O rutină corectă respectă pașii deja discutați aici pe grup: curățare, exfoliere, hidratare si aplicare SPF.

PIELEA MAINILOR:
Pentru problema pielii mâinilor care este afectata în urma folosirii dezinfectantilor si a detergenților, este foarte
important să urmărim:
Curățarea: cu produse de tip gel/crema de spălare fără parfum, fără alcool, fără uleiuri esențiale, fără alți iritanți. Se
spala bine mâinile și zonele dintre degete (se scot bijuteriile) si se spala atât zona de podul palmei, zona opusă si spre
incheieturi. De exemplu puteti folosi Cerave gel de spalare hidratant.
http://tidd.ly/52ce9dea gama Cerave pe Lookfantastic international
http://tidd.ly/921d4293 gama Cerave pe Lookfantastic RO
Exfolierea: in cazul in care pielea este deja afectata vizibil de utilizarea de dezinfectanti si/sau detergenți nu este
indicat sa efectuați exfoliere suplimentară.
Hidratarea: cu produse hidratante care sa nu conțină alcool, parfum, uleiuri esențiale si alți iritanți. Pentru o
hidratare optima se poate folosi o crema hidratanta si dupa cateva minute se poate aplica un ulei presat la rece
(verificati la subiecte pe grup si veti gasi informatii despre acestea). Dupa o hidratare corectă si intensă puteti folosi
mănuși (seara) care sa mențină hidratarea pe durata noptii.
Puteti folosi de exemplu: crema hidratanta Cerave, crema cu uree Eladerm, crema hidratanta Cetaphil, crema La
Roche Posay Cicaplast, Avene Xera Calm, Crema de mâini Eladerm, crema Uriage Xemose etc.
http://tidd.ly/633474ef manusi moisture spa
http://tidd.ly/3d28115c Cerave SA pe Lookfantastic international
http://tidd.ly/968fa15b Cerave SA pe Lookfantastik RO
http://tidd.ly/53d7c56d LRP Cicaplast pe Lookfantastic
http://tidd.ly/6d6fd763 Avene XeraCalm pe Lookfantastic
http://tidd.ly/bdb9576d gama Uriage Xemose pe Lookfantastic
SPF: deoarece pielea a fost vizibil afectata si senzibilizata de folosirea unor produse care au agresat constant, este
obligatoriu ca la expunerea la soare sa folositi factor de protectie ridicat si aici vorbim de SPF 50.
Verificati la subiecte (topics) pe grup pentru recomandari de SPF.
Pentru refacerea pielii astfel afectate, puteți folosi produse care conțin agenti hidratanti (umectanti si emolienti) adica
produse care conțin: glicerina, uree, ceramide, scualan, trigliceride, acizi grasi, unt de shea, vaselina, parafina, uleiuri
presate la rece, etc.
PIELEA CORPULUI:
Ingrijirea pielii corpului este foarte importanta mai ales ca odată cu venirea verii vom alege ținute lejere si ne vom
expune pielea mult mai des.
Curățarea: pentru curățarea pielii corpului, pe lângă recomandarile de mai sus, puteți folosi si gelul de curățare din
gama Cerave SA dar si alte geluri sau creme de spalare care sa nu conțină alcool, parfum, uleiuri esentiale si alți
iritanți.
Exfolierea si hidratarea: se poate face o exfoliere blândă cu diverse produse. O parte din cremele de corp conțin si
agenți care ajuta la exfoliere. Astfel pe lângă cremele hidratante avem posibilitatea de a utiliza si creme care pe langa
că ajuta la hidratare ajută si la exfoliere. Acestea conțin pe lângă agenții de hidratare si acizi AHA si/sau BHA.
Pentru exfoliere blanda putem folosi la baie saruri naturale (fara coloranți si uleiuri esențiale).
