PSIHOLOGIA PERSONALITATII Lect.dr.

Romeo Zeno CRETU Modulul 4

1. ABORDAREA PERSONALITII DIN PERSPECTIV FENOMENOLOGIC 1.1. Fenomenologia i strategia fenomenologic 1.2. Particulariti i asumpii ale teoriei fenomenologice 2. TEORIA CONSTRUCTELOR PERSONALE 2.1. Constructul personal 2.2. Proprieti ale constructelor 2.3. Postulatul fundamental i cele 11 corolare 3. TEORIA AUTO-ACTUALIZRII 3.1 Tendina de auto-actualizare 3.2. Cum conduce tendina de auto-actualizare la comportamente pozitive? 3.3. Selful (Eul) / self-conceptul 3.4. Msurarea selfului 3.5. Nevoia de consideraie pozitiv 3.6. Condiiile de valorizare 3.7. Implicaii asupra creativitii 3.8. Piedici n calea auto-actualizrii 3.9. Procesele defensive 3.10. Ajustarea psihologic 3.11. Terapia centrat pe client 4. ABORDAREA COMPORTAMENTAL A PERSONALITII 4.1. Trei abordri comportamentale 4.1.1. Condiionarea clasic 4.1.1.1. Condiionarea clasic a emoiilor 4.1.1.2. Desensibilizarea sistematic 4.1.1.3. Contracondiionarea aversiv 4.1.2. Condiionarea operant 4.1.2.1. Rentrirea comportamentului 4.1.2.1. Cazul Robbie, exemplu al paradigmei condiionrii operante 4.1.3. Teorii ale invatarii sociale 4.1.3. Teoria nvrii sociale propusa de Rotter 4.1.3.2. Teoria nvrii sociale propusa de Bandura

1. ABORDAREA PERSONALITII DIN PERSPECTIV FENOMENOLOGIC 1.1. Fenomenologia i strategia fenomenologic Fenomenologia i strategia fenomenologic pleac de la asumpia de baz c realitatea fenomenelor rezid exclusiv n modul subiectiv n care acestea sunt percepute. Real pentru o persoan este doar ceea ce se afl n cadrul intern de referin (n universul subiectiv), adic tot ceea ce face obiectul ateniei persoanei la un anumit moment dat. Fenomenologia ca perspectiv de analiz psihologic a personalitii readuce n atenie o idee filosofic mai veche, conform creia orice experien, respectiv act de cunoatere va fi dependent de interpretarea subiectiv. n psihologie se subliniaz faptul c percepia ca mecanism de prelucrare a informaiilor este un act interpretativ. Exemplu: 1. Desenai pe o foaie o stea cu nlimea de 1,5 cm i un cerc de aceleai dimensiuni. Lsai o distan de 7 cm ntre stea i cerc.

2. Fixai desenul cu privirea. 3. nchidei ochiul stng i focalizai privirea pe stea. 4. Micai foaia ncet nainte, pn la 25-30 cm. 5. Gsii distana critic la care cercul dispare. 6. Micai foaia lateral stnga dreapta i observai dispariia cercului. Explicaie: cercul se suprapune peste pata oarb. Oamenii nu sunt de regul contieni de existena ei. Nici un obiect proiectat pe pata oarb nu va fi perceput. n concluzie, cmpul perceptiv are anumite discontinuiti (goluri), pe care oamenii, de obicei, nu le contientizeaz. Fenomenologia explic acest fapt prin implicarea interpretrii perceptive oamenii umplu golurile perceptive pentru c tiu sau cred c punctul (cercul) exist, chiar dac nu este perceput.

Ca atare, din perspectiv fenomenologic, orice obiect exist doar n msura n care persoana crede n existena sa. Credinele se bazeaz pe percepii, dar i pe asumpia c ceva exist. Din perspectiv fenomenologic, realitatea este realitatea perceput. Dou persoane care observ aceeai realitate o vor percepe foarte diferit, ba chiar este posibil s perceap dou realiti distincte. Geer, Gatchel & Davison (1970) artau c stresul este determinat nu doar de caracteristicile obiective ale situaiei, ci i de credina subiectiv a persoanei c poate controla acea situaie (self efficacy Bandura). Ei au administrat experimental ocuri electrice, toate cu aceeai intensitate. Nici un subiect nu a putut controla real intensitatea ocurilor. n prima faz, toi subiecii au fost tratai cu ocuri electrice i s-a msurat timpul de reacie i nivelul de arousal (aici indicator de stres). Apoi, n a doua faz, subiecii au fost mprii n dou grupuri. Subiecii din primul grup (experimental) au fost lsai s cread c vor putea scurta durata ocurilor administrate dac vor apsa suficient de repede o manet. Subiecii din acest grup au avut percepia controlului. Al doilea grup a fost grupul de control, n care subiecii nu au avut aceast percepie c pot controla ocurile. n schimb, li s-a spus doar c urmtoarele 10 ocuri vor fi scurte. Rezultatele arat c indicatorii de stres msurai pe perioada administrrii ocurilor (faza 2) la primul grup au avut o valoare mai mic dect la al doilea grup. Concluzia a fost c percepia subiectiv a unei situaii face ca una i aceeai realitate s fie trit psihocomportamental i fiziologic (n acest exemplu) mult diferit. Fenomenologia ca perspectiv filosofic se preocup de modul de cunoatere subiectiv a realitii obiective. Fenomenologia ca perspectiv de analiz psihologic ridic problema validitii tiinifice. n tiin se caut realitatea obiectiv, cea asupra creia mai muli observatori se pun de acord n baza celor observate. Din perspectiv fenomenologic, cunoaterea i analiza experienei personale este un act ce nu poate fi realizat dect subiectiv de ctre respectiva persoan, intrucat doar aceasta are acces deplin la analiza psihologic a propriilor stri. Carl Rogers (1964) vorbete de cunoaterea fenomenologic demers care presupune nelegerea personalitii prin prisma propriului cadru intern de referin.

