Postul – împărţire şi

importanţă

Liceul Teoretic Carei

Profesor:
Gabor Angela
 Obiective operationale:

La sfârşitul lecţiei elevii vor fi capabili:

C1 – să definească postul creştin;
C2 – să precizeze scopul postului creştin;
C3 – să clasifice posturile creştine;
C4 – să argumenteze legătura post – rugăciune -
milostenie;
C5 – să explice importanţa postului pentru creştini;
 Ce este Postul?

• Postul – este o jertfă, e renunţarea de

bunăvoie la anumite mâncăruri, gânduri şi
fapte rele, pentru curăţirea de păcate,
înnoirea vieţii şi trăirea după voia lui
Dumnezeu.
 Cine ne-a învățat pe noi să postim?

• Dupa ce a fost botezat,

Iisus, s-a retras în
pustiul Carantaniei
unde a ţinut post 40 de
zile.
• Luca 4.1-2
Iar Iisus, plin de Duhul
Sfânt, S-a întors de la
Iordan şi a fost dus de
Duhul în pustie, Timp
de patruzeci de zile.
Pustiul Carantaniei

Biserica ispitirii
Moise, aflându-se pe Muntele Sinai, a postit 40 de zile înainte
de a primi Tablele Legii de la Dumnezeu.
Moise a stat acolo la Domnul patruzeci de zile şi patruzeci de
nopţi; şi nici pâine n-a mâncat, nici apă n-a băut. Şi a scris
Moise pe table cuvintele legământului: cele zece porunci.
Ieșirea 34, 28
 Proorocul Ilie, de asemenea a postit, şi după aceea, a primit
puterea de a deschide şi a închide stăvilarele cerului pentru a
veni pe pământ ploaia aducătoare de roade.

Pârâul Cherit
 Proorocul Daniel şi cei trei tineri duşi în Babilon
au refuzat să mănânce la masa regelui, preferând legumele.
 Şi Ioan era
îmbrăcat în haină
de păr de cămilă,
avea cingătoare de
piele împrejurul
mijlocului şi mânca
lăcuste şi miere
sălbatică.
Marcu 1,6
• “Când postiţi, să nu vă luaţi o înfăţişare posomorâtă, ca
făţarnicii, care îşi sluţesc feţele, ca să se arate oamenilor că
postesc. Adevărat vă spun, că şi-au luat răsplata. Ci tu, când
posteşti, unge-ţi capul şi spală-ţi faţa, ca să te arăţi că
posteşti nu oamenilor, ci Tatălui tău, care este în ascuns; şi
Tatăl tău, care vede în ascuns, îţi va răsplăti.”
• Matei 6:16-18
„Postiţi? Arătaţi-mi-o prin fapte. Cum? De vedeţi un sărac, aveţi milă de
el; un duşman, împăcaţi-vă cu el; un prieten înconjurat de un nume bun,
nu-l invidiaţi. Nu numai gura şi stomacul vostru să postească, ci şi ochiul,
şi urechile, şi picioarele, şi mâinile voastre, şi toate mădularele trupului
vostru. Mâinile voastre să postească rămânând curate şi de hrăpire şi de
lăcomie. Picioarele, nealergând la privelişti urâte şi în calea păcătoşilor.
Ochii, neprivind cu ispitire frumuseţile străine … Gura trebuie să
postească de sudalme şi de alte vorbiri ruşinoase.” Sfântul Ioan Gură
de Aur
 Cum țin post?

