Dr.

SORINA SOESCU

ȘCOALA
”SĂNĂTATE 5D”
Program de redobândire a sănătății fizice, emoționale și mentale

CENTRUL DE SĂNĂTATE
”NATURA” Constanța www.centrulnatura.ro
DEDICAŢII:

Pentru cei curajoşi şi pentru cei care nu mai acceptă „jumătăţi” de Adevăr
Pentru Robert Morse, cu iubire, respect şi recunoştinţă

For the brave ones, who will not take half truths any more
For Robert Morse, with love, respect and gratitude
Școala ”Sănătate 5D”

Ce este acest program?

Este o oportunitate unică de a învăța și înțelege funcționarea corpului omenesc și de a demara un
proces de vindecare personal care să atingă toate nivelele de existență: fizic, emoțional și mental
Este un program dezvoltat gradat, treptat, construit pe cunoștințele teoretice și practice ale celor
care îl predau – suficient de flexibil cât să se modifice, funcție de nevoile participanților și evoluția
procesului.

Cui este recomandat?

Tuturor persoanelor care doresc să înțeleagă mai multe despre propria stare de sănătate și care sunt
dispuse să-și asume responsabilitatea pentru propria stare de sănătate.

Acest program nu ține loc de consultație medicală individualizată. Are doar scopul de educație și
informare, fiecare persoană care participă asumându-și responsabilitatea pentru propria evoluție.

Şcoala Sănătate 5D a început doar ca un program on-line, cu o structură modulară, dedicat

persoanelor implicate în procesul de redobândire a sănătăţii.
Lecţiile au fost editate săptămânal şi au fost însoţite de exerciţii, trimiteri bibliografice, diferite alte
articole, trimiteri către filme şi alte resurse pe Internet.
Programul s-a desfăşurat timp de 6 luni, între septembrie 2013 şi martie 2014 – şi a dus la
acumularea materialelor şi informaţiilor, pe măsura parcurgerii practice, de către multe persoane.
Ritmul programului a fost extrem de alert şi a fost dificil de susţinut.
Am realizat că oamenii au nevoie de mai mult timp pentru a schimba obiceiuri importante în viaţa
lor, cum sunt obiceiurile alimentare.
De aceea, am luat decizia opririi programului on-line şi folosirea materialelor disponibile de pe site
pentru editarea a două cărţi:
Varianta tipărită – pe care o citiţi în acest moment, în care sunt cuprinse toate lecţiile teoretice şi
exerciţiile practice ale celor 6 Module şi 30 de lecţii ale Şcolii, alături de o Anexă care cuprinde
informaţii diverse, de la câteva interviuri interesante, la multe articole despre dietă şi meniuri.
Varianta electronică – un e-book, conţine lecţiile şi exerciţiile, alături de o parte consistentă de
“întrebări şi răspunsuri”, preluate din Forum-ul de discuţie prin intermediul căruia participanţii au
ţinut legătura în perioada celor 6 luni de derulare a programului.
Varianta electronică va avea şi o parte de “resurse” mai consistente, în care vom adăuga şi câteva
materiale utile, preluate de pe Internet (câteva cărţi şi articole importante pentru tema de discuţie)

Aşadar, cele două cărţi, varianta tipărită şi cea electronică SUNT COMPLEMENTARE – în fiecare
regăsindu-se informaţie diferită, împreună constituind unul dintre cele mai complete “pachete” de
cunoştinţe despre dietă şi detoxifiere existent pe piaţă, la ora actuală.

Ne-am bucura ca efortul redactării şi aducerii laolaltă a materialelor Şcolii Sănătate 5D să fie util
cât mai multor oameni aflaţi în procesul de vindecare şi redobândire a sănătăţii.
Pentru participanţii la program, aceste materiale vor reprezenta o colecţie completă a tot ceea ce au
învăţat, studiat, discutat, analizat şi pus în practică, în cele 6 luni de Şcoală on-line.
Pentru alte persoane, aceste materiale reprezintă infrormaţii preţioase şi utile în drumul personal de
înţelegere a propriului organism şi cum poate fi acesta menţinut sănătos.
Pentru medicii aflaţi la începutul carierei, prezenta carte constituie un Manual de înţelegere simplă
şi clară a funcţionării corpului omenesc – depăşind cu mult “graniţele” învăţate în Facultate.
Sperăm ca şi pentru toţi cei care nu au studii medicale – lucrurile să fie prezentate suficient de
simplu, cât să înţeleagă cât mai multe despre cum se redobândeşte sănătatea şi de ce o pierdem.

Succes la studiu tuturor celor care pătrund în Şcoala Sănătate 5D!

CUPRINS:

INTRODUCERE – SCHIMBARE DE PARADIGMĂ

MODULUL 1: Noțiuni introductive de anatomie, fiziologie și biochimie

Lecția 1: Noțiuni de anatomie și fiziologie a sistemului limfatic și sistemului circulator
Lecția 2: Sistemului endocrin
Lecția 3: Tractul digestiv
Lecția 4: Alte organe de eliminare: rinichi, piele, plămâni (mucoase respiratorii)
Lecția 5: Legături și conexiuni între sistemele și aparatele organismului – funcționarea corpului
omenesc (scheme simplificate)

MODULUL 2: Noţiuni de biochimie celulară

Lecţia 1: Structura celulară – explicaţie simplificată
Lecţia 2: Funcţiile celulare
Lecţia 3: Minerale şi vitamine
Lecţia 4: Stadii de dezvoltare/involuţie celulară
Lecţia 5: Legături între celule – funcţionarea organismului la nivel celular (scheme
simplificate)
MODULUL 3: Tulburări ale funcţiei celulare şi organismului, ca sistem
Lecţia 1: Acidoza – definiţie, generalităţi, cauze
Lecţia 2: Acidoza limfatică – semne şi simptome
Lecţia 3: Stadii de evoluţie dinspre sănătate spre boală (diferite descrieri)
Lecţia 4: Acidoza emoţională şi mentală – semne şi simptome
Lecţia 5: Diagnostic stare personală de acidoză (cele 5 grade de acidoză)

MODULUL 4: Conceptul de Sănătate 5D

Lecţia 1: Sănătate 5D – explicat în ansamblu – dieta, detoxifierea, detaşarea emoţională, decizia
şi deschiderea
Lecţia 2: Dieta – discuţie despre alimentele creatoare de aciditate (partea 1)
Lecţia 3: Dieta – discuţie despre alimentele creatoare de aciditate (partea a 2-a)
Lecţia 4: Dieta – discuţie despre alimentele creatoare de alcalinitate
Lecţia 5: Dieta – indicaţii practice şi strategii de dietă, funcţie de diagnosticul stării personale de
acidoză

MODULUL 5: Detoxifierea – tipuri de strategii

Lecţia 1: Detoxifierea limfatică – element esenţial al conceptului Sănătate 5D
Lecţia 2: Detoxifierea la nivelul tubului digestiv
Lecţia 3: Detoxifierea la nivelul rinichiilor, cu susţinerea suprarenalelor
Lecţia 4: Detoxifierea – aplicaţii practice
Lecţia 5: Detoxifierea şi dieta – completare, asocieri, interacţiuni, probleme şi
soluţii
MODULUL 6: Detaşarea emoţională, luarea deciziei şi deschiderea energetică
Lecţia 1: Detaşarea emoţională – tehnici, aplicaţii practice, probleme
Lecţia 2: Luarea deciziilor – tehnici de întărire a centrului luării deciziilor
Lecţia 3: Deschiderea energetică – acceptarea informaţiilor contradictorii şi integrarea lor
unitară Lecţia 4: Personalizarea - asocierea detaşării, luării deciziei şi deschiderii, cu dieta şi
detoxifierea, şi construirea unei strategii personalizate şi unitare, adaptată la fiecare persoană
Lecţia 5: Probleme şi provocări apărute în cursul aplicării strategiei de detoxifiere, soluţii
posibile
BIBLIOGRAFIE
ANEXE
INTRODUCERE
SCHIMBARE DE PARADIGMA

Trăim într-o perioadă unică în istoria omenirii – perioada marilor schimbări de conștiință –
perioada în care ”ne trezim” din mii de ani de ceață mentală și ne punem mai intens ca niciodată
întrebările fundamentale: Cine suntem? Ce rost avem aici, pe pământ?
Am construit întreaga societate în care trăim de câteva milenii pe o serie de ipoteze, teorii,
convingeri – cu alte cuvinte – pe anumite paradigme. Și astăzi descoperim că multe dintre ele sunt
fie false, fie greșite. Știința, așa cum o cunoșteam până acum 10-20 ani se clatină fundamental,
odată cu noile descoperiri ale fizicii, chimiei și geneticii.
Modul nostru de gândire și viața noastră (personală, familială, socială, planetară) au fost
construite în ultimii 2000-3000 de ani pe PARADIGMA LIPSEI (a restriștei) – NU AVEM
DESTUL – nu avem destulă hrană, nu avem destule unelte, nu avem destule cunoștințe, nu avem
destule informații, nu avem destule bunuri (posesiuni), nu avem destulă justiție (dreptate), nu avem
destulă sănătate, nu suntem destul de mulți (etc etc). Așa că toate eforturile pe care le facem,
personal sau social – se îndreaptă spre A DOBÂNDI MAI MULT, mai multe, mai bine. Folosind
această paradigmă – am ajuns în momentul prezent să sufocăm planeta Pământ cu prezența noastră
(suntem deja peste 7 miliarde de locuitori și amenințăm supraviețuirea tuturor celorlalte specii
existente pe planetă) și suntem mulți dintre noi mai bolnavi, mai nefericiți, mai singuri și mai
nemulțumiți decât vreodată în istorie. Nu cumva această paradigmă este greșită?
Medicina modernă folosește aceeași paradigmă – a LIPSURILOR. Nu avem destule minerale
(destul calciu, magneziu sau fier – deja aceste elemente sunt ”țapii ispășitori” ai tuturor
simptomelor noastre), nu avem destule vitamine, nu avem destule proteine, nu avem destui
nutrienți, nu facem destulă mișcare etc etc. Pornind de la această paradigmă – medicina modernă
atât alopată, cât și homeopată, a propus terapii ”de suplimentare” cu substanțe (chimice sau
naturale) destinate ”a ne vindeca”. Oamenii iau medicamente sau suplimente naturale ”cu pumnul” -
știm acest lucru pentru că există tot atâtea farmacii, câte alimentare sunt. CEVA ESTE FOARTE
GREȘIT. Și cu paradigma medicală (care este totuși, paradigma generală social acceptabilă). Dar și
cu modul nostru de viață.
Filozofii spun că nu poți rezolva o problemă când te afli pe același nivel unde a fost creată. Ai
nevoie să schimbi ”pespectiva” - să te detașezi – să ai o privire de ansamblu, pentru a observa
greșeala, eroarea, pentru a evalua problema.
AVEM NEVOIE DE O NOUĂ PARADIGMĂ. Drumul pe care mergem de milenii – ca
oameni, ne-a dus în aceeași fundătură, iar și iar – civilizație după civilizație. Definiția nebuniei este
să faci un lucru în același fel și să aștepți de fiecare dată alte rezultate. ESTE EXACT CEEA CE
FACEM NOI ÎN PREZENT. Cu viața noastră, cu corpul nostru, cu sănătatea noastră. AVEM
NEVOIE DE O SCHIMBARE DE PARADIGMĂ.
”SĂNĂTATE 5D” - vă propune o nouă paradigmă, care să o înlocuiască pe cea veche. Vă
propunem să înlocuim PARADIGMA LIPSEI (a RESTRIȘTEI) – cu PARADIGMA
ABUNDENȚEI (a ”prea plin”-ului) – din care derivă PARADIGMA SIMPLIFICĂRII. Iar pentru a
o aplica la domeniul medicinei, avem nevoie să o aplicăm la nivelul întregii noastre vieți.
Să explicăm puțin mai mult. PARADIGMA ABUNDENȚEI - pornește de la premiza că
oamenii au tot ceea ce au nevoie și chiar mai mult decât au nevoie. Oamenii prezentului sunt
realmente ”inundați” de reziduuri și deșeuri de care nu au nevoie, care îi îngreunează, le iau din
energie, nu le permit să se manifeste așa cum sunt și să folosească darurile cu care sunt înzestrați de
creator. Corpul omenesc este creat perfect, o mașinărie miraculoasă și ingenioasă, cu potențial de
funcționare nelimitat. Care are în plus o energie luminoasă incredibilă – despre care nu știm mai
nimic. Dar lipsa ”manualului de folosire” pentru această mașină miraculoasă – și utilizarea
combustibilului necorespunzător (atât hrana, cât și emoțiile și gândurile zilnice) duce la încărcarea
lui cu o cantitate impresionantă de reziduuri – care îl fac să funcționeze la 5% din posibilitățile sale.
Îmi place să spun că omul este un avion Boeing de ultimă generație – căruia i s-a pus în rezervor
benzină de camion sau de tractor. Și poate doar să ruleze la sol, precum un camion sau tractor. Dar
nu se mai poate ridica să zboare. Alte reziduuri care încarcă inutil energetica omenească sunt
”poveștile” cu care omul își încarcă câmpul energetic – mai ales poveștile trecutului. Majoritatea
oamenilor poartă cu ei amintiri traumatice din copilărie și nici nu se gândesc că pot renunța la ele și
pot ”reseta” complet energia, oricât de tulburată este. Ca să nu mai vorbim de relațiile tip
”reziduuri” în care se află mulți oameni (orice relație cu alți oameni care le ia din libertate, din
energie și din posibilitățile de evoluție). Iar partea tragică este că cei care ne fac cel mai rău sunt
tocmai cei ”iubiti”, cei apropiati. Mama este cea care ne ține de multe ori în stare infantilă, de copil,
și nu ne lasă liberi – să putem ”crește”. Sau partenerul de viață ne ține limitați într-o stare stagnantă.
Sau proprii copiii ne limitează libertatea de evoluție. Ori prietenii sau vecinii. Oamenii sunt
înconjurați de ”obiecte reziduale” - ce le încarcă locuințele – multe devenite adevărate depozite de
vechituri. Iar enumerarea surselor de ”reziduuri” poate continua la nersfârșit.
Noua paradigmă pe care o propune ”SĂNĂTATE 5D” - este PARADIGMA
”ABUNDENȚEI”. Avem tot ce ne trebuie pentru a fi fericiți, sănătoși și mulțumiți. Suntem tot ce
avem nevoie pentru a fi. Tot ce avem nevoie să facem este să curățăm ”reziduurile” și gunoaiele
care acoperă cine suntem și ce avem. Corpul nostru are mecanisme naturale de vindecare. Ele re-
devin funcționale când oprim ”gunoaiele” pe care le introducem în corp și-i permitem să se curățe și
să-și folosească procesele naturale de vindecare și regenerare. Viața noastră este plină de lumină și
resurse. Avem nevoie doar să o eliberăm de ”gunoaiele„ care o împovărează, adunate de ani sau de
generații. Societățile noastre au tot ce le trebuie pentru a funcționa armonios. Au doar nevoie să fie
”curățate” de gunoaiele ideologice, mentale și chiar fizice care le împiedică armonia interioară.
Planeta noastră este sustenabilă și oferă tot ce avem nevoie pentru a ne dezvolta ca specie
”luminoasă”, cu capacitate de evoluție infinită. Are doar nevoie de o curățenie de reziduuri și
deșeuri. SIMPLIFICAREA, îndepărtarea excesului de lucruri, relații, reziduuri ne-necesare
reprezintă miezul noii paragidme a abundenței. VIAȚA ESTE SIMPLĂ și legile sale devin clare la
acest nivel de simplitate.
”SĂNĂTATE 5D” vă propune instrumente practice aplicabile NOII PARADIGME A
”ABUNDENȚEI” și esenței sale ”SIMPLIFICAREA” - utile în re-dobândirea stării de sănătate și
de echilibru în viață. Împreună vom explora un drum pe care nu s-a mai mers până acum în
domeniul sănătății, dar nici în domeniul dezvoltării personale sau sociale. Vă invităm la o aventură
de explorare palpitantă – cu un final încă necunoscut. Dar cu INTENȚIA clară a schimbării clare a
drumului dovedit ”fundătură” parcurs până în prezent. Împreună vom găsi puterea de a defini clar
noua paradigmă și de a-i dezvolta conținutul.
”SĂNĂTATE 5D” înseamnă simplificarea vieții, înseamnă îndepărtarea balastului care ne
împiedică să ne manifestăm totalitatea posibilităților. ”SĂNĂTATE 5D” este un proces de
”arheologie” fizică, emoțională și mentală – de îndepărtare a ”noroiului” depus peste cine suntem
cu adevărat. Împreună vom re-descoperi lumina și adevărul a CINE suntem. Și vom vedea că
suntem și avem tot ce ne trebuie pentru a fi fericiți pe Pământ.
Bine ați venit la Lecțiile teoretice ale ”Școlii SĂNĂTATE 5D”

Cele 5 Dimensiuni și Direcții de studiu fundamentale ale Școlii, pe care le vom studia împreună
sunt:
1) DIETA
2) DETOXIFIEREA
3) DETAȘAREA
4) DECIZIA
5) DESCHIDEREA
Cele 5 Direcții (de studiu și aplicații practice) formează fundamentul unei strategii de vindecare și
menținere a sănătății, care poate reprezenta modalitatea de organizare a vieții în mod continuu –
odată ce sunt cunoscute, înțelese și aplicate constant.
Din motive didactice, vom studia cele 5 componente separat, dar vom vedea că ele se întrepătrund
continuu și în practica zilnică, se aplică simultan, pentru obținerea rezultatului dezirabil:
SĂNĂTATEA.

De fapt, DESCHIDEREA către noi orizonturi, noi înțelegeri, noi practici și noi drumuri de
cunoaștere este chiar fundamentul întregul proces, pe care sunt clădite continuu celelalte strategii,
pornind cu luarea DECIZIEI (ce este bine pentru mine, ce este rău pentru mine), cu starea de
DETAȘARE interioară (și economisire a energiei consumate cu emoții și gânduri inutile) și DIETA
(stilul de viață) cu DETOXIFIEREA (îndepărtarea exceselor care ”ne fac rău”, la orice nivel).

Vom folosi toate resursele de care dispunem (Internet-ul și Wikipedia fiind cele mai importante)
pentru a studia informațiile care ne interesează.
Varianta tipărită a Școlii Sănătate 5D are dezavantajul de a nu permite accesarea directă, printr-un
click a multor trimiteri către informațiile de pe Internet – dar link-urile sunt prezente și toți cei
interesați le pot folosi.
Varianta tip e-book are acest avantaj – de a beneficia în permanență de accesul al ”comoara” de
resurse informatice din rețeaua de web – pe care vă sprijinim să o consultați continuu, în procesul
dv de învățare.

Lecțiile teoretice vor fi scurte, concise, cu multe trimiteri pentru studiu și aprofundare.
Și vor conține în special informații noi, pe care nu le veți găsi nicăieri, informații utile pentru a face
”legături” și conexiuni între toate celelalte informații existente.
Toate lecțiile vor fi însoțite de mici ”Exerciții” - pe care le veți regăsi la finalul fiecărei lecții – în
care vom încerca să aplicăm practic subiectul discutat.
Aveți și multe trimiteri bibliografice la finalul programului – precum și câteva ”resurse”
suplimentare – reprezentate de mici materiale adăugate lecțiilor – eseuri, interviuri sau comentarii.

Scopul întregului materiale – a lecțiilor teoretice și exercițiilor practice – este să înțelegeți lucrurile
cât mai SIMPLU și CLAR.
Printr-o cunoaștere și aplicare directă a informațiilor și tehnicilor predate.
Printr-o înaintare pas cu pas în Universul cunoașterii corpului fizic.
Și printr-o SCHIMBARE IMPORTANTĂ a PARADIGMEI FUNDAMENTALE de înțelegere a tot
ceea ce ne înconjoară.
MODULUL 1

NOȚIUNI INTRODUCTIVE DE ANATOMIE, FIZIOLOGIE ȘI BIOCHIMIE

(interpretări moderne și integrate ale noțiunilor clasice de anatomie, fiziologie și biochimie)

Scopul acestui modul este să treacă în revistă într-un mod SIMPLU și ATRACTIV structura
anatomică și funcționarea organismului omenesc, integrând cunoașterea dobândită în ultimii ani de
Școala de detoxifiere a lui Robert Morse și experiența clinică de peste 20 de ani a dr. Sorina
Soescu. Înțelegerea cât mai SIMPLĂ a mașinii biologice umane – este premiza fundamentală a
înțelegerii ”modului de funcționare” în stare de sănătate – și a problemelor care apar.

LECȚIA 1 – Noțiuni de anatomie și fiziologie a sistemului limfatic și sistemului circulator

LECȚIA 2 – Sistemul endocrin

LECȚIA 3 – Tractul digestiv

LECȚIA 4 – Alte organe de eliminare (rinichi, piele, plămâni – mucoasele respiratorii)

LECȚIA 5 – Legături și conexiuni între aparatele și sistemele organismului - (funcționarea

corpului omenesc – scheme simplificate)
LECȚIA 1.1

NOŢIUNI INTRODUCTIVE DE ANATOMIE ŞI FIZIOLOGIE

La orice ”școală de medicină” ați merge, ați începe prima lecție cu informațiile cele mai simple, de
bază, pentru a putea ulterior înțelege legăturile complexe de care aveți nevoie să aplicați și integrați
procesul de detoxifiere și întregul concept de ”SĂNĂTATE 5D”.

Personal, am avut nevoie de ani de zile să înțeleg cu adevărat anatomia și modul în care
funcționează corpul omenesc – în special, propriul meu corp.
Da, am fost un elev silitor, care și-a ”tocit” lecțiile din cărți, despre diferitele părți, organe, sisteme
și țesuturi ale corpului. Dar foarte multe lucruri NU se legau între ele, nu aveau sens în practică și
erau inutile în terapie.
În plus, anatomia clasică, la fel ca și fiziologia, așa cum sunt ele prezentate în școlile de medicină,
reprezintă niște jungle complicate de denumiri ciudate, în spatele cărora cu greu mai poți recunoaște
partea practică a corpului omenesc.

De aceea, descoperirea înțelegerii simplificate a anatomiei, expuse de dr. Robert Morse și toate
conexiunile logice care au urmat de aici a fost un fel de revoluție mentală pentru mine, personal. Și
doresc să împărtășesc modalitatea în care am priceput eu lucrurile, așa cum am făcut-o, pe scurt, și
în ultimele cărți - ”Pur și simplu...vindecare” și ”Sănătate 5D” - cu toți cei care au nevoie să se
înțeleagă mai bine.
Putem să discutăm foarte simplu despre corpul omenesc.
Sau putem să discutăm foarte complicat.
Dar dacă înțelegem simplitatea structurii sale fundamentale, ”complicatul” încetează să mai fie
chiar ”complicat” și devine doar o descriere logică a unui proces.

Așadar, să pornim foarte SIMPLU.

De la CELULA (o sa detaliem și mai multe despre celulă în alte lecție) – UNITATEA
FUNDAMENTALĂ a corpului nostru.

CORPUL OMENESC ESTE FORMAT din miliarde de CELULE și două fluide fundamentale:
sângele și sistemul limfatic.
Oasele sunt formate din celule, creierul este format din celule, ficatul este format din celule, întregul
corp omenesc este format din celule.
Prin intermediul sângelui, fiecare dintre miliardele de celule primește nutrienți (vitamine, minerale,
aminoacizi, carbohidrați, oxigen etc). Fără ”combustibil”, nici una dintre aceste celule nu ar putea
să-și desfășoare activitatea și fiecare dintre ele are o activitate complexă de îndeplinit.
Iar prin intermediul limfei (care curge prin sistemul limfatic) sunt colectați produșii reziduali tip
acid eliberați de fiecare dintre miliardele de celule, în cadrul funcționării lor zilnice și îndreptați
spre căile de eliminare din corp (rinichi, intestine).
Cu alte cuvinte – sângele hrănește și limfa curăță.
Sângele reprezintă ”bucătăria” corpului.
Iar limfa reprezintă ”baia” (sau circulația tip canalizare).

CORPUL OMENESC este O SINFONIE DINAMICĂ, în permanentă mișcare interioară – a

sângelui (nutritiv) și a limfei (curățătoare) – iar acest dans al vieții are nevoie să continue în fiecare
secundă și fiecare minut pentru ca toate miliardele de celule ale corpului să beneficieze de cele două
servicii ”esențiale”:
− hrănirea
− eliminarea reziduurilor
Dacă vă uitați în jur – în Natură – fiecare parte vie a Naturii îndeplinește aceleași funcții esențiale:
hrănirea și îndepărtarea reziduurilor – iar viața ca proces dinamic, este doar ”un tango” între
alimentație și eliminare.
Doar trăim într-o realitate polarizată!

Majoritatea problemelor care apar și cu care ne confruntăm sunt legate de STAGNARE – ca

fenomen opus (polar) DINAMICII.
Stagnarea ”curgerii” fluidelor este situația în care apar ”acumulările” - și suferințele.

Să discutăm pe scurt despre DINAMICA FLUIDELOR în corpul omenesc (format, așa cum
discutam DOAR din miliarde de CELULE și cele două fluide: SÂNGELE și LIMFA)

CIRCULAȚIA SANGUINĂ

Sângele este fluidul vieții – fiind sursa substanțelor nutritive pentru toate celulele.
Clorofila din celulele plantelor are o moleculă asemănătoare hemoglobinei sângelui, doar că are în
centru un ion de Mg (care dă culoare verde), în loc de Fe (care dă culoare roșie).
Viața tuturor entităților vii pe planeta Pământ depinde de fluide precum ”sângele” sau ”clorofila”
sau altă formă de ”forță vitală” care le susține corpul fizic.

Sângele omenesc este format din:

− plasmă (92% apă și 8% diferite alte substanțe, proteine (albumine, globuline, fibrinogen),
alte substanțe solubile, hormoni, neutrotransmițători etc)
− celule specifice – grupate în trei mari categorii: 1) eritrocite, 2) leucocite 3) trombocite

1) Eritrocitele – sau globulele roșii – sunt bogate în hemoglobină, o substanță care conține un
nucleu de Fe – care leagă oxigenul venit din respirație și îl transportă către toate celulele. Tot
această globină, poate lega și dioxidul de carbon, rezultat din ”respirația” fiecărei celule – și
îl elimină către exterior.
2) Leucocitele – sunt globulele (sau celulele) ”albe” - care asigură apărarea imunitară a
întregului organism. Sunt de mai multe feluri (neutrofile, limfotice, monocite=macrofage,
eozinofile și bazofile). Pot fi studiate în detaliu în orice carte de biologie celulară și
hematologie.
3) Trombocitele sau plachetele sanguine – sunt celulele care ajută la coagularea sângelui, în
situația leziunilor.

Sângele omenesc este vital de important pentru toate celulele.

Prin intermediul acestuia, sunt hrănite cu oxigen și nutrienți toate celulele corpului și este asigurată
apărarea împotriva a numeroși factori agresivi din mediu.
Pentru sânge – este important echilibrul ACID – ALCALIN.
ALCALINITATEA este predominantă în toate lichidele corpului, cu excepția celor din stomac.
Sângele joacă rolul cel mai important în procesul de menținere al echilibrului alcalin – acid – fiind
mereu menținut în stare de alcalinitate (pH-ul sângelui este CONSTANT între 7.35-7.45 pentru ca
organismul uman să rămână în viață).
Să nu anticipăm prea mult din biochimie (vom reveni!) – și să rămânem, totuși, la noțiunile de
anatomie.

Am amintit un pic despre sânge – și vom aminti despre CIRCULAȚIA SÂNGELUI – pentru că
dorim să facem o introducere către CIRCULȚIA LIMFATICĂ.

CIRCULAȚIA SÂNGELUI este alcătuită dintr-o POMPĂ cu activitate continuă în timpul vieții
(INIMA) și o serie de vase (conducte) cu diametre variabile – de la marea aortă care pleacă din
inimă până la capilare din ce în ce mai fine și mai delicate.

Circulația sângelui este o ”dantelărie” infinită în organismul nostru – ca un sistem de autostrăzi,

străzi și drumuri laterale.
Sunt circa 160.000 kilometri de vase sanguine în corpul omenesc!
Sângele are nevoie de numai 90 secunde pentru a parcurge odată acest sistem complicat și delicat,
care ne menține în viață.
Vasele din corpul nostru se unesc într-un sistem tubular închis, prin care circulă circa 5.4 litri de
sânge și fiecare picături de sânge trece prin inimă o dată la fiecare 60 secunde în drumul pe care îl
parcurge. Pentru aceasta, inima noastră trebuie să bată de aproximativ 100.000 ori pe zi într-un ritm
constat de contracție și relaxare (acțiuni generate de impulsurile electrice din inimă), împingând
zilnic circa 7975 litri de sânge prin sistemul cardio-vascular!
O minune a Naturii și Vieții!
Anatomic, inima noastră este o pompă musculară, compusă în interior din 4 cămăruțe: 2 atrii în
partea de sus și 2 ventricule, în partea de jos. Atrium-ul (așa cum îi sugerează și numele, este un fel
de ”anti-cameră) din care sângele este pompat, în continuare în ventriculul de aceeași parte. După
ce se umple cu sânge, ventriculul se contractă la rândul său, forțând sângele să iasă din inimă.
Ventriculul stâng, care are peretele mai gros, pompează sângele mai cu putere (în întreg corpul),
decât ventricului drept (doar până în plămâni).
Inima noastră are dimensiunea pumnului stâng al persoanei respective, și este situată în centrul
pieptului nostru, între plămâni, fiind învelită de un sac protector, numit pericard.
Inima este deservită de arterele coronare, primele ramuri care ies din artera aortă (principala a
inimii) – ducând sângele cu nutrienți chiar la inimă (care este hrănită înaintea tuturor celorlalte
organe).
Circuitul cardio-vascular este format dintr-o serie de artere și vene, care transportă sângele către
fiecare celulă din corp.
Arterele (cu sânge roșu) pleacă de la inimă și se micșorează treptat, pe măsură ce transportă oxigen
și substanțe nutritive către celule.
Capilarele – sunt cele mai mici vase de sânge, în periferie, și ele permit schimbul de gaze și
substanțe nutritive de la sânge către țesut.
Venele (cu sânge ”albastru”) transportă sângele din capilare înapoi la inimă – un sânge încărcat cu
dioxid de carbon și o parte din reziduurile celulare, după desfășurarea activității celulelor.

Dar cea mai mare parte a reziduurilor celulare este deversată de către celule în cealaltă mare
circulație a corpului – și anume:

CIRCULAȚIA LIMFATICĂ
Este o circulație desfășurată în paralel cu circulația sângelui, care are drept scop principal
îndepărtarea produșilor de reziduu ale tuturor miliardelor de celule, hrănite de sânge.
În același timp, circulația limfatică este și principalul sistem de apărare al organismului – pentru că
printre reziduurile eliminate se pot găsi substanțe toxice, germeni, deșeuri variate.

Vasele limfatice se întind pe o suprafață considerabil mai mare decât a vaselor de sânge,
continuându-se fără o delimitare clară cu fluidele interstițiale (dintre celule) – așadar peste 200.000
km de vase limfatice subțiri, care deservesc toate celulele corpului.
Circulația limfatică NU are pompă proprie, și limfa se deplasează datorită contracției vaselor
sanguine din apropiere și a mușchilor, prin care trec aceste vase.

http://anatomie.romedic.ro/sistemul-limfatic

Anatomic, sunt descrise următoarele structuri:

− vasele limfatice
 − ganglionii limfatici
− organe limfatice definite (splina, timusul, vegetațiile adenoide, amigdalele, apendicele etc)
− și fluidul limfatic

Vasele limfatice se întind la nivelul întregului organism și reproduc sistemul vaselor sanguine, doar
ca sunt mai largi.
Toate vasele limfatice din membre se adună la un loc și împreună cu vasele din torace sunt colectate
într-un duct toracic principal.

Există două ”cisterne” limfatice importante, cisterna Chili, situată în abdomen, între rinichi și
cisterna sub-arahnoidiană, situată la baza creierului.

Anatomia din cărți – și de pe Internet – ne spune cum limfaticele colectează în tractul toracic – apoi
cum limfa curge ”în sus” către inimă (gândiți-vă că vorbim despre o circulație lipsită de o pompă
proprie – care reușește să curgă anti-gravitațional!?!) și se varsă prin intermediul venelor
subclaviculare – înapoi, în circulația venoasă.
Ca și cum organismul ar întoarce înapoi cantitatea URIAȘĂ de deșeuri a tuturor celulelor în sânge –
pentru ”depurificare”.

Undeva, este o problemă de înțelegere.

Unde, în natură, există o combinație ”bucătărie-baie” atât de flagrantă?

Dr. Robert Morse propune ipoteza ca cele două circulații – limfatică și sanguină să fie COMPLET
separate – una ocupându-se de nutriția celulelor (circulația sanguină) și cealaltă de eliminarea
reziduurilor (circulația limfatică).

Iar curgerea limfei se face GRAVITAȚIONAL, dinspre cap (și cisterna subarahndoidiană – un
imens ”lac de acumulare” organizat la nivelul capului), prin intermediul tracturilor toracice
limfatice – care ies din (și NU intră în venele subclaviculare) CĂTRE cisterna Chili și apoi către
rinichi.
Nu există legături anatomice dovedite între cisterna Chili și rinichi. Nu există dovezi ale ”sensului”
curgerii limfatice – nici la omul viu – nici la cadavru (ci doar presupuneri).
Dar vasele limfatice NU se pot studia nici pe cadavru, nici pe omul viu – întrucât au pereții subțiri și
se degradează primele și foarte rapid, la moartea individului.
Cu mijloacele prezente, nu avem posibilități să studiem curgerea limfatică în corpul viu.
Așa că avem în sprijinul nostru doar ”dovezile” indirecte din practică.

Dr. Morse observă cum curgerea limfei, fluidul care curăță organismul de reziduuri, se face de sus
în jos, de la cap, de-a lungul spatelui CĂTRE rinichi, de la trunchi și membrele superioare, tot către
rinichi – și de la membrele inferioare tot către rinichi (aici având loc frecvente ”stagnări” ale
curgerii limfatice, datorită poziției verticale a omului).
RINICHII reprezintă organele cheie ale întregului SISTEM LIMFATIC, tot așa cum INIMA,
reprezintă organul cheie al aparatului circulator.

Și vom vedeam, pe parcurs, cât de multe relații sunt între toate aceste organe.

Aceste ”ipoteze anatomice” - vor fi probate iar și iar în practica noastră și le vom dovedi validitatea,
prin probe practice repetitive – chiar dacă nu avem încă, susținerea comunității științifice sau dovezi
anatomice concrete.

Ganglionii limfatici – sunt alte elemente esențiale ale sistemului limfatic.

Dr. Robert Morse – le consideră ”fosele septice” ale uriașului sistem limfatic – locurile în care
”conductele de canalizare” reprezentate de vasele limfatice – fac ”un popas”, pentru a permite
prelucrarea toxinelor și echilibrarea acidității fluidelor.
În corpul nostru există mii de ganglioni limfatici – cu dimensiuni de la o boabă de mazăre, la un bob
de fasole mare sau mai mari.
Acești ganglioni sunt grupați în câteva zone importante pentru organism:
− în jurul gâtului (ggl cervicali) – drenează zona capului
− în zona axialară (ggl axilari) – dreneaza membrele superioare și umerii
− în zona abdomenului (ggl abdominali) - drenează abdomenul
− în regiunea inghinală (ggl inghinali) – drenează membrele inferioare și șoldurile

În afară de ganglionii limfatici – există organe limfatice importante – precum splina (necesară în
procesele digestive – vom discuta mai mult despre ea la tubul digestiv), apendicele, vegetațiile
adenoide (sau ”polipii”) și amigdalele. Prezența lor în locurile respective din organism semnifică
nevoia existenței ”unei fose septice” suplimentare – datorită riscului regiunilor respective de a veni
în contact mai des cu toxice, cu germeni, cu orice potențial agresori ai corpului.
NU EXISTĂ NIMIC INUTIL sau DEGEABA în corpul omenesc!
Natura a creat o mașină biologică perfectă! Orice parte, cât de mică (precum apendicele) are un rol
foarte important de jucat în organism. Că nu-l înțelegem noi încă – este problema noastră!
(Un posibil subiect de discuție – ce rol credeți că are apendicele în corpul omenesc, în lumina a ceea
ce am discutat despre întregul sistem limfatic? Uitați-vă la scheme de anatomie și să încercăm să ne
gândim împreună.
http://www.scritube.com/medicina/LUCRARE-DE-DIPLOMA-Apendicita-42482.php

Interesant este că pilozitatea la ființa umană este oarecum grupată după grupele ganglionare
importante – ca și cum ar organismul și-a luat toate măsurile ca regiunile respective să fie protejate
și curățate periodic.
Părul la bărbați (păr facial+++), dar și la femei (pilozitatea capului importantă) – arată cât de
importantă este pt organism această regiune a corpului.
Părul axilar și cel inghinal – protejează exact grupele ganglionare ale zonelor respective.
Părul de pe abdomen (la unele persoane) sau pe spate (la altele) – protejează ganglionii
abdominali/toracici.
Părul de pe membre – poate proteja întoarcerea limfatică (atunci când este necesar).

Este doar o observație pe care am făcut-o de când m-am familiarizat cu Sistemul limfatic.
Pot fi făcute multe multe alte observații.
Precum legătura între mărimea ganglionilor limfatici ai gâtului și constipație – atât la copiii, cât și la
adulți.
Sau legătura între problemele ganglionilor limfatici în copilărie și problemele tip tiroidă sau
spondiloză cervicală în perioada adultă (la aceeași persoana) – toate fiind suferințe în zona gâtului.
Sau legătura între durerile de burtă ale copiilor (de multe ori, congestii limfatice clare) și ”răceli”
(congestii limfatice ale ganglionilor gâtului).

Structura ganglionilor limfatici este extrem de interesantă

http://anatomie.romedic.ro/ganglionii-limfatici

Studiați puțin anatomia acestor organe fascinante. Fără să intrați foarte tare în detalii – doar
observați aceste organe și încercați să vă imaginați – doar privindu-le secțiunea – care ar fi funcția
lor în corp (dincolo de ceea ce scrie medicina despre ei).
Ce fac, de fapt, acești ganglioni limfatici?
De ce sunt atât de numeroși în organism?
Fluidul limfatic este un fluid mai vâscos, mai grăsos - care circulă ceva mai încet și greoi prin
sistemul limfatic – preluând toate reziduurile (întocmai precum apa de canalizare) și îndreptându-le
către exterior (rinichii).
Ea va preluat atât proteinele nefolosite, în exces din sânge, cât și săruri, alți ioni, reziduuri (precum
uree, acid uric, acid carbolic, acid fosforic și mulți alți acizi de deșeu), grăsimi, hormoni, steroizi,
enzime, substanțe nutritive nefolosite (în special vitamine artificiale), paraziți (bacterii, fungi etc),
minerale (inutilizabile la nivel celular), celule distruse, celule imunitare, precum și grăsimi
provenind din intestinul subțire și ficat.
Limfa are nevoie să fie mai ”vâscoasă”, mai lipidică, pentru că se confruntă cu acizi – și trebuie să
protejeze țesuturile din jur de prezența lor. Ocazional, la trecerea prin ganglionii limfatici (fosele
septice), acizii și alte resturi – sunt descompuși și transformați în alte substanțe, mai alcaline, mai
inofensive pentru țesuturi).

Adesea limfa se încarcă cu substanțe excesive și devine extrem de stagnantă. Și începe să se reverse
în țesuturile din jur, pe care le inundă cu reziduurile acide ce le conține. Întocmai ca într-o inundație
din Natură, când malurile și țărmurile se acoperă cu apa cu noroi și resturi.
În țesuturile noastre, această inundare cu limfă cu reziduuri acide, toxice poartă numele de
”inflamație”.
Vom discuta aceste modificări în lecțiile următoare.

Studiați amănunțit circulația limfatică (din sursele indicate) și ganglionii limfatici și încercați să
rezolvați excercițiile practice indicate.

EXERCIȚIUL 1.1

− Identificați în corpul dv (prin atingerea ușoară a zonelor respective) – a ganglionilor gatului

(de o parte și alta a gâtului, sub mandibulă, în jurul urechii, în dreptul zonei occipitale) – îi
puteți simți, există dureri în anumite regiuni? A ganglionilor axilari (atingeți cu delicatețe
zona de subbraț, de o parte și de alte) – și a ganglionilor inghinali (zona aflată chiar pe ”linia
chiloților”).
Identificați dacă există/nu există secreții/miros la vreuna din zonele menționate (și precizați) –
aceste lucruri ne dau informații legate de ”încărcarea” propriului sistem limfatic.
Remarcați dacă există în anumite locuri modificări de culoare, de structură a pielii, existența de
diferite excrescențe (alunițe, negi etc), vase sparte de sânge, sau orice alte modificări/
− Observați-vă spatele în cursul unei zile – cum vă simțiți dimineața, la trezire (la nivelul
”șalelor”, între omoplați, tot spatele) – ce se întâmplă în cursul zilei – și cum vă simțiți seara
la culcare. Faceți această observație câteva zile la rând – și notați în documentul Exerciții.
Notați orice stări asociate cu disconfortul/confortul spatelui – precum dureri de cap, amețeli,
greutate la nivelul umerilor, nas înfundat, dureri ale ochilor, probleme de dantură etc. Toate
acestea ne indică starea SISTEMULULUI LIMFATIC.
− Observați-vă picioarele (m.a zona glezne, gambe, genunchi, dar și în rest) – dimineața la
trezire, seara la culcare, după ce mâncați ceva sărat, după ce mâncați fructe. Notați pe scurt
ceea ce observați.
− Fructele – ajută drenajul limfatic, iar lactatele – blochează drenajul limfatic. Experimentați
cu aceste categorii de alimente. Consumați dimineața un bol de fructe și observați cum vă
simțiți, la toate nivelele (spatele, digestia, picioarele, alte regiuni) și consumați în altă
dimineață iaurt cu cereale (sau lapte cu cereale) – sau alte combinții de lactate. Și urmăriți
efectul asupra corpului. Notați ceea ce ați observat.

Incepeți fiecare, în format electronic sau hârtie, cum va este mai simplu – un fel de JURNAL de
observații personale. In care să vă notați atât răspunsurile la întrebările din EXERCIȚII
(documentul electronic EXERCIȚII – va fi oricum trimis la final de fiecare modul, pentru evaluare),
cât și alte lucruri semnificative – pe care le observați la propriul organism.

Este foarte important să treceți cunoașterea teoretică prin corpul fizic.

Teoria – fără susținere practică – se uită foarte rapid.
Dar teoria susținută de practică, devine cunoaștere.

Să lucrăm împreună și să identificăm în corpul nostru modul în care acesta funcționează și cum
răspunde la diferiții stimuli din mediu.
LECȚIA 1.2

SISTEMUL ENDOCRIN
Sau “Sistemul de guvernare” al organismului

Bine v-am regăsit la ”cursurile” Școlii!

Vom continua discuția noastră despre anatomie, fiziologie și biochimie cu descrierea sistemului
endocrin, subliniind aspecte noi, altele decât cele descrise în mod clasic în cărțile medicinei
tradiționale. Ca de obicei, veți avea trimiteri către Internet, pentru a citi mai multe dintre
informațiile existente. În prezența lecție veți primi și un fișier .ppt atașat, cu o prezentare despre
glanda tiroidă, în care sunt multe informații interesante.
De asemenea, în cartea dr. Morse, ”Să trăim sănătos fără toxine” - veți găsi detaliat descrierea
anatomiei și funcțiilor glandelor endocrine (pag 70 – Modulul 2.8 – Sistemul endocrin).
http://www.scribd.com/doc/88141343/Să-trăim-sănătos-fără-toxine-Robert-Morse

Glandele endocrine sunt structuri de mici dimensiuni, care îndeplinesc una dintre cele mai
importante funcții în organism: coordonarea activității tuturor celulelor și legăturile între toate
celulele, organele și țesuturile.
Întocmai cum într-un stat există un Guvern care coordonează activitatea tuturor sistemelor, doar
indicându-i fiecărui component CE are de făcut, CÂND are de făcut și CUM are de făcut – la fel și
glandele endocrine din corpul nostru coordonează activitatea întregului organism.
Ele fac legătura în principal între sistemul nervos central (voluntar – responsabil de acțiunile noastre
conștiente) și sistemul nervos vegetativ (involuntar – care funcționează indiferent de deciziile pe
care le luăm).
Practic, sistemul endocrin este responsabil despre modalitatea în care percepem lumea în care ne
aflăm și cum reacționăm la ea.
Cu alte cuvinte – sunt acele părți din corpul nostru care ne facilitează poziționarea noastră, ca ființe
umane, în Jocul Vieții ce se derulează în jurul nostru.
Sistemul endocrin este sistemul care determină în principal legătura noastră cu Natura din jur și cu
semenii noștri – dar și legătura noastră cu noi înșine, precum și legătura ființei umane cu Sursa din
care provine (cu Creatorul).
La majoritatea ființelor umane Sistemul endocrin este într-un dezechilibru important, acesta fiind
una dintre cauzele fundamentale ale aproape tuturor problemelor de sănătate cu care se confruntă
oamenii.

Informații despre sistemul endocrin puteți citi în multe locuri pe Net – și vă recomand o trecere în
revistă sumară a datelor de anatomie – pentru a avea o idee despre ce vom discuta în continuare.
http://alina-alina90.blogspot.ro/p/sistemul-endocrin-view-more-documents.html
http://www.sfatulmedicului.ro/dictionar-medical/sistem-endocrin_4955

O altă resursă bibliografică importantă pentru prezenta lecție este cartea ”Cărarea împărăției” a
părintelui Arsenie Boca.
La pagina 238 a cărții începe un capitol intitulat Endocrinologie, Neurologie și Psihologie
”Dar chiar de n-ar zice nici unul, omul e o realitate mult mai complexă decât sectorul studiat de medic” -
zice părintele Boca.

Viziunea părintelui Arsenie Boca asupra ființei umane și destinului acesteia este viziunea unui
iluminat, care integrează informația științifică și cea mistică, deslușind tuturor celor care caută
drumuri și soluții spre integritate energetică și sănătate.

Intenția prezentei lecții este să prezinte altfel de informații despre Sistemul endocrin, obținute din
propria experiență, după ”filtrarea” și utilizarea practică a tuturor informațiilor teoretice – atât din
Școala clasică de medicină, cât și din toate studiile personale ale ultimilor 20 de ani. Ca toate
lecțiile Școlii Sănătate 5D – și prezenta lecție este un punct de vedere personal.

GLANDELE SUPRARENALE
Vom începe cu glandele suprarenale, întrucât sunt glandele cele mai puțin cunoscute, studiate și
înțelese, dar printre cele mai importante în stabilirea drumului către boală sau către starea de
sănătate.
http://en.wikipedia.org/wiki/Adrenal_gland
Glandele suprarenale se află situate deasupra polului superior al rinichilor și au forme diferite.
Glanda suprarenală stângă are o formă de cușmă – și reprezintă principiul Feminin (Pământul –
mama primordială)
Glanda suprenală dreaptă are o formă de piramidă triunghiulară și reprezintă principiul Masculin
(Focul – Soarele).

În interior, fiecare glandă suprarenală este împărțită într-o zonă corticală (sau de suprafață) și o zonă
”medulară” (sau de interior).
Fiecare dintre aceste zone secretă substanțe extrem de importante pentru întregul organism.
Zona corticală a suprarenalelor secretă peste 50 de hormoni.
Substanța fundamentală din care sunt sintetizați cei mai mulți dintre acești hormoni este
COLESTEROLUL.
Colesterolul este sintetizat în special de către ficat – și reprezintă ”materia primă” pentru aproape
toți hormonii suprarenalei, despre care vom discuta în continuare.
De câte ori veți regăsi în analizele unei persoane un nivel crescut de colesterol în sânge – este
important să vă gândiți că principalul motiv al acestei creșteri este starea de epuizare a
suprarenalelor și că ficatul încearcă să trimită mai mult colesterol – pentru a furniza ”materia
primă” necesară suprarenalelor în activitatea lor importantă de supraviețuire.

Tratamentul nivelului crescut de colesterol din sânge cu STATINE (care inhiba sinteza de colesterol
în ficat) este nu numai inutil, dar și periculos. Pentru că nu numai că nu se adresează problemei
(epuizarea suprarenalelor) – dar mai și blochează activitatea ficatului! (doar o tentativă de
supraviețuire și de ”compensare”).

Ce hormoni sintetizează suprarenalele la nivelul corticalelor – pornind de la colesterol?

− Aldosteronul și alți hormoni numiți MINERALOCORTICOIZI – foarte importanți pentru
echilibrul mineralelor și apei în organism. Practic, folosirea de către celule a mineralelor
care intră în corp în diferite feluri – este coordonată de acești hormoni mineralocorticoizi. În
insuficiența lor funcțională – mineralele nu pot fi folosite în celule. Administrarea de
suplimente minerale (o modă atât de răspândită în medicină, nu numai în terapia naturală),
fără să ia în seamă funcționalitatea suprarenalei – duce la o încărcare cu minerale
neutilizabile a organismului și poate face mai mult rău decât bine (mineralele se vor depune
ÎN rinichi, în vezicula biliară, pe pereții vaselor de sânge, la suprafața oaselor – apărând alte
probleme suplimentare de sănătate – alături de ”lipsurile” evidente ale acestor minerale).
Se pot administra INUTIL suplimente din seleniu, zinc, fier sau alte minerale. Folosirea lor în
organism depinde de buna funcționare a suprarenalelor și de secreția corespunzătoare de
mineralocorticoizi. Când depistăm nivele scăzute de fier în organism (sideremia scăzută – sideremia
fiind Fierul din depozite) – aceasta ne indică – indirect – o insuficiență de mineralocorticoizi.
Tot aldosteronul este cel responsabil de menținerea tensiunii arteriale la valori constante. Tensiunea
arterială este presiunea sub care sângele circulă prin vasele mari de sânge. Și are două valori de
măsurare – o valoare ”mare” (numită și sistolică) și o valoare ”mică” (numită și ”diastolică”). În
noua înțelegere a anatomiei și rolului sistemului endocrin în organism – valoarea ”mare” dă
informații despre funcția suprarenalelor iar valoarea ”mică” despre funcția rinichilor. Când
suprarenalele sunt slăbite, avem de-a face cu hipotensiune arterială (orice valoare sub 10 a tensiunii
arteriale). Hipotensiunea poate dura ani de zile, cu perioade de hipertensiune (în situații de stres)
sau chiar oscilații importante de tensiune. În principiu, orice tensiune arterială sub 12 maxima
indică o slăbiciune a suprarenalelor. Tensiunea arterială optimă – depistată la indivizii ”sănătoși” -
care au dus până la capăt o detoxifiere – este de 12 cu 6/7. Indiferent de vârstă, de greutate
corporală și de condiție fizică (afirmația dr. Morse).
− Hormonii GLUCOCORTICOIZI, alături de cortisol, sunt alți hormoni importanți ai cortico-
suprarenalei – care se ocupă de echilibrarea nivelului glicemiei în organism. Vom discuta
foarte mult despre ”principalii nutrienți” ai organismului omenesc – carbohidrații – și vom
sublinia cât de importantă este reglarea glicemiei în menținerea stării de sănătate a
organismului. Epuizarea suprarenalelor determină apariția frecventelor episoade de
hipoglicemie – manifestate prin stări de leșin, slăbiciune, gol în stomac, tremurături,
transpirații – ameliorate dacă persoana mănâncă ceva dulce sau orice tip de carbohidrați.
Majoritatea formelor de diabet cu care se confruntă oamenii în prezent sunt induse de
epuizarea suprarenalelor – și abia într-o etapă secundară, apare și epuizarea pancreasului
endocrin.
Cortisolul este, în același timp, un important anti-inflamator propriu al organismului. Prezența lui în
cantitate suficientă ajută organismul să gestioneze micile inflamații și infecții cu care se confruntă
aproape zilnic, în interacțiunea cu lumea exterioară. Absența lui determină apariția problemelor tip
alergii, iritații și inflamații
Cortisolul este principalul hormon de adaptare a corpului la stres – el mediază furnizarea rapidă de
glucoză pentru creier și inimă, precum și principalele reacții imunitare de răspuns inițial la
”agresiuni” (reacția anti-inflamatorie). Epuizarea suprarenalelor determină o scădere a nivelului
acestui hormon, o proastă reacție la stres și un răspuns anti-inflamator prost (iar medicii se văd
”nevoiți” să introducă în corp prednison – care este cortizonul sintetic, cu care se încearcă
înlocuirea celui ”natural” - care lipsește).
− Hormonii SEXOSTEROIZI – sunt alți hormoni foarte importanți eliberați de suprarenale.
Atât la bărbați, cât și la femei sunt reprezentați de androgeni (testosteron și derivați) și
progesteron (doar că în cantități variabile, diferențiat pe sexe). Orice creștere a nivelului de
testosteron în sângele unei femei (cu simptome precum pilozitate la femei) – ne va duce
automat la diagnosticul disfuncției glandei suprarenale – pt că este singura sursă de hormoni
masculini din organismul femeii. Identic, orice dezechilibru la bărbați, către ”feminizare” -
ne va duce cu gândul la dezechilibrarea tot a glandelor suprarenale.
Glandele suprarenale au roluri importante în echilibrarea sexualității, la bărbat și femeie:
1) la femeie, sunt principalele reglatoare ale PERIODICITĂȚII ciclului menstrual (orice
dezechilibrare a regularității și periodicității ciclului menstrual, care este teoretic la 28 de
zile pentru orice femeie – se datorează dezechilibrului suprarenalelor – ciclul menstrual prea
devreme, prea târziu, lipsa lui în anumite luni sau apariția sângerărilor de 2-3 ori pe lună
2) tot la femeie, dar și la bărbat, sunt principalele glande ale ”fertilității” - asigurând atât
fecundația (integritatea spermatozoizilor și a ovulelor), cât și implantarea ovulului fecundat
și menținerea sarcinii, mai ales în primele 3 luni de dezvoltare. Tulburările de fertilitate la
ambele sexe, pierderile premature de sarcină și nașterile premature se datorează proastei
funcționări a suprarenalelor. Cu ce se tratează majoritatea problemelor în sarcină? Cu
hormoni tip progesteronici (Duphaston, Gravibinon etc). Cine este ”producătorul” majoritar
de progesteron în corpul femeii? Glanda suprarenală.
3) Atât la femeie, cât și la bărbat – buna funcționare a glandelor suprarenale asigură un libido
normal și o viață sexuală armonioasă. Lipsurile, ca și excesele (ce caracterizează societatea
modernă) – se datorează unor mari dezechilibre ale glandelor suprarenale – la întreaga
populație. Se permite folosirea informațiilor sexuale denaturate pentru manipularea
populației (”așa trebuie să faci”, acesta este ”modelul corect”, ”așa face o femeie adevărată”,
așa se comportă un ”bărbat adevărat” etc etc). Sexualitatea ”normală” presupune o stare de
relaxare interioară maximă, de ”împărtășire” a unei stări de bine cu partenerul, o stare de
”eliberare” mentală de orice prejudecăți, tipare sau învățături – o ”neparticipare” minții, doar
 o bucurie completă a trupului. Sexualitatea normală este realizată prin RELAXARE mentală
și comuniune fizică cu partenerul. Și nu poate fi învățată, predată sau ”normată” (bine/rău)
pentru că este o trăire, o experiență și NU un proces învățat. Ea presupune oprirea minții și
folosirea simțurilor – exact inversul decât ne învață societatea de consum.

Ceea ce ne duce la cea mai importantă funcție a suprarenalelor:

− ADAPTAREA LA STRES
Partea medulară a suprarenalelor eliberează o serie de hormoni care asistă și mediază reacția de
adaptare la stres a organismului.
ADRENALINA și NORADRENALINA sunt principalii hormoni sintetizați de partea medulară a
glandelor suprarenale – care realizează legătura întregului organism cu SISTEMUL NERVOS
VEGETATIV SIMPATIC și PARASIMPATIC – acea parte a sistemului nervos care se ocupă de
”reacțiile automate”, involuntare, care se petrec fără intervenția conștiinței noastre și sunt cheia
adaptării organismului fizic la diferite provocări ale mediului extern.
Sistemul nervos SIMPATIC – este cel care adaptează corpul la acțiune, la stresuri, la provocări, la
diferitele obstacole cu care se confruntă corpul fizic.
Sistemul nervos PARASIMPATIC – este cel care ajută la relaxarea corpului după o stare de stres și
la refacerea rezervelor de energie.

În situația unui stimul STRESOR (care poate fi orice – de la întâlnirea cu mama soacră, un examen
în sesiune, mersul la biroul financiar pentru plata impozitelor, prima zi de grădiniță/școală sau o
criză familială precum părăsirea de către iubit, pierderea serviciului (sau pierderea unui lucru de
valoare, bani, portofel, geantă, acte etc), divorțul, boala sau moartea unei persoane apropiate) –
sistemul nervos SIMPATIC reacționează adaptând corpul în același fel:
1) pentru LUPTĂ (dacă situația permite și energia corpului este suficientă)
2) pentru FUGĂ (dacă nu este destulă putere pt luptă)
3) pentru ÎNCREMENIRE (dacă nu este energie nici pentru luptă, nici pentru fugă).

Suprarenalele joacă rolul cel mai important în reacția tip ”luptă, fugă sau încremenire”, întrucât prin
intermediul ADRENALINEI – la fiecare provocare (stres) se întâmplă următoarele procese – în
mod automat – în organismul nostru:
− se ”închide” procesul digestiv (digestie, asimilare, folosirea nutrienților, eliminare)
− se ”închid” eliminările (renale, prin piele, prin menstră)
− se ”închide” imunitatea celulară (apărarea împotriva virușilor, bacteriilor, paraziților etc)
− se ”închide” sexualitatea
− se ”închide” creierul rațional (lobul frontal)
Toate aceste măsuri se produc pentru redirecționarea energiei, întrucât în situații de ”amenințare” a
vieții (supraviețuire), corpul nu are nevoie nici de digestie, nici de eliminare, nici de imunitate, nici
de sexualitate și nici de rațiune (de gândire).
În schimb:
− se ”deschide” vascularizația la nivelul mușchilor și articulațiilor
− se ”deschide” creierul instinctiv (creierul reptilian, sistemul limbic)
Corpul are nevoie de mușchi și de instincte – pentru a putea lupta, fugi sau chiar a încremeni – și
pentru a lua decizii rapide de supraviețuire.

Nu contează că vă aflați în junglă și vă urmărește un leu sau un tigru, sau că vă aflați la un examen
de admitere la liceu sau facultate, sau că v-a oprit un ofițer de poliție în timp ce conduceați mașina:
corpul dv va reacționa în același fel la o situație stresantă – adrenalina eliberată de suprarenale
activând sistemul nervos simpatic și declanșând tot lanțul de evenimente descris mai înainte.
După o ceartă (altercație) de 1-2 minute cu cineva – se activează reacția de mai sus – și durează
până la 5-6 ore pentru ca nivelul adrenalinei să scadă și să poată începe reacția parasimpatică, de
relaxare.
Așadar, într-o situație ”de stres” (așa cum avem zilnic la locul de muncă sau la școală) – nu
digerăm, nu eliminăm, nu ne apărăm la nivel imunitar, nu funcționează sexualitatea și NU suntem
raționali (ci instinctivi).

După terminarea reacției tip simpatic – când organismul este pus în condiții de a se relaxa și a-și
reface resursele energetice – se eliberează NORADRENALINA tot de la nivelul suprarenalelor,
precum și precursori de DOPAMINA și de SEROTONINĂ – substanțe care ajută organismul să se
relaxeze, să funcționeze normal, ajută la reluarea eliminărilor (la toate nivelele), a funcției imunitare
și a sexualității și la întoarcerea raționalității.
Suntem ființe raționale doar când suntem relaxați (detașați de situația stresantă).
Doar în situația de liniște interioară, de relaxare – putem ”procesa” (citiți ”digera”) stimulii care au
pătruns în corpul nostru – că se numesc alimente, că se numesc informații, că se numesc experiențe
fizice sau emoționale.

Alternanța STRES – RELAXARE este esențială pentru sănătatea corpului fizic și pentru echilibrul
și armonia ființei umane.
EXCESUL stării de ”simpaticotonie” (adică prea multă adrenalină) – duce la toate tulburările
digestive, de eliminare, imunitare, sexuale și mentale cu care se confruntă oamenii în prezent.
LIPSA stării de ”parasimpaticotonie” (adică mai mulți hormoni tip noradrenalină, dopamină,
serotonină = ”hormonii fericirii”) ne transformă în ființele deprimate, încruntate, care merg pe
stradă privind în jos și care nu se mai pot conecta la semenii din jur.

Glandele suprarenale se găsesc anatomic ”deasupra” rinichilor.

Și reacția simpatică mediată prin adrenalină se ocupă de ”eliminările” toxinelor din organism -
inclusiv de funcția renală de eliminare.
Cu alte cuvinte – rinichii funcționează bine sau prost, funcție de starea suprarenalelor de deasupra.
Iar rinichii, așa cum știm deja, reprezintă filtrul de eliminare pentru marele sistem limfatic de drenaj
al corpului.
Simpaticotonia (situația stresantă) prelungită - ”închide” rinichii, care nu mai ”elimină” reziduurile
acide din sistemul limfatic – acesta stagnează și se încarcă, începând cu zona spatelui, a cefei, a
capului, a gâtului, toracelui, abdomenului și membrelor (tensiune musculară în cap, ceafă, spate,
zona lombară).

Vom discuta repetat în cadrul Lecțiilor Școlii modul în care înțelegem multe dintre problemele
ființei umane DIFERIT de medicina alopată – subliniind continuu schimbarea de paradigmă:
− medicina alopată consideră că tulburările circulației sanguine reprezintă cauza principală a
tuturor problemelor de sănătate (de aceea, analizele de sânge reprezintă investigațiile
principale prin care ”se caută” cauza tulburărilor). Sănătate 5D consideră că tulburările
circulației limfatice reprezintă, real, principala cauză a tulburărilor. Stagnarea limfatică,
încărcarea cu reziduuri toxice a limfei și stagnarea acesteia în țesuturi – cu apariția
”inundației” țesuturilor – a ”inflamației” sau ”acidozei” (toate sunt sinonime) – reprezintă
primele stadii ale bolilor. Iar simptomele clinice sunt indicatoare clare – corpul ne
informează permanent asupra stării sale – important este ”să citim” mesajele sale.
− Rinichii controlează sistemul limfatic, la fel cum inima îl controlează pe cel sanguin –
așadar – rinichii se îmbolnăvesc/dezechilibrează (funcționează prost) înainte ca
inima/circulația sângelui să aibă probleme. La toată lumea – problemele încep din zona
lombară – odată cu proasta filtrare a rinichilor (rinichii mai sunt denumiți în medicină
”organele tăcute” pentru că pot funcționa prost an de zile, fără simptome directe care să
atragă atenția asupra lor – dar cu multe simptome indirecte, clare doar pentru cei care cunosc
și văd). Deși medicina ”clasică” tot pune vina pe inimă și circulația sângelui – de fapt,
majoritatea oamenilor au probleme cu rinichii și circulația limfatică. Vom observa acest
lucru pe fiecare dintre noi și la cei din jur (la pacienții noștri, dacă este cazul).
 − Glandele suprarenale controlează funcția rinichilor – datorită poziției anatomice și datorită
acțiunii directe a hormonilor lor (descrisă detaliat mai sus). Majoritatea bolilor sunt produse
de proasta funcționare/slăbiciunea glandelor suprarenale, care antrenează atât
dezechilibrarea întregului ax endocrin, cât și tulburări ale rinichilor – și apoi ale circulației
limfatice. Cu alte cuvinte – cauza principală a tuturor bolilor este STRESUL. Medicina
modernă tot caută cauza bolilor la nivelul tiroidei sau pancreasului – fără a realiza care
dintre glandele endocrine sunt responsabile de dezechilibrul întregului ax endocrin.
Vom reveni în fiecare lecție la modificările pe care le vom aduce la modul de înțelegere al sănătății
și bolii, pe măsură ce vom avansa cu descrierea detaliată a corpului omenesc.

Tulburările glandelor suprarenale duc la multiple simptome și am descoperit practic următoarele:

http://www.centrulnatura.ro/informatie-importanta-epuizarea-suprarenalelor-nou/

GLANDA TIROIDĂ
Este următoarea glandă afectată în stagnarea limfatică, după glandele suprarenale.
Zona gâtului este una dintre cele mai strâmte anatomic în corpul nostru.
Prin regiunea gâtului trec vase de sânge importante (artere și vene prin care este irigat capul –
arterele carotide, venele jugulare), filete nervoase importante, dar și vase limfatice importante). În
zona gâtului se găsesc foarte mulți ganglioni limfatici – ceea ce indică necesitarea menținerii unei
nivel mare de ”curățeni” a gâtului.
Tot aici se regăsește zona faringelui – care este zona de intersecție a celor trei mari sisteme vitale
ale corpului – sistemul respirator, sistemul digestiv și sistemul nervos.
Gura și faringele reprezintă zonele ESENȚIALE ale corpului – cele care asigură ACCESUL în corp
a MEDIULUI EXTERN – sub forma alimentelor, aerului și informațiilor (vorbirea).

Tiroida este ”poarta” acestei regiuni atât de importante – având forma unui fluture cu două aripi sau
a unei funde.
Împreună cu alte 4 glande mici, numite paratiroide, situate pe fața posterioară (în spatele tiroidei),
glanda tiroidă se ocupă de reglarea metabolismelor – prin buna folosire a mineralelor tip calciu,
magneziu, iod și altele.
http://ro.wikipedia.org/wiki/Glandă_tiroidă
http://ro.wikipedia.org/wiki/Glandele_paratiroide

Stagnarea limfatică în zona gâtului este foarte importantă la persoanele stresate, tensionate, aflate
continuu în stare de ”alertă” (în reacție simpaticotonică continuă).
Glanda tiroidă este cea mai cunoscută dintre glandele endocrine – fiind foarte studiată, mai ales
datorită tulburărilor ”la modă” - tip ”tiroidita autoimună”.
Pe care nimeni nu o înțelege – dar toți o descriu ca o tulburare frecvent întâlnită și o boală ”la
modă”.

De ce un organism logic și deștept, precum corpul omenesc, ajunge să creeze anticorpi împotriva
propriilor organe?
Vom găsi răspuns la această întrebare, înțelegând în continuare cum funcționează organismul
nostru.

Celulele corpului nostru sunt entități individuale care funcționează pe baza următorului principiu
natural: ”cel puternic supraviețuiește, cel slab piere”.
Pentru a permite supraviețuirea majorității celulelor (întregului), corpul ”sacrifică” uneori părți
slăbite ale corpului, celule atât de distruse și atât de prost funcționale, încât devin dăunătoare
restului organismului. În aceste situații, există două mecanisme de ”auto-sacrificiu”:
− apoptoza programată în chiar ADN-ul celulelor (un fel de ”sinucidere” a celulelor care sunt
prea degradate sau prea bătrâne pentru a mai funcționa)
 − crearea de anticorpi împotriva propriilor celule (anticorpii – sunt niște receptori de pe
celulele de apărare proprii ale corpului, care le determină pe acestea să ”devorează” efectiv
alte celule, pe care găsesc ”semnalele” corespunzătoare).
De ce ar crea organismul anticorpi împotriva celulelor tiroidei?
Pentru că acestea sunt atât de slăbite, atât de prost funcționale, încât există riscul de degenerare
către celule canceroase. Decât să se confrunte cu ”celule scăpate de sub control”, corpul preferă să
distrugă celulele slăbite.
Ce anume slăbește atât de tare celulele tiroidei – încât să fie nevoie ”sacrificarea” lor?
Biochimic – avem doar două posibilități – fluide alcaline sau fluide acide.
ACIZII sunt cei care distrug, corodează, ard, usucă, deshidratează și slăbesc țesuturi și celule.
Sângele este ALCALIN – așa cum am discutat deja, de alcalinitatea lui depinde viața întregului
corp. Dacă sângele devin acid – murim în câteva minute.
Limfa este cea ACIDĂ – în condiții de încărcare cu reziduuri, de stagnare (sau proastă circulație) și
de o ”necurățare” a sistemului limfatic, datorită lipsei de eliminare prin rinichi.
Stagnarea limfatică la nivelul gâtului – partea cea mai îngustă a corpului nostru – este o stagnare
observată din copilărie – și marcată prin ”mărirea ganglionilor limfatici” și ”răceli” - de fapt,
tentative de eliminare a mucusului stagnant și a fluidelor limfatice în exces din zona gâtului.
Ani de zile de stagnare limfatică (uitați-vă la majoritatea oamenilor unde fac ”gușă” - sub bărbie și
exact între gât și cap) determină acumularea de limfă cu reziduuri acide în țesuturile din jurul
gâtului – cu apariția problemelor cronice ale gâtului – de la laringite cronice, până la spondiloze
cervicale, de la probleme ale tiroidei, la dezechilibre majore neuro-vegetative (la nivelul gâtului trec
multe vase de sânge și filete nervoase).

Problemele tiroidei – inclusiv tiroidita auto-imună – apar pe stagnare limfatică la nivelul zonei
gâtului – produsă de proasta circulație limfatică – ca urmare a proastei filtrări/eliminări de reziduuri
la nivelul rinichilor – ca urmare a slăbiciunii glandelor suprarenale.
Așadar – TIROIDA este afectată DUPĂ ce sunt afectate glandele suprarenale.
Iar în procesul vindecării – ne vom ocupa TOTDEAUNA de cauză – NU de efect.
Vom reveni cu alte informații despre glandele endocrine, la fiecare lecție ulterioară din curs.

GLANDELE PARATIROIDE – sunt , așa cum spuneam, patru perechi de glande mici, situate de o
parte și de de alta a ”aripilor” glandei tiroide – și se ocupă în special de echilibrarea folosirii
mineralelor în corpul nostru – în special calciu, magneziu și fier.
”Responsabilitatea” acestor glande importante – este FERMITATEA țesuturilor corpului – cu alte
cuvinte, menținerea tonusului tuturor țesuturilor din corp.
Proasta funcționare a acestor glande (în contextul aceleași stagnări limfatice care afectează și glanda
tiroidă) duce la apariția a două mari categorii de probleme:
1) pierderea fermității țesuturilor
− cu apariția pielii uscate, care atârnă (se pierde elasticitatea pielii) și este plină de riduri;
− cu apariția herniilor de toate felurile (de la herniile de disc, până la hernia hiatală sau
ombilicală) sau a ptozelor (înseamnă organe care ”au căzut” de la locul lor, nu-și mai mențin
poziția normală, anatomică în corp – rinichii pot fi ”ptozați” - adică situați mai jos decât în
mod normal, sau poate exista o ptoză a uterului și anexelor, la femei – cu senzația că ceva
atârnă în jos, sau o ptoză a stomacului, sau a intestinului gros – cu apariția tulburărilor de
scaun; la femei, sânii ”atârnă” și trăsăturile feței pot fi ”lăsate” evident (aici fiind ”terenul de
lucru” preferat al chirurgilor plasticieni – dar ce ne facem cu adevărata ”cauză” a
problemelor? - dezechilibrul suprarenale/rinichi/limfatice/tiroidă-paratiroide?
− apar varice (se pierde fermitatea pereților venoși vasculari), vase sparte de sânge pe picioare
(pierderea fermității pereților capilarelor sau arterelor mici), hemoroizi (pierderea fermității
pereților venelor hemoroidale la nivelul rectului)
− favorizarea reacțiilor tip spastic (cârcei, crampe, fasciculații, la nivelul mâinilor, picioarelor
– reacții catalogate de medicină drept ”spasmofilie”)
 2) tulburări tip depresiv (de la tristețe, melancolie – până la depresie cu tendințe suicidare) –
ca urmare a proastei funcționări tiroidă/paratiroide. Mineralele tip calciu și magneziu sunt
esențiale în menținerea echilibrului sistemului nervos central și periferic și tulburările
acestora determină reacții emoționale profunde și puternice.

Glandele paratiroide sunt atât de puțin cunoscute, încât nici măcar nu sunt băgate în seamă de
medicina tradițională – iar intervenția lor în economia organismului nu este nici măcar un pic
cunoscută.
În completarea prezentei lecții aveți atașat un fișier .ppt cu o prezentare despre tiroidă/paratiroide
puțin mai detaliată. În cartea dr. Morse aveți alte informații detaliate.

TIMUSUL
Este o altă glandă endocrină foarte importantă, situată în zona anterioară a sternului = osul pieptului
– chiar pe mijlocul toracelui.
Este o glandă foarte dezvoltată la copiii și care se micșorează în timp, la adulți.
Are o funcție importantă, cunoscută și de medicina tradițională, în coordonarea apărării imunitare,
eliberând o serie de celule numite limfocite T și limfocite B (sunt celule care migrează apoi în
sistemul limfatic – de aceea se numesc LIMFOCITE!) - și au rol esențial în apărarea corpului de
”invadatorii” externi.
Dar o altă funcție la fel de importantă a timusului – descrisă mai mult în literatura ”ezoterică” - este
funcția de ”centru al importanței de sine” (Luule Viilma în cartea sa ”Durerea este în sufletul tău”,
Manual pentru învățarea limbajului stresurilor, Colecția ”Învață să te ierți” - îl descrie foarte plastic
la pagina 147)
Când cineva vă strigă: ”Hei, tu!” arătați cu degetul înspre stern (spre timus) întrebând ”Cine, eu?”
Deci timusul este sediul ”Eu-lui” - ”Ego”-ului, Importanței de sine așa cum îl/o percepem fiecare
dintre noi.
Nu vom arăta cu degetul nici către cap, nici către burtă și nici către altă parte a corpului. Ci exact
către zona centrală – către „timus”.
Multe tulburări aparute la adult, la nivelul sistemului endocrin/limfatic și al timusului, în special,
sunt legate de ”părerea de sine” (care variază dramatic între ”bietul de mine” și ”minunatul de mine,
care merită de toate”).

Ajunși cu discuția despre glandele endocrine în acest loc al lecției – voi menționa că întregul sistem
endocrin – este mult mai bine și detaliat discutat – cu toate funcțiile și corespondențele sale – în
literatura ezoterică și teologică – decât în literatura medicală.
Observăm cum sistemul endocrin este o ”zonă de mister” pentru medicină - dar un teren foarte
explorat în zona ”spirituală”.
De aici – vom realiza cum acest sistem endocrin este AXUL de legătură între corpul nostru material
și energia noastră și a lumii din jur.
Pentru că în prezent, lumea este studiată fragmentar de diferitele domenii de cunoaștere – nu mai
reușim să înțelegem ”integrat” lucrurile.
Dar Sănătate 5D își propune o viziune de ansamblu și o aducere la un loc a cunoașterii – indiferent
de domeniu – medical sau spiritual – întrucât fiecare ”cale” are contribuția sa importantă.
În partea de ”Resurse” găsiți multe trimiteri bibliografice către cărți și documente teologice care
studiază legăturile cu medicina. Călugări română celebri au studiat în profunzime aceste legături și
au descris importanța sistemului endocrin în corpul omenesc (părintele Arsenie Boca – în ”Cărarea
împărăției”).
ftp://ftp.logos.md/Biblioteca/_Colectie_RO/2boca.pdf

În literatura ezoterică a lumii – glandele endocrine corespund sistemului de ”chakre” sau centrii
energetici ai corpului – care sunt în număr (cel mai frecvent) de 7 – corespunzând celor glande
endocrine importante:
 1) chakra rădăcină (în zona anusului) – glandele sexuale
2) chakra plexului sacral (în zona dintre buric și osul pubian) – glandele suprarenale
3) chakra plexului solar (zona stomacului) – pancreasul endocrin
4) chakra inimii (mijlocul sternului) – timusul
5) chakra gâtului – tiroida și paratiroidele
6) chakra celui de-al treilea ochi – epifiza
7) chakra coroanei – hipofiza

Nu vom intra în detaliu în cadrul Lecției – ci vom face trimiteri către autori care descriu foarte în
amănunțime legături, simboluri și amănunte interesante despre funcționarea acestor ”centrii
energetici” sau chakre – și legăturile lor cu glandele endocrine (în fișierul Resurse 2)

HIPOFIZA
Sau glanda pituitară este glanda ”șefă” - coordonatoare a sistemului endocrin – fiind elementul de
legătură cu sistemul nervos central (cu o structură anatomică numită hipotalamus).
Eu numesc hipofiza ”punguța cu doi bani” (exact ca în povestea pentru copiii cu cocoșul care s-a
ținut de boier să-și recupereze ”punguța”).
Hipofiza – sau ”punguța cu doi bani” situată la baza creierului – are două părți – una numită
anterioară (mai în față, spre creier) și alta posterioară (mai în spate, spre faringe) – fiecare dintre ele
eliberând o serie de hormoni importanți pentru echilibrarea funcției celorlalte glande endocrine
aflate ”în subordine”. Hipofiza este atașată la baza creierului, undeva în spatele ochilor, în mijlocul
capului.
Ca glandă centrală, hipofiza controlează câteva dintre funcțiile pe care le îndeplinesc majoritatea
celorlalte glande – iar când ea slăbește, poate afecta întregul organism printr-o reacție în lanț.
Glanda hipofiză poate afecta tiroida sau glandele suprarenale, și întregul organism.
O statură prea mică sau prea înaltă indică probleme de funcționare ale hipofizei.
Neregularitățile ciclului menstrual, probleme tip îmbătrânire rapidă, afecțiuni neurologice
importante (precum scleroza multiplă, boala Parkinson), vitiligo, alte afecțiuni auto-imune – indică
o slăbiciune funcțională a hipofizei, printre altele.

Pe Internet pot fi găsite detalii despre funcționarea acestei glande importante, așa cum sunt
cunoscute în prezent (are formă de ”punguță cu doi bani”, nu-i așa?)
http://anatomie.romedic.ro/hipofiza-glanda-pituitara

Ce se cunoaște mai puțin este legătura extraordinară între HIPOFIZĂ și colonul transvers al
intestinului gros – cele două provenind din aceeași parte a embrionului puiului de om.
Orice tulburare, stagnare și inflamație a colonului transvers are repercusiuni uriașe asupra
funcționării hipofizei. Persoanele care suferă de constipație – au cel mai adesea stagnări de materii
fecale la nivelul colonului transvers – care are formă de ”bărcuță” - și foarte des se confruntă cu
tulburări funcționale ale hipofizei.
Dacă stagnarea limfatică – afecta predominant tiroida și paratiroidele,
stagnarea digestivă (constipația) – afectează predominant hipofiza.
Până nu se echilibrează tranzitul intestinal și buna funcționare a intestinului gros (în special a
colonului transvers) – nu putem să echilibrăm funcția hipofizară.
ESTE O OBSERVAȚIE PRACTICĂ foarte importantă – de aici subliniind rolul major pe care îl
vom pune pe detoxifierea colonului și combaterea constipației (prin dietă) în strategia SĂNĂTATE
5 D (”constipația” - este un simptom care, precum cocoșul din poveste, strigă continuu la noi
”Cucurigu, boieri mari, dați punguța cu doi bani!”)
Hipofiza este afectată și de stagnarea limfatică importantă din zona capului, în special din regiunea
de la baza creierului (baza nasului). Tulburările tip sinuzită, rinită cronică, toate tulburările de
vedere sau cele apărute la nivelul ochilor (conjunctivită, ulcioare etc) indică stagnare
limfatică=acidoză=inflamație în țesuturile respective. Hipofiza este ”prinsă” și ea în cadrul stagnării
mucusului la acel nivel – presiunea limfei toxine și a mucusului reactiv asupra țesuturilor capului
putând să dea tulburări importante (migrene, dureri de cap, amețeli, rău de mișcare, tulburări de
atenție, concentrare, memorie, căderea părului, distrucții importante ale țesuturilor din zonă).

Pentru că Hipofiza realizează legătura sistemului endocrin – în întregime - cu sistemul nervos și cu

toate celulele corpului – ea este ”releul” de legătură între ”animalitate” (corpul pe care îl avem) și
”umanitate” (energia care ”locuiește corpul, numită și Spirit, sau Suflet sau Dinamică).
Nu întâmplător, cocoșul din poveste își tot cerea ”spiritul” înapoi (”Cucurigu, boieri mari, dați
punguța cu doi bani!) – pentru că atunci când ai ambele părți funcționale (trup și spirit) – și ești
”întreg” - te poți ”cupla” la energia Universului și totul îți merge ”din plin” (precum cocoșului din
poveste!). Înțelepciunea populară ne transmite mesaje profunde, ascunse în povești și cântece – pe
care le putem descifra doar când punem la un loc toate piesele din puzzle!

EPIFIZA sau glanda pineală este o altă glandă importantă – care are o funcție legată de
mecanismul de somn/veghe. Este o glandă mică, de formă conică, localizată în spatele și chiar
deasupra sprâncenelor. Se știu foarte puține despre funcțiile acestei glande – doar că sintetizează
melatonină, hormon ce contribuie la relaxarea organismului și intrarea în procesul de somn.
Melatonina poate afecta pigmentația pielii și a părului.
Glanda pineală este reglată și guvernată de lumină (externă, dar și internă).
Stagnarea limfatică din zona capului o afectează și apar tulburările de somn – tip adormire dificilă,
somn superficial, sau trezire dificilă dimineața (caracteristice sindromului de oboseală cronică).

PANCREAS-ul este în același timp o glandă endocrină și una exocrină.

El produce hormoni secretați direct în sânge (de aceea se numește glandă endocrină)
Dar produce și substanțe secretate printr-un canal, în tubul digestiv (glandă exo-crină).
Hormonii săi insulina și glucagon-ul (în principal), dar și alții (precum somatostatină) – se ocupă de
echilibrarea nivelului glucozei în sânge (glicemiei). Conlucrează foarte strâns cu hormonii
glucocorticoizi ai suprarenalei – pentru menținerea nivelului constant al glicemiei în sânge.
Așa cum vom discuta de foarte multe ori în cadrul Școlii Sănătate 5D – zaharurile – carbohidrații –
reprezintă COMBUSTIBILUL celulelor umane.
Celulele umane au nevoie de carbohidrați simpli, ușor de absorbit și prelucrat, ușor de folosit și care
să nu lase prea multe reziduuri după folosire. Întocmai precum un motor de mașină are nevoie de
combustibil de bună calitate – așa și organismul nostru dorește ”cea mai bună calitate” pentru
combustibilul celular. De aceea sunt atâtea organe importante implicate în echilibrarea nivelului
glicemiei – pancreasul, suprarenalele, hipofiza, ficatul, întregul tub digestiv – întrucât existența
continuă a combustibilului celular asigură menținerea vieții celulelor.
http://anatomie.romedic.ro/pancreasul
GLANDELE SEXUALE
OVARELE la femeie – sunt organele specifice implicate în procesul de reproducere feminină.
http://ro.wikipedia.org/wiki/Ovar
Aceeași funcție o îndeplinesc și TESTICULELE la bărbat
http://anatomie.romedic.ro/testiculele
Există o relație foarte strânsă între glandele sexuale și glandele suprarenale/hipofiză – modificările
endocrine propagându-se în lanț între aceste structuri.
Multe dintre problemele de infertilitate, sterilitate, de dificultate de menținere a unei sarcini – se
datorează proastei funcționări a suprarenalelor/hipofizei, în contextul stagnării limfatice importante
de care discutăm de la începutul lecțiilor.

Toate glandele care fac parte din sistemul endocrin sunt ESENȚIALE pentru menținerea sănătății și
a formei optime a corpului fizic.
Sistemul endocrin reprezintă ”procesorul central” al computerului intern al corpului (reprezentat de
sistemul nervos).

Dr. Morse spune că în 75% din totalul bolilor este implicat sistemul endocrin. Din observațiile mele
practice la cabinet – nu cred că există problemă de sănătate a corpului omenesc în care să nu fie
implicată o parte a sistemului endocrin.

În decursul lecțiilor ulterioare, vom reveni iar și iar în discuție la funcționarea sistemului endocrin –
pentru că este o altă CHEIE importantă a înțegerii noii paradigme a vindecării.
Micile glande endocrine – și substanțele tip ”informații” pe care ele le eliberează în cantități infime
(substanțele numite ”hormoni”) - realizează legături esențiale între toate părțile corpului nostru –
ajutându-l să se adapteze la multe schimbări din mediul exterior și cel interior.
Echilibrarea sistemului endocrin este o parte esențială din procesul de vindecare – indiferent de
”numele” afecțiunii pe care o are persoana.

Menționare suplimentară:
Din această lecție deja veți percepe ”intenția” strategiei Sănătate 5D – de a integra INFORMAȚII
din toate domeniile cunoaștere – de a aduce la un loc medicina, teologia, spiritualitate, psihologia,
simbolistica, cunoașterea populară și orice altă sursă utilă de informație – pentru a obține o imagine
unitară și SIMPLĂ a funcționării omenești.
Intenția ”holistică” - de aducere la un loc a părților componente – care există în lume la ora actuală
- ne imprimă clar direcția în care să continuăm explorările.
După milenii de fragmentare – și studiere separată a unităților – tendința actuală este de ”unificare”,
de aducere împreună – de ”întregire” a corpului de cunoștințe.
Exact așa cum noi suntem laolaltă, ca și grup, la Școala Sănătate 5D – pentru a pune împreună la un
loc cunoașterea practică și teoretică obținută de fiecare dintre noi.

EXERCIȚIUL 1.2
Vă vom propune să vă explorați propriul sistem endocrin, notându-vă în documentul pe care îl veți
pregăti pentru ”Evaluare” răspunsurile la următoarele întrebări:

Starea HIPOFIZEI:
− sunteți prea scund sau prea înalt de statură?
− arătați mai tânăr sau mai bătrân decât vârsta cronologică (din buletin)?
− există dureri de cap (tip migrene, presiune etc), tulburări de vedere sau amețeli?
− la femei – există neregularități sau perioade de luni de zile de oprire a menstruației (la fetele
tinere, chiar din primul an de venire a ciclului)?
Starea EPIFIZEI:
− aveți pete maronii sau albe pe piele (sau vitiligo?)
− aveți multe fire de păr alb?
− aveți tulburări de somn (de adormire, somn superficial, trezire în stare de oboseală)

Starea TIROIDEI/PARATIROIDELOR:
− aveți probleme de greutate corporală (supraponderal, pierdeți greu în greutate chiar și în cure
intestive de slăbire)
− aveți probleme cu părul (cade ușor, subțire, chelie) sau cu unghiile (sfărâmicioase, cu
dungulițe verticale sau orizontale, se rup ușor etc)
− aveți palpitații, extrasistole, bătăi neregulate la nivelul inimii?
− sunteți friguros/călduros, transpirați prea mult/prea puțin?
− aveți hernii, hemoroizi, varice, vase sparte pe picioare?
− aveți probleme cu calciul (scade adesea), cu oasele (osteoporoza, scolioză, fracturi ușoare
ale oaselor) și cu dinții (carii, structură proastă a dinților)
− aveți crampe musculare (spasme, cârcei, fasciculații musculare, spasmofilie)?
− aveți probleme tip melancolie, tristețe, accese de depresie, stare de nemulțumire interioare,
iritabilitate și crize de furie (probleme ale magneziului)?

Starea PANCREASULUI:
− simțiți nevoia să consumați dulce (ciocolată, patiserie, făinoase)?
− acumulați gaze după ce mâncați sau simțiți că mâncarea se oprește în stomac?
− eliminați alimentente nedigerate prin scaun?
− aveți tulburări tip diaree, gastrită sau enterită?
− sunteți prea slab/slabă și nu reușiți să creșteți în greutate?
− vă este sete, urinați mult/puțin?
− aveți alunițe pe corp?

Starea SUPRARENALELOR:
− suferiți de atacuri de panică, crize de anxietate, frici multiple, vă simțiți inferior celorlalți și
lipsit de încredere în propriile puteri (timiditate excesivă)?
− aveți hipotensiune sanguină (sub 120 tensiunea sistolică)?
− faceți ”crize de hipoglicemie” (tremur, slăbiciune, transpirație, dacă nu mâncați mai mult
timp, toate ameliorate dacă luați ceva dulce sau mâncați orice)?
− apare o stare de tremur (mâini, picioare), la cea mai mică emoție sau solicitare?
− aveți țiuituri în urechi (tinitus)?
− aveți dificultăți de respirație (trageți greu aer în piept, inspir dificil) sau ”gâfâiți” la cele mai
mici eforturi?
− aveți dureri în zona lombară (zona șalelor) în special după o zi cu stres, cu o stare de
tensiune a spatelui și încordare?
− La femei – aveți ciclul menstrual neregulat – hemoragia foarte abundentă – chisturi ovariene
– formațiuni fibromatoase – endometrioză – dureri mamare, mai ales în cursul ciclului
menstrual – apetit sexual scăzut – ați avut avorturi spontane sau probleme legate de
concepție?
− La bărbați – suferiți de afecțiuni ale prostatei (urinare frecventă, mai ales noaptea) – sau
probleme de erecție, ejaculare precoce sau tulburări de apetit sexual?
Răspunzând simplu la întrebările de mai sus vă puteți face o idee despre dezechilibrele cu care vă
confruntați, fiecare, la nivelul sistemului endocrin.
Alături de problemele identificate la evaluarea sistemului limfatic – aceste ”indicii” ne vor ajuta să
ne facem o idee despre mărirea și intensitatea problemelor de sănătate cu care ne confruntăm
fiecare.
LECŢIA 1.3

TUBUL DIGESTIV

Alimentația este una dintre funcțiile fundamentale ale ființei umane.

Orice sistem biologic viu (dar și orice mașină făcută de om) are (au) nevoie de ”combustibil” pentru
a funcționa.
Tubul digestiv este sistemul ”de alimentare” a mașinii biologice, care este ființa umană.
În multe articole am scris faptul că ”omul este un tub digestiv” - dar dacă vă uitați în natura din jur,
toate ființele vii sunt ”tuburi digestive” în mișcare. Toți căutăm continuu mâncare și întreaga noastră
viață se învârte în jurul mâncării (oamenii au elaborat chiar forme ”rafinate” de socializare în jurul
procesului de alimentație – să-i ”deghizeze” natura grosieră și animalică).
Dar asta este ce suntem fiecare dintre noi – o parte animalică, care are nevoie permanentă de
susținere nutrițională pentru a ne păstra funcționarea.

Re-amintire a naturii a ceea ce suntem cu toți:

http://adevarul.ro/news/stiri-ciudate/scene-incredibile-vanat-crocodil-jaguar-
8_5245a61fc7b855ff56d1b643/index.html

Oamenii sunt mai mult decât partea animalică – au și o parte energetică (”luminoasă”) - pentru că
orice există în acest Univers dual are o dualitate intrinsecă (inclusiv lumina are un aspect de
corpuscul, de particulă, și un altul de undă, de energie).
Un documentar special, numit ”Trezirea” ne povestește despre complexitatea a ceea ce suntem:
http://www.youtube.com/watch?v=XKkWIi53ITc
Pentru a putea învăța și apoi accesa partea de energie rafinată, subtilă, care suntem, este esențial să
ne înțelegem partea grosieră, animalică.
Iar cunoașterea/înțelegerea structurii anatomice, a biochimiei și funcționării tractului digestiv – este
OBLIGATORIE pentru ”folosirea” corectă în practică a mașinii biologice care este corpul nostru.

Tractul gastro-intestinal sau tubul digestiv este format dintr-o serie de organe cavitare prin care intră
și trec alimentele, fiind transformate din material grosier (cu vibrație energetică joasă) în material
din ce în ce mai rafinat (cu vibrație energetică înaltă).
La trecerea dintre fiecare dintre componentele tractului digestiv, alimentele suferă o transformare
(există ”praguri” sau ”porți” între toate aceste organe) – astfel încât, treptat, cu fiecare prag pe care
îl trec, alimentele suferă transformări.
Interesant este faptul că toată lumea (nu numai alimentele) suferă transformări când trece anumite
”praguri”. Zilnic – intrați pe ușa de la serviciu – și suferiți o transformare – deveniți un alt individ,
de fapt vă asumați un alt rol personal, care presupune anumite comportamente și o altă folosire a
corpului fizic. Și apoi când intrați pe ușa locuinței personale – vă transformați din nou ”rolul” -
pentru a îndeplini alte sarcini și a fi cineva diferit. Pe orice ușă intrați – suferiți o transformare.
Ușile (porțile) sunt simboluri ale schimbării.
Chinezii și orientalii cunoșteau aceste lucruri și ”plantau” porți în mijlocul naturii – pentru a
simboliza ”trecerea” și modificarea stării de vibrație interioară.

La fel – alimentele trec prin tubul digestiv, și după fiecare ”poartă” - își schimbă structura, dinamica
și vibrația, astfel încât la fiecare nivel se întâmplă altceva.
Întregul proces de digestive presupune un consum de energie din partea organismului.
Și vom discuta foarte mult în cursul strategiei ”Sănătate 5D„ despre diferitele feluri de alimente și
consumul de energie necesar pentru folosirea lor de către organism.

Vom aminti aici cele 4 PROCESE FUNDAMENTALE ale procesului de digestie – pe care le vom
repeta de multe ori în curs – pentru a fi bine înțelese și mai ales, aplicate în practica zilnică.
 − DIGESTIA BUNĂ a alimentelor – este primul principiu. Este facil pentru tubul digestiv să
folosească alimente ușor digerabile, care să nu suprasolicite tractul digestiv
− ABSORBȚIA CORESPUNZĂTOARE a nutrienților – este esențial pentru organism să
poată absorbi nutrienții obținuți din prelucrarea materialului ce trece prin tubul digestiv.
− UTILIZAREA nutrienților de către celule – este la fel de importantă – este esențial ca tot
ceea ce se absoarbe să poate fi folosit de către ”destinatari” (celulele organismului)
− ELIMINAREA reziduurilor – este la fel de importantă – atât a reziduurilor celulare, cât și a
reziduurilor organice rămase în urma prelucrării alimentelor.

Cele 4 procese fundamentale: DIGESTIA, ABSORBȚIA, UTILIZAREA și ELIMINAREA – au

nevoie să se desfășoare ”în flux continuu” - zi după zi, de-a lungul vieții ființei umane (și a ființelor
vii), pentru a susține viața în corpul biologic.

Să ne întoarcem la anatomia tractului digestiv, să discutăm mai mult despre el și părțile sale
componente.
Tractul digestiv, cunoscut și sub denumirea de canal alimentar, este un tub fibromuscular cu o
lungime de 9 metri, care se întinde de la gură până la anus. Pot fi necesare până la 24 ore pentru ca
hrana să traverseze prin diverse organe și tuburi, de la început până la capăt.
Abdomenul uman este practic ”umplut” cu organe aparținând tractului digestiv.

http://www.virtualmedicalcentre.com/anatomy/gastrointestinal-system/7

Părțile componente ale tubului digestiv sunt:

1) cavitatea bucală
2) esofagul
3) stomacul
4) duodenul – în care se varsă secrețiile de la bilă (ficat) și pancreas
5) intestinul subțire (jejun și ileon)
6) intestinul gros (colon ascendent, transvers, descendent și sigmoid)
7) anus și rect
http://anatomie.romedic.ro/sistemul-digestiv

http://www.scribd.com/doc/138211506/Fiziologia-Sistemului-Digestiv-proiect-ppt

http://www.slideshare.net/mihaelapaduraru/sistemul-digestiv

Studiați cu atenție și în detaliu oricare dintre informațiile de mai sus – pentru a avea o idee de bază
despre anatomia și fiziologia tractului digestiv.
Veți găsi pe Internet foarte multe informații, dacă doriți mai multe detalii.
În prezenta lecție, vom încerca să vorbim ”altfel” despre toate aceste organe – așa cum am făcut,
deja și vom face, la fiecare lecție.

CAVITATEA BUCALĂ
Reprezintă începutul tractului digestiv. Dar vom vedea cum ea, este în același timp și o zonă foarte
importantă pentru tractul respirator (înotătorii știu acest lucru). Iar sistemul nervos o folosește drept
”poartă” de relație cu semenii (organ al vorbirii).
Așadar – sistemul digestiv, sistemul respirator și sistemul nervos, alături de sistemul circulator – se
întâlnesc la nivelul cavității bucale.
Gura este zona cea mai tensionată și dinamică a corpului – cea mai ”yang” (cum spun chinezii).
Gura noastră aproape că ”nu stă niciodată” - mereu are ceva de făcut. Ori mestecă, ori mănâncă, ori
se mișcă, pur și simplu, în timpul gândirii (când gândim, apar mișcări involuntare și ale limbii și ale
mandibulei). Nici măcar în somn, gura noastră nu se relaxează!
Gura este considerată CENTRUL activ al corpului nostru – locul prin care ne ”exercităm” (punem
în practică) conștiența și libertatea.
Gura este ”pivotul” funcțiilor corporale.
Controlându-ne mâncatul, respiratul și vorbirea – ne controlăm viețile.

Nivelul de toleranță al gurii este mai mare decât al oricărui organ din corp – este uimitor ce putem
introduce în ea. Mulțumită fluxului continuu de salivă, care ajută la diluarea a ceea ce este
necomestibil sau negustos, explorăm lumea din jur cu ajutorul gurii - în copilărie, introducând orice
în ea - ”gustând” mediul înconjurător și învățând astfel despre el. Simțul gustului, alături de cel al
mirosului sunt foarte importante la începutul vieții – și ar trebuie să rămână așa, întrucât stau la baza
DISCERNĂMÂNTULUI. Iar aceste simțuri rămân intacte doar dacă mestecăm bine hrana.

Când folosim gura pentru procesul alimentar – este bine să o folosim DOAR pentru procesul
alimentar. NU SE VORBEȘTE la masă sau cu gura plină.
Deși înțelepciunea străveche cunoaște acest lucru - ”socializarea” forțată indusă de civilizația
modernă este făcută special pentru a încălca acest principiu fundamental. La orice masă ”festivă” -
se mănâncă și vorbește în același timp (ambele procese făcându-se la fel de prost!).
Masticația (mestecatul) este o mișcare esențială cu care debutează procesul digestiv la nivelul gurii.
MESTECAȚI BINE – ne spuneau în copilărie mama și bunica.
Mâncarea modernă și procesată ”induce” și forțează o masticație superficială (cât de bine poți
mesteca o înghețată sau o ciocolată, un produs de patiserie sau o bucată de carne?).

Masticația (mestecatul) are multiple funcții:

− fragmentează alimentul introdus în gură, permițând întregii cavități să-i perceapă structura,
aroma, acțiunea, permițând corpului să aibă primele informații desprea ceea ce urmează ”să
intre”
− ajută la impregnarea alimentului cu salivă (secretată de mai multe perechi de glande
salivare), un fluid cu pH alcalin, care impregnează alimentele (în special carbohidrații) și
declanșează procesul descompunerii lor chiar de la început
− ajută la luarea unei decizii importante pentru organism – care înseamnă acceptarea a ceea ce
 a intrat (pregătirea întregului tract digestiv pentru primirea alimentului) sau refuzarea a ceea
ce a intrat (scuiparea, eliminarea). Este locul în care această decizie se poate lua cel mai
ușor, cu cele mai mici consecințe pentru întregul organism (cu gura luăm decizia ”ne
trebuie/nu ne trebuie” - indiferent că este vorba despre mâncare, informații sau obiecte pe
care le primim, relații pe care le avem sau orice altceva).
Dacă ”mestecăm” bine – avem timp să luăm decizii bune. Și procesul de digestie ulterior se va
desfășura sub auspicii foarte bune.
Dacă am mesteca bine (de 40-50 ori fiecare îmbucătură, poate chiar de mai mult – cu auto-
disciplină și de 100 ori fiecare îmbucătură) – practic înghițim tot atâta salivă cât și aliment – așa
încât ne vom sătura mult mai repede.
Dacă am mesteca bine – orice fel de aliment introducem în gură – am descoperi că mestecând o
bucată de carne de 40-50 ori vom avea un gust îngrozitor în gură și vom decide să o scuipăm (cum
fac foarte mulți copiii mici). La fel se va întâmpla cu un aliment tip patiserie (cu zahăr rafinat) –
care ”arde” efectiv mucoasa bucală dacă îl ținem mai mult în gură.
Dacă am mesteca bine am descoperi gustul minunat al fructelor și ale legumelor (ați descoperi cât
de dulce este varza, bine mestecată – inclusiv varza murată! - mestecată suficient de mult – devine
dulce!) și am putea să luăm mult mai ușor deciziile legate de propria alimentație (și de viața
noastră).

Citiți povestea de la pagina 32 a cărții dlui Radu Ilie Mânecuță – Nutriția omului, act sacru
Este impresionantă și ne demonstrează cum masticația a făcut diferența între viață și moarte!
http://www.scribd.com/doc/79004995/Radu-Ilie-Manecuta-Nutritia-Omului-Act-Sacru
Intreaga lui carte conține informații deosebite și bine documentate – în ”aliniere” cu ceea ce
prezintă dr. Morse.

Masticația (mestecarea) este un obicei care se formează în copilărie. Și necesită o dantură sănătoasă
și un sistem nervos sănătos (coordonarea și mișcările limbii și întregi cavități bucale sunt procese
foarte complexe).
99% dintre oameni nu știu să mestece – așadar, nu știu să mănânce – nu iau decizii bune (la multe
nivele ale vieții) și întreaga viață devine un haos – gestionat continuu prin crize.
Masticația se re-educă prin disciplină.
Prin repetarea iar și iar a procesului de masticație ”normal” (de 40-50-100 ori fiecare îmbucătură) la
fiecare masă (unde este posibil, desigur) – zi după zi – ne putem reînvăța să ”începem” corect
procesul de digestie.
Și chiar dacă vor mai apare pofte – și veți mai ”gusta” din alimentele din ”memoria celulelor dv”
(amintirile copilăriei sunt foarte puternice) – mestecându-le bine – le veți re-evalua calitățile și veți
lua decizii noi – adoptând comportamente noi.
Gura (cavitatea) bucală este ”primul prag” pe care alimentele au nevoie să-l treacă pentru a intra în
corpul nostru. Iar decizia pe care o luăm, ca ființe conștiente – este CE lăsăm să intre în corpul
nostru – și să devină o parte din noi. Această decizie o luăm ”cu gura”!

Limba este un organ extraordinar – este ”centrul” cavității bucale – și imprimă cu dinamica sa,
dinamica întregii cavități. Limba are pe suprafața sa ”papile gustative” - care sunt receptori pentru
gust/arome: dulce, acru, sărat și amar. Papilele noastre gustative se găsesc între șanțurile de pe
suprafața limbii. Ele informează sistemul nervos central (creierul) despre calitatea hranei din gură și
acesta inițiază procesul de secreție al enzimelor necesare pentru digestia alimentelor respective.
Receptorii gustativi se uzează și sunt înlocuiți constant – și este interesant, că în general, femeile au
mai mulți receptori gustativi decât bărbații.
Aspectul limbii ne poate spune foarte multe despre starea întregului tub digestiv. Reflexologia a
descoperit valoarea diagnostică a limbii de foarte mult timp.

Nu intrăm mult în detalii – dar o limbă cu depozit albicios, mai ales către baza ei – îți arată cât de
prost funcționează ”eliminările” acelui organism, mai ales intestinul gros și rinichii. Cu alte cuvinte,
este primul semn al unul sistem limfatic stagnant și al unei acidoze metabolice importante. Și cauza
principala a mirosului neplăcut al gurii – atât la copiii, cât și la adulți.

Vom vedea că tranzitul alimentelor prin tractul digestiv are loc cu viteze variabile, în diferitele sale
segmente:
1) în cavitatea bucală – alimentele stau ceva mai mult timp
2) prin esofag (conductul care leagă gura de stomac) trecerea este rapidă, în câteva secunde
3) în stomac – alimentele iar stau o perioadă mai lungă de timp (variabilă, funcție de natura lor)
4) prin duoden, iar trec foarte repede
5) în intestinul subțire (care este foarte lung și întortocheat) stau ceva mai mult timp
6) în intestinul gros – în prima parte, tubul descendent trec mai repede, urmează iar o stagnare
(colonul transvers), iar rapid (colon descendent), iar stagnare (sigmoid) și apoi iar rapid (rect
– anus) – ajung la exterior.
Ați observat deja alternanța rapid-lent – aproape matematică – a ritmului trecerii prin tractul
digestiv (cei care cunosc poezie clasică – este ritmul iambic al poeziei – care-i conferă
muzicalitate). Sau ritmul mersului ori al valurilor mării.
Digestia noastră este ritm, poezie și muzică.
Muzica Naturii se regăsește în ”muzica” tubului digestiv – unul dintre cele mai ”zgomotoase”
sisteme ale organismului (cei care au ținut post o zi știu la ce mă refer).

ESOFAGUL:
Este un conduct musculos ce conectează cavitatea bucală de stomac. Traseul rapid și blând către
stomac este asigurat atât de mucoasa esofagului, cât și de modalitatea în care hrana a fost mărunțită
și amestecată cu salivă în gură.
Odată luată decizia ”înghițirii” - circuitul s-a declanșat și mai sunt puține șanse de întoarcere (de
fapt, una singură, din stomac).
Simptomele de ”arsuri” pe care mulți oameni le au după masă – se datorează stagnării limfatice ÎN
PEREȚII ESOFAGULUI (care este și cauza multor probleme tip ulcerații sau cancere ale
esofagului). Limfa stagnantă permite reziduurilor acide să agreseze țesuturile din pereții esofagului,
cu producerea simptomelor dureroase (arsuri, usturimi, înțepături, dureri = inflamație).

STOMACUL:
După ce alimentele au fost ”prelucrate” temeinic în cavitatea bucală, înghițite și purtate de-a lungul
esofagului – ajung la altă ”poartă” de trecere și transformare, numită ”cardia” - sau intrarea în
stomac. Și pătrunzând în stomac, se acumulează și încep altă parte din procesul de digestie.
Stomacul este un organ cavitar elastic – care se poate acomoda la diferite cantități de hrană.
Oamenii consideră că el se poate acomoda și la diferite ”calități” ale alimentelor, de aceea înghit
”de toate” - de la necomestibilele bături acidulate și dulciuri comerciale, până la combinații
fantasmagorice și greu de imaginat. Stomacul face eforturi imense pentru prelucrarea și echilibrarea
conținutului – fiind secondat și ajutat în eforturile sale de splină.

Splina este și un organ digestiv important (deși majoritatea îl consideră doar un organ limfatic și
legat de elementele sângelui). Splina este ”gardianul” stomacului – cea care apără mucoasa gastrică
sensibilă de excesul de substanțe agresive, de temperaturile prea scăzute/crescute ale alimentelor
sau de amestecurile neobișnuite. Există o relație energetică bine definită în Medicina Tradițională
Chineză între splină și stomac – iar medicina modernă nu cunoaște mai nimic despre ea. Chinezii
spuneau că prin intermediul Splinei, informația din alimente este transformată în cunoaștere și prin
intermediul ei corpul primește energia vindecătoare a alimentelor. La nivel fizic, este posibil să se
consume o dietă bună și totuși persoana să nu aibă o splină suficient de puternică pentru a converti
alimentele în nutrienți (și atunci corpul se simte ”nenutrit”). Dacă ținem seama și de faptul că splina
este un organ limfatic esențial, unul dintre cele mai importante filtre ale circulației limfatice –
realizăm însemnătatea bunei ei funcționări.
http://www.centrulnatura.ro/splina/
Este important să amintim aici și conexiunile dintre splină și unghiul splenic al intestinului gros
(vom discuta mai jos despre el), dintre splină și diafragm/filetele diafragmatice ale mușchiului
psoas, și dintre splină și rinichiul/suprarenala stângă. Vom vedea că ”totul este legat de totul” - în
acest minunat corp biologic în care locuim pe pământ.

Alimentele stau perioade variabile de timp în stomac, funcție de structura lor:

− carbohidrații simpli până la 2 ore (fructele stau circa 30 min sau mai puțin, legumele crude
circa 1-2 ore)
− carbohidrații compuși până la 3-4 ore (pâine, cartofi, orez, paste, alți tuberculi, alte surse de
amidon)
− grăsimile stau circa 4-5 ore
− proteinele stau 6 ore - leguminoasele (fasole, mazăre, năut, linte, soia și produsele din ele),
și mult mai mult (8-10 ore și peste, uneori) – ouă, carne, pește, lactate

Amestecurile de alimente au nevoie de multă armonie pentru a fi bine digerate.

Combinațiile ”bombă” între carbohidrați compuși (pâine, orez, cartofi), grăsimi (uleiuri) și proteine
(carne, ou, lactate) – pot staționa și 24 ore în stomac – și sunt îndepărtate, uneori, prin vărsătură.

Stomacul îndeplinește mai multe funcții simultan:

− acidul clorhidric ajută la distrugerea celor mai multe bacterii (prima barieră de apărare a
organismului)
− enzimele gastrice inițiază procesul de digestie
− începe secreția unui factor enzimatic care ajută intenstinul subțire (ileon-ul) să sintetize și să
absoarbă vitamina B12
− prin intermediul mișcărilor peristaltice (mișcări ca niște unde în apa mării, care se produc
ritmic, la fiecare 20 secunde) contribuie la transformarea bolului alimentar în ”chim” (un
amestec de substanțe mult mai simple) și evacuarea lui, puțin câte puțin, în duoden.
Stomacul este un exemplu minunat de sinergie și echilibru – fiind foarte tolerant la ceea ce se
înghite (prin elasticitatea și secrețiile de suc gastric). Poate conține până la 2-3 litri de alimente și se
poate lărgi până la 25 cm.

Când amestecul de nutrienți produce prea multă suferință (aciditate, arsuri, dureri etc) – atunci
stomacul are abilitatea de a-și inversa mișcările și a-și evacua conținutul în sens ”anti-gravitațional”
(așa cum deja ați înțeles – direcția naturală de ”curgere” a bolului alimentar este gravitațională, de
sus în jos – la fel ca și curgerea limfatică). Cu alte cuvinte, apar icnelile, greața și vărsăturile – care
ajută la golirea conținutului stomacului de ceea ce i-a produs suferință. Dar este întotdeauna o golire
”de urgență” și ”de excepție”. Regula ”curgerii” și a golirii stomacului este spre duoden – ”în jos”.

Ieșirea din stomac spre intestinul subțire, următorul prag de transformare al alimentelor poartă
denumirea de ”pilor” - și face legătura între stomac și duoden (prima parte a intestinului subțire).

DUODENUL
Este un conduct scurt, în formă de potcoavă. Între el și stomac există o relație de dăruire – primire
într-o perfectă armonie. Cantități mici din chimul alimentar sunt eliberate din stomac în duoden,
când acesta semnalizează prin intermediul secretinei, un hormon eliberat de peretele său intestinal.
Apoi chimul este supus altor prelucrări în duoden (secreții biliare, secreții pancreatice) și transportat
în continuare și abia când se golește, duodenul semnalizează iar prin secretină stomacului să mai
elibereze altă ”porție” de chim.
Dinamica procesului digestiv la acest nivel seamănă cu ceea ce se petrece la nivelul cavității bucale
– pentru că nu putem să luăm o nouă îmbucătură din mâncare, până nu am înghițit ceea ce aveam
deja în gură. Predigestia din cavitatea bucală oglindește digestia din intestine și întregul proces
digestiv.
Procesul digestiv în totalitate este RITMIC și ARMONIOS – muzica sa imprimând starea de
sănătate a organismului. http://www.youtube.com/watch?v=8nnZz0sq5Dc
Duodenul este cel mai important organ pentru DIGESTIA mâncării – pentru că la acest nivel se
produce acțiunea ”în colaborare” a sucurilor biliar și pancreatic, alături de sucurile proprii
duodenale.
Procesul digestiv este un proces de colaborare și sinergie, pentru că mai multe componente
împreună fac treaba mult mai bine și mai temeinic decât fiecare, separat.
”Temele” intestinului subțire (duodenul este prima parte a intestinului subțire) – sunt DIGESTIA și
ABSORBȚIA. Partea de ”digestie” - are loc preponderent în prima parte (duodenul), iar partea de
”absorbție” în a doua parte (jejun și ileon). Înainte de a discuta mai mult despre intestinul subțire, să
reamintim pe scurt de pancreas, ficat și vezicula biliară.

FICATUL și VEZICULA BILIARĂ

Sunt organe accesorii ale tractului digestiv, cu rol esențial în procesul de digestie și nu numai.
Despre ficat am vorbit foarte mult, în articolele de pe site.
http://www.centrulnatura.ro/ficatul/
http://www.centrulnatura.ro/detoxifierea-ficatului/
http://www.centrulnatura.ro/category/detoxifiere/

http://anatomie.romedic.ro/ficatul
http://anatomie.romedic.ro/cai-biliare-vezica-biliara

Dr. Morse subliniază repetat faptul că ficatul este un RAM din ”arborele” pe care îl reprezintă
tractul digestiv – și suferința acestuia semnifică stagnarea limfatică la nivelul ÎNTREGULUI tract
digestiv. De aceea, detoxifierea cea mai importantă trebuie să aibă loc la nivel limfatic și digestiv, în
general – și nu este nevoie să ne concentrăm eforturile exagerat (cum se face în prezent) pe
tratamentul DOAR al ficatului.

PANCREASUL
Este un alt organ important al tractului digestiv – cu rol fundamental în digestie.
http://anatomie.romedic.ro/pancreasul
Este unul dintre cele mai ”chinuite” organe ale digestiei – în condițiile unei alimentații bogate în
proteine și grăsimi – pentru că el eliberează enzimele necesare scindării moleculelor lungi de
proteine în aminoacizi.
Majoritatea oamenilor au funcția pancreatică slăbită sau epuizată începând cu vârsta de 20 ani (sau
mai devreme) – întrucât alimentația ființelor umane este complet necorespunzătoare dotării
anatomice a organismului omenesc.
Proasta funcție pancreatică se identifică prin observarea frecventă de alimente nedigerate în scaun,
prin episoade frecvente de diaree, prin dificultatea digerării multor alimente. Alături de suprarenale,
pancreasul endocrin se ocupă de echilibrarea glicemiei din corp.
Slăbirea suprarenalelor (stresul) și slăbirea pancreasului (alimentația bogată în proteine și grăsimi –
cu alte cuvinte, carne, lactate, ou, uleiuri prăjite, produse de patiserie, ”plăcinta cu brânză” etc) –
determină la majoritatea oamenilor o stare de dezechilibru a glicemiei.
Pe nemâncate, copii și adulții fac stări intense de HIPOGLICEMIE (cu amețeală, slăbiciune,
transpirație, iritabilitate, nervozitate, stare de leșin, gol în stomac etc etc).
După masă, majoritatea au stări de HIPERGLICEMIE prelungită, cu sete, nevoie de apă (câtă lume
nu simte nevoia de a bea apă după masă, deși majoritatea cunosc faptul că nu se recomandă acest
lucru...), urinări frecvente, dar și somnolență, ”ceață mentală”, dificultăți de atenție și concentrare.

INTESTINUL SUBȚIRE
http://anatomie.romedic.ro/intestinul-subtire
Cea mai lungă porțiune a tractului digestiv uman, intestinul ”subțire” este numit așa datorită
diametrului său. Are o lungime de aproximativ 6 metri și o suprafață de 300 metri pătrați pentru
procesarea alimentelor (cu ajutorul unor formațiuni numite ”vilozități” - ce-i măresc suprafața de

absorbție). Am atașat o fotografie a suprafeței intestinale, găsiți numeroase altele pe Internet.

Intestinul subțire este o ”retortă alchimică” super-performantă – în care se produc atât procese de
digestie finală, cât și de absorbție a nutrienților.
Aici are loc o ”muncă intensivă” de separare a ceea ce îi trebuie organismului (care este absorbit),
de ceea ce nu-i trebuie (care este ”împins” mai departe, către eliminare).
Problema majorității organismelor omenești este dacă pot sau nu profita de ceea ce ”a absorbit”
intestinul subțire în procesul digestiei.
Cu alte cuvinte – cât de mult ne bucurăm de fructele propriilor noastre eforturi?

Uitându-vă pe desenul întregului tract digestiv, veți remarca aspectul general al intestinului subțire,
încolăcit ca un șarpe în abdomen – foarte asemănător cu cel al circumvoluțiunilor creierului.

Zona intestinului subțire deține multiple terminații nervoase, la fel de multe precum cele din
sistemul nervos central – fiind considerată ”creierul abdominal” sau ”al doilea creier” al ființei
umane – cel cu care luăm deciziile instinctive (sediul cunoașterii ”directe”, fără cuvinte).
Medicina Tradițională Chineză face o legătură strânsă între intestinul subțire și inimă, considerând
cele două organe – sediul ”Focului” în organismul omenesc.
Deciziile creierului abdominal sunt decizii ale inimii – legate de conexiunile care există între toate
elementele acestei lumi. Așa cum am amintim mai sus – majoritatea deciziilor sunt legate de
”asimilarea” a ceea ce primim, versus ”eliminarea” și refuzarea.
Inima știe ce avem nevoie pentru a ne fi bine.
Și intestinul subțire pune ”în practică” indicațiile inimii.
(când iubești – poți asimila nutrienți din ORICE! - călugării iluminați au direct această experiență).

INTESTINUL GROS
Sau colonul, este ultima zonă a procesului de digestie. Este numit ”gros” datorită diametrului său de
7 cm. http://anatomie.romedic.ro/colonul-intestinul-gros
Are o formă de ”potcoavă” răsturnată – cu un capăt dilatat – numit ”cec” (legătura cu intestinul
subțire), o parte ascendentă (circa 10 cm), un unghi mai rotunjit (”unghiul hepatic al intestinului), o
parte orizontală lungă, de 50 cm (colonul transvers – de fapt, are mai mult formă de ”bărcuță”, cu
concavitatea în sus), un unghi mai ascuțit (și uneori gâtuit, numit ”unghi splenic” al intestinului gros
și una descendentă, de 10 cm, urmată de colonul sigmoid de alți 50 cm.
Am găsit o prezentare frumoasă – pe care o puteți vizualiza, în măsura în care reușiți să-i înțelegeți
detaliile (nu este nevoie să intrați în partea de ”afecțiuni”)
http://www.oucom.ohiou.edu/dbms-witmer/Downloads/Witmer_2007-01-23_large-intestine.pdf
Cele mai lungi și mai stagnante părți ale colonului sunt transversul și sigmoidul – aici resturile
alimentare ”întârziind” în drumul lor către exterior – pentru a decide ce mai poate fi folosit pentru
organism, și ce nu. Stagnarea poate fi importantă mai ales la nivelul ”unghiurilor” de flexie – în
special la nivelul ”unghiului splenic” - unde apar adesea ”gâtuiri” sau ”pensări”, cauze frecvente de
durere ”pe partea stângă” și de balonare dureroasă.
Poate nu întâmplător, exact colonul transvers și colonul sigmoid sunt și cele mai afectate de cancer.
Sistemul limfatic al intestinului gros (și subțire) este foarte bine dezvoltat, unul dintre organele cele
mai importante fiind apendicele. Nu este o întâmplare că la nivelul cecului (regiunea de care este
atașat apendicele) apar cele mai frecvente inflamații și este ”zona” preferată a paraziților și
viermilor. Iar ”apendicita” este doar rezultatul acumulării limfatice și de reziduuri alimentare
stagnante – combinată cu o suprainfecție bacteriană (”normală” în condiții de stagnare).
Așa cum menționam mai sus, colonul transvers – este una dintre cele mai importante regiuni ale
intestinului gros – fiind și cea mai lungă, dar și cea poziționată diferit.
Durerile ”în bară”, balonările, stagnările de resturi – se produc la acest nivel.
Este regiunea care face legătura între partea dreaptă și partea stângă a corpului – și este o altă
regiune intim conectată cu sistemul nervos vegetativ – prin intermediul PLEXULUI SOLAR.

Vom discuta mai mult despre plexul solar într-un articol ulterior și despre legăturile colon transvers
– hipofiză – sistemul endocrin – în lecția 5 – dedicată ”conexiunilor” care există între diferitele părți
ale corpului.

Recapitulând puțin, stomacul este cel care depozitează alimentele și le eliberează în ”porții” mici,
către intestinul subțire. De la duoden încolo, nimic nu se mai ”depozitează” - totul este ”în
mișcare”. Constituienții alimentari, cu apa adăugată și sucurile gastrice reprezintă aproximativ 9
litri. Intestinul subțire absoarbe circa 8 litri, iar intestinul gros, circa 1 litru.
Sarcina intestinului greu este, așa cum am menționat deja, să determine ce mai este util pentru corp
și să absoarbă, înainte ca reziduurile să fie eliminate.
Mișcarea intestinului gros este una de ”clătinare laterală” (este o mișcare discretă, dar continuă) – și
poate fi ”exagerată” sau ”stimulată” atunci când ne clătinăm stânga – dreapta, stând în șezut
(precum nemții care beau bere și se leagănă de pe o fesă pe alta, stând așezați). Este exact mișcare
de ”balansare” - pe care o facem atunci când luăm în considerare opțiuni pro- și contra a ceva.
Mișcarea ajută la înaintarea și avansarea conținutului intestinal – și dacă nu are loc, materiile
stagnează în colon – apare constipația (un exercițiu interesant ”anti-constipație” este să produceți
această mișcare stând așezat pe toaletă – clătinându-vă în ritmul unui vals, stânga-dreapta!).

La nivelul intestinului gros se produce ELIMINAREA reziduurilor inutile pentru organism – pentru
a elibera corpul de surse potențiale de infecție și toxicitate.
Teoretic – cantitatea care ”intră” în tractul digestiv – este prelucrată și apoi o cantitate asemănătoare
este evacuată.
Cu alte cuvinte – cantitatea de materii fecale trebuie să fie proporțională cu cantitatea de mâncare
ingerată. Mâncăm de 2-3 ori pe zi, eliminăm de 2-3 ori pe zi.
Dacă nu respectăm ”ritmul” și armonia tubului digestiv – apare STAGNAREA.
Unul dintre moto-urile epidemiologiei – pe care l-am reținut de la prima oră de curs la Facultatea de
Medicină, a fost următorul (grosier, dar adevărat!):
”un caca mare, un spital mic – un caca mic, un spital mare”!
Toți marii nutriționiști ai lumii știu astăzi că ”moartea începe în colon” și implicit – faptul că
eforturile de curățenie și detoxifiere trebuie inițiate în același loc.
Sănătate 5D susține strategia mult mai completă – a detoxifierii limfatice, renale și a ÎNTREGULUI
tub digestiv – care presupune DIETĂ de cruțare și restul metodelor de detoxifiere.

RECTUL și anusul
Reprezintă capătul ”de jos” al tubului digestiv.
http://anatomie.romedic.ro/rectul
Aici este sediul ”deciziei” finale – aruncăm sau păstrăm (temporar – că oricum nu ne putem agăța
de nimic prea mult timp!).
V-ați obișnuit deja, de-al lungul ”călătoriei” prin tractul digestiv – să observați câte nivele de
”decizie” există permanent în organism
Mușc sau nu? Înghit sau scuip? Diger sau vărs? Absorb sau elimin? Țin sau dau afară?
Întregul proces digestiv este un proces de DECIZIE.
Poate nu va mai fi uimitoare legătura tractului digestiv cu sistemul endocrin și neuro-vegetativ – și
implicit, cu ÎNTREGUL comportament uman.

Rectul se află în dreptul osului ”sacrum” și al unui plex nervos numit ”plexul sacral” (pe imagine,
din spate în față, vedeți apropierea între osul sacrum, rect, vagin/uter la femeie și vezica urinară)

Acesta este asociat cu ”centrul sacral” - chakra sacrală – cu glandele suprarenale (vezi lecția 2) și cu
crativitatea și productivitatea persoanei.
După atâta ”muncă” a tubului digestiv – ce și cât produce?
După orice fel de proces/acțiune omenească (care este tot un fel de ”digestie, asimilare, folosire și
eliminare” a datelor/informațiior) – ce și cât produc?
Prin această regiune se exprimă creația supremă a femeii – viața (tot în dreptul acestei regiuni
”sacre” apare și se dezvoltă copilul). Rectul este ”mentorul” uterului, pe care îl învață când să ”țină”
și când să se relaxeze și să elibereze, să lase gravitația să-și facă treaba – să se ușureze! (femeile
constipate au mari dificultăți în a naște natural! - nu întâmplător a crescut incidența de cezariene în
ultimele decenii!!).
Paranteză
Apropo de poziția de naștere (legată strâns de poziția de defecație, despre care discutăm imediat –
poziția normală pentru femei era cea ”pe vine” - cu forța gravitației dând o ”mână de ajutor”
contracțiilor. Poziția actuală – culcat – a fost ”inventată” de medicii francezi pentru pacientele
înstărite, prea slăbite de dieta ”bogaților” pentru a susține poziția pe vine.
Majoritatea oamenilor moderni nu pot sta prea mult timp ”pe vine” - așa cum o fac copiii –
întrucât genunchii le sunt înțepeniți (genunchii fiind proiecția rinichilor) și mușchii gambieri sunt
plini de acidoză de la stagnarea limfatică (contractați – aici apar frecvent cârcei).

Regiunea ”sacră” a organismului înseamnă echilibrul lumină - întuneric. Eliberarea reziduurilor

(întunericului) permite manifestarea luminii.
Creativitatea presupune și disponibilitatea de a arăta ”fructele” creației – de a le împărtăși cu ceilalți
– de a ne bucura împreună cu alții. Rectul este ”mentorul” detașării de fructele creației și permiterii
ca acestea să devină o parte din lumea naturală și disponibile tuturor.
Pentru a putea depăși orice fel de dependență sau agățare (care repezintă ”teme” ale rectului) –
avem nevoie să înțelegem ambele aspecte ale sale: pe de o parte, ce ”dar” îți aduce ”dependența”
(ce lecție de învățat) - și pe de alta, ce dificultate îți produce ea (ce și cum te blochează). Doar când
am înțeles și integrat ambele părți – putem lua decizia eliberării – pentru descătușarea forțelor
creatoare.
Conflictele care afectează rectul – provin din cele mai profunde și mai ”de rahat” regiuni ale
suferințelor omenești (relații sexuale, relații cu cei apropiați – părinți, frați, copii etc).

Poziția fiziologică de defecația, poziția adoptată de organismul omenesc pentru a elibera cu ușurință
rectul de conținutul său este poziția ”pe vine”. Orientalii, popoarele musulmane și arabe cunosc și
aplică acest lucru (evident pentru cei care ați vizitat toaletele în aceste țări).
Toaletele moderne ”tip scaun” – impun o poziție nefiziologică, dificilă pentru rect – pe care îl
”gâtuie” și nu-i permit eliberarea completă (întrucât forța gravitației nu mai poate fi de ajutor).
http://viataverdeviu.ro/cea-mai-buna-pozitie-la-toaleta-stat-pe-vine-sau-pe-fund/
http://www.naturesplatform.com/health_benefits.html
Citiți cât puteți din materialele de mai sus – și încercați să vă observați propriile obișnuințe și reacții
ale corpului. Vom constata cu uimire cum mici detalii cunoscute de strămoși, dar uitate de omul
modern (tip ”poziția de eliminare a fecalelor” - alături de ”mestecarea îndelungată” și
”necombinarea unor categorii de alimente”) - pot fi CRUCIALE în redobândirea sănătății întregului
organism.
Călătoria prin tractul digestiv ne duce întotdeauna la aceeași destinație – CENTRUL = marele EU
SUNT - ”casa mea interioară” - și abilitatea centrală de a relaționa cu lumea.
Am discutat despre fiecare parte a tractului digestiv în detaliu – și ulterior, în alte lecții, vom discuta
în detaliu despre procesul de digestie – în totalitatea lui.

Tubul digestiv este în întregime un ”instrument” foarte muncit al corpului omenesc.

El ”oglindește” în funcționarea sa tendința oamenilor de a se identifica în special cu ACȚIUNILE
lor și cu PRODUCTIVITATEA.
Pentru că avem senzația că IDENTITATEA noastră constă în REZULTATELE muncii noastre.
(nu spunem noi atât de frumos în românește ”treaba mare” și ”treaba mică” - acelor ”rezultate” ale
muncii sistemelor noastre de ”prelucrare” și ”eliminare”?).

Dar cele mai mărețe fapte omenești s-au petrecut datorită INSPIRAȚIEI (nu ”transpirației”) - iar
aceasta apare doar când omul se relaxează complet și nu mai acționează deloc!!

Post-ul și dietele de ”cruțare” (precum dietele fructariene, cu sucuri sau raw-vegane) ajută la
punerea ”în repaus” a acestui gigant sistem digestiv MARE consumator de energie.

Mesajul final al lecției – un rezumat excelent al strategiei SĂNĂTATE 5D:

CÂND ÎNVEȚI CĂ POȚI FACE MAI MULT CU MAI PUȚIN – ATUNCI VEI FI CAPABIL
SĂ FACI MAI PUȚIN ȘI SĂ PRIMEȘTI MAI MULT.

EXERCIŢIUL 1.3

Explorarea ”conflictelor subconștiente” legate de părțile tractului digestiv

Treceți prin cât mai multe dintre exercițiile indicate, în următoarea perioadă de timp. Opriți-vă la
cele mai semnificative pentru propria situație – dar rezolvați-le parțial, pe toate.

DINȚII
Smalțul dentar
Conflicte subconștiente = șovăire în ”a mușca”, a lua decizii – nu poate ”mușca” ceva/pe cineva
care este prea puternic. Nu vrea ”să muște” pentru că este tabu. Manifestare fizică: caria dentară
Dentina
Conflicte: lipsa stimei de sine prin inhibiția mușcăturii (în confruntarea cu un adversar mai puternic,
de cele mai multe ori)
Probleme ale sistemului limfatic = stagnare la nivelul gingiilor, cu acidoză gingii și acidifierea
salivei – și ”corodarea” dentinei (cea mai dură substanță din corpul nostru)

Exercițiu: explorați situația dentiției dv. Descrieți pe scurt problemele cu care v-ați confruntat, într-o
relativă ordine cronologică, pentru a putea înțelege intensificarea în timp a acidozei și stagnării
limfatice, în paralel cu menținerea conflictelor subconștiente.
Identificați dacă scrâșniți din dinți.
Identificați ce anume ”mușcați” cu plăcere (ce articole alimentare – în principal, dar și ce
”propuneri” acceptați de la ceilalți)

CAVITATEA BUCALĂ
Cavitatea ppzisă:
Conflicte = nu poate ”apuca” lucrurile și nu poate gestiona situațiile percepute a fi amenințătoare.
Se simte mereu ”atacat” și cu nevoia de a se apăra, ceea ce produce stări de sub-evaluare (și
victimizare). Probleme concrete afectând regiunea: cele legate de bani și rezultate la examene.
Manifestări fizice: ulcerații (afte) produse de conflictul de a nu fi în stare, sau a nu i se permite să
spună ceva.
Probleme limfatice: stagnare limfatică în pereții cavității bucale și sistemul limfatic al capului.

Gingii
Conflicte = mâncarea a fost mușcată, dar nu poate fi înghițită (nu știi dacă îți aduce sau nu vreun
profit, vreun câștig).
Stagnarea limfatică din gingii – cauza principală a paradontopatiilor, sângerărilor gingivale,
mirosului neplăcut al gurii

Exerciții:
Evaluați starea cavității bucale – a gingiilor, a limbii și a pereților cavității bucale.
Curățați limba cu un curățitor de limbă (http://www.shopmania.ro/q-curatator-de-limba-jordan-cu-2-
rezerve, sau il puteți găsi la magazinele DM din Real, sau Maritimo, costă doar 4 sau 5 RON).
Faceți procesul în fiecare dimineață, înainte de orice altă măsură de igienă a gurii și evaluați
cantitatea de depozit lingual, aspectul acestuia (culoare, consistență, miros)

Faceți un exercițiu de masticație ”corectă” (de 40-50 ori fiecare îmbucătură), în special la masa de
seară – când nu vă grăbește nimeni și nu trebuie să plecați nicăieri. Observați dacă veți mânca mai
puțin, mestecând mai bine.
Și mai ales – NU VORBIȚI în timp de mâncați.
În restul zilei – observați-vă comportamentul alimentar, mai ales amestecul masticație – vorbire –
dar într-un mod detașat, fără să vă judecați și fără să vă blamați. Doar OBSERVAȚI și notați ce
descoperiți

ESOFAGUL
Conflict: dorind sau trebuind să înghită ceva și nu este în stare să o facă (în situații de dietă strictă).
Sau este silit să înghită ceva ce nu vrea (este inacceptabil, revoltător), este forțat să înghită.
Manifestări fizice: reflux acid, probleme de înghițire (dureri, blocaje, posibil și cancer).

Exercițiu: Ce anume în viața dv prezentă înghițiți pentru că ”trebuie”, deși n-ați vrea să o faceți?
(orice situație care vă produce disconfort).

STOMAC
Conflict: am înghițit ceva prea mare și prea greu de digerat (și îmi întoarce stomacul pe dos).
Ultima șansă de a respinge ceva care mi-a fost impus cu forța.
Aciditatea continuă a stomacului = senzație subconștientă permanentă de amenințare, de agresiune
externă.
Problemele stomacului sunt adesea expresia unei dizarmonii sau a frustrărilor în relații. Tensiunea la
locul de muncă este adesea trăită în paralel cu cea de acasă (și persoana ajunge la concluzia că
lumea exterioară este agresivă, distructivă și neprietenoasă).
Cauze frecvente ale conflictelor ce afectează stomacul: dispute cu membrii familiei cu privire la
moșteniri, probleme financiare, dispute legate de ”hotare” cu vecinii (gastrită), probleme cu
partenerul (ulcer gastric, colică, ulcer duodenal).
Afectarea sficterelor cardia și piloric – conflict legat de propriul teritoriu care nu poate fi acceptat,
sau o contradicție care nu poate fi tolerată.
Un conflict suficient de serios și prelungit favorizează apariția cancerului gastric.
Probleme ale sistemului limfatic: stagnarea în pereții stomacului = acidoză

Exerciții: evaluați situațiile care vă produc o digestie greoaie (alimente care cad ”greu”, ca o piatră
în stomac, situații în care simțiți un ”gol” în stomac – și faceți o listă a lor).
În paralel, faceți o listă cu simptomele gastrice (ale stomacului) cu care v-ați confruntat în timp.
Persoanele care au probleme serioase de stomac, sunt încurajate să facă următoarea listă adițională:
- cu talentele pe care le au, cu abilitățile (îndemânările practice) și cu calitățile pe care le au (toate
acestea reprezintă ”bogățiile” pe care le au la dispoziție – pentru a umple ”golul”).

SPLINA
Conflict – deși primește tot ce are nevoie, se simte flămând, nenutrit și neglijat (atât fizic, cât și
emoțional și mental). Flămând după iubire (atingere, contact fizic, căldura îmbrățișării).
Probleme legate de concentrare mentală (= dificultatea de sortare a nutrienților în corpul fizic).
Când se simte ne-nutrit, corpul se ”contractă” și împiedică fluxul nutrienților către celule.
Energia bună a splinei – înseamnă că suntem în stare să ne hrănim noi înșine și nu mai căutăm ”o
mamă” sau ”un tată” să ne hrănească – ne oferim singuri tot ce avem nevoie.
Probleme limfatice: stagnarea limfatică încetinește fluxul prin splină – cu apariția congestiei și a
durerilor ”în partea stângă” - iar în timp, apar probleme legate de numărul de trombocite din sânge
și de imunitatea corpului.

Exercițiu: continuați evaluarea modului în care mâncați și vorbiți, și cum amestecați cele două
procese – observați dacă vă ”mâncați cuvintele” sau ”vă ronțăiți gândurile” sau prezentați episoade
de ”diaree verbală” (vorbește gura fără stăpân). Observați și claritatea mentală, precum și cum
reușiți să vă concentrați în cursul zilei (înainte și după mese, în special). Notați pe scurt câteva
dintre constatări.

FICATUL
Este organul acțiunii, a realizării, a performanței – a manifestării energiei creative care necesită o
audiență (claritatea exprimării). Organul CURAJULUI.
Conflicte: lipsa de încredere în propriile puteri, stima de sine redusă, persoană muncitoare, stabilă,
competentă, deținând cunoaștere, dar îndoindu-se mereu de propria capacitate – LIPSA
CURAJULUI.
Probleme emoționale: limitare (eu atâta știu, atâta pot), intoleranță/încăpățânare (eu știu mai bine),
fanatism (eu știu cel mai bine și tu trebuie să fii de acord), supresie (furie supresată, sarcasm,
cinism)
Soluția: RÂSUL și veselia – sunt semne ale fericirii și libertății interioare. RÂSUL este un semn de
putere interioară și sănătate, pentru că toate organele sunt masate și aduse la aceeași rezonanță
ritmică. Veselia, sociabilitatea și fericirea provind dintr-un ficat sănătos!

Exercițiu: faceți zilnic ”haz” de propria persoană, de propriile slăbiciuni și de propriile greșeli –
râdeți de ”repetițiile” rutiniere în care vă observați și găsiți-le ”nume nostime” - notați câteva dintre
constatări în ”jurnalul de evaluare”.

INTESTINUL SUBȚIRE
Conflict: inabilitatea de a profita de ceea ce a obținut
Principalele stări: furie nedigerabilă sau frică de înfometare (de sărăcie) – persoane care muncesc
continuu ”să aibă”- manifestări fizice: indigestie și malabsorbție, ulcer duodenal, boala Crohn,
cancerul intestinului subțire
Inabilitatea de a digera ceva – tulburări în ”teritoriul” familiei, a colegilor – cu stare de resemnare și
tristețe fatalistă – Manifestare clinică: ulcer duodenal, boala Crohn
În spatele bolii Crohn stă, în special – o problemă legată de bani și fluxul acestora – care trezește
”frica existențială” de a nu rămâne fără mâncare și de a nu fi în stare să supraviețuiască.

Exercițiu: În viața dv zilnică, cât din ”fructele” muncii dv vă revin direct și cât ”distribuiți”
celorlalți? (”fructele” muncii dv – sunt nu numai obiecte, activități, ci și timp, energie = sfaturi,
informații etc). Faceți un grafic procentual personal (cât % pentru mine, cât % pentru ceilalți).
INTESTINUL GROS
Temele intestinului gros: încrederea în sine și prejudecățile
Tema încrederii în sine – include sentimentele de valoare de sine și încredere în abilitățile și
creativitatea personală.
Lipsa încrederii în sine – este exprimată în multe tulburări digestive, precum intestin iritabil,
constipație și diaree.
Tema prejudecăților – persoana nu și-a format propria opinie, prin propria experiență – ci a acceptat
fără să conteste opiniile părinților, profesorilor, prietenilor, strămoșilor etc. Opinii precum ”toți
bărbații sunt niște netrebnici” sau ”țiganii sunt niște hoți”. Prejudecățile reprezintă ”constipație”
mentală – ne agățăm de reziduuri mentale care nu ne folosesc – dar nu le elimină.

Exercițiu:
Aveți încredere în propriile puteri? Că puteți supraviețui oriunde și oricând?
Dacă da, de ce? Dacă nu, de ce?

RECTUL
Tema rectului este foarte specială – este locul ”fizic” în care se ia decizia definitivă - nu-mi mai
este util, îl arunc.
Dacă procesul nu are loc natural, apar simptome tip ”intoxicare”
Retenția scaunului ne dă senzația de siguranță, că avem ceva care ”ne aparține” (cunoașteți cu toții
copiii care se ”țin” să nu elimine scaun, se despart cu dificultate de propriile excremente).
Există o legătură cu casa – cu locul în care ne simțim ”în siguranță” - cei care nu mai au senzație de
”acasă” nicăieri (refugiați, emigranți, cei care călătoresc mult, copii adoptați) – pot dezvolta fisuri
anale, hemoroizi interni și cancer al rectului.
Altă temă a rectului – este ”dependența de terapeut” - ”cineva” din exterior să mă vindece. Eu nu
sunt în stare, depind de ”tine”.
Conflict cu privire la identitate și origine (cine sunt?) - sau nesiguranța rolului social (alegerea
carierei) – ce am eu de făcut? (inabilitatea de a te defini fără mama sau alte persoane apropiate, sau
frica de a nu face față fără ele) – manifestări fizice: hemoroizi.

Exercițiu:
Faceți un tur prin casa dv. Și notați care ar fi obiectele de care nu aveți nevoie (pe care nu le-ați mai
folosit de ani de zile, pe care ”le mutați de colo-colo” și nu vă decideți să le aruncați).
Ce faceți în casa dv, faceți și în corpul dv.

Și 2 EXERCȚII interesante pentru următoarele săptămâni:

− O dată pe săptămână – reflectați asupra a cât de multă FERICIRE și ENERGIE radiați către
cei din jur
− Când vă întâlniți cu prietenii – NU VORBIȚI despre ce ați făcut – ci discutați despre ceea ce
NU ați făcut, despre ce ați ”eliminat” din viața voastră, despre ce ați ”scăpat” și ați reușit ”să
nu mai faceți” - la care ați spus ”la revedere” pentru totdeauna.
LECŢIA 1.4

ALTE ORGANE DE ELIMINARE (PLĂMÂNII, RINICHII, PIELEA)

În multe dintre articolele sau comentariile mele am făcut analogia între corpul omenesc și o mașină.
Acest lucru este ușor de făcut, întrucât omul își crează ”jucăriile” după ”chipul și asemănarea sa”, și
creațiile sale fiind simpliste și ușor de înțeles, ne ajută să putem pricepe un pic mai mult despre
”Creator”.

Orice mașină care funcționează bine are un motor central – care primește combustibil și elimină
reziduuri – în timp ce-și îndeplinește activitatea pentru care a fost creată.
De-a lungul căilor de deplasare a combustibilului către motor și a reziduurilor către exterior, există
o multitudine de ”filtre” - care previn înfundarea ”țevilor” și ajută la fluxul continuu
(interior/exterior).
În corpul nostru, avem 3 mari categorii de asemenea ”filtre”:
− filtrul de ”ulei” - ficatul
− filtrul de ”apă” - rinichii și
− filtrul de ”aer” - plămânii

Vom discuta în prezenta lecție despre cele mai importante, profunde, tăcute și discrete organe ale
corpului nostru – PLĂMÂNII ȘI RINICHII – situați în partea din spate a corpului (oarecum ”la
dos”), printre puținele organe interne ”pereche” ale corpului (doar organele de simț și cele sexuale
mai sunt ”pereche).
Și aflați în strânsă legătură și în apropiere, fiind despărțiți doar de către cupola diafragmului.

PLĂMÂNII
Fac parte din aparatul respirator – care atunci când se studiază la anatomie și fiziologie, este
reprezentat așa:
http://anatomie.romedic.ro/sistemul-respirator
Ca și cum ființa umană ar avea doar partea de sus a corpului. Din această imagine lipsește o parte
fundamentală a aparatului respirator, fără de care funcțiile sale fundamentale ar fi imposibile:
DIAFRAGMUL. Mișcarea acestei cupole situate între torace și abdome este cea care realizează
expansiunea și apoi contracția cutiei toracice – ce permite cu adevărat respirația.
Înțelegerea segmentară și fragmentată a ființei umane – modul în care se studiază și înțeleg funcțiile
esențiale ale corpului nostru – determină limitarea și marile erori ale gândirii noastre medicale.
Iar în procesul respirației corpului (care este procesul de schimburi de gaze între organismul nostru
și mediul exterior) intervin alte organe esențiale – fără de care RESPIRAȚIA nu s-ar putea produce:
1) RESPIRAȚIA CELULARĂ (și organitele celulare care o realizează, numite
MITOCONDRII – despre care vom vorbi mult la celulă)
2) PIELEA – care este un organ esențial pentru respirație
3) și GLOMERULII RENALI – la nivelul cărora se produc în mod organic echilibrările
fundamentale ale gazelor/substanțelor în corp – astfel încât este menținut mediul alcalin în
corp.
RESPIRĂM cu ÎNTREGUL CORP.
Majoritatea aveți această experiență, mai ales atunci când stați mai multe zile în casă, fără să ieșiți
în aer liber. ”Vă sufocați” la propriu – deși aparatul respirator funcționează bine.

Orice motor al unei mașini funcționează cu un amestec de CARBON și OXIGEN.

La fel și pentru ființa umană – doar că pentru ea, ”motorul” real este la nivelul fiecărei celule (în
mitocondrie) – aici realizându-se ”amestecul” CARBON (din carbo-hidrați) și OXIGEN (adus prin
procesul de respirație) – care permite MIȘCAREA, DINAMICA, VIAȚA.
Am văzut la aparatul digestiv, că există 4 procese fundamentale pentru buna funcționare a
NUTRIȚIEI corpului: 1) DIGESTIA 2) ABSORBȚIA 3) UTILIZAREA NUTRIENȚILOR și 4)
ELIMINAREA REZIDUURILOR.
Similar, în cadrul RESPIRAȚIEI – pentru buna sa funcționare există 4 procese fundamentale:
− APORTUL de amestec gazos corespunzător
− TRANSPORTUL adecvat, până la nivel celular
− UTILIZAREA oxigenului la nivel celular și
− ELIMINAREA dioxidului de carbon și a altor reziduuri

Chiar și atleți, profesori de yoga, cântăreți și cei care cântă la instrumente de suflat – care exersează
respirația profundă ca parte din ocupația profesională zilnică și au un volum inspirator/expirator
considerabil mai mare decât a unui om obișnuit, pot să se îmbolnăvească dacă nu pot folosi cum
trebuie oxigenul la nivelul celular.

Când vorbim de ”PLĂMÂNI” - ei sunt folosiți ca și denumire generică pentru ”APARATUL

RESPIRATOR” - care este alcătuit din multe părți componente:

− aparatul motor al respirației - diafragmul și mușchiul psoas (cu filete pe acest diafragm)
− și căile prin care aerul intră și iese din organism:
căile aeriene superioare (nasul, cu sinusurile paranazale, cavitatea bucală, faringele și
traheea, cu laringele, arborele bronșic și plămânii ppziși
Să nu uităm să adaugăm și bineînțeles, celelalte ”organe” respiratorii: pielea, glomerulii rinichilor
și mitocondriile TUTUROR celulelor.

APARATUL MOTOR AL RESPIRAȚIEI: DIAFRAGMUL (ȘI MUȘCHIUL PSOAS)

Principalul organ care realizează mișcarea cuștii toracelui este DIAFRAGMUL.
Scopul respirației este furnizarea oxigenului pentru celule și eliminarea dioxidului de carbon – de
aceea, după mușchiul cardiac, DIAFRAGMUL este al doilea mușchi, ca importanță, din corp!

Corpul nostru are trei diafragme importante– care despart pereții marilor cavități în care se găsesc
organele corpului:
− ”diafragmul cranial” (sau ”cortul cerebelos, denumit medical și tentorium cerebelli – care
se curbează în jos, ca și diafragmul toracic – și deasupra căruia se găsesc emisferele
cerebrale)
− diafragmul toracic care desparte cavitatea toracică de cea abdominală (curbat tot în jos) și
− diafragmul pelvin (sau planșeul pelvin sau ”podeaua” pelvisului – pe care sunt situate toate
organele din pelvis – și care este curbat în sus).
Am găsit o reprezentare grafică a cavităților corpului, pentru a avea o idee a modului general în care
acestea arată.
Este important să înțelegem că în organismul nostru – TOATE ORGANELE SUNT CONECTATE
între ele – iar cele 3 diafragme, mai sus descrise – SE MIȘCĂ ÎN PARALEL una cu cealaltă – nici
o parte a corpului nostru nefiind complet fixă (nici măcar oasele craniului între ele!).
Mișcarea celor 3 diafragme permite o mișcare a viscerelor (așa sunt numite organele din interiorul
corpului) și o circulație normală a fluidelor (către și de la celule). Mișcarea liberă a tuturor celor trei
este legată de regularitatea și ”libertatea” respirației pulmonare.
Simetria mișcărilor diafragmului depinde în principal de o conexiune normală între oasele craniului,
vertebre și coaste, pelvis și articulațiile șoldurilor, precum și de tonusul normal al mușchilor gâtului
(pentru diafragmul cranial), al mușchilor spatelui și abdomenului (pentru diafragmul toracelui) și
mușchilor coapselor, zonei lombare și abdomenului (pentru diafragmul pelvin) și mai ales, de
funcționalitatea sistemului nervos vegetativ simpatic și parasimpatic – reprezentat de glandele
endocrine și toate conexiunile dintre ele.

Respirația depinde de sistemul osteo-articular și muscular, de starea emoțională a persoanei, și de

starea organelor cheie: rinichi, suprarenale, ficat, splină, colon transvers (situate toate aproape de
diafragm, în partea sa ”inferioară”) și plămâni, cord (situate aproape de diafragmă în partea
”superioară”).

O restricție a mișcării unuia dintre diafragme afectează și celelalte două diafragme.

Aceste relații absolut importante – sunt complet ignorate – atât în înțelegerea problemelor de
sănătate, cât și în terapiile fizice sau programe de gimnastică medicală.
Mulți oameni vor să-și tonifice la sală mușchii abdominali și pectorali – uitând de mușchi foarte
importanți, precum cei ai cefei (gâtului), spatelui (mai ales din regiunea lombară), ai coapselor, de
mușchiul psoas (alt mușchi foarte important – singurul ce trebuie RELAXAT – nu tensionat), și
bineînțeles, de mușchiul diafragm (care trebuie echilibrat – nici tonifiat, nici relaxat).
Despre mușchiul psoas, vom avea o mică lecție complet separată – atât de important este acesta.
Multe operații de perineu nu au rezultate bune – pentru că sunt ignorate relațiile descrise mai sus.
Multe dureri de cap nu pot fi tratate pentru că persoana are probleme cu diafragmul toracic, cu cel
pelvin sau cu mușchii psoas sau diafragm.

Alte detalii despre DIAFRAGM și PSOAS – citiți în lecțiile separate dedicate lor. Sunt niște mușchi
atât de importanți și atât de necunoscuți (majoritatea nici nu au idee unde se găsesc în corpul lor!)
încât era nevoie de lecții separate – pentru a ”umple” acest gol.
CĂILE DE CONDUCERE ALE AERULUI:
NASUL – primul loc prin care aerul intră în corp, cu funcția de încălzire și curățare a aerului
inspirat – organul inspirator și în același timp, organ olfactiv (mirosul este cel mai primitiv simț al
omului – nasul fiind legat de partea cea mai primitivă din creier – numită creierul limbic sau
creierul reptilian). Mirosul ne ajută să cunoaștem mai bine lumea din jur (dacă ceva sau cineva ”ne
miroase a bine” sau nu) într-un mod instinctiv, irațional și foarte animalic. Face parte din ceea ce
numim ”cunoașterea fără cuvinte” - pentru că nu poți descrie în cuvinte, de multe ori, ceea ce-ți
semnalizează acest simț. Pierderea sau afectarea simțului mirosului determină pierderea instinctelor
de orientare și a simțului pericolului. Dacă se pierde și simțul gustului – persoana pierde complet
abilitatea de a diferenția ce este bun și ce este rău pentru corp – asumându-și rol de victimă sigură
(crezând tot ceea ce-i spun cei din jur și ”înghițind” orice).
Majoritatea oamenilor au un nivel important de afectare al mirosului și gustului – datorită stazei
limfatice majore determinate de alimentația formatoare de acizi. ”Otrăvurile albe” - lactatele (toate),
făina albă (pâinea, patiseria, covrigeii, pastele etc) și zahărul (și dulciurile) consumate constant
determină mucozități nazale permanente și senzație de nas înfundat.
Cei aflați în detoxifiere pe fructe și legume – care ”testează” un produs lactat (brânză, iaurt, lapte
etc) se trezesc cu strănuturi, mucus și nas înfundat zile întregi după ce consumă lactate.
La cei aflați pe dieta crudivoră (fructariană sau vegană) – simțul mirosului se îmbunătățește
semnificativ (multora le este foarte greu să mai stea lângă alți oameni – pentru că oamenii, în
general, ”put” - le miroase gura, le miroase pielea, le miroase transpirația, le miros picioarele, le
miros hainele – majoritatea emană cantități impresionante de acizi prin toate orificiile). Dar acest
simț ”ascuțit” al mirosului produce extaz la simțirea mirosului de iasomie sau a florilor de cireș!
Nasul și continuarea acestuia, nazo-faringele – sunt strâns legate de sistemul imunitar (la acest nivel
sunt vegetațiile adenoide (sau polipii), amigdalele faringiene și alți ganglioni limfatici importanți.
Este nevoie ca ”intrarea” în organism (zona nasului și gurii) să fie bine ”protejată”.
Pasajul liber al aerului prin nas este ESENȚIAL pentru sănătatea corpului fizic – și este unul dintre
cele mai importante scopuri ale terapiei prin detoxifiere.

CAVITATEA BUCALĂ ȘI LARINGELE

În stare relaxată, inspirăm și expirăm pe nas. În timpul unui efort fizic mediu, inspirăm prin nas și
expirăm pe gură, În efortul fizic important, inspirăm și expirăm pe gură.
Dar cavitatea bucală joacă cel mai important rol în VORBIRE – care este o funcție complet
dependentă de respirație (vorbirea și cântatul apar atunci când expirăm la nivelul gurii).
Limba ne ajută să pronunțăm vocale și consoane, iar laringele (și corzile sale vocale) permit
existența sunetului. Abilitatea ființelor umane este miraculoasă – corzile vocale ale unor oameni
emit sunete care ”umplu” săli uriașe de concert sau sparg pahare.
http://www.youtube.com/watch?v=CP67l7ZkbE4 (urmăriți micul clip până la final!)

Totul este vibrație în acest univers miraculos în care trăim!

Laringele are două funcții:
− producerea vocii (vorbirea)
− în timpul înghițirii, epiglota închide pasajul aerului, pentru a nu ne îneca cu mâncare (la
acest nivel se ”despart” cele două mari sisteme – respirator și digestiv – ambele
”transportând” combustibili esențiali pentru ființa umană
Poziția laringelui se schimbă cu vârsta – este situat mai sus la copiii, decât la adulți, de aceea copii
au o voce mai ”subțire” în care predomină notele de ”mi” și ”la”. Băieții experimentează o
”coborâre” a tonalității vocii la pubertate/adolescență (corzile vocale se lungesc și vocea ”se
îngroașă”). La fete, acest lucru nu este atât de evident (deși se produce, într-o oarecare măsură).
Dacă există o stagnare a limfei la nivelul gâtului (în stagnarea limfatică generală), se poate acumula
mucus la nivelul laringelui, și atunci apare o răgușeală permanentă, și în timp, chiar o apariție de
noduli pe corzile vocale.
TRAHEEA ȘI ARBORELE BRONȘIC
Traheea este un conduct flexibil care transportă aerul către plămâni, prin arborele bronșic din ce în
ce mai ramificat. Aerul inspirat pătrunde prin nas (gură), faringe, trahee și bronhii, la fiecare nivel
fiind filtrat și distribuit către ramuri din ce în ce mai subțiri și înguste – care în final se termină cu
alvolele pulmonare, ce alcătuiesc structura plămânilor.
Pereții traheii și bronhiilor sunt acoperiți cu o peliculă mucoasă redusă. Datorită stagnării limfatice
sau a altor iritanți, se poate produce foarte mult mucus – și atunci se declanșează reflexul de tuse –
care încearcă să-l împingă înapoi în gură.
Cântăreții sunt foarte conștienți de alimentele producătoare de mucus, care îi fac ”să-și dreagă
vocea” - ceea ce nu-și pot permite în timpul unui spectacol! Orice cântăreț știe că nu poate să
mănânce brânză sau ciocolată cu minim o zi înainte de spectacol!
În dreptul vertebrei toracice 4 (T4) traheea se bifurcă în două bronhii principale, care continuă
bifurcația în multiple alte mici conducte aerifere – și așa cum menționam – totul se termină în
structuri rotunjite numite ”alveole pulmonare” - care seamănă cu niște punguțe cu aer situate la
capătul micilor ”țevi” reprezentate de bifurcațiile bronhiilor.

Seamănă cu un arbore – dar în timp ce un copac este înconjurat de aerul lumii exterioare, bronhiile
și plămânii sunt umpluți cu acest aer. ”Frunzele” copacului sunt alveolele pulmonare (un țesut
delicat și dantelat care alcătuiește plămânii). În timp ce copacii absorb dioxid de carbon și produc
oxigen, arborele bronșic absoarbe oxigenul și emite dioxidul de carbon. Copacii pământului și
”arborele bronșic”/plămânii sunt complementare în acțiunea lor. Fără oxigenul copacilor, plămânii
oamenilor nu și-ar putea îndeplini funcția – iar copacii nu ar putea funcționa fără dioxidul de carbon
produs de respirația oamenilor. Plămânii umani și arborii Naturii nu numai că au o relație
complementară, dar au și calități similare – răspunzând în aceeași manieră la poluarea elementului
lor de supraviețuire – aerul!
Putem observa din ce în ce mai mult paralela între distrugerea pădurilor pământului și creșterea
problemelor respiratorii ale oamenilor – pentru că TOTUL ESTE LEGAT DE TOTUL – în acest
Univers miraculos în care trăim.

PLĂMÂNII
http://www.turbosquid.com/3d-models/lightwave-human-respiratory-diaphragm--/566179
Am găsit niște fotografii spectaculoase care reprezintă sistemul respirator uman și vă invit să le
explorați poză cu poză.
Cei doi plămâni ocupă tot spațiul din cutia toracică disponibil, între inimă și diafragm. Se așează
bine pe cupola diafragmului – plămânul stâng este mai mic decât cel drept (stângul are 2 lobi,
dreptul are 3 lobi). Partea externă a plămânilor este atașată de coaste. De aceea, plămânii sunt
extinși și contractați odată cu mișcările diafragmului și ale întregii cutii toracice.
Un uimitor control nervos (centrul nervos al respirației este localizat în coloana vertebrală) și
coordonarea milimetrică cu alte sisteme ale corpului permite desfășurarea procesului fundamental
numit RESPIRAȚIE.
Corpul omenesc este un miracol de proporții, legi armonice, cicluri și sinergii.
Deja ați înțeles că nimic nu este întâmplător, în plus sau inutil în această mașină biologică
uimitoare, care este corpul nostru.
Vindecarea înseamnă refacere ordinii, iar ordinea înseamnă proporții.
Organismul nostru este o orchestră perfectă în care fiecare organ are propria voce/vibrație/proporție
și este perfect conectat cu întregul, ca parte din acesta.
Dacă alegem o singură parte din corp, întregul este reflectat în aceasta (principiul holografic)
Și putem să recunoaștem părțile corpului (detaliile) în relațiile ritmice și proporționale.
De aceea să nu fim uimiți că plămânii au structura armonică 3:2= cvinta perfectă (intervalul de
armonie al organismului). Vom reveni și în alte lecții.

Dar să mai amintim faptul că TOTUL ÎN NATURĂ este ENERGIE – iar energia înseamnă
VIBRAȚIE – și orice SUNET, orice CULOARE, orice AROMĂ, orice GUST, orice ENTITATE –
are O VIBRAȚIE – care poate rezona sau nu cu alte vibrații din jur.
De aceea reacționăm într-un fel la unele sunete, la unele culori, la unele mirosuri, la unele texturi –
pentru că rezonăm în feluri particulare cu diferitele frecvențe de vibrație ale lor.
Mai multe, pe curând!

Un ultim considerent spiritual cu privire la respirație, înainte de a discuta despre rinichi și piele.
Oxigenul este elixirul esențial pentru viață (în lipsa lui, trăim maxim 3-5 minute).
Din perspectivă spirituală – viața (abundența) se poate dezvolta numai acolo unde este vid (gol,
doar aer gol și atât). În orice poveste a Genezei, ni se spune că întreaga Creație a început din Marele
Nimic (marele Vid, marele Gol).
Pânza trebuie să fie goală înainte să putem picta un tablou, piatra trebuie prelucrată ca să apară o
sculptură din ea.
Conștiența are și ea nevoie să fie LIBERĂ și GOALĂ înainte să se poată produce INSPIRAȚIA.
Procesul ”eliberării” dioxidului de carbon – care nu este decât un reziduu, pe care organismul nu-l
poate folosi – reprezintă pregătirea pentru creativitate, vitalitate și viață.
Foarte multe mișcări spirituale vorbesc despre ”prelungirea expirației” - pentru a învăța ”eliberarea
de toate cele de care nu mai avem nevoie”.
INSPIRAȚIA-EXPIRAȚIA sunt noțiuni care descriu mult mai mult decât simplele mișcări
respiratorii. Inspirăm viață și INSPIRAȚIA DIVINĂ ne ține conectați la Sursă și expirăm ce nu mai
avem nevoie și pregătim următorul ciclu al vieții.

Am prezentat până acum două dintre marile sisteme care mențin în viață corpul nostru:
− sistemul digestiv (ALIMENTAȚIA)
− sistemul respirator (RESPIRAȚIA)
Dacă vă uitați la corpul nostru – unul este situat ”în fața corpului” (în medicină denumim această
poziție partea ”anterioară”) - sistemul digestiv.
Celălalt – sistemul respirator – este situat mai ”posterior”, în spatele celui digestiv.
Ca două straturi – unul în spatele celuilalt.
Iar ca ”sandwich-ul” să fie complet – să amintim și al treilea ”strat” - situat cel mai în spate, și cel
mai protejat – sistemul nervos (măduva spinării și nervii).

Vom discuta multe despre cele 3 ”STRATURI” ale corpului nostru – în Lecția despre ”conexiuni.
Doar le-am amintit – pentru că studiem în această lecție unul dintre ele – cel din ”mijloc”.
În continuare, pentru a completa informațiile despre ”sistemul respirator” - care ne-a învățat să
primim (oxigen, de care avem nevoie), dar și să ”eliberăm”, să eliminăm (dioxid de carbon,
reziduu de care Nu avem nevoie) – vom continua cu discuția despre rinichi și piele.

RINICHII
Sunt două organe perechi, situate exact sub baza plămânilor, undeva spre regiunea din spate
(”posterioară”) a abdomenului – în formă de boabe de fasole.

http://anatomie.romedic.ro/rinichii

Rinichii sunt organe ”tăcute” și muncitoare, care nu ”se plâng” prin simptome de cantitatea uriașă
de acizi pe care o au de filtrat zilnic, ei fiind principalii responsabili de menținerea echilibrului
”chimiei” organismului – a pH-ului.
http://ro.wikipedia.org/wiki/PH

Deși în medicină sunt cunoscuți doar ca ”organele” de eliminare – rinichii îndeplinesc mult mai
multe funcții, din câte ne-am dat noi seama în ultimul an – în procesul de detoxifiere.
Însuși procesul de ”ELIMINARE” - este un proces mult mai important decât realizăm – esențial în
menținerea vieții prin înoire continuă.

Întotdeauna m-am întrebat în Facultatea de Medicină - care este scopul ”complexității” structurii
anatomice a celulelor rinichilor. De ce se investește natura atâta ”energie” și muncă la acest nivel?
Fără a intra în foarte multe detalii anatomice, este nevoie doar să vizualizați o reprezentare a
nefronului, structura de bază a rinichilor, cea care produce urina eliminată din corp.

Este atât de complexă și funcționează uimitor! În descurs de 24 ore, sunt filtrați 1500 litri de sânge
prin rinichi. În urma filtrării rezultă circa 180 litri de urină primară, care este ulterior prelucrată și
rezultă 1.5 litri de urină eliminată. Forma nefronului este contorsionată și arcuată (sunt milioane de
astfel de nefroni în rinichi) – iar nefronii sunt organizați sub forma unor ”piramide”.
De la rinichi, pornesc două conducte lungi de 25-30 cm – numite uretere – către vezica urinară (o
”pungă” musculară în care se acumulează urina între două eliminări). Vezica urinară are o capacitate
între 300-500 ml urină și nevoia de urinare începe să fie resimțită de la capacitatea de 200 ml.
Ultimul conduct de eliminare pentru aparatul urinar – este uretra – un conduct foarte scurt la femeie
și ceva mai lung la bărbat (20-25 cm).
Toate aceste ”conducte” și organe de depozitare – ajută la eliminarea la exterior a ”producției
rinichilor”:
1) urina conține reziduuri metabolice, care includ creatinina, ureea și acidul uric (produși ai
metabolismului proteinelor – rezultați din degradarea amino-acizilor – adică produși acizi,
de care organismul Nu mai are nevoie și pe care îi elimină la exterior)
2) urina conține substanțe toxice de care corpul nu mai are nevoie (medicamente alopate,
pesticide, toxine din mediu etc), convertite în prealabil într-o formă mai puțin agresivă
pentru rinichi, la nivelul ficatului
3) urina elimină sare, apă, potasiu și alte substanțe, pentru meținerea echilibrului organismului
(numit în medicină HOMEOSTAZIE).
4) rinichii reprezintă principalul filtru de eliminare al MARELUI SISTEM LIMFATIC -
drenând reziduurile acide ale acestuia, mucus și alte substanțe reziduale. La majoritatea
oamenilor, această funcție de filtrare NU este funcțională, iar stagnarea limfatică și acidoza
sistemică sunt REGULA.
5) rinichii au o funcție endocrină – de echilibrare a tensiunii arteriale (renina) și de stimulare a
formării de eritrocite din măduva osoasă (eritropoetină). Multe tulburări de tensiune arterială
(hipo sau hipertensiune) sau multe anemii se datorează slăbiciunii rinichilor! Alături de
aceste funcții bine determinate de medicină, rinichii acompaniază suprarenalele în
îndeplinirea acțiunilor lor principale - ”adaptarea la stres” a organismului.
6) Medicina tradițională chineză numește rinichii ”păstrătorii forței vitale” a organismului; de
buna lor funcționare depinde DURATA vieții și calitatea vieții persoanei (numesc în glumă
rinichii ”bateria laptop-ului uman” - sau ”reactorul intern” al corpului).
7) Fiind principalele organe care se ocupă de echilibrul APEI în organism – rinichii se ocupă de
echilibrul EMOȚIILOR (apa este simbolul emoțiilor profunde, adânci) – în special al celor
legate de stările de frică și anxietate. ”Dușmanii” rinichilor sunt FRICA și FRIGUL. Iarna,
rinichii funcționează ”mai prost” - de aceea ființa umană are nevoie de odihnă, de repaus, de
relaxare (de ”hibernare„) în timpul anotimpului rece. Slăbiciunea rinichilor/suprarenalelor
 stă la baza tuturor ”atacurilor de panică” și a fricilor/anxietăților nenumărate ale oamenilor
moderni. Un om înfricoșat poate fi controlat ușor/condus ușor/convins să facă orice.
Rinichii reprezintă ”energetic” legătura cu strămoșii, cu familia de origine – ei pot să dețină
slăbiciunile transmise ereditar, dar și calitățile familiei.
Energia lor ne permite să ne recunoaștem abilitățile, darurile și calitățile cu care ne-am născut – să
le prelucrăm și să le îmbunătățim în cursul vieții și să le folosim pentru a ne crea experiențe care să
ne ajute să evoluăm.
Majoritatea dintre noi am moștenit rinichi de foarte proastă calitate – pentru că generații întregi de
strămoși au trăit în vremuri de frică și de restriște, vremuri în care supraviețuirea era singurul scop.
Paradigma LIPSURILOR se transmite prin energia rinichilor.
Așa cum rinichii noștri nu filtrează bine, nu elimină reziduurile acumulate în corp ani de zile, tot așa
și noi, în viața noastră zilnică ne ”agățăm” de mii de reziduuri pe care le purtăm continuu cu noi
(emoții reziduale, gânduri reziduale, relații reziduale, obiecte reziduale, ocupații reziduale etc etc).
Nu ”eliberăm”, nu ”eliminăm” din viața noastră atâtea și atâtea energii negative, care ne încarcă
inutil – și nu ne lasă să evoluăm spre un alt punct de vedere.

NE ESTE FRICĂ CĂ NU AVEM DESTULE.

FRICĂ de ”lipsa de calciu”
FRICĂ de ”lipsa de fier”
FRICĂ de ”lipsa de vitamine”
FRICĂ de ”lipsa de mâncare gătită”
FRICA de ”lipsa de....partener, iubire, apreciere, familie, copiii, carieră, bani, mașină, casă etc etc”
TRĂIM ÎN FRICI. TRĂIM ÎN ENERGIA ”LIPSURILOR”. TRĂIM CU RINICHII SLĂBIȚI.

Forma nefronilor de la rinichi, prezentată într-o ilustrație anterioară – seamănă izbitor cu o ”retortă

de alchimie”, dintr-un manual străvechi.

În interiorul rinichilor se petrec fenomene ”chimice” și ”alchimice” - unde chimia și fizica se

întâlnesc, având numitor comun ”energia”. Rinichiul este sediul unor procese puțin cunoscute și
înțelese de medicina umană – iar forma ”de piramidă” a structurii sale interioare (unică în economia
organismului) ne duce cu gândul la popoarele antice ale lumii – care au descoperit că piramida este
forma geometrică cea mai stabilă care influențează energetica unui loc.

Știm foarte puține despre ”tainele” rinichilor – iar vagile și incompletele cunoștințe de anatomie și
fiziologie deținute nu explică absolut deloc ceea ce experimentăm noi în timpul detoxifierii –
implicarea fundamentală a rinichilor și aparatului urinar în procesul vindecării (desigur, cum a fost
implicat și în procesul îmbolnăvirii).

Vom enumera câteva dintre constatările practice ale dr. Morse și celor aflați în detoxifiere, cu
privire la legăturile dintre rinichi și întregul corp. Ne rămâne tuturor sarcina să aflăm mai multe,
prin propriile noastre procese de înțelegere și cunoaștere. Nu este nevoie să fim medici sau să
mergem la școala de medicină pentru a ne cunoaște și înțelege ”mașina biologică” în care trăim.
Este nevoie doar de o minte limpede (fără acidoză) și de o dorință sinceră de a afla ”cine suntem”.

Rinichii (împreună cu suprarenalele) sunt implicați alături de plămâni în procesul de respirație.

Dificultatea de a trage aer în piept (tulburarea de inspir) se datorează slăbiciunii
suprarenalelor/rinichilor, la fel și crizele de ”apnee” (stop) respirator din timpul somnului.

Am discutat atât în lecția despre diafragm, cât și în cea despre mușchiul psoas, despre relația
importantă între aparatul locomotor și rinichi. Medicina tradițională chineză vorbește despre
legătura dintre rinichi – oase – urechi – auz. Relațiile diafragm – mușchi psoas – meridian al
rinichilor – articulațiile coapselor și genunchilor – a fost deja explorată. Primele semne de
slăbiciune ale rinichilor sunt durerile de genunchi (acidoză articulară), episoade de otită sau dureri
în urechi sau țiuituri în urechi (acidoză în regiunea capului), rău de mișcare (acidoză la nivelul
sistemului verstibular), sau tulburări tip osteopenie/osteoporoză (fracturi ușoare la traumatisme
moderate).

Transpirația abundentă pe spate, ceafă, cap, în timpul nopții (în special), în prima parte a somnului
(mai ales), la copiii dar și la adulți – semnifică o proastă funcționare a rinichilor – lipsa filtrării și
eliminării reziduurilor prin urină și redirecționarea lor prin piele – către exterior.

Durerile de spate – indiferent de localizare (vertebre, mușchi, dureri înțepătoare, sau surde, cu sau
fără iradiere pe nervi și în jos pe picior) – sunt determinate de proasta filtrare a rinichilor, cu
acumularea de reziduuri acide (care irita, inflamează) în țesuturile spatelui.

Tulburările de tensiune arterială (hipo, dar și hipertensiunea) sunt datorate slăbiciunii

suprarenalelor/rinichilor (când măsurați tensiunea, valoarea mare este suprarenala, valoarea mică –
rinichiul).

În timpul detoxifierii cu crudități (fructe și legume crude) – se intensifică eliminările de reziduuri

acide prin intestine și rinichi – și apar multiple probleme – de la usturimi la urinare și urinări dese
(mai ales noaptea, când organismul este ”în repaus” și rinichii pot, în sfârșit, să-și îndeplinească
sarcina!), până la tulburări precum incontinența urinară (scăpatul urinii în pat, noaptea sau ziua, la
tuse sau strănut, sau pur și simplu), sau retenție de urină (când vezica urinară are probleme cu
sfincterul, prins în ”acidoza” pelvisului). De aceea, se recomandă ”reducerea” ritmului detoxifierii –
pentru a nu suprasolicita rinichii slăbiți (iar aceștia trebuie susținuți cu remedii naturale) – și găsirea
”ritmului” cel mai potrivit pentru fiecare organism.

PIELEA

Este considerată ”al treilea” rinichi al organismului – este un uriaș organ de protecție, de eliminare
și de respirație al organismului.
Este, în aceleași timp, oglinda stării interioare a organismului.
Dacă toate procesele interioare (ALIMENTAȚIA, RESPIRAȚIA, ELIMINAREA etc) funcționează
bine – PIELEA arată bine.
La fel și ”prelungirile” sale – PĂRUL și UNGHIILE – cu rol de protecție (dar și indicatoare ale
funcționării interioare).
O persoană sănătoasă are o piele curată, hidratată, netedă, fermă, flexibilă și de culoare roz
strălucitoare. Mirosul natural al pielii este plăcut, ușor acrișor (de la secreții). Părul este strălucitor,
des, pigmentat și rezistent, iar unghiile sunt ferme, lucioase, netede și rezistente.
Până în prezent eu nu am văzut o ființă umană cu aceste atribute.
Nici măcar copiii nu le mai prezintă. Din naștere, majoritatea prezintă semne și tulburări la nivelul
pielii, părului și unghiilor – care indică slăbiciunile lor interioare.

Pielea feței este indicatoare a stării interioare a organelor interne, mai mult decât în alte regiuni.
Cearcănele de sub ochi, dar mai ales pleoapele superioare umflate ne spun despre starea rinichilor
acelei persoane.
Pielea obrajilor ne vorbește despre stomac și partea de sus a tubului digestiv, iar pielea din jurul
buzelor – despre intestine. Buza de sus este locul de proiecție al intestinului subțire, iar buza de jos,

al celui gros (sunt diferite interpretări in hărțile de reflexoterapie).

Nu insist foarte mult despre anatomia și fiziologia pielii (pentru cei care doresc să studieze mai
mult, sunt multe materiale disponibile).
http://anatomie.romedic.ro/pielea
Este important să rămâneți cu noțiunea că pielea reprezintă OGLINDA interiorului – și că orice
probleme apar la nivelul pielii – cauza se află NUMAI ÎN INTERIOR – și tot din interior trebuie să
apară și rezolvarea.

PLĂMÂNII, RINICHII și PIELEA sunt părți importante ale sistemului de ”schimb” între organism
și exterior – iar funcția esențială pe care o ”împărtășesc” toate cele trei este funcția de
ELIMINARE.

ELIMINAREA – ELIBERAREA – reprezintă concepte esențiale ale noii PARADIGME A

ABUNDENȚEI.
Medicina modernă și societatea modernă pune accentul pe ”cumpărare”, ”procurare”, ”să luăm
suplimente”, ”să luăm vitamine” - să introducem alte și alte noi substanțe în corp.
Pentru a schimba direcția – este important să învățăm și celălalt proces – astfel încât circuitul să fie
complet (intrări-ieșiri).

Vom învăța împreună să identificăm ce nu ne mai este necesar în viață și să ”ELIBERĂM” -

eliminăm – punem în circuitul natural - pentru a face loc ÎNNOIRII.

EXERCIȚIUL 1.4

Pentru că în lecția despre ”Sistemul digestiv” ați avut de făcut foarte multe exerciții (și ați ales să
faceți dintre ele pe care ați simțit că vă ajută în propriul proces de cunoaștere) – în această lecție
foarte complexă și dificil de integrat veți avea de făcut un singur exercițiu.
SIMPLU, dar destul de dificil.

Veți face o listă cu ”reziduurile” din viața voastră – grupate cât mai ”sistematizat”
Începeți cu relațiile – cu ce oameni din viața voastră simțiți că nu ați mai dori să aveți relații, simțiți
că interacțiune cu ei ”vă ține pe loc”, ”vă suge de energie”, vă face rău.

Apoi mergeți la serviciu/ocupație: ce ocupații nu vă plac, ce vă ia din energie, ce faceți ”că trebuie”
și nu cu drag și plăcere?

Apoi obiecte: ce obiecte din casă stau și se pune praful pe ele – nu le-am mai folosit sau bagat în
seamnă de ani de zile? Ce lucruri de îmbrăcat/pantofi/lenjerie etc stau degeaba în dulap și nu m-am
mai atins de ele (le țin doar de ”amintirea” vremurilor de altă-dată)?
Indiciu: dacă mâine ați muri – și cineva ar umbla prin lucrurile pe care le lăsați acum în urma dv –
ce ar spune despre dv? (răspundeți la întrebare doar dacă sunteți curajos! Dar meditați la ea!)

Apoi sentimente/emoții: ce emoții port cu mine din copilărie, adolescență, sau alte perioade – și-mi
fac rău, mă fac să mă simt vinovat, neputincios, speriat etc?

Și în final – credințe și convingeri: ce cred eu despre lume, despre mine, despre tot – dar credințe
care îmi fac rău, mă sperie, mă agită, îmi dau o energie proastă? (de ex – cred că dacă nu merg la
serviciu o să mor de foame).

Și un comentariu final: cum m-am simțit în timp ce am făcut această listă (aceste liste)?

INVENTARUL REZIDUURILOR – ESTE PRIMUL PAS SPRE ELIBERARE

Este important să înțelegeți cu ce vă confruntați – cu ce vă ”îngreunați” respirația și rinichii și nu le

permiteți să-și îndeplinească sarcinile.
Această conștientizare va fi foarte de ajutor în pașii Strategiei SĂNĂTATE 5D.

LECȚII SUPLIMENTARE

Lecția despre tubul digestiv are două lecții suplimentare asociate – pentru că este nevoie de
înțelegerea unor aspecte particulare mai deosebite, legate de diafragm și mușchiul psoas.

Aşadar, vom continua cu lecţiile despre DIAFRAGM şi MUŞCHIUL PSOAS - pentru completarea
informaţiilor învăţate în această lecţie.
DIAFRAGMUL TORACIC

MUȘCHI ESENȚIAL pentru RESPIRAȚIE și STARE DE LINIȘTE INTERIOARĂ

Diafragmul este al doilea mușchi, ca importanță, din corpul omenesc – după mușchiul cardiac.

http://anatomie.romedic.ro/diafragmul
DIAFRAGMUL se mișcă de circa 18 ori pe minut, într-un organism sănătos. Se mișcă în sus și în
jos cu circa 1,5 cm. Aceasta înseamnă că într-o oră au loc circa 1000 de contracții diafragmatice și
peste 25.000 într-o zi.
La fel ca și cordul, diafragmul este un ”lucrător” tăcut, care-și face treaba esențială, neobosit și fără
pauză.

Așa cum spuneam în lecția despre ”plămâni”, diafragmul toracic se mișcă simetric, împreună cu
diafragmul cranian și cel pelvin – iar dacă există probleme care determină ”asimetrii” (dintr-un
motiv sau altul – osos, muscular, emoțional, respirator, alimentar etc) – această asimetrie,
dizarmonie sau aritmie este repetată de 25.000 ori în cursul zilei!
Cu alte cuvinte – dacă starea de ”nesănătate” nu este observată și nu este corectată – ea se va repeta
zi după zi de mii de ori!
Cronicitatea unei boli începe mult mai devreme decât am fost noi învățați în școală.
Întrebarea care se pune este – cât de sensibilă este fiecare persoană în a observa ce i se întâmplă în
interior (de fapt, cât știe și cunoaște despre sine – despre starea de sănătate/starea de boală – pentru
a remarca schimbările) și a simți ”disonanța” - atunci când se petrece?
Ce măsuri poate lua o persoană pentru a elimina dezechilibrele?
Majoritatea oamenilor înghit o pastilă cu apă – și speră ca dezechilibrele să dispară peste noapte (cu
toții credem încă în ”magia” medicinei – cu alte cuvinte – cu toții sperăm în ceva magic, din afara
noastră, care să vină să ne ”vindece” de toate relele printr-o fluturare de baghetă magică – orice,
numai să nu ne asumăm responsabilitatea pentru vindecare!).

Repetarea mișcărilor diafragmatice asimetrice afectează în special organele digestive și de eliminare

– dar și plămânii (în propriile lor eliminări).

DIAFRAGMUL este unul dintre cei mai puternic mușchi din corpul nostru – dar și unul dintre cei
mai mobili – lucrând ca o pompă și compresând ficatul, splina și intestinele, astfel încât limfa și
sângele sunt ”dinamizate” în curgerea lor.
Activitatea diafragmatică influențează și curgerea bilei (prin compresarea ficatului), motilitatea
intestinului gros (mai ales a colonului transvers – care am văzut că reprezintă una dintre părțile cele
mai stagnante ale intestinului gros!).
Activitatea diafragmatică influențează plexul solar – ghemul de terminații nervoase din abdomen –
legătura cu sistemul nervos vegetativ – astfel încât amplitudinea respirației (inspirul profund,
expirul profund) afectează starea noastra emoțională.
Când inspiri adânc și expiri adânc – are loc un moment de tăcere interioară important, mai ales
atunci când conștientizezi respirația și ești ”atent” la ea.
Tot activitatea diafragmatică ”masează” polul superior al rinichilor – adică zona suprarenalelor.
Aceste glande vitale pentru adaptarea corpului nostru la stres – sunt situate EXACT între baza
plămânilor (situată pe partea de sus a diafragmului, adică în torace) și polul superior al rinichilor
(situat în partea de jos a diafragmului, în abdomen).
Dezechilibrul suprarenalelor afectează NU DOAR activitatea rinichilor, ci și activitatea acestor doi
mușchi esențiali pentru echilibrul general al corpului: diafragmul și mușchiul psoas.

Există un echilibru dinamic între mușchii abdominali și diafragm – în timpul mișcărilor de

expansiune, respectiv de reducere a volumului cuștii toracice.
http://bodygeek.ro/diafragma-muschiul-respiratiei

Majoritatea textelor ”clasice” (precum cel din trimitere) – arată importanța diafragmului în acte
precum sughițul, strănutatul, tusea, vărsătura, plânsul, râsul, urinatul, defecația și nașterea, la femei.
Dar vom vedea ca diafragmul este ”dirijorul” central al întregului echilibru al diafragmelor
corpului, inclusiv:
− diafragmul cranial (care asigură flexibilitatea creierului, măduvei spinării, mișcările libere
ale fluidului cerebrospinal, flexibilitatea meningelor (învelișurile creierului) și a oaselor
craniului). Există o întreagă disciplină terapeutică – numită terapie cranio-sacrală, bazată
pe descoperirea mobilității tuturor acestor segmente.
http://www.craniosacral.ro/
http://en.wikipedia.org/wiki/Craniosacral_therapy
− diafragmul pelvin (flexibilitatea sacrum-ului între oasele iliace – o mișcare independentă de
voința noastră și esențial a fi păstrată, pentru menținerea sănătății).

Vom descoperi faptul că SĂNĂTATEA CORPULUI înseamnă MENȚINEREA DINAMICII

acestuia – și că orice STAGNARE – indiferent de nivelul ei – înseamnă blocaj, dezechilibru,
dizarmonie.
Parcă am mai vorbit de același lucruri la sistemul limfatic și la cel digestiv, nu-i așa?

Mușchiul psoas este un mușchi foarte important, care are fascicule ce se leagă pe vertebrele lombare
și pe a 12-a vertebră toratică, fascicule atașate de osul pubisului și de capul femurului și fascicule
care ajung pe diafragm (vezi și lecția cu mușchiul psoas).

Meridianul rinichilor trece prin mușchiul psoas, în zona vertebrelor L1 și L2. De cele mai multe ori,
filetele musculare ale psoasului și diafragmului din zona rinichilor sunt slăbite și mișcarea
diafragmului devine asimetrică – iar persoana începe, treptat să aibă dificultăți de respirație (nu mai
poate ”trage aer” - inspira – atât de profund – are senzația că nu-i mai ajunge aerul).

Dezechilibrul suprarenalelor/rinichilor – se ”propagă” via mușchii psoas și diafragm – către plămâni

(și arborele respirator) în sus – producând în timp simptome de la dificultăți de respirație, la
sufocare și crize tip astm bronșic, până la crize de strănut (tip rinită alergică) și episoade de tuse fără
oprire, sau crize de vărsături sau sughiț fără oprire.
Multe persoane – la situații de stres++ - varsă, încep să tușească uscat, încep să strănute, sughiță sau
îi apucă plânsul/ori râsul fără nici un motiv.
Iar cauza nu este niciodată locul unde se exteriorizează tulburarea – ci ”reactorul central” al
corpului – zona rinichi/suprarenale.

Dezechilibrul suprarenalelor/rinichilor se propagă și în jos, prin filetele mușchilor psoas – afectând

vertebrele lombare (toate durerile de spate în zona lombară, toate herniile de disc lombare, toate
”discopatiile” și ”lombosciaticele” sunt produse de slăbiciunea suprarenale/rinichi) – și în
continuare, afectând articulațiile șoldului, coapsele, mersul persoanei și articulația genunchilor. Cele
două categorii importante de articulații (șolduri, genunchi) sunt primele care suferă în slăbiciunea
rinichilor – tocmai datorită afectării acestor mușchi atât de importanți (psoas și diafragm).
Mai mult despre mușchiul psoas, în lecția dedicată lui.

Să ne întoarcem la diafragm – cu câteva precizări.

Diafragmul are forma unei cupole – în care partea dreaptă este ceva mai sus situată decât partea
stângă – datorită prezenței ficatului (care ocupă un loc mare în abdomen). De asemenea, rinichiul
drept și suprarenala dreaptă sunt în direct contact cu partea dreaptă a cupolei diafragmului.
Pe partea stângă, rinichiul stâng, suprarenala stângă și splina au contact cu partea stângă a cupolei
diafragmului. Mișcarea ritmică a acestui mușchi presează toate aceste organe și stimulează
circulația sanguină și limfatică la nivelul lor.
Respirația superficială înseamnă o presiune mai mică asupra acestor organe, și implicit, congestie
sanguină la nivelul lor (în special în ficat și în splină). Apariția multor dureri, înțepături, arsuri,
usturimi și altor simptome ba pe stânga, ba pe dreapta, exact în unghiul diafragmatic stâng sau drept
se datorează unor probleme legate de respirația superficială (și STAGNAREA în organele
corespunzătoare) – decât probleme propriu-zise ale organelor.

Coastele care formează ”cușca toracică” (a cărei podea este diafragmul) sunt alte elemente
importante în ecuație. Ele sunt formate dintr-o parte osoasă și o parte tip cartilagiu, care este atașată

de stern.

Când se respiră profund (”diafragmatic”), coastele sunt tensionate și ridicate în timpul inspirului
(inhalației aerului) pentru a permite expansiunea tridimensională a cuștii toracice în înălțime, lățime
și grosime).
Stagnările limfatice ce se produc la cei care respiră superficial determină inflamații dureroase la
nivelul acelor cartilagii de legătură dintre coaste și stern, mai ales la coastele 2 și 3. De aceea, la
fiecare inspirație mai profundă, pot apare dureri ascuțite, care dacă apar pe partea stângă mimează o
durere cardiacă înjungheietoare. Cei care stau prea mult pe scaun și lucrează mult mai ales cu o
mână (scriu sau lucrează cu stânga sau dreapta) – capătă o respirație superficială și o asimetrie
marcată diafragmatică (contractură și expansiune limitată pe partea tensionată). Ca să nu simtă
durerea, multă lume adoptă posturi compensatorii (adică poziții ale corpului și spatelui în care nu-i
deranjează nimic, dar care sunt complet greșite – stat cocoșat, într-o parte, cu un umăr mai sus etc).
Iar în relaxare, detoxifiere și dezacidifiere – durerile reapar – pentru că s-a renunțat la ”compensarea
falsă” pe care o adoptase persoana (postural sau alimentar – fiecare ”se amorțește” cum poate mai
bine).
Vom descoperi cum în timpul detoxifierii – și a procedurilor de relaxare – apar sau se intensifică
vechi simptome – pe care fiecare ”le-am ascuns” cum am putut mai bine.
Dar nerezolvând cauza care a produs aciditatea – ne confruntăm iar cu vechi simptome ”renăscute”
și mult intensificate.

Lecția pe care o avem de învățat de la diafragm este cât de mare este legătura între RESPIRAȚIE și
APARATUL LOCOMOTOR (musculatură).
Cât de mare este legătura între toate sistemele importante ale corpului (respirație – digestie –
eliminare – circulație – locomoție)
TOTUL ÎN MINUNATUL NOSTRU CORP este SINERGIE și RITM.

SĂNĂTATEA este ARMONIE și muzică ritmică melodică.

RESPIRAȚIA este centrul acestei muzici.
Iar ”diafragmul” este instrumentul central al respirației.

Diafragmul este esențial în actul vorbirii – care asigură legătura dintre oameni.
Și este la fel de esențial în alte două acte omenești importante: alergarea și cântatul.
Mișcarea fizică – alergarea – nu mai este un act de supraviețuire (cum era în perioada în care omul
putea fi mâncat de mamifere mai mari ca el) – ci a devenit un act de menținerea a echilibrului
interior.
Cântatul este unul dintre modalitățile de echilibrare a energiei interioare a corpului și a respirației –
fiind exercițiul cel mai bun pentru mobiliatea diafragmului.
Variantele țipat, urlat – sunt dezechilibre ale armoniei cântatului.
http://www.singingbelt.com/how-to-sing/diaphragm-mechanics/
http://www.wikihow.com/Sing-Using-Your-Diaphragm

Vouă ce vă place să cântați când sunteți fericiți?

MUŞCHIUL PSOAS

Organismul nostru fizic – ”mașina” minunată cu care ne-a înzestrat Creatorul în

această lume 3D a planetei Pământ – este o construcție ingenioasă.

Sunt mulți mușchi în corpul nostru despre care știm foarte puțin, dar care au o
influență hotărâtoare asupra sănătății noastre totale – asupra armoniei dintre toate
părțile corpului.
Iar mușchiul psoas este unul dintre mușchii extrem de importanți, despre care este
posibil să nu știți o viață întreagă că există și totuși, este un mușchi care vă
influențează fundamental întreaga viață.
Este mușchiul care acoperă vertebrele coloanei lombare și toracice, în dreptul
rinichilor și suprarenalelor.

Este mușchiul care ne stabilizează energia corpului, conectând picioarele (prin

intermediul osului femur) cu diafragmul (și astfel, conectând Cerul cu Pământul, în
chiar interiorul ființei noastre).
Este cel mai profund mușchi al corpului nostru, care afectează întreaga integritate a
structurii osoase și musculare a trunchiului. Este singurul mușchi care conectează
coloana vertebrală cu picioarele. De aceea, este responsabil de postura noastră
verticală și poziția dreaptă a spatelui, de asemenea, este cel care ridică picioarele și
putem astfel merge. Un psoas in stare de sănătate stabilizează coloana vertebrală,
furnizând protecție organelor vitale din abdomen.
Ritmul rapid al vieții noastre actuale (care ne epuizează adrenalina din suprarenale și
sistemul nervos vegetativ) produce o contractură cronică și de durată a mușchiului
psoas – pentru a ne ține pregătiți ”de luptă sau de fugă”.
Psoasul este unul dintre cei mai contractați mușchi din corp (alături de mușchi
maseteri, ai mandibulei, pe care îi strângem cu toții când ne încleștăm fălcile a
nemulțumire) și mușchii cefei.
Contractura permanentă a mușchiului psoas indusă de stresul prelungit și de stările
continue de tensiune determină afecțiuni precum dureri la nivelul regiunii sacrale sau
sacro-lombare, sciatică, probleme cu discurile intervetebrale, scolioză, dureri ale
genunchilor.
Un psoas contractat nu crează doar probleme de structură, ci determină și o
constricție a organelor din jur, crează o presiune suplimentară filetelor nervoase,
interferă cu mișcarea fluidelor (sânge și limfă) și împiedică respirația diafragmatică
suficient de profundă. El poate fi un factor suplimentar de compresie asupra
suprarenalelor, intensificând epuizarea acestora, dar poate și afecta funcția rinichilor,
a tubului digestiv sau a organelor genitale.
Multe dintre obiceiurile stilului modern de viață contribuie la contractura exagerată a
mușchiului psoas, porning de la scaunele din mașină, până la hainele exagerat de
strâmte, de la mobilierul din case, la pantofii care ne distorsionează postura și ne
împiedică mișcările, silindu-ne să contractăm psoasul.
Primul pas pentru a avea un mușchi psoas sănătos este să ne eliberăm de tensiunea
inutilă la nivelul lui. Dar fără ”să lucrăm” acest mușchi cum o facem cu cei de la
brațe și picioare – ci prin relaxarea lui, CONȘTIENTIZÂND prezența și starea
acestui mușchi.
Când încercați să stați în poziția ”turcește”, cu picioarele încrucișate, starea de
tensiune și contractură a psoasului vă împiedică să deschideți picioarele și să stați
relaxat în această poziție.
Un psoas relaxat ajută dansatorii să facă mișcări laterale din coapsă, permițând o mai
mare libertate a piciorului în raport cu pelvis-ul.

Mușchiul psoas pare a fi elementul de ”împământare” și stabilitate al corpului nostru

fizic. Contactul continuu cu mama Pământ menține ”centrarea” unei ființe umane,
permițându-i să fie mai sigură pe ea, mai stabilă și mai focalizată în fiecare moment
ale vieții. Prin intermediul acestui mușchi se produce o comunicare continuă între
Sine, Pământ și Cosmos.
Statul la calculator timp îndelungat este o poziție care afectează foarte mult starea
mușchiului psoas, accentuând contracția sa.
Pentru a sta pe un scaun în mod stabil și echilibrat, pelvis-ul trebuie să fie echilibrat
(oasele pe care ședem) iar psoasul liber să funcționeze corespunzător. Să stai corect
înseamnă efort muscular minim, posibil atunci când oasele sunt optim poziționate.
Dacă oasele nu sunt stabile, se crează tensiune musculară pentru a realiza echilibrul și
mușchiul psoas va fi implicat pentru a stabiliza structura scheletală.
Câteva indicii pentru poziția corectă:
− Folosiți un scaun plan. Majoritatea scaunelor nu sunt proiectate pentru șezut
pe ele, ci pentru a arăta bine. Scaunele cu design ergonomic sunt prea puțin de ajutor
pentru ușurarea tensiunii musculare deja existente ca urmare a pozițiilor
necorespunzătoare. Evitați scaunele cu șezutul ca o găleată, ca un gol – pentru că ele
nu oferă sprijin corespunzător pelvisului. Dacă acesta este așezat corespunzător pe un
scaun plat, restul structurii se așează natural deasupra sa.
− Stați cu greutatea în fața oaselor șezutului. Majoritatea oamenilor plasează
trunchiul și greutatea sa în spate, curbând pelvis-ul și rotunjind spatele, producând
gâtului și capului o mișcare în față. Vă puteți simți oasele șezutului cu degetele, sub
fese – când stați jos, puneți palmele sub fese și simțiți aceste oase.
− Stați cu articulația șoldurilor puțin mai sus decât genunchii – pentru ca
mușchiul psoas și șoldurile să stea relaxate, nu compresate. Alegeți un scaun destul
de înalt care să permită ca șoldurile să fie situate mai sus decât genunchii.
− Păstrați-vă tălpile pe podea. Deși schimbarea poziției picioarelor poate fi
foarte utilă pentru reducerea oboselii care vine de la statul prelungit pe scaun, este
util să vă mențineți ambele tălpi pe pământ. Este un ajutor important atât pentru
împământarea energetică, cât și pentru sprijinirea stabilității structurale. Când
rămâneți împământați, reduceți oboseala. Când puneți tălpile sau genunchii pe
scăunele, nu puteți rămâne împământați – și tocmai prin terminațiile nervoase din
tălpile picioarelor primim informații și sprijin energetic și informațional.
− Mențineți mandibula relaxată – cele două regiuni sunt legate între ele – când
una este în tensiune și cealaltă exprimă aceeași rigiditate. Corectarea poziției
pelvisului ușurează tensiunea din fălci și vice-versa.
− După ce aveți un scaun bun, modificați și înălțimea mesei, să nu vă aplecați
deasupra ei și brațele să stea relaxate pe masă când folosiți tastatura computerului. Să
nu existe eforturi suplimentare în timpul scrisului la calculator – iar degetele și
încheietura mâinii să se afle în poziție neutră.
− Poziționați monitorul calculatorului pentru ca ochii să se uite direct la el când
lucrați – restul corpului va urma poziția ochilor (în față, în sus, în jos).
− Balansați poziția trunchiului în față și spate, în timp ce scrieți (ca o mișcare de
legănare, decât o îndoire a taliei sau o lăsare a umerilor).
Dacă mușchiul psoas este contractat, în loc să elibereze cutia toracică și să lungează
coloana, determină o tragere o toracelui și o extensie a coloanei lombare. Folosirea
unei perne pentru spate pentru ușurarea durerii care apare ca urmare a supra-extensiei
coloanei este doar un tratament paliativ la o problemă mult mai profundă –
contractura psoasului.

Puteți face multe exerciții pentru eliberarea și relaxarea mușchiului psoas.

Cel mai ușor exercițiu este tehnica Alexander – pe care v-am prezentat-o și în cartea
”Oboseala cronică” - numită și ”odihna contructivă”. Dacă o veți aplica după muncă
și înainte de mese – timp de 10-20 min, îi veți simți adevăratele beneficii.
Este vorba despre simpla poziție de stat culcat pe o suprafață tare (pe jos, pe podea),
cu capul/ceafa sprijinit pe o carte, cu brațele relaxate pe lânga corp sau îndoite ușor
astfel încât omoplații să stea bine pe pământ, cu picioarele îndoite și tălpile ferme pe
pământ. Ochii închiși, respirația cât mai profundă și atenția concentrată pe mușchiul
psoas, pe partea din spate a coloanei – să-l simțim. Doar simpla concentare pe acest
mușchi va declanșa o reacție de răspuns din partea lui (este un mușchi neobișnuit să i
se dea atenție! Și răspunde imediat ce o capătă).
Este o poziție în care gravitația va relaxa mușchiul psoas, în care nu trebuie să faceți
efectiv nimic – doar să fiți alături de propriul corp, în liniște și relaxare.

O altă poziție foarte interesantă pentru relaxarea psoasului, pe care copiii mici o
adoptă spontan, este statul culcat pe spate, cu picioarele în sus (cei mici se țin de
picioare), adulții pot pune o minge mare sub picioare sau pune picioarele pe o pernă,
situată pe o pernă.

Găsiți pe Internet numeroase exerciții și informații despre mușchiul psoas, mai ales
dacă aveți acces la zona anglofonă.
Un film de urmărit foarte interesant este următorul:
http://www.youtube.com/watch?v=nS0BgXdItW8
LECȚIA 1.5

LEGĂTURI ŞI CONEXIUNI între sistemele și aparatele organismului – funcționarea

corpului omenesc (scheme simplificate)

Trăim într-un organism biologic magnific, alcătuit într-o modalitate eficientă și uimitoare.
El se supune ritmurilor și ciclurilor sale interioare și celor exterioare, ale Naturii din care face parte.
Legătura cu lumea din jur se vede continuu:
− în evoluția de la copilărie la bătrânețe – trecând prin cicluri de 7 ani (7 ani – copilăria mică,
7 ani – pubertatea, 7 ani – adolescența, 7 ani – perioada de adult tânăr, 7 ani – perioada
relațiilor/familie, 7 ani – perioada carieri, 7 ani – perioada ”dăruirii sociale” - după primele
7x7 cicluri – se reîncepe de la capăt, dar cu altă experiență).
− în adaptarea continuă la fazele lunii (luna nouă și plină influențează întregul corp omenesc,
nu doar ciclul menstrual al femeii – numit și „ciclu lunar”) - sau la schimbările de
anotimpuri (cu reacții ”naturale” de detoxifiere primăvara și toamna)
− în modul în care alimentația (ceea ce introducem în corp și devine corpul nostru) și toate
obiectele pe care le folosim (cosmetice, detergenți, haine, mobilier, accesorii decorative etc)
ne influențează fizic, emoțional și mental.
− în relația reciprocă și de colaborare cu plantele și arborii – dar și cu animalele și cu toate
regnurile din jur (numai în armonie și colaborare ne poate fi bine tuturor – altfel, este doar
un război continuu, în care nimeni nu câștigă vreodată).
− în relația pe care o avem cu Pământul, cu planeta pe care trăim – cu apele sale și cu aerul, cu
subteranele și cu energiile sale.

TOTUL ESTE LEGAT DE TOTUL PE ACEST PĂMÂNT MINUNAT.

Iar legile ”holografice” - ”Precum sus, așa si jos”; ”Precum înăuntru, așa și în afară” și ”ce este
valabil în mare (macrocosmos), este valabil și în mic (microcosmos)” - se aplică la toate nivelele de
existență ale planetei.

Pentru a înțelege unele dintre legăturile existente între părțile corpului omenesc - am realizat că va
trebui să adaug o lecție ”accesorie” - numită SARCINA.
În care să vă explic, așa cum înțeleg eu la ora actuală, cum se desfășoară apariția ”materială” a vieții
pe pământ, de la momentul fecundației și până în momentul nașterii.
Doar vorbind despre toate etapele și înțelegând evoluția noastră de la celulele părinților noștri și
până la ceea ce suntem în prezent – vom reuși să înțelegem toate conexiunile și legăturile între
părțile aparent separate ale corpului.

Vom descoperi că totul provine din faza de embrion – care începe în ziua 7 și se termină după alte 7
săptămâni (7x7 = 49 zile) – când embrionul devine făt.
Citiți lecția cu SARCINA înainte de a citi prezenta lecție.
Mulțumesc doamnelor care trăiesc ”practic” lecția cu SARCINA în viața lor zilnică și care aleg să
facă în același timp detoxifiere și pregătirea unui corp mai sănătos pentru bebelușul care vine (deja
am în urmărire mai multe doamne care au menținut o dietă de detoxifiere pe perioada sarcinii – și
au ales să-și echilibreze propria viață, înainte de a aduce pe lume o altă viață!).

După ce veți citi lecția ”SARCINA” veți descoperi cum totul în corpul nostru începe cu:

Foițele embrionare

Ființa umană are trei sisteme importante, provenind fiecare de la una dintre foițele embrionare:
1) sistemul digestiv (cel mai anterior, mai ”în față”) ENDODERMUL
 2) sistemul nervos (cel mai posterior, mai ”în spate”) ECTODERMUL
3) sistemul circulator – (aflat la mijloc) MEZODERMUL
Mineralele se duc către spate (locul unde este coloana vertebrală, unde sunt cele mai multe oase) –
iar proteinele și grăsimile, către față (locul unde ”facem burtă”).
Partea de sus a corpului nostru gestionează materia ”subtilă” (aerul – pentru plămâni și vibrațiile de
toate felurile – pentru organele de simț și sistemul nervos).
Partea de jos a corpului nostru gestionează materia ”grosieră” (solidele și apa).

Corpul omenesc seamănă cu tot ce este în jurul nostru – cu planeta Pământ – care are apele și solul
în partea de jos și aerul în partea de sus (gravitația!)
http://www.youtube.com/watch?v=SbK34NaMnQ4,
http://www.youtube.com/watch?v=w0u5JEn1Yqw)

Toate părțile corpului omenesc au originea în ”foițele embrionare” (despre care am discutat în
detaliu în lecția cu SARCINA).
Bazele corpului omenesc sunt puse în primele zile de viață, din pântecele mamei.
Cele trei foițe embrionare esențiale sunt denumite:
− ENDODERMUL (elementul Apă) – cel aflat ”înăuntru” (”endos” = interior)
− ECTODERMUL (elementul Pământ) – cel aflat ”în afară” (”ektos” = în exterior, ”dermos” =
piele)
− MEZODERM = elementul de ”mijloc” - de legătură – de conexiune

Din aceste trei foițe embrionare, apărute în ziua a 7-a a ”vieții” intra-uterine – și care apar în cadrul
discului embrionar – se dezvoltă toate organele corpului adultului.
TOATE PROVIN DIN ACEASTĂ SURSĂ UNICĂ – EMBRIONUL aflat la început de dezvoltare
http://www.youtube.com/watch?v=UgT5rUQ9EmQ

Am ales să facem și o lecție suplimentară cu evoluția unei sarcini – pentru a înțelege mai bine
aceste conexiuni și momentul începerii lor (vezi Lecția SARCINA).

Fiecare dintre cele trei foițe dă naștere unui sistem, unor organe sau părți din organele corpului.
Acestea vor rămâne legate între ele tot restul vieții.
Este IMPORTANT să cunoașteți orginea comună a tuturor părților corpului pe care îl aveți.
Pentru că toate legăturile și conexiunile dintre părți aparent nelegate ale corpului nostru devin logice
și pot fi urmărite ”pe viu”.

ENDODERMUL
Din el apar organe vitale, controlate de TRUNCHIUL CEREBRAL (control nervos involuntar, prin
sistemul nervos simpatic și parasimpatic – reacții ”reflexe”, care nu sunt sub controlul voinței).
O mare parte din tubul digestiv și aparatul respirator ia naștere din acest strat: epiteliul(suprafața)
porțiunii mijlocii a stomacului, intestinelor – subțire și gros (fără rect), lobul drept al ficatului
(parenchimul acestuia, adică structura organului propriu-zisa, fără vase de sânge, limfatice sau
biliare), plămânii (fără bronhii), parenchimul amigdalelor, glandelor hipofiză/epifiză, paratiroide,
timusului, pancreasului, uretra, cavitatea timpanului, trompele lui Eustachio (legătura ureche-nas,
care se înfundă când mergem cu avionul, sau după înot), uterul (fără cervix), prostata.
Există o legătură importantă între peretele colonului (intestinului gros) transvers și hipofiză, cele
două dezvoltându-se din aceeași regiune a embrionului – de aceea, orice stagnare la nivelul
intestinului gros afectează funcția hipofizei.
Există o legătură importantă între fibroamele uterine și tumorile de prostată, lobul drept al ficatului
și stagnarea limfatică din pereții intestinali (”constipație interstițială limfatică” - cum îi mai spune
dr. Morse). Știm că ele se întâmplă ”împreună”
Știm că de câte ori sunt probleme cu amigdalele și polipii – scoaterea acestora duce la apariția
problemelor plămânilor (vedeți acum legătura?).
Tulburările de somn (glanda epifiză) pot fi cel mai adesea legate de tulburări digestive sau tulburări
respiratorii (acum înțelegeți de ce).

ECTODERMUL
Se află sub controlul cortexului cerebral (parțial control voluntar) și se ocupă de colectarea și
verificarea informațiilor din împrejurimi.
Așa cum am văzut de la lecția despre sarcină – sistemul nervos, organele de simț și pielea provin
din această foiță embrionară. Mai precis, următoarele părți ale corpului nostru:
Organele de simț (globii oculari, urechea, fără cavitatea timpanului și trompele Eustachio), nasul,
cavitatea bucală, dinții, pielea – epidermul – stratul de suprafață și receptorii din piele), părul și
unghiile (prelungiri ale pielii).
Tunica intimă a arterelor și venelor coronare (ale inimii).
Sistemul nervos central (creierul mare, măduva spinării, nervii cranieni și spinali).
Toate pasajele care intră și ies din organele vitale: ficatul – căile biliare intrahepatice și extra-
hepatice și fierea, canalele pancreatice (sfincterul Oddi), bronhiile, pasajele stomacului (cardia,
pilor), rectul (toate ”ușile” de comunicare între părțile corpului).
Alte organe de comunicare și bariere: organele sexuale externe (bărbat, femeie), cervix-ul (colul
uterin), pelvis renal, uretere, vezica urinară

După cum vedem – este o legătură ”de origine” între piele, sistemul nervos, și toate ”intrările și
ieșirile” din corp.
Orice afecțiune la nivelul colului uterin, orice cistită, orice problema a stomacului (de înghițire sau
eliminare), orice spasm bronșic (astmul bronșic!!), orice probleme legate de sfincterul Oddi (care
permite eliminarea bilei și sucului pancreatic în duoden), orice probleme legate de vedere, de auz,
de miros, de dinți și masticație – SUNT LEGATE DE SISTEMUL NERVOS CENTRAL – adică
pornesc de la EMOȚII și MODUL ÎN CARE PERCEPEM/INTERPRETĂM REALITATEA!
Chiar și legăturile dintre ochi și ficat (de fapt, căile biliare din ficat!), dintre urechi și aparatul urinar
(căi urinare!), dintre nas și plămâni (de fapt, arborele bronșic!) din Medicina Tradițională Chineză
se explică în acest fel.
Puteți înțelege de ce faceți o criză de fiere pe stare emoțională – sau de ce vă ”sufocați” sau apar
spasme și ”noduri” prin diferite părți ale ”conductelor” respiratorii sau digestive.

La aceste nivele apar în special probleme produse de viruși și bacterii – și apar probleme legate de
reducerea funcțiilor (diabetul)sau ulcerații/tumori.

MEZODERMUL
Are o dublă împărțire:
O parte este sub controlul cerebelului – și anume scheletul (oasele), mușchii striați (cei care fac
mișcările corpului), diafragmul, cartilagiile, tendoanele
Și organele precum rinichii (parenchimul, structura ppzisa), gonadele, ovarele, testiculele, glandele
mamare, glandele suprarenale.

O altă parte este controlat de porțiunea medulară a cortexului – mușchii netezi (aflați în structura
organelor interne și în pereții vaselor de sânge), vasele de sânge și limfatice, celulele sângelui și
linfa, pleura, pericardul și peritoneul (sunt ”foițele” care învelesc organele toracelui – plămânii și
inima, și organele abdomenului (toate organele digestive), țesutul conjunctiv (tot țesutul din jurul
celulelor – care leagă între ele toate celulele).
Splina, celulele limfatice, ganglionii limfatici și dermul (structura profundă a pielii).

Vedem legătura esențială între glandele suprarenale, rinichi și organele genitale – precum și între
acestea și sistemul limfatic/sistemul circulator și întregul țesut conjunctiv.
De asemenea, legăturile între rinichi și articulații (genunchi, șolduri, în special) sau legăturile între
stagnarea limfatică și durerile de spate (mușchii spatelui sunt printre cei mai importanți mușchi
striați ai corpului) sau stagnarea limfatică și constipație (mușchii netezi ai intestinului gros sunt
printre cei mai importanți ai tubului digestiv) încep să fie inteligibile.

Altă legătură interesantă:

Dacă ne uităm la un organ precum ficatul – parenchimul acestuia (celulele hepatice) se dezvoltă din
endoderm, căile biliare din interiorul său – se dezvoltă din ectoderm, iar vasele de sânge și limfatice
din interiorul său (artere, vene, vase limfatice) se dezvoltă din mezoderm.
Când suferă ficatul – suferă întregul organism.

La fel – pentru plămâni – parenchimul (structura plămânilor) se dezvoltă din endoderm, bronhiile
din ectoderm, iar vasele de sânge – și mezoderm.
Suferă plămânii – suferă întregul organism.

La fel pentru rinichi – parenchimul provine din mezoderm, căile de eliminare (pelvis renal, uretere,
vezica urinară) provin din ectoderm, uretra din endoderm, toate vasele de sânge și limfatice provin
din mezoderm. Suferă rinichii – suferă întregul organism.

Cele trei sunt ”organele importante de filtrare” ale corpului (celebrele filtre ”de ulei”, ”de aer” și
”de apă”).

Dar observăm aceleași conexiuni pentru întregul tract digestiv – în care epiteliul (mucoasa de
suprafață, care îl acoperă) se dezvoltă din endoderm, musculatura din pereții tractului digestiv – se
dezvoltă din mezoderm, la fel și vasele de sânge și limfatice, iar toate sfincterele și ”pasajele” de
trecere – se dezvoltă din ectoderm. Suferă tubul digestiv – suferă întregul organism.

Dacă ne vom uita cu atenție la fiecare dintre organele vitale ale organismului – vom observa părți
componente din cele trei foițe embrionare.

TOTUL ESTE LEGAT DE TOTUL ÎN ACEST ORGANISM MIRACULOS, MISTERIOS și

EXTRAORDINAR în care locuim.

Pentru recunoașterea celor mai multe legături, avem nevoie de multe informații de anatomie și
cunoștințe medicale (și sunt disponibile oricui caută pe Internet).
Dar să înțelegem întâi lucrurile SIMPLU – așa cum ne sfătuiește dr. Morse în mod continuu, și apoi,
dacă dorim – ne avântăm în zona ”mai complicată”.

CORPUL OMENESC ESTE FORMAT DIN MILIARDE DE CELULE (chiar dacă medicina le
numește destul de pompos ”parenchim” - adică totalitatea celulelor unui organ) – ȘI DOUĂ
FLUIDE ESENȚIALE – SÂNGELE (care duce nutrienții la celule) ȘI LIMFA (care eliberează și
îndepărtează reziduurile celulare rezultate în urma activității celulelor).

Vom discuta mai mult despre CELULE în Modului 2 al Cursului.

Acum doresc doar să vă fac ”legătura” între diferitele părți ale corpului și cele două mari circulații,
despre care am vorbit deja în prima lecție a Modulului.

SÂNGELE circulă prin vasele de sânge – (care provin din mezoderm, stratul mijlociu embrionar) –
fiind mereu în mișcare datorită ”pompei” numită INIMĂ.
INIMA trimite sângele cu oxigen, care vine de la plămâni (”mica circulație”)– către restul corpului
(”marea circulație”) http://www.youtube.com/watch?v=ABTvNR59K5Q
Dar sângele circulă și substanțele nutritive primite din zona digestivă – către toate celulele corpului.
http://www.youtube.com/watch?v=zr4onA2k_LY – un film excelent despre procesul digestiv!

Așadar – procesul digestiv (care constă în DIGESTIE – ASIMILARE – UTILIZARE și

ELIMINARE) furnizează sângelui carbohidrații – ce reprezintă combustibilul ”material” pentru
celule.
Procesul respirator – furnizează sângelui oxigenul – ce reprezintă al doilea combustibil ”eteric”
pentru celule.
Carbonul și oxigenul se întâlnesc în ”carburatorul” celulelor (mitocondrii – vom discuta mult despre
ele!) - și generază ENERGIE – DINAMICĂ – MIȘCARE – ACTIVITATE = VIAȚĂ

În urma tuturor activităților celulelor, rezultă reziduuri celulare (acizi mai ales – tip acid fosforic,
acid carbonic etc, dar și alte tipuri de reziduuri) – care trec în capilarele limfatice – în LIMFĂ – ce
reprezintă sistemul de ”canalizare” - de ”scurgere” și eliminare a reziduurilor celulare.
Intestinul gros – este sistemul de eliminare a reziduurilor alimentare care nu pot fi folosite de
organism.
LIMFA este sistemul de eliminare al reziduurilor celulare (nu uitați că sunt miliarde de celule – care
au nevoie de ”curățenie” zilnică).
Circulația limfatică NU are pompă (cum are cea sanguină) și atunci se bazează pe gravitație, pe un
sistem tip ”cisterne” (același principiu folosit de oameni în lacurile de acumulare, în care apa se
scurge cu putere datorită unui ”prea plin”), pe contractura mușchilor în structura cărora circulă și a
vaselor de sânge în paralel cu care circulă.
Așadar – circulația limfatică depinde de ”conlucrarea” mai multor factori – și de starea bună a
tuturor elementelor corpului (musculatură, circulația sângelui, prezența/absența obstacolelor).

Pentru ca limfa să circule bine – corpul fizic omenesc are nevoie să fie SUPLU, flexibil, fără
depozite de grăsime care să îngreuneze circulația limfatică, dinamic și mobil, respectând alternanța
mișcare/relaxare (repaus).
Limfa circulă dinspre partea de sus a corpului (cap, torace) în jos spre rinichi – de-a lungul spatelui
(majoritatea meridianelor de acupunctură ale spatelui sunt situate în dreptul vaselor limfatice ale
spatelui, care circulă DE SUS ÎN JOS – dinspre creștetul capului – în jos – spre rinichi). Pentru ca
această circulație să se producă optim, această parte a corpului are nevoie de poziție corectă și
relaxare în același timp. Stresul și poziția incorectă contractă mușchii spatelui, cefei, gâtului – și
blochează scurgerea limfei înspre rinichi – determinând stagnarea ei la nivelul capului/gâtului (cu
toate consecințele – dureri de cap, ochi grei și obosiți, sinuzită și nas înfundat, urechi înfundate sau
care țiuie, stagnare limfatică în gingii cu paradontopatii, sângerări gingivale si probleme ale dinților
pe acidoza gurii etc etc).
Limfa din partea de jos a capului circulă în sus (anti-gravitațional) – de aceea după o perioadă de
stat mult în picioare sau pe scaun (cu picioarele ”atârnate”) - apare senzația de greutate și stagnare
în gambe sau coapse. Poziția culcat (întins pe spate) favorizează circulația limfatică dinspre partea
de jos a corpului spre rinichi – la fel și pozițiile tip exerciții sportive – cu picioarele în sus.
Menținerea corpului fizic în stare dinamică, de mișcare (sport, mers pe jos, alergare etc) favorizează
drenajul limfatic din partea de jos a corpului.

Așadar – avem nevoie de relaxare, poziție corectă, stare de liniște interioară și mușchi
decontracturați în partea de sus a corpului – și avem nevoie de mișcare fizică, tonus și mușchi
antrenați – în partea de jos a corpului – pentru ca circulația limfatică să funcționeze optim – și limfa
să se scurgă dinspre periferie – către rinichi și apoi, la exterior (prin filtrarea renală eficientă).

Orice stagnare a acestor circuite determină stagnare limfatică.

Rinichii sunt centrul acestei stagnări. http://www.youtube.com/watch?v=aj-gbnOB4jM
Din păcate, viziunea ”clasică” a funcției rinichilor NU prinde această filtrare limfatică. Ca și cum
nu ar exista în corp (deși noi știm acum că există). Rinichii sunt atât de complecși, filtrarea renală
este un proces de ”alchimie” reală (uitați-vă la filmulețul indicat – chiar și în reprezentarea
incompletă a anatomiei ”clasice” - este fantastică munca rinichilor).

Stagnarea în circulația limfatică determină o ”iritare” a țesuturilor din jurul vaselor limfatice
stagnante.
Primii iritați sunt mușchii prin care trec vasele limfatice.
Stagnarea se simte la nivelul spatelui – prin contractura mușchiului psoas, apoi a diafragmului (și
respirația superficială) – apoi urcă treptat cuprinzând tot spatele, apoi ajunge la nivelul mușchilor
umerilor (dureroși, contractați), apoi ai cefei – urcând la nivel occipital (senzația de cap greu,
amețeală – pt că la nivelul occipital este cerebelul – care coordonează echilibrul corpului), apoi la
nivelul creștetului capului și în tot capul.
Stagnarea se simte în același timp în jos – sub rinichi – la nivelul aparatului digestiv (încetinirea
eliminării prin intestinul gros = constipație), încetinirea eliminării toxinelor prin aparatul urinar și
cel genital, stagnarea limfatică cu acidoză și durere în articulații (șolduri, genunchi, glezne) sau
dureri în mușchi (senzații ca de ”febră musculară” în picioare – sau ”dureri de creștere” la copii – de
fapt, reală acidoză = stagnare limfatică).

Este o legătură imensă între toate simptomele care înseamnă STAGNARE LIMFATICĂ.
De aceea este legătură între durerile de cap – problemele de somn (epifiză) – problemele endocrine
tip dificultăți de creștere la copii (hipofiză) – și constipație (stagnare intestinală). Toate sunt semne
ale unei STAGNĂRI LIMFATICE SISTEMICE.
Întregul circuit limfatic este stagnant – închipuiți-vă limfaticele ca un sistem de fluvii, râuri și
pârăuri – în care, în loc să circule apă – circulă noroi gros (mâl). Circulă, dar foarte încet și extrem
de ineficient. Închipuiți-vă cum se simt locuitorii de pe malurile acestui sistem (citește ”celulele”) -
care au nevoie de acest sistem pentru a-și curăța mizeriile pe care le produc zilnic. Închipuiți-vă
mirosul acelor materii/deșeuri stagnante. Și starea de confort a celulelor – simțind toate aceste
duhori, în fiecare zi! (medicina numește această stare a celulelor – inflamație – pentru că este
nevoie continuu de ajutor – echipe de pompieri, SMURD, gunoieri și lucrători RAJA (citește celule
ale sistemului imunitar) – să desfunde continuu țevile colmatate de mâlul gros care abia curge prin
albia limfatică).
Nu-i de mirare că oamenii au fețele ”acre” pe care le au și privirile stinse pe care le au.
Ei se simt – la nivelul ființei lor – exact cum se simt celulele lor – situate pe țărmurile limfaticelor
stagnante!

DIETA CU FRUCTE ajută la transformarea acestui mâl limfatic în fluidul limfă normal, care curge
cu suficientă viteză pentru a curăța reziduurile formate zilnic.
”Apa vie” din fructe (cu substanțele tip bioflavonide, vitamine și alte substanțe astringente – o să
discutăm mai multe despre ele în alte lecții) favorizează drenajul limfatic (cu prețul eliminărilor
toxice tip îndelungat, în primele luni de dietă!).

Așadar – TOTUL ESTE LEGAT DE TOTUL în acest organism fabulos al nostru.

Sunt atâtea detalii din anatomia și funcționarea (fiziologia) corpului pe care nu le cunoaștem încă,
deși sunt atâtea lucruri pe care le cunoaștem.
Funcționarea limfatică este o ipoteză propusă de dr. Morse în teoria sa despre detoxifierea și
vindecarea corpului – și ea este cea care face legătura logică cu tot ceea ce ni se întâmplă zilnic.

După cum ați văzut din embriologie – înțelegând cum se formează ființa umană – înțelegeți și
legăturile extraordinare între părțile sale componente.
Înțelegeți că totul în organismul nostru este DINAMIC și în MIȘCARE.
Iar menținerea DINAMICII înseamnă sănătate.
Rezumând ”legăturile” și funcționarea în dinamică a corpului:

Circulația sângelui duce la celule oxigenul (adus de aparatul respirator) și carbohidrații (aduși de
sistemul digestiv) – celulele își îndeplinesc acțiunile (sub reglarea sistemului nervos și organelor de
simț – care le spun ce și cât să acționeze – reacții simpatice (stres)/parasimpatice (relaxare) – și apoi
circulația limfatică îndepărtează toate reziduurile acide formate odată cu acțiunea/dinamica
celulară – și prin intermediul rinichilor (accesor și al pielii) îndepărtează toxinele la exterior.

Toate aceste procese se produc SIMULTAN și CONTINUU – fiind coordonate de sistemul endocrin
(sistemul de guvernare al corpului – care spune fiecărei celule ce și cât să facă).

Toate aceste FLUXURI VITALE sunt esențiale pentru funcționarea mașinii biologice pe care
Spiritul fiecărui om o folosește pe pământ:
1) fluxul alimentar
2) fluxul respirator
3) fluxul circulației sanguine (alimentație+respirație+circulație = hrănire)
4) fluxul circulației limfatice (eliminare)
5) circuitul nervos și legătura cu organele de simț (percepție + adaptare la mediu)
6) sistemul endocrin și circulația neurotransmițărilor (hormonilor = substanțele de
”comunicare” - mesagerii sistemului endocrin).

NU ESTE GREU DE ÎNȚELES – și este foarte simplu de urmărit pe propriul organism - ”dansul”
fluxurilor vitale și îmbinarea lor armonioasă.

PARTEA MATERIALĂ a corpului fizic se dezvoltă pornind de la embrion – și tot ceea ce suntem
ca adulți este doar o variantă ”mai sofisticată” a structurilor embrionare pe care le vom studia.
PARTEA ENERGETICĂ a corpului fizic (o alte parte componentă a ceea ce suntem noi) este doar
intuită și uneori simțită de fiecare dintre noi – este descrisă de mulți căutători spirituali (fiecare
folosind alt limbaj și multe metafore/povești) și poate fi cunoscută după ce partea materială
funcționează eficient.

Toți suntem legați de tot și de toate – considerente energetice

Lumea în care trăim este o lume de ENERGIE. Nu o spun eu, o spun marii fizicieni ai lumii și o
spun toți cei care au studiat și au aflat legile acestei lumi.
http://www.one-mind-one-energy.com/
Fantastic acest fizician!

Cineva apropiat mie a avut viziunea acestei lumi în care trăim ca fiind ca o uriașă plasă de păianjen,
în care suntem cu toții prinși, firele acestei plase conectându-ne de tot și de toate.
Cum ”mișcăm” cu un gând, un cuvânt sau o acțiune – mișcăm plasa din jurul nostru – producând
ecouri foarte departe.
ENERGIA este VIBRAȚIE.
Cu toții ”vibrăm” în interior în mod diferit, de la o secundă la alta – funcție de gândurile pe care le
avem și stările emoționale declanșate de acestea (EMOȚIILE sunt declanșate de GÂNDURI. Nu
aveți gânduri, nu apar nici emoții – este o stare generală de ”LINIȘTE”).
Și cu toții atragem spre noi ”vibrații” asemănătoare, care rezonează cu ceea ce suntem/facem noi în
acel moment.
Vine cineva furios la noi și se descarcă, făcându-ne în toate felurile?
Nu reacționați emoțional, nu o luați personal – ci stați ”centrați” în plexul solar (în floarea plexului
solar – vezi exercițiul pe site!) - și întrebați-vă: CE ANUME DIN MINE A ATRAS ACEA
PERSOANĂ? Iertând și eliberând acea parte din mine care atrage ”furioși” - data viitoare, acea
persoană nu va mai găsi drumul către mine – ci către altcineva.

Vine cineva care ”vă plânge” pe umăr cât este de nenorocit și amărât?
Energia dv a atras o astfel de persoană. Poate cândva – de curând sau mai de mult, ați făcut același
lucru cu altcineva. Și acum ”primiți înapoi” ce ați dăruit.

Vedeți în jur doar nenorociri, persoane bolnave, persoane amărâte, vă intersectați cu toți cerșetorii și
toți nevoiași din oraș? Îi atrageți ca un magnet.
Când vă schimbați energia – când vă schimbați vibrația – pur și simplu, nu mai sunteți ”atractiv”
pentru acele persoane – și ”nu vă mai văd”! Deveniți ”invizibili” energetic pentru cei care vibrează
diferit.
Legăturile vibraționale și energetice între noi sunt extraordinare!

Dar există și legături ”vibraționale” - între noi și animalele noastre de casă, între noi și obiectele pe
care le folosim (când se strică ceva la computer, la mașina pe care o conduceți, la casa în care
locuiți – uitați-vă și la dumneavoastră – la corpul, emoțiile și mintea dv – și acolo este ceva ”de
reparat”!).
NU ESTE NIMIC ÎNTÂMPLĂTOR ÎN TOT CE PĂȚIM în fiecare minut al zilei.
TOTUL NE SPUNE CÂTE CEVA despre noi înșine și despre CUM și CE suntem în acel moment.

Vă place o anumită culoare? Vă atrage portocaliul, sau albastrul – sau vă displace o anumită nuanță
de verde sau de galben? Vibrația energetică pe care o aveți în acel moment este în ”rezonanță” sau
în ”contradicție” cu vibrația acelei culori.
La fel și cu mirosurile, cu gusturile, cu texturile hainelor, cu formele obiectelor și cu structura
tuturor lucrurilor din jurul nostru – vă atrage sau vă respinge – funcție de modul în care vibrează
”corpul de energie” pe care îl aveți.

Vă implicați într-o situație complicată, atrageți un proiect aglomerat, care vă ia mult timp? Energia
dv îl atrage, pentru că așa rezonează ea în acel moment.
Vorbiți despre cineva, ”deranjați pe cineva cu vorbele și gândurile dv” - întreaga energie se va
reîntoarce sub o formă deranjantă – fără să recunoașteți că dv ați inițiat-o.
M-a impresionat foarte tare ce am citit într-o carte, într-un dialog dintre un maestru și un ucenic – în
care ucenicul vroia să știe despre ceilalți ucenici și evoluția lor – iar maestrul l-a admonestat: ”nu-i
mai deranja pe ceilalți cu gândurile și vorbele tale!”.
Am realizat – cu uimire (și spaimă) că intervenim ”agresiv” în viețile multor persoane din jurul
nostru (când spunem mai departe povestea cuiva – altei persoane) – și primim, la rândul nostru –
multă agresivitate (pentru că noi înșine o ”cultivăm” în mod inconștient). Sau când dăm sfaturi unor
persoane – fără să ne fie solicitate (atenție dragi ”misionari” ai ”alimentației sănătoase cu fructe și
legume!” - ATENȚIE MARE!).
Oamenii au nevoie să primească informații DOAR CÂND LE SOLICITĂ și au nevoie de ele!

Când sunteți într-o vibrație – întreaga viață din jurul dv se ”acordează” acelei vibrații (ca un radio
sau un televizor, care se acordează pe o frecvență). Și vedeți totul doar prin acea ”frecvență de
undă”. Celelalte frecvențe sunt și ele acolo, dar pur și simplu, nu le accesați.
Dintotdeauna în jurul dv au fost și oameni luminoși, fericiți, armonioși, cunoscători, înțelepți și
discreți. Pur și simplu, nu dați de ei decât atunci când vă deschideți către acea frecvență. Dacă nu
vibrați pe acele energii – veți trece pe lângă ei, veți locui lângă ei și habar nu aveți. Continuați să vă
înconjurați de persoane ”triste”, deprimate, nefericite și nevoiașe.
Pe acest pământ – sunt dintotdeauna disponibile TOATE TIPURILE DE INFORMAȚII.
TOATĂ CUNOAȘTEREA NE ESTE LA ÎNDEMÂNĂ – sub nasul nostru.
Pur și simplu, nu o accesăm – pentru că ”vibrăm” diferit.
Dr. Morse spune că cei mai mulți dintre noi vibrăm cu vibrația ”distrugerii” - pentru că mâncăm
”pământ” și ”cadavre”. Mâncăm prea multe legume (rădăcinoase) și vegetale, și prea multe produse
animale. Stăm cu capul ”în pământ” și ”în groapă”. Ne înconjurăm de ”baricade„ de grăsime în
corpul nostru – drept protecție, dar aceste ziduri ne izolează și mai tare de noi înșine!
Când ridicăm capul spre cer – și culegem fructele situate ”la înălțime” - și preluăm energia lor de
lumină și viață – reîncepem să vedem ”viața” în jurul nostru. Și ”vedem” și moartea, mult mai bine,
în toți ceilalți din jur (uitați-vă la fețele pământii ale oamenilor, cu cearcăne și riduri, cu ochii stinși
și mereu privind spre pământ, cu corpuri diforme și greoaie, prizonieri ai grijilor și gândurilor de
”lipsuri”).

Fructele și legumele care cresc ”la înălțime” - spre cer – te ajută să poți observa mai bine dialogul
interior, interacțiunea cu totul și toate – să realizezi complexitatea dar și SIMPLITATEA posibilă a
vieții și să faci alegeri interioare conștiente.
Cea mai importantă dintre alegeri fiind preluarea completă a controlului asupra propriei vieți – cu
toate aspectele sale.

Veți protesta, poate, spunând că este imposibil să te ”controlezi” în fiecare minut/secundă, să ai grijă
ce gândești, vorbești și cum acționezi.
Am aflat de la cei mai cu experiență că NIMIC nu este imposibil pentru ființa umană.
Greu este – asta e clar – altfel toată lumea ar reuși să fie ”impecabilă” mental, emoțional și fizic.
Dar nu imposibil.
Este doar o chestiune de exersare, perseverare și timp.

Calitățile fundamentale necesare unui om aflat pe calea transformării – expusă și în SĂNĂTATE 5D

sunt:
− NEÎNDUPLECAREA – urmarea hotărâtă a drumului ales
− ȘIRETENIA – viclenia și de ”teatrul de control” sunt necesare pentru a trăi în lume fără a
declanșa protestele celorlalți – instrumentul de bază fiind SIMȚUL UMORULUI!
− BLÂNDEȚEA – să fiu bun cu mine și să fiu bun cu toți ceilalți
− RĂBDAREA – să acționez de dragul procesului și să nu forțez apariția rezultatelor (să las
Spiritul lumii să mă ghideze).

TOTUL ESTE LEGAT DE TOT.

Tot ce facem fiecare dintre noi în fiecare secundă – influențează lumea magică în care trăim.
Ce am scris mai sus v-a influențat și schimbat energia.
Nu neapărat în ”bine” sau ”rău” - acestea sunt evaluări foarte personale și momentane.
Ci a schimbat-o. Și o schimbă și pe a mea – în același fel.

Vă doresc tuturor să vă cultivați cele 4 calități și vă mulțumesc că ”vibrațiile” voastre au rezonat cu

cea a Școlii Sănătate 5D – și a drumului propus.

EXERCIŢIUL 1.5

Identificați în viața personală o COINCIDENȚĂ sau o SINCRONICITATE care v-a marcat în mod
deosebit (ceva care s-a întâmplat ”printr-o minune” - și ceva care ”s-a legat” la milimetru, fără nici
o influență aparentă din partea voinței dv). Relatați pe scurt această întâmplare și mai ales, starea
voastră emoțională legată de apariția ei în viața voastră.

Relatați, pe scurt – procesul propriei voastre sarcini (dacă mama trăiește, rugați-o să vă mai
povestească odată, cu amănunte, ce s-a întâmplat în timpul sarcinii voastre – dacă mama nu mai
trăiește – încercați să folosiți amintirea povestirilor sale, pentru ”a creiona” startul în corpul biologic
al prezentului. Identificați elementele-cheie ale începutului poveștii voastre, punân în cuvinte ceea
ce s-a întâmplat în sarcină/la naștere (exemplu – GRĂBITUL, sau ȘOVĂITOAREA, sau
AGITATUL/LINIȘTITA, sau AGRESIVUL/IUBITOAREA, sau DELICATUL/NESIMȚITOAREA
etc etc

Identificați în propriile probleme de sănătate – o legătură importantă între organe aparent separate,
de ex;
- rinichi – urechi,
- rinichi – sinusuri,
- intestin gros – dureri de cap,
- suprarenale/limfatice – amigdale/polipi,
- ficat/căi biliare – ochi/vedere,
- suprarenale/pancreas – stări de leșin/hipoglicemie,
- sistem circulator/suprarenale – hipotensiune/mâini, picioare reci,
- splină/stomac – frică de schimbare/nevoie de mângâiere,
- plămâni, bronhii – melancolie/tristețe,
- paratiroide/tiroidă – depresie/stimă de sine redusă (lipsă de încredere în propriile puteri),
- suprarenale/rinichi – infertilitate/tulburări ciclu menstrual/tulburări dinamică sexuală etc.

Şi această ultimă lecţie are două lecţii suplimentare – una cu privire la SARCINĂ şi descrierea
acesteia, în acelaşi spirit de INTEGRARE şi SIMPLITATE şi o a doua lecţie despre
CORESPONDENŢE diferite în corpul omenesc.

SARCINA și NAȘTEREA - MAGIA ÎNCEPUTULUI

http://www.filmedocumentare.com/in-pantec-nasterea/

Leonardo da Vinci vorbea despre perfecțiunea naturii și despre dovezile acestei perfecțiuni, care se
găsesc în corpul omenesc.

Astfel, el spunea descriind ”omul vitruvian” - că un om cu mâinile și picioarele depărtate poate fi

încadrat într-un cerc (simbolizând Spiritul, Divinul, perfecțiunea) și un om cu mâinile întinse și
picioarele drepte poate fi încadrat într-un pătrat (simbolizând materialul, planul fizic, pământesc).
Locul de interacțiune între cerc și pătrat este vârful degetelor.
Când omul este încadrat în cerc (energia Divină), centrul său este ombilicul.
Când omul este încadrat în pătrat (energia Materială), centrul său este regiunea genitală.

Când unim patru degete, avem dimensiunea unei palme, iar 5 palme formează un cot (unitatea de
măsură de la vârful degetelor mâinii la cot).
Înălțimea unui om este de 4 coți (împărțit la 4 – un cot, de la creștetul capului la nivelul pieptului-
mameloanelor, al doilea cot, de la piept la zona genitală, al treilea cot, de la zona genitală la
genunchi și al patrulea cot, de la genunchi la talpa picioarelor).
Nici o ființă umană nu are corpul proporționat ca în rapoartele lui Leondardo, întrucât alimentația
ființei umane influențează major structura corporală.
Și pentru că nici un om nu se alimentează cu ceea ce este proiectat corpul său să folosească drept
combustibil – toți au grade diferite de ”disproporții” și disfuncții produse de acidoza și toxicitatea
corpului, chiar din timpul formării ca embrion, în pântecele mamei.

Perioada de gestație a ființei umane este de 280 zile.

Din 280 zile:
− 7 zile durează călătoria oului fertilizat în josul trompei uterine și până la nivelul uterului,
unde are loc implantarea
− 21 zile este perioada cu cea mai rapidă dezvoltare (și începutul formării sistemului nervos
central, al creierului și zonei centrale a corpului, perioada de embrion). Aceste prime 28 zile
sunt cele mai importante în existența ființei umane
− 63 zile durează creșterea și dezvoltarea tuturor celorlalte sisteme ale corpului, dezvoltarea
circulației, începerea bătăilor cordului și apariția tuturor părților componente ale corpului
omenesc. Astfel că la 91 zile, ființa umană este complet formată.
− Următoarele 189 de zile reprezintă perioada de maturizare, perfecționare și pregătire a
funcționării corpului uman în afara pântecelui mamei, în special a sistemului digestiv și a
celui respirator.
Rapoartele de dezvoltare sunt extrem de importante:
7 + 21 + 63 + 189 = 280 zile
Se observă o multiplicare cu 3 a cifrei anterioare (21 = 7x3; 63 = 21x3; 189 = 63x3)

Ceea ce se întâmplă cu embrionul în timpul sarcinii mamei este foarte important pentru sănătatea și
fericirea ființei umane.
http://www.youtube.com/watch?v=UgT5rUQ9EmQ

Veți înțelege foarte ușor etapele de dezvoltare ale ființei umane urmărind excelentele filmulețe pe
youtube – sau uitându-vă la schemele ”clasice”.

FERTILIZAREA
Deși momentul în care spermatozoidul și ovulul se unesc este adesea numit ”momentul concepției”
este mai corect să spunem că atunci începe ”procesul concepției”. Este nevoie de aproximativ 24
ore pentru ca nucleul spermatozoidului și cel al ovulului să fuzioneze, făcând schimb de informații
genetice de la fiecare părinte și pentru ca fertilizarea să apară.
http://www.youtube.com/watch?v=6kGN2dcjNUY
Informație importantă – combustibilul principal al ”motorului” spermatozoizilor este fructoza! - o
spun cei care au realizat filmul de mai sus.

ZIGOTUL – este celula care rezultă din unirea spermatozoidului și ovulului (am găsit un filmuleț
pe youtube care prezintă procesul formării zigotului – chiar dacă nu înțelegeți engleză, merită să-l
vizualizați, să realizați complexitatea unui singur pas din întregul proces).
http://www.youtube.com/watch?v=BFrVmDgh4v4
Zigotul există ca atare între 12 și 20 ore.

Stadiul bicelular – începe procesul de diviziune ritmică – diviziune celulară binară – care continuă
la fiecare 12-20 ore. În același timp, oul care se divide migrează din trompele uterine către interiorul
uterului.
Așadar – stadiul de două celule apare la 48-55 ore de la prima întâlnire ovul-spermatozoid (2 zile)
Stadiul de la două la patru celule – are loc după alte 12-20 ore. Acum celulele sunt aranjate în forma
unui tetraedru (câmpul MERKABA!)
Stadiul de la patru la opt celule – apare după alte 12-20 ore.

Stadiul de 8 celule (formă de ”tetraedru stelat”) este un moment crucial din viața fiecărei ființe –
este stadiul în care se activează genomul ADN – este un moment misterios în care ”se trezește”
CODUL VIEȚII – se activează informația ce ne conferă trăsăturile a cine suntem și cine vom
deveni. Acesta este stadiul în care intră în acțiune ”caracteristicile” umane, care ne fac ”noi” -
caracteristici care ne însoțesc de la naștere, și care pot fi schimbate – dacă există suficient timp și
condițiile potrivite.

MORULA – între 12-24 ore după stadiul de 8 celule – fiecare celulă se divide din nou, rezultând 16
celule noi – în acest moment aranjarea celulelor seamănă cu o dudă cvasisferică (morula este
termenul latin pentru fructul ”dudă”). Până în acest moment, celulele (în imagine, 2 = celulele) s-au
divizat ca celule identice în interiorul membranei (3 = membrana interioară), care le ține să nu se
dezvolte spre exterior (numită zona pellucida = 1)

În stadiul de 16 celule, acestea încep să-și schimbe forma și să se adune laolaltă, într-un proces care
este numit compactare.

BLASTULA (sau BLASTOCIST) – este stadiul care are loc la aproximativ 5 zile după fertilizare,
imediat după implantarea în peretele uterului. În acest stadiu apar pentru prima oară diferențele
între celulele care se divid = celulele interioare = care vor forma embrionul și celulele exterioare –
care se aplatizează și formează o cavitate plină cu lichid la exterior (lichidul amniotic) și placenta.
Blastula este forma care sub care oul se implantează în mucoasa uterină și începe dezvoltarea
embrionară.
Această masă interioară de celule conține primele noastre celule stem.
http://www.youtube.com/watch?v=gyU-1dX0Wzs (filmarea evoluției până la blastocist).

GASTRULA – este următorul stadiu de dezvoltare al embrionului

Se produce în zilele 13-14 (a doua săptămână după fecundație) și are lor în interiorul peretelui
uterului.
Embrionul începe o transformare importantă – dintr-o masă de celule aglomerată – se produce
apariția unui disc – a unei lame subțiri – care se împarte în 3 (3 straturi embrionare), care încep
fiecare să se îngroașă și să se transforme în părțile corespunzătoare (viitoare) ale ființei umane.
Procesul poartă denumirea de ”gastrulație” în medicină.

Am încercat să găsesc niște filmulețe să vă explice mai bine procesul (unul dintre cele mai puțin
înțelese de majoritatea studenților la medicină!)
http://www.youtube.com/watch?v=iQrkbS86DOg
Aici aveți modul de formare a ”discului” în mijlocul gastrulei – din acest disc apărând dezvoltarea
ulterioară întregului embrion.
Procesul de gastrulație este descris mai detaliat aici (cu mulți termeni medicali, nu este nevoie să-i
rețineți, încercați doar să urmăriți animația). http://www.youtube.com/watch?v=sUuX-4fEF3A
Discul este aici reprezentat în stratul albastru-galben (placa precordală) – dintre fluidul amniotic
(care va hrăni fătul mai târziu) și sacul vitelin (Yolk) (”rezerva” de energie a embrionului, până se
formează cordonul ombilical; în sacul vitelin se formează primele elemente ale sângelui și primul
flux de sânge care este ”atras” de spațiul gol din embrion, intră în el și determină începerea
activității cordului. Așadar – NU inima pompează circulația – ci începerea circulației este cea care
declanșează primele bătăi ale inimii. După formarea și dezvoltarea cordonului ombilical, sacul
vitelin se micșorează și dispare http://www.youtube.com/watch?v=CPPkXe8KUg0
Am citit într-un mesaj al lui Dunvalo că atunci când masa interioară se divide și ajunge la 512
celule – ea capătă forma unui torus – iar primul organ cu câmp electromagnetic tip torus care se
dezvoltă este inima.
Embrionul uman este o inimă! - ați văzut în film.
Suntem o INIMĂ cu toții!

Deja din a doua săptămână după fertilizare – au apărut cele trei foițe embrionare importante –
ECTODERMUL – MEZODERMUL și ENDODERMUL – din care se vor dezvolta toate părțile
componente ale corpului omenesc, în următoarele 2 săptămâni.
Din endoderm se va dezvolta sistemul digestiv al copilului
Din mezoderm – inima și aparatul circulator, oasele, mușchi, rinichii și organele de reproducere
Din ectoderm – sistemul nervos, pielea, părul și organele de simț

Stratul de vili corionici pe care îl observați în poza de mai sus – se va transforma treptat în placenta
– ce va reprezenta organul de legătură al embrionului cu mama.

STADIUL DE EMBRION – săptămânile 2-4 – până în 28 zile se dezvoltă și se pun bazele tuturor
sistemelor importante care urmează să constituie corpul omenesc.
http://www.youtube.com/watch?v=xIS-8WEmE2s
Inima deja bate foarte bine! (de la circa 22 zile)
Embrionul are codiță – seamănă cu embrionul oricărei specii de mamifere de pe pământ – este greu
să-ți dai seama că este o ”mugurele” unei ființe umane.
Începe dezvoltarea sistemului nervos, în special a creierului (ectodermul).
La 4 săptămâni apar ”mugurii” membrelor – atât a brațelor, cât și a picioarelor.
Către finalul acestei perioade și începutul următoarei perioade apar și primele ”semne de sarcină” -
care includ grețuri, oboseală, tensiune la nivelul sânilor

STADIUL DE EMBRION – săptămânile 4-8

http://www.youtube.com/watch?v=RAgWygmFuBs

În săptămâna a 5-a după concepție femeia își dă seama că nu mai are ciclu (și au apărut și celelalte
semne).

Săptămâna 6 după concepție – copilul are 2-4 mm (dimensiunea unui bob de orez) – inima îi bate cu
140 bătăi pe minut, se formează sistemul nervos , rinichii, ficatul, plămânii și un sistem digestiv
rudimentar, precum și ochi, urechi, nas, bărbie, obraji rudimentari)
Acum apar și ”poftele” alimentare ale mamei – dar și aversiuni clare față de anumite alimente.

Săptămâna 7 după concepție – copilul are 4-5 mm (vârful unui creion cu gumă). Devine vizibil
cordonul ombilical, care îi va furniza copilului oxigen și nutrienți în timpul sarcinii. Începe
formarea orificiilor gurii și ale nărilor. Continuă să se dezvolte intestinul, organele sexuale,
pancreasul, plămânii, ficatul și rinichii. Uterul femeii începe să crească rapid, chiar dacă încă nu se
vede. Femeia poate chiar pune sau pierde câteva kg – un proces absolut normal în această perioadă.

Săptămâna 8 după concepție – copilul are 14-22 mm (cât o boabă mică de fasole). Este săptămâna
în care se vede vârful nasului copilului, se dezvoltă urechile și pleoapele, trunchiul devine mai
prelungit și mai drept, apar degetele la mâini și picioare. Uterul are mărimea unei portocale – iar
femeia începe să aibă probleme de piele (dacă există o stagnare limfatică).

După săptămâna 8 – vorbim despre FĂT – pentru că deja organele fizice sunt formate, dar sunt doar
în primele stadii de funcționare.
http://www.youtube.com/watch?v=rl3NMXObqNs

FĂTUL în săptămâinile 9-12 de sarcină

http://www.youtube.com/watch?v=rl3NMXObqNs

Săptămâna 9 – copilul are 22-30 mm (cât un bob de strugure), are un cap cât jumătate din trunchi,
lipit de piept, s-au format pancreasul, fierea, iar organele reproductive încep dezvoltarea. Sunt
vizibile urechile, iar copilul începe mișcările (mama nu le poate încă simți, dar se văd la eco).

Săptămâna 10 - copilul are dimensiuni de circa 31-42 mm (cât o căpșună), deja începe să aibă o
greutate măsurabilă (5 grame) – coada ”embrionară” a dispărut complet, și are deja degetele de la
mâini și picioare complet separate. Creierul crește cu 250.000 neuroni pe minut, iar în gingii apar
mugurii primilor 20 de dinți ”de lapte”.

Săptămâna 11 – copilul are în jur de 44-60 mm, de mărimea unei mici guave. Din această
săptămână și până în săptămâna 20, copilul își va tripla lungimea și va crește în greutate de 30 ori.
Cu aceste săptămâni se încheie primul trimestru de sarcină (primele 3 luni). Către finalul acestei
săptămâni, începe dezvoltarea organelor genitale externe (penis, clitoris) – așa că sexul copilului ve
deveni curând vizibil.

Săptămâna 12 – copilul are în jur de 61 mm, de mărimea unei prune mari. Încep să apară părul și
unghiile, iar organele interne, ficatul, rinichii, creierul și plămânii sunt complet formate. Hipofiza
(glanda pituitară) începe să producă hormoni, corzile vocale încep să se formeze.

Săptămâna 13 – finalul primului trimestru de sarcină – copilul are 65-78 mm și 20 grame în

greutate, de mărimea unui măr mediu. Ficatul copilului începe să secrete bila, iar pancreasul
produce insulina. Începe să semene cu un om, ochii se mută mai spre față, nasul și bărbia cresc, iar
gâtul este complet format, capabil să sprijine mișcrile capului. Începe să poată percepe vibrațiile
sunetelor.

Trimestrul II de sarcină
(săptămânile 14 – 27) – la finalul lui, copilul ajunge la 24 cm și 1 kg în greutate. Toate sistemele lui
continuă să se matureze, retina s-a diferențiat și poate vedea lumina/întunericul. Activitatea lui
favorită este sugerea degetului.
http://www.youtube.com/watch?v=fTFS1TB3_kU
Copilul continuă creșterea și dezvoltarea în fiecare săptămână.
http://www.7p.ro/default.aspx?PageID=442

Trimestrul III de sarcină

(săptămânile 28 – 38/39/40)
Copilul își continuă creșterea și maturizarea – pentru a fi cât mai pregătit să supraviețuiască în
”lume” - http://www.youtube.com/watch?v=OE0ZLsMXAdY
http://www.youtube.com/watch?v=vj9Ck8qBh8k
Va ajunge la lungimea de circa 50 cm – și greutatea de 3,5 kg (în medie) și va fi pregătit pentru
naștere.
http://www.youtube.com/watch?v=AZv75UCMnNw&list=PLCBEDEE0846EBBFBC
http://www.youtube.com/watch?v=G6zNY8ObmhQ
http://www.youtube.com/watch?v=KXRbV33J5qk

Ați văzut că am discutat despre 40 săptămâni de sarcină – din momentul fertilizării. Practic, copilul
are 38 săptămâni – în momentul în care se naște – dar are 40 de săptămâni de la ”prima sa celulă”.

REZUMATUL ÎNTREGII SARCINI – în filmări spectaculoase, cu muzică pe măsură și într-o

prezentare pe Ted!
http://www.youtube.com/watch?v=Ah_RGa8-J0A
http://www.youtube.com/watch?v=d6AgiBDLf7o

Vom face un rezumat a ceea ce am discutat în detaliu mai sus – și vom face o legătură cu ultima
lecție a Modulului 1 – în care am discutat despre legăturile între toate părțile corpului nostru.

Așadar – stadiile prin care a trecut ființa umană au fost:

1) stadiu de zigot (imediat după unirea spermatozoidului cu ovulul)
2) stadiul de morulă (în primele 5-6 zile)
3) stadiul de blastulă (ziua 7)
 4) stadiul de gastrulă (săptămâna 2)
5) stadiul de embrion (saptămânile 3-7)
6) stadiul de făt (luna 3-luna 9)

În embrionul omenesc apar foarte devreme în evoluția sa 3 părți (TRINITATE) cu dezvoltare clar și
distinctă, fiecare în parte respectând legea polarității (a două părți clare, cu acțiune distinctă):

ECTODERMUL (sau foința externă)

MEZODERMUL (foița mijlocie) și
ENDODERMUL (foința internă)
Cele trei foițe corespund a trei sisteme majore vitale ale corpului, care au originea din fiecare dintre
ele:
SISTEMUL NERVOS – din ectoderm
SISTEMUL CIRCULATOR – din mezoderm
și
SISTEMUL DIGESTIV/RESPIRATOR – din endoderm

Dezvoltarea lor se produce în același timp, de-a lungul sarcinii, dar am văzut cum în unele sisteme
se dezvoltă mai devreme decât celelalte, pentru a le sprijini pe cele care apar ulterior.

Regiunea din corp în care se întâlnesc toate cele trei sisteme majore ale corpului (derivate din toate
cele trei foițe embrionare) este GURA (cavitatea bucală).
Gura este cavitatea cea mai importantă și mai activă a întregului corp.
Gura este centrul corpului nostru – este locul din care ne exercităm CONȘTIENTIZAREA și
LIBERTATEA.
Este zona de pivot a funcționării întregului corp.
Controlându-ne MÂNCAREA – RESPIRAȚIA și VORBIREA – ne controlăm viețile.
Această regiune este CHEIA întregului corp.

Ați văzut că fătul începe explorarea acestei cavități și folosirea reflexelor sale din al doilea trimestru
de sarcină. Cu toții am folosit GURA din perioada intra-uterină, pentru explorarea și cunoașterea
acestei lumi. Și continuăm să o folosim – mai mult sau mai puțin conștient
VINDECAREA presupune CONȘTIENTIZARE.
Presupune ”re-învățare” și ”re-echilibrare” pornind de la ”bază”.
MASTICAȚIA ESTE BAZA!
Până nu învățăm să mestecăm bine – tot restul detoxifierii este DISCUȚIE TEORETICĂ!

Continuați cu EXERCIȚIUL MESTECĂRII!

Și continuați cu lectura ultimei lecții a primului modul!
DIFERITE CORESPONDENȚE

Principiul holografic după care este alcătuit corpul nostru biologic ne indică faptul că orice parte a
corpului nostru studiem – aflăm informații despre întregul corp.
MEDICINA TRADIȚIONALĂ CHINEZĂ descrie multiple corespondențe între părți ale corpului și
elemente din mediul intern și extern.
https://sites.google.com/site/acupuncturareumatism/acupunctura

Sunt multe direcții posibile de studiu și de înțelegere a ființei umane. Indiferent ce direcție apucăm
– ajungem în același loc – TOTALITATEA CORPULUI.

Putem studia pielea capului:

http://www.inesnepomuceno.com/illustration/cranial-acupuncture-in-clinical-practice/

Putem studia doar irisul:

http://healingwaysresearch.blogspot.ro/2012/04/iridology-charts.html

Putem studia fața:

Putem studia doar dinții:

http://www.toothwizards.com/tooth-chart.html

Sau putem studia limba:

http://www.coastalacu.com/tongue-diagnosis.html

Sau doar urechea:

Putem studia picioarele (deasupra, dedesubt):
Putem studia și mâinile:

În colon-hidroterapie – se cunoaște reprezentarea holografică a întregului organism la nivelul

intestinului gros – se știe că pe măsură ce apa pătrunde în intestin, sunt influențate diferite părți ale
corpului, și diferite stări emoționale asociate cu acestea.
http://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/starea-de-sanatate/centrul-specializat-in-detoxifierea-
organismului-prin-colon-hidroterapie-ionic-detox-hopi-candle-si-rebounding-646440.html

Indiferent unde ne uităm – aflăm câte ceva despre întreg.

Și despre relația lui cu exteriorul.
Corpul nostru este O HOLOGRAMĂ perfectă – o conglomerație de energie care respectă
milimetric principii și legi pe care fizica și chimia au reușit să le înțeleagă abia în ultimii ani. Mai
mult decât atât – Planeta pe care locuim și întregul Univers pe care îl percepem cu simțurile noastre
– sunt organizate după aceleași principii holografice. Fizicienii și biologii au descoperit foarte multe
în ultimii ani – de la câmpul toric al Pământului (și inimii omului) – și până la faptul că percepția
este cea care ne afectează expresia genetică (putem să ne schimbăm însușirile moștenite genetic de
la părinți, dacă schimbăm percepția asupra realității)
De fapt, fizicienii, biologii, chimiștii și matematicienii – nu au făcut decât să confirme ceea ce
șamanii din toate tradițiile omenirii (inclusiv preoții daci) – au spus continuu:

TOTUL AFECTEAZĂ TOTUL ÎN ACEST UNIVERS.

Matematica – afectează chimia – care afectează fizica – care afectează biologia – care afectează
psihologia – care afectează conștiența – care afectează energia.
UNIVERSUL în care trăim este ENERGIE – care vibrează la nivele diferite – iar nivelele pot
”comunica” între ele în momentul în care vibrațiile sunt ”în rezonanță”.

TOTUL NE INFLUENȚEAZĂ și NOI INFLUENȚĂM TOTUL.

Nu suntem separați între noi, nu suntem separați de restul lumii și corpul nostru reflectă acest
adevăr. Singura stare care ne face să ne simțim separați și să acționăm ca și cum am fi separați
(izolați) de Întreg – este FRICA – o stare indusă de milenii ființei umane, pentru a o face să se
comporte umil și controlat.
Când începi să înțelegi ADEVĂRUL despre CREAȚIA din care face parte corpul omenesc – o
minune și un miracol de mașină biologică PERFECTĂ – începe să dispară și frica.
Și când începi să ai ÎNCREDERE în capacitatea mașinii biologice de a funcționa și de a se auto-
repara, când începi să ai ÎNCREDERE în legile Naturii și în Creator – știind că tot ce se întâmplă
poate fi explicat simplu – și poate fi influențat, la fel de simplu – FRICA dispare și face loc
IUBIRII.
Acelei IUBIRI infinite pentru lumea din care facem parte, pentru noi înșine și pentru orice părticică
din imensa creație care ne înconjoară.
Și când ne asumăm poziția de CO-CREATOR pe care am avut-o dintotdeauna – când începem să
participăm ÎN MOD CONȘTIENT la creearea realității în care trăiește corpul nostru biologic și
sufletul noastru – atunci TRĂIM ÎN IUBIRE în mod continuu.
Ne asumăm RESPONSABILITATEA pentru propria noastră stare de sănătate – și pentru destinul
nostru în lumea tridimensională – și facem alegerile cele mai bune pentru evoluția conștienței
noastre individuale, dar și a conștienței globale, din care facem parte.

Un film pentru sufletul tuturor!

http://filmpentrusuflet.blogspot.ro/2012/01/phenomenon-1996.html
MODULUL 2

NOŢIUNI DE BIOCHIMIE CELULARĂ

Scopul acestui modul este să explice cât mai simplu, dar mai clar cu putinţă funcţionarea
organismului la nivelul său cel mai mic – la nivelul celulelor. De asemenea, se doreşte identificarea
elementelor comune ale nivelului “total” al corpului şi nivelului “individual” al fiecărei celule în
parte. Noţiunile de biologie celulară precum şi cele de biochimie sunt predate diferit faţă de
majoritatea manualelor existente, fiind în permanenţă completate cu date practice, comentarii
personale şi legături/conexiuni continue între elementele discutate. Înţelegerea nivelului celular va
permite cursanţilor o mai bună apreciere a propriului organism şi complexităţii acestuia.

LECŢIA 1: Structura celulară – explicaţie simplificată

LECŢIA 2: Funcţiile celulare

LECŢIA 3: Minerale şi vitamine

LECŢIA 4: Stadii de dezvoltare/involuţie celulară

LECŢIA 5: Legături între celule – funcţionarea organismului la nivel celular (scheme simplificate)
LECŢIA 2.1

STRUCTURA CELULARĂ – EXPLICAŢIE

Bine v-am regăsit pe toți la Modulul 2 – al cursului Sănătate 5D.

În acest modul vom discuta mai detaliat despre aspecte ”microscopice” ale funcționării corpului
nostru – pe parcursul câtorva lecții mai specializate și poate, un pic mai dificile pentru majoritatea
celor care nu au studii medicale.
Vom încerca să nu facem lucrurile prea grele – intenția fiind să vă faceți o impresie generală despre
funcționarea corpului la nivel ”microscopic” - așa cum v-ați făcut o impresie generală despre
funcționarea lui la nivel ”macroscopic” (adică al întregului organism).
Pentru că ”acidoza” - ”boala” de care suferim cu toții – începe la nivelul substanțelor chimice din
celule – este important să avem idee de nivelul la care ea se produce.
De aceea, vom intra puțin în biologie – mai precis în microbiologie, dar și în biochimie și puțină
fiziologie (funcționarea celulelor).

Așadar – vom începe prima lecție cu o discuție generală despre celule și structura acestora.

V-ați întrebat vreodată din ce suntem făcuți cu toții?

http://www.youtube.com/watch?v=gFuEo2ccTPA

Celula reprezintă unitatea de structurare a corpului omenesc - ”cărămida” de bază din care este
alcătuit corpul fizic al fiecărei entități vii.
Celulele pot fi studiate la microscop, întrucât sunt atât de mici, încât majoritatea nu sunt vizibile cu
ochiul liber. Celulele au mii de forme și de mărimi. În fiecare celulă se petrec mii de reacții chimice
în fiecare secundă. Celulele sunt niște uzine formidabile – acțiunea lor combinată fiind cea care stă
la baza Jocului Vieții.

Corpul omenesc este alcătuit din peste 100 trilioane celule – grupate după funcțiile pe care le
îndeplinesc în țesuturi (= structuri alcătuite din celule asemănătoare), organe (= structuri cu formă
definită, de ex ficat, rinichi, inimă, mușchi) sau sisteme (= o serie de organe și țesuturi care participă
la îndeplinirea unor funcții comune).
Tot ce se găsește la nivelul ființei umane, ca întreg, se va regăsi în fiecare dintre celulele sale.
Este mai simplu să studiezi o celulă, decât întregul organism uman – pentru că putem înțelege mai
bine legile și principiile fundamentale care o ajută să funcționeze.
Atât ființa umană, cât și fiecare celulă în parte au sistem digestiv, sistem respirator, sistem excretor,
aparat locomotor, aparat reproducător sau sistem nervos.

Vom studia foarte puțin despre ”structura celulei” - indicându-vă multe direcții din literatură în care
puteți afla mai multe, dacă sunteti interesați.
Ideea centrală a lecției este să aprofundăm înțelegerea principiului holografic al ființei umane – ce
este la nivel mic (de detaliu), este și la nivel mare (al întregului).
Este important să înțelegem că atunci când dorim să fim sănătoși – este necesar ca toate cele 50-70
miliarde de celule care alcătuiesc corpul nostru trebuie să fie sănătoase.
Vindecarea este un proces de echilibrare a unei comunități de miliarde de celule.
De aceea presupune derularea în timp a unei multitudini de reacții.

Înțelegerea acestui proces ne va ajuta să punem într-o lumină reală provocările procesului de
vindecare – precum și demontarea ”credințelor” false induse de societatea de consum (de ex):
1) medicii sunt cei care ”profesează” vindecarea (adevăr – medicii doar tratează boli, nu
”vindecă” nimic, dacă toată lumea s-ar vindeca, medicii ar rămâne fără ”serviciu”)
2) medicamentele sunt cele care ”vindecă” boli (adevăr – medicamentele, chimice sau naturale,
 sunt doar ”cârje” care ajută la depășirea unei crize; vindecarea este UN PROCES de durată,
care presupune asumarea responsabilității).
3) mă doare capul = iau o pastilă și-mi trece (toți credem în ”soluții miraculoase”!)
4) noi, ca oameni, controlăm Natura și putem face ce dori (adevăr – suntem doar o parte din
Natură, egală cu celelalte părți)
5) și multe altele....

Celula poate fi considerată ca reprezentând, fiecare în parte – un ”individ” în Universul

microscopic. Vom studia câteva dintre părțile sale componente, pentru exemplificare.

Structura celulară este predată de sute de ani de biologi, singura problemă până în prezent fiind
faptul că reprezentările structurii celulare au fost mult timp în acest fel:

Oamenilor le place să folosească reprezentări în plan, desene bidimensionale – prin care să-și facă
înțelese punctele de vedere.
Așa am învățat și eu la școală despre celulă și despre componentele sale importante:
− nucleul celulei – aflat în mijlocul acesteia – care o ajută să se înmulțească
− membrana celulei – care îi oferă acesteia protecție, structură și identitate
− citoplasma – este substanța cu care este plină celulă, în care se găsesc toate celelalte organite
− mitocondriile – sunt niște organite interesante – care se ocupă de producerea energiei
celulelor (fiind în același timp, ”aparatul respirator” al celulei)
− aparatul Golgi – care este un fel de tub digestiv al celulei, cu depozitele de substanțe
necesare funcționării celulei
− reticulul endoplasmatic – care este un sistem de canalicule prin care se deplaseză substanțe
în interiorul celulei (”sistemul circulator” al celulei)
− lizozomii – care reprezintă organite de excreție (de eliminare a produșilor toxici).
Celulele plantelor sunt puțin diferite de celulele corpului nostru – având în plus niște constituienți
specifici – numiți cloroplaste – care ajută la sinteza clorofilei (verdele din plante) și alții numiți –
vacuole – prin care sunt depozitate substanțe și apă în interior. Peretele celular al celulelor plantelor
este foarte gros și rigid (de aceea arborii au tulpina atât de tare și rezistentă).

Aveți un material de studiu din Wikipedia, pentru mai multe detalii.

http://ro.wikipedia.org/wiki/Celulă_(biologie)
Pentru cei care vorbesc limba engleză, avem un documentar BBC foarte frumos, despre celule și o
lecție interactivă cu un profesor american, care folosește metode moderne de explicare.
http://www.youtube.com/watch?v=1Z9pqST72is
Documentar BBC – The hidden life of the cell (Viața secretă a celulelor)
http://www.youtube.com/watch?v=4GZXRMG5i_w

Și, ca să vă amuzați – două cântece cu celula! http://www.youtube.com/watch?v=rABKB5aS2Zg

și http://www.youtube.com/watch?v=KzMviiBoRtA

Singura problemă cu această reprezentare foarte frumoasă a celulei – este că reprezintă o ”hartă” -
care nu are nimic în comun cu ”teritoriul” pe care îl reprezintă. Este doar un ghid – o simplă
imagine utilă creierului pentru a avea o idee despre ceea ce studiază.
Reprezentarea celulei în plan seamănă cu ”realitatea„ dinamică a corpului, exact așa cum o hartă a
munților, seamănă cu peisajele reale ale munților.

În ultimii ani, reprezentările celulelor (”hărțile” folosite de biologi pentru reprezentarea celulelor)
sunt din ce în ce mai complexe:

Vedem deja celula ca o entitate – alcătuită din multiple structuri.

Fiecare celulă din miliardele de celule ale corpului nostru are structura pe care o vedeți mai sus, cu
organitele corespunzătoare.

Fotografiile făcute cu imagini ale celulor văzute la microscoapele optice și electronice, ne prezintă
imagini complet diferite:
Prima imagine prezintă niște celule epiteliale (ale pielii) normale, iar cea de-a doua, celule
canceroase la nivelul creierului.
Celulele își schimbă structura funcție de mediul înconjurător în care trăiesc.

Structura celulară este formată dintr-o matrice de proteine. În corpul nostru există circa 100.000
proteine diferite – care alcătuiesc toate structurile organitelor celulare – care stau practic la baza
existenței tuturor organismelor vii.
Citoplasma celulei este formată din structuri proteice, la fel și fiecare organit al celulelor.
Dar pe lângă celule, corpul nostru este format din structuri proteice – precum colagenul – care
alcătuiesc un fel de ”rețea” pe care se așează toate celulele. Dacă am îndepărta toate celulele din
organism, această rețea proteică ar menține în continuare forma corpului, așa cum o cunoaștem.

Proteinele sunt alcătuite din aminoacizi – elementele fundamentale de structură. Mulți chimiști
descriu proteinele care pe niște șiruri de mărgele, în care aminoacizii (în număr de 20) sunt înșirați
într-o anumită ordine. Funcție de această ordine, apare o anumită structură și apar anumite funcții
ale proteinelor respective.
Proteinele sunt cele mai dinamice componente ale celulei.
Ele își pot schimba structura (funcție de stimulii pe care îi primesc), dar pot și să determine
modificarea structurii altor componente din vecinătatea lor.
Întrucât proteinele sunt încărcate (negativ sau pozitiv) – atracția sau respingerea dintre
componentele proteice (se atrag sarcini opuse (-) și (+), și se resping sarcini cu aceeași încărcătură)
– determină MIȘCAREA, DINAMICA și în consecință – VIAȚA CELULEI.
Proteinele se cuplează unele cu altele – și datorită cuplajelor dintre ele – apar schimbări de
structură, reacție, funcție la nivelul celulelor sau țesuturilor.
În următorul film – observați structurile proteice colorate – cum se lipesc și dezlipesc, funcție de
ceea ce se întâmplă în corp.
De asemenea veți vedea cum proteine RECEPTOR – se leagă de proteine EFECTOR (de exemplu,
glicani), sau cum molecule de grăsimi (lipide) fac ”surf” peste marea proteică a membranei
celulare! Sau veți descoperi filamente de spectrina sau actină – alte proteine care alcătuiesc
scheletul celulei.
http://www.youtube.com/watch?v=yKW4F0Nu-UY

Observați că TOTUL în organism – și în celule (inclusiv membrana celulară) se mișcă continuu –

nimic nu este static! (frumoasă imaginea cu colesterolul atașat membranei celulare!)
Parcă aceste filme descriu niște lumi stranii, cu structuri colorate, ca adâncurile unor oceane
extraterestre; de fapt – așa arată ”profunzimile” noastre.

CELULA are o mulțime de structuri interioare.

La orele de biologie am învățat cu toții că NUCLEUL celulei, cel mai mare organit – este descris
drept ”centrul de control” sau ”creierul” celulei. Întrucât genele se află în nucleu și oamenii de
știință au presupus că genele controlează viața, s-a tras concluzia că acest organit este creierul unei
celule. Dar multe experimente au indicat faptul că scoaterea nucleului unei celule NU determină
moartea acestei celule (cum se întâmplă în cazul în care am scoate creierul unui om). Celulele chiar
pot trăi mai multe luni FĂRĂ NUCLEU! De fapt, celulele enucleate (fără nucleu) vor continua să
funcționeze normal, până vor trebui să înlocuiască părți de proteină, vitale pentru supraviețuirea lor.

Genele sunt pur și simplu ȘABLOANE folosite pentru crearea de părți proteice.
Dr. Bruce Lipton – în cartea scrisă împreună cu Steve Bhaerman – numită ”Evoluție spontană”
(Editura For You) – prezintă informații inedite și care răstoarnă toată cunoașterea presupus corectă a
biologiei și geneticii.

Dr. Bruce Lipton spune că celulele lipsite de nucleu mor în final, nu din cauza absenței genelor, ci
pentru că nu pot înlocui părțile proteice uzate și, în consecință, încep să se descompună.
El spune că nucleul este echivalentul SISTEMULUI REPRODUCĂTOR al celulei.

Așadar – dacă NUCLEUL – NU ESTE creierul celulei (și este doar ”aparatul său reproducător),
cine/ce este acest creier?
Creierul este, de fapt – MEMBRANA CELULARĂ – care este alcătuită din straturi de lipide și
proteine (exact precum celulele nervoase din creierul și sistemul nervos uman). În această
membrană celulară există niște ”receptori” din proteine – care se pot lega de alte proteine, numite
”efectoare”.
Când un semnal din mediul exterior (de exemplu, o moleculă de glucoză) ajunge prin intermediul
circulației sângelui la o celulă – și este recunoscută de un receptor (este un mecanism tip ”cheie-
lacăt”), ea se ”cuplează” cu receptorul pentru glucoză din membrana celulei – iar acesta se
”activează” (exact ca un întrerupător) și se deplasează spre proteina efectoare, cu care stabilește o
legătură (ca și cum „ar da mâna”!). Această conexiune permite ca informațiile din exteriorul celulei
să fie transmise în interior, unde sunt folosite pentru a declanșa o acțiune.
Imaginați-vă mii, zeci de mii de ”receptori” pe suprafața membranei fiecărei celule – fiecare
recunoscând doar anumite molecule (substanțe, semnale) – și nerăspunzând la multe altele.
În permanență este o ”selecție” a semnalelor la care celula răspunde – și la cele la care nu
reacționează.
Există o activitate coordonată a acestor ”întrerupătoare” din membrana fiecărei celule – care îi
permit să supraviețuiască, modificându-și reacțiile funcție de mediul aflat în continuă schimbare.
CELULA are nevoie să fie DINAMICĂ – pentru că mediul în care trăiește este dinamic și mereu în
schimbare.

Cu alte cuvinte – celula devine ”conștientă” de elementele din mediu (cu ajutorul membranei sale –
care realizează ”percepția” a ceea ce se află în exterior) – prin intermediul unei ”senzații fizice” (se
întâmplă ceva concret, ceva care declanșează o acțiune/un răspuns).
Exact cum un om devine conștient de mediul său prin senzațiile sale fizice (frig, cald, umed, uscat,
aer curat, aer poluat etc) – la fel și celula PERCEPE mediul exterior și REACȚIONEAZĂ la el,
datorită coordonării acțiunilor structurilor proteice din membrana sa exterioară.
(Pielea de la om – care este ”echivalentul” membranei celulare – are o funcție asemănătoare. Vă
amintiți de la Lecția 1.5 despre originea comună, ectodermică a sistemului nervos și pielii? Prin
intermediul pielii PERCEPEM mediul exterior – PIELEA este prelungirea creierului nostru!).

Concluzia la care ajunge dr. Bruce Lipton – studiind celula și structura sa – este că PERCEPȚIA
este un proces esențial al vieții.
În DEX – percepția =
Proces psihic prin care obiectele şi fenomenele din lumea obiectivă care acţionează nemijlocit
asupra organelor de simţ sunt reflectate în totalitatea însuşirilor lor, ca un întreg unitar;
imagine rezultară în urma acestei reflectări; p. ext. facultatea de a percepe fenomenele lumii
exterioare; înţelegere, cunoaştere
Așadar – percepție = înțelegere, ”o pricepere”

Întrerupătoarele proteice din membrana celulei sunt unități moleculare fundamentale de percepție.
PERCEPȚIA (PERCEPȚIILE) CONTROLEAZĂ COMPORTAMENTELE!
Percepția celulei controlează comportamentul celulei.
Percepția realității de către fiecare om controlează comportamentul omului.
Dr. Bruce Lypton spune că acesta este secretul vieții!

Iar studiile biologiei și geneticii de ”ultimă generație” (numită epigenetica) au arătat că

PERCEPȚIILE NU CONTROLEAZĂ DOAR COMPORTAMENTELE, CI CONTROLEAZĂ ȘI
ACTIVITATEA GENELOR.
Această versiune ”revizuită” a științei ne arată încă o dată faptul că noi ne controlăm în mod activ
expresia genetică, clipă de clipă, pe tot parcursul vițeii.
Avem un organism fizic care învață continuu și poate integra experiențele de viață în materialul
genetic și să le transmită copiilor – care la rândul lor, își vor integra experiențele de viață în genom,
făcând astfel evoluția umană să avanseze.

Nu suntem victime neajutorate ale genelor.

Suntem responsabili total de viața noastră – PERCEPȚIILE ȘI REACȚIILE LA VIAȚĂ ne
modelează, în mod dinamic, comportamentul și corpul biologic.
Așadar, schimbarea alimentației – modificarea ”combustibilului” pe care îl oferim celulelor noastre
– determină o modificare fundamentală a reacției acestora.
Modificare care se acumulează în timp și se poate transmite copiilor.
Așa cum noi am primit, de generații, informațiile ”hranei denaturate și preparate termic, omorâte și
cu proteinele structural distruse” - iar răspunsul genetic al corpului nostru a fost slăbiciune,
oboseală, boală și degenerare – la fel putem schimba aceste informații și modifica complet acțiunea
interioară a celulelor noastre.
AVEM ACEASTĂ PUTERE!

Am pornit de la studiul celulei și am ajuns la lecții de viață și detoxifiere.

Așa sunt toate conectate în acest corp minunat în care trăim și în acest Univers miraculos din care
facem parte. Important este să deschidem ochii și să vedem aceste lucruri.

Să ne întoarcem puțin la celule.

Dr. Bruce Lipton spune ca majoritatea celulelor din corpul uman și animal nu au o percepție directă
a mediului în care trăiesc, dincolo de piele. De exemplu, celulele din mușchi sau din ficat văd și
cunosc ceea ce se întâmplă în mușchi și ficat – dar nu știu, din experiență directă, ce se află în
lumea din jur.
Este sarcina creierului, a sistemului nervos și a sistemului endocrin – să interpreteze stimulii din
mediu, să transmită semnale la celule și să integreze și regleze funcțiile vitale ale sistemelor de
organe, pentru a asigura supraviețuirea în acel mediu.
Celelalte celule au nevoie să aibă încredere în creier, sistemul nervos și sistemul endocrin – că le va
coordona pentru binele tuturor.
MINTEA a devenit stăpâna organismului, pentru că MINTEA este programul tip ”soft” al
creierului, care coordonează corpul în cursul vieții.

Așadar – tot corpul fizic are încredere și urmează indicațiile MINȚII.

Cât știm și ce cunoaștem despre MINTEA noastră?

Vom discuta mai mult la ultimul modul despre această direcție.
Dar studiind celulele – ajungem inevitabil și la această conexiune.
Este extraordinar cum indiferent de nivelul la care studiem minunatul corp fizic pe care îl avem (la
nivel anatomic – de sisteme și organe, sau la nivel microscopic – de celule) – ajungem să discutăm
despre partea de mental, de emoțional și de supraviețuire.

Vă invit să vizionați extraordinara conferință a dr. Bruce Lipton – specialist în microbiologie (adică
în studiul celulelor) – care reușește să explice mult mai bine decât mine întreaga teorie a noii
biologii: http://www.youtube.com/watch?v=7qpG9F5fKVc

Pentru că nu putem să încheiăm studiul celulei fără să amintim, pe scurt, despre organitele sale
importante, le vom relua un pic detaliat:

MITOCONDRIILE – sunt centrii de energie ai celulelor și ”aparatul respirator” al celulei.

http://ro.wikipedia.org/wiki/Mitocondrie
Oxigenul preluat prin aparatul respirator din aerul înconjurător și carbonul preluat din carbohidrații
din alimente (după procesul de digestie și absorbție) – ajung până la nivelul celulelor și se combină
în acest ”microcarburator” al celulei – producând ENERGIA necesară întregului organism.
http://www.youtube.com/watch?v=RrS2uROUjK4
Se pare că cele mai multe dintre medicamentele chimice, dintre substanțele poluante din aerul
atmosferic – acționează la nivelul mitocondriilor – distrugându-le sau pur și simplu, închizându-le
funcționarea. Oprirea funcției mitocondriale este primul semn al unor boli degenerative,
neurologice și a cancerului.
Când uzinele de energie ale unei celule încetează să funcționeze, celula slăbește – și moare.

APARATUL GOLGI – este ”sistemul digestiv” al celulei – cel care ajută la absorbția și folosirea
elementelor de nutriție intrat în celule.
http://ro.wikipedia.org/wiki/Aparatul_Golg
El face legătura între diferite alte organite ale celulei, având grijă ca toate să primească substanțele
de care au nevoie, pentru a-și îndeplini funcțiile.

RIBOZOMII – sau corpusculii lui Palade – sunt alte organite care se ocupă de sinteza proteinelor în
celule http://ro.wikipedia.org/wiki/Ribozom
Sunt organitele care ajută la repararea și refacerea celulei – precum și la prevenirea îmbătrânirii
(când o porțiune proteice din celulă este învechită, este dată la o parte și înlocuită cu una nouă).

RETICULUL ENDOPLASMATIC – este aparatul ”excretor” al celulei – prin intermediul căruia ies
la exterior toate substanțele (reziduurile) de care celula nu mai are nevoie.
http://ro.wikipedia.org/wiki/Reticul_endoplasmatic

Așadar – observăm deja toate corespondențele micro-macro:

Membrana celulară = ”sistemul nervos” al celulei
Nucleul = aparatul reproducător al celulei
Mitocondriile = ”sistemul respirator”
Aparatul Golgi = ”sistemul digestiv”
Reticulul endoplasmatic = ”sistemul excretor”
Structurile proteice din citoplasmă (proteine precum actina, spectrina etc) = ”sistemul osteo-
articular și muscular al celulei”

Celulele sunt entități dinamice, mereu în mișcare, mereu în schimbare, mereu în derularea de reacții
chimice – nu există nici un moment de stagnare într-un corp fizic – indiferent de prezența sau
absența câmpului energetic (viu sau mort).

Fiecare celulă are un ”câmp energetic” propriu – iar suma tuturor câmpurilor celulare realizează
câmpul energetic al ființei umane.
Unele tradiții spirituale îl numesc ”corp energetic” - unii oameni îl pot vedea (și-l numesc ”aură”),
majoritatea dintre noi îl putem simți (când ne apropiem de o altă persoană ”îi simțim” cu propriul
corp energetic – corpul energetic).
Forma câmpului energetic celular sau al organismului este TORUL (care este o formă energetică de
auto-susținere – ca un fel de ”perpetuum mobile” - care generează și consumă energie în același
timp). Am citit în multe locuri informația că ființa umană are puteri nebănuite și necunoscute de a-și
prelungi foarte mult durata vieții – dar că a uitat de mult de ele. Câmpul energetic tip toric poate
explica faptul că au existat ființe umane care au putut trăi de ordinul sutelor de ani – adică să aibă
timp fizic suficient de mult pentru o evoluție spirituală și enegetică.

Torus
http://www.youtube.com/watch?v=u0eOuxJX36g&list=TLYsk3Cf6Ti5oTBaoXZZtanQBsMYH-
DF92

Singurul lucru de care au nevoie celulele noastre este SĂ AVEM GRIJĂ DE NOI!
Să ne purtăm frumos, bine, cu corpul pe care îl avem.
Să fim Dumnezeul lor binevoitor – care să le asculte nevoile și să le împlinească dorințele!
Când vom face acest lucru – în Universul nostru micro – atunci și următorul plan (al Universului
macro) va realiza aceeași acțiune (nevoile și dorințele noastre, ca ființe umane, vor fi îndeplinite!).

Așa funcționează acest uimitor Univers holografic – din care Corpul nostru holografic este o mică
parte.
Și așa funcționează LEGEA REZONANȚEI!
Atragem spre noi ceea ce vibrăm în interior, în fiecare secundă și fiecare minut!

Amuzați-vă cu toții!
http://www.youtube.com/watch?v=-zafJKbMPA8

EXERCIŢIUL 2.1

Bine v-am regăsit și la rezolvarea exercițiilor – de evaluare și auto-evaluare.

Lecția despre celulă ne-a furnizat o altă deschidere către partea de spiritualitate.
Dr. Bruce Lipton spunea că PERCEPȚIA CONTROLEAZĂ COMPORTAMENTUL.

