CONTRAINDICAII ALE UNOR PLANTE, ALIMENTE I TERAPII NATURISTE

Ca fiecare medicament, i plantele medicinale au contraindicaii i efecte secundare atunci cnd se supradozeaz. Comparativ cu preparatele medicinale chimice, plantele acioneaz mai fin, provoac mai puine reacii adverse i complicaii. Din acest motiv, unii oameni consider c folosirea plantelor este complet inofensiv, indiferent de modul lor de administrare. Lucrurile nu stau chiar aa. Ca i n cazul tratamentelor cu pastile i administrarea plantelor necesit respectarea strict a dozelor i termenelor. Depirea lor provoac deseori diferite dereglri n funcionarea echilibrat a organismului, i anume: - Aloe Vera: n caz de consum excesiv sau anumite sensibiliti, provoac inflamaia intestinului gros, aflux de snge la organele bazinului i inhibarea peristaltismul intestinal. Cei care au boli de ficat, rinichi i vezic biliar vor folosi cu pruden aceast plant. - Armurariul nu se folosete n caz de tromboflebit, hipertensiune i coagulabilitate crescut a sngelui. - Barba-ursului sau coada-calului: n caz de supradozare, apar dureri de rinichi. Trebuie folosit cu moderaie de ctre bolnavii cu hipertensiune, cu boli de inim i de rinichi. - Bile de nmol mbuntesc metabolismul organismului n general, stimulnd funcionarea glandelor endocrine. Nu se folosesc (chiar se interzic) n cazuri de: afeciuni oncologice, mioame, tuberculoz activ, tiroidoz, imediat dup un infarct miocardic, n timpul sarcinii, n procesele inflamatorii acute. - Castanul, supradozat (flori n ceai) provoac crampe ale degetelor de la mini. - Cimbriorul n cantiti foarte mari duce la hiperfuncia glandei tiroide. Este contraindicat femeilor nsrcinate, n cazuri de ulcer stomacal i duodenal, pielonefrit, hepatit, arterioscleroz coronarian i cerebral, fibrilaie auricular sau atrial. - Ctina alb este contraindicat pentru bolnavii cu colecistit acut, pancreatit, diaree cronic. La brbai, ctina alb poate provoac prostatit adenomatoas, iar la femei mastopatie, din cauza coninutului de fitohormoni. n caz de astm bronic i n alte cazuri rare, beta-carotenul, care se afl n cantiti mari n ctina alb, poate provoca alergie. - Coada-oricelului poate provoca, n caz de supradozare, ameeal, diaree, erupii, tromboflebit. - Echinacea nu se recomand n cazuri de boli evolutive sistematice ca: tuberculoz, scleroz multipl, colagenoz i n caz de sensibilitate ridicat fa de plantele compozite. - Florile de tei folosite n ceai dau complicaii la inim dac se bea mai mult de o lun, fr ntrerupere. Pauza ntre dou cure lunare trebuie s fie de cel puin 6 luni. - Hameiul, folosit n cantiti mari, duce la dureri de cap, dureri de burt, grea, vom, dezvoltarea tumorilor, scderea potenei, iritarea mucoasei tractului digestiv. - Iarba-mare ridic tensiunea, deci este indicat numai hipotensivilor. - Imortela, n doze mari, ridic tensiunea arterial i provoac ncetinirea funciilor ficatului. - Inul sub form de semine provoac diaree. Folosirea ndelungat (mai mult de trei sptmni) acioneaz negativ n cazuri de colecistit i hepatit. - Ginsengul nu se recomand bolnavilor cu hipertensiune, cu diferite infecii, hiperexcitabilitate. Uneori apare insomnie, dureri de cap, de inim, dezvoltare sexual prematur (mai ales la fete). Supradozarea duce la scderea potenei. 1

