Procrastination Scale (Lay, 1986) In patratica din dreapta fiecarei afirmatii va rugam treceti numarul scalei care va defineste

cel mai bine. Atentie: Acuratetea testului depinde de sinceritatea dumneavoastra.. 1 - Nu mi se potriveste deloc 2 Nu prea mi se potriveste 3 Neutru 4 Mi se potriveste uneori 5 Mi se potriveste perfect 1. 2.* 3.* 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. * 11. 12. 13. * 14. * 15. 16. 17. 18. 19. 20. Deseori efectuez activitati pe care ar fi trebuit sa le finalizezcu zile in urma Deseori ratez concerte, evenimente sportive, deoarece nu reusesc sa cumpar bilete la timp.. Cand planific o petrecere, fac aranjamentele necesare cu mult timp inainte De cele mai multe ori, dimineata ma ridic din pat imediat ce ma trezesc Un e-mail poate astepta zile intregi, dupa ce il scriu, ca sa-l trimit In general, daca ratez un apel teleofin, sun inapoi imediat Chiar si cu activitati care necesita doar efectuarea lor, totusi nu reusesc sa le efectuez la timp. De obicei iau decizii cat de repede se poate De obicei intarzii sa ma apuc de ceea ce am de facut Cand plec in calatorie, de obicei, trebuie sa ma grabesc cu pregatirile ca sa ajung la aeropor sau la gara, la ora potrivita.. Cand ma pregatesc sa ies, de multe ori, trebuie sa termin ceva in ultimul moment. Cand am de respectat un dead-line, deseori pierd timpul facand alte lucruri. Daca soseste o factura cu valoare mica, o platesc imediat. De obicei raspund unei invitatii imediat ce o primesc. Deseori finalizez o sarcinca mai devrem2 decat este necesar. Intotdeauna las cumparaturile pentru sarbatori sau zile de nastere pana in ultimul moment. De obicei aman chiar si cumpararea unui obiect necesar pana il ultimul moment. De obicei reusesc sa termin tot ce imi propun pentru o zi. Intotdeauna ma gandesc Asta pot face si maine De obicei ma ocup de tot ceea ce am de rezolvat inainte de a ma relaxa seara..