PALESTRICA MILENIULUI III

- CIVILIZAIE I SPORT Revist trimestrial de studii i cercetri interdisciplinare

Editat de Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu din Cluj-Napoca i de Cabinetul metodico-tiinific din cadrul Direciei pentru port a udeului Cluj ireciei n colaborare cu Inspectoratul colar al udeului Cluj i Uniunea Universitilor Clujene ilor

Revist de categoria (deine potenialul necesar pentru obinerea recunoaterii internaionale) atestat CNCI i CMR pentru domeniile medicin i socio-uman, aplicate n activitile de educaie fizic i sport

3
VOLUMUL IX NR. 3 (33) EPTEMRIE 2008 IN 1582 - 1943

Colegiul de redacie:
Dorin Alman (Cluj-Napoca, Romania) Traian Bocu (Cluj-Napoca, Romania) Simona Tache (Cluj-Napoca, Romania)

Director

Redactor ef

Redactor ef adjunct Membri

Petru Derevenco (Cluj-Napoca, Romnia) Taina Avramescu (Craiova, Romnia) Gheorghe Benga (Cluj-Napoca, Romnia) Victor Cristea (Cluj-Napoca, Romnia) Daniel Courteix (Clermont Ferrand, France) Gheorghe Dumitru (Constana, Romnia) Smaranda Rodica Goia (Timioara, Romnia) Anca Ionescu (Bucureti, Romnia) Valeria Laza (Cluj-Napoca, Romnia) Manuela Mazilu (Cluj-Napoca Romnia) Georgeta Mihala (Timioara, Romnia) Liviu Pop (Cluj-Napoca, Romnia) Aurel Saulea (Chiinu, Republica Moldova) Francisc Schneider (Arad, Romnia) Mirela Vasilescu (Craiova, Romnia) Dan Vlduiu (Cluj-Napoca, Romnia) Cezarin Todea (Cluj-Napoca, Romnia)

Departamentul medical

Iustin Lupu (Cluj-Napoca, Romnia) Lorand Balint (Braov, Romnia) Gabriela Breazu (Cluj-Napoca, Romnia) Melania Cmpeanu (Cluj-Napoca, Romnia) Mihai Cucu (Cluj-Napoca, Romnia) Leon Gombo (Cluj-Napoca, Romnia) Emilia Grosu (Cluj-Napoca, Romnia) Vasile Guragata (Chiinu, Republica Moldova) Sabina Macovei (Bucureti, Romnia) Mariana Marolicaru (Cluj-Napoca, Romnia) tefan Maroti (Oradea, Romnia) Alexandru Murean (Cluj-Napoca, Romnia) Ioan Pacan (Cluj-Napoca, Romnia) Constantin Pehoiu (Trgovite, Romnia) Flavia Rusu (Cluj-Napoca, Romnia) Demostene Sofron (Cluj-Napoca, Romnia) Alexandru V. Voicu (Cluj-Napoca, Romnia) Ioan Zanc (Cluj-Napoca, Romnia)

Departamentul socio-uman

Octavian Vidu (Cluj-Napoca, Romania) Ioan Ctina (Turda, Romania) Ilie Dragot (Cmpia Turzii, Romania) Ioan Lazr (Cluj Napoca, Romania) Ion Mcelaru (Cluj-Napoca, Romania) Ioan Murean (Cluj-Napoca, Romania) Nadina Popa (Turda, Romania) Gheorghe Sobec (Huedin, Romania) Ion-Petru Stvariu (Dej, Romania) Dorel Verde (Gherla, Romania) Prof. univ. dr. Marius Boji (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca) Prof. univ. dr. Mircea Grigorescu (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca) Prof. univ. dr. doc. Crian Mircioiu (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca) Prof. univ. dr. Radu Munteanu (Univ. Tehnic Cluj-Napoca) Prof. univ. dr. Liviu Vlad (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca)

Departamentul preuniversitar

Membri onorifici

Tehnoredactare computerizat Anne-Marie Chindri ngrijire site revist Tudor Mrza

Redacia revistei Palestrica mileniului III Civilizaie i sport

Str. Clinicilor nr. 1 400006, Cluj-Napoca Tel.: 0264-598575 e-mail: palestricagmail.com gmail.com gmail.com http://www.pm3.ro

Palestrica mileniului III Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008

Civilizaie i sport

Cuprins
EdItorIal Despre tiina avansat n sportul de performan Adrian Gagea ....................................................................................................................................... 179 artIColE dE orIEntarE Neurorafia termino-lateral Daniel Gligor, Alexandru Georgescu .................................................................................................. 185 Noi abordri n studiul micrii umane Elena Taina Avramescu, Ilona Ilinca, Gabriel Ioan Mangra, Mirela Clina .................................. 189 Cupa mondial i probele acesteia pentru schiul alpin Florin Pelin, Raluca Pelin ................................................................................................................... 198 Specificul activitilor acvatice adaptate Luciela Vasile ....................................................................................................................................... 202 Cuprul i performana fizic Cornelia Popovici, Simona Tache ....................................................................................................... 205 Seleniul n organism Violeta-Mariana Leuca, Simona Tache, Alexandra-Cristina Berghian, Ioana Anca Bdru, Gabriela Magdalena Brnzei ........................................................................... 210 Efortul fizic la vrstnici Nikolaos Mavritsakis, George Freundlich, Traian Bocu ................................................................... 215 Modelarea matematic a legilor de micare n probele atletice de sritur cu prjina i alergare de garduri Ioan Burc, Mihai Tofan, Sorin Vlase ................................................................................................ 222 artIColE orIGInalE Adaptarea la efort la vrsta adult Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Blan, Laureniu ical ....................................... 227 Pregtirea fizic i capacitatea de efort fizic la copii fotbaliti nceptori Dan Drago Crciun, Simona Tache, Traian Bocu ............................................................................ 233 Studiul diagnozei nivelului de pregtire la arunctori Margareta Anton .................................................................................................................................. 236 ForUM Handbalul n Romnia trecut, prezent i viitor Cristina Iurian, Rodica Cristina Petru, Emilia Florina Grosu, .......................................................... Maria Oorhean Macra, Luminia Nichitean ..................................................................................... 21 aCtuAliti EDitoRiAlE Publicaii romneti i strine actuale n tiina sportului Leon Gombo, Gheorghe Dumitru ...................................................................................................... 28 Abecedar genetic pentru tiina efortului fizic i sntate - recenzie carte Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................... 250 tiiNA SPoRtului i MEDiCiNA SPoRtiV Recenzii ale unor articole selecionate Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................... 251 ........................................................... ACtiVitAtEA FiZiC i SNtAtEA N uNiuNEA EuRoPEAN Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................................ 253 MEMorIa oChIUlUI FotoGraFIC Octavian Vidu, Dorin Alman ......................................................................................................................... 25

177

Palestrica of the third millennium Volume IX, Nr. 3 (33), September 2008

Civilization and sport

Contents
LEADING ARTICLE About Advanced Science in High Performance Sport Adrian Gagea ....................................................................................................................................... 179 GENERAL ARTICLES Termino-lateral neurorrhaphy Daniel Gligor, Alexandru Georgescu .................................................................................................. 185 New approaches in human movement analysis Elena Taina Avramescu, Ilona Ilinca, Gabriel Ioan Mangra, Mirela Clina .................................. 189 World cup and events for alpine skiing Florin Pelin, Raluca Pelin ................................................................................................................... 198 The specificity of adapted aquatic activities Luciela Vasile ....................................................................................................................................... 202 Copper and physical performance Cornelia Popovici, Simona Tache ....................................................................................................... 205 Selenium in organism Violeta-Mariana Leuca, Simona Tache, Alexandra-Cristina Berghian, Ioana Anca Bdru, Gabriela Magdalena Brnzei ........................................................................... 210 Exercise in the elderly Nikolaos Mavritsakis, George Freundlich, Traian Bocu ................................................................... 215 Mechanical modeling of motion equations in pole-vaulting and in the hurdles Ioan Burc, Mihai Tofan, Sorin Vlase ................................................................................................ 222 ORIGINAL STUDIES Adaptation to exercise in adult age Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Blan, Laureniu ical ....................................... 227 Physical training and exercise capacity in children beginner football players Dan Drago Crciun, Simona Tache, Traian Bocu ............................................................................ 233 The study of prognostication of the throwers competitive performance Margareta Anton .................................................................................................................................. 236 FORUM Romanian Handball Past, Present and Future Cristina Iurian, Rodica Cristina Petru, Emilia Florina Grosu, .......................................................... Maria Oorhean Macra, Luminia Nichitean ..................................................................................... 21 BOOK REVIEWS New Romanians and foreign publications in Sport Science book reviews Leon Gombo, Gheorghe Dumitru ...................................................................................................... 28 Genetics Primer for Exercise Science and Health book review Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................... 250 SPORT SCIENCE AND SPORTIVE MEDICINE Review of some selected articles Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................... 251 ........................................................... PHYSICAL ACTIVITY AND HEALTH IN EUROPEAN UNION Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................................ 253 THE MEMORY OF THE PHOTOGRAPHIC EYE Octavian Vidu, Dorin Alman ......................................................................................................................... 25

178

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 179184

EDITORIAL

Despre tiina avansat n sportul de performan About Advanced Science in High Performance Sport
Adrian Gagea Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Bucureti National Academy of Physical Education and Sport, Bucharest
Interesul pentru obinerea performanelor sportive n timp ct mai scurt, cu eficien crescut i cu riscuri biologice minime a condus la o dezvoltare uria a cercetrilor tiinifice proprii domeniului sportului, dar i la o receptivitate sporit privind transferurile de cunotine i de aplicaii din alte domenii. Cele mai multe informaii tiinifice surprinztoare provin din domeniul ingineriei celulare, n care nelegerea mecanismului i al controlul genetic, interaciunea molecular intracelular i comunicarea extracelular (extracellular signaling) sunt inte de mare interes. Domeniul manifestrilor psihice, a controlului tririlor i manifestrilor este, de asemenea, inta unor cercetri avansate, deoarece, din interiorul aceastui domeniu se poate accede la rezervele biologice, altfel inabordabile n condiii normale, dar declanabile n stri de emergen sau supravieuire. Metabolismul energetic, privit prin prisma noilor cunotinte despre rotaia moleculelor de adenozintrifosfat (ATP), prin efectul spectacular al asocierii unor nutrieni, prin reconsiderarea stimulenilor de refacere dup efort sunt surse importante de informaii pentru practicienii sportului de performan. Nu poate fi neglijat nici aportul informaiilor recente despre metodica antrenamentelor, tactica dozrii efortului prin controlul reactivitii instanelor implicate n efort, sau chiar a tehnologiei accesoriilor (Gagea, 2006). The interest of obtaining high sports performance in as short as possible time, having great efficiency and minimum risks, hard-pressed on the sport field scientifically research as well as strong-minded an increasing receptivity for displacing of knowledge and applications from other scientifically domains. Lately, much information is coming from the cell-engineering domain, on which the quantitative understanding of cell function, including genetic control, gene expression, molecular interactions within the cell, intracellular signalling, cell mechanics and motility, or cell proliferation are huge importantly targets. The domain of Psyche, of controlling feelings and manifestations, is also, on the focus of top sport interest, especially for the reason that, from inside of this domain, is feasible to accede at the biological reserves unavoidable in normal conditions, but avoidable in emergency or surviving situations. The new knowledge about energetic metabolism, about the rotation of adenosine triphosphate (ATP) molecules, or coming out from scientifically experiments of association of nutrients or of reconsidering the recovery stimulants after effort, are providing, also, very useful information for top sport practitioners. It is not to disregard the contribution of the new information about the human physical limits, tactics of doing and controls the physical effort by means of sensorial biofeedback or the performances advantages coming from advanced technology and new materials of sport accessories (Gagea, 2006).

Ingineria celular i dopingul

Se cuvine s reamintim c ingineria celular funcioneaz ca o interfa dintre biologia celular, biochimie, modelingul mediilor nutritive i structurilor spaiale rezistive i nanotehnologie. Istoria ei este foarte scurt, doar de civa ani, dar progresul este enorm, n ciuda drumului greu care a mai rmas pn la mplinirea visului ei, cel de a oferi esuturi i organe bolnavilor cu puine sperane. De la aceste deziderate cu scop sanogenetic i umanitar i pn la folosirea ingineriei genetice i celulare pentru multiplicarea celulelor sanguine transportoare de oxihemoglobin la sportivi, accelerarea resintezei ATP sau a modificrii regimului fazico-tonic de contracie muscular nu este dect un mic pas, dar o mare prpastie
Primit la redacie: 2 iulie 2008 Acceptat spre publicare: 31 iulie 2008 Adresa: Academia Naional de ducaie izic i Sport, Str. Constantin Noica nr. 140, sector 6, cod 060057, Bucureti E-mail: gageaastralnet.ro

Cell Engineering
The cell-engineering domain in which the author of this paper has a modest contribution is a means of trying to control the directions of the reproduction and developments of the stem cells, which come from embryonic or foetal tissues. In the beginning, the stem cells, so called Mother of all cells are pluripotent, and are able to reproduce indefinitely. These cells are able to split into more than 200 cell types, such as heart, liver and muscle and so on until the nerve cells. It is hard to believe that, in the next few
Received: July, 2, 2008 Accepted for publication: July, 31, 2008 Address for correspondence: National Academy of Physical ducation and Sport, Constantin Noica St., No.140, sector 6, cod 060057, Bucharest E-mail: gageaastralnet.ro

179

A. Gagea
etic. De fapt, este limita dintre utilizarea moral medical i cea imoral, sub form de doping instrumental. Probabil este interesant pentru nespecialiti s se tie care este stadiul actual al cercetrilor avansate din domeniul ingineriei celulare, ce rezultate se pot deja face publice i care este demarcaia dintre science-fiction i expectaia tiinific pentru viitorul apropiat. n primul rnd este de menionat c ingineria celular este diferit de cea genetic, c nu este vorba de clonri sau conceperea n eprubet a unor supermen, ci este vorba de multiplicarea, creterea i dezvoltarea unor culturi de celule specializate, aa cum sunt celulele nervoase, hepatice, musculare sau altele, din cele peste 200 de tipuri n care se difereniaz celulele stem, embrionare. Se bnuia de mult vreme, n cazul unei boli rare, c hipertrofierea necontrolat a muchilor are o cauz genetic. Suferinzii de aceast boal trebuiau s fac rezecii dificile pentru a reduce din masa muscular. Nu demult s-a identificat gena defect care produce aceast boal. Ce ar fi ca ideea s fie exploatat pentru creterea masei i forei musculare implicit a performanelor sportive pe baza modificrii voluntare i controlate a acestei gene? Rspunsul este intuibil: sportul ar deveni un spectacol hidos incompatibil cu spiritul olimpic. Ar mai fi de menionat faptul c, spre deosebire de nceputurile altor tiine, competiia dintre teorie i experiment s-a transformat, n cazul ingineriei celulare, ntr-o colaborare extrem de eficient, mai ales datorat computerilor i softurilor performante. Astzi, nu se mai scruteaz orizontul necunoscutului la ntmplare sau intuitiv, ci, pe baza modelrii computerizate, privirea este ndreptat direct spre ipotetica int. Modelele logico-matematice predictive sau de control al multiplicrii, creterii i dezvoltrii celulelor, la care autorul acestor rnduri are o modest contribuie, sunt capabile ele singure s decid soluiile practice, felul excitanilor, a pompelor ionice, a condiiilor care s dirijeze direciile de multiplicare, cretere i dezvoltare a celulelor stem. n acest context cred c este bine s-i linitesc pe cei care din diverse convingeri, inclusiv cele religioase, nu accept ideea c natura i viul pot s fie copiate n ntregime. i eu ca i ei cred c acest lucru nu este posibil, nu att prin faptul c modelele, orict de performante ar fi, nu pot nlocui originalele, ci din motiv c eutrofia nu este apanajul modului nostru umanoid de gndire sistemic. A mai adauga faptul c n modelele logico-matematice elaborate de noi, cu toate c am atribuit ipotetic celulei un fel de inteligen rudimentar, holografic celei umane, apare ca o necesitate introducerea unui factor paratipic, diferit de cel genotipic sau cel fenotipic. ste ca i cum, pe lng informaiile cromozomiale, pe lng cele de mediu care pot produce reacii de acomodare, adaptare sau chiar mutaii, ar mai aparea o surs indefinit entropic, att energetic ct i informaional. n cele ce urmeaz abordarea dopingului este oarecum diferit, fiindc nu se refer la combaterea ci la prevenirea sa, atrgndu-se atenia asupra faptului c ingineria celular poate fi folosit, n afara menirilor ei nobile, n potenarea artificial a performanelor sportive prin creterea artificial a aptitudinilor fizice i atitudinilor psihice. Realitatea ne arat c mereu apar substane i metode dopante noi, crora years, it will be possible to replace the devastated tissues of many terrible diseases, like Parkinson, diabetes or chronic heart dysfunction, as a result of cell-engineering. This development gives great hope and optimism to those involved in this science. or me, having seen under the microscope how the nervous cells multiplies and develops, it is not doubt that these predictions can become reality earlier. Culture from these cells will be grown in nutritive three-dimensional medium by nanotechnologists, protein chemists and polymers experts. The surprising beneficial effects on human health start to come not only from dethroning the DNA myth or old scientific beliefs such as, for instance, the impossible multiplication of nervous cells, but also from the new designs of monoclonal antibodies, so called magic bullets. This new source of potent therapeutic drugs, no longer allergenic, due to its human origin, will revolutionize the diagnosis, the prognosis and the treatment of many diseases considered incurable as AIDS was. inally, for most natural molecules, these magic bullets will force our immune system to produce antibodies.

Expected Application
Today we know (with some regrets for human pride) that the human genome is not as different from other species as was previously believed, as rich count number of genes (about 30 000 for people, and 26 000 for mice) and as types (99 % similitude). Consequently, following the experimental models on animals, it may be possible to identify some gene responsible for motric aptitudes and attitudes in top athletes. Long time it was supposed that in the case of a very infrequent disease of uncontrolled hypertrophy of muscles should be a genetic ground. The patients of this terrible syndrome where obliged to made frequent complicated surgical rejections for to reduce own muscular mass. In our day the defected gene was identified. Let us imagine how grotesque will looking the spectacle of sport if the idea of voluntary modifying under genetic engineering of this gene would be putting in practice in high performance sport? We should not be surprised if, due to cell-engineering, it will be possible to control the multiplying of human blood cells, eliminating the use of the (prohibited) pseudotransfusion techniques using ones own oxygenated blood. At the moment, it is only the cost of surgery that makes it difficult to substitute a broken meniscus with a new one grown in vitro from a cell extracted previously from the injured sportsman. The cell, reproduced and developed into a nutritive medium and three-dimensionally designed on protein support, becomes mechanical process material, and finally, a spare part that will not be rejected by the body. All specialists in top sports know that speed (or velocity) is a native motric skill and are sceptical of the vast improvements in an athletes speed during the training process. In other words, the stability of an innervating regime makes the skeletal muscles predominantly slow or fast (red or white). Will cell-engineering change our classical convictions about muscle contraction speed; if we take into account the knowledge that today it is possible to control the ionic pumps of nervous cells? The above-mentioned applications, more or less actual, do

180

Despre tiina avansat n sportul de performan

tehnologia anti-doping trebuie s-i fac fa. Chiar i problemele teoretice anti-doping sunt n continu evoluie. Pe lng dificultatea elaborrii unui cod anti-doping unanim acceptabil, mai apare i dificultatea diferenierii dintre artificial i natural n potenarea i susinerea efortului fizic. Se tie c procesul de hematopoez poate fi stimulat i accelerat att natural ct i artificial. n legtur cu aceasta, se poate pune ntrebarea: de unde ncepe dopajul? Dar n cazul modificrilor de inginerie celular asupra celulelor transportoare de oxihemoglobin, att de util eforturilor de rezisten, unde ncepe dopajul? Se poate rspunde principial, nu numai pentru acest exemplu, ci pentru toate rezultatele ingineriei celulare, chiar cu definiia actual a dopingului. Rspunsul este clar pentru cei care respect spiritul olimpic, dar el nu ne protejeaz mpotriva celor care cu orice pre foreaz performanele sportive, nesocotind talentele i antrenamentele veritabile. not represent an inventory, and are not a list of selected applications. They serve only to provoke and generate questions or controversies.

Modelling
Some shifting are to be observed regarding the scientifically methods of research; the competition between theory and practice becomes a strong and efficient collaboration, due the high powerful computers. Today, the frontiers of unknown are enquiring no more by opportunity, but conversely on the basics of modelling, looking direct to the scientific target. A kind of modelling is using predictive logicmathematical patterns. or instance, the predictive logicmathematical pattern of the control of multiplication, growing or development of the cells, on which the author of these lines consider himself a specialist, are the aptitude to decide the practical solutions, the kind of exciting, of ionic pumps or other factors on which the directions of multiplying, growing or development of the stem cells are proper. Regarding this idea, we also addressing, the conviction, due to different reasons, religion included, do not accepted that the nature and the life can be copy at all, saying that we are on the same estimation. The reason is not so much the models, which cant replace the originals, indifferent of its performances, but the reason can be the fact that the eutrophy is not in our human systemic mode of thinking. May we add that, if we attribute in our logicmathematical models a rudimental intelligence to the cell, holographic to human intelligence, always is coming out the necessity of taking into account of a paratyping factor, different as genotyping or phenotyping ones. It is the same as, in spite of chromosomal information, of medium stimuli that produces adaptation or mutation reactions, might be necessary a strange supply, non-definite as energetically or informational entropy.

Endorfinele analgezice
Senzaia de oboseal, de epuizare, durerea, discomfortul fizic i psihic sunt semne i semnale ale consumului excesiv de energie mecanic n urma practicrii la limita posibilitilor umane ale sportului. Aceste stri sunt benefice organismului, susinnd homeostazia ca mijloc de aprare. Mecanismul lor complex de aciune cuprinde i mediatorii umorali i hormonali. Nu demult s-au descoperit endorfinele analgezice, mediatorii chimici secretai de anumite organe, care contravin oarecum efectelor homeostazice i produc o senzaie de euforie i extaz al succesului (Hawkes, 1992). Dac stimularea lor artificial ar fi un procedeu discutabil de forare a limitelor performanelor sportive, desigur nu fr risc, n schimb ns, aportul lor exogen este sigur un demers de dopaj, dar care nc nu se afl pe lista neagr a substanelor dopante i nici nu poate fi nc depistat (Rang et al, 1995). n ncercrile noastre de vectorizare a potenialului de energie disponibil pentru un efort sportiv, am conceput teoretic o component cartezian a acestui potenial, numind-o energie nervoas. Cercetrile noastre ne ndreptesc s credem c endorfinele analgezice reduc efectele simptomatice ale acestei componente nervoase a potenialului de energie.

Doping
It is well known that the doping is both unhealthy and dangerous for the athlete as much as it is immoral and unethical. Generally, the discussions about doping are focuses over the records by anti-doping control and over the sanctions by applying the anti-doping code. As particularly in this paper, the approach of doping topic is different from the general one due to the fact that we are not referring to its combating, but to its prevention, putting into attention that cell engineering can be used, besides noble meaning, for the artificial amplification of sport performance (by increasing of physiological aptitudes and psychical attitudes). rom the wholesome and humanitarian desiderates of using of cell engineering to the production of oxihemoglobin conveyer blood cells for athletes, to the mutation of cells which can accelerate the re-synthesis of ATP or to the modification of the phasic-tonics contraction regime of muscle, is only a step, but a step over one deep crevasse one ethical crevasse which diverge virtuous using of cell engineering for medical purpose from immorally using of it for instrumental doping. Well, we are trying to use the about mentioned idea to

Instinctul de competiie
Printre instinctele primare bine cunoscute la om, mai nou, se poate accepta i cel competiional. La unele specii infraumane acest instinct este foarte evident, precum la puii de vultur sau la purcei, care instinctiv se lupt pn la moarte pentru hran. Lupta pare, din punctul nostru uman de vedere, ca fiind nemiloas, dar natura a creat acest instinct din necesitate pentru competiia de supravieuire. Instinctul de competiie poate fi confundat cu bine-cunoscutul comportament agresiv uman masculin, dar subliniem, c este vorba de altceva dect un mediator hormonal gonadotrop. Ne raliem acelora care accept c instinctul de competiie este o caracteristic a unei secvene din genomul comun fiinelor evoluate. Se tie c genomul uman difer doar cu cteva procente de cel al unui oricel sau chiar al unui vierme. Acele cteva procente, ns, sunt eseniale ca omul s aib contiin i contien de instinctele sale. Structurile genetice

181

A. Gagea
responsabile de instinctul de competiie, credem noi, vor putea fi n curnd identificate i poate chiar controlate. Persoanele cu dimensiuni fizice reduse sunt mai agresive, au un spirit competitiv mai dezvoltat i, se pare c, prin dinamism i vitez ncearc instinctiv s compenseze lipsa de for sau de impozare de care dispun persoanele masive. Teoria Galtonian a regresiilor, conform creia tendina somatic la om tinde spre medie, se pare c are o explicaie ipotetic n acest instinct. Altfel omenirea s-ar fi polarizat; din perechi masive ar fi rezultat descendeni masivi, cu tendina de dominare, i invers. alert and prevent on time the family of sport friends about the possibilities of unfair destination of advanced research results like these from cell engineering, not post factum as it happened before with many doping substances, first find out in athletes, and after reached on the prohibits list.

Analgesic Endorphins
The feeling of tiredness, exhaustion, ache, physical and psychical uncomforting can be signs or signals of excessive mechanical energy consummation upon a weighty physical sport effort. These states are beneficial for the body, sustaining the homeostasis effect of defence. Their complex mechanisms of action include chemical and hormonal mediators. No far ago, some neurotransmitters, like analgesic endorphins discharged by explicit organs or tissues, where discovered. The analgesic endorphins break the homeostasis effect and can produce a euphoric sensation and ecstasy of success. Recently, scienctists have hypothesized that the release of endorphins is the neurochemical cause for the feeling of pleasure. or example, a marathon runners high, which has been compared to the rush following opioid use, is the product of endorphin release (Hawkes, 1992). After a physical . injury, endorphins activate opiate receptors and produce an analgesic effect, alleviating severe pain. During times of emotional stress, endorphins are released in the limbic system of the brain and produce a euphoria that lessens anxiety and melancholy (Rang et al, 1995). It can be questionable the practice of the artificial stimulation of the effect of analgesic endorphins for pushing the limits of sports performance, but, certainly, the exogenous takings of these neurotransmitters is a doping demarche, not yet being of the black list and probable not easy for detecting. In our assays for to vectorize the potential of disposable energy in physical sport effort, we have placed up a hypothetical orthogonal constituent of this potential, called nervous energy. We have sufficient reasons to consider that analgesic endorphins diminish the symptomatic effect of the nervous component of the potential of energy.

Controlul emoiilor i a stresului

Performana sportiv este influenat n mare msur de eficiena controlului emoiilor i de rezistena la factorii stresani. Se cunosc nenumrate metode de pregtire sportiv psihologic prin care nivelul de emoii poate fi optimizat, iar mecanismul de reducere a efectelor stresante s fie ameliorat. Cele mai recente ci de control ale instanelor nervoase implicate n producerea emoiilor i efectelor stresante se refer la feed-back-urile senzoriale, prin care reaciile neadecvate sunt estompate. Noi am ncercat cu succes feed-back-ul auditiv al nivelului de activare cortical, sonoriznd n timpul antrenamentelor psihologice ritmurile cerebrale. Dup cteva edine de antrenament, sportivul nva s-i controleze propriul su nivel de activare cortical, iar prin acest mecanism s-i reduc emoiile suplimentare i reaciile exagerate la factorii stresani. Procesul este memorat i poate fi folosit n competiii fr bucle reactive.

Autosugestia
Dac despre practicarea la sportivi a telesugestiei sau hipnozei se tie c ele sunt interzise, fiind considerate doping instrumental, despre autosugestie nu se tie nc ct influeneaz aceasta performana i dac este att de nociv nct s fie interzis. n unele practici bazate pe credin, autosugestia are efecte similare cu telesugestia; ea poate induce modificri morfo-funcionale spectaculoase i poate chiar s ajute la vindecarea miraculoas a unor boli. n sport ea a aprut ca training autogen i ca element al antrenamentului mental, mai ales ca mijloc de relaxare. Astzi autosugestia folosete tehnici avansate de control senzorial Vizualizarea mental a biomecanicii micrii este o practic curent a antrenamentului mental sau teoretic. Dar forma sa senzorial, n care micarea este nu numai imaginat dar i executat cu contientizarea efectorului, a tensiunii mecanice i a secvenelor i succesiunilor temporale, din efector devine antrenament psiho-somatic. Avem suficient temei faptic s considerm c includerea n procesul de pregtire sportiv a formei senzoriale a reprezentrii micrii este benefic performanei sportive, mai ales n sporturile unde execuia tehnic are o mare importan.

Competitive Instinct
Between well-known natural human being instincts, recently, was accepted also the competitive instinct. At some infrahuman species, this instinct is very evident, as for instance at very young vultures or farrows, which are fighting till to the end for food. rom human being point of view, this fight is apparently very cruel, but the nature have created this instinct as a necessity for survive competition. The competitive instinct can easily confounded with wellknown belligerent comportment of human male, but it is to mention that the competitive instinct is something else as an effect of male hormones. Humans periodically attempt to raise the standard of their competition closer to the way nature intended, by playing sport. Then they can compete for fun, and according to rules and rituals, in a similar vein to those that are so widespread throughout nature. Of course, they often take their sport too seriously, especially when money is involved or when they allow their pitiful sense of struggle to get the better of them. We joint to whoever scientist accept that the competitive

Alimentaia asociativ
Aa cum asocierea unor medicamente este nociv sau benefic, tot aa asocierea unor alimente sau susintoare de efort poate duna sau poate ameliora randamentul pregtirii

182

Despre tiina avansat n sportul de performan

sportive. Cu toate c tiina nutriiei este foarte avansat, mereu apar nouti privind efectul asocierii sau succesiunii unor nutrieni. De pild, asocierea brnzei cu roiile este delicioas, dar calciul din brnz este transformat n sruri insolubile gastric de ctre acidul oxalic i astfel aportul de calciu ionic necesar compensrii celui pierdut n timpul efortului fizic este redus. Pentru buna funcionare a efectorului muscular este nevoie i de anumite echilibre ntre minerale, cum ar fi cele care conin calciu i magneziu. Prin urmare asocierea alimentelor sau a susintoarelor de efort se face pe aceste considerente. O tehnologie prin care se verific necesarul sau dezechilibrul mineral este cea a TMA (Tissue Mineral Analysis), n care prin analiza unui fir de pr se poate constata o istorie mineral a tranzitului mineral prin organism din ultimele trei sptmni. Muli sportivi de performan folosesc tehnologia TMA pentru corectarea dinamic a alimentaiei i medicaiei. instinct is a characteristic of a sequence from the common genome of evaluated beings. The genetic structure responsible for competitive instinct came under focus because of medical interest, but its easily to suppose that sport interest can come soon. It is to observe that people who are bodily undersized strive to be more aggressive and to have improved spirit of competition as gigantic persons. Maybe, it is a kind of instinctive compensation using dynamics and speedy reaction against force or impressive sizes. The Galton theory of regression, meanings that the human being soma trend to middling, seems to have a scientific explanation on competitive instinct. Otherwise, the human race could come polarized; meaning that from massive pears would results massive descendents, having dominative tendency and vice-versa.

Controllable Emotion and Stress

The high sports performance is closely depending of efficiency of emotions control and of resistance at stress factors. There are many psychological methods of sport training on which the level of emotions are wherever controlled and the mechanism of reducing the stress effect is ameliorated. The most recent way of controlling the nervous instances involved in producing emotions and stress effects refers to sensorial feed-back; on which the inadequate reactions are vanished. We successfully tried an acoustic feed-back of the cortical activity level, sounding the cerebral rhythms during the psychological training. After some applications, the athlete learns itself how to control the cortical activity level, and circuitously, how to reduce the supplementary emotions and exaggerated reactions at stress factors. The process can be committed to memory and used in competition, without any reactive feed-back.

Polimerii inteligeni
n unele sporturi este nevoie de bandaje cu elasticitate adaptat sau de echipamente care s muleze pri ale corpului. Polimerii inteligeni descrii de Gordon Wallace de la Universitatea Wollogong, Australia au aceast proprietate de a se adapta tensiunilor mecanice sau gradientelor de temperatur, fiind numii inteligeni tocmai prin faptul c elasticitatea lor este variabil i controlabil. De aceea utilizarea lor a trecut de la medicin la sportul de performan. Polimerii inteligeni reacioneaz la stimuli fizici sau chimici stabili prin modificri considerabile ale proprietilor lor. Aceti polimeri pot lua numeroase forme, pot fi dizolvai n soluii apoase, absorbite sau grefate pe interfee apos-solide sau cuplate sub forme de hidrogeli. chipamentele corporale din esturi care permit umiditii s treac ntr-un singur sens sunt deja clasice, dar echipamentele care foreaz apa s se preling linear pe suprafaa lor, fr turbulene, imitnd pielea delfinilor par a fi inspirate din science-fiction, cu toate c tiina avansat le produce, iar sportivii le utilizeaz. Numai preul lor le face uneori prohibite.

Self-suggestion
Tele-suggestion and hypnosis are considered doping instruments and are forbidden. It is not yet clear how much self-suggestion influents the high sports performance and if self-suggestion can be harmful that need to be not allowed. In some practice based on belief as religious conviction, the self-suggestion can have the same effect as telesuggestion, inducing spectacular morpho-functional modifications and, much more; can contribute to cure oneself some maladies. By other hand, we have measured 5-7 times bigger isometric forces in athlete, in the case of cataleptic state (a kind of body rigidity) by voluntary hypnosis, than in normal conscious state. It is known that the liver can ensure survival with only l0% of its functional potential, that the heart of top athletes can execute 5-7 times its normal work, that normally, we use only 8-12% of our brain capacity and so on. It is to suppose that selfsuggestion can also open access to the corporal reserve of energy. The true problem seems to regard to the cost and the consequence of the access to the corporal reserve of energy; taking into account the fact that nature does not give us anything without us having to pay. In sport, the method of autogenic training use some means of self-suggestion as mental training and relaxation exercises. The mental picture of the biomechanics of

Biomecanica analitic
Noi am extins analiza biomecanic la biomecanica analitic, nsemnnd c unele similitudini sau analogii, precum legea lui Ohm din electricitate sau relaia dintre debitul unui fluid i presiunea sa hidrostatic, pot fi aplicate lucrului mecanic dezvoltat de un atlet sau fotbalist (Gagea, 2008). n multe sporturi performana se bazeaz pe execuii tehnice cu vitez ct mai mare sau pe meninerea unei viteze maximale timp ct mai ndelungat. Din punct de vedere cauzal, viteza maxim este determinat de diferena dintre fora activ i cea rezistiv (fora net), intermediat de o mrime cu caracter individual i numit de noi admitana (dup modelul din electricitate). n opinia noastr, admitana, sau modul cum depinde viteza de execuie de fora net este condiionat de promptitudinea comenzilor musculare, de durata aciei sub imperiul gravitaiei, de starea i calitatea contractil a efectorului, de resinteza substratului energetic etc. Admitana are n biomecanica analitic dimensiunea [TM-1] i apare ca un coeficient variabil sau o constant

183

A. Gagea
individual (n cazul vitezei maximale). Simularea computerizat a modelului logico-matematic, care relaioneaz viteza de execuie de fora net, ne-a artat c viteza maximal depinde de distana pe care acioneaz fora net i de admitana individual. Rezult c una din sarcinile biomecanicii analitice este aceea de a identifica modalitile de creterea a admitanei efectorului biologic. xist temei logic i faptic s credem c determinismul genetic asupra vitezei de execuie a micrilor din sport nu este pe att de mare pe ct s-a crezut pn astzi. sport techniques is at this moment a current practice for the autogenic training (or so calls theoretical sport grounding). Today self-suggestion use advanced techniques of sensorial control, on which the movement is not only mental representation, but also executed and perceived at the effectors level as mechanical tensions in successive sequences. The consciously movement seems to become a means of psycho-somatic training. There are sufficient reasons for us to consider that psycho-somatic training can help a lot in the case of sport event where the executing techniques are important. property changes to small physical or chemical stimuli. They are also known as smart, stimuli-responsive, or environmentally sensitive polymers. These polymers can take many forms; they may be dissolved in aqueous solution, adsorbed or grafted on aqueous-solid interfaces, or cross-linked in the form of hydrogels.... The intelligent polymers enlarge their aria of application from medicine to top sport. The corporal equipment or clothes having the propriety of conducting humidity only in one way are already classics, but the materials of equipment that force the water to flood linear on its surface, without any turbulence, imitating the dolphin skin, seems to be inspirited from science-fiction, in the spite of the fact that, by now, some athlete or sport devices are used it. Only the expensive prices of this material make taboo, not yet enough sport or ethics rules.

Analytical Biomechanics
We have extended the biomechanical analyze to analytical biomechanics, meaning that some similarity, as for instance, the Ohms low from electricity or the relationship between the debit of the fluids and their hydrostatic pressure, can be call up in mechanical work of an athlete (Gagea, 2008). In most sports, performance is based upon maximal speed and the time the former or a similar speed can be maintained. rom a causal point of view, maximal speed is determined by the difference between the active force and the resultant of the resistive forces (i.e. net force), using as a means the personalized measure called (like in electricity) admittance. In our opinion, admittance (the manner in which speed depends upon force), is conditional upon several factors, as are the forces resisting movement, gravitational acceleration, duration of the action, promptness of neuro-muscular commands, the condition of the contractile effectors, the manner in which the energetic substrate is resynthesized, etc. Admittance has, as regards biomechanics, the dimension [TM-1] and appears as a variable coefficient or an individual constant (in case of maximal speed). Without detailing the calculation and without invoking the premises of the logical-mathematical model which connects the execution speed with the active force, we may say that maximal speed depends especially on the value of active force, the weight of the body segment or the object set into motion, the load or the opposing forces, the distance of the mechanical work, and the an individual factor included into the admittance. In this case the aspiration of analytical biomechanics is to find a way for to increase the admittance.
Bibliografie References Gagea A. Keynote speech at World University President Summi., Bangkok, Thailand, August 2006 Gagea A. Analytical Biomechanics. d. Char. Dounias & Co., Greece 2008 Hawkes CH. ndorphine. Journal of Neurol Neurosurg Psychiatry, 1992; 55(4): 247250 Rang HP et al. Pharmacology d. Churchill Livingstone, dinburgh 1995

Associative effect of Diet

As well as in medicine where the joining of two drugs can produce a different effect as a summation of the each solitary effect, on nutrition, the mix of two or more nutrients can be sometimes favourably or detrimentally for the efficiency of training practice. As for instance, in the trivial combination of cheese and tomatoes, besides delicious, some acids from tomatoes makes insoluble gastric the calcium from cheese, diminish the returns of ionic calcium for compensation of the calcium used in effort process. or a good function of the muscular effectors, it is necessary some correlation and equilibrium between minerals, as for instance, between those containing calcium and those containing magnesium. One of the top technology of testing, dosing and control of the de disequilibrium of the corporal minerals is TMA (Tissue Mineral Analysis), on which by analysis of a hairbreadth, a some weeks mineral history can be recognized. Many top athletes are using TMA for dynamic correction of the diet and mineral supplements. In some scientifically acknowledgment of nutrition for athletes is mentioned not only the mix way, but also the correctly successive management of the nutrients. Intelligent Polymers In some kind of sports are useful elastic adaptable bandages, tourniquets or malleable equipment twisted on corporal parts. A new material is enclosed in these accessories; the intelligent polymers studied in the Intelligent Polymer Research Institute (Wallace Gordon of University of Wollongong, Australia) has the enquiring propriety to ) self-adjust on mechanical tension or temperature gradient, being named intelligent just because of the fact that its stretchy is variable and controllable. Stimuli-responsive, intelligent polymers are polymers that respond with large

184

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 185188

ARTICOLE DE ORIENTARE

Neurorafia termino-lateral Termino-lateral neurorrhaphy

Daniel Gligor*, Alexandru Georgescu1 1 Catedra de Chirurgie Plastic - Microchirurgie Reconstructiv* * Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu, Cluj-Napoca
Rezumat Primele ncercri de neurorafie termino-lateral s-au fcut la nceputul secolului trecut. Pe atunci autorii au considerat c o incizie fcut la nivelul nervului donator a fost determinant pentru contactul direct dintre cei doi nervi. Rezultatele au artat o morbiditate considerabil la nivelul nervului donator, astfel nct aceast tehnic a fost abandonat pn la nceputul anilor 90. Neurorafia termino-lateral, o metod de reconstrucie a nervilor, a nregistrat un progres semnificativ n ultimii 16 ani, fiind considerat una din metodele alternative de reconstrucie nervoas, atunci cnd refacerea direct termino-terminal nu este posibil. Acest tip de neurorafie a fost studiat experimental i clinic. Un numr mare de studii experimentale au artat c neurorafia termino-lateral este capabil s induc nmugurirea colateral de la nivelul axonilor din nervul donor, care este baza unei repopulri masive a bontului distal al nervului. n neurorafia termino-lateral trei idei principale trebuiesc luate n considerare: 1. nmugurirea colateral a axonilor de la nivelul nervului donor, 2. abilitatea axonilor colaterali de a ptrunde diferite bariere formate din esut conjunctiv pentru ca s poat reinerva nervul receptor 3. modificrile de la nivelul singurului motoneuron care a primit noi uniti motorii. Articolul de fa trece n revist cteva cercetri i studii privind sutura terminolateral. Cuvinte cheie: neurorafie termino-lateral, regenerarea nervului, nmugurire colateral, probleme neuromusculare n sport. Abstract The first attempts at end-to-side neurorrhaphy were at the beginning of the last century. These authors considered that an incision in the donor nerve was essential in order to promote direct contact between the two nerves. All have resulted in considerable donor nerve morbidity, thus the technique was abandoned until the early nineties. The last 16 years have seen a growing interest regarding a technique for nerve repair named termino-lateral (end-to-side) neurorrhaphy. End-to-side neurorrhaphy is one of the alternative methods for nerve reconstruction when direct termino-terminal nerve repair is impossible. This type of neurorrhaphy has been experimentally and clinically investigated. A large body of experimental studies have shown that end-to-side neurorrhaphy, in fact, is able to induce collateral sprouting from donor nerves axons which is at the basis of the massive repopulation of the distal stump. In termino-lateral neurorrhaphy three main ideas should be considered: 1. the collateral sprouting of the axons the donor nerve, 2. the ability of collateral axons to pierce the conjunctive layers in order to reinnervate the recipient nerve and 3. the changes of the single motoneurons that have eventually adopted new motor units. This article intends to be a review of the literature of termino-lateral neurorrhaphy. Key words: end-to-side neurorrhaphy, nerve regeneration, collateral sprouting, neuromuscular problems in sport.

Introducere
Dezvoltarea tehnicilor microchirurgicale i o mai buna nelegere a neurobiologiei leziunilor i regenerrii nervilor au condus la un progres n reconstrucia nervilor periferici. Sutura direct termino-terminal (Fig. 1) nu este ntotdeauna posibil (defecte periferice mari sau dup extirpri tumorale). Cu toate c tratamentul de elecie n aceste leziuni este grefa autolog de nerv, aceast tehnic are anumite dezavantaje, precum morbiditatea zonei donatoare i necesitatea ca axonii s traverseze 2 suturi n procesul de regenerare.

Primit la redacie: 17 iunie 2008 Acceptat spre publicare: 20 iulie 2008 Adresa: Departamentul de Chirurgie plastic al Spitalului de Recuperare Cluj-Napoca, Str. Viilor nr.46-50 E-mail: danielgligor02@yahoo.com

Fig. 1 Sutura termino-terminal a nervului sciatic de obolan.

Grefa de nerv este de asemenea imposibil cnd bontul proximal este inaccesibil datorit leziunii sau extirprii

185

D. Gligor, A. Georgescu
tumorale. Atunci cnd repararea primar este imposibil, neurorafia termino-lateral poate fi o alternativ rezonabil (Fig. 2). Lundborg .c.ntre anii 1992-1994 confirm prezena axonilor n segmentul de nerv ataat prin coloraii imunohistochimice ale proteinei de neurofilament (Lundborg .c., 1992). S-a demonstrat c activitatea acetilcolintransferazei n cazul neurorafiei termino-laterale are o valoare de cca. 2/3 din valoarea neurorafiei termino-terminale (Chao .c., 1999). Noah .c. (1997) au prezentat studiul de cretere axonal ntr-o gref nervoas ataat termino-lateral. De asemenea, au investigat regenerarea axonilor ntr-o grefa denervat, suturnd-o termino-lateral la un trunchi nervos periferic principal. Pentru a demonstra modificrile morfologice, nervul peronier la obolan a fost secionat i suturat termino-lateral la nervul tibial posterior. Evalurile histologice fcute la 30 zile postoperator au demonstrat regenerarea axonilor n grefa de nerv n toate loturile. Analizele morfometrice ale seciunilor transversale la nivelul grefei de nerv au artat importana exciziei perinervului n neurorafia termino-lateral (Noah .c., 1997). Lykissas .c. (2007) au evaluat efectele eritropoetinei asupra nmuguririi colaterale, ntr-un model de neurorafie termino-lateral. Concluzia a fost c eritropoetina pare a stimula regenerarea nervilor periferici n prima faz de administrare. Yuksel .c. (1999) au folosit sutura laterolateral pentru regenerarea nervoas cu fereastr epineural la nivelul nervilor peronier i tibial. Rezultatele au artat c recuperarea funcional prin aceast tehnic a fost superioar fa de neurorafia termino-lateral, n evaluri funcionale i morfometrice. Evaluri funcionale, electrofiziologice i histomorfometrice sunt metode uzuale prin care se evalueaz capacitatea de recuperare neuronal la animale. Nu toi cercettorii au obinut rezultate funcionale bune prin neurorafia termino-lateral. Bertelli .c. (1996) au efectuat o neurorafie termino-lateral la nivelul nervilor ulnar i median de obolan, folosind gel adeziv pe baz de fibrin, pentru a evita orice leziune axonal cauzat de sutur. Autorii utilizeaz teste funcionale pentru evaluarea rezultatelor. Datele obinute demonstreaz absena reinervrii dup neurorafia termino-lateral. Aceste rezultate contradictorii ridic ntrebarea: regenerarea axonilor rezult din lezarea axonilor donatori n timpul procedurii chirurgicale?

Fig. 2 Sutura termino-lateral a nervului sciatic de obolan.

Numeroase studii au demonstrat eficiena acestei tehnici pentru reinervare muscular. (Feng Zhang .c., 2002; Geuna .c., 2006). Cu toate acestea, foarte puin informaie este disponibil cu privire la efectele adverse ale neurorafiei termino-laterale asupra reinervrii i funciei muchilor inervai de ctre nervul donator. Primul raport despre aplicabilitatea clinic a neurorafiei termino-laterale a fost publicat de ctre R. Kennedy n anul 1901 (Zhang .c., 2002). Ulterior, conceptul de neurorafie termino-lateral a fost aproape abandonat pn n anii 90, cnd studiile experimentale publicate de ctre Viterbo .c. ntre anii 1992-1994 sunt considerate a fi redescoperirea conceptului de regenerare termino-lateral (Viterbo .c.,1992).

Modele experimentale
Viterbo .c. (1992) au testat eficacitatea neurorafiei termino-laterale pe un model experimental, la obolan. Au secionat nervul peronier, iar bontul distal a fost suturat pe suprafaa lateral a nervului tibial, dup ndepartarea unei mici ferestre epineurale (Fig. 3). Dup 7-8 luni animalele au fost testate electrofiziologic, apoi sacrificate, iar nervii i muchii au fost examinai histologic. Autorii ajung la concluzia c neurorafia termino-lateral este funcional, capabil s transmit stimuli electrici i s permit trecerea axonilor dinspre suprafaa lateral a nervului sntos, spre segmentul distal al nervului secionat.

Evaluarea mugurilor axonali colaterali

Posibilitatea ca un axon s dezvolte muguri colaterali reprezint trsturile principale ale neuroplasticitii, adic ale modificrilor adaptative pe care sistemul nervos le poate suferi n relaie cu perturbrile de mediu. Mugurii colaterali sunt rezultatul a dou mecanisme: nmugurirea terminal i nmugurirea colateral. nmugurirea colateral reprezint o cretere a proceselor axonale noi, pe lungimea unui axon nelezat, care pornete de la nivelul nodurilor Ranvier din apropierea zonei traumatizate (Edds, 1995). Gravvanis .c. (2003) au studiat fezabilitatea inducerii nmuguririi colaterale, prin grefe nervoase artificiale. Nervul peronier stng la obolan a fost secionat i s-a ndeprtat un segment de 10 mm, iar la nivelul nervului tibial ipsilateral a fost creat o fereastr perineural. Bontul distal al nervului peronier a fost conectat termino-lateral la

Fig. 3 Neurorafia termino-lateral a nervului peronier de obolan la nervul tibial.