1.2. Particulariti i asumpii ale teoriei fenomenologice 1. Oamenii sunt fiine natural active. Teoria fenomenologic elimin necesitatea invocrii motivaiei ca factor explicativ al comportamentului. Oamenii nu sunt obiecte inerte care trebuie puse n micare prin aciunea unor fore motivaionale externe. Teoria fenomenologic asum c oamenii reacioneaz prin zestrea lor biologic la evenimentele stimul. 2. Teoria fenomenologic se intereseaz de direcionarea comportamentului. Rogers afirm c acesta este direcionat de tendina unic a oamenilor de autoactualizare. Kelly susine c oamenii acioneaz astfel nct s-i maximizeze abilitatea de a anticipa cu acuratee evenimentele din viaa lor. 3. Teoria fenomenologic abordeaz omul ca fiin dinamic. Viaa este n cel mai bun caz o curgere, un flux, un proces schimbtor n care nimic nu este fix (Rogers, 1961). Aceast concepie subliniaz importana analizei de tipul aici i acum a experienei curente. Aici i acum este trirea actual bine focalizat i nu cea prezent, care se extinde pe perioade mai lungi (sptmna / anul acesta). Se admite c experiena anterioar influeneaz comportamentul prezent, dar trecutul este interpretat doar n msura n care afecteaz percepia prezent. Perspectiva fenomenologic acord astfel puin atenie trsturilor de personalitate sau patternurilor comportamentale originate n copilria timpurie (spre deosebire de psihanaliz). 4. Teoria fenomenologic este holistic explic i concepe comportamente specifice n termenii ntregii personaliti a individului. Rogers subliniaz importana consistenei dintre percepia proprie a unui individ i felul n care l percep ceilali. Kelly refuz s diferenieze ntre gnduri, sentimente i aciuni, considernd toate acestea procese psihologice subscrise i guvernate de aceleai principii. 5. Teoria fenomenologic implic i crediteaz o metodologie idiografic n studiul personalitii. Individualitatea este aspectul central n perspectiva fenomenologic. Rogers i Maslow consider c toate comportamentele sunt guvernate de tendina de autorealizare, dei natura acestei tendine este idiosincratic pentru fiecare individ. Kelly arat c fiecare conduit este determinat de felul n care oamenii percep lumea, dar viziunile asupra lumii sunt unice pentru fiecare persoan.

6. Oamenii se comport raional. Aciunile oamenilor reprezint rspunsuri sensibile la mediu aa cum l percepe individul. Se asum c oamenii sunt ateni la procesrile lor psihologice, astfel se subliniaz experiena contient.

2. TEORIA CONSTRUCTELOR PERSONALE (George Kelly, 1905 1967) n 1955, Kelly public Principles of Personal Construct Psychology, o lucrare n dou volume n care prezint una dintre cele mai comprehensive teorii ale personalitii. El s-a situat pe o poziie filosofic existenialist pe care a intitulat-o alternativism constructiv. Exist ntotdeauna ci alternative de a vedea lumea. Nimeni nu trebuie s fie complet victima circumstanelor prezente sau a istoriei. Teoria constructelor personale ncearc s determine felul n care persoana vede i aliniaz evenimentele pe propriile sale coordonate. Spre deosebire de teoria trsturilor, n care se ncerca localizarea persoanei pe continuumul unei trsturi abstractizate, Kelly ncearc s descopere natura dimensiunilor constructelor personale. De exemplu, dac examenul din sesiune este foarte important pentru un student, teoria lui Kelly ncearc s determine modul n care acesta l percepe, ce semnificaie i confer i nu s determine scorul la o scal de anxietate obinut n raport cu situaia de examen. 2.1. Constructul personal Constructul personal este unitatea central de analiz n teoria lui Kelly. Acesta consider c orice persoan, ntr-o anumit msur, se comport ca un om de tiin. Nu doar oamenii de tiin doresc i ncearc s prezic i s controleze comportamente. Acelai lucru l fac i oamenii simpli. Exemplu: dac un copil vrea s-i determine bunicul s-i cumpere o a doua ngheat, ntruct prinii i refuz aceast solicitare suplimentar, el va aciona pe baza unor predicii (asemeni oamenilor de tiin). El va lansa ipoteza: am o ans mai bun s primesc ngheata dac m prefac suprat, apelnd astfel la simpatia bunicului. Ca atare, el va aciona n consecin. Ipoteza sa va fi verificat dac bunicul va reaciona la suprarea afiat, ncercnd s o ndulceasc cu o ngheat. Dac ipoteza nu se confirm, copilul va lansa probabil o alt ipotez i va ncerca s o confirme.

Fiinele umane ncearc mereu s prezic i s controleze evenimentele, comportnduse astfel ca oamenii de tiin. Oamenii au teorii despre lume, iar aceste teorii le ghideaz comportamentul n relaiile cu alii i n relaie cu evenimentele. Aa cum exist evenimente reale, tot aa exist teorii personale reale despre existena lor. Aceste teorii pot fi studiate tiinific. Kelly susine c oamenii percep lumea prin intermediul unor pattern-uri/ abloane transparente. Oamenii creeaz aceste abloane i ncearc s le adapteze realitii cu care se confrunt. Aceste abloane se numesc constructe i sunt reprezentri sau interpretri subiective ale evenimentelor, moduri subiective de a vedea lumea. Constructele nu sunt abstrase din realitile existente, ci sunt impuse , aplicate asupra evenimentelor reale. Constructul provine din persoan i nu din evenimentul care este supus interpretrii. Constructele au o natur bipolar pentru Kelly. Exemple de constructe: just injust, stabil schimbtor, liberal conservator, sntos bolnav, raional emoional, putere / control dependen / slbiciune. Constructele sunt unice: chiar dac toi oamenii folosesc aceeai etichet lingvistic pentru denumirea unui construct, semnificaia constructului respectiv este diferit de la persoan la persoan. De exemplu, constructul bun-ru are o semnificaie sensibil diferit de la om la om. Rezult de aici necesitatea de a nelege constructele personale din perspectiva subiectiv a persoanei. Constructele sunt utilizate pentru a construi, pentru a da semnificaie evenimentelor. Pentru Kelly, eveniment este orice aspect care intr n sfera vieii unei persoane: alte persoane, fenomene sau obiecte. Construirea unui eveniment presupune c persoana va utiliza un construct care va prezice ceva despre acel eveniment. Persoana va testa ipoteza derivat din construct, comportndu-se aa cum dicteaz constructul. Oamenii rein i cultiv acele constructe care i-au ajutat s prezic corect un anumit eveniment. Astfel apare un sistem de constructe personalizat, unic. Nu exist o asociere unic de tip construct eveniment. Alternativismul constructiv admite c unul i acelai eveniment poate fi vzut dintr-o varietate de perspective. Atunci cnd oamenii schimb constructele prin care se raporteaz la un eveniment,

