DEPRESIA

Internetul abund , n definiii ale depresiei cu recomandarea la final de a consulta un psihiatru ori un psiholog. Este adevarat c nu este de ignorat un asemenea ndemn, ns eu mi propun s v fac cunotiin prin intermediul acestui articol, cu un bine cunoscut psihoterapeut ortodox din Rusia Dr. Dimitri Aleksandrovici Avdeev, care i propune s abordeze dintr-o perspectiv duhovniceasc probleme ale epocii contemporane, problema suferinelor aprute pe fond nervos. Dr. Dimitri crede c activitatea de ngrijire a sufletului , psihoterapeutic, dus de un medic sau psiholog ortodox poate fi foarte eficace i folositoare. Trebuie tiut c psihoterapia este de neconceput fr concepia despre lume ce st la baza ei. Psihoterapia care se strduiete prin diverse mijloace s ajute sufletul tulburat, numr astzi mii de tehnici psihocorective-dar cantitatea nu poate nlocui calitatea. Adevrata vindecare de tulburarea sufleteasc poate avea loc numai prin pocin care cere strduine duhovniceti - iar cu aceasta nu sunt obinuii muli dinte contemporanii notrii, inclusiv medici. Prin aceast prism devine limpede pricina pentru care diferitele aciuni terapeutice raionale i emoionale sunt departe de a fi puternice... Voi continua s prezint cteva extrase din cartea sa intitulat Nervozitatea - cauze , manifestri, remedii duhovnicetiaprut n 2003 n traducere n limba romn. Depresia ( de la cuvantul latinesc depressio, care nseamn apsare) este dispoziia sufleteasc apsat, mpovrat, nsoit de oboseal, astenie, apreciere descurajat-pesimist a evenimentelor. Depresia este cel mai rspndit sindrom ntre bolile sufleteti. Pn la 7-8% din populaia adult a planetei sufer de tulburri depresive. Circa 75% dintre oamenii care sufer de depresie s-au gndit mcar odat la sinucidere, iar 10-15% dintre acetia au i svrit-o. Tulburrile depresive sunt tovari credincioi ai celor mptimi i de butur i narcotice. Certurile, divorurile, conflictele, bolile,etc. sunt o zilnic ncrctur depresiv... Din punct de vedere clinic depresia este un sindrom ( sum de manifestri morbide) care se ntlnete n numeroase boli psihice i n unele boli somatice( trupeti). Depresia cumoate urmtoarele manifestri: tulburri ale somnului, capacitate sczut de concentrare i atenie, apetit sczut, tergerea reaciilor emoionale, lipsa interesului fa de cursul evenimentelor din via, nehotrre chinuitoare, complex de inferioritate, idei sau aciuni suicidale.... Dac ar fi s sistematizm tulburrile depresive, pot fi distinse depresii: 1. Nevrotice, care apar ca rezultat a unor ocuri nervoase exterioare i interioare (sufleteti) la un om potenial sntos din punct de vedere psihic. Majoritatea cercettorilor subliniaz rolul particularitilor fiecrei personaliti n formarea depresiei nervotice. 2. Somatogene, ce reprezint tulburari psihice rezultate n urma unor boli somatice. 3. Endogene, condiionate de factori constituionali. Genul acesta de depresii nu este legat de factori situaionali i de mprejurrile de via, ci se dezvolt de la sine. In depresia endogen, n particular se observ: dezorganizarea cras a personalitii cu desprindere de lumea real, nclinaie ereditar spre depresie, caracter ciclic, acutizri sezoniere ( primavara i toamna aduc nrutiri), stare psihic mai proast la orele dimineii, tendin la cronicizare. 4. Mascate, manifestate prin diverse suferine somatice (dureri de inim sau de stomac, dureri de cap, etc). n cazul dat nu depresia este nsoit de suferina trupeasc, ci suferina trupeasc este nsoit de manifestarea depresiei. Mtile depresiei sunt