186

Neurorafia termino-lateral
fereastra tibial fie cu o autogref de nerv, un tub de silicon sau un tub de silicon cptuit cu celule Schwann de cultur. Dup 90 de zile, microscopia a artat o regenerare nervoas colateral prin grefele nervoase i prin tuburile de silicon. Prezena celulelor Schwann a asigurat o rat de regenerare semnificativ mai mare n tuburile de silicon, comparabil cu cea a grefelor de nerv. Torigoe .c. (1997) au artat c nmugurirea axonal este stimulat de celulele Schwann la captul distal al axonilor transecionai ca i n nodurile Ranvier din apropierea punctului secionat. Zhang .c. (1999) au evaluat nmugurirea colateral dup coaptarea nervoas termino-lateral (nervul peronier la nervul tibial), folosind o tehnic de marcare dubl fluorescent. Muchii tibial anterior i gastrocnemian au fost injectai cu albastru i galben diamidin. La 7 zile dup operaie i injectare, au fost recoltate excrescena lombar i ganglionul rdcinii posterioare de la nivel L3 la L6 efectundu-se studiul de microscopie fluorescent. Neuronii dublu marcai au fost observai la animale tratate cu neurorafie termino-lateral cu sau fr perineurotomie. Aceste rezultate demonstreaz c o fibr nervoas printe poate genera un alt axon prin nmugurire colateral, dup neurorafie termino-lateral. Creterea axonal lateral este confirmat prin faptul c anumii factori neurotropici (NGF, IGF-2, CNTF i bFGF) induc nmugurire colateral din axonii intaci in vivo. Majoritatea axonilor cu nmugurire sunt grupai n fasciculele preexistente de-a lungul axonilor existeni i nu formeaz fascicule noi. Cunoscndu-se faptul c acoperirea axonilor cu celule Schwann este mediat de semnale generate de axoni, se poate presupune c un axon tnr va fi la rndul lui acoperit cu o teac (Gurney .c., 1992). un succes total n realizarea funciei, datorit pierderii temporare a funciei nervului donator. Leziunea nervului donator a fost probabil cauzat de lipsa tehnicilor i instrumentarului microchirugical modern. Voche (2005) a tratat defecte nervoase traumatice la palm sau degete, cu neurorafie termino-lateral. Tehnica include ndeprtarea ferestrei epineuriale de pe nervul donator i coaptarea captului distal secionat al nervului lezat, prin suturi epineuriale sub microscop. Autorul a concluzionat c neurorafiile termino-laterale sunt eficiente i rezultatele sunt comparabile cu acelea din grefele nervoase, dar totui inferioare reconstruciei directe termino-terminale. Luo .c. (2004) au raportat un caz de tratare a leziunii nervului ulnar prin tehnica neurorafiei termino-laterale la un nerv median intact. Rezultatele au artat c sensibilitatea i funcia motorie au fost restabilite la nivelul minii aproape la normal. Aceste cazuri nu au avut ansa reconstruciei directe i s-au efectuat intervenii alternative. Neurorafia terminolateral poate fi indicat n cazuri de defecte foarte mari, cum ar fi avulsia nervoas sau dup extirparea tumoral. Brunelli i Brunelli (1999) au demonstrat c transferul nervului ulnar la nervul femural a rezolvat deplasarea motorie a unor paraplegici. Nervul ulnar distal a putut fi suturat terminolateral la nervul median pentru a minimaliza deficitul funcional.

Discuii
Lezarea traumatic a nervilor periferici cu sau fr ruptur muscular poate apare n competiiile sportive sau n accidentele de trafic sau de munc. Recunoaterea rapid a leziunilor (neuromusculare sau musculoscheletice) i intervenia medico-chirurgical prompt permit refacerea strii de sntate i rentoarcerea subiectului la activitatea sportiv sau profesional. O ntrziere n instituirea tratamentului poate limita definitiv performana sportiv i chiar cariera subiectului. n sensul celor precizate anterior, neurorafia termino-lateral poate deveni o metod salutar n refacerea morfofuncional a membrului lezat. nmugurirea axonal a avut ca rezultat nmugurirea terminal i colateral. nmugurirea colateral s-a dovedit a fi o dezvoltare de noi axoni din nodurile Ranvier, din apropierea zonei lezate, iar celulele Schwann au stimulat nmugurirea axonal, att terminal ct i colateral. Aceste rezultate experimentale au dovedit existena nmuguririi colaterale i au contribuit la o serie de studii pe modele animale privitor la neurorafia termino-lateral. Studiile cu sau fr fereastr epi- i perineural au artat prin evaluri funcionale, electrofiziologice i histomorfometrice c reinervarea bonturilor nervoase distale este posibil i fezabil. Chirurgii au nceput s introduc neurorafia terminolateral n cazurile clinice. Totui, rezultatele clinice ale reconstruciei nervoase termino-laterale nu au fost la fel de bune ca i cele experimentale, aceast metod de reconstrucie nervoas ducnd la rezultate inferioare fa de reconstrucia direct i grefarea nervoas. n anumite situaii particulare precum leziuni ale nervilor periferici senzitivi i traumatismele mari ale antebraului cu deficiene nervoase majore i un prognostic funcional compromis, neurorafia terminolateral este o alternativ de reconstrucie viabil.

Efectele ferestrei epi- i perineurale

Necesitatea unei ferestre epi- i perineurale a nervului donator nainte de efectuarea reconstruciei terminolaterale a fost discutat pe larg n literatur (Zhao .c., 1997; Lundborg, 2005). Regenerarea neuronal terminolateral poate avea loc i fr nici o leziune de suprafa la nervul donator. n unele studii experimentale s-a artat c atunci cnd exista o fereastr la nivelul tecilor conjunctive ale nervului donator, regenerarea este superioar. n alte studii experimentale s-a artat c o rezecie a perinervului crete eficacitatea regenerrii termino-laterale. Fereastra perineural rmne controversat prin faptul c poate crete riscul de lezare al nervului donator. Totui, din studii experimentale s-a constatat c excizii ale perinervului induc numai o leziune limitat, nicidecum o deteriorare funcional a nervului donator (Zhao .c., 1997; Lundborg, 2005).

Aplicaii clinice
Balance .c. (1903) au folosit neurorafia terminolateral n tratarea paraliziei nervului facial, prin suturarea captului distal al nervului facial secionat, la nervul spinal accesoriu. Autorii obin micri ale muchiului facial, fr ca rezultatele funcionale s fie satisfctoare, din cauza micrilor asociate ale umrului i feei, dei la aceste prime cazuri, reconstruciile termino-laterale nu au avut

187

D. Gligor, A. Georgescu Concluzii

n ultimii 16 ani, s-a observat o cretere a interesului legat de posibilitatea reconstruciei leziunilor nervoase severe, care pot surveni dup: traumatisme sportive, accidente de circulaie i accidente de munc, prin prisma avantajului nmuguririi axonale colaterale din nervul nvecinat normal. Entuziasmul iniial datorat eficienei regenerrii nervoase termino-laterale din modelele experimentale a condus rapid la folosirea clinic a acestei tehnici. Totui, rezultatele care s-au obinut la pacieni au fost inferioare celor ateptate i au limitat utilizarea pe scar larg a acestei tehnici. nmugurirea colateral poate aprea din nodurile Ranvier proximale, iar celulele Schwann din nervul receptor joac un rol important n iniierea acestui proces. Epinervul i perinervul nervului periferic pot reprezenta o barier parial mpotriva penetrrii axonilor regenerativi. Dei neurorafia termino-lateral din studiile clinice este privit cu rezerv, ideea de realizare a inervaiei ntr-un segment denervat distal dintr-un nerv donator adiacent este foarte atractiv, pentru fiecare tip de deficien nervoas i merit nc o cercetare n viitor. Conflicte de interese Nimic de declarat. Precizri Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a primului autor.
Bibliografie Balance CA, Balance HA, Stewart P. Remarks on the operative treatment of chronic facial palsy of peripheral origin. Br J Med 1903;2:1009-1013. Bertelli JA, dos Santos AR, Calixto JB. Is axonal sprouting able to transverse the conjunctival layers oh the peripheral nerve? A behavioral, motor, and sensory study of end-to-side nerve anastomosis. J Reconstr Microsurg 1996;12:559-563. Brunelli GA, Brunelli GR. Restoration of walking in paraplegia by transferring the ulnar nerve to the hip: a Report on the first patient. Microsurgery 1999;19:223-226. Chao X, Tamai M, Kizaki K, et al. Choline acetyltransferase activity in collateral sprouting of peripheral nerve after surgical intervention : experimental study in rats. J Reconstr Microsurg 1999;15:443-448. Edds MV. Collateral nerve regeneration. Quatr Res Biol 1993;28:260-276. Feng Zhang, Kenneth A. Fischer End-to-side Neurorrhaphy. Microsurgery 2002;22:122-127. Geuna S., Papalia I., Tos P. End-to-side (terminolateral) nerve regeneration: A challenge for neuroscientists coming from an intriguing nerve repair concept. Brain Res. Rev. 2006;52:381388. Gravvanis A, Karvelas M, Lykoudis E, Lavdas A, Papalois A, Patralexis C, Matsas R, Stamatopoulos C, Ioannovich J. The use of silicone tubes in end-to-side nerve grafting: an experimental study. Eur J Plast Surg 2003;26:111-115. Gurney ME, Yamamoto H, Kwon Y: Induction of motor neuron sprouting in vivo by ciliary neuronotrophic factor and base fibroblast growth factor. J Neuroscience 1992;12:32413247. Lundborg G., Nerve Injury and Repair. Churchill Livingstone, Edinburgh 2005; pp151-155. Lundborg G, Zhao Q, Kanje M, Danielsen N, Kerns JM. Can sensory and motor collateral sprouting be induced from intact peripheral nerve by end-to-side anastomosis? J. Hand. Surg 1994;19B:277-282. Luo Y, Wang T, Fang H. Preliminary investigation of treatment of ulnar nerve defect by end-to-side neurorrhaphy in severe upper-extremity nerve injuries. Microsurgery 2004 ;24:363368. Lykissas MG, Sakellariou E, Vekris MD, et al. Axonal regeneration stimulated by erythropoietin: An experimental study in rats. J of Neuroscience Methods 2007;164:107-115. Noah EM, Williams A, Jorgenson C, Skoulis TG, Terzis JK. Endto-side neurorrhaphy: a histologic and morphometric study of axonal sprouting into an end-to-side nerve graft. J Reconstr Microsurg 1997;13(2):99-106 Torigoe K, Tanaka HG, Takahashi A, Hashimoto K. Early growth of regenerating neuritis in acrylamide neuropathic mice: application of a film model. Brain Res 1997;746:269-274. Viterbo F.,Trinidade JC, Hoshimo K, Mazzoni. Lateroterminal neurorrhaphy without renoval of the epineural sheath: experimental study in rats. Rev Paul Med 1992;110:267275. Voche P. Notre experience de dix sutures lateroterminales de nerfs sensitifs de la main. Annales de chirurgie plastique esthetique 2005;50:264-269. Yuksel F, Karacaoglu E, Guler MM. Nerve regeneration through side-to-side neurorrhaphy sites in a rat model: a new concept in peripheral nerve surgery. Plast Reconstr Surg 1999;104:2092-2099. Zhang Z, Soucacos PN, Bo J, Beris AE. Evaluation of collateral sprouting after end-to-side nerve coaptation using a fluorescent double-labeling technique. Microsurgery 1999;19:281-286 Zhao JZ, Chen ZW, Chen TY. Nerve regeneration after terminolateral neurorrhaphy: experimental study in rats. J. Reconstr. Microsurg. 1997;13:31-37.

188

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 189197

Noi abordri n studiul micrii umane New approaches in human movement analysis
Elena Taina Avramescu, Ilona Ilinca, Gabriel Ioan Mangra, Mirela Clina Universitatea din Craiova, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
Rezumat Numeroase organizaii tiinifice din domenii diferite au atras atenia c n urmtorii ani cercetarea tiinific va fi focalizat asupra patologiei osteo-articulare (The Bone and Joint Decade 2000-2010). Aspectele fiziopatologice osteo-articulare reprezint n contextul proceselor de supraantrenament, cretere, dezvoltare i mbtrnire, elemente importante n sfera sntii umane, ale cror cunoatere permite dezvoltarea unor metode de evaluare i terapie ale micrii umane, aplicabile n clinic. Acestea pot conduce la limitarea costurilor economice i sociale legate de ngrijirile medicale dar i la creterea nivelului de performan sportiv. n prezent, modalitile de abordare i evaluare a motricitii umane prezente n literatura de specialitate sunt alese de obicei n mod individualizat, fr a exista o tendin comun bazat pe cercetri interdisciplinare, care ar conduce la obinerea unor rezultate mai rapide i mai consolidate. n acest sens, prezentm unele sisteme complexe de achiziie i analiz a datelor de ultim generaie cu aplicaii directe n analiza motricitii umane i de utilizare practic n sport i recuperare, sisteme utilizate n cadrul Programului de Cercetare de Excelen CEEX-M-C2-2358/2006 intitulat Managementul individualizat al recuperarii mobilitii pacienilor cu patologie neurologic i ortopedic prin prisma unor metodologii de cercetare interdisciplinare, coordonat de Universitatea din Craiova. Cuvinte cheie: analiza micrii, sisteme non-invazive, sport, recuperare. Abstract Many scientific organizations from different domains have pointed out that in the following years scientific research will be focalized on osteoarticular pathology (The bone and Joint Decade 2000-2001). In fact physiopathological aspects related to growth, aging process and osteoarticular pathology, correlated with the overtraining process in sport, are of high interest for healthcare. Awareness of these problems can help the development of new methods of evaluation and rehabilitation in human movement, with clinical applications, leading to limitations of social and economical costs in healthcare, but also with an impact in increasing performance in sport activities. At the present time, different methods in approaching and evaluation of movement are presented in the literature, but the choices are unilateral, without a common approach based on interdisciplinary research which would help in obtaining better and quicker results. For this reason, the present paper intends to present a new and complex system of acquisition and analysis of motion data with direct applications in sport and rehabilitation, utilized within the research program CEEX-M-C2-2358/2006 entitled Individualized management of mobility recovery of patients with neurological and orthopedic pathology with the help of some methodology for interdisciplinary research MANMOBREC, coordinated by the University of Craiova. Key words: motion analysis, non-invasive systems, sport, rehabilitation.

Introducere
Cercetri recente indic ca prioritate principal identificarea unor noi abordri n scopul reducerii costurilor ridicate pentru tratamentele medicale adresate patologiei osteoarticulare, asigurarea eficienei i siguranei terapiilor utilizate i asigurarea unei profilaxii eficiente. Principalele orientri n cercetarea biomedical se adreseaz mbuntirii generrii, standardizrii, achiziiei i analizei datelor obinute prin tehnologii non-invazive prin utilizarea sistemelor de achiziie i analiz de micare cu aplicaii directe n analiza motilitii umane (Avramescu i Ilinca, 2007). n domenii ca realitatea virtual i grafica computerizat
Primit la redacie: 22 iunie 2008 Acceptat spre publicare: 20 august 2008 Adresa: Universitatea din Craiova, Facultatea de Educaie Fizic i Sport E-mail: taina_mistico@yahoo.com

cercettorii ncearc de mai mult timp utilizarea diverselor metode n scopul simulrii micrii umane. Prin consens unanim, se consider c cea mai practic metod const n utilizarea unui sistem de captur i analiz de micare (Knudson i Morrison, 1997). Analiza de micare, comparativ cu alte tehnici, are avantajul de a fi o tehnic neinvaziv, iar determinarea cantitativ a dimensiunilor prin intermediul sistemului de achiziie de imagine nu influeneaz comportamentul subiectului investigat. n completare, s-au dezvoltat tehnici de optimizare n sensul interpolrii (Rose .c., 1996) sau redirecionrii datelor (Gleicher, 1998; Gleicher i Litwinowicz, 1998; Lee i Shin, 1999; Popovic i Witkin, 1999). Din momentul dezvoltrii unor astfel de tehnici s-au creat foarte multe modele ale corpului uman, majoritatea fiind simple sisteme funcionale fr fundamentare anatomic sau fiziologic. Dei analiza cinematic a corpului uman s-a realizat prin utilizarea unei varieti largi de tehnici, concepte, metode analitice, la momentul actual exist o lips de unitate i

189

E. T. Avramescu et al.
consisten a acestor abordri. Aceste lipsuri mpreun cu diversele strategii cinematice utilizate pentru modelarea aceleiai activiti funcionale, conduc la lipsa unei sinteze a informaiei cinematice pentru activitile zilnice (mers etc). Rezultatele obinute pn acum includ o palet larg de tehnici de achiziie de imagine i prelucrare de date cu utilizare n activiti sportive (Less, 1999a; Ilinca i Rinderu, 2004; Mangra .c., 1998; Rinderu, 1998), ortopedie, recuperare, nelegerea deficitelor funcionale la pacienii cu dizabiliti neuromotorii (Harris i Smith, 1994). Sunt descrise tehnici ce permit evaluri funcionale obiective dup plastie de tendoane, osteotomii i alte intervenii chirurgicale. Principalul obiectiv al sistemului SIMI de captare i analiz a imaginii este dezvoltarea i oferirea unor soluii software cu aplicabilitate n cercetare i educaie. Micrile umane, precum i obiectele artificiale (minge), pot fi vizualizate, analizate i documentate. Sistemele complexe de analiz de micare nglobeaz mai multe module, astfel nct baza de date a sistemului de analiz de micare folosit conine pentru fiecare subiect urmtoarele date: - datele de identificare, observaii clinice, date antropometrice, concluzii ale analizelor; - datele obinute cu SIMI, indexate dup timp i tip de test (mers, alergare, sport etc.); - datele obinute cu RSSCAN, indexate dup timp i tip de test; - datele obinute cu AMTI, indexate dup timp i tip de test; - datele calculate cu Anybody; - timpul s fie parametrul comun pentru toate datele; - s permit ataarea pentru fiecare test sau micare a datelor de tip video sau imagine (pentru distribuia de presiuni n cazul static, de grafice etc.); - posibilitatea introducerii de noi tipuri de date; - posibilitatea de interpolare ntre dou frame-uri (dou uniti de timp) n cazul n care frecvena de nregistrare este diferit ntre sisteme; - posibilitate de creare de rapoarte n diverse formate; - posibilitate de export sub format text delimitat de tab, comma, sau space a datelor alese de utilizator pentru importul n software-ul de analiza Anybody. a) Analiza cinematic de micare SIMI. Reprezint o tehnologie de vrf care utilizeaz sisteme de calcul a unor indicatori performani, cu definirea traiectoriilor optimale i analiz comparativ cu datele nregistrate, precum i estimarea costurilor energetice, din perspectiva biomecanic, pentru micrile deficitare sau/i parazite. Principalul obiectiv al sistemului SIMI de captare i analiz a imaginii este dezvoltarea i oferirea unor soluii software cu aplicabilitate n cercetare i educaie. Micrile umane i animale precum i obiectele artificiale pot fi vizualizate, analizate i documentate. SIMI Motion a fost conceput pentru a analiza bidimensional sau tridimensional micarea uman, gsindu-i aplicabilitatea n domeniul sportului, biomecanicii, reabilitrii, biologiei. n cadrul recuperrii analiza micrii normale este necesar pentru determinarea i documentarea eficienei tratamentului. Pentru analiza micrii, SIMI Motion este caracterizat de abiliti funcionale extensive i de un design modular. Toate tipurile de micri sportive pot fi captate i observate n detaliu; un exmplu concludent este analiza cinematic i dinamica micrilor simple sau complexe. Exist o varietate de module de analiz indicate pentru aplicaii cum ar fi electromiograful, platforma de for, calcularea centrului de greutate etc (fig. 1). Captarea micrii nu este limitat de timp i dup digitalizare toate datele pot fi prelucrate i viualizate n mai multe moduri. Coordonatele tridimensionale pot fi sincronizate cu date obinute de la alte dispozitive i exportate n formate variate (fig. 2).

Metode de captare i analiz a micrii umane

Aplicaiile poteniale ale captrii micrii umane sunt: identificarea, controlul, animaia, realitatea virtual i analiza micrii. Unul dintre principalii factori tehnici care limiteaz dezvoltarea studiului micrii umane este necesitatea folosirii markerilor plasai pe piele pentru a msura micarea scheletal. Micarea acestor markeri este utilizat pentru a deduce micarea relativ dintre dou segmente adiacente cu scopul de a defini precis micarea articular dintre cele dou segmente. Folosirea acestei metode limiteaz detalierea micrii articulaiei datorit micrii relative a pielii fa de micarea osului. Prin aceast metod se pot studia numai micrile ample cum ar fi flexia-extensia, pentru c numai acestea au erori limit acceptabile. Un pas important n captarea micrii umane l reprezint dezvoltarea unui sistem computerizat, noninvaziv lipsit de aplicarea markerilor. Eliminarea markerilor reduce considerabil timpul necesar pentru pregtirea subiectului pentru testare i permite o cercetare mai simpl mai eficient n timp i mai precis a micrii umane (Bogey, 2002). De-a lungul ultimelor dou decenii, nregistrarea micrii corpului uman folosind sisteme computerizate a crescut substanial i o varietate de sisteme bazate pe aceast tehnic au fost dezvoltate cu scopul urmririi micrii umane. Aceste sisteme variaz n numrul de camere folosite, configuraia camerelor, reprezentarea datelor obinute, tipurile de algoritmi folosii, modelele variate i aplicarea pe regiuni specifice ale corpului sau pe ntregul corp (Less, 1999b). Dintr-un singur set de coordonate carteziene poate fi realizat o analiz bidimensional, cum ar fi o analiz n plan sagital. Cnd dou sau mai multe imagini sincronizate ale unui anumit marker, sau punct n spaiu, pot fi obinute prin folosirea mai multor camere video, poate fi realizat o analiz tridimensional. Analiza tridimensional computaional este mai complex i necesit echipament adiional, este mai indicat pentru majoritatea tipurilor de micare uman, deoarece chiar activiti simple ca alergarea, analizate n plan sagital, depesc semnificativ planul de micare. Noile sisteme comerciale de analiz de imagine (Vicon - Oxford Metrics, SIMI Motion Analysis, Peak Performance, ARIEL etc.) utilizeaz tehnici sofisticate pentru determinarea cu precizie a punctelor de interes de pe imagine prin realizarea unui proces de interpolare ntre liniile TV pentru a determina centroidele markerilor.

190

Noi abordri n studiul micrii umane

semnalul este din nou recodificat, cptnd un caracter de proces, care las urme (nregistrare). Numrul punctelor de transformare (inclusiv recepia i nregistrarea) este diferit. Transmiterea poate fi mecanic, optic, sonor, electric. La sfritul transmisiei, este posibil observarea vizual a semnalului pe baza indicaiilor aparatului, oferite concomitent cu nregistrarea sau exclusiv prin nregistrare. Principalele caracteristici spaiale (coordonate, deplasri, traiectorii) sunt msurabile, iar rezultatele acestei operaii pot fi nregistrate n cursul micrii, att continuu, ct i n momente de timp izolate (n mod discret). Msurarea acestor caracteristici se reduce la determinara distanelor (n uniti de msur liniare i unghiulare). Se obin poziiile, vitezele, i acceleraiile markerilor plasai pe corpul uman, pentru fiecare frame al imaginilor video preluate cu camerele. Aceste poziii, sub forma coordonatelor dup axele unui sistem de referin absolut, sunt prezentate ntr-un fiier de tip text, ataat n continuare. n exemplul de mai jos sunt prezentate coordonatele dup X, Y, si Z pentru markerul ataat pe genunchiul drept (knee ri), componentele vitezei dup axe, viteza absolut si componentele acceleraiei. n acelai mod, fiierul cuprinde toi markerii ce descriu micarea membrelor, spre exemplu markerul de pe genunchiul stng, de pe clci, old, umr, cot etc. Se rein totodat i dimensiunile segmentelor ntre doi markeri (spre exemplu lungimea tibiei ntre markerul articulaiei gleznei i cel al articulaiei genunchiului) precum i diverse mrimi unghiulare, vitezele i acceleraiile acestora (spre exemplu unghiul de flexie ntre segmentul tibiei i cel al femurului). Toate aceste date sunt reinute n fiier pentru fiecare frame, adic moment temporal al micrii. Prezentarea vizual se realizeaz prin: imagini video de la camere DV de nalt vitez (fig. 3); imagini 3D obinute din analiza datelor micrii; traiectorii ale punctelor i liniilor ce asigur conexia; diagrame ale datelor micrii (ex. acceleraia, coordonatele i velocitatea); raport interactiv HTML ce ofer posibilitatea salvrii graficelor i controlul emisiei semnalului video, cu obinerea expedierii lui prin e-mail; printrii sau copierii pe un suport hard. Rezultatul aplicaiilor profesionale obinute cu ajutorul lui SIMI Motion conduce la o cretere substanial a nivelului de performan (Ilinca i Dragomir, 2002). Redm n continuare, cteva imagini realizate n cadrul unor analize de micare desfurate pe parcursul cercetrilor noastre pentru diverse sporturi pentru a observa poziionarea markerilor (fig. 4-6) . n patologie, cu SIMI Motion se obin rezultate obiective, oferind o baz fundamental pentru deciziile luate. De exemplu, examinatorul poate compara patternurile de micare msurat la diveri subieci sau n diferite momente de timp, permind rafinarea metodelor de tratament, n special ntr-o manier cantitativ, i documentarea evoluiei pattern-urilor locomoiei n timpul terapiei (fig. 7).

Fig. 1 Cinematica 3D cu EMG i platforma de for.

Fig. 2 Analiza complex de micare.

SIMI Motion are diferite funcii, permind analiza posturii i micrii att global ct i analitic. Prin analiz tridimensional permite analiza micrii secveniale a membrelor precum i unghiurile i deplasarea cu ajutorul imaginilor succesive. Prin structura sa modular poate fi adaptat la nevoile examinatorului i la tipurile de analiz dorite. Micrile pot fi captate cu un numr variabil de camere de luat vederi cu vitez nalt (DV), poziionate independent. Examinatorul poate efectua analiza n condiii diferite cum ar fi: terenul de fotbal sau sala de sport, n piscina cu ap sau pe prtiile de schi. Dac analiza este de tip 2D este nevoie de cel puin o camer, iar la o analiz 3D sunt necesare cel puin 2 camere. O serie de micri 3D necesit 3 sau mai multe camere. Se pot obine rezultate de mare fidelitate i pentru toate datele de intrare, comparabile cu cele obinute cu ajutorul EMG, i rezultatele distribuiei de presiune, rezultate care sunt prezentate, nregistrate i evaluate n sincronizare cu semnalul video. SIMI Motion permite examinatorului s realizeze o analiz detaliat a micrii secven cu secven. Operaia ncepe prin recepia semnalului, prin intermediul unui traductor. n continuare se produce transformarea semnalului purtat de micare, tensiune sau alte procese fizice; la codificare se schimb purttorul de semnal. Urmeaz transmiterea semnalului la distana i transformarea lui n continuare (amplificare, recodificare) pna la introducerea n instalaia de nregistrare. Aici

191

E. T. Avramescu et al.

Fig. 3 Urmrirea simultan, pe cele dou camere a markerilor identificai pe sportiv (cercetri personale).

Fig. 4 Analiza serviciului n tenis de cmp.

Fig. 6 Analiza micrii n gimnastic.

Fig. 5 Analiza loviturii de atac n volei.

Fig. 7 Analiza micrii la un pacient cu deficit de mers (cercetri personale).

192

Noi abordri n studiul micrii umane

SIMI Motion nu este o aplicaie monolit, sistemul este constituit dintr-o varietate de module ce lucreaz independent. n funcie de dorina utilizatorului un anumit set de module poate fi cerut. Toate modulele sunt complet integrate ntr-o interfa grafic unitar uor de utilizat. Indiferent de metoda folosit, pentru a nregistra micarea trebuie executat un proces de digitalizare. Digitalizarea, care variaz ntre un proces complet manual i unul complet automatic, este un proces prin care locaiile spaiale (coordonate carteziene) ale diferiilor markeri, de obicei plasai deasupra articulaiilor cu scopul definirii segmentelor rigide, pot fi identificate. Odat ce coordonatele carteziene ale markerilor sunt cunoscute, schimbarea poziiei secund cu secund (cadru cu cadru pe film i cmp cu cmp pe video) definete istoria relaiei timp-deplasare pentru fiecare marker n parte. Dup selectarea frame de start micarea este digitizat frame cu frame. Dac se utilizeaz markeri asupra subiectului exist avantajul asociat sistemelor de urmrire care identific markeri automat cu ajutorul unui algoritm de verificare pattern (fig. 8). biomecanic, pentru micrile deficitare sau: Prin dinamica/cinematica invers se calculeaz centrele articulaiei, orientarea segmentelor precum i gradele articulare, momentele micrii 3D i datele de for; Algoritmii de calcul construii de examinator pot fi ncorporai n codul surs al SIMI Motion prin intermediul unei interfee; Centrul de greutate este calculat cu ajutorul unor modele matematice din literatura de specialitate i modelele construite de examinator; Unghiurile i distanele pot fi definite n mod liber (velocitatea, acceleraia etc.); Micrile pot fi divizate n faze separate n funcie de necesiti; Validarea automat a procesului de calibrare 3D care permite evidenierea oricrei greeli aprute n calibrarea camerelor i ofer sugestii pentru a mbunti acurateea; SIMI Motion ofer diferite filtre necesare procesrii datelor ca de exemplu: filtre de frecven medie, medieri de imagini mpreun cu determinri on i off-line automatice sau interactive; Metode de calibrare DLT12/16 i DLTopt; Suport special pentru vibraii i zoom. Alte posibiliti de analiz i interpretare includ: Reconstrucia coordonatelor 2D i 3D. Poate fi fcut utiliznd setarea implicit sau selectnd propriul filtru i metoda de interpolare pentru a calcula coordonatele; Importul. Aducerea datelor adiionale de la alte dispozitive (TekScan, Novel, Medilogic, Paromed) n formatul lor nativ, text sau C3D; Analiza. Sistemul va calcula unghiuri, distane sau centre de mas. Pentru aceste calcule sistemul execut calcule matematice complexe. Rezultatele pot fi vizualizate n diverse reperezentri: diagrame, bargrapg sau reprezentri specifice realitii virtuale; Exportul. Pot fi exportate toate sau numai anumite date n diverse aplicaii statistice cum sunt: SPSS, Origin, MatLab, Excel. Datele 3D pot fi exportate n diverse formate obinuite pentru pachetele de animaie Maya, 3D Studio Max, Cinema 4D etc. Diagramele i imaginile pot fi salvate pe disc n diverse formate: bmp, png, jpg etc.; Rapoartele. SIMI permite crearea de rapoarte configurabile de ctre utilizator ce pot fi tiprite sau salvate n format html. Aceste rapoarte pot fi vizualizate fr a fi necesar un software special instalat (simplu browser); Achiziia i analiza semnalelor EMG. Ultimele versiuni SIMI Motion conin EMG ca parte a platformei de for i poate fi achiziionat separat sau mpreun cu SIMI Motion. Achiziia datelor analogice i prelucrarea acestora este complet integrat n interfaa utilizator. Pot fi vizualizate diagrame unghiulare, fore, momente i datele EMG sincronizate n acelai ecran (fig. 9). b) nregistarea forelor. Una dintre cele mai importante fore care acioneaz asupra corpului uman este fora de reacie a solului ce intervine n timpul ortostatismului, mersului, alergrii sau sriturilor. n scopul colectrii datelor sau modelrii biomecanice a micrii diverselor segmente ale corpului uman, este necesar i msurarea forei de contact (reaciune) la nivelul segmentului distal

Fig. 8 Digitizare 3D i analiza de micare.

Fig. 9 Semnal EMG cu anvelopa i analiza de frecven.

Rezultate
SIMI este o tehnologie de vrf care utilizeaz sisteme de calcul a unor algoritmi performani pentru reconstrucia video 3D din informaie 2D, cu definirea traiectoriilor optimale i analiza comparativ cu datele nregistrate, precum i estimarea costurilor energetice, din perspectiva

193

E. T. Avramescu et al.
care se poate realiza cu ajutorul platformei de for. Aceasta msoar tridimensional forele i momentele acestora la nivelul centrului de presiune al piciorului. Integrarea forelor externe, a centrelor de presiune i a datelor grafice ale achiziiei de imagine necesit informaii despre forele i momentele forelor din articulaii ce pot fi obinute prin tehnici standard de dinamic invers. Informaiile sunt utile i n interpretarea rolului grupelor musculare. n studiile noastre am utilizat o platform de for Placa de for AMTI OR6-6, ce include senzori de fore dup cele trei axe (x, y, z), un sistem de amplificare ce se utilizeaz mpreun cu un Laptop i un sistem analog de achiziie de date A/D convertor la 16 bii rezoluie (fig. 10). ca acionnd n centrul de presiune al subiectului; momentul de rotaie dup cele trei axe, funcie de timp, considerat acionnd n centrul de presiune al subiectului; poziia centrului de presiune al subiectului, funcie de timp, n raport cu centrul platformei. Dispozitivul permite msurarea tridimensional a forelor i momentele acestora la nivelul centrului de presiune al piciorului. For vectorial este tridimensional, cuprinznd dou coordonate (x i y) ce acioneaz paralel cu solul i o for vertical suplimentar (z). n cea mai mare parte a aplicaiilor momentele-orizontale Mx i My sunt proporionale cu centrul de presiune localizat pe platform, iar momentul vertical include torgul dup axa vertical. n ambele cazuri valorile momentului sunt utilizate la calculul parametrilor interesai pentru analiza urmrit. Integrarea forelor externe, a centrelor de presiune i a datelor grafice ale achiziiei de imagine necesit informaii despre forele i momentele forelor din articulaii ce pot fi obinute prin tehnici standard de dinamic invers. Aceste informaii sunt utile i n interpretarea rolului grupelor musculare n realizarea aciunii analizate. Evaluarea jocului articular complex la fiecare nivel este posibil numai printr-o achiziie tridimensional. Important de remarcat este corelarea acestor date cu analiza interveniei forelor externe ale corpului, trunchi, membre superioare, care influeneaz desfurarea micrii respective. c) nregistrarea altor date biomecanice cu ajutorul platformei de presiune de contact RSSCAN. Noile generaii de sisteme de msurare i scanare a presiunii plantare sunt capabile s nregistreze i s analizeze repartizarea sarcinii plantare cu o acuratee ridicat, avnd n acest mod potenialul de a realiza predicia caracteristicilor micrilor rapide ale piciorului i gambei. Acest fapt a creat noi oportuniti, folosind aparatura relativ simpl, de estimare a modificrilor micrilor ce pot fi asociate cu riscul traumatic. Sistemul Footscan USB Gait Scientific (fig. 11) conine toate caracteristicile software necesare pentru a efectua msurtori de presiune tiinifice. Printre caracteristicile sistemului Footscan se numr: Baza de date integrat. Aceast baz de date permite salvarea datelor personale ale pacienilor, mpreun cu msurtorile efectuate. Este posibil exportarea msurtorilor din baza de date n diferite formate (Excel). Este posibil inclusiv trimiterea datelor direct prin mesaj e-mail. Listri: informaii despre pacient i mai multe variante de a lista parametrii msurai. Export n format ASCII sau bitmap. Export ctre griders: FT Projects, Ideas, PedCad. Msurtori statice. Platforma poate afia divizarea greutii corporale n 4 cadrane, afind, de asemenea, centrul gravitaional. Msurtori dinamice. Platforma poate efectua msurtori n mers i n alergare. Detecteaz automat piciorul stng i drept i permite deplasarea n ambele sensuri pe placa de scanare. Afieaz presiunile dinamice i centrul liniei de presiune (fig. 12). n studiul nostru s-a utilizat o platform de distribuie a presiunii plantare Footscan Scientific Version, RSSCAN

Fig. 10 Placa de for AMTI OR6-6.

AMTI este un dispozitiv construit cu scopul de a detecta forele i momentele aplicate pe vrful suprafeei plcii rigide. Este conceput special pentru a realiza msurtori precise ale forelor de reacie a solului. OR6-6 msoar trei componente ortogonale ale forei dup axele x, y, z i momentele dup aceste axe, producnd un total de ase output-uri. Datorit senzitivitii crescute, low crosstalk, repetabilitii excelente i a rezistenei n timp, aceast platform este ideal pentru studii clinice i de cercetare. Pachetul software AMTI BioAnalysis este o soluie complet de analiz pentru mers, echilibru i for. Soluia BioAnalysis poate fi integrat cu soluii software de achiziii de date, pentru a forma un sistem integrat de achiziie i analiz pentru laboratoarele de studiu biomecanic. BioAnalysis ofer o interfa flexibil pentru vizualizarea i tiprirea rapoartelor de mers i echilibru. Este posibil prezentarea mai multor grafice pe o pagin, precum i suprapunerea mai multor surse de date pentru obinerea unui grafic. BioAnalysis conine i un pachet de analiz statistic ce permite calcularea de medii i deviaii standard calculate pentru o serie de parametri pentru mers, echilibru i for. Rezultatele statistice pot fi tiprite sau exportate ctre fiiere text pentru o analiz ulterioar. BioAnalysis cuprinde 3 module de analiz: Modulul pentru analiza mersului; Modulul pentru analiza echilibrului; Modulul pentru analiza forei. Se pot obine urmtoarele date, funcie de timp (conform frecvenei de msurare, se obin un numr de frame-uri pe unitatea de timp, ex: pentru frecv. 100Hz se obin 100 frame pe sec.): localizarea centrului de presiune a vectorului de reacie a solului folosind forele verticale relative transmise de fiecare transductor; fora dup cele trei axe, funcie de timp, considerat

194

Noi abordri n studiul micrii umane

International, Olen, Belgia capabil s realizeze msurtori cu o frecven de 500Hz i s nregistreze aciunea complet a ambelor plante. Platforma are o suprafa de msurare de 0,5m x 0,4m coninnd un total de 4096 (4 senzori pe cm2) de senzori senzitivi de presiune ce permit numai msurarea presiunii verticale. Deoarece se cunoate mrimea unui senzor (0,27cm) presiunea va fi determinat automat.

Fig. 13 Modelarea micrii prin sistemul Anybody.

Fig. 11 Placa de presiune plantar FootScan RSSCAN.

Fig. 12 Distribuia plantar de presiuni i valorile acesteia n timpul realizrii unui pas (cercetri personale).

Platforma RSSCAN dispune de componente integrate pentru a efectua diverse tipuri de analize, cum ar fi: - calcularea dimensiunilor tlpilor; - diagrama presiune/timp pentru fiecare zon a piciorului (fig. 12); - diagrama for/timp pentru fiecare zon a piciorului; - compararea fiecrei zone de contact a piciorului cu impulsul plantar al regiunii respective; - parametri temporali i spaiali; - analiza micrii: rotaia calcaneului, echilibrul piciorului, linia centrului de presiune, inversia, eversia, flexia plantar i dorsal, activitatea halucelui. Dndu-i-se dou seturi de msurtori, le poate compara automat. O alt caracteristic important este capacitatea de a calcula media mai multor msurtori i, n baza acestor medii, s se repete analiza micrii. Toate datele obinute prin utilizarea celor 3 sisteme vor constitui date de intrare pentru software-ul Anybody ce va permite calculul forelor musculare i a reaciunilor articulare. Acestea vor fi importate n format text, funcie de timp, pentru fiecare muchi, grup muscular, articulaie etc. d) Modelarea computerizat a micrii utiliznd sistemul Anybody. Anybody este un software folosit n vederea simulrii micrii umane. Utilizarea sa permite modelarea grupurilor scheleto-musculare (sau a ntregului corp), putndu-se calcula forele musculare, reaciunile articulare, metabolismul, lucrul mecanic, eficiena, etc. pentru toate tipurile de micri (fig. 13).

Fig. 14 Diverse modele musculare obinute prin prelucrarea cu softul Anybody.

195

E. T. Avramescu et al.
Orice proprietate din cadrul modelelor realizate cu Anybody este parametric, sistemul putnd fi modificat i optimizat pentru anumite tipuri de micri, poziii de lucru, date antropometrice, condiii la limit etc. Din punct de vedere tehnic, sistemul este caracterizat de o serie de proprieti: Folosete o metod de optimizare pentru identificarea grupelor musculare ce particip la o anumit micare precum i problema invers, astfel nct se pot realiza att problemele de dinamic invers (tiind traiectoria membrelor se pot determina forele musculare care o provoac), ct i cele de dinamic direct (tiind forele musculare se poate determina micarea rezultant a membrelor) (fig. 14); Manipuleaz modele statice i dinamice; Modelele sunt tridimensionale; Ruleaz pe platform Windows; Ruleaz modele mari pe calculatoare obinuite (modele cu sute de muchi); Modele sunt dezvoltate utiliznd limbajul AnyScript. Sistemul de modelare Anybody i gsete aplicabilitate att n cercetarea fundamental ct i pentru rezolvarea problemelor practice permind studii complexe de biomecanic uman (analize cinetice i cinematice), studii ergonomice (proiectarea unui loc optim pentru o munc repetitiv, proiectarea bordului sau scaunelor pentru vehicule etc.), studii privind recuperarea scheletomuscular optim (cum se pot aplica stimuli electrici asupra muchilor pentru obinerea unei micri dorite), studii sportive (care este modelul antropometric ideal pentru un sportiv, n cazul unei anumite discipline), studii medicale (cum poate sistemul nervos central s elibereze de solicitare o articulaie afectat, un muchi, un ligament, sau care sunt consecinele pentru restul sistemului scheletomuscular). implementate, micarea pe baza coordonatelor markerilor, i a presiunilor de contact i forelor la nivelul centrului de greutate. Iniial se va contrui modelul scheleto-muscular n cadrul programului Anybody care va conine modelele geometrice tridimensionale ale oaselor subiectului, cu punctele de inserie musculare, cu modelele muchilor, i ecuaiile de aciune ale acestora. n studiile noastre, software-ul Anybody a permis pe baza metodei dinamicii inverse (tiind traiectoria membrelor se pot determina forele musculare) determinarea forelor musculare ale genunchiului i compararea valoric a acestor fore ntre testarea iniial i testarea final. De asemenea, a permis realizarea modelului tridimensional musculoscheletal pentru un subiect, model care ulterior a fost adaptat pentru restul subiecilor, prin introducerea valorilor antropometrice, caracteristice fiecrui subiect (fig. 15).

Concluzii
1. Pentru analiza micrilor n domeniul sportiv putem aprecia c SIMI Motion i sistemele asociate utilizate sunt caracterizate de o construcie modular ce ofer funcionaliti deosebite. 2. n acest mod se permite antrenorului s individualizeze sistemul dup necesitile proprii. 3. Toate tipurile de micri specifice unui sport pot fi captate i observate n detaliu. 4. Sistemul poate fi utilizat n laboratoare sau n sli de antrenament, cu implicaii directe n mbuntirea performanei sportive. 5. Un alt domeniu important n care sistemele de analiz a micrilor pot fi utilizate este kinetoterapia. 6. Analiza i vizualizarea permite examinarea i nelegerea secvenei de micare. n acest mod pot fi comparate rezultatele msurate la diverse momente de timp pentru a mbunti metodele de tratament n perioada de terapie. Conflicte de interese Nimic de declarat. Precizri Articolul valorific rezultate pariale prezentate n cadrul tezei de doctorat Prognosis of trauma risk and implementation of strategies for the prevention of trauma in high level volleyball, autor Ilona Ilinca, susinut n cadrul Universitii din Piteti, 2008.
Bibliografie Avramescu T, Ilinca I. Noi metode n analiza biomecanic a membrului superior n volei; rolul n profilaxia traumatismelor. n vol. rez. al 5-lea Congres European de Medicin Sportiv, Praga 2007, 67. Bogey R. Gait Analysis. eMedicine, 2002 Gleicher M, Litwinowicz P. Constraint-based motion adaptation. J Visualization Comput Anim. 1998; 9:6594. Gleicher M. Retargetting motion to new characters, Proceedings of SIGGRAPH 98 Comput Graph, ACM Press/AddisonWesley Publishing Co 1998, Orlando, FL, USA; 3342. Harris GF, Smith PA. Human Motion Analysis: Current Applications and Future Directions, New York: IEEE Press 1994, 250-272.

Fig. 15 Model Anybody original pentru o voleibalist n lovitura de atac.

Acest software va calcula forele musculare, reaciunile i momentele n articulaii, refcnd pentru modelele

196

Noi abordri n studiul micrii umane

Ilinca I, Dragomir M. Analize de micare n sport - aspecte cinematice,. Ed. Universitaria, Craiova 2002, 245-62. Ilinca I, Rinderu ET. Analiza biomecanic a membrului superior n volei prin SIMI Motion, Buletin tinific, Piteti, seria: Educaie Fizic i Sport 2004; 8 (1): 208-213. Knudson DV, Morrison CS. Qualitative Analysis of Human Movement. IL: Human Kinetics. Champaign 1997, 88-95. Lee J, Shin SY. A hierarchical approach to interactivemotion editing for humanlike figures. Proceedings of SIGGRAPH 1999 Comput Graph, ACM Press/Addison-Wesley Publishing Co 1999, Los Angeles, California, USA;3948. Less A. Biomechanical assessment of individual sports for improved performance. Sports Med. 1999a ; 28:1-7. Less A. Technique Analysis, Leeds: National Coaching Foundation 1999b, 17-23. Mangra GI, Drgoi GS, Rinderu TE. A study about the anthropometric characteristics of performance sportives diagnosis and training guidelines. Proceedings of ISBS 98, XVI International symposium on biomecanics in sports, Konstanz, Germany 1998, 371. Popovic Z, Witkin A. Physically based motion transformation. Proceedings of SIGGRAPH 1999 Comput Graph, ACM Press/Addison-Wesley Publishing Co 1999, Los Angeles, California, USA; 1120. Rinderu ET. A biomechanical analysis of the attack strike in the volleyball game, J Biomech 1998; 31 (1): 180-181. Rose C, Guenter B, Bodenheimer B, Cohen MF. Efficient generation of motion transitions using spacetime constraints, Proceedings of SIGGRAPH 1996 Comput Graph, ACM Press/Addison-Wesley Publishing Co; 1996, New Orleans, LA, USA;30:147152. Web Site-uri vizitate htpp//: SIMI MOTION in 2D and 3D; 2007 http://medical.nema.org/; 2008 http://fr.wikipedia.org/wiki/DICOM; 2008 http://www.sph.sc.edu/comd/rorden/dicom.html; 2007

197

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 198201

Cupa mondial i probele acesteia pentru schiul alpin World cup and events for alpine skiing
Florin Pelin1, Raluca Pelin2 1 Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Bucureti 2 Universitatea Politehnica, Bucureti
Rezumat n acest articol se expune un scurt istoric asupra Cupei Mondiale din schiul alpin, de la debutul acesteia n anul 1966, pn n prezent. nfiinarea Cupei Mondiale a reprezentat o revoluie din toate punctele de vedere n schiul alpin. Au aprut noi concepte legate de pregtire, de obinerea i meninea formei sportive, de specializare pe probe i pe grup de probe. Cupa Mondial i rspltete pe cei cu constan n evoluie i n rezultate. Sunt prezentate pe scurt probele pentru care sunt decernate globurile de cristal la final de sezon. Cuvinte cheie: ski alpin, Cupa Mondial, victorii, perspective, probe. Abstract This article focuses on rendering succinctly what has happened in the World Cup of Alpine Skiing since its beginning in 1966 until now. From all points of view, the setting up of the World Cup initiated a revolution in alpine skiing. New concepts regarding the preparation, obtaining and maintaining the sports fitness, the specialization on events and set of events have emerged. Moreover, it is said that the World Cup rewards those who have constancy in their evolution and show results. Also briefly presented are the events for which the crystal bowls are awarded at the end of the year. Key words: World Cup of Alpine skiing, victories, perspectives, events.