comportamentul lor se va modifica consecvent. Constructele sunt instrumente prin intermediul crora persoana poate interpreta realitatea (procese cognitive). 2.2. Proprieti ale constructelor 1. Spectrul de aplicabilitate. Fiecare construct este util n construirea unui set limitat de evenimente. Setul de evenimente posibile reprezint lungimea spectrului de aplicabilitate. De exemplu, constructul religios non-religios poate fi utilizat pentru a construi o varietate de comportamente umane, nu va fi ns util n predicia comportamentului animalului de companie. Aplicarea unui construct peste limita de spectru va duce la scderea eficienei predictive pn la 0. 2. Zona de focalizare. De-a lungul spectrului de aplicabilitate, fiecare construct are o zon de focalizare n care prezice cel mai bine evenimentele. De exemplu, pentru constructul religios non-religios focusul va fi pentru comportamente specifice ceremoniilor religioase. A copia la examen poate fi construit ca non-religios, dar focalizarea va fi slab i eficiena sczut. Mai eficient ar fi construirea acestei situaii prin constructul cinstit necinstit. 3. Permeabilitatea este msura n care constructul poate fi utilizat pentru a construi noi constructe. Un construct nalt permeabil permite construirea unei multitudini de evenimente. Permeabilitatea unui construct este prin definiie nul atunci cnd se iese din spectrul de aplicabilitate al constructului. De exemplu, constructul inteligent stupid este foarte permeabil, aplicndu-se la oameni, animale, computere, dar nu i la copaci, roci etc. 2.3. Postulatul fundamental i cele 11 corolare Teoria constructelor personale are un postulat fundamental: toate procesele psihice i personalitatea intesc spre anticiparea evenimentelor. Care ar fi sursa de energie a acestor demersuri anticipative? Kelly, ca i Rogers consider c nu exist o surs special de energie, ci mai curnd e vorba de natura activ a organismului uman care determin demersurile predictive indiferent de nivelul lor de formalizare.

1.

Corolarul construciei: omul realizeaz predicii despre evenimente n termeni de teme recurente (replicri). Omul caut n evenimente trsturile comune, stabile. Chiar dac dou evenimente nu sunt identice, persoane diferite le pot construi aproximativ la fel. Lipsa trsturilor recurente n evenimente ar face viaa un univers haotic, nepredictibil. Omul grupeaz elementele recurente comune i n baza lor aplic un comportament adecvat.

2.

Corolarul alegerii: atunci cnd anticipeaz, persoana trebuie s fac o dubl alegere la nivel de construct i la nivel de pol pozitiv sau negativ al acelui construct. Persoana alege acea alternativ a unui construct dihotomizat prin care anticipeaz posibilitatea maxim de extindere i definire a sistemului constructual. Definirea constructului se refer la alegerea acestuia i a polului care a dat dovad de cea mai mare acuratee n predicia evenimentelor din trecut. Extinderea se refer la a alege ceea ce duce cu probabilitate crescut la lrgirea spectrului de aplicabilitate. Validitatea unui construct reprezint puterea sa de predicie. Puterea predictiv crete prin mbuntirea modului de definire a constructului i prin extinderea spectrului su de aplicabilitate.

3.

Corolarul dihotomiei: fiecare persoan deine un numr finit de constructe dihotomice. Constructul indic ntotdeauna msura similaritii / disimilaritii a dou evenimente. Pentru a construi un eveniment sunt necesare 3 etape: identificarea evenimentului ce trebuie construit un al doilea eveniment etalon care trebuie s msoare similaritatea un al treilea eveniment diferit care s permit stabilirea disimilaritii

4.

Corolarul spectrului: un construct este util pentru anticiparea unui set finit de evenimente. Pot s apar i evenimente pe care persoana nu le poate construi fie pentru c nu deine un construct pentru acea situaie, fie din cauza impermeabilitii constructelor fa de noul eveniment.

5.

Corolarul organizrii: constructele sunt organizate ntr-o ordine ierarhic, fapt ce permite anticiparea evenimentelor. Persoanele difer pentru c au constructe diferite i organizri ierarhice diferite.

6.

Corolarul experienei: sistemul de constructe se schimb continuu pe msur ce persoana construiete replicri (trsturi similare) ale evenimentelor. Pe msur

ce unele predicii dau gre, constructele subiacente vor fi supuse schimbrii, modificrii sau eliminrii. Schimbarea constructelor duce la modificarea sistemului de constructe, dar modificri minore ale acestui sistem duc la modificri evidente de comportament. Modificrile au loc permanent. Experiena subiectiv este un flux de evenimente construite succesiv i presupune interaciuni cu evenimente noi sau cu aceleai evenimente din perspective noi. De aici rezult necesitatea interpretrii dintr-o nou perspectiv, adic reconstruirea evenimentelor. 7. Corolarul modulaiei: Variaia n sistemul constructelor personale este limitat de permeabilitatea constructelor disponibile. Pentru ca o schimbare s se produc n sistemul de constructe, constructele trebuie s fie permeabile iar persoana trebuie s fie capabil s construiasc schimbarea n sine. Pentru ca o schimbare s influeneze comportamentul persoanei, aceasta trebuie s dispun de un construct care s dea sens acelei schimbri. 8. Corolarul fragmentrii: o persoan poate implica succesiv o varietate de subsisteme de constructe, care inferenial sunt incompatibile unele cu altele. Schimbrile nu decurg cu necesitate (logic) unele din altele. Noile constructe nu sunt extensii logice ale celor vechi. Prin urmare, sistemele de constructe personale sunt fragmentate. 9. Corolarul individualitii: modul de construire i ierarhizare a sistemului de constructe personale duce la individualizare. Nu exist dou persoane cu acelai sistem de constructe i respectiv cu acelai mod de interpretare a evenimentelor. 10. Corolarul comunalitii: n msura n care o persoan construiete realitatea ntrun mod care e similar cu cel al altei persoane, procesrile psihologice subiacente vor fi similare. Persoanele se vor comporta similar n msura n care construiesc similar realitatea / evenimentele. Oamenii care aparin unui grup cultural se comport relativ identic datorit faptului c tind s construiasc anumite aspecte ale realitii n mod similar. Corolarul comunalitii este baza empatiei, neleas ca disponibilitate de a construi evenimentele prin abloanele celuilalt.

