Sunteți pe pagina 1din 7

1.

Activitatea umana si structura ei asupra unui obiect, fenomen, a unei informatii


Acivitatea este un ansamblu de actiuni interne sau externe care --Distribuirea atentiei – indeplinirea simultan a mai multor
indeplinesc o anumita functie si care sunt unite printr-un scop activitati
comun.Activitatea este un process de interactiune a omului cu
mediul ambient in cadrul caruia el se autocunoaste si transforma
2.Avantajele și dezavantajele comunicării în scris.
realitatea in conformitate cu un scop bine determinat.Activitate
Avantajele:
umana,ca realitate psihica complexa,contine serie de elemente
 durabilitatea în raport cu forma orală a comunicării.
structural,organizate ierarhic,a caror functionalitate va permite
 Textul poate fi recitit de mai multe persoane
satisfacerea unor necesitati.
 Formele de comunicare scrise pot fi transmise la distanțe mari.
Scopul este ceea pentru ce omul actioneaza.
 Este o formă de comunicare ce poate fi utilizată și mai tîrziu
Motivul este ceea de ce omul actioneaza.
Pe lîngă avantaje, comunicare în scris are și unele dezavantaje:
Mijlocul reprezinta tot ceea ce trebuie facut intreprins si tot ceea ce
 Feed-back întîrziat sau chiar absent
trebuie folosit in calitate de instrument sau unealta pentru
 Receptorul nu are posibilitatea de a pune întrebări și de a cere
rezolvarea sarcinilor si realizarea scopurilor.
clarificări imediate
Orice activitate organizata constient parcurge urmatoarele etape:
 Se poate pune problema confidențialității, aceasta poate fi mai greu
-etapa de elaborare a scopului
de asigurat, decît într-o discuție între patru ochi.
-etapa de planificare a activitatii
 Elaborarea unui mesaj scris cere o investiție mai mare de efort
-etapa de selectare a procedeelor
-etapa realizarii activitatii decît o informare verbală sau o conversație.
-evaluarea activitatii .Crizele de virsta.
Crizele de virsta presupun schimbarile prin care trece o persoana la
anumite etape ale vietii este un proce de intergare a factorilor
1.Aspectul fizic al lucratorului medical biologici persoanelor cu factorii socioculturali si
Frumusetea fizica adevarata are mai degraba legatura cu sanatatea educationali.Exista mai multe tipuri de crize, acestea se clasifica
decit cu moda.O persoana frumoasa din punct de vedere fizic ,este in:
o persoana sanatoasa fizic.,o persoana care verifica definitia -Crizele la 1an:survine in urma in urma realizarii nevoilor
sanatatii data de OMS ,,Sanatatea este o stare de bine din punct de fiziologice.Are loc procesul capatriiincrederii fata de mediul
vedere fizic,psihologic si social si nu consta doar in absenta bolii. inconjurator.
Un specialist medical ideal trebuie sa fie frumos din punct de -Criza la 3 ani:are loc autorealizarea si afirmarea proprie .Se
vedere fizic,adica sanatos fizic.Aspectul fizic reprezinta suma formeaza increderea in propriile forte ,intelegerea ,initiativa .Apare
fatadelor observabile ale specialistului medical,incepind cu limita dintre actiunile care sunt permise si care nu.
tinuta,mersul ,privirea ,gestica,mimica si terminind cu -Criza la 7 ani :invatarea ,dorinta de a lucra ,a se dezvolta ,are loc
vestimentatia.Folosirea cosmeticelor nu trebuie sa deranjeze prin procesul de identificare a statutului social propriu.
mirosuri puternice.Limbajul non-verbal are intotdeauna impact mai -Criza adolescentei :posibilitatile personale si cele de realizare
.Capacitatea de depasire a problemelor .
puternic decit cel verbal.Tinuta trebuie sa fie
-Criza maturitatii :cautarea persoanelor apropiate apartenerului de
dreapta,flexibila,sigura pe sine.Privirea sincera,directa,dar viata.
neostentativa ,sustinind privirea interlocutorului,induce -Criza la 40 de ani:identificarea reusitelor sau esecurilor aprecierea
incredere.Zimbetul cald transmite disponibilitate si rostului in viata si a elegerilor facute .
solicitudine.Expresia fetei trebuie sa fie in concordanta cu -Imbatrinirea :evaluarea reusitelor ,a experientei acumulate si a
discursul.Vestimentatia trebuie sa fie comoda,curata ,decenta, bunurilor in perioada de munca.Frica ca nu poate realiza ceea ce
evitindu-se culorile tipatoare si exagerarile.Haina nu-l face pe facea de obicei.
. Comunicarea interpersonala
om,dar il caracterizeaza.Incaltamintea trebuie sa fie aleasa astfel Comunicarea interpersonala este abilitatea oamenilor de a
incit sa asigure confortul fizic,sa fie comoda,usoara,fara tocuri transforma spusele fara noima in cuvinte vorbite si scrise, prin care
inalte Purtarea accesoriilor ,a bijuteriilor este ei sint capabili sa-si faca cunoscutenevoile, dorintele, ideile si
nerecomandata.Trebuie de evitat fardurile exagerate,unghiile lungi sentimentele.
vopsite in culori stridente.,pentru a nu incomoda Comunicarea interpersonala este un proces complex care poate sa
pacientul.Uniforma are rol dublu.Pe de o parte asigura protectie in fie descris, in termini simplificati, prin aceea ca un emitator si un
receptor schimba mesaje intre ei, mesaje care contin deopotriva si
munca,iar pe de alta parte ofera autoritate si prestanta la locul de
idei si sentimente.
munca.De multe ori semnifica statutul profesional. Comunicarea interpersonala indica un nivel particular in sistemul
comunicarii. Comunicarea implica oameni care sint angajati in
.Formele si functiile atentiei procesul de comunicare. Acestia formeaza sisteme sociale. Esenta
Atentia consta in evidentierea obiectului,realitatii din comunicarii este schimbarea si ea poate fi cauza sau efectul
multimea altor obiecte si fenomene care-l inconjoara pe om. schimbarilor dintr-un sistem social. Sistemul interpersonal este o
Atentia constituie fenomenul de activitate selective, de concentrare parte a unor sisteme de comunicare, care cuprind grupuri,
si orientare a energiei psihonervoase in vederea desfasurarii optime organizatii si societatea.
a activitatii psihice
Atentia este un fenomen al activitatii psihice de orientare si
concentrare optima a constiintei omului asupra unui lucru 2.Stiluri de comunicare interpersonala
excluzindu-le pe celelalte Stilul utilizat este, de obicei, adaptat interlocutorului, contextului si
Formele atentiei : subiectului abordat.
