TWIST

Twistul are pu{ini pa9i, ln rest executindu-se mutarea greutS{ii corpului de pe un picior pe celdlalt. Bdiatul gi fata iqi schimbd locurile intre ei fdrd insi a executa paqi, ci prin simple lntoarceri. Spa{iul necesar desfdguilrii cstc redus, partenerii aflindu-se la sfirqitul dansului in acelagi loc'de unde l-au inceput. Migcdrile de rdsucire a picioarelor qi de balans al brafelor vor fi corecte numai prin repetate exerci{ii. Degi la prima vedere legdnlrile corpului spre dreapta ;i spre stinga par simple, totuqi ele trebuie executate in ritmul muzicii cu o anumitd Jinutd a corpuiui, pe care nur\ai stiplnirea perfectd a mi;c5rii o poate reda. In caz contral, balansurile voilfi aritmice, migcarea bratelor necoordonatd cu cea a picioarelor gi astfel dansul va cdpdta aspectul unei improviza\ii rteizbutite. Melodiile de twist au o armonie specificd gi un acompaniament ritmic care le fac sd se distingd cu ugurin|5 de celelalte melodii de dans. Misura muzicalit este de 4/4. Tempoul variazd de la 48-52 mdsuri pe minut la twistul repede, la 38-42 mdsuri pe minut la twistul mai lent.

Dintre dansurile moderne recent apdrute, twistul este acela care o migcare cu totul diferitd fa{d de celelalte dansuri de societate. Numele s5u nu este nou, cu toate cd dansul, aga cum il ;tim, s-a cunoscut in 1961. Twistul a fost publicat ca noutate in numirul din octombrie I revistei de specialitate ,,Organe officiel du Syndicat national des prol de danse et danseurs professionels", care aplrea in Fran{a in perioada tiv5. In numirul din decembrie 1928 al aceleiaqi reviste se redd chiar crierea amdnun{itd a dansului twist, cu subtitlul ,,Dans nou", creafie a fesorului de dans Camille de Rhynal. Din reconstituirea dansului prezentat in revista amintitd se o existd o asemdnare in ceea ce privegte migcarea de rdsucire a genunchilor, a determinat gi titlul de twist, ceea ce in englezeqte inseamni incOl rdsucire. Aceastd asemdnare este intimpldtoare, deoarece dansul de 38 de ani ;i cel de azi au comun numai titlul. Originea twistului actual se gdsegte in folclorui coregrafic al negri modul in care a fost lansat este'asemdnitor cu felul in care charlesto devenit dans de societate. In 1961, twistul a fost prezentat in spectacolul muzical-coregrafic ,t Side Story". De la aceastd datd, twistul a inceput sd pdtrundd in sdll
dans.

Figura I

PA$II DE BAZA

AI

TWISTULUI

Partenerii stau fa{d ln fa{d, cu bratele pe lingd corp, ugor indoite din cot. Picioarele se afld in pozi{ia a II-a, adicl depirtate, cu circa 30cm intre tdlpi. Migcdrile sint identice pentru parteneri, fata executind aceleagi migciri ca gi bdiatul.
RTTMUL PA$ILOR

DESCRIEREA DA}.ISULUI

Trvistul este un dans de perechi in care partenerii nu {in legdtura cu celdlalt decit prin ritm, deoarece fiecare danseazi individual, unul ln celuilalt. Dansul se compune din miEcdri de rdsucire a genunchilor cirtre dreap stinga, {inuta corpului fiind cu genunchii u$or indoili. Bra{clc acompa migcarea printr-un balans continuu, it't scns ittvcrs rnipirrii picitlnrt'lot, r66

ANALTZA Dlr$CARILOR

Mdsura I 1. Pdtrime

Se executd rotarea genunchilor citre dreapla 45". Greutatea corpului se repartizeazA In mod egal pe ambele picioare. Genunchii ugor indoifi. in timpul
"t67