11.

Corolarul socialitii: n msura n care cineva construiete procesele constructive ale altcuiva, aceasta va putea juca un rol ntr-un proces social de interrelaionare.

3. TEORIA AUTO-ACTUALIZRII (Carl Rogers) Teoria lui Rogers, de factura fenomenologica, se fundamenteaz pe dou asumpii majore: 1. Comportamentul este determinat / ghidat de tendina unic a fiecrei persoane spre auto-actualizare. 2. Toi oamenii au nevoie de consideraie (evaluare) pozitiv Fiecare dintre noi are un potenial unic de a se dezvolta, crete i schimba n direcii pozitive i sntoase; avnd un climat psihologic care este esenialmente liber de influenele i constrngerile externe, acel potenial va ghida toate comportamentele persoanei. (Rogers) 3.1 Tendina de auto-actualizare Dup Rogers, tendina de auto-actualizare este nnscut, este o tendin inerent a organismului de a-i dezvolta toate capacitile n moduri care servesc la meninerea i mbuntirea acestuia. (Rogers, 1959) La nivel fundamental, tendina de auto-actualizare duce la satisfacerea nevoilor biologice, la maturizare fizic, cretere continu i regenerare. La nivel psihologic, tendina de auto-actualizare ghideaz omul spre dobndirea autonomiei, auto-suficien, extinderea experienei i dezvoltare personal. Tendina de auto-actualizare ghideaz oamenii spre comportamente pozitive, sntoase. Comportamentele patologice apar doar n condiii neobinuite / perverse, de aceea tendina de auto-actualizare este selectiv i direcional o tendin constructiv. 3.2. Cum conduce tendina de auto-actualizare la comportamente pozitive?

Rogers susine c fiecare om evalueaz orice experien n funcie de msura n care aceasta l ajut s se menin i s se dezvolte. Acest proces evaluativ este numit procesul valorizrii organismice. Experien nseamn orice se ntmpl la un moment dat i care intr n cmpul contiinei persoanei. Experienele pozitive conduc la sentimentul satisfaciei; oamenii le vor cuta activ. Experienele negative conduc la sentimentul insatisfaciei; oamenii le vor evita activ. Tendina de auto-actualizare are dou aspecte: 1. 2. Aspectul biologic totalitatea comportamentelor care asigur supravieuirea biologic (homeostazia) Aspectul psihologic autonomie, auto-suficien i dezvoltare personal (autoactualizare) 3.3. Selful (Eul) / self-conceptul Conceptul de self reprezinta percepia total / global, organizat i consistent pe care omul o are despre sine. Include pe de o parte percepia asupra lumii, iar pe de alt parte valorile i atitudinile cu privire la aceste percepii. Orice adult distinge ntre Eu (fizic i psihic) i non-Eu, adic alte persoane i obiecte. Copiii mici nu fac aceast distincie. Selful ncepe s se dezvolte pe msur ce copiii ncep s opereze aceast distincie i s sorteze elementele lumii nconjurtoare n cele dou categorii. Eul trebuie s rmn consistent pentru ca funcionarea personalitii s fie normal. Self-percepiile variate trebuie s rmn relativ compatibile. Atunci cnd self-percepiile sunt conflictuale, selful poate rmne consistent cu condiia ca self-percepiile s fie reconciliabile. Reconcilierea este posibil doar atunci cnd self-percepiile contrastante privesc aspecte diferite ale vieii acelei persoane. De exemplu, un individ poate fi concomitent organizat (n plan cognitiv) i dezorganizat (la locul de munc). Rogers difereniaz ntre Eul real (modul n care se percepe persoana) i Eul ideal (aa cum ar vrea persoana s fie).

3.4. Msurarea selfului Msurarea selfului se face frecvent prin tehnica Q-sort. Individului i sunt prezentate o serie de afirmaii (ex.: sunt lene, nu-mi place compania altora, sunt o persoan dominant) ce urmeaz a fi evaluate comparativ i sortate n cteva categorii dispuse pe un continuum de la caracteristic la necaracteristic (sau, n funcie de instructaj, de la selful real la selful ideal; prin corelaie se poate obine congruena). Ogilvie (1987) introduce distincia dintre Eul ideal (dezirabil) i Eul indezirabil acele caracteristici ale personalitii pe care persoana le consider indezirabile; o alt faet de contrast a selfului real. Ogilvie a descoperit c satisfacia de via poate fi prezis mult mai bine pe baza discrepanei Eului real fa de Eul indezirabil dect pe baza discrepanei dintre Eul real i cel ideal. 3.5. Nevoia de consideraie pozitiv Nevoia de consideraie pozitiv este a doua asumpie major a teoriei lui Rogers i se refer la acceptare, respect, simpatie, cldur i dragoste. Pe msur ce persoana devine autonom, sentimentul valorii ncepe s vin din interior devenind auto-consideraie pozitiv. Auto-consideraia pozitiv este un sentiment care iniial provine din evaluarea / consideraia pozitiv oferit de ceilali. La adult, consideraia pozitiv provine att de la sine, ct i de la ceilali. Rogers susine c nevoia de consideraie pozitiv este probabil nvat (nu motenit) i este unul dintre determinanii cei mai puternici ai comportamentelor, sentimentelor i cogniiilor. Consideraia pozitiv este un proces reciproc oferi i primeti automat. Foarte frecvent, consideraia pozitiv este oferit doar cu condiia ca persoana s realizeze anumite comportamente sau conduite, aprnd astfel consideraia pozitiv condiional. Uneori, consideraia pozitiv este oferit independent de orice valorizare aplicat asupra comportamentelor persoanei. Aceast form de consideraie pozitiv se numete consideraie pozitiv necondiionat. Ea nu presupune condiii de valorizare, persoana este valorizat n sine ca fiin uman i nu pentru anumite comportamente. Prototipul consideraiei pozitive necondiionate este dragostea printeasc.

