https://www.antena3.

ro/life/viata-sanatoasa/calmant-natural-camp-seminte-beneficii-extraordinare-
sanatate-621658.html?utm_source=Gsp.ro&utm_medium=referral&utm_campaign=GSP
%20carusel

Calmantul natural pe care îl găsim pe

orice câmp. Semințele care au beneficii
extraordinare pentru sănătate
de Redacția Antena 3    |    01 Dec 2021   •   11:25

Macul se găsește pe câmpuri la începutul fiecărei veri și

are propietăţi medicinale extraordinare.
Seminţele de mac sunt de ajutor în menţinerea sănătăţii sistemului osos, previn
insomnia, reglează metabolismul şi calmează tusea. 
Seminţele au efecte sedative, tonice, emoliente şi calmante. Ajută la
expectoraţie şi au rol sudorific, în caz de răceală, scăzând febra. Din seminţe se
face uleiul presat la rece, care este un remediu pentru numeroase boli.

Tuse - Sub formă de ceai, petalele de mac se folosesc în bronşită, răceală, gripă
şi răguşeală. O linguriţă de petale într-un vas, cu 250 g de apă clocotit şi ceaiul e
gata. Trebuie consumat călduţ, de-a lungul zilei şi îndulcit cu miere. Pentru a
mări efectul medicinal, se pot adăuga flori de tei, frunze de pătlagină, de nalbă şi
cimbrişor.  

Insomnie - Macul are acţiune sedativă dovedită. De aceea, când un om nu poate

dormi, ar putea încerca remedii pe bază de mac, cum ar fi, luarea unei linguriţe
de ulei de mac în fiecare seară.
Sistem imunitar - Studiile făcute în ultimii ani au arătat că zincul are un efect
benefic asupra sistemului imunitar. Acesta se regăsește în cantități crescute în
semințele de mac, ceea ce înseamnă că acestea ar putea stimula producția de
celule albe și ar putea ajuta organisul să lupte cu infecțiile.

Vedere sănătoasă - Pe măsură ce înaintam în vârstă, putem constata că

prezentăm diverse probleme cu vederea. Zincul, care, așa cum am spus, se
găsește și în semințele de mac, ar putea încetini degenerescența maculară și ar
putea menține vederea bună în ciuda trecerii anilor.

Sănătatea inimii - Pe lângă zinc, semințele de mac au un conținut bogat de fier,

care este esențial pentru producerea celulelor roșii. Pe măsură ce crește aportul
de fier consumat, circulația sangvină este îmbunătățită, iar organismul este
oxigenat mai bine. Așadar, anemia este combătută, corpul este energizat și
bolile cardiace sunt prevenite.