- Lptiorul de matc nu se folosete n caz de boala Addison (boal a glandei suprarenale). - Laminaria (alg marin) folosit timp ndelungat duce la osteoporoz. Administrarea sa este contraindicat n cazul nefritelor, diatezelor hemoragice i afeciunilor n care sunt interzise preparatele din iod. - Mceul, att de cunoscut i apreciat, dac e folosit excesiv, provoac distrugerea smalului dentar, pietre la rinichi, diaree. - Mtasea de porumb, n cantiti mari inhib centrul nervos care coordoneaz activitatea inimii, dar n doze mici l stimuleaz. Supradozat, provoac de asemenea i tromboflebit. - Mutarul este contraindicat n tratarea bolilor de rinichi i a tuberculozei. - Pducelul, n doze mari provoac scderea brusc a tensiunii arteriale, dureri de cap, spasme intestinale i vom dac este but pe stomacul gol. Dup folosirea ceaiului sau tincturilor cu pducel se interzice a se bea ap rece deoarece apar colici intestinale. - Ptlagina i seminele ei, n caz de supradozare, cnd sunt folosite ca ceai sunt contraindicate bolnavilor de ulcer i gastrit hiperacid. Dac aciditatea este sczut, ptlagina se folosete cu succes n tratarea acestor boli. - Ptrunjelul agraveaz durerile de cap iar sucul este contraindicat femeilor nsrcinate i mamelor care alpteaz. Consumarea lui n cantiti mari duce la eliminri n exces de potasiu, care trebuie recuperat consumnd alimente bogate n acest element. - Pelinul, n cantiti foarte mari provoac spasme, halucinaii, tulburri psihice. - Pojarnia (suntoarea) folosit timp ndelungat ridic tensiunea arterial, provoac stenozarea (ngustarea) vaselor sanguine, fotodermit, scderea potenei. Cnd folosii inhalatori pentru astm bronic, medicamente pentru rceal sau febr de fn, nu avei voie s bei ceai de suntoare. Cu pojarnia nu sunt compatibile: berea, cafeaua, bobul, ciocolata, castraveii n oet, iaurtul. - Menta nu se recomand bolnavilor cu hipotensiune, aciditate sczut a sucului gastric, hernie. Folosirea ndelungat a mentei duce la decontractarea sfincterului vezicii urinare i, ca rezultat, la incontinen urinar. Uneori duce i la scderea potenei. Menta proaspta are toxicitate redus i este indicat a fi folosit n ceaiuri. - Podbalul este interzis categoric celor cu afeciuni ale ficatului i alcoolicilor. Provoac dureri abdominale, grea, stri febrile, icter. - Rostopasca este o planta minune care a salvat muli oameni bolnavi. Dar folosirea ndelungat a plantei provoac grea, vom, inhibarea centrului respirator, paralizie spinal, crampe musculare. - Salvia nu se administreaz mai mult de 2 luni la rnd deoarece poate irita mucoasele. Femeilor nsrcinate i bolnavilor de nefrit le este contraindicat folosirea intern. - Socul, boabele de soc, folosite n doze mari (peste 200 g pe zi), duc la intoxicarea organismului asociat cu stri de vom, arsuri la stomac, iritarea gtului, dificulti n respiraie, convulsii. Este contraindicat persoanelor cu diaree cronic i acut, producnd iritaii ale colonului. - Stejarul - coaja lui se folosete n medicina popular pentru tratarea diareii, dizenteriei, stomatitei. Folosit timp ndelungat pentru gargar, duce la scderea simului olfactiv. Folosit pentru uz intern, n doze mari, provoac scderea apetitului, vom, colic renal. - tevia este contraindicat bolnavilor de tuberculoz. Uneori provoac uremie. - Troscotul, n doze mari, ntrete tonusul uterului, coagulabilitatea sngelui. Nu se recomand femeilor nsrcinate i bolnavilor cu inflamaii acute ale rinichilor sau vezicii urinare. - Urzica, n cantiti mari, duce la mrirea coagulabilitii sngelui. Nu se recomand pentru bolnavii cu hipertensiune arterial, arterioscleroz, polipi, adenom testicular. Se interzice n caz de hemoragie uterin provocat de fibroame i mioame. La vrstnici, poate agrava tromboflebita. - Valeriana (odoleanul), folosit timp ndelungat, duce la inhibarea funciilor organelor interne, provoac dureri de cap, grea, schimbri n funcionarea inimii, scderea capacitii de munc.