--Atentie involuntara – lipsita de effort volitiv -Stilui emotive este caracteristic indivizilor: expresivi, care vorbesc
--Atentie voluntara – existent asupra unui scopconstituit cu repede, gesticuleaza, uneori se inhiba, alteori se grabesc, au un
depunerea unui effort comportament dinamic, orientat spre actiuni si risc.
--Atentie postvoluntara – ansamblu de deprinderi de a fi atent -Stilul director este caracteristic indivizilor cu atitudine serioasa,
Functiile si insusirile atentiei : preocupata, exprima opinii clara in maniera hotarita.
-Stilul flexibil este caracteristic indivizilor care incearca
Atentia are ca functie de a stimula alte procese, de a selecta o
permanent, deliberat sa-si schimbe stilul propriu, merg in
informative necesara pentru atingerea unui scop : intimpinarea greutatilor celorlalti.
--Pentru perceptive, atentia constituie un amflificator ce permite -Stilul reflexiv este caracteristic indivizilor care se controleaza
perceperea detaliata a informatiei puternic emotional, exprima opinii intr-o maniera deliberat
--Pentru memorie, atentia intervine ca factor capabil de a stoca formala, isi cauta cuvintele si formeaza cu atentie propozitiile, sint
anume informatia esentiala aparent linistiti, retrasi, mereu preocupati de alt ceva.
--Volumul atentiei – cantitatea de elemente asupra carora se poate *Temperamentul-una dintre insusirile rin care oamenii se
deosebesc intre ei.
concetra atentia
Temeramentul-un ansamblu de insusiri ereditare constant ce
--Stabilitatea atentiei – capacitatea de a mentine atentia caracterizeaza dinamica decurgerii proceselor psihice si a
--Concentrarea atentiei – capacitatea de a intesifica constiinta conduitei.
Clasificarea traditional a temperamentului este legata de simptome pe plan intelectual:tulburari de memorie si ale
cultura,areal geographic,perioada istorica.Cele mai cunoscute somnului,stare de ingrijorare,erori,intuitie scazuta,dificultati in
clasificari ale temperamentului sunt clasificarea grace si luarea deciziilor,gindire negativa,decizii pripite
chineza;In Europa este raspindita clasificarea greaca a lui simptome pe plan intelectul roasta dispozitie,nervozitte si
Hipocrate care are 4 grupe mari umorale: iritabilitate,deprimare,incordarenervoasa,ingrijorare fara
1) Sanguis(singe) motiv,lipsa simtului umoruluisi a entuziasmului,putina satisfactie
2)Chole(bila) in viata,lipsa motivatiei,pierderea increderiiin sine.
3)Melan(fiere neagra) schimbari de comortament:agitatie ,neliniste,sociabiltate
4) Flegma(saliva) redusa,insomnii,consum mai mere de tigari si lcool,preocuparea de
De aici provin cele 4 temperamente: problemele de serviciu,tendinta de a minti pentru a acoperi
 Sanguin(temperament comparat cu aerul) greselile,tendinat de a se certa,abuzuri verbale,dificultate in
 Coleric(temperament comparat cu focul) vorbire.
 Melancolic(temperament comparat cu pamintul) Daca toate aceste siptome se manifesta intr-o perioada mai
 Flegmatic( temperament comparat cu apa) inglungata este nevoie de sprijin din partea persoanelor apropiate si
Sanguinicul- se deosebeste prin ritmicitate, echilibru rapiditatea a conducatorului de lucru sau medicul de familie
miscarii si a vorbirii.E temperamental bunei dispozitii si stapinirii putem observa persoana daca este stresata prin faptul cum gindeste
de sine .In colectiv sangvinicul e vessel,plin de viata,intelege cum se comporta .printre starile de stres se enumara :
repede ce e nou isi comuteaza cu usurinta atentia. la nivel de organizatie robleme de disciinare
Colericul- este cel nelinistit nerabdator,predispus la violent in caz ,hartuire,productivitate scazuta,eroro ,accidente
de furie.In functie de semnificatiile activitatii lor,de idealul de la nivel de individ :* reactii emotionale(tulburari de somn
viata colericii de pot afirma ca oameni ai marilor initiative.Poseda ,anxietate,depresii,epuizare,probleme in relatii de familie)
o reactivitate motorize accentuate,uneori agresivitate. *relatii de comportament(abuz de droguri ,alcool,tutun)
*reactii cognitive(dificultate in concentrare ,in luarea deciziilor,in
Melancolic- mai este numit si hypotonic,el manifesta un tonus memorie)
scazut ,disponibilitati energice reduse,sensibilitate,emotivitate *reactii fiziologice(imunitate sczuta probleme ale sanatatii)
deosebita.Are dificultati in adaptarea sociala incredere redusa in performanta in munca:
fortele proprii.Melancolicii sunt necomunicativi,mai ales cu scaderea acesteia
oamenii noi.Indeplinesc cu success misiunea incredintata,inving lipsa de decizii,greseli,ore suplimentare excesive,semne de
greutatile. oboseala,
Flegmaticul-o persoana lenta intot ceea ce face,neobisnuit de Neimplicarea:intirziere,pierderea interesului,pasivitate sau lipsa de
calma.Dispune de un fel de rabdare naturala.Este temeinic in implicare,absente,comportament agresiv:criticarea
cerolalti,vandalism,hartuire,comportament imatur:caderi de
munca de lunga durata.Este solid si nu-si consuma fortele in
persoaitate,certuri ,nervozitate,comportament negativ:refuzarea d
zadar.Este cumpatat in relatii si sociabil cu masura.Echilibrul si o asculta aunele sfaturi si sugestii celor din jur
anumita inertie a proceseor nervoase ii permit flegmaticului sa .Particularitățile ce caracterizează conștiința
ramina calm in orice conditii Conștiința este o reflectare a realității datorită căreia
omul își dă seama de obiectele, fenomenele din jur.