Exercițiul 1 – amintiți-vă un eveniment foarte neplăcut din viața voastră (de preferat unul în care v-
a fost rușine sau v-ați simțit umilit, descrieți-l pe foarte scurt). Și descrieți mai detaliat cum ați
perceput acel eveniment – 1)fizic – ce ați văzut, ce ați auzit, ce ați mirosit/gustat/atins – și 2)
emoțional – ce ați resimțit – plus 3) mental – ce ați gândit despre ceea ce s-a întâmplat. Apoi
descrieți pe scurt reacția pe care ați avut-o în acel moment.

Exercițiul 2 – exercițiu de imaginație – folosiți același eveniment din viața voastră și imaginați-vă
ce ați fi schimbat în REACȚIA voastră din acel moment – pentru ca deznodământul să fi fost unul
pozitiv pentru voi.

Exercițiul 3 – Studiați despre celulele ”roșii” ale sângelui – celule numite HEMATII (eritrocite) și
enumerați câteva dintre calitățile acestor celule – care v-au impresionat cel mai mult.
http://www.youtube.com/watch?v=cdwxIAfyE6s
http://www.youtube.com/watch?v=xpsGsfuffEM

Exercițiul 4 – Exercițiu de imaginație.

Cum au reacționat hematiile voastre în situația descrisă la exercițiul 1) și cum ar fi reacționat în
situația descrisă la exercițiul 2).
Folosiți cuvinte simple – nu cuvinte medicale.
Si folosiți-vă IMAGINAȚIA!

http://www.youtube.com/watch?v=6myuX4ubWRQ
LECŢIA 2.2

FUNCŢIILE CELULELOR

În prima lecție am învățat câteva ceva despre structura celulei, despre organitele sale și despre
câmpul ei electromagnetic (torus).

În cea de-a doua lecție, vom trece în revistă pe scurt funcțiile celulelor, studiind principalele tipuri
de țesuturi din corpul omenesc, și particularitățile de structură ale celulelor acestora – adaptate la
funcțiile specifice pe care fiecare țesut le are de îndeplinit.
Această a doua lecție ne va prilejui posibilitatea de a discuta despre structuri anatomice ne-
menționate în cadrul modulului 1, precum pielea și organele de simț – importante pentru
monitorizarea procesului de detoxifiere.
Vom descoperi ca la nivelul pielii și la nivelul ochilor – apar primele semne ale tulburărilor
echilibrului intern al organismului (uitați-vă la un copil nou născut – cu pielea catifelată și fină, cu
ochii strălucitori și luminoși – și priviți același copil peste 1-3 sau 5 ani – cu pielea deja plină de
”semne” - alunițe, pete, cicatrici, erupții, eczeme etc și ochii deja încețoșați, foarte asemănători cu ai
adulților – semne foarte clare ale generalizării acidozei în întregul sistem).

În cărțile de medicină, celulele sunt grupate după tipurile de țesuturi din care fac parte – pentru a fi
mai ușor înțeles și studiate.

Țesuturile animale (inclusiv cele ale omului) sunt clasificate în fiziologie în patru mari categorii:
− țesuturi epiteliale (de suprafață, de înveliș)
− țesuturi musculare
− țesuturi nervoase
− țesuturi conjunctive (de structură, de ”consistență” și umplere).

1) Țesuturile epiteliale sunt (http://ro.wikipedia.org/wiki/Țesut_epitelial)

1) epitelii de acoperire
2) epitelii secretoare și
3) epitelii senzoriale

I. Epiteliile de acoperire acoperă suprafețele (la exteriorul sau interiorul corpului) și formează
pielea (la exterior) și mucoasele (la interior). ”Mucoasele” sunt umede (precum mucoasa gurii, a
gâtului sau mucoasa vaginală – pentru că există întotdeauna un strat de mucus care le menține
umiditatea). Când cantitatea de mucus este prea mare – exesul se va elimina la exterior (secreții
nazale, ale ochilor, ale urechilor, expectorația, secreție vaginală etc). Iar cantitatea de mucus devine
prea mare când există factori care ”irită” mucoasele acolo unde trec. Principalii iritanți ai
mucoaselor sunt acizii – iar principalele surse de acizi sunt proteinele (alcătuite din amino-acizi).
Vom discuta mai multe la o lecție despre biochimie.

Pielea – este cel mai mare organ al omului – și este alcătuit dintr-o varietate foarte mare de celule –
care colaborează pentru menținerea primei bariere între mediul intern și mediul extern.
http://www.youtube.com/watch?v=yKAzVC0WcmI
În piele – există multiple vase limfatice, vase de sânge și terminații nervoase – responsabile de
apariția tuturor problemelor cu care se confruntă majoritatea oamenilor aflați în acidoză.
Pielea este primul organ la nivelul căruia se observă problemele de sănătate.
Pentru că la nivelul pielii se proiectează starea de sănătate/boală a întregului corp.
Tot la nivelul pielii – se vor observa foarte intens efectele detoxifierii (uscăciunea pielii, erupții pe
piele, descuamarea pielii, mâncărimi, furnicături, arsuri etc).
http://www.youtube.com/watch?v=BVIIgHyNRdI
Funcțiile principale ale celulelor din piele sunt:
− protecția organismului
− adaptarea la mediul încojurător (temperatură, umezeală, identificarea obiectelor prin senzații
tactile, relația cu obiectele/ființele din mediu)
− excreția substanțelor reziduale (în condițiile în care celelalte organe de excreție sunt
supraîncărcate și nu fac față)
− depozitarea de substanțe necesare (grăsimi) sau potențial toxice (substanțe chimice – învelite
în grăsime) – sub forma tumorilor (sau altor ”crescături)
Problemele de sănătate ale pielii NU se tratează cu substanțe locale (creme, tincturi, soluții etc).
Pentru că întotdeauna au o cauză aflată în interiorul corpului – și orice fel de tratament – inclusiv
cosmetic – nu face decât să agraveze situația care există la suprafața corpului).
Starea pielii este INTOTDEAUNA starea proprie a organismului.
Când detoxifierea este avansată și deja s-au eliminat o parte dintre toxine din mediul intern, pielea
începe să arate așa ”cum trebuie” și este semnalul principal că procesul a avut succes!

II. Epitelii secretoare – sunt formate din celule care produc și elimină substanțe (sunt componente
principale ale glandelor, bogate într-o serie de organite numite dictiozomi).
Există glande care eliberează substanțele produse prin intermediul unor canale la exterior (numite și
glande exocrine – precum glandele sudoripare, sebacee – din piele, glandele mamare sau în
interiorul unor cavități, precum glandele salivare sau intestinale).
Și există glande fără canale de excreție – produșii lor trecând direct în sânge (toate glandele numite
endocrine – adică suprarenalele, hipofiza, epifiza, timusul, tiroida, paratiroidele etc).
Pancreasul este un organ ”mixt” - cu glande endocrine și exocrine.
http://www.youtube.com/watch?v=1l2GTGEwZOY
http://www.scientia.ro/biologie/37-cum-functioneaza-corpul-omenesc/3384-pancreasul-structura-si-
rol.html
http://www.youtube.com/watch?v=j5WF8wUFNkI
Celulele pancreasului care produc insulină și glucagon – sunt celule specializate, care răspund la
impulsurile hipofizei – respectiv ale sistemului nervos.
Funcție de reacția de care are nevoie organismul – pancreasul produce mai multă insulină (care
reduce nivelul glucozei din sânge când este prea crescut) sau mai mult glucagon (care stimulează
creșterea nivelului glucozei din sânge).
După consumul unei prăjituri cu zahăr – glucoza din sânge crește foarte repede, foarte mult și atunci
pancreasul primește ordin să elibereze cantități mai mari de insulină.
http://www.youtube.com/watch?v=ae_jC4FDOUc
Pentru ca moleculele de glucoză să poată intra în celule și să fie folosite ca sursă de energie de
aceastea – este nevoie de insulină, să activeze receptorii care pot accepta glucoza.
În filmul de mai sus - aveți o frumoasă reprezentare a mecanismului ”cheie – lacăt” între un
receptor de la suprafața celulei – și o substanță (insulina) – iar această reacție RECEPTOR celular –
EFECTOR (insulina) activează o altă proteină – numită transportor de glucoză – care permite
absorbția glucozei (combustibilului) în celulă.
Există o întreagă serie de evenimente de care depinde dinamica întregului organism – iar la nivelul
celulelor – aceste evenimente depind de buna funcționare a tuturor părților componente.

Fructoza din fructe NU folosește receptorii pentru glucoză dependenți de insulină – de aceea nu
declanșează reacție la nivelul pancresului (nu consumă energie cu acest proces). Aceasta este
informația de la dr. Morse, care este biochimist de formație – și am preluat-o ca atare. Nu am putut-
o verifica în studiile altor biochimiști – dar pe viitor, intenționez să o fac. Ar fi util să avem cât mai
multe dovezi, din diferite părți, ale celor susținute de noi în dieta de detoxifiere.
Zahărul sintetic (zahăr alb sau brun) conține doar molecule de glucoză ”pură” (o structură chimică a
moleculelor cu ”rotație spre dreapta” = dextrogire – spre deosebire de zaharile naturale, care sunt
”levogire”, cu ”rotație spre stânga” - un mic detaliu molecular pt cei interesați, nu vă chinuiți prea
tare să-l înțelegeți, vom mai discuta despre acest aspect) - iar pancreasul este nevoit să muncească
în exces pentru a forța extragerea cantității uriașe eliberate în sânge, cu fiecare înghițitură din ceva
dulce.

Este interesantă explicația pe care oamenii de știință o dau pentru apariția diabetului.
Și anume faptul că celulele sistemului imunitar atacă ”din greșeală” propriile celule ale
pancreasului (cele producătoare de insulină) și le distrug.
Ați început să studiați minunăția naturii numită corpul omenesc și ați realizat că nimic în interiorul
său nu se produce ”la întâmplare”, sau ”din greșeală” sau ”este inutil”.
De ce propriul sistem imunitar ”o ia razna” și începe să-și atace propriul organism?
Oare formulele de lapte praf cu care ne hrănim copii să aibă vreo implicație în acest lucru?
http://ambasadorforfree.blogspot.ro/2011/05/despre-laptele-praf-acest-bau-bau-al.html
Oare alimentația noastră sau stilul nostru de viață să aibă vreo implicație în acest lucru? Faptul că
avem zahăr în orice aliment sau substanțe chimice în cantități industriale în intestinele noastre?
http://www.youtube.com/watch?v=RRuGsvcgoXM

Celulele beta pancreatice și funcționarea matematică a mecanismului – insulină – receptor celular –

absorbție glucoză în celule – mai multă energie pentru corp = arată perfecțiunea creației corpului
omenesc.
Diabetul care afectează 1 din 4 persoane – adulți sau copii – arată imperfecțiunea gândirii omenești
– care consideră că se pot oferi drept alimente orice fel de substanțe ingerabile.
Reglarea glicemiei – cu menținerea stării de bine a organismului, reapariția energiei – a stării de
tonus – a optimismului și energiei luminoase – reprezintă semnul unei detoxifieri reușite și a unei
refaceri a stării naturale de sănătate a organismului.
http://www.youtube.com/watch?v=SPNiafGG3d8&list=FL_cOrj8dlCqYnGgp0xdkxow

III. Epiteliile senzoriale conțin celule specializate, care intră în structura ”organelor de simț”
numite și analizatori – care fac acest lucru ”analizează” impulsurile care vin din mediul
înconjurător și adaptează reacția corpului la acestea.
În ochi, în urechi, în nas, în gură și pe piele sunt celule specializate în ”recepționarea” de stimuli din
mediu exterior.

Ochiul este o minune de structură și este unul dintre organele cele mai enigmatice ale omului. Nu
am putea concepe o existență completă în această viață fără vedere – dar maeștrii spirituali spun
despre ochi că realizeză și alte funcții mai importante: transmit ”forța” și ”lumina” vieții.
Anatomic – ochiul este o cameră foto super-performantă.
http://www.youtube.com/watch?v=RE1MvRmWg7I
Celulele „cu conuri” și ”bastonașe” din structura retinei sunt celulele care percep impulsuri
luminoase – și le transmit mai departe la creier, pentru prelucrare.
http://www.youtube.com/watch?v=Lcv8g-0VdMI
Pentru cei aflați în detoxifiere – ochiul este foarte important, pentru că la nivelul irisului – acea
componentă colorată a ochilor – se observă toate modificările din organism, se vede cât de intoxicat
este acesta (cât de stagnantă este limfa, și la ce nivel) și se poate monitoriza evoluția detoxifierii.
Iridologia este știința care se ocupă cu studiul irisului și modificărilor care apar la acesta.
Iridodiagnosticul este considerat de dr. Morse una dintre cele mai performante și eficiente
instrumente de diagnostic al stării de sănătate/boală a ființei umane. Se poate pune un diagnostic
mult mai precis decât folosind investigațiile traumatizante, iradiante și chinuitoare din medicina
alopată.
Pe un ochi albastru se vad foarte bine modificarile irisului. Acea colorație galbuie din jurul pupilei
(gaura neagră din centrul irisului) arată depunerile de mucus și limfă stagnantă în colon și intestine
(proiectate exact în jurul pupilei). Pentru că tenta este gălbuie, se vede că persoana are și depuneri
de sulf (a luat antibiotice sau alte medicamente tip sulfamide sau cu sulf). De asemenea, toate
radiațiile albicioase care se observă indică stagnarea limfatică în tot corpul. Iar inelul mai închis la
culoare la periferia irisului arată că pielea este destul de încărcată, nu transpiră și nu poate elimina
toxinele (se vede și o încărcare a sclerei – albului ochilor – cu vase de sânge).
V-am prezentat foarte pe scurt un diagnostic pe iris ”la prima vedere” - atât de util și atât de ușor.
Am precizat și în alte articole faptul că dr. Morse consideră că oamenii sănătoși și cu organismele
curate – au doar două tipuri de culori ale irisului – albastru și negru.

Toate celelalte nuanțe intermediare, trecând prin verde și căprui – indică stagnare limfatică
sistemică, slăbiciunea suprarenalelor și a rinichilor, de multe ori înăscută.
Ca exemplificare, v-am pus ochiul meu stâng. Dacă vă uitați cu atenție – eu am ochi albaștri (se
vede puțin într-un loc). Dar cantitatea uriașă de limfă toxică din organism (cea gălbuie –
sulfamidele vieții mele) i-au transformat în ochi verzi. Iar toxicitatea colonului este uriașă și ea
(porțiunea maronie din jurul pupilei arată blocajul pereților intestinali), astfel încât ani de zile ochii
mei au părut ”căprui”. Din acele depozite toxice intestinale pornesc ”raze” maronii care blochează
multe părți ale corpului, inclusiv creierul (zona de sus a irisului). Petele negre sunt depozite de
plumb în țesuturi – în articulații și oase, în special (și posibil, alte metale toxice). Vedeți cum un
corp uman aparent funcțional este un uriaș depozit de toxine ambulant (și funcționează ”cu frâna de
mână trasă” - adică la 5% din potențialul pe care îl are).
Toate acestea se pot elimina, treptat, în timp, în cursul dietei de detoxifiere.
Iar obiectivul final este redobândirea culorii inițiale a ochilor și a curățeniei interioare a
organismului.
Puteți observa și pielea împăstată din jurul ochilor – care indică starea proastă a rinichilor. Am mult
de muncă și estimez că procesul meu personal de detoxifiere va dura în jur de 5-7 ani – cu multă
disciplină (sau mai mult, cu mai puțină disciplină).
La final de curs – vă voi posta o fotografie actuală a ochiului stâng – pentru comparație – cea de
mai sus este luată în noiembrie anul trecut, la începutul procesului de detoxifiere cu fructe.

În cursul dietei de detoxifiere, se poate schimba culoarea ochilor.

http://www.youtube.com/watch?v=pSPU4fCfyzc&feature=c4-overview-
vl&list=PLA803FECF25888C5F
Cu adevărat – ochii noștri sunt indicatorii ”luminii” din noi.
Puteți să vă închipuiți câtă lumină primesc sau reflectă ochii persoanelor aflate în stagnare limfatică
masivă, bolnavi și nefericiți! Știu sigur în mod direct cât este de rău să nu vezi lumina și minunăția
care este lumea în care trăim și să nu mai vezi lumina din toți ceilalți oameni din jur.

Urechea (analizatorul auditiv) – reprezintă un alt analizator foarte important – care joacă două
roluri importante – de percepție a sunetelor lumii și de coordonare a echilibrului corpului fizic.
În interiorul urechilor noastre există celule specializate pentru percepția presiunii, a direcției, a
vitezei – și care reacționează la schimbări, ajutând corpul să se acomodeze.
Sunt multe celule mici și delicate, care îndeplinesc funcții de percepție uimitoare.
http://anatomie.romedic.ro/urechea
Organul lui Corti – este o grupare de celule aflată în centrul urechii – esențială pentru auz.

Nu este foarte important să înțelegeți toate detaliile (cine dorește să le studieze, poate să o facă cu
siguranță) ci să observați minuțiozitatea și perfecțiunea cu care sunt cuplate între ele celulele, pentru
a forma organe performante.
În Medicina Tradițională Chineză, urechea este asociată rinichiului de aceeași parte (două urechi,
doi rinchi), iar auzul este cel care dă informații despre funcția rinchilor și a suprarenalelor. Țiuiturile
în urechi, toate zgomotele ciudate pe care la auzim când stăm în liniște – se datorează problemelor
existente la nivelul suprarenalelor și rinichilor.
Pavilionul urechii (urechea externă) – are proiectate pe suprafață toate organele corpului nostru.
Reflexoterapia urechii este o știință veche și extrem de folositoare.

Nasul (analizatorul oftalmic) – este un alt organ de simț uimitor – care ne ajută la percepția lumii
înconjurătoare.
http://anatomie.romedic.ro/nasul-cavitatea-nazala
Și aici există în interior celule specializate în recepționarea mirosurilor – simțul mirosului fiind cel
mai primitiv simț – primul existent la nou-născut (și care rămâne, întreaga viață – un simț cuplat la
amintirea trecutului și a experiențelor vieții).
Cavitatea nazală este legată de sinusuri – adevărate ”cutii de rezonanță” în cutia craniană
omenească – ce permit capului să realizeze multiple funcțiuni.
La persoanele aflate în stagnare limfatică sistemică – sinusurile sunt pline de mucus, la fel și
cavitatea nazală, așa că simțul mirosului este mult atrofiat la majoritatea oamenilor.
Iar în timpul detoxifierii – simțul mirosului revine și ”se ascute” - uneori făcând existența într-o
lume plină de murdării, destul de dificilă.

Analizatorul gustativ – este reprezentat de papilele gustative de pe limbă.

http://www.lefo.ro/aelbiologie.lefo.ro/biologie/USC/Lectia05_Analizatorul_Gustativ/12_material_b
iblioteca/analizator_gustativ.html
Și aici există celule specializate în percepția gustului (numite ”muguri gustativi”) – mult atrofiate la
cei care mănâncă prea fierbinte, prea rece, prea iute (extreme de gusturi).
În dieta de detoxifiere, folosirea fructelor și legumelor crude ajută la refacerea papilelor gustative
(în timp, în luni de zile) și creșterea sensibilității în aprecierea calităților nutritive adevărate ale
alimentelor.

Pentru cei aflați în detoxifiere – consumul unui aliment cu zahăr, după luni sau ani de fructe și
legume – determină apariția unor arsuri asemănătoare apei fierbinți. În mod normal, un om cu
mugurii gustativi intacți – refuză sau scuipă zahăr, dulciuri sau lactate.
Făina albă are un gust amar evident – iar condimentele ”ard” la propriu.

Despre analizatorul tactil am vorbit puțin la piele – unde am aflat că în structura sa se găsesc celule
diferite, de forme și dimensiuni variabile – care se ocupă de percepția senzației de cald/rece și
presiune.

Analizatorii sunt structuri foarte importante în corpul omenesc, iar pentru cei aflați în detoxifiere
este important să înțeleagă atât funcția lor, cât și problemele care apar la nivelul lor – pentru că
foarte frecvent vor folosi starea analizatorilor ca și indicator al progresului detoxifierii.

Țesuturile musculare – sau mușchii – sunt alcătuiți din celule specializate, numite ”miocite” - cu
formă alungită și capacitate de a se alungi și a se scurta.
http://ro.wikipedia.org/wiki/Țesut_muscular
Ei realizează ”masa” corpului omenesc – și sunt importante componente de legătură între oase și
între diferitele alte categorii de sisteme (circulator, nervos, limfatic).

Există mușchi așa numiți ”striați” (sau mușchii corpului, ”scheletici” - pentru că îmbracă scheletul)

– pentru că pe secțiune au o structură de ”striuri” - de linii paralele

Există mușchi numiți ”netezi” - cu mai puține fibre – care se găsesc în structura organelor interne
ale corpului (în pereții tubului digestiv, în pereții aparatelor respirator, excretor, genital, circulator).
Și există un mușchi special, situat în structura inimii – numit ”miocard” - cu structură și funcție
specială.
Toate celulele musculare au proprietăți tip contractilitate, elasticitate, extensibilitate și excitabilitate.
Mișcarea fizică este esențială pentru menținerea ”tonus”-ului mușchilor – totuși lipsa mișcării active
poate fi, parțial, înlocuită cu masajul.
Masajul și dispozitivele de masaj sunt ajutoare importante în detoxifiere. Dar pe măsura avansării în
înțelegerea procesului de însănătoșire – vă recomand să recurgeți din ce în ce mai mult la mișcare
activă – la mersul pe jos – chiar la alergat.
Ființa umană este proiectată de Creator să alerge – să fie dinamică – să fie în permanentă explorare
și aventură. Uitați-vă la copiii, cum aleargă și țopăie într-una – pur și simplu, sar continuu în sus și
în jos. Acesta este programul nostru interior. Nu statul pe scaun, în fața computer-ului sau ecranelor,
nici statul pe scaunul mașinii și învârtit volanul.
Sistemul muscular al membrelor inferioare este deosebit de important – întrucât în structura lui
circulă limfaticele membrelor inferioare. Pentru că acestea circulă ”anti-gravitațional” când stăm în
picioare, sau pe scaune, cu picioarele atârnate în jos – activitatea musculară este esențială în
mișcarea lor. Acumularea de limfă toxică în limfaticele membrelor inferioare este indicată de dureri
tip febră musculară în mușchii gambei sau coapsei, sau dureri în partea din față a picioarelor (chiar
pe oase) – confundate de mulți medici cu ”durerile de creștere” la copiii. Acumularea în cantități
mari de limfă toxică în gambe îi determină pe unii copiii să meargă pe vârfuri (majoritatea copiilor
cu sindromul de spectru autist) sau declanșează la adulți contracturi și cârcei de intensitate mare.
Acizii din mușchi (revărsați din limfaticele prea pline, care nu se pot ”degaja” către rinichi – și
exterior) afectează vasele venoase, arteriale, capilarele și produc varicele venoase, arteritele sau
diferitele alte tulburări de vascularizație la nivelul picioarelor. Dar nu numai – pot duce la tulburări
articulare (ale genunchilor, gleznelor) sau osoase (deformări ale anatomiei picioarelor – picioare
curbe sau ”în x”). Uitați-vă la fotbaliști, la care acidoza sistemică este uriașă (mâncarea proastă,
stres mare și efortul fizic producător de acizi lactic, sarcolactic în mușchii picioarelor). Majoritatea
au probleme cu meniscurile genunchilor sau cu anatomia picioarelor (rar fotbalist cu picioarele
drepte).
Așadar – menținerea mușchilor în stare de mișcare, dinamică, tonus – fără exagerarea creatoare de
acidoză (atenție la sesiuni prelungite de fitnes!) reprezintă condiția esențială pentru drenajul limfatic
al membrelor inferioare.
Pentru partea superioară a corpului – condiția este inversă – relaxarea mușchilor spatelui, ai
trunchiului, cefei, capului, gâtului, ochilor, mandibulei, relaxarea psoasului și diafragmului –
reprezintă condiția esențială a drenajului limfatic a părții superioare a corpului.
Permanent – în corpul nostru – celulele musculare au nevoie să se afle în două stări opuse –
contractură și tonus (partea inferioară), relaxare și tonus (partea superioară). Exercițiile precum Tai-
Qi, Qi-gong, Yoga sau altele – realizează aceste lucru, printr-un antrenament îndelungat.

III. Țesutul nervos – este alcătuit din celule specializate numite ”neuroni” - și reprezintă
principalul sistem ”electric/electromagnetic” al corpului omenesc.
http://ro.wikipedia.org/wiki/Țesut_nervos
Rețeaua nervoasă în organismul omenesc este întocmai precum rețeaua de electricitate din pereții
casei dv. Impulsurile nervoase circulă întocmai precum curentul electric – prin ”diferențe de
potențial” și aici, inginerii și fizicienii vor înțelege cel mai bine.
Neuronii sunt celule specializate, cu o structură foarte asemănătoare firelor de electricite. Seamănă
cu restul celulelor – având corp celular și nucleu, dar au o prelungire numită axon (care poate fi
uneori foarte lungă, de ordinul unui metru), care are o fibră nervoasă în centru și o teacă izolatoare
din mielină (substanță tip grasime). Unii neuroni au un singur axon, alții au mai mulți axoni.
Neuronii se leagă între ei în rețea.

Rețeaua permite transmiterea influxurilor nervoase între celulele din întregul corp și creier/alte
organe nervoase centrale (măduva spinării, trunchiul cerebral și cerebelul). Astfel, se realizează o
comunicare între exterior și centru și apoi între interior și restul corpului – pentru declanșarea unor
reacții.
http://www.descopera.org/cum-functioneaza-neuronul-biologic/
Toate computerele la care lucrăm în prezent sunt făcute după același model constructiv, cel al rețelei
neuronale multidirecționale și pluripotente. Adică informația poate circula în toate direcțiile și poate
declanșa diferite reacții.
La finalul lecției – vă prezentăm un material de ultimă oră – despre descoperiri științifice recente cu
privire la creierul omenesc.

IV. Țesutul conjunctiv – este al patrulea tip de țesut – alcătuit din alte tipuri de celule – care
realizează ”umplutura” spațiului dintre celule.
http://ro.wikipedia.org/wiki/Țesut_conjunctiv
Se clasifică în:
1) Țesuturi conjunctive moi, cu structură și funcții diferite (aici sunt include țesutul gras, adipos, cu
rol de depozit, țesutul elastic, cu rol de susținere, țesutul numit reticular – cu rol imunitar și multe
altele)
2) Țesuturi conjunctive semidure – care formează cartilajele (niște ”manșoane” de protecție la
capetele oaselor)
3) Țesuturi conjunctive dure – care formează oasele – scheletul osos – cu o structură special
adaptată pentru rezistență. Oasele sunt foarte dinamice, se schimbă și se modifică continuu,
întocmai precum restul țesuturilor. Dacă aveți timp și înțelegeți engleză, această prezentare vă va
place foarte mult.
http://www.youtube.com/watch?v=bCqXBy6GiKw
4) Țesut conjunctiv fluid – este considerat sângele – care este alcătuit din ”plasmă” în care înoată
celulele sângelui.
http://www.youtube.com/watch?v=6myuX4ubWRQ
Elementele sângelui sunt împărțite în trei categorii:
1) hematiile (sau celulele ”roșii” ale sângelui) – celule speciale, care nu au nucleu și au drept
funcție transportul gazelor la celule (oxigen) sau de la celule (dioxidul de carbon)
2) leucocitele (sau celulele ”albe” ale sângelui) sunt multe feluri de celule – care se ocupă cu
apărarea anti-bacteriană (cele mai multe dintre ele găsindu-se în sistemul limfatic).
3) trombocitele (sau ”plachetele”) se ocupă de coagularea sângelui, în condițiile existenței unor
leziuni ale pereților vaselor de sânge. http://www.youtube.com/watch?v=vEmsaXA-go0
http://www.youtube.com/watch?v=R-sKZWqsUpw

Așadar – celulele corpului nostru au funcții variate și multiple.

De la respirație, la transmitere nervoasă, de la mișcare la menținerea tonusului în repaus, de la
digestie la excreție, de la reproducere și multiplicare, la vindecare prin regenerare și reparare.
De asemenea, au structuri diferite, care le ajută să-și îndeplinească aceste funcții.
Câteva mici filmulețe vă vor ajuta să vă reamintiți de structura și funcțiile celulare.
http://www.youtube.com/watch?v=MfopLilIOeA
http://www.youtube.com/watch?v=DEdkJiY8LJQ

Și pentru că fiecare om – fiecare individ – este o ”celulă” în Jocul Vieții – si fiecare celulă este
ESENȚIALĂ – vă recomand un film în care este ilustrată puterea și abilitățile de creator ale unui
singur individ – ale unei singure ”celule”.
Film: Omul care planta copaci http://vimeo.com/31212323

Și ”bonus” al lecției - un material de ultimă oră – care va apare și pe site-ul www.gemoterapie.ro

Descoperire recentă – propriul ”emonctoriu” al creierului.

Unul dintre elevii școlii engleze de gemoterapie condusă de Nick Churchill, Simon Martin este
editor la o revistă engleză de medicină alternativă și tradițională. El urmărește și publică
informații cu privire la cercetări de ultimă oră din medicină, care sprijină dovezile clinice ale
medicinii alternative și ipotezele pe care lucrează aceasta.
Cea mai puternică ipoteză de lucru a ultimilor ani este rolul esențial pe care îl joacă sistemul
limfatic în eliminarea reziduurilor celulare, cu rinichii jucând rol esențial de supapă de eliminare a
întregului sistem limfatic.
Sistemul limfatic al corpului este uriaș, sunt miliarde de colaterale limfatice răspândite pe sute de
kilometri (paralel cu circulația sângelui) – el reprezentând ”marele gunoier” și ”sistemul de
canalizare” al întregului corp. El preia reziduurile celulare (rezultate în urma activității normale a
fiecărei celule) și le conduce de-al lungul traiectelor limfatice principale (care trec prin ganglionii
limfatici, veritabile ”fose septice” ale sistemului – și locul în care bacteriile descompun reziduurile
acide și le fac ”mai puțin acide”) și apoi către rinichi și la exterior.

Simon Martin ne spune într-o informare recentă că a fost descoperit un sistem, necunoscut anterior,
de îndepărtare a reziduurilor celulare – unic și propriu al creierului. Oamenii de știință îl numesc
sistemul ”glimfatic” - pentru că se comportă exact ca sistemul limfatic, dar este realizat de către
celulele gliale ale creierului.
Cercetătorii descriu acest sistem ca fiind ”asemănător cu coroana unui arbore, cu ramurile sale –
adică un sistem alcătuit din variate canale, principale și secundare, prin care se scurg reziduurile”.
Ar putea ca remediile gemoterapice să joace un rol în prevenția și tratamentul unor afecțiuni
mentale precum Alzheimer-ul, Parkinson-ul sau accidentele vasculare cerebrale?
Gemoterapia folosește remedii din muguri de arbori!

”La baza lor, toate bolile neurodegenerative sunt asociate cu acumularea de reziduuri celulare”,
spune Dr. Maiken Nedergaard, Dmsc, co-director al Centrului Universității Rochester pentru
Neuromedicină Translațională și cercetător principal al echipei din spatele descoperirii.
”Înțelegerea și descoperirea modului în care putem să modulăm sistemul creierului de îndepărtare
a reziduurilor toxice ar putea să indice noi modalități de tratament pentru aceste afecțiuni.”
Această noutate științifică este ceva absolut – rezultatele au fost obținute anul trecut (2012) numai
datorită noilor tehnologii care au permis cercetătorilor să observe pentru prima dată în istorie
micro-circulația în creierul viu.
Iar ”povestea” continuă. După descoperirea sistemului glimfatic, echipa Rochester a continuat să
publice noi descoperiri. Cea mai recentă (anul acesta) a arătat faptul că studiind creierul
șoarecilor în timp real, ei au aflat că sistemul glimfatic este operațional doar când animalele dorm.
În lucrarea lor, publicată în ”Science” în luna octombrie 2013 – ei expun teoria creierului care ”se
curăță” de toxine în timpul somnului, prin expansiunea canalelor dintre celulele nervoase care
permite fluxul lichidului cefalo-rahidian (nimic altceva decât o prelungire a sistemului limfatic, la
nivelul sistemului nervos).
În aceeași lună, un grup independent de studiu a confirmat descoperirile cercetării Rochester.
Oamenii de știință de la John Hopkins au anunțat legătura dintre tulburările de somn și
debutul/progresul bolii Alzheimer. Ei au descoperit faptul că cei care raportau perioade mai scurte
de somn și de o calitate mai proastă – prezentau o producție crescută de beta-amiloid, proteina de
semnătură descoperită în creierul pacienților cu boală Alzheimer.

Vă mai prezentăm câteva detalii ale cercetării sistemului glimfatic. Cele mai multe informații sunt
din cercetările Rochester – care sunt foarte noi și încă nu au fost trecute în cărți. Profesoara
Nedergaard (o daneză) își conduce echipa în continuare spre alte descoperiri.
Sistemul glimfatic acționează ca un fel de sistem de ”canalizare” (este descrierea echipei
Rochester!), cu mici conducte ramificate, care servesc creierul în același mod în care sistemul
limfatic servește restul corpului – prin eliminarea produselor reziduale celulare.
”Eliminarea reziduurile este de importanță majoră pentru fiecare organ, și de mult ne punem
întrebări cum reușește creierul să scape de proprii produși reziduali” spune Nedergaard.
”Cercetarea noastră arată că acest organ, creierul se ”curăță” într-un mod extrem de organizat și
pe o scală mult mai mare decât știam anterior”.
”Sperăm ca toate aceste descoperiri să aibă implicații în tratamentul multor afecțiuni ale
creierului, precum leziunile traumatice, accidentele vasculare cerebrale, boala Alzheimer sau
Parkinson”.

Echipa a făcut aceste descoperiri pe șoareci, care au creierele remarcabil de asemănătoare cu ale
oamenilor. ”Totată lumea” știa că lichidul cefalo-rahidian (LCR) joacă un rol important în
curățarea țesuturilor creierului, îndepărtând produșii reziduali și aducând nutrienți în interiorul
țesutului nervos, prin intermediul difuziei, o mișcare mult mai lentă, comparativă cu mecanismele
pasive de drenaj. Sistemul nou descoperit favorizează circulația LCR către fiecare colțișor al
creierului mult mai eficient și mai rapid, într-un flux presurizat sau convecție.
”Ca și cum creierul are doi gunoieri principali – unul mai lent, cel pe care îl cunoșteam deja, și
unul mai rapid, pe care de abia l-am descoperit” spune Nedergaard. ”Dată fiind rata înaltă de
metabolizare a creierului și sensibilitatea sa deosebită, nu este suprinzător că mecanismele de
îndepărtare a reziduurilor sunt mult mai specializate și mai extensive decât știam până acum.!”

Sistem hidraulic presurizat

În timp ce sistemul anterior descoperit lucrează ca un sistem de scurgere, ”strecurând” LCR
printre celulele țesutului nervos, noul sistem este unul sub presiune, care pompează cantități masive
de LCR prin creier în fiecare zi, pentru a îndepărta reziduurile mai intensiv.
Sistemul glimfatic este ca un strat de conducte care înconjoară vasele de sânge existente ale
creierului. Echipa a descoperit faptul că celulele gliale numite astrocite folosesc proiecțiile
cunoscute ca ”axoni terminali” pentru a forma rețele de conducte în jurul arterelor și venelor
exterioare din creier – într-un mod similar în care o rețea de arbori plantați de-al lungul unei străzi
formează un fel de conduct prin care trec curenți deasupra drumului principal.
Axonii terminali sunt plini de structuri cunoscute drept canale pentru apă (sau aquaporine), care
mișcă LCR prin creier. Echipa de cercetare a descoperit că LCR este pompat în creierul de-a lungul
canalelor care înconjoară arterele, apoi spală creierul și ulterior se colectează în canale în jurul
venelor și elimină reziduurile din creier.

De ce nu a fost văzut acest sistem mai înainte.

Sistemul operează doar atunci când este intact și este operant doar în creierul viu. Oamenii de
știință care nu aveau la dispoziție tehnologii de vizualizare a fluxului LCR la un animal în viață, 24
ore pe zi – au studiat doar secțiuni din țesut cerebral de la animale moarte. Pentru a studia un
creier întreg, viu – echipa Rochester a utilizat tehnologie de ultimă generație numită microscopie
cu doi fotoni, care a permis urmărirea fluxului sanguin, LCR și altor substanțe în creierul
animalelor în viață.
Când au cercetat amiloidul beta, placa proteică care se acumulează în creierul pacienților cu
Alzheimer, ei au descoperit că mai mult de jumătate din amiloidul îndepărtat din creierul șoarecilor,
în condiții normale, era îndepărtat prin intermediul sistemului glimfatic.

Eliminarea reziduurilor
Oamenii de știință au comentat: ”Înțelegerea modului în care creierul face față propriilor reziduuri
este un punct critic. În orice organ al corpului, îndepărtarea reziduurilor este o problemă
fundamentală, la fel de importantă ca primirea nutrienților. În creier, este un subiect deosebit de
interesant, pentru că este esențial în toate bolile neurodegenerative, inclusiv Alzheimer-ul În
acestea, acumularea de reziduuri proteice (acide) sufocă și ulterior ucid rețeaua neuronală a
creierului”.
”Este posibil ca o creștere a activității sistemului glimfatic să poate ajuta la prevenția depozitării
și acumulării de amiloid, și ar putea oferi un nou mod de curățenie a creierului, cu alte cuvinte
prevenție și tratament în Alzheimer”.

Conexiunea cu somnul
În ceea ce privește eliminarea amiloidului, sistemul glimfatic îl curăță de două ori mai rapid atunci
când șoarecii dorm, decât atunci când sunt treji. Se comentează acum faptul că una dintre funcțiile
cele mai importante ale somnului ar fi ”nevoia de eliminare din țesuturi a unora dintre cei mai
potențial toxici metaboliți rezultați din propria acțiune a creierului”.
Folosind noua tehnologie pentru a privi, pentru prima oară în istorie, ce se întâmplă în interiorul
celulelor creierului în timpul somnului, cercetătorii au văzut faptul că spațiul dintre celule se
expansionează, permițând toxinelor să fie eliminate. Este sistemul glimfatic activat. Nedergaard
spune: ”Somnul schimbă structura celulară a creierului. Pare că este o stare complet diferită”.
”Ideea că o boală a ”creierului murdar” precum Alzheimer-ul poate rezulta doar în urma
încetinirii acțiunii sistemului glimfatic pe măsură ce noi îmbătrânim, este un mod complet nou de a
regândi afecțiunile neurologice” spune Nedergaard. ”Ne furnizează, în același timp, un nou set de
obiective potențiale, pentru a crește eficiența eliminării limfatice și în final, a modifica evoluția
acestor afecțiuni”.

Comentariu personal:
Este uimitor cum cercetarea științifică ne confirmă și susține propriile noastre eforturi terapeutice.
În gemoterapie – noi deja avem instrumentele pentru a îndeplini această acțiune – de stimularea a
eliminării produșilor reziduali celulari – mugurii din arbori!
Multumim lui Simon Martin și lui Nick Churchill pentru informațiile furnizate.
Sunt important de cunoscut de toți iubitorii gemoterapiei.

Lucrările.
* Iliff JJ et al. A Paravascular Pathway Facilitates CSF Flow Through the Brain Parenchyma and
the Clearance of Interstitial Solutes, Including Amyloid β. Sci Trans Med 2012, 4 (147): 147.
* Xie L et al. Sleep drives metabolite clearance from the adult brain. Science 2013, 342 (6156):
373.
Spira AP et al. Self-reported Sleep and β-Amyloid Deposition in Community-Dwelling Older Adults.
JAMA Neurology, 2013, epub Oct 21.

EXERCIȚIU 2.2

Evaluarea stării pielii și a ochilor

1) Pielea este oglinda exterioară a problemelor cu care se confruntă organismul fiecăruia. Evaluați
starea pielii propriului organism, notând următoarele:
 − aspectul pielii – neted, rugos, uscat, descuamat, gras, cu secreții
− tonusul pielii – elasticitatea, prezența/absența ridurilor
− culoarea pielii – roz, cenușie, maronie, galbenă
− pete și diferite modificări de culoare ale pielii
− alunițe, crescături, negi, lipoame, coșuri, vase sparte, erupții diferite
− sensibilitatea pielii la frig, cald, la umezeală/uscăciune (dacă apar reacții supărătoare)
− mirosul pielii, secrețiile existente la nivelul pielii (inclusiv pielea capului)
− alte probleme/particularități existente la nivelul pielii
Acordați un punctaj de la 0 la 10 pentru starea prezentă a pielii dv – care este de fapt, starea de
intoxicare a organismului dv – în care 0 este o stare execrabilă – iar 10 este o stare foarte bună
(piele ca de bebeluș, fără erupții, roz, elastică, netedă și cu miros plăcut).
Acesta este punctul de referință la plecarea în detoxifiere – și peste un an de zile – veți putea face o
evaluare asemănătoare, pe aceleași criterii și observa evoluția procesului de detoxifiere.

2) Faceți o fotografie a ochilor (separat, stângul și separat dreptul) cu un telefon mobil sau aparat
foto bun (cu bliț întotdeauna – ca lumina blițului să acopere doar pupila și să nu acopere părți din
iris) și descărcați-le pe calculator.
Analizați fiecare ochi, folosind ca și schemă de comparație, următoarele scheme de irido-diagnostic

(sau puteți găsi pe Internet alte hărți):

Ochiul drept
Ochiul stâng

Încercați să vedeți unde există pe irisul vostru – pete – depuneri – culoare maronie (limfă foarte
stagnantă), culoare gălbuie (limfă stagnantă cu sulf în ea), culoare albicios lăptoasă (limfă stagnantă
după lactate), alte culori – alte modificări.
Uitati-va in special la starea intestinelor (in jurul pupilei), a pielii (la periferie), a rinichilor (in
partea de jos a ochilor) si a capului (in partea de sus a ochilor).
Si notați tot ceea ce observați într-un fișier, care să fie evaluarea voastră personală.

Aceste observații vor reprezenta puncte de plecare în procesul de detoxifiere pe care îl începeți. Și
puteți face aceeași evaluare peste 1 an – pentru comparație.
LECŢIA 2.3

MINERALE ȘI VITAMINE
sau
BIOCHIMIE CELULARĂ simplu prezentată

Am învățat în primele două lecții despre celulă – despre structura acesteia, despre organitele
interioare care îndeplinesc roluri multiple și despre funcțiile pe care le îndeplinesc diferitele celule,
care sunt reunite în grupări de celule, numite țesuturi.
Astfel, am trecut într-o mișcare de ”zoom-in” - de la studiul organismului uman, în totalitatea lui,
organism format din sisteme (digestiv, respirator, cardio-circulator, limfatic, genito-urinar) la
studiul organelor din care sunt formate sistemele, apoi la studiul țesuturilor din care sunt formate
organele și am trecut la studiul celulelor din structura țesuturilor.
Am descris pe scurt organitele din interiorul celulelor și în prezenta lecție vom trece mai departe,
discutând despre moleculele și substanțele chimice care sunt vehiculate în interiorul celulei și care
stau la baza tuturor funcțiilor structurilor descrise anterior: țesuturi, organe, sisteme și organism în
întregime.
Să ne reamintim că trăim într-un Univers holografic – fiind doar o mică părticică dintr-o schemă
grandioasă!
http://www.youtube.com/watch?v=x2fsNkAnzEI

Când vorbim despre substanțe chimice – ne referim la combinații între elementele chimice existente
pe suprafața pământului – și care sunt grupate (pentru ușurința studiului) în Tabelul periodic al
elementelor (Mendeleev).
Orele de chimie din școală nu au fost cele mai interesante și plăcute pentru majoritatea dintre noi,
întrucât profesorii aveau grijă să prezintă această materie interesantă, care este chimia, în cel mai
complicat și dificil de înțeles mod cu putință.
De aceea, mulți dintre noi au trecut foarte rapid pentru noțiunile de chimie (ca și peste cele de
fizică) și așa am ajuns să nu înțelegem mare lucru din funcționarea lumii în care trăim.

FIZIOLOGIA este BIOLOGIE, iar BIOLOGIA este CHIMIE (și cum vom vedea în lecția
următoare, CHIMIA este FIZICĂ – iar FIZICA este ENERGIE).
Vom descoperi cum viața se poate descrie diferit, la nivele diferite (deja am înțeles acest lucru din
filmulețul de mai sus – despre natura holografică a Universului).
În efortul nostru de înțelegere a funcționării corpului pe care îl avem – am ajuns la descrierea părții
de chimie – a substanțelor care alcătuiesc celula și declanșează toate procesele despre care am
învățat până acum.

O să încerc să vă prezint foarte simplu și foarte pe scurt bucățele din biochimie, fără să intrăm în
alte detalii decât cele necesare pentru obiectivul cursului nostru (detoxifierea).

Vom începe cu Tabelul periodic al elementelor – în care toate elementele chimice care se găsesc pe
Pământ au fost grupate într-un mod sistematic – funcție de numărul de electroni de pe ultima orbită.
Toate elementele chimice sunt alcătuie din ATOMI – care sunt structuri asemănătoare obiectelor
cosmice – au un nucleu (format din protoni, încărcați electric pozitiv) și niște electroni, care
”orbitează” în jurul nucleului, încărcați electric negativ.
Numărul maxim de electroni de pe o orbită este de 8 electroni. Când atomul respectiv are mai mulți
electroni decât 8 – se trece la o altă orbită (a doua, a treia etc), care fiecare are nevoie de 8 electroni,
pentru a se menține în echilibru. De fapt – este un pic mai complicat decât atât (există tipuri diferite
de orbite), dar vom menține simplitatea explicației.
Orbita principală trebuie ocupată doar de 8 electroni.
Așadar – vom vedea în tabelul periodic al elementelor 8 coloane principale (numite ”grupe”), în
care sunt grupate majoritatea elementelor – în prima coloană fiind toate elementele care au pe
ultima orbită un singur electron, în a doua fiind elementele care au pe ultima orbita 2 electroni și așa
mai departe. ”Perioadele” sau liniile orizontale – arată numărul de orbite ocupate cu electroni (una,
două sau mai multe) și descoperim că pe Pământ există atomi cu maxim 7 orbite (sunt 7 perioade în
tabelul periodic). Numerologii pot să discute foarte mult despre aceste informații.
Elementele din mijlocul tabelului (cele cu galben) – numite și metale – au o structură specială cu o
orbită de tip d – ocupată de până la 10 electroni – de aceea au și proprietăți speciale (sunt într-o
stare solidă și mai stabilă). Noi nu vom discuta desprea acestea – întrucât ele intră mai mult în
structura regnului mineral – unele fiind foarte puțin regăsite în corpul omenesc (sub formă de
oligoemelente – adică doze minuscule).

Noi vom discuta despre elementele din grupele principale, și anume:

I – Li (litiu), Na (sodiu), K (potasiu) în special – toate au un singur electron pe ultima orbită, dar Li
are o singură orbită, Na două orbite (și pe ultima este un singur electron) iar K trei orbite (și pe
ultima tot un singur electron).
II – Be (beriliu), Mg (magneziu), Ca (calciu), Sr (strontiu), Ba (bariu) – toate au 2 electroni pe
ultima orbită – doar că atomii sunt din ce în ce mai mari – Be fiind cel mai mic, Ba – cel mai mare.
III – B (bor), Al (aluminiu), Ga (galium) – au toate 3 electroni pe ultima orbită.

Toate aceste elemente se mai numesc și CATIONI (sau ioni pozitivi) – pentru ca au puțini electroni
pe ultima orbită (1-3 electroni) și încărcătura ”pozitivă” a nucleului este dominantă, iar pentru a-și
face numărul de 8 electroni de echilibru – este energetic mai eficient să doneze cei 1-3 electroni,
decât să primească alți 5-7 electroni. De fapt, nu-i ”donează” ci îi vor pune în comun cu alte
elemente care au 5-7 electroni pe ultima orbită (și care caută tot echilibrul celor 8 electroni),
formând ceea ce numim ”compuși chimici” sau ”săruri”.
Toate elementele din grupele I și II sunt denumite și ”metale alcaline” - pentru că au capacitatea de
a ”alcaliniza”, de a ”tampona”, de a ”echilibra” elemente ”acide” (care au mai mulți electroni).

În următoarele coloane principale – avem alte elemente importante pentru corpul omenesc:
De la coloana V – la VII elemente numit ANIONI (sau ioni negativi) care au nevoie să primească 2-
3 electroni pentru a-și face numărul de 8 electroni pe ultima orbită (echilibrul).
Este interesant că cei care ”dăruiesc” electroni sunt numiți ”IONI POZITIVI”, iar cei care primesc
electroni ”IONI NEGATIVI”.
Vorbim de chimie – nu de comportament omenesc – dar devine totul foarte interesant.
Să descriem puțin principalii anioni:
V – N (azot), P (fosfor), As (arsenic), Sb (antimoniu sau stibiu), Bi (bismut) – au câte 5 electroni pe
ultima orbită. Pentru a face numărul 8 de echilibru – au nevoie de alți 3 electroni.
VI – O (oxigen), S (sulf), Se (seleniu), Te (teluriu) și Po (Poloniu) – au 6 electroni pe ultima orbită
(și au nevoie de 2 electroni pentru a fi în echilibru)
VII – F (fluor), Cl (clor), Br (brom), I (iod) – numiți și HALOGENI – au câte 7 electroni pe ultima
orbită (și au nevoie de 1 electron pentru a atinge starea de echilibru). Molecula de Flor este cea mai
mică (doar 2 orbite), iar cea de Iod – cea mai mare (cu 5 orbite, din care ultima este incompletă – cu
7 electroni).
Toți acești atomi conferă un caracter ”acid” substanțelor din care fac parte – pentru că în organism
se descompun în ”radicali acizi” (de exemplu, Florura de sodiu, NaF – se descompune în Na+ și F-,
Na+ fiind util pentru ”alcalinizare” (tamponare, neutralizarea) acizilor proprii ai corpului, iar F-
aducând un element încărcat ”negativ” (cu mai mulți electroni pe ultima orbită, dar care nu sunt în
echilibru) foarte reactiv (acesta are nevoie doar de un singur electron să-și completeze orbita). Așa
că va ”fura” un atom de calciu, sodiu, magneziu sau potasiu din organism – pentru a-și stabiliza
molecula. Florul este cel mai reactiv (are molecula cea mai mică, cu două orbite), Iodul este cel mai
puțin reactiv (moleculă mare cu 5 orbite).

Acum veți înțelege un pic mai bine acțiunea substanțelor precum NaCl (clorura de sodiu, sarea de
bucătărie) – o substanță deosebit de stabilă (uitați-vă la munții de sare și la saline!), dar în același
timp foarte vulnerabilă (ce se întâmplă cu sarea în mediul apos? Se descompune rapid în elemente!).
În molecula sării din Natură (sare ”anorganică”, fără viață aparentă), electronul de la Na a fost pus
în comun cu cei 7 electroni ai Clorului – și fiecare element și-a găsit o stabilitate relativă. Sarea ca
substanță chimică în Natură este ”inertă” - nu reacționează. În corpul nostru (care este 70-80% apă),
sarea intră în reacție și NaCl + H2O produce Na+ și Cl- = comportându-se în mediul apos ca o
substanță acidă!
Florul, Clorul și Bromul au molecule mai mici – și vor înlocui cu ușurință Iodul din organism –
folosindu-i receptorii din corp! De aceea intoxicațiile cu halogeni (cu Florul din toate produsele
dentare, cu Clorul din apă, produsele de dezinfectare sau excesul de sare alimentară cu Bromul din
pâine (! - este folosind în procesul de producție al făinei albe) duc la tulburarea metabolismului
Iodului în organism (poate nu o să vă mai întrebați de ce apar atâtea probleme cu tiroida, printre
altele, la majoritatea oamenilor).
http://ro.wikipedia.org/wiki/Iod
Iodarea sării și folosirea clorurii de iod (sau a iodurii de potasiu) sau a unor combinații
neidentificate de săruri de iod – introduce în organism o sare anorganică de Iod, în condițiile
existenței unor receptori blocați – producând reacții chimice/biologice greu de înțeles și controlat.
Oamenii se joacă de-a ucenicii vrăjitori cu organismul omenesc și rezultatele se văd cu ochiul liber.

Am învățat că toți cationii: Na, Mg, Ca și K – printre cei mai importanți pentru corpul omenesc, și
din celula omenească (cum vom descoperi în curând) și majoritatea anionilor (O, N, P, S) – nu pot
exista ca atare în Natură, fiind foarte instabili și reactivi (ați și înțeles, deja, de ce). Astfel că vom
descoperi, atât în Natură, cât și în celulă, nevoia lor de a se cupla cu alte elemente (complementare)
– pentru a-și regăsi stabilitatea. Întotdeauna un ”pozitiv” (alcalin) caută un ”negativ” (acid) cu
sarcină corespunzătoare, pentru a forma o legătură chimică stabilă (”o sare”).

Așadar – în chimie – ca și în viața omeneasc – elementele chimice caută echilibrul – care înseamnă
stabilitate și lipsa reacției.
Elementele care au doar 1 electron pe ultima orbită sau 7 electroni – deci care sunt foarte aproape,
respectiv foarte departe de echilibru – sunt cele mai reactive. Deși cele cu 7 electroni sunt mult mai
”stabile” ca primele – totuși intră foarte ușor în reacții (halogenii).
În Natură – la orice nivel ne uităm – vom descoperi o continuă căutare a echilibrului, stabilității,
armoniei (nu întâmplător, orice gamă muzicală are 8 note, orice iubitor de muzică știe acest lucru).
Biochimia este matematică divină la nivelul atomilor.

O să mă întrebați ce am făcut cu a IV-a coloana – cea în care C (carbonul) este capătul listei.
Carbonul este elementul chimic predominant pe pământ – cel care stă la baza vieții pe Pământ.
Toate structurile vii (și o parte din cele nevii) sunt alcătuite din Carbon.
Și ”denumirile” multor substanțe amintesc de această ”cărămidă” a vieții – carbohidrați,
hidrocarburi, dar și cărbune sau diamant (aceeași structură, doar ”fizică” diferită).
Carbonul este un atom foarte interesant – care are o structură specială.
http://ro.wikipedia.org/wiki/Carbon
Pe ultima orbită are 4 electroni. Pentru a obține echilibrul, are nevoie de alți 4 electroni. Așadar –
poate să pună în comun 4 electroni cu mulți alți atomi, inclusiv cu atomi de Carbon.
Nu are nevoie nici să ”doneze”, nici să accepte electroni. De regulă – pune în comun electroni.
Are un caracter electric ”neutru” - și are potențial multidirecțional.
Mai multe despre el, în lecțiile despre nutriție (el stă la baza tuturor compușilor organici).

Siliciul – următorul element după carbon – se găsește în structura nisipului și a sticlei – fiind un
element caracteristic regnului mineral (găsindu-se totuși și în corpul omenesc, în cantități
apreciabile).

Despre coloana VIII (a elementelor fluorescente) – Heliu, Neon, Argon, Kripton, Xenon și Radon
nu vom discuta la corpul omenesc, pentru că ele sunt elemente foarte stabile, cu 8 electroni pe
ultima orbită și aparțind regnului mineral (regăsindu-se în natură în formă gazoasă).

Trecerea în revistă foarte simplist a modului de organizare a Tabelului periodic al elementelor v-a
făcut o introducere importantă în chimia anorganică – chimia Naturii(care se regăsește în corpul
omenesc).
http://www.webelements.com/
Cationii – sau ”metalele alcaline” din grupa I – se regăsesc în toate celulele corpului omenesc.
Na (sodiul) și K (potasiul) sunt elemente esențiale ale ”pompei Na-K” din structura membranelor
celulare, cea care menține ”potențialul de acțiune”, adică diferența pozitiv-negativ între exteriorul și
interiorul celulei (detalii un pic mai jos). Mișcarea lor de o parte și de alta a membranei celulare
menține fiecare celulă, deci întregul corp ÎN VIAȚĂ.
Cationii din grupa II – se numesc metale ”alcalino-pământoase” - întrucât există în cantitate mare în
Pământ, în diferite combinații (calcare, alte forme).
Ca (calciul) este un alt element esențial al celulelor, fiind util în menținerea ”tonusului” celular.
Prezența calciului este masivă în țesutul osos, în alte țesuturi ”duri” (dentina dinților, păr, unghii,
dar și în țesutul conjunctiv – care este țesutul de susținere al întregului organism, matricea de fibre
care susține toate celulele în forma corpului omenesc). Pierderea de calciu (”furat” de substanțele
acide, pentru a le neutraliza) duce la apariția de multe tulburări – de la osteoporoză și decalcifieri,
până la pierderea tonusului țesuturilor și apariția herniilor (de disc, sau a stomacului, sau inghinală
etc), a prolapsurilor (țesuturi care ”atârnă” - de la piele și până la perineu), a varicelor și
hemoroizilor (nimic altceva decât pierderea tonusului pereților vaselor venoase), spasme musculare,
convulsii nervoase și altor tulburări.
Mg (magneziul) este un element important al țesutului nervos (al celulei nervoase), esențial pentru
relaxarea acesteia și pentru neutralizarea substanțelor acide la nivelul creierului. Lipsa acestuia duce
la diferite tulburări de comportament și neurologice.
Materialele din pământ NU pot intra în structura corpului omenesc în mod direct.
OMUL NU MĂNÂNCĂ PĂMÂNT.
Mai încearcă el diferite tratamente cu argilă (o formă de pământ bogată în Siliciu), dar numai pentru
”spălarea” intestinului. Corpul nostru NU POATE ABSORBI MINERALE în formă anorganică.
Pentru a le putea absorbi și folosi – mineralele trebuie ”filtrate” și ”activate” de către plante.
Acestea le absorb din sol și le combină în frunzele lor cu lumina soarelui (fotosinteză), activându-le.
Noi vom putea consuma părți din plante bogate în aceste minerale și corpul nostru le va putea folosi
pentru nevoile propriilor celule.
ATENȚIE! Majoritatea ”suplimentelor” minerale de pe piață, așa-numite ”naturale”, care conțin
zeci de minerale – au mai ales surse anorganice. Și aceste minerale NU SE ABSORB în intestin și
NU SE FOLOSESC de către organism.
Sunt administrate în baza unei false presupuneri că dacă organismului îi lipsește calciu și în dăm
calciu în orice formă, acesta îl și poate folosi (doar un chimist poate gândi așa!).
Avem nevoie de MINERALE VII și doar plantele sunt cele care pot ”activa” (conferi ”viață”)
materia ”inertă” a solului.
FIINȚA UMANĂ poate folosi drept combustibil PLANTE care conțin minerale, pentru a primi ceea
ce are nevoie.

Anionii – grupele V – VII mai sunt numite și elemente ”ne-metalice” (pentru că multe au diferite
stări, gazoase sau semisolide).
O (oxigenul) este un gaz esențial pentru celulele omenești – dar în același timp este foarte reactiv și
foarte periculos, dacă nu este controlat. OXIDAREA (reacția cu oxigenul) este foarte importantă în
chimia celulară, dar fiind o reacție tip combustie (tip ardere), produce o mulțime de produși
secundari tip acid (așa numiții ”radicali liberi” - nimic altceva decât fragmente de molecule cu
electroni disponibili, ce se pot cupla cu orice ”donator” găsesc în organism). Oxigenul este VIAȚĂ
și MOARTE în același timp, depinde de echilibrul celorlalte elemente ale celulei (aceeași
DUALITATE – iar și iar – în toată biochimia). Oxigenul în exces – poate duce la o îmbătrânire și
distrugere a celulelor (este ceea ce poate face ozonul, în exces - de exemplu).
N (azotul) este un element esențial în structura proteinelor (și a altor componente numite amine –
structuri cheie în compoziția amino-acizilor și a vit-aminelor = moleculele vieții vii).
P (fosforul) este un alt element esențial implicat în funcționarea celulelor, fiind una dintre ”sursele”
de energie ale celulei (se cunoaște acidul ATP = sursa de energie a pompei de Na+/K+ și a altor
reacții din celule).
S (sulful) este un alt element esențial în structura multor proteine din corp (keratina, colagenul – din
piele, păr, unghii – toate sunt proteine cu Sulf).
Toate substanțele care conțin N, P sau S declanșează în organismul nostru reacții tip ”acid” întrucât
eliberează acești anioni (sau ioni ”negativi”) în mediul apos al organismului.
TOATE proteinele alimentare (carne, ouă, lactate, leguminoase, semințe, vlăstari, glutenul din grâne
și cereale etc) conțin N, P sau S – deci vor declanșa în corp reacții tip ”acid”.
(V-ați obișnuit deja cu notațiile ”ioni negativi” - ”acid” = ”reacții distructive”. Încă o dată vă
amintesc că discutăm despre biochimie – dar sună ca și cum am descrie comportamente umane!).
Substanțele folosite drept îngrășăminte pentru pământ (în agricultură) sunt substanțe care conțin N,
P, S (azotați, fosfați, sulfați) – pentru că acestea ”extrag” forțat calciul și magneziul din pământ și
stimulează creșterea plantelor (înțelegând puțină chimie anorganică, deja aveți idee logica acestor
procese). Singura mare problemă este că aceste substanțe vor ajunge din plante și în corpul omenesc
– și aici vor face același lucru ca în pământ - ”extrag calciul și magneziul” din ”sol” (din celulele
noastre) – pe baza aceleași reactivități caracteristice. Având astfel o acțiune ”distructivă”/”acidă”
asupra corpului/celulelor.
Toți conservanții alimentari cunoscuți sunt substanțe acide (pe bază de sulf – sulfiți, azot – nitriți,
nitrați sau fosfor – fosfați, acidul fosforic din băuturile acidulate, sau alți acizi – benzoic, salicilic,
acetic etc –de ex. aspirina – folosită ca și conservant – este acidul salicilic, de ex). Substanțele acide
OMOARĂ viața din alimente – pentru că un aliment viu este un aliment în care reacțiile se produc
continuu – și prin urmare, se degradează. Ca să poți păstra mai mult timp un aliment, este nevoie
”să-l omori” cu acizi, să-i îndepărtezi viața din el (viața înseamnă cicluri complete – până la
dezintegrare).
Așadar – TOATE ALIMENTELE CONSERVATE – indiferent de modalitatea folosită de conservare
(fierbere, substanțe chimice, cu sare, cu oțet, cu alți conservanți chimici, fermentare lactică =
murături, afumare etc etc) sunt alimente MOARTE, care vor produce stare de acidoză în corp.
Congelarea și deshidratarea naturală (sub 40 grade) sunt singurele metode de conservare care
păstrează structura vie într-o formă încetinită și o pot reface (parțial) după dezghețare și rehidratare.
De aceea, în toate dietele de detoxifiere se evită complet alimentele conservate, fiind acceptate
ocazional fructele și legumele uscate sau congelate.
Toate substanțele care conțin sulf, azot sau fosfor în moleculele lor sunt substanțe tip ACID – de la
medicamentele cu sulf (toate antibioticele conțin sulf) sau anestezicele cu azot în moleculă, până la
substanțele chimice din cosmetice (celebrul SLS – lauril-sulfatul-de-sodiu din toate șampoanele,
pastele de dinți sau săpunurile = principalul agent spumant, cel datorită căruia cosmeticele ”fac
clăbuci”). Sulful, în special – este un element chimic foarte aderent, foarte ”lipicios” (dr. Morse îi
spune ”super-glue” - super-lipiciul, este mai ”lipicios” decât glutenul din făină – cel care face
aluatul din făina să se lipească de mâini, dar glutenul nu este altceva decât o altă proteină pe bază de
sulf). Și vom descoperi că intoxicația cu sulf este una dintre cele mai importante cauze de acidoză
digestivă, acest element acumulându-se în pereții întregului tract digestiv, dar în special în pereții
intestinului gros/colonului transvers.

Mulțumesc că ați avut răbdare să citiți lecția până în acest moment – dar să știți că în chimie – când
o înțelegi simplu – se găsesc explicațiile multora dintre reacțiile corpului.

De exemplu – privind tabelul periodic, puteți înțelege de ce mercurul (Hg) și cadmiul (Cd) din țigări
determină o carență de Zn (în organism). Pentru că cele trei elemente au molecule cu același număr
de electroni pe ultima orbită (10 electroni pe orbita tip d), dar au volum diferit – Zn este o moleculă
mai mică, Cd mai mare și Hg cea mai mare. Receptorii de Zinc din organism recunosc ultima orbită
și reacționează atât cu Cd, cât și cu Hg – dar acestea fiind molecule prea mari – blochează
receptorii. Și rămân în celule/țesuturi. Producând intoxicație mercurială sau cu cadmiu (cu
simptome principale agresivitate, iritabilitate) și carență de zinc (un element cu acțiune calmantă,
relaxantă, sedativă pentru sistemul nervos).

Chimia anorganică – care studiază substanțele chimice din Natură, folosind ca și instrument
principal Tabelul periodic al elementelor – este o componentă fundamentală a înțelegerii modalității
de reacție a celulelor corpului omenesc.

Întorcându-ne la celule – pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă în interiorul lor – avem nevoie să
definim și câteva noțiuni de ”chimie organică” (adică de studiere a moleculelor ”vii” care intră în
structura celulelor noastre).
Diferența dintre molecule ”moarte”, inerte, din pământ și moleculele ”vii”, dinamice, reactive din
celulele corpului nostru nu este o diferență chimică (ele au aceeași structură, din punct de vedere al
unui chimist), ci este o diferență energetică (dinamică), fizică.
Moleculele vii au ”energie” care le permite să inițieze ”mișcări” în interiorul celulelor și în afara
acestora.

Există câteva substanțe vii fundamentale – care intră și în structura alimentelor noastre, și apoi sunt
folosite în toate celulele noastre:
− glucide
− lipide și
− proteine

Glucidele (sau carbohidrații) – sunt substanțe organice alcătuite din C (carbon), H(hidrogen) și O
(oxigen), ”fabricate” de plante prin procesul de fotosinteză (minerale din sol plus fotoni din lumina
solară) și reprezintă combustibilul de bază al ființei umane și al multor animale.
Există glucide simple – cu molecule simple (glucoza, fructoza, galactoza) și glucide complexe (cu
multe molecule – precum amidonul – din cereale sau tuberculi, sau celuloza).
Glucidele simple sunt folosite preferențial de celule drept sursă principală de combustibil. Glucoza
intră în celule prin intermediul unui receptor activat de insulină (am prezentat deja mecanismul în
lecția anterioară, la epiteliile secretoare). Fructoza intră direct în celule, prin difuziune directă (nu
are nevoie de receptori, ”se strecoară” printre moleculele membranei celulare.
Zahărul chimic – este o dizaharidă – numită și sucroză, format din două molecule de glucoză.
Pentru că este obținut printr-un proces de triplă rafinare (din trestie sau sfeclă de zahăr – prima
rafinare = melasă, a doua rafinare = zahăr brun, a treia rafinare = zahăr alb) – are o moleculă
chimică tip acid.
Glucidele sunt cele care furnizează celulelor C (carbonul) esențial pentru ”micile carburatoare”
interne ale celulei – numite mitocondrii. Împreună cu oxigenul adus în celule de hemoglobina din
globulele roșii ale sângelui (hemoglobina este o substanță cu un atom de Fe (fier), care dă culoare
roșie, și este transportorul oxigenului) – carbonul este folosit pentru reacțiile tip ”ardere” (oxidare),
în urma cărora rezultă energie – care este apoi ”stocată” sub forma acizilor ATP – și folosită pentru
multe reacții celulare.
Reziduurile în urma folosirii glucidelor sunt CO2, dioxidul de carbon și H20, apa. Corpul are
mecanisme eficiente de eliminare a lor (prin sistemul venos – CO2, și prin sistemul limfatic – apa
cu alte reziduuri) și echilibrare continuă.

Lipidele sunt substanțe organice tot din C (carbon), H(hidrogen) și O(oxigen), dar cu structuri
speciale, care le face să nu fie solubile în apă (dizolvate în apă), ci doar în substanțe organice
numite hidrocarburi (substanțe tip petrolier).
Ele au rol izolator în organism (vom vedea că întră în structura membranelor celulare, în mod
special), precum și rol de depozitare/protecție (vom vedea cum corpul folosește substanțe tip lipidic,
în special colesterolul, pentru depozitarea și neutralizarea unor substanțe potențial toxice și pentru
repararea unor leziuni produse de acizi, în special în pereții vaselor de sânge).
Ca și structură, ele sunt formate din acizi grași și glicerol (un alcool).
În organism, ele eliberează acizii grași – așadar – grăsimile alimentare consumate constant produc o
acidoză marcată în organism.
Totuși, există o serie de acizi grași numiți esențiali, foarte importanți pentru funcționarea sistemului
nervos (am văzut că teaca axonilor neuronului – celula principală a sistemului nervos – este formată
din mielină = cu structură lipo-proteică). Corpul are nevoie de mici cantități din acești acizi grași
esențiali, dar într-o formă simplă, pe care să o poată folosi, fără prea mare consum de energie.
Vom descoperi cum multe semințe mici conțin acești acizi – în cantități apreciabile (semințele de
chia, de susan, de in sau de cânepă). Și peștii și fructele de mare conțin acești acizi grași (dar alături
de alte substanțe destul de agresive pentru celulele umane).
Proteinele – sunt substanțe alcătuite din aminoacizi – structuri pe bază de N (azot), P (fosfor) sau S
(sulf). Sunt esențiale pentru viață, întrucât stau la baza structurii întregului organism viu.
Majoritatea moleculelor dinamice din organism sunt structuri proteice.
Toate proteinele sunt polimeri (combinații) de aminoacizi – în diferite structuri.
În natură există doar 22 aminoacizi esențiali (fără de care nu există viață) – și mii de alte tipuri de
aminoacizi variați, implicați în diferite reacții.
Organitele celulare care se ocupă de ”sinteza„ și combinarea de aminoacizi pentru formarea de
structuri proteice sunt ribozomii, care alături de sistemul reticular din celulă (prin care se elimină
substanțe din celule) reprezintă principala ”uzină” producătoare de proteine a celulelor. Aminoacizii
intră în structura ADN-ul, ”tipar”-ul molecular al întregului organism (”cip”-ul computerului – care
este corpul omenesc). Așadar – sunt acizi foarte necesari – precum acest acid dezoxiribonucleic
(ADN), AVEM NEVOIE ȘI DE ACIZI ÎN CORPUL NOSTRU. Ribozomii sunt structuri celulare
importante ale sintezei proteice. În corpul nostru, organul care face același lucru (sintetizează și
proteine, dar și multe alte substanțe, necesare pentru întregul corp) este ficatul.
Ficatul este uzina bio-chimică a corpului nostru. Dacă s-ar construi un combinat chimic capabil să
realizeze toate funcțiile pe care știm (până în prezent) că le realizează ficatul nostru, acesta ar trebui
să ocupe peste 500 hectare. Iar ficatul face nu numai restructurare și sinteză biochimică – el face și
procese de ”transmutație” - în sensul că este în stare să schimbe componentele unele în altele.
Știm deja că ficatul este în stare să transforme lipide (grăsimi) în glucide (zaharuri), dar mai știm și
că poate schimba molecule de Ca (calciu) în Si (siliciu) și probabil și mai mult de atât.
Știm foarte puțin despre ”transmutația biologică” (veritabilă) alchimie care se produce în interiorul
ficatului.
În ceea ce privește sinteza proteinelor – ficatul are nevoie de aminoacizi – de structuri simple –
pentru a-și produce proteinele de care are nevoie.
Orice element din natură care are o structură conține aminoacizi.
Așadar – nu există legumă sau fruct – care au o structură definită – să nu conțină aminoacizi.
Corpul are nevoie de aminoacizi – NU de proteine (structuri în care aminoacizii sunt legați între ei
în structuri de variate complexități).
Multe dintre informațiile nutriționale prezente sunt false – pentru că întreaga cunoaștere umană este
superficială și falsă. Și atunci când nu știi multe – accepți orice explicație parțială și neadevărată.
Un comentariu despre vitamine – numite și ”amine vitale” (vit-amine). Sunt substanțe proteice
prezente în cantități mici în toate alimentele vii, în special în fructe și legume – fiind pentru
organism o sursă importanăt de ”amine”. Aceste structuri se vor combina cu ”acizii” proprii ai
corpului și realizează o detoxifiere fundamentală (vitaminele din fructe/legume crude ajută corpul în
propriul proces de detoxifiere, nu numai prin ”neutralizarea” acizilor – ca restul mineralelor – dar în
special prin ”reciclarea” acizilor, prin refolosirea unor radicali acizi și sinteza de substanțe utile).
Vitaminele sunt esențiale atunci când sunt sub formă biologic activă – precum într-un fruct în
totalitate, sau într-o legumă în totalitate. Vitaminele ”chimice” din suplimente – sunt parțial
utilizabile și încarcă exagerat organismul cu mecanismul de procesare/prelucrare/detoxifiere.
Prelucrarea termică a alimentelor distruge complet vitaminele. Și denaturează chimic mineralele
prezente.

Tot la capitolul proteinelor, să discutăm încă un pic despre celule și membranele celulare, alcătuie
din substanțe numite fosfolipide (combinații între lipide și proteine).
Sunt molecule de grăsime combinate cu substanțe pe bază de fosfor (P). Acestea asigură
”impermeabilitatea” peretelui celulei – orice substanță care intră sau iese din celulă fiind vehiculată
prin intermediul unor proteine ”transportoare”.
În interiorul celulei predomină ionii de K (potasiu), iar în exteriorul celulei (așa numitul spațiul
interstițial – sau între celule, predomină ionii de Na (sodiu).
Ionii de Na din exterior trebuie să fie un pic mai mulți decât cei de K intracelular, astfel încât între
exterior (mai pozitiv) și interior (ușor mai negativ) să fie menținut un echilibru.
În timpul zilei – datorită luminii solare, a activității mai intense a întregului organism și a tuturor
celulelor – ionii de potasiu ies din celulă și cei de sodiu intră în celulă – prin intermediul unui
mecanism numit ”transportor”.
http://www.youtube.com/watch?v=iA-Gdkje6pg
Acest mecanism scoate (”donează”) trei molecule de K (potasiu) și introduce (”primește”) două
molecule de Na (sodiu) la fiecare mișcare. Astfel încât, în permanență de menține un gradient ușor
mai pozitiv la exterior, decât la interior (numit ”diferența de potențial”) - care este cheia vieții
(dinamicii, mișcării):
Întotdeauna dăruim 3 și primim 2 – pentru a menține ”diferența de potențial”.
Dăruim un pic mai mult decât primim.
Vorbim tot de biochimie și aici – dar nu numai!
De ce este nevoie de acest gradient ușor ”pozitiv” la exterior?
Pentru că lumina (fotonii) care pătrund permanent în interiorul corpului (prin intermediul
moleculelor ”încărcate cu lumină” = glucidele, acizii grași esențiali și aminoacizii din plante!) să
poată fi reținuți în exteriorul celulelor.
Fotonii sunt încărcați ușor negativ (conțin electroni liberi) și pentru a fi reținuți de celule – acestea
au nevoie să mențină în permanență un gradient ușor pozitiv la exteriorul lor.
Așadar – pentru a menține lumina în apropierea noastră – avem nevoie să fim pozitivi la exterior.
Negativul există și el și în interior, dar dacă este depășit de latura pozitivă – lumina rămâne alături
de noi. Lumina rămâne cu fiecare dintre celulele noastre și atunci întregul corp este armonizat –
acordat la Universul din care face parte – la Sursa vieții pe pământ.
Celulele rețin lumina și își mențin viața/dinamica (și funcționarea).
Fiecare celulă este o entitate conștientă – fiecare celulă este o entitate luminoasă.
Suma tuturor celulelor = corpul nostru – este o comunitate din entități luminoase și devine și el o
altă entitate luminoasă (când toate părțile sale componente sunt luminoase).

Spuneam despre celule că în timpul zilei, sodiul pătrunde la interiorul celulelor și potasiul iese la
exterior. Lumina zilei, lumina soarelui – este cea care influențează majoritar această deplasare de
ioni între exteriorul și interiorul celulei. Pe măsură ce se acumulează din ce în ce mai mult sodiu în
celule – începe să se simtă o stare de oboseală, de îngreunare. Către seară – apare oboseala intensă,
cu nevoia de oprire a activității majorității sistemelor din corp (odihna). În timpul somnului de
noapte, luna și repausul complet al corpului fizic (posibil doar când mintea rațională/superficială
este ”decuplată”) determină inversarea mișcării – și atunci sodiul iese din celule și potasiul reintră
în celule. După un somn bun de noapte – toate celulele/întregul organism – se simt înviorate și
revigorate.
Așa cum observați – la nivel de celule – Na (sodiul) este cel cu rol ”tonic” - activ, dinamic și K
(potasiul) este cel cu rol relaxant, de refacere.
La nivelul organismului – vom observa cum Ca (calciul) este cel cu rol ”tonic”, activ, dinamic –
folosit în toate mecanismele de contracție și activitate musculară, iar Mg (magneziul) cel cu rol
relaxant, de refacere.
Acești cationi, ”ioni pozitivi”, ioni de ”dăruire” sunt printre cei mai importanți în organism.
De aici și ”exagerările” existente în medicină în tratamentul cu suplimente minerale – în special cu
substanțe pe bază de calciu și magneziu (pentru că s-a observat pracic efectul lor):

În orice urgență medicală – de câte ori ajungeți la spital într-o stare de rău intens – primele măsuri
de prim ajutor sunt perfuziile intra-venoase fie cu ser fiziologic (clorură de sodiu diluată 9mg/ml),
fie cu calciu, fie cu soluție Ringer (clorura de sodiu, clorura de calciu, clorura de potasiu).
Oricine primește o perfuzie cu aceste substanțe se simte mult mai bine.
Indiferent de problema de sănătate care a produs starea de rău.
De ce?
Pentru că aceste substanțe sunt principalele ”sisteme de tamponare”/echilibrare a acidozei
organismului, indiferent de cauza ei – aceste substanțe fiind recunoscute de organism ca benefice,
întrucât fiecare celulă le folosește în mod constant pentru propriile echilibrări.
Vor acționa asupra corpului NUMAI substanțele recunoscute de celule/corp ca existând și în mediul
intern al corpului.

O aplicație practică și mai interesantă pornind de la această cunoaștere este legată de ”măsuri de
prim ajutor” pe care le puteți folosi acasă în orice fel de ”urgență” medicală (care înseamnă, în
primul rând, o ”acidoză” marcată).
Coajă de ou pisată, cu puțină miere și zeamă de lămâie și multă apă.
Sau în limbaj chimic, carbonat de calciu, cu glucoză+fructoză și acid citric (care sa transforme
carbonatul de calciu în citrat de calciu, mai reactiv!).

Cunoașterea chimiei anorganice și organice ne va ajuta să înțelegem foarte multe când vom discuta
despre ”acidoză”, despre alimente și acțiunea lor asupra organismului.
Vom mai detalia noțiunile de biochimie discutate și repeta toate explicațiile lecțiilor anterioare –
aproape la toate lecțiile despre nutriție.
Așa încât, să nu vă speriați de multitudinea informațiilor.
Ele se vor repeta de atâtea ori pe parcusul lecțiilor următoare, încât cu siguranță multe vă vor deveni
familiare.

Studiul celulelor – la toate nivelele – fiziologie, biochimie, fizică – ne învață lecții importante.
Studiul membranei celulare ne-a învățat că
PERCEPȚIA MODIFICĂ EXPRESIA GENETICĂ ȘI COMPORTAMENTUL CELULEI.
MENȚINEREA ECHILIBRULUI POZITIV/NEGATIV ÎNSEAMNĂ VIAȚĂ.
LUMINA APARȚINE PĂRȚII POZITIVE.
ECHILIBRUL DĂRUIRE-PRIMIRE (3:2) = VIAȚĂ
VIAȚA ESTE DINAMICĂ PERPETUĂ, ARMONIZATĂ CU UNIVERSUL DIN JUR –
MICROCOSMOSUL ESTE PERMANENT LEGAT DE MACROCOSMOS.
CONȘTIENȚA este celulară – adică este corporală. (NU mintea este conștiență, ci corpul este
conștiență=lumină).

Cunoașterea este fascinantă.

Sper ca sunteți de acord cu mine.
Pe măsură ce pătrundem mai în profunzime în secretele vieții și înțelegem din ce în ce mai multe
despre minunatul nostru corp omenesc – realizăm multe:
1) acceptăm cu ușurință explicații parțiale și eronate ale ”oamenilor de știință” și ale tuturor
celor din jurul nostru; majoritatea nu au habar despre ce vorbesc (după toate lecțiile de până
acum, voi și cum mine credeți că știm ceva?....doar am ”zgâriat” un pic suprafața
cunoașterii! Felicitari nouă tuturor!).
 2) Știm infim de puțin despre cine și ce suntem – în interiorul și în exteriorul nostru. Începem
să aflăm, din toate lecțiile de mai sus – că suntem MULT MAI MULT decât am crezut
vreodată – că suntem un mic Dumnezeu pentru miliardele noastre de celule – și că suntem
RESPONSABILI pentru buna funcționare a tuturor celulelor. Fericirea a miliarde de mici
supuși muncitori depinde de ce mâncăm, ce bem, ce punem pe piele, ce vorbim și ce
gândim. Cum ne simțim aflând ce responsabilitate uriașă avem? Personal – am fost și sunt
zguduită în profunzimea sufletului de amploarea acestei revelații. Această responsabilitate
odată conștientizată, ne schimbă complet viața. Nu mai putem fi nepăsători – nu ne mai
putem comporta inconștient, precum copiii răsfățați – DEVENIM SUFLETEȘTE ADULȚI.
3) Curățând fiecare celulă din corpul nostru fizic, permitem fiecărui mic ”cetățean” al corpului,
fiecărei celule să devină ”luminoasă”, ”conștientă” de prezența luminii din jurul ei (dacă
celula este în dezechilibru, ea nu poate percepe lumina, chiar dacă este prezentă!) Dacă
fiecare celulă este conștientă de prezența luminii, întregul corp devine conștient de prezența
luminii! Conștiența, definită uneori și ca ”iluminare” este o funcție a corpului – nu o funcție
a minții! Incredibil – dar adevărat – iar noi toți căutăm iluminarea într-o direcție eronată
(folosind în special mintea și rațiunea). Responsabilitatea pe care o avem, de a curăța și
vindeca fiecare celulă din corpul nostru – este calea principală către ILUMINARE =
conștiența apartenenței la întreg.
4) Învățăm despre valorile fundamentale ale vieții – dăruirea și primirea. Ele nu sunt simple
valori morale, din cărțile de religie, ci adevărate procese ale vieții, regăsite la multe nivele
(noi le-am descoperit în celule, dar le vom descoperi și în toate metabolismele). Este
important să dăruim mai mult decât primim. Dar....este important ȘI SĂ PRIMIM!
Majoritatea oamenilor înțeleg greșit aceste principii – toți se grăbesc să dăruiască – și foarte
puțini învață să primească. Dăruim 3 – primim 2. Important este să menținem echilibrul.
Școala SĂNĂTATE 5D este darul meu de energie și iubire pentru voi toți.
Primiți-l cu toții (deja ați dăruit Fundației ”recompensa” taxei cursului – așa că echilibrul este
menținut!) și ulterior, dați-l mai departe – atunci când îl aplicați practic și deveniți echilibrul despre
care discutăm de la începutul cursului.
ECHILIBRUL ACID – ALCALIN.
Echilibrul negativ – pozitiv
Echilibrul zi – noapte
Echilibrul masculin – feminin
Echilibrul limfatic - sânge
DUALITATEA = care înseamnă VIAȚA pe pământ.
http://www.youtube.com/watch?v=fYZYL6CWjYU

EXERCIŢIUL 2.3

1) Primul exercițiu va fi unul mai ”școlăresc” dar foarte util pentru fiecare dintre voi – vă voi ruga
să faceți fiecare dintre voi un mic referat (maxim o pagină-două) despre un element din tabelul
periodic, pe care doriți să-l studiați mai mult. Puteți face un mic studiu despre calciu, despre
magneziu, potasiu sau sodiu, sau veți dori sa studiați mai multe despre aluminiu, bor, mangan,
cobalt, zinc, argint, mercur, arsenic, plumb sau altele. Incercați să vă uitați în tabelul periodic al
elementelor – și să identificați un element chimic care ”vă atrage” mai mult. Citiți despre acesta pe
Internet, căutați informații și apoi, încercați să înțelegeți, în corpul vostru – de ce ați fost atrași de
acest element, în mod special. Comentați totul cât mai personal – încercați să nu reproduceți doar
informația din materialele pe care le citiți. Lăsați fantezia, imaginația și intuiția să vă călăuzează în
realizarea acestui referat. Nu veți primi note pentru el. Nu contează gramatica, nu contează
exprimarea, nu contează decât să aduceți la nivel de cuvinte trăirile interioare pe care le aveți.

2) Al doilea exercițiu este unul mai ”personal” - în care veți exersa în cursul unei zile (sau a mai
multor zile, dacă vă face plăcere) procesul de dăruire – primire. Veți observa în cursul unei zile ce
dăruiți celorlalți:
− ce gânduri le dăruiți
− ce vorbe le dăruiți
− ce acțiuni le dăruiți (câtă energie le dedicați)
− ce obiecte le dăruiți
Și veți observa în același timp ce primiți de la ceilalți: ce gânduri, ce vorbe, ce acțiuni (energii) –
pentru că echilibrul întotdeauna se menține (cât timp sunteți în viață!)
Fiți observatorul vieții voastre – în special în situațiile dificile (mai ales cu persoanele apropiate din
familie, cu părinții, cu partenerii, cu copiii).
Profitați de toate situațiile care înainte ”vă tulburau”, ”vă enervau”, ”vă iritau” - de acasă sau de la
serviciu – pentru a face acest exercițiu (exerciții).
Cu cât îl faceți mai des – cu atât puteți să vă observați propriile ”modele de acțiune” - pe care le
vom folosi în exercițiile de detașare.
Fiecare dintre noi are ”mecanisme de supraviețuire” sau ”mecanisme de compensare” pe care le
punem ”automat” în funcțiune în situațiile stresante. Aproape că nici nu le mai băgăm de seamă –
ele se declanșează ”automat” și produc reacții biochimice și fiziologice în organism (de la
dezechilibrele la nivelul membranelor celulare, și până la proasta filtrare a rinichilor, ca urmare a
”închiderii” glandelor suprarenale).
Profitați de toate situațiile dificile ale vieții pentru a vă face ”temele” la acestă lecție.
Folosiți ”răul” în mod didactic – pentru a învăța despre propriile voastre reacții.
Poate fi extrem de distractiv – să folosești ”nervii” și ”supărările” pentru exersare.
Amintiți-vă să o faceți!
La ”nervi” - devenim cam ”uituci” (țineți minte că reacțiile ”simpatice” - de stres – închid creierul
rațional?) - așa că să nu vă supărați dacă veți cam uita la început. Dar persistați – AMINTIȚI-VĂ să
faceți exercițiul de OBSERVARE a dăruirii (ce dau eu celorlalți când sunt nervos – ce gânduri,
vorbe sau acțiuni) și primirii (ce primesc de la ceilalți?).
Comentați ce s-a întâmplat în timpul realizării acestui exercițiu.
LECŢIA 2.4

STADII DE DEZVOLTARE/INVOLUŢIE CELULARĂ

Am învățat în lecțiile anterioare mai multe despre structura celulelor și a țesuturilor (= asociere de
celule îndeplinind aceeași funcție și având același aspect), despre organitele celulare și funcțiile lor
și despre biochimia celulei și substanțele minerale și organice implicate în funcțiile celulare.

Vom discuta în prezenta lecție despre evoluția celulelor – de la apariția lor la dispariția lor – cu alte
cuvinte – despre ciclurile de viață ale celulelor.

Și înainte de a cunoaște mai multe despre VIAȚA unei celule, vom discuta despre elementul cel mai
important, considerat ”esența vieții celulei” și ”depozitarul memorie tuturor informațiilor despre
întregul organism” - ADN-ul = acidul dezoxiribonucleic.
Descoperirea structurii acestei molecule a fost realizată acum 50 de ani, de către cercetătorii James
Watson și Francisc Crick - o poveste interesantă, pentru cunoscătorii de engleză
http://www.ted.com/talks/james_watson_on_how_he_discovered_dna.html
De atunci încoace – această moleculă care stă la baza vieții celulare a continuat să fascineze
oamenii de știință, dar și căutătorii spirituali. Pentru că majoritatea au descoperit-o ca existând deja
în toate tradițiile și mitologiile popoarelor de pe tot globul pământesc!

Ce este ADN-ul?
http://www.youtube.com/watch?v=2Rn_Av_9a4Q

ADN-ul este o structură chimică depozitară de informație.

http://anatomie.romedic.ro/adn
Are o formă de spirală dublă, cele două spire fiind reunite între ele prin legături chimice – care apar
ca ”treptele” de legătură – iar întreaga structură se bazeză doar pe patru molecule denumite adenină,

guanină, citozină și timină (sau prescurtat A, G, C, T).

Din combinațiile infinite posibile între cele patru molecule – apar nenumărate tipuri de programări
de coduri – care stau la baza depozitării informației necesare apariției unui organism viu.

Structura de spirală dublă ne amintește imaginile ”șerpilor” împletiți din toate simbolurile antice.
Gregg Braden – în cartea sa ”Codul lui Dumnezeu” - discută despre ADN și misterele sale
structurale, făcând legături foarte interesante.
O altă cercetătoare spirituală, Jonette Crowley, spune că ar fi util să ne imaginăm ADN-ul uman ca
fiind asemenea unor ”receptori” de informație, precum antene de satelit minuscule orientate sper
cosmos.
Dr. Bruce Lipton, în cartea sa ”Biologia credinței” spune: ”Comportamentul biologic și activitatea
genelor se află în legătură dinamică cu informația din mediul înconjurător ce este descărcată în
celule”.
În lecția precedentă, am aflat cum fiecare celulă ”atrage” fotonii de lumină din jur la exteriorul
membranei sale celulare (care are nevoie să fie ușor polarizată pozitiv la exterior). Acum înțelegem
și mai mult cum celula este programată de către ceva din exteriorul ei.
Bruce Lipton compară ADN-ul celulelor cu cheia de la o mașină – care totuși nu se poate conduce
singură.
ADN-ul doar ”pornește” programul organismului.
Modul în care răspund celulele la mediul înconjurător depinde de felul în care este perceput acest
mediu încojurător. PERCEPȚIA CONDIȚIONEAZĂ REACȚIA FIECĂREI CELULE ȘI A
ÎNTREGULUI CORP.
Mediul de la care ADN-ul celular percepe informația este ÎNTREGUL UNIVERS – indiferent de
spațiu și timp.
În fizica particulelor – ideea unei conexiuni atât de strânse și cosmice se numește nonlocatitate.
Înseamnă că particulele de materie sunt atât de complet interconectate unele cu altele încât ele
comunică prin timp și spațiu.
Cu alte cuvinte – un lucru se află peste tot în același timp.
Fizica modernă ne-a arătat că, în plus față de materia și energia care însumează Universul, există un
element invizibil care produce coerență instantanee și comunicare pretutindeni în Univers.
Unii numesc acest element - ”câmpul” sau ”matricea” lumii noastre (Gregg Braden – a scris o carte
intitulată ”Matricea Divină”, la fel și Lynne McTaggart ”Câmpul”).
Asta înseamnă faptul că organismul uman, prin mecanismul ADN-ul celular, este programat să
primească informații de peste tot și oriunde
Important de notat este faptul că programarea sau depozitarea informațiilor preluate din Cosmos nu
se produce într-un singur loc anume – ci este distribuită în mod holografic în întregimea sa.
Ceea ce pare separat în realitatea noastră, este de fapt, interconectat.
Fizicianul David Bohm postulează că ordinea explicită – realitatea aparent separată – este o
proiecție a invizibilului, dar implică o ordine fundamentală în care totul este un întreg unitar.
Întorcându-ne la metafora ADN-ul – ca o antenă de satelit – informația pe care acesta o accesează și
transferă depinde de ”sateliții” pe care acesta îi urmărește.
”Paleta de frecvențe” în care o persoană operează în mod normal – determină realitatea
înconjurătoare și răspunsul la ea.
Dacă o persoană este foarte ”materialistă” și ”împământată”, fără nici o preocupare pentru
dezvoltarea spirituală, ADN-ul celulelor recepționează vibrațiile și selectează din mediul încojurător
acele circumstanțe corespunzătoare – persoana se va confrunta doar cu situații ”materiale” și
”pământești” și va avea aspirații ”materiale” (deloc spirituale).
Oamenii de știință spun că 97% din ADN-ul celular este ”inutil”, nefiind implicat în transmiterea
genetică propriu-zisă.
Cum deja am învățat că în Natură nu este nimic inutil, nimic în plus, nimic ”ne-eficient”, deja
putem ”suspecta” că această cantitate imensă de ADN pe care o deținem în celulele noastre
reprezintă potențiale de comunicare cu lumea înconjurătoare și accesarea unor frecvențe multiple –
toate aflate la dispoziția noastră.
ADN-ul tuturor are potențialul de a recepționa orice – însă la majoritatea el poate să nu fie încă
”acordat” acelor frecvențe sau dimensiuni.

David Icke, în cartea sa provocatoare ”Iubirea infinită este singurul adevăr, restul este iluzie”
apărută la Editura Daksha, 2011 – are o revelație cu privire la ADN – ca fiind receptorul prin care
noi toți suntem ”cuplați” la matricea holografică care este Universul în care se dorește ca noi toți să
trăim.
Robert Morse vorbește foarte mult în teoria sa despre detoxifierea cu fructe și legume crude despre
”vibrația” energiei fructelor și legumelor, ca modificând fundamental vibrația celulelor corpului
nostru. Fructele aduc vibrația luminii solare și a sevei pământului – reunite într-un produs perfect.
Strategia 5D intenționează – în mod special – o schimbare a ”energiei” fiecărei persoane, o
”desprindere” de energia ”moartă” a alimentelor gătite (prin foc) și o accesare constantă a energiei
”viului”.
Pentru că fizica este o știința extraordinară de cunoaștere a lumii, cea pe care se sprijină chimia,
biologia, anatomia și fiziologia – v-aș încuraja să studiați, în măsura în care aveți timp la dispoziție
– teoriile legate de ”câmpul unificat al Universului”.
Sunt mulți fizicieni moderni – a căror spiritualitate a permis dezvoltarea științei în direcții extensive
incredibile.
Unul dintre ei este Nassim Haramein – și vă recomand să vizionați cât mai mult din seminarul său
despre Teoria unificată a câmpului – tradus și în lb. Română.
http://www.youtube.com/playlist?list=PL5250929CB2D231B9
Altul este Amit Goswami, care apare în filmul ”What the bleep do we know” și în documentarul
”Renașterea lui Dalai Lama”. El este autorul cărților ”Doctorul cuantic – ghidul unui vizician pentru
sănătate și vindecare” și ”Universul conștient de sine”, apărute la Editura Orfeu 2000.

ADN-ul a fost ”cheia” trecerii între chimie (este o structură alcătuită din molecule) și fizică (este o
structură depozitară de informație, pe care o poate transmite mai departe).

O întrebare care se poate pune în acest moment – înainte de a discuta mai multe despre fazele
evoluției celulelor – ar fi – cum poate fi influențat ADN-ul celulelor noastre?

Cercetătorii au descoperit ceea ce misticii, vindecătorii și șamanii știau de veacuri: că suntem

programabili prin cuvinte, limbaj și gândire.
Lingviștii au aflat că aceleași reguli de bază și sintaxă folosite în toate limbajele sunt folosite și de
codul nostru genetic. Prin urmare – ei concluzionează că limbajul este o reflecție intrinsecă a ADN-
ului nostru. Mai mult – limbajul poate influența ADN-ul și informația genetică.
Biofizicianul rus Piotr Garjajev a descoperit că ”substanța vie a ADN-ului va reacționa totdeauna
sub acțiunea razelor laser modulate lingvistic sau chiar a undelor radio, dacă este folosită frecvența
(sunetul) corectă. Acest lucru explică, în sfârșit, în mod științific, motivul pentru care afirmațiile,
hipnoza și restul tehnicilor au efecte atât de puternice asupra oamenilor. Este complet normal și
natural ca ADN-ul nostru să reacționeze la limbaj”.
În acest moment al lecției – vă reamintesc că vom avea module întregi dedicate explorării
interacțiunii dintre corpul omenesc și mediul înconjurător.
Aici vom sublinia doar faptul că înțelegând modalitatea în care corpul omenesc și toate celulele
sale, întregul său ADN se ”aliniază” la mediul în care se află – vom înțelege de ce ”devenim”
mediul înconjurător.
Mediul devine corpul nostru – prin alimentele pe care le introducem în corp și care se transformă în
corpul nostru și prin informațiile pe care le introducem în minte – și care se transformă în mintea
noastră.
De aici și apelul continuu la RESPONSABILITATEA pentru fiecare secundă din viața noastră și
pentru DISCIPLINĂ interioară – ce trebuie construită pas cu pas – într-un Univers/organism
perpetuu în schimbare.
Dacă ați aflat până în prezent că atât corpul pe care îl aveți, cât și mintea care îl ”conduce” sunt
uriașe depozite de reziduuri (necurățate de zeci de ani) – începeți să înțelegeți profunzimea
stagnărilor și a blocajelor – fizice, emoționale și mentale – cu care ne confruntăm cu toții în prezent.

Să ne întoarcem la fazele de evoluție ale celulelor – pentru a încheia înțelegerea micro-universului

din interiorul corpului nostru.
Așa cum vă spuneam în fiecare lecție – VIAȚA ÎNSEAMNĂ DINAMICĂ.
Nimic nu stagnează și nimic nu este la fel în corpul nostru și în viața noastră. Stabilitatea aparentă a
structurii sau vieții noastre este doar o iluzie. De fapt, cu toții ne schimbăm continuu și ne adaptăm
continuu la mediul înconjurător în continuă schimbare.
Viața medie a celulelor din corpul nostru depinde de tipul de celulă. În corp există aproximativ 10
trilioane de celule, care sunt de aproximativ 200 feluri – la corpul omenesc adult. Unele celule au
viață foarte scurtă, altele pot rămâne în corpul persoanei dinainte de naștere și până la moarte.
Durata medie de viață a unei celule variază între câteva ore (unele celule din sânge), 10 zile (celule
din receptorii gustativi), o lună (celulele pielii), 15 ani (celulele musculare) sau o viață întreagă
(celulele nervoase). Aceasta este vechea teorie din cărți, conform căreia neuronii – celulele nervoase
specializate în conducerea impulsurilor electrice prin corp – nu se refac dacă sunt distruși și trăiesc
cât timp trăiește corpul. Se pare că totuși schimbarea dietei și detoxifiere – duce la posibilitatea
regenerării și refacerii celulelor nervoase (lent, dar posibil).
Regulile vechi și descrierile din toate cărțile de medicină sunt valabile pentru organismele umane
care se hrănesc, de milenii, cu hrană preparată termic.
Când se schimbă această condiție, și celulele încep să primească alimente proaspete – fructe și
legume mai ales – se pare că se schimbă și regulile.

Celulele musculare sunt și ele, la rândul lor, de mai multe feluri, așa cum ați învățat în lecția despre
funcțiile celulare: celule cardiace, celule musculare striate (scheletice) sau celule musculare netede.
Aceste celule conțin filamente care ajută contracția și relaxarea mușchilor, ceea ce produce
mișcarea. Deși celulele musculare mor și ele, sunt printre celulele cele mai longevive ale corpului,
având o viață de aproximativ 15 ani. Majoritatea celulelor corpului trăiesc mult mai puțin, unele
având o viață de câteva ore, altele de câteva zile sau de câteva luni.
De exemplu, celulele mucoasei intestinului trăiesc, în medie, 2-3 zile.
Celulele pielii se refac în general la 28-30 zile (așadar, noi ne înoim pielea în fiecare lună, pierzând
un strat fin de celule distruse – tocmai stratul care formează ”praful” din multe case). Unghiile de la
mâini și picioare cresc circa 3 mm pe lună. Unghiile de la mâini cresc mai repede decât cele de la
picioare – refacerea unei unghii la mâini având loc în circa 4-6 luni, iar la picioare – până la 1 an de
zile. Vara, unghiile cresc mai repede decât iarna (efectul alimentelor crude – fructelor și
legumelor!), la mâna dominantă cresc mai repede decât la cealaltă (activitatea intensifică drenajul
limfatic și rata de înlocuire a țesuturilor).
Neutrofilele – celule din categoria leucocitelor (din sânge), care se ocupă de distrugerea bacteriilor
– trăiesc câteva ore, până la o zi.
Eritrocitele (celulele roșii ale sângelui) trăiesc aproximativ 3 luni (estimarea vieții eritrocitelor a
arătat că acestea pot trăi între 20 și 200 zile). Dacă eritrocitele au o formă modificată (în seceră sau
”în tras la țintă”), adică o formă anormală – atunci ele trăiesc circa 10-20 de zile (și pot duce la
apariția unei forme de anemie).
Celulele ficatului au o durată de viață de 8-16 luni.
Așa cum menționam, celulele din mugurii gustativi trăiesc 10 zile.
Spermatozoizii trăiesc 3 zile, iar ovulul doar 48 de ore.
Durata medie de viață a celulelor este funțcie de tipul și sănătatea acestor celule. Mulți cercetători
afirmă că durata de viață a unei celule depinde de nutriția acesteia și de modul în care îndepărtează
reziduurile celulare.
În fiecare minut, în corpul nostru mor aproximativ 300 milioane de celule.
În marea lor majoritate – aceste celule sunt rapid înlocuite de celule noi, datorită unui proces numit
mitoză celulară (sau diviziune celulară).
Aceste date sunt totuși obținute pe organisme omenești cu nutriție ”obișnuită”, bogată în proteine, în
care fenomenele de distrucție celulară sunt foarte avansate.
Nu s-au făcut studii pe organismele celor care se hrănesc cu hrană vie, la fructarienii sau raw-
veganii de ani de zile.
Așa încât toate informațiile pe care vi le prezint – sunt doar cu titlu informativ. Pentru că celulele
sănătoase, bine hrănite și bine ”îngrijite” (și curățate”) pot trăi foarte mult. FOARTE MULT.
Indiferent de țesutul despre care vorbim.

Celulele din corpul nostru au un ciclul de evoluție – de apariție – viață și degradare/dispariție – care
este foarte evident în organismul oamenilor – întrucât majoritatea se află într-o stare avansată de
toxicitate și degradare. Toate descrierile pe care le facem în prezenta lecție se referă NUMAI la
starea ”normală” a corpului care consumă hrană ”tradițională” zeci de ani.

EVOLUȚIE CELULARĂ

Majoritatea celulelor din corpul nostru provin din ”celule stem” - care sunt celule tinere,
embrionare, nediferențiate, din care provin toate celulele specializate, diferențiate, care ulterior se
grupează și formează diferitele țesuturi și organe, ce îndeplinesc funcții variate.
Celulele stem se găsesc în organism pe toată perioada vieții omului adult și reprezintă ”izvorul” de
reînoire a tuturor celulelor corpului, de-a lungul timpului.
http://www.youtube.com/watch?v=mUcE1Y_bOQE
Datorită lor – are loc continuu procesul de înoire, refacere și regenerare a tuturor celulelor
îmbătrânite, slabite, degradate sau degenerate.
Celulele stem se găsesc atât în măduva osoasă (și se numesc celule stem hematopoetice), cât și în
celelalte țesuturi (fiind denumite celule stem mezenchimale).
Celulele stem se mai numesc și ”pluripotente” întrucât pot să dea naștere oricărui tip de celulă de
care are nevoie organismul (sunt exact precum mugurii la arbori – care pot da naștere oricărui tip de
țesut de care are nevoie copacul – de aceea – gemoterapia – terapia cu muguri din plante, este un fel
de terapie cu ”celule stem” ale copacilor!).
Prin definiție, celulele stem se pot ”divide” și pot da naștere la ”copii celulare”, în mod nelimitat,
această capacitate fiind denumită ”auto-reînoire”. Ele nu dau naștere numai la celule stem, ci și la
alte tipuri de celule ”diferențiate” de care organismul are nevoie.

A doua etapă – după cea de ”celule stem” - este etapa de ”diferențiere” - acea etapă în care fiecare
celulă începe să se ”specializeze” în a îndeplini anumite funcții și a intra în structura anumitor
țesuturi și organe. Această etapă începe foarte devreme, în primele zile de viață intra-uterină – și
inițiază trecerea de la etapa de morulă, la cea de blastocist (revedeți lecția cu ”Sarcina” pentru re-
amintire).
”Specializarea” celulară continuă reprezintă regula în organismele adulte – majoritatea celulelor din
corp fiind ”diferențiate”. Ele au structuri specifice, adaptate funcțiilor pe care fiecare le are de
îndeplinit.
Am discutat despre tipurile de țesuturi: epitalial, conjunctiv, muscular și nervos (lecția 2.2) și
funcțiile specifice pe care fiecare le îndeplinește.
Fiecare celulă a unui țesut are o durată de viață variabilă, în condiții ”normale” de echilibru a
organismului (care poate fi scurtată sau prelungită, funcție de starea fluidelor care deservesc celula
– de starea sângelui și a sistemului limfatic – așa cum am discutat în prima lecție a primului modul).
Dacă celula își primește nutriția de care are nevoie, iar reziduurile sale acide sunt îndepărtate la
timp de către sistemul limfatic, atunci își va trăi ciclul de viață fiziologic complet – pentru tipul său
caracteristic. Sau poate trăi foarte mult, într-o stare foarte bună. Nu știm încă – întrucât nu
cunoaștem ființe umane aflate în stare de sănătate și funcționare deplină a organismului omenesc.

A treia etapă este cea de degradare și ulterior, moartea.

Există mai multe posibilități de evoluție ”patologică” a celulelor.
Celulele care sunt intoxicate cu propriile reziduuri, ce nu pot fi eliminate, la care se adaugă și alte
substanțe toxice, nu se mai pot oxigena – și își schimbă modalitatea de funcționare de la un
metabolism bazat pe oxidare aerobă (în prezența oxigenului) – la un metabolism bazat pe oxidare
anaerobă (în absența oxigenului).
Aceste celule foarte intoxicate își pierd abilitatea de a mai recepționa semnalele nervoase de la
sistemul endocrin și sistemul nervos, semnale care indică ritmul ”caracteristic” de viață – cât să
trăiască și când să fie înlocuite. Și atunci, apar diferite posibilități de evoluție a lor:
Degradarea și apariția reacțiilor auto-imune
Dacă celulele sunt foarte slăbite și încep să nu mai asculte semnalele proprii ale sistemului reglator
intern, atunci intră în acțiune propria imunitate a corpului (care se ocupă de paza ”mediului intern”
și protecția tuturor celulelor active de posibili invadatori). Corpul decide să-și sacrifice propriile
celule, atât de slăbite încât riscă să devină periculoase pentru celelalte celule. Așa apar anticorpii
împotriva propriilor celule – și se declanșează în organisme ceea ce numim ”boli auto-imune”.
Degradarea și moartea celulară prematură
Multe dintre celulele slăbite, intoxicate mor mai devreme decât este prevăzut biologic și este nevoie
să fie îndepărtate din organism de către macrofage și limfocite killer (constituienți ai sistemului
imunitar) și înlocuite cu celule noi. Dar celulele mai beneficiază de un mecanism de moarte – numit
apoptoză (sau ”sinucidere celulară”) - care este un mecanism prin care celulele se sacrifică pentru
binele celorlalte celule. Este unul dintre cele mai fascinante mecanisme studiate de biologia
celulară.
http://www.youtube.com/watch?v=9KTDz-ZisZ0
Este un proces intern complex – o întreagă ”cascadă” de evenimente intra-celulare (descrise în
filmul de mai sus), în urma cărora se activează o serie de structuri din interiorul celulei care o
degradează din interior.
Privind la aceste modalități de reacție și la variantele între care celulele au posibilitatea să aleagă să
reacționeze – ești uimit/copleșit încă o dată de inteligența Naturii/Creatorului computerului biologic
care este organismul omenesc! Și realizezi posibilitățile uriașe ale unor celule sănătoase, aflate într-
un mediu intern sănătos!
Degradarea și transformarea în celule canceroase
Celulele slăbite, intoxicate, care funcționează pe mecanisme anaerobe, se pot transforma într-un fel
de celule de tip ”embrionare” - dar lipsite de orice control, care încep să se înmulțească haotic,
necontrolat, ne-ascultând de nici un fel de regulă și care scapă chiar și acțiunii sistemului imunitar
(depășit) al organismului. Se transformă tot într-un fel de ”celule stem” - dar deviante (ca niște
copiii sălbatici, agresivi, scăpați complet de sub orice control). Corpul nu mai este în stare să
folosească nici un mecanism de apărare, iar celulele nu mai sunt în stare să-și folosească apoptoza.
http://www.youtube.com/watch?v=IeUANxFVXKc
În acest filmuleț puteți urmări modul de diviziune echilibrat al celulelor normale, și cel complet
anormal al celulelor canceroase – care se răspândesc cu viteză în organism.
Celulele canceroase și modul lor haotic de dezvoltarea mi-a amintit de o gloată de răzvrătiți, care
sunt atât de răniți pe interior, atât de suferinzi, încât devin insensibili la binele tuturor celulelor din
jur – orice comunicare cu cei din jur a fost complet întreruptă.
Cancerul înseamnă transformarea celulelor proprii ale corpului – care au fost parte dintr-o mare
comunitate ce a lucrat împreună mult timp – într-un grup agresiv/feroce de predatori/paraziți – care
atacă și omoară totul în jur, dar omorând organismul, vor muri și ei/ele.
Celulele canceroase îmi amintesc de germani și japonezii celui de-al doilea război mondial, de
americanii care invadează Vietnam-ul, Irak-ul, Afganistanul, de ”revoluția” românească de la 1989,
în care oamenii s-au împușcat între ei – celulele canceroase îmi amintesc de RĂZBOI – care este o
ocupație omenească ce apare atunci când oamenii uită că fac parte din aceeași specie, că sunt
celulele componente ale unui mare organism. Apare când celulele/oamenii – NU MAI COMUNICĂ
între ele sau cu exteriorul.
Cu alte cuvinte – celele tumorale pierd conștiența apartenenței la întreg – și devin
INCONȘTIENTE. Exact precum oamenii care rănesc alți oameni.
CANCERUL ESTE INCONȘTIENȚĂ.
Moartea naturală a celulelor este o altă posibilitate de evoluție celulară, care apare datorită
îmbătrânirii și uzării în cursului funcționării zilnice continue a tuturor celulelor din corp.

Celulele moarte, degradate, slăbite, degenerate sunt îndepărtate din corp, sub formă de reziduuri
acide, laolaltă cu reziduurile din funcționarea celulară – prin intermediul căilor de eliminare ale
corpului – calea principală: marele sistem limfatic, cu eliberare la exterior prin aparatul urinar
(rinichi), alături de calea digestivă (pentru reziduurile alimentare și alte toxine intrate în corp) și
căile secundare accesorii: pielea, mucoasele și căile respiratorii.
Dr. Fernando Pitera spunea că celulele corpului nostru, dacă sunt bine ”întreținute” - pot funcționa
sau se pot înlocui/reface/regenera la infinit, iar corpul noastru poate trăi biologic sute de ani – în
stare bună. Pitera spunea, ca și dr. Morse, de altfel, că principala condiție de sănătate este buna
calitate a fluidelor corpului – sângele (nutriția) și limfa (curățenia).
Mitologia omenească face referiri la perioade din pre-istoria omului, în care viața de sute de ani era
normalul.

Țineți minte că am discutat la prima lecție a modulului 2 despre ”câmpul toric” și despre
posibilitatea existenței unei surse de energie proprie a fiecărei celule, sursă auto-regenerabilă? La
fel cum pentru organismul omenesc există această sursă auto-regenerabilă?
Când este aceasta funcțională?
De ce pare că nu există la majoritatea oamenilor? La majoritatea celulelor?
Ce anume îi blochează funcționarea?
Sunt întrebări pe care le putem doar pune, pentru că răspunsurile sperăm să le găsim (practic)
împreună. Teoriile sunt speculații și știința noastră este plină până la refuz de ele.

Ființa umană prezentă trăiește 70-90 ani, din care doar 30-40 de ani sunt viață activă tip adult, în
totalitatea puterilor sale.
Este o viață prea scurtă pentru a putea învăța suficient, pentru a realiza cu ce ne confruntăm pe acest
pământ, care sunt principalele probleme ale noastre și pentru a avea timp să găsim soluții creatoare.
Ființa umană învață prin cicluri de repetare/greșeală/corectare – știm cu toții din proprie experiență
că avem nevoie de zeci și sute de repetări ale unui comportament pentru a deveni ”automat” o parte
din noi.
În cât timp ați învățat să vorbiți ca și copii? Dar să mergeți? Dar să scrieți și să citiți cursiv (fluent)?
Cât timp vă ia să învățați o deprindere nouă? În cât timp învățați să lucrați cu un nou telefon mobil,
la totalitatea funcțiilor sale?
Filmul ”Ziua Cârtiței” vă prezintă metafora procesului de învățare omenesc, care trece prin etape
variate – de la nedumerire, la entuziasm, la excese, la urmarirea unui scop definit, încercări repetate,
eșecuri, deprimare, repetarea încercărilor, acceptare și învățarea propriu-zisă a lecțiilor, cu trecerea
la un alt nivel.
http://www.spiritus.ro/video/filme-video/filme_spirituale.htm#Groundhog

Avem nevoie de timp pentru a înțelege lumea în care trăim.

Avem nevoie de și mai mult timp pentru a putea aplica schimbări pe care ni le dorim.
Strategia Sănătate 5D este o teorie frumoasă – pe care o puteți ușor înțelege cu mintea – dar pentru
a o aplica în practică aveți nevoie de timp.
ANI DE ZILE.
Și este bine să avem ”biologic” și cronologic această perioadă de timp – în totalitatea funcțiunilor
noastre fizice și mentale (ce folos să trăiești 90 de ani fiind într-un cămin de bătrâni și gândind și
acționând ca un copil de grădiniță?).
Viața celulelor noastre și funcționarea ciclurilor lor de evoluție/involuție depinde în mare măsură de
modul în care înțelegem și folosim vehiculul computerizat care este corpul nostru.

În finalul lecției – doresc să vă prezint o integrare a cunoașterii – așa cum o văd în prezent marii
vizionari – oameni de știință ai lumii – dr Bruce Lipton, Greg Bradden, Nassim Haramein, Amit
Goswami și alții.
Cunoașterea omenească a fost întotdeauna integrată și oarecum descrisă piramidal – o știință se
bazează pe o altă știință.

Ceva de genul exemplificat mai sus – în care știința de la bază susține întreaga piramidă.
În paradigma științelor – MATEMATICA este știința aflată la baza piramidei, pe ea fiind susținută
FIZICA, care la rândul său susține CHIMIA, care la rândul său susține BIOLOGIA, care la rândul
său susține PSIHOLOGIA.
Fiecare nivel se bazează pe domeniile științifice anterioare.
Când am prezentat corpul omenesc – am trecut de la biologie (anatomia corpului), la chimie
(structura celulelor) și fizică (câmpul electromagnetic – sau torul, celulelor).
Toate aceste științe au nevoie să fie studiate integrat și în relația tip piramidal logică în care se află,
pentru a ne putea oferi o imagine validă a realității în care trăim.

În prezent, realizăm cu toții salturi uriașe în cunoaștere, întrucât s-au schimbat fundamental
domeniile pe care se bazează științele.
Matematică a făcut un salt gigant de la bazele euclidiene (geometria așa cum am învățat-o în școală)
la structura fractală (și geometria fractală).
La fel, fizica a făcut același salt uriaș de la fizica newtoniană, la fizica cuantică.
Chimia este pe cale de a face trecerea de la chimia fizică la chimia vibrațională.
Doar biologia a rămas încă înțepenită în teoria darwiniană și genetica browniană – și nu reușește să
facă trecerea spre noua ”epigenetică” tip lamarkian.

Pentru a putea înțelege modalitatea de funcționare a corpului omenesc – de fapt vehiculul

computerizat pe care îl folosește energia care suntem noi, cât ne aflăm pe pământ – avem nevoie să
înțelegem câteva principii – simple, din toate științele.
În lecțiile despre organism și celule am avut date matematice (inclusiv elementele de numerologie),
date fizice (despre câmpul electromagnetic și câmpul ”toric” al celulelor, organelor, întregului
corp), date chimice (despre reacțiile între diferitele substanțe care alcătuiesc structura celulelor,
țesuturilor, organelor, întregului corp) și date biologice (despre modalitatea în care sistemele
corpului relaționează și mențin echilibrul vital, în condițiile unui mediu înconjurător provocator și
în continuă schimbare).
David Icke, în cartea sa ”Iubirea infinită este singurul adevăr, restul este iluzie” spune, citându-l pe
Steven Marquart, un doctor american care a studiat șirul lui Fibonacci corelat cu fața umană:
Întreaga VIAȚĂ este BIOLOGIE.
Întreaga BIOLOGIE este FIZIOLOGIE.
Întreaga FIZIOLOGIE este CHIMIE.
Întreaga CHIMIE este FIZICĂ.
Întreaga FIZICĂ este MATEMATICĂ.
Întreaga MATEMATICĂ este ENERGIE.
Și întreaga ENERGIE este CONȘTIINȚĂ.

VIAȚA ESTE CONȘTIINȚĂ.

Toate celulele noastre sunt CONȘTIENTE și răspund continuu la stimuli (doar celulele tumorale
devin INCONȘTIENTE – și încep distrucția vieții tuturor, în final distrugându-se și pe ele!)
Corpul nostru este doar o uriașă comunitate de celule, fiecare dintre ele conștientă de sine –
cooperând și lucrând împreună, comunicând și schimbând informații – și având câteva scopuri bine
definite: supraviețuirea și evoluția.
Și la rândul său, corpul nostru este doar ”o celulă” din structura speciei Umane – care este un uriaș
macro-organism, precupat de același scopuri: supraviețuirea și evoluția.
Important este să ne amintim CINE și CE suntem și că întreaga viață este CONȘTIINȚĂ (prezență
perpetuă).

Vizionare plăcută!
http://www.spiritus.ro/video/filme-video/Embed/spirit_space.htm

EXERCIŢIUL 2.4

1) Spirala dublă, sau ADN-ul – reprezintă ”cheia” informației celulare, cea care se transmite de la
părinți la copii, de la o altă generație la următoarea.
Pentru a evalua ”cantitatea” de material genetic moștenit de la părinți, bunici – vă voi ruga să faceți
ca exercițiu o evaluare personală – în care să observați caracteristicile biologice, dar și
comportamentale – pe care le-ați moștenit fiecare.
Astfel – vă rog să notați, pe scurt:
− cu cine semănați fizic (dacă puteți, chiar detaliat – de la cine ați moștenit culoarea ochilor, a
părului, aspectul pielii, forma corpului etc etc) – și puteți chiar nota de ex. 25% cu bunica,
15% cu un unchi etc etc
− cu cine semănați comportamental – ca modalități principale de reacție emoțională la stresuri,
dar și în viața cotidiană
− ale cui ”erori” comportamentale le repetați în viață?
− ce boli și afectări fizice aveți în comun cu părinții, bunicii, alte rude
− alte elemente în comun cu alte rude (chiar ”neobișnuite”, ”ciudate”)
Veți putea constata cu toții apartenența la linia ereditară a familiei voastre (când este cunoscută,
desigur) și puteți să evaluați magnitudinea provocărilor pe care le aveți, atunci când decideți un
program de schimbare.

2) Identificați în corpul vostru – unul sau două țesuturi/organe/structuri aflate într-o stare de
slăbiciune evidentă (deja puteți pune un ”diagnostic” destul de mulțumitor al stării corpului vostru).
Descrieți modul în care funcționează acele organe/structuri/țesuturi în prezent – și descrieți în
paralel modul în care ar putea să funcționeze în stare de sănătate și de bine (cuvinte simple,
nemedicale, folosiți-vă mult imaginația – nu există răspunsuri corecte sau greșite – doar modalități
de descriere a unei realități).
Vom pune bazele unei ”programări” a vindecării organismului – pornind de la identificarea
principalelor sale slăbiciuni celulare.
LECŢIA 2.5

LEGĂTURI ÎNTRE CELULE – funcționarea organismului la nivel celular

Am ajuns la lecția finală a celui de-al doilea modul – ceva mai provocator și dificil, la nivel de
concepte teoretice, decât primul modul.
Dar la fel de important în înțelegerea modului de funcționare a mașinii biologice care este corpul
omenesc.
Deja ați realizat că întreaga Realitate pe care o percepem ca ființe umane (și care este doar o foarte
mică parte din Realitatea existentă în jurul nostru) este structurată în model holografic – sau fractal.
Adică există nivele diferite de referință, care pot fi studiate, evaluate, înțelese și la care se poate
interveni. Dar fiecare dintre aceste nivele au reguli proprii, au particularități – în același timp
respectând tipare comune – ce se pot găsi la nivelul tuturor nivelelor.
Putem să vorbim despre corpul omenesc – și regulile la nivel anatomic și fiziologic pe care le-am
identificat.
Sau putem să vorbim despre celulă – și regulile la nivel microbiologic și biochimic pe care le-am
identificat.
Dacă mergem mai în profunzime, dincolo de nivelul celulelor – ajugem în domeniul fizicii cuantice,
a particulelor – acolo unde există alte reguli și posibilități de intervenție.
Sau și mai departe – la nivelul informației sau al energiei.
Sau dacă pornim de la corpul omenesc, în celălalt sens – putem vorbi de societăți umane și regulile
lor (precum și posibilitățile de intervenție) sau de Planeta Pământ – ca o altă entitate într-un grup
mare de corpuri stelare – unde sunt alte reguli și alte posibilități de intervenție.
Și tot așa – ne putem deplasa între diferitele nivele ale Realității noastre perceptibile și vom
descoperi atât tiparele comune, cât și regulile particulare fiecărui nivel.

Multe confuzii și multe probleme de cunoaștere se creează atunci când încerci să aplici legile
valabile la un nivel, fenomentelor desfășurate la alt nivel.
De exemplu – una dintre problemele mari din medicină, care a dus la respingerea homeopatiei ca și
terapie aparținând paletei posibile de tratamente, este motivul că în medicamentele homeopate nu
există substanțe chimice dozate cu instrumentele de măsură ale prezentului.
Dar homeopatia este o terapie care acționează la nivelul informației celulare – deci la alt nivel –
dincolo de cel celular. Nu o terapie precum fitoterapia sau terapia alopata – care acționează la nivel
celular. Deci regulile de aplicare ale homeopatiei și posibilitățile sale de intervenție se află la un alt
nivel decât cel al medicinei alopate/fitoterapiei. Așadar – nu poți folosi măsurători de la nivelul
celular și teorii valabile la nivel celular, pentru a evalua/explica o terapie care acționează la nivel de
informație. Nu se poate descrie un fenomen de la un anumit nivel, folosind instrumentele utile la alt
nivel (ceea ce încearcă medicina alopată să facă).
Neînțelegerea structurii fractale a Realității noastre de către majoritatea oamenilor de știință din
ramurile separate artificial – chimie, fizică, biologie, medicină, matematică etc – duce la confuziile
și conflictele inutile între sisteme de cunoaștere.

Structura fractală a Realității v-a arătat cum științele sunt integrate și corelate unele cu altele.
Astfel, discuți mai mult despre anatomie la nivel de corp omenesc, discuți despre fiziologie
(funcționare) la nivel de sisteme ale corpului, discuți despre biologie la nivel de țesuturi și celule,
discuți despre biochimie la nivel de structuri celulare și discuți despre fizică dincolo de structura
moleculelor – ajungând până la informație și energie.
Avem nevoie de cunoștințe din toate domeniile (nu la nivel de super-specializare – ci la nivel de
înțelegere simplă) pentru a putea afla mai multe despre minunea care suntem fiecare dintre noi și la
extraordinara lume pe care o explorăm cât timp suntem în corpul fizic.

Înainte de a începe lecția – delectați-vă cu puțină geometrie fractală – grație reprezentărilor grafice
uimitoare ale prezentului!
http://www.youtube.com/watch?v=BTiZD7p_oTc
http://www.youtube.com/watch?v=XwWyTts06tU

Și tot înainte să citiți prezenta lecție, vizionați și documentarul următor – care este cel mai nou
documentar pe care l-am descoperit pe site-urile spirituale – și discută despre interacțiunea între
starea de sănătate a corpului omenesc și percepție/minte.

Vizionare plăcută!
http://www.youtube.com/watch?v=ShTQ4eiAkdQ

Lecția prezentă încearcă să detalieze câte ceva despre LEGĂTURILE dintre celule – unitățile
funcționale ale corpului omenesc.
Nici o celulă din corpul nostru nu trăiește singură și izolată – toate sunt conectate între ele – în
diferite moduri.
Există mai multe tipuri de legături:
1) legături considerate ”directe” - adică celulele sunt în contact unele cu celelalte, prin intermediul
membranei celulare – acea parte din celulă care reprezintă (dacă vă amintiți) creierul ceululei.
Celulele care sunt alăturate unele de celelalte reprezintă ”un țesut” - și în general, îndeplinesc
aceleași funcții și au structură asemănătoare.
Alte celule se pot ”lipi” (pot adera) de alte celule – prin intermediul unor proteine de la nivelul
membranei celulare (de ex cadherina).
http://www.youtube.com/watch?v=XdaUthOUvIo
Prin acest mecanism se produce vindecarea în cazul unor leziuni ale pielii (de exemplu) sau ale
mucoaselor. Prin acest mecanism se pot realiza transplante de piele sau de alte țesuturi (inclusiv
celebrul transplant medular).

Celulele pot veni în contact și cu alte molecule – prin intermediul unor proteine de suprafață –
numite RECEPTORI. Aceștia au forme diferite și sunt incluși în structura membranei celulare. Ei
recunosc anumite substanțe (cum sunt, de exemplu, receptorii pentru glucoză) sau anumite
”antigene” (adică părți din structura unor microbi, viruși sau bacterii) de care se leagă în mod
specific. Aceste legături – între celule și alte substanțe – declașează în interiorul celulelor modificări
corespunzătoare și anumite reacții.
http://www.youtube.com/watch?v=6jauWYEKhqM

În membrana celulară a tuturor celulelor există numeroși ”receptori” membranari – pe care doar
microscopia electronică i-a descoperit, și care sunt intensiv studiați în ultimii ani de oamenii de
știință (în special cei din domeniul farmacologiei – pentru că receptorii celulari sunt locurile în care
se ”cuplează” substanțele chimice din medicamente – declanșând anumite reacții în organism).

Subiectul receptorilor este unul îndelung învățat și studiat în școala medicală, atât de medici, cât și
de farmaciști.
Se învață multiplele feluri de receptori identificați până în prezent (adrenergici, colinergici,
muscarinici, nicotinici etc) și modalitățile în care aceștia se cuplează cu substanțe chimice și
declanșează reacții în organism.
Totuși, cunoașterea detaliată a receptorilor are puțină utilitate practică, când ne referim la
funcționarea ”naturală” a corpului (și nu la cea ”stimulată” de substanțele chimice din
medicamente).
De aceea nu vom descrie mai mult aici.
Esențial este faptul că organismul nostru nu reacționează la o substanță pentru care nu există
receptori la nivelul celulelor corpului.
Multe dintre suplimentele alimentare (așa numitele ”medicamente naturale”) și alimentele pe care le
introducem în corp – nu ajung la nivelul celulelor corpului (în interiorul lor) – întrucât fie nu există
receptori pentru substanțele lor componente, fie aceștia sunt deja ocupați de alte substanțe.
Discutam despre faptulă că organismul uman NU MĂNÂNCĂ PĂMÂNT.
Corpul nostru nu se poate hrăni cu material mort (inert, anorganic).
Da, îl poate înghiți (tubul digestiv s-a învățat să îngurgiteze orice) – dar nu-l poate folosi la nivel
celular, nu este recunoscut ca ”util” de către receptorii celulari.
Din nefericire pentru noi toți, toate alimentele preparate termic (care devin astfel ”moarte”, inerte,
anorganice), precum și cele conservate (indiferent de metoda de conservare, mai puțin congelarea) –
duc la același deznodământ – nefolosirea la nivel celular a substanțelor introduse în corp.
Așadar – noi mâncăm ceva pe care îl credem ”hrană” - și de fapt, declanșăm în organism o
”cascadă” de reacții pentru neutralizarea și eliminarea completă a acelui ”ceva” - făcă ca vreuna din
celule să beneficieze de pe urma substanță (dimpotrivă – cheltuind energie pentru detoxifiere).
Dacă nu există receptori pentru o anumită substanță, celulele nu o acceptă în mediul lor intern.
Și corpul caută să o evacueze pe orice cale disponibilă are (sau măcar să o depoziteze într-o zonă
inertă, precum un depozit de grăsime). Sau, uneori, creează o reacție de ”apărare” împotriva acelei
substanțe din alimente/suplimente alimentare – și ne trezim cu intoleranțele alimentare (corpul face
anticorpi împotriva unor alimente sau componente din alimente!).
Intoleranțele alimentare sunt primul pas către bolile auto-imune (în care celulele de apărare ale
corpului – numite limfocite T killer – ajung să omoare celulele organelor corpului, ale tiroidei, ale
pielii, ale articulațiilor etc).

2) Legăturile considerate ”indirecte” - prin intermediul ”semnalelor” chimice, fizice sau

informaționale – reprezintă modalitatea de legătura cea mai importantă între toate celulele din corp.
”Semnalele” între celule sunt reprezentate de anumite substanțe – numite ”transmițători” - care duc
anumite informații la anumite celule.
(ex. neurotransmițătorii http://www.youtube.com/watch?v=haNoq8UbSyc).
Sau aceste semnale sunt doar ”influxuri nervoase” care călătoresc de-al lungul nervilor și sistemului
nervos. De fapt, de cele mai multe ori, semnalele electrice nervoase eliberează o serie de substanțe
care sunt depozitate în diferitele celule. Deci tot ”mediatorii chimici” sunt cei care realizează
legătura – comunicarea dintre celule.
Semnalele mai poti fi și alte tipuri de ”semnale chimice” (enzime sau alte substanțe) care anunță
organismul despre ceea ce se petrece la anumite nivele (cum este cazul tractului digestiv).
(Enzimele sunt proteine cu funcție de catalizatori chimici ai proceselor biologice. În absența
acestora, multe dintre reacțiile corpului s-ar petrece prea încet, pentru a fi benefice corpului
http://www.youtube.com/watch?v=vTQybDgweiE)

În permanență, toate celulele corpului nostru recepționează și trimit semnale prin intermediul
”transmițătorilor” sau ”mediatorilor chimice”. Comunicarea inter-celulară este continuă atâta timp
cât corpul fizic este viu.

Am putea exemplifica această legătură extraordinară între celule cu reacția la un stres.

Persoana percepe o anumită situație ca fiind stresantă (vine o mașină către mine și mă va lovi) – și
atunci, percepția sa vizuală va declanșa o reacție în cascadă în organism – în care sistemul nervos
transmite rapid către suprarenale semnale electromagnetice – aceste glande încep secreția de
hormoni tip adrenalină (= neurotransmițători) – pe care îi eliberează în cantități mari în sânge, pentu
a ajunga la multe dintre celulele corpului.
Adrenalina declanșează răspunsul tip ”simpatic” (activ) al organismului (stimulează sistemul nervos
simpatic, dinamic, cel care pune corpul în mișcare) producând multe modificări:
− inima bate din ce în ce mai repede și pompează mai mult și mai rapid sânge în circulație
− respirația devine rapidă și superficială
− sângele este transmis către mușchii de la mâini, picioare, spate – și tot corpul se pregătește
pentru ripostă (luptă sau fugă – eventual încremenire)
 − pielea participă la reacție – apare transpirație mai intensă, și firele de păr ”se zburlesc” toate
(ca și cum întregul sistem este pregătit pt o mai mare pierdere de energie).
− se închide sistemul digestiv (digestia și eliminarea), se închide sistemul imunitar, se închide
sistemul uro-genital (eliminarea și sexualitatea) și se închide ”rațiunea” (se deviază sânge
către sistemul limbic – sistemul instinctelor).
Toate celulele corpului se pregătesc pentru ”impact”.
O decizie rapidă pentru supraviețuire trebuie făcută și ea este comunicată de către sistemul nevos
tuturor celulelor prin intermediul substanțelor numite ”hormoni” (neutrotransmițători).
Decizia poate fi: ”FUGI! Salvează-te!” - sau ”LUPTĂ – salvează-te!”. Depinde de forța pe care
sistemul nervos estimează că o are corpul, în raport cu agresorul.
Toate celulele corpului au încredere în sistemul nervos. El este cel care preia, prin intermediul
organelor de simț, informațiile din mediul exterior și le prelucrează – stabilind comportamentul
restului celulelor corpului.
Sistemul nervos comunică cu toate celulele din corp prin intermediul sistemului endocrin și
hormonilor acestuia.
http://www.youtube.com/watch?v=U6uHotlXvPo

Neurotransmițătorii care ajung la fiecare celulă – se ”lipesc” de ”receptorii” din membrana celulară
și declanșează modificări în interiorul celulei. Organitul celular cel mai reactiv la semnalele din
mediul extern este mitocondria (producătoarea de energie).
Sistemul nervos cere ”mai multă energie pentru sistem” - atunci toate mitocondriile încep
”producția” de energie – astfel încât toate țesuturile alcătuite din acele celule să funcționeze la
maxim!
Apare în organism un ”efect domino” în care fiecare celulă semnalizează altei celule – și activează
alte celule – ca un fel de ”telefonul fără fir” - iar din întreaga serie de reacții – se produc la nivelul
corpului acțiunile de care acesta are nevoie să supraviețuiască.
Tipurile de acțiuni pe care aceeași moleculă ”semnal” le poate declanșa în corp sunt multiple.
Aceeași moleculă ”semnal” poate produce contracția unor mușchi într-o parte a corpului și relaxarea
altor mușchi, în altă parte a corpului. Majoritatea moleculelor tip ”semnal” sau ”transmițătorii” ori
”mediatorii chimici” ai celulelor (cum mai sunt numite în microbiologie) au acțiune duală,
ambivalentă, putând produce acțiuni contrarii, la nivele diferite.

În mod constant, în corpul nostru – celulele primesc și trimit miliarde de informații – comunicarea
inter-celulară fiind vitală pentru supraviețuirea corpului.
Pare că singurul scop în viață al multor celule este să transmită informații dintr-o parte în alta.
Comunicarea inter- celulară este cel mai important proces care are loc la nivel ”micro” în organism.
Pot comunica între ele celule aflate la distanțe mici între ele – sau la distanțe foarte mari. Întreaga
comunicare se produce prin intermediul moleculelor ”semnal” - care pot fi hormoni, sau
neutrotransmițător, sau enzime. Toate aceste substanțe se găsesc în cantitate infimă în corpul
omenesc – dar toate au un rol vital în acest proces al comunicării.

Comunicare între celule este esențială în multe procese:

1) în imunitate – în formarea de anticorpi împotriva unor ”antigene” (sau proteine) străine care
intră în organism
2) în coagulare – în inițierea unei ”cascade” de reacții care duc la apariția cheagului de sânge și
oprirea unei sângerări (în cazul unei leziuni)
http://www.youtube.com/watch?v=89W6uACEb7M
3) comunicarea informației din ADN (baza de date a geneticii corpului) către ARN-m (un acid
mesager) și mai departe – către alte părți ale celulei
4) în respirația celulară și în ciclul furnizării energiei pentru celule (numit și ciclul Krebs) – a
cărei variantă ”muzicală” (în limba engleză) o aveți aici (strict pentru amuzament, nu este
nevoie să rețineți vreun detaliu al acestei complicate reacții chimice intra-celulare):
http://www.youtube.com/watch?v=U6uHotlXvPo
5) în declanșarea unor afecțiuni numite ”auto-imune”, a alergiilor sau a altor reacții la nivelul
pielii și mucoaselor.
Și în foarte multe alte procese.

În procesul digestiv – comunicarea între celule este, de asemenea, vitală.

Îmi place mult modul ”plastic” în care dr. Morse descrie reacția celulelor din tractul digestiv când
cineva mănâncă o anumită hrană.
Dacă introducem un fruct în cavitatea bucală și începem să mestecăm bine – contactul cu saliva și
mucoasa bucală declanșează o reacție în întregul tract digestiv, prin intermediul unor substanțe
numite ”secretine” = semnale chimice pentru alte celule (mulți dintre voi o pot și simți!) - ficatul și
pancreasul ”privesc” în sus și spun - ”ce bine! Vine mâncare bună! Pregătiți transportoarele să
ajungă cât mai repede la celule!” - și atunci stomacul își pregătește rapid enzimele pentru digestie,
la fel și intestinul subțire, absorbția fructozei are loc rapid – nu mai trece prin ficat – se duce direct
la celule – care beneficiază rapid de aportul moleculei simple și vitale.
Dacă introducem un dulce cu zahăr, imediat cum acesta a atins mucoasa bucală, se eliberează alt tip
de ”secretine” și semnalizează ficatului, pancreasului, splinei și stomacului că intră iar deșeuri în
sistem – și acestea spun: ”OK, băieți, iar au introdus gunoaie în sistem – activați toate sistemele de
curățenie!” și atunci pornesc semnale chimice către toate organele – inclusiv către suprarenale și
pancreas, care se străduie să miște zahărul chimic prin sistemul digestiv, via ficat – unde suferă
modificări și ”neutralizări” (eventual o parte este depozitat acolo, sub forma unei molecule de
depozit numite glicogen), iar restul pleacă spre celule, în cea mai puțin nocivă formă cu putință –
molecula de glucoză. Doar că aceasta poate fi folosită de celule numai cu ajutorul insulinei – și
atunci întregul proces costă organismul o groază de energie – și de reacții declanșate pentru a face
utilizabil un aliment ”tip gunoi”.
La nivel de eficiență energetică – consumul de fructe aduce un beneficiu mare, rapid, cu un minim
consum de energie în procesul digestiv, în timp de consumul de zahăr aduce un beneficiu mic, cu un
foarte mare consum de energie. De aceea fructele reprezintă un instrument important în strategia de
detoxifiere – când este necesară economisirea de energie, în vederea redirecționării acesteia spre
reparație și regenerare a organismului.
Organismele sănătoase au multe mecanisme de comunicare cu privire la potențialele calități ale
hranei, chiar înainte ca aceasta să intre în organism, în procesul de digestie.
Mirosul alimentelor – declanșează în corp reacții la fel de intense ca un adevărat proces de digestie.
Prin prelucrare termică, multe alimente își eliberează compușii aromați sub forma vaporilor – astfel
încât ce este ”mai bun” din alimente dispare deja prin vapori, dar poate intra în organism sub forma
moleculelor inspirate. A mirosi o mâncare poate declanșa pentru corp aceeași reacție ca și consumul
acesteia („a mirosi înseamnă a mânca” spune dr. Morse).
Multe alimente miros mai bine decât se savurează gustându-le. Pâinea proaspătă miroase bine, dar
consumată în digestie, declanșează simptome de respingere intense din partea intestinului (agresat
intensiv de glutenul cald).
În timpul dietei prin detoxifiere – evitați restaurantele sau locurile în care se gătește intensiv – altfel
veți ”mirosi” și introduce în corp arome de carne prăjită și patiserie proaspătă (iar reacțiile acestuia
sunt identice cu un consum direct al acestor produse!).

În permanență există un flux de comunicare între toate celulele corpului – flux controlat și mereu
ajustat de sistemul nervos și sistemul endocrin, după recepționarea semnalelor externe prin
intermediul organelor de simț. Acest flux de comunicare ne favorizează supraviețuirea, în orice fel
de condiții și în orice secundă a vieții noastre.

Societatea omenească este structurată după modul de acțiune al celulelor – și noi, ca oameni, avem
aceeași nevoie de comunicare și împărtășire a informației – la fel ca și celulele noastre – pentru a
putea supraviețui ca rasă – într-un mediu care nu întotdeauna ne este prielnic.
Nu este nici o mirare de nivelul de dezvoltare al mijloacelor de comunicare inter-umane – ele sunt
doar ”duplicatul” la nivel macro a tot ceea ce se petrece în corpul nostru, în mod constant, în fiecare
secundă. Telefonia mobilă, televiziunea, Internet-ul – sunt prezent în continuu în interiorul corpului
nostru – la altă scală de mărime.

Scopul final al comunității de celule care formează corpul omenesc este menținerea
ECHILIBRULUI intern – un termen numit medical HOMEOSTAZIE. Adică ”stare constantă” (sau
relativ sau aparent constantă – întrucât deja am aflat că DINAMICA reprezintă regula jocului, iar
SCHIMBAREA instrumentul său principal).
Este ceea ce caută și fiecare om în viața sa. ECHILIBRUL – acea stare aparent constantă – în
mijlocul mediului înconjurător aflat în permanentă schimbare.

Vom vedea că atât celulele noastre, cât și noi, ca indivizi – vom reacționa intens la EXTREME.
În acest moment doresc să fac o adăugire la lecția de biochimie, în care am vorbit despre acizi și
despre alcali (substanțele care neutralizează acizii).
Poate deja mulți dintre voi au ajuns să creadă că acizii sunt ”băieții răi” și alcalii (substanțele
alcaline) sunt ”zânele cele bune” care îi mai temperază pe băieții răi.
Doresc să vă reamintesc în acest moment al lecției că orice fel de exces este rău.
Și excesul de acizi (de alimente producătoare de acizi) și excesul de alcali (alimente alcaline), dacă
se produc perioade prea lungi de timp.
Modele alimentare și în tratamentele naturiste – sunt mode legate de consumul de ”apă alcalină”
(produsă cu aparate tip Kangen sau alte tehnnologii) – sau de dietele fructivore, raw-vegane, curele
cu sucuri de fructe/legume sau alte tipuri de alimentații excesiv alcaline.
Toate excesele – inclusiv de substanțe alcaline – sunt la fel de dăunătoare pentru organism, ca și
excesele de substanțe acide.
Dovadă – reacțiile neplăcute la foarte mulți oameni la schimbările bruște de dietă – și introducere
bruscă a alimentelor alcaline (fructe și legume crude). Mulți dintre voi ați trăit pe propria piele
reacția organismului în momentul opririi bruște a unui aliment și înlocuirii cu unul complet diferit
(ați oprit carnea, ați introdus fructele, de exemplu).
În fiecare moment – în corpul nostru, al celor care trăim în orașe, în condiții de poluare+++, cu
acces la resurse de apă tratate cu clor, flor și alte substanțe, cu o dietă formată din alimente pe care
le cumpărăm din magazine și știm foarte puțin despre originea (proveniența lor) și cu un stil de
viață rapid, agitat, alert, cu stimuli și solicitări multiple – există în comunitatea de miliarde de celule
atât un exces de acizi, cât și un exces de alcali – la nivele diferite – care nu pot fi echilibrate de
mecanismele disponbile ale corpului nostru (și care nu se pot echilibra între ele – așa cum pot crede
la prima vedere cei care consideră corpul o simplă sumă de substanțe).
De aceea – cu toții – ne simți foarte bine atât lângă malul mării – unde predomină ionii pozitivi în
aerul inspirat (care neutralizează mulți din acizii din corpul nostru), cât și la munte, lângă izvoare și
cascade – unde predomină ionii negativi în aerul inspirat (care mai neutralizează din excesul
alcalilor din corp – gândiți-vă la excesul de sare, sau de apă îmbuteliată – ca surse principale de
alcali în exces, în corp).
Dacă sistemul limfatic și circulația corpului nostru ar funcționa fără stagnări, iar căile de eliminare
(intestinele, rinichii, ocazional pielea) și-ar face treaba – corpul ar trăi în echilibru și comunicarea
inter-celulară ar reuși să rezolve problema unor mici excese (propriile excese de acizi să
neutralizeze propriile excese de alcali). Dar în majoritatea corpurilor noastre – circulația
substanțelor chimice este blocată și puțin eficiente. Putem avea o hiperproducție de acizi la nivelul
capului (cu dureri de cap și migrenă), cu o superproducție de alcali la nivelul tractului urinar/vezicii
urinare – cu infecție urinară și colonizarea de Colibacil pe o urină alcalină.
Cele două circumstanțe opuse coexistă în același timp într-un organism aflat în dezechilibru.
Corpul nostru are nevoie să re-învețe să-și optimizeze și re-echilibreze reacțiile interioare.
Celulele noastre învață continuu.
Exact ca și noi, oamenii.
Învață să se adapteze, învață să reacționeze în feluri diferite, la stimuli diferiți.
Mai mult – celulele își transmit învățătura de la una la alta.
Este suficient ca una dintre ele să găsească o soluție mai eficientă la o problemă – că imediat
celelalte celule învață același lucru.

Celulele noastre învață să trăiască într-un corp foarte intoxicat și în dezechilibru, și creează lanțuri
de reacții care ajută la supraviețuire.
De aceea, comunicarea dintre ele este vitală.
Când mediul se schimbă, când primesc alte substanțe decât cele cu care au fost învățate, când
primesc alimente cu alt pH – atunci au nevoie să-și schimbe reacțiile.
Acest lucru nu se petrece ”peste noapte” (deși este posibil!)
Există un anumit grad de ”inerție” în toate reacțiile celulelor și ale corpului, în întregime.
Dar mai ales, există un foarte mare grad de ”inerție” a minții – care refuză la început, schimbarea
(deși o recunoaște ca fiind necesară).
De aceea, majoritatea schimbărilor cu care corpul se adaptează mult mai bine sunt cele care se
produc treptat – atât de blând și de subtil – încât la un moment dat, persoana să se trezească
simțindu-se diferit și acționând diferit – fără să-și dea seama când anume s-a produs tranziția.

Știu că toate informațiile de pe site-urile de alimentație raw-vegan, inclusiv multe dintre video-urile
dr. Morse discută despre ”schimbări rapide”, ”fundamentale”, posturi cu sucuri de fructe, sau
posturi cu apă etc – ca fiind măsurile de detoxifiere dezirabile pentru schimbarea organismului din
starea de boală, în starea de sănătate.
Personal – și profesional, din experiența mea – vă pot spune că măsurile ”eroice” tip ”hei-rup!” - nu
au dus decât la reacții la fel de ”eroice” din partea organismului – care a ”protestat” pe măsură sau a
”eliminat” pe măsură toxine – suficient cât întregul sistem să se dea complet peste cap. Nici unul
dintre noi nu se află în condiția ideală de a sta acasă, în pat, luni întregi, permițând organismului o
detoxifiere intensă și rapidă, chiar cu prețul unor suferințe fizice.
De aceea, consider că ritmul de lucru al detoxiferii de succes este un ritm moderat, echilibrat – care
să permită tuturor celulelor să se adapteze gradual la un alt regim de lucru interior.
În acest sens, semănăm cu frații noștri – arborii, care sunt partenerii noștri de viață pe acest pământ
(ei având metabolismul invers decât al nostru – respirația noastră susțindând respirația lor). Avem
nevoie de timp pentru a ne face creșterea interioară și avem nevoie de timp pentru a face schimbări.

Din descrierea mecanismelor de comunicare inter-celulară – ați văzut că multe mesaje se transmit
instant în întregul organism. Întocmai precum telefonia mobilă permite să accesăm instant orice
persoană dorim – când avem nevoie.
Dar de multe ori – persoana solicitată este ocupată cu altceva și fie nu poate răspunde, în acel
moment, fie răspunde dar nu ne poate ajuta atunci când avem nevoie.
La fel se întâmplă și cu celulele din organism. Semnalul ajunge la ele – dar au nevoie de
disponibilitate și energie pentru a putea prelucra eficient semnalul și pentru a acționa în consecință.
De aceea am să insist în decursul Scolii 5D despre modificările treptate, graduale, încetul cu încetul,
în ritmul în care se simte confortabil fiecare noi.
Celulele din corpul fiecăruia dintre noi – au o structură moștenită genetic, dar și determinată de
combustibilul organismului și de mediul în care acesta trăiește.
Așadar – fiecare dintre noi este o combinație unică între ereditate și mediul în care a crescut – încât
nu cred că am putea găsi o regulă unică pentru un proces de vindecare – care să fie valabilă pentru
toți. Putem doar înțelege cum funcționăm, la nivel celular și anatomic, și putem să învățăm care
sunt semnalele ce marchează ieșirea din echilibru (din ”homeostazie”).
De asemenea, putem învăța să remediem dezechilibrele, odată ce am înțeles semnalele de
dezechilibru.
În rezumat, din lecțiile primului modul, am învățat despre funcționarea corpului și a marilor sale
sisteme – de nutriție și de eliminare/curățare.
Din lecțiile acestuia al doilea modul, am învățat despre funcționarea celulelor care alcătuiesc corpul
fizic, despre modul în care substanțele pătrund sau ies din celule, prin intermediul membranei
celulare.
Vom continua cu al treilea modul, în care vom discuta despre modificările tip boală care apar în
organism, cu semnalele și semnele de disconfort corespunzătoare.

Există pe Internet la ora actuală o bază de date uriașă, ce poate fi folosită pentru informare și
învățare.
Am găsit un site de filme documentare despre sănătate subtitrate sau dublate în limba română –
majoritatea interesante și care trag un semnal de alarmă important, pe diferite subiecte ”fierbinți”
(alimentația, vaccinările, drogurile, poluarea etc).
Încercați să vizionați cât mai multe dintre ele – și eventual, să comentăm ceea ce vi se pare mai
interesant.
http://documentare.digitalarena.ro/sanatate/

Spor la treabă și să ne revedem cu bine, sănătoși, la cel de-al treilea modul al Școlii!

EXERCIŢIUL 2.5

Așa cum vă spuneam în cadrul lecției, am descoperit un documentar foarte interesant, intitulat –
Sănătatea – pastilă sau percepție.
http://www.youtube.com/watch?v=ShTQ4eiAkdQ

Sunt intervievați mai mulți terapeuți cu experiență în tratmente naturale – și fiecare își spune
punctul de vedere cu privire la sănătate, pierderea acesteia și recăpătarea sa.

Exercițiul acestei lecții este să vizionați documentarul și să comentăm împreună (poate și pe

Forum):
− care este lecția cea mai importantă a documentarului?
− care este cel mai puternic mesaj pentru fiecare dintre voi – ce anume v-a impresionat în mod
deosebit?
− Identificați o aplicație practică dedusă în urma vizionării documentarului – utilă pentru
situația particulară în care vă aflați.

Acest exercițiu este cel cu care încheiați Modulul 2.

Desigur – nu sunteți obligat să răspundeți la toate exercițiile.

Și nu sunteți deloc obligați să răspundeți la vreuna dintre întrebări.

Dar cei care doresc să învețe mai multe despre ei înșiși și să-și dezvolte abilitățile de auto-
cunoaștere și auto-diagnostic – sunt sfătuiți să completeze toate exercițiile – în timpul și în ritmul
posibil pentru fiecare.
Veți învăța din aceste exerciții la fel de multe ca din lecturile teoretice ale Lecțiilor.
MODULUL 3

TULBURĂRI ALE FUNCŢIEI CELULARE ŞI ORGANISMULUI, CA SISTEM

Scopul acestui modul este să urmeze calea logică, deschisă de primele două Module anterioare,
care v-au iniţiat în ceea ce priveşte modul de funcţionare a organismului, atât la nivelul corpului,
cât şi la nivelul fiecărei celule care îl alcătuieşte. După ce am învăţat despre structura şi funcţia
normală a corpului şi celulelor sale, vom înţelege modul în care apar problemele sale de
„sănătate”. Menţinând simplitatea explicaţiilor, vor fi trecute în revistă căile de apariţie a
suferinţelor şi bolilor, invitând la înţelegerea mecanismelor „de îmbolnăvire” la toate nivelele –
microscopic(celular) şi macroscopic (al întregului corp).

LECŢIA 1: Acidoza – definiţie, generalităţi, cauze

LECŢIA 2: Acidoza limfatică – semne şi simptome

LECŢIA 3: Stadii de evoluţie dinspre sănătate spre boală (diferite descrieri)

LECŢIA 4: Acidoza emoţională şi mentală – semne şi simptome

LECŢIA 5: Diagnostic stare personală de acidoză (cele 5 grade de acidoză)

LECŢIA 3.1

ACIDOZA – definiție, generalități, cauze

Bine v-am regăsit pe toți la cel de-al treilea modul al Școlii noastre.
Începând din acest modul vom începe să studiem modalitatea în care organismul nostru intră în
starea de boală. În primele două module, în care am discutat noțiuni introductive de anatomie și
microbiologie celulară – am învățat despre modul în care este structurat și funcționează corpul
nostru – în cel mai simplu mod cu putință.
Am amintit în diferite lecții destul de multe despre modalitatea în care diferitele sisteme ale
corpului încep să nu mai funcționeze corespunzător – ca urmare a alimentației greșite și a stilului de
viață aglomerat și necorespunzător corpului fizic.
Am discutat deja despre ”acidoză” - ca fiind acea stare în care reziduurile acide proprii ale corpului
(de la toate celulele care și-au făcut treaba și desfășurat activitatea), precum și toxinele introduse în
corp prin diferite căi (digestiv, respirator, piele) – ajung să aglomereze sistemul limfatic (principalul
sistem care curăță organismul de toxine și acizi, pe care îi elimină, via rinichi – la exterior).
Când sistemul limfatic este încărcat excesiv cu reziduuri acide și toxine – circulația limfatică devine
stagnantă – și atunci ”dă pe dinafară”. Întocmai ca un râu de munte, plin de aluviuni și de noroi,
dacă ajunge într-o zonă în care traseul său a fost îngustat sau blocat de pietre sau arbori căzuți,
începe să se reverse lateral, pe terenurile din jur.
Identic în corpul nostru, toxinele sistemului limfatic încep să încarce țesuturile din jur – producând
ceea ce se cheamă ”acidoza țesuturilor” (este o ”acidoză interstițială” - adică a spațiilor dintre
celule). Medical se numește ”acidoză limfatică interstițială” - sau, cum îi mai spune dr. Morse
”constipație limfatică interstițială”.

Dacă după toate explicațiile teoretice ale primelor două module încă nu ați înțeles cum se produce
acidoza în organismul omenesc, vă invit să vizionați acest documentar:
http://documentare.digitalarena.ro/supra-dimensioneaza-ma-2004/

Veți descoperi cum poate intra rapid în acidoză un om relativ sănătos (bine verificat de toți medicii)
– care începe să mănânce de 3 ori pe zi doar la McDonalds, timp de 30 de zile. Și veți descoperi
cum din a treia zi, începe să aibă simptome clare de stagnare limfatică și blocaj al rinichilor (încep
dureri la nivelul intestinelor și aparatului uro-genital/testiculelor și sistemul limfatic se strădui din
greu să facă față).
Apoi, zi după zi, îl vedem cum intră de ce în ce mai în profunzime în acidoză, atât fizică (cu diferite
simptome), cât mai ales emoțională și mentală (cu somnolență, epuizare, stare de lehamite, se simte
nefericit și deprimat).
Vedem cum corpul lui câștigă în greutate, în special la nivelul taliei (face ”burtică”) și pe analize,
vedem cum ficatul lui este biciuit și suprasolicitat.

Tuturor ni s-a întâmplat același lucru, dar mult mai lent – nu atât de rapid ca acestui domn, care a
făcut cu sine un experiment ”eroic”. Dacă ni s-ar fi întâmplat rapid – ne-am fi ”prins” mai repede și
am fi luat măsuri mai rapide. Dar alternanța hranei care ne îmbolnăvește cu multe fructe și legume
crude încetinește ritmul de instalare al acidozei la mulți dintre noi. Stresurile (și slăbirea
suprarenalelor) au fost cauzele care au grăbit manifestarea acidozei la cei mai mulți dintre noi.
Altfel, am fi rezistat mult timp pe o alimentație necorespunzătoare – fără să ne fi simțit rău decât
relativ târziu în viața noastră (și atunci spuneam că este ”îmbătrânirea”).

Acidoza din corpul omenesc seamănă cu acidoza din societatea omenească. Care este cel mai bine
evaluată prin deșeurile pe care le producem, ca societate.
Ce facem cu gunoiul pe care îl producem cu toții, ca oameni?
Ce facem cu gunoiul în societatea noastră?
http://www.youtube.com/watch?v=n37o-xtBg-8
http://www.youtube.com/watch?v=gLBE5QAYXp8

Ce fac organismele noastre – celulele noastre cu ”gunoiul”, cu reziduurile pe care le produc?

Unde este eroarea?
Înțelegerea faptului că NU TRĂIM ÎN SISTEME LINIARE – ci ÎN SISTEME CIRCULARE –
reciclabile – și sustenabile! (vă amintiți de ”torus” - câmpul de energie al corpului nostru, precum și
al fiecărei celule – care asigură sustenabilitatea vieții?).
Dar am uitat acest lucru de vreo câteva mii de ani.

În prezent, trăim într-o societate care slăvește consumul și circulația ”liniară” a bunurilor.
Fiecare ca individ, trăim în același fel – nu ne mai interesează deloc ce se întâmplă cu celulele
noastre, cu corpul nostru (nici cu lumea noastră) – urmărim doar plăcerea de moment pe care ne-o
creează o masă încărcată cu ”de toate” - sau o bucată de ciocolată. Fără să ne punem prea multe
întrebări – trăind într-o ceață mentală continuă.
Trăim în corpuri pline de acidoză cu toții, într-o societate structurată să mențină acidoza.

Așadar – întorcându-ne la tema acestei primei lecții a Modulului 3 – în care vom discuta numai de
ACIDOZĂ – ce este, de fapt – acidoza?

Wikipedia dă o definiție – folosită pe larg de lumea medicală.

http://ro.wikipedia.org/wiki/Acidoză
Dar limita acestei definiții este caracterizarea unui singur fluid al corpului – sângele. Și vom
descoperi cum acest fluid are mecanisme foarte clare de menținere a alcalinității constante, fără de
care n-am fi nici unul în viață.
În schimb, nici una dintre definițiile moderne nu ia în seamă celălalt fluid important al corpului –
fluidul limfatic – care se regăsește într-o cantitate de 3 ori pe mai mare decât sângele în corpul
nostru, al tuturor.

Pentru a înțelege cel mai bine acidoza, să-i dăm cuvântul dr. Morse – care explică mai bine ca
orcine această parte teoretică.

Dr. Morse spune, că pentru a înțelege modul în care alimentele și toxinele ne afectează corpul, avem
nevoie să înțelegem noțiunea de ”contrarii”.

La început, a fost doar Dumnezeu.

Numai El exista. Creatorul.
Nu există nici o mamă, nici un tată, nici un frate cu care să se joace.
Din nevoia de a se exprima pe sine, Creatorul (Dumnezeu) a creat Creația.
Dar când îți creezi propria lume – tu ești totdeauna Tot ceea ce există – indiferent de ceea ce creezi.
Același lucru este valabil și pentru Dumnezeu.
Pentru a avea altceva diferit de tine – ai nevoie să ”te ascunzi” de tine.
De aceea Dumnezeu a creat contrariile.
Creația există datorită existenței contrariilor, fără de care totul ar fi fost la fel.
Cu cât te depărtezi de Dumnezeu, cu atât contrariile sunt mai evidente.
Cu cât te re-apropii de Dumnezeu, cu atât contrariile se unifică și totul redevine Unul, din nou.
Jocul dintre contrarii crează mișcare, activitate, forme, dimensiuni, culori, sunete, senzații tip rece și
fierbinte (lumină/întuneric, ziuă/noapte, ascuțit/rotund, mișcare/repaus etc). Viața, ca și creație –
este controlată și exprimată prin două forțe opuse – de natură fie pozitivă, fie negativă. Acest tip de
polarizare face posibilă existența creației. Fără jocul contrariilor precum zi și noapte, sus și jos,
scund și înalt – toate lucrurile ar fi la fel, adică un Creator (Dumnezeu) nediferențiat (ne amintim de
celulele embrionare – celulele stem pluripotente – existente în primele zile în embrionul uman!).
Putem constata acest lucru în existența noastră cotidiană, fiindcă cu toții avem zile ”bune” sau
pozitive, și zile ”proaste” sau negative. Cu toate acestea, ambele aspecte ale vieții sunt esențiale în
procesul evoluției personale și al conștientizării de sine.

Oricât de complicată pare a fi chimia – și ea se bazează pe jocul dintre două elemente contrarii –
unul fierbinte, celălalt rece, sau unul mai yang și unul mai yin.
Cel ”mai fierbinte” este componentul ACID.
Cel mai ”rece” este componentul ALCALIN.
Aceasta este baza întregii materii din care este formată lumea noastră, din care sunt formate
corpurile noastre.
Toate elementele care compun pământul sau corpurile vii – sunt de o natură fie acidă, fie alcalină.
Elementele formatoare de acizi – sunt în special fosforul, azotul, sulful (numiți și anioni – sau ioni
negativi – pentru că iau/acceptă electroni pentru a fi în echilibru).
Elementele formatoare de alcali – sunt calciul, sodiul, magneziul, potasiul (numiți și cationi – sau
ioni pozitivi – pentru că dăruiesc/donează electroni, pentru a fi în echilibru).
Multe dintre elementele alcaline sunt denumite și electroliți – întrucât au abilitatea de a purta și a
transporta o încărcătură electrică (electronii liberi – pe care ”îi dăruiesc” cu ușurință!).
Acizii sunt compuși chimici în a căror componență intră întotdeauna hidrogen. Ei au capacitatea de
a furniza ioni de hidrogen cu sarcină pozitivă, într-o reacție chimică (exemplu HCl (acid clorhidric)
+ Na (sodiu) = NaCl (sare) și H+ (ion de hidrogen liber, cu sarcină pozitivă). Gradul de aciditate
este determinat de numărul ionilor de hidrogen din soluția respectivă.
Alcalii (care în chimie se mai numesc baze) – au sarcină negativă și sunt atrași de acizi – pe care îi
neutralizează (formează cu ei ”săruri” = compuși foarte stabili și cu încărcătură electrică neutră).

Vă mai amintiți de la Modulul 2 – lecția de biochimie celulară – că elemente precum Sodiul (Na),
Potasiul (K), Calciul (Ca) sau Magneziul (Mg) au pe ultima orbită 1 sau 2 electroni, cu alte cuvinte,
la exteriorul moleculei lor este mereu o sarcină negativă (electronii sunt încărcați electric negativ).
Aceste molecule vor fi totdeauna atrase de molecule cu care să se lege pentru a forma o orbită
moleculară stabilă – molecule ce conțin Azot (N), Fosfor (P) sau Sulf (S).
Reacția bazelor în organism este vitală, pentru neutralizarea acizilor precum acidul fosforic sau
acidul sulfuric, care rezulta din procesul de digestie – și apariția unor săruri lipsite de toxicitate, care
pot fi ulterior evacuate din organism prin intermediul rinichilor.
Exemplu – combinația 2Ca (calciu) + (oxigen)O2+ H2SO4 (acid sulfuric) = Ca2SO4 (sulfat de calciu)
și H2O (apă)
Reacția de neutralizare a acizilor este vitală pentru organism, în lipsa ei efectele adverse ale acizilor
asupra țesuturilor ar fi devastatoare.

Pentru a ne menține sănătatea și vitalitatea – toate fluidele corpului nostru ar trebui să fie alcaline,
cu excepția sucului gastric din stomac (care este acid, datorită acidului clorhidric și pepsinei – o
enzimă necesară pentru digestia inițială a proteinelor din alimente).

Pentru a putea măsura aciditatea sau alcalinitatea unei soluții sau a unui mediu – folosim un termen
în chimie – numit pH.
http://ro.wikipedia.org/wiki/PH
Acesta este definit drept ”potențial de hidrogen” - are un calcul complicat – dar partea practică a
lui este reprezentat de ”scara pH-ului” - reprezentată și pe culori, și pe valori.

Chimistul danez care a propus această scală de măsurători se cheamă Soren Sorensen (1868-1939)
http://www.docstoc.com/docs/523781/pH-Scale
și el a fost cel care a inventat scala colorimetrică pentru măsurarea acizilor și alcalilor.
Pe această scală – pH-ul neutru este 7 și lui îi este alocată culoarea verde.
De la 7 către 14 sunt substanțe din ce în ce mai alcaline.
De la 7 către 1 – sunt substanțe din ce în ce mai acide.
Așa cum vedeți, culoarea roșie a curcubeului este folosită pentru substanțele foarte acide
(”fierbinți”) – în timp ce culoarea albastru-indigo este folosită pentru substanțe alcaline (”reci”).
Fiecare număr de pe această scală reprezintă un logaritm, de aceea este o diferență de ordin 10 între
două numere succesive (așa cum vedeți în reprezentarea de mai jos).

Intenția nu este să intrăm în matematică sau chimie mai în profunzime decât avem nevoie, ci să ne
menținem la înțelegerea simplă a conceptelor pe care le folosim.
Ideea de reținut este că intervalul de variație al pH-ului pentru sânge și corpul omenesc viu, în
general, este foarte îngust.
Pentru menținerea sănătății noastre (și a vieții), pH-ul sângelui nostru trebuie menținut constant
între valorile 7.35-7.45.
Corpul intră în stare de comă sau poate muri, atunci când pH-ul sângelui devine acid și scade către
6.95. De asemenea, când pH-ul sângelui devine prea alcalin (către 8), apar convulsii și spasme.
Așadar – limita de echilibru tip pH a corpului nostru este extrem de îngustă.
Corpul nostru are zeci și mii de mecanisme în toate celulele sale care muncesc neobosite 24 ore pe
zi, să mențină această limită, pentru a ține corpul în viață.
Dr. Morse spune că circumstanțele de alcaloză excesivă sunt relativ rare în corpul omenesc.
Spasmele și convulsiile care apar la mulți oameni se datorează mai degrabă proastei folosiri a
mineralelor în corp (în condițiile unei slăbiciuni a glandelor suprarenale), decât unei hiper-alcaloze.

Toate alimentele oamenilor se împart în cele două categorii: formatoare de acizi sau formatoare de
substanțe alcaline. Acest lucru depinde de reziduurile pe care le lasă în organism după procesul de
digestie, precum și funcție de mineralele anorganice dominante din structura lor – care au efect
asupra pH-ului fluidelor din corpul omenesc.
Alimentele acide au reziduuri cu mai mult fosfor, mangan și compuși de sulf – pe care corpul are
nevoie să le neutralizeze, prin folosirea calciului, potasiului, magneziului și sodiului propriu al
corpului (din oase, mușchi și alte țesuturi).
Acizii au proprietatea de a cristaliza – determinând iritații sau inflamații ale țesuturilor.
Cristalele acide se pot depozita în corp, la multe nivele – producând continuu inflamație, iritație și
stimulare (stare de agitație).
Acidul uric este un foarte bun exemplu – el este un produs rezidual al metabolismului proteinelor
din carne și din creșterea ciupercilor (fungilor) în organism. Cristalele de acid uric au o formă de
ace sau iatagane (sunt mici și ascuțite). http://en.wikipedia.org/wiki/Uric_acid

Cristalele de acid uric se pot depozita în articulații, producând gută și alte forme de afecțiuni
inflamatorii. În procesul de detoxifiere prin dietă, eliminarea cristalelor de acid uric de-a lungul
vaselor limfatice va produce dureri intense (”ascuțite”) la multe nivele în corp, pe măsură ce aceste
mici ”iatagane” sunt mobilizate și eliminate către exterior.
Există mulți alți acizi formați în timpul digestiei în interiorul corpului omenesc: acid sulfuric, acid
fosforic, acid butiric (miros de unt râncezit, mai ales în transpirație), acid lactic (și acid sarcolactic –
acizi care se formează și în mușchi, în timpul efortului fizic), acid acetic, acid firo-racemic – sunt
doar câțiva dintre ei. Dacă aceși acizi nu sunt convertiți de către electroliți (Ca, Mg, K, Na) în
săruri, se acumulează și lezează țesuturile corpurilor. Cu cât un corp devine mai acid, cu atât
problemele sale de funcționare sunt din ce în ce mai mari.

Oamenii consumă în prezent predominant alimente formatoare de acizi: carne, lactate (mai ales
pasteurizate), ouă, grâne, roșii preparate termic și alte alimente preparate termic (prepararea hranei
prin foc acidifică produsele, le schimbă complet structura celulară, le ”denaturează).
Aciditatea este ”fierbinte” (culoare roșie pe scala de pH) – la fel ca și soarele sau focul – de aceea
toți acizii produc leziuni ”arzând” celulele (producând leziuni la nivelul respirației celulare).

Întregul proces digestiv din interiorul ființei umane este un proces alcalin (mai bine spus, ar trebui
să fie un proces alcalin).
Toate fluidele din tractul digestiv (toate sucurile salivare, intestinale, pancreatice, biliare etc) sunt
alcaline, cu excepția sucului gastric – singurul care este acid (acidul clorhidric).
Consumul de alimente acide duce la apariția secrețiilor acide la toate nivelele tractului digestiv și
apariția ”ulcerațiilor” (ulcerelor) – și inflamațiilor (”arsurilor”) pereților tractului digestiv.

Vital pentru corpul nostru este să menținem echilibrul pH-ului in organism – adică un raport
echilibrat între acizi și alcali. Nivelul normal al pH-ului unui corp sănătos este cuprins aproximativ
între 80% alcalin și 20% acid.
Dacă regimul alimentar și stilul de viață determină o aciditate mai mare a organismului – se creează
în organism condiții favorabile pentru apariția inflamațiilor – a ”coagulărilor” și acumulărilor de
structuri tip calculi (pietre), tumori, cheaguri etc, a degenerărilor și slăbiciunii țesuturilor – cu
apariția deformărilor pereților vaselor de sânge, accidentelor vasculare și altor malformații.
Acizii – ARD, inflamează țesuturilor și pot distruge celulele.
Alcalii – pot vindeca țesuturilor.
Acizii determină reacții tip ”coagulare” (legături între grăsimi, minerale și alte elemente) cu
formarea, așa cum am discutat – de calculi sau cheaguri.
Alcalii duc dispersia acumulărilor, la vindecarea țesuturilor (efect anti-inflamator).
Acizii – duc la apariția gustului acru în gură.
Alcalii – la apariția gustului dulce.

Așadar – în conformitate cu dr. Morse – ACIDOZA organismului înseamnă acumularea de

reziduuri acide la diferite nivele ale corpului (începând cu sistemul limfatic, cu toate țesuturile
corpului și doar în ultimul rând – manifestându-se la nivelul sângelui).

Pentru a se menține în stare de sănătate, vitalitate și flexibilitate – organismul nostru are nevoie să
fie într-o stare ușor alcalină – la toate nivelele (cu excepțiile cunoscute – de exemplu – mediul
gastric – mai acid).
Cu cât starea de acidoză este mai intensă, cu atât problemele de funcționare ale corpului – la toate
nivelele – sunt din ce în ce mai mari.
Acidoza și congestia (toxicitate și acumulare de mucus) constituie cauza principală de apariție a
99,9% dintre toate bolile.

EVALUAREA ȘI MĂSURAREA pH-ului

Pentru a putea măsura și evalua pH-ul unei substanțe (a unui aliment sau a unei secreții a corpului)
există o serie de teste simple – disponibile la orice magazin de tehnica medicală.
http://www.elemental.eu/ro/576-hartie-ph.html
http://www.merckmillipore.ro/chemicals/ph-tests/c_wQKb.s1OCm0AAAEdpy01tkzb
Oricare dintre aceste teste – pot fi folosite pentru o măsurare rapidă și orientativă a pH-ului urinii,
salivei sau apei de băut, ori a mâncărurilor și fluidelor care intră în corpul dv.
http://www.bizoo.ro/firma/apafiltrata/vanzare/2117893/ph-metru-digital
Există și instrumente mai noi – numite pH-metre digitale, precum cel de mai sus – pe care mi l-am
procurat și eu de câțiva ani.
Cu ajutorul lor pot fi măsurate cu precizie aciditatea sau alcalinitatea oricărei soluții fluide.

Puteți procura bandeletele de pH de la orice magazin de tehnică medicală (pe bd Mircea din
Constanța, lângă farmacia DOM sunt 2 magazine de unde le puteți găsi) – dar în orice oraș există
mai multe astfel de magazine. Sau se pot procura de pe Internet (sunt destul de ieftine).
Cu ajutorul lor – va puteți monitoriza evoluția în cursul procesului de detoxifiere – măsurând
periodic pH-ul salivei, al urinei, al transpirației – și desigur pH-ul apei pe care o consumați sau a
lichidelor pe care le consumați.

Curcubeul culorilor din hârtiile de pH – are un paralelism interesant cu ”centrele energetice” ale
organismului nostru (roșu fiind la baza coloanei și indigo – la nivelul celui de-al ”treilea” ochi) și
desigur, cu vibrația culorilor respective în spectrul luminii.
Cu cât un organism este ”mai acid” - cu atât vibrația sa energetică (a luminii ”roșii”) este mai
intensă – cu alte cuvinte – agresivitatea, agitația, iritabilitatea, nervozitatea persoanei este evidentă.
Pe măsură ce se alcalinizează – se apropie de ”neutrul” culorii verde (”centrul” inimii) și urcă
treptat către alcalinul de culoare ”indigo” - și apare relaxarea, abilitate de a sta în liniște și de a
medita, precum și starea de ”observator”.
Așadar – nu putem cere unei persoane aflate în stare de acidoză să mediteze sau să fie ”liniștită”.
Pentru că nu trăi aceste stări într-un corp fizic care vibrează în altă gamă de frecvență.
Alcalinitatea excesivă (capătul scării de alcalinitate) – culoarea mov – este la fel de ”arzătoare” ca și
aciditatea excesivă. Putem arde și în focul Iadului (”roșu”) și în focul Divinității (”mov” - alb).
Locul nostru ca ființei umane – în această existență pe Pământ pare a fi neutralitatea ”verde” - lui.

Este interesant să privești la o expoziție de fructe și la multitudinea de culori pe care le observi aici.

Culorile respective te duc imediat cu gândul la toate considerentele noastre legate de pH.
Natura are preferințele sale, legate de echilibrul alcalinitate / aciditate – și este interesant să observi
proporția culorilor.
Vom discuta mai multe despre fructe și alimente – la Modului de dietă.
În acest moment – doresc doar să atrag atenția asupra unor mici detalii.
Pentru comparație – vă atașez o altă imagine ”alimentară”.

Și aici sunt multe culori.

Dar ”ceva” .....(?viața, ?energia) lipsește.

CAUZELE PRINCIPALE DE ACIDOZĂ

http://www.youtube.com/watch?v=UvzMKQL0wwI

− ALIMENTAȚIA
− POLUAREA
− STRESUL
− STILUL DE VIAȚĂ
1) ALIMENTAȚIA
Din mica exemplificare de mai sus – am realizat că toate alimentele gătite induc aciditate. La fel,
toate alimentele care conțin din abundență proteine sau molecule proteice:
1) carnea de orice origine, peștele și fructele de mare
2) lactatele de orice origine
3) ouăle
4) leguminoasele (fasole, mazăre, năut, linte, soia) și produsele lor
5) grânele (de orice fel) – prelucrate în orice fel (în special grânele cu gluten – grâul, secara,
orzul, orezul)
6) germenii (semințele încolțite)
7) semințele și nucile
Precum și produsele alimentare consumate ”zilnic”, care dau ”dependență” și obișnuințe.
8) sarea (și produsele care o conțin – murăturile, conservele etc)
9) cafeaua, ceaiul (alb, verde, negru)
10) băuturile acidulate (cola, fanta, pepsi etc)
11) băuturile ”energizante”
12) zahărul (și toate produsele care conțin zahăr), dulciurile ”pentru copii” (acidoză pt copii!)
13) toate produsele obținute prin sinteză chimică (ex. produși derivați din porumb – tip
maltodextrină, gumă xanthan, fructoză, sucroză, sorbitol, diglieride, xylithol, semolen etc)
14) alcoolul (toate băuturile alcoolice)
15) drojdia (și produsele care o conțin)
16) uleiurile, în special cele rafinate și cele preparate termic (prăjelile)

http://adevarul.ro/tech/stiinta/experiment-facut-acasa-purifici-continutul-sticle-cola-folosind-lapte-
8_521f3024c7b855ff56253380/index.html

http://www.youtube.com/watch?v=lyb4nzKniBc

Tot acidoză creează alimentele mâncate în momente de stres, alimentele mâncate la volan, sau când
mergem pe stradă, sau vorbind sau făcând orice altă activitate.
Saliva – care este alcalină (ar trebui să iasă la un test pH = 6.5 - 7) – prin masticație îndelungată,
impregnează alimentele din cavitatea bucală și le alcalinizează.

Când mâncăm fără să ne fie foame, când mâncăm citind sau uitându-ne la televizor ori la film
(invenția diabolică a floricelelor de porumb sărate și coca-cola dulce – consumate una după alta în
timpul vizionării unui film palpitant, care ne slăbește suprarenalele+++ constituie rețeta de succes a
unei acidoze intense).

Alimentele impregnate cu pesticide, ierbicide, conservanți și alte substanțe pentru menținerea

aspectului proaspăt (de exemplu – dioxidul de sulf, folosit pentru a menține aspectul proaspăt al
preparatelor de carne, fructelor de mare, peștelui – sau acidul benzoic/acidul citric – din toate
borcanele cu conserve) – produc acidoză în organism.

Calitatea și cantitatea hranei noastre – precum și modul în care o transformăm și devine corpul
nostru – reprezintă cheia spre acidoză sau alcalinitate.

2) POLUAREA
Alături de poluarea chimică (a alimentelor și apei – pe care o consumăm – contaminată cu halogeni,
cu nitrați, cu sulfați și multe alte substanțe) – există poluarea aerului pe care îl respirăm (în orașele
mari, nivelul acestei poluări este îngrijorător) și poluarea pielii și mucoaselor – la contactul cu
substanțele chimice din cosmetice, din detergenți și produse de curățenie, din hainele cu care ne
îmbrăcăm, din covoare și draperii, din parfumurile și cosmeticele pe care le folosim, din toate
substanțele pe care am ajuns să le folosim să acoperim mirosurile de putreziciune pe care corpul
nostru le degajă continuu – prin toate orificiile.
Dacă încercați să priviți detașat – majoritatea produselor cosmetice pe care le folosim – încearcă să
”acopere” o problemă a corpului. Anti-perspirantele, parfumurile, cosmeticele intime, spray-urile
pentru picioare, fardurile anti-rid, fondul de ten, vopselele de păr, pastele de dinți, apele de gură etc
etc doar ”acoperă” problemele existente (la fel cum ochelarii sau plombele ori lucrările dentare –
încearcă să suplinească distrucțiile acidozei din gură sau din cap).
Casele noastre miros a mâncăruri gătite ca niște cantine de școală și fiecare gospodină folosește
substanțe puternice, cu hidrocarburi, să scape de grăsimea de pe aragaz, pe pereți, din chiuvetă, sau
de pe lavabil-ul din camere (să nu mai vorbim de propriile haine sau de păr!).
Un corp în acidoză devine foarte călduros – și transpiră abundent – de aceea multe persoane au
nevoie de aer condiționat, când afară este ceva mai cald (suntem o țară cu climă temperată – cât de
cald poate fi la noi în cele câteva luni de vară?). Și așa, folosim freon-ul și poluăm aerul și
distrugem stratul de ozon. Freonul este important și pentru frigidere – utilaje folosite pentru
depozitarea alimentelor animale și hranei gătite – a cadavrelor (ce devin hrana noastră).
Aragazele, cuptoarele cu microunde, toate instrumentele de bucătărie – poluează aerul și ne încarcă
inutil timpul cu preparări laborioase și amestecuri fanteziste și extrem de acide pentru organism.

Majoritatea timpului, ființa umană procură hrană, prepară hrană, mănâncă hrană și curăță după
procesele anterioare. Apoi doarme ore întregi, somnolentă și slăbită de procesul de digestie.
Trăim într-o poluare mentală și emoțională constantă (considerăm că ne sunt necesare toate
procesele enumerate - pentru că ne-au spus alții acest lucru – nimeni nu a verificat, sau nu mai este
curios să verifice pe propria piele ce este adevărat și ce nu).
”Poluarea” emoțională maximă vine de la cei dragi, de la familia apropiată – care preferă să te știe
”așa cum ești” - bolnav, chinuit, amărât – dar ”în rând cu lumea” - decât să ai inițiative de a fi diferit
și a te schimba.

3) STRESUL
Este procesul de adaptare la viața pe pământ.
Adaptare la toate provocările apărute continuu, în mediul înconjurător în permanentă schimbare și
la mediul intern (al organismului) în continuă schimbare.
Pentru că ne începem viața pe pământ ca și copii neputincioși, iar părinții umani se poartă foarte rău
cu copiii lor (copii pământeni sunt ”dresați” cu forța în majoritatea culturilor și timpurilor, să se
”integreze” în modelele cunoscute și familiare ale societății în care cresc) – majoritatea oamenilor
au glandele de stres (suprarenalele) slăbite din copilărie.
Se nasc generații după generații de copiii din ce în ce mai slăbiți și mai puțin viabili și adaptabili.
Care trebuie protejați și ocrotiți aproape toată viața.

Stresul produce adrenalină, la nivelul suprarenalelor – care induce reacție ”simpatică” în organism –
de pregătire pentru ”fugă” sau ”luptă”.
http://www.youtube.com/watch?v=MEGPw-kMwtc

4) STILUL DE VIAȚĂ
Majoritatea oamenilor lucrează 10-12-14 ore pe zi, în permanentă încordare, cu termene limită, cu
puțină alimentație (sau mâncare consumată ”printre picături” - de regulă mâncare tip fast-food –
patiserie, ”ronțăială”, cafea sau ciocolată, cu țigări și eventual ceva alcool) și cu lipsa de satisfație a
unei compensații financiare pe măsură (dar asta este.....majoritatea acceptă să ”se vândă ieftin”).
Indiferent de anotimp, indiferent de ritm biologic, indiferent de nevoia de schimbare inevitabilă care
apare periodic în viața unui om.
Ani și zeci de ani de zile, oamenii merg la același serviciu și fac aceleași lucruri învățate până la
vârsta de 30 de ani.
Corpul creează valuri după valuri de reacții emoționale și fizice – împotrivindu-se la acest regim de
”tocire” a simțurilor – complet ”anti-biologic”.
După orele de muncă – mulți oameni continuă să facă același lucru și acasă (muncă pentru
pregătirea hranei, curățenia case, sau grija pentru familie – dacă există).
Sau merg la ”sală” - unde aleargă intensiv, precum hamsterii în cușca lor, pe rotiță – în camere
închise și mirosind a transpirație.
Iar corpul protestează și mai mult la toate aceste ”abuzuri”.

Relaxarea apare ocazional la socializări – unde ”extazul” îl constituie consumul de 4-5 sau mai
multe feluri de mâncare amestecate, cu 4-5 sau mai multe feluri de băuturi amestecate, printre alte
substanțe interesante încercate, totul ”condimentat” cu discuții emoționale cu ceilalți.
Pentru alții – relaxarea apre în călătorii făcute contra cronometru – într-o fugă continuă de a vedea
cât mai multe, în timp cât mai puțin și cu bani cât mai puțini. Și de a gusta mostrele de ”acidoză”
ale bucătăriei țărilor vizitate.

Acidoză la serviciu – acidoză acasă – acidoză în concediu.

Minut după minut – zi după zi – an după an.

Trăim într-o lume proiectată specială să ne aducă într-o stare de acidoză intensă – să ne țină
continuu în această stare – și la 70-80 de ani (sau mai repede, dacă este posibil) să dispărem și să
lăsăm locul altei generații, care va repeta istoria.
Poate cu nume diferite, cu haine diferite și cu coafuri diferite.
Dar mergând evident pe aceeași rotiță de hamster a lipsei de sens în tot ceea ce fac în viața zilnică.
Asta oferă o viață trăită în acidoză – rutină, monotonie, degradare și înlocuire rapidă.

Filmul ”the Matrix” descrie foarte plastic realitatea așa cum o trăim.
Important este să ne trezim și să conștientizăm poziția în care ne aflăm.
Care este poziția pe care dorim să o părăsim, pentru că menținerea ei ne garantează starea continuă
de boală, de slăbiciune și de neputință.

Înțelegerea cauzelor acidozei – despre care am vorbit mult, până în prezent, ne ajută să le
identificăm mai bine în viața noastră și să începem să luăm măsurile necesare pentru a le depăși.
Pentru că viața fiecăruia dintre noi poate fi mult diferită de ceea ce este în prezent.

EXERCIȚIUL 3.1

Prima parte - Evaluarea ”contrariilor” propriei creații.

Fiecare dintre noi este Creatorul propriei sale vieți. Și orice Creator care ajunge în planul Dualității,
reprezentat de viața pe pământ, își creează o experiență în care trăiește și ceea ce este el, și ceea ce
nu este el (pentru a înțelege mai bine ceea ce este).
Așa cum spunea și dr. Morse, Creatorul (sau fiecare dintre voi) se ”ascunde” de el însuși, pentru a
experiementa, a trăi direct – ce NU este el.
Apoi se caută și se regăsește pe Sine.
În acest exercițiu, vă invit să vă identificați ”contrariile” create de voi înșivă în propria viață,
trasând o diagramă ca un tabel, cu două coloane, în care în partea stângă sus să notați: experiențe
”negative” și în partea dreaptă sus ”lecții pozitive”.
Pentru a identifica ”acizii„ creați în propria viață – identificați întâi experiențele negative (situații în
care ați trăit emoții precum furia, frustrarea, rușinea, umilința, disperarea, tristețea, nehotărârea,
regretul, vinovăția etc – și alte sentimente care vă descarcă de energie).
Apoi, pe cealaltă coloană – identificați partea pozitivă a fiecărei lecții ”negative”, găsind o emoție,
sentiment, acțiune sau calitate pozitivă pe care ați descoperit-o sau care s-a dezvoltat ca urmare a
acestor situații negative. Chiar dacă până acum nu v-ați gândit în acest fel la multe dintre
întâmplările neplăcute ale vieții voastre – folosiți imaginația și intuiția să le evaluați în acest fel.
Puteți descrie o singură întâmplare ”negativă” și o lecție ”pozitivă” rezultată din ea – sau mai multe
– după cum doriți (aveți timp și aveți disponibilitate).
Este un exercițiu foarte util – prin care să puteți identifica, deja, cauzele emoționale ale acidozei
corpului.

Partea a 2-a – identificarea surselor de acidoză din jurul nostru.

Acest exercițiu este o folosire practică a informațiilor din Lecția 3.1
Vă solicită să mergeți în casă – și să căutați recipiente (borcane, sticle – de conserve – pe care le
aveți în casă. Puteți găsi și detergenți de vase, de rufe, pastă de dinți, șampoane, diferite soluții
pentru curățat pe care le găsiți prin casă). Puteți alege chiar un medicament alopatic, precum
picături pentru nas sau picături oculare.
Alegeți unul dintre ele.
Și listați componentele principale scrise pe etichetă.
Încercați să căutați pe Internet informații despre fiecare dintre substanțele de pe etichetă. Dacă vă
este prea greu – scrieți doar substanțele – și doar informați-vă despre fiecare dintre ele. Și notați 2-3
gânduri – legate de ideea că acele substanțe intră în corpul dv – și devin o parte din corpul dv.
LECŢIA 3.2

ACIDOZA LIMFATICĂ
Simptome și semne generale

Am discutat la primele lecții ale Modulului1 despre sistemul limfatic și importanța acestuia pentru
organism.
Reluăm în prezenta lecție o discuție detaliată despre acidoza limfatică – simptomele și semnele sale
generale – întrucât reprezintă cea mai importantă parte a înțelegerii a ceea ce se întâmplă în
organismul nostru – când acesta evoluează către îmbolnăvire.
Vom mai repeta multe dintre amănuntele prezentate în alte lecții.
Dar aceste repetiții sunt intenționate – pentru că dorim să accentuăm importanța ACIDOZEI
LIMFATICE în apariția și dezvoltarea stărilor pe care le numim ”boli”.
Și aici dorim să-l cităm din nou pe dr. Morse.
NU EXISTĂ BOLI.
Nu în sensul celor definite de sistemul medical – drept ”entități” clare, caracterizate prin simptome
și semne – cu care ”trebuie să ne luptăm” și pe care ”trebuie să le combatem”.
De mii de ani persistă o înțelegere complet greșit a problemelor corpului omenesc.
La fel cum persistă o înțelegere greșită cu privire la alimentația de care are nevoie corpul.
NU EXISTĂ BOLI cu care ”să luptăm”.
Majoritatea semnelor și simptomelor de disconfort pe care le încercăm – sunt doar REACȚII ale
corpului, care încearcă să supraviețuiască.
Corpul nostru are mai multe mecanisme de ”compensare” a acidozei.
Pe care le va folosi funcție de disponibilitatea acestora.
Suferințele cu care ne confruntăm sunt DOAR REACȚII ALE CORPULUI de auto-corectare,
auto-echilibrare și auto-vindecare.
Când administrăm medicamente pentru ”a bloca” o astfel de reacție, fără a o înțelege – de fapt,
împiedicăm corpul nostru să se refacă/echilibreze/vindece/regenereze singur.
Este vital pentru noi să cunoaștem principalele modalități de reacție ale corpului și să-i înțelegem
semnele de disconfort.
CORPUL NOSTRU ESTE CEL MAI BUN INSTRUMENT DE MĂSURĂ al corectitudinii
dietei și stilului de viață pe care îl avem.
Când ne purtăm bine cu el – se simte bine, este sănătos și viguros, plin de energie și vital.
Când nu-l tratăm cum se așteaptă de la noi – apare disconfortul și ne dă ”semnale” clare cu privire
la ceea ce i se întâmplă.
Unul dintre obiectivele Școlii 5D îl reprezintă descifrarea semnalelor corpului și restabilirea unei
comunicări reale și clare cu propriul organism biologic.
CUNOAȘTEREA și înțelegerea ”limbajului” de comunicare al propriului corp este VITALĂ.

Înainte de a discuta mai multe despre acidoza limfatică, să trecem în revistă încă o dată principalele
mecanisme de ”echilibrare” a acidozei – pe care le vom regăsi iar și iar printre ”bolile” cu care ne
confruntăm cu toții:
− primul mecanism este acțiunea anti-inflamatorie a cortico-steroizilor (hormoni pe bază de
colesterol ai glandelor suprarenale), care realizează o acțiune de ”neutralizare” a acidozei
limfatice superficiale. Când suprarenalele sunt slăbite și cantitate de cortico-steroizi
disponibili scade – atunci ele solicită ficatului să producă mai mult colesterol – care este
materia primă pentru majoritatea hormonilor suprarenalieni (circa 50 de hormoni). De multe
ori, cererea de colesterol este atât de mare, încât producția lui în exces ajunge să se
depoziteze pe pereții vaselor de sânge sau în diferite țesuturi (și apare creșterea în greutate).
Când veți găsi pe analizele de laborator – creșterea colesterolului – primul lucru la care vă veți
gândi va fi = SLĂBICIUNEA SUPRENALELOR. Și veți începe rapid să vă uitați pe alte analize,
dacă organismul își folosește deja și celelalte mecanisme de echilibrare ale acidozei, pentru a ști cât
de dificilă este situația cu care vă confruntați.
Când colesterolul este crescut pe analize – deja persoane are principalele simptome ale slăbiciunii
suprarenalelor – de la stările de oboseală fizică și emoțională, la dificultățile de somn, tulburările de
atenție, memorie, concentrare și diferite alte probleme fizice.
− Al doilea mecanism este reprezentat de folosirea electroliților (calciu, magneziu, sodiu,
potasiu) pentru neutralizarea acizilor. Acești electroliți sunt preluați din oase, mușchi și alte
țesuturi – și folosiți pentru transformarea acizilor în săruri neutre, care pot fi eliminate prin
rinichi fără să-i afecteze. Dacă tiroida și paratiroidele nu funcționează bine (sunt slăbite), ele
nu pot ghida organismul să-și refacă depozitele de calciu pierdute în mecanismele de
tamponare a acizilor – și atunci apar probleme ale metabolismului calciului – osteopenia și
osteoporoza, slăbiciunea articulațiilor, atrofie musculară, căderea părului, unghiilor și
dinților și pierderea fermității tuturor țesuturilor (cu apariția ridurilor pielii, a diferitelor
hernieri sau dilatații ale pereților vaselor și apariția varicelor, hemoroizilor, anevrismelor, cu
apariția de ptoze – adică organele ”cad” de la locul lor mai jos – sau diferite alte probleme
anatomice). Pe analize – apar diferite probleme cu valorile calciului – care pot fi scăzute sau
dimpotrivă, exagerat de crescute (este vorba de calciul din sânge – care nu mai poate fi
preluat de celule pentru a fi folosit).
− Al treilea mecanism este reprezentat de diluarea depozitelor de acizi cu ajutorul apei
interstițiale – și este principalul mecanism întâlnit în inflamații. Când există acizi în
mucoasa nazală – vedem cum țesutul din nas se ”umple” cu fluide, care dau pe dinafară
(mucozitățile din nas). La fel – în urechi, în ochi sau oriunde există o inflamație. ”Apă la
genunchi”, ”apă la plămâni” (sau în plămâni – vezi la pneumonie), ascită (sau ”apă în
intestine”), apă în jurul inimii (pericardită) – sunt doar câteva dintre expresiile acestui
mecanism de echilibrare al acidozei – dus la extrem.

În enumerea simptomelor de mai sus, NU V-AM PREZENTAT ”BOLI”.

Pentru că NU EXISTĂ BOLI.
Există doar REACȚII ALE CORPULUI la acidoza limfatică – care devine în timp acidoză
”sistemică” - adică este extinsă la tot corpul, este generalizată în întregul sistem biologic reprezentat
de corpul fizic.

Acidoza limfatică este definită drept o umplere până la saturare a întregului sistem limfatic cu
reziduuri acide – și o stagnare a fluxului limfatic, în consecință.
Vă amintiți că sistemul limfatic este format din fluidul limfatic, din vasele limfatice (care reprezintă
o circulație uriașă în întregul corp), din ganglionii limfatici și organe limfatice importante – precum
splina, glanda timus, apendicele, amigdalele, vegetațiile adenoide și altele (recitiți Lecția 1 modul 1)
Vă amintiți că fluidul limfatic îndepărtează multe substanțe, pentru a proteja celulele corpului:
− proteine în exces (inclusiv globuline și albumine, adică proteinele propriului sistem de
apărare al organismului)
− săruri și ioni
− gaze și deșeuri toxice rezultate din metabolism
− uree (reziduu din metabolismul proteinelor)
− grăsimi (alimentare sau produse de ficat)
− glucoză (alimentară sau din depozitele ficatului)
− hormoni, steroizi și enzime (ingerați sau produși în corp)
− substanțe nutritive nefolosite (în special vitamine artificiale)
− paraziți, bacterii etc
− toxine de natură chimică, medicamente pe bază de sulfanilamidă, medicamente de sinteză
chimică etc (sulful este o substanță extrem de nocivă pentru organism)
− minerale (inutilizabile la nivel celular)
− celule imunitare, în special limfocite (numite celule tip T – din timus, dar mai ales tip B –
 din măduva osoasă), macrofage (monocite) etc
− celule slăbite sau pe moarte (din cauza atrofierii sau acidozei)
− grăsimi provenind din intestinul subțire și din ficat, care sunt absorbite prin niște vase
limfatice mici.
Pentru că nu există o ”pompă” care să împingă circulația limfatică, ea depinde mult de gravitație și
de mecanisme precum:
1) contracții ale mușchilor scheletului – mișcare și exerciții fizice
2) contracții prin stimularea musculaturii netede – mișcări respiratorii profunde
3) modificări de presiune la nivelul sistemului vascular sanguin (care este în paralel cu
circulația limfatică).
Spuneam că tensiunea sanguină mică (slăbiciunea glandelor suprarenale, datorită stresului), lipsa
exercițiilor fizice sau un stil de viață sedentar, intestinele blocate, la fel și rinichii prost funcționali
(blocați de excesul de eliminări acide), pielea congestionată – vor duce la uzura și degradarea
sistemului limfatic.

Organismul omului conține mii de ganglioni limfatici – care sunt niște ”rezervoare” de mărimea
boabelor de fasole – folosite de sistemul limfatic pentru filtrarea, neutralizarea, legarea și
distrugerea agenților patogeni (toxine).
Când sistemul limfatic este supraîncărcat cu toxine, paraziți, celule slăbite prin acidoză, mucus,
reziduuri rezultate din metabolism etc – ganglionii limfatici se măresc și se umflă.

Așadar – primele semne și simptome clinice de acidoză limfatică sunt:

− senzația de înfundare a nasului
− secreții nazale apoase (cu sau fără strănuturi – reflexul de strănut este o ”sforțare” a toracelui
de a ”mișca” limfa stagnantă către o poartă de ieșire).
− mărirea de volum a vegetațiilor adenoide (polipilor), cu accentuarea obstrucției nazale.
− mărirea de volum a amigdalelor (în fotografia de mai jos – acidoza din pereții faringelui a
început să distrugă vasele de sânge și apar microhemoragii pe ”omușor” (lueta) și pe pereții
faringelui, alături de amigdale – foarte umflate de stagnarea limfatică).

Dacă intensitatea acidozei este deosebit de mare – apar în plus:

1) congestionarea și umplerea cu secreții a sinusurilor din jurul nasului (sinuzita)
2) congestionarea întregului gât și apariția secrețiilor albicioase – ulterior alb-gălbui la
nivelul amigdalelor (nimic alteceva decât eliminare forțată de limfă toxică la acel nivel)
3) congestia bronhiilor – cu apariția mucusului și secrețiilor (tuse – ca alt mecanism al
corpului de ”mișcare” a limfei acide stagnante). În final – chiar și pneumonia.

Principalele cauze ale producerii acestei acidoze limfatice manifestare prin simptomele respiratorii?
Produsele lactate și dulciurile (eventual combinate) – care intensifică producția de mucus și
blochează complet o circulație limfatică deja supraîncărcată.
Copiii se ”îmbolnăvesc” sau ”răcesc” când merg în colectivitate, întrucât ei mănâncă acolo micul
dejun și/sau prânzul – în care produsele lactate și dulciurile (”desertul”) sunt NORMALUL.
De fapt, organismul copiilor face tentative repetate de a se curăța, de a scăpa de excesul de limfă
toxică acidă.
În mod normal, tentativele de ”curățenie” ale corpului ar trebui făcute prin căile ”gravitaționale” de
eliminare, prin scaun și prin urină.
Dar dacă acești copii nu elimină bine prin intestine (deja acidoza sistemică a indus un nivel de
constipație) și nici prin rinichi (ca urmare a slăbirii glandelor suprarenale în urma stresului) – atunci
singura modalitate a corpului de a elimina rămân mucoasa și orificiile respiratorii (”anti-
gravitațional”). Desigur – și pielea poate fi un ”canal” de eliminare a excesului de acidoză din staza
limfatică – dar aici, deja, putem vedea la cei mai mulți dintre copiii transpirația nocturnă, mai ales
pe partea de sus a spatelui, ceafă și cap – adică exact în zona deasupra rinichilor. Știm deja, în
această situație, că rinichii sunt slăbiți – și la un astfel de copil, care transpiră adesea pe spate, seara,
înainte de culcare, sau în timpul nopții – vor apare frecvent ”răceli”, mai ales în condițiile în care
consumă repetat lactate, cu sau fără dulciuri/patiserie.

Stagnarea limfatică cea mai importantă a tuturor este cea la nivelul tractului digestiv.
Mai precis – în PEREȚII TRACTULUI DIGESTIV.
De aici începe stagnarea limfatică în tot corpul – și apoi se extinde la nivelul aparatului respirator și
apoi a întregului organism.
Simptomele digestive pot fi regăsite din primele zile de viață.
Constipația apare din primele zile de viață.
”Colicile” la nou-născut – sunt primele semne de acidoză – pe care organismul nou-venit pe lume
încearcă să o elimine.
Un nou-născut este constipat și face colici din două motive:
− dacă este alăptat – motivul principal în constituie dieta și starea de stres a mamei sale
− dacă este alimentat la biberon – motivul principal în constituie formula de lapte praf
V-ați uitat vreodată pe formula de pe cutia de lapte praf?
Dacă nu ați avut curiozitatea – și cunoașteți mame care își hrănesc copii la biberon, dați-le să
citească următoarele articole:
http://sanatate.findtalk.biz/t44-laptele-praf-un-cocktail-toxic-cu-efecte-daunatoare
http://ambasadorforfree.blogspot.ro/2011/05/despre-laptele-praf-acest-bau-bau-al.html

Oamenii sunt otrăviți din primele zile ale venirii lor pe lume.
Doar că sunt otrăviți lent – cât să nu moară cu una cu două – ci să reziste cât mai mult, într-o stare
de sănătate cât mai precară.
Acidoza digestivă și stagnarea limfatică din pereții tractului digestiv începe din prima clipă a venirii
pe lume a copilului.
Dacă mama nu s-a alimentat corespunzător în sarcină, ci la sfatul medicilor a consumat lactate+++
și carne+++, plus la poftele sale a mâncat dulciuri++++ și produse de patiserie cu făină albă++++
sunt toate șansele ca micuțul să se nască în acidoză limfatică.
Iar vaccinurile din primele ore ale vieții nu fac decât să introducă micro-organisme agresive într-un
mediu acid. Ca și cum ai pune un băț de chibrit într-o băltoacă cu benzină. Și te aștepți să nu
explodeze sau să ia foc.

Și ca și cum nu ar fi destule pentru bietul organism – tractul digestiv aflat în acidoză limfatică este
sediul unei alte colonizări masive – fungii precum Candida și paraziții – găsesc în interiorul
tractului digestiv cu pereții blocați de reziduuri acide - terenul propice pentru înmulțire și
supraviețuire.
Vom discuta în mod deosebit despre Candida – strâns legată de acidoza limfatică sistemică.
Candida este un micro-organism prezent la toată lumea (o ciupercă microscopică), în cantitate mică
în tractul digestiv, care ajută la echilibrul nivelului carbohidraților în organism.
Ciupercile sunt micro-organisme prezente pretudindeni în lumea vie, care sunt marii ”reciclatori” ai
Naturii. Se hrănesc cu resturi moarte și ajută la re-apariția ciclurilor vieții. Orice organism muribund
sau mort este devorat de ciuperci (mucegaiuri). Așa și știm când alimentele noastre ”mor” - atunci
când sunt ”mucegăite”. Unde există țesuturi moarte – apar și ”reciclatorii” naturii – ciupercile. Ele
au rolul lor bine definit în marele ciclu al vieții.

Pentru cei care consumă lactate, dulciuri (zahăr) și făina albă – nivelul de carbohidrați crește,
nivelul de deșeuri ”moarte” este imens și atunci ciuperca se înmulțește – pentru că are mâncare!
Cu toții am consumat ani (sau zeci de ani) de zile combinația lactate – zahăr – făinoase.
Cu toții avem culturi considerabile de Candida în intestine. Adică mult țesut ”muribund” în pereții
intestinali – care oferă ”combustibil” acestui micro-organism.
Candida personală este cea care produce gazele și balonările (iar dieta cu fructe le accentuează, de
multe ori – mai ales la început). Uneori, Candida declanșează reacții tip colon iritabil, dureri
abdominale, alternanță diaree-constipație. Alteori, colonizează cu mult sârg și zonele învecinate
tubului digestiv, de exemplu aparatul genito-urinar sau ganglionii inghinali – și produce simptome
neplăcute precum dureri, iritații, mâncărimi sau secreții urât mirositoare. Desigur – simptomele pot
fi de la nivelul gurii (limbă, buze, obraji), până la nivelul anusului.

Oriunde apare Candida, la orice nivel – știți că acolo avem ”țesuturi muribunde (țesuturi acide)” -
că este ceva foarte în neregulă cu acea regiune a corpului.
Candida personală este cea care ”poftește” carbohidrați nesănătoși (ciocolată, patiserie, pâine,
cartofi, orez, paste, pizza, dovleac, alte amidonoase și dulciuri). Copii care mănâncă ”cu două guri”
pâinea, patiseria, dulciurile – sunt ”plini ochi” de Candida în întregul tract digestiv.
Printre altele – Candida produce și ea acid uric (la fel ca proteinele), care trebuie neutralizat și
eliminat prin rinichi, alături de alți acizi proprii ai celulelor. Adică prezența Candidei agravează și
mai tare acidoza existentă, care a permis, de la început, multiplicarea ei! Un cerc vicios fără sfârșit!
Candida va dispare după ani de detoxifire și numai după alcalinizarea mediului intern al
organismului.
Alături de paraziți – care ”adoră” reziduurile acide ale corpului – Candida și virușii reprezintă doar
micro-organisme ”oportuniste”. Au găsit terenul propice – s-au așezat pe el! Nu are sens să ”ne
luptăm” cu Candida – n-avem nici o șansă. Important este să ”nu-i mai dăm de mâncare!”

DESHIDRATAREA este un alt simptom important al acidozei limfatice (și a celei sistemice).
Vorbeam la prima lecție a modulului despre ACIZI și efectele acestora asupra celulelor și țesuturile
– cum aceștia ”ard” celulele, le slăbesc – iar la nivelul țesuturilor – determină dispariția apei
intercelulare – folosită toată în tentativa de a dilua acești acizi.
Dacă nivelul de acidoză crește – țesuturile se USUCĂ – se deshidratează.
Și apar simptome precum setea (dar uneori aceasta poate fi absentă), sau uscăciunea mucoaselor:
− ochii uscați, fără lacrimi,
− mucoasa nazală uscată – cu senzație de înfundare,
− mucoasa bucală uscată și predispusă la apariția problemelor tip Candida sau stomatită
aftoasă (ulcerații dureroase și neplăcute) sau ”zăbăluței” (o ciupercă în colțul gurii)
− mucoasa faringiană uscată și nevoia de a drege continuu glasul sau de a înghiți continuu (la
unii copii pot apare diferite ticuri legate de uscăciunea gâtului, ”mă gâdilă pe gât” spune
copilul adesea)
− mucoasa laringiană uscată și în timp, răgușeală sau apariția nodulilor pe corzile vocale
 − uscăciunea pielii (care pare acoperită de o spuzeală albă, începe să capete riduri, când este
rănită, se cicatrizează urât)
− uscăciunea articulațiilor (care încep să prezintă zgomote la orice mișcare, zgomote numite
medical ”cracmente” - popular ”pocnesc articulațiile”)
− uscăciunea părului, care își pierde luciul și a unghiilor, care încep și se deformează
− uscăciunea mucoasei intestinale – cu malabsorbție și constipație.
Deshidratarea este foarte accentuată la majoritatea oamenilor aflați în acidoză.
Tuturor li se sugerează să consume mai multă apă, pentru a evita deshidratarea.
Dar atunci când ai o cantitate imensă de acizi în sistemul limfatic și în țesuturi – ajunge doar apa
simplă pentru a-i putea dilua?
Când vă confruntați în bucătărie cu pete tip acid sau de grăsime – folosiți apă să le îndepărtați?
Dacă ați încercat-o, știți că nu funcționează.
Facem aceeași eroare în corpul omenesc.
Apa este necesară pentru hidratarea normală, zilnică, a corpului. Dar nu poate ajuta în cazul
deshidratării induse de acidoza limfatică – cea produsă de stagnarea limfatică – de constipația
limfatică interstițială.
Și aici – avem o singură posibilitate pe care am descoperit-o, până în prezent (mulțumită lui Robert
Morse și altor pionieri ai detoxifierii). Fructele alcaline și sucurile de fructe – sunt singurele care
realizează drenajul limfatic și eliminarea treptată a acidozei interstițiale. Sunt singurele care au
puterea astringentă de a dilua și îndepărta reziduurile acide, de a ajuta organismul să neutralizeze
acidoza și să o elimine prin căile naturale.
În timpul dietei de detoxifiere cu fructe, organismele noastre se rehidratează, pas cu pas.
Iar la nivelul pielii – se observă cel mai bine (deși la început – lucrurile par să se agraveze, pielea
devine extrem de uscată, pergamentoasă, pe tot corpul – de fapt este doar o mai bună
exprimare/observare a stării existente).

Unul dintre cele mai avansate simptome ale acidozei limfatice – este afectarea sistemului urinar –
a rinichilor, căilor urinare și mai ales a vezicii urinare (așa numita ”cistită interstițială” - de fapt, un
uriaș depozit de limfă acidă în pereții vezicii urinare). În stadii avansate de acidoză limfatică vom
observa dificultăți de control a vezicii urinare (enurezis la copiii, incontinență la adulți).
De fapt – totul a început de la nivelul sistemului urinar (suprarenale-rinichi – care nu mai pot filtra
către exterior acizii din sistemul limfatic) și în final – totul se întoarce și afectează la maxim acest
sistem vital al corpului.
Când gunoierii nu adună la timp gunoiul dintr-un oraș, străzile încep să se umple cu reziduuri.
Zi după zi, an după an – orașul devine un uriaș depozit de gunoi.
Și sarcina gunoierilor devine din ce în ce mai mare, mai grea, mai dificilă – toți ceilalți îi ”biciuie”
la maxim – le mai trimit și gunoaie suplimentare (medicamente, substanțe chimice) și apoi toată
lumea se miră când aceși gunoieri se prăbușesc sub muntele de gunoaie.

Rinichii se mai numesc ”organele tăcute” ale corpului – și asta pentru că rezistă la zeci de ani de
abuzuri, fără să protesteze dureros sau în alt fel.
Există doar semne indirecte ale proastei lor funcționări – și dacă nu le știm – nu le băgăm de seamă
atunci când apar în planul fizic sau pe analizele de laborator.
De altfel, știm că avem ”masă renală” de 4 ori mai mult decât avem nevoie pentru a supraviețui (se
poate trăi în stare relativ bună cu o jumătate dintr-un singur rinichi). De aceea este nevoie de timp și
de ”eforturi” constante de adus acidoza în corp pentru a compromite funcția renală în așa măsură
încât să apară simptomele urinare/renale propriu-zise.
Printre cele mai frecvent întâlnite ”semne indirecte” ale proastei funcționări a rinichilor amintim
urinarea frecventă după consum de apă (multe persoane nu mai consumă destulă apă, pentru că dacă
beau un pahar de apă, urinează de 3-4 ori în următoarele 1-2 ore – ca și cum acea apă pur și simplu
trece rapid prin sistem și iese prin rinichi), precum și jena la nivelul regiunii lombare (mai ales după
statul prelungit pe scaun sau în picioare), datorată mai mult iritației mușchilor psoas, decât afectării
propriu-zise a rinichilor/suprarenalelor. Dar știm că aceste structuri sunt în strâns contact unele cu
altele și se influențează reciproc.
Alte semne ”indirecte” foarte importante de slabă funcționare a rinichilor sunt:
− transpirația la nivelul spatelui (toracelui), cefei și capului, mai ales în prima parte a somnului
(un semn adesea întâlnit la copiii mici!) - când rinichii nu pot filtra în timpul nopții și nu-și
pot îndeplini funcția de curățenie limfatică, transpirația și pielea regiunilor anatomice situate
deasupra rinichilor preiau aceste funcții. De altfel, toate persoanele care transpiră mult, pe
căldură sau la efort fizic, au rinichi care filtrează foarte prost, și pielea lor a preluat funcția
de eliminare.
− Dificultățile de respirație – mai ales de expirație (intră aer, și nu mai iese) care apar la multe
persoane în situații de stres (rezolvate adesea prin ”oftat” sau ”căscat” - care sunt mecanisme
ce intensifică mișcările cutiei toracice și intrarea/ieșirea aerului din plămâni). Când suntem
obosiți și acidoza limfatică este mare – în afară de starea generală de oboseală pe care o
resimțim, apare căscatul – ca o tentativă de echilibrare a mișcării gazelor către/și de la
plămâni – pentru eliminarea acizilor în exces la acest nivel.
− Durerile osoase, mai ales cele apărute în timpul nopții, indiferent de nivelul lor (la nivelul
picioarelor, la copiii, sau la nivelul articulațiilor și spatelui – la adulți). Deja știți cu toții că
sunt dureri determinate de mobilizarea electroliților din oase, și folosirea lor pentru
tamponarea acidozei limfatice și a țesuturilor. Când apar aceste dureri osoase și/sau
articulare, știți deja că funcția de filtrare a rinichilor este foarte puternic compromisă.
− Erupțiile pe piele – orice fel de erupții pe piele, de la o banală foliculită sau acnee, de la pete
maronii/albe/rozalii/gălbuie etc sau alunițe numeroase și până la eczeme, urticarie, alergii
sau psoriazis – indică o foarte proastă funcție de filtrare a rinichilor și devierea eliminărilor
reziduurilor acide prin piele. Să nu uitați că pielea este ”al treilea rinichi” - orice problemă a
pielii este, înainte de toate, o problemă a rinichilor.

Acidoza limfatică – stagnarea curgerii limfei în vasele limfatice și încărcarea întregului ”sistem de
canalizare” al corpului cu reziduuri acide, care reflueaza în țesuturi – reprezintă cauza principală a
suferințelor corpului nostru.
Toate ”bolile” - definite prin etichete medicale – nu sunt decât eforturi susținute ale unui corp
fizic inteligent și adaptat, care încearcă să supraviețuiască.
Încearcă să supraviețuiască după introducerea de substanțe în tubul digestiv – pe care nu le poate
folosi drept nutrienți (și atunci trebuie să le prelucreze – neutralizeze și elimine cât mai repede – sau
măcar să le depoziteze în grăsimile din jur, pentru a nu prejudicia alte țesuturi).

Corpul uman nu poate asimila PĂMÂNT.

Nu reușim să mâncăm PĂMÂNT și să-l digerăm.
Tubul nostru digestiv nu este proiectat în acest scop.
Putem să consumăm doar pământul ”filtrat” prin trunchiul plantelor, combinat cu lumina soarelui și
asamblat sub forma unor produse cu care corpul nostru vibrează la unison: fructe, legume, semințe.
Produsele plantelor (partenerii noștri de viață pe Pământ) sunt perfecte pentru corpul nostru.

Corpul uman nu poate asimila CADAVRE.

Le primește (pentru că a fost păcălit de mii de ani că acele ”cadavre” de animale și de plante – adică
mâncarea gătită – reprezintă hrană pentru el), dar se chinuie să le detoxifice și să le elimine,
folosind puținul reprezentat de ele.
Asta pățește de câte ori introducem grâne (sau produse de panificație) întotdeauna prelucrate termic,
sau legume/fructe prelucrate termic (gemuri, compoturi etc) sau orice fel de proteine (vegetale,
animale) prelucrate termic.

Corpul nostru poate asimila doar VIAȚA. Pentru că el este un corp VIU.
Viața înseamnă MIȘCARE – DINAMICĂ – echilibrul dintre forțele polare ale acestui plan
tridimensional în care trăim.
Așadar – VIAȚA înseamnă apa și mineralele solului – combinate cu lumina soarelui. Din
combinația alcalin (apă, minerale) și acid – rezultă viața.

De asemenea, corpul nostru are nevoie continuu de MIȘCARE. Suntem proiectați anatomic să
fugim, să ne mișcăm, să ne cățărăm, să culegem (de sus, de jos) – să fim dinamici. Toată anatomia
noastră depinde de oxigen și carbon.
Mișcarea în aer liber, comuniunea cu Natura – reprezintă, alături de alimentele vii – prerogativele
menținerii funcționalității sistemului biologic al corpului uman. Oxigenarea și respirația adâncă
produce alcalinitate, în timp ce aerul închis, fumul de țigară, gazele de eșapament și respirația
superficială produc aciditate – în sistemul respirator, limfatic și în tot corpul.

Repet încă o dată – aciditatea nu înseamnă ”rău”, iar alcalinitatea ”bine” - la un nivel absolut.
Avem nevoie și de acizi – cei care ”descompun” lucrurile în părți mici – și de substanțe alcaline –
cele care creează, formează structurile vieții.
În tractul digestiv – alimentele care intră trebuie întâi descompuse în părți mici (în procesul acid al
digestiei) și apoi acele mici părți sunt folosite, într-un mediu alcalin, pentru funcționarea celulelor.

În corpul nostru – în toate sistemele sale – inclusiv în sistemul limfatic – este necesar un echilibru
constant ACID – ALCALIN = 2:3
Și în alimentația noastră este optim să se regăsească acest raport – în perioadele de echilibru ale
vieții. Veți descoperi, în dieta de detoxifiere, în care intensificăm consumul de alimente alcaline
(tocmai în scopul detoxifierii), că vor apare perioade în care corpul vă ghidează cu puterea poftelor
– către consumul a ceva acid. Pentru că organismul nostru caută ECHILIBRUL.

Am găsit recent într-o carte o metaforă care mi-a plăcut în mod special: metafora balansoarului.

Ca doi copii să se dea într-un balansoar, este nevoie de o scândură și de un punct de sprijin. Fiecare
dintre cei doi copii se plasează la capele scândurii și propulsează scândura când în sus, când în jos.
Dinamica întregului sistem se menține cât timp se menține mișcarea, și totul se datorează acelui
punct unic de sprijin.
ACIDITATEA și ALCALINITATEA reprezintă cele două forțe aflate la capetele echilibrului
organismului, în special a sistemului limfatic (sistemul de canalizare). Acest sistem este principala
parte a organismului care are de-a face cu ”reziduurile”, cu ”gunoaiele” - care sunt, cele mai multe,
de o natură acidă. De aceea, este esențial să sprijinim acest sistem echilibrând aportul ALCALIN –
ACID alimentar și din stilul de viață.
ȘI este important să facem ca PUNCT DE SPRIJIN fundamental în viața noastră zilnic –
MOMENTUL PREZENT.
Fiecare moment al vieții să fie prețios și în fiecare moment să fim prezenți și să reacționăm în
conformitate cu necesarul momentului. Nu în conformitate cu tiparele din trecut, sau cu văicările
din mintea noastră, sau cu indicațiile celor din jur.

Starea de sănătate este o stare de echilibru între ACIDITATE și ALCALINITATE:

Vă voi prezenta în final câteva ilustrații pe care le-am găsit din diferite surse pe Internet, în care
sunt prezentate alimentele producătoare de alcalinitate și cele producătoare de aciditate în organism.
Sunt opinii diferite, experiențe diferite și informații diferite.
Fiecare dintre voi va ”filtra” prin percepția propriei experiențe – ceea ce îi este util și posibil de
aplicat, pentru următoarea etapă – cea a trecerii spre echilibrarea dietei.

Un alt ”sinonim” pentru echilibrul ALCALIN – ACID este echilibrul CONȘTIENT –

INCONȘTIENT. Cu cât un organism se află într-o stare de acidoză limfatică și acidoză sistemică
mai avansată, cu atât nivelul de inconștiență al acelui organism este mai intens.
Partea de ”întuneric” - de necunoaștere – de necuprindere – de neintegrare (acesta este
”inconștientul”) are o pondere mult mai mare decât partea de ”lumină” - de înțelegere – de
cunoaștere – și de integrare.
Scopul Școlii 5D este ca prin cunoaștere și aplicare practică a Strategiei Sănătate 5D – să intensifice
”lumina” conștienței în fiecare dintre voi (am găsit o explicație într-o carte a Conștienței – ca fiind
”anvergura” percepției omenești la un moment dat). Sarcina procesului de evoluție a ființei umane
este aceea de a extinde conștiența, pentru a cuprinde și încorpora în ființa vie cât mai multe
posibilități.

Când oamenii trec prin momente copleșitoare, foarte intense – își pierd conștiența (sau
”cunoștința”). Ați făcut deja un exercițiu important la Modulul 2 – în care ați descris un moment al
vieții în care v-ați simțit umiliți, jenați, stânjeniți sau energetic foarte căzuți.
În acel moment – fiecare dintre voi a încercat să ”fugă” din conștiența momenului prezent – care ar
fi fost ”punctul de sprijin” al întregii experiențe – și să se refugieze în explicațiile minții, văicăreala
minții (”nu-mi vine să cred că mi se întâmplă asta!”), în mâncare, fumat, uitat la tv, citit cărți,
dormit, izolare sau muncă continuă.
Echilibrul alcalin-acid din corpul vostru (din creierul vostru), echilibrul conștiență/inconștiență din
ființa voastră – echilibrul ”lumină”/”întuneric” din mintea voastră și stăpânirea principiilor
fundamentale din Aikido (fii flexibil, ferește-te, folosește forța adversarului și lasă-l să se
dezechilibreze singur, dându-te la o parte la momentul oportun) – vă vor ajuta să vă bazați pe
PUNCTUL DE SPRIJIN din MOMENTUL PREZENT.
http://www.youtube.com/watch?v=DTsdeazg0tE
http://www.youtube.com/watch?v=QWpVUMCcSys
Pentru divertisment – să vedeți cum orice Goliat își găsește David-ul!
(nu avem nevoie de mușchi/putere să ne apărăm – ci de CUNOAȘTERE!)
Să fiți prezent în orice situația și să reacționați oportun și economic energetic pentru voi înșivă.
Asta vă va oferi un sistem limfatic funcțional – și o stare de ușoară alcalinitate a unui corp sănătos.

Și aciditatea sistemului limfatic depinde de cele două direcții esențiale (de care depinde întreaga
noastră stare de sănătate):
ALIMENTAȚIA
STRESUL (stilul de viață)

Acidoza limfatică este consecința inconștienței, necunoașterii și neînțelegerii regulilor fundamentale

ale vieții pe pământ în corp omenesc. Iar soluția ei principală este CUNOAȘTEREA!

EXERCIŢIUL 3.2

Începând cu Modulul 3 – intrăm în partea ”practică” a Școlii Sănătate 5D. În orice problemă de
sănătate, pentru a putea face un tratament bun, avem nevoie de un diagnostic cât mai clar, precis și
cu un procent mare de siguranță (să știm cu toții că despre acel lucru este vorba și nu ar putea fi
altceva). Dacă diagnosticul este clar, tratamentul este ușor de aplicat și de evaluat. Și în medicina
alopată, durează uneori mult până ai un diagnostic cât mai precis. În situația noastră, acidoza
limfatică poate fi bine/precis diagnosticată folosind informațiile pe care le avem până în prezent.

Prima parte a exercițiului este realizată pentru a vă încuraja înțelegerea și aplicarea principiilor
învățate în primele 2 Module și în primele lecții ale Modulului 3. Realizați diagnosticul stării de
acidoză limfatică la o persoană apropiată (la cineva din familie – la partener, copil, părinte, un
prieten – la oricine este de acord să stea de vorbă cu voi și să vă răspundă la întrebări)
Treceți printr-o ”cronologie” a apariției acidozei:
- întrebați de semnele/simptomele din copilăria mică (și la fiecare, încercați să găsiți și explicația
fiziopatologică – adică ce anume se întâmplă la nivelul organismului, când apare semnul/simptomul
respectiv)
- apoi semnele/simptomele din adolescență/tinerețe
- și stările prezente (ce anume o supără pe persoana respectivă, la nivelul sănătății).
Organizați informațiile într-o anumită ordine.
Fie de la cap la picioare (sau invers)
Fie pe diferite sisteme ale corpului
Fie pe principalele organe de eliminare (digestiv, urinar, piele, respirator) și alte sisteme.
Cum doriți – astfel încât să nu săriți informații și să realizați un diagnostic cât mai complet.
Până în prezent – la fiecare lecție, am făcut exerciții de ”auto-diagnosticare” care v-au ajutat să
înțelegeți mai bine conceptele teoretice prezentate prin propriile voastre trăiri. Prin aplicarea acestor
concepte asupra altor persoane – exersați și fixați din ce în ce mai bine atât înțelegerea teoretică, cât
și importanța practică a celor prezentate.
În modulele ulterioare – vom învăța să proiectăm strategii de tratament tip detoxifiere și dietă, atât
pentru voi, cât și pentru persoanele pentru care ați realizat ”diagnosticul stării de acidoză limfatică”.

Partea a 2-a - Din toate informațiile prezentate în lecția 3.2, , din informațiile din cartea ”Sănătate
5D” - dar și din alte informații de pe Internet și din propria voastră experiență de până acum – faceți
un tabel personal cu:
- alimente care produc alcalinitate în corp
- circumstanțe care produc alcalinitate în corp
Încercați să faceți o ”ierarhie” personală a celor mai alcaline alimente (pentru corpul vostru, pentru
voi) și celor mai alcaline ”circumstanțe” de viață.
Voi încerca să fac un material comun din rezultatele la acest exercițiu – care să poată fi împărtășit
cu toți participanții la Școală, când vom ajunge să discutăm dieta/circumstanțele creatoare de
alcalinitate/aciditate.
LECŢIA 3.3

STADII DE EVOLUŢIE DINSPRE SĂNĂTATE SPRE BOALĂ

După ce am repetat noțiuni importante despre acidoză în general și acidoza limfatică, în special,
este momentul să discutăm despre evoluția procesului care duce, în organism, la apariția
suferințelor pe care le numim ”boli”.

Există multă puncte de vedere în ceea ce privește modalitatea de evoluție către apariția bolilor.
Medicina clasică – alopatia are propriile puncte de vedere.
La fel – și medicina orientală.
Homeopatia are propria sa viziune.
Iar medicina naturală - o altă viziune.

Fiecare direcție de studiere a căilor de evoluție a organismului dinspre starea de sănătate (de bine)
spre boală – folosește un limbaj propriu și rezultatele proprii ale percepției acestei evoluții.
Este interesant să urmărit câteva dintre ele – pentru a ne face o idee de modalitățile diferite în care
pot fi percepute, înțelese și apreciate aceleași procese.

Există o tehnică interesantă, creată de Tony Buzan (http://www.curteaveche.ro/harti-mentale.html)

pe care o putem discuta în acest moment al lecției – numită tehnica de Mind-map (hartă mentală).

Harta mentală este o diagramă (un desen) care pornește din centru – și prin adăugarea de ramuri
principale și secundare – se transformă într-o coroană de arbore (sau ramuri de arbore). Pe fiecare
ramură, se trece un singur termen, legat de problema de studiat.
La final – în acest ”arbore” - vom avea o privire de ansamblu a tuturor celor discutate.
Un alt exemplu de hartă mentală ar fi:
Pentru prezenta lecție, am realizat o hartă mentală în care am pus în centru cuvântul: BOALĂ – și
am trasat, pornind de la el, câteva săgeți – una în direcția ALIMENTAȚIE – cealaltă în direcția
STRES – o a treia în direcția STIL DE VIAȚĂ – și o a patra în direcția MEDIU ÎNCONJURĂTOR
(desigur, am putea găsi și mai multe săgeți).
Și atunci a ieșit o diagramă cam așa:

Vom folosit tehnica “Hărții mentale” pentru exercițiile acestei lecții.

Veți avea și mai multe informații despre tehnică la introducerea în exerciții.

Evoluția dinspre starea de sănătate spre starea de boală este ceva care preocupă oamenii și terapeuții
de milenii.
De la Hippocrate până în prezent, a fost observată starea ”de boală” - ca fiind o stare progresivă,
treptată, uneori brusc instalată, alteori lent instalată.
Acceptând din teoria dr. Morse că NU EXISTĂ BOLI – ci doar reacții ale corpului de apărare și
supraviețuire – realizăm că tot ceea ce se întâmplă în cursul unui proces ”evolutiv” dinspre starea de
bine spre starea de rău – apare ca urmare a epuizării resurselor corpului de a se mai apăra, echilibra,
reface sau regenera.

Medicina modernă acceptă ca ”evoluție” a procesului de boală cele 4 etape bine-cunoscute – în

special datorită studiului electroforezei proteinelor din corp.
Etapele sunt:
− acută – etapa în care simptomele sunt intense, acute, caracterizate prin simptome precum
febră, frison, inflamație și exudat (secreții – fie nazale, fie din gură, fie la alte nivele), iar
rezolvarea se produce în câteva zile.
− sub-acută – etapă în care simptomele nu sunt foarte intense – dar există încă multe
inflamații (durere, mărire de volum, secreții) și durata de evoluție este mai lungă, peste o
lună de zile
− cronică – etapă în care simptomele sunt suportabile, dar constante (pacientul se obișnuiște
cu ele, nas mereu înfundat, secreții continue din gât, dureri articulare continue etc), iar
inflamația devine ”cronică”, dispărând secrețiile, dar apărând țesuturi tip fibros sau
cicatricial și probleme legate de funcția regiunii respective (limitarea funcției)
− degenerativă – când începe distrugerea clară, netă, progresivă a structurii regiunii respective
(boala Alzheimer este o boală degenerativă a sistemului nervos, sau tiroidita auto-imună este
o boală degenerativă a țesutului tiroidei).
În conformitate cu teoria dr. Morse – putem vedea cum în faza acută – corpul reușește să se
echilibreze și să îndepărteze sursele de acidoză și de iritație – în timp ce în ultimele faze, nu mai
reușește și începe să se distrugă.

Electroforeza proteinelor este analiza de laborator care poate indica faza de evoluție a reacțiilor
corpului. Se realizează analiza proteinelor din sânge – care sunt de două feluri: albumine și
globuline. Analiza acestor proteine se face atât cantitativ (cât anume din ele sunt prezente) cât și
calitativ (ce fel de proteine sunt).

Traseul normal pe electroforeză arată în felul următor:

Există o serie de proteine specifice pe electroforeză, care se găsesc în cantitate cunoscută în sângele
persoanelor sănătoase:
4) albuminele sunt circa 60% - ele au drept funcție stabilizarea volumului sanguin și reglarea
presiunii osmotice (din interiorul vaselor de sânge), precum și transportul a diferite
substanțe și participarea la excreția, solubilitatea și difuziunea substanțelor în țesuturi. Ele
scad în orice fel de infecții intense – acute, subacute sau cronice.
5) Globulinele sunt de mai multe feluri:
6) alfa 1 globulinele cresc în inflamații cronice și degenerative, mai ales în cancere
7) alfa 2 globulinele cresc ca o reacție inflamatorie de fază acută
8) beta globulinele – cresc/scad în modificarea metabolismului fierului și a grăsimilor (boli
 cronice și degenerative)
9) gamma globulinele – cresc în infecții subacute și cronice.
Traseul electroforetic prezintă variații destul de mari chiar și în condiții normale (funcție de starea
de oboseală și alimentația persoanei), precum și la diferite vârste.
La nou-născuți există o scădere a proteinelor totale, cu o creștere a alfa globulinelor și o scădere a
gamma globulinelor, care ating o valoare minimă către finalul lunii a treia de viață.
La vârsta adultă structura serului este cea descrisă în poza de mai sus, fără diferențe majore între
cele două sexe. Nu se observă nicio variație semnificativă a valorilor la femei, pe durata ciclului
menstrual. Graviditatea la femeie, mai ales în al treilea trimestru, determină o diminuare a
albuminelor și o creștere a alfa-2 și beta-globulinelor, în timp ce gamma-globulinele rămân la un
nivel normal.
La bătrânețe se observă în general o diminuare a albuminelor cu o creștere modestă a alfa-1 și alfa-
2globulinelor și mai accentuată a gamma-globulinelor (se observă la vârstnici apariția în organism
de multiple reacții tip acut-subacut-cronic și degenerativ – derulate în același timp – semnul
acidozei în creștere a organismului).
Intepretarea variațiilor valorilor electroforezei în sensul înțelegerii teoriei dr. Morse – ne arată faptul
că BĂTRÂNEȚEA – așa cum este ea înțeles în prezent – nu reprezintă decât degradarea corpului
fizic sub acțiunea unei acidoze marcate – cu reacțiile corespunzătoare ale corpului.
Putem înțelege de ce în Biblie se vorbește de oameni care trăiau 200-300 de ani și mai mult – și
cum ”oamenii moderni” s-au umplut de ”boli” și ”suferințe” după ce au învățat ”secretul focului”.
Dacă vă amintiți legenda lui Prometeu – cel care ”a furat focul din cer de la zei și l-a dăruit
oamenilor” - vă amintiți și faptul că el a fost osândit de Zeus să fie legat de o stângă și un vultur să
vină zilnic, și să-i mănânce ficatul – care se regenera peste noapte – și a doua zi o lua de la capăt.
De fapt – Prometeu s-a osândit singur la această osândă (nu Zeus a fost judecătorul ci propria
prostie a lui Prometeu) pentru că, de fapt, el mânca alimentele preparate termic (cu focul furat).
Ziua își distrugea ficatul, mâncât ”bunătățile” preparate termic, iar noaptea, prin odihnă, acesta se
reface. Și urmatoarea zi o lua de la capăt.

Analiza electroforezei este o probă mult folosită în medicină pentru evaluarea funcției ficatului, dar
întrucât acesta nu este singurul organ răspunzător de echilibrul proteinelor din sângele nostru și din
țesuturi (este unul dintre cele mai importante organe, dar nu singurul – să nu uităm rinichii și
sistemul limfatic!), înțelegem că putem folosi electroforeza sângelui pentru evaluarea evoluției
”bolii” - sau a procesului de apărare al organismului (și a resurselor de care mai dispune organismul
în tentativa sa de supraviețuire).
Și electroforeza poate fi folosită creativ și pentru administrarea de remedii gemoterapice, întrucât
dr. Pol Henry, medicul belgian care a pus bazele științifice ale gemoterapiei, a folosit electroforeza
drept instrument de evaluare a eficacității anumitor preparate din gemoterivate.
Datorită lui, știm pentru fiecare gemoderivat ce efect are la nivelul electroforezei – așa încât, dacă
avem modificări ale analizei de mai sus (care pot fi diferite și variate) știm ce combinație de
gemoterapice putem folosi pentru a echilibra tabloul electroforetic respectiv (Compendiul de
gemoterapie a lui Fernando Pitera este sursa principală pentru aceste informații).

Știm foarte puține despre efectul dietei asupra electroforezei. Se știe că diminuarea proteinelor din
dietă poate duce la diminuări ale albuminelor și creșteri ale globulinelor, mai ales ale fracțiunii beta.
Nu avem experiență cu valoarea electroforezei la persoanele aflate în cură de detoxifiere – mai ales
dacă sunt în perioadele exclusiv fructariene sau raw-vegane.
Ar fi foarte util de evoluat evoluția proteinelor serice (ale corpului) funcție de evoluția dietei de
detoxifiere (un proiect interesant pentru noi în viitor).
Electroforeza proteinelor, alături de analizele probelor renale (acidul uric, ureea și creatinina) și
alături de evaluarea analizelor stării suprarenalelor (cortisolul sanguin) – reprezintă alte analize
importante de stabilire a gradului de acidoză sistemică cu care se confruntă o persoană.
Medicina orientală are un alt punct de vedere cu privire la ”evoluția bolilor”.
În Medicina Tradițională Chineză, corpul nostru este descris prin intermediul celor 5 Loje
energetice:

După cum vedeți – toate reacțiile din corp și legăturile corpului cu exteriorul sunt explicate de
aceste Loje energetice:
Loja Lemn = culoarea Verde = primăvara (ficatul, vezicula biliară) – sediul furiei
Loja Foc = culoare Roșie = vara (cord, intestin subțire) – sediul iubirii/bucuriei
Loja Pământ = culoare Galbenă = finalul verii (stomac, splină pancreas) – sediul intelectului
Loja Metal = culoare Gri = toamna (plămân, intestin gros) – sediul tristeții (jeluirii)
Loja Apă = culoare Albastră = iarna (rinichi, vezică urinară) – sediul fricii

Este foarte interesant cum au reușit chinezii să observe de peste 5000 de ani legăturile între organele
esențiale ale corpului – enumerate în lojele de mai sus.
Pentru chinezi – creierul NU este un organ esențial (vedeți că funcția pe care noi i-o alocăm
creierului este dată de chinezi altor organe!!! stomacului, pancreasului, splinei! Cu toții am aflat că
trebuie să fii foarte inteligent și rațional să știi ce introduci în stomac!)
Există o legătură clară pe care chinezii au găsit-o între organe – uitați-vă la relația dintre loje – cum
ficatul influențează funcția inimii – care la rândul ei afectează stomacul și splina, care la rândul lor
afectează plămânii și aceștia rinichii.
În Medicina Tradițională Chineză există o lege numită ”legea mamă-fiu” - Lojele de pe cercul celor
5 elemente se generază unele pe altele (Lemnul este mama Focului – din lemne poți face foc –
Focul este mama Pământului – focul transformă totul în cenușă/pământ – Pământul este mama
Metalului – în pământ se formează metalele – Metalul este mama Apei – prin condensarea vaporilor
pe metale se formează apă – Apa este mama Lemnului – apa face copacii să crească).
Dar vedeți că sunt și relații de distrugere între elemente.
Focul distruge Metalul (îl topește) – la fel cu Apa distruge Focul (îl stinge) sau Metalul distruge
Lemnul (cu toporul de metal tăiem arborii).
Dacă vă uitați la aceste corespondențe metaforice și simbolice – veți descoperi cum Bolile
Plămânilor sau Intestinului Gros distrug Ficatul (Metalul distruge lemnul) iar Bolile Rinichilor
distrug Inima (Apa stinge Focul).

Chinezii știau cu mult înaintea noastră care este evoluția afecțiunilor în corp – de la bolile mai
ușoare și mai superficiale, către cele mai profunde. Ei știau cum totul pornește de la ”pământ”
(uneori reprezentat în centrul Legii celor 5 elemente) – de la stomac, splină și tot ce introducem
acolo prin gura noastră – apoi se îmbolnăvesc Plămânii și intestinul gros – apoi se dezechilibrează
rinichii (și funcția de detoxifiere), apoi ficatul (și funcția de filtrare/echilibrare a proteinelor în corp)
și apoi inima.
Și ei știau că INIMA se îmbolnăvește DOAR DUPĂ CE RINICHII și FICATUL nu mai
funcționează bine.

Statisticile medicinii moderne a prezentului arată că afecțiunile numărul 1 ale oamenilor prezentului
sunt bolile cardio-vasculare.
În spatele de ”boli cardiace și circulatorii” se ascunde o epidemie tăcută de proastă funcționare a
rinichilor și suprarenalelor, și a întregului tub digestiv – de la stomac la ficat – chinezii știau acest
lucru. Ei cunoșteau importanța dietei în starea de sănătate/boală.
Ei putea prevedea și în ce anotimp funcționează mai slab anumite organe.
Ei știau că ficatul funcționează mai slab primăvara (nu întâmplător atunci mâncăm ”verdețuri” -
corpul nostru cere aceste alimente pentru susținerea funcției ficatului – și fierea noastră tot culoare
verde are).
Și tot ei știau că inima funcționează mai slab vara (suprasolicitată de căldură și nevoia de a pompa
sânge în vase mai dilatate de căldură)
Sau că plămânii funcționează mai slab toamna – și atunci apar răceli și pneumonii mai frecvent, mai
ales pe vremea umedă (când natura este ”tristă” și plânge – doar tristețea este emoția care afectează
cel mai tare plămânii – indiferent cine o resimte, omul sau Natura!)
Și că rinichii funcționează mai slab iarna, pe frig – când apa Naturii este în stagnare, datorită
frigului (și apa corpului are aceeași funcționare încetinită).

Legea celor 5 Elemente din Medicina Tradițională Chineză explică multiple legături și posibilități
de evoluție sezoniere, lunare, sau în perioade ale vieții unei persoane (copilăria este ”primăvara”
persoanei – perioada de adult tânăr, ”vara” persoanei – la maturitate ”toamna” persoanei și
bătrânețea ”iarna” persoanei). Poți deja prevedea ce organe vor funcționa mai prost în anumite
perioade – la anumite vârste și să iei măsurile care se impun pentru susținerea lor.
Chinezii au o întreagă filozofie de înțelegere a reacțiilor corpului – ca o parte din Natura
înconjurătoare, supunându-se acelorași cicluri precum totul pe Planeta Pământ.
Modalitatea chineză de evaluare a evoluției stării corpului dinspre sănătate spre boală și procesul de
vindecare (calea inversă) era ușor de urmărit evaluând starea celor cinci elemente în corpul
persoanei.
Filozofia medicală orientală este foarte poetică, poate prea metaforică pentru gândirea noastră
”științifică” - dar mult mai integrată în realitatea Naturii decât medicina modernă.

Medicina homeopată are și ea propria ”sintaxă” și propriile descrieri ale procesului de evoluție a
bolii. Samuel Hahnemann, întemeietorul homeopatiei (acum 250 de ani!) – care a fost un spirit
pătrunzător și foarte observator – a analizat modul în care unele boli păreau că încep și se termină,
în timp ce altele încep și nu se mai termină. Cu înțelegerea care exista la vremea sa – el a definit
niște modalități de evoluție a procesului de îmbolnăvire – pe care le-a denumit ”miasme”.
În homeopatia modernă, noi nu mai folosim acest termen exact în accepțiunea dată de Hahnemann,
ca și descriere a unor predispoziții existente într-un organism la un moment dat – ci folosim
termenul de ”miasme” pentru descrierea modalității de evoluție (intensitate, durată și aspect) fie a
unei tulburări, fie a persoanei în cauză.
S-au păstrat multe dintre denumirile din epoca hahemanniană pentru că sunt foarte plastice și
exprimă ceea ce dorim noi să descriem (tip metaforele Medicinii Tradiționale Chineze).
Astfel, vorbim de mai multe feluri de ”miasme”
Miasma acută – este descrisă atunci când evoluția unei probleme este bruscă – apare brusc, evoluția
este intensă, dar se rezolvă la fel de brusc și relativ rapid.
Miasma ”psorică” - tulburare apare relativ brusc și persoana se luptă mult timp cu ea să scape, cu
multă forță și energie, dar și cu speranța că va scăpa de ea și într-un final, apare vindecarea. Există
două modalități intermediare:
− Miasma ”tifoidă” - apare brusc – evoluție intensă – dispare brusc, dar nu complet – iar
apare brusc, iar evoluție intensă, dispare brusc – și tot așa. Practic sunt episoade acute, care
apare după perioade de stare de bine relativ – dar care nu este complet bine.
− Miasma ”malarică” - apare treptat, evoluția este din ce în ce mai intensă, dispare treptat, o
perioadă de bine și iar apare treptat, evoluție din ce în ce mai intensă, iar dispariție treptată.
(denumirea miasmei este asemănătoare cu boala care are același tip de evoluție – pentru a
descrie cel mai plastic caracteristica evoluției sale)
Miasma tifoidă și cea malarică sunt modalități de exprimare a acestei miasme psorice combinate cu
miasma acută.
Miasma acută este sinonimul evoluției ”acute” din medicina modernă – în timp ce miasma psorică
cu variantele intermediare – sunt similarul evoluției ”subacute” din medicina modernă.
După ce aceste evoluții sunt depășite – corpul trece la evoluțiile mai ”cronice”.

Miasma ”sicotică” - este modalitatea de evoluție în care problema persistă de mult timp, persoana
nu mai are puterea să se lupte cu ea și atunci o acceptă, o ascunde sau se obișnuiește cu ea.
O variantă situată între miasma psorică și miasma sicotică se numește ”miasma dermato-micotică” -
problema este acută, persoana se luptă cu ea, se luptă ce se luptă o perioadă, își pierde puterile și
oprește lupta (o acceptă sau o ascunde). După o perioadă, recapătă puteri și iar începe modalitatea
de luptă cu ea – și iar se bate, iar apar simptome, după o perioadă iar obosește și iar cedează. Și tot
așa (vezi ”curele de slăbire” la cineva supra-ponderal, sau erupțiile pe piele – care apar și dispar).
Miasma ”tuberculinică” - este numită așa întrucât problema persoanei este de intensitate moderată,
dar o afectează puternic, și persoana se bate cu ea până la epuizare (sufocare). Persoana
”tuberculinică” este agitată, mereu în căutare de soluții, dar se epuizează complet în chiar lupta cu
problema respectivă.

Dincolo de miasma tuberculinică apar afecțiunile ”degenerative” - în care degradările corpului

încep să fie avansate.
Miasma ”carcinosinică” - este numită așa întrucât problema este atât de avansată, degradarea atât
de mare, încât evoluția se face clar către moarte – practic persoana nu mai are putere și nu mai are
speranță de vindecare, în schimb are puterea să-și mențină controlul asupra situației, cât mai mult cu
putință (încearcă să ia măsuri disperate și ultimative).
Miasma ”sifilinică” (sau luetică) este numită așa întrucât în organism au apărut distrugeri și
degradări atât de mari – încât moartea este iminentă, nici un fel de măsură nu mai este utilă. Nu mai
este nici un fel de speranță de vindecare sau putere de luptă – moartea este aproape.
Miasma ”leprozică” este o variantă de miasmă destructivă în care evoluția spre moarte nu este atât
de rapidă ca în situația miasmei ”luetice” - este o evoluție mai lentă – dar însoțită de rușine, de
izolare și de separare de toți ceilalți.

Denumirile miasmelor sunt date de anumite boli ”emblematice” ale omenirii – dar aceste miasme
nu sunt proprii doar bolilor respective. Orice boală, indiferent de denumire (eticheta dată de medici)
poate evolua în orice fel de miasmă – dacă evoluția sa se potrivește descrierii de mai sus.
Chiar starea emoțională a unei persoane se poate afla într-una dintre miasmele mai sus descrise (o
persoană aflată în stare psorică este una cu multă speranță, care știe că deși suferă intens, se va face
bine), în timp ce o persoană aflată în stare carcinosinică și mai departe de ea – și-a pierdut orice
speranță, plus că nu mai are resurse energetice pentru ”luptă”.
De fapt – lupta celor mai mulți oameni este cu ei înșiși și cu cei din jurul lor.
În timpul unei ”boli” – nu ne ”luptăm” niciodată cu ”boala”.
Pentru că BOALA NU EXISTĂ.
Există doar reacții ale corpului – la cei doi mari factori influențatori ai vieții – DIETA și STRESUL.
Lupta este totdeauna cu noi înșine (poftele, dorințele și slăbiciunile nostre) și cu cei apropiați din
jurul nostru (cauza principală a stresului) care au așteptărilor lor vis-a-vis de locul și rolul nostru în
propria lor ”piesă de teatru”.

Hahnemann și vechii homeopați care au descris miasmele ”s-au prins” de piesa de teatru pe care
fiecare persoană și fiecare reacție a corpului lor o ”pune în scenă” - i-au căutat denumiri, au încercat
să o descrie și apoi să găsească remedii pe care să le folosească pentru echilibrare.
Homeopații spuneau că agravarea unei persoane se face când ea trece dinspre miasma acută, spre
cea psorică, spre sicoză, spre tuberculinism, carcinogeneză sau miasma sifilitic/leprosică.
Iar vindecarea se produce în sens invers.
Pentru homeopați – apariția unei reacții acute (cu febră mare) la o persoană cu afectare cronică (de
la sicoză încolo) era un semn major de VINDECARE, de ameliorare.

De aceea, în dieta de detoxifiere – vom observa cum vor reapare reacțiile tip febril (inflamațiile
respiratorii)– cele mai superficiale (și chinezii știau acest lucru!) - considerând acest lucru un semn
bun pentru ameliorare și drumul spre vindecare.
Nici chinezii, nici homeopații, nici noi în dieta de detoxifiere NU TRATĂM CU ANTIBIOTICE
FEBRA – nu suprimăm această reacție acută a corpului nostru – semn al reactivității și apărării
energetice a sistemului limfatic.
Din acest punct de vedere – medicina modernă se află în Evul mediu, atât cu modul în care gândește
evoluția stării de sănătate, cât și în ceea ce privește definiția bolilor și mai ales, tratamentul lor.

Un alt homeopat important, numit Constantine Hering, a descris ceea ce observaseră mulți alți
homeopați, dar nu puseseră în cuvinte atât de simple, cum a reușit el să o facă:
Legile vindecării:
”Vindecarea corpului se produce dinăuntru, în afară, de sus în jos, de la organe profunde, către
organe mai superficiale și de la bolile mai recente, către cele mai demult apărute.”
Cele 4 legi de vindecare sunt foarte clare:
− Dinăuntru în afară este direcția vindecării (în timp ce direcția de agravare este dinafară
înăuntru). Când tratăm o erupție pe piele cu un unguent și ea dispare – am făcut ”o supresie”
- am reintrodus toxinele care doreau să iasă pe piele în organism. Se va produce în timp, un
transfer al problemei spre organe mai profunde ale corpului
− De sus în jos – este direcția vindecării. Agravările se produc de jos în sus – când problemele
au ajuns deja la cap – stagnarea limfatică este importantă.
− De la organe profunde către organe superficiale – dacă ”vindecăm” o răceală în gât și
peste două săptămâni persoana face pneumonie – știm clar că este o agravare. În schimb,
dacă tratăm un astm bronșic, și la următoarea răceală persoana face rinită alergică și febră,
știm clar că este o ameliorare – nu vom considera că este ”o boală nouă” și să o tratăm cu un
alt tratament – ci vom susține organismul să-și rezolve singur eliminările.
− De la bolile mai recente către cele mai vechi – în procesul de detoxifiere – mulți dintre voi
veți retrăi o ”redeșteptare” a unor afecțiuni pe care le-ați mai avut cândva și nu s-au vindecat
complet. Acesta este cel mai bun semn al evoluției ”legilor vindecării”.
Nu uitați legile lui Hering – legile vindecării – vă vor ajuta în mod constant în monitorizarea
efectului vindecării prin dietă și detoxifiere de-a lungul întregului proces!

Medicina naturală
Dr. Morse consideră naturopatia drept ”regina medicini moderne” și ca modalitate de înțelegere a
bolilor, și din punct de vedere al posibilităților de tratament (plantele, fructele și legumele fiind
principalele ”medicamente folosite”)
Vom descrie pe larg și în cea de-a 5-a lecție a prezentului Modul 3 modalitatea detaliată de evoluție
a acidozei corpului, prin intermediul simptomelor clinice apărute.
Aici vom repeta pe scurt ceea ce învățăm deja la prima lecție a primului Modul.
Cum apare starea de ”boală” într-un organism.
Majoritatea copiilor se nasc deja într-o stare de acidoză avansată – care progresează rapid aici pe
pământ. Acidoza lui se instalează și agravează astfel:
1) în sarcină – odată cu alimentația mamei
2) în sarcină – odată cu medicamentele pe care le ia mama – vitamine (chimice), sau
antibiotice, sau acid folic (toate sunt substanțe chimice la care sistemul
limfatic/imunitar face o reacție), sau No-spa, sau hormoni de menținere a sarcinii ori
vaccinuri
3) la naștere – dacă se face cezariană (anestezic, antibiotice, sedative)
4) după vaccinurile din primele ore
5) dacă este hrănit cu formula de lapte praf – cu fiecare gură din această formulă (vezi
Lecția 2 Modul 3)
6) dacă este alăptat – din alimentația mamei (dacă este bogată în lactate, ou, carne,
proteine vegetale grele tip gluten, leguminoase – soia, sau semințe +++)
Primele semne ale acidozei limfatice la copil:
− constipația
− erupțiile cutanate
− ”răcelile” (nas înfundat, mucus, tuse)
− somn tulburat (agitat)
− colici
Alte semne de acidoză la copii: răceli dese, enterocolite, erupții pe piele, erupții de pampers, cruste
pe pielea capului, agitație, somn tulburat
În primii 7 ani de viață ai copilului – alternanță între simptomele de acidoză limfatică (devenită
sistemică):
− simptome respiratorii (”răceli” - nas/ gât, bronhii, trahee, plămâni – până la bronșită
astmatiformă și astm bronșic)
− simptome digestive (diaree, constipație, gaze, colici, dureri, vărsături, tulburări apetit),
posibil tulburări metabolice (creștere/scădere în greutate)
− simptome cutanate (erupții, alergii)
− simptome neurologice (tulburări vorbire, comportament, somn)
După 7 ani – atenuare a simptomelor fizice – intensificare a celor neurologice.
La pubertate/adolescență – încep semnele acidozei sistemice și epuizării suprarenalelor – tulburări
ale pubertății – ale ciclului la fetițe, ale maturizării sexuale la băieți – întârzieri, dezvoltări precoce,
cu tulburări comprtament marcate.
La circa 20 de ani – mulți tineri au simptome clare de acidoză limfatică sistemică – din vârful
capului, până la vârful degetelor de la picioare.
Toate simptomele descrise în diagramele noastre (vezi Lecția 5 modulul 3).

Evoluția acidozei sistemice se face cu fiecare îmbucătură de mâncare ”acidă” și cu fiecare stres care
epuizează suprarenalele – fără a acorda acestora răgaz să se refacă.

Toate ”bolile” - că sunt ”acute” - că sunt în ”psoră”, că sunt ale ”lojei Metal” sau afectări ale
proteinelor din sânge – sunt doar DESCRIERI folosind cuvinte metaforice ale unui proces continuu
de apărare a corpului împotriva exagerării și denaturării uriașe a celor două direcții ale vieții
ființelor umane: DIETA și RELAȚIILE.
Oamenilor li s-a ”impus” social o dietă (”trâmbițată” ca fiind cea normală) și o conduită socială (de
asemenea, ”trâmbițată” ca fiind ”acceptabilă” și ”dezirabilă”) - care sunt sursele principale ale
degradării corpului său fizic.
Lent, pas cu pas, încetul cu încetul – ca să nu facă legătura clară între cauze și efecte.
Și ”strategia” a funcționat minunat mii de ani.
Turn-over-ul omenirii a devenit rapid – este nevoie mereu de ”carne proaspătă” și ”energie nouă” și
toți abia așteaptă să scape de ”boșorogi”.
Trăim într-un social care adoră copiii și tinerii – pe care îi hrănește cu dulciuri, McDonalds și jucării
tehnologice de ținut mintea în stare de amorțeală.
Iar corpul fizic este lăsat în grija medicilor care au uitat de mult legăturile dintre organe, dintre om
și Natură și dintre corpul fizic și energia care îl animă.

Prezenta lecție este doar un alt exercițiu de conștientizare al stadiului actual de amorțire mentală și
intelectuală în care se află societatea, cu cei mai stimați reprezentați ai săi – medicii.
M-am aflat și mă aflu personal într-o stare permanentă de uluire cu fiecare nouă revelație pe care o
am cu privire la propria mea setare mentală, intelectuală și socială.
Și realizez că schimbările și trecerile spre o nouă paradigmă nu pot fi decât treptat, gradate, pas cu
pas, pentru a permite o integrare a unui mod radical de a înțelege și concepe lucrurile.
Un mod care să nu lezeze prea tare interesele celorlați din jurul meu – și pe care aceștia să-l poată
accepta, pas cu pas, picătură cu picătură.

Am făcut scurta trecere prin modul în care este înțelesă evoluția stării de ”boală” tocmai pentru a vă
oferi informații suplimentare cu privire la provocarea cu care vă confruntați toți cei care aveți
diferite suferințe ale corpului fizic.
Tot ceea ce vi se întâmplă în prezent este rezultatul unui proces de durată – moștenit de la părinți și
bunici. Nu-l veți putea schimba și influența peste noapte – și vă veți confrunta cu multiple provocări
de-a lungul lui.
Dacă înțelegeți puțin mai multe despre direcția de evoluție spre boală, așa cum a fost ea descrisă în
tradițiile pe care le-am studiat – veți înțelege mai multe despre procesul invers – de vindecare. Și nu
vă veți mai teme de nici un fel de manifestare va apare de-a lungul evoluției voastre, atâta timp cât
legile vindecării sunt respectate.

Mi-a plăcut mult acest citat, cu care voi încheia lecția:

EXERCIŢIUL 3.3
Hartile conceptuale/mentale (Mind Mapping)

Ce sunt?

Hartile mentale sunt instrumente grafice care folosesc cuvinte, linii, culori, imagini si legaturi logice
pentru a stimula si facilita dezvoltarea ideilor si organizarea informatiei.

Cand folosim hartile mentale ?

-in orice proces de comunicare in care suntem implicati. Comunicarea eficienta presupune
impartasirea aceluiasi sens al mesajului, deci potrivirea celor doua harti mentale (ale emitatorului si
receptorului) astfel incat sa rezulte acelasi sens.
-in procesul de structurare a informatiilor
Aici sunt utile competentele individuale de organizare a informatiilor in grupe, de repartizare a lor
pe subiecte-cheie, ierarhii, mai simplu zis, pe o structura arborescenta pe care o numim taxonomie.
Taxonomiile sunt structuri logice care ne ajuta sa ne focalizam repede atentia la un moment dat pe
un subset de informatii relevante si intr-o cantitate usor de administrat. Hartile mentale sunt o
varianta foarte facila de reprezentare grafica a taxonomiilor
-in managementul unui proiect

Cum arata un Mind Mapping?

Seamana cu o „caracatita” cu multe brate. In centru se afla subiectul principal de discutie. Pe

masura ce sunt dezvoltate idei legate de tema discutiei sunt adaugate ramuri / brate pentru fiecare
subiect. In continuare se pot detalia subramuri si asa mai departe. Toate ramurile hartii sunt legate
intre ele printr-o structura nodala, putandu-se edita textul, adauga imagini, culori si chiar realiza
legaturi intre oricare dintre ideile principale sau secundare. Datorita modului de reprezentare grafica
a unui mind map, este un instrument care poate fi usor de modificat ulterior – pentru reprioritizarea
unor sarcini, pentru introducerea unor noi idei, sau reorganizarea lor. Pot fi adaugate noi ramuri o
data cu identificarea de noi probleme, create legaturi intre idei etc.

Exista un tipar al hartilor mentale ?

Tiparele mentale sunt diferite, depind de creativitatea fiecarei persoane si de asemenea sunt
diferite pentru aceeasi persoana in diferite momente (ele se schimba, se adapteaza in functie de
necesitatile mentale actuale).

Inventatorul hartii mentale, Tony Buzan iti impartaseste cele 7 reguli pentru a desena o harta
mentala eficienta daca intri pe http://www.youtube.com/watch?v=MlabrWv25qQ

Cartea lui Tony Buzan este disponibilă atât în varianta tipărită, cât și în format Carte audio, trandusă
în limba română.
http://www.elefant.ro/carti/carti-de-specialitate/stiinte-umaniste/psihologie/harti-mentale-
203567.html
http://www.elefant.ro/carti/audiobooks/motivational/harta-mentala-95357.html

Vă ajută creativitatea și procesul de învățare – prin organizarea și sistematizarea informațiilor în cea

mai familiară formă: a unui arbore!
Alte resurse de pe Internet utile:
http://www.youtube.com/watch?v=mKtElzIri24

Utilizând tehnica MindMap – descrisă și în Lecția 3.3 și la începutul acestui exercițiu – faceți o
hartă mentală a stării prezente a corpului vostru.
Găsiți câte un singur cuvând pentru a descrie atât starea prezentă a corpului – cât și fiecare
circumstanță care a contribuit la ea.
O puteți face în modalitatea ”desen de mână” (cum am făcut-o eu în Lecția 3.3) și apoi o
fotografiați și includeți în Evaluarea la Modulul 3 – sau puteți folosi programul free de MindMap pe
care vi l-am sugerat mai sus – sau folosind orice fel de alta resursa grafica de care dispuneți.
Poate fi cât de imaginativă, creativă, plastică și difersă posibil.
Nu există o modalitate corectă sau greșită de a o face.

Acestă evaluare reprezintă schema de diagnostic a stării prezente a corpului – înainte de

”îmbarcarea” oficială în partea de dietă și detoxifiere (odată cu Modulul 4).
Pentru cei care deja sunt în procesul de detoxifiere – ar fi util să încerce MindMap – ul cu starea
corpului la începutul procesului de detoxifiere.
Și pot face un al doilea MindMap – dacă nu vă este foarte dificil – cu Starea prezentă a corpului.

Deci – în mijloc – PREZENT-ul – și de la el – diferite săgeți care să descrie diferitele caracteristici

(fizice, emoționale, mentale, sociale, spirituale etc) existente. Și cu factorii care le influențează.
Succes!
LECŢIA 3.4

ACIDOZA EMOŢIONALĂ ŞI MENTALĂ – SEMNE ŞI SIMPTOME

Deja am învățat până acum în primele 3 lecții ale Modulului 3 mult mai multe despre acidoză,
despre acizi și efectele acestora în organism.
Știm că acizii sunt substanțe care au efect iritant, coroziv, de descompunere – ei efectiv ard, usucă,
deshidratează, modifică structura țesuturilor. În același timp, sunt necesari pentru că realizează
”mărunțirea” în componente mici a părților mai mari din alimente – fără prezența lor ar fi foarte
greu să putem folosi ceva din mâncarea noastră. Dar în cantitate prea mare – așa cum sunt în
prezent, la toate nivelele vieții noastre – acizii devin ”agresorii” principali cu care ne confruntăm în
drumul spre vindecare.
O cantitate de acidoză va fi totdeauna necesară, atât în corpul cât și în alimentația noastră – pentru a
ne reaminti de provocările acestei lumi și a nu ne permite să ”lăsăm garda jos”. Găsirea echilibrului
optim va fi una dintre dificultățile întregului proces de detoxifiere.

Va fi foarte simplu să identificăm semnele și simptomele mentale ale acidozei – întrucât se regăsesc
la toate nivelele – în cea mai simplă interacțiune umană.
O persoană în acidoză este ”acidă” - iritantă – corozivă – agresivă – incisivă și intruzivă. Poate fi
astfel în relație cu ceilalți – dar de multe ori, poate fi astfel și în relație cu sine.
Acidoza mentală poate fi descrisă exact cu termenii folosiți în chimie.
Întrucât vorbim despre același lucru, la nivele diferite.

În același timp – acidoză creează stare de ”uscăciune” interioară, de ”deshidratare” emoțională, de

confuzie și dezorientare mentală, de ”ceață” mentală și lipsă de claritate cu privire la orice.

Precum în imaginea de mai sus, și noi vedem lumea prin ochelari distorsionați de acidoză și sub
influența a zeci de substanțe chimice care se îmbăiază continuu corpul, creierul și celulele.

Există câteva semne majore de acidoză emoțională și mentală, la nivel social sau individual.

La nivel individual – acidoza mentală este creată de stagnarea limfatică importantă din regiunea
capului. Uitându-vă la aspectul ochilor voștri (culoarea irisului – cu poză de aproape, cearcănele de
sub ochi, aspectul pleoapelor și al pielii din jurul ochilor) știți deja care este nivelul de stagnare
limfatic din ”periferia” reprezentată de cap.
Stagnarea limfatică la nivelul capului realizează o presiune importantă asupra creierului – cu
afectarea funcțiilor sale principale – rațiunea (lobul frontal, numit și neocortexul), concentrarea,
memoria și atenția.
Stagnarea limfatică la nivelul cefei (și cerebelului – creierului mic) determină și reacții fizice
importante, precum amețeală, pierderea echilibrului, tulburări de mers (lipsa de coordonare, ca la
cei aflați sub influența alcoolului, ce le produce acest tip de acidoză), sau tulburări tip rău de
mișcare sau rău de înălțime (sau grețuri și vărsături produse de cel mai mic stimul).
Stagnarea limfatică a capului este importantă la majoritatea oamenilor.
Ea este cea care ne produce ”vedere încețoșată”, ”gândire încețoșată” și ”acțiune încețoșată”.
Mucusul produs de stagnarea limfatică (pe care îl simțim cu toți în spatele nasului și umplându-ne
nările și sinusurile, în scurgerea lui către faringe) ocupă tot spațiul dintre delicatele organe ale
capului, producând presiune și împiedicând funcționarea normală a lor.
De la dureri de urechi și nas înfundat, până la tulburări de vedere (de orice fel – miopie,
hipermetropie, astigmatism, cataractă, glaucom, dezlipire de retină etc etc – toate doar consecințe
ale acestei intense acidoze).

Asupra creierului – stagnarea și acidoza limfatică duce la apariția ACIDOZEI MENTALE.

Cu principalul semn – IDEILE FIXE – întrucât atunci când ești în ceață, ai nevoie de puncte fixe de
care să te agăți, pentru a nu-ți pierde firava orientare existentă.
Acidoza mentală seamănă exact cu o ”ceață mentală”.
Toată gândirea rațională se află ”în ceață” - omul nu deslușește mai nimic din peisajul lumii
înconjurătoare, din realitatea din jur. Și atunci, se bazează pe ce i se spune de către ceilalți, ca
puncte de susținere – deși majoritatea celor din jur se află tot în ”ceață mentală”.
Imaginea este foarte hilară (ca să nu plângem!) - orbi, care conduc alți orbi.

Ca în celebrul tablou al lui Piter Bruegel cel Bătrân.

Iar rezultatul acestui joc este societatea prezentă – așa cum este ea structurată – cu un sistem
economic înrobitor, un sistem de educație îndobitocitor, un sistem de sănătate ce ne ține bolnavi și
un sistem de justiție care perpetuează injustiția. Cu oameni dispuși să moară în război pentru
idioțenia altora și oameni dispuși să se vândă ieftin cui dă un pic de mâncare.
În timpul detoxifierii – IDEILE FIXE sunt cele care blochează procesul de însănătoșire.
Sunt ”piroanele” pe care suntem răstigniți cu toții – de mici copiii.

IDEILE FIXE din mintea fiecăruia dintre noi sunt cele care ne spun ”ce este bine” și ”ce este rău” -
de genul ”pâinea noastră cea de toate zilele” (când adevărul este că pâinea ne omoară, încetul cu
încetul și NU este un aliment pentru ființa umană) – sau ”dulciurile – bucuria copiilor” (când
adevărul este că zahărul distruge creierul și nervii copiilor, tot încetul cu încetul).
Sunt foarte multe IDEI FIXE în mintea fiecăruia dintre noi.
Și nu îndrăznesc să expun prea multe dintre ele în lecția de față – pentru că le-aș stârni la maxim pe
cele de care vă agățați în prezent, toți cei aflați la școală – în această perioadă instabilă în care vă
demolez, treptat, vechea paradigmă și o înlocuiesc cu una nouă – cu care nu sunteți încă familiari –
și pe care încă nu o simțiți cu întregul vostru corp.
Dar, teoretic, majoritatea pricepeți despre ce vorbesc.
Practic – IDEILE FIXE – sunt ”demonii” cu care ne vom confrunta cu toții, în decursul detoxifierii
– la un moment dat – întrucât vor avea grija să ne ajute toți cei din jur!

Ideile fixe sunt bine ilustrate de Caragiale în Scrisoarea sa pierdută și în toate ”Mofturile” sale – în
care ne prezintă oameni care vor să schimbe ceva ”esențial”, dar să nu modifice nimic.
Și ia foarte mult timp sa ne conștientizăm intensitatea acidozei mentale.
Ne ia mult timp să observăm că toți suntem rasiști, când discutăm despre țigani și problemele lor
(sau despre ”noi românii” și ”ei ungurii” sau ”ei turcii” ori ”ei bulgarii”).
Ne ia mult timp să observăm că devenim insensibili și nemiloși când este vorba despre cerșetori și
copiii străzii.
Ne ia mult timp să observăm că suntem egoiști, geloși, invidioși și ne bucurăm de relele altora –
când acceptăm să ascultăm o bârfă legată de altcineva.
Judecăm mental continuu – de când ieșim pe ușa blocului sau a casei și până ne culcăm – cum arată
cutare, ce face cutare, ce spune cutare – judecăm și ”prejudecăm” în continuu.
Criticăm, dăm sfaturi (solicitate sau nu) și ne băgăm peste ceilalți (că ”știm noi mai bine” ce au
nevoie).
Avem așteptări de la cei din jur și ne simțim dezamăgiți când ceilalți îndrăznesc să nu le
împlinească. Din poziția propriului EGO – suntem la fel de necruțători cu toți ceilalți, cum sunt
fiecare dintre ei cu noi înșine.

La nivel social – semnul major de acidoză este reprezentat de BÂRFĂ.

Bârfa – simple comentarii sau discuții ”despre alții” în absența lor – reprezintă tematica principală
în majoritatea interacțiunilor inter-umane!
http://www.youtube.com/watch?v=Q5tjC7Qf35A
Amuzați-vă!
Doamnele de mai sus spun că ele nu bârfesc, ci fac ”socializare” (networking!).

Am primit recent o foarte interesantă parabolă cu privire la Socrate (știu că sunteți cu toții familiari
cu ea, dar este utilă aici, în acest context)

În Grecia antică, Socrate (470-399, îH) era foarte mult lăudat pentru înţelepciunea lui.
Într-o zi, marele filozof s-a întâlnit întâmplător cu o cunoștință, care alerga spre el agitat şi care i-a
spus:
- Socrate, ştii ce-am auzit, tocmai acum, despre unul dintre studenţii tăi?
- Stai o clipă, îi replică Socrate. Înainte să-mi spui, aş vrea să treci printr -un mic test . Se numeşte
Testul celor Trei.
- Trei?
- Aşa este , a continuat Socrate . Înainte să-mi vorbeşti despre studentul meu , să stăm puţin şi să
testăm ce ai de gând să -mi spui . Primul test este cel al Adevărului . Eşti absolut sigur ca ceea ce
vrei să-mi spui este adevărat?
- Nu, spuse omul. De fapt doar am auzit despre el.
- E-n regulă , zise Socrate . Aşadar, în realitate , tu nu ştii dacă este adevărat sau nu . Acum să
încercam testul al doilea, testul Binelui. Ceea ce vrei să -mi spui despre studentul meu este ceva de
bine?
- Nu, dimpotrivă.. .
- Deci, a continuat Socrate , vrei să-mi spui ceva rău despre el , cu toate că nu eşti sigur că este
adevărat?
Omul a dat din umeri , puţin stânjenit. Socrate a continuat. - Totuşi, mai poţi trece testul, pentru că
există a treia probă-filtrul Folosinţei. Ceea ce vrei să-
mi spui despre studentul meu îmi este de folos? - Nu, nu chiar... - Ei bine, a concluzionat Socrate,
dacă ceea ce vrei să-mi spui nu este nici Adevărat, nici de
Bine, nici măcar de Folos, atunci de ce să-mi mai spui?

În fiecare zi, în care discutăm despre cineva care nu este prezent – cu altcineva – BÂRFIM.
Suntem cu toții în ACIDOZĂ MENTALĂ întreținută social.
Cele mai vândute reviste sunt cele despre BÂRFE.
Cele mai vizionate știri la televiziune sunt cele cu BÂRFE.
Cele mai populare filme și seriale sunt cele în care personajele bârfesc la infinit.
Majoritatea romanelor și poveștilor de succes – au pagini întregi ”de bârfe”.
Majoritatea socializărilor noastre în grup degenerează ”în bârfă” (”ce mai face cutărelu? Sau
cutărica?”)
Provocarea uriașă a celor aflați în detoxifiere va fi să ocolească această modalitate familiară de
socializare – BÂRFA - și să o înlocuiască cu ceva mai creativ – fără ca ceilalți să bage prea tare de
seamă. Asta va fi o adevărată sarcină pentru minți ieșite din acidoză – care va necesita multă
imaginație și multă creativitate!

Un alt semn major al acidozei limfatice MENTALE este pierderea CENTRĂRII (a găsirii unui
punct central personal imuabil și greu de zdruncinat) și irosirea în PERIFERIE.
Acesta este și unul dintre sensurile de evoluție ale Universului în care percepem realitatea noastră,
expansiunea de la centru către periferie.
Dar mișcarea Universului are TUR și RETUR – ca o uriașă respirație – EXPIR – îndepărtarea de
centru și INSPIR – reapropierea de centru.

Acidoza mentală ne depărtează major de ”centrul” ființei noastre – de ADEVĂRUL existenței

noastre individuale și ne face să orbecăim ”în ceața” social întreținută de toate ființele care și-au
pierdut propriul ”centraj”.
Ocazional, în istoria omenirii, apare câte un personaj care încearcă să le reamintească oamenilor că
există un centru, pe care se pot baza, pe care se pot fixa și care nu va dispare, indiferent ce se
întâmplă.
Oamenii își fixează în mod eronat ”centrul” de referință (mental, emoțional, al întregi vieți) pe câte
ceva la fel de efemer ca existența fizică: pe familie, pe partener, pe copiii, pe muncă, pe un hobby,
pe o cauză, pe o idee, pe alimentație, pe bunuri fizice, pe bani, chiar pe corpul fizic și abilitățile sale
etc. Și acest centru ”efemer” poate dispare – sau se poate schimba.
Deja am aflat că singura constantă a Naturii și Universului – este SCHIMBAREA.

Omraan Aivanhov – un mare filozof al acestui secol, spune în cartea sa ”În duh și adevăr” (apărută
la Editura Prosveta, în 2013):
http://aripi-deschise.blogspot.ro/p/omraam-mikhael-aivanhov-reguli-de-aur.html

”Tot viitorul nostru se poate rezuma într-o singură întrebare: în ce direcție ne îndreptăm? Mergem
spre interior sau spre exterior, spre centru sau spre periferie?...
Evident, existența este astfel făcută încât ființa umană este mereu împinsă să iasă din sine. Din
clipa în care se trezește dimineața, ea se îndreaptă spre periferie: ea privește, ascultă, vorbește, își
părăsește casa pentru a merge la lucru sau în magazine să caute hrana sau ceva de meșterit; își va
vizita prietenii, se va distra, se va plimba, va călători. Este foarte bine, dar în timp, ea se lasă
prinsă în toate aceste activități exterioare încât ajunge să-și piardă contactul cu sine, nu mai știe
cine este cu adevărat. Și plecând din acest moment, nu numai că nu mai vede clar situațiile, comite
greșeli, dar și sălbește și cea mai mică lovitură, cel mai mărunt necaz o descumpănesc. Este normal
ca omul să iasă din el însuși, fiecare contact cu lumea exterioară îl obligă să iasă. Dar ca să nu
eșueze, el trebuie să vegheze în permanență la restabilirea echilibrului între exterior și interior,
între periferie și centru.”

Vom discuta foarte multe despre ”re-centrare” în lecțiile Modului 6.

Pe lângă IDEILE FIXE, ”ceața mentală” și pierderea ”centrării” corecte a viziunii – alte semne ale
acidozei mentale sunt dificultățile de atenție, de concentrare și de memorie.
Suntem foarte puțin atenți la majoritatea detaliilor pe care le întâlnim zilnic.
Majoritatea lucrurilor ni se par ”de la sine înțelese” și doar aruncăm priviri fugace la lucruri și la
oameni. Nu ne mai uităm la nimic cu intensitatea și curiozitatea privirii unui copil – care descoperă
lumea ca fiind un loc special, miraculos, minunat. Ci avem privirea ”blazată” - ”încețoșată” -
plictisită a adultului care ”le știe pe toate”. Vedem doar ”amintiri” - nu lucrurile așa cum sunt ele, în
realitate. Vedem doar ”reprezentări” mentale. La fel cum mâncăm cu amintirea gusturilor și a
mirosurilor, nu cu experiența concretă a fiecărei mese. Veți descoperi în timpul detoxifierii cum
amintirile, acele ”depozite” de informații care se referă la experiențele trecute – vă determină
fundamental prezentul și vă împiedică, de multe ori, să fiți în prezent.
Avem amintiri ale modului în care arată anumite persoane (și nu ne place când se schimbă!), a
modului în care miros sau a gustului anumitor mâncăruri (pe care le căutăm obsesiv, iar și iar),
trăim mare parte din prezent într-o recreere continuă a senzațiilor din amintiri (”gusturile de altă
dată”) - și nu trăim deloc prezentul, în frumusețea și diversitatea lui continuă.

ATENȚIA adultului este foarte ”împrăștiată”.

Ceața mentală nu ne permite ”focalizarea” timp îndelungat pe ceva anume.
De aceea, adulților le este foarte greu să învețe ceva nou. Pentru că nivelul de atenție – concentrare
– răbdare – și mai ales memorie – impus de orice act nou de învățare – îi doboară rapid pe
majoritatea adulților în acidoză.
”Curba J” a învățării – este un obstacol insurmontabil pentru un adult în acidoză mentală.

Curba J – este o curbă care în forma literei J – care descrie orice proces de învățare – întâi cu o
ușoară ascensiune, apoi cu o prăbușire – și apoi, prin perseverență, cu o continuă ascensiune. La
adulții și copiii în acidoză, prăbușirea este definitivă – și ei nu merg mai departe – să vadă cum este
dacă perseverează.
Nu au energie și nu au suprarenale pentru așa ceva.

Concentrarea înseamnă și ea ”focalizare” și este aproape imposibil să vorbești despre concentrare în

condiții de ceață (”mentală” desigur). Și un far cu o lumină foarte puternică abia reușește să străbată
printre pâlcurile dese de ceață ale mucusului din cap.
De aceea ideile luminoase ajung foarte greu la nivelul creierelor aflate în acidoză.
Care au și dificultăți de memorie – mult susținute de alimentație.
Am aflat – din experiența personală și a multor pacienți – că anumite alimente afectează în mod
special capacitatea de memorare (alături de atenție și concentrare).
De aceea le-am și numit ”otrăvurile albe” - nu pentru că ne-ar omorî corpul fizic (o fac atât de lent,
încât prea puțini “s-au prins” până acum de legătura între consumul lor și degradarea corpului fizic)
– ci pentru că ne ”omoară” lent creierul – mai precis, abilitățile sale de mașinărie/computer super-
performante.
Obervăm deja la copii de grădiniță dispariția multora dintre abilitățile înăscute ale creierului.
Și acest lucru se datorează consumului constant, zilnic, de făinos cu gluten (pâine și produse de
patiserie), de zahăr și dulciuri, precum și de lactate.
Alături de efectul ”binefăcător” al substanțelor toxice din vaccinuri și antibiotice – aceste alimente
afectează pregnant funcționarea neocortexului (sau lobului frontal al creierului) – acea parte din
creier care ne face ”umani” (care ne permite gândirea abstractă și interacțiunea umană
dezinteresată). Fenomenul autismului și ADHD-ului la copiii, sau sindromul Alzheimer la adulți și
vârstnici reprezintă manifestări extreme ale acidozei limfatice și mentale – manifestate la nivelul
neocortexului.

Un alt aspect important al acidozei mentale este folosirea eronată a IMAGINAȚIEI – care este
unealta importantă a creativității omenești.
Imaginația majorității oamenilor este deviată spre subiecte morbide, spre înfricoșare, spre scenarii
catastrofice și spre rău.
Iar frica de dezamăgire îi face chiar și pe cei mai optimiști să folosească partea negativă a
imaginației, în circumstanțe în care partea ei pozitivă ar fi mult mai distractiv de realizat.
Creativitatea umană – care este atributul ce apropie oamenii de Creator – devine o însușire pe cale
de dispariție în civilizații acidozice, precum populația României în prezent.
Am interacționat cu câțiva copii care au locuit în Spania o perioadă, apoi iar în România și iar în
Spania, pentru a reveni a doua oară în România (părinții au tot căutat de lucru ici și colo). În Spania
– micuții au învățat să cânte la flaut și la chitară, au învățat teatru și pictură. În România – n-au mai
fost disponibile aceste variante – și s-au apucat de sport – pentru că era singura activitate mai
accesibilă financiar – și copiii erau obișnuiți să li se solicite participare la procese de învățare
interesante! Nu la ore de clasă plictisitoare și înrobitoare, cu zeci de teme inutile și dispariția
bucuriei învățării.
Stagnarea culturală a țării noastre este semn clar de acidoză – iar dieta noastră ”tradițională” (din ce
în ce mai ”tradițională”....mici (turceși) cu bere (nemțească/cehească)) – fiind responsabilă
majoritar din ceea ce ni se întâmplă social.

Tot la nivel individual – vom discuta despre ACIDOZA EMOȚIONALĂ – care vine să
”îngreuneze” experiența prin intermediul trăirilor induse de stagnarea limfatică sistemică.
Deja am aflat că acidoza limfatică afectează funcționarea tuturor glandelor endocrine importante ale
corpului, responsabile de adaptarea corpului la mediul exterior.

Epifiza (glanda pineală, sau al treilea ochi) aflată în acidoză duce la apariția TULBURĂRILOR DE
SOMN – cu dificultăți de adormire, sau somn superficial și treziri dese, sau somn neodihnitor (cu
vise neliniștite, cu coșmaruri etc) și trezirea dimineața mai obosit decât la culcare.
SOMNUL este o stare de maximă importanță pentru echilibrul ființei umane.
În timpul somnului – corpul fizic este în maxim de repaos – toate sistemele ”gunoiere” la corpului –
sistemul limfatic al corpului – sistemul glimfatic al creierului – rinichii, intestinele – funcționează la
maxim, pentru curățenia ”comunității de celule” reprezentată de corpul omenesc.
În același timp, energia care locuiește corpul fizic – face o călătorie fantastică în energia
Universului. Există oameni care reușesc să facă această călătorie în mod conștient – se numește
”visare conștientă” - și este o abilitate care se învață după ani de încercări și eșecuri – dar
perseverând. Face parte dintre ”dotările” înăscute ale ființei umane, despre care mulți nici nu află că
sunt disponibile, în întreaga lor viață.
Visarea conștientă este o posibilitate de a folosi util și creator cele 8 ore de odihnă ale corpului fizic
– și de a explora nelimitat lumea misterioasă în care trăim. Putem să vizităm pe oricine în orele de
somn, putem să ne întâlnim cu oricine (de oriunde, în orice stare biologică – viu sau nu), putem să
învățăm orice (sunt oameni care învață rapid limbi străine în timpul visării conștiente) – avem
posibilități nelimitate de folosire a orelor de somn. Nu vorbesc despre un film SF (știu că sunt multe
filme în care se discută despre puterea viselor) – ci chiar despre ființe umane care explorează în
mod curent aceste posibilități.
http://www.eusunt.ro/autor/Vadim-Zeland~1003/
http://adinaamironesei.blogspot.ro/2013/10/vis-sau-realitate.html
Dar starea de acidoză a corpului fizic limitează la maxim explorarea acestor posibilități și doar după
eforturi mari de curățare a acidozei capului putem începe drumul descoperirii acestei ”dotări”
magice.
Lipsa de somn, somnul de proastă calitate, îngreunat de digestia alimentelor acide și de stresul
problemelor zilei – transformă majoritatea oamenilor în roboți ușor programabili.

