DUREREA DE CAP - Cefaleea

Nivel:
Senior
SIMPTOME ale durerii de cap
Intrat: Daca durerea dvs. de cap este:
1/10/2007
Postari: - o durere surda,constanta, care da senzatia de banda stransa in jurul capului,aveti o
5597 DURERE DE TENSIUNE.

- pulsatila, cuprinde o parte a capului si provoaca greata, aveti o MIGRENA.

Tulburarile de vedere, de exemplu puncte de lumina care clipesc, pot preceda
durerea.

- o durere pulsatila in jurul unui ochi lacrimos, rosu, cu congestie nazala pe aceeasi
parte a fetei, aveti o durere de cap CLUSTER.

- o durere constanta in zona din spatele fetei care se agraveaza daca va aplecati in fata
si care este insotita de congestie, aveti o DURERE DE CAP DE TIP SINUSAL.

Chemati medicul daca durerea de cap:

- este o durere grava de cap este insotita de varsaturi, scaderea fortei in membre,
vedere dubla, vorbire neclara sau greutati la inghitire; s-ar putea sa aveti o hemoragie
cerebrala sau un anevrism

- durerea de cap are caractere pe care nu le-a mai avut niciodata, apare dis-de-
dimineata, este persistenta,provoaca varsaturi si scade in timpul zilei; s-ar putea sa
aveti hipertensiune sau, in cazuri foarte rare, o tumora a creierului.

- aveti febra mare, lumina va deranjeaza, durerea este intensa si se insoteste de greata
si de rigiditate a gatului; s-ar putea sa aveti meningita

- dupa o lovitura la cap, sunteti somnolent, aveti ameteala, vertij, greata sau varsaturi;
s-ar putea sa aveti o comotie.

Durerile de cap sunt clasificate in functie de cauzele care le provoaca. Durerile de cap
de contractie musculara sau de TENSIUNE alcatuiesc un grup frecvent.
Durerile vasculare (datorate vaselor sangvine) sunt o a doua categorie comuna; ea
cuprinde MIGRENA si durerile CLUSTER.. Al treilea grup consta din dureri de cap
provocate de afectiuni ale SINUSURILOR.

DURERILE DE CAP PROVOCATE DE TENSIUNE

Sunt dureri surde,persistente, fara variatii, care pot da senzatia de cap prins intr-un
bandaj strans.
Muschii gatului pot sa para innodati,iar anumite zone ale capului si gatului pot fi
sensibile la atingere.
Terminatiile nervoase ale capului si gatului, care au fost iritate de muschii incordati,
sunt sursa principala a durerii. Durerile de tensiune pot avea durata scurta si apar rar
sau pot fi durabile si frecvente.

DURERILE DE CAP VASCULARE

MIGRENELE
Sunt cele mai debilitante dureri de cap; ele pot fi complet invalidante. La anumite
persoane suferinde - o minoritate - o criza de migrena este precedata de un semnal de
avertizare, numit aura; aceasta poate cuprinde tulburari vizuale, cum ar fi puncte de
lumina care palpaie, pete negre sau linii in zigzag sau, mai rar, amorteala intr-un
membru sau perceptia unor mirosuri stranii. Fie ca apar sau nu semne de avertizare, o
migrena va incepe, de obicei, printr-o durere intensa, pulsatila pe o parte a capului.
Aceasta durere poate sa se extinda si este deseori insotita de greata si varsaturi. O
migrena poate dura de la cateva ore pana la trei zile si poate provoca sensibilitate
exagerata la lumina, mirosuri si sunete.
Diferitele simptome ale migrenei par toate legate de schimbari ale diametrului
vaselor sangvine din cap: vasele de sange se contracta in timpul stadiului initial si se
dilata cand incepe durerea de cap. Aceste modificari se pot datora unui dezechilibru
al serotoninei, o substanta chimica din creier. Si hormonii par sa joace un rol; exista o
puternica corelatie intre modificarile nivelului de estrogeni si migrene.

DURERILE DE CAP DE TIP CLUSTER

Se numesc astfel deoarece tind sa survina in serii. Tipic ele incep la cateva ore dupa
ce o persoana a adormit si uneori sunt precedate de o senzatie moderata de durere pe
o parte a capului. Durerea - intensa, patrunzatoare si de obicei localizata inauntrul si
in jurul unui ochi rosu, care lacrimeaza - este insotita, in general, de congestie a
nasului si fetei. Dureaza intre 30 de minute si doua ore, apoi durerea diminua sau
dispare complet, putand reaparea peste o zi. Un episod de patru sau mai multe crize
poate aparea pe parcursul unei zile, iar durerile cluster pot sa survina zilnic, timp de
mai multe saptamani sau luni, inainte de a intra in perioade lungi de remisiune.
Marea majoritate a celor afectati sunt barbati.

