BRATU CRISTINA MIHAELA

Clasa a XII-a B

Cum a afectat COVID-19 orele de educație fizică și sport

-Gradul de diminuare al activităţilor fizice din şcoală datorită pandemiei

de Covid
19
Trăim într-o perioadă în care apar schimbări peste schimbări: școala trece online,
iar angajații sunt încurajați să lucreze de acasă. E o adaptare rapidă la un ritm incert
pentru părinți, elevi și profesori, privind cu îngrijorare anul școlar. Modul în care se
schimbă școala și educația în România este un subiect important.
Adolescenții resimt în mod diferit trecerea învățământului în online. Printre cele mai
mari provocări pe care le întâmpină se numără:
 scăderea nivelului de interacțiune și comunicare dintre professor - elev sau dintre
elevi,
 pot dezvolta un program neregulat de odihnă, 
 trebuie să învețe să utilizeze tehnologia nu doar pentru distracție, ci și pentru
studiu,
 evaluarea online poate fi subiectivă,
 sunt distrași și nu pot să se concentreze la fel de bine ca la școală,
 sunt izolați de colegi și de prieteni,
 nu mai fac activitate fizică și nici activități sociale,
 au nevoie de o perioadă de adaptare și de reguli potrivite.

Şcolile nu sunt doar un loc pentru educaţie academică, ci şi pentru învăţarea

abilităților sociale şi emoţionale, interacţiune şi sprijin social.
Pentru că adolescenții se află în proces de formare și funcționează diferit, au nevoie
de sprijin, de comunicare și de susținere din partea familiei și a școlii ca parteneri în
educația lor. Dar provocările sunt semnificative pentru toți: familii, profesori, comunități.
Dacă nu se va face faţă acestei provocări, impactul asupra copiilor, tinerilor,
familiilor, comunităților și societăților la un nivel mai larg se va resimți pe tot parcursul
vieții, atât din punct de vedere social, cât şi economic. (din raportul UNICEF)
Sunt multe lucruri care se schimbă, dar care pot fi transformate în experiențe
pozitive pentru fiecare dintre noi. Nu există proces educativ separat, el are loc acasă, la
școală și în societate.
 Educația fizică și sportul sunt domenii foarte importante în procesul de formare a
personalității omului contemporan - scopul de bază al oricărui sistem educațional.
“Educația fizică, activitățile fizice și sportul au un impact pozitiv asupra gradului de
conexiune pe care îl resimt tinerii cu școala; aspirațiilor acestora; gradului de
comportament social pozitiv în cadrul școlii; și a dezvoltării de deprinderi cetățenești și de
lideri”. (Stead & Neville 2010)
“Copiii mai activi fizic prezintă funcții neurologice îmbunătățite, au un grad
academic mai ridicat și sunt capabili de o performanță cognitivă superioară decât copiii
mai puțin activi fizic”. (Chaddock 2012)

Importanța activității fizice în contextul COVID-19:

practicarea activităților fizice prezintă numeroase beneficii precum:
- reglarea tensiunii arteriale, managementul masei corporale, reducerea riscului
de boală cardiacă, atac cerebral, diabet zaharat de tip 2 și anumite cancere,
- scăderea riscului de depresie, a declinului cognitiv și întârzierea debutului
demenței,
- la copii sprijină dezvoltarea armonioasă, succesul academic și socializarea.
în contexul pandemiei COVID-19:
 obstacole:
- limitarea deplasărilor,
- legislație, distanțarea fizică și socială, folosirea măsurilor de protecție
sanitară, limitarea accesului la infrastructură și servicii (ex. săli de sport,
bazine, ore educație fizică),
 consecinţe:
- tendința spre sedendarism, stres psihic și social, necesitatea stimulării
funcției imunitare.

Deși parcurgem o perioadă extrem de dificilă, lucrurile s-au urnit totuși un pic. Cu
mască, cu distanță, cu reguli peste reguli. Cel mai complicat pare a fi organizarea orelor
de educație fizică, fie online, fie cu prezență fizică.
Deorece este interzis să atingem o minge, să ne înghesuim în jurul ei, nu practicăm
jocurile sportive la orele de sport în sală, ci putem desfăşura doar anumite jocuri sportive,
exclusiv în aer liber, cu respectarea unor reguli stricte. Din fericire, există soluții multe și
frumoase ce pot fi folosite de profesori. Într-adevăr, profesorii trebuie să-și folosească un
pic creativitatea și ingeniozitatea, dar soluții există.
 Sistemul de învățământ online presupune adaptarea unor cerințe metodice
specifice disciplinei Educație fizică și sport, la noile condiții de predare/ învățare.
Lecţia de educaţie fizică şi sport rămâne o creaţie a fiecărui profesor în care se
reflectă competenţele sale profesionale, capacitatea de a se adapta noilor condiții de
desfăşurare a activităţii didactice (inclusiv în medii online) şi particularităţilor elevilor.
Prelucrarea normelor de protecție a muncii rămâne o sarcină deosebit de
importantă care trebuie derulată.
Spre deosebire de condițiile de practicare a exercițiilor fizice în spațiul școlar, cele
de acasă, pe care elevul le valorifică pentru participarea la lecții, presupun o serie de
măsuri suplimentare de protecție a integrității fizice a acestuia.
Principala modificare a modului de derulare a orelor de educație fizică și sport este
trecerea la învățământul online, respectiv apariția surprinzătoare a temelor pentru acasă la
această materie.
Temele pentru acasă vizează aplicarea deprinderilor motrice specfice disciplinelor
sportive în diferite contexte, dezvoltarea calităților motrice, cu accent pe forță și rezistență,
prevenirea instalării deficiențelor fizice, valorificarea cunoștințelor teoretice, precum și
promovarea unui stil de viață sănătos care să includă practicarea sistematică a exercițiilor
fizice
Având în vedere numărul redus de lecții de educație fizică pe săptămână, se va
acorda o atenție specială formulării temelor pentru acasă. Practicarea exercițiilor fizice în
timpul liber de către elevi și rezolvarea unor sarcini aferente acestui proces vor contribui la
consolidarea achizițiilor din timpul lecțiilor.