Pagina 1 din 174

SEBASTIAN KNEIPP

FARMACIA VERDE

Miracolul vindecrii bolilor

Editura "EDINTER"
Pagina 2 din 174

CUPRINS: PREFA ...........................................................................................................7 CUM SE NASC BOLILE...............................................................................................8 UMBLAREA DESCUL..............................................................................................16 PRECUVNTARE......................................................................................................22 INTRODUCERE.........................................................................................................24 1. Ce este boala i din ce izvor comun se trag toate bolile?.............................26 2. Cum se face vindecarea?..............................................................................26 3. n ce mod produce apa vindecarea?.............................................................27 4. De unde provine sensibilitatea generaiei de azi, de unde accesibilitatea att de uoar pentru orice boal, care pn acum nu era cunoscut nici dup nume?................................................................................................................27 PARTEA NTI...........................................................................................................29 ...................................................................................................................................29 APLICAIUNILE APEI................................................................................................29 GENERALITI..........................................................................................................29 Mijloace de a-i ntri corpul...............................................................................32 APLICAII DE AP.....................................................................................................36 A) Compresele...................................................................................................36 B) Bile...............................................................................................................40 C) Aburi..............................................................................................................51 D) Turnri (Duuri).............................................................................................54 E) Splri...........................................................................................................56 F) nfurri........................................................................................................58 G) Apa luat ca butur.....................................................................................61 PARTEA A DOUA.......................................................................................................63 FARMACIA.................................................................................................................63 Tincturile sau extractele.....................................................................................63 Ceaiurile.............................................................................................................63 Prafurile..............................................................................................................64 REMEDII (LEACURI)..................................................................................................65 Agaos (Caetus)..................................................................................................65 Alaun (Piatra acr).............................................................................................65 Aloe (Sabur).......................................................................................................65 Angelica.............................................................................................................65 Anison (Anason mie)..........................................................................................66 Anserina (Talpa gtii, Sorntitoare, Coada racului).........................................66 Arnica (PotbI de munte)...................................................................................66 Bozul..................................................................................................................66 Silur (Bureni, Buruni, Burueni, Bureni alb, Floare de ochi).................66 Valeriana, Odolean............................................................................................67 Meniana, Trifoiete (Trifoi de balt, Trifoi de lac, Trifoi amar, Iarb amar)....67 Urzica (Urzic mare)..........................................................................................67 Porumbar (Porumb, Porumbea, porumbel, Scorombar, Spin)........................67 Altea (Nalb-mare, Nalb-alb).........................................................................67 Coaja de stejar (Gorun).....................................................................................67 Geniana (Ghinura)...........................................................................................68 Fragile (Cpuni, Pomni)................................................................................68 Feniculul (Anason mare, Anason dulce, Chimion de balt, Chimion. dulce, Cimbru de cmp, Mlur, Merasa, Secrea de grdin)..................................68 Trigonela (Fenugrec).........................................................................................69 Ovzul................................................................................................................69 Pagina 3 din 174

Rsura (Mce Cascadr, Trandafir de cmp).................................................69 Rin sau boabe de tmie.............................................................................69 Socul..................................................................................................................70 Mierea................................................................................................................70 Flori de tei..........................................................................................................70 NaIba mic (Caul popii, Nalb de grdin)......................................................70 Uleiul de migdale...............................................................................................71 Izm (Izm piperat, Izm de balt, Izm broteasc, Ment).........................71 Vscul................................................................................................................71 Uleiul de cuioare..............................................................................................71 Untdelemnul.......................................................................................................71 Varza..................................................................................................................72 Ciuboica Cucului...............................................................................................72 Uleiul de lavand (Levnic, Lavand)............................................................72 Ruta (Virnan).....................................................................................................72 Rozmarinul.........................................................................................................72 Ienuprul (Iniper, Jneapn)..............................................................................72 Ptlagina (Limba oii)..........................................................................................73 intaura (Fierea pmntului, Potroac).............................................................73 Cicoarea.............................................................................................................73 Pelinul................................................................................................................73 Coada calului (Barba ursului)............................................................................74 Troscot...............................................................................................................74 Jale (Slvie, Salbie, Jale).................................................................................74 Santalul..............................................................................................................74 Flori de fn.........................................................................................................75 Afinul..................................................................................................................75 Astma.................................................................................................................75 Respiraia grea...................................................................................................75 Ochiul.................................................................................................................76 Cataracta............................................................................................................76 Catarul de ochi...................................................................................................78 Abcese...............................................................................................................79 Caria...................................................................................................................80 Epilepsia.............................................................................................................80 Urinarea n pat...................................................................................................82 Catarul (Guturaiul) bicii (udului).....................................................................82 Afeciuni nervoase la bic..............................................................................83 Piatr la bic..................................................................................................83 Vrsatul (Variola)...............................................................................................84 Vrsturi de snge.............................................................................................85 Scurgeri de snge..............................................................................................87 Otrvirea sngelui .............................................................................................88 Descompunerea sngelui..................................................................................89 Hernia.................................................................................................................89 Anghina, Crupul, Difteria i inflamaia gtului....................................................91 Difteriea..............................................................................................................93 Holera.................................................................................................................94 Holerina..............................................................................................................95 Congestii............................................................................................................95 Inflamaie n stomac...........................................................................................95 Catar de intestine, diaree, etc............................................................................96 Afeciunea rectului.............................................................................................96 Respiraia grea (Emfizem pulmonar).................................................................97 Pagina 4 din 174

Un alt caz de emfizem.......................................................................................98 Scderea forelor...............................................................................................98 Inflamaia (n general)........................................................................................98 Aprindera, (inflamaia) de plmni i de stomac...............................................99 Epilepsia.............................................................................................................99 Frigurile............................................................................................................100 Bubulie pe cap, spinare etc............................................................................103 Picioare reci.....................................................................................................104 Picioare umflate...............................................................................................105 Rni la picioare................................................................................................109 Boli de picioare................................................................................................113 Aprindere de creieri..........................................................................................113 Boal de creieri................................................................................................113 Apoplexie cerebral.........................................................................................114 Alienaia mintal...............................................................................................117 Glbenarea......................................................................................................119 Reumatism articular cronic..............................................................................119 Melancolia i alte asemenea boli.....................................................................120 Umflturi...........................................................................................................120 Abcese, ulcere sau bube pe corp....................................................................122 Guta, Podagra..................................................................................................124 Gravela ( Nisip i Piatr)..................................................................................126 Hemoroizii........................................................................................................129 Oprirea udului (Urinarea oprit).......................................................................130 Rgueala........................................................................................................131 Inima................................................................................................................131 Sciatic.............................................................................................................136 Ipohondrie........................................................................................................137 Btturi.............................................................................................................138 Guturaiul...........................................................................................................138 Cataruri (guturai) de piept, de bic i de rinichi...........................................141 UmfItur la genunchi......................................................................................144 Umflturi la oase..............................................................................................144 Colicile..............................................................................................................145 Formarea de gaze n stomac i n canalul intestinal.......................................145 Colic de vnturi..............................................................................................145 Scoar pe cap.................................................................................................149 Dureri de cap...................................................................................................149 Dureri de cap nervoase...................................................................................150 Convulsii...........................................................................................................151 Crcei...............................................................................................................151 Varicele i hemoroizii.......................................................................................152 Ria..................................................................................................................156 Crampe la stomac............................................................................................157 Dureri de stomac..............................................................................................157 Dizenterie.........................................................................................................159 Sleirea nervilor.................................................................................................160 Strile reumatice..............................................................................................160 Brnca (Erizipelul)............................................................................................162 ira Spinrii......................................................................................................163 Ataxia...............................................................................................................163 Nebunia din beie.............................................................................................164 Scarlatina.........................................................................................................164 NOTA........................................................................................................................167 Pagina 5 din 174

CEAIURI MEDICINALE - FORMULE - MODURI DE FOLOSIRE............................168 Ceai Antibronitic.............................................................................................168 Ceai Pectoral...................................................................................................168 Ceai sudorific...................................................................................................168 Ceai pentru gargar.........................................................................................168 igri antiasmatice...........................................................................................168 Ceai Antiastmatic.............................................................................................168 Ceai anticolitic..................................................................................................168 Ceai gastric......................................................................................................168 Ceai contra colicilor..........................................................................................169 Ceai contra colicilor pentru copii......................................................................169 Ceai Antidiareic................................................................................................169 Ceai Laxativ.....................................................................................................169 Pulbere laxativ-purgativ...................................................................................169 Ceai laxativ-antihemoroidal.............................................................................169 Ceai tonic aperitiv............................................................................................169 Ceai mpotriva tulburrilor cardiace.................................................................169 Ceai calmant....................................................................................................169 Ceai sedativ.....................................................................................................170 Ceai Antireumatic.............................................................................................170 Ceai dietetic.....................................................................................................170 Ceai diuretic.....................................................................................................170 Ceai hepatic.....................................................................................................170 Ceai depurativ..................................................................................................170 Aromatizant pentru bi.....................................................................................170

Pagina 6 din 174

PREFA
TESTAMENTUL MEU DE PREOTUL SEBASTIAN KNEIPP Este un obicei ca, oricine i-a agonisit ceva n via sau a fcut vreo lucrare nsemnat, s poarte de grij ca aceast lucrare sau avere s reziste n viitor, s fie apreciat i s ajung n mini bune, s fie folosit i, n acest scop, el ii face Testamentul. n cursul anilor din urm am scris cteva cri cu un coninut diferit. Nu Ie-am scris pentru mine, ci pentru omenire, i anume pentru aceia care sunt ncercai de suferine i nevoi de tot feluI. Le-am scris ntr-o limb ct se poate de simpl i de nepretenioas pentru ca oricine s Ie neleag i s-i poat alege ceea ce-i poate fi de folos. nainte de toate voiam s dau reguli pentru via i indicaii cum s poat cineva s se ajute la nevoie. Toat nzuina mea a fost ndreptat spre a nfia i explica ceea ce Creatorul ne ofer prin ape i prin buruieni. Ceea ce doresc ns, nainte de toate, este ca metoda mea s rmn nefalsificat. Cui nu-i ajung apa i buruienile pentru tratarea bolnavilor, acela dovedete c nu cunoate bine aceste medicamente, ceea ce mi-au confirmat, fr excepie, i cei mai emineni hidroterapiti. Dovada c apa i buruienile sunt de ajuns, sunt miile de bolnavi care, prsii de toi medicii, i-au gsit i-i gsesc nc i acum alinare sau vindecare deplin. Bineneles, c, n contra morii, nu s-a inventat nicio buruian, i nici apa n-are vreun privilegiu n aceast privin. Fie ca aciunea mea, pe care, la drept vorbind, n-am cutat-o, ci mi-a fost oarecum impus, sa se bucure de binecuvntarea Aceluia care m-a condus pe aceast cale i care este i cluza noastr pe mult ntortocheatele crri ale vieii omeneti. Autorul Wrishofen

Pagina 7 din 174

CUM SE NASC BOLILE

DIN OPERA TESTAMENTUL MEU Vorbind mai sus despre corpul omenesc, am zis c el este unul din cele mai admirabile produse cte au ieit din mana Creatorului ceresc. O repet i susin c corpul omenesc este o minune n toate prile lui, de la cel mai mic vas i pn la cel mai mare os. Pe ct, ns, este de admirabil frumoasa armonie a diferitelor pri, pe att de uor unele pri ale corpului se pot vtma, astfel nct ele s nu mai fie aa cum trebuie s fie i, prin urmare, s nu-i mai poat mplini nici funciunea lor n modul cel mai exact. Dac starea aceasta, adic dac un asemenea deranjament s-a ivit n unele pri ale corpului s-au n corpul ntreg, atunci zicem c corpul este bolnav. Asemenea stri bolnvicioase se pot nate pe tot corpul omenesc n multe i diferite moduri; deci se pot numra i multe boli. Sngele circul prin canale mari i mici n tot corpul i alimenteaz att corpul ntreg, ct i fiecare din prile lui. Corpul ntreg triete prin snge, din care este compus. Cnd privim cu luare aminte unele vase de snge, mari sau mici, trebuie s ne ntrebm neaprat cum e cu putin ca prin vinioarele acestea sngele s circule n tot corpul, fr ca s se ntmple adesea turburri, cum se i ntmpl n realitate. Dac undeva, n vreo vn, ceva mpiedic circulaia sngelui, se produce o ngrmdire a sngelui. Aceste ngrmdiri ale sngelui pot fi cauza multor boli uoare sau grave; ele pot fi i un nceput care mai trziu s cauzeze moartea. Aceste aglomeraiuni de snge pot fi diferite, mici sau mari, nct bietul om devine nu numai bolnav, dar i incapabil de a-i exercita meseria sau vreo alt ocupaie. Ci nu mor de apoplexie! nceputul I-au fcut cele mai mici aglomeraiuni de snge. Dac exist ngrmdiri de snge n diferite pri ale corpului, atunci sngele rmne ca ticsit i nu merge nici, nainte, nici napoi cum trebuie: n asemenea locuri se ivete de obicei o cldur mare, din cauza strngerii unei cantiti de snge peste msur de mare; ctre acest punct sngele aflueaz mai mult i consecina inevitabil va fi dezvoltarea unei boli. Dac ntr-un corp se formeaz mai multe ngrmdiri mari sau mici de snge, atunci sufer i alte pri ale corpului, care devin anemice, adic lipsite de snge suficient. ntr-un loc se produce supraabunden, n cellalt lips. Astfel, cineva poate s aibe dureri de cap din cauza unei ngrmdiri mari de snge n cap. Un altul are dureri de cap fiindc unele locuri n capul lui sunt deja lipsite de snge. lar altcineva are dureri groaznice Ia un picior sau Ia amndou. i aici cauza e ngrmdirea sngelui. Altul iari sufer de picioare, se vait de dureri mari; picioarele i sunt subiri de tot, fr putere, fr cldur, aadar fr de snge; de aici durerile. Altul simte presiuni mari Ia piept sau dureri de abdomen; sngele aflueaz cnd spre piept i-l mbolnvete, cnd spre abdomen i produce acelai lucru. Cine e n stare s enumere toate bolile ce se pot nate din tulburare n circulaia sngelui? Sngele se formeaz din substanele nutritive care se dau corpului. Dac corpul capt numai substane nutritive sntoase i puternice, atunci putem dobndi un snge sntos. Dac, ns, corpul capt multe substane de hran care nu-i sunt prielnice, substane care nu convin unui snge bun i care, totui, nu pot fi ndeprtate de natur, atunci sngele nu poate fi bun. De exemplu, alcoolul este mult mai vtmtor dect folositor organismului i acesta nu poate trage nici un folos dintr-nsul. Dac ns se consum alcool, intr i alcoolul n snge. Dac lum un medicament care conine otrav, atunci, prin faptul c am introdus acea doctorie n interiorul nostru, otrava se introduce i ea n snge; tot astfel se poate introduce n Pagina 8 din 174

organism, prin mncare i butur, cte ceva care mbolnvete sngele i de aici iari se pot nate foarte multe boli pe care anevoie ar putea cineva s Ie enumere. Aadar se recomand fiecruia s fie cu luare aminte n ceea ce privete mncarea i butura, pentru ca s nu-i strice sngele i s nu-i vtmeze organismul; dac aceste cerine nu se satisfac totdeauna, atunci omu nu numai c devine bolnvicios sau bolnav, ci se poate ruina tot organismul. Ci nu mor din cauz c beau prea mult alcool, bnd peste msur vin, rachiu sau bere! Astfel se ntmpl cu consumarea excesiv de acide, prin diferite soiuri de oet sau i prin mezeluri i prjituri fine i artificiale, care toate sunt n stare s provoace consecinele cele mai triste n corpul omenesc. Precum sngele din vine caut s circule n toate direciile, tot astfel tind s circule i sucurile din micile canale, i dup cum exist aglomeraiuni n snge, tot aa de lesne, ba poate i mai lesne, pot exista aglomeraiuni ale sucurilor. Precum sngele poate fi sntos sau bolnav, tot aa se pot mbolnvi i sucurile, mai ales cele aglomerate mai cu deosebire cnd hrana nu e sntoas, ci rnai mult vtmtoare adic coninnd substane care mbolnvesc sucurile i sngele. Ce altceva este hidropica dect o mbolnvire a sucurilor, care se dizolv n sare sau n ap? Oare nu se ntmpl adesea la unii c, fr o cauz deosebit, se sufoc deodat, chiar aa, din senin? Emanaiunile arat c sudoarea exalat de sucuri este scrboas i bolnvicioas, i nsui bolnavul de la care vine sudoarea poate s spun cum i era nainte de a fi izbucnit sudoarea i cum este dup ce a ncetat de a mai asuda. Ct de uor se poate ntmpla ca s se afle substane bolnvicioase n aer, i ct de lesne se pot introduce n organism, prin respirarea aerului, odat cu corpurile bune, i unele rele, care s produc devastri! Lumina are cea mai bun aciune asupra corpului i dac corpul are prea mult lips de lumin, aceasta poate s-i fie vtmtoare i s-l mbolnveasc mai mult sau mai puin. Cea mai bun dovad ne-o dau plantele, care cresc n dosul casei sau la umbr; ele sunt bolnave fiindc le lipsete lumina ntreag i fiindc adesea n-au nici aer curat. C rceala i cldura pot s vateme, o tie oriicine; gndii-v numai ct e de mare numrul acelora care au murit ngheai i ci nu i-au pierdut viaa n urma insolaiilor, adic lovii de aria soarelui! Tot aa se poate ca, n proporii mai mici, frigul i cldura s aib o aciune defavorbil corpului i s mbolnveasc diferite pri ale corpului sau corpul ntreg. Sunt unele boli care pot fi i motenite. Precum copiii se aseamn prinilor la chip, prin motenire, tot aa i calitile bune i rele ale prinilor pot trece asupra copiilor. De cte ori, vorbindu-se de un defect oarecare al vreunei persoane, nu se zice: Apoi de, c doar are cui s semene, adic: cutare sau cutare a motenit cutare defect de Ia prinii si. De ce dar s nu poat transmite i bolile de la prini la copii? Dac prinii au snge bolnav i sucuri bolnave, atunci nici nu se poate ca i copiii s nu aib un snge stricat sau sucuri stricate. Astfel de fiine, care nc din natere aduc, ca un patrimoniu, snge stricat i sucuri stricate, nici c pot avea alt perspectiv dect aceea c ei pot avea diferite boli. n via, se pot observa mii i mii de cazuri de acestea, adic, copiii unor prini bolnavi sunt i ei bolnavi. Aadar, unii oameni se pot nate cu boli motenite de la prinii lor. De am putea vedea cu ochii notri tot ceea ce se afl n aer, tot ce se mic i triete ntr-nsul, ct de rnulte i varii substane, invizibile pentru ochii notri, plutesc n aer, ca nite nori uori, atunci am zice: Toate lucrurile acestea nu sunt fr influen asupra sistemului corpului nostru, dac le introducem n noi prin respiraie. Dac cineva fumeaz ntr-o odaie o igar proast, atunci nu miroase oare urt n toat odaia i nu se stric oare aerul prin acea singur igar? Dup ce a disprut fumul i cnd nu se mai poate vedea nici o urm, tot a mai rmas n aerul odii rutatea ce se gsea n furnul de igar. Cine ade mult ntr-un loc unde aerul e nesntos, acela i va pierde n curnd culoarea rumen i sntoasa i va cpta Pagina 9 din 174