Nevoia de consideraie pozitiv

Consideraie pozitiv

Auto-consideraie pozitiv

Consideraie pozitiv condiional

Consideraie pozitiv necondiionat

Self consideraie pozitiv condiional

Self consideraie pozitiv necondiionat

Pentru auto-actualizare, self consideraia pozitiv necondiionat este cea mai important deoarece individul se bazeaz pe sine i nu pe ceilali n ceea ce privete consolidarea sentimentului valorii i stimei de sine. Self consideraia pozitiv necondiionat i consideraia pozitiv necondiionat sunt nalt dezirabile. Atunci cnd oamenii le experimenteaz se creeaz condiii optime pentru a fi ghidai de tendinele proprii de auto-actualizare.

3.6. Condiiile de valorizare Nevoia de consideraie pozitiv (fie de la sine, fie de la ceilali) este extrem de puternic, nct uneori suprim procesul de valorizare organismic. Chiar i atunci cnd o experien duce la meninerea i dezvoltarea persoanei, aceasta poate fi evaluat negativ i evitat. Valorile aplicate asupra anumitor comportamente de ctre individ se numesc condiii de valorizare. Condiiile de valorizare apar atunci cnd consideraia pozitiv venit din partea unor persoane semnificative pentru individul dat este oferit condiional. Condiiile de valorizare sunt inevitabile n via pentru c nu orice comportament poate primi consideraie pozitiv necondiionat.

Condiiile de valorizare pot interfera cu procesul organismic de valorizare i consecvent pot afecta dezvoltarea personalitii atunci cnd se substituie acestui proces. Acest fapt mpiedic persoana s funcioneze liber i la un maximum de eficien. 3.7. Implicaii asupra creativitii Rogers (1954) afirma c emergena creativitii se realizeaz n dou condiii: 1. Sigurana psihologic mediu social care furnizeaz consideraie pozitiv necondiionat, n care lipsesc evalurile altora i n care exist nelegere empatic. 2. Libertatea psihologic este prezenta atunci cnd persoana se poate angaja n expresii creative nerestrictive. Teoria lui Rogers cu privire la creativitate a fost confirmat de Harrington, Block & Block (1987). Autorii au studiat dezvoltarea longitudinal a 106 copii de la vrsta de 3 ani i jumtate pn la vrsta de 10 i 14 ani. Ei au evaluat iniial modul de educaie utilizat de prini n raport cu copiii lor, plecnd de la condiiile creativitii discutate de Rogers.
Practici tipice pentru dezvoltarea creativ 1. Respect opiniile copilului meu i-l ncurajez s i le exprime. 2. mi las copilul s ia singur decizii. 3. mi ncurajez copilul s fie curios, s exploreze i s chestioneze lucrurile. Practici tipice pentru dezvoltarea necreativ 1. mi nv copilul c dac e ru va fi pedepsit ntrun fel sau altul. 2. mi in copilul departe de ali copii sau familii care au idei i valori diferite de ale noastre. 3. Nu permit copilului meu s-mi chestioneze deciziile.

Cercettorii au descoperit c exist o corelaie pozitiv semnificativ ntre condiiile dezvoltrii creative (analizate de Rogers) i potenialul creativ al copiilor msurat la vrsta adolescenei (r = 0.38 0.49). Copiii crescui ntr-o atmosfer psihologic de siguran i libertate i-au dezvoltat la un nivel mai nalt potenialul creativ n raport cu grupul copiilor care nu au beneficiat de aceast atmosfer.

3.8. Piedici n calea auto-actualizrii Funcionarea optim a personalitii presupune c Eul e guvernat exclusiv de procesul de valorizare organismic. n aceste condiii, Eul rmne consistent pentru c se aplic un singur set de reguli. Astfel de circumstane ar fi ideale, ele nu sunt ns i reale. n dezvoltarea personalitii apar conflicte generate de aplicarea a dou seturi de reguli. Unul este organismic, cellalt este dat de condiiile de valorizare care au devenit parte a Eului, ntruct consideraia pozitiv este important pentru individ. Conflictul apare inevitabil atunci cnd self-conceptul i experienele sunt incongruente (de exemplu: self-conceptul de student competent i examenul picat la disciplina X). Conflictul fragmenteaz Eul. Frica / teama este experimentat atunci cnd contient sau incontient percepem o incongruen ntre Eu i experien. n acest caz nu mai exist consisten i apar dou standarde evaluative concurente. Frica este experimentat emoional ca tensiune difuz, anxietatea fiind semnalul c unitatea self-conceptului este n pericol sau este dezorganizat. Anxietatea conduce la procese defensive destinate reducerii incongruenei. 3.9. Procesele defensive 1. Distorsiunea perceptiv este mecanismul prin care persoana modific percepia unei experiene amenintoare astfel nct aceasta s devin compatibil cu selfconceptul. De exemplu: o persoan care se consider popular, dar n-a fost invitat la cheful grupului va distorsiona experiena spunndu-i c n-a fost invitat pentru c ceilali tiau ct e de ocupat n weekend. Distorsiunea perceptiv modific experiena n sine, pentru c din perspectiv fenomenologic experiena are doar o realitate subiectiv. Experiena este percepia subiectiv a persoanei despre ceva. 2. Negarea este un proces ce permite persoanei s nu devin contient de faptul c experiena i self-conceptul sunt incongruente. De exemplu, persoana popular din exemplul de mai sus i va spune c de fapt ea a fost invitat, dar a refuzat oferta. Din punct de vedere fenomenologic, atunci cnd o realitate este negat ea nu mai exist.

3.10. Ajustarea psihologic Ajustarea psihologic este un fenomen psiho-social ce presupune cel puin o coresponden moderat ntre experiena subiectiv i realitatea extern cu care se confrunt persoana. n aceste condiii exist deschiderea la experien, altfel persoana ar putea rmne prada ameninrilor i a proceselor defensive. 3.11. Terapia centrat pe client Conform poziiei fenomenologice susinute de Rogers, psihoterapia trebuie centrat pe client trebuie s rspund problemelor sale unice, sentimentelor, percepiilor, atitudinilor si scopurilor sale. Terapia centrat pe client abordeaz persoana prin propriul cadru de referin. Dei nici o persoan nu poate nelege perfect punctul de vedere subiectivizat al altei persoane asupra experienei, totui terapeutul ncearc s nvee ct mai mult despre modul subiectiv n care clientul percepe i se raporteaz la experiene. Procesul terapeutic presupune trei condiii necesare, astfel nct personalitatea s se poat ajusta: 1. Congruena deschidere sau transparen total, persoana netrucat. 2. nelegerea empatic a fi perceput corect de alte persoane. 3. Consideraia pozitiv necondiionat acceptare deplin, indiferent de ceea ce face / simte clientul n momentul respectiv.