Problematica abordat
Debutul competiiilor oficiale din schiul alpin a avut loc la nceputul celei de a doua decade a secolului XX, odat cu desfurarea, n 1921 a primelor campionate ale Marii Britanii (coborre i stil), urmate de primul slalom inut la Muren Elveia n 1922, pentru ca, dup numai doi ani, s aib loc i prima Olimpiad alpin. Arlberg - Kandahar, o curs combinat compus dintr-un slalom i o coborre, este considerat azi ca prima competiie oficial de referin din istoria schiului alpin, care a propulsat probele alpine n programul olimpic. Schiul alpin a devenit apoi parte oficial a programului olimpic n 1936 odat cu desfurarea Olimpiadei de iarn de la GarmischPartenkirchen (1). nfiinarea Federaiei Internaionale de Schi (FIS), n 1924 a contribuit enorm n dezvoltarea schiului ca sport, n general, i ca disciplin olimpic, n special, dar evenimentul care a permis deschiderea schiului spre dimensiunile planetare de astzi, a fost crearea, n 1966, a Cupei Mondiale de Schi Alpin (Pelin, 2007). Cupa Mondial a vzut lumina zilei datorit unei conjuncturi favorabile, iar numele ei, revoluionar la acea dat, precum i rezonana acesteia (World Cup, Coupe du Monde, Weltcup) a fcut ca interesul pentru noua form competiional din schiul alpin s ating cote superioare
Primit la redacie: 9 mai 2008 Acceptat spre publicare: 19 iulie 2008 Adresa: Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Str. Constantin Noica nr. 140, sector 6, cod 76812, Bucureti E-mail: florinpelin@hotmail.com

nc naintea desfurrii primelor curse. Relevant este faptul c, n 1966, n afar de Cupa Mondial de Fotbal, nici un alt sport nu avea un sistem competiional care s poarte un nume de asemenea rezonan. Astfel i celelalte sporturi, trecnd prin atletism, ciclism, sporturi nautice etc. i cuprinznd sporturile de iarn - sriturile, biatlonul, schiul fond .a. s-au inspirat toate dup numele i forma organizatoric a Cupei Mondiale de Schi Alpin (Pelin, 2007). Anterior nfiinrii noii forme competiionale, cursele de schi nu erau foarte bine organizate, excepie fcnd competiiile majore, Jocurile Olimpice i Campionatele Mondiale, care aveau un mare succes n media i se bucurau de un important suport popular. Regulamentul intern de debut al Cupei Mondiale prevedea organizarea unei duzine de curse, dotate cu un sistem de punctaj inspirat din cursele de navigaie i care prevedea acordarea de puncte dup cum urmeaz: 25 puncte pentru locul nti, 20 de puncte pentru locul doi, 15 puncte pentru locul trei i aa mai departe pn la un punct pentru locul 10. Pentru clasamentul general erau luate n calcul doar un numr limitat de curse, cele mai bune trei din fiecare disciplin (Crstocea i Kacso, 2007). Primul sezon regulat al Cupei Mondiale s-a desfurat n sezonul 1966-1967 i s-a bucurat de un succes imediat. Ctigtorul primelor dou ediii, la general, a fost Jean Claude Killy, dup el urmnd o pleiad de montrii sacri ai schiului alpin (Pelin, 2007).

198

Cupa mondial i probele acesteia pentru schiul alpin

Tabelul I Ctigtorii celor 42 de ediii ale Cupei Mondiale la schi alpin, de la nfiinare pn n prezent. Total Nr. Nume i prenume Naionalitatea globuri Sezonul ctigat ctigate 1 Killy Jean Claude FRA 2 1967 1968 2 Schranz Karl AUT 2 1969 1970 3 Thoeni Gustavo ITA 4 1971 1972 1973 1975 4 Gros Piero ITA 1 1974 5 Stenmark Ingemar SWE 3 1976 1977 1978 6 Luescher Peter SUI 1 1979 7 Wenzel Andreas LIE 1 1980 8 Mahre Phil USA 3 1981 1982 1983 9 Zurbriggen Pirmin SUI 4 1984 1987 1988 1990 10 Girardelli Marc LUX 5 1985 1986 1989 1991 1993 11 Accola Paul SUI 1 1992 12 Aamodt Kjetil Andre NOR 1 1994 13 Tomba Alberto ITA 1 1995 14 Kjus Lasse NOR 2 1996 1999 15 Alphand Luc FRA 1 1997 16 Maier Hermann AUT 4 1998 2000 2001 2004 17 Eberharter Stephan AUT 2 2002 2003 18 Miller Bode USA 1 2005 2008 19 Raich Benjamin AUT 1 2006 20 Svindal A. L. NOR. 1 2007

Apar deci 20 nume mari, din 9 ri, care au ctigat cele 42 de ediii ale Cupei Mondiale disputate pn acum. Numrul de victorii n Cupa Mondial la schi alpin, este un record poate imposibil de egalat, acesta aparinndu-i suedezului Ingemar Stenmark (86 victorii) (1). Numrul maxim de globuri mari de cristal adjudecate de un singur schior este de 5 i i aparine luxemburghezului Marc Girardelli. anse pentru a-l egala pe Marc ar fi pentru Hermann Maier care deine pn acum 4 globuri mari de cristal i nc mai concureaz. Miller ctig pentru a doua oar marele glob de cristal, fiind al doilea american care i adjudec acest trofeu, dup Phil Mahre. Rmne de vzut dac Miller l va egala pe Mahre la numrul de succese, acestea fiind n numr de 3. Antepenultimul glob mare de cristal a fost adjudecat n premier de Benjamin Raich (Austria). O frumoas ascensiune pentru el, acum patru sezoane a fost n clasamentul general al Cupei Mondiale al treilea, acum trei sezoane a fost al doilea, iar acum dou sezoane a fost primul. El a mai ctigat tot n premier n sezonul 2005/2006 i globul mic de cristal la slalom. Surpriza plcut a penultimului sezon a fost oferit de Svindal, care i-a adjudecat trofeul. Norvegianul ctigase n premier pentru el un glob mic de cristal la S.G. sezonul 2005/2006. Tot n acel sezon, el a terminat al doilea la general n clasamentul Cupei Mondiale. A fost un sezon de excepie pentru Svindal, el obinnd i dou medalii de aur la Campionatele Mondiale. Aadar este al treilea norvegian care promite rezultate de excepie n marele circ alb, dei n acest sezon s-a accidentat, nemaiputnd participa n cadrul marelui circ alb. Pentru a vedea ce surprize vor mai fi i ce va mai revoluiona schiul alpin i Cupa Mondial a acestuia, vom afla la finalul celei de-a 43-a ediii. Probabil va debuta n luna octombrie 2008 la Solden n Austria, dac nclzirea global care se prefigureaz nu va afecta acest nceput de

sezon (2).

Probele de concurs n schiul alpin de performan

Schiul alpin este sportul n care tehnica de schiat este un factor limitativ, dominant, n realizarea unui rezultat ct mai bun. n schiul alpin, toate componentele performanei sportive, acioneaz ca elemente limitative n manifestarea miestriei tehnice a schiorului (Crstocea i Kacso, 2007). Schiorul alpin, prin evoluia sa pe prtia de concurs, poate s ating viteze de peste 120 km/h. n condiii de maxim securitate. n competiia sportiv, prtia trebuie s fie prevzut cu instalaii de protecie, care trebuie s ofere condiii de securitate pentru sportivi. Plasele de protecie sunt aezate pe prile laterale ale prtiei. n dezvoltarea sa, schiul alpin expune tot mai mult sportivul unor mari riscuri, ce se caut a fi atenuate prin noi msuri de securitate i noi reglementri, care sunt componente ale strategiei elaborate i controlate de ctre Federaia Internaional de Schi. Probele de concurs, n schiului alpin, sunt: slalom, slalom uria, slalom super uria, coborre i combinata alpin (alctuit din dou probe: slalom i coborre). Fiecare prob are caracteristicile ei tehnice, care sunt prevzute n regulamentul FIS. Specializarea schiorilor pe probele de concurs a aprut ca o necesitate, fiind dictat att de exigenele care particularizeaz fiecare prob, ct i de particularitile individuale ale schiorului. n ziua de azi nu ntlnim dect n mod excepional schiori care s se impun la toate probele schiului alpin. Fiecare prob trebuie abordat de pe poziiile strictei specializri (Crstocea i Kacso, 2007). Practica demonstreaz existena a dou direcii de specializare a schiorilor: spre probele de vitez (coborre i slalom super uria) sau spre probele tehnice (slalom i slalom uria). Proba de slalom Slalomul se aseamn cu o secven prelungit de sprint

199

F. Pelin, R. Pelin
i n acelai timp cu o evoluie acrobatic de nalt clas, totul petrecndu-se pe fondul unei solicitri maxime. Plonjonul pasiv n viraj, folosind atracia masei corpului n direcia pantei este utilizat ori de cte ori raza virajului ce urmeaz a fi efectuat este destul de lung. Schiurile sunt descrcate, iar corpul este bine echilibrat. Prima cerin a slalomului rmne precizia n atacul porilor i aprecierea vitezei maxime posibile. Tehnica specific slalomului se bazeaz, din ce n ce mai mult, pe reflexele de echilibrare dinamic adaptate la teren. De asemenea, sobrietatea n execuie i dinamismul nu se exclud, dimpotriv sunt un atribut al eficienei. Rapiditatea se asociaz cadenei, ritmului i regularitii. n alunecare, esenialul rezid din lucrul independent al picioarelor i execuia cu finee a tehnicii specifice. n porile decalate fa de linia pantei procedeele de ocolire sunt asemntoare celor ntlnite n slalomul uria, cu deosebirea c sunt executate ntr-o caden mult mai rapid. Aceasta explic inadaptabilitatea unor specialiti ai slalomului uria la slalom i invers. n pasajele de pori care impun viraje rapide, suficient de buclate, trecerea de la un viraj la altul se face prin absorbie. Purtat de vitez i de atracia spre vale, schiorul plonjeaz n virajul urmtor. Pregtirea n slalom presupune parcurgerea a mii de pori i muli kilometri de trasee montane diferite. Slalomul de competiie nseamn virtuozitate. n drumul pentru dobndirea miestriei, slalomistul trebuie s aib n vedere urmtoarele: pe zpezi uoare alunecare maxim cu schiurile pe toat talpa; o flexie mai puin ampl, dar supl a picioarelor evit agarea canturilor la sfritul virajului, iar arcuirea corpului este diminuat; pe zpezi dure i ghea alunecare maxim tiat; picioarele trebuie s declaneze virajele, corpul rmnnd cu faa la linia de cea mai mare pant; n traseele montate pe prtii denivelate, tehnica absorbiei trebuie folosit preponderent; utilizarea procedeelor de accelerare, mergnd de la perfecionarea pasului de patinaj, a pailor turnani, la variante de pedalare i cramponare; rapiditatea trebuie neleas nu numai ca o expresie a vitezei de reacie, ci i ca o rezultant a capacitii de a percepe obstacole i a decide eficient; alegerea celor mai eficiente elemente tehnice n funcie de teren i zpad, de vitez i de amplasarea porilor; ameliorarea continu a preciziei atacului porilor, a capacitii de relaxare i a asigurrii securitii n pasajele dificile, adic controlul atent al dozrii presiunilor i al trecerii schiurilor de pe lat pe cant, echilibrarea poziiei corpului, anticiparea etc. Proba de slalom uria Slalomul uria este o prob care se desfoar pe un traseu foarte variat i permite o nlnuire de viraje ritmice abordate n vitez, facilitate de o tehnic complex i perfect cu o evoluie plin de elan a concurentului. Principalele probleme care se impun a fi rezolvate n cadrul slalomului uria sunt: adaptarea unei linii de coborre, prin declanarea virajului deasupra porii, trecerea ct mai aproape de fanionul interior, conducerea virajului n sprijin constant pe schiul exterior; dac va trebui s se frneze, aciunea va fi ntreprins naintea virajului i nu pe parcursul acestuia; virajele nu trebuie bruscate, arcul de ocolire trebuie s fie ntotdeauna rotunjit de la declanare la ncheiere; accelerrile trebuie abordate gradat folosind mai nti masa corpului, apoi pedalrile pe schiul din deal sau pe schiul din vale; adaptarea la teren i la vitez s se realizeze progresiv. n slalomul uria, pe msur ce valoarea schiorului crete, apar probleme care vizeaz tehnica virajelor clasice i moderne, alura evoluiei n coborre i tactica. nlnuirile de viraje presupun o perfect echilibrare pe schiul exterior i o concentrare a ateniei asupra alunecrii la ieirea din viraj. Dac se dozeaz bine flexia la captul virajului, proiecia n virajul urmtor se nlnuie armonios. Alturi de tehnica virajelor un rol important l joac alura n coborre i adaptarea acesteia la condiiile de zpad. A nlnui corect virajele nu nseamn a fi i competitiv. Cutarea permanent a vitezei optime de curs este, n fond, o problem de adaptare a posibilitilor maxime ale sportivului la teren, zpad, sistemul de pori etc. ntr-un fel va fi abordat un viraj n contra pant, fa de altul care succede unei rupturi de pant. De fapt alura evoluiei n coborre ne dezvluie stilul competiional. Proba de slalom super-uria Aceast prob a fost introdus din necesitatea echilibrrii anselor slalomitilor i a cobortorilor la ctigarea cupei. Concepia actual n ceea ce privete slalomul super-uria se bazeaz att pe aspectul slalomului uria, ct i pe cel al coborrii. Tocmai de aceea tehnica nu s-a profilat definitiv. Proba se desfoar ntr-o singur man, iar zonele periculoase trebuie s aib plas de protecie. Se pare c marcajul traseelor nclin spre evidenierea virajelor cu raz mare, dublate de o vitez sporit, n timp ce tronsoanele de coborre impun aceeai abilitate i finee tehnic specific coborrii. Pregtirea tehnico-tactic se suprapune acelorai percepte i n general aceleiai metodologii utilizate n slalomul uria i n coborre, cu particularitile lor. n plus trebuie s se acorde o mare ans aprofundrii studiului tehnic al virajelor executate n mare vitez, poziiei aerodinamice de coborre, trecerii poriunilor de teren accidentat, perfecionrii alunecrii, lrgirii sferei anticipative. Este greit s se considere c pregtirea efectuat numai n cadrul probelor de slalom uria i coborre asigur succesul n slalomul super-uria. Proba cere un antrenament sistematic de sine stttor. Eficiena antrenamentului const n asamblarea cunotinelor dobndite de schior n probele de slalom uria i coborre pe care se greveaz deprinderile specifice slalomului super-uria. Proba de coborre Proba de coborre se desfoar ntr-o singur man. Prtiile trebuie s aib o lime de minim 30 m i zonele periculoase protejate cu plase i de o parte i de cealalt. Aceast prob este cea mai veche dintre probele schiului alpin, ea devenind n ultimul timp una dintre cele mai spectaculoase probe sportive, situndu-se totodat i printre

200

Cupa mondial i probele acesteia pentru schiul alpin

cele mai dure (2). Fineea evoluiei tehnice, abordarea marilor viteze pe un traseu complex devine din ce n ce mai mult o problem de tehnicitate. A avea un gabarit impresionant, a fi dur i temerar nu mai este suficient. Fr a poseda o tehnic deosebit adaptat particularitilor individuale i aplicate la condiiile impuse de curs, rezultatul de valoare nu este posibil. O tehnic bun presupune: cutarea continu a poziiei optime de coborre; comportamentul bun n alunecare prin: asigurarea stabilitii direcionale i recepie supl a microreliefurilor, meninerea unui joc independent al picioarelor, variabilitate n adaptarea la teren a poziiei avansate sau de recul a corpului, jocul pe vertical i basculrile necesare diminurii suprapresiunilor, alunecare maxim n viraje prin fineea trecerii schiurilor de pe talp pe muchii; tiina punerii n form sportiv, la momentul oportun, prin sporirea ponderii mijloacelor de investigare a potenialului biologic i psiho-fizic, etapizarea pregtirii, varietatea stimulilor. Perfecionarea n coborre impune, n primul rnd, un studiu tehnic aprofundat care vizeaz: poziiile aerodinamice de coborre, virajele specifice, trecerea formelor de teren accidentat i aspectul tactic al diferitelor procedee tehnice. Proba de combinat alpin Este proba de concurs care evalueaz polivalena unui schior alpin, respectiv capacitatea acestuia de a ndeplini exigenele unei probe prin excelen tehnic (slalom) i pe cele impuse de o prob de vitez din schiul alpin (coborrea). Cele dou probe, din programul combinatei alpine, se desfoar n zile diferite i se organizeaz n concordan cu prevederile regulamentului de concurs specifice fiecreia dintre ele. Clasamentul, n aceast prob, este stabilit n baza rezultatelor cumulate, obinute de ctre sportiv, n cele dou probe. Conflicte de interese Nimic de declarat.
Bibliografie Crstocea V, Kacso L. Monitorul pentru sporturi de alunecare pe zpad. Ed. Palestra, Bucureti 2007, 176-186. Pelin F. Schi fond - Schi alpin, teorie i metodic. Ed. Printech, Bucureti 2007, 8-17. Web Site-uri vizitate 1. www.fis-schi.com 2008 2. www.eurosport.com 2008

201

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 202204

Specificul activitilor acvatice adaptate The specificity of adapted aquatic activities

Luciela Vasile Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Bucureti
Rezumat n general, programele acvatice adaptate (PAA), trebuie s fie incluzive pentru persoanele cu nevoi speciale, cu afeciuni locomotorii, psiho-motrice, a celor cu deficit sau hiperactivitate atenional (prosexic), cu retard mental, autism, sindrom Down, cu deficiene senzoriale, afeciuni reumatismale etc. n aceste cazuri, unele dramatice, este absolut necesar ca persoanele angajate n derularea programelor s lucreze din pasiune i fr prejudeci. Ele trebuie s creeze un cadru stimulativ reacional, n sensul stabilirii unor legturi afective, ce asigur pacientului o imagine de sine pozitiv i l ajut n integrarea sa social. Considerm c PAA reprezint componente importante ale hidrokinetoterapiei, o specializare bazat tiinific, nrudit educaiei fizice, tiinei sportului, medicinei sportive, anatomiei, antropologiei, gerontologiei i altor numeroase discipline medicale. Cuvinte cheie: activiti acvatice adaptate (AAA), hidrokinetoterapie, copii cu dizabiliti. Abstract Generally speaking, Adapted Aquatic Programs (AAP) have to be inclusive for the athletes with special needs, with locomotor and psycho-motor impairments, those who have attention-deficit disorders, mental retardation, autism, Down syndrome, sensory dysfunctions, rheumatical impairments, etc. In those cases the AAP must create a recreational stimulating environment, in which they must generate some affective relations with the hydrokinetotherapist, because this develops patients, a positive self-image, by contributing to their social integration. We think that AAP are the most important components of hydrokinetotherapy, a scientific specialization, closely allied to physical education, sports science, sports medicine, human biology, physical anthropology, gerontology and several other medical disciplines. Key words: adapted aquatic programs (AAP), hydrokinetotherapy, handicapped children.

Introducere
Un proiect care vizeaz Respectarea dreptului la educaie pentru copiii cu dizabiliti, desfurat de Asociaia Salvai Copiii, n parteneriat cu Asociaia de sprijin a copiilor cu handicap fizic din Romnia (ASCHFR) i Sense International Romnia, a relevat numeroasele probleme cu care persoanele cu cerine educative speciale (CES) se confrunt n viaa zilnic. Copiii cu dizabiliti i prinii lor trebuie s le rezolve din mers un dificil proces al educaiei inclusive. n Romnia exist aproximativ 60.000 de copii cu diverse dizabiliti, copii care aparin unor familii i alii, aproximativ 1.000 de copii, institutionalizai (1). Ei nu se pot bucura de drepturile lor, deoarece exist puine servicii specializate: accesul la informaii, la educaie n general, la recuperare i via social fiind extrem de limitat.

Specificul programelor acvatice adaptate

Pentru a oferi mai ales copiilor ansa integrrii sociale, ca prini responsabili, dar i ca profesori de educaie fizic,
Primit la redacie: 14 mai 2008 Acceptat spre publicare: 30 iulie 2008 Adresa: Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Str. Constantin Noica nr. 140, sector 6, cod 76812, Bucureti E-mail: lucielav05@yahoo.com

considerm necesar propunerea anumitor soluii-program de hidrokinetoterapie aplicat subiecilor CES. Programele acvatice adaptate (PAA) se adreseaz acelor dizabiliti sau disfuncii, mai mult sau mai puin severe, care, indiferent de natura lor (fizic, psihic, psiho-motric), nu permit parcurgerea unor programe obinuite denumite programe acvatice pentru dezvoltare perceptiv-motric (PADPM). Apreciind a fi necesar sublinierea unor aspecte particulare, vom insera n continuare unele consideraii privind specificul programelor acvatice adaptate: a) demersurile acvatice nu sunt terapeutice, ci psihoterapeutice; b) metodele sunt eclectice - uneori ordinea, structura, msura repetabilitii mijloacelor, eticheta lor sunt nensemnate n condiiile n care asigur recuperarea, fac plcere i determin participarea activ; c) indivizilor cu dizabiliti fizice li se las mai multe grade de libertate n micare, ei sunt lsai deseori s improvizeze; astfel este recptat sentimentul propriilor capaciti, fr cantonarea pacienilor n imagini deformate i rigide despre propria persoan; d) tuturor subiecilor (indiferent de afeciune) li se solicit permanent implicarea n program; e) diacronic, persoanele cu deficiene sunt pregtite iniial psihic (n plan afectiv, conativ, cognitiv, intenionalmotivaional) i doar apoi fizic; f) structura oricrui exerciiu va trebui modificat

202

Specificul activitilor acvatice adaptate

astfel nct s solicite practicanii n msura posibilitilor individuale, dar s i determine efectele dorite; g) regulile unui joc nu vor fi modificate atunci cnd un subiect pierde; schimbarea regulilor va fi realizat gradual, fr a accentua neputina, odat cu nceperea unor noi partide de joc. PAA pot asigura n situaiile mai puin invalidante dezvoltarea sau restructurarea anumitor aptitudini psihomotrice, condiii ale formrii unor modele de micare integrate situaiilor exprese. Aceste caliti au la baz urmtoarele particulariti (Blume, 1978; Zimmerman, 1980, citai de Golu, 2005): a) sunt hotrte de procesele de dirijare i reglare motric, fiind totodat i condiii necesare pentru desfurarea acestor procese; b) nu se prezint izolat, ci se manifest n conjuncie cu nsuirile condiionale (for, vitez, rezisten), n toate aciunile; c) devin treptat baza unor aciuni motrice mai complexe. Aptitudinile psihomotrice trebuie dezvoltate n paralel cu calitile motrice, deoarece carenele fizice pot genera n compensaie sinergii sau coordonri inutile. Pentru creterea capacitii funcionale a organismului este necesar s fie dezvoltate i calitile motrice ce condiioneaz efectuarea corect a elementului tehnic. Pe ct posibil, n funcie de nivelul de nelegere, subiectul trebuie obinuit s-i descrie n gnd propriile gesturi. n acest fel, el va realiza interiorizarea aciunilor motrice prin constituirea limbajului intern - formula verbal interioar. Sensibilitatea va trece progresiv dintr-un registru de funcionare extern, ntr-unul intern. Va fi astfel asigurat nelegerea intelectualizat a execuiei, prin raportare direct la simul muscular. Muchii vor vedea mai mult dect ochii pe seama imaginii musculare. Este necesar prelucrarea i integrarea prioritar a parametrilor spaiali ai micrii (direcie, distan, form, amplitudine) i apoi a celor temporali (ritm, durat etc.). Structurile dinamice (ex. informaii despre fora maxim) sau dinamico-temporale (frnri sau accelerri) sunt mai greu de precizat, fiind nsuite mai trziu. Trebuie ntreinut atenia celor implicai n program, mai ales atunci cnd este vorba de copii. Capacitatea prosexic depinde de intensitatea i noutatea stimulilor, de starea sistemului nervos central (nivel de activare, grad de oboseal). Prin procedee de ajustare senzori-motorii i orientare activ ctre selecia mesajelor sau prin anticipare receptorie i executorie, atenia dinamizeaz nvarea. Se cunoate c cele mai importante mijloace pentru realizarea cunoaterii i obinerea unei experiene adecvate sunt activarea percepiei i stimularea ateniei (Funke, citat de Epuran, 1995). n condiiile unei atenii instabile, a unor fenomene importante de iradiere a mecanismelor de adaptare motric prin centrii nervoi, se produce de regul o tergere a buclelor motrice (Hotz, 1985; Weineck, 1992), fcnd dificil conservarea micrilor nsuite. Cnd ne referim la acvacitate includem n lecii n special copiii de 3-6 ani. Acetia trebuie s nvee mai nti unele structuri simple cum sunt: a) mersul n jurul piscinei fr fric; b) intrarea n bazin fr asisten direct sunt supravegheai, dar nu ajutai; c) introducerea feei n ap i deschiderea ochilor; d) suflarea aerului n imersie (expir subacvatic); e) meninerea respiraiei sub ap (apnee); f) plutire ventral cu i fr suport; g) plutire dorsal cu i fr suport; h) alunecare pe ap cu ajutorul micrilor de picioare; i) nvarea micrilor de vslire susinut micri simple, fr condiionri tehnice; j) meninerea direciei de naintare i schimbarea ei la diverse semnale (acustice sau vizuale); k) srituri simple n ap, de pe marginea bazinului, ntotdeauna cu asisten; l) participare la jocurile de micare acvatic cu jucrii, mingi etc. Dac subiecilor cu nevoi speciale sau n general copiilor le sunt puse la dispoziie obiecte materiale atractive, ei vor reui s cunoasc mai bine formele i suprafeele (Cratty, 1979, citat de Zlate, 1994). Este foarte important nvarea corect a respiraiei

Cerine de exersare
Stabilirea unui program uor de aplicat n prima parte a tratamentului general este foarte important pentru muli subieci, hidroterapia avnd valori de 60%-85% din toate exerciiile terapeutice practicate iniial. Vor exista momente cnd edina de terapie va suferi modificri, deoarece uneori pacienii sunt incapabili s realizeze acelai efort (volum, intensitate, complexitate) de la o zi la alta. Orice variabil a efortului incorect conceput de kinetoterapeut poate modifica n sens negativ programul, respectiv efectele acestui sistem complex. Performanele pot fi afectate de urmtorii factori: a) nepotrivirea programului acvatic cu un program de exerciii practicate sec, acas; b) o edin de ap pierdut sau ratat; c) starea mental a pacientului; d) temperatura apei, claritatea acesteia etc.; e) activiti de timp liber obositoare etc. Metoda global este necesar atunci cnd nu solicitm detalii gestice precise i o aprofundare a relaiei dintre schemele motrice care le unesc. n acest caz, se recomand chiar o metod de nvare concentrat, nentrerupt (Kuchenbecker .c., 1995). Dup o astfel de metod se poate lucra fracionat (atunci cnd micarea se complic), deoarece se poate beneficia de efectele favorabile ale proceselor de sintez deja iniiate. Gestul nvat anterior, chiar asemntor fiind, dac nu este nsuit corect, l influeneaz negativ pe cel nou. Astfel, trecerea la execuia global se va realiza numai atunci cnd tehnica este bine cunoscut i urmeaz s capete stabilitate. Pentru a ncuraja pacienii s nceap exersarea individual, odat n plus fazele exerciiului trebuie s fie corect nsuite, astfel nct s poat fi repetate cu uurin de la o edin la alta. Micrile trebuie integrate corect, deoarece mai trziu, nlocuirea prin renvare a unor stereotipuri motrice greite necesit un consum energetic disproporionat i un surplus de oboseal nervoas n comparaie cu o deprindere nsuit corespunztor nc de la nceput (Demeter, 1981; Hotz, 1985).

203

L. Vasile
acvatice copiii vor sufla obiecte pe suprafaa apei. Apoi, chiar dac scufund doar gura (i nu ntreaga fa cum este corect) vor fi nvai s expire cu putere n ap i s fac baloane de aer. Copiii vor fi supui unor eforturi submaximale. Lecia poate fi ntrerupt pentru scurte momente de odihn sau de nclzire a corpului. Ei vor fi scoi din ap atunci cnd obosesc sau li se face frig, chiar dac programul acvatic nu s-a ncheiat. Copiii vor nva mai repede atunci cnd condiiile impuse prin program sunt lejere, confortabile. Apropierea afectiv, vocea calm, plcut, atenia kinetoterapeutului ndreptat permanent spre subiect sunt condiii eseniale n derularea programelor de micare n ap (Vasile, 2007). Integrarea copiilor i tinerilor cu cerine educaionale speciale este mult mai eficient cnd terapia acvatic este iniiat timpuriu. Aceast form de tratament trebuie s vin n ntmpinarea cerinelor i condiiilor diferitelor grupuri de tratament sau persoanelor cu astfel de nevoi speciale. Ea va completa terapia sec i va avea ca obiectiv prioritar incluziunea i reabilitarea social. Integrarea n societate are n vedere faptul c tuturor persoanelor cu incapaciti grave i uneori multiple trebuie s li se acorde o atenie special. Ele trebuie s-i poat valorifica ntregul potenial, avnd aceleai drepturi ca i ceilali membri ai comunitii. Conflicte de interese Nimic de declarat. Precizri Articolul se bazeaz pe valorificri de rezultate pariale din grantul CNCSIS nr. 971/2007, Modele de proiectare curricular pentru educaie fizic adaptat i incluziv, finanat de MECT i contractat de Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Bucureti - director grant Conf. Univ. Dr. M. Stnescu.
Bibliografie Demeter A. Bazele fiziologice i biochimice ale calitilor psihomotrice. Ed. Sport-Turism, Bucureti 1981. Epuran M. Comunicarea prin limbaj i reglarea i autoreglarea strilor psiho-comportamentale ale sportivilor. Sesiunea Universitii din Bacu, 4 martie 1995. Golu M. Bazele psihologiei generale. Ed. Universitaria, Bucureti 2005. Hotz A. Apprentissage psihomoteur. Vigot, Paris 1985. Kuchenbecker R, Ntzel W, Zieschang K. Zur Messung und Bedeutung der Schultergelenksbeweglichkeit im Schwimmen. Sportwissenschaft 1995; 25 (1): 44-62. Vasile L. not pentru sntate. Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti, 2007. Zlate M. Introducere n psihologie. Casa de editur i pres ansa SRL, Bucureti 1994. Weineck J. Biologie du sport, Ed Vigot, Paris 1992.

204

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 205209

Cuprul i performana fizic Copper and physical performance

Cornelia Popovici, Simona Tache Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu, Cluj-Napoca
Rezumat Cuprul este, dup fier, oligoelementul cel mai cunoscut. Coninutul de Cu al organismului adult este de 100-150 mg. Cuprul intervine n multiple procese fiziologice la nivel celular i general. La nivel muscular i osos, n raport de masa esutului, cantitatea este de 50% din totalul din organism. Intracelular este prezent sub form de CuZnSOD (SOD-1), iar extracelular ca ceruloplasmin i CuZnSOD (SOD-3), avnd un rol major. Cercetrile efectuate pe animale i pe subieci umani au evideniat implicaia Cu n efort fizic i antrenament, n protecia antioxidant n efortul acut i adaptarea antioxidant la antrenament. Cuvinte cheie: cupru, antioxidant, efort fizic, antrenament. Abstract Copper (Cu) is the most known mineral after Iron (Fe). In the human body we find 100-150 mg of Cu. It intervenes in multiple physiological processes, on a cellular and general level. On muscular and bone levels it represents 50% of the human body considering the tissue mass. Intracellulary we can find it as CuZnSOD (SOD-1) and extracellular as ceruloplasmin and CuZnSOD (SOD-3) having a major role. Many researches into animals and humans have shown Cu involvement in exercise and training, including antioxidant protection in acute effort and also antioxidant adaptation to training. Key words: copper, exercise, antioxidant, training.

Consideraii generale
Cuprul (Cu) este, dup fier (Fe), oligoelementul cel mai cunoscut, posibilitatea apariiei carenei de Cu n patologia animal fiind semnalat nc din 1928 de ctre Hart .c. nc din 1938, Keilin i Mann descoper n eritrocitele de bovine, oaie, cal prezena hemocupreinei, compus Cuproteic complex. Studiile la om au fost iniiate de ctre Zairukzoglu Sklavonn n anul 1953 (Tache, 2001).

Rolurile cuprului n organism

Concentraia de Cu n ser este de 90-140g/dl (Ganong, 2005). 1. Rolurile la nivel celular a) Rolul enzimatic Cuprul este constituent al multor enzime tisulare: citocromoxidaza, monoaminoxidaza, tirozinaza, xantinoxidaza, ascorbaza, uricaza hepatic, aminooxidaza i citocrom C peroxidaza; este prezent n metaloenzimele antioxidante importante: CuZnSOD (SOD-1) intracelular i CuZnSOD (SOD-3) extracelular. b) Rolul antioxidant (AO) Cuprul este constituent al unor enzime: - citocrom-C peroxidaza; - metaloenzime CuZnSOD (SOD-1 i SOD-3) mpreun cu Zn formnd sistemele majore antioxidante directe, care catalizeaz dismutarea O2.- n H2O2+ ; i al unor proteine: - citoproteine: hemocupreina, cerebrocupreina i hepatocupreina, proteine cu proprieti SOD-like; - metalotioneine ce leag Cu i Zn n ficat i au rol antioxidant indirect in vivo; - ceruloplasmina, cu rol de prevenire a reaciilor de lipoperoxidare dependente de Fe; prevenire a formrii de OH. i feroxidaz (Tache, 2001; Gaetke i Chow, 2003). Observaii: Activitatea CuZnSOD este de 40 de ori mai mare ca a ceruloplasminei. Activitatea CuZnSOD are loc n cuplu enzimatic cu catalaza (CAT), cu vitez foarte mare de reacie i inhib formarea 1O2 i peroxidarea acizilor grai polinesaturai, este prooxidant n cantiti crescute (Tache, 2001).

Sursele de cupru
Cantiti mari de Cu se gsesc n crustacee, molute, peti, ficat, rinichi, creier, nuci, legume uscate, fructe, cacao, ciocolat toate coninnd ntre 20-30 i 300-400 ppm; n lapte i n derivatele sale, zahr alb, cereale, pine, miere se gsesc cele mai sczute cantiti de Cu, sub 0,5 ppm. Coninutul de Cu n apa potabil moale este superior apei dure.

Necesarul de cupru
Necesarul alimentar zilnic n Cu stabilit de ctre U.S. Food Nutrition Board (USFNB) i de ctre Organizaia Mondial a Sntii (OSM), este de aproximativ 2,5-5 mg pentru un adult de 70 kg/24 ore i de 50 g/kg/24 ore pentru un sugar i precolar (Ghayour-Mobarhan .c., 2005).

Primit la redacie: 5 martie 2008 Acceptat spre publicare: 20 iunie 2008 Adresa:Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj Napoca, Str. Emil Isac 13 E-mail: popovicicornelia@yahoo.com

205

C. Popovici, S. Tache
2. Rolurile generale Cuprul intervine n urmtoarele procese: - metabolismul esutului conjunctiv: n elastino- i colagenogeneza i rezistena pereilor vasculari; - metabolismul mielinei prin influena sintezei fosfolipidelor; - pigmentarea prului i lnii; - metabolismul osos prin influenarea activitii osteoblastelor; - cretere i dezvoltare; - activarea pepsinei; - meninerea integritii enterocitelor; - imunitate; - aprare antitumoral (Allen, 1996; Lowndes i Harris, 2005; Wang i Guo, 2006; Palacios, 2006). efort la ambele sexe apar modificri n sensul scderii cupremiei, ns dup un repaus de 30 de minute valorile plasmatice revin la valorile de repaus. Aceste rezultate sunt doar parial n concordan cu cele din literatur. Pe lng scderea marcat a cupremiei, antrenamentul de rezisten duce i la scderi semnificative ale feritinei serice, a capacitii totale de legare a fierului, a saturrii transferinei i a raportului ceruloplasmin enzimatic/ceruloplasmin imunoreactiv (Lukaski .c., 1996). Reducerea nivelului ceruloplasminei poate influena activitatea biologic a acestei enzime, cu afectarea posibil a funciilor fiziologice legate de aceast activitatea oxidativ. De aceea, la sportivii de performan trebuie supravegheate cu atenie nivelul cupremiei i al ceruloplasminei serice (Resina .c., 1991). Prin cercetrile efectuate de Savas .c. (2006), s-a ajuns la concluzia c dup efort aerob nivelul Cu n snge este sczut. n studiu au participat brbai care nu aveau activiti regulate de antrenament. Acetia au fost antrenai trei zile pe sptmn timp de ase sptmni, o or pe sptmn, intensitatea efortului fiind de 60-70%. n timpul studiului au fost alimentai cu Cu, avnd n vedere faptul ca ei s nu fi consumat tablete care s conin acest oligoelement. Valorile VO2 max. pre- i postefort au fost corelate direct cu nivelul de Cu n snge, nivelul Cu scznd dup perioada de antrenament. 2. Protecia antioxidant n efortul acut Cercetri pe animale Cercetri efectuate pe obolani, care prezentau caren de Ca, arat o uniformizare a activitii CuZnSOD, respectiv a MnSOD. n cazul grupului de control exerciiul fizic acut determin creterea CuZnSOD i MnSOD, iar n cazul grupului ce prezenta deficit de Ca exerciiul fizic acut determin creterea MnSOD. Rezultatele arat c enzimele antioxidante din diafragm au fost uniformizate ca rspuns la stresul oxidativ (SO) indus de deficiena de Ca. Uniformizarea nu este suficient pentru a face fa unui SO crescut (Itoh .c., 2004). Majoritatea cercetrilor efectuate pe obolani neantrenai au evideniat o cretere a activitii SOD totale sau CuZnSOD n diferite esuturi: ficat (Lang .c., 1987; Alessio i Gordfab, 1988; Ji .c., 1992, 1993); muchi scheletici (Ohno .c., 1994); inim (Ji .c.,1990, 1994); eritrocite (Mena .c., 1999) (citai de Tache, 2001). Activarea SOD a fost atribuit produciei crescute de O2-. n cursul efortului (Ji, 1993, citat de Tache, 2001). Dac se are n vedere rata turnoverului rapid i T/2 sczut, sinteza de novo a unor noi cantiti de enzim nu poate explica creterea n cteva ore a acesteia, ca rspuns la efort acut. Radak .c. (1995) au artat c la obolani activitatea enzimei i enzima imunoreactiv SOD din muchii solear i tibial, conine att CuZn, ct i Mn, n cantiti semnificativ crescute, dup o prob unic de alergare, pn la epuizare, cu durata de 60-70 minute. Postefort, activitatea CuZnSOD revine treptat la valorile de repaus, n timp ce activitatea MnSOD i coninutul de proteine continu s creasc. Acest lucru pledeaz pentru efectele stimulatoare diferite ale efortului acut, asupra expresiei genice a CuZn SOD i MnSOD. Un studiu efectuat pe cini polari (trgtori de sanie) a evideniat o scdere a ceruloplasminei plasmatice i SOD eritrocitare ca rspuns la efortul acut intens (Di Silvestro

Implicaia cuprului n efort fizic

1. Modificri ale cuprului n efort Cuprul se gsete n cantiti mai mari n muchi i oase, circa 50% din masa tisular. Are rol n procesele de oxidoreducere de la nivel muscular. Ca antioxidant Cu este prezent n organism sub form de CuZnSOD (SOD-1) intracelular i extracelular ca ceruloplasmin i CuZnSOD (SOD-3). Cercetri pe animale Efortul fizic produce redistribuiri importante ale oligoelementelor ntre depozitele din organism, plasm i diversele esuturi. Imediat dup un efort intens, dar de scurt durat, au fost constatate creteri ale cupremiei la subieci neantrenai sau antrenai moderat, ns nu s-au constatat modificri importante ale pierderilor urinare de Cu. Aceste date sugereaz c modificrile valorilor plasmatice ale acestor oligoelemente n cazul unor eforturi intense de scurt durat sunt independente de gradul de antrenament (Anderson .c., 1995, citat de Tache, 2001). n condiiile unui metabolism intens, se poate ajunge ns la deficite, dac nu se suplimenteaz aportul pentru a se putea menine astfel un nivel ridicat al performanelor. Studii realizate de DiSilvestro .c. (2005) pe cini au dus la concluzia c valorile sanguine ale ceruloplasminei, eritrocitelor, CuSOD i diaminoxidazei au fost deprimate n timpul efortului susinut. Au fost incluse n cercetare dou grupuri de cini. Cercetri efectuate pe animale antrenate, sedentari btrne i tinere au dus la concluzia c nivelul Cu ca rezultat al mbtrnirii a fost parial prevenit prin exerciiu intens, not. Nivelul Mg a rmas la fel (Kuru .c., 2003). Cercetri la om Majoritatea autorilor au constatat scderi ale nivelului seric de Cu i creteri ale excreiei urinare legate de efort. Cercetri efectuate pe subieci neantrenai sau antrenai moderat, cu o diet controlat pentru a minimaliza modificrile de aport ale Cu i supui unor teste de efort, au artat c dup efectuarea unor eforturi mari, cupremia crete. ns aceste creteri nu au putut fi legate de nivelul de antrenament al subiecilor (Anderson .c., 1995, citat de Tache, 2001). Dup efortul fizic intens crete excreia urinar a Cu (Kikukawa i Kobayashi, 2002). Bordin .c. (1993) au studiat efectele efortului fizic intens asupra cupremiei la subieci (brbai i femei). Dup

206

Cuprul i performana fizic

.c., 2005). Pentru a explica dac creterea activitii SOD i GSHPx, ca rspuns la efortul acut, se datorete activrii sau alterrii genice, s-a determinat cantitatea de ARNm pentru diferite enzime din muchii scheletici. Oh-Ishi .c. (1997) au artat o hiporeglare semnificativ a nivelelor de ARNm pentru CuZnDOD i MnSOD n muchii soleari la obolanii neantrenai, nu i la cei antrenai. Studiile lui Ji (1999, citat de Tache, 2001) au artat c, n ciuda faptului c activitatea enzimelor crete n efortul acut, pn la epuizare, are loc o scdere a cantitii de ARNm pentru SOD i GSH-Px la 60,8%, respectiv 12%. Rolul Cu-proteinelor n mecanismul antioxidant demonstrat prin cercetri efectuate pe animale arat c ceruloplasmina ajut la meninerea stabilitii organismului, favoriznd desfurarea activitii fizice cu ncrctur. (Smulskii .c., 2001). Cercetri la om Studiile lui Jenkins .c. (1984) au artat pentru prima dat c activitatea SOD i CAT se coreleaz cu VO2 i cu procentul fibrelor musculare roii din muchii scheletici, observaie care nu a fost confirmat pe deplin de cercetrile ulterioare, experimentale i la om. La subiecii neantrenai, care au prestat un efort fizic acut la ergobiciclet, unii autori au evideniat creteri ale SOD totale n plasm (Minami .c., 1981). La subieci neantrenai i pacieni cu hipertensiune arterial nu au fost gsite modificri ale SOD n eritrocite, dup efortul la pedalare la ergobiciclet (Ohno .c., 1988; Koska .c., 1999). La diferite categorii de sportivi (maratoniti i cicliti) nu s-au constatat modificri semnificative ale SOD totale n muchi (Cooper .c., 1986) sau ale CuZnSOD intraeritrocitar (Meha .c., 1991, citat de Tache, 2001). n condiii de repaus, la sportivi, unii autori au evideniat creteri ale SOD totale, intraeritrocitar (Balakrishanan i Anuradha, 1998) i muscular (Ortenblad .c., 1997). Creteri semnificative plasmatice ale SOD totale au fost observate la sritori i maratoniti, dup un efort de scurt durat (Marzatico .c., 1997). Cercetri efectuate pe subieci umani, sedentari, supui la efort fizic acut intens, au artat c peroxidarea nu influeneaz capacitatea aerob (Dayan .c., 2005). 3. Adaptarea antioxidant la antrenament Cercetri pe animale La animale antrenate, majoritatea studiilor arat modificri semnificative ale activitii SOD totale i CuZnSOD n muchii scheletci (Quintanilha i Packer, 1983; Alessio i Goldfarb, 1988; Ji .c., 1988) inim, ficat i plmni (Quintanilha i Packer, 1983). Puine excepii indic creteri ale activitii SOD totale n muchii scheletici, la obolani antrenai (Mizunuma .c., 1993; Di Simplicio .c., 1997) i ale MnSOD n ficat (Quintanilha i Packer, 1983) (citai de Tache, 2001). Activitatea MnSOD i CuZnSOD crete odat cu antrenamentul de rezisten. Cercetrile efectuate pe obolani supui la efort fizic acut duc la concluzia c antrenamentul de rezisten poate minimaliza SO extracelular prin efort acut; efortul acut poate cauza daune oxidative n diafragm (Oh-Ishi .c., 1997). Cercetri efectuate de Hollander .c. (1999) au artat c inducia prin antrenament a MnSOD este specific fibrelor musculare. Creterea activitii MnSOD a fost gsit la obolan n muchiul drept vast lateral, nu i n ali muchi, dup 10 sptmni de antrenament. Activitatea CuZnSOD i coninutul de proteine nu au fost afectate n toi muchii examinai, iar nivelele de ARNm de repaus, att pentru MnSOD, ct i pentru CuZnSOD, nu s-au modificat cu antrenamentul. Aceste informaii susin ipoteza privind importana adaptrii MnSOD la antrenament i faptul c membrana intern a mitocondriilor este sediul produciei majore de SRO n efort. Antrenamentul riguros prin not, induce la obolan producia de SOD n miocard i diafragm (Powers .c., 1993, 1994). n efortul cronic, efectuat prin proba de not, o serie de autori au constatat la oareci creteri ale activitii SOD totale n inim, dup 6 luni (Reznik .c., 1982, citat de Tache, 2001) i la obolani n ficat, dup 60 de zile (Kumar .c., 1992) (citai de Tache, 2001). Ali autori au evideniat la oareci dup proba de not creteri ale SOD totale, n muchii scheletici (Novelli .c., 1990), n snge (Kanter .c., 1985) i n muchii scheletici, dup proba de alergare, la 10 sptmni (Jenkins .c., 1983) i n ficat, dup proba de not la 60 de zile (Vani .c., 1990; Kumar .c., 1992) (citai de Tache, 2001). Alte studii efectuate pe obolani nu au evideniat modificri semnificative ale SOD totale n ficat, dup proba de not (Kanter .c., 1985), n muchii scheletici (Alessio i Goldfarb 1988; Novelli .c., 1990) i inim (Ji, 1993), dup proba de alergare. Unele cercetri au evideniat creteri ale CuZnSOD i MnSOD la oareci n ficat i snge, dup proba de not (Cao i Chen, 1991). Ali autori nu au constatat modificri semnificative mai ales la CuZnSOD la obolani n muchii scheletici, inim i ficat, dup proba de alergare (Higuchi .c., 1985; Ji .c., 1993) sau n ficat dup proba de not (Ji .c., 1988) (citai de Tache, 2001). Cercetri efectuate n vitro pe obolani hipertensivi au dus la concluzia c nivelul CuZnSOD a crescut semnficativ n urma efortului fizic. Efortul fizic mbuntete funcia vascular i crete capacitatea AO (Hgg .c., 2004). Cercetri la om n cursul eforturilor repetate, intraeritrocitar s-au evideniat fie modificri nesemnificative ale CuZnSOD la alergtori (Ohno .c., 1988; Tauler .c., 1999), fie creteri semnificative la cicliti (Meha .c., 1991, citat de Tache 2001) i la nottori (Lukaski .c., 1996). Creteri ale CuZnSOD au fost gsite n muchii scheletici la sportivi antrenai (Powers .c., 1999). Cercetri efectuate pe sportivi judoka, cu un repaos prelungit, au dus la concluzia c o perioad lung de repaos favorizeaz mbuntiri homeostazice n eritrocite i Cu ZnSOD. Statusul Cu-ului n raport cu rspunsul antioxidant la efort fizic aerob i anaerob intens este unul adecvat i important (Koury, .c., 2004, 2005). Dup efort fizic intens scade nivelul plasmatic i crete excreia urinar de Cu (Kikukawa i Kobayashi, 2002). 4. Suplimentarea de cupru i efortul fizic Cercetri pe animale Allen (1996) a studiat efectele unei diete cu aport de Cu adecvat i deficitar asupra dezvoltrii staturale i ponderale la obolani. La obolanii cu deficit de Cu n alimentaie s-a observat o scdere a greutii corporale. Deficitul de Cu n

207

C. Popovici, S. Tache
diet a generat scderea de Cu din depozitele din organe i scderea ceruloplasminei plasmatice. Aceste date au dus la concluzia c deficitul de Cu afecteaz negativ dezvoltarea staturo-ponderal. Cercetrile efectuate de Tache (2001) au artat c suplimentarea de Cu n organism poate influena favorabil capacitatea de efort i metabolismele intermediare la obolani. Cercetrile efectuate de Anderson .c. (1995, citat de Tache, 2001) au evideniat efectele favorabile suplimentrii de Cu asupra capacitii de efort fizic la animale, prin aciunea asupra metabolismului energetic muscular. Suplimentarea de Cu poate influena direct capacitatea de efort fizic prin stimularea activitii enzimelor AO CuZnSOD i prin creterea semnificativ a ceruloplasminei, indicatorul cel mai fidel al cupremiei, i n mod indirect prin influenarea neuromediaiei prin dopamin i noradrenalin (ODell, 1993). Cu ar putea stimula activarea simpatoadrenal i modificrile consecutive adaptative ale organismului la efort. Cercetri la om Cercetrile efectuate pe sportivi antrenai la efortul de rezisten au evideniat c suplimentarea zilnic de Cu afecteaz balana acestuia; n cazul restriciei prelungite a activitii fizice (hipokinezia prin reducerea numrului de km parcuri zilnic). La sportivii la care s-a impus hipokinezia, crete balana negativ de Cu, nu ns concentraia seric. Suplimentarea de Cu previne balana negativ i pierderile de Cu prin fecale i urin (Torbas .c., 1999, citat de Tache, 2001). Complexele AO n care se afl i Cu pot influena efectele AO ale acestuia. Cuprul n exces poate fi legat de SO; Cu n deficit crete susceptibilitatea de SO. Vitamina E are rol protector al SO indus de Cu i acidul ascorbic, i rol agravant pentru leziunile oxidative. Vitamina E mpreun cu Zn, caroten, lipoic i polifenolii au rol protector n cantiti mari (Gaetke i Chow, 2003). Suplimentarea nivelului Cu la sportive practicante a diferite discipline a dus la concluzia c nivelul concentraiei de Cu seric i ceruloplasmin era n limita normal i nu prezint diferene semnificative fa de grupul de control (Gropper .c., 2003). Nivelele de Cu, Fe i Mn dup un efort intens pe distana de 30 km, erau sczute. n timpul efortului fizic intens excreia intestinal i renal este mai mare dect aportul zilnic, balana acestor trei substane fiind negativ. Dup trei zile de odihn, pierderile de Cu i Fe nu au fost compensate. mbogirea dietei cu un complex antioxidant format din Fe, Cu i Mn a condus la reinerea lor n organism. Odat cu suplimentarea de Fe, s-a observat i o cretere a excreiei Cu i Mn prin tractul intestinal (Nasolodin .c., 2001). Precizri Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a primei autoare.
Bibliografie Allen CB: Effects of dietary copper deficiency on relative food intake and growth efficiency in rats. Physiol Behav 1996, 59(2):247-253. Balakrishnan SD, Anuradha CV: Exercise, depletion of antioxidants and antioxidant manipulation. Cell Biochem Funct 1998;16(4):269-275. Bordin D, Sartorelli L, Bonanni G, et al: High intensity physical exercise induced effects on plasma levels of copper and zinc. Biol Trace Elem Res 1993;36(2):129-134. Cooper MB, Jones DA, Edwards RH, et al: The effect of marathon running on carnitine metabolism and on some aspects of muscle mitochondrial activities and antioxidant mechanisms. J Sports Sci 1986;4(2):79-87. Dayan A, Rotstein A, Pinchuk I, et al: Effect of a short-term graded exhaustive exercise on the susceptibility of serum lipids to oxidation. Int J Sports Med 2005 ;26(9):732-738. DiSilvestro RA, Hinchcliff KW, Blostein-Fujii A. Sustained strenuous exercise in sled dogs depresses three blood copper enzyme activities. Biol Trace Elem Res 2005;105(1-3):8796. Gaetke LM, Chow CK: Copper toxicity, oxidative stress, and antioxidant nutrients. Toxicol 2003;189(1-2):147-163. Ganong WF: Review of Medical Physiology; twenty-first ed. A lange medical book Mc Graw-Hill 2005; 17: 312-316. Ghayour-Mobarhan M, Taylor A, New SA, Lamb DJ, Ferns GA: Determinants of serum copper, zinc and selenium in healthy subjects. Ann Clin Biochem 2005 ;42(Pt 5):364-375. Gropper SS, Sorrels LM, Blessing D: Copper status of collegiate female athletes involved in different sports. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2003;13(3):343-357. Hgg U, Andersson I, Naylor AS, et al: Voluntary physical exercise-induced vascular effects in spontaneously hypertensive rats. Clin Sci 2004;107(6):571-581. Hollander J, Fiebig R, Gore M, et al: Superoxide dismutase gene expression in skeletal muscle: fiber-specific adaptation to endurance training. Am J Physiol 1999;277(3 Pt 2):R856862. Itoh M, Oh-Ishi S, Hatao H, Leeuwenburgh C, et al: Effects of dietary calcium restriction and acute exercise on the antioxidant enzyme system and oxidative stress in rat diaphragm. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2004;287(1):R33-38. Jenkins RR, Friedland R, Howald H: The relationship of oxygen uptake to superoxide dismutase and catalase activity in human skeletal muscle. Int J Sports Med. 1984;5(1):11-14. Kikukawa A, Kobayashi A: Changes in urinary zinc and copper with stenuous physical exercise. Aviat Space Environ Med 2002;73(10):991-995. Koska J, Syrova D, Blazicek P, et al: Malondialdehyde, lipofuscin and activity of antioxidant enzymes during physical exercise in patients with essential hypertension. J Hypertens 1999;17(4):529-535. Koury JC, de Olilveria AV Jr, Portella ES, et al. Zinc and copper biochemical indices of antioxidant status in elite athletes of different modalities. Int J Sport Nutr Exer Metab 2004;14(3):358-372. Koury JC, de Oliveira CF, Portella ES, et al: Effect of the period of resting in elite judo athletes: hematological indices and copper/ zinc-dependent antioxidant capacity. Biol Trace Elem Res 2005;107(3):201-211. Kuru O, Senturk UK, Gunduz F, Aktekin B, Aktekin MR. Effect of long-term swimming exercise on zinc, magnesium, and copper distribution in aged rats. Biol Trace Elem Res 2003;93(1-3):105-112.