o fa bolnvicioas. Este admis de tiin c acela aer, care a fost respirat de trei ori, este deja puin otrvitor; putem s ne nchipuim dar ct de otrvitor este aerul dintr-o camer, cnd a fost respirat de mai multe ori. Nu trebuie s se mire cineva c, adeseori, n asemenea cazuri, se ivesc boli. Cine se va ndoi dar despre acest lucru, c exalaiile unor oameni bolnvicioi, ba adesea chiar grav bolnavi, pot deveni vtmtoare i pentru alii, care sunt silii s respire, pe lng asemenea bolnavi, aer stricat? i astfel unele boli se pot transmite prin respiraia sau exalaiunea bolnavului i asupra unui alt corp, adic s-I molipseasc. Un corp sntos i robust nu las s se dezvolte i s creasc asemenea lucru de nimic; ntr-un astfel de corp aa ceva se consum, cum se distruge fumul n aer cnd ptrunde ntr-nsul. Naturile slbite ns sunt mai susceptibile, i deci mai accesibile, mai cu seam atunci cnd n organism exist i germeni care se unesc cu germenii boalei. Exist mai multe boli care sunt cunoscute ca foarte molipsitoare, de exemplu: holera, dizenteria, vrsatul i altele. Cauza este, dup convingerea mea, c au o materie mult mai otrvitoare i pot ptrunde mult mai uor n organism pentru a-i exercita puterea lor distrugtoare. Trebuie, ns, s existe i n corpul omenesc o oarecare susceptibilitate sau predispoziie; cci sunt exemple c muli oameni au rmas cu totul neatini n vreme de epidemie, cnd bntuiau cu cea mai mare furie asemenea boli, din cele mai molipsitoare. n anul 1885, din cauza holerei, s-a interzis n modul cel mai riguros s se mnnce castravei. Un servitor dintr-o mnstire, cruia i placeau foarte mult castraveii, fcu ncercarea de a nu mnca aproape nimic altceva dect castravei, fiindc erau foarte ieftini i pentru a vedea dac ntr-adevar erau vtmtori. Dar nici castraveii nici holera, nu l-au vtmat. Frica, nelinitea i spaima predispun firea noastr la boli molipsitoare; se poate zice c ele ne conduc direct Ia boal. Organismul omenesc sufer desigur mai mult din cauza locuinelor nesntoase i din cauza exalailor insalubre ale pmntului i ale unor terenuri mocirloase i necurate, pe care se strnge ap stttoare. Adeseori mai ales primvara i toamna, putem vedea deasupra unor asemenea terenuri ridicndu-se exalaiile ca o cea; aceste exalaii desigur, nu pot fi sntoase ca cele de pe un munte stncos. Este deci de cea mai mare necesitate ca s se aeriseasc bine casele, ca terenul pe care e cldit o cas s nu fie igrasios ca nicieri s nu se strng apa murdar i mpuit, n care s se poat dezvolta germenii unor boli. Multe i diferite articole de mod sunt, de asemenea, cauze de boal i ruin pentru firea noastr. Este moda n ziua de azi de a se purta tocuri nalte Ia ghete i Ia pantofi. Dac compar cineva piciorul omenesc, asa cum l-a fcut Dumnezeu, cu o nclminte modern nici n-ar putea s cread c este cu putin a se fabrica un asemenea nveli pentru protecia piciorului. De obicei gheata e ascuit la vrf i cele cinci degete ale piciorului sunt strnse n vrful ghetei, aa nct nici unul, nu se poate dezvolta cum trebuie. Dar tot ce nu se dezvolt bine este bolnav i nu va face serviciul ce poate s-l fac partea sntoas. Tocurile nalte sunt cauza care silete pe om s ridice picioarele foarte sus cnd umbli, cci altminterea se mpiedic sau se poticnete mereu. Aceasta cauzeaz Ia fiecare pas o izbitur puternic pe glezn, izbitur deopotriv vtmtoare osului, vaselor i vinelor. Dovezile se gsesc cu sutele. Fiindc gheata este aa de nefireasc fa de picior, ea trebuie s fie strns bine, fie cu o cataram fie cu un iret sau cu gumilastic cci altfel nici n-ar putea cineva s umble. De cte ori picioarele nu se distrug cu o asemenea nclminte! i apoi ntr-un picior strns ntr-o asemenea cuiras, nici nu poate s ptrund sngele, i sngele care a ptruns nu mai iese. Aadar se mpiedic schimbul materiei i, ncetul cu ncetul sngele se oprete; Ia aceasta se mai adaug c piciorul nu este hrnit cum se cuvine, i nici nu mai trebuie s ne ntrebm care este cauza c picioarele ne refuz serviciul. O asemenea fiin este, srmana, o victim a modei i sufer i Pagina 10 din 174

consecinele ei. De aceea attea persoane se plng de dureri Ia clcie i au talpa piciorului afectat, cu rni care se deschid i care apoi rar se mai vindec. Se ntmpl adesea s vedem c att unii dintre trani, dar mai ales boierii, in foarte mult la cai frumoi, care s aib statura cea mai frumoas i pe ct se face mult n agricultur pentru a se obine rezultate frumoase. Dar niciodat n-am vzut moda proast de a se pune unui cal pe dup talie o cuiras, care s-I strng pentru a-I face s aib o statur frumoas; dac vreun ran sau vreun boier ar face vreodat aa ceva, atunci amndoi ar fi socotii nite nebuni. Dar ceea ce nu cuteaz cineva s fac unui cal, o fac femeile cu propriul lor corp. Bustul capt o cuiras sau, cum se mai numete bazaconia asta, un corset, prin care pieptul i talia sunt strnse att de tare, nct femeile abia se pot ndoi, ba cteodat chiar abia mai pot respira. Aceasta nu poate avea dect urmrile cele rnai rele. Sngele trebuie s nutreasc i s nclzeasc toate prile corpului; de aceea sngele este condus nentrerupt prin vine n toate direciunile. Vinele se afl, parte aproape de suprafa, parte i mai adnc i, cnd corpul este strns, e cu neputin ca aceast parte a corpului strns cu putere n corset, s fie nutrit cu snge aa dup cum cere trebuina. Odat ns ce o parte din corp nu este bine ntreinut, ncepe s se vestejeasc. Prin strngerea cu corsetul, corpul este mpiedicat de a-i putea cpta ntinderea trebuincioas. Corpului nu trebuie s i se pun nici o piedic; el trebuie s fie liber aa dup cum prescrie legea naturii. Ct sunt de moi oasele tinere! Printr-o ndoire continu, li se poate da ntr-adevr o form nct corpul s devin mult mai ngust dect s-ar cuveni dup predispoziia lui. Fiind lipsit de sngele trebuincios dezvoltrii i mai punndu-i-se piedici i ntinderii de care are nevoie, rmne n corp o oarecare slbiciune i aceast slbiciune, se rzbun dup civa ani. Am cunoscut nite domnioare care ce e drept, erau nite exemplare perfect de bine reuite dup jurnalele de mod, dar dac le cdea ceva din rnn pe jos, nu erau n stare s se aplece repede pentru a ridica obiectul cutat. De ce? Fiindc corpul nu le mai putea susine. O asemenea slbiciune mbtrnete pe om nainte de vreme, I face ubred i aduce tot felul de dureri. Pentru o via casnic normal asemenea fiine degenerate nu sunt ctui de puin potrivite. Dac a fi legislator, a face o lege ca toate fetele care au purtat corset, s nu aib dreptul de a se cstori niciodat; aceasta din consideraie pentru nefericiii urmai care nu pot fi dect pipernicii i mai mult ubrezi, dect sntoi i voinici; ba uneori se nasc chiar nainte de timp sau mori, fiindc n-au avut parte de un loc ndestultor pentru dezvoltarea lor. Lurnea se mir i se plnge c boierii cei mari au copii slabi, nervoi, mai mult cu paloarea morii dect cu culoarea rumen pe obraz; la muli poate s fie de vin creterea, dar adeseori cauza este faptul c mamele au fost victimele modei i ale corsetului. Cine nu se terne de bolile de ficat! i ferice de acela care are un ficat bun, dezvoltat i sntos! Dar tocmai din cauza corsetului este cu totul imposibil ca ficatul s se poat dezvolta bine. Un medic m-a asigurat c autopsiile fcute unor femei care purtau corset au demonstrat c ficatul fusese redus, din cauza presiunii, la proporiile unui simplu crmpei veted, adesea tiat n dou i ntr-o stare absolut mizerabil. Corsetul exercit o presiune asupra organelor abdomenului, care, tescuite astfel, sunt mpinse n jos. Cum voii dar ca, n asemenea condiii, s mai poat avea loc o circulaie normal a sngelui? O cantitate mare de snge se mbcsete, i ncetul cu ncetul se formeaz nite, escrescene care trebuie nlturate prin cuitul chirurgului sau care adesea, nici nu mai pot fi operate i aduc moartea cu siguran! Un medic, care are o clientel ntins m-a asigurat c nu se poate descrie ct de mult ruineaz corsetul abdomenul i ct de mare e numrul operaiilor, a cror cauz determinant este numai corsetul. Prin moda asta nenorocit ntreg abdomenul poate deveni o tortur pentru om. Pagina 11 din 174

Aciunea lui vtmtoare ns nu se ntinde numai asupra abdomenului, ci i asupra bustului. Cnd sngele nu poate fi ntrebuinat pentru dezvoltarea corpului, fiindc i se taie prea mult drumul pe unde trebuie s circule, atunci el, n parte, ptrunde n piept, dar mai ales n cap. Cu ct picioarele sunt mai reci, fiindc sngele nu poate s ajunga jos, cu att mai mare e cldura Ia cap i cu att mai violente sunt durerile de cap. n rezumat, corsetul mpiedic dezvoltarea trebuincioas i puterea deplin a naturii nu-i exercit niciodat aciunea; el zdruncin sntatea, mbtrnete i ruineaz pe om nainte de vreme i cauzeaz o via plin de suferine. Numai nite prini buni de familie i mame nelepte sunt n stare s aduc un remediu acestui ru. Cunosc un printe care este un model n toate privinele. El auzise de corset i de consecinele lui. Fiica sa i procurase n secret un corset, pentru a-l purta duminicile i n zilele de srbtoare. Cnd tatl observ c fata lui, dup toate apareneIe, purta un asemenea instrument de tortur, lu o frnghie, i fcu cteva noduri i trase fetei o sfnt de btaie, pn ce se rug, n genunchi, s o ierte i fgdui solemn, c n toat viaa ei, nu-l va mai purta. Bine i-a fcut! Fularele pe care unii obinuiesc s le poarte, sunt de asemenea o cauz de a predispune gtul Ia rceal, fiindc il fac foarte sensibil, pe cnd omul e dator s caute ntotdeauna a se deprinde cu asprimile temperaturii; inflamaiile de gt, guturaiurile etc., se datoresc, n mare parte, obinuinei de a se lega la gt cu asemenea fulare. O alt metod defectuoas este astzi aceea de a purta gulere artificiale, drepte i tari, n care gtul st nchis foarte incomod i care te silesc s ii capul n linie dreapt. Trebuie s ne gndim c de partea dreapt i de partea stng a gtului se afl, aproape cu totul Ia suprafa, o vn principal care merge la cap, i c sngele fiind comprimat astfel, nu mai poate s ptrund cu uurin n cap, i c, ajuns n cap, formeaz uor stagnri i aglomeraii. Prin aceast comprimare se mai produce i neajunsul c gtul devine prea sensibil Ia schimbrile de temperatur, se nva cu cldur i, cum d de frig, este expus la diferite boli. Gtul trebuie s fie ct se poate de liber i deschis, nct transpiraia s nu fie tulburat iar aerul rece s oeleasc ntotdeauna organele, s Ie nvee cu frigul, cu asprimile temperaturii. Precum multe din cele ce se petrec n lume par uor de neles, tot aa sunt i foarte multe lucruri pe care nu le poate nelege oricine. Din categoria acestor din urm fac parte i mnuile n cas, n salon, la cldura focului sau pe aria soarelui. Minile unor astfel de oameni sunt vetede, slabe, moi ca aluatul, jilave, rareori calde; chiar i vara sunt reci, necum iarna! Este adevrat c minile unor astfel de oameni nu se nclzesc niciodat. Transpiraia lor este mpiedicat fiindc este absorbit numai de mnui. Ceea ce, ns, este respins de natur ncepe a putrezi. Fiindc minile sunt de obicei reci, nu sunt nici nutrite cum se cuvine, de aceea nici nu sunt dezvoltate pe deplin. Dar era ct pe aci s uit: dac sntatea ubrezit este de bon-ton, dac pipernicirea fizic face parte din mod, atunci n-am nimic mpotriv! Este adevarat c nu m pot pronuna n privina plcerilor, ce le procur mnuile celor care le poart, cci eu, n viaa mea, n-am purtat niciodat mnui; dar, totui, am fost totdeauna mulumit, fiindc n-am niciodat mini reci, pentru c minile sunt mai curate, fr mnui dect dac a purta mnui i pentru c cu minile mele pot lucra oricum vreau. Un ru de cpetenie este rsfarea corpului. S privim copacii de la marginea unei pduri, cum nfrunt ei toate furtunile posibile, cu o trie viguroas i aproape invincibil! Dac comparm aceti copaci cu cei din mijiocul pdurii, ni se nfieaz o deosebire enorm. De se face o rarite sau o deschiztur n mijlocul pdurii, prin faptul c se taie parte din copaci, atunci copacii care stau acolo sunt n parte smuli, n parte frni, fiindc au crescut aprai contra vntului i Ia adpostul furtunilor. Trunchii, ns, de Ia marginea pdurii au crescut sub furtuni; i au Pagina 12 din 174

