Lucrarea scris la cursul de conseliere marital student: Tutelea Sergiu.

Tema : Comunicarea lubrifiantul csniciei. Text Efeseni 5:19,, Vorbii ntre voi cu psalmi, cu cntri de laud
i cu cntri duhovniceti, i cntai i aducei din toat inima laud Domnului.
1. Importana i necesitatea comunicrii eficiente n csnicie.

Domnul Dumnezeu este Creatorul csniciei, El a fcut ca omul s nu fie singur i i-a fcut un ajutor potrivit pentru a fi mplinit i fericit. Pentru realizarea mplinirii lor emoionale spirituale i fizice Dumnezeu li-a dat oamenilor capacitatea comunicri, ceea ce este o mare valoare pentru rasa uman. Doar prin comunicare eficient partenerii pot s se cunoasc cel mai bine, pot s se ajute reciproc, pot s se neleag cel mai bine i mai presus de toate pot s se iubeasc aa cum a iniiat nsui Creatorul lor de la nceput. ,, Nu poi cunoate pe cineva fr s comunici cu el. Nu poti s iubesti ceva ce nu cunoti. De aceea profunzimea dragostei dintre sot i soie depinde n mare msur de profunzimea comunicrii dintre ei. Adevrata comunicare este cel mai vital ingredient n succesul cstoriei. Dragostea nu poate exista fr ea.1.,, Fr de comunicare nu exist relaie2 i dac nu exist relaie real n csnicie nu mai putem vorbi despre fericire i mplinire n csnicie. Comunicarea este pur i simplu, principala cale prin care nvm mai multe unul despre altul . Cu ct este mai mare capacitatea cuiva de a comunica n mod real, cu att este mai puternic satisfacia pe care amndoi parteneri o triesc n cadrul familiei.3 Multe sondaje au dovedit c cauza principal a divorurilor din ntreaga lume este lipsa de comunicare adevrat. Avocatul Herbert A. Glieberman un renumit

Jack i Carole Mayhall, ,,Csnicia cere mai mult dect dragoste pag 61 H.Norman Wright ,,Deci, te cstoreti pag 152 Josch Mc Dowell, ,,Secretul artei de a iubi pag 37

specialist n divoruri i n legislaia familiei a afirmat: ,,Pe locul nti se afl incapacitatea de a discuta sincer unul cu altul - i de ai deschide sufletele..4 De aceea inind cont de cele mai de sus avem o mai mare nevoie azi ca niciodat s nvm a ne nsui calitiile unei comunicri adevrate, i s nvm i pe alii prin exemplele noastre proprii. 2. Semnificaia comunicrii eficiente n csnicie.

Dicionarul D.E.X, ne d urmtoarea explicaie cu privire la ce este comunicarea : . 1. ntiinare, tire, veste; raport, relaie,legtur. 2.Prezentare, ntr-un cerc de specialiti, a unei contribuii personale ntr-o problem tiinific. Comunicarea eficient n csnicie este cu mult mai mult de cit o discuie, conversaie sau transmiterea unui mesaj prin cuvinte cum cred unii. ,,ntre comunicare i conversaie exist o deosebire: conversaia este un schimb obiectiv de preri despre lucruri, idei, ntmplri etc. Comunicarea reprezint implicarea personal i emoional a dou personae ntr-un anumit subiect; comunicarea chiar i prin cuvinte, este reciproc subiectiv.5 Dr. H. Norman Wright, conselier marital ofer o definiie simpl :,,Comunicarea este un process (verbal i non-verbal) de transmitere a informaiei ctre o alt persoan de o manier n care aceasta s neleag ceea ce i se spune.6 ,,Dialogul are loc, scrie Dwight Small, ,,atunci cnd doi oameni i comunic nelesul deplin al vieii lor, atuci cnd particip unul la viaa celuilalt n modul cel mai profund, cu toat druire de care snt capabili.7 Poate exista diferite nivele de comunicri intre parteneri care nu vor atinge niciodat maximul rezultatelor dorite. ,, Comunicarea bun nu depinde att de mult de mesajul n sine, ct de motivele i modul n care este transmis. i toate motivele comunicrii noastre au ca numitor comun nevoia noastr
fundamental de a fi acceptai i sprijinii de persoana pe care o iubim8
4