Glanda tiroidă și paratiroidele sunt prinse major în stagnarea limfatică la nivelul gâtului, o altă zonă
intens afectată de acidoza limfatică. Problemele lor de funcționare declanșează stări emoționale
precum tristețe, melancolie sau depresie.
Ceața mentală este însoțită de noaptea emoțională.
Este starea cea mai vulnerabilă a unei ființe umane și când se află în ea, poate fi ușor manipulată de
toate sistemele sociale existente (cu soluții uneori ridicole – precum cea a americanilor – vrei să ieși
din depresie? - fă cumpărături!).
Echilibrarea tiroidei duce la dispariția depresiei.
Echilibrarea calciului (paratiroidelor) duce la recăpătarea siguranței. Calciul este mineralul cel mai
dezechilibrat în organismul nostru, întrucât este un cation implicat în echilibrarea acidozei limfatice,
fiind esențial pentru buna funcționare a fiecărei celule (după cum vă amintiți de la Lecția de
biochimie din Modulul 2). Calciul este cel care conferă corpului nostru și energiei noastre
”rezistența structurală” - senzația interioară de siguranță și stabilitate. Orice dezechilibru duce la
apariția stărilor de nesiguranță, incertitudine și lipsă de stabilitate (cu căutarea de ”proptele” variate
în exterior).
Alimentația bogată în fructe și legume crude este principala sursă nu numai de calciu, dar și pentru
toate mineralele importante, necesare organismului nostru.
Melancolia se poate împrăștia precum ceața dintr-o dimineață de primăvară – atunci când chimia
corpului reintră în echilibru.

Pancreasul este și el prins în stagnarea limfatică din tubul digestiv. El este sediul grijilor (și
îngrijorărilor), așa că nu este de mirare cum fiecare dintre noi este prins într-un păianjeniș de griji
(cele mai multe, ale altora, mai multe decât ale noastre) și probleme ”de nerezolvat”.
Iar pancreasul nostru digeră foarte prost – pentru că este bombardat cu alimente acide ++++
continuu (să nu uităm că este principalul organ de alcalinizare din tubul digestiv, alături de bilă) și
cu emoții acide ++++ (de fapt, cu trăiri emoționale excesive, prelungite, una după alta).

Iar suprarenalele sunt epuizate și supra-epuizate în orice secundă/minut al existenței umane – de

așteptările și pretențiile continue ale tuturor sistemelor din care facem parte (familie, școală,
serviciu, grup social, comunitate, națiune etc).
Slăbiciunea lor induce stări de frică sau anxietate, stări de lipsă de încredere în propriile puteri, și
mai ales stări de vinovăție (bine întreținute de școală și mediul familial).
Vinovăția este un mecanism indus în special în sistemele de școlarizare.
”Înregimentarea” obligatorie de 12 ani în școli proiectate precum fabricile – pentru a scoate pe
bandă rulantă produse ”finite” manipulabile – este perioada necesară pentru a implementa în mintea
și emoțiile ființei umane trăsături concrete – teama de autorități și ascultarea acestora, vinovăția la
încălcarea regulilor, frica de pedeapsă și nevoia de recompensă, competiția și câștigul cu orice chip,
chiar și în dauna celorlalți (orice ”colaborare” este aspru pedepsită ”nu sufla!”). Suntem izolați în
mod artificial în timpul lucrărilor de control, tezelor, examenelor – să ne simțim singuri cu sarcina
noastră – și ulterior, majoritatea adulților se miră că nu știu să colaboreze. Nu au fost niciodată
încurajați să o facă, în decursul întregului proces de învățământ!
După 12 ani de școală – cu toții vom trăi restul vieții cu același imbold de a ne ridica în picioare, în
poziție de drepți, de câte ori intră în încăpere o persoană pe care o percepem care fiind ”o
autoritate”. Răspunsul interior este deja automat.

Acidoza emoțională se însoțește de frustrare – de senzația că nu merităm să ne fie bine – că am

greșit ceva profund (suntem păcătoși!) și merităm să ne chinuim.
Sistemele noastre religioase au grija să ne reamintească zilnic cât de păcătoși suntem cu toții!
Acidoza emoțională este însoțită de furie, de izbucniri de deznădejde și disperare – de trăiri de
zădărnicie și de inutilitate a eforturilor. Condimentate de ajutorul celor din jur - ”ți-am spus eu!”
(majoritatea vorbind dintr-o teorie ipotetică, întrucât nimeni nu trece prin ce trece fiecare dintre noi
și nu ne poate ”judeca” obiectiv).
Acidoza emoțională se însoțește de multă frământare interioară și de un conflict perpetuu între o
”minte încețoșată” - care tot ar vrea să asculte de ce spune mama, ce spune tata, ce spune doctorul
sau ce spune preotul – și corpul/energia care îl animă – care au dorințe, nevoi și instincte.
Ne este cultivată o perpetuă stare de vinovăție (și auto-blamare), întrucât din fragedă copilărie
așteptările sunt să-i facem fericiți pe ceilalți (pe mama, pe tata, pe profesori, pe prieteni, pe rude etc
etc) fără să ne punem o secundă întrebarea – pe noi, cine ne face fericiți?
Acidoza emoțională este cea care ne face să ne simțim IZOLAȚI - SINGURI – PĂRĂSIȚI –
abandonați și neputincioși (mult susținută de sistemul de învățământ).

Știm din experiențele cu copiii umani care nu au fost integrați în sistemul de școlarizare (mișcarea
tip unschooling din Elveția, Anglia, Olanda, America) – că în mod spontan – copiii se asociază cu
alți copii în procesul de învățare, că prin colaborare se învață cel mai bine și de asemenea, prin
diversitate se învață cel mai bine. Știm că majorității copiilor mai mici le place să interacționeze cu
unii ”mai mari” decât ei (nu cu cei de aceeași vârstă, pe care îi găsesc plictisitori) și din această
interacțiune decurge un proces dublu de învățare – cel mic învață îndemânări de la cel mare – iar cel
mare devine mai responsabil și mai clar, pentru că trebuie să-i explice celui mic foarte simplu (deci
trebuie el să înțeleagă foarte bine ce explică).
Acidoza mentală și emoțională ne determină să acceptăm un sistem de învățământ complet eronat,
care ne menține în stare de competiție falsă, ne grupează cu cei cu care nu vrem să fim grupați, ne
forțează să facem activități plictisitoare, repetitive (precum Charlie Chaplin în filmul ”Timpuri noi”,
lucrând la banda uzinei) și ne blochează creativitatea. În plus, sistemul școlar susține din plin
minciuna și trișarea – pe care le acceptă tacit – la toate examenele și la toate nivelele (nu contează
”mijloacele” - important este ”să nu fii prins!”).
Dacă nu ați citit cartea lui Peter Gray – Liber să înveți – este momentul să o faceți.
Vă va cutremura în profunzime.
http://www.edituraherald.ro/carti-a-z/l/liber-sa-inveti-571-detail#.UqkjCyjZoUU

Vom înțelege cum acidoza mentală și emoțională face posibilă existența și perpetuarea sistemului de
învățământ așa cum este în prezent – și vom mai distruge încă o paradigmă importantă – alături de
altele (legate de sistemul de sănătate de ex) pe care ne-am pornit să le distrugem.
Oamenii nu au nevoie de învățământ.
Nu în modul în care este el proiectat și funcționează în prezent.
Ființele umane sunt ființe natural curioase, care învață continuu – în special când ceva îi
interesează. Luați exemplu la oamenii și copiii care au pasiuni concrete și le urmează neabătuți.
Oamenii au nevoie de libertate mentală și emoțională pentru a-și putea derula creativitatea.
Și aceasta lipsește cu desăvârșire din sistemul de învățământ – care este un sistem tip prizonierat
pentru minte și pentru suflet.

Este aceeași concluzie legată de sistemul de sănătate. Oamenii nu au nevoie de sistemul de sănătate,
așa cum există el în prezent. Pentru că acesta este cel care ne menține în starea de boală (are nevoie
de clienți – altfel ar înceta să existe).
Oamenii ar avea nevoie doar de medicina de urgență (accidentele ființelor umane sunt inevitabile) și
de chirurgi buni (la nevoie). Și de o cunoaștere bună a propriului corp, a nevoilor sale de hrană, de
creativitate și imaginație mentală, precum și de un climat de cooperare și ajutor reciproc.

De aceea am considerat că este util să înțelegem cum funcționează corpul nostru biologic și care
sunt semnalele sale de disconfort – pentru a putea înțelege fiecare dintre noi ce ni se întâmplă. Și
mai ales – de unde ”ni se trag” toate.
Dar este la fel de util să înțelegem și semnalele mentale și emoționale – legate de stagnarea
limfatică – pentru că vă veți confrunta cu multe dintre ele în cursul procesului de detoxifiere.
Foarte multe dintre conflictele interioare nerezolvate, legate de interacțiuni inter-umane sau de
acțiuni din trecutul vostru – sunt depozitate într-o formă condensată în țesutul gras al corpului
(alături de toxinele fizice – care reprezintă substratul acestor retenții toxice).
Odată cu eliberarea toxinelor – și odată cu relaxarea corpului (inclusiv a mușchilor psoas!) - vă veți
confrunta cu amintiri neplăcute – ale unor situații neplăcute – incomplet rezolvate și care ies la
suprafață.
Poate chiar vă veți întâlni cu persoane cu care ”nu ați reglat conturile” și veți avea nevoie să o
faceți. Dar nu pe poziția acidozei – care aduce în prim plan ”creierul limbic” - victima sau
predatorul (nu mai este nevoie să vă mai simțiți nici victime, și nici agresori – în interacțiunea cu
oricine) – ci de pe poziția stării de sănătate – care să aibă în plan neocortexul – lobul frontal al
creierului – partea care ne face umani – și ne diferențiază de animale.
Abilitatea de a alege în orice moment BINELE și ADEVĂRUL indiferent de situație și indiferent de
consecințe.
Partea care face un om să se sacrifice pentru alt om.
Partea care ne face să ajutăm dezinteresat, fără să așteptăm nici o răsplată.
Partea care ne face să căutăm evoluția interioară și ne duce în căutarea răspunsurilor la întrebările
despre ”ce este viața?”.

Tot procesul de detoxifiere va aduce la suprafață FRICILE – frica de moarte – frica de boală – frica
de cancer (tumori) – frica de ziua de mâine – frica de eșec – frica de părerile celorlalți și tot așa,
frici la infinit! Frici întreținute și susținute social – și care țin omul prizonier – fiind declanșate de
cea mai mică durere, de cea mai mică suferință, de cea mai mică neplăcere.
Vă veți confrunta repetitiv cu aceste producții efemere ale minții voastre – care au nevoie de
susținere, pentru a rezista. Dacă nu le mai susțineți, cu trăirile voastre emoționale și cu adrenalina
din propriile suprarenale – și le veți combate prin cunoașterea câștigată în școală și schimbul de
păreri cu cei aflați în proces – se vor dezumfla, precum baloanele care scapă aer.

Intorcându-ne un pic la IMAGINAȚIE și CREATIVITATE – care sunt două însușiri omenești

extrem de importante – putem spune că accelerarea procesului de dieta și detoxifiere se poate face
utilizând aceste instrumente în sens ”pozitiv”.
Vizualizarea unui rezultat dezirabil și menținerea acestei vizualizări – reprezintă cheia accelerării
procesului de vindecare.
Este același mecanism pe care îl folosiți zilnic, dar în celălalt sens. Pentru că zilnic vă dați aceleași
mesaje de ”nu se poate”, ”nu sunt în stare”, ”este imposibil” și altele la fel. Astfel încât realitatea
zilnică pe care o trăiți este doar o confirmare a unei creații mentale continue.
Puteți folosi același instrument, dar să-i schimbați ”sensul”, ”direcția”.
Folosind creativ imaginația noastră – putem depăși acidoza mentala (și cea fizică) mult mai repede.

Atât în domeniul mental – cât și în domeniul emoțional – avem ”măsuri” foarte clare ale ”acidozei”
și ”alcalinității” - chiar mai distincte decât în domeniul fizic.
În planul mental – tot ceea ce ne ține în întuneric, în ignoranță, în necunoaștere, în fixitate, în
limitarea gândirii, în trăiri precum critica, judecata, osândirea celor din jur, acceptarea fără
împotrivire a opiniilor altora – aparține domeniului ACIDOZEI MENTALE.
Ea se vindecă doar cu aducerea luminii cunoașterii, a înțelegerii, a deschiderii mentale, a acceptării
altor puncte de vedere, a toleranței față de punctele de vedere ale tuturor, dar și menținerea opiniei
proprii, bazate pe experiență și testare directă.

În planul emoțional – acidoza emoțională este caracterizată prin așa numitele ”emoții negative” - tip
frică, anxietate, depresie, disperare, iritabilitate, furie, agresivitate, frustrare, nemulțumire, agitație
interioară, plictiseală, nehotărâre, senzație de neputință și multe altele.
Ieșirea din acidoza mentală se face prin stări de liniște interioară, de bucurie și stare de bine (fără
nici un motiv concret exterior, doar bucurie simplă și cuminte), de recunoștință și apreciere pentru
tot ceea ce există, de împărtășire cu toți cei din jur și respect pentru toți și toate.

Ieșirea din acidoza mentală și emoțională va reprezenta adevărata recompensă a dietei și detoxifierii
propuse de Scoala Sănătate 5D.
Ieșirea din ceața mentală, înțelegerea locului ființei umane în schema lucrurilor, înțelegerea
puterilor pe care aceasta le are și mai ales, regăsirea ”centrării” - în centrul TORULUI corpului, în
inima de energie a corpului – în sentimentul vital al IUBIRII (iubirea de sine, iubirea față de ceilalți,
iubirea față de Natură, iubirea față de Univers) – reprezintă obiective utile pentru orice proces de
VINDECARE.
Nu numai dispariția simptomelor fizice – considerate de cei mai mulți oameni – vindecare.
Ci modificarea paradigmei și a viziunii asupra lumii.
Și recâștigarea puterii asupra propriilor decizii.
”Imputernicirea” interioară – cu o centrare corespunzătoare – reprezintă ”trofeul” vindecării, și
merită toate eforturile și toți anii de așteptare.

Un om cu adevărat sănătos este nu numai o persoană cu un corp fizic armonios, care funcționează
impecabil, flexibil, coordonat și adaptat la fiecare moment al realității – ci și o persoană plină de
iubire, calmă, liniștită și mereu deschisă la posibilitățile oferite de existența pe pământ, în același
timp recunoscătoare pentru viața sa și pentru toate lecțiile învățate împreună cu toate formele de
viață cu care co-viețuiește.

EXERCIŢIUL 3.4
Acidoza mentală și emoțională – evaluare rapidă

Răspundeți pe scurt la întrebările de mai jos – după ce v-ați concentrat în cursul unei zile – doar pe
găsirea răspunsului LA UNUL DINTRE ele: (nu faceți două exerciții într-o zi – doar unul odată –
focalizați-vă!)

− Care este ideea ”centrală” cea mai importantă pentru mintea dv? (”declarația” interioară pe
care se bazează tot procesul dv de gândire? De exemplu ”adevărul contează cel mai mult, nu
contează reacțiile celorlalți” sau ”respectul față de părinți este valoarea mea cea mai
importantă – nu concep viața fără el”) Răspundeți cum vă vine în minte – nu există
răspunsuri corecte sau greșite – este important să vă gândiți în această direcție.
− De câte ori ați fost prins într-o discuție cu cineva și ați vorbit despre altcineva, în cursul unei
zile? (numărați în cursul unei zile......fiți atenți și în alte zile și faceți ”o medie”). De câte ori
”ați bârfit” un pic astăzi?
− Amintiți-vă culoarea la hainele cu care s-au îmbrăcat cei cu care v-ați întâlnit. Vedeți dacă
seara, puteți să vă mai amintiți aceste detalii. Comentați reacția mentală la exercițiu.
− Uitați-vă mai atent, mai detaliat la o plantă (un arbore, o floare, o tufă) care se află în drumul
dv – și vedeți dacă puteți suprinde detalii pe care nu le-ați observat până atunci. Notați atât
aceste detalii, cât și reacția dv când le-ați observat.
− Identificați ceva ce ați fi dorit să învățați când erați copil – dar nu ați avut niciodată ocazia,
timpul sau oportunitatea (o limbă străină, un instrument muzical, un sport, o deprindere
artistică, o altă ocupație). Și listați 3 motive pentru care nu v-ați putea apuca de aceasta în
acest moment al vieții dv. Și alte 3 motive – de ce v-ați putea apuca (adică trei contra și trei
pro). Va fi un exercițiu interesant pentru toți!

Exercițiu de IMAGINAȚIE/CREATIVITATE POZITIVĂ.

Vizualizați rezultatul final al procesului de vindecare fizică în care vă aflați.
Vizualizați, cu ochii minții, cum ați dori să arate corpul vostru ”reîntinerit”, ”reînnoit”, refăcut și
regenerat – în cele mai mici detalii – de la aspectul și culoarea părului, a ochilor, a dinților, a pielii,
a unghiilor, a spatelui și forma corpului în general – până la detalii precum aspectul mâinilor,
picioarelor, toracelui, abdomenului, organelor interne, modului interior de funcționare – etc.
Puteți să scrieți – sau doar să țineți în memorie aceste detalii.
Și veți avea o temă generală mai neobișnuită.
Mențineți această vizualizare, zilnic, măcar 5 minute – timp de 9 luni calendaristice (280 de zile) –
exact cât este menținut un copil în pântecele mamei sale.
Acest interval este necesar pentru ca o creație mentală să capete contur în lumea materială.
Să nu spuneți că este dificil – pentru că faceți același lucru, zilnic, de ani de zile – cu cea mai mare
ușurință. Adică vă mențineți în stare de boală, cu durerile și suferințele cu care v-ați obișnuit.
Folosiți din plin acest mecanism interior – dacă nu mă credeți, fiți atenți la dialogul vostru interior
în fiecare zi – timp de câteva zile.
Sunteți cu toții în acidoză mentală și emoțională, pentru că toți aveți corpuri fizice pline ochi de
acidoză limfatică și sistemică.
În ultimele luni – ați conștientizat mai clar problema cu care vă confruntați și magnitudinea sa.
Și seriozitatea cu care sunt necesare măsurile de ”corectare” a acidozei – precum și dificultatea
reală a întregului proces (pentru că se lucrează la minim 3 nivele energetice în același timp – nivelul
fizic – cel mental – și cel emoțional – dar și la nivel social – la nivel de inconștient sau la nivel de
energii de legătură cu ceilalți – ca să numim și alte nivele de intervenție).

Mențineți vizualizarea creatoare a ”noului corp” timp de 280 de zile.

Haideți împreună să creăm și să suținem organisme sănătoase, pline de lumină, pline de iubire, care
”zboară” la propriu și la figurat prin energia Pământului.

Dacă nu ați văzut încă filmul What dreams may come – cu Robin Williams – este momentul să-l
căutați pe Internet și să-l vizionați. Cei care îl știți, nu strică o revedere. Acest film are un mesaj
foarte important cu privire la puterea de creație a ființei umane.
http://www.spiritus.ro/video/filme-video/filme_spirituale.htm#Whatdreams
LECŢIA 3.5

DIAGNOSTIC STARE PERSONALĂ DE ACIDOZĂ

(cele 5 grade de acidoză)

Am ajuns cu bine la ultima lecție a modulului 3 – care este și ultima lecție teoretică propriu-zisă a
primului semestru al Școlii Sănătate 5D.
Intenția acestei lecții este ca fiecare dintre participanți să-și realizeze un diagnostic cât mai detaliat
a stării prezente de acidoză în care se află corpul lor fizic, dar și în care se află ei înșiși.
DIAGNOSTICUL corect – reprezintă în medicină circa 50% din tratament.
Când știi cu ce te confrunți, știi ce măsuri de remediere poți lua.
Este exact ca la matematică – înțelegerea cerinței problemei reprezintă 50% din soluția acesteia.

Am descoperit în Modulele anterioare că principalele probleme cu care se confruntă ființa umană nu

sunt bolile sau suferințele (care nu există decât în imaginația medicilor și a ”folclorului popular”) -
ci starea de ACIDOZĂ sistemică, apărută datorită proastei funcționări a sistemelor de curățenie
proprii ale corpului – suprasolicitate și încărcate la maxim cu deșeuri.
Iar cauzele principale ale acestei acidoze sistemice sunt două:
DIETA și STRESUL.

În mod simplist, am descoperit atât în anatomia corpului fizic, cât și în fiziologia sa (funcționarea
sistemelor sale) cât și în biochimie – existența forțelor dualității, care operează în fiecare secundă.
- Sistemul circulator (care nutrește celulele) și sistemul limfatic (care curăță celulele), pe de o parte
- Acizii (care descompun substanțele) și alcalii/bazele (care regenerează, refac substanțele), pe de
altă parte,
- Forțele dinamice (în mișcare și schimbare continuă) pe de o parte și forțele stagnante, de repaus,
de oprire a activității (pe de altă parte), contractura și relaxarea mușchilor, închiderea și deschiderea
ochilor, sistola și diastola inimii, inspirul și respirul
sunt doar câteva exemple ale acestei dualității omniprezente în corpul fizic, la fel cum este prezentă
continuu în Universul exterior al corpului fizic (lumina și întunericul, ziua și noaptea, frigul și
căldura, tinerețe și bătrânețe etc).

Modul în care este reprezentat torul, ca și câmp energetic se auto-susținere energetic al

organismului – inspiră înțelegerea mai profundă a energiilor ce animă corpul omenesc.
http://www.youtube.com/watch?v=uP4V-emk1x0

Într-o succesiune de ”întâmplări” ghidate de Spiritul înțelept al Universului, m-am tot întâlnit în
ultimele luni cu termenul de ”lemniscată” - un termen care inițial nu mi-a fost familiar, dar apoi,
după ce am înțeles despre ce este vorba – a apărut din ce în ce mai des în înțelegerea energeticii
corpului.
Am adăugat un material separat despre această lemniscată, care este un supliment al prezentei lecții,
întrucât mi s-a părut un material fascinant și potrivit acestei lecții de final al Modulului despre
acidoză.
Într-un final – ca și concluzie la toate discuțiile avute și la toată teoria prezentată – organismul
nostru este o entitate care în permanență caută o stare de echilibru (în medicină este numit
homeostazie).
Majoritatea ”bolilor” și ”suferințelor” - apar întrucât echilibrul este perturbat, ca urmare a excesului
uneia dintre părți – și atunci, toate mecanismele corpului sunt puse în alertă și reacție, pentru a re-
instala echilibrul.
Când organismul fizic primește prea mulți acizi (prin dietă) sau fabrică prea multe reziduuri acide
(în situații de stres) – atunci toate mecanismele biochimice de ”tampon” (de neutralizare a acizilor
formați) sunt puse în acțiune.
Iar efectele multora dintre aceste mecanisme de corecție biochimice sunt deseori, simptomele fizice
– cele pe care mulți le denumim ”dureri” sau ”boală”.

Deja ați înțeles majoritatea că atunci când stați mai mult timp în aer rece (efect alcalin) sau în
curenți reci de aer (efect alcalin) și corpul dumneavostră se află într-o stare de acidoză marcată (mai
ales capul, cu al său nivel de stagnare limfatică importantă și acidoză de lungă durată) – apare o
reacție ”naturală” de echilibrare a acidozei interne – prin eliberarea de mucus și mucozități acide
din fosele nazale sau din zona faringelui. Și atunci, natural, apar scurgerile nazale apoase sau
mucoase (curge nasul +++), tusea (eliminări faringiene), strănutul (eliminări profunde din aparatul
respirator) sau durerile de gât sau faringe (acumulare de mucus limfatic în pereții aparatului
respirator care nu se poate elimina suficient de repede).
Printre măsurile de ”prim ajutor” a unei astfel de situații (pe care majoritatea o consideră o
”răceală” - dar care nu este decât o reacție de curățenie a unui aparat respirator plin cu reziduuri
acide, când este pus în situația favorabilă a unui mediu intens alcalin) – se numără, desigur DIETA
(alimente cât mai alcaline – sucuri de fructe și legume crude – apă cu lămâie, suc de portocale, etc –
nu neapărat pentru conținutul în ”vitamina C” - pe care îl slăvește medicina alopată – cât pentru
abilitatea de drenaj limfatic pe care o au majoritatea fructelor!) și HIDRATAREA (cât mai multe
fluide, apă simplă, ceaiuri, apă cu lămâie, supe și compoturi fără zahăr).
De asemenea, o baie cu apă fierbinte cu sare – care duce la apariția unei transpirații intense la
nivelul pielii – realizează o redirecționare a eliminării toxinelor din sistemul limfatic prin piele – și
o atenuare evidentă a eliminării lor prin sistemul respirator.

Înțelegând cât mai SIMPLU – modul dual în care funcționează corpul nostru – de la nivelul
sistemelor, organelor și până la nivelul celulelor – vom înțelege la fel de simplu simptomele sale în
situații de dezechilibru – precum și măsurile (la fel de simple) pe care le putem lua, pentru re-
echilibrare.

TORUL energetic al ființei umane are capacitatea de a se auto-susține, de a se auto-regenera, de a-și

conserva energia.
Câmpul toric poate fi considerat un perpetum mobile etern – dacă îi înțelegem subtilitățile și dacă îi
respectăm condițiile de funcționare.
Am auzit foarte mulți medici respectabili care au declarat în nenumărate rânduri că ființa umană are
abilitatea înăscută de a trăi mult mai mult decât o face în prezent – întrucât toate celulele se pot
regenera la infinit – fără să se epuizeze. Singura problemă care apare la majoritatea oamenilor și a
fost mult timp considerată cauza principală a îmbătrânirii este degradarea continuă a vaselor de
sânge – conductele care conduc nutrienții către celule (de aici și ”industria înfloritoare” de
suplimente alimentare pentru circulația periferică, cu Gingko biloba și Ginseng!).
Așadar – celulele au posibilități infinite de viață – pentru că fiecare celulă este înconjurată de un
câmp energetic toric asemănător câmpului care înconjoară ființa umană.
Doar ”țevile” sistemului care duce combustibil către toate celulele se înfundă în timp și nu le mai
furnizează materia primă de care au acestea nevoie pentru a-și reface structurile învechite.
După parcurgerea primelor 3 Module teoretice – cu toții am aflat că principala cauză a degradării
vaselor de sânge – o reprezintă, de fapt, stagnarea limfatică și acidoza limfatică. Adică toată
problema începe de la ”canalizare” și nu de la ”instalația de apă potabilă”.
Încărcarea spațiilor dintre celule (așa numitele ”spații interstițiale”) cu reziduuri toxice – în cea mai
mare parte reziduuri acide – reprezintă cauza principală a degradării tuturor țesuturilor – indiferent
că vorbim despre vasele de sânge, despre țesuturile glandulare sau despre sistemul nervos.
ACIDOZA limfatică – rapid transformată într-o acidoză sistemică – reprezintă principala provocare
cu care se confruntă fiecare dintre noi.

Așa cum discutam la Lecția 2.2 – principalul mod de evaluare a stării sistemului limfatic este
IRIDODIAGNOSTICUL.
Diagnosticul irisului este o știință mult folosită în ultimele sute de ani de medicii naturiși.
Există hărți de diagnostic pe care le puteți folosi – să ”citiți” starea propriului iris. Dacă vă uitați
mai bine, irisul nostru este tot un fel de torus (dacă ați reușit să parcurgeți filmulețul despre torus –
ați înțeles mai bine) – un fel de gogoașă circulară cu o gaură în mijloc. Și pe el este proiectată, în
mod holografic, cea mai mare parte a corpului nostru.

Robert Morse a postat recent pe canalul său de Youtube un film video de inițiere în iridodiagnostic
pentru toți cei interesați să afle mai multe despre starea propriului corp.
http://www.youtube.com/watch?v=98elT-rBcfM&feature=c4-overview&list=UU0ZBff-
hRPchbXSe2o-aZdA
Pentru vorbitorii de limbă engleză – este una dintre cele mai utile și simple lecții de iridodiagnostic
pe care le-am găsit pe Net.
Există și multe site-uri în limba română – dar oamenii aflați în acidoză au o tendință clară de a
gândi complicat, confuz și împrăștiat. Așa că s-ar putea să nu vă placă multe dintre informațiile pe
care le veți găsi ici și colo.
Vom încerca – ca și până acum – să menținem lucrurile la cel mai simplu nivel cu putință și să nu
facem înțelegerea prea greoaie.
M-a impresionat Robert Morse în unul dintre ultimele video-uri în care spune că încearcă cu fiecare
client și cu fiecare postare – să explice lucrurile ȘI MAI SIMPLU, și mai clar și mai rapid de înțeles
de toată lumea.
ADEVĂRUL este SIMPLU – spune Robert Morse – iar noi îi dăm dreptate.
Când lucrurile încep să devină foarte complicate – știm că ele s-au depărtat foarte mult de ”centru”
și se pierd în detaliile ”periferiei”.

Iridodiagnosticul este unul dintre cele mai simple instrumente de diagnostic ale stării sistemului
limfatic – nu necesită nici o agresiune asupra corpului – necesită doar existența unei camere foto
performante pentru fotografia de aproape și puține cunoștințe despre zonele de proiecție ale
organelor corpului, la nivelul irisului. Există multe hărți disponibile pe Internet și oricine își poate
realiza un diagnostic personal al stării efective de încărcare a sistemului limfatic.
Robert Morse spune că atunci când depozitele de pe iris sunt alburii – există o stagnare de limfă tip
mucus albicios, care atunci când devin subacute, devin gălbuie (sau dacă se încarcă cu reziduuri din
sulf), iar când devin cronice – devin maronii.
Este important să căutați aceste colorații pe propriile irisuri – pentru a avea o ideea despre nivelul
de cronicitate al problemei cu care vă confruntați.

Alături de iridodiagnostic – am încercat să proiectez o scală personală de evaluare a gradului de

acidoză cu care vă confruntați fiecare.
Pentru a fi mai simplu, am încercat să comprim cele cinci circumstanțe tip acidoză în 100 de puncte
(pentru a vă fi mai ușor să identificați un număr care să caracterizeze starea organismului).
Scala de acidoză – este un alt instrument de diagnostic foarte util – pe care îl vom folosi pentru
evaluarea evoluției întregului proces de detoxifiere.

Am să vă reamintesc cele 5 circumstanțe de acidoză din organism, despre care am discutat detaliat
în lecțiile primelor 3 module – și apoi vă invit să parcurgeți scala de acidoză – și să vă dați
”numărul” stării în care vă aflați fiecare – așa cum vă solicită și primul exercițiu atașat acestei lecții.

Așadar – evoluția acidozei în corpul nostru se face astfel:

− acidoza celulară (interstițială)
− acidoza limfatică – urmată de cea sistemică (a corpului fizic)
− acidoza mentală
− acidoza emoțională și
− acidoza socială

Trecerile între cele 5 etape sunt rapide și de cele mai multe ori, simultane – întrucât se manifestă
aproape în același timp. Le-am studiat separat doar din motive didactice – exact așa cum am făcut și
cu detaliile anatomice sau biochimice ale corpului.
În realitate – nu există un punct de început și unul de sfârșit – ci un proces continuu, progresiv, care
afectează funcționarea tuturor componentelor vieții umane.

Vă invit să parcurgeți scala de acidoză și să vă bifați punctele în care vă regăsiți – și la final, să

numărați câte dintre aceste puncte ați bifat. Acesta este ”numărul”/cifra – stării dv actuale.
Avem posibilități de la 0 – sănătate absolută – până la 100 – moarte.
Este important să știm fiecare dintre noi unde ne aflăm, pe acest drum.
Și mai ales – să nu uitați, înainte de a vă îmbarca în procesul de evaluare – TOTUL ESTE
REVERSIBIL ÎN ACEST CORP MIRACULOS PE CARE ÎL AVEM!

Scală de acidoză
De la 0 la 100 – de la viață spre moarte

Începuturile acidozei
1) Starea mamei și a tatălui înainte de concepție (starea lor de sănătate, nivelul de stres, nivelul
de energie, sensibilitățile existente, starea lor de acidoză
 2) Starea mamei și a tatălui DIN MOMENTUL CONCEPȚIEI – nivelul lor de stres, starea lor
fizică și emoțională, existența/nu a dorinței de a avea copiii
3) Starea mamei în timpul sarcinii – agitație, stres, șocuri, muncă, mers la serviciu (câmpuri
electromagnetice, aer închis, interacțiune umană stresantă etc)
4) Tratamentul în timpul sarcinii – orice substanță chimică – orice medicament de sinteză
produce acidoză (corpul încercă să o elimine, considerând-o substanță străină)
5) Alimentația mamei în timpul sarcinii – consum alimente producătoare de acizi (proteinele
animale, carne, lactate, ou, leguminoase, semințe) versus alimente producătoare de
alcalinitate (fructe crude, vegetale crude, legume preparate, apă alcalină)
6) Nașterea – naturală sau cezariană (anestezia – și medicația produc acidoză).
7) Primele zile de viață - icterul prelungit al copilului – semnifică acidoză (ficatul nu-și poate
începe rapid funcția de detoxifiere, pentru că nu-l ajută prea bine rinichii și plămânii) =
reacție simpatică prelungită a copilului (reacție tip stres) – se tratează cu ”sedative”
(fenobarbital) să ajute copilul să se relaxeze, sa iasă din reacția tip stres – să ”deschidă”
rinichii pentru filtrare și să ușureze ficatul.
8) Vaccinurile – induc o stare de acidoză marcată (proteine străine) – PROTEINELE – cu alte
cuvinte AMINO-ACIZII INDUC ACIDOZĂ!!!

Acidoza inițială (la care corpul ”se luptă” - PSORA – reacții intense, uneori acute)

9) Tulburările de somn – primele semne de acidoză (presiune la nivelul capului) – țipete,

tresăriri (acidoza este mai +++ noaptea în somn), somn agitat, somn superficial, somn
întrerupt
10) Tulburările de scaun = constipația (uscăciunea mucoaselor de la ”acizii” din pereții
intestinali = stagnarea limfatica în pereții intestinului) – și uneori diareea (acizii irita și
declanșează scaune diareice – sau alternanță diaree/constipație
11) Durerile de burtă = colici = acidoză intestinală+++
12) Iritațiile pe piele = dermatită atopică, erupții alergice, erupții precum ”ciupiturile”,
mâncărimi ale pielii fără erupții, înroșiri intense în locul ciupiturilor de insecte = acidoză
13) Episoade brusc apărute de febră 38-30-40, cu durată de 1-3 zile, fără nici un alt simptom =
acidoză (febra fluidifică limfa stagnantă și intensifică transpirația și eliminarea toxinelor
acide prin piele).
14) ”Răceli” cu nas înfundat (uscăciunea mucoaselor, cu secreții mucoase = acidoză), tuse
(iritația gâtului, gâdilitură, durere etc = acidoză), răgușeli (acidoza laringelui)
15) Ganglioni măriți de volum, polipi, amigdale mărite, apendicită (criză de apendice) = acidoză
în sistemul limfatic+++
16) Infecții urinare, iritație în zona genitală după urinare (urina acidă)
17) Paraziți intestinali (Giardia, Blastocistis, Toxocara, Toxoplasma), viermi (Limbrici, oxiuri,
tenii, filarioze etc), paraziti (boala Lyme, Chlamydia etc) (se hrănesc cu reziduuri acide)
18) Stafilococ, streptococ, E.coli, Klebsiella, Candida sau alti germeni care nu pot fi ”eliminati”
(sunt doar ”oportunistii”, ”gunoierii” atrasi de prezenta reziduurilor acide)
19) atacuri de panică, crize de frică (de întuneric, de singurătate, de abandon etc) – slăbiciune
marcată a suprarenalelor
20) timiditate, lipsă de încredere în propriile puteri, nehotărâre, șovăială - slăbiciune a tiroidei și
paratiroidelor
21) călduros (se dezvelește) – acidoză, friguros – se înfofolește – dezechilibru tiroidă/ficat
22) nervozitate, iritabilitate, nerăbdare, nevoie continuă de mișcare, se plictisește ușor –
suprarenale slăbite
23) dificultăți de vorbire, întârziere în limbaj și achiziții – tiroidă slăbite
24) apariția târzie a dinților – acidoză +++ (calciul este folosit pentru ”neutralizarea” acizilor)
25) apariție precoce a cariilor dentare, dinții ”se macină”, carii multiple = acidoză++
26) ulcerații bucale, afte, stomatită aftoasă = acidoză
Acidoza bine-stabilită (pe care corpul încearcă să o neutralizeze ”ascunzând-o – SICOZA – starea
de aparentă ”compensare”, când simptomele nu sunt chiar așa grave):
27) creșterea în greutate la pubertate (dezechilibru hormonal suprarenale – tiroidă – pancreas –
hipofiză – ovare/testicule) – sau tulburări de creștere (prea mic-prea înalt – probleme de
funcționare hipofiză)
28) acnee la pubertate
29) față roșie, congestionată (mai ales la efort fizic, la emoție, la căldură sau la plâns) = acidoză
30) depozite pe piele – tip veruci (negi), tip alunițe, tip crescături colorate
31) piele uleioasă, unsuroasă, cu puncte negre
32) piele foarte uscată, care crapă, cu descuamare și mâncărimi
33) tendință la furuncule, coșuri, supurații cu ușurință ale pielii
34) alergii – rinită alergică, erupții alergice, edem Quincke, strănuturi, secreții nazale
35) mucus nazal în zona din spatele nasului – continuu, ce nu mai trece
36) sinuzită cronică
37) dureri de cap tip migrene, tip hemicranie (jumătate de cap), tip pulsatoriu etc
38) amețeli, vertij, rău de mișcare
39) căderea părului+++ (= acidoză+++)
40) mătreață, dermatită seboreică a părului și feței (=stagnare acizi în limfaticele capului)
41) albire precoce a părului
42) păr subțire, uscat – sau foarte gras, păr fără luciu
43) tulburări de somn (dificultăți de adormire, somn superficial, treziri dese, trezire în stare
neodihnită = acidoză)
44) tulburări de vedere – miopie, hipermetropie, astigmatism, cataractă
45) orjelete frecvente, chalazioane la pleoape, conjunctivită, blefarite – orice inflamație a
pleoapelor sau ochilor (acidoză sinonim inflamație)
46) otită acută sau cronică, dureri de urechi (în avion), furuncule în urechi
47) țiuituri în urechi (= suprarenale slăbite)
48) abcese dentare, paradontopatie, sângerări ale gingiilor = acidoza gingiilor (și salivei)
49) pietre în glandele salivare – hipersalivație – sau uscăciunea gurii
50) limba încărcată – cu depozit alb/gălbui/maroniu/negricios – diferite grade de acidoză
51) buze uscate, crăpate, uscarea colțurilor gurii = acidoză
52) erupții tip herpetic (buze, nas, față) = acidoză
53) amigdalite, polipi, roșu în gât, infecții și inflamații ale gâtului = acidoză limfatică gât+++
54) răgușeală, polipi pe coarde vocale = acidoză laringe
55) probleme ale tiroidei – noduli, chisturi, inflamații, tumori, tulburări funcționale = acidoza
gâtului și dezechilibru endocrin+++
56) probleme ale cefei – spondiloza cervicală (tasare vertebre = stagnare limfatică ceafă) – zona
cea mai vulnerabilă – occipitală – zona parasimpatică (a trunchiului cerebral ) - orice durere,
tensiune, greutate și amețeală aici – indică dezechilibrul sistemului nervos vegetativ
simpatic/parasimpatic (acțiune/relaxare) – prea multă acțiune – prea puțină relaxare – ceafa
este mereu încordată! = acidoză
57) dureri ale spatelui – între omoplați și la nivelul coloanei – stagnare limfatică+++ cu acidoză
58) probleme ale sânilor (noduli, chisturi, dureri înainte de menstră – perioadă de acidoză
fiziologică, datorită creșterii nivelului hormonilor estrogeni pre-menstrual, secreție
persistentă de lapte, în afara menstrei – probleme ale hipofizei – sist endocrin).
59) Probleme respiratorii – traheite, bronșite, astm bronșic (care are componentă de
suprarenale), tuse alergică, pneumonii, tumori = stagnare limfă acidă
60) Probleme digestive – arsuri pe esofag (reflux ”acid” - acidoza tubului digestiv+++)
61) Dureri de stomac – înainte, după masă (înțepături, arsuri, tăieturi, usturimi, strângere, colică,
crampă, durere violentă)
62) Vărsături – usor/frecvent/bilioase/alimentare
 63) Dureri abdominale – ombilic, alte zone
64) Gaze și colici declanșate de gaze (eliminări – prin eructații – râgâieli, sau gaze – vânturi)
65) Creștere în greutate – apariția depozitului de grăsime în zona mijlocului – dispariția taliei
66) Durere pe dreapta (ficat, fiere, rinichi drept, unghi drept al intestinului)
67) Colică biliară – cu grețuri, vărsături, dureri+++, gust amar în gură, febră, frisoane, slăbiciune
68) Durere pe stânga (splină, rinichi stâng, unghi stâng al intestinului)
69) tulburări de ciclu menstrual (neregulat, cantitate mică/mare, cu/fără cheaguri) – slăbiciunea
suprarenalelor, ovarelor
70) infertilitate, sterilitate, dificultate de procreație – acidoza mamei și a tatălui+++
71) pierdere de sarcină, moartea fătului in-utero, copiii cu malformații, care nu supraviețuiesc =
acidoza ++++ a corpului mamei
72) tulburări de dinamică sexuală la bărbați, tulburări de libido la femei = acidoză+++
73) hemoroizi, fisuri anale, sângerări la scaun = acidoză tub digestiv+++
74) pietre la rinichi, colici renale, chisturi renale, infecții urinare – începerea degradării
rinichilor, pe exces de acidoză
75) cistite, infecții urinare, inflamații vezicale și ale prostatei (la bărbați), infecții genitale la
femei (”rană pe col”, inflamații, candidoze etc), tendință la boli cu transmitere sexuală (la
ambele sexe) = acidoză în pelvis
76) urinări frecvente, incontinență, enurezis (pipi fără control, ziua, noaptea) = acidoză în pelvis,
rinichi foarte slăbiți
77) dureri de picioare, la nivelul gambelor (”picioare grele”)
78) stări generale de slăbiciune, mai ales pe nemâncate (hipoglicemie), dar și după perioade de
oboseală, suprasolicitare – pur și simplu, pierderea completă a energiei corpului
79) crize nocturne de ”spasmofilie” - cu palpitații, panică, stare de rău, senzație de ”moarte”,
dificultăți de respirație (sindrom de hiperventilație – respirație superficială, nu mai poate
trage destul aer în plămâni – simptom de suprarenale), cârcei, crampe, parestezii, amorțeli,
furnicături, dureri – la diferite nivele, agitație, confuzie mentală (acidoză marcată determină
de epuizarea suprarenalelor)

Acidoză avansată – care începe distrucția organismului (LUEZA - degradarea):

80) degradarea pielii – proriazis, vitiligo, lupus eritematos, alte erupții cronice
81) degradarea părului – chelie precoce (înseamnă acidoza capului+++ - după ea, urmează
acidoza creierului!) și a unghiilor (modificate, friabile, cu linii verticale/orizontale)
82) degradarea creierului, care începe cu tulburări de atenție, memorie, concentrare (negăsirea
cuvintelor, încurcarea literelor, dificultăți de orientare în spațiu, confuzia timpului)
83) sindrom tip ADHD (atentie deficitară și hiperactivitate) – până la sindrom de spectru autist
84) tulburări de comportament și personalitate (fixitate, rigiditate mentală, obsesii, suspiciune,
tulburări alimentare anorexie/bulimie, tulburări tip schizofrenie sau alte boli psihice și
tulburări de degenerare până la boala Alzheimer) = acidoză masivă a creierului
85) degradarea sistemului nervos – simptome neurologice – tip parestezii (furnicături, amorțeli,
dureri) până la pareze și paralizii, scleroză multiplă, b. Parkinson, alte afectări neurologice
86) degradarea dinților – paradontoze avansate – cu pierderea tuturor dinților
87) degradarea vederii (a ochilor) – cataractă, dezlipire de retină, glaucom (presiune i-oculară
crescută – datorată stagnării limfatice în tot sistemul limfatic)
88) degradarea auzului – scleroză a timpanului, surditate, degradare nervi auditivi
89) degradarea mirosului – ozenă (lipsa mirosului), atrofie a mucosei nazale
90) degradarea oaselor (dureri osoase la copii, adulți, osteoporoză, fracturi cu ușurință, la
traumatisme mici, deformarea oaselor – la picioare (în X, în ”paranteze”), a coloanei
(scolioză, cifoză etc), a craniului (formă neobișnuită a mandibulei) etc
91) degradarea măduvei osoase (cu trombocitopenie, tulburări de coagulare și hemoragii++,
anemii de toate felurile, și tulburări ale leucocitelor – leucemii sau leucopenii
92) degradarea pereților vaselor de sânge – spargerea vaselor pe corp – vase de sânge dilatate
 (varice, vene îngroșate, apariția de angioame sau alunițe roșietice, varice, hemoroizi,
anevrisme, probleme cu tensiunea arterială)
93) degradarea inimii (a sistemului ”electric al inimii” - fibrilații, tulburări de ritm – sau a
valvelor inimii)
94) degradarea plămânilor – cu bronșită cronică (ca în bronșita cronică tabagică), emfizem
(dificultăți de respirație, sufocare)
95) degradarea articulațiilor (reumatism, probleme cu ligamentele și tendoanele la genunghi,
gonartroză, coxartroză, artrită, artroze, poliartrită reumatoidă și multe altele)
96) degradarea mușchilor – miopatii, atrofii musculare, degenerări variate
97) degradarea tiroidei – cu apariția tiroiditei auto-imune, și altor afecțiuni tip auto-imun
(anticorpi împotriva propriilor organe)
98) degradarea pancreasului – cu apariția diabetului tip I (insulino-dependent)
99) degradarea celulelor – cu apariția cancerului – la orice nivel (zonele cele mai acide din corp,
”beneficiază” cel mai frecvent de apariția cancerului – intestin gros, stomac, esofag, gură,
zona genitală feminină și masculină, plămâni și ganglioni limfatici
100) Accidente vasculare cerebrale, infarcte miocardice, ruptură de anevrisme vasculare și
alte situații tip ”șoc” pentru organism (care presupun o degradare până la distrugere a
țesuturilor pereților vasculari).

Felicitări că ați obținut una dintre cele mai importante valori de referință, de care aveți nevoie
pentru a vă putea ”măsura” eforturile în procesul de detoxifiere.
Alături de informațiile de pe iris – precum și alături de rezultatul Exercițiului 3.5 – care sunteți
invitați să-l completați cu toții – toate vă prezintă cea mai actuală evaluare a stării prezente pe care o
aveți și problemelor cu care vă confruntați.

Nu este nevoie de nici o analiză suplimentară de sânge sau urină, nu este nevoie de investigații
complicate, costisitoare și dăunătoare (precum cele radiologice sau tomografice). Aveți destule
informații să știți exact cu ce vă confruntați – și să vă puteți monitoriza progresul în cursul
programului de dietă și detoxifiere.

În spiritul promovat de Robert Morse – păstrăm lucrurile în SIMPLITATEA lor naturală, întrucât
organismul nostru ne oferă suficiente informații despre ce ni se întâmplă – cu condiția să le
înțelegem și să le interpretăm corespunzător.

Diagnosticul propriei stări de ACIDOZĂ sistemică – cu toate detaliile legate de simptomele produse
de aceasta de-a lungul timpului – reprezintă finalitatea practică a primelor 3 Module ale Școlii
Sănătate 5D.

Până în prezent – am demolat multe paradigme – și am schimbat destul de mult modul în care
înțelegeam până în prezent lucrurile.
În primul rând – am aflat că NU EXISTĂ BOLI. Nu în accepțiunea prezentă a noțiunilor de boală
sau suferință.
În al doilea rând – am aflat că AVEM UN CORP INTELIGENT, REACTIV și FOARTE
PUTERNIC – care rezistă la abuzuri îngrozitoare ani de zile, menținând un echilibru relativ și
supraviețuind în condiții teribile.
În al treila rând – am aflat că PUTEM ÎNȚELEGE FOARTE SIMPLU ceea ce ni se întâmplă în
acest corp minunat, că el funcționează pe principiile logice și regulile simple ale Universului, fiind
o imagine holografică la scară a Naturii din care face parte.
În al patrulea rând – am aflat că DIAGNOSTICUL unei situații reprezintă jumătate din soluția
obținută la acea situație.
Și în al cincilea rând – ȘTIM CĂ TOTUL ESTE REVERSIBIL în acest corp minunat pe care îl
avem, că orice se poate reface, repara, regenera – inclusiv sistemul nervos sau o expresie degenerată
a unei genetici slabe.

Dacă petrecem ceva timp cu ideile de mai sus – vom descoperi că ele ne IMPUTERNICESC și ne
fac să simțim, cu adevărat, că suntem SINGURII RESPONSABILI DE STAREA NOASTRĂ DE
BINE.
Că nu avem nevoie de medici, de sisteme de sănătate sofisticate sau de medicamente chimice.
Că nu avem nevoie de cunoaștere complicată și de multe ori, confuză.
Am aflat că fiecare dintre noi poate deveni propriul medic – poate deveni propriul vindecător.
Acesta este cel mai important mesaj al Școlii Sănătate 5D.
Vindecarea stă în puterea fiecăruia dintre noi.
Înțelegerea – este calea spre vindecare.
CLARITATEA MENTALĂ - este cerința pentru LIMPEZIMEA VIZIUNII.

Curățenia limfatică duce la modificarea aspectului irisului, la ”curățarea” ochilor. Atunci și creierul
nostru va ”vedea” mai limpede, clar și simplu tot ceea ce are nevoie să vadă.
Poate nu întotdeauna ne va place ceea ce vom descoperi când ”ne trezim” - dar știm că orice
problemă are o soluție foarte simplă.
Odată ce realizăm propria vindecare – ȘTIM că putem participa la vindecarea oricărei ființe umane
și a Pământului pe care îl locuim.

Starea de acidoză a fost doar ”imboldul” pe care Universul ni l-a dat fiecăruia dintre noi să ne re-
descoperim puterile interioare.
A fost ”întunericul” de care am avut cu toții nevoie, să regăsim lumina interioară.
Și să conectăm lumina exterioară – Soarele exterior – cu cea interioară – regăsind ESENȚA a ceea
ce suntem fiecare dintre noi – LUMINĂ.

Suntem făpturi din lumină, care experimentăm o viață materială.

Și învățăm să experimentăm în același timp lumina și întunericul – în aceeași existență.
LEMNISCATA lui Bernoulli devine trăirea noastră de zi cu zi.

Felicitări că ați parcurs Modulul 3 și prima parte a cursurilor Școlii Sănătate 5D până în acest punct!
Rezolvați și exercițiile practice – și apoi luați o vacanță binemeritată – în care să vă bucurați de
linişte, alături de membrii familiei, fiind în contact cu Spiritul Luminos care animă Universul.

Pe curând!

EXERCIŢIUL 3.5

1) Completați Scala de acidoză din Lecția 3.5 și dați-vă un ”scor” de acidoză – de la 0 la 100 –
pentru starea prezentă în care vă găsiți ACUM. Notați această valoare – care reprezintă una dintre
valorile de referință cu care veți porni la detoxifiere (indiferent dacă mulți dintre voi deja au început
să ia măsuri dietetice sau sunt deja în tratamente de detoxifiere).
Ne trebuie un punct de START – pe care să-l putem compara cu alte evaluări ulterioare (pentru cei
dispuși să continue programul).

2) Folosind tehnica ”hărții mentale” (Mind mapping) – realizați o diagramă a stării de acidoză a
corpului dv.
În centrul hărții scrieți ACIDOZA CORPULUI
Iar ”ramurile” hărții vor fi direcționate către simptomele și semnele pe care le identificați la fiecare
dintre dv (din cap până în picioare, sau la diferite aparate și sisteme).
Seamănă cu exercițiul 3.3 – doar că acum, în loc să avem STARE PREZENTĂ în centrul graficului
– am definit exact problema = ACIDOZA – și căutăm exact simptomele care o definesc – folosind
informațiile teoretice ale Lecției 3.5, dar și toate celelalte lecții ale Modulelor anterioare.

Este foarte important – ca înainte de a începe propriu-zis orice program de detoxifiere – să avem o
idee foarte clară a problemei cu care ne confruntăm, a profunzimii, vechimii și intensității
suferinței, pentru a avea așteptări realiste de la întregul proces de vindecare.
De asemenea, un diagnostic corect al stării de acidoză – ne ajută să înțelegem și simptomele care
vor apare pe parcurs, în timpul detoxifierii, făcând să se reducă mult anxietatea și frica legate de
evoluțiile ce vor apare.

Scopul final al primelor 3 Module teoretice ale Școlii 5 D a fost înțelegerea problemei cu care vă
confruntați fiecare dintre voi.
Necesitatea lecțiilor de anatomie, fiziologie și biochimie – se înțelege mai bine acum – întrucât
majoritatea reușiți să înțelegeți destul de bine (și de simplu) ce vi s-a întâmplat în decursul anilor.
Vă invit să reprezentați pe diagrama tip MIND MAP – cât mai detaliat și mai imaginativ cu putință
(puteți folosi desene, puteți face colaje, picturi, fotografii și orice fel de exprimare artistică sau orice
simțiți nevoia să faceți) – starea de ACIDOZĂ sistemică cu care vă confruntați – cu toate detaliile
sale de exprimare.

Această diagramă (făcută de mână sau la calculator, cum este mai la îndemână pentru fiecare) – va
reprezenta ”evaluarea de etapă” - la jumătatea cursurilor Școlii.
Succes!
LECŢIE SUPLIMENTARĂ

LEMNISCATA

Echilibrul acid - alcalin în chimie și studierea particularităților sale m-a condus foarte des în
ultimul timp la Lemniscată. Și am găsit multe lucruri fascinante despre ea.

Lemniscata - simbolul unui opt culcat, este cunoscut drept simbolul pentru infinit.

Matematicianul englez John Wallis (1616-1703) a introdus acest simbol pentru a reprezenta infinitul
matematic în cartea sa Arithmetica infinitorum, în 1655. Termenul lemniscata se referă la forma în
sine, matematicianul elvețian Jacob Bernoulli (1654-1705) fiind cel care a denumit forma graficului
lemniscus (de la termenul latin care însemna ”panglică”), într-un articol din Acta Eruditorum în
1694.
În termeni spirituali, lemniscata reprezintă ETERNITATEA, puterile numinoase și înalte.
Magul, prima carte dintre arcanele majore ale Tarotului este adesea ilustrat având-o deasupra
capului sau încorporată într-o pălărie, semnificând forțele divine pe care încearcă să le controleze.

Utilizarea unei figuri de ”opt” întoarsă pentru a reprezenta infinitul reprezintă o alegere interesantă,
pentru că octograma a fost legată de infinit și în alte culturi ale Pământului.

Ca si reprezentare grafică, lemniscata este o curbă în plan, cu o formă caracteristică, alcătuită din
două bucle care se întâlnesc într-un punct central, ca cea reprezentată mai jos. Curba este denumită
și lemniscata lui Bernoulli.
În planul (x, y), lemniscata poate fi descrisă în termenii următoarei ecuații generale:
(x2 + y2)2 = a2(X2-y2)
în care a reprezintă cea mai mare distanță între origine și marginea curbei. Sunt două puncte de la
origine pe axa x care îndeplinesc aceste criterii – și în graficul de mai sus, dacă fiecare diviziune
reprezintă o unitate – atunci a = 5.
Lemniscata este folosită și ca simbolul infinitului, sau pentru o valoare care crește la infinit.

Văzută în acest fel, lemniscata este secțiunea unui câmp toric (despre care am discutat atât la corp,
cât și la celule):

În matematică, lemniscata este simbolul infinitului.

În astrologie, lemniscata exprimă legea afinităților – cum este sus, așa este și jos.
Litera ”S„ din limba noastră este o altă expresie a lemniscatei.
Simbolismul șarpelui - ”maestrul lemniscatei” - care păzește rădăcinile Arborelui Vieții – în energia
Kundalini din Yoiga – în principiul vieții la Asklepios – în semnul Caducelului, al slujitorilor lui
Mercus, în Egipt – legătura dintre lumi. Casa șarpelui – pământul, dar se poate ridica de pe el. Are
nevoie de căldura Soarelui. Șarpele – partea ”reptiliană” din noi, care ne susține în căutarea luminii.
Găsim lemniscata în natură:

Lemniscatul progresiv se regăsește în arta sau sculptura populară – puteți să o produceți și singuri,
încercând să scrieți pe hârtie, fără să ridicați pixul ssssssssssss.

Banda lui Moebius, o altă variantă de lemniscată – este o bandă de hârtie care nu are decât o singură
față – tăiată pe mijloc pe întreaga lungime, devine de două ori la fel de lungă. Tăiată la o treime din
lățime și se transformă în două cercuri intersectate.
Găsim multe despre banda Moebius pe Internet - doar două mici mostre, mai jos:
Și alți creatori și artiști au reprezentat Lemniscata în diferite feluri:

Desenați o lemniscată, fără să ridicați stiloul de pe hârtie, în mai multe direcții.

Cam așa....

Vi se pare familiar modelul?

Îl găsim mai peste tot în jurul nostru – în Natură, la oameni.

Corpul în care trăim în prezent – realitatea pe care o percepem în prezent – se înscriu într-o
lemniscată, ca o secțiune bidimensională a unui tor tridimensional. Avem nevoie să integrăm
această cunoaștere în trăirea noastră zilnică.
Avem puteri interioare infinite – avem posibilități fizice infinite – avem deschideri mentale infinite.
Vom reuși doar împreună – ca și grup – să aducem la un loc suficiente informații, cunoaștere și
energie pentru a accesa lemniscata și torul infinității.
Știm că o putem face, pentru că este în fiecare celulă a corpului nostru.
Știm că o putem face, pentru că este în corpul și în jurul corpului nostru.
Că nu putem încă să le accesăm și să le folosim – este doar provocarea prezentului.
Nici bunicii noștri nu accesau undele electromagnetice care să presupună comunicarea prin
intermediul telefoanelor mobile și Internetului. Și asta nu însemna că nu existau. Doar că ei nu
disponeau de cunoașterea colectivă care să le permită această acțiune.

Știm că lemniscata energetică, ca și torul energetic există.

Toată lumea le simte, le experimentează și le exprimă în moduri diferite. În toate culturile omenirii,
în toate timpurile istorice.

A sosit momentul în care să le conștientizăm, să le integrăm și să le folosim în funcționarea noastră

ca ființe umane.
Vom vorbi mai multe despre ”dublul energetic” al ființei umane – care poate fi reprezentat fie ca
lemniscată, fie ca un tor de energie, fie ca o aură luminoasă.

Am pornit de la acidoză și căutarea echilibrului alcalin – acid și am ajuns la accesarea cîmpului

infinit, care se auto-întreține și auto-perpetuează al torului și lemniscatei.

Acolo intenționăm să ajungem cu toții, în timp.

MODULUL 4

CONCEPTUL DE SĂNĂTATE 5D

Scopul acestui modul este să înceapă discuţia despre instrumentele principale folosite de „Strategia
Sănătate 5D” pentru reversarea procesului de îmbolnăvire, prezentat pe tot cuprinsul primelor trei
module anterioare. După o prezentare generală a tuturor direcţiilor de acţionare, în vederea opririi
şi apoi inversării procesului care duce la îmbolnăvire, modulul începe cu discutarea primei direcţii,
a Dietei, explicând detaliat, dar simplu şi concis, modalitatea în care fiecare categorie de aliment
influenţează atât corpul fizic, în totalitate, cât şi fiecare sistem component în parte.

LECŢIA 1: Sănătate 5D – explicat în ansamblu – dieta, detoxifierea, detaşarea emoţională,

decizia şi deschiderea

LECŢIA 2: Dieta – discuţie despre alimentele creatoare de aciditate (partea 1)

LECŢIA 3: Dieta – discuţie despre alimentele creatoare de aciditate (partea a 2-a)

LECŢIA 4: Dieta – discuţie despre alimentele creatoare de alcalinitate

LECŢIA 5: Dieta – indicaţii practice şi strategii de dietă, funcţie de diagnosticul stării personale
de acidoză
LECŢIA 4.1:
SĂNĂTATE 5D – explicat în ansamblu – dieta, detoxifierea, detașarea emoțională, decizia și
deschiderea
Bine v-am regăsit pe toți la cel de-al 4-lea modul al Școlii Sănătate 5D – modulul cu care începe
partea aplicativă, practică – a Școlii.
Pentru Școala noastră, începe partea cea mai interesantă, partea ”practică” a studiului, unde vi se
solicită participarea directă – cu sprijinul profesional, dar și al grupului – în care multe persoane au
încercat deja varianta detoxifierii prin dietă.
După primele 3 module – ați învățat bazele teoretice anatomice, fiziologice și biochimice
(simplificate) ale modului în care funcționează corpul omenesc. Am încercat să menținem
informația la un nivel cât de simplu și de logic cu putință – să nu ne complicăm mai mult decât este
necesar pentru înțelegerea a ceea ce ni se întâmplă tuturor.
De asemenea, în urma primelor 3 module – ați reușit (cu ajutorul Exercițiilor practice) să realizați
un Diagnostic cât mai real al stării în care se găsește corpul fiecăruia dintre voi. Ați indentificat
principalele probleme ale sistemelor anatomice ale corpului vostru, ați realizat o evaluare a stării de
acidoză în care vă aflați în prezent (datorită Scalei prezentate în Modulul 3 – aveți și o măsurătoare
destul de ”concretă” a acestei stări de acidoză). Prin studierea aspectului irisului la ambii ochi și
compararea cu hărțile de iridologie de pe Net – ați putut să constatați starea sistemului limfatic și a
tubului digestiv, dar și alte probleme potențiale sau existente la diferite nivele în corp. Cu alte
cuvinte, până în prezent, aveți o idee destul de clară cu privire la problemele de sănătate cu care se
confruntă corpul fizic pe care îl locuiește esența a ceea ce sunteți fiecare. De asemenea, aveți o idee
destul de clară despre cauzele care au produs aceste probleme și despre procesul de evoluție a
degradării corpului biologic.
În următoarele 3 Module vom discuta mai multe despre modul în care putem curăța și vindeca
corpul biologic, cu ajutorul unor metode simple, rapid de aplicat și ușor de înțeles.
Denumirea Școlii ”Sănătate 5D” vine de la cele 5 dimensiuni importante la care vor fi aplicate
măsurile terapeutice pentru redobândirea sănătății:
1) Dieta
2) Detoxifierea
3) Decizia (procesul luării deciziei)
4) Detașarea emoțională
5) Deschiderea – spre nou și vindecare.
Poate ar fi bine să începem cu ultima dintre ele și să le descriem, așa cum apar aceste dimensiuni în
derularea procesului de vindecare, de refacere a sănătății.
DESCHIDEREA minții, a ochilor – către informația care vine – este primul element necesar
pentru începerea oricărui demers de vindecare. Dacă nu realizez că sunt bolnav, că este ceva în
neregulă cu mine atunci când am dureri fizice, sau suferință emoțională – atunci rămân blocat și
închis în întunericul din interiorul meu, fără să am idee că dincolo de acest întuneric, există lumină.
Deschiderea intelectului, a minții, a raționalului către noi posibilități – reprezintă cea mai
importantă condiție pentru începerea unui proces de vindecare. Avem nevoie de acceptarea și
integrarea unei noi paradigme a vindecării (înlocuirea paradigmei ”înghit pastila și-mi trece”, cu
paradigma ”îmi asum responsabilitatea pentru viața mea și-mi trece boala”). Avem nevoie să
rămânem suficient de deschiși pentru a putea compara și înțelege ce este adevărat și valid, și ce este
fals și reclamă – și pentru a învăța prin experimentare, prin încercare/eroare, prin suferință/evoluție
– fără să ne simțim vinovați, rușinați sau ciudați că facem acest demers.
Deschiderea către noi căi, noi posibilități de a ne trăi viața include noi modalități de a ne hrăni, noi
modalități de a relaționa cu oamenii, noi strategii de a ne organiza viața (și chiar socialul din jurul
nostru, care depinde de noi). Inclusiv posibilitatea de a schimba vechi tradiții, atunci când acestea se
dovedesc dăunătoare la multe nivele (de exemplu, toate ”sărbătorile” importante înseamnă
îmbuibare cu alimente complicate, amestecate și foarte dăunătoare pt corpul fizic – de aceea, în
timp, avem nevoie să refacem modalitatea de ”sărbătorire” - fără să o mai centrăm pe mâncare, ca
element principal – ci pe comuniunea și comunicarea între ființe umane).
La trecerea între ani 2013 – 2014 – am avut ca și viziune pentru anul 2014 – sintagma OCHI NOI –
care va fi și tema Semestrului II al Școlii Sănătate 5D – pentru cei care vor dori sa continue studiul
alături de noi. Avem nevoie să privim totul într-o altă viziune, cu ochi ”noi” - care să vadă diferit
ceea ce este în realitate. Nu este nevoie să schimbăm realitatea – ea este ceea ce este – ci este
suficient să ne schimbăm modul în care privim. Paradigma – punctul de vedere – viziunea – se
schimbă funcție de starea noastră interioară – de DESCHIDEREA noastră energetică.

Am primit și o lecție foarte frumoasă din partea unui asiatic, care îmi spunea că budismul nu este o
religie, ci este un mod de viață – care este centrat pe 3 zone importante ale corpului: mintea, inima
și pântecele. El spunea că practicantul budismului are o gândire corectă, o vorbire corectă și un
comportament corect, fiecare dintre aceste direcții corespunzând celor trei zone importante:
gândirea corectă este a minții, vorbirea corectă este a inimii (cât de mult adevăr – că vorbim cu
inima!) iar comportamentul corect – pântecelui.
Deschiderea importantă a fost pentru mine constatarea că întregul comportament al meu, ca ființă
umană – este determinat de comportamentul alimentar. Că așa cum mănânc (ce mănânc, cum
mănânc, cât mănânc, unde mănânc, cu cine mănânc etc etc), la fel mi se derulează și viața, în alte
domenii. Iar măsurile luate în domeniul comportamentului alimentar – au schimbat fundamental
restul vieții, cu toate componentele sale – toate legăturile devenind vizibile și clare.
DESCHIDEREA a fost primul pas către experimentarea ”pe mine” personal a tuturor teoriilor
alimentare/dietetice citite din cărți și evaluarea cât mai obiectivă cu putință a efectelor. După ce
multele cărți de nutriție citite mi-au lăsat o senzație de confuzie maximă în creier și o stare de
depresie emoțională (pentru că se contraziceau în chiar noțiunile fundamentale) – am decis că
experimentarea directă (cu toate riscurile implicate), alături de instictele mele feminine și de ființă
umană, vor reprezenta modalitate de a evalua ”la prima mână” - ceea ce mi se întâmplă.
Și așa, de la DESCHIDERE – am ajuns la luarea DECIZIEI – că este nevoie să-mi asum personal
întregul proces de cunoaștere de sine, de învățare, experimentare și evoluție. Decizia asumării
responsabilității a venit după ani de zile în care am urmat diferiți profesori și maeștri – care mi-au
prezenta propriile lor experiențe. Și de fiecare dată, ca în povești, profesorul sau maestrul nu aplica
practic ceea ce prezenta teoretic (sau o făcea doar parțial). Și de fiecare dată, ucenicul/ucenicii (eu și
colegii mei) luam ”de bune” teoria prezentată, deși vedeam cu ochii noștri greșelile profesorilor.
Dar o viață întreagă, în școlile urmate, am fost ”îndoctrinați” să facem ce spune profesorul, nu ce
face el. Și mi s-a părut ”normal” ca și în căutarea mea spirituală, să continui aceeași cărare. Era bine
bătătorită și eu eram bine ”dresată”. În acest fel am străbătut numeroase cărări ale căutării – numite
în diferite feluri – de la religie, la șamanism, de la ”știința academică” la ”empirismul alchimic”, de
la dieta vegetariană la cea macrobiotică, sau de la ”naționalismul tip dacic” la ”universalismul
energiei”. Fiecare drum străbătut alături de un profesor sau îndrumător m-a învățat câte ceva – de la
cele mai multe, am învățat cum SĂ NU fac sau sau NU FIU ceva/cineva anume.
Am aflat de la un spirit înțelept că tot ce am pe acest pământ este PUTEREA DECIZIILOR mele.
Că în fiecare secundă și fiecare minut al vieții mele, iau decizii, pe care am nevoie să le las apoi de
o parte, pentru a putea lua următoarele decizii. Procesul este continuu, în lumea duală a planetei
pământ. În ceea ce privește dieta de detoxifiere – întregul proces se poate rezuma foarte simplu:

Datorită DESCHIDERII interioare, iau DECIZIA începerii DIETEI de DETOXIFIERE, într-

o stare de DETAȘARE emoțională/stare interioară de OBSERVATOR.
Toate cele 5 procese componente ale strategiei SĂNĂTATE 5D acționează simultan, în fiecare
secundă și minut al vieții noastre, în special când este vorba despre momentele de schimbare. Așa
cum este momentul în care decid să-mi asum responsabiliatea pentru propria stare de sănătate.
DIETA este legată atât de ALIMENTAȚIE, cât și de modul în care îmi trăiesc viața, în general.
Pentru că modul în care mănânc, ce mănânc, cum mănânc, cât mănânc, când mănânc, cu cine aleg
să mănânc și de ce mănânc îmi definește esențial toate aspectele vieții fizice în acest corp biologic.
Ființa umană este, în mod esențial, un tub digestiv. Partea sa animalică este importantă, iar creierul
reptilian, acea parte din creierul nostru care se ocupă în special de instinctul de supraviețuire, are
grijă să transforme alimentația într-una din preocupările majore ale ființei umane.
Am observat că dacă mereu mă gândesc la mâncare, mereu mi-e foame, mereu sunt preocupată de
procurarea, gătitul mâncării și consumatul ei (mereu ”ronțăi” câte ceva) și viața mi-o fac la fel de
complicată, mereu caut să fac ceva, să am o activitate, să ”ronțăi” o carte, o conversație, o activitate.
Nu știu să stau relaxată, nu știu să mă bucur de momente de liniște sau de pauză, nu știu să mă
odihnesc, nu las creierii, ochii, corpul în repaus – ci continuu le găsesc ceva de făcut.
Am observat că atunci când mănânc mult, și acționez foarte mult (parcă am energie să fac din ce în
ce mai multe, și mă pierd în diferite acțiuni exterioare). Dacă mânănc și vorbesc, în același timp,
amestecând energiile, mare parte din viața mea este un amestec de acțiuni – iar dacă mâncărurile pe
care le consum sunt complicate, sofisticate, amestecate – la fel sunt toate componentele vieții mele,
cu drame peste drame desfășurându-se simultan, și eu prinsă în toate ițele tuturor.
Pe măsură ce am simplificat dieta, automat s-a simplificat mult din viață. Au dispărut mesele sociale
(nimeni nu dorește ”să cineze” cu banane sau mere!), au dispărut relațiile ”complicate” și
aducătoare de obligații, a dispărut nevoia de a mă tot uita la filme, la ecrane, să citesc ”romane de
relaxare” - pentru că acestea umpleau ”timpul de digestie” - când apărea inevitabil confuzia mentală
după masa gătită (am observat în mod repetat re-apariția somnolenței, confuziei mentale și nevoii
de stat la televizor sau la filme, după mese gătite, luate între mesele nepreparate termic).
Alimentația ne influențează în mod clar și foarte puternic întreaga viață.
De aceea, DIETA este unul dintre cele mai importante, dar și mai controversate subiecte de discuție
pentru oameni. De aceea, DIETA a fost locul principal al ”manipulării” și dresării ființei umane.
Chiar și ”legendele” și ”miturile” legate de originea oamenilor se desfășoară în jurul mâncării.
Consumului ”mărului interzis” a determinat începutul tuturor suferințelor pe Pământ, în
conformitate cu mult folosita poveste biblică.
Oamenilor li se imprimă de foarte mici necesitatea de a mânca, de a mânca continuu. ”Dacă nu
mănânci, mori!” este mesajul pe care îl primesc continuu copiii, în primii ani ai vieții. Și nu numai
nevoia de a mânca – ci de a mânca mult, de măcar trei ori pe zi, și în cantitate apreciabilă, pentru a
”avea de unde da, la nevoie” (ne asigură ”înțelepții” adulți care au grijă de noi). Paradigmele ”avem
nevoie de foarte puțin pentru a trăi” sau ”putem trăi foarte mult cu puțină mâncare sau chiar deloc”
par desprinse din literatura științifico-fantastică – și-i fac pe cei mai mulți oameni să închidă
instantaneu urechile. Părinții ne imprimă o anumită direcție de creștere, suntem rezultatul unui
proces de ”dresaj” social insistent și ”consistent”.
Este o erezie îngrozitoare să pui la îndoială iubirea și competența unui părinte. Fiecare copil își
dorește să-și considere părinții drept cei mai buni, iubitori și competenți adulți din viața lui. Pentru
că valoarea părinților săi este valoarea sa (preluată prin extrapolare). Și dacă are îndoieli cu privire
la abilitățile părinților, dacă le admite neputința, ignoranța, lașitatea, frica și necunoașterea – admite
existența acelorași ”defecte” și la sine. De aceea, preferăm să privim în altă parte, să găsim vinovați
oriunde în altă parte, decât în casa noastră, în familia noastră, în mintea noastră sau în corpul nostru.
Dar dacă privim DETAȘAT, ca observatori neimplicați emoțional – atât viața noastră, cât și
telenovela în care am jucat rolul de copil al părinților noștri, observăm fără dificultate toate
greșelile, bâlbele și dificultățile părinților noștri, toată iubirea condiționată care ne-a fost servită pe
tavă, ”la pachet” cu așteptările lor de a ne ridica la ”înălțimea” standardelor sociale considerate
acceptabile (deși ei nu au făcut-o, de cele mai multe ori), observăm toate problemele de sănătate ale
părinților noștri, toate problemele lor de socializare, conflictele familiale, de serviciu sau în alte
grupuri, în care au fost ei implicați – și realizăm că nici ei nu știu mai nimic și au făcut greșeli după
greșeli. Le putem observa neputințele, necunoașterea (ignoranța), fixitățile, controlul, vanitățile și
”importanța de sine” - pe care le regăsim în fiecare dintre noi – transmițându-le, inconștient,
copiilor noștri. Nu putem să-i învățăm pe alții decât ceea ce am primit noi înșine.
DETAȘAREA EMOȚIONALĂ ne ajută să nu luăm personal nimic din ceea ce înțelegem și
observăm prin DESHIDEREA VIZIUNII, de asemenea, ne ajută să nu ne agățăm de nici unul dintre
rezultatele DECIZIILOR noastre, ci să continuăm șirul lor în direcția considerată de fiecare dintre
noi drept dezirabilă.
Întorcându-ne la DIETĂ (alimentație) ca subiect ”fierbinte” de discuție, nu putem să nu observăm
cum oamenii au legat alimentația în mod intim și puternic de toate momentele importante ale vieții
lor: toate sărbătorile se petrec în jurul mesei, unde de cele mai multe ori este singurul loc în care
familia își găsește teren comun. În multe familii, doar mâncatul este elementul comun al membrilor
acelui grup. În rest, sunt personalități atât de diferite, cu interese și activități atât de diferite, cu
dorințe, nevoi și așteptări multiple, încât singurele subiecte comune rămân MÂNCAREA și starea
VREMII (intim legate între ele, desigur!). În momentele de mare bucurie – sărbătorirea unei zile de
naștere, a unei realizări (examene, o slujbă nouă, botezul, căsătoria etc), dar și în momentele de
mare tristețe (pierderi, un divorț, decesul unei persoane, etc) – oamenii se adună în jurul mesei –
pentru că ”mâncarea” este singurul element comun al multor străini care se adună la un loc.
Mâncarea (DIETA) are atât de multe conotații emoționale – încât orice tentativă de schimbare sau
alternativă alimentară devine aproape subiect de discordie, de ceartă și de conflict – cum au
experimentat toți cei care au încercat să schimbe ceva. Și chiar dacă nu vorbim doar de folosirea
alimentației pe post de ”vehicul de sărbătorire” pentru grup, și vorbim despre alimentație ca
”metodă de consolare emoțională individuală” - și tot îi atașăm o conotație emoțională importantă.
Pentru mulți oameni, mâncarea, consumul unui aliment (de multe ori ceva dulce, ceva de băut, sau
pur și simpu, o masă copioasă) reprezintă cea mai mare plăcere a vieții, în acel moment. Singura
plăcere care le mai rămâne, într-o existență percepută ca cenușie, rutinieră sau plină de suferință.
Dar cele mai multe dintre suferințele, durerile și neputințele corpului fizic ÎNCEP odată cu
alimentația și DOAR pornind de la alimentație (DIETĂ) putem să pornim procesul de vindecare.
Începuturile bolii și suferinței corpului fizic sunt chiar din pântecele mamei, odată cu formarea
embrionului, fătului și apoi a copilului. Alimentația mamei, alături de stresul din viața acesteia, sunt
elementele esențiale pentru formarea corpului copilului. Dacă acesta se naște cu un corp slăbit, cu
suprarenalele și rinichii slăbiți și are neșansa hrănirii cu formulă de lapte praf și cu alimente
creatoare de acidoză de la începutul vieții, atunci calitatea vieții sale pe pământ va fi foarte proastă.
Bolile corpului fizic vor apare foarte devreme în viața sa, care va fi un șir continuu de suferințe.
Partea cea mai interesantă – partea care m-a făcut să încep pentru mine personal demersul de
vindecare – partea care mă face să promovez strategia Sănătate 5D în ciuda tuturor obstacolelor și
dificultăților aparente – este legată de CALITĂȚILE EXTRAORDINARE ALE CORPULUI
BIOLOGIC. Corpul nostru supraviețuiește în niște condiții îngrozitoare, înfiorătoare, cu o dietă de
cea mai proastă calitate și în condiții de stres maxim – zeci de ani de zile.
De când am aflat puterea extraordinară a mașinii biologice numite corp uman și am realizat
potențialul său uriaș de auto-întreținere și auto-reglare (pe care l-ați cunoscut cu toții din lecțiile
teoretice ale primelor trei module) – din acel moment am realizat că tot acest potențial poate fi
folosit PENTRU VINDECARE – la fel cum el este folosit zeci de ani de zile doar pentru
supraviețuire.
Dacă organismul nostru este pus în condiții optime de DIETĂ, care să-i susțină propriile eforturi de
DETOXIFIERE (pe care el le face, în fiecare zi, în fiecare oră, în fiecare secundă cât timp este în
viață), orice suferință a corpului poate fi vindecată. Este doar o chestiune de TIMP și de
PERSEVERENȚĂ a eforturilor – pentru a obține o stare de sănătate a corpului biologic. Cei care
sunt născuți cu un organism biologic într-o stare foarte proastă au nevoie de ceva mai mult timp
efectiv pentru a obține aceleași rezultate ca alte persoane, care au avut șansa unui început mai bun.
Dar într-un final, toată lumea poate obține același rezultat, în urma demersului Sănătate 5D – și
anume, starea de sănătate a corpului biologic, în paralel cu starea de sănătate emoțională, care
înseamnă detașare și ne-atașament de rezultate sau alte lucruri concrete, și stare de sănătate mentală,
care înseamnă deschidere și flexibilitate a deciziilor personale.
Din modulele teoretice, mai ales din lecțiile de biochimie, ați învățat că alimentația dezirabilă și
acceptată de celulele corpului nostru este DIETA ALCALINĂ. Iar fructele și unele legume,
consumate în stare naturală, neprelucrate termic, reprezintă varianta cea mai bună de dietă alcalină
acceptată de organismul nostru. De asemenea, corpului nostru îi plac foarte mult ALIMENTELE
SIMPLE, cât mai ușor de digerat și de folosit de către toate celulele corpului.
Odată cu această primă lecție a Modulului 4 – dedicat în special DIETEI – vom începe aplicația
practică a strategiei Sănătate 5D – invitând toți participanții la Școală să pornească, fiecare în ritmul
și cu posibilitățile individuale – să experimenteze dieta alcalină în viața lor zilnică.
Dacă v-ați măsurat gradul de acidoză al organismului folosind Scala de acidoză din ultima lecție a
Modulului 3 – și dacă ați investigat, oricând de sumar, starea irisului ochilor, folosind drept
comparație hărțile de iridodiagnostic – atunci aveți deja informații despre starea fiecăruia dintre voi.
Dacă starea de acidoză a corpului este de peste 50 puncte și pe iris aveți colorație maronie intensă în
jurul pupilei (indiferent de culoarea irisului), înseamnă că atât tubul dv digestiv, cât și întregul
sistem limfatic al corpului sunt blocate și în stagnare. De aceea, vă sfătuim să începeți cu varianta
cea mai blândă a dietei alcaline, de detoxifiere (varianta I). Treptat, într-un interval de luni de zile,
puteți trece către varianta II și apoi către varianta III – sau puteți încerca zile cu aceste variante și să
observați ce reacții apar. Important este să vă observați DETAȘAT reacțiile corpului fizic, să nu
cădeți în capcana etichetării ”bine/rău” a rezultatelor care apar și să înțelegeți întregul PROCES al
vindecării ca fiind dinamic și în permanentă schimbare.
Cele trei variante ale procesului de detoxifiere prezentate – sunt doar descrieri generale ale
posibilităților de alimentație în cursul unei zile. În următoarele 2 luni, va apare o carte cu rețete
concrete, pe anotimpuri și tipuri de alimente, în care voi încerca să detaliez mai mult, pentru cei
care au nevoie de mai multe informații – ce și cât se poate consuma în diferitele zile ale anului.

VARIANTA I – DIETĂ DE DETOXIFIERE

Mic dejun (variante):
1) blend de fructe (banane cu portocale și 2-3 frunze de salată, banane cu kiwi și pere, mere cu
pere și struguri, sau diferite alte combinții)
2) sucuri de fructe diferite, proaspăt stoarse (minim 500 ml suc)
3) platou de fructe, sau salate de fructe (cu mici combinații cu fructe uscate, sau semințe mici –
tip susan, in, chia sau cânepă)
Prânz: salată de legume crude (diferite combinații) cu ”amidonoase” fără gluten (orez, porumb,
hrișcă, quinoa, mei sau cartof – și produse din ele – tip paste, crackeri, lipii etc)
Seara: legume gătite (supe/creme de legume, mâncăruri de legume), combinate alternative cu
”amidonoase” fără gluten și de 1-2 ori pe săptămână cu carne (pește, fructe de mare, pui bio, rar
oaie/vită mai ales pentru bărbați).
Așa cum ați observat – această variantă de dietă este o variantă de trecere între o dietă ”normală”,
cu toate alimentele existente – din care am scos complet lactatele, zahărul (dulciurile) și făina cu
gluten (grâul, secara, orzul și ovăzul). De asemenea, am scos sarea (pe cât posibil) și uleiurile –
înlocuindu-le cu sucul de lămâie (portocale, grefe) și mirodenii cât mai multe, pentru asezonat
salatele.
O alternativă mai simplă la varianta I ar fi menținerea alimentației pe care o aveți în acest moment,
doar cu înlocuirea micului dejun cu variantele tip ”fructe” (eventual fructe/legume – precum sucul
de măr cu morcov) și scoaterea COMPLETĂ a lactatelor și dulciurilor din alimentație (zahărului alb
și tuturor produselor care îl conțin). Chiar și această schimbare destul de importantă este suficientă
pentru cei mai mulți dintre dv, care nu au trecut încă la dieta propriu-zisă de detoxifiere.
Dacă preferați variantele de sucuri de fructe (și sau fructe/legume) – care mie îmi plac în mod
deosebit, întrucât realizează o foarte bună hidratare a organismului – atunci încercați să vă procurați
un storcător de fructe melcat, fie manual, fie electric. Personal, îl prefer pe cel manual, dar pentru
cei care nu au mult timp la dispoziție, cel electric poate fi preferat. Este un storcător ca o presă, care
nu centrifughează fructele, ci numai le presează, astfel încât toate enzimele și vitaminele rămân
întregi și persistă 10-15 minute în suc – suficient cât să fie consumate atunci când sucul este băut
proaspăt, imediat după producere.
http://www.electroreview.ro/green-star-gs-3000-pareri/
http://www.veganlife.ro/cumpara/storcator-manual-lexen-healthyjuicer-792661
http://www.beorganic.ro/products/Z-Star-Storcator-manual-prin-presare-la-rece.html
Eu l-am achiziționat pe ultimul dintre ele, acum 2 ani – și a fost folosit în mod intensiv, zilnic, de
când l-am procurat, fiind un ajutor de nădejde pentru sucurile de mere (chiar mere cu morcovi, doar
că este nevoie să tai morcovii mai fin și să ai putere la dat la manivelă!), pere, ananas, portocale,
grapefruit, piersici și altele.
Pentru rodii și portocale, am folosit de multe ori presa de fructe:
http://www.okazii.ro/storcatoare-fructe-legume/presa-manuala-de-citrice-grunberg-a129692296
Iar pentru struguri am folosit un mic teasc pentru suc de struguri, căruia i-am confecționat un
săculeț de pânză, în care punem strugurii:
http://www.presastruguri.ro/
În fiecare anotimp, am folosit alte instrumente, adaptate la nevoile consumului respectiv de fructe.

VARIANTA II – DIETA DE DETOXIFIERE

Micul dejun:
1) 500 ml apă (simplă, sau cu lămâie, înainte de orice altceva)
2) suc de fructe proaspăt stors (minim 500 ml) SAU blend de fructe (doar amestec de 2, cel
mult 3 componente – fructe) SAU o salată de circa 3 fructe combinate (măcar 2 fructe să fie
foarte dulci) SAU un platou tip monofruct (5-7 banane, sau portocale foarte dulci, sau pere
sau mere, sau pepene verde/galben, sau 1 kg struguri)
Prânz: - o salată de fructe SAU 500 ml suc de fructe proaspăt stors, urmat de o salată de legume

crude (diferite combinații)

Seara: - o salată de legume crude (diferite combinații) – urmată de legume gătite (fie supă, ciorbă de
legume, fie diferite alte legume prelucrate termic) – ocazional asociate cu ”amidonoase” fără gluten

sau cu leguminoase tip năut sau linte (de 2-3 ori pe săptămână).

În această variantă de dietă de detoxifiere dispar complet proteinele animale – rămân doar cele
vegetale, iar mâncarea gătită este redusă la o singură masă pe zi, la masa de seară (care este cea mai
dificilă ”emoțional” masă a zilei. Seara suntem cel mai obosiți și seara așteptăm ”consolare„ de la
mâncare, mai mult decât în timpul zilei. Nevoia de ”ronțăială” și de ”dulce” este mai mare seara,
deja glandele suprarenale ale tuturor sunt foarte prost funcționale de la ora 19.00 încolo). De aceea,
masa de seară are nevoie de ”consistență” și de volum, plus de amintirea, încă, a confortului dat de
hrana preparată termic (mai ales în anotimpul rece).

VARIANTA III – DIETA DE DETOXIFIERE

Micul dejun: 500 ml apă (simplă, sau cu lămâie ori arome) – urmată de fructe (suc de fructe – blend
de fructe – platou monofruct – sau salată de fructe). Pentru corp este mult mai ușor să consume
sucuri de fructe și multe lichide dimineața (după somnul de noapte suntem odihniți și NU ne este
foame – de aceea micul dejun este opțional pentru mulți oameni (mulți se simt mult mai bine dacă
nu mănâncă nimic). În schimb, lichidele intră bine, întrucât hidratarea corpului este dezirabilă, după
noaptea de stagnare și nemișcare a sistemului limfatic. După consumul de lichide, apare și nevoia
de eliminare la nivelul intestinului și rinichilor și ”curățarea” corpului de deșelurile rezultate în
urma procesului de digestie de noaptea.
Prânz: - fructe (suc de fructe – platou monofruct – salată de fructe). La prânz, corpul preferă
fructele simple, monofructul fiind varianta preferată, dar important este să se consume
SUFICIENTE fructe pentru a acoperi nevoile organismului. Astfel, vom descoperi fiecare că avem
nevoie de 6-8 banane ori mai multe, odată, sau de 10-12-15 mere sau pere sau caise sau piersici sau
portocale sau orice altă categorie de fructe (1 kg de struguri, sau 1-2 kg de pepene roșu sau galben).
Ideal ar fi să se consume un singur fel de fruct, odată (varianta ”monofruct” este cel mai ușor de
digerat). Dar și o salată de fructe este OK, din când în când (amintindu-ne de ”vechile gusturi” -
care sunt toate ”amestecuri”).
Seara (alternativ, câte o seară la rând):

− fie fructe (seara merg fructele consistente și foarte dulci, tip banane, curmale, stafide, uneori
combinate cu puține nuci/alune sau semințe)

− fie salată de legume crudități – orice fel de combinație (inclusiv combinațiile tip spaghete de
dovlecei sau castraveți – obținute la spiralizor – cu sos de roșii și busuioc, făcut la blender
din roșii proaspete)

− fie legume gătite la abur, eventual în combinație cu legume crude (salate în care una dintre
componente să fie gătită – de exemplu dovlecei la abur, ciuperci la abur, brocoli la abur,
morcovi la abur etc).
Varianta gătită, care se poate servi o dată la 2-3 seri – este indicată în perioadele reci, în care doar
regimul raw-vegan este mai greu tolerat de corp. În anotimpul cald, este dezirabilă varianta de hrană
gătită 100%, cu alternanța la masa de seară când a fructelor, când a legumelor – funcție și de reacția
corpului.
Această variantă III a dietei de detoxifiere este și varianta cea mai puternică, din punct de vedere al
efectului de detoxifiere. Odată cu începerea ei, vor apare și simptomele tip eliminări, la nivel
digestiv (scaune moi, multe, gaze, dureri abdominale etc), tip cutanat (diferite erupții pe piele) sau
tip respirator (mucus în nas, gât, simptome precum strănuturi, tuse, expectorație, uneori dureri de
urechi sau de cap, în zona sinusuri). Dacă simptomele care apar sunt deranjante, este suficient să
treceți pe varianta II sau I a dietei de detoxifiere, și simptomele dispar (pentru ca intensitatea
detoxifierii scade). Cu cât sunt mai multe zile tip ”fructarian” - adică întreaga zi numai fructe, cu
atât intensitatea simptomelor detoxifierii poate fi mai mare.
Așa cum vă spuneam și în cartea ”Sănătate 5D” - ”accelerația” procesului este dată de fructe și
cantitatea de mâncare nepreparată termic – iar ”frâna” procesului este dată de hrana gătită (și de
legume). Veți putea conduce detoxifierea întocmai precum o mașină, conducând cu viteză mai mare
(accelerația apăsată mai puternic), atunci când drumul este liber și condițiile de mediu permit, și
apăsând mai ușor sau mai tare pe frână, atunci când apar probleme, obstacole, dificultăți în mediu.
Chiar dacă ”opriți” complet mașina detoxifierii în perioade precum Sărbătorile de iarnă, Paștele sau
ocazii familiale – (așa cum opriți în trafic, de multe ori, la semafoare sau trecerile de pieton), o
puteți reporni foarte ușor, când cunoașteți ce aveți de făcut. Procesul poate fi continuat și odată
început, nu faceți decât să-l conduceți, cât mai lin cu putință, prin propria dv viață.
Câteva precauții mai speciale în ceea ce privește fructele:

− alegeți în special fructe ALCALINE – adică fructe care au gust dulce – cu cât sunt mai
coapte, cu atât fructele sunt mai alcaline (am avut ocazia să gust lămâi dulci – acum știu că
și lămâile bine coapte au dulceață!). Multe dintre fructele existente în magazine sunt crude,
incomplet coapte, sunt culese prematur. Fructele crude sunt ACIDE – fac mai mult rău decât
bine. Unele fructe se coc pe măsură ce stau în casă – este cazul la banane, avocado, ananas,
persimon (kaki) – alte fructe se strică, dar nu se coc. Experimentați și observați. Încercați să
NU MÂNCAȚI FRUCTE CRUDE. De câte ori aveți senzația de ”aciditate” la nivelul limbii
(cum pățiți adesea după ce consumați ananas, care în majoritatea cazurilor este crud!)
renunțați să mai consumați fructul respectiv. Folosiți-l mai degrabă în salate de legume, pe
post de adaos la dressing (da, combinațiile fructe – legume merg foarte bine la masa de
seară!).

− Identificați care fructe sunt preferatele dv. Pe măsură ce avansați în dieta de detoxifiere, veți
descoperi că anumite fructe (și anumite legume – care sunt tot fructele plantelor respective –
precum castraveții, dovleceii, conopida, brocoli, roșiile, ardeii de toate felurile, inclusiv
gogoșarii, avocado, varza, pastăile verzi de mazăre și fasole, etc) – vă vor place/atrage mai
mult decât altele. Veți descoperi că organismul fiecăruia va prefera anumite gusturi, anumite
texturi, anumite arome. Identificați-le și încercați să înțelegeți ce anume vrea să vă comunice
corpul. Veți descoperi și faptul că ”preferințele” dv se vor schimba pe anotimpuri și perioade
din an. Dieta de detoxifiere curăță papilele gustative și vă face mult mai sensibil la
identificare preferințelor, dar și aversiunilor corpului dv (nu-l veți mai putea păcăli cu
ușurință, așa cum făceați cu mâncarea gătită – unde ascundem alimentele în spatele sării,
piperului, uleiului, altor condimente).
 − Mâncați suficiente fructe, cât să vă simțiți sătuli și să aveți suficientă energie. Chiar dacă
pare neobișnuit, aveți nevoie de cantitățile menționate – de multe banane, sau mere sau
portocale. Toate fructele au un conținut relativ ridicat de apă, fibre și de aceea, trebuie
consumate în cantități mult mai mari, decât hrana preparată termic. Dimensiunile felurilor de
mâncare ”nepreparate” termic sunt mult mai mari, mai generoase – vorbim de o adevărată
dietă a abundenței. Și nu uitați să mestecați cât mai bine! - fructele se digeră începând din
cavitatea bucală, așa că o bună masticație și o impregnare adecvată cu salivă reprezintă un
pas important în digestia lor. Nu vorbiți cu gura plină, încercați să nu mai transformați masa
în eveniment social. Întâi mâncați și apoi vorbiți – FIȚI SCHIMBARE SOCIALĂ! Știu că
va fi o adevărată provocare pentru mulți dintre voi – dar puteți încerca.

− Fructele se mănâncă foarte simplu – se spală și se mănâncă cu tot cu coajă (dacă sunt fructe
organice, crescute în livada bunicii – sau se decojesc și se mănâncă (dacă sunt cumpărate de
la magazin, piață, super-market – și au fost cu siguranță stropite cu ”de toate”). Nu au
nevoie de prelucrări, de ore întregi de stat în bucătărie. Sunt cel mai ușor de folosit alimente
– ușor de avut ca și gustare la serviciu, sau în călătorie (pretutindeni, în aeroporturi sau în
gări, în mici magazine în orice colț de lume – am găsit fructe sau salate de fructe, gata
pregătite – nicăieri nu am dus lipsa lor!). Economia de timp care apare în cursul dietei
fructariene – ne ajută să folosim timpul recuperat ”din bucătărie” pentru ODIHNĂ, pentru
RELAXARE sau pentru ocupații plăcute și utile pentru propria noastră persoană (citit,
învățat ceva nou etc). Nu folosiți timpul câștigat pentru alte activități sociale, pentru a-l
dărui altor persoane. Nu în perioada de detoxifiere. Acum aveți nevoie de mult timp și de
energie pentru a putea susține schimbarea care se petrece în corpul fizic.
Multă lume mă întreabă cât durează perioada de detoxifiere?
Săptămâni, luni, ani?
Depinde foarte mult de starea de sănătate a corpului nostru. Pentru că eu nu mai văd oameni
”sănătoși” de mult timp, și pentru că nivelul de acidoză al majorității celor pe care îi consult, de la
copiii foarte mici, până la adulți sau vârstnici depășește cu mult valoarea 50 pe scala de acidoză –
estimez la majoritatea un interval minim de detoxifiere de 7 ani. Vă mai vorbeam de ciclurile de 7
ani, care sunt caracteristice schimbărilor și transformărilor ființelor umane. Se pare că acesta este
intervalul de timp necesar modificării unor parametrii existențiali importanți ai ființei umane. Cu
multă focalizare, concentrare și aplicare DISCIPLINATĂ a principiilor strategiei SĂNĂTATE 5D,
intervalul de timp poate fi redus la jumătate. Eu presupun, însă, că majoritatea oamenilor trăiesc în
familii cu membrii care fac alte alegeri decât ei, de aceea dificultățile și obstacolele apărute pe
parcurs vor fi importante – așa încât viteza de obținere a rezultatelor va fi redusă direct proporțional
cu energia pierdută în conflictele sociale, în special cele cu familia imediată.
Strategia Sănătate 5D o consider mai degrabă ”un stil de viață” - decât o dietă de detoxifiere. Un stil
de viață flexibil, în care cele 5 componente se împletesc continuu pe parcursul unei zile. Dacă stăm
cu mintea DESCHISĂ și ne adaptăm flexibil la toate provocările apărute în calea noastră, dacă luăm
DECIZIILE cele mai bune cu privire la DIETĂ și întregul proces de DETOXIFIERE, privind în
același timp DETAȘAT rezultatele sale, știind că suntem mai mult decât corpul fizic, starea
emoțională și raționamentele minții – atunci fiecare zi reprezintă o altă experiență interesantă și un
joc frumos în telenovela vieții.
Pentru persoanele care au probleme importante de sănătate, DIETA de DETOXIFIERE poate fi
urmată cu strictețe minim 1 an de zile, apoi în varianta mai ”relaxată” (variantele I sau II) în
continuare, cu perioade de revenire la varianta III, atunci când este posibil. Starea de bine, de
energie, de claritate mentală, dispariția simptomelor neplăcute – indică unei persoane că strategia sa
de tratament este corectă sau nu.
În cartea Sănătate 5D – am descris foarte pe larg toate cele 5 componente ale strategiei Sănătate 5D.
Vă invit să recitiți cartea, care este manualul nostru de curs – și să comentați pe Forum ce vi se pare
mai interesant, sau subiecte mai neclare sau prea puțin tratate.
Dar mai ales, vă invit să vă îmbarcați pe drumul Detoxifierii prin dietă, începând una dintre cele trei
variante de dietă propuse în prezenta lecție – și apoi să comentați ceea ce apare în planul fizic. În
fiecare dintre următoarele lecții ale Modulului 4 – vom discuta mai mult despre categorii de
alimente, despre alte informații utile pentru alegerea unor alimente alcaline.

EXERCIȚIU 4.1

1) Exercițiu teoretic
”Pântecul copilăriei” - sau “a face inventarul”
Cum v-ați simțit, în copilărie, la nivelul abdomenului? Relaxat, tensionat, mâncați totul foarte rapid,
mâncați mai lent? Notați
Ce mâncăruri/mâncare vă dădea stare de confort, când o consumați? Faceți o listă.
Care erau regulile la masă? Scrieți
Care erau măsurile de igienă înainte sau după mese? Scrieți.
Când ați făcut schimbarea spre alimentația bogată în fructe și legume – care au fost principalele
dificultăți cu care v-ați confruntat? Faceți o listă a lor și comentați un pic la fiecare.

2) Exercițiu practic
Începeți să aplicați practica strategiei Sănătate 5D – alegând una dintre cele trei variante de Dietă
prin detoxifiere enumerate în cadrul Lecției 4.1 a Modulului 4.
Dacă este mai simplu – aplicați această Dietă prin detoxifiere doar 1-2-3 zile pe săptămână, funcție
de cum vă simțiti confortabil. Sau aplicați doar cea mai blândă variantă cu putință, menționată în
lecția teoretică.
După circa 1-2 săptămâni de implementare – faceți comentarii cu privire la efectele asupra
organismului (și pozitive și negative).
Notați alimentele/gusturile favorite (fructe, legume, altele) și notați alimentele/gusturile pe care nu
le puteți suferi (orice fel de alimente) – faceți câte o listă distinctă din fiecare.

Pentru cei aflați deja pe dieta de detoxifiere – începeți să aplicați zile întregi de Varianta III a dietei
de detoxifiere. Pentru că este iarnă – mergeți pe varianta alternativă propusă – o zi cu fructe, o zi cu
fructe și legume crude, seara, o zi cu fructe și legume gătite seara – și încercați timp de 1-2
săptămâni, pentru a observa reacția corpului la această dietă.
LECŢIA 4.2

DIETA – discuție despre alimentele creatoare de aciditate (partea 1)

Am discutat în prima lecție a Modulului 4 despre importanța alimentației – în cadrul Strategiei

Sănătate 5D.
Am înțeles că alimentația/dieta reprezintă OGLINDA vieții fiecărui om.
Modul în care acesta se alimentează este modul în care își trăiește/organizează întreaga viață.

Înainte de a discuta despre alimentele creatoare de acidoză (un subiect complex, întins în mod
special pe două lecții pentru a putea fi acoperit) – aș dori să amintesc două aspecte importante,
despre care am adus vorba în Forumul nostru.

1) Adevăratele și falsele semnale de foame ale organismului:

Odată cu începerea dietei de detoxifiere, sunt multe mici detalii asupra cărora va trebui să ne
concentrăm cu toții. Unul dintre cele mai importante este senzația de foame.
Multe dintre ”simptomele” și ”semnele” pe care le considerați ”foame” - nu sunt indicatori pentru
această stare. Astfel:
a) senzația de ”râcâială” în stomac – însoțită uneori de arsuri, jegărai, iritație sau dureri – NU
ESTE SEMN DE FOAME, ci este semn de acidoză marcată la nivelul pereților stomacului.
Această senzație apare datorită eforturilor pereților stomacului de a elimina limfa stagnantă
și plină de acizi din pereți, atunci când stomacul este gol și dispare odată cu consumul unor
alimente, întrucât stomacul este ”distras” de la sarcina de detoxifiere acidă a pereților și se
concentrează pe prelucrarea și ”neutralizarea” cantității noi de alimente introduse.
b) senzația de slăbiciunea și aproape leșin care apare în special în perioadele stresante (ce poate
duce, la unele persoane, chiar la leșin și cădere din picioare) – și toți spun că ”a leșinat de
nemâncare” - NU ESTE SEMN DE FOAME – ci este un semn de hipoglicemie (adică
scăderea glucozei din sânge, tipică pentru slăbiciunea marcată a glandelor suprarenale,
și/sau pancreasului). Trece imediat după ingerarea a ceva dulce (toată lumea ”prescrie” în
această problemă apă cu zahăr sau puțină miere de albine, ori sugerea unei bomboane) –
tocmai pentru că hipoglicemia trece ”instant” dacă se ingeră un dulce cu absorbție rapidă.
c) senzația de ”gol” în stomac, de vid, de goliciune, de ”lipsă” - NU ESTE SEMN DE FOAME
– ci este o reacție emoțională a plexului solar (situat exact în dreptul stomacului) în situații
în care persoana simte că ”îi lipsește” altceva important din viață (iubire, susținere,
mulțumire, satisfacție, împlinirea nevoilor, bunuri materiale, timp sau resurse de orice fel).
Știm din proprie experiență că în perioadele în care suntem îndrăgostiți, iubirea pe care o
simțim ne ”umple” atât de mult energia corpului, că nu mai avem nevoie de nici un fel de
mâncare, zile întregi, fără nici un fel de efect asupra corpului fizic. În schimb, știm și
experiența acestui gol emoțional intens, care ne ”bântuie” și ne obsedează uneori atât de
mult, încât dacă nu-l ”umplem” imediat apare nervozitate, iritabilitate chiar agresivitate. Sau
acelui gol emoțional care ne face să ne ”umplem” stomacul cu dulciuri, cu mâncare sărată,
cu înghețată sau prăjituri sau diferite alte ”bunătăți” despre care știm că ne vor face ulterior
rău, dar nu ne putem controla să nu le introducem iar și iar în gură.
d) pofta intensă de un anumit aliment NU ESTE SEMN DE FOAME. Fiecare ”poftă” în parte,
cu cât este mai intensă și obsesivă și dificil de controlat, cu atât nu are deloc de-a face cu
”normalul” și foamea. Robert Morse spunea că infestarea cu Candida și fungi a intestinului
oamenilor aflați în acidoză este atât de mare, încât ”voința” Candidei (și a ciupercilor) se
suprapune peste voința omului parazitat de ciuperci – și pofta de dulce (dulciuri), făinoase
(pâine, patiserie) sau lactate nu este decât nevoia ciupercii de a primii mâncare. La fel cum
lipsa neurotransmițătorilor din suprarenalele noastre epuizate ne pot face să ”poftim” fără
control alimente tip animal precum carne, pește, fructe de mare, ouă sau lactate (pentru că în
toate se regăsesc substanțe tip neutrotransmițători – adrenalina) de la animale.
Poate aveți și alte senzații pe care le asociați cu ”foamea” și ar fi interesant să le ”listăm” pe toate
într-un Exercițiu.

Senzația de FOAME ”normală”, ”naturală” a corpului NU ESTE o senzație dureroasă, iritantă,

supărătoare, NU TREBUIE împlinită imediat, altfel apar reacții neplăcute și intense din partea
corpului fizic sau a stării emoționale. FOAMEA ”naturală” apare, la fiecare cu anumite semnale și
dacă nu este împlinită (persoana nu este în situația de a-și permite să mănânce) dispare pentru o
perioadă de timp, pentru a reapare ulterior.
Este o senzație blândă, care atenționează corpul că este nevoie de ”combustibil” și dacă persoana nu
poate sau nu dorește împlinirea ei, este o senzație ușor controlabilă, care dispare așa cum a apărut.

Cei care stau de mult timp pe dieta nepreparată termic și au reușit să reia contactul cu ”reacțiile
naturale” ale corpului lor, spun că resimt foamea undeva la nivelul gâtului sau regiunii posterioare a
gurii, fie sub forma unei stări de uscăciune la acel nivel, fie sub forma unei hipersalivații ușoare, fie
sub forma unor înghițiri mai frecvente a propriei salive. Majoritatea recunosc faptul că senzația de
foame NU ESTE LA NIVELUL STOMACULUI!

Va fi o mare provocare pentru mulți dintre noi să ajungem la nivelul de detoxifiere al organismului
fizic, în care să dispară acidoza tractului digestiv (și a stomacului) – asta înseamnă că a dispărut
inclusiv acidoza sistemului limfatic și rinichii/suprarenalele își fac deja treaba bine – și să re-
învățăm semnalele reale și naturale de comunicare ale corpului nostru.
Deocamdată, cu toții cunoaștem semnalele de ”boală” ale corpului nostru – adică știm cu toți care
NU SUNT SEMNALELE DE FOAME – ci semnalele de suferință.
Dar încă nu știm care este semnalul pentru foame.

De altfel, foarte mulți ne-am pierdut chiar și senzația naturală de sete – multă lume îmi spune că nu
simte nevoia să bea apă. Am observat și la mine că pot sta ore întregi și să nu am nevoie să consum
apă. Și de multe ori, am observat că mi se pare că mi-e foame, dar de fapt, mi-era sete (dacă beau
apă sau mai ales, un suc de fructe proaspăt stors, realizez cât de bine mi-este și că, de fapt, mi-era
sete, nu foame!).
Nu mai știu ce înseamnă ”foame” și ce înseamnă ”sete” - ”senzorii” naturali ai organismului pentru
aceste semnale nu mai funcționează de foarte mult timp.
Imi va lua mult timp până să mă re-setez la aceste nivele.
Procesul de vindecare este un proces de durată.

Al doilea aspect pe care doresc să-l discut pe scurt este:

2) Urmărirea obiectivelor pe ”termen îndelungat” și concentrarea pe SCOP, nu pe starea de
moment.
Ca să putem face față tuturor provocărilor cu care ne vom confrunta în dieta de detoxifiere, avem
nevoie să intenționăm de la începutul întregului proces SCOPUL, sau OBIECTIVUL pentru care
facem tot acest demers.
De ce ne apucăm de dieta de detoxifiere?
De ce facem toate schimbările radicale ale modului în care ne alimentăm – care se răsfrâng și în
viața noastră zilnic, asupra modului în care ne relaționăm cu cei din jur?
De ce facem tot acest efort?
Ce OBIECTIV URMĂRIM?
Dacă sunteți ca și mine, o persoană care s-a săturat să fie bolnavă, suferindă și la fiecare pas să se
trezească cu provocări ale corpului fizic, dacă v-ați săturat, ca și mine, de caruselul emoțional al
emoțiilor, declanșat la fiecare interacțiune umană, dacă sunteți deja sătui până peste cap de dialogul
mental înebunitor și de gândurile haotice și necontrolabile continue, 24 de ore pe zi – atunci puteți
formula clar OBIECTIVUL dietei de detoxifiere (și al strategiei SĂNĂTATE 5D):
OBȚINEREA STĂRII DE SĂNĂTATE FIZICĂ – a unei stări de BINE general, de ENERGIE toată
ziua, a unei STĂRI DE OPTIMISM și DETAȘARE EMOȚIONALĂ și a unei stări de LINIȘTE
MENTALĂ, PACE și IUBIRE DE SINE/pentru TOT CE ESTE ÎN JUR.
Când vă este foarte clar acest obiectiv pe termen îndelungat – puteți să vi-l notați și să-l vizualizați
în toate momentele de provocare.
Atunci când detoxifierea vă produce dureri fizice intense, atunci când interacțiunea emoțională cu
ceilalți vă ”presează” până la durere, atunci când gândurile dv par să o ia razna (și vă întrebați
repetat de ce tot faceți ce faceți?) - uitați-vă la OBIECTIVUL pe timp îndelungat.
Amintiți-vă DE CE v-ați apucat de întregul proces.
Amintiți-vă CE NU MAI VREȚI în viața voastră.
Găsiți în acest OBIECTIV pe timp îndelungat puterea și susținerea care să ne permită depășirea
micilor (și repetatelor) crize care vor apare în perioada de detoxifiere.
Nu-l uitați, scrieți-l sau afișați-l într-un loc în care să-l vedeți zilnic.

Și acum să revenim la ”prietena noastră” ACIDOZA!

Dacă ne uităm în jurul nostru – în socialul pe care îl trăim cu toții – caracterizat de trăsături
agresive, competitive și ”acide”, realizăm că acest lucru se datorează majoritar alimentației
preponderent acide a tuturor oamenilor.

Când vorbesc despre ”acid” și ”acidoză” - vă reamintesc să re-citiți lecțiile Modulului 3 – dedicate
extensiv acestui subiect.

Există o listă foarte mare de alimente creatoare de aciditate.

Aveți cele mai multe dintre ele în cartea SĂNĂTATE 5D (cartea de însoțire a Cursului nostru)– în
prezenta lecție și în următoarea vom discuta mai pe larg unele dintre categoriile pe care nu le-am
atins în mod detaliat în carte.

Lista alimentelor creatoare de aciditate este lungă.

Toate alimentele care conțin PROTEINE – se vor regăsi pe această listă – dovadă că organismul
nostru NU ARE NEVOIE DE PROTEINE – nu așa cum consideră medicina alopată – ci are nevoie
de AMINO-ACIZI – adică de structurile constituiente ale proteinelor – într-o cantitate mult mai
mică decât se consideră ”oficial”. Prea mulți AMINO-ACIZI = ACIDOZĂ
Orice din Natură care are o structură (inclusiv fructele și legumele) au amino-acizi.
Așa că nu este nevoie să consumăm nici un fel de produse animale – și putem trăi într-o stare foarte
bună de sănătate – fără probleme.
PROTEINELE declanșează în corpul omenesc reacții de respingere – tip producție de mucus.
Corpul produce mucus pentru a elimina mai rapid ceea ce consideră el a fi ”corpi străini”. Vom
vedea că alimentele cele mai ”mucogene” - care produc o cantitate mare de mucus – sunt tocmai
acelea pe care corpul le respinge cu cea mai mare forță (exemplu, lactatele și glutenul din grâu).
Alte alimente creatoare de aciditate în organism sunt cele care au structura chimică denaturată,
modificată, artificială, ca urmare a variate prelucrări (în special prelucrarea termică, dar și cea
chimică sau fizică de altă natură – congelare, afumare etc).

Hrana gătită termic – reprezintă cauza numărul 1 a acidozei fizice, limfatice, apoi emoționale și
mentale a majorității oamenilor.
Înlocuirea ”focului” soarelui cu ”focul” pământului – și consumul de ”hrană” moartă, degradată,
deteriorată – determină acidoză metabolică continuă, zi după zi, masă după masă.
Supermarket-urile moderne sunt depozite de hrană moartă – conservată cu acizi, înghețată,
preparată și ambalată să reziste ani de zile pe rafturile magazinelor.
Într-un super-market modern, hrana ”vie” - zona de fructe și legume reprezintă circa 2-5% din
suprafața magazinului. Restul este reprezentat de ambalaje, cutii și pungi de plastic, pline cu hrană
creatoare de aciditate.
Prepararea termică, gătirea alimentelor la foc (indiferent de natura acestuia, foc cu lemne, cu gaze
sau electric) – duce la modificarea importantă a structurii chimice a alimentelor.
Bucătăria prezentă slăvește hrana gătită – în orice țară a lumii – transformând ”prepararea” hranei
într-o ocupație laborioasă.
Femeile muncesc ore întregi pentru pregătirea unei mese, în conformitate cu standardele acceptate
social. Gândiți-vă cât durează prepararea unei oale de sarmale sau a unei ciorbe. Sau gândiți-vă cât
durează pregătirea unei ”mese de Sărbători” (Paște sau Crăciun), mai ales dacă vin și invitați. Toate
operațiunile necesare complicatelor pregătiri iau energia femeii zile întregi.
Iar ingerarea alimentelor pregătite în acest fel – consumă energia întregului organism – pe
săptămâni întregi (acidoza produsă având consecințe fizice importante).
După Sărbători – sau imediat după masa importantă de Crăciun – majoritatea celor care ”se
dedulcesc” la bunătățile prezentate și le introduc una după alta în organism – au simptome digestive
neplăcute – de la dureri sau arsuri de stomac (pentru care iau rapid pastile) și până la stări de greață,
gaze sau colici abdominale.

Adesea, după Sărbători, mă confrunt cu ”epidemii” de ”răceli” (dar noi știm deja că nu există boli
numite ”răceli” - ci avem de-a face cu eliminări de mucus la nivel respirator, întrucât acidoza
limfatică post-consum de hrană degradată este foarte mare și atunci organismul se folosește de calea
respiratorie pentru a elimina excesul) sau cu ”epidemii” de ”enteroviroze” (episoade de vărsături și
diaree, uneori până la deshidratare, atât la copiii, cât și la adulți). Mai este nevoie să vă ”traduc”
mesajul tubului digestiv?

Acidoza produsă de mâncarea gătită este importantă.

Nu contează dacă vom consuma carne gătită, cartofi gătiți sau vegetale gătite. Indiferent de
alimentul care a fost prelucrat termic, acidoza limfatică (și metabolică) este aceeași.
Pentru mine, personal, această constatare (experimentală) a fost șocantă.
Ani de zile am urmat dieta vegetariană (fără carne, în special), considerând că mănânc mai sănătos
decât cei din jurul meu (”importanța mea de sine” se umfla rău în pene!).
Ulterior, odată cu macrobiotica și dispariția lactatelor și ouălelor, apoi a zahărului și pâinii din
alimentație, am considerat că am făcut pași importanți către o sănătate mai bună a organismului.
Dar continuam să mănânc gătit zilnic, în special vegetale și/sau orez, hrișcă sau quinoa.

Odată cu înțelegerea conceptului detoxifierii cu ajutorul hranei neprelucrate termic – și a creșterii

cantității de fructe/legume crude în alimentație – și a consumului ocazional de legume preparate
termic, am putut constata reacțiile corpului la diferitele categorii de alimente.
Astfel, am constatat că nivelul de acidoză limfatică (scăderea de energie pe care o resimțeam
IMEDIAT după sau chiar în timpul consumului) era LA FEL fie că mâncam un spanac opărit, o
supă de roșii/sau o ciorbă de ștevie, un orez fiert sau un cartof copt, sau un pește la grătar. Singura
diferență era DURATA acidozei (a stării de ceață mentală, energie proastă și dureri în tot corpul) –
care la pește era de circa 7 zile, la orez și cartof circa 3-4 zile iar la vegetale 1-2 zile.
Am aflat astfel că nu am mâncat ”mai sănătos” decât ceilalți decât în imaginația mea.
De altfel, corpul meu îmi spunea continuu că ceva este ”în neregulă” - dar nu înțelegeam ce anume
– pentru că în conformitate cu standardele nutriționale medicală și cu opinia general acceptată de
toți nutriționiștii – mâncam extrem de ”sănătos”. Și mă simțeam mizerabil.

Vom discuta în continuare despre alimentele creatoare de aciditate.

Pentru ușurința înțelegerii lor – le vom împărți în două grupe:
Alimente INTENS producătoare de aciditate – care au pH-ul între 3-4 și acidifică intens organismul
1) zahărul alb și toate dulciurile (produsele care îl conțin)
2) făina albă și toate făinoasele (produsele care o conțin)
3) băuturile acidulate, băuturile energizante, băuturile tip cola, fanta etc
 4) alcoolul și toate băuturile alcoolice (bere, vin, tărie)
Alimentele MODERAT producătoare de aciditate – care au pH-ul între 4-5 și acidifică moderat
organismul:
5) lactatele și toate produsele din lapte
6) carnea (de orice fel), peștele, fructele de mare
7) ouăle de găină sau prepeliță
8) leguminoasele (soia, fasole, mazăre, linte, năut)
9) nucile, semințele, alunele (cu excepția migdalelor)
10) mierea de albine
11) cafeaua, ceaiul (negru, verde, alb)
12) tutunul (fumatul)
13) uleiul (de orice fel, mai ales cel preparat termic)
14) sarea (și murăturile, conservele cu sare)
La această listă vom adăuga:
15) alimentele preparate termic, congelate (și dezghețate pentru consum)
16) conservele (cu oțet, cu ulei, cu sare, cu zahăr, cu E-uri – substanțe acide folosite pentru
conservare – tip acid benzoic, acid acetilsalicilic și alți acizi)
17) alimentele preparate și semi-preparate
18) alimentele încălzite la microunde
19) toate tipurile de ”alimente instant”, alimente tip ”praf” (lapte praf, praf de ouă, praf de
budincă etc)
20) alimentele modificate genetic.
21) alimente ”artificiale” - care nu există în Natură și sunt complet ”manufacturate” de om
(exemplu – margarina ”vegetală”, siropul de fructoză din porumb, guma xanthan – din guma
de mestecat etc)
Dacă vă uitați pe lista de mai sus – tot ceea ce obișnuiți să mâncați într-o zi se regăsește pe lista de
mai sus.
Alimentația ”normală” a unui om obișnuit este 99,9% acidă.
Îl mai ”salvează” alcalinul unei salate de legume, ocazional consumate sau fructele/sucul de fructe,
de asemenea, ocazional savurate (din păcate, de cele mai multe ori fructe acide sau semi-acide, tip
portocale, grefe, lămâi etc).

Câte ceva despre alimentele modificate genetic.

Nu numai soia – despre care toată lumea a auzit că a suferit intense modificări genetice – a fost
supusă manipulărilor științe moderne.
Din păcate pentru noi toți, majoritatea cerealelor au suferit aceste modificări genetice.
Grâul pe care îl folosim în prezent, este un soi pitic, cu producție mare la hectar și a fost obținut în
urma unei manipulări genetice incontrolabile în ultimii 30-40 de ani
(vedeți articolul ”Otrăvile albe” de pe www.centrulnatura.ro).
La fel și porumbul, orezul, cartofii și tomatele – și nu numai ele. Majoritatea acestor alimente sunt
sortimente intens modificate genetic și selectate ca având o mare productivitate la hectar și o bună
rezistență la insecte și degradare fungică.

http://documentare.digitalarena.ro/food-inc-2009/

Porumbul este supus unei întregi chimizări și prelucrări (așa cum puteți vedea în documentarul de
mai sus), iar din amidonul acestui porumb modificat genetic se produc variate substanțe de sinteză,
care se regăsesc ulterior în zeci și sute de alte produse – sub diferite denumiri: maltodextrină,
digliceride, gumă xanthan, sucroză, sorbitol, xylitol, alfa-tocoferol, praf de copt, semolen, ethil
acetat etc etc. Produsele de sinteză din porumbul modificat genetic se găsesc în diferite alte articole
alimentare sau ne-alimentare – precum ketchup, brânză, baterii, unt de arahide, dressing-uri de
salate, cola, jeleuri, siropuri dulci, pamperși, carne și produse de fast food. Am văzut că se produc
inclusiv pungi care seamănă cu cele din plastic, doar că sunt biodegradabile – din amidon de
porumb! Este o întreagă industrie chimică care slăvește puterea amidonului din porumb.

Dacă vă mai țin puterile, iată încă un documentar interesant despre alimentația omenirii.
http://documentare.digitalarena.ro/viitorul-alimentatiei-2004/

Grânele sunt mari producătoare de acidoză în corpul omenesc, pentru că au nevoie de prelucrare
termică pentru a fi digerabile, cât de cât și utilizabile (cât de cât) pentru corpul omenesc.
Din păcate, majoritatea grânelor (cerealelor) – nu sunt altceva decât ”semințele” plantelor – pe care
le fierbem direct (orezul, porumbul, chiar și grâul) sau le măcinăm și le facem făină – cu care
preparăm alte produse, în diferite amestecuri (într-o ”chimie” fantezistă și cu frenezia unui ”ucenic
de vrăjitor”) - care sunt la rândul lor preparate termic.
Toate grânele, cu gluten (grâul, secara, orzul, ovăzul) sau fără gluten (orezul, hrișca, meiul, quinoa
și porumbul) – produc în corpul nostru un grad de ACIDOZĂ.
La grânele cu gluten – această acidoză este mai importantă (glutenul este o proteină ”lipicioasă” -
cei care ați frâmântat o cocă din făina de grâu știți la ce mă refer – de aceea ”lipește” și vilozitățile
intestinale, nu doar degetele gospodinei).
La grânele fără gluten, este o acidoză moderată – dar prezentă.
În dieta de detoxifiere – recomand trecerea de la grânele cu gluten, la cele fără gluten – și folosirea
ocazională a acestora din urmă, atunci când apare ”pofta de hrana gătită”.
Și apoi, treptat, în timp, pe măsură ce corpul și celulele se obșnuiesc cu ”hrana vie” din fructe și
legume, scoaterea completă a tuturor grânelor din alimentație.
Vă recomand să nu faceți modificări bruște și să nu vă ”luptați” cu reacțiile corpului și cu ”poftele”
atunci când apar. Este o pierdere inutilă de energie. Luați-o treptat, creșteți procentul de hrană bună
și gradat, reduceți procentul de creatori de acidoză.
Presiunea culturală și socială este uriașă, nu se poate lupta cu ea la ”înfruntare directă”.
Ci doar încetul cu încetul, pas mic după pas mic.
Nu fortați, nu vă grăbiți și nu pierdeți energie în mod inutil în conflicte interioare sau exterioare.

Câte ceva despre sare și despre Monoglutamatul sodic – alte două mari creatoare de acidoză.

Sarea – este un subiect controversat în discuțiile dintre alopați și naturiști.

Robert Morse, alături de Max Gerson și alți naturiști – susțin că ființa umană NU MĂNÂNCĂ
PĂMÂNT – nu poate digera, absorbi și folosi bine substanțele pământului ca atare. Ci doar dacă
plantele preiau aceste substanțe din pământ, le prelucrază și le transformă într-o formă
biodisponibilă pentru corpul omenesc.
De aceea, corpul nostru preferă alimentele bogate în sodiu – precum legumele și vegetalele (în
special cele verzi), din care să-și extragă acest cation prețios – sodiul.
În cartea sa, ”O terapie naturală eficientă pentru tratarea cancerului și a altor boli grave”, apărută la
Editura For You în 2005, dr. Max Gerson dedică întregul capitol 18 al cărții – DIETEI FĂRĂ
SARE. El aduce multe argumente științifice, citând alți confrați, dar și diferite istorisiri interesante –
despre nocivitatea sării.
Printre altele spune: ”Kirghizii au remarcat o deteriorare a văzului și mirosului când consumă pâine
și sare. Nomazii care folosesc sare și-au pierdut capacitatea de a adulmeca (a simți) lupii. ....de
asemenea, triburile de pescari și de vânători din Siberia prezintă o aversiune față de sare.”
Interesant cum se descrie foarte frumos acidoza capului – cu blocarea cu mucus a organelor de simț
(văzul, mirosul, posibil și gustul) după consumul de sare.

Tot dr. Gerson continuă în cartea sa: ”Am observat infirmiere sănătoase după câteva luni de
alimentație fără sare, a căror primă reacție la hrana gătită normal a constat în diaree și greață.
Aceasta demonstrează ce efecte vaste poate avea consumul obișnuit de sare asupra organismului.
După șase luni fără sare, o infirmieră care credea că nu se poate descurca fără ea, a reacționat
ulterior la acest condiment precum un băiețel la prima lui țigară”.

Dr. Gerson consideră sarea unul dintre factorii cei mai importanți în geneza cancerului și dieta lui
de detoxifiere indică scoaterea completă a acesteia. Și are dreptate, dovada fiind numărul mare de
vindecări obținute cu dieta sa – care nu este altceva decât o variantă de dietă de detoxifiere cu sucuri
proaspete, organice din mere și morcovi, cu salate de crudități și o dată pe zi, o supă de legume
gătită (o supă de roșii organice, gătită la foc mic).

Am citit și eu personal foarte multe studii pro și contra folosirii sării în alimentație. Și am decis să
fac o încercare, acum 3 ani, intrând timp de 6 luni pe dieta dr. Gerson (cu această dietă mi-am
început eu acum ceva timp propria detoxifiere, fără a înțelege foarte bine ce se întâmplă în
organismul meu, speriindu-mă foarte tare de cele câteva crize mari de vindecare care au apărut).
Starea de bine, de energie și de echilibrare care a apărut în urma acestei detoxifieri – dispărea de
fiecare dată când consumam o masă la restaurant (fie și doar o salată, în care oricum se punea
”puțină” sare). Am observat cum am devenit ”un detector de sare” - la prima gură din orice care
conținea sare – tot corpul meu protesta din răsputeri.

La capitolul Diverse de pe Școala Sănătate 5D – am postat un filmuleț despre copiii care mănâncă
lămâi pentru prima oară. Este foarte nostim să vezi strâmbăturile lor și reacțiile micuților la acest
”aliment” - OARE LĂMÂILE chiar sunt alimente bune pentru oameni? M-am întrebat foarte serios
după ce am văzut acest videoclip (chiar dacă ele sunt ”slăvite” de toți fructarienii și de Robert
Morse în dieta lui de drenaj limfatic cu lămâie......eu aș prefera strugurii și apa distilată – ca metode
de detoxifiere!).
La fel mă strâmb și eu de fiecare dată când gust ceva cu sare.
Și aceeași reacție de frisonare a organismului apare instantaneu.
Dacă mai continui să mănânc, în ciuda reacției corpului, după câteva guri ”mă obișnuiesc” și nu mai
simt atât de sărat – ca și cum mugurii gustativi ”au amorțit” și nu mai semnalizează pericolul.

De 3 ani trăiesc fără sare (dacă nu iau la socoteala mesele ”sociale” în care mai ”derapez” cu
gustatul) și starea mea de sănătate s-a îmbunătățit evident de la un an la altul (în loc să fie invers,
cum mă avertizau binevoitori toți colegii mei – care susțin la unison că ”ne trebuie din toate”).
Cine a spus că ”ne trebuie din toate”?
De unde a venit această sintagmă?
Nu cumva din industria alimentară extensivă – care trebuie să-și vândă pe piață toate produsele?

Sarea – clorura de sodiu – este o otravă pentru ființa umană – nu este un aliment.
Introdusă în organism, clorura de sodiu se scindează rapid în iodul de Na (sodiu), folosit de corp și
ionul de Clor (anion) agresiv, care trebuie neutralizat de corp (altfel se va cupla cu Hidrogenul apei
și va forma acid clorhidric – adică ”ACIDOZĂ” - prietena noastră deja bine-cunoscută!).
De aceea, corpul folosește apa sa pentru diluarea sării, imediat ce aceasta este introdusă în
organism.
Dintre mecanismele de echilibrare ale acidozei, despre care am învățat până în prezent:
− 1) retenția de apă, pentru diluarea acizilor
− 2) preluarea de calciu, sodiu, magneziu și alți cationi din oase și alte țesuturi, pentru
neutralizarea acizilor și transformarea lor în săruri
− și 3) sinteza de colesterol, pentru formarea de depozite grase, care să înglobeze și
neutralizeze acizii toxici
observăm cum organismul folosește preponderent primul mecanism – cel de retenție al apei, pentru
diluarea acidozei, atunci când se confruntă cu ingestia de sare.
Cu toții avem experiența retenției de apă și a senzației de sete intense care apare după ce se
consumă ceva sărat.
Industrii întregi se bazează pe aceste aspect.
Sora mea, care lucrează de peste 15 ani în industria alimentară, mi-a povestit odată cum la o fabrică
de covrigei sărați din Germania, au decis mărirea procentului de sare depus pe covrigei – pentru
intensificarea setei, întrucât urmau să vândă acei covrigei în cadrul festivalurilor berii. Și fabrica
respectivă de covrigei avea acțiuni și la o fabrica de bere. Consumul de covrigei foarte sărați
intensifica setea, care determina consumatorul să bea și mai multă bere. Inteligent, nu-i așa?

Am auzit foarte multe povești de acest fel. Toate lactatele de pe piață sunt foarte bogate în clorură
de sodiu (sare de bucătărie), întrucât vacile, oile și caprele sunt îndopate cu sare, pentru a bea mai
multă apă, pentru a produce mai mult lapte. Consumul de lactate – pe lângă efectul negativ propriu-
zis al proteinei tip cazeină și carbohidratului lactoză – induce și retenție de apă și acidoză, datorită
procentului ridicat de sare din structura lor.
De aceea, foarte multe persoane care decid să oprească numai lactatele, în cadrul unor măsuri de
detoxifiere, observă cum pierd în greutate – fără nici un fel de efort – câteva kilograme, în prima
lună de oprire a consumului complet de lactate. De fapt, ei pierd apa suplimentară, reținută de
organism pentru diluarea sării din lactate și fluidificarea mucusului creat de aceste alimente, în tot
organismul (în special aparatul respirator și digestiv). Și foarte multe persoane care opresc lactatele
”răcesc” în prima lună de ”abstinență” a lor - de fapt, elimină intensiv mucusul rezidual din aparatul
respirator (corpul este atât de bucuros că nu mai este intoxicat cu ”mucogene” că se și grăbește să
facă o temeinică curățenie locală!).

Multă lume mă întreabă ce părere am de ”sarea de Himalaya” sau de ”sarea marină” de pe piață.
Răspunsul meu este ”aceeași părere”.
ORGANISMUL OMENESC NU ARE NEVOIE DE SARE.

Sarea este folosită ca și condiment pentru a da gust unei mâncări lipsite de aromă și savoare –
întrucât prepararea termică îi elimină tot ce este mai bun.
Când o mâncare ”miroase bine” în timp ce este gătită – de fapt, toate substanțele volatile, toate
”esențele” acelor alimente – s-au eliminat deja prin vapori – și nu au rămas în oală decât deșeuri
moarte, lipsite de orice savoare. De aceea este nevoie să adăugăm diferite ”condimente” - pentru că
”omorâm” și devitalizăm alimentele.
Puteți să alegeți să mâncați în continuare hrană gătită (dependența de gustul gătit este mai mare
decât orice fel de dependență cu care v-ați confruntat până în prezent! - dacă aveți experiența
lăsatului de fumat, de cafea sau de zahăr - ”lăsatul” de mâncarea gătită este de 1000 de ori mai greu!
- cel puțin, asta este experiența mea de până în prezent. Unul dintre raw-veganii americani, pe care
îi admir și-i urmăresc pe YouTube a spus într-un interviu recent că au dispărut complet ”poftele de
gătit” după 12 ani și jumătate de dietă raw și eforturi continue!!).
Dar vă sfătuiesc să folosiți la gătit alte mirodenii – tip plante aromatice uscate – identificând
gusturile și aromele care vă fac plăcere și cu care vă împăcați mai bine – în locul obișnuitelor
condimente ”sare” și ”piper”.
Puteți folosi ardeiul iute (”ciușca”) în toate formele, felurile și texturile – întrucât chiar și Robert
Morse folosește mult ardeiul iute în formulele sale fitoterapice de îmbunătățire a circulației
organismului (și ardeiul este un ”fruct”, nu-i așa?).

Sarea este mult folosită pentru ”conservarea” produselor – tocmai pentru că reacționează cu diferite
substanțe din alimente, producând acid clorhidric și ”omorând” enzimele vii care produc degradarea
alimentelor. De aceea, murăturile sau conservele cu apă și sare – sunt alimente ”moarte” - care
produc acidoză marcată în organism.
Am consumat o viață întreagă ”murături de casă” - puse cu multă muncă și râvnă în fiecare toamnă
în numeroase borcane (gogonele, gogoșari, ardei umpluți cu varză sau pepeni murați). Am oprit
acest ”obicei strămoșesc” acum trei ani, când am început procedura Gerson – silită de starea proastă
de sănătate a organismului.
Am consumat o viață întreagă măsline (care îmi plăceau foarte tare) și care în procesul de prelucrare
pentru a deveni ”comestibile” sunt conservate în sare (nu există alt procedeu, fără prelucrarea în
sare, măslinele sunt amare!).
Am consumat o viață întreagă alune și semințe sărate, porumb fiert cu sare (că altfel nu poate fi
consumat), covrigei cu sare (ca să nu fie cu zahăr) și pește afumat/sărat. Iar dieta macrobiotică pe
care am stat circa 7 ani, în care supa miso (soia fermentată cu sare), orezul fiert (cu puțină sare),
algele marine (bogate în sare) și condimentul ”gomasio” (susan prăjit, amestecat în mojar cu sare de
mare) reprezentau alimente zilnice – a reușit să ducă pe culmi intoxicația cu sare.
În prezent, după 3 ani de fructe și legume, încă nu reușesc să-mi rehidrateze corpul uscat la propriu
de această alimentație ”sănătoasă” - după litera cărților.

Dincolo de faptul că sarea (clorura de sodiu) este o OTRAVĂ pentru corpul nostru – sarea iodată ce
ni s-a impus ”prin lege” în întreaga alimentație este o SUPER-OTRAVĂ care blochează și sistemul
endocrin, ca și ”bonus”, alături de acidoza pe care, oricum o produce.

Un articol interesant (cu care sunt parțial de acord), care merită parcurs.
http://adevaruridinculise.wordpress.com/2010/02/22/dspre-sare/

Sarea produce acidoză clară în organism, deshidratează și ”usucă” la propriu, pe interior, sistemul
limfatic, îmbătrânește țesuturile și stimulează degenerarea lor malignă. Plus că ”paralizează”
receptorii gustativi și blochează restul organelor de simț, ”păcălind” organismul să consume
alimente pe care, altfel, nu le-ar putea îngurgita.

Monoglutamatul de sodiu
http://dr-gheorghe-mencinicopschi.blogspot.ro/2012/02/monoglutamatul-de-sodiu.html

Este o substanță cu mult mai rea decât sarea de bucătărie. Se regăsește extensiv în alimentația
noastră, în tot ceea ce este ”gata preparat” în magazine și în restaurante.
Articolul dr. Mencinicopschi este absolut special și important, întrucât descrie pe larg pericolul
acestei substanțe chimice folosite pentru a ”păcăli” și ”minți” creierul nostru că un anumit aliment
este foarte gustos. Nu există aliment de fast-food care să nu aibă în compoziție monoglutamatul de
sodiu (este ”regula” lanțurilor de fast-food – care obțin ”gusturi” ale alimentelor pe care nu le mai
regăsim acasă, de aceea consumatori vor reveni iar și iar la ”gusturile bune” ale ”bunătăților”
oferite).
Hrana gătită termic cere ”păcălitori” ai creierului – pentru a obține un gust!
De curând am aflat că nu există restaurant asiatic, în Europa sau Asia (chinez, japonez, vietnamez,
thailandez, indian sau orice altă variantă) care să NU folosească monoglutamatul de sodiu.

Încercând să ”gust” cantități mici din mâncărurile vegetariene indiene și thailandeze care îmi făceau
cândva plăcere – m-am trezit cu o retenție de apă impresionantă în organism, cu o acidoză marcată
la nivelul capului și gambelor (am avut vedere în ceață la distanță timp de 2 săptămâni după
consumul unei mese de orez cu legume! și gambele au fost atât de umflate și dureroase, încât s-au
spart vasele de sânge și am avut micro-hemoragii la nivelul gambelor, care au durat 4-5 zile. Au
apărut și palpitații, înțepături la nivelul inimii, dificultăți de respirație și o stare de iritație marcată a
nasului – pe interior și exterior; verificând din articolul dr. Mencinicopschi – am aflat că am
simptomele clare de intoxicație (să-i zic ”otrăvire”?) cu monoglutamat de sodiu.
Și așa mi-am explicat comportamentul meu, care m-a uimit și pe mine.
Inițial, am luat doar o gură de orez, cu puține legume cu sos. Apoi m-am dus și mi-am mai pus
câteva linguri. Și intenționam să merg și a treia oară să-mi umplu farfuria (că tot ”mă spurcasem” la
mâncare gătită! și tare bună era.....dar am fost nevoită să plec, pentru că eram așteptată de un grup –
doar așa am fost salvată de o intoxicație și mai mare!).

Uitați-vă le lista ingredientelor care conțin monoglutamat de sodiu într-o formă mascată (din
articolul indicat) și veți vedea că se regăsesc în aproape toate produsele de pe rafturile super-
marketelor.
Alături de substanțele chimice sintetizate din porumb, monoglutamatul de sodiu și potențatorii de
gust sunt printre ”otrăvile” chimice producătoare de acidoză cele mai importante de pe piață.

La finalul acestei lecții, aș mai adăuga câte ceva despre ULEIURI (lăsând restul subiectelor de
discutat pentru partea a doua a acestei foarte lungi lecții!).

Uleiurile, ca atare, nu există în Natură.

Uleiul de măsline și uleiul de floarea soarelui – dar și toate celelalte uleiuri – sunt obținute prin
presarea la rece (în cel mai bun caz) sau prin prelucrare termică (rafinare) – în cel mai rău caz – a
semințelor sau fructelor plantelor respective.
Uleiurile, sunt, ca urmare - ”sucurile” obținute din acele semințe sau fructe.
Ca orice fel de ”suc” obținut prin îndepărtarea pulpei – riscul cel mai mare este acela de OXIDARE.
Toate sucurile proaspăt obținute (că sunt sucuri apoase din fructe, sau sunt uleiuri) – OXIDEAZĂ
(adică enzimele vitale din interior sunt distruse în contactul cu oxigenul) în circa 15 minute după
”stoarcere”.
Nu există ”suc proaspăt” decât în primele 15 minute (cel mult) după stoarcere.

Pentru a preveni oxidarea – în toate sucurile/uleiurile se adaugă substanțe chimice numite ”anti-
oxidanți” (de multe ori, substanțe cu acțiune acidă) sau sucurile/uleiurile sunt supuse prelucrării
termice, care oprește procesul oxidării (dar și distruge întreaga structură vitală a produsului).

Așadar – nu există ULEI bun pe piață decât cel obținut de cineva prin presare, acasă, și folosit în
primele 15-20 minute pentru consumul direct.
Dar uleiurile sunt depozite concentrate de substanțe grase, care blochează sistemul limfatic al
organismului.
Dacă ar fi să mâncați semințe de floarea soarelui sau măsline, v-ați opri după o cantitate destul de
mică, întrucât apare sațietatea. Uleiul este ”sucul” concentrat de la foarte multe măsline sau semințe
de floarea soarelui – și acțiunea sa tip stagnantă, blocantă asupra sistemului limfatic este importantă.
NU AVEM NEVOIE DE ULEIURI în organism.
NU AVEM NEVOIE de uleiuri în salate.
Ne-am obișnuit să amestecăm zeci de componente într-o salată – pentru că nu suntem obișnuiți cu
gustul vegetalelor, ca atare.
Ne-am obișnuit cu gustul de ulei, de sare, de oțet sau de acru – pe care îl căutăm continuu în
dressing-urile de salată.
La trecerea spre dieta de detoxifiere, când consumăm salate de legume – putem înlocui uleiurile din
sticle (care NU sunt bune, indiferent de câte etichete BIO sau presare la rece au lipite pe ele) cu un
dressing obținut în casă din apă cu lămâie și puțin avocado, la care putem adăuga ceapă sau usturoi
după gust (sau chiar puțină boia de ardei, ori alte arome tip busuioc, coriandru, oregano, rozmarin
sau cimbru).

O mențiune separată despre MĂSLIN – ca arbore despre care am tot învățat că este ”folositor” și
”hrănitor” pentru oameni.
Măslinele NU sunt comestibile, ca atare. Chiar și bine coapte, măslinele sunt amare. Omul nu le-ar
consuma niciodată cu plăcere, ca atare. Nu așa cum consumă mere, pere, cireșe sau chiar corcodușe.
Pentru a fi consumate – fie sunt prelucrate cu sare (fierte în sare sau murate în sare), fie sunt presate
și transformate în ulei.

Principiul fundamental pe care îl introducem în acest moment al lecției – și pe care îl vom repeta pe
parcursul întregului modul despre dietă este:
Orice produs din Natură care are nevoie de prelucrare pentru a deveni comestibil NU ESTE
ALIMENT.
ALIMENT – este acel produs care se ia ca atare din Natură și se poate consuma direct, atunci când
este copt – fără a mai suferi nici o altă prelucrare. Aici se califică majoritatea fructelor (pepeni,
fructe și bobițe), legumelor ”fructe” (tip castravete, roșii, ardei, dovlecei, gogoșari, conopidă,
brocoli, varză etc), unele rădăcinoase (morcovi, pătrunjel, țelină, păstârnac, gulii, sfleclă, ridichi,
napi), frunzele verzi (salată, ceapă verde, usturoi verde, spanac etc), nucile și semințele.

Produsele care au nevoie de orice fel de prelucrare pentru a deveni comestibile – sunt creatoare de
ACIDOZĂ – și sunt toxice pentru corpul omenesc.

Așadar, întorcându-ne la măslin – cu tot respectul pentru industria uriașă care stă în spatele
producției de uleiuri și conserve de măsline – am învățat din propria experiență că am nevoie să stau
cât mai departe de aceste produse, pentru a-mi putea recăpăta sănătatea.

Am avut aceeași experiență și cu uleiul de floarea soarelui – pe care l-am folosit extensiv în dieta
macrobiotică, în modul de gătit ”la wok” (prăjit rapid în puțin ulei) a legumelor. Datorită acestei
”diete” cu ulei prăjit – am reușit să fac o xanthelasmă palpebrală bilaterală care a crescut și a crescut
și a recidivat după o mică intervenție chirurgicală. Și nu înțelegeam de ce ”puținul” ulei din
”mâncarea sănătoasă” de legume pe care o consumam a dezechilibrat atât de tare lipidele și
grăsimile din corp.
După consumul de semințe de floarea soarelui (de care am și făcut abuz, la un moment dat al vieții)
am constatat în ultimii ani apariția de cârcei de nivelul gambei, chiar în timpul și mai ales după
consum (la fel și la caju, la alune sau la nuci). Am realizat că uleiurile și proteinele din structura lor
agravau acidoza intensă în care se afla corpul meu.
Din păcate, mult timp am cumpărat semințe de floarea soarelui prăjite în sare – sau de multe ori, mi
le-am prăjit eu acasă, cu foarte puțină sare ”naturală” - așa că daunele au fost combinate!

Consumul de uleiuri, sub forma procesată (fie ca adaosuri la salate, fie la gătit) și de alimente
bogate în uleiuri (precum măslinele, semințele, nucile etc) determină manifestarea mecanismelor
doi și trei de compensare a acidozei corpului – și anume, mobilizarea calciului din mușchi și oase
(spasme musculare, cârcei) și sinteza de colesterol la nivelul ficatului, cu depunere în diferite locuri
în organism (xanthelasma palpebrală este doar un depozit de grăsimi la nivelul regiunii interne a
pleoapelor) – și mai ales la nivelul ficatului (dopuri de colesterol care înfundă canalele biliare în
întregul ficat – dacă vă uitați la articolul despre Detoxifierea ficatului și mai ales la cel despre
Rezultatele detoxifierii – de pe site-ul www.centrulnatura.ro – veți înțelege la ce mă refer).
Uleiurile BLOCHEAZĂ ficatul.
Uleiurile blochează sistemul limfatic.

ULEIURILE NU SUNT ALIMENTE pentru ființa umană sănătoasă.

În partea a doua a Lecției vom continua discuția despre marii creatori de acidoză, enumerați în
această lecție.

EXERCIȚIUL 4.2

Partea întâi
Cum simțiți senzația de foame?
Care sunt ”semnalele” pe care le aveți din partea corpului dv când vă este foame? (încercați să vă
amintiți o perioadă în care nu ați mâncat mai multe ore, chiar o zi întreagă – pentru a vă aminti
exact senzația pe care o asociați ”fizic” cu foamea).
Descrieți cât mai ”plastic”, în cuvinte cât mai variate – senzația fizică pe care fiecare dintre voi o
asociază cu FOAMEA (nu există răspuns corect, sau greșit).
Partea a 2-a
Una dintre temele importante ale primei lecții a Modulului 4 despre dieta de detoxifiere a fost
trecerea spre o alimentație cât mai simplă, în care fructele și legumele reprezintă componentele
principale.

Pentru cei care aveți deja mai multe luni de detoxifiere – exercițiul din această lecție este legat de
enumerarea ”poftelor” pe care le-ați resimțit cel mai intens în ultima lună de dietă.
Ce a ”dorit” mintea/corpul vostru?
Ce ați simțit nevoia să consumați și nu ați rezistat să nu o faceți?
Ce v-a atras cel mai tare – ca miros – sau gust – sau ”amintire”?

Pentru cei care abia începeți detoxifierea – exercițiul din această lecție este să enumerați care sunt
principalele dificultăți/provocări cu care v-ați confruntat în primele zile de dietă.
V-a fost ușor? Foarte bine – continuați!
Nu v-a fost ușor? Au apărut dificultăți? Au apărut obstacole, probleme?
Care au fost? Enumerați-le.

Partea a 3-a
Realizați un scurt eseu (de un sfert de pagină) despre un aliment (poate fi și un ”stimulent” tip
cafea, ceai, tutun etc) la care credeți că nu ați putea renunța niciodată.
Argumentați pro sau contra – într-un exercițiu mental de-a ”avocatul diavolului”.

Succes!
LECŢIA 4.3

DIETA – discuție despre alimentele creatoare de aciditate (partea a 2-a).

Bine v-am regăsit la a 3-a lecție a Modulului despre DIETĂ și alimentație – care va fi o continuare
a lecției 2, despre alimentele creatoare de aciditate.

Înainte de a discuta despre subiectul lecției – să ne adresăm unor mici probleme care au apărut în
cursul discuțiilor legate de dieta de detoxifiere.
Mai multe persoane au discutat despre necesitatea existenței unui ”centru de detoxifiere”, în care să
există posibilitatea realizării de programe tip dietă – detoxifiere sub supraveghere medicală și cu
ajutor calificat.
Nu vă ascund că am gândit și eu mult timp posibilitatea realizării unui astfel de centru.
A fost una dintre primele idei apărute, în primele luni de detoxifiere.
Dar după câțiva ani de detoxifiere, pe măsură ce mă ”luminez” la creier și la minte – încep să văd
altfel lucrurile, decât așa cum le vedeam prin ceața acidozei mâncării gătite și a proteinelor.
DETOXIFIEREA SE FACE ACASĂ.
Detoxifierea nu se face în centre, nu în instituții și nu se face din poziția de ”pacient” sau ”client”
sau ”victimă” - care așteaptă „ajutorul” persoanelor ”calificate”.
Ci se face în „templul” personal – care este casa fiecăruia, în confortul personal – așa cum și l-a
aranjat fiecare (nu vă place? - SCHIMBAȚI!). Și se face de pe poziția de persoană autonomă și
puternică, care își asumă responsabilitatea pentru fiecare detaliu al procesului.
Da, este nevoie de sprijin ”calificat” pe parcursul procesului, dar Internetul ne oferă o variantă
excelentă low-cost de economisire a energiei și resurselor.

Deja ați înțeles foarte multe despre apariția ”bolii”.

De fapt, știți că nu există boli!
Ci doar un proces treptat de degradare a corpului fizic, care încearcă continuu – prin toate metodele
cunoscute – să repare daunele produse de ”viața civilizată”.
Degradarea se face TREPTAT.
ESTE UN PROCES.
Vindecarea se face la fel de treptat. ESTE UN PROCES. Care durează destul de mult, cât să devină
un stil de viață.
Vindecarea are loc în timp, treptat, pas cu pas, învățând și îmbunătățind fiecare aspect din
complexitatea vieții – este adevărat că pornim de la alimentație – dar așa cum deja ați înțeles, în
procesul detoxifierii prindem (și schimbăm) întreaga noastră viață.
Pentru că întreaga viață devine acidă – atunci când mâncarea noastră zilnică este acidă.

De aceea și ideile din mințile ”acide” sunt idei legate de ”pasarea responsabilității” celorlalți – altor
oameni sau altor instituții – exact așa am cedat ”puterea noastră personală” celorlalți.
Așa am cedat din putere instituțiile – care au transformat societatea în ”mașina de tocat energie”
care este în prezent.
Am cedat din putere familiilor noastre – care ne transformă în ”marioneta” lor – funcție de dorințe
și nevoi.
Cedăm puterea noastră ”autorităților” - care ne spun ce să facem și ce să nu facem.
Și nu mai avem putere nici măcar să decidem ce băgăm în gură la masă. Tot alții ne spun ce să
mâncăm – corpul nostru nu mai știe ce-i trebuie și ce nu-i trebuie, ce-i face bine și ce-i face rău.

Pe măsură ce vă mai curățați corpul, emoțiile și mintea – veți vedea că nu aveți cum face
detoxifierea decât în mediul casnic, în mijlocul familiei dv, rezolvând una câte una, cu pași mici de
furnică, toate problemele nerezolvate – toate relațiile cu ceilalți – toate relațiile cu propriile
slăbiciuni și puteri – toate relațiile cu societatea din jur.
DETOXIFIEREA PRIN DIETĂ și VINDECAREA se produc NUMAI ACASĂ.
NU AVEM NEVOIE DE SPITALE.
NU AVEM NEVOIE DE ALTE INSTITUȚII ”de ajutorare”.
Avem nevoie de case confortabile, de piețe agricole pline de produse și de întoarcere în Natură. Și
desigur, de Internet și accesul la infomație!

Mulți dintre cei aflați în detoxifiere vor simți nevoia să se izoleze, să nu mai interacționeze în mod
direct atât de mult cu cei din jur – care îi vor privi foarte ciudat, din cauza alegerii lor (alimentare,
dar nu numai). Mulți dintre cei aflați în detoxifiere vor simți nevoia să fie doar cu ei înșiși pentru a
avea timp, răgaz, energie să afle ”cine sunt eu?” - cu adevărat, ”cine sunt eu?” de fapt.
De ce credeți că cei mai mulți dintre căutătorii spirituali făceau izolare, retragere, pustnicie?
Pentru că cel mai bine te regăsești pe tine IN SINGURĂTATE.

Pare ciudat pentru ființele umane în acidoză, care se tem cumplit de singurătate și se ”agregă” în
grupuri (orice, oricum, grup să fie – că se cheamă familie, că se cheamă gașcă, că se cheamă grup
de studiu, de lucru sau de prieteni) pentru a evita singurătatea.
Dar pe măsură ce dispare acidoza – singurătatea (care este ”normalul” ființei umane raționale – ce
se naște, trăiește și moare singură) capătă noi înțelesuri. Devine o cale – un drum – spre auto-
cunoaștere.
Cel care este în stare să stea zile întregi singur cu sine – și să se simtă bine – va putea să reziste
oriunde, oricând, în orice circumstanțe sociale.
Singurătatea te învață propria valoare interioară.
În singurătate – descoperi că în tine sunt puteri, forțe și răspunsuri la întrebări – descoperi cât de
rezistent și plin de resurse ești.
După ce înveți să stai singur – poți reuși să fii într-o relație de pe alte poziții (nu de pe cele ale
”nevoiașului” - care are atâtea așteptări de la o relație) – ci de pe poziția unui om care știe cine este,
știe de cât de puțin are nevoie pentru a trăi în lumea tridimensională și alege o relație DOAR pentru
frumusețea schimbului reciproc de energie. Fără așteptări, fără atașamente, fără presiuni și fără
impuneri.

Și încă un alt mic comentariu: SCHIMBAREA alimentației și a stilului de viață produce tulburare în
familie și grupul de prieteni din care faceți parte. Oamenii vă vor binele (cei mai mulți dintre ei),
dar în același timp vă vor ”previzibili” - adică să știe ”unde stau” în relația cu dv. Să știe ce vă
place, ce vă displace, să vă cunoască ”butoanele”, să știe ce vă face fericit sau trist. Așa se ”joacă”
jocul relațiilor – care este un joc al emoțiilor, de cele mai multe ori.
Când începeți dieta fără foc – cu efectele sale ”imprevizibile” asupra corpului fizic, emoțional și
mental (pe care le-ați constatat cu toții, cei care ați avut curajul să o integrați în viață) – toți cei din
jur se sperie. Pentru că nu știu ce au ei de făcut, în raport cu ceea ce deveniți și vi se întâmplă.
Toată lumea se teme ”să nu fie mai rău”.
Iar agravările dietei sunt ”mai răul” de care se tem cu toții.
Nu contează că vă simțiți ”bine” ca stare generală și emoțională – pentru că fizic apar agravări –
ceilalți nu văd decât aspectul evident.
Așa că se îngrijorează și vă ”presează” să renunțați la ”tentativele de schimbare”.
O fac pentru că sunt îngrijorați, pentru că le pasă de ceea ce vi se întâmplă și pentru că tuturor le
este frică de schimbare și de imprevizibil.
Dacă veți deveni o persoană ”sănătoasă”, puternică, independentă și nu veți mai avea nevoie de cei
din jur – și-i veți părăsi?
Tuturor le este frică de singurătate și frică de abandon.
Citeam într-o carte de spiritualitate că frica fundamentală a ființei umane este FRICA DE
SINGURĂTATE, deghizată în forma fricilor de boală, de sărăcie și de moarte – ca elemente cheie
definitorii pentru starea de singurătate.
Când ești bolnav – ești singur în suferința ta.
Când ești sărac – ești singur în lipsa ta de resurse.
Când ești mort – nu prea se știe ce se întâmplă – dar se presupune tot o mare singurătate (dacă o mai
fii ceva după.....)
Singurătatea ca și concept este ceva care sperie înfiorător.
Persoanele aflate în dieta de detoxifiere descoperă diferența între a fi singur și a fi însingurat.
Poți fi singur – fizic – și să nu te simți însingurat – să te simți o parte dintr-un întreg imens. Una cu
fructele pe care le mănânci și cu pământul mamă din care provin arborii.
Dieta de detoxifiere ne învață iubirea de sine, iubirea de pământ, iubirea și respectul pentru toate
formele de viață.
Îi putem iubi și respecta pe toți cei din jurul nostru, putem să apreciem și să fim recunoscători
familiei noastre pentru toate grijile și preocupările sale, și în același timp – putem să ne iubim pe
noi înșine, continuând procesul propriei însănătoșiri.
Nimeni dintre noi nu știe încă ce perspectivă are lumea în care trăim, văzută cu ochii curățați de
acidoză și intestinele curate.
Doar presupunem.
Suntem precum orbii – care descriem imperfect o realitate pe care nici unul nu a văzut-o încă.
Robert Morse propune în ultimul lui video să revedeți un film intitulat ”Flautul tăcut” - realizat în
1978 pe un scenariu de Bruce Lee. Deși este un film de arte marțiale, destul de ”copilăresc” realizat
– este în același timp o parabolă a unei călătorii spirituale (indiferent de instrumentele folosite – arte
marțiale, lupte sau dietă de detoxifiere și vindecare).
Un maestru orb ghidează un ucenic. La un moment dat ucenicul îl întreabă pe maestru:
- De când ești orb?
La care maestrul îi răspunde: Dar tu, de când?

Rămâneți centrați în obiectivul principal al demersului de vindecare – OBȚINEREA STĂRII DE

VINDECARE FIZICĂ, DETAȘARE EMOȚIONALĂ ȘI DESCHIDERE MENTALĂ – pentru a
trăi prezentul clipă de clipă și a ne bucura de viața în corpul fizic și lumea Pământului.
Și apreciați tot ce există, tot ce aveți, toți oamenii din jur – acceptați tot ce se întâmplă și continuați-
vă evoluția în templul casei voastre – în energia karmei familiei voastre – avansând pas cu pas în
procesul cunoașterii de sine.

Vom mai discuta în Modulul 6 despre schimbările care se produc în cursul procesului de detoxifiere
– ce apar ”natural” în evoluția fiecărei persoane care continuă procesul.

Acum să revenim la discuția despre alimentele producătoare de aciditate.

Vă spuneam în lecția anterioară că orice produs din Natură care are nevoie de prelucrare pentru a
deveni comestibil NU ESTE ALIMENT.
ALIMENT – este acel produs care se ia ca atare din Natură și se poate consuma direct, atunci când
este copt – fără a mai suferi nici o altă prelucrare. Aici se califică majoritatea fructelor (pepeni,
fructe și bobițe), legumelor ”fructe” (tip castravete, roșii, ardei, dovlecei, gogoșari, conopidă,
brocoli, varză etc), unele rădăcinoase (morcovi, pătrunjel, țelină, păstârnac, gulii, sfleclă, ridichi,
napi), frunzele verzi (salată, ceapă verde, usturoi verde, spanac etc), nucile și semințele.

Produsele care au nevoie de orice fel de prelucrare pentru a deveni comestibile – sunt creatoare de
ACIDOZĂ – și sunt toxice pentru corpul omenesc.

Uitându-ne la această afirmație – realizăm din start că toate produsele animale NU POT FI
CONSUMATE CA ATARE.
Da, putem bea lapte crud, mânca ouă crude sau carne crudă (preparată ”savant” de bucătari
pricepuți – care o combină cu varii mirodenii și o denumesc ”biftec”) - dar numai ocazional și
numai dacă avem (încă) o digestie acceptabilă (și un corp natural rezistent).
Nu știu dacă vreunul dintre cei aflați în dieta de detoxifiere are ”curiozitatea” și ”puterea fizică” să
încerce un fel animal crud de mâncare și să afle cum se manifestă acidoza după aceea.
Personal, nu am și nu am avut această curiozitate – așa că nu vă pot împărtăși o experiență directă.
Dar am văzut la cei din jurul meu – ce mucus nazal au după consum de carne crudă, și mai ales, ce
se întâmplă cu scaunul lor (se constipă+++) și cu intestinele lor (gaze, dureri abdominale, vânturi
urât mirositoare etc etc).

Singura modalitate de a consuma produse animale, în mod constant (așa cum o fac toți oamenii)
este să le prelucrăm termic și să le combinăm în moduri fanteziste – cu diferite alte ingrediente.
Așa au apărut sutele de produse lactate, sutele de produse din carne – numite ”mezeluri” sau
specialități și zecile de produse care conțin ouă (sau praf de ou, mai modern, întrucât în multe țări
este interzis folosirea oului ca atare în restaurante sau în fabrici – și sunt obligați să folosească
praful de ou, considerat mult mai sigur și cu risc redus de contaminare bacteriană).
Toate produc acidoză.
Toate au nevoie de frigider, pentru menținere.

Dacă vă uitați ce depozitați în frigider, veți constanta că este vorba în 90% din cazuri de produse
animale – și 10% din vegetale/legume – pe care încercați să le păstrați mai mult timp.
Fructele nu se depozitează în frigidere. Ele stau mai bine la temperatura camerei, unde își continuă
procesul de ”coacere” și chiar se indică să lăsați majoritatea fructelor (inclusiv roșiile - tomatele)
câteva zile bune de la cumpărare până la consum la temperatura camerei, pentru a-și mări
alcalinitatea.

La un moment dat, în cursul dietei de detoxifiere – când nevoia de a curăța mai în profunzime
organismul ajunge să fie atât de importantă, doar FRUCTELE reprezintă dieta zilnică (se poate
menține o dietă exclusiv din fructe – cu zile și săptămâni din monofruct) timp de 2-3 ani sau pentru
cei cu adevărat interesați de evoluția spirituală, devine stil de viață. Și atunci, bucătăria devine un
loc foarte simplu – din care dispar frigiderul, aragazul, multe dintre instrumentele de bucătărie
(blender-ul pentru smoothier-uri și storcătorul de fructe sunt opționale, pentru cei care caută încă
gusturile familiare). Un simplu fund de bucătărie și un cuțit reprezintă tot instrumentarul necesar
pentru dieta de detoxifiere din fructe. Atât de mult se poate simplifica totul – și ESTE SUFICIENT.
Vom discuta mai multe despre fructe la alimentele creatoare de alcalinitate.

Așa cum spuneam, toate produsele animale – lactatele, ouăle, carnea, peștele, fructele de mare, dar
și multe dintre produsele vegetale – au nevoie de prelucrare termică și depozitare la rece, pentru a
putea fi digerate sau păstrate perioade de timp (de ordinul zilelor).

Proteinele animale sunt mari creatoare de aciditate.

Așa cum am discutat și în multe dintre articolele de pe www.centrulnatura.ro, ierarhia creatorilor de
acidoză din lumea animală este:
1) lactatele – sunt cele mai mari creatoare de aciditate, iritante pentru sistemul limfatic și
întregul organism, blocante ale tubului digestiv, blocante ale sistemului endocrin (în special
tiroidei), sedative la nivel de sistem nervos și creatoare a unei stări de confuzie și ceață
mentală marcată. Toate lactatele (vacă, oaie, capră) conțin cazeină (o proteină cu lanț lung
de aminoacizi, greu digerată și procesată de organism), lactoză (pe care ființa umană adultă
NU o mai poate digera, pentru că enzima tip lactază din intestin dispare după ce copilul
ajunge la 2-3 ani), precum și o serie de globuline (imunoglobuline) specifice acelei specii.
Iar în ultimii zeci de ani, lactatele conțin antibioticele luate de animale, cortizonicele și
vaccinurile cu care acestea sunt tratate, precum și substanțele hormonale pe care animalele
le primesc, pentru a produce mai mult lapte. De asemenea, lactatele sunt pline de sare
(animalelor li se dă să lingă sare, pentru a li se face sete, a bea mai multă apă și a produce
mai mult lapte) și de alte substanțe din furajul animalelor (făină de oase și alte ”ciudățenii”
 pe care oamenii le folosesc drept hrană pentru animale. Majoritatea lactatelor sunt prelucrate
termic (”frica” morbidă a oamenilor de microbi i-a făcut să inventeze modalități de
conservare și ”sterilizare” a alimentelor, exemplu – pasteurizarea – care denaturează sever
alimente și așa destul de greu de acceptat de către organism.
2) ouăle – sunt bogate în proteine (ovalbumina, ovo-globulina) și grăsimi, încarcă fierea și
ficatul, încarcă sistemul limfatic (cu apariția de reacții alergice), au efect de constipație
”interstițială” și ”digestivă”. Pentru că se consumă în special ouă de găini, se preia energia
adusă de această specie de păsări care nu mai zboară (li s-au atrofiat aripile) și acceptă să
stea pe lângă oameni, ca specie domesticită (alte păsări nu pot ”fi domesticite” oricât de
mult le țin oamenii în cuști și colivii). Găinile aduc energia fricii, a folosirii tip manipulare a
puterii grupului pentru supraviețuire, energia dependenței, a relației stăpân-sclav, precum și
energia acceptării umilinței, supunerii și compromisului, în schimbul hranei și protecției.
Ouăle nu pot fi consumate crude (decât excepțional, în alte combinații ”inventate” de om –
eventual cu lapte!) și sunt obligatoriu prelucrate termic.
3) carnea – animalelor – este intens creatoare de aciditate – întrucât proteinele din carne au
nevoie să fie prelucrate termic pentru a putea fi acceptate fără proteste severe de către
organismul omenesc. Singurul ”beneficiu” potențial al consumului de carne îl reprezintă
aportul de ”neutrotransmițători” (hormoni precum adrenalina și noradrenalina) – care
reprezintă un mare ajutor pentru glandele suprarenale epuizate ale majorității oamenilor
moderni. Poate și de aceea civilizația modernă se află într-o uriașă dependență de consumul
zilnic de carne și produse de carne – sub toate formele sale (carne de porc, vită, pui, curcan,
vânat sau carne de pește ori fructe de mare). Când consumăm o altă viețuitoare – intrăm în
contact nu numai cu o parte din chimia sa, ci și cu energia acelei viețuitoare. Puteți să vă
întrebați constant, când vine câte o ”poftă” de carne – mi-ar place să fiu precum o vacă,
precum porcul, precum o găină sau un curcan, precum un pește sau o moluscă? Acidoza
creată de consumul de carne este atât de mare, încât corpul are nevoie de 5-7 zile să
proceseze și elimine reziduurile după consumul unei singure mese din carne.

Proteinele vegetale – crează în organism tot atât de multă aciditate precum cele animale.
4) proteinele din grâne – tip gliadina sau gluten-ul (prezente în grâu, dar și în toate cerealele tip
boabe) au și ele efecte tip creere de acidoză. Sunt variantele preferate de toți cei care aleg o
dietă vegetariană, dar la nivelul corpului fizic, ele creează același tip de acidoză precum al
proteinelor animale, doar că durata ei în timp este mai redusă (corpul o poate neutraliza în 2-
3 zile), eliminând mai ușor reziduurile prin scaun și urină (când cele două căi de eliminare
funcționează bine).
Pentru a reaminti tuturor, inclusiv celor care abia încep dieta, există o serie de grâne care conțin
gluten – și care este bine să fie evitate (pe cât posibil) în periada de dietă de ”tranziție” sau dietă de
detoxifiere și o serie de grâne care nu conțin gluten (au alte proteine, dar mai ușor digerabile și
procesate).
Grânele CU GLUTEN – sunt grâul (în toate variantele sale, spelta, kamut sau orice altă varietate),
secara, orzul și ovăzul (unii pun și porumbul în această categorie).
Grânele FĂRĂ GLUTEN – sunt orezul, hrișca, meiul și quinoa (unii pun și porumb-ul în această
categorie). Porumbul este discutabil – întrucât este atât de modificat genetic, încât multe dintre
varietățile moderne existente în Europa nu mai seamănă deloc cu cele din America de Sub, de unde
provine original. Porumbul european este mai bogat în gluten decât cel Sud-American și mai bogat
în amidon.
Când urmați o dietă de detoxifiere – puteți folosi pentru masa de seară, de 2-3 ori pe săptămână
grânele fără gluten, sau produse din ele (paste din orez, din mălai, din hrișcă, crackeri sau biscuiți
din orez, mălai, hrișcă, quinoa, făină din aceste grâne – folosită pentru turtițe, clătite, wraps-ups –
turte folosite să faceți roluri cu legume – etc etc).
Dacă sunteți ”iubitori” de pâine și aveți dificultăți în despărțirea de această dependență – învățați să
faceți pâine în casă – și să folosiți foarte puțină făină de grâu intregrală bio (mai există în
magazinele naturiste, dacă o veți căuta), amestecată cu alte tipuri de făină (secară, hrișcă, orez, năut
etc). Sau faceți simple turtițe din făină și consumați-le împreună cu vegetale multe sau cu salate.
Nu folosiți pâinea din comerț, nu folosiți nici unul dintre produsele de pe piață – citiți despre
Zeelandia – dacă nu ați apucat să auziți despre ”fabrica de premixuri” de la Iași.
http://www.e-uri.ro/fabrica-de-e-uri-cum-se-face-mancare-din-prafuri-si-apa/

Dați și familiei dv materialele informative pe care le colectăm noi pentru lecții. Chiar dacă fiecare
om este suveran peste propriile decizii – INFORMAREA este vitală pentru supraviețuire în 2014.

Am învățat și ”repetat” o viață despre ”pâinea noastră cea de toate zilele”.

Acest mit este un fals uriaș.
Cerealele NU sunt alimente pentru ființa umană. Nu au fost niciodată – se pare că a existat o imensă
schimbare în polarizarea căutării hranei în momentul în care oamenii au migrat dinspre tropice
(unde fructele se găsesc din abundență tot timpul anului) spre zonele mai nordice și reci – și atunci
cerealele au ”intrat în scenă” - aducând cu ele ”lăcomia” hranei preparate termic, foametea,
războiul, munca pământului cu sudoare și chin, transformarea ființei umane în ”sclava cerealelor”.
Nu noi manipulăm plantele.
David Attenbourough – celebrul naturalist englez, autorul filmelor BBC despre ”Viața secretă a
plantelor” - spune că plantele sunt stăpânele acestei planete. Că ele au existat aici dinaintea
oamenilor și că ele au ”visat” și ”creat” animalele și oamenii – pentru a le ajuta în supraviețuire și
diseminare. Și unele plante au reușit ”să se impună” în viața oamenilor și să le modifice complet
modul de viață, structura fizică și destinul – transformându-i în ”sclavi”.
Cerealele (în specal grâul, orezul și porumbul), strugurii (vița de vie), măslinii, unele vegetale
(precum cafeaua, tutunul și multe solanacee – tomatele, cartofii, ardeii – inclusiv cei iuți și plantele
psihotrope – cola, guarana, mate, canepa, macul, alte ierburi) – sunt printre cele mai ”de succes”
stăpânitoare ale rasei umane.
Arborii au rămas în ”planul doi” în ceea ce privește imixtiunea în viețile oamenilor – pentru că
energetica lor are o altă ”viteză” și frecvență de dezvoltare decât cea umană. Arborii fructiferi au
fost ceva mai insistenți – merii în special, dar în ultimul timp, bananierii sau portocalii, citricele în
general – au devenit ”foarte insistenți” în intervenția în ”economia” umană.

David Attenborough spune că cerealele sunt ”ierburi” - precum pirul, troscotul și alte ”buruieni” pe
care ne ”chinuim” să le îndepărtăm din grădini. Doar că oferă semințele lor în cantitate mare
oamenilor și îi determină să le ajute să se multiplice enorm, în dauna celorlalte specii. Oamenii au
tăiat păduri întregi de arbori pentru a cultiva grâu, orez sau porumb. Cerealele au fost mult mai
”persuasive” în imixtiunea lor în viața umană decât arborii fructiferi.
La fel ca și vița de vie!

Există o interacțiune foarte interesantă între cereale și oameni, la fel cum există între tutun și
oameni, cafea și oameni, vița de vie și oameni, sau substanțele tip droguri și oameni. Vedem ființele
umane acționând de parcă ar fi ”posedate” de energetica acelor plante.
Dacă ne dăm un pas mai spate – înțelegem multe dintre aspectele acestei interacțiuni, inclusiv
”dependența de pâine”.
Toate grânele – cerealele – au în structură substanțe tip opiod (cu acțiune tip ”drog” asupra
creierului – care stimulează centrii plăcerii). În plus, substanțele tip opiod (ca și macul – din care se
fabrică Opiul) stimulează apetitul și vrei ”mai mult” din ceea ce tocmai ai gustat. Nu te mai poți
opri, nu tem mai mulțumești cu ceea ce ai – vrei mai mult și mai mult.
http://www.centrulnatura.ro/otravile-albe-nou/
Consumul de pâine generează și întreține pofta de pâine (vă mai uimește faptul că este încă o altă
reacție biochimică – care ne influențează major comportamentul?)
Cine a avut experiența statului lângă un cuptor din care s-a scos pâine proaspătă sau plăcinte
proaspăt făcute – știe că nu are nici o șansă să reziste ”chemării” opiaceelor degajate în aer (prin
arome) în procesul de gătire. Odată ce ai mirosit pâinea proaspăt coaptă (și ai deja în ”baza de date”
a corpului fizic amintirea gustului ei) atracția este IREZISTIBILĂ.
Am văzut-o la copii de 2 ani care devin ”addicted” de pâine (o mănâncă cu două mâini și două
guri), dar și la adulți care ”nu pot” fără pâinea zilnică (Robert Morse mărturisește în multe dintre
video-urile sale propria lui ”dependență” de făinos – de pâine și prăjiturele).

Nu este o problemă de ”voință” sau de ”rezistență” - să mănânci sau să nu mănânci pâine (sau să bei
cafea, ori ceai, ori alcool sau să fumezi) – ci este o problemă biochimică.
Se inițializează în organism reacții – care ulterior – se ”cer” întreținute. Ca și cum ”am umbla”
continuu ”drogați” - cu mâncarea, băutura și plantele pe care le consumăm.
În acest fel – plantele, ierburile în special, ”ne leagă” de energia lor – care este energia pământului,
energia ”vibrațională” joasă a planului material.

5) leguminoasele – din care fac parte fasolea, mazărea, soia, năutul și lintea, precum și toate
produsele din ele – sunt alte surse de proteine vegetale, amidon și implicit acidoză.
În dieta de detoxifiere, sunt acceptate la masa de seară timp de 2-3 seri pe săptămână, dar FĂRĂ a
se combina cu grânele sau produsele din grâne sau cu cartofi. Combinația leguminoase – cartofi –
sau leguminoase – grâne (”celebra” combinație fasole cu orez a bucătăriei sud-americane, sau
humus din năut pe lipie, din bucătăria arabă) îngreunează foarte tare digestia, produce fermentație
(proteinele și grânele cu glucide stau prea multe ore în stomac și trec greu în restul tubului digestiv)
și declanșează o acidoză de durată de 3 până la 5 zile și mai mult (asemănătoare cu cea de la
consumul de pește – fructe de mare).
Inclusiv ”vlăstarii” (germenii) din fasole, mazăre sau linte – au efectul tip acidoză al
leguminoaselor. De aceea pot fi consumați, în dieta de ”tranziție” de 1-2 ori pe săptămână, în salate.
Leguminoasele sunt vegetalele cele mai ușor de cultivat și printre cele mai productive – semințele
mari germinează rapid și plantele cresc repede. Fasolea și mazărea au suferit puține modificări față
de forma lor ancestrală. Soia și arahidele sunt leguminoase, dar spre deosebire de celelalte din
această categorie, ele depozitează ulei în loc de amidon. Arahidele (alunele de pământ) nu sunt
alimente obișnuite în România – dar untul de arahide este un aliment mult folosit în dieta
americanilor și altor popoare. Leguminoasele (plantele cu păstăi) sunt fixatoare de azot, pe care îl
pot asimila direct din aer (toate plantele/alimentele cu conținut crescut de azot produc în corp
ACIZI).
O mențiune despre soia – pe care unii naturiști și vegetarieni o slăvesc (dacă citiți părerile dr. Laza
sau ale Cristelei Georgescu - http://www.cristelageorgescu.ro/) iar alți specialiști în detoxifiere,
precum Robert Morse spun că este o vegetală inferioară, improprie consumului uman. Aveți nevoie
de o experiență personală, atât cu soia, cât și cu produsele de soia.
După circa 7 ani de dietă macrobiotică, în care soia a fost o componentă importantă aproape zilnică
în dieta mea (de la supa miso – din soia fermentată, până la sosurile de soia pentru gătit la wok și
tofu – brânza de soia – preparată în zeci de feluri – sau lapte de soia făcut în casă, ”șnițele”, pateuri
și fulgi de soia adăugați în zeci de preparate) – eu vă pot prezenta doar propria mea experiență cu
soia – și ce am învățat eu din ea.
Soia și fasolea sunt considerate ”carnea săracului” - și sunt, ca toate plantele din familia
leguminoase - TOXICE pentru om – dar prin preparări laborioase – pot fi făcute ”comestibile”.
O altă plantă din familia Leguminoase – salcâmul – este o plantă în totalitate toxică pentru om, cu
excepția florilor în periada de înflorire.
Leguminoasele sunt toxice – de aceea NU POT FI CONSUMATE CRUDE.
Chiar și după consumul de leguminoase gătite – în perioada macrobiotică – problemele care apăreau
frecvent erau durerile intestinale, cârceii și crampele musculare (pentru mine, semn de acidoză
limfatică evidentă), stare de somnolență, lipsă de concentrare și confuzie mentală – ore bune după
consum de orice fel de produs cu soia/fasole și/sau năut/linte/mazăre.
Gazele și durerile intestinale au fost permanente în perioada macrobioticii și se accentuau clar după
consum de produse din soia. Tot în această perioadă, au apărut primele infecții urinare ”regulate”
(urinări frecvent, usturimi la urinare), precum și s-au intensificat și extins micozele (la nivelul pielii,
dar și mucoaselor – Candida și nu numai).
La un moment dat – gustul de soia – de lapte de soia cald – sau de tofu a devenit dezgustător
(mirosul a fost de la început grețos, dar am trecut de el și am tot consumat produsele). Treptat,
corpul a început să respingă orice din soia – inclusiv sosurile sărate de soia, care produc retenție de
apă în organism, pleoape umflate zile întregi și tulburări de somn (cu dureri de spate).
În timpul macrobioticii, către finalul perioadei de 7 ani de dietă – am redus/scos aproape complet
soia și am rămas pe consum de năut/fasole/mazăre ocazional linte – deși DE FIECARE DATĂ după
consumul de leguminoase apăreau durerile intestinale, balonarea, usturimile la urinare, confuzia
mentală și uneori, mâncărimi ale pielii și mucoaselor. Era evidentă ”relația” - dar continuam
consumul, pentru că ”așa scria la carte”!

Când am citit opinia lui Robert Morse despre ”soia – leguminoasă de categorie inferioară, folosită
pentru hrana animalelor, niciodată a omului” - am ”rezonat” imediat cu ea, pentru că întreaga mea
experiență a fost exact în acest sens. Treptat – corpul meu a respins din ce în ce mai tare totul legat
de soia și produsele din soia – apărând o aversiune marcată la miros, gust și textură.
În plus, cunoșteam toate ”manipulările genetice” ale plantelor, soia fiind una dintre ”cliente” - dar
nu aceasta a fost cauza respingerii sale – ci reacția fizică evidentă a corpului.

Ocazional – îmi reamintesc gustul plăcut de la o mâncare de mazăre, o supă de linte, un humus de
năut sau niște boabe de fasole puse în salată. Dar reacția fizică de suferință fizică a organismului
durează 3-4 uneori chiar 5 zile, după un consum moderat din oricare de mai sus.

6) Semințele, alunele, nucile – sunt mari creatoare de acidoză

Toate semințele plantelor conțin în ele potențialul de a crea o plantă în întregime – ele reprezintă
întreaga plantă ”concentrată” într-un spațiu foarte mic.
Caracteristic semințelor plantelor sunt substanțele inhibitoare ale germinării (sămânța așteaptă să
ajungă într-un mediu favorabil – la întuneric și umezeală – pentru a putea începe dezvoltarea).
Aceste substanțe sunt foarte agresive pentru intestinele umane, mai ales în cantitate mare. De aceea,
înainte de consumare, semințele și nucile trebuie înmuiate câteva ore bune, pentru a dezactiva acești
inhibitori ai germinării (statul semințelor în gură și înmuierea cu salivă câteva secunde nu este
suficientă).
Prăjirea nucilor, alunelor, semințelor – adică prelucrarea lor termică – modifică structura lor și
intensifică acidoza produsă de consumul lor.
Folosirea în cantitate prea mare a acestor semințe, nuci, alune – înseamnă introducerea în organism
a unor cantități prea mari de grăsimi, proteine și fibre compactate. Intestinele și mai ales, sistemul
limfatic, sunt foarte încărcate, după consumul de nuci și semințe.
Câteva nuci sau semințe ocazional, pot avea efecte temporar tonifiante.
Semințele mici – tip in, susan, chia și cânepă, în forma neprelucrată termic, pot fi adăugate la salate
de fructe, de legume sau blend-uri – ocazional (nu ca și regulă, nu mereu).
Semințele mari – tip floarea soarelui, dovleac, fistic – pot fi consumate doar de cei care au ficatul
funcțional și intestinul fără placă mucoidă (mai există astfel de persoane printre adulți?).
Nucile de caju – NU sunt crude – pentru că procesul scoaterii lor din coajă este un proces de
prelucrare termic (altfel nu se prea poate).
Nucile și alunele – sunt utile pentru cei aflați în detoxifiere – doar atunci când le ”poftește” și cere
corpul (dar este nevoie să funcționeze semnalele de ”foame” vs semnale de ”poftă”).
Se poate foarte bine să nu se consume deloc semințe, nuci și alune. Fără nici o problemă, luni de
zile. Dacă vă uitați cât de greu sunt de cules și mâncat ca atare, din natură (trebuie să le spargi și
procesul durează), și cât de ușor sunt de cules în modul ”puturos” din magazin (luat o pungă
întreagă de semințe decojite) – atunci realizați că modul în care ne alimentăm este complet
defectuos.
Dacă le puteți evita – evitați-le în dietă.
Dacă le doriți adăugate – faceți-o – dar cu măsură și multă precauție.
Știind că sunt creatoare de acidoză destul de importante. Și că blochează sistemul limfatic, circulația
de ”canalizare” a corpului, utilizată în procesul de detoxifiere.

7) Plantele tip ”drog”

Reprezintă o categorie separată de creatori de acidoză – întrucât aceste plante nici măcar nu au
caracteristici tip ”aliment” - ci pur și simplu sunt legate de ritualuri religioase, de socializare și de
”dependența” imensă pe care o dă consumul lor.
Din ce am învățat în primele module – știm că aceste plante susțin suprarenalele și întregul sistem
endocrin, stimulează existența unei stări de bine, de prezență, sau dimpotrivă, permit percepției
umane să asambleze și alte nivele de realitate decât cea curentă – și-i deschid porțile către
”aventură”, dincolo de rutina planului tridimensional.
Cafeaua, cacaoa, ceaiuril, planta de mate, guarana – sunt plante ce conțin ca ingrediente active
metil-xantina, cafeina și/sau teobromina – iar efectele acestora asupra organismului sunt amfetamin-
like (asemănătoare cu amfetamina). De aceea – sunt considerate ”substanțe stimulante” sau
”psihotonice”.
Cafeaua – Coffea arabica – sau Coffea canephora (robusta) – este o plantă de la care folosim
SEMINȚELE = boabele de cafea. Persoanele care au nevoie de stimulente sunt persoane active,
workaholice, care mereu au nevoie să facă ceva, care se epuizează continuu, într-o fugă permanentă
de prezent, și o goană spre un viitor iluzoriu.
Băuturile energizante cu Guarana sau Mate – produc tahicardie, tremurături și lipsa somnului
Massimo Mangialavori – un homeopat italian faimos – listează ”temele” remediilor homeopatice
fabricate din droguri – care sunt exact ”temele” persoanelor ce au nevoie de aceste substanțe:
− suprasensibilitate – la toate impresiile exterioare, la orice le produce durere și suferință,
nevoie de fugi și a scăpa de tot ceea ce îi forțează să se confrunte cu propriile emoții/temeri
− supra-excitare – palpitații, transpirații, stare de agitație interioară
− hiperactivitate – eforturi eficiente, cu rezultate – fac multe, obțin multe (a fi workaholic este
o strategie clară de a evita depresia profundă ce rezultă din această supra-activitate) – când
nu mai au posibilitatea să fie activi, își pierd dorința de a mai trăi
− insomnia, tulburările de somn – datorită folosirii compulsive a creierului
− atacuri de panică - ”am obținut atâtea, am reușit atâtea în viață mea, și tocmai acum nu mai
sunt în stare!”
− epuizare completă – acești oameni se decompensează în jurul vârstei de 40-45 ani – dar nu
le trece prin cap să facă o pauză. Chiar ideea de a nu mai munci este de neconceput. Când
sunt foarte epuizați, se forțează cu ”stimulente”
− dependență/addicție – când sunt epuizați, ingestia mâncării (acide!) nu le mai dă destulă
energie – de aceea au nevoie de ceva ”în plus” - cafea (până la 10 cești pe zi), băuturi
energizante, ceaiuri, țigări etc etc – se abandonează complet puterii plantelor energizante
− dureri de cap – senzație de plenitudine (stagnare limfatică în zona capului! - suprarenale
epuizate!) - senzație de ”prea mult” - prea multe gânduri, ca un motor care nu se mai oprește
Nu-și permit nici un fel de relaxare – dar durerea de cap îi forțează, uneori (este o scuză
”acceptabilă” social să mai ia câte o pauză).
− Senzație de somnolență, slăbiciune a minții și dificultăți de gândire, atenție, memorie,
concentrare, starea de ”ceață mentală” - greu de acceptat de acești oameni foarte inteligenți,
super-creativi și de succes - ”o să înebunesc, îmi pierd mințile!”
− frilozitate – apar frisoane – însoțite de dureri articulare și alte suferințe (stagnarea limfatică
devine sistemică)
Așadar – consumul de ”droguri” stimulante este un ”normal” al persoanelor cu epuizare de
suprarenale și stagnare limfatică sistemică, cu acidoză generalizată și sistemul endocrin/urinar în
dezechilibru. Ne regăsim mulți dintre noi în tabloul de mai sus.

Să vă mai prezint câteva ”teme” ale diferitelor alte substanțe stimulante folosite frecvent în
consumul zilnic al ființelor umane (noțiunile homeopate vă vor face o idee generală despre efectul
substanței asupra corpului fizic și emoțiilor).
Cola nitida (nucile de Kola) – instensifică senzația de aroganță și imagine de sine exagerată. Coca
cola conținea în rețeta inițială cantități mici de cocaină.
Thea (Camelia) chinensis (ceaiul chinezesc) – pasiune rece, lipsită de simțire – persoane foarte
inteligente, care încearcă să înțeleagă lumea afectivă cu ajutorul minții
Theobroma cacaoa – ciocolata – căutare ambițioasă a sensului vieții și vulnerabilitate emoțională
Ingredientele active din ciocolată: cafeina, teobromina (alcaloid) cu efect stimulant asupra inimii,
fenil-etil-amina – substanță produsă de creier când persoana iubește. Teobromina din ciocolată
poate fi fatală pentru pisici, câini și cai, întrucât o metabolizează foarte lent.
Tabloul ”homeopat” al ciocolatei conține următoarele trăsături:
− disperat să fie iubit, tânjește după iubire și este disperat că nu mai apare; relații multe,
superficiale, vulnerabilitate emoțională, senzație că este străin în propria casă, aversiune față
de propria familie; indicat în situații de separare prea devreme între mamă și copil, atunci
când alăptarea s-a oprit prea devereme.
Piper nigrum, Piper metistycum (piperul) – nevoia de ”condimentare” a vieții, pentru că este prea
multă plictiseală și rutină, dorința de a se distra și de a se simți bine
Nicotiana tabacum (tutunul) – alcaloidul nicotină este un drog și o puternică neurotoxină, cu efect
stimulator asupra receptorilor acetilcolinergici din sistemul nervos parasimpatic (cel opus sistemului
nevos simpatic – care produce acțiunea și activitatea). Așadar – efectul este de detașare interioară,
calm și îmbunătățirea abilitățile psiho-motorii, pentru o anumită perioadă de timp. Tutunul este
planta cea mai legată de legăturile sociale ale oamenilor (fumatul are loc în școli, închisori, spitale,
în familie, la petreceri, când oamenii ” se plictisesc” împreună).
Alcoolul – și băuturile alcoolice berea, vinul, tăriile – au efect tip stimulare inițial, relaxare la mijloc
de doză și excitare/epuizare în intoxicația avansată.

Interacțiunea cu nici una din aceste substanțe nu stă sub controlul conștienței umane.
Contactul acestei substanțe cu corpul fizic declanșează reacții biochimice – care modifică
comportamentul în conformitate cu ”memoria” organismului și controlul voluntar dispare complet.
Dacă începi să consumi oricare din aceste substanțe – nu te mai poți opri să le dorești iar și iar și iar
și iar.

Este interesant că oamenii devin foarte ușor dependenți de multe substanțe cu rol de stimulare sau
de relaxare – pentru că deja sunt ”drogați” cu alte alimente acide, pe care le consumă zilnic. Este
foarte ușor ca peste un drog, să se suprapună încă unul și încă unul. Este același mecanism.

Între creatorii de acidoză cei mai importanți aș nominaliza la finalul lecției și ”alimentele chimice” -
care sunt alimente ce nu există în Natură, dar au fost ”inventate” de oameni și transformate într-o
industrie multimilionară.
Aici intră ”margarina” - http://www.foodart.ro/articole/unt-vs-margarina/
Tot aici regăsim ”zahărul alb”- http://www.slabire-sanatate.ro/articole/zaharul.php
și dulciurile, de la gumă de mestecat și drajeuri pline de culori ”necomestibile”, până la toate
combinațiile extravagante numite ”alimente pentru copii”:

Să nu uităm de apa din ambalajele de plastic – care este demonstrată a avea un efect estrogenic
(”feminizează” consumatorii) – atenție domnilor și băieților, evitați la maxim apa din sticlele de
plastic, dacă vreți să vă păstrați masculinitatea. De preferat apa de la robinet, cu sau fără filtru, sau
apă în recipiente de sticlă.
http://www.drpro.ro/2010/07/pericol-apa-imbuteliata-in-sticle-de-plastic/
http://www.infocs.ro/apa-imbuteliata-in-sticle-de-plastic-cea-mai-proasta-alegere/
Atenție și la toate mâncărurile în pungi sau caserole de plastic – la mâncărurile orice vine în contact
cu folii de plastic și apoi intră în organism. Apare aceeași reacție tip estrogen-like (înseamnă
creștere în greutate, mărirea sânilor, confuzie mentală, bufeuri – seamănă cu sindromul
premenstrual la femeie, cu retenția de apă și toată starea emoțională interesantă – doar că apare la
bărbați!).
Și tot aici amintesc toate E-urile – care sunt substanțe chimice adăugate alimentelor – pentru a le
conferi culoare, aromă, structură și rezistență în timp.
http://www.csid.ro/health/sanatate/totul-despre-e-uri-2780289/
http://www.e-uri.ro/

În încheierea lecției amintesc despre miere și produsele stupului de albine (polen, păstură, lăptișor
de matcă etc) care au o reacție tip acid în organism, fiind foarte bogate în proteine. În cantitate mică,
mierea poate fi folosită în dieta de detoxifiere – ocazional. Toate alimentele care provin regnul
animal, că vorbim despre insecte, scoici, moluște, pești, păsări sau mamifere, cu derivatele lor, lapte
și ouă – sunt creatoare de aciditate.

Există undeva în Asia un loc numit ”templul tigrilor” - care nu este decât un parc natural unde sunt
ținuți tigri într-o aparență de libertate, dar este o captivitate ”mascată”. Tigrii sunt crescuți de mici
acolo, sunt hrăniți cu carne de pui și sedați continuu, astfel încât dormitează mai toată ziua. În
această stare, ei sunt ”folosiți” pentru a se fotografia (pe bani mulți) cu sutele și miile de turiști care
vin să vadă ”minunea”.
Cu ajutorul hranei acide, a alimentelor tip acid – se poate controla comportamentul tuturor
viețuitoarelor de pe Pământ.
Putem să facem tigrii să uite că sunt animale maiestuoase și puternice, și să-i transformăm în păpuși
cu care ne putem fotografia.
Putem să facem câinii lupi să se comporte ca niște pisici speriate și să uite că sunt ”lupi” - animale
aflate în vârful ierarhiei animalelor.
Putem să facem caii și elefanții – să uite de instinctul de supraviețuire și să însoțească oamenii în
bătălii stupide.
Îi facem pe oameni să uite complet cine sunt – CE sunt cu adevărat – și să trăiască într-o stare de
”drogare” permanentă – fără a realiza, o viață întreagă, zeci de ani – ce potențial are ființa lor. ȘI tot
ca și drogații – reacționează extrem de agresiv la oprirea drogurilor.

Scriind această parte a doua a lecției despre alimentele creatoare de acidoză am avut REVELAȚIA
stării de ”drogare” continuă în care trăim cu toții.
Ni se impun reguli de alimentație (tip ”micul dejun este masa cea mai importantă a zilei” și altele
asemenea) pentru a se asigura consumul zilnic de hrană și menținerea permanentă a dozelor de
drog, care să controleze ființa umană.

Hrana creatoare de acidoză (majoritară) pe care o consumăm – ne ține ”drogați” și ”sedați” într-o
existență limitată.
În care acceptăm tot ceea ce ni se spune, ani de zile, fără să punem la îndoială validitatea spuselor
”autorităților” în domeniu - părinților și profesorilor.
Precum tigrii din templul tigrilor, părinți ”dresați” și ”sedați” cresc pui la fel de sedați și dresați.

De aceea și avem atâtea dificultăți fizice/biochimice/fiziologice evidente cu schimbarea hranei, de

la gătit, câtre crud. Pe lângă starea de acidoză marcată a intestinelor, sistemului limfatic și
dezechilibrelor sistemului endocrin, ne confruntăm și cu marcata dependență de ”drogul” mâncării
gătite/gusturilor familiare.
Vorbeam la începutul lecției noastre despre acidoza minților care ne face să pasăm responsabilitatea
vieții noastre în exterior. Suntem cu toții precum frumoșii tigri din imagine - ”drogați” și ”adormiți”
de acidoza hranei gătite și acceptând vieți de marionetă.
Detoxifierea ne va îndepărta acidoza de pe creier, de pe ochi și de pe viziune.
Cum se vede lumea/realitatea/adevărul prin ochi curați și corp lipsit de acidoză?

EXERCIŢIUL 4.3

1) Identificați principala ”dependență” alimentară cu care vă confruntați în prezent – de cafea,

țigară, hrană gătită, de pâine, de fasole/leguminoase, de dulciuri/ciocolată, de carne/pește etc
etc. Descrieți reacțiile fizice/emoționale care apar atunci când nu consumați substanța
respectivă 2-3 zile (încercați, desigur și acest experiment – să nu mai consumați deloc
respectiva substanță/categorie de substanțe). Realizați acest ”experiment” practic într-o zi de
la finalul săptămânii, pentru a nu avea presiunea ”îndeplinirii rolului social” și a putea
observa detașat tot ceea ce vi se întâmplă: reacții fizice, din cap până în picioare, reacții
emoționale, reacții mentale.
2) În timpul liber pe care îl aveți la dispoziție, căutați pe Internet informații cu privire la
substanța/categoria de alimente – cu care vă confruntați – de la informații chimice, tip
reacție fiziologică asupra organismului, până la rol în bucătăria/cultura anumitor popoare,
legende, simbolistică etc etc. Din toate informațiile obținute, notați câteva informații care vă
impresionează în mod deosebit. Încercați să realizați o ”relație” - o legătură – cu
planta/alimentul/categoria de alimente - ”fără de care nu mai puteți”. Și încercați să
caracterizați această relație cu ajutorul informațiilor obținute de pe Internet.
Dacă doriți, puteți să faceți o reprezentare tip MindMap – punând substanța respectivă în centrul
paginii – și construind o schemă a reacțiilor observate.

Continuați dieta ”tip tranziție” spre detoxifiere – oricare dintre Variantele I, II și III din prima lecție
a Modulului 4 – pe care le-ați ales.
La finalul acestui exercițiu – vă rog să notați dificultatea/dificultățile cu care vă confruntați în
acest moment, când faceți tema, în cursul dietei de detoxifire. La nivel fizic, emoțional sau
mental. Învățați cu întregul corp – să evaluați o situație oarecum în mod detașat.
Ca și cum nu dv ați trăi-o, ci doar corpul singur (ceea ce este parțial adevărat – pentru că ceea ce
Sunteți NU este corpul fizic – doar AVEȚI un corp fizic).
LECŢIA 4.4

DIETA – discuție despre alimentele creatoare de alcalinitate

Motto: ”Fericirea este o condiție imaginară atribuită de adulți copiilor și de copii, adulților. Acest
lucru însă nu ne oprește (și nici nu ar trebui) să încercăm să fim mai fericiți. Și acest lucru nu
înseamnă că fericirea ar trebui să ne fie singurul scop”.
Alfie Kohn – Parenting necondiționat

Pentru cei care au drept obiectiv dobândirea stării de sănătate fizică, de detașare emoțională și
deschidere mentală, parte de alcalinitate din alimentație (și din viață) reprezintă instrumentul către
atingerea stării de bine dezirabile (și a fericirii care însoțește această stare).

Am discutat în primele 3 lecții ale Modului 4 despre alimentele care creează starea de acidoză
limfatică/metabolică.
Ele reprezintă ”dieta” normală a majorității oamenilor și reprezintă exact alimentele de care avem
nevoie să ”ne ferim” și pe care să învățăm să le refuzăm ca alimente.

Cei care aleg modul de alimentație fără preparare termică – dar în varianta echilibrată (cu conținut
crescut de fructe) spun că după o perioadă de timp (care este variabilă, la fiecare persoană) – corpul
ajunge să nu mai aibă nici o poftă de ”vechile alimente”.
Mirosurile ”familiare” de prăjit, fript, copt devin extrem de neplăcute, chiar declanșează greață
corpului fizic.
Iar celulele corpului încep să ”poftească” doar fructe dulci și zemoase.

Alimentele creatoare de alcalinitate sunt:

1) fructele – toate categoriile de fructe
2) legume și vegetale crude, neprelucrate termic
Și putem adăuga și mici cantități de nuci, semințe, alune crude, neprelucrate termic, precum și
vlăstari (germeni) din diferite semințe.

Alimentele creatoare de alcalinitate sunt DARURILE NATURII sub forma multicoloră a tuturor
zecilor și sutelor de fructe și legume – care pot fi combinate în sute și mii de modalități – pentru a
ne hrăni cu adevărat organismul viu.
Natura ne dăruiește culorile și aromele sale în fiecare anotimp, pentru că Divinul a ”experimentat”
deja cele mai bune combinații de minerale și vitamine benefice pentru corpurile noastre. În fructele
sale coapte există combinația optimă de nutrienți și fluide pentru ființa umană.

Că vorbim despre anti-oxidanți sau despre flavonoide – substanțe importante atât în imunitatea
corpului, cât și în prevenția îmbătrânirii – este un singur loc în care vom găsi echilibrul optim între
dieritele substanțe necesare omului – în fructele Naturii.
În paleta de culori fără egal a Naturii, regăsim carbohidrații, alături de aminoacizi, alături de acizi
grași esențiali, minerale și vitamine, precum și enzime vii și alți factori vitali pentru menținerea
sănătății. Produsele naturii, fructele și legumele – sunt hrana veritabilă pentru organismul omenesc,
în special în forma crudă, nepreparată termic.

Curcubeul cerului se regăsește în toate fructele Naturii și ajunge în acest fel în celulele corpului
nostru, pe care le ”umplu” de viață.
Am început această lecție cu ”un poem” dedicat culorilor Naturii – întrucât alimentele creatoare de
alcalinitate te inspiră să devii poet și să apreciezi cu ochi de artist desăvârșirea Creației.

Și în finalul acestei prezentări interesante, pe care am preluat-o de pe Internet – vă ofer o listă cu

alimente bogate în calciu, de mult ajutor celor care își pun întrebarea ”ce se fac” fără calciul oferit
de lactate (care am aflat că nu reprezintă sursa unui calciu asimilabil pentru corpul omenesc), dar
prejudecata și ”fixitatea” teoriei a fost mult timp avansată în public – așa că avem nevoie de
informații repetate pentru a o ”dezrădăcina”.

FRUCTELE

Sunt produsele cel mai ușor digerabile de către tubul digestiv omenesc.
Au o structură simplă, sunt bogată în fibre și zemoase, conțin nutrienți concentrați în formă simplă
și ușor asimilabilă pentru om.
Robert Morse și alți promotori ai dietei prin detoxifiere susțin că ființa umană este ”fructariană”,
întrucât tubul digestiv al acesteia nu seamănă nici cu cel al ierbivorelor (4 stomace și intestin subțire
foarte lung), nici cu cel al carnivorelor (secreții acide intense în stomac și intestin foarte scurt) și
nici cu cel al omnivorelor (câini, arici, urși etc).
Noi și primatele (maimuțele) – cu structură biologică asemănătoare – se pare că avem o structură
organică ce funcționează preponderent cu fructe.

Experiența tuturor tipurilor de dietă de detoxifiere a arătat că FRUCTELE sunt singurele alimente
care realizează detoxifierea, întrucât fac drenaj limfatic important.
Pentru că limfa este un fluid grăsos, bogat în grăsimi – nu poate fi curățată (drenată) cu ajutorul
apei. Degeaba toată lumea se chinuie/străduie să consume cât mai multă apă – pentru că așa ni se
spune peste tot – vom încărca inutil rinichii, iar sistemul limfatic nu poate fi ”curățat” cu apă.
Când aveți pete de grăsime pe aragaz sau în bucătărie, nu le veți curăța cu apă.
Puteți încerca – însă veți avea surpriza să nu reușiți să o faceți.
Apa și grăsimea NU SUNT MISCIBILE – nu se amestecă, nu reacționează.
(Apa nu poate curăța spațiile intestițiale (dintre celule) unde se află limfa stagnantă cu reziduuri
acide. Poate curăța doar sângele – dar ce facem cu restul de limfă stagnantă?)
Și atunci veți folosi o substanță cu structură de hidrocarbură, pentru a dizolva grăsimea (toți
derivații petrolieri au structură tip hidrocarbură – și reacționează cu grăsimile, dizolvându-le și
îndepărtându-le).
În Natură – avem o structură asemănătoare în CARBOHIDRAȚII din fructe (hidro-carburile și
carbo-hidrații sunt structuri biochimic foarte asemănătoare – și ambele categorii sunt folosite ca și
”combustibili” de către ființa umană – hidrocarburile = benzină, petrol, gaz etc sunt combustibilii
caselor și mașinilor noastre iar carbohidrații = fructoza, glucoza, galactoza și amidonul – sunt
combustibilii ființei umane).

Fructele sunt bogate în fructoză – (unele au și glucoză) – carbohidrați simpli, ușor asimilabili și
prelucrați de organismul omenesc – care reacționează rapid asupra sistemului limfatic.
Efectul ”astringent” - de mișcare a limfei stagnante – se datorează nu numai carbohidraților, ci și
celorlalte substanțe importante din structura fructelor – precum flavonoidele (din care face parte
vitamina C), antocianii și mineralelor, mai ales K (potasiul). Combinația acestor substanțe în
structura unică a fructelor este cea care le oferă acestora ”puterea de decantare” asupra sistemului
limfatic – și abilitatea de echilibrare a acidozei limfatice excesive din corpul nostru – prin bogăția
de minerale pe care le furnizează – permițând reacții de neutralizare la nivel metabolic și celular.

Bogăția fructelor în cabrohidrați simpli (fructoza), potasiul (K) și apă (biologic vie) – permite
acestora să ajungă rapid la nivelul celulelor, să pătrundă în fiecare celulă și să inițieze procesul de
eliminare din celulă, la exterior, a reziduurilor acumulate (vă amintiți de la Modulul 2, lecția de
biochimie – cum K – potasiul, ieșea DIN celulă la exterior – în procesul de „dăruire”).
Exact același lucru fac fructele pentru celulele noastre - ”dăruiesc” din abundență tot ce au nevoie
acestea pentru a-și face ”curățenia” interioară.
Fructele stimulează eliminările DIN celulă la exterior și din sistemul limfatic, prin intermediul
rinichilor, la exterior.

Când se consumă fructe, este ca și cum am ”face baie” în minerale și vitamine.

Câteodată, pentru organismele aflate în acidoză intensă, poate fi ”prea mult” - pentru că dacă încep
să fie mișcate prin sistemul limfatic cantități prea mari de toxine acide – apar simptome dificile,
care sperie (de la furnicături, mâncărimi și amorțeli, până la înțepături și dureri – peste tot în corp).
Dacă veți consuma sucuri de fructe – mai ales sucurile bogate în potasiu, precum sucul de pere, dar
chiar și sucuri de portocale/grefe sau blenduri de banane cu pere – veți o observa o serie de reacții
inițiale: la persoanele aflate în acidoză intensă, dacă se consumă o cantitate prea mare de suc/blend
odată – fără a le ”mesteca” bine și a le înghiți gură cu gură – apare o stare de slăbiciune, ”de leșin”,
de pierdere a puterilor, de amețeală, nevoia de a se întinde, pierderea puterilor.
Multă lume se sperie de această reacție inițială, care înseamnă o inițiere ”în forță” a procesului de
detoxifiere/eliminare – în care organismul are nevoie de toată energia, pe care o ia din alte părți (în
detoxifiere, nevoia de odihnă, repaus relaxare este vitală – și dacă nu o facem ”voluntar” - o vom
face ”de nevoie”, datorită stărilor de slăbiciune și lipsă de putere).
Consumați cantități mai mici de suc (preferați fructele întregi – bine mestecate) și atunci nu apare
această senzație atât de intensă.

Am citit de curând pe Net multe articole în care se blamează ”cantitatea mare de zahăr din sucurile
de fructe și din fructe” ca producând toate reacțiile neplăcute ce apar în timpul dietei fructariene.
Pentru că oamenii sunt obișnuiți cu jumătăți de adevăr și nimeni nu-și mai bate capul să afle ce este
fals și ce este adevărat prin proprie experiență – acceptăm ca atare ce scriu TEORETIC unul sau
altul – folosind în scop de manipulare jumătăți de adevăr (ne-testate practic).

Fructele NU conțin ZAHĂR.

Fructele conțin CARBOHIDRAȚI simpli, numiți fructoză și glucoză – care fac parte din categoria
glucidelor (zaharurilor) dar au fiecare propriul metabolism în organism și propriile acțiuni.
Fructoza și glucoza sunt ÎNTOTDEAUNA combinate în structura fructelor cu alte substanțe,
precum flavonoidele, mineralele, vitaminele, enzimele și fibrele, astfel încât acțiunea
”FRUCTULUI” ca un tot este MULT DIFERITĂ de acțiunea oricărui component al său, luat
separat. Chiar și în sucul de fructe, în care nu mai avem fibre atât de multe, tot avem multe alte
componente ce formează ”un fitocomplex” - un tot unitar – cu acțiune de sine stătătoare – și în nici
un caz ”un zahăr” - cum se vehiculează în articole.
ZAHĂRUL de care ”se teme” lumea – este zahărul rafinat – zahărul de culoare albă – numit și
sucroză, produsul chimic care nu se găsește ca atare în Natură, este separat din Natură și amestecat
cu diferite produse animale sau vegetale – preparând alimente complet improprii consumului uman
(dulciuri, patiserii, produse de panificație, mezeluri, conserve etc etc).

Când se consumă o dietă de detoxifiere din fructe – este necesar ca în casă să existe o abundență de
fructe, să fie mereu disponibile multe varietăți de fructe – să existe mereu la îndemână, pentru orice
fel de poftă sau stare de foame – MULTE fructe.

Avem nevoie să ne înconjurăm cu energia fructelor, cu aroma lor, să ne bucurăm de culorile vii ale
lor, să ne simțim în continuu ca într-o livadă plină ochi de rod.
Doar așa vom reuși, treptat, să scoatem din energia corpului nostru (și din obișnuințele celulelor
noastre) ”poftele” de cartofi, pâine, carne sau alte alimente cu care am fost atât de familiarizați zeci
de ani.

Funcție de cantiatatea de fructoză și apă, FRUCTELE pot fi clasificate în:

1) pepeni (verzi, galbeni și papaya)– bogați în fructoză și cu multă apă – fructe foarte alcaline
și zemoase
2) fructe dulci – bogate în fructoză, dar cu multă pulpă (la fel de alcaline) – bananele,
curmalele, smochinele, dar și fructe exotice precum durianul sau jackie fruit
3) fructe semiacide – care au atât fructoză, cât și apă – fiind mai acide în stare crudă și mai
alcaline în stare coaptă – precum merele, perele, caise, piersici, nectarine, kaki (persimon),
cireșe, struguri, gutui, mango, rodii
4) fructele acide – zemoase și bogate în substanțe tip acid – dar care pot fi și alcaline, atunci
când sunt foarte coapte (sunt dulci – acrișoare) – tip citrice (lămâi, portocale, mandarine,
grefe, pomelo, minole, tangerine etc), ananas, kiwi, căpșuni, prune, corcodușe, vișine
5) bacele – sau boabele – cum sunt multe fructe de pădure tip - zmeură, mure, afine, cătină,
coacăze, merișoare, porumbace, păducele, măceșe, coarne etc – sunt un tip separat de fructe,
de tip acid/alcalin combinat, cele mai multe – dar extrem de concentrate și bogate în
nutrienți.
Am enumerat fructele frecvent întâlnite în zona noastră climatică – dar pentru cei care călătoresc,
sau pentru cei care doresc să încerce variatele fructe exotice disponibile în supermarket-uri,
mulțumită globalizării – există multe alte varietăți de fructe- de la fructul dragonului (pitahaya), la
mangustani, rambutani, kiwano, granadias, maracuja (fructul pasiunii), fructe de cactus (ficodindia),
tamarillo, annona, feijoa, litchi (lișele), carambola, nashi, babaco, curuba, guave, physalis și multe
multe altele.
http://www.scribd.com/doc/28314881/Fructe-exotice
http://www.lerecomand.ro/fructe-exotice-speciale-1/

Fructele uscate sunt opțiuni de consum ale fructelor, mai ales în perioada iernii, în zona noastră
climatică. Curmalele, smochinele, stafidele, fructele goji, caisele și prunele uscate, poamele din
mere etc sunt diferite opțiuni de a ne bucura de aromele fructelor iarna.
Atenție la fructele conservate cu sulfiți și dioxid de sulf (din magazine).
Dacă puteți – faceți-vă propriile poame și fructe uscate (acasă, eventual la un deshidrator).
Dacă nu - cumpărați doar fructe uscate de la un magazin naturist, care sunt sigur bio.
Încercați să nu consumați prea mult fructele uscate – păstrați-le doar ca alternative – pentru
diversificarea gustului. Tot fructele proaspete, zemoase – sunt singurele care realizeaă procesul de
detoxifiere și rehidratare pe care îl urmărim în întregul nostru demers terapeutic.

Fructele se mănâncă singure – ca atare – ca fel separat de mâncare, înainte de a consuma orice altă
mâncare (dacă se mai dorește).
Fructele tranzitează tubul digestiv extrem de repede, în câteva ore. Corpul le primește și le
prelucrează foarte rapid.
Un suc de fructe – se absoarbe și folosește de către organism în câteva minute.
Un fruct singur (ca în dieta ”monofruct” - în care se mănâncă un singur tip de fruct, în cantitate
nelimitată) – se absoarbe și digeră în cel mult câteva ore.
Combinațiile de fructe se digeră destul de repede și ele.
Dacă veți consuma fructe oricând DUPĂ o masă de salată de vegetale crudă sau după o masă gătită
– veți avea mari probleme – indiferent de intervalul pe care îl lăsați între mesele de legume și cele
de fructe.
Când fructele se combină cu orice alt tip de aliment, mai ales la nivelul stomacului (zona cea mai
stagnantă a tubului digestiv) se produce FERMENTAȚIE.
Principalele simptome ale procesului de fermentație – gazele, balonarea, distensia și eliminarea de
scaune ”explozive” și de ”vânturi” la fel de explozive.
Dacă persoana respectivă are și o Candidoză intestinală (majoritatea celor cu acidoză limfatică o
au), atunci fermentația poate fi extrem de ”agresivă” și deranjantă.

De câte ori apare un disconfort intestinal (durere, balonări, gaze, tulburări de scaun) după consumul
de fructe – a apărut fermentație și trebuie evaluat consumul de fructe ce a produs-o:
1) fie fructele consumate nu au fost foarte coapte
2) fie nu au fost bine mestecate
3) fie nu au fost bine combinate între ele – și nu au fost bine ”combinate” cu alte alimente în
cursul hrănirii în aceeași zi.

Aici este momentul să discutăm mai mult despre combinarea fructelor și legumelor în timpul
dietei.

Cel mai ușor este să gândim combinarea alimentelor, în baza conținutului lor de apă.
Cele mai ”apoase” produse se consumă primele – de exemplu, pepenii, castraveții, strugurii etc
întrucât se digeră foarte rapid, în aproximativ 1-2 ore. Produsele mai puțin apoase se vor consuma
după aceea. Vegetalele precum salata, varza, brocolli – au nevoie de circa 3 ore pentru a fi bine
digerate

O altă modalitate de a combina alimentele este să le clasificăm în grupele menționate, precum:

1) pepenii
2) fructele acide
3) fructele semiacide
 4) fructele dulci
5) vegetalele
Pepenii – care sunt fructele cele mai zemoase cu putință, se mănâncă cel mai bine separat de restul,
singure, fără să se combine cu alte fructe. Când se combină pepenii cu alte fructe, atunci organismul
este nevoit să rețină pentru o perioadă mai lungă pepenii în stomac – și apare fermentație acidă.

Fructele acide sunt de asemenea, foarte zemoase. De cele mai multe ori, fructele acide se combină
tot cu fructe din grupul lor (acide) – sau cu grupul celor moderat acide (ca merele și perele), care nu
sunt chiar atât de dulci, dar sunt bune, cu nectarinele și piersicile. Fructele acide se mai combină
perfect cu vegetalele verzi (de exemplu, salata), sau cu legume zemoase precum castraveții Dar
dacă alegeți să mâncați o salată, nu consumați niciodată un fruct acid DUPĂ salată, pentru a evita
fermentația acidă în stomac (care va produce gaze).

Fructele semiacide (merele, perele, mango, struguri, afine, cireșe) sunt fructe oarecum ”neutre” - nu
prea acide, dar nici prea dulci. Ele se amestecă bine atât cu fructele acide, cât și cu cele dulci, fiind
un adaos minunat la orice fel de salată de vegetale sau legume. Dacă se mănâncă împreună cu
vegetale – trebuie consumate ÎNTÂI fructele, apoi vegetalele (pentru a evita durerea de stomac și
gazele), întrucât digestia fructelor este mult mai rapidă decât a vegetalelor.
Uneori – și este nevoie fiecare să experimentați – fructele semiacide și acide se combină foarte bine
cu vegetalele, mai ales în dressing-uri sau unele salate (de exemplu, merele cu morcovii în suc, sau
merele cu morcovii și țelina, în salate, sau roșii cu ananas și portocale, în salate).
Da – puteți combina fructe cu legume.
Testați fiecare diferite combinații – și vedeți că sunt unele chiar agreabile ca și gust, ca și efect și
dezirabile pentru diversistatea alimentară.
Dar combinând fructe cu legume – opriți detoxifierea (trebuie să cunoașteți acest lucru) – doar
susțineți organismul să rămână sănătos. Așa că depinde ce doriți să faceți.

Fructele dulci (bananele, curmalele, smochinele, alte fructe tropicale dulci) – au conținut scăzut de
apă, și multă fructoză (multe calorii). Sunt foarte bune pentru cei care au nevoie de energie în cursul
zilei. Ele nu se amestecă bine cu fructele acide – întrucât conținutul lor în apă este diferit – și este ca
și cum ai amesteca uleiul și oțetul. Amestecul lor poate produce indigestie, reflux acid, gaze
(fermentație acidă în stomac). Un exemplu foarte clar de combinație proastă ar fi banane cu
portocale. Dacă am face un smoothie din cele două, bananele stau sus și sucul de portocale la fundul
paharului. Același lucru se va întâmpla în stomac, producând fermentație acidă și o respirație urât
mirositoare. Acum depinde și de gradul de coacere al portocalelelor. Dacă sunt foarte coapte și
foarte dulci, se amestecă mai bine cu bananele. ȘI depinde ce are nevoie corpul în acel moment
(într-o colică biliară – combinația banană portocală poate fi EXACT ce are nevoie corpul).
Observați și reacția corpului după consumul lor.
Și acceptați toate indicațiile din prezenta listă cu titlul provizoriu. TESTAȚI.
Nu mai credeți nimic ”ca atare”.

Dacă mâncați fructe dulci (curmale) și simțiți nevoia de ceva mai ”suculent”, puteți folosi fructele
moderat acide (mere, pere, struguri) care se combină bine cu cele dulci. Sau beți mai multă apă,
înainte de a consuma aceste fructe foarte dulci, pentru menținerea hidratării.

Cea mai simplă modalitate de ”combinare” a fructelor și legumelor – este evaluarea reacției
personale a corpului.
Vă este bine după consum – înseamnă că organismul dv a acceptat combinația propusă.
Vă este rău (fizic, emoțional, mental) după consum – înseamnă că acea combinație a produs o
reacție neplăcută pentru corp.
Testați și ”construiți” o ”bază de date” tip memorie – personală – de reacții la fructe și combinații de
fructe (fructe și legume). Așa încât – fiecare va avea ”propriile” informații de referință pentru viitor.
ÎNCERCAȚI TOTUL DIRECT.
Fructele și legumele se pretează la experimentări culinare directe – mai mult decât orice produse
alimentare.

Atenție și la ”chimicalele” din fructe.

Majoritatea se găsesc localizate în coajă (de aceea este bine să fie decojite și îndepărtate).
În literatura ”de nutriție” s-a tot discutat despre valoarea nutritivă a cojilor – la mere, pere, roșii,
struguri etc etc.
Dar intestinele în acidoză și cu placă mucoidă+++ ale majorității oamenilor se află în imposibilitate
de a digera și folosi cojile bogate în celuloză ale fructelor (care declanșează tulburări intestinale
frecvente). Iar pesticidele din coji fac problema și mai gravă. Așa încât – DECOJIȚI fructele înainte
să le consumați – de fiecare dată.
De câte ori puteți, consumați fructe bio sau organice. Dar indiferent de sursa de fructe –
CONSUMAȚI fructe, oricum sunt – decât să nu consumați deloc.

Modalitatea în care pot fi consumate fructele:

− ca atare – se decojesc și se consumă
− sub formă de sucuri (instrument necesar – storcător de sucuri prin presare – storcător melcat
sau slow - juicer)
− sub formă de blend-uri (instrument necesar – un blender – de preferat cu o cuvă de sticlă)
− sub formă de salate de fructe (dar aici să fiți atenți la amestecuri și la efecul acestora asupra
organismului, mai ales la câteva ore după consum)
− sub formă ”gătită” de diferite preparate (combinație fructe proaspete cu fructe dulci – de
exemplu plăcinta de mere – raw-vegană sau plăcinta de dovleac raw-vegană)
http://www.youtube.com/watch?v=mPD3b515T84&list=PL681AD6294AEDEF2F&feature=c4-
overview-vl
http://www.youtube.com/watch?v=vTIWsLhcLLU
Indiferent de modalitatea în care consumați fructele – elementul CHEIE de urmărit este STAREA
ORGANISMULUI DUPĂ CONSUMUL DE FRUCTE.
Dezirabilă este STAREA DE ENERGIE, DE BINE, dinamică, putere, chef de treabă, optimism,
stare de bine fizic (fără nici o problemă în corpul fizic), emoțional (bucurie, veselie) și mentală
(claritate, limpezime, concentrare, atenție, prezență).
Când NU apare starea de mai sus – când intervin fie simptome fizice (ale fermentației – precum
balonări, gaze, tulburări de tranzit, dureri sau alte simptome – slăbiciune, amețeală, amorțeli,
furnicături, înțepături etc) – ceva este în neregulă:
− fie fructele respective nu sunt potrivite stării de moment a organismului
− fie fructele sunt crude (și intensifică acidoza deja existentă) – NU CONSUMAȚI FRUCTE
CRUDE! Țineți-le în casă câteva zile înainte de consum, nu le mâncați când sunt tari și
verzi, indiferent de cât de foame și poftă vă este (sfat – dacă aveți multe fructe în casă,
cumpărate în diferite perioade de timp – mereu veți avea unele fructe mai coapte și altele
mai crude, care pot fi mâncate peste câteva zile).
− fie ați consumat fructe DUPĂ o masă de legume (sau o masă gătită) și începe fermentația
− fie combinația de fructe nu a fost potrivită (și ați produs fermentație)
− fie cantitatea de fructe a fost nepotrivită cu nevoile de moment ale corpului (prea mult suc
de fructe pentru starea de acidoză a corpului).
Prima dată când am descoperit sucul de pere, pe care îl consumăm regulat diminețile, în perioada
iernii, am început cu o cantitate destul de mare (vasul mare de mai sus are un litru și ceva, iar
fiecare pahar are 300 ml). La primul consum de suc de pere, cei doi membri ai familiei mele au
prezentat stare de slăbiciune intensă, până la leșin, încețoșare și confuzie mentală, senzație de gol în
stomac și apoi bolboroseli intense ale intestinelor, cu evacuare multiplă, explozivă, rapidă, tip
clismă, la circa o 30-40 minute după consum (ne-a cam speriat prima reacție!).
Am ”luat-o mai încet” cu sucul de pere, cu cantități mai mici și zile de pauză, corpul s-a obișnuit cu
el, încetul cu încetul.
Ulterior – am descoperit faptul că de câte ori consumăm suc de pere DUPĂ o masă gătită (o masă
care intensifică acidoza în corp) reapare efectul asupra tubului digestiv – dar nu mai reparare starea
generală de slăbiciune, experimentată prima dată.
În perioada iernii, sucul de pere a devenit principala noastră modalitate de hidratare a dimineții –
ziua începe mult mai frumos și bine după un suc de pere – și am avut ocazia să experimentăm cu
diferite sortimente de pere și cu diferite gusturi și varietăți de sucuri – astfel încât ne-a venit ideea
realizării unui materiale despre fructe – pentru ”cunoscătorii” fructarieni! (ceea ce vom și face în
următoarele luni!).
Principala modalitate de a neutraliza orice reacție neplăcută după consumul de fructe – este să
consumați o legumă crudă sau gătită (o roșie sau o bucată de castravete sau morcov dacă veți
mânca, imediat se ”neutralizează” efectul fructelor).
Veți afla că vegetalele (legumele) diferă de fructe prin conținutul crescut în Na (sodiu) – nu în K
(potasiu), de aceea au și gustul mai sărat (pe care îl veți identifica cu ușurință, după ce vă veți
obișnui cu alimentele crude – atât la roșii, ardei, castraveți, cât și la toate frunzele folosite în salată).
De asemenea, legumele sunt mai bogate în glucoză (cele care sunt dulci, precum morcovii, sfecla,
țelina, guliile, dovleceii etc) și nu au fructoză (cea care conferă gustul dulce al fructelor). Diferența
de efect asupra organismului este atât de evidentă între fructe și legume, încât putem înțelege, după
o perioadă de timp de experimentare și aplicare – de ce NUMAI FRUCTELE REALIZEAZĂ
DETOXIFIERE.
Pentru că fructele – cu conținutul lor bogat în potasiu, carbohidrați (fructoză) și apă –
STIMULEAZĂ ELIMINĂRILE DIN CELULĂ LA EXTERIOR
În timp ce legumele (vegetalele) – cu conținutul lor bogat în sodiu, glucoză și fibre (mai puțină apă,
cu câteva excepții) stimulează RETENȚIA apei în spațiile inter-celulare (interstițiale).
Reamintim de la biochimie că potasiul este ÎN CELULĂ și sodiul ÎN AFARA CELULEI.
Fructele – stimulează detoxifierea și scăderea în greutate (eliminările).
Legumele – opresc detoxifierea, stimulează creșterea în greutate și mărirea masei musculare.

Ambele categorii sunt extrem de utile în dieta alcalină, fiecare în momentul potrivit al interacțiunii
lor, funcție de starea organismului.
Fructele sunt ”pedala de ACCELERAȚIE” a procesului de deoxifiere.
Legumele sunt ”pedala de FRÂNĂ” a procesului de detoxifiere (și re-echilibrarea corpului, între
perioadele de detoxifiere).
Să trecem încă o dată în revistă problemele care pot apare în dieta de detoxifiere după consumul de
fructe – pentru a avea informații și a înțelege ce aveți de făcut:
− tulburări digestive – precum arsuri gastrice, dureri la nivelul stomacului, înțepături și reflux
acid (știți că acidoza stomacului este prea mare – înseamnă că nu poate digera fructele
folosite – încercați cu diferite tipuri de fructe – dacă stomacul nu acceptă nici unul – atunci
începeți cu legumele dulci – morcovi, dovlecei, sfleclă. Unele organisme sunt atât de
intoxicate și acide, încât pur și simplu NU ACCEPTĂ fructele, pentru că acestea
declanșează eliminări prea intense. În timp, treptat, corpul ajunge să mai accepte una alta –
și se pot introduce – întâi sucuri, apoi blenduri și într-un final, fructele).
− Alte tulburări digestive – precum balonări, distensie, gaze, râgâieli, vânturi – semne ale
fermentației acide (atenție la combinații! - atenție la Candida! - atenție la prezența de
paraziți). Testați cu fructe simple – cu sucuri de fructe – cu blend-uri de fructe – până
descoperiți care fruct – care combinație vă produce neplăcerile și evitați acea
combinație/acel fruct – până se mai echilibrează corpul
− diskinezie biliară – dureri la nivelul fierii, ficatului, cu iradiere în spate, sau pur și simplu
grețuri, vărsături, stare de frison, spate indurat și amorțit și stare de rău. Aceasta este o colică
biliară veritabilă, indusă fie de consumul prea mare de fructe astringente (semi-acide și
acide) fie de combinația lor cu mâncăruri gătite. Consumați multă apă cu lămâie sau
blenduri care conțin citrice (descoperiți ce puteți să înghiți – fiecare are fructele cu care se
împacă mai bine) și odihniți-vă, puneți corpul în repaus și dați-i timp să-și echilibreze
reacția generală.
− scaune moi, explozive, diareice, eliminate în cantități foarte mari (opriți consumul fructelor,
consumați ceaiuri calmante, tip gălbenele, mușețel, mentă, salvie, odihniți-vă mai mult,
consumați legume o perioadă și apoi reluați fructele – dar treptat, în cantitate mai mică).
− constipație – este neobișnuit ca cineva care consumă fructe să fie constipat, dar se întâmplă!
Intestinul își blochează eliminările când are ”prea multe” de scos și nu face față. Așa încât,
se poate întâmpla și această problemă – la începutul dietei cu fructe. Soluția ar fi să
consumați mai multe lichide (apă simplă, apă cu lămâie, ceaiuri etc etc) sau în extremis, să
vă ajutați cu o clismă, care să deblocheze ”blocajul” - și apoi să o ”luați” mai încet.
− scădere în greutate importantă – este experimentată de majoritatea celor aflați în
detoxifierea cu fructe LA ÎNCEPUT, întrucât cea mai mare parte a țesuturilor corpului
nostru sunt țesuturi acidotice – slăbite – mortăciuni – pe care corpul abia așteaptă să le
îndepărteze. Dar să nu vă îngrijorați – corpul își menține echilibrul și se va opri la un
moment dat, apoi continuând doar dieta cu fructe (și legume) veți începe să creșteți în
greutate și țesuturile capătă o cu totul altă structură și aspect. Aceeași dietă care slăbește -
vă îngrașă – de fapt, corpul își va atinge o stare de echilibru optim – cu care se simte
confortabil (fără țesuturi în plus, fără ”șunci” care atârnă”, fără nimic de prisos).
− căderea importantă a părului – apare din același motiv – pentru că acidoza capului (care
începe să se elimine, să se curățe – cu dieta de fructe) distruge foliculii piloși. Dar va cădea
o parte din păr și apoi va crește păr sănătos, puternic, care în timp chiar se repigmentează
(își recapătă culoarea!).
− dificultăți de vedere (vedere în ceață la distanță sau aproape) luni de zile. Acidoza din
spatele globilor oculari este extrem de importantă, și pe măsură ce se curăță și se drenează,
apar modificări ale dioptriilor. Nu schimbați ochelarii și nu vă luați ochelari – aveți răbdare
ca procesul să se deruleze, multe se vor corecta pe parcurs. Vor apare și secreții intense
lacrimale mai ales dimineața la trezire, sau perioade cu pleoape foarte umflate ale ochilor –
toate apar și dispar.
− uscăciunea intensă a pielii – este produsă de eliminarea acizilor stagnanți în limfaticele
pielii – sub acțiunea fructelor. Durează luni de zile până pielea se rehidratează, din
profunzime către suprafață. Uscăciunea devine foarte evidentă pe picioare, pe brațe, uneori
pe față sau pe corp. Pot apare multe erupții pe piele – de la bubițe tip ”coșuri” și foliculită, la
alunițe sau bubițe roșii (angioame) – diferite forme de eliminări.
 − ”răceli” la nivelul aparatului respirator – cu dureri de gât, ganglioni măriți de volum, tuse
cu expectorație, secreții nazale foarte colorate (verzi, gălbui, chiar cu firișoare de sânge),
strănuturi, nas înfundat etc etc – episoade repetate. NU SUNT RĂCELI – sunt doar
elimiănri de mucus din căile respiratorii, sub acțiunea drenoare a fructelor. Continuți dieta
cu fructe, consumați multe ceaiuri, odihniți-vă, faceți băi fierbinți cu apă și sare la picioare,
frecții la nivelul spatelui (folosiți și pielea pentru eliminarea toxinelor) și ajutați corpul să-și
facă eliminările. După astfel de episoade de ”eliminări” - starea de bine este extraordinară.
− stare generală de rău, de lipsă de putere, de oboseală continuă (fizică, emoțională, mentală),
nevoie de a sta în pat, de a nu face nimic, nevoie de odihnă. Aceasta este starea ”reală” a
corpului, ”dezvăluită” de detoxifierea cu fructe. Aflăm cu toții care sunt ”puterile” noastre
reale, cât a mai rămas din energia corpului (fără ”cârjele” și susținerea hranei gătite). Luați-
vă lungi perioade de odihnă. Detoxifierea NECESITĂ odihnă. Regimul cu fructe necesită
odihnă. Nu puteți să alergați toată ziua și să faceți detoxifiere cu fructe – NU MAI AVEȚI
ENERGIE pentru toate.
Reacțiile mai sus descrise sunt doar cele mai frecvente care apar în timpul detoxifierii cu fructe – și
întâlnite la majoritatea oamenilor care au intrat pe dietă.
Apar multe alte reacții – dar indiferent ce se întâmplă după consumul de fructe:
NU UITAȚI CĂ PUTEȚI OPRI ORICE REACȚIE TIP DETOXIFIERE – CONSUMÂND
MÂNCARE GĂTITĂ (PREFERAȚI LEGUME GĂTITE) și oprind consumul de fructe.

Sunt situații ale unor persoane aflate într-o stare atât de avansată de acidoză încât fructele le pot
agrava până la o stare de intensă slăbiciune, cu deshidratare și decompensare.
Am cunoscut persoane care au intrat în spital datorită dietei de fructe (și dv ați auzit de cazul
celebru al actorului Ashton Krutcher, care juca rolul lui Steve Jobs – și a vrut să stea o lună pe dietă
fructariană, pentru ”a-și intra în rol” - doar că a trecut la fructe direct de la dieta ”standard
americană” - iar agravarea pe care a făcut-o l-a băgat direct în spital.)
Am avut și eu o pacientă care pur și simplu nu a putut suporta fructele (deși inițial, câteva luni i-a
fost bine) a intrat într-o stare de epuizare a organismului, de intoleranță alimentară absolută
(pancreasul ei nu mai funcționa deloc, orice mânca ieșea complet neprelucrat pe partea cealaltă în
câteva ore!) încât nimic nu a mai ajutat-o. Întoarcerea la legume și evitarea completă a fructelor a
fost o soluție temporară pentru ea și cazul a fost unul dintre cele mai dificile cu care m-am
confruntat.

Oamenii sunt într-o stare de acidoză atât de avansată, glandele lor endocrine și tubul lor digestiv
sunt atât de slăbite – încât nu te mai miră simptomele întâlnite, bolile ciudate manifestate la vârste
din ce în ce mai tinere, precum și starea de suferință emoțională și mentală – considerată ”normală”
de majoritatea oamenilor.
Oamenii se roagă la Dumnezeu și la Isus și se îmbuibă zilnic cu deșeuri alimentare (ca să nu mai
spunem ce fac de Sărbători!).
Cu așa acidoză – sarcina dietei de detoxifiere cu fructe este destul de dificilă.

Dar nu imposibilă.
Iar cuvântul de ordine este TREPTAT – CU PAȘI MICI – PRIN TESTARE PERSONALĂ
PERMANENTĂ (având drept principală ”măsură” - ”CE-MI FACE MIE BINE SAU RĂU”).

LEGUMELE
Se pot clasifica la rândul lor în:
− legume ”fructe” ale plantelor – precum tomatele, castraveții, dovleceii, ardeii, varza,
brocolli, conopida, avocado (da, este o legumă, nu un fruct!) etc
− legume ”frunzoase” - precum salata, spanac-ul, măcrișul, ștevia, loboda, leurda, pătrunjelul,
leușteanul
− legume ”tuberculi” sau ”rădăcini” ale plantelor – precum morcovii, păstârnacul, țelina,
 guliile, ridichile, sfecla roșie, cartofii dulci (patate), napi etc Cartofii intră în această
categorie, dar întrucât nu pot fi consumați cruzi, am preferat să nu discutăm despre ei prea
mult (în dieta de tranziție, pot fi consumați copți sau fierți).

Vegetalele se amestecă foarte bine între ele, sub formă de salată, întrucât au conținut similar de apă.
Vegetalele se amestecă bine cu fructe dacă fructele sunt mâncate ÎNAINTE de salată, sau dacă
fructele se amestecă în interiorul salatei (în dressing-uri).
Vom descoperi că fructele semiacide și acide sunt cele care se amestecă cel mai bine în salatele de
legume.
Legumele nu pot fi mâncate ca atare – singure (cu mici excepții – roșiile, castraveții, morcovii,
gogoșarii sau ardeii capia).
În schimb, sunt foarte gustoase în amestecuri și sunt delicioase atunci când li se adaugă dressing-uri
care le fac mai ușor de înghițit și mai consistente.
http://www.youtube.com/watch?v=n_z9xhwjOOw&feature=c4-
overview&list=UU_cOrj8dlCqYnGgp0xdkxow

Așa cum vă spuneam anterior, legumele sunt bogate în sodiu (au gust mai sărat decât fructele), mai
bogate în glucoză (cele dulci) și în fibre și alte principii alimentare, decât fructele.
Conținutul în minerale în legume este mult mai mare decât în fructe, pe când conținutul în vitamine
al fructelor este mult mai ridicat.
Multe dintre legume cresc în Pământ, sau în apropierea Pământului – de aceea multe dintre ele au
”energia Pământului” - iar Robert Morse ne spunea repetat ”scoateți capul din pământ” - ”priviți
către cer” - ”priviți către soare”.

Legumele/vegetalele ne ajută să ”ne împămânăm” - să ne echilibrăm tendința de ”difuziune” și

”zbor” pe care o induc fructele.
De aceea, în cadrul dietei de detoxifiere – vom adăuga periodic legumele, pentru echilibrarea
procesului.

De fapt – majoritatea ați înțeles că atunci când intrați în dieta de ”tranziție” către detoxifiere – lăsați
la o parte treptat alimentele animale și vă bazați o perioadă pe legume/vegetale gătite și crude și
fructe (numai crude, uneori uscate). Apoi treptat, treceți DOAR pe legume și fructe crude – și
încercați să tranziționați, treptat, DOAR către fructe crude. În acest moment – când intrați pe dieta
fructariană – AȚI ÎNCEPUT DETOXIFIREA PROPRIU – ZISĂ – care are și ea etapele sale.

Intenția pentru toți participanții la Școala 5D este să se simtă confortabil în următoarele luni cu dieta
de tranziție aleasă – să poată ține cu ușurință varianta III a dietei propuse – și apoi să încercăm –
când vine căldura verii, cu bogăția fructelor zemoase – să facem dieta de detoxifiere cu pepeni
(între 3 și 7-10 zile, cât rezistă fiecare).
Pentru noi toți – aceste măsuri sunt salvatoare ale vieții. Detoxifierea pe care o vom face ne va ajuta
să ne echilibrăm organismul și să rezistăm în următorii ani care vin la provocările accelerate din
mediu.
Cei care doresc să se VINDECE, să-și regenereze întregul organism, să-și recapete vigoarea tinereții
și să-și refacă complet celulele – se vor îmbarca în continuarea călătoriei – acolo unde vom rămâne
doar pe fructe (și temporar, în pauze – pe legume crude) și vom ”săpa” în profunzimea depozitelor
de acidoză și a blocajelor din intestine și din spațiile interstițiale.

Felicitări tuturor celor care au reușit să țină pasul cu ritmul alert al Școlii Sănătate 5D (ritmul
lecțiilor teoretice – care nu sunt grele – dar sunt foarte dense ca și informație).
Și felicitări mai ales celor care pun în practică – fiecare cum poate – măsurile de detoxifiere și
învață, prin propriile reacții – cât mai multe despre propriul corp și nevoile sale.
EXERCIŢIUL 4.4

1) Identificați care este fructul dv preferat. Faceți un mic studiu pe Internet despre acest fruct –
aflați ce conține, ce proprietăți are, ce varietăți există, căutați imagini interesante, faceți un
mic eseu în care să introduceți informații esențiale – în rezumat – încercând să găsiți în final
explicația - ”de ce corpului meu îi trebuie acest fruct?”

2) Identificați dacă există o legătură între fructul dv preferat și mineralul pe care ați ales să-l
studiați mai în detaliu, atunci când am învățat despre Tabelul periodic al elementelor. Veți
descoperi că există niște legături extraordinare între toate – și că suntem atrași (nu
întâmplător) de obiecte și entități din jurul nostru care vibrează cu ceva de care are nevoie
corpul nostru. Este important să aveți această experiență directă în mod personal – revelațiile
se fac numai prin CUNOAȘTERE DIRECTĂ. Dacă nu puteți găsi conexiuni – este OK. Dar
încercați să îndreptați procesul de gândire în acea direcție și lăsați Universul să vă poarte
singur către răspuns.
.
3) Identificați un fruct/o legumă pe care corpul dv nu îl suportă (care nu vă place nici ca și gust,
nici ca miros, sau ca efect – sau care – pur și simplu – vă respinge). Studiați un pic despre
acest fruct/legumă pe Internet și încercați să găsiți singuri explicația acestei ”aversiuni” care
există între corpul dv și acel fructă/legumă.

4) Identificați o potențială legătură între fructul preferat și cel ”detestat” - vedeți dacă puteți
sesiza o conexiune (la orice nivel – nu neapărat de structură chimică/fizică – ci si emoțional
sau la nivel de amintiri – de conexiuni pe care le faceți cu întâmplări din copilărie sau
altele).

Așa cum vă spuneam de multe ori – nu există răspunsuri corecte și greșite.

Încercăm doar să vă orientăm către un anumit mod de gândire – mai ”integrat” - mai complex și de
ce nu? mai misterios și aventuros – în care să percepți conexiunile subtile între toate componentele
lumii în care trăim.
Simțindu-vă, fiecare dintre voi, componente importante în această rețea Universală.

Folosiți imaginația și folosiți-vă de creativitatea copilului interior, pentru a vă face ”temele” și

”exercițiile indicate.
Pe care aveți libertatea și să nu le faceți.
Alegeți ce este mai bine pentru fiecare dintre voi.

Bucurați-vă de fructele Naturii!

Și simțiți-vă o parte din Natură!
LECŢIA 4.5

DIETA - Indicații practice și strategii de dietă

Motto: Nullis in verba (Nu crede pe nimeni pe cuvânt) – Motto al Societății Regale din Londra
fondată în 1660, puțin înainte de dezoltarea teoriilor lui Isaac Newton

Am discutat în lecțiile Modulului de dietă despre alimentele creatoare de aciditate și cele creatoare
de alcalinitate – și despre ”detoxifiere” - ca un concept terapeutic care se aplică treptat – pas cu pas
– permițând organismului să se adapteze, ajusteze și reacționeze corespunzător la proces.
Dacă nu v-ați familiarizat cu rețete – sfaturi și alte indicații cu privire la ”hrana fără foc” (hrana
alcalină) – vă recomand aceste video-uri – care sunt nostime și inspiratoare, în același timp:
http://www.youtube.com/user/FullyRawKristina
În prezenta lecție am să vă prezint câteva indicații practice și am să discut câteva probleme care tot
apar dezbătute în multe discuții între cei care țin dieta de detoxifiere și cer care doresc să o țină, dar
au diferite rețineri.

Provocările ”dietei” de detoxifiere (cu fructe și legume) – cu care vă veți confrunta cu toții, înainte
sau în timpul ei – sunt (după Kristina, o persoană cu 8 ani de experiență în dieta de detox raw-
vegană, cu multe fructe și legume, nepreparate termic):
1) frica – ”Cum să mănânc doar fructe și legume? De unde îmi iau calciul, proteinele, acizii
grași esențiali și Omega3? Dacă o să mă simt mai slăbit, mai rău, dacă o să am dureri mai
mari? Dacă mi se întâmplă ceva rău? Ce o să zică ceilalți (familia, prietenii, colegii)? Ce se
va întâmpla cu viața mea socială, ce voi mai mânca la întâlniri, la petreceri, la aniversări? O
să par un ciudat pentru toată lumea! Dacă mă dereglez și mai tare?” Etc etc etc. Vocea din
capul fiecăruia va veni cu miliarde de argumente repetitive SĂ NU SCHIMBAȚI nimic din
ceea de faceți. Nu uitați că MINTEA este un ”soft” - un ”program tip calculator” programat
(de ceilalți, mai ales) pentru supraviețuirea corpului fizic. Și va face tot ce stă în puterea ei
să nu schimbați NIMIC din circumstanțele în care vă aflați, chiar dacă acestea vă creează
durere, suferință și boală. Pentru că MINTEA preferă un rău ”cunoscut” unui potențial bine,
dar ”necunoscut”. Este funcția ei normală și naturală. EVOLUȚIA omului s-a făcut
întotdeauna, în toate perioadele istoriei – trecând dincolo de minte. Folosind INTUIȚIA,
Vocea sufletului, Sinele înalt (spuneți-i cum doriți) – altă parte din noi care ne împinge să
aflăm, să cunoaștem, să încercăm, să testăm, să ne aventurăm. Folosiți obiectivul ”principal”
al întregului program (”recăpătarea stării de bine fizic, de detașare emoțională și libertate
mentală”) pentru a echilibra ”vorbăria minții” și a trece dincolo de frică.
2) Foamea – așa cum discutam în lecțiile anterioare – oamenii nici măcar nu-și definesc corect
”senzația” de foame – confundând râcâielile și arsurile în stomac, slăbiciunea corpului sau
poftele minții cu foamea. Nevoia de a mânca poate apare mai des în timpul dietei de
detoxifiere – pentru că nu aduceți corpului suficient ”combustibil”. Dacă nu mâncați
suficiente fructe (fructoză – carbohidrați!) - celulele ”vor cere” carbohidrați – și mintea vă
va îndruma spre sursele cunoscute: pâine, făinoase, cartofi, orez sau dulciuri. Așadar, dacă
veți pofti carbohidrați – ȘTIȚI că nu mâncați destul fructe dulci, alcaline. Cât înseamnă
DESTUL? Diferit, pentru oameni diferiți și cu variate activități. Poate însemna 5 banane pe
zi sau 30 de banane pe zi. Nu există o limită – există doar reacția corpului.
3) Detoxifierea – sau simptomele de detoxifiere – pot speria pe toată lumea. În toate ”crizele
de vindecare” - cei aflați pe detoxifiere reacționează cu disperare și teamă, de parcă ar fi în
”pericol mortal” - pentru că ”mental”, ne setăm că dacă mâncăm mai sănătos câteva
săptămâni și suntem mai disciplinați, n-ar mai trebui să ne îmbolnăvim sau să avem dureri
ori neplăceri vreodată în viață. ”Importanța de sine” este un dușman perfid (ne împinge să
”predicăm” dieta noastră celorlalți, considerând-o ”mai bună” ca a celorlalți și implicit,
făcându-ne pe noi ”mai buni” ca ceilalți). Ego-ul are multe intrumente de ”învăluire” și ne
 va prinde în toate capcanele sale.
Tocmai pentru că veți mânca mai bine câteva săptămâni și veți fi mai disciplinați, corpul primește
”undă verde” la făcut curățenie (celulele dv spun: ”în sfârșit, primim și noi hrană bună, haideți
fetelor, la treabă – să curățăm deșeurile adunate!”) - și tocmai atunci apar simptome de detoxifiere –
de la simptome respiratorii – ca o răceală, viroză, roșu în gât, nas înfundat, strănuturi, tuse, chiar și
bronșită, la simptome digestive – dureri, usturimi, arsuri în stomac, în intestine, tulburări de scaune,
la simptome cutanate – diferite erupții pe piele, mâncărimi, eczeme, căderea părului și până la alte
simptome neobișnuite – dureri, furnicături, mâncărimi, înțepături, usturimi, arsuri (”acizii”!) în toate
părțile corpului, în cap, articulații, spate, sau organele interne – inimă, splină, rinichi, ficat, tiroidă,
ovare sau altele.
Aici ne vor fi de ajutor remediile pe care le vom discuta la Modulul 5 – ce va fi imediat postat după
Modulul 4 – pentru că cele două sunt necesare la fel de mult în această perioadă. Ceaiurile din
plante, băile calde, cataplasmele, remediile naturale – ne vor ajuta să facem față mai ușor
perioadelor de detoxifiere – alături de ODIHNĂ – ODIHNĂ – ODIHNĂ. Corpul are nevoie de
toată energia pentru detoxifiere. Nu vă consumați forțele pe socializare sau supraviețuire în lume –
încercați să permiteți corpului să-și facă detoxifierea.
4) Sentimentele de singurătate – de izolare, de ”neapartenență” - sunt încercări importante
pentru cei aflați pe drumul vindecării. Este foarte interesant cum la ființa umană,
”îmbolnăvirea” se produce social (în grup ne ”facem de cap”, ne ”dezmățăm” cu mâncare,
băutură, substanțe interzise sau nopți pierdute), iar vindecarea se face doar în singurătate și
izolare (în spital, majoritatea preferă rezerve izolate și camere cu puține paturi). Când te
pierzi pe tine, în prea multa interacțiune cu ceilalți – ai nevoie să te regăsești, petrecând mai
mult timp DOAR cu tine. În același timp, este util să păstrezi legătura (în orice fel) cu
oameni interesați de același lucru ca și tine. Cum este cazul grupului nostru, în care toți
suntem interesați de recăpătarea sănătății, de vindecare – dar și de un stil de viață mai
sănătos. În grupul nostru – suntem oameni diferiți, din medii diferite, cu ”povești” diferite în
memoria corpului – dar în prezent, cu toții avem ca și elemente comune încercarea de a
schimba alimentația, energia corpului și de a scăpa de boală, durere și suferință (în corp, în
suflet și în minte). Grupurile de sprijin și prietenii foarte apropiați (membrii sau nu ai
familiei), care să vă accepte cu tot ce faceți, să nu vă judece și să nu vă dea sfaturi
nesolicitate – reprezintă sprijinul tuturor celor care trec prin stări de singurătate și izolare.
Deși mulți dintre noi învățăm să apreciem valoarea solitudinii, pe care nu o mai echivalăm
cu ”însingurarea” și știm că dacă dorim ”să socializăm” - este o lume largă, acolo afară, în
care putem să ieșim, oricând. Dar când socializăm de pe poziția de ”putere”, de pe poziția de
”eu știu cine sunt, mă iubesc și mă accept cum sunt” - îi vom putea accepta și pe ceilalți așa
cum sunt, fără să tentăm să-i schimbăm (să nu mai condiționăm iubirea!).
5) Disponibilitatea – costul mâncării – este iar o problemă potențială pentru mulți aflați în
detoxifiere. Poate dura un pic până să găsim surse de fructe și de legume bune – la prețuri
accesibile (cumpărați ”en-gros”, direct de la producători!) - dar cu ajutorul celor din grup –
învățăm de unde și cum să procurăm fructele și legumele. La final, când tragem linia și
vedem cum NU mai cheltuim bani pe alte alimente/obiecte (simplificarea din bucătărie este
uriașă pe dieta de detoxifiere) vom descoperi că nu cheltuim mai mult ca înainte pe mâncare.
Oricum – avem nevoie să cumpărăm mâncare. Învățăm doar să redirecționăm resursele
financiare diferit. Mulți din cei aflați pe dietă aleg să se mulțumească și cu mai puține haine,
sau lucruri, sau obiecte – o perioadă de timp și să investească banii în alimentele de bună
calitate.
6) Timpul – este o altă provocare. Mulți dintre noi ne-am îmbolnăvit pentru că ne-am lăsat
prinși în ”plasa” relațiilor sociale/ocupațiilor impuse de ceilalți (”trebuie să mergi la grădi!
Trebuie să mergi la școală! Trebuie să ai serviciu! Trebui să ai familie! Trebuie să ai copii!
Trebuie să sărbătorești fiecare ocazie cu familia! Trebuie să ai prieteni! Etc etc) și nu mai
avem deloc timp pentru noi și nevoile noastre. Nu este ușor să identifici cât ești de ”încâlcit”
într-o plasă în care ești ”țesut” de când vii pe lume – pe care înveți, în timp, să o re-așezi. Nu
 toată lumea are puterea să rupă plasa și să țeasă una nouă (sunt persoane care reușesc).
Majoritatea o schimbă ”fir cu fir” - zi după zi. Recuperați timp, minut cu minut, secundă cu
secundă, de unde puteți. Nu mai stați la televizor, nu mai lucrați atât de mult la calculator, nu
mai stați ”la bârfe” cu cine nu doriți, nu mai mergeți în ”vizite” unde nu aveți schimburi
reciproce de energie benefică etc etc. Disciplinați viața. Detoxifierea cu fructe și legume
merge mână în mână cu disciplinarea vieții, în totalitate (pentru că vedeți mai bine haosul
din ea!). Câștigați timp pentru sine, pentru făcut sucuri, salate de fructe/legume, pentru
aprovizionat cu fructe și legume de bună calitate, pentru odihnă. Întreaga ”odisee” devine
”palpitantă” - cu fiecare mică schimbare benefică și cu fiecare mică bătălie ”câștigată”
(bătălie cu sine, desigur! - de fiecare dată!).
7) Poftele intense – sunt alte provocări importante. Poftele sunt de multe ori ”amintiri” ale
vechilor gusturi, arome, texturi și senzații. Vor apare când vă este lumea mai dragă – și vă
vor copleși până la obsesie cu intensitatea lor. Nu vă ”luptați” cu ele prea mult – întotdeauna
vor învinge! Mergeți și ”satisfaceți” o poftă – mâncați un pic din ceea ce poftiți. Veți
constata o mare dezamăgire – de fiecare dată – de la primele guri – și în ceea ce privește
gustul (care nu mai este cel pe care vi-l amintiți!) și în ceea ce privește reacția corpului – de
după. Așa cum vă mai spuneam – treptat – vă faceți o ”nouă bază de date” cu reacțiile
corpului ”după” anumite alimente. Și poftele se vor stinge, una după alta. Robert Morse
povestea cum în timpul unui post cu apă distilată, în ziua 2 i-a venit poftă de unt de arahide.
A rezistat poftei și și-a văzut înainte de post. În ziua 3, pofta a fost și mai intensă. Tot a
rezistat. În ziua 4 – pofta a fost uriașă. Așa că s-a dus la un market, și-a luat un borcan de unt
de arahide, ”l-a ras” pe tot și și-a continuat postul cu apă, conform planului său, următoarele
21 de zile! (cu toate reacțiile de după....). Și din acel moment, nu i-a mai apărut niciodată în
viață pofta de unt de arahide. Morala poveștii sale este să nu lăsăm micile ”detururi” induse
de pofte să ne oprească din drum. Drumul continuă, chiar dacă mai călcăm pe ”lături” când
și când.
8) Să nu existe mâncare în casă – este o altă provocare. Este o problemă să vă treziți că nu
mai aveți fructe sau legume (ați cumpărat prea puține) și să vă fie ”foame”. Cumpărați din
abundență fructe și legume – chiar cu riscul de a vi se strica una sau două dintre ele. Le
aruncați (sau le compostați) si gata. Mai bine să fie un pic mai multe, decât să nu mai aveți
și noaptea târziu, să fiți nevoiți să recurgeți la alteva (cartof, orez, pâine sau covrigei). În
continuarea acestei idei – încercați să nu aveți în casă decât mâncarea de detoxifiere (fructe,
legume) și nu altceva (pentru ceilalți care aveți familii ce nu fac detoxifierea este mai greu –
și atunci este important să fie mereu PLIN din ABUNDENȚĂ cu fructe dulci – seara este
mai simplu să mănânci 2-3-4 banane, decât să te tenteze un făinos). Este util să vă
înconjurați de fructe și legume proaspete – să vă obișnuiți cu mirosul și aroma lor. În timp –
toate mâncărurile ”gătite” vor părea ”artificiale” comparativ cu senzația de ”proaspăt” a
darurilor Naturii.
9) Repetiția – multă lume aflată pe detoxifiere se plânge de simplitatea dietei – de ”prea puțină
varietate”. Să nu uităm că venim cu toții din lumea ”hranei normale” - în care singura
varietate era că schimbam spaghetele cu pizza, patiserie sau cu pâine – adică mâncam tot
făină de grâu, doar că-i tot schimbam forma și combinația. Făina de grâu, carnea, lactatele și
dulciurile – reprezintă hrana ZILNICĂ regulată a tuturor oamenilor. Unde este varietatea
aici? Oamenii nu sunt obișnuiți să mănânce variat. Ei amestecă zilnic aceleași ingrediente –
doar în proporții diferite – și au senzația că ”mănâncă variat”. În dieta de detoxifiere,
cuvântul de ordine este SIMPLITATEA – punerea corpului în stare de repaus digestiv și
folosirea energiei ”economisite” pentru procesul de curățenie. Dar simplitatea Naturii are
darul unei neașteptate varietăți în ea. Fiecare sezon are fructele, legumele și gusturile sale.
Fiecare fruct sau legumă – are zecile de varietăți și specii, cu gusturi și arome diferite. Pe
care începi să le percepi, pe măsură ce mugurii gustativi se curăță de mucusul hranei gătite.
Este o repetiție aparentă – mănânci mere, pere și portocale în fiecare zi – dar sunt cel puțin
10-15 varietăți de mere pe piață, cu gusturi diferite, am identificat 7 varietăți de pere și cel
 puțin 7 varietăți de citrice. Fiecare cu aroma sa. Tocmai pe dieta de detoxifiere APARE
VARIAȚIA – și orice schimbare, orice noutate, orice combinație reușită – este o mare
bucurie (este ”fun”!).
10) Digestia proastă a fructelor/legumelor – cu apariția balonării și a gazelor – mai ales în
primele zile și săptămâni ale dietei de detoxifiere – este o realitate pentru mulți dintre noi.
Am fost obișnuiți o viață să digerăm hrană ”gata mestecată” în oalele noastre de pe foc. Așa
că majoritatea nu mestecăm bine (am discutat acest subiect în Forum-ul nostru de mai multe
ori, dar îl re-amintesc iar și iar – pentru că UITĂM!). Ne grăbim, nu mestecăm bine,
mâncăm mai mult decât poate procesa stomacul nostru – iar intestinele sunt ”agresate” de
prea multele fibre din fructe și legume. Pentru cei cu digestia sensibilă – sucurile de fructe și
blend-rile (amestecurile la mixer - ”gata mestecate”) sunt variantele de început, în primele
luni de dietă. Până re-învățăm să mâncăm fructe și legume în mod corect – să ne ajutăm așa
cum facem cu bebelușii noștri, când îi trecem pe hrană gătită, deși nu au dinți – cu ajutorul
procedeelor de ”simplificare” - pasare și făcut suc.

Să ne întoarcem un pic la ”pofte”.

Pentru că datorită lor – deviem de la dietă – și ne împovărăm suprarenalele cu sentimente de
vinovăție, că ”nu suntem în stare” și că nu vom reuși în procesul de vindecare.
Așa cum am discutat și în alte lecții – SUNTEM FIINȚE UMANE – cu multe componente
energetice interioare – și schimbările mari produse la orice nivel al ființei noastre, ne afectează la
toate nivelele.
Așadar – schimbările se pot realiza numai TREPTAT.
Poți să încerci să spui peste noapte ”nu mai fumez” - ”nu mai beau” sau ”nu mai mănânc dulciuri”
și de a doua zi – să pui în aplicare acest lucru – rezistând restul vieții cu această decizie.
Am văzut oameni la care a funcționat – pe una sau alta dintre dependențe.
Dar am văzut și oameni care, la primul stres mare (care a zguduit bine suprarenalele) – toate
dependențele inițiale s-au întors, în goană și în grup.

Lupta cu poftele și cu ”dependențele” este inutilă și înseamnă pierdere de energie. Stingerea

poftelor se realizează treptat, pe măsură ce corpul fizic și mintea constată că nu mai au nevoie de
substanțele respective (că nu mai apare starea de ”bine” ”așteptată”).

Așadar, cum să prevenim ”poftele” intense (câteva trucuri, tot de la Kristina citire)?
1) experimentați cu diferite tipuri de alimente și mâncăruri – și evaluați cum vă simțiți DUPĂ
masă (starea fizică, claritatea mentală, nivelul de energie și starea emoțională). Creați-vă o
nouă ”bază de date” de amintiri cu aceste stări – după fiecare mâncare (dureri de stomac,
intestine, gaze, stare de somnolență, de depresie, de ”rău” general). Atunci când vă veți
gândi să consumați o astfel de mâncare, AMINTIȚI-VĂ starea de după – și mai ales – CÂT
TIMP vă ține această stare! (de la 2-3 zile la 7-10 zile!). Și DECIDEȚI să nu vă stricați 2-10
zile, pentru o plăcere de nici 30 de minute! Exersați!
2) Mâncați mai multe fructe – și mâncați hrană nepreparată termic! Dacă organismul primește
carbohidrații de care are nevoie, nu va mai pofti nimic altceva. Fructele au carbohidrați
simpli (fructoza, glucoza) care vor menține nivelul glicemiei constant și vor oferi
”combustibil” de bună calitate tuturor celulelor corpului (în special celor ale creierului și
ficatului). Dacă mâncați destule fructe, corpul se va simți satisfăcut și nu va pofti nimic
altceva (în nici un caz, nu va pofti dulciuri!)
3) Faceți mișcare fizică – o modalitate uimitoare de a vă face să nu vă mai gândiți la mâncare.
Pofta de mâncare dispare, iar mintea are ceva ”pozitiv” de făcut. Mersul pe jos sau orice fel
de activitate fizică ușoară în aer liber, dansul sau exercițiile ușoare – tip qi-gong, tai-chi sau
Pilates – ajută la menținerea tonusului general al organismului.
4) Stați de vorbă cu un prieten – la telefon, pe mail, direct. Toate grupurile de sprijin au rolul de
a ajuta pe cei din grup când trec prin perioade dificile, provocatoare. Postați un comentariu
 pe Forum – așa, vă veți ocupa mintea cu altceva – și poftele vor trece!
5) Spălați-vă pe dinți! Spălatul dinților curăță atât dinții, cât și palatul gurii (partea de sus) și
poate face să dispară senzația de a mai ronțăi ceva. Când îți simți gura curată, ca după
spălatul pe dinți, nu prea îți vine să mai bagi ceva în gură. De câte ori vă vine să ronțăiți
ceva, spălați-vă pe dinți.....nu este niciodată de prea puține ori!
6) Mâncați devreme, mai ales seara. ”Ronțăiala” de noapte poate fi destul de periculoasă. Sunt
foarte multe emoții care ”se dezlănțuie” către seară (suprarenalele intră în stare de epuizare,
după o zi întreagă de muncă, apar fricile, anxietățile), apare senzația de singurătate, de
izolare, de zădărnicie a eforturilor etc etc și căutarea consolării se face în mecanismul nr 1
de consolare, folosit de când sunteți bebeluș: mâncarea. Dacă mâncați mai devreme, cât
sunteți prezent și conștient, veți putea petrece restul serii relaxându-vă, meditând și pur și
simplu, iubindu-vă și prețuindu-vă corpul.
7) Umpleți-vă casa (bucătăria) cu fructe și legume crude, din abundență – și aruncați toate
”alimentele” deșeu (în cutii sau alte ambalaje). Dacă nu aveți în casă, nu veți mânca. Dacă
știți că este o bucățică de ciocolată oriunde în casă – vă veți trezi că vă duceți exact la ea, în
momentele dificile. Dacă apare foamea, sau apare nevoia de ronțăială – duceți-vă în primul
rând la fructe.
8) Terapia prin muzică – muzica îți poate muta gândul de la orice – ascultați orice fel de cântec
– trist, vesel, înălțător, cântecul favorit – și trăiți muzica. Corpul nu ”poftește” decât ceea ce
este în el. Pe măsură ce consumați alimente sănătoase și structura celulelor se schimbă,
dispar treptat toate ”poftele” pentru vechile gusturi nesănătoase
9) Înțelegeți semnalele legate cu adevărat de foame ale corpului. La fiecare persoană sunt
diferite – poate apare senzația de salivație la nivelul faringelui sau altele. Senzațiile de ”gol
în stomac”, de ”râcâială în stomac” sau de ”leșin” dacă nu mănânc – NU sunt semnale de
foame – ci semnale de acidoză!! Între mese se lasă 5-6 ore, pentru a se mânca cu adevărat cu
foame. Dar desigur, dacă simțiți nevoia, puteți mânca și din oră în oră, mai ales ales la
începutul procesului de schimbare. Găsiți-vă singur ritmul.
10) Încercați să fiți destul de activ, să vă ”câștigați” mâncarea – să știți că atunci când mâncați,
meritați acea mâncare. Și atunci, mâncați cât doriți, până vă simțiți satisfăcuți. Încercați să
vă disciplinați, să deveniți puternici și să schimbați poftele pentru ”mâncare nesănătoasă” cu
”pofte” pentru fructe și legume! Corpul vostru este ”templul” sufletului și arătați-i respect și
prețuire alegând să introduceți în interiorul lui doar ce este mai bun - alimente vii, fructe și
legume proaspete – cu toate culorile curcubeului – pentru propria lui vitalitate, sănătate și
dinamică.
Și mai ales – atunci când ați ”cedat” unei pofte – și v-ați satisfăcut-o – încercați să vă bucurați până
la maxim de ce faceți – considerați comportamentul pe care îl aveți ”un experiement” și pe dv ”un
cercetător” al uzinei corpului omenesc.
Și bucurați-vă și de starea de rău de după – pentru că știți că organismul ”lucrează”! Își face treaba,
îndepărtează reziduurile.
În același timp, continuați drumul detoxifierii.
Mențineți dieta și mențineți drumul vindecării.
Și eu m-am confruntat cu numeroase ”pofte” în ultimul an. Unele neașteptate pentru mine – cum a
fost o ”poftă” intensă de ciuperci (care n-au fost niciodată alimentele mele preferate, dimpotrivă).
Am făcut o dată ciuperci la abur, cu alte legume și mi s-au părut foarte gustoase. Deși cam ”grele”
pentru intestinele mele (care au cam protestat). Dar mi-au plăcut atât de mult, încât am repetat
experiența încă o dată, și încă o dată, 4 zile consecutiv (nu mă mai puteam opri). A patra seară – am
făcut o porție ”dublă” de ciuperci – pentru că aveam senzația că ”nu m-am săturat” după fiecare
masă. Am mâncat o parte din ele – și mi s-a făcut rău. Evident, rău fizic, cu greață, apoi cu deranj
intestinal (a fost mult prea mult pentru tractul digestiv). Răul a durat 24 de ore, cu tot tratamentul și
mi-a luat zile bune să mă remontez, cu sucuri de fructe. Din acel moment, doar când văd ciuperci în
magazin, automat apare senzația de greață și apare ”amintirea” acestei ultime stări de rău. Am avut
și alte experiențe asemănătoare, cu alte alimente – și după 2-3 repetiții, am realizat că la mine,
personal – acesta este ”pattern-ul” = modelul de reacție tip ”înțărcare” - am nevoie să consum ceva
până mi se ”apleacă” de acel ceva (este un model familiar din copilărie, trebuie să mă conving că
ceva îmi face, cu adevărat, rău!). (Interesant este că nu pot aplica acest model cu fructele – pentru
că nu pot mânca până la ”greață” întrucât nu mai intră, fizic, în stomac!)

Alte persoane au experiențe diferite cu ”tentațiile” și ”poftele”: Robert Morse povestea cum la o
întâlnire cu o femeie pe care o plăcea mult, aceasta i-a făcut ”o supriză” și a gătit mâncare pentru el.
Nu apucase să-i spună că este raw-vegan și nu mănâncă gătit, iar doamna se pregătise temeinic ”să-l
impresioneze”! Plus că mâncarea mirosea minunat și tentant (iar el fusese un gurmand toată viața!).
Și atunci ce a făcut?
A mâncat! (și s-a simțit mizerabil după – dar nu mai contează!).
Câteodată ne ”sacrificăm” pentru cei pe care îi iubim, dăruindu-le energia pozitivă a mulțumirii.
Oamenii adoră să dăruiască, se simt foarte bine când o fac.
Nu le luați complet bucuria celor din jur.
Veți ști când să spuneți ”da” și când să spuneți ”nu” - și în același timp – veți ști ce aveți de făcut
pentru a vă ”drege” după ce ați introdus în organism ce nu-i trebuia acestuia.
Nimeni nu vă pune să mâncați TOT ce vi se servește – DOAR GUSTAȚI de politețe – dacă doriți să
faceți pe plac cuiva ce v-a dăruit efortul și bucatele sale.

O altă persoană aflată pe detoxifiere povestea cum s-a obișnuit să țină posturi cu sucuri de fructe, în
special cu suc de mere și a ținut 70 de zile de post în primul an de detox – cu care s-a simțit uimitor
de bine. În anul următor s-a decis să repete experiența, a început postul și în a doua zi venind acasă,
sora lui a gătit niște prăjiturele de casă ”de dietă” care umpleau casa cu arome de tot felul.
Și atunci – ce să facă omul nostru? A ”gustat”.
În a treia zi – sora a gătit ”prăjiturele” cu ciocolată. Iar tentație! Iar a gustat.
După care a avut o discuție cu ea – i-a explicat ce intenționează și a reușit să-și continue în bune
condiții restul postului. Fără să creeze un ”război” sau alte reacții neplăcute în familie.

RELAȚIA CU CEI APROPIAȚI – cu familia, în special – este FOARTE IMPORTANTĂ pentru cei
aflați în detoxifiere.
Dieta cu fructe și legume – este o dietă care poate fi împărtășită cu cei dragi.
Putem găti feluri de mâncare minunate, colorate și variate – din fructe și legume – pe care să le
împărtășim cu cei dragi.
Chiar și numai făcând un platou de fructe multicolore, artistic aranjate, puse în mijlocul unei mese
și tot aducem ”curcubeul” Naturii în casa noastră.
Nu este nevoie să vă izolați de familie sau de cei dragi – chiar dacă mulți dintre ei nu vor fi de acord
cu alegerea alimentară pe care o faceți.
Toți vor fi îngrijorați pentru ceea ce vi se întâmplă – pentru că fricile și temerile tuturor sunt la fel
de mari cum sunt ale voastre.
Dacă nu v-ar iubi, dacă nu ar ține la voi, dacă nu le-ar păsa de ceea ce vi se întâmplă – nu ar fi
îngrijorați și nici nu v-ar spune nimic.
IUBIREA este cel mai mare cadou al fructelor și legumelor.
IUBIREA de sine și iubirea pentru ceilalți.
Iubirea față de Natură și față de roadele sale.

Nu impuneți propria dietă celorlalți care nu o solicită sau nu o doresc (mai ales copiilor!).
FIȚI EXEMPLU VIU, faceți și taceți și atunci când rezultatele sunt evidente – ceilalți vă vor urma
fără să le spuneți nimic.
NU MAI PREDICAȚI despre detoxifiere tuturor celor cu care vă întâlniți.
Nu mai dezvăluiți ceea ce faceți celor care nu au nici o nevoie să știe acest lucru.
Ce introduceți în corpul dv (prin toate orificiile!) sunt lucruri atât de intime, încât nu pot fi
împărtășite decât cu puține persoane.
Găsiți alte subiecte de conversație cu cei din jur – întrebați-i mai mult despre ei și vorbiți mai puțin
despre dv. Folosiți această strategie mai ales la mesele ”sociale” - la petreceri și nunți – unde
mâncați doar fructele și legumele disponibile (mâncați ”decorul” la farfurii – mereu veți avea o
frunză verde sau o felie de roșie, morcov ori ardei pe post de ”decor”!) și faceți conversație cu
ceilalți – dar întrebându-i despre ei și lăsându-i pe ceilalți să vorbească.
FIȚI UN BUN ASCULTĂTOR al celorlalți, impulsionându-i să vorbească despre ei. Și veți avea o
seară bună, în care nu aveți de dat explicații nimănui despre propriile alegeri!

EXERSAȚI despre modul în care puteți fi în social – CU IUBIRE, cu toleranță și respect pentru toți
cei din jur – ASCULTÂND mai mult și vorbind foarte puțin.
Este un exercițiu de voință și o tehnică importantă – care se învață prin repetare.
Nu iese din prima – pentru că toți suntem obișnuiți să vorbim despre noi înșine, să ”dăm tot din
casă” și să răspundem la întrebările directe ale celorlalți.
Să înveți să ”redirecționezi” un subiect către celălalt este o tehnică în care ne inițiem crescând un
copil mic – căruia trebuie să-i ”redirecționezi” mereu atenția către alt obiect al interesului – pentru
a-ți lăsa în pace prizele sau cuțitele. Doar că în relația cu adulții – ai nevoie de foarte multă
imaginație și de exercițiu pentru re-direcționare – și nu iese întotdeauna (cel puțin la început).
Dar pe măsură ce mintea ni se eliberează de mucusul mâncării gătite – apare CREATIVITATEA, re-
naște IMAGINAȚIA și învățăm.

CÂTEVA ERORI FRECVENTE ÎN APLICAREA DIETEI (descoperite personal până în

prezent, dar lunar mai descopăr și altele! Așa că este un proces continuu de aflare a adevărului, prin
experimentare):
1) NU MĂNÂNC SUFICIENT din fructe și legume.
Hrana gătită ocupă un loc diferit în stomac și dă o senzație diferită ”de umplere” față de hrana
nepreparată termic. Fructele și legumele ocupă un loc ”mai mare”, dar satură pe o perioadă scurtă
de timp și nu aduc suficienți nutrienți pentru ca organismul să se simtă ”sătul”. De aceea, multă
lume are senzație de foame în primele săptămâni de dietă. Mâncați mai multe fructe și legume – mai
ales sub formă de sucuri și smoothie-uri! Intră mult mai mulți nutrienți și se digeră MULT mai bine.
10 banane blenduite cu 3 pere și câteva afine fac un smoothie decent pentru micul dejun. Și ”intră”
foarte ușor, cu lingura sau paiul gros. Sucul se face din 15-20 mere sau pere sau portocale și intră, la
fel de bine. MÂNCAȚI MULTE FRUCTE ȘI LEGUME! Aprovizionați casa din belșug! La început,
serviți chiar mai multe ”mese” pe zi, dacă simțiți nevoia. Corpul își va echilibra singur aportul.
2) NU MĂ HIDRATEZ suficient de mult – majoritatea dintre noi NU consumăm suficiente
fluide, suntem într-o stare avansată de deshidratare și am pierdut ”senzația” naturală de
”sete” (la fel ca și pe cel de ”foame”).
SUCURILE de fructe sunt foarte importante. HIDRATAȚI-VĂ cu ”apa vie” trecută din pământ,
prin plante. Cu sucurile de fructe și/sau legume!
Beți și apă – dar mai ales, beți sucuri de fructe (și/sau legume, desigur).
Apa hidratează sângele și partea superficială a țesuturilor.
Sucurile de fructe hidratează spațiile interstițiale – în care limfa este stagnantă (limfa este un fluid
gras, lipidic – vă amintiți? - apa nu o poate mobiliza, doar carbohidrații din fructe reușesc!).
HIDRATAREA este esențială în detoxifiere.
Majoritatea avem organisme în acidoză, deshidratate (dacă aveți pielea uscată, mucoase uscate și
riduri – știți la ce mă refer!).
Avem nevoie de ani de zile de rehidratare – să putem accesa spațiile interstițiale.
BEȚI sucuri de fructe. Beți și sucuri combinate de fructe cu legume.
Aflați care sunt fructele preferate, pe care le acceptă cel mai ușor corpul – și faceți suc din ele.
Alături de consumul fructelor, ca atare, desigur.
Există un film inspirațional foarte interesant, intitulat ”Fat, sick and nearly dead”, realizat în 2010
de Joe Cross http://www.youtube.com/watch?v=V-WUP5psyuM
(îl puteți găsi pe YouTube în limba engleză, nu am reușit să găsesc o variantă în limba română decât
aici - http://documentare.digitalarena.ro/gras-bolnav-si-aproape-mort-2010/
sper să-l puteți viziona – dar merită vizionat și în engleză, întrucât este extrem de sugestiv).
Este un film motivant și bine realizat, ce arată drumul unor persoane intrate în ”posturi de sucuri”
de 10-60 de zile – care le-a sprijinit sistemul organismului să facă o ”re-setare” completă, pentru
trecerea la un stil de viață mai sănătos (de la un stil de viață ”blocant”).

Regimul exclusiv cu sucuri este varianta cea mai ”intensivă” a detoxifierii – și eu personal, nu
sfătuiesc începerea unui program cu el. Desigur că funcționează pentru cei cu suprarenale încă
destul de rezistente să treacă de primele 4-5 zile ale postului. Dar reprezintă un mare consum de
energie și un stres suplimentar, indus unui organism destul de stresat.
În timpul dietei cu fructe și legume – perioade de post de sucuri de fructe – mai ales în anotimpurile
blânde, când vremea este caldă și fructele proaspete disponibile – de 7-10 zile sau chiar mai mult,
reprezintă cele mai puternice și mai profunde cure de detoxifiere.

Simpla încorporare a cât mai multe sucuri în dieta zilnică, mai ales în prima parte a zilei – ajută
foarte mult organismul în echilibrarea acidozei și deshidratării induse de aceasta.
HIDRATAȚI-VĂ suficient.
Folosiți orice fel de storcător (cel melcat este optim, dar orice fel de storcător este util, la început).
Faceți sucuri proaspete în fiecare dimineață – găsiți combinațiile de fructe – sau fructe cu legume –
care să vă placă și să vă facă bine. Și beți suficiente lichide!
3) Combinațiile eronate de fructe între ele (fructele dulci cu cele acide) sau combinațiile între
diferite mâncăruri (consum de fructe la prea scurt timp după consumul unor legume – sau
consumul de fructe după mâncare gătită. Majoritatea tulburărilor intestinale apar din erori
alimentare – erori de asociere și erori de combinare. Fiecare dintre noi le va învăța după
aplicare (prin încercări/erori, corectări și repetare, până la obținerea combinațiilor care NE
FAC BINE CU ADEVĂRAT). Fermentația acidă va fi însoțitoare la drum a noastră multe
luni sau chiar mulți ani, la începutul dietei sănătoase. Balonări, gaze, distensie (mărirea de
volum a intestinelor, deci a burții), dureri, înțepături, crampe, usturimi și alte simptome – vă
vor atenționa de fiecare dată când ați combinat ceva ce nu-i priește intestinului. Încercați
mereu variante ”simple” - înainte de a face combinții – să aveți idee despre cum primește
corpul fiecare component în parte. Aveți nevoie de multe zile de testare personală, până să
reușiți să re-descoperiți ce are cu adevărat nevoie corpul dv – dincolo de ce vi s-a spus că are
nevoie.
4) Când se consumă prea multe fluide în partea a doua a zilei, mai ales către seară (după ora
18.00) – rinichii sunt siliți să funcționeze intensiv în timpul nopții (și veți fragmenta somnul,
pentru că veți urina des). Dacă veți consuma prea multă mâncare solidă în prima parte a
zilei, apare somnolența și foamea permanentă în cursul zilei (și inevitabil veți mânca foarte
mult seara). Încercați. Experiența noastră ne-a arătat că organismul rezistă cu sucuri în prima
parte a zilei – indiferent de nivelul de efort necesar (intelectual, mai ales) și solicită
”mâncare” mai consistentă doar către seară. De câte ori am mâncat, totuși, prea târziu și prea
mult și ne-am culcat cu ”stomacul plin” - somnul a fost agitat, tulburat și de proastă calitate.
Singurele nopți cu somn bun efectiv, de calitate, neîntrerupt – au fost cele în care ne-am
culcat un pic mai flămânzi. Ultima masă undeva pe la orele 19.00 a fost optimă – de fiecare
dată când am reușit ”performanța”.
5) În primele luni de dietă, evitați locurile în care vă ”confruntați” cu vechile mâncăruri,
gusturi (mirosuri mai ales!) și cu persoanele care vă țin blocați în obiceiurile de consum
(”Nu bem o bere împreună? Nu bem o cafea? Nu stăm la un pahar de vorbă?”) - izolați-vă
(cât puteți) de toate ”ispitele” și ”tentațiile” care vor încerca să vă zdruncine hotărârea de a
schimba obiceiurile alimentare. Cel puțin, în primele săptămâni/luni de dietă – mereu se va
întâmpla ceva care să vă ”testeze” fermitatea convingerii – veți avea toți una sau mai multe
”provocări” mari – și Universul vă va ”ispiti” în moduri neașteptate. Pentru a avea destulă
 energie să faceți față – reduceți la maxim alte ”ispite” și ”tentații”. Faceți cumpărături în
piețele agricole în aer liber și mai puțin în super-market-uri, în care sunt mirosuri, arome și
varii ”tentații” la tot pasul! Robert Morse spune că atunci când mirosiți, mâncați. Pentru că
toate substanțele volatile eliberate în aer, în abur – cele care dau aromele alimentelor – intră
în corpul vostru prin nări! Dacă decideți să nu vă atingeți de patiserie, nu vă duceți în locuri
în care miroase a pâine proaspăt scoasă, a pizza sau a patiserie caldă! Dacă decideți să nu vă
atingeți de carne, nu stați lângă un grătar! Dacă vreți să nu mâncați mâncare gătită, nu ieșiți
cu prietenii la restaurant! - Desigur că puteți face toate cele de mai sus, dar nu vă așteptați să
aveți putere să vă țineți dieta cu fructe și legume, indiferent de câtă voință și determinare
aveți! Am citit în recent tradusa carte a dr. Colin Campbell (autorul ”Studiului China”)
intitulată ”Furculițe în loc de cuțite” (este și un film cu același titlu) despre constatările dr.
Doug Lisle, un specialist în genetică, care spunea că ființele vii (inclusiv omul) sunt
programate genetic pentru 1) căutarea plăcerii 2) evitarea durerii și 3) economia de energie.
Iar punctul nr 1) din program este cel care ne-a dus pe toți în starea de degradare fizică din
prezent: am căutat plăcerea în mâncare atât de mult, încât drumul respectiv este foarte foarte
bătătorit în memoria celulelor corpului nostru.
6) Discutatul cu ceilalți despre dieta noastră – a fost una dintre cele mai mari erori! (așa cum
am amintit, deja, mai sus). Am primit atâtea sfaturi și feed-back-uri nesolicitate de la familie
și străini – încât am obosit procesându-le și încercând să le contracarăm/neglijăm. Am
consumat energie inutil, explicând atâtor oameni ce intenționăm să facem.
MISIONARISMUL și ”importanța de sine” au fost cele mai mari capcane ale acestei
perioade. Ne este foarte greu să stăm în tăcere și doar să acceptăm ceea ce este. Suntem
”maimuțe vorbitoare” - care ”ne lăudăm” cu noile ”achiziții” și ”jucării”. Și implicit,
încercăm să ne impunem valorile asupra celor din jur, pentru că ”noi știm mai bine!”.
Izolarea primelor luni a fost extrem de dificilă – a părut ne-naturală – după o viață de
socializare continuă, în care toți cei din jur știau inclusiv ce culoare are lenjeria noastră
intimă! Să nu mai spui detalii despre tine celorlalți (mai ales membrilor familiei apropiate -
care mereu întreabă ”ce mai este nou?” și se ”hrănesc” energetic cu detalii intime ale
relațiilor altora, pe care le comentează și disecă la masă și între mese) a fost cea mai mare
provocare și capcană a acestei perioade. Am ales de multe ori să plecăm cât mai departe de
cei cunoscuți, pentru perioade de timp, pentru a fi doar noi înșine cu procesul (întocmai
precum unele personaje din filmul ”Fat, sick and nearly dead”). Și tot a fost dificil ”să ne
ținem gura”. Și încă este.
7) Perioadele de îndoială de sine, auto-blamare și FRICĂ (de boală, de moarte, de necunoscut)
reprezintă capcane importante care ne-au deviat uneori de la drum (mai ales în ”crizele de
detoxifiere”, care ne sperie, de fiecare dată!). Cu „susținerea generoasă” a celor din jur – am
deviat de multe ori de la drum – dar am revenit de fiecare dată la el, pentru că toate
variantele oferite ne întorceau acolo de unde am pornit. Am observat că nici unul dintre cei
care ne sfătuiesc ce să facem nu arată bine fizic, nu este fericit emoțional și nu este foarte
clar mental sau cu deschidere spirituală. Așa că am decis să mergem mai departe, după
fiecare oprire temporară și să aflăm singuri ce este la capătul cărării (sau măcar, pe acest
drum). Robert Morse și Kristina Bucharan-Karillo (Kristina raw vegan) – sunt două
persoane care arată și trăiesc starea de bine și spiritualitatea dietei de detoxifiere – așa că am
ales să ne uităm le ei, ca modele actuale de inspirație. În rest – modelul nostru ”viu” rămâne
Natura uimitoare din jur – pe care o descoperim zilnic – în plimbări lungi, pe vreme caldă
sau rece, la răsărit sau apus de soare. Fiind recunoscători zilnic de fabuloasa lume dăruită
nouă de Creator, ca scenariu pentru jocul nostru actual.