rdcinile nfipte att de adnc, nct nicio furtun nu-i poate smulge i au o trie att de mare, nct nfrunt orice intemperii. Aceste exemple ilustreaz perfect de bine pe omul moleit sau rsfat, i pe omul oelit, adic pe cel deprins cu asprimele intemperiilor. Cte mii de oarneni nu sunt totdeauna bolnavi, nu se simt niciodat bine i sntoi i cu toate acestea poate c, la cei mai muli, toate prile corpului sunt bune i numai moleirea este de vin c ei cedeaz furtunilor ce s-au npustit asupra lor. Cred c nu greesc dac numesc epoca actual, epoca rsfrii; cci niciodat vrsta medie a vieii omeneti n-a sczut la un nivel aa de jos ca acum. Unde acum civa ani durata medie a vieii era nc de 34 ani, acum nu mai e dect de 28. Incontestabil c moleirea, rsfarea este una din cauzele principale c neamul nostru nu mai suport nimic i sufer o nfrngere Ia sunarea celei rnai mici furtuni. A vrea s tiu ce boal nu poate s ptrund uor ntr-un organism moleit, pe cnd o fire oelit nu se sinchisete ctui de puin de aa ceva. Eu susin c rsfarea deschide uile i porile pentru multe boli. Cte rele nu cauzeaz oare guturaiurile? Muli oameni rsfai au guturai mai tot anul, fiind scutii de el cel mult 6-8 sptmni pe an. Omul oelit, ns este scpat de guturai i, chiar dac capt vreunul, apoi scap numai dect de el. lar guturaiurile continue ruineaz organismul! De obicei, astfel de oameni n-au poft de mncare i de aceea au un corp ubred. Prile atacate de guturai se ofilesc i se prpdesc; n sfrit, lucrurile merg astfel dup cum mi-a spus un medic inteligent: Din guturai se pot nate tot felul de boli posibile, care rpun viaa omului. Cum merge cu guturaiul, tot aa merge i cu alte boli. Am ferma convingere c motenirea deschide drumul la multe boli i poate mbolnvi multe pri ale corpului; cine nu este oelit, prin obinuin, n contra asprimilor de tot felul, acela nu va putea niciodat s-i vad n mod normal de afacerile sau de serviciul su, nu va putea s-i exercite profesiunea cu zel i struin i va deveni, din contra, din ce n ce mai nedestoinic. Astfel, a venit odat Ia mine un tnr preot, ntr-o mizerie nespus; el nu mai putea s ocupe vreun post, n-avea deloc mijloace de existen, nu putea s lucreze, dar nici nu putea s moar; s fie nenorocit: - iat tot ceea ce putea. Bogia lui principal erau foarte multe haine, pe care le tra pe dnsul, n colindrile lui dintr-un ora ntr-altul. Avea trei perechi de izmene de ln i dou cmi de flanel, i astfel era nfurat de Ia cap pn la picioare, nu tia s fac altceva dect s se vaiete i s geam despre mizaria lui nemrginit. Spiritul i era abtut, corpul i era incapabil de munc. Altminterea avea organe sntoase. Cnd fu dezbrcat rnd pe rnd de hainele lui de ln i, dupa ce organismul fu dedat la frig i ajunse pn a nu mai purta dect cea mai simpI mbrcminte natural, omul nostru se nsntoi fizicete i moralicete, se rentoarse cu curaj i ncredere la sacerdoia sa, i continu n mod raional oelirea corporal i dup doi ani ajunse profesor, i ocup i acum acest post ntr-un mod care i face onoare. Aadar, n starea de rsfare de mai nainte nu era bun nici de dascl sau de diacon dar, oelit fizicete, este apt pentru o catedr. Cum ajunsese el la acea moleire? Cptnd un guturai, el chem un medic i, dup ce s-a tratat mai mult timp cu medicamente, cpt crampe. Pe lng crampe se mai adaug o nervozitate extrem i o melancolie profund, aa c bietul om era ntr-o stare desperat; cel mai mic lucru i povoac cea mai mare tulburare, cea mai grozav agitare. Acum el este linitea i moderaia n persoan, un adevrat om de raiune. E nemrginit numrul acelora care, prin rsfare i moleire, s-au mbolnvit i s-au fcut incapabili pentru profesiunea lor, i acu, ntr-adevr, ar fi timpul, ca omenirea s se decid la un regim mai aspru i mai viguros, vreau s zic: la o via mai puin moleitoare din toate punctele de vedere; este timpul s ne punem serios pe lucru n sensul acestei reforme igienice, pentru ca viitorimea, s nu poat s zic: n epoca aceasta, vrsta medie a vieii omeneti a sczut la nivelul absolut cel mai de jos i nimeni nu caut s-l ridice. Dac a avea naintea mea pe toi acei care, printr-un regim aspru, au Pagina 13 din 174

ajuns din starea cea mai moleit i mai bolnvicioas la starea cea mai fericit, ct de mare ar fi numrul lor! Aadar, oelirea corporal este necesar pentru sntate i via lung, iar rsfarea ne aduce multe boli, multe mizerii i prea uor o moarte timpurie. Este un proverb care zice: tot ce e prea mult, stric. Dac rsftura este un ru prea mare, ce d natere Ia attea boli, apoi i frigul poate fi vtmator firii omeneti i cauza bolii, suferine, nenorociri. Corpul are trebuin, de a fi aprat de cldur, iarna de frig. Dac coofana ar fi mbrcat iarna n fracul su de var, atunci n-ar putea s suporte frigul. Tocmai aa este i cu animalele din pdure, aa e i cu omul. i trebuie haina uoar de var, i trebuie plapuma de iarn; dar msura i cumptul trebuie s domneasc n toate privinele. O boal care se ntmpin foarte des i supr ru pe oameni este ria. Boala asta am cunoscut-o deja n copilria mea, fiindc rposaii mei prini - Dumnezeu s-i ierte! - cunoteau o alifie cu care se vindeca ria. Luau rachiu, floare de pucioas i, mi se pare, i untur de porc; poate c mai adugau ceva. Cu o asemenea alifie frecau pe cei molipsii de rie; de obicei, aceast frecare nu trebuia repetat des, pentru ca vindecarea s se produc. Dar de multe ori se ntmpla ca ria s apar din nou. Acest tratament, dup prerea mea, este nepotrivit i foarte periculos, cci ria nu este altceva dect un parazit viu, care-i caut locuina i existena n pielea omului, ca o crti n pmnt. Ei bine, printr-o astfel de alifie, care rspndete un miros urt i foarte puternic, aceti parazii ptrund mai adnc n piele, i cu timpul ies din nou la suprafa, sau se asfixiaz acolo nuntru i nu se pot elimina dect cu oarecare anevoin. Ria este ereditar i foarte molipsitoare, cci dac cineva capt vreo hain de Ia un asemenea bolnav, aceti parazii sunt transmii prin hain, i aa se ntmpl i cu patul. Dac cineva are rie vreme ndelungat, aceasta cauzeaz organismulul tulburri enorme. Sucurile i sngele se stric, i omul bntuit de aceast boal cade ntr-o slbiciune extrem. Paraziii fiind ntr-un foarte mare numr, nu las bolnavului mai nici un moment de rgaz sau odihn, i deci nenorocitului i lipsete binefacerea somnului. S se fereasc oricine, n caz de rie; de medicaii externe prin frecri, i s fie convins c alt mijloc eficace de vindecare nu exist dect acela care const n a scoate afar din organism aceti parazi, a-i elimnina i a-i distruge. Muli bolnavi de rie, care de altfel erau sntoivoinici s-au vindecat prin cura mea de ap, prin jumti de bi, mai ales prin diferite duuri; nainte de toate, ns, prin duul fulger. nc acum 20 de ani am vindecat, n termenul cel mai scurt, muli oameni atini de rie, cu ajutorul unui spun verde, comandat pentru ei Ia farmacie. Bolnavul se freca bine pe tot corpul cu acest spun, lua o baie cald de 3032 i i spla astfel de pe piele paraziii ieii la suprafa, atrai de cldur. Dar dup aceast baie trebuie s se mbrace rufe foarte curate, cci dac se pun tot rufele i hainele vechi, omul se molipsete din nou, cci n aceste haine, dar mai ales n rufe, se afl foarte muli parazii. Cel mult dou bi, rareori trei, au produs o vindecare radical. Ria este molipsitoare, ntruct paraziii trec, de pe haine sau paturi, pe ali oameni. Dac ria, ca o fiin vieuitoare ptruns n organism, poate s produc attea stricciuni, de ce s nu poat fi i n alte organisme parazii analogi? La rie, aceti parazii se afl n piele, i n corpul animalelor se pot afla parazii analogi, i astfel pot s fie transmii uor oamenilor. Astfel nici trichinele nu sunt altceva dect nite fiine vii, care se nasc n organismul rmtorului sau care au ptruns n organismul lui i pot fi transmise apoi i corpului omenesc. De aceea nici nu pot nelege pe acei oameni - i numrul lor e destul de mare - care se hrnesc cu carne crud: cci este incontestabil c trichinele au nimicit deja multe viei omeneti. Astfel i panglica (viermii tenia) este transmis i, dup cum s-a constatat mai ales prin carne de vac crud. Dac viermele tenia a ptruns n ou, n stomac, oul este clocit se nate tenia, care se poate dezvolta pn la o lungime de 1020 metri. C o asemenea panglic are o aciune foarte duntoare asupra organismului, este uor de neles, i este ntr-adevr o mare Pagina 14 din 174

fericire c s-au gsit astzi remedii care strpesc panglica uor i sigur. Nu mai mult dect acum 2030 de ani strpirea panglicii nu se putea obine dect prin remediile cele mai drastice (tari). Dac considerm marele numr de boli de care organismul poate fi incomodat i ruinat, mai c ne vine s ne ntrebm: de unde s se ia att de multe i att de puternice remedii care s vindece toate aceste boli? Ct de bogat trebuie s fie farmacia n remedii pentru ca s poat combate bolile cu succes? Rspunsul este: Apa dat omului de Creator i plantele alese din regnul vegetal constituie mijlocul principal pentru a vindeca bolile i a nsntoi corpul bolnav. Acum se pune problema: cum trebuie s se ntrebuineze apa? ce plante trebuie s aleag? i cum trebuiesc ntrebuinate? Cnd un corp este bolnav, atunci neaprat c s-au produs n el nite deranjamente sau tulburri care au compromis armonia; prin aceste tulburri s-au format germeni sau substane de boal, care au mbolnvit corpul sntos, ori a primit ceva care de asemenea, a cauzat un deranjament n tot organismul i a fost duntor sntii. Dar orice s-ar fi ntmplat, remediile au rolul i misiunea de a dizolva i elimina substanele de boal introduse sau produse n organism. Dizolvarea i eliminarea trebuie continuate pn ce orice substan de boal va fi fost dizolvat i eliminat i pn ce se vor fi suprimat i deranjamentele care au mbolnvit corpul. Toate acestea trebuie s Ie ndeplineasc apa i plantele. Pentru aceast lucrare exist un mare numr de aplicaii diferite care, ns, toate concur i tind spre o int comun: de a dizolva tot ce s-a ngrmdit undeva i s-a nvrtoat i de a nltura ncetul cu ncetul orice tulburare ce se va fi produs undeva i a readuce organismul n starea cea mai bun. Dac considerm c sunt boli numeroase i diferite, atunci desigur c oricine va nelege c apa i plantele trebuie s fie ntrebuinate ntr-un mod diferit: cnd mai tare, cnd mai slab, cnd n mod general i cnd n mod local. n aceasta const marea art de a vindeca: nici prea puin, nici prea mult i nici prea des: totul la timpul su. De aceea voi arta, prin diferite exemple, cum poate cineva s vindece cu ap i cu plante att boli uoare, ct i grave.

Pagina 15 din 174

UMBLAREA DESCUL
De obicei, n viata omeneasc, lucrului desvrit cel mai folositor, i se d cea mai puin importan, i se atribuie valoarea absolut cea mai nensemnat, i, adeasea, nici nu este luat n bgare de seam, ba chiar este ocolit. Umblarea descul are o nsemntate att de mare pentru natura omeneasc, nct, dac fiecare i-ar recunoate importana, n-ar renuna niciodat cu desvrire de a umbla descul. Pentru a crete copii sntoi, robuti i rezisteni, nu cred s existe vreun mijioc mai bun dect umblarea descul. Ca i copilul, aa i unchiaul va putea s-i mai aline soarta, prin umblarea descul ntr-o grdin sau pe pietre ude. i oricine ai fi tu, drag cititorule, nu neglija de a umbla din cnd n cnd descul, timp de cteva minute! De nu poi s-o faci ntr-un loc deschis sau descoperit, poi s-o faci n locuina ta, sau n camera de dormit, nainte de culcare: ntotdeauna vei simi efectele excelente ale umblrii descul. Fericit e omul care i-a desprins picioarele s reziste la orice temperatur; nefericit ns acela ale crui picioare i al crui corp sunt moleite. Att la omul sus pus ct i la cel clasa de jos, picioarele au menirea de a clca pe pmnt, de a transporta corpul omenesc, fie pe pmnt, fie pe duumeaua cu care sunt pardosite odile; i de i-ar oblogi cineva de zece ori picioarele, ele tot pe pmnt vor sta. Picioarele, aadar, trebuie s suporte povara corpului ntreg i de aceea este necesar ca s fie desprinse pentru a duce povara. Ce nenorocire cnd picioarele se prpdesc, lucru ce se ntmpl attor mii de oameni! Umblatul descul ne deprinde, mai mult dect orice, cu pmntul i ne ntrete nervii att de mult, nct simim cel mai mare bine cnd suntem n contact cu pmntul. Cauza acestui fapt este c umblarea descul conduce sngele jos i astfel picioarele sunt hrnite de snge n modul cel mai prielnic. Omul care umbl descul nu are niciodat picioare reci; prin urmare, ele au totdeauna snge n abunden i sunt ntotdeauna robuste. Dac picioarele sunt bine hrnite, atunci se mpiedic nvlirea sngelui n partea de sus a corpului. Dac picioarele sunt fortificate i dac circulaia sngelui este normal, atunci nu prea se pot produce stagnri sau ngrmdiri de snge. Dac picioarele sunt adesea sau totdeauna reci, atunci, n cea mai mare parte, sunt lipsite de snge, i sngele care a intrat odat ntr-nsele nu se mai urc sus; n modul acesta se nasc multe stagnri sau umflturi; care sunt o nenorocire pentru picioare. Prin umblarea descul nu numai c se regleaz circulaia sngelui i se ntresc picioarele dar se influeneaz asupra ntregii pri de jos a corpului. Ci n-au venit Ia mine i s-au plns de bici! Dar printre ei nu se gsea nici mcar unul care s-i fi ntrit nervii cum trebuie prin umblarea descul; bolnavii mai sus pomenii sunt numai oameni care nu mai cuteaz s dea cu piciorul de scndurile parchetului, fr a fi nclai cu ghete sau ciorapi. Din cauza moleirii i a picioarelor reci, sngele ptrunde sus i frigul de la picioare are o aciune i asupra abdomenului; astfel se nasc foarte uor rceli i prin acestea, diferite cataruri ale bicii, ale rinichilor i altele. Dac abdomenul este moleit, rsfat, atunci el este supus la o mulime de boli; bietul om nu mai poate lua destule msuri de precauiune: o bagatel, i iat-l suferind de o alt boal. Aadar, picioarele, devenite rezistente prin umblarea descul, ntresc i sprijin abdomenul; picioarele moIeite vatm abdomenul prin diferite afeciuni. Proba ne-o dau aplicrile normale cu ap, cci tocmai catarurile bicii i alte boli de asemenea natur n abdomen, se alin i se vindec prin umblarea descul, mai bine dect prin orice alt mijloc. Dac turberculoii n general, sunt moIeii i dac tuberculoza se nate n urma rcelii neglijate, ce rezult de aci? Nimic mai mult i nimic mai puin, dect c Pagina 16 din 174

aceast boal poate fi evitat tocmai prin ntrirea nervilor. i aci umblarea descul este iari cel mai bun mijloc preventiv, cci prin aceasta se ntrete organismul, i de aceea substanele sau germenii bolii nu se mai pot dezvolta aa uor; cci o natur robust este i o natur rezistent. Cte pustiiri nu cauzeaz adesea deranjamentele n circulaia sngelui, mai ales Ia femei! Dar ele s-ar evita dac picioarele ar fi deprinse, cum se cuvine, cu frigul, prin umblarea descul, cci prin deprinderea picioarelor cu frigul, adic prin ntrirea nervilor cu ajutorul umblrii descul i abdomenul ar fi pus n cea mai bun stare posibil! Tocmai femeilor dar trebuie s le recomand umblarea descule, din mica lor copilrie i pn la vrsta cea mai naintat, lor chiar mai mult dect brbailor. Dac femeile au picioare rsfate i un abdomen rsfat, moleit, atunci sunt supuse la fel de fel de neajunsuri i suferine. Cte nu sufer de presiuni la piept, de presiuni la inim, dei bustul este cu desvrire n bun ordine! Cauza este aceasta: dac abdomenul e moleit, rsfat, atunci sngele ptrunde mai mult n piept, i de aci provin multe afeciuni. Dac se pratic ns exerciiul umblrii descul, atunci sngele condus din abdomen la picioare, va fi condus i din piept n abdomen i de aici iari la picioare. Astfel, o fat ca de vreo 24 de ani i s-a plns c avea ntotdeaun presiuni la piept, nct nu putea s lucreze. Am sftuit-o s umble descul cel puin de dou ori pe zi, cte o jumtate de ceas, sau s umble n ap de dou ori pe zi, cte trei minute. Dup patru sptmni era restabilit cu desvrire i zicea c presiunile pe piept nu-i mai veneau dect atunci cnd picioarele i erau reci. Dac afluxul sau nvlirea sngelui n plmni este mare, cauzeaz dificulti de respiraie i dispoziie la tuse, atunci cauza iari va fi, mai ales, c picioarele i pntecele sunt prea moleite, prea rsfate, i de aceea determin un prea mare aflux de snge nspre partea superioar a corpului. Umblarea descul va regla circulaia sngelui i va ntri nervii, ddnd corpul mai rezistent la boli. Cte mii i mii de oameni au mai totdeauna dureri de cap i au luat doctorii numeroase fr nici un folos! La ntrebarea: Cum v sunt picioarele? rspunsul este: Totdeauna reci ca gheaa! Aadar a ptruns prea mult snge n cap i cauzeaz dureri de cap. Un mare numr de oameni care sufer de dureri de cap, m-au asigurat c nimic nu le-a alinat durerile de cap, i n cele din urm le-a suprimat cu desvrire, dect umblarea descul. S fac cineva ncercarea s umble descul pe drum sau prin iarb. Chiar dac n-ar avea dureri de cap, dar capul tot i-ar fi puin cam ngreunat; va simi ndat atunci c se produce un aflux de sus n jos i tot capul se uureaz din ce n ce mai mult. Astfel un domn mi-a scris c, timp de treizeci de ani i mai bine, a suferit de dureri de cap, i numai rareori a fost scutit de ele cte un ceas; a luat tot felul de doctorii, dar degeaba! A fcut atunci ncercare de a umbla descul, dup cum recomand n cartea mea: Cura de ap, i chiar la prima umblare descul a simit un efect favorabil, i astfel a continuat treptat-treptat, mai mult, i acum a scpat cu desvrire de durerile de cap, lucru la care nici nu s-a ateptat. Dar numai nevoia l-a silit s recurg la acest remediu al umblrii descul, cci toat familia lui i se mpotrivise cu asprime, struind ca s nu-i ubrezeasc cu totul sntatea umblnd descul. Umblarea descul mai are, indirect, o mare influen asupra stomacului, cci cu ct organismul e mai robust, cu att i maina ntreag umbl mai activ i mai puternic, i cu att mai uor stomacul va prepara ceea ce trebuie organismului. Astfel, umblarea descul este i cel mai bun mijloc preventiv n contra diferitor boli, deoarece ntrete nervii i regleaz circulaia sngelui. Cci cele dinti cauze ale celor mai multe boli sunt venic moleirea, rsfarea corpului i deranjamentele n circulaia sngelui. Nu vedem oare cu ce dor ateapt copiii de la ar rentoarcerea primverii, numai i numai fiindc atunci pot umbla iari desculi? Se simt aa de comozi i de uurai, aceasta le face att de mult bine, nct desigur nici un copil n-ar ncla Pagina 17 din 174

