Tarta cu spanac si branza dukan!

Reteta suna asa: 2 bucati mușchi porc,

100 gr spanac,

3 oua,

30 gr branza(7%) sau mai mult daca aveti făcută de voi acasa degresata,cascaval dukan răzuit,s

are, piper ( boabe rosu si negru),coriandru, felii de roși ( decor) .

Cantitatea este pentru 2 tăvițe medii spre mici( metalice)..ce se vede in foto!

Carnea trebuie sa fie foarte subțire tăiată.. Sau o bateți ca pentru șnițel si o puneți in tăvițe sau tava
silicon.

Spanacul trebuie oparit sau daca aveti congelat atunci tras la tigaie ca sa nu aibă apa multa. Bateți
ouăle, amestecați cu branza/spanac/condimente si cascaval, puneți in tăvițe/tava cu felii de roșii
deasupra. Dați la cuptor 20-25 min/180 gr,in funcție de cuptorul vostru! Mie mi-au plăcut mult.. Sper ca
si voua! Sa aveti pofta