1.Factorii de stres la locul de munca.Printre factorii de stres la Conștiința se caracterizează prin următoarele
locul de munca se Numara lipsa controlului asupra particularități:
 este o toatalitate de cunoștințe despre realitate, pe care le obținem
muncii,solicitarile necorispunzatoare pentru lucratori si lipsa
datorită proceselor psihice cognitive
sprijinului din partea colegilor si a conducerii.  este capacitatea omului de a se cunoaște pe sine
 asigură desfășurarea activității cu scop de realizare a scopului
Stilul de conducere:*lipsa unor objective clare,*slaba comunicare  asigură exprimarea atitudinii adecvate
si lipsa de informare in cadrul organizatiei,*neconsultarea si  are capacitatea de a se exprima prin intermediul cuvintelor
neimplicarea angajatilor in schimbarile si modificarile de la locul
de munca,*lipsa sprijenului din partea conducerii *Psihicul este o reflectare subiectivă a realității obiective care
Statul,rolul in organizatie:*statut neclar in organizatie,*objective exista independent de noi.
si prioritaticontradictorii,*nivel inalt de responsabilitate la locul de Structura psihicului uman:
munca  Procesele psihice – reprezintă reflectarea dinamică a realității în
Cariera:-incertitudine in evolutia carierei,-frustari in dezvoltarea diferite forme ale fenomenelor psihice. ● Stările psihice – nivelul
carierei,-satut incert si lipsa recunoasterii,-nesiguranta locului de relativ stabil al activității psihice concretizat în momentul dat, care
munca,-insuficienta programelor de instruire,-modificarea se exteriorizează printr-o activitate mai intensă sau mai slabă a
statutului in cadrul organizatiei personalității. ● Însușirile psihice – reprezintă niște formațiuni
Decizie si control:-lipsa posibilitatilor de control asupra propriei stabile, care asigură un anumit nivel calitativ și cantitativ al
munci,-slaba participare la luarea deciziilor activității și conduitei, caracteristic omului respectiv
Relatii la locul de munca:-izolarea fizica sau sociala,-conflicte  procese psihice cognitive -senzație, percepție, memorie, gândire,
interpersonal,-legaturi slabe cu superiorii, imaginație.
-diferite tipuri de hartuire  stări psihice afective-temperamentul, caracterul, aptitudini,
Proiectarea locului de munca:-lipsa de competnta,-riscuri orientarea personalitații.
semnificative de accidentare si imbolnavire la lucul de munca,-  însușiri spihice-optimism, entuziasm, tristețe, bucurie,
teama de tehnologie in raport cu responsabilitatea incredere.Functiile: Percepția și reprezentarea realitățiiLimbajul și
sarcina de munca si ritmul de munca:-sarcini de munca supra reconstrucția lingvistică a realității,Afectivitatea
sau sub-incarcate,-lipsa controlului asupra ritmului de munca Ce reprezinta comportamentul?
Programul de lucru:-lucru suplimentarexcesiv,-ore de lucru Comportamentul este reactia totala a unui organism prin care le
suplimentare neplanificare,-program de lucru inflexibil,-lucru raspunde la situatia traita,in fuctie de stimularile mediului si de
suplimentar excesiv tensiunile sale interne.Sistemul comportamental al omului
reprezinta un ansamblu coerent de valori,stari,actiuni sau
2.Simptomele stresului la locul de munca transformari prin care subiectul intra intr-o relatie cu mediul
Siptomele sunt diferite unele personae au o reactive acuta la ambiant cu sine si cu altii.
stress,altele pot avea simptome in tipm,acestea fiind accumulate cu Comportamentul reprezinta:
diferite alte problem de sanatate.Reactia imediata acuta este de -modalitatea de a actiona in anumite imprejurari sau situatii.
panica,anxietate,crestera pulsului transpiratie,tremuraturi.starea de -ansamblu manifestarilor obiective ale oamenilor prin care acestia
ster pe durata mai indelungata poate cauza dureri de cap ,ameteli isi exteriorizeaza viata psihica. Din punctul de vedere al
,tulburari de vedere,mincarimi de piele. psihologiei comportamentul reprezinta conduita unui subiect luat
simptome fizice: in considerare intr-un mediu si intr-o data de timp.
(tensiune,dureri de cap,oboseala,palpitatii,indigestii,dificultati a)comportament specific,,rechinul’’
respiratorii,stare de voma,stare de lesin,traspiratii,diareie sau ,,presupune un comportament necooperant si reflecta o abordare
constipatie,frecvente raceli,gripe sau alte infectii minore)
cistig-perdere a conflictului interpersonal.Cei care folosesc aceasta -Emitatorul are rol de a produce mesajul.El stapineste
strategie incearca sa-si atinga propriile scopuri fara a se gindi la informatia,allege modalitatea de codificare,canalul si mijlocul de
altii. comunicare,adreseaza mesajul unui destinatar.
b)comportament specific,,urs’’ Mesajul-este
reprezinta un comportament de cooperare ,dar semnificatia(informatia,stirea,idea,emotia,sentimentul)expediat de
neasertiv,ACOModarea poate reprezenta un act de altruism o emitator,transmisa pe canal,primita si integrate de receptor.
strategie pe termen lung ,in directia incurajarii cooperarii cu Schema fundamentala a comunicarii:
ceilalti,dar uneori poate fi considerate o slabiciune saun un act de Putem vorbi despre o sursa a comunicarii care
supuunere. produce mesajul care poate contine ganduri, sentimente, idei, sau
c)comportament specific,,broasca testoasa’’ emotii. Mesajul nu poate fi transmis in forma pura, ci este trimis
presupune comportament necooperant ,oamenii folosesc aceasta prin este tradus in cuvinte insotite de tot ceea ce inseamna limbajul
strategie pentru a mentine departe de conflict ,a ignora nonverbal
neintelegerea sau a ramine naturali,exista situatii in care adversarii Asadar, mesajul este codificat in "limba" emitatorului si transmis
bat in retragere pentru a se calma si pentru a-si controla prin intermediul unui canal (verbal, nonverbal, vizual etc.). In
emotiile,impulsurile,atunci cind conflictele nerezolvate afecteaza comunicarea umana, rareori folosim un singur canal. In acest
scopurile ,evitarea duce la rezultate negative. moment al comunicarii, apar "zgomotele" care pot perturba
d)comportament specific,,vulpea’’ comunicarea. In categoria perturbatiilor, putem exemplifica
comportamentul aflat la un nivel intermediar intre cooperare si zgomotele fizice (zgomotul strazii, intunericul, ceata etc.
