Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Dezvoltare Personala
Partea I – Sedinta 1: Ce este dezvoltarea personala; invitatie la
autocunoastere
Primul pas: Cine sunt? – este intrebarea pe care trebuie sa v-o puneti
fiecare in parte, si apoi sa cautati raspunsul la ea
Care sunt gandurile cele mai frecvente pe care le aveti despre voi si
despre ceea ce va inconjoara?
Dar de ajuns pentru azi, voi up-data aceasta pagina odata la 3 zile,
pentru a va acorda timpul necesar de reflexie si a va putea folosi de
informatie in mod eficient.
Salut!… Cum te simti azi? Mi-ai urmat sfatul si te-ai oprit la prima
parte, ca sa reflectezi, sau ai citit textul in continuare, daca tot era
aici? Ok!… indiferent ce alegere ai facut, daca esti aici e un semn ca
nu doar ai parcurs prima sedinta de discutii, dar si ca te-ai regasit si
vrei sa continui.
Te felicit! E o decizie buna, care iti va aduce valoare in viata prin
faptul ca te va ajuta sa te cunosti asa cum esti, si nu cum credeai
sau iti inchipuiai ca esti. Stiu… e un dus rece, si poti sa te intrebi
acum daca nu cumva mi-am propus sa iti zdruncin credintele si
valorile, si sa te demotivez. Vreau sa-ti spun un lucru pe care nu
toata lumea il digera cu usurinta:
3.
Asezati cele doua liste una langa cealalta, insa de data aceasta
inversat. In partea stanga lista cu ceea ce veti deveni in timp, si in
partea dreapta lista cu ceea ce sunteti in acest moment.
Ok, ne oprim aici azi, urmand sa revin pentru sedinta 3 in zilele ce
vor urma.
Speranta! Sa ne gandim:
Ce facem insa daca nici una din cele doua variante de mai sus nu ne
caracterizeaza? ...
Sa le discutam pe rand:
3. Sunt tuns/pieptanat/barbierit/coafata?
Va dau un exemplu simplu, pentru cei care fumati, sau ati fost
fumatori.
Incepand de azi, la fiecare 2-3 zile voi aborda un subiect nou din
categoria calitatilor umane pe care le putem dezvolta.
Bine v-am regasit! Cum sunteti? Va simtiti bine? Ati inteles cum
sta treaba cu optimismul? Va surade ideea? Cel mai mult depinde
de voi!
Sa va spun un banc:
Dupa o viata indelungata si traita in stil „econom”, Itic moare si
ajunge la poarta raiului, unde este oprit de Sfantul Petru si
intrebat:
Asa.. zice Sf. Petru: Si ce alta fapta buna ai mai facut de crezi ca-
ti meriti locul in Rai?
Voi cat de darnici sunteti? ... In primul rand cu voi insiva! Cat de
ingaduitori sunteti si cat de indulgenti cu propria voastra
persoana? Cand v-ati oferit ulitma oara ceva ce va doreati si de
care v-ati bucurat cu adevarat? ... stiu.. o sa spuneti ca ce are a
face asta cu generozitatea? Daca nu sunteti in masura sa va
acordati voua insiva atentia pe care credeti ca o meritati, daca nu
sunteti in masura sa va iubiti suficient pe voi insiva si sa va oferiti
ceea ce e mai bun, cum o veti putea face pentru altii? Spiritul de
sacrificiu e ceva nobil si inaltator, dar aici e vorba de
generozitate. Si generozitatea sanatoasa trebuie sa inceapa cu
noi insine. Dupa ce ne oferim noua, dupa ce ne bucuram noi
sufletul si dupa ce avem grija sa fim multumiti, sa oferim
celorlalti va fi cel putin la fel de usor.
Nu va sfatuiesc sa oferiti oricui, orice si oricat! Nu va sfatuiesc sa
faceti daruri care sa va ruineze! Nu va sfatuiesc sa oferiti obiecte
de valoare materiala ridicata neaparat!
