Educaia bazat pe inteligena emoional

nv. Dorobanu Sndel Lumea este a entuziatilor care nu se nfierbnt Inteligena emoional se refer la abilitile n baza crora un individ poate discrimina i monitoriza emoiile proprii i ale celorlali, precum i la capacitatea acestuia de a utiliza informaiile deinute pentru a-i ghida propria gndire i aciune (Salovey & Mayer, 1990). O alt definiie, mai recent, a fost dat de Daniel Goleman (1995). Conform acestuia, inteligena emoional desemneaz o capacitate de control i autocontrol al stresului i emoiilor negative; o meta-abilitate, care determin i influeneaz modul i eficiena cu care ne putem folosi celelalte capaciti i abiliti pe care le posedm, inclusiv inteligena educaional. Educaia bazat pe inteligena emoional nu este o abordare n termeni de calcule. Metodele detaliate, pas cu pas pot arta bine pe hrtie i sun atrgtor atunci cnd i auzim pe autori i pe exteri vorbind despre ele. Dar aceste metode funxioneaz rareori n coal. La fel ca majoritatea lucrurilor care dau un sens vieii noastre i ne aduc satisfacie, educaia este un proces extrem de complex i de profund. Educaia bazat pe inteligena emoional pornete de la faptul c totalitatea aciunilor noastre ne permite s crem un echilibru mai sntos n coal i n relaiile cu elevii. Aciunile noastre trebuie s pun accent pe importana sentimentelor i s ne ajut s ne inem sub control emoiile, n loc s acionm impulsiv sau s ne lsm copleii de sentimente. Pentru unii copii, viaa este dur i nesigur; pentru alii, este plin de tensiune. n ambele cazuri, a-i pierde controlul poate nsemna pierderea unor drepturi, pierderea unor activiti extracolare sau de ndrumare. Copiii au nevoie de un mediu pozitiv, care le ofer numeroase oportuniti. Educaia bazat pe inteligena emoional pornete de la faptul c totalitatea aciunilor noastre ne permite s crem un echilibru mai sntos n relaiile cu copiii prin accentuarea importanei sentimentelor i prin controlul emoiilor. Inteligena emoional ine de contientizarea propriilor emoii, stpnirea acestor emoii (prin controlarea cauzelor generatoare), motivaia interioar de a evolua, dublat de iniiativ, optimism i druire, empatie (capacitatea de a nelege emoiile i sentimentele altora) i, nu n ultimul rnd, de aptitudinile sociale, adic de capacitatea de a stabili relaii pozitive, de a coopera i colabora cu ceilali, de a rezolva conflicte, de a capta atenia. Capacitatea de a recunoate i de a face fa emoiilor duce la performane mai mari la coal, n munc i n relaiile interumane. Ce nseamn inteligena emoional? Inteligena emoional este un alt mod de a fi inteligent: inteligena inimii. Inseamn: - s cunoti emoiile, s le recunoti - s poi s te pui n pielea celuilalt - s tii s iei decizii - s-i asumi responsabilitatea pentru ceea ce faci - s fii motivat - s tii s comunici cu ceilali pentru a avea relaii armonioase De ce au copiii nevoie de inteligena emoional? Copiii au nevoie de inteligena emoional: - pentru a reui n via; - pentru a avea ncredere n ei, n abilitile lor; - pentru a se cunoate mai bine i pentru a-i cunoate i pe ceilali; 1

- pentru a-i transforma emoiile negative, pentru a tii s se manifeste n siguran atunci cnd se simt furioi, suprai, ngrijorai, obosii, triti. Aptitudinile cheie ale inteligenei emoionale sunt:

cunoaterea emoiilor- capacitatea de a recunote sentimentele atunci cnd apar i de a nu le elimina dac nu ne convin: "Sunt furios/ furioas!" n loc s-mi "nghit" furia sau s iau un calmant. gestionarea emoiilor- capacitatea de a aborda emoiile neplcute, dup ce le-am acceptat c le simim. "mi ocup timpul cu o activitate care m face s m simt bine ". automotivarea- emoiile ne fac mai puternici sau mai neputincioi. "S-mi dezvolt o form de autocontrol emoional" recunoterea emoiilor - s-mi detectez cu mai mult precizie emoiile i s-mi construiesc propriul "sistem de lucru" cu ele.