asertivitate,se bazeaza pe a oferi si a primi presupune o serie de Perturbatiile pot aparea si in etapele de codificare si decodificare in
concesie,compromisul este adesea folosit si acceptat ca o metoda functie de particularitatile sursei si destinatiei. Este vorba de
de rezolvare a conflictului si a accepta Solutia care ofera o diferentele semantice ale unor cuvinte si de experienta de viata a
satisfacere incomplete a nevoilor partilor,prin urmare caracteristica fiecaruia.
distinctiva a compromisului este ca fiecare partte intentioneaza sa Semnalul este receptionat si decodificat la destinatie. Destinatarul
renunte la ceva receptioneaza si intelege mesajul transmis mai mult sau mai putin
e)comportament specific,,bufnita’’ in concordanta cu ceea ce a vrut emitatorul sa exprime: adevarul
comportament de cooperare ,ea reflecta o abordare cistig-cistig a este cel auzit, nu cel rostit.
conflictelor interpersonale ,apare atunci cind partile implicate in Temperamentul coleric,manifestari in activitatea profesionala.
conflict urmaresc fiecare sa satisfaca deplin nevoile tuturor partilor temperamental constituie una din insusirile individual-tipologice
si cauta un rezultat benefic penttru toti prin care oamenii se deosebesc intre ei dupa cantitatea de energie
.Notiune de comunicare de care dispun dupa modul cum isi organizeaza conduit.
Comunicarea este un ansamblu de acțiuni care au în comun colericul este cel nelinistit ,nerabdator predispus la violenta in caz
transmiterea de informații sub forma de mesaje, știri, semne sau de furie,in functie de semnificatiile activitatii lor de idealul
colericii se pot affirm a ca oameni initiatori.poseda o reactivitate
gesturi simbolice, texte scrise etc. între două persoane, numite
motorie accentuate ,dispun de un character cyclic al muncii.
interlocutori, sau mai formal, emițător și receptor. A nu se
confunda însă cu aparatele de comunicație numite emițătorul și .Temperamentul flegmatic.Manifestari in activitatea
receptorul de radio, care folosesc la comunicațiile la distanță = profesioanala.
telecomunicații. Temperamentul prezinta un ansamblu de insusiri eriditare constant
Termenul de « comunicare » este legat de existența noastră ca ce caracterizeaza dinamica decurgerii proceselor psihice si a
oameni, mai apoi ca societate, fiindcă ființele umane și conduitei.
comunicarea sunt interdependente. Fără comunicare și limbaj noi Temperamentul flegmatic se caracterizeaza prin predominarea
ca ființe ce interacționăm și relaționăm în cea mai mare parte, sau inhibitiei,el fiind
chiar în întregime prin actul comunicări, existența noastră pe echilibrat,calm,linistit,calculate,stabil,ordonat,rabdator,insa lipsit
pământ ar fi inutilă. de initiativa si entuziasm.
Este un proces dinamic, aflat într-o permanentă transformare. Se adapteaza greu la situatii noi,esteun tip rece,inchis,putin
Societatea există datorită comunicării, ea înseamnă comunitate și sociabil,insa prin educatie devine destul de productiv.
este văzută ca un proces care implică participare din partea
membrilor unei societăți. Comunicarea îmbracă forme variate și Gindirea si caracteristicile ei.Gindirea-proces cognitiv superior
diverse, dintre care ne vom opri la comunicarea mediatizată și la prin intermediul caruia are loc rezolvarea de probleme.
comunicarea de masă, care este de fapt o formă a comunicării B)Caracteristicile gindirei.
mediatizate, destinată unor mase mari de indivizi și poate avea o a)Gindirea inductiva-faciliteaza extragerea si formularea unei
formă subiectivă, care are ca scop manipularea opiniei publice, și concluzii generale dintro multitudine de cazuri particulare.
forma obiectivă, care dorește simpla informare a persoanelor. b)Gindirea deductiva-reprezinta miscarea cunoasterii in sens invers
Comunicarea în masă este o parte integrantă a mass-mediei, celei inductive,deci de la general la particular;este un excelent
concept relativ nou, care s-a dezvoltat în special în perioada mijloc de a controla conceptele,relatiile si legile optinute prin
postbelică, ca o consecință directă a apariției noilor forme de gindirea inductiva.
transmitere a informațiilor, fie prin unde radiofonice, fie prin c)Gindirea analogica-consta in stabilirea similitudinilor dintre
imagini pe micul ecran. Comunicarea în masă studiază modul în diverse obiecte,fenomene,evenimente,idei etc acolo unde ele par a
care indivizii și entitățile transmit informația prin intermediul nu exista in transferul de informatie de la un obiect cunoscut
mass-media către un număr mare de persoane în același timp. La asimilat la altul necunoscut
acest tip de comunicare sunt atribuite, de obicei, ziarele, revistele,
cărțile, televiziunea, radioul și filmele - medii utilizate pentru a .Memoria si caracteristicile eiMemoria este un process psihic
disemina informații, știri sau reclame care face posibila fixarea, stocarea si reactuzalizarea experientei
anterioare. Memoria mai poate fi definite ca un proces psihic prin
.Comunicarea si componentele sale. care se realizeaza intiparirea, pastrarea si reactualizarea sub forma
Comunicarea este o parte component a activitatii medicale,este recunoasterii sau reproducerii experientei congnitive, affective,
individualizata,necesita o permanenta imbunatatire.PAcientii volitive, achizionate anterior.Caracteristicile memoriei :
sanatosi sau bolnavi au nevoie de informatii pe intelesul lor. --Ea este active - informatia depozitata o prelucreaza, o transforma
Comunicarea interpersonala are loc la nivelul si o recunstruieste
dispensarului,policlinicii,spitalului,in cadrul comunitatii,la
--Ea este selectiva – memoram mai repede trebuintele, dorintele,
domiciliusi presupune interactiunea dintre lucratorii dintre
domeniul sanatatii si pacientii,prieteni,rude,sot,sotie. atitudinile sau interesele ce au o semnificatie mai mare pentru tine
Componentele comunicarii: --Ea este inteligibila – subiectul este memorat,apoi spus cu mai
multa intelegereProcesele de baza ale memoriei :
--Memorarea – tiparirea informatiei
--Patrarea- retinerea informatiei in memorie  Psihologia juridică
--Reactualizarea – se caracterizeaza prinrecunoastere, reproducere,  Psihologia militară
reinvatare  Psihologia sportului
--Uitare – imposibilitatea de a reproduce informatia asimilata  Psihologia militară
cindvaExista mai multe feluri de memorie :
Structura psihicului uman:
-memorie vizuala, auditiva, tactica, kinestetica, gustative, olfactiva
 procese psihice cognitive -senzație, percepție, memorie, gândire,
imaginație.