ciorapi i ghete, dac n-ar fi silit de prini. Astfel copiii cresc i se fac mari, i astfel oamenii mai srcui au umblat descul toat vara i au nclat ghete cel mult duminica, pentru a merge la biseric. Dar umblarea descul nu e bun numai pentru cei de la ar, ci este i mai recomandabil orenilor. Funcionarul ade sau st toat ziulica n cancelarie; capul i este cam ameit, ngreunat i tulburat, i bietul om aproape numr minutele cnd va putea s ias din cancelarie, tocmai cum salahorii ateapt s bat ceasul cnd vor putea s lase lucrul, aruncnd atunci repede din mn ciocanul, mistria etc. Capul i este greu; munca a tras mult snge n cap, nct s-a nfierbntat de tot, pe cnd picioarele sunt reci ca ghiaa. Ce ar fi mai bine pentru asemenea oameni dect s umble desculi un sfert de ceas, sau mai bine o jumtate de ceas? Slbiciunea dispare iute; sngele s-ar retrage din cap i s-ar repartiza n toate prile n mod prielnic, iar micarea n-ar putea dect s aib o influen bun asupra corpului. Oboseala ar fi scoas din picioare, cum scoate cineva un cui dintr-o scndur. Umblatul descul trebuie, deci, s fie recomandat tuturor celor care sunt silii s lucreze ntr-un local nchis nu numai pentru ca s-i procure uurare, ci pentru ca s previn multe boli ce se ivesc foarte uor cu aceast neactivitate a corpului, cnd spiritul se obosete prea mult, iar corpul prea puin. Ceea ce am zis aci despre funcionari se poate aplica la toi aceia care i petrec cea mai mare parte din vremea lor cu lucrul n cas sau la birou. Fiecare i-ar procura o mare alinare, dac ar umbla ceva timp descul. Acum doi ani n Wrishofen, un medic militar, cnd a vzut i a auzit ct de muli bolnavi ludau sistemul de a umbla descul, asigurnd fiecare c le-a fcut foarte bine i le-a cauzat o mare alinare, i dup ce el nsui a umblat descul, a zis, nainte de a pleca, aceste cuvinte: Niciodat n-ar fi crezut c umblarea descul ar putea s aib o aciune aa de bun: ea uureaz capul, ntrete nervii, i, dup ce a umblat descul, omul se simte att de odihnit, pe ct era mai nainte de obosit. Acas, la regiment, voi face tot poibilul pentru ca soldaii s poat i s fie silii s umble desculi, spre a-i ntri nervii. Acest medic avea foarte mult dreptate, cci dac soldaii sunt nevoii s plece la manevre, atunci vai de pielea lor! Bietul militar se vede luat n btaie de joc i fcut de ocar. Dar dac are nervii ntrii i este n stare, din cauza asta, s suporte multe maruri prelungite, sfrete prin a deveni nesimitor i cu desvrire rezistent la orice trud i munc. Dac ns n-a practicat mai nti ntrirea nervilor i se sperie chiar numai cnd st pe pmntul gol, apoi la ce stare l vor aduce marurile forate pe care, vrnd-nevrnd, e silit s le fac? Atunci se ruineaz aproape de tot i, n cele din urm, e taxat ca un ntafle, picioarele se acoper de bici, mersul devine greu, rania insuportabil; ntr-un cuvnt, soldatul este adus ntr-o stare de mizerie fizic nespus. De cte ori nu s-a ntmplat c studenii i funcionari, care au fost luai n armat, i-au pierdut, n scurt vreme, mai mult de jumtate din sntatea i puterea lor! Am cunoscut civa ini, care nu s-au mai restabilit niciodat. Tocmai acetia sunt dovada cea mai vdit c ntrirea nervilor este o necesitate pentru orice profesiune. Dac picioarelor le lipsete ngrijirea trebuincioas, atunci le lipsete i fora deplin, deoarece picioarele nu sunt exersate i nutrite cum trebuie. De aceea, ca oricrui om, trebuie s i se dea i soldatului ocazia de a-i ntri nervii; i, pentru ntrirea nervilor, primul i cel mai necesar lucru este umblarea descul. Cum e oare cu putin ca un om, care n-a umblat niciodat descul, s poat s stea mcar o singur noapte sub cerul liber, fr s-i vatme sntatea? Dac a putea s intervin la favoarea soldailor pe lng superiorii lor, a cere ca fiecare soldat s fie silit s fac zilnic, sau cel puin o jumtate de ceas; dac aceste plimbri ar fi de o durat mai lung, cu att mai bine. n acest exerciiu ar trebui s se mai adauge un altul, destinat tot pentru ntrirea nervilor, adic: s fac de dou sau de trei ori pe sptmn o jumtate de baie rece, de o durat de dou, pn la trei secunde. Ce uor o poate face aceasta! Aa cum funcionarul poate s Pagina 18 din 174

umble descul acas la el, n fiecare diminea, tot aa i soldatul poate s-i fac treaba dimineaa i seara umblnd descul; nu trebuie, prin urmare, s fac un mar umblnd descul; lucrul de cpetenie este ca picioarele s fie expuse la contactul aerului i s fie neacoperite. Umblarea descul poate fi comparat cu un plasture care trage jos, n picioare, toate materiile rele, i de aici le scoate apoi afar, eliminndu-Ie din corp. nceputul oricrei ntriri a nervilor este, i va fi totdeauna, umblarea descul. Dac patronii cunosc soarta lucrtorilor lor i vor s le dea nu numai de lucru ca s-i ctige pinea, ci doresc s ngrijeasc de binele lor fizic i moral, apoi s struiasc, nainte de toate, ca s umbIe descuIi, i astfel s-i ntreasc nervii i s-i fortifice corpul, aa nct s poat nvinge uor toate ostenelile i s poat lucra cu inima voioas. Atunci va domni mulumirea prin lucrtori; cci lucrtorii i vor putea ndeplini misiunea cu nlesnire, i ctiga existena n mod onorabil. Aadar, umblarea descul trebuie s devin general; nici o clas social i nici un sex nu fac excepie, cci, prin umblarea descul, se ntresc nervii i, se previn multe boli. Dar, cum am spus mai sus, nu trebuie s umble cineva descul numai cteva minute, ci cu ct mai mult, cu att mai bine. Dac umblarea descul, sub aerul liber, este cu neputin, atunci se poate umbla n odaie, ori picioarele s nu fie acoperite dect foarte puin. Cunosc un preot cruia picioarele i erau totdeauna reci, orict de bine nclzit era odaia n care edea, fie c era nclat cu o singur pereche de ciorapi, fie c purta dou perechi, lui tot frig i era Ia picioare. El m-a ntrebat ntr-o zi dac nu exist nici un mijloc ca s nu mai aib picioarele reci, cel puin n cas. I-am rspuns ca s-i scoat cizmele i s poarte numai o pereche de ciorapi, dar c este necesar ca, la nceput, s umble zilnic cte dou sau trei minute n ap, ceea ce va determina mai repede ntrirea nervilor i o dezvoltare mai grabnic a cldurii. Dup cteva zile se deprinsese destul de bine s nu mai poarte n cas dect ciorapi; cu timpul ncepu s poarte sandale i acum picioarele i sunt totdeauna cu desvrire calde. Cel dinti i cel mai necesar lucru este ca corpul s aib cldura sa natural deplin, adic nu trebuie s simt frig, nici s tremure. Aceast cldur trebuie s i-o procure ori stnd mai nti ntr-o baie nclzit, sau nclzindu-se prin micare i munc. Cine are corpul jumtate rece i jumtate cald, apa, ori va avea prea puin efect asupra lui, ori nu va avea nici un efect, din contr poate fi chiar vtmtoare. Dac exist numai puin cldur natural, atunci frigul va putea foarte uor s biruiasc sau s-ar putea ca corpul s nu se mai renclzeasc. Aadar, Ia aplicrile apei, cea dinti condiie este ca corpul s-i aib cldura sa complet. Altfel stau ns lucrurile la persoanele care sufer de picioare reci. Cine umbl cu picioarele reci n zpad, i le nclzete ct se poate de iute i de bine. De asemenea este bine a umbla cu picioarele reci n ap rece, cci picioarele se nclzesc n timpul cel mai scurt; dar la aceast umblare n ap nu trebuie s dureze mai mult de trei pn Ia cinci minute. Cu ct apa va fi mai rece, cu att aciunea cldurii va fi mai rapid i mai puternic. Aadar, numai atunci este permis a se umbla n ap sau a face o aplicaiune de ap, cnd cineva posed cldura natural complet. Se nate acum ntrebarea: Ct trebuie s fie cineva de inclzit i dac poate cineva s intre n ap i cnd este nduit! Rspunsul este: Cldura natural cea mai mare este cea mai bun pentru lupta cu apa rece. Cine face baie cnd este nduit, acela va avea i succesul cel mai complet, i dac cineva ar fi ntr-adevr ntr-o stare aa nct ndueala s curg de pe el n toat puterea cuvntului, adic de pe frunte i de pe tot corpul, atunci desigur va obine cu desvrire cel mai mare succes. De cnd m-am pomenit, am tot auzit recomandndu-se oamenilor ca nu cumva s fac baie cnd sunt asudai; dar eu nsumi am fcut de peste cinci sute de ori bi reci, pe cnd eram asudat, i am sftuit i pe alii s fac tot ca mine, i nici Pagina 19 din 174

mcar un singur caz nu mi s-a ntmplat n care s nu se fi obinut succesul cel mai mare. Aceasta se explic foarte uor: dac cldura e o putere n contra apei, apoi cldura cea mai mare trebuie s fie puterea cea rnai mare. Se zice de obicei: Sngele e nclzit i nfierbntat cnd e cldura mare. Asta, ce e drept e adevrat; dar aceast stare devine cea mai mare binefacere pentru cel asudat, ca i cnd i-ar terge minile i obrazul cnd este asudat. Dac pulsul face n cldur i din cauza umblatului 150 de bti pe minut nainte de baie, atunci, dup baie, nu va mai face dect 80, cel mult 90 de bti. Unii obiecteaz c plmnii nu pot ndestula aceast lucrare i c presiunea subit pe plmni vatm i se poate produce o paralizie a plmnilor. Nici asta nu-i adevrat. Cci nu e de crezut c apa s poat ptrund n dou minute n organele interne pentru a Ie distruge, deoarece omul intr nti n ap pn la piept, i chiar numai ntr-o secund apa nghite o mare cantitate de cldur. Pe urm te speli iute pe piept i cldura arztoare se nltur ca i cnd ai curi-o cu mtura; dac vrei, apoi, poi foarte bine s te afunzi pn Ia gt sau te poi spla pe bust i s termini baia cu aceast scurt operaiune. La ntrebarea: Ct timp trebuie s dureze o baie? rspunsul este: Baia cea mai scurt este cea mai bun. Durata obinuit este de la una pn la dou secunde; numai n mod excepional poate fi i de la cinci pn la ase secunde. Tocmai n aceast privin s-au comis pn acum cele mai mari greeIi, cci bile au fost de o durat prea lung i prin aceasta s-a exercitat o adevrat tiranie n contra corpului, ceea ce, negreit, nu putea s asigure succesul pe care l are o baie scurt, i, afar de aceasta, face ca oricine s se dea n lturi de la o asemenea tortur. Ct cldur nu se sustrage corpului cnd cineva st 6 pn Ia 14 minute, sau i mai mult, n ap! Odat ns ce s-a sustras atta cldur corpului, acesta nu-i mai redobndete dect foarte anevoie temperatura cerut. Una sau dou secunde ns nu vor sustrage mult cdur i de aceea se i dezvolt foarte repede cldura cea mai plcut; asta este cauza pentru care apa numr azi ati amici entuziati, care mai nainte aveau cea mai mare groaz de o baie rece. Acestei durate scurte i se datorete faptul c apa rece nu mai este aa de temut n ziua de astzi; baia nu ine dect cteva clipe, te uureaz foarte iute i nu-i cauzeaz nici fiori reci, nici frig. Acum se nate ntrebarea: Ct de rece trebuie s fie apa? Rspunsul este: Cu ct e mai rece, cu att e mai bine. Eu am fcut multe bi i am sftuit i pe alii s fac bi, n care am mai pus i zpad. Dac pentru ntia oar cineva se teme de o astfel de baie, apoi a doua oar intr n ea cu att mai voios, cu ct s-a convins c apa cea mai rece dezvolt, n timpul cel mai scurt, cldura cea mai plcut. Aadar: apa ce-a mai rece este cea mai bun. Acest principiu se aplic i la copii i la oameni mari, cnd se procedeaz cu cea mai mare ateniune. Dac cufundai un copil n ap, numrai numai Una, dou: i punei-l repede iari n patul cald din care l-ai scos; n modul acesta, mica fiin, chiar de ar fi n vrst numai de cteva zile, se va nclzi negreit foarte curnd, i vei fi pus cea mai buna temelie pentru ntrirea nervilor si. Aadar, principiul fundamental este c apa cea mai rece este cea mai bun. Ap de grl sau de pu, e tot una, numai s fie rece. Acum se nate alt ntrebare: Trebuie oare s intre cineva n ap sltnd sau srind? Raspunsul este: S intre n ap ncetior. Tot aa s nceap i cu duurile, de jos n sus, pentru ca astfel corpul s fie tratat cu mult menajament. Nu sftuiesc ca s intre cineva n ap prea repede, fiindc izbitura apei de corp este prea tare. Un biat de coal voia s se scalde ntr-o grl. Repezindu-se tare, intr n apa ntr-un loc unde era adnc de aproape un metru. Cum sri n grl se ddu numaidect de fund i muri. Dar nu rceala apei fusese de vin - era var ci izbitura prea repede a apei de corp, de inim, i de piept produsese o paralizie. Cunosc trei cazuri analoge. Firete c, ori de cte ori s-a ntmplat aa ceva; vina s-a atribuit apei, dei era vara. Aadar, rmne stabilit ca principiu fundamental c: Pagina 20 din 174

aa cum corpul trebuie s fie cald, tot aa i aplicarea pe tot corpul trebuie fcut cu cel mai mare menajament i ct se poate de domol. O alt chestiune preocup pe muli, i anume: Cnd trebuiesc fcute bile? La aceast ntrebare rspund: Fiindc aciunea asupra organismului se face n mod foarte lin i nu l atac sau l obosete mult, de aceea nu trebuie s fim prea ngrijorai n privina timpului cnd trebuie s facem o baie. Aici trebuie s facem negreit o deosebire ntre un nceptor, care nu e nc deprins cu apa, i un om care i-a deprins corpul cu apa, aa cum, de pild, pentru oricine se spal pe mini, i este indiferent timpul n care o face. Eu am fcut un mare numr de bi reci cnd m-am deteptat noaptea, fie c era pe la orele 12, fie c era 2 sau 3. Timp de doi ani de zile i mai bine am fcut baie zilnic, cum m-am sculat din pat; am fcut i seara dupa ce mi isprveam treburile; de asemenea m-am scldat foarte adesea nainte de mas i de multe ori imediat dup mas, i, departe de a-mi fi cauzat vreun ru, mi-a fcut numai bine. Cu timpul am cptat o cldur natural att de mare, nct nici nu mai aveam nevoie s fac micare; de obicei eram mai cald dup baie, dect naintea ei. Dup convingerea mea nceptorii s nu intre n ap nainte de mas, nici imediat dup mas, fiindc dac se pune cineva la mas ndat dup baie, cldura necesar nu vine aa de curnd. Seara, nainte de culcare, de asemenea s nu se scalde un nceptor, fiindc pe vremea aceea corpul este ostenit i predispus Ia somn i baia l obosete prea de tot, aa c de multe ori somnul este nelinitit din cauza aceasta. Prin urmare, nu sftuiesc a se face baie nainte de culcare; cunosc, ns, mai muli ini, care, i fac baia nainte de culcare i dorm dupa aceea mai bine dect oricnd. Acetia s urmeze astfel i nu vor avea nimic de regretat. Aadar, oricine poate s hotrasc c aciunea apei asupra organismului nostru este att de domoal i de lin n aceste aplicaiuni simple, nct nici nu poate fi vorba de o prea mare oboseal. Ce trebuie s fac cineva dup baie? - Ca i nainte de baie omul trebuie s fie cald, tot astfel s aib grij s se nclzeasc i dup baie ct mai curnd posibil. Cine e deprins cu apa, puin i pas, cci se nclzete numaidect. Dar oamenii slbui i rsfai trebuie s aib grij de a recpta ct mai curnd cldura natural; aceasta se obine ori prin simpla micare, ori prin aceea c treci ntr-o odaie cald, unde faci micare pn ce te nclzeti. Dar s nu se uite c, odat ce s-a operat aceast reacie s-a ivit o cldur acut, se poate opera o a doua i chiar o a treia reacie! Dac dar cineva simte dup ctva timp fiori reci, trebuie s fac iari micare, pn ce se va nclzi iar. Omul poate s-i procure cldura mai grabnic prin diferite exerciii gimnastice. Dar o prea mult micare, care ar osteni chiar un corp odihnit, stric; o astfel de micare ar zdrnici aciunea ntritoare a apei. Corpul trebuie tratat cu mult manajament n toate privinele. Cine are timp i ocazie, este bine s fac bile dimineaa; dar pentru cine vrea s le fac dup prnz, timpul cel mai potrivit este, un ceas dup prnz, sau un ceas nainte de cin. Dar aplicrile de ap sunt foarte bune i noaptea, dac se scoal cineva din pat, dup primul somn, i cnd corpul posed cea mai mult cldur natural i este mai mult sau mai puin odihnit; atunci trebuie s te culci numaidect n pat, pentru a recpta cldura necesar.

