Tonic pentru protejarea limfei, elasticizarea pielii, reinnoirea maduvei osoase si fabricarea de globule rosii tinere 1.

Se spala si se sterg 4 lamai mari, bine copte, cu coaja subtire, apoi se stoarce zeama lor intr-un borcan. Coaja si pulpa ramase se dau prin masina de tocat si se pun in alt borcan. Se iau 3 capatani de usturoi, se curata, iar cateii se zdrobesc in piulita. Se amesteca bine, intr-o oala emailata: zeama lamailor, cojile si pulpa (date prin masina de tocat) si usturoiul pisat. Peste acestea se toarna 2 litri de apa fiarta si racita. Oala se leaga cu un tifon pus in doua si se baga la frigider timp de 3 zile (72 de ore). Dupa aceasta perioada, continutul vasului se strecoara prin 4 straturi de tifon si se pune in sticle care se inchid etans. Se pastreaza la frigider. Se iau de 4 ori/zi, cate 50 ml, cu 30 de minute inainte de masa, timp de 5 zile. Se face pauza 10 zile si se reia. Cura dureaza 5 luni, dupa care se face pauza 2 luni. Apoi se poate repeta. 2. Pentru curarea limfei, fitoterapia recomand o procedur natural, care dureaz trei zile. Se fac clisme, dimineaa i seara, cu ceai de coada calului. Nu se mnnc nimic i, n fiecare zi, se bea un amestec din 2 l ap plat, 1 l suc de grapefruit, 1/4 l suc de lmie i 3/4 l suc de portocale, n total 4 litri de lichid. Cercetrile clinice i de laborator au constatat c, pe parcursul celor trei zile de tratament, se elimin din organism 12 litri de limf acid bolnav. Dup o pauz, necesar refacerii organismului prin vitaminizare i mineralizare cu alimente preponderent lacto-ovo-vegetale, se poate trece i la curarea profilactic a sistemului limfatic. Pentru aceasta, n paralel cu alimentaia lacto-ovo-vegetarian, se bea un ceai concentrat din drgaic (snziene), o linguri la can, fiert 10 minute, cte 2 l/zi, timp de 3-4 sptmni. Masc cu banane pentru ten gras Ingrediente: banan, 1 linguri miere, zeama de la o lmie. Paseaz banana cu o furculi pn devine o past i adaug mierea i civa stropi de zeam de lmie. ntinde compoziia pe fa cu ajutorul unui tampon demachiant sau unei pensule i las-o s acioneze 20 de minute. Cltete-i faa cu ap cldu. Masc cu lapte i miere pentru ten uscat Ingrediente: o lingur lapte, o linguri miere, civa stropi de ulei de msline. Amestec bine ingredientele i ntinde masca pe fa. Las-o s acioneze 15 minute, apoi cltete bine cu ap cldu. Masc cu iaurt i fulgi de ovz pentru ten sensibil Ingrediente: 1 linguri iaurt rece, o linguri fin de ovz (se gsete la plafar). Amestec iaurtul cu fina de ovz i ntinde-o bine pe toat faa. Las-o s acioneze 1015 minute, apoi cltete bine cu ap cldu. Masc cu petale de trandafiri pentru ten mixt Ingrediente: 5-6 petale de trandafiri, 1 lingur de iaurt (la temperatura camerei), 1 linguri de miere. Paseaz petalele de trandafir ntr-un bol, adaug iaurtul i mierea i ntinde compoziia pe fa. Las-o s acioneze 10-15 minute, apoi cltete cu ap cldu. Masc cu zahr pentru ten mbtrnit Ingrediente: 2 lingurie de zahr tos, 3 linguri ap cldu. Dizolv zahrul n ap i aplic