În toate capcanele de mai sus – CAD în mod regulat (precum personajul din filmul ”Ziua Cârtiței”
interpretat de Bill Murray). Doar că în ultimul timp, mă amuz de mine însămi, fără să mă mai
condamn prea aspru și sever. Realizez cât de bine sunt ”dresată” și ”setată” și înțeleg profunzimea
rădăcinilor problemei cu care, de fapt, mă confrunt – PRINDEREA ÎN MATRICE.
Întreaga noastră societate a ultimelor milenii a fost una DUALĂ – a două forțe opuse – BINELE și
RĂUL – care se luptă mereu – și unul trebuie să învingă.
De aceea și eu folosesc prea des termeni legați de ”luptă” (apropo de ”strategie” sau ”bătălie”) - dar
nu-mi place conceptul de ”luptă” și nici nu mi-a plăcut vreodată.
Am simțit dintotdeauna că LUPTA este un concept ”străin” pentru ființa umană, căreia i-a fost
inoculat în mod ”artificial” și care este slăbită ”sistematic” în diferite lupte și conflicte.
Am simțit dintotdeauna că POTENȚIALUL ființei umane este COOPERAREA – lucrul în grup –
lucrul împreună pentru rezolvarea provocărilor și problemelor.
Tot ce apare ca fiind ”un conflict” pe Pământ – este doar o provocare – ce uneori poate fi prea mare
pentru o singură persoană. Și atunci, când se asociază mai multe, se pot găsi soluții mai bune.

În schimbarea de paradigmă propusă în cadrul Școlii Sănătate 5D – vă mai propun o ”nuanță”.

Trecerea de la paradigma CONFLICTULUI – a luptei – a bătăliei dintre ”bine” și ”rău” - la
paradigma COOPERĂRII – a evoluției prin existența problemelor și soluțiilor la probleme.
Am simțit întotdeauna că nimic pe acest Pământ și în această Viață nu este ”BINE” sau ”RĂU” și
nimic nu are nevoie să fie ”distrus”, ”nimicit”, ”ucis” etc etc. Totul are nevoie să fie înțeles și inclus
în ciclul și ritmul vieții corespunzător.

În momentul în care am înțeles corpul omenesc ca fiind un echilibru integrat a două sisteme
importante (limfatic și sanguin), adaptate vieții duale pe pământ (hrănire – eliminare) – am realizat
că tot ceea ce mi s-a părut anterior conflictual în medicină (boală – sănătate, îmbolnăvire –
însănătoșire, viață – moarte) erau doar părți componente din PROCESE ciclice evolutive – ce pot fi
cunoscute, înțelese, parcurse în ambele sensuri și că oricum ar fi, spirala evoluției nu se oprește.
Toate suferințele, durerile și bolile nu sunt decât PROBLEME care au soluții – atunci când sunt
evaluate de mai multe persoane, când ne grupăm și cooperăm pentru identificarea soluțiilor.
Medicina modernă – folosind paradigma RĂZBOIULUI (a declarat ”război” bacteriilor, cancerului,
virusilor, bolilor cardio-vasculare, fumatului etc etc) – a generalizat-o la toate nivelele (a declarat
”război” inclusiv naturiștilor, fitoterapeuților și altor terapeuți, care au alte experiențe de împărtășit)
și s-a izolat, pur și simplu, în turnul de fildeș al științei, luând-o pe un drum complet greșit în
”bătălia pentru vindecarea bolilor”.

Pe măsură ce înțeleg mai multe din funcționarea corpului meu, pe măsură ce continui procesul de
detoxifiere și observ reacțiile organismului – înțeleg din ce în ce mai multe din funcționarea lumii în
care trăiește acest organism.
Și înțeleg că avem nevoie să ”rescriem” treptat, pas cu pas, întreaga paradigmă socială în care trăim.
Pentru că ”războiul” din școli, din societate (între cei ”buni” și ”cei răi”), din familii, dintre oameni
– nu este paradigma IUBIRII.
IUBIREA înseamnă COOPERARE – lucrul împreună – înseamnă să înțelegem că doar punând la
un loc forțele (mentale, emoționale și fizice) reușim să schimbăm cu adevărat realitatea în care
trăim.
Din experiența de până acum a grupului nostru (dar și din alte experiențe cu alte grupuri) – am
realizat că cei mai mari pași i-am făcut atunci când m-am deschis către COOPERAREA cu oamenii
care aveau să împărtășească informații valoroase.
De aceea, vă încurajez să explorați această nouă deschidere – pe care să o aducem pas cu pas în
socialul din care facem parte.
SĂ FIM NOI SCHIMBAREA. Nu vorbiți, nu ”predicați”, nu dați informații decât dacă sunteți
întrebați de cineva interesat – și acționați. FIȚI.

Și în finalul lecției, voi enumera câteva principii generale, luate din cartea psihologului Alfie Kohn
”Parenting necondiționat” - care nu este doar o carte despre cum să fii un părinte mai bun pentru
copiii tăi, ci este în primul rând o carte despre cum să fii mai bun cu tine însuți/însăți, pentru a fi
mai bun cu cei din jur.
Aceste principii sunt valabile pentru orice fel de relație (nu numai pentru relația părinte-copil) – ci
în special pentru relație cu Sine (cu copilul interior), inclusiv pentru relația cu mâncarea (cu
alimentația – care ”oglindește” întreaga viață a persoanei.
1) Reflectați – acest prim principiu vă îndeamnă să nu vă pripiți, să vă acordați timp pentru a
întoarce pe toate părțile toate direcțiile vieții, toate acțiunile pe care le faceți și să identificați
ce faceți pentru binele personal/ce acțiuni vă aduc energie – și ce acțiuni vă iau din energie.
Încercați să înțelegeți de ce apar simptome (atunci când apar), de ce apar pofte (atunci când
apar), de ce vă comportați/reacționați într-un anumit fel, atunci când o faceți.
2) Regândiți-vă solicitările – învățați să nu mai faceți planuri nerealiste, să nu mai aveți
așteptări prea mari de la sine, de la corpul fizic, de la energia care sunteți. De mic copil,
adulții au avut așteptări foarte mari de la dv – și ”interiorizând” aceste așteptări, le aveți
continuu în prezent. Vă așteptați să începeți o dietă și să aveți rezultate foarte repede – și
sunteți dezamăgit profund când acestea nu apar. Corpul fizic are nivelul lui de inerție,
variabil de la persoană la persoană. Solicitați-l moderat, pe perioade scurte de timp,
observați-i reacțiile și ajustați-vă comportamentul/așteptările în concordanță.
3) Concentrați-vă asupra obiectivelor pe termen lung – este esențial să vă definiți ce vă
doriți: ”sănătate – energie – un corp fizic puternic, integru, flexibil, echilibrat”. Puneți aceste
obiective în prim plan și nu vă lăsați ”deviat” de ”ispitele” zilnice și tentațiile sociale
permanente. ”Mâncarea asta și gata” - reprezintă sintagma și rețeta perfectă pentru încălcări
repetate ale regimului. ”Gustă și tu, că n-o fi foc!” ne îndeamnă ”binevoitor„ toți cei din jur.
Uitați-vă la persoana care vă spune aceste cuvinte: arată sănătoasă, iubitoare, vibrantă, plină
de energie și în formă? Dacă da, atunci, vă puteți gândi să-i dați curs solicitării. Dacă nu,
amintiți-vă de ce ați început dieta de detoxifiere și care sunt obiectivele dv pe termen
îndelungat. Nu le pierdeți nici o secundă din perspectiva interioară. Sunt repere puternice,
care vă vor ajuta să navigați printr-o realitate foarte zbuciumată, creată de forțe haotice
continue.
4) Puneți relația pe primul loc – contează foarte mult să mențineți o relație bună cu propria
persoană (cu propriul copil interior), să re-învățați să vă iubiți și apreciați corpul, care rezistă
unor provocări extraordinare. De asemenea, este necesară o re-evaluare completă, profundă
a relației cu alimentația, cu mâncarea, cu dieta – pentru a defini poziția pe care o veți avea în
viitor. Majoritatea oamenilor trăiesc pentru a mânca. Dacă doriți să ieșiți din acest cerc
animalic (și dacă vă îmbarcați în dieta de detoxifiere cu siguranță doriți), aveți nevoie să
redefiniți plăcerile vieții – dincolo de stat la masă și introdus de toate în corpul fizic.
Regăsiți plăcere și sursă de energie în mișcarea fizică, în artă, în muzică, în creativitate, în
plimbări în natură, în orice fel de ocupație plăcută și inspiratoare. Mâncarea va căpăta
perspectiva reală a ceea ce este, de fapt - ”combustibil” pentru corp, atunci când corpul are
cu adevărat nevoie.
5) Schimbați-vă perspectiva, nu doar acțiunile – așa cum discutam în mai multe rânduri, este
nevoie de o nouă viziune, de ”ochi noi” pentru a ne uita la aceleași lucruri, dintr-o
perspectivă diferită. Realitatea este cea care este, nu se poate schimba. Este creația comună a
oamenilor care împart planul tridimensional, și singura modalitate de a o vedea diferit este
”să ne schimbăm ochii”, să schimbăm modul în care privim. Asemănător privirii unei
stereograme, care este o imagine aparent haotică, dacă o privești în mod obișnuit, dar dacă
schimbi unghiul de focalizare al ochilor, din haos apare o imagine concretă, care are
adâncime și este tridimensională. Dacă nu ați văzut niciodată o stereogramă, căutați pe
Internet să vizualizați una – este o experiență care vă poate schimba complet viața!
http://www.eyetricks.com/3dstereo.htm
6) R-E-S-P-E-C-T = ne tratăm și tratăm totul în jur fără respect. Se vede din starea în care ne-
am adus corpul fizic (acidotic, degradat, jumătate mort), se vede din starea în care am adus
mediul înconjurător (poluat, degradat, manipulat), se vede din modul în care ne raportăm la
regnul vegetal și cel animal (le folosim excesiv, de parcă am fi stăpânii acestui pământ). Se
 vede din modul în care suntem învățați să vorbim, să acționăm pe Pământ sau să ne
relaționăm cu ceilalți oameni. Nu respectăm pe nimeni și nimic – nici măcar pe noi înșine.
Suntem mici tirani – pentru ceilalți, pentru Natură și pentru noi înșine. Din starea de ”tiran”
(care este o stare de predator) trecem adesea în stare de ”victimă” (pentru că extremele sunt
singurele poziții pe care le putem accesa, într-un mod confortabil, lipsindu-ne energia
necesară menținerii ”echilibrului” - poziției de mijloc.
7) Fiți autentic – jucăm atâtea roluri, punem atâtea măști (de soț/soție, mamă/tată, fiu/fiică, de
frate/soră, de prieten/prietenă, de coleg/colegă, de ”slujbaș”, de vecin, de cetățean etc etc)
încât majoritatea am uitat cine suntem cu adevărat. Cine sunt ”Eu” din spatele tuturor
măștilor pe care le schimb continuu, în toate interacțiunile sociale care îmi definesc viața.
Am nevoie să petrec timp în reflecție, să-mi refac relația cu mine însămi, să mă tratez cu
respect și să mă comport autentic, atât cu mine, cât și cu ceilalți. Pentru majoritatea celor
care doresc să re-devină autentici, eforturile durează o viață de om – schimbările de ”setări”
interioare producându-se mult mai lent decât am dori (inerția interioară a ființelor umane
este mare). Există și schimbări ”instantanee” - în situații speciale, dar acestea necesită o
anumită energie sau o anumită focalizare a energiei – care ne este foarte nefamiliară.
8) Vorbiți mai puțin, întrebați mai mult - ”importanța de sine”, marele ”Eu”, ”Eu”, ”Eu” -
este capcana cea mai mare – când este vorba despre fiecare dintre noi. În toate socializările
și relațiile, vorbim prea mult despre noi, ”dezvăluim” prea multe detalii despre acțiunile,
gândurile și intențiile noastre – și le permite tuturor celorlalți să folosească această energie
împotriva noastră. Și tot noi suntem cei supărați când se întâmplă acest lucru. Învățați să
vorbiți mai puțin și să ascultați mai mult. Nu este ușor – ai nevoie de exercițiu să poți
înfrâna importanța de sine. Dar merită efortul
9) Nu spuneți ”nu” nejustificat - ”asertivitatea” este o trăsătură dezirabilă, care este necesar a
fi ”recultivată” în ființa umană ”dresată”. Copilul mic o are în mod natural, cel puțin în
intervalul de vârstă de 2-3 ani. ”Nu” este răspunsul cel mai frecvent la orice solicitare.
Adultul este dezvățat de a spune ”Nu” de zecile de ani de școală, în care este nevoit/silit să
facă ceea ce i se spune, sub amenințarea pedepselor/sau cu mituirea recompenselor. Apoi,
are nevoie să reînvețe să spună ”Nu”, dar într-o formă demnă, relaxată, justificată și fără să
ofenseze pe celălalt. Este un exercițiu dificil și durează ani de zile până este încorporat într-
un stil de viață
10) Nu fiți rigid – nu abordați dieta de detoxifiere într-un mod rigid. Nu uitați obiectivul de
lungă durată (obținerea sănătății corpului fizic și a unei stări bune de energie), dar nici nu vă
biciuiți organismul sau nu vă încrâncenați în menținerea unei direcții, atunci când apar
suferințe. Faceți pauze, de câte ori este nevoie de pauze. Dr. Morse spunea că uneori, este
nevoie la anumiți pacienți să facă pauză de săptămâni – în care le permite acestora să
mânânce supă de pui cu tăieței sau alte ”bunătăți”. Și apoi, reia dieta de la capăt. Totul în
Natură face pauze, are perioade de activitate și perioade de relaxare. Flexibilitatea,
adaptabilitatea și caracterul maleabil (ca al apei) sunt lecții importante în perioada dietei de
detoxifiere. Și ele vor caracteriza ulterior întreaga viață.
11) Nu vă grăbiți – o viață întreagă, zeci de ani, ați transformat corpul fizic pe care îl aveți în
entitatea degradată și slăbită, plină de dureri și suferințe – care vă îmboldește acum să luați
măsuri de refacere/renovare. Nu vă așteptați să obțineți rezultate în câteva zile sau câteva
săptămâni. Poate dura luni de zile, sau chiar ani de zile – să refaceți părți importante ale
corpului, precum filtrarea renală, eliminarea intestinală sau drenajul limfatic. Funcție de
slăbiciunile genetice cu care v-ați născut, funcție de moștenirea ereditară a familiei (uitați-vă
la starea de sănătate a părinților, bunicilor sau străbunicilor), puteți să vă confruntați cu
probleme mai mici sau mai mari – și puteți avea nevoie de mult mai mult timp pentru re-
echilibrarea organismului. Nu vă grăbiți. Stabiliți-vă obiectivele de lungă durată, reflectați
bine la întregul proces, fiți flexibil, iubiți-vă, tratați-vă cu respect și schimbați-vă complet
viața.
Dieta cu fructe și legume – dieta alcalinizantă – dieta de detoxifiere – este o parte esențială a
procesului de refacere a Sănătății.
Modulul 4 – este modulul practic cel mai important și util de aplicat pentru toți cei care doresc să
înțeleagă direct, cu întregul corp, ceea ce am discutat teoretic în atâtea lecții.
Intim legat de acesta va fi Modulul 5 – în care vom discuta despre multe măsuri de susținere
naturală a organismului în perioadele mai dificile ce pot apare în timpul dietei.
De aceea vor și fi strâns legate și continuate unul după celălalt.

Dieta de detoxifiere rămâne un subiect ”deschis”.

Nu există indicații ”foarte” concrete – stricte și directe.
Totuși suntem în curs de a definitiva o carte de ”rețete” de produse din legume și fructe – utile în
dieta de tranziție și dieta de detoxifiere – dar și acesta este tot un produs ”ajutător” la care ne-am
gândit, datorită multelor solicitări.
În realitate – dieta de detoxifiere este o experiență foarte PERSONALĂ și INDIVIDUALĂ.
Care merită făcută, trăită, experimentată direct.
Putem discuta cu adevărat eficient doar cu cei care au încercat aceleași lucruri ca și noi și au obținut
rezultate sau au întâmpinat dificultăți. Și împreună, putem găsi soluții și căi cât mai ușoare de
rezolvare a tot ceea ce apare.

Isaac Newton a avut inspirația Legilor mecanicii când a privit un măr care cădea. Iar fructarianul
Steve Jobs a pus bazele firmei Apple (= măr, în lb engleză) care ne permite comunicarea eficientă
din prezent. FRUCTELE însoțesc marile cotituri în drumurile cunoscute (de la Adam și Eva
încoace).
Nullis in verba! (Nu crede pe nimeni pe cuvânt).
Experimentează! Trăiești! FII!

Succes tuturor în strategia de dietă aleasă și rămânem cu acest subiect ”deschis” pentru discuțiile de
pe Forum – cu toți cei care se încumetă pe drum și au experiențe de împărtășit!

EXERCIŢIUL 4.5

1) Recitiți ”provocările” principale care apar în timpul detoxifierilor – din cadrul Lecției 4.5 și
identificați-le pe cele cu care v-ați confruntat fiecare dintre voi.
Selectați una până la trei dintre ele (cele mai ”dificile”) și comentați-le în detaliu – în același timp
menționând pe scurt mecanismele pe care le-ați folosit pentru a le depăși (în situația în care ați avut
succes). Dacă încă aveți probleme legate de anumite provocări – notați acest lucru și să încercăm să
colectăm o scurtă listă cu ”provocările” cu care se confruntă cei din grupul nostru – pe care să o
supunem discuției grupului (fără a individualiza persoanele cărora le aparține). Un grup – poate găsi
o soluție mai bună într-o situație în care o singură persoană nu vede nici o soluție. PERSPECTIVA
este diferită.
Dacă există și alte provocări cu care vă confruntați – dar pe care nu le-am listat sau nu le-am
discutat în cadrul Lecției – vă rog să le menționați.

2) Comentați una dintre ”poftele” intense avute/existente – și comportamentul pe care l-ați

adoptat – precum și întreaga dv reacție legată de existența acestei ”pofte”.
Faceți o ”analogie” teatrală – în care să găsiți un personaj din literatură/film/basme pe care să-l
atribuiți acestei ”pofte” și imaginați un scurt dialog între dv și acest personaj (HAI SĂ NE
JUCĂM!). Câteva rânduri sunt suficiente – doar de ”amuzament”!
Dacă aveți timp/răgaz – puteți scrie un dialog de o pagină – o întreagă interacțiune cu acest personaj
– în care să vă folosiți imaginația și spiritul ludic (teatral) pentru a intra în roluri. Este important să
învățați să vă ”detașați” de stările mentale – și să nu le mai luați ”personal”, să nu le mai acceptați
ca fiind proprii – ci să le considerați ”musafiri” temporari, care uită, uneori, să plece acasă (și
trebuie să li se reamintască!).

3) Subiectul practic al lecției:

Exersați interacțiunea în context de socializare – de pe poziția ascultătorului – fiți prezent, clar, alert
(mâncați crud – doar așa NU apare somnolența – deja ați experimentat cu toții efectul hranei crude
și a hranei gătite) și încercați să ”pasați” toate mingiile în terenul celui cu care conversați. Exersați
evitarea discuțiilor despre dv și duceți ”discuția” mereu, iar și iar, în terenul celuilalt – fără să pară
nimic forțat sau ciudat. Exersați!
Apoi împărtășiți pe scurt, în scris, experiența.
Și dacă doriți, desigur, o puteți împărtăși și cu ceilalți din grup, pe Forum.

Cu aceste exerciții am terminat și Modulul 4 – referitor la Dieta.

Imediat după acest Modul – fără pauză foarte mare – vom începe Modulul de Detoxifiere (și
susținere naturală a procesului) întrucât cele două sunt părți inseparabile ale aceluiași proces (așa
cum deja aveți informația din cartea Sănătate 5D – manualul cursului nostru).

Ca de obicei – rezolvați exercițiile când aveți timp și în ritmul de parcurs al cursului al fiecăruia
dintre voi (dar încercați măcar să vă gândiți la ele – vă vor ajuta mult să vă concentrați pe aspecte
ale propriei evoluții la care, poate, nici nu v-ați gândit până acum).

Succes tuturor și pe curând la Modulul 5!

MODULUL 5:

DETOXIFIEREA – TIPURI DE STRATEGII

Scopul acestui modul este să continue descrierea principalelor instrumente de refacere a stării de
sănătate, discutând în detaliu despre detoxifiere, posibilităţile acesteia, modalităţi naturale de
aplicare practică şi discuţii despre problemele care pot apare la punerea sa în practică. Împreună
cu dieta, detoxifierea reprezintă „pilierii de bază” ai Strategiei Sănătate 5D şi componente
esenţiale de luat în considerare în demersul de vindecare al fiecărei persoane.

LECŢIA 1: Detoxifierea limfatică – element esenţial al conceptului Sănătate 5D

LECŢIA 2: Detoxifierea la nivelul tubului digestiv

LECŢIA 3: Detoxifierea la nivelul rinichiilor, cu susţinerea suprarenalelor

LECŢIA 4: Detoxifierea – aplicaţii practice

LECŢIA 5: Detoxifierea şi dieta – completare, asocieri, interacţiuni, probleme şi soluţii

LECŢIA 5.1

DETOXIFIEREA LIMFATICĂ – ELEMENT ESENŢIAL AL CONCEPTULUI “SĂNĂTATE

5D”

Bine v-am regăsit la prima lecție a Modulului 5!

Din toate lecțiile Modulului 4 – am învățat că detoxifierea cea mai importantă a organismului este
realizată prin alimentație.
Suntem ceea ce mâncăm, devenim ceea ce mâncăm, toate miliardele de celule ale corpului nostru se
reconstruiesc folosind materia primă adusă de alimentație.
Putem avea ”celule” din făinoase, carne și zahăr.
Sau putem avea celule din fructe și legume.

Majoritatea noastră, a celor aflați în acidoza necunoașterii și consumului zeci de ani de hrană
preparată termică, procesată, amestecată și plină de proteine, amidoane și grăsimi – avem celule,
țesuturi și organe foarte slăbite și supraviețuind la ”cotă de avarie”.
Cu toții avem sistemul limfatic stagnant și blocat, sistemul endocrin în dezechilibru, rinichii prost
filtranți și intestinele blocate și cu pereții plini de placă mucoidă.
Cu toții avem celulele corpului slăbite, obișnuite doar să supraviețuiască și să se apare – și puțin
învățate să se refacă, regenereze și detoxifice.

Introducerea dietei de detoxifiere alcaline, cu multe fructe și legume – reprezintă o provocare

importantă FIZICĂ pentru celulele organismului (dincolo de provocarea emoțională și mentală,
indusă de aspectele sociale și conștiente ale alegerii).
Alimentele ”crude” necesită energie pentru a fi digerate, procesate în tubul digestiv, absorbite și
apoi utilizate în celule.
Întâi – tubul digestiv al tuturor este leneș, bolnav, blocat, plin cu fungi (Candida) și viermi (sau alți
paraziți) și sedentar. Când este pus să muncească ”intensiv” la transportul fibrelor fructelor /
legumelor, după zeci de ani de ”pareză” cauzată de acidoza proteinelor, lactatelor și făinoaselor,
”protestează” din răsputeri, zile și săptămâni la rând. Balonări, bolboroseli, distensie, gaze și dureri
– sunt simptome frecvent experimentate de cei în dietă.
Apoi, ficatul, fierea, pancreasul și splina funcționează greu și reacționează zgomotos la noua dietă.
Și în final, suprarenalele epuizate – duc la o proastă folosire a mineralelor resorbite – iar rinichii
blocați la o și mai proastă eliminare a reziduurilor rezultate.
Așadar – ne trezim că ”mâncăm mai bine”, mai sănătos – și ne simțim din ce în ce mai rău.

Detoxifierea prin dieta alcalină, cu fructe și legume – este un proces TREPTAT, GRADAT, DE
LUNGĂ DURATĂ. Ne ia ani și zeci de ani să ne îmbolnăvim, ne trebuie ANI și uneori, ZECI de
ani să ne însănătoșim.
Unii dintre noi nu mai au, cronologic și biologic – această perioadă – pentru că au consumat abuziv
”rezerva” de vitalitate a corpului (”forța vitală” a corpurilor noastre se află în rinichii – sau mă rog –
în spațiul dintre rinichi – spune Medicina Tradițională Chineză).
Majoritatea dintre noi sperăm să o mai avem – cu bunăvoința Destinului, Universului și a Divinului
interior – care ne-a îndrumat către această cale de vindecare.
Sau – speranța mea secretă – este să ne activăm cu toții în mod conștient ”câmpul toric” energetic al
corpului și să intrăm pe ”rezerva infinită și continuu regenerabilă” a acestuia. De ce nu?

Pentru a ajuta organismul fizic slăbit de anii de abuzuri – în cursul dietei de detoxifiere – avem o
serie de produse naturale minunate – care pot fi folosite în paralel cu dieta.
PLANTELE sunt ajutoarele arborilor – dar și ale corpului omenesc, în drumul spre vindecare.
Pentru fiecare sistem din corpul omenesc, există o serie de plante indicate a acționa mai bine și a
ajuta procesul de ”curățenie” - sau detoxifiere – cum îl denumim cu toții.
Robert Morse recomandă călduros administrarea simultană a produselor din plante, în timpul dietei
de detoxifiere, pentru a minimiza din efectele neplăcute determinate de eliminările propriilor toxine,
atât în cursul ”crizelor de vindecare”, cât și pe tot parcursul procesului. Dar și pentru a susține și
ajuta propriile sisteme slăbite ale organismului să re-învețe să folosească hrană vie și crudă.

Chiar dacă am ”împărțit” didactic remediile naturale – ca elemente de drenaj pe diferite sisteme –
între cele 5 lecții ale Modulului 5 – ele pot fi folosite ”integrat”, în scheme care să includă produse
din fiecare categorie, adaptate nevoilor fiecărui corp, la un moment dat (vom discuta mai multe la a
5-a lecție a acestui Modul despre ”adaptare individuală” a schemelor).

Nevoile tuturor sunt PARTICULARE, INDIVIDUALE – diferite de ale celorlalți, dar și diferite de
la un moment la altul în timp.
Vom începe în prima lecție cu discutarea remediilor naturale care pot ajuta DRENAJUL LIMFATIC
– unul dintre elementele esențiale ale detoxifierii organismului.

Revedeți partea de anatomie despre ”Marele sistem limfatic” (cum îl numește Robert Morse) în
prima lecție a primului modul al Școlii noastre (lecția 1.1)
Și revedeți noțiunile despre ”acidoza limfatică” din lecția 3.2 (Modulul 3, lecția 2).
Acestea sunt strâns legate cu ceea ce vom discuta în continuare. Și nu vom mai reveni la explicațiile
detaliate pe care le-ați primit, deja, în lecțiile anterioare.

”Drenajul limfatic” - este reprezentat de totalitatea procedeelor naturale și a remediilor naturale cu

care sprijinim circulația limfatică și mobilizăm stagnările limfatice existente în special în spațiile
interstițiale (= spațiile dintre celule).
Detoxifierea limfatică – este reprezentată de mobilizarea și eliminarea/neutralizarea toxinelor din
sistemul limfatic (detoxifierea presupune atât drenajul, cât și neutralizarea/alcalinizarea toxinelor, în
același timp).
Limfa este un fluid gras, lipidic, vâscos, care transportă reziduuri acide, resturi de proteine, germeni
și alte substanțe toxice. Mișcarea limfei este lentă, înceată, întregul traseu limfatic fiind ”înarmat”
cu ganglioni limfatici (adevărate ”santinele” care încearcă să neutralizeze cât mai mult din
amenințări).

Știm deja din cadrul dietei că NUMAI SUCURILE DE FRUCTE (bogate în carbohidrați,
flavonoide, vitamine și minerale – precum și substanțe astringente) au puterea de a mișca fluidul
limfatic și de a stimula eliminarea mucusului stagnant în cavități (toți avem experiența eliberării de
mucus post-nazal sau bronșic, după un suc de fructe – sau eliberarea unui scaun cu mucus sau
urinare cu mucus, după consum de fructe/suc de fructe).

Ce alte plante sau alte remedii naturale pot favoriza acest drenaj limfatic?

FITOTERAPIA ne oferă foarte multe posibilități de plante/produse din plante cu acțiune asupra
sistemului limfatic.

FITOTERAPIA TRADIȚIONALĂ descrie o serie de plante, pe care Robert Morse le folosește în

formulele sale de drenaj limfatic, pe care o să vi le prezint în continuare aici, cu mici comentarii.
Veți recunoaște multe dintre plantele care cresc și în flora spontană a țării noastre, prin toate
grădinile și locurile virane. Învățați să le recunoașteți, să le recoltați, să le uscați și să vă faceți
provizii pentru propriile infuzii terapeutice.

Voi prezenta întâi formulele dr. Morse, întrucât sunt foarte utile și didactice, apoi vă voi povesti
puțin despre fitoterapia cu infuzii și decocturi – pe care o puteți aplica singuri, acasă la voi.
Lymphatic system 1 (capsule sau tinctură) – este produsul cu care dr. Morse începe protocolul de
detoxifiere, fiind alcătuit din plante alcalinizante și blânde ca acțiune, recunoscute a realiza drenaj
limfatic și neutralizare a radicalilor acizi:
Chaparral leaf (Chaparral – este o un arbust nativ în California și Mexic)
Poke root (rădăcină de Phytolacca decandra sau cârmâz))
Patlagină (frunze de Plantago officinalis)
Cleavers (Galium aparine sau lipicioasa)
Echinacea angustifolia (Echinacea).
Red root (Ceanothus americana – o plantă excelentă pentru splină)
White oak bark (scoarță de stejar alb)
Prickly ash bark (scoarță de frasin țepos, Zanthoxylum americana).

Lymphatic II - este o altă formulă, în care se vor regăsi câteva dintre plantele primei formule,
alături de alte plante, mai active și mai puternice pe drenaj limfatic.
Red root (Ceanothus americana)
Cat's claw bark (scoarță de Uncaria tomentosa – ghiara mâței)
Chickweed (Stellaria media sau racovină)
Perwinkle herb (Vinca minor sau saschiu – o plantă cunoscută pentru efecte anti-tumorale)
Red clover herb (Trifolium pratense sau trifoi roșu)
Cleavers (Galium aparine sau lipicioasa)
Fenugreek seed (Trigonella foenugrecum sau schinduf)
Blue violet (Viola sororia sau vioreaua albastră)
Prickly ash bark (scoarță de Zanthoxylum americana sau frasin țepos)
Gravel root (Eupatorium purpureum sau șovârf de apă)

Lymphatic III tinctură are o nouă combinație de plante, cu acțiune mai puternică, mai intensivă și
mai profundă (veți recunoaște multe plante cu acțiune anti-canceroasă sau cunoscute ca stimulatoare
imunitare):
Echinacea purpurea (Echincea)
Blue violet leaf (frunze de Viola sororia sau vioreaua albastră)
Red clover blossom (flori de Trifolium pratense sau trifoi roșu)
Pau d'Arco bark (scoarță din planta familiei Tabebula – mai multe specii – cu lemn foarte dur, ce
crește în jungla din America de Sud)
Red root (Ceanothus americana)
Burdook root (rădăcină de Lappa arctium sau brusture)
Asparagus root (rădăcină de Asparagus officinalis)
Plantain leaf (frunze de Plantago officinalis sau pătlagină)
Prickly Ash bark (scoarță de Zanthoxylum americana sau frasin țepos)
Gravel root (Eupatorium purpureum sau șovârf de apă)

Dr. Morse are și o formulă de Lymphatic III capsule – diferită de tinctură prin prezența a câteva
alte plante. La o schemă de tratament, preferă de multe ori să combine capsule cu tinctură, funcție
de starea persoanei care face detoxifierea.
Astfel, formula III capsule are pe lângă Burdock root (brusture), Cleavers herb (lipicioasă), Red
rood (Ceanothus americana), Fenukreeg seeds (semințe de schinduf), White oak bark (scoarță de
stejar alb) și Prickly ash bark (scoarță de frasin țepos) și alte plante precum:
Bitter melon (pepene amar sau Momordica charantia)
Culver's root (Veronicastrum virginicum sau rădăcina lui Culver)
Mullein leaf (frunze de Verbascum thapsus sau lumânărica)
Parsley leaf (frunze de Petroselinum sativum sau pătrunjel)
Verbain (Verbena officinalis sau verbina)
Lymphatic IV tinctură – este una dintre cele mai puternice formule de drenaj limfatic:
Bayberry bark (scoarță de Myrica cerifera sau arborele de ceară)
Mullein leaf (frunze de Verbascum thapsus sau lumânărică)
Red clover (Trifolium pratense sau trifoi roșu)
Marshmallow (Althea officinalis sau nalba mare)
White oak bark (scoarță de stejar alb)
Plantain leaf (frunze de Plantago officinalis sau pătlagină)
White pond lily (Nymphaea odorata – nufărul alb)
Burdook root (rădăcină de Lappa arctium sau brusture)
Blue flag (rizom de Iris versicolor sau stânjenel)
Bistart rhizome (Polygonum bistorta sau răculeț)

Lymphatic 5 (capsule) este ultima formulă a dr. Morse, cu care încheie o schemă de detoxifiere,
înainte de pauză – și conține majoritatea plantelor din formulele de mai sus, cu o singură
suplimentare importanăt, ciuperca tip Cordyceps, cu efect anti-tumoral important.
Chaparral leaf (Chaparral – este o un arbust nativ în California și Mexic)
Poke root (rădăcină de Phytolacca decandra sau cârmâz))
Patlagină (frunze de Plantago officinalis).
Red clover (Trifolium pratense sau trifoi roșu)
Culver's root (Veronicastrum virginicum sau rădăcina lui Culver)
Cat's claw bark (scoarță de Uncaria tomentosa – ghiara mâței)
Cordyceps (ciupercă)
Parsley leaf (frunze de Petroselinum sativum sau pătrunjel)
Bitter melon (pepene amar sau Momordica charantia)
White oak bark (scoarță de stejar alb)
Prickly ash bark (scoarță de frasin țepos, Zanthoxylum americana).

Formula 5 seamănă mult cu formula 1 (are comune primele 3 și ultimele 2 plante) – este ca și cum
ne întoarcem de la capăt, dar adăugăm și câteva dintre plantele puternice ale celorlalte formule și o
nouă componentă, ciuperca Cordyceps – pentru intensificarea acțiunii.

Nu este nevoie să fiți nici medici, nici fitoterapeuți să vă descurcați în toate enumerările de plante
de mai sus. Am lăsat special și denumirile în engleză, și cele în latină și denumirile populare
românești, pentru că este foarte important să vă familiarizați măcar cu câteva dintre cele mai
importante remedii lăsate de Natură – în sprijinul redobândirii sănătății sistemului limfatic.
Dacă știți multe despre pătrunjel, pătlagină, trifoiul roșu, brusture, stânjenel, nalba mare, schinduf,
lumânărică, verbină sau scoarța de stejar alb, știți mai puține despre plantele exotice existente în
formule. Le-am descris în detaliu special – pentru că le veți întâlni repetat în diferitele formule de
drenaj limfatic existente pe piață. Și este bine să fiți familiarizați cu unele dintre componente.
Nu este nevoie nici să le învățați, nici să rețineți vreo denumire.
Ci să știți că le aveți scrise undeva, în cazul în care doriți să consultați informația existentă.
Nu prea există în literatura medicală naturistă o ”colecție” de plante care acționează asupra
sistemului limfatic, pentru că NU se cunoaște mai deloc această acțiune importantă.
De aceea m-am gândit că vă va fi de mare folos să aveți toate informațiile la un loc, pentru referință,
de câte ori veți avea nevoie.

Pornind de la informația lui Robert Morse – mi-am ”făcut” singură un amestec de plante pentru
infuzie, în scop de drenaj limfatic și alcalinizare, cumpărând de la Plafar următoarele plante: scoarță
de stejar, rădăcină de nalbă, rădăcină de brusture, rădăcină de tătăneasă, frunze de patlagină, frunze
de potbal, trifoi roșu și angelică. Am amestecat toate aceste plante – și din amestecul rezultat – mi-
am făcut 1-2 căni de infuzie pe zi (o lingură cu vârf din amestec de plante, infuzată 3 minute în apă
clocotită, strecurată, lăsată să se răcească și băută călduță, gură cu gură).
Se pot face diferite alte amestecuri.
Folosiți INFUZIILE – de cele mai multe ori (se lasă plantele 3-5 minute în apa clocotită și apoi se
strecoară). DECOCTURILE (care înseamnă fierberea plantei mai mult în apă, determină eliberarea
unei cantități mai mari de substanțe active din plante și se vor folosi NUMAI dacă știți efectele
plantelor respective).
Se pot face amestecuri combinând plante cu acțiune pe tubul digestiv sau pe rinichi (despre care
vom discuta în următoarele lecții) – cu plante cu acțiune de drenaj limfatic.
Vă puteți culege singuri plante din grădină sau de pe orice teren în paragină – unde cresc o mulțime
de plante medicinale – pe care este nevoie să le recunoașteți.
În grădină puteți găsi pătrunjel, pătlagină, traista ciobanului, trifoi, păpădie, codița șoricelului,
salvie, mușețel, mentă, busuioc și multe altele.
Vom discuta și despre rădăcina de pir – ca un remediu excelent pentru rinichi – iar pirul nu lipsește
din nici o grădină – indiferent cât este de îngrijită!
Învățați să culegeți plante medicinale (cele mai bune zile de cules plantele cu efect medicinal sunt
zilele de lună plină, dacă zilele respective sunt uscate și însorite – în orice lună calendaristică) – sau
zilele când luna este în creștere.

Fazele lunii sunt foarte importante în fitoterapie.

Cărți precum ”Puterea lunii – calea spre o viață sănătoasă în armonie cu natura și ritmurile lunii” -
scrisă de Johanna Paungger și Thomas Poppe (apărută la editura Ștefan în 2010) – sunt foarte utile
pentru a reînvăța semnificația acestui ritm lunar în viața noastră.

Învățați să vă culegeți singuri plantele, să le uscați în locuri umbroase (pe dulapuri, de ex) și să le
puneți în pungi de hârtie pentru perioada iernii – perioadă în care puteți beneficia din plin de
substanțele active din aceste plante.
Folosiți plante ”medicinale” inclusiv la gătit – la supele de iarnă (folosiți nu doar pătrunjel, mărar și
leuștean, ci puneți și patlagină, mentă, salvie, trifoi roșu sau frunze de păpădie – uscate).
Puteți face infuzii medicinale și să le folosiți pe post de ”apă pentru supă” în care să opăriți un pic
de zarzavat – făcând ”supe medicinale” cu efect terapeutic – servite la masa de seară – în cadrul
variantelor III și II de Detoxifiere.
Folosiți plante medicinale uscate în salatele de fructe sau de legume (plante uscate și mărunțite –
eventual măcinate cu mașina de cafea – pentru a fi transformate în praf fin și omogenizate mai ușor
cu legumele și fructele).
Aromele de mentă, busuioc, coriandru, anason, fenicul sau patlagină – sunt apreciate în salatele sau
smoothie-urile de fructe.
Iar aromele de salvie, de pătrunjel, de oregano, de trifoi roșu, de păpădie, de codița șoricelului, de
brusture (rădăcina pisată) și alte asemenea – dau gusturi interesante salatelor de legume (sau
dressing-urilor pentru salate).

Combinați fitoterapia cu dieta.

Învățați să combinați darurile naturii – plantele – fructele și legumele – și să le transformați în
”combustibilul” preferențial al corpului vostru.
Învățați să faceți din alimente – medicamentele voastre zilnic.
Asta este ceea ce spunea Hippocrate și spun toți înțelepții lumii.
Încorporați cunoașterea medicală în viața zilnică. Numai această ”alchimie” realizată aparent
modest, în bucătăria noastră, cu mijloace simple – reușește să ne transforme complet viața.

ALTE PRODUSE FITOTERAPICE de drenaj limfatic

Multe dintre firmele existente pe piața românească au formule bune fitoterapice de drenaj limfatic,
care au structură asemănătoare cu formulele lui Robert Morse (descrise mai sus), așa că puteți alege
dintre cele existente pe piață (este posibil să fie și mai multe și să nu le știu – dar având deja o idee
despre tipurile de formule existente, puteți oricând să vă selectați produse cât mai asemănătoare
celor prezentate) – desigur – doar dacă aveți nevoie de aceste produse – și doar în combinațiile
necesare fiecărui organism și fiecărei persoane în parte:

TOTAL CLEANSE LYMPH (Secom – Solaray) – este o formulă bună de drenaj și detoxifiere
limfatică (care poate fi folosită cu succes NUMAI alături de o formulă de drenaj renal sau alte
produse care acționează tonic asupra rinichilor). Dacă veți folosi produse de drenaj limfatic
SINGURE și nu ajutați și rinichii să elimine reziduurile care încep să se elimine în timpul
tratamentului – veți avea suprize de agravări ale stării persoanei respective (au existat în practică!).
Formula de la Secom conține următoarele plante:
Castan sălbatic (Aesculus hippocastanum – extract din semințe)
Gotu kola (Centenella asiatica – parte aeriană)
Red rood (Ceanothus americana - rădăcină)
Goldensean (Hydrastis canadensis - rădăcină)
Brusture (Arctium lappa - rădăcină)
Yerba Mate (Ilex paraguariensis – parte aeriană)
Stillingia (Stillingia sylvatica - rădăcină)
Ghimbir (Zingiber officinalis – rădăcină)
Turiță (lipicioasă – Gallium aparine – parte aeriană)
Trifoi roșu (Trifolium pratense – floare)
Echinacea (Echinacea angustifolia – rădăcină)

La formula de mai sus se poate adauga în unele cazuri suplimentul Cordyceps (Secom – Natures
way) – cu efect adaptogen, întăritor al glandelor suprarenale, drenor limfatic evident și anti-tumoral
verificat în studii clinice.

ESSIAC (Secom, dar și www.essiac.ro) – este o formulă originală din 1922 – cu acțiune de drenaj
limfatic, susținere renală și detoxifiere generală. Este folosită adesea pentru bolnavii cu cancer, dar
pentru majoritatea dintre ei este prea târziu și problemele sunt mult prea avansate ca Essiac-ul să
mai fie benefic. În schimb, pentru mulți dintre cei cu stagnare limfatică importantă, cu acidoză și
probleme de proastă funcție a rinichilor, cura cu Essiac timp de 3-6 luni se poate dovedi
regeneratoare și echilibratoare a întregului organism.
Essiac-ul conține:
1) extract din rădăcină de Brusture (Arcium lappa)
2) extract din frunză de Măcrișul Iepurelui (Rumex acetosella)
3) extract din scoarță de Ulm alb (Ulmus fulva)
4) extract din rădăcină de Revent indian (Rheum officinale)
Este o formulă lichidă, dar se poate găsi și sub formă de capsule.

O formulă interesantă de drenaj limfatic este LYMPHSTREAM:

http://www.provitanutrition.com/Boli/Afectiuni/Sistem-Imunitar/LIMFSTREAM-Drena-Siststem-
Limfatic-si-Ganglionar.html
Formula conține:
1) extract din Stillingia sylvatica
2) extract rizom de Stânjenel (Iris versicolor)
3) Yerba Mansa (Anemopsis californica)
4) Goldenseal (Hydrastis canadensis)

REMEDIILE GEMOTERAPICE
Sunt alte produse importante – întrucât țesuturile tinere din plante (mugurii, mlădițele, seva, scoarța
tânără a tulpinii sau rădăcinii) au acțiuni puternice și dinamice asupra corpului omenesc.
Gemoderivate cu acțiune asupra sistemului limfatic
Testările practice și proving-urile realizate în cadrul atelierelor de gemoterapie ne-au favorizat
înțelegerea faptului că multe gemoderivate acționează prin drenaj limfatic, deși ele nu sunt
menționate ca atare în Compendiul lui Pitera.
În Compendiul lui Pitera sau în alte cărți de gemoterapie, produsele la care se cunoaște acțiunea de
drenaj limfatic sunt:
Extractul din muguri de Scoruș (Sorbus domestica D1)
Extractul din muguri de Castan comestibil (Castanea vesca D1)
Extractul din muguri de Castan sălbatic (Aesculus hippocastanum D1)
Extractul din sevă de Mesteacăn (Betula verrucosa D1 linfa)
și
Extractul din muguri de Nuc (Juglans regia D1).

Din studiile clinice, am aflat că remediile familiei Oleacea realizează toate un drenaj limfatic
important și profund (fiind implicate și în echilibrarea metabolismului grăsimilor și colesterolului).
Extractul din mlădițe de Lemn câinesc (Ligustrum vulgare D1) – are o acțiune demonstrată de
drenaj limfatic, atât la nivelul pereților tractului intestinal, cât și la nivelul ganglionilor limfatici
Extractul din muguri de Frasin (Fraxinus excelsior D1) – are o acțiune de drenaj limfatic, alături de
acțiunea clară de drenaj renal, drenaj biliar și articular. Este un mare neutralizator al acidozei
limfatice și unul dintre cele mai puternice remedii de drenaj și detoxifiere metabolică.
Extractul din mladițe de Liliac (Syringa vulgaris D1) s-a dovedit la rândul său un remediu de drenaj
limfatic important, în special la nivelul toracelui și cordului (posibil și timusului).
Extractul din muguri de Măslin (Olea europeaea D1) are cu siguranță o acțiune profundă de drenaj
limfatic, alături de marea sa acțiune de echilibrare a metabolismului lipidic în organism.

De asemenea, am descoperit că mare parte dintre remediile gemoterapice cu ”bace” (fructe precum
bobițele) – au acțiune importantă de drenaj limfatic – alături de celelalte acțiuni deja descrise în
Compendiu.
Așa este cazul Extractului din mlădițe de Merișor (Vaccinium vitis idae D1) – care are și acțiune
importantă asupra aparatului urinar, tractului intestinal, dar și o acțiune anti-fibroză și anti-
îmbătrânire importantă (exact acțiunea ”anti-deshidratare” de care discutam în cazul inflamației
cronice și stagnării limfatice!).
La fel și Extractul din mlădițe de Afin (Vaccinium myrtilus D1) cu acțiune importantă atât asupra
aparatului urinar, cât și tractului intestinal și circulației sanguine – fiind în același timp un drenor
limfatic eficient. Cele două produse, din Merișor și din Afin reprezintă printre cele mai puternice
preparate de detoxifiere existente între gemoterapice, întrucât au o acțiune extensivă pe majoritatea
sistemelor de eliminare a toxinelor.
Extractul din muguri de Porumbar D1 (Prunus spinosa D1) s-a dovedit un alt remediu gemoterapic
cu acțiune de drenaj și detoxifiere limfatică importantă – dovadă fiind și faptul că poate fi indicat în
afecțiuni diferite (conform Compendiului lui Pitera) – de la cistite interstițiale acute (nimic altceva
decât stagnări limfatice importante în pereții vezicii urinare) și până la intoxicații medicamentoase,
sau cu pesticide, sau expunere prelungită la radiații sau status post-vaccinări repetate.
Extractul din mladițe de Mur (Rubus fructicosus D1), mai mult decât Extractul din mlădițe de
Zmeur (Rubus idaues D1) are și o acțiune de drenaj limfatic, fiind un alt remediu util în inflamații
cronice, cu tendință spre fibrozare și sclerozare.
Extractul din mlădițe de Cătină (Hippophae rhamnoides D1) are o acțiune de întărire imunitară atât
de puternică tocmai datorită susținerii sistemului limfatic, cu acțiune generală asupra sa, nu numai
la nivelul ganglionilor limfatici. Fructul de cătină are o acțiune tip astringent de drenaj limfatic
specifică (este foarte util consumul combinației de cătină cu miere, în vederea detoxifierii
alimentare a sistemului limfatic), asemănătoare cu cea a citricelor. În medicina naturală, există două
categorii de fructe care realizează detoxifiere limfatică certificată clinic, pe mii de cazuri clinice:
lămâile – celebra cură cu apă cu lămâie, și strugurii. Cătina este echivalentul pe teritoriul țării
noastre a lămâilor – având aceleași proprietăți astringente, detoxifiante, susținătoare limfatice și
metabolice generale și depurificante limfatice și sanguine, în aceleași timp.
Extractul din mlădițe de Viță de vie (Vitis vinifera D1) este unul dintre cele mai puternice remedii
de drenaj limfatic în special în regiunea gâtului (a ganglionilor latero-cervicali), fiind produsul
preferat pentru drenajul și detoxifierea acestei regiuni. Se poate folosi în asociere cu oricare dintre
produsele anterioare, dar se poate folosi și singur, ca atare, în cure de durată variabilă de 2-3 luni –
în special la cei care prezintă episoade frecvente de infecții respiratorii.

Poly-gemma 6, varice-hemoroizi, care conține o combinație de Extracte din muguri de Castan

sălbatic și muguri de Castan comestibil realizează un drenaj limfatic și o echilibrare a circulației
venoase importante, mai ales în partea interioară a corpului.
La fel și Poly-gemma 5, cavitate bucală și gât, care are o combinație de muguri de Viță de vie,
mlădițe de Măceș și Afin, cu extract fitoterapic suc de Echinacea purpurea herba – realizează un
important drenaj limfatic la nivelul zonei gâtului și capului, dar și în întreg organismul.
Poly-gemma 4 sinusuri – este o combinație între extractele din muguri de Coacăz negru, Carpen,
Arin negru și Mesteacăn pufos – o combinație care realizează drenaj limfatic, susținere de
suprarenale și echilibrare metabolică a acidozei – în același timp (ați înțeles din prima parte a
prezentării cum sinuzita nu reprezintă altceva decât stagnare limfatică în zona capului).

Din studiile clinice ale lui Dominique Richard cu privire la ”chelarea metalelor grele cu ajutorul
gemoderivatelor” am aflat folosirea cu succes a câtorva produse pentru detoxifiere – cu rezultate
clinice foarte bune. Dominique Richard a folosit mai ales o serie de 6 produse gemoterapice care s-
au dovedit foarte eficiente în acțiunea de ”chelare” naturală (practic un drenaj limfatic profund și
eficient, întrucât sistemul limfatic este cel care se ocupă de îndepărtarea reziduurilor celulare și
tisulare):
Extractul din muguri de Plop (Populus niger D1) – utilizat pentru îndepărtarea metalelor grele și
solvenților clorinați, a nitraților, a 1-4 dioxanului (folosit ca solvent în lacuri, cosmetice și
deodorante), precum și îndepărtarea petrolului și altor hidrocarburi.
Extractul din mlădițe de Viță de vie (Vitis vinifera D1) – utilizat pentru îndepărtarea plumbului
Extractul din mlădițe de Jneapăn (Pinus montana D1) – utilizat pentru îndepărtarea tuturor
metalelor grele
Extractul din seva de Mesteacăn (Betula verrucosa linfa) – pentru acțiunea puternică de îndepărtare
a reziduurilor toxice din organism
Extractul din mugurii de Salcie albă (Salix alba D1) – îndepărtează mercurul și alte metale grele
Extractul din muguri de Arin negru (Alnus glutinosa D1) – îndepărtează aluminiul și alte metale
grele, precum și pesticidele.

Din această experiență am aflat și de alte produse cu acțiune de drenaj limfatică importantă, precum
Extractul din muguri de Plop, cel din Jneapăn și cel din Salcie albă, care se alătură produselor deja
discutate anterior.
Așadar – există foarte multe remedii de drenaj limfatic printre gemoderivatele folosite în mod
curent în strategiile de tratament.
Acestea se pot asocia, de cele mai multe ori cu remedii de drenaj renal și cu remedii de susținere a
glandelor suprarenale – pentru că am discutat despre legătura foarte importantă și strânsă care există
între sistemul limfatic, rinichi și glandele suprarenale.
Și desigur – putem asocia remedii gemoderivate cu remedii fitoterapice – tincturi, infuzii sau
capsule cu plante uscate.

Există o multitudine de tincturi din plantele cu efect de drenaj limfatic.

Plantextrakt Cluj are câteva dintre ele, dar și alte firme au produse bune.
http://www.plantextrakt.ro/produse-fitoterapice/tincturi-mama
http://www.plantextrakt.ro/produse-fitoterapice/tincturi-mama?start=16
De la tinctura de Brusture, de Echinacea, de Leurdă și Păpădie, la tincturile de Salvie, Tătăneasă,
Trei frați pătați și Urzică – aveți tot atâtea exemple de tincturi folositoare în drenajul limfatic.

Dincolo e plantele atât de utile și folosite, sunt multe alte metode de ”mobilizat limfa”.
Robert Morse are deja o sintagmă mult folosită de toți cei care învață de la el:
”MOVE YOUR LYMPH!” (MIȘCĂ LIMFA!).

Multe articole apărute pe site-uri ”eco” - dau sfaturi utile de ”mișcat limfa”:
http://viataverdeviu.ro/11-moduri-in-care-sa-iti-accelerezi-sistemul-limfatic-pentru-o-mai-buna-
sanatate/
Nu sunt de acord la punctul 4 – cu apa simplă sau cu adaos de sare (în nici un caz! Sarea de orice fel
blochează și îngreunează sistemul limfatic – oricine a consumat sare și s-a ”umflat” și ”împăstat”
poate confirma!) - dar sunt de acord cu adăugat zeamă de lămâie sau portocală în apă.
Cel mai bine – combinăm punctul 4 – consum de fluide cu punctul 5 – consum de fructe (sau 6
consum de legume) sub forma combinației de SUCURI PROASPĂT STOARSE – DE FRUCTE (ȘI
LEGUME) – și indicăm consumul sucurilor în cantitate mare, zilnică (minim 2 pahare suc pe zi,
500 ml de suc pe zi – optim 1 litru sau mai mult, funcție de consumul de energie al zilei).
Iar de punctul 7 – cu semințele și nucile crude – puteți uita complet, întrucât toate acestea blochează
limfaticele – NU le ajută în drenaj.

Periajul uscat al pielii – este o tehnică excelentă de mobilizat limfa subcutanată (pielea este
”blocată” la majoritatea persoanelor aflata în acidoză, în special circulația limfatică de la baza pielii
– iar acest lucru se poate observa pe irisul persoanei – iridodiagnostic – prin prezența cercului mai
întunecat la culoare de la periferia irisului – care arată cât de ”îngroșată” de stagnare este pielea
persoanei – cu alte cuvinte – cât este de deshidratată, uscată și afectată de acizi).

Periajul uscat al pielii se realizează cu o perie cu coadă lungă și păr natural, sau cu orice fel de
prosop natural mai aspru (din bumbac, din in sau cânepă) – aveți aici descrisă tehnica mai în
detaliu:
http://lotiuninaturale.blogspot.ro/2011/10/scapa-de-celulita-cu-periajul-uscat.html

Periajul uscat este o metodă minunată de a mobiliza limfa înainte de dușul de dimineață și eventual,
și înainte de cel de seară – și poate fi inclus în ”rutina zilnică” a zilei, fără nici o problemă.

MASAJUL SIMPLU, sau MASAJUL DE DRENAJ LIMFATIC sunt metode utile pentru
mobilizarea limfei – cu condiția să fie realizate cu blândețe și fără să se accentueze prea tare pe
zonele dureroase (stagnante).
Veți avea perioade când veți suporta mai ușor un masaj al anumitor regiuni (în special umerii,
spatele, ceafa) și perioade când numai simpla atingere a acelor regiuni va fi imposibilă (depinde de
stagnarea limfatică, mai ales în zona spatelui – produsă de stres și/sau dietă).
Copiii adoră masajul și solicită cât de des cu putință atât masajul spatelui, cât și cel al
picioarelor/tălpilor. Este modalitatea lor de a ne indica zonele cu stagnare limfatică și de a ne
solicita ajutorul în ”mobilizarea limfei” din acele zone.

Dispozitivele diferite pentru masat tălpile, palmele (din lemn sau din silicon) sau aparatura mai
complexă pentru masaj - existentă pe piață vă pot fi de mare folos, atunci când le folosiți în mod
regulat:
http://mercador.ro/oferta/dispozitiv-masaj-picioare-talpi-ID51W6.html
http://mercador.ro/oferta/fotoliu-cu-rezonanta-si-dispozitiv-masaj-talpi-ID1faV3.html
http://www.andullation.ro/
Sistemul andullation l-am testat și noi la cabinet, circa o săptămână, pe copii și adulți – și este un
sistem de masaj deosebit de eficient (având chiar un program de drenaj limfatic încorporat). Singura
problemă a acestui sistem este prețul destul de crescut pentru posibilitățile pieței noastre – dar sunt
destule persoane care au investit în el – pentru că i-au sesizat beneficiile.
Cealaltă obiecție pe care am avut-o la acest sistem este faptul că orice câmp electromagnetic
puternic (și acest sistem are un câmp mărișor) afectează oarecum negativ ființa umană – mai ales la
expunere îndelungată.
Beneficiile sistemului andulattion sunt evidente, dar se pot obține în aceeași măsură cu metode mai
active, mai dinamice și mai participative (sistemele de masaj de genul ”paturilor” sau ”fotoliilor” de
masaj – ne transformă în niște puturoși, care tot așteptăm ca limfa să ne fie mișcată de ceva/cineva
din exterior – fără să participăm mai deloc la procesul propriei noastre însănătoșiri!).

Terapiile tip saună uscată/umedă – sunt foarte utile pentru mobilizarea sistemului limfatic al pielii
(și pentru tonifierea circulației generale a corpului, care ajută și la mobilizarea limfatică, în același
timp) – precum și terapiile tip dușuri alternative calde/reci – sau băi calde/reci (cum sunt cele care
pot fi realizate în izvoare termale, pe timp de iarnă!).

Cea mai bună și simplă ”tehnică” de mișcare a limfei rămâne MERSUL PE JOS – plimbarea
regulată în aer liber – indiferent de anotimp, indiferent de condițiile de afară.
De asemenea, practicarea regulată a sporturilor în aer liber – sau a sporturilor care implică în
întregime corpul omenesc (precum înotul) – favorizează în mod special drenajul limfatic.
Tehnicile precum QI-gong sau Tai-chi – favorizează în mod special drenajul limfatic la nivelul
întregului corp, în special la nivelul articulațiilor (zone în care limfa este deosebit de stagnantă, în
special la nivelul genunchilor).
http://www.youtube.com/watch?v=yrCHE2vdGRI

Dacă detoxifierea limfatică realizată prin intermediul tuturor măsurilor descrise mai sus are loc
treptat, pas cu pas, gradat, adaptat la situația și viața persoanei – atunci starea generală a persoanei
este din ce în ce mai bună, pielea arată din ce în ce mai bine și energia sa crește.
Totuși, uneori pot apare eliminări mai intense de toxine, din depozitele de ani de zile ale
organismului (mai ales atunci când simplificăm dieta, sau în situațiile de post de fructe sau sucuri de
fructe/legume).
Așadar, în finalul lecției – câteva cuvinte despre POSIBILE simptome neplăcute ce apar în situația
unei detoxifieri limfatice importante – cu dificultatea eliminării toxinelor la exterior (prin rinichi,
intestine sau piele). Fără intenția de a vă speria sau alarma, mai degrabă cu dorința de a vă informa,
vă enumerăm posibilele reacții tip detoxifiere apărute în timpul dietei de detoxifiere:
1) ”răceli” cu secreții nazale, nas înfundat, eliminare de mucus vâscos, gălbui, verzui sau
maroniu, senzație de sinusuri înfundate, cu dureri de cap
2) dureri de gât, mărirea de volum a ganglionilor de la gât, expectorații mucoase (tuse tip
bronșitic, cu spută gălbui-verzuie)
3) dureri de gingii, senzații de pulsații în diferite locuri în gingie (apar și dispar)
4) dureri de urechi (senzație de ”ureche înfundată”, diferite zgomote în ureche, diferite secreții
apoase sau maronii din ureche, sau o cantitate mare de ceară în urechi)
5) dureri de cap, ce apar și dispar (diferite localizări, diferite senzații – de la înțepături, arsuri,
amorțeli, până la presiune și senzație de ”menghină”), cu sau fără amețeli
6) tulburări de vedere (la distanță, aproape), secreții oculare abundente, conjunctivite
7) limbă foarte acoperită cu depozit albicios abundent, miros neplăcut al gurii
8) dureri de stomac (arsuri, greutate, înțepături etc)
9) balonări, distensie, tulburări de tranzit (diaree alternând cu constipația)
10) dureri de spate (ceafă, între omoplați sau în zona mijlocului) de diferite intensități
11) amorțeli, furnicături sau chiar mici pareze la nivelul mâinilor și picioarelor, de scurtă durată
12) dureri articulare ”migratorii” - care se mută dintr-o articulație în alta – uneori chiar foarte
 intense (când migrează cristalele de acid uric, ascuțite și agresive - ”se simte” la propriu –
cum se deplasează dintr-o articulație în alta, cum ajung la rinichi și cum se elimină la
exterior).
13) usturimi urinare, senzație de urinare frecventă, dureri la nivelul rinichilor sau vezicii urinare
14) sângerări mai abundente la menstruație, cu cheaguri, sau pierderi de mucus vaginal, între
cicluri, la femei.
15) eliminări de mucus prin scaun, urină, vagin
16) erupții pe piele variate, de la bubițe (vezicule) și până la suprafețe înroșite tip eczeme
Nu toate aceste manifestări apar la toată lumea. Și nu este obligatoriu să apară, pentru a vă
”semnala” detoxifierea limfatică.
Dacă nu le aveți – FOARTE BINE! - înseamnă că organismul dv nu a fost atât de ”plin ochi” de
toxine, ca să necesite măsuri drastice de detoxifiere.
Dacă le aveți – FOARTE BINE! - nu vă speriați – continuați detoxifierea sau faceți o pauză de
câteva zile (după cât de intense sunt manifestările) și luați legătura cu grupul sau cu persoana care
știe ceva mai multe despre detoxifiere, pentru consiliere.

Detoxifierea limfatică este VITALĂ pentru refacerea stării de sănătate a corpului nostru.

Iar CONCLUZIA lecției noastre este simplă:

MIȘCAȚI LIMFA!
Cu ajutorul plantelor, ceaiurilor, tincturilor, capsulelor cu plante uscate, extractelor din muguri, cu
ajutorul masajelor, saunei, plimbărilor sau sportului.
Împreună cu folosirea sucurilor proaspete din fructe – care realizează drenaj limfatic evident – toate
măsurile de drenaj și detoxifiere limfatică expuse mai sus pot fi disponibile – adaptate fiecărei
persoane și fiecărei situații în parte.

EXERCIŢIUL 5.1

Exercițiile acestui modul vor fi toate practice.

Dacă până acum, ați tot avut ocazia să studiați teoretic diferite aspecte ale corpului, emoțiilor,
blocajelor cu care vă confruntați – din acest moment veți fi solicitați să aplicați în practică – cât de
bine puteți – mici măsuri de îmbunătățire a funcționării organismului fizic.
Și sunteți rugați să evaluați, de fiecare dată – beneficiul măsurilor și posibilitatea de a le incorpora
în ”rutinele” zilnice de viață – pentru viitor.

1) Identificați dintre plantele enumerate în cadrul lecției 5.1 – dar și dintre plantele cu care
sunteți fiecare familiarizați (pe care le-ați mai folosit, cu care v-ați simțit bine) – 5 plante –
pe care să le achiziționați în formă uscată de la Plafar – apoi să le amestecați într-o pungă de
hârtie și din care să începeți să faceți o infuzie ”personală” de sănătate.
Fără a ”intenționa” strict o detoxifiere limfatică, renală sau digestivă – ci pur și simplu – dorim să
începem cu o echilibrare a corpului cu ajutorul a cinci plante – pe care le ”simțim” mai apropiate de
sufletul/energia noastră – fără să explicăm de ce.

Faceți o cură de minim o săptămână de consum zilnic, de două căni (400-500 ml) de infuzie din
amestecul celor 5 plante alese – și evaluați în câteva cuvinte starea organismului în acest interval –
la început, pe parcurs și la final. Puteți comenta care dintre arome le-ați resimțit mai puternic și ce
efect v-a plăcut/displăcut în timpul acestei săptămâni de terapie cu infuzie din plante.
Desigur, puteți continua consumul plantelor cât doriți, ca interval de timp – ideea exercițiului nostru
era să faceți evaluarea după 7 zile de consum constant și ceva mai intensiv.

2) Faceți timp de 7 zile periajul uscat al pielii – fie cu o perie cu coadă lungă, fie cu o mănușă
 de masaj – cu o luffă (un burete natural) – sau un prosop (ori o cârpă) mai aspre – înainte de
dușul de dimineață. Citiți cu atenție tehnica – și încheiați masajul uscat al pielii la nivelul
rinichilor (NU la nivelul inimii – cum se precizează în tehnică) - ”duceți” totul în direcția
rinichilor (de la periferie – de la vârful degetelor mâinilor, picioarelor și de la cap – către
rinichi – de la periferie către centru). Cu puțin exercițiu, întreaga procedură ajunge să dureze
2-3 minute.
Comentați pe scurt procedura (dificultăți, aprecieri etc) și efectul asupra corpului, după aplicarea
constantă de 7 zile.

Succes tuturor în aplicarea micilor schimbări – cu efecte importante – și în trecerea pas cu pas,
dinspre starea de disconfort – spre starea de bine!
LECŢIA 5.2

DETOXIFIEREA LA NIVELUL TUBULUI DIGESTIV

Bine v-am găsit la a doua lecție a Modulului despre detoxifiere.

Așa cum vă spuneam deja – toate lecțiile acestui modul se ”împletesc” unele cu altele – pentru că
toate măsurile de detoxifiere se vor lua în același timp – la toate nivelele:
1) limfatic
2) digestiv
3) renal/suprarenale
4) general/stil de viață
5) dietă

Considerată de foarte mulți naturiști CHEIA de aur a detoxifierii – detoxifierea digestivă este unul
dintre cele mai importante procese în strategia de recăpătare a sănătății.
Pentru că slăbiciunea corpului fizic și boala se capătă prin blocarea tractului digestiv datorită
alimentelor improprii pentru ființa umană (”mucus” din lactate, ”lipici” din făina de grâu și acizi din
carne, ou, zahăr, ulei și alimente gătite) – detoxifierea digestivă este ESENȚIALĂ și este procesul
cel mai important – derulat paralel cu DIETA.

Odată ce ați înțeles sistemul limfatic și rolul acestuia în organism, și ați realizat că pereții tractului
digestiv – de la nivelul gurii, esofagului, stomacului și până la intestinul subțire și gros sunt pline cu
vase limfatice – și organele digestive importante precum ficatul, pancreasul și splina au componentă
limfatică predominantă - realizați cât de VITALĂ este ”curățarea” tractului digestiv și cea limfatică
în întregul proces de detoxifiere.

Vă reamintiți că tubul digestiv uman seamănă cu un arbore – al cărui trunchi principal este
reprezentat de intestine (intestinul gros, în special) și având ”coroana” și ramurile reprezentate de
toate celelalte componente.

Din lecția 1.3 despre anatomia tubului digestiv vă reamintiți că zonele cele mai stagnante ale
canalului digestiv sunt stomacul (unde alimentele stagnează o perioadă variabilă – funcție de natura
lor – între 30 min și o oră – fructele – până la aproape 24 ore – carnea combinată cu grăsime sau
făinos) și intestinul gros (mai ales în porțiunea transversă – cea aproape orizontală), unde la
persoanele sedentare sau constipate, resturile alimentare pot sta zile sau săptămâni întregi.

Exact în aceste zone apar și cele mai mari stagnări ale limfaticelor în pereții tractului digestiv – și de
aici încep problemele din copilăria mică (colicile și gazele la bebeluși și nesfârșitele ”dureri de
burtică” la copii și apoi la adulți). Poate ați resimțit de multe ori dureri pe partea dreaptă sau stângă,
undeva sub coaste (mai ales dacă alergați) și le-ați considerat dureri de ficat sau splină (posibile),
dar de cele mai multe ori sunt dureri declanșate de distensia prin gaze a unghiurilor intestinului gros
– care pe dreapta, ajunge până sub ficat, iar pe stânga, până sub splină/inimă. Uneori, durerile de la
gazele intestinale pot fi atât de ascuțite și să iradieze spre inimă, încât să mimeze ”crize cardiace”!
Multe dintre simptomele dureroase ale oamenilor sunt legate de starea proastă a intestinului gros/și
a tractului digestiv, în general.

Când începem dieta de detoxifiere (intensificarea fructelor și legumelor crude în alimentație) apar
primele ”neplăceri” ale procesului de detoxifiere – modificările tranzitului intestinal (ale scaunului),
apariția gazelor/balonărilor și apariția durerilor/colicilor.

Majoritatea oamenilor au un scaun pe zi – și consideră acest lucru ”normal”.

Dacă ne gândim că toți mâncăm de minim 2-3 ori pe zi (adică introducem o cantitate de materie
pentru prelucrat în tubul digestiv – destul de consistentă – de cele mai multe ori) – atunci eliminarea
reziduurilor digestive doar o dată pe zi – este ineficientă pentru a asigura ”curățenia” intestinului.
Copii alăptați la sân și aflați pe dietă fructarian / vegetariană – au scaun după fiecare masă (se
cheamă ”reflux gastro- enteral” – adică din momentul în care începe umplerea tractului intestinal la
un capăt, se produce și golirea de reziduuri la celălalt capăt, pentru echilibru).
Pentru menținerea sănătății corpului fizic, eliminarea prin tractul digestiv (eliminarea scaunului)
este necesară în ritmul alimentației (2-3 mese pe zi = 2-3 scaune pe zi).
Detoxifierea va duce în primele săptămâni/luni la eliminarea mai multor scaune pe zi – uneori chiar
cu aspect diareic – până se obține un nivel de echilibru între alimentație și evacuare (să nu vă
speriați dacă uneori ”mai scăpați” pe voi, când este ”prea mult” și nu aveți timp să ajungeți la
toaletă! se mai întâmplă!). Dar am văzut și persoane care, în ciuda aportului crescut de fibre din
fructe și legume – NU reușesc să aibă mai mult de un scaun pe zi, în timpul detoxifierii. Pentru
aceștia este foarte dificilă eliminarea toxinelor.

Majoritatea adulților și copiilor SUNT CONSTIPAȚI – atât la nivelul intestinului gros, cât și la
nivel ”interstițial” (Robert Morse numește ”constipație limfatică interstițială” - această stagnare a
limfei în pereții tuturor organelor).
https://sites.google.com/site/leacuridinplante/afectiuni/constipatia
De aceea, primele măsuri în dieta de detoxifiere sunt utile la nivelul intestinului gros, pentru
facilitarea ”mișcării” acestuia și a eliminării mai rapide a reziduurilor din corp.
Dacă dieta de detoxifiere determină eliberarea unor cantități și mai mari de toxine depozitate în
țesuturi (și în pereții tubului digestiv) și acestea nu au loc pe unde să fie evacuate la exterior –
atunci disconfortul persoanei poate să fie foarte mare.

Multe dintre ”crizele de vindecare” nu sunt decât tentative ale corpului de a scoate prea multe
toxine și nu are pe unde! (de aceea pielea, mucoasele respiratorii, aparatul urinar sau genital sunt
afectate în timpul ”eliminărilor”!).
Asigurați-vă ÎNTOTDEAUNA că intestinul gros funcționează acceptabil (chiar bine) înainte de a
proceda la continuarea detoxifierii. Un scaun pe zi NU ESTE SUFICIENT – la cei aflați pe dieta de
detoxifiere – intenția este să fie măcar DOUĂ scaune zilnice, dimineața și seara, eliminate cu
ușurință și fără simptome neplăcute (crampe, colici, alte dureri).

Folosiți toate măsurile pe care le cunoașteți pentru susținerea DETOXIFIERII COLONULUI:

1) remedii fitoterapice (infuzii, tincturi fitoterapice, remedii gemoderivate, formule
fitoterapice)
2) produse ale stupului (apă cu miere pe stomacul gol, tinctură de propolis)
3) masaje la nivelul intestinului
4) clisme și colon-hidroterapia (la nevoie sau ocazional).
FITOTERAPIA – reprezintă ”resursa” cea mai valoroasă – pentru că avem la dispoziție
nenumărate plante ce ne pot sprijini și ajuta în timpul procesului de detoxifiere intestinală.

Vom începe prezentând cele 5 formule Stomach and bowel (stomac și intestine) ale lui Robert
Morse – care conțin multe dintre plantele utile pentru echilibrarea stagnării digestive. Formula 5
este cea mai ”puternică”, având o concentrație mai mare de plante cu efect laxativ, fiind indicată la
persoane care ”nu mai mișcă deloc” intestinul (constipație ”încăpățânată”) - la începutul
tratamentului. Pe măsura îmbunătățirii situației, ca urmare a schimbării dietei – se schimbă către
formulele 4 – 3 și 2, care încă mai conțin plante laxative, dar în cantități din ce în ce mai mici – și
apoi la formula 1 – care nu mai are nici o plantă laxativă, doar plante cu efect de reechilibrare și
tonic pentru stomac și intestine.

Stomac and bowel 5

Cascara sagrada bark (Rhamnus purshiana) – planta cu efect laxativ cel mai intens din formulă
http://www.fundita.ro/plante-miraculoase/cascara-sagrada-planta-medicinala-cu-un-efect-puternic-
laxativ.html
Cape Aloe (Aloe ferox) – frunză de aloe
Gentian root (Gentiana lutea) – rădăcină de gențiană
Slippery Elm bark (Ulmus fulva) – scoarță de ulm galben
Fennel Seed (Foeniculum vulgare) – semințe de fenicul
Ginger Root (Zingiber officinale) – rădăcină de ghimbir

Stomac and bowel 4

Cascara sagrada bark (Rhamnus purshiana) – planta cu efect laxativ cel mai intens din formulă
Cape Aloe (Aloe ferox) – frunză de aloe
Gentian root (Gentiana lutea) – rădăcină de gențiană
Slippery Elm bark (Ulmus fulva) – scoarță de ulm galben
Wild Yam root (Dioscorea spp) – rădăcină de dioscorea
Fennel Seed (Foeniculum vulgare) – semințe de fenicul
Ginger Root (Zingiber officinale) – rădăcină de ghimbir

Stomac and bowel 3

Cascara sagrada bark (Rhamnus purshiana) – planta cu efect laxativ cel mai intens din formulă
Cape Aloe (Aloe ferox) – frunză de aloe
Gentian root (Gentiana lutea) – rădăcină de gențiană
Slippery Elm bark (Ulmus fulva) – scoarță de ulm galben
Wild Yam root (Dioscorea spp) – rădăcină de dioscorea
Plantain leaf (Plantago spp) – frunze de patlagină
Fennel Seed (Foeniculum vulgare) – semințe de fenicul
Ginger Root (Zingiber officinale) – rădăcină de ghimbir

Stomac and bowel 2

Cascara sagrada bark (Rhamnus purshiana) – planta cu efect laxativ cel mai intens din formulă
Cape Aloe (Aloe ferox) – frunză de aloe
Gentian root (Gentiana lutea) – rădăcină de gențiană
Slippery Elm bark (Ulmus fulva) – scoarță de ulm galben
Wild Yam root (Dioscorea spp) – rădăcină de dioscorea
Plantain leaf (Plantago spp) – frunze de patlagină
White Oat Bark (Quercus alba) – scoarță de stejar alb
Fennel Seed (Foeniculum vulgare) – semințe de fenicul
Ginger Root (Zingiber officinale) – rădăcină de ghimbir
Stomac and bowel 1
Slippery Elm Bark (Ulmus fulva) – scoarță de ulm galben
Marshmallow Root (Althaea officinalis) – rădăcină de nalbă mare
Wild Yam Root (Dioscorea spp.) - rădăcină de dioscorea
Mullein Leaf (Verbascum thapsus) – frunze de lumânărică
Chickweed Herb (Stellaria media) – racovină - planta întreagă
Gentian Root (Gentiana lutea) – rădăcină de gențiană
Plantain Leaf (Plantago spp) – frunze de patlagină
Fennel Seed (Foeniculum vulgare) – semințe de fenicul

Ați observat cum fiecare formulă dintre variantele 5-4-3-2 diferă doar printr-un singur component
adăugat, de cea precedentă – și prin cantitatea de Cascarea sagrada – care scade treptat dinspre 5
spre 2 (unde este foarte puțin).
Iar formula 1 – conține multe plante alcaline – pe care le-am regăsit și la drenajul limfatic, cele mai
multe dintre ele – plante recunoscute a ajuta întregul organism în efortul de eliminare.

Lecție importantă învățată din cunoașterea lui Robert Morse: infuzia de patlagină, de nalbă mare, de
rădăcină de ghimbir (”ceaiul cu ghimbir, lămâie și miere este un balsam pentru serile reci de iarnă!),
infuzia de scoarță de stejar alb sau curele cu suc de aloe (diferite produse de pe piață) – sunt tot
atâtea posibilități de a aplica practic măsuri de re-echilibrare digestivă.

Pentru foarte multe persoane aflate în detoxifiere – curele cu gel de Aloe reprezintă una dintre
soluțiile cele mai ușoare, la începutul programului.
http://alegealoe.blogspot.ro/2012/11/aloe-vera-gel-pentru-baut.html
http://geldealoevera.blogspot.ro/2012/02/cum-se-bea-gelul-de-aloe-vera.html
http://farmaciaverde.util21.ro/produs_8787_aloe-vera-bautura-gel-cu-aroma-de-piersici-1-l.html
http://sanatate.allshops.ro/produs/7877040/Aloe+vera+99,5%25+gel+de+baut+cu+concentrat+de+s
truguri.html
Și cei de la Secom au Aloe vera gel și juice – produs de o calitate destul de bună.

Puteți face o cură de 1-2-3 luni de zile cu orice fel de produs bun de gel de aloe (gelul obținut
proaspăt din frunze de aloe se oxidează rapid, nu poate fi păstrat decât 10-15 minute – dacă vă
”manufacturați” tincturi și geluri în casă din aloe – multe își pierd proprietățile terapeutice din cauza
acestui proces natural de degradare – care se cheamă ”oxidare”).
Desigur, orice ”cură” de aloe se va face mereu în paralel cu dieta din fructe – care este SOLUȚIA
OPTIMĂ DE DETOXIFIERE DIGESTIVĂ.

Fitoterapia românească are multe soluții pentru ”curățarea colonului”

Firma FARES – are atât ceai, cât și praf pentru curățarea colonului
http://farmaverde.allshops.ro/produs/6699564/Ceai+CURATAREA+COLONULUI+50+gr+Fares.ht
ml
Ceaiul pentru curățarea colonului Fares conține următoarele plante:
Frunze de Senna (Sennae folium) – care este produsul laxativ din formulă
Volbură (Convulvuli herba) - ”rochița rândunicii” este o plantă cu ușor efect laxativ/calmant colici
Frunze de ceai verde (Theae follium) – cu efect ușor laxativ
Fructe de Soc (Sambuci fructus)
Rădăcina de nalbă (Altheae radix)
Fructe de coriandru (Coriandri fructus)
Fructe de cardamom (Cardamomi fructus)
Rizomi de revent (Rhei rhizoma).

Din această formulă învățăm că folosind în salatele noastre de fructe/legume mirodenii precum
fructele de coriandru pisate (cu gust dulce) sau cele de cardamon (foarte aromate, ca scorțișoara)
putem susține în mod ”alimentar” intestinul nostru în mod continuu.

Pulberea de curățarea colonului de la Fares

http://farmaverde.allshops.ro/produs/6703048/Pulbere+Curatarea+Colonului+300+gr+Fares.html
are următoarele plante în compoziție:
Semințe de Plantago ovata,
Argilă verde
Frunze de Senna (Senna folium) 12%
Semințe de in (Lini semen) 10%
Tuberculi de topinambur (Helianthus tuberosus)
Fructe de soc (Sambuci fructus)
Lucerna (Medicaginis herba)
Rădăcina de cicoare (Cichorii radix)
Fructe de cardamon (Cardamomi fructus)
Rădăcina de lemn dulce (Liguiritiae radix)
Cuisoare (Caryophyllym flos)
Rizomi de ghimbir (Zingiberis rhizoma)
Ulei esențial de portocale (Aurantii aerheroleum)

Cei de la Secom au multe formule de ”curățare a intestinului” și a altor părți ale tubului digestiv:
Digestion blend – cu amestec de Papaya, mentă, fenicul, ghimbir, gențiană, ardei iute, algă roșie și
scoarță de nuc cenușiu
Fiber perfect – un supliment cu fibre de Psylium (Plantago ovata), sfeclă, inulină (din rădăcină de
cicioare), algă verde (Chlorella) și amestec de fenicul, senna, ghimbir, scoarță de ulm, păpădie și
mentă
Gastritix – amestec de fenicul, wild yam, ghimbir, scoarță de ulm, mușețel și nalbă mare
Stomach blend – este un alt amestec pentru protecția stomacului - combinație de extract gumă
mastic, nalbă mare, patlagină, kelp, ardei roșu, lemn dulce, ghimbir, aloe vera și fruct de garcinia
Total cleanse colon – amestec de scoarță de ulm, scoarță de nuc cenușiu, cascara sagrada, gheara
mâței, senna, revent chinezesc, aloe vera concentrat, mentă și ghimbir (o formulă cu multe
componente asemănătoare formulelor dr. Morse) – o folosesc în felul următor: o capsulă de 2 ori pe
zi, dim și seara, zilnic, 5 zile pe săptămână, 2-3 luni – la persoanele constipate, la început de
detoxifiere, mai ales dacă acestea nu primesc prea bine fructele.
Total cleanse liver – este un amestec de armurariu, topinambur, păpădie, schizandra, mentă, ghimbir
și semințe de grapefruit – foarte util pentru echilibrarea ficatului
Liver blend – este un alt amestec pentru ficat, cu păpădie, armurariu, brusture, anghinare, kelp și
mentă (o altă variantă de ”curățenie” fito pentru ficat)

Sunt foarte multe formule fitoterapice – de la multe firme românești – disponibile pe piață – este
important să aveți o idee despre cele mai importante plante utilizate în formule (de aceea vi le
descriu detaliat la cele câteva formule prezentate) – să vedeți cum se repetă aceleași plante – și apoi
să le regăsiți în orice altă formulă doriți să încercați.

În afară de formulele fitoterapice, există multe programe disponibile pe piața românească, care
oferă ”cure de detoxifiere rapidă” a colonului – și fiecare dintre ele are beneficiile sale – în special
când sunt asociate unei diete corespunzătoare. Vă ofer un singur exemplu:
http://www.detoxifiere-curatareacolonului.ro/cura-de-curatarea-
intestinului/?gclid=CKie7KTrqrwCFYZa3godeXkAfg
Am încerca cu pacienții mei și programul Colonix – celebru pe piața de Internet și în magazine
naturiste – cu efecte bune la unii și mici, la alții. Tot dieta a fost cea care a diferențiat rata
”succeselor” de cea a ”eșecurilor” terapeutice (iar costul – este o problemă pentru acest program).
GEMOTERAPIA – terapia cu extracte glicero-alcoolice din muguri (țesuturi tinere) de plante – are
multe posibilități pentru echilibrarea intestinului gros (și a celui subțire):
Extractul din mugurii de Nuc D1 – este unul dintre remediile de echilibrare a florei intestinale și de
combatere a constipației
Extractul din mlădițe de Merișor de munte D1 – este un alt reglator al intestinului gros (indicat atât
în constipații, cât și în diaree, pentru că este un ”modulator” - un reglator al motilității intestinului)
Extractul din mlădițe de Afin D1 – alături de Merișorul de munte – este la fel de util pentru
echilibrarea motilității și florei intestinale
Extractul din muguri de Măr pădureț D1 – are un efect detoxifiant și depurifiant puternic asupra
intestinului
Extractul din mlădițe de Lemn câinesc D1 – este un mare reglator în colonul spastic și intestinul
iritabil
Poly-gemma nr. 15 – intestin – detoxifiere – este o formulă cu mlădițe de Merișor, muguri de Nuc și
muguri de Stejar – foarte utilă pentru echilibrarea eliminărilor la nivel de intestin gros

Mai există multe produse disponibile pe piața românească, cu formule fitoterapice variate – cu
plante aparținând florei diferitelor țări ale lumii (indiene, chinezești, coreene, sud americane etc)
http://www.indianherbal.ro/Dizolax.html
http://www.esanatos.com/naturist/plante-terapeutice/remedii-naturiste-chinezesti/constipaie-
cronic91491.php

AROMATERAPIA – cu folosirea uleiurilor esențiale de rozmarin, mușețel și măghiran, câte două

picături din fiecare, in puțină apă (sau ulei, pentru un masaj al abdomenului) – poate fi o altă
metodă eficientă de ”mișcare” a intestinelor stagnante.

Învățați să folosiți remediile din plante pentru a vă ajuta în cursul programului de detoxifiere.
Căutați plante sau combinații de plante care să vă ajute cu simptomele neplăcute ce pot apare în
timpul dietei de detoxifiere. De exemplu:
1) pentru dureri de stomac – sunătoare, patlagină, fenicul, coriandru, chimen (și mirodenii utile
pentru bucătărie), tarhon, semințe de mărar, pelin, codița șoricelului, miere cu scorțișoară,
Extract din muguri Smochin D1, remedii homeopatice precum Nux vomica 15CH, Robinia
7 sau 9CH
2) pentru dureri de fiere, grețuri – roiniță, sunătoare, rostopască, anghinare, păpădie (și tinctură
de păpădie, anghinare, rostopască, sunătoare), albăstrele, mușețel, mentă, urzică vie, codița
șoricelului, Suc de ridiche neagră (Plantextrakt Cluj), Chelidonium 7 sau 9CH
3) pentru dureri intestinale – păpădie, ghimbir, mușețel, tătăneasă, gălbenele, obligeană, trifoi
roșu,
4) împotriva gazelor și balonărilor (plante ”carminative”) - mentă, coada șoricelului, fructe de
anason, coriandru, fenicul, chimion, roiniță, salvie, măghiran
http://universulplantelormedicinale.blogspot.ro/2010/04/plante-medicinale-recomandate-
pentru_25.html
5) împotriva constipației – ceai verde, senna (formule care o conțin), mușețel, semințe de in,
crușin, volbură, anghinare, cicoare
http://universulplantelormedicinale.blogspot.ro/search/label/constipatie
6) echilibrarea diareei – mentă, frunze de smochin, scoarța de stejar, coada racului, rădăcină de
cerențel, fructe de porumbar
http://universulplantelormedicinale.blogspot.ro/search/label/diaree

Dacă aveți acces la un site precum cel de mai sus – găsiți foarte multe informații despre fitoterapie
și plante utile pentru tratamentul a variate afecțiuni.
Când aveți simptome digestive deranjante – și încercați să ajutați organismul în eforturile sale de
curățare – alegeți cele mai simple și ușoare variante de tratament (infuzii, tincturi, extracte, capsule
cu plante uscate etc) – care vă sunt la dispoziție și pe care le puteți procura rapid.
Nu este nevoie să cumpărați formule scumpe, care constă mulți bani.
Ajutorul se poate realiza și cu remedii simple – culese și uscate de voi – sau pur și simplu luate de
la un Plafar sau de la o tarabă cu plante uscate din piață. Important este să cunoașteți CE aveți
nevoie.

APITERAPIA = produsele stupului de albine – sunt foarte utile în ajutorul ființei umane.
Mierea – este un produs MEDICINAL – NU ESTE UN ALIMENT – cum este ”presupus” la nivel
național de cultivatorii care comercializează cantități impresionante de miere, care nu are cum să fie
produsă de albinele existente în România în mod spontan (sunt ”clar” impulsionate cu ”consum de
zahăr”!).
Mierea este un produs concentrat – bogat în multe principii terapeutice – și foarte utilă când este
consumată în doze mici – la nevoie.
Se cunoaște atât efectul ei ușor laxativ, cât și efectul ei tonic, de reechilibrare al glicemiei și de
susținere energetică a organismului în condiții de efort.
Consumată în cantitate prea mare, ”prelucrată termic” în ceaiuri și cafele – mierea devine un produs
acid – ca toate produsele ”animale” despre care am vorbit. Și poate contribui la acidoza deja
existentă în toate organismele.
Ca în toate domeniile vieții – și în acest domeniu oamenii exagerează.
Folosirea lăptișorului de matcă, a polenului sau propolisului – poate fi făcută tot cu precauție, în
cure ocazionale, indicate de starea persoanei.
Și aceste produse pot crește aciditatea unui organism prea intoxicat – când sunt folosite exagerat.
Dar se pot dovedi și benefice – atunci când intervin în momentele oportune în nutriția unui
organism. O cură cu polen proaspăt (ținut la congelator) la finalul iernii – poate fi excelentă pentru
mulți care se simt slăbiți după o perioadă în care fructele nu mai sunt nici atât de abundente, nici așa
nutritive.

PROCEDURI MECANICE de detoxifiere și curățare colon:

1) clismele
2) colonhidroterapia
3) masajele; alte terapii
Pot fi utile în situații dificile – de blocare a tranzitului intestinal – dar și în momente de agravare a
stării generale – care urmare a eliminării în tractul digestiv a unei cantități mari de toxine, cu
imposibilitatea evacuării sale la exterior.

CLISMA CU CAFEA
Este folosită în terapia Gerson, a bolnavilor cu cancer, tocmai pentru controlul agravărilor și
simptomelor neplăcute (este reputată a avea efecte anti-durere importante) – putând fi realizată și de
mai multe ori pe zi – la nevoie.
http://ionutsebastian.wordpress.com/2012/01/30/clisma-cu-cafea/

Robert Morse indică folosirea cu precauție a clismei cu cafea – întrucât cofeina slăbește
suprarenalele (și așa foarte slăbite la majoritatea oamenilor).
Totuși, în momentele de agravare – poate fi o procedură extrem de utilă și de ajutor.

CLISMA CU INFUZII MEDICINALE – în special cea cu ceai de mușețel (foarte calmant și

echilibrator pentru intestine) – are aceeași tehnică și aceleași indicații precum cea cu cafea.
N-ar strica să vă familiarizați cu această tehnică de curățenie a intestinului, întrucât mulți dintre cei
aflați în detoxifiere sunt nevoiți să recurgă, ocazional, la ajutorul ei.

COLONHIDROTERAPIA
http://ligiapop.com/2010/08/18/colon-hidroterapie/
Este o tehnică care merită încercată – mai ales la începutul detoxifierii – de cei care se simt foarte
”îngreunați” și plini de toxine.
Am testat personal aparatul din articolul de mai sus și cele 3 proceduri succesive au avut rezultate
foarte interesante.
La Constanța, există un aparat performant de colon-hidroterapie în cadrul spa-ului de la Arena
Regia Mamaia (http://spa.marinaregia.com/) - iar colega noastră de la Centrul Natura, dr. Daniela
Profir, medic primar balneofizioterapie la Techirghiol – lucrează ca și colaborator la acest Spa și
poate oferi consultații și programări pentru cei interesați.

REFLEXOTERAPIA și ACUPUNCTURA
Pot fi folosite, alături de tehnici de masaj blând și de masaj limfatic, pentru îmbunătățirea tranzitului
digestiv și pentru drenajul întregului organism.
http://specialistmasaj.wordpress.com/tag/reflexoterapia/

Dintre procedurile tip masaj/reflexoterapie – preferata mea este procedura DO-IN – proiectată de
Michio Kushi – care este o tehnică de auto-ajutor, ce îmbină mai multe proceduri japoneze de
masaj, presopunctură și reflexoterapie – în serii de exerciții ce pot fi aplicate de oricine, în liniștea
casei, în timpul disponibil al fiecăruia.
http://www.cartespirituala.ro/product_info.php?products_id=1104&osCsid=118e9140614304ac78f8
77db6d9b08da

”Crizele de vindecare” (sau ”agravări la detoxifiere” - sau ”crize de eliminare” - numiți-le cum
doriți – pentru că NU LE VOI DA etichete de boală, ci etichetă de ”proces” - exact asta sunt,
procese tranzitorii, care apar în programul de detoxifiere) – au apărut destul de multe pe aparatul
digestiv.
Tubul digestiv uman este FOARTE REZISTENT la abuzuri – ani de zile supraviețuiește prelucrând
”deșeuri” și încercând să reziste în condiții de acidoză intensă.
Starea tubului digestiv la majoritatea oamenilor – mai ales a intestinului gros – se poate vedea la

nivelul irisului, în zona proiectată în jurul pupilei.

V-am exemplificat încă o dată cu ochiul meu drept, la care observați acel depozit maroniu, în jurul
pupilei, din care pornesc ”raze” maronii către toate părțile și în special către partea de sus a irisului.
Robert Morse vorbește despre legătura dintre colonul transvers (partea orizontală a intestinului
gros) și hipofiză (glanda șefă a sistemului endocrin).
Starea proastă a colonului transvers – se reflectă în proasta funcționare a hipofizei – și implicit, a
întregului sistem endocrin/sistem nervos.
Depozitul maroniu înseamnă limfă stagnantă cronic (de zeci de ani, cu care m-am născut – datorat
alimentației mamei în timpul sarcinii) – care va necesita ani de detoxifiere pentru a putea fi
eliminată, încetul cu încetul, din spațiile DINTRE celulelele peretelui intestinal. Dacă depozitul este
gălbui sau albicios (cum am văzut la ochii unora dintre voi) situația este ceva mai ușoară – în sensul
că durata de vindecare va fi mai scurtă.

SFATURI PRACTICE
Tubul digestiv va reacționa FOARTE LENT – și TREPTAT – la toate măsurile de detoxifiere.
NU-L FORȚAȚI și NU-L BRUSCAȚI!
Nu începeți dieta de detoxifiere cu fructe – IMEDIAT – direct din dieta ”normală” - pentru că apar
multe agravări – digestive și generale – de la gaze, scaune frecvente, uneori chiar scaune cu sânge,
până la stări de slăbiciune și pierdere marcată de putere.
Schimbarea de dietă – de la o dietă ”normală” - plină de ”deșeuri” pentru intestin – către dieta de
detoxifiere cu fructe și legume crude se va face treptat – pas cu pas – scoțând unul câte unul
alimentele toxice și introducând alimente nutritive și detoxifiante pentru intestine.

Majoritatea avem în intestine fungi (Candida), paraziți (viermi) și alți germeni (bacterii, viruși) în
cantitate mare (întrucât placa mucoidă din pereții intestinali permite aceste colonizări). Toți acești
”chiriași” nu vor fi deloc fericiți de schimbările dietei voastre (pentru că ei toți ”înfloresc” cu dieta
pe bază de făinos, amidonos, zahăr și carne).
Așa că multele dintre reacțiile inițiale, la introducerea unei cantități mai mari de fructe sau legume
crude se vor datora și ”protestelor” Candidei – sau viermilor – care ”vor cere” ceea ce erau
obișnuiți, nu ce încercați să introduceți în corp.
Când am început consumul crescut de fructe – cele mai neplăcute manifestări care au apărut în
primele zile au fost gazele – balonările – distensia abdominală importantă.
Toate informațiile pe Net – se refereau la ”fructele cu zahăr care hrănesc Candida” - și sfătuiau
oprirea fructelor, la persoanele cu Candida.
Robert Morse spunea că manifestările se datorează stimulării eliminării Candidei din intestine de
către fructe și ”protestului” intens al acestui micro-organism (orice entitate din Natură se ”luptă”
pentru supraviețuire!).
Așa că am continuat consumul fructelor – adăugând semințe de anason, fenicul și coriandru râșnite
în salatele de fructe (și în smoothie-uri). Acestea au fost și foarte gustoase și au mai ajutat la
reducerea gazelor. De asemenea, am asociat produsul gemoterapic Extract din muguri de Nuc –
urmat de Extract din muguri de Măr pădureț, pentru a ajuta intestinul să elimine mai rapid ce avea
de eliminat. Și în primele 2-3 luni ale dietei fructarian – vegană – intensivă – am adăugat la 1-2
săptămâni clisme ocazionale cu cafea sau cu mușețel (care ajutau, în special când nu mestecam
bine, pe fugă și gazele erau deosebit de ”agresive”).
Toate metodele au fost utile – dar problema gazelor s-ar redus doar după câteva luni bune, când
inclusiv o erupție tip fungic de pe picioare a dispărut complet (așa am intuit că și problema din
intestine s-a controlat mai bine).
Candida nu va dispare niciodată din corpul meu.
Este o parte din flora intestinală, care se ocupă cu descompunerea amidonului și prelucrarea
glucozei.
Și corpul meu presupune că în viitor voi mai introduce iar deșeuri amidonoase – care vor trebui
prelucrate – așa că sigur își va menține un mic ”contingent” de Candida la datorie – gata să
intervină dacă iar mă decid să trec pe ”dieta tristă” (chiar și tranzitor).
Dar atunci când cantitatea de fungi este mică și controlată de flora proprie a intestinului, activitatea
de fermentație este redusă – și nu apar simptomele atât de deranjante (cu balonări și distensie a
abdomenului și dureri inevitabile, după fiecare masă – așa cum erau înainte).
Deparazitările (cu produse fitoterapice sau alte metode naturale) – vor reprezenta un pas important
în cursul detoxifierii și vom discuta mai detaliat despre ele în ultimile lecții ale Modulului 5.

Alte ”agravări” constatate la persoanele aflate în detoxifiere – sunt cele la nivel biliar/hepatic.
Ficatul tuturor celor aflați în acidoză este plin ochi de ”dopuri colesterolice”.
http://www.centrulnatura.ro/rezultatul-la-detoxifierea-ficatului/
(”mă laud” cu propriile dopuri colesterolice, scoase la una dintre procedurile de drenaj și curățenie a
ficatului – încercate înainte să cunosc varianta dietei de detoxifiere a lui Robert Morse).
Sucul de fructe – în cantitate mare și consumat repetat – are efect astringent și de
dizolvare/mobilizare a tuturor acestor stagnări colesterolice – și ajută ficatul/fierea să le dizolve și
elimine, încetul cu încetul.
Dieta fructariană și cu suc de fructe este o opțiune mult mai plăcută decât procedura cu ulei și sare
amară pe care am testat-o personal.
Și face parte dintr-un sistem complet de re-echilibrare și vindecare a vieții – care nu înseamnă doar
o măsură luată, ici și colo – ci schimbarea întregului stil de viață.

NU UITAȚI!
CONSUMAȚI SUFICIENTE SUCURI DE FRUCTE/LEGUME.
Unii vor tolera mai bine sucurile de legume, alții, pe cele de fructe – la alții, combinațiile vor intra
mai bine. Testați organismul.
SUCURILE VĂ HIDRATEAZĂ, VĂ HRĂNESC și VĂ CURĂȚĂ în același timp (3 în 1!).
Consumați SUCURI proaspăt stoarse zilnic – în toată perioada detoxifierii – pentru a beneficia de
suficienți nutrienți!

La câteva persoane au apărut simptome variate în timpul dietei fructariene:

1) dureri și înțepături la nivelul fierii
2) dureri în partea dreaptă, sub coastă, cu iradiere în spate (la nivelul omoplatului drept și chiar
a rinichiului drept), însoțită de frisoane, stare sub-febrilă, greață, uneori vărsături (v-am
descris ceea ce medicii numesc ”colica biliară”).
3) scaune moi, de culoare verde intens (scaune ”biliare”), care ”ard” efectiv fundul și pielea
regiunii perineale
4) eliminarea de alimente nedigerate în scaun (suprasolicitară biliară și pancreatică)
5) stări de greață spontan apărute – când și când – fără legătură cu consum de mâncare sau cu
vreo stare emoțională (eliminări spontane la nivel biliar).
6) stări de oboseală intensă, nevoie de somn (somnolență) în timpul zilei, cu agitație și
insomnie seara (uneori produse de supra-încărcarea ficatului).
La toate aceste persoane – funcție de simptomele apărute – am încercat să adăugăm remedii
naturale de ajutor, pentru depășirea stărilor neplăcute.
Foarte de ajutor au fost remediile homeopatice Nux vomica 15, Natrium sulphuricum 15,
Taraxacum 9 sau 15 sau Chelidonium 15 (pe care fiecare a învățat să le folosească ”la nevoie”).
De asemenea, Extractele din Arțar, Frasin și Rozmarin (Plantextrakt Cluj) – au fost utile, la nevoie.
Am mai folosit și infuziile din sunătoare, rostopască, roiniță și gălbenele – și alte măsuri ”locale”
(precum ”cataplasmele cu ulei de ricin” - pe un prosopel curat, un strat subțire de ulei de ricin,
aplicat pe ficat, iar deasupra pusă o sticlă cu apă caldă/fierbinte și stat întins 15-20 minute).
Căldura locală ajută în cele mai multe dintre fenomenele de congestie – pentru că ajută ”mișcarea”
fluidelor (limfa și sângele) – și îndepărtarea reziduurilor acide toxice, care produc durerea.
Repausul la pat – odihna și relaxarea – au reprezentat măsuri esențiale de fiecare dată.

În afară de slăbiciunea zonei ficat/fiere – o altă problemă cu care s-au confruntat multe persoane în
timpul detoxifierii a fost slăbiciunea pancreasului.
Acesta se ocupă de ”alcalinizarea” conținutului intestinului – și la toată lumea este epuizat din
cauza alimentelor acide consumate preponderent într-o dietă gătită.
De aceea, există un nivel de proastă impregnare cu enzime pancreatice la toți – și vom regăsi
frecvent alimente nedigerate în scaun – la majoritatea oamenilor.
(nu are rost să consumați ”suplimente naturale” cu enzime pancreatice, pentru că ajută doar
temporar – și uneori, chiar împiedică pancreasul să-și mai refacă propria funcție).
Scaunele nedigesrate ne arată că multe dintre alimentele consumate, se elimină ca atare, fără ca
organismul să poată beneficia de pe urma lor.
Împreună cu această digestie proastă, este și un grad important de malabsorbție – astfel încât multe
alimente pur și simplu ”tranzitează” tubul digestiv – de la un capăt la altul. Consum de energie
pentru întregul proces – fără nici un beneficiu, cât de mic, pentru organism!
Susținerea pancreasului este o altă problemă importantă – mai ales când apar și variații de glicemie
(cel mai adesea hipoglicemii – cu stare de slăbiciune, tremur, transpirație și leșin – ameliorate dacă
mânâncă ceva).
Mulți dintre noi nu avem senzații normale de foame (am discutat deja despre acest aspect) – ci
senzații de ”hipoglicemie” - LEȘIN dacă nu mănânc ceva (sau ACEL ceva pe care îl poftesc). De
aici și ”lăcomiile” și ”poftele” irezistibile – alte obstacole importante în procesul de detoxifiere.
Pancreasul se poate și el echilibra cu o serie de plante – precum lemnul dulce (maceratul de lemn
dulce este un foarte util echilibrator de suprarenale, pe lângă altele), frunzele de dud, tecile de
fasole, roinița, gălbenele și altele.
Modalitatea în care puteți prepara Maceratul de Lemn dulce – se pun 1-2 lingurițe din rădăcina
fărămițată de Lemn dulce în 500 ml apă rece – într-un vas de sticlă și se lasă peste noapte în
bucătărie, la macerat la temperatura camerei. Dimineață, se strecoară apa rezultată și se poate bea
sau se poate folosi pentru îndulcirea altor infuzii de plante (cum îi spunele și numele - ”Lemnul
dulce” imprimă gustul dulce amestecurilor în care se folosește).
Extractul din Dud negru D1 și Extractul din muguri de Nuc D1 – sunt remedii foarte utile pentru
echilibrarea pancreasului (când este cazul), alături de remedii homeopatice indicate de fiecare
situație în parte.

V-am dat câteva exemple de reacții posibile ale tubului digestiv și sfaturi practice posibile pentru
ele.

Tractul alimentar este locul principal al intervenției noastre terapeutice.

Dietele fructariene – în special dietele monofruct (de exemplu – doar cu pepeni, doar cu struguri),
posturile cu sucuri de fructe – sau posturile cu apă – reprezintă cele mai intense măsuri de
detoxifiere posibile ale tractului digestiv.
Se poate ajunge la aplicarea cu succes a unei astfel de măsuri treptat – pas cu pas – pentru a
reacționa moderat – pentru a nu face agravări prea intense și pentru ”a nu forța” procesul natural de
curățenie al corpului (doar a-l ”intensifica” puțin – dar gradat – pas cu pas).

Pentru că toate măsurile vor fi luate în timp ce veți continua să trăiți în social – nu este nevoie să vă
”puneți la pat” zile întregi – la fiecare schimbare de dietă. Respingerea celor din jur la măsurile pe
care le luați va fi cu atât mai ”agresivă” - cu cât vor percepe starea voastră de suferință ca fiind mai
mare.
Așadar – măsurile treptate – făcute în ritmul anotimpurilor și al apariției fructelor – reprezintă cheia
succesului întregului proces de detoxifiere.
Asocierea produselor naturale – din plante – și a tehnicilor de curățare a colonului – pot asista
ocazional procesul – dându-i un mic ”imbold” înainte.
Dar tot schimbarea de durată – a dietei și stilului de viață – vor fi cele care vor asigura revenirea
corpului la starea de energie ”normală” la care a fost proiectat.

Sfaturile practice cele mai importante ar fi:

− PROCESUL DE DETOXIFIERE DIGESTIV SE FACE TREPTAT – ÎN RITMUL
FIECĂRUI ORGANISM în parte – și va dura mult timp (ANI DE ZILE!).
− APLICAȚI CÂT DE BINE PUTEȚI măsurile despre care discutăm – fără așteptări și
judecăți/critici prea aspre
− Folosiți plante medicinale să vă sprijiniți procesul digestiv – sau simptomele neplăcute care
apar (familiarizați-vă cu posibilele reacții ce pot apare, să nu vă ”sperie” sau să vă ia pe
nepregătite, atunci când apar).
− HIDRATAȚI-VĂ! CONSUMAȚI SUCURI DE FRUCTE/LEGUME – cât mai mult!
− Integrați schimbările de dietă în schimbarea stilului de viață – pas cu pas – fără a crea
rezistență și proteste din partea celor din jur!
− BUCURAȚI-VĂ DE ORICE PROGRES – CÂT DE MIC – pe care simțiți că îl faceți!
SUCCES TUTUROR!
EXERCIŢIUL 5.2

Așa cum vă spuneam și la primul exercițiu, din acest moment toate ”temele practice” vor avea o
natură aplicativă imediată.

1) În Exercițiul 5.1 ați fost rugați să selectați un amestec din 5 plante diferite, cu care să
începeți o ”cură de infuzii terapeutice” pentru echilibrarea organismului. Selectați din cele 5
plante pe care le-ați ales ”la întâmplare” una dintre plante care are acțiune pe tubul digestiv
(citiți cu atenție lecția, sau studiați orice alte site-uri de fitoterapie sau cărți de fitoterapie sau
terapie populară cu plante).
Indiferent de nivelul la care acționează planta – dacă ”suconștientul” dv a selectat-o, înseamnă că i-
a ”simțit” utilitatea.
Folosiți planta pentru a face o infuzie pe zi (o linguriță din planta uscată) într-o cană cu apă fiartă
(200-250 ml), lăsați-o 3-5 minute și apoi strecurați, răciți și beți-o cu guri mici – încercând să
evaluați aroma plantei și efectul acesteia pe măsură ce intră în organism.
La fel ca și la primul exercițiu, faceți o ”testare” de 5-7 zile cu o singură plantă și apoi scrieți un
scurt rezumat despre ce ați observat.
Puteți continua să folosiți planta, oricând doriți în viitor – este important să-i observați reacția
asupra corpului – astfel încât să aveți o relație mai bună cu ea.

2) Identificați o tehnică ”mecanică” de ajutare a intestinelor (de la simplul masaj al

abdomenului, pe care îl aveți descris în articolul despre clisma cu cafea – și care poate fi
realizat și dacă nu faceți această clismă) și până la identificarea unor puncte de
reflexoterapie ale intestinelor pe talpă, palmă sau ureche (sunt multe site-uri de Internet cu
această informație).
Și aplicați această tehnică în paralel cu consumul infuziei din planta selectată – tot așa, timp de 5-7
zile.
Dacă ați simțit o diferență (sau chiar dacă nu ați simțit nimic) scrieți despre ceea ce ați
experimentat.
LECŢIA 5.3

DETOXIFIERE LA NIVELUL RINICHILOR, CU SUSŢINEREA SUPRARENALELOR

Începem lecția a 3-a a Modulului 5 amintindu-vă că toate lecțiile acestui Modul sunt ”împletite” și
interconectate. De asemenea, nu uitați să reluați lecția de Anatomie a rinichilor – lecția 1.4 – pentru
a vă reaminti despre rinichi, piele, mușchii psoas și diafragm.

Nu poți realiza detoxifierea rinichilor – dacă nu te ocupi de detoxifierea tubului digestiv și cea
limfatică în același timp.
Vom descoperi că foarte multe remedii naturale – multe plante, tincturi, extracte – acționează la 2
sau 3 dintre aceste nivele – de aceea pot fi folosite cu mult succes în multe strategii de tratament/
susținere a procesului de detoxifiere.

RINICHII reprezintă unul dintre cele mai sensibile și delicate locuri ale organismului nostru.
Medicina alopată îi numește ”organele tăcute” - pentru că rabdă mult timp ”în tăcere”, fără să dea
semnale de disconfort. Există, în schimb, o multitudine de semne ”indirecte” ale suferinței rinichilor
– pe care deja le-am învățat și înțeles cu toții.
De la umflarea pleoapelor și cearcăne, sau umflarea gleznelor și picioarelor, până la ”dureri de șale”
și de dureri de spate (”spate înțepenit”), dureri de genunchi sau dezechilibre minerale (carii dentare,
căderea părului, unghii friabile, care se rup repede, probleme cu calciul în oase, mușchi, ligamente,
tendoane etc etc).

Detoxifierea rinichilor este reprezentată de o serie de măsuri care necesită a se constitui într-un stil
de viață, întrucât este un PROCES CONTINUU.
Nici unul dintre oamenii moderni nu are rinichi puternici.
Uitați-vă la pielea și la părul tuturor.
La animalele cu blană, știm că sunt sănătoase și au rinichi puternici atunci când au blana lucioasă și
pielea arată bine, roz, fără probleme.
Același lucru este valabil și la oameni.
Când te uiți pe stradă și vezi bărbați de 20 sau 30 de ani fără păr – cum evaluați calitatea energiei
rinichilor acestora?

Robert Morse spune că este posibilă regenerarea celulară a tuturor organelor corpului. Inclusiv a
rinichilor. Și eu știu că organismul nostru are această abilitate înăscută.
Așa cum am aflat la celelalte lecții – în afara corpului biologic, supus legilor fizicii și chimiei
(despre care am discutat în primele 3 Module) – avem un corp ”energetic” - un ”tor” de energie care
ne susține viața pe Pământ. Și așa cum ați citit despre ”tor” și energia sa – este ”un perpetuum
mobile” de energie – care se ”auto-întreține”.
Ființa umană are abilitatea de a se ”auto-întreține” - la toate nivelele.
Realizând detoxifierea – ne apropiem treptat de acest concept aparent neverosimil – dar perfect
posibil. Ca și fizica cuantică – ce ne-a dezvăluit posibilitatea coexistenței infinitului în finit, re-
accesarea corpului de energie – o moștenire de drept a ființei umane – va dezvălui posibilitatea
”regenerării” și a ”nemuririi” (sau a unei vieți mult mai lungi!).

RINICHII sunt organe cheie în întreg procesul.

Știm încă foarte puține despre ei – deși i-am studiat anatomic, fiziologic și biochimic, cât de detaliat
am putut.
Faptul că medicina modernă a putut ignora o legătură atât de importantă precum cea dintre rinichi și
sistemul limfatic (întreaga circulație limfatică) și a pierdut complet înțelegerea proceselor care se
petrec în corpul omenesc – arată cum ”o mică scăpare” poate duce la o dezvoltare eronată a unui
întreg sistem de înțelegere.
Și câte astfel de ”mici scăpări” or mai fi – și încă nu suntem conștienți de ele – întrucât toți avem
creierii în acidoză și organismele pline ochi de reziduuri – iar intestinele bolnave ne împiedică să ne
folosim creierul la posibilitățile sale reale.

RINICHII sunt organele care controlează apa în organismul omenesc.

Detoxifierea rinichilor este procesul care începe cu ECHILIBRAREA APEI în organism.

Am observat cu toții cum una dintre trăsăturile comune ale oamenilor este DESHIDRATAREA.
Observăm din copilărie pielea uscată, cojițele pe cap, buzele uscate și crăpate, mucoasele uscate,
scaunul uscat și greu de eliminat (sau constipația atât de prezentă la copii și adulți).
Robert Morse ne-a învățat că DESHIDRATAREA nu este doar un proces de suprafață, ci este o
afectare de profunzime – este o deshidratare interstițială – adică în jurul celulelor. Corpul își
folosește mare parte din apa disponibilă (din puținul care intră în corp, într-o zi, la cei care mănâncă
”normal”) pentru diluarea acizilor care se acumulează continuu.
Toate mecanismele de apărare ale organismului sunt suprasolicitate la oamenii moderni, dar acesta
(folosirea apei pentru diluarea acizilor) este în mod deosebit folosit.
Consumul de energie necesar mecanismelor de apărare – este uriaș.
Parte din starea de slăbiciune, de lipsa de putere fizică sau mentală a multor oameni se datorează re-
direcționării întregii energii a organismului către ”supraviețuire” (respectiv, ”apărare”).

Reziduurile acide eliberate de toate celulele, dacă nu sunt îndepărtate în timp util și continuu – prin
intermediul limfaticelor – neutralizate și eliminate prin rinichi la exterior – rămân în spațiile dintre
celule (spațiile interstițiale). Iar acizii ard, sunt ”corozivi”, distrug, ”coagulează”, usucă (exact
reacția focului – dacă vă închipuiți focul – ca un mare creator de aciditate).
FOCUL este ACID.
APA este ALCALINĂ.
Cele două forțe sunt combinate în toate formele vieții pe pământ.
În fiecare dintre noi există proporții echilibrate de APĂ și FOC.
Pentru că FOCUL este foarte agresiv, intensiv, incontrolabil (este și simbolul masculinului – care
are aceleași caractere) – avem nevoie continuu de APĂ care îl domolește, îl ține sub control, îl
”redirecționează” către zone unde nu poate face rău (apa este simbolul femininului).
Veți descoperi aceeași dinamică – APĂ/FOC, alcalin/acid, feminin/masculin – la toate nivelele
vieții, oriunde o veți studia.
Prea mult foc – usucă, deshidratează, pârjolește tot.
Prea multă apă – inundă, cotropește, îneacă tot.
ECHILIBRUL este cuvântul ”de ordine” regăsit la nivelul rinichilor.

Avem 2 rinichi, câte unul pentru fiecare parte a corpului. Atât de importantă este regiunea genito-
urinară pentru ființa umană – încât majoritatea organelor sunt în număr de două – câte unul pentru
fiecare parte (aparatul respirator, organele de simț și plus membrele - beneficiază de aceeași
simetrie).

Detoxifierea rinichilor începe – așadar cu echilibrarea APEI interioare și a apei exterioare a

organismului.

1) Consumul regulat de apă curată – reprezintă CHEIA detoxifierii rinichilor.

Apa de la robinet nu se mai califică, din păcate pentru noi, ca și ”apă curată” - dar dacă sunt luate
câteva măsuri de precauție – poate fi folosită destul de bine.
Filtrele care se găsesc pe piață – cu prețuri diferite și acțiuni diferite – sunt chestionabile ca și
eficiență. Înseamnă o altă intervenție asupra moleculelor de apă – pe care le tot ”manipulăm” - fără
să înțelegem mai nimic din ”energetica” APEI.
Nu am opinii pro sau contra la acest subiect de discuție – de aceea fiecare poate avea încercări
personale în a-și găsi cel mai potrivit filtru pentru casă.
Am citit mult despre apă și mai nou, am simțit mult despre apă. Pe măsură ce mi se deblochează
proprii rinichi – îmi refac relația cu apa.

Apa este influențată foarte ușor de energia vieții – ce ceea ce suntem noi și toate făpturile vii ale
Pământului.
Masaru Emoto – a demonstrat că apa reacționează la energia făpturii noastre, modelată prin
cuvintele și gândurile noastre.
Creștinii știau de mii de ani că poți ”sfinți” apa și o poți transforma în ”apă vindecătoare” - doar cu
forța rugăciunii, dublată de intenția interioară.

Apa de la robinet poate fi pusă în carafe de sticlă – în care puteți pune un bănuț de argint (sau un alt
obiect de argint) și ”modificată” ca și structură printr-o rugăciune/sau intenție. Binecuvântați fiecare
pahar cu apă pe care îl beți – gură cu gură – să puteți să-i simțiți gustul și efectul.
La fel – și apa de la fântână – dacă aveți norocul să aveți o fântână – se poate pune în carafe de
sticlă și ținută puțin înainte de consum (nu consumată imediat după ce este scoasă – să apuce ”să se
odihnească” și ”să se oxigeneze” puțin).

Se poate consuma apa îmbuteliată din comerț, mai ales că multe izvoare din România au o apă de o
calitate excepțională (apa Azuga are pH=8.3). Am făcut multe măsurători de pH și TDS
(sedimentele minerale din apă) pe toate tipurile de apă din comerț și peste 90% dintre ele sunt foarte
bune pentru consum.
Singura problemă cu apa îmbuteliată rămâne plasticul în care stă – și din care se scurg cantități
mici, dar semnificative de Bisfenol A (BPA) în apă– v-am atașat un mic fragment de informație de
pe Net – pentru informare generală.

Consumul de apa din pahare sau sticle din plastic ar putea fi cauza aparitiei de migrene.

Bisfenol A (BPA), substanta considerata deja responsabila pentru probleme de sanatate precum obezitatea,
infertilitatea si atacurile cardiace, ar putea cauza migrenele care afecteaza unul din sapte aduti din Marea
Britanie, dupa cum arata rezultatele unui studiu citat de Daily Mail.

Studiul efectuat la Universitatea din Kansas a constat in simularea si intrecerea, in laborator, a nivelului de
expunere la BPA. Cercetatorii au observat comportamentul sobolanilor, dintre care jumatate au primit
chimicala o data la trei zile. in doar jumatate de ora de la administrarea dozei, cobaii expusi la BPA au
devenit mai putin activi, s-au indepartat de zgomote si lumini puternice, erau usor de uimit si au aratat
semne de fragilitate in zona capului. De asemenea, semnalele emise de creier au aratat un influx de
estrogen.

Substanta Bisfenol A este folosita pentru a face sticlele din plastic si conservele mai flexibile si mai
puternice. Face parte din categoria chimicalelor cu potential disruptiv endocrin, care altereaza felul in care
organismul produce hormonii. (sursa Mediafax )

See more at:

http://www.kanald.ro/de-ce-apa-din-sticlele-din-plastic-este-un-
pericol_33386.html#sthash.t63KtcAN.dpuf

Sunt multe alte materiale interesante pe Net care atrag atenția asupra pericolului apei îmbuteliate în
sticle de plastic și a folosirii plasticului – în general – generalizat în viața umană. Dar dezvoltarea
chimiei deja a prins în plasa ei iluzorie întregul glob, așa că va fi un efort pentru fiecare dintre noi
să diminuăm impactul otrăvilor petroliere asupra corpului nostru.
Cu tot riscul de ”intoxicație cu plastic” la care suntem supuși – este mult mai bine să bei apă din
sticle de plastic, decât să nu bei deloc.
De câte ori este posibil, ambalajele de sticlă sunt preferabile.

IDEEA GENERALĂ rămâne însă – CONSUMUL REGULAT – ZILNIC – al unei cantități

suficiente de apă pentru organism.

Consumul de apă – pe stomacul gol, dimineața după trezire – minim 1-2 pahare de apă, băute gură
cu gură (nu încărcați organismul mai tare!) - reprezintă primul pas în detoxifierea rinichilor.

Apoi consumul regulat în cursul zilei a 8-10 pahare cu apă, în special până în ora 18.00 (ora
rinichilor) – reprezintă al doilea pas în detoxifierea.
Apa se va consuma între mese - de câte ori este posibil, înainte de masă cu 30 minute – dar nu
respectați reguli fixe.
Mai bine să consumați apă oricum, decât deloc.
Evitați totuși consumul imediat după masă (dacă mâncați fructe sau legume, nici nu veți simți
nevoia după masă de consum de apă).

O modalitate interesantă de a consuma apă o reprezintă ”apa fructată” propusă de Kristina Bucharan
Carillo – care este pe dieta rawvegan de peste 8 ani de zile.
http://www.youtube.com/watch?v=nxraujoMuic
Puteți să o încercați de câte ori doriți – cu diferite combinații, culori și arome!
Datorită ”apelor fructate” reușesc să consum cu mult mai multă plăcere apa (iar fructele bio de la
Lidl mă ajută să țin cât mai multe substanțe chimice departe de corpul meu!).

2) Cura de suc de fructe și legume

”APA VIE” din fructe și din legume – sucul de fructe și de legume – reprezintă o altă sursă
importantă de rehidratare în timpul procesului de detoxifiere a rinichilor.
Deși fructele și legumele reprezintă surse ideale de re-hidratare/alimentare pentru organismul
nostru, iar ”apa” lor este adaptată anotimpurilor în care avem nevoie de această apă – totuși nivelul
actual de toxicitate al corpurilor noastre presupune măsuri suplimentare de re-hidratare.
Și cura de sucuri proaspăt stoarse de fructe și legume reprezintă o soluție.
Multe persoane au intestinele atât de ”obosite” și încărcate cu toxine – încât digeră dificil fructele,
iar absorbția nutrienților este foarte redusă. Sucurile de fructe și legume aduc un aport mare de
nutrienți în corp (mult mai mare decât ar avea, de fapt, nevoie corpul), dar pentru că se absorb
puțini din ei – este o variantă de preferat atât de re-hidratare a corpului, detoxifiere a rinichilor cât și
de hrănire a celulelor.
Robert Morse spunea că sucul de fructe și legume – hrănește, hidratează și detoxifică – 3 în 1 (că tot
ne plac nouă soluțiile multiple!).
Am lăsat în special sintagma ”sucuri de fructe ȘI legume” - întrucât cel mai puternic pe rehidratare
și detoxifiere este sucul de fructe – dar atât de puternic încât puțină lume poate să-l consume fără
reacții neplăcute. De aceea nu l-am păstrat și nu voi mai ”populariza” doar fructele – ca și sursă de
detoxifiere (ceea ce și sunt, de fapt), ci vom adăuga și legumele (care realizează o încetinire a
procesului de detoxifiere – dar îl fac mai suportabil pentru majoritatea oamenilor).

Cure periodice de 3-10 zile cu sucuri de fructe și legume realizează detoxifieri importante ale
organismului (și ajută rinichii în eliminarea excesului de reziduuri).

3) Detoxifierea rinichilor cu plante medicinale

Fitoterapia reprezintă cea mai bună soluție de susținere a rinichilor în procesul de detoxifiere. Este
aproape obligatorie la oricine aflat în proces de detoxifiere – întrucât așa cum spuneam, rinichii
noștri, ai tuturor sunt extrem de slăbiți și alimentele, oricât de bune și de bio – nu fac față sarcinii
uriașe a echilibrării cantităților imense de toxine depozitate în noi.

Sunt foarte multe plante care au acțiune de susținere și echilibrare a rinichilor.

Rosaceale – familia de plante din care fac parte merele, perele, caisele, piersicile, vișinile, cireșele,
corcodușele, dar și căpșunile, fragii, zmeura și murele, sau plante medicinale precum porumbarul
sau păducelul – are o acțiune preponderentă asupra apei organismului și asupra rinichilor.
Dar sunt multe alte ”buruieni” foarte utile în susținerea rinichilor.

V-am obișnuit să vă prezint formulele lui Robert Morse – pentru a vă orienta în structura plantelor
folosite de acesta în susținerea diferitelor organe, în detoxifiere.

Pentru rinichi sunt patru formule, în formă lichidă sau tinctură alcoolică.
Kidneys and bladder 1 (Rinichi și vezică urinară 1) conține:
Dandelion leaf (Taraxacum officinalis) – frunze de păpădie
Cornsilk (Zea mays) – mătase de porumb
Juniper berries (Juniperus communis) – ienupăr
Goldenrod Herb (Solidago odora) - splinuța
Couch Grass Root (Elymus repens) – o specie de pir
Parsley leaf (Petroselinum crispus) – frunze de pătrunjel
Horsetail Herb (Equisetum arvense) – coada calului
Nettles Herb (Urtica dioica) – urzică

Kidneys and bladder 2 (Rinichi și vezică urinară 2) conține:

Dandelion Leaf (Taraxacum officinale) – frunze de păpădie
Plantain Leaf (Plantago lanceolata) – frunze de patlagină
Gravel Root (Eupatorium purpureum) – sovârf de apă
Cornsilk (Zea mays) – mătase de porumb
Parsley Root and Leaf (Petroselinum crispum) – pătrunjel rădăcină și frunze
Uva ursi (Arctostaphylos uva ursi) – strugurii ursului
Nettles (Urtica dioica) – urzică

Ați observat în primele sale două formule pentru rinichi că alături de bine-cunoscutele plante pentru
rinichi – ienupăr, mătase de porumb, coada calului, urzică, strugurii ursului etc – el adaugă două
plante – păpădia și patlagina – pe care noi le știm mai bine pentru susținerea fierii/ficatului și a
plămânilor. De fapt, le-am regăsit și printre drenorii limfatici și deja știm legătura între sistemul
limfatic și rinichi.

Kidneys and bladder 3 (Rinichi și vezică urinară 3) conține:

Buchu leaf (Agatosma betulina) – plantă coreeană asemănătoare cu usturoiul
Agaricus (Cordyceps) – ciupercă
Goldenrod Herb (Solidago odora) – splinuța
Juniper berries (Juniperus communis) – ienupăr
Parsley leaf (Petroselinum crispus) – frunze de pătrunjel
Pipissewa (Chimaphila umbellata) – pinul prințului
Hydrangea root (Viburnum alnifolium) – o specie de hortenzie
Couch Grass Root (Elymus repens) – o specie de pir
Burdock root (Arctium lappa )- rădăcină de brusture
Cleavers (Galium aparine) – lipicioasa
Dandelion Leaf (Taraxacum officinale) – frunze de păpădie
Cornsilk (Zea mays) – mătase de porumb

Kidneys and bladder 4 (Rinichi și vezică 4) conține:

Cleavers (Galium aparine) – lipicioasa
Burdock root (Arctium lappa )- rădăcină de brusture
Cornsilk (Zea mays) – mătase de porumb
Gravel Root (Eupatorium purpureum) – sovârf de apă
Juniper berries (Juniperus communis) – ienupăr
Marshmallow root (Althea officinalis) – nalbă mare
Asparagus root (Asparagus officinalis) – rădăcină de sparanghel
Ligustrum berry (Ligustrum vulgaris) = bobițe de lemn câinesc
Mullein leaf (Verbascum thapsus) - lumânărica
Nettles Herb (Urtica dioica) – urzică
Chaste tree berry (Vitex agnus castus) - vitex
Parsley leaf (Petroselinum crispus) – frunze de pătrunjel
Chickweed herb (Stellaria media) – rocoină, răcovină

Alte formule bune pentru drenajul rinichilor am găsit la Secom:

Total cleanse kidneys, care conține (http://farmaciaverde.util21.ro/produs_7923_total-cleanse-
kidneys-60cps-secom.html):
1) pătrunjel - frunze
2) coada calului – parte aeriană
3) păpădie - rădăcină
4) urzică - rădăcină
5) strugurii ursului - fructe
6) sparanghel – parte aeriană
7) țelină – semințe
8) ceai verde – frunze
9) measteacăn – frunze
10) crețușcă – floare
11) ienupăr – fructe
12) mentă – frunze
13) ghimbir – rădăcină
14) grapefruit – extract semințe

Tot cei de la Secom au o formulă asemănătoare celei de mai sus, numită Kidneys blend, în care,
alături de plante cunoscute (http://secom.ro/produse/portofoliu/kidney-blend-sp-6/#tab_compozitie)
apare și remediul homeopatic tip sare Schussler – numit Magnesia phosphorica.

Formulele de la Secom, disponibile pe piața românească, sunt printre cele mai asemănătoare cu cele
ale lui Robert Morse – având multe dintre plante în comun.
Doza obișnuită este de o capsulă de 2-3 ori pe zi, zilnic, pe o perioadă variabilă – 3 sau 6 luni,
funcție de afectarea rinichilor și de anotimp.

În lunile calde, începând cu luna mai (când apar cireșele) și până în octombrie – noiembrie –
perioada strugurilor – vom prefera un tratament cât mai redus de susținere a rinichilor și vom apela
în mod deosebit la sucurile din fructe sau fructele proaspete corespunzătoare sezonului respectiv.

Formula Renol – de la firma Energy – este o altă variantă de susținere a rinichilor (mai ales în
perioada rece) și conține (http://www.energy.sk/ro/menu_x2682x.asp):
Calluna vulgaris – iarbă neagră
Onoris spinosa – osul iepurelui
Artemisia dracunculus - tarhon
Sambucus nigra – soc
Arctium lappa – brusture
Tropaelum majus - nasturtium
Ribes nigrum – coacăz negru
Geranium robertianum - năpraznic
Bidens tripartita – plantă medicinală
Polygonum aviculare - troscot
Filipendula ulmaria - crețușcă
Solidago virgaurea - splinuța
Verbena officinalis – verbină
Epilobium parviflorum – pufulița cu flori mici
Conzya canadensis – buruiana calului

V-am detaliat compoziția formulelor de mai sus pentru a vă trece în reviste cele mai importante
plante medicinale utile pentru susținerea rinichilor.

Fitoterapia tradițională indică folosirea infuziilor sau a decocturilor din rădăcini – de aceea puteți
folosi cu mult succes orice fel de plante uscate dintre cele de mai sus – pe care le puteți găsi în
Plafar, în piețe sau pe câmp (atunci când le recunoașteți, le recoltați și le uscați).

Dintre plantele utile pentru întărirea și susținerea rinichilor, precum și pentru detoxifierea acestora –
nu uitați rădăcina de pir și de troscot – două buruieni foarte des întâlnite – nu există curte sau teren
viran unde să nu găsiți aceste două buruieni.
Se recoltează rădăcini de pir și troscot, tot timpul verii și al toamnei – se pun la uscat, se mărunțesc
și se depozitează în pungi de hârtie.
Sunt foarte utile pentru amestecuri de tonifiere ale rinichilor.
De asemenea, păpădia, urzica și pătlagina – sunt alte ierburi importante de susținere a rinichilor
(dar deja știți că ajută și la drenajul limfatic, precum și la susținerea aparatului digestiv).
De asemenea, mătasea de porumb, codițele de vișine și cireșe (uscate și depozitate în pungi), coada
calului sau boabele uscate de ienupăr ori de lemn câinesc – reprezintă tot atâtea remedii foarte
potrivite pentru echilibrarea rinichilor.
Decoctul de ovăz integral – este un remediu excelent pentru rinichi. Se procură ovăz integral (grâne
cu tot cu tărâțele) de la orice magazin naturist și se fierb 7 linguri de ovăz la 1 litru de apă, la foc
mic, timp de 20 min. Se strecoară și se bea călduț în cursul zilei. Este remediu util pentru eliminarea
nisipului renal și pentru calmarea colicilor renale.
Infuzia din rădăcină de ghimbir, cu lămâie și puțină miere – reprezintă o băutură ideală pentru
nopțile reci de iarnă (datorită puterii ”încălzitoare” a ghimbirului), având în același timp un efect de
alcalinizare marcat asupra organismului (și ajutând rinichii în procesul lor de detoxifiere). Se rade
pe răzătoare puțină rădăcină de ghimbir și se pune în apă clocotită 3-5 minute, apoi se strecoară, se
pun câteva picături de lămâie și puțină miere (când s-a mai răcit).

Laboratoarele Plantextrakt – vă oferă numeroase tincturi din plantele utile pentru susținerea
rinichilor:
1) tinctura de brusture (un drenor limfatic și renal de excepție)
http://www.plantextrakt.ro/produse-fitoterapice/tincturi-mama/tinctura-de-brusture-arctium-lappa-
tm
2) tinctura de ceai de Jawa (alt drenor limfatic și renal de excepție)
http://www.plantextrakt.ro/produse-fitoterapice/tincturi-mama/tinctura-de-ceai-de-jawa-
orthosiphon-stamineus-tm-d1
3) tinctura de fructe de ienupăr
http://www.plantextrakt.ro/produse-fitoterapice/tincturi-mama/tinctura-de-ienupar-juniperus-
communis-tm
4) tinctura de urzică
http://www.plantextrakt.ro/produse-fitoterapice/tincturi-mama/tinctura-de-urzica-urtica-dioica-tm
GEMOTERAPIA – terapia cu țesuturi tinere din plante, care este o terapie de drenaj și detoxifiere
prin excelență, vă oferă numeroase produse pentru susținerea rinichilor.
Extractul din Sevă de Mesteacăn D1 – este produsul cel mai ”blând” detoxifiant al rinichilor, pielii
și sistemului limfatic. Cura de primăvară de sevă de mesteacăn se face în mod constant în Rusia –
pentru îndepărtarea toxinelor stagnante acumulate în cursul iernii. Pentru noi, posibilitatea actuală
este o cură de Extract din Sevă de Mesteacăn D1, 2 ml în apă, de 2-3 ori pe zi (găsiți-vă o doză care
să nu vă forțeze rinichii – același lucru fiind valabil pentru orice fel de produs încercați!), timp de 1-
3 luni. Pentru că suntem la finalul iernii – cura de Sevă de Mesteacăn poate începe oricând din luna
februarie și să se întindă până în aprilie – mai, după nevoile fiecărei persoane.
Toate Extractele din muguri de Mesteacăn – argintiu (indicat copiilor) sau pufos (mai indicat
adulților) au o acțiune netă asupra rinichilor, ajutând la eliminările de toxine la acest nivel.
Extractul din muguri de Frasin D1 – are o acțiune importantă asupra sistemului limfatic, asupra
sistemului biliar, asupra rinichilor și articulațiilor.
La fel și Extractul din mlădițe de Ienupăr D1, cu acțiune descrisă pe 3 aparate și sisteme: rinichi,
ficat și articulații.
Extractul din mlădițe de Merișor de munte D1 are o acțiune pe întregul tract urinar – inclusiv
asupra rinichilor, susținând procesul natural de curățenie și eliminare a toxinelor.
La fel și Extractul din mlădițe de Afin D1, cu acțiune extinsă și asupra circulației, intestinelor și
vederii.
Extractul din semințe de Piersic D1 – are o acțiune asupra depunerilor de săruri din rinichi (nisip,
pietre), pe care le ”mărunțește” și le ajută în eliminarea către exterior (cu minimizarea unei posibile
colici renale).

Alături de aceste extracte importante pentru susținerea rinichilor, nu uitați niciodată extractele
pentru susținerea glandelor suprarenalor.
Nu se poate face detoxifierea rinichilor, fără să susțineți continuu și glandele suprarenale – care sunt
la toată lumea slăbite din naștere!
Rinichii sunt controlați de suprarenale – fără susținerea acestora – produsele pentru rinichi aproape
că nu acționează.
Vă voi enumera extractele care acționează asupra suprarenalelor cel mai bine – dar așa cum ați
descoperit și la lecția 1 a Modulului 5 – sunt multe alte produse la fel de eficiente – însă incomplet
studiate:
Extractul din muguri de Coacăz negru D1
Extractul din muguri de Arin negru D1
Extractul din muguri de Stejar D1
Extractul din mlădițe de Porumbar D1
Extractul din mlădițe de Sequoia D1

O schemă bună de susținere a rinichilor și a suprarenalelor, în același timp este:

Pentru început – combinația Extract din mlădițe de Merișor (sau Afin, sau Ienupăr) cu Extractul din
muguri de Coacăz negru (sau Porumbar) – unul dimineața, celălalt seara, zilnic, 3 luni.
Apoi, într-o a doua etapă – se poate trece la combinații tip:
Extract din muguri de Arin negru (Stejar sau Sequoia) dimineața (pentru suprarenale)
și
Extract din muguri de Mesteacăn, Piersic sau Frasin (pentru rinichi)

Plantextrakt oferă și niște formule din gamma Poly-gemma – precum:

Poly-gemma 12 - rinichi detoxifiere
(http://www.plantextrakt.ro/produse-gemoterapice/polygemma-complexe-gemoterapice-
originale/polygemma-12-rinichi-detoxifiere)
care conține muguri Frasin, sevă de Mesteacăn și extract fitoterapic din frunze de Mesteacăn.
Poly-gemma 7 – căi urinare
(http://www.plantextrakt.ro/produse-gemoterapice/polygemma-complexe-gemoterapice-
originale/polygemma-7-cai-urinare)
care conține mlădițe de Afin, Merișor, Iarbă neagră și frunze de Mesteacăn
Poly-gemma 13 – piele detoxifiere
(http://www.plantextrakt.ro/produse-gemoterapice/polygemma-complexe-gemoterapice-
originale/polygemma-13-piele-detoxifiere)
care conține muguri de Platan, Nuc și sevă de Mesteacăn (merge atât pe rinichi, cât și pe piele – să
nu uitați că pielea este al treilea rinichi!).
Toate aceste formule pot fi folosit în cure de tratament/detoxifiere de 1-3 luni – funcție de nevoile
fiecărei persoane și funcție de anotimpul în care începem tratamentul.

Orice carte bună de fitoterapie, precum cele ale Mariei Treben sau cele ale lui Ovidiu Bojor – vă
poate îndruma către plante ce pot fi folosite în susținerea și detoxifierea rinichilor.
http://www.slideshare.net/paulmarian75/maria-trebensanatate-din-farmacia-domnului-17196859

Lumea plantelor este un ajutor de neprețuit pentru susținerea funcției rinichilor.

De multe ori, detoxifierea cu fructe sau sucuri de fructe solicită exagerat rinichii – care nu sunt
pregătiți să filtreze cantitatea uriașă de reziduuri din sistemul limfatic.
De aceea este nevoie de susținerea cu plante – cu produse din plante – sau cu orice alte mijloace
”naturiste” avem la îndemână.

Vă aminteam că ”dușmanii” naturali ai rinichilor sunt FRIGUL și FRICA (dușman și al

suprarenalelor)
http://www.centrulnatura.ro/rinichiul/

Căldura locală – face foarte bine rinichilor.

De aceea atât de mulți vârstnici aleg să poarte brâu – de fapt, au nevoie de senzația de căldură la
nivelul mijlocului – zona lombară – acolo unde se proiectează rinichii.
Orice metodă terapeutică de a aduce căldură în organism va fi de folos: sauna, sticlele (buiote) cu
apă caldă, săculeți cu sare încălzită, băile calde (simple sau cu apă cu sare, ori cu apă și oțet),
unguente revulsive la nivelul spatelui/rinichilor (tip Apireven), odihna în pat, sub pătură (înseamnă
căldură locală pentru rinichi!) etc etc.
Pentru încălzire locală, n-aș recomanda aparatele cu infraroșii (deși, la un moment dat, le-am testat
și eu). Robert Morse spunea că ”separarea” componentelor din fizică (infraroșii sau ultraviolete, în
cazul luminii), ca și cea din chimie (când dăm vitamina C, separat, sau vitamina A separat) este
nenaturală și corpul va protesta împotriva la orice nu este natural.
Atenție și la toți ”plasturii” la modă – pentru dureri de spate. Dacă ceva nu seamănă cu nimic din
Natură, mai bine nu folosiți, decât să aveți ulterior probleme.

Cataplasmele cu ulei de ricin – folositoare pentru ficat – pot fi aplicate și în cazul rinichilor – dar se
începe de preferință cu o cataplasmă pe ficat (pe un prosopel, ulei de ricin și se aplică pe ficat,
deasupra se pune o sticlă cu apă caldă, se ține 15-20 min) și APOI se aplică o cataplasmă /
cataplasme pe unul sau ambii rinichi, tot cu apă caldă deasupra.

Masajele terapeutice – cu unguente (încălzitoare) sau uscate, reflexoterapia spatelui, a tălpii, palmei
sau urechii, acupunctura, chiropractica, osteopatia etc – toate tehnicile care îmbunătățesc energetica
în meridianul rinichilor – ajută la mai buna funcționare a rinichilor.

PROBLEME PRACTICE apărute în timpul detoxifierii rinichilor.

Suprasolicitarea rinichilor – apare la debutul introducerii fructelor și legumelor – atunci când
persoana nu este obișnuită cu o cantitate de fluide atât de mare.
Suprasolicitarea rinichilor se manifestă prin apariția durerilor la nivelul zonei lombare (”dureri de
șale”) însoțite sau nu de urinări frecvente (mai ales în timpul nopții). Când urinările sunt mai
frecvente noaptea (atunci, rinichiul se află la căldură și repaus și poate elimina mai eficient) decât
ziua – știm că slăbiciunea rinichilor este destul de avansată.
Ca măsuri de remediere sunt susținerea rinichilor cu plante medicinale, sub orice formă (infuzii,
tincturi, combinații de plante) – iar dacă în ciuda tratamentului de susținere, continuă durerile, jena
renală și urinarea frecventă noaptea – se va mai reduce detoxifierea alimentară, cu introducerea
hranei gătite – funcție de reacția fiecărei persoane. Măsurile locale – căldura locală – odihna – băile
calde cu apă cu sare periodice (generale sau doar la picioare) – vor fi extrem de utile pentru re-
echilibare.
Umflarea pleoapelor (superioare și inferioare = cearcăne) și umflarea gleznelor – dar și umflarea
picioarelor – sunt alte semne clare de suprasolicitare a rinichilor (și stagnare limfatică marcată).
Tonifiați rinichii și ajutați drenajul limfatic (cu posturi de ajutor – de câte ori este posibil).

Dureri intense (violente) la nivelul spatelui (regiunea rinichilor) cu iradiere spre față (burtă), spre
sus (omoplați) sau spre jos (pe picior, în spate, până către călcâi) – pot fi produse de două
fenomene:
1) migrarea nisipului din rinichi (sau a pietrelor mai mici) și apariția a ceea ce numim în
medicină ”colică renală” - o durere produsă de colții pietricelei care își face loc să iasă (când
lucram la spital, ”glumeam cu pacienții aflați în colică, spunându-le că ”nasc” pietre! - dar
durerea este exact așa, o durere ca la naștere – care durează ore sau zile bune, până când
piatra iese la exterior).
2) iritarea filetelor nervoase din jurul rinichilor și din regiunea lombară, ca urmare a
supraîncărcării cu limfă toxică a cisternei Chilli, contractura mușchilor psoas – și apariția
fenomenelor ”de lombosciatică” (nu curentul sau mișcarea greșită sunt cauzele ”înțepenirii”
mijlocului la oameni – ci starea rinichilor acestora – care nu mai pot filtra/elimina/detoxifia
organismul).
Aceste circumstanțe sperie foarte tare persoanele suferinde.
Totuși – una dintre ”metaforele” pe care le-am învățat în medicină a fost că ”durere mare” = de bine
– știm că organismul ”se luptă” și chiar dacă suferă, are șanse de vindecare.
Așadar – durerea este un semn de mare suferință – dar și de luptă de echilibrare a corpului.
Nu intrați în panică dacă se produc astfel de episoade.
Apa caldă este principalul dv ajutor în primele ore.
Cunosc persoane care au stat cu orele în cada cu apă fiartă/caldă când s-au aflat în colica renală –
pentru că imediat ce ieșeau, și se băgau în pat – reîncepeau durerile.
Stând în cada cu apă caldă cât se simte corpul confortabil – se pot consuma infuzii/decocturi –
precum cel de ovăz, sau un ceai renal/diuretic – și se pot administra extracte/capsule fitoterapice de
susținere (Poly-gemma rinichi, de 3 ori pe zi, Kidneys blend, o capsula de 3 ori pe zi – de exemplu).

Nu sunt obligatorii aceste episoade dureroase. Depinde de forma cristalelor de nisip din rinichi –
dacă sunt cristale de acid uric (la marii mâncători de carne) sunt extrem de colțuroase și ascuțite (ca
și niște mici iatagane), dacă sunt din acid oxalic, sunt mai rotunjite.
Dar dacă se întâmplă – este important să știți despre ce este vorba și să nu alergați la urgență
imediat. Aceste ”colici renale” se tratează cel mai bine acasă – fără să vă expuneți la toți germenii
de spital și toate substanțele chimice injectate acolo (antibioticele fac parte din ”protocolul” normal
al unei șederi în spital, indiferent de cauză!).
Orice colică durează cel mult 1-3 zile ca și fază acută și apoi se recuperează în 7-10 zile complet.
Susțineți rinichii cu toate măsurile indicate mai sus – sau cu orice altă măsură vă simțiți confortabil,
nu uitați să consumați apă și alte lichide în cursul zilei – indiferent dacă aveți sau nu agravări – și
păstrați-vă calmul.

Incontinența urinară temporară – asociată sau nu unei inflamații a vezicii urinare – este o neplăcere
pe care o pot resimți mulți dintre cei aflați pe detoxifiere. Eliminările de acizi prin urină irită vezica
urinară în mod continuu – și uneori, pot declanșa incontinență urinară (adică ”facem pipi pe noi”) -
mai ales la frig, la stres (dacă suntem cu vezica plină), la strănut, tuse sau efortul de alergare.
Consumați mai multă apă dacă apare iritarea vezicii - ”spălați” peretele vezical de toxinele care se
elimină. Ajutați corpul să le elimine mai repede. Incontinența dispare pe măsura avansării în
procesul detoxifierii – încercați să evitați circumstanțele care o agravează.

Alte semne ale proastei funcționări a rinichilor (semne indirecte) – care vă vor putea deranja în
detoxifiere, pot fi:
1) dureri de genunci, glezne sau șolduri (există o legătură directă între fiecare genunchi și
rinichiul de partea respectivă) – dacă apar aceste dureri – susțineți rinichii/rinichiul
respectiv, de partea dureroasă, cu hidratare, plante medicinale, căldură, tonifiere și odihnă
2) erupții pe piele, în diferite locuri (știți care este rinichiul ce nu filtrează bine funcție de
partea unde iese erupția sau unde este mai intensă) – pielea fiind ”al treilea rinichi” al
corpului. În orice erupții pe piele – SUSȚINEȚI RINICHII – cu toate metodele de mai sus.
3) căderea părului (multe persoane se vor confrunta în detoxifiere cu cădere masivă a părului –
de fapt, o înlocuire a părului ”vechi”, de proastă calitate, acidotic, cu un păr nou, mai
rezistent, mai alcalin, mai tonic). Sunt cunoscute persoane care au reușit să re-crească păr
după ce îl pierduseră complet, sau persoane care și-au repigmentat părul (după ce acesta
albise complet). Orice problemă a părului este o problemă a rinichilor – de la încărunțire,
albire, cădere, structură fină și friabilă sau tendință la îngrășare. Măsurile locale – aplicate
de atâta lume la nivelul capului – sunt puțin eficiente. Vreți un păr mai bogat, strălucitor,
rezistent și vital? Reparați rinichii!
4) probleme la nivelul dinților – apariție de carii, măcinarea dinților (datorită și eliminărilor de
acizi prin gingii) – indică proasta funcționare a rinichilor. Luați toate măsurile necesare de
igienă bucală – dar mai ales, susțineți rinichii (degeaba se dau suplimentele de calciu sau
minerale – deja știți că NU se absorb, întrucât corpul NU POATE DIGERA PĂMÂNT, doar
pământ care a fost prelucrat de plante).
5) probleme ale unghiilor – de la unghii cu linii verticale, cu striuri orizontale, unghii friabile,
care se rup cu ușurință sau micoze (ciuperci) ale unghiilor – toate sunt produse de un rinichi
slăbit. Întăriți rinichii!
6) ”dificultăți de respirație” - probleme la inspir sau la expir – oftat sau căscat foarte des. Știm
deja că rinichii sunt sub-diagfragm, în timp ce baza plămânilor este deasupra diafragmului.
Cel mai des, dificultățile de respirație indică suprarenale/rinichi slăbiți – și este posibil să vă
confrunați uneori cu aceste episoade.
7) umflarea ochilor (pleoapelor), a gleznelor sau a picioarelor – vă indică o slăbiciune
avansată a rinichilor (este un semn de insuficiență renală la debut). Mai temperați procesul
de detoxifiere cu fructe (introduceți mai multe legume, inclusiv o masă de legume gătite în
timpul serii), susțineți rinichii și suprarenalele cu plante/suplimente și odihniți-vă mai mult.
Continuați consumul de apă – gură cu gură – NU ÎNCĂRCAȚI RINICHII MULT ODATĂ –
căldură locală în timpul iernii – aveți grijă să aveți tălpile calde (la nivelul centrului tălpilor
se proiectează capătul meridianului rinichi – masați tălpile continuu, folosiți băile cu apă
fierbinte cu sare la picioare în fiecare seară, dacă este necesar). Aveți grijă să NU VĂ
CONSTIPAȚI (dacă intestinul nu elimină bine, rinichii preiau din detoxifierea alimentară și
se supra-solicită).

Detoxifierea rinichilor va fi cel mai lung proces din cadrul strategiei Sănătate 5D.
Cu toții avem rinichii slăbiți din naștere – iar stilul de viață dus de fiecare dintre noi i-a slăbit și mai
tare. De aceea, în timpul detoxifierii, cu toții vom avea episoade de oboseală intensă ce vor dura zile
întregi, cu nevoia de a sta și a ne odihni mai mult.
Vom dormi mai mult decât de obicei (dacă nu ne vom deranja prea mult somnul cu urinarea
noaptea – întrucât mulți vor păți și acest lucru) – va dispare puterea de a face mișcare fizică (în
anumite perioade ale detoxifierii – și la anumite persoane – depinde cât de ”toxic” le este corpul),
veți avea uneori stări de slăbiciune generală – sau perioade de ”lehamite” (practic, lipsa energiei de
a face orice). Toate aceste stări sunt tranzitorii și normale în timpul detoxifierii – și
rinichii/suprarenalele reprezintă zona cheie pentru manifestarea lor.

ODIHNIȚI-VĂ!
CONSUMAȚI APĂ!
Permiteți-i corpului să se reechilibreze COOPERÂND cu el – și nu împiedicându-l să-și facă
echilibrările!
Învățați-i ”limbajul” și semnalele!
NU INTRAȚI ÎN PANICĂ!
Există o explicație (SIMPLĂ) pentru orice vi se întâmplă.
Doar că remedierea multora dintre probleme DUREAZĂ.

Estimam perioada de refacere a rinichilor la circa 7 ani.

Posibil să fie o estimare optimistă.
INTENȚIONEZ să o verific personal – așa că vă mulțumesc că sunteți alături în acest proces.

Și în final....să vă amuzați puțin (că tot discutăm despre detoxifiere)

http://anatolbasarab.ro/scrisoare-de-la-stomacul-tau/

EXERCIŢIUL 5.3

Folosind ”tehnica jurnalului”(pe hârtie sau în format electronic, cum doriți și preferați) - notați în
cadrul unei săptămâni apariția zilnică a manifestărilor directe sau indirecte ale rinichilor (citiți cu
atenție lecția 5.3) – de la dureri de spate, urinări frecvente, usturimi la urinare și până la eventuale
erupții pe piele, sau dureri de genunchi ori alte probleme ale pielii, părului, unghiilor, dinților etc.
Faceți notații scrise scurte – încercând să stabiliți legături între ceea ce ați făcut în ziua respectivă
(ca nivel de stres, de exemplu, sau tip de dietă) și problemele care au apărut.
Veți avea 7 zile de observat aceste manifestări – și apoi puteți să continuați un jurnal personal, dacă
veți continua detoxifierea – pentru a putea evalua, la un moment dat, atât nivelul de slăbiciune al
rinichilor existent, cât și gradul de recuperare.
Pentru scopul Școlii noastre, trimiteți în fișierul de evaluare al Modulului 5 – doar informații legate
de observația pe 7 zile – și dacă veți considera că și altele sunt semnificative și relaționate, desigur
și alte informații.
Ca la toate exercițiile pe care le rezolvăm împreună – nu există bine sau greșit – folosiți cuvintele
cum puteți mai bine să vă exprimați ceea ce se întâmplă și folosiți, în mod deosebit SIMȚUL
OBSERVAȚIEI.

Selectați 1-3 plante utile pentru rinichi – de care vă simțiți cel mai atrași (care vă spun ceva atunci
când citiți despre ele). Pot fi sub formă uscată, sub formă de tinctură sau de extract glicero-alcoolic.
Și faceți o săptămână de suplimentare a dietei pe care o aveți (și altor tratamente, pe care vă rog să
nu le opriți) cu infuzia/tinctura/maceratul din planta (plantele) respective. Apoi notați pe scurt ce s-a
întâmplat – la toate nivelele
Dacă doriți și aveți timp – încercați să oferiți și o scurtă explicație (imaginativă – ca toate celelalte –
desigur) privind motivul selectării acestei/acestor plante.

Succes la detoxifiere și la exerciții!

LECŢIA 5.4

DETOXIFIERE – APLICAŢII PRACTICE

Bine v-am găsit la a 4-a lecție despre ”detoxifiere”, dedicată discutării unor probleme practice cu
care m-am confruntat personal sau cu care s-au confruntat mulți dintre cei aflați pe drumul
vindecării.
Așa cum am discutat deja până acum în toate lecțiile – detoxifierea presupune curățarea giganticului
sistem ”de canalizare” al corpului – sistemul limfatic – de reziduurile acumulate într-o viață de
alimentație greșită și trăire în situații de stres, cu suprarenale slăbite și luând decizii nu dintre cele
mai bune pentru propriul organism.
Detoxifierea presupune stimularea mișcării limfei prin întregul sistem de mii de kilometri din
organism, și eliberarea toxinelor prin organele ”naturale” de eliminare – rinichii și intestinele.

Procesul de detoxifiere este aparent SIMPLU – dar există o mulțime de obstacole și capcane de-a
lungul lui – pe care le descoperim pe măsură ce ne confruntăm cu ele.
De unele le știam deja de la Robert Morse – din propria lui experiență și a celor pe care îi
supraveghează în proces. Pe altele le descopăr pe măsură ce mă confrunt cu ele.
Nu este săptămână să nu apară o nouă provocare, o nouă problemă, un nou incident, o nouă reacție
– de un fel sau de altul.
Dar în același timp, nu este săptămână să nu apară o revelație, o înțelegere, un moment de ”aha!”, o
nouă ”integrare” ale unor aspecte aparent separate.
Este atât de minunat totul – este o reală AVENTURĂ – mai palpitantă decât orice explorare
geografică sau arheologică din cărțile sau filmele de aventuri!
Și este REALĂ.
Și foarte PERSONALĂ.

Vom începe lecția cu aplicații practice despre discutarea mai detaliată a ”crizelor de vindecare” -
adevărate episoade de ”sperietură” pentru cei mai mulți dintre noi (mărturisesc că personal am fugit
în câteva rânduri la ecografie și radiografie – cu simptome care ar fi băgat în sperieți alți medici –
care au trecut la fel de brusc cum au apărut – după o perioadă de timp).

CÂND APAR CRIZELE DE DETOXIFIERE?

Din ce am descoperit în aplicarea practică a procedurii de detoxifiere (în ultimii 3 ani) – există
câteva circumstanțe în care pot apare ”crizele de vindecare” - sau ”eliminări intensive” în
detoxifiere:

1) ”Călcarea pe lături” (”trișarea”) - când persoana ține dieta o perioadă de timp și apoi, din
diferite motive sau în diferite circumstanțe, mănâncă 2-3 zile sau mai multe altceva decât alimentele
crude, nutritive, cu care se obișnuiește corpul (se întoarce la ”vechile” gusturi și alimente). Atunci
se pot declanșa cele mai intensive ”eliminări”/crize de vindecare (poate că organismul, obișnuit cu
hrană bună, după ani de abuzuri, se vede din nou ”intoxicat” cu vechile deșeuri și-și spune: ”o nu!
Nu din nou! Mi-ai dat hrană bună și acum iar mă chinui? Afară cu mizeriile!”.
Știm persoane care după 2-3 zile de ”mese normale”, servite după o perioadă de dietă de detoxifiere
- au suferit dureri crâncene, intensive în tot corpul, în special în articulații și mușchi, dureri de cap
tip migrene extrem de severe, erupții pe piele impresionante, apărute peste noapte, cu mâncărimi,
iritații, vezicule, chiar colecții purulente.

Exemplu practic:
O persoană a ținut dieta de detoxifiere 6 luni, timp în care a tot avut diferite simptome, ba dureri
articulare, ba dureri de rinichi, ba înțepături în inimă, ba dureri de cap, ba eliminări de mucus
respirator, ba eliminări digestive (scaune moi) și de Sărbători, a mâncat ”normal” și băut la fel –
oprind și remediile naturale pe care le avea. A făcut o reacție tip urticarie generalizată uriașă pe tot
corpul (roșeață, umflături, mâncărimi, arsuri) – a ajuns la spital – a luat tratament ”normal” cu
cortizon și anti-histaminice și la 2 zile a început ”o răceală” cu secreții nazale purulente, tuse cu
expectorație până la sufocare și dureri în tot corpul – tratată ca o ”bronșită”/pneumonie, tot
”normal”, cu antibiotice. După care i s-au umflat picioarele, în special membrul inferior drept –
fiind diagnosticat cu o ”criză de gută”, asociată cu o criză hemoroidală. În acel moment, m-a
contactat și am reluat tratamentul natural și dieta – și încetul cu încetul a ieșit din ”criză”. Interesant
este că în toată perioada aceasta – pacientul a fost perfect conștient de tot ce i s-a întâmplat, a știu la
fiecare pas CE anume i-a declanșat tulburările, a știut că nu este bine ce face (mâncarea, tratamentul
cu chimicale), dar a continuat procesul, într-o auto-explorare a toleranței proprii la durere. Și pentru
auto-convingere și confirmare că starea lui foarte proastă de la începutul dietei de detoxifiere (a fost
foarte revoltat când i-am zis că va avea nevoie de minim un an de dietă de detoxifiere pentru
echilibrare!) s-a datorat tuturor alegerilor proaste din trecut.
Oamenii au nevoie de suferință – care le este cel mai bun învățător.
Și nu le ajunge un singur episod de suferință. Repetițiile sunt necesare iar și iar – pentru convingere
și confirmare.

Propria mea experiență cu ”crizele de vindecare” este legată de apariția ”răcelilor” cu dureri de gât
intense, care împiedică înghițirea, cu ganglionii gâtului măriți, nasul înfundat și plin de secreții,
strănuturi și curs nasul gălbui-verzui timp de 5-7 zile.
Aceste episoade – care au fost cam trei într-un an au fost, fiecare, declanșat de o masă gătită
introdusă după o perioadă mai lungă fructariană.
Aceleași episoade, de intensitate asemănătoare, le-am făcut toată copilăria și toată adolescența cu o
frecvență la 2-3 luni – indiferent de vreme, indiferent de stare emoțională – și niciodată nu le-am
legat de consumul alimentar (care a fost ”oribil” în primii mei 18 ani de acasă – am fost
consumatoare categoria ”grea” de lactate, patiserie/făinoase și înghețată – alături de carne zilnic,
prăjeli – ouă prăjite, cartofi prăijiți, parizer prăjit și gogoși prăjite fiind ”normalul” zilei).

2)”Aprofundarea detoxifierii” (”dig dipper” = ”săpăm mai în adânc”) - altă situație în care se
produce ”criza de vindecare” este în timpul intensificării dietei de detoxifiere (de exemplu, în cursul
unei perioade de monofruct – alimentație doar cu un singur tip de fruct sau chiar în timpul postului
cu sucuri de fructe – exemplu – postul cu suc de struguri, cu suc de mere, cu apă cu lămâie etc etc).
Sunt persoane care pot ține curele de detoxifiere (monofruct, sucuri etc) perioade lungi de timp. Se
pot ține cure de 3-7-10 zile sau cure de 40 de zile ori de 60 de zile. Știu persoane care au ținut dietă
de sucuri de 2-3 ani. Fiecare după posibilități și după nevoile corpului.
Până acum – am reușit să țin un singur post de 10 zile cu suc de pere – și am avut o ”criză de
vindecare” tip ”răceală” - cu dureri de gât și secreții nazale începând din ziua 4 până în ziua 9 spre
10 a postului cu suc de pere – când a ”dispărut” la fel de brusc cum a apărut.
Experiența tip post cu sucuri a fost una dintre cele mai interesante de până acum – fiind și foarte
recentă, la finalul lunii ianuarie a acestui an, 2014.
Simplul fapt de a nu mai ”mesteca” mâncare – ci doar de a o bea – m-a dus la reacții emoționale
intense – observând că sunt dependentă și de acest tip de prelucrare ”masticatorie” pentru a-mi
defini ”hrănirea” în ochii Minții mele.
A fost greu – și a durat mult – obișnuirea cu hrănirea ”doar prin băut”.
Au existat multe provocări fizice în această perioadă – stări de agitație, alternativ cu stări de
slăbiciune și somnolență – apărute și dispărute în intervale de timp. Și o stare imensă de ușurare
apărută din ziua 10 a postului – în care am petrecut ore întregi fără să simt că am corp – o senzație
inedită – neîncercată până acum în viața mea. Nu am simțit nici tubul digestiv – pe care nu a fost zi
a vieții mele să nu-l simt. Efectiv – parcă nu aveam corp – totul era de o ușurință incredibilă.
După numai zece zile de ”post” cu suc de fructe.
Aceste măsuri de simplificare la maxim a dietei – procedurile tip post - eliberează procesul digestiv
de consumul energetic necesar procesării și folosirii alimentelor – iar toată energia se folosește
ulterior pentru reparații, refacere, regenerare, re-înoire a corpului.
Corpul nostru se vindecă singur.
Cu condiția să-l lăsăm să o facă (să nu intervenim în proces).
Dacă aveți o bubă pe picior (în copilărie, când vă loveați – de exemplu) și nu o zgândăriți, nu
umblați mereu la ea, nu-i tot luați coaja proaspăt formată – ea se va vindeca, încetul cu încetul. În
mod asemănător, corpul își vindecă orice fel de ”bubiță” sau ”dezechilibru” al țesuturilor interne –
dacă nu se intervine, dacă nu se umblă acolo și dacă nu este împiedicat să o facă. Pauza digestivă pe
care o presupune o dietă cu fructe, o dietă monofruct sau un post cu sucuri (ori cu apă) – reprezintă
exact circumstanțele favorizante pentru începerea procesului de regenerare/vindecare.

3) A treia circumstanță în care au apărut ”crizele de vindecare” au fost perioade emoționale intense
– cu ”stres” acut (personal, familial, social, la serviciu sau legat de proiectele în care persoana era
implicată). Orice stres acut acționează asupra glandelor suprarenale (după cum vă amintiți de la
Lecția 2 din Modulul 1) – pe care ”le închide” în reacția tip SIMPATIC (care închide digestia,
închide eliminarea, închide imunitatea, închide reproducerea și închide creierul rațional). Dacă
reacția SIMPATICĂ se prelungește excesiv – perioade prea lungi de timp și nu apare relaxarea tip
PARASIMPATIC care să ”deschidă” sistemele închise – pentru a permite organismului să se
hrănească și să elimine – atunci corpul intră în acidoză acută și pot apare eliminări la alte nivele
(respirator, piele sau neurologice).
STRESUL ACUT – sau STRESUL moderat, dar prelungit – apărut la persoane care se află în dietă
de detoxifere (declanșat de multe ori datorită conflictelor familiale – legate de neacceptarea
comportamentului alimentar/social al celor aflați în dietă) – a declanșat apariția ”crizelor de
vindecare”.
După un examen stresant, după o ceartă cu partenerul sau cu părinții, după îmbolnăvirea cuiva drag
(părinte, copil, altă rudă), după un incident auto, după o pierdere casnică (stricarea unui obiect – a
mașinii de spălat, a televizorului etc și necesitatea procurării unuia nou) – au apărut ”crize de
vindecare” - cu simptome diferite – funcție de sediul eliminărilor.

4) A patra circumstanță în care apar ”crizele de vindecare” este CÂND VREA ORGANISMUL (mai
bine spus, când are putere organismul să-și facă eliminările – sau când simte că este momentul să se
întâmple acest lucru).
La mulți adulți (și la copii) ”agravările” au apărut neașteptat – poate declanșate de schimbarea
vremii (deja știți că frigul, curenții reci de aer, aerul de munte, aerul curat de pădure, aerul de salină
etc au efect tip ”alcalinizare” și declanșează eliminări de acidoză, dacă aceasta există – adică
majoritatea noastră avem ”muci” când dăm cu nasul de frig!), poate declanșate de vreun iritant
atmosferic (fum de țigară, radiații, miros de benzină, miros de prăjeală etc), poate declanșate de o
călătorie (cu oboseala și schimbarea dietei) sau de vreo amintire spontană a ceva din trecut – care a
declanșat o reacție emoțională intensă – sau pur și simplu, fără să existe neapărat un ”factor
declanșator” evident.
Ci pentru că organismul se simțea capabil să facă ”o criză de eliminare”.

Așadar - ”crizele de eliminare” pot apare ORICÂND.

În orice perioadă.
Cu cât sunteți mai ocupați, aveți mai multe de făcut (ceilalți v-au făcut un program super-aglomerat,
trebuind să participați la multe dintre proiectele lor) – cu atât șansele sunt mai mari ca tocmai atunci
să apară ”criza de vindecare”.

În primăvară și în finalul toamnei – apar mici ”crize de vindecare” la toată lumea – indiferent că se
află sau nu în dieta de detoxifiere.
Oamenii care nu au cunoașterea pe care o obțineți voi în Școala Sănătate 5D numesc aceste
episoade ”răceli” sau ”viroze urâte” care îi pun la pat și nu-i lasă să-și vadă de treburi.
Ce sunt aceste ”răceli” și ”epidemii de viroze” din primăvară (finalul iernii) și toamnă (începutul
iernii)?
Nimic altceva decât forțări ale giganticului sistem limfatic de curățenie ”preventivă” pentru
acomodarea mai bună la solicitările termice, de umiditate și de mișcare diferite ale fiecărui anotimp.
Corpul are inteligența lui, acordată la Natura din care face parte.
Și la ritmurile Naturii.
Așa că se pregătește de ”iernat” și-și curăță depozitele de toxine (care la majoritatea oamenilor sunt
pline ochi) printr-o răceală sănătoasă – pentru că stagnarea și hibernarea iernii va duce la acumulări
masive de alte noi toxine.
De asemenea, la finalul iernii, corpul se pregătește de intrarea în primăvară printr-o altă ”curățenie
generală” - la fel cum fiecare gospodină face în casa ei la primele zile călduroase de după frigul
iernii. Și la fel ca și gospodina, care scoate lenjeria la aerisit, deshide toate geamurile casei și curăță
zone din casă pe care nu le-a atins până acum în curățenia săptămânală de întreținere – și corpul
face aceeași activitate ”suplimentară” față de eforturile lui ”normale”, zilnice de detoxifiere
(eliminările de toxine prin scaun, urină, menstră și transpirație). Și apare ”răceala”.

Simptomele răcelii – adică modul în care fiecare persoană trăiește răceala – diferă de la om la om,
funcție de cantitatea de toxine pe care o depozitează în acel moment corpul sau sistemul limfatic.
La unele persoane – evoluția ”răcelii” este de-a dreptul dramatică – cu dureri intense în tot corpul,
în mușchi, în oase, în articulații, cu secreții purulente verzui și expectorații mai mult sau mai puțin
abundente. Cu febră sau fără febră – funcție de puterea fiecărei persoane de a reacționa la avalanșa
toxică din sistemul limfatic (febra ajută la circulația mai facilă a limfei și este un mecanism
dezirabil – dar inexistent la cei mai mulți dintre adulți).
La alte persoane - ”răceala” constă doar în secreții nazale, oculare, pe urechi sau în gât, intense sau
moderate, dar starea generală este acceptabilă (mulți ”o duc pe picioare” și continuă chiar să
lucreze, cu nasul înfundat, strănutând și împrăștiind cu generozitate viruși tuturor cu care vin în
contact).

Da, ”răcelile” sau virozele SUNT produse de viruși.

Dar așa cum vă spuneam, virușii sunt ”gunoierii” Naturii – sunt micro-organismele care apar atunci
când există țesuturi slăbite sau muribunde într-un organism viu – ajutând la ”eliminarea” și
reciclarea lor. Sunt niște ajutoare prețioase în procesele de ”eliminare” și de ”curățenie” - de aceea
Robert Morse sfătuiește pe toată lumea cu dureri de cap, migrene, sinuzite etc etc (semne ale unei
acumulări masive de mucus la nivelul capului/creierului) să se ducă să îmbrățișeze și să sărute pe
cineva răcit. Tocmai pentru a lua viruși – care să vină la propriile depozite de mucus și să forțeze
sistemul imunitar să expulzeze (virușii cu tot cu mucusul stagnant, mort și toxic).

Când privești virușii ca pe niște ”ajutoare” și ”colaboratori” în menținerea stării de sănătate (și nu
doar virușii, toți germenii despre care am învățat în mod fals, în școala medicală că reprezintă
”cauza” bolilor – bacteriile precum Borellia producătoare de boala Lyme sau clostridia producătoare
de tetanos, streptococii, stafilococci, fungii – Candida, Aspergillus, sau viermii/paraziții și alții) –
atunci realizezi INUTILITATEA tratamentelor medicale tip ”anti” (antibiotice, anti-virale, anti-
parazitare, anti-fungice etc etc).
Și DIRECȚIA ERONATĂ în care este ghidată terapia alopată.
Și înțelegi ineficiența acestor tratamente (sau eficiența temporară) și pericolul folosirii acestor
produse.
Pentru că ele sunt destinate BLOCĂRII propriilor mecanisme de ”curățare” naturală a
organismului.
În loc să ajutăm organismul să facă curățenie mai repede și mai temeinic – îi blocăm toate
tentativele și toate mecanismele naturale de eliminare.
Dăm anti-termice – în febră și nu lăsăm corpul să aibă febra crescută care să permită mișcarea mai
rapidă a limfei și eliminarea eficientă a reziduurilor.
Dăm anti-tusive în tuse – și blocăm eforturile de spasme tip tuse care elimină mucusul lipicios și
aderent de pe bronhii sau din căile respiratorii – și acesta rămâne și blochează în continuare
plămânii.
Dăm pastile anti-durere – și dispar ”semnalele” de alarmă din locurile în care s-a acumulat mult
mucus și irită filetele nervoase.
Și tot așa.
Cu tratamentele tip ”anti” împiedicăm organismul să-și facă propriile eliminări.
Și ajutăm la construirea treptată a depozitelor compacte de mucus toxic – care în timp devin
TUMORI – CHISTURI – NODULI și într-un final CANCER.

Citim în toate cărțile de medicină că ”nu se cunoaște cauza cancerului” bla bla bla.
Înțelegând simplitatea funcționării corpului omenesc, rolul esențial de echilibru al gigantului sistem
limfatic, modalitățile naturale ușoare de eliminare a toxinelor din corpul omenesc (”căile firești” de
eliminare – scaun, urină, transpirație, menstră – și căile ”accesorii” de eliminare – respiratorie,
cutanată, neurologică) – aflăm foarte simplu CAUZA CANCERULUI: IGNORANȚA și/sau
NECUNOAȘTEREA.

Necunoșterea ALIMENTAȚIEI corecte pentru ființa umană.

Necunoașterea ”manualului de folosire” al corpului omenesc, nerespectarea ritmurilor de
acțiune/relaxare, activitate/repaus etc etc și epuizarea sistemului endocrin – și apoi a tuturor
celorlalte sisteme componente ale sale.
Necunoașterea modalității de tratament a ”problemelor” apărute – prin NEÎNȚELEGEREA apariției
acestor probleme și IGNORANȚA cu privire la RESPONSABILITATEA fiecărei persoane de a se
menține într-o stare de sănătate.
PIERDEREA COMPLETĂ a imaginii de ansamblu și a SIMPLITĂȚII procesului vieții în corp
omenesc.
IGNORANȚA.

Undeva am citit că PROSTIA este cel mai mare păcat omenesc.

În micul meu comentariu de mai sus am confirmat această afirmație.

SIMPLITATEA Naturii ne învață SIMPLITATEA funcționării corpului omenesc.

Ce facem într-o ”răceală”?
Exact ce vom face în orice ”criză de vindecare”.
Indiferent de intensitatea ei, indiferent de localizarea ei.
SPRIJINIM eforturile de eliminare ale organismului.
CUM?

Prin măsuri de ”bun simț” - SIMPLE - care nu necesită nici un fel de cunoștințe medicale
sofisticate.

1) REPAUS și ODIHNĂ.
Toată lumea simte nevoia, în ”răceală” sau la ”boală” să ”tragă la pat”. Corpul îți spune că are
nevoie de poziția orizontală, pentru a oferi minim de încărcare sistemului muscular și a folosi toată
energia de care are nevoie chiar și pentru menținerea poziției verticale la eforturile de detoxifiere și
curățenie.
Cei cu rinichii slăbiți au aflat că urinează mai des noaptea, decât în timpul zilei. Urinarea de 1-2 ori
pe noapte NU este normală și este un semn clar de slăbiciune și proastă filtrare renală. Desigur,
consumul exagerat de lichide după ora 18.00 poate duce la urinări frecvente noaptea, dar acest lucru
NU are loc într-un corp echilibrat, cu rinichii puternici. Pentru că o astfel de persoană NU ARE
SETE seara și o astfel de persoană (echilibrată) bea doar atunci când îi este sete.
Rinichii ”lucrează” mai bine la căldură și când corpul nu este în activitate. Adică în timpul nopții,
când omul doarme. Sau atunci când acesta este relaxat, în pat.
În ”crizele de vindecare” - ODIHNA – este cuvântul de ordine. Mulți oameni au nevoie inclusiv de
”odihnă intelectuală” - să nu se mai uite la televizor/computer, să nu mai citească etc etc. Să stea cu
ochii închiși, să ascultă muzică, să facă meditații sau vizualizări ghidate la căști – etc etc. Orice –
pentru a pune organismul în repaus.
Cât timp este nevoie de odihnă? Cât timp are NEVOIE corpul. Nu poți ”programa” evoluția unei
”eliminări” din corp.
Din experiență, știm că ”o răceală” poate dura între 7 și 21 zile funcție de intensitatea simptomelor.
Mai devreme de 7 zile nu are cum să se echilibreze corpul, iar dacă durează peste 21 zile – deja este
vorba despre un organism foarte slăbit și este nevoie de o intervenție mai specializată.
La fel și o ”criză de vindecare” - am aflat că poate dura între 1-2 zile și 1-2 luni – cu variații mari
oriunde între aceste limite. Depinde de persoană, depinde de măsurile luate, depinde de starea
emoțională și depinde (mult, din păcate!) de sprijinul celor din jur.

2) HIDRATAREA
Folosirea apei pentru ”curățarea” interioară și exterioară este VITALĂ pentru corpul nostru fizic.
Ne referim aici inclusiv la ”apa vie” din fructe și din legume – sucul de fructe și legume, la apa
potabilă, propriu-zisă, dar și la hidroterapie – care înseamnă băi diferite (parțiale sau totale) care
spală și curăță mai rapid toxinele din organism.
Alternanța de băi calde și reci – sau de ”împachetări” calde și reci, pe zone afectate – ajută la
eliminarea mai rapidă a toxinelor, prin stimularea atât a circulației sanguine, cât și a celei limfatice
(aflate în paralel cu cea sanguină).
Sauna uscată sau umedă – ajută la eliminările toxinelor din țesutul limfatic subcutanat.
Apa este un ajutor prețios în controlul unei febre crescute, dar și în calmarea unei amețeli (comprese
reci pe ceafă, în dreptul cerebelului – chiar comprese cu ghiață) sau a unei migrene (bandaj strâns
cu apă rece pe frunte și baie cu apă fierbinte la picioare).

3) HRANA SIMPLĂ – tip ”POST”

Vom folosi fructele și legumele – ca ajutoare principale – pentru NUTRIȚIA persoanei care trece
printr-o ”răceală” sau ”criză” de detoxifere – și am descoperit cu toții că dintre fructe – citricele
(lămâile, portocalele, grefele) dar și fructele de pădure (cătina, murele, afinele, coacăzele etc)
reprezintă principalele drenoare ale sistemului limfatic.
Persoana se va hrăni NUMAI cu fructe și legume sub formă de sucuri – sau ca atare – în toată
perioada de ”eliminare”. Se va evita pe cât posibil hrana gătită – sau se pot administra supe de
legume – ori piureuri de legume – cel mult.
Se vor evita orice alte alimente (amidonoase de orice fel, leguminoase și mai ales proteinele de
orice fel – animale sau vegetale – care știm că încarcă tare sistemul limfatic).
Putem folosi unele legume și pe post de ”cataplasme” locale pentru stimularea eliminărilor
limfatice. Astfel, varză tocată mărunt aplicată ca și cataplasmă în zona exterioară a gâtului – ajută la
drenajul unor amigdale pline ”cu puroi” (nimic altceva decât limfă toxică și mucus stagnant verzui-
gălbui) sau la micșorarea unor ganglioni limfatici. Unele persoane folosesc ceapa tocată, în loc de
varză, cu efecte la fel de bune (dar miros cam prea neplăcut pentru cel interesat!) sau felii de cartofi
ori cartof ras, cu spirt (la copii).
Frunzele de varză pot fi aplicate și pe articulații dureroase, umflate, roșii (nimic altceva decât
stagnări limfatice masive ale limfei și acidoză locală) sau pe zone de tromboflebită (aceleași
stangări limfatice lângă venele mari).
Căței de usturoi pot fi aplicați pe negi sau veruci, uneori și pe bătături (se cunoaște acțiunea anti-
virală a usturoiului – iar ”negii” nu sunt decât colecții limfatice pe care le descompun aceși viruși).

4) STIMULAREA ELIMINĂRILOR LIMFATICE cu ajutorul REMEDIILOR NATURALE

Cunoaștem multe plante cu acțiune asupra sistemului limfatic, asupra rinichilor, plămânilor,
ficatului, intestinelor sau pielii.
Putem folosi infuzii din plante – ca și băuturi calde de echilibrare în timpul ”eliminărilor”.
Putem folosi tincturi din plante, capsule din plante uscate, siropuri din plante, remedii homeopatice,
săruri Schussler, remedii florale Bach, gemoderivate, diferite combinații fitoterapice – funcție de
disponibilitate și cunoașterea lor.
Se vor administra pe gură, pe nas, sub formă de comprese, prin masaj sau spălături (băi parțiale sau
totale).
Plantele de ”leac” sunt ajutoarele noastre cele mai valoroase în echilibrarea eliminărilor limfatice.
Iar multe dintre ele sunt folosite și ca alimente – așa că există în casele tuturor – de la pătrunjel,
usturoi, ceapă și hrean, până la ghimbir, lămâi, mentă și cimbru!

Cu hrană minimă – chiar tip ”post” cu suc de fructe, post cu suc de legume sau chiar post cu apă (și
așa, când sunt bolnavi, majoritatea oamenilor NU AU SENZAȚIE DE FOAME, în schimb au
SETE! - corpul ȘTIE!) - și cu ajutorul plantelor – în tratamentul de susținere – alături de
HIDRATARE și ODIHNĂ – se va ieși DIN ORICE FEL DE ”CRIZĂ DE ELIMINARE”!

Este foarte SIMPLU!

Teoretic.
Practic – în crizele de eliminare pe care le-am numit în lecția noastră ”crize de vindecare” – ca și în
”răceli” mai severe - suntem foarte speriați de manifestările ”eliminărilor” și de durata lor.
Durerile – de toate felurile – pot fi foarte intense.
Disconfortul digestiv – de toate felurile – poate fi foarte deranjant.
Pot apare simptome ”ciudate” pentru care să nu avem nici o explicație – și acestea ne sperie cele
mai tare.
Iar starea emoțională proastă – care însoțește starea de slăbiciune ”boală” este un alt OBSTACOL
major.
Nimănui nu-i place să se simtă NEPUTINCIOS.
Este problema majorității adulților.
Iar ”crizele de vindecare” ne aduc în postura – de multe ori – de a depinde pentru hrănire sau alte
necesități – de cei din jur.

Aveți nevoie să dezvoltați multă IUBIRE DE SINE, de acceptare și auto-toleranță – pentru a vă

place chiar și în aceste momente.
UNEORI ESTE UN EXERCIȚIU URIAȘ DE VOINȚĂ.
Care merită făcut pentru ”împuternicirea” pe care o aduce.

Cândva – veți fi la rândul vostru cei ”puternici” de care se vor ”agăța” neputincioși cei care vă
sprijină acum sau alții.
Cândva – va fi rândul vostru să oferiți ajutorul pe care îl primiți acum.
Acceptați cu recunoștință iubirea, dăruirea și sprijinul celor din jur. Chiar și criticile și comentariilor
lor îngrijorate. Dacă nu v-ar iubi și nu le-ar păsa de voi – n-ar spune nimic.
Grijile și criticile sunt semnale de mare iubire – chiar dacă nu par așa la prima vedere.
Înseamnă că cineva ”ți-a dat atenție” - chiar și în acest mod, aparent negativ.

STAREA DE SLĂBICIUNE – este o provocare uriașă care apare, la toată lumea, în perioada
detoxifierii.
În timpul unor ”crize de vindecare” sau ocazional/periodic – uneori luni la rând.
Este consecința slăbiciunii uriașe a unui organism blocat de limfă toxică, care folosește toate
resusele pentru vindecare, eliminare, regenerare. Și nu mai are deloc resurse pentru o activitate
”normală” - nici măcar pentru mers.
Izolarea în casă poate fi neceară pentru mulți dintre voi. Perioade variabile de timp.
Dacă ați citit cartea Beatei Bishop ”Vremea vindecării” - apărută la Editura For You – în care
povestește despre cura Gerson făcută pentru vindecarea unui melanom malign (cura Gerson
seamănă cu dieta de detoxifiere a lui Robert Morse, având ceva diferențe practice) – veți descoperi
că i-a luat un an și 8 luni să curățe organismul de cancer – într-o cvasi-izolare și aplicând măsuri
intensive 24 de ore pe zi! Este o carte utilă pentru cei care se confruntă cu probleme serioase de
sănătate – pentru a învăța despre tenacitatea unei lupte de zi cu zi – de a trăi diferit – de a mânca
diferit și de a te lupta pentru fiecare oră din viața ta.

Altă problemă practică în detoxifiere, despre care doresc să discut aici este EFECTUL DIFERIT al
diferitelor grupe de fructe și legume.
Veți afla, fiecare prin propriile experiențe – că alimentația ”crudă” cu fructe și legume – realizează
nivele diferite de ”eliminare” - ”curățenie” și ”detoxifiere”.

FRUCTELE
Dulci – sunt cele care realizeză cel mai puțin drenajul limfatic – și detoxifierea (aproape deloc). În
această categorie sunt bananele, curmalele, smochinele, stafidele.
Fructele dulci sunt căutate de toți pentru aportul în carbohidrați, necesar efortului intelectual și
muscular – de aceea sunt utile celor cu viață activă, care se plimbă mult, sunt mobili și consumă
multe calorii zilnic. Dar NU realizează detoxifiere.
Semiacide – precum merele, perele, caisele, piersicile, prunele, cireșele, vișinele, mango, rodiile,
strugurii, kiwi etc fac un grad mediu de detoxifiere limfatică. Mai ales când sunt folosite în cure
monofruct, sau mai ales sub formă de suc (când ”spală” la propriu limfa – cu acțiunea lor
puternică).
Acide – lămâile, portocalele, grefele, mandarinele, pomelo etc, precum și fructele de pădure
(coacăze, cătină, afine, mure, zmeură, alte bobițe, precum căpșunile sau fragii) – fac un grad
intensiv de detoxifiere limfatică – și se vor folosi cu precauție la cei foarte ”intoxicați” sau ai căror
rinichi nu filtrează prea bine.
Pepenii – sunt o categorie aparte de fructe – alcaline și apoase – care realizează o forțare a
eliminărilor renale și intestinale, fără a intensifica în mod deosebit eliminările limfatice. Ajută la
”deschiderea” porților de eliminare ale organismului.

LEGUMELE
În majoritate – NU realizează drenaj limfatic – ci doar o susținere energetică a organismului.
Posibile excepții – castraveții (conținut crescut în apă și ceva glucoză) și dovleceii (conținut crescut
în apă și glucoză) – ambele legume ale familiei Cucurbitaceae – din care fac parte și pepenii (verde
și galben) sau dovleacul.
Castraveții și dovlecei sunt bine tolerați în consumul crud – fiind legume preferate de mulți copii –
mai ales castraveții. Sunt oarecum la ”granița” dintre legume și fructe.

Există câteva precauții la grupele de legume

Cele din familia Solanacea – roșiile, ardeii, vinetele, gogoșarii – sunt acide și bogate în alcaloizi
(tip solanină). Cartoful, tot din Solanacea – este bogat în amidon – alături de solanină. Efectul
relativ ”toxic” și agresiv asupra organismului este resimțit după orice fel de perioadă de pauză de
consum. Solanaceele sunt foarte răspândite – dar MIROS URÂT (veți simți cu toții asta, dacă faceți
un post de suc de struguri sau orice alt mono-fruct), imprimă un miros urât corpului, transpirației,
respirației și au EFECT DE ACIDOZĂ asupra organismului – indiferent de forma în care sunt
consumate (crude, cu atât mai rău acide fiind în stare gătită). Iar punctul cel mai negativ
”împotriva” Solanaceelor este cantitatea URIAȘĂ de pesticide pe care o conțin TOATE – întrucât
sunt printre cele mai ”manipulate” genetic plante din consumul uman.
Documentarul românesc ”Toxic” - vă atrage atenția asupra nivelului de ”manipulare” al plantelor de
către ființele umane.
http://www.youtube.com/watch?v=koo5OjUWHxY
Solanaceele – chiar și roșiile - din păcate, NU sunt alimente pentru ființa umană.
Plantele din familia Cruciferae – precum varza, brocolli, conopida, ridichile (toate), muștarul,
hreanul – sunt plante bogate în Sulf și sulfiți – și au acțiune de blocare a tiroidei. La persoanele cu
tendință spre hipo-tiroidie (care înseamnă creștere în greutate și lentoare a reacțiilor corpului),
aceste legume agravează tendința spre hipotiroidie (și vor determina creștere în greutate și retenție
de apă în corp, îngreunarea tranzitului digestiv, fermentație acidă și gaze mirosind a sulf – care ies
pe fund și pe gură). La toate persoanele, Cruciferaele îngreunează tractul digestiv (sulful are efect
adeziv, de lipici, asemănător glutenului).

Plantele din familia Aliaceae – usturoiul, ceapa, prazul, leurda, chives și altele – sunt bogate în
sulfiți și compuși cu arsenic – și au acțiune iritantă și agresivă asupra mucoaselor digestive. Ele sunt
folosite în consumul alimentar al celor care mănâncă proteine (merg foarte bine doar cu carne, cu
brânză, ouă sau cu leguminoase – mazăre, fasole, năut, linte sau soia și produsele lor) pentru că
ajută la scindarea și digestia proteinelor. În schimb – NU MERG într-o dietă de detoxifiere cu fructe
și legume – SUNT PREA AGRESIVE! - corpul le va respinge (iar după consumul lor – tot corpul –
respirația, transpirația, eliminările – miros a derivații de sulf/arsenici – mirosul tipic de ceapă,
usturoi sau praz!).

Plantele din familia Leguminoase – fasole, mazăre, năut, linte, soia și produsele lor - sunt folosite
mult în dieta de tranziție spre detoxifiere – sau în perioadele de ”pauze” la detoxifiere – când fiecare
se întoarce la ”gusturile familiale”. Sunt cele mai bogate în proteine (compuși cu azot) din Natură –
și eliberează o mulțime de reziduuri acide în organism (cei care au experimentat greutatea digestiei
fasolei, mazărei, năutului, lintei sau produselor de soia – înțeleg la ce mă refer). Ocazional –
reprezintă opțiuni alimentare pentru toți vegetarienii – dar sunt complet interzise în dietele de
detoxifiere. Nici măcar în forma ”germinată” de muguri sau vlăstari – nu pot fi consumate în
detoxifiere. Pentru că îngreunează detoxifierea și chiar o pot opri complet.

Grânele – sau plantele familiei Poacea – se împart în două mari categorii:

- grânele CU GLUTEN – grâu, orz, ovăz, secară (glutenul este acea substanță ”lipicioasă” din
coca de pâine – care dă consistență produselor de patiserie. Problema mare este că ne
”lipește” și intestinele, la fel cum lipește degetele.
- Grânele FĂRĂ GLUTEN sunt – orezul, hrișca, meiul și quinoa
Porumbul l-aș considera separat – întrucât am găsit studii în care se spune că are mici cantități de
gluten, altele spun că nu are (totuși făina de porumb nu este ”lipicioasă” când este combinată cu apă
– așa încât, dacă există gluten, cantitatea este extrem de mică).

Totuși, din documentarele alimentare Food inc și Toxic – am descoperit că porumbul este una dintre
cele mai manuipulate genetic cereale ale prezentului – și este bine să ne ferim cât putem de el în
cursul alimentației noastre (de tranziție sau de revenire spre dieta de detoxifiere). Eventual, să
căutăm surse de mălai sau porumb bio, atunci când alegem să-l consumăm.
http://www.youtube.com/watch?v=koo5OjUWHxY
http://documentare.digitalarena.ro/food-inc-2009/

Grânele sunt bogate în amidon. Ele reprezintă ”baza” alimentației prezente a umanității pe tot
globul – și aproape nu mai poate fi concepută viața fără ele.
Din păcate – în același timp – ele reprezintă una dintre sursele principale de acidoză, degradare și
degenerare a organismului omenesc.
Viața scurtă de 90-100 de ani a omului prezent se datorează introducerii grânelor în alimentație (în
perioadele biblice, în care posibil fructele reprezentau baza alimentației – oamenii trăiau 700 de ani
și mai mult).
Suferințele și bolile omenești se datorează omniprezenței acestor plante în alimentația omenirii.
Alături de lactate – grânele reprezintă cauzele importante ale degenerării corpului omenesc.
Dependența de grâne – de produsele tip ”făinos” - este URIAȘĂ.
Cu toții aveți această experiență – de câte ori întrerupeți câteva zile consumul de pâine sau orice alt
fel de ”grână”/”amidonos” - apar pofte INCONTROLABILE.
Corpul nostru – al tuturor – este ”făcut” din celule – care au în structurile lor – componente din
grâne. ȘI cer ca ”nutriție” tot grâne.
Fungii (Candida) și paraziții – care sunt ”companionii” normali ai intestinelor noastre în ultimele
mii de ani – se ”alimentează” tot din carbohidrații grânelor. La rândul lor, și ei ”cer”/”poftesc”
grâne (pofta de pâine, de cartofi, de biscuiți, orez sau alte dulciuuri – vine de multe ori de la
Candida sau alți fungi intestinali).
Cultura noastră omenească – poeziile, cântecele, dansurile, ritualurile = ”sărbătorile” și rugăciunile
nostre ”automate” (adresarea către Divin) includ grânele.
Grânele au devenit ”partenerii” noștri de viață și ne-au prins în capcana unor dependențe URIAȘE.

Depedența de grâne este OBSTACOLUL PRACTIC cel mai mare al tuturor celor aflați în
detoxifiere.
Depedența de grâne - face posibilă și dependența de Solanaceae (de cartofi, roșii, vinete, ardei) sau
de Leguminoase (fasolea, mazărea, năut, linte, soia). Toate conțin carbohidrați – amidon – pe care
corpul nostru, al tuturor, l-a primit de la nașterea pe Pământ (prin laptele mamei, hrănite cu grâne!
Sau din formulele de lapte praf, ”îngroșate” cu făină de grâne!).
Această dependență de MII DE GENERAȚII – ne LEAGĂ de material, de mâncare, de consumul
de ”mai mult, de mai mult”, stă la baza lăcomiei și poftelor noastre nelimitate, stă la baza folosirii
alcoolului (produs, în mare parte – din CEREALE! - din secară, din orz, din ovăz) și drogurilor –
stă la baza tuturor VICIILOR tip ANIMALIC din făptura omenească.

David Attenbourough, celebrul explorator și naturalist englez, spunea într-un documentar despre
plante că ele sunt Stăpânele acestui pământ. Că ele au creat animalele și oamenii, pentru a le
multiplica și pentru a le răspândi. Și tot el spune despre ”grâne” că sunt printre ”marile
câștigătoare” în competiția supraviețuirii pe Pământ. El spune despre grâne că sunt niște ierburi
(grâul face parte din aceeași familie cu Pirul, cu Troscotul, cu Neghina și multe alte ”buruieni”) care
au ”convins” oamenii că le sunt necesare. Și oamenii au devenit ”sclavii” - ”slugile” lor.
Poți să nu te gândești că are, cumva, dreptate?
Cine trudește până la moarte pe câmpul cu grâne?
Omul.
Și tot omul, mâncând produsele grânelor – se îmbolnăvește și îmbătrânește cu fiecare înghițitură.
Paradox.

Revelația acestei relații speciale cu alimentele poate apare doar atunci când SIMLPIFICI
alimentația, curăți organismul și re-definești relațiile cu fiecare aliment în parte.

Continuând ”revelația” de mai sus – veți crede că vom trece de la un ”stăpân” = grânele, la alt
”stăpân” = fructele?
Puteți să considerați lucrurile și în acest fel – temporar.
Doar că ”fructele” ca și stăpân oferă mai multe daruri ”de viață” corpului omenesc. Și-l ghidează
către ”următorul nivel” - NIVELUL AUTO-REGENERĂRII și AUTONOMIEI ENERGETICE!
Aceasta este cea de-a doua mea mare revelație în decursul detoxifierii ultimilor ani.
Și vom discuta mai mult despre ea în ultimul Modul, la capitolul ”Deschiderii” către potențialul
viitorului.
În prezent, ființele umane consideră că au nevoie să mănânce ”ceva material” - să introducă
mâncare în corp, pentru a putea trăi. Schimarea MAJORĂ de paradigmă va veni odată cu demolarea
acestei convingeri – și demonstrarea posibilității vieții pe pământ și cu alte ”surse” decât alimentele
materiale. În prezent, există oameni pe Pământ care prin experiența lor directă au indicat această
posibilitate. Vom discuta mai multe la ultimul Modul.
Întorcându-ne la partea practică a detoxifierii – POFTELE și DORINȚELE MINȚII și
EMOȚIONALE – reprezintă alte obstacole puternice în detoxifieri.
Deși toată lumea va avea experiența directă a stării de bine, de energie, de echilibru și relaxare
interioară pe care ți-o dă consumul de fructe – periodic apar POFTE și DORINȚE pentru vechile
gusturi, vechile alimente, vechile ”ritualuri” sociale sau familiale.
Și periodic vom fi ”ispitiți” să părăsim drumul detoxifierii.
Chiar dacă o vom face – IAR ȘI IAR – important este să ne întoarcem de fiecare dată la loc, pe
drumul detoxifierii. Să continuăm să mergem pe ”drumul detoxifierii”, să cădem și să ne ridicăm,
precum alergătorul de la Marathon – continuând direcția ”înainte”.
Către starea de bine, de echilibru, de armonie și de sănătate.

Fragilitatea sistemului nostru endocrin, în special a funcționării suprarenalelor duce la apariția stării
de vulnerabilitate emoțională în cursul după-amiezii și serii – la majoritatea oamenilor. Mai ales
după o zi aglomerată la serviciu, după multe interacțiuni sociale – majoritatea oamenilor își caută
”confortul emoțional” și ”răsplata” muncii zilei în MÂNCARE.
După o ”chinuială” de o zi întreagă, în care toți am făcut numai ceea ce ”trebuie”- ceea ce ni se
spune din copilărie că ”așa se face” - avem nevoie să facem, fiecare dintre noi, ceva ”ce ne face
plăcere”. Iar ”mâncarea” este o ocupație despre care știm sigur că aduce o stare de plăcere – măcar
în timpul consumului – întrucât avem cu toții amintirea plăcerii consumului ”a ceva bun” în
copilărie. Și este o amintire pe care încercăm cu toții să o retrăim, iar și iar.
În special în momentele noastre de vulnerabilitate emoțională.
În special seara, care este un moment special pentru fiecare dintre noi.
Întreaga socializare omenască se petrece în jurul mâncării – și a abundenței mesei.
Aici este ”pericolul” cel mai mare al ”derapărilor” în detoxifiere și menținerea dietei. ”Nostalgia”
serii, mai ales în anotimpul rece - ”cere” mâncare caldă – tuturor celor obișnuiți o viață cu acest tip
de ”consolare”. Suntem ”sclavii obișnuințelor” și ”dependențelor” - roboței automați, care pierdem
puterea voinței la cea mai mică stare de slăbiciune.
Așa am devenit în prezent, datorită calității sistemului endocrin (mai ales a suprarenalelor)
moștenite de la înaintașii noștri.

CALITATEA fructelor și a legumelor este o altă provocare importantă în detoxifiere. Folosirea

agriculturii intensive și înalt chimicalizate ne-a schimbat alimentele în otrăvuri. Iar pe lângă acidoza
produsă de cele mai multe dintre alimentele noastre, chiar și în stare ”bio”, adăugăm și toate
produsele petroliere de sinteză – fosfați, nitrați, sulfați, sulfiți – și alte otrăvuri precum dioxina,
DDT-ul, insecticidele și pesticidele – inconștient folosite de oameni în acidoză – care caută în
chimicale soluțiile ”războinice” pe care medicina alopată le caută în tratamentele bolilor.
RĂZBOIUL crează și mai mult război.
Nici bolile, nici problema alimentației omenirii nu se va rezolva din ”paradigma războiului” (ei sunt
”dușmanii” - trebuie să-i omorâm).
Și aici va fi nevoie de o schimbare FUNDAMENTALĂ de paradigmă – înlocuind ”războiul” cu
”cooperarea”.
Toți cei de pe această planetă dorim să supraviețuim.
Toți.
Împreună – plante, animale, oameni – putem găsi soluții mai bune.
Noi, oamenii, singuri – am greșit de atâtea ori drumul – încât și acum suntem pe drumuri greșite în
găsirea soluțiilor la problemele cu care ne confruntăm.

COMUNICAREA este soluția multora dintre provocările și obstacolele cu care vă confruntați în

timpul detoxiferii
COLABORAREA, COMUNICAREA, împărtășirea problemelor întâmpinate în cadrul grupurilor
de discuție și găsirea împreună a soluțiilor celor mai eficiente.
Sunt multe alte provocări și obstacole pe care le vom mai identifica în procesul de detoxifiere.
Experiența noastră, a tuturor, este numai la început.
AVENTURA se derulează și o scriem, pe măsură ce se întâmplă!
Ce vremuri palpitante trăim!

Vom continua în ultima lecție a Modulului 5 să discutăm despre alte aspecte ale detoxifierii – ne-
discutate până în prezent.

EXERCIŢIUL 5.4

La următoarele două exerciții puteți să răspundeți sau nu, după cum există sau nu circumstanțele cu
care v-ați confruntat:

1) Pentru cei care au schimbat ”dieta standard” cu dieta de detoxifiere (fructe și legume crude peste
70% din alimentația zilnică) – au existat ”reacții” tip ”criză de vindecare” sau ”eliminări” intensive
la nivel de aparat respirator, digestiv, piele sau altele în următoarele săptămâni după schimbarea
dietei? Dacă au apărut – descrieți pe scurt reacțiile – și insistați un pic asupra stării emoționale /
mentale apărute odată cu aceste reacții.
Dacă aveți timp și doriți – realizați un nou ”mind-map” în care în centru să aveți sintagma ”criză de
vindecare” - și de la care să construiți ”ramuri” pentru reacțiile corespunzătoare, în cazul în care au
fost mai multe și mai variate.
În afară de faptul că îl veți putea trimite drept răspuns la această lecție a Modulului 5, este important
să-l păstrați alături de celelalte Mind-map uri pe care le-ați construit pentru acest semestru al școlii
– mai ales alături de cel cu acidoza personală, care sunt adevărate ”radiografii” ale stării prezente în
care vă aflați.
Ar fi interesant, apoi, să le aveți la îndemână în următorii ani – pentru a vă monitoriza evoluția.

2) Dintre fructe și legumele care pot fi consumate crude, nepreparate termic – există articole care
declanșează anumite reacții fizice în organismul vostru fizic?
Precizați care și detaliați natura reacțiilor care apar.
Ar fi util să colectăm răspunsurile tuturor și să găsim posibile legături / puncte comune între
anumite fructe și legume și anumite tipuri de reacții ce pot apare mai frecvente.

Succes!
LECŢIA 5.5

DETOXIFIEREA ŞI DIETA – completare, asocieri, interacțiuni, probleme și soluții

Iata-ne ajunși și la ultima lecție a Modulului 5 – în care am discutat despre detoxifiere, preparatele
naturale utile, ”crizele de detoxifiere/vindecare” și descrierea lor detaliată, precum și alte probleme
practice apărute.

Vom continua prezentarea unor metode ajutătoare în procesul de detoxifiere, precum hidro-terapia
sau mișcarea fizică.

HIDROTERAPIA
Apa este un element vindecător indiferent cum este folosit – la interior, la exterior, sub formă
lichidă, solidă sau de vapori.
Așadar – folosirea apei în timpul procesului de detoxifiere este de un ajutor uriaș.

Băile sunt cele mai ușoare modalități de a folosi puterea vindecătoare a apei. Băile totale sau
parțiale, ale picioarelor, băile de șezut sau ale antebrațelor – pot ajuta diferitele părți ale corpului în
diferite momente ale detoxifierii.
Bările totale cu apă fierbinte cu sare (0.5 kg sare la o cadă de baie) sau cu oțet (o sticlă de 0.5 l de
oțet de miere cu mere la o cadă de baie cu apă) – seara, înainte de culcare, timp de 5-10 minute (sau
cât rezistă fiecare, funcție de starea organismului) ajută la congestia pielii și intensificarea
transpirației. Așadar, imediat după aceste băi, se pune un halat gros de baie și se învelește bine
persoana în pături, timp de 10-15 minute transpiră abundent, apoi va face duș și se va putea pregăti
de culcare. Aceste băi ajută la eliminarea intensivă a toxinelor stagnante în limfaticele subcutanate
și sunt indicate în timpul ”virozelor” sau ”răcelilor”, dar și de fiecare dată când apar stări de
frilozitate (frisoane, frig) sau stări de slăbiciune intensă în timpul detoxifierii (mai ales în timpul
iernii).
Dacă aceste băi totale sunt prea solicitante și organismul este prea slăbit – se poate folosi varianta
băilor la picioare cu apă foarte fierbinte și sare (sau oțet) – care realizează același lucru – iritația și
congestia pielii picioarelor – tălpilor – unde știți că se află proiecția rinichilor și a aparatului urinar.
Aceste băi ale picioarelor se vor face tot seara, înainte de culcare, pentru că efectul lor este, de
multe ori, o stare de transpirație generalizată, a întregului corp.

Băile de șezut cu apă cu sare, sau cu apă cu plante medicinale (infuzie de mușețel, gălbenele sau
codița șoricelului) – sunt indicate în special pentru probleme de eliminare din zona aparatului
genito-urinar (infecții urinare, vaginite, candidoze etc). Se umple un lighean cu apă caldă (chiar
fierbinte, pentru că perineul poate suporta temperaturi mai mari decât pielea de pe restul corpului),
se dizolvă sarea (sau se pune infuzia de plante) și se stă cu fundul în acest lighean timp de 5-10
minute, până apa începe să se răcească.
Aceste băi de șezut sunt preferate spălăturilor vaginale – care sunt și neplăcute și ineficiente, în cele
mai multe dintre situațiile indicate.
După băile de șezut pot apare eliminări de mucus vaginal sau urinar foarte intense (care sunt
normale, asta este intenția procedurii).

Și băile generale pot fi făcute cu plante medicinale, tot așa – cu infuzie de mușețel sau cu infuzie de
gălbenele, plante curățătoare și echilibratoare generale. De câte ori simțiți nevoia de o curățenie
suplimentară a pielii sau a întregului organism.

Alături de băi, dușurile pot fi folosite în scop terapeutic. Dușurile alternative – calde/reci –
dinamizeză atât circulația sanguină, cât și cea limfatică.
Dacă este prea dificil să le aplicați pe tot corpul, puteți face dușuri alternative calde/reci doar pe
picioare sau pe antebrațe. Evaluați senzația de bine de după o astfel de procedură (mai ales făcută
după o zi grea la serviciu, sau după ce ați interacționat cu multă lume).
Apa curăță organismul nu numai fizic, ci și energetic – de toată ”murdăria” vibrațională agățată în
lume.

O persoană dintre cele aflate în detoxifiere îmi povestea că odată cu intensificarea simțului
mirosului și al gustului, apărute odată cu dieta și tratamentul de detoxifiere, a început să observe și
altceva la fel de ciudat ”intensificat”:
”Am mai observat ca in prezenta anumitor persoane ma apuca pofte acute de anumite alimente.
Spre exemplu soacra-mea imi declanseaza o pofta fantastica de chifla cu unt, salam si branza, iar
prietenii nostri - pofta de chipsuri. Dar daca ma trezesc si constientizez cauza, apetitul pentru
aceste alimente se diminueaza”

Așa că avem mult mai multe de ”curățat” decât vă imaginați, și mult mai multe decât sistemul
limfatic aflat în stagnare limfatică și plin de toxine acide (de la alimente și/sau stres)!
Avem de detoxifiat ENERGII agățate de noi, cu ocazia diferitelor interacțiuni – și poate mult mai
mult decât atâta!
Deschidem o ”cutie a Pandorii” și nu avem nici cea mai mică idee ce va ieși de acolo, în timpul
detoxifierii, ca proces complex de vindecare și echilibrare.

Tot apa poate fi folosită sub forma saunelor (uscate sau umede) clasice – sauna fiind o terapie de
”sudorație” (transpirație) care folosește abilitatea uriașă a pielii de a elimina reziduuri toxice acide,
pe o suprafață uriașă (cruțând rinichii de acest efort).
Popoarele din vechime cunoșteau aceste virtuți terapeutice ale saunei (ale vaporilor de apă) și le
foloseau extensiv.
Încercați să nu folosiți saunele cu infraroșii, atât de populare în prezent.
Și eu am fost atrasă de ele (la fel și de lămpile cu infraroșii, care ”promiteau” căldură pentru spate și
pentru rinichi), dar descompunerea spectrului luminos în părțile sale componente (ultraviolete și
infraroșii) a creat mașinării interesante, utile, dar cu multiple efecte secundare. Ființa umană se
joacă de-a Creatorul și cu fizica, și cu chimia – dar nu prea îi reușește jocul – de ceva milenii.
Tot saunele ”clasice” cu pietre încălzite, peste care se toarnă apă realizează detoxifierea dezirabilă
pentru toți.
Sauna finlandeză sau hamamul turcesc – reprezintă tot atâtea modalități de a ne îngriji pielea (cel
de-al ”treilea” rinichi al nostru!
http://www.taifasuri.ro/taifasuri/sanatate/5467-eliminati-toxinele-prin-sauna-nr345-sapt03-09-nov-
2011.html

Înotul reprezintă o modalitate excelentă de ”mișcat limfa” și reprezintă măsura primordială de

curățenie și detoxifiere pentru oricine.
Dacă nu știți să înotați – și locuiți la Constanța sau oriunde în țară, în apropierea unor râuri sau
lacuri naturale – mergeți la o piscină locală și învățați! Nu contează vârsta pe care o aveți (noi am
învățat anul trecut și amândoi ne îndreptăm în viteză spre 50 de ani!)
Înotul este o bucurie și o experiență în această viață pe Pământ.
Abilitatea de a aluneca prin apă, fericirea de a te uni cu elementul creator al vieții pe Pământ, într-o
îmbrățișare armonioasă, privilegiul de a-ți simți corpul plutind și mișcându-se din toate încheieturile
și de a-ți echilibra respirația și a o sincroniza cu mișcările – te fac să te simți o parte din Natura
acestei lumi.
Apa din bazinele de înot este tratată cu produși clorurați și bromurați, destul de iritanți pentru piele
și ochi. Șederea perioade scurte, de sub o oră în apă, purtarea ochelarilor și căștii de protecție,
folosirea saunei imediat după piscină (pentru curățenia pielii și eliminarea produșilor toxici preluați
din apa piscinei) vă ajută să diminuați impactul acestor substanțe asupra organismului.
Înotul în mare, în lacuri sau râuri naturale – este un exercițiu benefic și terapeutic – în orice anotimp
(da! Cu siguranță putem înota și iarna – știți asta de la curajoșii care se aruncă în apă, după crucea
de Bobotează!). Când o persoană ajunge la nivelul de sănătate și echilibru al corpului fizic, în care
înotul în apa mării, în vremea iernii, nu reprezintă o performanță ieșită din comun, ci ”normalul” -
atunci știți că ați atins unul dintre obiectivele importante ale detoxifierii!
http://www.youtube.com/watch?v=rpjv7SW0PRA

Există și multe alte variante de hidroterapie despre care nu am discutat, dar cu siguranță ați auzit,
dacă ați vizitat vreodată unul dintre sanatoriile balneare (excelente) ale țării noastre.
Pentru că noi lucrăm la cabinet cu o colegă specialistă în balneofizioterapie de la Sanatoriul balnear
Techirghiol – și știm multe despre acest sanatoriu balnear – vi-l recomandăm cu multă căldură ca și
bază de tratament și recuperare:
http://www.sbtghiol.ro/

Să nu uitați ca în timpul detoxifierii să consumați apă, în cantitate suficientă, în fiecare zi.

Puteți folosi apa îmbuteliată (am discutat deja despre ambalajele de plastic, am discutat despre
preferința ambalajelor de sticlă) sau apa de la robinet (dacă aveți un filtru) sau chiar apa distilată
(cum fac unii dintre cei aflați în detoxifiere).
Orice variantă este OK.
Consumați APĂ. Beți gură cu gură – în cursul zilei, în special în prima parte a zilei – până în ora
18.00 – până la 2 litri de apă (sau chiar mai mult), indiferent de alte fluide pe care le mai consumați
în acea zi. NU UITAȚI APA – DE UZ INTERN!

În orice formă și modalitate de aplicare – APA rămâne unul dintre instrumentele cele mai
importante ale demersului de vindecare și însănătoșire.

Iar pe locul II – în egală măsură – vom aminti MIȘCAREA FIZICĂ și RESPIRAȚIA

PROFUNDĂ.
Nu întâmplător le-am asociat, pentru că sunt strâns legate – și importante, nu numai în detoxifiere,
ci și în viața noastră zilnică.

Așa cum discutam în multe articole, în cartea ”Oboseala cronică”, care a fost urmată de ”Pur și
simplu....vindecare!” și ”Sănătatea 5D” - RESPIRAȚIA este modalitatea de ”alimentație” a ființei
umane care ar merita aprofundată cel mai mult.
Robert Morse spunea că aerul conține oxigen, azot și carbon – adică exact ceea ce caută celulele
corpului nostru din carbohidrați (descompuși în corpul nostru la nivel celular în oxigen, dioxid de
carbon și apă) și proteine (descompuse în azot, oxigen și apă).
Cu alte cuvinte – este perfect posibil ”să ne hrănim” cu aer – mai ales atunci când respirăm profund,
rar, folosind mușchiul diafragm și având la dispoziție un aer de o bună calitate (cum este aerul dintr-
o pădure, la munte sau pe malul mării).
Mișcările fizice care promovează folosirea respirației profunde – fără a solicita excesiv musculatura
corpului – dar promovând flexibilitatea articulară în același timp – mișcările tip yoga, posturile de
Pilates, exercițiile de Tai-Qi, Qi-gong, DO-IN, Sundao – sau alte tehnici asemănătoare – sunt cele
care ajută cel mai mult persoanele aflate în detoxifiere.
Vă menționam în lecția 5 că unul dintre cele mai mari obstacole în detoxifiere este starea de
slăbiciune fizică a corpului (cu lipsa puterii de a face mișcări sau activitate fizică prea intense). Și
noi am constatat că în timpul detoxifierii, mai ales în primele luni, dar periodic, de-a lungul
procesului, apar perioade în care singurele mișcări fizice posibile sunt exercițiile de yoga, de tai-chi
și de cele mai multe ori, înotul sau mersul pe jos.
Alte exerciții, mai dinamice – precum alergarea, mersul pe bicicletă sau fitness-ul – sunt dificile
uneori, deși sunt perioade când există destulă energie și pentru ele. Depinde de fiecare organism.

Mișcarea fizică devine o parte importantă din viața celui care începe detoxifierea prin dietă. Pentru
că odată cu recuperarea energiei interioare, apare și starea de bine/energia care permite mișcarea
fizică. Și chiar este utilă această mișcare fizică, întrucât la un moment dat, energia devine atât de
multă, încât împiedică somnul de noapte, dacă nu este consumată pe activități dinamice în timpul
zilei (dar să ajungem cu bine, cu toții, la această fază avansată din cadrul detoxifierii!).

Există o mulțime de ”terapii pasive” - care mobilizează corpul – asemănător mișcării fizice (care
este ”activă” - este făcută de fiecare persoană în parte).
De la masajul simplu sau masajul de drenaj limfatic, și până la reflexoterapie sau terapia cranio-
sacrală, sau terapia Bowen (Bautech) sau alte terapii tip Reiki sau energetice – toate acestea sprijină
”fluxul” energiei în corp.
Dar oricât de binefăcătoare sunt ca efect – ele rămân ceea ce sunt, și anume ”terapii pasive” - care
nu mobilizează activ voința persoanei și uneori, le transformă ”în dependențe” (cum sunt, la multe
persoane, ”dependențele de masaj”).
Același efect ca al masajului îl puteți obține prin înot sau printr-o plimbare mai activă pe malul
mării sau pe o pantă domoală de colină ori deal.
În plus, beneficiați și de efectele pozitive ale respirației profunde, nu doar de drenajul limfatic
realizat de mișcare.

DEPARAZITAREA
Este o altă componentă importantă a procesului de detoxifiere, despre care v-am promis că vom
discuta în această lecție.
Întrucât cu toții am consumat zeci de ani hrană moartă, putredă sau în fermentație – suntem cu toții,
fără excepție, plini ochi de diferiți ”paraziți” în intestine – diferite forme de viermi (da! Toți îi avem,
chiar dacă nu suntem conștienți de prezența lor) sau de paraziți microscopici (tip Giardia,
Blastocystis, Toxocara sau Toxoplasma), cu atât mai mult dacă suntem iubitori sau posesori de
animale domestice, precum câinele și pisica.
Dacă aveți inimi puternice, uitați-vă la acest filmuleț (nu-i nevoie să înțelegeți chiar tot din limba
engleză, imaginile sunt sugestive!):
http://www.youtube.com/watch?v=PV4rowSN_AQ

În timpul detoxifierii prin dietă – se indică cure periodice de produse cu acțiune anti-parazitară –
produse care conțin plante cunoscute a avea acțiune asupra viermilor și paraziților, precum pelinul
sau tinctura de nucă, dar și semințele de dovleac sau cuișoarele.
Hulda Clark a fost o naturistă pionieră în domeniul ei – al deparazitării naturale – și în România
sunt disponibile atât cărțile ei
http://www.scribd.com/doc/116840190/Extras-Hulda-Clark-Vindecarea-Tuturor-Formelor-de-
Cancer
(care merită lecturate – dar cu precauția și detașarea necesară, pentru a nu le transforma ”în biblii”),
cât și combinațiile de produse pe care le propune – care au efecte benefice multiple.
http://www.ekilibrium.ro/articol/Pachete/Tratament_deparazitar/Tratament_detoxifiant_si_deparazit
ar_pentru_18_zile_(Pachet_Hulda_Clark)-213.html
Cel puțin pe partea de deparazitare – chiturile propuse de ea sunt printre cele mai eficiente.

Hulda Clark nu a fost medic – a fost o naturistă cu multă experiență practică în tratamente și
vindecări cu produse naturale, ca și dr. Morse.
Înainte să-l cunosc pe Robert Morse – am studiat și aplicat ceva timp protocoalele Huldei Clark și
pot spune că există adevăr în ele și sunt destul de eficiente (mai ales cele de deparazitare).
Totuși, ea nu a înțeles necesitatea unei ”curățări limfatice” profunde, precum și legătura
ESENȚIALĂ a sistemului limfatic cu rinichii (în timpul detoxifierii cu produsele sale, am avut
multe dureri la nivelul rinichilor și simptome urinare, și nu le-am înțeles, atunci, semnificația - am
crezut că sunt probleme ”separate” de protocolul de deparazitare! - de fapt, pusesem în mișcare
limfa, plină ochi cu toxine, iar rinichii nu erau în stare să elimine la exterior acele toxine – și
sufereau!).
Cu toate acestea, mesajul Huldei Clark este unul puternic – care ”te zguduie” din rărunchi, făcându-
te mai conștient la ”otrăvirea” vieții noastre zilnice.

Pe piața românească a produselor naturiste ”anti-parazitare” există și alte produse ”naturale”

disponibile în magazinele și farmaciile noastre, precum:
Parasite cleanse (Solaray - Secom) – este una dintre formulele preferate de la Secom – și curele de
o capsulă de 2 ori pe zi, dimineața și seara, zilnic, 1-3 luni – o dată pe an – sunt etape importante în
cadrul detoxifierii generale a organismului.
Grapefruit seeds extract (Secom) este o altă formulă utilă de la Secom, pentru tratamentul
paraziților intestinali, în același mod (o capsulă de 2 ori pe zi, zilnic, 1-3 luni de zile).
Giardinophyt (Plantextrakt Cluj) este o formulă originară a dlui Ovidiu Bojor, celebrul fitoterapeut
român. Formula are acțiune pe protozoare și alți paraziți microscopici. Cure de 2-3 ml în apă, de 2
ori pe zi, o săptămână, cu o săptămână pauză – timp de 1-3 luni – sunt foarte utile în deparazitare (și
pot alterna cu alte produse anti-parazitare).
Citrovital – este un extract din semințe de grapefruit de la Naturaplant, care ajută la tratamentul
anti-parazitar, dar și al ciupercilor (fungilor) precum Candida.
http://www.naturaplant.ro/produse/3238/Citrovital_Picaturi
Alte produse bune sunt uleiul esențial de oregano (pentru cine reușește să-l ia, întrucât gustul este
dificil), dar și Extractul din muguri de Nuc D1 (de la Plantextrakt Cluj), cure de 2 ml în apă, de 2
ori pe zi, dim și seara, zilnic, 1-3 luni (alternativ cu alte preparate).
Giardinofug capsule și sirop (de la Pronatura, alături de siropul de usturoi), Parazitol (capsule și
sirop), comprimatele cu propolis (alte anti-parazitare naturale), capsulele cu usturoi și propolis, etc,
sunt multe alte variante posibile.
http://www.produsenaturistebio.ro/antiparazitare/
Wormex (Sun Wave Pharma)
http://www.naturasanat.ro/755-wormex-sirop-100-ml-sun-medic.html
este un alt produs pe care l-am testat în ultimul timp, cu pacienți mai mici sau mai mari.

Indiferent de produsele naturale alese (desigur, există foarte multe pe piață, aveți de unde alege),
deparazitarea PERIODICĂ este obligatorie în timpul dietei de detoxifiere – pentru toți cei care
urmăresc curățarea internă a organismului.
Și în cazul paraziților, ca și în cazul acidozei, problema nu se pune DACĂ există paraziți (acidoză),
ci CÂT de mulți sunt și de care (niciodată nu sunt un singur fel, sunt asociați, mai multe feluri).
Datorită produselor de deparazitare – care se vor lua – de preferat – în preajma perioadelor de lună
plină (orice cură de 1-3 luni de deparazitare include obligatoriu perioadele de lună plină) – se vor
elimina cantități importante de paraziți – pe care uneori îi veți putea identifica în scaun (depinde de
dimensiunile lor).
Alteori – procedurile de colonhidroterapie – de care vorbeam la Lecția 4 a Modulului 5 – pot să
favorizeze eliminarea acestor paraziți (în special a celor adulți). Dar rezistența uriașă a ouălelor de
paraziți în mediul extern și posibilitatea continuă de reinfestare care există – necesită măsurile
PERIODICE de deparazitare – primăvara și/sau toamna, sau oricând este posibilă aplicarea acestei
măsuri foarte importante.

Vorbind despre detoxifiere – voi începe aici discuția despre un aspect extrem de important al
procesului de detoxifiere – pe care îl vom ”elabora” în întregul Modul 6 – care încheie primul
Semestru al Școlii Sănătate 5D:

IZOLAREA sau ”POSTUL SOCIAL”

Multe dintre persoanele care intră pe dieta de detoxifiere descoperă ce rol social fundamental are
mâncarea în legăturile pe care le formăm cu oamenii.
Dacă încerci să schimbi ceva din alimentație – modifici întreaga ”țesătură” socială din jurul tău și
”deranjezi” foarte multe persoane.
Nici nu am realizat, până la aplicarea personală și profesională a detoxifierii prin strategia
SĂNĂTATE 5D - că ”mâncarea” nu este pentru om doar ”nutriție” - ci ”elementul cheie” al
comunicării inter-umane.
”Peste masă” stăm de vorbă în familie (sunt oameni din aceeași familie care se adună la un loc,
adică petrec timp împreună – DOAR în jurul unei mese – al prânzului, cinei sau mesei de
duminiăc). ”Peste masă” vorbim afaceri, ”peste masă” sărbătorim un eveniment în viața noastră ,
”peste masă” ne bucurăm de prezența unor prieteni.
TOATĂ SOCIALIZAREA noastră se petrece în jurul mesei (sau ”peste masă”).

Programul zilnic este ”organizat” în jurul mesei – ca ”un ceasornic” - știm că trebuie să mâncăm de
3 ori pe zi (oare de ce de 3 ori pe zi? întreb și eu precum personajul din ”Gras, bolnav și aproape
mort”). Știm că mergem la cumpărături după mâncare (pentru majoritatea, mâncarea ”crește” la
supermarket – inclusiv fructele și legumele – tot de la piață/supermarket ”le culegem”). Știm că
avem vase de curățat și bucătărie de aranjat.
Când toate cele de mai sus DISPAR – în cazul unei diete de detoxifiere mai intense – precum postul
cu sucuri sau dieta monofruct (cireșe, pepene, struguri etc) – persoana ”își pierde” reperele
importante ale vieții zilnice.
Și se trezește ”exclusă” complet din ”circuitul” social.

Statul la masă cu cei care consumă mâncare aburindă și mirosind a toate aromele – nu mai este
posibil pentru cei aflați în detoxifiere (care au atât simțul mirosului accentuat, cât și o luptă de dat
cu propria minte, încă plină de pofte și de amintirile gusturilor vechi).
Cei care încă nu au renunțat la puțină mâncare gătită – reușesc să facă față acestei provocări mai
bine. Dar dacă organismul INSISTĂ asupra menținerii dietei crude (sau cu sucuri) – cum se
întâmplă în unele agravări – atunci singura soluție este RETRAGEREA din arena socială și
adoptarea unei stări de semi-izolare provizorie (sau un fel de isihasm).
Este un real ”post social” - pentru că ”mâncarea” înseamnă socializare.
Nu mănânci (ca ceilalți) = nu socializezi

Exact când introduceam aceste informații despre ”izolare” - a apărut problema la serverul care
găzduia site-ul www.centrulnatura.ro – unde avem Școala Sănătate 5D. Și atât site-ul, cât și școala
au dispărut zile bune de pe Internet.
La început, am crezut că este o problemă temporară și nu ne-am alarmat – apoi am realizat că se
întâmplă ceva mult mai serios – și chiar dacă cei de la firma de Internet/Site încercau să ne
liniștească, am cam realizat magnitudinea problemei cu care s-au confruntat.
Și am realizat cât de vulnerabile sunt tehnologiile moderne – în ciuda facilității lor și a promisiunii
înlocuirii contactelor directe.
Datorită acestor probleme tehnice – am fost cu toții ”izolați” - fiecare în propria sa experiență și n-
am mai avut la dispoziție platforma comună de discuție și împărtășire.
Și am realizat că vin astfel de moment în viața tuturor – oameni sau entități (cum este o Școală) – în
care izolarea SE IMPUNE de la sine.
În care este nevoie de singurătate – pentru re-gândire și re-evaluarea drumului și a direcției.

Veți descoperi că SINGURĂTATEA NU ÎNSEAMNĂ ÎNSINGURARE.

Poți să fii SINGUR – dar dacă în mintea ta se petrece dialogul interior continuu – prin care îi aduci
lângă tine pe toți cei cu care ai interacționat cândva – NU EȘTI DELOC SINGUR.
Ești laolaltă cu toate energiile pe care le-ai ”colectat” în timpul socializării.
Ești tot una cu părerile celorlalți despre tine, cu evaluarea celorlalți cu privire la tine, cu stările
emoționale ale celorlalți (la care ai fost martor) și cu toate judecățile/evaluările/validările pe care le
faci singur cu privire la tine/ceilalți/lume.
Toate aceste ”energii” care se agață de noi prin procesul de socializare (în plus, intră și devin corpul
nostru, prin alimentele pe care le consumăm) – și ne îngreunează la fel de mult ca reziduurile acide
din mâncare.
Și au nevoie să fie recunoscute (= conștientizate) și eliminate (=iertate) pentru a ne ”ușura”
încărcătura energetică și a ne permite continuarea drumului, ALTFEL.
SINGURĂTATEA înseamnă liniște interioară, pace interioară, mulțumire cu starea ”de a fi”.
Este o stare care se re-câștigă – pentru că este pierdută din frageda copilărie – când știam doar ”să
fim”. În prezent, majoritatea dintre noi știm ”să facem” și ”să avem” - nu mai știm doar ”să fim”.
Iar această stare se recapătă doar în IZOLARE, în SINGURĂTATE.

SINGURĂTATEA este o circumstanță foarte importantă pentru un om.

La fel ca și FOAMEA.
Aceste două circumstanțe – de care toată lumea se teme și de care toți fug – trasformându-și viața
într-un iad, doar să nu se confrunte cu ele – sunt cele mai bune PRIETENE ale noastre – atunci când
le abordăm cu o stare mentală diferită.
Când în loc de ”FOAME” discutăm despre ”POST” și ”DETOXIFIERE”
și în loc de ”SINGURĂTATE” discutăm despre ”IZOLARE” și ”DETAȘARE”
privim la cele două circumstanțe cu ochii IUBIRII și ai LINIȘTII INTERIOARE.

Odată ce trecem dincolo de blocajele pe care FRICA DE SINGURĂTATE și FRICA DE FOAME

(= SĂRĂCIE, = BOALĂ) le trezește în mintea acidă – și învățăm valoarea fiecărei circumstanțe a
vieții, ca lecție și oportunitate – LUMEA ARATĂ DIFERIT.

Detoxifierea ne propune confruntarea cu toate temerile noastră, cu toată partea de ”întuneric” din
viața noastră – pe care o evităm continuu și din cauza căreia suferim. Iar confruntarea directă și
trecerea dincolo de ”etichete” ne îmbogățește IMENS experiența și viața.

Vorbim despre ”experiență” și ”experimentare” - mai este un punct important pe care doresc să-l
discut în această ultimă lecție despre detoxifiere:

EXPERIMENTAREA PERSONALĂ
Toată Școala 5D este ”on-line” - asta înseamnă multă teorie – multe cuvinte – multe lecții ”predate”
ca la școală – doar că aflate la dispoziția tuturor ca și materiale de informare – pentru mult timp.
Partea de ”practică” rămâne în responsabilitatea fiecăruia – întrucât așa cum am menționat cândva
în alte lecții și articole – DETOXIFIEREA SE FACE ACASĂ – în ritmul fiecărei persoane, în
timpul și dispoziția și posibilitățile fiecăruia.
EXPERIMENTÂND și evaluând propria stare a corpului – cu care, mulți dintre noi – ne-am
familiarizat pentru prima oară – cu adevărat – abia acum.
Acordăm mult mai multă atenție tuturor oamenilor și obiectelor din exterior – despre care discutăm,
comentăm, criticăm, judecăm – în mod necontenit – inclusiv în mințile noastre – CONTINUU.
Suntem focalizați 99.9% în exterior – cea mai mare parte din viața noastră.
Mai ”aruncăm” câte un ochi la interior doar când ”doare” tare – și atunci fugim fuga la ”depanare”
la medic sau la farmacie și le cerem ”pilule de oprit durerea” - fără măcar să ne oprim o secundă și
să ne întrebăm: ”ce se întâmplă acolo, în interior? DE CE DOARE? Ce am făcut greșit/ ce nu-i
trebuia corpului – de este în suferință?”.
Această auto-chestionare NU apare o viață întreagă (poate se întâmplă la trecerea către cealaltă
viață, în acea trecere ”în revistă” despre care vorbesc toți cei care au avut experiențe ”la graniță cu
moartea” - dar atunci este PREA TÂRZIU să mai poți lua măsuri eficiente).
Și trăim cu toții într-o stare de inconștiență URIAȘĂ cu privire la propriul corp – la ”mașina”
biologică al cărei șofer este sufletul nostru. Care se străduie o viață întreagă să ne atragă atenția că
este ceva ”în neregulă” cu vehiculul nostru – iar stările emoționale precum tristețea prelungită, lipsa
de încredere în propriile puteri, auto-blamarea, lipsa de energie, depresia etc etc sunt tot atâtea
”semnale de alarmă”.
DETOXIFIEREA și DIETA prin Sănătate 5D – este un drum PERSONAL – pentru care NU AM
REȚETE fixe.
Lecțiile tuturor module de până acum nu au fost decât ”ghidaje” generale pe drum - ”filtrate” prin
experiența personală a procesului de detoxifiere și cunoașterea medicală teoretică prealabilă
obținută în zeci de ani de școală.
Dar nimic din experiența mea practică sau teoretică nu mă califică să vă pot ajuta specific și precis –
dincolo de ceea ce am făcut prin aceste lecții.
Pentru că limitările impuse de INDIVIDUALITATEA ființelor umane se regăsesc în Sănătate 5D
mai mult decât în alte strategii de vindecare.
Pot doar să vă spun că FIECARE va avea o experiență unică.
Plăcută sau neplăcută, pozitivă sau mai puțin pozitivă, agreabilă sau mai puțin agreabilă.
Unora le vor fi dezvăluite probleme și slăbiciuni despre care nu aveau nici cea mai mică ideea că
pot exista în corpul lor fizic.
Altora le vor fi relevate blocaje emoționale sau mentale uriașe.
Alții se vor trezi cu reacții fizice aparent de netrecut, de neechilibrat.
Și la toate provocările – răspunsul este același – RĂBDARE și ÎNAINTARE CU PAȘI MICI –
adaptați condițiilor specifice ale fiecăruia.
Continuarea procesului. Pas cu pas, mică victorie după mică victorie.
EXPERIENȚĂ DUPĂ EXPERIENȚĂ.

Singurul sfat concret pe care îl pot da oricui dorește să se apuce de detoxifiere este:
Încercați.
Pur și simplu.....încercați!

V-am pus la final câteva rânduri de la persoanele aflate de ceva timp în dietă, fiecare, în diferitele
sale etape. Pentru a vă exemplifica cât suntem de ”unici” - dacă nu ați aflat deja din discuțiile
noastre de pe Forum.
Și în același timp – cât suntem de ASEMĂNĂTORI! Uimitor paradox uman!

Câteva ”mărturii” primite pe mail de la pacienți:

A.M. 28 ani.
Dupa aceste luni de semi-dieta(cu mancare gatita seara) pot spune ca devin din ce in ce mai
convinsa de rostul acestui gen de alimentatie. Observ cu placere cum mi se amplifica claritatea
mintii, cheful de viata si de activitate, increderea in mine, si cum dispar indispozitii fizice legate de
digestie, menstruatie sau mobilitate(constipatiile si migrenele par sa fi trecut definitiv si ma misc
mult mai usor). Observ cum vibreaza de bucurie fiecare celula a corpului cand imi pregatesc fructe
sau prepar un green-smoothie. Mi s-a reglat si temperatura corpului: nu mai inghet si nici nu mai
urinez de multe ori la fiecare sfert de ora dupa o zi doar cu vegetale. Astfel am inceput sa prind
curaj si, din cand in cand, ma incumet sa mananc cate o zi intreaga doar fructe si legume. Mi-am
propus sa extind progresiv acest obicei. Prima data cand am reusit sa fac asta, a cedat si partea
stanga a corpului cu un trosnet la baza craniului, urmat de o caldura placuta si o detensionare a
capului si spatelui pe aceasta parte. Au urmat desigur si eliminari de mucus, transpiratii si eruptii
usoare pe piele. (Sigur ca astfel de simptome de detoxifiere am mai tot timpul- mai mult sau mai
putin intense, in functie de alimentatie). Am mai observat ca atunci cand mananc alimente acide, mi
se inrosesc si se umfla ca pernutele doar degetele de la picioare si talpile - e foarte amuzant cand
calc ca o pisica beata. De asemenea am mancarimi puternice la nivelul gambelor, dar doar pe
partea anterioara. Iar daca intrec masura cu alimentele acide, ma mananca tot corpul de parca am
purici. In astfel de zile imi simt ficatul si rinichii tensionati si nu pot adormi fara a-i linisti prin
Reiki.
Pielea mi se imbunatateste ca aspect - petele initial maronii s-au inrosit si au inceput sa arda -
apoi, zi dupa zi, roseata se diminueaza si pielea ramane curata. Acum observ ca incep sa se
inroseasca si urme vechi de peste 10 ani, ramase de la acnee. In general, mi se pare ca tenul meu s-
a uscat si cateodata are un aspect solzos, dar cred ca toate astea sunt normale in procesul de
alcalinizare. De asemenea, imi apar periodic cearcane si usoare umflaturi sub ochi. Am mai
constatat o sensibilitate crescuta la mirosuri si la cosmetice. Totusi, din punct de vedere fizic ma
simt mult mai bine decat inainte si din ce in ce mai bine.

B.M. 41 ani
Am inceput acest drum de re- descoperire ( detoxifierea) a propriului meu corp acum un an si 2
luni.
Am invatat in acest an DESPRE MINE cat nu am reusit sa descopar in toti cei 40 de ani de cand eu
sunt cu mine in ceea ce cu totii avem - o minunatie de "invelis"- CORPUL UMAN.
Am citit mult pe forum. Lectiile, discutiile.... Inteleg exact unele lucruri si totusi nu ma regasesc!
Suntem unici. Este imposibil sa aplici cam ceva tuturor si sa ne asteptam ca totii sa avem aceleasi
experiente, trairi, rezultate.
Dupa un an plin de ups and downs am reusit sa inteleg, sa ma inteleg
Mi- am facut propria strategie , care momentan functioneaza....

1. Nu ma mai gandesc! Nu mai dezvolt teorii si monologuri interioare despre ce as putea

avea....atunci cand nu imi este bine.
2. Fac experimente .... Pe mine! Si asta a dat cel mai mult roade! In zilele f f stresante si pline ( asta
stiu de asta vara cand in 3 luni am fost pe 3 continente- fructe, apa si au fost cele mai usoare
zboruri EVER!)
Deci stres- solutie- apa la greu. Din ce beau, mai mult imi vine sa beau! Si cat mai simplu mancat.
Toata saptamana trecuta - fructe si legume crude - sucuri pana la 17. Si pe la 17.30 ceva la abur-
doar daca am simtit nevoia.... Dupa 18.00 nimik. Somunul a fost chiar ok si odihnitor.
Imi dau seama pentru ca ma scol odihnita si am senzatia placuta de a lenevi in pat, ca in copilarie.
Este ciudat pentru ca realizez foarte clar ca toate starile si momentele de bine de un an de zile
incoace mi se conecteaza f puternic cu imaginea fara de griji a copilariei perfecte avute.
Duminica am avut zi de relaxare totala! Nu am facut nimik! Si m-am gandit sa experimentez! Am
ciupit tot ce nu am ciupit de luni de zile- mai putin gluten! Sa vad ce se intampla!!! Curcan- nimik!
Branza de capra- hmmm mici arsuri la stomac si balonare, usoara greata- am luat nux vomica si a
trecut! Dar fara reactiile ORIBILE pe care le aveam. Si mi-am facut bezele cum facea mama - deci
zahar!!! Nu am mancat de 1 an si...????Stare de euforie....
Am observat ca reactiile au fost in lant. Dupa carne am simtit nevoia de dulce dupa dulce sarat-
branza.
Totul vine din creier! Dieta e f importanta. Si dupa saptamani intregi de dieta ma simt bine. Insa am
observat ca DACA si doar DACA reusesc sa domin STRESUL sa ma controlez, micile ciupeli
ocazionale nu mai au efecte atat de devastatoare!
Insa azi am constatat clar ca de fapt nu mai imi plac! Am amintirea lor! Dar gustul nu mai este
aceleasi! Semnalele care mi le da corpul cand la consum imi dovedeste clar ca ele nu sunt pt mine.
De gluten nici vorba nici macar sa fac incercarea. Inclusiv mirosul de paine aburinda ma lasa rece.
In schimb mi- a fost pofta de branza! Adoram branza cand eram mica! O manacam cu orice... Azi
am ciupit. Nu mi-a placut...DELOC!

Deci...??? Eu sunt singura vinovata pt toate alegerile care le fac! Eu trebuie sa ma schimb si sa ma
detasez.
Statul de pomana nu imi prieste! Clar nu pot sta si nu am invatat insa sa ma ascult suficient!
Cred ca cu totii avem nevoie de asta. Sa ne ascultam!
Fructele si legumele sunt prietenele mele cele mai bune! Corpul meu se simte bine cu ele.
Orice alta hrana imi da senzatia de greu si nod in gat! Si asta imi spune totul!
Plus ca am experimentat la greu zile de stres - hrana vie- nicio durere!
Zile de relaxare- hrana gatita- nux vomica!!!!!
Deci, ce poate fi mai concludent????
Avem un corp destept! El ne invata de toate! Trebuie doar sa invatam SA Il ASCULTAM, sa avem
RABDARE asa cum el are cu noi avand in vedere ca zilnic il biciuim si ii ordonam sa faca lucruri
pe care nu vrea sa le faca. Si atunci ca un copil ne atrage atentia. Si ne invata sa il protejam . E
darul nostru cel mai de pret.

În finalul acestui Modul 5 – după toate lecțiile ”teoretice” și ”practice” despre detoxifiere (nimic
altceva decât descrierea unor căi pe care le-am urmat eu sau profesorii mei), îndemnul către toți cei
care doresc să se însănătoșească și caută soluții este:
GĂSIȚI-VĂ CALEA PROPRIE!
Folosiți din toate ”învățăturile” primite doar ceea ce este aplicabil în viața voastră în momentul în
care vă aflați în prezent (poate o anumită tehnică sau informație vă poate fi de folos mai târziu,
peste ani de zile, cine știe?).
Și creați-vă la rândul vostru – propriile teorii și practici – TESTÂND continuu pe propriul
organism.
Merge? Vă simțiți bine? Este OK pentru voi.
Nu merge? La revedere.
Găsiți-vă calea proprie – ritmul propriu – metodele proprii.

Ghidajul primit prin Lecțiile Școlii este doar pentru Mintea fiecăruia, care are nevoie de explicații
convingătoare, cât mai multe și cât mai argumentate.
Și cine vi le poate oferi mai bine, dacă nu un medic ”tocilar”, care a citit sute de cărți, a făcut zeci
de cursuri, a consultat zeci de mii de pacienți în cei peste 20 de ani de experiență?
Asta a fost scopul tuturor lecțiilor până în prezent.
Să ofere Minții atât de multe argumente că organismul ARE NEVOIE de schimbare, încât să-i poată
învinge toate reticențele și toate ”fixitățile” (și ați văzut, că, de multe ori, nu este nici măcar
suficient – că mintea oricum se duce în direcția în care știe ea mai bine!).

Dar după cei peste 20 de ani ai mei de practică medicală, în care am constatat că mare parte din
drumul urmat – cel impus de Școala medicală și de obiceiurile sociale – era greșit/eronat și plin de
capcane – am reușit măcar să realizez CE SĂ NU vă prezint sau CE SĂ NU VĂ PROPUN.

În schimb, am dorit să vă ofer o variantă posibilă de echilibrare – pe care și eu o testez personal

pentru a-i evalua validitatea – și să vă invit să o experimentați și să învățăm împreună.

Obiectivul final? Lumina interioară.

http://www.livebiz.ro/video/la-luna-unul-dintre-cele-mai-frumoase-filme-de-
scurt-metraj-realizate-de-pixar/

Să ne găsim fiecare DRUMUL PROPRIU – drumul drag inimii noastre – care să ne ducă spre
lumina interioară.
Nu vă opriți până când viața voastră nu DEVINE LUMINĂ.
Nu vă opriți până când corpul vostru nu DEVINE SĂNĂTATE.
Nu vă opriți până când nu realizați ECHILIBRUL între o minte calmă, detașată, liniștită, un corp
sănătos, viguros, plin de energie și un suflet iubitor, armonios și plin de iubire.

Succes nouă, tuturor, în continuare!

EXERCIŢIUL 5.5

În fiecare dintre exercițiile Modulului 5 v-am propus aplicarea practică a unei metode de detoxifiere
– pentru o săptămână și evaluarea rezultatelor (cu trimiterea acestei evaluări sub forma
răspunsurilor la exerciții – în fișierul comun).

În acest ultim exercițiu al Modulului 5 – vă propune, de asemenea, două exerciții ușoare:

1) Baia totală (sau parțială – la picioare sau la antebrațe) cu apă și sare (sau, dacă nu vă deranjează
prea tare mirosul, cu apă și oțet de mere cu miere – sticluțe pe care le puteți găsi la orice magazin
naturist).
Așa cum ați citit și în cadrul lecției 5 – la o cadă de apă – puneți 0.5 kg sare grunjoasă (căutați sare
neiodată, dacă reușiți să găsiți – la magazinele naturiste o veți găsi cu siguranță – sau în Bulgaria –
peste graniță – dacă aveți drum către unul dintre minunatele lor restaurante cu fructe de mare). Dacă
faceți baie la picioare, puneți 0.250 kg de sare la un lighean cu apă.
Dacă doriți să folosiți oțetul – puneți conținutul unei sticle de 0.5 litri la o cadă de baie (sau
jumătate de sticlă, la un lighean pentru baia de picioare).
Stați în apa cu sare (cu oțet) 10 minute (sau cât reușiți) sau țineți picioarele (sau antebrațele) în
ligheanul cu apă cu sare (cu oțet) 10 minute.
După acest interval de timp, puneți un halat gros, pe corpul gol – și băgați-vă în pat, învelindu-vă
bine cu pături călduroase. Stați acolo 15-20 minute.
Teoretic – ar trebui să transpirați din plin – ca la saună.
Este o transpirație benefică, care eliberează o multitudine de toxine din piele (veți simți chiar și
mirosul acestora, în unele situații).
Apoi faceți un duș – și mergeți la culcare.
Procedura este destul de solicitantă pentru organism – planificați-vă această procedură să o faceți
seara, înainte de culcare – să nu mai faceți nici o activitate DUPĂ aceea.
Dacă nu transpirați deloc, după procedură – înseamnă că limfaticele pielii vă sunt foarte foarte
blocate și aveți nevoie de măsuri urgente (de suplimente alimentare) să ajutați drenajul, altfel
detoxifierea va merge foarte greu.
Repetați procedura de 2 ori într-o săptămână.

Evaluați efectul asupra corpului (atât efectul imediat, cât și cel după câteva zile – ca și stare
generală și ca și simptome locale).
Scrieți câteva cuvinte și introduceți răspunsul în Fișierul comun cu numărul Modulului 5 (exemplu
sorina5.doc – pe care îl veți trimite butonul Evaluare, de pe site.

2) Folosiți în mod constant curățenia antebrațelor și a gambelor cu un duș rece – după o zi de muncă
(faceți un duș normal, după ce veniți de la serviciu, iar la final, dați drumul la apă rece și spălați
doar picioarele, de la genunchi în jos și antebrațele, de la coate în jos – cu dușul rece).
Evaluați starea pe care o aveți după această procedură – comparativ cu starea pe care aveți, în mod
normal, folosind doar dușul ”obișnuit” cu apă caldă.
MODULUL 6:

DETAŞAREA EMOŢIONALĂ, LUAREA DECIZIEI ŞI DESCHIDEREA ENERGETICĂ

Scopul acestui ultim modul este prezentarea ultimelor trei părţi ale Strategiei Sănătate 5D, de
refacere a sănătăţii şi echilibrare a organismului. Alături de modulele 4, dedicat Dietei şi 5, dedicat
Detoxifierii, acest modul dedicat susţinerii emoţionale, mentale şi energetice este util tuturor celor
care doresc să aprofundeze vindecarea la toate nivelele fiinţei.

LECŢIA 1: Detaşarea emoţională – tehnici, aplicaţii practice, probleme

LECŢIA 2: Luarea deciziilor – tehnici de întărire a „centrului” luării deciziilor

LECŢIA 3: Deschiderea energetică – acceptarea informaţiilor contradictorii şi integrarea lor unitară

LECŢIA 4: Personalizarea - asocierea detaşării, luării deciziei şi deschiderii, cu dieta şi

detoxifierea, şi construirea unei strategii personalizate şi unitare, adaptată la fiecare persoană

LECŢIA 5: Probleme şi provocări apărute în cursul aplicării strategiei de detoxifiere, soluţii posibile
LECŢIA 6.1

DETAȘAREA – tehnici, aplicații practice, probleme

Motto: ”Zamolxis, care e regele nostru, dovedește ca zeu ce este, că tot așa cum nu se cuvine să
încercăm a vindeca ochii fără să fi vindecat capul, nici să tămăduim capul fără să ținem seama de
trup, cu atât mai mult nu trebuie să încercăm a vindeca trupul fără a căuta să tămăduim sufletul”.
Platon (Charmides – 150-157 dc)

Bine v-am regăsit la prima lecție a Modulului 6 al Școlii Sănătate 5D.

Modulul 6 este acel Modul în care vom vorbi mai mult despre partea ”de energie” a fiecărei
persoane – numită de diferite tradiții și școli – suflet, spirit, qi, prana, forță vitală, ”suflu”,
”anima” etc etc – imposibil de cunoscut ”direct” în această lume materială în care trăiește corpul
biologic – și totuși definitorie pentru existența ființei umane – în totalitatea sa.

”Energia” este cea care face ”diferența” între un corp viu și un cadavru.
Ambele au aceeași biologie – aceeași structură chimică (mă rog, în primele minute după deces, au
aceeași structură chimică) – în schimb diferența FUNDAMENTALĂ este prezența sau absența
”energiei” care le animă.

Vom începe prin a vă propune să vizionați un film tulburător, pe care nu l-am găsit subtitrat în
română, dar care poate fi vizionat și fără să înțelegeți foarte mult engleză (mai ales, că la un
moment dat, diferiții interlocutori vorbesc în toate limbile lumii).
Vă propun să vă uitați la acest film doar cu sufletul și cu inima, nu cu mintea. Doar audiați muzica
minunată a filmului și priviți oamenii care apar pe ecran.
Și încercați să ”simțiți” filmul.

Film What about me?

http://www.youtube.com/watch?v=wA26XwqKA8Q

Eckart Tolle este unul dintre marii gânditori contemporani, autor a cărților ”Puterea prezentului”,
”Liniștea vorbește” și ”Un pământ nou”.
În documentarul ”What about me?” el discută despre ELIBERAREA din capcana victimizării și a
blocajului în telenovela realității – cu ajutorul DETAȘĂRII.
Despre conștientizarea „spațiului” dintre emoții și cel care observă.
Dintre ”trăire” și OBSERVATOR.

Iar muzica filmului – care ”mixează” ritmuri ale tuturor popoarelor globului – ne invită să medităm
la tema ”rădăcinilor noastre comune” - a ”aceleiași” energii care vibrează în noi toți: ENERGIA
IUBIRII ȘI A LUMINII.

Pe care nu o poți observa decât atunci când ești DETAȘAT – când te ”eliberezi” de telenovela în
care te prinde socializarea și ”ritualizarea” vieții (o numim și ”rutină”).
Când ești actor în propria piesă – nu mai vezi nimic din lumina care ești.
Ești complet absorbit de dramă și atât de prins în ea – încât trăiești toate experiențele dualității –
BINE/RĂU, FRUMOS/URÂT, CORECT/GREȘIT – ca și cum ți s-ar întâmpla, cu adevărat, ȚIE.

De fapt, CINE SUNT EU?

Sunt corpul meu fizic? Nu, acesta este doar ”vehiculul” prin care se exprimă energia mea în această
realitate.
Sunt emoțiile mele? În nici un caz, pentru că acestea sunt atât de trecătoare, precum valurile mării,
vin una după alta, și așa cum vin, la fel de repede trec.
Sunt gândurile mele? Copii mici n-au nici un fel de gânduri, pentru că n-au învățat să-și folosească
mintea ca ”instrument” de procesare a realității. Și asta nu-i face să nu mai fie, dimpotrivă – sunt
FOARTE PREZENȚI (când un copil vrea ceva – ȘTIE să se facă auzit!).

Așadar – dacă eu nu sunt corpul, nu sunt emoțiile și nici gândurile mele – CINE SUNT EU?
Cine este ENERGIA care SUNT?

Cei care s-au ”regăsit” spun că ”sunt DIVINUL”.

Că suntem ENERGIE DIVINĂ în corp omenesc.
Că suntem INFINITUL într-un recipient FINIT.

Procesul de detoxifiere prin dietă, simplificarea hranei până la diminuarea sa la minim (în
perioadele de post cu apă sau post cu fructe – chiar simplificare minimalistă a hranei) ajută la
curățenia corpului și la ”accesarea” mai ușoară a ”energiei care suntem” fiecare dintre noi.

Procesul de detoxifiere prin dietă ajută la DETAȘAREA de ROLUL/ROLURILE pe care ni le-am

asumat cu toții în viața zilnică – roluri care ne-au fost ”distribuite” de alții, de când am sosit pe
lume. La început, părinții ne-au spus cine și cum ”trebuie” să fim, apoi au venit la rând profesorii,
prietenii noștri, celelalte rude, ceilalți membrii ai grupului din care facem parte și tot așa mai
departe.
Suntem ”ținuți” - ”ancorați” în realitatea materială prin intermediul hranei materiale.
Lumea din jur ”intră” în interiorul corpului nostru și DEVINE corpul nostru – iar noi devenim o
parte din lumea din jur.
APARȚINEM LUMII.

Când ne modificăm alimentația, când simplificăm viața – începem să ne DETAȘĂM pas cu pas de
lumea din jur, de ”telenovela” în care am participat involuntar o viață întreagă, începem să
”înțelegem” cum stă ”treaba” cu mâncarea (de ce mâncăm, ce ne face aceasta în corp, ce măsuri
putem să luăm) – și cum ”stă treaba” cu ”forțele negative” și ”forțele pozitive” care se confruntă
continuu.

Procesul de detoxifiere și dietă – presupune ”să ne dăm un pas mai în spate” – să nu mai stăm ”în
prima linie de bătălie” și să ne așezăm pe tușă – privind jocul din tribune.
Încetăm să ne mai agităm, să mai fim activi, să ne mai prindem în activități care ne iau toată energia
și devenim OBSERVATORI a ceea ce se întâmplă în jurul nostru.
Începem să privim oamenii, lucrurile, alcăuirea socială – cu alți ochi.
”OCHII DETAȘĂRII”.
ȘI NU MAI APARȚINEM LUMII.
Deși încă facem parte, fizic, din ea.
SUNTEM ”ÎN LUME” DAR NU MAI SUNTEM ”AI LUMII”.

DETAȘAREA este un proces natural în timpul detoxifierii.

Pentru că pornește cu DETAȘAREA de OBIȘNUINȚELE ALIMENTARE.
Da, cu toții ați experimentat, până în prezent, ”dependențele” uriașe pe care fiecare le aveți față de
hrana voastră. Dacă ați crezut că este ușor și rapid să renunțați la anumite alimente – ați aflat până
acum că nu este chiar așa. Că poți să te ”ascunzi” de gândurile care te bântuie zile la rând, dar la un
moment dat, dependențele ies din ascuzătoare, te bântuie și te forțează să ”trișezi” și să încalci
propriile promisiuni de a te face bine și de a te vindeca.
DETAȘAREA DE OBIȘNUINȚELE ALIMENTARE este un proces care durează ANI DE ZILE.
Este un proces ”cu dus și întors” - în care veți face pași mici înainte și mulți alți pași, înapoi.
DETAȘAREA de mâncarea gătită – de gustul, mirosul, obișnuința de a consuma mâncare gătită –
durează FOARTE MULT TIMP.
Mulți ați experimentat pofte irepresibile.
Mirosul de pâine proaspătă, mirosul de friptură la grătar, mirosul de mirodenii dintr-o ciorbă de
pește sau de legume – sunt irezistibile încă, pentru mulți.
ANI DE ZILE ați obișnuit corpul și celulele cu anumiți stimuli: gusturi, mirosuri, efecte.
Vă va lua ani de zile să le re-obișnuiți cu varianta ”crudă” - neprelucrată termic.

Unul dintre ”pionierii” raw-vegani (fructarieni), Dan ”the Regenerator” - spunea într-un interviu pe
Internet că i-a luat 12 ani și jumătate să nu mai aibă nici o poftă de mâncare gătită!
http://www.regenerateyourlife.org/
Și el era un tip ”dur” și foarte ”sever” cu întregul proces, care se mândrea cu abilitatea lui de a sta
”raw” (cu hrană crudă) cât mai mult timp. Doar că ocazional – a fost suprins ”înfulecând” cartofi
copți sau câte o supă-cremă de legume și a trebuit să admită că trecerea la dieta ”raw” este mult mai
dificilă și treptată decât și-a imaginat!

Așadar – este important să vă găsiți ”propria viteză” a procesului de detoxifiere prin dietă, și să
faceți perioade de dietă ”mai severă”, cu perioade de pauză, când mai ”îmblânziți” dieta – mergând
când cu viteză, când încetinind (sau oprindu-vă), funcție de cât de „confortabil” că simțiți cu
procesul.

Și aici va interveni etapa a doua a detașării: DETAȘAREA EMOȚIONALĂ.

Să nu vă simțiți vinovați sau frustrați dacă procesul prin care treceți este foarte încet. Să nu vă
blamați dacă nu reușiți să aveți o dietă ”perfectă” pentru detoxifiere – o suficientă perioadă de timp.
Este irealist să aveți prea mari așteptări de la propriul organism.
Biologia are regulile și legile sale – nimic nu se schimbă ”peste noapte” (și în același timp – se
întâmplă de multe ori ”miracole” - ambele posibilități co-există!).

DETAȘAREA EMOȚIONALĂ înseamnă să nu luați PERSONAL nimic din ceea ce se întâmplă.

Să nu folosiți ”instrumentele de măsură” ale dualității (bine/rău, corect/greșit) când este vorba de
evaluarea situației în care vă găsiți.
Să folosiți SIMȚUL UMORULUI la maxim, să RÂDEȚI de orice situație ”serioasă” și să știți că nu
este decât ”un alt val” care a lovit țărmul, iar după el mai sunt multe altele care vor veni.
Să RÂDEȚI de orice ”reușită”, la fel cum RÂDEȚI de orice ”eșec” - pentru că nici una dintre ele nu
este ”reală” din punct de vedere al energiei.
Nu sunt decât EXPERIENȚE – trăite ”val după val” - în jocul numit REALITATE.
Cei de la For you au trimis într-un newsletter un link către un film făcut după Caragiale și intitulat
”Telegrame”.
Urmăriți-l, când aveți timp – remarcând în același timp cât este de ”actual”!

https://www.youtube.com/watch?v=Ig_lREulBbs#t=269 film artistic TELEGRAME

S-a schimbat ceva în ”acidoza” oamenilor din ultimii 100 de ani?

Dar în ultimii 1000 de ani?
Aveți ”iluzia” că am ”avansat” în modul nostru de gândire, simțire sau relaționare inter-umană?
Uitați-vă la minunata ecranizare după Caragiale și îndrăzniți să-mi spuneți că ”da”!

RÂDEȚI din tot sufletul de PROSTIA din mintea noastră, din sufletul nostru și din societatea
noastră. Sunt la fel de adânc ”implantate” precum ”hrana gătită”.
Procesul eliberării de ele durează – și DETAȘAREA EMOȚIONALĂ ne poate ajuta să ne
menținem suprarenalele într-o stare cât mai bună, pe tot parcursul procesului de detoxifiere.
Iar a treia etapă a detașării este, desigur DETAȘAREA MENTALĂ – în care avem nevoie să ne
eliberăm de dialogul mental continuu din mințile noastre – care nici măcare nu este al nostru!
Dialogul mental este rezultatul socializării.
Copiii mici, până în 5-6 ani – au foarte rar dialoguri interioare mentale.
Acestea se intensifică și devin ”acaparatoare” după 7 ani, momentul în care copilul este ”socializat”
forțat sub ”controlul societății” - adică este ”școlarizat” OBLIGATORIU.
Am privit mult timp școlarizarea obligatorie ca pe o necesitate a ființei umane, care ”are nevoie” de
educație și de formare.
Am fost ”dresată” să o consider în acest fel.
Ulterior – am aflat și constatat că este o întreagă ”conspirație” globală de menținere în control a
”puilor” de om, care se nasc ”sălbatici, puternici și neîmblânziți” !
http://www.youtube.com/watch?v=bnteh2FIhL4

Sunt autori care povestesc cum a apărut ”școala” - ca instituție de ”îmblânzit” și ”controlat” puii de
om. Peter Gray – în cartea sa ”Liber să înveți” - descrie excelent această evoluție
http://homeschooling.urbankid.ro/tag/liber-sa-inveti/

Călugării budiști cunoșteau acest adevăr. Ei spuneau ”dați-ne un copil până la 7 ani să-l educăm și
va fi pe viață un călugăr budist”.
Spiritul nostru este ”modelat” în perioada noastră de ”inconștiență” (mulți psihologi susțin că
undele cerebrale la copilul până la 7 ani au frecvența tetha, adică exact acea frecvență pe care o are
creierul nostru când doarme, sau când suntem hipnotizați).
Cu alte cuvinte, în primii 7 ani ai vieții nostre suntem într-o stare de ”inconștiență” - și suntem
”programați” de ”zeii vieții noastre” (părinții și profesorii) pentru a percepe realitatea într-un anumit
fel.
Și nu neapărat prin cuvintele – informațiile pe care aceștia ni le oferă.
Ci MAI ALES – prin exemplele pe care ni le oferă. Și ENERGIA pe care ne-o transmit în cursul
viețuirii alături de ei.

DETAȘAREA MENTALĂ care apare în timpul detoxifierii prin dietă – ne permite să ne

identificăm principalele ”programări” mentale primite de la părinții noștri și SĂ NU LE MAI
LUĂM ÎN SERIOS – SĂ PUTEM RÂDE DE ELE!
Din nefericire – toată lumea va realiza că multe dintre ”implantele” primite în primii 7 ani ai vieții
rămân acolo tot restul vieții.
Și că vor fi destul de multe ”fixități” mentale și emoționale pe care nu vom reuși să le ”reparăm” în
acestă viață - indiferent cât de mult vom munci (doar dacă vom reuși ”regenerarea fizică” și
prelungirea vieții în acest corp, ca să avem mai mult timp la dispoziție!).

Deși ar fi greu să fac acum o evaluare obiectivă – pentru că nu am personal experiența unei
detoxifieri și regenerări complete a corpului fizic – CARE ȘTIU CĂ ESTE POSIBILĂ – pentru a
putea să fac afirmația de mai sus.
Am găsit-o și eu într-o carte foarte profundă – în care soluția ”iluminaților” era să râdă toată ziua de
slăbiciunile pe care și le descoperiseră, le observau detașat în acțiune în fiecare zi și le controlau
tocmai prin intermediul acestei ”detașări mentale”.
Ei spuneau că aceste slăbiciuni nu dispar o viață întreagă – indiferent cât de ”impecabil” își ordonau
viața (și erau oameni cu adevărat ”impecabili”, la toate nivelele).
În schimb, toți învățaseră să râdă de ele, să nu ia nimic în serios și nimic personal.

Una din tehnicile cele mai puternice pe care le predau ”iluminații” tinerilor ucenici era
”metamorfoza” unei stări emoționale negative – într-una pozitivă.
Ei spuneau că în momentul în care reușește să transforme instantaneu ”o criză” - într-o ”bagatelă”
râzând de ea – în acel moment ucenicul se schimbă energetic pentru totdeauna.
Pentru că învață ”LECȚIA ENERGIEI” - care este o scurgere IMPERSONALĂ – și doar noi îi dăm
o ”direcție negativă” sau ”pozitivă” după cum evaluăm importanța sa pentru noi.

Ca și exercițiu de detașare mentală pe care vi-l propun în acest moment al lecției – ar fi să vă

amintiți de cuvintele de mai sus într-un moment ”de criză” din viața voastră (de exemplu, aveți o
întâlnire importantă, dar întârziați, în același timp copilul/soțul vă solicită asistență pentru propriile
lor probleme, vă pătați pe haine de la mâncarea luată în fugă în mașină și vă scăpați mobilul sub
scaunul mașinii, în mers, și acesta sună continuu dintre scaune!) - și în loc să ”spumegați” de furie –
ca și reacție ”firească” la ceea ce vi se întâmplă – să izbucniți în râs! Și să râdeți, să râdeți, să râdeți
– gândindu-vă ce regizor minunat de filme de comedie este ”Divinul”!
În acest moment – ați realizat METAMORFOZA ENERGIEI.
Ați înțeles că TOTUL ÎN UNIVERS ESTE ENERGIE IMPERSONALĂ.
ENERGIA nu este BUNĂ sau REA.
ENERGIA ESTE ENERGIE.

Noi suntem cei care îi dăm ”un sens” scurgerii de energie. Și tot noi avem puterea să schimbăm
acest sens – ORICÂND – ÎNTR-O SECUNDĂ.
Este nevoie doar de o singură secundă pentru a schimba TOTUL!

http://www.youtube.com/watch?v=7_WLSh7GE9I
Imi place în mod deosebit clipul de mai sus, extras din filmul ”Doar părinte să nu fii” (Parenthood)
cu Steve Martin – în care un tată disperat de ”performanța” copiilor lui – acceptă că totul este doar
un joc – și se bucură, într-un final – de tot ceea ce are și este!

DETAȘAREA MENTALĂ este CHEIA PROCESULUI de eliberare din ”capcana minții”.

Mintea este o ”servitoare” care a devenit ”stăpâna” casei.
Mintea este instrumentul prin care corpul nostru poate supraviețui în lume.
Dar a devenit atât de ”insistentă” și ”omniprezentă” încât nici noaptea nu scăpăm de ”creațiile” sale
continue.

FOAMEA și FRIGUL sunt DOAR GÂNDURI – spun vechii maeștrii tibetani.

FOAMEA și FRIGUL sunt DOAR GÂNDURI.
Senzațiile există – nu pot fi puse la îndoială – dar mintea este cea care le dă ”semnificația” de
”bine” sau ”rău” pentru noi și intensifică reacțiile emoționale – și apoi pe cele biochimice din
organism (începând – DESIGUR – cu suprarenalele și hormonii de stres – adrenalina și nor-
adrenalina).
Știm despre călugări budiști care rezistă la temperaturi de minus zero grade, cu cearceafuri ude pe ei
– și nu numai că rezistă, dar usucă și cearceafurile.
CU PUTEREA MINȚII.
Și mai știm despre călugări care fac meditații și retrageri de săptămâni, luni și chiar ani FĂRĂ SĂ
MĂNÂNCE NIMIC.

Știm că organismul omenesc POATE FACE TOATE ACESTE LUCRURI.

Și că TOTUL ESTE ÎN MINTEA NOASTRĂ.

Filmul ”The Matrix” a istorisit foarte convingător povestea ”minții” - drept un ”soft„ prin care noi
toți percepem realitatea care suntem ”învățați” să o percepem.

Dar dacă dincolo de tot ceea ce ni s-a spus că există – EXISTĂ MULT MAI MULT?
INFINIT MAI MULT decât ne-am închipuit vreodată că există?
Și dacă am putea avea acces la totul?
DETAȘAREA FIZICĂ
DETAȘAREA EMOȚIONALĂ
DETAȘAREA MENTALĂ
DETAȘAREA SOCIALĂ
Sunt cele patru trepte ale procesului de detașare de iluzia numită ”realitate”.
Care va continua să existe – ca o telenovelă bine regizată și continuată episod după episod cu alte
conflicte, alte personaje, alte crize și alte happy-ending-uri – doar personajele se mai schimbă, din
când în când.
Dar când începi să înțelegi ”regulile” - vezi deja foarte clar ”repetițiile” și realizezi că ”nu-i nimic
nou sub soare” în ultimele câteva mii de ani.

DETAȘAREA SOCIALĂ a fost deja discutată și în modulul 5 – când am vorbit despre perioadele
de ”singurătate”, despre ”posturile sociale” în care fiecare dintre noi simte nevoia să se retragă doar
cu sine, cât mai departe de ceilalți.
Nu ”de tot” - ci doar ”temporar” - pentru a ne putea re-așeza energiile și limpezii gândurile.
Cum au făcut-o cândva și Moise, și Iisus, și Mahomed – și toți marii iluminați.

PROBLEMELE cele mai mari pe care le vom avea fiecare pe parcursul procesului de detașare sunt
legate de FRICĂ.

Cel mai mare obstacol cu care ne vom confrunta va fi FRICA – TEAMA de a nu ni se întâmpla
ceva.
V-am mai spus că fricile cele mai mari cu care se confruntă ființa umană în cursul vieții sunt în
număr de trei:
1) frica de singurătate,
2) frica de sărăcie și
3) frica de boală/suferință – toate trei fiind doar ”variante” ale fricii de moarte.

Toate aceste aspecte se vor ”răscoli” major la cei aflați în detoxifiere – pornind de la primii pași în
dieta de detoxifiere și de la apariția primelor ”reacții” fizice sau emoționale.
FRICA DE BOALĂ își va scoate prima ”colții” - urmată de FRICA DE SINGURĂTATE (pentru că
”izolarea” va apare inevitabil în evoluția procesului de detoxifiere) – și într-un final, și de FRICA
DE SĂRĂCIE.

Iar FRICILE vor ”năvăli” însoțite de ”cortegiul” de emoții ”negative” - tip vinovăția, neîncrederea,
neputința, frustrarea, auto-blamarea și multe altele.

Ințial, am plănuit să vă prezint în această lecție ”tehnici de detașare” - dar am realizat că am

prezentat destule în Cartea Sănătate 5D – și nici una dintre ele nu s-a dovedit realmente eficientă în
momentele ”maxime” de confruntare cu ”partea de umbră” - trezită/răscolită de detoxifiere.

Singura mea ghidare pentru aceste momente ”întunecate” (numite, uneori și ”noaptea neagră a
sufletului” - pentru că pare atât de întuneric în interior, încât nu știi încotro să te îndrepți!) este să
SIMPLIFICAȚI la maxim viața în acelea momente (cât mai puțină hrană, cât mai puțină mișcare,
cât mai puține interacțiuni cu ceilalți) – să vă re-conectați la PUTEREA NATURII – la arbori (la
copaci), la pâmânt, la ape, la munți, la soare (fiecare unde se simte cel mai atras) și să folosiți toată
energia pentru a OPRI DIALOGUL INTERIOR al minții – care vă atrage din ce în ce mai adânc în
vârtejul fricilor și neputințelor.
La malul mării – sau undeva într-o pădure de munte – în mijlocul puterii Naturii și a energiei Vieții
– puteți să vă ”reconectați” la esența a ceea ce sunteți și să vă ”simțiți” propriul suflet.
Și să ”comunicați” cu el – prin intermediul viselor, viziunilor, imaginației, muzicii, desenului,
mișcării – orice veți simți nevoia să o faceți.
Și să aveți încredere că ”sufletul” va răspunde încercărilor de a-l contacta.
Pentru că răspunde întotdeauna.
Chiar dacă nu întotdeauna ”îl auzim” sau ”îi înțelegem” mesajul.

Cu alte cuvinte – POSTUL la toate nivelele – și simplificarea vieții – vă permite contactul cu acea
parte profundă din propria energie – cu care nu mai aveți legătură din copilăria mică – fiind pierdută
în socializarea zilnică, atât de ”drenoare” de energie.

Veți învăța, în cursul procesului de detoxifiere – că PERIODIC veți necesita intervale de ”refacere”,
de ”regenerarea” - că veți simți nevoia să vă izolați, retrageți, să mergeți într-un loc în care să puteți
petrece timp în singurătate și vă ”re-încărcați bateriile” cu energia Vieții.

Chiar dacă pentru mulți dintre cei aflați pe drum, spiritualitatea nu joacă încă un rol important în
echilibrul zilnic al vieții, veți descoperi cum energia fructelor și a legumelor, a alimentelor
nepreparate termic – vă va îndruma către energia Vieții – care înseamnă DIVIN și înseamnă
SPIRITUALITATE – indiferent de numele ”științific” pe care îl dați căii (religie, știință, ortodoxie,
budism sau psihologie).

DETAȘAREA periodică de întreaga realitate materială care ne ține agățați în matricea vieții
tridimensionale este soluția pentru ”re-conectarea” la energia Universală care ne animă, în egală
măsură, pe noi, plantele și animalele din jurul nostru și toate obiectele, asemenea.
Nu există entitate (ființă sau obiect) ”inerte” pe acest Pământ.
Toate au stocate cantități mai mici sau mai mari de energie, funcție de vibrația fiecăruia și funcție de
intenția Creatorului fiecărui obiect.
Toate cele create de Divin – au vibrația Sa în ele.
Toate cele create de Om – au vibrația Omului care le-a creat, în ele.

În timp, veți ajunge să percepeți diferențele de energie dintre obiecte, oameni, locuri și chiar
momente ale zilei/anului – încât veți descoperi că unul dintre ”darurile” DETAȘĂRII este tocmai
”expansionarea” simțurilor și a percepțiilor – dincolo de orice ați învățat că este posibil pentru o

ființă umană.

Legătura dintre ”energia” sufletului și corpul fizic pe care îl avem le era bine cunoscută strămoșilor
noștri, dacii – care erau ”maeștrii” vindecători – ai oamenilor și locurilor.
Energia lor este încă vie în munții României și în toate locurile în care au trăit și locuit daci.
Inclusiv pe malul mării, în jurul sediilor vechilor cetăți ale trecutului (care erau întotdeauna
construite pe ”locuri benefice” - atent selectate și evaluate de înțelepții vremurilor).
Așa că o plimbare prin locurile istorice din România vă poate pune în contact cu energia
”rădăcinilor” noastre ca și grup uman. În Constanța suntem deosebit de privilegiați să fim
înconjurați de ”istorie” - dar în multe locuri din România avem aceeași bucurie.
Statuile dacilor de pe ”arcul lui Hadrian” din inima Romei îi arată într-o poziție de ”meditație” în
picioare, liniștiți, DETAȘAȚI, privind cu iubire și blândețe la mulțimea de dedesubt, care trece
grăbită între obiectivele turistice! DACII ȘTIAU!

O călătorie în străinătate poate fi uneori, o modalitate de a te ”rupe” temporar de energia ”familiară”

a grupului în care ai crescut și de a te conecta cu ”energii străine” - care te ”silesc” să iei măsuri de
”adaptare” ce-ți exersează multe dintre instincte și abilități.
A te afla într-o țară a cărei limbă nu o stăpânești – și a trebui să te descurci cu abilități bazice
(zâmbit și dat din mâini) solicită mult energia care suntem – și reprezintă o modalitate foarte bună
de a ne echilibra această energie.
Pentru că într-o călătorie în străinătate te poți ”echilibra” mult mai ușor, ca în propria ta țară – dar în
același timp, te poți ”dezechilibra” mult mai rău decât în țara ta, atunci când ”direcția” de folosire a
energiei este eronată.

Atunci când ”vă plimbați”, indiferent unde și când – cu alte cuvinte, atunci când ”mișcați” energia –
când ”mișcați” limfa – veți constata că fluxul energetic care este corpul vostru se simte mult mai
”acordat” Universului și Naturii din jur – și oprirea dialogului interior se poate face cu ceva mai
multă ușurință.

În Modulul 5 vorbeam despre faptul că noi preluăm din mediul din jurul nostru nu doar mâncarea,
cu substanțele sale chimice benefice sau mai puțin benefice pentru organism – ci și energiile celor
din jurul nostru – care se pot impregna în mâncare (ca și vehicul) sau care ajung direct la fiecare
dintre noi, prin intermediul cuvintelor și emoțiilor celorlalți.
Cu cât petrecem mai mult timp în compania unor persoane negative, îngrijorate, mereu supărate sau
melancolice – cu atât preluăm din ce în ce mai mult din energia lor – și începem să ”experimentăm”
circumstanțe de viață în care vom reacționa și noi la fel – cu aceleași energii negative, de îngrijorare
și supărare.
Dacă acest lucru se întâmplă cu persoane dragi din familia nostră – este greu să te DETAȘEZI de
starea lor – și să nu le lași să te afecteze.
De aceea – COMUNICAREA DIRECTĂ, onestă, de la suflet la suflet – cu cei din jur – reprezintă
un element important în procesul de DETAȘARE – DETOXIFIERE – VINDECARE.
Uneori, comunicarea ”nu reușește” din prima – avem nevoie să ne repetăm ”mesajele” de schimbare
iar și iar, până ceilalți le acceptă și ne permit să continuăm procesul schimbării.
Este normal ca fiecare dintre noi să aibă o ”viteză” diferită de procesare a informațiilor și să avem
”perioade de latență” - în care pur și simplu, avem nevoie de timp să acceptăm o schimbare.

COMUNICAREA verbală – dar și cea ”non-verbală” (rugăciunile, meditațiile, trimiterea de iubire

și energie pozitivă tuturor celor din jurul nostru) – sunt ESENȚIALE în procesul de vindecare și
reprezintă instrumente importante pentru DETAȘARE.

De aceea, una dintre tehnicile mele ”favorite” este H'oponopono

http://www.hooponopono.ro/

Merită să citiți despre această tehnică străveche din Hawai – care este atât de simplă în esența ei,
dar atât de eficientă!
Un ”rezumat al rezumatului” acestei tehnici – ar fi că este important să rețineți 4 propoziții magice
– pe care le puteți lăsa să se ”ruleze” în mintea voastră continuu – pentru a înlocui dialogul interior
continuu – plin de judecăți și critici la adresa a tot și a toate din jurul nostru – inclusiv la adresa
noastră.
Cele 4 propoziții ”magice” sunt:
TE IUBESC.
IMI PARE RĂU.
TE ROG SĂ MĂ IERȚI.
MULȚUMESC.

Ordinea lor nu este atât de importantă. Unii încep cu ”mulțumesc” și termină cu ”te iubesc” - alții o
fac în ordinea inversă – nu contează.
Important este să le folosești continuu – când te uiți la cineva, când te uiți la un obiect, când te afli
într-un anumit loc.
Pentru că ”rulând” aceste patru propoziții în mintea ta - ”energia” lor este cea care va impregna
locul din jurul tău.
Și oriunde te-ai afla, cu oricine ai fi, orice ai face – vei avea ”iubirea” ca și scut/protecție.
Când IUBIREA este realitatea continuă, secundă de secundă – viața este frumoasă și plină de
lumină – iar tot ceea ce vei experimenta va purta vibrația acestei energii.

Când exersezi suficient de mult această energie – ea poate schimba multe în jur – în toate relațiile
noastre – inclusiv în relația pe care o avem cu alimentele – cu familia noastră sau cu obiectele pe
care le posedăm.

Mantrele din multe tradiții religioase (cuvinte rostite iar și iar – ca în budism sau în ortodoxie, în
rugăciuni) au același efect – de oprire a dialogului interior – și ”detașare” de problemele zilnice care
acaparează mintea/emoțiile.
Problema multora dintre ele este tocmai ”conținutul” excesiv de ”auto-biciuitor” - așa cum se
întâmplă în situația folosirii cuvântului ”păcătos” din rugăciunile ortodoxe – cuvânt care este în sine
o judecată și o osândă – nepermițând o stare interioară de liniște și pace.

De aceea, alegerea mea personală a fost folosirea tehnicii Hawaiene – dar cu siguranță că fiecare
dintre noi poate alege orice fel de ”tehnică”, de ”rugăciune” sau ”meditație” - orice fel de
”instrument” util pentru ”calmarea minții” și oprirea roții continue a dialogului interior.

Important este să urmăriți DETAȘAREA de orice ”vă agață” energia și nu-i mai permite curgerea,
DETAȘAREA de orice vă ține spatele în stare de rigiditate și contractură – DETAȘAREA de orice
vă ține fruntea încruntată și ochii triști.

Și aici mă întorc la ”instrumentul meu favorit de DETAȘARE” - ”SIMȚUL UMORULUI”!

http://refresh.ro/2013/01/15-minute-in-care-o-sa-radeti-ca-niciodata/

RÂSUL, ZÂMBETELE și tot ceea ce ne face ochii să strălucească – ne ajută la oprirea dialogului
interior – și modificarea vibrației întregului corp.
Pictogramele celebre folosite pe Internet – cu fețe zâmbitoare și fețe încruntate – indică exact cele
două direcții de vibrație posibilă a energiei ființelor umane.
Alegerea între cele două vă aparține, de fiecare dată.

EXERCIŢIUL 6.1

Toate exercițiile Modulului 6 vor fi destul de solicitante emoțional și le veți face în măsura
posibilităților și a disponibilității fiecăruia.
Dacă veți simți că unul dintre exerciții este prea dificil – sau prea ”răscolitor” - sau pur și simplu,
simțiți că nu-l puteți realiza – nu îl faceți.
Exercițiile sunt destinate ca instrumente de ajutor în procesul de detoxifiere mentală, emoțională și
mai ales, socială.
Faceți totul cât de bine cu putință!
Și nu uitați!
Bucurați-vă și distrați-vă – jucați-vă ca în copilărie cu tot ceea ce faceți – indiferent cât de ”serios”
pare să fie jocul.
ESTE DOAR UN JOC!

1) Listați pe o bucată de hârtie câteva dintre CREDINȚELE importante pe care le aveți și după care
vă conduceți în viața voastră și subliniați dintre ele care sunt CONVINGERI (o convingere este o
credință ”testată” în practică și care ”știți că funcționează”).
Exemple CREDINȚE: cred că adevărul este important pentru mine, cred că nu pot trăi singur pe
lume, cred că am nevoie de oameni în jur pentru a trăi, cred că trebuie să mănânc pentru a trăi, cred
că trebuie să știu să scriu și să citesc, cred că trebuie să muncesc, cred că trebuie să-mi câștig
existența, cred că trebuie să mă căsătoresc și să am copiii etc etc
Exemple CONVINGERI: sunt convins că adevărul este drumul meu, sunt convins că trebuie să știu
să scriu și să citesc etc etc

2) Alegeți una dintre CREDINȚELE/CONVINGERILE listate mai sus.

Analizați-o un pic mai detaliat.
Cine credeți că v-a ”transmis” această convingere (la ce membru al familiei – al grupului social – al
societății observați aceeași credință/convingere)?
Persoana care v-a ”transmis” convingerea trăiește viața în conformitate cu aceasta?
Cum este viața persoanei de la care ”ați primit” informația respectivă?
Comentați.

Succes tuturor!

Și ”jucați-vă frumos, copii!”

ENJOY YOURSELF!
http://www.youtube.com/watch?v=wxT8m46K1w8
LECŢIA 6.2

LUAREA DECIZIILOR – tehnici de întărire a ”centrului” luării deciziilor

Bun găsit la a 2-a lecție a ultimului nostru Modul de studiu.

Când ”am luat decizia” de a include un subiect despre ”luarea deciziilor” între subiectele teoretice
de discutat la Strategia Sănătate 5D – am făcut acest lucru întrucât am găsit informații foarte
interesante în multe cărți spirituale despre ”energia ființei” umane și ”energia deciziilor”.

Șamanii din Mexicul antic erau deosebit de preocupați de ”energia luării deciziilor”, pentru că,
spuneau ei ”fără puterea deciziilor noastre, suntem nimic în acest vast Univers”.
Ei localizau centrul luării deciziilor în zona tiroidei și considerau această regiune a corpului atât de
importantă, încât se abțineau să o atingă cu mâna.
Există numeroase exerciții dedicate ”întăririi centrului luării deciziilor” și unele dintre cele mai
interesante exerciții pot fi găsite în cartea lui Carlos Castaneda - ”Pasele magice”
http://www.scribd.com/doc/56960790/Carlos-Castaneda-Pase-Magice

La pagina 105 a cărții de mai sus – aveți exerciții specifice pentru ”întărirea centrului luării
deciziilor”.
Câteva dintre ele sunt foarte simplu de realizat, după descrierea din carte – și pot fi practicate în
mod constant, zilnic, câteva minute.

Este foarte interesantă ”poziționarea” centrului ”luării deciziilor” în zona gâtului – a tiroidei – dacă
ne gândim la aspectul de ”clepsidră” al glandei tiroide – care arată întocmai precum o balanță – cu

două talere.

De asemenea, centrul luării deciziilor este în aceeași zonă ca și laringele – legătura deciziilor cu
”vorbele” noastre (spuse sau doar gândite!) fiind extrem de importantă.

Șamanii din Mexicul străvechi mai spuneau ceva cu privire la ”puterea deciziilor nostre”.
Spuneau că majoritatea oamenilor trăiesc ”ca și cum ar fi nemuritori”.
Adică cei mai mulți dintre oameni nu se gândesc deloc la Moarte – ca circumstanță care va apare
inevitabil în evoluția existenței noastre.
Și trăiesc viața ca și cum ar mai avea mii de ani la dispoziție.
De aceea, deciziilor celor mai mulți dintre oameni nu au putere – pentru că oamenii mereu se
răzgândesc și se întorc din drum – iau decizii, dar apoi revin la punctul de la care au plecat.

Pe când șamanii din Mexicul străvechi trăiau știind că sunt ”muritori”, că Moartea îi poate aștepta
oricând la orice colț de stradă (oricum, nici un om nu știe când va avea întâlnirea cu prietena
Moarte) de aceea deciziile lor aveau putere și erau irevocabile.
Se gândeau mult înainte de a lua o decizie, se îngrijorau sau își calculau toate variantele posibile,
dar odată luată o decizie, acesta era permanentă și nu se mai gândeau deloc la ea. Pentru că,
spuneau ei, urmau alte mii de decizii de luat – alte căi de urmat – alte gânduri de gândit.
Această modalitate puternică de a trăi momentul prezent și de a-și asuma responsabilitatea pentru
fiecare alegere îmi amintește de determinarea și puterea dacilor – în special a preoților și preoteselor
dace (Bendisele – preotesele care făceau legătura cu Natura) – care dețineau aceeași putere a
deciziilor – solicitată de interacțiunea continuă cu ”elementalii” din Natură.
Elementalii reprezintă energiile entităților Naturale precum apele (râurile, lacurile), norii și
vânturile, plantele, animalele și rocile etc.
Pentru a putea interacționa cu ele – și pentru a le obține cooperarea și participarea – preoții și
preotesele dace își stăpâneau propriile energii și mai ales, puterea propriilor decizii.
O promisiune odată făcută – era ținută indiferent de consecințe.
Și sacerdoții daci erau conștienți de responsabilitatea propriilor lor decizii.
Moștenirea pe care o avem cu toții – ca ființe umane – este PUTEREA PROPRIILOR DECIZII.

