Program de interventie

medicala nutritionala

Luni: Dimineata:
1 quesadilla cu sunca, cascaval si ardei
https://www.edithskitchen.ro/quesadilla-cu-sunca-si-ardei/
Cafea/ceai
Pranz:
250 ml ciorba de pasare (4 linguri legume, 50 g carne, restul lichid)
50 g placinta cu mere/dovleac
Gustare:
50 g placinta cu mere/dovleac
Cina:
200 g amestec legume la tigaie/fasole pastai/broccoli sote
150 g carne de pasare, la cuptor/gratar
30 g paine
Marti: Dimineata:
200 ml iaurt cu 3 biscuiti Gullon, miezul de la 2 nuci si 50 g rodie/mango/fructe de
padure
Cafea/ceai
Pranz:
250 ml ciorba de pasare, de ieri
50 g placinta cu mere/dovleac
Gustare:
50 g placinta cu mere/dovleac
Cina:
200 g amestec legume la tigaie/fasole pastai/broccoli sote
150 g carne de pasare, de ieri
30 g paine
Miercuri: Dimineata:
1 lipie de 60 g unsa cu crema de branza, frunze de spanac/rucola, felii de avocado
stropite cu suc de lamaie si felii de rosii
Cafea/ceai
Pranz:
150 g peste, la alegere, la cuptor/gratar
150 g cartofi la cuptor
Salata de sfecla rosie
Gustare:
150 g mar/kiwi/mango/rodie/ananas/portocala si 5-7 migdale/caju
Cina:
150 g paste cu sos pesto, 100 g ciuperci, 100 g dovlecei la gratar, cateva rosii cherry
si 1 lingura parmezan
Joi: Dimineata:
150 g budinca de chia cu miezul de la 2 nuci si 1 lingurita gem/dulceata/miere
Cafea/ceai
Pranz:
Prezentul document constituie o Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de nutritie. Documentul se adreseaza numai
persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu sunteti destinatarul vizat, va aducem la cunostinta ca dezvaluirea, copierea, distribuirea
sau initierea unor actiuni pe baza prezentei informatii sunt strict interzise si atrag raspunderea civila si penala. Daca ati primit acest document dintr-o eroare, va
rugam sa ne anuntati imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumim pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00
 Program de interventie
medicala nutritionala

Salata: salata verde, rosii, ardei, ceapa rosie/verde, 5-6 masline, 50 g telemea, 100 g
naut, 1 avocado taiat cubulete, suc de lamaie, piper
Gustare:
150 g banana/strugure/para/prune si 2 nuci
Cina:
250 ml ciorba de perisoare (3 linguri legume, 3 perisoare, restul lichid)
40 g paine prajita unsa cu sos pesto, 50 g mozzarella si felii de rosii
Vineri: Dimineata:
40 g paine
50 g telemea/mozzarella
1 ou fiert
4-5 masline
Felii de rosii/castraveti/ardei
Cafea/ceai si 1 patratica ciocolata neagra si 2 nuci
Pranz:
150 g pui teriyaki cu 150 g orez
https://www.edithskitchen.ro/pui-teriyaki/
Gustare:
150 g mar/portocala/rodie/kiwi/mango si 5-7 migdale/caju/fistic
Cina:
250 ml ciorba de perisoare, de ieri
40 g paine prajita unsa cu 1-2 lingurite humus/salata de vinete/zacusca, 50 g
telemea/feta si felii de ardei/gogosari
Sambata: Dimineata:
30 g paine prajita unsa cu 1-2 lingurite humus/salata de vinete/zacusca, 50 g
telemea/feta si felii de ardei/gogosari
30 g paine prajita unsa cu unt, ½ lingurita gem/dulceata si bucatele de nuca
Cafea/ceai
Pranz:
150 g paste cu 100 g ton/pui/fructe de mare, frunze de spanac/rucola, rosii cherry, 4-5
masline si 1 lingura parmezan
Gustare:
150 g mar/kiwi/mango/portocala/ananas si 2 nuci
Cina:
Tocanita de cartofi cu carnati chorizo (~ 150 g cartofi, ~ 100 g carnati)
https://www.edithskitchen.ro/tocanita-cu-cartofi-si-carnati-chorizo/
salata de varza/felii de ardei copti/gogosari in otet
Duminica: Dimineata:
30 g paine prajita unsa cu 1-2 lingurite humus/salata de vinete/zacusca si felii de
ardei/gogosari
30 g paine prajita unsa cu sos pesto, 50 g mozzarella si felii de rosii
Cafea/ceai
Pranz:
Prezentul document constituie o Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de nutritie. Documentul se adreseaza numai
persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu sunteti destinatarul vizat, va aducem la cunostinta ca dezvaluirea, copierea, distribuirea
sau initierea unor actiuni pe baza prezentei informatii sunt strict interzise si atrag raspunderea civila si penala. Daca ati primit acest document dintr-o eroare, va
rugam sa ne anuntati imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumim pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00
 Program de interventie
medicala nutritionala

Salata: salata verde, rosii, castraveti, 50 g telemea/feta, 5-6 masline, 100 g porumb, 1
lingura ulei, suc de lamaie, piper
Gustare:
200 g mar/portocala/pomelo/mango/rodie si 5-7 migdale/caju
Cina:
Tocanita de cartofi cu chorizo, aceleasi cantitati de ieri
salata de varza/felii de ardei copti/gogosari in otet

Realizat de: Nutritionist-Dietetician Adina Pintilii

Coordonator program
Dr. Delia Reurean-Pintilei
Medic primar Diabet, nutritie, boli metabolice

Prezentul document constituie o Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de nutritie. Documentul se adreseaza numai
persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu sunteti destinatarul vizat, va aducem la cunostinta ca dezvaluirea, copierea, distribuirea
sau initierea unor actiuni pe baza prezentei informatii sunt strict interzise si atrag raspunderea civila si penala. Daca ati primit acest document dintr-o eroare, va
rugam sa ne anuntati imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumim pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00