Plan de siguranta pentru victimele violentei domestice

Următorii paşi reprezintă ideile pentru creşterea siguranţei şi pregătirii în avans pentru
posibilitatea situatiilor de violenta in familie. Deşi victima nu are control asupra violenţei
partenerului, are posibilitatea de a alege cum să răspunda la situaţiile de violenta şi cum
să obţina cea mai buna siguranta pentru ea si copii ei. Pasii din aceasta lista nu se pot
aplica in toate situatiile, ci privesc aspecte generale, asupra posibilelor pericole ce pot
aparea in situatiile de violenta domestica..

Aceste masuri ofera posibilitatea victimei sa infrunte situatia conflictuala, reusind sa

castige putina liniste si control asupra conflictului si propriei vietii.

Plan de siguranta

Pasul 1: Securitate în timpul unui incident violent

Nu puteti evita întotdeauna incidentele violente. Puteti spori siguranţa, utilizand unele
sau toate din următoarele strategii:

A. Ganditi-ca practic, cum puteti să iesiti în condiţii de siguranţă. Ce usi, ferestre,

lifturi, scări de incendiu le-ati putea folosi sa iesiti?

Daca as decide sa plec as folosi...........................................................................................

B.Poseta si cheile de la masina sa le tineti la indemana pentru a le lua si a putea pleca

mai repede.Puteti da de asemenea un set de chei la o persoana de incredere.

Pot da o pereche de chei la.......................................................................................

C.Puteti ruga vecini sa sune la politie daca aud ceva zgomote suspecte din locuinta
dumneavoastra.

Vecinii mei sunt de încredere şi numerele lor de telefon sunt:.............................................

D. Sa va invati copii cum să utilizeze telefonul pentru a lua legatura cu poliţia şi

pentru ajutor medical prin apelarea 911. Asigurati-va că copiii isi stiu numele lor
complet, adresa şi alte informaţii importante în cazul în care au nevoie sa ceara ajutor .Va
puteti invata copii sa apeleze la un vecin sau autoritati din apropiere.

Eu ii voi invata pe copii mei si voi exersa ...........................................................................

E. Pentru ca ati putea fi în pericol şi nu puteti să vorbiti liber, veti elabora un cod pentru
copiii, familie, prietenii sau colegii de muncă astfel încât acestia vor şti că ai nevoie de
ajutor. De exemplu, ati putea spune că "astăzi este ziua mea vărului meu Andrei" -
dumneavoastra nu aveti un văr Andrei astfel sistemul de sprijin va şti că, dacă ati folosit
această expresie, ati putea fi în pericol.

Codul meu pentru a obţine ajutor de la prieteni, familie, colegi şi copiii mei poate
fi:............................................................................................................................

F. Din moment ce exista situatia in care ar trebui sa parasiti casa in graba, ar trebui sa
aveti cateva locuri in care sa puteti merge de urgenta. Locuri deschise 24 din 24 si
aproape de casa: spitale , magazine, restaurante care au telefoane de unde puteti apela 911
pentru ajutor, si un loc unde puteti fi adapostita pana va sosi politia.

Locurile unde pot merge, în caz de violenţă sau de criză sunt:........................................

G. Cand anumite acte de violenta sunt pe cale sa se intample, puteti reduce riscul de
vatamare fizica prin incercarea de a ajunge intr-o camera care are acces la o usa spre
exterior. De asemenea sa se evite locurile in care pot exista obiecte ce pot fi folosite
drept arme (ex: bucataria) sau care in care e usor de patruns (ex. baia –usile sunt mai usor
de spart, spatiu ingust)

Cele mai sigure locuri pentru confruntare în casa mea sunt:..............................................

Pasul 2: In cazul in care se decide plecarea .

A . Exista situatii in care agresorul retine actele de identitate ale copiilor si victimei ,
pentru a o determina sa se intoarca.. Puteti face fotocopii ale acestor acte pentru ca sa le
puteti folosi si daca plecati.

* carte de identitate
* certificatul de nastere pentru copii
* certificatul dumneavoastra de naştere
* carduri
* parola pentru orice conturile on-line
* bani
* chei - casa / auto / birou
* permisul de conducere
* paşaport (e),
* înregistrările medicale
B. In cazul in care ati luat cunostinta de resursele din comunitate ce va pot ajuta (centru
pentru victime ale violentei domestice, politie), trebuie sa va pastrati calmul si sa va
asigurati ca ii puteti contacta in caz de nevoie, fara a spune nimic agresorului

Programul meu local impotriva violentei domestice este:...............................................

C. Pentru cazurile in care agresorul verifica numerele apelate , sau agenda telefonului
dumneavoastra, treceti ca nume la numarul de telefon al centrului, un nume de femeie(o
presupusa prietena) si nu uitati sa stergeti apelurile primite sau efectuate, car ar putea fi
considerate suspecte de sotul dumneavoastra.

Eu voi trece ca nume pentru centru......................................................................................

D. In cazul in care se intampla un incident violent si alegeti sa plecati, si nu mai puteti fi

in siguranta daca va intoarceti pentru a ridica obiectele uitate in graba, pregatiti din timp
un pachet cu lucrurile necesare si lasati-l la cineva care e dispus sa va ajute.

Pot lasa un set suplimentar de haine si medicamente pentru mine şi copiii mei la:.............

Pasul 3: Siguranţa în reşedinţa dumneavoastra

Daca locuiti acasa sau v-ati gasi o locuinta alternativa, exista cateva masuri de siguranta
pe care le puteti adauga .