4. ABORDAREA COMPORTAMENTAL A PERSONALITII n contrast cu alte strategii / abordri, abordarea comportamental este preocupat de comportamentul n sine, real, netrucat sau filtrat la nivelul constructelor abstracte. Adepii abordrii comportamentale utilizeaz observaia i desprind eantioane comportamentale i nu semne ale unei clase generalizate de comportamente (trsturi). Unitatea de analiz este comportamentul persoanei. Personalitatea este suma i organizarea comportamental ce aparine unui individ. In cadrul acestei abordari personalitatea i comportamentul sunt nalt sinonime. Comportamentele pot fi: 1. Deschise, manifeste direct observabile, manifestate ntr-o form motorie; 2. Latente nu pot fi observate direct, sunt private, subiective; sunt doar inferabile n raport cu alte comportamente manifeste. 4.1. Trei abordri comportamentale Behaviorismul radical. Watson (1919) considera c psihologia este tiina comportamentului i obiectul ei trebuie s fie doar comportamentul manifest. Comportamentul latent era o ipotez neverificabil tiinific lansat de introspecioniti. Dup 1950 apare abordarea nvrii sociale care se concentreaz pe modul n care sunt nvate comportamentele sociale ca elemente specific umane. Dup 1970 apare abordarea cognitiv-comportamental care ncearc s determine rolul evenimentelor externe asupra manifestrii comportamentelor deschise i de asemenea relaia dintre comportamentele manifeste i cele latente. Ultimele dou abordri, dei prsesc asumpiile teoretice ale behaviorismului radical, rmn fidele prescripiilor metodologice ale acestuia. Exist o suprapunere parial ntre ultimele dou strategii: 1. 2. La nivelul acestora comportamentele / evenimentele latente sunt definite explicit, neambiguu n termenii modului lor de msurare. Evenimentele latente sunt definite n termenii unor comportamente observabile. De exemplu, nvarea este un rspuns latent, n form manifest ea e definit

(operaionalizat) ca performana obinut la examinare (comportament observabil). Asumpia fundamental a acestor perspective este aceea c achiziia comportamentului se face prin experien i nvare, comportamentul nefiind dat ereditar. Abordrile comportamentale difer ns cu privire la modul n care este neleas i explicat nvarea: 1. n condiionarea clasic nvarea comportamentului se realizeaz prin asocierea dintre stimuli i rspunsuri. De exemplu, un profesor care poart jeans la o petrecere a facultii la care toi colegii poart costum a nvat probabil acest mod vestimentar (comportament), ntruct, ori de cte ori a purtat astfel de haine, a avut succes la tinerele doamne. El ajunge s asocieze (contient sau incontient) succesul cu acest stil vestimentar pe care l adopt n orice situaie. 2. n condiionarea operant comportamentul este nvat prin consecina aciunilor (ntrire sau pedeaps). De exemplu, profesorul din exemplul de mai sus poart jeans pentru c primete de fiecare dat complimente. 3. n nvarea observaional comportamentul este nvat prin observarea comportamentelor altora (modele sociale) i prin observarea consecinelor pozitive sau negative pe care acetia le suport. De exemplu, acelai profesor poart jeans vznd c studenii care fac asta se simt mult mai confortabil dect cei care poart costum. Chiar dac fiecare teorie reflect mecanisme diferite, ele nu sunt incompatibile. Cele mai multe comportamente umane sunt achiziionate prin combinaia unor procese alternative de nvare. 4.1.1. Condiionarea clasic Pavlov a plecat de la observaia c frecvent cinii saliveaz chiar nainte de a primi mncare / nainte de a avea contact nemijlocit (olfactiv / gustativ) cu alimentul. El a considerat c reflexul salivar al animalului este nnscut, dar a observat c acesta poate fi provocat i atunci cnd cinele are acces vizual la hrana oferit. Ca atare, un reflex natural/ neconditionat (RNC) provocat de un stimul necondiionat (SNC) putea fi provocat de asocierea repetat cu un alt stimul condiionat (SC).

Schema condiionrii clasice este urmatoarea: I. Faza precondiional II. Faza condiional SC ---------- SNC ---------- RNC (lumin, sunet) (mncare) (lumin, sunet) (mncare) RC (salivaie) III. Faza post-condiional SC ---------- RC (lumin, sunet) (salivaie) (salivaie) (salivaie) SC ---------- SNC ---------- RNC

Atunci cnd rspunsul salivar apare doar la stimulul condiionat, fr a mai fi necesar concomitena stimulului necondiionat, avem de a face cu un rspuns condiionat, ca dovad a nvrii prin condiionarea clasic. 4.1.1.1. Condiionarea clasic a emoiilor Watson a ilustrat condiionarea clasic a emoiilor prin cazul micul Albert. Albert, dei avea 11 ani, manifesta o team puternic fa de sunetele intense produse prin lovirea unui gong cu o bar metalic. Watson i-a indus lui Albert, conform paradigmei condiionrii clasice, teama fa de obolani. El a pus n faa lui Albert un obolan alb (stimul condiionat) i apoi a produs sunetul puternic de gong (stimul necondiionat) de care acesta se temea. Dup 7 asocieri obolan gong, Albert a dezvoltat o reacie de team (rspuns condiionat) fa de obolan (plnsete, tendina de a evada), dei aceasta nu exista anterior. Concluzia a fost c reaciile emoionale pot fi condiionate prin paradigma condiionrii clasice. Geer (1968), inspirat de Watson, a prezentat unor studeni fotografii color coninnd scene violente ale morii unor persoane (stimul necondiionat). Studenii priveau aceste fotografii la 5 secunde dup prezentarea unui ton / sunet (stimul condiionat), care iniial nu a produs nici o reacie emoional. Dup 20 de prezentri pereche ton fotografie, studenii