1.Ce este motivatia?Motivatia este totalitatea de factori dinamici  stări psihice afective-temperamentul, caracterul, aptitudini,
ce determina conduit omului.Pentru indeplinirea unumitor orientarea personalitații.
activitati e necesar sa fim motivate.Motivatia sta in spatele tuturor  însușiri spihice-optimism, entuziasm, tristețe, bucurie, incredere.
deciziilor,atitudinilor si actiunile umane.Motivatia trebuie 1.Comunicarea în scris.
considerate drepto lege generala de organizare si functionare a O modalitate eficientă prin care oamenii comunică este scrisul.
Comunicarea realizată în scris este un act de corespondență.
intregului sistem psihic uman.
Într-o comunicare scrisă se folosesc elementele:
 Utilizarea frazelor cu o lungime medie(15-20 cuvinte)
Functiile motivatiei sunt:
 A paragrafelor centrate asupra unei singure idei
 A cuvintelor înțelese cu siguranță de receptor
Functia de activare interna difuza si de semnalizare.Functia de  Evitarea exprimării comune
mobil sau de factor declansator al actiunilor efective.Functia de  Alegerea cuvintelor încărcate de efectivitate optimă
autoreglare a conduitei,prin care se imprima conduitei un caracter Un text clar nu este valoros dacă nu este interesant. Principalul
activ si selectiv.Prin termenul de motivatie definim o component element care face textul interesant îl prezintă subiectul.
structural-functionala specifica a sistemului psihic uman,ce reflecta În comunicarea scrisă este nevoie de a elabora texte simple și
o stare de necesitate in sens larg foarte clare, pentru a fi ușor de citit și înțeles.
Putem să ne aflăm în situații de a transmite publicului-țintă
mesaje privind cercetarea științifică.
Perceptiile si clasificarea lor.
 Folosiți limbaj simplu
Perceptia este un proces psihic cognitiv sensorial care reflecta  Prezentați mesajul de la simplu la complex
obiectele si fenomenele in inregistrarea proprietatilor lor.Ea  Explicați lucruri necunoscute cu ajutorul celor cunoscute și
asigura constiinta unitatii si integritatii obiectului.Perceptia transmiteți un mesaj accesibil.
reproduce atit obiectul cit si integritatea lui individuala.
-Criteriile de clasificare a perceptiilor sunt: 2.Avantajele și dezavantajele comunicării în scris.
Avantajele:
1.Dupa activitatea analizatorului:
 durabilitatea în raport cu forma orală a comunicării.
Externe: de distanta,de contact.  Textul poate fi recitit de mai multe persoane
Chinestezice: de echilibru,de miscare.  Formele de comunicare scrise pot fi transmise la distanțe mari.
2.Dupa prezenta sau absenta scopului si a efortului volition:  Este o formă de comunicare ce poate fi utilizată și mai tîrziu
voluntara si involuntara. Pe lîngă avantaje, comunicare în scris are și unele dezavantaje:
3.Dupa formele de existenta a materiei : obiective si subiective  Feed-back întîrziat sau chiar absent
 Receptorul nu are posibilitatea de a pune întrebări și de a cere
Personalitatea si caracteristicile ei. clarificări imediate
Om-fiinta umana este un rodus biologic ereditar,omul devine om  Se poate pune problema confidențialității, aceasta poate fi mai greu
entru ca se naste. de asigurat, decît într-o discuție între patru ochi.
Om-fiita biologica pentru ca este dispus prin erditare.Notiunea de  Elaborarea unui mesaj scris cere o investiție mai mare de efort
om semnifica apartenenta la specia “homo sapiens”. decît o informare verbală sau o conversație.
Om- fiinta biologica pentru ca poseda cel mai inalt nivel de
deflectare-constiinta explicita poseda functii psihice superioare .Senzatiile si clasificarea lor
,poseda limbajul si capacitatea de a cunoaste lumea Senzatia este forma cea mai simpla ,primara de captare si
inconjuratoare,dotat cu gindire ,memorie si vointa. prelucrare a informatiilor la structurarea unor modalitati de raspuns
Om- fiinta sociala cea mai importanta particularitate.Om-fiinta ale organismului la interactiunea lui cu obiectul.este cel mai vechi
cultural deoarece este un purtator s generator al valorilor culturale. proces psihic aparut inainte de aparitia omului.omul are nevoie de
Personalitatea- are o conotatie supplimentara,ea desemneaza senzatii pentru ca :senzatiile sint prima sursa a cunostintelor despre
oameni care s-au evidentiat prin calitati deosebite,au generat lumea inconjuratoare si cea inferioara a omului.senzatiile au
rogrese,au revolutionat domeniul in care activeaza. functia de orientare si protectie in viata omului.senzatiile asigura
Personalitatea se caracterizeaza: mentinerea echilibrului informational intre organism si
“ homo faber”-(subiect al actiunii) mediu.senzatiile regleaza torentul de informatie care vine la
“homo sapiens”-(subiect al cunoasterii); creier,pastrindu-l la nivelul adecvat organismului.Senzatiile se
“homo valens”-( purtator al valorilor) clasifica in dependenta de locul unde sunt plasati receptori-
Personalitatea reprezinta fenomenul dezvoltarii sociale a unui om terminatiile nervoase care receptioneaza influentele din mediul
concret inzestrat cu constiinta si autoconstiinta. inconjurator. Senzatiile interioreceptive sunt cele ce apar prin
intermediul receptorilor plasati in interiorul corpului,contin
.Noțiune generală de psihologie. Principalele ramuri ale informatii despre starile organismului.