Pagina 21 din 174

PRECUVNTARE
Ca preot, mi zace la inim, nainte de toate, mntuirea sufletelor: pentru ele triesc i pentru ele voi s mor. Totui, n cele patru decenii trecute, n timp de 30-40 de ani, mi-au dat i trupurile mult de lucru i multe griji care au reclamat sacrificii numeroase. N-am cutat niciodat aceast munc; dimpotriv, venirea oricrui bolnav mi-a fost, i-mi este, adevrat vorbind, o greutate. Numai privind spre Acela care s-a cobort din cer ca s vindece bolile noastre, ale tuturor, i gndul la fgduina: Fericii cei cu inima miloas, cci ei vor avea parte de mil...; cea din urm nghiitur de ap nu va rmnea nerspltit, au fost n stare s m fac a nbui ispita ce m ndemna s resping toate supliciile, fr deosebire de suplicani. Aceast ispitire era cu att mai mare, cci onorariul meu nu era profitul, ci, din contra, o necalculabil pierdere de timp; nu era onoarea, ci calomnia i persecuia; nu recunotina, ci, n multe cazuri, ingratitudinea i batjocura. C dup asemenea antecedente nu prea am mare poft de a scrie, aceasta o poate nelege oricine, mai ales c vrsta m apas i spiritu i corpul meu doresc odihna. Numai struinele nentrerupte i puternice ale amicilor mei, care ziceau c ar fi un pcat contra iubirii de aproape, dac experienele mele s-ar cobor n mormnt odat cu corpul meu veted; nenumratele scrisori ale unor persoane vindecate, i mai ales rugmintea unor bolnavi sraci i prsii, de la ar, m silesc s iau, ezitnd, pana n mn, care mi tremur deja. Totdeauna m-am interesat cu o deosebit atenie i iubire de clasele srace, de bolnavii prea nengrijii i uitai de Ia ar. Acestora mai ales Ie dedic crticica mea. Limba este potrivit scopului: simpl i clar. Dinadins caut s m feresc de orice frazeologie savant i s scriu mai mult ntr-o form de conversaie, dect s dau un schelet sec i uscat, fr suc i fr putere. Rog a se avea indulgen i a se trece cu vedera, dac ici-colea vreo naraiune va fi prea lung, dac se vor ivi repetri, i s se aib n vedere scopul cel bun, intenia curat. Departe de mine gndul de a veni, prin polemic, s combat vreuna din direciile medicale existente, de a ataca ctui de puin vreun personaj sau capacitatea sa tiinific i reputaia sa. tiu foarte bine c numai specialitii au dreptul la asemenea publicaii sunt convins, ns c tocmai ei vor fi recunosctori, dac odat vine i un profan s-i comunice experiena sa ndelungat n aceast privin. Voi ntinde mna ntotdeauna cu bucurie oricui mi-ar veni n ajutor i voi primi cu recunotin orice ndreptri i observaii. Dar nu voi ine seam deloc de acel blam superficial i de acea critic prea uoar, ce provin dintr-un punct de vedere i partid, i nu m vor tulbura calificativele de felcer i de arlatan. Eu nsumi n-am dorit nimic mai mult dect ca un om de profesie, un medic, s m fi descrcat de aceast sarcin grea de aceast lucrare obositoare, i nu doresc altceva dect ca, n cele din urm, oamenii de meserie s studieze bine, mai n general i mai amnunit, metoda hidroterapiei i s-o ia sub supravegherea lor. Acetia s binevoiasc a considera aceast lucrare a unui profan drept un mic mijioc auxiliar. Pot asigura aici c dei m-am purtat adeseori foarte brusc i respingtor, cu toate acestea n-ar fi fost de ajuns nici cldirea cea mai mare, spre a cuprinde pe bolnavii i suferinzii al cror numr se urca, fr exagerare, la mii i zeci de mii; c apoi a fi putut fi bogat, foarte bogat, dac a fi primit mcar numai o parte din rsplata ce mi s-a oferit. Muli pacieni veneau i ziceau: Dau 100, 200 de mrci, dac m faci sntos. Bolnavul caut ajutor unde gsete i pltete bucuros medicului ceea ce i se cuvine, dac l vindec, fr s ntrebe dac vindecarea se face cu sticla din farmacie sau cu cana de ap. Pagina 22 din 174

Brbai celebri din clasa medicilor au nceput cu hotrre i cu mari succese metoda hidroterapeutic. Cu ei s-au ngropat multe experiene, consilii i cunotine. S dea Dumnezeu ca, n fine, aurora s fie urmat de o zi luminoas i durabil. Garantez i rspund pe deplin i totdeauna pentru orice nume indicat sau pomenit n carte. Dac ici-colea m voi fi exprimat ntr-un mod aspru, rog a se atribui aceasta temperamentului meu cam mrInesc. Am mbtrnit cu el i mi vine greu s-l reneg i s m despart de el la btrnee. nainte de toate doresc s nu lipseasc binecuvntarea lui Dumnezeu pentru aceast crticic, ce-i ntreprinde cltoria n lume. Iar cnd amicii curei mele de ap vor afla c am plecat n eternitate i rog s-mi fac un serviciu prietenesc ca, printr-un Tatl nostru, rostit cu evlavie, s-mi trimeat o raz de ap rcoritoare acolo, unde medicul medicilor vindec i purific srmanul suflet pentru viaa de veci.

Pagina 23 din 174

INTRODUCERE
Nici o frunz nu seamn pe deplin i desvrit celelalte; cu att mai puin se poate zice aceasta despre viaa omului. Dac fiecare i-ar putea face biografia, atunci am avea tot attea icoane diferite, cti fiini omeneti sunt. Cile vieii fiecruia sunt nclcite; ele merg cruci i curmezi i se aseamn cu firele unui ghem de a, puse fr sistem unul peste altul. Adeseori ni se pare c este aa, n realitate, ns, e altfel. Soarele credinei i arunc razele sale luminoase n ntunericul neptruns i arat cum toate cile duc la un scop hotrt de Creator. Minunate sunt cile Providenei. Dac din culmea vrstei mele mi ntorc privirea spre anii petrecui i spre cile mele ntortocheate, vd c acestea merg cteodat pe marginea prpstiei; la urm, ns, totui, m conduc pe neateptate spre nlimea chemrii mele. i am toate motivele s laud providena, cu att mai mult, cu ct cile care mi se preau c m conduceau la moarte mi-au artat izvorul unei viei noi. Eram de peste 21 ani, cnd, cu biletul de legitimaie n buzunar, mi-am prsit casa printeasc. n bilet eram trecut drept calf de estor; n sufletul meu, ns, era spat alt cuvnt. Ateptam de mult, cu dor i sete, momentul acestei plecri, cci voiam s m fac preot. Astfel nu m-am mai dus la estorie, precum mi se poruncise ci am luat-o din sat n sat, cutnd dac nu se va gsi cineva s m ajute la studii. Atunci rposatul prelat Matei Merkle, 1881, m lu sub protecia sa, m puse la carte i m nv doi ani de zile, astfel c, la urm, fui primit n liceu. Munca fusese grea i, dup toate aparenele, zadarnic. Dup cinci ani de mizerii m sfrisem, att trupete, ct i sufletete. nc mi aduc aminte de vorbele hangiului unde trsesem, cnd tatl meu m luase odat acas de la liceu: Metere, zise el, asta e cea din urm dat cnd duci acas pe studentul d-tale. i nu numai hangiul zicea aa; toat lumea era de aceeai prere. Un medic militar, care trecea pe atunci drept un mare filantrop, ajuta cu mrinimie pe bolnavii sraci. Ca student, el m vizitase de peste o sut de ori. El m-ar fi ajutat bucuros, dar boala mea i ntrecea toate puterile. Pierdusem orice speran i nu ateptam dect moartea. Pentru a cuta distracie, rsfoiam adeseori prin cri. ntmplarea - eu ntrebuinez aceast vorb fiindc se ntrebuineaz, dar ntmplarea nici nu exist imi ddu n mini o carte foarte modest. Trata despre cura de ap. Rsfoii cartea i vzui lucruri de necrezut. O raz de lumin mi strbtu prin minte. Dac voi gsi vorbindu-se de boala mea? n sfrit, o s-mi fac o poziie independent. Astfel mi trsni deodat prin cap. Rsfoiesc i gsesc! ntr-adevr, se potrivea. Ce bucurie i ce mngiere! Sperane noi se deteptar n sufletul meu. Crticica aceasta devenise paiul de care ma agai, pentru a fi n curnd crja de care se reazim bolnavul; iar azi e pentru mine luntrea rnntuitoare ce Providena mi-a trimis n zilele de grea ncercare. Crticica vorbea despre puterea vindectoare a apei i era scris de un medic; aplicaiunile erau foarte riguroase i aspre. Am ncercat un sfert de an, o jumtate de aceste aplicaiuni. N-am simit nici o ameliorare esenial. Veni iarna anului 1849; m aflam iar la Dilligen. De 23 ori pe sptmn mergeam ntr-un loc singuratic i m scldam cteva momente n Dunre. Mergeam repede la locul destinat pentru bi, dar i mai repede m ntorceam acas, n odaie, la cldur. Aceste bi reci nu-mi fcur vreo stricciune, dar dup cum judecam, nici mare folos nu-mi aduceau. n anul 1850, am intrat n Georgianum, din Mnchen. Aici am dat de un student srac, cruia ii mergea mai ru dect mie. Medicul nu voise s-i dea certificatul necesar pentru a putea sta cu ceilali la mas, fiindc, dup opinia lui, nu mai avea s triasc mult. Acesta deveni colegul meu iubit. L-am iniiat n secretul crticicii mele i amndoi practicam ordonanele ei. Prietenul meu obinu n scurt Pagina 24 din 174

vreme de la medic certificatul necesar i triete i azi. Iar eu ma ntream din ce n ce, m fcui preot i mplinesc aceast sfnt chemare de 41 de ani. Prietenii mei m mgulesc i m admir i azi, cnd sunt deja de 73 de ani, pentru tria glasului i vigoarea corpului. Apa mi-a rmas o amic credincioas i nu e de mirare dac i eu i sunt credincios. Cine a suferit el nsui nevoia i mizeria, acela tie s precizeze nevoia i mizeria aproapelui su. Nu toi bolnavii sunt deopotriv nenorocii. Cine are mijloace de a se vindeca, poate uor s ndure cteva zile de suferin. Pe atari bolnavi eu nsumi i refuzam cu sutele i cu miile n anii dinti i porunceam oamenilor mei s-i refuze. Mai mult are nevoie de mila noastr sracul care, prsit i fr mijloace, este condamnat de medici ca incurabil. O mulime de oameni din acetia i am ca prieteni, deoarece n-am refuzat niciodat pe sraci. Ar fi fost o nelegiuire s refuzi acestor nenorocii izvoarele de scpare ce mi-au adus i mie tmduire i mntuire. Mulimea mare de suferinzi i diversitatea i mai mare a bolilor m-au ndemnat s-mi navuesc experiena i s-mi perfecionez metoda de a vindeca prin ap. Sunt recunosctor din suflet crticicii care m-a introdus n aceast cur. Dar am observat ndat c unele aplicaii erau prea aspre, prea stranice pentru firea omeneasc. Cura de ap era privit pe atunci ca o cur proast, un fel de arlatanism i sunt muli care i azi sunt de aceast prere. Admit i eu c unele aplicaii i ntrebuinri din cura de ap primitiv se potriveau cteodat mai bine unui cal, dect unui om cu musculatur slab i nervii delicai. n biografia vestitului printe iezuit Ravignan se gsete pasagiul urmtor: Boala lui, o boal de gt, se agrav i mai tare prin ncordare, (printele era un predicator vestit, care, cu zel apostolic, propovduia nvtura lui Crist prin Paris, Londra i multe alte orae), i deveni cronic. Gtul lui deveni o ran i glasul lui se stinse. El petrecu doi ani (18461848), n neactivitate i suferin. Toate tratamentele, schimbarea aerului n staiunile din sudul Europei, rmaser fr rezultat. n luna lui iunie, anul 1848, printele Ravignan se duse s locuiasc la doctorul K. R., n vila lui din valea B. ntr-o diminea, cnd toi se pregteau s ia dejunul impreun, doctorul anun celor de fa c printele se simea ru i n-o s vin la mas. Apoi doctorul se retrase, se duse Ia bolnav i-i zise: - Scoal-te i m urmeaz! - Dar unde vrei s m duci? ntreb printele. - Vreau s te arunc n ap. - S m arunci n ap? zise Ravignan; cu frigurile astea, cu tusea mea? Dar de! ce s m fac? sunt n minile d-tale, dispui de mine. Era chestia de o baie, zis baie de nval, un remediu foarte energic, dup cum spune biograful. Rezultatul fu admirabil. Seara, doctorul aduse pe bolnav la mas i, rensntoit, povesti el nsui vindecarea sa. Aceasta ns e o cur prea energic, un fel de cur de cal care, dei are rezultate foarte bune cteodat, totui nu e de recomandat. Cu acest prilej trebuie s spun c eu nu aprob toate aplicaiile obinuite prin institutele noastre de hidroterapie, ba chiar Ie dezaprob cteodat. Mi se par prea tari i cteodat prea unilaterale. Se ia prea mult dup calapot i se d puin importan bolnavului, dac boala e mai veche ori mai nou, dac a fcut ravagii mai mari ori mai mici. Tocmai aici, n multiplicitatea aplicaiilor i n aplicarea lor diferit, potrivit fiecrui pacient, a aceleiai procedri const toat arta i aici poate i trebuie s dovedeasc cineva dac e meter sau nu. Mi-au venit bolnavi din diferite institute de hidroterapie, care mi s-au plns, zicnd: Nu mai era de suferit; am fost maltratat n toat puterea cuvntului. Aa ceva nu trebuie s se ntmple. Pagina 25 din 174