• Înainte de a posti trebuie sa ne împăcăm cu

toţi semenii noştri.
• Mergem la duhovnic pentru a ne spovedi şi a
ne uşura sufletul de păcate.
• Ne abţinem de la gânduri şi fapte rele.
• Ne rugăm mai mult.
• Facem fapte bune.
• Nu consumăm alimente de origine animală.
 Clasificarea postului

• În Cultul ortodox postul se clasifică

după:
• asprime;
• lungime;
 Posturi după asprime:
• Postul total (ajunarea ,post negru) - nu se
mănâncă nimic;
• Postul aspru - hrană uscată, legume și fructe
negătite;
• Postul comun (obişnuit) - mâncăruri gătite şi
doar vegetale;
• Postul uşor (cu dezlegare) - peşte, vin şi
ulei;
 Posturi după lungime:
• de o zi;
• de mai multe zile;
Să descoperim împreună zilele de post
 Posturi de o zi:

• ziua de miercuri; în această zi a fost

vândut Iisus Hristos de care Iuda ;
• ziua de vineri; în aceată zi a fost răstignit
Iisus Histos;
• ziua Sf. Cruci (14 sept.);
• Tăierea capului Sf. Ioan Botezătorul (29
august);
• Ajunul Bobotezei (5 ianuarie);
 Posturi de mai multe zile:
Postul Paştelui (7 săptămâni), cel mai lung şi
cel mai aspru;
Postul Crăciunului (40 de zile), din 15 nov.
până în 24 dec;
Postul Sf. Apostoli Petru şi Pavel cu durată
variabilă,el ţine de luni după Duminica
Tuturor Sfinţilor până pe 29 iunie,
sărbătoarea acestor doi sfinţi ;
Postul Adormirii Maicii Domnului (14 zile),
1 - 15 august;
Știați că :

• În timpul posturilor, dacă este un praznic

împăratesc se face dezlegare la pește.

• În sâmbelete și duminicile din Postului Paștelui se

fac dezlegari la ulei și vin.

• În postul Nașterii Domunului în sâmbete și

duminici, precum și în zilele unor sfinți mai
importanți, se manâncă pește.

• Dacă un praznic împărătesc cade în zi de miercuri

sau vineri, este HARȚI;
HARȚI adică se suspendă postul
și se face dezlegare la toate alimentele.
 În funcţie de numărul de credincioşi
care postesc în acelaşi timp postul
poate fi:
• -post general (toată Biserica);
• -post local (o regiune, localitate,
eparhie);în caz de calamități și doliu
• -post particular sau personal
 De ce trebuie să ţin post?
• Creştinul posteşte pentru Hristos (pentru a se
apropia de EL);
• Pentru a te înălţa spiritual ca om deoarece prin
post sufletul domină trupul;
• Pentru a putea lupta împotriva ispitelor trupeşti
şi sufleteşti;
• Pentru a întări credinţa, milostenia şi a dobândi
smerenia.
• Este un exercițiu de întărire a voinței, o jertfă, o
formă de pocăință deci mjloc de mântuire.
 Rugăciunea Sfântului Efrem Sirul
(se rosteşte în Postul Mare)

• Doamne şi Stăpânul vieţii

mele, duhul trândăviei, al
grijilor celor multe, al iubirii de
stăpânire şi al grăirii în desert ,
nu mi-l da mie.
Iar duhul curăţiei, al
gândului smerit, al răbdării şi al
dragostei, dăruieste-mi mie
slugii tale.
Aşa, Doamne, Împărate
dăruieşte-mi ca să-mi văd
greşelile mele şi să nu
osândesc pe fratele meu, că
binecuvântat eşti în vecii
vecilor. Amin.
Părintele Paisie si Părintele Cleopa
mari postitori si rugători ai
Ortodoxiei
“POSTUL ADEVĂRAT
NU STĂ ATÂT ÎN
LEPĂDAREA DE
MÂNCĂRURI, CÂT
ÎN LEPĂDAREA DE
PĂCATE”
SFÂNTUL IOAN GURĂ DE AUR
 Atenţie !

În zilele de post sunt oprite pe petrecerile si nunțile.

Postul ţinut necugetat poate pune viaţa omului în

pericol şi Biserica recomandă evitarea exceselor,
întrucât riscarea vietii din acest motiv nu poate fi pe
placul lui Dumnezeu.