Am ncercat s artm c tratamentul cu plante medicinale nu este att de inofensiv cum ar prea la prima vedere. Aceasta nu nseamn c trebuie sa disperai i s renunai la fitoterapie. Dar, pentru ca tratamentul cu plante s v aduc numai sntate i bucurie, trebuie s urmai cu strictee indicaiile medicului fitoterapeut, s nu depii dozele i termenele scrise n reete i s facei pauzele necesare ntre seriile de tratamente. Uneori medicii spun: e prea trziu. Natura ns nu spune niciodat e prea trziu. Ea are leacuri pentru orice stadiu al maladiei i ne ntinde o mn de ajutor, propunndu-ne diferite soluii. PRODUSE ALIMENTARE Nu numai plantele medicinale, ci i produsele care se folosesc n alimentaia naturist fructele i legumele conin compui care pot avea un efect negativ asupra unui organism bolnav. - Apa. Evitai prepararea ceaiurilor cu ap de la robinet. Amestecat cu clor un element foarte activ i agresiv, a crui folosire a fost interzis n toate rile civilizate poate provoca combinaii chimice nedorite. - Apa fiart nu se folosete dup mai mult de 24 de ore de la fierbere, pentru c devine nociv. Apa fiart capt o structur nedorit, este srac n oxigen i absoarbe din aer multe virusuri, bacterii i microorganisme. Folosirea ei permanent poate provoca litiaz renal. Apa fiart se consum imediat dup fierbere, sub form de ceai, sup, etc. - Buturile ambalate n cutii de aluminiu (bere, pepsi etc.) conin un conservant care provoac producerea hormonilor feminini n organismul brbtesc. Brbaii care beau mai mult de 5 cutii pe zi risc s se aleag nu numai cu o burt mare ci i cu impoten i cu mrirea snilor. - Berea este o butur foarte apreciat i foarte consumat, n special de brbai. Dar trebuie s se tie c, n timp ce se evapor, elimin anumite substane care ajung n mucoasa nazofaringian i conduc la scderea libidoului (apetitului sexual). - Bobul i fasolea consumate timp ndelungat conduc uneori la apariia durerilor de picioare i la periostit dentar. De asemenea, ceaiul din psti de fasole, recomandat mai ales celor bolnavi de diabet zaharat, reduce ntr-adevr nivelul zahrului din snge cu 35% dar, dac se supradozeaz, tot cu 35% nrutete i vederea bolnavului. - Bostanul (dovleacul) i dovleceii conin alcaloizi care duc la inflamarea amigdalelor, iar folosirea ndelungat a seminelor de dovleac poate provoca furunculoz. De asemenea, consumul de bostan este contraindicat n gastritele cu aciditate sczut, n ulcerul stomacal, n formele acute de boli stomacale i n formele grave de diabet zaharat. - Brnza de vaci se va consuma n cantiti ct mai mici de ctre cei cu afeciuni grave la rinichi. - Cartofii consumai n cantiti mari nu se recomanda brbailor cu excitabilitate sexual crescut. - Ceapa consumat n cantiti mari duce la tahicardie i la alte modificri n funcionarea sistemului cardiovascular. Este contraindicat celor cu afeciuni ale ficatului, rinichilor, pancreasului, cu ulcer stomacal i duodenal. - Ciocolata este contraindicat persoanelor cu afeciuni hepatice. - Compotul de caise uscate sau proaspete nu este bun n cazul celor cu afeciuni stomacale. - Curmalele nu se recomand bolnavilor care au afeciuni ale sistemului digestiv. - Alimentele de orice fel care au mucegit trebuie aruncate. Mucegaiul produce toxine, inclusiv de natur cancerigen, care nu se distrug prin fierbere. - Drojdiile sunt necesare organismului uman pentru reglarea metabolismului, pentru funcionarea normal a sistemului nervos i ca izvor de vitamine. Dar trebuie folosite cu atenie. Ele trebuie nlturate din meniul bolnavilor de hipertensiune i al celor cu afeciuni ale tractului digestiv. - Hreanul irit membrana mucoas a tractului digestiv.

- Laptele, consumat rece, deregleaz digestia. Pentru a-i face efectul benefic asupra organismului, el trebuie nclzit puin, but pe nemncate, cu nghiituri mici, inndu-l ct mai mult timp n gur nainte de a-l nghii. - Lactatele, inclusiv smntna, sunt contraindicate celor cu afeciuni hepatice. - Margarina conine muli transizomeri acizi alifatici nesaturai care deregleaz funcionarea fermenilor, schimbnd i structura membranelor celulare. Ca rezultat, crete nivelul colesterolului n snge, precum i riscul mbolnvirii de diabet i de infarct miocardic. - Mrarul folosit ndelungat i n cantiti mari, ca i alte plante din familia lui, scade apetitul sexual. - Menta consumat n exces constituie un impediment pentru femeile care vor s rmn nsrcinate. - Morcovul poate fi