Deși slăbirea sistemului nostru endocrin – slăbirea suprarenalelor și/sau tiroidei/paratiroidelor –

afectează puterea deciziilor noastre – strategia Sănătate 5D susține refacerea acestei puteri.
Robert Morse spune că atunci când paratiroidele sunt slăbite – apare o slăbiciune a ”fermității”
tuturor țesuturilor noastre.
Cu alte cuvinte, proasta folosire a calciului în țesuturi (datorată slăbiciunii paratiroidelor, glandele
care se ocupă de menținerea echilibrului calciului în organism) – duce la pierderea fermității,
elasticității și calităților natuale ale țesuturilor. Cu apariția uscăciunii pielii, a ridurilor și a lăsării
trăsăturilor faciale (colțurile gurii în jos, la fel și colțurile ochilor, gușă etc), apariția herniilor,
varicelor, vaselor sparte sau dilatate, a diferitelor prolapsuri și ”lăsări” de țesuturi (inclusiv cu
apariția incontinenței urinare sau a celei a scaunului).
Dar în egală măsură se va pierde și ”fermitatea” procesului decizional, pentru că persoana nu mai
este în stare să evalueze corect posibilitățile pe care le are la dispoziție.
Mulți oameni rămân blocați în circumstanțe nefericite de viață, pentru că nu se gândesc că au
posibilitatea să facă ceva pentru ale schimba.
Pentru cei mai mulți – există o singură soluție – ȘI ASTA ESTE.

Ca să poți să dispui de PUTEREA DECIZIILOR – ai nevoie să știi că ai la dispoziție minim două

posibilități între care să alegi.
Și în orice moment al vieții noastre avem două sau mai multe posibilități.
De la trezirea de dimineață (aleg sau nu să mă trezesc) și până la fiecare interacțiune a zilei și
fiecare acțiune pe care o fac (vorbesc sau nu cu cineva, mă duc sau nu într-un anumit loc, mănânc
sau nu anumite mâncăruri etc etc).
Și ceea ce gândesc – și modul în care îmi desfășor dialogul interior din minte – se desfășoară pe
aceeași schemă a ”arborelui decizional” (mă gândesc sau nu la un anumit subiect – urmăresc sau nu
derularea unui anumit ”fir” de gândire).
În momentul în care alegi o direcție – ceva în destinul nostru se schimbă pentru totdeauna.
Și este complet diferit decât ar fi fost dacă alegeam o altă direcție.

În fiecare secundă – avem la dispoziție POTENȚIALE evoluții.

Și noi le tranformăm în REALITATE doar prin aplicarea puterii deciziilor noastre.
Când v-ați înscris la Școala 5D – ați luat o decizie.
Când rezolvați un exercițiu – și înaintați în studiul unui modul – luați alte decizii.
Când realizați schimbări în dieta zilnică – luați alte decizii.

Deveniți în fiecare zi din ce în ce mai conștient de puterea propriilor DECIZII.

Când am început strategia Sănătate 5D – am descoperit că mare parte din viață am fost ”împinsă”
de presiunea socială – mai ales de cei foarte apropiați și dragi (familia mea imediată) – să iau decizii
despre care mi s-a spus că sunt ”foarte importante” pentru mine și viitorul meu.
Și care s-au dovedit unele dintre cele mai false și mai greșite ”direcții decizionale” întrucât nu am
fost lăsată să descopăr, cu aventura și curiozitatea copilului interior – și alte alternative.

Precum ”decizia de a mânca sau a nu mânca o masă”.

Nici măcar o secundă nu s-a pus problema (decizia) de a mânca sau a NU mânca.
S-a ”impus” programul de 3 mese pe zi (”să crești mare!”) și s-a ”impus” programul ”să mănânci
tot din farfurie că este ”păcat” să arunci mâncarea și în plus, nu strică să mănânci puțin ”peste”!.
Convingerile/credințele cu care am crescut, preluate de la părinții mei au fost:
”decât mâncăruri aruncate, mai bune burți sparte!”
”nu pot să dorm cu stomacul gol – ai mai văzut ”sac gol” să stea în picioare?”
”masa este sacră – toată familia se adună în jurul mesei”
”să mâncăm împreună, pentru a discuta cele mai importante probleme ale familiei”
”să sărbătorim evenimentul cu o masă îmbelșugată”
și tot așa.

Aceste ”convingeri” și credințe sunt atât de înrădăcinate în mintea mea subconștientă – încât și
acum, la ani de zile după ce am făcut schimbări importante în modalitatea personală de alimentație
– ies la suprafață și mă ”bântuie” ba una, ba alta dintre ele.

N-am avut niciodată opțiunea ”mănânci sau nu mănânci” – este OK.

Chiar și când eram bolnavă, sau după ce aveam indigestie (episoade foarte frecvente, cu vărsături și
diaree) – primeam o masă de piure de cartof cu unt și lapte sau supă de pui - ”foarte bune pentru
bolnavi” - să nu cumva să-mi lipsească ”mâncarea” din programul zilei.

La fel cum la multe alte nivele fundamentale – NU AM AVUT ALTE OPȚIUNI.

Nu mi s-a spus că ”muncești/lucrezi sau nu muncești/nu lucrezi – este OK – orice decizie ai lua,
este în regulă”. Mi s-a spus continuu că ”TREBUIE SĂ MUNCEȘTI”. Punct.
Sau ” te căsătorești sau nu te căsătorești” - este OK – ambele opțiuni sunt posibile, și fiecare duce la
alte drumuri evolutive în viață.
Sau ”te muți singură ori locuiești cu părinții” - este OK. Ambele opțiuni sunt posibile.

Și așa mai departe. Exemplele sunt infinite.

Fiecare ”ghidare” primită în drumul vieții a fost cu titlu de ”trebuie” - ”trebuie să mănânci, trebuie
să mergi la școală, trebuie să ai serviciu, trebuie să câștigi bani, trebuie să te căsătorești, trebuie ”să
fii în rând cu lumea”, trebuie.....trebuie.....trebuie.....la fiecare pas.

Nu este de mirare că centrul luării deciziilor slăbește cu fiecare zi, cu fiecare an din viața adultă –
întrucât singurele decizii ”înțelepte” pe care le avem de luat sunt de ”genul”:
”Ce tip de sare folosim – sare iodată sau neiodată?”
(direcție decizională greșită fundamental – sarea oricum este O TOXINĂ – nu este un aliment – este
folosită întrucât mâncarea gătită nu are nici un gust – și este normal acest lucru. Procesul de
prelucrare termică duce la evaporarea aromelor, vitaminelor și mineralelor – și din legume, carne
sau alte alimente prelucrate termic nu rămân decât ”cadavre” fără gust, fără valoare calorică și fără
aspect cromatic – care trebuie permanent ”îmbunătățite” cu ”mirodenii” precum sare, piper, alte
ierburi aromate).
Așadar – la întrebarea – ce tip de sare folosim? - răspunsul corect este NICI UNA.
NU FOLOSIM SAREA. DELOC.
Folosim alimente care NU AU NEVOIE de adăugarea suplimentară de sare (luată din măruntaiele
pământului) ci au sarea lor naturală, prelucrată de plante și biodisponibilă pentru organismul nostru
(vezi țelina, usturoiul, ceapa, prazul – care sunt natural sărate).

La fel și răspunsul la întrebarea – să folosim proteine animale sau vegetale? - pe care le poate corpul
digera mai ușor și folosi mai bine? - răspunsul descoperit de noi în dieta de detoxifiere – este NICI
UNELE. CORPUL NOSTRU NU POATE FOLOSI PROTEINE.
Se ”chinuie” să le elimine – cu prețul unui consum de energie uriaș și cu prețul unei acidoze
limfatice greu de echilibrat.
Corpul nostru are nevoie de AMINOACIZI (nu de proteine) – adică de structuri simple, pe care le
poate folosi pentru reparația structurilor sale învechite și degenerate.
AMINOACIZII – nu se folosesc ca și surse de energie – precum CARBOHIDRAȚII (precum
fructoza), ci sunt elemente de care corpul are nevoie pentru reconstrucția părților sale degeradate și
a structurilor învechite sau îmbătrânite.
La un organism adult – care este ținut în condiții relativ bune de viață – rata de refacere/regenerare
ar trebui să fie moderată – adică aminoacizii din fructe și legume ar trebuie să fie suficienți pentru
nevoile zilnice ale corpului.

Vom descoperi că doar în ceea ce privește alimentația – zeci de decizii pe care le avem de luat –
sunt pe ”direcții decizionale” incorecte.
Pentru că indiferent de varianta aleasă – nu avem nici un avantaj pentru organism.

Suntem ținuți în mod deliberat între ”decizii minore” și ”derizorii” - pentru a nu vedea deloc
direcțiile decizionale importante cu adevărat.
Ne rezumăm în a pierde energia pe ”fleacuri” de mici decizii, discutăm nesfârșit despre prezența sau
absența zahărului sau a sării în mâncare – când problemele cu adevărat importante sunt CE TIP DE
ALIMENTE sunt adaptate corpului nostru și biologiei sale și CE TIP DE ALIMENTE fac rău
corpului fizic?

Dar nu numai în ceea ce privește alimentația avem aceste probleme.

Ci și în ceea ce privește alte aspecte ale vieții noastre.
Care au nevoie să fie re-gândite și re-aranjate – pentru a ne putea sprijini în luarea unor DECIZII
COERENTE și UTILE pentru NOI ÎNȘINE. Pentru corpul nostru, pentru sufletul și mintea noastră.

Robert Morse spune în multe dintre lecțiile sale video despre existența unei legături importante între
colonul transvers (partea orizontală din intestinul gros, locul cel mai ”stagnant” al tubului digestiv și
problema majorității ”constipaților” consumatori de lactate, făinoase, dulciuri și carne) și hipofiza
(glanda ”șefă” a glandelor endocrine și legătura importantă cu sistemul nervos).
Cu alte cuvinte – există o legătură hotărâtoare între digestie și gândire.
Între mâncarea pe care o consumăm – efectul acesteia asupra tubului digestiv – și întregul nostru
proces de raportare la lumea din jur – există o legătură mult mai strânsă decât ne-am închipuit
oricare dintre noi.
Gândim așa cum digerăm.
Și când vorbesc de ”digestie” - mă refer la toate cele patru procese fundamentale care o compun:
DIGESTIA ppzisă, ABSORBȚIA, UTILIZAREA și ELIMINAREA REZIDUURILOR.
Pentru a putea ”gândi” coerent și ”prezent” - avem nevoie și la nivel mental să trecem prin aceleași
patru procese – de ”digestie” a ceea ce aflăm, de ”absorbție” a informației utile – de ”utilizare” a
ceea ce am absorbit și de ”eliminare” a reziduurilor.

Pentru că trăim într-o lume de oameni” constipați” la nivel digestiv – vom întâlni acest grad de
”constipație” și la nivel mental – în egală măsură.
De aceea și procesele decizionale pe care le iau secundă de secundă majoritatea dintre noi sunt
procese ”automate”, ”instinctive”, guvernate de ”creierul limbic” (creierul reptilian) care se
îngrijește DOAR de supraviețuire și multiplicare.
”UMANITATEA” din oameni dispare atunci când luarea deciziilor se produce la nivelul creierului
reptilian.
”UMANITATEA” din oameni dispare atunci când atât colonul transvers, cât și hipofiza sunt
blocate, stagnante și nu permit ”fluxul energetic” prin sistemele noastre vitale – sistemul digestiv și
cel endocrin/sistem nervos.
Mâncăm ”ca animalele” și ”trăim ca animalele” - având LĂCOMIA drept element esențial după
care ne ghidăm atât alegerile alimentare (nu căutăm cu toții ”ceva bun” de mâncare în mod
constant?), cât și cele mental/emoționale (LĂCOMIA fiind același proces întâlnit în
comportamentul nostru ”de acumulare” de bunuri, de obiecte, de posesiuni, de amintiri, de relații
etc etc).

Avem de luat multe decizii de a ne manifesta ”umanitatea” sau ”animalitatea” - și nicăieri acest
proces decizional nu este mai puternic manifestat decât în comportamentul alimentar.
De aceea, DIETA reprezintă o parte esențială a procesului de vindecare – pentru că de la acest nivel
(controlabil) se poate începe întreaga evoluție către schimbarea energetică de la ”animalitate”,
înapoi către ”umanitate”.

TEHNICI DE LUAREA DECIZIILOR

”Tehnica brainstorming” - ului

Este o tehnică mult folosită în managementul instituțiilor – mai ales atunci când deciziile privesc
grupuri mai mari de oameni.
Această tehnică implică adunarea mai multor oameni la un loc – definirea problemei care se dorește
soluționată – și apoi realizarea unei comunicări libere, aparent haotice și fără nici o direcție – în care
fiecare persoană spune ”ce îi trece prin minte” în acel moment – cineva notând toate variantele care
apar în cadrul acestei discuții.
Poate fi utilă și unei singure persoane, atunci când are ceva de rezolvat – de un grad mai mare de
dificultate (o problemă nouă, cu care nu s-a mai confruntat) și folosește această tehnică – a
”asocierilor întâmplătoare„ - lăsând ”subconștientul” să conducă procesul, încercând să nu se
implice prea mult mintea ”critică și plină de judecăți”
La final – se analizează și evalurează toate variantele apărute – și se caută legături între ele și
posibile utilizări în luarea deciziei finale.

Tehnica ”distragerii” atenției sau tehnica jocului

Este mult folosită în firmele de programare computerizată sau de cercetare.
Atunci când este pusă în discuție o problemă dificilă, cu care nu s-a mai confruntat nimeni până
atunci, la care nu există încă nici o soluție – oamenii sunt confruntați intensiv cu problema – apoi
sunt puși să facă cu totul altceva – să se ”joace”, să se plimbe, să se relaxeze etc - ceva complet
nelegat de problema discutată.
Tocmai când ”focalizarea” nu se face pe o anume problemă sau o anume decizie – atunci vin și
răspunsurile cele mai bune pentru acea problemă/decizie.
Mulți cercetători au găsit soluțiile la problemele lor după o noapte de somn – în vis!
Pentru că visele sunt legătura intensă cu subconștientul colectiv – acea colecție uriașă de informație
a omenirii – ce poate fi accesată și în mod conștient (cu ceva exercițiu și formare).

Tehnica alternativelor
Constă în identificarea a cât mai multe ”direcții” decizionale posibile și a cât mai multe alternative
pentru fiecare dintre deciziile fiecărei ”direcții” decizionale.
Este important să fie identificate cât mai multe alternative posibile – la orice decizie – și apoi să fie
evaluată valoarea și posibilitatea de succes a fiecărei alternative.
Această tehnică se bazează în totalitate pe mintea analitică/critică și pe ”baza de date” tip amintire
legată de ”bine/greșit” pe care o are mintea înmagazinată până în acel moment.
Este varianta cel mai mult folosită de majoritatea oamenilor (care se gândesc mult și întorc pe toate
părțile alternativele pe care le identifică, în cazul luării unei decizii importante).
Și cea, care, în același timp, are rata cea mai mare de eșec dintre toate variantele.
Pentru că prin definiție, mintea este limitată DOAR la experiențele avute și nu poate evalua și
estima noi experiențe (de care se teme – de cele mai multe ori!).

Tehnica ”delegării”
O altă tehnică ”favorită” a multor oameni, în momentele decizionale importante ale vieții este:
”folosirea unei persoane/circumstanțe exterioare” pe post de ghidare decizională.
Mulți oameni îi întreabă pe cei din jur ”ce-ar face ei în atare circumstanțe, ce-ar alege?” - deși acest
tip de evaluări au întotdeauna un grad de subiectivitate inevitabil.
Alte persoane întreabă ”Divinul” - merg la biserică, întreabă preoții (considerați a fi oameni mai
înțelepți și cu mai multă experiență decât ceilalți) sau diferite alte ”oracole” (cărți, cești de cafea,
ghicitori etc).
”Delegarea” luării deciziilor este o practică frecventă la oamenii care prezintă ”constipație”
mentală, întrucât fluxul energetic natural este blocat și instinctele ”umane” nu funcționează la
posibilitățile lor reale.

În cursul dietei prin detoxifiere – luarea deciziilor este un proces ”exersat” zilnic – în special în ceea
ce privește procesul de alimentație – pentru că în fiecare moment va trebui să decidem:
1) mâncăm sau nu mâncăm (crud sau gătit)
2) bem sau nu bem (apă, sucuri de fructe, altceva)
3) schimbăm sau nu schimbăm programul zilei funcție de alimentație
4) explicăm sau nu explicăm celorlalți ceea ce facem (alegerile noastre)
5) socializăm sau nu cu ceilalți în cadrul procesului de alimentație
6) ne izolăm sau nu, în cadrul procesului nostru alimentar
Sunt foarte multe decizii de luat – în fiecare moment al acțiunii noastre de detoxifiere/dietă – astfel
încât ”centrul luării” deciziilor – este SUPRASOLICITAT și uneori reacționează ”paradoxal”.

Adică vom lua decizii – dar exact de genul ”auto-agresiv” - care ne fac ”rău” în mod deliberat –
deși ȘTIM că urmează să ne facă rău.

Am observat personal acest ”mecanism” auto-agresiv (pe care îl numesc ”masochistul interior”) -
cum se declanșează atunci când mă aflu în ”socialul de grup” - cu ocazia unei ”petreceri de familie”
- care înseamnă inevitabil – o cantitate impresionantă de mâncare.
Pentru că inevitabil, pentru ființele umane, a sărbători = a petrece = a mânca tip ”spargere” ” de
toate” până la stare de rău!
În aceste circumstanțe ȘTIU ce îmi face bine și ce îmi face rău.
Și chiar dacă ajung la o petrecere DECISĂ să nu pun gura decât pe apă, fructe și legumele crude
(singurele despre care ȘTIU că îmi vor face bine corpului fizic) – ajung la un moment dat – sub
presiunea tuturor celorlalți, dar și a propriei mele minți ”să gust” și din alte ”bucate” gătite –
existente acolo. Care INEVITABIL îmi produc stare de rău – fizic (digestiv), emoțional și apoi fizic
(general) – cu scăderea energiei, ceață și confuzie mentală și în câteva ore, dureri articulare, dureri
de cap, ochi umflați, picioare umflate și o reacție generalizată a corpului.

După ce am trecut de zeci de ori prin procesul de mai sus, de fiecare dată având senzația că voi
reuși să depășesc ”provocarea” și să ”rezist” fără să-mi fac rău – am realizat INTENSITATEA
tuturor obișnuințelor FIZICE, EMOȚIONALE și MENTALE – pe care toți cei din jur (în special cei
dragi, din familia apropiată) le-au ”însămânțat” și repetat până la automatizare – o viață întreagă.

Și am trăit ”la prima mână” starea de slăbiciune atât a glandelor endocrine, cât și a ”centrului
decizional” - care este de aceeași intensitate cu slăbiciunea suprarenalelor și altor glande endocrine
– ”creatoarele” stărilor de frică, anxietate, neîncredere și griji continue.

Una dintre tehnicile mele favorite de luarea a deciziilor (pe care o exersez în prezent, și care va avea
nevoie de mai mult timp pentru a deveni ”automată” și a lua locul ”vechilor automatisme”) este
tehnica folosirii ”Morții” ca sfetnic.
Este o tehnică a șamanilor din Mexicul străvechi (descrisă de Carlos Castaneda în cele 10 cărți ale
sale, despre inițierile șamanice pe care le-a primit de la un înțelept numit Don Juan).
Când am ceva de făcut de care depinde starea mea de bine (chiar și o decizie mică, precum ce
mănânc în seara aceasta) – mă întorc mental cu gândul la ”prietena Moarte” - și realizez că dacă ar
urma să mor în următoarele 5 minute – care ar fi comportamentul pe care l-aș alege pentru a petrece
aceste ultime 5 minute ale vieții mele?
M-aș îndopa cu lăcomie dintr-o mâncare ”interzisă”?
M-aș comporta egoist și cinic cu ceilalți, așa cum mă trezesc de multe ori că o fac, inconștient?
M-aș izola și aș petrece acest timp în singurătate – doar cu gândurile mele ?(care nu sunt cele mai
pozitive, din păcate!)
Când îmi amintesc să folosesc ”moartea ca și sfetnic” - reușesc să iau decizii destul de bune pentru
binele corpului meu fizic – și pentru sufletul meu.
Am reușit să nu mai amân niște decizii importante, legate de vise din viața mea. Pe care le tot lăsam
”pentru la pensie”.
Am reușit să încep proiecte care nu aveau niciodată loc în viața mea – fiind permanent amânate pe
”mai târziu”.
Și reușesc să continui cel mai dificil proiect pe care l-am început vreodată în viață – acesta de
refacere, regenerare și vindecare a corpului fizic – folosind alimentația și strategia mentală de
echilibrare - ”Strategia Sănătate 5D” - deși în fiecare zi, în fiecare săptămână și în fiecare lună, apar
provocări și probleme la fiecare pas în derularea proiectului.

Folosind ”Moartea ca sfetnic” - viața capătă o valoare specială.

Ești fericit că ești încă în viață – că ”moartea” nu te-a atins (încă) și posibil să mai ai timp pentru a
corectă drumuri care te-au dus către suferință.

Și pentru că m-am confrunta recent cu aceeași situație legată de consumul alimentelor gătite, mai
ales în cazul celor din bucătăria asiatică – doresc să vă dau un exemplu de decizie personală – legat
de consumul alimentelor cu/fără monoglutamat de sodiu.
Una dintre ”circumstanțele” chimice care poate păcăli creierul și organismul (am experimentat de
zeci de ori această stare!) - este folosirea ”potențatorilor de gust” și în special a glutamatului de
sodiu – pentru ”îmbunătățirea” gustului mâncărurilor – mai ales în bucătătia asiatică.
V-am mai povestit despre acestă substanță și v-o reamintesc – ca pe una dintre cele mai periculoase
substanțe existente la ora actuală pe piața alimentară.
Alături de ”otrăvile” albe – de care am tot pomenit în articolele de pe site – lactatele, făinoasele
(făina albă) și zahărul (și dulciurile) – monoglutamatul de sodiu reprezintă o altă ”otravă” mai
periculoasă, mai insinuoasă, mai ”adictivă” - cu care ne-am obișnuit majoritatea – din perioadele
”de post” (pentru că aproape toate produsele de ”post” din magazine în conțin!).
Citiți următoarele materiale despre această substanță incredibil de periculoasă – și totuși, atât de
mult folosită:
http://www.cristianmargarit.ro/2007/10/sanatate/monoglutamat-sodiu-potentiator-aroma
http://stirileprotv.ro/stiri/romania-te-iubesc/romania-te-iubesc-umami-al-cincelea-gust-periculos-de-
bun.html
http://danielroxin.blogspot.com/2014/02/dezvaluiri-socante-controlul-populatiei.html

Am avut de curând ocazia să consum cantități mici – de alimente care conțineau monoglutamat de
sodiu. Și bătălia ”mentală” cu privire la decizia consumării/sau nu a acestor produse – a continuării
sau nu a mesei – a repetării sau nu a consumului – a fost o ”bătălie” de o intensitate neobișnuită.
M-am trezit ”visând” la o supă de tăieței cu legume sau la tăiețeii făcuți la tigaie, tot așa ”natural”
cu legume – dar atât de ”buni” încât nu te mai puteai opri din consumul lor.
Și-ți puneai iar și iar în farfurie – și simțeai că mai intră, că ai mai vrea, că sunt minunați!

Chimia ne păcălește corpul – ne păcălește ”analizatorii” (papilele gustative), ne ”păcălește”

propriile instrumente interioare de decizie (gata – stop consum! - sau ”mai vreau”).
Și atunci, procesul ”luării deciziei” cu privire la ”ce îmi face bine” sau ”ce îmi face rău” este
complet modificat – către SINGURA VARIANTĂ indusă chimic – CONSUMUL!

Gustul ”prăjit” (orice aliment preparat cu ulei prăjit) are asupra organismului același efect ”de
păcălire” ca la monoglutamatul de sodiu.
Este un ”gust” care dă dependență – și de care persoana nu poate uita atât de ușor.
Dar efectul acestuia asupra sistemului limfatic este unul de mare blocaj – de încetinire a scurgerii
limfatice și de blocaj al filtrării renale.

Când am înțeles din multele materiale studiate că glutamatul se găsește natural în roșii (tomate), în
ciuperci, în fructele de mare, în ouă și în lactate (brânzeturi fermentate) – am înțeles multe dintre
problemele cu care se confruntă ”în dietă” cei care încearcă detoxifierea.
Pentru că alimentele de mai sus sunt cele care ”ne atrag” periodic în afara zonei de fructe – și ne țin
în dependența continuă de ”gustul (mono)glutamatului” - regăsit ulterior în orice fel de produs
”preparat” industrial – sau într-o bucătărie dintr-un restaurant (cu atât mai mult dacă este bucătărie
”asiatică”).

Și exact toate aceste alimente, alături de marile creatoare de aciditate (lactatele, făinoasele,
dulciurile și carnea) – încarcă major sistemul limfatic – blochează tubul digestiv (și limfaticele DIN
PEREȚII intestinului) și contribuie la blocajul sistemului endocrin.

Chimia organismului nostru este complet schimbată – după ani de zile de consum de substanțe
chimice cu efecte dăunătoare.
DECIZIA modificării dietei – a schimbării complete a stilului de viață și a orientării către vindecare,
refacere, regenerare a țesuturilor – se va lovi continuu de obstacole importante:
1) impregnarea toxică a organismului – și suferințele apărute când încep eliminările de toxine
(mai ales când fitrele renal, intestinal și pielea nu funcționează corespunzător)
2) dependențele fizice de gusturi, arome, texturi alimentare, de perioade de alimentație și de
obiceiurile alimentare
3) senzațiile continue de foame și slăbiciune apărute la trecerea către o dietă ”naturală” din
fructe și legume – pentru că organismul NU ESTE OBIȘNUIT să proceseze aceste categorii
alimentare (și este oricum subnutrit de zecile de ani de consum de deșeuri fără valoare
”nutrițională” pentru celule).
4) revolta și împotrivirea celor din jur – care își văd amenințate ”rutinele sociale” și propriile
 obișnuințe, prin simpla expunere la o altă variantă de alimentație a cuiva apropiat
5) grijile celor din jur declanșate de ”crizele de vindecare” și de diferitele agravări – care pot
apare periodic, în primii 2-3 ani ai dietei ”naturale”
6) ”ispitele” permanente și ”amintirea” gusturilor de altă-dată – care nu vor mai fi regăsite la
toate tentativele de reluare a alimentației ”ca înainte”.

Și multe alte obstacole la fel de dificile – la fel de ”serioase” - și concurând ”la egalitate” cu
obiectivul principal al schimbării dietei: VINDECAREA = VIAȚA.

Aici intervine cel mai puternic ”tehnica luării deciziei – care folosește ”Moartea ca sfetnic”.
Dacă ai vorbi cu Moartea ta – care este lângă tine tot timpul – ce ai decide să faci? – să te întorci la
obiceiurile alimentare și sociale care te-au îmbolnăvit și te-au adus în starea de suferință în care te
găsești în prezent – sau să persiști în urmărirea unui ALT DRUM – care dacă este dus până la capăt
(dacă ”moartea” îngăduie) poate să producă un astfel de rezultat:

http://www.youtube.com/watch?v=yOH1UeffP7o&feature=c4-overview-
vl&list=PLA803FECF25888C5F

Nici unul dintre noi nu știe cât timp are de experimentat pe pământ.
Viața noastră pare extrem de scurtă – atunci când o evaluăm retrospectiv – și nu vedem decât rutină
după rutină, zi după zi, repetând aceeași roată, care ne duce în aceeași direcție (previzibilă).

Tocmai PUTEREA DECIZIILOR NOASTRE poate face o diferență de CALITATE a timpului

petrecut pe pământ – și în timp, de ce nu? chiar și o diferență de CANTITATE!

Unul dintre filmele mele preferate – pe care posibil că l-ați vizionat majoritatea – dar pentru cei care
n-ați avut ocazia vi-l recomand cu căldură - este ”La belle verte” (Frumoasa verde) – un film
franțuzesc excepțional – care prezintă o variantă potențială a rasei umane – atunci când condițiile
”naturale” permit!
http://www.youtube.com/watch?v=gNrOUUnF06Y
(subtitrarea în limba română este disponibilă în bara filmului – vizionare plăcută!).

LUAREA DECIZIILOR este o ”putere” care se exersează continuu – minut după minut, secundă
după secundă zi după zi și an după an.
Tehnica folosirii ”morții ca sfetnic” vă poate ajuta în diferite momente dificile – și vă poate schimba
evoluția într-o secundă.
Depășirea rutinelor – schimbarea obișnuințelor – sunt procese care necesită timp și EXERCIȚIU.
Ca toate ”procesele de învățare” prin care trece ființa umană.

Alături de DETAȘARE – ca stare de echilibru ”în afara telenovelei” - DECIZIA – reprezintă o altă
”putere” exersată în cadrul Strategiei Sănătate 5D.
Și se împletește cu toate celelalte componente importante.
Luăm DECIZIA să facem DIETA și DETOXIFIEREA
Luăm DECIZIA să aplicăm DETAȘAREA fizică, emoțională, mentală și socială.
Și vom vedea, luăm și DECIZIA de a rămâne DESCHIȘI la tot ce are Universul și Natura din jur să
ne comunice și să ne învețe – de-a lungul procesului de recăpătare a integrității corpului nostru
fizic, de vindecare a rănilor emoționale și de echilibrare a proceselor mentale.
Fără toate aceste componente aplicate SIMULTAN – nu există reușită de-a lungul proiectului nostru
de VINDECARE.

Deja ați înțeles cu toții că BOALA nu este ”un rău” sau ”un spirit malefic” care ”ne lovește”/”ne
pedepsește” când ne este lumea mai dragă.
BOALA nu există ca și entitate – decât în ”etichetele” medicilor și ”în mintea” oamenilor.
Starea de suferință – pe care o numim ”BOALA” - se construiește pas cu pas, zi după zi – din
momentul în care ne naștem – și cu fiecare ”încălcare” a legilor biologiei corpului fizic, a legilor
psihologiei emoțiilor și a legilor ”mecanicii” gândirii – ca urmare a ”ghidării” greșite (în mod
inconștient) al celor responsabili de creșterea copiilor – și ulterior – prin preluarea și acceptare ca
proprii a sistemelor de valori greșite sociale – și a repetării lor – până la apariția deznodământului
familiar și cunoscut.

Pentru că procesul de apariție a stărilor de dezechilibru și suferință este atât de lung, iar componenta
ereditară (slăbiciunile cu care ne naștem, transmise de la părinți) este importantă – și procesul de
vindecare, de echilibrare – de refacere și regenerare – este la fel de lung – și poate mai provocator
decât cel care presupune îmbolnăvirea – pentru că presupune punerea la îndoială a tuturor valorilor
și proceselor vitale – și re-evaluarea tuturor, pas cu pas – de la zero.

DECIZIA DE A SE VINDECA este una dintre cele mai importante și mai dificile decizii pe care le
poate lua o persoană.
Pentru că ea vine ”la pachet” cu schimbări atât de mari – care înseamnă practic ”o revoluționare”
completă a vieții celui care a luat respectiva decizie.

Pot înțelege și pot avea toată compasiunea pentru cei care preferă să moară, decât să schimbe ceva
în viața lor sau în dieta lor. Am întâlnit atât de multe astfel de cazuri – încât înțelegând profunzimea
problemelor cu care se confruntă oamenii – nu pot decât să accept orice fel de decizie ia o persoană.

PUTEREA DECIZIILOR este direct proporțională cu ”energia vieții” din fiecare om.
Pe măsură ce fructele și legumele proaspete, precum și întregul proces de detoxifiere – determină o
curățenie mai profundă în organismul omenesc – vom descoperi că și ”puterea propriilor decizii”
crește.

DECIDEȚI în fiecare secundă în favoarea vieții și a sănătății.

Folosind fiecare gram de energie disponibilă.
Viața merită ”savurată” cu toată energia și toată ”umanitatea” pe care o primim de la Creator.

EXERCIŢIUL 6.2

Toate exercițiile legate de partea de ”psihologie” și emoțională sunt opționale și sunteți invitați să le
faceți doar dacă vă simțiți confortabili cu ele.
Dacă tematica sau dezvoltarea unuia dintre exerciții vă displace sau vă creează disconfort
emoțional, sunteți liberi să treceți peste el – și să rezolvați doar acele exerciții care vă ”fac plăcere”
și vă pot ”îmbogăți” propria experiență.

1) Când ați început studiul la Școala Sănătate 5D – și s-a discutat despre dietă – și efectele
diferitelor alimente asupra sănătății – care a fost decizia cea mai importantă pe care ați luat-o cu
privire la propria dumneavoastră dietă?
Comentați pe scurt procesul decizional (De ce ați luat decizia? Cum ați luat-o? Cât de greu a fost să
o aplicați practic? Ce reacții personale ați avut? Ce reacții au avut cei din jur?).
Dacă nu ați făcut nici o schimbare în dietă (sau ați făcut o schimbare temporară și apoi ați revenit la
vechile obiceiuri alimentare) explicați pe scurt și acest proces decizional.
Ce s-a întâmplat? Cum a evoluat întregul proces? ȘI mai ales – cum v-ați simțit cu aceste
schimbări?

2) Scrieți un scurt eseu intitulat ”ultima mea zi din viață”

Ce ați face dacă ați ști că mai aveți doar o singură zi de trăit?
Cum v-ați petrece timpul?
Cu cine? Ce ați face? Ce ați alege să experimentați în singura zi pe care o aveți disponibilă?

Filme deosebite inspiraționale (poate reușiți să le vizionați subtitrate în română) – să vă inspirați din
ceea ce au făcut alții când au aflat că mai au o singură zi de trăit:
If only (Taxiul destinului) - http://www.cinemagia.ro/filme/if-only-taxiul-destinului-11281/
Un film excepțional – pe care vă invit să-l vizionați neapărat (dacă nu ați făcut-o până acum!).

The adjustment bireau (Gardienii destinului) - http://www.cinemagia.ro/filme/the-adjustment-

bureau-485765/

Orice alt comentariu cu privire la tema de mai sus este bine-venit.

Acest tip de temă atinge ”o coardă” foarte sensibilă în fiecare dintre
noi. Și declanșează o reacție interioară puternică.
La voi, care a fost?
Încercați să o puneți in cuvinte!
LECŢIA 6.3

DESCHIDEREA ENERGETICĂ – acceptarea informațiilor contradictorii și integrarea lor

unitară

Bine v-am găsit la a treia lecție a Modulului 6 – parte integrantă din programul ”5D”.
În această lecție vom discuta despre a 5-a literă ”D” a strategiei – care inițial a venit de la Divin –
dar ulterior am ales-o a fi ”DESCHIDEREA” - către tot ceea ce Energia și Universul aduce pe
drumul nostru.

De când devenim conștienți de călătoria nostră în această realitate – ne punem întrebarea:

Cine suntem?
De unde venim și încotro ne îndreptăm?
Ce avem de făcut/de aflat în popasul din această ”Realitate”?

Fiecare și-am pus măcar o dată în viață întrebările de mai sus.

Unii oameni se îmbarcă într-o căutare de o viață a răspunsurilor la aceste întrebări.
Fiecare caută în direcții diferite – în religie, în spiritualitate, în filozofie, în Natură sau pur și simplu,
în trăirea vieții de zi cu zi.
Ne căutăm continuu menirea.
Și mai ales, ne căutăm continuu SENSUL.
Fără să știm CINE SUNTEM cu adevărat, este foarte greu să apreciem Realitatea din jur.
Doar raportând-o la adevărata noastră Natură, la ”energia” a ceea ce suntem, cu adevărat – putem să
considerăm că procesul nostru de creștere și evoluție capătă un sens.
Capătă ”deschiderea” pe care înțelegerea unui alt fragment din drum o aduce în viața noastră.

Fizica cuantică modernă ne-a ajutat în mod definitoriu la înțelegerea naturii noastre reale.
Astfel, fizica cuantică a ajuns cu înțelegerea Universului pe care îl experimentăm prin cele 5 simțuri
cunoscute și prin ”instrumentele” dezvoltate de cunoașterea actuală – ca fiind alcătuit din
ENERGIE și din INFORMAȚIE.
Aceste două ”structuri” fundamentale găsindu-se inclusiv în structura corpului nostru biologic.
Și a ”energiei” care îl animă și pe care o numim VIAȚĂ.

VIAȚA ESTE ENERGIE ȘI INFORMAȚIE.

DESCHIDEREA prezentă care îmi permite să fac afirmația de mai sus ne ajută în același timp să
putem cunoaște cât mai multe despre ENERGIA și INFORMAȚIA care suntem - cea mai mare
parte din Strategia Școlii Sănătate 5D fiind dedicată ”familiarizării” celor care studiază cu aceste
noțiuni de ”fizică cuantică” aplicate în biologie și psihologie.

Totul în acest Univers minunat care ne înconjoară (și din care facem parte, în mod intrinsec) este
ENERGIE și INFORMAȚIE.
Alimentele pe care le consumăm sunt ENERGIE și INFORMAȚIE.
Obiectele pe care le folosim – sunt și ele ENERGIE și INFORMAȚIE.
Schimburile dintre noi și mediul înconjurător – se petrec în termeni de ENERGIE și
INFORMAȚIE.
Totul în această lume poate fi ”redus” în final la acești doi termeni de referință.
Că discutăm despre ”bani” (care nu sunt nimic altceva decât o expresie materială a unei energii și
informații investite într-o anumită direcție) sau despre ”cunoaștere” (o altă expresie a energiei și
informației concentrate într-o anumită formă) – că discutăm despre relațiile inter-umane sau despre
relația cu propria noastră minte/cu propriul corp – vom descoperi că într-un final – nu este vorba
decât despre ENERGIE și INFORMAȚIE.
Universul din jurul nostru este o uriașă acumulare de ENERGIE și INFORMAȚIE – care capătă
diferite forme de manifestare (concrete) pe care le putem ”descrie” în lumea materială prin definiții
acceptate unanim de toată lumea (copacii există – pentru că suntem de ”acord” la nivel de grup să
denumim entitățile care au anumite proprietăți ”copaci” - la fel și orice altceva din această lume).

DESCHIDEREA pe care ne-a facilitat-o fizica cuantică și apoi înțelegerea spirituală a ultimilor zeci
de ani – ne permite să înțelegem ”imaginea de ansamblu” a lumii minunate în care trăim – precum
și să ne ”poziționăm” mai real pe noi înșine în această ”imagine globală”.
Și noi suntem, la rândul nostru – conglomerate de ENERGIE și INFORMAȚIE – purtate de
”valurile” de energie și informație ale Universului.

Ani la rând m-am întrebat despre ”scopul” meu (al oamenilor) în general, pe acest Pământ.
Pentru că mi-ar fi plăcut să existe ”un scop” - să nu fie existența doar ”așa” - cu apariția și dispariția
indivizilor, speciilor, obiectelor – și derularea unui perpetuu continuu de experiențe – fără nici un
sens decât existența propriu-zisă.
Poate că mintea noastră omenească dorește să identifice măreție și unicitate în existența unui scop.
Poate că ”importanța noastră de sine” - cultivată din copilărie și purtată peste ani – odată cu
îmbătrânirea – ne face să ne considerăm ”mai importanți” decât alte părți ale acestui Univers – și
am aflat între timp că TOTUL este EGAL în lumea ENERGIEI – în care TOTUL ESTE ENERGIE.

Răspunsul pe care l-am găsit eu personal la întrebarea ”Scopului vieții” - a fost EVOLUȚIA.
Același răspuns l-am aflat atunci când am întrebat despre ”scopul Universului” și a tuturor formelor
de viață. EVOLUȚIA prin diversitatea infinită de experiențe și trăiri și îmbogățirea SURSEI UNICE
a VIEȚII – de pretutindeni – cu experiențele individuale și personale ale fiecărei UNITĂȚI
individuale.
La final – după ce fiecare formă de viață se ”reîntoarce” și se ”reunește” cu Sursa Unică a vieții –
aceasta se îmbogățește cu încă o experiență individuală, unică și diferită de cea a miliardelor de alte
existențe care se derulează simultan și astfel SURSA UNICĂ A VIEȚII EVOLUEAZĂ
CONTINUU – într-un proces infinit.
Viața infinită (Sursa, Divinul) dă naștere vieților individuale, le împrumută un grad de conștiență, le
permite existențe separate o perioadă de timp și apoi le retrage ”împrumutul” vieții și le re-cheamă
înapoi, la sursă (odată cu ”moartea” corpului fizic). În acest fel – se îmbogățește continuu cu
experiențele de viață ale părților sale separate – care fiecare aduce ceva nou, TOTULUI.
EVOLUȚIA PĂRȚILOR realizează EVOLUȚIA TOTULUI.
VIAȚA ESTE UN PROCES CONTINUU DE EVOLUȚIE.

M-am simțit ”confortabil” cu această DESCHIDERE a cunoașterii pe care am accesat-o.

M-am simțit ”onorată” să fac parte din MAREA SURSĂ DE ENERGIE A LUMII (numiți-o
Divinul, numiți-o Natura, numiți-o SPIRITUL primordial – îi puteți spune în orice fel, fiecare
tradiție religioasă a lumii i-a dat o altă denumire – în tentativa de ”a numi” ”nenumitul”).
M-am simțit onorată să știu că sunt o fărâmă energetică din marele DIVIN care și-a ales un vehicul
fizic finit (corpul meu biologic) și o perioadă de timp definită (durata vieții mele în corp fizic)
pentru a experimenta o variantă de realitate.

Și am aflat (ceea ce am știut dintotdeauna, dar am uitat la un moment dat) că EU SUNT

CREATORUL propriei mele realități.
Chiar dacă există limitări impuse de familia în care m-am născut, de corpul biologic pe care l-am
moștenit (cu toate slăbiciune și imperfecțiunile sale), de perioada istorică în care am ales să
experimentez realitatea, de geografia zonei planetei în care m-am născut și de toate interacțiunile
umane care mi-au definit traseul vieții până într-un anumit moment – am aflat că EU POT
SCHIMBA ORICE, ORICÂND în viața mea.
POT SĂ-MI REFAC ÎN TOTALITATE CORPUL BIOLOGIC schimbând complet trăsăturile sale
moștenite.
Condiția este să ÎNVĂȚ REGULILE – să înțeleg mecanismele – să le aplic în practică – să învăț
obstacolele, dificultățile și posibilitățile creatoare care îmi stau la îndemână.
POT SĂ ÎMI SCHIMB COMPLET locul în care trăiesc, ocupația pe care aleg să o exercit, grupul
social cu care doresc să interacționez și scenariul întregii vieți.
POT SĂ SCHIMB ORICE, ORICÂND.

Singura condiție importantă este SĂ AM SUFICIENT TIMP FIZIC (biologic, cronologic) pentru a
realiza schimbările pe care le intenționez.
Și mai există o condiție importantă – și anume MENȚINEREA DESCHIDERII ENERGETICE
pentru a percepe și înțelege ”mesajele” Spiritului (a Energiei Sursei, a Energiei Vieții din jurul meu)
astfel încât să navig în direcția cea mai favorabilă, cu minim de consum energetic și cu maxim de
rezultate pentru călătoria vieții.

Așa cum vă spuneam și în Lecțiile primului Modul – Legea Fundamentală a Naturii – care este și
Legea Fundamentală a Energiei – este ”consum minim de energie (resurse), cu câștig maxim în
eficiență”.
Totul în acest Univers – este creat respectând această ”Lege”.
Anatomia corpului biologic – atât la oameni, cât și la animale, structura plantelor ori a mineralelor,
structura peisajelor geografice și a mediilor ne ”deranjate” de oameni – se supun acestei ”Legi” a
minimului consum de energie, cu maximum de rezultate.

Oriunde ne-am afla în lume și orice am face – vom afla în fiecare secundă și în fiecare minut că
putem face ceva consumând foarte puține resurse (fizice, emoționale, energetice, financiare etc) și
obținând maxim de rezultate – și putem face același lucru utilizând mult mai multe resurse și
obținând mult mai puțin decât am investit.

Cum știm că suntem ”acordați” la ”Legea Naturii”?

Menținând un nivel de DESCHIDERE la toate nivelele – pe care l-am numit ”DESCHIDERE
energetică” - dar este mai ales ”un contact permanent cu DIVINUL” - în orice secundă și minut al
vieții.
Acest ”contact” permanent cu ENERGIA LUMII, cu DIVINUL, cu fluxul de ENERGIE al Naturii
din jur – ne ajută să ”vedem semnele” și să înțelegem când suntem ”în direcția bună” și când
suntem ”în direcția greșită”.

Avem nevoie de puțină ”orientare interioară” - care nu este de loc dificilă, odată ce ai avut câteva
experiențe.
Tuturor vi s-a întâmplat să aveți câte o zi absolut minunată, în care toate s-au ”legat” și ”au curs”
într-un ritm ”natural” - v-ați întâlnit cu cine trebuia, exact când trebuia, v-a luat doar câteva minute
să rezolvați un comision, să obțineți o adeverință sau un dosar, ați găsit exact ceea ce doreați să
cumpărați, la prețul cel mai bun de piață, nici n-ați intrat bine într-un magazin și ia-tă – acolo – ceea
ce aveați nevoie etc etc.
Și tuturor vi s-a întâmplat, în egală măsură, să aveți o zi exact pe dos – în care nimic n-a mers
”conform planului”, în care au apărut probleme și obstacole la fiecare pas, în care obținerea unei
simple semnături pe o hârtie s-a dovedit o problemă mai dificilă decât urcatul pe Everest, sau
găsirea unui simplu obiect pentru un cadou s-a dovedit o ”mission impossible”!
Deja ați avut cu toții experiența ”generală” de a trăi/simți direct – o zi ”de deschidere energetică”,
când v-ați aflat ”în fluxul energiei” - și o zi contrară, de ”blocaj energetic”, când ați navigat
continuu ”împotriva” fluxului energiei.

Și multe dintre întâmplările vieții noastre se derulează în acest fel.

Când doriți să obțineți ceva – mai ales când vă doriți ceva foarte mult – de exemplu, să cumpărați
un anumit obiect, sau să obțineți un anumit titlu sau o anumită slujbă – încercați să rămâneți în
permanență ”DESCHIȘI” la energia Universului.
Chiar dacă fiecare dintre voi crede că are nevoie de ceva anume, într-un anumit moment al vieții –
Universul și Energia Sursei știu mai bine decât noi (mintea noastră) – ce avem nevoie pentru a ne
continua evoluția și a nu ne bloca/ stagna în mod inconștient.

Știu fete care își doreau foarte mult să se căsătorească. Și nu găseau ”sortitul” oricât se chinuiau, se
străduiau, își planificau diferite ”întâlniri” sau ceilalți le planificau pentru ele.
Universul le trimitea semnalul că ”fie nu este momentul” căsătoriei (pentru că ar mai fi avut încă
”de învățat” din experiența de burlăcițe), fie că ”nu și-au definit” corect motivul căsătoriei, fie că nu
era în cel mai bun interes al energiei care erau ele să se căsătorească (și ar fi evoluat mult mai bine
și mai rapid dacă rămâneau singure, decât dacă s-ar fi căsătorit).
Când ”o ușă rămâne închisă” - cu siguranță că Universul acționează în cel mai bun interes al
energiei care suntem – pentru că SURSA VIEȚII care suntem este o SURSĂ IMPERSONALĂ –
doar ENERGIE – iar ”legea efectului maxim cu consum minim” - este o LEGE UNIVERSALĂ.

Dacă cineva ”forțează” o ușă închisă, și bubuie la ea iar și iar și iar, o forțează și o forțează – la un
moment dat, această ”ușă” se va deschide.
Astfel, o femeie care dorește cu tot dinadinsul să se căsătorească, o va face, la un moment dat (de
multe ori, ca o soluție de ”compromis” și acceptare a multor ”nereguli”).
Dar – ÎNTOTDEAUNA – după ce se deschide o ”ușă” forțată – persoana realizează că ceea ce a
obținut nu era deloc ceea ce avea nevoie.
Și regretă imens – că a muncit atât să ”forțeze” și că nimic din ceea ce a obținut nu i se potrivește.
Și de multe ori – este prea târziu – pentru că a epuizat prea multe forțe și a consumat prea multe
resurse, pentru a mai putea ”da înapoi”.

DESCHIDEREA energetică îți arată când o ușă ”se închide” sau ”rămâne” închisă, indiferent cât de
tare ”bați” la ea.
Personal, am o astfel de experiență profesională care m-a învățat foarte mult.
După absolvirea Facultății de Medicină îmi doream foarte tare o ”carieră chirurgicală” - pentru că
aceasta era singura direcție în care mă ”pregătisem” să merg, în ultimii ani de Facultate. Toate
mesajele primite – despre ”chirurgia” nefiind o carieră pentru femei – despre ”dificultățile” acestei
ramuri medicale și ”sacrificiile” pe care le impune – treceau pe lângă urechile mele de tânără
ambițioasă, aflată la început de carieră.
Și am continuat să urmăresc această carieră – până când – la un moment dat – TOATE porțile către
chirurgie s-au închis! Am ”picat” la un examen pentru un post, la care am învățat ”ca o tocilară” pe
de rost toată materia – pentru că n-am știut două poziții dintr-o clasificare foarte mare – iar cel care
a luat examenul ”știa” subiectele dinainte și le-a făcut ”perfect” la testul scris! Am ”pierdut”
posturile de chirurgie la două examene de rezidențiat – la câteva poziții diferență, de fiecare dată (ca
un făcut - ”greșeam” strategic în timpul examenelor – exact atât cât să ”nu prind” chirurgia!).
Nu am găsit nici o altă portiță sau direcție prin care să pot continua această carieră. Oricât am
studiat, am cercetat, am vorbit cu toată lumea, am căutat informații – orice am făcut – ușile
rămâneau închise.
Mesajul Universului a fost ATÂT DE CLAR – încât la un moment dat – dând lacrimile la o parte și
reușind să trec de vinovăție și auto-blamare - ”l-am auzit” și am schimbat complet direcția!
Am ales ”să ies din medicină” - urmând un drum de formare pe ”sănătate publică” - care înseamnă
”educație sanitară” - despre care știam foarte foarte puțin – dar măcar știam că mă îndepărtez la
maxim de chirurgie – ducându-mă exact în direcția opusă.
Și ”ca un făcut” - acest drum (ales într-un moment de ”frustrare” și de ”răzbunare” interioară – că
dacă nu este chirurgie, atunci nici măcar medicină să nu mai fie!) - s-a ”deschis” incredibil către o
cunoaștere importantă – către înțelegerea sistemelor de sănătate și a funcționării tuturor mega-
structurilor de îngrijiri de sănătate, către multe călătorii în străinătate, către primele mele burse de
studiu (obținute fiecare, neașteptat de ușor, unele fiind adevărate cadouri - ”minuni” ale
Universului!) încât mi-a luat ani de zile să realizez cât de uimitor a funcționat ENERGIA pentru
mine!

În permanență, de-a lungul a peste 20 de ani – m-am ”războit” cu Universul – cu Energia – eu

vroiam una – și primeam alta – iar starea de ”nemulțumire” și ”nerecunoștință” m-a însoțit ani buni,
împiedicându-mă să mă bucur în plenitudinea lor de unele dintre cele mai frumoase călătorii pe care
le-am făcut și de cunoașterea atâtor oameni și locuri minunate.

Și la un moment dat ”mi-a picat fisa!” - una mare mare de tot!

Am realizat și înțeles întreaga ghidare energetică a parcursului vieții.
Am înțeles cum am primit în viața mea darurile potrivite, la momentele potrivite – cum m-am
întâlnit cu oamenii potriviți, la momentele potrivite – cum fiecare moment s-a ”articulat” cu alte
momente trecute și apoi au urmat alte momente viitoare – ca într-un puzzle uriaș – și cum din toate
s-a construit o ”imagine coerentă” a unui drum și a unui scop clar definit – dar nu de către mine!
Ci de marea SURSĂ din care sunt doar o parte!
Iar eu am avut nevoie de zeci de ani să CONSIMT și să accept ceea ce a fost ”trasat” energetic
pentru mine – și să recunosc și să admit că fiecare mic dar al vieții m-a îmbogățit neașteptat
ACOLO UNDE AVEAM NEVOIE - nu acolo unde dorințele minții mele m-ar fi îndreptat.

DESCHIDEREA energetică mi-a permis să mă umplu de RECUNOȘTINȚĂ în fiecare secundă și

fiecare minut – PENTRU CĂ SUNT ÎNCĂ ÎN VIAȚĂ.
Pentru că prietena mea, MOARTEA, care este în permanență cu mine – mi-a mai dat răgaz pe
Pământ – și deși s-a apropiat de câteva ori destul de mult de mine – a fost doar să-mi amintească de
prezența ei și să nu uit că mă așteaptă.
Și în același timp – să nu uit să mă bucur de fiecare RĂSĂRIT DE SOARE pe care îl inspir în aerul
dimineții și de fiecare APUS DE SOARE cu care închei o zi cu energie frumoasă.

DESCHIDEREA ENERGETICĂ mă învață să văd începuturi – ale unor relații, ale unor proiecte,
ale unor lecții, ale unor trasee – și în același timp, mă învață să văd și finalul altora, în aceeași
măsură.
DESCHIDEREA ENERGETICĂ m-a învățat procesul de CURĂȚENIE interioară și exterioară – de
aceeam am înțeles importanța fundamentală ale celor patru etape ale digestiei:
DIGESTIA
ABSORBȚIA
UTILIZAREA
și ELIMINAREA.

Pentru că ELIMINAREA reziduurilor, curățenia interioară și exterioară – este un proces la fel de

important precum celelalte – și are nevoie de tot atâta atenție și investiție energetică precum toate
celelalte anterioare.

DESCHIDEREA ENERGETICĂ mi-a permis integrarea tuturor cunoștințelor acumulate în

decursul anilor în forma STRATEGIEI 5D – pe care să o pot împărtăși și cu alte persoane – și care
să-și găsească validitatea și în calea altor ”căutători”.
În același timp, am învățat să aplic în practică drumul ”strategiei SĂNĂTATE 5D” pentru a putea
valida direct sintagma ”ÎMI POT SCHIMBA CORPUL”.
Intenționez ca prin intermediul instrumentelor descoperite (dieta, detoxifierea, detașarea, luarea
deciziilor și deschiderea energetică) să schimb complet ”dotarea biologică” primită de la strămoși și
să refac complet corpul biolog și să restabilesc parametrii energiei care locuiește corpul biologic la
alte nivele decât cele prezente.
DESCHIDEREA energetică mă ajută să rămân atentă în fiecare moment la ”direcția” fluxului de
energie și influența acestuia asupra vieții mele.
Știu că atunci când ”toate lucrurile merg bine” - direcția este corectă și ”motorul” mașinii destinului
toarce silențios și tăcut, precum o mașină nouă și bine unsă, abia ieșită pe porțile fabricii.
Și știu că atunci ”când apar zgomote” - când ”se întâmplă crize”, ”incidente”, ”accidente” sau
diferite alte ”întâmplări” - ceva este în neregulă – fie sunt ”pe lângă” linia optimă, fie am ceva nou
de învățat sau am nevoie să schimb ”direcția” prezentă și atunci încerc să evaluez care ar putea fi
noua direcție.

Deschiderea energetică m-a învățat că nu există ”ÎNTÂMPLĂRI” în această viață.

Că absolut nimic – de la tăiatul la deget cu cuțitul, în bucătărie și până la ciocnitul de o persoană de
trei ori în aceeași zi – nu este ”o întâmplare”.
Că fiecare ”coincidență” și ”sincronicitate” din viață – reprezintă doar ”ghidări” ale ENERGIEI
Universului – pe care atunci când înveți ”să le citești” - îți ușurezi enorm viața.

Exact ca la condusul autovehiculelor (să continuăm ”metafora auto” începută mai sus) – dacă nu știi
nimic despre mașini și condus – suitul pe scaunul șoferului presupune mult stres și derută – întrucât
nu ai nici cea mai vagă idee ce te așteaptă.
Dar pe măsură ce înveți regulile, iei lecții de condus, ieși pe stradă și le aplici, mai șovăitor, ca orice
începător și apoi din ce în ce mai ”cu aplomb” - pe măsură ce capeți experienți – ajungi la un
moment dat în care ”condusul” devine una dintre cele mai ”plăcute” ocupații de relaxare. Ajungi la
momentul la care te sui la volan și totul se petrece ”automat” - mâinile tale știu ce au de făcut, la fel
și picioarele, ochii tăi se îndreaptă automat către oglinzile retrovizoare sau laterale – și întregul tău
corp conduce mașina atât de relaxat – încât devine o parte componentă a mașinii! (se formează
practic ”o unitate mașină-șofer” care se mișcă la unison).
Iar șoferul ”simte” fiecare reacție a mașinii, ”știe” cum trebuie să funcționeze aceasta ”normal” și
”știe” când ceva este ”în neregulă” cu mașina.
Nu mai are nevoie să înțeleagă procesul – DEVINE o parte din proces.

Procesul de DESCHIDERE ENERGETICĂ are aceeași modalitate de derulare – precum condusul

mașinii.
Este vorba de ”învățarea conducerii în fluxul energiei” și a ”descifrării semnelor de circulație” ale
energiei și a ”regulilor de condus” ale mașinii (corpul biologic și energia sa).

Școala Sănătate 5D a intenționat ca prin toate lecțiile sale teoretice și prin exercițiile practice
propuse să vă familiarizeze cu ”funcționarea mașinii” (corpul biologic, emoțiile sale, mintea sa și
integrarea acestuia în ”unitate corp – alimente”) și să vă atragă atenția asupra câtorva dintre cele
mai importante ”reguli de circulație în Univers”.

Care sunt la fel de ”simple” precum regulile de circulație cu orice autovehicul.

Este important ”să păstrați” banda de circulație pe care observați că vă deplasați ”liber” - să aveți
grijă ”la depășiri” - uneori trebuie să mergeți ”în spatele cuiva” o perioadă de timp, până se
eliberează drumul sau până căpătați mai multă energie.
Este ”important” să ”vedeți” la timp semafoarele cu lumina ”roșie” (stop) și cea ”verde” (mergeți) –
prin intermediul ”ușurinței” cu care se rezolvă anumite dificultăți în viață.
Este important să ”nu staționați” prea mult sau nu ”parcați” perioade prea îndelungate – întrucât vi
se va ”descărca bateria” - dacă nu porniți periodic motorul mașinii!

Suntem CĂLĂTORI prin lumea energiei.

Destinul nostru este să călătorim de la o viață la alta, de la o experiență la alta, de la stare de
conștiență la alta, de la un nivel de evoluție la altul.
Staționarea ne ”fixează”, ne face să devenim ”stagnanți”, ne blochează ”energia” care suntem.
Nimic în corpul nostru biologic nu este staționar (așa cum deja ați aflat din toate lecțiile primelor 3
Module ale Școlii).
Nimic în viața noastră de zi cu zi nu este la fel, staționară – pentru că Natura din care facem parte
este în permanenăt schimbare, la fel este și Universul în care ne facem în prezent experiențele.
TOTUL ESTE DINAMIC ȘI ESTE MIȘCARE în această LUME DE ENERGIE ȘI INFORMAȚIE.

Aparența stabilității este doar o ”fațadă” de moment.

Clădirile se degradează – arborii îmbătrânesc și dispar – rocile se tocesc și munții se transformă în
dealuri – totul se schimbă, se modifică, urmâmd curgerea CONTINUĂ a ENERGIEI.

Am citit într-o carte spirituală că suntem ”chiriași” pe acest Pământ – vizitatori temporari în corpul
biologic pe care îl primim ”împrumut” pentru a experimenta existența în corp uman – cu tot ceea ce
înseamnă ea.
Și este util să ne simțim bine, să ne simțim ”ca acasă” - dar să nu uităm nici o clipă ”că suntem în
vizită”. Și să ne purtăm cu respectul unor ”musafiri” pentru gazda lor.

Și pentru că ”suntem energie” - știm deja de la ”fizica termodinamică” despre ”legea conservării
energiei” - că aceasta nu se pierde, ci se transformă permanent.
Strămoșii noștri dacii CUNOȘTEAU realitatea acestei legi a ”transformării energiei” - de aceea
pentru ei nașterea și moartea aveau alte semnificații decât pentru multe alte popoare.
Dacii ȘTIAU că nu există moarte.
Și noi știm foarte puțin despre daci.
http://www.youtube.com/watch?v=3yBrbMrAppw

DESCHIDEREA energetică a ultimilor ani ne ajută să ne recuperăm multe dintre cunoștințele din
înțelepciunea străveche – care ne conectează cu ”rădăcinile” ENERGIEI acestor pământuri.
Avem nevoie de toate ajutoarele cu putință pentru recuperarea cunoașterii ”legilor de circulație ale
energiei” - de la cei care le-au descoperit mult timp înaintea noastră.

Ați auzit despre celebrele ”brățări dacice”?

http://www.mediafax.ro/cultura-media/bratarile-dacice-din-aur-vor-fi-expertizate-de-radu-lucian-
stanciu-4059789
Le puteți viziona ”în direct” la Muzeul Național din București.
Istoricii le-au ”denumit” brățări – dar pentru cei care le văd direct – este clar că NU SUNT
BRĂȚĂRI (sunt prea masive pentru a fi simple bijuterii), ci un fel de transformatoare de energie.
Ce fel de ”energie” puteau accesa dacii cu ajutorul unor transformatoare DE AUR, în formă de
șarpe – și de spirală?
Pentru ce aveau ei nevoie să ”acceseze” această energie?

CE ȘTIAU DACII ȘI NOI NU MAI ȘTIM?

Dar putem să ne ”reamintim” - pentru că toată ”cunoașterea” care a existat vreodată pe acest
Pământ există ”înmagazinată” sub formă de INFORMAȚIE în jurul Pământului.
Avem nevoie doar să o ”accesăm” cu ajutorul unor programe de ”decodare” corespunzătoare.

Tot ceea ce s-a cunoscut și aflat vreodată pe acest Pământ EXISTĂ încă în INFORMAȚIA ȘI
ENERGIA PĂMÂNTULUI.
Ca într-un gigantic Internet – ca într-un WWW (world wide web) uriaș – și avem nevoie doar de un
”motor de căutare” și un ”decodor” - un program să putem să o ”citim” (să beneficiem de ea).

Internetul este o ”unealtă” care a devenit posibilă întrucât respectă toate ”legile energiei” și ale
Naturii – se folosesc ”minim de resurse” - cu maxim de eficiență (de aceea a și fost posibilă
miniaturizarea dispozitivelor de ”accesare” ale informației) și de aceea în orice ”cotlon” al lumii te
poți ”conecta” și să ajungi rapid ”on-line”.

Același principiu este valabil și pentru ”energia Universului”.

Putem să ne ”conectăm” cu tot atâta ușurință la fluxul de energie al Universului.

Sunt mulți ghizi și multe persoane care au făcut-o și care au descris multe drumuri posibile (la fel
cum există pentru www – multe ”motoare de căutare” - tip Internet Explorer, Modzilla, Safari sau
Google Chrome). Unele motoare sunt mai ”performante” și mai ”rapide”, altele sunt mai ”încete” -
la fel și căile de ”accesare” ale energiei Universului – unele sunt mai ”rapide”, altele sunt ”mai
încete” - fiecare putând să aleagă o cale cu care simte mai confortabil.

Unii dintre cei care descriu ”scurtături” în accesarea Energiei Universului sunt marii înțelepți
contemporani cu noi, precum Osho, Vadim Zeland, Eckart Tolle, Carlos Castaneda, Don Miguel
Ruiz, Serghei Nicolaevici Lazarev, Luule Viilma, Janine Fontaine, Neale Donald Walsh, Jasmuheen,
Stuart Wilde, Alberto Villoldo, Gregg Braden, Paul Ferrini, Bruce Davies, Debbie Ford, Deepak
Choprah și mulți, mulți alții – ce au descris nenumărate modalități ”practice” de accesare a energiei
Universului – accesibile oamenilor.

CITIȚI.
Deschideți-vă către informația și energia pe care Universul vi-o trimite prin intermediul acestor
oameni frumoși.
Editurile românești dedicate cărților spirituale sunt numeroase.
Refaceți-vă biblioteca și îndreptați-vă către ”cărțile spirituale” - descoperiți-vă autorii favoriți și
drumurile ”spirituale” cu care vă simțiți confortabil.
Editura For You - este una dintre editurile mele favorite.
http://www.editura-foryou.ro/index.php?p=publicatii&autor=

La fel este și editura Mix, de la Brașov – www.edituramix.ro

Sau editura Dianușa www.editura-dianusa.com
La fel și editura Adevăr Divin, editura Dharana, editura Cartea Daath – pentru a enumera doar
câteva dintre editurile care se ocupă de tipărirea cărților spirituale în România (sunt mult mai multe
de atât).

VIZIONAȚI filme spirituale – filme care au ”mesaje” deosebite - ”documentare” spirituale.

http://www.spiritus.ro/video/filme-video/filme_spirituale.htm
Refuzați să urmăriți filme făcute pentru ”idioți” - cum sunt cele mai multe dintre filmele ”de
acțiune” - sau ”de război”.
Nu vă lăsați prinși în ”capcanele” industriei de mass-media – și fiți atenți la ”capcane” - care devin
clare și evidente – odată ce v-ați familiarizat cu existența lor.

Este la fel ca și cu alimentația.

Când ați ”învățat” despre alimentele VII și despre alimentele ”procesate” și ați înțeles diferența
”energetică” dintre ele, dar și efectul diferit asupra corpului biologic – veți regăsi aceste variante și
în ”hrana” pentru mintea și spiritul vostru.
Acceptați doar ”alimente” vii pentru mintea/spiritul vostru – cărți, filme, documentare, informații
VII, frumoase, care să aducă energie utilă pentru sistemul corpului/minții voastre.
Refuzați ”alimentele” îmbibate cu teroare, frică, agresivitate, telenovelele lacrimogene, cărțile ”de
duzină” scrise de minți limitate – recunoașteți de la primele pagini sau din primele secvențe energia
unei cărți/a unui film/a unui spectacol sau a unui cântec – și ”scuipați” orice energie nu vă este
prielnică – la fel cum vă invit să ”scuipați” când ceva nu vă place în mâncarea introdusă în gură.
NU ESTE NEVOIE SĂ ”ÎNGHIȚIȚI” ORICE!
Uitați-vă la copiii cum reacționează!
Uitați-vă la un bebeluș care primește făină de ovăz cu măr – și amuzați-vă de reacție!
http://www.youtube.com/watch?v=vQU__0WzI6Y
(și noi care ”credeam” cândva că cerealele cu fructe sunt ”alegerea” cea mai sănătoasă posibilă
pentru sănătatea omului! Ha!)
http://www.youtube.com/watch?v=VJ0QyLD7HQM

ȘI RE-ÎNVĂȚAȚI!
Faceți același lucru cu muzica – NU MAI ASCULTAȚI CONTINUU CÂNTECE LA RADIO – mai
ales când cuvintele acestora ajung la subconștientul dv și-i determină clar reacții!
Fiți atenți la ce ascultați în mod automat – când televizorul sau radio-ul stau continuu deschise.
Chiar dacă nu sunteți atenți la ele – energia dv este DESCHISĂ și accesează informația transmisă
din acele medii!

DESCHIDEREA energetică presupune să cunoașteți toate vehiculele prin care energia poate deveni
propriul dv corp/sau propria dv energie – și să stabiliți un nivel de reglementare (ca să nu-i spun
”control”) - prin care să puteți ”cunoaște” CARE fluxuri energetice vă sunt propice și vă pot deplasa
în ”direcția” favorabilă vieții – și care fluxuri energetice vă blochează și determină stagnări (sau
avansare într-o direcție mai puțin favorabilă).

CĂRȚILE, FILMELE, MUZICA, DESENELE, ARTA sunt modalități de vehiculare și exprimare

ale energiei cu care sunt familiarizați oamenii.
Folosindu-le cu înțelepciune – vă puteți deplasa odată cu ”fluxul” energetic și să vă bucurați de cea
mai interesantă și frumoasă călătorie cu putință!

Vă propun o comedie pentru amuzament –

http://www.spiritus.ro/video/filme-video/filme_spirituale.htm#Yesman
Dar în același timp – este vorba despre un film care ilustrează punctul de vedere al întregii lecții –
DESCHIDEREA energetică și ”navigarea” pe fluxul energiei.

Care ne va duce NU acolo unde ne așteptăm – ci acolo unde avem nevoie să ajungem!

Când vă apucați de DIETA și de detoxifiere – nu vă așteptați la foarte multe dintre lucrurile care
apar pe parcurs.
Nu vă așteptați la ”crizele de vindecare” (citiți despre ele – dar până nu devin realitatea voastră –
reprezintă doar niște concepte interesante).
Nu vă așteptați la reacțiile celor din jur.
Nu vă așteptați la propriile voastre reacții – odată ce descoperiți, pas cu pas – ADEVĂRATA
realitate despre alimentație și legătura cu relațiile sociale.

Nu vă așteptați la nici una dintre zecile și zecile de revelații care apar în cursul procesului de
DIETĂ și DETOXIFIERE.
Pentru că organismul se curăță, încetul cu încetul, de toate deșeurile toxice acumulate de o viață și
mintea/creierul încep să funcționeze mai bine, mai eficient – la fel și energia se îmbunătățește.
Și atunci – apar noi posibilități și noi direcții de evoluție ale vieții.

Când începeți un proces de ”vindecare” - nu vă așteptați ca viața voastră să ajungă în cu totul alte
circumstanțe decât cele cu care erați deja familiarizați.
Voi ați dori doar să vă simțiți mai bine, mai sănătoși, în circumstanțele pe care le aveați atunci când
v-ați ”îmbarcat” în proces.
Dar pe parcurs – cei mai mulți dintre voi ați aflat deja – acest lucru nu mai este posibil.
Pentru că schimbarea interioară IMPUNE schimbare EXTERIOARĂ.
Și odată procesul ”declanșat” este foarte dificil de oprit.
Lanțul ”schimbărilor” este ”amorsat” și DECHIDEREA energetică deschide porțile intervenției
Universului în viețile voastre.

Așa că începeți – majoritatea – una dintre cele mai palpitante călătorii ale vieții voastre!
Pe cât de aventuroasă, pe atât de dramatică în anumite momente ale sale, sau de-a dreptul extatică în
alte momente!
Așa învățăm cu toții că DESCHIDEREA energetică INVITĂ DIVINUL în viața noastră.
Și viața noastră devine o manifestare zilnică – permanentă – a divinului.

SUNTEM DIVINUL - infinitul – în formă umană, în formă finită.

Acesta este ”cadoul” pe care îl primim odată cu ”deschiderea” către orice urmează să vină sau să se
manifeste în viața nosatră.

CUNOAȘTEREA ADEVĂRULUI despre CINE SUNTEM FIECARE DINTRE NOI.

Adevărul pe care strămoșii noștri, dacii, îl stăpâneau mult mai bine ca noi, astăzi.
DIVINITATEA INTERIOARĂ ESTE ADEVĂRATA NOASTRĂ IDENTITATE.
SUNTEM CREATORI.
SUNTEM ENTITĂȚI DE ENERGIE.
SUNTEM STĂPÂNII DESTINULUI NOSTRU.
SUNTEM ENERGIE.

Să savurați acest film!

https://www.youtube.com/watch?v=K4BbDiCxL0g

EXERCIŢIUL 6.3

DESCHIDEREA energetică – deschiderea către posibilitățile infinite ale Creatorului care suntem –
reprezintă unul dintre subiectele mele favorite.
Așa cum ați remarcat deja din lecție – aș putea vorbi zile la rând despre binecuvântarea menținerii
DESCHIDERII sistemului energetic către fluxul Universului.

În exercițiile practice aferente acestei lecții vă invit să împărtășiți câteva dintre propriile voastre
experiențe directe cu ”DESCHIDEREA ENERGETICĂ” - doar dacă acestea există până acum în
viața voastră și dacă doriți să le expuneți:

1) A existat în viața voastră o coincidență – o situație în care v-ați întâlnit cu cineva neprevăzut și
viața voastră a luat o cu totul altă întorsătură decât v-ați fi așteptat? Cu alte cuvinte, a existat
vreodată în viața vostră o sincronicitate sau coincidență care să determine modificarea mare a
cursului ei din acel moment?
Dacă da, vă invit să descrieți pe scurt acel moment.
Și în mod special, să descrieți starea voastră ÎNAINTE și DUPĂ ce a apărut schimbarea vieții.
Ma refer la starea voastră emoțională, mentală și/sau fizică.

2) A existat în viața voastră o întâmplare care vi s-a părut ”rea”, ”dramatică”, ”dezastruoasă” în
momentul în care s-a petrecut – și apoi, peste ani de zile – să se dovedească ”cel mai bun lucru”
care vi s-a putut întâmpla vreodată?
Dacă aveți o astfel de experiență, împărtășiți-o pe scurt.
Și profitați la finalul relatării – să vă manifestați recunoștința pentru ”binele mascat de un rău
aparent” prin care ENERGIA Universului a intervenit în calea voastră.
Completați exercițiile doar dacă puteți descrie experiențe relevante pentru întrebările de mai sus.
Răspunsurile la cele două întâmplări le veți adăuga la fișierul UNIC de răspuns la întrebările
exercițiilor Modulului 6 – care va fi denumit cu numele vostru și numărul modulului – exemplu:
sorina6.doc – și în care veți completa TOATE răspunsurile, la toate întrebările exercițiilor
Modulului 6. La final, după ce le veți completa, veți încărca fișierul pe site-ul Școlii cu ajutorul
butonului Evaluare.

Vă urez și eu precum un personaj din ”Războiul stelelor!”:

ENERGIA UNIVERSULUI FIE ALĂTURI DE VOI – ÎN MOD CONTINUU!

LECŢIA 6.4

PERSONALIZAREA
Asocierea detașării, luării deciziei și deschiderii cu dieta și detoxifierea – și construirea unei
strategii personalizate și unitare, adaptată fiecărei persoane

Bine v-am găsit la Lecția 4 a Modulului 6 – în care vom discuta mai multe despre ”personalizarea”
strategiei de urmat, folosind instrumentele învățate în toate modulele anterioare.
După ce am dobândit multe cunoștințe teoretice despre procesul de detoxifiere, despre dietă și
efectul diferitelor alimente asupra organismului, despre partea ”energetică”, emoțională și mentală a
întregului proces – vom încerca să folosim toate aceste ”instrumente” într-un mod personalizat și
adaptat – pentru fiecare în parte.

Suntem unici, fiecare dintre noi fiind o expresie irepetabilă a unei experiențe individuale.
Suntem născuți și crescuți diferit, apoi fiecare are propriile trăiri și experiențe, care îi marchează în
mod UNIC calitatea vieții.
În același timp – avem multe ”elemente comune” - de la anatomia și fiziologia corpului nostru
(”mașina biologică” se supune acelorași reguli și legi biologice, chimice și fizice) – până la
experiențele de socializare comune.
Pentru fiecare dintre noi pot fi trasate ”linii generale de ghidare” - care sunt ACELEAȘI pentru toți
(de aceea am și început Școala noastră cu noțiunile de biologie, biochimie și fiziologie – pentru că
aceste reguli se regăsesc la fiecare dintre noi, indiferent de experiențele noastre separate).

”Regulile generale” pentru dietă și detoxifiere – sunt aceleași – pentru fiecare ființă umană.
Au fost ”descoperite” și testate de zeci și sute de pioneri în domeniul detoxifierii și ”naturismului”
și vom prezenta în această lecție câteva trimiteri la unii dintre cei mai celebri exponenți ai
”naturismului” - cu indicații tip Resurse către mai multe informații.

Acești oameni minunați au învățat singuri și testat pe propriul lor organism – drumul de la boală
către sănătate.
Fiecare și-a descris experiența – unică – singulară și fiecare a încercat să împărtășească cu ceilalți ce
a aflat.
Mulți au fost ridiculizați – criticați – judecați și ironizați.
Așa cum a pățit-o cu siguranță fiecare dintre noi, cei care încercăm să schimbăm ceva în obiceiurile
”bătute în cuie” și ”fixate” de societate și tradiții.

Putem învăța foarte multe de la igieniștii, vegetarienii, veganii, raw-veganii și fructarienii – care au
mers fiecare pe unul sau mai multe ”drumuri dietetice” - și au învățat că se facă și desigur, CE SĂ
NU FACĂ pentru a se simți bine și a se menține într-o stare de sănătate.

EXPERIENȚA PERSONALĂ este absolut necesară și inevitabilă.

Putem fi ”învățați” regulile jocului – dar este nevoie să îl jucăm fiecare, la rândul nostru – cu
propriile puteri.

PERSONALIZAREA întregii experiențe a schimbării dietei, a trecerii prin perioada de detoxifiere,

folosirea de diferite suplimente naturale pentru susținerea corpului la parcurgerea procesului – este
absolut necesară și obligatorie.

Experiențele celorlalți care au trecut prin proces sunt utile – ca și informații – la fel cât de utile sunt
și datele teoretice oferite în toate Modulele Școlii Sănătate 5D.
Dar personalizarea și parcurgerea individuală a drumului reprezintă ESENȚA procesului.
Arnold Ehret este unul dintre ”părinții fructarianismului”.
El are câteva cărți scrise despre propriile sale experiențe de vindecare și refacere – după o boală
gravă de rinichi, considerată incurabilă de mai mulți dintre medicii vremii respective.

Arnold Ehret spune despre celulele corpului nostru că sunt formate din alimentele pe care le
consumăm.
El spune: ”După o perioadă de consum de fructe, legume crude și puține semințe (alimente ”vii”) -
sângele, limfa și celulele se schimbă, iar creierul nostru trece prin niște schimbări incredibile – și
veți începe să percepeți lumea COMPLET DIFERIT”.
Arnold Ehret spune că mulți dintre cei care trec pe alimentația ”vie”, nepreparată termic – au
experiența ”trezirii dintr-un vis” și parcă pentru prima oară în viața lor ”văd” cu adevărat ceea ce se
întâmplă cu ei și în jurul lor.

În cartea sa uimitoare ”Mucusless diet” (Dieta care nu creează mucus), o carte revoluționară
apărută în 1922 (!) - http://www.healsa.co.za/PDF%20Files/Mucusless_Diet.pdf
- Ehret povestește cum ”viața anterioară capătă un aspect de vis și pentru prima dată în existența
voastră, conștiența se trezește la adevărata prezență. Mintea, gândirea, idealurile, aspirațiile și
filozofia vi se schimbă fundamental, într-un mod greu de descris – dar trăit de toți cei care au trecut
prin schimbarea dietei! Sufletul va cânta de bucurie și fericire pentru triumful vieții asupra
suferinței pe care o lasă complet în urmă. Pentru prima dată în viața voastră veți simți o vibrație a
vitalității prin corpul vostru – care vă va scutura ca un ușor șoc electric (dar plăcut).
Astfel, aflați că ”postirea” de scurtă durată – sau de mai lungă durată (și NU manualele inutile de
psihologie și filozofie) reprezintă o cheie reală și SINGURA direcție către o viață de o calitate
superioară! Către revelația spiritualității lumii!”

Hereward Carrington și Sylvester Graham au fost alți doi pionieri ai stilului de viață ”natural” -
deschizând drumul ”naturiștilor” în America. În căutarea unui stil de viață care să aducă sănătate –
ei au experimentat pe propriile organisme cu diferite metode de detoxifiere – de la consumul de
alimente nepreparate termic – până la ”posturile” de durată variabilă.
http://en.wikipedia.org/wiki/Hereward_Carrington
Graham este și ”creatorul” celebrei pâini Graham, o pâine cu făină integrală și semințe – pe care toți
cei ce încearcă să trăiască mai sănătos o preferă ”franzelei cu făină albă” (nu vorbim despre ”pâinea
Graham” a prezentului – făcută cu premixuri și afânători – ci despre varianta din trecut – cu
adevărat un aliment ”integral” și sănătos).

Norbert Walker a fost pionierul detoxifierii cu sucuri proaspete de fructe și legume – fiind și
inventatorul celebrului juicer Norwalk – folosit în dieta Gerson.
Walker a trăit până la 99 de ani – fiind o dovadă vie a efectului consumului zilnic de sucuri
proaspete de fructe și de legume.
http://en.wikipedia.org/wiki/Norman_W._Walker
http://www.rubysemporium.org/fresh_juice.html

Foarte multe dintre programele moderne de detoxifiere ale prezentului folosesc ”rețetele” dezvoltate
de acești pionieri ai naturismului, de exemplu:
http://detoxlounge.com/2013/04/dr-norman-walker-the-man-behind-the-machine/

Cei mai tineri exponenți ai ”dietelor de detoxifiere” - au propriile ”emisiuni” (channel) pe Youtube
– așa cum sunt cele ale Kristinei ”raw vegan” (Kristina Bucharan Charillo – despre care am mai
vorbit și în alte lecții) - http://www.youtube.com/user/FullyRawKristina
Sau alții precum ”Dan McDonalds, The life regenerator” - http://www.regenerateyourlife.org/
ori ”Durian rider” http://www.youtube.com/user/durianriders
ori ”Mango fructarianul” http://mangodurian.blogspot.com/
sau ”Banana girl” http://www.30bananasaday.com/ sau http://www.youtube.com/user/Freeleași
mulți alții ca ei.

Robert Morse este unul dintre cei mai importanți naturiști specialiști în detoxifierea prin dietă. Îl
consider unul dintre cei mai experimentați și mai eficienți terapeuți din lume – întrucât apreciez
contribuția sa din mai multe motive:
1) combinarea punctelor de vedere științific și cel spiritual. Robert Morse are cunoștințe
extensive medicale, de biochimie și de fiziologie (este de formație biochimist și a lucrat ca
paramedic, în urgențe cardio-vasculare, câțiva ani buni de zile), pe care le combină continuu
cu cele despre ”energie” și spiritualitate. O ”îmbinare” unică printre terapeuți (pentru că
majoritatea oamenilor ”de știință” nu sunt deloc spirituali, iar majoritatea oamenilor
preocupați de ”spiritualitate” nu au nici cea mai mică idee despre știință).
2) abilitatea de a explica într-un mod simplu, clar, ușor de înțeles – și de a oferi ”lecții” în mod
continuu, prin materiale video și scrise – cu scopul auto-diagnosticului și auto-ajutorului
pentru fiecare persoană
3) inovarea explicațiilor existente – cu realizarea de ”legături logice” - dobândite ca urmare a
observațiilor practice atente făcute în cei 43 de ani de experiență practică. Astfel, contribuția
sa personală este legată de sublinierea rolului esențial jucat de sistemul limfatic în organism,
precum și conexiunea acestuia cu rinichii, și implicarea sistemelor limfatic/urinar în
echilibrarea balanței acid/alcalin în organism. Aceste observații – legături (confirmate
repetitiv în practica zilnică) – realizează conexiuni importante și reprezintă o ”verigă lipsă”
din multe explicații și teorii medicale.
4) Menținerea SIMPLITĂȚII la toate nivelele – a explicațiilor, a diagnosticului oferit
(iridologia), a tratamentelor oferite, a dietei indicate și a legăturii existente între el și cei care
doresc să-l contacteze (am reușit să realizez personal o legătură foarte simplă și ușoară cu el
– a răspuns rapid și prompt la toate întrebările mele scrise – și apoi, a acceptat fără probleme
întrevederile pe Skype și discuțiile directe!).
Îl consider pe Robert Morse ”profesorul” și îndrumătorul meu actual în ”hățișul” înțelegerii
subiectelor legate de dietă și detoxifiere.
https://www.drmorsesherbalhealthclub.com/
Produsele fitoterapice pe care le folosește sunt printre cele mai bune și eficiente de pe piață (le-am
comandat și folosit personal – și recomand în mod deosebit ”glandularele” - pe care le aduce din
Noua Zeelandă și a căror calitate nu se compară cu nimic din ce este disponibil pe piața
internațională).
Iar lecțiile sale de pe propriul ”canal” pe Youtube sunt adevărate comori de informație – pentru
orice cunoscător de limbă engleză: http://www.youtube.com/user/robertmorsend

V-am prezentat pe scurt câțiva dintre exponenții ”curentului natural” al detoxifierii prin intermediul
dietei – deși numărul lor este mult mai mare. Vă las ”plăcerea” explorării internetului și a găsirii
altor ”experiențe individuale” - care sunt împărtășite grație ”minunii” instrumentului de legătură și
informare pe care îl folosim cu multă ușurință.

Mulți dintre cei care au resimțit beneficiile dietei fructariene – au fost nevoiți să experimenteze
singuri – pe propriul lor corp – ANI DE ZILE de dietă de ”detoxifiere”, vegană sau fructariană, sau
în diferite ”combinții” - pentru a observa ce se întâmplă și ce se petrece.
Majoritatea au alternat dieta de detoxifiere ”fructariană” (pentru că toți au observat că maximum de
detoxifiere îl fac DOAR FRUCTELE! În special varianta ”monofruct – consumul unui singur fruct
o dată) cu perioade variabile de posturi cu apă (sau ”posturi uscate” - în care NU CONSUMĂ
DELOC ALIMENTE) – care ”pun în repaus” absolut tractul digestiv.

Așa a făcut și Paul Bragg – unul dintre promotorii ”postului” cu apă ca și metodă de curățenie
importantă a organismului. Cartea sa, scrisă împreună cu fiica sa Patricia Bragg este tradusă în
limba română ”Postul – un miracol”- și vorbește multe despre importanța acestei metode profunde
de detoxifiere.
http://www.scribd.com/doc/53696835/POSTUL-Un-Miracol
Pentru cei care doresc să citească cartea în format ”normal”, este apărută la Editura Adevăr Divin:
http://www.divin.ro/?53t4l&v7f2k=5237

Postul cu apă sau ”uscat” (repausul alimentar complet) poate fi folosit (perioade variabile, de la 24
de ore – la 3-7 sau mai multe zile) și de cei care urmează Strategia Sănătate 5D – dar numai după 1-
2 ani de dietă de tranziție și de ”curățare” destul de temeinică a organismului prin folosirea dietei
simple, cu fructe, legume și ocazional, mese gătite în anotimpul rece – cu alimente ”ne-formatoare”
de mucus.
http://www.centrulnatura.ro/alimente-creatoare-de-mucus-nou/

Tractul nostru digestiv este organul cel mai ”muncit” și ”suprasolicitat” din corpul nostru. Dacă
mușchii, celelalte organe, chiar și creierul – se mai odihnesc în timpul nopții – tractul digestiv
funcționează ”continuu” - zi și noapte (mai ales dacă luăm masa târziu seara!) - întreaga viață.
Întocmai precum inima (care nici ea nu se odihnește nici o secundă – în întreaga noastră viață!).

Perioadele de repaus digestive (”postirea”) – sunt BINEVENITE și adevărate binecuvântări pentru

tractul nostru digestiv.
Singurul mare disconfort care se petrece în aceste momente – la toți cei care au depozite importante
de mucus în pereții tractului digestiv – este începerea ”eliminărilor” (pentru că nu se mai consumă
energie cu digestia, și atunci se poate produce detoxifierea).
Este ”momentul adevărului” – în care fiecare dintre noi devine martor pe propriul corp la cantitatea,
calitatea, ”mirosul” și ”gustul” propriilor toxine!
Nu este deloc plăcut să fii un depozit ambulant de toxine.
Dimineața, la trezire – aveți o mică mostră din ”detoxifierea” pe care o produce în timpul nopții
organismul nostru – când are scurtul răgaz de 8-10-12 ore în care nu se mai ”alimentează”.
Mirosul gurii, depozitul de pe limbă, gustul din gură – vă spun multe despre cantitatea și calitatea
”depozitului” de mucus stagnant din tubul digestiv.
În timpul unui post cu apă sau uscat – toate aceste ”eliminări” se intensifică – și persoana are nevoie
să stea mai mult la pat – și izolată de ceilalți – pentru că se sperie și ea, și îi sperie (inutil) și pe
ceilalți. ”Eliminările” sunt temporare și organismul reușește să se ”curețe” singur, dacă este ”lăsat”
să o facă și nu se intervine cu ”remedii” sau ”pastile”, și dacă nu este nevoit să-și folosească energia
în altă direcție.

Am învățat foarte multe ”lecții” citind și informându-mă despre experiențele ”înaintașilor” și

”contemporanilor” procesului natural de detoxifiere.
Am învățat în special lecții despre ”LEGILE NATURALE” ale corpului și înțelegerea ”semnalelor”
sale. Pentru un absolvent de medicină, ”dresat” să gândească în termeni de ”boală” și ”lupta cu
microbii” - a fost o schimbare majoră de paradigmă trecerea spre reala înțelegere a proceselor
naturale din organism și re-învățarea ”cooperării” cu organismul fizic în procesul de vindecare.
O lecție foarte importantă a fost schimbarea ”focalizării” de pe ”lupta cu boala” - pe ”sprijinirea
organismului în procesul de vindecare”.
Această modificare radicală de paradigmă face o diferență uriașă în modul în care percep în prezent
procesul de îmbolnăvire și cel de vindecare, precum și în modul în care îi educ pe toți cei cu care
vin în contact în ”re-asumarea responsabilității” pentru fiecare pas din proces.

Iar modificarea de paradigmă a mers și mai departe după ”lecțiile” cu Robert Morse, în care acesta
repetă de multe ori: ”NU EXISTĂ BOLI” - EXISTĂ DOAR REACȚII ALE CORPULUI” – care
încearcă să se vindece singur, să se echilibreze, să se ”curețe” de excesele de toxine pe care le
introducem zilnic prin alimentație, gândire și emoțiile pe care le trăim.
O altă lecție dintre cele mai importante și utile învățate de la toți cei care au trecut prin procesul de
detoxifiere folosind hrana ”vie” - nepreparată termic – varianta vegană – apoi varianta fructariană și
în final – varianta postului cu apă/postului ”uscat” - a fost următoarea:
Corpul iți spune singur ce are de făcut – nu asculta de nimeni!
Interviu cu un fructarian:
http://mangodurian.blogspot.com/2008/07/fruitarian-interview-19-1-richard.html

Interviul de mai este tradus în limba română în rubrica Anexe.

Mesajul lui Richard este: NU ASCULTAȚI DE NIMENI – FIȚI ATENȚI LA REACȚIILE și
SEMNALELE propriului vostru corp.
Corpul ȘTIE mai bine ce are nevoie, ce îi face bine și ce îi face rău.
Învățați să-l ascultați.

Nu există ”experți” pe pământ.

Așa-numiții ”specialiști” ai lumii – chiar și dintre doctori, chimiști, biologi sau naturiști – sunt în
mare parte teoreticieni – care nu aplică nici ei, în viața lor – multe dintre teoriile predicate celorlalți.
Uitați-vă la persoana care vă spune ”ce este bine și ce este rău pentru dv”.
Este plină de lumină, de energie, are ochii strălucitori, pielea netedă și fără riduri, corpul suplu și
articulațiile mobile, este blândă, compasivă, înțelegătoare și deschisă la comunicare?
Atunci – sfaturile oferite de o astfel de persoană sunt interesant de ascultat și util de aplicat.
Nu arată și nu se comportă așa?
Nici măcar să nu ”aplecați” urechea la tot ceea ce primiți ca și sfat.
Este inutil – și vorbe goale ascultați o viață întreagă de la mulți ”binevoitori”.

EXPERIENȚELE DIRECTE contează de 100 de ori mai mult decât toată CUNOAȘTEREA
TEORETICĂ.

Ceea ce faceți fiecare dintre voi – participanții la Școala Sănătate 5D – cu toate măsurile de dietă,
de detoxifiere (cu suplimente sau alte metode), cu schimbările decizionale, de detașare și deschidere
către energia Universului – reprezintă EXPERIENȚE VALIDE UNICE și IREPETABILE.

PERSONALIZAREA STRATEGIEI SĂNĂTATE 5D

Adaptarea întregului proces de Dietă, Detoxifiere, Detașare, Decizie și Deschidere – se va realiza de

fiecare dintre cei doritori în parte, funcție de multe ”variabile” existente în viața fiecăruia.
Este important să țineți seama în special de:
1) starea actuală a organismului, în momentul în care vă decideți să începeți procesul prin
strategia Sănătate 5D (până acum, aveți cu toții un ”scor” al energiei actuale – obținut în
urma completării Scalei personale de acidoză din lecția 3.5 – dacă veți considera 100 cifra
medie a vârstei posibile prezente – atunci veți obține pe această scală de la 0 la 100 ”vârsta”
reală a corpului vostru, datorită acidozei). Știți astfel (aproximativ) care este ”punctul de
pornire” al procesului și puteți să evaluați (aproximativ) durata și intensitatea viitoare a sa.
2) circumstanțele vieții personale în acest moment – cu timpul liber pe care îl aveți la
dispoziție, cu obligațiile personale prin care ”v-ați” legat de ceilalți și de social, cu aspectul
”simplu” sau ”complicat” al vieții determinat de alegerile pe care le-ați făcut până în prezent
etc etc. Nimic nu se poate ”curăța” peste noapte – și nici o viață ”complicată” (singuri ne-o
complicăm, prin deciziile pripite, luate cu toată acidoza din creierele noastre!) nu se
”simplifică” dintr-o dată.
3) posibilitățile și resursele de care dispuneți – trăim într-o lume ”materială” în care energia se
cuantifică și convertește în forme ”grosiere” - precum bunurile, posesiile și banii. TOTUL
ESTE ENERGIE în acest Univers minunat în care trăim.
Aici doresc să intervin pe scurt cu o mică divagație cu privire la BANI.
Mi-a luat o parte din viață să înțeleg aspectul ”energetic” al BANILOR – să înțeleg că nu sunt
altceva decât o altă modalitate de convertire a energiei oamenilor (așa cum sunt și ”posesiile”,
lucrurile sau proprietățile).
Și mi-a luat și mai mult timp să înțeleg că BANII se supun acelorași reguli ale ENERGIEI ca și
vitalitatea corpului – sau ca și biologia animalelor, plantelor sau corpului omenesc.
LEGEA EFORTULUI MINIM CU EFECT MAXIM – este la fel de ”validă” în circulația banilor,
cum este în întreaga NATURĂ.
Cei care au foarte mulți bani – fac foarte puține eforturi pentru a avea și menține acei mulți bani în
viața lor.
Singura diferență față de restul oamenilor este faptul că au INFORMAȚIA și ȘTIU cum să o facă.
Exact așa cum încerc eu să vă învăț ce să faceți cu corpul pentru a-l readuce în starea de sănătate –
folosind LEGEA EFORTULUI MINIM CU EFECT MAXIM (informație pe care nu o au mulți
oameni) – tot așa se poate învăța și ”gestionarea banilor” și echilibrarea fluxului acestora în viață.
Am putea proiecta o întreagă ȘCOALĂ ”Finanțe 5D” on-line pentru reechilibrarea fluxului banilor
în viață – la fel cum avem o Școală Sănătate 5D cu zeci de lecții – pentru reechilibrarea energiei
organismului.
PRINCIPIILE SUNT ACELEAȘI.

Pe măsură ce avansați cu detoxifierea, pe măsură ce acidoza din creier se diminuează (curățenia

limfaticelor capului este unul dintre cele mai profunde și mai târzii procese care se produc în cursul
detoxifierii – la ani de zile după schimbarea dietei și aplicarea măsurilor de detoxifiere) – veți vedea
foarte clar că veți GĂSI IDEILE cele mai bune pentru a vă re-echilibra viața și din punct de vedere
financiar.
ABUNDENȚA nu are loc decât într-o viață care se deschide pentru ABUDENȚĂ.
Dacă o persoană cu energia în ”acidoză” primește o sumă mare de bani – NU ȘTIE SĂ O
GESTIONEZE – nu are informația și energia pentru a ”rula” suma respectivă într-o formă ”tip
perpetuu” - de auto-susținere – sau chiar de multiplicare – și atunci pierde banii foarte repede.
Nu primim în viața noastră decât banii pe care îi putem cu toții ”gestiona” fără a ne dezechilibra
prea tare viața așa cum o percepem fiecare dintre noi.

De aceea foarte mulți oameni trăiesc de la un salariu la altul – cu împrumuturi și datorii perpetue.
Pentru că acești oameni au și energie fizică – în corpul lor – care le ajunge doar pentru supraviețuire
de pe o zi pe alta.
Energia RESTRIȘTEI, a LIPSURILOR este permanent prezentă atât în corpul lor fizic – în mintea
lor – cât și în toate aspectele vieții lor.
BOALA ȘI SĂRĂCIA merg mână în mână (alături de IGNORANȚĂ și da, din păcate PROSTIE),
pentru că principiile lor energetice sunt ACELEAȘI.
Dacă există una dintre vibrații în viața voastră – le atrageți automat pe toate celelalte.

Veți descoperi – așa cum au făcut-o TOȚI cei aflați pe detoxifiere – că pe măsură ce corpul se curăță
de depozitele stagnante de mucus, pe măsură ce creierul se curăță de blocajele toxice ale limfei
stagnante – veți avea tot mai mult o VIZIUNE CÂT MAI CLARĂ asupra direcției posibile de
eficientizare a vieții.
Veți schimba locuri de muncă – veți schimba relații – veți schimba locuințe, obiecte, haine, posesii
și bunuri și veți schimba foarte multe dintre obiceiurile care vă țineau blocați într-o viață de limitare
și de acidoză.
Toate acestea se vor petrece treptat – pas cu pas – pe măsură ce înaintați în procesul de detoxifiere.
Și Universul va fi continuu de ”partea voastră”.
Venindu-vă în întâmpinare cu informații potrivite, în momentele oportune.
Lecțiile Școlii Sănătate 5D ”s-au scris” de la sine – așa cum vă mai spuneam și în alte ocazii.
Nici una dintre lecții nu a existat decât ”ca idee” atunci când am debutat proiectul – și mă întrebam,
cu multe îndoieli, de unde voi avea idei și materiale pentru a completa cele 30 de lecții care ”s-au
cerut” exprimate.
PUR ȘI SIMPLU am fost ”împinsă” de ceva dincolo de mine să realizez acest proiect.
Și cu ocazia ”materializării” fiecărei lecții – am avut cele mai potrivite experiențe personale, am
găsit cele mai ”potrivite” materiale teoretice – am primit informații ”la fileu” (cum denumesc eu
”procesul natural” al inspirației scriitoricești care mă animă) – încât lecțiile ”pur și simplu s-au scris
singure”. Ceva/cineva(?) le-a scris ”prin mine”.

Veți avea aceleași experiențe cu alte proiecte în care sunteți implicați – și atunci când lucrurile se
petrec ”de la sine” - cu minim de consum de energie – în ”plin flux” al Universului – când totul se
leagă, se combină și se ”îmbină” ca într-un puzzle gigant – din care ”descifrați” o imagine de
ansamblu – atunci veți ști ”că sunteți în fluxul Energiei Universului” și că respectați din plin Legea
Efortului Minim cu Rezultate Maxime.

Așa cum spuneam în mesajul final al lecției 1.3 (în care discutam despre ”tubul digestiv” - anatomie
și fiziologie):
CÂND ÎNVEȚI CĂ POȚI FACE MAI MULT CU MAI PUȚIN – ATUNCI VEI FI CAPABIL SĂ
FACI MAI PUȚIN ȘI SĂ PRIMEȘTI MAI MULT.

Acest mesaj este valabil pentru toate aspectele ”energetice” din viața noastră – de la ”digestie” și
”alimentație”, și până la relațiile din viața noastră, la modul în care ne ”organizăm” viața și până la
resursele de care dispunem (bani, bunuri sau proprietăți).

Pentru că tot am pornit discuția de la ”BANI” - ca aspect energetic important – ei nu reprezintă

decât ”valoarea” cu care ne vindem pe noi înșine socialului – și celor din jur.
Majoritatea oamenilor ”se vând” foarte ieftin – pentru că se valorizează foarte puțin.
Tiroida și paratiroidele slăbite (depresie și lipsa de ”fermitate), alături de suprarenalele și rinichii
foarte slăbiți (anxietate, frică și stres) - conduc la lipsa de încredere în propriile puteri, auto-
blamare și auto-depreciere, precum și stimă de sine redusă.

Vă este greu să mă credeți că și banii se pot echilibra în viață, la fel cum se echilibrează
SĂNĂTATEA – întrucât ”principiile” fundamentale sunt aceleași.
Dar VĂ ROG SĂ NU MĂ CREDEȚI!
Nullis in verba (Nu crede pe nimeni pe cuvânt) – vă spuneam în lecția 4.5 despre motto-ul
oamenilor de știință britanici!
Și la fel vă sfătuiam și la începutul acestei lecții.

PUNEȚI ÎN PRACTICĂ.
Începeți să aplicați principiile discutate la acel nivel – acea parte din viață voastră – asupra căruia
sau căreia aveți cel mai mare control – DIETA și PROCESUL DE DETOXIFIERE al corpului fizic.
Și apoi observați ”ce se petrece”!

TOTUL SE VA SCHIMBA.
TOTUL.
Deja știți cu toții – cei care ați ajuns cu procesul până aici și n-ați abandonat la zecile de obstacole
apărute pe parcurs – și discutate la ultimele două lecții ale Modului 5 – despre detoxifiere.

Întorcându-ne la discuția despre PERSONALIZAREA STRATEGIEI SĂNĂTATE 5D – există

multe alte circumstanțe sau ”variabile” de care depinde modalitatea sa de aplicare și particularitățile
sale, de la persoană la persoană.
Alte circumstanțe importante care influențează definitor strategia sunt:
4) energia interioară și motivația persoanei care începe procesul – aceste elemente fiind foarte
importante în special în susținerea în timp a procesului. De aceea, multe reușite în refacerea
sănătății le au persoanele ”foarte bolnave”, foarte ”degradate”, care s-au ”săturat” de
suferință și sunt dispuse să facă orice și să aștepte oricât pentru a ieși din starea respectivă.
Și de aceea, de multe ori (paradoxal), persoanele aparent ”mai sănătoase” abandonează mai
ușor pe parcurs – considerând că ”sunt destul de sănătoase” și nu mai au nevoie de dietă sau
detoxifiere.
5) înțelegerea profunzimii și duratei procesului și proiectarea ”așteptărilor” într-un mod
realist, pentru evitarea dezamăgirilor și vulnerabilității la comentariile celor din jur. Vom
vedea cu toții că și la ani de zile de la debutul procesului, deși avem multă cunoaștere
teoretică și experiențe practice, tot ”vom pleca urechea” la comentariile celor din jur – și ne
vom simți răniți de remarci și intervenții.
6) existența unui sprijin din partea celor apropiați (familie) sau a prietenilor sau existența unui
”grup de suport” - în care să se poată discuta diferite aspecte ale procesului – cu alte
persoane care trec prin aceleași etape. Micul nostru grup, al celor implicați în cursurile
Școlii Sănătate 5D a constatat cât de util a fost Forumul de discuție (cu toate limitările sale)
în menținerea unui contact între membrii, în împărtășirea diferitelor experiențe individuale,
precum și în menținerea unui contact cu persoane care gândesc, simt și acționează
asemănător.
7) existența unui suport ”teoretic” sau ”profesional” și a cunoștințelor/informațiilor care să
”susțină” experiențele practice pe care le avem. Suntem foarte privilegiați și norocoși că
marii naturiști ai trecutului și cei contemporani au trecut prin toate ”greutățile” prin care
trecem și noi acum – au ”descris” terenul și capcanele din ”Țara detoxifierii” - au oferit
explicații logice și susținute de știința modernă – și ne-au făcut nouă mult mai simplă
misiunea de la accesa informațiile și a le folosi în practică. De asemenea, suntem foarte
norocoși să avem la dispoziție un instrument fabulos numit Internet – care ”ne-a deschis”
accesul la informație într-un mod ne neimaginat în urmă cu 10 ani! Și suntem și mai
norocoși că avem medici și oameni de formație medicală care trec personal prin program și
îi ghidează pe alții – și putem înainta așa – pas cu pas – fiecare susținându-se de cel din fața
lui și susținându-i pe cei din spatele lui – exact ca la o escaladă montană dificilă!
8) experiențele directe – modul în care oamenii își trăiesc agravările – episoadele emoționale –
detoxifierile mentale sau relaționale – afectează major și determinat evoluția procesului de
detoxifiere și dietă.
Și desigur sunt multe alte ”circumstanțe” și ”variabile” care intervin în viața fiecăruia dintre noi, de
multe ori în mod ”neprevăzut” - întrucât călătoria vieții noastre pe Pământ este o aventură
”palpitantă” și de multe ori – nu știi ”de unde sare iepurele”!
Dar de fiecare dată AVEM PUTEREA PROPRIILOR DECIZII – bazate pe obiectivele noastre
interioare – care să susțină continuu SCOPUL PRINCIPAL:
Obținerea stării de sănătate fizică, de detașare emoțională și de claritate mentală.

SCHEMATIC - PERSONALIZAREA STRATEGIEI SĂNĂTATE 5D ar arăta cam așa:

1) EVALUAREA SITUAȚIEI CONCRETE PERSONALE și ESTIMAREA DURATEI

PROCESULUI
2) ÎNȚELEGEREA ETAPELOR PROCESULUI (cele 5 ”D”-uri)
3) APLICAREA CELOR 5 DIRECȚII (DIETĂ, DETOXIFIERE, DETAȘARE, DECIZIE,
DESCHIDERE)
4) SUSȚINEREA CONTINUĂ A PROCESULUI
5) EVALUĂRI PERIODICE, DE ETAPĂ

Ultimul punct din calea ”în 5 timpi” propusă de dietă – este foarte util – și este tema propusă pentru
exercițiul aferent acestei lecții (sunteți invitați cu toții să-l parcurgeți și să-l ”rezolvați”).

Și tocmai acest punct ultim al discuției este foarte important în cursul PERSONALIZĂRII
Strategiei Sănătate 5D.
NU VĂ COMPARAȚI CU NIMENI!
NICIODATĂ.
Așa cum ar fi util și în viața de zi cu zi să nu vă comparați cu nimeni (deși – din păcate – toți anii de
școală suntem permanent ”comparați” unii cu alții de către adulții care ”se presupune” că ar fi
trebuit să ne ghideze și să ne învețe despre viață!).
Pentru că o comparație cu altă ființă umană este o comparație ”nevalidă”.

”Sistemele de referință” sunt DIFERITE.

Cei care ați studiat puțină fizică și matematică – sau vă mai amintiți de la școala generală, liceu sau
facultate – știți că NU PUTEȚI COMPARA OBIECTE SITUATE ÎN SISTEME DE REFERINȚĂ
DIFERITE.
Pentru că este o COMPARAȚIE INVALIDĂ.

La fel și cu oamenii – fiecare dintre noi are ”propriul SISTEM DE REFERINȚĂ”.

Definit de toate ”circumstanțele” pe care le-am discutat la procesul de PERSONALIZARE.
Ne naștem din anumiți părinți, cu anumite ”slăbiciuni” biologice și ereditare, suntem hrăniți în
modalități diferite, educați în feluri diferite, creștem în case și medii diferite, avem interacțiuni
sociale diferite și ne dezvoltăm fiecare în altă ”viteză” și cu ”energie” diferită.

Așa că – ESTE IMPOSIBIL SĂ NE COMPARĂM ÎNTRE NOI!

COMPARAȚIILE SUNT NE-VALIDE!
COMPARAȚIILE SUNT INUTILE!

Ne putem compara doar cu noi înșine – la diferite momente în evoluția noastră.

Așa cum vă propun în Evaluarea de etapă făcută în Exercițiul 6.4 – veți face o comparație între cum
erați înainte de începerea procesului și cum sunteți în acest moment al procesului – la câteva nivele
definite (fizic, emoțional, mental, social/familial).
SINGURA COMPARAȚIE VALIDĂ ESTE CU NOI ÎNȘINE.
Cu evoluția pe care o avem în timp – a gradului de ”înțelepciune” și de informație dobândită.
Cu progresele pe care simțim că le facem.
Cu ”ușurința” cu care ”cădem” iar în vechile obiceiuri, în vechile modalități de ”gândire” - dar pe
care le observăm ”detașat” și ȘTIM că nu suntem ele – dar încă nu avem puterea să ne ”eliberăm”
de ele. Dar pas cu pas, încetul cu încetul – re-căpătăm putere asupra propriilor noastre decizii.

Întrebările ”Oare fac bine? Oare fac rău?” ne însoțesc în permanență de-a lungul întregului proces.
Majoritatea suntem niște ”copii mari”, care ne-am obișnuit de-o viață să ”fim cuminți” și ”să
ascultăm de cei mari”.
Chiar și acum când suntem adulți – tot căutăm oameni ”mari” de care să ascultăm.
Care să ne spună „ce este bine și ce este rău” pentru noi și corpul nostru.
Deși avem ”la purtător” INSTRUMENTUL DIVIN – perfect creat și echipat pentru ”detectarea”
semnelor de ”bine pentru mine” și ”rău pentru mine”.
Important este să ”deblocați” instrumentul și să-i permiteți corpului să-și folosească ”instinctele
naturale” - prin scoaterea lor din ”amorțirea” și ”sedarea” în care le țin mucusul, toxinele limfatice
și consumul permanent de mâncare gătită și energii ”amestecate”.
Așa cum vă spuneam în multe alte lecții și în articolele de pe site – tot ceea ce face bine corpului
fizic, îi dă stare de energie infinită, stare de optimism și entuziasm și stare de claritate mentală –
ESTE DE BINE. Că se cheamă ”post”, că se cheamă ”apă” sau ”suc de fructe”, că se cheamă ”dietă
fructariană” sau ”raw-vegană” sau dietă de ”detoxifiere” - dacă sunt îndeplinite condițiile de mai
sus (corpul se simte bine, emoțiile sunt echilibrate, mintea este ”trează” și prezentă) – atunci acest
”tratament” al corpului este ”BUN”.

Viceversa – orice îi face rău corpului, îi crează disconfort, durere, balonare, arsură, iritație, mucus
sau alergii, orice produce iritabilitate, oboseală sau nervozitate, somnolență sau confuzie mentală –
ESTE DE RĂU. Alimentele care produc stări neplăcute fizic, emoțional și mental DUPĂ CONSUM
este evident că fac ”rău” organismului. La fel și ”ocupațiile” care ne iau energie, ne dau stare de
nervozitate, iritabilitate, somnolență sau proastă dispoziție.
Am făcut această ”notație” în lecție după o experiență ”personală” care mi-a validat și întărit
observația legată de ”calitatea somnului” și ”calitatea alimentației” din seara zilei respective (a
mâncării consumate, dar și a interacțiunilor sociale avute în acea perioadă).
Mănânc foarte puțin, sunt liniștită și petrec o seară plăcută, cu puțini stimuli și energie frumoasă –
dorm bine – somn odihnitor și am ziua următoare excelentă energetic. Mănânc mai mult, mai
”amestecat”, cu ”companie” dezagreabile și în circumstanțe ”agitate” (la un restaurant sau o terasă,
de exemplu) – dorm foarte prost, am insomnii (treziri frecvente noaptea, pe motive fizice – ieșit la
toaletă, sau fără motiv aparent) și mă trezesc cu o stare foarte proastă a organismului. Și continui să
am o zi foarte proastă – până în momentul în care mă decid singură să ”simplific” activitățile serii și
să-mi ”creez” următoarea noapte (și zi) mai bune.
TOTUL DEPINDE DE MINE.

FĂRĂ COMPARAȚII CU ALTE PERSOANE.

ALTE PERSOANE pot mânca aceleași alimente care nouă ne fac rău – în cantități impresionante și
să le ”tolereze” fără nici un protest aparent din partea corpului.
Sau trăiesc în circumstanțe sociale ”aglomerate” și ”zgomotoase” ani de zile.
Asta nu înseamnă că același comportament alimentar (și social) ne va produce și nouă aceeași
reacție.

Testarea este cea care ne arată ce este VALID pentru noi – sau ce NU este valid.
Și ne vom dezvolta propria ”scală” interioară ”bun pentru mine, rău pentru mine” - în afara
remarcilor tuturor celor din jur – a familiei – a prietenilor – a societății.

Dieta de detoxifiere și întreaga strategie Sănătate 5D ne va ajuta să ne recăpătăm energia și să avem

destulă putere pentru a ne susține INDIVIDUALITATEA în mijlocul UNIFORMITĂȚII impuse de
social (”toată lumea face la fel” - ”cine nu este ca noi – este diferit!”).
Și în timp îi putem convinge pe ceilalți să o accepte (ești ”ciudat” doar la început – treptat –
oamenii se obișnuiesc cu toate ”ciudățeniile” și ”ne lasă în pace” - ai nevoie doar de ceva timp –
pentru orice proces de acomodare – a ta cu dieta, și a celorlalți cu dieta ta!).
Și să NE ACCEPTE așa cum suntem.
La rândul nostru – ACCEPTÂNDU-I pe ceilalți așa cum sunt – IUBINDU-I necondiționat – oprind
JUDECĂȚILE MENTALE și înlocuind ”critica” mentală permanentă cu gânduri de iubire, de
recunoștință și de apreciere – pentru toate micile binecuvântări primite zilnic.

Vă propun la final de lecție un ”joc” interesant de aplicat pe parcursul unei zile – pe care l-am
încercat de câteva ori și a dat rezultate minunate: începeți ziua ca și cum nu ați avea nimic – nu
mâncați deloc dimineața și reduceți la minim tot ceea ce făceați de obicei (ca și cum nu ar fi – ca și
cum nu ați avea deloc bani pentru pastă de dinți, sau pentru săpun, spălați-vă simplu doar cu apă,
puneți-vă cele mai simple haine pe care le aveți etc etc).
Și apoi – urmăriți ce se întâmplă în cursul zilei – lăsând ”energia” și ziua să se desfășoare de la sine.
Și pentru tot ce primiți – de la salutări și discuții, până la obiecte și alimente sau chiar un pahar cu
apă – să le primiți ”cu recunoștință” și mulțumire (exterioară sau interioară, nu contează).
Când nu ai nimic și NU AȘTEPȚI NIMIC DE LA NIMENI – orice primești ESTE UN DAR
binecuvântat!
”Jocul recunoștinței” - este o modalitate minunată de a permite Universului să ne ghideze precum o
face cu ”păsările cerului” și ”animalele pământului”.
Ajutându-ne să înțelegem că este suficient – pentru fiecare dintre noi – și că primim continuu ceea
ce avem nevoie în fiecare moment al vieții noastre!

CÂND ÎNVEȚI CĂ POȚI FACE MAI MULT CU MAI PUȚIN – ATUNCI VEI FI CAPABIL SĂ
FACI MAI PUȚIN ȘI SĂ PRIMEȘTI MAI MULT.

EXERCIŢIUL 6.4

După citirea cu atenție a lecției sunteți invitați să completați exercițiul aferent – care este o
”EVALUARE DE ETAPĂ” - a momentului prezent – în care vă aflați fiecare dintre voi – cei care
ați ajuns cu parcurgerea ”teoretică” a Școlii Sănătate 5D – până în momentul prezent.
Răspundeți la următoarele întrebări, cât mai pe scurt (sau mai ”elaborat”) - cum simțiți fiecare
nevoia:

1) Care a fost situația ”de început” cu care v-ați confruntat – înainte să luați la cunoștință despre
”Strategia Sănătate 5D”?
Care era starea sănătății – cu ce probleme concrete vă confruntați (pe scurt)?
Care era starea emoțională – ce ”conflicte” importante existau (pe scurt)?
Care era starea mentală – ce gânduri, idei, convingeri aveați – legate de sănătate, alimentație, relații,
slujba pe care o aveați, integrarea în social etc (pe scurt)?

2) Care au fost primele măsuri luate:

- la nivelul dietei
- la nivelul detoxifierii (suplimente, ale măsuri)
- la nivel emoțional
- la nivel mental
- la nivel social/familial (dacă este cazul)

3) Care au fost cele mai dificile obstacole cu care v-ați confruntat în desfășurarea procesului?
(pe scurt).

4) Care au fost cele mai motivante rezultate pozitive obținute în aplicarea Strategiei Sănătate 5D?
(pe scurt)

5) Ce a rămas la fel de ”problematic” și de nerezolvat în prezent, în situația fizică, emoțională,

mentală, socială sau familială?

6) Care este situația prezentă – după circa 6 luni (sau mai multe, pentru câteva persoane):
- fizică
- emoțională
- mentală
- socială/familială (dacă este cazul)

Exercițiul de mai sus este util pentru fiecare dintre participanți – întrucât va oferi posibilitatea de a
vă ”rezuma” drumul pe care ați înaintat în ultimele 6 luni – și vă va da prilejul de a vă observa
detașat progresele.
Ar fi util ca toți participanții care ajung la Modulul 6 să completeze acest mic chestionar de auto-
evaluare, oricât de sumar o fac – pentru că reprezintă un exercițiu foarte interesant, motivant și care
vă va da mult de gândit! Succes tuturor!
LECŢIA 6.5
PROBLEME ŞI PROVOCĂRI apărute în cursul aplicării strategiei de detoxifiere – soluții
posibile
Considerații la final de curs

Iată-ne ajunși cu bine la ULTIMA LECȚIE a Modulului 6 a Școlii Sănătate 5D – și implicit a

întregului program de studiu.

Am trecut împreună prin foarte multe informații teoretice – și prin multe exerciții practice – care ne-
au învățat despre regulile și legile ”naturale” de funcționare a organismului (și a lumii
înconjurătoare) și ne-au permis să înțelegem mai bine importanța DIETEI și a STRESULUI în viața
zilnică a omului.

În primele 3 Module ale Școlii ați învățat puțină anatomie, fiziologie și biochimie celulară – cât să
aveți o înțelegere de ”bază” a corpului fizic ”în care locuiți” fiecare.
Pentru că mi se pare foarte neobișnuit să știm atâtea lucruri despre lumea din jur – și să nu ne
cunoaștem propriul corp, cu particularitățile sale.
După ce ați înțeles atât structura ”naturală” a corpului, cât și modificările care apar în timp și pe
care le numim ”boli” - am trecut la alte 3 Module în care am descris o Strategie de refacere a stării
de sănătate – folosind măsuri de DIETĂ, DETOXIFIERE și echilibrare energetică prin
DETAȘARE, luarea DECIZIILOR și DESCHIDEREA către fluxul ”natural” energetic al
Universului.

Am discutat în ultimele 2 lecții de la Modulul 5 despre ”crizele de vindecare” și ”agravările”

aparente care apar în perioadele de detoxifiere – având discuții ”extensive” despre problemele care
pot să apară mai ales la începutul aplicării dietei și detoxiferii.
Iar în lecțiile Modulului 6 am detaliat partea ”energetică” a luării deciziilor, a detașării – și folosirii
poziției de ”observator” și nu de ”participant” la ”telenovela” vieții, precum și a deschiderii către
fluxul Energiei – care ne ”poartă” către ”destinul” nostru.
Am atins și subiectul ”personalizării” tuturor eforturilor nostre – și a ”individualității” drumului pe
care îl parcurgem fiecare.

La final de ”program” de studiu – în care am lecturat – aplicat și exersat abilități învățate în 29 de

Lecții și 29 de Exerciții practice – a rămas loc doar pentru câteva ”considerații” generale și pentru o
”rezumare” a tot ceea ce am aflat și învățat.

Dacă ar fi să ”rezum” într-un singur termen filozofia ”Școlii Sănătate 5D” - aș alege cuvântul:
SIMPLITATE.

Tot ceea ce am învățat și discutat – cu toate aspectele aparent complexe și intricate – se poate
reduce la o esență: SIMPLITATEA și SIMPLIFICAREA.

SIMPLIFICAREA DIETEI – duce la punerea în repaus a tubului digestiv.

Dieta cu alimente crude, nepreparate termic (alimentația raw-vegană), dietele cu fructe sau sucuri
de fructe (în special dietele ”monofruct”), posturile cu apă sau posturile uscate – reprezintă tot
atâtea ”modele” de SIMPLIFICARE ale dietei și vieții noastre.
Puteți aplica periodic în viața voastră aceste măsuri.
Puteți periodic SIMPLIFICA DIETA – și oferi perioade de ”repaus” organismului vostru.
Nu este nevoie să ”trăiți” toată viața în acest mod (deși sunt persoane care o fac – și au rezultate
interesante). Dar este util ca periodic să aplicați măsuri de SIMPLIFICARE atunci când simțiți că
organismul are nevoie de ele (că are nevoie de ”curățenie” interioară și ”revizie” periodică).
SIMPLIFICAREA VIEȚII – duce la punerea în repaus a sistemului endocrin, în special a glandelor
suprarenale (glandele de ”stres”), care ne ajută să ne adaptăm mai bine la ”provocările” permanente
întâlnite zi după zi. Acestea sunt epuizate la cei mai mulți dintre oameni datorită multiplelor
solicitări tip emoțional, de adaptare și de supraviețuire la care trebuie să facă față continuu, fără a
avea timp de pauză, de echilibrare și refacere.
Perioade de ”izolare” și retragere din social, perioade în care să nu vorbiți (să nu interacționați cu
nimeni sau cu cât mai puține persoane) – reprezintă tot atâtea ocazii de ”simplificare” și repaus
energetic.
Vorbirea și interacțiunea umană consumă foarte multă energie și solicită glandele endocrine și
sistemul nervos (observați nivelul de epuizare și stres al profesorilor, medicilor, al funcționarilor de
la bănci și al tuturor celor care interacționează zilnic cu mulți oameni!).
Perioade de odihnă și repaus fizic – care să alterneze cu perioade de mișcare plăcută și ușoară în aer
liber – pe malul mării, printr-un parc sau printr-o pădure – cu intrarea în contact cu energia Naturii,
a Soarelui, a Aerului curat și a Pământului – reprezintă alte opțiuni de ”simplificare” a vieții
citadine.
Mulți orășeni au nevoie să re-învețe valoarea repausul periodic de la ora prânzului (când fiziologic
corpul devine ”mai încet” și are nevoie de reducerea ”ritmului”).
Dar și valoarea repausului periodic, săptămânal și/sau lunar – pentru refacerea ”bateriilor” fizice,
dar și emoționale și mentale.

SIMPLIFICAREA EMOȚIONALĂ – cu micșorarea timpului alocat proiectelor, acțiunilor,

”treburilor”, ”grijilor” și tuturor preocupărilor.
În anumite zile, este foarte utilă eliberarea completă de ”rutinele” zilnice – și petrecerea de timp
”liber” - în zile care să se scurgă încet – în ritmul ”natural” al timpului.
Dacă nu știți la ce mă refer – mergeți să petreceți câteva zile undeva la țară, într-un sat îndepărtat
(dacă se poate, chiar în munți), unde viața se desfășoară în alt ritm decât cel de la oraș.
Și acordați-vă acestei ”existențe simple” măcar pentru câteva zile.
Observați cum reacționează corpul vostru la această adaptare (și observați și reacția minții – pentru
că va fi foarte interesantă!).

SIMPLIFICARE MENTALĂ – cu închiderea tuturor instrumentelor folosite pentru stimulare

mentală – de la cărți, la televizoare, telefoane, calculatoare, telefoane mobile, tablete și altele.
Petrecerea unei zile ”leneșe” - la o piscină, într-un hamac, într-o grădină de flori, într-o pădure, pe
malul unui lac, la pescuit – oriunde vă face plăcere.
Și punerea ”în repaus” - a ”mașinii de gânduri” din mintea voastră.
Supra-solicitarea mentală este adevărata ”BOALĂ” a prezentului.
Mintea noastră este realmente ”bombardată” continuu cu informații, stimuli, decizii, griji și ”hrană”
continuă pentru ”gândire”. Performanța intelectuală este supra-estimată și supra-valorizată – de
aceea mulți oameni cad în capcana utilizării exagerate a minții – în cursul zilnic al vieții.
Epuizarea mentală care apare în jurul vârstei de 40 de ani – cu tulburările evidente de memorie,
atenție, concentrare, dar și cu tulburări de comportament, precum fixism, conservatorism, rigiditate
mentală, dificultăți de învățare abilități noi etc – ne deschide poarta evident către deznodământul
deja cunoscut – Alzheimerul sau senilitatea vârstei a treia.

SIMPLIFICAREA PRACTICĂ – cu renunțarea la obiectele inutile care vă încarcă dulapurile,

sertarele, casele, locurile de muncă – renunțarea la hainele pe care nu le mai purtați de ani de zile,
dar le țineți în dulapuri, la ”amintirile” care vă țin legați de trecut și nu vă lasă să înaintați către
viitor, a tuturor ”suvenirurilor” de toate felurile.
Cum poți călători cu ușurință și explora lumea imensă din jur – dacă mereu cari cu tine bagaje
uriașe – lucruri, amintiri, resentimente, emoții, gânduri și posesii?
Și cum poți fi creativ într-o casă în care există lucruri unele peste altele, obiecte acumulate în ani de
zile, depozitate în locuri stagnante, de care nu ne atingem nici măcar la curățenia generală?
Așa cum vă mai spuneam – suntem doar temporar în ”vizită” pe acest Pământ, ne simțim ”ca
acasă”, dar mereu avem nevoie să ne amintim că la un moment dat, ”vizita” se va termina.
Și atunci, este util să avem bagaje puține și să plecăm ”rapid” - fără să îngreunăm viața nimănui.

De multe ori, mai ales atunci când ”disciplina interioară” nu este suficient de exersată și obiectivul
principal al vieții nu este bine definit – suntem ”luați de val”.
Trăirea vieții pe Pământ presupune experiențe diferite, variate – iar oamenii ne ”trag” în diferite
direcții – fiecare părând promițătoare și interesante, în teorie – dar dovedindu-se de multe ori
”eficiente” doar pentru cei care fac promisiunile, nu și pentru ”cei care le urmează”.
Ne complicăm de multe ori viața, urmând ba unul, ba altul dintre mulții ”profeți” și ”oameni de
știință” care ne ”încântă” cu diferite oferte de ”ceva mai bun”, ”mai interesant”, ”mai eficient”.

”Criteriile” după care evaluați orice ”ofertă” primiți – de un produs nou, de un serviciu diferit, de o
ofertă pentru vacanță sau pentru o afacere – sunt SIMPLITATEA și UTILITATEA.
Dacă acest produs/serviciu/ofertă – vă ajută să vă simplificați viața, este ceva care nu presupune
investiții prea mari din partea dv și nu vă obligă în nici un fel la eforturi îndelungate sau contribuții
financiare prelungite – atunci merită să îl luați în considerare.
Dacă este ceva care ”vă complică” viața – și vă face să suplimentați cheltuielile generale, în orice
fel (cheltuieli de timp, efort, energie, financiare etc) atunci nici măcar nu stați pe gânduri în decizia
pe care o aveți de luat.
În ceea ce privește ”produsele” - mai ales ”suplimentele naturale” - să țineți minte totdeauna că
Dumnezeu a inventat DEJA chimia – sub forma fructelor și legumelor coapte și gustoase pe care
Natura le produce în fiecare anotimp, sub acțiunea soarelui și cu o contribuție majoră din partea
Pămâtului.
Orice produs ”chimic” manufacturat de om – fie că este ”denumit” aliment (precum pâinea,
produsele de patiserie, zahărul, dulciurile de toate felurile, sucurile acidulate, sarea rafinată, uleiuri,
conserve etc etc), fie că este denumit medicament sau supliment alimentar – nu se poate ”măsura”
cu perfecțiunea produselor Creatorului. Iar corpul nostru le respinge EVIDENT (dovadă fiind starea
de sănătate proastă și starea emoțională/mentală tip agresivitate și segregare în care se află
majoritatea oamenilor de pe Pământ).

Suntem niște ”mini Creatori” și am încercat să aplicăm pe Pământ chimia învățată de la Marele
Creator. Doar că am acționat precum ”ucenicul de vrăjitor” - și ne-am creat produse care ne-au
scurtat viețile și ne afectează sănătate, în mod continuu.
De când a apărut ”mâncarea gătită” pe scena istoriei omenirii – s-a pierdut posibilitatea trăirii a sute
de ani în corp fizic (au existat în istorie oameni care au trăit SUTE DE ANI – și știm că teoretic
această posibilitate există în ADN-ul corpului nostru).
”Izgonirea” din grădina Edenului (plină de pomi fructiferi) poate semnifica în mod simbolic
începerea ”complicării” vieții pe Pământ – trecerea de la simplitatea consumului de fructe, ca atare
și a trăirii în momentul prezent – la ”cercetarea” complicațiilor unei vieți în care focul este utilizat
pentru ”pregătirea” diferitelor combinații de produse ce pot fi folosite drept alimente – cu toate
consecințele care decurg din acest comportament de ”copii curioși”.

După câteva mii de ani de tragedii și suferință continuă – se pare că omenirea are o tendință
”naturală” de a se reîntoarce către ”simplitatea originară”.
Mulți fizicieni vorbesc despre mișcările tip ”respirație” ale Universului în care trăim și ale Galaxiei
în care suntem găzduiți.
Aceste mișcări ne ”îndepărtează” și apoi ne ”reapropie” de un ”centru energetic” al Galaxiei și al
Universului – astfel încât și la nivel emoțional/mental și fizic – ne ”îndepărtăm” de ”adevărul”
simplității lumii în care trăim și experimentăm separarea, izolarea, boala și singurătatea. Când ne-
am săturat de aceste experiențe – căutăm drumul înapoi către ”centru”, către ”acasă” - către locul în
care putem simți iar ”sursa” și ”unitatea energetică cu aceasta”.
Și acest loc este unul de vindecare, refacere, regenerare a corpului fizic (învățând că doar alimentele
naturale, vii – și în special fructele – reprezintă nutrienții care ne ajută în acest proces) și de
reînvățare a trăirii în ”prezent”, în afara ”minții” condiționate și alături de ”esența divină”
luminoasă a ceea ce suntem fiecare dintre noi.

Acestea este ”cadoul” ultim pe care îl face dieta prin detoxifiere majorității celor care găsesc destulă
disciplină interioară pentru a urma demersul de vindecare.
Obținerea unei atitudini ”spirituale”, detașate și relaxate cu privire la viață și adevărurile sale.
SIMPLITATEA reprezintă ESENȚA spiritualității.
Iar simplificarea dietei – este un instrument principal în înțelegerea acestei lecții.

Este interesant cum oameni diferiți au ajuns la același rezultat – pornind de la circumstanțe diferite.
În secțiunea ”Anexe” v-am adăugat traducerea unui interviu cu o persoană aflată pe dieta
fructariană de 12 ani (un om simplu – care descoperă pe ”propriile puteri” - drumul către vindecare
fizică, emoțională și mentală). Este un material impresionant – care vă ajută să priviți un alt punct
de vedere al procesului de vindecare – trăit direct de un participant.
Veți descoperi cum acest băiat fără prea multă școală își SIMPLIFICĂ rând pe rând atât viața, cât și
fiecare parte a activității sale zilnice – ca urmare a dietei pe care o adoptă.
Îi veți urmări căutările, conflictele interioare, reacțiile prin care a trecut ani de zile și veți descoperi
cum spiritul uman triumfă – fiind mult mai puternic decât ”mintea conflictuală” sau ”puterea de
influențare” a ”turmei”.
Toți cei aflați în procesul de vindecare trec prin lecția SIMPLIFICĂRII.

Toți ajung în procesul de ”vindecare” la etape tip ”post” cu apă sau ”post negru” - în care pun în
”repaus” complet tubul digestiv – și permit corpului să aibă energie pentru vindecare și detoxifiere.

POSTUL – sau abținerea de a mai consuma hrană de vreun fel (sau uneori, chiar și apă) pentru
perioade variate de timp – a fost folosit dintodeauna ca și instrument ”esențial” pentru detoxifiere
fizică și vindecare, dar nu numai.
În multe tradiții religioase - ”postul” reprezintă condiția esențială a unei legături mai bune cu
”Divinul” - fiind recunoscut faptul că partea ”divină” din noi poate fi accesată doar dacă
”temperăm” partea animalică cu ajutorul ”postului”.
De fapt, corpul și creierul beneficiază de toată energia care este altfel folosită continuu cu procesul
de digestie, mai ales la cei care aleg să mănânce de mai multe ori pe zi.

La această ”etapă” a postului - se poate ajunge după ani de echilibrare folosind energia fructelor și a
legumelor crude (singurele alimente care folosesc doar puțină energie pentru digestie).
Dacă se începe prea devreme cu ”posturile” - mai ales la persoanele foarte ”intoxicate” la nivel de
sistem limfatic și cu suprarenalele/rinichii foarte slăbite – atunci agravările și stările de rău sunt
mult intensificate – și persoana se poate speria când își simte slăbiciunea organismului.
RĂBDAREA reprezintă o altă lecție importantă învățată de-a lungul procesului de vindecare.

”Posturile” reprezintă varianta supremă a echilibrării și rezistenței organismului.

Am cunoscut persoane care au aplicat în moduri diferite ”terapia prin post”.
Paul Bragg – în cartea sa despre post – menționată la lecția 6.4 – era un adept al postului ”negru” de
24 de ore în fiecare săptămână și a 4 posturi mai lungi, de 7-10 zile anuale – la schimbările
anotimpurile. El spunea că astfel se adună destul zile de ”nemâncare” în decursul unui an
calendaristic – care permit corpului să-și mobilizeze energia și resursele pentru detoxifiere și
vindecare.

Alte persoane, mai ales dintre fructarieni (care trec cel mai ușor la perioadele de ”post cu apă” sau
”post uscat” - fără nimic în ziua respectivă) – adoptă perioade de postire tip ”o zi da, o zi nu” - adică
o zi consumă fructe, o zi fac complet post.
O astfel de persoană a făcut acest demers timp de un an de zile (în care a mâncat o dată la 2 zile, și
atunci, doar fructe) și și-a vindecat probleme importante de sănătate.

Majoritatea celor care au experimentat ”postul” ca și instrument de detoxifiere spun că ”postul

uscat” (fără absolut nimic), mai ales pentru 24 de ore – este și mai ușor de ținut decât ”postul cu
apă” și mult mai eficient (Robert Lockheart, un fructarian cu experiență de peste 35 de ani – spune
că o zi de ”post negru” face cât 3-4 zile de ”post cu apă”).
Oricât pare de ciudat sau neobișnuit – vă pot personal confirma această afirmație. Nu am multă
experiență cu ”postirea” (corpul meu este încă prea intoxicat să-mi permită perioade prea lungi de
”postire” fără să apară starea de slăbiciune și suferință a corpului fizic), dar am ținut de mai multe
ori 24 de ore de ”post negru” (fără nimic) și o perioadă de 4 zile de ”post cu apă” și mărturisesc că
acesta din urmă a fost cel mai greu de ținut. Pentru că de fiecare dată când consumam apa (mai ales
atunci când ”mă râcâia stomacul” - nu era foame, știam că este doar acidoza din pereții stomacului)
apărea slăbiciune, se accentua greața și starea generală era destul de proastă. La postul ”negru”
complet – în câteva ore apare o senzație de uscăciune/împăstare cu mucus a limbii/mucoasei gurii –
care ”îți taie” orice poftă, de orice fel! Și poți ține foarte ușor perioada de ”nemâncare”, mai ales cea
de scurtă durată de 24 de ore.
Pentru mine, cel mai ușor a fost să țin postul de 24 de ore – de la ora 18.00 seara, până ziua
următoare la ora 18.00. Mi-a fost mult mai simplu așa – decât varianta de dimineața până
următoarea dimineață – pe care am mai încercat-o – dar nu mi-a reușit.

Nu știu cum este la perioadele prelungite de post, dar în timp, voi avea și această experiență.
O singură precauție de notat la ”posturile uscate”, chiar și cele scurte de 24 de ore - mai ales când
începeți cu ele – să nu uitați evacuarea periodică a intestinelor! - cu ajutorul clismelor. Pentru că la
postul cu apă, evacuarea intestinelor încă se produce, câteva zile bune, datorită efectului lichidului -
curățenie și eliminare. Pe când la postul uscat – eliminările se opresc complet și pot produce ”auto-
intoxicație” - cu stare de slăbiciune, somnolență și chiar stare de rău.

Alte persoane reușesc periode prelungite de post – precum 30-40 de zile de post cu apă – urmate de
5-7 zile de ”post uscat” (un ”ucenic” de-al doctorului Morse – din Thailanda) – susținând că numai
după această perioadă atât de îndelungată a reușit să elimine o materie negricioasă, lipicioasă din
intestine și a început să se simtă ceva mai bine cu sănătatea.
Valeriu Popa, un celebru vindecător român, era adeptul posturilor cu ”apă distilată” de 40 de zile,
care erau ”răspunsul său” la solicitările de tratamente pentru bolile grave.
http://www.edituraprestige.ro/valeriu_popa.pdf
http://salvativasemenii.wordpress.com/carti/
Sunt zeci de oameni care și-au vindecat tumori și cancere ținând acest post, la indicația lui Valeriu
Popa. Problema în prezent este că oamenii sunt ȘI MAI INTOXICAȚI, și mai slăbiți decât erau în
anii 70 sau 80, când le indica Valeriu Popa postul cu apă distilată – și orice tentativă de ”postire”
duce în prezent la apariția unor ”crize de vindecare” și a unor agravări – care de multe ori îi bagă pe
oameni în spital (și îi descurajează să mai caute în dietă soluția probemelor lor!).
De aceea, de fiecare dată – recomand oamenilor prezentului începerea TREPTATĂ a procesului de
detoxifiere și adaptarea sa la reacțiile organismului (exact demersul ”Sănătate 5D”).

Este evident că avem organisme extrem de slăbite și intoxicate. Suntem ”slăbiți” ereditar – ne
naștem din generații de oameni hrăniți cu mâncare gătită și cu ”deșeuri” considerate alimente.
Corpul nostru fizic este format din ”proteine” denaturate și este lipsit de vitalitate.
O constatăm majoritatea, mai ales după vârsta de 35-40 de ani – când suntem cu toții ”loviți” de
epidemia de ”oboseală cronică” și de toate bolile pe care le văzusem apărând la părinții și bunicii
noștri (construite în mod tăcut în corp în zeci de ani de abuzuri).
Este evident că provocările cu care ne confruntăm în prezent sunt mult mai mari decât în trecut –
având în vedere și faptul că multe dintre fructele și legumele pe care le avem la dispoziție nu sunt
de bună calitate, sunt pline de substanțe chimice, fertilizatori și îngrășăminte.
Trăim într-o perioadă istorică în care omenirea are la dispoziție mai multă hrană ca niciodată, dar
care este în 98% din cazuri de foarte proastă calitate.
Este un paradox al timpurilor moderne – să fim supra-nutriți și intoxicați – în același timp.
Și a devenit ”normalul” să ne ”așteptăm” la vieți scurte și pline de suferință – în care să nu facem
altceva decât să fim clienții permanenți ai diferitelor ”sisteme” inventate de societate – precum
sistemul medical, sistemul farmaceutic, sistemul financiar sau sistemul juridic.

Dacă oamenii s-ar hrăni sănătos – și ar fi sănătoși fizic, emoțional și mental – nu ar fi nevoie de nici
unele din aceste sisteme – ele ar dispare ”de la sine” ca fiind ”inutile”.
Laolată cu întregul/uriașul sistem ”alimentar” (producători/distribuitori/vânzători) – și restaurante
/ localuri / autoserviri – care sunt INUTILE și DISTRUGĂTOARE ale sănătății.
În aceste ”locuri de servit masa” - pe lângă ingredientele ”îndoielnice” (alimente congelate sau
păstrate în condiții improprii, sau prea mult ținute în depozit) și ”procesul de gătire” propriu-zis (cu
”omorârea” vieții din alimente și adăugarea ”otrăvilor” sub formă de sare, condimente tip ”delikat”
cu potențatori de gust precum MSG, uleiuri etc etc) – mai apare și ”transferul” energetic de la
persoana care prepară masa la mâncarea pe care o prepară. Dacă bucătarul sau bucătăreasa care a
gătit mâncarea la restaurant au avut o zi proastă – toți ”clienții” din acea zi vor avea o zi la fel de
”proastă” (efectul de ”domino” negativ - ”dă mai departe”!)
Și la toate – se adaugă ”combinarea” de energii ale clienților unui restaurant – care fumează, beau,
consumă alcool, cafea și alte stimulente – iar aceste ”energii” intră și în corpul celor care doar
”miros” fumul de țigară, aburii de la alcool și cafea – plus restul de eliminări invizibile, dar prezente
– ale corpurilor celor prezenți.
Așadar – masa luată la un restaurant, local, autoservire – reprezintă în prezent o adevărată
”intoxicare” combinată la toate nivelurile.

Am experimentat personal, în diferite locații – acest tip de ”intoxicare” - întrucât ”ieșitul la

restaurant” devenise într-o perioadă o ”ocupație de timp liber”, prin intermediul căreia socializam
cu prietenii noștri.
După ce au apărut multe reacții – după consumul hranei în diferite locuri – inclusiv în restaurante
vegetariene sau restaurante raw-vegane – am renunțat să mai petrecem ”timpul liber” de socializare
în aceste locuri.
Vă mai spuneam că locul meu ”favorit” de ieșit cu prietenii a rămas, paradoxal, restaurantul turcesc
din Constanța (îmi place în mod deosebit Captan Baba din Constanța – pentru că am multe variante
”vegetariene” - precum și restaurantul ”Divan” din București, din același motiv). Salatele pe care le
consum de aici – îmi declanșează o mică scădere de energie – recuperabilă după un somn bun.
Bucătarii turci sunt foarte îndemânatici, au energie frumoasă, folosesc foarte puțin sau deloc sarea
la gătit, folosesc foarte multe legume, foarte multă lămâie și sunt foarte flexibili în a adapta salatele
la cererea consumatorilor.
Dar și această ieșire este absolut ”ocazională” - atunci când este nevoie ”neapărat” de o
”socializare” cu prietenii pe ”vechea energie” (să ”sărbătorim” ceva – pentru că oamenii NU ȘTIU
să sărbătorească decât ”la o masă” evenimentele importante ale vieții).

Tocmai datorită ocazionalelor ”scăpări” pe lângă dieta de detoxifiere (cu fructe și legume ”crude”) -
apare și nevoia de ”post” - de ”pauză” completă la alimentare perioade variate de timp – care ajută
corpul să elimine mai rapid ceea ce se introduce – în același timp, ajutându-l să elimine și
depozitele de toxine acumulate în ani de zile de mâncare ”gătită”.

Posibilitatea menținerii de perioade prelungite de ”posturi” - în care corpul nostru NU are nevoie de
nici un fel de ”Hrană” - nici mâncare, nici apă măcar – dovedită de zeci de oameni care au trecut
prin proces – ne arată de CÂT DE PUȚIN avem nevoie pentru a trăi în condiții foarte bune de
sănătate.
Toate informațiile despre ”cât de multe avem nevoie” din societatea modernă – nu sunt decât
”falsuri” care ne fac să menținem ”viabile” sisteme comerciale uriașe inutile.

Descoperim treptat acest lucru – pe măsură ce avansăm în aplicarea măsurilor de detoxifiere și

incorporăm și ”postul” ca opțiune a vieții noastre – indiferent de forma sa de aplicare.

Personal – am avut viziunea ”inutilității” tuturor restaurantelor lumii – a afacerilor ”cu mâncare” și
a miilor de fabrici, ferme de animale (mai ales vaci și oi) și a eforturilor milioanelor de oameni
implicați în producerea ”de hrană” tip grâne – sau tip carne, pește, lactate, ou, făinoase, dulciuri etc.

Tocmai prezența acestei industrii alimentare diversificate și supra-otrăvitoare – este cea care
menține starea de sănătate proastă a omenirii lumii.

Când realizezi că Natura îți oferă toate fructele și legumele crude de care are nevoie (atât de puțin)
corpul fizic pentru a rămâne în viață – și de asemenea că ”postirea” este o opțiune importantă (care
poate fi aplicată în perioadele de timp mai dificile – precum perioadele ”reci” - iarna sau toamna) –
atunci înțelegi DIRECȚIA ERONATĂ și extrem de ”COMPLICATĂ” în care s-a îndreptat
omenirea prezentului – depărtându-se mult de ”SURSA DE ENERGIE” interioară – de
DIVINITATEA interioară și de POSIBILITĂȚILE reale ale ființei umane.

Un alt efect al SIMPLIFICĂRII dietei și îndreptării acesteia către varianta ”fructariană” alternativ
cu variantele tip ”postire” - îl reprezintă modificările semnificative la nivel mental și emoțional.
Majoritatea fructarienilor devin persoane extrem de dinamice, optimiste, fericite, mulțumite cu
puținul pe care îl au, foarte creative – găsind resurse și activități în orice moment – și extrem de
deschise către ”contactul” direct cu forțele creative ale lumii.
Fructarienii cu experiență au tendința naturală de a se retrage din mijlocul ”interesului public” - nu
mai sunt interesați să atragă atenția asupra lor și alegerilor lor – dimpotrivă – se mulțumesc să
aplice ceea ce au învățat că le face bine și le permit și celorlalți să-și facă propriile experiențe, în
conformitate cu ”lecțiile” pe care le au cu toții de învățat pe Pământ.

Fructarieni ajung să fie ”mulțumiți” doar cu o viață simplă, frumoasă, cât mai aproape de Natură și
de roadele acesteia.
http://vimeo.com/36666602
Descoperim treptat ”drumul” către următoarea evoluție a ființei umane – către propria sa
”divinitate” interioară – către partea de ”energie” pe care și-o revelează treptat – atunci când corpul
fizic se află în stare de echilibru și sănătate.

Este un alt drum evoluțional posibil pentru ființa umană – către un alt tip de libertate – care îi stă
acesteia la dispoziție.
Și care este explorat în diferite tradiții spirituale după ani și ani de muncă și proceduri (ce implică
multe dintre ele – diete simple și posturi).
Acest drum evoluțional devine posibil nu doar pentru puținii ”aleși”, ci pentru din ce în ce mai mulți
oameni.

SIMPLITATEA este cheia către pasul următor evoluționar al oamenilor.

Și fiecare învață, în felul său și prin lecțiile vieții – să descopere drumul către această evoluție.

Reluând cele 5 etape ale procesului Sănătate 5D – am realizat că ”SIMPLITATEA” este esența
fiecărei componente:
DIETA – SIMPLĂ – este cea care permite corpului fizic să-și mențină și economisească energie
pentru vindecare, regenerare, detoxifiere
DETOXIFIEREA – remediile SIMPLE – din plante – sau măsurile ”simple” tip hidroterapie, saună,
masaje sau cataplasme – reprezintă cele mai eficiente intervenții terapeutice pentru stimularea
eliminărilor de toxine din corp.
DETAȘAREA – emoțională, mentală, socială – este o SIMPLĂ schimbare a ”punctului de
referință” - de la poziția ”participantului” implicat 100% în dramă (telenovelă), la poziția
”observatorului” - a celui care observă cumva de ”pe margine” ceea ce i se întâmplă, tot lui, în timp
ce ia parte la joc.
DECIZIA sau procesul decizional devine SIMPLU atunci când ne focalizăm pe OBIECTIVUL
principal: SĂNĂTATE la toate nivelele – fizic, emoțional, mental și social.
Iar DESCHIDEREA către perceperea ”directă” a energiei și acceptarea ”curgerii” în fluxul acesteia
în fiecare moment al vieții – se transformă în SIMPLITATEA unei vieți trăite în ritmul Naturii.

SIMPLITATEA înseamnă o întoarcere către ”centru”, către ”acasă”, către ”Sursa” interioară de
energie, care este atât în interiorul nostru, cât și pretutindeni în jurul nostru.
Către ”energia” care ESTE.

Aici este momentul în care doresc să vă mai împărtășesc ceva legat de întregul proces de
”detoxifiere” și ”vindecare”.
Ceva despre care am mai vorbit la un moment dat, dar doresc să accentuez din nou ideea.
Faceți întregul proces să fie PLĂCUT – ca UN JOC din copilărie – în care să VĂ SIMȚIȚI BINE și
SĂ VĂ AMUZAȚI – să vă facă foarte multă plăcere.
Chiar dacă apar uneori ”suferințe” fizice, emoționale sau mentale.
Vor apare și vor dispare.
SUFERINȚA are o EVOLUȚIE OSCILANTĂ – ca orice în lumea aceasta duală în care trăim.
Apare și dispare. Vine și pleacă.
NIMIC NU DUREAZĂ VEȘNIC.
De aceea – încercați să vă amuzați chiar și în mijlocul suferințelor, încercați să vă ”jucați” cu tot
ceea ce apare în viața voastră în timpul procesului – râdeți de ”fața” pe care o aveți în diminețile
voastre ”proaste” sau de orice neputință pe care o veți descoperi pe parcurs.
Am avut și noi zile în care ne-am simțit mai rău decât ”moșii” și ”babele” care se târau pe stradă, cu
picioarele ankilozate de reumatism.
Am avut zile cu erupții pe piele destul de urâte sau cu dureri intestinale intense.
De câte ori am putut – ne-am ”amuzat” de situație – știind că va fi trecătoare.

NU VĂ SPERIAȚI DE NIMIC!
AVEȚI ÎNCREDERE ÎN PUTEREA DE REFACERE ȘI REGENERARE A CORPULUI
VOSTRU!
Nu aplecați urechea la cei din jur – care ”știu mai bine” de fiecare dată ce trebuie să faceți cu corpul
VOSTRU pentru a vă fi bine.
VOI SUNTEȚI SINGURII CARE ȘTIȚI CE AVEȚI DE FĂCUT CU PROPRIUL CORP!
Nu lăsați pe nimeni să vă dea sfaturi – mai ales din acelea care conțin ”nuclee” de frică și panică.
Deschideți-vă pentru IUBIRE și energie frumoasă – acceptați-o de la orice este dispus să o
dăruiască – și ”ecranați-vă” energetic pentru orice vibrație care ”nu este iubire”.

AVEȚI RĂBDARE CU MINUNATUL VOSTRU CORP.

Învățați, zi după zi, ”limbajul” prin care acesta încearcă să comunice cu voi – și să vă transmită
stările sale de confort și disconfort.
Învățați ce aveți de făcut și ce NU aveți de făcut – pentru a-i crea suferință.
Urmăriți-i atent ”semnalele” și adaptați-vă continuu procesul ”Sănătate 5D” la reacțiile corpului.

Nimeni nu vă poate spune dinainte ce vă așteaptă, în această călătorie de redobândire a sănătății.

Oricâtă cunoaștere teoretică ar avea cineva – oricâtă înțelegere a procesului și experiență ”practică”
prin urmărirea altor persoane – ar avea – nu va reuși să vă ”prevină” de surprizele care pot apare pe
parcurs.
Și atunci când vă treziți că pățiți ceva – sau apare ceva – NU VĂ SPERIAȚI – NU VĂ PANICAȚI
– IEȘIȚI REPEDE din reacția ”bietul de mine” - intrați în starea de DETAȘARE – de ”observator”
și veți reuși să fiți mai obiectivi – să puteți lua cele mai bune măsuri în situația respectivă.

Cu cât știți mai multe – cu cât ”vedeți” cât mai CLAR ”adevărul” în propria viață – cu cât pricepeți
regulile și le ”trăiți” validitatea – cu cât avansați în detoxifiere și aveți corpul mai curat, mintea mai
limpede, emoțiile mai puțin ”extremiste” - cu atât FRICA se diminuează și apare starea de LINIȘTE
INTERIOARĂ.
LINIȘTEA – ȘI PACEA – vin odată cu SIMPLIFICAREA și cu dispariția FRICII.

Există multe căi de a găsi această liniște și pace interioară.

Școala ”Sănătate 5D” v-a propus una dintre ele – care presupune începerea din planul fizic – de la
biochimia și fiziologia corpului – și se extinde în toate domeniile vieții.

Vă mulțumesc că ați acceptat să parcurgeți toate lecțiile Școlii – și că ați fost ”acordați” la fluxul de
energie care ”m-a împins” către procesul de ”trezire”/vindecare/curățare/detoxifiere/regenerare în
care mă aflu și ne aflăm cu toții – în prezent.
Informațiile din aceste lecții sunt venite PRIN mine, nu de la mine – de la ”energia” care ne
ghidează pe toți – și care ne indică evident drumul.

După finalizarea programului Școlii Sănătate 5D – vom lua cu toții o binemeritată pauză.
Și vom aștepta următoarea ”indicație” a Spiritului Universului.
Desigur, vom continua procesul început, acela de dietă și detoxifiere – pentru că acesta abia a fost
”amorsat” la toată lumea, odată cu primul nostru semestru de studiu.
În cele 6 luni de când învățăm despre corpul nostru și modul în care alimentația îi influențează
funcționarea – am reușit doar să convingem mintea conștientă de erorile existente în viața fiecăruia
dintre noi, în prezent.
Corectarea lor – a dependențelor alimentare – a ”legăturilor” sociale care ne epuizează de energie –
durează ani de zile.
Este un proces continuu – de ”dezvățare” a unor obiceiuri – la fel cum a fost ani de zile ”de
învățare” a acelorași obiceiuri”.

Vă doresc tuturor PERSEVERENȚĂ și ENTUZIASM în continuarea procesului de aplicare

practică a tot ceea ce am învățat noi împreună.
Vom regândi o nouă strategie și o nouă modalitate de a continua procesul de învățare și legătură cu
toți cei interesați.

Cu toții învățăm, cu toții creștem și evoluăm – cu toții ne perfecționăm înțelegerea și însușirile -

”skill”-urile practice.

VĂ DORESC SĂ VĂ BUCURAȚI DE LUMINA ȘI ENERGIA FRUCTELOR ȘI A

LEGUMELOR – DE CULORILE ȘI PARFUMURILE LOR – PRECUM ȘI DE ÎNTREAGA
PUTERE DE REFACERE ȘI REGENERARE A NATURII.

Dedic toate lecțiile și toată informația adunată în cursul celor 30 de lecții

CU RECUNOȘTINȚĂ,
Sufletelor luminoase din jurul meu!

SUNTEȚI FRUMOȘI CU TOȚII – ȘI ESTE UN PRIVILEGIU SĂ VĂ CUNOSC, PE

FIECARE DINTRE VOI!
EXERCIŢIUL 6.5

Am ajuns împreună la finalul drumului teoretic al primului semestru.

Și pentru că ați avut la dispoziție 30 de lecții teoretice, însoțite de exerciții și de resurse
bibliografice, plus diverse alte trimiteri pe Internet – vom folosi acest ultim exercițiu pentru a
evalua calitatea materialelor și a găsi soluții de îmbunătățire pentru viitor.

Așadar – vă propun un CHESTIONAR DE EVALUARE a ȘCOLII SĂNĂTATE 5D:

1) Cum vi s-a părut ideea ”învățământului” electronic/tipărit prin intermediul lecțiilor

teoretice / exercițiilor / resurselor suplimentare - anexelor? Comentați pe larg sau pe
scurt – opiniile pro sau contra acestei idei și modalități de studiu.
2) Ce părere ați avut despre lecțiile teoretice? (prea lungi, prea scurte, prea puțină/multă
informație, limbaj accesibil/prea științific, greu/ușor de înțeles, greu/ușor de parcurs, alte
comentarii etc).
3) Care a fost lecția favorită? Motivați.
4) Ce părere ați avut despre exercițiile care au însoțit lecțiile? (utile/inutile, grele/ușoare,
importante/puțin importante, alte comentarii)
5) Care a fost exercițiul favorit? Motivați.
6) Ce dificultăți ați întâmpinat în parcurgerea Școlii Sănătate 5D?
7) Care a fost cea mai importantă informație teoretică – pe care simțiți că ați primit-o
urmând lecțiile Școlii Sănătate 5D?
8) Care a fost cea mai importantă ”abilitate practică” pe care ați dezvoltat-o, urmând
cursurile Școlii Sănătate 5D?
9) Dacă Școala Sănătate 5D – ar continua cu un al 2-lea semestru de lecții – v-ar interesa să
vă continuați participarea și formarea?
10) Ce alte sugestii și comentarii ați putea adăuga – pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim
activitatea și să ne conturăm strategia viitoare?

Mulțumesc mult pentru timpul pe care l-ați petrecut completând chestionarul de mai sus – şi dacă
doriţi să îl trimiteţi pe adresa sergiusoescu@yahoo.com, ne veţi ajuta cu sugestii şi opinii pentru
dezvoltarea unui viitor program de formare.
Mulțumesc și pentru tot timpul dedicat parcurgerii lecțiilor Școlii şi a exercițiilor.
A fost un privilegiu să parcurgem împreună timp de 6 luni de zile un drum interesant ”de învățare”
și să descoperim cât de mult am ”crescut” în cunoaștere în această perioadă.

Vă doresc succes în continuare tuturor – la continuarea procesului început.

Și sper să ne re-găsim cu toții – în viitor – la continuarea acestui program!

IUBIRE ȘI LUMINĂ TUTUROR!

BIBLIOGRAFIE:

Dr. Robert Morse – Să trăim sănătos fără toxine, Editura Paralela 45, 2011
http://www.drmorsesherbalhealthclub.com/
http://www.youtube.com/watch?v=WmQeDki7E2E
http://www.youtube.com/watch?v=l8sCsBEbtKI
Colin Campbell – Studiul China
Bruce Lipton – Biologia credinței
http://www.scribd.com/doc/59677716/BRUCE-H-LIPTON-Biologia-Credintei
http://www.youtube.com/watch?v=WnmLajn1Pec
Radu Ilie Mânecuță – Nutriția omului, act sacru, Orfeu 2000
http://www.scribd.com/doc/79004995/Radu-Ilie-Manecuta-Nutritia-Omului-Act-Sacru
Barbara Wren – Trezirea celulară, Editura For you, 2011
Charlotte Gerson și Beata Bishop – Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului și altor afecțiuni
cronice
http://www.altamedicina.com/miracolul-gerson-the-gerson-miracle-2004/
Evanghelia Eseniană – Editura Orfeu 2000
Arsenie Boca – Cărarea împărăției
http://www.scribd.com/doc/12920545/Arsenie-Boca-Cararea-Imparatiei
Ieromonah Ghelasie – Medicina isihastă (vol 3), Rețetele medicinii isihaste (vol 7) – Editura
Playtera, Colecția Isihasm, București 2007
Mihăiță Toma – Dezintoxicarea fizică și psihică, tehnici și produse, Ed Dharana, 2009
Mihăiță Toma – Apa, miracolul vițeii – Terapii interne cu apă, Ed Dharana, 2010
Rosina Sonnenschmidt – Kidneys and Bladder – Basis of Self-Realisation – with homeopathy,
naturopathy and exercises – Narayana Publishers, 2012 (Organ – Conflict – Cure Serie)

Un interviu excelent cu Bruce Lipton:

http://fymaaa.blogspot.ro/2013/09/bruce-lipton-puterea-constiintei-
4092013.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=F
eed:+IesireaDinMatrix+(Ie%C5%9Firea+Din+MATRIX )
http://www.youtube.com/watch?v=Ng0unR0c57I (Preview)

Luule Viilma – Colecția ”Învață să te ierți” (Editura Dharana)

Volumul 1 – Lumina sufletului
Volumul 2 – Să stagnezi sau să evoluezi
Volumul 3 – Alungă răul din tine
Volumul 4 – Căldura speranței
Volumul 5 – Izvorul luminos al iubirii
Volumul 6 – Durerea este în sufletul tău

Caroline Myss – Anatomia spiritului – cele șapte stadii ale puterii și vindecării – Editura Cartea
Daath, 2006
Caroline Myss – De ce nu ne vindecăm și cum putem să o facem? - Editura For you, 2007
Francesa McCartney – Medicina intuitivă, conexiunea între energia subtilă, meditație, echilibru,
intuiție și sănătate, Editura Mix – 2009
Michael Talbot – Universul Holografic, Editura Cartea Daath, 2004
Ilie Cioară – Minunata călătorie spre adâncurile propriei ființei, Editura Herald

Rosina Sonnenschmidt – Liver and gallbladder – acquired authority, with homeopathy, naturopathy
and exercises, Narayana Publishers, 2009
Rosina Sonnenschmidt – The Digestive Organs – Pathway to the Centre, with homeopathy,
naturopathy and exercises Narayana Publishers, 2010
Michio Kushi – Your Face Never Lies, Avery, 1983
Daverick Leggett – Recipes for Self-Healing, Meridian Press, 1999
Expoziția The Human Body - http://www.youtube.com/watch?v=i5bBtohsCCI
http://thbexhibition.com/
Film australian Trezirea - http://www.youtube.com/watch?v=XKkWIi53ITc

David Icke – Iubirea infinită este singurul adevăr, restul este iluzie, Editura Daksha, 2011
Gregg Braden – Matricea divină, un pod ce leagă timpul, spațiul, miracolele și credințele, Editura
For you, 2007
Gregg Brade – Codul lui Dumnezei, secretul trecutului, promisiunea viitorului, Editura For You,
2005
Bruce Lipton – Evoluția spontană, viitorul nostru pozitiv și modul de a ajunge la el, din punctul în
care ne aflăm, Editura For You, 2010
Barbara Wren – Trezirea celulară, cum păstrează corpul uman lumina și cum o creează, Editura For
You, 2011
Amit Goswami - Doctorul cuantic – ghidul unui vizician pentru sănătate și vindecare” , Editura
Orfeu, 2007
Amit Goswami - Universul conștient de sine, Editura Orfeu 2000, 2008
Jonette Crowley – Fuziunea dintre suflet și trup – descoperă cheia vindecării și a transformării
spirituale, Editura Daksha, 2013
Lynne McTaggart – Câmpul – căutarea forței secrete a Universului, Editura Adevăr Divin, 2009

Site-uri
http://www.youtube.com/user/FullyRawKristina
http://www.youtube.com/watch?v=pSPU4fCfyzc&list=TLzni5b5xR99M
http://www.filmedocumentare.com/apa-misterul-cel-mare/
http://www.thefruitarian.com/
http://www.youtube.com/user/TheFruitarian
http://www.youtube.com/watch?v=cumSgvd59-I
http://en.wikipedia.org/wiki/Arnold_Ehret
http://ebookbrowsee.net/rational-fasting-regeneration-diet-and-natural-cure-for-all-diseases-ehret-
arnold-pdf-d212565149
http://www.healsa.co.za/PDF%20Files/Mucusless_Diet.pdf
http://en.wikipedia.org/wiki/Hereward_Carrington
http://www.scribd.com/doc/67076297/53696835-POSTUL-Un-Miracol
http://mangodurian.blogspot.com/
Aici puteți urmări în special interviurile cu alți fructarieni celebri din lume – în care fiecare își
istoriește propria experiență
http://www.fruitarian.info/
http://www.beyondveg.com/cat/nat-hyg/
INTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI PE FORUM-UL DE DISCUȚII

Am prelucrat cele mai multe dintre întrebările și răspunsurile, discuțiile și comentariile de

pe Forum-ul de discuție, care a fost activ în cele 6 luni de funcționare a Școlii Sănătate 5D.
Este foarte multă informație acumulată, sunt multe experiențe personale împărtășite, am
discutat multe subiecte, de la cele de ”teorie”, legate de lămuriri cu privire la lecții, până la
multe dintre cele practice, legate de problemele și dificultățile zilnice ale fiecăruia.
Am realizat chiar și ”experimente” împreună – precum o zi de post cu apă (aveți câteva
comentarii interesante legate de acesta) sau zile de alimentație fructariană – urmate fie de
legume, fie de alimente gătite (și consemnarea reacțiilor corpului).
Am scos numele persoanelor care au făcut comentariile, pentru că nu sunt utile pentru
cititori (am lăsat doar inițialele, unde a fost cazul). Importante sunt ideile expuse, nu CINE
le-a expus (și le mulțumesc participanților la Forum pentru implicare și pentru efortul
susținut pe toată perioada celor 6 luni). Am mai adăugat, ici și colo, câteva mici ”notițe” la
răspunsuri și comentarii, acolo unde a fost cazul. Dar în cea mai mare parte, materialele
sunt așa cum au fost preluate de pe Forum – cu păstrarea ”dinamicii” și a încărcăturii
energetice din momentul respectiv.
Le-am grupat oarecum pe o serie de subiecte, pe care le puteți vedea listate la început,
pentru o orientare mai ușoară în materialul destul de voluminos.
Și am lăsat exprimarea fiecăruia în felul în care a fost transmisă – întrucât veți descoperi că
din orice mesaj răzbate personalitatea celui care l-a compus. Și tocmai în acest lucru a
constat unicitatea Școlii Sănătate 5D – în aducerea împreună a atâtor persoane diferite –
care au avut un singur obiectiv comun: redobândirea sănătății.

Le mulțumesc infinit (nu contenesc cu mulțumirile, dar nu mă pot abține!) tuturor elevilor
Școlii Sănătate 5D – pentru lecțiile oferite!
Toate lecțiile teoretice și toate discuțiile pe care le veți parcurge n-ar fi existat fără
implicarea, perseverența, rezistența și voința extraordinară a acestui grup inimos de oameni.
Realizez cât de greu le-a fost (și le este) tuturor să înainteze ”contra curentului”.
Precum somonii care înnoată în amonte – cu toții știm că avem un țel atât de important,
încât justifică toată oboseala și tot efortul: redobândirea sănătății și a vitalității.
CONTINUAREA VIEȚII.

Doresc tuturor celor care parcurg acest material, care este o parte importantă din din e-book
– varianta electronică a materialelor Școlii Sănătate 5D – septembrie 2013 – martie 2014 –
să descopere în viețile lor puterea de a urma același țel.
Sperăm ca informațiile să fie utile și interesante și ca experiența noastră să vă sprijine în
obținerea propriilor experiențe și a răspunsurilor la multe dintre întrebările pe care, cu
siguranță, vi le puneți.
CONȚINUTUL DISCUȚIILOR:

PRODUSE NATURALE DE COSMETICĂ – ÎNGRIJIRI NATURALE

REACȚII ÎN DETOXIFIERE:
DESPRE ASPECTUL URINII ȘI ALTE ÎNTREBĂRI
”ALUNIȚE”
DIFERITE STĂRI NEOBIȘNUITE
GANGLIONII LIMFATICI MĂRIȚI
DURERI DE FIERE
UMFLAREA PICIOARELOR
SIMȚUL MIROSULUI – SIMȚURI (ÎN GENERAL)
”IMUNITATEA LA RĂCELI”
ARSURI LA STOMAC
STĂRI DE SLĂBICIUNE sau ”LEȘIN” EXPERIENȚE
PERSONALE

DIETA DE DETOXIFIERE:
INTREBĂRI DIFERITE
INCEPUTUL DIETEI:
DIETA ”VEGETARIANA”
DIETA ”FĂRĂ CARNE”
POFTA DE ”DULCE”
DIETA CU FRUCTE
REACȚII LA DIETA DE DETOXIFIERE
DESPRE CIUPERCI
DESPRE MIERE ȘI MIGDALE
DESPRE NUCI ȘI CIUPERCI
DESPRE GRĂSIMI
DESPRE ”SUCUL DE ROȘII”
DESPRE MURĂTURI
DESPRE ”CONGELATE”
DESPRE OREZUL ALB
DESPRE ”MÂNCAREA GĂTITĂ”
COMBINAȚII FRUCTE/LEGUME
SURSE DE PRODUSE
DISCUȚIE DESPRE PORUMBE
DESPRE ULEI ȘI SARE
DESPRE RESTAURANTE
DESPRE FULGI DE DROJDIE/CEREALE
HIDRATARE
DESPRE POST
CURA CU LĂMÂIE ȘI BICARBONAT
IAR DESPRE DIETA ȘI MÂNCARE GĂTITĂ
DESPRE TRECERE ”DIETA DETOX” - DIETĂ NORMALĂ
DESPRE STORCĂTOARE
DESPRE SUCUL DE FRUCTE
PROBLEME EMOȚIONALE ÎN DETOXIFIERE
DESPRE FRICĂ
DESPRE NEÎNCREDERE
DESPRE RECUNOȘTINȚĂ

DESPRE SPORT ȘI MIȘCARE FIZICĂ

DESPRE COMPRESE ȘI CATAPLASLME
SUBIECT DELICAT – DESPRE VACCINURI
DESPRE TINCTURI
SAREA ȘI SALINA
DESPRE DETOXIFIEREA FICATULUI
DESPRE HEMATII
DESPRE SISTEMUL LIMFATIC
DESPRE ROLUL SPLINEI
DESPRE DIAFRAGM
DESPRE SUSȚINEREA RINICHILOR
DESPRE PARAZIȚI
DESPRE SAUNĂ
DESPRE LECȚIA DE BIOCHIMIE
DESPRE ROBERT MORSE
DESPRE DOCUMENTARUL ”FAT, SICK AND NEARLY DEAD” - RELAȚIA DIETĂ
- STRES
DIFERITE RESURSE PE INTERNET
EVALUĂRI LA FINAL DE AN 2013
DIFERENȚA ADULT – COPIL
SUBIECT: ”POVEŞTILE VIEŢII”
DESPRE SĂRBĂTORILE DE IARNĂ
DISCUȚIE DESPRE DOCUMENTARUL ”PASTILĂ SAU CREDINȚĂ” DISCUȚIE
DESPRE ”SCHIMBĂRI” și PERCEPȚII la final de 2013
DESPRE ”IMPORTANȚA DE SINE”
DESPRE ”DEPENDENȚA DE MÂNCARE”
DETOXIFIEREA ȘI SARCINA
DISCUȚIE DESPRE ”MASTICAȚIE”
DESPRE ”COINCIDENȚE”
REACȚIILE ”CELORLALȚI” LA DETOXIFIERE

COMENTARIU FINAL
DISCUȚII:

PRODUSE NATURALE DE COSMETICĂ – ÎNGRIJIRI NATURALE

INTREBARE:
Eu folosesc gel sau spuma de ras , dar se pare ca ce am citit luand fiecare ingredient in parte
am decis ca nu mai vreau sa-mi stric pielea fetei cu toate ingredientele ''chimicalele
''majoritatea toxice''. As dori sa-mi recomandati ceva pentru ras 'ceva mai natural '' apropo
voi ce folositi? ( ma refer la barbati).

RĂSPUNSURI:
Referitor la produsele cosmetice pentru barbierit, doresc sa va spun ca sotul meu a renuntat
la cele din comert in urma cu 2 ani.
Le-a înlocuit cu mare succes cu sapunurile naturale obtinute din unturi si uleiuri vegetale,
neprelucrate termic. Am testat mai multe sapunuri, dar am ramas la cele de la
Jovis_homemade_beauty. Nu au unul special pentru barbierit, dar sotul meu foloseste pe cel
cu miere, sau cu castravete.
Toate sunt foarte bune, le folosim cu totii (eu, soțul si fetita noastra de 6 ani). Tot de la Jovis
folosim si samponul solid si untul de shea pur, nerafinat(foarte bun hidratant si regenerant).
La Cabinet am gasit sapunurile dnei Amalia Savin - foarte bune, dar si crema de fata, ochi si
unturile de corp-extraordinare.
Pentru par sotul meu foloseste gelul de par bio de la EcoCosmetics- il luam de pe
Organik.ro.
Pentru fetita mea folosim samponul lichid Tangerine de la Soapmill de 2 ani.

COMENTARIU:
Eu personal folosesc pasta de dinti cu argila de la vivanatura ‪http://vivanatura.ro/categorie-
produs/ingrijire-dantura/ si sapun de la hymalaia ‪http://www.hboutique.ro/produse/cosmetice-
naturale/ingrijire-generala/sapunuri cam atat cu produsele naturale , dar am de gand sa-
folosesc 100% numai produse naturalle.
Oe cap deocamdata nu folosesc decat apa si asta de vre-o 5-6 luni...

RĂSPUNS:
In timp, treptat, la lectiile respective, va voi invata o noua tehnica de periaj dentar, care
presupune folosirea doar a apei (scapam de pasta de dinti!). Vizionați la
https://www.youtube.com/watch?v=6BhuQFcE0u0 această tehnică, de asemenea aveți foarte
multe informații la www.toothwizards.com.

Pentru ingrijirea corpului celor aflati pe fructe si legume - apa si foarte putin sapun natural
ar fi suficient (sapunurile Amaliei Savin - cautati-o pe amaliasavin.blogspot.com - sunt niste
minunatii, Amalia este o fiinta speciala, o mica zana a pamantului care si-a redescoperit
puterile, inca destul de sovaitor, dar suficient cat sa creeze minunatii).
Vom invata sa depindem cat mai putin de orice - de alimente procesate, de cosmetice
sintetice, de haine cu plastic in ele, de obiecte pline de chimicale.
Vindecarea presupune simplificarea vietii la toate nivelele.
Apa, soarele, fructele, legumele, aerul curat - vor fi medicii si prietenii nostri cei mai buni.
REACȚII ÎN DETOXIFIERE

DESPRE ASPECTUL URINII ȘI ALTE ÎNTREBĂRI:

Urina mea este incolora....si ma bucuram ca, in sfarsit, credeam ca am ajuns sa ma hidratez
suficient...Sper sa nu fac iar vreo criza de eliminare de nisip. E curios cum, de cand mananc
mai multe fructe, urina este mai clara, mai apa chioara. Nici macar dimineata nu e mai
tulbure, mai ales ca ma trezesc de cel putin 2 ori pe noapte sa merg la toaleta.
Ce este cu lipsa de vitamina B12 de care se spune ca toti vegetarienii sufera si trebuie sa o ia
ca supliment ?
La fel, sunt la mare moda Co Q10, Spirulina, tratamente cu argila, etc, dar stim parerea
Sorinei despre alge sau pamant si suntem, cu totii, de acord.
Parca ne promisesem sa mai vorbim despre cosmetice naturale.Ce parere aveti despre nucile
de sapun? Dar despre uleiurile naturale ca creme de fata? Ce sampon folositi? Mie a inceput
sa mi se ingrase parul la 2-3 zile. Folosesc sampon Gerovital plant sau Hofigal 5R cu Q10
dar vad ca aceste sampoane nu fac fata. Pentru corp si demachiere folosesc Sapun moale
vegetal de la Hofigal.
Sorina,care este parerea ta, ce ne sfatuiesti ca sa depindem din ce in ce mai putin de
produsele chimice ?

RĂSPUNS:
Cand se intensifica fructele - la inceputul dietei de detoxifiere - rinichii sunt suprasolicitati.
De aceea apare si urinarea frecventa de noapte, precum si urina apoasa, chiar in primele
luni.
Pentru temperarea "suprasolicitarii" rinichilor se recomanda legumele - crude si gatite - la
mesele de seara.

Si uneori chiar doar zile cu legume - pentru "franarea" temporara a detoxifierii si crutarea
rinichilor.
Dureaza luni de zile sau chiar un an - pana rinichii incep sa faca fata consumului marit de
fructe.

Teoria cu vitamina B12 este la fel de falsa ca multe multe multe alte teorii (deja v-ati "prins"
de cele cu algele si cu "pamantul" - nu stiu ce fiinta umana normala le-ar prefera ca alimente
- cand are de ales intre fructe - alge si pamant!).
Vitamina B12 este sintetizata de flora intestinala normala a omului.
Intrebarea care se pune este: cine mai are flora normala?
Dupa consum de o viata de carne, lactate, ou, fainoase si zahar - va va trebui minim 2-3 ani
de dieta "curata", necreatoare de mucus - sa refaceti flora intestinala care sintetizeaza B12.
De aceea, la inceput - poate fi nevoie de suplimentare. Sau poate ca nu. Depinde de fiecare
in parte.

Eliminarile de toxine la toate nivelele - inclusiv pe piele, prin par, prin gingii, etc etc - duc la
aparitia multor "neplaceri" cosmetice (ingrasare par, miros neplacut gura, piele etc etc). Noi
am mai discutat in subiectele despre forum despre partea cu cosmeticele.
In timp, pe masura ce detoxifierea avanseaza - corpul are nevoie de din ce in ce mai putine
"cosmetice" chimice.
Pentru ca neplacerile dispar - si corpul este din ce in ce mai "curat" si placut mirositor.
Si fiecare isi "gaseste" variante naturale de detergenti (nucile de spalat sunt OK), de
sapunuri naturale (va spuneam de sapunurile Amaliei Savin - cautati-i blog-ul pe Net - sunt
sapunurile pe care le gasiti si la mine la cabinet) sau pur si simplu....de fructe pe post de
cosmetice!
Da - puteti sa va "spalati" pe fata si pe par (sau pe restul corpului) cu felii de portocale,
mango, castraveti, piersici, caise etc etc - sunt "masti" nutritive minunate!
Tot fructele - si de uz extern - nu doar intern! reprezinta "solutia" cosmetica de viitor!
Ele sunt cele mai bune "demachiante", cele mai bune "tonice" si "masti" - iar sampoanele
cat mai blande, naturale (fiecare isi gaseste cate o marca favorita) reprezinta solutia
temporara - pana cand parul nu va mai avea nevoie de sampon. Doar apa si foarte putin
sapun/sampon natural - vor fi suficiente!

”ALUNIȚE”

As vrea sa va intreb daca ati observat cumva, cei care ati mancat crud o vreme mai
indelungata, ca va apar alunite pe corp? Eu am remarcat vreo 4 noi si ma intreb daca nu
cumva e o legatura cu stilul acesta de viata, pt ca atunci cand eram copil si mancam de toate
nu aveam multe. Nu inteleg de ce imi apar acum cand nu le dau "motive", afara de faptul ca
stau la soare dar nici atunci la pranz.

Mamei mele i-au aparut foarte multe pe corp si mie cateva pe abdomen. Si pe mine m-au
surprins. Dar, la fel de surprinzator a fost si faptul ca pe ambele maini, pe zona unde se fac
vaccinurile la copii, aveam fffff multe asperitati care ma deranjau si de multe ori le
"zgancileam". Acum am observat ca au disparut toate si chiar am o piele fff fina. Dar cu
alunitele e o poveste...Poate ne spune Sorina daca ne citeste randurile.

RĂSPUNS:
Alunitele sunt eliminari de toxine tip reziduuri carbohidrati la nivelul pielii (amidoane,
gluten, zahar etc).
Apar atunci cand rinichii nu filtreaza prea bine, dar sunt fortati sa o faca.
La cei care mananca crud - rinichii sunt foarte fortati - si daca nu ii sustinem cu ceva
remedii, adaptate pentru fiecare persoana in parte - "gafaie" rau de tot (cum au patit rinichii
lui M.) - si pielea preia functia de eliminare.

Asa cum va spuneam in toate lectiile - noi avem cateva cai "naturale" de eliminare - iar
rinichii si intestinele sunt principalele.
Cand acestea nu functioneaza bine - si noi introducem hrana cruda - care le "forteaza" -
deseurile mobilizate sunt redirectionate spre piele (sau mucoasele respiratorii)
Cand apare ceva pe abdomen - dar dispare de pe brate - acest lucru se produce in sensul
"legii vindecarii" - de sus in jos (vezi lectia 3 Modulul 3).

Am observat si eu "joaca cu alunitele".

Si problemele cu rinichii.
Si problemele cu intestinele.
Si am realizat ca procesul de detox cu hrana cruda are nevoie de o evolutie treptata -
adaptata si sustinuta pentru organismul fiecaruia.
Nu avem nevoie sa fortam - si daca apar alunitele, stim ca o facem - ca fortam organe care
nu functioneaza bine.

De aceea tot insist si insist - sa facem procesul cat mai treptat - SA INVATAM DESPRE
CORPUL NOSTRU SI SA INVATAM "SA-L ASCULTAM" - sa-i intelegem mesajele -
inainte de a incepe procesul.
Atata lume se agraveaza cu "hrana raw vegan" - dar numai datorita toxicitatii imense -
URIASE - pe care o avem cu totii in interior. Este important sa o eliminam - dar haideti sa o
facem incetul cu incetul, pas cu pas - urmarind "cat de fericit" sau "nefericit" este corpul
nostru in plin proces.
In Modulul 3 vorbim foarte multe despre evolutia acidozei, evolutia imbolnavirii si drumul
inapoi catre sanatate.
Alaturi de lectiile Modulului 1 si 2 - sper sa va ajuta sa intelegeti cat mai multe despre ce vi
se intampla.

Si abia dupa Sarbatori - in Modulul 4 - vom incepe detalii despre dieta - si detoxifiere - cu
cei care nu au inceput inca procesul, pe cont propriu. Dar si cu ceilalti, o sa mai reglam ceea
ce se intampla - pentru ca deja toti au intelepciunea propriilor greseli.
Si o vom lua INCETUL - INCETISORUL - catre propria vindecare.

Multumesc pentru raspunsuri! Eu ma asteptam sa imi dispara alunitele dar se pare ca va mai
dura un pic. Multumesc si de atentionare, o sa incerc sa imi sustin rinichii mai bine, macar
ceai cu lamaie in fiecare zi.

DIFERITE STĂRI NEOBIȘNUITE

Mi s-a intamplat ceva ce nu mi se intamplase de o perioada cam lunga (pe vremea cand
eram in ceata groasa), dupa ce m-am trezit (somnul de pranz- dorm foarte des, sunt foarte
obosit, asa imi cere corpul si eu il ascult) am observat ca tot ce faceam, orice miscare
normala o faceam cu o rapiditate de 10 ori mai intensa [un fel de criza] si asta vre-o 10-15
minute .
Oare care ar fi problema aici?
Sa fie oare de la CEREBEL-CREIERUL MIC ?
AM GASIT IN LECTIA 3.4 principala cauza (fizica) de unde a pornit toata problema mea,
evident cu timpul a inceput si degradarea .
Stagnarea limfatică la nivelul cefei (și cerebelului – creierului mic) determină și reacții
fizice importante, precum amețeală, pierderea echilibrului, tulburări de mers (lipsa de
coordonare, ca la cei aflați sub influența alcoolului, ce le produce acest tip de acidoză) sau
tulburări tip rău de mișcare sau rău de înălțime (sau grețuri și vărsături produse de cel mai
mic stimul).

RĂSPUNS:
Da, acolo este principala ta problema.
Cerebelul tau este efectiv blocat intr-o stagnare limfatica++++.
Ca si cum intregul tau creier pluteste in mucus. Ce iti acopera partial si claritatea mentala -
si nu poti vedea tu singur solutiile la propriile tale probleme (toti avem aceasta abilitate -
intuitie interioara - stim ce este bine sau rau pt noi - dar de la atata mucus si acidoza in
corpul fizic - abilitatea noastra este ecranata. Pe masura detoxifierii - te vei "trezi" cu solutii
si "revelatii"/explicatii aparute brusc - si vei STI ce patesti - in orice situatie. Multi sunt in
aceeasi situatie).

Stagnarea limfatica la nivelul cerebelului se datoreaza proastei functionari a suprarenalelor -

si rinichilor tai - si a stagnarii limfaticelor la nivelul spatelui si cefei (in special) - corpul tau
iti spune din plin acest lucru.
Pe masura ce intensifici detoxifierea (introducerea hranei gatite - dupa o perioada de detox -
a accentuat detoxifierea, nu a oprit-o! - mai ales daca vei continua cu fructele in cea mai
mare parte a zilei) - este un paradox constatat atat la mine, cat si la multi altii. Ca si cum
imunitatea corpului se revolta la maxim si-ti spune: "mi-ai dat hrana buna si acum imi dai
deseuri? Afara cu ele!". Intr-un fel - este bine - ca "antrenezi" mecanismele de eliminare ale
corpului - care se cam "puturosesc" doar cu fructe.
Le oferi doze mici de "otrava" - ca sa intensifice apararea.

Starea de agitatie interioara si viteza pe care o experimentezi este indusa de adrenalina.

Este o reactie a suprarenalelor - si este un semn bun. Isi reiau functiile - doar ca inca nu se
pot auto-regla - o fac haotic - perioade de hiperfunctie (te simti agitat, rapid, nevoie continua
de miscare) - cu perioade de hipofunctie (somnolent si fara nici un pic de putere). Vor mai
tot fi astfel de episoade, pana isi "recalibreaza" actiunea.

Felicitari ca incepi sa intelegi ce ti se intampla.

"Nu te-a lovit Doamne Doamne" - cum initial ai crezut din vaicarelile celor din jur. Ci esti
doar victima inconstienta a ignorantei umane absolute - in care traieste atat lumea stiintifica,
cat si cea profana.
Multumim Cerului pentru lumina ultimilor ani - ca incepem cu totii sa deschidem ochii.
Totul este atat de simplu!
Si totul este la indemana noastra!

GANGLIONII LIMFATICI MĂRIȚI

INTREBARE:
Va rog sa-mi oferiti parerile voastre: in cazul unei infectii cu ganglion umflat si dureros e cu
atat mai bine sa se manance 100% fructe sau sa se incetineasca cu ceva gatit?
Multumesc

RĂSPUNS:
Ganglioni umflati inseamna blocare de sistem limfatic. Fructele forteaza sistemul limfatic,
legumele fierte blocheaza sistemul limfatic. Daca persoana este tanara, aflata deja pe detox,
sucurile de fructe sunt solutia (cu acceptarea temporara a disconfortului eliminarilor, care
inseamna muci, tuse, febra si chiar durere), dar de scurta durata (zile). Daca persoana este
mai slabita, mai in varsta, mai cronica in suferinta, legumele gatite sunt solutia o perioada,
si ulterior, reluarea fructelor si sucurilor de frcute. Totul depinde de persoana, acidoza sa
limfatica, precum si toleranta sa personala la durere ( si detoxifiere).
Atentie la folosirea cuvintelor.
infectie - inseamna prezenta germenilor in cantitate mare.
Inflamatie - inseamna doar reactia corpului de echilibrare a acidozei limfatice, cu marire de
volum, durere, secretii si roseata (rosu in gat).
DURERI DE FIERE

INTREBARE:
Ce sa fac daca nu mai cedeaza durerea in dreapta (ficat-bila-rinichi...nu stiu care din ele sau
toate la un loc) si fructele, salatele crude nu ajuta la calmare, dar nici prelucrate termic nu
ajuta (spun prelucrate caci eu nu mai gatesc mare lucru ci doar le trec prin aburi). Adica nu
mai pot manca nimic fara durere.
Am "riscat" doua zile cu cate o picatura de Regalen, dar m-am umflat abdominal si mai tare.
Chiar inflamatie am simtit in zona cu pricina. Am deja 2 saptamani de strans din dinti...o fi
prea intensa actiunea cruditatilor ? Cum ies la liman?

RĂSPUNS:
In inflamatii, ajuta cele mai simple masuri. Monofructul sau monolegume. Greu de realizat,
in perioada Sarbatorilor. Dar merita incercat. De exemplu, o zi intreaga, suc de mere
(goldene, alcaline), cu sau fara putin morcov. Si nimic altceva, decat multa odihna. Cu niste
ceai alcalinizant de radacina de nalba mare sau radacina de brusture.
Zilele de monofruct sunt zile de crutare pentru organism. Ca si zilele de post cu apa. Doar ca
sunt putin cam greu de tinut iarna.
Cand pot fi tinute, eventual se pot combina cu o masa de legume (supa crema de morcovi
seara, de ex, doar cu morcovi pasati, eventual cu f putina ceapa sau pastarnac sau patrunjel
pt gust).
Cand nimic nu pare sa mearga, este timpul de pauza. Fie post cu apa - cine poate si este
pregatit, fie monofruct/monoleguma, pentru altii.
Corpul nostru adora Simplitatea.
Noi il chinuim cu multe, multe si complexe. In toate planurile, inclusiv in cel alimentar.
Si obligatoriu - odihna.
Fara odihna, toate masurile alimentare sunt inutile.
Relaxarea, odihna, reprezinta masuri mult mai importante pt suprarenale - responsabile cu
apararea anti-inflamatorie prin intermediul hormonului cortisol - decat toate masurile
alimentare.

Local, pe zona dureroasa, o sticla sau buiota cu apa calda, in fiecare seara. Caldura are
actiune reglatoare in inflamatie.

UMFLAREA PICIOARELOR

Sarut mainile / Salut

Dupa cum probabil stiti eu am picioarele umflate inca de la inceputul anului, acum cateva
zile am mancat iarasi sarat si cam mult si daca pana acum am avut picioarele umflate de la
genunchi in jos, acum le am umflate toatal pana in solduri si foarte excesiv parca as avea
butoaie in loc de picioare ) ...... si cu totii stiti starea mea.
Am observat pe langa aparitia eczemelor pe tot corpul, se pare ca am si colici in intestine
aveam si pana acum dar nu bagam de seama si nici nu le dadeam importanta/nu stiam
reactia lor
Multumesc

RĂSPUNS:
Organele tale de eliminare nu mai fac fata.
Iarna - rinichii tuturor functioneaza mai prost. La fel si intestinele.
Nu intamplator - iarna sunt puse cele doua mari si lungi ”posturi” ortodoxe - in decembrie -
si februarie/martie - pentru ca in aceasta perioada corpurile omenesti functioneaza prost
(”hiberneaza” si ele) si daca le dam proteine, sare, ulei sau gatit = acizi, le ingreunam si mai
tare functiile de eliminare si asa, destul de slabite.

Pentru toata lumea - AVETI GRIJA DE RINICHII VOSTRI!

Toata lumea are rinichii FOARTE SLABITI.
Provenim din parinti/bunici cu rinichii slabi. Uitati-va cat de ”curajosi” au fost
parintii/bunicii, cat de puternic s-au ”batut” pentru o viata mai buna - cum arata viata lor in
prezent si cum arata ei!
Si o sa stiti ce va asteapta in curand si pe voi!

Procesul de regenerare al rinichilor dureaza mult timp.

Iar ”degajarea” si eliminarea toxinelor in timpul detoxifierii incarca foarte tare rinichii.
Foarte tare.

Un post monofruct - sau doar cu sucuri - tip sucul de mere/indoit cu apa (sau blend-ul de
mere cu apa - ca la bebelusi) timp de 7-10 zile - ar ”proteja„ atat intestinul, cat si rinichii.
La tine - rinichii sunt ”terminati” - cu toate suplimentele luate (pe care te rog sa le continui),
intestinul deja elimina toxinele din pereti (de aici si crampele) - mancarea gatita la care ai
revenit in iarna IL TERMINA!
Iar pielea a preluat functia de eliminare atat a rinichilor, cat si a intestinului - si nu ma mira
deloc aspectul ei ”groaznic”.

Esti ca o uriasa groapa de gunoi stagnanta.

Ce poti face?
Minimizeaza aportul de gunoaie (dieta monofruct!) si intensifica eliminarile (daca ai putea
transpira ar fi excelent - bai cu apa cu sare la picioare, masaje cu carmol sau solutie de
frectie pe spate, pe picioare, pe talpi) - sa ai grija sa ai scaun zilnic - de la mere cu apa -
sigur vei avea scaun....si mai ales - sa nu te mai stresezi - toate gandurile ”negative” ale tale
- sau ale celor din jurul tau - iti ”inchid” suprarenalele - care inchid si mai tare rinichii!
VORBESTE CU RINICHII SI SUPRARENALELE TALE!
VORBESTE CU CORPUL TAU!
Cere-i iertare pentru abuzurile suferite - si iarta-l pentru slabiciunea inascuta.
Iarta-i pe toti cei care ti-au facut rau fara voia lor - prin nestiinta si necunoastere.
Foloseste terapia iertarii - una dintre cele mai puternice cunoscute - si inlocuieste dialogul
mental distructiv - continuu - cu unul constructiv, reparator si regenerator (stiu ca nu este
simplu - dar nu esti in situatia sa ”negociezi” - ci doar SA FACI!).

SUCCES!
Suntem alaturi de tine cu totii!

SIMȚUL MIROSULUI – SIMȚURI (ÎN GENERAL)

Am remarcat si eu de ceva vreme ca mi s-a ascutit mult simtul mirosului, intr-o zi mi-a fost
foarte greu sa stau pe marginea carosabilului sa astept o masina, nu stiam cum alta data
rezistam, cand ma dau cu parfum iarasi abia il mai suport de puternic ce miroase (acelasi pe
care alta data nu il simteam asa) si cand intind rufele dupa ce le-am spalat cu balsam la fel,
sufocant.

Ati remarcat o schimbare la cum simtiti gustul alimentelor? Mie fructele mi se par mult mai
dulci, uneori ma si opresc cand mananc sa nu declansez un sugar rush (si nu ma refer la
fructele uscate pe care nu le mai simt bine deloc si sunt mult prea dulci)

RĂSPUNS:
Da, Adela, in timpul detoxifierii ne recapatam toate simturile.
Astfel aflam in ce fel de lume poluata - de noi creata - traim.
Eu am avut revelatia ca majoritatea produselor cosmetice au fost produse numai pentru " a
ascunde", a masca mirosurile degajate de corpurile in acidoza si de a camufla reactiile pielii
la aceeasi problema.
Ganditi- va doar la anti-perspirante (cine mai are nevoie de ele, pe detoxifiere?), la fondul
de ten sau fardurile anti-cearcan, care ascund semnalele rinichilor suferinzi, la deodorantele
si parfumurile ce ascund mirosul pielii in acidoza, sau chiar la pastele de dinti si apele de
gura, care doar ascund stagnarea limfaticelor din gingii si limba, si mirosul degajat de
eliminarile de acizi. Nu avem nevoie de nimic din toate acestea. Iar produsele cosmetice
anti- caderea parului sau anti- matreata sunt o afacere minunata, pentru ca este plin de
oameni care doresc sa manance deseuri, dar nu sa suporte consecintele acestui consum.

Mirosul de benzina de la propria mea masina imi face greata. De cate ori ma sui in ea, ma
gandesc ce-i fac mamei Pamant si ce fac aerului din jur, daca eu reactionez cu greata.
Au aparut multe dileme legate de modul in care voi putea supravietui, cu un corp detoxifiat,
in lumea pe care am ales-o in prezent. Momentan, caut solutii sau alte posibilitati.

Nici peste nu mai pot manca ocazional, desi imi facea mare placere, pt ca realmente miroase
a cadavru, a descompunere. Oricat am amintirea mirosului si gustului din trecut, noile
experiente imi re-modeleaza realitatea in care traiesc. Intr-o pizzerie sau la un restaurant
miroase evident a transpiratie, a branza iutita si a tutun, este aproape imposibil de stat
inauntru. La fel, in multe magazine. Piata in aer liber devine o solutie pt cumparaturile
saptamanale.

Multa lume aflata pe detoxifiere va afla ce inseamna sa ai cu adevarat analizatorii

functionali - vazul, auzul, mirosul, gustul si pipaitul. Lumea incepe sa fie experimentata
diferit.

”IMUNITATEA LA RĂCELI”
COMENTARIU:
Observatie oarecum hazlie; de pe la sfarsitul lunii februarie incerc sa racesc/viroza/gripa
orice, am 'pupat' persoane racite, am imbratisat persoane de genu', virusul nu vrea sa vina la
mine, de curand am iesit afara la soare desi batea vantul rece, am iesit imbracat subtire, mi-a
intrat vantul rece prin toate oasele, dar nici vorba de viroza dupa!
Chiar sunt superman al imunitatii cu acest virus?
Vreau sa elimin dar nu pot in nici un mod doar prin rinichi si intestine (eh c'est la vie cum
zice japonezu'). Va imbratisez pe toti.

RĂSPUNS:
Da - foarte interesant ce-ai constatat.
Virusilor nu le plac fructarienii! Nici veganii/vegetarienii - ca nu le ofera ”materie prima”
(acizii - din amino-acizi = proteine).

Dar ar fi bine sa ”racesti” si tu - sa mai elimini din toxinele ”reziduale” cu care te-ai nascut
si pe care le-ai acumulat in prima parte a vietii (ca bietii tai rinichi si bietul tau intestin -
chiar nu fac fata).
Poate ai noroc - acum in primavara - cu luna plina de pe 16 martie - si Echinoctiul de pe 21
martie - sa faci si tu ”ceva respirator” - sa mai scoti prin muci si tuse - ce nu poti pe jos, prin
rinichi si intestine.

Mai ”pupa” si imbratiseaza si tu ”raciti” (ca vor fi tare multi acum in primavara - este timpul
”virozelor”!) - de fapt, toata lumea se ”curata” si face ”eliminarea/curatenia” de primavara
prin corp!
Si virusii au ”mancare” - sunt FERICITI cu totii!

Succes!
(Apropo de ”chestii hazlii” - au ajuns eu, medic, sa-ti urez sa te ”imbolnavesti” si sa faci o
viroza! - cand toata viata pana acum am ”luptat” cu virusii si virozele! Ha!)
Cum se schimba ”punctele de vedere” cand intelegi ”diferit” lucrurile!

SCHIMBAREA DE PARADIGMA de care va tot povesteam in lectiile Scolii - inseamna

intelegerea ”binelui” din ”rau” si a ”raului” din ”bine” - si punerea fiecaruia ”la locul
cuvenit”.

Multumesc de comentariu!

ARSURI LA STOMAC

Bună ziua tuturor!

Zilele acestea m-am confruntat cu o problemă (de fapt mă confrunt) pe care nu am mai
resimțit-o de foarte multă vreme, iar în prezent este chiar foarte deranjantă - arsuri, senzatie
intensă de aciditate la nivelul stomacului, esofagului și a gurii. Încă de prin Noiembrie
blendul meu de dimineața este format din banane, portocale și sucul de la o grefă. Până ieri
toleranta față de această combinație a fost ok. Tot frământându-mă să înțeleg de ce am
aceste reacții, cred am aflat răspunsul din ultimul articol al d-nei doctor. În ultimele trei zile
am mâncat câte un strugure în fiecare zi așa încât am aproape convingerea că de la
substanțele cu care au fost stropiți am aceste simptome. Problema este că acum parcă nu-mi
vine să mai mănânc nici un fruct. Am încercat banane în ideea de a-mi ameliorarea starea
dar în zadar. Trăiesc o stare de debusolare nu știu încotro să o iau....
Să fie combinația de fructe, să fie de la struguri, oare ce e potrivit să mănânc acum?

COMENTARIU: Buna, arsuri severe in zona stomacului si ficatului resimteam cand

serveam o masa gatita sau orice cu ULEI, cum mancam ceva cu ulei (inconstient sau nu )
cum corpul reactiona, de atunci sunt foarte atent . La fructe foarte rar cand consum mere cu
coaja cu tot (pesticide) dar iarasi sunt mai atent.

RĂSPUNS:
Cand apar simptomele tip arsuri la stomac (care inseamna acidoza marcata in zona
stomacului) - cel mai intelept este oprirea fructelor cateva zile - inlocuirea cu ceaiuri
calmante, alcalinizante - roinita, sunatoare, smochin, galbenele, salvie - sau orice alt ceai
tolerat si bine primit de stomac/tract digestiv - si apoi treptat re-introduse fructele - cel mai
bine inceput cu o combinatie tip banana-mar, sau banana-para - sau mar=morcov - cat mai
alcalina cu putinta.

Arsurile pot sa fie nu numai reactii ca urmare a fermentatiei si combinatii fructelor sau
legumelor - ci pot si si simptome tip ”detoxifiere” de eliminare a acizilor din peretii tractului
digestiv (stomac, intestine, colon).
Este o perioada in care multi dintre noi au simptome tip ”detoxifiere”.
Pentru ca suntem la 3-4 saptamani de la perioada de Sarbatori (in care toata lumea ”a gustat
pe langa”) si acum, pe luna in scadere, o data cu revenirea la o dieta mai stricta, corpul a
gasit puterea sa-si faca ”curateniile”.

Sa nu va speriati de episoadele de detoxifiere.

In aceste episoade - corpul refuza fructele - pt ca acestea intensifica detoxifierile - si uneori
poate fi mai dificil.
Aveati ceaiurile medicinale.
Si aveti extractele glicero-alcoolice - care va ajuta - de ex - pt stomac, Extractul din mladite
de Smochin, 1 ml in apa, de 2-3 ori pe zi, zilnic, cateva zile - poate fi de mare ajutor.

STĂRI DE SLĂBICIUNE sau ”LEȘIN”

Buna Ziua!
Vreau sa impartasesc cu voi o mica intamplare petrecuta astazi.
Dupa o conversatie on-line, cu sora, mama si nepotul, brusc m-a luat cu lesin ...am stat putin
sa ma analizez, corpul meu era gol nu aveam ''combusibil'' desi doar ce gustasem o para, m-
am dus in bucatarie cu gandul sa mananc mai multe fructe (poate asa o sa dispara senatia de
lesin)
Am mancat 5 ciorchini de struguri, o para, o nectarina mare si o banana wow ...ma
umflasem, dar dupa cateva secunde m-a apucat o ameteala si parca imi tremura tot corpul,
am stat putin sa-mi revin si direct in pat m-am dus, am stat intins circa 1/2 ore.
Stiu ca nu am facut bine,dar simteam nevoie sa ma satur .
Multumesc frumos !

Sa nu uit ...o intrebare de ceva vreme am pielea super uscata, in special pe maini, hidratat
zic eu ca sunt, au si strugurii vreo legatura cu ''uscarea"? (ma ung cu ulei de masline , din
cand in cand - este bine dar putin timp...)
Multumesc, o seara armonioasa tuturor!

RĂSPUNS:
De multe ori, starile de "lesin" - percepute ca stari de "gol", sau de lipsa de putere, sau de
slabiciune - apar pe epuizarea suprarenalelor (reactie neuro-vegetativa).
Pot fi declansate de orice fel de stimuli emotionali (o discutie mai aprinsa, sau vizionarea
unui film emotionant sau pur si simplu, retrairea mentala a unor eventimente).
Sau pot fi declansate de consumul de fructe (din pacate, pe langa toate bunatatile, fructele
mai contin si neurotoxine - toate pesticidele si insecticidele folosite sunt neurotoxine - adica
toxine pt sistemul nervos vegetativ).

Dar in plus, fructele "accentueaza" eliminarile de toxine din corp.

Toti suntem plin ochi - in sistemul limfatic, si in tesuturile corpului - de toxine introduse o
viata in corpul nostru.
Fructele stimuleaza eliminarea lor - si atunci, partial, agraveaza multe simptome. Inclusiv
storile de slabiciune, lesin, dificultatile de vedere (ceata la distanta, sau de aproape) si multe
altele.
Fructele acentueaza eliminarea de acizi prin piele (care se usuca++++ in primele luni de
detox - cu ocazia asta, toata lumea vede cam ce cantitate de acizi are prin tesuturi), prin
mucoase (atentie la dinti, la gingii, la mucoasele gatului si cele vaginale!) - si prin toate
organele de eliminare.
Fructele reprezinta "pedala de acceleratie" a procesului de detoxifiere.
De aceea - le vom considera ca foarte puternice - ca facand o detoxifiere "intensiva".
Si uneori, avem nevoie de "frana" legumelor.

M. - fructele au foarte putine calorii - si sunt foarte putin nutritive, comparativ cu

"mancarea"gatita - de aceea ai nevoie sa mananci mai mult si mai des.
Dieta cu fructe presupune o "re-gandire" completa a procesului de alimentatie - o "stergere"
a tuturor rutinelor invatate in trecut (3 mese pe zi, o farfurie cu mancare la o masa etc etc).
Dieta cu fructe inseamna sa fii flexibil si sa intelegi ce are nevoie corpul.
Toata detoxifierea inseamna sa REINVETI SA FII FLEXIBIL si sa "stergi" regulile vechi -
care NU MAI FUNCTIONEAZA>

Orice interactiune cu oamenii ITI IA DIN ENERGIE. Pentru ca reactionezi (instinctiv)

emotional - si iti consumi suprarenalele (si asa aproape nefunctionale). De aceea, ai nevoie
de energia fructelor in cantitate mai mare, mai ales la interactiunea cu oamenii.

C. - ar fi interesant sa analizezi cand apar starile de "slabiciune" si de "gol" (nevoia sa stai

intinsa).
Starile de slabiciune sunt, de cele mai multe ori, stari de mare hipoglicemie - reactia este "in
plexul solar" pt ca pancreasul este implicat in reactie, dar deglansatorul principal este
suprarenala.
Este important sa intelegeti aceste conexiuni - acesta a fost rolul modulului de anatomie - sa
va faca sa deveniti constienti de acele parti din organism implicate in "adaptarea" noastra la
mediu - si care sunt foarte foarte importante in dieta de detoxifiere.
Pe masura ce invatati sa intelegeti "ce vi se intampla?" - dispare frica (si nu mai biciuiti
suplimentar suprarenalele si cu emotiile tip frica!) si invatati SA PREVENITI aceste stari
(ESENTIAL!).

Asadar - cand apar starile de slabiciune - in ce moment al zilei - legat de ce anume?

Ce ati mai observat legat de fructe si detoxifiere?

COMENTARIU:
As vrea sa va spun ce am remarcat eu la mine in ultima vreme: mi-a disparut foamea
dimineata si vad ca ma simt perfect daca incep abia dupa ora 12-13 sa mananc (fructe).
incep sa ma intreb daca nu cumva inainte cand mancam dimineata (si nu putin) nu era din
inertie, sau poate s-a schimbat ceva in corpul meu si am mai multa energie acum, nu stiu,
dar senzatia de putere, de echilibru pe care o am pe burta goala e f placuta desi neobisnuita.
Incerc sa imi ascult corpul si daca simte mai putin, mananc mai putin, daca vrea mai mult, ii
dau.

Al doilea lucru pe care vreau sa il spun si care imi place f mult e senzatia de hidratare (altfel
nu stiu sa mi'o traduc) pe care o am de cand am renuntat sa pun sare in salata de legume.
Lipsa oricarui aliment gatit si a sarii a facut sa pot sa alerg (30-45 minute) si sa nu simt sete
nici dupa ce ma opresc. Am fost socata intr-una din zile cand am remarcat ca imi car apa
dupa mine si am uitat sa beau. Este o stare de confort si echilibru in propriul corp pe care nu
le pot pune decat pe seama fructelor (nu ma intelegeti gresit, beau apa dupa efort dar fac
comparatia intre setea ca nevoie imperioasa si asta de acum cand nu te arde nimic)

Al treilea lucru pe care vreau sa il notez din experienta mea este ca am avut tendinta atunci
cand faceam o exceptie si mancam ceva gatit sa doresc din nou sa echilibrez acea stare cu
altceva gatit, deci se deschiderea un ciclu de asta f pacatos. cand insa nu fac nicio exceptie
multa vreme parca incepe sa imi dispara memoria vechilor alimente si tentatia e f scazuta.
Cu cat mananci hrana vie mai multa vreme, cu atat ai mai multa putere sa continui. Pentru
mine cel putin, exceptiile "ca ce conteaza daca gust putin" pot fi periculoase.

COMENTARIU:
Bine v-am gasit! Va impartasesc si eu din experienta mea cu fructele si cu apa. In luna iunie,
intr-una din zile, la prima masa am mancat cirese. Pe parcursul zilei, pentru ca era sezonul
cireselor, mi-am spus: "Urmatoarele 3 zile voi manca numai cirese." Imediat dupa acest
gand mi-a venit o pofta nebuna sa mananc o salata cu smantana grasa cu castraveti si
usturoi! Nu stiu ce ma apucase pentru ca lactatele au fost eliminate din dieta mea de ceva
vreme, probabil ca sunt 2-3 ani de atunci, si nu m-au mai tentat. Chiar daca incerc sa mai
mananc, fiind in diferite reuniuni familiale, senzatia este atat de neplacuta incat a doua
imbucatura nu mai exista.
M-am amuzat de viteza cu care a aparut senzatia de "smantana grasa" dar nu am luat-o prea
mult in seama.
Am reusit sa mananc 3 zile numai cirese. Cred ca a doua zi a fost mai dificila dar a treia zi a
fost foarte bine, fara nicio dificultate sau gand de privatiune. Am incercat apoi sa profit de
toate fructele ce au urmat dar s-a intamplat un alt lucru surprinzator. Toata vara nu am mai
baut niciun strop de apa. Pur si simplu nu mai pot sa beau apa, nu-mi mai place. (Ma refer
aici la apa imbuteliata la peturi pe care o folosim uzual. Nici apa de la fantana, proaspat
scoasa, din care nu poti sa bei decat putin cate putin din cauza temperaturii, parca nu imi
satisfacea setea.) Nu imi mai da senzatia de hidratare.
Un alt fenomen care s-a intamplat... la 40 de grade celsius, asta vara, in mijloacele de
transport in comun, observam cum oamenii erau epuizati de caldura cu apa curgand pe ei iar
eu aveam doar un mic disconfort... Mai greu a fost saptamana trecuta cand, la 6 grade, nu
ma prea puteam incalzi.
In saptamana care a trecut am incercat sa mai mananc pepene dar senzatia de frig se
accentua foarte tare dupa o portie si am fost nevoita sa beau apa dar nu mai gasesc senzatia
aceea de potolire a setei.
Observ cum strugurii de masa cumparati imi produc o usoara senzatie de balonare ceea ce
nu se intampla in cazul strugurilor ordinari de bolta care nu sunt stropiti.
Aceasta a fost experienta mea cu fructele in vara care a trecut.
COMENTARIU:
Salut, vreau sa va povestesc experiență mea de o saptamana incoace. Acum o saptamana m-
am trezit cu nasul plin de mucus si nu il puteam opri indiferent de pozitie. 3 zile corpul nu
mi-a cerut decat fructe si mi-am facut catina la blender cu afine si asta a foat medicamentul
meu cele 3 zile. Dupa acestea ganglionii inghinali s-au imflamat si ei. Tin sa mentionez ca
am renunțat de aproximativ 2 luni la lactate. Alaturi de terapia Bowen pe care o fac am
reusit sa ma pun pe picioare. In plus dupa aceste 3 zile am simtit nevoia sa mananc chestii
care imi faceau rau (nu puteam să mananc o nuca ca simteam ca mi se blocheaza ceva in gat
si imi venea sa vars), mancand nuci cu pumnii. A inceput ceva ciudat desi eu nu schimbasm
nimic alimentar sau emotional. Ca la sfârșitul aaptamanii sa aflu ca sunt insarcinata.
Intrebarea mea este: se produce ceva in corp la femeia gravida astfel incat sa primeasca
semnale mai clare de ce are nevoie corpul si detox-ul sa devina mai intens? Incerc sa gasesc
un răspuns. Si ma ajuta sa continui acest program care mie imi aduce f multe beneficii, din
punct de vedere al sanatatii?

RĂSPUNS:
Multumesc tuturor de observatii.

Da, si eu am aceleasi observatii.

FRUCTELE TE HIDRATEAZA cum apa (din pamant) nu o poate face!
Dr. Morse spunea ca organismul nostru primeste mai bine "apa vie" - trecuta prin
pom/planta si concentrata in fructele sale - decat ”apa minerala" a pamantului. El spune ca
oamenii nu pot "manca pamant" sau "bea apa din pamant" - ca noi putem prelucra doar "apa
vie - biologic prelucrata de plante" - pentru ca acestea stiu sa aduca puterea luminii in
mineralele pamantului.
Asadar - apa din fructe este o apa "vie" - in care, alaturi de mineralele pamantului, se gasesc
fotonii soarelui.

De aceea corpul simte maxim de satisfactie cu aceasta apa din fructe.

Am descoperit si eu, ca dr. Gerson - sa sarea este o toxina - este o substanta din pamant - pe
care corpul nu o vrea. Da o stare de intoxicatie si dependenta+++ si este cea care, consumata
- atrage consumul de apa "de pamant".
Corpul nostru NU ARE NEVOIE DE SARE.
La fel cum NU ARE NEVOIE DE HRANA GATITA. Care este greu asimilabila de catre
organism.
Dupa ce mananci crud o perioada - si ai o masa gatita - energia scade atat de vizibil - incat
parca "te prabusesti" intr-o fantana.
Corpul nu are nevoie nici de "apa imbuteliata". Am gasit raspunsul "corect" la intrebarea -
care apa este mai buna? Cea din fructe!

Da, un corp "hidratat" cu apa fructelor - se adapteaza excelent la caldura. Poate suporta
calduri mari - fara prea mare disconfort. In schimb - corpul are nevoie de tiroida si
paratiroide bune si sanatoase - sa poata rezista la frig. Si nici unul dintre noi nu le are prea
sanatoase - asta este clar.
Toti am devenit frigurosi++++ cu fructele. Dr. Morse spune ca acest lucru se intampla in
prima parte a detoxifierii. Ulterior, termoreglarea se imbunatateste (ca si echilibrul
mineralelor - si ne vom recapata parul, unghiile si pielea - pe care le vom pierde partial, in
prima parte a detoxifierii
Aici ne pot ajuta ceaiurile din "buruieni" - tot plantele noastre iubite - care ne vin in sprijin
si in anotimpul rece.
Infuziile din plante (fiecare isi poate "crea" un ceai preferat, cu o combinatie de plante -
vom mai discuta despre ele) - si in zilele reci - sa adaugam aceasta infuzie la dieta cu fructe.
In zilele f f reci - o supa crema de legume (doar oparite, si mixate la blender) - poate veni in
ajutor.
Dar, asa cum spunea A. - odata ce incepi cu gatitul - tot vrei gatit - "gatitul" da o dependenta
mai mare decat orice drog.
Plus ca subconstientul nostru este "setat" pe modele vechi de alimentatia (L. v-a dat o
"mostra" de cum functioneaza subconstientul nostru si mecanismele de "auto-sabotare"
exersate o viata intreaga!)

In toamna, strugurii ar trebui sa fie fructele de baza - dar daca sunt stropiti - chiar si cu
piatra vanata (sulfat de cupru) veti avea atat crampe, cat si dureri musculare/carcei, sau alte
simptome din cauza lor. Daca sunt stropiti cu substantele chimice "obisnuite" - din care
cateva sunt pe baza de aluminiu (!) - atunci veti avea reactii cu adevarat neplacute (inclusiv
parestezii si reactii neurologice!).
Daca nu gasiti struguri "de casa" nestropiti - atunci ramaneti cu mere/pere. prune, banane si
alte fructe disponibile.

Cand apar portocalele dulci de Spania - veti experimenta aceeasi senzatie de "hidratare" ca
la pepene - si ca la toate fructele zemoase.
O dieta echilibrata cu fructe - te face sa te simti bine. Sa ai energie. Sa-ti asculti corpul.
De regula, foamea incepe dupa ora 12.00 - cum a observat A. - micul dejul este doar "un
ritual" si o "obisnuinta" omeneasca. Toata viata noastra este ritualica, "standard" - suntem ca
niste masinute intoarse cu cheia. Invatam sa facem ceva - si facem doar acel ceva, in acelasi
fel - toata viata! Nici gand sa ne mai scultam corpul, sa vedem ce are nevoie si ce nu.

Fructele te fac sa devii creativ - sa schimbi multe in viata ta - sa incerci lucruri diferite - sa
vezi totul dintr-o noua si complet diferita perspectiva! te fac sa experimentezi - si sa vrei sa
afli si sa intelegi din ce in ce mai multe!

Multumesc inca o data ca impartasim experientele - este o ocazie unica sa mergem intr-o
directie in care n-a mai mers nimeni, niciodata pana acum! Impreuna - vom intelege
lucrurile mai bine - si ne vom ajuta sa rezistam tuturor provocarilor!

Multumesc de mesaj L. Si felicitari de sarcina!

Este o ocazie minunata sa pregatesti terenu pentru bebelusul tau - cu alimente sanatoase.
Vei putea face detox-ul cu fructe si legume - la o viteza "mai redusa" - iti va cere corpul ce ii
trebuie, de fiecare data.
Fructele te invata sa fii foarte atenta la nevoile proprii ale corpului. Iar energia copilului -
FOARTE PUTERNICA! va fi foarte vehementa cu ce are nevoie si ce nu!
Vei avea alimente pe care nu vei putea pune gura toata sarcina. Si altele - de care nu te vei
satura - toata sarcina.
Mananca doar fructe cate zile poti. Iti va cere corpul cand ii trebuie legume - si cand ii
trebuie legume gatite.
Ai incredere!
Pentru ca esti o parte din grupul nostru de exploratori - este o ocazie minunata sa treci prin
sarcina "altfel" decat o fac multe mame - intr-un mod mai constient - si mai responsabil!

EXPERIENȚE PERSONALE

COMENTARIU:
Mai multi dintre participantii la curs - sunt implicati personal intr-un program de detoxifiere
cu fructe si legume crude.
Mi-ar place sa discutam despre experienta voastra in prezent - sa impartasiti
realizari/probleme - intrebari si nelamuriri - iar in timp, pe masura ce avansam cu lectiile
teoretice - sa vedem cum va evolua si intelegerea tuturor cu privire la procesul prin care
treceti.

EXPERIENȚA:
Am observat ceva. In prima parte a detoxifierii, pare ca organismul ne arata unde sunt cele
mai mari dezechilibre.
Abia apoi incepe procesul real de detoxifiere fizica, emotionala si mentala, deoarece incepi
sa pui intrebari, apoi cauti sa vezi in sistemul chakrelor unde este glanda respectiva, ce
perturbari emotionale sau de gandire duc la dizarmonie....si "ghemul" incepe sa se desfaca.
De exemplu, in ultima perioada, am observant ca a aparut o adaptare mai grea la frig, adica
de la o persoana care la -10 grade purta o camasa si o haina, acum am ajuns precum Baba
Dochia cu sapte (sau noua) cojoace. Seara, la munte mi-a fost imposibil sa raman afara,
deoarece ma zgaltaiam din tot corpul. Binenteles prietenii au inceput sa glumeasca "vezi
daca nu mananci slana si nu bei o palinca", dar eu am cautat in cartea dumneavoastra un
raspuns. Citind cursurile am gasit ca tiroida, mai précis o hipotiroidie da astfel de stari.
Stiti, parca ies toate la suprafata acum, numai ca nu ies cu mangaieri

Am observat ca in prima parte a perioadei de detoxifiere, organismul ne arata unde sunt

dezechilibre, de exemplu apar "pofte" care inainte nu existau, apar stari care inainte nu le
manifestai. Pare ca este o perioada in care suntem ajutati sa incepem propria constientizare a
ceea ce a dus la acel dezechilibru atat din punct de vedere fizic, dar si energetic, emotional
si mental. Numai cine nu vrea nu gaseste informatii. Deci totul depinde de "o alegere" pe
care o facem la un moment dat.
Probabil pe parcursul cursurilor vom dezvolta mai mult subiectul "cum influenteaza stimulii
exteriori corpul nostru?", "de ce uneori creierul vede un pericol cand in fata noastra apare o
cana de culoare rosie, si de aici intreg lantul cu suprarenale, adrenalina si toate reactiile
urmatoare, iar daca acea cana de culoare rosie este cana mea draga din care beau ceai de 10
ani, e normal ca suprarenalele sa fie suprasolicitate, nu?"...banuiesc ca urmeaza sa abordam
si partea aceasta.
Acum, referitor la reactii detoxifiere, am observat ca imi este greu sa ma adaptez la frig,
ceva nou avand in vedere ca pana acum eram genul care umbla toata iarna cu o camasa pe
sub palton, iar acum am ajuns ca Baba Dochia... De exemplu, seara, mai ales la munte, nu-
mi puteam stapani tremuraturile si starea de frig. Prietenii glumeau pe seama mea "vezi daca
nu mananci slana si nu bei palinca" ...Simpatici, dar am cautat in cartea dumneavoastra si
acum am gasit in cursuri ca deja tiroida da si ea oarece semne...Puteti sa-mi explicati mai in
detaliu ce se intampla?
Reactiile care apar sunt raspunsurile organismului la procesul de detoxifiere, adica ceva de
genul "vezi ca si pe aici avem niste acumulari?"

COMENTARIU:
Buna ziua,
Cum am specificat si intr-un alt subiect eu sunt vegetariana de aproximativ 10 luni. Initial
am exclus carnea iar la aproximativ 2 luni am renuntat la orice forma de zahar (dulciuri,
zahar rafinat) si ocazional de atunci am mai mancat branza de capra. Numai ca de 2 luni am
incercat sa observ mai indeaproape ce simte corpul meu la interactiunea cu diferite alimente.
Si am constatat urmatoarele: branza imi readuce pret de cateva ore alergia inapoi (stranut de
cel putin 10 ori consecutiv si imi curge nasul fara intrerupere) fapt pentru care am renuntat
la ea, fie si ocazional; painea alba imi da o stare de constipatie ciudata, ma balonez si ajung
sa arat ca o gravida de 5 luni; iar mancarea gatita combinata cu orice fel de paine, ma trimite
la somn cu arsuri intense in capul pieptului si nevoia imediata de dulce. Am observat mai
ales ca nevoie de dulce se accentueaza atunci cand nu imi incep dimineata cu fructe (am zile
cand nu imi e foame pana in ora 1). Inca am perioade cand corpul imi cere 2 mese de
mancare gatita si zile cand mananc numai fructe. Corpul meu resimte imediat cand fac exces
de mancare, cand le combin gresit si la mine simptomele sunt: gingii imflamate de nici
macar nu pot bea apa (dureroase), gatul/ganglionii la fel de inflamati plus febra si
constipatie. Ce e drept un ultima perioada (2 luni) nu am mai trecut prin asta dar cum inca
nu am ajuns sa fiu constanta in alimentatie asta se mai poate intampla.
Cam asta e in mare parte. Va multumesc

COMENTARIU:
Bunăziua! De un an și jumătate nu am mai mâncat carne și din Iulie anul acesta am eliminat
și lactatele. De fapt mă străduiesc foarte mult să-mi urmez scopul și asta pentru că "mintea
mea de maimuță" sau programele mele subconștiente mă sabotează grozav. Drept pentru
care zilele trecute am mâncat cu o poftă nebună salam. Firește următoarea zi mi-a fost rău.
Am experimentat criza de vindecare după aproximativ o luna de fructe dimineața si la prânz
iar seara legume crude sau gătite și chiar pește uneori. Așadar pentru mine deocamdată este
lupta mea cu mine însămi, iar tot ce aflu acum, și susținerea indirectă prin experiențele
altora le consider binecuvântări și îndemnuri de la Dumnezeul ființei mele. Cred cu tărie că
trăim într-o perioadă minunată! Să aveți o zi bună în continuare

COMENTARIU: Buna seara! Numele meu este B. Sunt vegetariana convinsa de f. multi
ani. De ce? Pt simplul motiv ca de mica nu mi-a placut carnea! Din decembrie 2012 am
renuntat la tot ce inseamna fainos, lactate si zahar. Detoxifierea e un proces f complex. Pot
spune asta la aproape un an de dieta. Am renuntat total la orice tip de tratament alopat si am
incercat sa adopt o dieta cat se poate de basic si raw.
Cred ca este mult mai mult decat o dieta.Este un mod de a trai, simti si gandi. Nu este o
lupta cu cei din jur care remarca cat de mult ai slabit, la modul rautacios, conexand
inevitabil noul look de o boala incurabila ci este o "lupta" cu tine. Asa o simt eu si asta am
experimentat in tot acest an. Eu cu mine, redescoperindu - ma de fiecare data. Eu invatand
de la propriul meu organism, care mi - a devenit cel mai bun sfetnic si care ma invata ca din
greseli poti intelege si poti merge mai departe.

RĂSPUNS:
Multumesc tuturor pentru impartasirea experientelor.
Cu totii suntem ”noi” in procesul de detoxifiere.
Dr. Morse spune ca oamenii sunt bolnavi de milenii - incat starea de boala (si batranetea) li
se pare ”normalul”.
Incercand sa ne re-capatam sanatatea - trebuie intai sa scoatem boala si toxinele din corp.
Si nu este usor.
Intai - pentru ca toti suntem ”plin ochi” de toxine acide. De reziduuri depozitate din
copilarie in spatiile dintre celulele noastre.
In al doilea rand - pentru ca toti suntem ”plini ochi” de convingeri mentale care nu sunt ale
noastre - dar sunt adanc implantate in mintea noastra (nimic altceva decat un soft ultra-
performant) - de catre parintii, profesorii, prietenii noastri si toata lumea din jur (convingeri
legate de faptul ca ”mancarea” sunt acele deseuri numit salam, mancare ”gatita”, carne,
lactat, ou etc etc).
Pana ne vom convinge ”pe propriile organisme” ca nu acestea sunt alimentele pentru noi -
fiecare facem testari si incercari (precum cea cu ”salamul”) - sa vedem ”ce zice corpul”
In al treilea rand - organele noastre vitale - sistemul endocrin in special, dar si rinichii,
intestinele, ficatul etc sunt atat de slabite, atat de prost functionale, atat de obisnuite sa
actioneze doar cu ”stimuli” (cafea, tigara, carne, zahar, fainos, condimente etc) - incat atunci
cand raman doar pe ”combustibil” delicat precum fructele si legumele - la inceput - nu prea
fac fata. Pe masura ce ne ocupam de ele si-si mai revin - putem sa simtim altfel tot procesul.

Toti cei care intra in detoxifiere devin frigurosi. Pentru ca majoritatea au probleme cu
tiroida/paratiroidele. Daca ati avut episoade de melancolie, de depresie, de lipsa de incredere
in propriile puteri, de auto-blamare si nemultumire vis-a-vis de ceea ce faceti si sunteti -
atunci sa fiti siguri ca nu va functioneaza bine tiroida. Fizic - ea va da inabilitatea de a spune
”nu” (inghititi de toate, de la toti), va da nehotarare sau va da inabilitatea de a va respecta
deciziile. Exact tiroida va fi una dintre glandele ”puternic” lucrate in timpul detoxifierii si
strategiei Sanatate 5D - pentru ca fara puterea deciziilor noastre suntem NIMENI. Erati
”caldurosi” inainte datorita ”acidozei”. Toti cei in acidoza ”transpira” si sunt f f caldurosi.
Uitati-va la mancatorii de carne si bautorii de vin (sau tuica) - curge apa pe ei in timpul
mesei! Cu cat este mai in acidoza o persoana, cu atat mai calduroasa si mai ”rosie la fata”
este! Tiroida este cea care se ocupa de metabolism si impreuna cu ficatul, echilibreaza
adaptarea la temperatura exterioara. Si ficatul, si tiroida - sunt slabite la majoritatea dintre
noi.
Pana apar modificari pe analize - ca sa arate probleme de tiroida - pot trece zeci de ani -
ATAT DE REZISTENT ESTE CORPUL NOSTRU. Traieste plin de otravuri zeci de ani.
VA DATI SEAMA CE PUTERE ARE ACEST CORP BIOLOGIC?
VA DATI SEAMA CA ACEASTA PUTERE O PUTEM FOLOSI PENTRU
REGENERARE SI VINDECARE?

Dusmanul cel mai mare ale detoxifierii - va fi la fiecare dintre voi - PROPRIA MINTE (si
propriul subconstient).
Aici aveti depozitata ”o biblioteca” de informatii ale parintilor, bunicilor, profesorilor,
prietenilor, filmelor, cartilor si tuturor informatiilor pe care le-ati citit/aflat vreodata.
Si la fiecare pas ”necunoscut” - o zi de dieta cu fructe, de ex - mintea va scoate ”armamentul
greu din depozite” (mama zicea - fructele ingrasa - sau ”fara masa gatita - vei muri! - sau
”ce buna era painea cu salam de la bunica”....etc etc).
Amintirile tuturor celulelor din corp (veti afla ca depozitam amintiri in TOATE PARTILE
CORPULUI - SI IN AFARA CORPULUI - nu doar in creier!) - vor incerca sa puna frana, in
fiecare zi, procesului de detoxifiere.

PENTRU CA MINTEA SE TEME DE NECUNOSCUT.

MINTEA este un soft. Pentru a functiona optim - ea are nevoie de CONTROL - sa stie
EXACT - ce si cum.
MINTEA este RUTINA.

DAR FIINTA UMANA NU ESTE MINTEA SA.

VOI NU SUNTETI MINTEA VOASTRA.

VA fi nevoie de timp, rabdare si perseverenta sa continuam demersul spre insanatosire. Dar

acesta este drumul. Fiecare dintre voi, cei care l-ati inceput, ati simtit-o.

Multumesc pentru interventii. Astept si alte comentarii, si alte noutati pe care le aveti.

COMENTARIU:
Bunăziua!
Am început să observ modificări în alegerile celor apropiați mie; modificări în percepțiile și
interpretările pe care le fac din perspectiva noilor înțelegeri; nu mai departe ani la rând mă
plângeam de o durere difuză a spatelui când într-o zonă când în alta și desigur vinovată era
salteaua patului pe care dealtfel o căutasem îndelung și dădusem și ceva bani pe ea (bine că
n-am schimbat-o) ca acum să fac aceste legături excepționale între stagnarea limfatică,
deficiențele suprarenalelor și ale rinichilor. În urma măsurilor luate (dietă, susținere cu
produse din plante) surpriză! - pe lângă ameliorarea spatelui, a început să mi se limpezească
mintea iar capacitatea de concentrare dă și ea semne mai bune (iarăși în urmă cu câțiva ani
am apelat la o tomogrfie craniană ptr a descoperi ce-mi provoacă ceața mentală, amețelile,
lipsa de concentrare).
Încep să mă simt din ce în ce mai bine și întrucât am descoperit că una din lecțiile mele de
viață este exersarea răbdării, o aplic și în cazul detoxifierii astfel fiind îngăduitoare cu
corpul meu.
Este interesant faptul că mi-am amintit cum de câțiva ani m-am tot surprins exprimându-mi
(nu știu dacă am scris corect) oarecum neliniștea că trebuie să mă concentrez prea mult
asupra respirației ca și cum a respira reflex era tot mai dificil....
Privind în urmă, de multe ori am trăit sentimentul de a fi ghidată, "de a fi dusă de mână".....
Îi mulțumesc lui D-zeu, Sorinei și prietenilor din grup.
Dumnezeul din mine îl salută cu mare drag pe Dumnezeul din voi toți!

COMENTARIU:
Ziua buna tuturor! Este prima oara cand scriu aici, desi urmaresc discutiile de pe acest
forum de ceva vreme. Acum insa doamna Sorina mi-a sugerat ca poate experienta mea ar
putea folosi si altora.
Am inceput sa nu mai mananc carne in urma cu cativa ani, dar am continuat sa mananc oua,
lactate si legume gatite (mult mai rar crude). Din luna iunie a acestui an, prin intermediul
doamnei Sorina, am luat contact cu aceasta dieta/modalitate de detoxifiere/mod de viata
promovat de dr. Morse. Toata vara am mancat doar cruditati (cu zile intregi doar cu fructe),
insa starea mea fizica si psihica nu se modificau. De multe ori am fost tentat sa renunt la
dieta (ba chiar am avut momente in care, de furie ca nu vad rezultate, am reinceput sa
mananc carne), de si mai multe ori ma apuca disperarea ca nu intelegeam de ce nu se
modifica nimic atata vreme cat fac "ceea ce trebuie". In plus, am slabit destul de serios,
aproape 20 de kilograme (de pe la 85, eu avand 1,88 m, deci ma inchipuiti ca acum sunt
foarte slab). A venit si vremea rece, fructele au devenit mai rare (in zona in care locuiesc) si
nimic nu se schimba. In urma cu vreo 4 saptamani am inceput "operatiunea smoothie" (dat
fiind ca am descoperit in casa un blender care zacea nefolosit). Si am inceput ca in fiecare
dimineata sa arunc in el 2 mere, 2 mandarine, 2 kiwi si 2 banane (erau singurele fructe pe
care le gasisem in zona unde stau), peste care mai arunc 2 linguri de miere cu lamaie sau
ghimbir si, din cand in cand, cate o mana zdravana de spanac verde. Ei bine, dupa 3-4 zile
m-am trezit intr-o buna zi cu "rosu in gat" (durere cand inghiteam, amigdalele cat sarmaua
etc). Mi-am facut ceai cu lamaie si miere si am zis "o sa treaca". A doua zi a trecut, ce-i
drept... doar ca am ragusit si am inceput sa tusesc "din piept". Dupa vreo 2 zile au inceput
expectoratiile. Apoi, bonus, am primit si un nas curgand valuri-valuri (ajunsesem sa-mi trag
nasul pana apucam sa-mi scot o batista, chestie pe care nu-mi amintesc s-o mai fi patit din
copilarie). Toata povestea asta (tuse, expectoratii, nas curgand la greu) a durat 3 saptamani.
Sa ne intelegem, in toata aceasta perioada am mers mai departe cu smoothie-ul meu de
dimineata. Pentru ca se pare ca el este cel care a declansat aceasta "curatenie generala".
Bilant provizoriu la sfarsitul celor aproape 4 saptamani de smoothie:
- inca tusesc, imi mai curge nasul de 2-3 ori/zi, dimineata mai expectorez (dar foarte putin)
si ma doare zona toracica si cea a umerilor dupa atata tusit... DAR...
- respir mai usor (inainte aveam senzatia de "respiratie incompleta")
- pielea mea, care se cojea la greu, acum este mai bine, mai fina
- nu mai am in permanenta picioarele reci (cum le-am avut pe parcursul ultimelor luni)
- sunt mult mai calm si echilibrat psihic (devenisem foarte irascibil in ultima vreme)
- nu mai iau frontal tot ceea ce mi se intampla... imi iau timp, ma uit la situatie si o evaluez
"din afara"
- am mintea mult mai limpede si "vad" mult mai usor lucruri in jurul meu
- in ciuda faptului ca am slabit mult, nu ma simt lipsit de putere... ceea ce cumva este un
paradox pentru mine.
Si acum inteleg de ce doamna Sorina mi-a tot spus "ai rabdare, ai rabdare". A trebuit ceva
vreme pana cand tot "balastul" pe care l-am acumulat in 41 de ani sa fie pus in miscare si
dat afara. Si, va rog sa ma credeti, sunt perfect constient ca am pus umarul foarte serios la a
strange tot acest balast! De multe ori constient, din pacate...
Am simtit nevoia sa va scriu asta pentru ca poate sunt si altii in situatia in care am fost eu
(luni de dieta si rezultate lipsa sau foarte putin vizibile). Acum, dupa 6 luni de dieta si 1 de
smoothie dimineata, pot spune ca incepe sa se vada lumina. Ceea ce va doresc si voua,
tuturor!

COMENTARIU:
Multumesc pt ce ne-ai impartasit. La mine schimbarea in dieta nu a fost prea importanta, pt
ca eram deja aproape vegana (faceam exceptii pt oua), doar am fost atenta sa mananc cat se
poate de rar gatit, am renuntat si la tofu si dupa putin timp (nu mai stiu cat) mi s-a intamplat
ceva asemanator, o saptamana intreaga mi-a curs nasul continuu, ceva ce nu se putea
compara cu nicio raceala de pana atunci. fara tuse, chiar cu o stare generala buna dupa
primele 2 zile.
M-a incatat sa aud de la Sorina ca a fost o detoxifiere a sinusurilor. sunt mandra de acel
episod desi sper sa nu se repete daca nu e necesar. M-a ajutat totusi sa vad si ca micul
procent de hrana gatita pe care il aveam pana atunci a trebuit sa fie eliminat pt ca
detoxifierea aia sa se intample.
Mi-ar fi placut sa stiu daca am avut episoade declansate de fostele mele renuntari la carne si
la lactate, dar nu pot sa-mi amintesc, pe vremea aia nu eram atenta pt ca nu stiam sa fac
legatura. Poate cei care trec acum prin etapele astea vor sa ne spuna si noua daca vad
rezultate chiar inainte de a fi 100% raw vegan.

COMENTARIU:
Superb. Dupa luni bune de mancat aceleasi fructe si o salata de rosii, ieri la piata, m-am dus
glont spre spanac. Am cumparat, fara sa gandesc prea mult. Am ajuns acasa si ma
intrebam....hmmm...salata sau il adaug la suc?
Acum stiu ca voi face acel smoothie, experimentat de V.
De vineri seara a inceput sa-mi curga nasul...brusc. A fost pentru prima oara cand am fost
fericita (ca am racit cum se spune) deoarece stiu ce face corpul meu.
Iar acum, am citit ce ati scris voi, V. si A,, si cele spuse de voi au venit ca o confirmare. E ca
si cum as primi indrumari ce sa fac in continuare.
Multumesc.
O zi frumoasa, tuturor!

COMENTARIU:
Buna ziua tuturor !
Nu am intrat pana acum in discutii din mai multe motive; unul din ele ar fi acela ca aceasta
"calatorie" spre inceputuri a corpului nostru prin detox mi s-a parut foarte personala si nu
imi imaginam cum sa schimbi pareri si idei cu altii despre ce mi se intampla mie cand
ceilalti poate nu trec prin aceleasi stari....am gresit gandind astfel si vreau sa va spun ca
traim cam aceleasi stari fizice si mai mult, chiar si la nivel mental.
Eu sunt de peste un an si jumatate in aceasta "calatorie" in care inca invat ce e cu corpul si
cu mintea mea, cum sa le fac sa rezoneze mai placut, nu neaparat mai bine pentru ca e
relativ acest "bine", timp in care m-am impotmolit de nenumarate ori, dar cu ajutorul
doamnei doctor am luat-o mai departe la drum (si va multumesc Doamna inca odata infinit
de mult!), iar acum la un nou inceput de toamna ma surprind avand o greutate normala, zic
eu, fata de toamna trecuta cand curgeau hainele de pe mine si cantarul era cel mai mare
dusman al meu (M., ma gandesc ca se va intampla si cu tine acelasi lucru la un moment dat)
si ma surprind facand un bilant al acestei schimbari de paradigma si de tinuta existentiala.

Stiti ce mi se pare ciudat acum ? Ca atunci cand nu manac pana la pranz fructe nu sunt
fericita. Mai am pofte din timp in timp: putina paine sau o inka sau un ceai cald cu paine cu
unt - da, putin unt...asta nu inseamna ca dau iama prin pachet, dar cu cat incerc sa reprim
aceste dorinte cu atat corpul meu se simte mai rau si imi dau seama ca nu ii fac nici-un bine
obligandu-l sa faca cum vreau eu.
Tot Doamna Doctor mi-a tot zis "sa imi gasesc ritmul" si cred ca e foarte important acest
ritm si intensitatea cu care ne aruncam in detox. Eu am deja o boala tiroidita autoimuna si
cam tot sistemul imunitar e "varza" si nici rinichii nu sunt foarte roz, dar acum, citind
lectiile, fac altfel de asocieri si conexiuni intre simptomele prin care mai trec.
Am o intrebare: dieta ca dieta, dar ce faceti cu stressul ? Aici daca as putea face detox ce
minunat ar fi ! Sau poate o sa vina si pe partea aceasta cand corpul se va mai intari pe unele
paliere...
Eu acum sunt in faza in care daca "risc" o alunecare alimentara neimportanta si ocazionala,
corpul imi da semne rapid si trebuie sa ma intorc la fructe repede ca sa rezolv eliminarea
acelei "alunecari".
O fi bine ca un corp sa dea semne asa repede la situatii care nu ii convin ? Nu ar trebui sa fie
si el mai adaptat sa reziste putin mai bine caci nu totul e intr-un mediu ideal ?
Sa ne regasim cu drag si mai curati pe acest forum !

COMENTARIU:
Ma bucur mult de comentarii, M. - am ales pe forum sa fim "putin" formali si sa ne simtim
mai apropiati unii de altii.

Da, toata lumea trece exact prin aceleasi etape - in schimbarea "paradigmei" fizice, mentale
si emotionale.
De aceea ma bucur ca suntem impreuna in acest forum - si in aceasta Scoala - majoritatea
celor care si-au asumat "vindecarea" - care inseama TRANSFORMARE la toate nivelele. Si
ma bucur ca descoperiti cat de multe avem in comun!
Si ma bucur ca cei aflati de mai mult timp in proces - ii pot "sfatui" acum pe cei aflati la
inceputuri!

Da, se face "detoxifiere" si pe emotional/mental - si vom discuta despre multe "exercitii"

utile.
Si vom invata sa "detoxifiem" si stresul (de fapt, efectele lui asupra corpului).
Cand vom invata sa ne intelegem mai bine - vom invata "sa ne reparam" la toate nivelele.

Corpul nostru este O MINUNE - se poate echilibra singur - la toate nivelele.

MINTEA noastra este O MINUNE - si ea se echilibreaza la multe nivele.
STIM atat de putin despre noi insine.....dar INVATAM. Cu totii – impreuna!

COMENTARIU:
Si da - un CORP care functioneaza bine PROTESTEAZA la orice ii face rau - DIN
RASPUTERI.

Ati vazut un copil mic de 3-4 ani, care este fortat de un adult sa faca ceva ce nu doreste?
URLA DIN RASPUTERI. PROTESTEAZA in toate felurile in care poate.

ASA FACE SI CORPUL NOSTRU - cand functioneaza "normal".

Nu mi se pare "normal" sa introducem in el substante straine - si sa-l "silim" sa le accepte pe
post de combustibil "ca asa vrem noi" si "asa ni s-a spus" (sau sa-l punem in situatii super-
chinuitoare si sa-i zicem "adapteaza-te!").

Daca in rezervorul masinii punem nisip - si nu benzina - NU PORNESTE.

Iar corpul nostru primeste "nisip" in loc de benzina - si MERGE! (chinuit, dar merge).
ESTE O MINUNE.
Dar haideti sa-l ajutam sa functioneze la parametrii lui autentici.

Veti invata ca putem si suntem atat de mult, fiecare dintre noi.....incredibil de mult!

COMENTARIU:
Ai intrebat daca e normal ca un corp sa dea semne asa repede la lucruri care nu ii convin.
Daca foloseste la ceva vreau sa spun si eu o parere. ce mi-a venit in minte a fost un lucru pe
care l-a spus Lazarev, anume ca un individ cu o cantitate mare de iubire poate digera
cantitati impresionante de hrana grea fara sa aiba vreun disconfort. Ma gandesc ca e la fel si
in cazul situatiilor de viata, le gasim mai putin stresante cand suntem centrati, stim cine
suntem si unde este sursa noastra.
Personal m-am intrebat daca nu cumva simptomele mele de respingere a vreunui aliment
vin in urma unei programari ca acela nu e bun pt mine. Pe de o parte eram incatata de
descoperirea veganismului crudivor si rezultatelor lui fantastice, pe de alta parte ma
gandeam ca ma deschid catre acceptarea unor noi programe, credinte, sau inlocuirea celor
vechi cu altele noi. Ce am ales a fost sa continui pe calea asta, pt ca desi cred ca este si asta
un nivel al iluziei, mi se pare unul superior celui in care abuzezi natura pt supravietuirea
proprie.
Deci raspunsul meu la acea intrebare, pe care l-am cautat si pt mine, este si da si nu.
Personal ma bucur cand corpul meu este treaz si imi spune ce ii place, dar anticipez si
nivelul de invulnerabilitate la care sunt convinsa ca ajungem in timpul potrivit, astfel ca e
normal sau anormal in functie de realitatea la care ne raportam.

COMENTARIU:
<<un CORP care functioneaza bine PROTESTEAZA la orice ii face rau - DIN
RASPUTERI>>. Cat de mare dreptate aveti d-na doctor! Indraznesc un pic mai tarziu sa
intru pe forum pentru ca nu am fost o eleva foarte silitoare, am inceput cursul un pic mai
tarziu si incerc sa recuperez. Dar va impartasesc cum am descoperit la 42 de ani ca
vindecarea fizica se datoreaza 99% alimentatiei. Imi amintesc de cand eram de 7-8 ani si
aveam tot timpul palmele si degetele iritate, cu piele uscata, care crapa (a fost poate si un
lucru bun in asta ca nu ieseam la tabla pentru ca mi se iritau si mai mult in contact cu creta -
pe atunci nu erau whitebord si markere). Toti medicii dermatologi la care am mers au avut
aceleasi recomandari: evitati ciocolata, cafea, capsuni, piersici, iar primavara
histaminoglobulina. Evolutia a fost inspre rau, an de an, culminand in jurul varstei de 25 de
ani cu o reactie palmara purulenta care a fost trata cu prednison si care s-a vindecat. Dar la
terminarea tratamentului au aparut din nou aceleasi probleme. Alimentatia era aceeasi an de
an, de "om normal" - "cu pamant si cadavre", cafea, tutun si din cand in cand si cate un
pahar de vin. Saracul meu corp intoxicat striga din rasputeri, dar de auzit l-am auzit deabia
acum 3 ani, cand palmele si degetele se crapau pana la sange, fiind obligata sa lucrez cu
manusi din bumbac cu degetele taiate la varf. Ceva m-a luminat si-am inteles ca nu poate fi
problema decat din interior, de la ceea ce consum (am renuntat la tutun acum 9 ani iar de un
an nu mai consum alcool nici macar ocazional). Am facut analize de sange si am obtinut o
lista cu intolerante alimentare. Am descoperit ca multe din alimentele preferate (de altfel fac
parte din categoria "nu fac mofturi la mancare, tot ce e de mancare e bun") erau daunatoare
corpului meu. In toti acesti ani cat s-a luptat bietul meu organism sa functioneze cu
combustibil care ii era toxic! Odata cu renuntarea la consumul total al alimentelor netolarate
de organism cosmarul cu eruptiile cutanate s-a sfarsit.
Ramane doar sa scap de toate acumularile de toxine , astfel incat suprarenalele si restul
organelor extenuate sa-si capete iar puterile.
Am incredere in sfaturile si tratamentul d-nei doctor, am incredere in lectiile Scolii 5D, am
incredere ca experientele celorlalti membrii impartasite pe forum ma vor ajuta sa merg drept
pe drumul - destul de greu la inceput - al detoxifierii pentru restabilirea sanatatii fizice si
mentale.
Va multumesc ca existati si multumesc constiintei care m-a indemnat sa ma inscriu la
cursurile scolii si sa incep acest drum.
DIETA DE DETOXIFIERE

INTREBĂRI DIFERITE

INCEPUTUL DIETEI:
Eu inca nu am inceput dieta de detoxifiere dar mi-am propus acest lucru, evident din
moment ce m-am inscris la curs si as fi recunoscatoare daca mi-ati spune de unde va
procurati produse "fara gluten", fara "zahar", fara lapte praf/lactate - produse care v-au fost
de folos in timpul detoxifierii. Va multumesc!

RĂSPUNSURI:
Mie cel mai de folos mi-a fost si imi este ca aceste produse care imita pe cele traditionale si
folosesc inlocuitori sa stea cat mai departe de casa mea, altfel risc sa le mananc si sa imi fac
iluzia ca ma hranesc sanatos, fac detox, cand bat pasul pe loc. Daca primesti o parere, eu as
incerca sa ma indrept catre eliminarea treptata a atator alimente care nu au sens, cum este
painea, de orice fel e ea. Imi amintesc cand renuntasem eu la paine, pe vremea cand
mancam oua si alte minuni, ca descoperisem ca pot manca orice mancam inainte si fara
paine. chiar si oule ochiuri. de supe nu mai vorbim. Si branza o puneam pe un ardei taiat si
aveam senvis, daca nu o puneam cubulete in salata, si gata problema.
Cand am renuntat sa mananc lactate am inceput sa pun cubulete de tofu in salata, si a fost o
varianta care m-a multumit o buna perioada de timp. Pofta de dulce mi-o mai faceam
(rareori cand vroiam sa gatesc ) cu niste bomboane raw vegane facute din curmale inmuiate
in apa peste noapte, stoarse, facute la blender cu fulgi de cocos si apoi prelucrate manual.
Dar am aflat de conservarea fructelor uscate si a cocosului cu sulf si mi s-a taiat entuziasmul
si cu bomboanele.
Acum sunt linistita sa mananc fructe asa cum sunt, fara sa le amestec pe cele acide cum sunt
portocalele cu cele dulci cum sunt bananele, si salata de legume fara completari greoaie si
sarate gen tofu si sunt fericita. La inceput ma gandeam vai, trebuie sa imi cumpar storcator,
si nu de orice fel, ci necentrifugal, imi trebuie blender, imi trebuie aia, (unele costa si o
gramada de bani), acum multumesc lui Dumnezeu ca mi-am dat seama ca nu am nevoie de
ele si era sa cad in capcana complicatiilor.
Mie mi-a fost de folos si sa mananc niste salate care trebuie sa recunosc ca ar fi speriat pe
destui prin marimea lor si chiar prin diversitatea ingredientelor. de obicei nu sub 8 legume
diferite, exceptand semintele si dressingul, si servita intr-un lighenus )
Dupa asa o masa nu poti spune ca nu esti satul si aveai nevoie de ceva mai greu, si asa
mergeam inainte.

RĂSPUNS SORINA:
Multumesc pentru impartasirea experientei tale.
Vom incepe dieta de detoxifiere cu toti cei care nu au inceput-o - dar hai sa o facem "ca la
carte" - fara sa ne grabim.
Sa o luam - ca si cursul - pas cu pas - de la ABC.

Daca vrei sa faci ceva pentru corpul tau fizic - redu (sau scoate) complet lactatele (macar
unele zile pe saptamana) - nu este foarte greu. Si la micul dejun, incearca in anumite zile sa
servesti o salata generoasa de fructe. Amestecate cum doresti tu.
Asa cum ai citit si de la alti colegi de curs.....toata lumea la inceput prefera amestecuri - si
combinatii de toate felurile - pentru a trece dincolo de bariera mentala a schimbarii.
Pentru inceput - nu schimba nimic foarte important in dieta ta - doar redu/scoate lactatele
zile intregi - si intro fructele la micul dejun.
Aceasta prima schimbare este un pas important in dieta.
Si vom discuta despre detoxifierea propriu-zisa atunci cand ii vine randul.
Intre timp - m-as bucura sa faci exercitiile de la Modului 1 - sa-ti faci un diagnostic al
propriei stari de sanatate.
Si apoi - sa le faci si pe cele de la modulele 2 si 3 - sa vezi starea in care se afla celulele tale
(interiorul corpului).
Si apoi, vom vedea la fiecare ce tip de detoxifiere (si cu ce viteza / intensitate) vom propune.
Rabdare.....

VARIANTELE DE DIETA DE DETOXIFIERE:

INTREBARE:
Eu tin VARIANTA III – DIETA DE DETOXIFIERE si as dori sa stiu daca in loc de 500 ml
apa de dimineata sa beau ceai 500 ml? Apa nu prea o agreez, prefer ceaiul.

RĂSPUNS:
Da, poti servi ceai dimineata, in loc de apa (desi corpul nostru are nevoie mai ales de apa -
stiu ca persoanele aflate in acidoza foarte mare nu suporta/tolereaza bine apa - pe masura
detoxifierii - reparare toleranta si nevoia de consum a apei - pana atunci, desigur - ca putem
folosi diferite alte ”variante”).

INTREBARE:
La varianta a II-a de dieta, la prânz spuneti - o salată de fructe SAU 500 ml suc de fructe
proaspăt stors, urmat de o salată de legume crude (diferite combinații). Intrebare: salata de
legume poate fi mancate imediat dupa fructe sau la ce distanta de timp?
Si ultima masa de seara constand in legume gatite in jurul carei ore este mai bine sa o luam,
cu doua-trei ore inainte de somn dupa care nu mai mancam nimic?
Va multumesc!

RĂSPUNS:
La pranz - se poate manca salata de legume la 5 minute dupa fructe, suc de fructe sau salata
de fructe. Mai ales dupa sucul de fructe (care "fuge" repede de tot din stomac!). Daca puteti
sta doar cu fructe/suc de fructe/salate de fructe si la pranz - in anumite zile sau in cat mai
multe zile - foarte bine! Daca nu, este in regula - serviti o salata de legume la 5-10 minute
dupa fructe, este absolut OK.

Seara, se recomanda mancarea in jurul orei 18.00 - 19.00. Si apoi deloc, pana la culcare (sa
nu ingreunam somnul).
Daca mai apar "pofte" si "nevoie de rontaiala" - incercati cu bucatele de morcov, sau de
castravete - sau foarte putine seminte (nuci) cand si cand. Dar mai bine incercati sa nu
"rontaiti" - ci sa faceti altceva care sa va distraga atentia de la "foame"/mancare - pentru ca
odata ce va porniti "pe rontait" - nu prea va mai puteti opri.
Ati exprimentat cu totii "rontaiala" cu sticsuri, alune sau pufarine - care nu se mai termina -
desi corpul nu mai poate. Mintea tot mai vrea si mai vrea!
Ideea generala este sa mutam ATENTIA principala de la mancare (sa nu mai traim DOAR
pentru a manca) la alte activitati mai placute, mai creatoare, mai implinitoare pentru suflet
(sa mancam DOAR cat sa traim).

Sa schimbam paradigma de pe partea ANIMALICA a fiintei noastre (care vrea mereu si

mereu "papa bun") - pe partea ENERGETICA/DIVINA a noastra - care urmareste evolutie
si crestere spirituala si emotionala.

Sa aveti SCOPUL PRINCIPAL - OBIECTIVUL PRINCIPAL - DETOXIFIEREA PRIN

DIETA - si trecerea de la ANIMALITATE la DIVINITATE - mereu in fata ochilor - si sa vi-l
reamintiti de cate ori apar provocari.
Veti reusi sa treceti mai usor peste (cele mai multe dintre) ele.
Succes!

INTREBĂRI:
am cateva nelamuriri:
− in lectia 4.1 la variantele 1 si 3 de dieta, la masa de dimineata si seara apare ca
posibilitate consumul de fructe impreuna cu nuci - grasimi, proteine. fie si putine la
numar, eu stiam ca nu e o combinatie buna deci nu mai inteleg.
− mai jos in lectie scrie ca merg foarte bine combinatiile de fructe cu legume la masa
de seara, iar eu stiam de la dr morse ca singurul fruct care merge in astfel de
combinatii e marul. Am retinut sau inteles gresit?
− ma surprinde si timpul de 5 minute dintre masa de fructe si cea de legume. Sau e atat
de redus pentru ca nu ne deranjeaza amestecarea lor in stomac?

RĂSPUNSURI:
Multumesc de intrebari.
Am incercat sa fac aceasta lectie pentru toata lumea - inclusiv pentru cei care nu s-au apucat
pana acum de detoxifere.
La acestia - nu putem trece la dieta fructariana DIRECT - nici macar la dietele doar cu
fructe si legume crude (raw vegan).
Am nevoie de cele mai blande variante de tranzitie - pentru a nu le declansa simptome de
detoxifiere prea mari.
De aceea am adaugat si varianta unei cantitati mici de nuci, seminte (prezenta proteinelor va
impiedica aparitia simptomelor de detoxifiere - care la o persoana ce a mancat normal - si
trece la dieta - pot fi atat de severe - incat sa o sperie si sa renunte complet la strategie).
De aceea am si lasat combinatia fructe - legume - sa poata exista varietate (si posibilitati de
combinare).
Cele mai bune variante de detoxifiere - despre care vom vorbi la final de modul - sunt - asa
cum bine stii - cele FOARTE SIMPLE. DOAR FRUCTE. DOAR LEGUME.
Dar la ele putem ajunge dupa luni de zile - sau chiar ANI - de dieta de tranzitie.

Si da, se pare ca daca lasam si numai 5 minunte intre fructe si legume - si tot este mai bine
tolerat acest amestec.
Este experienta altor persoane care sunt de 9 ani pe dieta raw-vegana.

Dr. Morse are dreptate in tot ce spune.

El discuta enorm despre vindecare si dieta de detox fructariana.
Dar agravarile si simptomele de detoxifiere intense cu care m-am confruntat eu la oameni in
ultimele luni m-au facut sa fiu mult mult mai precauta decat dr Morse - cu riscul de a va
„confuza” pe voi, cei care sunteti de ceva timp pe dieta - pentru ca nu la toata lumea pot
apasa ”la maxim” pe pedala acceleratiei detoxifierii.

Multumesc de intrebari - de prezenta - si de observatii.

Apreciez toate comentariile si toate interventiile.

INTREBARE:
La varianta 1 de dieta, la masa de seara in cele 1-2 zile pe saptamana cand mancam carne,
putem fierbe legumele pentru supa in zeama in care a fiert puiul de tara? Sau este preferabil
sa mancam doar carnea iar legumele sa le fierbem separat in apa simpla?
Multumesc pentru tot!

RĂSPUNS:
Incearca sa faci lucrurile in mai multe feluri.
O data mananci carnea separat.
O data fierbi legumele in apa in care a fiert carnea.
Alta data manaci doar legume.
Si incerca sa simti ce se intampla cu corpul, de fiecare data.
Nu exista ”o regula” batuta in cuie.
Exista doar indrumari generale - si experimentari personale.
Si impartasim apoi rezultatele.
Cautand ”concordante” si rezultate care sunt asemanatoare la cei mai multi.
Si asa.....invatam!

COMENTARIU:
Multumesc Sorina. Apropo de fermentatie acida, observ ca dupa 4-5 zile de dieta varianta I,
dupa ce am mancat seara carne cu supa de legume - fierte in zeama de carne - a doua zi
dimineata aveam gaze, balonari si tulburari de tranzit. Sunt curioasa cum o sa ma simt cand
o sa mananc doar carne cu legume fierte in apa simpla. Voi experimenta peste cateva zile.
Regula alternantei.

DIETA ”VEGETARIANA”

COMENTARIU:
Buna seara,
eu va destainui ca am trecut la o dieta raw vegan din aceasta vara dar cu mici pofte(scapari)
la carne alba, o bucatica de branza, un pahar cu vin etc
Salatele de cruditati erau foarte bogate(chiar si 10-12 sortimente de legume, seminte si
condimente) probabil din dorinta de a compensa lipsa de proteina animala sau din entuziasm
de incepator si unele feluri de mancare erau foarte elaborate(dovlecei umpluti, musaca etc..)
In cele din urma am realizat ca pierd foarte mult timp cu aceste retete si am reusit sa obtin
oprobiul familiei (eu fiind singurul adept al acestei diete ) si prin urmare am rarit foarte mult
retetele ajungand la cel mult 5-6 sortimente de legume si seminte.
De la Constantenii (fac ce fac si tot pe ulitele copilariei ajung) Viataverdeviu am 'prins'
diminetile cu lichide si fructe si prima masa intre 12-14 si a doua masa intre 18-19. Aproape
in fiecare dimineata savurez un suc de mere, pere, banane si doua trei lingurite de polen
crud (congelat).
In concluzie acum pot spune despre mine ca: nu consum lactate cu desavarsire de luni de
zile, nu consum dulciuri, nu consum paine si paste fainoase, cereale nici macar orez,
leguminoase foarte rar si acelea germinate. Specific ca toate semintele si nucile le consum
numai inmuiate corespunzator in apa.
Ma simt foarte bine, am energie pentru lucru fizic(in prezent casa mea este santier pentru
noi amenajari (schimbari) interioare cerute de sotie(!?), atata ca am slabit 2 kg sub greutatea
mea normala in ultimele15 zile.
Intrebari.
In fiecare zi consum in doua reprize dimineata si dupa-masa cate 400-500 mi de ceai
verde+iasomie+lamiie+miere de albine si alte variatiuni (de ani de zile tine loc de cafea).
Cat de nociv consideri ca este pentru acest stadiu?Ce-mi recomanzi?
Nucile, migdalele, caju si semintele le mai pastrez in meniu?
Fructele uscate (stafide,curmale,smochine)?
De 5 zile beau in fiecare zi un pahar de decoct de frunze de patrunjel pentru curatarea
rinichilor. Nu am vazut nici un efect la urinare. Continui?Chiar am mai facut de o serie.
Lucrul pe tura ar trebui luat in considerare in planificarea dietei? (consum energetic sporit
Draga Sorina iti multumesc pentru timpul acordat si tuturor zile insorite va doresc

RĂSPUNS:
Multumim pentru impartasirea dietei tale.

La trecerea de la ”regimul normal” - la dieta cu fructe si legume - toata lumea trece prin faza
de ”ajustare”.
Intrucat toti suntem oameni tip Caragiale (adica vrem sa schimbam totul, fara sa modificam
prea multe) - incercam sa facem felurile de mancare din fructe si legume sa semene cu ce
eram obisnuiti inainte.
Cand ne saturam de gatit - si pierdut timp prin bucatarie - descoperim ca fructele si
legumele exact asta aduc in viata noastra - SIMPLITATEA. Se spala si se mananca - fara
prea multe ”elaborari”.
Alimentele trebuie sa fie cat mai simple - pt a nu incarca procesul de digestie.
Cu cat sunt mai multe elemente intr-o salata - cu atat mai greu digerabila va fi.

Semintele (caju, alune, dovleac, floarea soarelui, nuci etc) sunt foarte bogate in proteine si
uleiuri si FOARTE GREU DE DIGERAT. Mai greu decat carnea - uneori - pe care nu o
inlocuiesc. Si produc acidoza in corp (de aici - uneori - scadere sau crestere in greutate -
functie de reactia corpului).
Asadar - mai rar - si mai putine.
In nici un caz NU ZILNIC.
Ceaiurile sunt OK - dar atentie la semnele corpului - va avea zile cand ceaiurile ”ii trebuie”
si le primeste bine - si zile cand nu-i trebuie deloc. Asadar - atentie - nimic nu se consuma
zilnic, saptamani intregi - fara pauze. Nici ceaiuri, nici seminte. Nu consumam nici aceleasi
tipuri de fructe sau legume - ele variind intre sezoane.

Asta este greseala alimentatiei ”normale” - in care painea, lactatele, carnea si zaharul - sunt
consumate zilnic - ANI DE ZILE.
De aici - efectul tip ”intoxicare”.
Corpul are nevoie de PAUZE la orice introducem in mediul intern.

Patrunjelul este un remediu bun pt rinichi. Dar la cat de blocati sunt rinichii tuturor
oamenilor - cred ca este nevoie de luni bune de zile de patrunjel - pt deblocare - asa ca poti
continua fara probleme orice fel de cura.

Pentru turele de noapte - cred ca legume gatite si ceva amidonos consumat seara (daca iti
place hrisca - ti-as recomanda hrisca cu legume inainte de tura de noapte - este secretul
”rusilor” pentru rezistenta la eforturi+++ si frig; exista si paste cu hrisca, si uscaturi - tip
crackeri cu hrisca). Daca nu iti place hrisca - un orez cu legume ar ajuta la mentinerea
energiei pe o perioada mai dificila - de noapte).

Dieta cu fructe si legume inseamna bucurie, arome, mirosuri, simplitate - economie la forta
pentru digestie - si mai ales - bucuria starii de bine a organismului.
Am devenit foarte complicati - si la alimentatie- si la obicieuri - si ne va luat tuturor timp sa
ne ”resimplificam” totul.

Spor la dieta si mai tine-ne la curent cu evolutia si experientele tale!

DIETA ”FĂRĂ CARNE”

INTREBARE:
Buna seara,
Sa va impartasesc si eu putin din experienta mea. Va tot citesc mesajele, dar pana acum nu
am indraznit sa intru in discutii. Nu manac lactate, doar branza de capra de 2-3 ori pe luna,
iar oua in diverse combinatii tot de 2-3 ori pe luna. Acest lucru se intampla de vreo 2-3 ani.
In schimb de 2 saptamani nu am mai mancat carne. Stiu ca eu sunt la inceputul drumului in
comparatie cu majoritatea dintre voi, insa sunt f mandra de mine. Nu mi-a fost greu, nu imi
ploua in gura cand vad pe altii mancand insa am o POFTA NEBUNA DE DULCIURI. Daca
se intampla noaptea sa merg la baie, ma duc automat in bucatarie si caut ceva cu zahar. Are
legatura cu faptul ca nu am mai mancat carne?

RĂSPUNS:
Ma bucur ca ai indraznit cu un mesaj! (si toti ceilalti "tacuti" si "timizi" de pe Forum, care
aveti atatea experiente de impartasit - INDRAZNITI!)
Felicitari pentru DECIZIA alimentara.
Este un pas important. Si sa fii foarte mandra de reusita. Fiecare mic pas inainte ESTE O
VICTORIE.
Cu ocazia opririi carnii - ai aflat starea suprenarenalelor tale. Ele erau "sustinute" ca niste
carje de neurotransmitatorii din carne. In lipsa lor - suprarenalele functioneaza prost - si
printre altele, nu prea iti mai echilibreaza glicemia. Si corpul tau - care se sustine cu
zaharuri simple (fructoza, glucoza) "tipa" dupa combustibil. Si te duci in dulciuri!
Incercam sa va spun tuturor in mai multe mesaje sa nu luati masuri drastice in dieta.
Pentru ca apar exact aceste tipuri de reactii. Care par descurajatoare, daca nu le intelegi.

Daca doresti sa ramai pe dieta fara carne - te rog sa cresti cantitatea de fructe dulci din dieta.
Poti manca si 10 banane pe zi - daca atat cere, la inceput, organismul.
Incerca sa ii dai corpului fructoza - ca sa nu plece dupa alte dulciuri.
Daca simti ca nu poti nici in acest fel sa controlezi glicemia - te voi ruga sa reintroduci
macar peste/fructe de mare de 1-2 ori pe saptamana.
Foarte multe persoane au probleme mari cu dieta - tocmai pentru ca nu-si echilibreaza
organismul - inainte de a o incepe.
Si tare mi-as dori sa nu treceti prin ele.
Dar se pare ca fiecare va alegeti singuri experientele - ca niste copiii nerabdatori.
Oricum - fiecare experienta este FOARTE didactica!
Tine-ne la curent cu trairile tale si deciziile pe care le iei. Te sprijinim in tot ceea ce faci!

INTREBARE:
Am o intrebare vis-à-vis de urmatorul fragment din Lectia 2.1:
"Așadar, schimbarea alimentației – modificarea ”combustibilului” pe care îl oferim celulelor
noastre – determină o modificare fundamentală a reacției acestora.
Modificare care se acumulează în timp și se poate transmite copiilor.
Așa cum noi am primit, de generații, informațiile ”hranei denaturate și preparate termic,
omorâte și cu proteinele structural distruse” - iar răspunsul genetic al corpului nostru a fost
slăbiciune, oboseală, boală și degenerare – la fel putem schimba aceste informații și
modifica complet acțiunea interioară a celulelor noastre.
AVEM ACEASTĂ PUTERE!"

Am observat ca foarte multi tineri ( generatia de dupa 1980) au renuntat la carne, iar multi
copii refuza carnea, desi parintii lor nu au facut nici o schimbare in acest sens, multi nici nu
concep ca se pot hrani si altfel.
Cum se explica aceasta schimbare, in conditiile in care acesti copii au primit ca material
genetic acest tip de alimentatie
( hrana preparata termic )?
S-a creat acea "masa critica" ?

RĂSPUNS:
Buna intrebare. Este posibil ca acidoza din corpul acestor copii sa fie atat de avansata
(pentru ca parintii le-au oferit cea mai acida si toxica alimentatie cu putinta - in mod
”inconstient”, desigur, si bine sprijiniti de industriile producatoare si mass-media) incat
INSTINCTIV, din spirit de supravietuire - sa refuze ceea ce simt ei ca este prea mult pentru
organismele lor.
In acelasi timp - sunt mii de copiii care refuza fructele si legumele.
PERVERTIREA simtului gustului prin folosirea substantelor chimice zilnic - a modificat
multe reactii.
Nu as lua aceasta informatie (copiii refuza carnea) ca atare - pentru ca ei refuza si fructele -
ei refuza si legumele - am cunoscut copii care numai cand vad ceva ”verde” - vomita, copii
de 5-6 ani care nu au mancat in viata lor mai mult de cateva banane, ce vad eu zilnic la
cabinet este oarecum inspaimantator pentru potentialul uman viitor. Si eu vad zeci de copii
saptamanal. Informatiile mele sunt diferite de cele vehiculate in alte locuri.
Dar am incredere ca fiecare dintre noi, cu pasi mici (vezi filmul cu Barbatul care planta
copaci - la final lectia 2, Modulul 2) putem face o schimbare imensa in acest trend (de aceea
am si facut acea afirmatie din lectie).

POFTA DE ”DULCE”
COMENTARIU:
si eu am avut pofta de ceva dulce dupa o perioda de detox numai pe fructe, am mai
ameliorat putin printr-o supa de legume sau legume inabusite etc. si dupa aceasta masa mi s-
a amarit gura si vroiam ceva dulce ... la fructe nu pateam asa ceva , chiar nu aveam pofte

RĂSPUNS:
Carbohidratii ("dulcele") reprezinta combustibilul normal, natural, preferat al celulelor.
Cand avem pofta de dulce, inseamna ca celulele ne semnalizeaza ca au nevoie de
carbohidrati.
Cand au nevoile celulele noastre de "combustibil"?
Cand muncesc mult si primesc putin combustibil.

De cate ori mancati gatit, orice, fie doar si legume gatite....apare pofta de dulce.
Dar si daca veti manca o salata de legume, la scurt timp apare pofta de dulce.

Ce spune corpul?
Ca munceste si are nevoie de combustibil.

O sa ma intrebati.....legumele nu sunt combustibil pentru corp?

Aflati singuri, facand experiente.

Aflati ce considera corpul combustibil.
Ce puteti manca, fara sa apara nici o stare de disconfort, fara sa apara pofta de dulce, fara sa
apara dureri intestinale, fara sa simtiti corpul greu, somnolenta sau alte stari si reactii fizice.
Experimentati singuri, nu credeti nimic din ce citiţi in lectiile despre dieta ale Modulului 4.

Si incercati sa intelegeti fiecare simptom care apare, folosind teoria din primele 3 Module.
Nu este greu.
Este foarte simplu.

DIETA CU FRUCTE

INTREBARE:
Buna Ziua!
Tin si un program de detoxifiere bazat numai pe fructe de 3 luni jumate.
Daca primele doua luni am avut si mici 'pauze' in care mancam si altceva, in ultima luna si
jumatate mananc numai fructe .
Am slabit enorm de mult 'piele si os' te sperii cand ma vezi, nu sunt bine vazut in ochii
cunostintelor , imi tot spun '' bai esti nebun, ai sa mori, tu nu vezi ce slab esti , te bate vantul
,etc.etc.'', bineinteles ca eu continui cu detox-ul .

In ultima perioada am din ce in ce mai des, stari de lesin, nu lesin sa cad pe jos, asa ma simt
eu lesinat.
Cam cum ar trebui sa mananc ca sa nu ma ia asa lesin, dimineata, pranz, seara ok, dar intre
mese mai mananc ceva?

Observ ca mancatul putin dar des imi face bine, dispare starea de lesin, in timp ce mancatul
la ore fixe si mancat mai constient si nimic intre mese, nu, apare lesinul. Multumesc frumos!
RĂSPUNS:
Dieta cu fructe este cea mai avansata forma de detoxifiere. De obicei - nu sfatuiesc pe
nimeni sa inceapa cu ea - pentru ca efectele ei sunt "spectaculoase" - toate slabiciunile
persoanei ies la suprafata, toate toxinele se elimina in acelasi timp, apare scaderea in
greutate (toata lumea "se topeste" pe dieta cu fructe - pentru ca acidoza din noi devine clara
si corpul abia asteapta sa scape de toate tesuturile acide!). Dar pentru situatia ta speciala -
probabil ca nu era alta solutie.

Fructele se mananca in mese mici si repetate, de-a lungul zilei.

Fructele NU se pot manca in 3 mese pe zi - pentru ca ele "se consuma" in circa 30 min - 2
ore - si apoi corpul "flamanzeste" (ramane fara carbohidrati, fara combustibil - si saracul tau
corp, nu are deloc rezerve!) - asa ca are nevoie de combustibil foarte des. Probabil daca ai
manca la 1.5 - 2 ore cate putin, mestecand bine - in tot cursul zilei - ti-ar fi mult mai bine
decat "mese regulate". Deja singur ai constatat cum este mai bine....dar inca nu ai incredere
in propriul corp si propriile instincte - tot cauti confirmari "de la altii din jur" (asa cum o
facem cu totii!).

Oricum, nu sfatuiesc pe nimeni sa faca precum tine. NU SE INCEPE CU DIETA CU

FRUCTE.
Se incepe cu o trecere treptata spre ea, impreuna cu tratament de intretinere si cu intelegerea
procesului.
Dar pentru ca tu te-ai aruncat "cu capul inainte" - te vom ajuta sa continui - si sa te vindeci,
folosind cea mai puternica detoxifiere existenta in Natura - cea cu fructe!
Vom discuta mult despre detoxifierea cu fructe, dar multumesc ca ai impartasit experienta
ta, si multumesc pentru curajul tau - si pentru faptul ca "rezisti" opiniei "celorlalti" - care
stiu totdeauna ce este mai bine pentru noi!
Si va multumesc voua tuturor pentru ca doriti sa va vindecati.
Vindecarea NU este usoara - pentru ca este UN PROCES care presupune INTELEGERE si
asumarea responsabilitatii in totalitate cu privire la propria sanatate.
Nu suntem invatati sa facem asta.
Suntem invatati sa cerem opinia tuturor - inainte de a lua o decizie CARE NE PRIVESTE.

Impreuna - vom invata sa ne incredem mai mult in intelepciunea MINUNATULUI CORP

pe care il avem - care este UN MIRACOL al naturii - si o capodopera de functionare si
rezistenta.

REACȚII LA DIETA DE DETOXIFIERE

INTREBARE:
De acord cu ce spui tu Sorina, dar ca sa testam si sa descoperim pe propriul corp trebuie ca
acesta, corpul, sa ne dea semnale ca este de acord sau nu cu ce ii propunem. Asta s-o
intampla la voi, cei avansati, care sunteti pe dieta II sau III dar pentru mine, personal, care
sunt la inceput, pe varianta I, DEOCAMDATA NU SIMT REACTII NEPLACUTE ALE
ORGNISMULUI INDIFERENT CE AS MANCA, chiar si un tortulet intreg... Poate asa e la
inceput sau poate sunt prea in acidoza ori poate reactiile organismului sunt atat de fine ca nu
le percep ori poate nu stiu la ce semnale sa fiu atenta...nu stiu...dar e putin frustrant, insa nu
imi pierd speranta, ea ma face sa merg inainte...Oboseala e drept ca simteam si inca simt
dupa masa de pranz chiar daca acum masa consta in salata verde cu amidonoase, dar
credeam ca e normal sa te simti mai fara energie dupa ce mananci caci "sangele se duce la
stomac" pentru digestie... In rest nu pot lega un anumit simptom sau semnal de ceea ce
mananc...deocamdata...

COMENTARIU:
Da, si eu ma gandeam sa scriu treaba asta. nu am simptome neplacute cand mananc multe
chestii care produc acidoza. sunt de peste 2 ani jumate pe varianta de dieta 3, ultimul an
fiind cu un procent infim de hrana gatita, si exceptiile ocazionale care alcatuiesc acel
procent nu au fost greu de dus. ma umflam de la sare, o scadere in energie pe moment si
cam atat.
Pot manca ulei si nuci si tot sa ma simt bine, dar ma straduiesc sa nu o fac pt ca stiu ca nu
fac treaba cu ele, nu pt ca nu m-as simti bine. daca m-as lua dupa cum ma simt as manca
prostii toata ziua.
Totusi pot sa spun ca are legatura si cu nivelul de energie la care esti obisnuit sa functionezi.
Dupa o vreme pe fructe, legumele imi produceau o scadere evidenta, dupa cateva zile ma
obisnuiam si nu mai deranja. Ce ma ajuta in plus este ca alerg si fac cycling, si nu am
aceeasi performanta daca am mancat o salata si nu doar fructe. Deci am un imbold si de
acolo sa merg spre fructe cand vad cata energie imi ramane pt ce mai vreau sa fac. nu vreau
sa traiesc doar pt digestie.
Gandeste-te ca ai un corp rezistent, poate de-aia nu ai simptome imediat, dar cred ca le vei
avea daca stai la un nivel superior o vreme.

COMENTARIU:
Ma mai gandesc totusi ca nu este normal sa ne simtim rau. de ce sa ne asteptam la asta? De
ce sa ne dorim asa ceva? E vreun titlu de mandrie ca m-am simtit rau dupa ce am mancat x
sau y? Oare nu exista o varianta superioara de a simti lumea si a comunica cu ea, de a o
intelege, de a ii percepe calitatile? De ce sa se traduca cunoasterea lumii printr-o suferinta
personala?
Cred ca evoluam spre o altfel de simtire a lumii, in care calitatile hranei si energia ei le vom
percepe mai mult in emotional si mental decat in fizic, si nu vom somatiza imediat. Si pt
mine deja este asa, de multe ori cand imi amintesc ca desi nu ma simteam rau hrana
respectiva nu imi usura sarcina de a pastra echilibrul si pacea interioara.
Cred ca ne vom satura la un moment dat sa ne simtim rau si sa fim vulnerabili, si ne va
placea mai mult sa ne simtim deasupra lumii materiale. Si in mod natural vom rezona cu
hrana care poarta aceeasi calitate a adevarului

COMENTARIU:
Deci sa inteleg ca daca nu mai merge ceva din ce am consumat frecvent pana acum si acel
produs a fost alcalin, e de bine ?
Sa ma explic: pret de un an am baut in fiecare zi lapte de migdale. Ma "implinea" ! Acum,
cred ca am mai bine de jumatate de an de cand nu mi-l mai cere corpul. Am reincercat sa il
beau si nu mai merge.

Acum sa stiti ca si cu fructele mi se intampla la fel. Am mancat struguri un an si mai bine

zilnic (printre altele). Mi-i doream. Acum nu-mi mai trebuie. Cu merele a fost pe dos - anul
trecut nu le-am putut manca DELOC, acum sunt printre fructele preferate. Ce-i asta ? Daca
la un moment dat corpul nu va mai dori fructe ?
Si eu am observat ca si voi ca anumite chestii dezastruoase (ciocolata - ce-i drept raw ) nu
imi face nici-un rau. Sa nu le luam ca semnale de anumite lipsuri din corp care ne trebuie ?

COMENTARIU:
Iti multumesc pentru impartasirea exprientei tale, dupa ce am citit cursurile si o parte din
carte si dupa cele scrise de M. mi-am imaginat ca toti cei aflati pe varianta 3, dupa o vreme
incep sa simta mult mai fin orice semnal venit din partea corpului dupa consumul unui
aliment care "derapeaza" de la dieta. Adica au simtome fizice gen carcei si altele. Cu nivelul
de energie, e spectaculos pot spune fiindca chiar si eu, aflata la inceput de tot, am
experimentat sa mananc si dimineata si la pranz numai fructe si pot confirma ca nu a mai
aparut letargia de dupa masa de pranz. Iar cu impiedicarea centrarii si a echilibrului ai
dreptate, chiar daca nu avem simptome fizice si dieta ne ajuta in indeplinirea acestui scop, e
cel mai mare castig.

COMENTARIU:
Da, nu cred ca e gresit sa crezi ca se simt mai clar semnalele din partea corpului, dupa o
vreme pe o dieta fructariana, nu am zis ca la mine nu ar fi asa, doar ca uneori sunt usor de
ignorat. nu intotdeauna. Si imi place si prefer sa fie asa. Preocuparea mea este ca nu cumva
sa induc, sa mentin sau sa incurajez cu ajutorul mintii o stare de rau, pt ca am citit ca "ar
trebui" sa fie. Nu trebuie si daca apare nu e neaparat sa dureze. Eu pot sa aleg.
Poate ca daca esti atent la corp si comunici cu el nu e nevoie sa "strige". Iar daca "tace si
inghite" nu e neaparat pt ca ii este bine. de aia m-am gandit ca poate exista si o cale mai
buna de a cunoaste ce e bine sa mancam si ce nu, sa fim atenti la mai multe lucruri, poate si
mai subtile.
Mai experimentam si vedem.

RĂSPUNS:
Ma bucur mult de discutii si comentarii.
Sigur, nu este nevoie sa ne simtim "rau" de la mancare - dimpotriva.
Doar va spuneam SA FITI ATENTI la semnalele corpului - si asa cum comenta M., uneori
corpul cere anumite alimente, alteori le refuza. Nu inseamna ca sunt BUNE sau RELE,
alcaline sau acide. Ci ca are sau nu nevoi de ele in acel moment.
Corpul poate cere o bucata de carne - si sa se simta perfect cu ea. Si-a luat
neutrotransmitatorii si ce mai are nevoie din ea - si o "elimina" fara probleme. Daca un
vegan/vegetarian simte nevoia irezistibila sa manance peste/carne - corpul are nevoie de
ceva de acolo - si va fi foarte greu "sa rezisti" sa nu implinesti nevoia corpului.

Fiti atenti la corp.

Somnolenta dupa masa NU ESTE NORMALA.
Stiu si eu explicatia medicala "acolo se duce sangele dupa masa" - dar dupa cate o salata de
legume uriasa - sau un super-smoothie de un kilogram, cand stomacul meu este plin ochi cu
fructe - NU APARE NICI O SOMNOLENTA. Dimpotriva - am un chef de treaba - fizica si
intelectuala - teribila. N-ar fi trebuit ca "sangele" sa se duca la stomac si dupa mesele "raw-
vegane"?
Prin mici "testari" ca cele de mai sus - am aflat ca multe dintre explicatiile "medicale" ale
tuturor suferintelor sunt false. Sunt doar ipoteze, nesutinute de testarile practice.
De aceea va spuneam tuturor sa fiti atenti la corp.
Daca va simtiti bine cu anumite alimente OK. Corpul se obisnuieste si cu nivele foarte
scazute de energie. Asa cum a observat A., te obisnuiesti cu nivelul de energie al mancarii
pe care il mananci. Si nici macar nu stii ca se poate mai bine. Ai senzatia ca "binele" este
acela unde esti in acel moment.

Nu este normal sa te simti obosit.

Nu este normal.
Oamenii au energie infinit de multa - rezista la abuzuri de o viata - si inca au senzatia ca
sunt bine.
Este normal sa fii tonic, sa fii clar la minte, sa fii echilibrat emotional - sa faci fata cu bine la
8-10 ore de activitate - si dupa nici o masa sa nu apara slabiciune sau scadere a energiei.
Doar catre seara poti fi obosit, dar dupa somnul de noapte (care este normal sa fie bun, sa
adormi usor, cum ai pus capul pe perna si sa te trezesti usor, dimineata) sa dispara complet
oboseala. Acesta imi definesc eu un "normal" pentru fiinta umana (desi suna ca un
IDEAL!).
Pe aceasta il putem obtine curatand corpul de reziduurile hranei gatite - schimband modul in
care ne hranim.
L-am vazut la multi dintre cei care au facut schimbarea.
Si stiu ca este posibil.

