Autoaprecierea st rilor psihice (Eysenck)

Testul const din 40 de afirma ii în 4 blocuri a câte 10 întreb ri fiecare. Fiecare

afirma ie are 3 variante de r spuns: ”deseori” – apreciat cu 2 puncte; ”uneori” –
apreciat cu 1 punct; i ”nu” – apreciat cu 0 puncte. Pentru fiecare bloc de afirma ii se
calculeaz punctajul total. În cel dintîi bloc se observ starea de anxietate, în al doilea
– starea de frustrare, în al treilea – starea de agresivitate, în al patrulea – starea de
rigiditate.

Interpretarea rezultatelor
Se sumeaz punctele pentru fiecare situa ie.

A rma iile 1-10 – se refer la anxietate:

0-7 lipsa anxiet ii;
8-14 nivel moderat de anxietate; 15-20 nivel ridicat de anxietate.

A rma iile 11-20 – frustrare:

0-7 lipsa frustr rii (autoapreciere înalt , rezisten la e ecuri, lipsa fricii de greut i);
8-14 nivel moderat, prezen a frustr rii;
15-20 nivel ridicat de frustrare (autoapreciere sc zut , evitarea dificult ilor, fric de
e ecuri).

A rma iile 21-30 – agresivitate:

0-7 lipsa agresivit ii (calm, re inut, cump tat);
8-14 nivel moderat de agresivitate;
15-20 nivel ridicat de agresivitate (nest pînire, dificult i în rela ie cu al ii).

A rma iile 31-40 – rigiditate:

0-7 lipsa rigidit ii, flexibilitate;
8-14 nivel moderat de rigiditate; 15-20 nivel ridicat de rigiditate.
ş
fi
fi
fi
fi
ț
ţ
ţ
ţ
ţ
ă

ă
ă
ă
ă
ă
ţ
ţ
ă
ă
ț


ș
ă
ţ


ă


ţ
ț


ă


ă


ă
ț
ă



ă
ţ
ă
ă
ă
ş
ă
ţ
ţ
ă
ă
ţ
ţ
ă
ă
ț
ţ


 Instruc iune: Cite te atent afirma iile i alege r spuns care se potrive te cu felul
cum te sim i de obicei.

Nr A rma ii Deseori Uneori Nu

.1. Nu am încredere în mine.
2. Deseori, din cauza unor nimicuri, ro esc.
3. Am un somn nelini tit.
4. M descurajez u or.
5. M nelini tesc chiar i atunci când am unele nepl ceri
6. imaginare.
M însp imând obstacolele ce apar.
7. Imi place s m aprofundez în problemele mele.
8. Sunt convins u or.
9. Sunt b nuitor.
10. Suport a teptarea cu greu.
11. Adesea îmi pare c nu exit nici o solu ie.
12. Adesea necazurile m indispun.
13. Dac am mari nepl ceri m autoacuz f r motive.
14. Când am insuccese i nepl ceri, nu trag nici un fel de
15. înv
Adeseaminte.
renun la lupt , considerând c e de prisos.
16. Des m simt f r ap rare.
17. Uneori, sunt în stare deprimat .
18. Sunt tulburat din cauza dificult ilor.
19. In situa ii anevoioase m comport ca to i copiii, vreau s fiu
20. comp
Cred ctimit.
defectele caracterului meu sunt incorigibile.
21. Imi las ultimul cuvânt.
22. Fregvent întrerup interlocutorul.
23. M sup r u or.
24. Îmi place s fac oberva ii.
25. Vreau s fiu o autoritate pentru to i.
26. Nu m mul umesc cu pu inul, ce îl am, vreau ceva mai mult.
27. Când m sup r, m st pânesc cu greu.
28. Prefer s conduc, nu s fiu dirijat.
29. Gesturile mele fa de al ii sunt dure, bru te.
30. Sunt r zbun tor.
31. Este dificil s -mi schimb deprinderile.
32. Nu e u or a îndrepta aten ia asupra cuiva sau ceva.


fi
ă
ă
ă
ă
ă
ă
ț
ă
ă
ă
ă
ă
ă
ă
ș
ț
ă
ă
ă
ț
ă
ă
ș
ț
ș
ă
ă
ș
ț
ț
ă
ă
ă
ț
ă
ă
ș
ă
ă
ș
ț
ă
ă
ă
ă
ș
ș
ș
ă
ș
ă
ă
ă
ă
ț
ă
ț
ț
ț
ă
ă
ă
ă
ă
ț
ț
ș
ț
ă
ă
ț
ț
ă
ș
ș
ă
ă
ă
ș
 33. Sunt cu ochii în patru fa de tot ce este nou.
34. Imi schimb convingerile cu greu.
35. Adesea m cople e te un gând de care ar fi trebuit s m
36. debarasez.
M apropii de oameni cu greu.
37. M întristeaz i unele abateri neesen iale de la planuri.
38. Deseori, îmi ar t înc p înarea.
39. Risc f r a avea vreo satisfac ie.
40. Am mari emo ii dac deviez de la regimul zilei.
ă
ă
ă
ă
ă
ă
ț
ș
ă
ș
ș
ă
ă
ă
ț
ț
ă
ț
ț
ă
ă