JOCURI PENTRU EXPRIMAREA EMOIILOR

JOCURI PENTRU EXPRIMAREA EMOIILOR

DANA VELE , institutor coala Nicolae Iorga, Cluj- Napoca MIHAIELA DOLHA, psiholog colar, Zalu MIOARA POPA, institutor coala Ion Creang, Cluj- Napoca Emoiile sunt triri subiective ce rezult din acordul sau discrepana dintre trebuinele sau expectanele unei persoane sau realitate. Ele sunt triri interne caracterizate prin: reacii fiziologice, gnduri specifice i expresii comportamentale. Emoiile sunt asociate cu modificri la nivelul proceselor fiziologice ce au loc n corpul nostru. Din categoria proceselor fiziologice amintim: nroirea feei, transpiraie, modificri ale tensiunii musculare, ale pulsului, etc., iar din cea a modificrilor comportamentale: expresii faciale, privirea, postura, gestica, mersul i alte semne ale limbajului trupului. Nivelul fiziologic determin intensitatea tririi emoionale, n timp ce nivelul cognitiv determin tipul i calitatea emoiei. n funcie de calitatea i tipul emoiei vorbim de afectivitate pozitiv i afectivitate negativ. Afectivitatea negativ este efectul repetitiv al tririlor emoionale negative i se manifest prin: anxietate depresie iritabilitate lips de speran sentiment de neajutorare. Afectivitatea pozitiv se refer la strile i trsturile emoionale care induc percepii pozitive de sine (stima de sine, autoeficacitate), ale lumii i ale viitorului. Un rol esenial n prevenirea afectivitii negative i revine educaiei afective. Ea trebuie s formeze copilului abilitatea de a identifica, exprima, controla emoiile. n cadrul orelor de dirigenie / consiliere pot fi realizate activiti care faciliteaz procesul de identificare i denumirea emoiilor, simbolismul lor, de exprimare emoional, manifestare comportamental a emoiilor, sursele emoiilor, reacii emoionale, consecinele emoiilor, etc.

1.1. DESIGNUL EMOIEI

Vrsta: de la 5 la 10 ani Durata: 30 minute Obiective: furnizarea unui vehicul pentru comunicarea simbolic sau indirect prin: desenarea modului n care simi o emoie identificarea culorilor care exprim emoia Abiliti cerute: colorare, Echipament: hrtie de desen mare, culori

Desfurare: Discutarea diferitelor emoii (gelozie, anxietate, frustrare, furie, bucurie, singurtate, teama). Copiii s dea exemple de experiene proprii cu astfel de emoii. Cerei copilului s gseasc un cuvnt care descrie cel mai bine cum se simte azi.

JOCURI PENTRU EXPRIMAREA EMOIILOR

S nchid ochii i s-i imagineze cum arat emoia. Ce culoare are? Ce form are? Fiecare s selecteze dou, trei culori care s descrie cel mai bine emoia pe care o simte. S deseneze simbolic emoia lor. Variante: s deseneze fee care s exprime diferite emoii. de exemplu, s deseneze pe o parte a foii o fa vesel i pe cealalt una trist. se poart discuii despre situaii vesele si triste aceste fee le pot folosi ulterior pentru a arta cum se simt

se pot prezenta imagini din reviste cu fee exprimnd diferite sentimente, copiii trebuind s le identifice

1.2. IDENTIFICAREA SENTIMENTELOR

Vrsta: de la 4 la 8 ani Durata: 50 minute Participani: orici Obiective: Identificarea dispoziiilor, afectelor, sentimentelor i a comportamentelor asociate cu acestea. Identificarea dispoziiilor, sentimentelor altora pe lng cele personale. nelegerea faptului c este important s avem sentimente i s vorbim despre ele. Abiliti cerute: scriere, tiere, lipire

Echipament: Povestiri care s reliefeze dispoziii afective diferite, farfurii de hrtie, creioane colorate, foarfec, beioare flexibile, lipici, nasturi pentru ochi, textile pentru pr, beioare pentru zmbet, ochi, urechi. Desfurare: Citii povestirea aleas copiilor. Atunci cnd citii ncercai s prezentai expresii faciale distincte i modificri ale vocii concordante cu textul citit. De exemplu, urlai pentru furie, rdei la bucurie, etc. Cerei copiilor s creeze propria dispoziie sau sentimentele personale pe o farfurie de hrtie, utiliznd echipamentele disponibile astfel nct s obinem o fa unic de ppu. Lipii un beior flexibil pe spatele farfuriei de hrtie astfel nct aceasta s poat fi inut n mn. Cerei copiilor s spun care sunt sentimentele lor i comportamentele asociate cu aceste sentimente. Cerei-le s identifice i dispoziiile afective ale altora.

