Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului

Centrul Naional pentru Curriculum i Evaluare n nvmntul Preuniversitar

CONCURS NAIONAL PENTRU OCUPAREA POSTURILOR DIDACTICE

DECLARATE VACANTE TITULARIZABILE N NVMNTUL PREUNIVERSITAR
16 iulie 2007
Proba scris la EDUCAIE FIZIC I SPORT
ANTRENORI

Varianta 1

BAREM DE CORECTARE I DE NOTARE

Nu se acord punctaje intermediare, altele dect cele precizate explicit prin barem.
Se vor puncta orice formulri i modaliti de rezolvare corect a cerinelor, n
acord cu ideile precizate n barem.

SUBIECTUL I

(60 de puncte)

1. Efortul.

20 de puncte

a. Definirea efortului de antrenament.

Se acord 4 puncte pentru definiie corect i complet.
Pentru rspuns parial corect sau incomplet, se acord 2 puncte.

4 puncte

b. Enumerarea celor opt indicatori externi ai efortului, care dau mrimea acestuia.
16 puncte
Se acord cte 2 puncte pentru fiecare dintre cei opt indicatori, corect enumerai.
(8 x 2 puncte = 16 puncte)
2. Competiiile sportive.

20 de puncte

a. Menionarea a cinci aspecte precizate de regulamentele de desfurare a competiiilor

sportive.
10 puncte
Se acord cte 2 puncte pentru oricare cinci aspecte, menionate corect i complet. Pentru
rspuns parial corect sau incomplet, se acord cte 1 punct.
(5 x 2 puncte = 10 puncte)
b. Enumerarea a cinci reguli de planificare a competiiilor sportive.
10 puncte
Se acord cte 2 puncte pentru oricare cinci reguli, enumerate corect i complet. Pentru rspuns
parial corect sau incomplet, se acord cte 1 punct.
(5 x 2 puncte = 10 puncte)
3. Principiul adaptrii la solicitri progresive.

20 de puncte

a. Delimitarea conceptual a adaptrii.

Se acord 5 puncte pentru definiie corect i complet.
Pentru rspuns parial corect sau incomplet, se acord 3 puncte.

5 puncte

b. Prezentarea celor trei faze ale reaciilor biologice post-agresive din sindromul general de
adaptare.
6 puncte
Se acord cte 2 puncte pentru fiecare dintre cele trei faze, prezentate corect i complet. Pentru
rspuns parial corect sau incomplet, se acord cte 1 punct.
(3 x 2 puncte = 6 puncte)
c. Menionarea celor trei aspecte care caracterizeaz antrenamentul sportiv, ca proces de
adaptare.
9 puncte
Se acord cte 3 puncte pentru fiecare dintre cele trei aspecte, menionate corect i complet.
Pentru rspuns parial corect sau incomplet, se acord cte 2 puncte.
(3 x 3 puncte = 9 puncte)

Prob scris la EDUCAIE FIZIC I SPORT ANTRENORI

1

Varianta

Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului

Centrul Naional pentru Curriculum i Evaluare n nvmntul Preuniversitar

SUBIECTUL II

(30 de puncte)

Elaborarea unui microciclul de pregtire (sistem de cinci lecii) pentru o grup de nceptori n
perioada pregtitoare, etapa de baz, disciplina sportiv la alegere.
a. Precizarea obiectivelor de instruire pe componente ale antrenamentului, pentru fiecare lecie
n parte.
5 puncte
Se acord 5 puncte pentru rspuns corect i complet.
Pentru rspuns parial corect sau incomplet, se acord 3 puncte.
b. Precizarea mijloacelor utilizate i dozarea acestora.
Se acord 5 puncte pentru rspuns corect i complet.
Pentru rspuns parial corect sau incomplet, se acord 3 puncte.

5 puncte

c. Precizarea dinamicii solicitrii (volum i intensitate n %), n funcie de obiectivele

operaionale ale fiecrei lecii.
5 puncte
Se acord 5 puncte pentru rspuns corect i complet.
Pentru rspuns parial corect sau incomplet, se acord 3 puncte.
1) Se acord 5 puncte pentru utilizarea limbajului de specialitate. Pentru utilizarea parial a
limbajului de specialitate, se acord 3 puncte.
2) Se acord 5 puncte pentru modul corect de alternare a obiectivelor. Pentru alternarea parial
corect a obiectivelor, se acord 3 puncte.
3) Se acord 5 puncte pentru corelaia corect obiectiv-solicitare. Pentru corelaia parial corect
obiectiv-solicitare, se acord 3 puncte.

Total test: 90 puncte. Se acord 10 puncte din oficiu. Nota final se stabilete prin
mprirea la 10 a punctajului obinut.

Prob scris la EDUCAIE FIZIC I SPORT ANTRENORI

2

Varianta