N.P.

elevului(ei) _Puciu Andrei-Gabriel________________________________

Clasa a ___XII a C___________ Data _22-10-2021__
Test de evaluare a cunoștințelor speciale
Tema: „Protecția muncii în cadrul lecțiilor de educație fizică și a activităților sportive”

Nr Item Scor
1. Scrie în spaţiul rezervat definiția noțiunii „tehnica securității” şi 5 reguli L L
privind respectarea tehnicii securităţii la lecţiile de educaţie fizică: 0 0
_______________________________________________________________ 1 1
_______________________________________________________________. 2 2
reguli: 3 3
1) Intrarea in sala de sport se face doar cu acordul profesorului ; 4 4
2) La lectia de educatie fizica si elevi scutiti trebuie sa se prezinte in 5 5
echipament sportiv; 6 6
3) In timpul orei nu trebuie sa purtam inele, cercei, bratari, lanturi ;
4) Elevul trebuie sa aiba echipament sportiv si incaltaminte adecvata ;
5) Elevii nu au voie sa se urce pe peretii salii de sport sau pe cosurile de
basket;
2. Explică în 2-3 propoziţii necesitatea „ încălzirii” organismului înainte de L L
executarea exerciţiilor de viteză, forţă, rezistenţă, elasticitate etc. 0 0
____”Incalzirea organismului inainte de executare exercitiilor de viteza, forta , 1 1
rezistenta , etc este necesara pentru ca in momentul executarii respectivelor 2 2
exercitii sa nu apara intinderi musculare sau diferite accidentari.
__________________________________________________________

3. Explică sensul noţiunilor: L L

”Asigurare” in timpul orei de educatie fizica trebuie sa avem grija sa pastram o 0 0
distanta optima fata de restul participantilor pentru a evita eventualele 1 1
accidentari___________________________________________________ 2 2
”Autoasigurare” - asigurarea propriei persoane 3 3
_______________________________________________________________ 4 4
4. Scrie 4 circumstanţe ce depind de elevi care pot provoca accidentări, traume: L L
1) Lipsa echipamentului sportiv; 0 0
2) Perceperea gresita de catre elev a ceea ce are de facut; 1 1
3) Folosirea incorecta a materialelor si aparatelor folosite la ora; 2 2
4) Neatentia in timpul executarii diferitelor exercitii . 3 3
4 4