Apele minerale și sănătatea organismului

Rolul apei este acela de a menține nivelul de hidratare normal al celulelor organismului,
iar calitatea apei pe care o consumăm este extrem de importantă. În primul rând este
necesar ca apa să fie curată și să provină de la surse cât mai naturale.
România se bucură de o treime din izvoarele termale și minerale ale Europei. Virtuțiile
curative ale izvoarelor de ape minerale au fost dovedite științific încă din cele mai vechi
timpuri.
Apa dizolvă mineralele și sărurile solubile din straturile de sol, substanțe organice și
bioactive, astfel că aceasta conține procente semnificative de fier, magneziu, iod și
calciu. Apa minerală naturală trebuie să aibă o origine subterană.
Apa minerală poate avea multiple efecte benefice pentru sănătate, atât în cure interne,
cât și externe, completând carența de săruri minerale din organism și stimulând
rezistența organismului la boli. Având in vedere efectele sale terapeutice, în secolul
al IV-lea î.Hr., medicul grec Hipocrate recomanda scăldatul în apă de izvor ori consumul
acesteia.
Pentru ca o apă să fie catalogată minerală, aceasta trebuie să conțină el puțin 1 gram
de săruri minerale la un litru ori să aibă la izvor o temperatură de peste 20 de grade
Celsius și o acțiune curativă cunoscută.
Conform definiției date de Federația Mondială de Termalism și
Climatism (Fédération Mondiale du Thermalisme et du Climatisme -World Federation
of Hydrotherapy and Climatotherapy-FEMTEC), apa minerală trebuie să aibă o anume
origine, fără a avea modificări artificiale și, în mod expres, să se diferențieze de apa
potabilă prin cantitatea componentelor minerale sau gaze, a temperaturii și să aibă
calități terapeutice confirmate științific.

Cure interne cu ape minerale

 Administrate în curele interne, apele minerale pot ameliora sau vindeca:

 bolile digestive, deoarece stimulează circulația la nivelul stomacului (acționează ca

pansament gastric și antiinflamator)
 inflamațiile la nivelul aparatului uro-genital (insuficientă ovariană, sterilitate
secundară, insuficientă ovariană, cervicită cronică)
  tulburările respiratorii (bronșite cronice, laringite, astm)
  bolile renale
  bolile endocrine
  nevrozele astenice
  anemiile
  afecțiunile hepatice și biliare
  afecțiunile pulmonare

 Cure externe cu ape minerale

 Administrate în curele externe, apele minerale sunt pot fi benefice în:
  tratamentul infecțiilor și inflamațiilor pielii-bolile dermatologice
  afecțiuni ale aparatului locomotor
  bolile reumatismale (spondiloză, artroză, poliartroză, reumatism articular)

 Atenționări speciale în curele interne cu ape minerale:

Persoanele care țin un regim hiposodic și nu au voie să consume sare nu le este
indicată cura cu ape minerale, deoarece acestea sunt bogate în sodiu.

 Apele minerale pot fi:

  Apele minerale bicarbonatate (alcaline)

  Apele minerale cloruro-sodice
  Apele minerale sulfuroase
  Apele minerale iodurate
  Apele minerale feruginoase
  Apele minerale carbogazoase

Directiva europeană 2009/54/CE prevede interdicția de a i se atribui unei ape minerale

naturale proprietatea de a preveni, trata sau vindeca anumite boli. Totuși, se acceptă
menționarea pe eticheta apelor minerale îmbuteliate a unor indicații generale, cum ar
fi: “stimulează digestia”, “poate avea efect diuretic / laxativ”, dacă astfel de efecte au
fost demonstrate științific.

 Stațiuni cu ape minerale din România: 

  Amara
  Băile Govora
  Băile Herculane
  Băile Olănești
  Băile Tușnad
  Borsec
  Borșa
  Călimănești – Căciulata
  Covasna
  Lacul Sărat
  Slănic
  Sărata Monteoru