psihologiei. Senzatii interioreceptive :1)in legatura cu trebuinte:foame,sete
Psihologia este știința care se ocupă cu studiul 2)provocate de boli,dureri
psihicului, cu legile proceselor psihice și cu particularitățile psihice 3)in legatura cu functionarea organelor
individuale. interne :respiratie ,pulsul
Psihologia este reprezentată prin senzații proprii, 4)provocate de excese:greutate in
imagini, fenomene ale memoriei, gândirii, vorbirii. voinței, stomac ,greata
imaginației, motivelor, necesităților, emoțiilor și sentimentelor. Senzatiile proprioreceptive apar prin intermediul receptorilor
Ramurile fundamentale ale psihologiei au un sens plasati in muschi si tendoane ,ne informeaza despre pozitia si
general pentru înțelegerea psihologiei și comportamentului deplasarea corpului in spatiu.
oamenilor, indiferent de faptul cine sunt ei și cu ce activitate Senzatiile proprioreceptive:1)somatoetezia:pozitia membrelor
concretă se ocupă. 2)chinestezia:miscarea membrelor
Principalele ramuri ale psihologiei: 3)senzatii statice:pozitia corpului in
 Psihologia generală spatiu
 Psihologia pedagogică Senzatii exterioreceptive apar datorita receptorilor plasati la
 Psihologia vîrstelor exteriorul corpului,ne informeaza despre insusirile obiectelor din
 Psihologia socială jurul nostru .
Senzatii exterioreceptive:1)olfactive:reflectarea mirosului -stadiul operaţiilor formale evidenţiază un progres substanţial al
2)vizuale:reflectarea culorilor,a luminii gândirii copilului. Gândirea lui se va
3)tactile:reflectarea temperaturii,durerii elibera de concret, deoarece trecerea la preadolescentă şi
4)auditive:reflectarea sunetelor
adolescenţă îi asigură capacitatea de a raţiona
5)gustative:reflectarea gustului
.Stresul şi caracteristicile lui. corect din punct de vedere formal după ipoteze, adică după
Stresul este o trăire afectivă psihologică nervoasă generată de propoziţii despre care nu ştie încă dacă
circumstanţe deosebite,tensiune nervoasă(frică,pericol pentru sunt adevărate sau false. Gândirea formală este şi o gândire
viaţă,decizii de mare importanţă). ipotetico-deductivă care permite
Stresul de scurtă durată cu o intensitate moderată mobilizează examinarea consecinţelor ce decurg în mod necesar din ipoteze.
subiectul,formeză deprinderi de înlăturare a dificultăţilor. Primul rezultat al acestei desprinderi a
Stresul frecvent şi de o intensitate relativ mare provoacă suferinţe
gândirii de obiecte constă în eliberarea relaţiilor de ordine
legate de afectarea sistemului nervos central(nevroză,ulcer).
Cauzele generatoare de stres,care grupate după natura lor,apar sub (serierile) şi a clasificărilor de legăturile lor
forma conflictelor ce pot fi: concrete, intuitive. Structurile operatorii se dezvoltă, devin mai
*conflicte familiale mobile, mai extensibile. Substituirea
*conflicte profesionale(ce sunt generate de activităţile profesioale manipulării reale sau imaginare a obiectelor cu enunţuri verbale
excesive,lipsa relazării,odihna insuficientă) înseamnă suprapunerea unei noi
*conflicte sociale(reyultă din problemele legate de locuinţă,criza logici, logica propoziţiilor, peste aceea a claselor şi relaţiilor
de timp,poluarea sonoră,accidentele,şomajul,unele programe TV şi
chiar terorismul care poate provoca stres psihic social)
*conflicte din sfera vieţii intime(complexe de Tipurile de negociatori
inferioritate,dificultăţi de integrare socio-familială,insatisfacerea
legată de unele trebuinţe biologice,tristeţe datorită subsolicitărilor -Negociatorul cooperant-se bazeaza pe o vointa reala de a reusi si
sau monotonici din viaţa personală). pe respectul fata de partener si fata de obiectivele sale.-este un
2.Răspunsul la stres. generator de relatii bune pe termen scurt, mediu, lung-exclude
*Stresul trebuie căutat nici doar în raport cu individul,nici numai la efectele nefaste ale raportului de forte , apara interesele
nivelul evenimentului,ci în relaţia individ-mediu. negociatorilor si actioneaza intr+un cadru de incredere totala.- a fi
* Caracteristicile cantitative şi calitative ale unui agent stresor nu un negociator cooperant presupune respectarea unui anumit numar
influenţează singure intensitatea stării de stres,reacţia negativă la de reguli cum sunt: transparenta, loialitatea fata de partener,
stres este rezultatul dezechilibrului între exigenţe(interne sau respectul pentru obiectivele sale, vointa de a ajunge la un
externe)şi resursele individului de a face faţă acestora.Factorii aranjament pozitiv
agresori parcurg mai multe filtre individuale,care conduc la
amplificarea sau diminuarea reacţiilor,în funcţie de modul în care
sunt percepuţi(apreciaţi,evaluaţi) factorii respectivi. -Negociatorul Afectiv -este o persoana care care actioneaza si
Stilurile de comunicare utilizate in diverse forme de negociaza potrivit sentimentelor si emotiilor sale de moment-
comportament actioneaza in functie de afinitatile sale si gradul de afectivitate
-pasiv-cauta sa evite conflictele,nu isi exprima nevoile,vorbeste care il leaga de partenerul sau-impulsiv , el poate sa decida in
incet,arata speriat privinta unei cumparaturi sau exprima un refuz, fara un motiv
-agresiv-deranjeaza pe alti,este autoritar,crede ca este superior,nu- evident sau rational-modul lui de a actiona se bazeaza pe
si respecta colegi,este abuziv,violent,vorbeste tare,gesticuleaza subiectivitate-maniera cea mai buna de a-l combate este sa-I
Asertiv-sigur pe sine,are incredere in propriile forte,comunica patrunzi in universul afectiv
deschis,onest,isi satisface neoile fara a deranja pe alti,are o privire
intelegatoare,o postura relaxanta. -Negociatorul conflictual -este o persoana care acorda prioritate
Stadiile dezvoltarii inteligentei fortei si nu diplomatiei-este obismuit sa urle mai tare ca pentru a
-stadiul inteligentei senzio-motorii,intre 0-2 ani,inteligenta avea dreptate, sa foloseasca santajul sau amenintarea, sa renunte
copilului isi are originea in perceptie si actiune.El absoarbe toate cu usurinta la dialog si sa abuzeze de raportul de forte
informatiile pe cale senzoriala si motorie.Este o inteligenta
traita,practica,legata de actiunea efectiva a copilului,ce are la baza -Negociatorul Demagog - este persoana care se refugiaza in
mobilizarea schemelor senzorio-motoriisi coordonarea lor pina la spatele minciunilor, manipularilor, simularilor si duplicitatiieste o
gasirea alternativei eficiente. forma dstul de raspandita in lumea afacerilor.

