Sistemul imunitar

Armata interioar
 Soldai mobili

Sitemul imunitar este echipat cu numeroase

trupe de soldai mobili, cu un arsenal de
arme ucigtoare i cu o reea de comunicare
chimic sofisticat.
 Miliarde de celule albe

La fiecare 100 de celule ale corpului, una

aparine forelor armate ale corpului o armat
totaliznd aproape trei milioane de celule albe !
 Fagocitele

Armata infanteritilor
nghit germenii invadatori i i dizolv
cu enzime puternice.
Limfocitele

Distrug celulele infectate cu

virui
Repereaz celulele
canceroase
Alergii i boli
autoimune
 Afeciuni
alergice
Astmul i febra de
fn, apar atunci cnd
sistemul imunitar
lupt din greeal
mpotriva
substanelor
inofensive cum ar fi
praful de cas,
polenul, i anumite
alimente.
 Artrita
reumatoid i
diabetul

n boli ca artrita reumatoid i diabetul juvenil

(Tip I) sistemul imunitar atac i distruge
propriile esuturi ale organismului. Acesta este
motivul pentru care sunt numite boli
autoimune.
SIDA
Cum putem ntri
sistemul imunitar?
 Aer curat

Aerul curat, proaspt de afar poate

inhiba dezvoltarea celulelor canceroase i
poate preveni instalarea tulburrilor
alergice cum ar fi astmul i febra de fn.
Aerul proaspt protejeaz organismul de
efectele devastatoare ale stresului.
 Ap pur

Fluxul sangvin, ce reprezint

autostrada pe care circul trupele
sistemului imunitar, i pstreaz
fluiditatea normal prin consumul adecvat
de ap.
Favorizeaz
circulaia
sngelui
Apa nltur i germenii de pe
suprafaa exterioar a corpului
atunci cnd ne splm minile sau
ne mbiem.
 Lumina
Razele solar
ultraviolete ale
soarelui distrug
microbii .
Lumina solar
intensific
activitatea
celulelor albe din
snge, ntrind
forele noastre
interne.
 Exercii
u fizic
Prin activitate
fizic regulat,
sngele poate
transporta
trupele de
aprare n linia
nti cu o mai
mare eficien.
 Refacerea
puterilor prin
n condiii de
odihn
odihn suficient,
pierderile care au
loc sunt rapid
nlocuite cu celule
albe noi.
 Alimente
Vitaminele A, de
C i E calitate
mpreun cu
minerale ca
zinc i
magneziu
sunt n mod
deosebit
necesare.
 Acizi
grai
Omega 3

Ofer protecie sporit mpotriva cancerului,

inhibnd dezvoltarea celulelor canceroase.
Smna de in, alunele, soia i spanacul sunt
toate surse bune de acizi grai omega-3.
Emoiile pozitive, cum ar fi recunotina, bucuria,
buna dispoziie i ncrederea n dragostea i purtarea
de grij a lui Dumnezeu acestea asigur o sntate
permanent.
Uleiurile i grsimile rafinate i
semipreparate, slbete aprarea
mpotriva cancerului i favorizeaz
creterea i rspndirea celulelor
canceroase.
 Zahru
l
Zahrul scoate rapid din activitate pe
soldaii pedetri fagocitele.
60 %
timp de 5 ore.
 Alcool

Folosirea
alcoolului
mrete riscul de
tuberculoz,
hepatit viral,
cancer i SIDA.
 Tutun

Imobilizeaz forele imunitare i

stimuleaz dezvoltarea cancerului.
 Afectarea cililor
pulmonari

Cile aeriene conin nite cili, care sunt celule speciale

asemntoare firioarelor de pr, care au rolul de a elimina
microbii i particulele duntoare din esuturile delicate
ale plmnului. Fumul de tutun paralizeaz aceti cili
protectori, aa nct microbii i particulele strine pot
ajunge cu uurin la nivelul plmnilor, provocnd leziuni
severe.