DURERILE DE CAP DE TIP SINUSAL

Sunt localizate in mod caracteristic la frunte, zona nazala, ochi si uneori in crestetul
capului; in unele cazuri, ele produc si senzatie de presiune in spatele fetei. Inflamatia
sau infectia mucoaselor care captusesc cavitatile sinusale pot da nastere acestui tip de
dureri. De asemenea, durerea poate proveni din aspiratie exercitata pe peretii
sinusurilor, care poate sa apara atunci cand congestia nazala creeaza vid partial in
sinusuri.
CAUZE ALE DURERILOR DE CAP
Durerile de cap apar din numeroase motive.
Durerile de cap DE TIP SINUSAL sunt determinate, de obicei, de rinita alergica
si de alte alergii sezoniere sau de raceli ori gripa.
Pentru durerile de cap de TENSIUNE, declansatorul cel mai frecvent este stresul;
acesta poate proveni din anxietate, data de munca sau de viata de familie, sau poate
deriva dintr-un factor fizic, cum ar fi zgomotul persistent. Fortarea ochilor, pozitia
incorecta, prea multa cafeina, scrasnitul ori clantanitul din dinti in timpul noptii pot,
de asemenea, provoca dureri de cap de tensiune.

MIGRENELE sunt oarecum mai misterioase. Desi exista numeroase dovezi ca

este implicata constrictia si tumefierea vaselor sangvine, unii cercetatori cred ca
durerile de cap sunt de origine neurologica. Deoarece migrenele apar deseori in
familie, pare probabil ca un rol il au mecanismele genetice. In orice caz, un larg
spectru de factori pot declansa o criza; printre acestea sunt excesul de cafeina, diferite
alimente sau parfumuri, pufuri, vanturi uscate, modificari de altitudine sau de
anotimp, fluctuatii hormonale sau pilule anticonceptionale, "sarirea" unei mese sau
incaperile neaerisite. Exercitiile fizice , activitatea sexuala sau alimentele foarte reci
pot, de asemenea, declansa o migrena.

DURERILE DE CAP CLUSTER sunt cele mai enigmatice. Ele sunt mai
frecvente la marii fumatori decat la nefumatori, iar consumul de alcool si anumite
alimente par sa fie implicate in anumite cazuri, dar cauza lor primara este
necunoscuta.

PROCEDEE DE TESTARE SI DIAGNOSTIC ALE DURERILOR

DE CAP
Pentru a elimina posibilele cauze organice ale durerilor de cap - de exemplu, un
anevrism, o tumora sau o anomalie structurala - medicul poate utiliza teste pentru
vedere, radiografii, tomografia computerizata, o punctie lombara sau o EEG
(electroencefalograma).

TRATAMENT PENTRU DURERILE DE CAP

MEDICINA CONVENTIONALA

Cele mai multe DURERI DE CAP DE TENSIUNE pot fi ajutate de antalgice

de tipul aspirinei, paracetamolului sau ibuprofenului; in cazurile cronice pot fi utile
antidepresivele.
DURERILE DE CAP DE TIP SINUSAL sunt calmate de antibiotice si de
decongestionante.
Pentru MIGRENE sunt prescrise o gama larga de medicamente.
- profilactice: * propranololul (un betablocant care lucreaza prin reducerea
constrictiei vaselor de sange - scade tensiunea arteriala - ATENTIE hipotensivi!)
* un betablocant al canalelor de calciu, ex. verapamil
* antidepresive

- la migrene moderate,care apar rar, cam de 3 ori pe luna:

* o combinatie continand izomethepten sau ergotamina
* sumatriptan
* un spray nazal terapeutic bazat pe dihidroergotamina (DHE 45) - inhibitor de
serotonina, actioneaza rapid, provocand constrictia vaselor sangvine si reducerea
inflamatiei
* aspirina efervescenta , luata la 10 minute dupa ce s-a luat un metoclopramid, care
reduce greata si amelioreaza absorbtia

Analgezicele simple nu reusesc mare lucru in DURERILE CLUSTER, deoarece

nu actioneaza suficient de rapid.
Totusi, medicii au descoperit ca inhalarea de oxigen pur poate fi eficienta in
ameliorarea simptomelor.
O cura scurta de corticosteroizi, metisergid maleat si carbonat de litiu poate calma
DURERILE DE CAP CLUSTER, ca si unele blocante ale canalelor de calciu
si vasoconstrictoare, care sunt utilizate pentru migrene.

MEDICINA ALTERNATIVA

AROMOTERAPIE

Uleiuri de plante utile in relaxare * calmand durerile din MIGRENE sau

DURERILE DE CAP DE TENSIUNE:
- ulei esential de levantica amestecat cu un asa-numit ulei-vehicul, cum ar fi uleiul de
floarea soarelui - se maseaza usor tamplele prin miscari circulare; repetati in
scobiturile situate lateral de ochi, inapoia urechilor si deasupra cefei.

