Disciplina: Educaţie fizică și sport PLAN ANUAL

EȘALONAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE

Unitatea de învăţământ : Școala GIMNAZIALĂ NR. 86 - SECTOR 3
Anul şcolar : 2021-2022
Clasa: a V a 2 ore / săpt
Mediul: Urban Resp. Comisie Metodică, DIRECTOR,
Profesor: Bănică Marius Ioan Prof. Țircomnicu Silviu Nicolae Ioana Daniela
Semestrul SEMESTRUL I SEMESTRUL II
Unitatea de învățare SEPTEMBRIE OCTOMBRIE NOIEMBRIE DECEMBRIE IANUARIE FEBRUARIE MARTIE APRILIE MAI

Săptămâna 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Lecția 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 29 30 31 32 33 34 35 36
activitatilor
dezvoltării organizare

Formaţii de adunare şi de deplasare

Elemente

motrice
de

Poziţii (drept si pe loc de repaus)

Întoarceri
Postura corectă
Elemente ale

armonioase

Poziţii
fizice

Prelucrarea selectivă a segmentelor

corpului
Complex de dezvoltare fizică
Viteză
motrice
Calități

Capacităţi coordinative
Rezistenţă
Forţă
Mobilitate şi stabilitate articulară
Mers
Utilitar aplicative De bază
Deprinderi motrice

Săritură V
Aruncare și prindere V S A
Transport de greutăți A A C
C P A
Escaladare A N
T
Tracțiune - Împingere N Ț
A
Căț.-Cobor. Ț A
M
A
Târâre A D
D N E
Igiena echipamentului
E A
P
Igienă şi protecţie Importanţa pregătirii organismului pentru R
individuală efort I A
A L I
R M
Măsuri de prevenire a accidentelor T
N Ă
F V
Ă
E A
L R
 A T N
N Ț
A
Ț A
M
A
A D
D N E
E A
P
I A R
A L I
R M
T
N Ă
F V
Ă
E
Atletism

Alergarea de Viteză A
D.M. specifice dis. Sportive

L R
Săritura în lungime Ă
Gimnastică
Fotbal
Joc sportiv

Șah

Baschet

Dansuri

Reguli de bază a sporturilor predate

Rolurile care se atribuie elevilor în lecţiile

trăsăturilor de
personalitate
Dezvoltarea

de educaţie fizică şi sport

Cerinţele comportamentale în întreceri

Relaţiile între componenţii unei
echipe/grupe , în cadrul lecţiei de educație
Fizică şi sport
PROBE DE EVALUARE
Lecția 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 29 30 31 32 33 34 35 36

Săptămâna 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Luna SEPTEMBRIE OCTOMBRIE NOIEMBRIE DECEMBRIE IANUARIE FEBRUARIE MARTIE APRILIE MAI

Semestrul SEMESTRUL I SEMESTRUL 2

Legendă: conținutul și mărimea ciclului tematic
conținut tematic cu caracter permanent
proba de evaluare
săptămâna altfel
vacanțele
A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE

IUNIE

19
37 38
 37 38

19
IUNIE

SEMESTRUL 2