Se pot folosi pentru corp: crema hidratanta Cerave, lotiune Ameliorate cu acid lactic, Klairs lotiune de corp cu
ceramide, Secalia AHA de la Isispharma, crema SVR Topialyse, lotiune SVR Xerial, unt de shea, crema hidratanta
Cetaphil, gama Uriage Xemose, lotiune 10% AHA Paula's Choice, servetele Clinical KP de la Paula's Choice,
cremele cu uree de la Eladerm, etc.
http://tidd.ly/968fa15b Cerave SA RO
http://tidd.ly/8f188310 Ameliorate pe Lookfantastic RO
http://tidd.ly/2f29dfbd gama SVR pe Lookfantastic international
https://www.biobeauty.ro/unt-de-shea-bio-dezodorizat...
https://www.biobeauty.ro/lotiune-hidratanta-cu-ceramide...
http://tidd.ly/bdb9576d gama Uriage Xemose
http://tidd.ly/522fdf81 Paula's Choice pe Lookfantastic
SPF: nu uitați sa aplicati factor de protecție la expunerea la soare mai ales daca folosiți pentru corp creme care au in
compoziție acizi AHA si sau BHA.
PIELEA PICIOARELOR - CĂLCÂIELE CRĂPATE
Pentru a scăpa de aspectul neplăcut dar și de durerea provocata (de multe ori pielea se crapă provocând răni) este
necesară o rutină de îngrijire și puțină seriozitate și răbdare. Dupa ce scăpați de problema pielii,, bătătorite,, și
inestetice se poate întreține cu minim de efort aspectul plăcut al călcâielor.
De ce se,, crapă,, pielea călcâielor?
1. In zona tălpilor pielea este mult mai groasă
2. Deshidratarea pielii inclusiv diverse cauze interne (boli) care pot accelera acest lucru.
3. Greutatea corpului creează multă presiune pe zona tălpii
Curățarea: este foarte importantă mai ales că in perioada iernii si a primăverii folosim încălțăminte,, închisă,, iar
mediul cald si umed favorizează bacteriile si,, mirosurile,, neplăcute.
Se folosesc geluri/creme de curățare - spălare care, mai ales în cazul în care aveți crăpături dureroase, sa nu aibă
parfum, alcool, iritanți etc.
Exfolierea: pentru zona călcâielor puteți folosi o exfoliere blândă sau o exfoliere blândă mecanică. Exfolierea
blândă se poate face cu saruri naturale de baie (de ex: sare epsom sau sare amara am folosit in rutina din poze) sau cu
creme care hidratează si exfoliază (aveți exemple mai sus).
Exfolierea mecanică blândă se poate face cu o pila pentru călcâie sau cu piatra ponce. Personal nu recomand
instrumentele care au lamă pentru îndepărtarea pielii călcâielor!
http://tidd.ly/abaf1ce5 pila pentru călcâie pe Lookfantastic RO
Hidratarea: este foarte importanta in acest caz. Se aplica crema hidratanta, pentru extra hidratare si ulei presat la
rece iar peste noapte se poate sigila cu vaselina pura (hidratant ocluziv care împiedică pierderile de apă din piele) si
eventual pusă o șosetă de bumbac până dimineața. Se poate folosi crema hidratanta Cerave, crema Cerave SA (am
folosit pentru rutina din poze), oricare din cremele prezentate deja mai sus, unt de shea (merge foarte bine pentru a
întreține pielea călcâielor dupa ce ați ajuns la un aspect plăcut), tratament Ameliorate cu uree si acid lactic pentru
maini si picioare (are parfum din păcate),etc
https://www.biobeauty.ro/unt-de-shea-bio-dezodorizat...
http://tidd.ly/13d9bdbb tratament Ameliorate cu uree si acid lactic pe Lookfantastic RO
SPF: se aplica obligatoriu SPF pe zonele de piele care se expun direct la soare.
Ca si metodă de exfoliere există si varianta PEELING-ULUI CHIMIC care poate fi superficial, mediu si profund.
Acest tip de peeling se face de către medicul dermatolog care in funcție de afectiunile pielii decide tipul de peeling.
Pentru afecțiuni serioase la nivelul pielii, nu ezitați să va adresați medicului dermatolog pentru consult!
Am aplicat pentru o persoana (vezi pozele de mai jos) o rutina timp de o săptămână:
AM: spalare gel hidratant Cerave
hidratare cu crema hidratanta
PM: spălare cu gel hidratant Cerave
exfoliere cu baie de sare Epsom
aplicare Crema Cerave SA
ulei presat la rece de argan
sigilare cu vaselina pura
soseta de bumbac
Vă doresc o vară plăcută tuturor!