rotirii, tdlpile picioaretror nu se ridici de pe podea si nu se risucesc. Piciorui drept apasd pe latura
tdlpii, iar cel sting pe latura interioard. Braiul Crept se ridicd indoit din cot pini in dreptr-rl umlrr-r1ui drept, iar bratui sting se intinde lateral citre stinga, cu palrna in jos. Se executi rotarea genunchilor citre stinga 45", Greutatea cor"pului se repartizeazra in mod egal pe ambele picioare. Genunchii ugor indoif i. In timpul rotdrii, tdipile picioarelor nr-r se ridicd de pe podea si nu se rdsucesc. Piciorr;1 sting apasd pe latura exterioard a tilpii, iar cel drept pe latura interioard, Braful sting se ridici indoit din cot, cu palma pinh in dreptul umlrului sting, iar braful drept se intinde lateral catre dreapta, cu palma jos. Se repetri migcdrile analizate ia nr. i, dar greutatea - corpului incepe sd fie trecutd pe piciorul drept, Corpul incepe si se incline iateral cdtre dreapta. *- Se repetd migcdrile analizate la nr. 2, dar greutatea corpului trece pe pici.or-ul drcpt. Corpul se inclind lateral citre tlreapt;r.
exterioard a

[:ota

37.

2. Patrime

3. Pitr iine 1.
Puti ilni':

tuIiisurd I I

5. Pdtrime

6. Pdtrime

7. Pltrime

8. Pitrime
Foto 36

mi;cdrile analizale la nr. 1, dar greutatea corpului este repartizat| pe piciorul drept. Corpui inclinat lateral cdtre dreapta cu 30o. Piciorul drept este mai indoit din genunchi clecit in pozi{ia anterioari, piciorul sting se intinde. Foto 36. Se repeti mi;cdrile analiz,ate la nr. 2, clar greutatea corpului este repartizatd pe picicrul drepi. Corpr-rl se men!ine inclinat lateral cltre dreapta cu 30o. Acelea;i nren{iuni pentru intindcrea picioarelor ca gi la nr. 5. troto 37. Piciorul sting, cu genunchiul indoit, se duce in aer lateral cdtre dreapta, in lafa piciorului drept, cu glezna la nivelul genunchiului acestuia. Genurichiul piciorului drept se rote;te 45" citre dreapta. Foto 38. Piciorul sting se duce lateral stinga pe poCea, pe perni!d. Genunchii executi o rotare de 45" spre slinga. Foto 37.
Se repet)i
169

Foto

38.

exl.eric,ard a t51pii, iar cel drept pe latura interioard' Bra{ui sting se ridicd indoit din cot, cu palma p'nzi

;i nu se rdsucesc. Piciorul sting apasd pe latura

in dreptul umdrului stitrg, iar bra{ul drept se intinde lateral cdtre dreapta, cu palma jos. Gteutatea corpului trece pe piciorul sting. Corpul se inclind
lateral spre stinga.

Mdsura IV
13. Pdtrime

-Se executa Greuiatea corpului se repartizeazi' \n mod egal pe

ambele picioare. Genunchii u;or

rotarea genunchilor cdtre dreapta 45''

indoi{i. In

timpuX

Mdsura I I I

9. Pdtrime
10. Pdirime 11. Pitrimc

12. Pdtrime

Se repeti migcirile analizate la nr. I din aceast f igurd. Se repetd migclrile analizale la nr. 2 din aceasttr - Iigurd. genunchilor cdtre dreapla 45o, - Se executi rotarease repartizeazd in mod egai pe Greutatea corpului ambele picioare. Genunchii u;or indoi!i. in timpul rotdrii, tilpile picioarelor nu se ridicd de pe podea gi nu se risucesc. Piciorul drept apasd pe iatura exterioard a tdlpii, iar cel sting pe latura interioard. Bralul drept se ridicd indoit din cot pini in dreptul unrirului drept, iar bra{ul sting se intinde lateral citre stinga, cu palma in jos. Greutatea corpulul incepe sI fie trecuti pe piciorul sting. Corpul i sd se incline lateral cdtre stinga. rotarea genunchilor cirtrc stinga 45', -Se executd Greutatea corpului se repartizeazi itt rrod egal pe ambele picioar-e. Genunchii ulor irrdoili. lrr tilrrpul rotirii, tllpile picioarelor ntt sc rirlit'ii tlt';rt'potlca