compoziia cu un tampon pe toat faa, apoi maseaz delicat. Las-o s acioneze 10 minute i cltete-te bine cu ap cldu. Masc cu cpuni pentru ten acneic Ingrediente: 2-3 cpuni proaspete, 1 linguri iaurt rece. Paseaz cpunile ntr-un bol i adaug iaurtul. Amestec bine, apoi aplic masca pe fa i las-o s acioneze 15 minute. ndeprteaz-o delicat cu un tampon demachiant, apoi cltete bine cu ap cldu. Mastile pentru ten normal - 5 linguri morcov ras marunt, 5 linguri infuzie de musetel sau sunatoare, 5 linguri faina de malai sau secara; - 10 linguri lapte, 4 linguri faina de grau ; - 1 lingurita miere de albine, 6 linguri branza de vaci, 4 linguri infuzie de musetel sau de sunatoare ; - 2 linguri miere de albine, 6 linguri lapte, 2 linguri faina de grau. Masi pentru ten gras, uleios Pot fi folosite toate mastile recomandate pentru tenul gras, seboreic, cu mentiunea ca sucurile vor fi inlocuite cu cele extrase de visine, castraveti si rosii. Daca tenul este imbatranit, cea mai indicata este masca peparata din miere imbogatita cu polen sau laptisor de matca la care se adauga drojdie de bere sau sucuri de fructe. Daca tenul este acneic, se recomanda aplicarea pe fata a frunzelor de varza (zdrobite) sau sucuri de varza. - 70g drojdie de bere, 2 linguri infuzie de galbenele ; - 10 linguri infuzie din frunze de nuc, 2 linguri miere de albine, 3 linguri tarate de malai ; - un albus batut spuma, 4 linguri suc de portocale, sau de struguri, 2 linguri tarate de porumb. Masti pentru ten imbatranit - 2 linguri miere de albine imbogatita cu polen ; 4 linguri morcov ras marunt, 6 linguri branza de vaci ; - Un galbenus, 2 linguri ulei de masline sau de floarea soarelui, 8 linguri branza de vaci, pulpa zdrobita de la 2-3 caise. - Un galbenus, 4 linguri morcov ras marunt, 2 linguri smantana ; - Un galbenus ; o lingurita ulei de floarea soarelui, 4 linguri morcov ras marunt. Ten curat cu ajutorul patrunjelului Aceasta planta, atat de folosita, este indicata pentru calmarea iritatiilor, curatarea tenului si irigarea sanguina. Opariti 2 linguri de patrunjel verde, tocat marunt, cu o cana de ceai de menta. Lasati sa se raceasca aproximativ 20 min si strecurati. Tamponati zonele afectate cu sucul rezultat. Crema pentru gat si decolteu Amestecati 2 linguri de branza de vaci cu o lingura de iaurt, o jumatate de banana bine coapta si un galbenus de ou proapat. Folositi o lingura de lemn curata, cu care sa pasati bine miezul de banana si omogenizati preparatul. O data pe saptamana, preferabil seara, dupa ce ati iesit de la dus si pielea este pregatita pentru hrana aplicati produsul in strat subtire si uniform pe gat si decolteu. Lasati sa actioneze 30 de minute, apoi clatiti-va cu apa calduta din belsug. Unguent care catifeleaza mainile Lasati cateva lingurite de margarina sa se topeasca la bain-marie, iar cand a devenit

lichida, amestecati-o cu flori de soc si lasati sa fiarba la foc foarte mic aproximativ doua ore. Cat mai este cald, preparatul se strecoara prin sita, in borcanele mici, pe care le veti inchide numai dupa ce preparatul s-a racit. Pastrati recipientele la frigider. Ungeti mainile crapate cu aceasta crema. In scurt timp pielea va deveni neteda si catifelata. Sfaturi pentru un ten perfect Puneti laolalta doua linguri de lapte, o lingura de miere, si o lingura de tarate de grau. Omogenizati bine preparatul apoi aplicati-l pe fata si lasati-l sa actioneze 30 de minute. Apoi clatiti bine tenul. Puneti laolalta o lingurita de caimac de lapte, doua-trei lingurite de suc de morcovi si o lingurita de miere. Omogenizati, intindeti solutia obtinuta pe piele, lasati-o sa actioneze 