FIŞA DISCIPLINEI

EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT - KINETOTERAPIE

1. Date despre program
Instituţia de învăţământ superior UNIVERSITATEA POLITEHNICA DIN BUCUREȘTI
Facultatea FACULTATEA DE INGINERIE ELECTRICĂ
Departamentul ELECTROTEHNICĂ
Domeniul de studii INGINERIE ELECTRICĂ
Ciclul de studii LICENȚĂ
Programul de studii SISTEME ELECTRICE

2. Date despre disciplină

Denumirea disciplinei EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT - KINETOTERAPIE
Titularul activităţilor de curs Nu este cazul
Titularul activităţilor de seminar/laborator AS. UNIV. DR. LEONTE NICOLETA
Anul de I Semestrul I Tipul de evaluare Verificare
studiu
Regimul disciplinei Categoria formativă a disciplinei DC
DF - fundamentală, DD - în domeniu, DS - de specialitate, DC - complementară
Categoria de opţionalitate a disciplinei: DA
DO - obligatorie (impusă), DA - opţională (la alegere), DL - facultativă (liber
aleasă)

3. Timpul total estimat (ore pe semestru al activităţilor didactice)

Număr de ore pe săptămână 1 Curs - Seminar 1 Laborator - Proiect -
Totalul de ore din planul de învăţământ 14 Curs - Seminar 14 Laborator - Proiect -

Distribuţia fondului de timp ore

Studiul după manual, suport de curs, bibliografie şi notiţe 0
Documentare suplimentară în bibliotecă, pe platformele electronice de specialitate şi pe teren 2
Pregătire seminarii/laboratoare, teme, referate, portofolii şi eseuri 14
Tutoriat 0
Examinări 2
Alte activităţi: 10

Total ore studiu individual 28

Total ore pe semestru 42
Numărul de credite 3

4. Precondiţii (acolo unde este cazul)

Curriculum  Nu este cazul
Competenţe  Practicarea educației fizice în liceu

5. Condiţii (acolo unde este cazul)

Desfăşurare a cursului  Nu este cazul
Desfăşurare Seminar -
aplicaţii Laborator  Teren de sport, sală de sport dotată cu aparatură și materiale specifice activității
Proiect -

6. Competenţe specifice acumulate

Competenţe  Eficientizarea și optimizarea potențialului bio-psiho-social capabil să asigure o stare
profesionale adecvată de răspuns la solicitările socio-profesionale viitoare.
 Cunoașterea și aplicarea unor metode și mijloace consacrate în domeniu, cu scopul
practicării independente și sistematice a activităților motrice pentru recreere și compensare
 Consolidarea stărilor psiho-comportamentale pozitive pentru transpunerea acestora în viața

1/3
Fişa disciplinei

socială curentă.
Competenţe  Îndeplinirea în condiții de eficiență și eficacitate a sarcinilor de lucru pentru organizarea și
transversale desfășurarea activităților sportive.
 Posibilitatea de a acţiona eficient în activităţi motrice variate folosind deprinderi şi calităţi
motrice de bază;
 Dezvoltarea capacității de autocontrol, autodepășire.

7. Obiectivele disciplinei (reieşind din grila competenţelor specifice acumulate)

Obiectivele generale ale
disciplinei
Obiectivele specifice
 Dobândirea unui potenţial biologic capabil să asigure o stare de sănătate bună
şi foarte bună, care să sporească eficienţa şi calitatea activităţilor profesionale
şi sociale viitoare;
 Învăţarea, consolidarea, perfecţionarea deprinderilor şi priceperilor motrice din
anumite ramuri sportive;
 Prevenirea instalării deficiențelor fizice globale și segmentare;
 Formarea și menținerea atitudinilor corecte ale corpului;
 Formarea obişnuinţei de practicare independentă şi sistematică a activităţilor
sportive cu scop recreativ şi compensator.
 Îmbunătățirea capacității motrice (forță, viteză, rezistență, capacitate
coordinativă);
 Însușirea și consolidarea unor elemente și procedee tehnice de bază din
atletism, gimnastică, jocuri sportive ți aplicarea lor în condiții de concurs sau
joc bilateral;
 Învățarea unor noțiuni de bază din regulamentele unor ramuri sportive
(baschet, volei, fotbal, badminton);
 Stimularea interesului studenților pentru practicarea sistematică și
independentă a exercițiilor fizice în mod individual sau colectiv, zilnic sau
săptămânal
 Crearea obișnuiței de respecatre a normelor de igienă sportivă și de prevenire a
accidentelor