14. Pdtrime

15. Pdtrime

16. Pirtrime

rotirii, tdlpile picioarelor tiu se ridicd de pe podea ;l nu se rdsucesc. Piciorul drept apasd pe latura exterioard a tllpii, iar cel sting pe latura interioariBra{ul drept se ridici irrdoit din cot pind in dreptul umdrului drept, iar bra,tul sting se intinde lateral cltre stinga, cu palma in jos. Greutatea corpultti este repartizatb' pe piciorul sting. Corpul inclinat lateral citre stinga cu 30". Piciorul sting este mai indoit din genunchi decit in pozitia anterioarl' piciorul drePt se intinde' rotarea genunchilor citre stinga 45"'' -Se executl Greutatea corpului se repartizeazd, in mod egal pe ambele picioare. Genunchii u;or indoi{i. in timpul rotdrii, tdlpile picioarelor nu se ridici de pe podea' ;,i nu se rdsucesc. Piciorui sting apasd pe latura exterioard a tilpii, iar cel drept pe latura interioarii' Bra{ul sting se ridicd indoit din cot, cu palma pittii in dreptul umdrului sting, iar bralul drept se irrtirtdc lateral cdtre dreapta, cu palma jos. Greutatea corltttltti este repartizal| pe piciorul sting. Corpul sc tttctt{ittt' inclinat lateral cdtre stinga cu 30o. Aceleali tltt'tl{itttti pentru intinderea picioarelor ca 9i la nr' l3' Piciorul drept se duce oblic cdtre dreapta in [a{zi, in aer, ridicat la 45o, cu genunchiul intins' Genttnchir-rl sting se roteqte 45' cdtre dreapta. drept se aduce in pozitia iniliald o dati ctr - Piciorulgenunchilor 45o catre stinga. rotarea
171

t70

Figura II

Figura I Pozilia
Pozilia
bralelor

PA$II DE TWIST CU DOUA MI$CARI LIBERE ALE PICIOARELOR

4

p0rlenenlor

.,

(, A

Partenerii stau in aceeagi pozi{ie ca la figura I. Mi;cdrile partenerilor sint identice. Aceasti figurd este o variantd a celei descrise mai inainte.

\,/"\

'f \'P \
,ryD($
Mdsura

Rrl'MUL PAgTLOR

4Tt

SD

6g:$8"6+*E- h+'-tv :-"fi-s#

I i Ti, ?T:i
ANALTZA Mr$CARTLOR

I 12

t. Pitrime
2.

Se repetd

mi;cdrile analizate la f igura I, mlsura I

(nr.

1).

Pdtrime

Se repetd migcdrile analizate

la

figura

I, I,

mdsura

'f \l
2.4.6

\ ,r \,f
sg:*b

3. Pdtrime 4.

(nr. 2). Se repeti migcdrile analizale la figura (nr. l).

Se repetd

rridsura I

Pitrime

mi;clrile analizale la

figura

I, mlsura I

(nr.

2).

Mdsura
:).

II
Pdtrime
Se repetd migcdrile analizate

la figura I, mdsura

Il
II

(nr. (nr. (nr.

7).

6. Pir'trime

Se repetd migcdrile analizate

B).

la figura I,

mdsura

ffi QP
Figura

/'--

R H
.m
\U

7. Pdtrime

Se repetd migcdrile analizate

7).

la figura I, misura II
la figura I, mdsura IL

t'p

8. Pdtrime

Se repetd mi;cdrile analizate

(nr.8). Se repetd miEcdrile analizate mlsura I (nr. 1-4).

Mdsura

,q

III
10, 11,

II

tff

la

acestd figurd, la

Mdsura
13.

IV
Pltrime

- Se repetd miqcdrile (nr. l5).

t73

analizate la figura

I,

rndsura

IV

,il
i& 14. Pdtrime
Se aduce piciorul drept lingd cel sting pe perni{a. Genunchii executd o rotare de 45' spre siinga. Se repetd migcdrile analizale la figura I, mdsura IV

Figura I I
15. Pdtrime Pozilia partenerilor Pozilia
bralelor

,r\fr\

rf\,r\
re**tr&1*u

16. Pitrime

- (nr. l3). repetd - Se 16). (nr.

migcdrile analizale la figura I, mlsura IV

Figura

lll

PA$II DE Twlsr

cu

INToARCERI DE 90"

(TRAVERSAREA PARTENERILO R)

La inceputul figurii, partenerii stau fafd in fa!d, la fel ca;i la figurile l qi II. Din doud in doud mdsuri, pe ultimii doi timpi (nr.7 gi B, 15 9i 16,
23 qi 24,31

totdeauna cdtre dreaPta. Se executd astfel 4 roidri pe toatd durata figurii a III-a' La prima rotare, lata gi bdiatul se gdsesc spate in spate. La a doua iqi schimbi locurile, bliatul trecind pe locul ini{ial al fetei, iar lala pe locul