Josch Mc Dowell, ,,Secretul artei de a iubi pag 37 Julius A.Fritze, ,, coala dragostei sau esen a c s toriei pag 81 H.Norman Wright ,,Deci, te cstoreti pag 153 Josch Mc Dowell, ,,Secretul artei de a iubi pag 38 H.Norman Wright ,,Deci, te cstoreti pag 156

Comunicarea bun i eficient are o mulime de principii sau reguli. M voi rezuma doar la cele mai importante principii.
3. Principii i reguli pentru o comunicare corect. 3.1 Stabilirea i meninerea unei atmosfere agreabile i relaxante pentru comunicare. Nu ntoteauna putem avea situaii plcute i relaxante de comunicare n cadrul csniciei, n via apare diferite situaii, ncercri i probleme unde relaiile dintre parteneri devin foarte tensionate i n momentele tensionate e nevoie de mai mult pruden i delicatee de a comunica fr de a ntrerupe comunicare sau de a o preface ntr-o ceart. E nevoie de inut cont de anumite lucruri pentru a menine o atmosfer bun pentru comunicare. Ia o atitudine pozitiv, fii ngduitor,- ,,ngduina unuia fa de cellalt este o parte esenial n

relaiile conjugale, ea arat de fapt ct de liberi se simt cei doi soi de a-i permite unui altuia permisiunea de a-i exprima liber i total gndurile i sentimentele.9 Nci odat nu trebuie s vorbim sub impulsul momentului sau sub nfluiena a ceea ce a fcut cellalt. Comunicarea trebuie s fie pregtit cu rugciune, trebuie ales momentul cel mai potrivit i cuvintele cele mai alese.10 Nu te grbi s condamni s-au s critici. Cnd ceea ce auzi ceea ce mrturisete cellalt i se pare a fi urt

s-au chiar scandalos, gindetete c fiecare dintre noi avem pri ntunecate, dac sunt date la lumin, pot fi reparate. ns dac te ari revoltat de ceea ce auzi, dac te grbeti s reproezi, cellalt se va nchide i nu-i va mai spune niciodat intimitile sale.11 Facei pauz sau amna-i comunicarea - n cazul cnd subiectul comunicrii este destul de complicat i

comunicarea devine din ce n ce mai tensionat. De ct s se transforme comunicarea ntr-o cert, cu mult e mai de folos s facei o pauz de relaxare i revenii unde ai rmas, sau mai bine ntrerupei comunicarea cu nelegere i planificai pentru alt dat. 3.2 Respectul i nelegerea reciproc.
9

Julius A.Fritze, ,,coala dragostei sau esena cstoriei pag 83 Viorel Iuga, ,, Shoul Familiei pag52 Elisabeta i Iosif on, ,,Viaa de familie pag77