Odat a venit la mine un om sntos care spunea c s-a mbolnvit splnduse dimineaa. Cum ai procedat? l ntrebai eu. Am inut capul n fiecare diminea, cte un sfert de ceas, sub burlanul fntnii din care ieea apa rece ca sloiul. Nu era de mirare c se mbolnvise. Noi rdem i ne batem joc de un asemenea procedeu prost i neraional. i totui ci sunt aceia care au comis astfel de nesocotine i n chipul acesta au inspirat pacientului groaza de ap? A putea s probez aceasta cu nenumrate exemple. Previn pe oricine s nu ntrebuineze niciodat apa prea tare ori prea des. n caz contrar, elementul tmduitor vatm n loc s fac bine, iar ncrederea pacientului se schimb n temere i spaim. Treizeci de ani de-a rndul am sondat mereu i fiecare aplicaie am ncercat-o pe mine nsumi. De trei ori, o mrturisesc sincer, m-am vzut nevoit s-mi schimb sistemul, s m cobor tot mai mult de la o prea mare rigiditate Ia blndee i domolire. Dup convingerea mea de azi, statornicit n mai mult de 20 ani i confirmat prin numeroase vindecri, se obin de la ap rezultate mai sigure, cu ct ea se ntrebuineaz n chipul cel mai uor, mai simplu i nevinovat. Partea nti a acestei crticele trateaz despre felul cum fac eu uz de ap, ntrebuinnd-o ca remediu. Partea a treia trateaz despre diferitele boli. n partea a doua am constituit un fel de farmacie de cas pentru oamenii de la ar. Fiecrui strain, care-mi cere ajutor, i fac cteva ntrebri, pentru a nu proceda pripit i greit. Crticica aceasta va da rspuns la ntrebriie urmtoare: 1. Ce este boala i din ce izvor comun se trag toate bolile? Corpul omenesc este formaiunea cea mai miraculoas din toate creaiunile lui D-zeu; fiecare prticic se potrivete cu alt prticic, fiecare membru contribuie la unitatea armonioas i miraculoas a ntregului. ntreg exteriorul i interiorul omului intoneaz acelai cntec: Toate din mine i de mine slvesc numele Domnului. Aceast ordine, aceast armonie, ce se cheam sntate, se suprim prin intervenirea unor tulburri, ce le numim boli. Bolile interne, suferinele externe, iat pinea de toate zilele ce biata omenire mestec mereu, fr voia ei. Toate bolile, oricum s-ar numi, i au rdcina, izvorul, smna, n snge, ori mai bine zis n turburrile sngelui, cnd acesta e mpiedicat n circulaia sa, ori e stricat prin intervenirea unor substane strine. Reeaua de artere i vene, cu sucul su cel rou i dttor de via, strbate ntreg corpul tocmai ca nite canale de irigaii bine distribuite, i bine coordonate, nutrind i fecundnd totul, fiecare prticic, fiecare organ al corpului, dup cum i este mai prielnic. n msur i n cumpt const ordinea: orice curs anormal, prea repede sau prea ncet, n circulaia sngelui, orice ptrundere a unor elemente strine, stric pacea i concordia, produce dezbinare i aduce boal n locul sntii. 2. Cum se face vindecarea? Vntorul dibaci recunoate vnatul dup urmele din zpad. De vrea s mpute o cprioar sau o vulpe, el se ia pe urma ei. Medicul iscusit ghicete ndat unde e izvorul bolii i ce dimensiune a luat. Simptomele i arat boala i el tie ce fel de mijloace s ntrebuineze. Procedeul acesta e foarte simplu, ar zice cineva. Cteodat da, cteodat nu. Dac cineva mi vine cu urechile degerate, tiu c asta i-a provenit din frig; dac cineva st pe o piatr de moar i ip deodat c i-a zdrobit degetele, tiu ce-l doare. Nu e tot aa ns cnd ai de-a face cu cele mai mici dureri de cap, ori de stomac, de nervi ori de inim, care nu numai c pot proveni din Pagina 26 din 174

diferite pricini, dar pot fi considerate numai ca boli transmise de un organ nvecinat. Un fir de pai face ca pendula ceasornicului s stea pe loc. Meteugul este ca s gseti acest lucru de nimic. Examinarea aceasta e foarte complicat i omul se poate amgi adeseori. Despre asta o s tratm n partea a treia. De lovesc cu piciorul ori cu securea n trunchiul unui stejar tnr, se zguduie trunchiul, tremur fiecare creang i se mic toate frunzele. A grei groaznic dac a conchide c frunza tremur fiindc a fost atacat, fiind atins de un obiect oarecare. Deoarece tremur trunchiul, tremur i creanga i frunza, ca unele ce formeaz o parte i o prticic din trunchi. Nervii sunt astfel de crengi ale corpului omului. Are boal de nervi; nervii i sunt atacai. Ce nsemneaz aceasta? ntreg organismul a primit o zguduitur, a fost slbit: de aceea tremur nervii. Ia foarfecile i taie cu precauiune din pnza pianjenului un fir ce duce de Ia centru la periferie. Deodat se stric reeaua ntreag; din figurile geometrice regulate se fac nite forme neregulate i nclcite. mi vine s zic c pianjenul, cnd i-a ntins pnza, a lucrat fr regul i a comis greeli. ntinde acurn firul din nou i o s vezi c ordinea de adineaori e restabilit. Iscusina e s tii s gseti firul i s-l ntinzi din nou. Cine, ns, mnuiete reeaua cu nedibcie, o stric de tot. Las la judecata fiecruia s-i fac tlmciriie sale; eu nchei cu rspunsul la ntrebarea noastr: Ce simpl i uoar este vindecarea cnd tiu c boala provine din tulburrile sngelui! Nu sunt de fcut dect dou lucruri: ori trebuie s dau sngelui, dac circulaia este neregulat, cursul su normal i obinuit, ori s scot din snge orice materie striccioas, vtmatoare, care-i tulbur compoziia. O alt cale, afar de ntrirea organismului slbit, nu exist. 3. n ce mod produce apa vindecarea? Apa spal iute pata de pe deget, cur rana sngernd. Dac dup o zi de munc grea vara, te duci la un pu i-i speli cu ap ndueala de pe frunte, te rcoreti i i faci bine. Mama observ nite cruste urte pe capul copilului su. la ap cldicic sau leie i le cur ndat. Dizolvare, eliminare i ntrire, aceste trei caliti ale apei ne sunt de ajuns, i zicem: Apa, mai ales cura noastr de ap, vindec toate bolile ce sunt curabile, fiindc aplicaille noastre de ap sunt n stare: a) s dizolve materia morbid din snge; b) s elimine ce a dizolvat; c) s readuc sngele astfel curit la circulaia normal; d) n fine, s nvrtoeasc, s ntreasc organismul slbit. 4. De unde provine sensibilitatea generaiei de azi, de unde accesibilitatea att de uoar pentru orice boal, care pn acum nu era cunoscut nici dup nume? A putea s fiu scutit de aceast ntrebare. Cu toate acestea mi se pare de mare importan i nu oviesc a afirma c toate aceste rele provin din lipsa de nvrtoare. Slbirea omenirii de azi a ajuns la un grad nalt. Slbnogii, anemicii, nervoii, bolnavii de inim i de stomac formeaz azi regula general; oamenii sntoi i robuti sunt o excepie. Lumea e sensibil la orice schimbare a temperaturii. Tranziia de la un anotimp la altul nu se face fr guturai sau calar; ba nici intrarea din aerul rece n odaia cald, nu se face fr urmri rele. Acum 50-60 de ani era cu totul altfel. Unde o s ajungem dac sntatea oamenilor a luat-o att de repede pe povrni? E timpul s ne ntoarcem. O mic contribuie la vindecarea unor asemenea neajunsuri o vor forma cele cteva remedii inofensive i nepericuloase pe care le adaug la cura de ap pentru ntrirea pielii, a ntregului corp i a diferitelor prti ale corpului. Pagina 27 din 174

Remediile acestea, care la inceput au fost primite cu un zmbet sceptic, au ajuns acum foarte ntrebuinate i aduc rezultatele cele mai frumoase. Vivant sequenes! Nu e vorb, s-ar putea scrie capitole tot aa de interesante despre nutriiune, mbrcminte i aerisire. Dar despre acestea, alt dat. tiu c opiniile mele vor ntmpina o mare opoziie. Cu toate acestea in mult la ele, fiindc au fost probate printr-o experien ndelungat. Ele nu sunt nite ciuperci care s-mi fi crescut peste noapte n creieri, ci sunt poame scumpe, care pentru unele prejudeci vor prea amare i acre, dar unui stomac sntos i vor prii admirabil. Vreau s mai spun c, referitor la hran, regula principal e: Mai priincioas e pentru corpul omului mncarea uscat, simpl i neprefcut prin condimente. Ca butur s fie apa, pe care Dumnezeu ne-o d nefalsificat la fiecare izvor. Nu sunt puritan, admit s bea cineva un pahar de vin ori de bere, dar nu le atribui importana, ce li se d de obicei. Este adevrat c din punct de vedere medical, dup boal, buturile acestea joac un rol oarecare; n condiii sntoase, ns prefer fructele. n mbrcminte i urmez pe strmoi. Haina ce se toarce i se ese n cas este cea mai bun. Sunt contra distribuirii inegale a mbrcminii pentru fiecare anotimp. Mai ales iarna, asta e o adevrat plag. Capul are cciul, gtul are o legtur ori un al de ln, umerii poart un nveli ntreit ori mptrit, ba, cnd iei pe strad, l mai ncarci i cu o blan; numai bietele picioare rmn, srmanele, ca i vara, tot cu ciorapi, n cizme ori ghete. Ce urmeaz de aici? mbrcmintea de sus ridic sngele i cldura, ca o pomp care ridic apa mereu spre etajul de sus, iar extremitile inferioare rmn anemice i reci, i este natural ca astfel s se manifeste dureri de cap, congestii i o multime de alte mizerii. Asemenea sunt n contra mbrcminii de ln care acoper pielea n mod direct i imediat, i sunt pentru rufele uscate i solide de cnep. Acestea sunt pentru mine o piele peste piele, care n-o moleesc, ci o freac i o agit mereu. Lna pe pielea goal este un absorbant de sucuri i cldur, i contribuie mult la anemia generaiei noastre mici i slbnoage. Urmeaz aenisirea. Ne place petele care triete n ape de izvor i de munte i dispreuim petele de mocirle i ape puturoase. Aa e i cu aerul. Acelai aer respirat pentru a treia oar, e ca otrava, zice un medic vestit. De aceea odile noastre trebuie mereu aerisite. Aerul cel mai curat se stric prin respiraie. tim c un grunte de tmie, pus pe un mangal, umple o odaie ntreag de miros. tim mai departe c, dac tragi dintr-o igar ori pip de 15-20 de ori, odaia ntreag se umple i miroase a fum. Lucrul cel mai de nimic e n stare s schimbe foarte iute aerul din odaie. Respiraia nu seamn cu acest fum? Cte respiraii nu facem ntr-un minut, ntr-un ceas, ntr-o zi, ntr-o noapte! Ce stricat trebuie s fie aerul dac nu se observ fumul din el! i dac nu aeriseti, miasmele striccioase ptrund n plmni. Urmrile trebuie s fie, de asemenea, rele i vtmtoare. Tot aa de striccioas pentru corp este i cldura prea mare n odaie, fiindc cldura are proprietatea de a distruge i de a consuma elementul dttor de via, oxigenul. Cldura din odaie s fie intre 12 14 grade R. Niciodat s nu treac peste 15. Odile de dormit s fie, de asemenea, bine aerisite, de asemenea paturile i saltelele. n chipul acesta am spus tot ce a fi avut de spus aici. Din cele zise, poate s-i formeze oricine o idee despre mine, i s vad dac atunci cnd bat la u, trebuie s m lase s intru sau trebuie s m resping. Eu m atept i la una i la alta, i n-o s m supere nici una, nici alta!

Pagina 28 din 174

PARTEA NTI APLICAIUNILE APEI

Toate apele s laude numele Domnului Aquae omnes... laudent``` nimen Domini

GENERALITI
ntrebuinarea apei, dup metoda mea, se mparte n: 1. Comprese, 2. Bi, 3. Abur-Vapori, 4. Turnri (Duuri), 5. Splturi, 6. nfurri, i 7. Butul apei. Subdiviziunile fiecrei ntrebuinri se afl descrise la fiecare capitol, iar aplicaiile mai grele se explic la locul lor. Conform firei bolii, aplicaiile apei au un scop ntreit: dup cum o anumit boal provine din tulburrile sngelui, adic din circulaia anormal i defectuoas, ori din ingredientele strine introduse n snge, aplicaia are ca scop: dizolvarea, eliminarea materiei bolnvicioase i ntrirea organismului. n genere, se poate zice c primul serviciu, acela al dizolvrii, se face de ctre aburi i de bile ntregi i calde de buruieni; al doilea serviciu, acela al eliminrii, se face de ctre nfurrile de tot felul, parte de ctre duuri i comprese; al treilea serviciu, acela al ntririi, l fac splturile, i, n sfrit, ntreg materialul ntririi. Nu vreau s intru aci n amnunte, spre a nu da loc la nenelegeri. Fiindc fiecare boal deriv din perturbaiile sngelui amintite mai sus, e lmurit c, n fiecare caz de boal, trebuie s se aplice toate cele trei chipuri de ntrebuinri, ori, cu alte cuvinte, trebuie s se aplice toate msurile care dizolv, elimin i ntresc. Apoi, aplicaiile acestea nu se fac numai asupra prii bolnave din corp, spre exemplu asupra capului, piciorului ori minii, ci asupra corpului ntreg, care este mbibat de snge bolnav; cu preferin i mai cu deosebire locul bolnav, iar restul corpului ca tovar de suferin. Ar fi eronat a se proceda altfel. O s dau n partea a treia cteva exemple care s confirme afirmaia aceasta. Cine vrea s ntrebuineze apa ca un remediu, acela nu va proceda ntr-un chip oarecare pentru c aa i place; numai nebunul se mulumete de a opera cu tot felul de ape, aburi i comprese, fr nici un sistem. Pentru omul cu mintea sntoas, aplicaiile acestea trebuie s fie numai un mijloc pentru ajungerea scopului. Dac ajunge la rezultat numai printr-o ap cldicic, el o s fie satisfcut, cci datoria Iui este s vin n ajutor naturii, care se lupt pentru o aciune proprie i independent. Scopul lui de frunte este s rup nlnuirea de boli, aa nct firea s-i poat urma nempiedicat opera sa. Dup ndeplinirea acestei datorii, tmduitorul trebuie s se retrag, s nu mai opereze. Observaia aceasta e important i nc i mai important este de a se proceda conform ei. Fiindc nimic nu discrediteaz mai mult cura de ap dect ntrebuinarea ei indirect, fr msur i fr nelepciune. Numai i numai acea specie de bolnavi i aduc pagub, care, dndu-se experi n cura de ap, scot sangele cu cataplasmele lor nesfrite, cu aburii i compresele lor. Aceasta nu nseamn a face cur de ap, ci, s mi se ierte expresia, a face ruin apei. Cine cunoate influena apei, cine o tie aplica n diferite chipuri, acela posed un remediu ce nu poate s fie ntrecut de nici un mijloc, ori cum s-ar numi acesta. Nimic nu este mai variabil n rezultate, nimic mai aplicabil dect apa. n natur ea ncepe ca o bicu mic de aer, ori de vapor, umple cea mai mare parte a pmntului. Aceasta trebuie s fie ce continu ntr-o pictur i se sfresc cu imensul ocean ca un indiciu pentru fiecare hidropat i s-i spun c fiecare aplicaie, fie n form de lichid ori de vapor, e accesibil i de o varietate de la Pagina 29 din 174

cel mai mic grad, pn Ia cel mai energic; c, n fiecare caz, nu pacientul are s se conformeze compresei, aburului etc., ci aplicaia trebuie potrivit bolnavului. Meterul se probeaz totdeauna n alegerea aplicaiei potrivite. Tmduitorul trebuie s examineze riguros pe bolnav. Mai nti s-i bat la ochi durerile secundare, adic bolile accesorii, care rsar ca ciupercile din interiorul terenului atacat. Acestea, de regul, fac s se conchid iute asupra rdcinei bolii asupra focarului principal. Se caut i se examineaz pn unde a progresat boala i ce fel de stricciuni a cauzat. Apoi se examineaz bolnavul dac e btrn ori tnr, slab ori tare, uscat ori gras, anemic ori nervos, i aa mai departe. Toate aceste puncte, i nca multe altele, reprezint icoana boalei, i numai dup ce s-au fcut toate acestea, se recurge la farmacia apei i se ntrebuineaza dup principiul: Cu ct mai dulce i mai lin, cu att efectul e mai bun i mai eficace. Nici un fel de aplicaie a apei, sub orice nume, nu poate strica, dac se urmeaz prescripiile. Cele mai multe din aplicaii sunt acele cu ap rece, bunoar cu apa de pu, izvor sau apa de grl. n toate cazurile cnd nu se prescrie n mod expres apa cldicic, sub expresia ap se nelege numai ap rece. i aci urmez principiul bazat pe experien: cu ct mai rece, cu att mai bun. Pe vreme de iarn amestec pentru cei sntoi i puin zpad. S nu mi se impute c fac prescripii aspre, cci trebuie s se in seam de scurta durat a ntrebuinrii apei. Cine a ncercat odat, aceluia ia fost de folos; totui, nu sunt aa de fr de inim i iat concesiile ce pot face, dar nimic mai mult, cnd cineva vrea s aib folos: Pentru cei nceptori n ale curei cu ap, i mai cu seam pentru cei slabi, fie mai tineri sau mai btrni i chiar btrni de tot; pentru bolnavi care se dau napoi n faa apei reci; pentru acei ce n-au destul cldur animal: anemicilor i nervoilor, le dau voie s nceap pe vremea de iarn cu apa cldicic, adic care a stat ntr-o baie cald, avnd temperatura de 14 pn la 15 grade R. Mutele se atrag cu miere i nu cu sare sau oet. Aplicrile apei nclzite se fac, n ceea ce privete temperatura i durata, dup prescrieri speciale. Gradele de cldur nsemnate cu R., nsemneaz ntotdeauna Raumur. Suntem datori s mai dam cteva explicri privitoare la aplicrile reci - (n partea a treia se va vorbi mai adesea i mai pe larg despre aceasta) - i anume asupra regulilor de observat nainte, n decursul i n urma aplicrilor. Nimeni s nu ndrzneasc a proceda la vreuna din aplicrile reci cnd simte frig ori fiori etc., n afar de cazul cnd aceasta se permite n chip expres Ia locul respectiv. Aplicarea trebuie s se fac ct mai repede, dar fr spaim i grab prea mare i nu trebuie s se ntrzie nici la dezbrcare, nici la mbrcare, cum ar fi aceste lucruri secundare se pot svri dup ce corpul ntreg e bine acoperit. Ca s dau un exemplu, la o baie ntreag rece nu trebuie s se ntrebuineze mai mult de 4-5 minute pentru dezbrcare, mbiere i mbrcare. Pentru aceasta nu e nevoie dect de puin deprindere. De cte ori la o aplicare se zice, un minut prin aceasta se exprim termenul cel mai scurt; cnd se zice 2-3 minute, rceala trebuie s opereze mai statornic, dar nu un timp ndelungat. Niciodat corpul nu trebuie uscat dup nici un fel de aplicare rece, exceptnd capul i minile pn la rdcina minii; aceasta din urm numai pentru a nu se uda hainele la mbrcare. Corpul umed trebuie acoperit imediat cu cmaa i cu celelalte haine; aceasta trebuie s se fac, dup cum am zis, ct mai repede, pentru a se nchide ct mai curnd, ermetic, toate locurile umede. Acest procedeu pare multora, ba chiar celor mai muli, ciudat, deoarece cred, c n chipul acesta, ar trebui s umble toat ziua n umezeal. Dar nainte de a-i forma o judecat, s ncerce. Vom vedea Ia ce este bun netergerea corpului. tergerea este mpreunat cu o frecare i, deoarece nu e cu putin ca ea s se opereze n chip egal, n toate prile, d Pagina 30 din 174