;i

32) se executd cittr o rotare a partenerilor cu 90o (un sfert de cerc)

Dupi a treia rotare, bdiatul gi fata vor fi din nou spate in spate, iar cu a patra rotare, partenerii ajung din nou in pozi\ia initia15. Biiatul 9i fata executd in mod identic aceiaqi paqi.

bdiatului.

h /t!
5,7

RITMUL PA$ILOR

6TcE.cpppEo/4ltla
i D n p pafr 2/ p2 pJ elfrff
po

zr eaffi 2s Jo tt

12

ffi ilp 6
9,/t

(p
/4/6

Mr$cARILOR ANALIZA MI$CARILOR

Mdsura

1,2, 3, 4
Mdsura I I 5. Pdtrime

- Se repetd (nr. l-4). (nr.

(nr.
5).
6).

mi;cdrile analizale

la

Iigtilv I, mlsura

Figura

I
174

(@ QF

Se repetd migcdrile anaTizale Ia figura

I,

mdsura

II II

6. Pdtrime

Se repetd migcdrile analizate la figura I, tnlsura

t75

Folo

39.

tr5. Pitrime

16. Pitrime

o rotare de 90' spre dreapta pe perni{a piciorului sting, cu genunchiul intins. Piciorul drept se duce in aer cu glezna in dreptul genunchiului sting;i cu genunchiul rotit 45o spre dreapta. Piciorul sting rdmine in aceeagi pozi{ie. Genunchiul piciorului drept se rote;te spre stinga 45"" dupl ce revine din rotarea de 45' pe care a avut-o
Se executd spre dreapta.

fYldsura V

17, 18, 19,

Mdswrs VI

20

Se repeti mi;cdrile analizate la mdsura I (nr. l-4).

Ia

aceastd figuri,

21, 22, 23,

iVtdswra
{}tr
LJ,

24 -

Se repetd migcdrile analizate la aceastd figurS, la mdsura I I (nr. 5-8).

VII
26,27,28

7. Pdtrime

8. Pdtrimc

o rotare de g0" spre dreapta pe pernil,a piciorului drept, cu genunchiul intins. piciorul sting se duce in aer, cu glezna in dreptul genull. chiului drept gi cu genunchiul rotit 4b" spre dreapta. Foto 39. Piciorul drept rdmine in aceea;i pozi{ie. Genunchiul piciorului sting se rotegte spre stinga 4S., dupl cc revine din rotarea de 4bo pe care a avut-o, sprc
Se executd
dreap ta.

.,Mdsurn
9()

VIII
30, 31,

Se repetd mi;cdrile analizale la mdsura III (nr. 9-12).

la

aceasti figuri"

32

Se repeti migclrile analizate mdsura IV (nr. l3-16).

\a

aceasti figurd,

la

Mdsura I I I g, 10, ll,

12

- Se repetd mi;cirile analizate la figura I, misura l, nr. 1-4, cu diferenf a cd. la nr. 9 piciorul stirrll
se ducc pe podea lateral fa{i de cel drept, in pozi{i;r a doua executind totodatd rotirea geuurrchiului c;itl.t,

dreapta cu 45o.

Mdsura IV 13. Pltrime

14. Pitrime

Se

repeti migcirile analizate la figura I, rrr;isrrrrr II (nr. 5). Se repeti mi;cdrile analizate la figru-rr I, rrr:rsrrr.;r Il (nr. 6). Foto 40.
176

Foto 4(t-

Figura

II

I
u A

Pozilta partenerilor PozilIa bralelor

(cc
'l) ,/", ;\ \

1
I I

( ) ::::::::::

I
I

'P\,r\
SD

I
I

5E*, tg1r* -*B-{W

a\ ($

>{ {* ,L+
c,./5
f6

l
Frgura

III.
.,-)
2)
,

("t

v
n
3'A
,t

/6

eJ

|e
/z v
n

\'f' \
^'\ /'
la /9 Bofi

,/ \

,/e

-\!