-stadiul inteligentei preoperatorii este cel mai intens studiat de Ascultarea activa
Piaget.Pentru acest stadiu sunt substadii care dau seama de
progreselor inregistrate in evolutia copilului:substadiul gindirii
Ascultarea activă reprezintă o abilitate care implică atât ascultarea
simbolice si preconceptuale si sub stadiul gindirii intuitive(4-7ani) vorbitorului, cât și oferirea de feedback spuselor acestuia, cu
scopul de a-i comunica faptul că auzim și înțelegem ceea ce el ne
-stadiul operatiilor concdrete pune in evidenta faptul  că transmite Ascultarea activă este o abilitate necesară
reversibilitatea gândirii se manifestă în jurul pentru construirea unor relații bazate pe înțelegere, respect și
vârstei de 8 ani. Copilul poate acum concepe că fiecărei acţiuni îi încredere, precum și pentru activități ca învățarea, negocierea
corespunde o acţiune inversă, care conflictelor sau comunicarea în context profesional și
personalAscultarea activă reprezintă un efort intens al individului
permite revenirea la starea anterioară. Fiind capabil de
de a auzi, de a analiza și de a înțelege ceea ce comunică celălalt,
reversibilitate, el va putea surprinde şi fiind o abilitate necesară tuturor categoriilor profesionale care
invarianta, adică ceea ce este constant şi identic în lucruri. Va presupun interacțiunea cu oamenii (profesori, consilieri, asistenți
sesiza, deci, treptat conservarea sociali etc). De asemenea, ascultarea activă este foarte utilă în
substanţei, a greutăţii şi a volumului. Piaget susţine că procesul de situațiile de negociere și de oferire de sprijin reciproc, fiind
conservare apare într-o ordine considerată o abilitate importantă pentru funcționarea relațiilor de
definită: conservarea substanţei la 8 ani, conservarea greutăţii la 9- cuplu și de familie 
10 ani, iar conservarea volumului la
11-12 ani. De la un mediu cultural la altul, vârstele la care se Asertivitate.Reguli ale asertivitati
achiziţionează conservarea pot fi diferite,
dar ordinea de achiziţie este constantă. o formă de comportament caracterizat printr-o încredere declarație
sau afirmație de o declarație fără a avea nevoie de dovezi; acest
afirmă drepturile persoanei sau punctul de vedere fara sa fie
agresiv amenință drepturile de alt (presupunând o poziție
dominantă) sau supus permite un alt pentru a ignora sau a nega atitudinile auditoriului, atunci vorbiti ca sa convingeti. Puteti
drepturile sau punct de vedere Acesta este considerat un critic aborda discursul persuasiv din mai multe perspective. Va puteti
abilitate de viata si este recomandat pentru copii să se folosi de credibilitatea dumneavoastra ca sa intariti argumentatia.
dezvolte. Asertivitatea este o abilitate de comunicare care poate fi
Puteti apela la emotiile auditoriului, la motivatia lui sau la simtul
învățat și abilitățile de comunicare asertivă în mod eficient
învățat.Asertivitatea este o metodă de gândire critică în cazul în lui moral. Dar, orice ati face, discursul dumneavoastra trebuie sa
care o persoană vorbește în apărarea opiniilor lor sau în lumină a includa informatii care sa sprijine logica pozitiei pe care o aveti.
unor informații eronate. Asertiv oamenii sunt capabili de a fi sincer
și de a analiza informații și subliniază domeniile de informații -Discursuri care creeaza atmosferaDiscursurile care amuza
lipsite de substanță, detalii sau probe. Asertivitatea sprijină raspund unei nevoi sociale, prin faptul ca promoveaza un sentiment
gândirea creativă și eficientă de comunicare. de unitate sociala care ii apropie pe oameni. Pentru a atinge acest
Psihologia medicala.Obiectivele si functiile obiectiv, va trebui, mai mult ca sigur sa includeti elemente din
discursurile informative: statistici, ilustratii, exemple.Multi oameni
Psihologia medical studiaza personalitatea bolnavului la diferite cred ca discursurile de atmosfera trebuie sa fie amuzante si multe
etape ale evolutiei bolii. dintre ele chiar sunt. Dar nu este obligatoriu ca ele sa fie amuzante
– aproape orice lucru interesant poate constitui baza unui discurs
Obiectivele:1)cercetarea psihologiei omului sanatos si a celui
de atmosfera.Fiindca aceste trei tipuri de discursuri de multe ori se
bolnav fata de agresiunea somatica sau psihica si efectele
suprapun, este important sa analizati si sa intelegeti care este
psihologice ale suferintei in diverse faze de evolutie a bolii
scopul discursului dumneavoastra, inainte de a incepe sa-l scrieti.
2)cercetarea relatiei medic-pacient in scopul eficientizari ei
3)asigurarea confortului fizic si psihic in conditiile de spital si de
suferinta 4)oferirea solutiilor tehnice de specialitate pentru Temperamentul melancolic.Manifestari in activitatea
prevenirea imbolnavirii si a consecintelor starii patogene profesionala.Este timid inchis in sine,neincrezator.Se supara
5)cercetarea factorilor psihici si a mecanismelor producerii usor,are dificultati,in adoptarea sociala,increderea scazuta in
tulburarilor de somatizare. propriile forte.Indeplinesc cu success misiunea incredintata,inving
Functiile:1-participă la descoperirea etiologiei bolilor, insistând greutatile.
asupra elucidarii cauzelor de natură psihogenă; 2. intervine în
asistenţa medicală în cunoaşterea simptomelor diferitelor boli şi a
conduitei individului în boală; 3 este implicată în susţinerea Temperamentul sangvin.Manifestari in activitatea
terapeutică, venind cu mijloace specific profesionala.Se deosebeste prin ritmicitatea,rapiditatea miscarilor
si vorbirii,E persoana cu buna dispozitie si stapinire de sine.E
Psihologia femeilor si a barbatilor. vessel plin de viata,intelege repede ce e nou,.E sociabil,optimist,nu
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca unele diferente fundamentale
se jeneaza nici intr-un fel de mediu nou.