* DURERILE DE CAP DE TIP SINUSAL

- ulei de eucalipt sau perisor

* DURERI DE CAP DE ORICE FEL

- inhalati un amestec de levantica, rozmarin si menta

- compresele aplicate pe zona dureroasa sau o baie utilizand aceste uleiuri pot relaxa
muschii, calmand durerea

CHIROPRACTICA
Un chiroterapeut poate indeparta incordarile prin manipulari si realinieri spinale, de
exemplu cervicale. In unele studii s-a aratat ca manipularea spinala produce mai
putine efecte secundare si are rezultate mai persistente decat utilizarea
medicamentelor conventionale.

FITOTERAPIE
Cel mai recomandat remediu vegetal pentru tratamentul si prevenirea
MIGRENELOR este iarba moale (CHRISANTHEMUM PARTHENIUM) - care
este considerata a functiona prin blocarea secretiei excesive de serotonina,un
neurotransmitator.
Migrenele determinate de stres pot beneficia de o combinatie de parti egale de
paducel,tei,wood betony,gura lupului, si coaja de calin,luata de 3 ori pe zi sub forma
de ceai sau tinctura.
Pentru migrenele insotite de greata si varsaturi si daca durerea dvs de cap are o aura,
incercati sa luati 500 mg de ghimbir uscat cu apa la debutul stadiului de alarma;
repetati la fiecare 2 ore daca este necesar.
Trei doze zilnice de goldenseal, sub forma de tinctura, infuzie sau pulbere, pot ajuta
la calmarea DURERILOR DE CAP DE TIP SINUSAL.
DURERILE DE CAP DE TENSIUNE pot raspunde la trei infuzii zilnice de
valeriana, daca este combinata cu gura lupului si floarea pasiunii.
DURERILE CLUSTER se pot calma rapid prin mai multe aplicatii zilnice in
nari de unguent eliberat fara reteta de ardei iute de cayenne. Acelasi unguent aplicat
pe piele ar fi eficient si in prevenirea MIGRENELOR.( ardeiul iute poate provoca
arsuri dureroase ale pielii,deci se utilizeaza sub supravegherea medicului).

HOMEOPATIE
- Belladonna - pentru durere de cap pulsatila, mai intensa pe partea dreapta cand stati
intins
- Bryonia - pentru dureri intense care "despica" capul si se agraveaza la miscare,
zgomot,lumina sau atingere
- Kali bichromicum - pentru DUREREA DE TIP SINUSAL, cu scurgere nazala
groasa verde

STIL DE VIATA

- EXERCITIU FIZIC REGULAT

- poate elibera endorfine, agentii analgetici naturali ai organismului
- dialata vasele sangvine,creste fluxul sangvin

Pastrarea unui jurnal al durerilor de cap va poate ajuta sa identificatii factorii care
provoaca ritmurile specifice ale durerilor dvs. Jurnalul ar trebui sa poata da
raspunsuri urmatoarelor 10 intrebari:

1. Cand ati avut prima data dureri de cap?

2. Cat de des le aveti?
3. Aveti simptome inainte durerilor de cap?
4. Unde se localizeaza exact durerea?
5. Cat de mult dureaza?
6. In ce moment al zilei apar durerile de cap?
7. Consumul anumitor alimente precede durerile?
8. Pentru femei, in ce moment al ciclului menstrual survin durerile?
9. Exista factori fizici sau de mediu care declanseaza durerile, cum ar fi mirosuri,
zgomote sau anumite stari ale vremii?
10. Ce cuvinte descriu cel mai bine durerea: pulsatila, ca un cutit, orbitoare,
strapungatoare...?

- MASAJ

ALIMENTATIE SI DIETA
Printre alimentele care sunt uneori, asociate cu DURERILE DIN MIGRENA se afla
ciocolata,branzeturile mature,citricele, produsele din carne procesata care contin
nitrati de sodiu sau aditivul alimentar MSG si vinul rosu.
Magneziul relaxeaza vasele de sange contractate; nivelul scazut al magneziului poate
contribui la DURERILE DE CAP MIGRENOASE si CLUSTER. Doze
suplimentare de 200 mg magneziu, de trei ori pe zi, pot fi preventive. Adminstrarea
de 50-200 mg vitamina B3 (niacina) si de niacinamida la primele indicii ale durerii
poate fi utila in mentinerea vaselor de sange in stare dilatata,putand reduce faza
initiala de constrictie din MIGRENE si evita o criza.

CE PUTETI FACE ACASA

- Aplicarea unei pungi de gheata sau cu legume congelate pe frunte,in timp ce stati cu
picioarele in apa fierbinte poate opri o MIGRENA, daca se actioneaza fara intarziere
- La primele semne de durere de cap, beti trei pahare de apa foarte rece , apoi
retrageti-va cu o compresa rece intr-o camera intunecata, linistita, pentru a dormi
(fara perna)
- Inhalarea de oxigen pur