au nceput s dezvolte reacii (condiionate) negative fa de sunetul emis, evideniate prin rspunsul galvanic al pielii (modificarea conductibilitii electrice). Ulterior, Watson a aplicat condiionarea clasic n marketing, ncercnd s obin / produc o asociere pozitiv ntre produsul vndut i un stimul necondiionat pozitiv, astfel nct produsul s fie mai atractiv. De exemplu, reclamele la tampoane igienice asociaz acest produs cu senzaia de libertate i micare. Conform paradigmei condiionrii clasice, anxietatea este un rspuns inadecvat de team la situaii / evenimente care nu dispun intrinsec de un astfel de potenial, dar care este indus pe baza asocierii / condiionrii clasice. Un stimul neutru (stimul condiionat) este prezentat concomitent cu un alt stimul necondiionat, care determin natural fric sau anxietate (rspuns necondiionat). Stimulul condiionat ajunge prin repetare s produc rspunsuri similare (rspunsuri condiionate) n ocaziile viitoare. Din aceast paradigm s-a dezvoltat ulterior terapia prin condiionare clasic. 4.1.1.2. Desensibilizarea sistematic Wolpe susine c desensibilizarea sistematic se bazeaz pe expunerea gradual a clientului la stimuli evocatori de anxietate, acesta fiind nvat s exerseze rspunsuri (comportamentale) care sunt incompatibile cu starea de anxietate produs. 1. 2. 3. Clientul nva i practic rspunsuri adaptative (relaxare muscular) care sunt incompatibile cu anxietatea. Stimulii anxiogeni sunt ierarhizai de client cu ajutorul terapiei. Clientul e expus gradual la stimuli anxiogeni, terapeutul cerndu-i s performeze sub supervizare rspunsurile incompatibile cu anxietatea. n timp, clientul se desensibilizeaz. Terapia urmrete substituirea anxietii (rspunsul necondiionat) fa de anumii stimuli cu rspunsuri adaptative (rspunsuri condiionate). naintea terapiei, stimulii care provoac anxietate sunt stimuli necondiionai, dup terapie aceiai stimuli devin stimuli condiionai i conduc la reacii adaptative (rspunsuri condiionate).

4.1.1.3. Contracondiionarea aversiv Contracondiionarea aversiv este o intervenie terapeutic invers desensibilizrii sistematice, care creeaz o reacie negativ / aversiv fa de evenimente natural plcute (rspunsuri necondiionate pozitive): droguri, alcool etc. Contracondiionarea aversiv asociaz un stimul necondiionat care produce natural un rspuns necondiionat negativ cu un stimul condiionat care produce comportamentul ce se vrea a fi eliminat / evitat. Ex.: Un ofer de tir cstorit, care nc de la vrsta de 8 ani obinea satisfacii erotice travestindu-se n femeie i privindu-se n oglind, avea totui relaii sexuale normale cu soia sa. Dorind s scape de acest comportament, a decis s apeleze la un terapeut. Tratamentul (contracondiionare aversiv) a constat n asocierea comportamentului travestit, care natural producea un rspuns necondiionat pozitiv, cu administrarea unui medicament care producea vom (rspuns condiionat negativ). Terapeutul administra substana i imediat apoi expunea clientul la nregistrrile video n care acesta aprea mbrcat n femeie. Stimulii necondiionai pozitivi (imaginile video) erau eliminate doar dup ce clientul voma. Dup 6 edine de acest tip, clientul nu a mai dorit s exerseze acele comportamente vestimentare. 4.1.2. Condiionarea operant (B. F. Skinner) Condiionarea clasic se focalizeaz pe identificarea condiiilor care preced i determin apariia unui comportament. Condiionarea operant se focalizeaz pe consecinele pe care comportamentul prezent le are asupra performrilor viitoare. 1. Persoana nva s opereze n mediu prin anumite comportamente. 2. Aceste comportamente conduc la efecte / consecine fie pozitive caz n care se produce repetarea sau ntrirea comportamentului, fie negative caz n care se produce extincia sau evitarea comportamentului respectiv.

Condiionarea operant este o condiionare instrumental, n sensul c omul este instana care instrumenteaz producerea efectelor. Skinner consider comportamentul ca fiind determinat primar de stimuli externi, printre care i consecinele aciunilor proprii. El a contestat asumpia conform creia omul ar fi o fiin independent / autonom, comportamentul su nefiind determinat de factori interni (impulsuri incontiente, trsturi, tendina de auto-actualizare) cum susineau alte teorii: comportamentul nu poate fi explicat prin constructe teoretice, acestea fiind mai curand ficiuni convenabile, dar redundante. Skinner a pledat pentru descoperirea relaiilor / legitilor dintre comportament i condiiile care-l controleaz, eliminnd apelul la constructe / trsturi. Ca behaviorist radical, el s-a preocupat de identificarea caracteristicilor obiective ale stimulilor externi care puteau influena comportamentele / rspunsurile. Variabilele care se interpun / mediaz relaia S-R i care nu pot fi explicate n termeni S-R sunt eliminate din explicaiile condiionrii operante. Skinner afirm: Controlai-v condiiile i vei vedea ordinea. Astfel, predicia i controlul comportamentului sunt suficiente pentru nelegerea personalitii. 4.1.2.1. Rentrirea comportamentului Rentrirea comportamentului este un concept de baz n paradigma condiionrii operante. Acest fenomen are loc oricnd un eveniment sau un efect ce urmeaz unui comportament crete posibilitatea de repetare a acestui comportament. n rentrirea pozitiv, stimulul este prezentat dup producerea unui comportament. De exemplu, printele i laud copilul dup ce i-a fcut temele. n rentrirea negativ, stimulul este eliminat ca o consecin a producerii unui comportament. De exemplu, printele se oprete din urlat doar atunci cnd copilul i-a fcut temele. n oricare dintre situaii, dac stimulul produce o cretere a probabilitii de repetiie a comportamentului, avem de a face cu o rentrire. Rentrirea indic ntotdeauna o cretere a probabilitii de repetare a comportamentului. Cnd ne referim la rentrire n termeni de pozitiv / negativ, avem n vedere doar faptul c un stimul este aplicat versus retras. Rentrirea negativ nu trebuie confundat cu