Puteti sa combinati toate alimentele pe care le doriti - puteti sa faceti orice fel de
experimente.
Mesajul ramane acelasi - detoxifierea corpului o fac fructele, DOAR fructele. Si fructele NU
SE AMESTECA BINE cu nimic. Ele se digera cel mai bine ca atare - separate de restul
alimentelor - si INAINTEA tuturor alimentelor.
Restul alimentelor sunt obisnuinte si atasamente emotionale.
Nu le scoateti peste noapte, nu va chinuiti cu nici o dieta extrema.
Corpul va alege singur cand este in stare, cand POATE sustine o detoxifiere adevarata
(regim fructarian - monofruct - sau post cu suc de fructe).
La multi dintre noi va dura, poate ANI - sa ajungem la acel nivel (pentru cei care au deja
zeci de ani de intoxicatie).
Dar numai trepat, pas cu pas, luna dupa luna - reusim sa sustinem corpul suficient cat sa ne
apropiem de OBIECTIV – SANATATEA! Succes tuturor!

DESPRE CIUPERCI

INTREBARE:
Am aflat si eu ca ciupercile ar contine destule proteine, ceea ce e o veste nedorita pt mine, pt
ca imi plac ATAT de mult in orice fel de salata, mi se par magnifice. e adevarata informatia
asta?

RĂSPUNS:
Da, ciupercile contin proteine (de aceea multi le numesc "carnea vegetala").
Da, si mie imi plac (imi placeau....nu foarte mult, dar imi placeau).
Si da, de cate ori le mananc (pentru ca le mai mananc ocazional) - am reactii...mai ales dupa
ce am fost o perioada mai lunga pe fructe.
Asta nu inseamna ca sunt "rele".
Doar ca pot fi consumate cu moderatie - ocazional - intr-o dieta "sanatoasa" - de intretinere.
NU in dieta de detoxifiere.

DESPRE MIERE ȘI MIGDALE

INTREBARE:
Mi se pare interesanta lista alimentelor creatoare de aciditate prin faptul ca aduce doua
surprize pentru mine, prezenta mierii si ideea ca migdalele fac exceptie. As vrea sa inteleg
mai bine de ce e asa, daca se poate. Deja am inceput sa ma gandesc cum maruntesc migdale
sa le pun peste legume in salata, in locul semintelor sau uleiului, cat de buna ar fi varianta
asta? Pt o frana mai alcalina, nu pt detoxifiere pe care stim ca o fac doar fructele.
Si mierea, cate proteine are, totusi? Eu obisnuiam sa o divinizez, fara insa sa consum prea
des. Beneficiile nu contrabalanseaza dezavantajele?
Multumesc si sper ca nu am plictisit cu curiozitatile mele.

RĂSPUNS:
Multumesc de intrebari - sunt multe dintre intrebarile pe care mi le-am pus si eu - iar
raspunsurile nu mi le-au adus cartile sau alti ”profesori” - ci propriul meu corp.
Si mierea, si migdalele - sunt bune pentru un stil de viata echilibrat, in cantitati moderate, de
acord.

Dar am invatat de ceva timp sa nu mai ”divinizez” alimentele.

Cu mierea - am avut propria mea experienta - invatand la apiterapie desprea ea si restul
produselor stupului - si vizitand/lucrand cu apicultori - care NU ERAU MAI SANATOSI
DECAT CEILALTI OAMENI - cum se spune in ”mituri si povesti” - ci dimpotriva - si am
inceput sa-mi pun intrebari. Si nu am intalnit 1-2-3 ci zeci de persoane care se ocupau de
albine.

Mierea este produsul STUPULUI albine si este ADAPTATA albinelor. Doar partial -
oamenii o pot folosi - cand nu LACOMIA reprezinta ochelarii pe care si-i pun peste ochi.
Este un produs super-concentrat - si ar fi utila oamenilor doar in conditiile in care activitatea
si miscarile lor ar semana cu cele ale albinelor. Mie mi se pare că majoritatea oamenilor au
energie asemanatoare altor animale - nu prea albinelor.
De aceea - mierea ofera un ”surplus” de energie/calorii/fructoza-glucoza si in plus o
multime de acizii din produsii enzimatici ai albinutelor plus proteine. Da, mierea are in
structura ei proteine. Zaharurile din miere mai tamponeaza din aciditatea
enzimelor/proteinelor - ceea ce face mierea un produs usor acid - acceptabil pentru consum
uman in doze mici.
Daca apicultorul a folosit zahar pentru cresterea albinelor (adica a fost atat de lacom incat a
luat prea multa din mierea intentionata ca depozit de alimente pentru iarna la albine si le-a
pus in loc zahar) - atunci mierea chiar devine mai acida. Dar tot OK ramane, pentru ca
enzimele albinelor o prelucreaza si glucoza o tamponeaza.
De aceea, mierea nu realizeaza detoxifiere.
Asta am aflat si eu pe propriul corp - ca orice cantitate cat de mica de miere - opreste
complet procesul de detox.
In schimb, este OK in doze mici, ocazional.
Migdalele sunt trecute la ”alcaline” in tabelele majoritatii raw-veganilor - in timp ce nucile,
semintele - sunt trecute la ”usor acide”. Daca le folositi in doze mici sa va faceti salatele mai
gustoase - si este OK pt corpul vostru - in regula.

Un corp super- intoxicat ca al meu refuza complet - orice urma de migdala, seminte, nuci
sau alte seminte (nici cele de susan sau in nu le mai vrea, de ceva timp). Cum introduc cat
de putin din ele - fierea ma atentioneaza ca are de prelucrat mai multe grasimi decat doreste.
Poate si pentru ca ”mi-am facut plinul” pentru tot restul vietii din aceste alimente.
Aici - cu migdalele versus nuci chiar nu am experienta personala tip alcalin/acid - am luat
datele dintr-un table al unui elev al lui Robert Morse - pentru ca m-am gandit ”sa nu va
deprim” complet spunandu-va ca toate semintele sunt acide (au proteine - orice sursa de
proteine este sursa de acidoza) - desi corpul meu mi-a confirmat acest lucru.
Dar daca organismul vostru accepta aceste optiuni fara proteste - ocazional puteti beneficia
de ele.

Ce v-as ruga pe toti este sa nu luati ”de bune” 100% nimic din lectii - luati-le doar ca pe
niste ”provocari” si ”testati-le”.
Asta fac eu la fiecare pas cu orice aud - de la Robert Morse sau oricine alcineva.
Dupa ce am aflat ca nimic din ce am invatat - acasa sau la scoala - NU ESTE ADEVARAT -
am inceput, pas cu pas, sa-mi creez propriul adevar despre LUME - despre hrana, despre
relatii, despre sisteme, despre resurse etc etc. Prin testari/erori/corectari si alte testari - imi
”re-configurez” harta pe care o aveam despre realitate.

Este provocarea intregii Scoli Sanatate 5D - noua paradigma inseamna inlocuirea ”vechii
harti” cu una noua - foarte personala.

Ce este fals si adevarat? Testam si descoperim!

DESPRE NUCI ȘI CIUPERCI

INTREBARE:
Nucile dau acidoză, la fel și măncarea gătită...care este răul mai mic?
Ce se poate spune despre ciuperci căci eu le servesc cel puțin 4 zile pe săptămână.

RĂSPUNS:
Nucile sunt foarte grele pentru ficat (majoritatea oamenilor au ficatul blocat cu dopuri de
colesterol - si practic, nu mai pot metaboliza grasimi). Orice grasimi venite in plus - sunt
detoxifiate, ca si cum ar fi substante straine. Pentru majoritatea - nucile si semintele nu mai
sunt alimente - ci "agresori".
Dintre nuci - singurele mai "alcaline" sunt migdalele - pot fi mancate in cantitate moderata
(15-20 buc pe zi) o data la 2-3 zile (mai bun ar fi uneori "laptele de migdale").
Si nucile merg - 2-3 bucati tot asa, la 2-3 zile.
Tot ce este peste aceasta cantitate - incarca greu organismul.

La fel si mancarea gatita. Legumele la abur sau doar oparite - sunt cel mai putin
"acidifiante" pentru organism, urmate de supe si mancarurile de legume fierte. Asadar - si
acestea sunt indicate o data la 2-3 zile - functie de nevoia corpului si temperatura de afara.
Dar in ziua cu mancare gatita nu se consuma alune sau nuci - asadar - vom oferi
organismului o cantitate moderata de acidoza in fiecare zi - pe care vom incerca sa o
compensam cu alimentele vii - cu fructele si legumele crude.

Oamenii sunt obisnuiti sa manance mult, greu si complicat.

Cand trec la dieta de detoxifiere - isi pastreaza mult timp "obiceiurile" combinatiilor - si
alimentelor care "umplu stomacul". Asa cum spuneau A. si M. la alte discutii - folosind
fructele o perioada indelungata de timp - inveti sa mananci putin si simplu. Si treptat -
gandirea - energia corpului devine SIMPLA. Se curata inclusiv starea emotionala de toate
"deseurile" adaugate in timp de amestecurile de emotii si mancare (ca majoritatea dramelor
din viata noastra se petrec in jurul unei mese!).

Si mai ales - MESTECA BINE!

Nu uita!
Digestia incepe in gura. Amestecand alimentele cu saliva - corpul le primeste diferit.
Incearca sa mesteci de 50-60 ori o nuca sau aluna. Si fa acelasi lucru cu un fruct - si apoi cu
o leguma. Observa diferentele. De senzatie, de reactie a corpului, de satisfactie etc etc.

Ciupercile sunt OK in dieta raw-vegana, cat timp le accepta corpul.

La fel si fructele uscate.
La fel si semintele, nucile - sa nu fie totusi prea multe.
Desigur ca o dieta "raw' - este mai sanatoasa decat una gatita - dar raw-veganii care folosesc
seminte prea multe - fac o acidoza mai urata decat "partial" raw-veganii - care folosesc
legume gatite - cand si cand (sau ocazional cereale inmuiate - tip hrisca sau quinoa ori chiar
fierte). Am cunoscut raw-vegani in niste dezechilibre uriase - cu tulburari de memorie
serioase (de au trebuit sa consume peste raw sa se echilibreze! - ciudat rau!). Asa ca dieta
"raw' - asa cum este ea pe Net - nu este chiar 100% OK.

Vom discuta mai multe la modulul de dieta si vom povesti despre detoxifiere si principiile
sale.
Un pic de rabdare.
Pana una alta - nu schimbati nici unul dintre voi foarte mult din ceea ce faceti in prezent - ca
ati inceput sau nu o dieta.
Doar reduceti cantitatea de alimente formatoare de acizi - cat de mult posibil.

Vom incerca impreuna sa facem un modul de detoxifiere cu fructe - atunci cand vine timpul
- si daca reusim sa rezonam.
Sa lasam Divinul/Universul (care a "insistat" in aparitia acestei Scoli) sa ne ghideze, asa
cum o face zi de zi, si saptamana de saptamana.

DESPRE GRĂSIMI

INTREBARE:
Am inceput sa citesc cartea "Sanatate 5D" si am incercat sa imi stabilesc o ierarhie a
grasimilor pe care le pot accepta in dieta in functie de cat de mult imi ingreuneaza sau nu
detoxifierea. Ma gandesc la avocado, la seminte crude (in, susan, dovleac) si la uleiul presat
la rece. pana acum le-am folosit fie alegand una dintre ele fie in combinatii (la salata de
legume). Am inteles corect ca avocado e grasimea preferabila din cele 3? In tabel apare la
cele moderat alcaline, dar ma intreb daca nu cumva e cules crud si nu are acelasi noroc ca
banana sa isi sporeasca in timp calitatile.
Vreau sa mai spun ca am incercat sa pun si doar seminte rasnite la salata, fara ulei, doar cu
zeama de lamaie, si se facea o pasta rezonabila asa incat sa poata fi mancata cu placere, dar
daca vreau sa merg mai in profunzime cu detoxul nu cred ca e o idee buna sa le pastrez.
Multumesc!

RĂSPUNS:
Corpul tau iti spune ce iti trebuie si ce nu.
Grasimile sunt necesare doar pentru detoxifiere in corpul nostru (asta este functia lor, de
protectie).
Pentru ca inca ai destule toxine in corp - si pentru ca este iarna - si detoxifierea este mult
incetinita de frig si de contactul social continuu - poti pastra o parte din grasimi. Poti pastra
"avocatul" - care se coace in timp, precum banana. Poti pastra semintele de susan si in
rasnite - in diferite paste/sosuri - drept dressing pt salate.

Vom intra "mai profund" in detox la inceputul verii - cand avem cu ce! si este si cald - iar
corpul accepta detoxifierea.

Va rog pe toti sa nu va fortati organismul.

Oricat de "repede" vreti voi sa se intample detoxifierea - Natura NU functioneaza asa.

Suntem fratii si surorile plantelor si arborilor.

Ati vazut vreo planta sa creasca "peste noapte"? (in afara de cele "drogate" cu substante
chimice).
Toate au ritmul lor.
Toate au armonia lor interioara.

Aveti rabdare cu totii sa va descoperiti propriul ritm - si propria "muzica" interioara.

Sa va descoperiti corpul - si posibilitatile sale.

Ar fi foarte dificil (sau imposibil) sa iei un copil din mahala - si sa-l duci intr-un palat luxos.
Nu va supravietui bine acolo - pentru ca nu are MECANISME de reactie adaptate la acea
situatie.
Copilul din mahala este obisnuit sa fure, sa minta, sa se ascunda, sa triseze, sa se bata etc etc
- pt ca astea au fost mecanismele lui de supravietuire.

Asa este si corpul nostru fizic - al tuturor. Un copil crescut "in mahala" - hranit cu resturi - si
silit toata viata sa supravietuiasca.
Daca il duceti direct in "palatul" energiei inalte a fructelor - vor apare multe conflicte - si-i
va fi rau!

Dati-i voie sa se obisnuiasca TREPTAT cu binele - si incetul cu incetul - sa invete noi

mecanisme "de reactie" - si sa mai stearga din cele vechi.
Sa uite de "pofte", sa uite de "amintirile copilariei" si sa realizeze cat de nocive si toxice
sunt toate "iluziile" despre "papa bun".

Multumesc de comentarii si de implicarea in proces.

Si de intelepciunea ta interioara - care iti va ghida procesul de detoxifiere in ritmul/viteza
lui.

DESPRE ”SUCUL DE ROȘII”

Buna seara,
Aseara am realizat ce inseamna scaderea de energie dupa cum spuneai draga Sorina din
propria experieanta.
Mi-am preparat a salata dintr-un avocado ce daduse in parg (era la copt de 4,5 zile) si niste
'ingrediente" ca:sos de rosii facut de mine la robot, brocoli, ceapa verde, usturoi, ardei iute,
ciuperci si niste seminte de canepa. Dupa ce am infulecat aceasta mega-multi-poli salata la
vreo 1/2 ora mi s-a facut un somn de nici nu puteam sa stau pe scaun realizand cat de tare
mi-am brutalizat dragutul meu corp. Va dati seama ca a fost vorba de o reteta raw vegan si
am inteles Sorina cum e cu raw veganul de pe net dupa cum ne-ai avertizat. Pe viitor o sa fiu
mai precaut drept dovada fiind salata de dovleac cu sfecla si mar care ma asteapta la cina (la
servici tot cina se numeste) de astazi.
Daca se poate Sorina sa-mi spui cata acidoza produce bulionul ca anul acesta am facut vreo
50 de litri si ma intreb acum de ce.
Este fara adaugiri gen sare, zahar si alte condimente doar cateva frunze de telina si l-am fiert
doar vreo 30 minute.
L-am mai folosit cu orez si foarte rar in salate dar am o "retinere" chiar daca domnul doctor
Marginean de la Cluj spunea ca licopenul din rosii este foarte antioxidant si chiar se
potenteaza prin fierbere. Si totusi.....
Multumesc anticipat si va doresc o seara linistita tuturor

RĂSPUNS:
Multumim de impartasirea experientei.
Si eu aflat pe proprie piele despre aciditatea rosiilor gatite.
Si eu stiam din carti ca licopenul este benefic, se potenteaza la fiert bla bla bla. Dar
consumul de rosii preparate termic - sau de suc de rosii - mi-a declansat intotdeauna
somnolenta+++ si pierdere de energie, plus carcei si dureri in gambe (semnele mele de
acidoza). Si mult timp nu am inteles de ce.

Dr Morse spune ca bulionul sau sucul de rosii sunt F F F acide. Mai acide decat alte legume
preparate termic.
O aciditate similara lactatelor sau zaharului. Experienta mea personala a confirmat acest
lucru.

Si eu am cultivat rosii in gradina si mi-am facut propriul suc de rosii ani de zile. Anul acesta
l-am donat pe tot (facut anul trecut) altor persoane - si nu am mai cultivat rosii. M-am
”reprofilat” pe pepeni, dovleci, castraveti, ardei, salata, patrunjel, morcovi, macris - si alte
alimente pe care corpul meu le-a acceptat mai bine - fara ”pierderi” de energie.
Rosiile mancate ca atare, in salate - nu in cantitate mare (1-2 rosii) - au fost OK (am mai
mancat vara asta rosiile bio de la ferma din Agigea). Scad un pic energia - dar acceptabil.
Rosiile gatite (supa de rosii, mancare de rosii, bulion) sunt GROAZNICE - energetic
vorbind. Le-am mai incercat - dar m-am saturat de starea de ”zombie” de dupa - care
dureaza ore intregi.

Asa ca.....poate spune orice medic multe si marunte. Eu stiu ce simte corpul meu.
La fel si retetele ”raw vegane” cu zeci de amestecuri. Sunt ”bombe” acide!
Corpul adora simplitatea. 2-3 componente - cel mult - intr-o salata - sunt suficiente.
Urmariti energia corpului mereu.

Este bine sa avem fiecare proprii experiente.

Doar asa ne dezvoltam din ce in ce mai bine ”doctorul interior” - cel care pune diagnosticele
cel mai bine - de tipul ”bun pentru mine” - ”rau pentru mine”.
Si apoi - veti vedea cu totii - veti citi cu alti ochi toate informatiile din presa....toate
indicatiile asa-zis ”stiintifice”.

Multumesc mult Sorina. Si mai pica o paradigma. Noapte buna.

DESPRE MURĂTURI

INTREBARE:
Sorina, poti te rog sa imi spui ce stii despre muraturi? Ce calitati au? Impiedica
detoxifierea? Gasisem undeva ca ar fi alcaline, desi cantitatea crescuta de sare nu cred ca le
face grozave. As vrea sa stiu ce le spun celor care ma intreaba, dar nu am destule informatii.

Tot asa, am cunoscuti care continua sa manance lactate si care considera ca iaurtul e cel mai
putin nociv dintre ele. Kefirul era renumit pt multe pretinse beneficii si lui ii era atribuita si
longevitatea unor populatii restranse din muntii Caucaz.
Se poate face o ierarhie a lactatelor sau ne pacalim?
Multumesc!

RĂSPUNS:
Multumesc de intrebari. Ne ajuta sa mai lamurim lucrurile.
Intentia noastra - a Scolii Sanatate 5D - este detoxifierea - si vindecarea.
Singurele alimente care fac acest lucru sunt fructele si legumele proaspete - consumate
nepreparate in nici un fel.

Intentia Scolii Sanatate 5D nu este cea a stabilirii unui stil de viata - sau stil de dieta - acesta
va fi stabilit de fiecare persoana in parte - dupa propriile reactii / instincte / incercari /
placeri / neplaceri.
Intr-un ”stil de viata sanatos si longeviv” - pot intra si muraturile (sunt acide - dar este o
fermentatie lactica - si sunt mai putin acide decat, de exemplu, carnea si lactatele) sau
iaurtul si kefirul (proteinele din vaca - sunt proteine din vaca - au reactia lor asupra corpului
de om!, dar este adevărat că procesul de fermentatie le mai transforma si le face mai
digerabile) sau alte alimente alese de fiecare.
Nu sunt ”bune” sau ”rele” - nici unele.
Doar ca nici unul - cu exceptia fructelor si legumelor proaspete si vii - nu fac detoxifiere.

DESPRE ”CONGELATE”

INTREBARE:
Era sa uit, legumele congelate sunt bune ? Din astea am in frigider . Ceapa, morcovi am
separat dar mi se pare mai usor si practic cu cele congelate.
RĂSPUNS:
Variantele congelat si deshidratat (la 40 grade) - reprezinta cele mai dezirabile variante de
conservare ale alimentelor - pt climatul rece. Totusi incearca sa folosesti congelate doar daca
nu ai varianta proaspata.
Pentru ca legumele si fructele ”vii” - reprezinta cele mai bune variante de hranire ale
corpului.
Legumele ”amortite” prin hibernare (congelate) sunt inca vii - asa ca este OK. Cele
prelucrate prin fierbere (peste 100 grade - cuptor inseamna 200 grade deja!) sunt moarte si
denaturate+++

DESPRE OREZUL ALB

INTREBARE:
Despre orezul ALB ecologic (neintegral), ce ziceti?

RĂSPUNS:
Cand nu ai incotro si altceva nu este disponibil, orezul alb (eco sau nu) este o optiune.
Pentru mine, ca si pentru multi dintre cei care au facut dieta de detox - orezul - indiferent de
forma (alb, brun, negru, salbatic sau bio, basmati, cu bob lunguiet sau bob rotund) a
reprezentat mult timp varianta cea mai sanatoasa de inlocuit painea. A ajutat enorm cu
”poftele de dulce” si de ”fainos” si a dat senzatia de satietate - pe care o cautam - fiind
obisnuita cu ea de la vechea mancare (senzatia de burta plina ore intregi - care nu mai apare
la fructe si legume).
Orezul este inlocuitorul dezirabil al painii - in perioada de trecere de la o dieta ”normala” -
cu de toate in ea - catre dieta de detox cu fructe si legume.

DESPRE ”MÂNCAREA GĂTITĂ”

ÎNTREBARE:
Va salut ! Am observat un lucru pe care tot incerc sa-i dau de ''capat'', de cateva zile am
mancat si gatit, supa de legume sau legume inabusite etc. seara si in loc sa-mi revin putin
parca tot mai rau imi este... mai lesinat, mai slabit .
Aveti idee ce-i de facut? Multumesc frumos

RĂSPUNS:
Da, mancarea gatita da o stare de rau si de lesin, la inceput.
Este o "otrava" cu care se obisnuieste corpul treptat - si apoi nu-i mai simti efectul.
Dupa luni de fructe - hrana gatita nu da o stare de bine corpului. In schimb, mai opreste un
pic din detoxifiere - si asta a fost scopul. Poti incerca sa mananci o zi crud, o zi gatit -
alternativ - sa nu supui corpul la chinuri prea mari. Si sa observi reactiile.
La acest final de an - bine nu are cum sa-ti fie. Esti in pline eliminari de toxine - si te-am si
"otravit" putin cu mancare gatita.
Dar continua - procesul se deruleaza.....

COMENTARIU:
Si pe mine ma frustreaza sa mananc ceva gatit care-mi place f mult (o mancare de mazare,
linte) si sa imi strice energia evenimentul cu pricina. Eveniment pt ca se intampla si rar, si
speram eu ca primesc un premiu ca ma abtin atat de bine si imi da voie corpul meu sa ma
bucur de prostii uneori, dar nici vorba! Colac peste pupaza, nici cu salata de legume crude
nu ma mai simt bine cateva ore dupa, a ajuns sa fie un compromis! oh, nu stiu unde ajung in
ritmul asta, si nu stiu cum pe vremuri mancam salam cu paine si eram om. Dar mergem
inainte, nu? Va pup pe toti!!

COMENTARIU:
Vreau sa notez din experienta mea - am avut cred 9 zile consecutive doar cu fructe dupa care
am inceput sa mananc iar cate o salata de legume pe zi, si in fiecare zi dupa salata mi se face
pofta de dulce. cand mancam doar fructe nu mi se intampla sa am vreo pofta, ma simteam
perfect echilibrata.
Nu imi place sa constat nevoile astea care apar, dieta exclusiv cu fructe ramane cea perfecta,
e ca o mare senina pe care plutesti linistit, poti uita de corp pentru ca se simte atat de bine
incat nu cere nimic. nevoile diverse care apar dupa altfel de mese nu pot fi pentru mine
izolate strict elementului fizic, si au ecouri si in emotional si mental, lucru pe care nu il
prefer catusi de putin, oricat de mici ar fi. Prevad deja tot mai putine mese cu legume pentru
mine pentru a imi pastra marea cat mai linistita si cerul cat mai senin. Sunt curioasa - ati
facut observatii asemanatoare?

RĂSPUNS:
Da, iti pot confirma trairea.
Eu am reusit odata 14 zile de fructe consecutiv, si m-am simtit atat de usoara la corp , atat de
limpede la minte, atat de vesela, fericita si optimista, incat simteam ca totul este posibil.
Cum am adaugat rosii, castraveti sau avocado, care sunt - teoretic, pentru multi, tot fructe,
dar energetic si ca structura biochimica, realmente legume - ceva s-a schimbat. Au aparut si
alte pofte, de altele, au aparut nemultumiri si frustrari, a aparut vechea "morocaneala", parca
cineva a apasat pe un buton de schimbat reactia interioara. Instant, chiar in timpul mesei.

Da, fiecare aliment are energetica sa.

Si da, incercand, testand, comparand, invatam prin proprie experienta corporala directa.
Teoria este teorie.
Va pot povesti atat eu, cat si altii, cate in luna si in stele.
Aveti nevoie de experienta directa, de repetarea frecventa, pana invatati cu toata partile
voastre - cu mintea, cu corpul, cu emotiile.
Ca la scoala.
Va chinuiti cu stiloul in mana, 2-3-4 ani, pana invatati sa scrieti.
Este acelasi proces pe care il facem cu totii acum.

Reinvatam sa mancam.
Sovaitor, pas cu pas, cu greseli si pofte, cu erori si stari de rau.
Dar stiind si facand putin mai mult si mai bine, de fiecare data.

Felicitari pentru constatare.

Si felicitari tuturor, care ati incercat sau veti incerca, pe proprie piele, drumul "fructelor".

COMBINAȚII FRUCTE/LEGUME

ÎNTREBARE:
Buna ziua!
In ultima perioada observ ceva la cerintele corpului meu in legatura cu alimentatia (fructele)
si anume: de cate ori vreau sa-mi satur 'burtica'', sa mananc mai multe fructe, cu atat imi
cere corpul fructe mai des si cu cat mananc mai putin imi cere mai rar. Asta nu poate decat
sa ma bucure.
Anumite combinatii de fructe produc un drenaj digestiv mai greu? Se ajunge la o mica
intarziere in eliminarea reziduriilor ?
De exemplu: banane+mere , banane+struguri sau toate trei. Din cate m-am informat ar
trebui sa fie in regula, se pare ca organismul meu nu reactioneaza tocmai bine. Multumesc!

RĂSPUNS:
Sunt foarte bune observatiile si intrebarile tale.

Stomacul nostru este o "o punga" flexibila.

Cu cat o umpli mai tare - cu atat cere mai mult.
Fructele te ajuta sa-ti recalibrezi stomacul....si mai ales "flotorul" intern - care iti spune
"stop".
Optim ar fi sa mancam pana la prima ragaiala.
Acela este mesajul corpului tip "stop".
Cand mesteci bine fructele - vei observa ca prima ragaiala poate apare dupa un mar, sau
dupa un mar si o para. Poti sa urmaresti.

Nu exista "amestecuri" de fructe bune sau rele. Ci doar organisme care accepta unele
amestecuri, si nu le accepta pe altele.
De aceea suntem atat de unici - si situatiile noastre atat de personale.
De aceea teoria este orientativa - exact precum o harta.
Dar exact cum o harta nu-ti descrie in detaliu peisajul de la munte - ci doar directiile
potentiale - la fel si teoria - este destul de diferita de practica si realitatea corpului.

INTREBARE:
Astazi am citit in mai multe locuri pe net ca bananele nu se amesteca cu citricele (portocale,
clementine, etc). Si eu mananc de mai bine de o luna o salata compusa din banane, kaki,
clementine ce imi merge tare bine dimineata inainte de a incepe activitatea la scoala. Chiar
ma face sa fiu satula pana pe la 11. E bun amestecul banane+portocale sau nu?

RĂSPUNS:
O sa discutam despre combinarea fructelor in lectia 4 din Modulul 4 - dar si eu am aflat ca
nu se combina fructele dulci cu cele acide, intrucat produc fermentatie.
Cand citricele sunt bine coapte (sunt foarte dulci) - aciditatea lor se reduce semnificativ - asa
ca merg combinate cu bananele.
Asadar - totul este o chestiune de ”coacere” a fructelor.
Fructele ”coapte” sunt mai alcaline - decat cele necoapte.
Chiar si citricele (toate) cand sunt coapte - sunt dulci (am mancat inclusiv lamai dulci -
acrisoare!).
Si in acest caz - combinatia cu bananele nu produce fermentatie acida.

Daca acea combinatie de fructe nu ti-a produs fermentatie acida (gaze, balonari, tulburari de
tranzit) - o poti consuma in continuare. Daca apar aceste tulburari - macar sa stii de la ce
sunt!
In lectia de maine - multe alte detalii despre combinarea fructelor!

SURSE DE PRODUSE

Pentru cei din Constanta:

Am gasit pepeni verzi excelenti - in Obor. Sunt niste producatori din Galati- care au inca
disponibile gramezi de pepeni verzi - si am umplut de 2-3 ori portbagajul masinii - dupa ce
i-am gustat. Sunt dulci, zemosi (cate unul mai este trecut, desigur) - dar sunt la fel de gustosi
si satisfacatori ca cei din vara. Este o minunatie sa gasim pepeni cu 0.70 bani pe kg la final
de octombrie - inceput de noiembrie!

Am gasit fructe bio (eco) la Lidl (cei de la aceste magazine au un obicei in a aduce fructe si
legume biologice) - mere, pere, kiwi, struguri - dar si morcovi, rosii bio.

Legume biologice gasiti in Constanta - la Agigea

‪http://www.legumesanatoase.ro/conditions.php
Se pot face "abonamente" - cosuri saptamanale (au si contract cu magazinul Auchan din
Constanta - gasiti si aici produsele lor).

Produse fara gluten gasiti la Curtea Brancoveneasca din Constanta

‪http://curteabrancoveneasca.ro/
(paste din orez cu dovleac, paste din malai, paste din hrisca, diferiti biscuiti, crakeri,
uscaturi din orez, porumb, hrisca, naut, quinoa, mei).
Tot produse fara gluten si fara zahar - gasiti la DM (Maritimo) - gama Allnatura - produse
nemtesti bio/eco
La MegaImage, Billa, Carrefour și Auchan - există raioane de dieta cu multe produse fara
gluten, fara zahar, gasiti orez integral sau orez salbatic (basmati), gasiti indulcitori tip praf
de fructoza sau stevioza, sau lapte de migdale, orez ori soia. Plus sucuri proaspăt stoarse de
fructe – la sticle (cu termen de garanție 1-2 zile!).

Încercati patatele (cartofii dulci) - la cuptor - cu salate de legume. Reprezinta variante ideale
pentru masa de seara - la cei aflati in dieta.
Nu uitati de dovleci (este sezonul lor) - am gasit niste dovleci senzational de dulci si carnosi
la Obor. Toamna aceasta - pe langa zilele cu fructe - am savurat dovleci - sub diferite forme.
Am incercat dovleac crud ras, cu mere rase - dar tubul meu digestiv nu l-a acceptat asa.
Atunci am facut dovleac copt - cu salate de radacinoase (morcov cu telina si mar - toate
rase, sau sfecla rasa cu hrean) - asa l-a acceptat tubul digestiv (cu pretul scaderii energiei si
somnolentei - dar la masa de seara a mers!). De asemenea, supa crema de dovleac (dovleac,
ceapa, patrunjel, macris si ardei iute) a fost "un rasfat" de dragul vremurilor bune de alta
data!

Mergeti prin pietele de fructe si legume. Toamna - este o placere sa fii printre producatorii
de fructe si legume.

Daca descoperiti ceva deosebit - daca identificati o reteta interesanta sau un produs bun - ne-
am bucura sa o impartasiti cu noi!
Am mai descoperit niste produse utile pentru toti cei care doresc sa faca trecerea catre dieta
de detoxifiere.
Produsele FARA GLUTEN - ajuta la astampararea ”poftei” de fainos la cei obisnuiti ”sa
rontaie”
‪http://www.shopmania.ro/produse-aliment ... s-54303137

Si produse din quinoa

‪http://www.vianaturalia.ro/produse-cu-quinoa/
Varietatea lor este uimitoare! Si oamenii aleg aceleasi spaghete din grau - cu aceleasi sosuri
din rosii! Uimitor cat suntem de conservatori!

Si pentru cei care au ”pofte de ceva dulce dulce” - o varianta mai ”sanatoasa”
http://www.sugarfreeshop.ro/stevia/cava ... a-alba-553

Daca mai gasiti si altele - nu uitati sa le postati!

Foarte bune au fost fructele de kaki (persimon) - de la Auchan - dulci si alcaline - au

mers+++ si singure, si in salate de fructe.

Am gasit o leguma interesanta numita topinambur (categorie de nap) la Lidl - care merge
facuta tip salate - cu morcov si lamaie. Sau pentru cei care au mese gatite la pranz sau seara
- facut la cuptor, in coaja (este o varianta de tubercul - dar mult mai blanda si dulcica decat
cartoful, sau chiar cartoful dulce) - la abur, sau la o tigaie drycooker - alaturi de alte legume.
Am facut si o supa crema de topinambur, gulie, dovlecel si ceapa - si cu condimente - si a
iesit super-buna.
Este interesant de incercat in aceasta perioada - daca n-ati facut-o vreodata. Este un alt gust -
si o alta experienta.
Tot cei de la Lidl au adus fel si fel de condimente pentru sarbatori - noi am incercat un Gara
Masala indian (o combinatie de condimente cu coriandru, ghimbir, scortisoara, ardei iute si
altele) si o combinatie de Hot and spicy (cu mult ardei iute si boia) - ambele foarte
interesante in supe, salate si pe cartofii ori napii copti!
Si tot la Lidl au mereu in sortimentele lor fructe ecologice bio - mere, pere, kiwi, uneori si
morcovi bio sau rosii bio. Precum si ulei de masline bio, pentru cei care il mai folosesc.

De asemenea, va recomand sucul de rodii (inca exista pe piata rodii din Turcia - coapte si
zemoase) - sucul se obtine cu o presa metalica (aceeasi cu care se obtine si sucul de
portocale, la standuri).
Se poate bea ca atare - dar nu prea v-as recomanda - este destul de acid (mai ales pentru cei
aflati in stare avansata de acidoza - intensifica eliminarile si detoxifierea).
In schimb este grozav ca adaos la salate de fructe sau legume.
Si am descoperit ca se poate face o mancare de mazare (mazare congelata - bio, daca este
posibil) in sos de rodii si cu marar - excelenta - pusa la cuptor, la 50-60 grade - timp de 2-3
ore. Super pentru vremea rece de iarna.
Se poate folosi sucul de rodii in toate circumstantele in care foloseati sucul de rosii - care
este mult mai acid - si mai greoi pentru corp. Iar gustul preparatelor va fi complet diferit.
Incercati!

Pentru cei din Constanta - farmacia de la intersectia Strazii Mircea cu Ion Ratiu (care are si
remedii homeopate) - a adus apa alcalina Perla Moldovei - apa cu pH-ul = 8.8
Este o apa terapeutica foarte buna - care merita consumata impreuna cu alte ape existente pe
piata (nu exclusiv doar aceasta, dar este foarte buna in aceasta perioada cu multa aciditate de
la mancarea gatita - pe care corpul nostru o cere din cauza frigului si lipsei fructelor de buna
calitate.
O saptamana echilibrata tuturor!

COMENTARIU:
O apa mai alcalina pe care am descoperit-o si o folosim noi este Azuga, se gaseste la
bidoane mari de 8 litri, si are ph 8,35 (asta scrie pe eticheta). Ultima data am luat-o de la
Carrefour. Sucul de rodii unde l-ati gasit, te rog?

RĂSPUNS:
Sucul de rodii il fac in casa - la presa de fructe.
Cumpar rodii cat mai coapte - Auchan, Lidl - si il fac atat cat am nevoie - sa nu ramana pt a
se oxida.
Am gasit un suc de rodii in sticle la Auchan - dar are sare in el - si nu-mi face bine. Tot
varianta proaspata este mai buna.

COMENTARIU:
Buna seara tuturor,
Stiu ca trebuia sa dorm la ora asta, dar iar am intrat intr-o perioada in care nu imi vine sa ma
sui in pat, iar dimineata trag de mine din toate partile si abia ma mobilezez sa-mi pregatesc
copiii de scoala si sa intru in ritm....Nu am mai intrat de mult pe forum, sper pana la 1 apr sa
reusesc sa-mi copiez toate discutiile voastre.
Ok, de cateva zile la Carrefour gasiti fructe si legume bio. Un stand separat, cu sortimente
diferite fata de Lidl si mult mai variate ( rosii, vinete, praz, portocale, lamai, rosii cherry,
castraveti, mere, pere, cartofi, etc)
Pentru cei care manaca peste, in piata Ovidiu la restaurant Compass gasiti si peste proaspat,
iar 80% din cel congelat este cumparat proaspat din marea noastra, curatat si congelat de ei
pt iarna (nu e refrigerat din import: lufar, stavrid, calcan, scrumbie) Zilele astea aveau chiar
calcan proaspat. Si scoici proaspete gasesti aici.
Mai am o cunostinta din Valu care are o ferma parca la Ciocarlia, nu foloseste substante pt a
creste planta mare si frumoasa, pt coacere fortata sau mai stiu eu ce altceva. In schimb mi-a
spus ca daca in cultura intra diversi daunatori, stropeste pt acestia sa nu compromita
productia. Acum are pusa salata, ceapa, ridichii, verdeturi. La vara va pune f f f multe
capsuni. Cand ma va anunta ca are ceva copt, sper sa am posibilitatea sa va spun si voua.
Felicitari celor care au parcurs acest curs si mai ales celor care au reusit sa puna in practica
cele invatate!!!!! Sper sa reusesc si eu, desi ritmul meu este f f lent.

DISCUȚIE DESPRE PORUMBE

Gânduri bune tuturor și mulțumesc pentru postările voastre. Mă regăsesc în experiența

voastră și mă mobilizez să fac mai mult știind că suntem împreună și ne susținem reciproc.
Acum doresc să știu dacă ați consumat vreodată porumbe. În acest weekend minunat am
fost într-o excursie cu bicicleta prin frumoasa și din păcate puțin cunoscuta Dobrogea și am
cules măceșe (pe care intenționez să le transform în pulbere )- și porumbe. Mi-ar fi plăcut
să consum porumbele crude dar am citit că nu ar fi tocmai indicate(ideea de pastă nu îmi
surâde). Știți ceva despre asta? Mulțumesc și spor în tot ceea ce faceți!

Super experienta.
Fructele de porumbar devin extrem de bune si gustoase dupa ce da primul frig. Acest arbore
are o particularitate deosebita - toate intemperiile il fac sa fie mai puternic. De aceea,
fructele sale sunt moderat acre (citeste ”acide”) inainte de caderea brumei, si dupa primul
frig intens al toamnei - devin dulci (citeste ”alcaline”) si gustoase.
Sunt comestibile - si inainte se faceau gemuri si dulceturi din ele.
Au aceeasi cantitate de vitamine si minerale precum catina, afinele si fructele de padure.
Au actiune preponderent pe sistemul endocrin (suprarenale, tiroide, hipofiza) pe care le
echilibreaza.
Sunt niste fructe excelente - si o cura de fructe de porumbar intareste organismul, mai ales
inainte de venirea iernii.
Este cea mai buna idee sa culegeti singuri fructele - pentru ca legatura cu sursa de hrana
inseamna imputernicirea organismului.
Ma bucur ca descoperiti resursele adevarate ale Dobrogei - fructele salbatice sunt alimentele
cele mai puternice pentru organismele noastre!

Mulțumesc pentru răspunsuri. Porumbele le-am adunat de pe dealurile de la Adamclisi.

Cred că ar fi drăguț să ne putem mobiliza și să mergem împreună (dacă nu acum măcar
anul viitor)

Multumim de invitatie!
Cine stie - poate facem o intalnire undeva, langa monumentul de la Adamclisi! Macar sa
serbam intoarcerea corpurilor noastre la lumina lor originala!

Foarte buna idee sa mergem impreuna, poate anul viitor, la cules de macese sau porumbe.
Se gasesc si in piata, la "tarani", dar ce poate fi mai frumos in a petrece timpul in natura,
toamna, cand sumedenia de tonuri de culoare este incantatoare si bateriile se incarca la
maxim.

DESPRE ULEI ȘI SARE

ÎNTREBARE
Am si eu o nelamurire legata de SARE SI ULEI, daca le pot folosi la mamaliga, pilaf de
orez, fasole etc sau nu folosesc nici sare, nici ulei ci inlocuiesc cu altceva, mirodenii?
Multumesc frumos!

Te-as ruga, fara sare si fara ulei.

Uleiul blocheaza sistemul limfatic, iar sarea - rinichii. Corpul tau nu isi permite ”luxul” in
prezent - sa fie biciuit prea tare.
Mirodeniile (orice fel - de la patrunjel, marar, leustean, coriandru, salvie, menta proaspete
sau uscate - pana la cardamon, scortisoarea, anason, fenicul, cumin, turmaric, ghimbir - sau
orice alte ciudatenii) sunt ”salvarea” ta pentru a da gust mancarii gatite (care nu are nici un
gust! - asta face focul - evapora exact esentele din legume - dar face si fibrele ceva mai
digerabile).

La mancarea gatita - tot ”bunul” din legume este in miros - in aerul din jur. De aceea, multe
miros mai bine decat senzatia de la gustare.

DESPRE RESTAURANTE

ÎNTREBARE:
As dorii sa stiu si eu va rog daca se gaseste in Constanta vreun loc / restaurant ceva raw-
vegan sau unde se servesc sucuri proaspete stoarse? Si unde anume, m-ar interesa si pe
mine. Multumesc frumos.

RĂSPUNS:
Sucuri proaspat stoarse se gasesc doar acasa.
Cu un storcator centrifugal - sau melcat - chiar nu conteaza asa de mult, la inceputul
procesului - se pot obtine sucuri bune - NUMAI ACASA:

Restaurantul vegan de pe Mircea - Casa vegetariana ‪http://casavegetariana.ro/ nu are sucuri

proaspat stoarse, are mancaruri cu multa sare si ulei - si totul este ”proaspat” de cateva ore,
cand il cumparati.
Forte life de la Dacia - au amestecuri cu multe seminte, nuci - pe versiunea ”vegana” a
mancarurilor normale.
Ii inteleg pe cei de la restaurantele vegan/vegetariene - pt ca trebuie sa vanda produse cat
mai mult.
Asa ca....pentru gust - se adauga tare multe ingrediente in produsele lor.

Puteti sa le incercati, de curiozitate. Personal, nu ma voi intoarce la nici unul dintre aceste
restaurante.

Locul meu favorit de mancat o salata de legume - este Restaurantul turcesc Kaptan Baba din
Constanta. Turcii au o bucatarie specializata in carne si legume. Si au foarte multe feluri de
legume - salate - si mancaruri de legume (cand am nevoie si chef).
Da, este plin de ”carneturi” - dar care nu ma atrag deloc - in schimb salatele lor de legume
sunt bune - nu folosesc sare, foarte putin ulei - si multa lamaie.

Am mai mancat o salata interesanta - numita salata Hawaii - cu mar, ananas, telina si putina
nuca - la restaurantul On-plonge, din Portul Tomis (a fost o surpriza pentru mine ca am gasit
pe lista lor de bucate ceva sa pot lua si eu, sa le tin companie prietenilor cu care am iesit -
altceva decat fresh-urile de portocale/grefe).

Asa ca am mancat mult mai bine in restaurante ”normale” - unde am gasit in meniu salate
bine facute - decat in cele vegetariene din Constanta.

Iar cu restaurantele ”vegane” din Bucuresti (Barca sau Rawdia - cel al Ligiei Pop) - am o
experienta la fel de neplacuta cu ”amestecurile” și sarea!
Tot restaurantul turcesc Divan, din apropiere de Lipsani mi-a prilejuit degustarea salatei
”Bostana” cu rodii, rosii, ardei si castraveti - servita cu lamaie si putin fistic - delicioasa!

Asa ca.....tot acasa ramane locul de facut dieta si detoxifiere.

DESPRE FULGI DE DROJDIE/CEREALE

ÎNTREBARE:
Ma gandeam sa scriu sa te intreb ce parere ai, Sorina, despre fulgii de drojdie consumati in
dieta de intretinere, dar mi-am dat seama ca si daca ar avea beneficii, idealul meu nu este sa
evoluez catre a manca ciuperci ce paraziteaza plantele, si nici sa ma apuc sa gatesc raw
vegan si sa mentin prin asta vreun atasament fata de vechiul stil de alimentatie si vechile
gusturi. Cred totusi ca o sa ii recomand prietenului meu, care fiind la inceput renunta greu la
o lingura de parmezan in salata de legume, poate o sa ii placa cu drojdie. ce parere ai?
Presupun ca fulgii de mei sau hrisca ori orez din comert peste care torn apa fierbinte intra in
categoria hranei "gatite", nu-i asa?

RĂSPUNS:
Da - ca si dieta ”de tranzitie” - atat fulgii de drojdie - cat si fulgii de cereale - sunt OK. Nu-i
scoateti complet - peste noapte - mai ales la cei cu ”nostalgia” vechilor gusturi.

Treptat - treptat - vor dispare din dieta.

INCETUL CU INCETUL.
Si nu uitati!
Ne ducem cu totii SPRE CER - spre inalt - spre fructe - NU inapoi spre pamant (spre
ciuperci si radacinoase). De acolo venim! Si stim cu totii cum este acolo! Am decis sa
”schimbam” - sa ”simplificam” - sa ”ne usuram”......ce greu se modifica insa ”obisnuintele”
- la toate nivelele - si mental, si emotional si fizic!

HIDRATARE

ÎNTREBARE:
Am inceput sa beau circa 2l de apa cu lamaie zilnic, cate o sticluta de 500ml de 4 ori, vreau
sa imi curat corpul mai intens... sper ca procedez bine si ma asculta rinichii, draguti mei
rinichi sper sa ma ajute. Mentionez faptul ca o sticluta de 500ml o beau in aproximativ un
cinci minute. Este bine? Multumesc

RĂSPUNS:
Este foarte bine ca iti hidratezi organismul si-ti ajuti rinichii.
Chiar vroiam sa spun tuturor ca este o perioada ”energetica” de mari eliminari - la toata
lumea (este finalul iernii - dar energia acestei ierni este FOARTE INTENSA) - si sunt multe
”agravari” - dureri de cap, ”raceli”, infectii urinare, tulburari digestive - balonari,
constipatie, dureri dentare, eruptii pe piele, alergii etc etc.

BETI MAI MULTA APA!

Gura cu gura - ceva mai lent (o sticla de 500 ml in 10-15 minute) toata ziua (ajungeti la 2-
2.5 litri de apa pe zi) - pe langa alte fluide (sucuri de fructe, ceaiuri etc etc).

Va trimit un link cu o idee de apa ”fructariana” de la Kristina raw vegan - sa faceti bautul
apei mai placut!
‪http://www.youtube.com/watch?v=nxraujoM ... 4-overview

HIDRATATI-VA CU TOTII!
DESPRE POST

ÎNTREBARE:
Sorina, ma gandesc sa incerc o zi de post cu apa, nu am mai facut asta niciodata. ce crezi ca
ar fi mai potrivit - apa simpla, apa cu lamaie sau ceai din plantele pe care mi le-am ales?

RĂSPUNS:
Este o ”provocare” excelenta - o zi de post ”complet”!
Multi dintre ”veteranii” posturilor - spun ca un ”post uscat” - adica FARA NIMIC (nu apa,
nu mancare - NIMIC NIMIC - 24 de ore - face cat 3-4 zile de post cu apa). Incearca asa -
daca tot doresti.
Ma tenteaza sa fac si eu aceasta experienta - pe care ”nu o am” - ca si experienta pana acum.
Hai sa incercam impreuna - sa vedem cum este!

Wow! suna super!!! accept provocarea!! Eu aleg sa o fac duminica, pt ca atunci eram
programata la impartasit - Cred ca e combinatia perfecta.
Ce ma bucur sa facem asta impreuna!! O sa ma gandesc la tine daca imi vine sa beau apa
sau sa mananc si o sa tin mai bine asa, de dragul echipei la sfarsit putem impartasi! Se
face vreo pregatire? Mai multa apa in ziua precedenta? (crezi ca lingurita de vin afecteaza
procesul? pot sa schimb ziua) Ce aventura! abia astept!

Ma bag si eu la un post negru in orice zi, este mult mai usor in grup.

RĂSPUNS:
Perfect - pentru toti cei care doresc sa o faca - fie astazi sambata, 8 martie (ca un cadou
pentru noi doamnele - pentru SANATATE) fie maine duminica, 9 martie - oricand doriti si
veti putea, functie de programul social!
Nu este nevoie de nici o "pregatire" suplimentare - pur si simplu - incepeti sa cronometrati
24 de ore cand NU MAI PUNETI IN GURA NIMIC (la tine - totul incepe DUPA lingurita
de vin de impartasanie).
Si de cate ori apar reactii - pofte - dorinte - ne vom gandi unii la ceilalti - cum ceilalti POT!
- atunci POT SI EU!
Daca apare sete foarte foarte intensa - o singura gura de apa - tinuta mult mult in gura si
mestecata bine - va fi suficient - din cand in cand.
NU ESTE NEVOIE DE MAI MULTA APA.
24 de ore rezistam fara probleme FARA NIMIC!
Succes - si asptept "feed-back" dupa experienta - sa vedem cum v-a fost!

Am inceput si eu de jumatate de ora, dar deja mi-e foame ca ultima data am mancat acum
15 ore. Nu stiu daca trebuia sa incep asa, dar noroc ca sunt spirit si nu am nevoie de hrana
materiala, right? Sa vedem cat o sa reusesc sa simt asta ca sa imi fie mai usor. oricum ma
bucur sa o fac, chiar de va fi greu, e o provocare buna, plus o ocazie sa imi arat ce cred cu
adevarat. Am calculat ca am trait pana acum aproape 10.000 de zile si in niciuna dintre ele
sistemul meu digestiv nu s-a odihnit. recunosc ca ideea de a nu manca nimic merge contrar
vechilor mele cunostinte, asa ca imi tot repet ca aceasta pauza e ceva bun pt el. Voi reveni
cu impresii.
Succes celor care sunt in proces!
Am teminat perioada de post ''uscat'' dupa 36 de ore , m-am spovedit / impartasit si acum
incep sa-mi recapat fortele, pentru ca imi pierdusem complet toate fortele, o stare severa de
lesin m-a urmarit mai tot intervalul azi noate m-am simtit super lesinat in timpul nopti am
dormit greu , dimineata nu eram in stare sa ma duc la baie sau sa ma imbrac a trebuit sa ma
ajute mama. Gura mirosea cumplit ciudat, limba incarcata, mucus in gat , ''broaste'' in
stomac am avut senzatia de eliminare ''scaun'' dar ce, urina in 36 ore doar de 3 ori am
eliminat - o pauza a rinichilor binemeritata desi ma asteptam sa elimin apa din picioare/corp
cea stagnanta tot cu picioarele si restul corpului umflat am ramas. Una peste alta ma bucur
pentru experienta avuta si am sa mai repet si altadata. Mii de multumiri.
Va imbratisez

Ok, si eu am implinit 40 de ore fara mancare si 25 de ore dry fast deci fara apa. Ma simt
bine si m-am simtit si ieri chiar foarte bine, m-am bucurat ca foamea a fost usor de ignorat
si sete pare ca n-am avut, e ca si cum am recunoscut dorintele corpului dar le-am putut
trimite pe fundalul experientei mele si sa-mi vad de treaba.
Totusi, desi cred ca pot continua nu stiu cata vreme, imi doresc f mult sa revin la normal si
sa beau apa si sa mananc fructe. Simt ca imi abuzez corpul fara sa am vreun simptom de
detox. Nu mai am o ratiune sa continui. sincer ma intreb daca nu cumva curatam mai bine
corpul daca beam si apa. sigur, poate abstinenta sa ma faca sa imi justific asa, dar aveam o
bucurie sa stiu ca imi spal corpul si rinichii, acum cand sunt in pauza totala parca nimic nu
lucreaza, nu stiu daca toxinele mele dispar in neant asa pur si simplu. Am citit teoria
celulelor care devin mici camere de incinerare pt toxine, dar pare o poveste.
Beneficiile pe care le-am resimtit, totusi, au fost de puternica detasare si claritate, la un nivel
absolut minunat, in plus parca mi s-au rafinat toate simturile. ieri a trebuit sa ghidez o
meditatie in functie de ce primeam in interior si mi-a fost usor sa ascult si sa ma las purtata
de ce vine, iar rezultatul a fost foarte bun si il pun si pe seama postului. mai mult, am vazut
cum detasarea asta crescuta aduce si o crestere a increderii in puterea personala. Daca
vedeam si urmele unei detoxifieri in corp era si mai bine, pe de alta parte pot sa spun ca am
facut-o cu bucurie si nu mi-am dorit sa ma simt vreun pic rau.

RĂSPUNS:
Bravo. Felicitari pentru experienta.
Eu am reusit doar 24 de ore post ”uscat” - de la 18.00 a doua zi la 18.00 si apoi mi-a fost
atat de sete - incat am baut apa - si atunci am facut un post total, cu apa în a doua parte, de
38 de ore - pana dimineata urmatoare.
Starea de slabiciune si lipsa de putere fizica a fost foarte intensa (la fel ca la Marius) - limba
s-a incarcat, gura a mirosit oribil (CATE SUNT DE ELIMINAT, O DOAMNE!) - nu am
eliminat mai deloc (urina sau scaun) si a fost o senzatie de ”intoxicatie” generala.
De cand am introdus apa - am putut elimina mai usor.
Dar am apreciat si postul ”uscat” si ”postul” in general - pentru toata experienta in sine.
Si cu siguranta - voi mai repeta experienta.
Pentru ca evident - corpul ”apreciaza” repausul.
Multumesc de prezenta voastra ”energetica” - m-a ajutat sa rezist - desi am trait in
circumstante destul de ”provocatoare”! toata perioada.

Va multumesc pentru impartasirea experientei! Eu nu am fost pregatita social si familial in

aceasta perioada; posibil sa reusesc in acest post 24 ore doar cu apa. Baiatul meu a reusit
asta vara trecuta, fara sa-i cerem noi, doar citind in cartea ta Sorina si a urmarit o zi cu
luna plina si a rezistat tentatiilor desi eram in concediu in Grecia. De atunci el e preocupat
de alte schimbari din viata lui iar mie imi ramane sa am curajul pe care l-a avut el!

Am avut o viziune in timpul "postului" incercat zilele trecute.

Acea ca ne putem "juca" si experimenta cu diferite circumstante - si cu orice dorim in viata
noastra - in special cu alimentatia.
Ca putem incerca perioade de post - de pauze - de diete "mono" - orice - si sa ne observam
corpul si mintea.

Ca putem - efectiv "sa ne jucam" cu noi insine - sa ne "exploram" pe noi insine si reactiile
noastre - ca intr-o aventura.

Copii stiu mai bine, A., asa cum ai vazut la fiul tau.
Ei "prind" imediat ideea unui nou "joc", a unei noi "aventuri", a unei noi "incercari" - a unui
"de ce nu?"
De curand am citit si m-a impresionat foarte tare ideea unei femei fructariene - care a avut
un an de "detoxifiere" in care a mancat o zi da, o zi nu (a facut post cu apa) timp de un an de
zile (in ziua in care a mancat, consumand doar fructe, desigur) - si in care an si-a rezolvat
cele mai multe probleme de sanatate ale corpului. Am impartasit aceasta idee si in ultima
lectie a Modulului 6 - in care am discutat un pic si de "post" - ca tehnica.
Si ea spunea ca acel an din viata ei a imputernicit-o, i-a intarit atat vointa, cat mai ales stima
de sine - la nivele la care nu credea ca este posibil.
A stiu dupa ce s-a incheiat acel an - ca daca a putut face asta - poate face ORICE doreste in
viata ei!
Si spunea ca, in plus - a facut niste economii fantastice la "nota de plata" pentru mancare!
Asadar - putem face multe multe experiente.
De ce nu?
Succes la "joaca" tuturor - in continuare!
Nu o mai luati atat de "in serios" - indiferent de durere, indiferent de suferinta.....comportati-
va precum copiii.....continuati jocul!

Bine v-am regasit!

Ufff! Scrisesesem astazi de dimineata un mesaj lung si frumos, am iesit din fereastra si s-a
sters mesajul...

Eu m-am blocat la nivelul modulului 5. Cred ca am simtit nevoia sa integrez tot ceea ce am
aflat la nivel intelectual. Nici nu am simtit ca a cazut serverul, doar ca nu am mai primit
notificari de la forum de ceva timp...

Intre timp mi s-au clarificat dezideratele anului pentru mine: AUTENTICITATE si

CREATIVITATE si mi-au tot aparut in fata ochilor in februarie si martie... Cat de greu este
sa fim sinceri cu noi insine si apoi cu ceilalti si cum nu mai stim sa ne facem viata
frumoasa!

Privind clipurile Kristinei observ cata creativitate presupune filmarea lor. Dincolo de
informatia care se doreste a fi transmisa, nimic nu este la intamplare: imbracamintea,
accesoriile, fundalul este creat intr-un anume fel, lumina este pusa intr-un anumit fel...
Dincolo de reteta propriuzisa, invatam sa fim constienti de mai mult decat atat!
Dar s-au nascut si intrebari: oare dieta de detoxifiere este la fel in California, in Norvegia,
in Florida sau in nordul Canadei?

In legatura cu postul cu apa am costatat ceva. Asta vara, cand mergeam la tara unde ne
ocupam cu gradina, de dimineata pana tarziu in noapte, sub razele soarelui cu toate partile
corpului in miscare (tot timpul tragi, impingi, faci genoflexiuni, te apleci), cu mintea
linistita concentrata la lucrurile simple pe care le ai de facut nu simteam nevoia de hrana.
Cateva guri de apa, din cand in cand, de la furtunul prin care curgea apa din put toata ziua,
erau suficiente. De ce, cand sunt intre 4 pereti si am o activitate care presupune munca de
birou, in fata computerului legata de un scaun, munca ce presupune cunoasterea unor
reguli care se schimba permanent, (cum este munca de contabilitate) si de care nu prea esti
sigur, simti permanent nevoia sa bagi ceva in intestin si acel ceva sa fie un dulce fainos
pentru ca apa pe care o bei din sticla de plastic nu-ti tine de sete si de foame nici atat?
Multe intrebari...
Va imbratisez, sunt recunoscatoare ca sunt alaturi de voi in aceasta calatorie, sunt
recunoscatoare, Sorina, pentru mana pe care ne-o intinzi si care ne salta pe un alt nivel de
constiinta.

RĂSPUNS:
CREATIVITATEA este calitatea noastra divin/umana - care ne face sa fim mai mult decat
"animalele" care doar mananca si dorm! (majoritatea oamenilor cam tot asa procedeaza,
totusi..).
CREATIVITATEA ne facem sa fim OAMENI.
O descoperim - pe masura ce ne dispare ceata de pe creieri!
Bune observatii, cautari si intrebari!
Cand esti activ - si stai in AER LIBER - corpul se "hraneste" cu componentele pure din aer
(oxigenul, azotul si carbonul) pe care le metabolizeaza usor - alaturi de putina apa - intrucat
sistemul limfatic si intreaga energie a corpului "se misca" continuu!
Cand stam pe scaun - RESPIRAM SUPERFICIAL - si NU HRANIM corpul (si creierul)
care "mor de foame" si cer...."carbohidrati" (adica tocmai ”minunatele” fainoase).
Veti descoperi personal cu totii - ca principala NUTRITIE a corpului nostru este AERUL
CURAT (si MISCAREA IN AER LIBER) care misca fluidele in corp si permit acest tip de
"nutritie".
Alimentele - reprezinta "nutritia" secundara a corpului - si daca ati inteles pana acum
altceva - este pentru ca nici eu nu am insistat prea mult pe ordinea ierahica a nutritiei.
Dar multumita mesajului L. - putem "corecta" acum acest lucru.

Fara AER - murim in 3-4 minute.

Fara APA - murim in 7-10 zile.
Fara MANCARE - putem trai linistiti 3-4 luni (in prezenta apei, desigur).
Asadar - care sunt "nutrientii" de care corpul are NEAPARAT nevoie pentru a functiona
bine?

Cand faci miscare in aer liber - si consumi apa "pamantului" (care nu a stat zile intregi in
sticle de plastic) - primeste cei mai importanti nutrienti de care are nevoie corpul ("locul 1 si
2 de pe lista"). Si este normal ca "locul 3" de pe lista sa poata fi ”eliminat" fara probleme.
Cand lucrezi "contabilitate" cu suprarenalele incordate de stres - si cu rinichii/plamanii
inchisi - corpul "moare" de foame la propriu. Si incearca sa se salveze cum stie si el mai
bine - intensificand pofta alimentara pentru "locul 3 de pe lista".
Da, dieta de detoxifiere este aceeasi in California, in Thailanda sau la Constanta.
Fructele SUNT fructe - peste tot in lumea aceasta (cu specificul fiecarei zone, desigur).
Dar VIUL din ele este VIU - oriunde. Detaliile - sunt doar detalii. Principiile generale raman
ACELEASI - oriunde am trai pe glob (Planeta noastra este tare mica! - n-ati observat asta?).
Ne confruntam cu aceleasi probleme - oriunde am trai si orice am face.

Succes tuturor in primavara provocatoare cu care ne confruntam cu totii!

Si un Echinoctiu de primavara usor!

CURA CU LĂMÂIE ȘI BICARBONAT

ÎNTREBARE:
Sorina, cunosc persoane care folosesc pt o curatare interna apa cu lamaie si bicarbonat.
consuma o cantitate mai mica sau mai mare. Oricat ar fi, eu nu cred in solutia asta fiind
nenaturala si prea puternic alcalina (nu neaparat alcalinizanta) dar ma intreb daca are vreun
beneficiu pe termen scurt. Aceia se declarau multumiti ca le-ar facilita digestia - eliminarea.
Poti sa-mi spui te rog parerea ta?

RĂSPUNS:
Pe termen scurt - solutia cu bicarbonat ajuta (sa nu uitam ca marii mancatori de carne, cu
acidoza si dureri de stomac, ”se dreg” cu bicarbonat de sodiu), intrucat alcalinizeaza
continutul digestiv.
Pe termen lung - o substanta chimica precum bicarbonatul - nu are cum sa-i faca bine
corpului.
In primul rand - ca nu ajunge sa rezolve acidoza din sistemul limfatic.
Si putina lamaie luata in curele scurte (si foarte ”la moda”) cu lamaie si bicarbonat - nici nu
apuca sa miste vreo toxina de colo colo - intrucat majoritatea celor care fac aceste cure - NU
FOLOSESC O DIETA SIMPLA - cu doar cateva fructe si legume - sa-i dea pauza tubului
digestiv si sa-i permita sa-si faca ”curatenia” interioara.
Ci continua cu dieta super-amestecata si complexa a majoritatii (ati vazut cate componente
sunt intr-o mancare gatita? cate tipuri de energii are de prelucrat tubul digestiv dupa o masa
gatita?).
In al doilea rand, bicarbonatul de sodiu este ”un izolat” preparat chimic in laborator - pe
care corpul nu-l recunoaste ca existand ”ca atare” in Natura (ati vazut in natura vreo
substanta sa arate ”alba ca zapada” - precum bicarbonatul, sarea sau zaharul tos?). Nici
măcar zăpada nu este atât de albă ca multe dintre alimentele pe care le consumăm noi!
Si atunci - rezultatele sunt ”de suprafata”.
Dar nu asta cauta ”cu totii”?
Rezultate ”rapide” si ”superficiale”?
Doar acesta este ”spiritul materialist al secolului”!

IAR DESPRE DIETA ȘI MÂNCARE GĂTITĂ

COMENTARIU:
Multumesc ca pot impartasi cu voi experientele prin care trec.
Saptamana aceasta am consumat la doua mese de seara - marti si ieri, joi - mancare ”gatita”
- marti niste patate (cartofi dulci) coapte si ieri, joi, niste ardei umpluti cu orez (fara sare,
fara ulei, facuti special) si dovleac copt.
Toate discutiile despre dieta - toate mirosurile din jur - toate amintirile gusturilor din
copilarie - si mai ales, propria Candida interioara, ramasa fara mancare dupa zile intregi de
fructe - m-au facut sa ”cedez” si sa opresc detoxifierea cu aceste mese gatite.

Energia scade vizibil in timp ce mananc gatit - de parca ”liftul cu energie” incepe si coboara
- din cap - si apoi incetul cu incetul - pana in picioare (de fapt, circulatia mea
limfatica/sanguina are exact acest traseu - dinspre cap spre intestine!)
Starea de slabiciune, de oboseala, de lipsa de energie care apare dupa consum de mancare
gatita - este echivalenta cu ce am simtit eu toata viata, zi de zi - crezand ca este ”oboseala
obisnuita” a vietii (de fapt - am redirectionat energia dinspre creier si sistemul nervos -
hranite cu fructoza preponderent - spre intestine si intregul tub digestiv).
Dar cel mai rau si mai rau - este ”slabiciunea” de urmatoarele 2-3 zile - cand organismul
intra intr-o stare ”intensiva” de curatenie - si efectiv ”ma scoate” din functionarea obisnuita.
Sunt efectiv ”mahmura” - de parca am petrecut o noapte intreaga!
Mintea este in ceata, creierul functioneaza cu incetinitorul (realizez acum - comparand cu
”viteza” si ”agerimea” existenta in zilele de fructe), corpul este ingreunat, intestinele
protesteaza (cu dureri, crampe, eliminari), pielea protesteaza, articulatiile protesteaza.

Mancarea gatita (varianta cea mai simpla, cea mai ”dietetica” cu putinta”) - este tratata de
corpul meu ca o uriasa intoxicatie.
Si se lupta sa o elimine zile intregi.
Am observat de atatea ori aceste reactii - in ultimul an de dieta cu fructe - la ORICE FEL
DE MANCARE GATITA. Fara exceptie.
STIU deja ca urmeaza aceasta stare de ”lehamite” - de ”lipsa completa de energie fizica” -
dar mai ales - de mare vulnerabilitate emotionala - dupa ce consum ORICE FEL DE
MANCARE GATITA.
Si NU MA POT ABTINE ca ocazional - sa nu ”gust” din ”gusturile familiare”. Cunoscand
pretul pe care urmeaza sa-l platesc (zile intregi de ”convalescenta”).

MANCAREA GATITA DA O DEPENDENTA URIASA.

Am zeci de ani de ”obisnuinta” cu o mancare improprie corpului.

Sunt precum cersetorul din mahala, care a mancat toata viata resturi mucegaite si colturi de
paine uscata - si a avut sansa sa ajunga print intr-un palat - unde are la dispozitie cele mai
bune alimente din lume - fructe si legume aromate si proaspete. Dar ocazional, se mai
intoarce in mahala si mananca un rest mucegait de mancare - pentru ca este ”gustul
familiar”.

Am realizat ca voi avea nevoie de mult timp sa ”sterg” setarile corpului si mintii.
Am realizat ca voi avea nevoie de mult timp sa inteleg CINE cere mancare (corpul, mintea,
emotiile, Candida, parazitii etc etc) si sa-mi descifrez mai bine semnele organismului.
Am realizat ca am nevoie de timp sa-mi reasez viata - care se modeleaza mult dupa
presiunea si asteptarile celor din jur - in special a celor foarte apropiati (atunci cand n-am
destula energie sa mi-o asez dupa planurile mele).
Am realizat ca LIBERTAREA exterioara este o utopie - fara LIBERTATEA INTERIOARA.
Si ca am nevoie sa ma iert, sa ma inteleg, sa ma accept si sa ma iubesc - asa cum sunt. Si sa
VISEZ un vis nou pentru mine, pentru corpul meu si pentru viata mea - un vis atat de
puternic - incat sa-mi ghideze intreaga viata!
Multumesc ca suntem impreuna cu totii - si ca invatam impreuna sa ne intelegem si sa ne
vindecam.

RĂSPUNS:
Imi sunt foarte familiare situatiile pe care le-ai descris si iti multumesc ca ai facut-o, pt ca
imi dadea tarcoale ideea de a manca niste tofu, dar am citit mesajul tau si mi-am dat seama
ca de fapt nu vreau sa o fac, pt ca stiu ce urmeaza.
Uneori parca avem in noi un copil care desi primeste cea mai buna mancare, se gandeste la
cea proasta care ii face rau, si nu inteleg de ce. As fi vrut ca in viata ca doar mancarea
sanatoasa sa aiba gust bun (cine stie, poate ca asa va fi dupa o vreme).

Cand vad oglindite la altii starile mele imi dau seama ca sunt responsabila nu doar pt mine,
si cand aleg sa fac ceva bun pt mine nu imi fac doar mie un bine. asa ca astazi te rog sa ma
ierti pt momentele in care m-am iubit mai putin si nu am ales in deplina libertate, nu am ales
ce era bun pt mine. Multumesc ca mi-ai reamintit sa-mi visez visul cel mai stralucitor cu
putinta, acela in care sunt libera sa fiu eu cu adevarat, fara frici si fara probleme. E singurul
dar pe care pot sa il fac lumii asteia.
Sorina, multumim ca esti exact asa cum esti si te iubim!

Este un pasaj in autobiografia Parintelui Arsenie Boca foarte frumos:

"Aveam problema vointei in stapanirea simturilor. Mai mult chiar, ma preocupa, studiind
mistica comparata a diferitelor religii superioare, ca sa vad prin proprie experienta, cat se
intinde sfera vointei in domeniul vietii sufletesti si biologice. Ma interesa sa vad daca e
adevarat ce afirma cartile asupra actelor reflexe, si asupra instinctelor, ca anume sunt
independente de vointa si controlul constiintei. Experienta mea personala insa mi-a dovedit
ca actiunea vointei si a constiintei se poate intinde si peste instinct si actele reflexe dupa o
oarecare variabila."
Ori daca un singur om a reusit (stim foarte bine ca multi oameni au reusit), sunt convinsa
ca si noi vom reusi.
Numai ca un program a fost implementat printr-o "repetitie". Noi vom folosi tot "repetitia"
pentru a schimba acest program.
Se spune ca este nevoie de minim 40 de zile consecutive pentru a schimba un obicei...
Cred ca asta invatam acum : folosirea vointei in stapanirea simturilor si schimbarea
programelor care ne fac sa functionam pe "pilot automat", cum spune Bruce Lipton.
Multumim Sorina.

Nu am vazut mesajele din acest "compartiment" - dieta. Si acum le-am deschis si post-ul tau
Sorina m-a facut sa ma vad si pe mine cu o manifestare similara dupa consumul de mancare
gatita. Exact lipsa de energie o da mancarea gatita. Insa am mai observat ceva: daca creierul
transmite mesaje intense si puternice spre exemplu "imi trebuie o supa de legume" am
remarcat ca, corpul nu se impotriveste sa o primeasca cu bine decat daca o amestec cu alt
aliment sau mai grav, cu o salata (de fructe nu poate fi vorba !) care nu era "cerut" in
mesajul creierului meu, cel putin la mine. Adica se intampla ceea ce spunem in general
"cade bine".

DESPRE TRECERE ”DIETA DETOX” - DIETĂ NORMALĂ

ÎNTREBARE:
Sorina, imi permit sa iti adresez tie aceasta intrebare caci tu esti mentorul nostru: dupa zile
de sarbatoare in care inevitabil am "calcat in strachini" cu dieta (caci doar doua mese pe zi
au fost de fructe, restul....amestecat) pot sa trec pe fructe total dintr-o data sau trebuie sa o
iau treptat ? Cum e mai bine ?
Marturisesc ca mi-a cazut foarte bine o bucata consistenta de piept de curcan fiert, cu
legume fierte. Nu mi-am imaginat ca nu voi avea probleme de la ea, dar acum e cazul (si
simt asta) sa ma intorc la ale mele fructe dragi. E mare problema daca am "iesit" pentru
scurt timp din detox si reintram din nou ? Organismul e agresat de aceste variatii oare ?

RĂSPUNS:
Toata lumea "a calcat pe langa" acum, de Sarbatori!
Toti am vrut sa incercam alte gusturi - vechile noastre "amintiri" legate de Sarbatori.

Intrebare?
De ce Sarbatorile la oameni sunt legate de consum exagerat de mancare si bautura?
Ce legatura este intre "a sarbatori" si "a ne agresa corpul fizic cu amestecuri intoxicante"?

Oricand ne putem intoarce la detoxifiere, cum simtim fiecare dintre noi.

Daca introduci fructele rapid, corpul va face eliminari intense (asta fac fructele) si probabil
vei avea probleme tip diaree sau eruptii pe piele, poate chiar "raceala" sau usturime la
urinare.
Daca le introduci treptat, probabil ca nu vor apare aceste simptome atat de intens. Cum simti
ca poate duce corpul.

Oricum, ne vom duce si intoarce de pe dieta de multe ori, pana vom reusi sa o pastram in
orice fel de conditii.
Ne va lua timp sa ne obisnuim MENTAL, EMOTIONAL si FIZIC ca facem alte alegeri
decat cei din jurul nostru.
Si sa nu ne judecam nici pe noi, nici pe ceilalti pentru acest lucru.

Si sa ne bucuram de toate experientele....chiar si de cele neplacute si dureroase. Din toate

invatam si devenim mai puternici.

COMENTARIU:
Am sa va povestesc despre "poftele" de sarbatori.
Am mancat salata de boeuf si am observat ca mi-au aparut bubite pe piele, dar numai in
anumite zone ale corpului, respectiv partea interioara a bratelor cu aglomerare in dreptul
coatelor, sub sanul drept si putin intre sani, zona inghinala, dar si in cap, apoi au aparut
durerile acelea de mijloc, cum se spune in popor, care coborau pe picioare si durerile erau
sacaitoare, in profunzime (nu stiam daca ma dor muschii sau oasele).
Desi am vorbit cu Sorina pe mail, acum incerc sa vad si singura ce s-a intamplat.
Partea buna, sistemul meu limfatic functioneaza, dar rinichii nu reusesc sa elimine pe
masura muncii sistemului limfatic.
Recitind cursurile si revazand traseul sistemului limfatic am observat ca bubitele au aparut
la nivelul capului, in dreptul ganglionilor limfatici axilari, dar si pe tot traseul lor pana spre
coate, in dreptul canalului limfatic drept cel mai accentuat, in dreptul ganglionii limfatici
inghinali. Uitandu-ma la desen, durerile de sale proveneau din zona cisternei chili. Acum nu
stiu daca fac legaturile corecte, dar cisterna chili este in legatura cu muschiul psoas care face
legatura cu muschii si sustine oasele picioarelor, ori efortul de dinainte de Craciun, cu mult
stat in picioare, nu a lasat sistemul limfatic sa dreneze la capacitate maxima si cand ma
intindeam, cand mergeam la culcare, abia atunci isi incepea treaba si de aceea durerea de
oase si muschi. Deja erau inflamatii la acest nivel, de aceea Sorina mi-a recomandat
antiinflamatoare homeopate.
Rinichi mei, ii iubesc si ii inteleg ca inca nu pot face fata nivelului mare de reziduuri ( stiu
ca par sentimentala, dar le cer iertare lor si imi cer si mie iertare ca am fost ignoranta), pe
care sistemul limfatic incearca sa le elimine. Acum inteleg si de ce e nevoie de multa
rabdare si facut totul cu masura. Depozitele sunt atat de mari, abia curat aceste depozite, iar
daca mai vin din exterior cu maioneze si cu stari de oboseala, suprasolicitare fizica sau
nervoasa... bubitele seamana cu lacrimile celui care sufera.
Partea buna, in sfarsit incepem sa vorbim soptit unul cu celalalt, eu si corpul meu, invatam
sa nu ne mai agresam, sa nu mai strigam unul la celalalt...invatam ascultarea.

DESPRE STORCĂTOARE

ÎNTREBARE:
Dureaza mult timp pana stoarceti vreo 500 ml suc la storcatorul manual prin presare la rece
pe care il aveti, cam cat timp?
Vreau sa imi dau seama daca diferenta de la aprox 400 lei la 1400 cam cat costa un storcator
melcat electric chiar se justifica, fiindca mi-a atras atentia Hurom Slow Juicer. Si cam cat
timp dureaza cu unul electric, poate sa imi raspunda cineva? Multam!
RĂSPUNS:
La sucul de pere/mere pe care il fac, dureaza cam 10 minute pana obtin 1, 5 litri de suc (din
circa 2, 5 kg pere/mere).

Probabil ca la cel electric dureaza jumatate din acest timp. Dar pe mine nu ma deranjeaza
micul exercitiu fizic pe care il fac in fiecare dimineata si dupa-amiaza (”datul la manivela”)
sau pe care il face, pe rand, sotul meu.
De aceea am si ales varianta ”mecanica” - care ne face mai independeti de ”penele de
electricitate” aleatorii sau pur si simplu, de campul electromagnetic.

Între timp, am achiziționat un Hurom, și am discutat cu multe persoane care au unul ”în
dotare”. Toată lumea este extrem de mulțumită de această ”mașinărie” a sucurilor naturale.
Este silențios, destul de rapid (în 5 minute poți obține între 2 și 4 litri de suc) și gustul
obținut este identic cu cel de la storcătorul mecanic. Face o economie extraordinară de timp
– mai ales dimineața înainte de serviciu. În plus, face suc din struguri, rodii și legume
(frunze, rădăcini) și poate face și lapte de migdale!
Îl recomand cu multă căldură.
Desigur, există și alte variante de ”slow-juicere” mai ieftine decât Hurom-ul, le găsiți la
Selgros, în raionul de electrocasnice. Design-ul lor și ideea este identică cu cea de la Hurom
= presare la rece cu storcător melcat vertical (nu orizontal, ca la vechile aparate). Probabil
că elementele componente fac diferența de pret (calitatea lor).
Oricum ar fi – pentru detoxifiere – sucul de fructe este INESTIMABIL și necesar, iar un
storcător de fructe și legume este absolut necesar în orice gospodărie în care doamna casei
este preocupată de sănătatea familiei. Și dacă tot este să investiți într-un storcător, alegeți un
”slow juicer”.
Desigur, dacă aveți un storcător centrifugal – este mai bun decât nici un storcător. Folosiți-l,
nu-l lăsați să zacă în cămară!
Centrifugarea încălzește sucul de fructe și mai distruge din enzimele sale. Dar beneficiile
sucului de fructe sunt multiple – alături de enzime, este vorba de multe minerale și vitamine
– disponibile într-o formă ”concentrată” tip esență (asta este sucul de fructe), bine primit de
intestinele intoxicate ale majorității oamenilor moderni (care nu pot digera altfel fructele).
Multe persoane pot consuma doar suc de fructe și legume, combinat, pentru că sucul de
fructe este ”prea puternic” - și intensifică simptomele de detoxifiere (scaune moi, balonări,
crampe, dureri intestinale). Și pentru că multe storcătoare centrifugale au probleme în
prepararea sucurilor de legume – storcătoarele melcate sunt soluția.
Dar folosiți orice aveți.
Folosiți storcătorul de fructe și consumați zilnic suc proaspăt preparat!

DESPRE SUCUL DE FRUCTE

ÎNTREBARE:
Am citit articolul despre sucurile proaspete din fructe. Inteleg ideea ca ele aduc mai multi
nutrienti care altfel, prin consumul fructelor intregi, nu ar putea fi consumati, din pricina de
volum in primul rand. Dar in acelasi timp ma gandesc daca nu cumva pentru multe persoane
aflate in acidoza e o cantitate deja inutilizabila si se face o risipa in felul asta si poate pentru
ele, aflate la inceput, ar fi suficient sa aiba mese cu fructe.
Morse spune de atatea ori ca vede probleme de asimilatie, poate la inceput pana se mai
curata peretele intestinal sunt suficiente fructele intregi? Sau in cazurile mai avansate vrem
sa ajutam corpul cat de mult putem si sa usuram la maxim digestia folosind sucuri - cu
"riscul" de a ii oferi nutrienti peste capacitatea de utilizare?

RĂSPUNS:
Da, ai dreptate in ce spui.
Pentru multi, la inceput - sucurile de fructe sunt prea mult.
De aceea - am sugerat fructe SI legume - intrucat legumele tempereaza din intensitatea
detoxifierii.
Si am observat - la cei mai multi dintre noi - si la mine - cat de mare este deshidratarea
interioara - si cum nu este deloc echilibrata nici de fructe - indiferent de cantitatea
consumata - si nici de apa - indiferent de cantitatea bauta.
Pentru ca apa - NU misca limfa.
Iar fructele - NU sunt digerate - exact din cauza intestinelor blocate.
Sucurile reusesc sa fie ”o solutie de compromis” (nici mie nu-mi place ideea de procesare a
alimentelor naturale!) - intrucat ele si misca limfa (intr-o oarecare masura) si sunt asimilate
partial (intrucat nu necesita efort de digestie prea mare - si orice fel de intestin - oricat de
blocat - amintiti-va de grasii din filmul Fat, sick and nearly dead - reuseste sa absoarba
nutrienti din sucuri).
Asa ca - de aceea am intensificat ”campania” cu sucurile - in special la finalul acestei ierni.
Pentru ca toti au iesit din ea DESHIDRATATI.
Sau este posibil ca deshidratarea tuturor sa devina mult mai vizibila - dupa masurile luate (la
cei care au luat masuri de modificare a dietei).
Si repet - de aceea am pus sucuri de fructe SI legume. Nu doar de fructe (care ar fi varianta
dezirabila).
PROBLEME EMOȚIONALE ÎN DETOXIFIERE

DESPRE FRICĂ

COMENTARIU:
Doar ce am terminat de citit ultima lectie (4.2) si mi-am dat seama ca ceea ce am facut, ceea
ce am mancat pana acum au creat mai putina acidoza sau au creat acidoza in continuare,
chiar daca lactatele, ouale, carnea, pestele nu mai fac parte din dieta mea de 6 luni ( practice
sunt de 6 luni pe varianta II - dieta de detoxifiere).
Ieri am reusit sa-mi fotografiez ochii si am constatat ca nu exista nici o modificare fata de
luna martie 2013, cand am facut prima fotografiere.
Sorina, m-am gandit la obiectiv, citeam si spuneam ...da ...acesta este si obiectivul meu, de a
obtine o stare de sanatate fizica, emotionala si mentala, dar am observat ceva.
Mi-am vazut propria FRICA... Da, va recunosc ca imi este frica, o mare frica de crizele de
vindecare firesti si normale care urmeaza.
Stiu ca Sorina a spus sa o luam usor, pentru ca avem nevoie de timp, creierul nostru are
nevoie sa inteleaga ce vrem de la el, ce vrem sa schimbam, dar am constientizat astazi ca
imi este frica si ma ascund dupa exprimari, obiceiuri, de genul "mananc fructe si legume",
dar nu pot fara o felie de paine. Nu painea este problema, pentru ca asa cum au disparut
celelalte alimente ( carne, lactate, oua, peste) din hrana mea zilnica, painea ar trebui sa fie
alta virgula care sa continue enumerarea.
Recunosc ca imi este frica.
As vrea sa vad dincolo de "crizele de vindecare", dar irisul meu imi arata o cantitate foarte
mare de acidoza, stiu ce inseamna eliminarea, deoarece am trecut printr-o prima etapa.
Sunt aici cu voi si va cer ajutor. Va multumesc ca nu sunt singura.

RĂSPUNS:
Leguminoasele - contin amidon.
Teoretic - sunt la egalitate cu granele si cartofii.
Practic - in dieta ”de tranzitie” - sunt acceptate la mesele de seara - mai ales lintea, nautul
(humusul din naut), mazarea, uneori fasolea si produsele din soia.
Dieta ”de tranzitie” poate dura luni sau ani de zile.
Situatiile dificile (cum a fost situatia ta, sau cum este situatia altora - necesita dieta de
tranzitie ani de zile).
Te-as sfatui sa ramai inca pe dieta cu care te simti confortabil - sa nu incerci sa ”plusezi”
mai mult decat este acum - pana in primavara - la Echinoctiu - si pana nu incep sa apara
macar verdeturile de primavara - cu care organismul sa se simta mai confortabil.
Nimeni dintre noi - nici macar eu - nu se afla pe o dieta de detoxifiere propriu zisa - toata
lumea este pe ”variante de tranzitie” - suntem prea plini de acidoza pentru a ne permite crize
de eliminare, care sa ne scoata din uz zile si saptamani.
Am preferat - personal - si-mi sfatuiesc toti pacientii si prietenii - sa o luam ”mai lent” - mai
incet - mai treptat. Sa permitem organismului nostru abuzat sa se obisnuiasca fizic cu hrana
buna (povestea cu cersetorul dus in palat si facut print peste noapte!) si apoi - sa-l punem in
situatia de a elimina reziduurile cu care sunt blocate intestinele.

Inteleg frica ta.

La una dintre ”tentativele” mele de detoxifiere - eliminarile fizice s-au insotit de ”deversari”
emotionale atat de intense - incat aproape ca mi-au blocat existenta cateva zile.
Dupa aceea m-am tot gandit la modalitati de a face lucrurile mai bland si mai treptat.
M-am tot gandit ca ”solutiile eroice” si ”rapide” - sunt prea pline de riscuri si suferinte.
Si am realizat ca celebra ”cale de mijloc” a inteleptilor din Orient - reprezinta drumul
dezirabil si in detoxifiere.
Asa ca am redus ritmul pentru toata lumea - incerc sa temperez pe toti cei care ”grabesc”
pasul - si las fiecare organism sa actioneze ”cand este timpul” si se simte pregatit.
Dependenta de carbohidratii complecsi tip paine, amidonoase, cartofi, orez etc etc ESTE
URIASA. Este o dependenta de o viata. Pana vom inlocui preferintele celulelor noastre - de
la amidonoase la carbohidratii simpli din fructe - va dura.
Cei care sunt de mult pe dieta - spun ca deja ”poftesc” numai fructe, smoothie-uri si sucuri.
Probabil ca aici se ajunge, in timp.
Deocamdata - noi toti - inca visam la paine, cate un cartof, mamaliga sau paste......
RABDARE.
Intentia lectiilor Modulelor Scolii a fost de INFORMARE.
Aplicatia practica este CAT DE BINE CU PUTINTA pt fiecare.
Daca veti reusi in urmatoarele luni sa scoateti lactatele - sa reduceti fainoasele si dulciurile -
sa introduceti mai multe fructe si legume in alimentatie - si toti veti face pasi uriasi in dieta
de detoxifiere.
Acesta este si scopul scolii.
Sa nu cadeti nici unul in capcanele ”normale” - tip ”nu fac bine”, ”iar gresesc”, ”eu nu sunt
in stare” etc etc.
Auto-blamarea - vinovatia - ”bietul de mine” - sunt parti ale paradigmei vechi.
Fricile fac parte din mecanismele de control care ne tin prizonieri intr-o viata de suferinta si
durere. Sunt fricile miilor de animale - cadavre pe care le-am consumat o viata, a tuturor
alimentelor denaturate si pline de energia chinuita a oamenilor care le-au preparat. Cand
mananci o mancare - consumi si energia celui care a preparat-o. Daca tot consumi un pic de
paine - este intelept sa fie facuta in casa - de tine. Macar sa nu mai introduci in corp energia
altuia!
Ne va lua ceva timp sa inlocuim fricile cu detasarea, optimismul si lumina fructelor si
legumelor.
Dar se intampla.
Tuturor ne este frica de schimbare.
Cu totii preferam familiarul - chiar daca inseamna durere, suferinta si compromis.

O cunostinta de-a mea din industria alimentara mi-a povestit despre o crescatorie de gaini
”bio” - in care pasarile aveau o curte mare in care puteau sa alerge - dar toate alegeau sa
stea, inghesuite unele in altele, in regiunea din dreptul benzii pe unde veneau nutreturile.
Stateau acolo ore intregi, sa se repeada sa fie primele, cand vine mancarea. Era o priveliste
socanta - o curte intreaga goala si o singura zona din hala, in preajma benzii de alimentare,
plina ochi cu gaini, inghesuite unele in altele! Crescatorii lor spuneau ca aceste gaini sunt
foarte fricoase, si se tem de orice schimbare a rutinei. De frica, gainile se urcau unele pe
altele - si cele de jos mureau sufocate, in busculade. Dar nici gand nu aveau sa se rarefieze,
sa se indeparteze - desi banda pe care rulau grauntele de hrana se desfasura pe toata
lungimea halei si in curte.
La fel - vacile - sunt notorii pentru ”conservatorism” - ele invata drumul si poarta gradinii in
care au sa se intoarca - si daca aceasta se schimba cat de putin, vaca devine confuza - nu mai
stie pe unde sa intre.
Ce tare seamana oamenii cu animalele pe care le-au consumat o viata! (sau au consumat
produsele lor - ganditi-va ca lactatele, ouale si carnea - au reprezentat baza alimentatiei -
zeci de ani - la majoritatea dintre noi!).

Din nefericire pentru noi - suntem mai mult gaini, vitei, porci si oi, decat suntem fiinte
umane.
Ne straduim sa ne recapatam umanitatea - cu tot cu partea Divina - care inseamna iubire - in
primul rand IUBIRE DE SINE.
CAND EU MA IUBESC PE MINE - STIU CA EU SUNT MAI MULT DECAT CORPUL
MEU FIZIC - SI NU MA TEM DE NICI O SCHIMBARE PRIN CARE AM NEVOIE SA
TREC PENTRU A REDEVENI ”EU INSĂMI”.
Trecerea de la FRICA la IUBIRE - este lunga.
RABDARE TUTUROR.
Rezistati cu totii - cat puteti de bine - suntem mai multi in aceeasi barca - si ne sprijinim unii
pe ceilalti.
Luna plina usoara maine, pe 15 ianuarie!

Multumesc pentru explicatii.

A fost nevoie de o viata ca sa poftesc acum la paine, e clar ca e nevoie de timp ca sa ajungi
sa poftesti fructe si legume .

DESPRE NEÎNCREDERE

COMENTARIU: Bună tuturor! Doresc să împărtășesc cu voi o parte din experiența mea. În
noiembrie 2010 absolut întâmplător am descoperit sub sânul drept un mic nodul. În urma
intervenției chirurgicale am aflat că era vorba de o tumoră malignă. Am început
chimioterapia dar nu reușeam să mă împac doar cu această formă de tratament și așa a fost
să o întâlesc pe d-na doctor. Prin urmare am început în paralel procesul de detoxifiere
(martie 2011) și lucrurile au evoluat excelent pentru mine în sensul în care am trecut extrem
de ușor prin toate etapele tratamentului alopat. Citind materialele Modulului 1 îmi dau
seama cam cum am ajuns în acea situație. Revenind la dietă pot spune că deși problema
sănătății mele era din cele mai gravă, într-o primă etapă am renunțat la carne, apoi la lactate.
Ocazional manânc pește, fructe de mare și uneori gătind pt.soțul meu am gustat puțină
brânză(mi-e cam rușine, dar cred că nu am putut trece pe o dietă strict vegetariană
nemaivorbind de raw și datorită reacției celor din jur - familie, prietenii, cunoscuții care
consideră că sunt prea slabă-așa am fost mereu - și cumva cred eu că ei asociază modul în
care arăt cu nevindecarea mea - lucru care mă enervează și evident mă corupe. Apropo de
reacții ale organismului chiar dacă mai există stagnare limfatică la nivelul capului și
umerilor, chiar dacă rinichii și suprarenalele nu-și fac treaba chiar cum ar trebui sistemul
meu imunitar a avut de câștigat deoarece în tot acest timp cu excepția câtorva secreții nazale
nu au fost probleme. Școala Sănătatea 5D și experiența tuturor sper că mă vor ajuta să fac
ceea ce este mai bine pentru mine. Succes tuturor!
P.S. Cel mai aiurea este atunci când sunt întrebată ce mănânc și sunt privită cu milă și
neîncredere...

RĂSPUNS:
Majoritatea persoanelor care incep detoxifierea se lovesc de aceleasi reactii ale apropiatilor:
FRICA - NEINCREDERE - RESPINGERE.
NE ESTE FRICA DE CEEA CE NU CUNOASTEM.
Voua, tuturor celor aflati in detoxifiere - VA ESTE FRICA DE CEEA CE SE INTAMPLA
CU CORPUL VOSTRU - de toate reactiile sale - de dureri - de amorteli - de furnicaturi - de
intepaturi - de arsuri - de intepeneli - de balonari - si alte simptome.
Cand nu stii ce se intampla - cand nu cunosti si mergi printr-un teritoriu necunoscut - o faci
cu PRECAUTIE si TEAMA.

Oamenii sunt obisnuiti cu un anumit mod de a manca. Asa o fac de generatii - si chiar daca
sufera de generatii - cauta cauza suferintelor in exterior (virusi - stresuri - ceilalti - lipsuri
etc etc).
Acestea sunt reactii de copii - numai copii cauta rezolvarea problemelor lor in afara.
Sa vina cineva "sa ma salveze"
Majoritatea dintre noi suntem "copii" necrescuti - inca foarte atrasi de "mituri", "magie" si
explicatii tip "hocus-pocus vindecare".

Va povesteam ca VINDECAREA tip adult presupune RESPONSABILITATE pentru orice

intra si iese din gura.
Daca incepeti sa va comportati in acest fel - ii siliti si pe ceilalti sa ia in considerare aceasta
posibilitate.
"Ii siliti" sa se comporte ca adultii - cand majoritatea doresc inca "sa copilareasca".

Fiinta umana sanatoasa este supla (cu cat esti mai subtire, cu atat ai mai putina masa fizica
"de hranit" si "carat dupa tine") - armonizata cu Natura - are nevoie de foarte putina
mancare - si de multa miscare, interactiune si colaborare cu toti si toate din jur. Invatand
impreuna despre modul de functionare al corpului uman, vom transforma
NECUNOSCUTUL in CUNOSCUT - si in momentul in care in voi dispare FRICA - si este
inlocuita cu IUBIRE, ACCEPTARE si TOLERANTA - veti declansa alte reactii in cei din
jur. Deocamdata - pentru ca in toti este inca FRICA multa - atrageti FRICA celorlalti.
Redevedind sanatosi, vom transforma vibratia fricii in vibratia iubirii.

Nu prea vedem in jurul nostru fiinte umane sanatoase. Asa ca nu avem "modele" de copiat.
Vom "crea" modelul nostru propriu - al unor fiintei umane sanatoase, suple, flexibile, pline
de lumina si de iubire.
Succes la detoxifiere in continuare.
Si multumesc tuturor celor care si-au impartasit povestile - care sunt foarte foarte foarte
asemanatoare.
SUFERINTELE UMANE sunt LA FEL. Iar VINDECAREA este si ea - o carare comuna -
drumul catre IUBIREA DE SINE si IUBIREA DIVINA.

DESPRE RECUNOȘTINȚĂ

COMENTARIU:
Să spunem cuiva "mulțumesc" în mod mecanic este cel mai simplu lucru. De aceea cuvântul
a și ajuns în multe cazuri să fie folosit ca un tic verbal pierzându-și mult din valoare. Dar să
o spunem cu toată inima, să exprimăm recunoștința în fața unei persoane pe care o prețuim
este un lucru nu tocmai ușor de făcut.
Iată că cineva s-a gândit să facă un experiment ceva mai neobișnuit și iată la ce concluzii a
ajuns...Este un experiment de simțit nu doar de
privit..‪http://www.youtube.com/watch?v=4TzSkhRa2g8

RĂSPUNS:
Multumesc - pentu videoclipul minunat.
Sunt cu adevarat recunoscatoare pentru prezenta ta la Scoala 5D - in toate aceste luni - am
invatat foarte multe din povestea ta, din lupta ta, din rezistenta ta.
Sunt cu adevarat recunoscatoare tuturor celor care au fost alaturi de mine in toata aceasta
perioada, tuturor participantilor la Scoala 5D care m-au motivat sa ma mobilizez si sa devin
creatoare - pentru a le oferi informatiile detinute in cea mai interesanta forma si modalitate
de prezentare.
Am invatat la fel de multe ca si voi toti.
Continui sa invat in fiecare zi - cu fiecare experienta.
Continui sa simt cum ma trezesc si ma deschid cu fiecare incercare - cu fiecare provocare -
cu fiecare obstacol depasit.

Sunt recunoscatoare ca Universul continua sa ma ghideze catre refacerea sanatatii.

Chiar daca multe dintre ”indicatiile” sale par ”lovituri” si ”dor”!
Si cand eram mica - doar asa mi-am invatat lectiile.
Invatand sa ma indepartez de durere si sa apreciez starea de bine - de cate ori o intalneam in
ceea ce experimentam.
Apreciez toate darurile primite de la Univers - sub forma prezentei in viata mea a unor
oameni absolut minunati!
Va sunt recunoscatoare tuturor - si va multumesc ca ati ales sa ne impartim aceasta perioada
din viata!

Cat de puternic este organismul nostru (trilioanele de celule ) cat de minunat este, suntem
binecuvantati cu un asemenea corp.
Sunt RECUNOSCATOR pentru ca locuiesc intr-un corp minunat.
Acum doua zile am suprasolicitat sistemul digestiv si rinchii si tot (am mancat cu nesat,
pana n-am mai putut) am baut lichide multe in perioade scurte scurte iarasi pana m-am
umplut, am stat cu in soare mult fara protectie, nu am avut grija de corp...si bang ! a doua
zi dimineta pe la 4.00 m-am trezit cu gatul super uscat nu mai puteam respira, am incercat
sa inghit dar nici saliva nu aveam ) dupa ce am fost la baie am baut 0.5 l apa cu lamaie 15
minute mi-au trebuit si a inceput eliminarea din 30 in 30 de minute scaun si urina era total
pe dos asa des, nu mi se mai intamplase asta, sa elimin asa des si abundent si simtindu-ma
fara control asupra corpului dar ma bucuram ca un copil cand vedeam ca elimin mult (in
sfarsit), toata ziua au fost eliminari si din cate observ continua si astazi si asta ma bucura
enorm (nu este vorba de diaree sau altceva neplacut) e de bine.Va imbratisez pe toti.
Binecuvantari
Si nu uitati binecuvantati corpul minunat pe care il avem cu totii !
‪https://www.youtube.com/watch?v=U5TqIdff_DQ

DESPRE SPORT ȘI MIȘCARE FIZICĂ

ÎNTREBARE:
Tae bo face parte dintre sporturile "ok", care ajuta la detox si miscarea limfei?

RĂSPUNS:
Tae bo este o varianta de box tailandez - care presupune mult efort fizic, transpiratie si un
anumit grad de antrenament. Ca si fitnessul, poate fi practicat doar de persoane ale caror
organisme fizice sunt in stare de efort fizic si pot ”duce” acidoza pe care miscarea intensiva
o declanseaza.
Asa incat, pentru majoritatea celor aflati la inceput de detoxifiere - sa ramanem la Pilates,
Yoga, Tai-chi sau Qi-gong - deocamdata!
Restul sporturilor - mai tarziu - cand ne filtreaza rinichii.
Daca stiti ca rinichii filtreaza (urina este tulbure si mereu galben inchis, in timpul zilei - la
orice urinare - NU doar dimineata la trezire) - atunci puteti sustine orice fel de efort fizic (pt
ca acizii creati excesiv de miscare au pe unde se elimina).
Daca rinichii nu filtreaza (urina transparenta, alba, ca o apa - in cursul zilei) - continuati
detoxifierea (plus odihna, plus dieta).

ÎNTREBARE:
Buna Ziua! Puteti sa-mi recomandati cateva exerciti fizice pentru partea de jos a corpului va
rog frumos?
Simt ca am evoie de miscare desi nu pot decat din pozitia sezut, din pat as putea ridica
picioarele de cateva ori, as putea sa ma pun si pe un aparat universal de fitnes , masaj la
coloana pe aparatul celor de la ‪http://ro.ceragem.net/product/product.asp?pc=RO020101 etc.
Vreau sa-mi dau drumul la limfa sa curga flluent , observ ca in perioada asta la cel mai mic
efort ma ia cu lesin sau o ''sfasiala'', pentru partea de sus a corpului inteleg ca relaxarea si
intinsul in pat sau oriunde numai intins si relax sunt cele mai bune, si le frecventez des,, dar
in rest '' muschii de la ambele picioare ii am atrofiati, practic nu prea mai am muschii sunt
lipiti de os. Am nevoie de un sfat. Multumesc frumos!
Armonie si Pace SUFLETEASCA TUTUROR

RĂSPUNS:
Exercitiile fizice sunt importante in detox - dar in limita puterilor corpului.

Pentru picioare - cele mai bune exercitii se fac din pozitia culcat - cu partea de sus a
corpului relaxata si intinsa, capul pe o pernuta mica.
Poti incepe cu rotatii de glezne si miscari stanga dreapta a labelor picioarelor - de 10 ori
intr-un sens, de 10 ori in alt sens.
Apoi faci miscari tip ridicat un genunchi (celalat picior intins), si apoi schmbi - ca o
forfecare - un picior indoit si celalat intins.
Dupa 1) miscari glezne - 2) miscari genunchi
Trecem la miscari solduri - celebra ”bicicleta” - incepe cu putine rotatii si treptat, mareste
perioada cat poti face aceste rotatii (poti ajunge la 3-5 minute de lucru continuu - dar
treptat), sa simti miscarea din sold. Aici implici si muschii abdominali si psoas-ul. Incerca
sa simti implicarea fiecarui muschi. SI NU UITA RESPIRATIA. Toate exercitiile se fac pe
ritm - INSPIR/EXPIR.
Finalizezi cu ”lumanarea” = picioarele in sus (asa cum o poti face) si stai asa pana la 1-2
minute.
La un moment dat - poti face ”bicicleta” si in pozitia lumanarea (cu picioarele in sus) - este
ceva mai solicitant - dar poti incerca.

Incepe cu aceste exercitii simple.

Si urmareste reactiile corpului.
Exista exercitii din ce in ce mai complexe pentru muschii picioarelor.
Le mai discutam.

Pentru picioarele tale - cel mai bine s-ar potrivi niste exercitii de DO-IN (exista o carte de
Michio Kushi intitulata ”Do-In” - poate reusesti sa gasesti varianta pdf undeva pe Net).
Sunt exercitii care folosesc meridianele de acupunctura de la nivelul picioarelor - si ajuta la
mai buna curgere a energiei (si implicit - la un drenaj limfatic mai bun). Si aceste exercitii se
fac cu ajutorul mainilor (sunt o combinatie de auto-presopunctura cu masaj - important este
sa le faci intr-o ordine si cu un ritm).

DESPRE COMPRESE ȘI CATAPLASLME

ÎNTREBARE:
Dar de compresele cu spirt medicinal puse in cap sau pe piept atunci cand esti "racit" ce
parere ai, pot fi folosite cu succes alaturi de o frectie buna? ...ma gandesc ca incalzesc zona,
intensifica circulatia (sangelui si limfei) si produc transpiratie=eliminari? E corect sau am
creierul prea in acidoza?

RĂSPUNS:
Foarte corecta intelegerea mecanismului ”compreselor”!
(se pare ca acidoza creierului se mai disperseaza si incepeti sa vedeti mai clar!).
Compresele nu fac decat sa stimuleze circulatia limfatica locala - si sa intensifice
transpiratiile - deci eliminarile prin piele!
Multa lume crede despre comprese ca stimuleaza circulatia sangelui. Putin, o fac. Totusi, cel
mai mult, ele stimuleaza circulatia limfatica (la fel o fac si ventuzele, sau unguentele
revulsive - cele care ”inrosesc” foarte tare locul unde se aplica).
Orice ”misca limfa” si intensifica eliminarile AJUTA!

Dr. Morse are un indemn pentru pacientii lui ”MOVE THE LYMPH!” - MISCATI LIMFA!
Aceasta este intelegerea cea mai simpla si eficienta a multora dintre ”metodele” babesti cu
cataplasme cu cartofi, varza sau ceafa, cu saculeti cu sare, mustar sau argila, cu diferite alte
cataplasme cu spirt, carmol sau bitter suedez. MISCA LIMFA!

SUBIECT DELICAT – DESPRE VACCINURI

ÎNTREBĂRI:
Sunt oameni care gandesc ca din cauza vaccinurilor si antibioticelor s-au salvat o multime
de oameni, s-au eradicat boli epidemice si acum avem explozie demografica pe planeta. Ce
credeti, ce am putea sa le spunem acestora mai ales cand fac parte din familie si sunt dispute
referitor la copii, daca sunt bune ori nu ?

COMENTARII:
Eu stiu ca in prima parte a vietii copilului meu i-am facut toate vaccinurile si reactii a avut
dupa toate, dar ii multumesc lui Dumnezeu ca nu au fost consecinte dramatice. Daca ar fi sa
o iau de la capat nu cred ca i-as mai face vreun vaccin, insa atunci cand nu iei singur aceasta
decizie ar trebui sa existe multa intelegere si cooperare intr-o familie, sa va informati cat
puteti de mult si eventual sa va lasati indrumati de o persoana in care aveti incredere cu totii.
Probabil ca in trecut, in conditiile lipsei unei minime igiene si educatii au salvat oameni, dar
cat s-a studiat despre reactiile adverse pe vremea aceea? Se stie doar ca n-au murit de boala
respectiva, dar nu se stie ce altceva au facut!

Omenirea, reuseste sa transforme orice lucru bun intr-unul rau prin abuz.
Daca o infectie grava ne ameninta viata, un tratament cu antibiotice ne poate salva. Daca
folosim antibioticele ca pe siropul de capsuni sau ca pe bomboane, sistemul imunitar se
slabeste si la o eventuala infectie serioasa, nu-si vor mai face efectul.
Probabil ca la fel este si cu vaccinurile. Cati copii din anul '67 incoace au ramas nevaccinati
de TBC? Cati bolnavi de TBC avem la noi in tara? Probabil ca numarul lor este cel mai
mare din Europa.
Mie imi pare ca este o problema de responsabilitate. Am 2 copii. Unul este vaccinat complet
pana pe la 2-3 ani, celalalt numai pana la 9 luni. Apoi am refuzat toate vaccinurile. Am
intampinat mare impotrivire din partea celor care aveau in sarcina sa faca aceste vaccinuri:
invatatoare, asistente, doctorite. Am avut momente de indoiala dar mi-am dat seama apoi ca
este vorba despre o problema de responsabilitate. Nimeni nu-ti poate garanta ca al tau copil
nu se va imbolnavi dar... ITI ASUMI RESPONSABILITATEA, IN CAZUL IN CARE SE
VA IMBOLNAVI, SA FACI TOT POSIBILUL PENTRU A RESTABILI STAREA DE
SANATATE A COPILULUI? Esti dispus sa il ingrijesti si sa il supraveghezi in cazul in care
acesta se va imbolnavi?

Eu asa m-am intrebat si mi-am indepartat toate nelinistile si fricile si, ajutata de Sorina,
copiii mei au trecut prin orice raceala sau boala a copilariei in 2-3 zile numai cu comprese,
ceaiuri, homeopate si gemoterapice. Fac cate o mica raceala de sezon, la echinoctii... Baiatul
meu, de 14 ani, nu a luat niciodata antibiotice si s-a putut si asa, stand uneori, cand era mic
si facea febra, toata noaptea cu comprese pe talpi, pe manute, pe frunte pentru a nu lasa
febra sa creasca prea mult. Nici termometru nu am avut in casa. Mi s-a spart la un moment
dat si nu am mai cumparat altul. Nu mi se parea necesar. Era suficient sa imi apropiu buzele
de fata lor sau de palmele lor si imi dadeam seama daca au febra sau nu. Nu ma ajuta cu
nimic daca stiam ce temperatura au: 39cu1 sau 38cu8. Mai mult m-ar fi speriat. Asa am
simtit eu si asa simt ca este o problema de responsabilitate, de propria responsabilitate dar
Sorina a fost cea care mi-a dat puterea sa-mi asum aceasta responsabilitate.
Draga mea, felul meu de a fi imi spune sa nu ma impotrivesc vehement celorlalti, sa aduc
argumente si si-mi asum responsabilitatea dar nu stiu daca felul meu este cel potrivit. Va
imbratisez!

RĂSPUNS:
Multumesc de comentarii si discutie.
RESPONSABILITATEA pentru viata noastra - este ELEMENTUL CHEIE in orice discutie
cu oamenii.
Si LIBERTATEA fiecaruia de a face ce doreste cu viata lui - este al doilea ELEMENT
CHEIE in discutie.

In primul rand - NU VA ANGAJATI IN DISCUTII PE ”TEME LUNECOASE” CU

OAMENII DIN JUR.
F. - poti discuta despre vaccinuri doar cu cei care au INFORMATIE si EXPERIENTA
despre vaccinuri.
Nu cu vecina Sanda de bloc, care a auzit ea de la televizor ”cum este cu vaccinurile”. Sau cu
mama soacra care ”a mai crescut si ea destui copii”.
O discutie responsabila - pe un subiect important - se poarta doar intre persoane cu nivel
asemanator de informare si experienta.

Daca veti discuta despre dieta si detoxifiere - cu cei mai multi dintre oameni care habar n-au
”cu ce se mananca procesul” - se vor uita foarte ciudat la voi (deja ati patit cu totii acest
lucru!).
Am avut nevoie de 6 luni de lectii si exercitii - de multe discutii, intrebari si raspunsuri -
pentru a intelege cat de cat procesul dietei si detoxifierii. De aceea si putem discuta destul
de ”pertinent” si interesant intre noi.

V-as sfatui sa va ”abtineti” comentariile despre ”subiecte contradictorii” - mai ales cu cei
din familie (apropo de ”antibiotice”, vaccinuri, vizite la medic etc etc).
F. - nu cred ca ai comentat vreodata viata ta sexuala cu cei din familie sau prieteni.
Sanatatea si alimentatia - sunt probleme la fel de ”intime” si ”personale” - ca si viata
sexuala (pentru ca se refera la lucruri care ”intra in corp” si devin corpul nostru!)
Nu este nevoie sa impartasesti prea multe detalii cu cei din jur - poti doar comenta
”superficial” pe aceasta tema.

Cand copii tai sunt bolnavi si au febra - nimeni din cei care ”comenteaza” si dau sfaturi nu
te pot ajuta.
Nimeni.
Nici macar medicii.
Ei prescriu substante - si tot tu stai ore si zile cu copilul in suferinta.

Invata sa intelegi ce se intampla - invata sa intelegi procesele - invata sa te comporti cat mai
bine si responsabil cu ceea ce stii.
Si mai ales - NU MAI DA EXPLICATII PENTRU ALEGERILE TALE.
TRAIESTE RESPONSABIL - SI LASA-I SI PE CEILALTI SA FACA (SA VORBEASCA)
TOT CEEA CE DORESC.
ACEASTA ESTE LIBERTATEA INTERIOARA LA CARE VOM AJUNGE CU TOTII -
PE MASURA CE CREIERUL NI SE VA CURATA DE ACIDOZA.

Multumesc, L. - de comentariu - stiu ca nu ti-a fost usor sa schimbi atat de multe, cate ai
schimbat in viata ta.
Dar satisfactia rezultatelor (starea buna de sanatate a familiei) si fericirea din ochii copiilor
tai - a meritat trecerea prin toate aceste greutati.
Si multumesc tuturor ca va ”prindeti” incetul cu incetul de JOC.
VIATA ESTE ATAT DE FRUMOASA CAND INTELEGI CAT ESTE DE SIMPLA!

DESPRE TINCTURI

INTREBARE:
ce parere aveti despre folosirea tincturilor (care contin alcool) pentru stimularea diurezei si
sustinerea detoxifierii?

RĂSPUNS:
Tincturile au alcool, pentru ca acesta ajuta la extragerea substantelor active din plante, si
pentru ca le ajuta sa se conserve in timp (sa nu se strice- sa se ”imputa” in cateva zile).
Dar alcoolul are o proprietate naturala - se evapora la caldura!
Oricine a fost atent la orele de chimie a invatat asta.

Si in acest fel - alcoolul poate fi indepartat din orice tinctura inainte de administrare. Fie
sticluta de tinctura se pune fara dop intr-o cratita cu apa calda/fierbinte (60-80 grade cel
mult) - timp de 10-15 minute (si se evapora o parte importanta din alcool) - dar tinctura din
sticluta nu va mai rezistat mai mult de 2-3 saptamani.
Sau, fiecare doza inainte de administrare se pune in lingurita si aceasta se pune pe un
calorifer cald, 10 minute - alcoolul se va evapora.

Si in acest fel, alcoolul nu mai este o problema - iar plantele tincturii ajuta enorm la
detoxifiere.

SAREA ȘI SALINA

ÎNTREBARE:
Sarea in alimentatie am inteles ca blocheaza curgerea limfei, dar de expunerea in saline
naturale sau artificiale despre care se zice ca fac minuni atat in cazul amigdalitelor cat si in
cazul laringitelor, faringitelor, bronsiolitelor, bronsitelor, rinitelor, sinuzitelor etc., ce ziceti?
Oare nu este tot o pacaleala, fiindca daca sarea intra pe gura-tub digestiv si e nociva, atunci,
logic si daca intra pe nas/gura-plamani ar trebui sa fie de asemenea nociva, nu-i asa?

RĂSPUNS:
Aerul sarat (adica solutia diluata de sare din atmosfera) are un efect moderat alcalinizant
asupra organismului (ca si frigul - sau aerul rece).
Sa nu uitam ca "sarurile" sunt neutre si alcaline, din punct de vedere chimic.
Sarea este toxica cand patrunde in tubul digestiv - si in stomac este scindata in elementele
componente - Na si Cl - iar acestea, la randul lor, devin agresive pentru organism.
Sub forma "inhalatorie" - sarea nu face decat sa 'stimuleze' mucoasele respiratorii sa-si
elimine excesul de limfa acida (nu patrunde in organism, actioneaza doar ca un iritant
moderat/stimulator la nivelul mucoaselor)
De aceea - inhalatiile cu sare - duc la desfundarea nasului si eliminarea de mucus din
bronhii.
Cred ca aceasta este singura folosire "benefica" a sarii - diluata in aer (sau vapori de apa) si
expunere pe durata limitata la actiunea ei.
Daca nu s-ar fi observat actiunea ei benefica la mii de cazuri - nu s-ar fi nascut "moda" cu
salina.
Totusi - foarte multe persoane se pot agrava in si dupa salina - tocmai pentru ca se
stimuleaza eliminarile de toxine - care la unii sunt extrem de abundente.

DESPRE DETOXIFIEREA FICATULUI

ÎNTREBARE:
Buna ziua. Am citit articolul despre detoxifierea ficatului si de asemenea pe cel cu rezultatul
la detoxifierea ficatului.
Impresionant rezultatul intr-adevar.
Eu m-am decis sa incerc aceasta tehnica in saptamana 17-23 martie, pentru ca luna este in
scadere si este si luna martie - trecere la alt anotimp, asa dupa cum ne recomanda Sorina.
As vrea sa-l conving si pe sotul meu sa incerce, dar trebuie mai intai sa aflu daca la un ficat
cu steatoza hepatica se recomanda aceasta metoda de detoxifiere.

RĂSPUNS:
Eu v-as ruga sa nu faceti aceasta metoda de detoxifiere - NU DEOCAMDATA.
Am facut experienta din acele articole acum aproape 3 ani - cand nu stiam prea multe despre
dieta de detoxifiere.
Si am aflat - pe suferinta mea - si a mai multor pacienti - ca daca rinichii nu functioneaza
prea bine - dupa detoxifierea ficatului - si eliminarea acelei cantitati impresionante de
calculi de colesterol - se incarca foarte tare rinichii (si am avut pacienti cu colica renala - la
cateva zile dupa procedura!).
Dupa ce am inteles legatura sistem limfatic - rinichi - am inteles si ”ce am declansat” prin
procedura - in mod inconstient - eliminarea unei cantitati impresionante de toxine din
limfaticele din ficat si din peretii intestinului - care nu pot fi toate eliminate intestinal - o
parte se resorb - si sunt eliminate prin rinichi (care sunt si asa slabiti - la mai toata lumea!).

Asa ca v-as ruga sa nu faceti aceasta procedura - ci mai degraba sa incepeti cu schimbarea
dietei cateva luni bune inainte de a o incerca.
Cu cat este mai ”intoxicat” organismul (steatoza ficatului inseamna un corp FOARTE
INTOXICAT) - cu atat reactia agresiva de DUPA procedura este mai intensa.
Procedura este FOARTE BUNA si spectaculoasa - o recomand tuturor cu caldura - dar
DUPA cateva luni de dieta ”corecta” - cu alimente care nu creeaza mucus (vedeti ultimul
articol postat pe site!).

Multumesc frumos pentru lamuriri.

O sa las atunci pe mai tarziu - si doar pentru mine - poate prin luna septembrie.
Deocamdata urmez indrumarile din materialele scolii de sanatate - cu pasi mici spre
rezultate mari.
Nu mai am nasul infundat si nu mai sforai aproape deloc. Acum un an, cand mai dormea
fata cu mine, ma inghiontea foarte des pentru ca nu putea dormi din cauza sforaitului meu.
Nu mai am piciorele si mainile umflate.
Dar ce ma bucura cel mai mult este ca am mintea mult mai clara si pot zice "nu" atunci
cand e nevoie, spre binele meu.

DESPRE HEMATII

ÎNTREBARE:
Buna ziua!
Desi din cate m-am informat celulele rosii - hematiile nu au aparat reproducator, nu se
multiplica, ele sunt produse continuu de maduva rosie a oaselor spongioase.
Intrebarea mea este daca as putea face ceva sa produc mai multe hematii ? Se pare ca,
corpul are nevoie de foarte multe pentru a mentine sanatatea tuturor celulelor=corpul nostru
fizic. Se pare ca si energetic. Multumesc frumos!

RĂSPUNS:
Da, sunt multe remedii naturale care ajuta maduva osoasa sa produca mai multe celule rosii
(si nu numai) - care ajuta maduva sa functioneze mai bine. Si probabil ca n-ai sa fii uimit
daca iti voi spune ca toate remediile naturale care fac acest lucru au actiune ALCALINA -
atat asupra corpului, cat si asupra maduvei.

Remediul care actioneaza cel mai bine in anemii- dovedit clinic in mod repetat - se cheama
Natrium muriaticum D6 - si nu este altceva decat Clorura de sodiu - cu alte cuvinte - sarea
de bucatarie!
Daca sarea - ca atare - este o substanta cu actiune acida asupra corpului (deshidrateaza
celulele), remediul diluat in apa din sare - EXACT in dilutia D6 - are actiune alcalina
(seamana mult cu "serul fiziologic" care se pune in perfuzii in orice urgenta).
Fiecare dintre noi, va avea nevoie, la un moment dat - de o "cura" cu Natrium muriaticum
(printre altele).

Deocamdata - pentru toata lumea - inclusiv pentru tine, M. - continuati cu ceea ce faceti in
prezent - cu dieta si cu tratamentele pe care fiecare le aveti - si incercati sa cultivati
rabdarea.
Este bine ca intelegeti teoretic ce se intampla in organism.
Dar nu va grabiti cu remedierea - pentru ca vom intelege - curand - mai mult - si mai
profund.

Nu se pune problema - de "mai multe" celule rosii - "mai alcalin" sau "mai mult oxigen".
Ci problema prezenta a tuturor este: CE ANUME nu permite corpurilor noastre sa se auto-
regleze? CE LE BLOCHEAZA?
Nu este important ce NU avem.
Ci CE AVEM IN EXCES si ne blocheaza propriile mecanisme de functionare.

SCHIMBAREA DE PARADIGMA este dificila.

Cu totii gandim in sensul de "lipsuri".
Asa suntem obisnuiti de o viata.
Treptat, impreuna - schimbam directia.

DESPRE SISTEMUL LIMFATIC

ÎNTREBARE:
Fascinant tot ce aflu!
Îmi cer scuze anticipat dacă nu o să fiu suficient de coerentă, dar.......
Înțeleg bine că sistemul de canalizare de la nivelul creierului (inclusiv sistemul glimfatic) se
colectează în cisterna subarahnoidiană ce-și urmează în continuare traseul cunoscut spre
rinichi?
Nu am înțeles - din venele subclaviculare ies vase limfatice sau cele două sisteme sunt
complet separate?
Controlarea tot mai bună (la niv creierului) a interpretării evenimentelor ca fiind stresante
sau nu (prin exersarea zilnică a atitudinii de conștiență și prezență) - influențează
suprarenala care are mai mult timp să îndepărteze excesul de adrenalină și să secrete mai
multă noradrenalină, serotonină - rinichii pot funcționa mai eficient - sistemul limfatic
drenează mai bine ajutând inclusiv canalizarea creierului prin golirea cisternei de la baza
craniului și deci funcționarea corpului mai bună. E un traseu ok?
Cred că mi-e de ajutor un feedback.

RĂSPUNS:
Da, totul este atat de nou - si am schimbat atat de multe din informatiile clasice - incat poate
parea confuz.
(poate nici eu nu am reusit sa explic chiar atat de simplu - multumesc C. pentru toate
intrebarile).

Exista un sistem limfatic complet separat de cel sanguin (venos si arterial) - dar care
comunica intre ele.
Toate sistemele din corp comunica intre ele si au supape de "prea plin".
Sistemul limfatic are circuit separat – la fel și sistemul glimfatic al creierului – noi intuind
că se varsa in cisterna subarahnoidiana de la baza craniului si de aici, in jos - prin intregul
traseu limfatic - catre rinichi - si exterior.
Limfaticele isi mai varsa contintul si in venele subclaviculare/jugulare - cand au un "prea
plin" (deci si acest circuit se poate activa, la nevoie) - dar mult mai putin - pentru ca
circulatia venoasa nu poate tolera o concentratie prea mare de reziduuri acide (nu precum
circulatia limfatica).

Da - sistemul nervos/suprarenalele (si perceptia evenimentelor) - reprezinta CHEIA

sanatatii.
Daca mintea spune: "totul este OK" - chiar si atunci cand ne aflam in mijlocul haosului -
corpul va asculta ce spune mintea - va reactiona cu calm, se vor produce doar cantitati
moderate de adrenalina, reactiile fizice sunt tip relaxare, rinichii filtreaza, corpul elimina
deseuri si totul "curge" spre exterior - in mod armonios.
SANATATEA ESTE O PROBLEMA DE PERCEPTIE!
ACESTA ESTE SOCANTUL ADEVAR.
Putem percepe un examen la scoala drept "sfarsitul lumii" (si reactioneam fizic si emotional
ca atare) - sau putem percepe o situatie tip lagar de exterminare drept "doar o provocare" (si
reactionam ca atare - asa cum au facut-o atatia supravietuitori).

DESPRE ROLUL SPLINEI

ÎNTREBARE:
Puteti sa imi oferiti va rog explicatii suplimentare in legatura cu rolul splinei ca organ
limfatic, dar si cu felul in care protejeaza stomacul? Inteleg ca este mai importanta decat
pare sa fie tratata, ca dispensabila (in caz de rupere), poate ma insel. Multumesc!

RĂSPUNS:
Splina este extrem de importanta ca organ limfatic - pentru ca este ca un filtru al microbilor
cu care se confrunta stomacul.
In afara de aceasta, splina (fiind foarte bogat vascularizata), ajuta la "incalzirea"/sau
racorirea alimentelor care ajung in stomac (de multe ori, mancam prea rece sau prea
fierbinte - si stomacul munceste enorm sa aduca alimentele la temperatura sa (37 grade in
medie) pentru a putea ca procesul de digestie sa functioneze. Splina ajuta la aceasta reglare
termica.
In plus, splina regleaza cantitatea de sange care se duce spre stomac, sau pleaca de la stomac
- sustinandu-l in intregul proces.
Splina este "sotia" stomacului - care isi ajuta sotul cat de mult poate, pentru a-i usura
sarcina.
Lipsa splinei - inseamna o incarcatura imensa pentru stomac -(functia splinei este preluata
de ganglionii limfatici abdominali, foarte numerosi - in absenta acesteia) - dar este ca si cum
ar muri sotia, si copiii incearca sa-si ajute tatal in indeplinirea treburilor. Parca nu-i acelasi
lucru, nu-i asa?

Splina este un organ foarte interesant si in plan energetic, subtil - fiind sediul creativitatii
personale, mai ales a impartasirii rezultatelor creativitatii cu ceilalti (ca o mama care
daruieste ceea ce a tricotat, cusut sau gatit - celor din jur). Proasta ei functionare sau lipsa
face persoana mai rigida, mai inchisa, egoista si nu atat de generoasa.
‪
DESPRE DIAFRAGM

ÎNTREBARE:
Buna Ziua!
Am o intrebare : Daca, Diafragmul este al doilea mușchi, ca importanță, din corpul omenesc
– după mușchiul cardiac. Atunci care este al treilea?
Curiozitate sau nu, vreau sa stiu. Multumesc frumos!

RĂSPUNS:
Este greu de facut o ierarhizare precisa (chiar si cea cu ”primul” si ”al doilea” este oarecum
fortata - pt ca fiecare este important, in felul sau).
Dar daca este sa ne legam de influenta muschilor in supravietuire - al treilea muschi ca
importanta este muschiul psoas, de care am discutat (fara de care nu am sta in fund, si nu am
merge).
La egalitate, poate cu muschiul transvers al abdomenului - care este ca o centura care
înconjoară talia omenească (brâurile si centurile ii mimeaza actiunea) - si este implicat in
majoritatea activitatilor omenesti - de la respiratia fortata (este esential daca vrem sa
alergam) si pana la functionarea digestiei, si protectia intregului abdomen).
Deja, de la ”locul 3” in jos - vorbim de mai multi muschi.

Pentru ca fara inima - nu traim.

Fara diafragm - nu traim.
Fara psoas sau transvers abdominal - traim - dar fara sa fim umani! (doar ”vegetali”).

DESPRE SUSȚINEREA RINICHILOR

ÎNTREBARE:
Te rog Sorina sa-mi spui - cum stim ca rinichii sunt sustinuti suficient de bine? Urmarim sa
vedem daca este sediment in urina - daca nu este inseamna ca mai trebuie facut ceva pt ei?
Sau ne gandim ca daca bem ceaiuri, apa cu lamaie, eventual niste tincturi si gemoderivate
am facut deja tot si se descurca ei mai departe in ritmul lor? Eventual si ceva pt suprarenale,
caldura si odihna si asta e. Ma gandesc ca au fost cazuri cu eruptii si alte simptome de
rinichi blocati desi se faceau toate astea - atunci ce poti spune? Ca e parte din proces, s-a
facut tot ce se putea - si fiecare dupa toleranta proprie decide daca merge mai departe sau
trage frana o vreme?

RĂSPUNS:
Cand rinichii functioneaza BINE - EXISTA SEDIMENT IN URINA! - adica urina ESTE
TULBURE! Si nu doar urina de dimineata (dupa o noapte de odihna) - ci la FIECARE
URINARE.
Majoritatea celor dintre noi NU AU sediment in urina, nici macar dimineata la trezire!
Asa ca....de unde sa functioneze bine?

Cand rinichii functioneaza bine - energia corpului este EXCELENTA - ai putere sa alergi de
dimineata pana seara, ai putere sa gandesti clar - si NU POFTESTI altceva decat hrana
sanatoasa, vie, care ii face bine corpului fizic.
O sa mai dureze pana se intampla acest lucru - chiar la o persoana dinamica, energica si
”aparent sanatoasa” cum esti tu!
Cat timp inca ”gusti” hrana gatita - este evident ca inca nu poti ramane doar cu alimente vii.
Nu inca.

La ceilalti, mai ”putin norocosi” sa fie intr-o stare buna de sanatate - va dura si mai mult!
Dar vom reusi cu totii sa ”ne deblocam” rinichii.
Urmariti-va periodic urina in cursul zilei (face pipi intr-un borcan).
Nu foarte des - ca nu se va intampla ”nici o minune” - ci o data - de doua ori pe luna, cel
mult.
Cand apare ”sediment” sau ”nisip” - ceva mai mat in urina - bucurati-va din tot sufletul!
INCEP sa se deschida rinichii!

Puteti periodic sa va ”ajutati” rinichii cu odihna, cat mai multa relaxare (cand stam intinsi,
rinichii se simt cel mai bine), cu caldura locala, cu masaj, cu ceaiuri calde, cu gemoderivate
- Seva de Mesteacan D1 - este nr 1 in primavara - si periodic ii lasam in pace sa-si faca
treaba. Si le dam ”timp” sa se elibereze de blocajele acumulate zeci de ani de zile.
Fara sa-i fortam continuu. Doar cate un mic ”sprijin” cand si cand.

Unul dintre cei mai avansati ”ucenici” ai lui Robert Morse - un tip care traieste in Thailanda
si are parte de fructe uimitoare - spunea ca dupa 2 ani de fructe - si luni bune de
”monofruct” (ba portocale, ba papaya, ba mango - ce a mai incercat si el) - abia a inceput sa
vada sediment in urina. Si dupa 40 de zile de post cu apa - si inca 7 zile post ”uscat” - a
eliminat ceva negru, groaznic mirositor prin scaun - ca o toxina lipicioasa - si din acel
moment, rinichii lui au inceput sa ”functioneze”, a avut zilnic sediment si sanatatea lui a
inceput sa se imbunatateasca vizibil.
Asa ca - va dati seama de cat timp - si cata rabdare - avem nevoie cu totii - cu fructele
noastre (asa cum sunt ele) - si cu anotimpurile noastre (care ne blocheaza uneori, din cauza
frigului). Succes tuturor in continuare!

Pro-tes-tez! eu nu sunt "aparent sanatoasa", eu sunt sanatatea! si am sediment in urina!

Am intrebat pt ca monitorizez evolutia cuiva si vroiam sa stiu ce ramane de facut dupa toate
ajutoarele fito, gemo. Deci ramane de avut rabdare. Multumesc si va iubesc! Sa avem o
primavara inspirata!

DESPRE PARAZIȚI

INTREBARE:
Uneori pare ciudat sa intrebi pe altul ce sa faci tu cu corpul tau, dar acum as vrea va rog o
parere. Aseara credeam ca o sa visez urat dupa ce am citit despre deparazitare in ultima
lectie. Am ramas intrebandu-ma daca ma aflu in situatia nefericita si ar trebui sa fac si eu
asta.
in ianuarie 2011, cu cateva luni inainte sa elimin lactatele, am urmat programul colovada, pt
ca citisem despre placa mucoida si vroiam sa ma asigur ca nu am asa ceva. rezultatele au
fost incerte - daca ceea ce am eliminat avea forma presupusei placi, sigur nu avea celalalte
trasaturi specifice, fiind de culoarea exacta a bauturii pe care o consumam atunci si care
trebuia sa extraga ce era de curatat. Acest program colovada avea incluse si pastile pt
deparazitare, unele erau din nuc negru. Nu am vazut atunci niciun parazit si m-am gandit ca
nu am. Dieta a fost curatica din punctul ala in colo, mai ales de cand au plecat lactatele.
acum ma intreb daca am sau nu nevoie de deparazitare, sincer nu ii vad proliferandu-se cand
mananc crud de atata vreme, dar nu stiu prea multe despre ei si cat de rezistenti sunt intr-un
corp alimentat cu hrana curata.

RĂSPUNS:
Parazitii sunt incredibil de rezistenti, crede-ma!
Sunt medic cu ceva experienta si raman de fiecare data stupefiata cand este vorba despre
inteligenta Naturii.
Toti ii avem in intestine. Uneori "ne parasesc" dupa ani de dieta "curata", alteori ii ducem cu
noi "pana la final".
O "deparazitare" anuala nu strica la nimeni.
Chiar daca aparent nu iese nimic.
Produsele noastre sunt atat de "slabute" iar "baietii" sunt rezistenti si "antrenati" sa faca fata
provocarilor!
Nu este persoana aflata in detox sa nu elimine ceva "interesant" la un moment dat!
Intentia lectiei nu a fost sa va sperie, doar sa va faca constienti de complexitatea procesului.
Si de "profunzimea" lui.

COMENTARIU:
Auch! e clar. avem treaba, inseamna. M-am gandit la prima formula, Parasite cleanse de la
Secom, pare cea mai variata in ingrediente, ar fi suficienta ea singura sau sa mai combin?
Ma gandeam ca mai pot adauga capsule de pelin, si asa bifez trioul de plante recomandate
de hulda clark.
Vreau sa merg la sigur, daca fac o treaba, mai ales ca am convins si alte persoane sa se
imbarce.

RĂSPUNS:
Ar merge sa incepi cu Parasite cleanse-ul de la Secom, o luna.
Si apoi sa continui urmatoarele 2 luni cu formulele Huldei Clarke - aceasta combinatie ar fi
cea mai potrivita.
Nu este nevoie sa mergi intensiv - trebuie doar sa mergi ”sustinut” - adica o perioada
suficienta de timp, cat sa apuci sa rezolvi cate ceva.
Si la anul, pe vremea asta - o sa o iei de la capat!

COMENTARIU:
Buna seara.
Am citit cateva dintre postarile voastre si vreau sa va impartasesc o experienta de-a mea de
dinainte de a trece la regimul de viata actual, cu fructe si legume crude, respectiv la dieta de
detoxifiere.
Am avut iarna trecuta (2012/2013) un puseu de raceala, cu nas infundat, secretii, tuse si tot
tacamul. Eu am mare incredere in produsele Dacia Plant (am testat si DERMOGENT care
este extraordinar de bun in caz de rani, eczeme, eruptii acneice) si am luat timp de 3 zile, de
trei ori pe zi ANTIGRIP - extractul hidroalcoolic nu pastile (este pe baza de ardei iute,
cuisoare, coriandru, fenicul, scortisoara). Este foarte iute, dar diluat in putina apa se poate
lua. Dupa aceste trei zile am mers la baie si fara sa am scaun, am eliminat pur si simplu o
rama de cca.4 cm lungime. Era goala de continut -nu cred sa mai fi fost vie, era cilindrica ci
arata ca un mat (mi-e si sila sa scriu). Sunt sigura ca era un parazit intestinal pentru ca
altceva nu avea ce sa fie. Probabil ca prin scaun s-au mai eliminat si altii, dar la vremea
aceea nu eram interesata de examinarea scaunelor.
Se poate avea in vedere si acest produs pentru cei care doresc sa elimine parazitii intestinali.
Va doresc o primavara frumoasa si cu rezultate cat mai bune in detoxifiere!

RĂSPUNS:
Multumim de experienta!
Da, a fost cu siguranta un vierme intestinal - si cuisoarele, scortisoara si ardeiul iute sunt
renumite ca ”vermifuge”!
Multumim de informatie - si important de notat si acest produs - alaturi de celelalte deja
cunoscute! Orice metoda de ”deparazitare” este absolut utila!

DESPRE SAUNĂ

INTREBARE:
Sauna este indicat sa fie de maxim 15-20 deminute ori se poate si mai mult daca rezistam si
de cate ori pe saptamana este indicata? Va multumesc!

RĂSPUNS:
Sauna are regulile ei. De obicei - se fac circa 15 min sauna - cu pauza pt dus rece 5-10
minute, iar 15 minute sauna - iar dus rece si pauza 5-10 min - si a treia oara 15 min.
Aceasta alternanta fierbinte - rece - este "secretul" punerii in miscare a circulatiei si
limfaticelor.
Statul prelungit, excesiv in sauna - slabeste si da o stare de epuizare - intrucat pierderea de
fluide poate fi importanta.

DESPRE LECȚIA DE BIOCHIMIE

ÎNTREBARE:
Nu stiu, probabil sunt eu mai inceata la minte sau sunt mai obosita, dar la lectia de
biochimie celulara, m-am "pierdut in ceata". Nu cred ca vre-un element din tabelul cu
pricina ma atrage in vre-un fel...nici nu cred ca daca mi-as propune sa ma atraga unul, as sti
ce sa fac cu el...cu lectia asta s-a cam rupt filmul la mine. Daca cineva ma poate ajuta cu un
sfat cum sa inteleg ce e acolo, i-as ramane recunoscator. Multumesc si o seara linistita!

RĂSPUNS:
Buna, uite despre ce si cum am ales eu sa scriu ...
Cautam zilele anterioare pe google – acid-alcalin si am dat peste ‪http://apa-
kangen.net/informatii-utile/echilibrul-acid-alcalin
Viaţa aşa cum o ştim este o ‚bătălie’ internă dintre atomii încărcaţi pozitiv (ioni pozitivi) şi
atomii încărcaţi negativ (ioni negativi). Putem spune – cu mai puţină acurateţe – că viaţa
este o bătălie dintre acid şi alcalin, deoarece exact asta înseamnă pH-ul.
pH = echilibru acid/alcalin = ionizare = O.R.P.
Întorcându-ne la apă – atunci când există mai mulţi ioni H+ în apă decât ioni OH-, pH-ul va
fi acid, iar atunci când sunt mai multi OH- decât H+ este vorba despre apă alcalină.
M-a captivat, am citit si am inceput sa ma informeZ despre hidrogen.
Unele informatii despre el sunt fascinante… asa m-am decis sa scriu mai multe despre cea
ce aflu despre Hidrogen.
Sau despre Aluminiu - am avut experiente nu prea placute in legatura cu el.. sau plumbul
pur si simplu mi-a venit in memorie zilele cand mergeam la pescuit si aveam nevoie de
plumb )...deci despre orice iti vine prin minte ... sau daca nu te atrage pur si simplu ignora ,
nu scrii nimic. o zi senina.

COMENTARIU:
Bunăziua tuturor! Mie mi-a fost de ajutor să aleg un element chimic gândindu-mă la diverse
aspecte de care sunt interesată. Spre ex. încă de la lecția despre glande mi-a atras atenția
magneziul prin tulburările neuropsihice pe care le provoacă insuficiența lui și cum ajunge să
fie utilizat de către celule. Și mai departe, tot gândindu-mă la Mg mi s-au activat amintiri și
povești din viața mea pe care le-am asociat cu echilibrul dăruirii-primirii ș.a.m.d. Iar mai
departe m-am lăsat provocată de tot ce-mi sugera Mg chiar dacă la un moment dat parcă nici
nu mai avea legătură cu vreun element chimic.

COMENTARIU:
Nici eu n-am inteles nimic din Biochimie Celulara si deja eram plina de furie. Dupa ce am
vorbit cu prietena mea, am zis sa las ceea ce imi vine cand vad Tabelul lui Mendeleev si
ceea ce vedeam nu avea nici o legatura cu Biochimia Celulara.
Ma uitam la elemente si vedeam numerele din data nasterii unei persoane. In numerologie,
ziua de nastere reprezinta dorintele ascunse, luna reprezinta cum te percepe societatea, iar
anul nasterii este misiunea cosmica. Am inceput sa ma uit si sa zambesc...Uite cineva
nascut in 11.9.1904. Ia sa vezi ce descoperim: 11 este Na, grupa I, fiind cu 1 electron pe
ultima orbita, isi doreste in strafundurile fiintei sa daruiasca. Luna de nastere 9 este F, grupa
VII, deci e perceput ca un element acid, lacom, care isi ia ceea ce are nevoie fara sa stea pe
ganduri, iar anul 1904=1+9+0+4=14, 14 in tabel este Si, grupa IV, deja aici vedem ca
trebuie sa fie foarte atent ce alege, e mai pretentios, e nevoie sa puna baze serioase. Sper sa
zambesti...

COMENTARIU:
Biochimia celulara este provocatoare - adevarat!
Ma bucur ca ati primit-o cu simtul umorului - asa cum se cuvine (acum stiti de ce este greu
sa iei note mari la examenele pentru medicina!)
Si pot fi facute infinite conexiuni - pornind de la biochimie si Tabelul periodic al
elementelor....
Oricum - toata lumea sper ca s-a "prins" de metafora daruire - primire - sau "punere in
comun" - care este baza biochimiei celulare.
Chimia nu este decat relationare continua intre diferite elemente - care cauta stabilitatea.
Parca descriem un grup de oameni - nu-i asa?
De aceea, celulele sunt atat de sensibile la alimentatia/substantele care intra in corp.
Pentru ca - in final - totul in corpul nostru este BIOCHIMIE.
Si toate "relatiile" dintre noi sunt, la fel – BIOCHIMIE!

ÎNTREBĂRI:
Intrebare: Care este scopul trecerii Na in interiorul celulei si K in exteriorul celulei. Daca
dupa acest schimb esti obosit de ce are loc? Doar ca sa ne trimita la culcare?
Atat Na, cat si K au doar cate un electron pe ultima orbita, ori unul cedeaza trei si celalalt
doneaza 2. Nu se respecta regula ca doar un electron pot ceda?

Si alta intrebare:
Ce sa inteleg prin "se mentine un gradient usor mai pozitiv la exterior"? De unde rezulta
acest pozitiv? Puteti detalia sau bibliografie din care sa inteleg ce sa intampla de fapt acolo.
Nici Barbara Wren nu m-a lamurit.

A treia întrebare: Puteti sa detaliati ce se intampla in corp de fapt dupa perfuziile

intravenoase?
"În orice urgență medicală – de câte ori ajungeți la spital într-o stare de rău intens – primele
măsuri de prim ajutor sunt perfuziile intra-venoase fie cu ser fiziologic (clorură de sodiu
diluată 9mg/ml), fie cu calciu, fie cu soluție Ringer (clorura de sodiu, clorura de calciu,
clorura de potasiu).
Oricine primește o perfuzie cu aceste substanțe se simte mult mai bine.
Indiferent de problema de sănătate care a produs starea de rău.
De ce?
Pentru că aceste substanțe sunt principalele ”sisteme de tamponare”/echilibrare a acidozei
organismului, indiferent de cauza ei – aceste substanțe fiind recunoscute de organism ca
benefice, întrucât fiecare celulă le folosește în mod constant pentru propriile echilibrări. "
De exemplu cum actioneaza Solutia Ringer, sa descrieti tot procesul, fiecare element unde
merge si ce face?

RĂSPUNSURI:
Multumesc de intrebari. Sunt intrebari de student la medicina, care are nevoie de vreo 6 luni
de inteles biochimia.
Sa vad daca le pot detalia cat mai simplu.

1) Miscarea potasiului in exterior - se face intrucat potasiul neutralizeaza acizii din spatiile
interstitiale (impreuna cu Calciul, potasiul este principalul element de "neutralizare" al
acizilor reziduali ai celulelor).
Fiecare miscare pe care o facem - de la simplul mers si pana la activitatile simple sau
complexe care presupun coordonarea mai multor functii (de exemplu, cand stati in bucatarie
- toate miscarile pe care le fac mainile, corpul, picioarele) - consuma energie si produc
acidoza. Si aceasta trebuie partial neutralizata de corp, altfel am muri doar dupa gatitul
micului dejun!
De aceea potasiul iese din celule - iar sodiul intra in celule, unde este folosit in procesele de
producere a energiei (exista niste mecanisme complicate intra-celulare, numite "ciclul
Krebs" sau "pompa Na/K a ATP-ului - ne-ar trebui vreo luna sa le intelegem - si nu au
utilitate practica pentru cursul nostru).
Asadar - miscarea sodiului si a potasiului, de o parte si de alta a celulei - se produce pentru
necesitatile zilnice de energie ale celulei (miscarea corpului) si neutralizare a reziduurilor
acide rezultate din producerea de energie (miscare/activitate).

Da, si sodiul si potasiul au doar un singur electron (sunt cationi). Dar aici, in miscarea de o
parte si de alta a membranei - nu este implicata o donare de electroni. Ci exista doar o
circulatie a moleculelor de Na si K, prin intermediul unui mecanism transportor - o proteina
rotatoare care leaga 3 ioni de potasiu si 2 ioni de sodiu - pentru a face rotatia. Pur si simplu -
asa este proiectata aceasta proteina in corpul nostru - sa se lege in acest fel de acesti ioni -
pentru a se rota - si a introduce ionii de sodiu in celula si a scoate ionii de potasiu la exterior.
Tocmai pentru ca scoate putin mai multi ioni de potasiu - decat ionii de sodiu care intra -
gradientul se mentine usor pozitiv la exterior. Pentru ca sunt ioni de potasiu care au
electronii liberi pe ultima orbita - si doresc sa se lege de substante "acceptoare" de electroni
(ceea ce si se intampla foarte rapid - rar ionii de potasiu sau sodiu exista in corp sau in
Natura ca atare - ei se leaga foarte rapid de tot ceea ce gasesc in jur - orice substanta care are
nevoie de electroni - in special acizii sau fotonii (tot un fel de acizi - care vin din "focul"
soarelui).

Intrebarile tale sunt foarte pertinente, C. Ele dau bataie de cap biochimistilor si
microbiologilor de zeci de ani. Mie mi-a luat vreo 20 de ani sa pricep, cat de cat, ce se
intampla in celulele noastre in mecanismele intime, si sunt inca multe detalii pe care inca nu
le inteleg (de exemplu, mecanismul de replicare al ADN-ului, cu ajutorul ARN-ului ca
molecula tip xerox, care copie informatia - la nivel biochimic este foarte greu de inteles).
M-am gandit sa nu intru in prea multe detalii de biochimie - nu mai multe decat un strict
necesar - pentru a intelege mai bine notiunile de acidoza, de substante "alcalinizante" si
"neutralizante" si pentru a intelege de ce proteinele si substantele chimice cu sulf, fosfor si
azot (nitrati) sunt atat de toxice pentru corpul nostru.
Incerc doar sa stabilesc niste baze - in modul cat mai simplist - pentru explicarea logica a
necesitatii ABSOLUTE a dietei in detoxifiere.

2) perfuziile intra-venoase cu Calciu, Ringer sau ser fiziologic - au efect strict fizic/chimic.
Dilueaza fluidele corpului (sangele si limfa) si neutralizeaza radicalii acizi prin reactie
simpla - Calciul plus acid (H+) - Ca(OH)2 = hidroxid de calciu sau Na plus acid (H+) =
NaOH = hidroxid de sodiu - hidroxizii sunt solubili in apa si pot fi eliminati cu usurinta prin
urina. Este doar una dintre reactii - desigur sunt mult mai multe si mult mai complexe.

Multumesc de intrebari.
Realizez cat de superficiale sunt multe dintre explicatiile din lectia de biochimie.
Mecanismele interioare ale corpului sunt uimitoare.
Si dincolo de explicatiile strict biochimice - exista alte mecanisme - care sigur apar in celule
- si pe care toti oamenii de stiinta le neglijeaza ca si cum n-ar fi. De exemplu - mecanisme
de TRANSMUTATIE - in care un element este transformat in alt element. Corpul face
aceste lucruri - cu siguranta! Desi multi biochimisti ar spune ca este imposibil.
Oricum stim foarte putine despre puterea corpului.
Multe dintre informatiile din cartea Barbarei Wren, a lui Robert Morse sau din lectie - sunt
"informatii oficiale" ale stiintei biochimiei - asa cum se cunosc in prezent.
Asta nu inseamna si ca toate sunt adevarate. Sunt doar ceea ce credem noi ca este adevarat.

Si multumesc si tie, M. - de comentariu. In evolutia procesului de detoxifiere apar perioade

de stagnare a eliminarilor. Atunci cand corpul este prea obosit, sau cantitatea de toxine pe
care o are de eliminat este prea mare - si atunci isi petrece timp neutralizand o parte din
toxine - pt a nu "arde" locurile de eliminare.
Singura solutie este continuarea dietei si a tratamentului.
Uneori - clismele sunt o solutie de moment (in special, clismele calmante cu ceai de
musetel) - care pot ajuta intestinul aflat in impas. Alteori - un pic de rabdare - si mai multe
fluide (ceaiuri, sucuri, fructe apoase/zemoase) - rezolva blocajul temporar. In toate cazurile -
continuarea dietei este singura cale.

INTREBĂRI:
Legat de subiectele puse in discutie de C. si de M., am cate o intrebare (ambele fiind
intrebari usor "stupide", dar ma framanta si pe mine, cum zicea C. "pentru linistirea mintii"):
1. De ce pentru sprijinirea corpului in diminuarea, anihilarea acidozei nu intervenim din
timp in timp cu solutii gen perfuziile acelea de ajutor puse in caz de urgenta ? Ar fi inutile,
interzise sau ce ?
2. Daca muschii din centura abdominala sunt atat de importanti de ce nu se poate face mai
mult pentru intarirea lor ? Sport mai mult inseamna "acidoza in corp", lipsa lui duce la
atrofierea lor. Pare un conflict aici sau nu imi explic eu bine ce se inampla ? Cu drag
tuturor!

RĂSPUNSURI:
Multumesc de intrebari.
Ambele vin din paradigma ”normala” a solutiilor rapide. Nu asta cautam cu totii? Cat mai
putin efort si cat mai multe rezultate.
Perfuziile sunt tratamente ”eroice” - folosesc alte cai de introducere a substantelor in corp
decat cele naturale.
Corpul are legile lui. Pe care abia le descoperim, ca ”orbetii” care incep sa vada. Si aflam ca
am incalcat legile biologiei de cand am venit pe lume. Am mancat alimentele care nu sunt
hrana pt corp, am facut activitati si ne-am prins in legaturi care ne distrug in fiecare secunda
si minut.
Iar solutia nu sunt ”tratamentele eroice”.
Nici pt muschi, nici pt acidoza.
Exista tipuri de miscari, de ”gimnastica” care nu numai ca intaresc musculatura abdominala,
dar si folosesc RESPIRATIA pentru alcalinizarea corpului. Tai-chi si Yoga sunt cateva
dintre ele. Nu produc acidoza - dimpotriva.
Dar daca ati incercat sa le practicati - poate ati descoperit ca dupa 4-5 ani de exercitii
zilnice, incepeti sa intelegeti vag cum lucreaza si sa le simtiti efectul.
Toate masurile cu adevarat importante pt corpul nostru au nevoie de timp, aplicare
constanta, perseverenta si BLANDETE a efectelor.
Masurile ”eroice” dau rezultate de scurta durata.
In acelasi timp - ne ”inseala” simturile - si incepem sa fugim doar dupa ”masuri eroice”.
Iar schimbarea de paradigma - intelegerea diferita a modului in care avem nevoie sa
modificam chimia interna a corpului - este cea care ne va scoate de pe calea auto-distrugerii
- pe care suntem in prezent cu totii.
Multumesc tuturor de intrebari.
Imi arata ca va preocupa ceea ce vi se intampla. Si ca tot ce discutam la scoala va pune
serios pe ganduri.
Aceasta este si intentia.
Schimbarea nu este usoara.
Pentru ca obisnuintele sunt profunde si puternice.
Cunoasterea - ne ajuta sa inaintam pe drum.

COMENTARIU:
Biochimia in general e greu de inteles (cum spun si studentii din anul I de la medicina), cu
atat mai mult pentru cineva care nu a studiat-o. Eu personal nici nu stiam ca se numeste asa
pana am citit aceasta lectie fantastica. Sigur ca voi mai reveni la aceasta lectura si la
trimiterile din ea si recitind explicatiile si din forum, s-au mai clarificat mecanismele.

DESPRE ROBERT MORSE

INTREBARE:
Sorina, cu multa sinceritate ne povestesti despre toate dietele urmate pana acum, despre
beneficiile sau limitele lor. Si eu am incercat nenumarate "variante" de vindecare prin dieta
de-a lungul anilor si multe nu au fost tocmai ce a trebuit. Intrebare: ce te face sa sustii 100%
dieta propusa de dr. Morse si toate sfaturile sale ? Mai bine zis, daca poti sa ne spui de ce
sfaturile dr. Morse sunt mai bune sau mai de urmat decat ale altor medici, nutritionisti, etc.
pe care tu insati la momente date le-ai urmat ?
Sa imi ierti indrazneala, dar am ajuns la un punct in care imi pun din ce in ce mai des
aceasta intrebare....

RĂSPUNS:
Robert Morse face un rezumat al invataturilor multor alti inaintasi. Practic - el face o sinteza
din foarte multe invataturi anterioare - pastrand validitatea celor care ”functioneaza” si dand
la o parte ”ce nu merge”, aducand si o contributie originala fundamentala - rolul sistemului
limfatic si al sistemului endocrin (mult neglijate de majoritatea autorilor, alopati sau
naturisti).
Mi-a confirmat - intr-un fel - ceea ce incepusem sa fac singura, in urma tuturor experientelor
anterioare - sa incerc sa pastrez ce merge si sa dau la o parte, ce nu merge - plus sa caut
”legaturi” intre detalii aparent izolate.
In plus - este printre putinii nutritionisti care discuta despre dieta si spiritualitate in acelasi
timp.
Majoritatea nutritionistilor pe care i-am audiat si urmat - nu erau deloc spirituali.
Si majoritatea oamenilor spirituali pe care i-am mai urmarit si audiat - nu aveau habar de
nutritie.
Dintotdeauna - mi s-a parut ca cele doua merg ”mana in mana” - si m-am bucurat cand am
simtit la Robert Morse imbinarea celor doua elemente.

In ultimele luni - am descoperit si cateva dintre dificultatile si greselile lui Robert Morse - si
deja am amintit de unele - cum ar fi ”fortajul” detoxifierii la oamenii prea intoxicati, prea in
acidoza, prea greu de urnit cu vindecarea.
Dar intre tot ce am audiat - inteles - invatat si experimentat in ultimii 20 de ani, viziunea lui
acopera, in cea mai mare parte viziunea mea - si eu l-am acceptat ca ”profesorul” meu in
aceasta perioada.
De aceea il citez mai des decat ii citez pe altii.
Pentru ca are peste 40 de ani de experienta pe drumul pe care suntem noi acum.

Oricum - in toate demersurile vietii mele - n-am crezut niciodata 100% in nici un
maestru/profesor sau indrumator.
Ci am pastrat intotdeauna indoielile mele si mi-am ”permis” mereu sa experimentez
personal totul.
Ceea ce intentionez sa fac si pe viitor - indiferent de drumul pe care merg.

Dieta cu fructe si legume tip detoxifiere, sustinuta de plante (tincturi, ceaiuri) pentru
sprijinirea detoxifierii - a dat cele mai bune rezultate (pana acum) atat la mine, cat si la
pacientii mei - intr-un timp relativ scurt de cand o folosesc.
Si am acceptat-o pentru a mi-a raspuns logic, integrat si legat la toate nelamuririle pe care
le-am avut la toate celelalte incercari si experimentari.
A venit ca o confirmare - si un raspuns la ce caut de mult.

Am si eu aceeasi problema, ca tine, M. - sunt o femeie prea rationala - care foloseste prea
mult mintea.
Ma indoiesc, imi pun intrebari, sunt circumspecta, testez, incerc si nu ma arunc in ceva,
decat daca mi se pare ca functioneaza.
Multumesc ca incercam impreuna sa gasim cea mai buna varianta - din tot ce exista ”pe
piata”.
Desigur - cea mai buna varianta pentru acest moment din timp.
Ca doar stim ca singura constanta a lumii este SCHIMBAREA!

DESPRE DOCUMENTARUL ”FAT, SICK AND NEARLY DEAD” - RELAȚIA

DIETĂ - STRES

Am gasit o varianta cu subtitrare pe romana aici ‪http://www.filme-online.tv/fat-sick-nearly-

dead-online-2010/
Vizionare placuta!

COMENTARIU:
Ma impresioneaza cum oamenii pot spune despre ei insisi ca sunt dependenti si lipsiti de
vointa, parand impacati si multumiti de acest fapt si nedorind sa schimbe nimic.
Americanii pare ca au si un fel de a isi accepta foarte senin neajunsurile, si cred ca a fost
bine ca au fost invatati sa nu se invinovateasca, sa se accepte asa cum sunt, dar sa ajungi
multumit de o situatie mediocra e deja altceva. Sa nu mai vrei progres.
Sigur, nu toti sunt in situatia asta. Dar toleranta la suferinta e foarte mare.
La fel, impresionant cum fiinte de sorginte divina traiesc hipnotizati doar mancand si
uitandu-se la tv, o viata intreaga irosita, un potential pe care nu pare ca si-l mai banuiesc
macar.
Chiar pare ca mancarea asta gatita a fost si ea o inventie menita sa tina lumea sub control.
Ma intristeaza sa vad ca tot ce mai bucura unii oameni este mancarea. si atunci e firesc sa fie
atat de atasati de ea.
Si cred ca degeaba adopta o dieta mai curatica, de o vibratie mai inalta, daca nu au luat si
continua sa ia in fiecare zi decizia de a fi fericiti, de a gasi o cale, de a crede ca se poate mai
bine, de a se deschide si a iesi din cutiuta in care "traiau".
Ce dieta poti sa tii fara constientizare si alegere, o dieta de om liber unui om care nu vrea sa
fie liber si sa se simta responsabil? Mancarea nu produce schimbari in constiinta pe care nu
le-am ales mai intai.
Dr Morse si Kristina au aura unor persoane luminoase si fericite pt ca au ales sa fie asa, nu
pt ca fructele i-au facut asa.
Sa ne trezim si sa alegem cum vrem sa fim! (imi spun in primul rand mie)

Am observat si la mine ca tentatia pt mancare gatita e aceeasi cu tentatia de a ma intoarce in

cutiuta, si daca sunt prezenta in momentul ala si aleg ca vreau mai bine pt mine, pt ca poate
am auzit eu undeva ca merit si chiar daca uneori nu simt asta vreau sa ajung sa simt, atunci
ma trezesc un pic, mancarea aia pare doar "o mancare" si deodata sunt mai libera! si stiu
atunci ca puterea e a mea sa aleg.
Devenim mai puternici cu fiecare decizie pe care o luam IN FIECARE ZI, cu perseverenta,
pentru noi si pentru binele pe care ne amintim ca il meritam.

COMENTARIU:
Fat, sick and nearly dead ofera un exemplu minunat de reusita in persoana unui camionagiu
obez care a reusit sa se intoarca la 180 de grade. Daca nu v-ati uitat, merita sa o faceti pt ca
va da incredere sa vedeti cum altii in situatii aparent mai dificile au reusit. Mi-a mai placut
la el si cum era bland cu fratele lui care avea si el nevoie de o renovare dar nu a venit peste
el cu solutia, a stiut sa fie un exemplu inainte de altceva. Foarte frumos.

COMENTARIU:
M-a impresionat si pe mine toleranta camionagiului. Experimentul prin care au trecut cei
din film e impresionant; realizez cat de greu e sa te tii de o astfel de dieta dupa mancare
"obisnuita".
Am observat ca nici nu-si curatau vegetalele si mi-am amintit ca in "Studiul China" era o
referire la cercetarea conform careia dioxina si o alta substanta chimica toxica (nu-mi
amintesc acum) nu fac atata rau daca nu se mananca in acelasi timp cu produsele animalelor.
In ceea ce ma priveste, mai am pana sa nu mananc sare deloc si inca mai iau cate o bucatica
de carne sau peste. Leguminoasele tot in cantitate mica simt ca ma sustin, la fel si legumele
in abur.
Dupa primele zile de epuizare (fara cereale si ulei in principal) simt ca am mult mai multa
energie, merg mai repede si mai usor; am dureri in abdomenul inferior, jos de tot in special
in partea stanga, destul de ascutite uneori si nu pot spune de unde vin. Ma simt intr-adevar
usurata in abdomenul superior, nu mai am palpitatii, cantitatea ingerata e mult mai mica.
Am incercat sa las cafeaua o zi in weekend si am adormit toata dupa- amiaza iar ieri cand
am incercat din nou nu mai aveam mult si cadeam pe strada. Stiu ca ar trebui sa "prind"
cateva zile LINISTITE de concediu pentru a face acest experiment mai des.
Imi "infloreste" fata in continuare, mi se inrosesc ochii de nu mai pot citi seara de usturimi
si vad uneori in ceata.
Ma tot gandesc la cantitatea de fructe dulci ingerata, stiu ca numai ele fac detoxifierea si ca
dulcele din ele nu necesita prelucrari suplimentare din partea organismului, dar ma gandesc,
nu e posibil ca atata dulce (in conditiile in care as ajunge sa mananc numai fructe) sa-mi
forteze cumva pancreasul?! Stiu ca pare aiurea sa ma tot intreb dupa atatea lectii.
Recunosc ca ma intriga povestea lui Steve Jobs, nu-mi vine sa cred ca o persoana care a
mancat multe fructe nu a putut sa revina la o stare de sanatate la sfarsitul vietii.
Un mare castig e ca nu mai simt nevoia de alt dulce aproape deloc, iar ca stare de spirit, am
mult mai multa rabdare, invat sa jonglez in conversatii pentru a nu intriga si mai ales nu mai
sunt atat de iritata, privesc in jur tot mai detasat
RĂSPUNS:
Multumesc de impartasirea experientei.
NU, FRUCTELE NU AFECTEAZA PANCREASUL. Poti manca zeci de kilograme intr-o
zi (fructarienii care fac sucuri de fructe - probabil ca ajung sa manance 30-40 kg de fructe pe
zi).
Dar daca acesta este plin de limfa acida - normal ca-l forteaza ”sa se curate” - la fel cum
forteaza si intestinele (de acolo ai durerile abdominale - poti si sa identifici unde ai stagnari
in intestine) sau ficatul sau fierea. Sau alte organe pline ochi de acidoza (precum creierul,
ochii, urechile, nasul, ganglionii, ovarele si altele).
Ceata pe ochi - poate dura luni de zile - pana trece. Dar trece.
Ametelile - la fel.
Habar n-ai cat de PLINI OCHI de acizi suntem.
Fructele ne ajuta sa descoperim acest lucru.

Asa cum va spuneam in toate lectille - cauzele principale ale bolilor sunt DIETA SI
STRESUL.
Multi dintre voi au aflat deja ca indiferent cat de corecta este dieta (poti sa fii fructarianul
fructarienilor) - daca suprarenalele sunt slabite si-ti mentii un stil de viata care le slabeste
constant (precum Steve Jobs - a fost alegerea sa!) - tot faci ceva grav, precum o alergie, o
boala auto-imuna sau cancer.
Asa ca - dieta este DOAR un pas.
Cel mai ”controlabil” aparent (dar ati descoperit cu totii cam de ce fel de CONTROL
vorbesc - controlul POFTELOR, OBISNUINTELOR si DEPENDENTELOR - in care
suntem CU TOTII ZECI DE ANI DE ZILE).

PROBLEMELE CU CARE NE CONFRUNTAM SUNT FOARTE FOARTE FOARTE

SERIOASE.
SI NU USOARE.

Incerc sa nu va sperii - sa o luam treptat - pas cu pas - si sa descoperiti cu totii - ce ni se

intampla.
Si incerc sa tin ”tonul” POZITIV la tot discursul.
Dar ne confruntam cu probleme f serioase.
Morala pozitiva ramane: exista solutie pentru toate. Doar ca avem nevoie de ENERGIE,
TIMP si DISPONIBILTATE sa o punem in practica.

Multumesc pentru lamuriri! Pancreasul mi se pare un organ "ascuns" bine si ma sperie

gravitatea afectiunilor care-l pot afecta. Multumesc si pentru incurajari, realizez tot mai
mult cate probleme ies la suprafata si ma bucur ca traim timpuri in care chiar putem alege
ce manca, cu toate chimicalele si riscurile din mediu.

DIFERITE RESURSE PE INTERNET

Am gasit un site a doi tineri frumosi - care fac de peste 3 ani detoxifierea tip Robert Morse -
dar si multe altele.
Amandoi s-au specializat in bucatarie raw-vegana - si au o multime de retete minunate pe
site.
‪http://retetecugust.com/about/
”Rasfoiti” site-ul lor - si delectati-va cu retetele lor minunate (care pot fi adaptate in mod
creativ!)
‪http://retetecugust.com/category/retete ... oc/salate/

Nu uitați și de site-ul Kristinei raw – vegan, site-ul dr. Morse și de multe alte site-uri utile
(pe care le regăsiți în Bibliografie la partea teoretică a Cărții Sănătate 5 D și în materialele
din varianta tipărită a cărții Școala Sănătate 5D).

EVALUĂRI LA FINAL DE AN 2013

COMENTARIU:
Va propun sa facem un exercitiu de grup, la final de 2013.
Pentru a pune la un loc INTENTIA noastra comuna - si pentru a ne reuni energiile intr-una
mare si puternica.

In aceste ultime zile, faceti curateniei in casa voastra, in camera voastra, in lucrurile voastre
si aruncati/dati obiecte, lucruri, haine, hartii etc etc care reprezinta energia vechii voastre
personalitati. Re-aranjati lucrurile in camera/casa voastra, pentru a reimprospata energia
zonei.
Desigur, va urma si curatenia din mintea si emotiile voastre.

Faceti o lista intitulata 2013, in care sa notati:

- ce vise si proiecte am implinit in 2013
- ce relatii noi am stabilit in 2013
- ce am incheiat in 2013
- ce noi informarii, ce noi puncte de vedere am invatat despre:
a) sanatate si nutritie
b) emotii
c) ganduri
d) familie si comunitatea in care traim
e) comunitatea mai mare a Planetei Pamant

Si o noua lista intitulata pe care o vom denumi 2014:

Ce intentii avem pentru 2014 in urmatoarele domenii:
a) zona familiei si prietenilor
b) zona muncii
c) zona sanatatii
d) zona dezvoltariI personale

Pe 31 decembrie, la 11.30 seara, acordati- va putin timp pt voi si stabiliti- va intentia

personala pentru anul 2014, din lista facuta de voi. Si adaugati intentia grupului nostru,
restabilirea sanatatii la toate cele 5 nivele, fizic, emotional, mental, social si energetic.
Sanatate 5 D - un obiectiv comun pentru grupul nostru de temerari curajosi.
Ne vom regasi cu totii in planul energetic al intentiei comune si vom adauga o putere
imensa INTENTIEI grupului, sustinuta de energia acestui moment special, care este trecerea
simbolica intre ani.
Procurati- va un obiect nou, un fleac ceva, care sa simbolizeze noul si in care sa "ancorati"
intentia de innoire pentru noul an.
Daca doriti sa impartasiti grupului cate ceva din ce ati lucrat, ne-am bucura mult sa aflam
cat mai multe, de la cati mai multi. Poate veti avea un pic de timp sa scrieti cu totii cateva
cuvinte, sa impartasiti crampeie din propria voastra lista 2013 sau din intentiile 2014.

COMENTARIU:
Mulțumesc pentru starea de bine pe care o am atunci când sunt alături de orice înseamnă
Sănătatea 5D. Informațiile primite, emoțiile grupului, energia acestui concept mă fac fericită
într-un mod deosebit față de ceea ce am trăit până acum. Pentru mine 2014 vine cu
promisiunea cunoașterii de sine și împăcării cu tot ceea ce a însemnat viața mea pentru a
ajunge aici. Vă doresc tuturor pace lăuntrică și lumină. La mulți ani!

COMENTARIU:
In aceasta zi din viata ta, cred ca Dumnezeu vrea ca tu sa stii...
...ca in acest ajun de An Nou se poate produce un miracol.
In aceasta seara sarbatorim Revelionul.
Si se pot schimba mai multe - mult mai multe
decat simplele date din calendar.
In aceasta seara poti decide sa-ti schimbi intreaga viata...
sau orice aspect al sinelui tau si al experientei tale, pe care il alegi.
Oare ar trebui sa ne uitam vechile cunostinte
si sa nu ne mai amintim nicicand de ele? Nu.
Pastreaza-ti prietenii aproape si
pastreaza o amintire draga a vechilor iubiri.
Pentru ca, daca le lasi, ele te vor ajuta sa faci acele schimbari in viata,
care vor produce miracole.
La multi ani fericiti!
Cu dragoste, prietenul tau
Neale.

COMENTARIU:
WOW ce bine ma simt ‪http://www.youtube.com/watch?v=U5TqIdff_DQ
‪http://www.youtube.com/watch?v=otCpCn0l4Wo
Am inceput o curatenie generala si am renuntat /dat/aruncat multe vechituri ) garderoba mea
s-a subtiat enorm, aproape am ramas cu doua-trei schimburi) dar ma bucur
‪http://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU si continuui curatenia si emotionala si in tot
....

COMENTARIU:
Azi am recapitulat anul 2013.
Ce calatorie uimitoare!
Cate revelatii! Cate demolari de mituri! Cate "dezamagiri"... De fapt, dez-amagiri, pt ca
avusesem numai amagiri legat de multe.
Si cata magie, ce oameni frumosi am intalnit, ce minunata Natura am descoperit!

Cata curatenie am facut - in corp, in casa, in viata, in relatii, in energie.

Cate deseuri si reziduuri, cate vechituri erau aglomerate unele peste altele! Si cum
acopereau toate LUMINA care sunt!
Sunt recunoascatoare pentru toata intelegerea si claritatea mentala din ultimul an.
Sunt recunoscatoare pentru ca v-am cunoscut pe voi toti, cei care ati acceptat provocarea
Scolii Sanatate 5D.
Sunt recunoscatoare pentru TREZIRE si pentru noua viziune pe care o construiesc.
Sunt recunoscatoare Spiritului Universului ca mi-a permis sa raman in viata, intr-un corp
foarte intoxicat si subred, suficient de mult cat sa aflu ce se intampla, sa incep sa iau masuri
si sa pot trai, la prima mana, o transformare directa. Ce experienta magica...sa schimbi totul,
la toate nivelele.
Sa arunci totul, complet. De la haine si lucruri, pana la relatii si ocupatii, si chiar pana la un
nou corp fizic, si sa creezi alt scenariu, nou nout pentru intreaga viata.
Ce sansa uriasa!
Multumesc 2013 - multumesc tuturor celor din grup - multumesc Spiritului care ne anima si
ne leaga pe toti intr-unul!
Un 2014 minunat tuturor - cu o noua "tura" de miracole!
INTENTIA = REGENERARE - VINDECARE – INTREGIRE

COMENTARIU:
Bine va regasesc in Noul An 2014 ! Un an in care cu siguranta vom vibra impreuna mai
puternic.
Va doresc inainte de orice sa aveti un an plin de VIATA, cu lacrimi si rasete, cu provocari si
impliniri, dar mai presus de toate cu multa IUBIRE !
Sorina, nu am citit ultimul tau mesaj de pe forum, cel din ultima zi a anului si nu am stiut
DELOC despre sugestiile facute (curatenie, vibratie energetica in grup...), dar...poate o sa
para exagerat ce scriu, insa am facut ce era de facut acolo.

De pe 29, 30 am inceput o curatenie in cele mai interesante zone din casa mea: biroul meu,
biblioteca, hartiile, baia si, mai ales, subsolul casei mele ! In tot acest timp m-am gandit, nu
la a mea familie ci la voi, dragi colegi de aventura! Sorina, ai fost in capul listei gandurilor
mele pentru ca abia acum am gasit momentul de regasire pentru a citi carte Scoala 5D si
pentru ca fizic si emotional am trecut iarasi si din nou prin stari contradictorii care m-au dus
la recitirea corespondentei cu tine de-a lungul anilor ca sa caut ceva...si am gasit
INCEPUTUL.

Ieri, mi-am inceput ziua facand reguli noi pentru mine si viata mea, prin care imi doresc sa
redevin EU, independenta indiferent de piedicile materiale care imi vor sta in cale. Sa
redevin EU puternica, care nu mai are nevoie de prea mult material, ci se multumeste cu
iubire neconditionata, energie si lumina, multa lumina (asta e si micul meu dar pe care mi l-
am facut cadou - o lampa goLITE blue!).

M-am comportat ca si cum am citit mailul tau de final de an, Sorina, si totusi nu s-a
intamplat. Abia azi l-am citit si probabil ca azi se intampla cu un rost. Totul a fost pura
TELEPATIE !

Va apreciez foarte mult pe toti, va stimez pentru ca incercati sa va intoarceti la simplitate si

va ofer din toata inima pretuirea si dragostea mea, cu dorinta de a parcurge impreuna noul
2014. Cu drag pentru toti,
COMENTARIU:
Sfarsitul de an a fost pentru mine cam aglomerat, am mers la serviciu pe 30, merg si maine
si asta imi cam ocupa timp. In ultima zi a anului mi-am facut "bucatele de ordine" in
locurile unde simteam ca stagneaza cea mai multa dezordine si lucruri inutile;
"retrospectiva" anului nu am putut-o face, intrucat sunau telefoanele si ma pregateam sa
plec. Am mers in noaptea de Revelion cu prietenii la un restaurant, nedorind deocamdata sa-
i refuz pentru a nu intra in discutii inutile pentru care nu mai aveam energie si am cautat
acele ganduri care sa-mi dea putere si unul dintre ele a fost indreptat catre toti cei care
participa la aceasta scoala, pe care desi nu ii cunosc decat de pe forum, ii apreciez enorm
pentru gandurile pline de iubire transmise!
Ieri am avut o stare de rau atat de intensa care a debutat cu extrasistole si palpitatii
puternice, care m-au facut sa cad incetosandu-mi-se vederea; bineinteles ca m-am cam
speriat (nu am avut niciodata o stare de rau atat de mare ), mai ales ca eram singura si nu
voiam sa sperii pe nimeni la telefon; dar am apelat (dupa ce m-am putut ridica) la remediul
de urgenta pe care ni l-ai dat tu Sorina (miere, apa, lamaie si coaja de ou - norocul meu ca
mi s-a facut rau in bucatarie!) si dupa o ora am reusit sa urc sa iau o pastila de Mg si 2 de
sedatif PC. Din aceasta experienta am invatat ca in astfel de momente cel mai important e sa
nu te sperii si sa-ti adaugi starii de rau stresul suplimentar. Bineinteles ca recitind articolul
tau, Sorina despre epuizarea suprarenalelor, am avut diagnosticul exact al starii mele, avand
in vedere si noaptea pierduta si am luat masuri de odihna si dieta.
Anul 2013 a fost f. bun pentru mine, am avut realizari (am reusit chiar sa comunic pentru
prima data pe un forum), dar cea mai mare realizare a fost "trezirea" de care am avut parte
odata cu o raceala puternica din primavara si accesarea informatiilor postate de tine Sorina,
care m-au facut sa realizez cat de importanta e curatarea organismului nostru; caile deschise
catre spiritualitate, informatii inedite (muschiul psoas, cum respiram, felul in care
functioneaza celulele, energia si lumina la propriu pe care le emana corpurile noastre,...),
inceputurile schimbarii paradigmelor (nevoile noastre reale, sistemele de sanatate, de
invatamant, conservarea energiei, nu risipirea ei asa cum suntem invatati).
Intentia, dar si dorinta personala pentru 2014 ar fi sa-mi pot integra noul mod de viata pe
care intentionez sa-l am in familia mea, dar si in cercul de prieteni fara a intampina piedici
prea multe, fara sarcasm si in respect reciproc al alegerilor personale - aici am foarte mult de
lucru cu mine pentru crearea unei vieti in armonie si echilibru.
Va urez tuturor implinirea intentiilor personale, lumina, energie, sanatate si inspiratie!

COMENTARIU:
Stiu ca majoritatea dintre voi v-ati agravat, intr-un fel sau altul, in aceasta perioada de
Sarbatori.
Starile de rau, durerile, tulburarile diferite - v-au speriat si alarmat.
Cu cat inaintati in detoxifiere si va confruntati cu REALA STARE de slabiciune a corpului,
cu atat realizati care este, de fapt, starea adevarata a suprarenalelor si intregului vostru
sistem endocrin.
Adica realizati cat de slabiti sunteti.

Mancand hrana gatita, cu stimularea artificiala indusa de foc, nu realizati adevarata stare a
corpului. O descoperiti doar cand gasiti la eco o tumora, pietre, sau cine stie ce alte
modificari - si va tot intrebati cum or fi aparut.
Fructele reveleaza mult mai bine starea "de fapt" a corpului.
Si cand sunteti "testati" cu socializare fortata, ca de Sarbatori - vedeti si mai bine aceasta
slabiciune.

De aceea - foarte putini oameni sunt dispusi sa faca schimbari si/sau detoxifiere.
De aceea - multi pacienti cu cancer mi-au declarat ca mai bine mor (multi au si facut-o),
decat sa schimbe tot in viata lor (pt ca detoxifierea duce la schimbarea a tot in viata, de la
viziune/paradigma, si pana la aspecte concrete, fizice, ale vietii).

Felicitari tuturor ca ati rezistat primului mare test " de anduranta" reprezentat de perioada
Sarbatorilor.
De saptamana viitoare, incepem la Scoala 5D modulul 4, in care vom vorbi foarte mult
despre dieta, si va voi da multe informatii, si multe detalii din experienta personala, astfel ca
vom re-intra impreuna pe o cale de echilibrare.
Voi incepe, in paralel, si cu informatii despre sustinerea terapeutica a corpului, pt ca numai
dieta nu face fata, la majoritatea dintre noi. Avem nevoie de plante si de remedii, sa ne
ajutam, in aceasta perioada dificila.
Va multumesc tuturor celor curajosi, care au impartasit cu noi pe Forum ceea ce li s-a
intamplat.
Va multumesc si celor mai timizi, care au tot patit una si alta, dar nu au curaj sa povesteasca
ce li se intampla.
Sunt alaturi de voi toti in procesul de vindecare.
Nu este usor.
Dar este posibil.
ESTE POSIBIL.

Intentia mea profesionala pentru 2014 este sa gasesc variante mai usoare si mai placute la
dieta de detoxifiere si tratamentul de sustinere. Sunt sigura ca exista, doar ca mintea mea in
acidoza inca nu le intrevede. Dar continuand procesul de curatenie - lumina va apare, cu
siguranta!
Un an 2014 interesant si cu vindecare pentru noi toti!

COMENTARIU:
Ce vise si proiecte am implinit in 2013:1) la sfarsitul lui 2012 am nascut un baietel pe care
mi-am propus sa il alaptez cat pot de mult, asa ca tot anul 2013 l-am alaptat (si inca o mai
fac); 2) mi-am propus ca in 2013 si in 2014 sa stau in concediu de crestere a copilului acasa
pentru a-mi creste eu propriul copil, nu altii, ceea ce am si facut; 3) ne-am mutat intr-un alt
apartament de patru camere, fata de 2, ceea ce nu a fost tocmai "visul"meu, caci imi doream
sa ne mutam la casa, la tara si sa avem si pamant pentru gradinarit; 4) mi-am propus sa imi
iau "viata in maini" ceea ce fac acum, participand la "scoala sanatate 5D" si sper sa duc
proiectul la final in 2014 si urmatorii daca va fii necesar.
ce relatii noi am stabilit in 2013: cu noul membru al familiei, baietelul meu de 1 an acum;
cu d-na dr. Soescu, ceea ce mi-a schimbat viata; am intarit relatiile cu o veche colega si
prietena din facultate;
- ce am incheiat in 2013: am incheiat vechiul meu "eu" plin de temeri
- ce noi informatii, ce noi puncte de vedere am invatat despre:
a) sanatate si nutritie: doar fructele proaspete detoxifiaza, restul alimentele produc acidoza
mai mult sau mai putin
b) emotii: emotiile negative(felul in care privim lucrurile) influenteaza, epuizeaza
suprarenalele si apoi in cascada sistemul limfatic ducand la blocarea, stagnarea limfei si
acidoza
c) ganduri: gandurile negative provoaca emotii negative si apoi tot sirul de evenimente
descris mai sus
d) familie si comunitatea in care traim: suntem o mica particica din comunitatea mare de
"celule" (indivizi)
e) comunitatea mai mare a Planetei Pamant: asemenea, doar ca din univers.

Si o noua lista intitulata pe care o vom denumi 2014:

Ce intentii avem pentru 2014 in urmatoarele domenii:
a) zona familiei si prietenilor: sa nu mai las pe cei apropiati sa ma influenteze in ce priveste
stilul meu de viata;
b) zona muncii: sa nu mai consum aproape toata energia la munca in zadar, ci sa o iau mai
usor, fiindca asta ma epuizeaza fizic si nervos;
c) zona sanatatii: sa incep detoxifierea si sa o duc la bun sfarsit ori in 2014 ori daca va fi
nevoie anul urmator;
d) zona dezvoltarii personale: sa fiu stapana pe mine, sa arunc "la gunoi" multiplele temeri
fondate sau nu si sa fiu mai temerara, sa incerc sa constientizez intai temerile si apoi sa le
demontez una cate una, fiindca altfel imi epuizez suprarenalele si viata

COMENTARIU:
Anul 2013 a fost unul destul de dinamic pentru mine, cu multe schimbari. Prima, luata chiar
in ianuarie, a fost ca 2013 sa fie ultimul an petrecut in Romania. Ceea ce s-a si intamplat...
si a venit la pachet cu o avalansa de alte schimbari. Prima a fost sa-mi reconsider conceptul
de "a munci". Apoi situatia de a ma adapta unui mediu total nou pentru mie si, in plus, sa ma
obisnuiesc cu ideea de a nu mai fi "cel care aduce cei mai multi bani in casa" (greu pentru
modul in care am fost educat ca barbat in cultura in care traim). Apoi, din luna iunie, am
cunoscut-o pe doamna Sorina si am facut schimbari importante si in alimentatia/modul de
gestionare a gandurilor si emotiilor. Anul 2013 a fost, pentru mine, unul foarte plin. Inca nu
am terminat temele aparute, dar am in fatza un 2014 in care mi-am propus urmatoarele:
- sa fiu cat mai mult timp EU (asa cum simt eu sa fiu si nu cum se astepta lumea sa fiu) -
chiar si in conditiile in care tara in care traiesc acum pune un accent imens pe aparente...
- sa am in jur mai multi oameni pozitivi si care vad viata ca pe o oportunitate de crestere
personala si colectiva
- sa calatoresc si sa cunosc locuri si oameni noi
- sa fiu apreciat si iubit pentru ceea ce sunt, nu pentru ceea ce fac... si aici am inteles
(multumesc din nou, doamna Sorina!), ca trebuie sa incep cu mine
- sa regasesc placerea de a munci, chiar daca asta va insemna sa "muncesc" intr-un cu totul
alt mod decat am fost invatat s-o fac.
Si mai sunt, inevitabil aceste obiective vor deschide noi directii. Dupa cum vad, 2013 a fost
un an al schimbarilor exterioare. 2104 pare unul al celor interioare. Le astept cu inima
deschisa.

COMENTARIU:
Anul 2013 a fost un an extraordinar, ca de altfel toata viata mea de pana acum, deoarece tot
ceea ce am trait, experimentat mi-au adus sincronicitatea de a fi alaturi de voi, la acest curs
si nu numai.
Daca vazutul si nevazutul din mine nu si-ar fi unit fortele si nu ar fi declansat "miscarea" ,
astazi scriam pe alte forumuri despre viata si iubire neintelegand nimic din ceea ce postam.
A inceput schimbarea, am inceput "miscarea" si stiu ca 2014 ne va scutura pe toti, nu numai
cei care participam la acest curs, ca 2014 va fi un an in care multi vor trece prin "proba
simturilor". Din punct de vedere numerologic este un an 7 ( 2+0+1+4=7), anul introspectiei,
meditatiei, revizuirii tuturor evenimentelor proprii sau colective, este anul culegerii roadelor
eforturilor din anii trecuti, este un an care cere sa ne ocupam de autoperfectiune, de
dezvoltarea noastra fizica si spirituala, de evolutia noastra in general, dar...exista un mare
DAR. Acest 7 se bazeaza pe "naravasul" 14, denumit in numerologie "proba simturilor" sau
"marele distrugator", deoarece aduce vibratii puternice cu iz de pasiuni fizice pentru
mancare, bautura, droguri si sex. Recunosc ca am zambit cand am vazut ce provocari vin, in
conditiile in care toti oamenii sunt si asa foarte slabiti si imbuibati cu de toate. Ca sa treci cu
bine de proba acestui 5, rezultat din 1+4=5, noi (1), trebuie sa deprindem disciplina,
onestitatea si integritatea lui 4 ( ceea ce ar fi trebuit sa se intampla in anul 2013, deoarece 13
este chiar 4, 1+3=4, din 2014), deci cine a inceput deja, a pus niste baze solide, este hotarat,
disciplinat in 2014 va trece cu bine proba simturilor. 5-ul aduce intotdeauna schimbari, este
progresist, este in cautare de noi provocari ( de aici si tendinta de a experimenta tot ceea ce
tine de cele 5 simturi ale noastre), ne poate ajuta sa facem niste salturi uriase, niste
schimbari profunde, dar e un 5 care vine din 14, deci cere sirguinta, munca, responsabilitate,
altfel ne va arata cealalta fata a lui: dezamagire, neliniste, avem senzatia ca tot ceea ce
facem sunt sporturi extreme.
Pe de alta parte, avem acel 7 din 2014=2+0+1+4, dar 14 poate fi vazut ca doi de 7, 14=7+7,
ceea ce aduce o capacitate foarte mare mentala si de analiza, capacitate care ne va da
puterea de a invinge tentatiile de orice fel din acest an. Cumva vom avea acces la cunoastere
si la o intelegere mai profunda, ceea ce ne va da acea sustinere, acea incredere ca in sfarsit
facem ceva si o facem constient, este alegerea noastra.
Mi-am permis sa va scriu cateva cuvinte despre anul 2014 si din punct de vedere
numerologic ( acestea sunt aspecte foarte generale ) deoarece pentru mine a fost clar ca vom
reusi sa facem "schimbarea", sa patrundem in tot ceea ce inseamna Scoala Sanatate 5D si sa
iesim "altfel" din aceasta experienta, mai curati, mult mai curati, mai detasati, mai hotarati,
mai frumosi si mult mai intelepti.
Aceasta este intentia mea pentru 2014, o reinnoire a tot ceea ce sunt.
Multumesc, 2014!

DIFERENȚA ADULT – COPIL

INTREBARE:
CE DEOSEBESTE UN ADULT DE UN COPIL?
Nu mă refer la "adult" asa cum cunoaștem noi - cronologic vorbind - ci la un ADULT - o
persoana conștienta de propriile puteri, de propriile limite, plină de iubire și intelegere,
rabdatoare si aflata in permanenta evolutie, cu respect fata de evolutia celor din jur. Adica -
un ADULT.
Asa cum nu suntem, inca - nici unul dintre noi.

CE DEOSEBESTE UN COPIL DE UN ADULT?

CE ARE (ESTE) UN ADULT SI NU ARE (ESTE) UN COPIL?

RĂSPUNS:
Un adult si-a amintit cine este pentru ca si-a dorit sa-si aminteasca si a muncit pentru asta si
e hotarat sa nu mai uite.
RĂSPUNS:
Un adult isi asuma RESPONSABILITATEA DE A CRESTE COPILUL pana ce ajunge
adult ca si el, dupa aceea ar trebui sa-i lase RESPONSABILITATEA COPILULUI.

RĂSPUNS:
Bună ziua! Cred că adultul și-a conștientizat esența divină, este în proces de integrare în
conștiință a acestui aspect; probabil că e nevoie și de înțelegerea faptului de a transforma
egoul în aliat pentru a experimenta cât mai mult și mai deplin viața pe pământ;
Vă doresc tuturor multă lumină și Dumnezeu să vă binecuvânteze!

RĂSPUNS:
Adultul (asa cum este descris in primul post) este Copilul conștient.

RĂSPUNS:
Cred ca un adult actioneaza de multe ori ignorand instinctul si filtrand totul prin reguli,
norme, reactii ale semenilor in situatii similare. Un copil poate trece mult mai usor peste
anumite situatii "limita" pentru ca actioneaza din instinct.
Adultii traiesc in trecut, in amintiri, sau facandu-si planuri de viitor si uită sa se bucure de
ceea ce le ofera prezentul. Copiii se bucura de fiecare clipă atunci cand se joaca - nu li se
face foame, nu le este sete, nu au nicio alta nevoie in afara de bucuria jocului.

Am citit odata niste vorbe de duh care mi-au ramas intiparite in creier si de care incerc sa-mi
amintesc de fiecare data cand sunt descumpanita. Cred ca se potrivesc foarte bine starii de
"adult" si suna cam asa:

Un adult are curajul sa schimbe ceea ce poate schimba,

are puterea sa accepte ceea ce nu poate schimba si
are intelepciunea de a deosebi ceea ce poate schimba de ceea ce nu poate schimba.

ÎNTREBARE:
Cum vede un Adult (adevarat, nu adultul real, de pe strada.....acela este un copil inconstient
si manipulat) lumea?
Cum te poti uita la haosul dintr-un oras mare, la amestecul de saracie cu opulenta, de
indiferenta cu tragedie, la amestecul de mirosuri, la aglomeratia sufocanta dintr-o mare
metropola - si sa accepti asa ceva fara sa protestezi din toate simturile?
Cum vede un Adult lumea?
Cum poti fii indiferent la modul complet gresit in care este structurata societatea? In care
este " manata" societatea, ca o turma careia i se pot impune orice fel de reguli?
Se deschid ochiii......si ce vedem?

RĂSPUNS:
Eu nu pot sa spun că societatea e structurata gresit. Pot sa spun însă daca imi fac treaba sau
sunt si eu o oaie, daca sunt in pacea si iubirea din mine sau sunt in lupta la fel ca
majoritatea, si atunci pe cine judec?
Singurul lucru care conteaza e ce fac eu cu puterea mea. Orice vad si nu imi place eu pot sa
schimb, pot sa inteleg, sa iert si sa fac altfel. În primul rand eu. nu ma intereseaza nimic
altceva.
Dacă ochii chiar se deschid vedem pace, pana atunci o sa vedem ce am proiectat si alegem
in fiecare moment daca pastram sau schimbam. Nu maine, acum.
COMENTARIU:
Multumesc, A. ca mi-ai reamintit ceva esential.
M-am prins in "telenovela" iar și am uitat, pentru scurt timp.
Adultul se uita la lume cu toata iubirea pe care a descoperit-o odata cu aflarea Sinelui sau
adevarat.
Adultul nu judeca si nu evalueaza creatia, ci doar se joaca frumos in ea, respectand toti
ceilalti jucatori. Iubind si respectand totul, frumosul si uratul, binele si raul, deopotriva.
Apreciez enorm sprijinul tuturor in procesul de vindecare.

SUBIECT: ”POVESTILE VIETII”

COMENTARIU:
Acum multi ani pe cand eram de vreo 10 ani cam asa, am ramas cu o trauma adanca, desi au
fost nenumarate, aceasta mi-a ramas in memorie puternic.
Este vorba despre tatal meu, venea casa baut cam in fiecare seara cu chef de scandal noi
copii eram la culcare dar evident ca ne-au trezit tipetele lui, incepuse scandalul cu mama
mea , motivul nu prea trebuia vre-unul... mama se contrazicea cu el si el tipa si mai tare, a
inceput sa dea in mama se auzea totul, in timp ce eu imi puneam plapuma peste ureche sa nu
aud si plangeam , tipam de nervi si furie interior, vorbeam cu mama in gand sa nu se mai
contrazica cu tata ca sa nu o mai lovesca dar ....
Acest episod m-a marcat si pana in ziua de astazi – trauma emotionala - frica de tata si pe
langa episodul acesta au fost nenumarate alte traume, cand tipa la mine trebuia sa
incremenesc pe loc altfel bataia cu ce apuca dar ce bataie...mai bine bataia decat tipatul
acela ingrozitor acum realizez ...asa am ramas cu traumele astea, tresar de fiecare data cand
ii aud respiratia si se pare ca tresar de la fiecare zgomot in parte.
Atunci cand tipa, parca era un tunet sau o ghiulea de tank, zbiera din toti rarunchii tare de
tot [asa zbiara si acum dar m-am mai marit si eu] desi au trecut cam 20 de ani.
Eu imi iubesc tatal, vreau sa-l vad mereu langa mine, am nevoie de el dar nu ma vreau sa-l
aud tipand, cum pot rezolva conflictul?
Momentan sunt intr-un scaun cu rotile ''boala'' a degenerat incet, incet pana am ajuns asa .
La inceput de la o banala raceala sau gripa am realizat ca imi pierdusem echilibrul, nu ma
puteam tine pe picioare, ma clatineam [parca eram beat non-stop] ai mei s-au speriat si au
inceput tratamentele cu pastile / antibiotice / doctori / babe / vindecatori etc. degeaba.
Dezichilibrul de la picioare a inceput sa ma afecteze si la maini si la vorbire etc. la tot
corpul.
In timp ce scriu mi-a venit in mine ca am o mare spaima ''de cadere'' sa nu cad jos'', pe langa
''sperietura de tipete''. De aici si echilibrul asta, mi-e frica sa nu cad, cand ma simt in
nesiguranta, de exemplu cand ma ridic din scaun cu mainile si incerc sa ma sprijin pe
picioare ''mi-e frica sa nu cad''.
Am sa revin , se pare ca imi face bine sa scriu cat mai mult, daca vreti mai multe detalii va
rog sa imi spuneti , am nevoie de ajutor va rog frumos, eu nu am avut copilarie dar vreau sa
ma bucur de Viata de acum incolo chiar de la 31 de ani MULTUMESC!
Daca doriti puteti sa va expuneti propriile povesti, asa mai invatam toti din povestile
fiecaruia si in plus asa ne mai descarcam sufletul. PACE SI IUBIRE!

COMENTARIU:
As vrea mai multe detalii despre cum a debutat boala ta si daca imi permiti m-as uita putin
dpdv numerologic numai ca as avea nevoie de mai multe date personale. Daca vrei, iti voi
da email-ul meu ca sa-mi trimiti datele tale acolo.
Ce stiu sigur...esti un suflet extraordinar si sunt recunoscatoare ca suntem in acelasi grup.
Ai citit Profetiile de la Celestine de James Redfield?
Te-as mai intreba ceva: ce simti acum pentru mama ta? Cum o vezi acum pe mama ta? Seara
frumoasa!

COMENTARIU:
Inteleg ca e greu uneori, de fapt poate ca nici nu am idee cat ti-a fost de greu, dar sunt
convinsa ca ai puterea sa iubesti si sa fii tu pacea pe care doresti sa o vezi in afara ta.
Gandeste-te ca tatal tau nu s-a purtat asa decat din frica, incearca sa-l vezi ca un copil
speriat care poate nu a avut modele mai bune sau suficienta iubire de sine incat sa poata
darui mai departe. Fiecare om face atat cat poate, nu putem avea decat compasiune.
Incearca sa daruiesti tu ceea ce doresti sa primesti, nu se poate altfel, iarta tot, iarta-te si pe
tine ca la fel, stii cum e ca n-ai facut mereu totul perfect dar nu conteaza, important e ce poti
face acum si tu poti iubi si poti ierta. Ai sa vezi ca esti mai puternic decat credeai. nu ai
nevoie sa faca altii pt tine ce poti face tu insuti. Te imbratisez!

COMENTARIU:
Imi amintesc foarte putin si vag, doar mici ''franturi'' de la debut, ce a fost inainte de
inceputul ”crizei”, probabil alt episod de scandal, totusi sunt 17-18 ani de atunci. Imi
amintesc ca am racit, din raceala am progresat in gripa severa si din aceasta gripa in
encefalita - cel putin asa au zis doctorii.
Eu am fost si sunt crescut la curte, deci ce imi aduc aminte este ca ma simteam extrem de
rau , ma duceam la toaleta (acum 17 ani nu aveam toaleta in casa) toaleta fiind in capatul
celalat al curtii, merg doi pasi in fata unul inapoi, ma balansez stanga-dreapta, ametesc si
probabil cad. Faza este ca de atunci numai asa mergeam (”fara echillibru”) și au urmat
ingrijorarile din partea a lor mei, spitale, internari etc.

Cu mama mea sunt deschis ma simt in largul meu dar cum apare tatal meu langa noi apare o
stransoare gen - vezi ce spui sa nu-l superi, mai bine taci, pluteste teama, pe mama o vad un
fel de ''sclav'' asa s-a obisnuit sa faca totul pe placul lui tata si pe placul tutror, imi mai spune
uneori ca degeaba vrea asa, daca tata vrea altfel sau ii spune des ''sefu' ...
Una calda alta rece eu imi iubesc parintii biologici asa cum sunt .

Am citit ''Profetiile de la Celestine de James Redfield'' acum 2-3 ani tin minte vag din
lectura cartii - atunci aveam mintea incetosata ...am s-o recitesc cu drag. Multumesc va
trimit multa iubire !

COMENTARIU:
Se poate ca boala ta tocmai de la aceasta situatie sa fi pornit...Nu am trecut prin ce ai trecut
sau treci tu, la mine a fost exact pe dos; cand mi-am pierdut tatal (un OM special!), pe care
l-am venerat, iubit si tot ce se poate spune la superlativ pentru ca a fost punctul meu de
reper in viata, am suferit enorm. De atunci a inceput boala pe care am si "ajutat-o" cu alte
stari de stres nedorite.
In iarna trecuta ma prabuseam fizic si nu stiam ce sa fac, chiar daca intrasem pe detox. M-a
ajutat ceva sau cineva, nici nu stiu daca nu se confunda terapia cu persoanele...si, pentru ca
aveam niste dureri de coloana cumplite, cu blocarea mainii drepte, tot Sorina mi-a
recomandat un medic osteopat in Bucuresti, Mircea Laurentiu se numeste care m-a ajutat
enorm.
Dar tot nu am rezolvat problema emotionala, de care nu eram pe deplin constienta (de la
pierderea tatei au trecut 18 ani)...atunci am facut cu dr. Laurentiu si Reiki, dar am ajuns si la
sotia lui, Amalia, cu care am facut decodaj emotional si respiratie constienta.
Trebuie sa iti spun ca acele sedinte de respiratie au fost punctul meu de cotitura inspre bine.
Daca ai cum sa ajungi in Bucuresti si te intereseaza sa mergi la ei (sunt absolut deosebiti si
ca oameni si ca profesionisti...si ce sa iti spun mai mult daca au fost recomandati de Sorina!)
pot sa iti dau nr. de telefon.
Asa cum pe mine m-a indrumat cineva spre ei, o fac si eu, chiar daca nu vei urma calea. esti
o persoana deosebita, cum cred ca sunt toti din Scoala si merti sa iti fie mai bine. Cu drag,

COMENTARIU:
Va multumesc tuturor pentru recomandari, si compasiunea de care dati dovada. Fiecare isi
are drumul / calea lui, eu inca nu mi-am gasit acest drum de aceea sunt in cautarea lui, de
gasit stiu c-am sa-l gasesc. Pana atunci caut si caut. (Deocamdata nu ma pot deplasa la
Bucuresti , cand va aparea ocazia asta am sa te anunt). Binecuvantari!

COMENTARIU:
Povestea ta este tristă, dar dacă te consolează cumva află că nu ești singurul. Tatăl meu a
fost cel care prin comportament violent față de mama a sădit frica în mintea mea. În
permanență îmi era frică. Din lecțiile citite până acum (din păcate nu pot spune învățate) am
înțeles că frica mi-a epuizat suprarenalele care mi-au dezechilibrat funcția hipofizei și apoi
au urmat glandele sexuale. Alimentația clasică combinată cu deshidratarea, consumul redus
de fructe și legume proaspete plus stresul provocat de o relație nu prea bună cu socrii mei
m-au dus către o tumoră malignă la sân. Acum pentru că știm ce nu a fost bine în viața
noastră nu ne rămâne decât să mulțumim Domnului pentru minunatul organism,să îl hrănim
corespunzător și să ne controlăm mințile. Acest lucru pentru mine este mai greu decât cel
legat de dietă. Îmi amintesc că intr-o postare doamna doctor spunea că atunci când vede un
om al străzii se minunează de rezistența și puterea de adaptare a organismului uman. Eu
cred că acești oameni rezistă deoarece nemaiavându-se decât pe ei sunt liberi. Nu își mai bat
capul cu nimic. Trăiesc prezentul și atât. Îmi doresc să pot trăi în prezent și să înțeleg că ce a
fost în trecut se cheamă că A TRECUT. GATA! Tot ce contează se întâmplă ACUM. Mâine
mai vedem. Prin urmare să facem acum tot ceea ce este bine pentru noi. Cele bune tuturor!

COMENTARIU:
Bravo M. pentru topic, pentru curajul de a merge mai departe si de a te destainui... pana
acum imi imaginam ca esti mai in varsta, e impresionant prin cate ai trecut si sa stii ca te
sustinem cu totii...

DESPRE SĂRBĂTORILE DE IARNĂ

COMENTARIU:
De fiecare data cand ascult ‪http://youtu.be/Lmns24yM-8o , imi vine in memorie seara
Ajunului Craciunului cand eram mic copil, ma trimiteau parintii dupa ultimile cumparaturi,
tin minte ca ningea cu fulgi mari, zapada era de cativa centrimetri buni, tot satul forfotea,
magazinele erau pline de tot felul de minunatii, globuri sclipitoare, instalatii luminoase, care
mai de care mai atragatoare, brazi impodobiti frumos si tot felul de arome, pe strada
complet alba era plin de copii, se pregateau de colindat - eu de abea asteptam sa ajung acasa
sa merg si eu la colindat...........frumoase vremuri pot spune.

COMENTARIU:
Nostalgiile "vremurilor bune de altadata" sunt doar ILUZII induse de acidoza mintii si a
creierului.

Crăciunul și Solstițiul de iarnă - nu au nimic in comun cu "obiceiurile" cu care le-au

îmbracat oamenii.
Decorațiile scumpe (cumpărături, cumpărături!), cadourile inutile - MÂNCAREA mai
otrăvitoare ca niciodată care se prepară de Crăciun - impunerea unor "ritualuri" care sunt la
fel an de an - într-o spălare de creiere în masă - nu înseamnă spiritul Craciunului.

Nostalgiile și reveriile sunt modalități de a ține oamenii într-o stare de amnezie continuă.
Poate reușiți - anul acesta - să vă treziți măcar un pic.
Si sa vedeti ce au facut oamenii din acest moment al Naturii - Solstitiul de iarna - care este
momentul de maxima liniste, tacere, introspectie si apropiere de Moarte - ca forta
eliberatoare de blocaje.
Si cum oamenii fug cu orice pret exact de SPIRITUL acestei perioade.
Oamenii socializeaza ca nebunii - mai mult ca intotdeauna (cand acum este nevoie mai mult
ca nicicand in an de izolare, retragere si fiecare sa fie doar cu Sine) - si se obosesc la maxim
cu alergaturi si cheltuieli inutile (energie, emotionale, finante etc) - acum, cand este nevoie
doar de odihna - odihna - odihna si relaxare.

Si majoritatea dintre noi avem nostalgii cu luminite de Craciun, cu mirosuri de cozonac si

cu bomboane aduse de diferitii "Mosi" inventati de industria alimentara.

Chiar nu observati deloc ceea ce se intampla, dragii mei frumosi?

Chiar este mai usor sa fim in continuare copiii mici care plangem dupa "frumosul de
altadata"?

COMENTARIU:
Eu intru mai rar pe forum pentru ca nu prea sunt obisnuita sa comunic asa, dar invat...
Senzatia ca suntem la cheremul marketingului in special de Sarbatori o am de cativa ani.
Am crezut ca in cazul meu ma intristeaza aceasta perioada, avand in vedere o experienta de
cativa ani de boala ai mamei mele, dar realizez ca nu pot "trai" cu aceste nostalgii ale
Sarbatorilor de altadata ca altii si am crezut ca am eu ceva. Toata lumea in jur face aceste
pregatiri, le fac si eu inca, intr-o limita, dar bucuria simt ca vine din alta parte si nu puteam
defini pana acum; inca am ceata in minte, eu nu sunt inca pe detox, dar ma bucur din suflet
Sorina ca ai scris mesajul dinainte, nu ma mai simt "ciudata"! Cu multa iubire! Sarbatori cu
liniste si impacare!

COMENTARIU:
Intr-adevar anul acesta simt mai mult ca niciodata nevoia de liniste. Oboseala acumulata ma
face sa-mi doresc sa fiu singura cat mai mult in acest sfarsit de an. Dar cum sa poti face asta
cand toata lumea, in spiritul traditiei, iti explica ca trebuie sa vizitezi rude si prieteni si sa
primesti vizite, discutii legate invariabil de ce mancaruri si prajituri s-au mai descoperit si
incercat de catre fiecare, sau mai nou aud discutii despre ce pilule e mai bine sa iei colebil,
fiobilin etc. dupa cateva portii bune de carnuri grase, branzeturi, dulciuri, stropite cu
minunatul alcool. Pur si simplu imi vine rau numai cand scriu.
Dar acum am nevoie de un sfat pentru ca nu stiu cum sa fac sa nu deranjez, pt ca si asa sunt
"ciudata" in ochii cunoscutilor, de cand mi-am schimbat stilul de viata si alimentatie in
special.
Ziua mea de nastere este pe 5 ianuarie, zi de post (ajunul Bobotezei) si de cativa ani incoace
am obisnuit sa chem preotul, sa fac sfestanie, iar masa sa fie 80% mancare de post. Asta am
considerat necesar dupa atata imbuibare de Craciun si Revelion, iar de multe ori am avut de
inghitit glume legate de salatele de cruditati pregatite (in ochii unora dintre apropiati asta
insemnand probabil zgarcenie)
Experienta mortii in aceasta perioada am avut-o acum doi ani, cand unul dintre prietenii
nostrii a plecat la Domnul in dimeata zilei de 8 ianuarie, dupa ce pe 7 ianuarie isi serbase
onomastica.
Anul acesta imi doresc tare mult ca ziua de nastere sa o petrec multumind Domnului ca m-a
trezit la timp sa pun capat sinuciderii lente la care ma supuneam prin stilul "normal" de
viata. Imi doresc sa nu mai fiu nevoita sa muncesc cel putin o zi inainte pentru a face
pregatiri care imi irosesc atata timp si atata energie care ar putea fi canalizata in cu totul alta
directie.
Pe de alta parte ma intreb daca nu cumva am probleme, sa-mi doresc atat de mult sa stau
singura, in liniste.
Dati-mi un sfat, cum sa "fug" civilizat, pentru ca prietenii vin chiar si fara sa fie invitati.
Pentru amuzament un moment umoristic in spritul sarbatorilor de iarna.
‪https://www.youtube.com/watch?v=j3Gkp9PU1qE
Va doresc un An Nou cu tot ce va doriti si in care sa aveti parte de tot va este de folos. La
Multi Ani!

COMENTARIU:
Bine ai venit in lumea "ciudatilor" care doresc cu adevarat sa le fie bine, nu neaparat sa fie
"in rand cu lumea".
La multi ani pentru apropiata zi de nastere.
Va fi o zi de "renastere" pentru tine, daca vei decide sa servesti doar fructe tuturor, asezate
cat mai artistic cu putinta, si explicand tuturor ca vrei sa-i "vitaminizezi" si "mineralizezi"
dupa excesele de Sarbatori.
Asta daca vei dori sa petreci ziua acasa.
Pentru ca poti sa o petreci in alt loc, de exemplu, in Bulgaria, la Balcik - sa stai o zi intreaga
in minunata gradina a reginei Maria, printre plantele care si la ora aceasta sunt minunate
acolo. Sau poti merge in alte locuri, de exemplu la sf Casian, sa stai acolo, pe dealuri, la
manastire, sa te aduni. Poti face multe, daca doresti cu adevarat sa fii singura, fara sa dai
nici o explicatie nimanui. Cu cat dai mai multe explicatii, cu atat pierzi mai multa energie si
oamenii te judeca mai tare.
Vei deveni suficient de puternica, ca toti cei care isi recapata puterea spiritului si a corpului,
prin dieta si detoxifiere, si vei reusi sa-ti aranjezi treptat viata, astfel incat toti cei din jur sa-
ti respecte alegerile.
Oamenilor nu le plac schimbarile, dar dupa ce se obisnuiesc cu ele, le accepta si asta este.
Majoritatea adultilor se poarta mai infantil decat copiii.
Este ce am observat de aceste Sarbatori, privind isteria si manipularea sociala a oamenilor.
Sarbatorile sunt prilejuri de exacerbare a instinctelor animalice - lacomie, imbuibare, sex si
agresivitate.
Partea Divina este doar in povesti.
Realitatea este cea a animalelor și a turmei, mânate de colo - colo de mass-media, biserica si
"știința" - industrie.
Multumesc tuturor din grup ca rezistati cum puteti mai bine in aceasta perioada,
Cu totii am sustinut primul " test de anduranță" al noii noastre energii!
Felicitari tuturor!

COMENTARIU:
Craciunul LUMINOS-INTUNECAT 25-12-2013
Dimineata a inceput cu o veste neasteptat de buna (o adevarata bucurie a sufletului). In timp
mergeam la biserica sa-i multumesc DIVINITATII (adevarul este ca doream sa inspir aer
rece si curat si sa inghet putin si
sa-mi indeplinesc ”pofta”. Vroiam sa cumpar struguri, am cumparat, impreuna cu nepotica
si cumnata, pe drum a venit vorba de daruri si mi-a spus ce dar a primit si anume un dar
extrem de pretios. ''O SA FIU IARASI
MAMICA'' am ramas ''paff'', ce? eu o sa fiu iarasi unchi? ...Wow ce bucurie mi-a strapuns
sufletul in acel moment ''asta da dar!”.
Ziua a decurs cu bucurie mare alaturi de familie, cunoscuti etc., pana cand a explodat in
mine lacomia, dorinta de a manca mult si de toate....cum masa era plina toate
mirosurile/mirodenile veneau spre mine. Am mancat eu fructele mele dar ceva nu-mi dadea
pace si am cedat si am gustat placinta de dovleac vreo 3 bucati, salam de biscuiti deci
dulce... Pana aici totul bine, desi ma asteptam sa-mi raspunda corpul foarte agresiv, totuși
am mâncat si încă cu poftă și repede CU LACOMIE (chiar daca am mancat numai dulce).
Seara am fost in vizita la fratele meu si atat mi-a trebuit, să mai creez și mai multa agitatie
(acidoză), corpul începuse sa reactioneze cu arsuri / crampe la stomac, ficat, am gustat
foarte puțin vin ( acru-amărui, așa am avut gustul), am facut cunostinta cu un cuplu nou,
cuplul acesta avea un copil de 6-7 luni, ce m-a marcat a fost un moment in care m-am uitat
si copilul si eu fix in ochii fiecaruia, parca eram conecatati, a urmat o
usoară durere de cap si o ameteala, cuplul a trebuit sa plece si a inceput calvarul pentru mine
... O arsură cumplită îmi strângea partea dreaptă a corpului, FICATUL imi raspundea extrem
de dur, m-am întins dar mai rau imi era, ma albisem la fata complet, cei din jur erau
preocupati de starea mea, au bănuit ca eram ''deocheat'', am inceput sa casc - mi sa spus
”Tatăl nostru” și imediat am fost la baie, a trebuit sa elimin. Mi-am revenit doar 10 minute,
au revenit arsurile dupa un pahar de apa cu lamaie, dar arsurile erau mai puternice, a trebuit
sa ma scoata afara la aer rece dar ma ardea cumplit (stomac / ficat... banuiesc si fierea ), m-
am zvârcolit/gemut/strâns din dinți 15 minute, eram foarte distrus, iarăși trebuia sa elimin
m-a dus pe toaleta m-am sucit, m-am invartit, situatia era crunta, fratele mi-a spus un ”Tatăl
nostru'' dupa o secunda am vomat de doua ori si am inceput usor usor sa-mi revin. Ce ma tot
nelinisteste este cauza reactiei corpului, stiu ca reactia a fost una normala dupa ce am supra
solicitat corpul cu ''porcariile'' mancate dar de ce s-au legat toate de asa zisul ''deochi''. Sa fie
coincidenta ?P.S. Dupa intamplarea asta am ajuns acasa si am verificat e-mail-ul, primisem
un dar frumos.

COMENTARIU:
M., te rog sa nu te superi pe mine dar m-am amuzat de intamplarile tale si mi-am amintit
de alte intamplari.
Cand era fiica-mea mica, de 2-3 ani, avea un partener de joaca de aceeasi varsta si s-a
nimerit sa intram in alimentara din apropierea blocului in care locuiam impreuna cu acest
baietel si cu mama lui. La un moment dat, baietelul a inceput sa o traga pe maica-sa de fusta
si sa-i repete incontinuu: "Vreau sa ma intoxic! Vreau sa ma intoxic!" Am crezut ca nu
inteleg bine si am intrebat ce spune copilul. Raspunsul a fost: "E! Vrea ciocolata! De fiecare
data cand mananca ciocolata se intoxica! Ii apar blande pe corp."
Desi au trecut 15-16 ani de atunci imi amintesc adesea de copilul care vrea sa se intoxice si
ma amuz de fiecare data!
O alta intamplare de data mai recenta:
Am intat intr-o cofetarie. In vitrina lustruita se lafaiau, sigure pe sine, prajituri frumos si
apetisant ornate. Nu m-am dat niciodata in vant dupa prajiturile de cofetarie, nici macar in
copilarie dar, de data asta, prajiturile aratau intr-un fel ataaat de ademenitooooor!! Toata
lumea din jurul meu a mancat cate o prajitura. Eu m-am tinut tare. Nu am mancat nicio
prajitura dar vitrina sclipitoare imi facea cu ochiul. M-am tinut tare dar ceva din interiorul
corpului am simtit ca s-a revoltat. Mi-am adus argumente logice: "vitrinele astea sunt
special facute sa accentueze anumite culori, stii ca nu ti-au placut niciodata cremele
gretoase!"
Am iesit din cofetarie dar imi simteam corpul revoltat si atunci mi-am spus: " Data viitoare
voi lua si eu o prajitura, cea mai mica si cu multe fructe". A venit si data viitoare. Mi-am
luat cea mai mica prajitura cu multe fructe. A fost buna. Am iesit multumita din cofetarie.
Dupa foarte putin timp a inceput sa-mi vina inapoi acea mica prajitura si sa simt pe limba si
in cerul gurii o senzatie foarte neplacuta si am fost exact ca si copilul care o tragea pe mama
de fusta ca vrea sa se intoxice si mi-am promis ca nu voi mai face asta! Acum si corpul meu
se convinsese ca si mintea mai are dreptate uneori.
Tot timpul oscilam si negociem cu mintea noastra, cu corpul nostru, cu intuitia, cu
obiceiurile noastre, cu "rolul" din "povestile" nostre cu care ne identificam... (ce revelatie
eliberatoare am simtit cand am realizat ca noi nu suntem povestile noastre ci mult mai mult
decat atat) ...Si cine mai stie cu cate mai avem de negociat!)
Totul pare atat de complicat dar incerc sa-mi amintesc permanent cuvintele Sorinei: "Totul
este atat de simplu!" Cu recunostinta!

DISCUȚIE DESPRE DOCUMENTARUL ”PASTILĂ SAU CREDINȚĂ”

COMENTARIU:
1. Dupa mine lectia cea mai importanta a documentarului este: AUTO-EDUCAREA /
AUTO-CUNOASTEREA - prin ele te poti AUTO-VINDECA / AUTO-INGRIJI etc.
Daca iti cunosti bine propriul corp/propriile celule, cum si in ce fel functioneaza fiecare -
reactiile produse de ele prin diferiti factori externi si interni, ajungi sa-ti reasumi
RESPONSABILITATEA pentru intreg corpul / pentru toate celulele.
2. Mesajul cel mai puternic pentru mine si care m-a impresionat in mod direct a fost –
CREDINTA - crede ca poti face absolut orice doresti tot ce este necesar este sa crezi cu
adevarat in propriile puteri, faza cu pasitul pe carbunii incinsi mi-a ramas in memorie, daca
nu crezi ca poti sa pasesti pe carbunii incinsi fara probleme – ca si cum ai pasi pe verdeata
mangaindu-ti picioarele – atunci nu pasi pentru ca sigur te vei arde.
Spiritul CREEATOR - sa faci ceva nou si diferit, ceva ce nu ai facut niciodata si sa ai
CREDINTA ca poti face orice, AVENTUREAZA-TE, treci dincolo de limitarile pe care le
percepi, chestia este sa lasam trecutul si sa venim cu ceva nou. VEI SCHIMBA LUMEA !
3. Aplicatia practica aleasa de mine din acest documentar este sa fac ceva nou in fiecare
saptamana, sa creez ceva, sa ma arunc in viata.
COMENTARIU:
Apropo de CREDINTA - astazi, pe 28 noiembrie - la Prislop este o procesiune cu ocazia
zilei parintelui Arsenie Boca.
Monica Visan ne povesteste in Newsletter-ul de la For You - ce se intampla acolo http://us-
mg5.mail.yahoo.com/neo/launch ... ej5oqgpna#
Nu stiu daca puteti accesa documentul de mai sus - dar cu siguranta puteti citi pe Net ce se
intampla astazi la Prislop.
Parintele Arsenie Boca este unul dintre autorii cărților din Bibliografia Școlii 5D. El citise
cărți de medicină, de genetică, de fitoterapie, de psihologie - și înțelegea ceea ce noi abia
acum începem să pricepem.
Simplitatea și frumusețea potențialului omenesc.
Ochii lui albaștri deschis (puterea interioară și cantitatea redusă de acidoză cu care s-a
născut) - temperamentul lui intuitiv de artist (era un pictor foarte talentat) și vocația de
căutător spiritual (precum și lungile perioade petrecute în rugăciune, solitudine și izolare,
plus posturi alimentare prelungite) - l-au pus în situația ideală de a veni în contact direct cu
ADEVĂRUL despre viață.
CREDINȚA - este un instrument extrem de puternic.
Să învățăm împreună să-l aplicăm.

COMENTARIU:
Din ce am inteles eu, mesajele frumoase din acest documentar sunt acelea ca suntem liberi,
suntem ceea ce am ales sa fim (chiar daca am uitat cand am ales sau nu constientizam inca),
suntem responsabili pt tot ce traim si pt starea in care se afla corpurile noastre si deci avem
oricand posibilitatea sa schimbam ce am creat daca nu ne mai place.

Imi place ca in sfarsit oamenii vor sa isi revendice puterea personala si sa traiasca frumos
asa cum au dreptul sa o faca. Multumesc pentru oportunitatea de a imi reaminti toate acestea
si de a fi impreuna si cu voi atunci cand o fac.

COMENTARIU:
Documentarul mi-a readus in atentie simplitatea si cei 5D ( dieta, detoxifierea, detasarea,
decizia- alegerea in documentar, deschiderea - credinta).
Intelegerea propriilor noastre tipare emotionale de baza, asezate cu grija de parinti, bunici,
educatori, etc este un aspect foarte important, deoarece asa invatam sa nu mai reactionam la
stimuli, exteriori sau interiori. Cum se spune in filmulet : " Nu poti schimba ceea ce s-a
intamplat in trecut, dar poti schimba modul cum alegi sa raspunzi la acele evenimente
acum".
La toate acestea daca adaugam un somn bun, hrana vie, aer curat, ganduri curate, credinte
noi deja lasam acest univers interior extraordinar sa-si faca treaba fara ca noi sa-i bulversam
activitatea.
Pe de alta parte mi-a atras atentia "ceea ce ne face unici : marimea lobului frontal cerebral,
prin comparatie cu restul creierului." Cand intervin emotiile (de exemplu furia), reactiile la
ceea ce noi numim stimuli, lobul frontal isi reduce activitatea, ne pierdem capacitatea de a fi
rationali si intreaga noastra chimie este perturbata.
E un fel de "voi fiti atenti la ceea ce mancati, la furiile voastre, la starile voastre emotionale,
la gandurile, credintele voastre si EU ( Universul vostru interior) voi avea grija ca totul sa
functioneze perfect."
Suntem parte din Univers, din Natura si ar trebui sa fim mai responsabili.

DISCUȚIE DESPRE ”SCHIMBĂRI” și PERCEPȚII la final de 2013

ÎNTREBARE:
Ultimele 2 săptămâni - dar în special ultimele 3-4 zile - chiar înainte de venirea acestui front
rece de afară - a fost ceva extrem de neobișnuit - la nivel energetic general.
Am auzit (și observat ca martor direct) de multe accidente de circulație cu victime.
Am avut zeci de pacienti cu starea fizica, emotionala agravata.
Majoritatea persoanelor au avut crize tip ”dureri de cap” - ”migrene” - inițial am crezut ca
doar persoanele ”in acidoza” - dar ulterior, am aflat că si multi dintre cei aflati pe dieta au
suferit aceleasi probleme (oricum, toată lumea este într-o avansată stare de acidoză!).
Au avut loc multe decompensari emotionale - crize peste crize (atacurile de panica - la
adulti si copiii - au fost ”normalul” zilei).

Sunt obisnuita cu perioade de acest nivel, perioade ”proaste” - sunt ciclice in decursul unui
an. Daca astepti sa se termine ”nebunia” (cum o numesc eu) - re-apare o alta perioada de
acalmie.

Doar ca acum - mi se pare ceva deosebit de intens - mult mai mult ca alte dati. Parcă ar fi
”altceva” - dar nu pot încă defini ce.
Ati simtit si voi? Sau mi se ”pare” numai mie?

COMENTARIU:
Am sa fiu prima care iti raspund si asta pentru ca asa cum stii sunt senzitiva bine de tot. Trec
de ceva vreme printr-o stare neobisnuita.
Manifestarile ? Digestiv - pofte de tot felul, afectare hepatica marcata care a cedat la Nux
vomica 5ch, dureri de cap inexplicabile (ziceam ca sunt de la afectarea hepatica...).
Dar cu toate astea:
Energetic - energie exagerat de buna pe care insa am folosit-o la ce mi-a placut mie sa fac
(nu prea am procedat asa in viata mea...intotdeauna puneam pe prim plan ce trebuie sa
fac!...saptamana asta nu m-am recunoscut la capitolul "fac ce-mi place". La scoala am fost
usor aiurita sa nu spun chiar haotica, dar nici ca mi-a pasat dupa cum spuneam.
Fizic - din senin (sau poate nu chiar din senin) inflamatii la piciorul operat ceea ce nu s-a
intamplat de mult timp.
Emotional - nu asa de instabila ca alta data (ceea ce m-a mirat!)

De toate am fost foarte surprinsa pentru ca au fost stari intense si pe o durata mare (deja e o
saptamana). Si am fost surprinsa ca se produceau stari care erau total opuse trairilor mele
curente dinainte. Ma simt ca mergand pe un alt "culoar". Parca nu stiu ce se intampla.
Sa asteptam sa vedem ce va urma. Oricum suntem impreuna si asta ne protejeaza! Cu drag
mult!

COMENTARIU:
Daaa... Cred ca este o stare generala de agitatie... Acum parca o sesisez si la mine, si la
familia mea... O energie care trebuie sa refuleze undeva. In lipsa unui hobby, a unui lucru pe
care iubesti sa-l faci, in lipsa unui timp pe care sa-l aloci numai pentru tine dar impreuna cu
altii cu acelesi preocupari ca tine cu care "sa-ti permiti sa lasi garda jos" (schimburile
energetice dintre oameni sunt foarte importante, asa cum ne spuneai, Sorina. A darui si a
primi sunt actiuni pe care am uitat ca este in firea noastra naturala sa le facem pur si simplu,
fara niciun scop, fara asteptari, fara pretentii) cred ca energia aceasta devine daunatoare,
toxica... Poate de aici neatentia si agresivitatea in trafic.
In perioada de dinainte de Sarbatori, mai ales a sarbatorilor de iarna, energia este mai
haotica... si acum imi dau seama, inca o data, ca nimic nu este intamplator... ca suntem
personaje din povestirile biblice. Nu-mi dau seama daca anul acesta este diferit fata de alti
ani... Lipseste sistemul de referinta pentru mine.

Oare de ce unele popoare sarbatoresc Ziua Recunostintei in aceasta perioada? Oare au

nevoie sa faca un pas inapoi din valtoarea zilnica pentru a fi IMPREUNA si pentru a aprecia
ceea ce AU si ceea ce SUNT?
Va doresc o Zi a Recunostintei MINUNATA!

COMENTARIU:
La mine au fost cateva descarcari emotionale atat de puternice, cum nu am mai avut de
multi ani, dar am crezut ca sunt readaptari care la noi in familie sunt ciclice. Intr-adevar, m-
am cam speriat si am crezut ca e in legatura cu diferentele de vibratii din familie (de la cele
joase, legate de partea materiala, catre cele inalte spre care tindem).

COMENTARIU:
Eu simt de ceva vreme ca mi se face revizia ca sa aleg ce pastrez si ce corectez.
Cred ca energia asta nu este nimic exterior care "ne afecteaza" ci doar propriile programe
care ies pt a fi constientizate si eliberate. Avem poate mai multe oportunitati la care
raspundem dupa tiparul vechi si atunci ne par a fi probleme si nu binecuvantari. Personal,
am remarcat o disponibilitate tot mai scazuta pt tot ce nu este pace. Este ca un câmp care se
contureaza tot mai clar si scoate tot ce nu corespunde cu acel nivel. Cred ca vom iesi f bine
din perioada asta.

COMENTARIU:
Pentru mine este al treilea an consecutiv, in care aceasta perioada a anului, imi aduce teste si
schimbari profunde, dar NU STIU CE SE INTAMPLA.
Pot sa va spun ca in 2011, mama mea si-a rupt piciorul si a stat 3 luni la pat, anul trecut pe
8.11 corpul meu m-a bagat in detoxifiere fortata - disperarea mea fiind mare, deoarece a
manca putin, fructe si legume nu exista in vocabularul meu (recunosc ca de vreo doi ani ma
tot rugam sa schimb ceva, dar era doar o dorinta...noroc ca aceasta comunitate extraordinara
din interiorul meu a auzit !), abia pe 9.1 cand am ajuns la Sorina, am inteles ce corp
inteligent am, iar anul acesta pe 16.11 mama mea si-a rupt iar piciorul, de data aceasta din
sold.
In timp ce stateam la Urgenta Spitalului Constanta ma intrebam de ce si-a rupt iar piciorul,
de ce trece iar prin suferinta?
Poate o sa vi se para ciudat, dar un fragment din cartea pe care am primit-o a doua zi, scrisa
de Parintele Daniil Stoenescu, despre Parintele Arsenie Boca mi-a dat un raspuns foarte clar
(cel putin pentru mine a fost ca un raspuns), pe care vi-l impartasesc: "Stergerea greselilor
ne obligă la intarzierea in viata; - nu putem pleca fiecum în Imparatia Luminii-ne-ar arde.
De aceea trebuie sa ne răbdăm și pe noi insine, nu numai pe altii, asa cum suntem, dar
strigandu-L dintru adancuri de constiinta, pana cand Lumina-Iubirea-Desavarsirea, ne va
face "cu vremea" asemenea ei."
Daca am fost creati atat de perfect, daca suntem atat de perfecți, cum am ajuns sa credem ca
suntem imperfecți?

COMENTARIU:
Si eu am ”intrat” din ”întâmplare” intr-o carte mai veche, in care se vorbeste despre intrarea
Pamantului in centura fotonica - in perioada 2012-2020, precum si modificarea emisiilor
electromagnetice din nivelul miezului galaxiei noastre.
In carte se spune:
”Veti vedea ca, pe masura ce ne deplasam spre intensitati mai puternice de lumina, unii
oameni devin mai constienti, mai echilibrati si mai plini de compasiune - in timp ce alti
oameni devin mai irationali, mai violenti si mai stresati.
LUMINA ALIMENTEAZA ATAT FOCUL CREATIEI, CAT SI FOCUL DISTRUGERII.
Alegerea este facuta de fiecare persoana in parte.”
”Centura fotonica permite o mai mare constienta, o mai mare oportunitate spirituala. Ea
este, pur si simplu, o usa deschisa unor oprtunitati. Un om poate sa o foloseasca sau nu”.

Tineti minte din lectia de biochimie celulara - de incarcatura usor pozitiva care trebuie sa
existe la exteriorul oricarei celule (care trebuie sa-si mentina echilibrul primire:daruire=3:2)
pentru a putea retine fotonii (particule luminoase incarcate electric negativ) in apropierea
celulei?
Pentru a putea retine lumina si beneficia de ea - avem nevoie de alcalinitate interioara!
Alcalinul este ”pozitivul” din chimie!
Focul nu ne arde cand suntem ”incarcati” fizic si emotional pozitiv - putem merge pe
carbuni incinsi fara probleme, cand suntem plini-ochi de racoarea fructelor si legumelor
crude/si optimismul vietii!
In schimb, daca in interior suntem in stare acida (”ardem” la propriu) - atunci intensificarea
focului exterior va accentua focul interior! Si incepe distrugerea - fracturi - tumori - cancere
- boli autoimune - depresie - disperare - moarte.

Se intensifica lumina care ajunge pe Pamant!

Se simte! La toate nivelele.
Este exact oportunitatea care ne-a permis sa ne trezim din acidoza....sa ridicam capul din
noroi - si sa realizam cum am fost cu totii manipulati sa uitam cine suntem!

Si este o foarte buna si clara si simpla explicatie - pentru tot.

Candva - vom ajunge si la ea!

Intre timp - profitati din plin de toate provocarile perioadei.

Pregatiti-va temeinic pentru luna noua de marti - saptamana viitoare - care este simbolul
unui nou inceput - puteti sa debutati orice fel de proiect - la nivel de ganduri si concepte.
In acelasi timp - pregatiti-va pentru Solstitiul de iarna - cea mai puternica (energetic
vorbind) perioada a anului.
Perioada de remaniere, de refacere si regenerare completa a energeticii.
Punctul zero al anului.
Recapitulati tot ce a fost bun - tot ce a fost rau - in anul care a trecut.
Integrati lectiile invatate.
Si curatati totul in jur -in casa, in cap, in corp, in dulapuri, in lucruri - peste tot! Aruncati
deseurile - ”drenati” limfa casei, a corpului, a vietii vostre.
Sunt recunoscatoare ca anul acesta pot trece prin intregul proces in compania grupului
minunat care sunteti voi toti.
Puterea grupului creste - fiecare dintre voi a evoluat evident in cursul ultimelor luni - in
cunoasterea si intelegerea regulilor sanatatii si bolii.
Sa aveti multa LUMINA alaturi de voi in toata aceasta perioada - si sa nu uitati ca nu sunteti
nici o clipa singuri - indiferent cat de (aparent) izolati va simtiti cu totii.
Multi aveti nevoie de o relativa izolare pentru a va face propriile descoperiri cat mai in
liniste, departe de criticile celorlalti.
In acelasi timp - in spatiul virtual al Internetului - dar si in spatiul energetic al Inimii
Universului - suntem cu toti impreuna - toti cei care suntem prinsi in acelasi proces.

Si urmeaza alte etape - mult mai interesante decat aceasta de ”gunoierit” in interiorul
corpului!
Dupa ce mai dam ”gunoaiele” la o parte din cap si din corp - vom vedea cu totii clar - ca
suntem si putem mult mai multe decat am fost vreodata invatati sau ne-am inchipuit
vreodata!
IUBIRE LUMINOASA TUTUROR!

COMENTARIU:
Mai scriu odata cateva randuri legate de acest subiect...
Tocmai a fost observata si o cometa, ISON, probabil ca ati auzit de ea deja. Ea e numita si
cometa "sinucigasa" pentru ca in traiectoria ei se apropie periculos de mult de Soare. Dar
stiti ce? S-a apropiat, dar nu a "murit"! E posibil ca si acest obiect al Universului sa ne fi
afectat putin in toata aceasta perioada.
La mine acasa toata familia mea mica e in detoxiere si ce e mai interesant, cum spune
Sorina ca trebuie sa ne facem "curat", noi am inceput fara sa stim asta, curatenia printre
lucruri mai intai. Si deosebit mi se pare ca mama mea,care are o varsta, si-a cumparat un pat
nou - nouț cu o saltea nou nouță! Interesant nu ? Mama nu stia de intratul in "curatenie" prin
aruncarea patului vechi, credeti-ma.
Cu mult drag, va doresc sa simtiti LUMINA Soarelui cat mai intens!

DESPRE ”IMPORTANȚA DE SINE”

COMENTARIU:
In procesul de vindecare - unul dintre cele mai mari obstacole va fi "EGO"-ul - acea parte
din noi "construita" cu migala de cand am sosit pe pamant - si care este "fatada" de
interactiune cu oamenii.
EGO-ul este construit din suma convingerilor, credintelor si a tuturor lucrurilor pe care la
consideram "adevarate" pentru noi si ceilalti. Este construit din titlurile noastre academice,
din "hartiile" care atesta ce studii avem, din "rolurile sociale" asumate si din toate
activitatile prin care ne validam "ca suntem cineva".

Pentru ca ne este frica sa nu fim "nimeni" - si atunci ne chinuim toata viata "sa fim cineva".
EGO-ul este o povara greu de dus - si consuma multa energie.
Vom discuta mult despre acest subiect in modulele despre "detoxifierea" emotionala.

Exercitiul meu personal de "stergerea importantei de sine" (mai economisesc niste energie,
daca imi reuseste!) este rugamintea de a va adresa - cand vorbim pe forum - cu SORINA.
Este eticheta sub care ma simt ceva mai confortabil - decat cea de "DOAMNA DOCTOR".
Pentru ca in aceasta Scoala toti invatam impreuna, unii de la ceilalti - mi se pare normal sa
fim pe aceeasi lungime de unda energetica.

Cand sunt SORINA - sunt o entitate ca oricare alta (nu mult diferita de o furnica sau o
planta) si pot relationa normal cu toate entitatile.

Multumesc ca ma intrebati, ca ma "provocati", ca discutati si comentati ce vi se pare OK si

ce nu ati inteles din expuneri.
Ma ajutati sa imi clarific eu lucrurile - ca sa vi le pot impartasi mai clar.

Pentru ca "specialitatea" mea este medicina - am doar ceva mai multe notiuni teoretice
medicale decat voi.
Dar pentru ca sunt practic in procesul de detoxifiere doar de 3 ani - stiu la fel de multe ca
toata lumea - si am la fel de multe "probleme practice" ca voi toti.
Multumesc ca ati ales sa incepeti drumul "detoxifierii" si transformarii in acest grup
organizat pe Scoala Sanatate 5D.
Si va multumesc pentru mesajele voastre - pentru toate impartasirile - si intreaga sustinere!

COMENTARIU:
Buna ziua tuturor!
Trăiesc o stare extraordinara când citesc mesajele, când redescopar toate informațiile pe care
le vad cu alți ochi acum. Si, credeți-mă că nu spun vorbe mare. Mai ales că acum știu că toți
suntem suflete cu experiențe umane și care am ales să ne onorăm vehiculele prin
intermediul cărora putem experimenta cât mai mult viața pe pământ. Și am mai înțeles că nu
suntem mai importanți decât un fir de nisip și nici mai puțin importanți decât soarele
(desigur am descoperit acest lucru într-o carte însă mi-a plăcut extrem de mult).
Într-adevăr egoul nostru prin felul în care se manifestă e o povară grea și asta ptr faptul că i-
am creat toate oportunitățile să se creadă stăpânul absolut al ființei noastre și nu am știut
nici măcar cum ar trebui el să funcționeze că trebuie să fie aliatul nostru și nu stăpânul. Dar
cumva informațiile ajung la noi și prin cunoaștere ne redobândim puterea. Iar pentru mine în
această etapă a vieții simt nevoia imperioasă să cunosc cum funcționează organismul meu,
ființa mea întrucât știu acum că responsabilitatea pentru felul în care experimentez viața pe
pământ e numai a mea. Ceea ce vrea să fiu în stare să îl învăț și pe fiul meu.
Mi-e tot mai clar cum stresul ne influențează, de fapt cum ne imbolnăvește. Spun tot mai
clar ptr că încă îmi lipsesc piese. Este fenomenal cum acționează sistemul glandular și cât de
importanți sunt rinichii ca să nu mai vorbesc de mușchiul psoas de care nici n-am auzit până
acum.
În altă ordine de idei - mestecatul. Am observat că exercițiul susținut , conștient dă rezultate.
Pe lângă faptul că încă nu am răbdare nici nu-mi prea place să mestec (o fi egoul cu sistemul
lui de etichetare și apreciere?). Dar sunt hotărâtă... Mă regăsesc în multe din experiențele
împărtășite de colegi ceea ce îmi este de un real ajutor și le mulțumesc tuturor.
Numai bine!

COMENTARIU:
Buna Ziua!
''Bietul de mine'' spune : m-am cam saturat sa ma trezesc in fiecare noapte de vreo 2-3 ori ca
sa ma duc la baie grăbit sa nu ''ma scap pe mine'', desi pe drumul spre baie tot mai ma scap
din cand in cand, oricat as face sa ma abtin macar 2 minute .
Si in plus pe timpul zilei cam aceeasi problema, numai ca sunt mai vigilent, ma deplasez si
foarte greu fiind intr-o stare mai delicata sa-i spun asa, stau si ma intreb ; oare chiar atat de
slabi sunt rinchii mei ? as vrea sa vad macar o mica imbunatatire, dar nu vad ...tot asa ma
chinui, motivatia mea scade, nu mult, dar scade, in special noaptea.
Stiu ca imi plang de mila, iese 'bietul de mine' la suprafata, strâng din dinți, plâng, sufar,
interior vorbind... Mai stiu ca toate trec, nu-i nimic stagnant.
Asta a fost un mic of de-al meu, apropo de importanta de sine.
Multumesc frumos, O zi frumoasa!

COMENTARIU:
Esti pe drumul cel bun, ai incredere ca esti deja intr-o stare mult mai buna chiar daca nu vezi
toate rezultatele pe care le astepti. Ele vor veni cu siguranta. Corpul tau se curata si se reface
in fiecare zi cate putin, sa nu cedezi tocmai acum!

COMENTARIU:
Multumesc pentru cuvintele de incurajare, de renuntat nu renunt, doar ca este din ce in ce
mai greu...

COMENTARIU:
Rinichii tuturor sunt GROAZNIC DE SLABITI!
Este caracteristica vremurilor moderne - si a ”minunatei” alimentatii pe care o introducem,
de generatii, in interiorul nostru - si care devine ”noi insine”! (suntem cu totii un puzzle
energetic format din porci / vite/ pui / pesti / oua / radacinoase / grane si altele).

Doar ca la unii se ”simte” mai tare decat la altii (sunt persoane ce descopera slabiciunea
rinichilor odata cu debutul unui cancer sau al altei boli grave in organism).
Stiu ca iti este greu M.!
Stiu.
In acest proces suntem oameni care am pornit de 1-2-3 ani pe detoxifiere - si tot nu apar
rezultate bune (legate de functia rinichilor) - desi mai apar alte mici ”cuceriri” care ne
motiveaza sa continuam.
Situatia cu care ne luptam este super super dificila.

De aceea recomand cu foarte multa caldura (si dr. Morse, de asemenea) - suplimentele din
plante (fitoterapice, tincturi, gemoterapice, infuzii, ceaiuri, capsule cu plante uscate - orice).
Plantele te ajuta sa nu te chinui prea tare in perioada de detox - sunt foarte utile in primul an,
in special.
Si de aceea, uneori - mai recomand ”inmuierea” detox-ului - cu introducerea unei mese de
legume - de regula gatite (legumele crude NU AU NICI UN GUST - sunt foarte greu de
inghitit). O supa crema de legume seara - o data sau de doua ori pe saptamana - mai reduce
viteza detox-ului - si rinichii tai ”mai fac pauza” (pe ”observatelea”).

Nu este nevoie sa ne chinuim, sa ne ”bicium”, sa scrasnim din dinti - si sa facem pe martirii.

Sunt multe solutii pentru rezolvarea disconforturilor care apar in detox....si fiecare dintre noi
isi gaseste una adaptata.
Este bine ca te mai ”descarci” - se cunoaste ca-ti educi ”observatorul” interior.
Cand ai nevoie de ajutor - stii ce ai de facut - trebuie doar sa-l ceri.

DESPRE ”DEPENDENȚA DE MÂNCARE”

ÎNTREBARE:
Referitor la 'omul fiinta rutiniera' ma intreb: oare a mânca nu este o dependenta ? (dupa cum
spune si Mabel Katz).
Chiar trebuie sa mâncăm?
Oricum cred ca este un program foarte vechi care nu se poate șterge cu usurinta.Am toata
speranta ca voi ajunge un om sanatos din toate punctele de vedere cu ajutorul Scolii 5D si
va sunt recunoscator tuturor celor implicati in ea.

RĂSPUNS:
Multumesc de comentariu.
Ce am aflat eu prin experienta directa - este ca putem sa alegem SA NU MÂNCĂM. Si
putem trai in continuare linistiti.
Dar obiceiurile - rutinele - si mai ales "setările" mentale - sunt cele care ne țin într-o
existență foarte complicată.

Pe măsură ce se simplifica dieta - incepem sa simplificam viata - si se schimba multe.

Foarte multe.
Veti observa cu totii - cei care ati intrat in "jocul 5D". Energia grupului va spirjina si va
sustine in a persista in schimbarile intentionate.
Cu totii vreti sa fiti bine, sanatosi si fericiti.
Cine vă împiedică?
Voi înșivă!
Partea de "umbra" din fiecare din voi - dezvoltată, cultivată și susținută de societate.

Vom descoperi, pas cu pas - simplitatea corpului omenesc si a legilor sale de functionare.
Si cat de simplu ne imbolnavim - sau ne putem insanatosi.
Spiritualitatea va fi o parte importanta din calatorie.
Avem nevoie de toata sustinerea energetica pentru a continua.

DETOXIFIEREA ȘI SARCINA

COMENTARIU:
Buna tuturor,
Chiar dacă va citesc zilnic apuc rar sa imi scriu reactiile. Am ajuns sa observ că, cu cât am
devenit mai conștienta de mine, cu atât amintiriile mele alimentare din copilarie ma
bulverseaza mai tare. Nu știu daca acestea au legatura cu sarcina, dar totul s-a activat
senzorial si emoțional in mine. Ce fac in fiecare secundă? Ma chinui sa imi pastrez
conștiința dobândită în ultima perioadă, pentru ca stiu ca aia ma ajuta sa merg mai departe.
Și ca să mă țină conștientă, corpul imi da incontinuu semnale ca ce fac e gresit, cand
mananc ceva gatit sau lactate: oboseala de 2-3 zile, uneori migrene si aproape instantaneu
imi curge nasul dupa consum de lactate accentuat de un gust amarui in gura. Am ajuns in
acest moment la concluzia ca uneori cu cat devii mai conștient si responsabil de tine atunci
intervine de fapt adevarata lupta de cunoastere, care este intensa si până ii intelegi procesul
pare greoaie. Ma bucur ca invat sa lupt pentru mine, pentru suflet...
Va iubesc pe toti...

COMENTARIU:
iti admir puterea.
Sarcina este un moment interesant in viata unei femei.
O sarcina constienta - este o mare provocare.
Noua viata care vine se lupta sa-si pastreze "locul de dezvoltare" (adica - corpul tau) - cat
mai "curat" (de aceea, multe femei insarcinate "răcesc", sau fac "infecții urinare" sau au
probleme cu dinții - sunt doar eliminări de toxine pe care organismul le face, pt a se menține
cât de cât în formă pentru copil).
Pe de alta parte - vechea viață și vechile obiceiuri - vin cu putere "peste". Emoțional - ești
prinsă între ceea ce ți s-a spus o viață că trebuie să mananci ("lactate pentru calciu" - ce
programare diabolica ni s-a facut tuturor! - sau "carne pentru proteine" - teoria cu proteinele
este cea mai dăunătoare teorie nutrițională a ultimei sute de ani! - este incredibil cum
suntem programati să ne facem singuri rău - să ne auto-eliminăm cu toții!) - si ceea ce afli
acum că iți trebuie, prin reacțiile propriului corp.

Poziția ta este la ora actuală una dintre cele mai dificile.

Dar ea reprezintă în același timp și o oportunitate fantastica de vindecare pentru tine. Și
pentru copii tăi.
Și pentru toti cei care te vor cunoaste - in viitor. Si vor veni in legatura cu o persoana cu
energia frumoasa, cum este a ta.

Ma bucur ca reusesti sa-ti pastrezi constienta - indiferent de ce se intampla.

Aceasta este evolutia adevarata!

COMENTARIU:
Mie imi place foarte mult fotografia. Azi am gasit un site al unui fotograf pasionat de cum ia
nastere un om. Fotografiile sunt senzationale!
Sper sa iti placa! http://www.lennartnilsson.com/child_is_born.html
O zi buna!

COMENTARIU:
Vreau să spun cât de mult mi-a plăcut filmulețul "All stages of embryo", pe care ni l-ați
recomandat! Extraordinar, și cu muzica aia pe fundal, mi s-a zbarlit parul de emotie! Intr-
adevar rămâi tăcut și plin de uimire și recunoștință când vezi că totul în jur este miraculos și
nimic întâmplător! Totul precis, totul măsurat, totul perfect! Suntem creați într-o armonie
desăvârșită. Sunt tare, tare încântată! Mulțumesc!

COMENTARIU:
Lectia cu ”SARCINA” s-a ”cerut” pur si simplu - multumesc L., ca mi-ai amintit - datorita
experientei tale - ca totul incepe la momentul ”zero” în corpul nostru.
Iar filmele care exista la ora actuala si descriu dezvoltarea fiintei umane sunt spectaculoase -
si te lasa ”mut” de uimire.
Si nu poti sa nu simti CREATORUL dincolo de tot.
Si nu poti sa nu simti ADMIRATIE si profunda VENERATIE in fata perfectiunii corpului
omenesc.
Si a ”programului” sau - care se dezvolta in baza codului genetic - o perfectiune de ”soft”
creat de SPIRITUL CREATOR.

Exact cu acest soft vom lucra noi in detoxifiere - pentru ca vom invata sa avem incredere in
el - si sa-i permitem sa-si faca treaba - asa cum este el progamat.
Soft-ul nostru interior - STIE refacere, regenerare, vindecare.
NU MEDICII VINDECA.
CORPUL SE VINDECA SINGUR.
ESTE IMPORTANT SA REINVATAM SA AVEM INCREDERE IN EL.
Multumesc de feed-back - sper ca toata lumea sa aiba experienta transcedentala a acestor
informatii. ASA NE TREZIM cu totii si aflam CAT DE MINUNATI SUNTEM. De la
inceput - la sfarsit (dacă exista sfarsit)

COMENTARIU:
Buna tuturor, vreau sa va multumesc tuturor ca imi sunteti alaturi. Daca la Maria, fetita mea
de 2 ani si 2 luni, necunoscandu-mi corpul la vremea aceea, am realizat la 4 saptamani de la
fecundare ca sunt gravida, acum energia mea fiind mult mai constienta, m-a facut sa simt
inainte de a face testul ca un miracol se produce. Si apoi, "ascultand" tot ce imi cere samanta
ce creste, am ajuns sa pot renunta mult mai usor la rarele pofte nesanatoase. Ma simt o
norocoasa ca am un ajutor care imi raspunde la nevoile mele.
Si apropo de pielea femeii gravide, acum vad stralucirea care imi lipsea. Parca ar fi iesit din
uter sa imi curete micile imperfectiuni ale pielii. Digestia de aproximativ o saptamana este
foarte buna. Tot ce intra pe gura si iese atunci cand trebuie, fara întârzieri.
Si in ceea ce priveste "furia", atragerea oamenilor plângăcioși.....ok...nu mă mai cauta pe
mine. Abia azi citind aceste informatii am realizat ca noi suntem singurii nostrii profesori.
Acest prim modul m-a fermecat, m-a facut sa deschid ochii sa privesc in mine, sa imi doresc
cu adevărat vindecarea. Va multumesc.

COMENTARIU:
Totul este legat de tot! ...si am avut un vis in stare de semitrezie...
M-au impresionat foarte tare filmuletele cu geneza vietii. Nu am stiut ca spermatozoizii sunt
implicati intr-o asa mare competitie. Peste aceasta imagine s-a suprapus imaginea unui teren
de fotbal in care cativa "spermatozoizi" sunt in mare competitie sa-si bage "capul" in poarta.

Oare ce constiinta au aceste mici vietati? Oare "ce-i mână pe ei in lupta?" Desi viata lor este
atat de scurta, ei sunt in competitie unul cu altul pentru a fi alesul. Am observat in filmulet
ca ei se sacrifica in momentul in care patrund in ovul, isi pierd coada, capul le crapa pentru
a-si implini menirea. Peste imaginea aceasta s-a suprapus imaginea din basmele populare in
care fiica de imparat isi alege sotul, isi insuseste sotul dupa ce il supune unei competitii. Din
filmulet am observat ca nu este ales neaparat primul sosit. Am avut impresia ca acolo are loc
o alegere.

M-am intrebat cat din constiinta unui spermatozoid se regaseste in fiecare dintre noi? Ce se
intampla cu copiii care sunt conceputi artificial, "în eprubeta"? Apoi mi-am amintit de Ahile,
personajul de legenda si de marile personalitati. Atunci cand Ahile vroia sa plece la razboi
mama lui i-a expus 2 posibilitati: Daca ramai "acasa" vei avea o nevasta frumoasa si buna si
copii frumosi si buni si vei trai o viata lunga si fericita. Daca vei pleca la razboi vei renunta
la toate acestea dar vei fi un erou si vei ramane in legenda. ...si Ahile a ales. Probabil ca asa
este si cu marile personalitati "nefericite". Undeva, la nivel subconstient, are loc o
negociere. Probabil ca, "in realitate", nefericirea lor este o stare asumata. Undeva au facut o
alegere dar mintea lor nu stie asta...

Avalansa de imagini si senzatii s-au abatut asupra mea in dimineata aceasta la trezire si m-
am grabit sa le impartasesc cu voi!
Cu siguranta noi nu vom iesi din acest curs asa cum am intrat!
Am impresia ca Sorina a aruncat o "pietricica" in constiinta nostra. Probabil ca la modulul 6
valurile vor fi de neoprit!

COMENTARIU:
Stiu de la alti multi dintre voi - ca sunteti "rascoliti" de ceea ce "lucrati" la curs (chiar daca
suneti prea "timizi" sa va exprimati in Forum.....poate, reusiti in timp, sa o faceti).
Cand inveti despre parti ale corpului - iti directionezi atentia catre ele. Si cum intregul
nostru corp stocheaza amintiri si informatii (DA, MEMORIA NOASTRA NU ESTE IN
CREIER - ESTE IN TOT CORPUL SI NU NUMAI!) - este ca si cum accesati parti din
"bagajul" propriu de informatii - sau uneori, cai de acces la subconstientul colectiv (la marea
memorie a planetei). Si atunci aveti "revelatii" - despre CAT DE LEGAT ESTE TOTUL DE
TOT.
Da, constructiile omenesti au legaturi cu parti din corpul nostru.
Da, toate legendele din istoria tuturor popoarelor - au legaturi cu corpul nostru.
DA - CORPUL FIZIC PE CARE IL AVEM ESTE UN MIRACOL - O MINUNE A UNEI
NATURII MAGICE - SI NU STIM MAI NIMIC DESPRE EL!
Si cu putinul pe care il invatam - VENERATIA noastra in fata miracolului care este corpul
in care locuim creste exponential.

SUNTEM NISTE MINUNI cu totii.

SUNTEM MINUNATI - suntem si competitia si alegerea, in acelasi timp, suntem si lumina
si intunericul in acelasi timp, suntem si animalul si Divinul in acelasi timp - suntem
DESAVARSITI!
SA NE AMINTIM IMPREUNA CINE SUNTEM SI CAT DE SPECIALI SUNTEM!
Grupul nostru are o energie uimitoare si sunt in permanenta uimita de mesajele spiritului
catre mine si catre voi! ESTE MAGIE CURATA!
Multumesc.

DISCUȚIE DESPRE ”MASTICAȚIE”

ÎNTREBARE:
Mestecati bine?
Stiti sa mestecati? De cate ori pe imbucatura? Ati numarat vreodata - la o masa?
Mestecati apa cand o beti? De cate ori? Dar sucurile de fructe?
Vorbiti in timp ce mancati?

Lectiile teoretice ale scolii au nevoie sa fie mestecate la fel de bine. Idee cu idee - exercitiu
cu exercitiu.
Ati gasit ceva ”greu de mestecat”? (alimente - sau idei?)

COMENTARIU:
Buna Ziua!
Conform cartii domnului Radu Ilie Manecuta - Nutritia Omului-Act Sacru, trebuie sa
mestestcam linistiti cel putin de 30 de ori.
''Mestecaţi liniştit mâncarea de cel puţin 30 de ori (preferabil de la 50 la 150 de ori) fiecare
înghiţitură. Până ce bolul alimentar (dumicatul) devine omogen şi aproape lichid. Georges
Barbarin, autor la care ne-am mai referit (op. cit), arată foarte clar că eliberarea energiilor
subtile, a energiilor superioare din alimente, nu se face decât într-o astfel de fază, pentru a fi
absorbite la nivelul „ cerului gurii ” şi sublingual!''
Personal am incercat la fiecare masa, dar numar de cate ori mestec dor o data sau de doua
ori dupa aceea pur si simplu uit sau revin la alte gânduri , de mestecat mestec mult si nu
vorbesc la masa aproape deloc, desi așa uneori imi vine sa vorbesc in timpul mesei.
Da am incercat sa mestec si apa, de mai multe ori, dar rezultatul a fost unul relativ
surprinzator, mi-a ramas un gust amar dupa mestecarea apei, de aici se observa cat de
''buna'' este apa imbuteliata.
Sucuri inca nu am mestecat.
Ideii greu de mestecat au fost si vor fi, eu pun ideiile ''greu de mestecat'' intr-o ''cutiuță
mentala'' și revin prin ele doar dupa ce sunt deja 'digerate'. Surpriza sau nu, atunci cand ma
gandesc la ele, dupa 'digerare', nu mai sunt ''greu de mestecat'', din contra si nu trebuie sa fac
mai nimic, doar sa treaca un anumit timp. Spor la toate si Multumesc!

COMENTARIU:
Multumesc de comentariu. Ai descoperit ceva foarte interesant!
Mestecatul de buna calitate inseamna DOAR ACȚIUNE, FĂRĂ GÂNDIRE!
Cand intervin gândurile - deja nu mai are loc mestecatul (care este un act digestiv
important!) - ci ”gânditul” - care cere ”vorbitul” - si asa apare alta actiune (alt ”act”
important).

Mestecatul adevarat inseamna MEDITATIE - LINISTE INTERIOARA!

DIGERAM BINE DOAR INTR-O STARE DE LINISTE INTERIOARA!
Si atunci ne dam seama, cu adevarat, si de ”calitatea” a ce introducem in gura (apa, alimente
sau deseuri).
Ar fi interesant sa observati cu totii ”obiceiurile” pe care la aveti
(mestecatul/ganditul/vorbitul ”simultane”) - si sa comentati.

COMENTARIU:
Buna ziua! Complicat cu mestecatul alimentelor! Ideile, gandurile în schimb mă mestecă ele
pe mine. Însă chiar am convingerea că după multe, muuuuulte căutări sunt pe drumul cel
bun.
Mi-am propus să reușesc și așa va fi.
Aș dori să împărtășesc câteva aspecte din felul în care s-a manifestat criza de vindecare
după o lună de fructe, legume în mod preponderent. Până la aceste manifestări mă
consideram "o fostă astmatică" întrucât de anul trecut din Martie am renunțat la inhalatorul
zilnic (după programări mentale îndelungate și alte tehnici ) și chiar am urcat pe munte fără
eforturi deosebite. După perioada de fructe și legume au început: strănuturi unul după altul,
mâncărimi ale nasului, scurgeri nazale câteva zile atât intense încât am făcut răni la nas și
am fost nevoită nevoită să apelez la o tabletă de paracetamol sinus. După încă aproximativ o
săptămână s-au declanșat crizelele de astm. Am încercat să rezist cât mai mult dar într-un
final am folosit inhalatorul. Concluzia mea: toate manifestările prezentate, sunt convinsă că
au ieșit din starea latentă pentru a fi vindecate. Chiar vă mulțumesc din suflet pentru
oportunitățile grozave de a învăța, de a ne vindeca, de a evolua.
Lecțiile sunt foarte clare, înțeleg aspecte care mi-au scăpat de multe ori iar timpul va ajuta la
integrarea lor optimă în sistemul meu de cunoștințe.
O zi bună în continuare!

COMENTARIU:
Multumesc de comentariu. Da, fructele si legumele crude - ajuta la "manifestarea" clara a
slabiciunilor nevindecate ale corpului.
Astmul bronsic (vom vedea) are o componenta importanta de sistem nervos
vegetativ/suprarenale - adica slabiciunea suprarenalelor este cauza principala a componentei
spastice a astmului.
La fel - slabiciunea suprarenalelor produce spasme tip stranuturi, tuse, crampe, carcei (ele
sunt principalele organe care ajuta la echilibrarea mineralelor in corp - si la
"tamponarea"/echilibrarea acidozei existente).

Crizele de vindecare la majoritatea oamenilor vor fi sub forma unor eliminari respiratorii
(stranuturi, tuse, spasme tip sufocare) - vom discuta mai multe in urmatoarea lectie.

De aceea - in dieta de detoxifiere - vom invata RITMUL DIETEI - care sa minimizeze

intensitatea crizelor.

Asa ai aflat- cat de slabite sunt suprarenalele tale, plus ca rinichii tau nu elimina bine acizii
si aparatul respirator trebuie sa preia o parte din functia lor.
Si asa ai aflat - ca pe langa dieta - mai ai ceva de facut, pentru a te vindeca: sa-ti refaci
suprarenalele.
Multumesc de participare - si de impartasirea experientelor tale!

Avem nevoie sa re-invatam SA MESTECAM!

SI MANCARE
SI IDEI.
Avem nevoie sa re-invatam lucruri fundamentale. Pas cu pas. Exact ca in copilarie.

COMENTARIU:
Cand ne asumam responsabilitatea pentru corpul nostru - re-invatam totul ”de la zero” (cititi
cartea dlui Ilie Manecuta - Alimentatia - act sacru - o aveti la resurse - este fenomenala!).

Suntem adulti SI NU NE MAI PLACE SA INVATAM (pt ca deja ”invatatul” este legat de
”plictiseala” si ”silnicia” scolii.

SA INVATAM CU TOTII SA MESTECAM.

SA INCEPEM CU ”INCEPUTUL”.
HAIDETI SA FACEM CU TOTII UN EXERCITIU IMPREUNA.
O ZI in care SA NE AMINTIM SA MESTECAM BINE - macar la o masa.
O ZI ”A MESTECATULUI”

Si sa comunicam opinii.
Cum v-ati simtit?
Cum a fost?
Ce a fost greu?
Ce a fost usor?

Reusiti sa simtiti legatura intre muschii masticatori (ai falcilor) si muschiul psoas?

COMENTARIU:
Multumesc ca insisti, Sorina, sa ne atragi atentia asupra mestecatului corect. uneori trebuie
sa ni se spuna de atatea ori pana sa ne intre bine. Am fost atenta sa vad daca simt o legatura
intre psoas si tensiunea din mandibula si am fost placut surprinsa ca intradevar simt! E ca o
tensiune f usoara in psoas, ca un ecou imediat la actiunea mandibulei. Asa e si la altii?
O sa exersez si masticatia prelungita sa vad ce mai descopar si acolo.

COMENTARIU:
Buna Ziua!
Am cateva observatii : Cand numar de cate ori mestec imi pierd 'sirul' pe drum de fiecare
data eu numar pena la 30 de exemplu, dar in realitate cred ca ajung pana la 60.
Cand incerc sa mestec strugurii de la 5 mestecări în sus nu-mi dau voie sâmburii.
Cel mai bine mestec fructele mai tari gen mere, dar desi tin ''bolul'' in gura cat pot, se pare
ca se pierde pe gat, parca îl atrage ceva si nu pot ține ''bolul'' intreg, pur și simplu aluneca
cate putin de la 40 de mestecari în sus.
Mă simt excelent când mestec, trebuie o răbdare de fier și concentrare dar după repetări
îndelungate este foarte firesc și usor.
Am să revin și cu alte observații, până atunci am să exersez cât mai des posibil. Multumesc
si spor la MESTECAT!!!

COMENTARIU:
Ziua buna, dragă M. încearcă să numeri în decade de la 1 la 10, la mine așa merge mai bine
cu evidenta mestecarilor. Referitor la struguri, pentru a scăpa de sâmburi, îi bag în storcător
și rezulta un must mai gros si fara nici un sâmbure (idea o am de la C. ca si eu eram incurcat
de sâmburi).
Succes in continuare.Toate bune si weekend placut.

COMENTARIU:
'Neata! Multumesc pentru sfaturi. Am inceput ocazional sa-mi prepar un fel de piure din
fructe (din mai multe fructe, banane+struguri+pere+mere), le pun in blender si iese o pasta
minunata, în special seara fac acest ''piure'', observ ca nu mai mestec mult si nu prea ma
satur fata de mâncatul fructelor asa cum sunt, dar sunt totalmente foarte bine amestecate in
blender, ceea ce daca le consum asa cum sunt, nu prea le mestec bine si sunt reziduri mai
multe.
Oare este bine sa-mi prepar mai des acest ''piure''? Să vad cum imi reactioneaza corpul,
probabil cu mai putine fructe gen banane+pere sau mere+pere, banane+mere,
banane+struguri. Spor la mestecat

COMENTARIU:
Din experienta mea, amestecul bananelor cu merele, perele sau strugurii fermenteaza si e
posibil sa dea balonari. Daca nu ai nimic e bine, daca te vei simti "umflat" sa stii ca de la
amestec ti se trage. Si inca ceva...tot din experienta, mestecatul iti mobilizeaza muschii fetei
care, la piure-ul de fructe, nu depun efort mai deloc si din acest motiv ti se cam "lasa" fata.
Insa daca tu te simti mai bine asa, desigur ca poti sa alegi varianta smoothie pentru o buna
bucata de timp.
O seara linistita !

COMENTARIU:
Varianta smoothie (fructe amestecate la blender) este foarte utila pentru cei cu intestinul
nefunctional (cum este M.) pentru ca micsoreaza efortul de munca al tubului digestiv -
implicit si consumul de energie pt digestie (si ramane mai multa energie pentru detoxifiere).
Asa incat, pentru masa de seara - este o solutie foarte buna.
In restul zilei - se ramane la ”mestecat” fructe.
Si da - amestecul de 2 - cel mult 3 componente - ar fi de preferat. Dar ocazional - merge si
un super-mix - cu toate una peste alta. Spor la dieta.

COMENTARIU:
Buna seara!! O mica observatie pe care vreau s-o impartasesc cu voi.
Am mancat pe la pranz doua mere si o banana ...si tot mestecand eu... ma uit la ceas
..trecuse o ora, mi-am spus [uau a trecut o ora si am mancat doar doua mere si o banana] .
Mestecatul lent si mult la o ''imbucatura'' mica m-a saturat, m-a facut sa realizez cat de
''lacom'' sunt ...Lacom in imbucaturi [muscam din fruct cat mai mult ]. Lacom la inghitit
[inghiteam repede si cu noduri]]. Nu-i de mirare ca nu-mi functioneaza ''digestia''
Ma auto-disciplinez cu situatia asta. Sper sa treaca cat mai usor ''lacomia'' desi este
EXTREM DE GREU. O seara minunata tuturor.
Nu pot rezista sa nu pun acest clip Magnifc , DIVIN
‪https://www.youtube.com/watch?v=eRmbf83N8wQ

COMENTARIU:
Ma gandeam la ce spunea Sorina la un moment dat: impreuna suntem energie...M., de cate
ori vad o postare de la tine, imi recapat energia de a continua! Pentru asta trebuie sa iti
multumesc mult! Si, sa crezi ca primesti de la fiecare dintre noi, transmisa prin cuvinte
simple de apreciere sau multumire sau pur si simplu ca mica povata, ENERGIE.
Ma alatur colegelor de scoala care au postat pentru tine inaintea mea si te felicit pentru
tenacitatea si vointa fantastica de a face detox-ul cum trebuie. Sigur vei reusi! Si sigur o sa
simti sustinerea noastra, a celor de pe aici...pe forum asa cum cel putin eu o simt din partea
tuturor din scoala. Sa ai o seara placuta si o saptamana linistita si cu un plus de echilibru
energetic.
Cu pretuire,

DESPRE ”COINCIDENȚE”

COMENTARIU:
Vreau sa va spun o "coincidenta"sau "intamplare" (cum doriti sa-i spuneti) la final de Modul
I.
Ma apropiam cu cititul de finalul Modulului I si dupa cum stiti, ultimele pagini sunt despre
"toti suntem legati de tot si de toate - considerente energetice". La un moment dat Sorina
spune "dar exista si legaturi vibrationale - intre noi si animalele noastre de casa, intre noi si
obiectele pe care le folosim (cand se strica ceva la computer, la masina pe care o conduceti,
la casa in care locuiti - UITATI-VA SI LA DUMNEAVOASTRA - LA CORPUL,
EMOTIILE SI MINTEA DV - SI ACOLO ESTE CEVA "DE REPARAT"!
NU ESTE NIMIC INTAMPLATOR IN TOT CE PATIM IN FIECARE MINUT AL ZILEI.
TOTUL NE SPUNE CATE CEVA despre noi insine si despre CUM si Ce suntem in acel
moment."
Dupa ce am citit pasajul acesta, am ramas pe ganduri (cum se spune) si priveam pe fereastra
...Deodata am strigat "hei", de doua saptamani sunt in fata mea si nu vad! Ce se
intamplase...Pe strada mea, prin fata casei mele, SE SCHIMBAU tevile de apa, deoarece
erau subdimensionate si era nevoie de un debit mai mare al apei. Ori apa este vitala pentru
"Om". Deja neuronii lucrau...apa-rinichi-vitalitate. Uite ce "coincidenta", uite cum am vazut
"in ce moment, etapa ma aflu" ( sunt in dieta de detoxifiere de 9 luni).
Va doresc o zi frumoasa!

COMENTARIU:

Multumesc de comentariu. Eu chiar ma uitam cum RAJA Constanta a debutat de cativa ani
procesul de schimbare completa a tevilor de apa - si a statiei de filtrare a apei de pe malul
lacului Tăbăcăriei din Constanța.

Tot orasul nostru are nevoie de "tevi noi" de transport al apei.

Se "renoveaza" continuu in jurul nostru.
Totul se reface, se regenereaza, se reinoieste - NIMIC NU ESTE STATIONAR in aceasta
lume dinamica in care traim.

Aveti senzatia ca ramaneti la fel, de la an la an?

Nimic mai fals.....toate experientele pe care le aveti - toate lucrurile pe care le invatati - VA
SCHIMBA FUNDAMENTAL - pt ca va schimba perceptia - va schimba si reactia
fizica/strucutra.

Si noi vom schimba continuu energia grupului - a Scolii - a materialelor - de la Modul la

Modul.

Chiar vroiam sa va rog pe toti - sa faceti comentarii pe marginea materialelor din Lectii si
Exercitii.
Daca este ceva neclar, sau daca lipseste ceva ce ati fi dorit sa fi stiut, sau daca nu sunteti de
acord cu anumite ipoteze si teorii - mi-ar place sa stiu ce parare aveti despre ceea ce este
prezentat teoretic.

COMENTARIU:
Astazi va spun o noua "poveste" la incheiere de Modul I...
Aseara am tot citit si am vizionat filmulete pe internet despre muschiul psoas, chiar am
incercat sa-i identific pozitia, asa cum prezenta cineva pe internet.
Dimineata m-am trezit dintr-un vis in care vedeam oamenii cum traverseaza Podul de la
Agigea, ii vizualizam cum merg pe pod si deodata in loc de oameni am vazut degetele de la
o mana.
Mentionez ca locuiesc in Eforie Nord si dupa cum bine stiti, microbuzele ii lasa pe oameni
pe o parte a podului, acestia fiind nevoiti sa schimbe microbuzul sau sa o ia frumusel pe jos
ca sa traverseze acest pod, deoarece sunt probleme la structura de "rezistenta" si se lucreaza
atat la "cabluri", cat si la piciorul podului.
Imaginile din vis s-au suprapus pe imaginile din filmulete si din curs despre muschiul psoas.
Podul Agigea a devenit imaginea muschilor psoas: cat de contractati, tensionati sunt(
precum Podul de la Agigea), iar acele intreruperi de ritm, detensionari, lucrari de reparatie
sunt nevoile propriilor nostri muschi psoas de a fi detensionati, relaxati, de a ne elibera de
tensiunea inutila la nivelul lor, de face exercitiile recomandate in curs, ca niste lucrari de
reparatie.
Poate vi se par ciudate aceste asocieri, dar sa nu uitam ca Podul Agigea face legatura intre
nord si sud, (în samanism nordul reprezinta energiile care ne inspira sa gasim cele mai bune
solutii, energiile stramosilor, iar sudul reprezinta energiile care ne sustin si au grija de noi),
muschiul psoas face legatura intre coloana vertebrala si picioare, intre diafragm si femur,
Cer si Pamant. Deci a ne constientiza muschiul psoas inseamna mult mai mult...
Astazi cand am traversat acest pod, l-am privit altfel si am dus mana catre locul unde este
muschiul psoas, constientizandu-i prezenta.
Am spus multumesc.

REACȚIILE ”CELORLALȚI” LA DETOXIFIERE

COMENTARIU:
Azi am avut parte de o ”sincronicitate” interesanta.
Doua persoane aflate in detoxifiere de circa 10 luni - si care au realizat o scadere in greutate
spectaculoasa - pe regimul cu fructe/legume - au fost ”admonestate”prieteneste de cei
apropiati - ca ”au slabit prea tare” si ”par bolnave”.
Cele doua persoane arata in prezent foarte bine (dupa opinia mea) fizic - pentru ca asa cum
aratau inainte erau ”diforme” (20-30 kg in plus inseamna mult pentru o femeie - inseamna
ca umbla cu 2-3-4 butelii pline ”in interior” continuu).
Doar ca transformarea lor s-a produs foarte rapid - șocându-i pe ceilalti.
Ce parere aveti despre modul de reactie al celor din jur?
Mai ales al celor foarte apropiati?

COMENTARIU:
Poate fi un dezechilibru la nivelul splinei?
In articolul despre Splina spuneati ca "este unul dintre cele mai dezechilibrate organe ale
oamenilor moderni", "fiind organ de Pământ, adora stabilitatea si structura, fiind
dezechilibrata de multe schimbari".
O reactie atat de puternica la schimbarea cuiva, sau a ceva ce tu stii ca este parte din rutina
zilnica ne arata dezechilibrul acestui organ, (la cei care judeca, dar si la cei care trec prin
procesul schimbarii)?

COMENTARIU:
Da - poate fi un dezechilibru al splinei - tocmai discutam despre situarea ei sub diafragm -
pe partea stanga a corpului. Si tocmai vorbeam despre cat de superficial respira oamenii - pe
reactia tip stres - si cum isi dezechilibreaza ficatul pe partea dreapta - si splina pe partea
stanga.
Da, este posibil.
Si stii cum se reechilibreaza Splina?
Care este cel mai la îndemana gest de echilibrare a Splinei?
IMBRATISAREA SI MANGAIEREA.
Splina ADORA CONTACTUL DIRECT.
Splina este cea care ne face sa cautam paturi moi, jucarii plusate si orice fel de suprafete
netede pentru atingere.
Intrucat atingerea lor seamana cu mangaierea.

Oare daca i-am imbratisa pe cei din jur mai mult......ar reactiona mai bine la ”schimbare”?
Desigur - fiind intr-o stare ”centrata” si cu plexul solar ”inflorit” si protejat.

COMENTARIU:
Superb. Ce poate face o imbratisare!!!
Se verifica inca o data : cunoasterea te duce spre simplitate.
Intelegand ce se intampla cu tine si in jurul tau, ramai si tu centrat, dar printr-un gest aparent
banal...ii daruiesti si celuilalt exact ceea ce are nevoie.
Cand apare intelegerea...apare o stare de bucurie interioara, e ca o explozie.
Multumesc Sorina. Multumesc grupului.

COMENTARIU:
Multumesc mult pentru raspunsul indirect...cel cu splina. Foarte, foarte interesant! Eu sunt
persoana in continua cautare de paturi si perne moi si pufoase ......
Sunt si una din persoanele careia cunoscutii ii fac zilnic remarca- esti bine? Vezi ca iar ai
mai slabit!....Cunoscutii mei sunt intr-o continua mirare, agasanta uneori...credeam ca imi va
face placere, dar nu e deloc asa.
Sunt foarte curioasa sa vad daca mai sunt persoane care experimenteaza acelasi
lucru...Multumesc !

COMENTARIU:
Si eu trec de ceva vreme prin astfel de "uimiri" ale celor din jur, uneori cu manifestarea
ingrijorarii ca sigur sufar de ceva si nu vreau sa spun.
De la ultima intalnire cu Sorina, am facut un exercitiu, deoarece mi-am dat seama ca starea
mea de bine va ajunge si la ei...
Am inceput sa ma uit in oglinda, sa-mi zambesc, sa-mi spun ca sunt minunata.
Stii ce s-a intamplat? In aceeasi zi, soacra mea mi-a spus " ti-ai facut ceva la par, ca arati
bine azi, nu mai pari trista...mama parca erai bolnava pana acum" ...ups...Interesant, nu?

COMENTARIU:
Aveti dreptate!!! In multe carti, articole ti se spune sa-ti incepi ziua spunandu-ti tie insuti
lucruri frumoase. Teorie stim multi, insa practica ne omoara. Anul trecut am fost in
Bucuresti la un osteopat (binenteles impinsa de familie) care mi-a spus un lucru maret. Desi
ai doi copii, viata ta trebuie traita ca si cum ai avea trei copii. Trateaza-ti corpul, masina in
care sta sufletul tau ca pe cel de-al treilea copil, ai grija de el la fel ca si de copiii tai. In
momentul acela mi-am zis: asta imi mai lipseste si asa nu am timp de nimic...un copil in
plus ... Dar de ceva timp mi-am dat seama ca numai atunci cand eu voi fi bine, atat fizic, dar
mai ales psihic, voi reusi sa am grija si sa-mi cresc copiii cum trebuie (caci am senzatia ca
psihicul este cel care se degradeaza primul, corpul nostru fizic inca mai merge, asa cum
merge o masina cu tabla ruginita sau cu cauciucurile tocite). Nu stiu ce a produs aceasta
schimbare de atitudine (inainte mi se parea ceva egoist sa ma pun pe acelasi plan cu copiii)
si nu stiu de ce a durat atat sa inteleg acest lucru. Cred, totusi, ca alegem sa facem
schimbarile de macaz atunci cand simtim ca suntem pregatiti, indiferent de sfaturile primite
din exterior. Eu personal cred ca m-a ajutat f mult remediul din regnul animal, care, asa cum
mi s-a explicat, a pus frana "animalului" din mine si a scos putin din partea umana. Sper sa
reusesc pe parcursul acestui curs sa redescopar mai mult din omul din mine, sper ca totii sa
ne gasim partea mai umana si sa reusim sa creem o societate mai buna, mai blanda, mai
umana pentru generatiile viitoare.

COMENTARIU:
Buna ziua tuturor!
Sunt in totalitate de acord cu tine cand spui ca, daca tu ca mama nu esti echilibrată din toate
punctele de vedere, nu iti poti creste copii cum trebuie. Si mie mi-a trebuit foarte mult timp
sa inteleg lucrul asta. Mi se parea ca sunt foarte egoista daca ma pun pe primul loc, inaintea
fetelor, a sotului si, mai ales, a mamei mele. Tot citind diverse carti si dorindu-mi sa stiu
cum sa imi educ fetele, am inteles ca pana cand nu vom invata sa ne iubim pe noi insine, nu
vom putea sa ii iubim pe cei din jurul nostru. Primul gand a fost "Daca nu ma iubesc pe
mine, nu imi iubesc copii?!!!!". Când am inceput sa ma gandesc la ce inseamna sa ma
iubesc pe mine, am inceput sa imi pun intrebari, au inceput si raspunsurile sa apara. Cele
mai multe raspunsuri le-am primit de la Sorina, care, prin consultatiile de la cabinet si
articolele postate pe site-ul Centrului natura mi-a dat cele mai utile sfaturi pe care le-am
primit in toata viata mea. Am descoperit Scoala 5D, in cadrul careia descopar oameni cu
acelesi preocupari si ma bucur sa fac parte din acest grup. Ceea ce citesc in cadrul aceste
scoli mi se pare logic si foarte usor de inteles si de acceptat, ceea ce imi da curaj sa merg
mai departe in ciuda reactiilor celor din jurul meu, care nu se sfiesc in a-mi spune ca am
luat-o razna. Si ce daca? Eu ma simt foarte bine asa! O zi buna tuturor!

COMENTARIU FINAL:
Mulțumesc încă o dată, din suflet, participanților de la Școala Sănătate 5D pentru toate
informațiile postate și împărtășite grupului – și care pot fi de ajutor multor altor oameni ce
vor ajunge să citească acest material.
Conversațiile voastre, sincere și deschise – sunt mult mai didactice decât multe dintre
lecțiile teoretice, care uneori țin oamenii la distanță, datorită noțiunilor poate greoaie sau
prea ”științifice”.
Am menținut ”anonimatul” și am îndepărtat toate urmele de ”personal” din comentarii (cu
excepţia povestitorului/autoarei) – păstrând ”poveștile” - care sunt înduioșătoare, amuzante,
tragice, comice dar toate, absolut toate – pline de iubire, speranță și lumină.
Nu puteam lăsa această lumină să rămână într-un colț de Forum pe Internet!
Era nevoie să o proiectez ”un pic” prin lume, sub forma acestei ”cărticele” electronice!
Știu că toți cei care au participat mă sprijină în acest efort – iar povestea lor va fi de folos
atâtor alte suflete!
Și sper ca cei care au parcurs-o până la final să fi râs și plâns alături de noi și să folosească
în viața zilnică multe dintre învățăturile sale.
Școala Sănătate 5D a fost un prim pas într-un proiect de vindecare a oamenilor – pe care l-
am început ca o campanie de informare (cărți, articole pe site, școală on-line) – dar care va
evolua diferit – pentru că energia ”cere” alte vehicule, mai adaptate la viitorul care va veni.
Mulțumesc că ”țineți aproape” - PE CURÂND!

TOȚI SUNTEM LEGAȚI DE TOATE ÎN ACEASTĂ LUME MAGICĂ ÎN CARE TRĂIM.

PRIMIȚI CU TOȚII VINDECARE – REGENERARE – REÎNTINERIRE și LUMINĂ!
DIETA DE DETOXIFIERE

Sunt mii de persoane în lume care au ales să consume doar alimente ”nepreparate” termic și care au
descoperit beneficii extraordinare la nivelul corpului fizic.
Am cunoscut persoane care și-au vindecat afecțiuni grave, care ”au reîntinerit” practic – schimbând
complet dieta pe varianta ”nepreparată” termic.

Dificultatea trecerii la această dietă este mai mult mentală și de ”obișnuință”, decât fizică.
Pentru că organismul nostru – corpul fizic – acceptă dieta ”raw-vegană” (alimentele nepreparate
termic) foarte repede.
Chiar și reacțiile de ”detoxifiere”, de eliminare a mucusului și toxinelor din corp (depuse ca urmare
a dietei cu prea multe proteine și substanțe chimice) – durează doar perioade scurte de timp – și sunt
urmate de o stare de bine generală, de o stare de claritate mentală și o energie în corpul fizic – care
merită tot efortul acestei schimbări.

Multă lume mă întreabă de ”rețete” în alimentația ”fără foc”.

Știți că există multe cărți în limba română cu ”hrana fără foc”, dintre care cele mai importante (și
mai multe) sunt ale doamnei Elena Niță Ibrian, o mare ”pionieră” a acestei alimentații în România.
http://elena-nita-ibrian.blogspot.com/p/carti-hrana-vie.html

Indicația cea mai ”simplă” cu putință pentru o alimentație SIMPLĂ – luată direct din Natură – este
”culegeți/cumpărați – spălați – decojiți și mâncați”.
Cam așa ar suna ”o carte de bucate” pentru cei care doresc să-și simplifice, cu adevărat viața (și să
scape de ”robia” bucătăriei!).

Dar pentru cei care sunt încă ”nostalgici” și doresc trecerea ”treptată” către alimentația ”raw
vegană” - v-am adunat la un loc câteva informații tip ”rețete” - cu multiple trimiteri pe Internet
(chiar dacă nu cunoașteți limba engleză, uitați-vă la procesul de preparare – este foarte simplu să
înțeleți cum sunt amestecate componentele).

Aceste rețete pot fi utile pentru mese luate împreună cu întreaga familie – și vă ”amintesc” de multe
dintre ”felurile normale” de mâncare – doar că toate ingredientele sunt ”vii”, nepreparate termic și
cu toate mineralele și vitaminele ”la purtător”!

Intenția inițială a fost să scriu o ”carte de bucate” cu rețete pentru diferite grupe de vârstă și pentru
diferite afecțiuni. Dar am realizat că mă complic foarte mult și că nu mai cred personal ”în rețete”
(întrucât și alimentația mea s-a simplificat foarte mult).
Prefer să mănânc DOAR pepene la micul dejun – sau câteodată zile întregi – mai ales vara, când
este foarte cald – și ador simplitatea procesului.
N-am mai folosit aragazul de luni de zile – mai des folosesc blender-ul ocazional pentru un amestec
de fructe sau storcătorul de fructe – pentru sucuri (pe care corpul meu le poate folosi mai rapid și
mai ușor, mai ales în perioadele de lucru la cabinet).
Dar cel mai mult – ador pur și simplu – să ”spăl, decojesc și să mănânc”!
Totul devine FOARTE SIMPLU. Iar cărțile de rețete ”complică” lucrurile.
Cele mai multe dintre ”rețetele” mele favorite ”încap” într-un articol de câteva pagini – de aceea m-
am și decis să redactez acest material pentru site – să fie pus la dispoziția tuturor.
Internetul este o sursă imensă de informație. Iar lista de mai jos este doar un ”ghid” general de
îndrumare pentru toți cei care caută direcții în procesul de schimbare.
DESPRE OLIGOELEMENTE
(SAU Ce ne mai ”învață” Tabelul Periodic al Elementelor).

MULȚUMIM TUTUROR PARTICIPANȚILOR LA ȘCOALA ”SĂNĂTATE 5D” PENTRU

EFORTURILE LOR DE A STUDIA – A CITI – A ÎNȚELEGE – DINCOLO DE ”BARIERELE” ȘI
TIPARELE ȘCOLII.

Vă prezint un material absolut minunat, în care am ”colat” toate răspunsurile cu privire la

mineralele din Tabelul Periodic al Elementelor primite la Exercțilui 2.3 – de la cei care au trimis
evaluarea.
Știu că fiecare dintre voi a învățat foarte multe realizând acest exercițiu.
Am ales să împărtășesc ceea ce au realizat toți cei care au trimis răspunsurile la exercițiu – pentru că
sunt atâtea concluzii frumoase și interesante – încât ar fi fost o irosire să nu prezint rezultatele
”muncite” ale eforturilor voastre.
Și am ales să fac aceste rezultate ”publice” (fără dezvăluirea ”identității” celor care au scris) pentru
că sunt atâția alți oameni care ar putea să învețe din ceea ce ați prezentat cu generozitate.

