Te motiveaza placerea sau durerea?

Posted: 23 Aug 2010 11:15 PM PDT Desi in domeniul dezvoltarii personale se pune foarte mult accent pe a gandi si a-ti formula obiectivele in mod pozitiv, de multe ori se trece cu vederea faptul ca oamenii sunt motivati atat de obtinerea placerii (+), cat si de evitarea durerii (-). Daca te uiti in jurul tau, vei observa ca unii oamenii spun Imi doresc sa slabesc ca sa am mai mult succes la femei (+), iar altii Imi doresc sa slabesc ca sa nu ma mai respinga toate femeile (-). Unii spun Vreau sa am succes cu acest proiect ca sa fiu sigur ca imi pastrez slujba (+), iar altii Vreau sa termin cu bine acest proiect ca sa nu fiu dat afara (-) si exemplele pot continua. Fiind eu insami o persoana motivata mai degraba de evitarea durerii decat de obtinerea placerii, m-am intrebat deseori cum se poate impaca o astfel de structura interioara cu filozofia gandirii pozitive. Cel mai important lucru pe care l-am inteles este ca, daca ne gandim la Legea Polaritatii, pozitivul si negativul sunt in esenta doua manifestari ale aceluiasi concept. Orice dorinta (Vreau sa-mi gasesc jumatatea ) ascunde in acelasi timp o teama (O sa mor singura, devorata de doi lupi alsacieni, cum scria Bridget Jones in jurnalul sau
:)

) si invers (Ma tem sa nu raman somer inseamna si Imi doresc sa am un venit constant si un trai bun). Evident, oamenilor de la polul (+) le vine mult mai usor si natural sa fie relaxati (non-atasati), sasi exprime obiectivele si cererile in termeni pozitivi, sa vizualizeze clar rezultatele dorite etc. Insa si daca esti genul de persoana atrasa mai mult de polul (-), nu e totul pierdut! Este nevoie doar sa faci un mic efort suplimentar ca sa traduci modul tau de gandire intr-unul concentrat pe placere, nu pe durere. De la (-) la (+) Cu vointa si exercitiu, te poti educa sa-ti exprimi dorinta, nu teama. De cate ori te surprinzi gandind sau spunand vreau cutare lucru ca sa evit, reformuleaza imediat vreau cutare lucru ca sa obtin. In timp, poti transforma acest lucru in obisnuinta. Si nu uita ca Legea Atractiei functioneaza automat in ambele directii! Daca tot vorbim de experiente negative pe care le-ai putea atrage gandindu-te mai mult la durere decat la placere, un alt mod de a utiliza motivatia negativa in favoarea ta este tehnica worst case scenario sa te gandesti in mod deliberat la tot ce s-ar putea intampla mai rau daca nu faci un anumit lucru. Iti amintesti reclama la chipsuri care spunea cam asa: Daca nu cumperi punga cu chipsuri unde poti castiga 2000 de euro, o va cumpara rivala ta cea blonda care il place pe iubitul tau, va castiga banii, isi va pune silicoane, iti va fura iubitul si tu vei ramane singura?

Pune in scenariu orice temere a ta, oricat ar parea de exagerata. Ce se va intampla daca nu termini la timp proiectul? Este posibil sa fii dat afara, sa ramai fara niciun venit, sa te paraseasca nevasta si sa ajungi sa lucrezi pe un vas chinezesc unde se fabrica ilegal posete? Ei bine, dupa un astfel de scenariu nu pot exista decat doua rezultate: fie vei intelege ca este cazul sa te ridici de pe canapea si sa te apuci urgent de treaba pe care o tot amani, fie vei zambi si vei realiza ca temerile tale nu au niciun temei real, astfel incat te vei putea relaxa, sau, dupa caz, iti vei reseta obiectivul. In ambele cazuri, strategia de evitare a durerii va da rezultate pozitive. De ce (-) salveaza de multe ori situatia Nu in ultimul rand, ceea ce am invatat este ca nu are rost sa negi si sa te lupti cu inclinatia ta naturala. Se spune ca what you resist, persists (cu cat rezisti / te impotrivesti, cu atat problema persista). Mai degraba alege sa faci un avantaj din asta: oamenii care sunt motivati de evitarea durerii sunt excelenti anticipatori. Atunci cand optimistii incurabili (orientati spre obtinerea placerii) prezinta cu entuziasm un proiect nou la care vad doar avantajele, cei orientati spre evitarea durerii sunt capabili sa vada toate problemele care ar putea aparea si toate amanuntele care ar putea merge prost. Daca faci parte din categoria (-), cu putina diplomatie si fara a fi carcotasul de serviciu care vede numai partea goala a paharului, te poti pozitiona in echipa sau in grupul de prieteni drept omul care reuseste intotdeauna sa salveze o gramada de timp, efort si bani prin anticiparea si semnalizarea corecta a problemelor la care nu s-a gandit nimeni. Prin urmare, vei fi vazut ca un profesionist care trebuie consultat neaparat si a carui opinie conteaza. Intrucat nu mi-am propus sa abordez exhaustiv subiectul motivatiei negative, va las acum pe voi sa raspundeti: din ce categorie faceti parte si cum va descurcati daca sunteti orientati mai mult spre evitarea durerii?