De cnd se poate ncepe educaia inteligenei emoionale? Unii copii sunt mai inteligeni emoional dect alii. Inteligena emoional se poate nva, exersa de timpuriu, chiar din primul an de via. Perioada precolaritii este esenial, deoarece atunci nva copiii vocabularul emoiilor, asocierea dintre emoii i contextele de via, exprimarea facial a emoiilor (de pild, nva s decodifice o frunte ncruntat ca fiind semn de ngrijorare sau suprare, un zmbet ca semn al bucuriei etc.), modaliti de reacie la emoiile celor din jur. La vrsta de 6 ani termenii utilizai pentru descrierea emoiilor cresc n diversitate i cantitate. Copiii devin capabili s poarte discuii cu alii despre emoiile lor interne sau pot s asculte ce spun ceilali despre emoiile lor. Multe cadre didactice nu sunt familiarizate cu noile metode interactive pe care nvarea comportamentelor pozitive socio-emoionale, le cer. Ele se tem c aceste metode vor duce la dezordine, pierderea controlului clasei. De asemenea, cadrele didactice trebuie s fie bine informate n privina resurselor pe care coala le pune la dispoziie, asupra suportului fizic, psihic, financiar i chiar asupra devotamentului cu care se particip la aceste programe de dezvoltare. Este bine de tiut de la nceput pe ce te bazezi ca s poi ti ce poi realiza. n colile unde s-au demarat programe de dezvoltare a inteligenei emoionale, elevii au avut posibilitatea s preia, participnd an de an la nivelele propuse de program, aspecte educaionale specifice caracteristicilor individuale:vrst, sex, Q.I. De asemenea important, elevii au interacionat regulat cu aduli care i-au neles i au mbuntit programul n funcie de cerinele specifice fiecrei clase. Copiii beneficiaz cel mai mult de acest program cnd sunt implicate att cadrele colii la care merg, ct i prinii. Educaia i chestiunile legate de coal sunt esena vieii de familie n anii n care copii notri traverseaz o perioad critic i pe care i petrecem mpreun cu ei odat ce au trecut de vrsta primei copilrii. Pot fi perioade de tristee, tensiuni i dispute, sau de fericire, dezvoltare i afeciune. n realitate e sigur c toi copiii trec prin diverse probleme, provocarea cadrelor didactice i a prinilor este de a le echilibra cu lucruri bune. Aceasta depinde de ct suntem noi dispui s vorbim cu copiii ntr-un mod care-i ajut s-i exerseze aptitudinile inteligenei emoionale. n acest fel, vom avea parte de mai puine cazuri de suprastimulare emoional i de o mult mai mare nelegere a sentimentelor copiilor. nvnd s comunicm cu copiii, ne vom bucura mpreun cu familiile acestora de o inteligen emoional armonios dezvoltat. ,,Devenind mai echilibrai emoional, va crete i sigurana lor i ncrederea n sine; curiozitatea lor i va gsi ci fireti de exteriorizare, vor nva cum s-i ctige independena i autenticitatea n gndire i comportament, i vor dezvolta capacitatea de a face alegeri responsabile. ( Daniel Goleman). 2

Cteva metode pentru dezvoltarea abilitilor emoionale: - Asigur-i un mediu sigur i echilibrat; - Zmbete-I; - nva-l s-i contientizeze i s-i exprime emoiile; arat empatie cnd copilul este suprat: ,,Ce s-a ntmplat? Eti suprat pentru c Robert nu se joac cu tine?, ,,Poate nu-i place s se joace cu mingea, propune-i s v jucai mpreun altceva; - Explic-i de ce spui ,,nu, n loc de doar ,,nu; - Laud-l pentru un comportament pozitiv i ncurajeaz efortul; - Explic-i cnd i cum aciunile sale i afecteaz pe alii. Cum arat un copil inteligent emoional? Copilul inteligent din punct de vedere emoional: este contient de emoiile sale i vorbete liber despre ele; recunoate emoiile celor din jurul su; comunic uor despre ceea ce l intereseaz sau l preocup; tie s spun NU fr s i rneasc pe ceilali; are un bun management al emoiilor negative; are comportamente rezonabile chiar i atunci cnd lucrurile nu merg aa cum i-ar dori i nu abandoneaz o activitate, nici atunci cnd devine dificil; are bine dezvoltat sistemul motivaional de pild, nu face unele activiti doar pentru c i-au fost cerute s le fac sau doar cat este supravegheat, ci le face pentru c a neles c sunt utile pentru propria dezvoltare i i ofer beneficii; este sigur pe el n majoritatea situaiilor, iar atunci cnd simte c nu se descurc, cere ajutorul; se adapteaz rapid la situaii/ persoane noi; nu i este team s pun ntrebri sau s i afirme preferinele; are prieteni cu care se relaxeaz dar de la care deopotriv nva modele noi de comportament. Concluzii: Sistemul educaional pune n mod tradiional accentul pe cele trei activiti fundamentale - scris, citit, socotit- toate caracteristice emisferei stngi (dominat de raionalitate), excluznd aproape educarea facultilor emisferei drepte care este sediul imaginaiei, orientrii spaiale, decodrii muzicii, culorii, ritmului, creativitii (dominanta sa fiind intuiia). Pentru ca aceti copii s nu aib probleme emoionale n viitor, coala trebuie s gseasc mereu noi posibiliti, noi metode i resurse de a le dezvolta capacitile, n special inteligena emoional- cea mai valoroas achiziie pe care se pot baza oricnd n viitor.

BIBLIOGRAFIE: DANIEL GOLEMAN, Inteligena emoional, Editura Curtea Veche, Bucureti, 2001 MIHAELA ROCO, Creativitatea i inteligena emoional, Editura Polirom, Iai, 2001 CECILIA SAS (coord.), Cunoaterea i dezvoltarea competenei emoionale, Editura Universitii din Oradea, 2010 JEANNE SEGAL, Dezvoltarea inteligenei emoionale, Editura Teora, 2000