o otrav pentru fumtori. Intrnd n reacie cu elementele cancerigene din fumul de igar, betacarotenul provoac apariia cancerului. - Nucile, consumate n cantiti mari, provoac constipaie, spasme ale vaselor sanguine din creier i dureri de cap. Nu este indicat a se mnca mai mult de 10 nuci pe zi (4 nuci pe zi este doza optim). Folosirea intern a preparatelor din nuci mrete cantitatea de protrombin din snge (factorul II de coagulare a sngelui), motiv pentru care trebuie folosite concomitent ceaiuri sau preparate din plante care provoac fluiditate sanguin (subierea sngelui): flori de boz, de castan, de tei, rdcini de dud sau de zmeur. De asemenea, nucile nu se mnnc pe stomacul gol dac aciditatea sucului gastric este ridicat, sau n cazuri de inflamaie intestinal. Consumarea lor este indicat doar dup mas. - Pinea graham este foarte bun pentru slbit. Previne constipaia i vitaminizeaz organismului. Dar atenie, grul (exceptnd culturile ecologice) se stropete de cteva ori pe an cu erbicide. Aproape toate toxinele acestora se regsesc n tegumentul bobului de gru, din care este fcut pinea graham. - Pepenele galben nu se recomand mamelor care alpteaz (uneori la copii apar alergii). De asemenea, nu se recomand celor care sufer de diabet zaharat, duodenit, ulcer stomacal, dizenterie, diaree. - Produsele apicole, mai ales veninul de albin, nu se combin niciodat cu alcoolul. Din acest motiv, cu cteva zile nainte de folosirea veninului de albin, se renun la orice fel de alcool. - Rodiile supradozate nrutesc vederea, stric smalul dentar, irit mucoasa stomacului i provoac n unele cazuri vertij, crampe musculare, slbiciune. - Roiile nu se consum atunci cnd bolnavul folosete medicamente sulfamidice. Se va reduce la minimum consumarea roiilor n cazurile de: astm bronic, menstre dureroase, boli ginecologice, diatez uric, litiaz renal. - Scorioara nu este indicat femeilor nsrcinate, celor afectai de epuizare nervoas, precum i celor cu pielea foarte sensibil. - Seminele de floarea-soarelui consumate n exces pot provoca leucoree. - Smntna are multiple caliti, dar supradozat este contraindicat n cazurile de ulcer stomacal sau intestinal, gastrit hiperacid, obezitate. - Strugurii i stafidele, consumate mpreun cu alte fructe i legume n cantiti mari, sau dup care se bea lapte sau ap mineral, produc deranjamente stomacale. - Sucul de sfecl roie, consumat proaspt, ridic tensiunea arterial i poate provoca spasme ale vaselor sanguine. Se recomand ca sucul de sfecl s fie consumat la dou ore dup ce a fost stors. Este de dorit s fie amestecat i cu alte sucuri (morcovi, mere, varz). - Uleiurile volatile (eterice) sunt substane medicinale puternice i se folosesc n medicina naturist de mai bine de 5000 de ani. Unele dintre ele, folosite n aromaterapie sunt contraindicate femeilor nsrcinate, bolnavilor de alergie, spasm bronic, epilepsie, hipertensiune grav i celor care au suferit de atacuri cardiace, infarcturi de miocard i accidente vasculare cerebrale. 4

- Usturoiul irit mucoasa tractului digestiv. Consumat n exces, inhib centrul respirator i provoac uneori diaree i vom. - Vinetele acumuleaz o substan toxic, numit solanin. Pentru a le consuma fr grij, nainte de preparare, ele se in cteva minute n ap clocotit. - Vitamina A n doze mari cauzeaz cderea prului, dar n doze mici stimuleaz creterea lui. - Zahrul este contraindicat femeilor nsrcinate, deoarece scade nivelul calciului. - Ceaiul verde, nc din antichitate, era folosit nu numai ca butur ci i ca un medicament cu proprieti terapeutice deosebit de puternice. Ceaiul verde previne cancerul, scade colesterolul n snge, ntrete pereii vaselor sanguine, scade nivelul zahrului n snge, nltur oboseala i stresul, ncetinete procesul de mbtrnire. Ceaiul verde are foarte multe virtui dar totui, nu poate fi de folos tuturor i oricnd. Este contraindicat celor cu gastrit hiperacid, ulcer stomacal i duodenit, deoarece produce dureri n zona stomacului. Dac mamele care alpteaz consum mult ceai concentrat (inclusiv cel negru) seara, o parte din cofein trece n laptele matern, provocnd insomnii copiilor. La persoanele hipotensive care consum cantiti mari de ceai verde foarte concentrat, n prima faz tensiunea crete puin i se amelioreaz starea fizic, dar peste cteva ore tensiunea scade accentuat, apare senzaia de slbiciune, scade tonusul vaselor sanguine. n cazul lor, este mai indicat folosirea ceaiului