Cum sa lucrezi eficient

Sa lucrezi 1 ora concentrat pe o singura problema

Cum sa faci sa te gandesti la subiectul, problema, tema respectiva, 1 ora (sau jumatate de ora, pentru inceput), sa te concentrezi EXCLUSIV asupra acelei probleme, fara sa iti mai zboare gandul si la colegul de birou sau la problema urmatoare care te preseaza sau la raportul pe care nu l-ai predat inca ? Aici e cheia unui lucru eficient. Am descoperit ca atunci cand ma concentrez puternic pe o problema, lucrez la un randament extraordinar ! Lucrez 2-3 ore intins, fara nici o problema. Asta m-a ajutat foarte mult in viatza la examene, ca exemplu. Reversul dupa 3 ore de lucru intens, in care dau tot ce se poate, imi consum energia, sunt secatuit. Si atunci metoda asta nu se poate aplica in viatza de zi cu zi. Cel putin nu asa.

Si atunci ? Ideea ar fi sa lucrezi 1 ora pe o tema. Sa te concentrezi sa lucrezi 1 ora doar pe o problema. In felul acesta dai randament f bun; nici nu lucrezi mult o data ca sa te epuizezi nici nu lucrezi prea putin, sa apuci sa intri suficient de bine in problema ca sa o rezolvi bine. Apoi pauza 10 min un ceai, iesit pana pe hol, chestii. Cat sa iti reincarci bateriile, sa iti clatesti mintea si sa treci mai departe.

Incearca sa lucrezi 30 min la o tema. E un exercitiu interesant, iti garantez. Vei fii surprins cat de greu este sa obtii acele 30 min legate sa nu sune telefonul, sa nu te intrebe cineva ceva, sa nu iti zboare gandul la inca alte 3 probleme. Ori daca la ce tine de exterior de multe ori nu ai ce sa faci, la partea cu zburatul gandurilor este strict in ograda ta. Si aici te poti imbunatati mult. Lucrezi mult mai bine si mai eficient daca te gandesti la fiecare tema pe rand.