8. Conţinuturi

Aplicaţii (Seminar/laborator/proiect) Nr. ore Metode de predare Observaţii

1. Prezentare curs practic Expunere
Sistem de cerinţe şi măsuri de protecţie şi siguranţă în
activitatea de educaţie fizică 2
Cunoaşterea condițiilor de participare și a regulamentelor
competiţiilor sportive „Cupa anilor I” şi „Politehniada”
2. Verificarea nivelului de pregătire somato-funcţională a Expunere
organismului Demonstrație
Consolidarea deprinderilor de manevrare a mingii prin Explicații însoțite de
2
mijloace tehnice specifice jocurilor sportive (baschet, demonstrații
volei, fotbal) şi a deprinderilor de execuţie corectă a
exerciţiilor de gimnastică (aerobică, medicală)
3. Complexe de exerciţii pentru dezvoltarea fizică Expunere
generală – membre superioare, trunchi, membre Demonstrație
2
inferioare Explicații însoțite de
Noţiuni de igienă personală demonstrații
4. Ajustarea parametrilor somatici interesaţi în Expunere
optimizarea schemei corporale Demonstrație
2
Învăţarea şi consolidarea tehnicilor probelor de control Explicații însoțite de
demonstrații
5. Optimizarea calitaţilor motrice de bază: forţa, Expunere
rezistenţă (1) Demonstrație
2
Noţiuni de igiena alimentaţiei Explicații însoțite de
demonstrații
6. Optimizarea calitaţilor motrice de bază: forţa, Expunere
rezistenţă (2) Demonstrație
2
Noţiuni de igiena timpului liber Explicații însoțite de
demonstrații
Fişa disciplinei

7. Verificarea şi aprecierea nivelului de priceperi şi Evaluativă

2
deprinderi motrice, prin susținerea probelor de control
Bibliografie
 Bompa, Tudor, (2008). Teoria şi metodica antrenamentului, Edit. Tana
 Cayla, Jean-Luc, Lacrampe, Remy, (2007). Manuel practique de l ′entrainement, Edit. Amphora, France
 Colibaba, Evuleţ-Dumitru, (2007), Praxiologia şi proiectarea curriculară în educaţie fizică şi sport, Edit.
Universitaria, Craiova
 Drăgulin, Ileana, (2004). Mişcare pentru sănătate psiho-fizică, Edit. Printech, Bucureşti
 Netolitzchi, Mihaela, (2009), Educația fizică și sportul în Universiatea Politehnica București, Edit. Printech,
Bucureşti

9. Coroborarea conţinuturilor disciplinei cu aşteptările reprezentanţilor comunităţii epistemice,

asociaţiilor profesionale şi angajatori reprezentativi din domeniul aferent programului
 Prin conținuturile sale, educația fizică și sportivă este o disciplină cu un pronunțat caracter pragmatic și
interdisciplinar, contribuind la formarea specialiștilor prin: optimizarea stării de sănătate, prevenirea instalării
deficiențelor fizice globale și segmentare, formarea și menținerea atitudinilor corecte ale corpului, stimularea
interesului pentru practicarea sistematică și independentă a exercițiilor fizice în mod individual sau colectiv, zilnic
sau săptămânal.

10. Evaluare
Pondere din nota
Tip activitate Criterii de evaluare Metode de evaluare
finală
Curs - - -
Seminar - - -
1. Partipare activă la lecțiile de educație fizică Evaluarea continuă, pe 1. 70%
și sportivă parcursul activității 2. 20%
2. Promovarea probelor și normelor de control 3. 10%
Laborator
3. Participarea la competițiile sportive
4. Realizarea unor referate cu teme din
domeniul EFS (pentru studenții scutiți)
Standard minim de performanţă
 Participarea la orele de educaţie fizică şi sport;
 Promovarea probelor şi normelor de control.

Data completării Semnătura titularului de seminar/laborator/proiect

4.11.2013

Data avizării în departament Semnătura directorului de departament

4.11.2013