15 minute, apoi clatiti cu apa calduta. Amestecati o lingura de branza de vaci cu un galbenus proaspat si o lingurita de ulei. Procedati ca la reteta anterioara. Balsam pentru intarirea firelor de par Combinati doua linguri de smantana, o jumatate de lingura de germeni de grau, o lingura de suc de lamaie. Cand amestecul este omogenizat complet, mai adaugati doua linguri de iaurt. Intindeti balsamul rezultat pe parul umed. Masati bine, lasati sa actioneze jumatate de ora (timp in care stati legata la cap cu o folie de plastic), apoi spalati-va cu samponul pe care il folositi de obicei. Tratamentul se aplica o data pe saptamana. Scapa de riduri si pistrui cu lapte de crin Se ia un bulb de crin alb, curatat si taiat in doua, se fierbe in 200 ml lapte, pana ce foile aproape ca se topesc. Cu o lingura de lemn se paseaza bine si se toarna peste pireul obtinut cateva picaturi de alcool. Se pastreaza in borcanele de sticla, la loc rece si intunecos. Se aplica pe fata, masand usor, pe riduri si pistrui. Dupa 20 de minute, se tamponeaza fata cu apa calduta. Crema cu miere Doua linguri de miere sunt amestecate cu jumatate de lingura de suc de morcovi, proaspat, obtinut in casa. Mierea folosita pentru aceasta masca nu este lichida, pentru ca amestecul obtinut sa fie consistent. Crema obtinuta astfel se aplica pe intreaga fata. Se lasa 20 de minute sa actioneze, dupa care se indeparteaza cu un tampon demachiant si apa calduta, in care s-a adaugat un praf de bicarbonat. Crema cu ou Intr-un ou batut se amesteca malai pana cand produsul obtinut astfel va avea consistenta. Se aplica pe fata si pe gat si se lasa sa actioneze timp de 20 de minute. Masca se indeparteaza cu apa calduta, iar efectele se pot vedea dupa cateva zile. Crema cu ou se aplica seara, inainte de culcare, pentru a fi mai eficienta. Crema cu faina Amesteca putina faina cu doua lingurite de miere. Aplica crema obtinuta astfel pe fata curatata de impuritati si asteapta sa se usuce. Clateste fata cu apa calduta, pana cand este complet curatata. Crema are efectele dorite daca este aplicata seara, inainte de culcare. Procedeul se va repeta de trei ori pe saptamana, iar dupa cateva aplicari pielea isi va recapata vitalitatea si sanatatea. Crema cu mere sau banane

Merele si bananele actioneaza imediat asupra pielii imbatranite, lipsite de viata. Taie un mar si curata fata cu el, dupa ce ai indepartat toate impuritatile si praful de pe fata. Banana va fi folosita in acelasi mod. Curata fata cu o banana, dupa o igienizare prealabila. Atat merele cat si bananele pot fi folosite si in timpul zilei si seara inainte de culcare. Proteinele si vitaminele din fructe vor hidrata pielea si ea va recapata aspectul ferm si sanatos in mai putin de o saptamana. Masca de fructe se indeparteaza de pe fata si decolteu cu apa rece in abundenta, iar procedeul poate fi repetat de cate ori simtim nevoia sa curatam tenul. Crema cu ou si lamaie Oul facut spuma se amesteca impreuna cu sucul de la o lamaie stoarsa. Adauga putina sare si aplica masca obtinuta pe tenul curat si igienizat corespunzator. Dupa 15 minute, indeparteaza crema cu ou si lamaie cu apa calduta in abundenta. Procedeul va fi repetat de trei ori pe saptamana, dupa baia fierbinte, atunci cand porii sunt deschisi, iar actiunea cremei va fi una rapida.