Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Meditatia
Incepem prin a sta in pozitie verticala, cu picioarele departate
aproximativ la nivelul coapselor si cu genunchii usor indoiti.
Inchidem ochii si executam cateva cicluri de respiratie profunda.
Ne vizualizam inconjurati de o sfera aurie,cu rol de protectie,
plina cu lumina alb aurie.
Vizualizam timp de cateva momente ca stam la malul marii,
respirand aerul sarat. Auzim zgomotul valurilor pe nisip si
tipetele pescarusilor. Mirosim aerul proaspat. Vom ramane la
tarmul oceanului pe tot parcursul acestei meditatii.
Binecuvantari,
Takara