RECUNOȘTINȚĂ ȘI ADMIRAȚIE pentru toți cei care au participat și au trimis aceste materiale.

Exercițiul 2.3 a sunat astfel:

Primul exercițiu va fi unul mai ”școlăresc” dar foarte util pentru fiecare dintre voi – vă voi ruga să
faceți fiecare dintre voi un mic referat (maxim o pagină-două) despre un element din tabelul
periodic, pe care doriți să-l studiați mai mult.

DESPRE CROM
Eu am ales cromul. Este un oligoelement esential pentru buna desfasurare a activitatii
organismului,de exemplu in digestie.
Il gasim in drojdia de paine, drojdia de bere( mai utila diabeticilor pentru ca are un continut mai
scazut de glucide si celor cu ateroscleroza avand un continut mai mic de lipide), cartofi gatiti in
coaja, paine integrala.Cea mai mare cantitate o gasim in vegetale, ulei de porumb, drojdia de bere.
Gasim crom si in armurariu, brusture, seminte de chimen, seminte de mac, papadie, matase de
porumb.Este de preferat consumul de crom din surse alimentare, el gasindu-se in proportii dfierite
in alimente, dupa cum urmeaza:
49 mcg - pîinea integrală de grâu;
32 mcg - porumb (boabe integrale);
29 mcg - curmale integrale;
25 mcg - secară (boabe integrale);
21 mcg - făină de grâu integrală;
15 mcg - ceapă;
10 mcg - ciuperci de cultură (champignon).

Necesarul zilnic de crom se considera 80-100 micrograme, dupa unii autori, sau 50-200 mcg dupa
altii.

Rolul Cr in organism:
Activeaza enzime implicate in metabolismul glucidic, in sinteza acizilor grasi si a colesterolului.
Intervine in metabolismul proteinelor, lipidelor.
Cromul intensifica efectul insulinei, reglementeaza distributia interna a energiei, stabilizeaza
concentratia glucozei sangvine, dar nu poate substitui insulina sau antidiabeticele orale.Insulina este
unul dintre cei mai importanti hormoni cu rol in dezvoltarea musculaturii, stabilizarea greutatii
corporale si functionarea adecvata a aparatului cardio-vascular.
Cromul faciliteaza asimilarea aminoacizilor, accelereaza metabolismul proteinelor si intensifica
majoritatea proceselor metabolice, sporeste capacitatea de munca si de autoregenerare a
organismului.
Ca supliment alimentar se administreaza sub forma de picolinat de crom, usor absorbabil de catre
organism (200-400 asigura si scaderea masei de tesut adipos prin blocarea sintezei si depozitarii
grasimilor).
Asigura protectie impotriva avansarii fenomenelor degenerative ale vaselor de sange, picolinatul de
crom scazand nivelul colesterolului, creste nivelul HDL, ceea ce are ca rezultat scaderea depunerii
de colesterol pe peretii arteriali si deci a riscului de cardiopatie ischemica si infarct., mentine
integritatea SNC,scazand in intensitate manifestarile legate de afectarea nervilor periferici,
incetineste pierderile de calciu, prevenind pierderile de masa osoasa.
Deficitul de crom este dificil de identificat inaintea simptomelor fizice: furnicaturi, alternanta de
senzatii de cald si rece la nivelul extremitatilor, la diabetici ingestia si eliminarea unor cantitati mari
de urina.Consumul exagerat de zahar alb si alcool creste eliminarea de crom prin urina. Nivele
scazute de crom pot determina afectiuni oculare (glaucom).

Intr-un studiu publicat in 1986 se specifica o pierdere de crom de la 10 pana la 300% datorata
consumului crescut de zahar. Conform concluziilor unor cercetari americani, 90% din oameni au un
aport de crom cu mult sub necesarul zilnic de 50-200 mcg.
Alaturi de un regim alimentar corespunzitor si putina miscare, preparatele cu crom pot contribui la
atingerea greutatii ideale si pastrarea acesteia, atit in cazul celor care tin cura de slabire, cat si al
sportivilor. Antiacidele (printre care se numara se carbonatul de calciu) interfereaza cu absorbtia
cromului.

M-a interesat cromul date fiind problemele mele cu tiroida, multele cazuri de diabet din familie,
dislipidemia. Nu mi-am dat seama inca cum intervine la nivelul rinichiului sau al ficatului dat fiind
faptul ca il gasim in plante folosite in tratarea acestora. Deocamdata am gasit putine despre el pe
internet, nici in cartea lui Jean Valnet – Tratamentul bolilor prin legume, fructe si cereale nu l-am
gasit. Am mai citit despre el la un moment dat ca formeaza anumite combinatii cancerigene dar am
uitat amanuntele.

DESPRE CALCIU
Calciul este un element chimic ce are ca simbol Ca si numarul atomic 20; este un metal alcalin de
culoare gri argintiu ce ocupa locul 5 in topul celor mai prezente elemente din scoarta terestra. E
regasit din abundenta in structurile biologice dure si are functii importante la nivel celular.
In primul rand este util mentinerii tonusului celular, iar asta este evident la nivelul oaselor, dintilor,
unghiilor, parului, dar si in tesutul conjunctiv. Totodata are un rol esential in mentinerea echilibrului
sistemului nervos central si periferic - stim ca slabiciunea suprarenalelor conduce la proasta
functionare a paratiroidelor, care se ocupa cu mentinerea echilibrului mineralelor in organism, si
vorbim in principal de Ca, astfel unul dintre semnele acidozei sistemice si slabiciunii la nivelul
gatului este depresia. Ce este depresia daca nu deconectarea de la puterea personala? Persoana se
simte lipsita de forta, isi pierde structura de rezistenta – Calciul! Pielea si alte tesuturi, chiar
organele ajung sa atarne devitalizate, coloana nu mai permite o sustinere eficienta si oasele de
fractureaza la accidentari minore.

Alte functii ale calciului sunt normalizarea proceselor cardiace, coagularii sanguine si a proceselor
metabolice. Asista activarea a numeroase enzime, contractiile musculare, colaboreaza cu
neurotransmitatorii si este utilizat in eliberarea de ATP.
Calciul este un cation foarte important in echilibrarea acidozei, pentru ca este folosit pentru a se
cupla cu diferiti anioni si a forma structuri stabile, sau putem spune ca este furat de acestia pentru a
se neutraliza, de aceea este important sa nu ignoram semnele cele mai mici ale pierderii calciului
din tesuturi, cum ar fi un carcel, si sa luam masuri de alcalinizare. De asemenea e foarte important
pentru femei sa previna posibila depresie postnatala care apare in cazul cedarii calciului fatului fara
sa mai ramana suficient pentru mama, in conditiile in care rezervele erau deja imputinate de stilul
de viata producator de acidoza.
Utilizarea calciului este reglata de paratiroida şi de prezenta vitaminei D, de aceea se recomanda
expunerea la soare pentru a sintetiza vitamina D si a utiliza mai bine calciul.

Este important de stiut ca nu poate fi utilizat corect fara interventia hormonilor produsi de
paratiroida, iar efectul consumului de suplimente de calciu, altele decat calciul natural de
provenienta vegetala, şi mai ales in conditiile in care avem de-a face cu o paratiroida epuizata, va fi
formarea calculozei, a ciocurilor osoase, prin depunerea acestui calciul inutilizabil.
Maladii carentiale pe termen lung: osteoporoza, scolioza, rahitism si afectiuni legate de pierderea
de calciu din tesutul osos, sau incapacitatea oaselor în crestere de a produce suficient calciu pentru
fortificarea si dezvoltarea lor normala. Oprirea din crestere. De asemenea, artrita si depresie.
Surse alimentare: seminte de susan, legume cu frunze de culoare verde inchis, morcovi, portocale,
migdale, broccoli, papaia, seminte de floarea-soarelui si majoritatea fructelor si legumelor.

DESPRE COBALT
Atunci când am deschis pagina cu tabelul periodic al elementelor, primul element care mi-a atras
atenţia a fost Co – COBALTUL. Probabil pentru că aşa cum arată tabelul periodic dinamic -
http://www.ptable.com/?lang=ro – poziţia ocupată de cobalt este aproximativ la jumătatea tabelului.
Poate pentru poziţia lui m-a atras acest element. Este poziţia la care consider eu că mă aflu acum
raportat la posibilităţile fizice şi intelectuale pe care le am. Am folosit puţin din acestea şi de aceea
mă aflu în această poziţie şi nu acolo unde aş fi putut să fiu.
De asemenea îmi place mult un serviciu de masă pe care îl avem în casă de când eram copil şi care
are model floral cu albastru–cobalt şi argintiu. Poate şi culoarea oxizilor săi mă atrage.
Am citi mai demult un articol în care se făcea specificaţia că apa magnetizată devine cu structură şi
mai stabilă şi este mai sănătoasă dacă este expusă la soare în sticlă de culoare albastră, pentru câteva
ore. N-am experimentat pentru că nu am găsit sticlă albastră, dar apă magnetizată cu o baghetă
Energetix folosesc (29 rotaţii în sens levogir).

Numele acestui metal poate fi pus în relație cu cuvântul german Kobold (spirit rău). Datorită
proprietăților sale feromagnetice cobaltul este folosit pentru
fabricarea magneților; oxizii cobaltului sunt folosiţi la obținerea unor emailuri albastre
(albastru de cobalt) pentru ceramică. Oxizii se mai folosesc şi la colorarea sticlei in albastru.
O curiozitate este că sărurile higroscopice (de exemplu CoC12) sunt albastre în stare anhidră,
şi de culoare roz in stare hidratată.

Izotopul radioactiv Co60 este utilizat la radioterapia cu raze gamma (gammaterapie).

Cobaltul se întâlneşte foarte rar in stare nativă; in majoritatea cazurilor se găseşte in natură sub
forma unor combinaţii chimice - mineralele: arseniuri (smaltina, skutterudit etc.), sulfuri (linneit,
cobaltipirita etc.), cobaltina; efluorescente cobaltice etc. Aceste minerale se găsesc adeseori
împreună cu minereurile de argint; având aceeaşi culoare ele sunt greu de deosebit. La reducerea
argintului are loc concomitent şi reducerea cobaltului.
Argintul este metalul preţios preferat – port exclusiv bijuterii din argint - şi poate şi coabitarea
argintului cu cobaltul în minereurile de argint îl face să mă atragă.
Poate calităţile sale feromagnetice mă atrag pentru că mie îmi lipsesc aceste calităţi. Deşi am fost
considerată drăguţă şi am arătat destul de bine, niciodată nu am avut succes la colegii mei de
generaţie aşa cum aveau alte colege, care atrăgeau ca magnetul. Au fost momente când mi-a părut
rău pentru faptul că nu „se lipea” niciunul dintre colegi de mine. Poate eram eu prea distantă, prea
matură, nu ştiu care să fi fost cauza.

DESPRE BERILIU
In scoala generala am fost indrumata si uneori fortata sa studiez pianul. Dupa orele plictisitoare de
teorie ma refugiam langa o vitrina cu pietre din mina si le priveam fascinata.
Intr-o discutie cu un psiholog am fost intrebata “drept ce element din intreaga natura ma vad” si am
raspuns fara sa ma gandesc “floare de mina”.
Dupa cativa ani, in cadrul unei discutii amanuntite cu tine, cand imi defineai remediul constitutional
m-ai intrebat daca ma vad o floare sau un element mineral si ti-am dat acelasi raspuns: “floare de
mina”, te-ai amuzat ca nu erai sigura cum sa ma definesti – floare sau element mineral, apoi mi-ai
dat “berilium”.
Am incercat atunci sa caut elementul in sistemul periodic al elementelor (pe care l-am avut 2 ani in
fata ochilor in laboratorul de chimie unde aveam clasa), am inceput sa citesc despre el, dar nu am
aprofundat, insa mi s-a parut amuzant ca incepea cu aceleasi litere ca numele de fata al mamei.
Simbolul e BE, nr atomic e 4, structura e cristalina hexagonala si culoarea gri; este un metal foarte
toxic, expunerea la acesta provoaca “berilioza”, caracterizata printr-un proces inflamator la nivelul
plamanilor.
Aliajele cu beriliu se folosesc in industria aerospatiala, datorita conductibilitatii electrice si termice,
proprietatilor non-magnetice, bunei rezistente, stabilitatii la temperaturi inalte.
Beriliu se regaseste in 30 minerale, intre care acvamarin si smarald. Frumusetea si culorile acestor
pietre ma atrag mult!
Citind in articole despre homeopatie, am regasit la analiza de grup: persoana nehotarata, care nu-si
“cere” locul, nesigura asupra propriei valori, autocritic, un “erou pasiv”; autoprotectia este
modestia. Este o persoana nesigura si supusa (flexibila). Se simte foarte vulnerabila si predispusa la
“atacuri de panica” gen “nu pot face asta”. Se simte slabă, fara ajutor si inferioară. Ia greu decizii, le
lasa “expertilor”.
Citind despre familia de pietre semipretioase a beriliului, am aflat ca este una foarte populara, nu
doar datorita bogatei varietati de culori, dar si din pricina stralucirii unice si rezistentei ridicate pe
care aceste cristale le ofera, fiind o excelenta alegere pentru bijuteriile care urmeaza sa fie purtate
zilnic.
In forma sa de baza e incolor, dar, datorita numeroaselor impuritati depuse de-a lungul secolelor, o
buna parte din pietrele extrase sunt colorate.
Beriliul e o piatra ce poate dirija viata spre tot ce e pozitiv, reprezentand puritatea fiintei umane,
intarind curajul, atenueaza stresul si reduce tensiunea intelectuala.
Referitor la calitatile terapeutice ale pietrei de beril, legendele povestesc despre medicii greci care
apelau la beril pentru a trata problemele vezicii urinare si pentru eliminarea pietrelor la rinichi (apa
in care erau scufundate era oferita ca tratament). O alta traditie spune ca purtarea unui beril va
transforma un lenes in muncitor si un prostanac in om destept. Creste rezistenta la poluanti si
toxine. E asociat cu luna si indiferent de culoare e ideal pentru deschiderea simultana a tuturor
chakrelor.
Din multele informatii disponibile concluzionez ca elementul e si bun si rau (echilibrul!), iar
referitor la tratamentul pe care mi l-ai prescris cu cativa ani in urma, chiar i-am simtit efectul
pozitiv, intarindu-mi increderea in mine; in continuare simt insa inaintea multor provocari, ca nu voi
putea depasi momentul, oricat mi-as repeta rational ca va trece si voi face fata onorabil. De multe
ori in fata provocarilor imi doresc sa las “armele” (jucariile?) si sa ma ascund. Si atunci transform
totul intr-o piesa de teatru (sau film) amuzanta cu actori din viata reala si incerc sa ma amuz si sa
impartasesc “scenele” cu cei din jur.

DESPRE AZOT
Tabelul lui Mendeleev…ma uitam la el, ma uitam la elemente si nu stiam ce element sa aleg.
Inchideam cursul…Cateva zile am tot repetat figura si tot nu ma hotaram. M-am intrebat “oare ce
element sa aleg?”
A doua zi m-a sunat o prietena si imi povestea de noul tratament corporal pe care il face cu lipoliza
prin criogenie, ascultam fara sa gandesc ceva, dar nici nu eram foarte atenta la ce spunea…pana
cand am auzit la televizor ceva despre AZOT…In clipa aceea am stiut ca elementul ales este AZOT.
Am asezat pe hartie informatiile de pe internet, am privit filmuletele de pe youtube si nu intelegeam
de ce am ales azotul sau de ce azotul m-a ales…
AZOT (NITROGEN)
Nr. Atomic 7
Grupa V-a
5 electroni pe ultimul strat
Trivalent
-gaz incolor, inodor, insipid, de obicei inert, diatomic si nemetalic
-FORMEAZA 78% DIN ATMOSFERA PAMANTULUI
-formeaza numerosi compusi chimici: aminoacizii, acid nitric, cianuri
-ESTE FOLOSIT DREPT SUBSTANTA CRIOGENICA
-NU PARTICIPA ACTIV IN ACTUL RESPIRATIEI
Am citit despre azotul gazos, despre azotul lichid, apoi am observat ca denumirea de Nitrogen vine
din latina Nitrum, grecescul Nitron, insemnand “soda nativa”, “geneza”, “formare”, iar Daniel
Rutherford l-a numit “aer fix”, iar Antoine Lavoisier l-a numit AZOT, de la cuvantul grecesc care
inseamna “FARA VIATA”…Aici déjà mi-a aparut imaginea genezei, “totul a aparut din nimic”.
Greg Braden ne vorbeste si el de cele trei elemente primordiale care au pus bazele lumii acesteia
(apa - Oxigen, aer - Azot si foc - Hidrogen), primele trei litere mame din Kabala pe care s-a
construit totul.
Da, foarte frumos, dar a venit intrebarea fireasca 78% in atmosfera, dar doar 3% in corpul uman?
Priveam la acea inversare : in atmosfera 21% oxigen, in corp 65% oxigen, ori in natura ca si in
corpul nostru nu este nimic lasat la intamplare.
Apoi am vazut circuitul azotului in natura si am inteles ca tot ceea ce ne inconjoara, ca tot ceea ce
exista se bazeaza pe azot, dar influenta lui vine cumva din “nevazut”. Este peste tot, dar nu-l vedem
decat in anumite conditii ; temperaturi ridicate, la peste 3000 C se combina cu oxigenul si formeaza
monoxidul de azot, presiuni ridicate, in prezenta unui catalizator, reactioneaza cu hidrogenul
rezultand amoniac. Am vazut cum plantele extrag azotul din pamant, prin radacinile lor, cu ajutorul
anumitor bacterii, ca aceste plante ajung in stomacul animalelor sau ajung la noi.
Legumele pot absorbi azotul din aer, prin acei noduli plini cu bacterii din radacinile lor, bacteriile
transformand azotul in ammoniac, prin procesul numit fixarea azotului, iar legumele transforma
ulterior amoniacul in oxizi ai azotului si aminoacizi, pentru a forma protein.
Proteinele (aminoacizii care contin proteinele) contin 16% azot, deci cand mancam proteine,
mancam si azot.
Am gasit pe un site : “corpul are nevoie de aminoacizi, dar aminoacizii esentiali nu pot fi sintetizati
in corp, si de aceea trebuie sa existe in alimentatie surse de proteine care sa aduca in organism toti
acesti aminoacizi in cantitatile necesare”….Hmmm…chiar asa sa fie?!
Ce spune doctorul Morse despre Azot:
-formeaza acizi, se gaseste predominant in nuci, seminte, lucerna, legume cu frunze verzi, sursele
toxice sunt in carne, actioneaza in organism ca proteina si este principalul element al unui tip de
proteina si al fosforului; toxicitate: acidoza.
Ori ce face omul actual : mananca multe proteine de origine animala de trei ori pe zi, poate chiar si
mai mult, foloseste azotul ca ingrasamant pentru a avea productii record in agricultura…
Toate site-urile despre spiritualitate, dar mai clar filmul Matrix ne vorbesc despre trezire…Oare
despre ce trezire este vorba?
Cand am citit articolul despre Narcoza Azotului cu manifestarile de tip senzatie de ameteala,
oboseala, amorteala, atenuarea discernamantului, instabilitatea emotionala, am avut imaginea
societatii actuale, imaginea omului contemporan.
Cand am marit cantitatea de fructe si legume am observat imediat acea claritate mentala, acea
vioiciune a mintii, acea stare de vioiciune fizica, mai ales dupa masa de fructe. Semnele sunt atat de
clare incat oricat ai vrea sa le ignori iti este imposibil si cu timpul, chiar daca apare o pofta, te
gandesti de doua ori “ chiar vreau sa mananc proteina aceasta de origine animala?”. Stiind ce se
intampla dupa, cred ca din ce in ce mai multi oameni isi vor domoli poftele, dar nu intr-un mod dur,
fara ca mintea sa inteleaga, ci procesul va fi invers, intelegand tot mecanismul, iti domolesti pofta si
dupa o vreme, programul respectiv dispare.
Tot din circuitul azotului in natura am observat ca acesta se intoarce in atmosfera dupa ce plantele si
animale, putrezesc si se descompun.
Daca organismele noastre sufera de aceasta Narcoza a Azotului, si daca acest azot trebuie redat
atmosferei, oare actiunea bacteriilor si toata distrugerea din interiorul corpului nu este manifestarea
fireasca a naturii de redare mediului inconjurator, Pamantului Mama ceea ce ne-a oferit… “ Din
Pamant te-ai nascut, in pamant te intorci?”…doar ca ne intoarcem mai devreme decat ar trebui…
Cu azotul este ca in alchimie, avem imaginea compostului, care ajuta la cresterea viguroasa a unei
noi plante, sau a unei noi vieti, este cel care da startul trasmutatiei, dupa ce am trecut prin faza de
congelatio ( nu degeaba imi povestea prietena mea despre tratamentul cu criogenie).
Acum stiu ca o crestere a azotului in organism sporeste acidoza…
Azotul este ca o fundatie, pe care se sprijina intreaga casa…Imi vine in minte o imagine a
“oamenilor de afaceri” de dupa Revolutie, care s-au trezit cu ceva bani si au inceput sa-si ridice
case, una, doua, dupa castig. Le-au ridicat, dar afacerile nu le-au mai mers ca inainte si si-au dat
seama ca nu au “combustibil” sa incalzeasca acele case. Dupa cum spune doctor Morse, aminoacizii
sunt materialele de constructie, dar fructoza este combustibilul”.

DESPRE MAGNEZIU
Aud mereu la radio atunci cand aleg sa-l ascult, vad la TV atunci cand aleg sa-l vizionez, reclame la
medicamente printre care multe care contin Mg – pentru memorie, concentrare, relaxare.
De cand ma stiu caut si caut. Ce? Pana mai ieri nu stiam ce. Am urmat cursuri, am facut exercitii,
m-am apropiat de spiritualitate. Dar in orice lucru, situatie buna sau rea excesele nu sunt binevenite.
Iar cand cauti prea mult ce-i in cer, uiti de pamant. Uitam de pamant, uitam ca trebuie sa fiu
impamantata pentru a fi capabila sa-mi invat lectiile aici pe pamant. Iar sufletul meu imi tot trimitea
informatii (pri carti, prieteni) prin care aflam ca e necesar sa fiu impamantata.
Ce Doamne iarta-ma o fi insemnand asta?
Simteam ca-mi scapa ceva. Mereu imi scapa ceva.
Printre multe altele, am facut o formare in psihoterapie si hipnoza ericksoniana (fara a vrea sa scot
ceva in evidenta) 2 ani dupa care, desi imi placea grozav, nu am putut sa continui. Ceva imi scapa,
ceva lipsea…Si alte cursuri, doar ca la toate lipsea ceva. Iar acum impamantarea a inceput sa
reprezinte ceva.
Mama Pamant pe langa energia, iubirea ce ni le ofera mereu, ni se ofera pe EA insasi prin
elementele chimice din care e facuta. Si Mg e unul dintre ele. Insa ce este superb este faptul ca ni-l
ofera intr-o maniera plina de culoare, gust si viata.Iar atunci cand intelegi modul Dumnezeiesac in
care acest element vrea sa ajunga in creatiile tatalui, intelegi si modul armonios al traseului pe care
trebuie sa-l parcurga in acest scop, si ca toate sunt legate, nu poate functiona bine unul fara celalalt.
Si iata ca anumite tulburari psihice pot fi explicate prin neampamantare.
Am inceput sa intrezaresc ce inseamna “totul”, unimea ca in rugaciunea de iertare: “….Ii iert din
inima si totalitate pe toti aceia care mi-au facut rau in acesta viata si in celelalte si radiez iubire si
compasiune catre ei caci toti suntem copii inocenti ai lui Dumnezeu. Noi toti unul suntem si nimeni
si nimic nu poate schimba acest lucru.”
Mi-a fost foarte usor sa aleg acest element chimic pentru ca se leaga de domeniul in care functionez
in prezent.

Trebuie sa spun ceva. Ceva “din preplinul sufletului meu. Trebuie!”

E prima data cand simt pasiune in viata mea, cand ceva ma pasioneaza cu adevarat. Am facut un
liceu (sanitar) fara chemare (decizia parintilor). Am facut facultatea de Psihologie fara pasiune
(dintr-o intamplare?!). Nu intelegeam cum de colegii mei erau entuziasmati si eu nu. Si ma tot
intrebam de ce nu sunt si eu pasionata? Ce-mi lipseste? Dar mai dureros era faptul ca nu puteam sa-
mi raspund la intrebarea Ce imi place de fapt? Si ma tot rugam sa fiu ghidata pe calea care-mi face
sufletul sa cante de bucurie, de placere.
Acum sunt pe cale!
Nu stiu exact ce o sa iasa de aici. Dar sunt bine, foarte bine!
Iubesc magneziul. Iubesc mesajul pe care mi-l transmite. Iubesc afinitatea fata de el. Iubesc ce
traiesc acum. Iarasi ajung la…. Intotdeauna am simtit ca am de rezolvat treburi pentru mine mai
intai si dupa aceea pentru ceilalti – asa ca Mg s-a oferit ca dar pentru mine chiar din lectia cu
sistemul glandular cand: AHA! Asa functionam. Mg-ul, asa ajunge la celula nervoasa, de-aia
lipseste si produce dezechilibre – deci totul se leaga.
Dumnezeule mare chiar exista cauze, si chiar putem ajunge la ele!
Una dintre caracteristicile mele este entuziasmul. Care s-a manifestat cu bune dar si cu multe rele.
Insa am ales (canva inconstient) toate dezavantajele numai pentru a experimenta beneficiile si
intensitatea trairilor atunci cand sunt sub egida entuziasmului. E grozav; si e grozav ca etichetari ca:
e naiva, e rupta de realitate, “foc de paie” nu mai au efect asupra mea sau nu chiar asa de mult, si
imi permit eu insami sa fiu entuziasta. Sa ma minunez si sa verbalizez continuu de ex. cat de
frumoasa e natura la munte, cat de frumosi sunt copacii si cerul s.a. si cat de simplu e totul!

TOT DESPRE MAGNEZIU

Magneziul
Magneziul este elementul chimic din tabelul periodic al elementelor care are numarul atomic 12
(1+2=3 CIFRA DINAMICII, A VIETII). Este AL TREILEA metal ca abundenta in scoarta terestra
dupa aluminiu si fier, formand aproximativ 2% din masa acesteia. Magneziul este AL TREILEA ca
si componenta in sarurile dizolvate in apa marii. Este un element alcalin “pozitiv” care daruieste
pentru a ajunge la o stare de echilibru.
Denumirea este de origine greaca, Magnesia fiind numele unei regiuni din Tessalia. Mg este un
metal alcalino-pamantos de aceea nu se gaseste decat combinat cu alte elemente.
Mg este un metal foarte rezistent si in acelasi timp foarte usor, combinat in aliaje este un element
esential la constructia avioanelor si rachetelor.
Clorofila din celulele plantelor este asemanatoare hemoglobinei, ea continand un ion de Mg care da
culoarea verde, in loc de Fe care da culoarea rosie. Deci verdeturile, in special spanacul contine
magneziu, precum si nucile, semintele si unele cereale.
Necesarul de Mg al unui adult este de 300-400mg, in functie de sex, greutate si inaltime.
Este un element important al sistemului nervos, esential pentru relaxarea acesteia si pentru
neutralizarea acizilor la nivelul creierului.
Studiile de specialitate demonstreaza ca aproape un sfert din populatia adulta sufera de carente de
magneziu, si asta din cauza vietii stresante in care sunt nevoiti sa traiasca oamenii, dar si a
alimentatiei sarace in fructe, legume, cereale integrale, oleaginoase si legume uscate. In plus,
consumul abuziv de ceai chinezesc si cafea duce la pierderea magneziului din sange.
Carenta magneziului din organism este recunoscuta ca fiind cauza unei boli frecvente, de care
sufera mai mult de 10 % din populatie, si anume spasmofilia sau tetania latenta idiopatica. Aceasta
maladie se manifesta printr-o nervozitate excesiva, anxietate, insomnie, crampe, contractii
musculare, fiind in majoritatea cazurilor, consecinta unei alimentatii sarace in magneziu.
Magneziul este necesar pentru inima, muschi si pentru sistemul digestiv.
- Impreuna cu calciul, magneziu mentine densitatea osoasa prevenind osteoporoza.
- Ginkgo biloba si magneziul duc la cresterea fluxului sanguin la nivelul creierului, dar si al
extremitatilor, maini si picioare.

DESPRE CUPRU
Cupru: Numărul atomic al cuprului este 29, iar simbolul chimic este Cu. Masa atomică relativă este
63,546. Valența cuprului este, în principal 1 sau 2 (cuprul formează o varietate rară de compuși și
săruri cu starea de oxidare +1 și +2, care sunt de obicei numite săruricuproase sau cuprice), deși,
mai rar, poate fi chiar și 3. Acesta nu reacționează cu apa, dar reacționează încet cu aerul
atmosferic; în urma acestei reacții, pe suprafața cuprului se formează un strat de cupru oxidat verde
. În contrast cu oxidarea fierului la aer umed, acest strat de oxid se oprește din coroziune; un strat de
cocleală verde (carbonat de cupru) pot fi observate pe construcțiile vechi din cupru, cum ar
fi Statuia Libertății, cea mai mare statuie din cupru din lume. Majoritatea sărurilor de cupru sunt
higroscopice.
Raza atomică calculată are valoarea de 135 (145= picometri (pm), raza covalentă 138 picometri
(pm), iar raza van der Waals. Cuprul prezintă conductivitate magnetică.
Cuprul este larg răspândit în alimente, fructe și carne: în ficat, scoici, nuci, legume, în majoritatea
cerealelor, în struguri (cea mai bogată sursă). Primele date arata ca doza medie de cupru într-un
regim normal era de 2 - 5 mg. Apa de băut și apele minerale aduc o parte din necesarul zilnic de
cupru al organismului. Alte alimente cu conținut de cupru sunt crustaceele, și legume verzi (fasolea
verde, etc), semințe, ciuperci și chiar și pudra de cacao
u toate că este un metal, cuprul este, totodată, un element indispensabil vieții. Se găsește în toate
țesuturile organismului, dar cel mai mult cupru se găsește în ficat, iar cantități mai mici se găsesc și
în creier, inimă, rinichi și mușchi.
Ca efecte benefice, cuprul ajută organismul să utilizeze fierul din sânge, reducând acțiunile
radicalilor liberi asupra țesuturilor. Consumarea alimentelor de cupru poate, totodată, preveni
anumite boli sau deficiențe, cum ar fi alergiile, chelia, SIDA, leucemia, osteoporoza și
ulcerul stomacal.
Împreună cu fierul (un alt metal), cuprul ajută la sinteza celulelor roșii din sânge
Din tot ce am citit despre acest element care imi rasuna in urechi de foarte multe timp, atat am
considerat sa scot sa pun in exercitiu despre el. La nivel spiritual avem multe puncte commune. Eu
nu suport sa beau apa, Cu nu se combina cu apa. Cand ma simt rau (pusee de “raceala”) simt nevoia
sa iau contact cu aerul. Si cupru reactioneaza cu aerul. Si cred in sinea mea, ca lipsa de cupru, dupa
analiza ochilor, in cantitati mici din ceea ce citesc, are legatura cu creierul si ficatul. De aceea si
hemoglobin scazuta. De asemenea, sunt o fana inraita a strugurilor, si din ce am observat acestia
contin cupru in cantitati maricele. Si ca sa va zic sincer, ceea ce imi rasuna cu privire la acest
element, se pare ca si degetul tot acolo m-a dus, pentru ca l-am ales cu ochii inchisi.

DESPRE HIDROGEN
Hidrogenul………de ce hidrogenul?
Cautam zilele anterioare pe google – acid-alcalin si am dat peste http://apa-kangen.net/informatii-
utile/echilibrul-acid-alcalin
Deci... viaţa aşa cum o ştim este o ‚bătălie’ internă dintre atomii încărcaţi pozitiv (ioni pozitivi) şi
atomii încărcaţi negativ (ioni negativi). Putem spune – cu mai puţină acurateţe – că viaţa este o
bătălie dintre acid şi alcalin, deoarece exact asta înseamnă pH-ul.

pH = echilibru acid/alcalin = ionizare = O.R.P.

Întorcându-ne la apă – atunci când există mai mulţi ioni H+ în apă decât ioni OH-, pH-ul va fi acid,
iar atunci când sunt mai multi OH- decât H+ este vorba despre apă alcalină.

M-a captivat, am citit si am inceput sa ma informez despre hidrogen.

Unele informatii despre el sunt fascinante…asa m-am decis sa scriu mai multe despre cea ce aflu
despre Hidrogen.

Ce am invatat despre hidrogen este ca…

Hidrogenul este elementul chimic notat cu simbolul ‘’H’’, are numarul atomic 1, este un gaz usor
inflamabil, incolor, insipid, inodor, iar in natura se gaseste mai ales sub forma de molecula
diatomica’’H2’’ .
Hidrogenul este cel mai usor element chimic, cuvantul hidrogen este o combinatie a doua cuvinte
grecesti, avand semnificatia de ‘a face apa’.

Hidrogenul elementar este principala componentă a Universului, având o pondere de 75% din masa
acestuia. În starea de plasma, se găsește ca element majoritar în alcătuirea stelelor. Hidrogenul
elementar este foarte puțin răspândit pe Pământ .

Pentru necesități industriale există diferite procedee de fabricație, puse la punct din punct de vedere
tehnologic sau aflate în fază de laborator. Hidrogenul poate fi obținut prin electroliza apei, procesul
necesitând costuri mai mari decât cel de producere prin procesarea gazelor naturale.

Cel mai răspândit izotop al hidrogenului este protiul, care este alcătuit dintr-un singur proton în
nucleu și un electron în învelișul electronic. În compușii ionici poate avea sarcină negativă
(anion cunoscut sub numele de hidrură, H-) sau sarcină pozitivă H+ (cation). Hidrogenul
formează compuși chimici cu majoritatea elementelor din sistemul periodic și este prezent în apă și
în mulți dintre compușii organici. Are un rol important în reacțiile acido-bazice, acestea bazându-se
pe schimbul de protoni între molecule. Fiind singurul atom pentru care soluția analitică a ecuației
lui Schrödinger este pe deplin cunoscută, prezintă un rol major în fundamentarea teoriei mecanicii
cuantice.

Hidrogenul este un gaz puternic reactiv și își găsește aplicații datorită capacității sale chimice
de reducător. Hidrogenul se folosește în industria petrochimică la producerea benzinelor, în
industria chimico-alimentară pentru hidrogenarea grăsimilor(de exemplu producerea margarinei), în
prelucrările mecanice ale metalelor și în tratamentul termic al acestora. Hidrogenul reprezintă o
alternativă pentru înlocuirea benzinei drept combustibil pentru vehiculele echipate cu motoare cu
ardere internă.

Avantajele sale principale constau în faptul că este ecologic, din arderea sa rezultând vapori de apă,
iar randamentul termic al motoarelor cu hidrogen este ridicat. Dezavantajele constau în pericolul
mare de explozie, dificultatea stocării în vehicul și lipsa unor rețele de stații de alimentare cu
hidrogen. Una dintre cele mai promițătoare soluții tehnice o reprezintă conversia directă a energiei
chimice din hidrogen în electricitate, prin intermediul pilelor de combustie
Datorită structurii atomice relativ simple, constituit dintr-un proton și un electron, atomul de
hidrogen împreună cu spectrul luminii emise de el, au reprezentat un domeniu central al dezvoltării
teoriei structurii atomice.
H2 se obține în urma metabolismului anaerob și este produs de anumite microorganisme, de obicei
prin cataliza enzimelor ce conțin fier sau nichel. Cu ajutorul acestor enzime, numite hidrogenaze, se
obține hidrogen în urma procesului de fotosinteză. Gena introdusă ajută frunza să descompună
molecula de apă în elementele componente. Algele folosite sunt plante unicelulare care produc, în
mod natural, cantități mici de hidrogen în timp ce își extrag energia necesară din lumina
Soarelui. David Tiede, unul dintre inventatorii acestei metode, afirmă că algele produc hidrogen ca
să se apere de radicalii liberi rezultați în urma fotosintezei, care altfel le-ar oxida părți vitale
ale celulei. Dar, dacă hidrogenaza este stimulată chimic și dacă algele sunt plasate în recipiente de
sticlă și expuse luminii solare, ele produc mai mult hidrogen, iar acesta poate fi recoltat, iar apoi
îmbuteliat cu ajutorul unei pompe. Profesorul Thomas Rauchfuss, de la Universitatea din Illinois,
cel care a propus tipul exact de proteină sintetică necesar procesului, a declarat: „Cultivarea algelor
modificate genetic, în care s-a introdus proteina sintetică, s-a dovedit a fi extrem de stabilă. Algele
nu degenerează și nu revin la specia anterioară. Procesul are o mulțime de beneficii în comparație
cu obținerea altor plante din care se extrag biocombustibili. Algele pot fi crescute în recipiente
transparente plasate în deșert sau pe acoperișul caselor. Ele nu au nevoie de teren și nu intră în
competiție cu producția de alimente”. La unele specii de alge, cum ar fi Chlamydomonas
reinhardtii sau cyanobacteria, la întuneric, protonii și electronii sunt reduși pentru a forma H2 gazos
cu ajutorul hidrogenazei în cloroplast.

Anual se înregistrează un consum mondial de hidrogen de peste 500 miliarde metri cubi normali în
diverse scopuri și în diferite domenii. În afara utilizării ca reactant, hidrogenul are multe aplicații
în inginerie și fizică. Se utilizează la sudură, iar datorită bunei conductivități termice este folosit ca
agent de răcire în generatoare electrice din centralele electrice. H2 lichid are un rol important în
cercetările din criogenie, inclusiv în studiile legate de superconductivitate. Molecula de hidrogen,
având o densitate de 15 ori mai mică decât cea a aerului, a fost întrebuințată drept gaz portant
pentru baloane și dirijabile. De asemenea, este materie primă în diverse tehnologii: de reducere
a minereurilor, de fabricare a amoniacului și în procedeele de hidrogenare. Hidrogenul are aplicații
și în industria automobilelor, chimică, aerospațială și de telecomunicații.

Izotopii hidrogenului au aplicații specifice. Deuteriul din compoziția apei grele este utilizat în
reacțiile de fisiune nucleară ca moderator pentru încetinirea neutronilor. Compușii acestuia se
folosesc în cadrul studiilor ce urmăresc efectele reacțiilor izotopice. Tritiul, produs în reactoarele
nucleare, se folosește în producerea bombelor cu hidrogen, în marcare izotopică și ca sursa de
iradiere pentru vopselele fosforescente.

Hidrogenul este cel mai răspândit element în univers, reprezentând mai mult de 75% în masă și mai
mult de 90% după numărul de atomi. Se găsește în cantități mari în compoziția stelelor și
a planetelor gigantice gazoase. Norii moleculari de H2 sunt asociați cu formarea stelelor. Hidrogenul
joacă un rol-cheie și în exploziile stelare datorate reacțiilor de fuziune nucleară dintre protoni.

În Univers, hidrogenul este întâlnit mai ales sub forma de atom și în stare de plasmă. Proprietățile
acestora sunt diferite față de cele ale moleculei de hidrogen. Electronul și protonul de hidrogen nu
formează legături în starea de plasmă, din cauza conductivității electrice diferite și a unei emisii
radiative mari (originea luminii emise de Soare și alte stele). Particulele încărcate cu sarcini
electrice sunt puternic influențate de câmpurile magnetice și electrice. De exemplu, în vânturile
solare particulele interacționează cumagnetosfera terestră, generând curenți Birkeland și produc
fenomenul cunoscut sub denumirea de auroră boreală. Hidrogenul se găsește în stare atomică neutră
în mediul interstelar, iar cea mai mare cantitate este întâlnită la sistemele Lyman-alpha.

În condiții normale, hidrogenul există pe Pământ sub formă de moleculă diatomică, H2, însă nu este
foarte răspândit în atmosfera terestră (în concentrație medie de 1 ppm de volum) din cauza masei
mici, astfel forța gravitațională a planetei are un efect foarte slab asupra sa. Totuși, hidrogenul (prin
compușii săi) este cel mai răspândit element de la suprafața Terrei. Cei mai întâlniți compuși
chimici ai săi sunt hidrocarburile și apa. Hidrogenul gazos este produs de anumite specii de bacterii
și alge, acesta fiind componentul principal al flatulenței. Metanul este o importantă sursă de
hidrogen.

Am mai invatat ca ... Glucidele ,Lipidele si Proteinele sunt alcatuite si din hidrogen.

Glucidele (sau carbohidrații) – sunt substanțe organice alcătuite din C (carbon), H(hidrogen) și O
(oxigen), ”fabricate” de plante prin procesul de fotosinteză
Lipidele sunt substanțe organice tot din C (carbon), H(hidrogen) și O(oxigen), dar cu structuri
speciale, care le face să nu fie solubile în apă (dizolvate în apă), ci doar în substanțe organice
numite hidrocarburi (substanțe tip petrolier).

Proteinele – sunt substanțe alcătuite din aminoacizi – structuri pe bază de N (azot), P (fosfor) sau S
(sulf). Sunt esențiale pentru viață, întrucât stau la baza structurii întregului organism viu.
Substanta organica alcatuita din carbon, hidrogen, oxigen, azot, sulf etc., care intra in componenta
protoplasmei celulelor animale si vegetale, indeplinind in organism functii variate fundamentale.

Si ca….Compușii organici sunt substanțe alcătuite în principal din carbon și hidrogen, dar pot
conține și oxigen, azot, sulf, fosfor sau bor, precum și restul elementelor, dar în cantități mult mai
mici.
Ca bonus am mai vrut initial sa scriu si despre Plumb ,deoarece mi-a venit in memorie un
eveniment placut din viata mea legat de plumb, zilele cand mergeam la pescuit si aveam nevoie de
plumb pentru undita, imi placea plumbul pentru ca era MOALE SI GREU ( exact in starea care ma
aflu momentan, ma simt moale si ma misc greu ca plumbul).

DESPRE POTASIU (K)

Potasiul este elementul chimic notat cu simbolul K (din latină kalium, din limba arabă: ‫ اﻟﻘَ ْﻠﯿَﮫ‬al-
qalyah “cenușă de plante”). Numărul său atomic este 19, iar masa atomică este de 39,0983. u.a.m.
Acest element chimic a fost izolat prima dată din potasă. Este un metal alcalin de culoare alb-
argintie, maleabil și ductil, care se oxidează ușor în aer. Reacționează violent cu apa, generând
suficientă căldură pentru a aprinde hidrogenul gazos eliberat; poate reacționa și cu gheața până la
temperatura de -100 °C.
În natură este întâlnit numai sub formă de sare ionică, este prezent în concentrație semnificativă, în
stare dizolvată, în apa de mare, de asemena este întâlnit, sub forma diverșilor compuși, ca și
constituent al unor minerale. Ionul de potasiu, prezent în țesuturile vegetale și animale, este un
oligoelement indispensabil în metabolismul celulelor vii. Cea mai ridicată concentrație de potasiu o
au celulele plantelor, fiind aglomerat în special în fructul lor.
Concentrația mare de potasiu din plante, asociat cu cantitățile foarte scăzute de sodiu din acestea,
conduce la izolarea potasiului din cenușa de plante, fiind din punct de vedere istoric factorul care a
condus la numele de potasă.
Funcțiile potasiului și ale sodiului în organismele vii sunt diferite. Animalele, în special,
folosesc sodiul și potasiul diferit pentru a genera potențial electric în celulele lor, în special țesutul
nervos. Deficitul de potasiu la animale, inclusiv omul, conduce la numeroase disfuncții neurologice.

Răspândire în natură
Potasiul nu este răspândit în stare nativă deoarece reacționează violent cu apa. La fel ca și alți
compuși, potasiul are un procentaj de 1.5% din greutatea scoarței terestre și este al șaptelea element
ca răspândire pe planetă. Fiind foarte electropozitiv, potasiul metalic este foarte greu de obținut
din mineralele sale. Potasiul sub formă ionică este prezent și în apa mărilor, cantitatea de potasiu
fiind de aproape 1/30 din cea existentă de sodiu, deoarece potasiul este mai strâns în legătură cu
solul sub forma silicaților. Ca rezultat, nu este eliberat imediat în ocean și este prezent și în biosferă.
Forma stabilă a potasiului este creată în supernove.

Descoperire
Potasiul elementar nu a fost cunoscut în Roma Antică, iar numele lui nu derivă din latina clasică, ci
mai degrabă din neo-latină. Numele kalium a fost împrumutat de la cuvântul „alkali”, cuvânt de
proveniență arabă, al qalīy = „cenușă calcinată”. Denumirea de potasiu derivă de la cuvântul
„potasă”, substanță al cărei nume uzual este dat carbonatului de potasiu și care putea fi obținută din
resturile vegetale carbonizate. Prin încălzire, carbonatul eliberează dioxidul de carbon, iar produsul
de reacție este potasa caustică, nume dobândit datorită arsurilor chimice ce pot apărea în cazul
contactului cu țesutul uman.

Potasiul în organismul uman

Funcție biochimică
Cationii de potasiu sunt importanți în funcționarea neuronilor (creier și nervi) și influențarea
echilibrului osmotic dintre celule și lichidul interstițial, cu o distribuție imediată în toate animalele
(însă nu în toate plantele, de exemplu algele) de către așa-numita pompa de Na+/K+-ATP.
Potasiul poate fi detectat gustativ deoarece provoacă trei dintre cele cinci senzații gustative, în
funcție de concentrație. Soluțiile diluate ale ionului de potasiu au un gust dulce (permițând
concentrații moderate în lapte și sucuri), în timp ce concentrațiile mai mari devin acre, și la final
conferă un gust sărat. Combinația dintre amar și sărat de către suplimentarea prin ingestie a
lichidelor cu conținut ridicat de potasiu reprezintă o provocare palatabilă.

Polarizarea membranei
Potasiul este important în prevenirea contracțiilor musculare și trimiterea tuturor semnalelor
nervoase în organismele animale prin potențialul de acțiune. Prin natura lor electrostatică și prin
proprietățile lor chimice, ionii de K+ sunt mai mari decât ionii de Na+, iar canalele și pompele ionice
din celulele membranelor pot să deosebească cele două tipuri de ioni, pompând activ sau permițând
trecerea pasivă a unuia din ei, în timp ce al doilea ion este blocat.
Un deficit de potasiu în fluidele corpului conduce la o stare patologică numită hipokalemia care
poate fi fatală, situație care survine în urma unor manifestări precum diaree, diureză ridicată și
vărsături. Printre simptomele hipokalemiei se numără slăbiciunile musculare, reflexe încete, ileusul
paralitic, anomaliile ECG și, în cazurile severe, paralizia respiratorie, alcaloza și aritmia cardiacă.

Filtrarea si excreția
Potasiul este un micronutrient mineral esențial în nutriția umană; este cationul major din interiorul
organismelor animale, fiind important în menținerea echilibrului fluidelor și electroliților din corp.
Cantitatea de element care trebuie reabsorbită din dietă este preferabil a se situa la nivelul de 1-10
grame de sodiu și 1-4 miligrame de potasiu. Sodiul trebuie reabsorbit în așa manieră încât volumul
sanguin să fie constant, la fel și presiunea osmotică; potasiul trebuie absorbit încât să mențină
concentrația serului la 4.8 miliechivalente (aproximativ 190 miligrame) per litru. Pompa de sodiu
din rinichi trebuie să opereze mereu pentru a conserva sodiul; potasiul trebuie de asemenea
conservat, însă pe măsură ce cantitatea de potasiu din plasma sanguină este foarte mică și cantitatea
de potasiu din celule este de treizeci de ori mai mare, acest lucru nu reprezinta o problemă pentru
organism. Dacă este eliminat din dietă, există o excreție minimă obligatorie de potasiu de către
rinichi, de aproximativ 200 mg pe zi, când serul ajunge la nivelul de 3.0-3.5 miliechivalențe per
litru în aproape o săptămână, și nu poate fi eliminat total. Deoarece nu poate fi stopat complet,
decesul intervine atunci când toată cantitatea de potasiu a corpului scade către jumătate. La sfârșitul
procesării, potasiul este secretat încă o dată, dacă nivelurile serului sunt prea mari. Potasiul este
pompat pasiv prin peretele celular.
Potasiul în dietă și ca suplement alimentar
Aportul adecvat
Un aport adecvat de potasiu pentru a susține viața este garantat prin consumarea unor alimente
variate, în special legume. Cazurile clare de deficiență de potasiu sunt rare la indivizii care au o
dietă echilibrată. Alimentele care au un conținut ridicat de potasiu sunt sucul de portocale, cartofii,
bananele, roșiile, broccoli, soia, orezul brun, usturoiul, caisele si avocado, deși este întalnit des în
majoritatea fructelor, legumelor si cărnurilor.
Aportul optim
Studiile epidemiologice și studiile pe animale pentru a studia hipertensiunea au indicat că dietele cu
conținut mare de potasiu pot reduce riscul apariției hipertensiunii arteriale și infarctelor (printr-un
mecanism independent de presiunea sanguină) și un deficit de potasiu combinat cu un aport
inadecvat de tiamină a produs boli cardiace la șobolani. Cu aceste rezultate, aportul optim de
potasiu este disputat. De exemplu, în anul 2004 directivele Institutului de Medicină specificau o
doză optimă recomandată de 4,000 mg de potasiu (100 miliechivalente), deși majoritatea
americanilor consumă doar jumătate din acea cantitate pe zi, care i-ar categoriza ca fiind deficienți
conform acestei recomandări. Similar, în Uniunea Europeană, în Germania și Italia, deficitul de
potasiu este comun.

Acestea sunt informațiile ce mi s-au părut importante a fi citite și înțelese de mine. Nu pot să nu
recunosc că nu am nici-o înclinație spre chimie, cu toate că logica matematică pe care o dețin m-ar
recomanda să fiu mai aplecată și asupra chimiei, dar logica mea e mai directă și mai simplă, iar
reacțiile chimice ce se petrec între elementele din care e alcătuită viața din noi și din jurul nostru,
din care e alcătuit mediul terestru precum și cel al universului în general nu sunt chiar la îndemâna
mea.
Am zăbovit asupra unui tabel cu elementele chimice interactiv pe care l-am descoperit pe Internet
desigur și m-am jucat puțin cu el. M-a amuzat și m-a făcut să mă gândesc la copilărie, la anii de
liceu când probabil că aș fi omorât pentru un astfel de tabel. Din nefericire nu am avut acces la așa
ceva prin anii 80. După ce l-am foit și m-am minunat de Lantanide (nici nu știam că sunt pe acolo,
chiar că auzisem de ele!), am căutat un element care să mă ”absoarbă” la prima vedere și ochii mi-
au căzut pe Potasiu (mi-a plăcut simbolul simplu K!).
Și când am început să citesc despre el, mi-am dat seama de ce m-a atras oarecum:
- pentru că sunt o mâncătoare de banane, avocado, caise, roșii și alte legume bogate în potasiu
și câte odată simt că îmi trebuie 2 sau chiar 3 banane odată (!)
- pentru că am probleme cu TA
- pentru că anul trecut mă dezhidratam în urma diareei acute de care am suferit și am băut o
soluție pe bază de potasiu
- pentru că am probleme cu rinichii în continuare
- pentru că influențează creierul și nervii precum și echilibrul osmotic între celule și lichidul
interstițial
- pentru că......probabil e unul din cele elemente foarte implicat în soluții de salvare imediată
(soluții de rezolvare simple așa cum caut eu deși știu că nu e prea OK).

VIAȚA PE PĂMÂNT ÎNSEAMNĂ CHIMIE.

ȘI CHIMIA ESTE ”SECRETUL” ÎNȚELEGERII MULTOR ASPECTE ALE VIEȚII NOASTRE.
PUTEM ”REÎNVĂȚA” SĂ ÎNȚELEGEM CHIMIA – FIZICA – BIOLOGIA – ȘI SĂ NE
ÎNȚELEGEM CORPUL – PENTRU A-L TRATA CU RESPECT, CU BLÂNDEȚE ȘI CU
ADMIRAȚIA PE CARE O MERITĂ!
DIN EXEMPLELE DE MAI SUS – AȚI VĂZUT CUM SE POATE STUDIA ”CHIMIA” ÎN MOD
FOARTE PLĂCUT – ȘI INTEGRÂND-O ÎN ÎNȚELEGEREA ȘI CUNOAȘTEREA A CEEA CE
SUNTEM FIECARE DINTRE NOI.

MULTĂ IUBIRE – TUTUROR CELOR AFLAȚI ÎN PROCESUL DE VINDECARE!

DIETA DE DETOXIFIERE

Sunt mii de persoane în lume care au ales să consume doar alimente ”nepreparate” termic și care au
descoperit beneficii extraordinare la nivelul corpului fizic.
Am cunoscut persoane care și-au vindecat afecțiuni grave, care ”au reîntinerit” practic – schimbând
complet dieta pe varianta ”nepreparată” termic.

Dificultatea trecerii la această dietă este mai mult mentală și de ”obișnuință”, decât fizică.
Pentru că organismul nostru – corpul fizic – acceptă dieta ”raw-vegană” (alimentele nepreparate
termic) foarte repede.
Chiar și reacțiile de ”detoxifiere”, de eliminare a mucusului și toxinelor din corp (depuse ca urmare
a dietei cu prea multe proteine și substanțe chimice) – durează doar perioade scurte de timp – și sunt
urmate de o stare de bine generală, de o stare de claritate mentală și o energie în corpul fizic – care
merită tot efortul acestei schimbări.

Multă lume mă întreabă de ”rețete” în alimentația ”fără foc”.

Știți că există multe cărți în limba română cu ”hrana fără foc”, dintre care cele mai importante (și
mai multe) sunt ale doamnei Elena Niță Ibrian, o mare ”pionieră” a acestei alimentații în România.
http://elena-nita-ibrian.blogspot.com/p/carti-hrana-vie.html

Indicația cea mai ”simplă” cu putință pentru o alimentație SIMPLĂ – luată direct din Natură – este
”culegeți/cumpărați – spălați – decojiți și mâncați”.
Cam așa ar suna ”o carte de bucate” pentru cei care doresc să-și simplifice, cu adevărat viața (și să
scape de ”robia” bucătăriei!).

Dar pentru cei care sunt încă ”nostalgici” și doresc trecerea ”treptată” către alimentația ”raw
vegană” - v-am adunat la un loc câteva informații tip ”rețete” - cu multiple trimiteri pe Internet
(chiar dacă nu cunoașteți limba engleză, uitați-vă la procesul de preparare – este foarte simplu să
înțeleți cum sunt amestecate componentele).

Aceste rețete pot fi utile pentru mese luate împreună cu întreaga familie – și vă ”amintesc” de multe
dintre ”felurile normale” de mâncare – doar că toate ingredientele sunt ”vii”, nepreparate termic și
cu toate mineralele și vitaminele ”la purtător”!

Intenția inițială a fost să scriu o ”carte de bucate” cu rețete pentru diferite grupe de vârstă și pentru
diferite afecțiuni. Dar am realizat că mă complic foarte mult și că nu mai cred personal ”în rețete”
(întrucât și alimentația mea s-a simplificat foarte mult).
Prefer să mănânc DOAR pepene la micul dejun – sau câteodată zile întregi – mai ales vara, când
este foarte cald – și ador simplitatea procesului.
N-am mai folosit aragazul de luni de zile – mai des folosesc blender-ul ocazional pentru un amestec
de fructe sau storcătorul de fructe – pentru sucuri (pe care corpul meu le poate folosi mai rapid și
mai ușor, mai ales în perioadele de lucru la cabinet).
Dar cel mai mult – ador pur și simplu – să ”spăl, decojesc și să mănânc”!
Totul devine FOARTE SIMPLU. Iar cărțile de rețete ”complică” lucrurile.
Cele mai multe dintre ”rețetele” mele favorite ”încap” într-un articol de câteva pagini – de aceea m-
am și decis să redactez acest material pentru site – să fie pus la dispoziția tuturor.
Internetul este o sursă imensă de informație. Iar lista de mai jos este doar un ”ghid” general de
îndrumare pentru toți cei care caută direcții în procesul de schimbare.

Meniu fructarian (raw vegan)

Micul dejun:
Monofruct – un singur fel de fructe (pepenele – verde sau galben – este cel mai indicat pentru micul
dejun – 1-2 kg de pepene – cât ”intră”! Strugurii – merg ca și masă ”monofruct” de dimineață).
Platou de fructe – ”oricât poți mânca” (banane, mango, papaya, ananas sau pepene)
Budinca ”răsărit de soare” (blend de papaya dulce și banane, garnisit cu fructe tăiate)
Smoothie Zeița Verde (banane, salată verde) – mediu sau mare
Smoothie cu mango ”Trezește-mă!” (mango și suc proaspăt de portocală) – mediu sau mare
Smothie ”Hai la banane!” (banane cu diferite alte fructe – căpșuni, zmeură, mure, afine, cătină,
kiwi, ananas, mango, piersici, caise etc) – mediu sau mare
Suc vegetal ”Vitalitate” (roșii, castraveți, țelină, salată verde, morcovi, sfeclă) – mediu sau mare
Suc de fructe – pentru dimineață (un singur fel de fruct – suc de mere, suc de pepene, suc de
struguri, suc de pere, suc de piersici etc) – 2-3 pahare

Masa principală (prânz sau seara):

Platou de fructe – oricât poți mânca (banane, mango, papaya, ananas sau pepene)
Salată de fructe (combinații de fructe diferite – atenție doar la combinație – nu fructe dulci cu fructe
acide – NU banane cu portocale – în rest – merg orice fel de combinații!)
Sandwich de banane – banane servite cu salată verde proaspătă
Rulou Guacamole (avocado, roșii cherry și lămâie – servite cu frunze proaspete de salată)
Rulou Vegan (morcov ras, castravete, sfeclă, zucchini – servit cu avocado, în frunze de salată sau de
varză)

Supe raw vegane:

Supă Minestrone raw vegană (supă de roșii):
http://www.youtube.com/watch?v=aNWMxbg1ZNU
Supă cremă de sfeclă și ghimbir (sfeclă, ghimbir, morcov, apă de cocos, la blender, garnisită cu
pătrunjel, mărar, busuioc, la cerere, ceapă verde, și/sau piper).
Supă cremă de avocado (gaspacho raw vegan) – roșii, ardei roșii, avocado, ceapă verde la blender,
garnisită cu pătrunjel, oregano și morcov ras
Supă de avocado cu portocale - http://retetecugust.com/2012/12/06/supa-de-avocado-cu-portocale/
Supă de morcovi cu verdețuri - http://retetecugust.com/2012/10/08/supa-de-morcov-cu-verdeturi/
Supă cremă de castravete - http://retetecugust.com/2012/09/30/supa-crema-de-castravete/
Supă de apă de cocos cu legume - http://retetecugust.com/2012/03/19/supa-din-apa-de-nuca-de-
cocos-cu-legume/
Supe creme diferite - http://marawvegan.ro/categorie/retete/retete-raw-2/supe/

Tacos insulare (guacamole și salsa servite cu frunze de salată sau varză) – 9.99 USD
Chilli raw vegan (servit cu salată verde sau varză Kale):
http://www.youtube.com/watch?v=gopVrZVMofU
Burrito raw vegan
http://www.youtube.com/watch?v=ImTbxABSRAs&index=4&list=PL681AD6294AEDEF2F
Salsa – cu kaki, roșii, chives și mărar/oregano (dressing salate)

Lasagna ”complet raw vegană” -

http://www.youtube.com/watch?v=8ixX1Cix7ks&list=UU_cOrj8dlCqYnGgp0xdkxow
Paste fettuccine a la Alfredo ”raw vegane” -
http://www.youtube.com/watch?v=lQJzK4P8N5U&list=PL681AD6294AEDEF2F
Paste raw vegane cu sos de roșii cu busuioc și scorțișoară -
http://www.youtube.com/watch?v=wonNWAESsV8&list=PL681AD6294AEDEF2F

Salată de castraveți cu avocado – (avocado, castraveți și lămâie, cubulețe mici, amestecate cu

mărar tocat mărunt).
Salată de ”boeuf” raw vegană - http://delicii-crude.blogspot.com/2013/04/salata-de-boeuf-raw-
vegan-fara-boeuf.html
Salată ”grecească” (castraveți, roșii, ierburi proaspete și dressing grecesc – lămâie, portocală,
avocado, mărar)
Salată ”bostana” (turcească) – castraveți, roșii, ardei gras roșu – tăiate cuburi mici, cu semințe de
rodii și puțin fistic ras deasupra – cu dressing de lămâie
Salată mediteraneeană cu humus ”raw vegan” - http://www.youtube.com/watch?v=DXWWEJzsjyI
Salată ”Iubirea pentru Mango” – mango și portocale dulci cu frunze de spanac (sau frunze de
rucola)
Salată în stil ”Mega” (ți-o poți construi singur, folosind salată verde, roșii, castraveți, morcovi,
ceapă verde, ceapă roșie, vlăstari, țelină, inimă de palmier, ierburi aromatice proaspete, mere,
stafide, mango)
Salată de primăvară -
http://www.youtube.com/watch?v=ksghXHasElk&list=PL681AD6294AEDEF2F
Salată Hawaii: 1-2 mere și o bucată de ananas proaspăt (tăiate cuburi), țelină rasă și nucă tăiată
mărunt – cu/sau fără un pic de zeamă de lămâie; cu sau fără un pic de vanilie pudră
Salată rădăcinoase: morcov ras, țelină rasă, măr ras și zeamă de lămâie – bine amestecat
Salată Tabuleh – raw vegan: 2-3 legături de pătrunjel, 6 roșii mari, 1-2 ceapă verde, o conopidă
mică, 3-4 lămâi zemoase. Se taie pătrunjelul mărunt, se pune într-un bol de salată, apoi se taie
roșiile cuburi mici, se pun peste pătrunjel (se amestecă, sa pătrundă zeama de roșii în pătrunjel), se
taie ceapa verde și se amestecă, apoi conopida crudă se taie foarte mărunt și se amestecă cu restul
de ingrediente. La final se adaugă zeama de la 3-4 lămâi și se amestecă foarte bine. Salata se lasă
”la înmuiat” circa 1-2 ore înainte de consum (uneori, este mult mai bună a doua zi decât în ziua
preparării!).
Dressing salate: http://www.youtube.com/watch?v=n_z9xhwjOOw

Gustări:

Platou de fructe gigantic sau fructe tăiate și puse pe scobitori – cu banane, mango, papaya, ananas,
mere, kiwi etc
Fructe uscate rondele: ananas, mango, papaia, curmale, stafide, smochine
Mini pizza: rondele de zucchini și castraveți, acoperite cu sos de roșii proaspăt și bucățele de roșii
cherry
”Grisine” de legume cu sos: țelină, castraveți și zucchini, cu guacamole și salsa

Sucuri:
Suc proaspăt de nucă de cocos
Suc de portocale
Suc de mere sau pere
Suc de pepene
Suc de vegetale ”Vitalitate” (roșii, castraveți, ardei)
Suc ”design propriu” (orice combinații doriți și vă face plăcere).

Alte băuturi:
Apă ”fructată”:
http://www.youtube.com/watch?v=nxraujoMuic&list=UU_cOrj8dlCqYnGgp0xdkxow
Vin ”raw vegan” - http://www.youtube.com/watch?v=P1dKaTYSD2I
Cafea ”raw vegană” -
http://www.youtube.com/watch?v=YSFy-WfzVs0&list=PL681AD6294AEDEF2F

Smoothie (amestecuri la blender): normal

Smoothie de mango ”trezirea” (mango, suc de portocale)
Smoothie ”zeița verde” (banane, salată verde)
Banana iubește papaya (banane și papaya)
”Iubire insulară” (apă de cocos, ananas, fructul pasiunii)
”Susținătorul sportului” (apă de cocos, banană, țelină, salată verde)
”Verde și minunat” (apă de cocos, kiwi, curmale)
Smothie ”personalizat” (orice combinații vă fac plăcere).

Deserturi:
Salată de fructe – diferite amestecuri și combinații
Cremă de cocos (apă de cocos, agar-agar și curmale)
Înghețată de banane (banane înghețate și vanilie, la procesor)
Înghețată cu căpșuni ”raw vegană” - http://www.youtube.com/watch?v=tNhjj9Rgf3Q
Fructe glazurate (cu sos de curmale, făcut la blender – curmale, apă, scorțișoară/vanilie)
Curmale proaspete (sezonale)
Prăjitură de căpșuni
http://www.youtube.com/watch?v=hoK_QdVve9E&list=UU_cOrj8dlCqYnGgp0xdkxow&feature=
c4-overview
Căpșuni învelite în ”ciocolată” raw:
http://www.youtube.com/watch?v=Q0VCyTXitHM&list=UU_cOrj8dlCqYnGgp0xdkxow
Plăcintă cu mere complet ”raw vegană”:
http://www.youtube.com/watch?v=vTIWsLhcLLU
Prăjiturele cu dovleac ”raw vegane” - http://www.youtube.com/watch?v=yRuHl7sf0kM
Plăcintă cu dovleac ”raw vegană” - http://www.youtube.com/watch?v=mPD3b515T84

Pentru toți cei care doresc să facă trecerea de la dieta ”normală” - la o dietă cu alimente ”crude”, cu
fructe și legume ”vii”, pline de minerale și vitamine – vă recomandăm multe ”rețete” de trecere care
pot fi găsite pretutindeni pe Internet – întrucât mișcarea de ”refacere și reînsănătoșire” a corpului
fizic se extinde din ce în ce mai mult.

Trimiteri importante pe Net:

http://www.tudortomescu.com/cea-mai-mare-carte-cu-retete-raw-vegane/

http://www.veganism.ro/retete-vegane-crude/

http://retetecugust.com/category/retete-fara-foc/

http://marawvegan.ro/

http://esentadesanatate.ro/?cat=10

Nu uitați să mâncați SUFICIENT pentru a rezista pe o dietă ”crudă” - mâncați multe fructe și multe
legume – fără grijă că vă ”îngrășați” sau ”vă crește glicemia” - nu se va întâmpla acest lucru. Se pot
mânca 10 banane pe zi, sau 1-2-3 kg de pepene, mere, pere sau struguri – fără probleme.
Dacă aveți întrebări sau nelămuriri sau apar reacții – discutați totdeauna cu un medic sau nutriționist
familiarizat cu dietele ”crude” (fără foc).

Vă dorim tuturor o Primăvară minunată – în care să vă bucurați la maxim de energia de renaștere a

Naturii și să începeți proiecte creative, care să vă umple viața de bucurie!
”ƒ†—…‡”‡ƒ†‡ˆƒ҈£•‡„ƒœ‡ƒœ£’‡‡†‹҈‹ƒ†‹ƒ—Žͩͧͨ͡ǡ
’—„Ž‹…ƒ–£†‡‡†‹–—”ƒƒ‡”‹…ƒ£‘†ƒŽ‡”‡••Ǥ
”‹ƒ‡†‹҈‹‡ƒŽ—…”£”‹‹ƒˆ‘•–’—„Ž‹…ƒ–£Áƒ—Žͩͧͥ͡Ǥ
 %ɵɬʙɔԩHFɈȫɏ
$$
˺ ɔ 
U
&͉ ɚ
ʏʖ
#3

ĆĘĆēĔćĚ
ĚĐĚĔĐĆ

ĊěĔđĚ҅ĎĊńēęėǦĚēĘĕĎĈ
 ”£–‘ƒ”‡Ž‡Ž—…”£”‹
–”ƒ†—•‡‰”ƒ–—‹–†‡ 

‹ŽŽ‘ŽŽ‹•‘ ‘´Žƒ”„‘‡Ž

–”‘†—…‡”‡Á’‡”ƒ…—Ž–—”£ Gestul  corect

 ĆĘĆēĔćĚ
ĚĐĚĔĐĆ

ĊěĔđĚ҅ĎĊńēęėǦĚēĘĕĎĈ

†‹ì‹ƒƒǦƒÁŽ‹„ƒ”‘Ÿ£ǡ  
”‡˜£œ—–£ç‹ƒ†£—‰‹–£Ǥ

”ƒ†—…‡”‹…‘Ž‘‰‹…‡†‡’‡†‡–‡    
2013
 g$

P HQWUXRULFHRPOXFLGHVWHHYLGHQWFă5RPkQLDGHDVWă]LVHDÀăvQSUDJXO
FRODSVXOXLvPSUHXQăFXVLVWHPXOJOREDOvQFDUHHVWHDQJUHQDWă'DFă
DU ¿ GRDU Vă HQXPHUăP SUREOHPHOH SH FDUH OH DYHP GLPHQVLXQLOH
DFHVWXL FXYkQWvQDLQWH DU DWLQJH FRWH QHSHUPLVH 'H OD HFRQRPLH OD FXOWXUă GH OD
DJULFXOWXUă OD GHPRJUD¿H GH OD SROLWLFă OD HFRORJLH GH OD VăQăWDWH OD vQYăĠkPkQW
SUDFWLFQXH[LVWăGRPHQLXvQFDUHVăQX¿HHYLGHQWGH]DVWUXOvQFDUHQHDÀăP±¿H
FăYRUELPvQSDUWLFXODUGHÄH[RGXOFUHLHUHORU³GHMDIXOSROLWLFJHQHUDOL]DWGHUDSWXO
EDQFDU GH UH]XOWDWHOH FDWDVWURIDOH OD H[DPHQHOH GH FDSDFLWDWH VDX EDFDODXUHDW VDX
GH FDOLWDWHD SUHFDUă D DOLPHQWHORU SH FDUH OH FRQVXPăP GH IHEUD FRQVXPHULVWă
vQWUHĠLQXWăSHUPDQHQWGHPDULOHFRUSRUDĠLLGHSăPkQWXOIHUWLOYkQGXWSHQLPLFSH
FDOHVă¿HRWUăYLWFXLQVHFWLFLGHɇLSHVWLFLGHGHL]RODUHDSURIHVLRQLɇWLORUvQIDYRDUHD
LQFRPSHWHQĠLORUVDXGHSURIXQGDGHFăGHUHPRUDOă3UREOHPHOHSHFDUHOHDYHPVXQW
DWkWGHFRPSOH[HɇLGHLQWHUGHSHQGHQWHvQFkWDFUHGHFăH[LVWăUHPHGLLJOREDOHSHQWUX
HOHvQVHDPQăRQDLYLWDWHYHFLQăFXRUELUHD

Noi,  cei  din   FRQVLGHUăPFăQXH[LVWăGHFkWVROXĠLLÄOD¿UXOLHUELL³

±VROXĠLLGHPDUDWHɇLvQWUHĠLQXWHGHRDPHQLFDUHQXDɇWHDSWăVXEYHQĠLLGHODJXYHUQɇL
VSRQVRUL]ăULGHODFRUSRUDĠLLSHQWUXDIDFHELQHOH2DPHQLOXFL]LɇLLQWHJULFDUHULGLFă
VHPQHGHvQWUHEDUHDVXSUDGLUHFĠLHLvQFDUHVHvQGUHDSWăOXPHDFXQRLFXWRW

*UDEDvQFDUHVXQWHPVLOLĠLVăWUăLPQHDFRQ¿VFDWWLPSXOGHJkQGLUH±QXDYHP
WLPS Vă GLVFHUQHP vQWUH ELQH ɇL UăX vQWUH DGHYăU ɇL VLPXODFUX vQWUH LQIRUPDĠLH ɇL
PLQFLXQă,DUJUDEDQRDVWUăɇLGH]LQIRUPDUHDVXQWH[WUHPGHSUR¿WDELOHSHQWUXFHL
FDUHQHUHSHWă]LOQLFIăUăvQFHWDUHFăVROXĠLLOHXQLFHGHVXSUDYLHĠXLUHvQ]LXDGHDVWă]L
VXQW MREXULOH HSXL]DQWH FUHGLWHOH SH ]HFL GH DQL SHQWUX DXWRWXULVPH VDX ORFXLQĠH
VFXPSHɇLLQH¿FLHQWHɇLFRQVXPXOGXVODPD[LP

VDQăVFXWSHQWUXDIDFHDFFHVLELOHLQIRUPDĠLLOHFDUHGLQDPLWHD]ăDFHVWPRG
GHJkQGLUH&ăUĠLOHWUDGXVHGHQRLGHPRQVWUHD]ăIăUăJUHɇFăVXQWHP]LGH]LFDSWLYLDLXQHL
LPHQVHLOX]LL±DFHHDFăQXSXWHPWUăLGHFkWDɇDFXPWUăLPDFXPVWUHVDĠLRERVLĠLYOăJXLĠL
GHYLDĠăvQVWUăLQDĠLGHYDORULOHIXQGDPHQWDOHFDUHQHvQGUHSWăĠHVFVăQHQXPLPRDPHQL
 ÌQFRQWUDXQXL6LVWHPDOFăUXLPRGGHIXQFĠLRQDUHLPSOLFăLQXQGDUHDFRQVWDQWă
FXIDOVHLQIRUPDĠLLQH SURSXQHP Vă RIHULP SXEOLFXOXL DFHOH FXQRɇWLQĠH IRORVLWRDUH
LJQRUDWHvQPRGVLVWHPDWLFGHÄPDLQVWUHDP³GLQVLPSOXOPRWLYFăGHSHXUPDORUDXGH
FkɇWLJDWQXPDLRDPHQLLQXɇLFRUSRUDĠLLOHɇLJXYHUQHOHÌQORFGHUH]LGXXULGHJkQGLUH
DPEDODWHĠLSăWRURIHULPDFFHVODFXQRDɇWHUHDSUDFWLFă&RPSOHWJUDWXLWGDUGLQGDU
IăUăSUHWHQĠLLIăUăWUX¿HɇLIăUăFODX]HDVFXQVH2ELEOLRWHFăDLQGHSHQGHQĠHLUHDOH  
IDĠăGH6LVWHPXODEVXUGvQFDUHDPIRVWDUXQFDĠLvQXOWLPLOHGHFDGH2VHULHGHFăUĠL
FDUHQăGăMGXLPYRU¿SDɇDSRUWXOGHLQGHSHQGHQĠăvQJkQGLUHɇLvQIDSWHDO¿HFăUXLD
GLQWUHQRL

$ɇDGDU FXL VH DGUHVHD]ă vQ SULQFLSDO FăUĠLOH WUDGXVH GH ?  

2DPHQLORUFDUHɇWLXFăYHɇQLFLDQXVDQăVFXWODVDWFDVăPRDUăODRUDɇ&HORUFDUH
VDXVăWXUDWGHDVIDOWGHEORFXULGHUDWHɇLGHFUHGLWHɇLFDUHFDXWăVăLDVăGLQDFHVW
DQJUHQDMFkWPDLUHSHGHGDUvQFăQXDXFXUDMSHQWUXFăQXɇWLXFăVHSRDWHɇLvQFă
QXɇWLXFXPVHIDFH&HORUFDUHYRUVăDFXPXOH]HFXQRɇWLQĠHVROLGHGHDJULFXOWXUă
VXVWHQDELOă SHUPDFXOWXUă DUKLWHFWXUă HFRORJLFă HQHUJLL DOWHUQDWLYH WHKQLFL ɇL
WHKQRORJLL GRPHVWLFH ɇL PHɇWHɇXJXUL &HORU FDUH VLPW ɇXEUH]HQLD VLVWHPXOXL ɇL
QDXIUDJLXOJOREDOFăWUHFDUHQHvQGUHSWăPRDPHQLORUFDUHDXUHGXVVDXVHSUHJăWHVF
VăUHGXFăWXUDĠLDPRWRDUHORUSHQWUXFăɇWLXFăYLWH]DQXYDIDFHGHFkWVăJUăEHDVFăɇL
VăDPSOL¿FHLPSDFWXOLQHYLWDELOFX]LGXO&HORUFDUHɇWLXFăUHYROXĠLLOHvQFHSGLQSUDJXO
SURSULHLFDVHɇLWRWDFRORVHWHUPLQăğăUDQLORUQHVFkUELĠLGHVDWɇLvQFăQHGHVFXUDMDĠL
GDUɇLRUăɇHQLORUFDUHvQFăVWăSkQHVFPDLELQHWDVWDWXUDGHFkWJUHEODÌQ¿QHWXWXURU
FHORUFDUHɇWLXFăRULFHEXFDWăGHSăPkQWYLQHODSDFKHWFXIkɇLDQHPăUJLQLWăGH&HU
GHGHDVXSUDHL

februarie  2013
  $ǧ$ $Ǩ

C DUWHDSHFDUHRFLWHɇWLDFXPSHHFUDQVDXRĠLLGHMDWLSăULWăvQPkLQL
HVWHUH]XOWDWXODVXWHGHRUHGHPXQFăPLJăORDVă±WUDGXFHUHYHUL¿FDUH
WHUPLQRORJLFăDGDSWDUHFRUHFWXUăHGLWDUHSXQHUHvQSDJLQăɇLGHVLJQ
1HQXPăUDWHHPDLOXULɇLPLLGHFRUHFWXUL1LFLXQPHPEUXDOJUXSXOXL    –  
¿HHOWUDGXFăWRUSURIHVLRQLVWVDXDPDWRUQXHVWHSOăWLWSHQWUXPXQFDVD  tot  
FHHDFHIDFHPIDFHPJUDWXLWIăUăVăFHUHPEXUVHVSRQVRUL]ăULIăUăVăVROLFLWăPGRQDĠLL
ɇLIăUăVăDɇWHSWăPPHGDOLLGLSORPHɇLHYHQWXDOVWDWXLvQIDĠDPLQLVWHUXOXLDJULFXOWXULL
8QLLSRWQXPLDVWDVDFUL¿FLXDOĠLLFLYLVPDOĠLLWkPSHQLHFUDVăɇLSLHUGHUHGHWLPS

7(,QXHVWHXPEUHOăSHQWUXQLFLXQSDUWLGSROLWLFVDX21*QLFLXQXOGLQWUHQRL
QXDUHGHJkQGVăFDQGLGH]HODSUHɇHGLQĠLHVDXPăFDUSHQWUXXQSRVWODFRQVLOLXOORFDO
ODXUPăWRDUHOHDOHJHULQLFLXQXOGLQWUHQRLQXDUHIDEULFăGHSURGXVLQVHFWLFLGH'DU
DVWDQXvQVHDPQăFăQXDYHPɇLQRLODUkQGXOQRVWUXQHYRLHGHDMXWRUÌQVFKLPEXO
IDSWXOXL Fă SULQ LQWHUPHGLXO QRVWUX DL DFFHV JUDWXLW vQ OLPED URPkQă OD FăUĠL GH
LPSRUWDQĠăIXQGDPHQWDOăSHFDUHQLFLRHGLWXUăGLQ5RPkQLDQXDDYXWSXWHUHDVDX
FXUDMXOVăOHWUDGXFăWHUXJăPVăQHGDLRPkQăGHDMXWRU'DFăWHVLPĠLVWăSkQ
SHRULFHOLPEăGHFLUFXODĠLHLQWHUQDĠLRQDOăɇLvĠLSRĠLVDFUL¿FDFkWHYDRUH
OXQDUSHQWUXDWUDGXFHFkWHYDSDJLQLvPSUHXQăFXQRLGăQHGHɇWLUHOD
DGUHVDGHPDLOFDUWLGLQWHL#JPDLOFRP&XFkWYRP¿PDLPXOĠLFXDWkWYRP
SXWHDWUDGXFHPDLPXOWHYROXPHvQWUXQWLPSGLQFHvQFHPDLVFXUW±SHUIRUPDQĠă
SHFDUHQLFLRHGLWXUăGLQ5RPkQLDVDXFKLDUGLQVWUăLQăWDWHSUREDELOFăQDDWLQVR
YUHRGDWă

ɆLFKLDUGDFăQXHɇWLDWkWGHGHSULQVFXROLPEăVWUăLQăWRWQHSRĠL¿GHPDUH
IRORVGăPDLGHSDUWHFDUWHDGHIDĠăɇLFHOHODOWHFăUĠLGLQFROHFĠLD DQXQĠăĠL
SULHWHQLLUHFRPDQGRWLSăUHɇWHRIăRFDGRXXUPăUHɇWHQHSH)DFHERRNSH6FULEG  
ɇLRULXQGHYRPPDLDSăUHD3RĠLFKLDUVăĠLHQHUYH]LVRFULLGkQGXOHGLQFkQGvQFkQG
FLWDWHGLQFăUĠLOHWUDGXVHɇLSXEOLFDWHGHQRLSURPLWHPFăQXQHVXSăUăP6XQWHP
VLJXULFăSHPăVXUăFHFUHɇWHQXPăUXORDPHQLORUFDUHɇWLXGHVSUH FLWHVFɇL
DSOLFăFHOHVFULVHvQFăUĠLOHQRDVWUHYRP¿RĠDUăGLQFHvQFHPDLJUHXGHPLQĠLWGH
FRQWURODWɇLGHFXPSăUDWÌĠLPXOĠXPLP
3HQWUXvQVFULHULVXJHVWLLUHFRPDQGăULSURSXQHULHWF

 FDUWLGLQWHL#JPDLOFRP

 7(,7UDGXFHUL(FRORJLFH,QGHSHQGHQWH  

 VFULEGFRPWHLBLQGHSHQGHQWH
 

ƒ”–‡ƒ
”‹˜‹҄‹ƒ…‡•–•’‹…ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 1
„•‘Ž—–‹‹…ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ3
B–‘ƒ”…‡”‡ƒŽƒ҄ƒ”£ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ7
£–”‡‘ƒ‰”‹…—Ž–—”£Ƿ—ˆ£‹‹…DzǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ9
B–‘ƒ”…‡”‡ƒŽƒ•—”•£ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 11
‘–‹˜’‡–”—…ƒ”‡—•Ǧƒ”£•’Ÿ†‹–
ƒ‰”‹…—Ž–—”ƒƒ–—”ƒŽ£ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ13
ƒ”‡–‹‰—ŽŠ”ƒ‡‹ƒ–—”ƒŽ‡ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 53
‰”‹…—Ž–—”ƒ…‘‡”…‹ƒŽ£˜ƒ‡ç—ƒǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 55
‡”…‡–ƒ”‡ǡÁˆ‘Ž‘•—Ž…—‹ǫǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 57
‡‡•–‡Š”ƒƒ—ƒ£ǫǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ59
‘ƒ”–‡„ŽŸ†£’‡–”—‘”œǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ62
”ƒì‹ƒ–—”ƒç‹–‘–—Ž˜ƒƤ„‹‡ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ65
‹ˆ‡”‹–‡煑Ž‹†‡ƒ‰”‹…—Ž–—”£ƒ–—”ƒŽ£ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 68
‡‹”‡ƒ—…—‘ƒç–‡ƒ–—”ƒǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ15 ƒ”–‡ƒƒǦƒ
‘ˆ—œ‹‡’”‹˜‹†Š”ƒƒǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 73
ƒ”–‡ƒƒǦƒ ƒ†ƒŽƒŠ”ƒ‡‹ƒ–—”ƒŽ‡ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ76
ƒ–”—’”‹…‹’‹‹ƒŽ‡ƒ‰”‹…—Ž–—”‹‹ƒ–—”ƒŽ‡ǤǤǤǤǤǤǤ 19
—Ž–—”ƒŸ…£”‹‹ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 80
‰”‹…—Ž–—”ƒ’”‹–”‡”£†£…‹‹ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ24
”£‹††‘ƒ”…—’Ÿ‹‡ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ83
‰”‹…—Ž–—”ƒ…—’ƒ‹‡ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 27
‡…ƒ’‹–—Žƒ”‡ƒ†‹‡–‡‹ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ85
”‡ç–‡”‡ƒ‘”‡œ—Ž—‹Á–”Ǧ—…Ÿ’—•…ƒ–ǤǤǤǤǤǤǤǤǤ31
”ƒƒç‹ƒ‰”‹…—Ž–—”ƒǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ88
‹˜ƒ†ƒ†‡’‘‹ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ34
‹˜ƒ†ƒ£Ÿ–ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ36
ƒ”–‡ƒƒǦƒ
”‡ç–‡”‡ƒŽ‡‰—‡Ž‘”…ƒç‹’Žƒ–‡•£Ž„ƒ–‹…‡ǤǤǤǤǤ38
”‘•–‹ƒƒ’ƒ”‡†‡‰Š‹œƒ–£ÁŠƒ‹ƒ
‘†‹҄‹‹Ž‡’‡–”—ƒ„ƒ†‘ƒ”‡ƒ   †‡ç–‡’–£…‹—‹‹ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 91
…Š‹‹…ƒŽ‡Ž‘”ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 41
‹‡‡’”‘•–—ŽǫǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 94
‹‹–‡Ž‡‡–‘†‡‹疋҄‹Ƥ…‡ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ43
Ǧƒ£•…—–…ƒ•£‡”‰Žƒ…”‡ç£ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 96
‘”‹’—”–ƒ҄‹†‡˜Ÿ–ç‹‹Ž—œ‹ƒ疋‹҄‡‹ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 99
ƒ”–‡ƒƒǦƒ
‡‘”‹ƒ”‡Žƒ–‹˜‹–£҄‹‹ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ102
£”–—”‹ƒ——‹҄£”ƒǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ47
•ƒ–ˆ£”£”£œ„‘‹ç‹’ƒ…‡ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 104
‘Ž—҄‹‡‘†‡•–£’‡–”—‘’”‘„Ž‡£  
†‹Ƥ…‹Ž£ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ49 ‡˜‘Ž—싃——‹•’‹…ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 107
—…Ÿ–ƒ‹‡Žƒ„‘”ƒ–‡•—–…‘–”ƒ£•—”‹Ž‡ǡ  
…—ƒ–Ÿ–ƒ‹…‘’Ž‹…ƒ–£†‡˜‹‡’”‘„Ž‡ƒǤǤǤǤǤǤ50 ANEXA  1ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 110
‘†—Ž–‹’—”‹Ž‘”‰”‡Ž‡ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ51 ANEXA  2ǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤǤ 111
I
 Cartea  I
҇

&UHGFăRUHYROXɒLHSRDWHSRUQLGHODXQVLQJXUVSLF3ULYLWvQJUDEăDFHVWVSLFGHRUH]DU
SXWHDSăUHDPLFɇLOLSVLWGHLPSRUWDQɒD&XJUHXDUFUHGHFLQHYDFăGHODHODUSXWHDSRUQLR
UHYROXĠLH&XWRDWHDFHVWHDHXDPDMXQVWRWXɇLVăvQɒHOHJJUHXWDWHDɇLSXWHUHDDFHVWXLVSLF
3HQWUXPLQHDFHDVWăUHYROXɒLHHIRDUWHUHDOă
8LWDĠLYăODDFHVWHODQXULFXVHFDUăɇLRU](OHYRUGDRUHFROWăGHDSUR[LPDWLYGH
EDQLĠHDSUR[NJSHUDFUX1(VWHRUHFROWăFDUHVHSRDWHFRPSDUDFXUHFROWHOHGHYkUIGLQ
3UHIHFWXUD(KLPH'DFăVHSRDWHFRPSDUDFXFHOHPDLEXQHUHFROWHGLQ3UHIHFWXUD(KLPHDU
SXWHDFXXVXULQĠăVăVHFRPSDUHFXUHFROWHOHGHWRSGLQvQWUHDJDĠDUăGLQPRPHQWFH(KLPH
HVWHXQDGLQ]RQHOHFHOHPDLEXQHSHQWUXDJULFXOWXUăGLQ-DSRQLDɇLWRWXɇLDFHVWHFkPSXUL
QXDXIRVWDUDWHGHGHDQL
ÄɇLWRWXúLDFHVWHFkPSXUL  
&D Vă VHDPăQ SXU ɇL VLPSOX QXDXIRVWDUDWHGHGHDQL³
DUXQFWRDPQDVHPLQĠHGHVHFDUăɇL
RU]SHFkPSXULVHSDUDWHvQWLPSFH
RUH]XOHVWHvQFăvQSLFLRDUH&kWHYD
VăSWăPkQL PDL WkU]LX UHFROWH]
RUH]XO ɇL vPSUăɇWLL SDLHOH GH RUH]
vQDSRLSHFkPS/DIHOSURFHGH]ɇL
FXVHPăQDUHDRUH]XOXL*UkQHOHGH
LDUQăYRU¿WăLDWHvQMXUXOGDWHLGH
 PDL &DP FX GRXă VăSWăPkQL
vQDLQWH DUXQF VHPLQĠH GH RUH]
SHVWHUHFROWăGHVHFDUăVLRU]'XSă
FH UHFROWH] VHFDUD ɇL RU]XO VIăUkP
SDLHOHɇLOHDUXQFvQDSRLSHFkPS
3UHVXSXQ Fă DFHDVWă PHWRGă
GHVHPăQDUHDRUH]XOXLɇLDJUkQHORU
GH LDUQă VHFDUă RU] HVWH XQLFă
SHQWUXDFHVWJHQGHDJULFXOWXUă&X
1  
Pð>7(,@

1
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

WRDWHDFHVWHDH[LVWăRPHWRGăɇLPDLXɇRDUă'DFăWUHFHPODXUPăWRUXOWHUHQKDLGHĠLVăYă
DUăW RUH]XO FDUH D IRVW vQVăPkQĠDW WRDPQD WUHFXWă vQ DFHODɇL WLPS FX JUkQHOH GH LDUQă ɆL
vQWUHDJDDFWLYLWDWHVDWHUPLQDWSkQăvQ$QXO1RX
6DU SXWHD Vă UHPDUFDĠL IDSWXO Fă vQ DFHVWH ODQXUL WULIRLXO DOE ɇL EXUXLHQLOH FUHVF
vPSUHXQă6HPLQĠHOHGHWULIRLDXIRVWVHPăQDWHSULQWUHRUH]ODvQFHSXWXOOXLRFWRPEULHFX
SXĠLQ WLPS vQDLQWHD VHFDUHL ɇL RU]XOXL 1X vPL EDW FDSXO FX VăGLUHD EXUXLHQLORU GHRDUHFH
HOH DSDU VLQJXUH FX PXOWă XɇXULQĠă 'HFL RUGLQHD VHPăQăULL HVWH DFHDVWD OD vQFHSXWXO OXL
RFWRPEULHWULIRLXOHVWHvPSUăɇWLDWSULQWUHRUH]VHPLQĠHOHSHQWUXUHFROWDGHLDUQăXUPHD]ă
Vă¿HvPSUăɇWLDWHODMXPăWDWHDOXQLL
/DvQFHSXWXOOXQLLQRLHPEULHHVWHUHFROWDWRUH]XODSRLVHPLQĠHOHSHQWUXXUPDWRDUHD
UHFROWă VXQW VHPăQDWH ɇL UHVWXULOH SDLHORU GH OD UHFROWD DQWHULRDUD VXQW DUXQFDWH SULQ ODQ
6HFDUDɇLRU]XOSHFDUHOHYHGHĠLDXIRVWFUHVFXWHvQDFHVWIHO'DFăVHLDvQFDOFXOXQVIHUWGH
DFUXGHWHUHQXQXOVDXGRLRDPHQLSRWIDFHWRDWăWUHDEDQHFHVDUăSHQWUXFUHɇWHUHDRUH]XOXL
ɇLDJUkQHORUGHLDUQăvQFkWHYD]LOH3DUHSXĠLQSUREDELOVăH[LVWHRPRGDOLWDWHPDLXɇRDUăGH
DFUHɇWHFHUHDOH
$FHDVWăPHWRGăFRQWUD]LFHvQWRWDOLWDWHWHKQLFLOHPRGHUQHGHDJULFXOWXUă(DDUXQFăSH
IHUHDVWUăWRDWHFXQRɇWLQĠHOHɇWLLQĠL¿FHɇLWUDGLĠLRQDOHGHDJULFXOWXUă&XDFHVWPRGGHDERUGDUH
DDJULFXOWXULLFDUHQXIRORVHɇWHQLFLRPDɇLQăULHQLFLXQIHUWLOL]DWRUɇLQLFLRVXEVWDQĠăFKLPLFă
HVWHSRVLELOVăVHREĠLQăUHFROWHODIHOGHERJDWHVDXFKLDUPDLERJDWHFDUHFROWHOHPHGLLFDUH
VHREĠLQvQWURIHUPăMDSRQH]ă'RYDGDVHFRDFHvQIDĠDRFKLORUGXPQHDYRDVWUă


Pð>7(,@

2
 ƒ”–‡ƒ



5HFHQWDPIRVWvQWUHEDWGHFHDPvQFHSXWVăSUDFWLFDFHVWJHQGHDJULFXOWXUăvQXUPăFX
PXOĠLDQL3kQăDFXPQXDPGLVFXWDWDFHDVWăSUREOHPăFXQLPHQL$ɇSXWHDVSXQHFăHR
FKHVWLXQHGHVSUHFDUHHIRDUWHJUHXVăYRUEHVF$IRVWSXUɇLVLPSOXXQɇRFRVWUăIXOJHUDUHR
PLFăH[SHULHQĠăFDUHDGHFODQɇDWWRWXO
'DFăDɇ¿QHYRLWVăRWUDQVSXQvQFXYLQWHDUVXQDFHYDGHJHQXOÄ2PHQLUHDQXɇWLH
DEVROXWQLPLF1XH[LVWăYDORDUHvQDEVROXWQLPLFɇLRULFHDFĠLXQHHXQHIRUWLQXWLOIăUăVHQV³
$VWDDUSXWHDVăVXQHUHYROWăWRUGDUGDFăHVăRWUDQVSXQvQFXYLQWHHVLQJXUDH[SULPDUH
FDUHvPLYLQH
$FHVWÄJkQG³DvQFROĠLWEUXVFvQPLQWHDPHDFkQGHUDPvQFăWkQăU1XɇWLDPGDFăDFHDVWă
FXJHWDUHFăWRDWHFXQRɇWLQĠHOHɇLHIRUWXULOHXPDQHVXQWLQXWLOHHUDDGHYăUDWăVDXQXGDU
RULFkWPăJkQGHDPODDFHDVWDQXJăVHDPvQLQWHULRUXOPHXQLPLFFDUHVăRFRQWUD]LFă'RDU
FUHGLQĠDFăDFHVWJkQGHUDDGHYăUDWPăDUGHDSHLQWHULRU
6H SUHVXSXQH vQ JHQHUDO FD QX H[LVWă QLPLF PDL VSOHQGLG GHFkW LQWHOLJHQĠD XPDQă
FăRDPHQLLVXQW¿LQĠHFXRYDORDUHVSHFLDOăɇLFăUHDOL]ăULOHɇLRSHUHOHORUDɇDFXPVXQWHOH
RJOLQGLWHvQFXOWXUăɇLLVWRULHVXQWPLQXQLGHDGPLUDW$VWDHVWHFHOSXWLQFUHGLQĠDJHQHUDOă
'LQ PRPHQW FH HX FUHGHDP H[DFW FRQWUDULXO QX HUDP vQ VWDUH Vă FRPXQLF QLPăQXL
YL]LXQHDPHDÌQ¿QDOPDPKRWDUkWVăGDXJkQGXULORUPHOHRIRUPăVăOHSXQvQSUDFWLFăɇL
DVWIHOVăvPLGDXVHDPDGDFăHOHHUDXFRUHFWHVDXQX6ăvPLSHWUHFYLDĠDIăFkQGDJULFXOWXUă
VăFUHVFRUH]ɇLJUkQHGHLDUQă±DFHVWDDIRVWWUDVHXOSHFDUHPDPGHFLVVăvODOHJ
ɆLWRWXɇLFDUHDIRVWDFHDVWăH[SHULHQĠăFDUHPLDVFKLPEDWYLDĠD"
$FXPGHDQLFkQGDYHDPGHDQLOXFUDPOD%LURXO9DPDO<RNRKDPDOD'LYL]LD
GH,QVSHFĠLHD3ODQWHORU3ULQFLSDODPHDVDUFLQăHUDVăLQVSHFWH]GHLQVHFWHSXUWăWRDUHGH
EROLSODQWHOHFDUHLQWUDXVDXLHɇHDXGLQSRUW(UDPQRURFRVVăDPIRDUWHPXOWWLPSOLEHUSH
FDUHvOSHWUHFHDPvQODERUDWRUIăFkQGFHUFHWDULFDUHĠLQHDXGHVSHFLDOL]DUHDPHDvQSDWRORJLD
SODQWHORU /DERUDWRUXO VH DÀD OkQJă 3DUFXO <DPDWH SH IDOH]ă LDU PDL MRV VH YHGHD SRUWXO
<RNRKDPD&KLDULQIDĠDFOăGLULLVHDÀDRELVHULFăURPDQRFDWROLFăLDUODHVWHUDɆFRDODGH
)HWH)HUULV(UDR]RQăOLQLɇLWăXQPHGLXSHUIHFWSHQWUXFHUFHWDUH
ɆHIXO/DERUDWRUXOXLGH3DWRORJLHHUD(LLFKL.XURVDZD$PVWXGLDWSDWRORJLDSODQWHORU
FX0DNRWR2NHUDSURIHVRUODɆFRDODGHÌQDOWH6WXGLL$JULFROHGLQ*LIXVXELQGUXPDUHDOXL
6XHKLNR,JDWDGHOD&HQWUXGH7HVWH$JULFROHDO3UHIHFWXULL2ND\DPD
$PIRVWIRDUWHQRURFRVVă¿XVWXGHQWXOSURIHVRUXOXL.XURVDZD'HɇLDUăPDVvQPDUH
SDUWHQHFXQRVFXWvQOXPHDDFDGHPLFăHOHVWHFHOFDUHDL]RODWɇLDFUHVFXWvQFXOWXUăFLXSHUFLOH
FDUHSURYRDFăERDODEDNDQDHODRUH](ODIRVWSULPXOFDUHDH[WUDVGLQFXOWXUDFLXSHUFLORU
KRUPRQXOGHFUHɇWHUHDOSODQWHORUJLEEHUHOOLQ$FHVWKRUPRQDWXQFLFkQGHVWHDEVRUELWvQWUR
FDQWLWDWHPLFăGHSODQWHOHWLQHUHGHRUH]DUHFDHIHFWFUHɇWHUHDDQRUPDOGHvQDOWăDDFHVWRUD

3
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

'DUDWXQFL FkQGHVWH DGPLQLVWUDWvQH[FHVKRUPRQXOSURGXFH UHDFĠLDLQYHUVăSURYRFkQG

vQFHWLQLUHDFUHɇWHULLSODQWHORUÌQ-DSRQLDQLPHQLQXDGDWDWHQĠLHDFHVWHLGHVFRSHULULGDU
SHVWHPăULDGHYHQLWXQVXELHFWGHFHUFHWDUH&XUkQGGXSăDFHHDXQDPHULFDQDIăFXWX]GH
JLEEHUHOOLQvQGH]YROWDUHDVWUXJXULORUIăUăVkPEXUL
ÌO FRQVLGHUDP SH .XURVDZDVDQ VDQ HVWH XQ WLWOX R¿FLDO GH DGUHVDUH vQ MDSRQH]ă
DWkWSHQWUXEăUEDĠLFkWɇLSHQWUXIHPHLFDSHSURSULXOPHXWDWăɇLVXEvQGUXPDUHDOXLDP
FRQVWUXLWXQPLFURVFRSGHGLVHFĠLHGHGLFkQGXPăFHUFHWăULLGHVFRPSXQHULLFDUHFDX]HD]ă
EROLGHUăɇLQăvQWUXQFKLXOUDPXULOHɇLIUXFWHOHFLWULFHORUDPHULFDQHɇLMDSRQH]H
8LWkQGXPă SULQ PLFURVFRS DP VWXGLDW FXOWXUL GH FLXSHUFL DP vQFUXFLɇDW GLIHULWH
FLXSHUFLɇLDPFUHDWQRLYDULDĠLLDOHEROLORU(UDPIDVFLQDWGHPXQFDPHD'LQPRPHQWFH
DFHDVWă PXQFă FHUHD FRQFHQWUDUH DGkQFă ɇL VXVĠLQXWă VH vQWkPSOD DGHVHRUL Vă DGRUP vQ
ODERUDWRU
$FHDVWDDIRVWɇLRSHULRDGăSOLQăGHH[XEHUDQĠăWLQHUHDVFăFăFLQXvPLSHWUHFHDPWRW
WLPSXOvQODERUDWRU3RUWXORUDɇXOXL<RNRKDPDHUDORFXOSHUIHFWGHIăFXWSURVWLLɇLGHGLVWUDFĠLL
ÌQDFHDVWăSHULRDGăDDYXWORFXUPăWRDUHDvQWkPSODUH,QWHQĠLHSUHFXPɇLFXDSDUDWXOGH
IRWRJUD¿DWvQPkQă0ăSOLPEDPFRQFHQWUDWFXDSDUDWXOGHIRWRJUD¿DWvQPkQăFkQGSH
OkQJă GHEDUFDGHU DP ]ăULW R IHPHLH IUXPRDVă *kQGLQGXPă Fă DU ¿ XQ VXELHFW PLQXQDW
SHQWUXRIRWRJUD¿HDPUXJDWRVăSR]H]HSHQWUXPLQH$PDMXWDWRVăXUFHSHSXQWHDXQHL
QDYHVWUăLQHDQFRUDWăDFRORɇLDPUXJDWRVăPLSR]H]HXLWkQGXVHvQWURSDUWHVDXDOWD(D
PLDFHUXWVăLWULPLWăFRSLLOHDWXQFLFkQGIRWRJUD¿LOHYRU¿JDWD&kQGDPvQWUHEDWRXQGH
VăLOHWULPLWHDDVSXVGRDUÄ/D2IXQD³ɇLDSOHFDWIăUăVăɇLVSXQăQXPHOH
'XSăFHDPGHYHORSDW¿OPXODPDUăWDWLPDJLQLOHXQXLSULHWHQvQWUHEkQGXOGDFăɇWLH
FLQHHVWH(OXLPLWPLD]LVÄ(0LHNR7DNDPLQHFHOHEUXOVWDUGH¿OP³,PHGLDWLDPWULPLV
]HFH IRWRJUD¿L PDUL vQ RUDVXO 2IXQD 'XSă PXOW WLPS IRWRJUD¿LOH FX DXWRJUDI VDX vQWRUV
SULQSRɇWă&XWRDWHDFHVWHDXQDOLSVHD0DLWkU]LXJkQGLQGXPăODDVWDDPUHDOL]DWFăHUD
RIRWRJUD¿HGLQSUR¿OvQFDUHSUREDELOLVHYHGHDXFkWHYDULGXULSHIDĠă$PIRVWvQFkQWDWFă
DPVXUSULQVFHYDGLQSVLKLFXOIHPLQLQ$OWHRULVWkQJDFLɇLSHQLELOFXPHUDPDPIUHFYHQWDW
RVDOăGHGDQVGLQ]RQD1DQNLQJDL$FRORDP]ăULWRFkQWăUHDĠăFHOHEUă1RULNR$ZD\DSH
FDUHDPLQYLWDWRODGDQV1XYRLSXWHDXLWDQLFLRGDWăVHQ]DĠLDDFHOXLGDQVFRSOHɇLW¿LQGGH
FRUSXOHLXULDɇvQFkWQXLSXWHDPFXSULQGHWDOLD
(UDPRULFHDɇ]LFHXQWkQăUIRDUWHQRURFRVSHWUHFkQGXPL]LOHOHXLPLWGHQDWXUDYă]XWă
SULQ OHQWLOHOH PLFURVFRSXOXL ɇRFDW GH FkW GH DVHPDQDWRDUH HVWH DFHDVWă OXPH PLQXVFXOă
FX LQ¿QLWDWHD 8QLYHUVXOXL 6HDUD ¿H Fă HUDP vQGUăJRVWLW VDX QX SLHUGHDP YUHPHD ɇL Pă
GLVWUDP&UHGFăDFHDVWăYLDĠăIăUăVFRSvPSUHXQăFXRERVHDODGHODORFXOGHPXQFDDXGXV
vQ¿QDOODHSLVRDGHGHOHɇLQvQVDODGHFHUFHWDUH&DXUPDUHDPIăFXWRSQHXPRQLHDFXWăɇL
DPDMXQVvQFDPHUDGHWUDWDPHQWGHODXOWLPXOHWDMDO6SLWDOXOXL3ROLĠLHL
(UD LDUQă LDU SULQWUR IHUHDVWUă VSDUWă YkQWXO VXÀD YkUWHMXUL GH ]DSDGă vQ FDPHUă
6XESăWXULHUDFDOGGDUIDĠDvPLHUDUHFHFDJKHDĠD$VLVWHQWDYHQHDvPLOXDWHPSHUDWXUDɇL
GLVSăUHDvQWURFOLSă

4
 ƒ”–‡ƒ

'HRDUHFHHUDRFDPHUDSULYDWăQLPHQLQXSUHDVHXLWDvQăXQWUX0ăVLPĠHDPFDOăVDW
GHL]EHOLɇWHɇLGLQWURGDWăPDPWUH]LWL]RODWvQWURDWPRVIHUăGHVLQJXUăWDWHɇLVROLWXGLQH
0DPWUH]LWIDĠăvQIDĠăFXIULFDGHPRDUWH'DFăPăJkQGHVFDFXPHUDRIULFăLQXWLOăGDUOD
PRPHQWXOUHVSHFWLYDPOXDWRIRDUWHvQVHULRV
$PIRVWvQFHOHGLQXUPăHOLEHUDWGLQVSLWDOGDUQXvPLSXWHDPUHYHQLGLQGHSUHVLD
FDUHPăFXSULQVHVH2DUHSHFHvPLED]DVHPvQFUHGHUHDSkQăDWXQFL")XVHVHPIăUăJULMLɇL
PXOĠXPLWGHYLDĠDPHDGDUFDUHIXVHVHQDWXUDDFHVWHLPXOĠXPLUL"(UDPvQDJRQLHɇLGXELXvQ
OHJăWXUăFXQDWXUDYLHĠLLɇLDPRUĠLL1XPDLSXWHDPGRUPLɇLQXPăPDLSXWHDPFRQFHQWUD
DVXSUDPXQFLLPHOHÌQKRLQăUHOLOHPHOHQRFWXUQHGHDVXSUDIDOH]HLɇLGLQFRORGHSRUWQX
JăVHDPQLFLRHOLEHUDUH
ÌQWUR QRDSWH vQ WLPS FH KRLQăUHDP PDP SUăEXɇLW H[WHQXDW SH XQ GHDO GH SH
FDUH VH YHGHD SRUWXO UH]HPkQGXPă GH WUXQFKLXO XQXL FRSDF PDUH $P ]ăFXW DFROR QLFL
DGRUPLW QLFL WUHD] SkQă OD UăVăULW ÌPL DPLQWHVF ɇL DFXP HUD GLPLQHDĠD ]LOHL GH  PDL
&XSULQVGHDPHĠHDOăDPYă]XWSRUWXOLQXQGDWGHOXPLQăDPYă]XWUăVăULWXOɇLWRWXɇLFXPYD
QHYă]kQGXO&XPEUL]DVXÀDGHVXEIDOH]ăFHDĠDGLPLQHĠLLVDULVLSLWEUXVFÌQDFHOPRPHQW
DDSDUXWXQEkWODQGHQRDSWHDGDWXQĠLSăWDVFXĠLWɇLD]EXUDWvQGHSăUWDUH3XWHDPVăvL
DXGEăWăLOHDULSLORU'HRGDWăWRDWHGXELLOHɇLFHDĠDvQWXQHFDWăDFRQIX]LHLPHOHDXGLVSăUXW
7RWFHDPFUH]XWFD¿LQGVLJXUɇLFRQYLQJăWRUWRDWHFRQYLQJHULOHPHOHRELɇQXLWHSHFDUHPă
ED]DPGHRELFHLWRWXODGLVSăUXWSHDULSLOHYkQWXOXL6LPĠHDPFăDPvQĠHOHVXQVLQJXUOXFUX
)ăUăVăPăJkQGHVFODHOHFXYLQWHOHSXUɇLVLPSOXPLDXYHQLWSHOLPEăÄÌQDFHDVWăOXPHQX
H[LVWăDEVROXWQLPLF³6LPĠHDPFăDPvQĠHOHVQLPLFXOÄVăLQĠHOHJQLPLFXO³vQDFHVWVHQV
vQVHDPQăUHFXQRDɇWHUHDLQVX¿FLHQĠHLFXQRDɇWHULLLQWHOHFWXDOH
6LPĠHDP FXP WRDWH FRQFHSWHOH GH FDUH Pă DJăĠDVHP SkQă DWXQFL FKLDU ɇL H[LVWHQĠD
vQVăɇLHUDXGRDUQLɇWHFRQFHSWHIDOVH6SLULWXOPHXDGHYHQLWXɇRUɇLFODU'DQVDPQHEXQHɇWHFX
EXFXULH $X]HDP SăVăUHOHOH FLULSLQG
vQ FRSDFL ɇL YHGHDP YDOXULOH VFOLSLQG
GHSDUWH vQ OXPLQD VRDUHOXL )UXQ]HOH
GDQVDXYHU]LɇLVFOLSLWRDUH$PVLPĠLW
FăDFHVWOXFUXDIRVWFXDGHYăUDWUDLXO
SHSăPkQW7RWFHHDFHPăSRVHGDVH
WRDWH GXUHULOH DX GLVSăUXW FD YLVHOH
ɇL LOX]LLOH ɇL FHHD FH VDU SXWHD QXPL
ÄDGHYăUDWDQDWXUă³PLVDUHYHODW
$ɇSXWHDVSXQHFăGHODDFHDVWă
H[SHULHQĠăYLDĠDPHDVDVFKLPEDWvQ
WRWDOLWDWH
ÌQ FLXGD VFKLPEăULL DP UăPDV
vQVLQHDPHDXQRPRELɇQXLWɇLSURVW
ɇLDVWăQXVDVFKLPEDWGHDWXQFLSkQă

5
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

vQ SUH]HQW 9ă]XW GLQ DIDUă QX H[LVWă XQ SLHUGHYDUă PDL PDUH FD PLQH GDU QLFL QX VD
vQWkPSODWFHYDH[WUDRUGLQDUvQOHJDWXUăFXYLDĠDPHDÌQVăFXVLJXUDQĠăɇWLXFăGHDWXQFL
DFHVW OXFUX XQLF QX VD VFKLPEDW $P SHWUHFXW  GH DQL  GH DQL WHVWkQG GDFă PDP
vQɇHODW UHÀHFWkQG GHD OXQJXO WLPSXOXL GDU QLFLRGDWă QX DP JăVLW DUJXPHQWH FDUH VăPL
VOăEHDVFăFRQYLQJHUHD
&ăDFHVWăUHDOL]DUHDUHRPDUHYDORDUHDVWDQXvQVHDPQDFăYUHRYDORDUHVSHFLDOăPLVH
GDWRUHD]ăPLH(XUăPkQXQVLPSOXRPRFLRDUăEăWUkQăFDVăVSXQDɇD8QXLREVHUYDWRU
VDUSXWHDVăvLSDUXPLOVDXDURJDQW&HORUWLQHULOHVSXQvQWUXQDVăQXvQFHUFHVăPăLPLWH
ɇL FKLDU Pă GHUDQMHD]ă GDFă FLQHYD QX LD vQ VHULRV DFHVW VIDW /H FHU vQ VFKLPE FD HL Vă
WUDLDVFăVLPSOXvQQDWXUăɇLVăVHH[SULPHSHHLvQɇLɇLvQPXQFDORU1XQXHQLPLFVSHFLDO
vQOHJăWXUăFXPLQHGRDUFHDPGHVFRSHULWHIRDUWHLPSRUWDQW

6
 Cartea  I

B҇$

ÌQ ]LXD XUPăWRDUH DFHVWHL H[SHULHQĠH SH  PDL PDP SUH]HQWDW OD VHUYLFLX ɇL PLDP
SUH]HQWDWGHPLVLDSHORF6XSHULRULLɇLSULHWHQLLHUDXXLPLĠL1XɇWLDXFHVăvQĠHOHDJă$XĠLQXW
RSHWUHFHUHGHUăPDVEXQvQWUXQUHVWDXUDQWGDUDWPRVIHUDDIRVWSXĠLQFLXGDWă$FHVWWkQăU
FDUHSkQăvQ]LXDDQWHULRDUăVHvQĠHOHVHVHELQHFXWRDWăOXPHDFDUHQXSăUHDvQPRGVSHFLDO
QHVDWLVIăFXWFXPXQFDOXLFDUHGLPSRWULYăVHGHGLFDVHGLQWRDWăLQLPDFHUFHWăULLDDQXQĠDW
GLQWURGDWăFăvɇLGăGHPLVLDɆLLDWăPăDFRORHUDPHXUk]kQGIHULFLW
ÌQDFHOPRPHQWPDPDGUHVDWWXWXURUÄ3HDFHDVWăSDUWHHVWHSRUWXO3HFHDODOWăSDUWH
HVWHGHEDUFDGHUXO'DFăFUHGHĠLFăYLDĠDHVWHSHSDUWHDDVWDDWXQFLPRDUWHDHVWHSHSDUWHD
FHDODOWă 'DFD YUHĠL Vă VFăSDWL GH LGHHD GH PRDUWH DWXQFL DU WUHEXL Vă Yă GHVFRWRURVLĠL GH
LGHHDFăDLFLHVWHYLDĠD9LDĠDɇLPRDUWHDVXQWXQD³
&kQGDPVSXVDVWDWRDWăOXPHDDvQFHSXWVăɇLIDFăPDLPXOWHJULMLSHQWUXPLQHÄ&H
YUHDVăVSXQă"3UREDELOFăDvQQHEXQLW³YRU¿JkQGLWÌQ¿QDOPDXSHWUHFXWFXIHĠHOHIRDUWH
WULVWH'RDUHXDPSOHFDWVSULQWHQɇLYLRL
/DPRPHQWXOUHVSHFWLYFROHJXOPHXGHFDPHUăHUDH[WUHPGHvQJULMRUDWSHQWUXPLQHɇL
PLDVXJHUDWVăvPLLDXRSHULRDGăGHRGLKQăSRDWHvQ3HQLQVXOD%RVR$ɇDFăDPSOHFDW$ɇ¿
SOHFDWDEVROXWRULXQGHGDFăFLQHYDPLRFHUHD0DPXUFDWvQWUXQDXWREXVɇLDPPHUVPXOWH
PLOHXLWkQGXPăODFkPSXULOHVWULDWHɇLODVDWHOHGHSHPDUJLQHDDXWRVWUă]LL/DXQVWRSDP
Yă]XWXQPLFLQGLFDWRUSHFDUHVFULDÄ8WRSLD³0DPGDWMRVGLQDXWREX]ɇLDPOXDWRvQWUDFROR
3HFRDVWăVHDÀDXQKDQɇLXUFkQGSHRVWkQFăDPJăVLWXQORFFXRSULYHOLɇWHVXSHUEă
$PUăPDVODKDQɇLPLDPSHWUHFXW]LOHOHPRĠăLQGSULQLDUEDvQDOWăɇLXLWkQGXPăODPDUH
&UHGFăDXWUHFXWFkWHYD]LOHRVăSWăPkQăVDXROXQăGDURULFXPDPUăPDVDFRORSHQWUXXQ
WLPS3HPăVXUăFH]LOHOHWUHFHDXH[DOWDUHDDVFă]XWvQLQWHQVLWDWHɇLDPvQFHSXWVăUHÀHFWH]
DVXSUDFHORUvQWkPSODWH6HSRDWHVSXQHFăvPLUHYHQHDPvQ¿UHGLQQRX
$PSOHFDWOD7RN\RɇLDPUăPDVDFRORRSHULRDGăSHWUHFkQGXPL]LOHOHSOLPEkQGXPă
SULQSDUFRSULQGRDPHQLSHVWUDGăɇLYRUELQGFXHLGRUPLQGLFLɇLFROR3ULHWHQXOPHXHUD
vQJULMRUDWɇLDYHQLWVăYDGăFXPRGXFÄ1XWUăLHɇWLFXPYDvQWUROXPHLPDJLQDUăvQWUXQIHO
GHLOX]LH"³PDLQWUHEDWÄ1X³DPUăVSXQVÄWXHɇWLFHOFDUHWUăLHɇWHvQWUROXPHLPDJLQDUă³
$PkQGRL DP JkQGLW Ä(X DP GUHSWDWH ɇL WX WUăLHɇWL vQ OXPHD LPDJLQDUă³ &kQG SULHWHQXO
PHXVDvQWRUVVăɇLLDUăPDVEXQHXLDPUăVSXQVFHYDGHJHQXOÄ1XVSXQHµUăPDVEXQ¶2
GHVSăUĠLUHHGRDURGHVSăUĠLUH³3ULHWHQXOPHXSDUHDFăɇLSLHUGXVHRULFHVSHUDQĠă
$PSăUăVLW7RN\RDPWUHFXWSULQ.DQVDL]RQD2VDND.REH.\RWRɇLDPDMXQVvQ
VXGSkQăOD.\XVKX0ăVLPĠHDPIRDUWHELQHKRLQăULQGGHLFLFROR3URYRFDPIRDUWHPXOWă
OXPHFXFRQYLQJHULOHPHOHFăWRWXOHIăUăVHQVIăUăYDORDUHɇLWRWXOVHvQWRDUFHvQQLPLFQLFLH
'DU DVWD HUD SUHD PXOW VDX SUHD SXĠLQ SHQWUX RPXO RELɇQXLW FD Vă FRQFHDSă 1X
H[LVWDGHIDSWQLFLXQIHOGHFRPXQLFDUHvQWUHQRL(XPăJkQGHDPGRDUFăDFHVWFRQFHSWGH
LQXWLOLWDWHHVWHXQXOIRDUWHIRORVLWRUOXPLLɇLvQSDUWLFXODUOXPLLSUH]HQWHFDUHVHPLɇFăDɇD
GHUDSLGvQGLUHFĠLDRSXVă&KLDUKRLQăUHDPDYkQGLQWHQĠLDGHDIDFHFXQRVFXWăDFHDVWăLGHH

7
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

vQvQWUHDJDĠDUă5H]XOWDWXODIRVWvQVăFăRULXQGHPHUJHDPHUDPYD]XWFDXQH[FHQWULF$ɇD
FăPDPvQWRUVODIHUPDWDWăOXLPHXODĠDUă
ÌQDFHDYUHPHWDWăOPHXFUHɇWHDPDQGDULQHLDUHXPDPPXWDWvQWURFROLEDODPXQWHɇL
DPvQFHSXWVăGXFRYLDĠăIRDUWHVLPSOăɇLSULPLWLYă&UHGHDPFăDLFL¿LQGFUHVFăWRUGHFLWULFH
ɇLFHUHDOHYRLSXWHDVăSXQvQSUDFWLFăɇLVăGHPRQVWUH]LGHLOHPHOHLDUOXPHDYDUHFXQRDɇWH
DFHVWDGHYăUÌQORFVăRIHUVXWHGHH[SOLFDĠLLQXFXPYDSUDFWLFDUHD¿ORVR¿HLDU¿FHDPDL
EXQăPHWRGă"0HWRGDPHDGHÄDQXIDFHQLPLF³  SULQDFHDVWăH[SUHVLHGO)XNXRND4DWUDJH
DWHQĠLD DVXSUD PHWRGHL VDOH XɇRDUă SULQ FRPSDUDĠLH $FHVW IHO GH DJULFXOWXUă QHFHVLWă
RPXQFăJUHDvQVSHFLDOODFXOHVGDUFXPXOWPDLSXĠLQăGHFkWDOWHPHWRGHDSOLFDWăvQ
DJULFXOWXUăDvQFHSXWFXDFHVWJkQG(UDvQDOOHDDQDOvPSăUDWXOXLDGLFă
0DP VWDELOLW OD PXQWH ɇL WRWXO D PHUV ELQH SkQă vQ PRPHQWXO FkQG WDWăO PHX PLD
vQFUHGLQĠDWOLYDGDFXSRPLURGLWRUL7ăLDVHGHMDFUHQJLOHvQIRUPDÄFHɇWLORUGHVDNH³DVWIHO
vQFkWIUXFWHOHVăSRDWă¿XɇRUFXOHVHÌQPRPHQWXOFkQGLDPDEDQGRQDWvQDFHDVWăVWDUH
UH]XOWDWXODIRVWFăFUHQJLOHDXvQFHSXWVăVHvQFkOFHDVFăLQVHFWHOHDXDWDFDWɇLvQWUHDJDOLYDGă
vQVFXUWWLPSVDR¿OLW
&UH]XOPHXHUDFăUHFROWDFUHɇWHVLQJXUăɇLFăQXWUHEXLHDMXWDWăVăFUHDVFă$FĠLRQDVHP
vQFRQYLQJHUHDFăWRWXOWUHEXLHOăVDWVăvɇLXUPH]HFXUVXOQDWXUDOGDUDPDÀDWFăGDFăDSOLFL
DFHVW PRG GH JkQGLUH GLQWUR GDWă SH WHUPHQ VFXUW OXFUXULOH QX PHUJ FKLDU DɇD GH ELQH
$FHDVWDHUDDEDQGRQDUHQXDJULFXOWXUăQDWXUDOă
7DWăO PHX HUD ɇRFDW 0LD VSXV Fă DU WUHEXL Vă Pă UHGLVFLSOLQH] SRDWH Vă vPL LDX R
VOXMEăXQGHYDɇLVăPăvQWRUFvQPRPHQWXOFkQGvPLUHYHQHDP/DYUHPHDUHVSHFWLYăWDWăO
PHXHUDFRQGXFăWRUXOVDWXOXLɇLSHQWUXFHLODOĠLPHPEULDLFRPXQLWăĠLLHUDGHVWXOGHGL¿FLO
VăUHODĠLRQH]HFX¿XOVăXFHOH[FHQWULFFDUHHYLGHQWQXVHSUHDvQĠHOHJHDFXOXPHDWUăLQGGH
FDSXOOXLvQPXQĠL0DLPXOWGHFkWDWkWQXvPLVXUkGHDGHORFSHUVSHFWLYDVHUYLFLXOXLPLOLWDU
LDU Uă]ERLXO GHYHQHD GLQ FH LQ FH PDL YLROHQW DɇD Fă PDP GHFLV Vă XUPH] XPLO GRULQĠHOH
WDWăOXLPHXɇLVăPăDQJDMH]
ÌQDFHOHWLPSXULVSHFLDOLɇWLLHUDXUDUL6WDĠLDGH7HVWDUHD3UHIHFWXULL.RFKLDDX]LWGH
PLQHɇLPLVDRIHULWSRVWXOGHFHUFHWDWRUɇHIODFRQWUROXOEROLORUɇLLQVHFWHORU$POXFUDWDLFL
RSWDQL/D&HQWUXOGH7HVWDUHDPGHYHQLWVXSUDYHJKHWRUOD'LYL]LDGH$JULFXOWXUăɆWLLQĠL¿Fă
ɇL PDP GHGLFDW FUHɇWHULL SURGXFĠLHL GH KUDQă SH WLPS GH Uă]ERL ÌQ WRĠL DFHɇWL RSW DQL
PHGLWDPvQWUXQDODUHODĠLDGLQWUHDJULFXOWXUDɇWLLQĠL¿FăɇLFHDQDWXUDOă$JULFXOWXUDSHED]ă
GHFKLPLFDOHFDUHXWLOL]DSURGXVXOLQWHOLJHQĠHLXPDQHHUDUHFXQRVFXWăFD¿LQGVXSHULRDUă
ÌQWUHEDUHD FDUH Pă IUăPkQWD PHUHX HUD GDFă QX FXPYD DJULFXOWXUD QDWXUDOă SXWHD Vă VH
ULGLFHSHVWHɇWLLQĠDPRGHUQă
&kQGUă]ERLXOVDVIkUɇLWDPVLPĠLWRQRXăEUL]ăGHOLEHUWDWHɇLFXXQRIWDWGHHOLEHUDUH
PDPvQWRUVvQVDWXOQDWDOVăPăDSXFGLQQRXGHDJULFXOWXUă


7HUPHQXOVHUHJăVHɇWHɇLvQWDRLVPVXEGHQXPLUHDÄZXZHL³ÄQRQDFĠLXQH³>7(,@
4  
&HUFHWăWRUMDSRQH]vQSDWRORJLDSODQWHORUIHUPLHUɇL¿ORVRIDGHSWDODJULFXOWXULLQDWXUDOHDXWRUGHFăUĠLGHVXFFHV
>7(,@

8
 Cartea  I

$
$Ƿ $Dz

7LPS GH  GH DQL DP WUăLW GRDU OD IHUPD PHD GLQ DJULFXOWXUă ɇL DP DYXW IRDUWH SXĠLQH
FRQWDFWHFXRDPHQLLGLQDIDUDFRPXQLWăĠLLPHOHÌQWLPSXODFHVWRUDQLPDPvQGUHSWDWvQ
OLQLHGUHDSWăFăWUHRDJULFXOWXUăÄQXIăQLPLF³
0RGXORELɇQXLWGHDGH]YROWDRQRXăPHWRGăHUDVăWHLQWUHELÄ&HDU¿VăvQFHUFDVWD"³
VDXÄ&HDU¿VăvQFHUFDLD"³ɇLVăvQFHUFLRYDULHWDWHGHWHKQLFLXQDSHVWHDOWD$FHDVWDHVWH
DJULFXOWXUDPRGHUQăɇLUH]XOWDWXOHVWHFăvOIDFHSHDJULFXOWRUWRWPDLRFXSDW
&DOHDPHDHUDH[DFWRSXVă(XĠLQWHDPFăWUHRPHWRGăGHDJULFXOWXUăSOăFXWăɇLQDWXUDOă
DJULFXOWXUDVLPSOL¿FDWăODPD[LPvQFRRSHUDUHFXPHGLXOQDWXUDOvQORFGHDERUGDUHD
PRGHUQă FDUH SUHVXSXQH DSOLFDUHD WHKQLFLORU WRW PDL FRPSOLFDWH SHQWUX D UăVWăOPăFL
QDWXUDvQvQWUHJLPHSHQWUXEHQH¿FLXORDPHQLORUFHHDFHIăFHDPXQFDPDLXɇRDUăɇLvQQLFL
XQFD]PDLJUHDÄ&HDU¿VăQXIDFDVWD"&HDU¿VăQXIDFDLD"³$VWDHUDJkQGLUHDPHDɇLvQ
FHOHGLQXUPăDPDMXQVODFRQFOX]LDFăQXHVWHQHYRLHVăDUQXHVWHQHYRLHVăDSOLFVXEVWDQĠH
IHUWLOL]DWRDUHQXHQHYRLHGHvQJUăVăPkQWQXHQHYRLHGHLQVHFWLFLGH'DFăWUDJLOLQLHVXQW
IRDUWHSXĠLQHDFWLYLWăĠLFDUHVXQWQHDSăUDWQHFHVDUH
0RWLYXO SHQWUX FDUH WHKQLFLOH FRPSOLFDWH LQYHQWDWH GH RP SDU D ¿ QHFHVDUH HVWH
Fă HFKLOLEUXO QDWXUDO D IRVW vQ SUHDODELO DɇD GH WDUH GHVWDELOL]DW GH DFHOHDɇL WHKQLFL vQFkW
SăPkQWXODGHYHQLWGHSHQGHQWGHHOH
$FHVWPRGGHJkQGLUHQXHYDODELOGRDUvQDJULFXOWXUăFLɇLvQDOWHDVSHFWHDOHVRFLHWăĠLL
XPDQH 'RFWRULL ɇL PHGLFDPHQWHOH GHYLQ QHFHVDUH DWXQFL FkQG RDPHQLL FUHD]ă XQ PHGLX
QHVăQăWRV ɆFRODUL]DUHD QX DUH QLFL R YDORDUH LQWULQVHFă GDU GHYLQH QHFHVDUă DWXQFL FkQG
RPHQLUHDFUHD]ăXQPHGLXvQFDUHRSHUVRDQăWUHEXLHVă¿HHGXFDWăGRDUSHQWUXDSXWHDWUăL
ÌQDLQWHGHUă]ERLFkQGPDP Ƿ‹’†‡͟͜†‡ƒ‹ƒ–”£‹–†‘ƒ”Žƒˆ‡”ƒ‡ƒǡ†‹ƒ‰”‹…—Ž–—”£ǤǤǤDz
RFXSDW GH OLYDGD GH FLWULFH ɇL DP
SUDFWLFDWFHHDFHFUHGHDPDWXQFLFă
HVWHDJULFXOWXUDQDWXUDOăQXDPWăLDW
FUHJLOHɇLDPOăVDWOLYDGDGHFDSXOHL
&UHQJLOHVDXvQFkOFLWFRSDFLLDXIRVW
DWDFDĠLGHLQVHFWHɇLDSURDSHGRLDFUL  
GHPDQGDULQLVDXR¿OLWɇLDXPXULW
'LQDFHOPRPHQWvQWUHEDUHDÄ&DUH
HPRGHOXOQDWXUDO"³PDIUăPkQWDW
vQFRQWLQXX 3kQă DP DMXQV OD XQ
UăVSXQV DP PDL GLVWUXV YUHR 
GH SRPL GDU vQ ¿QDO DP DMXQV Vă
VSXQ FX FHUWLWXGLQH Ä$FHVWD HVWH
modeOXOQDWXUDO³


 Pð>7(,@

9
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

ÌQPăVXUDvQFDUHSRPLLGHYLD]ăGHODIRUPDORUQDWXUDOăWăLDWXOFUHQJLORUɇLH[WHUPLQDUHD
LQVHFWHORUGHYLQQHFHVDUHvQPăVXUDvQFDUHVRFLHWDWHDXPDQăVHVHSDUăGHYLDĠDDSURSLDWă
GHQDWXUăɇFRODUL]DUHDGHYLQHQHFHVDUăÌQQDWXUăɇFRODUL]DUHDIRUPDOăQXDUHQLFLXQURO
ÌQFUHɇWHUHDFRSLLORUPXOĠLSăULQĠLIDFDFHOHDɇLJUHɇHOLSHFDUHOHDPIăFXWHXODvQFHSXW
FXOLYDGD'HH[HPSOXSUHGDUHDPX]LFLLODFRSLLHVWHODIHOGHLQXWLOăFDɇLWăLHUHDFUHQJLORU
ODSRPL8UHFKHDXQXLFRSLOSULQGHPX]LFD6XVXUXOXQXLL]YRUVXQHWXOXQHLEURDɇWHFDUH
FUăFăLHSHXQPDOIRɇQHWXOIUXQ]HORUvQSăGXUHWRDWHDFHVWHVXQHWHQDWXUDOHVXQWDGHYăUDWD
PX]LFă7RWXɇLFkQGRYDULHWDWHGHVXQHWHGHUDQMDQWHLQWUăɇLGH]RULHQWHD]ăDX]XODSUHFLHUHD
FRSLOXOXLFDUHHVWHSXUăGLUHFWăGHJHQHUHD]ă'DFăDFHDVWDFRQWLQXăFRSLOXOYD¿LQFDSDELO
Vă DXGă FKHPDUHD XQHL SăVăUL VDX VXQHWXO YkQWXOXL FD R PHORGLH 'H DFHHD VH DMXQJH OD
FRQFOX]LDFăHGXFDĠLDPX]LFDOăHVWHEXQăSHQWUXGH]YROWDUHDFRSLOXOXL
&RSLOXO FDUH HVWH FUHVFXW FX XQ DX] SXU ɇL OLPSHGH VDU SXWHD Vă QX ¿H vQ VWDUH Vă
LQWHUSUHWH]HXQFkQWHFSRSXODUODYLRDUăVDXODSLDQGDUQXFUHGFăDVWDDUHFHYDGHDIDFHFX
DELOLWDWHDGHDDX]LDGHYăUDWDPX]LFăVDXGHDFkQWD$WXQFLFkQGLQLPDHVWHSOLQăGHFkQWHF
VHSRDWHVSXQHFăXQFRSLOHVWHGăUXLWFXWDOHQWPX]LFDO
$SURDSH WRDWă OXPHD FUHGH Fă ÄQDWXUD³ HVWH R FKHVWLH EXQă GDU SXĠLQL SRW VHVL]D
GLIHUHQĠDGLQWUHQDWXUDOVLQHQDWXUDO
'DFă HVWH WăLDW XQ VLQJXU PXJXUH GH SH R FUHDQJă DFHVW IDSW SRDWH FUHD SDJXEH
LUHSDUDELOH&kQGFUHVFvQDUPRQLHFXIRUPDORUQDWXUDOăFUHQJLOHVHVHSDUăDOWHUQDWLYGH
WUXQFKLɇLIUXQ]HOHSULPHVFXQLIRUPOXPLQDVRODUă'DFăDFHDVWăDUPRQLHHVWHvQWUHUXSWă
FUHQJLOHLQWUăvQFRQÀLFWFUHVFXQDSHVWHFHDODOWăɇLVHvQQRDGăLDUIUXQ]HOHVHXVXFăvQ]RQHOH
XQGHQXSăWUXQGHOXPLQDVRODUăÌQDFHVWPRGDSDULPHGLDWɇLVWULFăFLXQLOHFUHDWHGHLQVHFWH
'DFăDQXOXUPăWRUFUHQJLOHQXVXQWWăLDWHYRUDSăUHDPDLPXOWHFUHQJLXVFDWH
2DPHQLLSULQPRGL¿FăULOHSHFDUHOHDGXFQDWXULLIDFJUHɇHDODVăODVHPDLGHSDUWHUăXO
IăFXWLDUFkQGDSDUUH]XOWDWHOHQHJDWLYHOXFUHD]ăGLQWRDWHSXWHULOHVăOHFRUHFWH]HɆLDWXQFL
FkQGDFĠLXQLOHGHFRUHFWDUHSDUFăDXDYXWVXFFHVWUDJFRQFOX]LDFăDFHVWHPăVXULVXQWQLɇWH
UHDOL]ăULPăUHĠH,DURDPHQLLIDFDVWDGH¿HFDUHGDWă(VWHFDɇLFXPXQQHEXQɇLDUVSDUJH
DFRSHULɇXOFDVHL$SRLFkQGSORXăɇLWDYDQXOvQFHSHVăSXWUH]HDVFăVHDSXFăVăOUHSDUHɇLOD
VIkUɇLWDMXQJHODFRQFOX]LDFăDUHDOL]DWFLQHɇWLHFHIDSWăPăUHDĠă
/DIHOVHvQWkPSOăFXRPXOGHɇWLLQĠă6Wă]LɇLQRDSWHDSOHFDWDVXSUDFăUĠLORURERVLQGX
ɇLRFKLLvQFkWDSURDSHDMXQJHRUELDUGDFăvOvQWUHELODFH'XPQH]HXDOXFUDWvQWRWDFHVWWLPS
vĠLYDVSXQHFăDLQYHQWDWRSHUHFKHGHRFKHODULFDUHVăFRUHFWH]HYHGHUHDVODEă

10
 Cartea  I

B$

5H]HPkQGXPăSHFRDGDOXQJăDFRDVHLIDFRSDX]ăGLQPXQFDPHDvQOLYDGăɇLPăXLWFăWUH
PXQĠLɇLODGHDOXOGLQYDOH0ăvQWUHEFXPGHVDDMXQVFDJkQGLUHDRDPHQLORUVăVHvQYkUWă
PDLUHSHGHGHFkWDQRWLPSXULOH
&DOHDSHFDUHDPXUPDWRDFHDVWăPHWRGăQDWXUDOăGHDJULFXOWXUăFDUHOHSDUHFHORU
PDLPXOĠLFLXGDWăDIRVWLQLĠLDOLQWHUSUHWDWăFDRUHDFĠLHvPSRWULYDSURJUHVXOXLɇLDGH]YROWăULL
ɇWLLQĠHL'DUWRWFHDPIăFXWSUDFWLFkQGDFHVWJHQGHDJULFXOWXUăDIRVWVăvQFHUFVăDUăWFă
RPHQLUHDQXɇWLHQLPLF'HRDUHFHOXPHDVHPLɇFăFXDɇDRLPHQVăHQHUJLHvQGLUHFĠLDRSXVă
VDUSXWHDVăVHVSXQăGHVSUHPLQHFăDPUăPDVvQDIDUDWLPSXOXLGDUHXFUHGFXWăULHFă
DFHDVWăFDOHSHFDUHDPXUPDWRHVWHFHDPDLLQWHOLJHQWă
ÌQ XOWLPLL DQL QXPăUXO RDPHQLORU LQWHUHVDĠL GH DJULFXOWXUD QDWXUDOă D FUHVFXW
FRQVLGHUDELO6HSDUHFăDMXQJHPODOLPLWHOHGH]YROWăULLɇWLLQĠL¿FHJUHɇHOLOHIăFXWHvQFHSVă
VHVLPWăLDUDFXPHVWHWLPSXOSHQWUXRUHHYDOXDUH&HHDFHVHFUHGHDD¿SULPLWLYɇLvQDSRLDW
HVWHSHQHDɇWHSWDWHGHVFRSHULWFD¿LQGPXOWPDLDYDQVDWGHFkWɇWLLQĠDPRGHUQă$VWDSRDWH
SăUHDFLXGDWODvQFHSXWGDUPLHQXPDLvPLSDUHGHORFFLXGDW
$PGLVFXWDWUHFHQWDFHVWDVSHFWFXSURIHVRUXO,LQXPDGHOD8QLYHVLWDWHD.\RWRÌQ
XUPăFXRPLHGHDQLvQ-DSRQLDDJULFXOWXUDVHIăFHDIăUăDVHDUDɇLDELDFXGH
DQLvQXUPăvQHUD7RJXNDZDDvQFHSXWVăVHSUDFWLFHFXOWLYDUHDGHVXSUDIDĠă$UDWXODGkQF
DLQWUDWvQ-DSRQLDRGDWăFXDJULFXOWXUDYHVWLFă$PVSXVFăSHQWUXUH]ROYDUHDSUREOHPHORU
YLLWRUXOXLJHQHUDĠLDXUPăWRDUHVHYDvQWRDUFHODPHWRGDSULPLWLYă
&UHɇWHUHDUHFROWHLSHWHUHQXULQHDUDWHDUSXWHDVăSDUăODSULPDYHGHUHXQUHJUHVGDU
GHDOXQJXODQLORUDFHDVWăPHWRGăDGRYHGLWFKLDUvQODERUDWRDUHXQLYHUVLWDUHɇLvQFHQWUH
GH FHUFHWDUH DJULFROă Fă HVWH FHD PDL VLPSOă H¿FLHQWă ɇL DFWXDOă PHWRGă GLQWUH WRDWH &X
WRDWHFăDFHDVWăPHWRGăQHDJăɇWLLQĠDPRGHUQăDDMXQVVăVWHDDFXPvQIUXQWHDGH]YROWăULL
DJULFXOWXULLPRGHUQH
$P SUH]HQWDW DFHDVWă ÄPHWRGă GH vQVăPkQĠDUH GLUHFWă IăUă FXOWLYDUHD RUH]XOXL ɇL
FHUHDOHORUGHLDUQă³vQMXUQDOHGHDJULFXOWXUăDFXPGHDQL'HDWXQFLDIRVWSXEOLFDWă
GHPXOWHRULɇLDIRVWSUH]HQWDWăSHODUJSXEOLFXOXLODUDGLRɇLWHOHYL]LXQHGDUQLPHQLQXLD
DFRUGDWPDUHDWHQĠLH
$FXPGLQWURGDWăSRYHVWHDVDVFKLPEDW$LSXWHDVSXQHFăDJULFXOWXUDQDWXUDOăHVWH
DFXPODPRGăLDUMXUQDOLɇWLSURIHVRULɇLFHUFHWăWRULVHvQJKHVXLHVăvPLYL]LWH]HWHUHQXULOHɇL
FROLEDGHODPXQWH
2DPHQLGLIHULĠLRYăGGLQSXQFWHGHYHGHUHGLIHULWHRLQWHUSHWHD]ăvQIHOXOORUɇLDSRL
SOHDFă8QXORYHGHFDSULPLWLYăDOWXOFDvQDSRLDWăXQDOWXORFRQVLGHUăRFXOPHDUHDOL]ăULORU
DJULFROHLDUXQDOSDWUXOHDRDFODPăFDRGHVFRSHULUHDYLLWRUXOXLÌQJHQHUDORDPHQLLVXQW
LQWHUHVDĠL GRDU GDFă DFHDVWă DJULFXOWXUă HVWH XQ SURJUHV VSUH YLLWRU VDX R UHvQWRDUFHUH vQ

11
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

WUHFXW3XĠLQLVXQWFHLFDUHFXDGHYăUDWUHXɇHVFVăVHVL]H]HFăDJULFXOWXUDQDWXUDOăvɇLWUDJH
HVHQĠDGLQFHQWUXOHWHUQɇLQHVFKLPEDWDOGH]YROWăULLDJULFROH
ÌQPăVXUDvQFDUHRDPHQLLVHVHSDUăGHQDWXUăHLVHPLɇFăWRWPDLGHSDUWHGHFHQWUX
ÌQDFHODɇLWLPSLDQDɇWHUHXQHIHFWFHQWULSHWɇLUHQDɇWHGRULQĠDGHvQWRDUFHUHODFHQWUX'DU
GDFăRDPHQLLDMXQJVă¿HSULQɇLvQUHDFĠLXQHPLɇFkQGXVHPDLODVWkQJDVDXPDLODGUHDSWD
vQIXQFĠLHGHFRQGLĠLLUH]XOWDWXOHVWHGRDUPDLPXOWăDFĠLXQH3XQFWXOQHPLɇFDWGHRULJLQH
FDUHGRPQHɇWHvQDIDUDWăUkPXOXLUHODWLYLWăĠLLHVWHWRWDOLJQRUDW&UHGFKLDUFăÄPLɇFăULOHGH
vQWRDUFHUHODQDWXUD³GDUɇLDFWLYLWăĠLOHFRQWUDSROXăULLRULFkWGHOăXGDELOHDU¿QXUHSUH]LQWă
RVROXĠLHDGHYDUDWăDWkWDWLPSFkWVXQWGRDURUHDFĠLHODVXSUDGH]YROWDUHDSHFDUHRYHGHP
vQYUHPXULOHQRDVWUH
1DWXUD QX VH VFKLPEă FX WRDWH Fă PRGXO vQ FDUH R SULYLP VH VFKLPEă LQYDULDELO GH
OD R HSRFă LVWRULFă OD DOWD 1X FRQWHD]ă SHULRDGD SHQWUX Fă DJULFXOWXUD QDWXUDOă D H[LVWDW
GLQWRWGHDXQDFDL]YRUQHVHFDWDODJULFXOWXULL

12
 Cartea  I

ǧ  
$ 
$

ÌQXOWLPLLVDXGHDQLDFHDVWăPHWRGăGHFUHɇWHUHDRUH]XOXLɇLDFHUHDOHORUGHLDUQăD
IRVWWHVWDWăvQWURPDUHYDULHWDWHGHFOLPDWHɇLFRQGLĠLLQDWXUDOH$SURDSH¿HFDUHSUHIHFWXUă
GLQ -DSRQLD D IăFXW WHVWH GH FRPSDUDUH D UHFROWHL vQVăPkQĠăULL GLUHFWH IăUă FXOWLYDUH vQ
SDUDOHOFXUHFROWHOHGHRUH]VHFDUăɇLRU]FXOWLYDWHPRGHUQ$FHVWHWHVWHQXDXIăFXWQLFLR
GRYDGăFDUHVăFRQWUD]LFăDSOLFDELOLWDWHDXQLYHUVDOăDDJULFXOWXULLQDWXUDOH
$ɇDFăHQRUPDOVăWHvQWUHELGHFHDFHVWDGHYăUQXVDUăVSkQGLW&UHGFăXQXOGLQWUH
PRWLYHHVWHDFHODFăOXPHDDGHYHQLWDWkWGHVSHFLDOL]DWăvQFkWQXPDLHVWHSRVLELOSHQWUX
QLPHQLVăVHVL]H]HFHYDvQvQWUHJXOOXL'HH[HPSOXXQH[SHUWvQSUHYHQLUHDVWULFăFLXQLORU
GDWRUDWHLQVHFWHORUGHOD&HQWUXOGH7HVWDUH$JULFRODO3UHIHFWXULL.RFKLDDMXQVVăVHvQWUHEH
GHFHVXQWDɇDGHSXĠLQLGăXQăWRULSHWHUHQXULOHPHOHGHɇLQXIRORVLVHPLQVHFWLFLGH'XSă
FH D LQYHVWLJDW PHGLXO ɇL HFKLOLEUXO GLQWUH LQVHFWH ɇL GXɇPDQLL ORU QDWXUDOL SăLDQMHQLL VD
FRQVWDWDWFăSHWHUHQXULOHPHOHVXQWODIHOGHSXĠLQHLQVHFWHFDɇLSHWHUHQXULOHFHQWUXOXLFDUH
VXQWVWURSLWHGHQHQXPăUDWHRULFXRPDUHYDULHWDWHGHVXEVWDQĠHFKLPLFH
3URIHVRUXODIRVWGHDVHPHQHDXLPLWVăUHPDUFHFăGHɇLLQVHFWHOHGăXQăWRDUHHUDXOD
IHOGHSXĠLQHGXɇPDQLLORUQDWXUDOLHUDXPXOWPDLQXPHURɇLSHWHUHQXULOHPHOHGHFkWvQFHOH
WUDWDWH FX FKLPLFDOH $ELD DSRL ɇLD GDW VHDPD Fă HFKLOLEUXO QDWXUDO VWDELOLW vQWUH YDULDWHOH
FRPXQLWăĠLGHLQVHFWHHUDFHOFDUHWLQHDFkPSXOvQDFHDVWăVWDUH$DMXQVODFRQFOX]LDFăGDFă
PHWRGDPHDDU¿DGRSWDWăvQJHQHUDOSUREOHPDVWULFăFLXQLORUGDWRUDWHLQVHFWHORUDUSXWHD¿
UH]ROYDWă$SRLVDXUFDWvQPDɇLQDɇLVDLQWRUVOD.RFKL
'HDɇ¿LQWUHEDWGDFăVSHFLDOLɇWLLGHOD&HQWUXOGH)HUWLOLWDWHD6ROXOXLVDXvQUHFROWă
DXIRVWSHDLFLUăVSXQVXODU¿QXQXDXYHQLW0DLPXOWGHFkWDWkWGDFăDU¿VăVXJHUH]LOD
RFRQIHULQĠDVDXvQWURDGXQDUHFăDFHDVWăPHWRGăVă¿HDSOLFDWăSHVFDUăODUJăSUREDELOFă
UăVSXQVXODU¿Ä1HSDUHUăXHSUHDGHYUHPHSHQWUXDɇDFHYD7UHEXLHPDLvQWkLVăIDFHP
FHUFHWăULGLQWRDWHSXQFWHOHGHYHGHUHSkQăVăDSUREDPDɇDFHYD³$UGXUDDQLSkQăVăVH
DMXQJăODRFRQFOX]LH
*HQXODFHVWDGHOXFUXULVHvQWkPSOăWRWWLPSXO3HODIHUPDPHDDXWUHFXWVSHFLDOLɇWLɇL
WHKQLFLHQLGLQWRDWă-DSRQLD9ă]kQGODQXULOHPHOHGLQSHUVSHFWLYDVSHFLDOL]ăULL¿HFăUXLDWRĠL
FHLYHQLĠLOHDXJăVLWFHOSXĠLQVDWLVIăFăWRDUHGDFăQXFKLDUUHPDUFDELOH&XWRDWHDFHVWHDvQ
FHLFLQFLVDXɇDVHDQLGHFkQGSURIHVRUXOGHOD&HQWUXOGH&HUFHWDUHDYHQLWvQYL]LWăOXFUXULOH
QXVDXVFKLPEDWGHORFOD3UHIHFWXUDGLQ.RFKL
ÌQ DFHVW DQ 'HSDUWDPHQWXO $JULFRO GH OD 8QLYHUVWLWDWHD .LQNL D GHPDUDW XQ SURLHFW
GH DJULFXOWXUă QDWXUDOă vQ FDUH VWXGHQĠL GH OD GLIHULWH GHSDUWDPHQWH YRU YHQL DLFL Vă IDFă
FHUFHWăUL$FHDVWăDERUGDUHDUSXWHD¿XQSDVvQDLQWHGDUDPVHQ]DĠLDFăXUPăWRDUHDPXWDUH
YD¿GRLSDɇLvQDSRL

13
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

'HVHRULSUHWLQɇLLH[SHUĠLVSXQÄ,GHHDGHED]ăHVWHEXQăGDUQXDU¿PDLFRQYHQDELOVă
UHFROWH]LFXXWLODMH"³VDXÄ1XDU¿PDLPDUHUHFROWDGDFăDLIRORVLSHVWLFLGHVDXvQJUăɇăPLQWH
vQDQXPLWHFD]XULVDXvQDQXPLWHPRPHQWH"³([LVWăWRWWLPSXORDPHQLFDUHYRUVăDPHVWHFH
DJULFXOWXUD QDWXUDOă FX FHD ɇWLLQĠL¿Fă 'DU DFHVW PRG GH JkQGLUH SLHUGH vQ WRWDOLWDWH GLQ
YHGHUH HVHQĠLDOXO )HUPLHUXO FDUH IDFH FRPSURPLVXUL QX PDL SRDWH FULWLFD IXQGDPHQWHOH
ɇWLLQĠHL
$JULFXOWXUD QDWXUDOă HVWH VHQVLELOă ɇL XɇRDUă DUăWkQGXQH vQWRDUFHUHD OD VXUVD
DJULFXOWXULLÌQVăXQVLQJXUSDVJUHɇLWWHSRDWHIDFHVăWHUăWăFHɇWL

14
 Cartea  I

g

ÌQXOWLPDYUHPHPDPWRWJkQGLWFăWUHEXLHVăDMXQJHPODPRPHQWXOvQFDUHRDPHQLLGH
ɇWLLQĠăSROLWLFLHQLLDUWLɇWLL¿ORVR¿LRDPHQLUHOLJLRɇLWRĠLFHLFDUHOXFUHD]ăvQDJULFXOWXUăVă
VHDGXQHvQIDĠDDFHVWRUODQXULɇLVăGLVFXWHvPSUHXQăDFHVWHOXFUXUL&UHGFăDVWDDUWUHEXLVă
VHvQWkPSOHGDFăQHGRULPFDRDPHQLLVăYDGăGLQFRORGHVSHFLDOL]DUHD¿HFăUXLD
2DPHQLLGHɇWLLQĠăFUHGFăSRWvQĠHOHJHQDWXUD$VWDHSR]LĠLDORU3HQWUXFăVXQWFRQYLQɇL
Fă SRW vQĠHOHJH QDWXUD VXQW vQWUX WRWXO GHGLFDĠL FHUFHWăULL HL SHQWUX D R SXQH OD PXQFă vQ
IRORVXOQRVWUX7RWXɇLHXFUHGFăvQĠHOHJHUHDQDWXULLGHSăɇHɇWHOLPLWHOHLQWHOLJHQĠHLXPDQH
$GHVHD OH VSXQ WLQHULORU FDUH YLQ OD PLQH OD PXQWH Vă Pă DMXWH ɇL Vă vQYHĠH GHVSUH
DJULFXOWXUDQDWXUDOăFăRULFLQHSRDWHVăYDGăFRSDFLLGHSHPXQWH3RWVăYDGăIUXQ]HOHFX
YHUGHOHORUɇLSRWVăYDGăSODQWHOHGHRUH](LFUHGFăɇWLXFXQRVFFHHVWHYHUGHOH)LLQGvQ
FRQWDFWFXQDWXUDGLPLQHDĠDɇLVHDUDRDPHQLLDMXQJXQHRULVăFUHDGăFăHLFXQRVFQDWXUD
7RWXɇLvQPRPHQWXOvQFDUHFLQHYDFUHGHFăDvQFHSXWVăFXQRDVFăQDWXUDSRDWHVă¿HVLJXU
FăDOXDWRSHXQGUXPJUHɇLW
ɆLGHFHDU¿LPSRVLELOVăFXQRɇWLQDWXUD"3HQWUXFăFHHDFHQRLFRQFHSHPD¿QDWXUă
HVWH GRDU R LGHH GHVSUH QDWXUD FDUH DSDUH vQ PLQWHD ¿HFăUXLD 6LQJXULL FDUH YăG QDWXUD
DGHYDUDWăVXQWFRSLL(LYăGGLUHFWɇLFODUIăUăVăJkQGHDVFă'DFăGRDUQXPHOHXQHLSODQWH
HVWHFXQRVFXWXQPDQGDULQGLQIDPLOLDFLWULFHORUXQSLQGLQIDPLOLDFRQLIHUHORUQDWXUDQX
PDLHVWHYD]XWăvQDGHYăUDWDHLIRUPă
8QRELHFWYă]XWVHSDUDWIDĠăGHvQWUHJQXHVWHYă]XWvQvQWUHDJDOXLQDWXUă
6SHFLDOLɇWLGLQGLIHULWHGRPHQLLVHVWUkQJvPSUHXQăɇLVWXGLD]DRWXOSLQDGHRUH]6SHFLDOLVWXO
vQLQVHFWHYHGHGRDUHIHFWXOSURGXVGHLQVHFWHVSHFLDOLVWXOvQQXWULĠLHLDvQFRQVLGHUDUHGRDU
YLJRDUHDSODQWHL$FHDVWDHVWHLQHYLWDELOGDWRULWăQLYHOXOXLODFDUHQHDÀăPvQSUH]HQW
'H H[HPSOX LDP VSXV
XQXL GRPQ GH OD 6WDĠLXQHD GH
&HUFHWDUH FDUH VWXGLD UHODĠLD
GLQWUHOăFXVWHOHɇLSăLDQMHQLLGLQ
FkPSXULOHPHOHÄ3URIHVRUHGLQ
PRPHQW FH VWXGLDĠL SăLDQMHQLL
VXQWHĠL LQWHUHVDW GRDU GH XQXO
GLQWUH QHQXPăUDĠLL GXɇPDQL
QDWXUDOLDLOăFXVWHL$QXODFHVWD
SăLDQMHQLL DX DSăUXW vQ QXPăU
PDUH GDU DQXO WUHFXW DX IRVW
EURDɇWHOH UkLRDVH ÌQDLQWH GH
DVWDEURVFXĠHOHDXSUHGRPLQDW
([LVWăQHQXPăUDWHYDULDĠLL³

15
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

&HUFHWDUHDVSHFLDOL]DWăQXSRDWHVXUSULQGHUROXOXQXLVLQJXUGXɇPDQQDWXUDOvQWUXQ
DQXPLWPRPHQWvQFRPSOH[LWDWHDUHODĠLLORUGLQWUHLQVHFWH6XQWSHULRDGHFkQGSRSXODĠLDGH
OăFXVWHHVWHUHGXVăGHRDUHFHH[LVWăPXOĠLSăLDQMHQL6XQWSHULRDGHFkQGSORXăIRDUWHPXOWɇL
EURDɇWHOHIDFFDSăLDQMHQLLVăGLVSDUăVDXSHULRDGHFkQGSORXăIRDUWHSXĠLQɇLQXDSDUGHORF
QLFLOăFXVWHQLFLEURDɇWH
0HWRGHOH GH FRQWURO DOH LQVHFWHORU FDUH LJQRUă UHODĠLLOH FH H[LVWă FKLDU vQWUH LQVHFWH
VXQWFXDGHYăUDWLQXWLOH&HUFHWDUHDSăLDQMHQLORUɇLDOăFXVWHORUWUHEXLHREOLJDWRULXVăLDvQ
FRQVLGHUDUHɇLUHODĠLLOHGLQWUHEURDɇWHɇLSăLDQMHQL&kQGVHDMXQJHvQDFHVWSXQFWHVWHGHFL
QHYRLHɇLGHXQVSHFLDOLVWvQEURDɇWH&kWHXQH[SHUWvQSăLDQMHQLɇLOăFXVWHDOWXOvQJUkXɇL
vQFăXQH[SHUWvQPDQDJHPHQWXODSHLWRĠLWUHEXLHVăVHDOăWXUHDFHVWXLHIRUW
0DL PXOW SH DFHVWH WHUHQXUL H[LVWă SDWUX VDX FLQFL WLSXUL GH SăLQMHQL ÌPL DPLQWHVF
DFXP FDĠLYD DQL FkQG FLQHYD D VRVLW vQ JUDEă OD PLQH DFDVă vQWUHEkQGXPă GDFă PLDP
DFRSHULWFkPSXULOHFXRSODVăGHPăWDVHVDXFHYDDVHPăQăWRU1XPLDPGDWVHDPDGHVSUH
FHYRUEHɇWHDɇDFăPDPJUăELWVăYăGGHVSUHFHHYRUED
7RFPDL WHUPLQDVHP GH UHFROWDW RUH]XO ɇL SHVWH QRDSWH PLULɇWHD XQGH IXVHVH RUH]XO
VH DFRSHULVH vQ vQWUHJLPH FX SkQ]H GH SăLDQMHQ DVHPăQăWRDUH PăWăVLL 8QGXLQGXVH ɇL
VWUăOXFLQGvQFHDĠDGLPLQHĠLLHUDXQVSHFWDFROPDJQ¿F
3DUWHD FLXGDWă HVWH Fă DWXQFL FkQG VH vQWkPSOă DɇD FHYD ɇL VH vQWkPSOă IRDUWH UDU
GXUHD]ăGRDUR]LVDXGRXă'DFăWHXLĠLFXDWHQĠLHVXQWFkĠLYDSăLDQMHQLSH¿HFDUHEXFăĠLFă
GHSăPkQW6XQWDWkWGHGHɇLvQFkWDELDJăVHɇWLFkWHXQVSDĠLXJROSULQWUHHL&kWHPLLFkWH
PLOLRDQHWUHEXLHVă¿HvQWUXQVIHUWGHDFUX'DFăWHXLĠLODFkPSSHVWHGRXăVDXWUHL]LOH
VHSRDWHREVHUYDFă¿UHOHGHSăLDQMHQOXQJLGHFkĠLYDPHWULLVDXUXSWɇLDFXPVHXQGXLHVF
vQYkQWFXFkWHFLQFLVDXɇDVHSăLDQMHQLDWkUQkQGGH¿HFDUH¿U(VWHDVHPăQăWRUFXSXIXOGH
SăSăGLHVDXVHPLQĠHOHGHFRQLIHUHVXÀDWHGHYkQW7LQHULLSăLDQMHQLVHĠLQGHDFHVWH¿UHɇL
VXQWWULPLɇLVăQDYLJKH]HSHVWHFkPSLL
6SHFWDFROXOHVWHRXLPLWRDUHGUDPăQDWXUDOă&kQGYH]LDVWDvĠLGDLVHDPDFăDLQHYRLH
ɇLGHSRHĠLɇLDUWLɇWLFDVăPDLvQĠHOHJLFHYD
$WXQFLFkQGSHXQFkPSVHDSOLFăVXEVWDQĠHFKLPLFHWRWDFHVWHFKLOLEUXHVWHGLVWUXV
vQWURVHFXQGăÌQWURYUHPHFUHGHDPFăQXHQLPLFJUHɇLWVăvPSUăɇWLLFHQXɇDGHSHIRFSHVWH
SăPkQWGO)XNXRNDIăFHDFRPSRVWGLQFHQXɇăɇLDOWHUHVWXULRUJDQLFHSHFDUHOHDUXQFDvQ
PLFDOXLJUăGLQăGHEXFăWăULH5H]XOWDWXODIRVWɇRFDQW'RXăVDXWUHL]LOHPDLWkU]LXSH
WHUHQQXPDLHUDXSăLDQMHQL&HQXɇDDGXVODGH]LQWHJUDUHD¿UHORUGHSăLQMHQ2DUHFkWHPLL
GHSăLDQMHQLDXFD]XWYLFWLPHXQHLVLQJXUHPkLQLGHFHQXɇăFDUHvQDSDUHQĠăQXSXWHDIDFH
QLPLFUăX"$SOLFDUHDXQXLLQVHFWLFLGQXHVWHGRDURVLPSOăPRGDOLWDWHGHDHOLPLQDOăFXVWHOH
ɇLGXɇPDQLLORUQDWXUDOL0XOWHDOWHGUDPHDOHQDWXULLVHvQWkPSOăH[DFWvQDFHODɇLWLPS
1XHVWHvQFăvQWHOHVIHQRPHQXODFHVWRULPHQVHSkQ]HGHSăLQMHQLFDUHDSDUWRDPQD
SH WHUHQXULOH FX RUH] SHQWUX D GLVSăUHD DSRL SHVWH QRDSWH FD QLɇWH DUWLɇWL FDUH HYDGHD]ă
1LPHQLQXɇWLHGHXQGHDSDUFXPVXSUDYLHĠXLHVFSHVWHLDUQăVDXXQGHVHGXFFkQGGLVSDU



Pð

16
 Cartea  I

$ɇDGDUIRORVLUHDVXEVWDQĠHORUFKLPLFHQXHVWHGRDUSUREOHPDHQWRPRORJXOXL)LORVR¿L
RDPHQLLUHOLJLRɇLDUWLɇWLLɇLSRHĠLLWRĠLWUHEXLHVăɇLGHDFXSăUHUHDGDFăHVWHSHUPLVăIRORVLUHD
VXEVWDQĠHORU FKLPLFH vQ DJULFXOWXUă ɇL FDUH YD ¿ HIHFWXO IRORVLULL FKLDU ɇL D IHUWLOL]DWRULORU
QDWXUDOL
9RPUHFROWDFDPGHEDQLĠHGHRUH]ɇLGHEDQLĠHGHFHUHDOHGHLDUQăGHSH¿HFDUH
DFUX'DFăUHFROWDDMXQJHODGHEDQLĠHFXPGHVHRULVHvQWkPSOăVDUSXWHDVăQXSRĠL
JăVLvQvQWUHDJDĠDUăRSURGXFĠLHPDLPDUH'LQPRPHQWFHWHKQRORJLDDYDQVDWăQXDDYXWQLFL
RFRQWULEXĠLHODFUHɇWHUHDDFHVWHLUHFROWHDSDUHDVWIHORFRQWUDGLFĠLHDVXSUDSUHVXSXQHULORU
QRDVWUH GHVSUH ɇWLLQĠD PRGHUQă 2ULFLQH YD YHQL YD YHGHD DFHVWH WHUHQXUL ɇL YD DFFHSWD
PăUWXULD ORU YD vQFHSH Vă DLEă SURIXQGH vQGRLHOL DWXQFL FkQG YD UHÀHFWD DVXSUD IDSWXOXL
GDFăRPXOSRDWHVDXQXVăFXQRDVFăQDWXUDɇLGDFăQDWXUDSRDWH¿FXQRVFXWăvQLQWHULRUXO
OLPLWHORUvQĠHOHJHULLXPDQH
,URQLDHVWHFăɇWLLQĠDDVHUYLWGRDUFDVăQHDUDWHFkWGHvQJXVWăHVWHvQĠHOHJHUHDXPDQă


 $SUR[NJ>7(,@

 Pð>7(,@

 $SUR[NJ>7(,@

17
II
 Cartea  a  II-­‐a
  



3OLPEDĠLYă FX JULMă SH DFHVWH FkPSXUL /LEHOXOH ɇL ÀXWXUL ]ERDUă vQWUR FRQWLQXă DJLWDĠLH
$OELQHOHEk]kLHGLQÀRDUHvQÀRDUH'DĠLODRSDUWHIUXQ]HOHɇLYHĠLYHGHDLQVHFWHSăLDQMHQL
EURVFXĠHɇRSkUOHɇLPXOWHDOWHDQLPDOHPLFXĠHIUHPăWkQGvQXPEUDUăFRURDVă0DLMRVGH
VXSUDIDĠDSăPkQWXOXLVFRUPRQHVFFkUWLĠHɇLUkPH
$FHVWDHVWHXQWHUHQFXXQHFRVLVWHPHFKLOLEUDW,QVHFWHɇLFRPXQLWăĠLGHSODQWHPHQĠLQ
DLFLRUHODĠLHVWDELOă1XHVWHXQOXFUXQHRELɇQXLWFDRDQXPLWăERDOăGHSODQWHVăWUHDFăSULQ
]RQăIăUăVăDIHFWH]HJUkQHOHGHSHDFHVWWHUHQ
$FXP XLWDĠLYă SHQWUX XQ PRPHQW OD WHUHQXO YHFLQXOXL %XUXLHQLOH DX IRVW WRDWH
HOLPLQDWHFXLHUELFLGH$QLPDOHOHGLQVROɇLLQVHFWHOHDXIRVWHOLPLQDWHSULQRWUăYLUH6ROXO
DIRVWFXUăĠDWGHPDWHULHRUJDQLFăɇLPLFURRUJDQLVPHSULQDSOLFDUHDVXEVWDQĠHORUFKLPLFH
9DUDvLYH]LSHIHUPLHULODPXQFăSXUWkQGPăɇWLGHJD]HɇLPăQXɇLOXQJLGHSURWHFĠLH$FHVWH
FkPSXULGHRUH]FDUHDXIRVWIRORVLWHvQFRQWLQXXGHDJULFXOWRULSHQWUXPDLELQHGHGH
DQLDXIRVWDFXPSXVWLLWHGHYLDĠăSULQSUDFWLFLOHDJULFXOWXULLDEX]LYHDXQHLVLQJXUHJHQHUDĠLL

ƒ–”—’”‹…‹’‹‹

3ULPXO SULQFLSLX HVWH )Ă5Ă &8/7,9$5( DGLFă IăUă DUDUHD VDX vQWRDUFHUHD VROXOXL
'H VHFROH IHUPLHULL DX SUHVXSXV Fă DUDWXO HVWH HVHQĠLDO SHQWUX FUHɇWHUHD UHFROWHL 7RWXɇL
1(&8/7,9$5($ HVWH IXQGDPHQWDOă SHQWUX DJULFXOWXUD QDWXUDOă 3ăPkQWXO VH DUă VLQJXU
SULQDFĠLXQHDGHSHQHWUDUHDUăGăFLQLORUSODQWHORUɇLSULQDFWLYLWDWHDPLFURRUJDQLVPHORUD
PLFLORUDQLPDOHɇLDUkPHORU
$OGRLOHDSULQFLSLXHVWH)Ă5Ă)(57,/,=$725,&+,0,&,6$8&20326735(3$5$7
SHQWUXIHUWLOL]DUHGO)XNXRNDFUHɇWHGRDUXQDɇWHUQXWOHJXPLQRVGHWULIRLDOEDUXQFăSDLHOH
UHFROWHLDQWHULRDUHvQDSRLSHFkPSɇLPDLDGDXJăSXĠLQvQJUăɇăPDQWQDWXUDOGHRUăWăQLL
2DPHQLLLQWHUYLQDVXSUDHFKLOLEUXOXLQDWXUDOɇLRULFkWDUvQFHUFDQXPDLSRWYLQGHFDUăQLOH
FDUHUH]XOWD3UDFWLFLOHORUDJULFROHQHVăEXLWHVHDFăVROXOGHQXWULHQĠLHVHQĠLDOLLDUUH]XOWDWXO
HVWHRHSXL]DUHRVHFDUHSHFDUHSăPkQWXORVXIHUDDVWIHODQGHDQ'DFăHOăVDWGHFDSXOVDX

19
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

SăPkQWXOvɇLPHQĠLQHIHUWLOLWDWHDQDWXUDOăvQDFRUGFXFLFOXORELɇQXLWGHYLDĠăDOSODQWHORUɇL
DODQLPDOHORU
$O WUHLOHD SULQFLSLX HVWH )Ă5Ă (/,0,1$5($ %858,(1,/25 35,1 $5$7 6$8
)2/26,5($'(,(5%,&,'(%XUXLHQLOHMRDFăɇLHOHUROXOORUELQHVWDELOLWvQDVLJXUDUHD
IHUWLOLWăĠLLVROXOXLɇLvQHFKLOLEUDUHDFRPXQLWăĠLLELRORJLFH&DXQSULQFLSLXIXQGDPHQWDO
EXUXLHQLOH WUHEXLH FRQWURODWH QX HOLPLQDWH 3H WHUHQXULOH PHOH PXOFLXO GH SDLH XQ
DɇWHUQXWGHWULIRLDOESULQWUHFHUHDOHɇLLQXQGDUHDWHPSRUDUDDVLJXUDXQFRQWUROHILFLHQW
DOEXUXLHQLORU
$O SDWUXOHD SULQFLSLX HVWH )Ă5Ă '(3(1'(1ğĂ '( &+,0,&$/( GO )XNXRND vɇL
FUHɇWHUHFROWDIăUăQLFLXQIHOGHFKLPLFDOHÌQXQHOHOLYH]LGHSRPLHOIRORVHɇWHRFD]LRQDO
HPXOVLHGHXOHLGHPDɇLQDSHQWUXFRQWUROXOLQVHFWHORU'LQPRPHQWXOvQFDUHSODQWHOHVODEH
DXvQFHSXWVăVHGH]YROWHGDWRULWDSUDFWLFLORUDUWL¿FLDOHFXPVXQWDUDWXOɇLIHUWLOL]DUHDEROLOH
ɇLGH]HFKLOLEUHOHFDX]DWHGHLQVHFWHDXGHYHQLWRPDUHSUREOHPăvQDJULFXOWXUă1DWXUDOăVDWă
vQSDFHHVWHvQWUXQHFKLOLEUXSHUIHFW,QVHFWHɇLEROLGăXQăWRDUHDXH[LVWDWWRWWLPSXOGDUHOH
QXDSDUvQQDWXUăvQDɇDPăVXUăvQFkWVăQHFHVLWHIRORVLUHDVXEVWDQĠHORUFKLPLFHRWUăYLWRDUH
2 DERUGDUH LQWHOLJHQWă D SUREOHPHL EROLORU ɇL D LQVHFWHORU GăXQDWRDUH vQVHDPQă FUHɇWHUHD
XQRUUHFROWHUREXVWHvQWUXQPHGLXVăQăWRV

”ƒ–—Ž

&kQG VROXO HVWH DUDW PHGLXO QDWXUDO HVWH GHVWDELOL]DW vQ DɇD KDO vQFkW GHYLQH GH
QHUHFXQRVFXW&RQVHFLQĠDDFHVWXLIDSWDFDX]DWFRɇPDUXULSHQWUXIHUPLHULGHDOXQJXOPDL
PXOWRU JHQHUDĠLL 'H H[HPSOX
FkQG R ]RQă QDWXUDOă DMXQJH VXE
SOXJ EXUXLHQLOH IRDUWH SXWHUQLFH
DMXQJ XQHRUL Vă GRPLQH YHJHWDĠLD
&kQGVHLQVWDOHD]ăDFHVWHEXUXLHQL
IHUPLHUXO HVWH SXV vQ IDĠD XQHL
QHFHVLWăĠL DSURDSH LPSRVLELOH GH
D VH RFXSD GH HOH vQ ¿HFDUH DQ
'HVHRULWHUHQXOHVWHDEDQGRQDW
3HQWUX D IDFH IDĠă XQHL DVWIHO
GH SUREOHPH VLQJXUD DERUGDUH
UH]RQDELOă HVWH Vă vQWUHUXSHP
FKLDUGHODvQFHSXWɇLUXOSUDFWLFLORU
DUWL¿FLDOH FDUH DX GXV OD DFHDVWă
VLWXDĠLH)HUPLHUXODUHGHDVHPHQHD
UHVSRQVDELOLWDWHD GH D UHSDUD
UăXO SH FDUH OD IăFXW ÌQWRDUFHUHD
VROXOXL DU WUHEXL vQWUHUXSWă 'DFă
vQORFXOVXEVWDQĠHORUFKLPLFHIăFXWH

20
 ƒ”–‡ƒƒǦƒ

GHRPɇLDUă]ERLXOXLGHDQLKLODUHGXVFXXWLODMHDJULFROHVHYRUSUDFWLFDPăVXULEOkQGHFXP
VXQWvPSUăɇWLHUHDGHSDLHVDXvQVăPkQĠDUHDGHWULIRLDOEDWXQFLPHGLXOvɇLYDUHYHQLvQFHWOD
HFKLOLEUXOVăXQDWXUDOɇLFKLDUɇLFHOHPDLSXWHUQLFHEXUXLHQLSRW¿ĠLQXWHVXEFRQWURO

‡”–‹Ž‹œƒ”‡ƒ

ÌQ GLVFXĠLLOH SH FDUH OH SXUWDP FX GLIHULĠL H[SHUĠL vQ IHUWLOLWDWHD VROXOXL vL LQWUHEăP
Ä'DFăXQFkPSHVWHOăVDWGHFDSXOOXLIHUWLOLWDWHDVROXOXLYDFUHɇWHVDXYDVFăGHD"³'HRELFHL
OXDXRSDX]ăɇLUăVSXQGHDXFHYDGHJHQXOÄ3ăLVăYHGHP)HUWLOLWDWHDYDVFăGHD³Ä1XQX
GDFăQHDPLQWLPFăDWXQFLFkQGFUHɇWLRUH]SHQWUXROXQJDSHULRDGăGHWLPSvQDFHODɇLFkPS
UHFROWDVHVWDELOL]HD]ăFDPODEDQLĠH1SHVIHUWGHDFUX3ăPkQWXOQLFLQXVHvPERJăĠHɇWH
QLFLQXVHHSXL]HD]ă³
$FHɇWLVSHFLDOLɇWLVHUHIHUăODXQFkPSFXOWLYDWɇLLQXQGDWGDUGDFăQDWXUDHVWHOăVDWă
vQSDFHIHUWLOLWDWHDFUHɇWH5ăPăɇLĠHOHRUJDQLFHDOHSODQWHORUɇLDQLPDOHORUVHDFXPXOHD]ă
ɇL VXQW GHVFRPSXVH OD VXSUDIDĠă GH EDFWHUL ɇL FLXSHUFL 3ULQ PLɇFDUHD DSHL GH SORDLH
QXWULHQĠLL VXQW GXɇL DGkQF vQ VRO ɇL GHYLQ KUDQă SHQWUX PLFURRUJDQLVPH UkPH ɇL DOWH
DQLPDOHPLFXĠH5ăGăFLQLOHSODQWHORUVWUăSXQJDSRLDFHVWVWUDWLQIHULRUɇLWUDJQXWULHQĠLL
vQDSRLVSUHVXSUDIDĠă
'DFă YUHL VăĠL IDFL R LGHH GHVSUH IHUWLOLWDWHD QDWXUDOă D SăPkQWXOXL Iă R SOLPEDUH
vQ VăOEăWLFLH vQ PXQĠL ɇL SULYHɇWH FRSDFLL JLJDQWLFL FDUH FUHVF IăUă IHUWLOL]DUH ɇL IăUă DUDW
)HUWLOLWDWHDQDWXUDOăDɇDFXPHHDGHSăɇHɇWHFXPXOWLPDJLQDĠLD
'LVWUXJHĠL DɇWHUQXWXO QDWXUDO GH SăGXUH SODQWDĠL SLQL URɇLL MDSRQH]L VDX FHGUL
SHQWUXFkWHYDJHQHUDĠLLɇLVROXOVHYDHSXL]DɇLYDILvQSHULFROGHHUR]LXQH3HGHDOWă
SDUWH OXDĠL XQ PXQWH VWHUS FX VRO VăUăFăFLRV FOHLRV ɇL SODQWDĠL FRQLIHUH VDX FHGUX
vPSUHXQăFXXQDɇWHUQXWGHWULIRLɇLOXFHUQă3HPăVXUăFHvQJUăɇăPLQWHOHYHU]LFXP
VXQWWULIRLXOPă]ăULFKHDOXFHUQDFDUHKUăQHVFVROXOVHvPERJăĠHVFɇLvQPRDLHVROXO
EXUXLHQLOHɇLWXIHOHvQFHSVăFUHDVFăVXEFRSDFLɇLDVWIHOLDQDɇWHUHXQFLFOXDEXQGHQW
GH UHJHQHUDUH 6XQW FD]XUL FkQG SULPLL ]HFH FHQWLPHWUL GH VRO VDX vPERJăĠLW vQ PDL
SXĠLQGH]HFHDQL
'H DVHPHQHD SHQWUX FUHɇWHUHD UHFROWHORU DJULFROH SRDWH ¿ VWRSDWă IRORVLUHD
IHUWLOL]DWRULORUSUHSDUDĠLGHFăWUHRPÌQPDMRULWDWHDFD]XULORUVXQWVX¿FLHQWHXQDɇWHUQXW
SHUPDQHQW GH vQJUăɇăPkQW YHUGH ɇL UHvPSUăɇWLHUHD SDLHORU GLQ UHFROWD WUHFXWă SH FkPS
3HQWUX D DVLJXUD vQJUăVăPkQW QDWXUDO FDUH Vă DMXWH OD GHVFRPSXQHUHD SDLHORU HX
RELɇQXLDPVăODVOLEHUHUDĠHOHSHFkPS'DFăUăĠXɇWHOHPLFLVXQWLQWURGXVHvQDFHVWPHGLX
FkQGSODQWHOHVXQWvQFăWLQHUHUDĠHOHɇLRUH]XOYRUFUHɇWHvPSUHXQă=HFHUDĠHYRUDVLJXUD
WRWvQJUăVăPkQWXOQDWXUDOQHFHVDUSHQWUXXQVIHUWGHDFUXɇLYRUDMXWDGHDVHPHQHDOD
FRQWUROXOEXUXLHQLORU

1
 $SUR[NJ>7(,@

 Pð>7(,@

 Pð>7(,@

21
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

$PSUDFWLFDWDVWDWLPSGHPXOĠLDQLSkQăFkQGFRQVWUXLUHDXQXLGUXPQDĠLRQDODIăFXW
LPSRVLELOăWUHFHUHDUDĠHORUSHVWHGUXPvQFkPS$FXPIRORVHVFSXĠLQvQJUăVăPkQWGHODSXLL
GHJăLQăFăVăDMXWODGHVFRPSXQHUHDSDLHORUÌQDOWH]RQHVHSRWIRORVLvQFăUDĠHOHVDXDOWH
RUăWăQLLPLFL
ɆLDSOLFDUHDGHSUHDPXOWIHUWLOL]DWRUSRDWHGXFHODSUREOHPHÌQWUXQDQFKLDUGXSă
VWUăPXWDUHD RUH]XOXL DP vQFKLULDW SHQWUX XQ DQ XQ DFUX ɇL XQ VIHUW4 GH FkPS SURDVSăW
vQVăPkQĠDW FX RUH] $P VFXUV WRDWă DSD DIDUă GLQ ODQ ɇL DP FRQWLQXDW IăUă Vă IRORVHVF
IHUWLOL]DWRULDSOLFkQGGRDUvQJUăɇăPkQWGHODSXL3DWUXGLQODQXULVDXGH]YROWDWQRUPDO
GDUvQDOFLQFLOHDRULFHDɇ¿IăFXWSODQWHOHGHRUH]DXFUHVFXWSUHDJURDVHɇLDXIRVWDWDFDWH
GHERDOă&kQGDPvQWUHEDWSURSULHWDUXOGHVSUHDVWDPLDPăUWXULVLWFăSHVWHLDUQăIRORVLVH
DFHOODQFDRJURDSăGHJXQRLSHQWUXJăLQDĠXOGHSXL
)RORVLQG SDLH vQJUăɇăPkQW YHUGH ɇL SXĠLQ vQJUăɇăPkQW GH OD RUăWăQLL VH SRW REĠLQH
UHFROWHERJDWHIăUăDDGDXJDFRPSRVWVDXIHUWLOL]DWRULFRPHUFLDOL'HFkĠLYD]HFLGHDQLGHMD
DPVWDWɇLDPREVHUYDWPHWRGHOHQDWXULLGHIHUWLOL]DUHɇLFXOWLYDUHÌQWLPSFHREVHUYDPWRDWH
DFHVWHDSHGHDVXSUDDPɇLFXOHVUHFROWHERJDWHGHOHJXPHFLWULFHRUH]ɇLFHUHDOHLHUQDWLFH
FDXQIHOGHGDUGLQSDUWHDIHUWLOLWăĠLLQDWXUDOHDSăPkQWXOXL

B҄‡Ž‡‰‡”‡ƒ…—„—”—‹‡‹Ž‡

,DWăFkWHYDSXQFWHFKHLHGHĠLQXWPLQWHSHQWUXDIDFHIDĠăEXUXLHQLORU
,PHGLDWFXPVHvQWUHUXSHFXOWLYDUHDDUDWXOQXPăUXOEXUXLHQLORUYDVFăGHDEUXVF'H
DVHPHQHDVHYRUVFKLPEDYDULDĠLLOHGHEXUXLHQLGHSHXQDQXPLWWHUHQ
'DFăVHPLQĠHOHVXQWVăGLWHvQWLPSFHUHFROWDSUHFHGHQWăvQFăVHFRDFHSHFkPSDFHVWH
VHPLQĠHYRUJHUPLQDvQDLQWHDEXUXLHQLORU%XUXLHQLOHGHLDUQăDSDUGRDUGXSăFHRUH]XOD
IRVWUHFROWDWGDUSkQăDWXQFLUHFROWDGHLDUQăGHMDDOXDWXQDYDQV%XUXLHQLOHGHYDUăDSDU
LPHGLDWGXSăUHFROWDUHDVHFDUHLɇLDRU]XOXLGDUSkQăDWXQFLRUH]XOGHMDFUHɇWHSXWHUQLF
6LQFURQL]DUHDvQVăPkQĠăULLvQDɇDIHOvQFkWVăQXH[LVWHQLFLXQJROvQVXFFHVLXQHDUHFROWHORU
OHDVLJXUăFHUHDOHORUXQPDUHDYDQWDMvQIDĠDEXUXLHQLORU
,PHGLDWGXSăUHFROWDUHGDFăvQWUHJXOWHUHQHVWHDFRSHULWFXSDLHOHUHFROWHLJHUPLQDUHD
EXUXLHQLORU HVWH VWRSDWă GLQ VWDUW ÌQVăPkQĠDUHD WULIRLXOXL DOE RGDWă FX FHUHDOHOH FD XQ
DɇWHUQXWDOVROXOXLDMXWăGHDVHPHQHDODĠLQHUHDVXEFRQWURODEXUXLHQLORU
0RGXO RELɇQXLW GH D IDFH IDĠă EXUXLHQLORU HVWH GH D FXOWLYD ɇL DUD VROXO 'DU DWXQFL
FkQGDUăPVHPLQĠHFDUHVHDÀăvQJURSDWHDGkQFvQVROFDUHDOWIHOQXDU¿JHUPLQDWVXQW
UăVFROLWHɇLOLVHGăRɇDQVăVăvQFROĠHDVFă0DLPXOWYDULHWDĠLOHGHEXUXLHQLFDUHvQFROĠHVF
ɇL FUHVF UHSHGH SULPHVF vQ DFHVWH FRQGLĠLL XQ DYDQWDM ÌQ FRQFOX]LH VDU SXWHD VSXQH Fă
IHUPLHUXO FDUH vQFHDUFă Vă FRQWUROH]H EXUXLHQLOH SULQ DUDUHD VROXOXL vɇL vQVăPkQĠHD]ă OD
SURSULXVăPkQĠDSURSULXOXLQHQRURF


4
Pð>7(,@

22
 ƒ”–‡ƒƒǦƒ

‘–”‘Ž—ŽǷ’ƒ”ƒœ‹҄‹Ž‘”Dz

7UHEXLH Vă SUHFL]ăP GH OD vQFHSXW Fă vQFă H[LVWă RDPHQL FDUH FUHG Fă GDFă QX YRU
IRORVLVXEVWDQĠHFKLPLFHSRPLLORUIUXFWLIHULɇLUHFROWHOHVHYRUYHɇWHMLVXERFKLLORU'HIDSW
DGHYăUXOHVWHFăSULQIRORVLUHDDFHVWRUVXEVWDQĠHRDPHQLLDXFUHDWIăUăVăYUHDH[DFWFRQGLĠLLOH
QHFHDUHSHQWUXFDDFHDVWăIULFăDORUVDGHYLQăUHDOLWDWH
5HFHQW SLQLL URɇL MDSRQH]L DX VXIHULW SDJXEH PDMRUH GLQ FDX]D XQHL HSLGHPLL GH
JăUJăULĠH FDUH DWDFDX VFRDUĠD FRSDFLORU ÌQWUR WHQWDWLYD GH D RSUL HSLGHPLD SăGXUDULL DX
IRORVLWHOLFRSWHUHSHQWUXVWURSLUHDDHULDQăDSăGXULORUFXVXEVWDQĠHFKLPLFH1XQHJFăSH
WHUPHQVFXUWDFHDVWDHVWHRVROXĠLHH¿FLHQWăGDUɇWLXFăWUHEXLHVăH[LVWHɇLRDOWăFDOH
&RQIRUPXOWLPHORUFHUFHWăULERDODSURYRFDWăGHJăUJăULĠHQXHVWHRLQIHVWDUHGLUHFWăD
SLQLORUFLHVWHGRDUXUPDUHDDFĠLXQLLXQRUDOWHRUJDQLVPHLQWHUPHGLDUHQHPDWRGH$FHVWHD
VHvQPXOĠHVFvQVFRDUĠDSLQLORUɇLEORFKHD]ăWUDQVIHUXOGHDSăɇLQXWULHQĠLFDX]kQGvQ¿QDO
R¿OLUHDɇLPRDUWHDSLQLORU&DX]DSULPDUăDDFHVWHLEROLHVWHGHVLJXUvQFăQHFXQRVFXWă
1HPDWRGHOHVHKUăQHVFFXRFLXSHUFăGLQVFRDUĠDFRSDFXOXL'DUGHFHVDUăVSkQGLW
DFHDVWăFLXSHUFăDɇDGHPXOWvQVFRDUĠDFRSDFXOXL"2DUHFLXSHUFDDvQFHSXWVăVHvQPXOĠHDVFă
GXSăDSDULĠLDQHPDWRGHORU"6DXQHPDWRGHOHDXDSăUXWGHRDUHFHFLXSHUFDHUDGHMDSUH]HQWă
ÌQ¿QDOWRWXOVHUHGXFHODvQWUHEDUHDFLQHDDSăUXWSULPXOQHPDWRGXOVDXFLXSHUFD
0DLPXOWH[LVWăvQFăXQPLFUREGHVSUHFDUHVHɇWLHIRDUWHSXĠLQvQVRĠLQGWRWWLPSXO
DFHVWă FLXSHUFă SUHFXP XQ YLUXV WR[LF DO FLXSHUFLL (IHFWHOH XUPHD]ă DOWH HIHFWH vQ WRDWH
GLUHFĠLLOH ɇL VLQJXUXO OXFUX FDUH SRDWH ¿ GHWHUPLQDW FX FHUWLWXGLQH HVWH Fă SLQLL VH R¿OHVF
vQWUXQQXPăUIRDUWHPDUH
2DPHQLL QX DX KDEDU FDUH HVWH DGHYăUDWD FDX]ă D EROLL GH FDUH VXIHUă SLQLL ɇL GH
DVHPHQHDKDEDUQXDXFDUHYRU¿FRQVHFLQĠHOHÄUHPHGLXOXL³SHFDUHHLvODSOLFă6LWXDĠLD¿LQG
WUDWDWă FX DWkWD QHɇWLLQĠă HVWH FODU Fă WRFPDL VDX DɇWHUQXW VHPLQĠHOH SHQWUX XUPăWRDUHD
PDUHFDWDVWURIă1XHXQXPăSRWEXFXUDGHIDSWXOFăUăXOLPHGLDWDODFHVWHLEROLDIRVWUHGXV
SULQIRORVLUHDVXEVWDQĠHORUFKLPLFH)RORVLUHDDFHVWRUVXEVWDQĠHvQDJULFXOWXUăHVWHFHOPDL
QHSRWULYLWPRGGHDUH]ROYDDVWIHOGHSUREOHPHɇLYDGXFHGRDUODSUREOHPHPDLPDULvQYLLWRU
&HOH SDWUX SULQFLSLL DOH DJULFXOWXULL QDWXUDOH IăUă FXOWLYDUH  DUDW  IăUă IHUWLOL]DWRUL
FKLPLFLɇLFRPSRVWSUHSDUDWIăUăSOLYLUHVDXLHUELFL]DUHDEXUXLHQLORUɇLIăUăGHSHQGHQĠăGH
FKLPLFDOHFRUHVSXQGRUGLQLLQDWXUDOHɇLGXFODFRPSOHWDUHDERJăĠLHLQDWXUDOH7RDWHLGHLOH
PHOHPHUJSHDFHDVWăOLQLHGHJkQGLUH(OHUHSUH]LQWăFKLDULQLPDPHWRGHLPHOHGHDFUHɇWH
OHJXPHFHUHDOHɇLFLWULFH

23
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…


$$

3HWHUHQXULOHPHOHFUHVFPXOWHIHOXULGHEXUXLHQLvPSUHXQăFXFHUHDOHOHɇLFXWULIRLXO3DLHOH
GHRUH]UăVSkQGLWHSHFkPSDQXOWUHFXWVDXGHVFRPSXVGHMDvQWUXQKXPXVERJDW5HFROWD
YD¿FXVLJXUDQĠăGHYUHRGHEDQLĠHDSUR[NJSHVIHUWGHDFUX
,HUL FkQG SURIHVRUXO .DZDVH R DXWRULWDWH GH YkUI vQ PDWHULH GH LHUEXUL GH QXWUHĠ ɇL
SURIHVRUXO+LURHFDUHFHUFHWHD]ăSODQWHVWUăYHFKLFkQGDXYă]XWDɇWHUQXWXOIUXPRVGHRU]ɇL
vQJUăɇăPkQWYHUGHODXGHVFULVFDRPLQXQDWăRSHUăGHDUWă8QIHUPLHUORFDOFDUHVHDɇWHSWă
VăYDGăWHUHQXULOHPHOHFRPSOHWLQYDGDWHGHEXUXLHQLDIRVWVXUSULQVVăYDGăRU]XOFUHVFkQGFX
DWkWDYLJRDUHSULQWUHFHOHODOWHSODQWH$XDMXQVSHDLFLɇLH[SHUĠLWHKQLFLFDUHGXSăFHDXYă]XW
EXUXLHQLOHPDFULɇXOɇLWULIRLXOFUHVFkQGSHVWHWRWDXSOHFDWGkQGGLQFDSFXDPX]DPHQW
$FXPGRXă]HFLGHDQLSHFkQGvQFXUDMDPIRORVLUHDDɇWHUQXWXULORUYHU]LSHUPDQHQWHvQ
OLYH]LOHGHSRPLIUXFWLIHULQXH[LVWDvQWRDWăĠDUDXQ¿UGHLDUEăvQODQXULVDXOLYH]L9ă]kQG
vQVăOLYH]LFDDPHDRDPHQLLDXvQFHSXWVăvQĠHOHDJăIDSWXOFăSRPLLIUXFWLIHULFUHVFGHVWXOGH
ELQHSULQWUHEXUXLHQLɇLLHUEXUL$VWă]LOLYH]LOHDFRSHULWHFXLDUEăVXQWXQOXFUXRELɇQXLWvQ
WRDWă-DSRQLDSHFkQGFHOHIăUăLDUEăDXGHYHQLWWRWPDLUDUH
$FHODɇLOXFUXHVWHYDODELOɇLSHQWUXODQXULOHFXFHUHDOH2UH]RU]ɇLVHFDUăWRDWHSRW¿
FUHVFXWHFXVXFFHVvQODQXULDFRSHULWHGHDOXQJXOvQWUHJXOXLDQFXWULIRLɇLEXUXLHQL
3HUPLWHĠLPLVăUHFDSLWXOH]vQGHWDOLXRUDUXOVHPăQDWXOXLɇLDOUHFROWăULLvQDFHVWHODQXUL
/DvQFHSXWXOOXLRFWRPEULHvQDLQWHDUHFROWHLWULIRLDOEɇLFHUHDOHLHUQDWLFHFDUHFUHVFUHSHGHVXQW
vPSUăɇWLDWHSHODQXULOHvQFDUHRUH]XOvQFăVHFRDFHWULIRLXODOEHVWHVăGLWFDPMXPăWDWHGHNJSH
VIHUWGHDFUX6FHUHDOHOHGHLDUQăFDPNJSHVIHUWGHDFUXSHQWUXIHUPLHULLIăUăH[SHULHQĠă
VDX SHQWUX VROXULOH PDL WDUL VDX VăUDFH HVWH UHFRPDQGDWă SHQWUX vQFHSXW IRORVLUHD XQHL
FDQWLWăĠLPDLPDULGHVHPLQĠH7UHSWDWSHPăVXUăFHVROXOVHvPERJăĠHVWHSULQGHVFRPSXQHUHD
SDLHORUɇLDvQJUăVăPLQWHORUYHU]L
ǷB–”Ǧ‘•‹‰—”£œ‹ǡ•‡’‘–ˆƒ…‡•—Ƥ…‹‡–‡–ƒ„Ž‡–‡’‡–”—ƒÁ•£Ÿ҄ƒ…Ÿì‹˜ƒƒ…”‹ǤDz
ɇL SH PăVXUă FH IHUPLHUXO GHYLQH
WRWPDLH[SHULPHQWDWFDQWLWDWHDGH
VHPLQĠH SRDWH ¿ UHGXVă 7ULIRLXO
RU]XO VDX VHFDUD vQFROĠHVF ɇL FUHVF
GHMD  FP SkQă FkQG RUH]XO HVWH
JDWD GH D ¿ UHFROWDW ÌQ WLPSXO
UHFROWHL VHPLQĠHOH vQFROĠLWH VXQW
FăOFDWHvQSLFLRDUHGHFăWUHIHUPLHUXO
FDUHUHFROWHD]ăGDUvɇLUHYLQvQVFXUW
WLPS 'XSă FH VH WUHLHUD SDLHOH GH
RUH]VXQWDUXQFDWHvQDSRLSHFkPS


 Pð>7(,@

 Pð>7(,@

24
 Cartea  a  II-­‐a

'DFă RUH]XO HVWH ɇL HO VHPăQDW GH FX WRDPQă ɇL H OăVDW QHDFRSHULW VHPLQĠHOH VXQW
GHVHRUL PkQFDWH GH ɇRDUHFL ɇL SăVăUL RUL SXWUH]HVF vQ SăPkQW 'LQ DFHDVWă FDX]ă vQDLQWH
GHDOHDUXQFDSHFkPSHXvPSăWXUHVFVHPLQĠHOHGHRUH]vQPLFLWDEOHWHGHSăPkQW3HQWUX
DVWDvPSUăɇWLLVHPLQĠHOHSHXQSODQvQWLQVFDUHHVWHVFXWXUDWvQDLQWHɇLvQDSRLvQWURPLɇFDUH
FLUFXODUăÌQDFHVWWLPSDUXQFSHVWHHOHSăPkQW¿QɇLGLQFkQGvQFkQGSXĠLQăDSă$VWIHOVH
IRUPHD]ăQLɇWHPLFLWDEOHWHGHFP

ǷB‘…–‘„”‹‡ǡ†—’£…‡‘”‡œ—Ž‡•–‡…—Ž‡••‹•‡‹ì‡Ž‡ƒ—Ž—‹—”£–‘” 0DLH[LVWăRPHWRGăGHDIDFH
•—–’Žƒ–ƒ–‡ǡ’ƒ‹‡Ž‡•—–Á’”£è–‹ƒ–‡’‡…Ÿ’ǤDz DFHVWH WDEOHWH 3HQWUX vQFHSXW
VHPLQĠHOH GH RUH] QHGHFRMLWH VXQW
ĠLQXWH vQ DSă SHQWUX FkWHYD RUH
$SRL VXQW IUăPkQWDWH FX SăPkQW
XPHG FX PkQD VDX FX SLFLRDUHOH
$SRLSăPkQWXOHVWHvPSLQVSULQWU
XQSDQRXGHJDUGGHVkUPăSHQWUX
D ¿ VHSDUDW vQ EXOJăUL PDL PLFL
$FHɇWL EXOJăUL WUHEXLH OăVDĠL Vă VH
XVXFHR]LVDXGRXăDSRLSRW¿FX
XɇXULQĠăPRGHODĠLFXPkQDvQPLFL
WDEOHWHÌQPRGLGHDOHVWHRVLQJXUă
VăPkQĠă vQ ¿HFDUH WDEOHWă ÌQWUR
VLQJXUă ]L VH SRW IDFH VX¿FLHQWH
WDEOHWH SHQWUX D vQVăPkQĠD FkĠLYD
DFUL
ÌQIXQFĠLHGHFRQGLĠLLXQHRUL
SXQ vQ DFHVW JHQ GH WDEOHWH ɇL
VHPLQĠHOH SHQWUX DOWH FHUHDOH VDX
FKLDUOHJXPH
8QGHYD vQWUH PLMORFXO
OXL QRLHPEULH ɇL PLMORFXO OXL
GHFHPEULH HVWH WLPSXO SRWULYLW
SHQWUXDDUXQFDDFHVWHWDEOHWHFXVHPLQĠHOHGHRUH]vQODQXULOHFXVHFDUăVDXRU]WkQăUGDU
HOHSRW¿DUXQFDWHɇLSULPăYDUDRUH]XOHVWHvQVăPDQĠDWFDPNJSkQăODNJSHVIHUWGH
DFUX76SUHVIkUɇLWXOOXLDSULOLHGO)XNXRNDYHUL¿FăvQFROĠLUHDVHPLQĠHORUGHJUkXVăGLWHvQ
WRDPQDSUHFHGHQWăɇLPDLDUXQFăQRLWDEOHWHGDFăHQHYRLH3HVWHFkPSHVWHDɇWHUQXWXQ
VWUDWVXEĠLUHGHvQJUăɇăPkQWGHSXLSHQWUXDDMXWDODGHVFRPSXQHUHDSDLHORUɇLDVWIHOHVWH
WHUPLQDWăvQVăPkQĠDUHDSHQWUXWRWDQXO
ÌQ PDL FHUHDOHOH GH LDUQă VXQW UHFROWDWH 'XSă WUHLHUDW WRDWH SDLHOH VXQW GLQ QRX
DUXQFDWHSHFkPS


 Pð>7(,@

25
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

$SHLLVHSHUPLWHVăVWHDSHFkPSXULSHQWUXRVăSWăPkQăVDXGRXă$FHDVWDFDX]HD]ă
VOăELUHDWULIRLXOXLɇLDEXUXLHQLORUSHUPLĠkQGWRWRGDWăRUH]XOXLVăvQFROĠHDVFăɇLVăVHULGLFH
SULQWUHSDLHOHDUXQFDWHSHFkPS$SDGHSORDLHHVWHVX¿FLHQWăSHQWUXSODQWHvQOXQLOHLXQLH
LXOLHÌQDXJXVWDSDSURDVSDWăHVWHUXODWăSULQFkPSvQ¿HFDUHVăSWăPkQăIăUăDLVHSHUPLWH
VăVWHD5HFROWDGHWRDPQăHVWHDFXPDSURDSHJDWD
$FHVWDHVWHFLFOXODQXDOGHFUHɇWHUHSHQWUXRUH]FHUHDOHGHLDUQăGXSăPHWRGDQDWXUDOă
6HPăQDWXOɇLUHFROWDXUPHD]ăDɇDGHVWUkQVWLSDUXOQDWXULLvQFkWDUSXWHD¿FRQVLGHUDWHPDL
PXOWXQSURFHVQDWXUDOGHFkWRWHKQLFăDJULFROă
'XUHD]ă R RUă GRXă SHQWUX XQ IHUPLHU Vă vQVăPkQĠH]H ɇL Vă vPSUăɇWLH SDLHOH SH XQ
VIHUWGHDFUX&XH[FHSĠLDUHFROWHLFHUHDOHOHGHLDUQăSRW¿OXFUDWHGHXQXOVLQJXUɇLGRLVDX
WUHLRDPHQLSRWIDFHWRDWăWUHDEDQHFHVDUăSHQWUXFUHɇWHUHDRUH]XOXLIRORVLQGGRDUXQHOWH
WUDGLĠLRQDOH MDSRQH]H 3UREDELO Fă QLFL QX H[LVWă R PHWRGă PDL VLPSOă ɇL PDL XɇRDUă GH D
FUHɇWH FHUHDOH 1X SUHVXSXQH DSURDSH QLPLF PDL PXOW GHFkW vPSUăɇWLHUHD VHPLQĠHORU ɇL D
SDLHORUGHɇLPLDOXDWGHDQLFDVăDMXQJODDFHDVWăVLPSOLWDWH
$FHDVWăPHWRGăDJULFROăDHYROXDWvQIXQFĠLHGHFRQGLĠLLOHQDWXUDOHDOHLQVXOHORUMDSRQH]H
GDUVLPWFăDJULFXOWXUDQDWXUDOăDUSXWHD¿GHDVHPHQHDDSOLFDWăɇLvQDOWH]RQHSUHFXP
ɇLSHQWUXDOWHVRLXULGHFHUHDOHÌQ]RQHOHXQGHDSDQXHVWHDWkWGHGLVSRQLELOăGHH[HPSOX
SRW¿FUHVFXWHRUH]XOGHPXQWHVDXDOWHFHUHDOHJUkXVRUJVDXPHLÌQORFXOWULIRLXOXLDOER
DOWăVSHFLHGHWULIRLOXFHUQDVDXPă]ăULFKHDVHSRDWHGRYHGLXQDɇWHUQXWYHUGHPDLSRWULYLW
SHQWUX ODQXUL $JULFXOWXUD QDWXUDOă LD ELQHvQĠHOHV IRUPH GLIHULWH vQ IXQFĠLH GH FRQGLĠLLOH
XQLFHXQGHHVWHDSOLFDWă
3HQWUXDUHDOL]DWUDQ]LĠLDFăWUHDFHVWPRGHOGHDJULFXOWXUăODvQFHSXWVDUSXWHDVă¿H
QHYRLHGHSXĠLQăSOLYLUHDEXUXLHQLORUGHFRPSRVWVDXGHDMXVWDUHDFUHQJLORUODSRPLGDU
DFHVWHPăVXULDUWUHEXLVă¿HJUDGXDOUHGXVHDQGHDQÌQFHOHGLQXUPăQXFRQWHD]ăDWkWGH
PXOWPHWRGDDJULFROăIRORVLWăFLPDLGHJUDEăVWDUHDPHQWDOăDIHUPLHUXOXL

‹†‡…‡„”‹‡ǡ‰”£—ì‡Ž‡†‡‘”‡œ’£–”—†
’”‹–”‡’ƒ‹‡è‹”£ŸÁ•–ƒ”‡Žƒ–‡–£  
’Ÿ£Á’”‹£˜ƒ”£Ǥ


 Pð>7(,@

26
 Cartea  a  II-­‐a




ÌPSUăɇWLHUHDSDLHORUSHFkPSSRDWH¿SULYLWăFDRFKHVWLXQHOLSVLWăGHLPSRUWDQĠăGDUHDH
IXQGDPHQWDOăSHQWUXPHWRGDPHDGHDFUHɇWHRUH]ɇLFHUHDOHGHLDUQă(VWHOHJDWăGHWRWGH
IHUWLOLWDWHGHJHUPLQDUHGHEXUXLHQLGHĠLQHUHDYUăELLORUODGLVWDQĠăGHPDQDJHPHQWXODSHL
$WkWvQSUDFWLFăFkWɇLvQWHRULHIRORVLUHDSDLHORUHVWHHVHQĠLDOă2ULFkWDɇLQVLVWDVHSDUHFă
QXUHXɇHVFvQGHDMXQVVăvLIDFSHRDPHQLVăvQĠHOHDJăDFHVWIDSW

B’”£è–‹‡”‡ƒ’ƒ‹‡Ž‘”‡–£‹ƒ–‡

&HQWUXOGH7HVWDUH2ND\DPDH[SHULPHQWHD]ăvQSUH]HQWvQGLQFkPSXULPHWRGD
GHvQVăPkQĠDUHGLUHFWăDRUH]XOXL/HDPVXJHUDWVăvPSUăɇWLHSHFkPSSDLHOHQHWăLDWHGDU
QXDXIRVWGHDFRUGɇLDXGHUXODWH[SHULPHQWXOWRFkQGSDLHOHFXRPDɇLQăPHFDQL]DWă&kQG
OHDPYL]LWDWFkPSXULOHDFXPFkĠLYDDQLDPREVHUYDWFăDFHVWHDHUDXvPSăUĠLWHvQFkPSXUL
XQGHVHIRORVLVHUăSDLHWRFDWHSDLHvQWUHJLɇLFkPSXULXQGHQXVHIRORVLVHUăGHORFSDLH([DFW
DɇDDPSURFHGDWɇLHXSHQWUXRSHULRDGăOXQJăGHWLPSɇLGLQPRPHQWFHVSLFHOHQHWăLDWHDX
IXQFĠLRQDWFHOPDLELQHGRDUDVWDDPIRORVLWGHDWXQFL
'O )XML SURIHVRU OD /LFHXO $JULFRO <DVXNL GLQ 3UHIHFWXUD 6KLPDQH D YUXW Vă vQFHUFH
vQVăPkQĠDUHDGLUHFWăIăUăDUDWɇLDYHQLWvQYL]LWăODIHUPDPHD,DPVXJHUDWVăvPSUăɇWLH
SDLHOHQHWăLDWH$QXOXUPăWRUDUHYHQLWɇLPLDUHODWDWFăH[SHULPHQWXOHɇXDVH'XSăFHLDP
DVFXOWDWSRYHVWHDDPDÀDWFăSXVHVHSDLHOHSHMRVIRDUWHGUHSWɇLRUGRQDW'DFăOHDɇH]LDɇD
VHPLQĠHOHQXYRUJHUPLQDDSURDSHGHORFÌQFD]XOSDLHORUGHRU]VLVHFDUăGHDVHPHQHDGDFă
VXQWvPSUăɇWLDWHSUHDDOLQLDWHɇLvQJULMLWVHPLQĠHORUGHRUH]OHYD¿JUHXVăLDVăODVXSUDIDĠă
&HOPDLELQHHVăvPSUăɇWLDĠLSDLHOHvQWRDWHGLUHFĠLLOHFDɇLFkQGDU¿Fă]XWVLQJXUH
3DLHOHGHRUH]VXQWIRDUWHEXQHSHQWUXFHUHDOHOHGHLDUQăLDUSDLHOHGHODFHUHDOHOHGH
LDUQăRU]VHFDUăPHUJIRDUWHELQHSHQWUXUHFROWDGHRUH]9UHDXVă¿HIRDUWHFODUH[LVWăPDL
PXOWHEROLFDUHYRULQIHFWDUHFROWDGHRUH]GDFăSXQHPSHFkPSWRWSDLHGHRUH]$FHVWHEROL
DOHRUH]XOXLQXYRUDIHFWDvQVăFHUHDOHOHLHUQDWLFHLDUGDFăSDLHOHGHRUH]YRU¿vPSUăɇWLDWH
WRDPQDHOHYRU¿FRPSOHWGHVFRPSXVHSkQăSULPăYDUDFkQGvQFROĠHɇWHRUH]XO
3DLHOH SURDVSHWH GH RUH] VXQW SRWULYLWH SHQWUX DOWH FHUHDOH OD IHO ɇL SDLHOH GH KULɇFă
LDU SDLHOH DOWRU FHUHDOH SRW ¿ IRORVLWH SHQWUX UHFROWD GH RUH] VDX KULɇFă ÌQ JHQHUDO SDLHOH
SURDVSHWHGHFHUHDOHLHUQDWLFHFXPVXQWJUkXORU]XOɇLVHFDUDQXDUWUHEXLIRORVLWHSHQWUX
DOWHFHUHDOHLHUQDWLFHGHRDUHFHGHDVHPHQHDSRWDSăUHDEROL
7RDWHSDLHOHɇLFRMLOHFHUăPkQGXSăWUHLHUDWDUWUHEXLUHvPSUăɇWLDWHSHFkPS

27
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

ƒ‹‡Ž‡Á„‘‰£҄‡•…•‘Ž—Ž

ÌPSUăɇWLHUHD SDLHORU PHQĠLQH VWUXFWXUD VROXOXL ɇL vPERJăĠHɇWH SăPkQWXO DVWIHO vQFkW
IRORVLUHDDOWRUIHUWLOL]DWRULSUHSDUDĠLGHYLQHLQXWLOă$FHVWIDSWDUHGHVLJXUOHJăWXUăFXQRQ
DUDWXO&kPSXULOHPHOHVDUSXWHDVD¿HVLQJXUHOHGLQ-DSRQLDFDUHQXDXIRVWDUDWHGHSHVWH
 GH DQL LDU FDOLWDWHD VROXOXL VH vPERJăĠHɇWH FX ¿HFDUH VH]RQ (VWLPH] Fă vQ DFHɇWL DQL
VWUDWXOGHVXSUDIDĠăERJDWvQKXPXVDDMXQVVăDLEăRJURVLPHGHFHOSXĠLQFP$FHDVWD
HVWHvQSULQFLSDOUH]XOWDWXOUHvPSUăɇWLHULLSHFkPSDWRWFHDFUHVFXWDLFLPDLSXĠLQERDEHOH
FHUHDOHORU

—ƒ‹‡‡˜‘‹‡•£’”‡’ƒ”ƒ҄‹…‘’‘•–

1XPDLHQHYRLHVăSUHSDUDĠLFRPSRVW1XVSXQFăQXDYHĠLQHYRLHGHFRPSRVWVSXQ
GRDUFăQXHQHYRLHVăPXQFLĠLGLQJUHXSHQWUXDOREĠLQH'DFăSDLHOHVXQWOăVDWHSHFkPS
SULPăYDUDVDXWRDPQDɇLVXQWDFRSHULWHFXXQVWUDWVXEĠLUHGHJXQRLGHSXLVDXGHUDĠHvQ
ɇDVHOXQLVHYRUGHVFRPSXQHGHWRW
3HQWUXDIDFHFRPSRVWSULQPHWRGDWUDGLĠLRQDOăIHUPLHUXOPXQFHɇWHFDXQQHEXQvQ
VRDUHOH¿HUELQWHPăUXQĠLQGSDLHOHDGăXJkQGDSDɇLDOLPHQWHvQWRUFkQGJUăPDGDɇLFăUkQGR
SHFkPS6HVXSXQHODWRDWăDFHDVWăVXIHULQĠăGHRDUHFHFUHGHFăÄDɇDHPDLELQH³$ɇSUHIHUD
VăYăGRDPHQLLGRDUvPSUăɇWLLQGSULQODQXULSDLHFRMLVDXUHVWXULGHOHPQH
&ăOăWRULQGGHDOXQJXOOLQLHL7RNDLGRvQYHVWXO-DSRQLHLDPREVHUYDWFăSDLHOHVXQW
PDLSXĠLQPăUXQĠLWHGHFkWSULPDGDWăFkQGDPYRUELWGHVSUHDUXQFDUHDSDLHORUQHWăLDWHSH
FkPS 7UHEXLH Vă OH UHFXQRVF DVWD IHUPLHULORU 'DU H[SHUĠLL PRGHUQL vQFă VSXQ Fă FHO PDL
ELQHHVăIRORVHVWLRDQXPLWăFDQWLWDWHGHSDLHSHXQDFUX'HFHQXVSXQVăSXLvQDSRLWRDWH
SDLHOH" 3ULYLQG SH IHUHDVWUD WUHQXOXL SRĠL YHGHD FXP IHUPLHULL DX WăLDW ɇL vPSUăɇWLDW FDP
MXPăWDWHGLQSDLHLDUUHVWXOOHDXOăVDWVHSDUDWHGHRSDUWHVăSXWUH]HDVFăvQSORDLH
'DFăWRĠLIHUPLHULLGLQ-DSRQLDVDUDGXQDɇLDUvQFHSHVăSXQăWRDWHSDLHOHvQDSRLSH
FkPSUH]XOWDWXODU¿RPDUHFDQWLWDWHGHFRPSRVWvQDSRLDWăSăPkQWXOXL

‡”‹ƒ҄‹ƒ

'HVXWHGHDQLIHUPLHULLDXDYXWPDUHJULMăvQSUHSDUDUHDUă]RDUHORUGHVăPkQĠăSHQWUX
D FUHɇWH UăVDGXUL SXWHUQLFH GH RUH] 0LFLOH Uă]RDUH HUDX vQJULMLWH GH SDUFă HUDX DOWDUHOH
IDPLOLHL3ăPkQWXOHUDVăSDWQLVLSɇLFHQXɇăGHODFRMLOHGHRUH]HUDXvPSUăɇWLDWHSHVWHWRWɇL
SHGHDVXSUDVHPDLVSXQHDɇLRUXJăFLXQHSHQWUXFDUăVDGXULORUVăOHPHDUJăELQH
1X HVWH GHFL GH QHvQĠHOHV Fă FHLODOĠL VăWHQL PDX FRQVLGHUDW QHEXQ DWXQFL FkQG DX
Yă]XWFXPvPSUăɇWLDPVHPLQĠHOHGHRUH]SHFkQGFHUHDOHOHLHUQDWLFHvQFăVHFRFHDXSHFkPS
ODRODOWăFXEXUXLHQLɇLSDLHFDUHVHGHVFRPSXQHDXSHVWHWRW


Pð>7(,@

28
 Cartea  a  II-­‐a

'HVLJXUVHPLQĠHOHvQFROĠHVFELQHDWXQFLFkQGVXQWSXVHvQWUXQFkPSELQHDUDWGDU
GDFăSORXăɇLWHUHQXOVHWUDQVIRUPăvQQRURLQXPDLSRĠLXPEODSULQHOLDUvQVăPkQĠDWXO
WUHEXLH DPkQDW 0HWRGD IăUă DUDW HVWH PDL VLJXUă GLQ DFHDVWă SHUVSHFWLYă GDU SH GH DOWă
SDUWHVXQWSUREOHPHFXPLFLOHDQLPDOHSUHFXPFkUWLĠDJUHLHUHOHɇRDUHFHOHɇLPHOFXOFăURUD
OHSODFHVăPăQkQFHVHPLQĠHOH7DEOHWHOHGHSăPkQWFDUHvQIăɇRDUăVăPkQĠDUH]ROYăDFHDVWă
SUREOHPă
/D vQVăPkQĠDUHD FHUHDOHORU LHUQDWLFH PHWRGD RELɇQXLWă HVWH Vă VăGHɇWL VHPLQĠHOH ɇL
DSRL Vă OH DFRSHUL FX SăPkQW 'DFă VXQW VăGLWH SUHD DGkQF YRU SXWUH]L (X RELɇQXLDP Vă
DUXQFVHPLQĠHOHvQPLFLJăXULvQSăPkQWVDXvQWUREUD]GăIăUăVăOHPDLDFRSăUFXSăPkQW
GDUDPH[SHULPHQWDWPXOWHHɇHFXULFXDPEHOHPHWRGH
ÌQXOWLPDYUHPHDPGHYHQLWPDLOHQHɇɇLvQORFVăPDLIDFEUD]GHVDXJăXULvQSăPkQW
vPSăWXUHVFVHPLQĠHOHvQWDEOHWHGHSăPkQWɇLOHDUXQFGLUHFWSHFkPS*HUPLQDĠLDVHSURGXFH
FHOPDLELQHODVXSUDIDĠăVXEDFĠLXQHDR[LJHQXOXL$PGHVFRSHULWFăDFRORXQGHWDEOHWHOH
VXQWDFRSHULWHFXSDLHVHPLQĠHOHYRUJHUPLQDELQHɇLQXYRUSXWUH]LQLFLPăFDUvQDQLLIRDUWH
SORLRɇL

ƒ‹‡Ž‡ƒŒ—–£ÁŽ—’–ƒ…—„—”—‹‡‹Ž‡è‹˜”£„‹‹Ž‡

ÌQPRGLGHDOXQVIHUWGHDFUXYDDVLJXUDFDPNJGHSDLHGHRU]'DFăWRDWHSDLHOH
VXQW DUXQFDWH vQDSRL SH FkPS vQWUHDJD VXSUDIDĠă YD ¿ DFRSHULWă &KLDU ɇL FX R EXUXLDQă
GL¿FLOăFXPHLDUEDFUDEXOXLFHDPDLPDUHSUREOHPăDPHWRGHLGHvQVăPkQĠDUHIăUăDUDW
SRDWH¿ĠLQXWăVXEFRQWURO
9UăELLOHPLDXGDWPXOWăEăWDLHGHFDSÌQVăPkQĠDUHD
IăUăDUDWQXDUHɇDQVHGDFăQXJăVLPRVROXĠLHVăIDFHP
IDĠăSăVăULORUɇLH[LVWăPXOWH]RQHXQGHDJULFXOWXUDIăUă
DUDWQXVDUăVSkQGLWFKLDUGLQFDX]DDFHVWXLPRWLY3RDWH
PXOĠL GLQWUH GXPQHDYRDVWUă DX DFHHDɇL SUREOHPă FX
YUăELLOHɇLɇWLĠLGHVSUHFHYRUEHVF
ÌPLDGXFDPLQWHFkQGDFHVWHSăVăUHOHVWăWHDXFKLDU
vQ VSDWHOH PHX ɇL GHYRUDX WRDWH VHPLQĠHOH SH FDUH OH
VăGHDPFKLDUvQDLQWHGHDWHUPLQDGHVăGLWWRWFkPSXO
$PvQFHUFDWFXVSHULHWRULGHFLRULSODVHɇLVkUPHFXFăQL
]ăQJăQLWRDUH GDU QLPLF QX D IXQFĠLRQDW 'DFă FXPYD
YUHXQD GLQ DFHVWH PHWRGH VH vQWkPSOD Vă IXQFĠLRQH]H
HIHFWXOHLQXGXUDPDLPXOWGHXQDQVDXGRL

”‡‹‡”£–‘ƒ”‡–”ƒ†‹ì‹‘ƒŽ£ǡ…—’‡†ƒŽ£è‹–ƒ„—””‘–ƒ–‹˜ȋ›‘–‘ȌǤ  
‘ƒ„‡Ž‡•—–ƒ’‘‹˜Ÿ–—”ƒ–‡è‹•–‘…ƒ–‡ǡ‹ƒ”’ƒ‹‡Ž‡Á’”£è–‹ƒ–‡’‡…Ÿ’—”‹Ǥ

    Pð>7(,@


29
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

3URSULDH[SHULHQĠăPLDDUăWDWFăSUREOHPDYUăELLORUSRDWH¿FHOPDLELQHĠLQXWăVXE
FRQWUROSULQVăGLUHDVHPLQĠHORUvQWLPSFHUHFROWDDQWHULRDUăHVWHvQFăSHFkPSDVWIHOvQFkW
VHPLQĠHOHVă¿HDVFXQVHSULQWUHLHUEXULɇLWULIRLFkWɇLSULQDUXQFDUHDFkWPDLUHSHGHGXSă
UHFROWăvQDSRLSHFkPSDSDLHORUGHRUH]RU]VDXVHFDUă
([SHULPHQWkQG GHD OXQJXO DQLORU DP IăFXW PXOWH JUHɇHOL ɇL DP VXIHULW WRW IHOXO GH
HɇHFXUL &UHG Fă ɇWLX PDL PXOW GHFkW RULFLQH GLQ -DSRQLD GHVSUH FH SRDWH PHUJH UăX vQ
DJULFXOWXUă&kQGSHQWUXSULPDGDWăDPDYXWVXFFHVvQFUHɇWHUHDRUH]XOXL ɇLDFHUHDOHORU
LHUQDWLFHIăUăVăPDLDUSăPkQWXOPDPVLPĠLWSUREDELOFXPVDVLPĠLW&ROXPEDWXQFLFkQG
DGHVFRSHULW$PHULFD

30
 Cartea  a  II-­‐a

g  
Bǧ 

/D vQFHSXWXO OXQLL DXJXVW RUH]XO GLQ ODQXULOH YHFLQLORU HVWH GHMD FUHVFXW SkQă vQ WDOLH vQ
WLPS FH SODQWHOH GH SH FkPSXULOH PHOH VXQW DELD OD MXPăWDWH &HL FDUH Pă YL]LWHD]ă VSUH
VIkUɇLWXOOXQLLLXOLHVXQWWRWWLPSXOVFHSWLFLɇLPăvQWUHDEăÄ)XNXRNDVDQRUH]XOăVWDFKLDU
RVăFUHDVFă"³Ä&XVLJXUDQĠă³OHUăVSXQGÄQXVXQWPRWLYHGHvQJULMRUDUH³
1XvQFHUFVăFXOWLYSODQWHFDUHFUHVFUHSHGHvQDOWHɇLFXIUXQ]HPDULÌQVFKLPESăVWUH]
SODQWHOHFkWSRWGHDSURSLDWHğLQHĠLPLQWHQXVXSUDDOLPHQWDĠLSODQWHOHɇLODVăOHVăFUHDVFă
QDWXUDO
'H RELFHL RUH]XO IRDUWH vQDOW SURGXFH IUXQ]H PDUL ɇL ODVă LPSUHVLD Fă YD SURGXFH
PXOWRUH]GDUGLQSăFDWHGRDUIUXQ]HOHFUHVFDɇDERJDWH3ODQWDSLHUGHPXOWăHQHUJLHFX
FUHɇWHUHDIUXQ]HORUH¿FLHQĠDHVWHVFă]XWăɇLQXPDLUăPkQHPXOWăHQHUJLHSHQWUXFUHɇWHUHD
ERDEHORUGHRUH]'HH[HPSOXGDFăSODQWHOHvQDOWHɇLSUHDPDULSURGXFDSUR[NJGH
SDLHSURGXFĠLDGHRUH]YD¿GHDSUR[NJ3HQWUXSODQWHOHPDLPLFLFDFHOHGHSH
WHUHQXULOHPHOHDSUR[NJGHSDLHSURGXFFDPNJGHRUH]ÌQFD]XOXQHLSURGXFĠLL
ERJDWHUHFROWDGHSHFkPSXULOHPHOHYDDWLQJHDSUR[NJDVWDvQVHPQkQGFăHVWHFX
PDLJUHDGHFkWSDLHOH
B‹—‹‡ǡ–‡”‡—Ž‡•–‡ƒ…‘’‡”‹–…—ƒ’£’‡–”—ƒ•Ž£„‹„—”—‹‡‹Ž‡  
2UH]XO FUHVFXW vQWUXQ
è‹–”‹ˆ‘‹—Žè‹ƒ’‡”‹–‡‘”‡œ—Ž—‹•£Á—‰—”‡ƒ•…£ǡ  
FkPSXVFDWQXFUHɇWHDɇDGHvQDOW ’”‹ƒ…‘’‡”‹”‡ƒ•‘Ž—Ž—‹Ǥ
/XPLQD VRDUHOXL HVWH SULPLWă
XQLIRUP ɇL DMXQJH SkQă OD ED]D
SODQWHLDGLFăɇLSHIUXQ]HOHGHMRV
8QĠROSăWUDW11GHIUXQ]HHGHDMXQV
VăSURGXFăɇDVHERDEHGHRUH]7UHL
VDXSDWUXIUXQ]HPLFLVXQWGHDMXQV
VăSURGXFăGHERDEHGHRUH]vQ
YkUI6ăGHVFSXĠLQPDLGHVɇLUăPkQ
FX YUHR  SODQWH SH PHWUX
SăWUDW 'DFă DL PXOWH VHPLQĠH
vQFROĠLWH ɇL QX vQFHUFL Vă FUHɇWL
SODQWHSUHDPDULSRĠLVăWHDOHJLFX
RUHFROWDIUXPRDVăIăUăYUHXQHIRUW
GHRVHELW $VWD H YDODELO ɇL SHQWUX
JUkX RU] KULɇFă RYă] PHL GDU ɇL
DOWHFHUHDOH

 ĠRO FP>7(,@
11

31
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

'HVLJXU PHWRGD RELɇQXLWă HVWH Vă PHQĠLL FkĠLYD FHQWLPHWUL GH DSă vQ SDUFHOă SH
SDUFXUVXOVH]RQXOXLGHFUHɇWHUH'HDWkWHDVHFROHIHUPLHULLDXFUHVFXWRUH]XOvQDSăDVWIHO
vQFkWPDMRULWDWHDFUHGFăQLFLQXVHSRDWHDOWIHO9DULHWăĠLOHGHRUH]SHQWUXFkPSXPHGVXQW
GHVWXOGHSXWHUQLFHGDFăFUHVFvQWUXQODQLQXQGDWGDUSHQWUXSODQWăQXHVWHIRDUWHELQHVă
FUHDVFăDɇD2UH]XOFUHɇWHFHOPDLELQHDWXQFLFkQGFRQĠLQXWXOGHDSăGLQVROHVWHvQWUHɇL
GLQFDSDFLWDWHDGHDSăDWHUHQXOXL&kQGSDUFHODQXHLQXQGDWăSODQWHOHGH]YROWăUăGăFLQL
PDLSXWHUQLFHɇLVXQWIRDUWHUH]LVWHQWHODDWDFXULGLQSDUWHDEROLORUɇLLQVHFWHORU
3ULQFLSDOXO PRWLY SHQWUX FUHɇWHUHD RUH]XOXL vQ SDUFHOH LQXQGDWH HVWH FRQWUROXO
EXUXLHQLORUvQWUXQPHGLXvQFDUHIRDUWHSXĠLQHGLQWUHHOHSRWVXSUDYLHĠXL&HOHFDUHUH]LVWă
WUHEXLHVPXOVHFXPkQDVDXvQWRDUVHFXRXQHDOWăPDQXDOă'XSăPHWRGDWUDGLĠLRQDOăFDUH
FRQVXPă WLPS ɇL FUHD]ă PDULGXUHUL GH VSDWH DFHDVWă RSHUDĠLXQH WUHEXLH UHSHWDWă GH PDL
PXOWHRULvQ¿HFDUHVH]RQ
ÌQ LXQLH vQ WLPSXO DQRWLPSXOXL SORLRV PHQĠLQ DSD vQ ODQXUL SHQWUX DSUR[LPDWLY R
VăSWăPkQă3XĠLQHEXUXLHQLSRWVXSUDYLHĠXLFKLDUɇLXQHLSHULRDGHDɇDGHVFXUWHIăUăR[LJHQ
LDUWULIRLXOGHDVHPHQHDVOăEHɇWHɇLVHvQJăOEHQHɇWH,GHHDHVWHVăQXRPRUkPWULIRLXOFLGRDU
VăvOVOăELPDVWIHOvQFkWVăvLSHUPLWHPRUH]XOXLVăVHVWDELOL]H]H&kQGVFXUJHPDSDFkWPDL
UHSHGHWULIRLXOvɇLUHYLQHɇLDFRSHUăVXSUDIDĠDFkPSXOXLGHVXERUH]'XSăDVWDQXSUHD
PDLIDFQLPLFvQOHJăWXUăFXDSDÌQSULPDMXPăWDWHDVH]RQXOXLQXLULJGHORF&KLDUɇLvQDQLL
FXIRDUWHSXĠLQăSORDLHVROXOVHPHQĠLQHXPHGVXEVWUDWXOGHSDLHɇLQXWUHĠYHUGHÌQDXJXVW
PDLODVFkWHSXĠLQăDSăvQODQGDUQLFLRGDWăVăVWHD
'DFăDUăĠLXQXLIHUPLHURSODQWăGHRUH]GH
ODPLQHGLQODQYDɇWLLPHGLDWFăDUDWăH[DFWFXP
DUWUHEXLVăDUDWHRSODQWăGHRUH]ɇLFăDUHIRUPD
LGHDOă 9D ɇWL Fă VHPLQĠHOH DX vQFROĠLW QDWXUDO ɇL
Fă QX DX IRVW WUDQVSODQWDWH YD ɇWL Fă SODQWD QX
D FUHVFXW vQ PXOWă DSă ɇL Fă QX DX IRVW DSOLFDĠL
IHUWLOL]DWRULFKLPLFL2ULFHIHUPLHUvĠLSRDWHVSXQH
DFHVWHOXFUXULGHIDSWGRDUXLWkQGXVHvQPDUH
ODIRUPDSODQWHLODIRUPDUăGăFLQLORUɇLODVSDĠLXO
GLQWUH DUWLFXODĠLLOH GH SH WXOSLQă 'DFă vQĠHOHJL
IRUPD LGHDOă WRWXO VH UHGXFH OD FXP Vă FUHɇWL
R SODQWă GH DFHD IRUPă vQ FRQGLĠLLOH XQLFH DOH
FkPSXOXLWăX
1X VXQW GH DFRUG FX LGHHD SURIHVRUXOXL
0DWVXVKLPDFăHFHOPDLELQHGDFăDSDWUDIUXQ]ă
GLQYkUIHFHDPDLOXQJă8QHRULFkQGDGRXDVDX
DWUHLDIUXQ]ăHFHDPDLOXQJăVHREĠLQUH]XOWDWH
PDL EXQH 'DFă FUHɇWHUHD H vQFHWLQLWă FkW WLPS
SODQWD H WkQDUă SULPD VDX D GRXD IUXQ]ă DMXQJ
FHOHPDLPDULɇLWRWXɇLVHREĠLQHRUHFROWăEXQă

32
 Cartea  a  II-­‐a

7HRULDSURIHVRUXOXL0DWVXVKLPDDUHLHɇLWGLQH[SHULPHQWHvQFDUHDIRORVLWRUH]IUDJLO
FUHVFXWFXIHUWLOL]DWRULvQSHSLQLHUăɇLDSRLODWUDQVSODQWDW2UH]XOPHXSHGHDOWăSDUWHD
IRVWFUHVFXWvQFRQFRUGDQĠăFXFLFOXOQDWXUDOGHYLDĠăDORUH]XOXLFDɇLFkQGDU¿FUHVFXWvQ
VăOEăWLFLH(XDɇWHSWFXUăEGDUHFDSODQWDVăVHGH]YROWHɇLVăVHPDWXUL]H]HvQSURSULXOHL
ULWP
ÌQXOWLPLLDQLDPvQFHUFDWXQWLSYHFKLGHRUH]OLSLFLRVGLQVXG)LHFDUHVăPkQĠăVăGLWă
WRDPQD SURGXFH vQPHGLH FDP WXOSLQL FX DSUR[LPDWLYGH ERDEH GH RUH] SH ¿HFDUH
GLQWUHHOH&XDFHVWWLSGHRUH]FUHGFăYRLUHXɇLVăREĠLQvQWUREXQă]LRUHFROWăDSURSLDWăGH
UHFROWDPD[LPăFDUHVHSRDWHDWLQJHvQWUXQODQvQIXQFĠLHGHFDQWLWDWHDGHHQHUJLHVRODUăFH
DMXQJHSHFkPS3HXQHOHWHUHQXULDPREĠLQXWGHMDFXDFHVWRUH]UHFROWHGHDSUR[NJSH
XQVIHUWGHDFUX
9ă]XWă SULQ RFKLL VFHSWLFL DL XQXL WHKQLFLDQ PHWRGD PHD GH FUHVFXW RUH] SRDWH ¿
FRQVLGHUDWă SURYL]RULH ɇL FX UH]XOWDWH GRDU SH WHUPHQ VFXUW 6DU SXWHD VSXQH Ä'DFă
H[SHULPHQWHOH DU FRQWLQXD VLJXU DU DSăUHD YUHR SUREOHPă³ 2ULFXP HX DP FUHVFXW RUH]
vQ DFHVW IHO SHQWUX PDL ELQH GH  GH DQL LDU UHFROWHOH FRQWLQXă Vă FUHDVFă ɇL VROXO Vă VH
vPERJăĠHDVFă

  
Pð>7(,@

33
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…



'H DVHPHQHD SH GHDOXULOH GLQ SUHDMPD FDVHL PHOH FUHVF FkWHYD YDULHWăĠL GH FLWULFH 'XSă
Uă]ERLFkQGPDPDSXFDWGHDJULFXOWXUăDPvQFHSXWFXôDFULGHFLWULFHɇLDFULGH
RUH]GDUDFXPGRDUOLYDGDGHFLWULFHVLQJXUăDUHòDFUL$PDMXQVODDFHDVWăVXSUDIDĠă
SUHOXkQGGHDOXULOHGLPSUHMXUFDUHIXVHVHUăDEDQGRQDWHɇLSHFDUHOHDPFXUăĠDWPDQXDO
3LQLL GH SH FkWHYD GLQ DFHVWH SDQWH IXVHVHUă WăLDĠL FX FkĠLYD DQL vQDLQWH ɇL WRW FH DP
DYXWGHIăFXWDIRVWVăVDSQLɇWHJURSLɇLVăSODQWH]VHPLQĠHOHGHFLWULFH1RLOăVWDULGHSLQL
DSăUXVHUăGHMDGLQEXWXUXJLOHSHMXPăWDWHFXIXQGDWHvQDSăɇLRGDWăFXWUHFHUHDWLPSXOXL
vQFHSXVHUăVăvQÀRUHDVFăLDUEDMDSRQH]ăGHSDPSDV14LDUEDFRJRQɇLQXPHURDVHVRLXULGH
IHULJă3XLHĠLLGHFLWULFHHUDXSLHUGXĠLSULQYHJHWDĠLDvQFkOFLWă
$PWăLDWPDMRULWDWHDSLQLORUɇLDPOăVDWGRDUFkĠLYDFDSURWHFĠLHvPSRWULYDYkQWXOXL
$SRLDPWăLDWYHJHWDĠLDFUHVFXWăɇLLDUEDGXSăFDUHDPSODQWDWWULIRL
ÌQWUXQ¿QDOGXSăɇDVHVDXɇDSWHDQLOăPkLLDXGDWURDGH$PVăSDWSăPkQWXOvQVSDWHOH
FRSDFLORUSHQWUXDIRUPDWHUDVHLDUDFXPOLYDGDSDUHSXĠLQGLIHULWăIDĠăGHRULFDUHDOWD
0LDP SăVWUDW ELQHvQĠHOHV SULQFLSLLOH Vă QX DU Vă QX IRORVHVF IHUWLOL]DWRUL FKLPLFL
ɇL SHVWLFLGH FRQWUD EXUXLHQLORU 8Q OXFUX LQWHUHVDQW FDUH VD vQWDPSODW OD vQFHSXW D IRVW
DFHODFăvQWLPSFHVHPLQĠHOHFUHɇWHDXVXESLQLLUHvQFROĠLĠLQXHUDQLFLXUPăGHYUHRLQVHFWă
GăXQăWRDUH$ELDGXSăFHDPFXUăĠDWFRSDFLLɇLYHJHWDĠLDLDUWHUHQXODvQFHSXWVăDUDWHPDL
SXĠLQVăOEDWLFɇLPDLPXOWFDROLYDGăDELDDWXQFLDXDSăUXWɇLLQVHFWHOH
&HOPDLELQHHVWHVăvLSHUPLĠLXQXLSRPIUXFWLIHUVăɇLXUPH]HGHODvQFHSXWIRUPD
OXLQDWXUDOă8QSRPGHFLWULFHXUPHD]ăDFHODɇLPRGHOGHFUHɇWHUHFDɇLXQFHGUXVDXXQSLQ
DGLFăXQVLQJXUWUXQFKLFHQWUDOFDUHFUHɇWHGUHSWFXFUHQJLvQWLQVHDOWHUQDWLY%LQHvQĠHOHV
QX WRDWH YDULHWăĠLOH GH FLWULFH FUHVF H[DFW OD IHO GH PDUL VDX FD IRUPă 6SHFLLOH +DVVDNX VL
6KDGRFN FUHVF IRDUWH vQDOWH PDQGDULQLL GH LDUQă 8QVKX VXQW VFXQ]L ɇL vQGHVDĠL VSHFLD GH
PDQGDULQL6DWVXPDVXQWPLFLODPDWXULWDWHGDUWRĠLDXXQVLQJXUWUXQFKLFHQWUDO

—‘‘”Ÿ҄‹†—菃‹‹ƒ–—”ƒŽ‹

&UHGFăWRDWăOXPHDɇWLHFăGLQPRPHQWXOvQFDUHFHLPDLFRPXQLSDUD]LĠLUXE\ZD[
VFDOH ɇLKRUQHGZD[VFDOHDXGXɇPDQLQDWXUDOLQXPDLHVWHQHYRLHVăDSOLFăPSHVWLFLGH


SHQWUXDLĠLQHVXEFRQWUROÌQWUXQWLPSvQ-DSRQLDVHIRORVHDLQVHFWLFLGXO)XVRO'XɇPDQLL

 DFUX Pð>7(,@
14    
6HQJRNXKDUD6XVXNL-DSDQHVHSDPSDVJUDVVSODQWăSHUHQăFUHɇWHSkQăODP¿LQGVLPEROXOWRDPQHLvQKDLNXXUL>7(,@

 7LSGHLDUEăvQDOWă,PSHUDWDFLOLQGULFDVSHFL¿Fă$VLHLGH6XG(VWIRORVLWăODDFRSHULUHDFDVHORUGUHSWIXUDMHSHQWUX
DQLPDOHɇLFRQWUDHUR]LXQLLVROXOXL>7(,@

 ,QVHFWăSDUD]LW&HURSODVWHVUXEHQVDFRSHULWăFXVHFUHĠLHGHFHDUă>7(,@

  ,QVHFWăSDUD]LW&HURSODVWHVSVHXGRFHULIHUXV  DFRSHULWăFXVHFUHĠLHGHFHDUă>7(,@

34
 Cartea  a  II-­‐a

QDWXUDOLDXIRVWFRPSOHWHOLPLQDĠLɇLDFHDVWăSUREOHPăvQFăSHUVLVWăvQXQHOHSUHIHFWXUL&UHG
FăPDMRULWDWHDIHUPLHULORUGXSăDFHDVWăH[SHULHQĠăDXDMXQVVăvQĠHOHDJăIDSWXOFăHVWHGH
QHGRULWVăHOLPLQăPGXɇPDQLLQDWXUDOLGHRDUHFHSHWHUPHQOXQJLQVHFWHOHYRUSURYRFDXQ
GH]DVWUXPDLPDUH
ÌQ FHHD FH SULYHɇWH Jk]HOH ɇL SăGXFKLL GDFă DSOLFăP R VROXĠLH GH XOHL GH PDɇLQă XQ
FKLPLFDOUHODWLYLQRIHQVLYSHQWUXGXɇPDQLLQDWXUDOLGLOXDWGHGHRULɇLSXOYHUL]DW
XɇRU vQ PLMORFXO YHULL LDU DSRL FRPXQLWăĠLOH GH LQVHFWH VXQW OăVDWH VăɇL DWLQJă VLQJXUH
HFKLOLEUXO SUREOHPD VH YD UH]ROYD GH RELFHL GH OD VLQH $FHDVWă PHWRGă QX YD IXQFĠLRQD
GDFă vQ LXQLH VDX LXOLH D IRVW DSOLFDW XQ SHVWLFLG IRVIRURV RUJDQLF GHRDUHFH DFHVWD GHMD D
RPRUkWGXɇPDQLLQDWXUDOL
1X YUHDXVăVSXQFăvQFXUDMH]IRORVLUHDSXOYHUL]DULLÄRUJDQLFH³LQRIHQVLYHFXP VXQW
VROXĠLDGHXVWXURLFXVDUHVDXHPXOVLDGHXOHLGHPDɇLQăQLFLFăVXQWvQIDYRDUHDLQWURGXFHULL
GXɇPDQLORUQDWXUDOLvQOLYDGDGHSRPLSHQWUXFRQWURODUHDLQVHFWHORU3RPLLYRUVOăELɇLYRU
¿DWDFDĠLGHLQVHFWHvQPăVXUDvQFDUHVXQWGHYLDĠLGHODIRUPDORUQDWXUDOă'DFăSRPLLFUHVF
GXSăXQPRGHODUWL¿FLDOɇLVXQWDEDQGRQDĠLvQDFHDVWDUHFUHQJLOHVHYRUvQQRGDɇLYRUDSăUHD
GH]DVWUHOHSURYRFDWHGHLQVHFWH'HMDYDPSRYHVWLWFXPDPGHYDVWDWvQDFHVWPRGFkĠLYD
DFULGHFLWULFH
&XWRDWHDFHVWHDGDFăSRPLLVXQWFRUHFWDĠLJUDGXDOHLvɇLYRUUHYHQLPăFDUDSUR[LPDWLY
ODIRUPDORUQDWXUDOă3RPLLGHYLQSXWHUQLFLɇLQXPDLHQHYRLHGHPăVXULSHQWUXFRQWUROXO
LQVHFWHORU'DFăXQSRPHVWHSODQWDWFXJULMăɇLLVHSHUPLWHVăXUPH]HIRUPDOXLQDWXUDOăGH
ODvQFHSXWQXPDLHGHORFQHYRLHGHWăLDWXOFUHQJLORUVDXGHYUHRVWURSLUH'DUPDMRULWDWHD
OăVWDULORUDXIRVWVWULFDĠLvQFăGLQSHSLQLHUăVDXFUHQJLOHOHDXIRVWWăLDWHvQDLQWHVă¿HPXWDĠL
vQOLYDGăFHHDFHIDFHQHFHVDUăWăLHUHDFUHQJLORUGHODvQFHSXW
3HQWUX D vPEXQăWăĠL VROXO OLYH]LL DP vQFHUFDW Vă SODQWH] GLIHULWH YDULHWăĠL GH FRSDFL
3ULQWUHHLDIRVW0RULVKLPDDFDFLD$FHVWFRSDFFUHɇWHWRWDQXOVFRĠkQGPXJXULQRLvQ¿HFDUH
VH]RQ $¿GHOH FDUH VH KUăQHVF FX DFHɇWL PXJXUL vQFHS Vă VH vQPXOĠHDVFă vQ QXPăUPDUH
*ăUJăULĠHOHVHKUăQHVFFXD¿GHLDUvQFXUkQGFUHɇWHɇLQXPăUXOORU'XSăFHGHYRUHD]ăWRDWH
D¿GHOHFRERDUăSHSRPLɇLvQFHSVăVHKUăQHDVFăFXDOWHLQVHFWH
&UHɇWHUHDIUXFWHORUIăUăWăLHUHDFUHQJLORUIăUăIHUWLOL]DWRULVDXFKLPLFDOHHVWHSRVLELOă
GRDUvQWUXQPHGLXQDWXUDO

 6SHFLHGHVDOFkPMDSRQH]QXPLWăGH0DVDQREX)XNXRNDɇLÄDUERUHIHUWLOL]DWRU³>7(,@


35
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

$ 

(GHODVLQHvQĠHOHVFăvPEXQăWăĠLUHDVROXOXLHVWHSUHRFXSDUHDIXQGDPHQWDOăDPDQDJHPHQWXOXL
XQHLOLYH]L'DFăIRORVLPIHUWLOL]DWRULFKLPLFLFRSDFLLFUHVFvQWUDGHYăUPDLPDULGDUDQGH
DQVROXOGHYLQHWRWPDLHSXL]DW)HUWLOL]DWRULLFKLPLFLVHDFăSăPkQWXOGHWRDWăYLWDOLWDWHDOXL
'DFăVHIRORVHVFFKLDUɇLSHQWUXRVLQJXUăJHQHUDĠLHVROXOVXIHUăFRQVLGHUDELO
ÌQDJULFXOWXUăQXH[LVWăFDOHPDLvQĠHOHDSWăGHFkWvPEXQăWăĠLUHDVăQăWRDVăDVROXOXL
$FXPGHDQLDFHDVWăSDUWHGHPXQWHHUDGRDUXQWHUHQJROGHDUJLOăURɇLHDɇDGHWDUH
Fă DELD SXWHDL Vă EDJL ORSDWD vQ HO $ɇD HUDX R PDUH SDUWH GLQ WHUHQXULOH GH DLFL 2DPHQLL
FUHɇWHDXFDUWR¿SkQăVROXOGHYHQHDHSXL]DWɇLDSRLWHUHQXOHUDDEDQGRQDW$LSXWHDVSXQHFă
GHFkQGFUHVFFLWULFHɇLOHJXPHDLFLVXVDPDMXWDWODUHYHQLUHDIHUWLOLWăĠLLVROXOXL
+DLVăYRUELPSXĠLQGHVSUHFXPDPUHDELOLWDWDFHVWHSDQWHJRODɇHGHPXQWH'XSăUă]ERL
SHQWUX OLYDGD GH FLWULFH HUD vQFXUDMDWă WHKQLFD FXOWLYDWXOXL DUDWXOXL DGkQF ɇL D VăSDWXOXL GH
JăXULSHQWUXDGăXJDUHDGHPDWHULHRUJDQLFă'XSăFHPDPvQWRUVGHOD&HQWUXOGH7HVWDUHDP
vQFHUFDWVăIDFɇLHXDVWDvQOLYDGDPHD'XSăFkĠLYDDQLDPDMXQVODFRQFOX]LDFăDFHDVWăPHWRGă
SH OkQJă IDSWXO Fă HVWH HSXL]DQWă
Ƿ…—͜͞†‡ƒ‹ǡƒ…‡ƒ•–£’ƒ”–‡†‡—–‡‡”ƒ†‘ƒ”—–‡”‡‰‘Žǡ  
¿]LF HVWH DEVROXW LQXWLOă vQ FHHD FH †‡ƒ”‰‹Ž£”‘狇ǡƒçƒ†‡–ƒ”‡…£ƒ„‹ƒ’—–‡ƒ‹•£„ƒ‰‹Ž‘’ƒ–ƒÁ‡ŽǤDz
SULYHɇWHvPEXQăWăĠLUHDVROXOXL
/D vQFHSXW DP vQJURSDW SDLH
ɇL IHULJL SH FDUH OHDP DGXV MRV GLQ
PXQĠL (UD R WUHDEă JUHD Vă FDU
JUăPH]LGHGHNJGDUGXSăGRL
VDX WUHL DQL QX HUD QLFL PăFDU GH
DMXQV KXPXV FkW Vă LHL vQ SDOPH
ɆDQĠXULOHVăSDWHFDVăvQJURSPDWHULD
RUJDQLFăVDXSUăEXɇLWvQLQWHULRUɇL
VDXWUDQVIRUPDWvQJURSLGHVFKLVH
$SRL DP vQFHUFDW Vă vQJURS
OHPQ6HSăUHDFăSDLHOHVXQWFHOPDL
EXQ DMXWRU SHQWUX vPEXQăWăĠLUHD
VROXOXL GDU MXGHFkQG GXSă
FDQWLWDWHD GH VRO IRUPDW OHPQXO
HVWH PDL EXQ $VWD H vQ UHJXOă
DWkWDWLPSFkWVXQWFRSDFLGHWăLDW
7RWXɇL SHQWUX FLQHYD IăUă FRSDFL
SHDSURDSHHVWHPDLXɇRUVăFUHɇWL
OHPQXO FKLDU vQ OLYDGă GHFkW Vă vO
FDULGHODGLVWDQĠă

36
 Cartea  a  II-­‐a

ÌQOLYDGDPHDVXQWSLQLɇLFHGULFkĠLYDSHULFXUPDOLMDSRQH]LFLUHɇLMDSRQH]LɇLPXOWH
DOWH YDULHWăĠL FDUH FUHVF SH OkQJă FLWULFH 8QXO GLQWUH FHL PDL LQWHUHVDQĠL FRSDFL GHɇL QX H
QDWLYHVWH0RULVKLPDDFDFLD(VWHDFHODɇLFRSDFSHFDUHODPPHQĠLRQDWDQWHULRUvQOHJăWXUă
FXJăUJăULĠHOHɇLSURWHFĠLDGXɇPDQLORUQDWXUDOLDLLQVHFWHORU/HPQXOHVWHWDUHÀRULOHDWUDJ
DOELQH ɇL IUXQ]HOH VXQW EXQH SHQWUX QXWUHĠ $MXWă OD SUHYHQLUHD SDJXEHORU SURYRFDWH GH
LQVHFWHIXQFĠLRQHD]ăFDXQSDUDYDQGHYkQWɇLEDFWHULD5KL]RELXPFDUHWUăLHɇWHvQUăGăFLQL
IHUWLOL]HD]ăVROXO
&RSDFXO D IRVW DGXV DFXP FkĠLYD DQL vQ -DSRQLD GLQ $XVWUDOLD ɇL FUHɇWH PDL UHSHGH
GHFkWRULFHDOWFRSDFSHFDUHODPYă]XWÌQGRDUFkWHYDOXQLIDFHUăGăFLQLSXWHUQLFHɇLvQɇDVH
VDXɇDSWHDQLDMXQJHODvQăOĠLPHDXQXLVWkOSGHWHOHIRQÌQSOXVDFHVWFRSDF¿[HD]ăD]RWXO
DɇDFăGDFăSODQWDĠLYUHRɇDVHRUL]HFHDVWIHOGHFRSDFLODXQVIHUWGHDFUXvPEXQăWăĠLUHD
VROXOXL HVWH UHDOL]DWă ɇL vQ VWUDWXULOH DGkQFL DOH VROXOXL DVWIHO vQFkW QX PDL H QHYRLH Vă QH
UXSHPVSDWHOHSHQWUXDFăUDEXɇWHQLGLQPXQĠL
&kWSHQWUXVWUDWXOGHVXSUDIDĠăDOVROXOXLDPVăGLWvQWHUHQXOVWHUSXQDPHVWHFGHWULIRL
DOEɇLOXFHUQă$GXUDWFkĠLYDDQLSkQăDXSULQVGDUvQ¿QDODXFUHVFXWɇLDXDFRSHULWGHDOXULOH
OLYH]LL 'H DVHPHQHD DP SODQWDW ULGLFKH DOEă MDSRQH]ă ÄGDLNRQ³ 5ăGăFLQLOH DFHVWHL
OHJXPH YLJXURDVH SHQHWUHD]ă DGkQF vQ SăPkQW DGăXJkQG PDWHULH RUJDQLFă ɇL GHVFKL]kQG
FDQDOH SHQWUX FLUFXODĠLD DHUXOXL ɇL D DSHL 6H UHvQVăPkQĠHD]ă VLQJXUă FX XɇXULQĠă ɇL GXSă
SULPDVăGLUHSRĠLDSURDSHVăXLĠLGHHD
3HPăVXUăFHVROXOVDvPERJăĠLWDXvQFHSXWVăUHYLQăEXUXLHQLOH'XSăɇDSWHVDXRSW
DQLWULIRLXODSURDSHDGLVSăUXWSULQWUHUăGăFLQLDɇDFăYDUDWkU]LXDPPDLDUXQFDWQLɇWH
VăPkQĠăGHWULIRLGXSăFHDPPDLWăLDWGLQEXUXLHQLGO)XNXRNDWDLHFXRFRDVăEXUXLHQLOH
PăUăFLQLLɇLOăVWDULLFRSDFLORUFDUHFUHVFVXESRPL&DUH]XOWDWDODFHVWXLDFRSHUăPkQWJURV
GHEXUXLHQLɇLWULIRLvQXOWLPLLGHDQLVWUDWXOGHVXSUDIDĠăDOOLYH]LLFDUHIXVHVHDUJLOăURɇLH
ɇLWDUHDGHYHQLWSăPkQWQHJUXOLEHUERJDWvQUkPHɇLPDWHULHRUJDQLFă
&XDMXWRUXOvQJUăɇăPkQWXOXLYHUGHFDUHIHUWLOL]HD]ăVROXOGHVXSUDIDĠăɇLFXUăGăFLQLOH
0RULVKLPD DFDFLD FDUH vPERJăĠHɇWH VROXO vQ DGkQFLPH SRĠL Vă WH GHVFXUFL GHVWXO GH ELQH
IăUăvQJUăɇăPkQWDUWL¿FLDOɇLQXHQHYRLHVăVDSLvQWUHSRPLLGLQOLYDGD&XFRSDFLvQDOĠLFD
SDUDYDQSHQWUXYkQWSRPLLGHFLWULFHvQPLMORFɇLXQvQJUăɇăPkQWYHUGHGHGHVXEWDPJăVLW
RFDOHGHDPLXɇXUDWUHDEDɇLDOăVDOLYDGDVăVHGHVFXUFHVLQJXUă

 Pð>7(,@


  5DSKDQXVVDWLYXVOHJXPăVSHFL¿Fă]RQHLMDSÄUăGăFLQăPDUH³1RWă7(,



37
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

g
  
g$

ÌQFRQWLQXDUHVăYRUELPGHVSUHFUHɇWHUHDOHJXPHORU&LQHYDSRDWHIRORVLJUăGLQDGLQVSDWHOH
FDVHLSHQWUXDɇLDSURYL]LRQDJRVSRGăULDFXOHJXPHVDXOHSRDWHFUHɇWHSHXQWHUHQGHVFKLV
QHIRORVLW
3HQWUXJUăGLQDGLQVSDWHOHFDVHLHVWHGHDMXQVVăVSXQFăWUHEXLHVăFUHɇWLOHJXPHOH
SRWULYLWHODWLPSXOSRWULYLWvQWUXQVROWUDWDWFXFRPSRVWRUJDQLFɇLvQJUăɇăPkQWQDWXUDOÌQ
YHFKHD-DSRQLHPHWRGDFUHɇWHULLOHJXPHORUSHQWUXPDVăVHvPSOHWHDIRDUWHELQHFXFLFOXO
QDWXUDODOYLHĠLL&RSLLVHMXFDXVXESRPLLIUXFWLIHULGLQVSDWHOHFDVHL3RUFLLPkQFDXUHVWXULOH
GLQ EXFăWăULH ɇL VFăUPăQDX SULQ SăPkQW &kLQLL OăWUDX LDU IHUPLHUXO SODQWD VHPLQĠHOH vQ
VROXOERJDWɇLURGLWRU9LHUPLɇLLQVHFWHFUHɇWHDXRGDWăFXOHJXPHOHJăLQLOHPkQFDXYLHUPLɇL
IăFHDXRXăSHQWUXPDVDFRSLLORU
)DPLOLDUXUDOăRELɇQXLWăGLQ-DSRQLDDFUHVFXWOHJXPHvQDFHVWIHOSkQăDFXPQXPDL
PXOWGHGHDQL
%ROLOHSODQWHORUHUDXSUHYHQLWHSULQFUHɇWHUHDOHJXPHORUWUDGLĠLRQDOHODWLPSXOSRWULYLW
SăVWUDUHD VROXOXL VăQăWRV SULQ DGXFHUHD UHVWXULORU RUJDQLFH UăPDVH FkW ɇL SULQ URWDĠLD
FXOWXULORU,QVHFWHOHGăXQăWRDUHHUDXFXOHVHFXPkQDVDXPkQFDWHGHJăLQLÌQ6KLNRNXGH
6XGH[LVWăRVSHFLHGHJăLQăFDUHPăQkQFăYLHUPLɇLLQVHFWHGHSHOHJXPHIăUăDOHIDFHQLFL
XQUăX
8QLLRDPHQLDUSXWHD¿UHWLFHQĠLvQIRORVLUHDvQJUăɇăPLQWHORUSURYHQLWHGHODRUăWăQLL
VDX D UHVWXULORU XPDQH JkQGLQG FD HVWH SULPLWLY VDX PXUGDU 2DPHQLL GH D]L YRU OHJXPH
ÄFXUDWH³DɇDFăIHUPLHULLOHFUHVFvQVHUHIăUăDIRORVLSăPkQWGHORF&XOWXULOHvQSLHWULɇQLVLS
VDXKLGURSRQLFHVXQWWRWPDLSRSXODUHvQ]LXDGHD]L/HJXPHOHVXQWFUHVFXWHFXFKLPLFDOH
ɇLOXPLQD¿OWUDWăSULQIROLLGHSODVWLF(VWHFLXGDWFXPRDPHQLLDXDMXQVVăFRQVLGHUHDFHVWH
OHJXPHFUHVFXWHFXFKLPLFDOHFD¿LQGÄFXUDWH³ɇLEXQHSHQWUXPkQFDWÌQUHDOLWDWHFHDPDL
EXQă ɇL PDL FXUDWă KUDQă HVWH FHD FUHVFXWă vQ SăPkQWXO HFKLOLEUDW GH DFĠLXQHD YLHUPLORU
PLFURRUJDQLVPHORUɇLDvQJUăɇăPLQWHORUGHVFRPSXVH
ÌQYDULDQWDVHPLVăOEDWLFăGHDFUHɇWHOHJXPHSHXQORFOLEHUVDXXQPDOGHUkXLGHHD
PHDHVWHGRDUVăDUXQFDĠLODvQWkPSODUHVHPLQĠHOHɇLVăOăVDĠLOHJXPHOHVăFUHDVFăODRODOWăFX
EXUXLHQLOH (XSHUVRQDOFUHVF OHJXPHOH SH SDQWHOH PXQĠLORUvQVSDĠLLOH GLQWUH FRSDFLL FX
FLWULFH
&HOPDLLPSRUWDQWHVWHVăɇWLLPRPHQWXOSRWULYLWFkQGVăSODQWH]L3HQWUXOHJXPHOHGH
SULPDYDUăWLPSXOSRWULYLWHVWHLPHGLDWGXSăFHEXUXLHQLOHGHLDUQăDXPXULWɇLvQDLQWHFD
EXUXLHQLOHGHYDUăVăUăVDUăDFHDVWăPHWRGăGHFUHɇWHUHDOHJXPHOHDIRVWGH]YROWDWăGH

 0HWRGăGHFUHɇWHUHDSODQWHORUIRORVLQGDOWVXSRUWGHFkWVROXOGHH[RVROXĠLHGHHOHPHQWHPLQHUDOHvQWUXQPHGLX


LQHUWFXPDU¿SHUOLWXOVWLFOăYXOFDQLFăSLHWULɇXOYDWDPLQHUDOăDUJLODH[SDQGDWăVDXFRMLOHGHQXFăGHFRFRV>7(,@

38
 Cartea  a  II-­‐a

GO)XNXRNDGXSăQXPHURDVHvQFHUFăULɇLH[SHULPHQWHvQDFRUGFXFRQGLĠLLOHORFDOH$FROR
XQGHWUDLHɇWHGkQVXOH[LVWăSORLGHSULPăYDUăSHFDUHWHSRĠLED]DɇLXQFOLPDWVX¿FLHQW
GHFDOGSHQWUXDFUHɇWHOHJXPHvQRULFHDQRWLPS'HDOXQJXODQLORUHODDMXQVVăɇWLHFDUH
OHJXPăSRDWH¿FUHVFXWăSULQWUHFDUHEXUXLHQLɇLFHvQJULMLUHQHFHVLWă¿HFDUHÌQFHOHPDL
PXOWHSăUĠLDOH$PHULFLLGH1RUGDFHDVWăPHWRGăVSHFL¿FăDGOXL)XNXRNDDU¿LQH¿FDFH
'HSLQGH GH ¿HFDUH IHUPLHU FDUH YUHD Vă FUHDVFă OHJXPH vQWUXQ PRG VHPLVăOEDWLF Vă
GH]YROWHRWHKQLFăSRWULYLWăSHQWUXFRQGLĠLLOHɇLYHJHWDĠLDORFDOă3HQWUXvQVăPkQĠDUHDGH
WRDPQăVHPLQĠHOHWUHEXLHvPSUăɇWLDWHFkQGEXUXLHQLOHGHYDUăSăOHVFɇLEXUXLHQLOHGHLDUQă
vQFăQXDXDSăUXW
&HOPDLELQHHVăVHDɇWHSWHRSORDLHFDUHHIRDUWHSUREDELOVăGXUH]HFkWHYD]LOH7ăLDĠL
REUD]GăSULQEXUXLHQLɇLSXQHĠLDFRORVHPLQĠHOH1LFLQXHQHYRLHVăOHDFRSHULĠLFXSăPkQW
GRDUSXQHĠLvQDSRLSHVWHVHPLQĠHEXUXLHQLOHWăLDWHFDSHXQPXOFLɇLFDSHXQVWUDWSURWHFWRU
vPSRWULYDSăVăULORUɇLDRUăWăQLLORUSkQăvQFROĠHVF'HRELFHLEXUXLHQLOHPDLWUHEXLHWăLDWH
GHYUHRGRXăWUHLRULFDVăOHGăPXQDYDQWDMOHJXPHORUGDUXQHRULɇLRVLQJXUăGDWăHVWHGH
DMXQV
$FROR XQGH EXUXLHQLOH ɇL WULIRLXO QX VXQW SUHD GHVH SXWHĠL SXU ɇL VLPSOX vPSUăɇWLD
VHPLQĠHOHSHMRV*ăLQLOHYRUPkQFDFkWHYDGDUPXOWHYRUvQFROĠL'DFăOHSODQWDĠLvQɇLUVDX
vQWUR EUD]Gă VXQW ɇDQVH FD JkQGDFLL VDX DOWH LQVHFWH Vă PăQkQFH IRDUWH PXOWH GHRDUHFH
PHUJvQOLQLHGUHDSWă*ăLQLOHGHDVHPHQHDJăVHVFXQSHWHFFDUHDIRVWFXUăĠDWɇLvQFHSVă
VFRUPRQHDVFăvPSUHMXU'LQH[SHULHQĠDPHDHVWHPDLELQHVăDUXQFDĠLVHPLQĠHOHLFLɇLFROR
/HJXPHOHFUHVFXWHvQDFHVWIHOVXQWPDLSXWHUQLFHGHFkWFUHGPDMRULWDWHDRDPHQLORU
'DFăvQFROĠHVFvQDLQWHDEXUXLHQLORUQXYRUDYHDSUREOHPHPDLWkU]LX6XQWɇLXQHOHOHJXPH
FDVSDQDFXOɇLPRUFRYLLFDUHQXvQFROĠHVFDɇDGHXɇRUğLQHUHDORUvQDSăSHQWUXR]LVDXGRXă
ɇLDSRLvQYHOLUHDORUvQWURWDEOHWăGHSăPkQWDUWUHEXLVăUH]ROYHSUREOHPD
'DFă VXQW VăGLWH VăQăWRV ULGLFKLOH MDSRQH]H QDSLL ɇL GLIHULWHOH VSHFLL GH OHJXPH GH
WRDPQăFXIUXQ]HYHU]LYRU¿VX¿FLHQWGHSXWHUQLFHVăFRQFXUH]HFXVXFFHVEXUXLHQLOHGH
LDUQăɇLGHSULPDYDUăGHYUHPH&kWHYDUăPkQWRWWLPSXOQHUHFROWDWHɇLVHUHvQVăPkQĠHD]ă
VLQJXUHDQGHDQ$XRDURPăGHRVHELWăɇLVXQWIRDUWHJXVWRDVH
(VWHRSULYHOLɇWHPLQXQDWăVăYH]LDWkWHDOHJXPHFDUHQXFUHVFGHRELFHLvPSUHXQă
LYLQGXVHLFLɇLFRORSHSDQWHOHPXQĠLORU5LGLFKLOHDOEHMDSRQH]HɇLQDSLLVXQWMXPăWDWHvQ
VROɇLMXPDWDWHDIDUă0RUFRYLLɇLEUXVWXUHOHGHRELFHLFUHVFPLFLɇLvQGHVDĠLFXPXOWH¿UH
SHUăGăFLQăɇLFUHGFăDURPDORUSLFDQWăSXĠLQDPDUăHVWHPRɇWHQLWăGHODSUHGHFHVRULLORU
VăOEDWLFL 8VWXURLXO FHDSD QXPLWă Ä3HUOD MDSRQH]ă³ ɇL SUD]XO FKLQH]HVF RGDWă VăGLWH YRU
FUHɇWHVLQJXUHDQGHDQ
&HOPDLELQHHVWHVăSODQWăPOHJXPHOHSULPăYDUD0D]ăUHDɇLIDVROHDVXQWXɇRUGHFUHVFXW
ɇL GDX UHFROWH ERJDWH DQ GH DQ *HUPLQDUHD WLPSXULH HVWH HVHQĠLDOă vQ FUHɇWHUHD PD]ăUHL
IDVROHLURɇLLD]XNLVRLHLIDVROHLSLQWRɇLDIDVROHLQRUPDOH2VăOH¿HJUHXVăJHUPLQH]HIăUă
GHVWXOăSORDLHɇLGHDVHPHQHDWUHEXLHVăDYHĠLJULMăODSăVăULɇLLQVHFWH
&kQG VXQW WLQHUH URɇLLOH ɇL YLQHWHOH QX VXQW VX¿FLHQW GH SXWHUQLFH Vă FRQFXUH]H FX
EXUXLHQLOHDɇDFăDUWUHEXLFUHVFXWHvQWURSHSLQLHUăɇLDSRLWUDVSODQWDWHÌQORFVăOHSULSRQLĠL

39
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

SH ĠăUXɇ OăVDĠL URɇLLOH Vă VH vQWLQGă SH VRO 5ăGăFLQLOH YRU FUHɇWH vQ MRV GLQ QRGXOLL GH SH
WXOSLQDSULQFLSDOăɇLQRLWXOSLQLYRUDSăUHDFDUHYRUGDIUXFW
3HQWUXFDVWUDYHĠLVRLXOFDUHVHWkUăɇWHSHVROHVWHFHOPDLEXQ7UHEXLHVăDYHĠLJULMăGH
SODQWHOHWLQHUHWăLQGRFD]LRQDOEXUXLHQLOHGDUDSRLFDVWUDYHĠLLYRUFUHɇWHSXWHUQLFL$ɇWHUQHĠL
SHMRVEDPEXVVDXFUHQJLGHFRSDFɇLFDVWUDYHĠLLVHYRUvPSOHWLSHVWHWRWvQMXUXOORU&UHQJLOH
ĠLQIUXFWXOGHDVXSUDVROXOXLGRDUDWkWFkWVăQXSXWUH]HDVFă
$FHDVWă PHWRGă GH D FUHɇWH FDVWUDYHĠL IXQFĠLRQHD]ă GH DVHPHQHD SHQWUX SHSHQHOH
JDOEHQFkWɇLSHQWUXGRYOHFHL
&DUWRIXOɇLPă]ăULFKHDVXQWSODQWHIRDUWHSXWHUQLFH2GDWăSODQWDWHYRUFUHɇWHvQ¿HFDUH
DQvQDFHODɇLORFɇLQXYRU¿QLFLRGDWăGHSăɇLWHGHEXUXLHQL&kQGUHFROWDĠLOăVDĠLGRDUFkĠLYD
vQSăPkQW'DFăVROXOHWDUHSODQWDĠLPDLvQWkLULGLFKLDOEHMDSRQH]H5ăGăFLQLOHORUFUHVFɇL
VOăEHVFUH]LVWHQĠDSăPkQWXOXLDVWIHOvQFkWGXSăFăĠLYDDQLVHSRWSODQWDvQORFXOORUFDUWR¿
$PDÀDWFăWULIRLXODOEHVWHIRDUWHEXQSHQWUXVWRSDUHDEXUXLHQLORU&UHɇWHGHVɇLSRDWH
VOăELFKLDUEXUXLHQLPDLSXWHUQLFH'DFăWULIRLXOHVWHVăGLWDPHVWHFDWFXVHPLQĠHOHOHJXPHORU
YDDFĠLRQDFDXQPXOFLYLXvPERJăĠLQGVROXOɇLSăVWUkQGXOXPHGɇLDHULVLW
3HQWUXOHJXPHHVWHLPSRUWDQWVăDOHJHĠLWLPSXOSRWULYLWDWXQFLFkQGVăVăGLĠLWULIRLXO
9DUD WkU]LX VDX WRDPQD HVWH FHO PDL ELQH UăGăFLQLOH VH GH]YROWă vQ OXQLOH UHFL GH LDUQD
GkQGXLWULIRLXOXLXQDYDQVvQIDĠDLHUEXULORUDQXDOHGHSULPDYDUă7ULIRLXOVHYDGHVFXUFD
GHDVHPHQHDELQHɇLGDFăHVăGLWSULPăYDUDGHYUHPH(VWHODIHOGHEXQăɇLSODQWDUHDSULQ
vPSUăɇWLHUHFDɇLSODQWDUHDvQɇLUFDPODFPGLVWDQĠă2GDWăFHWULIRLXOSULQGHUăGăFLQă
QXPDLHQHYRLHVăvOSODQWDĠLWLPSGHFLQFLVDXɇDVHDQL
6FRSXO SULQFLSDO DO DFHVWHL DJULFXOWXUL VHPLVăOEDWLFH HVWH FUHɇWHUHD OHJXPHORU FkW GH
QDWXUDOVHSRDWHSHWHUHQXULFDUHDOWIHODUVWDQHIRORVLWH'DFăvQFHUFDĠLVăIRORVLĠLWHKQLFL
vPEXQăWăĠLWH VDX Vă REĠLQHĠL UHFROWH PDL PDUL UH]XOWDWXO YD ¿ XQ HɇHF ÌQ PDMRULWDWHD
FD]XULORUHɇHFXOVHYDGDWRUDLQVHFWHORUVDXEROLORU'DFăGLIHULWHVRLXULGHLHUEXULɇLOHJXPH
YRU¿FUHVFXWHvPSUHXQăSULQWUHYHJHWDĠLDQDWXUDOăUăXOIăFXWGHLQVHFWHɇLEROLYD¿PLQLP
QHPDL¿LQGQHYRLHVăSXOYHUL]DPVDXVăDGXQăPJkQGDFLLFXPkQD
6H SRW FUHɇWH OHJXPH vQ RULFH ORF XQGH FUHVF VRLXUL SXWHUQLFH ɇL GLYHUVH GH EXUXLHQL
(VWH LPSRUWDQW Vă Yă IDPLOLDUL]DĠL FX FLFOXO DQXDO ɇL PRGHOXO GH FUHɇWHUH DO EXUXLHQLORU ɇL
LHUEXULORU8LWkQGXYăODYDULHWDWHDɇLPăULPHDEXUXLHQLORUGLQWUR]RQăYăSXWHĠLIDFHRLGHH
GHVSUHFHIHOGHVROHVWHDFHODɇLGDFăH[LVWăYUHXQQHDMXQVVDXQX
ÌQOLYDGDPHDHXFUHVFvQDFHVWPRGVHPLVăOEDWLFEUXVWXULYDU]ăURɇLLPRUFRYLPXɇWDU
IDVROHQDSLɇLPXOWHDOWHIHOXULGHLHUEXULɇLOHJXPH

40
 Cartea  a  II-­‐a

҇  


$VWă]LvQ-DSRQLDFUHɇWHUHDRUH]XOXLVHDÀăODRUăVFUXFHLPSRUWDQWă)HUPLHULɇLVSHFLDOLɇWLVH
vQWUHDEăFHFDOHVăXUPH]HVăFRQWLQXHWUDQVSODQWDUHDRUH]XOXLVDXVăWUHDFăODvQVăPkQĠDUH
GLUHFWDɇLGDFăDOHJDGRXDYDULDQWăVăDUHVDXQX$PVSXVGHSHVWHGHDQLFăvQVăPkQĠDUHD
GLUHFWăIăUăDUDWVHYDGRYHGLvQFHOHGLQXUPDFHDPDLEXQă(VWHHYLGHQWăYLWH]DFXFDUH
vQVăPkQĠDUHDGLUHFWDVHvQWLQGHvQWRDWă3UHIHFWXUD2ND\DPD
([LVWăGHVLJXUɇLDFHLDFDUHVSXQFăHGHQHFRQFHSXWvQWRDUFHUHDODRDJULFXOWXUăIăUă
VXEVWDQĠH FKLPLFH SHQWUX D IXUQL]D KUDQD SRSXODĠLHL (L VXVĠLQ Fă WUDWDPHQWHOH FKLPLFH
WUHEXLH VXVĠLQXWH SHQWUX D FRQWUROD EROLOH RUH]XOXL ÌQVă GDFă DFHVWH EROL DU GLVSăUHD ɇL
IRORVLUHDVXEVWDQĠHORUFKLPLFHDUGHYHQLLQXWLOăGDFăIHUPLHULLDUvQFHWDVăIRORVHDVFăVSHFLL
VOăELWHÄvPEXQăWăĠLWH³DUvQFHWDVăDGDXJHSUHDPXOWD]RWvQVROɇLDUUHGXFHFDQWLWDWHDGHDSă
LULJDWăDVWIHOvQFkWRUH]XOVăSRDWăGH]YROWDUăGăFLQLSXWHUQLFH
/D vQFHSXW VROXO URɇX ɇL DUJLORV GH SH WHUHQXULOH PHOH HUD VODE ɇL QHSRWULYLW SHQWUX
FUHɇWHUHD RUH]XOXL )RDUWH GHV DSăUHD ERDOD ÄSHWHORU PDUR³ 'DU SH PăVXUă FH FkPSXO D
FUHVFXWvQIHUWLOLWDWHLQFLGHQĠDDFHVWHLEROLDVFă]XW0DLWkU]LXQXDPDLDSăUXWGHORF
&X SDJXEHOH FUHDWH GH LQVHFWH VLWXDĠLD H OD IHO &HO PDL LPSRUWDQW OXFUX HVWH Vă QX
RPRUkPGXɇPDQLLQDWXUDOLğLQHUHDFkPSXOXLLQXQGDWWRWWLPSXOVDXLULJDUHDFXDSăSROXDWă
VDXVWăWXWăYDGXFHGHDVHPHQHDODSUREOHPHFXLQVHFWHOH&HLPDLSUREOHPDWLFLSDUD]LĠL
OăFXVWHOHGHYDUăVDXWRDPQăSRW¿ĠLQXWLVXEFRQWUROSULQvQGHSăUWDUHDDSHLGHSHFkPS
/ăFXVWHOHGHRUH]FDUHWUăLHVFLDUQDvQEXUXLHQLSRWGHYHQLJD]GHSHQWUXYLUXɇL'DFă
VHvQWDPSOăDɇDUH]XOWDWXOHGHFHOHPDLPXOWHRULRSLHUGHUHGHGLQUHFROWă7RWXɇL
GDFăQXGăPFXVXEVWDQĠHFKLPLFHYRUH[LVWDPXOĠLSăLDQMHQLvQFkPSɇLVHSRDWHOăVDWRDWă
PXQFDSHVHDPDORU3ăLDQMHQLLVXQWvQVăIRDUWHVHQVLELOLODFHDPDLPLFăDFĠLXQHXPDQăGH
DFHHDWUHEXLHDYXWăIRDUWHPDUHJULMă
0DMRULWDWHD RDPHQLORU FUHG Fă GDFă VDU DEDQGRQD VXEVWDQĠHOH ɇL vQJUăɇăPLQWHOH
FKLPLFHUHFROWHOHDUVFăGHDODRIUDFĠLXQHGLQFkWVXQWDFXP([SHUĠLLvQLQVHFWHHVWLPHD]ăFă
SLHUGHULOHvQSULPXODQGHUHQXQĠDUHODLQVHFWLFLGHDU¿FDPGH3UREDELOFăGHDVHPHQHD
VDUSLHUGHDOWHGDWRUDWHDEDQGRQăULLvQJUăɇăPLQWHORUFKLPLFH
$VWDvQVHDPQăFăGDFăVDUUHVWUkQJHIRORVLUHDDSHLSHWHUHQXULOHGHRUH]ɇLGDFăVDU
DEDQGRQDIRORVLUHDvQJUăɇăPLQWHORUɇLDSHVWLFLGHORUFKLPLFHSLHUGHULOHPHGLLvQSULPXODQ
DUDWLQJHSUREDELO'DUSXWHUHDGHUHJHQHUDUHDQDWXULLGHSăɇHɇWHFXPXOWLPDJLQDĠLDɇL
GXSăDFHDVWDSLHUGHUHLQLĠLDOăFUHGFăUHFROWDDUFUHɇWHɇLvQ¿QDOYDGHSăɇLQLYHOXOLQLĠLDO
3H FkQG OXFUDP OD &HQWUXO GH 7HVWDUH .RFKL DP IDFXW QLɇWH H[SHULPHQWH SHQWUX
SUHYHQLUHDLQVHFWHORUFDUHVIUHGHOHDXWXOSLQD$FHVWHLQVHFWHLQWUDXɇLVHKUăQHDXFXWXOSLQD

41
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

SODQWHORUGHRUH]SURYRFkQGDOELUHDɇLVOăELUHDDFHVWHLD0HWRGDGHHVWLPDUHDSDJXEHORUH
VLPSOăVHQXPăUăFkWHWXOSLQLDOEHGHRUH]H[LVWă'LQWURVXWăGHSODQWHVDXGLQ
WXOSLQLSRW¿DOEHÌQFD]XULPDLJUDYHFkQGSDUHFăvQWUHDJDUHFROWăDIRVWVWULFDWăSDJXED
UHDOăHVWHGHDSUR[LPDWLY
3HQWUXDHYLWDDFHDVWăSDJXEăXQFkPSGHRUH]DIRVWVWURSLWFXLQVHFWLFLGDOWFkPS
DIRVWOăVDWQHWUDWDW&kQGVDXFDOFXODWUH]XOWDWHOHVDGRYHGLWFăODQXOQHWUDWDWFDUHDYHD
PDLPXOWHWXOSLQLVOăELWHDYHDWRWXɇLUHFROWDPDLPDUH/DvQFHSXWQXPLDYHQLWVăFUHGQLFL
PLHɇLDPFUH]XWFăDIRVWRHURDUHH[SHULPHQWDOă'DUWRWXɇLGDWHOHSăUHDXUHDOHDɇDFăDP
FHUFHWDWPDLGHSDUWH
)DSWXOFăLQVHFWHOHDWDFDXSODQWHOHPDLVODEHDSURGXVXQHIHFWGHUăULUH2¿OLUHDXQRU
WXOSLQLDOăVDWPDLPXOWORFSHQWUXFHOHODOWHSODQWH$VWIHOOXPLQDVRDUHOXLDSXWXWVăSăWUXQGă
vQVWUDWXULOHPDLMRDVH3ODQWHOHGHRUH]FDUHDXUăPDVVăQăWRDVHDXSXWXWVăFUHDVFăPDL
SXWHUQLFHɇLFDUH]XOWDWDXIăFXWPDLPXOWHERDEHSURGXFkQGRUHFROWăPDLPDUHGHFkWDU
¿SXWXWIăUăVă¿HUăULWH&kQGGHQVLWDWHDWXOSLQLORUHSUHDPDUHɇLLQVHFWHOHQXVHRFXSăGH
H[FHVSODQWHOHSDUVăQăWRDVHGDUGHPXOWHRULGDXRUHFROWăVFă]XWă
'DFă VWXGLHP UDSRDUWHOH GH OD &HQWUXO GH &HUFHWDUH SXWHP JăVL UH]XOWDWHOH IRORVLULL
RULFăURUVXEVWDQĠHH[LVWHQWH7RWXɇLFHHDFHQXUHDOL]ăPHVWHFăSRDWHGRDUMXPăWDWHGLQ
UH]XOWDWHVXQWUDSRUWDWH'HVLJXUQXH[LVWăLQWHQĠLDGHDVFXQGHFHYDFLGRDUFăDWXQFLFkQG
UH]XOWDWHOHVXQWSXEOLFDWHGHFRPSDQLLOHFKLPLFHFDɇLvQFD]XOUHFODPHORUUH]XOWDWHOHRSXVH
VHDQXOHD]ăUHFLSURF5H]XOWDWHOHFDUHDUDWăUHFROWHPLFLFDɇLvQFD]XOLQVHFWHORUVIUHGHOLWRDUH
VXQW ɇWHUVH ɇL FRQVLGHUDWH GLVFUHSDQWH ([LVWă GHVLJXU ɇL FD]XUL vQ FDUH H[WHUPLQDUHD
LQVHFWHORU GXFH OD FUHɇWHUHD UHFROWHL GDU VXQW ɇL FD]XUL vQ FDUH UHFROWD VFDGH 5DSRDUWHOH
GHVSUHDFHVWXOWLPFD]VXQWUDUHRULSXEOLFDWH
'LQWUHVXEVWDQĠHOHFKLPLFHIRORVLWHvQDJULFXOWXUăFHOPDLJUHXHVWHVăvLFRQYLQJLSH
IHUPLHULVăUHQXQĠHODLHUELFLGH'LQYUHPXULVWUăYHFKLIHUPLHUXODIRVWSURIXQGFKLQXLWGH
FHHDFHVHSRDWHQXPLÄOXSWDFXEXUXLHQLOH³$UDWXOSOLYLWXOSULQWUHUkQGXULFKLDUULWXDOXO
WUDQVSODQWăULL WRDWH VXQW vQ SULQFLSDO vQGUHSWDWH VSUH HOLPLQDUHD EXUXLHQLORU ÌQDLQWH GH
BŽ‹˜ƒ†£ǡ„ƒ”ƒ…£ƒ˜Ÿ†’‡”‡ì‹†‹…Š‹”’‹…‹Ǥ LQYHQWDUHD LHUELFLGHORU IHUPLHUXO
WUHEXLD Vă XPEOH PXOĠL NP SULQ
FkPSXOGHRUH]SOLQGHDSăWUăJkQG
GXSă HO R XQHDOWă GH vQGHSăUWDW
EXUXLHQLVDXVPXOJkQGEXUXLHQLOH
PDQXDO(VWHGHFLXɇRUGHvQWHOHV
GHFHLHUELFLGHOHDXIRVWSHUFHSXWH
FDWULPLVHGH'XPQH]HX'DUSULQ
IRORVLUHD SDLHORU ɇL D WULIRLXOXL FD
ɇL SULQ LQXQGDUHD WHPSRUDUă D
FkPSXULORU DP JăVLW R PHWRGă
VLPSOă GH D FRQWUROD EXUXLHQLOH
IăUă PXQFD JUHD ɇL LVWRYLWRDUH ɇL
IăUăVăIRORVHVFVXEVWDQĠHFKLPLFH