intre femei si barbati sunt biologice .Afost identificat faptul ca pe
linga diferenta dintre logica este diferit si creierul acestora,lucru
care determina abilitatea de a comunica mai usor femeilor si Tipologia atitudinilor interpersonal
intruitia,barbatilor insa ao o separare mai mare intre cele 2
emisfere astfel se explica priceperea in rationamentul abstract si
inteligenta vizual-spatiala.Obiceiurile diferite ale barbatilor si a După cum s-a putut observa, atitudinile joacă un rol esenţial în
femeiolor se explica prin rolurile diferite pe care le-a avut in conturararea comportamentelor individuale. Acelaşi rol primordial
procesul evolutiv.
Barvatii tind sa pastreze o directie ferma ,sa urmareasca tinta si sa îl deţin şi în cadrul situaţiei de comunicare. Pentru a înţelege mai
gaseasca solutii,pe cind femeiea are o viziune periferica mai buna bine importanţa acestora, este necesar să precizăm funcţiile 1 pe
ce le ajuta sa observe schimbarile din mediul inconjurator.Creierul
barbatului este programat sa vineze ,fapt ce explica intr-o masura care atitudinile le îndeplinesc în comunicare:Funcţia cognitivă se
viziunea lor clara ,structurata in timp ce reierul femeii este capabil referă la faptul că atitudinile organizează percepţiile. Această
sa descifreze o arie mai ampla de informatie.Barbatii sunt capabili
sa retina informatia si sa o arhiveze.Femeile au tendinta de a re- caracteristică se deduce din situaţia conform căreia, dacă
analiza informatia iar si air.Genul masculin prefera sunete stridente indivizilor li se prezintă ansambluri de cuvinte (mai ales ambigue),
,stringerile de mina puternice si culoarea rosie,se pricep la
rezovarea problemelor tehnice.Pe cind genul feminin eu un auz cel mai bine cunoscute şi percepute de aceştia, nu sunt cuvintele cu
fin ,se descurca la indeplinirea sarcinilor propuse independent. frecvenţa cea mai mare în limbă, ci acelea care corespund valorilor
dominante ale individului (adica cele care corespund atitudinilor
Discursurile publice
sale) sau care se raportează la acestea.Funcţia energetică (tonică)
Un discurs este o cuvântare publică în care o persoană vorbește în
înseamnă că atitudinea determină natura şi intensitatea
fața altora. Discursul poate fi improvizat sau mai mult sau mai
puțin pregătit.Discursurile sunt ținute cu diferite ocazii. motivaţiilor.Funcţia reglatoare se referă la atitudinile care unifică
Discursurile pot fi instituționalizate precum discursurile de
opiniile unui individ, care generează şi guvernează coerenţa internă
mulțumire sau pot să nu aibă o temă predeterminată. Discursul
poate fi ținut pe stradă, într-o încăpere, într-un context mai mult a opiniilor şi a comportamentelor individului.Atitudinile
sau mai puțin formal
interindividuale constituie un aspect determinant al climatului
Tipuri de discursuri relaţional, influenţează decisiv relaţia care se stabileşte între actorii
comunicării. Numeroase cercetări şi studii au demonstrat că
-Discursuri care informeazaDeoarece oamenii absorb
informatiile cu mai multa usurinta atunci cand acestea sunt perceperea unor atitudini similare este un element puternic al
interesante, e deosebit de important sa adaugati mai multe detalii in atracţiei interpersonale. Atitudinea adoptată de interlocutori
discursurile informative. Mijloacele vizuale, cum ar fi graficele, influenţează în mod direct tipul relaţiei sociale care se stabileşte,
diagramele si videoclipurile sunt solutii ideale pentru a face
informatia clara si digerabila.Discursurile care informeaza (sau intervenind în definirea statutului fiecărui individ în cadrul
informative) indeplinesc urmatoarele actiuni –explica-relateaza- procesului comunicaţional şi determinând calitatea şi natura
descriu-clarifica-definesc-demonstreaza elementelor ce urmează a fi exprimate.

-Discursuri care convingDiscursurile persuasive sunt facute sa


convinga. Daca va propuneti sa influentati credintele sau 1
Metodele de convingere in comunicare cu pacientul

mijloace ale convingerii au fost determinate: 1. Educarea –


procesul de direcţionare spre scopul formării abilităţilor, şi
deprinderilor. 2. Propagarea – răspândirea în masă a ideilor,
învăţăturilor şi cunoştinţelor, cât şi explicarea lor. 3. Agitaţia –
răspândirea ideilor cu scopul atragerii masei la activitatea social-
politică activă. 4. Lucrul explicativ – activitatea de a lămuri
conţinutul la ceva anume. 5. Critica – aprecierea negativă şi
arătarea neajunsurilor într-un oarecare lucru. 6. Dezaprobarea
comportamentului antisocial – exprimarea dezacordului, mustrarea
respinsului. 7. Schimbul de experienţă. Convingerea ca metodă a
administraţiei publice are trăsături caracteristice proprii şi elemente
care o determină, este folosită permanent şi în raport cu toţi
cetăţenii, şi de asemenea asigură îndeplinirea voluntară a normelor,
instrucţiunilor, prescripţiilor, iar în final educă „deprinderea”
respectării legii. Elementele convingerii, ca metodă a
administraţiei publice, sunt: dobândirea atenţiei; insuflarea;
influenţa (efectul) asupra conştiinţei; operarea emoţiilor; formarea
interesului. De altfel, convingerea, ca metodă umana şi destul de
eficientă în asigurarea respectării normelor de drept, nu exclude
metoda constrângerii, atunci când măsurile educative nu au dat
rezultatul scontat. Este evident faptul că mult mai uşor se impune o
anumită comportare prin ordin sau decizie decât prin convingerea
membrilor societăţii despre necesitatea unei anumite comportări.
Însă un astfel de stil, bazat doar pe constrângere, ar fi incompatibil
cu principiile unui stat democratic, care presupune o anumită
corelaţie a metodelor utilizate în administraţie

S-ar putea să vă placă și