Exerciiul alinierii Chakrei 1. Pe msur ce inspiri, vorbeste prima parte a acestei fraze. 2.

Asa cum expirati, vorbeste a doua parte a acestei fraze. 3. Repeta fiecare din cele dousprezece incantaii de 10 ori. Cnd ai terminat va veti simti centrat si echilibrat. (Inspirati adanc 5 secunde) (Energia mea) (Chakra mea rdcin) (Chakra mea sacrala) (Plexul meu solar) (Inima mea) (Gtul meu) (Ochi meu al treilea) (Chakra mea coroana) (Chakrele mele) (Aura mea) (Corpul meu de lumina) (Eu sunt) (expirai lent 5 secunde) (este eliberata de blocaje) (este profund impmntata) (este creativa i curajoasa) (se simte voios i calm) (este umplut cu dragoste) (vorbete adevrul) (intuiete cunoaterea interioar ) (proiecteaza inspiraie) (se rotesc n aliniere) (este colorata i fara agitatie) (straluceste puternic) ( centrat si echilibrat)