42
 Cartea  a  II-­‐a

g҇ 

ÌQDLQWH FD FHUFHWăWRULL Vă GHYLQă FHUFHWăWRUL DU WUHEXL Vă GHYLQă ¿ORVR¿ $U WUHEXL Vă VH
JkQGHDVFăDWHQĠLODVFRSXORDPHQLORUɇLODFHHDFHDUWUHEXLVăFUHH]HXPDQLWDWHD'RFWRULLDU
WUHEXLVăDÀHGHFHDQXPHGHSLQGHODXQQLYHOHOHPHQWDUYLDĠDRDPHQLORU
$SOLFkQG WHRULD PHD vQ DJULFXOWXUă DP H[SHULPHQWDW FUHɇWHUHD UHFROWHL vQ GLIHULWH
PRGXUL WRW WLPSXO DYkQG vQ PLQWH Vă JăVHVF R PHWRGă FkW PDL DSURSLDWă GH QDWXUă $P
UHDOL]DWDVWDUHQXQĠkQGODWRDWHSUDFWLFLOHDJULFROHLQXWLOH
$JULFXOWXUDɇWLLQĠL¿FăPRGHUQăSHGHDOWăSDUWHQXDUHRDVWIHOGHYL]LXQH&HUFHWDUHD
UăWăFHɇWH IăUă VFRS ¿HFDUH FHUFHWăWRU Yă]kQG GRDU XQXO GLQ LQ¿QLWDWHD IDFWRULORU QDWXUDOL
FDUHDIHFWHD]ăUHFROWHOH0DLPXOWGHFkWDWkWDFHɇWLIDFWRULVHVFKLPEăGHODDQODDQɇLvQ
IXQFĠLHGHORF'HɇLHVWHYRUEDGHVSUHDFHODɇLVIHUWGHDFUXIHUPLHUXOWUHEXLHVăɇLFUHDVFă
UHFROWDvQPRGGLIHULWvQ¿HFDUHDQvQIXQFĠLHGHYUHPHLQVHFWHVWDUHDVROXOXLɇLPXOĠLDOĠL
IDFWRULQDWXUDOL1DWXUDHVWHSUHWXWLQGHQLvQPLɇFDUHFRQWLQXăFRQGLĠLLOHQXVXQWQLFLRGDWă
ODIHOvQGRLDQLGLIHULĠL
&HUFHWDUHDPRGHUQăvPSDUWHQDWXUDvQSăUĠLPLFLɇLIDFHWHVWHFDUHQXVXQWFRQIRUPH
QLFL FX OHJLOH QDWXUDOH QLFL FX H[SHULHQĠD SUDFWLFă 5H]XOWDWHOH VXQW DUDQMDWH Vă FRQYLQă
FHUFHWDULLQXQHYRLORUĠăUDQLORU(RJUHɇHDOăHQRUPăVăFUHGHPFăDFHVWHFRQFOX]LLSRW¿
SXVHvQDSOLFDUHɇLVăREĠLQăLQYDULDELOVXFFHVSHWHUHQXULOHĠăUDQLORU
5HFHQWSURIHVRUXO7VXQRGHOD8QLYHUVLWDWHD(KLPHDVFULVRFDUWHGHWDOLDWăGHVSUH
UHODĠLDGLQWUHPHWDEROLVPXOSODQWHORUɇLUHFROWDGHRUH]$FHVWSURIHVRUYLQHGHVWXOGHGHVOD
PLQHSHFkPSXULVDSăFkĠLYD]HFLGHFHQWLPHWULVăYHUL¿FHVROXODGXFHVWXGHQĠLVăPăVRDUH
XQJKLXO OXPLQLL VRODUH ɇL XPEUD ɇL FkWH ɇL PDL FkWH LDU DSRL LD FkWHYD SODQWH vQDSRL vQ
ODERUDWRUSHQWUXDQDOL]ă'HVHRULvOLQWUHEÄ&kQGWHvQWRUFLvQODERUDWRUDLVăvQFHUFLPHWRGD
GH vQVăPkQĠDUH IăUă DUDW"³ (O vPL UDVSXQGH Uk]kQG Ä1X DP Vă ODV DVWD vQ VHDPD WD (X
UăPkQGRDUODFHUFHWDUH³
$ɇDPHUJHWUHDED6WXGLH]LFXPIXQFĠLRQHD]ăPHWDEROLVPXOSODQWHLɇLFXPDEVRDUEHHD
QXWULHQĠLGLQVROVFULLRFDUWHɇLDSRLREĠLLXQGRFWRUDWvQɇWLLQĠHDJULFROHÌQVăQXVHvQWUHEă
GDFăDFHDVWăWHRULHIRORVHɇWHUHFROWHL
&KLDUGDFăSRĠLH[SOLFDFXPPHWDEROLVPXODIHFWHD]ăSURGXFWLYLWDWHDFkQGWHPSHUDWXUD
PHGLHHVWHGHDSUR[ž&VXQWORFXULXQGHWHPSHUDWXUDQXHVWHGHž&0DLPXOWGDFă
WHPSHUDWXUDHVWHDQXODFHVWDvQ(KLPHGHž&ODDQXOVDUSXWHDVă¿HGRDUDSUR[ž&
6ăVSXLSXUɇLVLPSOXFăLQWHQVL¿FDUHDPHWDEROLVPXOXLYDVSRULSURGXFĠLDHVWHRJUHɇHDOă
*HRJUD¿D ɇL WRSRJUD¿D ORFXOXL VWDUHD ɇL VWUXFWXUD VROXOXL WH[WXUD GUHQDMXO H[SXQHUHD OD
OXPLQă UHODĠLLOH GLQWUH LQVHFWH YDULDWDWHD GH VHPLQĠH IRORVLWH PHWRGD GH FXOWLYDUH ± XQ

 Pð>7(,@


43
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

LQ¿QLWGHIDFWRUL±WRĠLWUHEXLHOXDĠLvQFRQVLGHUDUH(VWHLPSRVLELOăRPHWRGăɇWLLQĠL¿FăGH
FHUFHWDUHFDUHVăĠLQăFRQWGHWRĠLIDFWRULLUHOHYDQĠL
$X]LPWRWPDLPXOWvQXOWLPDYUHPHGHVSUHEHQH¿FLLOHÄ0LɇFăULL2UH]XOXL%XQ³VDX
D Ä5HYROXĠLHL 9HU]L³ 'HRDUHFH DFHVWH PHWRGH VH ED]HD]ă SH IRORVLUHD YDULHWăĠLORU VODEH
GDU ÄvPEXQăWăĠLWH³ GH VHPLQĠH ĠăUDQXO HVWH QHYRLW Vă IRORVHDVFă VXEVWDQĠH FKLPLFH ɇL
LQVHFWLFLGHGHSkQăODRULvQWLPSXOVH]RQXOXLDJULFROÌQVFXUWWLPSVROXOHVWHVHFDWGH
PLFURRUJDQLVPHɇLPDWHULHRUJDQLFă9LDĠDVROXOXLHVWHGLVWUXVăɇLUHFROWDGHYLQHGHSHQGHQWă
GHQXWULHQĠLH[WHUQLVXEIRUPăIHUWLOL]DWRULORUFKLPLFL
ÌQ¿QDOSDUHFăWUHDEDPHUJHPDLELQHDWXQFLFkQGĠăUDQXODSOLFDWHKQLFLÄɇWLLQĠL¿FH³GDU
DVWDQXvQVHDPQăFăɇWLLQĠDvLYLQHvQDMXWRUGHRDUHFHIHUWLOLWDWHDQDWXUDOăHVWHLQVX¿FLHQWă
ÌQVHDPQăGRDUFăDMXWRUXOHQHFHVDUGHRDUHFHIHUWLOLWDWHDQDWXUDOăDIRVWGLVWUXVă
ÌPSUăɇWLLQGSDLHFUHVFkQGWULIRLɇLUHWXUQkQGVROXOXLWRDWHUHVWXULOHRUJDQLFHSăPkQWXO
DMXQJHVăGHĠLQăWRĠLQXWULHQĠLLQHFHVDULSHQWUXDFUHɇWHRUH]ɇLUHFROWHGHLDUQăvQDFHODɇL
FkPS DQ GXSă DQ 3ULQ DJULFXOWXUD QDWXUDOă FkPSXUL FDUH DX IRVW GLVWUXVH SULQ DUDW VDX
IRORVLUHDVXEVWDQĠHORUFKLPLFHSRW¿UHDELOLWDWHFXVXFFHV

44
III
 Cartea  a  III-­‐a
$҇$

ÌQ XOWLPD YUHPH VH YRUEHɇWH IRDUWH PXOW MXVWL¿FDW GH DOWIHO GHVSUH GHWHULRUDUHD FRQWLQXă
D PHGLXOXL ɇL D KUDQHL SH FDUH R IRORVLP 2DPHQLL DX RUJDQL]DW ERLFRWXUL ɇL GHPRQVWUDĠLL
ODUJLSHQWUXDSURWHVWDIDĠăGHLQGLIHUHQĠDDXWRULWăĠLORUSROLWLFHɇLLQGXVWULDOH7RWXɇLDFHVWH
DFWLYLWăĠL GDFă VXQW FRQWLQXDWH vQ DFHODɇL VSLULW QX VXQW GHFkW R ULVLSă GH HQHUJLH $ YRUEL
GHVSUH FXUăĠDUHD XQRU FD]XUL VSHFL¿FH GH SROXDUH HVWH FD ɇL FkQG DL YRUEL GHVSUH WUDWDUHD
VLPSWRPHORUXQHLEROLvQWLPSFHFDX]HOHIXQGDPHQWDOHDOHPDODGLHLFRQWLQXăVăVHH[WLQGă
$FXPGRLDQLGHH[HPSOX&HQWUXOGH0DQDJHPHQWɇL&HUFHWDUH$JULFROăvPSUHXQăFX
&RQVLOLXOGH$JULFXOWXUă2UJDQLFăɇL1DGD&223DXRUJDQL]DWRFRQIHULQĠăSHQWUXDVHGLVFXWD
GHVSUH SROXDUH 3UHɇHGLQWHOH FRQIHULQĠHL D IRVW GO 7HUXR ,FKLUDNX FRQGXFăWRUXO $VRFLDĠLHL
$JULFXOWRULORU 2UJDQLFL GLQ -DSRQLD FDUH HVWH GH DVHPHQHD XQD GLQ SHUVRQDOLWăĠLOH FHOH
PDLLPSRUWDQWHGLQ$JHQĠLD$JULFROă&223DJXYHUQXOXL5HFRPDQGăULOHDFHVWHLDVRFLDĠLL
vQ SULYLQĠD UHFROWHORU ɇL YDULHWăĠLORU GH VHPLQĠH FH XUPHD]ă D ¿ IRORVLWH IHUWLOL]DWRULORU ɇL
VXEVWDQĠHORUFKLPLFHGHDSOLFDWVXQWXUPDWHGHDSURDSHWRĠLĠăUDQLLGLQ-DSRQLD
'HRDUHFHODFRQIHULQĠăDXIRVWSUH]HQWHSHUVRDQHDɇDGHLPSRUWDQWHDPSDUWLFLSDWɇL
HXVSHUkQGFăVHYRUGHFLGHPăVXULFDUHVăDLEăXQHIHFWSR]LWLYSHWHUPHQOXQJ
$FHDVWDFRQIHULQĠăGLQSXQFWGHYHGHUHDOSXEOLFLWăĠLLSUREOHPHLSROXăULLSURGXVHORU
DOLPHQWDUH D IRVW XQ VXFFHV 'DU FD OD DOWH vQWkOQLUL GLVFXĠLD D GHJHQHUDW vQWUR VHULH GH
UDSRDUWH WHKQLFH SUH]HQWDWH GH GLYHUɇL VSHFLDOLɇWL ɇL PăUWXULL SHUVRQDOH GHVSUH RURULOH
FRQWDPLQăULLKUDQHL1LPHQLvQVăQXDSăUXWGLVSXVVăDWDFHED]DSUREOHPHL
ÌQWUR GLVFXĠLH GHVSUH RWUăYLUHD FX PHUFXU D WRQXOXL GH H[HPSOX UHSUH]HQWDQWXO
%LURXOXL GH 3HVFXLW D YRUELW PDL vQWkL GHVSUH FkW GH vQVSăLPkQWăWRDUH D GHYHQLW DFHDVWă
SUREOHPă/DDFHDYUHPHSROXDUHDFXPHUFXUHUDGLVFXWDWăvQ¿HFDUH]LODUDGLRɇLvQ]LDUH
DɇDFăWRDWăOXPHDDDVFXOWDWFXDWHQĠLHGLVFXUVXO
9RUELWRUXO VSXQHD Fă YROXPXO GH PHUFXU GLQ FRUSXO WRQXOXL HUD H[WUHP GH ULGLFDW
LQGLIHUHQWGDFăDIRVWSHVFXLWvQ2FHDQXO$QWDUFWLFVDXOkQJă3ROXO1RUG7RWXɇLFkQGXQ
VSHFLPHQGHODERUDWRUGHDFXPFkWHYDVXWHGHDQLDIRVWGLVHFDWɇLDQDOL]DWVDFRQVWDWDW
FRQWUDU DɇWHSWăULORU Fă ɇL DFHVWD FRQĠLQHD PHUFXU &RQFOX]LD QHVLJXUă VXJHUD IDSWXO Fă
PHUFXUXOHVWHQHFHVDUSHQWUXFDSHɇWHOHVăSRDWăWUăL

47
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

2DPHQLLGLQVDOăVDXXLWDWXQLLODDOĠLLFXQHvQFUHGHUH6FRSXOvQWkOQLULLHUDSDUFăVăVH
GHWHUPLQHFXPVăUH]ROYăPSUREOHPDSROXăULLFDUHGHMDFRQWDPLQDVHPHGLXOɇLVăJăVLP
VROXĠLLGHUHGUHVDUHÌQVFKLPELDWăOSHDFHVWUHSUH]HQWDQWDO%LURXOXLGH3HVFXLWFDUHQH
VSXQHDFăPHUFXUXOHVWHQHFHVDUSHQWUXVXSUDYLHĠXLUHDWRQXOXL/DDVWDPăUHIHUFkQGVSXQ
Fă RDPHQLL QX vQĠHOHJ SH GHSOLQ DGHYăUDWHOH FDX]H DOH SROXăULL FL R SULYHVF GRDU GLQWUXQ
SXQFWGHYHGHUHvQJXVWɇLVXSHU¿FLDO
0DP ULGLFDW vQ SLFLRDUH ɇL DP VXJHUDW Vă vQWUHSULQGHP DFĠLXQL FRPXQH ɇL LPHGLDWH
SHQWUX D FRPEDWH SUREOHPD SROXăULL 1X DU ¿ PDL ELQH Vă YRUELP GLUHFW GHVSUH VWRSDUHD
IRORVLULL VXEVWDQĠHORU FKLPLFH FDUH SURGXF SROXDUHD" 2UH]XO GH H[HPSOX SRDWH ¿ FUHVFXW
IRDUWHELQHIăUăIRORVLUHDFKLPLFDOHORUODIHOɇLFLWULFHOHɇLQXHJUHXVăFUHɇWHPQLFLOHJXPH
vQDFHVWIHO$PVSXVFăWRDWHDFHVWHDVHSRWIDFHɇLFăHXvQVXPLIDFDFHVWOXFUXODIHUPDPHD
GHPXOĠLDQLGDUFăDWkWDWLPSFkWJXYHUQXOFRQWLQXăVăvQFXUDMH]HIRORVLUHDVXEVWDQĠHORU
FKLPLFHQLPHQLQXYDvQFHUFDVăSUDFWLFHRDJULFXOWXUăFXUDWă
(UDXSUH]HQĠLODvQWkOQLUHPHPEULDL%LURXOXLGH3HVFXLWODIHOɇLPHPEULDL0LQLVWHUXOXL
$JULFXOWXULL ɇL 3ăGXULORU FD ɇL GH OD $JHQĠLD $JULFROă &223 'DFă DFHɇWLD ɇL SUHɇHGLQWHOH
vQWkOQLULLGO,FKLUDNXFKLDUYRLDXVăIDFăFHYDDU¿SXWXWPăFDUVXJHUDĠăUDQLORUGLQWRDWă
ĠDUDVăvQFHUFHVăFUHDVFăRUH]IăUăVXEVWDQĠHFKLPLFHɇLDU¿SXWXWVăDSDUăXQHOHVFKLPEăUL
'DUHUDRSUREOHPăPDMRUă'DFăUHFROWHOHXUPDXVăFUHDVFăIăUăVXEVWDQĠHFKLPLFH
IHUWLOL]DWRUL ɇL XWLODMH FRPSDQLLOH JLJDQW FDUH RIHUHDX DFHVWH OXFUXUL DU GHYHQL LQXWLOH LDU
$JHQĠLD $JULFROă &223 DU ¿ GHYHQLW OD UkQGXO HL GH SULVRV 3HQWUX D VSXQH OXFUXULORU SH
QXPHDPDGăXJDWFă$JHQĠLLOH$JULFROHɇLFHLFDUHIDFSROLWLFLOHDJULFROHGHSLQGGHFDSLWDOXO
FRPSDQLLORUFDUHSURGXFVXEVWDQĠHOHFKLPLFHIHUWLOL]DWRULLɇLXWLODMHOHIRORVLWHvQDJULFXOWXUă
SHQWUXDɇLPHQĠLQHSXWHUHD&DVăSRUQLPvQWURGLUHFĠLHIăUăXWLODMHDJULFROHɇLIăUăDFHVWH
VXEVWDQĠHFKLPLFHDFHDVWDDUSURGXFHVFKLPEăULPDMRUHvQHFRQRPLHɇLFKLDUvQVWUXFWXULOH
VRFLDOH$VWIHOFăQXYăGQLFLXQPRWLYSHQWUXFDGO,FKLUDNXDJHQĠLLOHDJULFROHVDXR¿FLDOLL
JXYHUQXOXLVăYRUEHDVFăvQIDYRDUHDPăVXULORUGHVWRSDUHDSROXăULL
&kQGDPYRUELWvQDFHVWIHOSUHɇHGLQWHOHFRQIHULQĠHLDVSXVÄ'OH)XNXRNDWXOEXUDĠL
GLVFXĠLDFXUHPDUFLOHGXPQHDYRDVWUă³vQFKL]kQGXPLJXUD(LELQHFKLDUDɇDVDvQWkPSODW

48
 ƒ”–‡ƒƒǦƒ

҇$  
$ $

6HSDUHGHFLFăDJHQĠLLOHJXYHUQDPHQWDOHQXDXQLFLRLQWHQĠLHVăVWRSH]HSROXDUHD2DOWă
GL¿FXOWDWHHVWHFăWRDWHDVSHFWHOHSROXăULLKUDQHLWUHEXLHDGXQDWHɇLUH]ROYDWHvQDFHODɇLWLPS
3UREOHPDQXSRDWH¿UH]ROYDWăGHRDPHQLFDUHVXQWSUHRFXSDĠLGRDUGHXQXOGLQDVSHFWHOHHL
3ROXDUHDQXYDvQFHWDDWkWDWLPSFkWQXVHYDVFKLPEDIXQGDPHQWDOFRQɇWLLQĠD¿HFăUXL
RP
ğăUDQXOGHH[HPSOXFUHGHFă0DUHD,QWHULRDUă]RQDGLQWUHLQVXOHOH+RQVKX.\XVKX
ɇL6KLNRNXQXHVWHSUREOHPDOXL(OFUHGHFăHWUHDED%LURXOXLGH3HVFXLWVăDLEăJULMăGH
SHɇWLɇLD&RQVLOLXOXLGH0HGLXVăDLEăJULMăGHSROXDUHDRFHDQXOXLÌQDFHVWPRGGHJkQGLUH
VWăSUREOHPD
&HOHPDLGHVIRORVLWHvQJUăɇăPLQWHFKLPLFHVXOIDWXOGHDPRQLXXUHHDVXSHUIRVIDWXO
ɇL DOWHOH VXQW IRORVLWH vQ FDQWLWăĠL HQRUPH ɇL QXPDL R PLFă IUDFĠLXQH VXQW DEVRUELWH GH
SODQWHOHGHSHFkPS5HVWXOVHVFXUJHvQL]YRDUHɇLUkXULDMXQJkQGvQFHOHGLQXUPăvQ0DUHD
,QWHULRDUă$FHɇWLFRPSXɇLDLD]RWXOXLGHYLQKUDQăSHQWUXDOJHɇLSODQFWRQFDUHVHPXOWLSOLFă
vQQXPăUPDUHFDX]kQGDSDULĠLDPDUHHLURɇLL'HVLJXUFRQWDPLQDUHDLQGXVWULDOăFXPHUFXU
ɇLDOWHGHɇHXULFRQWULEXLHGHDVHPHQHDODSROXDUHGDUvQFHDPDLPDUHSDUWHSROXDUHDDSHL
GLQ-DSRQLDVHGDWRUHD]ăVXEVWDQĠHORUFKLPLFHGLQDJULFXOWXUă
'HFLFKLDUĠăUDQXOHVWHFHOFDUHDUWUHEXLVăɇLDVXPHUHVSRQVDELOLWDWHDSHQWUXPDUHHOH
URɇLL ğăUDQXO FDUH IRORVHɇWH VXEVWDQĠHOH FKLPLFH SROXDQWH FRUSRUDĠLD FDUH OH SURGXFH
R¿FLDOLWăĠLOH FDUH vQFXUDMHD]ă IRORVLUHD ORU ɇL DVLJXUă DVLVWHQĠD WHKQLFD QHFHVDUă GDFă WRĠL
DFHɇWLRDPHQLQXYRUFXJHWDDGkQFODDFHDVWăUHDOLWDWHSUREOHPDSROXăULLDSHORUQXVHYD
UH]ROYD
'DUODIHOXOvQFDUHPHUJOXFUXULOHDFXPGRDUDFHLDFDUHVXQWGLUHFWDIHFWDĠLGHYLQDFWLYL
SHQWUXDIDFHIDĠăSUREOHPHLFXPHFD]XOOXSWHLSHVFDULORUFXFRPSDQLLOHSURGXFăWRDUHGH
SHWUROGXSăGHYHUVDUHDGHOkQJă0L]XVKLPD$OWIHOGRDUFkWHXQSURIHVRUvQFHDUFăVăUH]ROYH
SUREOHPDSURSXQkQGVăSDUHDXQXLFDQDOSULQ,QVXOD6KLNRNXSHQWUXDOăVDDSDUHODWLYFXUDWD
GLQ2FHDQXO3DFL¿FVăLQWUHvQ0DUHD,QWHULRDUă$FHVWJHQGHOXFUXULVXQWFHUFHWDWHɇLXQRUL
vQFHUFDWHGDURVROXĠLHUHDOăQXYDYHQLQLFLRGDWăvQDFHVWPRG5HDOLWDWHDHVWHFăRULFHDP
IDFHVLWXDĠLDVHvQUăXWăĠHɇWH

49
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

   

$ǡ   
$

6ă SUHVXSXQHP Fă VDU IDFH R FRQGXFWă SULQ ,QVXOD 6KLNRNX ɇL Fă DSD DU ¿ SRPSDWă GLQ
2FHDQXO3DFL¿FvQ0DUHD,QWHULRDUă6ăSUHVXSXQHPFăDVWDDUFXUăĠD0DUHD,QWHULRDUă'DU
GHXQGHYDYHQLHQHUJLDHOHFWULFăQHFHVDUăSHQWUXDDOLPHQWDX]LQDFDUHYDSURGXFHDFHDVWă
LPHQVă FRQGXFWă GH RĠHO" 'DU HQHUJLD QHFHVDUă SHQWUX D SRPSD WRDWă DFHDVWă DSă" $U ¿
QHFHVDUăRX]LQăHOHFWULFăQXFOHDUă3HQWUXDRFRQVWUXLVXQWQHFHVDUHFLPHQWɇLPXOWHDOWH
PDWHULDOHDɇDFăWUHEXLHFRQVWUXLWɇLXQFHQWUXGHSURFHVDUHDXUDQLXOXL&kQGVROXĠLLOHVH
GH]YROWăvQDFHVWIHOHOHGRDUVHDPDQăVHPLQĠHOHSHQWUXDGRXDɇLDSRLDWUHLDJHQHUDĠLHGH
SUREOHPHGHSROXDUHFDUHYRU¿PDLGL¿FLOHɇLPDLUăVSkQGLWHGHFkWSUREOHPDLQLĠLDOă
(VWHFDɇLvQFD]XOĠăUDQXOXLODFRPFDUHGHVFKLGHSUHDODUJFDQDOXOGHLULJDĠLHɇLODVă
DSDVăQăYăOHDVFăSHFkPSXOFXRUH]'DUDSDUHRFUăSăWXUăɇLEDUDMXOVH¿VXUHD]ăÌQDFHVW
PRPHQWHQHYRLHGHOXFUăULGHFRQVROLGDUH3HUHĠLLVXQWvQWăULĠLɇLFDQDOXOGHLULJDĠLHOăUJLW
9ROXPXOFUHVFXWGHDSăPăUHɇWHvQVăSHULFROXOSRWHQĠLDOLDUGDWDYLLWRDUHFkQGEDUDMXOVHYD
VOăELYD¿QHFHVDUXQHIRUWPXOWPDLPDUHSHQWUXUHFRQVWUXFĠLH
&kQGVHLDGHFL]LDGHOXSWăFXVLPSWRPHOHXQHLSUREOHPHVHSUHVXSXQHGHRELFHLFă
PăVXULOHFRUHFWLYHYRUUH]ROYDvQVăɇLSUREOHPD'DUUDUHRULVHvQWkPSOăDɇD,QJLQHULLVHSDUH
FăQLFLFXPQXvQĠHOHJDVWD$FHVWHPăVXULVHED]HD]ăGRDUSHRGH¿QLĠLHSUHDUHVWUkQVăDFHHD
FH HVWH vQ QHUHJXOă $FHVWH PăVXUL ɇL FRQWUDPăVXUL XPDQH DFĠLRQHD]ă GLQWUR SHUVSHFWLYă
OLPLWDWăGHMXGHFDWăɇLGHDGHYăUɇWLLQĠL¿F$VWIHOQXSRDWHOXDQDɇWHUHRVROXĠLHUHDOăSULQ
ÄSHUVSHFWLYă OLPLWDWă GH MXGHFDWă ɇL GH DGHYăU ɇWLLQĠL¿F³ GO )XNXRND VH UHIHUă OD OXPHD
SHUFHSXWăɇLFRQVWUXLWăGHLQWHOHFWXOXPDQ(OFRQVLGHUăDFHDVWăSHUFHSĠLHFD¿LQGOLPLWDWă
ODXQFDGUXOLPLWDWSULQSUHVXSXQHULSURSULL
6ROXĠLLOHPHOHPRGHVWHFXPVXQWvPSUăɇWLHUHDSDLHORUɇLFUHɇWHUHDWULIRLXOXLQXFUHHD]D
GHORF SROXDUH (OH VXQW H¿FLHQWH GHRDUHFH HOLPLQă VXUVD SUREOHPHL 3kQă FkQG FUHGLQĠD
PRGHUQăvQVROXĠLLWHKQRORJLFHPDMRUHYD¿UăVWXUQDWăSROXDUHDGRDUVHYDvQUăXWăĠL

50
 ƒ”–‡ƒƒǦƒ





&RQVXPDWRULL vQ JHQHUDO WUăLHVF FX LPSUHVLD Fă HL QX DX QLPLF GHD IDFH FX SURGXFHUHD
SROXăULLDJULFROH0XOĠLGLQWUHHLVROLFLWăKUDQăFDUHQXDIRVWWUDWDWăFKLPLF'DUKUDQDWUDWDWă
FKLPLFHVWHXQUăVSXQVWRWODSUHIHULQĠHOHFRQVXPDWRUXOXL&XPSăUăWRUXOHVWHFHOFDUHFHUH
SURGXVHPDULVWUăOXFLWRDUHQHSăWDWHɇLFXIRUPHUHJXODWH3HQWUXDVDWLVIDFHDFHDVWăFHUHUH
DXDMXQVVăVHIRORVHDVFăXUJHQWVXEVWDQĠHFKLPLFHFDUHQXIXVHVHUăIRORVLWHvQXUPăFXFLQFL
VDXɇDVHDQL
&XPGHDPDMXQVvQDFHDVWăVLWXDĠLHSURDVWă"2DPHQLLVSXQFăQXOHSDVăGDFăSRUXPEXO
HVWHGUHSWVDXvQGRLWɇLFăIUXFWHOHQXWUHEXLHQHDSDUDWVăDUDWHELQHSHGLQDIDUă'DUKDLGHĠL
VăDUXQFăPRSULYLUHDVXSUDSLHĠHLGHJURVGLQ7RN\RɇLRVăYHGHPFXPSUHĠXOUăVSXQGH
FHUHULORUFOLHQĠLORU'DFăIUXFWXODUDWăSXĠLQPDLELQHDLVăSULPHɇWLVDXGHFHQĠLPDL
PXOWODNJ&kQGIUXFWXOHVWHFODVL¿FDWÄ0LF³Ä0HGLX³VDXÄ0DUH³SUHĠXOSHNJVHSRDWHGXEOD
VDXWULSODGHODRPăULPHODDOWD
'LVSRQLELOLWDWHD FXPSăUăWRUXOXL GH D SOăWL SUHĠXUL PDUL SHQWUX KUDQD SURGXVă vQ
H[WUDVH]RQDFRQWULEXLWGHDVHPHQHDODIRORVLUHDPHWRGHORUDUWL¿FLDOHɇLDVXEVWDQĠHORUFKLPLFH
$QXOWUHFXWPDQGDULQHOH8QVKXFUHVFXWHvQVHUăSHQWUXD¿YkQGXWHYDUDDFHVWIUXFWVHFRDFH
QDWXUDOWRDPQDWkU]LXDXDMXQVODSUHĠXULGHVDXGHRULPDLPDULGHFkWPDQGDULQHOHGH
VH]RQÌQORFGHSUHĠXORELɇQXLWGHFHQĠLSHMXPăWDWHDGHNJVDXSOăWLWSUHĠXULLHɇLWHGLQ
FRPXQGHFHQĠLVDXFKLDU'HFLGDFăLQYHVWHɇWLFkWHYDPLLGHGRODULFXPSăUkQG
HFKLSDPHQWFRPEXVWLELOɇLPXQFLQGVXSOLPHQWDUSRĠLVăIDFLXQSUR¿WVHULRV
$VWIHODJULFXOWXUDvQH[WUDVH]RQDGHYHQLWWRWPDLSRSXODUă&DVăDLEăPDQGDULQHGRDU
FX R OXQă PDL GHYUHPH RDPHQLL SDU GHVWXO GH IHULFLĠL vQFkW Vă SOăWHDVFă SHQWUX LQYHVWLĠLD
IHUPLHUXOXLvQPXQFăɇLHFKLSDPHQW'DUGDFăvQWUHELFkWGHLPSRUWDQWHVWHGHIDSWSHQWUX
RDPHQLVăDLEăDFHVWIUXFWFXROXQăPDLGHYUHPHDGHYăUXOHVWHFăQXHLPSRUWDQWGHORFɇL
EDQLLQXVXQWVLQJXUXOSUHĠSHFDUHvOSOăWLPSHQWUXDFHVWOX[
0DLPXOWXQDJHQWGHFRORUDUHFDUHQXVHPDLIRORVHDGHFkĠLYDDQLDvQFHSXWGLQQRXVă
¿HIRORVLW&XDFHVWDIUXFWXOGHYLQHSHGHSOLQFRORUDWFXRVăSWăPkQăPDLUHSHGHÌQIXQFĠLH
GH IDSWXO GDFă IUXFWXO HVWH YkQGXW FX R VăSWăPkQă vQDLQWH VDX GXSă  RFWRPEULH SUHĠXO
VHGXEOHD]ăVDXVFDGHODMXPăWDWHDɇDFăIHUPLHUXOIRORVHɇWHDFHɇWLDFFHOHUDQĠLFKLPLFLGH
FRORUDUHɇLGXSăUHFROWDUHĠLQHIUXFWHOHvQWURFDPHUăGHFRDFHUHSHQWUXDOHWUDWDFXJD]
7RWXɇLGHRDUHFHIUXFWXOHWULPLVSUHDGHYUHPHvQFăQXHGHVWXOGHGXOFHDɇDFăVHPDL
IRORVHVF ɇL QLɇWH vQGXOFLWRUL DUWL¿FLDOL ÌQ JHQHUDO VH FUHGH Fă DFHɇWLD DX IRVW LQWHU]LɇL GDU
vQGXOFLWRUXOFXFDUHVHVWURSHVFFLWULFHOHQXDIRVWGHRDUHFHVHSXQHvQWUHEDUHDGDFăLQWUăVDX
QXvQFDWHJRULDVXEVWDQĠHORUFKLPLFHÌQRULFHFD]DSURDSHWRDWăOXPHDvOIRORVHɇWH
)UXFWHOHVXQWDSRLGXVHODFHQWUXOGHVRUWDUHSHQWUXD¿vPSăUĠLWHSHPăULPLPDULɇL
PLFLDSRLVXQWURVWRJROLWHODYDOHFkWHYDVXWHGHPHWULSHREDQGăUXODQWă6XQWIUHFYHQWH

51
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

FD]XULOH GH ]JkULHUH ɇL ORYLUH D IUXFWHORU &X FkW HVWH PDL PDUH FHQWUXO GH VRUWDUH FX DWkW
PDLPXOWIUXFWHOHVXQWYăWăPDWHSHDFHVWHEHQ]LUXODQWH'XSăVSăODUHPDQGDULQHOHVXQW
VWURSLWH FX FRQVHUYDQĠL ɇL XQ DJHQW FRORUDQW ÌQ ¿QDO VH DSOLFă XQ XOWLP UHWXɇ R SDUD¿Qă
WUDQVSDUHQWăɇLIUXFWXOHVWHOXVWUXLWGHvĠLLDRFKLL
'HFLGLQPRPHQWXOvQFDUHIUXFWXOHVWHUHFROWDWSkQăDMXQJHSHUDIWVHIRORVHVFFLQFL
VDXɇDVHVXEVWDQĠHFKLPLFH$VWDGDFăQXĠLQHPFRQWGHIHUWLOL]DWRULLFKLPLFLIRORVLĠLvQDLQWH
GH UHFROWDUH ɆL WRDWH DFHVWHD VH GDWRUHD]ă GRDU RDPHQLORU FDUH GRUHVF Vă FXPSHUH IUXFWH
FHYDPDLDWUăJăWRDUH$FHDVWăPLFăSUHIHULQĠăODSXVSHĠăUDQvQDFHDVWăVLWXDĠLHLQFRPRGă
$FHVWH WUDWDWDPHQWH QX VH IRORVHVF GHRDUHFH ĠăUDQXOXL vL SODFH Vă OXFUH]H DVWIHO VDX
GHRDUHFH R¿FLDOLL GLQ 0LQLVWHUXO $JULFXOWXULL JăVHVF YUHR SOăFHUH vQ DO SXQH SH ĠăUDQ OD
DFHDVWăPXQFăVXSOLPHQWDUă'DUSkQăFkQGVLVWHPXOJHQHUDOGHHYDOXDUHQXVHYDVFKLPED
QLFLOXFUXULOHQXVHYRUvPEXQăWăĠL
$FXP  GH DQL FkQG OXFUDP OD 2¿FLXO 9DPDO <RNRKDPD OăPkLOH ɇL SRUWRFDOHOH
6XQNLVWHUDXWUDWDWHvQDFHVWIHO0DPRSXVFXWăULHLQWURGXFHULLDFHVWXLVLVWHPvQ-DSRQLD
GDUFXYLQWHOHPHOHQXDXSXWXWRSULDGRSWDUHDDFHVWXLVLVWHP
'DFă R VLQJXUă IHUPă VDX DVRFLDĠLH DGRSWă R QRXă WHKQLFă GH H[HPSOX FHUXLUHD
PDQGDULQHORU GDWRULWă DWHQĠLHL VXSOLPHQWDUH SUR¿WXO HVWH PDL PDUH &HOHODOWH DVRFLDĠLL
REVHUYăɇLvQFXUkQGDGRSWăɇLHOHDFHDVWăWHKQLFăÌQGRLVDXWUHLDQLQRXDWHKQLFăSXQH
VWăSkQLUH SH WRDWă ĠDUD &RQFXUHQĠD IDFH DSRL FD SUHĠXULOH Vă VFDGă ɇL WRW FHL UăPkQH
IHUPLHUXOXL VXQW PXQFD ɇL FRVWXULOH VXSOLPHQWDUH FăFL DFXP HO WUHEXLH Vă FHUXLDVFă vQ
FRQWLQXDUH
&D UH]XOWDW ELQHvQĠHOHV Fă VXIHUă ɇL FRQVXPDWRUXO +UDQD FDUH QX PDL H SURDVSăWă
SRDWH ¿ YkQGXWă GHRDUHFH DUDWă SURDVSăWă 'LQ SXQFW GH YHGHUH ELRORJLF IUXFWHOH FDUH
VXQWSXĠLQ]EkUFLWHvɇLĠLQÄUHVSLUDĠLDɇLFRQVXPXOGHHQHUJLH³ODXQQLYHOPLQLP(FDɇLR
SHUVRDQăvQVWDUHGHPHGLWDĠLHPHWDEROLVPXOUHVSLUDĠLDɇLFRQVXPXOFDORULFDWLQJXQPLQLP
H[WUHP&KLDUGDFăQXPăQkQFăQLPLFHQHUJLDGLQFRUSHVWHFRQVHUYDWăÌQDFHODVLIHOFkQG
PDQGDULQHOHVH]EkUFHVFFkQGIUXFWHOHVHvQFUHĠHVFFkQGOHJXPHOHVHYHɇWHMHVFHOHVHDÀăvQ
VWDUHDvQFDUHvɇLPHQĠLQFDOLWăĠLOHKUăQLWRDUHFHOPDLPXOWWLPSSRVLELO
(VWHRJUHɇHDOăVăvQFHUFLVăPHQĠLLGRDUDSDUHQĠDSURVSHĠLPLLDɇDFXPIDFYkQ]ăWRULL
FDUHDUXQFDDSDvQFRQWLQXXSHVWHOHJXPHOHORU&XWRDWHFăOHJXPHOHDUDWăSURDVSHWHDURPD
ɇLYDORDUHDORUQXWULĠLRQDOăVHGHWHULRUHD]ăUDSLG
7RDWHFRRSHUDWLYHOHɇLFHQWUHOHGHVRUWDUHDXDMXQVVăSUDFWLFHDFHVWHDFWLYLWăĠLLQXWLOH
,DUDVWDVHFKHDPăÄPRGHUQL]DUH³3URGXVXOHVWHvPSDFKHWDWɇLWULPLVDSRLFOLHQWXOXL
&DVăUH]XPăPSkQăQXVHVFKLPEăVFDUDYDORULORUFDUHDFXPGăPDLPXOWăLPSRUWDQĠă
PăULPLLGHFkWFDOLWăĠLLSUREOHPDSROXăULLKUDQHLQXVHYDVFKLPED

52
 Cartea  a  III-­‐a




ÌQXOWLPLLDQLDPWULPLVFDPEDQLĠH1GHRUH]ODGLIHULWHPDJD]LQHFXKUDQăQDWXUDOă
GLQGLYHUVHSăUĠLDOHĠăULL'HDVHPHQHDDPWULPLVFXFDPLRDQHGHWRQHGHOăGLĠHGH
NJFXPDQGDULQHFăWUHDVRFLDĠLDGLQ'LVWULFWXO6XJLQDPLGLQ7RN\RɆHIXODVRFLDĠLHLYRLD
VăYkQGăSURGXVHQHSROXDWHɇLDFHDVWDDIRVWED]DvQĠHOHJHULLQRDVWUH
3ULPXODQDIRVWGHVWXOGHVDWLVIăFăWRUGDUVDXvQUHJLVWUDWɇLXQHOHSOkQJHUL0ăULPHD
IUXFWHORUYDULDSUHDPXOWH[WHULRUXOHUDSXĠLQSUHDPXUGDUFRDMDHUDXQHRUL]EkUFLWăɇLDɇD
PDL GHSDUWH 7ULPLWHDP PDUID vQ OăGLĠH GLQ FDUWRQ QHPDUFDW ɇL H[LVWDX XQLL RDPHQL FDUH
VXVSHFWDXIăUăPRWLYFăHYRUEDGRDUGHPDUIăGHFDOLWDWHVFă]XWă$FXPRWULPLWvQOăGLĠH
LQVFULSĠLRQDWHFXÄPDQGDULQHQDWXUDOH³
'LQ PRPHQW FH KUDQD QDWXUDOă VH SRDWH SURGXFH FX FHO PDL PLF HIRUW ɇL FKHOWXLDOă
PDPJkQGLWFăVHɇLYLQGHODFHOPDLPLFSUHĠ$QXOWUHFXWvQ7RN\RIUXFWHOHPHOHDXIRVW
FHOHPDLLHIWLQH'XSăFXPVSXQHDXPXOĠLYkQ]ăWRULDURPDHUDFHDPDLGHOLFLRDVă$U¿FHO
PDL ELQH GHVLJXU GDFă IUXFWHOH DU SXWHD ¿ YkQGXWH ORFDO HOLPLQDQG WLPSXO ɇL FKHOWXLDOD
WUDQVSRUWXOXL GDU FKLDU ɇL DɇD SUHĠXO HUD FRUHFW IUXFWHOH HUDX IăUă VXEVWDQĠH FKLPLFH ɇL
DYHDXXQJXVWEXQÌQDFHVWDQPLVDFHUXWVăWULPLWGHGRXăWUHLRULPDLPXOWHIUXFWHFD
SkQăDFXP
ÌQ DFHVW SXQFW DSDUH vQWUHEDUHD FkW GH PXOW VH SRDWH UăVSkQGL YkQ]DUHD GLUHFWă D
KUDQHLQDWXUDOHÌQXOWLPDYUHPHFUHVFăWRULLGHIUXFWHFXFKLPLFDOHVDXWUH]LWvQJKHVXLĠL
SHRQLɇăHFRQRPLFăIRDUWHVWUkQVăɇLDVWDIDFHSHQWUXHLSURGXFĠLDKUDQHLQDWXUDOHPDL
DWUDFWLYă ,QGLIHUHQW FkW GH PXOW VH VWUăGXLHVF Vă DSOLFH FKLPLFDOH FRORUDQĠL FHDUă ɇL DɇD
PDLGHSDUWHYRUSXWHDYLQGHSURGXFĠLDODXQSUHĠFDUHDELDOHYRUDFRSHULFKHOWXLHOLOH$QXO
DFHVWDFKLDUɇLRIHUPăFDUHSURGXFHIUXFWHH[FHSĠLRQDOHYDSXWHDVFRDWHXQSUR¿WGHPD[LP
FHQĠLODMXPăWDWHGHNJLDURIHUPăFXSURGXVHSXĠLQPDLVODEHFDOLWDWLYQXYDVFRDWHGHORF
SUR¿W
'HRDUHFH vQ XOWLPLL DQL SUHĠXULOH DX VFD]XW EUXVF DVRFLDĠLLOH DJULFROH ɇL FHQWUHOH GH
VRUWDUHDXGHYHQLWIRDUWHSUHWHQĠLRDVHVHOHFWkQGGRDUIUXFWHOHGHFHDPDLEXQăFDOLWDWH&HOH
GHFDOLWDWHLQIHULRDUăQLFLQXPDLSRW¿YkQGXWHSULQFHQWUHOHGHVRUWDUH'XSăFHPXQFHɇWHR
]LvQWUHDJăVăUHFROWH]HIUXFWHOHGLQOLYDGăVăOHvQFDUFHvQFXWLLɇLVăOHWUDQVSRUWHvQPDJD]LH
IHUPLHUXO WUHEXLH Vă PDL PXQFHDVFă SkQă OD  QRDSWHD DOHJkQG XQXO FkWH XQXO GRDU
IUXFWHOHFXIRUPăɇLPăULPHDSHUIHFWăIUXFWHOHUHVSLQVHVXQWYkQGXWHODMXPăWDWHGHSUHĠ
XQHLFRPSDQLLSULYDWHFDUHIDFHVXFGLQHOH
)UXFWHOHÄEXQH³UHSUH]LQWăXQHRULGRDUGLQWRWDOXOUHFROWHLGDUFKLDUɇLXQHOH
GLQDFHVWHDVXQWUHVSLQVHGHDVRFLDĠLH'DFăSUR¿WXOUăPDVPDLHGHFHQĠLSHMXPDWDWH
GH NJ H GHVWXO GH ELQH 6ăUDFXO IHUPLHU GH FLWULFH OXFUHD]ă GLQ JUHX ]LOHOH DVWHD ɇL DELD VH
GHVFXUFă


1
EDQLĠă DSUR[O>7(,@

53
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

&UHɇWHUHD IUXFWHORU IăUă DSOLFDUHD GH VXEVWDQĠH FKLPLFH IHUWLOL]DWRDUH ɇL IăUă DUDWXO
VROXOXLLPSOLFăPDLSXĠLQăFKHOWXLDOăLDUSUR¿WXOIHUPLHUXOXLHPDLPDUH)UXFWHOHSHFDUHOH
WULPLWHXVXQWSUDFWLFQHVRUWDWH'RDUvPSDFKHWH]IUXFWHOHvQWURFXWLHOHWULPLWODSLDĠăɇL
PăFXOFGHYUHPH
)HUPLHULLYHFLQLFXPLQHvɇLGDXVHDPDFăHLOXFUHD]ăGLQJUHXGRDUFăVăUăPkQăFX
DSURDSHQLPLFvQEX]XQDUH&UHɇWHVHQWLPHQWXOFăQXHPDUHOXFUXVăSURGXFLKUDQăQDWXUDOă
LDUSURGXFăWRULLVXQWJDWDVăVHVFKLPEHɇLVăQXPDLIRORVHDVFăVXEVWDQĠHFKLPLFH7RWXɇL
SkQăFkQGSURGXVHOHQDWXUDOHQXYRU¿YkQGXWHORFDOIHUPLHUXOvɇLYDIDFHJULMLFăQXYDDYHD
RSLDĠăGHGHVIDFHUH
ÌQFHOSULYHɇWHSHFRQVXPDWRUFUHGLQĠDJHQHUDOăHFăKUDQDQDWXUDOăDUWUHEXLVă¿H
PDL VFXPSă 'DFă QX H VFXPSă RDPHQLL VXVSHFWHD]ă Fă QX H QDWXUDOă 8Q YkQ]ăWRU vPL
SRYHVWHDFăQLPHQLQXFXPSăUDSURGXVHQDWXUDOHGDFăQXHUDXVX¿FLHQWGHVFXPSH
(X WRWXɇL FUHG Fă KUDQD QDWXUDOă DU WUHEXL YkQGXWă PDL LHIWLQ GHFkW FHDODOWă $FXP
FkĠLYD DQL PL VD FHUXW Vă WULPLW PLHUHD GLQ OLYDGD GH FLWULFH ɇL RXăOH JăLQLORU SHQWUX D ¿
YkQGXWH vQWUXQ PDJD]LQ GH SURGXVH QDWXUDOH GLQ 7RN\R &kQG DP DÀDW Fă YkQ]ăWRUXO OH
YLQGHDODSUHĠXULH[WUDYDJDQWHPDPvQIXULDWɆWLDPFăXQDVWIHOGHYkQ]ăWRUFDUHSUR¿Wă
GHFOLHQĠLLOXLSUREDELOFăYDDPHVWHFDSURGXVHOHPHOHFXDOWHSURGXVHSHQWUXDFkɇWLJDPDL
PXOW,PHGLDWDPvQFHWDWVăLPDLWULPLWPDUIă
'DFăKUDQDQDWXUDOăHVWHSUHDVFXPSăvQVHDPQăFăYkQ]ăWRUXOvɇLIDFHXQSUR¿WH[FHVLY
0DLPXOWGDFăKUDQDQDWXUDOăHVFXPSăGHYLQHXQSURGXVGHOX[ɇLGRDUERJDĠLLɇLRYRU
SHUPLWH
3HQWUXFDKUDQDQDWXUDOăVăGHYLQăGLVSRQLELOăSHVWHWRWHDWUHEXLHVă¿HYkQGXWăORFDO
ODXQSUHĠUH]RQDELO'DFăɇLFXPSăUăWRUXOvɇLYDGDVHDPDFăSUHĠXOVFă]XWQXvQVHDPQăFă
KUDQDQXHQDWXUDOăDWXQFLWRDWăOXPHDvQFHSHVăJkQGHDVFăvQGLUHFĠLDFRUHFWă

54
 Cartea  a  III-­‐a


$g

0DPRSXVFKLDUGHFkQGDDSăUXWSULPDRDUăFRQFHSWXOGHDJULFXOWXUăFRPHUFLDOăÌQ-DSRQLD
SHQWUXĠăUDQDJULFXOWXUDFRPHUFLDOăQXHSUR¿WDELOă3ULQWUHFRPHUFLDQĠLH[LVWăRELFHLXOFD
GDFăXQSURGXVFDUHLQLĠLDODUHXQSUHĠHVWHSUHOXFUDWvQFRQWLQXDUHLVHYDDGăXJDDWXQFL
FkQGYD¿YkQGXWXQFRVWVXSOLPHQWDU'DUvQDJULFXOWXUDMDSRQH]ăOXFUXULOHQXVXQWFKLDU
DɇD GH FRUHFWH )HUWLOL]DWRUL QXWUHĠXUL HFKLSDPHQW ɇL FKLPLFDOH PXOWH VXQW FXPSăUDWH OD
SUHĠXUL¿[DWHvQVWUăLQăWDWHɇLQLPHQLQXSRDWHVSXQHFDUHYD¿FRVWXOSHNJFkQGVHIRORVHVF
DFHVWHSURGXVHGHLPSRUW'HSLQGHvQvQWUHJLPHGHYkQ]ăWRUɆLDVWIHOFXSUHĠXOGHYkQ]DUH
¿[DWYHQLWXODFHVWXLĠăUDQVHDÀăODPLODXQRUIRUĠHSHFDUHHOQXOHFRQWUROHD]ăGHORF
ÌQJHQHUDODJULFXOWXUDFRPHUFLDOăHRFKHVWLXQHLQVWDELOăğăUDQXOVDUGHVFXUFDPXOW
PDLELQHFUHVFkQGKUDQDGHFDUHDUHQHYRLHIăUăVăVHJkQGHDVFăODEDQL'DFăSODQWH]LXQ
EREGHRUH]HOGHYLQHPDLPXOWGHRPLHGHERDEH8QVLQJXUUkQGGHFHDSăvĠLDMXQJHSHQWUX
WRDWăLDUQD'DFăXUPH]LDFHVWPRGGHJkQGLUHYHLDYHDGHVWXOVăPăQkQFLɇLFKLDUPDLPXOW
IăUăVăWHFKLQXLSUHDWDUH'DUGDFăGHFL]LVăIDFLQLɇWHEDQLDWXQFLWHXUFLIăUăVăYUHLvQ
YDJRQXOSUR¿WXOXLɇLDFHVWDIXJHFXWLQHFXWRW
0DPJkQGLWvQXOWLPDYUHPHODJăLQLOHDOEH/HJKRUQ'HRDUHFHVSHFLDvPEXQăWăĠLWă
GH JăLQă DOEă IDFH RXă PDL PXOW GH  GH ]LOH SH DQ FUHɇWHUHD ORU SHQWUX SUR¿W HVWH
FRQVLGHUDWă R DIDFHUH EXQă &kQG VXQW FUHVFXWH SHQWUX SUR¿W DFHVWH JăLQL VXQW ĠLQXWH vQ
UkQGXUL OXQJL GH FXɇWL PLFL DVHPăQăWRDUH FHOXOHORU GH vQFKLVRDUH ɇL vQ FXUVXO vQWUHJLL ORU
YLHĠLSLFLRDUHOHORUQXDWLQJQLFLRGDWDSăPkQWXO%ROLOHVXQWIRDUWHRELɇQXLWHLDUJăLQLOHVXQW
vQGRSDWHFXDQWLELRWLFHɇLKUăQLWHFXRGLHWăGHYLWDPLQHɇLKRUPRQL
6HVSXQHFăJăLQLOHORFDOHFDUHDXIRVWFUHVFXWHGLQYUHPXULVWUăYHFKLVSHFLLOHPDUR
ɇL QHJUH VKDPR ɇL FKDER DX GRDU MXPăWDWH GLQ FDSDFLWDWHD GH D RXD &D UH]XOWDW DFHVWHD
DSURDSH Fă DX GLVSDUXW GLQ -DSRQLD $P OăVDW GRXă JăLQL ɇL XQ FRFRɇ OLEHUL SH PXQWH ɇL
GXSăXQDQHUDX&kQGSăUHDFă
”‡‰£–‹”‡ƒ—‡‹œ‹Ž‡†‡Ž—…”—Ǥ
VH IăFHDX SXĠLQH RXă JăLQLOH HUDX
RFXSDWHVăɇLFUHDVFăSXLL
ÌQ SULPXO DQ JăLQD DOEă DUH
RH¿FLHQĠăGHRXDWPDLPDUHGHFkW
JăLQLOH ORFDOH GDU GXSă XQ DQ
DFHDVWDHH[WHQXDWăɇLWUHEXLHSXVă
GHRSDUWH vQ WLPS GH JăLQD ORFDOă
FXFDUHDPvQFHSXWDIăFXWvQFă
JăLQL VăQăWRDVH FDUH DOHDUJă SULQ
OLYDGD GH SRPL 0DL PXOW JăLQLOH
DOEH IDF PXOWH RXă GHRDUHFH VXQW
KUăQLWH FX PkQFDUH vPERJăĠLWă

55
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

DUWL¿FLDODGXVăGLQĠDULVWUăLQHɇLFDUHWUHEXLHFXPSăUDWă*ăLQLOHORFDOHVFRUPRQHVFSULQMXU
ɇLVHKUăQHVFOLEHUFXVHPLQĠHɇLLQVHFWHGLQ]RQăɇLIDFRXăQDWXUDOHJXVWRDVH
ÌQFD]XOvQFDUHFUH]LFXPYDFăOHJXPHOHFRPHUFLDOHVXQWPDLQDWXUDOHWHvQɇHOLDPDUQLF
$FHVWHOHJXPHVXQWXQDPHVWHFGHD]RWIRVIRUɇLSRWDVLXFXSXĠLQDMXWRUGLQSDUWHDVHPLQĠHL
ɆLH[DFWDɇDDXɇLJXVWXO/DIHOɇLRXăOHFRPHUFLDOHSRĠLVăOHVSXLRXăGDFăYUHLVXQWGRDU
XQDPHVWHFGHKUDQăVLQWHWLFăFKLPLFDOHɇLKRUPRQL$FHVWDQXHVWHXQSURGXVDOQDWXULLFL
XQSURGXVVLQWHWLFvQIRUPDGHRXIăFXWGHRP3HĠăUDQXOFDUHSURGXFHDVWIHOGHRXăHXvO
QXPHVFIDEULFDQW
$FXPGDFăYRUELPGHVSUHSURGXFĠLHYDWUHEXLVăIDFLQLɇWHFDOFXOHPăLDVWUHGDFăYUHL
VăIDFLXQSUR¿W'HRDUHFHĠăUDQXOFRPHUFLDOQXSUHDOHDUHFXEDQLLHOHFDXQYkQ]ăWRUFDUH
QXɇWLHVăFDOFXOH]H$FHVWWLSGHLQGLYLGHOXDWGHSURVWGHFăWUHFHLODOĠLLDUEDQLLOXLVXQW
OXDĠLGHSROLWLFLHQLɇLYkQ]ăWRUL
ÌQYUHPXULOHYHFKLH[LVWDXOXSWăWRULĠăUDQLPHɇWHɇXJDULɇLQHJXVWRUL$JULFXOWXUDHUD
FRQVLGHUDWăPDLDSURDSHGHRULJLQHGHFkWFRPHUĠXOVDXSURGXFĠLDLDUĠăUDQXOVH]LFHDFăH
ÄSDKDUQLFXO]HLORU³7RWWLPSXOVHGHVFXUFDɇLDYHDFHVăPăQkQFH
'DU DFXP H WRDWă DFHDVWă EăWDLH GH FDS FX IăFXWXO EDQLORU 6H FUHVF SURGXVH IRDUWH
OD PRGă FD URɇLL VWUXJXUL ɇL SHSHQL ÌQ VHUH vQ H[WUDVH]RQ VH SURGXF ÀRUL ɇL IUXFWH 6D
GH]YROWDWSLVFLFXOWXUDɇLFUHɇWHUHDYLWHORUGHRDUHFHFUHVFSUR¿WXULOH
$FHVWPRGHODUDWăFODUFHVHvQWkPSOăFkQGDJULFXOWXUDVHXUFăvQFDUXVHOXOHFRQRPLF
)OXFWXDĠLLOHGHSUHĠVXQWYLROHQWH([LVWăSUR¿WXULGDUH[LVWăɇLSLHUGHUL
(ɇHFXOHLQHYLWDELO$JULFXOWXUDMDSRQH]ăɇLDSLHUGXWYL]LXQHDɇLDGHYHQLWLQVWDELOă6D
vQGHSăUWDWGHSULQFLSLLOHHLGHED]ăɇLDGHYHQLWRDIDFHUH

56
 Cartea  a  III-­‐a

ǡB ǫ

&kQGDPvQFHSXWVăSUDFWLFvQVăPkQĠDUHDGLUHFWăDRUH]XOXLɇLDFHUHDOHORUGHLDUQăSOăQXLDP
Vă UHFROWH] FX R VHFHUă PDQXDOă DɇD Fă PDP JkQGLW Fă DU ¿ PDL ELQH Vă SXQ VHPLQĠHOH
vQ UkQGXUL UHJXODWH 'XSă PXOWH vQFHUFăUL FD XQ DPDWRU DP IăFXW R XQHDOWă PDQXDOă GH
vQVăPkQĠDW&UH]kQGFăDFHDVWăXQHDOWăSRDWH¿GHIRORVɇLDOWRUĠăUDQLDPGXVROD&HQWUXO
GH7HVWDUH'DUDFRORPLVDVSXVFăQHDÀăPvQHUDXWLODMHORUPDULɇLVăQXvLGHUDQMH]FX
ÄGUăFLD³PHD
$SRLPDPGXVODXQSURGXFăWRUGHXWLODMHDJULFROH0LVDVSXVFăRVFXOăFDDPHD
RULFH LDL IDFH QX VDU SXWHD YLQGH FX PDL PXOW GH   EXFDWD Ä'DFă SURGXFHP DVWIHO
GHXQHOWHĠăUDQXODUSXWHDVăvQFHDSăVăFUHDGăFăQXDUHQHYRLHGHWUDFWRDUHOHSHFDUHOH
YLQGHPFXPLLGHGRODUL³0LDVSXVFăvQ]LOHOHDFHVWHDLGHHDHVăLQYHQWH]LUDSLGPDɇLQăULL
GHSODQWDWRUH]VăOHYLQ]LFkWPDLPXOWɇLDSRLVăLQWURGXFLXQXWLODMQRXÌQORFGHWUDFWRDUH
PLFLHLYURLDXVăYkQGăWUDFWRDUHWRWPDLPDULLDUXQHDOWDPHDHUDSHQWUXHLXQSDVvQDSRL
3HQWUXDVDWLVIDFHFHULQĠHOHYUHPLLUHVXUVHOHVHIRORVHVFvQGLUHFĠLDFHUFHWăULLIăUăURVWɇL
SkQăvQ]LXDGHD]LLQYHQĠLDPHDDUăPDVSHUDIW
/D IHO VH vQWkPSOă ɇL FX VXEVWDQĠHOH IHUWLOL]DWRDUH ɇL FKLPLFH ÌQ ORF Vă VH GH]YROWH
VXEVWDQĠHJkQGLQGXVHODĠăUDQLDFFHQWXOVHSXQHSHLQYHQWDUHDDFHYDQRXLQGLIHUHQWFH
GRDUSHQWUXDIDFHSUR¿W&kQGWHKQLFLHQLLGHODFHQWUHOHGHWHVWDUHvɇLSăUăVHVFVOXMEHOHVXQW
DQJDMDĠLGLUHFWODPDULOHFRPSDQLLSURGXFăWRUHGHVXEVWDQĠHFKLPLFH
$PYRUELWUHFHQWFXGO$VDGDXQR¿FLDOGLQ0LQLVWHUXO$JULFXOWXULLɇL3ăGXULORUɇLPLD
VSXVRSRYHVWHLQWHUHVDQWă/HJXPHOHFUHVFXWHvQVHUHVXQWFRPSOHWOLSVLWHGHVDYRDUH$X]LQG
FăYLQHWHOHIăFXWHLDUQDQXDXYLWDPLQHɇLFDVWUDYHĠLLQLFLRDURPăHODFHUFHWDWFKHVWLXQHD
ɇLDJăVLWFDX]DDQXPLWHUD]HDOHVRDUHOXLQXSXWHDXSHQHWUDVWUDWXOGHVWLFOăVDXSODVWLFvQ
FDUHOHJXPHOHHUDXFUHVFXWH$FRQWLQXDWDSRLVăLQYHVWLJKH]HVLVWHPXOGHLOXPLQDUHIRORVLW
vQVHUH
ÌQWUHEDUHD IXQGDPHQWDOă HVWH GDFă FKLDU H QHFHVDU FD RDPHQLL Vă PăQkQFH YLQHWH ɇL
FDVWUDYHĠLLDUQD'DUOăVkQGDVWDGHRSDUWHVLQJXUXOPRWLYSHQWUXFDUHVXQWFUHVFXWHLDUQD
HDFHODFăSRW¿YkQGXWHODXQSUHĠIRDUWHEXQ&LQHYDGHVFRSHUăXQPLMORFGHDOHFUHɇWHɇL
GXSă FHYD WLPS VH GHVFRSHUă Fă DFHVWH OHJXPH QX DX QLFL R YDORDUH QXWULĠLRQDOă $WXQFL
WHKQLFLDQXOVHJkQGHɇWHFăGDFăVHSLHUGQXWULHQĠLLWUHEXLHVăVHJăVHDVFăRFDOHSHQWUXDVH
HYLWDDVWD'HRDUHFHVHFUHGHDFăSUREOHPDHODVLVWHPXOGHLOXPLQDUHDvQFHSXWVăFHUFHWH]H
UD]HOHGHOXPLQă(UDFRQYLQVFăWRWXOYD¿vQUHJXOăGDFăYDUHXɇLVăSURGXFăRYkQăWăGHVHUD
FXYLWDPLQHvQHD0LVDVSXVFăH[LVWăXQLLWHKQLFLHQLFDUHɇLGHGLFăvQWUHDJDYLDĠăDFHVWXL
JHQGHFHUFHWDUH
1RUPDOGHRDUHFHVDXLQYHVWLWDWkWDHIRUWɇLUHVXUVHSHQWUXSURGXFHUHDDFHVWRUYLQHWH
ɇLVHVSXQHFăDXYDORDUHQXWULWLYăPDUHVHYRUYLQGHELQHODSUHĠXULFKLDUPDLPDULÄ'DFăH
SUR¿WDELOɇLGDFăVHYLQGHDWXQFLQXSRDWH¿QLPLFvQQHUHJXOăFXHOH³

57
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

2ULFkWDUvQFHUFDRDPHQLLHLQXSRWvPEXQăWăĠLIUXFWHOHɇLOHJXPHOHFUHVFXWHQDWXUDO
3URGXVHOHFUHVFXWHSHFăLDUWL¿FLDOHVDWLVIDFGRULQĠHOHWUHFăWRDUHDOHFRQVXPDWRULORUGDUHOH
VOăEHVFRUJDQLVPXOɇLDOWHUHD]DSURFHVHOHFRUSRUDOHDVWIHOvQFkWFRUSXOGHYLQHGHSHQGHQWGH
DFHVWIHOGHKUDQă2GDWăFXDVWDGHYLQQHFHVDUHVXSOLPHQWHOHGHYLWDPLQHɇLPHGLFDPHQWHOH
$FHDVWăVLWXDĠLHFUHD]ăGRDUJUHXWăĠLSHQWUXĠăUDQɇLVXIHULQĠăSHQWUXFXPSăUăWRU

58
 Cartea  a  III-­‐a

$ǫ

=LOHOHWUHFXWHFLQHYDGHOD7HOHYL]LXHD1+.DWUHFXWSHODPLQHɇLPDUXJDWVăVSXQFkWHYD
FXYLQWHGHVSUHDURPDKUDQHLQDWXUDOH$PGLVFXWDWɇLPDLWkU]LXODPUXJDWVăFRPSDUH
RXDOHIăFXWHGHJăLQLOHGHODDVRFLDĠLLOHDJULFROHFXRXăOHIăFXWHGHJăLQLOHPHOHFDUHDOHUJDX
OLEHUHSULQOLYDGă$GHVFRSHULWFăJăOEHQXɇXORXăORUIăFXWHGHJăLQLOHFUHVFXWHODRIHUPă
WLSLFăGHJăLQLHUDXPRLɇLDSRDVHLDUFXORDUHDORUHUDXQJDOEHQSDO$REVHUYDWFăJăOEHQXɇXO
RXăORUIăFXWHGHJăLQLOHPHOHHUDXWDULɇLDYHDXFXORDUHDSRUWRFDOLXDSULQV&kQGEăWUkQXO
FDUHFRQGXFHUHVWDUDQWXOGHVXVKLGLQRUDɇDJXVWDWXQXOGLQDFHVWHRXăQDWXUDOHDVSXVFă
HUDXQÄRXDGHYăUDW³FDvQYUHPXULOHEXQHɇLVDEXFXUDWFDGHRFRPRDUăSUHĠLRDVă
6XVvQOLYDGDGHPDQGDULQHVXQWPXOWHOHJXPHFDUHFUHVFSULQWUHEXUXLHQLɇLWULIRL
1DSL EUXVWXUH FDVWUDYHĠL ɇL GRYOHFHL DOXQH PRUFRYL FUL]DQWHPH FRPHVWLELOH FDUWR¿
FHDSăIUXQ]HGHPXɇWDUYDU]ăFkWHYDVSHFLLGHIDVROHɇLPXOWHDOWHLHUEXULFUHVFvPSUHXQă
'LVFXĠLDDDMXQVODvQWUHEDUHDGDFăQXFXPYDDFHVWHOHJXPHFDUHFUHɇWHDXvQWURPDQLHUD
VHPLVăOEDWLFă DYHDX XQ JXVW PDL EXQ GHFkW OHJXPHOH FUHVFXWH vQ JUăGLQă VDX FX DMXWRUXO
IHUWLOL]DWRULORUFKLPLFL&kQGOHDPFRPSDUDWJXVWXOHUDFRPSOHWGLIHULWɇLQHDPGDWVHDPD
FăOHJXPHOHÄVăOEDWLFH³DYHDXRDURPăFXPXOWPDLERJDWă
,DPVSXVUHSRUWHUXOXLFăDWXQFLFkQGOHJXPHOHVXQWFUHVFXWHvQWUXQWHUHQSUHJăWLW
VSHFLDOOLVHDGDXJăIHUWLOL]DWRULFKLPLFLD]RWIRVIRUɇLSRWDVLX'DUDWXQFLFkQGOHJXPHOH
VXQWFUHVFXWHFXVROvPERJăĠLWQDWXUDOFXPDWHULHRUJDQLFăGHLHUEXULɇLEXUXLHQLHOHREĠLQR
GLHWăPDLHFKLOLEUDWăGHQXWULHQĠL2YDULHWDWHPDLPDUHGHLHUEXULɇLEXUXLHQLvQVHDPQăFăR
YDULHWDWHPDLPDUHGHQXWULHQĠLɇLPLFURQXWULHQĠLHVHQĠLDOLVXQWGLVSRQLELOHSHQWUXOHJXPH
3ODQWHOHFDUHFUHVFvQWUXQPHGLXDɇDGHHFKLOLEUDWDXRDURPăFXPXOWPDLVXEWLOă
,HUEXULOHFRPHVWLELOHɇLOHJXPHOHVăOEDWLFHSODQWHOHFDUHFUHVFSHPXQWHɇLSHSDMLɇWL
VXQW IRDUWH ERJDWH vQ HOHPHQWH QXWULWLYH ɇL VXQW EXQH LQFOXVLY FD PHGLFDPHQWH +UDQD ɇL
PHGLFLQD QX VXQW GRXă OXFUXUL GLIHULWH HOH VXQW IDĠD ɇL GRVXO DFHOHLDɇL PRQH]L /HJXPHOH
FUHVFXWHFXFKLPLFDOHSRW¿PkQFDWHFDKUDQăGDUQXSRW¿IRORVLWHFDPHGLFDPHQWH
'DFăDGXQLɇLPăQkQFLÄFHOHɇDSWHLHUEXULGHSULPDYDUă³PăFULɇWUDLVWDFLREDQXOXL
UDSLĠă VăOEDWLFă EXUXLDQD EXPEDFXOXL VWXGHQLĠă ULGLFKH VăOEDWLFă XU]LFă VSLULWXO WăX
GHYLQHPDLEOkQG,DUGDFăPăQkQFLPXJXULGHIHULJăIHULJăSDQLFXODWăɇLWUDLVWDFLREDQXOXL
GHYLLPDLFDOP3HQWUXDFDOPDLQVRPQLLOHɇLVHQWLPHQWHOHGHQHUăEGDUHWUDLVWDFLREDQXOXL
HFHDPDLEXQă6HVSXQHFăGDFăFRSLLLPăQkQFăWUDLVWDFLREDQXOXLPXJXULGHVDOFLHVDX
LQVHFWH FDUH WUăLHVF vQ FRSDFL DFHVWHD YRU YLQGHFD FUL]HOH GH YLROHQĠă ɇL vQ YUHPXULOH PDL
YHFKLFRSLLLHUDXGHVHRULSXɇLVăOHPăQkQFHÄ'DLNRQ³ULGLFKHDMDSRQH]ăDUHFDɇLVWUăPRɇ
SODQWDQXPLWăÄQD]XQD³WUDLVWDFLREDQXOXLɇLDFHVWFXYkQWÄQD]XQD³HvQUXGLWFXFXYkQWXO
ÄQDJRUQX³FDUHvQVHDPQăÄD¿vQPXLDW³Ä'DLNRQ³HVWHÄLDUEDFDUHvPEOkQ]HɇWHGLVSR]LĠLD³
'LQWUH DOLPHQWHOH QDWXUDOH LQVHFWHOH VXQW GHVHRUL WUHFXWH FX YHGHUHD ÌQ WLPSXO
Uă]ERLXOXLvQWLPSFHOXFUDPOD&HQWUXOGH7HVWDUHDPIRVWvQVăUFLQDWVăDÀXFDUHLQVHFWH

59
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

GLQ$VLDGH6XV(VWHUDXFRPHVWLELOHÌQWLPSFHIăFHDPFHUFHWăULvQDFHDVWăSUREOHPăDP
IRVWXLPLWVăGHVFRSăUFăDSURDSHWRDWHHUDXFRPHVWLELOH
'HH[HPSOXQLPHQLQXVHJkQGHDFăSăGXFKLLVDXSXUHFLLSXWHDX¿IRORVLĠLODFHYDGDU
SăGXFKLLDGXQDĠLɇLPkQFDĠLFXFHUHDOHGHLDUQăVXQWXQUHPHGLXSHQWUXHSLOHSVLHLDUSXUHFLL
VXQWEXQLFDPHGLFDPHQWSHQWUXGHJHUăWXUL7RDWHODUYHOHLQVHFWHORUVXQWFRPHVWLELOHGDU
WUHEXLHVă¿HYLL5ăVIRLQGWH[WHPDLYHFKLDPJăVLWSRYHɇWLGHVSUHÄGHOLFDWHVHOH³SUHSDUDWH
GLQYLHUPLGHODWULQăLDUDURPDIDPLOLDUXOXLYLHUPHGHPăWDVHVHVSXQHFăHUDH[FHOHQWă
GLQFRORGHRULFHFRPSDUDĠLH&KLDUɇLÀXWXULLGDFăVFXWXULPDLvQWkLSUDIXOGHSHDULSLVXQW
IRDUWHJXVWRɇL
'HFL¿HGLQSXQFWGHYHGHUHDODURPHL¿HGLQSXQFWGHYHGHUHDOVăQăWăĠLLPXOWHOXFUXUL
FRQVLGHUDWHUHVSLQJăWRDUHVXQWGHIDSWIRDUWHJXVWRDVHɇLGHDVHPHQHDEXQHSHQWUXVăQăWDWH
/HJXPHOH FDUH VXQW PDL DSURSLDWH GH VWUăPRɇLL ORU VXQW FHOH PDL JXVWRDVH ɇL PDL
KUăQLWRDUH'HH[HPSOXvQIDPLOLDGHSODQWHFDUHLQFOXGHÄQLUD³XVWXURLXOSUD]XOFKLQH]HVF
FHDSDYHUGHɇLFHDSDFXEXOEÄQLUD³
B–”Ǧ‘’ƒ”…‡Ž£†‡—è–ƒ”苐ƒ’‹•£Ž„ƒ–‹…Ǥ
ɇL SUD]XO FKLQH]HVF VXQW FHOH PDL
ERJDWHQXWULĠLRQDOEXQHFDLHUEXUL
PHGLFLQDOH ɇL GH DVHPHQHD
IRORVLWRDUHFDWRQLFJHQHUDO7RWXɇL
SHQWUX PDMRULWDWHD RDPHQLORU
VSHFLLOH PDL GRPHVWLFH FXP VXQW
FHDSDYHUGHɇLFHDSDFXEXOEVXQW
FRQVLGHUDWH Fă DX JXVWXO FHO PDL
EXQ 'LQ GLIHULWH PRWLYH RPXO
PRGHUQ SUHIHUă JXVWXO OHJXPHORU
FDUH VDX GHSăUWDW GH VWDUHD ORU
VăOEDWLFă
3UHIHULQĠH VLPLODUH GH JXVW
DSDU ɇL vQ FD]XO SURGXVHORU GLQ
FDUQH 3ăVăULOH VăOEDWLFH VXQW FX
PXOW PDL EXQH SHQWUX RUJDQLVP
GHFkWFDUQHDGHSDVăUHGRPHVWLFă
SUHFXP JăLQLOH ɇL UDĠHOH GHɇL
DFHVWHSăVăULFUHVFXWHvQWUXQPHGLXUXSWGHDULDORUQDWXUDOăVXQWFRQVLGHUDWHFD¿LQGPDL
JXVWRDVH ¿LQG YkQGXWH OD SUHĠXUL PDUL /DSWHOH GH FDSUă DUH R YDORDUH KUăQLWRDUH FX PDL
PDUHGHFkWODSWHOHGHYDFăGDUODSWHOHGHYDFăHPDLFHUXW
+UDQDFDUHVDvQGHSăUWDWGHVWDUHDHLQDWXUDOăSUHFXPɇLFHDFUHVFXWăFXVXEVWDQĠH
FKLPLFHVDXvQWUXQPRGFRPSOHWDUWL¿FLDOGH]HFKLOLEUHD]ăFKLPLDFRUSXOXL&XFkWRUJDQLVPXO
XQHLSHUVRDQHHVWHPDLGH]HFKLOLEUDWFXDWkWPDLPXOWvɇLGRUHɇWHKUDQăDUWL¿FLDOă$FHDVWă
VLWXDĠLHHIRDUWHSHULFXORDVăSHQWUXVăQăWDWH



8VWXURLQHJUX$OOLXPWXEHURVXPIRORVLWvQEXFăWăULDMDSRQH]ă>7(,@

60
 Cartea  a  III-­‐a

(JUHɇLWVăVSXLFăPkQFDUHDXQHLSHUVRDQHHVWHGRDURFKHVWLXQHGHDOHJHUHGHRDUHFH
RGLHWDQHQDWXUDOăVDXH[RWLFăFUHHD]ăJUHXWăĠLSHQWUXĠăUDQɇLSHVFDU0LVHSDUHFăFXFkW
FLQHYDvɇLGRUHɇWHPDLPXOWFXDWkWDUHGHPXQFLWPDLPXOWFDVă¿HVDWLVIăFXW8QLLSHɇWLFD
WRQXOɇLÄFRDGăJDOEHQă³\HOORZWDLOWUHEXLHSULQɇLODGLVWDQĠăGDUVDUGLQHOHSOăWLFDɇLDOĠL
SHɇWLPDLPLFLSRW¿SULQɇLGLQEHOɇXJvQDSHOH0ăULL,QWHULRDUH9RUELQGQXWULĠLRQDOVSHFLLOH
FDUHWUăLHVFvQDSHOHGXOFLGLQUkXULɇLSkUkXULFXPVXQWFUDSXOUDFXOvPSOăWRɇDWFUDEXOGH
PODɇWLQăɇLDOWHOHVXQWPDLEXQHSHQWUXFRUSGHFkWFHOHGLQDSHOHVăUDWH$SRLXUPHD]ăSHɇWLL
GLQ DSHOH RFHDQLFH GH VXSUDIDĠă ɇL vQ ¿QDO SHɇWLL GH DSă DGkQFă ɇL VăUDWă GLQ GHSăUWDUH
+UDQDFDUHHFHDPDLDSURSLDWăHFHDPDLEXQăSHQWUXRPLDUFHDSHQWUXFDUHWUHEXLHVăVH
]EDWăFHOPDLPXOWVăRREĠLQăHFHDPDLSXĠLQVăQăWRDVă
&D Vă VSXQHP DɇD GDFă FLQHYD DFFHSWă FH DUH OD vQGHPkQă WRDWH PHUJ ELQH 'DFă
ĠăUDQLLFDUHWUăLHVFvQDFHVWVDWPăQkQFăGRDUKUDQDFDUHSRDWH¿FUHVFXWăDLFLQXYDH[LVWD
QLFLRJUHɇHDOăÌQ¿QDOFDɇLJUXSXOGHWLQHULFDUHWUăLHVFvQDGăSRVWXULOHGHSHPXQWHXQXO
vɇLYDGDVHDPDFăHFHOPDLVLPSOXVăPăQkQFHRUH]EUXQɇLRU]QHGHFRUWLFDWPHLɇLKULɇFă
vPSUHXQăFXSODQWHVH]RQLHUHɇLOHJXPHVHPLVăOEDWLFH$VWIHOWHDOHJLFXFHDPDLEXQăKUDQă
DUHJXVWɇLHɇLEXQăSHQWUXRUJDQLVP
'DFăGHEDQLĠH4GHRUH]ɇLGHEDQLĠHGHFHUHDOHGHLDUQăVXQWUHFROWDWHGHSHXQ
FkPSGHXQVIHUWGHDFUXDWXQFLDFHVWFkPSYDSXWHDVXVĠLQHvQWUHFLQFLɇL]HFHSHUVRDQH
¿HFDUHPXQFLQGvQPHGLHPDLSXĠLQGHRRUăSH]LÌQVăGDFăWUDQVIRUPăPFkPSXOvQSăɇXQH
VDXGDFăFHUHDOHOHVXQWRIHULWHFDKUDQăYLWHORUGRDURSHUVRDQăYDSXWHDWUăLGLQWUXQVIHUW
GHDFUXGHSăPkQW&DUQHDGHYLQHXQOX[DWXQFLFkQGSURGXFHUHDHLQHFHVLWăWHUHQFDUHDU
SXWHDKUăQLGLUHFWRPXO$FHVWIDSWDIRVWGHPRQVWUDWFODUɇLGH¿QLWLY)LHFDUHSHUVRDQăDU
WUHEXLVăVHJkQGHDVFăVHULRVODFkWHJUHXWăĠLFUHD]ăUăVIăWkQGXVHFXRKUDQăDɇDVFXPSGH
SURGXV
&DUQHD ɇL FHOHODOWH SURGXVH GH LPSRUW VXQW XQ OX[ GHRDUHFH DX QHYRLH GH PDL PXOWă
HQHUJLH ɇL UHVXUVH GHFkW OHJXPHOH ɇL FHUHDOHOH WUDGLĠLRQDOH SURGXVH ORFDO ÌQVHDPQă Fă
RDPHQLLFDUHVHOLPLWHD]ăODRGLHWDVLPSOăɇLORFDOăPXQFHVFPDLSXĠLQɇLIRORVHVFPDLSXĠLQ
WHUHQGHFkWFHLFXXQDSHWLWSHQWUXPkQFDUHDGHOX[
'DFăRDPHQLLFRQWLQXăVăPăQkQFHFDUQHɇLSURGXVHLPSRUWDWHHRFHUWLWXGLQHFăvQ
]HFHDQL-DSRQLDYDFăGHDvQWURFUL]ăDKUDQHLÌQGHDQLYRU¿OLSVXULFRSOHɇLWRDUH$PDL
DSăUXWGHXQGHYDɇLLGHHDDEVXUGăFXPFăWUHFHUHDGHODKUăQLUHDFXRUH]ODSkLQHLQGLFăR
vPEXQăWăĠLUHDYLHĠLLGH]LFX]LDMDSRQH]LORU'HIDSWQXHDɇD2UH]XOEUXQɇLOHJXPHOHVDU
SXWHDVăSDUăFD¿LQGRKUDQăGHSURDVWăFDOLWDWHEUXWăGDUDFHDVWDHVWHFHDPDLEXQăGLHWă
QXWULĠLRQDOăɇLOHSHUPLWHRDPHQLORUVăWUăLDVFăVLPSOXɇLGLUHFW
'DFă YRP DYHD R FUL]ă D KUDQHL QX YD ¿ SURYRFDWă GH SURGXFWLYLWDWHD LQVX¿FLHQWă D
QDWXULLFLGHH[WUDYDJDQĠDGRULQĠHORUXPDQH


 'LIHULWHVSHFLLGHSHɇWHRFHDQLFDXWRUXOIDFHUHIHULUHOD<HORZWDLODPEHUMDFN6HULRODODODQGLVDX-DSDQHVHDPEHUMDFN
6HULRODTXLQTXHUDGLDWDIRORVLWvQSUHSDUDUHDPkQFăULLWUDGLĠLRQDOHMDSRQH]HVXVKL>7(,@
4
 $SUR[NJ>7(,@

 Pð>7(,@

61
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

 $

$FXPGHDQLGDWRULWăFUHɇWHULLRVWLOLWăĠLLSROLWLFHGLQWUH6WDWHOH8QLWHɇL-DSRQLDDGHYHQLW
LPSRVLELOLPSRUWXOGHJUkXGLQ$PHULFD6SHFLLOHGHJUkXIRORVLWHDYHDXQHYRLHGHXQVH]RQ
OXQJGHFUHɇWHUHɇLvQFHOHGLQXUPăJUkXODDMXQVODPDWXULWDWHvQPLMORFXOVH]RQXOXLSORLRV
GLQ-DSRQLD&KLDUɇLGXSăFHĠăUDQXODGHSXVHIRUWXULPDULVăOFUHDVFăJUkXOGHVHRULSXWUH]HD
vQWLPSXOUHFROWăULL$FHVWHVSHFLLVDXGRYHGLWD¿IRDUWHQHSRWULYLWHɇLVHQVLELOHODEROLDɇDFă
ĠăUDQLLQDXPDLYUXWVăFUHDVFăJUkX&kQGHUDPăUXQĠLWɇLSUăMLWvQPRGXOWUDGLĠLRQDODYHD
XQJXVWDWkWGHRULELOvQFkWvĠLYHQHDVăOVFXLSL
ÌQVăVSHFLLOHMDSRQH]HWUDGLĠLRQDOHGHVHFDUăɇLRU]SRW¿UHFROWDWHvQPDLvQDLQWHGH
VH]RQXOSORLRVDɇDFăVXQWSULQFRPSDUDĠLHFXOWXULVLJXUH&XWRDWHDFHVWHDĠăUDQLLDXIRVW
IRUĠDĠLVăFXOWLYHJUkX7RDWăOXPHDUkGHDɇLVSXQHDFăQXHQLPLFPDLUăXGHFkWVăFXOWLYL
JUkXGDUDXXUPDWFXUăEGDUHSROLWLFDJXYHUQDPHQWDOă
'XSăUă]ERLJUkXODPHULFDQDvQFHSXWGLQQRXVă¿HLPSRUWDWvQ-DSRQLDvQFDQWLWăĠL
XULDɇHSURYRFkQGVFăGHUHDSUHĠXOXLJUkXOXLFUHVFXWvQ-DSRQLD$FHDVWDVDDGăXJDWFHORUODOWH
PRWLYHSHQWUXDVWRSDFUHɇWHUHDJUkXOXLÄ5HQXQĠDĠLODJUkXUHQXQĠDĠLODJUkX³HUDVORJDQXO
SURSDJDWvQWRDWăĠDUDGHOLGHULLDJULFROLJXYHUQDPHQWDOLLDUĠăUDQLLDXUHQXQĠDWFXEXFXULHOD
JUkXÌQDFHODɇLWLPSGDWRULWăSUHĠXOXLVFă]XWDOJUkXOXLGHLPSRUWJXYHUQDQĠLLLDXvQFXUDMDW
SH ĠăUDQL Vă QX PDL FXOWLYH QLFL FXOWXULOH WUDGLĠLRQDOH LHUQDWLFH GH VHFDUă ɇL RU] $FHDVWă
GLUHFWLYăDIRVWɇLHDvQGHSOLQLWăLDURJRDUHOHMDSRQH]HDXUăPDVQHFXOWLYDWHSHVWHLDUQă
&DPDFXP]HFHDQLDPIRVWDOHVVăUHSUH]LQW3UHIHFWXUD(KLPHvQFDGUXOXQHLFRPSHWLĠLL
WHOHYL]DWHÄ&HOPDLEXQIHUPLHUDODQXOXL³ODWHOHYL]LXQHD1+.$PIRVWvQWUHEDWGHFăWUHXQ
PHPEUXDOFRPLVLHLÄ'OH)XNXRNDGHFHQXUHQXQWDĠLODFXOWLYDUHDVHFDUHLɇLDRU]XOXL"³$P
UăVSXQVÄ6HFDUDɇLRU]XOVXQWXɇRUGHFUHVFXWɇLFUHVFkQGXOHDOWHUQDWLYFXRUH]XOSXWHP
REĠLQHFHOPDLPDUHQXPăUGHFDORULLvQWUXQFkPSMDSRQH]'HDVWDQXUHQXQĠODHOH³
(UDFODUFăFLQHYDFDUHFXvQFăSăĠkQDUHVHRSXQHYRLQĠHL0LQLVWHUXOXL$JULFXOWXULLQX
SXWHD¿QXPLWÄ&HOPDLEXQIHUPLHUDODQXOXL³ɇLDPVSXVÄ'DFăDVWDPăvPSLHGLFăVăREĠLQ
WLWOXOGHµ&HOPDLEXQIHUPLHU¶DWXQFLPLHPDLELQHIăUăHO³8QXOGLQPHPEULLFRPLVLHLPLD
PăUWXULVLW PDL WkU]LX Ä'DFă DU ¿ Vă SăUăVHVF XQLYHUVLWDWHD ɇL Vă Pă DSXF GH DJULFXOWXUă
SUREDELOFăɇLHXDɇFXOWLYDRUH]YDUDLDUVHFDUăɇLRU]LDUQDFXPVHIăFHDvQDLQWHGHUă]ERL³
1XPXOWGXSăDFHVWHSLVRGDPDSăUXWGLQQRXvQWUXQSURJUDPOD7HOHYL]LXQHD1+.ɇL
vQWURGLVFXĠLHFXGLIHULĠLSURIHVRULXQLYHUVLWDULDPIRVWvQWUHEDWGLQQRXÄ'HFHQXUHQXQWDĠL
ODVHFDUDɇLRU]"³$PD¿UPDWGLQQRXIRDUWHFODUFăQXDYHDPGHJkQGVăUHQXQĠODVHFDUă
ɇL RU] GLQWUR GX]LQă GH PRWLYH &DP vQ DFHODɇL WLPS VORJDQXO SHQWUX RSULUHD FXOWLYDULL
FHUHDOHORUGHLDUQăFHUHDÄRPRDUWHEOkQGă³$VWIHOFXOWLYDUHDFHUHDOHORUGHLDUQăvQDOWHUQDQĠă
FXRUH]XOWUHEXLDOăVDWăVăPRDUăvQOLQLɇWH'DUÄPRDUWHDEOkQGă³HXQWHUPHQSUHDJLQJDɇ
0LQLVWHUXO $JULFXOWXULL YRLD GH IDSW Vă PRDUă vQ ɇDQĠ &kQG PLD GHYHQLW FODU Fă VFRSXO
SULQFLSDODOSURJUDPXOXLHUDVăSURPRYH]HRVWRSDUHUDSLGăSHQWUXFUHɇWHUHDFHUHDOHORUGH
LDUQăOăVkQGRÄPRDUWăSHPDUJLQHDGUXPXOXL³FăVă]LFDɇDDPH[SORGDWFXLQGLJQDUH

62
 Cartea  a  III-­‐a

&X  GH DQL vQ XUPă VH FHUHD Vă FUHɇWHP JUkX Vă FUHɇWHP JUkX VWUăLQ Vă FUHɇWHP
R FXOWXUă LQXWLOă ɇL LPSRVLELOă $SRL VD VSXV Fă VSHFLLOH MDSRQH]H GH VHFDUă ɇL RU] QX DX
R YDORDUH QXWULĠLRQDOă DɇD GH vQDOWă FD JUkXO DPHULFDQ ɇL ĠăUDQLL DX UHQXQĠDW FX UHJUHW OD
FUHɇWHUHDDFHVWRUFXOWXULWUDGLĠLRQDOH6WDQGDUGXOGHYLDĠăDFUHVFXWUDSLGɇLDYHQLWPRGDVă
PkQFăPFDUQHVăPkQFăPRXăVăEHPODSWHɇLVăPkQFăPSkLQHvQORFGHRUH]3RUXPEXO
VRLDɇLJUkXOHUDXLPSRUWDWHvQFDQWLWăĠLWRWPDLPDUL*UkXODPHULFDQHUDLHIWLQDVWIHOvQFkW
DIRVWDEDQGRQDWăFXOWLYDUHDVHFDUHLɇLDRUH]XOXLMDSRQH]$JULFXOWXUDMDSRQH]DDDGRSWDW
PăVXULFDUHLDXIRUĠDWSHĠăUDQLVăvɇLLDVOXMEHFX]LXDvQRUDɇSHQWUXDɇLSXWHDFXPSăUD
FHUHDOHOHSHFDUHOLVDVSXVVăQXOHPDLFXOWLYH
,DU DFXP DX DSăUXW QRL
WHPHUL SULYLQG FUL]D UHVXUVHORU
DOLPHQWDUH(VWHGLQQRXVXVĠLQXWă
UHQWDELOLWDWHD FXOWLYăULL VHFDUHL
ɇL RU]XOXL 6H YRUEHɇWH FKLDU
GH DFRUGDUHD XQRU VXEYHQĠLL
'DU QX H GH DMXQV Vă FUHɇWL
FXOWXUL WUDGLĠLRQDOH FkĠLYD DQL
ɇL DSRL Vă UHQXQĠL GLQ QRX OD
HOH 7UHEXLH VWDELOLWă R SROLWLFă
DJULFROă VăQăWRDVă 'DU GHRDUHFH
0LQLVWHUXO $JULFXOWXULL QX DUH
QLFLRLGHHFODUăGHVSUHFHHDFHDU
WUHEXLFXOWLYDWɇLQXvQĠHOHJHOHJăWXUDGLQWUHFHFUHɇWHSHFkPSɇLVăQăWDWHDRDPHQLORUR
SROLWLFăDJULFROăFUHGLELOăHVWHFDɇLLQH[LVWHQWă
&RQGXFHUHD PLQLVWHUXOXL GDFă VDU GXFH vQ PXQĠL ɇL SH SDMLɇWL DU DGXQD ÄFHOH ɇDSWH
LHUEXULGHSULPăYDUă³ɇLÄFHOHɇDSWHLHUEXULGHWRDPQă³ɇLOHDUJXVWDDWXQFLDUDÀDFDUHHVWH
VXUVDDOLPHQWDĠLHLXPDQH'DFăDUFHUFHWDPDLPXOWDUYHGHDFăVHSRDWHWUăLIRDUWHELQHGLQ
FHUHDOHWUDGLĠLRQDOHFDVHFDUăRU]RUH]KULɇFăSUHFXPɇLGLQOHJXPHLDUDELDDSRLDUSXWHD
VăɇLGHDVHDPDFăDVWDHFDPWRWFHDUHQHYRLHVăFXOWLYHDJULFXOWXUDMDSRQH]ă'DFăDVWDH
WRWFHĠăUDQLLWUHEXLHVăFXOWLYHDWXQFLDJULFXOWXUDGHYLQHIRDUWHVLPSOă
3kQă DFXP SULQWUH HFRQRPLɇWLL PRGHUQL D SHUVLVWDW SUHPLVD Fă DJULFXOWXUD GH
VXE]LVWHQĠăHFHYDJUHɇLW±FăHRIRUPDSULPLWLYăGHDJULFXOWXUă±ɇLFăDUWUHEXLHOLPLQDWăFkW
PDLUHSHGH6HVSXQHFăVXSUDIDĠDWHUHQXULORUWUHEXLHPăULWăDVWIHOvQFkWVăVXSRUWHWUHFHUHD
ODDJULFXOWXUDODVFDUăPDUHGXSăPRGHOXODPHULFDQ$FHVWPRGGHJkQGLUHQXVHDSOLFăGRDU
]RQHORUQRLFLSULYHɇWHWRDWHVXSUDIHĠHOHFXOWLYDWH
6FRSXOHVWHVăDYHPGRDUFkĠLYDRDPHQLFDUHVăVHRFXSHGHDJULFXOWXUă$XWRULWăĠLOH
DJULFROH VSXQ Fă PDL SXĠLQL RDPHQL IRORVLQG XWLODMH PDUL ɇL PRGHUQH SRW REĠLQH UHFROWH
PDL PDUL GLQ DFHOHDɇL VXSUDIHĠH $FHVWD H FRQVLGHUDW D ¿ SURJUHVXO DJULFRO 'XSă Uă]ERL


 0ăFULɇWUDLVWDFLREDQXOXLUDSLĠăVăOEDWLFăEXUXLDQDEXPEDFXOXLVWXGHQLĠăULGLFKHVăOEDWLFăXU]LFă>7(,@

 &ORSRĠHODURUXWNXG]XWăWăQHDVăYDOHULDQăWXIăGHWULIRLJDURDIăVăOEDWLFăLDUEăMDSRQH]ăGHSDPSDV>7(,@

63
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

DSUR[LPDWLYGLQSRSXODĠLD-DSRQLHLHUDXIHUPLHUL5HSHGHDFHɇWLDDXGHYHQLW
DSRLLDUDFXPFLIUDHXQGHYDvQMXUD,QWHQĠLD0LQLVWHUXOXL$JULFXOWXULLHVWH
VăDWLQJăDFHODɇLQLYHOFDvQ(XURSDɇL$PHULFDɇLVăSăVWUH]HPDLSXĠLQGHGLQSRSXODĠLH
vQDJULFXOWXUăGHVFXUDMkQGXLSHFHLODOĠL
ÌQ RSLQLD PHD DU ¿ LGHDO GDFă  GLQ SRSXODĠLH DU ¿ LPSOLFDWă vQ DJULFXOWXUă ÌQ
-DSRQLD H[LVWă GRDU FkWH XQ VIHUW GH DFUX GH WHUHQ DUDELO SHQWUX ¿HFDUH SHUVRDQă 'DFă
¿HFDUHLSHUVRDQHLVDUGDXQVIHUWGHDFUXDGLFăXQDFUXɇLXQVIHUWSHQWUXRIDPLOLHFXFLQFL
PHPEULDVWDDUvQVHPQDVX¿FLHQWWHUHQVăVXVĠLQăRIDPLOLHWRWDQXO'DFăDU¿SUDFWLFDWă
DJULFXOWXUDQDWXUDOăĠăUDQXODUDYHDGHDVHPHQHDGHVWXOWLPSSHQWUXRGLKQăɇLDFWLYLWăĠL
VRFLDOH vQ FDGUXO FRPXQLWăĠLL &UHG Fă DFHDVWD HVWH FHD PDL GLUHFWă FDOH VSUH D WUDQVIRUPD
DFHDVWăĠDUDvQWUXQWăUkPIHULFLWɇLSOăFXW

 Pð>7(,@


 Pð>7(,@


64
 Cartea  a  III-­‐a

ig 

([WUDYDJDQĠDGRULQĠHORUHFDX]DIXQGDPHQWDOăFDUHDDGXVOXPHDvQVLWXDĠLDSURDVWăvQFDUH
QHDÀăP
Ä5HSHGH³ vQ ORF GH vQFHW ÄPDL PXOW³ vQ ORF GH PDL SXɒLQ ± DFHDVWă ÄGH]YROWDUH³
VWUăOXFLWRDUHHVWHOHJDWăGLUHFWGHFRODSVXOLPLQHQWDOVRFLHWăɒLL(DÄGH]YROWDUHD³DVHUYLW
GRDUFDVăOVHSDUHSHRPGHQDWXUă8PDQLWDWHDWUHEXLHVăvQFHWH]HVăVHUăVIHɒHFXGRULQɒD
SRVHVLXQLORUPDWHULDOHúLDFkúWLJXULORUSHUVRQDOHvQGUHSWkQGXVHvQVFKLPEVSUHFRQɇWLLQɒD
VSLULWXDOă
$JULFXOWXUD WUHEXLH Vă VH VFKLPEH WUHFkQG GH OD XULDɇHOH DVRFLDĠLL PHFDQL]DWH OD
JRVSRGăULLOHPLFLDSURSLDWHGHYLDĠDVLPSOăQHFRPSOLFDWă9LDĠDPDWHULDOăɇLDOLPHQWDĠLDDU
WUHEXLVăɇLUHJăVHDVFăVLPSOLWDWHDSLHUGXWă'DFăUHDOL]DPDVWDOXFUXOvQSURSULDJRVSRGăULH
GHYLQHRSOăFHUHɇLDYHPPDLPXOWWLPSOLEHUSHQWUXVXÀHWɇLGH]YROWDUHVSLULWXDOă
&XFkWĠăUDQXOvɇLPăUHɇWHSUHRFXSăULOHPDWHULDOHFXDWkWPDLPXOWFRUSXOɇLVSLULWXO
VăXVHULVLSHVFvQGHSăUWkQGXVHGHRYLDĠăVSLULWXDOăVDWLVIăFăWRDUH9LDĠDvQWURJRVSRGăULH
PLFăSRDWHSăUHDSULPLWLYăGDUWUăLQGRDVWIHOGHYLDĠăGHYLQHSRVLELOVăFRQWHPSOL0DUHD
&DOH&DOHDFRQɇWLLQĠHLVSLULWXDOHFDUHLPSOLFăDWHQĠLHɇLJULMăSHQWUXDFWLYLWăĠLOHRELɇQXLWH
DOHYLHĠLL&UHGFăGDFăFLQHYDvQĠHOHJHDGkQFPHGLXOvQFRQMXUăWRUvQFDUHvɇLGXFH]LOHOH
DFHOXLDLVHYDUHYHODFHDPDLIUXPRDVăGLQWUHOXPL
3kQăGHGHPXOWODVIkUɇLWXOXQXLDQĠăUDQXOÄGHXQDFUX³SHWUHFHDOXQLOHLDQXDULH
IHEUXDULH ɇL PDUWLH IXJăULQG LHSXULL SH GHDOXUL 'HɇL HUD FRQVLGHUDW XQ ĠăUDQ VăUDF WRWXɇL
HODYHDDFHDVWăOLEHUWDWH6ăUEăWRULOHGH$QXO1RXGXUDXYUHRWUHLOXQL&XWLPSXODFHDVWă
YDFDQĠăVDVFXUWDWODGRXăOXQLROXQăLDUDFXP$QXO1RXDDMXQVVă¿HRVăUEăWRDUHGHWUHL
]LOH
0LFɇRUDUHDYDFDQĠHLGH$QXO1RXDUDWăFkWGHRFXSDWDDMXQVĠăUDQXOɇLFXPɇLDSLHUGXW
XɇXULQĠD ¿]LFă ɇL EXQăVWDUHD VSLULWXDOă 3HQWUX XQ ĠăUDQ vQ DJULFXOWXUD PRGHUQă QX PDL
H[LVWăWLPSOLEHUvQFDUHDUSXWHDVăVFULHRSRH]LHVDXVăFRPSXQăXQFkQWHF
$FXPFkWHYD]LOHvQWLPSFHFXUăĠDPPLFXODOWDUDOVDWXOXLDPIRVWVXUSULQVVăREVHUY
FăSH]LGXULOHDFHVWXLDDWkUQDXFkWHYDSOăFXĠH'XSăFHDPɇWHUVSUDIXOGHSHHOHɇLPDP
XLWDWODOLWHUHOHɇWHUVHDPUHXɇLWVăYăG]HFLGHSRHPHKDLNX&KLDUɇLvQWUXQVDWDɇDGHPLF
FDDFHVWDVDXGHSHUVRDQHDXFRPSXVSRHPHKDLNXɇLOHDXH[SXVDLFLFDRIUDQGH$ɇD
GHPXOWWLPSOLEHUDYHDXRDPHQLLvQYUHPXULOHGHGHPXOW8QHOHSRHPHHUDXYHFKLGHVXWHGH
DQL3UREDELOFăHUDXĠăUDQLVăUDFLGDUWRWXɇLDYHDXUăJD]XOQHFHVDUVăVFULHSRHPH
$FXP QX PDL H[LVWă QLPHQL vQ VDW FX GHVWXO WLPS Vă VFULH SRH]LH ÌQ WLPSXO OXQLORU
JHURDVH GH LDUQă GRDU FkĠLYD VăWHQL PDL JăVHVF WLPS Vă DOHUJH R ]L VDX GRXă GXSă LHSXUL
$FXPSHQWUXSHWUHFHUHDWLPSXOXLOLEHUWHOHYL]LXQHDHVWHFHQWUXODWHQĠLHLɇLQXPDLH[LVWă

 Pð>7(,@


65
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

GHORFWLPSSHQWUXPLFLOHGLVWUDFĠLLFDUHDXDGXVEXFXULHvQYLDĠDĠăUDQXOXL/DDVWDPăUHIHU
FkQGVSXQFăDJULFXOWXUDDDMXQVVăUDFăɇLVODEăGLQSXQFWGHYHGHUHVSLULWXDOVHPDLSUHRFXSă
GRDUGHGH]YROWDUHDPDWHULDOă
/DR7]H11vQĠHOHSWXOWDRLVWVSXQHDFăRYLDĠăvPSOLQLWăɇLGHFHQWăSRDWH¿WUăLWăvQWUXQ
PLFVDW%RGKLGKDUPDIRQGDWRUXO=HQDSHWUHFXWQRXăDQLORFXLQGvQWURSHɇWHUăIăUăVă
VHIUăPkQWHSHQWUXQLPLF6ă¿LvQJULMRUDWVăIDFLEDQLVăWHH[WLQ]LVăWHGH]YROĠLVăFUHɇWL
UHFROWHSHQWUXEDQLɇLVăOHH[SHGLH]LQXHVWHFDOHDĠăUDQXOXL6ă¿LDLFLVăDLJULMăGHXQPLF
WHUHQVWăSkQSHSURSULDĠLOLEHUWDWHɇLEXFXUkQGXWHGHSOHQLWXGLQHD¿HFăUHL]LOHvQ¿HFDUH
]L±DFHDVWDWUHEXLHVă¿IRVWFDOHDRULJLQDOăDDJULFXOWXULL
6ăUXSLDFHDVWăH[SHULHQĠăvQGRXăQXPLQGRSDUWH¿]LFăɇLSDUWHVSLULWXDOăHRFDOH
vQJXVWăɇLFRQIX]ă2DPHQLLQXWUăLHVFGHSHQGHQĠLGHPkQFDUH/DQLYHOIXQGDPHQWDOQRLQX
SXWHPɇWLFHHVWHKUDQD$U¿PDLELQHGDFăRDPHQLLFKLDUDUvQFHWDVăVHPDLJkQGHDVFăOD
PkQFDUHÌQDFHODɇLPRGDU¿PDLELQHGDFăRDPHQLLDUvQFHWDVăɇLPDLIDFăDWkWHDSUREOHPH
FDVăGHVFRSHUHÄDGHYăUDWXOVHQVDOYLHĠLL³QXSXWHPFXQRDɇWHQLFLRGDWăUăVSXQVXOODPDULOH
vQWUHEăULVSLULWXDOHɇLHvQUHJXOăVăQXLQĠHOHJHP1HDPQăVFXWɇLWUăLPSHSăPkQWSHQWUX
DIDFHIDĠăGLUHFWUHDOLWăĠLORUYLHĠLL
Ƿ‡–”——҄£”ƒǡÁƒ‰”‹…—Ž–—”ƒ‘†‡”£—ƒ‹‡š‹•–£–‹’Ž‹„‡”   9LDĠD QX H QLPLF PDL PXOW
Á…ƒ”‡ƒ”’—–‡ƒ•£•…”‹‡‘’‘‡œ‹‡•ƒ—•£…‘’—£—…Ÿ–‡…ǤDz
GHFkW UH]XOWDWXO IDSWXOXL Fă QHDP
QăVFXW 2ULFH PăQkQFă RDPHQLL
RULFH FUHG HL Fă DU WUHEXL Vă
PăQkQFHQXHQLPLFDOWFHYDGHFkW
R QăVFRFLUH D PLQĠLL ORU /XPHD
H[LVWăvQDɇDIHOvQFkWGDFăRDPHQLL
ɇLDUODVăODRSDUWHSURSULDYRLQĠă
OăVkQGXVHJKLGDĠLGRDUGHQDWXUă
QXDU¿QLFLXQPRWLYVăFUH]LFăYRU
PXULGHIRDPH
6ă WUăLHɇWL GRDU DLFL ɇL DFXP
DFHVWD H DGHYăUDWXO IXQGDPHQW DO
YLHĠLLXPDQH&kQGYLDĠDDMXQJHVă
VHED]H]HSHFXQRDɇWHUHDɇWLLQĠL¿FăQDLYăRDPHQLLDMXQJVăWUăLDVFăGHSDUFăDU¿GHSHQGHQĠL
GHJUăVLPLSURWHLQHLDUSODQWHOHGHD]RWIRVIRUɇLSRWDVLX
0DLPXOWGHFkWDWkWRULFkWDUFHUFHWDɇLDULQYHVWLJDRDPHQLLGHɇWLLQĠăQDWXUDSkQăOD
XUPăQXDMXQJGHFkWVăUHDOL]H]HGHIDSWFkWGHSHUIHFWăɇLGHPLVWHULRDVăHVWHHD6ăFUH]LFă
SULQFHUFHWDUHɇLLQYHQĠLLXPDQLWDWHDSRDWHFUHDFHYDPDLEXQGHFkWQDWXUDHRLOX]LH
11
 )LORVRIFKLQH]Ä%ăWUkQXO0DHVWUX³VHF9,v+UIRQGDWRUDOWDRLVPXOXLɇLDXWRUXOFăUĠLLGHED]ăDDFHVWXLD7DR7H
&KLQJ&DUWHD&ăLLɇLD9LUWXĠLL>7(,@

 &HOGHDOGRXă]HFLɇLRSWXOHDSDWULDUKDOEXGGKLVPXOXLLQGLDQɇLSULPXOSDWULDUKDOEXGGKLVPXOXL=HQFKL
QH]HVFDDGXVDUWHOHPDUĠLDOHvQ&KLQDGXSăFDUHSULQFăOXJăULEXGGKLɇWLDPEHOHDXDMXQVvQ-DSRQLD>7(,@

 &XUHQW¿ORVR¿FRUHOLJLRVDOEXGLVPXOXL0DKD\DQDQXPHOHSURYHQLQGGHODSURQXQĠLDMDSRQH]ăDFXYkQWXOXLFKLQH]HVF
ÄFKDQ³FDUHGHULYăGLQVDQVFULWăÄGK\ŅQD³ÄPHGLWDĠLH³>7(,@

66
 Cartea  a  III-­‐a

&UHGFăRDPHQLLVH]EDWVăvQĠHOHDJăFHHDFHDPSXWHDQXPLFDUDFWHUXOYDVWGHQHFXSULQV
DOQDWXULL
'HFLSHQWUXĠăUDQɇLPXQFDVDH[LVWăGRDUvQGHPQXOÄVOXMHɇWHQDWXUDɇLWRWXOHELQH³
$JULFXOWXUDDIRVWFkQGYDRPXQFDVDFUă&kQGXPDQLWDWHDVDvQGHSăUWDWGHDFHVWLGHDOD
DSăUXWDJULFXOWXUDPRGHUQăFRPHUFLDOă&kQGĠăUDQXODvQFHSXWVăFUHDVFăUHFROWHFDVăIDFă
EDQLHODXLWDWDGHYăUDWHOHSULQFLSLLDOHDJULFXOWXULL
'HVLJXU FRPHUFLDQWXO DUH ɇL HO XQ URO vQ VRFLHWDWH GDU JORUL¿FDUHD YkQ]ăULL WLQGH Vă
GLVWUDJă RDPHQLL GH OD UHFXQRDɇWHUHD DGHYăUDWHL VXUVH D YLHĠLL $JULFXOWXUD FD RFXSDĠLH
LQWHJUDWăvQQDWXUăHPDLDSURDSHGHVXUVă0XOĠLĠăUDQLQXVXQWFRQɇWLHQĠLGHQDWXUăFKLDU
GDFăWUăLHVFɇLPXQFHVFvQWUXQPHGLXQDWXUDOGDUHXFUHGFăDJULFXOWXUDRIHUăPXOWHɇDQVH
GHFUHɇWHUHDFRQɇWLLQĠHL
Ä1XSRWúWLGDFăWRDPQDYDDGXFHYkQWVDXSORLGDUDVWă]LYRLOXFUDODFkPS³$FHVWHD
VXQWYHUVXULOHXQXLYHFKLFkQWHFGHODɒDUă(OHH[SULPăDGHYăUXOGHVSUHDJULFXOWXUăFDPRG
GHYLDɒă,QGLIHUHQWFXPYD¿UHFROWDLQGLIHUHQWGDFăYD¿VDXQXVX¿FLHQWăKUDQăH[LVWă
EXFXULDVăGLULLVHPLQɒHORUvQJULMDGHOLFDWăSHQWUXSODQWHVXEvQGUXPDUHDQDWXULL

67
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

 g  

$$

1XPLSODFHvQPRGVSHFLDOFXYkQWXOÄPXQFă³2DPHQLLVXQWVLQJXUHOHDQLPDOHFDUHWUHEXLH
VăPXQFHDVFăɇLFUHGFăăVWDHFHOPDLULGLFROOXFUXGLQOXPH&HOHODOWHDQLPDOHÄvɇLFkɇWLJă
WUDLXO³WUăLQGGDURDPHQLLPXQFHVFFDQHEXQLLFUH]kQGFăSHQWUXDVXSUDYLHĠXLDɇDWUHEXLH
VăIDFă&XFkWHVWHPDLLPSRUWDQWVHUYLFLXOFXFkWSURYRFDUHDHVWHPDLPDUHFXDWkWHVWH
PDLPLQXQDWFUHGHL$U¿PDLELQHVăDEDQGRQăPDFHVWPRGGHJkQGLUHɇLVăWUăLPRYLDĠă
XɇRDUăFRQIRUWDELOăFXPXOWWLPSOLEHU&UHGFăPRGXOGHYLDĠăDODQLPDOHORUGHODWURSLFH
FDUHGDXFkWHRUDLWDSHDIDUăGLPLQHDĠDɇLVHDUDVăYDGăGDFăHFHYDGHPkQFDUHɇLFDUHWUDJ
DSRLXQSXL]GUDYăQGHVRPQGXSăDPLD]DWUHEXLHVă¿HXQPRGPLQXQDWGHYLDĠă
ɆL SHQWUX RDPHQL DU ¿ SRVLELOă R YLDĠă DɇD GH VLPSOă GDFă RPXO DU PXQFL FD VăɇL
SURGXFăGLUHFWQHFHVDUXO]LOQLFGHKUDQăÌQWURDVWIHOGHYLDĠăPXQFDQXPDLHPXQFăDɇD
FXPHFRQVLGHUDWăGHRDPHQLFLHGRDUFHHDFHWUHEXLHIăFXW
6FRSXOPHXHVăPLɇFOXFUXULOHvQDFHDVWăGLUHFĠLHɆLHGHDVHPHQHDVFRSXOFHORUɇDSWH
VDX RSW RDPHQL FX FDUH WUăLHVF vQ FRPXQ vQ EDUăFLOH GLQ PXQWH ɇL FDUH QH DMXWă vQ OXFUX
$FHɇWLWLQHULYRUVăGHYLQăĠăUDQLVăIRQGH]HQRLVDWHɇLFRPXQLWăĠLɇLVăvQFHUFHDFHVWPRG
GHYLDĠă(LYLQODIHUPDPHDVăvQYHĠHGHSULQGHULOHQHFHVDUHGHFDUHDXQHYRLHVăGXFăOD
vQGHSOLQLUHDFHVWSODQ
'DFăWHXLĠLSULQĠDUăVDUSXWHDVăREVHUYLFăvQXOWLPDYUHPHDXDSăUXWGHVWXOGH
PXOWHFRPXQLWăĠLQRL'DFăVXQWQXPLWHDGXQăWXULGHKLSSLHHLELQHFUHGFăSRW¿SULYLWHɇL
DɇD'DUvQFHHDFHSULYHɇWHWUDLXOɇLOXFUXOvPSUHXQăUHJăVLUHDGUXPXOXLVSUHQDWXUăHL
VXQWPRGHOXOÄĠăUDQXOXLQRX³(LvQĠHOHJFăD¿DGkQFvQUăGăFLQDWvQVHDPQăVăWUăLHɇWLGLQ
UHFROWDSURSULXOXLSăPkQW2FRPXQLWDWHFDUHQXSRDWHVăvɇLSURGXFăSURSULDPkQFDUHQX
SRDWHUH]LVWDPXOW
0XOĠLGLQDFHɇWLWLQHULFăOăWRUHVFvQ,QGLDVDXvQVDWXOIUDQFH]DOOXL*DQGKLSHWUHFFHYD
WLPSvQWUXQNLEEXW]vQ,VUDHOVDXYL]LWHD]ăFRPXQLWăĠLGLQPXQĠLLɇLGHɇHUWXULOHGLQ9HVWXO
$PHULFLL6XQWɇLDFHLDFDJUXSXOGHSH,QVXOD6XZDQRVHGLQODQĠXOGHLQVXOH7RNDUDGLQ
VXGXO-DSRQLHLFDUHvQFHDUFăQRLIRUPHGHYLDĠăIDPLOLDOăɇLH[SHULPHQWHD]ăDSURSLHUHDIDĠă
GH PRGXO GH YLDĠă WULEDO &UHG Fă PLɇFDUHD DFHVWRU FkĠLYD RDPHQL GHVFKLGH FDOHD FăWUH XQ
PRGGHYLDĠăPDLEXQ3ULQWUHDFHɇWLRDPHQLDJULFXOWXUDQDWXUDOăVHUăVSkQGHɇWHUDSLGɇL
SULQGHUăGăFLQL
0DLPXOWDXYHQLWGLIHULWHJUXSXULUHOLJLRDVHFDVăVHDSXFHGHDJULFXOWXUDQDWXUDOă
'DFă YHL FăXWD QDWXUD HVHQĠLDOă D RPXOXL LQGLIHUHQW FXP R SULYHɇWL WUHEXLH Vă vQFHSL FX
VăQăWDWHD&DOHDFHGXFHFăWUHFXQRɇWLQĠHOHQHFHVDUHLPSOLFăVăWUăLHɇWL¿HFDUH]LGHVFKLVVă
FUHɇWLɇLVăPăQkQFLKUDQăVăQăWRDVăQDWXUDOă6HSDUHFăDJULFXOWXUDQDWXUDOăDvQVHPQDW
SHQWUXPXOĠLRDPHQLFHOPDLEXQORFGHXQGHVăvQFHDSă

68
 Cartea  a  III-­‐a

(XvQVXPLQXDSDUĠLQQLFLXQXLJUXSUHOLJLRVɇLVXQWGLVSXVVăvPLGLVFXWRSLQLLOHFX
RULFLQH1XvPLSUHDEDWFDSXOVăIDFGLIHUHQĠDvQWUHFUHɇWLQLVPEXGGKLVPVKLQWRLVPɇLDOWH
UHOLJLLGDUPLVHSDUHLQWHUHVDQWFăRDPHQLFXFRQYLQJHULUHOLJLRDVHDGkQFLVXQWDWUDɇLGH
IHUPDPHD&UHGFăDVWDVHvQWkPSOăGHRDUHFHDJULFXOWXUDQDWXUDOăVSUHGHRVHELUHGHDOWH
IHOXULGHDJULFXOWXUăVHED]HD]ăSHR¿ORVR¿HFDUHSăWUXQGHGLQFRORGHDQDOL]DVROXOXLS+
XOXLɇLUDQGDPHQWXOXLUHFROWHL
&XFHYDWLPSvQXUPăXQLQGLYLGGHOD&HQWUXO2UJDQLFGH*UăGLQăULWGLQ3DULVDYHQLW
OD PLQH SH PXQWH ɇL DP SHWUHFXW ]LXD SRYHVWLQG 'LVFXWkQG GHVSUH FXP VWDX OXFUXULOH vQ
)UDQĠDDPDÀDWFăXUPHD]ăVăVHRUJDQL]H]HRFRQIHULQĠăGHVSUHDJULFXOWXUDRUJDQLFăODVFDUă
LQWHUQDĠLRQDOăɇLFDRSUHJăWLUHDDFHVWXLHYHQLPHQWDFHVWIUDQFH]YL]LWDIHUPHRUJDQLFHɇL
QDWXUDOHGLQvQWUHDJDOXPH,DPDUăWDWOLYDGDɇLDSRLQHDPDɇH]DWODRFHDɇFăGHFHDLɇLDP
GLVFXWDWFkWHYDGLQREVHUYDĠLLOHPHOHGLQXOWLPLLWUHL]HFLɇLFHYDGHDQL
0DL vQWkL LDP VSXV Fă GDFă DUXQFL R SULYLUH SHVWH SULQFLSLLOH DJULFXOWXULL QDWXUDOH
SRSXODUHvQ9HVWYHLYHGHDFăQXGLIHUDSUHDPXOWGHFHOHDOHDJULFXOWXULLWUDGLĠLRQDOHRULHQWDOH
SUDFWLFDWHvQ&KLQD.RUHDɇL-DSRQLDGHPXOWHVHFROH7RDWHIHUPHOHMDSRQH]HSUDFWLFDXDFHVW
JHQGHDJULFXOWXUăvQWLPSXOSHULRDGHORU0HLMLɇL7DLVKRɇLFKLDUSkQăODVIkUɇLWXO
FHOXLGHDO'RLOHD5ă]ERL0RQGLDO
(UDXQVLVWHPFDUHSXQHDDFFHQWSHLPSRUWDQĠDIXQGDPHQWDOăDFRPSRVWXOXLSUHFXP
ɇLDUHVWXULORUXPDQHɇLDQLPDOH)RUPDGHRUJDQL]DUHHUDLQWHQVLYăɇLLQFOXGHDSUDFWLFLFD
URWDĠLD FXOWXULORU SODQWDUHD FRPELQDWă ɇL IRORVLUHD QXWUHĠXOXL YHUGH 'HRDUHFH VSDĠLXO HUD
OLPLWDWFkPSXULOHQXUăPkQHDXQLFLRGDWDQHOXFUDWHLDUSODQWDUHDɇLUHFROWDUHDVHIăFHDXFX
UHJXODULWDWH7RDWHUHVWXULOHRUJDQLFHGHYHQHDXFRPSRVWɇLHUDXUHWXUQDWHFkPSXOXL)RORVLUHD
FRPSRVWXOXL HUD vQFXUDMDWă R¿FLDO LDU FHUFHWDUHD DJULFROă HUD SUHRFXSDWă vQ SULQFLSDO GH
PDWHULDRUJDQLFăɇLWHKQLFLOHGHFRPSRVWDUH
'HFLRDJULFXOWXUăFDUHFRPELQDDQLPDOHSODQWHɇLRDPHQLvQWURVLQJXUăFRQFHSĠLH
H[LVWDFDɇLFXUHQWSULQFLSDOGHDJULFXOWXUăvQ-DSRQLDSkQăODvQFHSXWXOWLPSXULORUPRGHUQH
6HSRDWHVSXQHFăDJULFXOWXUDRUJDQLFăSUDFWLFDWăvQ9HVWDUHFDSXQFWGHSOHFDUHDFHDVWă
DJULFXOWXUăWUDGLĠLRQDOăGLQ2ULHQW
$P FRQWLQXDW VSXQkQG Fă SULQWUH PHWRGHOH DJULFXOWXULL QDWXUDOH VH SRW GLVWLQJH
GRXăYL]LXQLXQDODUJăDJULFXOWXUDQDWXUDOăWUDQVFHQGHQWDOăɇLXQDUHVWUkQVăDJULFXOWXUD
QDWXUDOă D OXPLL UHODWLYH DFHDVWD HVWH OXPHD LQĠHOHDVă GH LQWHOHFW 'DFă Dɇ ¿ QHYRLW Vă
YRUEHVFGHVSUHHOHvQWHUPHQLEXGGKLɇWLFHOHGRXăDUSXWHD¿QXPLWHDJULFXOWXUDQDWXUDOă
0DKD\DQDUHVSHFWLY+LQD\DQD
$JULFXOWXUDQDWXUDOăODUJă0DKD\DQDDSDUHFkQGH[LVWăRXQLWDWHvQWUHRPɇLQDWXUă
6HFRQIRUPHD]ăQDWXULLDɇDFXPHHDɇLPLQĠLLDɇDFXPHHDÌɇLDUHRULJLQHDvQFRQYLQJHUHD
Fă GDFă LQGLYLGXO vɇL DEDQGRQHD]ă WHPSRUDU YRLQĠD XPDQă ɇL vɇL SHUPLWH Vă ¿H JKLGDW GH
FăWUHQDWXUăQDWXUDYDUăVSXQGHIXUQL]kQGXLWRWFHDUHQHYRLH&DVăIDFRDQDORJLHVLPSOă
vQDJULFXOWXUDQDWXUDOăWUDQVFHQGHQWDOăUHODĠLDGLQWUHRPɇLQDWXUăSRDWH¿FRPSDUDWăFXR
FăVQLFLHSHUIHFWăvQWUHXQEăUEDWɇLRIHPHLH&ăVQLFLDQXHQLFLRIHULWăQLFLSULPLWăSHUHFKHD
SHUIHFWăWUăLHɇWHFDXQRUJDQLVPGHVLQHVWăWăWRU

69
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

$JULFXOWXUD QDWXUDOă vQJXVWă SH GH DOWă SDUWH vQVHDPQă FăXWDUHD QDWXULL vQVHDPQă
FăXWDUHDFRQɇWLHQWăDFăLLQDWXUDOHSULQPHWRGHÄRUJDQLFH³VDXDOWHPHWRGH$JULFXOWXUDH
IRORVLWă SHQWUX D DWLQJH XQ DQXPH RELHFWLY 'HɇL QDWXUD HVWH LXELWă VLQFHU ɇL QH GHGLFăP
HL GLQ FRQYLQJHUH UHODĠLD HVWH WRWXɇL FXPYD SURYL]RULH $JULFXOWXUD LQGXVWULDOă PRGHUQă
vɇL GRUHɇWH vQĠHOHSFLXQHD FHUXULORUIăUă Vă ɇWLH FH vQVHDPQă ɇL vQ DFHODɇL WLPS YUHD Vă VH
IRORVHDVFăGHQDWXUă&ăXWkQGIăUăRGLKQăQXHvQVWDUHVăJăVHDVFăSHQLPHQLFXFDUHVă
IDFăRvQĠHOHJHUH
9L]LXQHDvQJXVWăDDJULFXOWXULLQDWXUDOHVSXQHFăHELQHFDĠăUDQXOVăIRORVHDVFăPDWHULH
RUJDQLFă SHQWUX VRO ɇL H ELQH Vă FUHDVFă DQLPDOH DFHVWD ¿LQG FHO PDL EXQ ɇL PDL H¿FLHQW
PRG GH D SXQH QDWXUD OD WUHDEă &D Vă R VSXQHP PDL GLUHFW DFHDVWă PHWRGă H EXQă GDU
DGHYăUDWXO VSLULW DO DJULFXOWXULL QDWXUDOH QX SRDWH VXSUDYLHĠXL GRDU SULQ HD $FHVW JHQ GH
DJULFXOWXUDQDWXUDOăHDQDORDJăFXɇFRDODGHVSDGDVLQLFXQRVFXWăVXEGHQXPLUHDGHÄɆFRDOD
XQHL VLQJXUH ORYLWXUL³14 FDUH FDXWă Vă REĠLQă YLFWRULD SULQ DSOLFDUHD WHKQLFLL PăLDVWUH GDU
WRWXɇLFRQɇWLHQWH$JULFXOWXUDLQGXVWULDOăPRGHUQăXUPHD]ăÄɆFRDODPXOWLSOHORUORYLWXUL³,  
FDUHFUHGHFăYLFWRULDSRDWH¿REĠLQXWăSULQDSOLFDUHDXQXLFRPSOH[GHORYLWXULGHVDELH
$JULFXOWXUDQDWXUDOăSXUăSULQRSR]LĠLHHVWHÄɆFRDODIăUăORYLWXUL³1XPHUJHQLFLXQGH
ɇLQXFDXWăYLFWRULD6LQJXUXOOXFUXSHFDUHĠăUDQXOWUHEXLHVăvOUHDOL]H]HHVWHVăDSOLFHUHJXOD
ÄQX Iă QLPLF³ /DR 7]H YRUEHD GHVSUH QDWXUD QRQDFWLYă ɇL FUHG Fă GDFă HUD ĠăUDQ DU ¿
SUDFWLFDW FX VLJXUDQĠă DJULFXOWXUD QDWXUDOă &UHG Fă PHWRGD OXL *DQGKL Vă DFĠLRQH]L FX R
DWLWXGLQH GH QHFkVWLJ GH QHRSXQHUH HVWH DVHPăQăWRDUH DJULFXOWXULL QDWXUDOH &kQG VH YD
vQĠHOHJHFăVHSLHUGHEXFXULDɇLIHULFLUHDvQvQFHUFDUHDGHDOHDWLQJHYD¿UHDOL]DWăHVHQĠD
DJULFXOWXULLQDWXUDOH6FRSXOHVHQĠLDODODJULFXOWXULLQXHVWHFUHɇWHUHDUHFROWHORUFLFXOWLYDUHD
ɇLGHVăYkUɇLUHD¿LQĠHLXPDQHvQDFHVWSDUDJUDIGO)XNXRNDIDFHRGLVWLQFĠLHvQWUHWHKQLFLOH
SUDFWLFDWHFRQɇWLHQWvQXUPăULUHDXQRUDQXPLWHRELHFWLYHɇLDFHORUFDUHVHQDVFVSRQWDQ
SUHFXPH[SUHVLDXQHLDUPRQLLSHUVRQDOHFXQDWXUDvQWLPSFHRPXOvɇLYHGHGHWUHEXULOH
]LOQLFHOLEHUGHGRPLQDĠLDYRLQĠHLUDĠLRQDOH

14
 6DXÄɆFRDOD,WWŮU\ź³vQWHPHLDWăGHXQPLVWHULRVOXSWăWRUvQDUWHOHPDUĠLDOH,WŮ,WWŮVDL.DJHKLVD"FDUHD
WUDQVSXVVLPSOLWDWHD=HQvQOXSWDFXVDELD7(,
  
6DXÄɆFRDODQLWŮU\ź³DSăUXWăvQSHULRDGD0XURPDFKLFFDIRORVHDGRXăVăELLvQOXSWăFHOPDLVWUăOXFLWUHSUH
]HQWDQW¿LQG0L\DPRWR0XVDVKL7(,

 :XZHLvQGRFWULQDWDRLVWă>7(,@

70

 ƒ”–‡ƒƒǦƒ
 

8QWkQăUFDUHORFXLVHWUHLDQLvQXQDGLQEDUăFLOHGHSHPXQWHDVSXVvQWUR]LÄɆWLLFkQG
RDPHQLLYRUEHVFGHVSUH¶KUDQăQDWXUDOă¶vQUHDOLWDWHQXɇWLXGHIDSWODFHVHUHIHUă³
'DFăWHJkQGHɇWLWRDWăOXPHDHRELɇQXLWăFXH[SUHVLDÄKUDQăQDWXUDOă³GDUQXHFODU
FHHVWHGHIDSWDVWD0XOĠLFUHGFăvQFD]XOvQFDUHPăQkQFLKUDQăFDUHQXFRQĠLQHFKLPLFDOH
DUWL¿FLDOHVDXDGLWLYLXUPH]LRGLHWDQDWXUDOăLDUDOĠLLFUHGYDJFăRGLHWDQDWXUDOăvQVHDPQă
VăPăQkQFLKUDQDH[DFWDɇDFXPVHJăVHɇWHvQQDWXUă
$WXQFLFkQGvQWUHELGDFăIRORVLUHDIRFXOXLVDXDVăULLODJăWLWHQDWXUDOVDXQXVHSUHD
SRDWH Vă SULPHɇWL DPEHOH UăVSXQVXUL 'DFă GLHWD RDPHQLORU SULPLWLYL FDUH PkQFDX GRDU
SODQWHɇLDQLPDOHWUăLQGvQVWDUHDORUVăOEDWLFăHVWHÄQDWXUDOă³DWXQFLRGLHWDFDUHIRORVHɇWH
IRFɇLVDUHQXSRDWH¿QDWXUDOă'DUGDFăVHDUJXPHQWHD]ăFăSULQFXQRɇWLQĠHOHDFXPXODWHvQ
YUHPXULVWUăYHFKLIRORVLUHDIRFXOXLɇLVăULLDIRVWGHVWLQXOXPDQLWăĠLLDWXQFLKUDQDSUHSDUDWă
FX DFHVWHD HVWH SHUIHFW QDWXUDOă (VWH EXQă KUDQD FăUHLD L VH DSOLFă WHKQLFL GH SUHSDUDUH
XPDQHVDXDUWUHEXLVă¿HFRQVLGHUDWHEXQHGRDUPkQFăUXULOHQDWXUDOHH[DFWDɇDFXPVH
JăVHVFHOHvQQDWXUă"5HFROWHOHFXOWLYDWHSRW¿FRQVLGHUDWHQDWXUDOH"8QGHHVWHOLQLDGLQWUH
QDWXUDOɇLQHQDWXUDO"
6HSRDWHVSXQHFăWHUPHQXOÄGLHWăQDWXUDOă³DDSăUXWvQ-DSRQLDRGDWăFXvQYăĠăWXULOH
OXL6DJHQ,VKL]XND1vQHUD0HLML7HRULDOXLDIRVWDSRLUD¿QDWăɇLGH]YROWDWăGHGO6DNXUD]DZD
*HRUJH2VDZDɇLGO1LNLÄ&DOHDQXWULĠLHL³FXQRVFXWăvQYHVWFD0DFURELRWLFDVHED]HD]ă
4
SHWHRULDQRQGXDOLWăĠLLɇLSHFRQFHSWHOHGH\LQ\DQJ  din  ,&KLQJ 'HRDUHFHDVWDvQVHDPQă
GHVHRULPkQFDUHDRUH]XOXLEUXQÄGLHWDQDWXUDOă³HvQJHQHUDOFRQVLGHUDWăFD¿LQGKUDQăFX
OHJXPHɇLFHUHDOHLQWHJUDOH7RWXɇLKUDQDQDWXUDOăQXSRDWH¿UHGXVăVLPSOLVWODKUăQLUHDFX
RUH]EUXQɇLOHJXPH
'HFLDWXQFLFHH"


1
'RFWRUPLOLWDUvQ$UPDWD,PSHULDOăMDSRQH]ăLQLĠLDWRUXOFRQFHSĠLHLÄHGXFDĠLHLDOLPHQWDUH³
VKRNXLNXɇLDOGLHWHLPDFURELRWLFH>7(,@

 )LORVRIɇLIRQGDWRUDOGLHWHLPDFURELRWLFH<XNLND]X6DNXUD]DZDDLQWURGXVFRQFHSWXORULHQ
WDOGHKUDQăɇLVăQăWDWHVXEQXPHRFFLGHQWDOL]DWvQ(XURSDGH9HVW>7(,@

 &RQFHSWHIXQGDPHQWDOHvQ¿ORVR¿DPHWD¿]LFDɇLFXOWXUDFKLQH]ăDOFăWXLQG7DRÄ&DOHD³>7(,@
4
  6DX&DUWHD6FKLPEăULORUYHFKLWH[WFODVLFFKLQH]HVFFHFRQĠLQHXQFRPSOH[VLVWHPGHGLYLQDĠLH>7(,@

73
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

0RWLYXOSHQWUXFDUHH[LVWăFRQIX]LDHDFHODFăH[LVWăGRXăFăLGHFXQRDɇWHUHXPDQă
GLVFULPLQDWRULHɇLQHGLVFULPLQDWRULHDFHDVWDHRGLVWLQFĠLHIDFXWăGHPXOĠL¿ORVR¿RULHQWDOL
&XQRDɇWHUHDGLVFULPLQDWRULHGHULYăGLQLQWHOHFWXODQDOLWLFFDUHDUHYRLQĠăvQWURvQFHUFDUH
GH D RUJDQL]D H[SHULHQĠHOH vQWUXQ FDGUX ORJLF 'O )XNXRND FUHGH Fă vQ DFHVW SURFHV
LQGLYLGXOVHSR]LĠLRQHD]ăVHSDUDWGHQDWXUă(VWHYRUEDGHOLPLWDUHDH[LVWHQWăvQMXGHFDWD
ɇLDGHYăUXOɇWLLQĠL¿F
&XQRDɇWHUHDQHGLVFULPLQDWRULHDSDUHIăUăYUHXQHIRUWFRQɇWLHQWGLQSDUWHDLQGLYLGXOXL
FDUHDFFHSWăH[SHULHQĠDDɇDFXPHIăUăVăRLQWHUSUHWH]HSULQLQWHOHFW
ÌQ WLPS FH FXQRDɇWHUHD GLVFULPLQDWRULH HVWH HVHQĠLDOă SHQWUX DQDOL]D SUREOHPHORU
SUDFWLFHGLQOXPHGO)XNXRNDFUHGHFăHDIXUQL]HD]ăRSHUVSHFWLYăPXOWSUHDvQJXVWăD
OXFUXULORU2DPHQLLFUHGvQJHQHUDOFăRFXQRDɇWHUHIăUăJUHɇHDOăDOXPLLHVWHSRVLELOăGRDU
SULQPHWRGDGLVFULPLQDWRULH$VWIHOFXYkQWXOÄQDWXUă³vQJHQHUDOYRUELQGGHQRWăQDWXUD
DɇDFXPHHDSHUFHSXWăGHLQWHOHFWXOGLVFULPLQDWRU
(X QHJ LPDJLQLOH JRDOH DOH QDWXULL DɇD FXP VXQW HOH FUHDWH GH LQWHOHFWXO XPDQ ɇL R
GHRVHEHVF FODU GH QDWXUD vQVăɇL H[SHULPHQWDWă SULQWUR vQĠHOHJHUH QHGLVFULPLQWRULH 'DFă
HUDGLFăP vQĠHOHJHUHD IDOVă D QDWXULL FUHG Fă YD GLVSDUHD ɇL IXQGDPHQWXO FRQIX]LHL GHVSUH
DFHVWFXYkQW
ÌQ 9HVW ɇWLLQĠHOH QDWXUDOH VDX GH]YROWDW GLQ FXQRDɇWHUHD GLVFULPLQDWRULH vQ (VW
¿ORVR¿DOXL\LQ\DQJɇL,&KLQJDXDSăUXWGLQDFHHDɇLVXUVă'DUDGHYăUXOɇWLLQĠL¿FQXSRDWH
HJDODQLFLRGDWăDGHYăUXODEVROXWLDU¿ORVR¿LOHQXVXQWGHFkWLQWHUSUHWăULDOHOXPLL1DWXUD
vQĠHOHDVăGHFXQRDɇWHUHDɇWLLQĠL¿FăHVWHRQDWXUDFDUHDIRVWGLVWUXVăHVWHRIDQWRPăFDUHDUH
VFKHOHWGDUQXDUHVXÀHW1DWXUDvQĠHOHDVăGHFXQRDɇWHUHD¿ORVR¿FăHVWHRWHRULHFUHDWăSULQ
JkQGLUHDXPDQăRIDQWRPăFXVXÀHWGDUIăUăVWUXFWXUă
1X H[LVWă DOWă PRGDOLWDWH GH UHDOL]DUH D FXQRDɇWHULL QHGLVFULPLQDWRULL GHFkW LQWXLĠLD
GLUHFWăGDURDPHQLLvQFHDUFăVăRSRWULYHDVFăvQWUXQFDGUXIDPLOLDUQXPLQGRÄLQVWLQFW³
(VWHGHIDSWFXQRDɇWHUHGLQWURVXUVăFDUHQXSRDWH¿QXPLWă'DFăYUHLVăFXQRɇWLDGHYăUDWD
QDWXUă DEDQGRQHD]ă PLQWHD GLVFULPLQDWRULH ɇL WUDQVFHQGH OXPHD UHODWLYLWăĠLL 'DU OD
ƒ•£†‡’”Ÿœǣ•—’£è‹‘”‡œ…—Ž‡‰—‡—”ƒ–‡Ǥ vQFHSXW QX H[LVWDX QLFL (VW VDX
9HVW QLFL SDWUX DQRWLPSXUL QLFL
\LQVDX\DQJ
&kQGDPDMXQVDɇDGHGHSDUWH
WkQăUXO PD vQWUHEDW Ä$WXQFL QX
QHJL GRDU ɇWLLQĠHOH QDWXUDOH FL ɇL
¿ORVR¿LOH RULHQWDOH ED]DWH SH \LQ
\DQJɇL,&KLQJ"³
,DP UăVSXQV Fă HOH SRW ¿
IRORVLWHFDQLɇWHDYDQWDMHWHPSRUDUH
VDX FD QLɇWH LQGLFDWRUL GDU QX
WUHEXLHFRQVLGHUDWHGUHSWFHOHPDL

74
 ƒ”–‡ƒƒǦƒ

vQDOWHUHDOL]ăUL$GHYăUXULOHɇWLLQĠL¿FHɇL¿ORVR¿LOHVXQWFRQFHSWHDOHOXPLLUHODWLYHLDUDFROR
HOHVXQWDGHYăUDWHɇLDXYDORDUH'HH[HPSOXSHQWUXRDPHQLLPRGHUQLFDUHWUăLHVFvQOXPHD
UHODWLYăFDUHDXvQWUHUXSWHFKLOLEUXOQDWXULLɇLFDUHVXQWvQSUDJXOFRODSVXOXLSURSULXOXLFRUS
ɇLVXÀHWVLVWHPXO\LQ\DQJSRDWHVHUYLFDXQLQGLFDWRUSRWULYLWɇLH¿FLHQWGHUHGUHVDUH
,DPUăVSXQVFăHOHSRW¿IRORVLWHFDQLɇWHDYDQWDMHWHPSRUDUHVDXFDQLɇWHLQGLFDWRUL
GDUQXWUHEXLHFRQVLGHUDWHGUHSWFHOHPDLvQDOWHUHDOL]ăUL$GHYăUXULOHɇWLLQĠL¿FHɇL¿ORVR¿LOH
VXQW FRQFHSWH DOH OXPLL UHODWLYH LDU DFROR HOH VXQW DGHYăUDWH ɇL DX YDORDUH 'H H[HPSOX
SHQWUXRDPHQLLPRGHUQLFDUHWUăLHVFvQOXPHDUHODWLYăFDUHDXvQWUHUXSWHFKLOLEUXOQDWXULL
ɇLFDUHVXQWvQSUDJXOFRODSVXOXLSURSULXOXLFRUSɇLVXÀHWVLVWHPXO\LQ\DQJSRDWHVHUYLFDXQ
LQGLFDWRUSRWULYLWɇLH¿FLHQWGHUHGUHVDUH
8Q WkQăU FDUH WRFPDL YHQLVH D VSXV Ä'HFL GDFă GHYLL R SHUVRDQă QDWXUDOă SRĠL Vă
PăQkQFLFHYUHL"³
'DFă WH DɇWHSĠL OD R OXPH VWUăOXFLWRDUH GH SDUWHD FHDODOWă D WXQHOXOXL vQWXQHFLPHD
WXQHOXOXLYDGXUDODQHVIkUɇLW&kQGQXPDLYUHLVăPăQkQFLFHYDJXVWRVDWXQFLSRĠLVăWH
EXFXULGHJXVWXODGHYăUDWDRULFHDLPkQFD(VWHXɇRUVăSXLSHPDVăKUDQăVLPSOăSHQWUX
RGLHWăQDWXUDOăGDUVXQWSXĠLQLFHLFDUHVHSRWEXFXUDFXDGHYăUDWGHXQDVHPHQHDIHVWLQ

75
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…



&UH]XOPHXGHVSUHKUDQDFDUHLQDWXUDOăHVWHODIHOFXFHOGHVSUHDJULFXOWXUDQDWXUDOă/DIHO
FXPDJULFXOWXUDQDWXUDOăVHDGDSWHD]ăQDWXULLDɇDFXPHDGLFăQDWXULLFXSULQVHGHPLQWHD
QHGLVFULPLQDWRULHODIHOGLHWDQDWXUDOăHRFDOHvQFDUHKUDQDHDGXQDWăGLQVăOEăWLFLHVDX
FUHVFXWăSULQDJULFXOWXUDQDWXUDOăLDUSHɇWHOHHSULQVSULQPHWRGHQDWXUDOHWRDWHIăUăDFĠLXQH
LQWHQĠLRQDWăFLGRDUFXDMXWRUXOPLQĠLLQHGLVFULPLQDWRULL
'HVLYRUEHVFGHVSUHDFĠLXQHIăUăLQWHQĠLHɇLIăUăPHWRGăvQĠHOHSFLXQHDDFXPXODWăvQ
WLPSvQYLDĠDGH]LFX]LHVWHGHVLJXUUHFXQRVFXWă)RORVLUHDVăULLɇLDIRFXOXLODJăWLWSRDWH¿
FULWLFDWăGUHSWSULPXOSDVVSUHVHSDUDUHDGHQDWXUăGDUHOHVXQWVLPSOHFXQRɇWLQĠHDFXPXODWH
GHRDPHQLLSULPLWLYLɇLSRW¿FRQVLGHUDWHFDRIHULWHGHFăWUHFHUXUL
&XOWXULOHDJULFROHFDUHDXHYROXDWGHDOXQJXOPLLORUɇL]HFLORUGHPLLGHDQLFRQYLHĠXLQG
FX ¿LQĠHOH XPDQH QX VXQW SURGXVH QăVFXWH vQ vQWUHJLPH GLQ PLQWHD GLVFULPLQDWRULH D
ĠăUDQXOXLFLSRW¿FRQVLGHUDWHPkQFăUXULFDUHDXDSăUXWQDWXUDO'DUVSHFLLOHPRGL¿FDWH
FDUHQXDXHYROXDWvQvPSUHMXUăULQDWXUDOHFLDXIRVWGH]YROWDWHSULQɇWLLQĠDDJULFROăFDUHVD
VHSDUDWGHQDWXUăODIHOFDɇLSURGXFĠLDPDVLYăGHSHɇWHDQLPDOHGRPHVWLFHDFHVWHDFDGGLQ
DFHDVWăFDWHJRULH
$JULFXOWXUDSHVFXLWXOFUHɇWHUHDDQLPDOHORUQHFHVLWăĠLOH]LOQLFHGHKUDQăvPEUăFăPLQWH
DGăSRVWYLDĠăVSLULWXDOă±WRWFHH[LVWă±WUHEXLHVăIRUPH]HRXQLXQHFXQDWXUD

*5$0$818  

YH]L$1(;$¿QDOXOFăUĠLL

76
 ƒ”–‡ƒƒǦƒ

$P GHVHQDW XUPăWRDUHOH GLDJUDPH FD Vă Pă DMXWH OD H[SOLFDUHD GLHWHL QDWXUDOH FDUH
WUDQVFHQGHɇWLLQĠDɇL¿ORVR¿D3ULPDSXQHODRODOWăPkQFăUXULOHSHFDUHRPXOOHSRDWHREĠLQH
FHOPDLXɇRULDUDFHVWHDVXQWvPSăUĠLWHPDLPXOWVDXPDLSXĠLQvQJUXSXUL$GRXDGLDJUDPă
DUDWăPkQFăUXULOHFDUHVXQWGLVSRQLELOHvQFXUVXOGLIHULWHORUOXQLDOHDQXOXL$FHVWHGLDJUDPH
DOFăWXLHVF PDQGDOD KUDQHL QDWXUDOH R GLDJUDPă FLUFXODUă FDUH VLPEROL]HD]ă vQ DUWD
RULHQWDOă ɇL vQ UHOLJLH WRWDOLWDWHD ɇL XQLWDWHD VXELHFWXOXL GLVFXWDW 'LQ DFHDVWă PDQGDOă
VH SRDWH REVHUYD Fă VXUVHOH GH KUDQă GLVSRQLELOH SH VXSUDIDĠD 3ăPkQWXOXL VXQW DSURDSH
QHOLPLWDWH'DFăRDPHQLLVDUKUăQLSULQÄQRQPLQWH³XQWHUPHQEXGGKLVWFDUHGHVFULHR
VWDUHvQFDUHQXPDLHQLFLRGLIHUHQĠăvQWUHLQGLYLGɇLOXPHDÄH[WHULRDUă³FKLDUGDFăQXDU
ɇWLQLPLFGHVSUH\LQɇL\DQJDUSXWHDREĠLQHRGLHWăSHUIHFWQDWXUDOă
3HVFDULL ɇL DJULFXOWRULL GLQWUXQ VDW MDSRQH] QX DX QLFL XQ LQWHUHV SHQWUX DVWIHO GH
GLDJUDPH(LXUPHD]ăGLUHFWLQGLFDĠLLOHQDWXULLDOHJkQGPkQFDUHDVH]RQLHUăGLQDSURSLHUHD
ORULPHGLDWă
'HYUHPHFkQGUăVDUÄFHOHɇDSWHLHUEXULGHSULPăYDUă³ĠăUDQXOSRDWHJXVWDFHOHɇDSWH
DURPH&XDFHVWHDPHUJIRDUWHELQHDURPHOHJXVWRDVHDOHPHOFLORUGHODFPROXɇWHORUGHPDUH
ɇLDOWRUFUXVWDFHHPDULQH
6H]RQXOYHUGHYLQHvQPDUWLH&RDGDFDOXOXLIHULJDRVPXQGXOSHOLQXOSUHFXPɇLDOWH
SODQWH PRQWDQHIUXQ]HOH SURDVSHWH GHFXUPDOMDSRQH] ɇLGHSLHUVLFSUHFXP ɇLOăVWDULL GH
FDUWR¿PRQWDQLWRDWHSRW¿PkQFDWH$YkQGRVDYRDUHGHOLFDWăɇLXɇRDUăVHSRWJăWLFOăWLWH
WHPSXUDVDXVHSRWIRORVLFDɇLFRQGLPHQWH/DĠăUPOHJXPHOHGHPDUHSUHFXPYDUHFLL
DOJHOH URɇLL ɇL DOJHOH EUXQH VXQW IRDUWH JXVWRDVH JăVLQGXVH GLQ DEXQGHQĠă vQ OXQLOH GH
SULPăYDUă
$WXQFL FkQG vQFROĠHɇWH EDPEXVXO FkĠLYD SHɇWL RFHDQLFL FRGXO GH VWkQFă JUL GRUDGD
URɇLHɇLSHɇWHOHSRUFYăUJDWVXQWGHOLFLRɇL0RPHQWXOvQFDUHvQÀRUHVFLULɇLLHVWHVăUEăWRULW
WRWFXSHɇWHOHSODWGXQJDWɇLPDFURXVDVKLPL0D]ăUHDYHUGHɇLIDVROHDVXQWGHDVHPHQHD
GHOLFLRDVHɇLSRW¿PkQFDWHGLUHFWGLQSăVWDLHVDXVH¿HUEFXFHUHDOHSUHFXPRUH]XOEUXQ
JUkXVDXRU]
ÌQVSUH VIkUɇLWXO VH]RQXOXL SORLRV vQ PDMRULWDWHD -DSRQLHL VH]RQXO SORLRV VH vQWLQGH
GLQ LXQLH SkQă OD PLMORFXO OXQLL LXOLH VXQW FRQVHUYDWH SUXQHOH MDSRQH]H LDU FăSɇXQLOH ɇL
]PHXUDSRW¿DGXQDWHGLQDEXQGHQĠăÌQDFHVWWLPSFRUSXOvɇLGRUHɇWHvQPRGQDWXUDODURPH
SURDVSHWHSUHFXPDUSDJLFXOSUD]XOvPSUHXQăFXIUXFWH]HPRDVHFDPRɇPRQXOMDSRQH]
FDLVHOHɇLSLHUVLFLOH)UXFWXOPRɇPRQXOXLMDSRQH]QXHVWHVLQJXUDSDUWHFRPHVWLELOăDDFHVWHL
SODQWH6HPLQĠHOHSRW¿]GURELWHɇLVHSRDWHIDFHÄFDIHD³LDUFkQGIUXQ]HOHVXQWIRORVLWHOD
SUHSDUDUHDFHDLXOXLDFHVWHDVHDÀăSULQWUHFHOHPDLEXQHPHGLFDPHQWH'LQIUXQ]HOHPDWXUH
DOHFDLVXOXLɇLDOHFXUPDOXOXLMDSRQH]VHSRDWHSUHSDUDXQWRQLFFDUHIRORVHɇWHORQJHYLWăĠLL


 0ăFULɇWUDLVWDFLREDQXOXLUDSLĠăVăOEDWLFăEXUXLDQDEXPEDFXOXLVWXGHQLĠăULGLFKHVăOEDWLFăXU]LFă>7(,@

 $OXDWFXVDXIăUăRXăSULQFDUHVXQWWUHFXWHSHQWUXD¿SUăMLWHGLIHULWHVRUWLPHQWHGHSHɇWHOHJXPHVDXIUXFWH¿LQGR
LQÀXHQĠăDEXFăWăULHLSRUWXJKH]HVHFDO;9,,OHD>7(,@

 0DFNHUHOVDVKLPL6FURPEULGDHQLSKRQLXVGHQXPLUHDPDLPXOWRUVSHFLLGHSHɇWHGHPDUHɇLPHGLHDGkQFLPHGLQ
ODUJXOFRDVWHORUMDSRQH]HERJDWHvQXOHLXORPHJDɇLIRORVLWHODSUHSDUDUHDPkQFăULLWUDGLĠLRQDOHVXVKL>7(,@

77
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

*5$0$'2,  

YH]L$1(;$¿QDOXOFăUĠLL

6XE VRDUHOH VWUăOXFLWRU GH OD PLMORFXO YHULL GLVWUDFĠLD PHD SUHIHUDWă HVWH Vă PkQkQF
SHSHQH ɇL VăPL OLQJ GHJHWHOH GH OD PLHUHD GH DOELQH OD XPEUD XQXL FRSDF XPEURV
1XPHURDVHOHOHJXPHGHYDUăSUHFXPPRUFRYXOVSDQDFXOULGLFKHDɇLFDVWUDYHWHOHVHFRF
ɇLVXQWJDWDGHFXOHV&RUSXODUHQHYRLHGHDVHPHQHDGHOHJXPHVDXXOHLGHVXVDQSHQWUXD
PHQĠLQHGHSDUWHWUkQGăYLDYHULL
'DFăĠLVHSDUHPLVWHULRVDWXQFLPLVWHUXOFRQVWăvQIDSWXOFăFHUHDOHOHGHLDUQăUHFROWDWH
SULPăYDUDPHUJELQHFXDSHWLWXOVFă]XWGLQWLPSXOYHULLɇLDɇDvQWLPSXOYHULLVXQWSUHSDUDĠL
GHVWXOGHGHVWăLĠHLLGHRU]DYkQGGLIHULWHPăULPLɇLIRUPH*UkXOQHJUXHVWHUHFROWDWYDUD
(VWHRSODQWăVăOEDWLFăVWUăYHFKHɇLRPkQFDUHFHPHUJHELQHFXDFHVWVH]RQ
7RDPQDGHYUHPHHVWHXQDQRWLPSSOLQGHEXFXULLFXVRLDɇLERDEHURɇLLPLFLGHIDVROH
D]XNLPXOWHIUXFWHOHJXPHɇLGLIHULWHFHUHDOHJDOEHQHFDUHWRDWHVHFRFvQDFHODɇLWLPS$VLVWkQG
ODGLIHULWHVăUEăWRULODOXPLQDOXQLLGHWRDPQăVXQWVDYXUDWHSUăMLWXULGHPHL%RDEHGHVRLD
RSăULWHVXQWPkQFDWHDOăWXULGHFDUWRIXOWDUR3HPăVXUăFHvQDLQWăPvQWRDPQăVXQWGHV
PkQFDWHɇLVDYXUDWHSRUXPEXOɇLRUH]XO¿HUWFXIDVROHURɇLHFLXSHUFLPDWVXWDNHVDXFDVWDQH
&HOPDLLPSRUWDQWRUH]XOFDUHDDEVRUELWUD]HOHVRDUHOXLGHDOXQJXOvQWUHJLLYHULVHFRDFH
WRDPQD$FHDVWDvQVHDPQăFăVHSRDWHREĠLQHRUHFROWăSULQFLSDOăvQGHVWXOăWRDUHERJDWăvQ
FDORULLGHFDUHYD¿QHYRLHGHDOXQJXOOXQLORUIULJXURDVHDOHLHUQLL
/DvQFHSXWSULPXOvQJKHĠDUDWăSUHFXPWHDLXLWDODXQJUăWDUFXSHɇWH'HDOXQJXO
DFHVWXL VH]RQ SRW ¿ SHVFXLĠL SHɇWL GH PDUH DGkQFLPH SUHFXP SHɇWHOH FRDGă JDOEHQă

78
 Cartea  a  IV-­‐a

<HOORZWDLOɇLWRQ(VWHLQWHUHVDQWIDSWXOFăULGLFKHDDOEăMDSRQH]ăɇLOHJXPHOHVWXIRDVHFDUH
VHJăVHVFGLQDEXQGHQĠăvQDFHVWVH]RQVHSRWULYHVFGHPLQXQHFXDFHɇWLSHɇWL
0DVDGH$QXO1RXHVWHSUHJăWLWăvQJHQHUDOGLQPkQFDUHFDUHDIRVWPXUDWăVDXVăUDWă
VSHFLDOSHQWUXDFHDVWăPDUHVăUEăWRDUH'HPXOWHVHFROHVXQWVHUYLWHvQ¿HFDUHDQODDFHDVWă
VăUEăWRDUHVRPRQVăUDWRXăGHKHULQJPDFURXGRUDGăURɇLHKRPDUYDUHFɇLIDVROHQHDJUă
(VWHRH[SHULHQĠăSOăFXWăSHWRWSDUFXUVXOLHUQLLVăVFRWLULGLFKLOHɇLQDSLLFDUHDXUăPDV
vQSDPkQWDFRSHULĠLFXVWUDWGHSăPkQWɇL]ăSDGă&DIHOXULSULQFLSDOHVXQWvQWRWGHDXQDOD
vQGHPăQăFHUHDOHɇLGLIHULWHYDULHWăĠLGHIDVROHFUHVFXWHGHDOXQJXODQXOXLVRVXULGHPLVR  
ɇLVRLD'HDOXQJXOOXQLORUIULJXURDVHvPSUHXQăFXYDU]DULGLFKLOHGRYOHFHLLɇLFDUWR¿LGXOFL
GHSR]LWDWHGLQWRDPQăVXQWGLVSRQLELOHɇLRYDULHWDWHGHOHJXPH3UD]XOɇLDUSDJLFXOVăOEDWLF
VHSRWULYHVFFXDURPDGHOLFDWăDVWULGLLORUɇLDFDVWUDYHĠLORUGHPDUHFDUHDWXQFLSRW¿DGXQDWH
$ɇWHSkQG VRVLUHD SULPăYHULL SRĠL REVHUYD POăGLĠD GH SRWEDO ɇL IUXQ]HOH FRPHVWLELOH
DOH ÄEăUELL HYUHXOXL³ 6D[LIUDJD VWRORQLIHUD WkUkQGXVH GH VXE ]ăSDGă &X UHvQWRDUFHUHD
QăVWXUHOXOXLDWUDLVWHLFLREDQXOXLDVWXGHQLĠHLɇLDDOWRUSODQWHDURPDWLFHVăOEDWLFHRPXOĠLPH
GHOHJXPHGHSULPăYDUăSRW¿FXOHVHGHVXEJHDPXOEXFăWăULHL
$VWIHOXUPkQGRGLHWDPRGHVWăDGXQkQGKUDQDGLIHULWHORUDQRWLPSXULGLQDSURSLHUHɇL
VDYXUkQGVăQăWDWHDɇLDURPDKUăQLWRDUHVăWHQLLDFFHSWăFHHDFHOHRIHUăQDWXUD
7ăUDQLLFXQRVFDURPDGHOLFLRDVDDKUDQHLGDUQXSRWJXVWDGLQDURPDPLVWHULRDVăD
QDWXULL1XHLDSURDSHFăRVLPWvQVăQXRSRWH[SULPDvQFXYLQWH
2GLHWăQDWXUDOăVHDÀăODvQGHPkQă¿HFăUXLD

 5HGVHDEUHDP3DJUXVPDMRUVDXPDGDLvQ-DSRQLD>7(,@



 6RVWUDGLĠLRQDOMDSRQH]REĠLQXWGLQRUH]IHUPHQWDWRU]VRLDVDUHɇLFLXSHUFL>7(,@


79
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

 $

&kQGVXQWHPvQWUHEDĠLGHFHPkQFăPSXĠLQLVHJkQGHVFPDLGHSDUWHODIDSWXOFăKUDQDHVWH
QHFHVDUă SHQWUX D VXVĠLQH YLDĠD ɇL FUHɇWHUHD RUJDQLVPXOXL XPDQ 'LQFROR GH DVWD VH DÀă
WRWXɇLvQWUHEăULPDLSURIXQGHGHVSUHUHODĠLDGLQWUHKUDQăɇLVSLULWXOXPDQ3HQWUXDQLPDOH
HVWH VX¿FLHQW Vă PăQkQFH Vă VH MRDFH ɇL Vă GRDUPă 3HQWUX RDPHQL GH DVHPHQHD DU ¿ R
PDUHUHDOL]DUHGDFăDUSXWHDVăVHEXFXUHGHRPDVăKUăQLWRDUHGHR]LVLPSOăɇLGHXQVRPQ
RGLKQLWRU
%XGGKDDVSXVÄ)RUPDHGHɇHUWăFLXQHɇLGHɇHUWăFLXQHDHIRUPă³'LQPRPHQWFHIRUPD
vQVHDPQă vQ WHUPLQRORJLD EXGGKLVWă PDWHULH VDX OXFUXUL LDU GHɇHUWăFLXQHD H PLQWHD HO
VSXQHFăPDWHULDɇLPLQWHDVXQWDFHODɇLOXFUX/XFUXULOHDXGLIHULWHFXORULIRUPHɇLDURPH
LDUPLQWHDRDPHQLORU]ERDUăGLQWURSDUWHvQDOWDDWUDVăGHGLIHULWHOHFDOLWăĠLDOHOXFUXULORU
'HIDSWPDWHULDɇLPLQWHDVXQWXQDVLQJXUă

—Ž‘ƒ”‡ƒ

ÌQOXPHH[LVWăɇDSWHFXORULGHED]ă'DUGDFăDFHVWHɇDSWHFXORULVXQWFRPELQDWHHOHVH
WUDQVIRUPăvQFXORDUHDDOEă&kQGHVWHvPSUăɇWLDWăGHRSULVPăOXPLQDDOEăUHGHYLQHɇDSWH
FXORUL&kQGRPXOSULYHɇWHOXPHDFXÄQRQPLQWHD³FXORDUHDGLQFXORDUHGLVSDUH'HYLQHIăUă
FXORDUH'RDUFkQGVXQWSULYLWHSULQPLQWHDGLVFULPLQDWRDUHvQɇDSWHFXORULDSDUFHOHɇDSWH
FXORUL
$SDVXIHUăGLIHULWHVFKLPEăULGDUDSDUăPkQHWRWXɇLDSă/DIHOGHɇLPLQWHDFRQɇWLHQWă
SDUHFăVXIHUăVFKLPEăULPLQWHDRULJLQDOăQHPLɇFDWăQXVHVFKLPEă&kQGFLQHYDGHYLQH
RUELWGHFHOHɇDSWHFXORULPLQWHDHXɇRU]ăSăFLWă6XQWSHUFHSXWHFXORULOHIUXQ]HORUFUHQJLORU
IUXFWHORUvQWLPSFHHVHQĠDFXORULLWUHFHQHREVHUYDWă
$VWDHVWHYDODELOɇLvQSULYLQĠDPkQFăULLÌQDFHDVWăOXPHVXQWPXOWHVXEVWDQĠHQDWXUDOH
FDUHVXQWEXQHFDKUDQăSHQWUXRP$FHVWHPkQFăUXULVXQWSHUFHSXWHGHPLQWHɇLFRQVLGHUDWH
FD DYkQG FDOLWăĠL EXQH ɇLUHOH$SRL RDPHQLLVHOHFWHD]ăFRQɇWLHQW FH FUHG HL FăDXQHYRLH
$FHVW SURFHV GH VHOHFĠLH FRQɇWLHQWă vPSLHGLFă UHFXQRDɇWHUHD HVHQĠHL KUDQHL XPDQH DGLFă
FHHDFHFKLDUFHUXOSUHVFULHSHQWUXXQORFVDXDQRWLPS
&XORULOH QDWXULL FD ɇL vQÀRULWXO KRUWHQVLLORU VH VFKLPEă XɇRU 2UJDQLVPXO QDWXULL H
vQ FRQWLQXă WUDQVIRUPDUH 'LQ DFHODɇL PRWLY SHQWUX FDUH H vQ PLɇFDUH FRQWLQXă SRDWH ¿
FRQVLGHUDWăPLɇFDUHIăUăPLɇFDUH&kQGDSOLFăPUDĠLXQHDSHQWUXDOHJHUHDKUDQHLvQĠHOHJHUHD
QDWXULL GHYLQH ULJLGă LDU VFKLPEăULOH QDWXULL FXP VXQW VFKLPEăULOH DQRWLPSXULORU VXQW
LJQRUDWH
6FRSXOGLHWHLQDWXUDOHQXHVWHVăFUHH]HRDPHQLDWRWɇWLXWRULFDUHSRWĠLQHSUHOHJHULɇL
SRWDOHJHFXWDOHQWGLQGLIHULWHPkQFăUXULFLVăFUHH]HRDPHQLQHɇWLXWRULFDUHVăvɇLLDKUDQD

80
 Cartea  a  IV-­‐a

IăUăVăIDFăYUHRGLVWLQFĠLHFRQɇWLHQWă$VWDQXHvPSRWULYDQDWXULL5HDOL]kQGÄQRQPLQWHD³
IăUăDQHSLHUGHvQIRUPHVXEWLOHDFFHSWkQGFXORDUHDIăUăFXORDUHFDɇLFXORDUHH[DFWGHDLFL
vQFHSHGLHWDSRWULYLWă

—•–—Ž

2DPHQLLVSXQÄ1XɇWLLFHJXVWDUHSkQăQXJXɇWL³'DUɇLFkQGJXɇWLJXVWXOVDUSXWHD
Vă¿HGLIHULWvQIXQFĠLHGHWLPSFRQGLĠLLɇLGLVSR]LĠLDSHUVRDQHLFDUHJXVWă
'DFăvQWUHELXQRPGHɇWLLQĠăFDUHHVWHVXEVWDQĠDJXVWXOXLHOYDvQFHUFDVăvOGH¿QHDVFă
VHSDUkQGGLIHULWHOHFRPSRQHQWHɇLGHWHUPLQkQGSURSRUĠLLOHGHGXOFHDFUXDPDUVăUDWɇLLXWH
'DUJXVWXOQXSRDWH¿GH¿QLWSULQDQDOL]ăɇLQLFLFKLDUSULQDWLQJHUHDFXOLPED&KLDUGDFăFHOH
FLQFLDURPHVXQWSHUFHSXWHGHOLPEăLPSUHVLDORUHVWHFXOHDVăɇLLQWHUSUHWDWăGHFăWUHPLQWH
2 SHUVRDQă QDWXUDOă SRDWH REĠLQH GLHWD SRWULYLWă GHRDUHFH LQVWLQFWXO vL IXQFĠLRQHD]ă
QRUPDO (O HVWH PXOĠXPLW FX R KUDQă VLPSOă HVWH KUăQLWRDUH DUH JXVW EXQ ɇL H FD XQ
PHGLFDPHQW]LOQLF+UDQDɇLVSLULWXOXPDQVXQWXQLWH
2PXO PRGHUQ ɇLD SLHUGXW FODULWDWHD LQVWLQFWXOXL ɇL vQ FRQVHFLQĠă QX PDL H FDSDELO
VăVHEXFXUHGHFHOHÄɇDSWHLHUEXULGHSULPăYDUă³(OFDXWăvQSHUPDQHQĠăRYDULHWDWHGH
DURPH'LHWDVDGHUHJODWGLVWDQĠDGLQWUHFHHDFHvLSODFHɇLFHHDFHQXvLSODFHDFUHVFXWLDU
LQVWLQFWXOLDGHYHQLWWRWPDLGHUXWDWÌQDFHVWSXQFWRDPHQLLvQFHSVăɇLFRQGLPHQWH]HWRW
PDLPXOWKUDQDɇLVăIRORVHDVFăWHKQLFLGHJăWLUHFRPSOLFDWHDGkQFLQGXVHɇLPDLPXOWvQ
FRQIX]LH+UDQDɇLVSLULWXOXPDQDXGHYHQLWVWUăLQH
0XOWRURDPHQLGLQ]LXDGHD]LQXOHPDLSODFHQLFLDURPDRUH]XOXL%REXOLQWHJUDOHVWH
UD¿QDWɇLSURFHVDWSkQăUăPkQHIăUăJXVW2UH]XOXLSURFHVDWvLOLSVHɇWHDURPDɇLPLUHDVPD
RUH]XOXLLQWHJUDOÌQFRQVHFLQĠăDUHQHYRLHGHFRQGLPHQWHɇLWUHEXLHVXSOLPHQWDWFXDOWHIHOXUL
GHPkQFDUHVDXDFRSHULWFXVRV2DPHQLLFUHGJUHɇLWFăQXFRQWHD]ăFăYDORDUHDKUăQLWRDUH
DRUH]XOXLHVFă]XWăDWkWDWLPSFkWVXSOLPHQWHOHDOLPHQWDUHVDXFHOHODOWHPkQFăUXULSUHFXP
FDUQHDVDXSHɇWHOHIXUQL]HD]ăQXWULHQĠLLFDUHOLSVHVF
0kQFăUXULOHJXVWRDVHQXVXQWJXVWRDVHvQVLQH0kQFDUHDQXHGHOLFLRDVăGHFkWGDFăR
SHUVRDQăFUHGHFăDɇDHVWH'HɇLFHLPDLPXOĠLRDPHQLFRQVLGHUăFDUQHDGHYLWăVDXGHSXL
PLQXQDWăSHQWUXRSHUVRDQăFDUHGLQPRWLYH¿]LFHVDXVSLULWXDOHDGHFLVFăQXvLSODFHOH
VXQWUHVSLQJăWRDUH
'RDUMXFkQGXVHVDXQHIăFkQGQLPLFFRSLLVXQWIHULFLĠL8QDGXOWFDUHIDFHFRPSDUDĠLL
vQVă GHFLGH FH vO IDFH IHULFLW LDU FkQG DFHVWH FRQGLĠLL VXQW vQGHSOLQLWH VH VLPWH VDWLVIăFXW
3HQWUXHOPkQFDUHDDUHJXVWEXQQXQHDSDUDWSHQWUXFăDUHVDYRDUHDVXEWLOăDQDWXULLɇLH
KUăQLWRDUHFLSHQWUXFăVLPĠXOOXLJXVWDWLYDIRVWFRQGLĠLRQDWGHLGHHDFăDUHJXVWEXQ
7ăLĠHLLGHJUkXVXQWGHOLFLRɇLGDURFDQăGHWăLĠHLLQVWDQWGHODXQDXWRPDWDUHXQJXVW
RULELO'DUSULQUHFODPăVHvQOăWXUăLGHHDFăDXJXVWRULELOɇLSHQWUXPXOĠLRDPHQLDFHɇWL
WăLĠHLIăUăJXVWGHYLQFXPYDIRDUWHEXQL

 0ăFULɇWUDLVWDFLREDQXOXLUDSLĠăVăOEDWLFăEXUXLDQDEXPEDFXOXLVWXGHQLĠăULGLFKHVăOEDWLFăXU]LFă>7(,@

81
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

([LVWăSRYHɇWLFXPFăSăFăOLĠLGHYXOSHRDPHQLLDXPkQFDWJXQRLGHJUDMGGHODFDL
1XHQLPLFGHUkVvQDVWD2DPHQLLGLQ]LXDGHD]LPăQkQFăFXPLQWHDQXFXWUXSXO0XOWRU
RDPHQLQXOHSDVăGDFăvQKUDQDORUH[LVWăWRWIHOXOGHVXEVWDQĠHFKLPLFHQRFLYHGHH[HPSOX
PRQRJOXWDPDWGHVRGLXSHQWUXFăHLJXVWăGRDUFXYkUIXOOLPELLɇLVXQWXɇRUGHSăFăOLW
/DvQFHSXWRDPHQLLPkQFDXSXUɇLVLPSOXSHQWUXFăHUDXvQYLDĠăɇLSHQWUXFăPkQFDUHD
HUDEXQă2PXOPRGHUQDDMXQVVăFUHDGăFăGDFăQXSUHSDUăKUDQDFXFRQGLPHQWHVSHFLDOH
PDVDYD¿IăUăJXVW'DFăQXWHVWUăGXLHɇWLVăIDFLPkQFDUHDGHOLFLRDVăYHLDÀDFăQDWXUDD
IăFXWRGHMD
3ULPDFRQVWDWDUHDU¿VăWUăLPvQDɇDIHOvQFkWKUDQDSXUɇLVLPSOXVă¿HJXVWRDVăGDU
D]LWRDWHHIRUWXULOHVXQWvQGUHSWDWHSHQWUXDDGăXJDFkWPDLPXOWJXVWPkQFăULL(VWHRLURQLH
DVRUĠLLGDUPkQFDUHDJXVWRDVăDGLVSăUXW
2DPHQLLDXvQFHUFDWVăIDFăSkLQHJXVWRDVăɇLSkLQHDJXVWRDVăDGLVSăUXWÌQFHUFkQGVă
IDFăPkQFăUXULOX[RDVHɇLERJDWHDXIăFXWPkQFDUHEXQăODQLPLFLDUDSHWLWXORDPHQLORUD
DMXQVVă¿HvQFRQWLQXXQHVDWLVIăFXW
&HOHPDLEXQHPHWRGHGHSUHSDUDUHSăVWUHD]ăDURPDGHOLFDWăDQDWXULLÌQĠHOHSFLXQHD
]LOQLFăGHGHPXOWLDvQYăĠDWSHRDPHQLVăSUHSDUHSULQXVFDUHODVRDUHVDXPXUDUHGLIHULWH
IHOXULGHOHJXPHDVWIHOvQFkWOHHUDSăVWUDWăDURPD
$UWDJăWLWXOXLvQFHSHFXIRORVLUHDVăULLPDULQHɇLDIRFXOXL'DFăKUDQDHJăWLWăGHFLQHYD
VHQVLELO OD HVHQĠD JăWLWXOXL KUDQD vɇL SăVWUHD]ă DURPD QDWXUDOă 'DFă SULQ JăWLUH KUDQD
SULPHɇWHYUHRDURPăFLXGDWăɇLH[RWLFăVDXGDFăVFRSXOHGRDUGDWXOvQVSHFWDFRODVWDQX
PDLvQVHDPQăJăWLW
'HRELFHLFXOWXUDHFRQVLGHUDWăFDFHYDFUHDWPHQĠLQXWɇLGH]YROWDWGRDUSULQHIRUWXO
XPDQ 'DU FXOWXUD vɇL DUH vQWRWGHDXQD UăGăFLQLOH vQ SDUWHQHULDWXO GLQWUH RP ɇL QDWXUă
&kQGVHUHDOL]HD]ăXQLXQHDGLQWUHVRFLHWDWHDXPDQăɇLQDWXUăFXOWXUDSULQGHVLQJXUăIRUPă
&XOWXUD D IRVW WRW WLPSXO OHJDWă GH YLDĠD GH ]L FX ]L DɇD Fă D IRVW WUDQVPLVă JHQHUDĠLLORU
XUPăWRDUHSăVWUkQGXVHSkQăvQ]LXDGHD]L
&HYDQăVFXWGLQPkQGULDXPDQăɇLGLQJRDQDGXSăSOăFHUHQXHVWHFXOWXUăDGHYăUDWă
$GHYăUDWDFXOWXUăVDQăVFXWvQăXQWUXOQDWXULLHVLPSOăXPLOăɇLSXUăÌQDEVHQĠDFXOWXULL
DGHYăUDWHXPDQLWDWHDYDGLVSăUHD
&kQGRDPHQLLDXUHIX]DWKUDQDQDWXUDOăɇLDXDOHVKUDQDUD¿QDWăVRFLHWDWHDDDSXFDWR
SH XQ GUXP FDUH GXFH OD SURSULD HL GLVWUXJHUH GHRDUHFH R DVWIHO GH KUDQă QX H SURGXVXO
FXOWXULLUHDOH+UDQDHYLDĠDɇLYLDĠDQXWUHEXLHVăVHvQGHSăUWH]HGHQDWXUă

82
 Cartea  a  IV-­‐a

$ 

1XHQLPLFPDLELQHGHFkWVăPkQFăPKUDQăJXVWRDVăGDUSHQWUXPXOĠLRDPHQLPkQFDWXO
HGRDURFDOHGHDɇLKUăQLFRUSXOSHQWUXDDYHDVX¿FLHQWăHQHUJLHvQPXQFăɇLSHQWUXDWUăLR
YLDĠăOXQJă0DPHOHGHVHRULVSXQFRSLLORUVăvɇLPăQkQFHPkQFDUHD±FKLDUGDFăQXOHSODFH
JXVWXO±GHRDUHFHHEXQăSHQWUXHL
'DU KUăQLUHD QX SRDWH ¿ VHSDUDWă GH VLPĠXO JXVWXOXL 0kQFăUXULOH KUăQLWRDUH EXQH
SHQWUXRUJDQLVPVWLPXOHD]ăDSHWLWXOɇLVXQWGHOLFLRDVHSULQIHOXOORU+UăQLUHDSRWULYLWăHVWH
LQVHSDUDELOăGHJXVWXOEXQ
1XFXPXOWăYUHPHvQXUPăKUDQD]LOQLFăDĠăUDQLORUGLQ]RQăFRQVWDGLQRUH]RU]FX
PLVRɇLOHJXPHPXUDWH$FHDVWăGLHWDDVLJXUăRYLDĠDOXQJăXQFRUSSXWHUQLFɇLRVăQăWDWH
]GUDYăQă/HJXPHOH¿HUWHɇLRUH]XO¿HUWFXIDVROHURɇLHHUDXQIHVWLQFDUHVHvQWkPSODRGDWă
SHOXQă&RUSXOVăQăWRVɇLUREXVWDOĠăUDQXOXLHUDFDSDELOVăVHKUăQHDVFăFXRGLHWăVLPSOă
FXRUH]
'LHWDWUDGLĠLRQDOăGLQ2ULHQWFXRUH]EUXQɇLOHJXPHHVWHIRDUWHGLIHULWăGHFHOHGLQ
9HVWɆWLLQĠDQXWULĠLRQDOăYHVWLFăFUHGHFăQXVHSRDWHREĠLQHRGLHWăHFKLOLEUDWăɇLRVăQăWDWH
SXWHUQLFă GDFă QX VH PăQkQFă ]LOQLF DQXPLWH FDQWLWăĠL GH JUăVLPL SURWHLQH PLQHUDOH
ɇL YLWDPLQH $FHDVWă FUHGLQĠă D GDW QDɇWHUH PDPHL FDUH vɇL vQGRDSă FRSLOXO FX PkQFăUXUL
ÄKUăQLWRDUH³
7HDLDɇWHSWDFDQXWULĠLRQLɇWLLGLQ9HVWFXWRDWHWHRULLOHHODERUDWHɇLFDOFXOHOHORUVăQX
PDLDLEăQLFLXQGXELXDVXSUDXQHL
GLHWH SRWULYLWH $GHYăUXO H vQVă
Fă SULQ DFHDVWă GLHWă VDX FUHDW
PDL PXOWH SUREOHPH GHFkW VDX
UH]ROYDW
2 SUREOHPă vQ QXWULĠLD
YHVWLFă HVWH IDSWXO Fă QX VH IDFH
QLFLXQHIRUWSHQWUXDDGDSWDGLHWD
OD FLFOXO QDWXULL $VWIHO GLHWD FDUH
UH]XOWă vL vQGHSăUWHD]ă SH RDPHQL
GH QDWXUă 5H]XOWDWHOH QHIHULFLWH
VXQWGHVHRULIULFDIDĠăGHQDWXUăɇL
XQVHQWLPHQWGHQHVLJXUDQĠă
2DOWăSUREOHPăHVWHDFHHDFă
YDORDUHD VSLULWXDOă ɇL HPRĠLRQDOă
HVWHFRPSOHWXLWDWăGHɇLKUDQDHVWH
VWUkQV OHJDWă GH VSLULWXO XPDQ ɇL

83
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

GH HPRĠLL 'DFă ¿LQĠD XPDQă HVWH SULYLWă VWULFW FD XQ FRUS ¿]LF HVWH LPSRVLELO Vă UH]XOWH
R vQĠHOHJHUH FRHUHQWă D KUDQHL &kQG DFHVWH FUkPSHLH GH LQIRUPDĠLH VXQW DGXQDWH FRQIX]
UH]XOWDWXOHVWHRGLHWăLPSHUIHFWăFDUHVHvQGHSăUWHD]ăGHQDWXUă
ÄÌQXQXOVHDÀăWRWXOGDUGDFăWRDWHVXQWDGXQDWHODRODOWăQXSRDWHVăDSDUăXQXO³
ɆWLLQɒDYHVWLFăQXSRDWHVăvQɒHOHDJăDFHDVWDvQYăɒăWXUăD¿ORVR¿HLHVWLFH2SHUVRDQăSRDWH
DQDOL]DúLFHUFHWDFkWYUHDXQÀXWXUHGDUQXYDSXWHDVăIDFăXQÀXWXUH
&H SUREOHPH FUHGHĠL Fă YRU DSăUHD GDFă GLHWD ɇWLQĠL¿Fă YHVWLFă VDU SXQH vQ SUDFWLFă
OD VFDUă PDUH" &DUQH GH YLWă RXă ODSWH OHJXPH SkLQH ɇL DOWH PkQFăUXUL DU WUHEXL Vă ¿H
GLVSRQLELOHWRWDQXO$UGHYHQLREOLJDWRULHSURGXFĠLDSHVFDUăPDUHɇLGHSR]LWDUHDSHWHUPHQ
OXQJ'HMDvQ-DSRQLDDGRSWDUHDDFHVWHLGLHWHLDIăFXWSHĠăUDQLVăSURGXFăLDUQDOHJXPHGH
YDUăSUHFXPYDU]ăFDVWUDYHĠLYLQHWHɇLURɇLL1XYDPDLGXUDPXOWSkQăFkQGĠăUDQLORUOLVH
YDFHUHVăUHFROWH]HFXUPDOHSULPăYDUDɇLSLHUVLFLWRDPQD
(VWHOLSVLWGHUDĠLXQHVăFUH]LFăRGLHWăHFKLOLEUDWăɇLFRPSOHWăSRDWH¿REĠLQXWăGRDU
SULQDVLJXUDUHDXQHLYDULHWăĠLPDULGHPkQFăUXULLQGLIHUHQWGHVH]RQ3HOkQJăSODQWHOHFDUH
VHFRFQDWXUDOOHJXPHOHɇLIUXFWHOHFUHVFXWHvQH[WUDVH]RQvQFRQGLĠLLDUWL¿FLDOHFRQĠLQSXĠLQH
YLWDPLQHɇLPLQHUDOH1XPDLHQLFLRPLUDUHGHFHOHJXPHOHGHYDUăFUHVFXWHWRDPQDVDX
LDUQDQXPDLDXQLPLFGLQVDYRDUHDɇLDURPDFHORUFUHVFXWHVXEVRDUHSULQPHWRGHQDWXUDOH
$QDOL]HOH FKLPLFH UDSRDUWHOH QXWULĠLRQDOH ɇL DOWH FRQVLGHUDĠLL GH DFHVW IHO VXQW VXUVD
SULQFLSDOă D HURULL +UDQD SUHVFULVă GH ɇWLLQĠD PRGHUQă H GHSDUWH GH FHD WUDGLĠLRQDOă GLQ
2ULHQWɇLVXEPLQHD]ăVăQăWDWHDSRSRUXOXLMDSRQH]

84
 Cartea  a  IV-­‐a



ÌQDFHDVWăOXPHH[LVWăSDWUXPDULFDWHJRULLGHGLHWH
 2 GLHWă YDJă FH HVWH DGDSWDWă OD GHSULQGHUL ɇL OD SUHIHULQĠH GH JXVW 2DPHQLL FDUH
XUPHD]ăDFHDVWăGLHWăRVFLOHD]ăFRQVWDQWvQIXQFĠLHGHSRIWHɇLWRDQH$FHDVWăGLHWăDU
SXWHD¿QXPLWăFD¿LQGRÄKUăQLUHJROLWăGHFRQĠLQXW³
 2 GLHWă QXWULĠLRQDOă VWDQGDUG SHQWUX PDMRULWDWHD RDPHQLORU FDUH SURYLQH GLQ
FRQFOX]LLOH ELRORJLFH +UDQD QXWULWLYă HVWH PkQFDWă SHQWUX D PHQĠLQH YLDĠD WUXSXOXL
3RDWH¿QXPLWăÄKUăQLUHDPDWHULDOLVWɇWLLQĠL¿Fă³
 2 GLHWă ED]DWă SH SULQFLSLL VSLULWXDOH ɇL ¿ORVR¿H LGHDOLVWă /LPLWkQG KUDQD ɇL ĠLQWLQG
VSUHUHVWUkQJHUHFHOHPDLÄQDWXUDOH³GLHWHFDGvQDFHDVWăFDWHJRULH0DLSRDWH¿QXPLWă
ÄGLHWDGRFWULQHL³
 2 GLHWă QDWXUDOă FDUH VH VXSXQH GRULQĠHL FHUXULORU 5HQXQĠkQG OD WRDWH FXQRɇWLQWHOH
XPDQHDFHDVWăGLHWăPDLSRDWH¿QXPLWăÄGLHWDQRQGLVFULPLQDWRULH³
0DLvQWkLRDPHQLLVHvQGHSăUWHD]ăGHÄGLHWDYDJăɇLJRDOăGHFRQĠLQXW³FDUHHVXUVD
D QHQXPDUDWH EROL $SRL FD VFăSDĠL GH VXE R YUDMă D ÄGLHWHL PDWHULDOLVWɇWLLQĠL¿FH³ FH VH
PXOĠXPHɇWHVăPHQĠLQăYLDĠDELRORJLFăPXOĠLRDPHQLPHUJPDLGHSDUWHODRÄGLHWDED]DWă
SHSULQFLSLLOHVSLULWXDOH³ÌQ¿QDOULGLFkQGXVHGHDVXSUDDFHVWHLDVHSRDWHDMXQJHODÄGLHWD
QRQGLVFULPLQDWRULH³DXQHLSHUVRDQHQDWXUDOH

‹‡–ƒ‘Ǧ†‹•…”‹‹ƒ–‘”‹‡

9LDĠDXPDQăQXHVXVĠLQXWăGHSURSULDHQHUJLH1DWXUDGăQDɇWHUH¿LQĠHORUXPDQHɇLOH
PHQĠLQHvQYLDĠă$FHDVWDHUHODĠLDvQFDUHVHDÀăRPXOFXQDWXUD+UDQDHXQGDUDOFHUXULORU
2DPHQLLQXFUHHD]ăKUDQDGLQQDWXUăFHUXULOHRRIHUă
+UDQDHKUDQăɇLKUDQDQXHKUDQă(RSDUWHGLQRPɇLHRSDUWHGLIHULWăGHRP
&kQGKUDQDFRUSXOLQLPDɇLPLQWHDDMXQJvQXQLXQHSHUIHFWăFXQDWXUDHSRVLELOăGLHWD
QDWXUDOă&RUSXODɇDFXPHXUPkQGXɇLLQVWLQFWXOPkQFkQGGDFăFHYDHEXQDEĠLQkQGXVH
vQFD]FRQWUDUHFXDGHYăUDWOLEHU
(LPSRVLELOVăSUHVFULLUHJXOLɇLSURSRUĠLLSHQWUXRGLHWăQDWXUDOăHLPSRVLELOXQVLVWHP
ELQHGH¿QLWSULQFDUHFLQHYDVăUăVSXQGăvQPRGFRQɇWLHQWDFHVWRUFKHVWLXQL1DWXUDVDX
FRUSXOvQVXɇLVHUYHɇWHGUHSWFHOPDLEXQJKLG'DUDFHDVWăJKLGDUHVXEWLOăHQHDX]LWăGH
PDMRULWDWHD RDPHQLORU GLQ FDX]D ODUPHL IăFXWH GH SRIWH ɇL GH PLQWHD GLVFULPLQDWRDUH
$FHDVWăGLHWăVHGH¿QHɇWHvQIXQFĠLHGHPHGLXOORFDOGHQHYRLOHɇLFRQVWLWXĠLD¿HFăUXLFRUSvQ
SDUWH

85
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

‹‡–ƒ†‘…–”‹‡‹

7RDWăOXPHDDUWUHEXLVă¿HFRQɇWLHQWăFăQDWXUDHVWHWRWWLPSXOFRPSOHWăHFKLOLEUDWă
ɇL vQ SHUIHFWă DUPRQLH FX HD vQVăɇL +UDQD QDWXUDOă H FRPSOHWă LDU vQăXQWUXO HL VH JăVHVF
VXEVWDQĠHQXWULWLYHɇLDURPHVXEWLOH
6HSDUHFăDSOLFkQGSULQFLSLXO\LQ\DQJRDPHQLLSRWH[SOLFDRULJLQHD8QLYHUVXOXLɇL
WUDQVIRUPDUHDQDWXULL6HSDUHGHDVHPHQHDFăDUPRQLDWUXSXOXLXPDQSRDWH¿GHWHUPLQDWă
ɇLPHQĠLQXWăFRQɇWLHQW'DUGDFăQHDIXQGăPSUHDPXOWvQGRFWULQăDɇDFXPHQHYRLHvQ
VWXGLXO PHGLFLQHL RULHQWDOH LQWUăP SH GRPHQLXO ɇWLLQĠHL ɇL QX PDL UHXɇLP Vă VFăSăP GH
SHUFHSĠLDPLQĠLLGLVFULPLQDWRDUHFDUHFRPSDUăOXFUXULOH
)XUDWGHVXEWLOLWăĠLOHFXQRɇWLQĠHORUXPDQHɇLIăUăVăOHUHFXQRDVFăOLPLWHOHSUDFWLFDQWXO
ÄGLHWHL GRFWULQDUH³ DMXQJH VăVH SUHRFXSH GRDUGH RELHFWH VHSDUDWH 'DUFkQGvQFHDUFă Vă
vQĠHOHDJă VHQVXO QDWXULL vQWUR YL]LXQH ODUJă ɇL PăUHDĠă HO HɇXHD]ă Yă]kQG GRDU PLFLOH
PLUDFROHOHFDUHVHvQWkPSOăODSLFLRDUHOHVDOH

‹‡–ƒ—‡‹’‡”•‘ƒ‡„‘Žƒ˜‡–‹’‹…‡

%RDOD DSDUH FkQG RDPHQLL VH vQGHSăUWHD]ă GH QDWXUă 6HYHULWDWHD EROLL H GLUHFW
SURSRUĠLRQDOă FX JUDGXO GH VHSDUDUH 'DFă R SHUVRDQă EROQDYă VH vQWRDUFH vQWUXQ PHGLX
VăQăWRV GHVHRUL ERDOD YD GLVSăUHD &kQG VHSDUDUHD GH QDWXUă GHYLQH H[WUHPă QXPăUXO
RDPHQLORU EROQDYL FUHɇWH $SRL GRULQĠD GH vQWRDUFHUH OD QDWXUă GHYLQH PDL SXWHUQLFă
'DUFăXWkQGVăQHvQWRDUFHPODQDWXUăQXvQĠHOHJHPSUHDELQHFHDQXPHHQDWXUDDɇDFă
vQFHUFăULOHVHGRYHGHVFLQXWLOH
&KLDUGDFăFLQHYDGXFHVXVvQPXQĠLRYLDĠăVLPSOăSULPLWLYăHIRDUWHSRVLELOFDHO
Vă QX vQĠHOHDJă DGHYăUDWXO RELHFWLY 'DFă vQFHUFL Vă IDFL DɇD FHYD HIRUWXULOH QX YRU DYHD
UH]XOWDWXOGRULW
2DPHQLLFDUHORFXLHVFvQRUDɇHVHFRQIUXQWăFXGL¿FXOWăĠLH[WUDRUGLQDUHvQvQFHUFDUHD
GH D DYHD R GLHWă QDWXUDOă 0kQFDUHD QDWXUDOă SXU ɇL VLPSOX QX SUHD PDL H GLVSRQLELOă
GHRDUHFHĠăUDQLLDXvQFHWDWVăRPDLSURGXFă&KLDUGDFăDUSXWHDFXPSăUDKUDQăQDWXUDOă
FRUSXULOHRDPHQLORUDUWUHEXLVăVHUHRELɇQXLDVFăVăSRDWăGLJHUDXQDɇDPHQLXFRSLRV
ÌQ DFHDVWă VLWXDĠLH GDFă vQFHUFL Vă PăQkQFL KUDQă LQWHJUDOă VDX Vă DMXQJL OD R GLHWă
HFKLOLEUDWă \LQ\DQJ SUDFWLF DL QHYRLH GH SRVLELOLWăĠL VXSUDQDWXUDOH ɇL GH PXOWă KRWăUkUH
'HSDUWHGHDWHvQWRDUFHODQDWXUăUH]XOWăGHIDSWRGLHWDÄQDWXUDOă³IRDUWHFRPSOLFDWăɇL
FLXGDWăɇLWHWUH]HɇWLGHIDSWFăWHGHSăUWH]LWRWPDLPXOWGHQDWXUă
'DFăDUXQFL]LOHOHDFHVWHDRSULYLUHvQPDJD]LQHOHFXÄKUDQăVăQăWRDVă³RVăJăVHɇWL
R JUăPDGă GH VRUWLPHQWH GH KUDQă SURDVSăWă KUDQă DPEDODWă YLWDPLQH ɇL VXSOLPHQWH
DOLPHQWDUH ÌQ OLWHUDWXUD GH VSHFLDOLWDWH PXOWH IHOXUL GH GLHWH VXQW SUH]HQWDWH FD ¿LQG
ÄQDWXUDOH³KUăQLWRDUHɇLFHOHPDLEXQHSHQWUXVăQăWDWH'DFăDSDUHFLQHYDFDUHVSXQHFăH
VăQăWRVVă¿HUELPkQFDUHDODRODOWăDSDUHDOWFLQHYDFDUHVSXQHFă¿HUWXOODXQORFHEXQGRDU

86
 Cartea  a  IV-­‐a

SHQWUXDvPEROQăYLOXPHD8QLLSXQDFFHQWXOSHYDORDUHDHVHQĠLDOăDVăULLvQEXFDWHDOĠLLVSXQ
FăSUHDPXOWăVDUHSURYRDFăEROL'DFăFLQHYDHYLWăIUXFWHOHFUH]kQGFăVXQWEXQHSHQWUX
PDLPXĠHDOWFLQHYDVSXQHFăIUXFWHOHɇLOHJXPHOHVXQWFHOHPDLEXQHSHQWUXORQJHYLWDWHɇL
EXQăGLVSR]LĠLH
ÌQGLIHULWHYUHPXULɇLFLUFXPVWDQĠHWRDWHDFHVWHRSLQLLSRW¿FRQVLGHUDWHFRUHFWHDɇD
FăRDPHQLLGHYLQFRQIX]L6DXPDLGHJUDEăSHQWUXRSHUVRDQăFRQIX]ăWRDWHDFHVWHWHRULL
GHYLQPRWLYSHQWUXRFRQIX]LHɇLPDLPDUH
1DWXUD H vQ FRQWLQXă PLɇFDUH VFKLPEkQGXVH vQ ¿HFDUH PRPHQW 2DPHQLL QX SRW
FXSULQGHDGHYăUDWDPDQLIHVWDUHDQDWXULL)DĠDQDWXULLQXSRDWH¿FXQRVFXWăÌQFHUFDUHDGHD
FXSULQGHvQWHRULLɇLGRFWULQHFHHDFHQXSRDWH¿FXQRVFXWHFDvQFHUFDUHDGHDSULQGHYkQWXO
FXRSODVăSHQWUXÀXWXUL
'DFăDLRFKLWRĠLQWăIDOVăDLUDWDW
2PHQLUHDHFDRSHUVRDQăRDUEăFDUHQXɇWLHvQFRWURVHvQGUHDSWă%kMEkLHVSULMLQLWăvQ
EDVWRQXOFXQRDɇWHULLɇWLLQĠL¿FHGHSLQ]kQGGH\LQɇL\DQJFDVăJăVHDVFăGUXPXO
&HHDFHYUHDXVăVSXQHVWHVăQXPkQFDĠLPkQFDUHDFXFDSXODGLFăVFăSDĠLGHPLQWHD
GLVFULPLQDWRDUH FDUH JkQGHɇWH ɇL FRPSDUă $P VSHUDW Fă PDQGDOD KUDQHL SH FDUH DP
SUH]HQWDWRPDLGHYUHPHDUSXWHDVHUYLFDXQJKLGFDUHVăQHDUDWHVăvQĠHOHJHPUHODĠLLOHSH
FDUHGLIHULWHIHOXULGHPkQFDUHOHDXvQWUHHOHɇLFXRDPHQLLGDUGXSăFHDĠLYă]XWRRGDWă
SXWHĠLVăRDUXQFDĠLɇLSHDVWDODFRɇ
2SULPăREVHUYDĠLHHVWHFDLQGLYLGXOVăɇLGH]YROWHVHQVLELOLWDWHDGHDOăVDFRUSXOVă
ɇL DOHDJă VLQJXU KUDQD 6ă WH JkQGHɇWL GRDU OD KUDQD vQVăɇL OăVkQG VSLULWXO GHRSDUWH H FD
ɇL FkQG DL PHUJH OD XQ WHPSOX FLWLQG ]LDUXO OăVkQGXO SH %XGGKD DIDUă 'HFkW Vă VWXGLH]L
WHRULL¿ORVR¿FHFDVăvQĠHOHJLKUăQLUHDHPDLELQHVăDMXQJLODRWHRULHLQWHUQăSRUQLQGGHOD
SURSULDGLHWă]LOQLFă
'RFWRULLDXJULMăGHRDPHQLLEROQDYLRDPHQLLVăQăWRɇLVXQWvQJULMLĠLGHQDWXUăÌQORFVă
WHvPEROQăYHɇWLɇLDSRLVă¿LDEVRUELWvQWURGLHWăQDWXUDOăFDVăWHIDFLELQHPDLELQHDLWUăL
vQWUXQPHGLXQDWXUDODVWIHOvQFkWERDODVăQXDSDUă
7LQHULL FDUH YLQ Vă VWHD OD PXQWH Vă WUăLDVFă R YLDĠă SULPLWLYă Vă PăQkQFH KUDQă
QDWXUDOăɇLVăSUDFWLFHDJULFXOWXUDQDWXUDOăVXQWFRQɇWLHQĠLGHVFRSXO¿QDODORPXOXLɇLVDX
KRWăUkWVăWUăLDVFăvQDFRUGFXHOvQFHOPDLGLUHFWPRG

87
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

g


$FHDVWăFDUWHGHVSUHDJULFXOWXUDQDWXUDOăFXSULQGHvQPRGQHFHVDUɇLRSDUWHGHVSUHKUDQD
QDWXUDOă$VWDGHRDUHFHKUDQDɇLDJULFXOWXUDVXQWIDĠDɇLVSDWHOHDFHOHLDɇLPRQHGH(PDLFODU
GHFkWOXPLQD]LOHLFăGDFăQXVHSUDFWLFăDJULFXOWXUDQDWXUDOăQLFLKUDQDQDWXUDOăQXYD¿
GLVSRQLELOă'DUGDFăGLHWDQDWXUDOăQXHVWDELOLWăĠăUDQXOYDUăPkQHFRQIX]ɇLQXYDɇWLFH
VăFUHDVFă
'DFă RDPHQLL QX GHYLQ RDPHQL DL QDWXULL DWXQFL QX SRDWH H[LVWD QLFL DJULFXOWXUă
QDWXUDOăɇLQLFLKUDQăQDWXUDOăÌQWUXQXOGLQDGăSRVWXULOHGHSHPXQWHDPOăVDWXUPăWRDUHOH
FXYLQWH Ä+UDQă FRUHFWă DFĠLXQH FRUHFWă FRQɇWLHQWL]DUH FRUHFWă³ PRWWR IRUPXODW GXSă
&DOHD2FWXSOăEXGGKLVWăGHLOXPLQDUHVSLULWXDOăVFULMHOLWHSHREXFDWăGHOHPQGHDVXSUD
IRFXOXL&HOHWUHLQXSRW¿VHSDUDWHXQDGHDOWD'DFăXQDOLSVHɇWHQLFLXQDQXSRDWH¿DWLQVă
'DFăXQDHDWLQVăWRDWHVXQWUHDOL]DWH
2DPHQLL FX XQ DHU GH DXWRPXOĠXPLUH SULYHVF OXPHD FD SH XQ ORF XQGH ÄSURJUHVXO³
VHQDɇWHGLQGH]RUGLQHɇLFRQIX]LH'DUSURJUHVXOGLVWUXFWLYɇLIăUăĠLQWăHFHOFDUHSURYRDFă
FRQIX]LD vQ JkQGLUH GXFkQG QLFL PDL PXOW QLFL PDL SXWLQ OD GHJHQHUDUHD ɇL FRODSVXO
XPDQLWăĠLL 'DFă QX H ELQH vQĠHOHDVă FDUH HVWH VXUVD QHPLɇFDWă D vQWUHJLL DFWLYLWăĠL ± FH H
QDWXUD±YD¿LPSRVLELOVăQHUHFăSăWăPVăQăWDWHD

88

 ƒ”–‡ƒƒǦƒ

$  
Bg$

1RSĠLOHGHWRDPQăVXQWOXQJLɇLUăFRURDVH&HOPDLIUXPRVHVăOHSHWUHFLXLWkQGXWHODWăFLXQLL
¿HUELQĠLFXRFDQăGHFHDLFDOGvQPkLQL6HVSXQHFăRULFHVXELHFWGHGLVFXĠLHHSRWULYLWFkQG
VWDLvQMXUXOIRFXOXLɇLFUH]kQGFăLQYLGLDFROHJLORUPHLIHUPLHULDU¿XQVXELHFWLQWHUHVDQW
DPDGXVGLVFXĠLDSHDFHVWIăJDɇ'DUVHSDUHFăRVăDSDUăSUREOHPH
,DWăPăDFXPDLFLYRUELQGWRWWLPSXOGHVSUHIDSWXOFăQLPLFQXFRQWHD]ăFăRPHQLUHD
HLJQRUDQWăFăQXPHULWăVăWHDJLĠLSHQWUXQLPLFɇLFăRULFHDLIDFHHXQHIRUWLQXWLO&XPSRW
VăVSXQDɇDFHYDɇLDSRLVăvQFHSVăvPLEkUIHVFFROHJLL"'DFăWRWPDPSXVSHVFULVVLQJXUXO
OXFUXGHVFULVHFăVFULVXOHLQXWLO'HYLQHIRDUWHFRPSOLFDW
1XYUHDXVăLQVLVWSUHDPXOWDVXSUDSURSULXOXLPHXWUHFXWDVWIHOvQFkWVăVFULXGHVSUH
HOɇLQXVXQWGHVWXOGHvQĠHOHSWVăSUH]LFYLLWRUXO-XFkQGXPăFXIRFXOODJXUDVHPLQHXOXL
YRUELQGGHVSUHWUHEXULOH]LOQLFHFXPSRWVăFHUFXLYDVăVXSRUWHSURVWLLOHXQXLĠăUDQEăWUkQ
FDPLQH"
3HFRDPDFHOHLPDLvQDOWHOLYH]LVHDÀăFkWHYDFăVXĠHFXSHUHĠLGHFKLUSLFLGHXQGHVHYHGH
*ROIXO0DWVX\DPDɇL&kPSLD'RJR$FRORVDXDGXQDWFkĠLYDRDPHQLɇLWUăLHVFvPSUHXQăR
YLDĠăVLPSOă1XDXGHORFXWLOLWăĠLPRGHUQH3HWUHFkQGVHULOHODOXPLQDOXPkQăULORUWUăLHVF
RYLDĠăVLPSOăRUH]EUXQOHJXPHXQYHVPkQWɇLXQEROGHPkQFDUH(LYLQGHXQGHYDVWDX
SHQWUXXQWLPSDSRLPHUJPDLGHSDUWH
3ULQWUHRDVSHĠLVHQXPDUăFHUFHWăWRULDJULFROLVWXGHQĠLRDPHQLGHɇWLLQĠăIHUPLHUL
KLSSLRĠLSRHĠLɇLUăWăFLWRULWLQHULɇLEăWUkQLEăUEDĠLɇLIHPHLGHGLIHULWHQDĠLRQDOLWăĠL&HLPDL
PXOĠLGLQWUHFHLFDUHVWDXSHQWUXXQWLPSPDLOXQJVXQWWLQHULFDUHDXQHYRLHGHRSHULRDGă
GHLQWURVSHFĠLH
5ROXOPHXHVWHVăDPJULMăGHDFHVWKDQGHODPDUJLQHDGUXPXOXLVăVHUYHVFFkWHXQ
FHDLFăOăWRULORUFDUHYLQɇLSOHDFă,DUvQWLPSFHHLPăDMXWăODPXQFLOHFkPSXOXLHXPDL
DVFXOWFXSOăFHUHFXPPDLPHUJWUHEXULOHSULQOXPH
6XQăELQHGDUGHIDSWQXHRYLDĠăFKLDUDɇDGHXɇRDUă(XSOHGH]vQIDYRDUHDXQHL
DJULFXOWXULÄQXIăQLPLF³DɇDFăPXOĠLYLQDLFLFUH]kQGFăYRUJăVLRXWRSLHvQFDUHVHSRDWH

91
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

WUăL IăUă Vă WH GDL MRV GLQ SDW 3H DFHɇWL RDPHQL vL DɇWHDSWă vQVă R PDUH VXUSUL]ă &ăUDWXO
DSHL GH OD L]YRU SULQ FHDĠD GLPLQHĠLL FUăSDWXO OHPQHORU GH IRF SkQă PkLQLOH GHYLQ URɇLL ɇL
SOLQHGHEăɇLFLPXQFDvQQăPROXOSkQăSHVWHJOH]QHVXQWGHVWXOHPRWLYHSHQWUXFDPXOĠLVă
DEDQGRQH]H
$VWă]LvQWLPSFHSULYHDPXQJUXSGHWLQHULFDUHPXQFHDXvQWUXQPLFVăODɇDYHQLWOD
PLQHRWkQăUăIHPHLHGLQ)XQDVKDEL
&kQGDPvQWUHEDWRGHFHDYHQLWDUăVSXQVÄ'RDUDPYHQLWDVWDHWRW1XPDLɇWLX
QLPLFDOWFHYD³
,VWHDĠăWkQăUDIHPHLHQRQɇDODQWăɇLFRQɇWLHQWăGHYDORDUHDHL
$SRL DP vQWUHEDWR Ä'DFă ɇWLL Fă QX HɇWL LOXPLQDWă QXL DɇD Fă QX DL QLPLF GH ]LV"
'RULQGVăvQĠHOHDJăOXPHDSULQSXWHUHDGLVFHUQăPkQWXOXLPLQĠLLRDPHQLLSLHUGGLQYHGHUH
vQĠHOHVXOHL1XFXPYDGLQFDX]DDVWDOXPHDHvQWUXQDVHPHQHDLPSDV"³
(DDUăVSXQVXɇRUÄ'DGDFăVSXQHĠLGYRDVWUă³
Ä3RDWHFăQXDLRLGHHFODUăGHVSUHFHHVWHLOXPLQDUHD&HFăUɒLDLFLWLWvQDLQWHVăYLLDLFL"³
$GDWGLQFDSFăQXDFLWLWQLPLF
2DPHQLLVWXGLD]ăGHRDUHFHHLFUHGFăQXvQĠHOHJGDUVWXGLXOQXRVăDMXWHSHQLPHQLVă
vQĠHOHDJă(LVWXGLD]ăGLQJUHXGRDUFDVăDMXQJăODFRQFOX]LDFăRDPHQLLQXSRWɇWLQLPLFFă
vQĠHOHJHUHDVHDÀăGLQFRORGHOLPLWHOHXPDQH
'HRELFHLRDPHQLLFUHGFăWHUPHQXOÄQHvQĠHOHJHUH³vQVHDPQăFăGHH[HPSOXvQĠHOHJL
QRXăOXFUXULGDUHVWHXQXOSHFDUHQXvOvQĠHOHJL'DUvQFHUFkQGVăvQĠHOHJL]HFHOXFUXULGH
IDSWWXQXvQWHOHJLQLFLPăFDUXQXO'DFăɇWLLRVXWăGHÀRULQXÄɇWLL³QLFLXQD2DPHQLLVH
FKLQXLHGLQJUHXVăvQĠHOHDJăVHFRQYLQJFăDXvQĠHOHVɇLPRUIăUăVăɇWLHQLPLF
7LQHULL VDX RSULW GLQ PXQFD GXOJKHULWXOXL VDX DɇH]DW SH LDUEă OkQJă XQ PDQGDULQ
PDUHɇLVHXLWDXvQVXVODQRULLGLQVSUHVXG
2DPHQLLFUHGFăDWXQFLFkQG
‹˜ƒ†£è‹„ƒ”£…‹ǡ•—•ǡ’‡—–‡Ǥ vɇLvQWRUFRFKLLGHODSăPkQWvQVXV
HL YăG FHUXULOH (L SULYHVF VHSDUDW
PDQGDULQD SRUWRFDOLH GH IUXQ]HOH
YHU]L ɇL VSXQ Fă YRU FXQRɇWH
YHUGHOH IUXQ]HORU ɇL SRUWRFDOLXO
PDQGDULQHL'DUGLQPRPHQWXOvQ
FDUH FLQHYD IDFH R GHRVHELUH vQWUH
YHUGH ɇL SRUWRFDOLX DGHYăUDWHOH
FXORULGLVSDU
2DPHQLL FUHG Fă vQĠHOHJ
OXFUXULOHGHRDUHFHVHRELɇQXLHVFFX
HOH $FHDVWD HVWH GRDU FXQRDɇWHUHD
VXSHU¿FLDOă (VWH FXQRDɇWHUHD

92
 ƒ”–‡ƒƒǦƒ

DVWURQRPXOXL FDUH ɇWLH QXPHOH VWHOHORU D ERWDQLVWXOXL FDUH ɇWLH FODVL¿FDUHD IUXQ]HORU ɇL D
ÀRULORUDDUWLVWXOXLFDUHɇWLHHVWHWLFDYHUGHOXLɇLDURɇXOXL$VWURQRPXOERWDQLVWXOɇLDUWLVWXO
QDXIăFXWGHFkWVăɇLIDFăRSăUHUHɇLVăRLQWHUSUHWH]H¿HFDUHvQLQWHULRUXOSURSULHLPLQĠL&X
FkWHUDXPDLLPSOLFDĠLvQDFWLYLWDWHDORUPHQWDOăFXDWkWVHvQGHSăUWDXPDLPXOWGHYHQLQGX
OHPDLJUHXVăWUăLDVFăQDWXUDO
7UDJHGLD HVWH Fă vQ DURJDQĠD ORU IăUă WHPHL RDPHQLL DX vQFHUFDW Vă VXSXQă QDWXUD
SURSULHLORUYRLQĠH2DPHQLLSRWGLVWUXJHIRUPHQDWXUDOHGDUQXOHSRWFUHD'LVFULPLQDUHDR
vQĠHOHJHUHIUDJPHQWDWăɇLLQFRPSOHWăFRQVWLWXLHWRWWLPSXOSXQFWXOGHSOHFDUHDOFXQRDɇWHULL
XPDQH)ăUăVăSRDWăFXQRDɇWHvQWUHJXOQDWXULLRDPHQLLSRWFHOPXOWVăɇLLPDJLQH]HXQ
PRGHOLQFRPSOHWɇLDSRLVăVHDPăJHDVFăVLQJXULvQFUHGLQĠDFăDXFUHDWFHYDQDWXUDO
7RW FH WUHEXLH Vă IDFă FLQHYD FD Vă FXQRDVFă QDWXUD HVWH Vă UHDOL]H]H Fă GH IDSW QX
ɇWLHQLPLFɇLFăHLQFDSDELOVăɇWLHFHYD1HSXWHPDɇWHSWDFăvɇLYDSLHUGHLQWHUHVXOVăPDL
IDFă GLIHUHQĠLHUL ɇL GHRVHELUL &kQG DEDQGRQHD]ă GLIHUHQĠLHULOH GLQ LQWHULRUXO OXL VH QDɇWH
FXQRDɇWHUHDQHGLIHUHQĠLDWăDVLQHOXL'DFăvQFHDUFăVăQXVHJkQGHDVFăODFXQRDɇWHUHGDFă
QXvOPDLLQWHUHVHD]ăVăvQĠHOHDJăYDYHQLWLPSXOFkQGYDvQĠHOHJH1XH[LVWăDOWăFDOHGHFkW
SULQGLVWUXJHUHDHJRXOXLOăVDUHDODRSDUWHDJkQGXOXLFăRPXOH[LVWăVHSDUDWGHFHUɇLGH
SăPkQW
Ä$VWDvQVHDPQăVă¿LSURVWvQORFVă¿LGHúWHSW³LDPUDVSXQVVFXUWXQXLWkQăUDFăUXL
H[SUHVLHúPHFKHUHDVFăWUăGDVDWLVIDFɒLDÄ&HLFXSULYLUHDDVWDGLQRFKLLWăL"3URVWLDDSDUH
GHJKL]DWăvQKDLQDGHúWHSWăFLXQLL&XVLJXUDQĠăɇWLLGDFăHúWLGHúWHSWVDXSURVWVDXvQFHUFL
VăGHYLLJHQXOSURVWXɒGHúWHSW"&kQGHúWLEORFDWvQWUXQLPSDVQXSRɒLGHYHQLQLFLGHúWHSW
QLFLSURVW1XLDɇDFăDVWDLVLWXDĠLDvQFDUHWHDÀLDFXP"³
,PHGLDWVDHQHUYDWSHPLQHFăvLUHSHWLDUɇLLDUDFHOHDɇLFXYLQWHFXYLQWHFDUHQXVH
SRWULYHDXFXvQĠHOHSFLXQHDUăPkQHULLvQOLQLɇWHFXYLQWHSHFDUHQLFLHXQXOHDɇSXWHDvQĠHOHJH
6RDUHOHGHWRDPQăVHVFXIXQGDODRUL]RQW/XPLQDDV¿QĠLWXOXLGăGHDWkUFRDOHUăGăFLQLORU
FRSDFLORUEăWUkQL$YkQGvQVSDWHOXPLQDFDUHYHQHDGLQVSUH0DUHD,QWHULRDUăWLQHULLWăFXĠL
VDXvQWRUVvQFHWFăWUHDGăSRVWXULSHQWUXPDVDGHVHDUă,DPXUPDWɇLHXvQOLQLɇWH

93
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

ǫ

6HVSXQHFăQXH[LVWă¿LQĠăDɇDGHLQWHOLJHQWăFDRPXO3ULQIRORVLUHDLQWHOLJHQĠHLRDPHQLLDX
GHYHQLWVLQJXUHOHDQLPDOHFDSDELOHGHXQUă]ERLQXFOHDU
=LOHOHWUHFXWHɇHIXOPDJD]LQXOXLGHKUDQăQDWXUDOăGLQIDĠD*ăULLGLQ2VDNDDXUFDWOD
PLQHSHPXQWHvPSUHXQăFXvQFăɇDSWHvQVRĠLWRULGHSDUFăHUDXFHLɇDSWH]HLDL1RURFXOXL
/DDPLD]ăvQWLPSFHQHGHVIăWDPFXXQJKLYHFLLPSURYL]DWFXRUH]EUXQXQXOGLQHLVSXQH
Ä3ULQWUHFRSLLHVWHPHUHXXQXOFDUHQXDUHQLFLRJULMăɇLUkGHIHULFLWvQWLPSFHSULYHɇWHPDL
HVWHXQXOFDUHPHUHXDMXQJH¶FDO¶DWXQFLFkQGVHMRDFăGHDµFDOXOɇLFăOăUHĠXO¶ɇLPDLHVWHXQ
DOWUHLOHDLVWHĠFDUHPHUHXvLSăFăOHɇWHSHFHLODOĠLOXkQGXOHJXVWDUHDGHDPLD]ăÌQDLQWHGHD
¿DOHVɇHIXOFODVHLvQYăĠăWRUXOOHYRUEHɇWHIRDUWHVHULRVGHVSUHFDOLWăĠLOHSHFDUHDUWUHEXLVăOH
DLEăXQEXQOLGHUɇLGHVSUHLPSRUWDQĠDOXăULLXQHLGHFL]LLvQĠHOHSWH&kQGVHĠLQDOHJHULOHFHO
DOHVHVWHFHOFDUHUkGHIHULFLWGHSHPDUJLQHDGUXPXOXL³
7RDWăOXPHDVDDPX]DWGDUHXQXDPvQĠHOHVGHFHUkGHDX0LHPLVHSăUHDQDWXUDOVă
¿HDɇD
'DFă OXFUXULOH VXQW SULYLWH vQ WHUPHQL GH ÄFkɇWLJ ɇL SLHUGHUH³ FHO FDUH DMXQJH Vă ¿H
³FDO³WUHEXLHSULYLWFD¿LQGFHOFDUHSLHUGHGDUPăUHĠLDɇLPHGLRFULWDWHDQXVHDSOLFăvQFD]XO
FRSLLORU3URIHVRUXOODFRQVLGHUDWSHFHOLVWHĠFD¿LQGFHOPDLUHPDUFDELOGDUFHLODOĠLFRSLLvO
YHGHDXGHɇWHSWvQVHQVXOQHJDWLYDGLFăXQXOFDUHSUR¿WăGHFHLODOĠL
6ăFUHGHPFăFHOLVWHĠɇLFDSDELOVăDLEăJULMăGHHOHVWHH[FHSĠLRQDOɇLFăHPDLELQHVă¿L
H[FHSĠLRQDOvQVHDPQăGHIDSWVăXUPăPVLVWHPXOGHYDORULDODGXOĠLORU&HOFDUHvɇLYHGHGH
WUHDEDVDPăQkQFăɇLGRDUPHELQHFHOFDUHQXDUHQLFLRJULMăvPLSDUHFăWUăLHɇWHvQPRGXO
FHOPDLVDWLVIăFăWRU1XH[LVWăQLFLXQXOPDLPăUHĠGHFkWFHOFDUHQXvQFHDUFăVăUHDOL]H]H
FHYD
ÌQIDEXODOXL(VRSFkQGEURDɇWHOHLDXFHUXWOXL'XPQH]HXXQUHJHHOOHDLQGLFDWXQ
EXɇWHDQ%URɇWHOHVDXGLVWUDWSHVHDPDEXɇWHDQXOXLFHOSURVWɇLFkQGLDXFHUXWOXL'XPQH]HX
XQUHJHPDLPăUHĠDFHVWDOHDWULPLVXQFRFRU3RYHVWHDQHVSXQHDSRLFXPFRFRUXODPkQFDW
WRDWHEURDɇWHOH
'DFăFHOFDUHLHVHvQHYLGHQĠăvQIDĠDHVWHPDUHFHLFDUHvOXUPHD]ăWUHEXLHVăOXSWHɇL
VăVHVWUHFRDUH'DFăSXLvQIDĠăXQWLSQRUPDOFHLFHvOXUPHD]ăDXRYLDĠăXɇRDUă2DPHQLL
FUHGFăFLQHYDSXWHUQLFɇLLVWHĠHVWHUHPDUFDELODɇDFăDOHJXQSULPPLQLVWUXFDUHFRQGXFH
ĠDUDFDSHRORFRPRWLYăGLHVHO
Ä&HIHOGHSHUVRDQăFUH]LFăHEXQăSHQWUXIXQFɒLDGHSULPPLQLVWUX"³
Ä8QEXúWHDQWkPSLW³DPUăVSXQVÄ1XH[LVWăQLPHQLPDLSRWULYLWGHFkWGDUXPDVDQ³
GDUXPDVDQRMXFăULHMDSRQH]ăSRSXODUăHVWHXQEDORQPDUHFXRJUHXWDWHODED]ăvQ
IRUPDXQXLFăOXJăUFDUHVWăvQSRVWXUăGHPHGLWDĠLHÄ(VWHXQWLSDWkWGHUHOD[DWvQFkWSRDWH
VăVWHDvQPHGLWDĠLHDQLvQWUHJLIăUăVăVSXQăQLPLF'DFăvLGDLXQEUkQFLVHUăVWRJROHɇWH

94
 ƒ”–‡ƒƒǦƒ

GDUSULQSHUVLVWHQĠDQRQUH]LVWHQĠHLHOVHULGLFăWRWWLPSXO'DUXPDVDQQXGRDUVWăDOHQH
FXPkLQLOHɇLSLFLRDUHOHvQFUXFLɇDWHɆWLLQGFăɇLWXDUWUHEXLVăOHĠLLDɇDHOSULYHɇWHVXSăUDWOD
FHLFDUHYRUVăɇLOHLQWLQGă³
Ä'DFăQXIDFLDEVROXWQLPLFOXPHDQXDUPDLIXQFɒLRQD&HDU¿OXPHDIăUăGH]YROWDUH"³
Ä'DU GH FH WUHEXLH Vă WHGH]YROɒL"'DFăFUHúWHUHDHFRQRPLFă FUHúWH GH OD OD 
DVWDvQVHDPQăFăIHULFLUHDVHYDGXEOD"&HHUăXvQWURµFUHɇWHUH¶GH"1XHPDLGHJUDEă
XQPRGHOGHHFRQRPLHVWDELOă"3RDWHH[LVWDFHYDPDLEXQGHFkWVăWUăLHɇWLVLPSOXɇLOHMHU"³
2DPHQLLGHVFRSHUăFHYDvQYDĠăFXPIXQFĠLRQHD]ăɇLSXQQDWXUDODWUHDEăFUH]kQGFă
HSHQWUXELQHOHXPDQLWăĠLL5H]XOWDWXOWXWXURUH[SHULPHQWHORUGHSkQăDFXPHVWHFăWRDWă
SODQHWDDGHYHQLWSROXDWăRDPHQLLDXGHYHQLWFRQIX]LɇLDPSUHJăWLWWHUHQXOSHQWUXKDRVXO
WLPSXULORUPRGHUQH
/DDFHDVWăIHUPăQRLSUDFWLFăPDJULFXOWXUDÄQXIăQLPLF³ɇLPkQFăPFHUHDOHLQWHJUDOH
ɇL GHOLFLRDVH OHJXPH ɇL FLWULFH ([LVWă VHQV ɇL VDWLVIDFĠLH GRDU vQ D WUăL DSURDSH GH VXUVD
OXFUXULORU9LDĠDHVWHFkQWHFɇLSRH]LH
ğăUDQXO GHYLQH SUHD RFXSDW DWXQFL FkQG RDPHQLL FHUFHWHD]ă OXPHD ɇL GHFLG Fă DU ¿
ÄELQH³VăVHIDFăDVWDVDXFHDODOWă7RDWHFHUFHWăULOHPHOHDXIRVWvQGLUHFĠLDGHDQXIDFHQLFL
DVWDQLFLFHDODOWă$FHɇWLGHDQLPDXvQYăĠDWFăĠăUDQLORUOHDU¿IRVWPDLELQHGDFăQXDU
¿IăFXWDSURDSHQLPLF
&XFkWRDPHQLLIDFPDLPXOWHFXDWkWVRFLHWDWHDVHGH]YROWăɇLDSDUPDLPXOWHSUREOHPH
'HYDVWDUHDLQWHQVL¿FDWăDQDWXULLHSXL]DUHDUHVXUVHORUQHOLQLɇWHDɇLGH]LQWHJUDUHDVSLULWXOXL
XPDQWRDWHDXDSăUXWGDWRULWăHIRUWXULORUXPDQLWăĠLLGHDUHDOL]DFHYD,QLĠLDOQXHUDQLFLXQ
PRWLYVăSURJUHVăPɇLQXH[LVWDQLPLFFHWUHEXLDIăFXW$PDMXQVvQSXQFWXOvQFDUHQXPDL
H[LVWăDOWăFDOHGHFkWVăLQLĠLHPRÄPLɇFDUH³SHQWUXDQXPDLIDFHQLPLF

ǷƒŒ—•Á’—…–—ŽÁ…ƒ”‡—ƒ‹‡š‹•–£ƒŽ–£…ƒŽ‡  
†‡…Ÿ–•£‹‹ì‹‡‘Ǯ‹è…ƒ”‡ǯ’‡–”—ƒ—ƒ‹ˆƒ…‡‹‹…ǤDz

95
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

ǧ$$
g$

8QWkQăUFXXQPLFEDJDMSHXPăUDYHQLWIăUăJUDEăVXVXQGHQRLPXQFHDPSHFkPS
Ä'HXQGHHúWL"³ODPvQWUHEDW
Ä'HDFROR³
Ä&XPDLDMXQVDLFL³
Ä$PPHUV³
Ä'HFHDLYHQLWDLFL"³
Ä1XúWLX³
0DMRULWDWHDFHORUFDUHDMXQJDLFLQXVHJUăEHVFVăvɇLGH]YăOXLHLGHQWLWDWHDVDXWUHFXWXO
1LFLQXvɇLIDFFXQRVFXWVFRSXOSUHDFODUɆLHɇLQRUPDOGLQPRPHQWFHPDMRULWDWHDQLFLQX
ɇWLXGHFHYLQFLGRDUYLQ
/DvQFHSXWRPXOQXɇWLHGHXQGHYLQHVDXXQGHVHGXFH6ăVSXLFăWHDLQăVFXWGLQ
SkQWHFXOPDPHLɇLFăWHvQWRUFLvQSăPkQWHRH[SOLFDĠLHELRORJLFăGDUQLPHQLQXɇWLHGHIDSW
FHHVWHvQDLQWHGHQDɇWHUHɇLFHIHOGHOXPHQHDɇWHDSWăGXSăPRDUWH
1ăVFXWIăUăVăɇWLHPRWLYXOGRDUFDVăvQFKLGăRFKLLɇLVăSOHFHVSUHLQ¿QLWXOQHFXQRVFXW
RPXOHVWHvQWUDGHYăUR¿LQĠăWUDJLFă
=LOHOH WUHFXWH DP JăVLW R SăOăULH ĠHVXWă OăVDWă GH XQ JUXS GH SHOHULQL FDUH D YL]LWDW
WHPSOHOHGLQ6KLNRNX3HHDHUDVFULVÄ/DRULJLQHQLFL(VWQLFL9HVW=HFHGLUHFĠLLLQ¿QLWH³
$FXPĠLQkQGSăOăULDvQPkQăODPvQWUHEDWGLQQRXSHWkQDUGHXQGHDYHQLWLDUHODUăVSXQV
FăHVWH¿XOXQXLSUHRWGLQ.DQD]DZDɇLGLQPRPHQWFHHRSURVWLHVăFLWHɇWLVFULSWXULSkQăOD
PRDUWHDYHQLWFDVăGHYLQăDJULFXOWRU
1XH[LVWăQLFL(VWQLFL9HVW6RDUHOHUăVDUHvQ(VWDSXQHvQ9HVWGDUDVWHDVXQWGRDU
QLɇWHREVHUYDĠLLDVWURQRPLFH6ăɇWLLFăQXFXQRɇWLQLFL(VWXOQLFL9HVWXOHPDLDSURDSHGH
DGHYăU$GHYăUXOHFăQLPHQLQXɇWLHGHXQGHYLQH6RDUHOH
3ULQWUH]HFLOHGHPLLGHVFULSWXULFHDPDLGHVHDPăFHDvQFDUHVHIDFWRDWHSUHFL]ăULOH
LPSRUWDQWHHVWH6XWUD,QLPLL&RQIRUPDFHVWHLD%XGGKDDGHFODUDWÄ)RUPDHVWHJROLFLXQH
JROLFLXQHDHIRUPă0DWHULDɇLVSLULWXOVXQWXQDGDUWRWXOHVWHYLG2PXOQXHYLXQXHPRUW
HQHQăVFXWɇLHQHPXULWRUIăUăYkUVWăɇLERDOăIăUăPăULUHɇLPLFɇRUDUH³
=LOHOHWUHFXWHvQWLPSFHUHFROWDPRUH]XOOHDPVSXVWLQHULORUFDUHVHRGLKQHDXSHR
JUăPDGă GH SDLH Ä0ă JkQGHDP Fă SULPDYăUD FkQG SODQWăP RUH]XO VHPLQĠHOH vQFROĠHVF
ODYLDĠăLDUDFXPUHFROWkQGXOHHOHSDUFăPRU)DSWXOFăDFHVWULWXDOVHUHSHWăDQGHDQ
vQVHDPQă Fă YLDĠD FRQWLQXă SH DFHVW FkPS ɇL Fă PRDUWHD DQXDOă HVWH HD vQVăɇL R QDɇWHUH
DQXDOă3XWHPVSXQHFăRUH]XOSHFDUHQRLvOFXOHJHPDFXPWUăLHɇWHvQFRQWLQXX³
)LLQĠHOH XPDQH YăG YLDĠD ɇL PRDUWHD PDL GHJUDEă GLQWUR SHUVSHFWLYă vQJXVWă &H
vQVHPQăWDWH SRDWH Vă DLEă SHQWUX DFHDVWă LDUEă QDɇWHUHD GH SULPăYDUă ɇL PRDUWHD GH

96
 Cartea  a  V-­‐a

WRDPQă"2DPHQLLFUHGFăYLDĠDHVWHEXFXULHɇLPRDUWHDWULVWHĠHGDUVăPkQĠDGHRUH]VWkQG
VXESăPkQWɇLvQFROĠLQGSULPăYăUDFXIUXQ]HOHɇLWXOSLQDR¿OLQGXVHWRDPQDvQFăSăVWUHD]ă
vQ PLFXĠXO HL PLH] vQWUHDJD EXFXULH D YLHĠLL %XFXULD YLHĠLL QX GLVSDUH RGDWă FX PRDUWHD
0RDUWHDQXHQLPLFPDLPXOWGHFkWRWUHFHUHGHPRPHQW1XYLVHSDUHFăDFHVWRUH]GHRDUHFH
SRVHGăEXFXULDGHSOLQăDYLHĠLLQXFXQRDɇWHGXUHUHDPRUĠLL"
$FHODɇLOXFUXFDUHVHvQWkPSOăFXRUH]XOɇLVHFDUDVHvQWkPSOăvQFRQWLQXXɇLvQFRUSXO
XPDQ=LGH]LSăUXOɇLXQJKLLOHFUHVF]HFLGHPLLGHFHOXOHPRU]HFLGHPLLGHQRLFHOXOHVH
QDVFVkQJHOHGLQFRUSGHDFXPROXQăQXPDLHVWHDFHODɇLFXFHOGHD]L'DFăWHJkQGHɇWLFă
SURSULLOHWDOHFDUDFWHULVWLFLVHYRUWUDQVPLWHvQFRUSXOFRSLLORUɇLQHSRĠLORUWăLDLSXWHDVSXQH
FăPRULɇLUHQDɇWLvQ¿HFDUH]LɇLFăDLVăWUăLHɇWLPXOWHJHQHUDĠLLGXSăPRDUWH
'DFăSDUWLFLSDUHDODDFHVWHFLFOXULSRDWH¿WUăLWăɇLVDYXUDWăvQ¿HFDUH]LQLPLFDOWFHYD
QXPDLHQHFHVDU'DUPDMRULWDWHDRDPHQLORUQXVXQWFDSDELOLVăVHEXFXUHGHYLDĠDFDUH
WUHFHɇLVHPRGL¿FăGHOD]LOD]L(LVHDJDĠăGHYLDĠDSHFDUHGHMDDXWUăLWRɇLDFHVWDWDɇDPHQW
GHYHQLWRELɇQXLQĠăOHLQGXFHIULFDGHPRDUWH)LLQGDWHQĠLGRDUODWUHFXWFDUHGHMDVDGXV
VDXODYLLWRUFDUHWUHEXLHVăYLQăHLXLWăFăWUăLHVFSHSăPkQWDLFLɇLDFXP=EăWkQGXVHvQ
FRQIX]LHHLSULYHVFFXPYLDĠDORUWUHFHFDvQWUXQYLV
Ä'DFăYLDɒDúLPRDUWHDVXQWUHDOLWăɒLQXFXPYDVXIHULQɒDXPDQăHGHQHRFROLW"³
Ä1XH[LVWăYLDɒăVDXPRDUWH³
Ä&XPSRɒLVSXQHDúDFHYD"³
/XPHDvQVăɇLHVWHRXQLWDWHDPDWHULHLFXSULQVăvQÀX[XOYLHĠLLGDUPLQWHDRDPHQLORU
vPSDUWHWRWXOvQGXDOLWăĠLFXPVXQWYLDĠDɇLPRDUWHD\LQɇL\DQJ¿LQĠDɇLQH¿LQĠD0LQWHD
DMXQJHVăFUHDGăvQDGHYăUXODEVROXWDFHHDFHSHUFHSVLPĠXULOHɇLDWXQFLSHQWUXSULPDGDWă
PDWHULDDɇDFXPHHDVHWUDQVIRUPăvQRELHFWHDɇDFXPRDPHQLLOHSHUFHSvQPRGQRUPDO
)RUPHOHOXPLLPDWHULDOHFRQFHSWHOHGHYLDĠăɇLGHPRDUWHVăQăWDWHɇLERDOăEXFXULHɇL
GXUHUHWRDWHvɇLDXRULJLQHDvQPLQWHDXPDQăÌQ6XWUD,QLPLLFkQG%XGGKDVSXQHDFăÄWRWXO
HVWH SXVWLX JRO³ HO QHJD QX GRDU UHDOLWDWHD LQWULQVHFă D RULFH HVWH FRQFHSXW GH LQWHOHFWXO
XPDQGDUGHFODUDGHDVHPHQHDFăHPRĠLLOHXPDQHVXQWLOX]LL
Ä9UHLVăVSXLFăWRWXOHRLOX]LH1XPDLUăPkQHQLPLF"³
Ä6ăQXUăPkQăQLPLF"6HSDUHFăLGHHDGHµYLG¶YăUăPkQHvQPLQWH³OHDPVSXVWLQHULORU
Ä'DFăQXɇWLĠLGHXQGHYHQLĠLVDXXQGHPHUJHĠLDWXQFLFXPSXWHĠL¿VLJXULFăVXQWHĠLDLFL
VWkQGvQIDĠDPHD"([LVWHQĠDVăQDLEăQLFLXQVHQV"³
ij
'LPLQHDĠDXUPăWRDUHDPDX]LWRIHWLĠăGHSDWUXDQLvQWUHEkQGXɇLPDPDÄ'HFHPDP
QăVFXWSHOXPH"&DVăPHUJODFUHɇă"³
1RUPDOPDPDHLQXSXWHDVăUăVSXQGăÄ'DDɇDLDFXPGXWH³ɆLWRWXɇLVDUSXWHD
VSXQHFăRDPHQLLGLQ]LOHOHDVWHDVHQDVFFDVăPHDUJăODFUHɇă
3kQăODFROHJLXRDPHQLLVWXGLD]ăFXVkUJXLQĠăGHFHVDXQăVFXW6DYDQĠLɇL¿ORVR¿FKLDU
GDFăvɇLUXLQHD]ăYLHĠLOHvQvQFHUFDUHDORUVSXQFăYRU¿PXOĠXPLĠLVăvQĠHOHDJăDFHVWVLQJXUOXFUX

97
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

/DRULJLQH¿LQĠHOHXPDQHQXDYHDXQLFLXQVFRS$FXPYLVkQGODXQXOVDXDOWXOHOHVH
VWUăGXLHVFVăJăVHDVFăVHQVXOYLHĠLL(VWHROXSWăFXWLQHvQVXĠL1XH[LVWăQLFLXQVFRSODFDUH
VăQHJkQGLPVDXSHFDUHVăvOFăXWăP$ĠLIDFHELQHVăvLvQWUHEDĠLSHFRSLLGDFăRYLDĠăIăUă
VFRSDUHYUHXQVHQVVDXQX
'LQPRPHQWXOvQFDUHDMXQJODFUHɇăSHQWUXRDPHQLvQFHSHVXIHULQĠD)LLQĠDXPDQăHUD
R¿LQĠăIHULFLWăGDUDFUHDWROXPHGXUăɇLDFXPVHOXSWăvQFHUFkQGVăVHHOLEHUH]H
ÌQQDWXUăH[LVWăYLDĠDɇLPRDUWHGDUQDWXUDHSOLQăGHEXFXULH
ÌQVRFLHWDWHDXPDQăH[LVWăYLDĠDɇLPRDUWHGDURDPHQLLWUăLHVFvQWULVWHĠH

98
 Cartea  a  V-­‐a

҇   

gg҇

ÌQDFHDVWăGLPLQHDĠăVSăOODUkXFXWLLOHvQFDUHGHSR]LWH]FLWULFHOHÌQWLPSFHPăDSOHFGHSH
RSLDWUăPkLQLOHPHOHVLPWUăFRDUHDGHWRDPQăDUkXOXL)UXQ]HOHURɇLLDOHFRSDFLORUGHSH
PDOXOUkXOXLVHHYLGHQĠLD]ăSHFHUXODOEDVWUXVHQLQGHWRDPQă6XQWFRSOHɇLWGHDGPLUDĠLH
SHQWUXVSOHQGRDUHDQHDɇWHSWDWăDFUHQJLORUSHIXQGDOXOFHUXOXL
ÌQDFHDVWăVFHQăvQWkPSOăWRDUHHFXSULQVăvQWUHDJDOXPHDWUăLULL&XUJHUHDDSHLFXUJHUHD
WLPSXOXLPDOXULOHVWkQJɇLGUHSWVRDUHOHɇLXPEUDIUXQ]HOHURɇLLGDUɇLFHUXODOEDVWUX±WRDWH
DSDUvQFDUWHDVDFUăVLOHQĠLRDVăDQDWXULL,DURPXOHVXEĠLUHɇLJkQGHɇWH¿UDY
'LQPRPHQWXOvQFDUHVHvQWUHDEăFHHQDWXUDHOWUHEXLHVăVHvQWUHEHFHHVWHDFHVWÄFH³
ɇLFLQHHDFHORPFDUHVHvQWUHDEDFHHVWHÄFH³6HvQGUHDSWăFDVăVSXQDɇDFăWUHROXPHD
vQWUHEăULORUIăUăVIkUɇLW
ÌQvQFHUFDUHDGHDREĠLQHRH[SOLFDĠLHFODUăGHVSUHFHHFHHDFHvOXLPHɇWHHODUHGRXăFăL
3ULPDHVWHVăVHXLWHDGkQFvQLQWHULRUXOVăXODFHOFDUHvQWUHDEăÄ&HHQDWXUD"³
$GRXDFDOHHVWHVăH[DPLQH]HQDWXUDVHSDUDWăGHRP
3ULPDFDOHGXFHSHĠăUkPXO¿ORVR¿HLɇLUHOLJLHL3ULYLQGvQJROQHDWHQWQXHDQRUPDOVă
YH]LDSDFXUJkQGGHVXVvQMRVGDUQXHQLPLFJUHɇLWvQDSHUFHSHDSDFDVWkQGSHORFɇLSRGXO
FDSOXWLQG
'DFă SH GH DOWă SDUWH XUPăP D GRXD FDOH VFHQD HVWH vPSăUĠLWă vQWUR YDULHWDWH GH
IHQRPHQHDSDYLWH]DUkXOXLYDOXULOHYkQWXOɇLQRULLDOELWRDWHDFHVWHDGHYLQRELHFWHVHSDUDWH
GHREVHUYDWGXFkQGODPDLPXOWHvQWUHEDULFDUHVHUDPL¿FăODQHVIkUɇLWvQWRDWHGLUHFĠLLOH
$FHDVWDHVWHFDOHDɇWLLQĠHL
/XPHDRELɇQXLDVă¿HVLPSOă(UDGHDMXQVVăREVHUYLFăWHDLXGDWGHODVWURSLUăWăFLQG
SULQOXQFDUkXOXL'DUGLQPRPHQWXOvQFDUHRDPHQLLDXvQFHUFDWVăH[SOLFHDFHVWVWURSGH
DSăvQPRGɇWLLQĠL¿FHLVDXvQFDUFHUDWvQLDGXOIăUăVIkUɇLWDOLQWHOHFWXOXL
0ROHFXOHOHGHDSăVXQWIăFXWHGLQDWRPLGHKLGURJHQɇLR[LJHQ2DPHQLLFUHGHDXRGDWă
FăFHOHPDLPLFLSDUWLFXOHGLQOXPHHUDXDWRPLLGDUDXDÀDWFăH[LVWăXQQXFOHXvQLQWHULRUXO
DWRPLORU$FXPDXGHVFRSHULWFăvQQXFOHXH[LVWăSDUWLFXOHPDLPLFL3ULQWUHDFHVWHSDUWLFXOH
QXFOHDUHH[LVWăVXWHGHYDULHWăĠLGLIHULWHɇLQLPHQLQXɇWLHXQGHVHYDWHUPLQDH[DPLQDUHD
DFHVWHLOXPLPLQXVFXOH
6H VSXQH Fă PRGXO vQ FDUH HOHFWURQLL RUELWHD]ă OD YLWH]H IRDUWH ULGLFDWH vQ LQWHULRUXO
DWRPXOXL HVWH H[DFW FD ɇL ]ERUXO FRPHWHORU SULQ JDOD[LH 3HQWUX ¿]LFD DWRPLFă OXPHD
SDUWLFXOHORUHOHPHQWDUHHVWHROXPHODIHOGHYDVWăFDvQVXɇL8QLYHUVXOɆLWRWXɇLVDGRYHGLW
FăSHOkQJăJDOD[LDvQFDUHQRLWUăLPH[LVWăXQQXPăUQHOLPLWDWGHDOWHJDOD[LLɆLDVWIHOvQ
RFKLLFRVPRORJXOXLvQWUHDJDQRDVWUăJDOD[LHGHYLQHLQ¿QLWGHPLFă

99
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

$GHYăUXOHFăRDPHQLLFDUHFUHGFăRSLFăWXUăGHDSăHVLPSOăVDXFăRSLDWUăHLQHUWă
ɇLQHPLɇFDWăVXQWQLVWHSURɇWLLJQRUDQĠLIHULFLĠLLDURDPHQLLGHɇWLLQĠăFDUHɇWLXFăRSLFăWXUă
GHDSăHXQPDUHXQLYHUVɇLFăSLDWUăHROXPHDFWLYăGHSDUWLFXOHHOHPHQWDUHFDUHDOHDUJăFD
QLɇWHUDFKHWHVXQWQLVWHSURɇWLLQWHOLJHQĠL3ULYLWăFXVLPSOLWDWHOXPHDHUHDOăɇLODvQGHPkQă
9ă]XWăFRPSOH[OXPHDGHYLQHvQIULFRɇăWRUGHGLVWDQWăɇLDEVWUDFWă
2DPHQLLGHɇWLLQĠăFDUHVDXEXFXUDWFkQGDXIRVWDGXVHSLHWUHGHSH/XQăvQĠHOHJPDL
SXĠLQ/XQDGHFkWFRSLLFDUHFkQWăÄ&kWLDQLDLGRDPQă/XQă"³%DVKRXQIDLPRVSRHWMDSRQH]
GH KDLNXXUL   SXWHD vQĠHOHJH PLQXQHD QDWXULL SULYLQG UHÀHFĠLD /XQLL SOLQH vQ
OLQLɇWHDXQXLLD]7RWFHDXIăFXWRDPHQLLGHɇWLLQĠăFkQGDXSOHFDWvQVSDĠLXvQQDYHOHORUDIRVW
VăIXUHSXĠLQGLQVSOHQGRDUHD/XQLLSHQWUXPLOLRDQHGHvQGUăJRVWLĠLɇLFRSLLGLQOXPH
&XPGHFUHGRDPHQLLFăɇWLLQĠDHEHQH¿FăSHQWUXXPDQLWDWH"
,QLĠLDOvQDFHVWVDWFHUHDOHOHHUDXWUDQVIRUPDWHvQIăLQăGHRSLDWUăGHPRDUăFDUHHUD
URWLWă vQFHW PDQXDO $SRL PRDUD SH DSă FDUH DYHD LQFRPSDUDELO PDL PDUH SXWHUH GHFkW
PRDUD FHD YHFKH D IRVW FRQVWUXLWă FD Vă XWLOL]H]H SXWHUHD UkXOXL 'XSă PDL PXOĠL DQL XQ
EDUDMDIRVWFRQVWUXLWFDVăSURGXFăHQHUJLHHOHFWULFăDɇDFăVDFRQVWUXLWRPRDUăDOLPHQWDWă
HOHFWULF
&XP FUHGHĠL Fă DFHDVWă PDɇLQăULH DYDQVDWă OXFUHD]ă SHQWUX ELQHOH ¿LQĠHORU XPDQH"
3HQWUXDIDFHIăLQăGLQRUH]DFHVWDHVWHPDLvQWkLGHFRUWLFDWDGLFăIăFXWRUH]DOE$FHDVWD
SUHVXSXQH GHFRMLUHD EREXOXL vQGHSăUWDUHD WăUkĠHORU FDUH VXQW GH ED]ă SHQWUX R KUDQă
VăQăWRDVăɇLSăVWUDUHDUHVWXULORUvQMDSRQH]ăFXYkQWXOSHQWUXÄUHVWXUL³±SURQXQĠDWÄNDVX³
HVWHFRPSXVGLQUDGLFDOLFDUHvQVHDPQăÄDOE³ɇLÄRUH]³FXYkQWXOSHQWUXÄWăUkĠH³±ÄPXND³
±HVWHFRPSXVGLQÄRUH]³ɇLÄVăQăWDWH³ɆLLDWăFăUH]XOWDWXOWHKQRORJLHLHVWHGHVFRPSXQHUHD
EREXOXLGHRUH]vQVXESURGXVHLQFRPSOHWH'DFăDFHVWRUH]DOEXɇRUGLJHUDELODMXQJHVă¿H
IRORVLW ]LOQLF GLHWD GHYLQH OLSVLWă GH QXWULHQĠL ɇL GHYLQ QHFHVDUH VXSOLPHQWHOH DOLPHQWDUH
0RDUDSHDSăɇLPRDUDHOHFWULFăIDFWUHDEDVWRPDFXOXLɇLDLQWHVWLQHORULDUFRQVHFLQĠDHVWHFă
DFHVWHRUJDQHDMXQJVă¿HOHQHɇH
/D IHO HVWH FX FRPEXVWLELOLL 3HWUROXO QHSUHOXFUDW VH IRUPHD]ă FkQG ĠHVXWXO SODQWHORU
VWUăYHFKL vQJURSDWH DGkQFvQSăPkQWH WUDQVIRUPDWODSUHVLXQH PDUHɇLFăOGXUă$FHDVWD
VXEVWDQĠă HVWH H[WUDVă GLQ GHɇHUW WULPLVă vQ SRUW SULQ FRQGXFWH ɇL DSRL WUDQVSRUWDWă FX
YDSRUXOvQ-DSRQLDLDUDSRLWUDQVIRUPDWăvQNHURVHQɇLPRWRULQăvQUD¿QăULLPDUL
&DUH YDULDQWă FUH]L Fă H PDL UDSLGă PDL FăOGXURDVă ɇL PDL FRQYHQDELOă DUGHUHD
NHURVHQXOXLVDXDUGHUHDFUHQJLORUGHFHGUXɇLSLQFDUHFUHVFvQIDĠDFDVHL"ÌQPRPHQWXOGH
IDĠăvQWUHDJDOXPHVHFRQIUXQWăFXXQGH¿FLWGHOHPQGHIRF1HFHVLWDWHDGHDSODQWDFRSDFL
GHYLQHLPSOLFLWăvQDUJXPHQWXOGOXL)XNXRND
0DLSHODUJGO)XNXRNDVXJHUHD]ăUăVSXQVXULPRGHVWHGLUHFWHODQHYRLOHYLHĠLLGH]L
FX]L&RPEXVWLELOXOUăPkQHDFHHDɇLPDWHULH'DUSHWUROXOɇLNHURVHQXOXUPHD]ăRFDOHPDL
OXQJăSHQWUXDDMXQJHSkQăODQRL
$FXPVHVSXQHFăDFHɇWLFRPEXVWLELOLIRVLOLQXPDLVXQWGHDMXQVɇLFăDYHPQHYRLHVă
GH]YROWăP HQHUJLD DWRPLFă 6ă FDXĠL XUDQLXO JUHX GH JăVLW Vă vO FRPSULPL vQ FRPEXVWLELO

100
 Cartea  a  V-­‐a

UDGLRDFWLYɇLVăvODU]LvQWUXQIXUQDOQXFOHDULPHQVQXHVWHODIHOGHVLPSOXFDɇLDSULQGHUHD
IUXQ]HORUXVFDWHFXXQFKLEULW0DLPXOWGXSăIRFXOGLQVHPLQHXUăPkQHGRDUFHQXɇDGDU
GXSăXQIRFQXFOHDUGHɇHXULOHUDGLRDFWLYHUăPkQSHULFXORDVHSHQWUXPLLGHDQL
$FHODɇLSULQFLSLXVHDSOLFăɇLvQDJULFXOWXUă'DFăFUHɇWLRSODQWăGHRUH]ÄvPEXQăWăĠLW³
vQWUXQFkPSLQXQGDWYHLREĠLQHRSODQWăFDUHYD¿XɇRUDWDFDWăGHLQVHFWHɇLERDOă'DFăVH
IRORVHVFVHPLQĠHÄvPEXQăWăĠLWH³DWXQFLWUHEXLHVăWHED]H]LSHDMXWRUXOLQVHFWLFLGHORUFKLPLFH
ɇLDIHUWLOL]DWRULORU
3HGHDOWăSDUWHGDFăYHLFUHɇWHRSODQWăPLFăɇLSXWHUQLFăvQWUXQPHGLXVăQăWRVDFHVWH
FKLPLFDOHGHYLQLQXWLOH
'DFăDULFXSOXJXOVDXWUDFWRUXOXQFkPSGHRUH]VROXOYDGHYHQLVăUăFăFLRV6WUXFWXUD
OXL HVWH UXSWă UkPHOH ɇL DOWH DQLPDOH PLFL VXQW GLVWUXVH LDU SăPkQWXO GHYLQH JUHX ɇL IăUă
YLDĠă2GDWăFHDVWDVHvQWkPSOăVROXOWUHEXLHDUDWDQGHDQ
'DUGDFăVHDGRSWăRPHWRGăvQFDUHVROXOVHFXOWLYDVLQJXUQDWXUDODWXQFLQXHQHYRLH
GHSOXJVDXGHXWLODMHDJULFROH
'XSă FH VROXO HVWH DUV ɇL FXUăĠDW GH PDWHULH RUJDQLFă ɇL PLFURRUJDQLVPH VH LPSXQH
IRORVLUHDIHUWLOL]DWRULORUFDUHDFĠLRQHD]ăUDSLG'DFăVHIRORVHVFIHUWLOL]DWRULFKLPLFLRUH]XO
FUHɇWHUHSHGHɇLvQDOWGDUODIHOɇLEXUXLHQLOH$SRLVHDSOLFăLHUELFLGHɇLVHFUHGHFăDVWDHR
PăVXUăEXQă
'DUGDFăVDUSODQWDWULIRLSHOkQJăFHUHDOHLDUWRDWHSDLHOHɇLUHVWXULOHRUJDQLFHDU¿
UHvPSUăɇWLDWHSHVXSUDIDĠDFkPSXOXLFDPXOFLUHFROWHOHDUSXWHD¿FUHVFXWHIăUăLHUELFLGH
IHUWLOL]DWRULFKLPLFLVDXFRPSRVWSUHSDUDW
ÌQ DJULFXOWXUă VXQW IRDUWH SXĠLQH OXFUXUL FDUH QX SRW ¿ HOLPLQDWH )HUWLOL]DWRULL
LHUELFLGHOHXWLODMHOHQXVXQWQHFHVDUH'DUGDFăVHFUHD]ăFRQGLĠLLOHFDHOHVăGHYLQăQHFHVDUH
DWXQFLDMXQJHPODPLODSXWHULLɇWLLQĠHL
$PGHPRQVWUDWSHWHUHQXULOHPHOHFăDJULFXOWXUDQDWXUDOăSURGXFHUHFROWHFRPSDUDELOH
FXFHOHDOHDJULFXOWXULLɇWLLQĠL¿FHPRGHUQH'DFăUH]XOWDWHOHXQHLDJULFXOWXULQRQDFWLYHVXQW
FRPSDUDELOHFXFHOHDOHɇWLLQĠHLFXGRDURIUDFĠLXQHGLQLQYHVWLĠLDvQPXQFăɇLUHVXUVHDWXQFL
XQGHHVWHEHQH¿FLXOWHKQRORJLHLɇWLLQĠL¿FH"

101
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

$҇

ÌQOXPLQDRUELWRDUHDFHUXOXLGHWRDPQăHUDPXLPLWSULYLQGFkPSXULOHGLQMXUXOPHX3H
WRDWHPDLSXĠLQSHDOPHXH[LVWDXXWLODMHGHUHFROWDWRUH]VDXFRPELQHFDUHOXFUDXGLQJUHX
ÌQXOWLPLLWUHLDQLDFHVWVDWDGHYHQLWGHQHUHFXQRVFXW
&XPHUDGHDɇWHSWDWWLQHUHWXOGHODPXQWHQXLQYLGLD]ăDFHDVWăVFKLPEDUHvQIDYRDUHD
PHFDQL]ăULL(LVHEXFXUăGHUHFROWDUHDWăFXWăSDɇQLFăIăFXWăFXXQHOWHPDQXDOH
ÌQ DFHD QRDSWH SH FkQG
•…—싐†‘…‘ƒ•£…—Ÿ‡”Ž—‰Ǥ
WHUPLQDP PDVD GH VHDUă PLDP
UHDPLQWLWODXQFHDLFXPODQRLvQ
VDW PDL GHPXOW SH YUHPHD FkQG
ĠăUDQLL VăSDX SăPkQWXO PDQXDO
XQXOGLQHLDvQFHSXWVăIRORVHDVFă
R YDFă (UD IRDUWH vQFkQWDW GH
XɇXULQĠDɇLYLWH]DFXFDUHSXWHDVă
WHUPLQH R PXQFă DɇD GH GL¿FLOă
SUHFXP DUDWXO $FXP  GH DQL
FkQG ɇLD IăFXW DSDULĠLD SULPXO
XWLODMDJULFROPHFDQLFVăWHQLLVDX
DGXQDW FX WRĠLL ɇL DX GH]EăWXW FX
VHULR]LWDWHFDUHHUDPDLEXQăYDFD
VDXXWLODMXOÌQGRLVDXWUHLDQLDGHYHQLWFODUFăDUDWXOFXXWLODMHDJULFROHHUDPDLUDSLGɇLIăUă
VăVHPDLXLWHɇLODDOWHHOHPHQWHvQDIDUDWLPSXOXLɇLFRPRGLWăĠLLFXWRĠLLɇLDXDEDQGRQDW
DQLPDOHOH GH WUDFĠLXQH 0RWLYDĠLD HUD SXU ɇL VLPSOX Vă WHUPLQH WUHDED PDL UHSHGH GHFkW
FHLODOĠLĠăUDQL
ğăUDQXOQXDUHDOL]DWFăDVWIHODGHYHQLWGRDUXQIDFWRUvQHFXDĠLDDJULFROăDFUHɇWHULL
YLWH]HLɇLH¿FLHQĠHL/DOăVDWSHFHOFDUHYLQGHDXWLODMHOHDJULFROHVăIDFăWRDWHFDOFXOHOHvQ
ORFXOOXL
/D RULJLQL RDPHQLL VH XLWDX SH FHUXO QRSĠLL SOLQ GH VWHOH ɇL VLPĠHDX ¿RUL vQ IDĠD
8QLYHUVXOXL$FXPFKHVWLXQLOHOHJDWHGHWLPSɇLVSDĠLXVXQWOăVDWHvQWRWDOLWDWHODDSUHFLHUHD
RDPHQLORUGHɇWLLQĠă
6HVSXQHFă(LQVWHLQDSULPLWSUHPLXO1REHOSHQWUX¿]LFăvQVHPQGHUHVSHFWSHQWUX
QHRELɇQXLWD VD WHRULH D UHODWLYLWăĠLL $U ¿ IRVW OăXGDELO GDFă WHRULD VD DU ¿ H[SOLFDW FODU
IHQRPHQXOUHODWLYLWăĠLLɇLDVWIHODU¿HOLEHUDWXPDQLWDWHDGHOLPLWHOHWLPSXOXLɇLVSDĠLXOXL
FUHkQGROXPHPDLSOăFXWăɇLPDLSDɇQLFă([SOLFDĠLDOXLHVWHWRWXɇLWXOEXUăWRDUHɇLvLIDFHSH
RDPHQLVăFUHDGăFăOXPHDHVWHFRPSOH[ăGLQFRORGHSRVLELOLWăĠLOHQRDVWUHGHvQĠHOHJHUH$U
¿WUHEXLWVăSULPHDVFăPDLGHJUDEăRDPHQGăSHQWUXÄGHUDQMDUHDOLQLɇWLLSXEOLFH³

102
 Cartea  a  V-­‐a

ÌQQDWXUăQXH[LVWăOXPHDUHODWLYLWăĠLL,GHHDIHQRPHQHORUUHODWLYHHVWHRFRQVWUXFĠLH
FUHDWă GH LQWHOHFWXO XPDQ &HOHODOWH DQLPDOH WUăLHVF vQWUR OXPH D UHDOLWăĠLL QHGLYL]DWH ÌQ
PăVXUDvQFDUHFLQHYDWUăLHɇWHvQOXPHDUHODWLYăDLQWHOHFWXOXLHOSLHUGHGLQYHGHUHWLPSXO
FDUHH[LVWăGLQFRORGHWLPSɇLVSDĠLXOFDUHH[LVWăGLQFRORGHVSDĠLX
Ä3RDWHYăvQWUHEDɒLGHFHDPRELFHLXOVăPăOHJWRWWLPSXOGHRDPHQLLGHúWLLQɒă³DP
VSXVOXkQGRJXUDGHFHDL7LQHULLVDXXLWDW]kPELQGFXIHɒHOHVWUăOXFLQGvQEăWDLDIRFXOXLÄ(
GLQFDX]DIDSWXOXLFăUROXOXQXLRPGHúWLLQɒăvQVRFLHWDWHHDVHPăQăWRUFXUROXOGLVFULPLQăULL
GLQPLQɒLOHYRDVWUH³

103
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

 $$$g

8QɇDUSHvQɇIDFăREURDVFăvQJXUDɇLGLVSDUHvQLDUEă2IHWLĠăĠLSă8QÀăFăXFXUDMRVvɇLDUDWă
VHQWLPHQWXOGHGH]JXVWɇLDUXQFăRSLDWUăFăWUHɇDUSH&HLODOĠLUkG0ăvQWRUFFăWUHEăLDWXO
FDUHDDUXQFDWSLDWUDÄ&HFUH]LFăDLUHDOL]DWFXDVWD"³
9XOWXUXOYkQHD]ăɇDUSHOH/XSXODWDFăYXOWXUXO2PXORPRDUăOXSXOɇLPDLWkU]LXPRDUH
GLQFDX]DWXEHUFXOR]HL%DFWHULLOHVHvQPXOĠHVFvQUăPăɇLĠHOHRPXOXLɇLDOWHDQLPDOHSODQWHɇL
FRSDFLVHKUăQHVFGLQQXWULHQĠLLSURGXɇLSULQDFWLYLWDWHDEDFWHULLORU,QVHFWHOHDWDFăFRSDFLLɇL
EURDVFDPăQkQFăLQVHFWHOH
$QLPDOH SODQWH PLFURRUJDQLVPH ± WRDWH IDF SDUWH GLQ FLFOXO YLHĠLL 0HQĠLQkQG XQ
HFKLOLEUX SRWULYLW WRDWH DX R H[LVWHQĠă DGDSWDWă 2DPHQLL SRW DOHJH vQWUH D YHGHD DFHDVWă
OXPH¿HFDXQPRGHOvQFDUHFHOPDLWDUHvOPăQkQFăSHFHOPDLVODE¿HFDRFRH[LVWHQĠă
vQEHQH¿FLXO WXWXURUÌQDPEHOHFD]XULHVWH RLQWHUSUHWDUHDUELWUDUăFDUHSURGXFH YkQWɇL
YDOXULFDUHDGXFHGH]RUGLQHɇLFRQIX]LH
$GXOĠLL FUHG Fă EURDVFD H GHPQă GH PLOă ɇL OH SDUH UăX GH PRDUWHD HL vQ WLPS FH vO
GLVSUHĠXLHVFSHɇDUSH$FHVWVHQWLPHQWSRDWHSăUHDQDWXUDOXQOXFUXQRUPDOGDUDɇDLRDUH"
8QWkQăUDVSXVÄ'DFăYLDĠDHYă]XWăFDRFRPSHWLĠLHvQFDUHFHOPDLSXWHUQLFvOPăQkQFă
SHFHOPDLVODEIDĠDSăPkQWXOXLGHYLQHXQLDGDOPăFHOXOXLɇLGLVWUXJHULL'DUHLQHYLWDELOFD
FHOVODEVă¿HVDFUL¿FDWSHQWUXFDFHOSXWHUQLFVăSRDWăWUăL(ROHJHDQDWXULLFDFHOSXWHUQLFVă
FkɇWLJHɇLVăVXSUDYLHĠXLDVFăLDUFHOVODEVăPRDUă'XSăPLOLRDQHGHDQLYLHWăĠLOHFDUHWUăLHVF
DFXPSHSăPkQWDXLHɇLWYLFWRULRDVHvQOXSWDSHQWUXYLDĠă$LSXWHDVSXQHFăVXSUDYLHĠXLUHD
FHOXLPDLDGDSWDWHVWHRSURYLGHQĠăDQDWXULL³
8QDOGRLOHDWkQăUDVSXVÄ$ɇDSDUHSHQWUXFHOPDLSXWHUQLF(XFUHGFăDFHDVWăOXPH
HXQDDFRH[LVWHQĠHLɇLDEHQH¿FLXOXLUHFLSURF/DED]DFHUHDOHORUSHFkPSFUHɇWHWULIRLɇL
DWkW GH PXOWH VSHFLL GH LHUEXUL ɇL EXUXLHQL FDUH WUăLHVF vQ EHQH¿FLXO PXWXDO 7X¿ɇXUL FDUH
DSăUă FRSDFLL GH YkQW PXɇFKL ɇL OLFKHQL OLSLĠL GH FUHQJLOH ɇL WUXQFKLXO FRSDFLORU )HULJLOH
VH UăVSkQGHVF VXE EROWD SăGXULL 3ăVăUL ɇL EURDɇWH SODQWH LQVHFWH PLFL DQLPDOH EDFWHULL
FLXSHUFLWRDWHFUHDWXULOHDXUROXOORUHVHQĠLDOɇLEHQH¿FLD]ăWRWRGDWăGHH[LVWHQĠDFHORUODOWH³
$OWUHLOHDDVSXVÄ3ăPkQWXOHROXPHvQFDUHFHOPDLSXWHUQLFvOPăQkQFăSHFHOPDL
VODEɇLWRWRGDWăROXPHDFRH[LVWHQĠHL&UHDWXUDPDLSXWHUQLFăQXLDPDLPXOWăKUDQăGHFkW
DUHQHYRLHGHɇLDWDFăDOWHYLHWăĠLHVWHPHQĠLQXWHFKLOLEUXOQDWXUDO&KLE]XLQĠDQDWXULLHVWHR
UHJXOăGH¿HUFDUHPHQĠLQHSDFHDɇLRUGLQHDSH3ăPkQW³
7UHLRDPHQLɇLWUHLSXQFWHGHYHGHUHGLIHULWH
/HDPvQWkPSLQDWSHWRDWHFXRQHJDUHDEVROXWă/XPHDvQVLQHQLFLRGDWăQXVHvQWUHDEă
GDFă VH ED]HD]ă SH XQ SULQFLSLX DO FRPSHWLĠLHL VDX DO FRRSHUăULL 9ă]XWă SULQ SHUVSHFWLYD
UHODWLYăDLQWHOHFWXOXLXPDQOXPHDHvPSăUĠLWăvQFHLSXWHUQLFLɇLFHLVODELPDULVDXPLFL

104
 Cartea  a  V-­‐a

$FXP QLPHQL QX QHDJă Fă H[LVWă DFHDVWă SHUVSHFWLYă UHODWLYă GDU GDFă DU ¿ Vă
SUHVXSXQHPFăUHODWLYLWDWHDSHUFHSĠLHLXPDQHHRJUHɇHDOăGHH[HPSOXFăQXH[LVWăPDUHɇL
PLFVDXVXVɇLMRV±GDFăDPSUHVXSXQHFăQLFLPăFDUQXH[LVWăXQDVWIHOGHSXQFWGHYHGHUH
MXGHFăĠLOHɇLYDORULOHXPDQHVDUSUăEXɇL
Ä$FHVWPRGGHDYHGHDOXPHDQXLGRDUXQ]ERULQXWLODOLPDJLQDɒLHL"ÌQUHDOLWDWHH[LVWă
ĠăULPDULúLĠăULPLFL'DFăH[LVWăVăUăFLHúLERJăɒLHSXWHUQLFLúLVODELLQHYLWDELOYRUH[LVWD
GLVSXWHúLvQFRQVHFLQɒăvQYLQJăWRULúLvQYLQúL1XDPSXWHDVSXQHPDLGHJUDEăFăDFHVWH
SHUFHSɒLLUHODWLYHúLHPRɒLLOHFDUHUH]XOWăVXQWXPDQHúLDWXQFLHQRUPDOFăVXQWXQSULYLOHJLX
XQLFDO¿LQɒHORUXPDQH"³
&HOHODOWHDQLPDOHOXSWăGDUQXSRUQHVF ǷBƒ–—”£ǡ—‡š‹•–£Ž—‡ƒ”‡Žƒ–‹˜‹–£҄‹‹ǤDz
Uă]ERDLH'DFăVSXLFăUă]ERLXOFDUHGHSLQGH
GHLGHHDGHSXWHUQLFɇLVODEHVWHXQÄSULYLOHJLX³
VSHFLDO DO XPDQLWăĠLL DWXQFL YLDĠD H R IDUVă
)DSWXO Fă QX ɇWLP Fă IDUVD H R IDUVă ± LDWă
DGHYăUDWDWUDJHGLHXPDQă
&HL FDUH WUăLHVF vQ SDFH vQWUR OXPH
IăUăFRQWUDGLFĠLLɇLIăUăGLVWLQFĠLLVXQWFRSLLL
(L SHUFHS OXPLQD ɇL vQWXQHULFXO SXWHUHD ɇL
VOăELFLXQHDGDUQXHPLWMXGHFăĠL&KLDUGDFă
ɇDUSHOH ɇL EURDVFD H[LVWă FRSLOXO QX vQĠHOHJH
QRĠLXQLOH GH SXWHUQLF ɇL VODE $FHDVWD HVWH
EXFXULD RULJLQDUă D YLHĠLL GDU XUPHD]ă Vă
DSDUăIULFDGHPRDUWH
,XELUHD ɇL XUD FDUH VH QDVF vQ RFKLL
DGXOĠLORULQLĠLDOQXHUDXGRXăOXFUXULGLIHULWH
6XQWDFHODɇLOXFUXYă]XWGLQIDĠăɇLGLQVSDWH
,XELUHDGăVXEVWDQĠăXULL'DFăvQWRUFLPRQHGD
LXELULLGHYLQHXUă'RDUSăWUXQ]kQGvQOXPHD
DEVROXWXOXLFHDIăUăDSDUHQĠHHVWHSRVLELOVă
HYLĠLUăWăFLUHDGLQOXPHDGXDOLWăĠLL
2DPHQLL IDF GLVWLQFĠLD vQWUH ÄVLQH³ ɇL
ÄFHLODOĠL³ ÌQ PăVXUD vQ FDUH HJRXO H[LVWă vQ
PăVXUDvQFDUHH[LVWăÄDOWXO³RDPHQLLQXYRU¿
HOLEHUDĠLGLQOXPHDLXELULLɇLDXULL,QLPDFDUH
LXEHɇWHHJRXOFUHD]ăGXɇPDQXOSHFDUHOXUăɇWL3HQWUXRDPHQLFHOPDLPDUHGXɇPDQHVWH
ÄVLQHOH³SHFDUHvOvQGUăJHVFDWkWGHPXOW
2DPHQLLDOHJVăDWDFHVDXVăVHDSHUHÌQOXSWDFDUHGHFXJHGHDLFLHLVHDFX]ăXQLLSH
DOĠLLFăLQVWLJăODFRQÀLFW(VWHFDɇLFkQGEDĠLGLQSDOPHɇLDSRLWHvQWUHELFLQHIDFHVXQHWXO
PkQDVWkQJăVDXPkQDGUHDSWăÌQWRDWHGLVSXWHOHQXH[LVWăQLFLFRUHFWQLFLJUHɇLWQLFLELQH
QLFLUăX

105
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

(JUHɇLWGLQVWDUWVăFRQVWUXLHɇWLRIRUWăUHDĠă&KLDUGDFăVHVSXQHFăHSHQWUXDSăUDUHD
RUDɇXOXL IRUWăUHDĠD H R H[SUHVLH D SHUVRQDOLWăĠLL FRQGXFăWRUXOXL ɇL H[HUFLWă R IRUĠă GH
FRQVWUkQJHUHDVXSUD]RQHL6SXQkQGFăvLHVWHIULFăGHDWDFɇLFăHSHQWUXSURWHFĠLDRUDɇXOXL
DFHVWDvɇLIDFHVWRFGHDUPHɇLvQFXLHXɇLOH
$FWXOGHDSăUDUHHGHMDXQDWDF$UPHOHGHDSăUDUHVXQWWRWWLPSXOXQSUHWH[WSHQWUXFHL
FDUHLQVWLJăODUă]ERDLH&DODPLWDWHDUă]ERLXOXLSURYLQHGLQDFFHQWXDUHDXQRUGLIHUHQĠHVHFL
vQWUHÄVLQH³ɇLÄDOĠLL³ÄSXWHUQLF³ɇLÄVODE³ÄDWDF³ɇLÄDSăUDUH³
1XH[LVWăDOWGUXPVSUHSDFHGHFkWFDWRĠLRDPHQLLVăVHGHSăUWH]HGHXɇDFDVWHOXOXL
SHUFHSĠLHLUHODWLYHɇLVăFRERDUHSHSDMLɇWHVăVHvQWRDUFăODLQLPDQDWXULLQRQDFWLYH$OWIHO
VSXVVăDVFXWăVHFHUDvQORFXOVDELHL
ğăUDQLLGHGHPXOWHUDXRDPHQLSDɇQLFLGDUDFXPVHFHDUWăFX$XVWUDOLDSHQWUXFDUQH
FX5XVLDSHQWUXSHɇWHɇLGHSLQGGHJUkXOɇLVRLDDPHULFDQă
$P VHQWLPHQWXO Fă -DSRQLD WUăLHɇWH vQ XPEUD XQXL FRSDF XULDɇ ɇL QX H[LVWă ORF PDL
SHULFXORVvQFDUHVăWHDÀLvQWLPSXOXQHLIXUWXQLGHFkWVXEXQFRSDFXULDɇɆLQXH[LVWăQLPLF
PDL SURVWHVF GHFkW Vă FDXĠL DGăSRVW VXE R ÄXPEUHOă QXFOHDUă³ FDUH YD ¿ SULPD ĠLQWă vQ
XUPăWRUXOUă]ERL$FXPDUăPSăPkQWXOGHVXEDFHDVWDXPEUHOăvQWXQHFDWă6LPWFXPFUL]D
VHDSURSLHGHGLQăXQWUXvQDIDUă
6FăSDĠLGHDVSHFWHOHGHÄvQăXQWUX³ɇLÄvQDIDUă³ğăUDQLLGLQWRDWăOXPHDVXQWODED]ă
DFHHDɇLĠăUDQL3XWHPVSXQHFăFKHLDSăFLLVHDÀăDSURDSHGHSăPkQW

106
 Cartea  a  V-­‐a

i

3ULQWUHWLQHULLFDUHDMXQJvQDFHVWHVăODɇHPRQWDQHVXQWɇLXQLLVăUDFLODWUXSɇLVSLULWFDUHDX
UHQXQĠDWODRULFHVSHUDQĠă(XVXQWGRDUXQĠăUDQEăWUkQvQWULVWDWFăQXOHSRWGDPăFDUR
SHUHFKHGHVDQGDOHGDUWRWXɇLH[LVWăXQOXFUXSHFDUHvOSRWRIHUL
8QVSLF
$PFXOHVFkWHYDSDLHGLQIDĠDFDVHLɇLDPVSXVÄ'HODDFHVWVLQJXUVSLFDUSXWHDSRUQL
RUHYROXĠLH³
Ä&XDXWRGLVWUXJHUHDRPHQLULLDSURDSHLPLQHQWăWXvQFăVSHULVăWHDJăɒLGHXQVSLF"³D
vQWUHEDWXQWkQăUFXXQWRQDPDUvQYRFH
$FHVWVSLFSDUHPLFɇL¿UDYɇLPDMRULWDWHDRDPHQLORUQXɇWLXFXDGHYăUDWLPSRUWDQĠD
OXL'DFăRDPHQLLDUFXQRDɇWHDGHYăUDWDYDORDUHDDFHVWXLVSLFDUSXWHDvQFHSHRUHYROXĠLH
DɇDGHSXWHUQLFăvQFkWVăVFKLPEHvQWUHDJDĠDUăɇLFKLDUOXPHD
3H FkQG HUDP FRSLO HUD XQ RP FDUH WUăLD OkQJă 7UHFăWRDUHD ,QX\RVH 7RW FH IăFHD
HUDVăvQFDUFHFăUEXQLSHXQFDOɇLVăOHGXFăGRXăPLOHGLQYkUIXOPXQWHOXLSkQăvQSRUWXO
*XQFKXɆLWRWXɇLDDMXQVERJDW'DFăvQWUHEDĠLFXPRDPHQLLYăYRUVSXQHFăSHGUXPXOGH
vQWRDUFHUHGLQSRUWHODGXQDSDLHOHɇLEDOHJDGHSHPDUJLQHɇLOHvPSUăɇWLDSHFkPSXULOHOXL
0RWWRXOVăXHUDÄ7UDWHD]ă¿HFDUHVSLFFXLPSRUWDQĠDFXYHQLWăɇLQXIăQLFLXQSDVLQXWLO³
LDUDVWDODIăFXWXQRPERJDW
Ä&KLDUGDFăDLDUGHVSLFXOQXFUHGFăYDSURGXFHVFkQWHLDFDUHVăSRUQHDVFăRUHYROXɒLH³
3ULQOLYDGDGHSRPLDGLDXQYkQWLFHOXɇRULDUOXPLQDVRDUHOXLVFOLSHDSULQIUXQ]HOHYHU]L
$PvQFHSXWVăSRYHVWHVFGHVSUHIRORVLUHDSDLHORUODFUHɇWHUHDRUH]XOXL
$X WUHFXW DSURDSH  GH DQL GH FkQG DP UHDOL]DW FkW GH LPSRUWDQWH SXWHDX ¿ SDLHOH
SHQWUX FUHɇWHUHD RUH]XOXL ɇL D VHFDUHL 3H DWXQFL WUHFkQG SH OkQJă XQ FkPS YHFKL GH RUH]
GLQ3UHIHFWXUD.LRFKLFDUHUăPăVHVHQHOXFUDWɇLQHFXOWLYDWGHPXOĠLDQLDPYă]XWXQVSLF
VăQăWRVGHRUH]UăVăULWVHPHĠGLQWURJUăPDGăGHEXUXLHQLɇLSDLHFDUHVHDFXPXODVHUăSH
VXSUDIDĠDFkPSXOXL'XSăFHDPUXPHJDWPXOĠLDQLLPSOLFDĠLLOHDFHVWHLvQWkPSOăULDPDMXQV
VăVXVĠLQRPHWRGăFRPSOHWQRXăGHDFUHɇWHRUH]ɇLVHFDUă
&UH]kQGFăDFHDVWDHVWHRPHWRGăQDWXUDOăɇLWRWRGDWăRFDOHUHYROXĠLRQDUăGHDIDFH
DJULFXOWXUă DP VFULV GHVSUH HD vQ FăUĠL ɇL UHYLVWH ɇL DP YRUELW GH PXOWH RUL OD WHOHYL]RU ɇL
UDGLR
3DUH XQ OXFUX IRDUWH HYLGHQW ɇL VLPSOX GDU VH SDUH Fă ĠăUDQLL VXQW DWkW GH ULJL]L vQ
JkQGLUHD ORU GHVSUH FXP WUHEXLH IRORVLWH SDLHOH vQFkW H SXĠLQ SUREDELO FD HL Vă DFFHSWH FX
XɇXULQĠăVFKLPEDUHDÌPSUăɇWLHUHDSDLHORUSURDVSHWHSHFkPSSRDWH¿ULVFDQWăGHRDUHFHSRW
DSăUHDEROLÌQWUHFXWDFHVWHEROLDXFUHDWSDJXEHLPHQVHɇLDFHVWDHVWHXQXOGLQPRWLYHOH
SHQWUXFDUHĠăUDQLLDXIăFXWFRPSRVWGLQSDLHvQDLQWHVăOHDUXQFHSHFkPS&XPXOWWLPSvQ

107
ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒȂ‡˜‘Ž—҄‹‡Á–”Ǧ—•’‹…

XUPDVHSUDFWLFDXGHVHRULFDRPăVXUDvPSRWULYDEROLORUPHWRGHGHDvQOăWXUDSDLHOHGHSH
FkPSɇLDXH[LVWDWFKLDUWLPSXULvQ+RNNDLGRFkQGDUGHUHDWXWXURUSDLHORUGLQUHFROWDHUD
FHUXWăGHOHJH
'HDVHPHQHDXQHOHLQVHFWHLQWUDXvQSDLHFDVăWUHDFăSHVWHLDUQă3HQWUXDSUHYHQL
LQIHVWDUHD FX DFHVWH LQVHFWH ĠăUDQLL RELɇQXLDX Vă FRPSRVWH]H SDLHOH FX JULMă WRDWă LDUQD
SHQWUXD¿VLJXULFăVXQWFRPSOHWGHVFRPSXVHSkQăvQSULPăYDUă$FHVWDHVWHPRWLYXOSHQWUX
FDUHMDSRQH]LLvɇLĠLQHDXFkPSXULOHDWkWGHFXUDWHɇLvQJULMLWH6HFUHGHDFăGDFăĠăUDQXODU
OăVDSDLHOHvQWLQVHSHFkPSYD¿SHGHSVLWGHFHUXULSHQWUXQHJOLMHQĠă
'XSăDQLGHH[SHULPHQWHFKLDUɇLH[SHUĠLLDXFRQ¿UPDWDFXPWHRULDPHDFăvPSUăɇWLHUHD
SDLHORUSURDVSHWHSHFkPSFXɇDVHOXQLvQDLQWHGHvQVăPkQĠDUHHFRPSOHWVLJXUă$FHDVWDD
UăVWXUQDWWRDWHLGHLOHSUHFHGHQWHGHVSUHDFHVWVXELHFW'DUYDWUHFHPXOWWLPSSkQăĠăUDQLL
YRUGHYHQLUHFHSWLYLODIRORVLUHDSDLHORUvQDFHVWIHO
ğăUDQLL OXFUHD]ă GH VHFROH vQFHUFkQG Vă FUHDVFă SURGXFĠLD GH FRPSRVW 0LQLVWHUXO
$JULFXOWXULLRELɇQXLDVăRIHUHEDQLSHQWUXDvQFXUDMDSURGXFĠLDDFHVWXLDɇLVHĠLQHDXDQXDO
FKLDU H[SR]LĠLLFRQFXUV GH FRPSRVW ğăUDQLL DX DMXQV Vă FUHDGă vQ FRPSRVW GH SDUFă DU ¿
]HLWDWHD SURWHFWRDUH D VROXOXL $FXP H[LVWă R PLɇFDUH SHQWUX SURGXFHUHD D PDL PXOW
FRPSRVWÄPDLEXQ³FXDMXWRUXOUkPHORU1XVXQWPRWLYHVăPăDɇWHSWODRDFFHSWDUHXɇRDUăD
VXJHVWLLORUPHOHFăSUHSDUDUHDFRPSRVWXOXLQXHQHFHVDUăɇLFăWRWFHHGHIăFXWHVăvPSUăɇWLL
SDLHOHSURDVSHWHSHFkPS
&ăOăWRULQGOD7RN\RXLWkQGXPăSHJHDPXOWUHQXOXLGH7RNDLGRDPSXWXWYHGHD
WUDQVIRUPăULOH]RQHLUXUDOHD-DSRQLHL3ULYLQGODUHFROWHOHGHLDUQăDOFăURUDVSHFWVD
VFKLPEDW FRPSOHW vQ XOWLPLL ]HFH DQL VLPW R PkQLH SH FDUH QX R SRW H[SULPD 9HFKLOH
SHLVDMHSOLQHGHFkPSXULvQJULMLWHFXRU]YHUGHFXPLONYHWFK1FKLQH]HVFɇLDOWHSODQWH
FDUHvQIORUHVFVXQWGHQHJăVLWÌQVFKLPESDLHOHSHMXPăWDWHDUVHVXQWvQJUăPăGLWH ɇL
OăVDWHVăSXWUH]HDVFăvQSORDLH1HJOLMDUHDDFHVWRUSDLHHGRYDGDGH]RUGLQLLFDUHGRPQHɇWH
SHVWHDJULFXOWXUDPRGHUQă6WDUHDDFHVWRUFkPSXULDUDWăVWDUHDVSLULWXOXLĠăUDQXOXL3XQH
VXE VHPQXO vQWUHEăULL UHVSRQVDELOLWDWHD JXYHUQXOXL ɇL DUDWă FODU DEVHQĠD XQHL SROLWLFL
DJULFROHvQĠHOHSWH
&HDUPDL]LFHRDUHDFXPYă]kQGDFHVWHFkPSXULJRDOHRPXOFDUHDFXPFkĠLYDDQL
YRUEHDGHVSUHÄRPRDUWHGHPQă³DUHFROWHORUGHLDUQă"3ULYLQGFkPSXULOHVWHULOHDOH-DSRQLHL
SHWLPSGHLDUQăQXPDLSRWUăPkQHFDOP&XDFHVWVSLFHXGHXQXOVLQJXUYRLvQFHSHR
UHYROXĠLH
7LQHULLFDUHPăDVFXOWDXvQOLQLɇWHDXL]EXFQLWvQUkVÄ5HYROXĠLDXQXLRP0kLQHKDL
VăOXDPXQVDFFXVHPLQĠHGHVHFDUăRUH]ɇLWULIRLɇLVăSRUQLPODGUXPFXHOSHXPHULFDɇL
2NXQLQXVKLQR0LNRWROHJHQGDUXO]HXMDSRQH]DOYLQGHFăULLFDUHFăOăWRUHɇWHDUXQFkQG
QRURFGLQWUXQVDFSHFDUHvOFăUDSHXPHULɇLVăvPSUăɇWLHPVHPLQĠHSHWRDWHFkPSXULOH
GLQ7RNDLGR³
Ä$VWDQXLUHYROXɒLDXQXLRP³DPUkVHXÄHUHYROXɒLDXQXLVSLF³

 
1
$VWUDJDOXVGHQXPLUHDSHVWHGHVSHFLLGLQIDPLOLD)DEDFHDH  VXEIDPLOLD)DERLGHDHDOHJXPLQRDVHORU>7(,@

108
 Cartea  a  V-­‐a

,HɇLQGDIDUăGLQFDVăvQOXPLQDDPLH]LLPDPRSULWSHQWUXXQPRPHQWɇLPDPXLWDW
vQMXUODOLYDGDFXSRPLSOLQLGHIUXFWHODJăLQLOHFDUHFLXJXOHDXSULQWUHEXUXLHQLɇLWULIRL
$SRLDPvQFHSXWVăFRERUFDGHRELFHLFăWUHFkPSXUL

6)Æ5Ɇ,7

109
͡
͢
 ƒ”–‡ƒŽ—‹ƒ•ƒ‘„— ——‘ƒ•‡Á…Š‡‹‡ƒ‹…‹Ǥ  
ƒç‹—…ƒ‘ƒ•–”£ǡƒ…‡Ž‘”†‹ Ǥ  
Bƒ‹–‡†‡ƒÁ…Š‡‹ƒǡ  
–‡”—‰£•ƒ†ƒ‹ç‹–—ƒ‹†‡’ƒ”–‡Ǥ
—‡ƒ’ƒ”ƒ–ȋ•ƒ———ƒ‹Ȍ…ƒ”–‡ƒǡ
…‹ç‹‹†‡‹Ž‡ç‹‹ˆ‘”ƒ҄‹‹Ž‡…‘–‹—–‡†‡‡ƒǤ
f‹ǡ†‡…‡—ǡ†‹”‘ƒ†‡Ž‡‘„҄‹—–‡…ƒ—”ƒ”‡ƒ’—‡”‹‹‡‹Á’”ƒ…–‹…£Ǥ
”‡†‡…£—ƒ‹ƒçƒ’—–‡ˆƒ…‡҄ƒ”ƒç‹Ž—‡ƒ’—҄‹ƒ‹„—‡Ǥ
ƒ”†‹†ƒ”ǤǤǤ’‘”Ǩ

‡„”‹‹

…ƒ”‡ƒ—…‘–”‹„—‹–Žƒ  
ƒ…‡ƒ•–£Ž—…”ƒ”‡ǣ  
ƒ†Ǥ”‹ƒǡ†ƒǤ‰”ƒ’Š‹…—„‡ç‹ƒŽ҄‹‹Ǥ