Concluzii
Cercetrile efectuate pe animale i pe subieci umani au evideniat implicaia Cu n efort fizic i antrenament, n protecia antioxidant n efortul acut i adaptarea antioxidant la antrenament. Conflicte de interese Nimic de declarat.

208

Cuprul i performana fizic

Lowndes SA, Harris AL. The role of copper in tumour angiogenesis. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2005;10(4):299-310. Lukaski HC, Hoverson BS, Gallagher SK, et al: Physical training and copper, iron, and zinc status of swimmers. Am J Clin Nutr 1990;51(6):1093-1099. Lukaski HC, Siders WA, Hoverson BS, et al: Iron, copper, magnesium and zinc status as predictors of swimming performance. Int J Sports Med 1996;17(7):535-540. Marzatico F, Pansarasa O, Bertorelli L, et al: Blood free radical antioxidant enzymes and lipid peroxides following longdistance and lactacidemic performances in highly trained aerobic and sprint athletes. J Sports Med Phys Fitness 1997; 37(4):235-239. Minami M, Mori K, Nagatsu T: The effect of light exercise on the plasma superoxide dismutase activity and on the plasma noradrenaline concentration. Ind Health 1981;19(2):133-8. Nasolodin VV, Gladkikh IP,Meshcheriakov SI: Providing athletes with trace elements during intensive exercise. Gig Sanit 2001;(1):54-57. ODell BL: Roles of zinc and copper in the nervous system. Prog Clin Biol Res 1993;380:147-162. Oh-ishi S, Kizaki T, Ookawara T, et al: Endurance training improves the resistance of rat diaphragm to exerciseinduced oxidative stress. Am J Respir Crit Care Med 1997;156(5):1579-1585. Ohno H, Sato Y, Yamashita K, et al.The effect of brief physical exercise on free radical scavenging enzyme systems in human red blood cells. Can J Physiol Pharmacol 1986;64(9):12631265. Ohno H, Yahata T, Sato Y, et al: Physical training and fasting erythrocyte activities of free radical scavenging enzyme systems in sedentary men. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1988;57(2):173-176. Ortenblad N, Madsen K, Djurhuus MS: Antioxidant status and lipid peroxidation after short-term maximal exercise in trained and untrained humans. Am J Physiol 1997 ;272(4 Pt 2):R1258-1263. Palacios C: The role of nutrients in bone health, from a to z. Crit Rev Food Sci Nutr 2006;46(8):621-628. Powers SK, Criswell D, Lawler J, et al: Regional training-induced alterations in diaphragmatic oxidative and antioxidant enzymes. Respir Physiol 1994;95(2):227-237. Powers SK, Criswell D, Lawler J, et al: Rigorous exercise training increases superoxide dismutase activity in ventricular myocardium. Am J Physiol 1993 ;265(6 Pt 2):H2094-2098. Powers SK, Lennon SL: Analysis of cellular responses to free radicals: focus on exercise and skeletal muscle. Proc Nutr Soc 1999 ;58(4):1025-1033. Radk Z, Asano K, Inoue M, et al: Superoxide dismutase derivative reduces oxidative damage in skeletal muscle of rats during exhaustive exercise. J Appl Physiol 1995 ;79(1):129135. Resina A, Gatteschi L, Rubenni MG, et al: Comparison of some serum copper parameters in trained professional soccer players and control subjects. J Sports Med Phys Fitness 1991;31(3):413-416. Savas S, Senel O, Celikkan H, Ugras A, Aksu ML. Effect of six weeks aerobic training upon blood trace metals levels. Neuro Endocrinol Lett 2006;27(6):822-827. Smulskii VL, Koval IV, Kurishchuk KV, Riadskaia LS: Tissue copper-containing proteins and their effect on physical performance. Lik Sprava 2001;(4):18-26. Tache S: Stresul oxidativ i antioxidani n efort fizic n Dejica D (sub red) Antioxidani i terapie antioxidant 2001, Casa Crii de tiin, Cluj-Napoca; 6: 224-225, 230-231. Tauler P, Gimeno I, Aguil A, et al: Regulation of erythrocyte antioxidant enzyme activities in athletes during competition and short-term recovery. Pflugers Arch 1999 ;438(6):782787. Wang T, Guo Z: Copper in medicine: homeostasis, chelation therapy and antitumor drug design. Curr Med Chem 2006;13(5):525-537.

209

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 210214

Seleniul n organism Selenium in organism

Violeta Mariana Leuca1, Simona Tache2, Alexandra-Cristina Berghian2, Ioana Anca Bdru3, Gabriela Magdalena Brnzei4 1 Cabinet Medical Medicin de Familie, Zalu 2 Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu, Cluj-Napoca 3 Universitatea de Medicin i Farmacie Carol Davila, Bucureti 4 Institutul de Sntate Public Profesor Leonida Georgescu, Timioara
Rezumat Seleniul este un oligoelement mineral esenial pentru animale i om. Seleniul i exercit rolurile fiziologice la nivel celular local i la nivel sistemic. Seleniul este important pentru activitatea glutation peroxidazelor, pentru meninerea integritii membranelor celulare, pentru creterea normal i diferenierea celular; seleniul mpreun cu vitamina E sunt mediatori importani pentru protecia contra stresului oxidativ. La nivelul sistemic, seleniul este capabil sa exercite efecte multiple: n procesul de mbtrnire, chemoprotecie n cancer,ca antitoxic n rspunsurile imune, n fluiditatea sngelui, cu funcii asupra sistemului endocrin (tiroida, glande adrenale, testicule, pancreas, ovare), n metabolismul carbohidratilor i lipidelor; n metabolismul osos, n activitatea muscular, secreia biliar, nvare. Cuvinte cheie: seleniu, selenoproteine, glutation peroxidaze, stres oxidativ, capacitate antioxidant, sistem endocrin. Abstract Selenium is an essential trace element for animals and humans. Selenium exerts its` physiological roles also on local cell level as at systemic level. Selenium is important for gluthatione peroxidases activity, for maintenance of cell membrane integrity and for normal growth and cell differentiation. Selenium and vitamin E are important protective mediators for protection against oxidative stress. At a systemic level, selenium exerts multiple effects on the aging process, cancer chemoprevention, antitoxic immune responses, blood fluidity, functions of the endocrine system (thyroid, adrenals, pancreas, testes, ovary) carbohydrates and lipids metabolism, bone metabolism, muscle function, biliary secretion, learning. Key words: selenium, selenoproteins, glutathione peroxidases, oxidative stress, antioxidant capacity, endocrine systems.

Introducere
Seleniul (Se) a fost denumit ca element chimic de ctre chimistul suedez Berzelius, n 1818, dup descoperirea sa n reziduurile de prepaparare a acidului sulfuric, la operaiile de minerit. Interesul pentru Se a fost legat, la nceput, de proprietile sale ca element nutritiv, dar toxic n concentraii peste 500 g. Seleniul se gsete n organism, n cea mai mare parte, n rinichi. Cantiti mai mici, n ordine, se afl n ficat, inim, splin i pancreas; n schimb, esutul nervos conine cantiti reduse. La om, necesarul mediu zilnic pentru un adult a fost estimat la 50-75 g/24 ore sau la 0,12-0,19 mM/24 ore. Pentru brbai, se apreciaz c necesitile trebuie s fie superioare, deoarece Se se concentreaz n mare msur n testicule i canalele seminale, n timpul ejaculrii pierzndu-se cantiti considerabile (Tache, 2001). Funciile fiziologice ale Se se exercit n 3 forme ale
Primit la redacie: 10 aprilie 2008 Acceptat spre publicare: 20 iunie 2008 Adresa:Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj Napoca, Str. Emil Isac 13 E-mail: tache_s@yahoo.com

acestuia: independent sau conjugat; cofactor al vitaminei E; centru activ al unor enzime. Efectele benefice ale Se se manifest la concentraii reduse, (0,5- 3,5 g/kg). Poziia Se n tabelul periodic al elementelor ntre metale i nemetale, confer Se-proteinelor rolul de catalizatori ideali pentru numeroase biotransformri redox.

Rolurile seleniului la nivel celular

Activitatea unor enzime Pn n prezent au fost descrise 25 enzime cu Se la mamifere, dintre care cele mai importante sunt glutation peroxidazele (GSH-Px) (Flohe, 2005;). Sistemul GSHPx cuprinde 2 tipuri principale de enzime: enzima selenodependent cu Se ca i centru activ (Se-GSH-Px) i enzima nonselenodependent, fr Se (non-Se-GSH-Px). Se-GSH-Px accept o mare varietate de hidroperoxizi ca substrate, inclusiv H2O2; non SeGSH-Px reacioneaz numai cu hidroperoxizii organici, nu i cu H2O2 i are rol de sensor pentru speciile reactive ale oxigenului (SRO), fiind un antioxidant (AO) mult mai simplu (Herbette .c. 2007). Alte Se-enzime descrise sunt Se-proteina din inima i musculatura mieilor, asemntoare cu citocromul C (Whanger .c., 1996); iodotironin-5-deiodinaza din

210

Seleniul n organism
esuturile obolanului, cu 1 atom de Se/mol i rol n catalizarea deiodinrii L-tiroxinei (T4) la forma activ a hormonului tiroidian 3,3 -5-triiiodotironina (T3) (conversia T4 n T3) (Behne .c., 1996; Wu .c., 1997). n spermatozoizi s-a descris o Se-protein cu rol posibil structural n mitocondrii sau posibil ca i enzim (National Research Council NRC; Selenium in nutrition, Washington, 1983) (Yilmaz .c., 1997). GSH-Px principal este o Se-protein cu 4 atomi de Se (Se-GSH-Px), pentru cele 4 subuniti, polipeptidice. Are GM = 85 kDa. Se este legat de restul cisteinil, n poziia 35 (Se-GSH-Px cu SeCis la locul catalitic) (Herbette .c., 2007) (Tabelul I).
Tabelul I Izoenzimele GSH-Px (EC.1.11.1.9). Enzima Localizarea Aciunea specific Reducerea hidroperoxizilor, acizilor grai i reducerea H2O2, pe seama GSH, Protecia hemoglobinei de oxidare

GSH-Px 1 sau C-GSH cu Se

Citosol i mitocondrii n majoritatea esuturilor, mai ales n eritrocite, ficat i rinichi

GSH-Px 2 sau GSH-Px-61 GSH-Px 3 sau GSH-Px-p

Citosol (cantiti mici) n majoritatea esuturilor, excepie tractul gastro-intestinal Citosol (cantiti mici) n majoritatea esuturilor, cu excepia rinichilor Reducerea direct a hidroperoxizilor fosfolipidici produi n membranele peroxidate i lipoproteinele oxidate (Tache, 2001).

GSH-Px 4 sau GSH-Px-X cu Se

Citosol i membran, n majoritatea esuturilor, mai ales n celulele epiteliale renale i testicule Citosol n epididimul de oarece

GSH-Px 5

Se-GSH-Px asigur protecia fa de peroxidare pentru c: combin proprietile SH cu cele ale Se; produii de reacie sunt substane hidrosolubile, care se excret uor; acioneaz la concentraii mici de H2O2 (>10-6 M) i la cele fiziologice de GSH (10-4 - 10-3M); acioneaz asupra tuturor peroxizilor organici, dar specificitatea pentru GSH este foarte mare; se regenereaz uor; n acelai organ, n funcie de distribuia substratului specific (GSH) activitatea poate fi diferit. Se-GSH-Px este mult mai eficient n descompunerea H2O2, comparativ cu catalazele(CAT); distruge H2O2 n locurile fr CAT sau hidroperoxizii organici (R-OH) i inhib activitatea CAT (Tache, 2001). Meninerea integritii membranei inta major pentru SRO (peroxizi i hidroperoxizi) la nivel celular sunt membranele. Peroxidarea membranelor

este urmat de liza acestora. Ca Se-GSH-Px i ca i cofactor al PLOOH-GSH-Px (fosfolipid-hidroperoxidglutation-peroxidaz), Se intervine n meninerea integritii membranelor. De asemenea, Se intervine i prin influenarea cantitii de vitamina E, necesar meninerii integritii membranelor. n reglarea biosintezei de eicosanoizi (acid arahidonic), la nivelul membranei, are loc: eliberarea acidului acidului arahidonic din membrane sub aciunea fosfolipazei A2 ; labilizarea structurii acidului arahidonic pe 2 ci: calea ciclooxigenazei, cu formarea de prostaglandine (PG), prostacicline (PC), tromboxani (TX); calea lipooxigenaziei, cu formarea de leucotriene (LT) i lipoxine. n biosinteza acestor produi activi biologici iau natere peroxizi sau endoperoxizi pe calea ciclooxigenazic (PGG2 i PGH2). Se-GSH-Px acioneaz asupra acestora, protejnd membranele. NonSe-GSH-Px intervine ca reglator n biosinteza PG, inhibnd lipooxigenaza i producerea de acid hidroxi-peroxi-eicosatetraenoic (HPETE), acid hidroxi-eicosatetraenoic (HETE) i acid tetra-hidroxieicosatetraenoic (THETE) (Olinescu, 1994). Ca i cofactor al PLOOH-GSH-Px, Se acioneaz asupra radicalului hidroperoxid (ROOH), ndeprtnd formarea hidroperoxizilor fosfolipidici (PLOOH) i efectele acestora asupra membranelor celulare (Tache, 2001; Alexander, 2007). n deficitul de Se s-au constatat leziuni ale membranelor celulare la nivelul celulelor endoteliale din vase. (Aroma i Halliwell, 1981, citat de Olinescu, 1994). La nivelul eritrocitelor, GSH-Px are rol protector contra oxidrii proteinelor i lipidelor membranare, intervenind asupra GSH care, n cantiti mici, acioneaz ca prooxidant. Rolul antioxidant Ca i mineral esenial, Se mpreun cu vitamina E, un antioxidant (AO) liposolubil, au un rol important ca mediator, pentru protecia AO (Beck, 2007). Rolul AO protectiv al Se fa de stresul oxidativ (SO) se realizeaz enzimatic i prin influena asupra vitaminei E, B12 i probabil a vitaminei A. Seleniul este un AO cert. Mecanismul su principal de aciune este considerat dublu: sinergic cu vitamina E; cofactor al Se-GSH-Px: a) Seleniul influeneaz vitamina E pe 3 ci: menine integritatea pancreasului, digestia normal a lipidelor i prin acestea menine absorbia normal a vitaminei E; reduce cantitatea de vitamin E necesar meninerii integritii membranelor lipoproteice (a fosfolipidelor din membran), via GSH-Px; faciliteaz retenia vitaminei E n plasm, prin mecanism nc neclarificat. b) Vitamina E influeneaz Se pe 2 ci: menine cantitatea de Se din organism n forma activ sau previne pierderile din organism; c) crete efectul AO al Se; previne distrugerea lipidelor membranare prin inhibarea producerii de hidroperoxizi i reduce cantitatea de enzime Se-dependente, necesare distrugerii peroxizilor formai n celule. Unele studii indic un efect sinergic al vitaminei A cu Se (Lieberman, Bruning, 2005). Date recente arat totui

211

V. M. Leuca et al.
aciunea independent a Se i vitaminei E (Burk .c., 2008). Se-GSH-Px au fost purificate din esuturi la om, porc, obolani, bovine. Se-GSH-Px sunt enzime foarte eficiente, cheie n nlturarea SRO, care protejeaz fa de peroxidare. Se gsesc n cantiti variabile n toate celulele: n cantiti mari n eritrocite (unde joac rol protector major n meninerea integritii membranelor eritrocitare la SO), celulele suprarenale, hepatice i splenice; n cantiti moderate, n inim, plmni, rinichi i n cantiti reduse, n creier i intestin. Comparativ cu catalaza (CAT), GSHPx acioneaz la concentraii foarte mici de H2O2, fiind principalele enzime pentru detoxifierea acestuia i pot neutraliza i peroxizii lipidici rezultai n cursul respiraiei mitocondriale (Tache, 2001). Intracelular, GSH-Px sunt localizate n mitocondrii, reticulul endoplasmatic i peroxizomi, n tandem cu CAT; n citosol, GSH-Px sunt cuplate cu superoxid dismutazele (SOD). Cantitativ n citosol poate atinge 70% i n mitocondrii 30%. GSH-Px catalizeaz reducerea unor varieti de hidroperoxizi (H2O2, ROOH) i catalizeaz oxidarea glutationului (GSH). Unele observaii arat c Se poate aciona ca AO i prin Se-protein P (SePP) sau ca Se-metionin (Arora i Goers 1996, citat Tache, 2001). Alte mecanisme de aciune AO ale Se sunt: reducerea peroxinitrutului sau hidroxiperoxizilor, scderea efectelor nocive ale Cu i inhibarea nitricoxid sintetazei (NOS) din macrofage (Tache, 2001). Diviziunea celular Se intervine indirect n cretere i dezvoltare. Activitatea GSH-Px este crescut n cursul proceselor de dezvoltare ontogenetic. Argumente n acest sens sunt oferite de cercetri pe unele nevertebrate ca: Physarum, musculie de cas i vertebrate, ca obolani (n ficat, plmni, placent), iepure, oareci, cobai i hamsteri (n plmni) (Klein, 2004). Se i vitamina E intervin n asigurarea creterii normale. Rolul antiapoptotic Se-enzimele sunt implicate n creterea celular, apoptoz i modificarea aciunii sistemelor celulare de semnalizare i a factorilor de transcripie (Beckett i Arthur, 2005). Transfecia de GSH Px are rol de protecie pe celule PC 12, contra apoptozei induse de A4 (Sagara .c., 1996, citat Dejica (sub red.) i Klein, 2004). Transmiterea i plasticitatea sinaptic Tulburrile n nvare i memorie produse la oareci datorit deficitului de SePP pledeaz pentru rolul acesteia n transmiterea i plasticitatea sinaptic (Peters .c., 2006). antioxidant n statusul redox i n metabolismul hormonilor tiroidieni. n cursul sintezei hormonilor tiroidieni, GSHPx 1 i 3 i TRP1 sunt hiperreglate, asigurnd protecia tirocitelor de leziunea peroxidativ. Acestea au rol n controlul metabolismului hormonilor tiroidieni, n sinteza i activitatea diiodinazelor care convertesc T4 n T3 (De Lorgeril i Salen, 2006), protecia tirocitelor fa de H2O2 produs n sinteza hormonilor tiroidieni (Khrle .c., 2005). TRP tip 1- enzima major de modulare a nivelului de SRO i pentru reglarea redox a activitii celulare reduce tioredoxina utiliznd NADPH (Beckett i Arthur, 2005). ITD1 i ITD2 la om sunt hiperreglate, determinnd creterea produciei de triiodotiroxin (Khrle .c., 2005). Stimularea tirozinkinazelor de ctre Se are loc n cursul cascadei de semnalizare pentru insulin (Beckett i Arthur, 2005). Se intervine n funcia pancreasului i a glandelor adrenale (Beckett i Arthur, 2005). Se-GSH-Px4 contribuie la activitatea ovarian i spermatogenez (Khrle .c., 2005). Rolul n metabolism Se este implicat n metabolismul intermediar lipidic, prin rolul protector asupra lipidelor totale, colesterolului total i acizilor grai, lipoproteinelor; ntrzie oxidarea acizilor grai poliensaturai (Yilmaz, 1997). Se intervine n metabolismul glucidic prin influenarea posibil a ciclului glicolizei i a acidului citric (Roden .c., 1995), aciune nedovedit de toi autorii. Rolul n imunitate Se este implicat n fagocitoz i n imunitatea de tip celular i umoral, fiind imunostimulator. n strile de imunosupresie, cu afectarea calitativ a neutrofilelor, proliferarea limfocitelor T i B, producerea de Imunoglobuline (Ig) i limfokine, Se are efecte benefice (Tappel 1987, citat Olinescu, 1994; Hoffman, 2007). La valori suplimentare peste doza zilnic de referin (asociat cu vitamina E) determin stimularea sistemului imunitar (Lieberman i Bruning, 2005). Se i vitamina E protejeaz leucocitele i macrofagele n timpul fagocitozei, ajutnd celulele s nving produii toxici i s omoare efectiv bacteriile. Vitamina E intervine n sinteza Ig G, n timp ce o diet bogat n Se favorizeaz sinteza IgM. Un nivel fiziologic optim al Se n diet favorizeaz rspunsul imunitar primar la oareci (Chen i Tappel 1995, citai de Tache, 2001). Reduce leucotrienele inflamatorii n artrita reumatoid (Burk .c., 1997). Deficitul de Se sau vitamina E determin creterea patogenitii virale i alterarea rspunsului imun (SorianoGarcia, 2004). Rolul antitoxic Se intervine n metabolismul i toxicitatea unor medicamente i chimicale (Burk .c., 1997). Se intensific biosinteza citocromului P450 i a enzimelor Se-dependente (Se-GSH-Px) implicate n metabolizarea hepatic a xenobioticelor i acioneaz ca un agent reglator, n metabolismul gruprilor SH (Passwater 1983, citat Olinescu, 1994). Aciunea AO a Se, la 72 ore, poate fi protectoare contra neurotoxicitii indus dopaminergic de metamfetamin la oareci, n nucleul caudat: Se previne depleia dopaminei i a metaboliilor si, acidul 3,4 dihidroxifenilantic i acidul homovanilic. Se intervine n reducerea toxicitii unor

Rolurile generale ale seleniului

Activitatea endocrin Rolul Se asupra sistemului endocrin se exercit prin modificarea expresiei a 30 SePP. Se intervine n reglarea transcripiei redox sensitive a receptorilor nucleari pentru hormoni (Khrle .c., 2005). Se-proteinele cu rol de enzime cuprind: GSH-Px (glutation peroxidazele), TRP (tioredoxin reductazele), IDT (iodotironin deiodinazele). Ele modific activitatea celular acionnd ca

212

Seleniul n organism
metale grele ca i Cd, Hg, Pb, Th, Te, Ag, Va, Cu, As prin formarea unor complexe i interferena cu metabolismul acestora (Tache, 2001). Alte roluri ale Se-GSH-Px sunt: diminuarea toxicitii diquatului (ierbicid similar paraquatului) (Burk .c., 1997). Depleia celular de Se-GSH-Px a dus la creterea moderat a sensibilitii la paraquat i adriamicin, consecina scderii coninutului celular de GSH-Px. Creterea enzimatic a GSH-Px protejeaz celulele de toxicitatea paraquatului i adriamicinei (Hoffman, 2007). Este un detoxifiant mai redus n neuroni i fa de astrocite. Rolul antitumoral Se stimuleaz activitatea celulelor NK asupra celulelor canceroase sau inhib dezvoltarea tumoral. O serie de date au evideniat c Se are aciune antitumoral de prevenire a leziunilor canceroase (gastrice, gliale, mamare, pulmonare, prostatice, colorectale, ovariene, de col uterin, rectale, ale vezicii urinare, cancerele esofagiene, pancreatice, cutanate, hepatice, ct i a leucemiei) (Whanger .c., 1996; Tamura i Statman, 1996; Kalcklosch .c., 1995; Patrick, 2004; Ryan-Harshman i Aldoori, 2005; Arnault i Auger, 2006). n prezent se utilizeaz suplimentarea de Se n doze de 750 g/zi pentru prevenirea cancerului. Compuii cu activitate antitumoral pe baz de Se care genereaz Se-monometilat sunt: Se-metilcisteina, -glutamil-Se-metil-Se cisteina i acidul metilseleninic (Arnault i Auger, 2006; Abdulah .c., 2006; Papp .c., 2007). La oameni incidena sczut a cancerului se coreleaz cu concentraia sczut de Se n sol, alimente i snge. La bolnavii de cancer, concentraia sczut a Se (n general sub medie - 0,5-1 g/kg) este asociat cu un numr crescut de tumori primare, recuren, metastaze i mortalitate crescut. Mecanismul de aciune al Se ar fi modularea ciclului celular i apoptozei: blocarea ciclului celular n faza G1, inhibarea expresiei genice a CYCLIN A i D1, CDC25A, CDK4, PCNA i E2F, inducerea expresiei P19, P21, P53, GST, SOD, NQ01, GADD153 i capsazelor (El-Bayoumy i Sinha, 2005). Aciunea Se ca nutrient antitumoral include i protecia antioxidant, creterea detoxifierii carcinogene i aprrii imunitare, inhibiia invaziei celulelor tumorale i a angiogenezei (Zeng i Coombs, 2008). Rolul n prevenirea mbtrnirii Studiul stresului oxidativ la vrstnici a artat creteri ale lipoperoxizilor i scderi ale SOD eritrocitare, GSH-Px i Se plasmatic (Cangy .c., 1995, citai de Tache, 2001). Se intervine n prevenirea SO la vrstnici prin efectul AO i de cretere a rezistenei la oxidare. Deficitul de Se duce la fenomene de mbtrnire prematur. Semnele timpurii ale deficitului de Se sunt friabilitatea unghiilor i prului, atonia muscular i disconfortul (Alexander, 2007). Rolul antiactinic Protecia fa de radiaii se face prin protejarea organitelor implicate n aprare; dieta deficitar n Se poate determina creterea sensibilitii celulelor vii la SO. Suplimentarea cu Se, sub form de spum de drojdie de bere, determin creterea proteciei la SO indus de radiaii la obolanii expui la raze (Jozanov-Stankov .c., 1998, citai Tache, 2001): crete rezistena hematiilor la hemoliz. Alte roluri fluiditatea sngelui (Abdulah .c., 2006); inhibarea secreiilor biliare (Urano .c., 1997); antihipertensiv (Soriano-Garcia, 2004); metabolismul osos (Khrle .c., 2005); prevenirea leziunilor pulmonare cauzate de hiperoxie (Cousin i Cihla, 1996, citai Tache, 2001); formarea muchilor i meninerea funciilor normale (Rederstorff .c., 2006); reducerea mortalitii la bolnavi n stare critic (Heyland .c., 2005); nvare (Peters .c., 2006).

Concluzii
Seleniul, prin multiplele sale funcii ndeplinite n organism, este un oligoelement esenial pentru sntatea uman. Conflicte de interese Nimic de declarat. Precizri Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a primului autor.
Bibliografie Abdulah R, Koyama H, Miyazaki K et al. Selenium supplementation and blood rheological improvement in Japanese adults. Biol Trace Elem Res. 2006; 112(1): 87-96. Alexander J. Selenium. Novartis Found Symp. 2007; 282:143149; discussion 149-153, 212-218 . Arnault I, Auger J. Seleno-compounds in garlic and onion. Chromatogr A. 2006; 1112(1-2): 23-30. Beck M. Selenium and vitamin E status: impact on viral pathogenicity. J Nutr. 2007; 137(5): 1338-1340. Beckett G, Arthur Jr. Selenium and endocrine system. J Endocrinol. 2005; 184(3): 455-465. Behne D, Kyriakopoeulos A, Weiss-Nowak C et al. Newly found selenium containing proteins in the tissues of the rat. Biol Trace Elem Res. 1996; 55 (1-2): 99-110. Burk R, Hill K, Boeglin M et al. Selenoprotein P associates with endothelial cells in rat tissues. Histochem and Cell Biol. 1997; 108(1): 11-15. Burk R, Hill K, Nakayama A et al. Selenium deficiency activates mouse liver Nrf2-ARE but vitamin E deficiencz does not. Free Radic Biol Med. 2008; 44(8): 1617-1623. De Lorgeril M, Salen P. Selenium and antioxidant defenses as major mediators in the development of chronic heart failure. Heart Fail Rev. 2006; 11(1): 13-17. Dejica D (sub red). Antioxidani i terapie antioxidant. Ed. Casa Crii de tiin, Cluj-Napoca; 2001; 105-124. El-Bayoumy K, Sinha R. Molecular chemoprevention by selenium: a genomic approach. Mutal Res. 2005; 591 (1-2): 224-236. Floh L. Selenium, selenoproteins and vision. Dev Ophthalmol. 2005; 38: 89-102. Herbette S, Roeckel-Drevet P, Drevet Jr. Seleno-independent glutathione peroxidases. More than simple antioxidant scavengers. FEBS J. 2007; 274(9): 2163-2180. Heyland D, Dhalimal R, Suchner U, Berger M. Antioxidant nutrients: a systematic review of trace elements and vitamins in the critically ill patients. Intensive Care Med. 2005; 31(3): 327-337. Hoffman P. Mechanisms by which selenium influences immune responses. Arch Immunol. Ther Exp (Warsz) 2007; 55(5):

213

V. M. Leuca et al.
289-297. Kalcklosch M, Kyriakopoulos A, Hammel C. A new selenoprotein found in the glandular epithelial cells of the rat prostate. Biochem & Bioph Res Comm; 1995; 217(1): 162-170. Klein E. Selenium: epidemiology and basic science. J Urol. 2004; 171(2 Pt 2): S50-53. Khrle J, Jakob F, Contempre B. Selenium, the thyroid , and the endocrine system. Endocrinol Rev. 2005; 26(7): 944- 984. Lieberman S, Bruning N. Biblia vitaminelor i mineralelor eseniale, Practic, Paralela 45. 2005: 236- 242. Olinescu R. Radicali liberi n fiziopatologia uman. Ed. Tehnic, Bucureti; 1994;7. 3. 4: 140-141. Papp L, Lu J, Holmgren A, Khanna K. From Selenium to Selenoproteins: synthesis, identity. Antioxid Redox Signal; 2007; 9 (7): 775-806. Patrick L. Selenium biochemistry and cancer: a review of the literature. Altern Med Rev; 2004 ; 9(3): 239-258. Peters M, Hill K, Burk R et al. Altered hippocampus synaptic function in selenoprotein P deficient mice. Mol Neurodegener. 2006; 1:12. Rederstorff M, Krol A, Lescure A. Understanding the importance of selenium and selenoproteins in muscle function. Cell Mol Life Sci. 2006; 63(1):52-59. Roden M, Prskavec M, Furnsinn C et al. Metabolic effect of sodium selenite: insulin-like inhibition of glucagon-stimulated glycogenolysis in the isolated perfused rat liver. Hapatology. 1995; 22(1): 169-174. Ryan-Harshman M, Aldoori W. The relevance of selenium to immunity, cancer, and infectious/inflamatory diseases. Can J Diet Pract Res. 2005; 66 (2): 98-102. Soriano-Garcia M. Organoselenium compounds as potential therapeutic and chemopreventive agents: a review. Curr Med Chem . 2004; 11(12): 1657-1669. Tache S. Antioxidanii endogeni. n: DEJICA D.: Antioxidani i terapia antioxidant. Ed. Casa Crii de tiin, Cluj- Napoca, 2001; 1: 62-66. Tamura T, Statman T. A new selenoprotein from human lung adenocarcinoma cells: purification, properties and thioredoxin reductase activity. Proceed Nat Acad Sci of the USA. 1996; 93(3): 1006-1011. Urano T, Imura N, Naganuma A. Inhibitory effect of selenium on biliary secretion of methyl mercury in rats. Biochem & Bioph Res Comm. 1997; 239(3): 862-867. Whanger P, Vendeland S, Park Y. Metabolism of subtoxic levels of selenium in animals and humans. Ann Clin & Labor Sci. 1996; 26(2): 99-113. Wu H, Xia Y, Ha P et al. Changes in myocardial thyroid hormone metabolism and alpha- glycerophosphate dehydrogenase activity in rats deficient in iodine and selenium. BJ Nutr. 1997; 78(4): 671-676. Yilmaz O, Celik S, Dilsiz N. Influences of intraperitoneally and dietary administered vitamin E and selenium on the lipid composition in reproductive organs of male animals. Biol Chem. 1997; 378 (5): 425-430. Zeng H, Coombs G Jr. Selenium as an anticancer nutrient: roles in cell proliferation and tumor cell invasion. J Nutr Biochem. 2008; 19(1): 1-7.

214

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 215221

Efortul fizic la vrstnici Exercise in the elderly

Nikolaos Mavritsakis1, George Freundlich2, Traian Bocu3 1 Doctorand Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu, Cluj-Napoca 2 Bingham Memorial Hospital, Matheson, Canada 3 Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu-Haieganu Cluj-Napoca
Rezumat naintarea n vrst este asociat cu declinul sistemelor funcionale i consecine nefavorabile asupra capacitii de efort. Factorii principali limitativi ai micrii sunt cei determinai de modificrile aparatului locomotor odat cu naintarea n vrst: modificri osoase, articulare (la nivelul cartilajelor, ligamentelor i tendoanelor) i musculare. Sedentarismul duce la apariia sindromului de decondiionare al btrnilor. Beneficiile directe ale exerciiului fizic sunt foarte numeroase i includ: mbuntirea funciilor fiziologice, psihice i sociale, mbuntirea abilitii funcionale, prevenirea i tratamentul unor maladii, prevenirea accidentelor prin cdere i a leziunilor legate de acestea, reducerea mortalitii n general i a incidenei iatrogeniilor. Cele mai comune riscuri ale exerciiului fizic la vrstnici sunt reprezentate de leziuni osteo-musculare (ntinderi ligamentare i musculare). Evaluarea printr-un interviu sau printr-un chestionar este recomandat la toi pacienii vrstnici n vederea nceperii unui program de exerciii adecvat. Indicatorul optim pentru aprecierea capacitii aerobe de efort fizic a organismului vrstnic este consumul maxim de oxigen (VO2 max). Recomandrile privind tipul de exerciii fizice includ exerciii de anduran, exerciii de ntrire a forei musculare, exerciii de antrenament pentru mbuntirea echilibrului i exerciii de flexibilitate. Cuvinte cheie: vrstnici, efort fizic, beneficii, riscuri, teste de efort. Abstract Aging is associated with functional systems decay and unfavorable consequences on exercise capacity. The principal factors that limit the movement are those ones due to the locomotors apparatus modifications during aging: bones, joints (at the level of cartilages, ligaments and tendons) and muscles modifications. Sedentarism causes the apparition of the elders deconditioning syndrome. The direct benefits of physical exercise are multiple and they include: physiological, psychic and social function improvements, functional ability improvement, prevention and treatment of some diseases, prevention of accidents by falling and of the lesions due to that, reduction of general mortality and reduction of iatrogenic incidence. The most common risks of exercise in the elderly are osteo-musculary lesions (ligaments and muscles sprainings). Evaluation by use of interviews or a questionnaire is recommended to all elderly patients to start an adequate exercise program. The optimal indicator for the evaluation of the exercise aerobic capacity of the aged organism is the maximal oxygen consumption (VO2 max). Recommendations regarding types of physical exercise type include: endurance exercises, muscular force exercises, training exercises for equilibrium improvement and flexibility exercises. Key words: elderly, physical exercise, benefits, risks, effort testing.

Introducere
naintarea n vrst este asociat cu declinul sistemelor funcionale i consecine nefavorabile asupra capacitii de efort. Exerciiul fizic are scopul general de a menine sau de a mbunti starea fizic, psihic i funcia articular. ntreruperea efortului ocupaional, odat cu schimbarea statutului social prin pensionare, impune compensarea acestuia prin activiti fizice recreaionale, pentru a mpiedica efectele nefavorabile ale inactivitii fizice asupra strii de sntate (Bocu i Tache, 2005).
Primit la redacie: 10 mai 2008 Acceptat spre publicare: 28 iunie 2008 Adresa:Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj Napoca, Str. Emil Isac 13 E-mail: traian_bocu@yahoo.com

Particularitile micrii la vrstnici

Dup vrsta de 30 de ani, capacitatea aerob de efort ncepe s scad cu 10-15% pe decad la sedentari i cu 5-7% pe decad la sportivi antrenai. Jumtate din valorile gsite la sedentari se datoreaz modificrilor ireversibile cauzate de mbtrnire, restul fiind date de incapacitatea fizic (Drgan i Pop, 2002). Nivelul exerciiilor fizice descrete odat cu vrsta, datorit unor cauze multiple; la vrstnici, afeciunile cronice i bolile intercurente sunt cele care limiteaz cel mai frecvent activitatea fizic. Mai puin de jumtate dintre vrstnici efectueaz un exerciiu fizic minim i doar un sfert efectueaz un exerciiu regulat de circa o jumtate de or de 5 ori/sptmn. Femeile sunt, n general, mai puin active dect brbaii. Situaia economic i nivelul educaional reprezint factori care determin ntr-o mai

215

N. Mavritsakis et al.
mare msur gradul de inactivitate fizic dect vrsta i sexul feminin. Factorii principali limitativi ai micrii sunt cei determinai de modificrile aparatului locomotor odat cu naintarea n vrst: modificri osoase, articulare (la nivelul cartilajelor, ligamentelor i tendoanelor) i musculare. Sedentarismul duce la apariia sindromului de decondiionare al btrnilor. a) Modificri osoase Nivelul osteogenezei i remodelrii osoase scade cu vrsta, ceea ce duce la o considerabil subiere a grosimii peretelui osos, n special a epifizelor i oaselor scurte i late. Scade densitatea mineral osoas i rezistena la presiune; scade numrul osteoblastelor, celulele tinere sintetizatoare de os; crete formarea adipocitelor n mduva osoas. Modificrile enumerate duc la osteopenie; aceast pierdere de mas osoas la vrstnici determin cel mai frecvent dispariia curburilor fiziologice ale coloanei vertebrale, tasri vertebrale, curburi patologice, reducerea statural, dispariia bolii plantare i n special fracturi de old. Fracturile sunt asociate cu o rat de mortalitate de 12-20%. Prin metoda histiomorfometriei osoase s-a demonstrat c osteopenia senil i osteoporoza comun nu sunt univoce. n mbtrnire predomin diminuarea formrii osului de ctre osteoblaste. Pierderea osoas debuteaz nc de la maturitate i este liniar la brbai, care pierd 20-25% din cantitatea de os ntre 20-80 de ani, pe cnd la femei devine rapid ncepnd cu menopauza, pn la 70 de ani pierzndu-se 35-40%. Aceasta explic frecvena mai mare a osteoporozei la femei i rolul insuficienei gonadice n geneza ei. Fenomenul de atrofie osoas al osului spongios, manifestat la nceput prin pierderea de os cortical, este compensat pn spre 50 de ani, printr-o apariie osoas subperiostal i lrgirea canalelor medulare (uan, 2003; Bocu i Tache, 2005). b) Modificri articulare mbtrnirea cartilajului poate fi considerat un rezultat al uzurii prin agresiuni asupra articulaiei suferinde n cursul vieii i, de asemenea, o consecin a alterrii componentelor la nivel molecular, ceea ce duce la pierderea calitilor cartilajului. Modificrile la nivelul articulaiilor altereaz toate structurile (lichidul i membrana sinovial, cartilajul articular, discurile intervertebrale, tendoanele i ligamentele). La nivelul cartilajului hialin articular, metabolismul condrocitelor se modific odat cu vrsta: activitatea transglutaminazic crescut coreleaz cu un risc crescut de calcifiere (condrocalcinoz). Paralel, are loc o diminuare n densitatea celular a stratului superficial, o diminuare a colagenului, o modificare a compoziiei glucozaminoglicanului i o diminuare a formrii agregatelor de proteoglicani, alternd elasticitatea cartilajului. Coninutul n ap al cartilajului scade. Grosimea cartilajului articular descrete la nivelul genunchiului cu circa 0,25 mm/an. n zonele cu cartilaj distrus exist o fibrilare asemntoare celei din artroze, care crete odat cu naintarea n vrst. Membrana sinovial i elementele pe care le produce, mai ales enzimele, lichidul sinovial i osul subcondral intervin n mod cert n modificrile osteoarticulare. Osul subcondral devine mai fragil i antreneaz leziuni ale cartilajului. Aparatul ligamento-muscular, care joac un rol de amortizor, se atrofiaz cu vrsta; scade capacitatea regenerativ a esutului conjunctiv i elasticitatea i crete densitatea fibroas i rigiditatea. Astfel, scade fora ligamentelor i tendoanelor, crete riscul de ruptur i se accentueaz limitarea micrilor (Bocu i Tache, 2005). Procesul de alterare osteo-articular la vrstnici este favorizat de : tulburrile circulatorii, tulburrile digestive - malabsorbie, imobilizarea prelungit, modificrile endocrine (manopauz, andropauz), tratamentele prelungite cu preparate cortizonice sau barbiturice. Modificrile articulare determin o decondiionare locomotorie, cu diminuarea capacitii funcionale i scderea flexibilitii i mobilitii (limitarea micrilor cu redoare, rigiditate, nepeneal) i creterea riscului la cderi. c) Modificri musculare Odat cu naintarea n vrst, scade progresiv masa muscular scheletic (de la 30% din greutatea corporal la tineri, la 15% la 75 de ani) datorit scderii numrului i mrimii fibrelor musculare, proces denumit sarcopenie. Sarcopenia este nsoit de slbiciune muscular i diminuare a micrilor active, pasive sau mixte. Factorii care determin acest proces sunt reprezentai de reducerea nivelului activitii fizice i schimbrile de la nivelul sistemului nervos central i periferic care pot duce la pierderea de uniti motorii active, reducerea ratei de sintez a proteinelor musculare scheletale. La multe persoane vrstnice, pierderea de mas muscular poate fi accelerat datorit unui necesar de proteine crescut, asociat cu un aport sczut. Fibrele musculare de tip II, cu contracie rapid, cu rol n micrile brute i puternice, descresc pe o scar mai mare dect fibrele de tip I cu contracie lent, implicate n meninerea posturii i efectuarea exerciiilor ritmice, de anduran. Astfel, pierderea de fibre musculare odat cu vrsta se traduce printr-o pierdere a forei de contracie izometric maxim, care scade cu 20% n decada a 6-a i cu 50% n decada a 8-a. ntre 65 i 85 de ani scade cu 1-2% fora muscular scheletal i cu 3-4% puterea muscular scheletal (rata lucrului mecanic). Diminuarea lungimii, forei musculare, puterii musculare i raportului for/ unitate de msur, dependent de numrul unitilor motorii active determin scderea contractilitii i amplitudinii micrilor (Bocu i Tache, 2005). Andurana muscular i rezistena la efort sunt sczute; oboseala muscular apare precoce i este nsoit de acidoz metabolic lactacid i crampe musculare. Efectuarea metabolismului aerob al muchilor roii posturali este urmat de modificri de postur i creterea riscului la cderi (Roubendorff, 2000). La aceste schimbri contribuie i deficiena hormonilor anabolici (hormonul de cretere, factorul de cretere de tip insulinic, testosteronul, dehidroepiandrosteronul) i scderea intensitii lucrului muscular. Hipotrofia muscular poate fi generalizat (n caz de imobilizare prelungit) sau selectiv (datorit lipsei de exerciiu fizic sau pierderii controlului trofic exercitat de

