Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
de vaci - cat mai sarace in grasimi) Miercuri: CARNE (pui, peste, vita -fiarta sau gratar) Joi: OREZ FIERT - se poate pune si un praf de Vegeta sau Delikat Vineri : FRUCTE (fara banane sau struguri) Sambata si Duminica: toate ingredientele din primele 5 zile, combinat, dar dietetic. Se beau aproximativ 2 litri de apa plata (nu acidulata) , ceai neindulcit.