Daca intre timp doriti sa primiti si alte informatii decat cele scrise
aici, va astept cu e-mail-ul sau cu un apel telefonic.
e-mail: stoiann@yahoo.com
Bine v-am regasit! Cum a fost ziua de azi? Cum a fost cea de ieri?
Cum va simtiti?
Sa vedem mai intai ce intelegem prin toleranta. Prima ideea care-mi
vine in minte, este ca toleranta este calitatea de a accepta ceea ce
nu ne place neaparat. Eu unul n-am fost pana nu demult, si nu sunt
nici acum un campion al tolerantei…
Deci ce este toleranta? Sa ne gandim putin la noi insine, si la
situatiile in care intoleranta altora ne-a creat neplaceri.
Un alt caz, ceva mai greu de suportat: Cineva care e nespalat si
miroase urat. Aici prima tendinta este sa-l etichetam cu :
“Nespalatul” sau “Nesimtitul” in mintea noastra, insa in cel putin un
caz din 2 omul respectiv fie nu a fost in masura sa se spele si
probabil vine de la lucru, fie are o problema hormonala si mirosul
puternic si neplacut e o adevarata provocare si pentru el.
Vom castiga prin simplul fapt ca ne vom tine deoparte in acest fel
de sentimente de repulsie sau de sentimente negative.
Va salut! Cum ati petrecut incercand sa fiti mai generosi si mai
toleranti? Ati reusit sa va acordati timp si atentie voua insiva? V-ati
indeplinit cele 3 dorinte? Depinde doar de voi, va voi spune asta
mereu!
De multe ori, vedem oameni care datorita statului lor (staturu fizica,
pregatire mentala, ierarhie, etc) fac in mod natural lucruri pe care
noi ne-am teme sa le facem. Si primul lucru la care ne gandim atunci
este ca au curaj, si chiar admiram oamenii pentru asta.
Asa sa fie oare? Poate da, poate nu. Sa luam un exemplu simplu: Un
adult vede doi copii de scoala generala intr-un conflict care a
degenerat in bataie. Se apropie si-i desparte cu usurinta.
Mai intai, atunci cand sunteti constienti ca va este teama, trebui sa-
i gasim cauzele:
Poate ca acest subiect este cel mai greu si cel mai important
subiect pe care va trebui sa-l tratam in acest program, si ca atare o
sa-i acordam mai multe sedinte.
Am revenit!
Am revenit (de data aceasta e adevarat dupa ceva mai mult timp) la
tema discutiilor noastre.
Un alt lucru pe care il puteti face este sa va atingeti mainile una de
alta sau de a va pune palmele pe piept,, pentru a va calma. Palma
este programata in mod natural sa aline durerea, si automat sa preia
tensiunea din zona cu care intra in contact.
Acestea sunt doar cateva modalitati de interventie imediata in
asemenea situatii, care pot aparea frecvent, inainte de a urca pe
scena sa tineti un discurs, inainte de a trage un bilet la un examen,
la selectia pentru un job, la o intalnire de afaceri in care trebuie sa
vindeti sau sa cumparati pentru firma pe care o prezentati si de
tranzactia respectiva depinde viitorul vostru profesional, etc, etc,
etc.
De fiecare data cand vine vorba despre rabdare, fie trebuie sa luam
o decizie, fie trebuie sa intram in contact cu o anumita informatie, a
carei calitate incercam sa o anticipam, si dorim confirmarea.
1) Emitatorul
2)Limbajul
3) Mesajul
4) Mediul de transmitere
5) Receptorul
Mediul fizic - undele sonore se probaga in mod diferit prin aer, prin
apa sau prin alte materiale, fiind influentate de starea fizica
generala a mediului respectiv.
03.02.2010
Comunicare este mai mult decat un proces fizic, mai mult decat
transmiterea unei informatii de la un emitator la un receptor si
invers, este mai mult decat o corelarea a unor elemente disparate.
Comunicarea este modalitatea noastra de conexiune cu lumea si
universul din care facem parte.
Un dialog interior scazut va va ajuta sa-i auziti foarte bine pe cei
care v-i se adreseaza. O minte relaxata, absoarbe informatia ca un
burete, firesc si fara efort.