216

Efortul fizic la vrstnici

sistemul nervos n leziuni ale motoneuronilor periferici sau datorit unor miozite sau miopatii). Persoanele vrstnice a cror mobilitate este restricionat din cauza unor afeciuni acute, n special cele cu imobilizare la pat, sunt supuse unei decondiionri i unei pierderi accelarate de for i mas muscular. Rata pierderii poate ajunge la 1,5%/zi; decondiionarea este mai mare la nivelul muchilor antigravitaionali (Beers i Berkow, 2000). sarcopenia i scade oboseala muscular. Exerciiile de anduran (aerobice) i exerciiile de ntrire muscular pot reduce limitrile funcionale la vrstnici. Activitatea sistemului nervos somatic este ameliorat: scade timpul de reacie, este ntreinut sensibilitatea proprioceptiv, este mbuntit activitatea sistemului somatomotor (execuia motorie, programul motor), este mbuntit motricitatea de susinere i deplasare, se reduce fatigabilitatea i are loc o stimulare psihomotorie. Sunt ntreinute, de asemenea, i sistemele senzoriale vizual, auditiv, vestibular. Se amelioreaz procesele cognitive. Efortul fizic regulat determin n general creterea speranei de via, a vitalitii i a independenei sociale a vrstnicului (ntrzie cu 5-10 ani riscul de dependen). b) mbuntirea abilitii funcionale La vrstnici, efectele benefice ale exerciiului fizic sunt de obicei specifice sarcinii selectate ca activitate de antrenament. De exemplu, dac scopul este obinerea unei capaciti mai mari de aruncare a unei mingi, atunci exerciiul ar trebui s implice mai curnd aruncarea unei mingi dect ntrirea muchilor implicai n micarea de aruncare. Pentru a-i mbunti abilitatea funcional, persoanele vrstnice trebuie s efectueze att un antrenament cu sarcin specific, ct i exerciii de ntrire muscular. Exerciiul fizic regulat reduce riscul scderii abilitii funcionale odat cu vrsta i mbuntete calitatea vieii prin creterea calitii funciilor fiziologice i a strii de bine psihologice. c) Prevenirea i tratamentul unor maladii La vrstnici, exerciiul fizic regulat crete sensibilitatea la insulin i tolerana la glucoz, mbuntete metabolismul, reduce presiunea sanguin sistolic i diastolic rezidual, normalizeaz nivelele lipidice sanguine (inclusiv o reducere a trigliceridelor circulante i a LDL colesterolului i o cretere a HDL colesterolului), reduce coninutul de grsime visceral, mbuntete somnul. Un exerciiu regulat (peste 30 minute/zi de activitate cu intensitate moderat) determin un echilibru al metabolismului energetic i reduce riscul de obezitate i hipertensiune arterial; crete succesul pierderii n greutate iniiale i pe termen lung, ns pierderea n greutate necesit de obicei i o reducere a aportului caloric. Astfel, exerciiul fizic regulat poate ajuta n prevenirea osteoporozei, bolilor cardiovasculare (boala arterial coronarian, hipertensiunea), diabetului zaharat de tip II, tulburrilor legate de obezitate, cancerului de colon, tulburrilor psihiatrice (n special tulburrile de dispoziie, cum ar fi depresia). d) Prevenirea traumatismelor prin cdere i a leziunilor legate de acestea Exerciiul fizic regulat poate ajuta n prevenirea accidentelor prin cdere i a leziunilor legate de acestea prin mbuntirea mai multor factori de risc pentru accidentele prin cdere, factori legai de mobilitatea slab, incluznd puterea, echilibrul, coordonarea neuro-muscular, funcia articular i andurana. e) Reducerea incidenei iatrogeniilor medicamentoase Prin mbuntirea funciilor fiziologice (cardiovasculare, respiratorii, locomotorii, a metabolismului energetic, glucidic i lipidic) i psihice (cognitive, volitive

Beneficiile i riscurile exerciiului fizic

n ciuda reducerii forei musculare legate de vrst, abilitatea funcional muscular este similar la adulii mai tineri i mai vrstnici. De obicei, persoanele vrstnice sntoase pot s urce scri, s mearg de-alungul unei linii drepte i s ndeplineasc activitile tipice zilnice cu uurin. 1. Beneficiile exerciiului fizic Beneficiile exerciiului fizic i depesc de departe riscurile, indiferent de prezena altor factori de risc: exerciiul fizic regulat poate reduce rata mortalitii chiar i la persoane fumtoare i obeze. Beneficiile directe ale antrenamentului aerob i anaerob sunt foarte numeroase i pot fi grupate n 3 categorii: a) fizice: mbuntirea funciilor fiziologice, mbuntirea abilitii funcionale, prevenirea i tratamentul unor maladii, prevenirea accidentelor prin cdere i a leziunilor legate de acestea, reducerea mortalitii n general (Evans, 1999) i a incidenei iatrogeniilor; b) psihice: mbuntirea sntii mintale i a ncrederii n sine; c) sociale: comportament social activ i independen social. Beneficiile indirecte includ oportuniti de interaciune social, ntrirea simului de stare de bine, chiar o mbuntire a calitii somnului i, n special, reducerea incidenei iatrogeniilor medicamentoase. Respectarea unui program regulat, zilnic cu intensitate moderat este un obicei sntos cu efecte pozitive dovedite antistress, antiuzur i antimbtrnire, pentru prelungirea duratei active a vieii i a calitii acesteia (Riga .c., 2004). a) mbuntirea funciilor biopsihosociale Antrenamentul aerob i anaerob la vrstnici poate determina ameliorarea strii de sntate fizic i creterea duratei de via, mbuntirea strii psihice i sociale. Exerciiul fizic regulat poate conserva fora muscular scheletal, capacitatea aerob i densitatea osoas, contribuind la mobilitatea i independena persoanei. Declinul respirator este ameliorat: crete debitul ventilator, cinetica gazelor, hematoza i VO2 max. Activitatea sistemului cardiovascular se mbuntete: se dezvolt circulaia colateral n miocard, crete umplerea diastolic ventricular, volumul btaie i debitul cardiac. Se mbuntete troficitatea osoas i a esutului cartilaginos. Integritatea masei osoase se menine, se reduce osteoporoza i scade riscul la fracturi. Activitatea muscular este considerabil ameliorat: crete sinteza de proteine musculare, cresc depozitele musculare de glucide i trigliceride, crete activitatea enzimatic i mitocondrial, crete recapilarizarea muchilor, are loc hipertrofia selectiv a fibrelor musculare rapide de tip II, crete calitatea contraciei, cresc tonicitatea, elasticitatea i fora muscular i supleea tendoanelor, se reduce

217

N. Mavritsakis et al.
i afective, cu scderea tendinei la depresie) exerciiul fizic regulat la vrstnici reduce riscul iatrogeniilor medicamentoase, putnd contribui chiar la scderea dozei administrate n anumite situaii. 2. Riscurile exerciiului fizic Cele mai comune riscuri ale exerciiului fizic la vrstnici sunt reprezentate de leziuni osteo-musculare (ntinderi ligamentare i musculare). n cursul exerciiilor pot surveni cderi i leziuni asociate acestora (de ex. fracturi de old). Pe lng riscurile comune, n cursul exerciiilor crete riscul de moarte subit, n special atunci cnd exerciiile sunt intense i vrstnicul este sedentar i slab condiionat. se aproximeaz teoretic, pe baza unei normograme, iar testarea se face la eforturi ntre 40-80% din VO2 max sau la 30-60% din rezerva maxim cardiac. 3. Alte metode de testare sunt reprezentate de mers i activiti fizice. Mersul este utilizat deseori ca metod de testare, cu durata de 6 minute sau pe distana de 2 km. Mrimea efortului (consumul de O2) se apreciaz pe baza unor normograme. Activitile fizice de munc, sport sau zilnice pot constitui testri de efort pe baza valorii echivalenilor metabolici consumai (cunoscui din normograme). 4. Alternativele la exerciiul la banda de alergare includ ergometria pe biciclet, ergometria de bra, pacingul atrial sau esofagial i testarea de stres farmacologic cu dipiridamol, adenozin sau dobutamin. Testarea farmacologic este preferat cnd pacienii nu pot efeectua exerciii pe banda de alergare sau pe biciclet datorit unor tulburri musculoscheletale sau pulmonare. Modificrile ce trebuie luate n considerare n cazul testelor de evaluare a capacitii de efort la vrstnici sunt urmtoarele: a) vrstnicul are o capacitate aerob maximal mai joas, deci testarea ar trebui s nceap la un nivel care necesit o cheltuial energetic mai redus; b) frecvena maximal cardiac scade progresiv cu aproximativ 1 btaie/minut/an pn cel puin la vrsta de 90 de ani; c) presiunea sistolic n repaos i n orice efort submaximal dat este mai mare la vrstnic, dei diferenele legate de vrst sunt mai puin marcate la efortul maximal; d) abilitatea de a efectua un exerciiu fizic este adesea limitat din cauza unor stri independente de inim (de ex. artrit, tulburri neurologice, deficiene vasculare periferice); e) vrstnicul poate s nu efectueze efortul maxim din cauza unor factori psihologici (de ex. lipsa de familiaritate cu efortul intens, fric, insuficient motivare).

Evaluarea vrstnicilor n vederea efecturii unui efort

Evaluarea printr-un interviu sau printr-un chestionar este recomandat la toi pacienii vrstnici n vederea nceperii unui program de exerciii adecvat. Pacientul este chestionat aupra istoricului simptomelor de tulburri cronice, dureri toracice, precordiale, etc. n general, exerciiul fizic nu este sigur la pacienii care prezint situaii medicale instabile, cum ar fi : angin instabil, insuficien cardiac decompensat, aritmii necontrolate, stenoz aortic sever, cardiomiopatie hipertrofic, miocardit activ sau recent, hipertensiune pulmonar sever, tromboflebit, embolie pulmonar sau sistemic recent, hipertensiune arterial mai mare de 200/110 mm Hg. n funcie de ce teste medicale au fost deja efectuate i de decizia clinic, pot fi necesare mai departe alte investigaii (examinare medical complet, posibil chiar teste de laborator). La pacienii cu 2 sau mai muli factori de risc cardiovasculari (de ex. hipertensiune i obezitate) se poate recomanda i testul de efort. Dei testarea fitness nu este necesar de obicei, ea poate fi util uneori: performana la testul de mers 6 minute poate indica capacitatea aerob i sugereaz intensitatea nivelului de nceput al exerciiilor. Atunci cnd este utilizat periodic, comunicarea rezultatelor mbuntite ale testelor fitness poate crete aderena pacientului.

Programul de efort recomandat vrstnicilor

Scderea treptat a activitii fizice odat cu vrsta determin sindromul de decondiionare, care are la baz, n proporii foarte diferite, vrsta n sine i diversele boli cronice. Decondiionarea reprezint pierderea antrenamentului ca urmare a unui repaos prelungit necesar n anumite boli, dar i a sedentarismului ca stil de via a unui individ. nsi inactivitatea fizic la vrstnici poate s reprezinte o cauz de boal. Statusul fiziologic al vrstnicului trebuie controlat prin programe de activiti fizice aerobe, aplicate din timp, pentru a nu permite decondiionarea. Chiar dac aceasta a aprut, programele de activiti fizice pot mbunti, n mare parte, parametrii de mai sus. Prescrierea unui exerciiu fizic poate include orice combinaie a celor 4 tipuri de exerciii terapeutice: exerciii de anduran, exerciii de ntrire a forei musculare, exerciii de antrenament pentru mbuntirea echilibrului i exerciii de flexibilitate. Exerciiile fizice trebuie s fie corespunztoare nivelului de fitness i statusului medical al pacientului (de exemplu exerciii de flexibilitate i de ntrire muscular pentru a

Teste de evaluare a capacitii de efort

Indicatorul optim pentru aprecierea capacitii aerobe de efort fizic a organismului vrstnic este consumul maxim de oxigen (VO2 max). La persoanele care prezint un risc la testare este necesar un examen clinic atent i o monitorizare n timpul efortului (Beers i Berkow, 2000; Evans, 1999; Foss i Keteyian, 1998). 1. Testarea pe banda de alergare sau pe biciclet sub monitorizare ECG reprezint o metod eficient i ieftin de diagnostic i prognostic a pacienilor cu boal arterial coronarian. Senzitivitatea testrii crete cu vrsta pacientului, paralel cu creterea prevalenei i severitii bolii. 2. Testarea pe paliere permite tatonarea toleranei, pornind de la nivele joase de efort, sub monitorizare ECG. Apariia semnelor nefavorabile (durere precordial, aritmii, dispnee) i creterea alarmant a pulsului i TA indic oprirea imediat a efortului, indiferent de palier. VO2 max

218

Efortul fizic la vrstnici

reface capacitatea de micare dup o imobilizare articular post-fractur). Anumii pacieni necesit supraveghere medical pe durata efecturii exerciiilor, de exemplu cei care prezint urmtoarele afeciuni : boal de arter coronar principal stng, afeciune valvular dobndit, boal cardiac congenital, cardiomiopatie (alta dect datorat unui infarct recent sau hipertrofic), istoric de stop cardiac sau episod de fibrilaie ventricular (necauzat de un eveniment ischemic acut), aritmii ventriculare complexe necontrolate medicamentos, dou sau mai multe infarcte miocardice anterioare, angin. Pentru a crete aderena, medicul ar trebui s-i permit pacientului, n msura posibilitilor, s i aleag activitile care i fac plcere, aceleai sau variate, efectuate singur sau n grup. Ideal, exerciiile alese de pacient ar trebui s includ toate cele 4 tipuri. Pacienii pot integra exerciiul recomandat n activitatea zilnic (de ex. mersul pe jos). La mbuntirea complianei pacientului contribuie: mesajul medicului, individualizat i repetat pe parcursul mai multor consultaii; ncurajarea pacientului s aleag activiti care i cresc starea de bine; strategii individualizate de ncorporare a exerciiilor n activitatea zilnic, cu implicaii sociale (de ex. vizita la un prieten); utilizarea resurselor comunitare (de ex. centre pentru vrstnici, cu diverse grupe de activitate). Un exerciiu fizic regulat, de intensitate moderat, cu durata de 30 de minute/zi produce cele mai multe din beneficiile asupra sntii. Exerciiile trebuie crescute gradat n intensitate i alternate cu perioade de repaos. Pacienii care au ntrerupt programul de exerciii pentru mai mult de 4 sptmni trebuie s reia exerciiile la un nivel redus (jumtate) fa de nivelul atins anterior. - evitarea practicrii sporturilor cu caracter colectiv; - evitarea practicrii sporturilor monotone (Drgan i Pop, 2002). Metodele accesibile i utilizate frecvent, care joac un rol constant n meninerea unui nivel optim al condiiei fizice la vrstnici, pot fi reprezentate de: - gimnastica igienic de nviorare, 10-15 min zilnic, la deteptare; - gimnastica articular lent, n aer liber sau n ap cald 28-30C; - exerciiile pentru abdomen pentru ameliorarea hipotoniei muchilor i a funciilor digestive (combat constipaia i atoniile veziculei biliare, activeaz digestia); - exerciiile de respiraie n aer liber, cu evitarea micrilor care blocheaz toracele i abdomenul fac parte obligatoriu din profilaxia aplicat la vrsta a III-a i a IV-a; - masajul i automasajul, cu aciune local circulatorie, trofic i general reflex; - plimbrile pe jos n aer liber, pe teren variat, n ritm diferit; - mersul pe biciclet, bile, notul igienic-recreativ; - canotajul (vslitul) moderat; - schiul pe teren neaccidentat; - pescuitul, pentru efectele benefice ale factorilor naturali; - turismul moderat; - tenisul de mas i de cmp, popicele; - dansul, notul, aerobicul; - jogging-ul, sub supraveghere medical i control permanent al parametrilor de efort (Bocu i Tache, 2005). a) Exerciii de anduran Antrenamentul aerob crete capacitatea funcional la vrstnici. Exerciiile de anduran (de ex. plimbarea, ciclismul, dansul, notul, aerobicul) determin efectele cele mai favorabile asupra sntii dintre toate tipurile de exerciii la vrstnici.
Tabelul I Exerciiile de anduran i consumul metabolic. Necesar metabolic Nivel de Activitate Kcal/h intensitate Plimbare 3-5 km/h Ciclism teren plan, 10 km/h Jos 180 300 Stretching uor not (cu plut) Menaj uor moderat Plimbare 6 km/h Ciclism 13 km/h Golf not (fr plut) Menaj greu, grdinrit

Recomandri privind tipul de exerciii fizice

Cunoaterea relaiei vrst naintat rezisten general (anduran) permite o serie de recomandri pentru efectuarea tipului de efort, n ceea ce privete modul, durata, frecvena i intensitatea. Exerciiile fizice trebuie : s fie benefice, nenocive, n limitele capacitii adaptative a organismului i a sexului; s contribuie la creterea capacitii de efort a organismului; s aib efecte preventive n aprarea imunologic a organismului fa de mbolnviri sau asupra evoluiei bolilor cronice; s aib efect recuperator funcional (Kostka, 2000; Leach, 2000). Indicaiile recomandate vrstnicilor sunt: - efortul prestat s fie progresiv (18 luni, 2-3 ori/ sptmn); - efortul prestat s fie individualizat; - sporturile practicate s aib la baz un efort aerob; - sporturile s fie practicate cu aceeai grup/subgrup de vrst; - sporturile practicate s fie ct mai diversificate, pentru a evita monotonia; - efectuarea unui control medical permanent. Contraindicaiile pentru vrstnici sunt: - sporturile practicate s nu aib la baz un efort anaerob; - evitarea practicrii sporturilor cu scop competiional;

Moderat

300 360

Plimbare, alergare 8 km/h Ciclism 18-19 km/h nalt 420 480 not (0.8 km/30 min) Tenis recreaional (adaptare dup Beers i Berkow, 2000).

Antrenamentul de anduran cu intensitate mare determin mrirea forei musculare. Antrenamentul de anduran cu intensitate moderat produce o cretere semnificativ a masei musculare i are efecte favorabile

219

N. Mavritsakis et al.
n reducerea sarcopeniei i n stimularea expresiei enzimelor antioxidative. mbtrnirea atenueaz adaptarea la antrenament a enzimelor antioxidante, ca urmare se recomand o suplimentare exogen de antioxidani la efectuarea unui antrenament de anduran la vrstnici (Jespersen .c., 2003). Plimbarea este cel mai comun i cel mai recomandat exerciiu fizic la vrstnici (tabel I); ea reduce rata mortalitii, riscul de cderi i de noi boli cardiovasculare. Intensitatea exerciiilor este corelat cu riscul de accidente i trebuie monitorizat; estimarea intensitii prin frecvena cardiac este de utilitate maxim atunci cnd s-a determinat frecvena maximal prin testul de efort. Exerciiul de intensitate moderat nu trebuie s depeasc 60-79 % din frecvena maximal. Meninerea unui nivel moderat determin dobndirea majoritii efectelor benefice asupra sntii.
Nivel de intensitate Sczut

O alt metod de autoevaluare este reprezentat de rspunsul la ntrebarea Ceva micare mai fac i eu din cnd n cnd, dar nu tiu, are ea sau nu vreo valoare?. Aceast valoare este cea a indicelui de activitate fizic (IAF). Valoarea IAF se apreciaz conform grilei urmtoare:
Punctaj 80 100 60 80 40 60 20 40 Sub 20 Caracterizare Stil de via foarte activ Persoan activ i sntoas Acceptabil (e nevoie de mai bine) Insuficient de activ / relativ sedentar Sedentar Categoria de condiie fizic Superioar Foarte bun Rezonabil Slab Foarte slab (Dumitru, 1997).

Tabelul II Scala Borg pentru percepia a intensitii efortului. Descriere Vorbit posibil Cntat posibil Transpiraie nu apare, numai dac ambiental este cald Muchii senzaie normal Vorbit posibil Cntat imposibil Transpiraie prezent n cursul activitii susinute Muchii senzaie normal Vorbit dificil Cntat imposibil Transpiraie prezent Muchii senzaie de cauciuc

Moderat

Crescut

O alt cale de monitorizare a intensitii efortului este reprezentat de autopercepia intensitii; pe scala Borg activitatea este perceput de la foarte uoar (valoare 6) la foarte grea (valoare 19), cu o valoare moderat de 11 13. Scala Borg i ajut pe pacieni s-i coreleze intensitatea perceput cu intensitatea actual (tabel II) (Beers i Berkow, 2000).

b) Exerciii de ntrire a forei musculare Exerciiile de ntrire a forei musculare pot crete densitatea osoas, mbunti masa muscular, puterea, echilibrul i nivelul general de activitate fizic; ele se recomand cel puin 2 zile/sptmn. Aceste programe utilizeaz aparate cu greuti, adecvate pentru vrstnici, cu rezistena setat la 60-80% din greutatea maximal pe care pacientul o poate ridica odat. Pacientul efectueaz 2 seturi de 10 repetri la mai multe aparate (8-10). Pentru pacienii cu sarcopenie sunt mai adecvate aparatele cu aer comprimat, care pot fi setate la nivele mai joase de rezisten. Programele cu intensitate nalt pot mbunti substanial fora i mobilitatea, dar necesit supraveghere apropiat. Programele cu intensitate moderat menin sau mbuntesc cu 10-20% fora muscular i apoi o menin (exerciii cu greuti fixate de ncheietura minii sau glezn sau inute n mn; exerciii calistenice care utilizeaz ca rezisten greutatea corpului; exerciii pentru rezisten cu tuburi elastice de diferite grosimi). c) Exerciii de antrenament pentru mbuntirea echilibrului Exerciiile de antrenament pentru echilibru sunt necesare mai ales la pacienii vrstnici cu un risc ridicat de accidente prin cdere. Programele de exerciii fizice adecvate pot reduce riscul de cdere (cu aproximativ 1015%), dar exerciiile de antrenament al echilibrului sunt
Pentru a afla IAF, se utilizeaz chestionarul de mai jos:

Parametrul Intensitate

Punctajul 5 4 3 2 1 4 3 2 1 5 4 3 2 1

Tipul de activitate Activitate fizic ce duce la accelerarea marcat a respiraiei (gfial) i la transpiraie relativ abundent; Efort care duce doar din cnd n cnd (intermitent) la gfial i la transpiraie; de exemplu, tenisul de cmp; Efort nu prea greu; de exemplu, cel din sporturile recreative cicloturism; Eforturi moderate; de exemplu, voleiul; Eforturi uoare; de exemplu, pescuit, mers etc. Peste 30 de minute; 20 30 de minute; 10 20 de minute; Sub 10 minute. Zilnic sau aproape zilnic; De 3 5 ori pe sptmn; De 1 2 ori pe sptmn; De cteva ori pe lun; Mai puin de o dat pe lun.

Durat

Frecven

(Dumitru, 1997). IAF se obine nmulind punctajele fiecrui parametru: IAF = Intensitate x Durat x Frecven.

220

Efortul fizic la vrstnici

cele mai eficiente (de ex. tai chi). Aceste exerciii sunt graduale, implicnd difculti din ce n ce mai mari de meninere a echilibrului (mers innduse de mas, mers cu minile ntinse, mers cu minile ncruciate etc.). Durata acestor exerciii nu este inclus n cele 30 de minute/zi recomandate pentru efectuarea unui efort de intensitate moderat. d) Exerciii de flexibilitate Exerciiile de flexibilitate cresc raza de micare i sunt de obicei recomandate pentru a reduce riscul de accidente. Se utilizeaaz diferite tipuri de exerciii de stretching (recomandat dup exerciiile de anduran i de ntrire muscular, cnd muchiul este nclzit). Sunt exerciii n general de joas intensitate, a cror durat nu este inclus n cele 30 de minute/zi recomandate pentru efectuarea unui efort de intensitate moderat. Conflicte de interese Nimic de declarat. Precizri Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a primului autor.
Bibliografie Beers MH, Berkow R (editori). The Merck Manual of Geriatrics, 3rd ed. Merck Research Laboratories, Whitehouse Station, NJ, 2000, 295-305, 470-472, 827-829 Bocu T, Tache S. mbtrnirea i efortul fizic. Palestrica Mileniului III, Civilizaie i Sport, 2005, VI/1(19): 45-57 Drgan I, Pop I. n Drgan I (sub red.) Medicina Sportiv. Ed. Medical, Bucureti, 2002, 39: 504-520 Dumitru Gh. Sntate prin sport pe nelesul fiecruia. Federaia Romn Sportul pentru Toi, Bucureti, 1997, 28-29 Evans WJ. Exercise training guidelines for the elderly. Med Sci Sports Exerc., 1999, 31(1): 12-17 Foss ML, Keteyian SJ. FOXS Physiological basis for exercise and sport, McGraw/Hill Ed., 1998, 154-156, 362-363, 382, 400 Jespersen J, Pedersen TG, Beyer N. Sarcopenia and strenght training. Age-related changes: effort of strenght training. Ugeskr Laeger, 2003, 165(35): 3307-3311 Kostka T. Physio-pathologic aspects of aging-possible influence of physical training on physical fitness. Przegl Lek, 2000, 57(9): 474-476 Leach RE. Ageing and physical activity. Orthopede, 2000, 29(11): 936-940 Riga D, Riga S, Schneider F. Vulnerabilitate, stres i mbtrnire, dimensiunea antropologic a stresului n senectute. Rev Romn de Sntate, 2004, 11(1): 35-44 Roubedorff R. Sarcopenia a major modifiable cause of fraily in the elderly. J Nutr Health Aging, 2000, 4(3): 140-142 Sbenghe T. Bazele teoretice i practice ale kinetoterapiei. Ed. Medical, Bucureti, 1999, 132-192, 314-319,338-339 uan LM. Semiologie medical geriatric: ghid pentru colegiul de geriatrie. Ed. Orizonturi Universitare, Timioara, 2003, 72-75 Tache S, Bocu T. Influena mbtrnirii asupra capacitii de efort fizic. Palestrica Mileniului III, Civilizaie i Sport, 2001, II/2(4): 51-60

Tratamentul medicamentos i exerciiile fizice

Datorit creterii senzitivitii la insulin poate fi necesar ajustarea dozelor de insulin sau hipoglicemiante orale la diabetici, pentru a preveni hipoglicemia n cursul efortului. Poate fi necesar ca dozele de medicamente care determin hipotensiune ortostatic (de ex. antidepresive, antihipertensive, hipnotice, anxiolitice, diuretice) s fie coborte pentru a preveni presincopele sau sincopele. La pacienii care utilizeaz aceste medicamente este obligatoriu un aport lichidian adecvat n cursul efortului. Anumite hipnotice sedative pot reduce performanele fizice prin scderea nivelelor de activitate sau prin inhibiia direct a muchilor i nervilor. Aceste medicamente sau alte substane psihoactive determin creterea riscului de cderi, ceea ce face necesar ntreruperea sau reducerea dozei pentru a mbunti sigurana exerciiilor. Utilizarea de beta blocante mpiedic monitorizarea efortului prin frecvena cardiac; aceste medicamente pot masca simptomele hipoglicemiei. Dei utilizarea substanelor anabolice (hormon de cretere, estrogen, testosteron, vitamine) a fost sugerat a fi benefic la vrstnicii cu sarcopenie, dovezile sunt limitate, iar efectele adverse reprezint un motiv de ngrijorare (Beers i Berkow, 2000).

221

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 222226

Modelarea matematic a legilor de micare n probele atletice de sritur cu prjina i alergare de garduri Mechanical modeling of motion equations in pole-vaulting and in the hurdles
Ioan Burc1, Mihai Tofan2, Sorin Vlase2 1 Universitatea de Medicin i Farmacie, Tg. Mure 2 Universitatea Transilvania, Braov
Rezumat Lucrarea studiaz cinematica micrilor pe care atletul le efectueaz la trecerea peste garduri, conform legitilor exploziv a micrilor biomecanice, justificabile pe profilul psihologic al atletului angajat n escaladarea performane sportive i a celei insuflate de antrenor. Legile surprinse n cinematica trecerii gardurilor, generale de altfel n micarea atleilor, vizeaz tendina acestora de a-i menine viteza de alergare la nivelul cel mai nalt i la reluarea ei dup fiecare trecere a gardului. Aceste legi au fost probate i n alt cercetare privind o alt prob atletic - sritura cu prjina. Natura exploziv a legilor psiho-biomecanice, profund diferit cele din mecanismele tehnice, ndeprteaz posibila simulare a gesturilor atletice prin sisteme robot. Pentru simularea micrii s-au utilizat modele mecanice de sisteme multicorp pentru reprezentarea topologiei i geometriei corpului uman. Scopul cercetrii l-a constituit identificarea dinamic a unui atlet pentru a putea simula micarea mecanic n cadrul probelor atletice, iar n final, pentru a putea mbunti performana atletului. Cuvinte cheie: modelare, trecere gard, sritura cu prjina, performan atletic. Abstract The present paper is a study regarding the kinematics of movements made by an athlete during a hurdle race by emitting an explosive compulsiveness of biomechanical movements, compulsiveness lining on the psychological support offered to the athlete by the attainment of performance and by his coachs encouragement. The laws of hurdle kinematics, which are general for all athletes movements, pursue the tendency to maintain speed at the highest level and to resume it after each pass. These laws have been tested in another discipline also namely pole vaulting. The explosive nature of biomechanical laws, very different from those of the technical mechanism does not allow the simulation of the athletic movements by using robot systems. In order to simulate these movements multibody system mechanical models as representations of the topology and the geometry of the human body were used. The purpose of the research was the athletes dynamical identification in order to simulate the mechanical motion of athletic events aiming at the improvement of the athletic performance. Key words: modeling, hurdle race, pole-vaulting, athletic performance, multibody kinematics.

Introducere
Preocuparea modelrii gesturilor atletice de vrf dateaz din perioada anilor 40, dar cercetri mai amnunite s-au desfurat dup anii 80. Un articol deosebit n modelarea mecanic a gesturilor atletice aparine lui Griner (1984), avnd un aranjament al suitei poziiilor atletului de-a lungul saltului, care permite analiza succesiunii poziiilor centrului de greutate n planul micrii prin suprimarea pivotrii libere din cutia de sprijin, a articulrii prjinii (Fig. 1). Acel articol este n principal dedicat prjinii ca bar elastic postcritic supra-comprimat, prin energia cinetic de inciden a sritoritorului la circa 10 m/s i n plus ncovoiat prin aciunea braelor, care cu axa umerilor
Primit la redacie: 12 iulie 2008 Acceptat spre publicare: 25 august 2008 Adresa: Universitatea de Medicin i Farmacie Tg. Mure, str. Horia, 22 Targu-Mure E-mail: ioanburca@yahoo.com

i segmentul de bar invariabil (priza dintre mini) al prinderii acesteia, aprox. la 75 cm, alctuiesc pentagonul articulat (sferic n umeri i mini, cilindric n cotul uneia dintre mini - n aranjament stnga, cealalt articulaie din cot fiind blocat - dreapta) (Fig. 2 i 3). Problema este complex, combinnd studiul deformrii elastice a prjinii cu studiul micrii spaiale tridimensionale a sritorului. Aranjamentul remarcabil reprodus dup Griner (1984) a fost interpretat de autori n concordan cu lucrrile elaborate de Hubbard (1980). Prjina este ncrcat la compresiune postcritic i, n plus, la un cuplu de ncovoiere indus prin priz, manifestare a mpotrivirii atletului la ineria corpului, la decelerarea care are loc la urcare, pe lng rezultanta greutii i a forelor de inerie care comprim prjina. Aceste deformate ale prjinii elastice, modelate ca bar svelt, pot fi uor construite considernd modelele propuse de Landau i Liftchitz (1967). Pentru aceasta ar trebui s avem date exacte privind poziia atletului

222

Modelarea matematic a legilor de micare n probele atletice

n timpul sriturii, la diferite momente. Acest lucru este dificil de realizat doar din analiza unor imagini ale unui aranjament grafic, orict ar fi acesta de fidel. Se impune deci un studiu atent, comparat permanent cu rezultatele observaiei i nregistrrilor, pentru a putea elabora un model, care s redea cu o acuratee suficient desfurarea micrii mecanice. Studiul menionat a fost realizat ntro tez de doctorat, la Universitatea Transilvania din Braov (Micu, 2006). Doar toate aceste elemente, utilizate mpreun, aa cum a fcut Bubka, pot determina performana realizat n cazul sriturii. n studiile realizate de colectiv s-au analizat toate aceste elemente i legtura inseparabil dintre ele. Spre exemplu trunchiul, braele i prjina reprezint o structur de tip mecanism pentagonal, care permite introducerea unei energii n sistem prin aciunea braelor, de creare a unui moment ncovoietor care acioneaz asupra prjinii (Fig. 2).

Fig. 1 Aranjamentul de referin a lui Griner (1984) la sritura lui Tadeosz Slusarski (1968).

Fig. 2 Cele 5 poziii ale pentagonului i traiectoria punctului median dintre umerii atletului de-a lungul saltului.

Lucrrile, elaborate n anii 80-90 de Griner i Hubbard, au fost urmate de perioada de excepie a atletului ucrainean Serghei Bubka, ale crui srituri au oferit posibilitatea verificrii rezultatelor obinute de cei doi i au constituit fundamentul pe care s-a dezvoltat cercetarea n teza de doctorat menionat. Legile de micare dezvoltate cu aceast ocazie s-au dovedit foarte utile pentru analiza trecerii atletului peste garduri, constatndu-se c micrile atletice, impulsive, sunt complet diferite de ceea ce se petrece ntr-un mecanism tehnic. Legile arderii, utilizate la studiul motoarelor cu ardere intern (Tofan i Ulea, 1976; Vibe, 1970) s-au dovedit a fi instrumentul cel mai potrivit pentru studiul unor astfel de micri.

Ipoteze de baz pentru analiza mecanic a sriturii cu prjina

Sritura cu prjina reprezint o prob complex, n care abilitile i calitile atletului i aduc ponderea cea mai mare; dar i proprietile elastice ale prjinii joac un rol care nu poate fi neglijat. Interaciunea atlet-prjin reprezint binomul care determin performana obinut. Numai energia cinetic obinut n urma alergrii, prin transformarea ei n energie potenial a prjinii elastice i impulsul introdus prin sritura n momentul desprinderii de pe sol nu pot justifica nlimea la care se poate ajunge, lucru care se poate uor demonstra printr-un calcul simplu. Factorii care fac diferena ntr-un salt obinuit i o sritur de performan o reprezint tehnica atletului, pe de o parte, care i permite s fructifice ntreaga energie potenial a prjinii elastice, dar i fora braelor, care i permite s nmagazineze un plus de energie potenial n prjin, introdus prin ncovoierea prjinii i apoi tot fora braelor i permite realizarea unei nlri a corpului.

Fig. 3 Poziiile atletului modelat prin cele dou pendule articulate.

6

rn0

1 ,p

r1 1 , is
rn 1 ,p 2

re 1 , is

rn0

0 ,p

, r1 0 , is , rn

0 ,p

, re 0 , is

Fig. 4 Deformatele prjinilor postcritic supra-comprimate i ncovoiate prin priza pentagonal a minilor.

223

I. Burc et al.
Acest mecanism determin astfel creterea energiei totale nmagazinat de prjin. Corpul uman poate fi modelat, ntr-o foarte bun aproximaie n ceea ce privete proprietile mecanice i interaciunea cu prjina, prin dou segmente, care se mic ca un pendul dublu i care, prin rigidizare instantanee, realizarea transferul de micare ntre atlet i prjin iar apoi ntre prjin i atlet. Practic are loc o transformare de direcie dintre micarea pe orizontal a atletului i micarea pe vertical, realizat astfel nct s se utilizeze ct mai mult din energia cinetic n acest scop. n figura 3 este prezentat succesiunea poziiilor atletului, modelat ca un sistem alctuit din dou pendule articulate, n timpul desprinderii de pe sol i realizarea ncrcrii elastice a prjinii. Deformaia prjinii reprezint un alt element important n studiul micrii. Pentru a determina procentul din energia cinetic care poate fi nmagazinat n prjin n timpul sriturii s-a utilizat un model de bar zvelt (Landau, Liftchitz, 1967). S-au scris ecuaiile deformatei elastice i s-au determinat deformatele prjinilor postcritic supra-comprimate i ncovoiate prin priza pentagonal a minilor (Fig. 4). Aceast deformat vine s se adauge la deformata iniial a barei, realizat prin transformarea ineriei sportivului n energie potenial a barei. Ea va putea fi recuperat n momentul desprinderii, realizndu-se o mbuntire a performanei sportive. o micare plan, deci doi parametrii ar fi suficieni pentru caracterizarea micrii. n ansamblu, pentru piciorul de atac sunt necesari 2 parametri scalari iar pentru celalalt sunt necesari patru parametri scalari. Micarea picioarelor va fi caracterizat de 6 parametri scalari, ntr-o prim aproximaie. Ceilali parametri sunt necesari pentru caracterizarea micrii trunchiului, capului i minilor. Pe baza celor dou imagini s-au putut determina poziiile picioarelor i valorile unghiurilor lui Euler, care reprezint parametrii micrii. n figura 7 se prezint schematizat cinegrama care permite determinarea unghiurilor menionate.

Pc PJ QJ rh

1 2 , qq 2 , pp 2 , pp 2 1 0 1 2

2 , 2 j

.05

J=3
1 Pc 0 , qq , PJ 0 , pp , QJ 0 , pp , rh 0 , 2 j

Ipoteze de baz pentru analiza trecerii peste gard

n figurile 5 i 6 sunt prezentate imagini cu trecerea peste gard a sportivului care au fost utilizate pentru identificarea cinematic a micrilor. Poziia piciorului este determinat de o serie de parametri care vor caracteriza micarea complex care se produce. Coapsa are micare tridimensional care poate fi caracterizat de unghiurile lui Euler, deci trei parametri scalari. Micarea prii de jos este o micare plan, deci necesit doar un singur parametru. Piciorul de atac poate fi considerat c execut

Fig. 7 Cinegrama de referin (Griner, 1984) cu 9 poziii (J = 3).

Funcia de timp care aproximeaz excelent aplecarea trunchiului la nceputul trecerii gardului este o exponenial de tip Laplace, dependent doar de un singur parametru m, utilizat de Vibe, care a folosit aceast funcie n descrierea fracie de combustibil ars, n motoarele cu combustie intern MAS cu aprindere prin scnteie, respectiv MAC cu aprinderea prin compresie, aplicate pe intervale,

Fig. 5 Trecerea peste gard (pasul peste gard-vedere sagital).

Fig. 6 Trecerea peste gard (pasul peste gard-vedere frontal).

224

Modelarea matematic a legilor de micare n probele atletice

la sfritul procesului fracia rmas neoxidat fiind cea angajat n ardere (figura 8). Momentul reaciei explozive, cu maxim violen, max(w(t,m)), viteza maxim, ntrzie cu tv(m) fa de nceputul procesului (Fig. 9). La nivelul acceleraiilor W(t,m), lipsit de semnificaie termocinetic dar avnd n cinetic extremele ineriei, acestea sunt dou, nainte i dup extremul vitezei (Fig. 10). Nici n cercetarea ntreprins nu a avut o semnificaie deosebit, ea refulnd la nivelul dinamic, reclamat doar n aplicaia de dinamic invers condus doar n salul cu prjina, pentru a dezvlui intimitile dialogului atlet prjin, ignorat pn acum.
1 X1 , s 1 f( tv( j ) , j ) 0 0.5 1

reducerea sistemului doar la 5 corpuri : trunchiul i cele 2 x 2 segmente ale picioarelor.

16 tv( M ) W ( t , M) r1 , i s 20 0 0 .2 0 .4 0 .6 0 .8

25

t , r0 , i s

Fig. 10 Acceleraia are dou extreme (m=6).

Expresia acceleraiei este:

0 0 1

0.2

0.4 X0 , s , j M

0.6

0.8 1

Fig. 8 Fracia de combustibil ars intervalul [0,1], aproximarea poziiei.

, aplicaie pe

Legea de ardere Vibe (1970) este dat de:

unde C=ln(103)=6,908.
7 5 X2 , tv( J ) vm ( J )

Deci pentru picioare, utiliznd legile lui Vibe (1970) se obine aproximata reclamat de cinegram. Pentru trunchi problema este mult mai uoar, putndu-se obine cu uurin o aproximat Vibe (Fig.11). Figura 11 ilustreaz flexibilitatea aproximrii uneia dintre coordonatele urmrite, micarea de balans, aplecarea i ridicarea trunchiului atletului, prin evoluiile duale a dou funcii indepente una ataat aplecrii, cealalt ridicrii, cu exponenii cinetici, alei convenabil pentru fiecare ramur.
1.5 1.5

2 , j
a2s AP j 1 , an

0.5

0 0

0. 2

0. 4 X0 ,

0. 6

0. 8 1
.1 0 .5 5 2 j , 2 j , AP 10 0 , an 15 M +1

Fig. 9 Viteza la momentul tv(J) are un extrem (m=6).

Prin derivare n raport cu timpul se obine viteza de ardere:

Fig. 11 Ramura ascendent a micrii de aplecare revenire a trunchiului.

Cu extremul:

obinut dup timpul:

Problemele care se pun mresc dificultile proprii echilibrrii, a micrilor compensatoare ale celorlalte membre ale sistemului multicorp articulat al atletului, gesturi, micri intrate de copil n reflexe, ceea ce explic

Figura 13 ilustreaz saltul n vitez determinat de schimbarea sensului de micare fa de vertical a trunchiului, improprie mecanismelor tehnice prin violena saltului, ndeprtnd posibila simulare a gestului de un robot programat apriori. Dac pentru studiul trunchiului sunt necesare un numr redus de poziii de referin, pentru studiul micrii picioarelor problema este mai complicate, dac se ine seama de micare ampl pe care o au acestea (Vlase, 2008). Problema care se pune este de rafinare a studiului prin considerarea unui numr mai mare de poziii.

225

I. Burc et al.
n Fig. 14 este prezentat o cinegram extins, utilizat pentru identificarea cinematic a trecerii peste garduri. O cinegram n 3D este prezentat n Fig. 15, care permite o mai bun determinare o poziiilor unghiulare a diferitelor segmente ale corpului.

Concluzii
1. Dincolo de nivelul poziional, urmtorul pas, cel al manifestrii ineriei corpurilor angajate n gestul atletului se ntlnete rspunsul n fore. Doar rspunsul sistemului la acest nivel, n gesturile a cror reuit este definit prin eficiena i sincronicitatea aciunii prin for, organizate ca probleme de identificare a acestora de dinamic invers, pornind la legitile micrilor ntru determinarea forelor induse impulsiv prin segmentele atletului ntr-un gest de desprindere, expandare sau adunare a sistemului, reluarea prin continuitate a contactului cu solul, poate conferi atributul de generalitate a acestor legiti duale, numite mai sus psiho-biomecanice. 2. Primul pas al acestei aprofundri a fost parcurs cu succes n dinamica invers a dialogului atlet-prjin i n identificarea mecanic a probei de trecere peste gard (Burc, 2006; Micu, 2006). 3. Urmarea acestor ncercri de modelare este concluzia c numai o analiz amnunit i atent condus poate releva aspectele semnificative ale probelor studiate. Aceasta implica ns o mobilizare financiar i de resurse umane considerabil, dac se ine seama de multitudinea de aspecte care trebuiesc studiate ca i de necesitatea demonstrrii experimentale a rezultatelor. n momentul de fa cercetrile sunt continuate de ali doi doctoranzi pentru studiul altor probe sportive. Conflicte de interese Nimic de declarat. Precizri Articolul se bazeaz pe teza de doctorat a primului autor.
Bibliografie Burc I. Identificarea gesturilor atletice, modelare matematicmecanic. Trecerea gardului. Tez de doctorat. Ed. Univ. Transilvania Braov, 2006 Griner GM. A parametric Solution to the Elastic Pole Vaulting Problem. J. of Appl. Mech. 1984; 51: 409-414 Hubbard M. An Iterative Numerical Solution for elastica With Causally Mixed Inputs. Transactions of the ASME, 1980; 47: 200-201 Landau LD. Liftchitz E. Thorie de llasticit. Ed. MIR 1967 Micu I. Identificarea gesturilor atletice, modelare matematicmecanic. Saltul cu prjina. Tez de doctorat Ed. Univ. Transilvania Braov, 2006 Tofan MC. Ulea M. Generarea ciclului motor MAS, MAC pe calculator. Bul. Univ. Transilvania Braov, Vol. XIX-B 1976 Vibe II. Brennverlauf und Kreisprozes von Verbrennungsmotoren. VEB Verlag Technik, Berlin 1970 Vlase S. Mecanic. Cinematic. Ed. Infomarket, 2008

Fig. 12 Aproximate ale micrii trunchiului prin micri mai ample.

4 v2s v2d h h 0 5 10 15

2 h
5

5 0 h M +1

Fig. 13 Viteza unghiular a trunchiului.

1

0.5 QR rh 2 , ix 2.5 2 1.5 1 0.5 0 0.5 1 1.5 2

2 ,h

QR2 , jp

0.5

QR

0 , ix

, rh

0 ,h

, QR0 , jp

Fig. 14 Cinegrama trecerii gardului extins prin interpolare la 18 = 2 x 9 poziii, vzut lateral, n planul sagital al alergtorului (H = 10).
2.5

1 , ax 0

Rh1 , hh QR1 , ix

2 2.5 5 4 2 b 0 , ax 0 , Rh0 , hh , QR0 , ix 2 4 4.5

Fig. 15 Cinegrama din planul sagital n 3D, la trecerea gardului a aceluiai atlet.

226

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 227232

ARTICOLE ORIGINALE

Adaptarea la efort la vrsta adult Adaptation to exercise in adult age

Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Blan, Laureniu Tical Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Bucureti
Rezumat Creterea calitii vieii reprezint un obiectiv major al societii moderne, la realizarea cruia particip, n egal msur, profesori de educaie fizic i sport, medici i kinetoterapeui, ct i individul nsui, prin autoeducaie. n acest context, activitatea fizic deliberat conceput, sistematic repetat este n msur s asigure, mai ales la vrsta adult, stadiile II (45-55 ani) i III (55-65 ani), capacitatea de independen n relaia individ-mediu-societate. Aceast activitate nu se poate desfura oricum, ci innd cont de particularitile fiziologice ale celor care le practic. n studiul prezent, am dorit s scoatem n eviden modul n care tensiunea arterial i frecvena cardiac a unui un fost sportiv de performan (ncadrat, conform studiilor de specialitate, n categoria de vrst adult, stadiul II), care continu s practice regulat activitate fizic, se adapteaz la efort. Plecnd de la ipoteza c o persoan adult (D.R.) poate presta eforturi de for n regim de anduran (lung III), de intensitate submaximal (prag anaerob), am ajuns la concluzia c aceasta poate participa la astfel de activiti, dar adaptnd permanent ncrctura efortului particularitilor individuale. Cuvinte cheie: prag anaerob, steady-state, tensiune arterial, frecven cardiac. Abstract The increase in the quality of life represents a major objective of the modern society. Physical education teachers, doctors, kinetotherapists and the person himself through self education contribute to this aim. Accordingly physical activity deliberately initiated and systematically repeated can ensure, especially at adult age, stage II (45-55 years) and III (55-65 years), the capacity of independence in the relationship between the individual-environmentsociety. This performance must be adapted to the physiological characteristics of the person who performs it. A middle age man (D.R.) who practiced rugby when he was young was studied. Now he performs regular physical exercises as a long life activity. We observed him over three days and measured his blood pressure and cardiac rate. Our hypothesis was that he would be able to perform force exercise in endurance level (long III), at sub-maximal intensity (anaerobe threshold) by adult persons (stage II), which was confirmed. In addition we saw that he was able to sustain exercise well. Adapted physical effort at this age should be part of the permanent education of the adult. Key words: anaerobe threshold, steady-state, blood pressure, heart rate.

Introducere
Creterea duratei i calitii vieii reprezint un obiectiv major al societii moderne, la realizarea cruia particip, n egal msur, profesori de educaie fizic i sport, medici i kinetoterapeui, ct i individul nsui, prin autoeducaie. n acest context, activitatea fizic deliberat conceput i sistematic repetat este n msur s asigure, mai ales la vrsta adult, n stadiile II i III, capacitatea de independen n relaia individ-mediu-societate.