negru, care crete tensiunea arterial i mrete tonusul vaselor capilare. Folosirea ceaiului verde este recomandat, dar n cantiti mici i n concentraie slab. Fiecare butor de ceai (verde sau negru) trebuie s aib simul msurii i dozele proprii, care s nu-i afecteze starea sntii. Depirea msurii duce la insomnie, palpitaii i alte simptome nedorite. - Aspirina: cei care consum zilnic aspirin trebuie s tie c ea are uneori acelai efect ca i alcoolul, ducnd la distrugerea ficatului. Se poate ajunge n timp i la scderea auzului. Consumul ndelungat de aspirin duce la scderea imunitii organismului, iar asociat cu antibiotice, favorizeaz transformarea proceselor acute n procese cronice. Aspirina poate fi nlocuit cu 4 roii ecologice consumate n fiecare zi sau cu ceai din coaj de salcie. - Mierea sau preparatele pe baz de propolis nu vor fi niciodat nclzite la temperaturi de peste 50C, deoarece devin toxice. De asemenea, ele nu trebuie pstrate n congelator, pentru c i pierd proprietile terapeutice. Paracelsus, celebrul medic i alchimist din Evul Mediu spunea: Totul este otrav, doza conteaz. nelepii anticii spuneau: Dac te-ai mbolnvit, schimb-i modul de via; dac nu ajut, schimb-i alimentaia; dac nici asta nu ajut, ncepe s te tratezi. ntr-adevr, multe tratamente necesit neaprat schimbarea regimului alimentar, moment n care trebuie excluse, sau reduse la minimum unele alimente. Iat cteva boli pentru care anumite alimente trebuie reduse sau excluse din alimentaia zilnic: - Afeciuni gastrointestinale acute i inflamatorii: varz, ceap, usturoi, ridichi de toamn, fragi, curmale. Ardeiul gras se poate consuma numai n cantiti mici; - Ulcer stomacal: castravei murai, ardei capia, ceap, usturoi, pepene galben, morcov; - Duodenit, gastrit: portocale, pepene verde, struguri, rodii, grepfrut, suc de varz, lmie, coarne, usturoi, ridiche neagr, pere, hrean, tevie; - Colit i diaree: nuci, struguri, varz, hrean, pepene verde; - Pancreatit, enterocolit: portocale, lmi, ridichi timpurii i de toamn; - Afeciuni ale sistemului cardiovascular cu edem: sare, struguri, pepene verde, murturi, tevie, ceap i produse care provoac balonarea: soia, fasole, mazre, pine alb; - Hipertonie vascular: ginseng i alte plante energizante, suntoare, struguri, sare; - Obezitate: piersici, nuci, struguri, banane, cartofi, usturoi, prune uscate, orez, paste finoase; 5

- Nefrit, afeciuni renale: zmeur sub orice form, ptrunjel, spanac, struguri, hrean, tevie, ceap, usturoi, ardei iute, ridiche neagr, murturi, frunz de dafin, salvie; - Litiaz biliar: roii, vinete, fasole; - Boli ale aparatului locomotor: bob, fasole, spanac, tevie, piper negru, mirodenii; - Coagulabilitate a sngelui mrit: porumb, coada-oricelului, urzic. Meniul omului bolnav nu depinde numai de boala de care sufer. Trebuie s se ia n considerare i ce medicamente folosete. De exemplu, dac ia preparate asemntoare proteinelor (clofelin, teofilin, tetraciclin, digitoxin), el trebuie s renune la produsele care conin proteine. Interaciunea lor molecular este att de puternic, nct medicamentele nu mai dau efectul scontat. Invers, folosirea preparatelor hormonale presupune consumarea a ct mai multe alimente care conin proteine: brnz de vaci, ficat, pete, carne slab etc. Mncarea gras scade efectul medicamentelor pentru vindecarea stomacului i intestinelor. Dar, atunci cnd folosii vitaminele A, D, E, K, seduxen, metronidazol sau anticoagulante, alimentele grase sunt indicate. Combinaia nereuit de medicamente i alimente poate provoca i o criz de hipertensiune. Acest lucru se ntmpl cnd bolnavul ia medicamente pentru scderea tensiunii i mnnc murturi cu carne sau pete afumat, ori ia antidepresive mpreun cu vin, bere, cacaval, cafea, fasole, banane. Nu se recomand combinarea cu lapte a medicamentelor cu nveli acidorezistent. Calciul din lactate oprete absorbia preparatelor analoge tetraciclinei. i o ultim informaie important pentru sntatea dumneavoastr: cantitatea mare de vesel din cristal de pe rafturi reprezint un real pericol radioactiv. Cristalul focalizeaz emisia de unde electromagnetice i ndreapt (reflect) fasciculele duntoare spre oamenii aflai n camer. Nu v grbii totui s aruncai vesela de cristal. Dac nu vrei s o pstrai n cutii, punei n fiecare recipient de cristal cteva alune de pdure, boabe de fasole sau castane. Acestea vor neutraliza efectul negativ al cristalului asupra sntii dumneavoastr.