extrem de diverse i rspndirea depresiei mascate este mare. De regul este afectat intervalul de vrst cu cea mai mare capacitate de munc- ntre 21i 40 de ani. Dac ar fi s vorbim despre tratamentul depresiei, devine lesne de neles faptul c depresia nervotic este o problem de personalitate i acest tip de depresie se trateaz cu precdere prin metode duhovniceti i psihologice. Pentru ortodox aceasta este o lupt cu patimile, o mergere ctre Hristos pe calea rbdrii, smereniei, nerutii, dragostei. Pe lng acestea sunt firete importante: odihna de scurt durat, activitatea fizic, comunicarea inteligent i ziditoare. Nu este de prisos un curs de terapie pentru fortificarea general; se indic aerul curat somnul suficient. Depresia endogen, nu poate fi de regul vindecat fr prescrierea medicamentelor indispensabile de ctre medicul psihiatru. ntr-o serie de cazuri este nevoie de spitalizare i terapie intensiv n condiii spitaliceti. Aici ncercarea de limitare la povee, la ndemnuri este practic lipsit de rezultat. Aprecierea unei depresii de aceast natur drept patim pctoas este incorect. Este vorba aici de o stare morbid psihopatologic. Depresiile mascate i somatogene, cer de asemenea taratament medicamentos. DEPRESIA NEVROTIC O parte nsemnat a strilor depresive sunt urmare a modului pctos de via, urmare a lucrrii pierztoare a pcatului asupra sufletului omenesc... Depresia nevrotic este la baza sa duhovniceasc o stare psihopatologic dezvoltat n urma patimilor, trndviei i ntristrii care l-au nrobit pe om. tiina cunoate multe despre apariia tulburrilor depresive, dar ntre savani nu sunt acceptate discuiile despre pcat, n timp ce tocmai acesta este cauza multor forme de depresie, lucru despre care dau mrturie Sfinii Prini i ntreaga experien asccetic a Ortodoxiei. Depresia este un semnal sui generis al sufletului despre disfuncia, despre starea lui nenorocit, dar nu un plns pentru pcate, ci chin al sufletului nepocit, cruia demonii i optesc: Totul st prost, n-ai ce s ndjduieti. Nevroza depresiv ncepe de cele mai multe ori din pricina problemelor de via. Omul devine prost dispus, nimic nu l mai bucur, totul l scoate din srite, cade n dezndejde, tnjal, ntristare, tot ce l nconjoar i se nfieaz ntr-o lumin ntunecat. Stri asemntoare apar foarte des n urma faptului c viaa n-a mers cum ai fi vrut; nu s-a nfptuit lucrul dorit, a avut loc nu tiu ce conflict, a fost nghiit nu tiu ce jignire Adevrata cauz a tulburrilor depresive, const de regul n pcatele svrite de om. Sfinii Prini considerau c la baza tuturor suferinelor sufleteti st trufia.. Ca atare pentru a scpa de depresia nevrotic, omul trebuie s se strduiasc pentru dobndirea smereniei. Un nivel nalt de pretenii din partea omului, pretenii ce nu s-au mplinit n via, conflictul dintre dorin i realitate las ntotdeauna n suflet un simmnt de nemulumire, ntristare, amrciune, suprare.... n fundamentul su adnc depresia nevrotic este urmare a necredinei n mntuitoarea Purtare de grija a lui Dumnezeu. Necazurile i suferinele sunt pentru om n acest caz ceva respingtor, absolut nefolositor. La drept vorbind aceasta este o urmare logic a filosofiei hedonismului a vieii pentru plcerea proprie, spre care tind foarte muli oameni......

Acestea sunt doar cteva citate din cartea acestui psihoterapeut rus ortodox. n sperana c sufletul dumneavoastr mpovrat, cel care v-a ndemnat s cutai rspunsuri asupra strii de tristee pe care o avei i care v- a condus spre citirea articolului scris de mine , a primit un rspuns cald sau mcar o orientare spre obinerea liniii mult dorite nchei i v doresc s avei tria de a trece peste impas cu credin. Psiholog clinician Diana Apetri