Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Rețetă Adevărată
Rețetă Adevărată
Do, urm6rind tobelulde moi sus5i simplul principiu ol buneiimbindri,pofi pierde kilogromele in plus fdrd o renunto lo gusturile core-ti plocmoimult. Dor...ovefigriidlo colculotor; fiecore oliment corespunde unuinumdr gi secretulconstd in foptul cd, lo fiecore mos6, sumo nu trebuie niciodold sd depdgeoscd pe zi totolizdnd 9!Vefiluo 3 mese un mqxim de 20.puncte, oso nu trebuie sd-fi c6ntdregti nimic 9i poli m6ncoceeo ce oi olesp6ndie soturi l!l
0l o,",
2l
rnru'ri
rl Sporonghel
Sfeclo Broroli Anghinorc Conopido Vqrzo coslrovefi Xl::t"".:*" Fosole verde Fincen Ciuperci Andivo Solotq verde Vinefe Ardei iute Ardei gros Proz icocre Ridichi Telino
il,li5J-",,,".
, Y Brqnzeruritoridcosic
I I
Come grgro (fficl, Col, (nicl, Col, ili'ror, t'srror,
Ccrcolc
Z
nqturqle
. Alcoolulesteinterzis co si olimentele nementionote pe listo. r Inlocuiti zohorulcu indulcitor. . E bine so incepeiimesele cu solotesou leoume. o Moi multeleglme.lo oceeosimosototoliz"eozo door I punct(ex. + dovlecei+ rucolo - I punct). Sporonghel . Moi multefructe lo oceeosi moso, insumeozo9 puncle,door o * pere * copsuni: 9 puncte). doto (ex. lnsp6 o chior doco ou ocelosipunctoi, se oduno loote celelolteolimente, (ex. pui + prosciuto- 2+2puncle - 4]r. o Oul se oduno tot 4 puncieindiferent doco e consumot portiol. o E bine so consumoti postedoor o doto pe soptomono.
33:i;:' ,r |
Zl
!liHlliit?"Tii'"0.* ilozor.
Poincintegrolo
-8J
p,i,.il;il;i+;r;
Coise Anonos Pepene Porlocole Avocodo ilorcovi Fichi Fructe de podure Kivi llcndqrine lllongo llere Pcpene golben Picrsico albo Perc Rosii Orcpfruir