Primul ajutor în caz de entorse

Entorsă
Entorsa reprezintă o leziune de ţesut moale, a
tendoanelor şi ligamentelor, care suferă o
întindere
sau chiar o ruptură. Cel mai des se întâmplă
în
urmă unei mişcări de inversiune sau
eversiune a
acesteia. Dr. Tarek Nazer, chirurg Ortopedie
Traumatologie, specializat în Medicină
sportivă şi
biomecanica genunchiului, Preşedintele
Asociaţiei
Simptome și semne
Primele simptome apar când persoana îşi dă seama că a făcut o
mişcare greşită sau a suferit un traumatism local. Pacientul
simte o durere, apoi începe să apară edemul (umflătură) urmat
de apariţia echimozelor şi imposibilitatea de a merge normal cu
membrul respectiv. De asemenea, se poate auzi o pocnitură, în
cazuri de entorse avansate.
Imediat ce pacientul resimte un disconfort, 
ar trebui să nu mai calce pe membrul afectat şi să recurgă la ap
licaţii locale reci
, pentru a reduce din apariţia edemului în zona respective, să
ţină piciorul ridicat şi să se prezinte la medic pentru consultaţie
şi tratament complet.
Medicul va examina pacientul după ce efectuează o anamneză
atentă şi va palpa zona afectată pentru a stabili gravitatea
leziunii. De asemenea, se vor efectua examene imagistice
precum radiografii şi ecografie sau rezonanţă magnetică
nucleară (RMN), în funcţie de simptome.
Care sunt măsurile de prim ajutor în caz de entorsă?
Oprirea imediată a activităţii pe care o desfăşurăm 
şi aplicarea tehnicii RICE (Rest, Elevation,
Compresion, Ice). După ce oprim activitatea fizică,
piciorul trebuie ridicat deasupra nivelului inimii
pentru a reduce riscul de apariţie a edemului local.
Se aplică o faşă elastică cu o tensiune mică, nu
foarte mare pentru a nu opri circulaţia sanguină, şi
se aplică local gheaţă învelită într un prosop
pentru a reduce riscul de edem şi aparţia
echimozelor. Este recomandat ca în cel mai scurt
timp să ne prezentăm la cel mai apropiat spital
pentru o evaluare completă efectuată de către un
medic specialist. 
Sfatul medicului: Nu neglijaţi această problemă de
sănătate! În orice tip de leziune/entorsă a gleznei, nu
ezitaţi să cereţi mereu sfatul unui medic specialist pentru o
evaluare şi un examen local complet!