Cum s descoperi 9 lucruri pe care nu le tiai despre tine

Ct de uor ar fi s enumeri defectele tale? Ct de uor este s te critici? Majoritatea o facem att de des, nct am devenit experi n acest sport. i din pcate perfecionismul nu ne las uneori s ne vedem prile bune. Oprete-te chiar acum din citit i ascult-i gndurile legate de persoana ta. Ct de bine te vezi, ce prere ai despre tine? Hai s ne concentrm pentru urmtoarele minute doar asupra lucrurilor bune. i vom face asta n 2 moduri: Ce mi place la persoana mea? Pentru ce pot avea recunotin n viaa mea? Ce pot face foarte bine? Ce lucruri i abiliti noi am nvat n ultimii ani? Ce mi place s fac, ce m pasioneaz? n ce fel m-am mbuntit n ultimul timp? Ce a face dac a avea curajul s fac orice? Ce lucruri am reuit cu succes n trecut? (aici poi enumera de la cele mai mici la cele mai importante) Pentru ce m apreciaz oamenii? Care sunt calitile pe care mi le-am negat?

2. Sun un prieten. Sau mai bine sun 3 prieteni! Cnd am fost la trainingul de Public Speaking a lui Mihail Muat, acesta ne-a propus ntr-o pauz un exerciiu foarte interesant: s sunm 3 prieteni i s-i rugm pe fiecare s ne zic 3 motive pentru care au ncredere n noi. Exerciiul a fost incredibil. Nici nu tiam ct de mult sunt apreciat de prietenii mei i ce motive deosebite aveau. Dup ce am vorbit i cu alii despre aceast experien, mi-am dat seama c foarte puini oameni se apreciaz la adevrata lor valoare. Suntem att de ocupai s ne analizm defectele nct nu mai observm ceea ce avem bun.