Motivaia alegerii temei

Este binecunoscut faptul c inactivitatea fizic, att cantitativ, ct i calitativ are ca efect mbtrnirea fizic i psihic prematur. n plus, la vrsta adult, n stadiile II i III este indicat efectuarea unor activiti fizice adaptate, susinute, constante i pentru contracararea
Primit la redacie: 16 iunie 2008 Acceptat spre publicare: 9 iulie 2008 Adresa: Academia Naional de Educaie Fizic i Sport, Str. Constantin Noica nr. 140, sector 6, cod 060057, Bucureti E-mail: georgemarinescu@yahoo.com

pericolului de accentuare a osteoporozei de vrst, dar i pentru meninerea n condiii optime a capacitii motrice specifice. n sistematizarea stadiilor s-a plecat de la punctul de vedere al autorilor Dragnea i Bota (1999) care mpart vrsta adult (40-65) ani n trei substadii: adult I (35-45 ani), adult II (45-55 ani) i adult III (55-65 ani). Studiile efectuate au evideniat c este posibil reluarea unui antrenament permanent de efort de anduran, chiar dac, dup 50 de ani, parametrii morfofuncionali scad cu 33% fa de vrsta optim (22 ani). Astfel, masa muscular activ scade cu 1/3 i este nlocuit prin elemente necontractile (esut conjunctiv i gras), crete surplusul ponderal, implicit scade mult fora muscular (Drgan, 2002). Din punct de vedere funcional, datorit reducerii elasticitii vasculare i scderii diametrului vaselor, rezistena periferic vascular crete, iar presiunea arterial medie are tendin de cretere i de apropiere de valorile maxime.

Ipoteza
Pot fi prestate eforturi de for n regim de anduran (lung III), de intensitate submaximal (prag anaerob) de

227

G. Marinescu et al.
ctre persoane de vrst adult stadiul II. figurile 3 i 8); n ziua a doua valorile tensiunii arteriale i frecvenei cardiace au fost determinate n interiorul fiecrui set, dup fiecare repetare (tabelele IV, V, VI i VII i figurile 4, 5, 6 i 7). S-a lucrat cu o halter de 18 kg, cu care s-au efectuat 3 seturi de exerciii distincte (brae, abdomen) i un set pentru trenul inferior, fr halter (genuflexiuni cu sritur). S-a intenionat efectuarea unui efort de for n zona pragului anaerob (stare maxim stabil a lactatului - SMS) (Marinescu, 2002), care reprezint 60-80% din VO2 max (Maglischo, 1982; Wilmore i Costill, 1998). A fost ales efortul executat mai mult de 2/3 cu membrele superioare, deoarece semnele clinice negative ulterioare apar mai repede n acest caz, dect n cazul efortului executat cu membrele inferioare. Pentru a evita pierderea strii de contien n lucrul cu haltera au fost fcute urmtoarele recomandri: reducerea sau chiar oprirea respiraiei cu cteva secunde nainte de startul n exerciiu (CO2 produce vasodilataie la nivelul arteriolelor din circulaia cerebral, favoriznd circulaia sanguin din acea zon); efectuarea unei expiraii uoare (cu cteva secunde nainte), urmat de o inspiraie uoar, dup care respiraia va fi blocat; mpingerea de la piept s se fac din decubit pentru a favoriza circulaia de ntoarcere i apoi irigarea creierului. Frecvena cardiac (tabelul I i figura 2) a) Evenimente ventriculare: au fost n total 0 extrasistole ventriculare, din care: 0 izolate, 0 cuplate, 0 RUN, 0 bigeminate, i 0 episoade de tahicardie. b) Evenimente supraventriculare: n total au fost 1 extrasistole supraventriculare din care: 1 izolate, 0 cuplate, 0 RUN i 0 episoade de tahicardie paroxismal. c) ST Evenimente: valoarea maxim a depresiei segmentului ST a fost 0,93 mm la ora 17:23 pe canalul 2; valoarea maxim a elevaiei segmentului ST a fost 3,62 mm la ora 16:29 pe canalul 1. d) Rezultatele analizei de ritm: n timpul nregistrrii au fost 0 pauze mai lungi de 2,4 sec; 0,19% din timpul monitorizat (0 ore i 2 min) s-a detectat fibrilaie arterial.

Obiective
testarea rspunsului cardio-vascular n efortul prestat; evidenierea necesitii practicrii exerciiului fizic adaptat vrstei pentru meninerea capacitii de efort; demonstrarea posibilitii de efectuare a efortului de tip anaerob-aerob pentru creterea capacitii de toleran a organismului la stresul fizic.

Material i metode
Metoda utilizat a fost studiul de caz; prelucrarea datelor s-a efectuat prin metoda statistico-matematic, rezultatele au fost prezentate grafic. Pentru evaluarea funcional s-a folosit examenul dispozitiv Holter pe o perioad de 48 ore, msurarea tensiunii arteriale i frecvenei cardiace pre, intra i postefort, determinarea VO2 max cu pulstester-ul Polar S625X. Subiectul supus cercetrii a fost DR, fost sportiv de performan (rugbyst): nlime - 1.72 m, greutate - 76 kg, vrst - 54 ani. Persoana n cauz practic n mod constant fitness de ntreinere.

Rezultate
Etapele cercetrii 1. Evaluarea iniial Examenul clinic efectuat evideniaz prezena unei tahicardii sinusale de repaus. Se decide monitorizarea subiectului, timp de 48 de ore, n privina tensiunii arteriale (24 ore), a frecvenei cardiace (24 ore) i electrocardiogramei prin aplicarea unui Holter (Fig. 1), pentru a depista eventualele contraindicaii legate de efectuarea unui efort fizic greu. Se msoar VO2 max de repaus pentru stabilirea pragului anaerob la care va lucra subiectul cercetat. Rezult o valoare de 50% VO2 max, ceea ce evideniaz o capacitate aerob bun-foarte bun pentru acest stadiu de vrst. 2. Programul Programul pe baza cruia a fost efectuat cercetarea s-a desfurat pe durata a 3 zile consecutive (tabelul II). n zilele 1 i 3 am msurat i evaluat numai revenirea organismului dup efort (tensiunea arterial i frecvena cardiac) n minutele 1, 3, 5, 9, 14 (tabelele III i VIII i

Fig. 1 Rezultatele nregistrate la testul Holter.

228

Adaptarea la efort vrsta adult

Tabelul I Monitorizarea frecvenei cardiace pe 24 ore.
QRS Ora (ora:min.ora: min.) 15:40-16:00 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00 21:00-22:00 22:00-23:00 23:00-00:00 00:00-01:00 01:00-02:00 02:00-03:00 03:00-04:00 04:00-05:00 05:00-06:00 06:00-07:00 07:00-08:00 08:00-09:00 09:00-10:00 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00 13:00-14:00 14:00-15:00 15:00-15:34 Sumar Total QRS 2158 6323 5449 5887 5765 6064 5909 5387 4822 4689 4866 4573 5084 4892 5284 6328 6403 5854 5759 5700 5748 5972 6104 6501 3737 135258 Frecvena cardiac Min 92 100 94 88 82 93 90 77 60 63 60 62 69 68 67 95 88 87 82 77 78 73 85 102 103 60 Medie 114 110 113 97 95 101 98 90 80 77 80 76 84 82 89 111 107 98 96 95 95 100 103 116 110 96 Max 124 136 139 123 125 122 139 111 108 97 104 104 110 106 117 139 125 129 118 117 114 118 125 135 123 139 QRS 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 VE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Ventriculare CPL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 RUN 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 BIG 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 TCH 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 QRS 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 Supraventriculare SVE 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 CPL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 RUN 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 TCH 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Pauz 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Marcri 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1

Legend: QRS Complexul ventricular; VE Extrasistole ventriculare izolate; CPL Extrasistole ventriculare cuplate; RUN tahicardie ventricular paroxistic; BIG Extrasistole ventriculare bigeminate; TCH Episoade de tahicardie; SVE Extrasistole supraventriculare izolate.
140 120 100
FC b/min

80 60 40 20 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15 .4 17 .0 19 .0 21 .0 23 .0 01 .0 03 .0 05 .0 07 .0 09 .0 11 .0 13 .0 15 .0 0

mmHg); frecvena cardiac medie = 96 bti / minut (minima 60 bti / minut la ora 23:50 i maxima 139 bti / minut la ora 17:05). Rezultatele nu contraindic efectuarea programului de fitness.
Tabelul III Parametrii funcionali nregistrai.
Momentul la start imediat dup ncheierea programului Indicatorul TA = 125/78 mmHg FC = 96 bti/minut TA = 163/104 mmHg FC = 108 bti/minut TA = 138/72 mmHg FC = 112 bti/minut TA = 134/76 mmHg FC = 113 bti/minut TA = 133/71 mmHg FC = 111 bti/minut TA = 138/76 mmHg FC = 111 bti/minut

Ora

Fig. 2 Media frecvenei cardiace. Tabelul II Programul de exerciii*.

Setul setul I Exerciiile (volum, intensitate, densitate) flexie i extensie din articulaia cotului 6 x 40 x / 35secunde pauz; (3 serii apucat de sus, 3 serii apucat de jos) intensitate = 80-90% 3 serii mpingeri de la piept din decubit dorsal 3 x 130 x / 3 x 30 ridicare din decubit dorsal (abdomen); 3 serii de 30 repetri abdomen ca pauz dup fiecare serie de mpingeri de la piept intensitate = 80-90%

dup 3 minute dup 5 minute dup 9 minute dup 14 minute

n perioada de revenire

setul II

170
TA mmHg i FC b/min

setul III setul IV

20 traciuni cu braul din stnd 20 traciuni cu braul drept din stnd 20 traciuni ramat de la piept cu ambele brae (pauz-schimbarea braelor) 60 genuflexiuni cu sritur

150 130 110 90 70 50

*S-a lucrat n prag anaerob, cu pauze de 240 ntre seturi.

Se constat: valori mai crescute ale tensiunii arteriale diastolice; tensiunea arterial medie / 24 ore = 128/80 mmHg (media pe durata zilei = 136/85 i pe durata nopii = 115/73

start

imediat dup efort

revenire - 3 minute

revenire - 5 minute

revenire - 9 minute

revenire - 14 minute

Tensiune arterial sistolic

Tensiune arterial diastolic

Frecven cardiac

Fig. 3 - Evoluia tensiunii arteriale i frecvenei cardiace ziua 1

229

G. Marinescu et al.
Ziua 2: se repet acelai program din ziua 1, urmrindu-se adaptarea la efort n timpul fiecrui set, dup fiecare serie de repetri.
Tabelul IV Parametrii funcionali nregistrai. Valori recoltate de-a lungul setului I.
Serii repetri (flexie i extensie) R1 R2 R3 R4 R5 R6 TA (mmHg) 148/85 151/84 149/86 161/87 169/88 156/91 FC (bti/minut) 113 115 113 118 122 125

Fig. 6 Evoluia tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace setul III.

Tabelul VII Parametrii funcionali nregistrai. Valori recoltate de-a lungul setului IV (efectuat la 2 minute de cel anterior).
Serii repetri R1 (genuflexiuni) TA (mmHg) 159/77 FC (bti/minut) 129

Fig. 4 Evoluia tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace setul I. Tabelul V Parametrii funcionali nregistrai. Valori recoltate de-a lungul setului II (efectuat la 3 minute de cel anterior).
Serii repetri R1 R1 R2 R2 R3 R3 mpingeri abdomen mpingeri abdomen mpingeri abdomen TA (mmHg) 170/84 149/80 155/81 FC (bti/minut) 119 131 134

Fig. 7 Evoluia tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace setul IV.

Ziua 3: se repet acelai program (din prima i a doua zi), urmrindu-se adaptarea i revenirea organismului dup efort.

Tabelul VIII Parametrii funcionali nregistrai.

Momentul la start imediat dup ncheierea programului Indicatorul TA = 134/84 mmHg FC = 97 bti/minut TA = 159/77 mmHg FC = 129 bti/minut TA = 135/75 mmHg FC = 121 bti/minut TA = 138/79 mmHg FC = 119 bti/minut TA = 129/77 mmHg FC = 116 bti/minut TA = 124/79 mmHg FC = 119 bti/minut

Fig. 5 Evoluia tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace setul II. Tabelul VI Parametrii funcionali nregistrai. Valori recoltate de-a lungul setului III (efectuat la 240 de cel anterior).
Serii repetri R1 (braul stng) R2 (braul drept) R3 (ramat) TA (mmHg) 165/86 FC (bti/minut) 134 n perioada de revenire

dup 3 minute dup 5 minute dup 9 minute dup 14 minute

230

Adaptarea la efort vrsta adult

explicabil prin alternarea efortului brae-abdomen. n setul I, media tensiunii arteriale (TA) este de 155,66/86,83 mmHg, n timp ce frecvena cardiac are o medie de 117,66 bti/minut. Se observ o cretere normal a valorilor, n concordan cu efortul prestat. Adaptarea subiectului este bun. Dup setul III, se nregistreaz o TA de 165/86 mmHg, ceea ce evideniaz c subiectul este adaptat efortului. Frecvena cardiac este de 134 bti/minut egal cu cea de la sfritul setului II. La sfritul setului IV se nregistreaz o TA de 159/77 mmHg i o FC de 129 bti/minut. Se confirm astfel, c efortul prestat este tolerat, subiectul demonstrnd o adaptare foarte bun. Efortul a fost realizat ntr-o stare stabil aparent (ergostaz). c) Ziua 3 Valorile iniiale ale TA au fost de 134/84 mmHg i ale FC de 97 bti/minut. S-a lucrat pe fond de oboseal acumulat n urma efortului prestat n zilele precedente. Se constat, imediat dup efort, o TA de 159/77 mmHg i o frecven cardiac de 129 bti/minut, valori absolut normale pentru efortul prestat. Valorile parametrilor funcionali n perioada de revenire (minutele 3, 5, 9 i 14) sunt foarte bune, att pentru TA (129/77 138/79), ct i pentru FC (116 121 bti/minut). Media TA n perioada de revenire a fost de 135/76,5 mmHg, iar FC de 119 bti/minut. Din analiza comparat a parametrilor din zilele 1 i 3, recoltai imediat dup efort i n minutele 3, 5, 9 i 14, rezult c mediile aritmetice sunt (tabelul 9 i figura 9):
Tabelul IX Media aritmetic a parametrilor nregistrai n zilele 1 i 3 imediat dup efort (minutele 3, 5, 9 i 14).
Ziua 1 3 TAS (mmHg) 141,2 139,8 TAD (mmHg) 79,8 76,6 FC (bti/minut) 111 121

170
TA mmHg i FC b/min

150 130 110 90 70 50

start imediat dup efort revenire - 3 minute revenire - 5 minute revenire - 9 minute revenire - 14 minute

Tensiune arterial sistolic

Tensiune arterial diastolic

Frecven cardiac

Fig. 8 Evoluia tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace ziua 3.

Discuii
a) Ziua 1 Valorile iniiale ale parametrilor funcionali msurai (tensiunea arterial i frecvena cardiac) s-au ncadrat n limitele normalului, exceptnd frecvena cardiac de repaus (96 bti/minut tahicardie sinusal cunoscut de subiect). Imediat dup ncetarea efortului, se constat cele mai mari valori ale tensiunii arteriale sistolice (TAS) i diastolice (TAD) 163/104 mmHg, n timp ce frecvena cardiac nregistreaz o cretere cu 12 bti/minut. Dac TAS este crescut n limite normale dup efortul prestat, TAD nregistreaz creteri semnificative, sugernd c adaptarea iniial s-a realizat cu dificultate, rezistena vascular periferic rmnnd crescut. Frecvena cardiac (FC) de 108 bti/minut se ncadreaz n limitele normalului dup efortul prestat. Determinrile ulterioare, realizate n minutele 3, 5, 9, 14 evideniaz o revenire foarte bun a parametrilor urmrii. Astfel, TAS nregistreaz o medie de 135,75 mmHg. Tensiunea arterial diastolic scade uor n prima faz, ca urmare a vasodilataiei periferice, apoi crete datorit vasoconstriciei. Media TAD a nregistrat o valoare de 73,75 mmHg. Frecvena cardiac a avut o medie de 111 bti/minut, ceea ce reprezint o valoare bun pentru un subiect cu tahicardie sinusal de repaus. n concluzie, dup efortul prestat n prima zi, putem afirma c tolerana este foarte bun. b) Ziua 2 Din msurtorile efectuate n interiorul seturilor, ntre repetri, observm c se atinge cea mai mare valoare a TAS n primul calup de repetri al setului II (170 mmHg), care este n acelai timp i cea mai mare valoare nregistrat de-a lungul celor trei zile de experiment. Explicaia este c n setul I s-a efectuat cu braele, un volum foarte mare de efort cu pauze scurte, pn cnd s-a instalat oboseala, iar n setul II s-a continuat lucrul cu braele. Neadaptarea la efortul cumulat s-a manifestat numai la prima serie de repetri, dup aceea TAS a nceput s scad. TAD variaz n limite normale pentru intensitatea efortului prestat. Tensiunea arterial are o medie de 158/81,6 mmHg. Frecvena cardiac crete n interiorul setul II progresiv (119, 131, 134 bti/minut media 128 bti/minut), lucru

180
TA mmHg i FC b/min

160 140 120 100 80 60

start imediat dup efort revenire - 3 minute revenire - 5 minute revenire - 9 minute revenire - 14 minute

Tensiune arterial sistolic 1 Tensiune arterial diastolic 1 Frecven cardiac 1

Tensiune arterial sistolic 3 Tensiune arterial diastolic 3 Frecven cardiac 3

Fig. 9 Evoluia tensiunii arteriale i a frecvenei cardiace ziua 1/ziua3.

Se observ o scdere a TAS i TAD n ziua a treia cu 2-3 uniti, n schimb FC crete tot n ziua a treia, aspect explicabil prin fondul de oboseal acumulat. Rezult adaptarea foarte bun a subiectului la efortul prestat. Menionm c raportul lucru/pauz a fost urmtorul:

231

G. Marinescu et al.
Zilele 1 i 3: setul I 35 pauz ntre repetri; 3 pauz ntre seturile I, II, III; setul II pauza ntre cele 3 calupuri include i plecarea, care este la 230; setul III ntre repetri se schimb segmentul de lucru. Ziua 2: setul I 3 ntre repetri; 3 pauz ntre seturile I, II, III; setul II pauza ntre cele 3 calupuri include i plecarea, care este la 230; setul III pauza include plecarea, care este la130. 5. Efortul fizic sistematic ndeprteaz stresul cotidian prin stimularea secreiei de hormoni pe axul hipotalamohipofizo-suprarenalian, reprezentnd o activare de adaptare (Baroga, 1977, citat de Drgan, 2002). 6. Subiectul supus studiului a demonstrat o adaptare foarte bun la efortul prestat. Subliniem c frecvena cardiac nu a atins valorile specifice vrstei, nici intra, nici postefort, cu att mai mult cu ct prezint o tahicardie sinusal de repaus. 7. Evalurile intraefort s-au situat n zona de steadystate adevrat, ceea ce confirm ipoteza studiului. 8. Efortul fizic adaptat la aceast vrst trebuie s fac parte din educaia permanent a adultului. Conflicte de interese Nimic de declarat.
Bibliografie Cordun M. Kinetologie medical. Ed. Axa, Bucureti, 1999 Dragnea A, Bota A. Teoria activitilor motrice. Ed. Didactic i Pedagogic, R.A., Bucureti, 1999 Drgan I (sub red.). Medicina sportiv. Ed. Medical, Bucureti, 2002 Maglischo EW. Swimming faster. Ed. Mayfield Publishing Company, 1982 Marinescu G. Nataie-efort i antrenament. Ed. Bren, Bucureti, 2003 Wilmore J, Costill D. Physiologie du sport et de lexercice physique. Ed. De Boeck Universit, 1998

Concluzii
1. n timpul efortului cu haltera are loc blocarea toracelui i creterea brusc a presiunii intratoracice, scade volumul sistolic, secundar ntoarcerii venoase dificile, creterea presiunii arteriale se realizeaz pe baza creterii frecvenei cardiace i a vasoconstriciei periferice (Cordun, 1999). 2. Antrenamentul specific cu haltera nu solicit n primul rnd funcia de pompare a miocardului n regim continuu, de aceea vor fi evitate ruperile de ritm. Eforul exploziv poate fi prestat doar n cazuri excepionale. 3. Efortul de for n regim de anduran, la pragul anaerob, poate fi prestat de adultul n stadiul II cu meniunea c este necesar pstrarea continuitii activitii fizice (antrenamentului). 4. Efortul fizic adaptat poate contracara efectele biologice specifice mbtrnirii (osteoporoz, scderea tonusului muscular i a masei musculare active, creterea esutului adipos etc.).

232

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 233235

Pregtirea fizic i capacitatea de efort fizic la copii fotbaliti nceptori Physical training and exercise capacity in children beginner football players
Dan Drago Crciun1, Simona Tache2, Traian Bocu2 1 Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport 2 Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca
Rezumat Premize. Pregtirea fizic general i special este indispensabil marilor performane. Pentru copiii de 10-12 ani pregtirea fizic general vizeaz formarea i consolidarea deprinderilor motrice de baz i dezvoltarea calitilor motrice. Obiective. S-a studiat la elevi de vrst prepubertar influena pregtirii fizice colare i a pregtirii fizice generale asupra capacitii de efort. Material i metode. Cercetrile au fost efectuate pe dou loturi de copii, grupa 1993, biei cu vrsta de 11-12 ani; lotul I martor a cuprins 15 elevi nesportivi, iar lotul II 15 elevi sportivi. S-au determinat direct indicatorii antropometrici, capacitatea vital (CV) ca i indicator fiziometric, indicatorii motrici pe baza unor probe de control n teren rezistena aerob (RA) i rezistena anaerob (RAN). S-au determinat indirect: ritmul de cretere (RC), indicele de mas corporal (IMC), indicele Lorentz (IL), indicele de activitate fizic (IAF), rata progresului (RP). Programul i etapele de testare pentru ambele loturi a cuprins: testarea iniial (T1), care s-a efectuat n luna septembrie 2004, urmat de pregtirea fizic timp de 8 luni i testarea final (T2), care s-a efectuat n luna iunie 2005. Rezultate. Rezultatele noastre arat mbuntirea indicatorilor antropometrici la ambele loturi, CV sczut la copiii nesportivi i n limite normale la copii sportivi, RA i RAN sczute la copiii nesportivi i mbuntite semnificativ la copiii sportivi, meninerea unor valori sczute ale IMC, mbuntirea IAF, mbuntirea IL la sportivi. Concluzii. Pregtirea fizic colar la copii nesportivi i pregtirea fizic general la copii sportivi contribuie la mbuntirea capacitii vitale i a rezistenei la efort. Pregtirea fizic general la copii sportivi, fotbaliti nceptori, determin o rat a progresului net superioar, comparativ cu copii nesportivi privind CV, RA, RAN, IAF i IL. Cuvinte cheie: copii, pregtire fizic, capacitate de efort, fotbal. Abstract Background. General and special physical training are indispensable for high performances. For 10 to 12 years old children, physical training endorses to form and consolidate basic motor skills and to develop the motor qualities. Aims. We studied the influence of physical education in schools and the general physical education on the exercise capacity in pre-puberty pupils. Methods. Research was carried out on two groups of children, young boys aged 11 to 12 years: group I - control - with 15 not-sportsmen pupils and group II - 15 sportsmen pupils. Direct determinations included: anthropometric indicators, vital capacity as a physiometric index, motric indicators (sportsground test) aerobic resistance and anaerobic resistance. Indirect measurements: growth rhythm, body mass index (BMI), Lorentz index, physical activity index, progress rate. The program and the testing steps for both groups consisted of the initial test (T1) - September 2004, 8 months of physical training and the final test (T2) - June 2005. Results. Our results show an improvement in the anthropometric indicators in both groups, a low vital capacity in pupils who did not practice sport and within normal range in pupils who did, diminished aerobic and anaerobic capacities in nonsports pupils and significantly improved capacities in sport pupils, low values for the BMI, the improvement of the physical activity index and the Lorentz index in active sportspupils. Conclusions. Physical education in schools of non-sports pupils and the general physical training of pupils that actively practised, contributes to the improvement of the vital capacity and the exercise capacity. General physical training of sport pupils beginner football players induces, in comparison with non-sports pupils, superior progress rates for the vital capacity, aerobic and anaerobic resistance, physical activity index and Lorentz index. Key words: children, physical training, exercise capacity, football. Primit la redacie: 17 iulie 2008 Acceptat spre publicare: 20 august 2008 Adresa: Universitatea Babe-Bolyai, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, Str. Pandurilor 7, Cluj Napoca E-mail: dr.craciun@yahoo.com

233

D. D. Crciun et al. Introducere

Pregtirea unui sportiv trebuie s fie complex, continu, sistematic i de durat. Ea are n vedere cinci componente: fizic, tehnic, tactic, teoretic i psihologic. Pregtirea fizic general i special este indispensabil marilor performane. Pregtirea fizic general st la baza pregtirii fizice speciale. Pentru copiii de 10-12 ani, pregtirea fizic general vizeaz: formarea i consolidarea deprinderilor motrice de baz; dezvoltarea calitilor motrice (Bompa, 2003; Grleanu, 2006; Dima, 2007). primare erau practicani ai unor sporturi ca gimnastic, patinaj, dansuri. Metode S-au determinat direct, n conformitate cu criteriile biologice recomandate vrstei (Rdulescu i Cojocaru, 2003) urmtorii indicatori: indicatori antropometrici talia (T) n cm i greutatea (G) n kg; indicatori fiziometrici capacitatea vital (CV) n cm3; indicatorii motrici pentru rezisten, pe baza unor probe de control n teren; rezistena aerob (RA) n alergarea de anduran de 600 m (valori n sec); rezistena anaerob (RAN) n sritura n lungime fr elan (SLFE) valori n m i aruncarea mingii de 2 kg deasupra capului nainte (AM) valori n m. S-au determinat indirect, pe baz de calcul: ritmul de cretere (RC); indicele de mas corporal (IMC = G/T2), dup Drgan (2002); indicele Lorentz (IL = CV/T), dup Demeter (1974); indicele de activitate fizic (IAF), pe baza chestionarului Dumitru (2002); rata progresului (RP = T2 T1), pentru indicatorii determinai pre- i postefort de etap. Programul i etapele de testare Programul i etapele de testare pentru ambele loturi a cuprins: testarea iniial (T1), care s-a efectuat n luna septembrie 2004, dup o or de sport, pre- i postefort; pregtirea fizic timp de 8 luni, cu o frecven de 2 ore/sptmn pentru lotul I i de 10 ore/sptmn pentru lotul II; testarea final (T2) care s-a efectuat n luna iunie 2005, dup ultima or de pregtire fizic, pre- i postefort.

Ipoteza
S-au studiat la elevi de vrst prepubertar: ritmul de cretere; modificrile respiratorii determinate de efort, pe baza unor indicatori direci i indireci; capacitatea aerob i anaerob de efort, pe baza unor probe de control n teren i influena pregtirii fizice colare i a pregtirii fizice generale asupra capacitii de efort.

Material i metode
Loturi Cercetrile au fost efectuate pe dou loturi de copii, grupa 1993, biei cu vrsta de 11-12 ani, examinai iniial clinic. Lotul I martor a cuprins 15 elevi nesportivi de la coala General Octavian Goga Bistria, testai pre- i postefort n cadrul leciilor de educaie fizic, la nceputul anului colar luna septembrie 2004 i, respectiv, la finalul anului colar luna iunie 2005. Lotul II a cuprins 15 elevi sportivi, fotbaliti tineri nceptori de la Liceul cu Program Sportiv din ClujNapoca, care au efectuat o pregtire fizic general, testat n aceleai momente. Subiecii sntoi au fost alei pe baz de voluntariat innd cont de indicatorii antropometrici ct mai apropiai pentru omogenitatea eantionului. Au fost exclui din cercetare: pentru lotul I copii cu deficit motric, cei cu valori antropometrice cu 5% sub i peste valoarea medie, cei care n afara pregtirii fizice colare practicau sport n alte colective (organizaii) i copiii cu diferite afeciuni cu contraindicaii la efort; pentru lotul II copii dotai, care pe baza seleciei

Rezultate
Msurtorile la indicatorii stabilii au fost efectuate n dou momente T1 - iniial i T2 - final, la un interval de 8 luni, n care s-a efectuat cu lotul experimental o pregtire specific n conformitate cu planul de nvmnt al unui Liceu cu Pregtire Sportiv, iar cu lotul de control o pregtire obinuit, n conformitate cu planul de nvmnt al unei coli. Rezultatele iniiale i finale au fost introduse n tabelul I.

Tabelul I Pregtirea fizic i capacitatea de efort fizic la copii fotbaliti nceptori.

Indicatorul T (cm) G (kg) CV (ml) RA (m) SLFE RAN (m) AM IMC IAF IL Lotul I T1 (m) 145,3 0,1 34,3 1,4 1500 380 446 2,5 1,6 0,05 4,5 0,01 16,25 2,02 (1x3x4) =12 10,32 0,87 Calif

Lotul II Calif

Calificative: FS-foarte slab, S-slab, M-mediocru, B-bine, FB-foarte bine. * = p<0.01; ** = p<0,001; *** = p<0,0001.

S FS S

T2 (m) 150,0 4,2 38,4 2,7 1800 56 320 42 1,9 0,12 5,01 0,02 17,06 1,41 (3x3x4) =36 12 0,90

M FB B S S S

RP1 4,7 4,1 300 * 126 * 0,3 *** 0,51 ** 0,81 24 1,68

T1 (m) 144,2 0,2 34,5 1,5 2000 150 307 37 1,88 0,3 4,55 0,40 16,66 3,25 (1x3x4) = 12 13 2,4

Calif

S FS S

T2 (m) 151,0 5,1 37,9 3,5 2600 240 134 15 2,3 0,2 5,45 0,50 16,62 1,40 (3x4x5) = 60 17,21 2,3

Calif

FB B FB S M M

RP2 6,8 3,4 600 * 173 *** 0,42 ** 0,9 *** 0,04 48 * 4,21 *

234

Pregtirea fizic la copii fotbaliti nceptori

Prelucrarea rezultatelor a inut cont de rata progresului (RP) i n raport de normele de realizat pe linia de pregtire fizic, la finele etapei (RP1 i RP2). Rezultatele sunt prezentate n tabelul I. Activitatea fizic contribuie la dezvoltarea i mbuntirea indicatorilor antropometrici, a capacitii vitale i a rezistenei la efort, rata progresului fiind mai exprimat pentru copii sportivi.

Discuii
n conformitate cu ealonarea pe grupe de vrst (dup Miu i Velea, 2002) a pregtirii fizice a fotbalitilor, la 1012 ani etapa primei instruiri organizate se face iniierea i nvarea jocului de fotbal. Raportat la criteriile biologice pentru categoria de copii (Rdulescu i Cojocaru, 2003) i normele pe linia pregtirii fizice (Grleanu, 2006), la finele celor 8 luni, rezultatele noastre arat: mbuntirea indicatorilor antropometrici la ambele loturi; CV sczut pentru copiii nesportivi i n limite normale pentru copiii sportivi, dup programul de pregtire fizic; RA i RAN sczute pentru copiii nesportivi i mbuntite semnificativ pentru copiii sportivi, conform ratei progresului. Analiza indicatorilor indireci calculai, dup cele 8 luni de pregtire arat: meninerea unor valori sczute ale IMC (Drgan, 2002), ceea ce semnific hipoponderabilitate pentru ambele loturi; mbuntirea IAF de la foarte slab la slab, pentru copiii nesportivi i de la foarte slab la mediu pentru copiii sportivi (Dumitru, 2002); mbuntirea IL la sportivi, cu atingerea valorilor medii (Demeter, 1974). Rezultatele noastre arat importana pregtirii fizice generale n perioada prepubertar, att prin activiti fizice colare obligatorii, ct i prin activiti fizice generale.

Concluzii
1. Pregtirea fizic colar la copii nesportivi i pregtirea fizic general la copiii sportivi contribuie la mbuntirea CV i a rezistenei la efort. 2. Pregtirea fizic general la copii sportivi, fotbaliti nceptori, determin o rat a progresului net superioar, comparativ cu copiii nesportivi privind CV, RA, RAN, IAF i IL. Conflicte de interese Nimic de declarat. Precizri Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a primului autor.
Bibliografie Bompa TO. Totul despre pregtirea tinerilor campioni. Ex Ponto, Bucureti 2003, 25, 258. Demeter A. Bazele fiziologice ale educaiei fizice colare. Ed. Stadion 1974, 51-52, 185. Dima MD. Pregtirea fizic a fotbalitilor. Ed. Bren, Bucureti 2007, 35. Drgan I (sub red.). Medicin sportiv. Ed. Medical, Bucureti 2002, 360. Dumitru G. Sntate prin sport pe nelesul tuturor. Fed. Rom. Sportul pentru toi, Bucureti 1997, 59-60. Grleanu D. Pregtirea fizic a juctorului de fotbal. Ed. Printech, Bucureti 2006, 131. Miu S, Velea F. Fotbal-specializare. Ed. Fundaiei Romnia de Mine, Bucureti 2002. Rdulescu M, Cojocaru V. Ghidul antrenorului de fotbal-copii i juniori. Ed. Axis Mundi, Bucureti 2003.

235

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 236240

Studiul prognozei performanei competiionale la arunctori The study of prognostication of the throwers competitive performance
Margareta Anton Universitatea Ecologic din Bucureti, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
Rezumat Premize. Am constatat c predicia rezultatelor la proximul concurs, de dup nregistrarea unor probe i norme de control, nu a fost ntotdeauna satisfctoare. Unele probe i norme de control nu sunt ntotdeauna adecvate pentru proba respectiv, dup cum nu sunt adecvate categoriei de vrst sau probei atletice. Obiective. Ne-am propus s verificm n ce msur probele i normele de control admise de Federaia Romn de Atletism sunt n concordan cu probele de aruncri i dac pe baza lor se poate face diagnoza nivelului de pregtire sau prognoza performanei competiionale. Metode. n cercetare au fost cuprini: 31 de arunctori seniori i senioare, la toate tipurile de aruncri (suli, ciocan, disc i greutate) n perioada 2006/2007, din pregtirea centralizat din Bucureti. Din consemnrile i fiele de control ale sportivilor, antrenorilor i Federaiei Romne de Atletism am cules rezultatele probelor de control prestate cu trei sptmni naintea unei competiii majore (Jocuri Olimpice, Campionat Mondial, Campionat Naional). Au fost luate n considerare performanele competiionale, pentru majoritatea, din ultimii doi ani. Rezultate s-au prelucrat grafo-analitic utilizndu-se funcii statistice (corelaia i regresia). Rezultate. Aruncarea suliei: doar lungimea fr elan i haltere smuls se coreleaz semnificativ cu aruncarea suliei. Cteva probe de control se coreleaz ntre ele, ca de exemplu: smuls cu 30 m sprint i lungime fr elan. Semnificaia este calculat pentru un prag de ncredere de 95%. Aruncarea greutii: doar detenta, genuflexiuni, mpins culcat, lungime fr elan, aruncarea greutii napoi i aruncarea greutii nainte se coreleaz semnificativ cu proba atletic de aruncarea greutii. Unele probe se coreleaz ntre ele, precum lungime fr elan cu 30 m sprint, detenta i genuflexiuni. De regul, probele corelate strns se pot nlocui ntre ele. Aruncarea ciocanului: detenta, genuflexiuni, mpins culcat, lungime fr elan aruncarea greutii napoi i aruncarea greutii nainte se coreleaz semnificativ cu proba atletic de aruncare a greutii. Unele probe se coreleaz ntre ele, precum lungime fr elan cu 30 m sprint, detenta i genuflexiuni. Aruncarea discului: detenta i micarea de for n regim de vitez reprezentat de haltere smuls se coreleaz semnificativ cu rezultatele concursului care-l preced. Concluzii. Multe din probele de control se coreleaz statistic strns, ceea ce poate fi redundant, adic ofer informaii de prisos pentru predicia performanelor ulterioare. Menionm c doar unele dintre aceste probe se justific n legtur cu prognoza performanei competiionale, diagnoza nivelului de pregtire, controlul evoluiei dezvoltrii calitilor motrice etc. Cuvinte cheie: atletism, aruncri, probe de control, rezultate competiionale, prognoz. Abstract Background. Control events should allow the assessment of the adaptation degree of the important functions to the effort requirements specific to the event, to the values of motor qualities development and to the level of knowledge of some technical procedures. Aims. We aim to check to which degree the tests and the norms set by the Romanian Athletics Federation are in accord with the throwing tests and if on their grounds a diagnosis of the level of preparation or the diagnosis of the competitional performance can be made. Methods. In this application were included 30 senior male and female throwers, at all types of throws: javelin, hammer, discus and shott put during 2006-2007. The control events taken into account are these results that preceded the contest result three weeks ahead of the competition, at the most. In order to facilitate the results interpretation, we resorted to their graphoanalytical processing, by using statistical functions (correlation). Results. In order to facilitate the results interpretation, we resorted to their grapho-analytical processing, by using statistical functions (correlation). Javelin throw: only the standing long jump and the snatch weightlifting are significantly correlated with the javelin throw. Some control events are inter-correlated, such as: snatch with 30 m sprint and standing long jump. The significance is calculated for a confidence threshold of 95%. The same thing is valid for the next tables too, where the significant values are symbolized by n. Hammer throwing: the detent, genuflections, pushing from lying down position, standing long jump, weight throw backwards and forwards are significantly correlated with the athletic event of weight throw. Some events are inter-correlated, such as standing long jump with 30 m sprint, detent and genuflections. Discus throw: only the detent and the strength movement in speed conditions represented by snatch weightlifting are significantly correlated with the proximal competition results. Conclusions. Many of the control events are statistically correlated, a situation which can be redundant, namely which can offer superfluous information for the prediction of the subsequent performances. We mention that only some of these events are justified namely the diagnosis of the training level, the control of the evolution of the motor skills development, etc. The

236

Studiul prognozei performanei

selection and the moment of the control events performance is made in such way to get structured and easy information concerning the following matters: diagnosis of the training level (general, specific, special physical training, etc.); diagnosis of the organism condition (fatigue, sportive shape, etc.); selections, controls, finding out of deficiencies etc. Key words: athletics, throws, control event, prognostication.

Introducere
Suntem tentai s credem c cele mai multe probe i norme de control nu sunt potrivite cu probele atletice, cu nivelul de pregtire, cu momentele alese i c puterea lor de predicie este slab. Din acest motiv vom ncerca argumentarea statistic i logica recurent rezultat din aceasta. Alegerea i momentul prestrii probelor de control se face pentru a obine informaii structurate i facile n legtur cu mai muli factori: a) diagnoza nivelului de pregtire (fizic general, specific, special); b) diagnoza strii organismului (de oboseal, de form sportiv); c) seleciile, controalele, depistarea unor carene; d) controlul evoluiei, nvrii; e) prognoza comportamentului i rezultatelor din competiiile imediat urmtoare; f) prognoza ratei de progres a capacitii de efort, a limitelor pentru prevenirea accidentelor; g) prognoza intrrii n form sportiv.

Ipoteze
Ca fost atlet de performan i cadru didactic am constatat att din experiena personal ct i din declaraiile antrenorilor c predicia rezultatelor la proximul concurs, de dup nregistrarea unor probe i norme de control nu a fost ntotdeauna satisfctoare. Am mai constatat c unele probe i norme de control nu sunt ntotdeauna adecvate pentru proba respectiv, dup cum nu sunt adecvate cu categoria de vrst sau proba atletic. n aceast lucrare considerm n mod ipotetic c observaiile personale de mai sus sunt ntmpltoare i c nu au un temei faptic relevant. Aceasta nseamn c probele i normele de control admise de Federaia Roman de Atletism sunt perfecte, dar noi suntem sceptici n privina acestor probe i norme de control. Mai mult, considerm c, corelaiile statistice sunt neliniare, nsemnnd c veridicitatea probelor i normelor de control depind de performana atletului, de vrst sau nivelul de pregtire i n ultima instan de prob. Mai considerm c distribuia valorilor nregistrate este normal, ceea ce nseamn c se preteaz la calcule statistice.

de ciocan. Toi cei luai n eviden sunt componeni ai lotului reprezentativ, cu clasificare internaional, sau cu clasificare intern n primele 6 locuri. b) Protocolul experimental. Din consemnrile i fiele de control ale sportivilor, antrenorilor i Federaiei Romne de Atletism am cules rezultatele probelor de control prestate cu trei sptmni naintea unei competiii majore (Jocuri Olimpice, Campionat Mondial, Campionat Naional). Toi cei luai n eviden sunt componeni ai lotului reprezentativ, cu clasificare internaional, sau cu clasificare intern n primele 6 locuri. Aplicaia s-a desfurat n Bucureti, la loturile de pregtire centralizat, n perioada 2006-2007. Au fost luate n considerare performanele competiionale, pentru majoritatea din ultimii doi ani. Probe de control sunt probe standardizate, adic au fost executate n aceleai condiii ca la nceputul fiecrei luni din perioada de pregtire i competiional. c) Probe de control. Alergarea de vitez pe distana de 30 m cu startul din picioare (30 m sp), alergarea de vitez pe 50 m cu startul din picioare (50 m sp), sritura n lungime fr elan (l.f.el.), triplu salt fr elan (triplu f.el.), penta salt fr elan (penta f.el.), 10 broscue, smuls, genuflexiuni (genu), triceps din picioare, semi genuflexiuni (semi), mpins din culcat (.c), triceps din culcat, aruncat, pus la piept, tras la piept, aruncat de la ceaf, mpins de la ceaf, aruncarea greutii nainte cu ambele mini, aruncarea greutii napoi cu ambele mini, dublu salt fr elan, detent, genuflexiuni mpinse, trageri ramat, aruncarea suliei de pe loc, aruncarea suliei cu 2, 4 pai i cu elan complet, aruncarea discului de pe loc (Anton, 2003). d) Prelucrarea statistic. Rezultatele au fost prelucrat grafo-analitic utilizndu-se funcii statistice, corelaia i regresia (Gagea, 1999).

Rezultate
Aruncarea suliei Dup cum se vede n tabelul I, numai lungimea fr elan i haltere smuls se coreleaz semnificativ cu aruncarea suliei. Cteva probe de control se coreleaz ntre ele, ca de exemplu: smuls cu 30 m sprint i lungime fr elan. Semnificaia este calculat pentru un prag de ncredere de 95%. Acelai lucru este valabil i pentru tabelele urmtoare unde valorile nesemnificative sunt simbolizate cu n. Se tie c perechile de date corelabile se pot aproxima printr-o dreapt sau curb de regresie care arat tendina de variaie a variabilei dependente de cea independent. n cazul de fa, cnd analizm semnificaia probei de 30 m sprint n prognozarea rezultatului competiional la aruncarea suliei se observ c pentru performane mici curba de regresie scade vertiginos, ca apoi pentru performane mari, s creasc descriind o curb asemntoare cu parabola (Fig. 1). Acest fapt nseamn c pe msur ce viteza maxim de alergare constatat n proba de control de 30 m sprint crete, probabilitatea de a obine un rezultat bun n competiie crete oarecum proporional. Relaia nu se mai pstreaz la performane crescute, ceea ce argumenteaz

Material i metode
a) Loturi. n aplicaie au fost cuprini cei mai buni arunctori: 6 arunctori de suli, 8 arunctoare de suli, 7 arunctori de greutate, 3 arunctoare de greutate, 3 arunctori de disc, 2 arunctoare de disc, 5 arunctori
Primit la redacie: 18 mai 2008 Acceptat spre publicare: 30 iulie 2008 Adresa: Facultatea de Educaie Fizic i Sport, Universitatea Ecologic din Bucureti, Bd.Vasile Milea nr.1G, Sector 6 Bucureti E-mail: margaretaboanceanu@yahoo.com

237

M. Anton
Tabelul I Coeficienii de corelaie dintre rezultatele competiionale i probele de control suli.
Indicatorul Aruncarea suliei 30 m s p 50 m Triplu salt Lungime f. e. Smuls Genuflexiuni Triceps Suli f .e. Aruncarea suliei 1 0.53 0.18 0.35 0.78 0.73 0.28 0.18 0.43 30 m 0.53 1 0.05 0.77 0.59 0.68 0.42 0.18 0.12 50 m 0.18 0.05 1 0.04 0.18 0.60 0.17 0.02 0.17 Triplu 0.35 0.77 0.04 1 032 0.48 0.69 0.04 0.01 Lungime f. e. 0.78 0.59 0.18 0.32 1 0.79 0.19 0.18 0.08 Smuls 0.73 0.68 0.6 0.48 0.79 1 0.32 0.30 0.01 Genuflex. 0.28 0.42 0.17 0.69 0.19 0.32 1 0.17 0.15 Triceps 0.18 0.18 0.02 0.04 0.18 0.30 0.17 1 0.03 Suli f. e. 0.43 0.12 0.17 0.01 0.08 0.01 0.15 0.03 1

Tabelul II Coeficienii de corelaie dintre rezultatele competiionale i probele de control greutate.

Indicatorul Aruncarea greutii 30m s p 50m s p Triplu f e Detenta Genuflex. mpins culcat mpins de la ceaf Lungime f. e. Aruncarea gr. nainte Aruncarea gr. napoi Aruncarea gr .f. e. Ar. greutii 1 n n n 0.91 0.66 0.71 n 0.59 n 0.67 0.78 30 m sp n 1 n n n n n n 0.77 n n n 50 m sp n n 1 n n n n n n n n n Triplu fe n n n 1 n n n n n n n n Detenta 0.91 n n 0.78 1 n n n 0.92 n n n Genu flex. 0.66 n n n 0.76 1 n n 0.71 n n n mpins culcat 0.71 n n n n n 1 n n n n n mpins ceaf n n n n n n 0.77 1 n n n n Lungime fe 0.59 0.77 n n 0.92 0.71 n n 1 n n n Ar gr nainte n n n n n n n n n 1 0.68 n Ar gr napoi 0.67 n n n n n n n n 0.68 1 0.66 Ar gr f. e. 0.78 n n n n n n n n n 0.66 1

Fig. 1 Aruncarea suliei. Curba de regresie reprezentnd corelaia dintre rezultatele de concurs i proba de 30 m sprint.

inutilitatea probei ntr-un model predictiv. De altfel nici coeficientul de corelaie liniar nu este semnificativ (r = 0.53), nsemnnd c legtura cauzal este incert, poate doar ntmpltoare. Regresia perechilor de valori care arat o dependen statistic, nu i cauzal, dintre rezultatele probei de control haltere smuls i rezultatul sportiv de la proximul concurs argumenteaz faptul c pe msur ce rezultatul de la proba de control este mai bun pe att probabilitatea de a obine un rezultat mai bun la concurs crete. De altfel i coeficientul de corelaie este semnificativ (r = 0.73) la un prag acceptabil de p = 0.05, ceea ce asigur 95 de prognoze corecte din 100 de ncercri. Proba de haltere smuls este, cel puin pentru modelul predictiv la aruncarea suliei, o prob semnificativ i dup cum se vede i din panta caracteristicii de corelaie, chiar sensibil (Fig. 2). Aruncarea greutii Din tabelul coeficienilor de corelaie dintre rezultatele competiionale i probele de control se observ c numai detenta, genuflexiuni, mpins culcat, lungime fr elan aruncarea greutii napoi i aruncarea greutii nainte se coreleaz semnificativ cu proba atletic de aruncare a greutii (Tabelul II). Unele probe se coreleaz ntre ele, precum lungime fr elan cu 30 m sprint, detenta i genuflexiuni. De regul, probele corelate strns se pot nlocui ntre ele (Anton, 2003). Din calculul corelaiei neliniare rezult c nlocuirea ntre ele este posibil numai pentru anumite ecarturi de performan. De exemplu lungimea fr elan i detenta se pot nlocui reciproc numai

Fig. 2 Aruncarea suliei. Curba de regresie reprezentnd corelaia dintre proba de haltere smuls i rezultatele din concurs.

238

Studiul prognozei performanei

Tabelul III Coeficienii de corelaie dintre rezultatele competiionale i probele de control ciocan.
Indicatorul Aruncarea ciocanului Triplu f e Lungime f e Arunc gr. nainte Arunc gr. napoi Pus la piept Trag ramat Smuls ndreptri spate Genuflex. mpinse Genuflex. Ar. ciocan 1 n 0.66 n n n 0.71 0.77 n n n Triplu f e. n 1 n n n n n n n n n Lung f e. 0.66 n 1 n n n n 0.63 n n n Ar. gr. nainte n n n 1 0.78 n n n n n n Ar. gr. napoi n n n 0.78 1 0.76 n n 0.90 n n Pus la piept n n n n 0.76 1 n n 0.71 n n Tras ramat 0.71 n n n n n 1 0.77 n n n Smuls 0.77 n 0.63 n n n 0.77 1 n n n ndreptri spate n n n n 0.90 0.71 n n 1 n n Genuflex. mpinse n n n n n n n n n 1 0.68 Genuflex. n n n n n n n n n 0.68 1

Tabelul IV Coeficienii de corelaie dintre rezultatele competiionale i probele de control disc.

