Stresul psihic

Cuvntul stres desemneaz o serie de substantive nrudite ca neles, dar cu nuane ce pot diversifica sensul: ncordare, presiune, povar, for, efort, solicitare, tensiune, constrngere. Termenul desemneaz o aciune extern de suprasolicitare exercitat asupra organismului de o multitudine de ageni cauzali fizici (traumatisme, arsuri etc.), chimici, biologici (infecii) i/sau psihici capabili s produc un ansamblu de modificri morfofuncionale, n special endocrine (hipofizo-suprarenale).

 Stresul psihic reprezint o stare de tensiune, ncordare i disconfort determinat de ageni afectogeni cu semnificaie negativ, de frustrare sau reprimare a unor stri de motivaie (trebuine, dorine, aspiraii), de dificultatea sau imposibilitatea rezolvrii unor probleme. Stresul psihic are un caracter primar, cnd el este rezultatul unei agresiuni recepionate n sfera psihicului (conflicte i suprasolicitri psihice, evocarea sau persistena unor imagini, sentimente etc. negative) i un caracter secundar, cnd reprezint o reacie de nsoire a unui stres fizic, biologic etc. cruia i se acord o semnificaie de ameninare sau de alt natur.

 Stresul reprezint i un examen al capacitilor adaptative ale organismului din care acesta poate iei cu acumulri cantitative i calitative capabile s-i confere "nvarea unei aprri fa de viitoarele situaii provocatoare de stres i n acelai timp s-i menin adaptarea deja obinut.

Un rol deosebit n apariia i amploarea stresului psihic l au particularitile cognitive, afective (acestea n mod prioritar) i voliionale ale subiectului respectiv modelate de experiena sa de via familial i profesional, incluznd evenimente psihotraumatizante anterioare (dar i relatri sau referiri la dramele rudelor sau prietenilor). Toate aceste particulariti ale personalitii - modelate de biografa individului, de o serie de afeciuni somatice (tuberculoza, de exemplu, i multe alte boli) i mai ales psihice (nevrozele, n special) - sunt implicate n rspunsul individului la un stresor psihic potenial, contribuind la conferirea unei semnificaii nocive, imaginare sau reale, capabil s conduc la "intrarea n starea de stres psihic. Din acest motiv putem nelege de ce unele persoane prezint o vulnerabilitate (constituional sau dobndit) n plan psihic la aciunea stresorilor tradiionali, fiind mai predispuse astfel la apariia stresului psihic. Vulnerabilitatea la stres" desemneaz o receptivitate psihic crescut fa de stresorii psihogeni (i nu numai) capabil s conduc la apariia stresului psihic. O trstur important specific stresului psihic, raportat la agentul stresor cauzal, o constituie caracterul anticipativ al stresului psihic fa de impactul cu un anume eveniment sau circumstane generatoare ale unor consecine ce amenin echilibrul psihic al subiectului (un exemplu elocvent n aceast privin l constituie stresul psihic reprezentat de situaiile de examen, cnd aceast mprejurare este evaluat ca generatoare de posibile consecine dezastruoase, reprezentnd deci o ameninare pentru viitorul apropiat sau ndeprtat al subiectului n cauz).

Astfel, evideniind principalele aspecte ce caracterizeaz stresul psihic se pot puncta urmtoarele: stresul psihic poate fi mai bine neles dac este privit ca interaciune a subiectului cu situaia (stresant). n evaluarea acestei interaciuni trebuie avute n vedere i "condiiile interne" ale subiectului (stri de motivaie: trebuine, dorine, aspiraii, stare de oboseal fiziologic sau patologic etc); contextul social are un rol fundamental n generarea (i nelegerea) reaciilor la stresul psihic; exist mari diferene individuale n reaciile la situaiile stresante; stresul psihic apare cnd exist un dezechilibru ntre solicitrile obiective ale organismului i posibilitile pe care subiectul consider c le are spre a Ie face fa (caracterul subiectiv al perceperii de ctre individ a unor solicitri, evaluate de el ca depindu-i posibilitile chiar dac uneori realitatea este alta) sunt considerate ca fiind situaii stresante - pe lng cele de suprasolicitare (aparent sau real) - i situaiile de subsolicitare (deprivarea senzorial cu monotonie, lipsa de informaie sau lipsa de activitate). i subsolicitarea streseaz individul - aceasta se explic prin aceea c n fiecare om exist o nevoie de afirmare a unei largi game de posibiliti, care s-i evidenieze capacitatea sa, trebuin care nu-i este satisfcut dect ntr-o activitate n cursul creia este solicitat n mod adecvat acestor posibiliti.

 Principalele trsturi psihice ce confer vulnerabilitatea la stres sunt urmtoarele: tendine interpretative pe un fond de susceptibilitate crescut; rigiditate, ncpnare, inflexibilitate; tendine pronunate de autoconformare; tendine obsesive i fobice, pe un fond psihic anxios; impulsivitate, emotivitate crescut; agresivitate, nclinaie spre violen; toleran sczut la frustrare; labilitate emoional; regresie emoional, imaturitate.

Rezistena impresionant a psihicului, ca i a celorlalte sisteme i aparate ale organismului la stres, n general, i la stresul psihic, n special, face ca rspunsul adaptativ - chiar dac este dat "cu consum sporit de energie" (i la propriu, dar i la figurat) - s nu lase "urme vizibile" dect ntr-un numr minim de cazuri, adeseori previzionate de ctre medic (scderea rezistenei biologice i psihice a organismului este previzibil n caz de intensitate sau durat neobinuite ale aciunii agenilor stresori). Indiferent de "preul" adaptrii n plan somatic ori psihic, stresul las n urma lui dou posibile modificri ale "strii sistemului" reprezentat de ntregul organism: creterea rezistenei fa de solicitri ulterioare identice sau similare cu aceea care l-a generat, n caz c subiectul a dominat, dei stresat, situaia inductoare a stresului psihic (se realizeaz un veritabil "antrenament" fa de suprasolicitri psihice n circumstane stresante poteniale similare); apariia unei adevrate "vulnerabiliti fa de stres" ce reprezint o "capacitate" a subiectului de a "intra n stres" mult mai uor, la aciunea acelorai ageni stresori care i-au produs stresul psihic iniial, n cazul n care acesta s-a soldat cu un eec adaptativ (subiectul nu a reuit s gseasc cel mai potrivit rspuns fa de situaie ori consecinele ei au fost nocive). Vulnerabilitatea la stres constituie o important premiz pentru apariia nevrozelor, psihozelor reactive i a bolilor psihosomatice (acestea din urm necesitnd i coexistena unui teren organic predispozant).