natere la o cldur inegal a pielii, ceea ce e de puin importan pentru omul sntos; pentru cel bolnav i slab ns, adesea, nseamn foarte mult. Netergerea ajut s se produc cea mai regulat, egal i rapid cldur natural. Se ntmpl ntocmai ca i cnd se mproac apa n foc. Cldura intern a corpului ntrebuineaz apa lipit de piele ca un material pentru formarea rapid a cldurii mai intensive, mai mare. Cum am zis, este destul s se fac o prob. Prescriu ns cu strictee ca, dup fiecare aplicare de apei, s se fac micare, fie n chip de munc sau de umblare, care s se continue pn cnd toate prile corpului vor fi cu desvrire uscate i vor avea o cldur normal. La nceputul micrii se poate trage mai repede, dar dup ce se simte cldura, mai ncet. Fiecare simte mai bine singur cnd ncepe cldura normal a corpului i cnd se poate nceta micarea, umblarea. Pacienii care se nclzesc uor i asud trebuie s umble sau s se mite la nceput rnai ncet, dar ceva mai mult, i s nu se aeze asudai sau nclzii nici chiar ntr-o odaie cald. Un catar ar fi inevitabil n acest caz. Ca regul general se poate admite c timpul minimal al micrii dup o aplicare, trebuie s fie totdeauna de un sfert de ceas. Este, dup cum am spus, totuna n ce chip se va face micarea, fie prin umblare, fie prin munc corporal etc. Aplicrile pentru care se prescrie ederea n cearceafuri, cuprind aceast noti la locul ei, de asemenea tot ceea ce se potrivete la fiecare exerciiu. Cel care adoarme la o astfel de aplicare, trebuie lsat s doarm n pace i s se odihneasc, chiar dac timpul prescris ar trece. Ca n toate trebuinele, mici i mari, i aci natura face cele mai exacte servicii de ceasornic detepttor. Cnd e nevoie de cearceafuri, nu nelegem niciodat pnza fin, ci dur; dac se poate, pnza mai dur de in. Oamenii mai sraci pot folosi i pnza veche de cnep groas; aceasta nu le va strica. Pentru splarea corpului, care se prescrie adesea, se potrivete, de asemenea, mai bine o pnz mai dur, de in sau de cnep. Din motivele pe care le-am expus pe scurt n introducere, suntem mpotriva lnei ca mbrcminte pe pielea goal. Stofele de ln folosesc ns foarte mult la nvluire, de exemplu la nfurarea rece cu ghea. Ele dezvolt o cldur rapid i mult i n aceast privin sunt nentrecute. Din aceleai motive recomandrn la astfel de aplicri pilot (plapum de fulgi), ca acopermnt. Aa numitele frotri, fie prin frecare, fie cu perii, nu sunt deloc aplicate de noi. Unul din scopurile lor, care este cldura, se mplinete ntr-un chip mai egal prin netergere; cellalt, adic deschiderea porilor, sporirea activitii pielii i altele, o mplinete cmaa de pnz groas, iari cu avantajul c aceasta lucreaz, nu ca periile, cteva minute, ci ziua i noaptea, fr jertf de timp i de for. Cnd este vorba, n unele locuri, de splri puternice, nu nelegem prin ele dect splri repezi ale ntregului loc supus tratamentului. Splarea locului, iar nu frecarea, este lucrul principal. S mai amintim ceva: Aplicrile seara, nainte de culcare, nu plac celor mai muli; ei se simt iritai, ca i zguduii ntr-un somn nceput. Pentru alii, aplicrile uoare de sear sunt ca nite legnri ntr-un somn dulce. Nu recomandm, n genere, astfel de aplicri, dar sftuim pe oricine ca, n aceast privint, s procedeze dup curn va crede i dup experiena sa proprie deoarece tot el va avea s suporte i urmrile.

Pagina 31 din 174

Mijloace de a-i ntri corpul Mijloacele de a-i ntri corpul sunt, dup metoda mea: 1) umblarea descul; 2) umblarea prin iarb umed; 3) umblarea pe pietre umede; 4) umblarea prin zpada czut de curnd; 5) umblarea prin ap rece; 6) baia rece a braelor i a picioarelor; 7) duuri Ia genunchi (cu sau fr turnare superioar). 1) Cel mai natural i mai simplu mijloc de ntrire a corpului este umblarea descul. Aceasta poate s se exercite, dup diferitele stri i vrste, n chipurile cele mai deosebite. Copiii mici de tot, care depind cu totul de ajutorul altora i sunt legai de leagn i de perine, s nu poarte, pe ct e posibil, nclminte niciodat. De am putea s convingem pe toate mamele despre aceast lege igienic! Prinilor plini de prejudeci, care nu vor s priceap aceasta, s le fie mil de mititeii nevinovai i s le dea cel puin o nclminte prin care aerul curat s poat ajunge binior pn la piele. Copiii care pot deja s stea n picioare i s umble, s se ajute singuri. Ei i arunc ghetele i ciorapii care le chinuiesc picioarele i sunt fericii, mai ales primvara, s poat alerga desculi. Uneori se rnesc la cte un deget, dar aceasta nu-i mpiedic s se descale, iar unii fac aceasta n chip instinctiv, urmnd un impuls pe care l-am simit i noi, cei n vrst, dac cultura prea rafinat i care pune toate pe un calapod nefiresc nu ne-ar fi adesea de orice sim sntos. Copiii celor sraci arareori sunt tulburai n jocurile lor. Mai puin norocoi sunt copiii celor bogai, cu toate c nici ei nu simt rnai puin aceast necesitate. Am vzut odat un copil al unui nalt funcionar. ndat ce tatl su l pierdea din vedere, i arunca ghetele i ciorapii, i ncepea s alerge prin iarba verde. Mam-sa, o femeie cu minte i cu bun sim, nu-l mpiedica s-i fac voia, dar tatl su l certa ntotdeauna i-l asemna cu copiii de ran. Aceasta nu mpiedic pe mititel ca a doua zi s alerge i mai vesel prin iarba verde. lar noi nu putem dect s repetm: S lsm copiii s-i fac aceast poft! Prinii cu minte, care ar permite bucuros copiilor lor aa ceva, dar triesc la ora i n-au grdin la cas, pot s permit mititeilor s umble desculi un timp prin vreo odaie sau prin vreo alt sal; lucrul principal este ca picioarele, ca i faa i minile, s mai respire, s sug aerul proaspt, s se mite n elementul lor. Pentru oamenii de la ar i n genere pentru cei mai sraci n-avem nevoie s mai dm nici un sfat: ei umbl mult desculi i nu invidiaz pe locuitorii mai bogai ai oraeloor pentru instrumentele lor de tortur, pentru ghetele i ciorapii care le apas picioarele i le in strnse. Oamenii de la ar, zpcii de obinuinele oreneti i crora le e ruine s se poarte ca semenii lor, sunt destul de pedepsii pentru iubirea lor: ct despre cei care n-au adoptat nc metoda aceasta, apoi nici s n-o adopte. n tinereea mea, toi umblau desculi la ar: copiii i oamenii mari, soi i mame, biei i fete. Drumurile pn la biseric i pn la coal erau lungi de cte un ceas; prinii ne ddeau cte un codru de pine i cteva mere drept merinde, precum i ciorapi i ghete drept nclminte; acestea din urm, ns, le purtam pe b pn la intrarea n biseric sau n coal, i aceasta o fceam nu numai vara, ci adesea i n anotimpuri mai reci. Abia ncepea s dispar zpada de pe cmpii i ncepearn s umblm desculi pe pmntul umed, ne simeam veseli, bine i sntoi. E un lucru lmurit c oamenii de la orae, i n special cei din clasele superioare, nu pot s se supun acestui exerciiu, Dac n prejudecile lor au ajuns att de departe, nct socotesc c n-ar putea, mbrcndu-se, s lase mcar ca piciorul gol s se ating de scndurile salonului, ci numai de covoare calde i moi, ca s nu fie expui la reumatisme, guturaiuri, dureri de gt sau altele, nu m mai ocup de ei. Dac, ns, sunt muli din aceia care ar fi gata s fac ceva pentru ntrirea corpului, ce i mpiedic s fac o astfel de plimbare seara, nainte de a se culca, Pagina 32 din 174

sau dimineaa dup sculare, zece minute, un sfert sau o jumtate de ceas? Aceste plimbri ar putea s se fac, mai nti, n ciorapi, mai trziu desculi, n sfrit, nainte de plimbare prin odaie, picioarele, s se in cteva momente n ap. Mamelor voim s le mai adresm n acest loc un cuvnt deosebit. Ele sunt n prima linie chemate s ngrijeasc de creterea unei generaii mai robuste, mai rezistente, i s ajute la nlturarea moleirii, slbirii, anemiei, nervozitii, i cum se vor mai fi numind toate aceste scurttoare de via, care fac attea goluri n societatea omeneasc. Aceasta se face prin ntrirea corpului, nceput cu nelepciune din vrsta cea mai fraged a copilului. Aer, nutriment, mbrcminte, sunt trebuine tot att de neaprate pentru copilul de , ca i pentru moneag. Ele sunt totodat agenii ntririi corpului. Cu ct e mai curat aerul pe care copilul l respir, cu att sngele i este mai bun. Pentru a deprinde repede aceast fiin slbu cu aerul liber, mamele ar face bine ca, dup bile calde zilnice, s cufunde pentru vreo 23 secunde copilul ntr-o ap rece, cum ar fi una nclzit de soare, sau s-l spele repede cu o astfel de ap. Apa cald, singur, moleete; splrile repezi reci ntresc i asigur o dezvoltare sntoas a corpului. Sensibilitatea care va face pe copil s plng la nceput, va disprea de la sine dup aplicarea a treia sau a patra. Aceast afundare ntrete pe copii, de mici, mpotriva rcelilor att de dese i a urmrilor lor, i scutete pe mamele care vor s evite aceste rele, de nfurrile i mbrobodirile n stofe de ln i altele, care mpiedic orice ptrundere a aerului curat i care ar trebui s nspimnte pe orice om cugettor. Se pctuiete foarte mult, n chipul acesta, mpotriva sntii mititeilor. Corpurile li se vr n nite adevrate cuptoare arztoare de ln, trupuoarele gem sub greutatea legturilor i a alurilor, cpuoarele sunt mbrobodite de nu mai aud, nici nu mai vd, i gtul, care ar trebui ntrit de preferin, se mai nvluie de obicei n legturi deosebite, care l despart de orice atingere cu aerul. Cnd copilul e lsat s fie dus Ia plimbare, mam-sa i mai examineaz odat toate legturile, ca nu cumva s rmn vreun colior desfcut. Astfel fiind, poate oare s fie de mirare c difteria, crupul i alte boli secer atia copilai, c sunt ati copii slbnogi, predispui la oftic i la toate bolile, din care multe nici nu se cunoteau mai nainte? Nu! Cci numai o fortificare din vreme a corpului l poate apra de toate acestea. Mens sana n corpore sano, zice un proverb latin, i aceasta nseamn c, i n privina intelectual, dezvoltarea merge paralel cu a corpului. De ar nelege toate mamele datoria i rspunderea ce o au pentru sntatea copiilor i ar asculta din vreme de sfatunile bune! Un chip deosebit i foarte eficace al umblrii descul, este urnblarea prin iarba umed, fie aceast iarb umezit prin rou, ploaie sau prin stropire cu ap. n partea a treia se va ntlni adesea acest exerciiu de ntrire i nu putem dect s-l recomandm cu cea mai mare cldur tinerilor i btnnilor, celor sntoi, ca i celor bolnavi. Cu ct iarba e mai umed, cu att se urmeaz mai mult exerciiul, i cu ct se poate repeta mai des, cu att rezultatul va fi mai bun. De obicei, plimbarea prin iarb, trebuie s dureze de la un sfert pn la trei sferturi de ceas. Dup terminarea exerciiului, se terge repede iarba sau nisipul de pe picioare, dar fr s se usuce pielea picioarelor i nclmintea uscat se trage peste picioarele umede. Dup umblarea prin iarba umed, urmeaz o plimbare cu picioarele nclate pe un drum uscat, acoperit cu nisip sau cu pietre, la nceput ceva mai repede. Durata plimbrii depinde de uscarea i nclzinea picioarelor, i nu trebuie s treac peste un sfert de ceas. S se observe bine cuvintele nclminte uscat. S nu se trag peste picioare ciorapi umezi, dup aceast aplicare: urmrile s-ar simi imediat la cap i la gt. Aceasta n-ar nsemna a cldi ci, a drma. Este bine s se atrag atenia tinerilor nesocotii i iui s fie cu bgare de seam, s nu-i arunce ghetele i Pagina 33 din 174

ciorapii n iarb umed, ci s le in la loc uscat, pentru ca picioarele umede s poat fi readuse repede Ia cldura necesar. Sunt muli ani de cnd cunoteam pe soia unui nalt funcionar. Aceast mam energic inea mult la sistemul de a-i fortifica copiii, ntrindu-le corpul; nu le permitea s aleag mncarea i butura, nici s se prea plnga de vreme rea, cldur, frig etc. ndat ce ncepea s ning, promitea copiilor pine cu unt i cu miere, dac cutezau s fac cte o plimbare desculi prin zpad. Aa fcu mai muli ani de-a rndul; copiii se ntrir, se fcur voinici i vnjoi i, toat viaa lor, vor fi, desigur, recunosctori mamei lor pentru aceast cretere solid. Aceasta n ce privete umblarea prin zpad a celor sntoi; s citm acum dou cazuri care vor arta ce efect bun are acest exerciiu i Ia multe boli. O persoan suferea de muli ani, iarna, de degerri care se umflau, coceau i-i pricinuiau dureri mari. n primele zile de toamn ncepu, dup sfatul nostru, s fac plimbri prin zpad; le repet de mai multe ori i se vindec cu desvrire de boala ce avea. Acum, nu de mult, a venit la noi o fat de 17 ani, plngndu-se de dureri violente de dini. Dac te-ai plimba cinci minute prin zpada czut de curnd, i-am rspuns - i-ar trece durerea imediat. Ea ne-a urmat sfatul ndat, alerg n grdin i peste zece minute se ntoarse strignd vesel c durerea-i trecuse cu desvrire. Niciodat plimbarea prin zpad nu trebuie s se fac, dac corpul ntreg nu e cald. Cei friguroi s caute ntai prin munc sau exerciiu s-i aduc corpul n starea de cldur normal. Persoanele care sufer de asudarea picioarelor, de crpturi la picioare, de degerturi sparte sau coapte, se nelege c nu pot practica plimbarea prin zpad pn nu vor ncerca s se vindece mai nti n alt chip (vezi: baia de picioare sau Aburul pentru picioare; Umblarea prin ap ). Orict de simpl ar prea umblarea prin ap, pn la pulpe, totui, tocmai acest exerciiu folosete: a) pentru ntrire, acest exerciiu are aciune asupra corpului ntreg, ntrete firea ntreag; b) are aciune favorabil asupra rinichilor i asupra secreiunii urinei, de aceea apr de multe boli ce-i au originea, n rinichi, n bic sau n pntece; c) are o aciune bun asupra pieptului, uureaz respiraia i alung gazele din stomac; d) are o aciune deosebit de bun asupra durerilor de cap. Acest mijioc de ntrire a corpului se poate aplica, fcnd micare n ap rece, ntr-o putin de baie, etc., la nceput pn peste glezne. Mai mult efect se dobndete dac se adaug, pe rnd, ap pn la pulpe, i, mai mult dac apa vine pn la genunchi. n ce privete durata, se poate ncepe cu un minut, apoi i mai mult, pn la 5 i 6 minute. Cu ct apa va fi mai rece, cu att va fi mai bine. Dup un astfel de exerciiu, trebuie s se fac micare, vara n aer liber, iarna n odaie nclzit, pn la nclzirea normal a picioarelor. larna se poate pune zpad n ap. Cei slabi de constituie pot s nceap cu ap nu prea rece, i s treac pe rnd la ap mai rece i, n cele din urm, la ap rece de tot. Pentru ntrirea extremitilor, a braelor i a picioarelor, este de mare folos urmtorul exerciiu. A sta n ap rece pn la genunchi, nu mai mult dect un minut. Dup nclare, ii dezveleti braele pn la subsuori i le ii de asemenea un minut n ap rece. Mai bine este a se face, de se poate, ambele aceste exerciii n acelai timp; n acest scop poate servi o putin de baie mai mare. Exerciiul se poate face i punnd picioarele ntr-un vas aezat pe pmnt, iar braele i minile n alt vas sau ciubr, aezat mai sus, pe un scaun. Aplicm acest exerciiu, dup multe boli pentru ca s sporim circulaia sngelui la extremiti. nmuierea, numai a braelor, face servicii bune tuturor celor care sufer de degerturi i de mini reci. Face bine cine i usuc minile (nu braele) imediat dup nmuiere, deoarece aspru poate s pricinuiasc crpri de piele, cnd mna e ud. Pagina 34 din 174