10

11

Suntem creai de Creatorul cu identiti unice i cu diferene psihologice, emoionale i fizice i avem educaii diferite. De aceea e att de mare nevoie de respect i nelegere reciproc n comunicare. ,,Acolo unde prerile difer, trebuie s se respecte opinile i ideile fiecruia n legtur cu problema, cu subiectul discuiei. Fiecare are dreptul la proprile idei, preri, atitudini i convingeri ca parte a propriei personaliti. aa cum spune Voltaire:,, Nu sunt de acord cu ceea ce spui, dar voi apra pn la moarte dreptul tu de a spune ce gndeti.Nu-i pierde cumptul dac soul tu (sau soia) nu e de acord cu ceea ce spui nu nseamn neaprat c e mpotriva ta.12 Consider c cu ct mai mult ne vom studia i cunoate diferenele prin comunicare cu att mai mult vom fi n stare s ne respectm i s fim nelegtori. Spre ex. brbaii gndesc i comunic mai mult lucruri eseniale, logice i fapte, iar femeile gndesc i comunic mai mult lucruri n amnunte, sentimente. Soul sau soiea care preuiete mult relaia i intimiditate csniciei, contentiznd aceast realitate va fi cu mult mai respectuos (s) unul fa de altul. 3.3 ncrederea i sinceritatea O comunicare mai bun nu poate exista fr ncredere i sinceritate. Cu ct mai mult ncredere i sinceritate unul fa de altul cu att mai mult se dezvolt intimiditatea i apropierea unul de altul. ncrederea crete acolo unde este sinceritate, unde adevrul este spus n dragoste. Pn unde poi merge cu sinceritatea? Deseori se ntmpl la unii c, n dorina de a fi sinceri spun tot ce le trece prin minte, s-au dezvluie unele lucruri din trecut, care dup aceasta n loc s aduc zidire relaiilor lor ajung s rneasc pe partener fr s-i dea seama. Este foarte bine s nvm s spunem ceea ce gndim i ceea simim, numai c trebuie comunicate cu nelepciune, s putem avea un descernmint ce trebuie spus i ce nu, s fim cu mare atenie la modul cum cominicam, i cu dragoste. Josh McDowell a afirmat: ,, Nu numai c trebuie s ne revizuim modul n care i comunicm mesajul, dar trebuie, de asemenea, s vedem i care ne sunt motivele. Multe lucruri pline de cruzime au fost spuse n numele ,,Sinceritii13 Mai este nc ceva important de remarcat n privina deschiderii totale, ,,c atunci cnd spui totul devii vulnerabil i riti de a fi rnit. Dar, artnd ncredere prin sinceritate total, strneti i n cellalt ncredere i sinceritate similar.14

12

Julius A.Fritze, ,,coala dragostei sau esena cstoriei pag 81 Josch Mc Dowell, ,,Secretul artei de a iubi pag 65 Elisabeta i Iosif on, ,,Viaa de familie pag77

13

14

Dac vrei ca soul tu (soia ta) s-i acorde ncredere i, atunci cnd vorbeti cu el(sau ea), spui tot ceea ce simi cu adevrat n legtur cu orice problem cu care se confrunt relaia voastr, ajungi s-i spui adevrul. n comunicare nu este loc pentru minciun, ea este ns strin de esena comunicrii. Muli oameni spun un lucru, dar o fac dintr-un motiv egoist, fiindc urmresc ceva - i aceasta este o form a minciunii.15 3.4 Ascultare, asigurare de a nelege i de a fi neles.

,,Cine rspunde fr s fi ascultat, face o prostie i i trage ruinea. prov 18:13 ,, Pleac-i urechea i ascult cuvintele nelepilor, i ia nvtura mea n inim. Pr 22:17
,,Ascultarea- este una dintre cele mai importante pari ale comunicrii, fr de care nu ar exista comunicarea. n timpul comunicrii tendina fiecrui este mai uor s vorbeasc de ct s asculte. De aceea Ap. Iacov a prevzut aceast problema i spune:,, Orice om s fie grabnic la ascultare,

ncet la vorbire, zbavnic la mnieIacov1:19 Filosoful grec Diogen a spus n privina aceasta: ,, Noi avem dou urechi i o limb pentru c s ascultm mai mult i mai puin s vorbim.16 ntre a auzi i a asculta este o diferen. Cuvntul ,,a auzi n N.T nu se refer de obicei la o experien auditiv. Ci nseamn mai degrab ,, a fi atent sau ,, a acorta atenie. n timp ce l asculti pe partener vorbind, trebuie s ,, acorzi atenie coninutului mesajului, a fi pe aceeai frecven. Ascultarea adevrat dovedete un interes real fa de sentimente i prerile partenerului i strdania de a nelege lucrurile din perspectiva lui. Ascultarea este dovada dragostei i grijii ce i-o pori.17 Pentru a avea o ascultare mai eficient trebuie s inem cont de anumite reguli.