A. Puteti schimba yala de la usi.

B. Puteti înlocui uşile din lemn cu oţel / usi metalice.

C. Puteti achiziţiona scari de frînghie pentru a fi utilizate pentru salvarea de la ferestre

(etajul al doilea.).

D. Puteti instala un sistem de iluminat cu senzor.

Pasul 4: Securitatea cu un ordin de restrictie.

Este imposibil pentru dumneavoastra sa stiti sigur dacă abuzatorul va asculta de ordinile
de restrictie. Iata câteva măsuri pe care le puteti lua pentru a ajuta la executarea ordinului
A. Sa aveti odinul la dumneavoastra, în orice moment, si de asemenea sa pastrati copii în
maşină, la birou, etc

B. Puteti informa angajatorul sau prietenii dumneaoastra de ordinul de restricie.

C. În cazul în care ordinul este încălcat, sunati la poliţie şi a raportati încălcarea

Pasul 5: Securitatea la locul de muncă şi în public

Angajatorul si colegii dumneavoastra v-ar putea ajuta daca i-ati informa asupra siuatiei
dumneavoastra. Iata ce ati putea face‫׃‬

A. Puteti sa va informati seful , secretara, supraveghetorul de securitate şi departamentul

de poliţie din apropierea biroului meu de situatia dumneavoastra.

B. Cand iesiti de la munca ati puta sa –i rugati pe colegi sa va insoteasca.

C. Dacă folositi un mijloc de transport public, puteti să coborâţi la o statie diferita de cea
la care agresorul s-ar putea aştepta, sau să aşteptaţi sa coboare mai multe persoane
impreuna cu dumneavoastra

D. Incercati sa mergeti la cumparaturi la magazine diferite sau la ore diferite cu cele in

care agresorul ar putea fi in magaznul respectiv.

Pasul 6: Siguranţa copiilor dumneavoastra.

A. În cazul în care partenerul dmneavoastra ia copii, invatatii cum să utilizeze telefonul

pentru a va apela (inclusiv modul de apel) şi cum să folosească 911. Asigurati-va ca, dacă
copilul are un telefon mobil, există mai multe numere pe care le poate utiliza pentru a va
contacta.In cazul în care partenerul dumnevoastra sterge numerele dumneavoastra puneti
o alta denumire pe care partenerul sa nu o ia in considerare (cum ar fi numele unui
presupus coleg de scoala)

B. In cazul in care va ingrijeste cineva copii, sau daca merge la scoala, informati
persoanele respectiv care sunt persoanele care au permisiunea de a ridica copii si ca
partenerului dumneavoastra nu ii este permis acest lucru.

Oamenii pe care îi voi informa despre permisiunea de a lua copilul acasa sunt:...............

C. Informati vecinii si prieteni ca partenerul dumneavoastra nu mai locuieşte cu

dumneavoastra şi ca ar trebui să cheme poliţia dacă il oserva prin apropierea reşedinţei
dumneavoastra

Pasul 7: Siguranţa financiară şi independenţa

Controlul financiar este unul dintre cei mai mari factori care ar putea să va ţină legata de
o relaţie abuzivă. Bani reprezinta un alt mod prin care partenerul isi exercita puterea si
controlul asupra dumneavoastra, moniorizandu-va cheltuielile si obtinand informatii
despre activitatiile dumneavoatra.

A. Pentru a va spori independenţa , puteti deschide un cont de economii. Dacă sunteti

preocupata de faptul că agresorul va afla, folositi adresa de la muncă sau adresa unui
prieten .

Pasul 8 : Siguranţa sănătatii emotionale

Experienţa de a fi abuzat verbal şi injosirea are de obicei un puternic impact la nivel

emotional. Procesul de construire a unei vieţi noi cere mult curaj si energie .Pentru a va
conserva energia emoţională şi resursele şi pentru a evita abuzurile emotionale, puteti să
faceti următoarele:

A. Utilizaţi "Eu pot..." –aveti incredere in propriile resurse.

Dacă mă simt umilita şi gata de a ma prabusi , pot:.............................................................

Când am să comunic cu partenerul meu fata in fat sau prin telefon, pot:...........................

Ori de câte ori simt că alţii incearca sa ma controleze pot:................................................

Pentru a ma ajutaca sa ma simt mai puternica, as putea citi:.............................................

Când am nevoie de suport sau un umăr pe care să plâng, pot apela:...................................

Lucruri pe care le-aş putea face si care m-ar ajuta sa ma simt mai puternica sunt:............

Lucruri pe care le-aş putea face si care m-ar ajuta să devin mai independenta sunt:..........

Pentru a primi sprijini şi pentru a-mi consolida relaţiile cu alte persoane, pot participa
la ateliere de lucru sau grupuri de suport precum:...............................................................

Pasul 10: Planul de Securitate, fiind pregătit.....

A. Vom reviziu impreuna planul dumneavoastra de siguranta, apoi vom repeta planul de
evacuare si dupa caz practica cu copii dumneavoastra.

B. Planul de siguranta se va tine într-un loc sigur, nu la îndemâna de agresorului.

C. Vom revizui acest plan de fiecare dată când există o schimbare in situatia
dumneavoastra, care ar putea include: trecerea la o noua locatie, arestarea agresorului ,
eliberarea de agresor , sau orice altă modificare semnificativă sau un eveniment care ar
putea afecta siguranţa dumneavoastra şi / sau a copiilor.