Analiza programa scolara

COMPETENȚE GENERALE

Utilizarea efectelor educației fizice și sportului în practicarea constantă a exercițiilor fizice, duce la
optimizarea functiilor organismului si imbunatatirea sanatatii . Aplicarea modalităților de menținere a
principalilor indicatori de sănătate și adaptare in timpul practicarii exercitiilor fizice , măsurile de
pregătire a organismului pentru eforturi în diferite condiții de mediu , ceea ce ajuta organismul sa se
adapteze la efort , realizandu-se treptat cu ajutorul exercitiilor cu acest scop . Utilizarea aparatelor
specifice educației fizice și sportului în vederea dezvoltării fizice armonioase și capacităților motrice.
Operarea cu indicaori specifici dezvoltării fizice armonioase și aplicarea celor mai importante măsuri
pentru aceasta , în primele intalniri profesorul se bazează pe corectarea fizicului în special a coloanei
vertebrale dar și utilizarea exercițiilor pentru prevenirea deviației anumitor segmente ale organismului ,
având o ținută corporală corectă. Următoarele idei se axeaza pe componentele generale, ce presupune
efectuarea exercițiilor complexe pentru dezvoltarea calităților motrice și aplicarea procedeelor tehnice
de bază în acțiuni tactice specifice disciplinelor studiate, ce presupun o bază spre aplicarea și exersarea
calităților motrice (viteză,îndemânare, forță, rezistență) dar și aplicarea jocurilor sub formă de concurs.
Adaptarea comportamentului dupa regulile specifice , pe parcursul organizării, practicării și
participării ,fie ca participant fie ca spectator la acste activitati .

CONȚINUTURI

Dezvolarea fizică armonioasă se referă la un organism bine lucrat, sănătos, prin subtierea stratului
adipos , prin exerciții fizice pentru dezvoltarea masei musculare dar și cunoștiința despre metodele de
alimentație și tipurile de efort . Elementele de conținut în programa școlară de educație fizică și sport la
clasa a 7-a cuprinde un conținut bogat de exerciții specifice unor ramuri de sport cum ar fi: atletism,
gimnastică, fotbal, baschet etc. În prima fază o a conținutului este, se aprofundeaza calitățile motrice și
adeprinderile motrice cu ajutorul carora , mai apoi se pun bazele acestor sporturi.

SUGESTII METODOLOGICE

Programa școlară trebuie să se bazeze pe continuitate astfel încât toate temele să fie efectuate de la
simplu la complex, jocurile trebuie să conțină mijloace atractive pentru elevi (întreceri, recompensarea
celor care câștigă și încurajarea celor care pierd). Calitățile motrice trebuie să fie prezentte pe tot
parcursul anului școlar.

STUDENT: Pitic Florin

FACULTATEA: EDUCATIE FIZICA SI SPORT

SPECILAIZAREA: EDUCATIE FIZICA SI SPORTIVA

 ANUL: 2

GRUPA: 1122 A