Relaţiile de Ataşament din Copilărie

1.De la cine ai cerut si primit mângâiere/alinare în copilărie?

2. Poţi întotdeauna conta pe această persoană/aceste persoane pentru confort?

3. Cand ai nevoie cel mai mult de alinarea acestei/acestor persoane?

4. Cum faci să ştie aceasta/aceste persoana(e) că ai nevoie de conectare emoţională şi mângâiere?

5. Ţi-au înşelat vreodată aceste persoane aşteptările sau au fost indisponibile in momente critice
pentru tine?

6. Ce ai învăţat depre alinare si conectare emoţională de la aceste persoane?

7. Dacă nimeni nu ţi-a oferit siguranţă emoţională, cum ai reuăit sa-ti oferi alinarea de care aveai
nevoie? Cum ai invăţat că oamenii nu sunt de încredere/ nu pot oferi siguranţa emotională?

8. Ai apelat vreodată la alcool,droguri,sex sau chestii materiale pentru a obţine alinarea emoţională
de care aveai nevoie?

Relaţii de Ataşament Romantice

1.Au existat momente cand ai putut să-ţi arăţi vulnerabilitatea si ai găsit sprijin de la partener?

2.Au existat incidente traumatizante mai speciale in relaţia ta de iubire anterioară?

3. Cum ai încercat să găseşti conectare emotionala în relaţia ta de iubire?