Indicatorul Aruncarea discului 30m s p Triplu f. e. Lungime f. e. Genuflex. mpins culcat Arunc f. e. 2,5 kg Haltere smuls Aruncarea gr. nainte Aruncarea gr. napoi Aruncare disc f. e. Ar. disc 1 n n 0.83 n n 0.67 0.69 n n 0.91 30 m. s p. n 1 n 0.70 n n n n n n n Triplu fr elan n n 1 0.89 n n n n n n n Lung fr elan 0.083 0.70 0.89 1 0.77 n n n n n n Genuflex. n n n 0.77 1 0.76 n n 0.90 0.77 n mpins culcat n n n n 0.76 1 n 0.75 0.72 n n Arunc. f. elan 2.5 kg 0.67 n n n n n 1 n n n n Smuls 0.69 n n n n 0.75 n 1 0.68 n n Arunc. greut. nainte n n n n 0.90 0.72 n 0.68 1 n n Arunc. greut. napoi n n n n 0.77 n n n n 1 n Ar. disc f. el. 0.91 n n n n 0.74 0.70 n n n 1

pentru performanele de excepie, de mare valoare. Aruncarea ciocanului n acest tabel al coeficienilor de corelaie dintre rezultatele competiionale i probele de control se pstreaz aceleai consideraii ca la cele de mai sus (Tabelul III). Singura remarc poate fi legat de caracterul pregnant tehnic al probei creia i corespund puine corelaii cu probe de control ale calitilor motrice de baz. Aruncarea discului Dup cum se observ din tabelul coeficienilor de corelaie dintre rezultatele competiionale la aruncarea discului i probele de control, doar detenta i micarea de for n regim de vitez reprezentat de haltere smuls se coreleaz semnificativ cu rezultatele concursului care-l preced (Tabelul IV).

n primul rnd corelaiile statistice arat doar c dou iruri de valori variaz paralel sau dup o relaie empiric. Legtura cauzal nu rezult din aceste variaii, ci numai din raionamente logice. Numai corelaiile semnificative, pentru care coeficientul de corelaie depete un prag acceptabil, cum este cel din domeniul educaiei fizice i sportului (p = 0.05), se pot interpreta. Corelaiile nesemnificative nu se discut i nu pot avea nelesul de lips de legtur cauzal. Chiar dac corelaia este semnificativ, posibilitatea simplei ntmplri nu este exclus. Numai datele care fac parte din aa-zisele repartiii normale (Gaussiene) se pot corela statistic. Aproape toate msurtorile care se refer la caliti motrice sunt repartiii normale. Concluziile se refer ntotdeauna la grup, nu la individ (Gagea, 1999).

Discuii
nc de la nceput s-a tiut c datele recoltate nu sunt omogene i c provin din decizii empirice. Cu toate acestea o regul a fost meninut: toate rezultatele din probele de control alese sau impuse de Federaie sunt premergtoare concursului la care s-a consemnat rezultatul sportiv. Astfel perechile de date - proba de control - rezultat sportiv - se preteaz la calcule de corelare i la cele de difereniere.

Concluzii
1. O mic parte din probele de control aplicate cu acordul Federaiei Romane de Atletism sunt semnificative i ofer informaii care argumenteaz o predicie acceptabil pentru rezultatele proximului concurs. Acestea sunt: sritura n lungime de pe loc, smuls - pentru aruncarea suliei; detenta, genuflexiunile, mpinsul din culcat, sritura n lungime fr elan, aruncarea greutii nainte, aruncarea

239

M. Anton
greutii napoi - pentru aruncarea greutii; lungime fr elen, smuls - pentru aruncarea discului; lungime fr elan trageri ramat, smuls - pentru aruncarea ciocanului. 2. n antitez, majoritatea probelor de control aplicate cu acordul Federaiei Romane de Atletism au o putere foarte redus de prognoz a rezultatelor competiionale imediat aplicrii acestora. Acestea sunt: 30 m sprint, 50 m, triplusalt fr elan - pentru aruncarea suliei; 30 m, 50 m, triplusalt fr elan, mpins de la ceaf - pentru aruncarea greutii; aruncarea greutii nainte, aruncarea greutii napoi, pus la piept, ndreptri, genuflexiuni mpinse - pentru aruncarea ciocanului; 30 m, triplusalt fr elan, genuflexiuni, mpins din culcat, aruncarea greutii nainte, aruncarea greutii napoi - pentru aruncarea discului. 3. Multe din probele de control se coreleaz statistic strns, ceea ce poate fi redundant, adic ofer informaii de prisos pentru predicia performanelor ulterioare. Acestea sunt: 30 m i 50 m, lungime fr elan i triplu fr elan. De exemplu o serie de probe se coreleaz ntre ele: smuls cu 30 m i sritura n lungime fr elan; smuls cu pus la piept i ndreptri spate i aruncarea greutii napoi; lungimea fr elan cu detenta, genuflexiunile, i aruncarea greutii de pe loc cu lungime de pe loc i smuls. Menionm c unele dintre aceste probe se justific n legtur cu alte scopuri, precum diagnoza nivelului de pregtire, controlul evoluiei dezvoltrii calitilor motrice etc. Conflicte de interese Nimic de declarat. Precizri: Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a autoarei.
Bibliografie Anton, M. Studiul prognozei performanei competiionale atletice pe baza probelor de control relevante la arunctori. Teza de doctorat, ANEFS, Bucureti 2003. Gagea, A. Metodologia cercetrii tiinifice n educaie fizic i sport. Ed. Fundaiei Romnia de Mine, Bucureti 1999, 105-115; 139-143; 156-163; 315-319.

240

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 241247

FORUM

Handbalul n Romnia trecut, prezent i viitor Romanian Handball Past, Present and Future
Cristina Iurian1, Rodica Cristina Petru2, Emilia Florina Grosu3, Maria Oorhean Macra4, Luminia Nichitean5 1 Clubul Sportiv colar Viitorul Cluj-Napoca 2 coala Iuliu Haieganu Cluj-Napoca 3 Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport 4 Universitatea Bogdan Vod Cluj-Napoca 5 Liceul cu Program Sportiv Cluj-Napoca
Rezumat Handbalul a fost i este un sport de echip foarte ndrgit la noi. Imediat dup lansarea lui oficial la Berlin, n anul 1919, a ptruns n Romnia prin filiera german (n anii 1920-1921). nc din primii ani dup apariia jocului de handbal, Romnia ncepe s se afirme la nivel internaional, att cu echipele reprezentative feminine, ct i masculine. ntre anii 1960 i 1984, Romnia devine una din marile puteri ale lumii handbalistice att la feminin ct i la masculin, cucerind titluri mondiale i medalii olimpice. nceputul anilor 1990-2000 gsete Romnia n startul tranziiei care aduce instabilitate economic i confuzie n viaa naiunii, influennd negativ i activitatea handbalistic din ara noastr. Chiar dac n ultimii ani poziia handbalului romnesc la nivel mondial nu este cea mai bun, totui echipa naional feminin reuete s readuc sperana n sufletele iubitorilor de handbal prin cucerirea titlului de Vicecampioan Mondial n Rusia (decembrie 2005) i cu mari sperane de victorie la Campionatul Mondial din Frana (decembrie 2007). Inteniile de viitor ale sportului romnesc, n vederea creterii strii de sntate a naiunii i totodat a performanelor sportive, se oglindesc n Protocolul privind asigurarea cadrului de colaborare n vederea dezvoltrii continue i funcionrii performante a sistemului naional de educaie fizic i sport, protocol ncheiat n iulie 2007 ntre Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului, reprezentat prin Cristian Mihai Adomniei, ministru, Agenia Naional pentru Sport, reprezentat prin Octavian Bellu, preedinte i Comitetul Olimpic i Sportiv Romn, reprezentat prin Octavian Morariu, preedinte. Cuvinte cheie: handbal, performan, campioni. Abstract Handball was and is a very much appreciated team sport in Romania. It started officially in 1919 in Berlin and came to our country through German teams (between 1920-1921). Romania became famous in the world both with women and men teams. Between the years 1960 and 1984 Romania was one of the greatest powers in the world of handball both with women and men teams, winning world titles and Olympic medals. The early 1990s and 2000s found Romania at the beginning of a transition period which brought economical instability and confusion to our country. It also influenced this sport negatively. Even if the last years the position of Romanian handball in the world is not very good, our national womens team succeeded in giving hope to the handball fans by winning the title of vice-champions (silver medal) at the world championship in Russia (December 2005). It also had great hopes for the world championship in France (December 2007). In order to improve the health of the nation and performances in sports, the future intentions of the Romanian National Sports Agency are to be found in The Agreement concerning the continuous development and a good functioning of the national system of physical education and sport. This agreement was signed in July 2007 between the Ministry of Education represented by Minister of Education Cristian Adomniei, the National Sports Agency represented by President Octavian Morariu and the Romanian Olympic Committee represented by President Octavian Bellu. Key words: handball, performance, champions.

Apariia jocului de handbal n Romnia

n Romnia handbalul a ptruns prin filiera german n anii 1920-1921, imediat dup lansarea lui oficial la Berlin n anul 1919 de ctre profesorul Karl Schelentz. Ne referim la handbalul n 11 juctori pe terenul mare de fotbal care va domina categoric cele dou surori mai mici handbalul n 7 pe teren mic i Hazena Ceh n toat
Primit la redacie: 16 martie 2008 Acceptat spre publicare: 20 iulie 2008 Adresa: Clubul Sportiv colar Viitorul str. Paul Chinezu nr.1, Cluj-Napoca E-mail: cristina.iurian@yahoo.com

perioada interbelic. Adevrata poveste a handbalului din Romnia ncepe n anul 1920, cnd un mic grup de profesori de educaie fizic din Ardeal, de la Sibiu, Bistria i Braov, unii cu studii superioare de specialitate efectuate n Germania, sunt invitai de rectorul facultii din Berlin i de fostul lor profesor de atletism Karl Schelentz (printele handbalului n 11 juctori) s asiste la marile serbri sportive tradiionale cu ocazia sfritului de an colar, abia reluate dup rzboi (Popescu, 1979). Cu aceast ocazie profesorii romni au asistat i la o serie de meciuri din marea competiie Cupa Germaniei - aflat la prima ediie - cu o participare extraordinar: 10

241

C. Iurian
echipe masculine, 4 feminine i 4 de juniori (1). ntori n ar i entuziasmai de virtuile acestui sport, ei l-au introdus imediat n orele de educaie fizic din colile n care predau. n anul 1921 ncep deja meciurile inter-clase n coli, la Sibiu chiar pe stadionul central, iar din 1922 putem vorbi de primele jocuri inter-orae cu echipe formate din elevi, dar i din civa absolveni i chiar profesori ai acestora. Promotorul acestor aciuni i cel pe care putem s-l numim printele handbalului din Romnia a fost profesorul Wilhelm Binder, titularul catedrei de educaie fizic de la Liceul Brukental din Sibiu, care l-a introdus ca disciplin obligatorie n coal imediat dup ce vzuse la Berlin meciurile din Cup i demonstraiile studenilor Facultii de Educaie Fizic (Popescu, 1979). Tot Wilhelm Binder a organizat i primele meciuri de handbal cu public, pe stadionul central din Sibiu ntre elevii si. A fost astfel primul antrenor i primul arbitru din istoria handbalului romanesc. A condus la centru ca unic arbitru toate jocurile din primii ani, inclusiv cele de fete de la liceul din localitate. Presa din Sibiu din acele vremuri atest toate acestea mai nti prin ziarul de limb german Siebenburgische deutsches Tageblatt numrul 14442 din 18 iunie 1921, care semnaleaz primul meci cu public - pe stadionul mare - al unor echipe de elevi de la Liceul Brukental, iar peste o sptmn i primul meci de handbal feminin ntre elevele liceului de fete. Suntem ndreptii, pe baza acestor atestri oficiale, s spunem c data naterii jocului de handbal n Romnia este 18 iunie 1921, locul Stadionul Central din Sibiu, printe profesorul Wilhelm Binder, iar ca participani elevii liceului Brukenthal i elevele liceului de fete (1). Handbalul (n 11 juctori) se rspndete apoi foarte repede n principalele orae din Ardeal, n Banat (Timioara, Lugoj, Arad 1927-1928) i n Regat (Bucureti, Ploieti 1930-1933), mai apoi i n Moldova (1934-1935). ncepnd cu anul 1931, Sibiul preia organizarea unei competiii de amploare Cupa Transilvaniei, care din 1933 va cuprinde i echipe din Banat (Lugoj i Timioara), iar din anul 1934 se transform n campionat naional pe trei ligi: Nord Ardealul; Vest - Banatul; Sud - Bucureti i Ploieti. n tot acest timp echipa din Sibiu se afl pe primul loc. Dup ce n anul 1933 handbalul intr alturi de volei i baschet n F.R.V.B.H., n 1936 se constituie independent Federaia Romn de Handbal (F.R.H.). Seria jocurilor internaionale este deschis n 1934 de o echip a oraului Sibiu care ntreprinde un turneu de 11 jocuri n Cehoslovacia i Germania, iar n 1935 primim vizita unei echipe din Mnchen, care susine 4 jocuri la Sibiu i Bistria. n anul 1936 la Berlin, handbalul (masculin n 11 jucatori) este introdus pentru prima oar n programul Jocurilor Olimpice. Echipa Romniei particip la aceast prim ediie a handbalului la J.O. i obine un onorant loc V, avnd n vedere condiiile de constituire i pregtire a echipei naionale aflat la prima ei aciune (1). n anul 1938 Federaia Internaional de Handbal Amator (I.H.F.A.) organizeaz prima ediie a Campionatelor Mondiale de handbal n 11 juctori. Echipa Romniei ocup tot locul V dar format acum din 12 echipe aproape toate cu mai vechi state de pregtire i jocuri internaionale de pregtire. n aceeai perioad, 1925-1927, au loc i n Bucureti jocuri demonstrative ale unor echipe feminine. Pn n anul 1939 nu poate fi vorba de un sistem competiional i de o rspndire care s depeasc zona Timioarei i a Bucuretiului. Handbalul n 7, cel nordic pe teren mic, a ptruns foarte timid la noi n ar dup 1930, de regul fiind socotit un mijloc de pregtire n timpul iernii pentru echipele de handbal n 11 juctori. Abia n anul 1937 se semnaleaz, la Sibiu, un turneu de sal cu participarea a 8 echipe din Sibiu i Media, respectiv cele care evoluau n Campionatul de handbal n 11. n toat aceast perioad, pn n 1939 i nc mult timp dup acest an, nu putem vorbi de un sistem competiional pentru handbal n 7, doar demonstraii i n cteva locuri 2-3 turnee n sezonul de iarna. Handbalul n 7 devine din 1963 pentru spectatorii din marile orae ale rii (Bucureti, Timioara, Braov, Cluj, Sibiu) un sport de larg interes, fiind atractiv i spectaculos. Supremaia era deinut de echipele Steaua Bucureti, condus de Ioan Kunst Ghermnescu i Dinamo Bucureti, condus de Oprea Vlase. Prima mare afirmare o aduce medalia de aur cucerit de fetele noastre la Festivalul Mondial al Tineretului din 1955. Tot fetele devin, n 1956, campioane mondiale la handbal n 11, iar n 1962 i la handbal n 7. Echipa masculin cucerete primul titlu de campioan mondial n 1961. Ultimul an de existen al handbalului n 11 este 1963, dup care viteza, spectaculozitatea, numrul mare de goluri i dezvoltarea rapid a handbalului n 7 nving definitiv. n perioada care a urmat, bieii notri ne aduc mari satisfacii la campionatele mondiale i Jocurile Olimpice, unde cuceresc medalii de aur, argint sau bronz (1).

Perioada performanelor de excepie

Dei condiiile de desfurare a activitilor sportive nu erau ntotdeauna prielnice (la nceputul anului 70 existau la noi doar 3 sli de sport, din care doar 2 erau regulamentare, iar jocurile se desfurau pe teren de zgur sau bitum), la sfritul anului 90 exista doar cte o sal de sport n fiecare ora - excepie fcnd Bucuretiul. Campionatul intern la seniori se desfura pe 3 nivele, iar la juniori I pe 2 nivele, erau competiii la juniori II i juniori III, competiii la nivel de jude pentru seniori, iar pentru copii multe jocuri ntre coli (foarte multe echipe de club nscrise n campionate de handbal). Emulaia, pasiunea, devotamentul, drzenia i exemplul unor mari sportivi ca Doina Cojocaru, Simona Arghir Sandu, Magda Miclo, Rozalia oo sau Luas Ibadula, la feminin i Hans Mozer, Gheorghe Gruia, Cornel Penu, Cristian Gau, Roland Gunesch, Radu Voina, Dan Marin, Gavril Kicsid, Cornel Oelea, Gheorghe Goran, Gheorghe Licu, Cezar Nica, Vasile Stng sau Nicolae Munteanu, la masculin au fcut ca Romnia s domine n acele vremuri scena handbalistic mondial, n special la masculin. n acea perioad au fost obinute urmtoarele rezultate de excepie (2): a) Masculin: De patru ori campioni mondiali: 1961 (Dortmund), 1964 (Praga), 1970 (Paris), 1974 (Berlin); Medalie de bronz la campionatul mondial din 1967 (Stockholm);

242

Handbalul n Romnia
Patru medalii olimpice: 1972 bronz la Jocurile Olimpice Mnchen; 1976 argint la Jocurile Olimpice Montreal; 1980 bronz la Jocurile Olimpice Moscova; 1984 bronz la Jocurile Olimpice Los Angeles. b) Feminin: De dou ori campioan mondial la handbal n 11 : 1956 (Germania), 1960 (Haga); Campioan mondial la handbal n 7: 1962 (Bucureti); Vicecampioan mondial la handbal n 7: 1973 (Belgrad). Competiia destinat elevilor se desfoar doar o dat pe an sub denumirea de Olimpiada Sportului colar. Muli juniori I, la finele junioratului, se las de handbal deoarece nu au valoare de Lig i nu au unde s joace. Paradoxal, la nivel de nalt performan n aceste condiii echipele reprezentative de junioare i tineret au obinut rezultate foarte bune fiind pe podium de mai multe ori la CM, CE, Balcaniad i diferite cupe printr-o munc enorm depus de civa antrenori inimoi.

Handbalul romnesc ntre anii 1990-2007

nceputul anilor 1990-2000 prinde Romnia la startul tranziiei care aduce instabilitate economic i confuzie n viaa naiunii, influennd negativ i activitatea handbalistic din ara noastr. Lipsa investiiilor n infrastructur (sli de sport, sli de for, terenuri de sport, bazine de not, centre de recuperare), deteriorarea patrimoniului, lipsa interesului pentru perfecionarea specialitilor, lipsa materialelor de specialitate (cri, reviste, casete video, nregistrri de antrenamente moderne), lipsa unei legi a sponsorizrii care s favorizeze investiiile n infrastructura handbalistic duc la diminuarea interesului pentru sport, implicit pentru handbal. Efectele acestor cauze ncep s se resimt la nivelul sportului de mas pentru nceput, iar apoi i n sportul de performan. n sistemul de nvmnt preuniversitar, educaia fizic i sportul nu mai reprezint aceeai treapt important n dezvoltarea copilului. Ora de educaie fizic, deoarece nu era condus de un profesor specialist, era nlocuit cu ora de matematic sau limba romn, neinndu-se seama de nevoia fiziologic de micare, care caracterizeaz de fapt aceast vrst. Profesorul de educaie fizic primete copilul n clasa a V-a (vrsta de 11-12 ani) cu foarte puine deprinderi motrice formate i ncepe o munc care ar fi trebuit sa nceap cu 45 ani mai devreme. Copilul de vrst colar mic n aceste condiii pierde interesul pentru sport, gsind satisfacii n alte preocupri, cum ar fi jocurile pe computer, vizionarea filmelor de desene animate la televizor, internetul folosit excesiv, toate ocupnd o mare parte din timpul liber al copilului. Lipsa activitii sportive n coli la aceast vrst timpurie afecteaz dragostea pentru sport, copii nu mai sunt dispui s fac efort, s sacrifice din timpul liber, devin obezi din cauza alimentaiei nesntoase, puinele ore de sport la ciclul gimnazial 11-15 ani (2h/sptmn) duc la scderea numrului de practicani amatori; n felul acesta sportul de mas este serios afectat. n cluburile sportive, n mare majoritate finanate de la bugetul de stat, catedrele sunt insuficiente, numrul profesorilor este mic, iar selecia pentru alctuirea grupelor de performan se face foarte trziu, 10-11 ani, comparativ cu alte state ca Frana, Danemarca, Norvegia, Suedia, Germania, Ungaria etc. n care handbalul modern s-a dezvoltat foarte mult n ultimele 2-3 decenii. n timp numrul echipelor de handbal a sczut, iar la seniori competiia s-a restrns la Liga Naional i divizia A (care este de nivelul ligii 3 sau 4 din Germania) i la competiii destinate juniorilor I, II, III, fete i biei.

Rezultate de referin ale echipelor reprezentative de junioare i tineret n perioada 1990-2007 (2).
Campionate mondiale de tineret: 1995 Brazilia - medalie de aur; 1997 Coasta de Filde - medalie de bronz; 1999 China - medalie de aur; 2006 Canada medalie de bronz; 2007 Turcia - medalie de bronz; Campionate mondiale de junioare: 2003 Rusia medalie de argint; 2005 Austria - medalie de argint; Campionate europene de tineret: 1998 Slovacia medalie de aur; 2000 Frana - medalie de aur.

Foto 1 Canada 2006 Campionatul Mondial de tineret.

Foto 2 Echipa lumii: Portar - Hui Ju (KOR), Extrem dreapt - Hee Bae Min (KOR), Pivot - Amalie Sorenen (DEN), Extrem stng - Elena Dinca (ROU), Inter stng - Christina Neagu (ROU), Conductor de joc - Alison Pineau (FRA), Inter drept Line Jorgensen (DEN).

243

C. Iurian

Foto 5 Luminia Huupan Dinu i Valentina Alice Ardean Elisei. Foto 3 Frantisek Taborsky (membru al Comisiei Metodice a antrenorilor) premiaz pe cel mai complet juctor al competiiei - Cristina Neagu (ROU).

Nume sonore care au fcut posibil obinerea acestor rezultate sunt: Carmen Amariei, Simona Gogrl, Narcisa Lecuanu, Stelua Luca, Tatiana Horenciuc, Talida Tolnai, Roxana Gatel, Aurelia Stoica, Valeria Motogna-Bese, Ramona Farcu-Maier, Gabriela Roti, Cristina Vrzaru, Ionica Munteanu, Cristina Neagu, Patricia Vizitiu; juctoare ndrumate de antrenorii Remus Drgnescu, Bogdan Macovei, Dumitru Mui, Gheorghe Tadici, Constantin Cojocaru, Gavril Cozma. Ultimii doi ani au adus multe satisfacii publicului din Romnia. La nivelul echipei reprezentative la Campionatele Mondiale din Rusia din 2005, naionala de fete a Romniei se claseaz pe locul II intrnd din nou n elita handbalului mondial. Echipa lumii are n componena sa dou juctoare de renume i anume Luminia Huupan Dinu i Alice Elisei Ardean, sportive care, alturi de celelalte componente ale echipei reprezentative, ne fac s credem n viitorul handbalului Romnesc la nivel mondial.

Valoarea echipelor de club din Romnia, att la masculin ct i la feminin, crete i ea n ultima perioad datorit unei aezri a economiei naionale i a creterii nivelului de trai. Echipe de club ca: Oltchim Rmnicu-Vlcea, Silcotub Zalu, Rapid Bucureti, HCM Piatra Neam, HCM Constana, Steaua Bucureti, Rulmentul Braov, UCM Reia, Universitatea Jolidon Cluj, sunt echipe care duc n ultimii ani renumele handbalului romnesc n Europa prin calificarea n fazele finale i cucerirea trofeelor europene.

Campionatul mondial 2005 Sankt Petersburg

Foto 6 Oltchim Rm. Vlcea 2007-2008.

Foto 4 Festivitatea de premiere la Campionatul Mondial 2005 Sankt Petersburg: Rndul din spate: Remus Drgnescu (director tehnic), Ioan Mtsaru (maseur), Mihail Marinescu (secretar general), Tereza Tamas, Oana Soit, Raluca Ivan, Stelua Luca, Gheorghe Tadici (antrenor principal), Cristian Gau (presedintele F.R.Handbal), Mihaela UrcanTivadar, Simona Gogrl, Narcisa Lecuanu, Dumitru Musi (antrenor secund), Cristina Vrzaru, Ioan Stru (medic). Rndul din fa: Nicolae Craiu (maseur), Luminita Huupan-Dinu, Ana Maria Lazer, Aurelia Brdeanu, Ionela Glc, Ramona FarcuMaier, Paula Rdulescu, Roxana Gatzel, Valentina Elisei-Ardean.

244

Handbalul n Romnia
continue i funcionrii performante a sistemului naional de educaie fizic i sport, protocol ncheiat n 23.07.2007 ntre Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului, reprezentat prin Cristian Mihai Adomniei, ministru; Agenia Naional pentru Sport, reprezentat prin Octavian Bellu, preedinte i Comitetul Olimpic i Sportiv Romn, reprezentat prin Octavian Morariu, preedinte.

Foto 8 Preedintele Comitetului Olimpic i Sportiv Romn Octavian Morariu, Ministrul Educaiei Cristian Adomniei i Preedintele Ageniei Naionale pentru Sport, Octavian Bellu, au semnat n 23.07.2007 un ordin comun pentru promovarea educaiei fizice n coli.

Foto 7 Aihan Omer antrenorul echipei naionale masculine i a echipei UCM Reia mpreun cu echipa de club.

Poziia Romniei n topul handbalului mondial

Dup Campionatul Mondial din Rusia, Federaia Internaional de Handbal (IHF) a dat publicitii un top al tuturor timpurilor la nivel de echipe reprezentative, masculine i feminine, n care Romnia ocup locul apte, fiind devansat de Germania, Rusia, Danemarca, Serbia, Ungaria i Suedia (3). n topul publicat de IHF, naiunile de pe primele dou locuri, Germania i Rusia, au preluat palmaresul fostelor RFG i RDG, respectiv URSS. n clasament puncteaz 75 de naiuni, pe primele zece poziii aflndu-se Germania cu 1167 de puncte, urmat de Rusia (946), Danemarca (751), Serbia i Muntenegru (734, cu palmaresul fostei Iugoslavii), Ungaria (673), Suedia (609), Romnia (605, cu 280 la masculin i 325 la feminin), Frana (427), Coreea (426) i Spania (403) (3). n topurile pe competiii, Romnia st cel mai bine la Campionatele Mondiale feminine, ocupnd locul patru, cu 167 de puncte, n timp ce la masculin, ocup locul ase, cu 129 de puncte, poziie ocupat i n clasamentul CM de junioare, cu 105 puncte. Romnia nu puncteaz n primele zece naiuni la CM de juniori i tineret i nici la handbal pe plaj. n clasamentul rezultatelor la Jocurile Olimpice, Romnia se afl pe locul apte, cu 72 de puncte, fiind singura naiune din primele zece, alturi de Germania i Ungaria, care a participat la JO din 1936.

Viitorul sportului romnesc

Inteniile de viitor ale sportului romnesc, n vederea creterii strii de sntate a naiunii i totodat a performanelor sportive se oglindesc n Protocolul privind asigurarea cadrului de colaborare n vederea dezvoltrii

La conferina de pres care a avut loc cu ocazia semnrii protocolului de colaborare s-au fcut urmtoarele declaraii: Vom acorda mult mai mult atenie desfurrii corecte a orelor de educaie fizic i vom sprijini ct mai puternic sistemele de competiii sportive extracolare. Sunt convins c sportul n coal este un pas important pentru a avea o generaie tnr, sntoas, a declarat ministrul Cristian Adomniei. n acest scop, MECT urmrete realizarea, sptmnal, a minimum 3 ore de educaie fizic i sport n coli, indiferent de profilul acestora. Profesorul de educaie fizic trebuie pus cu adevrat n valoare. Acesta trebuie s simt c este la fel de util ca profesorul de matematic sau cel de limbi strine i trebuie s tie s l atrag pe copil ctre ora de educaie fizic, dar i ctre competiiile sportive extracolare, a afirmat Octavian Morariu, preedintele COSR. Potrivit documentului semnat, n cadrul MECT se vor nfiina Federaia Sportului colar i Federaia Sportului Universitar. Acestea vor urmri perfecionarea sistemului competiional prin majorarea numrului de concursuri sportive i prin diversificarea probelor de educaie fizic. n acest sens, Octavian Bellu, preedintele ANS, a apreciat c n cadrul activitii educaionale sportul trebuie s aib poziia pe care o merit. Ora de educaie fizic trebuie readus la acel nivel necesar pentru a reprezenta prima form de selecie pentru sportul de performan. Protocolul pune accentul i pe realizarea unui registru naional de monitorizare a potenialului biomotric al populaiei colare, care va arta gradul de evoluie sau involuie fizic de la o generaie la alta. Obiectul protocolului presupune coroborarea eficient a eforturilor instituiilor semnatare ale acestuia, n vederea asigurrii cadrului dezvoltrii continue, a organizrii i funcionrii performante a sistemului naional de educaie fizic i sport, a aplicrii corecte a prevederilor legale n vigoare, cu scopul obinerii urmtoarelor deziderate majore:

245

C. Iurian
a) Romnia - o ar cu o populaie sntoas i viguroas; b) Romnia - o ar cu o populaie cu o educaie i o capacitate de comunicare interuman exersat inclusiv prin practicarea sportului; c) Romnia - o ar de excelen, vizibil n lume prin valorile sale sportive de excepie (xxx, 2007). Obiectivele urmrite sunt urmtoarele: a) creterea nivelului de educaie, de socializare i a strii de sntate a populaiei tinere (copii, elevi, studeni), prin practicarea educaiei fizice i sportului; b) perfecionarea organizrii i funcionarii sistemului naional de educaie fizic i sport; c) ameliorarea potenialului psiho-biomotric i intelectual al populaiei tinere prin dezvoltarea activitilor de educaie fizic colar i universitar; d) dezvoltarea activitilor sportive colare i universitare, n cadrul asociaiilor sportive colare i universitare, precum i n unitile de nvmnt n care este organizat nvmntul sportiv integrat i suplimentar; e) dezvoltarea activitilor din cadrul programului Sportul pentru toi la nivel naional, regional i local; f) elaborarea unor programe speciale pentru dezvoltarea activitilor sportive n mediul rural, n corelaie cu programele naionale de dezvoltare rural; g) dezvoltarea activitilor sportive colare i universitare n concordan cu exigenele privind reprezentarea Romniei la competiiile sportive internaionale organizate de Federaia Internaional a Sportului colar, Federaia Internaional a Sportului Universitar, cu programele organizaiilor sportive afiliate la acestea; h) formarea i perfecionarea resurselor umane din domeniul educaiei fizice i sportului; i) creterea contribuiei cercetrii tiinifice i a medicinii sportive pentru susinerea i dezvoltarea domeniului; j) utilizarea eficient a fondurilor publice pentru finanarea programelor sportive colare i universitare; k) construirea de noi baze sportive colare i universitare i modernizarea bazelor sportive existente; l) realizarea Registrului naional de monitorizare a potenialului biomotric al populaiei colare; m) promovarea valenelor cultural-educative ale sportului i educaiei fizice, a spiritului de toleran i fair-playului; n) promovarea msurilor de prevenire, de educaie i de sancionare a actelor de dopaj i violen n sport; o) dezvoltarea activitilor din cadrul programului Educaie pentru sntate n coala romneasc la nivel naional regional i local; p) dezvoltarea relaiilor i schimburilor internaionale n domeniul educaiei fizice i sportului, n concordan cu politica extern a Romniei (xxx, 2007). a) realizarea unui numr minim de 3 ore de educaie fizic i sport sptmnal. b) mbuntirea coninutului i predrii educaiei fizice colare (xxx, 2007).

Sportul colar i universitar

Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului urmrete perfecionarea sistemului competiional, n scopul desfurrii unei activiti sportive permanente, avnd n vedere structura anului colar i universitar. Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului va ntreprinde toate msurile pentru a include n competiiile sportive colare i universitare a unui numr ct mai mare de elevi i studeni, nelegitimai sau legitimai. Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului urmrete susinerea, ncurajarea i diversificarea practicrii ramurilor sportive n asociaiile sportive universitare, participarea la Campionatele Naionale Universitare i la alte competiii de nivel naional i internaional.

Activitatea sportiv de performan

Scopul principal al activitii sportive de performan este selecionarea i pregtirea elevilor cu caliti deosebite pentru sportul de performan, n vederea legitimrii i promovrii lor n seciile cluburilor sportive i, ulterior, n loturile naionale. n structurile sportive din subordinea Ministerului Educaiei, Cercetrii i Tineretului se urmrete susinerea prioritar a ramurilor de sport i probelor de interes pentru reprezentarea Romniei la Jocurile Olimpice, Campionatele Mondiale i Campionatele Europene precum i nfiinarea de Centre Naionale de Excelen pentru disciplinele sportive, att la nivelul nvmntului preuniversitar, ct i la nivel universitar. Totodat Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului susine demersul privind mbuntirea curriculumului naional, ncadrarea cu specialiti de nalt calificare i dezvoltarea bazei materiale specifice pentru pregtirea elevilor-sportivi i pentru creterea performanelor acestora, asigurnd baza de selecie pentru sportul de performan. Obiectivele privind activitatea sportiv de performan sunt urmtoarele: a) asigurarea cadrului organizatoric i metodologic pentru admiterea n nvmntul sportiv a elevilor care practic sportul de performan n afara sistemului de nvmnt, prin organizarea de clase mozaic cu program sportiv; b) continuarea colaborrii ntre Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului, Agenia Naional pentru Sport, Comitetul Olimpic i Sportiv Romn i federaiile sportive naionale, privind nominalizarea ramurilor de sport care se vor practica n structurile sportive din sistemul de nvmnt; c) organizarea unor cluburi sportive colare puternice, la nivelul fiecrui jude (sectoare ale municipiului Bucureti) i a unor centre, avnd ca obiectiv principal selecia elevilor cu caliti deosebite pentru sportul de performan. Cluburile sportive colare trebuie s dispun de cadre didactice - antrenori cu experien, baze sportive proprii sau puse la dispoziie de unitile colare din

Educaia fizic
n vederea dezvoltrii fizice i psihice armonioase, meninerii sntii i creterii capacitii de efort a precolarilor, elevilor i studenilor, Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului ntreprinde demersurile necesare pentru iniierea i realizarea Programului educaiei fizice n care este necesar s fie prevzute:

246

Handbalul n Romnia
localitile respective, spaii de cazare i posibiliti de servire a mesei pentru sportivi (xxx, 2007). romnesc a fost destabilizat, statul, prin organismele sale de conducere trage un semnal de alarm i se implic categoric n revigorarea sportului, plecnd de la interesul pentru sntatea naiunii i pn la dezvoltarea sportului de nalt performan. 2. n aceste condiii handbalul romnesc poate ridica tacheta performanei n viitor, att la feminin, ct i la masculin.
Bibliografie Popescu C. Antrenorul-profilul, personalitatea i munca sa. Ed. Sport-Turism, Bucureti 1979, 68, 73 xxx Protocolul privind asigurarea cadrului de colaborare n vederea dezvoltrii continue i funcionrii performante a sistemului naional de educaie fizic i sport, 2007 Site-uri vizitate 1. http://www.frh.ro/ - Istoria Jocului de Handbal 2008 2. http://www.frh.ro/ - Istoria Jocului de Handbal Cronologie, Povestea An de An 2008 3. http://www.ihf.info 2008 4. http://www.handballcanada.ca/photos-en.html 2008 5. http://www.csoltchim.com/ 2008

Formarea i perfecionarea specialitilor

Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului acord o atenie special formrii i perfecionrii profesorilor de educaie fizic, urmrind asigurarea nvmntului primar, gimnazial i liceal cu specialiti de nalt calificare, al cror rol s devin esenial n promovarea activitilor de educaiei fizic i sport cuprinse n programul colar i n afara lui. Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului, Agenia Naional pentru Sport i Comitetul Olimpic i Sportiv Romn sprijin federaiile sportive naionale n vederea perfecionrii profesionale a profesorilor i antrenorilor n procesul formrii continue, avansrii n categorie, inclusiv n desvrirea perfecionrii prin studii de masterat i doctorat n domeniul educaie fizic i sport (xxx, 2007).

Concluzii
1. Dup ani lungi de deriv, timp n care sportul

247

ACTUALITI EDITORIALE

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 248249

Publicaii romneti actuale n tiina sportului

Olimpia n exil. O carte despre noblee i dezonoare n sport Traian Ungureanu

Totul despre fotbal Bobby Blake

Editura Aquila, Oradea, 2008 385 pagini

Editura Humanitas, Bucureti, 2008 236 pagini

Care sunt interesele umbroase i complicitile care guverneaz olimpiadele moderne? Cnd vom izbuti s povestim pe nelesul tuturor ntmplrile care i-au avut n centru pe Dobrin, Dumitrache i ali disprui care ne-au luminat tinereea? Ce incendiu a mistuit mintea, geniul i firea lui Bobby Fischer? Ct de mult a suferit fotbalul englez dup catastrofa aerian din 1958 i ct de mult a avut el de ctigat dup sosirea lui Arsene Wenger la Londra? Ce ravagii face corectitudinea politic n rugby-ul sud-african? Sunt cteva dintre ntrebrile la care Traian Ungureanu rspunde cu farmecul i talentul cronicarului de nalt clas. Din ungherele memoriei ies la iveal contururi incerte, chipuri ceoase, poveti de demult. l revedem pe Matt Busby sau Edmund Hillary, citim cum i-a ascuit ambiiile Fabio Capello i descoperim c destinul ne presar uneori n fa semne greu de citit. Olimpia n exil reabiliteaz mizele adevrate ale sportului i-i zugrvete pe cei care ncearc s-l falsifice, - att antrenorii ru intenionai, ct i conductorii corupi - brute cu drept de decizie. S-a dus prinul din Trivale. Din jurnalul unui condamnat la ...via George Mihalache
Editura Paco, Bucureti, 2008 80 pagini

O enciclopedie a fotbalului, la care i-a adus contribuia un colectiv de autori sub coordonarea lui Bobby Blake, Totul despre fotbal capteaz exaltarea i pasiunea specific sportului rege. Acest manual esenial pentru orice fan al fotbalului cuprinde istoria complet a turneelor din Cupa Mondial i Campionatul European, o imagine de ansamblu, de la A la Z, a echipelor naionale, imagine ce include categoriile mondiale FIFA ale fiecrei naiuni, profile detaliate ale celor mai mari cluburi, ale celor mai mari antrenori, ale juctorilor legendari i ale legendelor n formare, informaii i statistici la zi, inclusiv un reportaj complet despre Cupa Mondial din 2006. Leon Gombo

Publicaii strine actuale n tiina sportului

Understanding Sports Coaching: The Social, Cultural and Pedagogical Foundations of Coaching Practice. 2nd Edition (nelegnd antrenoratul sportiv: Bazele pedagogice, culturale i sociale ale practicii antrenrii) Tania G Cassidy, Robyn L Jones, Paul Potrac
Editura Routledge, London 2008 224 pag. Pre: $160.00

Un omagiu adus celui care, n opinia multor iubitori ai fotbalului din Romnia, a fost cel mai mare juctor romn de fotbal din toate timpurile, cartea lui George Mihalache prezint cu savoare episoade mai mult sau mai puin cunoscute din viaa marelui magician al balonului rotund, care a fost Gicu Dobrin. Episodul Guadalahara i motivele pentru care Dobrin nu a jucat la CM din Mexic, posibilul transfer la Real Madrid, povestea titlului obinut cu FC Arge, precum i participarea acestei echipe n cupele europene i alte ntmplri interesante din viaa marelui fotbalist plecat prea repede dintre noi sunt povestite cu miestrie n cele 80 de pagini ale crii.

Aflat la a doua ediie, ceea ce pledeaz pentru interesul i cutarea de care se bucur, cartea pe care o prezentm este scris de binecunoscui - la nivel internaional - cercettori n pedagogia i antrenamentul sportiv. Ea reprezint o lucrare de cpti pentru antrenorii profesioniti, ca i pentru cei ce se pregtesc s porneasc pe acest drum, dar poate interesa i alte categorii profesionale din domeniul tiinelor sportului. Lecturnd-o, exist toate ansele ca cel ce o face s aprofundeze nelegerea procesului de antrenare i s achiziioneze strategii probate a fi eficiente n pedagogia i formarea sportivilor. Lucrarea insist pe aspecte de genul motivarea sportivului i dezvoltarea acestuia pe termen lung, sportivul vzut ca un nvcel, metodele de instruire, lucrul cu sportivi diferii ca talent i receptivitate, filozofia i etica antrenrii, iar cele peste 200 de pagini sunt repartizate n 4 seciuni i 16 capitole. Dintre acestea ne permitem s atragem atenia doar asupra ctorva: este vorba de Cap. 2 (Metode de antrenare), Cap. 3 (Oferta de feedback ctre sportiv), Cap. 5 (Dezvoltarea unei filozofii de antrenare), Cap. 8 (nelegerea motivaiei

248

Publicaii romneti i strine actuale

sportivului), Cap. 11 (Evaluarea capacitii de nelegere a sportivului), Cap. 14 (Etica antrenrii). The Essentials of Performance Analysis: An Introduction (Bazele analizei performanei n sport: o introducere) Mike Hughes, Ian Franks
Editura Routledge, London 2007 344 pag. Pre: $150.00

Evidence-based Sports Medicine. Second Edition (Medicina sportiv bazat pe date. Ediia a doua) Domhnall MacAuley (University of Ulster, Ireland) and Thomas M. Best (The Ohio State University)
Editura Blackwell BMJ Books, London 2007 640 pag, 42 ilustraii. Pre: 107.40

innd seama de nemeritat de slaba atenie i inacceptabil de puina cunoatere de care se bucur domeniul analizei performanei n ara noastr att la nivel teoretic, n mediul universitar de profil, ct i/ sau mai ales, n practic o asemenea carte ar merita tradus n romnete. Cum ns acest lucru depinde de alii, noi ne facem doar datoria de a o semnala, poate-poate domeniul respectiv (pentru care, din 1991 - cnd a avut loc primul i pn n 2006, s-au organizat nu mai puin de 7 congrese mondiale) va ncepe s se bucure de receptivitate i din partea specialitilor notri. Spre deosebire de nu puine alte cri, profesorii Mike Hughes, de la Centrul de Analiz a Performanei, din Cardiff i Ian Franks, de la University of British Columbia (Canada), nu sunt autori de conjunctur, ci cu siguran cei mai n drept s scrie o astfel de carte, ei fiind nu numai iniiatorii i sufletul organizatoric al congreselor amintite, ci i personalitile care au adus foarte semnificative contribuii la dezvoltarea exploziv a bazei de cunotine viznd analiza notaional n sport. n esen lucrurile sunt simple, textul crii reprezentnd rspunsul elaborat la dou ntrebri definitorii: ce este, ce conine analiza performanei, respectiv ce utilitate are ea, efectiv, pentru/n sport ? ns felul cum sunt elaborate i dezvoltate, n plan teoretic, rspunsurile la aceste ntrebri, precum i numeroasele exemple practice de aplicare a cunotinelor, n condiiile specifice ale unuia sau altuia dintre sporturi, face din ea un ghid apropiat i suficient, cu care poi s porneti la treab i singur, chiar sportiv fiind, fr ajutorul i intermedierea vreunui profesor, cum se ntmpl n alte situaii. Scontnd pe faptul c cititorii prezentei semnalri sunt mai puin familiarizai cu problematica analizei performanei, dar n acelai timp spernd c acestea vorbesc prin ele nsele, vom trece n revist titlurile tuturor celor 15 capitole ale lucrrii: 1. Necesitatea feedback-ului; 2. Ce este analiza performanei; 3. Asigurarea (colectarea) informaiei; 4. Feedback-ul video i tehnologiile informaiei; 5. O trecere n revist a dezvoltrii/evoluiei analizei notaionale; 6. Analiza n sport; 7. Cum concepem sisteme simple de notare ? - Cum dezvoltm un sistem de notare ?; 8. Exemple de sisteme de notare; 9. Analiza datelor notate, reproductibilitatea lor; 10. Analiza calitativ biomecanic a tehnicii; 11. Analiza de tip timp-micare; 12. Analiza probabilitii aciunilor urmrite (notate), n competiiile sportive; 13. Schimbarea regulamentului n sport i rolul notrii; 14. Analiza performanelor n media; 15. Analiza notaional a comportamentului antrenorului.

O carte voluminoas i cvasiexhaustiv, aa cum merit medicina sportiv i cei ce o practic, sau sunt interesai de ea. Pentru a o realiza, cei doi editori au apelat la colaborarea a nu mai puin de 54 de specialiti, desigur experi n problemele pe care le trateaz fiecare. Lucrarea - indiscutabil una de referin - nu doar c trateaz pe larg problematica suferinelor/accidentelor acute i cronice, de la nivelul membrelor superioare i inferioare, precum i de la nivelul simfizei pubiene, dar acord atenia cuvenit i prevenirii acestora. De altfel Prevenia se i intituleaz prima dintre cele 6 seciuni ale lucrrii, n cele 10 capitole fiind dezvoltate toate teoriile i dovezile privitoare la acest aspect din ce n ce mai important i mai eficient al medicinii sportive. Dintre capitole atragem atenia asupra celui de-al 3-lea, intitulat Ajut stretchingul la prevenirea accidentelor ? i asta nu numai datorit actualitii dezbaterii, ci i pentru c cele 13 pagini ale sale pot fi download-ate free de pe site-ul: http://www.blackwellpublishing.com/content/BPL_ Images/Content_store/Sample_chapter/9781405132985/9 781405132985_4_003.pdf. Seciunea a 2-a (Accidentele acute) are doar 3 capitole, iar ele se ocup de aplicarea de ghea, compresie i antiinflamatorii nesteroidiene n aceste situaii. Tot 3 capitole are i Seciunea a 3-a, intitulat Condiiile cronice. Primele dou se refer la rolul exerciiului fizic n managementul astmului bronic, respectiv al lombopatiilor, n timp ce ultimul ne nva cum s abordm spondiloliza la sportivi. Seciunea a 4-a (Accidentele membrelor superioare) are 5 capitole, primele 4 ocupndu-se de umr (examinare, teste diagnostice, tratamentul n cazul primei luxaii, utilitatea corticosteroizilor i a fizioterapiei), iar ultimul de cotul de tenisman. Cum este i de ateptat, cea mai mare parte din Seciunea a 5-a (Accidentele/suferinele simfizei pubiene i ale genunchiului), adic 3 capitole, este dedicat genunchiului, n timp ce ultimul capitol dezvolt tratamentul att de anevoios al suferinelor pubiene. n sfrit, Seciunea a 6a (Accidentele/suferinele extremitii distale a membrelor inferioare) aloc dou capitole gleznei (examinare clinic i prevenie) i cte unul fracturii de stres, rupturii de tendon ahilian i fasciitei plantare. n ncheiere notm c, pe lng indexul att de util unei astfel de lucrri, fiecare capitol beneficiaz de un set de ntrebri cu rspunsuri multiple i ntrebri clasice, care-l ajut pe cititor s se autoevalueze ncontinuu, n ceea ce privete asimilarea materialului.