15

Julius A.Fritze, ,,coala dragostei sau esena cstoriei pag 91 B.C. Nemev , ,, Uniunea dragostei pag 585 H.Norman Wright ,,Deci, te cstoreti pag 169, 171

16

17

Nu ntrerupe vorbirea Nu trage concluzia repede nainte de vreme , las-l pe partener s-i duc gindul pn la capt. Poi ntrerupe doar cnd nu nelegi ce a spus pentru a explicare.

Acord toat atenia (ochi i urechi) oprindu-te din orice activitate. E nevoie de a depune tot efortul n privina aceasta de a ne nsui un obicei bun.

Ascult cu empatie caut s nelegi pe partener m-ai mult de ct auzi vorbe. Comunic partenerului tu cnd eti obosit i i este dificil s asculi. ,, Ascultarea plin de sensibilitate nseamn o cale deschis spre intimiditate.18 3.5 Evit citirea gndirii Suntem diferii i nu putem gndi i simi totdeauna la fel. Citind gndurile sau presupunnd anumite lucruri cu privire la partenerul nostru putem repede reaciona negativ pe cnd partenerul nostru nu a gndit aa i nici nu-i d seama ce se ntmpl cu noi. De aceea este att de important s comunicm s ntrebm cu amabilitate ce ne frmnt de ct s presupunem. Atunci vom avea parte de o mai bun dispoziie i nelegere.

3.6

nva s apreciezi.
a. Apreciaz-i partenerul pentru ceea ce i comunic i pentru c este sincer cu tine,

aceasta l v-a face s se deschid i mai mult i-i va face plcere s stea mai mult n prezena ta.
b. Apreciaz-i i fii recunosctor pentru laturile pozitive atunci cnd vrei s corectezi,

s-au s mustri. Evit remarci cum ar fi ,,tu totdeauna esti asa i aaPe cnd realitatea e cu totul alta. F-i timp pentru comunicare i alege timpul potrivit.

.7

18

H.Norman Wright ,,Deci, te cstoreti pag 174

Muli motiveaz c nu au timp pentru comunicare ceea ce nu poate fi adevrat. Cineva a spus odat: ,, ntotdeauna i gseti timp pentru lucrurile pe care i place s le faci19 Alegerea timpului i locului potrivit joac un rol foarte important pentru comunicare. Nu poi s ai o comunicare la nivel intim cnd mergi n troleibus, cnd esti n prezena cu alte persoane , cnd este zgomot, sau televizorul lucreaz etc., sau cnd unul din parteneri este foarte obosit, s-au sufer de vre-o problem de sntate i are nevoie de linite. Planificai un timp cu bun nelegere potrivit pentru ambii m-ai ales cnd e nevoie de o comunicare serioas. Comunicarea e necesar ct mai des, s nu treac ziua fr de a petrece cel puin cteva minute de mprtire a sentimentelor i gindurilor unii altora. Amnare comunicrii poate s afecteze enorm de mult relaia, nstrinindu-v unul de altul. Cnd ai o durere, o team s-au o retrial i nu o comunici la timp, aceasta poate s te in ncordat i s-i fure linitea. Una dintre regulile de aur ale comunicrii este s nu faci observaii de corectare s-au critic n public. Aceasta nseamn enorm de mult njosire i rnire a partenerului. Mustrrile i observaiile f-le ntre patru ochi aceasta v-a da rezultate bune. 3.8 ncheie comunicarea cu rugciune Multumii lui Dumnezeu pentru nelegerea s-au soluia care ai gsit-o, s-au dac nu ai gsit nc un numitor comun spuneile domnului ca s v cluzeasc.

19

Elisabeta i Iosif on, ,,Viaa de familie pag79