Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DISTORSIUNE N
AUTOCUNOATERE
EUL
b. Iluzia controlului
Odat cu credinele iluzorii cu privire la pozitivitatea eului vine i
credina exagerat n propria capacitate de a controla mediul. Dei
cunoaterea acurat a relaiei dintre aciunile proprii i rezultatele
n mediu ale acestor aciuni pare esenial pentru o funcionare
eficient, indivizii supraestimeaz msura n care aciunile lor
produc evenimente n mediu.
c. Optimismul nerealist
Credina c avem caliti pozitive i credina c putem controla
evenimentele dau natere unei a treia iluzii de auto-nlare:
optimismul exagerat. Majoritatea oamenilor cred c vor avea un
viitor mai roz dect pot avea n mod obiectiv, suprastimnd
probabilitatea evenimentelor pozitive din viaa lor. . Invers, dac li
se cere s estimeze ansele ca ceva ru s se ntmple, majoritatea
subiecilor i exprim convingerea c ei au mult mai puine anse
ca ceilali s fie afectai de astfel de evenimente.
ILUZIILE DE AUTO-NLARE
I ADAPTAREA PSIHOLOGIC
Memoria selectiv
Indivizii pot influena impactul feedback-ului pe care-l
primesc amintindu-i n mod difereniat reaciile
celorlali la performana lor. Exist, din acest punct de
vedere, foarte multe cercetri ce atest c oamenii, mai
ales cei non-depresivi i cei cu stim de sine ridicat, au
o memorie mai bun pentru feedback-urile pozitive dect
pentru cele negative.
Atenia selectiva
Chiar n situaiile n care feedback-ul pe care-l primete
indiviul e lipsit de ambiguiti, exist n general un
amestec de veti bune i veti proaste. Concentrndu-i
atenia n mod selectiv asupra aspectelor pozitive,
individul poate transforma nfrngerea ntr-o victorie
SRATEGII COGNITIVE DE A
FACE FA FEEDBACK-ULUI
NEGATIV
Atribuirile selective
O alt strategie de a limita impactul feedback-ului
negativ este aceea de a recunoate existena sa dar de a-
i nega implicaiile. Indivizii au tendina de a accepta ntr-
o mai mare msur responsabilitatea pentru succes
dect pentru eec. Astfel, rezultatele pozitive sunt
atribuite unor aspecte stabile, centrale ale eului, iar
rezultatele negative unor factori externi sau, n cel mai
ru caz, unor aspecte mai puin stabile ale eului.
Prin urmare, indivizii admit n general c numai
rezultatele pozitive se datoreaz trsturilor,
capacitilor sau dispoziiilor lor i astfel ei sunt capabili
s-i menin credinele de auto-nlare chiar cnd se
confrunt cu un eec.
STRATEGII DE REDUCERE
A IMPACTULUI FEEDBACK
ULUI NEGATIV