(Mentha piperita)

 Menta – compoziție
 Menta – acțiune
 Menta – indicații terapeutice
Frunzele de mentã conţin o cantitate mare de
uleiuri volatile, substanţe polifenolice, taninuri,
flavonoizi şi principii amare. Uleiul volatil din mentã
este compus din mentol, mentonã, mentofuran,
carvacrol, timol. Datoritã conţinutului sãu în uleiuri
volatile este mult folosit nu doar ca medicament, ci
şi ca aromatizant în industria cosmeticã şi
alimentarã.
Mentolul produce o uşoarã anestezie a mucoasei gastrice, motiv
pentru care preparatele din mentã au acţiune antiemeticã. Menta
stimuleazã secreţia şi eliminarea bilei datoritã prezenţei compuşilor
flavonoizi. Menta mai are proprietãţi antifermentative, dezinfectante
– datorate în principal taninurilor – precum şi proprietãţi spasmolitice.
Mentolul aplicat local are efect antiseptic, analgezic şi
decongestionant al cãilor respiratorii. Existã unele studii care aratã cã
mentoluldin mentã are proprietãţi anticancerigene.
Menta aduce beneficii asupra tubului digestiv, respiratiei, ficatului,
vezicii biliare (fiere), circulatiei, avand si un puternic efect asupra
sistemului nervos:
- Menta consumata din alimentatie stimuleaza secretia sucului biliar si
golirea bilei in intestine, facilitand digestia grasimilor;
- Ceaiul de menta este bun in problemele biliare si in micsorarea
calculilor biliari (pietre la fiere);
- Menta detoxifica organismul;
- Inlatura tulburarile intestinale, trateaza diareea, meteorismul,
bolborismele si crampele intestinale;
- Dezinfecteaza, un alt aspect prin care previne infectiile tubului
gastric;
- Are efect antiobiotic usor;
- Previne infectiile respiratorii, fiind puternic volatil mentolul
- Menta este ultila si in tratarea racelilor, inspirandu-se vaporii de
mentol (infuzie, uleiuri volatile etc).
- Imbunatateste circulatia sanguina.
 www.healthy.kudika.ro
 www.csid.ro