Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
-Un fruct.
-prajitura de casa pe baza de miere
sau fructe.
Cina - ora 18.00
-2 felii de piine graham,
neagra sau cu tarite
(acestea pot fi înlocuite cu
un bol de cereale cu lapte
proaspat sau, dupa gust,
cu mamaliga cu lapte).
-Un iaurt mic sau o cana cu
lapte.
-100 g carne fiarta.
De ce este importanta o
alimentatie sanatoasa?
-O alimentatie
corespunzatoare este
importanta pentru
sanatatea organismului:
pentru mentinerea unei
greutati corporale, pentru
imbunatatirea starii de bine
si reducerea riscului
numeroaselor boli.
“Sanatatea necesita cunoasterea si puterea
diferitelor alimente, atat naturale cat si cele facute
de om. Dar consumarea acestora nu este suficienta
pentru a fi sanatos. Este nevoie de exercitii fizice,
ale caror efecte trebuie de asemenea cunoscute.
Combinatia acestor doua lucruri: consumul de
alimente si exercitiile fizice compun regimul de
viata.”
Proiect realizat de Grupa IV
Bolat Sevda
Bunea Melis
Cazacencu Oana Daniela
Iove Cristina
Ivanov Alexandra
Procop Lorena
Surse Bibliografice
http://www.ifeel.ro/c_combaterea-stresului-
prin-alimentatie.html
http://www.fmagazin.ro/sanatate/combater
ea-stresului-cu-ajutorul-alimentatiei
http://www.csid.ro/health/reguli-noi-pentru-
combaterea-stresului-7720743/