Gheorghe Dumitru

249

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 250

Recenzie carte
Genetics Primer for Exercise Science and Health (Abecedar genetic pentru tiina efortului fizic i sntate) Autor: Stephen M. ROTH
Human Kinetics, Illinois 2007 192 pagini. Pre: $39.00

Stephen M. ROTH este profesor n cadrul Departamentului de Kinesiologie al Universitii Maryland, unde pred cursuri de genetic i tiina efortului fizic i, n acelai timp, conduce Laboratorul de Genomic Funcional, ale crui cercetri sunt dedicate nelegerii geneticii, n contextual mbtrnirii, sntii i efortului fizic. Dintr-o asemenea poziie i beneficiind de o expertiz greu de egalat, profesorul ROTH elaboreaz aceast prim lucrare dedicat conceptelor de baz ale geneticii, abordate ns nu la modul general, ci n strict relaie cu o palet extrem de larg de aspecte ale tiinei efortului fizic i sntii. Pe lng calitatea de a prezenta fundamentele geneticii pe nelesul celor nefamiliarizai cu acest domeniu - lucru deloc uor i tocmai de aceea deosebit de ludabil - cartea este scris i dintr-o perspectiv practic, nvndu-l pe cititor cum s utilizeze instrumentele on-line de cutare, atunci cnd acesta dorete s exploreze literatura teoretic i de cercetare existent, i cum s identifice i s selecteze genele candidate, utiliznd bazele de date genomice. Parcurgnd paginile acestei lucrri fundamentale, care nu ar trebui s lipseasc din biblioteca nici unui profesionist n tiinele efortului fizic, vom avea ansa de a descoperi i achiziiona concepte i subdomenii eseniale ale geneticii, fr nelegerea crora, n acest secol care abia a nceput, nimeni nu va mai putea s se considere complet pregtit i/sau s se exprime profesional la un nivel superior, n cmpul activitilor fizice i sportive. Ne referim la: bazele geneticii i ADN-ului, vzute din perspectiva conexiunii cu sntatea, activitatea fizic i sportul; abiliti i strategii specifice de interpretare i aplicare a descoperirilor geneticii i felul cum cercetarea genetic influeneaz i ajut antrenamentul sportiv de performan i practica clinic; aspectele etice pe care le ridic genetica n sport i n general n societate. Cartea este structurat ntr-o logic progresiv, debutnd cu Partea I-a, n care sunt prezentate bazele biologiei i informaiei genetice, urmat de Partea a II-a, dedicat metodologiei cercetrii n genetic, i de Partea a III-a, n cadrul creia sunt abordate aspectele actuale ale cercetrii genetice, n relaie cu exerciiul fizic i sntatea; sunt discutate aici chestiuni fierbini ale

domeniului, inclusiv potenialul de utilizare incorect i imoral a noilor tehnologii genetice, n scop de dopaj. Detaliind atta ct s argumentm paleta larg de chestiuni pe care cartea le trateaz, vom prezenta titlurile capitolelor, precum i - n cazul majoritii dintre ele - cele mai importante titluri de subcapitole din fiecare. Astfel, Cap. 1 se intituleaz Diferene individuale; rolul geneticii n tiinele efortului fizic, iar n cadrul lui atrage atenia subcapitolul Aspectul ascuns al valorilor medii. Cap. 2 are un titlu scurt, dar ct de cuprinztor: ADN, ARN i Proteinele. Iar din cele ase subcapitole, cu siguran Proiectul genomului uman i Structura genelor reprezint secvene de mare interes. Din Cap. 3 (Transcripie, translaie i codul genetic) atragem atenia asupra ultimului dintre cele cinci subcapitole, intitulat Codul genetic, iar din Cap. 4 (Micarea materialului genetic ctre o nou generaie), repartizat tot n cinci subuniti, am reine Recombinarea cromozomial. Cap. 5 (Ereditatea i bazele variaiei genetice) are opt subcapitole, cel mai relevant pentru specialitii crora ne adresm ar fi penultimul, intitulat Modul n care variaia genetic poate influena caracteristicile fizice ale individului. Pentru aceeai specialiti, al patrulea (Obezitatea - o trstur complex) dintre cele ase subcapitole ale Cap. 6, intitulat Variaia genetic i boala reprezint i va reprezenta o tem de mare ncercare a omenirii, la soluionarea creia ei i pot aduce o contribuie semnificativ. Ultimul din Partea I-a, Cap. 7, se intituleaz Dezechilibrele de nlnuire, haplotipul i interaciunea mediului ambiant, iar cele prezentate n al aptelea (Interaciunea gen mediu ambiant) dintre cele opt subcapitole, pot fi pline de nelesuri pentru profesionitii exerciiului fizic. Capitolele 8, 9 i 10 sunt foarte tehnice, deoarece se adreseaz celor care au depit stadiul abordrii teoretice a geneticii, trecnd la cercetarea propriu-zis; motiv pentru care, n materialul de fa, nu considerm c trebuie s insistm asupra lor. Primul din Partea a III-a, Cap. 11 este intitulat Cunotine actuale privind genetica exerciiului fizic i a sntii are apte pri; ale cror titluri nu le vom reine aici, doar din considerente de spaiu tipografic. Asigurm ns cititorii c tot capitolul merit studiat de ctre specialitii exerciiului fizic, deoarece abordeaz extrem de aplicat aspectele cele mai interesante i apropiate de practica domeniului. Din Cap. 12 (Medicina personalizat), care are cinci seciuni, ne atrage atenia al patrulea: Genetica n alimentaie i prescripia efortului fizic. n sfrit, Cap. 13 (Provocri etice n genetic i societate) trateaz att problematica terapiei genetice i a celulelor stem, ct i chestiuni din pcate att de actuale i alarmante, legate de dopajul genetic n sport. Aa cum am sugerat mai sus, un mare merit al lucrrii de care ne ocupm este acela c, ntr-o manier realmente atractiv i eficient, permite s ne apropiem i s ne familiarizm cu un domeniu tiinific relativ arid, pentru muli neatrgtor i intimidant, fcndu-l accesibil inclusiv studenilor n educaie fizic i sport. De altfel coordonatorii coleciei n care acesta apare (este vorba de seria Human Kinetics Primers in Exercise Science - Abecedarele Editurii Human Kinetics n Domeniul tiinelor Exerciiului Fizic, din care, pn n prezent, a aprut abecedarul de Biochimie (la a 3-a ediie, n 2006) i cel de Bioenergetic, n 2008: Biochemistry Primer for Exercise Science-3rd Edition i Bioenergetics Primer for Exercise Science), sugereaz i i exprim sperana c acest tratat de genetic pe nelesul tuturor, poate constitui un imbold pentru universiti de a introduce genetica n curricula facultilor de educaie fizic i sport, idee ce n-ar strica s fie preluat i n Romnia. Gheorghe Dumitru

250

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 251252

TIINA SPORTULUI I MEDICINA SPORTIV

Recenzii ale unor articole selecionate

Relationship of Jumping and Agility Performance in Female Volleyball Athletes (Relaia dintre performana de sritur i agilitate la voleibaliste) Jacque L. Barnes, Brian K. Schilling, Michael J. Falvo, Lawrence W. Weiss, Andrea K. Creasy, Andrew C. Fry Kinetics of creatine ingested as a food ingredient (Kinetica creatinei ingerat ca i un ingredient alimentar) Louise Deldicque, Jacques Dcombaz, Hermann Zbinden Foncea, Jacques Vuichoud, Jacques R. Poortmans, Marc Francaux

The Journal of Strength and Conditioning Research#: Vol. 21, No. 4, pp. 11921196 Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text la: http://nsca.allenpress.com/nscaonline/?request=getabstract&doi=10.1519%2FR-22416.1

European Journal of Applied Physiology#: Volume 102, Number 2 / January, 2008: 133 143 Acces la Full text la: http://www.springerlink.com/content/u17h632688904237/ ?p=deae0ce542bf48468f9874d7c9253f96&pi=1

Articolul a fost selectat: pentru c i propune s contribuie la clarificarea unor aspecte ale agilitii calitate deosebit de important n sporturile ce presupun frecvente schimbri de direcie. Sporturile de sal reclam n general schimbri de direcie mai frecvente i mai brute, dect cele de gazon. Ca urmare a acestui lucru, n cazul lor capacitatea de schimbare a direciei are o importan mai mare, iar ea se evalueaz mai bine cu ajutorul unui test de agilitate care presupune sprinturi pe distane scurte i schimbri radicale i brute de direcie. Din acest motiv, prezentul studiu i-a propus: s cuantifice fora vertical i orizontal dezvoltate n timpul unei schimbri de direcie; s identifice posibilii predictori ai performanei de agilitate, la voleibaliste i s examineze diferena de performan dintre voleibalistele de Divizia I-a, a II-a i a III-a, din Campionatul Universitar American. n acest scop, 9 voleibaliste din Divizia I-a, 11 din a II-a i 9 din a III-a au fost testate n ce privete agilitatea, sritura pe vertical cu contramicare, sritura n adncime i fora izometric a extensorilor genunchiului. De precizat c testul de agilitate presupunea un sprint de 45 m, cu 3 ntoarceri la 180o, dintre care una se executa pe o platform de for multiaxial. Calculele au artat c voleibalistele de Divizia I-a aveau srituri pe vertical semnificativ mai nalte dect cele din Divizia a III-a, alte deosebiri ntre divizii nefiind puse n eviden. Analiza regresiv a revelat faptul c sritura pe vertical reprezenta un predictor semnificativ al agilitii, ea explicnd 34% din variaia acesteia. Pe de alt parte, fora vertical reprezenta o mare parte din fora total dezvoltat n cursul fazei de contact a schimbrii de direcie, sugernd c performana n sritura pe vertical poate reprezenta un limitator al agilitii. Ar rezulta prin urmare c antrenarea sriturii pe vertical poate mbunti i agilitatea, lucru sugerat i de ali cercettori.
#

Articolul a fost selectat: dat fiind interesul mare pentru creatin, manifestat de muli antrenori, sportivi i chiar nesportivi. Studiul i-a propus s vad dac n funcie de modul de administrare: ncorporat n dou tipuri de baghete alimentare, unul bazat pe proteine (P), iar altul pe betaglicani (BG), sau sub form de soluie apoas exist diferene n ce privete kinetica creatinei n plasm, retenia sa n eritrocite i pierderile prin urin i fecale. S-a constatat c, n comparaie cu soluia apoas, absorbia creatinei (adic trecerea ei n plasm) a fost de 8 ori mai lent n cazul baghetei cu BG i de 4 ori mai lent n cazul celei bazate pe proteine. Pe de alt parte eliminarea urinar n primele 24 h a fost de 15 1,9% n cazul soluiei apoase i 14 2,2% n cel al P, ea reducndu-se la aproape jumtate (8 1,2%) atunci cnd se folosea BG. Nu s-au nregistrat deosebiri ntre produse, n ce privete creterea concentraiei de creatin n hematii i nici n ce privete eliminarea prin fecale; de fapt nu s-a detectat creatin n fecale, ceea ce nseamn c avem de-a face cu o absorbie total a substanei. Se concluzioneaz c cea mai convenabil pare a fi formula cu BG, ea favoriznd retenia prin rata mai lent de absorbie i reducnd pierderile urinare.
#

Factorul de impact al revistei: 1.752 (2007).

Medical report from the 2006 FIFA World Cup Germany (Raportul medical de la Cupa Mondial de Fotbal, Germania 2006) Jiri Dvorak, Astrid Junge, Katharina Grimm, Donald Kirkendall
Br J Sports Med 2007;41:578581# Acces la Full text la: http://bjsm.bmj.com/cgi/content/ short/41/9/578

Factorul de impact al revistei: 1,336 (2006).

Articolul a fost selectat: chiar dac este publicat n 2007, ntruct ne prezint cel mai complet i autorizat bilan privind epidemiologia accidentelor i alte probleme medicale, nregistrate la ultimul Campionat Mondial de Fotbal.

251

G. Dumitru
innd cont c accesul la ntreg articolul este nerestricionat, ne vom referi doar la concluziile acestui raport. Astfel, n cele 64 de meciuri s-au nregistrat 145 accidente, asta nsemnnd o rat de 68,7 accidente la 1000 de ore de joc, respectiv 2,3 accidente pe meci. Dei statistic nu este semnificativ diferit fa de Campionatul Mondial din 2002, cnd s-au nregistrat 2,7 accidente/ meci, constatm c se manifest o tendin favorabil. Se mai reine c examenele medicale dinaintea competiiei nu au depistat probleme cardiovasculare ascunse, iar dintre testele antidoping efectuate pe parcurs, nici unul nu a fost pozitiv.
#

pn la modificarea cu 33% a eversiei calcaneului, n mers. n plan neurofiziologic mult mai puine sunt studiile care aduc i dovezi concrete. Iar atunci cnd se ntmpl asta, se vorbete de obicei de reducerea activitii/implicrii anumitor muchi; de exemplu, de ordinul a cca 45% pentru tibialul posterior, n cazul unui experiment. Limitate i chiar mai neconcludente sunt i datele privind efectele psihologice ale tehnicii de care vorbim, motiv pentru care autorii nici nu extrag vreo concluzie n acest sens.
#

Factorul de impact al revistei: 3.619

Factorul de impact al revistei: 2,463

Nutrition for the sprinter (Alimentaia sprinterului) Kevin D. Tipton; Asker E. Jeukendrup; Peter Hespel

Sports Medicine, Vol. 38, Number 8, 2008 , pp. 617-631# Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text la http://pt.wkhealth.com/pt/re/spo/abstract.00007256200838080-00001.htm;jsessionid=LzzLXXQnTwJDfcbX2r GDJbw9Qd4BJC5T4tQy1vMv2vpKGlzB2s3Q!526656812! 181195628!8091!-1

A Physiological and Psychological Basis for AntiPronation Taping from a Critical Review of the Literature (O baz fiziologic i psihologic pentru fixarea anti-pronatorie prin bandaje elastice, aa cum rezult dintr-o trecere n revist a literaturii) Franettovich, Melinda; Chapman, Andrew; Blanch, Peter; Vicenzino, Bill

Journal of Sports Sciences, vol 25, Issue S1 December 2007: S5 S15# Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text la: http://www.informaworld.com/smpp/content~content=a7 87624972~db=all?jumptype=alert&alerttype=new_issue_ alert,email

Articolul a fost selectat: deoarece taping-ul (fixarea prin bandaje elastice) este o tehnic folosit i la noi n ar din ce n ce mai mult, de cele mai multe ori fr ca cei ce o aplic s aib n vedere bazele sale fiziologice i psihologice. Fixarea anti-pronatorie prin bandaje (elastice sau nu) reprezint o tehnic de tratament adesea utilizat n managementul durerilor i accidentelor musculoscheletice ale membrelor, cu deosebire ale celor inferioare. Eficacitatea sa clinic este afirmat mai mult anecdotic, avnd ns i un anumit suport clinic, dar mecanismul ce st la baza acestei eficaciti este departe de a fi cunoscut. El este ns de regul plasat n zona unor ipoteze explicative ce in n principal de biomecanic, i ntr-o msur mai mic de neurofiziologie sau psihologie. Prezenta sintez, att de consistent (15 pagini) i puternic fundamentat bibliografic, reine mai multe dovezi de modificri biomecanice: fixarea anti-pronatorie ar genera ridicarea navicularului i creterea nlimii arcului medial longitudinal, reducerea rotaiei interne a tibiei, diminuarea eversiei calcaneului i modificarea pattern-ului presiunilor plantare. Toate, att n condiii statice (stnd n picioare), ct i n dinamic; mers, jogging, alergare etc. Modificrile variaz de la un studiu la altul; de exemplu, de la creterea cu 5% a nlimii arcului longitudinal, n cursul mersului,

Articolul a fost selectat: deoarece n lupta cu miimile de secund, alimentaia sportivului poate fi factorul care-l trage n jos, dac nu este corect. Articolul apare ntr-un numr-supliment al revistei mai sus menionate, dedicat exclusiv consensului specialitilor, rezultat n urma Conferinei IAAF (Asociaia Internaional a Federaiilor de Atletism) dedicat alimentaiei atleilor, Monaco, 18-20 aprilie 2007. Rolul primordial al alimentaiei sprinterilor este acela de a le asigura refacerea dup antrenamente i competiii i de a favoriza acumularea adaptrilor de antrenament. Cum succesul n sprint este determinat de atingerea unui raport ct mai favorabil ntre greutate i putere, rezult c, de fapt, alimentaia n acest caz trebuie s contribuie la atingerea acestui raport. Majoritatea sprinterilor par s ingere cantiti mari de proteine. Cantitatea necesar de calorii i de proteine depinde de sportiv i de solicitrile din antrenament, iar generalizrile vor fi cu siguran duntoare. Ca i principiu, dac aportul de glucide i lipide este suficient pentru asigurarea echilibrului energetic, creterea rezonabil a ingestiei de proteine nu poate s genereze pericole. Se mai menioneaz anumite avantaje pe care betaalanina i bicarbonatul le pot oferi, n cazul sprinturilor lungi, prin tamponarea aciditii interne. Totodat, att de tentanta creatin poate favoriza creterea masei musculare i a forei i, probabil, mbuntirea intensitii cu care pot fi executate sprinturile repetate, n cadrul antrenamentelor.
#

Factorul de impact al revistei: 1,441

Gheorghe Dumitru

252

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 253

ACTIVITATEA FIZIC I SNTATEA N UNIUNEA EUROPEAN

Congres european dedicat sntii salariailor i productivitii ntreprinderilor

Al 5-lea Congres European Anual Sntatea i productivitatea (5th Annual European Health and Productivity Congress: http://www.ihpm.org/pdf/EU-2008.pdf) a avut loc la Zrich, n zilele de 4 i 5 septembrie 2008. Tema general a congresului a fost Accesarea avantajelor competitive conferite de managementul sntii i productivitii n ntreprinderi, iar ca subiecte punctuale au fost dezbtute: strategiile de wellness n condiiile unei fore de munc tot mai mbtrnite; angrenarea salariailor n programele de promovare a sntii; evaluarea prezenteismului i probarea recuperrii banilor investii n aceste programe; programe de inere sub control a greutii corporale; hipertensiunea i bolile cardiovasculare - cum s manageriem acest uciga la scar planetar? Congresul s-a adresat directorilor de resurse umane i managerilor de afaceri, medicilor de medicina muncii, profesionitilor n sntate public, promovarea sntii i securitate social. Evenimentul a fost organizat de Institute for Health and Productivity Management, iar printre speakeri s-au numrat att universitari de vrf n domeniu, ct i reprezentani ai unor companii de marc cum ar fi IBM, Goldman Sachs, Baxter, Mars etc. care au prezentat programele implementate pentru salariaii lor, programe n care activitatea fizic reprezint, de regul, o component de baz, precum i rezultatele obinute. Este vorba att de rezultate n planul mbuntirii strii de sntate i a calitii vieii angajailor, ct i de beneficiile n planul productivitii, practic al bilanului financiar al companiilor. Prin urmare, spre deosebire de alte proiecte ale CE, GEAF se dorete a fi lipsit de discuii academice i teoretizante, i se va referi strict la activitatea fizic - fr a se mai face conexiuni cu alimentaia, transportul, sau alte subiecte, cu care, frecvent n documentele europene, activitatea fizic este amestecat. Aa cum este menionat i n titlul acestei tiri, conform deciziei luate n 22.01.2008, la cea de-a 6-a ntrunire a sa, planificat pentru 25.09.2008, GLSS ar trebui s-i asume draftul GEAF, s-l finalizeze, i s-l prezinte directorilor de sport din statele membre, la ntrunirea lor de la Versailles, stabilit pentru 30-31. 10. 2008. Urmnd ca, n final, el s fie prezentat minitrilor sportului din rile UE, la ntlnirea pe care acetia o vor avea, n 27-28.11.2008, la Biarritz.

Legea esuturilor umane - o piedic pentru cercetarea din domeniul sportului, n Marea Britanie
Un articol din aprilie 2008* ne semnaleaz o problem, de care trebuie s fim fericii c, iat, nu ne lovim i n Romnia. Este vorba de Legea esuturilor umane, intrat n vigoare n Marea Britanie din septembrie 2006, care afecteaz i cercetrile din domeniul sportului, n ciuda inteniilor cu siguran bune, care au generat-o. Iar cnd spunem cercetrile din domeniul sportului, ne referim desigur nu numai la cercetrile efectuate pe sportivi de performan, ci i la acele studii care de fapt sunt majoritare n care subiecii sunt oameni obinuii de diferite vrste, i care sunt concepute i executate pentru a proba efectele benefice ale exerciiului fizic n planul sntii. Legea, care prevede i nfiinarea unui organism special Autoritatea pentru esuturi umane s-a dorit un instrument de ngrdire a abuzurilor ce se pot face n materie de prelevare, depozitare i manipulare a esuturilor umane, dar datorit neclaritii i impreciziei unor prevederi ale sale, ea a condus la interpretri multiple, care, printre altele, au indus teama n echipele de cercetare. Totul pornete de la termenul foarte vag de material relevant, prin care legea definete eantioanele de esut uman care intr sub incidena sa. Astfel, prin material relevant se nelege materialul biologic care const n, sau conine celule umane. Excepie fac prul i unghiile, care oarecum surprinztor pentru c, de fapt, conin i ele celule nu sunt considerate material relevant. Chiar i materialele de excreie urina, sudoarea i saliva sunt considerate material relevant i, drept urmare, intr sub incidena regulilor impuse de respectiva lege. n schimb, dac sngele urmeaz s fie folosit doar pentru analize din plasm, atunci n anumite condiii, mai uor de ndeplinit, nu mai este nevoie de avizul Autoritii pentru esuturi umane. *James H K Hull, Paula Ansley and Les Ansley. Human Tissue Act: implications for sports science. BR. J SPORTS MED. 42, 2008: 236 - 237.

Ghidul european al activitilor fizice (GEAF) se apropie de finalizare

Dup cum se tie, Comisia European (CE) are un sistem de grupuri de lucru (working groups), pe diferitele domenii de activitate i competene ale sale. Pentru cititorii revistei Palestrica, o importan special o are activitatea grupurilor de lucru (GL) constituite pentru urmtoarele domenii, ce au legtur cu sportul: sntate, economia sportului, organizaii sportive nonprofit, anti-doping i, ultimul, GL pentru implementarea Crii albe a sportului. GL pentru sntate i sport (GLSS) s-a constituit la prima sa ntrunire (Bruxelles, 19.10.2005), el incluznd 1-2 reprezentani din urmtoarele ri: Cehia, Finlanda, Frana, Luxemburg, Olanda, Portugalia, Spania, Marea Britanie, plus un reprezentant al CE. La cea de-a 5-a ntrunire (22.01.2008), Slovenia a decis s-i trimit i ea un reprezentant n acest GL. Una dintre cele mai importante i actuale misiuni ale GLSS, este elaborarea GEAF. n acest scop, GLSS a constituit un grup de 21 de experi, care s-au ntlnit pentru prima dat la 7.12.2007. GEAF, care trebuie s fie foarte clar orientat ctre aciune, se va adresa factorilor de decizie din statele membre, i nu populaiei; el trebuind s identifice i s defineasc acele politici care-i vor face, n sfrit, pe cetenii comunitari, s se mite mai mult.

Gheorghe Dumitru

253

MEMORIA OCHIULUI FOTOGRAFIC In memoriam Dr. Mircea Luca

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport Volumul IX, Nr. 3 (33), Septembrie 2008, 254

Sibiu 22 august 1943. U Cluj SSV Rmnicu Vlcea 8-1. Al patrulea din dreapta, Dr. Mircea Luca

Dr. Mircea Luca Caricatur de Virgil Tomule

Echipa de fotbal Universitatea Cluj n anul 1940, la nceputul refugiului de la Sibiu. Dup Dictatul de la Viena, U Cluj s-a mutat la Sibiu, unde a participat la campionatele din Romnia n perioada 1940-1944. Printre juctorii de atunci, surprini n imaginea de epoc, se numr Medrea II, Mircea Luca (al treilea din stnga), Jifkovici, iereanu, Dubu, Dumitra.

Realizatori Octavian Vidu Dorin Alman

254

Palestrica mileniului III

n atenia colaboratorilor

Civilizaie i sport

Tematica revistei Ca tematic, revista are un caracter pluridisciplinar orientat pe domeniile medical i socio-uman, cu aplicaie n activitile de educaie fizic i sport, astfel nct subiectele tratate i autorii aparin mai multor specialiti din aceste domenii. Principalele rubrici sunt: Articole de orientare i Articole originale. Exemplificm rubrica Articole de orientare prin temele importante expuse: stresul oxidativ n efortul fizic; antrenamentul mintal; psihoneuroendocrinologia efortului sportiv; cultura fizic n practica medicului de familie; sporturi extreme i riscuri; determinani emoionali ai performanei; recuperarea pacienilor cu suferine ale coloanei vertebrale; sindroame de stres i psihosomatica; educaia olimpic, aspecte juridice ale sportului; efortul fizic la vrstnici; tulburri ale psihomotricitii; pregtirea sportiv la altitudine; fitness; biomecanica micrilor; testele EUROFIT i alte metode de evaluare a efortului fizic; reacii adverse ale eforturilor; endocrinologie sportiv; depresia la sportivi; dopajul clasic i genetic; Jocurile Olimpice etc. Dintre articolele consacrate studiilor i cercetrilor experimentale notm pe cele care vizeaz: metodica educaiei fizice i sportului; influena unor ioni asupra capacitii de efort; profilul psihologic al studentului la educaie fizic; metodica n gimnastica sportiv; selecia sportivilor de performan. Alte articole trateaz teme particulare viznd diferite sporturi: notul, gimnastica ritmic i artistic, handbalul, voleiul, baschetul, atletismul, schiul, fotbalul, tenisul de mas i cmp, luptele libere, sumo. Autorii celor dou rubrici de mai sus sunt medici, profesori i educatori din nvmntul universitar i preuniversitar, antrenori, cercettori tiinifici etc. Alte rubrici ale revistei sunt: editorialul, actualitile editoriale, recenziile unor cri - ultimele publicate n domeniu, la care se adaug i altele prezentate mai rar (invenii i inovaii, universitaria, preuniversitaria, forum, remember, calendar competiional, portrete, evenimente tiinifice). Subliniem rubrica Memoria ochiului fotografic, unde se prezint fotografii, unele foarte rare, ale sportivilor din trecut i prezent. De menionat articolele semnate de autori din Republica Moldova privind organizarea nvmntului sportiv, variabilitatea ritmului cardiac, etapele adaptrii la efort, articole ale unor autori din Frana, Portugalia, Canada. Scopul principal al revistei l constituie valorificarea rezultatelor activitilor de cercetare precum i informarea permanent i actual a specialitilor din domeniile amintite. Revista i asum i un rol important n ndeplinirea punctajelor necesare cadrelor didactice din nvmntul universitar i preuniversitar precum i medicilor din reeaua medical (prin recunoaterea revistei de ctre Colegiul Medicilor din Romnia), n avansarea didactic i profesional. Un alt merit al revistei este publicarea obligatorie a cuprinsului i a cte unui rezumat n limba englez, pentru toate articolele. Frecvent sunt publicate articole n extenso ntr-o limb de circulaie internaional (englez, francez). Revista este publicat trimestrial iar lucrrile sunt acceptate pentru publicare n limba romn i englez. Articolele vor fi redactate n format WORD (nu se accept articole n format PDF). Expedierea se face prin e-mail sau pe dischet (sau CD-ROM) i listate, prin pot pe adresa redaciei. Lucrrile colaboratorilor rezideni n strintate i ale autorilor romni trebuie expediate pe adresa redaciei: revista Palestrica Mileniului iii Redactor ef: Prof. dr. Traian Bocu Adresa de contact: palestrica@gmail.com sau traian_bocu@yahoo.com Adresa potal: Str. Clinicilor nr.1 cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia Telefon:0264-598575 Website: www.pm3.ro obiective Ne propunem ca revista s continue a fi o form de valorificare a rezultatelor activitii de cercetare a colaboratorilor si, n special prin stimularea participrii acestora la competiii de proiecte. Menionm c articolele publicate n cadrul revistei sunt luate n considerare n procesul de promovare n cariera universitar (acreditare obinut n urma consultrii Consiliului Naional de Atestare a Titlurilor i Diplomelor Universitare). Ne propunem de asemenea s ncurajm publicarea de studii i cercetri, care s cuprind elemente originale relevante mai ales de ctre tineri; deocamdat peste 2/3 sunt articole de orientare, bazate exclusiv pe bibliografie. Toate articolele vor trebui s aduc un minimum de contribuie personal (teoretic sau practic), care s fie evideniat n cadrul articolului. n perspectiv ne propunem ndeplinirea criteriilor care s permit promovarea revistei la niveluri superioare cu recunoatere internaional. Structura i triMiterea articolelor Manuscrisul trebuie pregtit n acord cu prevederile Comitetului Internaional al Editurilor Revistelor Medicale (http://www.icmjee.org).

255

Palestrica mileniului III

Civilizaie i sport

Numrul cuvintelor pentru formatul electronic: 4000 cuvinte pentru articolele originale, 2000 de cuvinte pentru studiile de caz, 50006000 cuvinte pentru articolele de orientare. Format pagin: redactarea va fi realizat n format A4. Paginile listate ale articolului vor fi numerotate succesiv de la 1 pn la pagina final. Font: Times New Roman, mrime 11 pt.; redactarea se va face pe pagina ntreag, cu diacritice, la dou rnduri, respectnd margini egale de 2 cm pe toate laturile. ilustraiile: Figurile (grafice, fotografii etc.) vor fi numerotate consecutiv n text, cu cifre arabe. Vor fi editate cu programul EXCEL sau SPSS, i vor fi trimise ca fiiere separate: figura 1.tif, figura 2. jpg etc. Fiecare grafic va avea o legend care se trece sub figura respectiv. tabelele vor fi numerotate consecutiv n text, cu cifre romane, i vor fi trimise ca fiiere separate, nsoite de o legend ce se plaseaz deasupra tabelului. Pregtirea articolelor 1. Pagina de titlul: cuprinde titlul articolului (maxim 45 caractere), numele autorilor urmat de prenume, locul de munc, adresa pentru coresponden i adresa e-mail a primului autor. Va fi urmat de titlul articolului n limba englez. 2. rezumatul: Pentru articolele experimentale este necesar un rezumat structurat (Premize-Background, ObiectiveAims, Metode-Methods, Resultate-Results, Concluzii-Conclusions), n limba romn, de maxim 250 cuvinte (20 de rnduri, font Times New Roman, font size 11), urmat de 35 cuvinte cheie (dac este posibil din lista de termeni consacrai). Toate articolele vor avea un rezumat n limba englez. Nu se vor folosi prescurtri, note de subsol sau referine. Premize i obiective: descrierea importanei studiului i precizarea premizelor i obiectivelor cercetrii. Metodele: includ urmtoarele aspecte ale studiului: Descrierea categoriei de baz a studiului: de orientare sau aplicativ. Localizarea i perioada de desfurare a studiului. Colaboratorii vor prezenta descrierea i mrimea loturilor, sexul (genul), vrsta i alte variabile socio-demografice. Metodele i instrumentele de investigaie folosite. Rezultatele vor prezenta datele statistice descriptive i infereniale obinute (cu precizarea testelor statistice folosite): diferenele dintre msurtoarea iniial i cea final, pentru parametri investigai, semnificaia coeficienilor de corelaie. Este obligatorie precizarea nivelului de semnificaie (valoarea p sau mrimea efectului d) i a testului statistic folosit etc. Concluziile care au direct legtur cu studiul prezentat. Articolele de orientare i studiile de caz vor avea un rezumat nestructurat (fr a respecta structura articolelor experimentale) n limita a 150 cuvinte (maxim 12 rnduri, font Times New Roman, font size 11). 3. Textul Articolele experimentale vor cuprinde urmtoarele capitole: Introducere, Ipotez, Materiale i Metode (inclusiv informaiile etice i statistice), Rezultate, Discutarea rezultatelor, Concluzii (i propuneri). Celelalte tipuri de articole, cum ar fi articolele de orientare, studiile de caz, editorialele, nu au un format impus. Rspunderea pentru corectitudinea materialelor publicate revine n ntregime autorilor. 4. bibliografia Bibliografia va cuprinde: Pentru articole din reviste sau alte periodice se va meniona: numele tuturor autorilor i iniialele prenumelui, anul apariiei, titlul articolului n limba original, titlul revistei n prescurtare internaional (caractere italice), numrul volumului, paginile Articole: Pop M, Albu VR, Vian D et al. Probleme de pedagogie n sport. Educaia Fizic i Sportul 2000;4:2-8. Cri: Drgan I (coord.). Medicina sportiv aplicat. Ed. Editis, Bucureti 1994, 372-375. Capitole din cri: Hulic I, Blatu O. Fiziologia senescenei. n: Hulic I. (sub red.) Fiziologia uman. Ed. Medical, Bucureti 1996, 931-947. Procesul de recenzare (peer-review) ntr-o prim etap toate materialele sunt revizuite riguros de cel puin doi refereni competeni n domeniu respectiv (profesori universitari doctori i doctori doceni) pentru ca textele s corespund ca fond i form de prezentare cerinelor unei reviste serioase. Dup aceast etap materialele sunt expediate referenilor revistei, n funcie de profilul materialelor. n urma observaiilor primite din partea referenilor, redacia comunic observaiile autorilor n vederea corectrii acestora i ncadrrii n cerinele de publicare impuse de revist. Acest proces (de la primirea articolului pn la transmiterea observaiilor) dureaz aproximativ 4 sptmni. Cu aceast ocazie se comunic autorului daca articolul a fost acceptat spre publicare sau nu. n situaia acceptrii, urmeaz perioada de corectare a articolului de ctre autor n vederea ncadrrii n criteriile de publicare.

256

Palestrica mileniului III

Civilizaie i sport

conflicte de interese Se cere autorilor s menioneze toate posibilele conflicte de interese incluznd relaiile financiare i de alte tipuri. Dac suntei siguri c nu exist nici un conflict de interese v rugm s menionai acest lucru. Sursele de finanare ar trebui s fie menionate n lucrarea dumneavoastr. Precizri Precizrile trebuie fcute doar n legtur cu persoanele din afara studiului, care au avut o contribuie substanial la studiul respectiv, cum ar fi anumite prelucrri statistice sau revizuirea textului n limba englez. Autorii au responsabilitatea de a obine permisiunea scris din partea persoanelor menionate cu numele n cadrul acestui capitol, n caz c cititorii se refer la interpretarea rezultatelor i concluziilor acestor persoane. De asemenea, la acest capitol se vor face precizri n cazul n care articolul valorific rezultate pariale din anumite proiecte sau dac acesta se bazeaz pe teze de masterat sau doctorat susinute de autor, alte precizri. criterii deontologice Nu se accept lucrri care au mai fost tiprite sau trimise spre publicare la alte reviste. Redacia va rspunde n timp util autorilor privind acceptarea, neacceptarea sau necesitatea modificrii textului, i i rezerv dreptul de a opera modificri care vizeaz forma lucrrilor. Materialele trimise la redacie nu se restituie autorilor, indiferent dac sunt publicate sau nu. n atenia SPonSorilor Solicitrile pentru spaiu de reclam vor fi adresate redaciei revistei Palestrica Mileniului III, str. Clinicilor, Nr. 1, 400006 Cluj-Napoca, Romnia. Preul unei pagini reclam full color A4 pentru anul 2008 va fi de 250 pentru o apariie i 800 pentru 4 apariii. Costurile publicrii unui Logo pe coperta 4 va fi in funcie de spaiul ocupat. n atenia abonailor Revista Palestrica Mileniului III este tiprit trimestrial, preul unui abonament anual fiind pentru strintate de 50 pentru instituii i 30 individual. Pentru intern preul unui abonament instituional este de 65 lei, abonament individual 55 lei i 40 lei pentru studeni i rezideni. Plata abonamentelor se va face prin mandat potal n contul Direciei pentru Sport a Judeului Cluj IBAN: RO07. TREZ.2165.009X.XX00.7051, CUI 4547060 deschis la Trezoreria Cluj-Napoca, cu specificaia Abonament la revista Palestrica Mileniului III sau direct la casieria DSJ. Abonamentele instituionale se pot face prin mandat potal, prin ordin de plat, sau pe baz de comand, n urma creia se emite de ctre DSJ o factur n vederea depunerii banilor n contul prezentat mai sus. indexarea Titlul revistei: Palestrica Mileniului III Civilizaie i sport ISSN: 1582-1943 Profil: revist de studii i cercetri interdisciplinare Editor: Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca i Cabinetul metodico-tiinific din cadrul Direciei pentru Sport a Judeului Cluj, n colaborare cu Inspectoratul colar Judeean Cluj i Uniunea Universitilor Clujene Nivelul de atestare al revistei: B + CNCSIS i Colegiul Medicilor din Romnia Anul primei apariii: 2000 Periodicitate: trimestrial Cuprinsul, rezumatele i instruciunile pentru autori se gsesc pe pagina de Internet: http://www.pm3.ro Accesul la cuprins i rezumate (n format pdf) este gratuit.

257

Palestrica of the third millennium

For the attention oF contributors

Civilization and sport

the subject of the Journal The journal has a multidisciplinary nature oriented toward medical and socio-human fields, applicable in activities of physical training and sport, so that the dealt subjects and the authors belong to several disciplines in these fields. The main rubrics are: Orientation articles and Original studies. Regarding Orientation articles the main subjects that are presented are: oxidative stress in physical effort; mental training; psychoneuroendocrinology of sport effort; physical culture in the practice of the family doctor; extreme sports and risks; emotional determinatives of performance; the recovery of patients with spinal column disorders; stress syndromes and psychosomatics; olympic education, legal aspects of sport; physical effort in the elderly; psychomotricity disorders; high altitude sportive training; fitness; biomechanics of movements; EUROFIT tests and other evaluation methods of physical effort; adverse reactions of physical effort; sport endocrinology; depression in sportsmen/women; classical and genetic drug usage; Olympic Games etc. Among articles devoted to original studies and researches we are particularly interested in the following: the methodology in physical education and sport; influence of some ions on effort capacity; psychological profiles of students regarding physical education; methodology in sport gymnastics; the selection of performance sportsmen. Other articles approach particular subjects regarding different sports: swimming, rhythmic and artistic gymnastics, handball, volleyball, basketball, athletics, ski, football, field and table tennis, wrestling, sumo. The authors of the two rubrics are doctors, professors and educators, from universities and preuniversity education, trainers, scientific researchers etc. Other rubrics of the journal are: the editorial, editorial news, reviews of the latest books in the field and others that are presented rarely (inventions and innovations, universitaria, preuniversitaria, forum, memories, competition calendar, portraits, scientific events). We highlight the rubric The memory of the photographic eye, where photos, some very rare, of sportsmen in the past and present are presented. Articles signed by authors from the Republic of Moldova regarding the organization of sport education, variability of the cardiac rhythm, the stages of effort adaptability and articles by some authors from France, Portugal, Canada must also be mentioned. The main objective of the journal is highlighting the results of research activities as well as the permanent and actual dissemination of information for specialists in the field. The journal assumes an important role regarding the achievement of necessary scores of the teaching staff in the university and preuniversity education as well as of doctors in the medical network (by recognizing the journal by the Romanian College of Physicians), regarding didactic and professional promotion. Another merit of the journal is the obligatory publication of the table of contents and an English summary for all articles. Frequently articles are published in extenso in a language with international circulation (English, French). The journal is published quarterly and the works are accepted for publication in the Romanian and English language. The journal is sent by e-mail or on a floppy disk (or CD-ROM) and printed, by mail at the address of the editorial staff. The works of contributors that are resident abroad and of Romanian authors must be mailed to the Editorial staff at the following address: Palestrica of the third millennium civilization and sport Chief Editor: Prof. dr. Traian Bocu Contact address: palestrica@gmail.com or traian_bocu@yahoo.com Mail address: Clinicilor street no. 1 postal code 400006, Cluj-Napoca, Romnia Telephone:0264-598575 Website: www.pm3.ro objectives Our intention is that the journal continues to be a route to highlight the research results of its contributors, especially by stimulating their participation in project competitions. Articles that are published in this journal are considered as part of the process of promotion in ones university career (accreditation that is obtained after consultation with the National Council for Attestation of Universitary Titles and Diplomas). We also intend to encourage the publication of studies and research, that include original relevant elements especially from young people; at present, over 2 in 3 are orientation articles, based exclusively on bibliography. All articles must bring a minimum of personal contribution (theoretical or practical), that will be highlighted in the article. In the future we propose to accomplish criteria that would allow the promotion of the journal to superior levels according international recognition.

258

Palestrica of the third millennium

Civilization and sport

the structure anD subMission oF articLes The manuscript must be prepared according to the stipulations of the International Committee of Medical Journal Editors (http://www.icmjee.org). The number of words for the electronic format: 4000 words for original articles; 2000 words for case studies; 50006000 words for orientation articles. Format of the page: edited in WORD format, A4. Printed pages of the article will be numbered successively from 1 to the final page. Font: Times New Roman, size 11 pt.; it should be edited on a full page, with diacritical marks, double spaced, respecting equal margins of 2 cm. illustrations: the images (graphics, photos etc.) should be numbered consecutively in the text, with arabic numbers. They should be edited with EXCEL or SPSS programs, and sent as distinct files: figure 1.tif, figure 2. jpg etc. Every graphic should have a legend. the tables should be numbered consecutively in the text, with roman numbers, and sent as distinct files, accompanied by a legend that will be put above the table. PreParation oF the articLes 1. title page: includes the title of article (maximum 45 characters), the name of authors followed by surname, work place, mail address and e-mail address of the first author. It will follow the name of article in the English language. 2. summary: For original articles a summary structured like this is necessary: (Premize-Background, ObiectiveAims, Metode-Methods, Resultate-Results, Concluzii-Conclusions), in the Romanian language, of maximum 250 words, followed by 38 key words (if its possible from the list of established terms). All articles will have a summary in the English language. Within the summary (abstract) abbreviations, footnotes or bibliographic references should not be used. Premises and objectives. Description of the importance of the study and explanation of premises and research objectives. Methods. Include the following aspects of the study: Description of the basic category of the study: of orientation and applicative. Localization and the period of study. Description and size of groups, sex (gender), age and other socio-demographic variables should be given. Methods and instruments of investigation that are used. Results. The descriptive and inferential statistical data (with specification of the used statistical tests): the differences between the initial and the final measurement, for the investigated parameters, the significance of correlation coefficients are necessary. The specification of the level of significance (the value p or the dimension of effect d) and the type of the used statistical test etc are obligatory. Conclusions. Conclusions that have a direct link with the presented study should be given. Orientation articles and case studies should have an unstructured summary (without respecting the structure of experimental articles) to a limit of 150 words. 3. text Original articles should include the following chapters which will not be identical with the summary titles: Introduction (General considerations), Hypothesis, Materials and methods (including ethical and statistical informations), Results, Discussing results, Conclusions and suggestions. Other type of articles, as orientation articles, case studies, Editorials, do not have an obligatory format. Excessive abbreviations are not recommended. The first abbreviation in the text is represented first in extenso, having its abbreviation in parenthesis, and thereafter the short form should be used. Authors must undertake the responsibility for the correctness of published materials. 4. bibliography The bibliography should include the following data: For articles from journals or other periodical publications the international Vancouver Reference Style should be used: the name of all authors as initials and the surname, the year of publication, the title of the article in its original language, the title of the journal in its international abbreviation (italic characters), number of volume, pages. Articles: Pop M, Albu VR, Vian D et al. Probleme de pedagogie n sport. Educaie Fizic i Sport 2000; 4:2-8. Books: Drgan I (coord.). Medicina sportiv, Editura Medical, 2002, Bucureti, 2002, 272-275. Chapters from books: Hulic I, Blatu O. Fiziologia senescenei. In: Hulic I. (sub red.) Fiziologia uman, Ed. Medical, Bucureti, 1996, 931-947.

259

Palestrica of the third millennium

Civilization and sport

Peer-review process In the final stage all materials will be closely reviewed by at least two competent referees in the field (Professors, and Docent doctors) so as to correspond in content and form with the requirements of an international journal. After this stage, the materials will be sent to the journals referees, according to their profiles. After receiving the observations from the referees, the editorial staff shall inform the authors of necessary corrections and the publishing requirements of the journal. This process (from receiving the article to transmitting the observations) should last about 4 weeks. The author will be informed if the article was accepted for publication or not. If it is accepted, the period of correction by the author will follow in order to correspond to the publishing requirements. conflict of interest The authors must mention all possible conflicts of interest including financial and other types. If you are sure that there is no conflict of interest we ask you to mention this. The financing sources should be mentioned in your work too. specifications The specifications must be made only linked to the people outside the study but which have had a substantial contribution, such as some statistical processing or review of the text in the English language. The authors have the responsibility to obtain the written permission from the mentioned persons with the name written within the respective chapter, in case the readers refer to the interpretation of results and conclusions of these persons. Also it should be specified if the article uses some partial results from certain projects or if these are based on master or doctoral theses sustained by the author. Deontological criteria The submitted articles should not be accepted works that have already been published or sent for publishing to other journals. The Editorial staff will answer promptly to authors regarding the acceptance of the article or the necessity to modify the text, and reserve the right to modify the form of the articles. The materials sent to Editorial staff are not returned to authors, regardless whether they are published or not. aDVertiseMents Requests for advertising should be addressed to the Editorial staff of the journal Palestrica of the third millennium, Clinicilor street, no. 1, 400006 Cluj-Napoca, Romnia. The price for an advert, full color A4 for the year 2008 will be 250 for one appearance and 800 for 4 appearances. The cost for publishing one Logo on the cover will be according to the occupied space. subscriPtion costs The journal Palestrica of the third millennium is printed quarterly, the subscription price abroad being 50 for institutions and 30 individually. In Romania the price for an institutional subscription is 65 lei, an individual subscription, 55 lei and 40 lei for students and residents. The payment of subscriptions should be made by post-office order to the account of the Authority for Sport of Cluj District IBAN: RO07.TREZ.2165.009X.XX00.7051, CUI 4547060 opened at the Treasury of Cluj-Napoca, with the specification Subscription for the journal Palestrica Mileniului III or directly at the DSJ cashier office. Institutional subscriptions can be made by post-office order, or by Bank order, or based on an invoice, after which DSJ will produce an invoice for payment for deposing the money in the specified account. inDeXinG Title of the journal: Palestrica of the third millennium Civilization and sport ISSN: 1582-1943 Profile: a Journal of Study and interdisciplinary research Editor: Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Cluj-Napoca and the Method-Scientific Department within the Cluj District Authority for Sport, in collaboration with the Cluj District School Inspectorate and the Union of Universities of the Cluj District The level and attestation of the journal: B + CNCSIS and the Romanian College of Physicians Year of first publication: 2000 Issue: quarterly The table of contents, the summaries, and the instructions for authors can be found on the internet page: http://www. pm3.ro. Access to the table of contents and summaries (in .pdf format) is free.

260

PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT Direcia pentru Sport a judeului Cluj, Cabinetul metodico-tiinific Cluj-Napoca, B-dul Eroilor 40, cod 400129, Tel. Centrala 0264 / 598566, Fax. 0264 / 592712 Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca, Catedra de Fiziologie, str. Clinicilor 1, cod 400006 Tel. 0264 / 598575

TALON DE INDIVIDUAL DE ABONAMENT 2008 PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT 4 NUMERE / 2008 55 lei NUMELE (INSTITUIA)............................................................................................... ADRESA: Strada...................................... Nr....... Bloc...... Scara...... Etaj........ Ap........ Sector........ Localitatea........................................................... Jude................................ Cod potal.................................. Tel. fix............................... Tel Mobil........................... Fax................................ E-mail........................................................................... Plata se va face n contul Direciei pentru Sport a judeului Cluj nr. RO07. TREZ.2165.009X.XX00.7051, CF 4547060, deschis la Trezoreria Cluj-Napoca, cu specificaia Abonament la revista Palestrica Mileniului III sau direct la casieria DSJ. V rugm anexai xerocopia dovezii de achitare a abonamentului, de talonul de abonament i expediai-le pe adresa DSJ, Cabinetul Metodico-tiinific, n vederea difuzrii revistelor cuvenite. PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT este o revist recunoscut de CNCSIS i este luat n considerare n vederea avansrii didactice. De asemenea, revista este acreditat de ctre Colegiul Medicilor din Romnia. Un abonament anual beneficiaz de 5 credite.

PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT Direcia pentru Sport a judeului Cluj, Cabinetul metodico-tiinific Cluj-Napoca, B-dul Eroilor 40, cod 400129, Tel. Centrala 0264 / 598566, Fax. 0264 / 592712 Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca, Catedra de Fiziologie, str. Clinicilor 1, cod 400006 Tel. 0264 / 598575

TALON DE ABONAMENT 2008 PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT 4 NUMERE / 2008 55 lei NUMELE (INSTITUIA).............................................................................................. ADRESA: Strada...................................... Nr....... Bloc...... Scara...... Etaj........ Ap........ Sector........ Localitatea........................................................... Jude................................ Cod potal.................................. Tel. fix.............................. Tel Mobil........................... Fax................................ E-mail........................................................................... Plata se va face n contul Direciei pentru Sport a judeului Cluj nr. RO07. TREZ.2165.009X.XX00.7051, CF 4547060, deschis la Trezoreria Cluj-Napoca, cu specificaia Abonament la revista Palestrica Mileniului III sau direct la casieria DSJ. V rugm anexai xerocopia dovezii de achitare a abonamentului, de talonul de abonament i expediai-le pe adresa DSJ, Cabinetul Metodico-tiinific, n vederea difuzrii revistelor cuvenite. PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT este o revist recunoscut de CNCSIS i este luat n considerare n vederea avansrii didactice. De asemenea, revista este acreditat de ctre Colegiul Medicilor din Romnia. Un abonament anual beneficiaz de 5 credite.

Editura Medical Uieritar Iuliu aieau CluNaca ieau ieau

Tiprit la: rit

400439, Artelor nr. 4, Cluj-Napoca, Romnia Tel.: 004 264 450 006, Fax: 004 264 591 672 E-mail: office@qualdesign.ro, . qualdesign.ro , Cover design: Georgiana Bacria