Ghimbirul – persoane din intreaga lume folosesc aceasta radacina uimitoare si sanatoasa.

El este folosit, de obicei, pe post de condiment la anumite preparate, insa in multe tari, oamenii il folosesc si pentru
proprietatile sale medicinale.
Specialistii spun ca una dintre proprietatile uimitoare ale ghimbirului este abilitatea sa de a preveni formarea unor
compusi inflamatori, tratand eficient inflamatiile de la nivelul tesuturilor, muschilor si articulatiilor.
Vei fi uimit sa afli ca exista peste 800 de cercetari despre variatele proprietati de vindecare ale acestei radacinoase,
dintre care 275 sunt legate de proprietatile sale antiinflamatorii.
Compusul din ghimbir, care il face un antiinflamator atat de eficient, este gingerolul.
Lasand la o parte proprietatiile lui, va prezentam mai jos reteta pentru tratamentul osteoporozei si al durerilor
articulare:
Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
– O bucata de ghimbir de marimea unui deget, spalata si curatata de coaja
– Sucul de la o portocala
– 1 lingura de suc de agave
– Sucul de la o lamaie
Instructiuni
Este foarte simplu – pune toate ingredientele in blender si amesteca-le timp de 10 secunde.
Bea tot amestecul rezultat imediat, fara sa il strecori, caci este benefic dintilor si gingiilor.
Consuma aceasta bautura timp de 20 de zile si nu uita sa bei 2 litri de apa pe zi!
Evita consumul de faina, carne rosie, zahar si lapte de vaca. Dupa scurgerea celor 20 de zile, rezultatele te vor uimi!
Medicina traditionala chineza foloseste combinatia de miere si scortisoara de peste un mileniu, acest amestec avand
o traditie veche in folosirea ca remediu naturist.
 
Mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta, in timp ce scortisoara este una dintre cele mai
vechi ierburi aromatice cunoscute de omenire.
 
Uleiul esential de scortisoara si enzima producatoare de peroxid de hidrogen continuta de miere reprezinta cele mai
puternice componente ale acestei combinatii care previne inmultirea fungilor si a bacteriilor.
 
Preparatul ofera numeroase beneficii, fiind de real folos in urmatoarele situatii:
 
Raceala
 
Ca sa tratezi tusea cronica, racelile comune si congestia nazala, ia timp de trei zile o lingura de miere amesteca cu
un sfert de lingurita de scortisoara.
 
Gripa
 
Mierea detine proprietati antivirale si antibacteriene foarte puternice care previn si grabesc vindecarea gripei.
 
Colesterol marit
 
La o cana de ceai, adauga 2 linguri de miere si 3 linguri de scortisoara si bea amestecul rezultat ca sa reduci nivelul
colesterolului cu 10% in decurs de doua ore.
 
Ca sa te vindeci de artrita cronica, bea urmatorul preparat zilnic dimineata si seara: adauga doua linguri de miere si
o lingurita de praf de scortisoara intr-un pahar cu apa fierbinte.
 
Intarirea sistemului imunitar
 
Consumat in mod regulat, amestecul de miere si scortisoara intareste sistemul imunitar si previne infectiile virale si
bacteriene.
 
Dureri de stomac
 
Acelasi amestec calmeaza durerile de stomac si trateaza ulcerul gastric.
 
Acnee
 

Omega-3 este minunat pentru că ajută la producerea osteoblastelor, celule care întăresc sistemul osos. Grăsimile
polinesaturate sunt, de asemenea, antiinflamatoare, ceea ce este o veste minunată pentru oricine suferă de artrită.
Sursele bune de omega-3 sunt nuca, semințele de chia și fructele de mare, precum macroul.

8. Suplimente cu colagen

Colagenul nu ajută doar la păstrarea tinereții pielii, ci și la formarea a 90% din masa osoasă. Poți lua colagenul din
ardei grași, semințe de dovleac și pește, dar va trebui să mănânci destul de mult pentru a obține suficient colagen.
Poți opta totuși pentru un supliment pe bază de colagen.

inainte de culcare. Dimineata la trezire, indeparteaza-l de pe fata cu apa calduta.

 
Infectiile vezii biliare
Rastoarna doua linguri de praf de scortisoara si o lingurita de miere intr-un pahar cu apa calda si consuma amestecul
zilnic pentru a sprijini vindecarea infectiilor vezicii biliare.
Cancer
Cercetatorii au descoperit recent ca aceasta combinatie trateaza cancerul stomacal. In acest caz, se recomanda sa
consumi amestecul in cantitati egale (1 lingura de scortisoara si 1 lingura de miere) in fiecare zi timp de 3 luni.
 
Boli de inima
 
La micul dejun, tartineaza pe paine pasta de scortisoara si miere si consuma cateva felii ca sa reduci colesterolul si
sa previi atacurile de cord.
 
Caderea parului
 
Pentru stoparea caderii parului, amesteca o lingura
de scortisoara cu o lingura de ulei de masline si o lingura de miere. Maseaza preparatul pe pielea capului, lasa-l sa
actioneze timp de 15 minute, dupa care clateste-te bine.
 
Slabire corporala
 
Fierbe putina scortisoara si miere in 250 ml de apa si bea decoctul pe stomacul gol cu 30 de minute inainte de micul
dejun. Astfel vei reusi sa slabesti mai usor si mai repede.