,@ \C)
,'

@g q_u
2t

@0"-

'-\ ./'

sfi-$D sfr SB

{B-58:$r-J)
2/ 22 23
24

r}-'n-r ,#- 5fl

QQ

'{u

g-n

a)1
%p"/
9il,u

/012/4

/c@ \ci:t,
ZE.JI

---1\ (a\

'

@J/
;\ (=-A)'
r2

f\ ,f \,f \ 'f\ \s a)(o ,f.5. e*b -&-F-6b6W-r+:t*

'\,//,-$
I
178

\c@
fu'@ (%
179

/cQ

nO 't@

n-21,6

t>

b%")

ry
Figura IV

I'olo

11.

PA$I DE TWIST CU DEPLASARE LATERALA CATRE DREAPTA $I STII{GA

4 nrd' Partenerii stau fa{d in fa!5 Ei pornesc citre dreapta lor' pe primele nou in pozi{ia ini{iald' 1te suri, revenind apoi, prin deplasare la stinga, din ultimele 4 mhsuri.
RITMUL PA$ILOR

;i
il:
rl:

6 z aE s n //
{ r o ,e eat u ze
e-t el
vt).

iV

/f /6

ffi-frr'-rr-fl|-tr
ANALIZA MISCARILOR

zt

eo

28

vlll 29 J0 .i/

-r2

Md.sura

Mdsura I I 5. Pltrime

Se repetd migcdriie analizate la figura (nr. l_.4 ).

I,

mlsura

Vdsura V 17, lB,

Mdsura VI

lg,

20

- Se repctir migcirile (nr.9-12). se

analizate la figura

I, mdsura III

-- Pas lateral cdtre dreapta cu piciorul

6. Plirime
7. Pdtrime
B. Pdtrime Mdsura i I I 9, 10, 11, l2 Mdsura IV 13, 14,

drept. Stirrgrrl piciorului drept, cu gclltlll' se ridici in aer in fa{a chiul indoit. Pas cu piciorul sting pe pernild spre dreapta, irl('l'll' - cigat in fa{d peste piciorul drept. Dreptul rzirttitt:' pe loc. Foio 4i. mici cu piciorul sting pe perni!i, cu ul('irlrl - Sbriturd inapoi. Dreptul se ridicd in spatele lrit'in= deplasare rului sting, in aer. _- Pas lateral cdtre dreapta cu piciorul drept. Slirrllrrl rdmine pe loc.

21. Pltrime 22. Pltrime 23. Pltrime 24. Pltrime

I4dsura VI

Pas lateral cdtre stinga cu piciorul sting. Dreptul ridicl in aer in fa{a piciorului sting, cu genunchiul indoit. Pas cu piciorul drept pe perni{i, spre stinga, incrucigat in fa{i peste piciorul sting. Stingul rimine pe loc. Stiriturl micd cn piciorul drept pe pernifa, cu u;oarI dgplasare inapoi. Stingul se ridicd in spatele picio-

rului drept,in aer. Pas lateral cltre stiirga cu piciorul sting. Dreptul rimine pe loc.
Se repeta

25, 26, 27, 28

--

Se repetl mi;cdrile analizale

mdsura

la

aceasti

Ii11trr;i,

mi;cIrile analizate - (nr.9-12).

Se repeta

la figura I, mdsura

III

I (nr. 1-4).

15, '16

- 5-B). (nr.

Se repetd

migclrile analizate la iigttrrr l, ttt:i:'ttt;r ll

I t{0

misclrile analizale la figura (nr. 13-16). Olir:rrlc dirr ligrrrile acestui dans se poate repeta o dati sau ,rli, rlrrpli rlolirr{ir dansatorilor.
il.il

\lrisura VIII 29, 30, 31,

32 -

i, niasura IV
de mai multe

.,!,

FiguraV I

Pozilia parteneri' lor Pozilia bralelor

,f\,r\
n)
9

u :.::::=::: A

,P\,P\
J\.

SD
lii

(r r)(r \i--O 5-{ :6V',58 5D 5B - -B--t-88

Figura IV
/o // /2 lv
/J

4;'{$ D {s -g+-'{B-gi '6+,

c/t /t l-----\

t+'*bA"$r

/4

/5

/6

'/

\,/

'f,

\r\

ffi
(#
n@

Oo

(p
(@

r)'(r 68-5#- t$+E tr** a'- (r-58-*E

oa

,ryz!

$,*B 6 s:: -*--5--qE182