JOCURI PENTRU EXPRIMAREA EMOIILOR

1.3. RECLAMA
Vrsta: de la 4 la 8 ani Durata: 50 minute Participani: maxim 10 Obiective: Exprimarea emoiilor personale ntr-o manier sigur i plcut Abiliti cerute: scriere, tiere, lipire Echipament: Hrtie de mpachetat, hrtie de construcie, foarfec, lipici, creioane colorate,

Desfurare: ncepe prin a discuta cum poate fi utilizat o reclam pentru a te exprima pe tine nsui. Se va arta c reclama reprezint o modalitate prin care o persoan i exprim propriile valori, opinii politice, preferinele muzicale, i poate fi aezat n diferite locuri (cum ar fi de exemplu, drumul spre coal). Discuia dureaz aproximativ 10 minute. Dup discuie se cere participanilor s-i creeze propria reclam (utiliznd hrtie de construcie i creioane colorate). Odat ce grupul a terminat de lucrat la afiul personal acesta este lipit pe o coal mare de hrtie de mpachetat care are desenat pe spate o main. Se discut apoi motivaia pentru care diferite mesaje sunt aezate n reclam, iar apoi plasate pe main. Dac grupul se simte confortabil, se poate crea o sarcin cooperativ, cerndu-lise s decid care este reclama pe care i-ar dori-o pe maina comunitii (colii). Terminai activitatea discutnd modul n care ne putem exprima pe noi nine, de ce alegem s exprimm anumite lucruri i nu altele.

1.4. INIM ZDROBIT

Vrsta: 9 14 ani Durata: 40 minute Obiective: Identificarea modului n care comportamentul nostru afecteaz sentimentele celorlali Echipament: Cte o inim de culoare roie decupat dintr-o coal A4 pentru fiecare participant Desfurare: Listai pe tabl 21 de comentarii jignitoare pe care elevii le-au auzit sau le-au folosit vreodat unii la adresa altora. De exemplu, nu ai fost invitat, nu ai ce cuta cu noi, etc. Acestea sunt listate fr a face referire la o persoan anume. Listai apoi 21 de afirmaii pozitive, plcute pe care ei le-au auzit sau le-au exprimat unii la adresa altora. ncurajai-i s se gndeasc la lucruri care-i ajut atunci cnd sunt speriai, singuri, furioi, exclui, nesiguri, etc.

JOCURI PENTRU EXPRIMAREA EMOIILOR

Apoi citii lista cu cuvinte jignitoare. De fiecare dat cnd citii o expresie dureroas cerei copiilor s ndoiasc s fac un pliu pe inima pe care o au n fa. (dup ce citii cteva expresii verificai dac toat lumea a fcut ndoiturile corect). Inimile arat oarecum diferit dar toate sunt cu cicatrice. Urmeaz s citii lista cu expresii plcute. Regulile sunt de data aceasta urmtoarele: dup fiecare 7 lucruri plcute diferite cerei elevilor s desfac o ndoitur a inimii. Discuii: mprtii cu clasa faptul c e nevoie de cel puin 7 lucruri plcute pentru a terge o remarc pozitiv. Chiar dac dezdoim toate pliurile rmn urmele Cu sperana c le vei gsi la fel de interesante cum le-am gsit noi, v lansm invitaia de a parcurge i a lucra cu copiii dumneavoastr aceste jocuri i activiti. BIBLIOGRAFIE: Hartwell, Elizabeth A. (2001). Body image. http://blueprint.bluecrossm.com: Blue Cross and Blue Shield of Minnesota, Inc Hopkins G. (1998). Fourteen MORE Activities for the First Days of School! www.educationworld.com www.6seconds.org (1998). Emotional Intelligence Toolbox: Expression Journals www.eric.ed.gov (2000). Examinating Ideas about Body Image. AskERIC Lesson Plan www.exploratorium.edu. (1998) Playing Game with Memory http://www.pbs.org/wgbh/nova/thin/ (2001) NOVA Online -- Dying to be Thin www.self-science.com (2001). Self-Science Emotional Intelligence Lesson Archive