Sunt prietenul inimii mele

Întâmplare adevărată
Un om grav bolnav de inimă
Şanse de viaţă la minim
Medicii îi opresc inima...

Schimbă-ți viața ca să fii sănătos!

 29 septembrie – Ziua Mondială a Inimii
Începând cu anul 2000, la 29 septembrie este
marcată Ziua mondială a inimii, la inițiativa
Federației Mondiale a Inimii și sub patronajul
Organizației Mondiale a Sănătății și al UNESCO.
Scop: încurajarea activităţii fizice cotidiene – cea
mai importantă resursă personală pentru
sănătatea cardiovasculară, prevenţia bolilor
cronice şi longevitatea vieții.
Organismul omului este un mecanism biologic
complex.
Creierul și inima au un rol aparte. Omul se socoate
viu atâta timp, cât dă semne de viață creierul.
După moartea creierului inima mai continuă să
bată câteva minute. Ea vrea să ne țină în viață.
Noi ce facem? Cum o răsplătim ?
 De ale Inimii
Inima noastră lucrează fără încetare.
bate fără pauză până la sfârşitul vieţii
noastre de peste 4000 de ori într-o oră.
pompează sângele prin corpul nostru de la
cap până la vârful degetelor de la picioare,
pentru a face posibilă viaţa fizică.
• Inima e o pompă cu un potenţial pe care nici cei
mai pricepuţi ingineri nu au fost capabili să îl
emită.
• Această pompă mişcă sângele prin mii de km de
vase sangvine. Sângele transportă oxigen şi
substanţe nutritive în fiecare parte a corpului, la
fiecare celulă. Inima pompează în mediu 6 litri de
sânge pe minut, iar într-o zi pompează destul
sânge pentru a umplea un vas de 200 de litri.
• La naştere fiecare om primeşte un anumit număr
de bătăi de inimă. Tu cum le gestionezi? Eşti
responsabil de inima ta?
Inima nu este doar cel mai
important muschi din corpul uman,
este si cel mai muncitor.
Aceasta bate 24 de ore pe zi, 7
zile pe saptamana , cu exceptia
momentelor in care te relaxezi sau
dormi, face pauze foarte rar.
Ce s-ar întâmpla dacă ar lucra doar ½ din
inimă, sau ar pompa doar o jumătate din
sângele necesar? La sigur că am muri.
 Ai grijă de inima ta!
Hărnicie și devotament
Verifica-ți starea Inimii.
Cunoaște riscurile!
Efectuează cel puțin 30 de minute de activitate cu
intensitate moderată.
Urcați pe scări, mergeți la deal și lucrați în grădină.
Renunță la fumat, alcool, alimentație nesănătoasă,
sedentarism
Apa rece închide 4 vene în inimă și provoacă un
atac de cord. Băuturile reci sunt principalele motive
ale atacului de cord.

•Dă putere Inimii tale!

Cunoscutul medic Cristian Barnard a operat
pentru prima dată în 03 12 1967 un bărbat în
vârstă de 55 de ani Pacientul a trăit însă numai 18
zile din cauza reacţiilor de apărare a corpului
Primul pas spre un nou procedeu, care a fost
aplicat de mai bine de 40 000 de ori şi care a
salvat viaţa multor oameni.
 A dărui inima
O persoană handicapată stătea la marginea unui drum şi
ţinea mâna întinsă.
Cei mai mulţi nu-l băgau în seamă. Doar o singură persoană
se opri şi-i spuse:
"Ţi-aş da cu plăcere ceva, dar tocmai am constatat că nu am
la mine nici măcar un ban".
La aceste cuvinte, cerşetorul îi răspunse:
"Tu mi-ai dat mai mult decât bani. Tu mi-ai dat o parte din
inima ta”.

Explicați „ A da Inima”
 Explicați și argumentați expresiile:
•Inimă plină de dor
•Ascultă-ți inima (atenție la emoții, sentimente, a fi plin de
impatie)
•A asculta cu inima
•A avea o greutate pe inimă
•În inimă s-a furișat supărarea
•Deschide-ți inima
•Păzește-ți inima
•Plânge inima. Când? De ce?
•A fi cu inima curată. Curățirea inimii
•Are o inimă moale?
•Nu fii atât de crud la inimă
 Citește ca să ai o Inimă inteligentă!

•Faulkner, William. Zgomotul şi furia.

•Platonov, Andrei. Cevengur.
•Blecher, Max. Inimi cicatrizate.
•Noica, Constantin. Mathesis sau lucruri
simple.
•Bradbury, Ray. Fahrenheit 451
•Tudoran, Radu. Toate pânzele sus
Învaţă să vezi frumosul
Medicul:Vitaminele din grupele A,B,D, îţi vor
aduce lumină în trupul tău. În suflet lumina trebuie
s-o aprinzi singur.
Tânărul: Dar cum?
Medicul: În fiecare zi îmi vei povesti ce lucruri
frumoase ai văzut pe parcursul zilei.
Învaţă să te bucuri de tot ce vezi, caută frumosul...
Tânărul: Doar atât?
Medicul: Urmează de două ori pe zi să te rogi şi
vei fi alt om.
 Adevăratul fiu
-nu, nu voi trage, mai bine mă lipsesc de
moştenire.
Care a fost hotărârea judecătorului?
De ce?
 Sunt prietenul inimii mele

De Ziua Mondială a Inimii, împărtășiți cum

vă energizați inima.
Inspirați pe cei de alături să fie cu inima
sănătoasă.
pentru exemplu pentru viaţa noastră la treburi,
la şcoală în viață

Recunoștințe
pentru timpul și interesul
Inimilor DVS

L.Arion
arion_liuba@mail.ru