pedeapsa. Pedeapsa are efect invers ntririi negative i se definete empiric ca situaie n care evenimentul ce urmeaz unui rspuns comportamental reduce probabilitatea ca rspunsul s mai apar. 4.1.2.1. Cazul Robbie, exemplu al paradigmei condiionrii operante Robbie era un elev de la coala elementar care nu nva i i distrgea mereu colegii de la lucru. El a fost introdus ntr-un studiu experimental ce are loc n clas i care cuprinde mai multe faze: 1. Baseline. Robbie a fost observat, de catre cercetator, perioade de cte 30 de minute, obinndu-se nivelul de baz al comportamentului de studiu. n aceste perioade, sarcina elevilor era aceea de a studia. Comportamentul de studiu al lui Robbie e operaionalizat prin pstrarea pixului pe hrtie pentru cel puin 5 secunde. Nivelul de baz al comportamentului de studiu este de 25% din timp. n restul de 75%, Robbie manifest comportamente de non-studiu. Observatorii au notat c n baseline profesorul acorda atenie comportamentului de non-studiu, cerndu-i lui Robbie s se ntoarc la studiu. 2. Faza de condiionare. De fiecare dat cnd Robbie se angaja n studiu continuu timp de cel puin un minut, observatorul semnala profesorului, care i ntrea cu promptitudine comportamentul prin acordarea de atenie. Concomitent, profesorul trebuia s ignore alte comportamente ale lui Robbie. n aceast faz, copilul ajunge s aloce 71% din timp comportamentului de studiu, comparativ cu 25% n faza de baseline. Ca ipotez alternativ s-ar fi putut specula c aceast cretere (de la 25 % la 71%) se datoreaz altor condiii: ncurajarea prinilor, maturizarea lui Robbie etc. Pentru a demonstra c rentrirea e factorul principal al acestui efect comportamental se introduce faza 3. 3. 4. 5. Extincia. Profesorul nu mai acord atenia condiionat de comportamentul de studiu. Atenia este eliminat, iar comportamentul de studiu scade la 50%. Faza de re-condiionare. Se introduce tratamentul din faza a doua, iar comportamentul de studiu crete la 70-80%. Post-verificri periodice. Comportamentul de studiu se menine la 79%.

4.1.3. Teorii ale nvrii sociale 4.1.3.1. Teoria nvrii sociale propusa de Rotter Julian Rotters eleboreaz una din primele teorii ale nvrii sociale, introducand patru constructe: 1. Potenialul comportamental este probabilitatea ca un comportament s se produc n anumite situaii. n orice situaie exist mai multe alternative comportamentale i fiecare alternativ are o anumit probabilitate asociat. De exemplu, dac am vrea s ieim n ora s mncm o prjitur, am putea s mergem cu maina, cu bicicleta, pe jos etc. Potenialul comportamental al fiecrui rspuns este dependent de alternativele permise de situaie. 2. Valoarea de ntrire (valenta) este preferina subiectiv a persoanei pentru una din mai multe posibiliti / alternative comportamentale. O asumpie este c n general omul alege n aa fel nct s obin rezultatul / consecina cea mai preferat. De exemplu, putem petrece noaptea la film, la un concert sau la Paris. Oamenii difer n valoarea asociat acestor variante. Alegerea va fi dependent de valoarea asociat i de alternativele disponibile. 3. Expectana este o variabil pur subiectiv: important este percepia subiectului cu privire la posibilitatea de mplinire a unui eveniment. Expectana influeneaz planurile de viitor i comportamentele. Expectanele pot fi specifice sau generalizate. De exemplu, locul controlului (locus of control) este una din expectantele generalizate identificate de Rotter. Prin nvare, unele expectane pot fi aplicate unei varieti de situaii; astfel se generalizeaz i apoi genereaz comportamente specifice persoanei respective. Expectana i valoarea de ntrire sunt independente: comportamentul poate fi prezis doar prin considerarea simultan a lor. Potenialul comportamental = f (Expectan x Valoare de ntrire) 4. Situaia psihologic. Orice comportament apare ntr-un context, nu se poate vorbi de comportament n abstract. Acest context este situaia psihologic din punctul de vedere al persoanei care rspunde. Valoarea de ntrire i

expectanele privind ntrirea comportamentului sunt dependente de situaie. De exemplu, a ctiga 20$ este mult mai probabil s exercite o valoare de ntrire asupra unei persoane care a fost de curnd concediat dect asupra uneia care tocmai i-a primit salariul. 4.1.3.2. Teoria nvrii sociale propusa de Bandura Albert Bandura arata ca procesele de condiionare operant singure sunt insuficiente pentru a explica varietatea comportamentelor umane. Oamenii nva i prin simpla observare a ceea ce fac i primesc n consecin alte persoane. nvarea observaional are deci un loc major n dezvoltarea personalitii. Dup 1970, Bandura i extinde teoria astfel nct s includ o varietate mai mare de factori cognitivi. Personalitatea se dezvolt printr-un determinism reciproc. Personalitatea, comportamentul i factorii situaionali interacioneaz continuu pentru a determina ceea ce facem i gndim. nvarea observaional este procesul prin care o persoan observator i schimb comportamentul ca rezultat al expunerii la un model. Elementele modelatoare provin de la comportamentul modelului. Ele pot fi prezentate real (au o prezen fizic) sau simbolic (modelul este fie o ficiune, fie prezentat indirect sub forma unei nregistrri). nvarea observaional are 3 stadii: 1. Expunerea la influentele modelului. 2. Achiziia se msoar frecvent prin sarcini de reproducere / amintire. Procesul cognitiv este un comportament nchis / latent prin natura sa, dar aici este operaionalizat prin intermediul amintirilor/ reactualizarilor ca un comportament deschis/ manifest. 3. Acceptana reprezinta gradul de disponibilitate de a imita comportamental elementele modelatoare ale modelului ca ghid de aciune al observatorului. Acceptana este msurat prin performarea spontan de ctre observator a comportamentului modelului.

Expunere

Achiziie

Acceptan Imitaie direct observatorul imit exact comportamentul modelului. Imitaie indirect observatorul imit comportamente din aceeai clas comportamental. Contraimitaie direct

Elementele modelatoare sunt achiziionate sau reamintite

observatorul nu imit comportamentul, face exact invers. Contraimitaie indirect observatorul nu adopt exact

Observarea unor modele reale sau simbolice

opusul comportamentului modelului, ci comportamente dintro clas opusa. Elementele modelatoare nu sunt achiziionate sau reamintite