Dezvoltarea personală și

profesională
 Analiza SWOT
Puncte tari Puncte slabe/ Nevoi de dezv.
Ce calităţi mă ajută în
învăţare? Ce aş putea îmbunătăţi?
Ce ştiu să fac bine? Ce nu fac bine?
Ce calităţi apreciază ceilalţi la Ce ar trebui să evit?
mine?
Oportunităţi Riscuri
Unde pot găsi oportunităţi
Cu ce obstacole mă confrunt?
care să mi se potrivească?
Cum mă afectează schimbările
Care îmi sunt interesele pe
din domeniul tehnologiei?
care le conştientizez?
Care sunt factorii distractori la
Cum mă avantajează
care sunt sensibil?
schimbările care au loc?
Autocunoaşterea. Modelul competenţei
conştientizate (M. Brodwell, 1970)
• Incompetent inconştient
• Incompetent conştient
• Competent conştient
• Competent inconştient

• Competentul reflexiv
Fereastra Johari (Joseph Luft şi
Harrington Ingham, 1955 )
 Modelul tipologiei Eu-lui
• Eu-l real actual • Eu-l autoperceput
– Eul fizic
– Eul cognitiv
– Eul emoţional
• Eu-l social
– Eul social
– Eul spiritual
• Eu-l viitor
– Eul dorit
– Eul temut
• Eu-l ideal
 Scopuri de dezvoltare - Exemple
• intelectuale:
– înţelegerea conţinuturilor, aprecierea opiniilor celorlalţi,
schimbarea concepţiilor, dezvoltarea deprinderilor de comunicare
orală, acordarea de feedback; 
• personale:
– auto-exprimarea personală, auto-cunoaşterea, încurajarea
autonomiei şi a responsabilităţii, diminuarea atitudinilor defensive; 
• sociale:
– eficientizarea comportamentelor de cooperare, dezvoltarea
identităţii sociale, dezvoltarea sentimentului de apartenenţă şi
comuniune; 
• practice: 
– dezvoltarea abilităţilor de muncă în echipă, rezolvarea de
probleme practice, realizarea unor sarcini concrete şi specifice
(elaborarea unor rapoarte, crearea de artefecte, design,
descrierea unor contexte).
 Obiectivele SMART trebuie să fie:
• Specifice: claritate cu privire
la ce, unde, când şi cum va fi
schimbată situaţia;
• Măsurabile: capacitate de a
– Specifice, cuantifica performanțele şi
– Măsurabile, beneficiile;
– Accesibile, • Accesibile: capacitate de
– Relevante atingere a obiectivelor 
– (cunoscând resursele şi
ancorate in Timp. capacităţile aflate la
dispoziţie;
• Relevante: să reflecte nevoi
și interese personale de
schimbare;
• Timp (încadrat în Timp):
fixarea perioadei de timp în
care va fi realizat fiecare
obiectiv.
 Aplicație. Câmpul de forțe al învățării eficiente
Consiliul local tocmai
s-a schimbat
Avem alături câţiva
alţi adulţi care ne
sprijină
Există un spaţiu
pentru asta Publicăm un
Avem multe fluturaş prin care
semnături încercăm să îi
adunate atragem pe părinţii
copiilor din zonă

Factori Să obţinem un teren de

favorizanţi joacă în cartier
Factori inhibitori
Îi invităm la o şedinţă a
comitetului de iniţiativă şi le
explicăm situaţia
Convingem adm. locală să
Nu avem investească Nu avem sprijinul
banii necesari administraţiei asociaţiei
de proprietari din
apropiere

Cu câţiva ani în urmă a fost aici

un loc de joacă, dar s-a stricat
 Matricea calităților (Ofman,
1992, 2003)
CALITATEA OPUSUL CALITĂȚII
Cum consider că sunt? Cum sunt în pericol să devin?
Ce aștept calitate mă aștept să văd la alți? Ce trăsătură tind să tolerez la ceilalți?
Cum îi încurajez să fie? prea mult + Cum risc să mă vadă ceilalți?
Ce calitate recunosc ceilalți la mine?

Opusul
Opusul Opusul
pozitiv
pozitiv complementar
PROVOCAREA
ALERGIA
Ce îmi lipsește?
Ce aș urâ la mine?
Cum mă încurajează ceilalți să fiu?
La ce îmi spun alții să fiu atent în ceea ce
prea mult + Ce admir la ceilalți?
mă privește?
Ce disprețuiesc la alții?

Opinia mea despre Opinia altora despre Opinia mea

mine mine despre alții
Matricea calităților (Ofman,
1992, 2003)

Calitatea
Opusul calității

alergia Provocarea
Matricea calităților (Ofman,
1992, 2003)

Flexibil
Laisser-faire

rigid structurat
încrezător în sine
arogant

supus modest
Puncte care necesită Dezvoltarea abilităţilor de lucru în grup
dezvoltare
Potenţialul de Stil de învăţare reflexiv
învăţare/ Premise/
Prerechizite
Obiective Participarea la activităţile unui grup de studiu
Implicarea în activităţile de grup din timpul cursurilor
Exprimarea constantă a opiniei

Activităţi Constituirea unui grup de studiu

Exersarea mai multor roluri în grup
Discuţii cu profesorii
Discuţii cu colegii
Învăţat cu un frate/soră

Criterii de reuşită Depăşirea rezervei de a lucra în grup

Grupul de studiu constituit funcţionează cel puţin două luni
Performanţe şcolare bune

Indicatori de reuşită Mă implic în cel puţin 3 activităţi de grup la seminar pe

parcursul acestui semestru
Pot numi trei persoane cu care sunt cel mai compatibil în