Acest exerciiu pretinde ca corpul s se simt cald normal, (s nu tremure de frig). El se poate face ns i cu picioarele reci pn peste glezne, (nu pn peste pulpe), i cu braele reci pn la coate. Ca cel din urm mijloc de ntrire am enumerat duurile sau turnarea de ap peste genunchi. Ele sunt n deosebi folositoare picioarelor. Acest exerciiu nu se poate face dect atunci cnd corpul e cald (cnd nu tremur). Picioarele pot fi reci pn la glezne. De asemenea, duul de genunchi singur, adic fr s fie nsoit de alt aplicare, nu trebuie continuat prea mult, (3-4 zile cel mult). Cine l folosete mai mult, trebuie s-l schimbe cu duuri ntregi sau cu nmuierea braelor, fcnd dimineaa una, i dup amiaz alta din aceste aplicri. Aceste mijloace de ntrire vor ajunge. Ele se pot aplica n orice anotimp, iarna ca i vara. larna se va scurta puin aplicaia i se va prelungi micarea; nainte de a fi cineva obinuit cu aceste exerciii, ar fi bine s nu le nceap iarna. Mai ales oamenui anemici, friguroi, rsfai prin mbrcminte prea clduroas, e mai bine s nceap aceste exerciii vara. Nu zic aceasta pentru c m-a teme c aplicaiile le-ar strica ceva; m tem numai s nu se sperie cineva de la nceput i s nu urmeze o cur cu desvrire bun. Cei sntoi, ca i cei bolnavi, pot s aplice fr team toate exerciiile cu precauiune i urmrind ntocmai preceptele date. Niciodat exerciiul nsui nu poate avea urmri rele, ci numai neprevederile mpreunate cu el. Chiar i la tuberculoi, la care boala fcuse deja progrese mari, am aplicat cu rezultate bune. Muli, i n special cei sraci, crora le este destinat mai ales studiul nostru, nu vor avea nevoie de ndemnurile mele pentru a-i ntri corpul. Meseria i felul lor de via pretind adesea zilnic, ba chiar i n fiecare ceas, unul sau altul din mijloacele de ntrire menionate sau altele pe care le-am mai enumerat. Ei nu au de ce s invidieze pe alii care, n aparen, duc o via mai bun. Aceste mijloace sunt nite nchipuiri adesea cu desvrire nefondate. Aceia dintre cititori, care poate n-au auzit niciodat despre cele artate aici, nainte de a-i da verdictul de condamnare, s fac numai o ncercare ct de mic. Dac va iei n favoarea noastr, ne vom bucura, nu pentru noi, ci pentru importana cauzei. Multe furtuni dau n via peste sntatea oamenilor. Bine de cei care i vor fi ntrit bine i adnc rdcinile sntii lor.

Pagina 35 din 174

APLICAII DE AP
Aplicaiunile de ap, pe care noi le folosim, se mpart n chipul urmtor: a) Comprese; b) Bi; c) Aburi; d) Turnri (duuri); e) Splri g) nfurri i g) Apa ca butur. A) Compresele Deoarece urmtoarele aplicri sunt cunoscute n popor sub denumirea de comprese, pstrez i eu aceast denumire cu plcere, chiar cu riscul de a nu se potrivi bine. Compresele se mpart n: 1. Comprese superioare (aplicate deasupra) O bucat de pnz mai mare i aspr, (pnza de soi e foarte potrivit pentru acest scop), se ndoaie de 3, 4, 6, 8, 10 ori n direcia lungimii, pn cnd ajunge att de larg i de lung, nct s acopere, de la gt n jos, pieptul i pntecele. La dreapta i la stnga corpului s se lase, de fiecare parte, s atrne n jos cte o bucic. Pnza astfel pregtit, se nmoaie n ap rece (iarna se poate ntrebuina ap cald), apoi se stoarce bine i se acoper cu ea, n chipul descris mai sus, pacientul, care zace n pat. Deasupra se aeaz o plapum de ln sau o pnz uscat, mpturit de 23 ori, i care are scopul de a nu lsa s ptrund aerul la compresa umed apoi peste toate acestea, o pilot (plapum de fulgi). n jurul gtului mai punem de obicei o bucat de pnz sau de ln, care s impiedice cu desvrire aerul de a ptrunde la compres. Trebuie s se acopere pacientul cu bgare de seam, cci se pot prea uor produce rceli. Compresa rmne aezat de la 3 sferturi de ceas pn la un ceas. Dac aplicarea se cere s fie repetat, cci ea trebuie s opereze prin rceal, atunci compresa nclzit trebuie renoit, adic trebuie nmuiat din nou. ndat ce timpul prescris a trecut, se deprteaza pnza umed, pacientul se mbrac i face micare, sau mai rmne ctva timp n pat. Aplicarea compresei superioare are efect mai ales asupra gazelor sttute din stomac i pntece, pe care le ndeprteaz. Aceast aplicare, ca i cea urmtoare, pretinde ca corpul s fie cald. 2. Comprese inferioare (aplicate dedesubt) Tot ca i compresa superioar este i cea inferioar care, dac ambele aplicri trebuie s se fac pe rnd, trebuie fcut mai nti. n aceast privin este de notat: Deoarece i compresa inferioar se face n pat, pentru a evita umezirea saltelei, se aeaz peste cearceaf o alt pnz de in, i peste aceasta, o cerg. Tot o pnz ndoit de mai multe ori (34 ori), nmuiat i stoars bine, se ntinde n lungime deasupra cergei, aa ca s acopere pe pacient de la cel dinti pn la cel din urm inel al irei spinrii (ntreaga spinare). Pacientul se aeaz cu spatele i se acoper bine cu o pilot i o cerg, ca s nu ptrund aer deloc. Compresa inferioar (de desubt) folosete tot trei sferturi de ceas, n caz de prelungire, s se nnoiasc, avnd s opereze, ca i compresa de deasupra, numai prin rceal. Regulile de observat dup aplicare sunt tot cele de rnai sus. Compresele dedesubt sunt foarte bune pentru ntrirea irei spinrii, n contra durerilor de spate i de mijloc (junghi). Cunoatem multe cazuri, n care durerea de mijloc (lumbago) a fost vindecat cu desvrire dup aplicarea a dou comprese, ntr-o singur zi. n cazuri de stagnare a sngelui i n fierbineala frigurilor, compresele de dedesubt au un efect foarte bun. n ce cazuri anume, trebuie s se aplice i de cte ori trebuie s se repete, se va arta la diferitele cazuri de boal. Pagina 36 din 174

3. Comprese deasupra i dedesubt n acelai timp. Dup cum se pot face una dup alta, tot astfel acete dou feluri de comprese se pot aplica i n acelas timp. Se prepar compresa dedesubt astfel cum s-a explicat la No. 2, iar cea de deasupra se aeaz lng pat. Pacientul se dezbrac i se aeaz pe compresa de jos, apoi i aplic pe cea de deasupra, care st gata alturi. Acoperirea cu ptura de ln i cu pilota se face, nct din nici o parte s nu poat ptrunde aerul la comprese. De mare importan este, la aceast aplicaie dubl, ca ptura de ln, care se aeaz sub compresa dedesubt, s fie destul de larg ca s se poat acoperi i compresa de deasupra, aa ca bolnavul s fie ca i nfat. Aceast aplicaie trebuie s in cel puin 3/4 de ceas i cel mult un ceas. Ea face servicii excelente n contra cldurilor mari, a gazelor, congestiilor, ipohondriei i altor boli. 4. Comprese pe pntece. Pacientul st culcat n pat. O pnz de in, mpturit de 4-6 ori, se nmoaie n ap, se stoarce de tot (aa ca s nu mai picure), se pune pe pntece i se acoper cu grij cu o ptur de ln i cu pilota. Aplicaia poate s dureze 3 sferturi de ceas pn la 2 ore; compresa trebuie schimbat dup ora nti, adic muiat din nou. Aceast compres face servicii bune n contra durerii de stornac, a crampelor, i cnd e vorba s se atrag sngele de la piept i de Ia inim. Adesea se folosete n locul apei, pentru nmuierea pnzei, oetul; de asemenea, dup cum se arat n partea a treia, se mai folsete, n acest scop, i infuziunea (ceaiul de flori de fn). Pentru a se economisi oetul, compresele se pot face astfel: se nmoaie mai nti o pnz ndoit n dou n jumtate ap i jumtate oet, i se aeaz pe corpul gol, iar deasupra se ntinde o alt pnz, ndoit de 2-4 ori i nmuiat numai n ap. Acoperirea se face ca mai sus. Adesea ni s-a pus ntrebarea: Ce principii avem n ce privete compresele de ghea, lsarea de snge etc.? Ne vom explica aici pe scurt: Cel care ntinde mna unui duman spre mpcare, cu fruntea ncruntat, mai cu greu i va ajunge scopul dect unul care-i ntmpin cu faa vesel i cu inima vioaie. Aceast comparaie ne vine n minte cnd e vorba de aplicarea gheii sau a apei. Totdeauna am socotit compresele de ghea, mai ales peste prile cele mai delicate ale corpului, (cap, ochi, urechi etc.), printre mijloacele cele mai aspre i mai brutale. Ele nu merg mn n mn cu natura, ajutnd s lucreze iari singure; ele i smuig ceva cu sila, i aceasta se rzbun. Pungi de ghea, comprese de ghea i cum se mai numesc n practica noastr, sunt necunoscute i aa vor rmne ntotdeauna. S-i nchipuie cineva ciocnirile colosale dintre cldura arztoare din luntrul corpului i muntele de ghea de deasupra, iar ntre ele, mdularul cel suferind, organul de carne plpnd i de snge, muncit de amndou. Rezultatele unor astfel de munci le-am ateptat totdeauna cu mare temere, i temerea noastr, n cele rnai multe cazuri, a fost justificat. Cunoatem pe un domn care, un an ntreg, a avut s poarte, fr ntrerupere, ziua i noaptea, comprese de ghea pe un picior. Ei bine, a trebuit s se ntmple o adevrat minune ca aceast mulime de ghea s nu absoarb ntreaga cldur, nu numai pe cea produs de boal, ci i cldura natural indispensabil! Dar de vindecarea piciorului, nici vorb! Ne poate rspunde cineva c n multe cazuri le-a folosit ntr-adevr. Se poate c rul n-a putut rezista attor mijloace forate, dar urmrile? Sunt nenumrati aceia cane au venit Ia noi cu pierderea parial a feei, cu surditate, ntr-un grad mai mare sau mai mic, cu reumatisme din cele mai felurite i n special cu reumatisme de cap i alte multe sensibiliti mari ale capului. De unde proveneau toate acestea? Rspunsurile erau mai ntotdeauna: Atunci, i atunci, mi s-au aplicat comprese de Pagina 37 din 174

ghea; sufr de ani de zile.. . Negreit c cei mai muli vor suferi toat viaa lor. O mai repetam nc odat: Ne pronunm absolut mpotriva oricrei comprese de ghea i afirmam, dimpotniv, c apa, aplicat potrivit, este n stare s potoleasc i s neutralizeze cea mai mare cldur,fie aceasta n oricare parte sau organ al corpului. Dac un incendiu nu mai poate s fie stins cu ap, atunci desigur nu va fi stins nici cu buci de ghea. Aceasta poate s-o neleag oricine. Am zis c apa, aplicat potrivit, aduce folos. Prin aceasta firete c nu nelegem ca la o aprindere, de exemplu, la cap sau n cap, s se pun ct se poate de multe comprese, i aa mai departe. O sut de buci de ghea sau de comprese nu vor opri nvlirea sngelui spre locul inflamat, ceea ce sporete fierbineala. Trebuie s conducem sngele n alt parte, s-l rsfirm, cu alte cuvinte; afar de aplicaiile de la locul suferind, trebuie s facem i altele asupra corpului ntreg. Pe acest duman la cap sau n cap, de pild, I vom ataca, mai nti la picioarele pacientului i apoi vom purcede mpotriva corpului ntreg. De altfel, gheaa ne face i nou servicii excelente la cura noastr de ap, prin ntrebuinare indirect. Ea rcete vara apa, cnd ncepe s devin prea cald. Ce opinie avem despre lsarea de snge, lipitori i alte scoateri de snge, de orice fel? Acum 50, 40 i chiar 30 de ani, rar se gsea o femeie care s nu-i fi lsat snge de 2, 3, 4 ori pe an; se nsemnau de la nceputul anului, n calendar, zilele alese cu mult strictee, pentru aceast operaie. Medicii de la ar i de la orae, brbierii, chirurgii i numeau meseria o adevrat mcelrie; chiar i instituiile, mnstirile, i aveau timpul de lsarea sngelui i dieta prescris cu mult strictee. i urau noroc nainte i se felicitau dup reuita sngeroasei operaii. Se vede c de multe ori nu era ceva uor. Un preot de pe vremunile acelea a socotit c, n decurs de 32 ani, i-a lsat snge n fiecare an de 4 ori, i la fiecare operaie a pierdut 8 uncii de snge. Suma face: 8 X 4 x 32 = 1 024 de uncii de snge! Afar de lsarea de snge, se mai obinuiau lipitori, ventuze etc.; erau proceduri pentru tineri i btrni, pentru bogai i sraci, pentru. brbai i femei. i cum se schimb vremurile! Aceste operaii se credeau mult vreme necesare pentru ca cineva s fie i s rmn sntos. Dar acum ce idei domnesc n aceast privin? Zmbim la aceast rtcire a btrnilor i rdem de ideea greit c poate fi un om care s aib prea mult snge. Acum vreo doi ani, un medic din strintate, care se ocup i cu literatura i care urmeaz o direcie tiinific nou, ne spunea c el n viaa lui nu vzuse lipitori. Muli medici atribuie anemia timpului nostru relei deprinderi i abuzului de lsare de snge. Poate s aib dreptate; dar aceasta nu e singura cauz. Sa venim ns la fapte. Convingerea noastr e urmtoarea: n corpul omenesc toate sunt ntr-o armonie att de minunat, partea fa de parte i fiecare parte fa de tot, nct ntregul corp poate fi numit o singur capodoper, a crei idee n-a putut s rsar dect din spiritul creator al lui Dumnezeu i a crui realizare n-a fost cu putin dect prin fora creatoare a aceluiai Dumnezeu. Aceeai ordine, aceeai msur, aceeai armonie exist ntre primirea i consumarea materiilor necesare susinerii corpului, dac omul inteligent i liber prin dreapta folosin a celor ce-i sunt date dup voina lui Dumnezeu i nu rstoarn ordinea, nu stric armonia, prin a abuza de ele. Deoarece lucrurile stau astfel, nu putem s ne nchipuim cum ar putea s se fac ntr-un mod normal i exagerat formarea sngelui, cel mai important din toate procesele corpului omenesc. Fiecare copil, aa ne explicm noi lucrurile, primete de la mam-sa, odat cu viaa, drept motenire, i o cantitate, o poriune de substan formtoare de snge, orice nume i s-ar da, adic esena, fr de care orice formare de snge ar fi cu neputin. Dac aceast esen se sfrete, nceteaz i formarea de snge i, cu dnsa, i viaa propriu zis. A se stinge n picioare, a se usca de viu, nu se mai poate numi a tri. Prin orice pierdere de snge dar, fie prin cdere, fie prin rnire, Pagina 38 din 174

fie prin lsare de snge de bun-voie, prin lipitori etc., se pierde o parte din aceast substan formtoare de snge, din aceast esen de via, i cu att omul are mai puin de trait. Orice pierdere de snge nsemneaz o scurtare a vieii, cci viaa e n snge. Se obiecteaz c nimic nu se formeaz mai repede ca sngele: a pierde snge i a dobndi snge, e aproape acelai lucru. Recunoatem i noi c formarea sngelui se opereaz minunat de repede. Dar s ni se permit urmtorul argument, adus din experien, care va interesa mai ales pe cititorii notri rani i pe care ei l vor confirma. Cine vrea s ngrae repede o vit, i las o parte mare de snge i apoi o nutrete bine. n foarte scurt vreme va curge n belug un snge nou i frumos. Vita e bine i se ngra. Dup 3-4 sptmni i se mai las odat snge i se nutrete iar bine, dndui-se i buturi multe i tari. Vita este tot bine i, la tiere, chiar i una btrn, va avea snge tot att de mult i de frumos ca i una tnr. Dar s examinm mai de aproape acest snge! Sngele format n chip artificial nu mai este dect un lichid apos, fr sucuri dttoare de via. Vita n-are nici putere de munc, nici putere de via, i dac nu este tiat, o lovete dropic. Oare la om s se ntmple altfel? Un om care a trecut de 60 de ani i are oarecare experien i studii asupra vieii omeneti, tie c tocmai lsarea de snge fr msur a prinilor, a avut influen asupra talentelor, cpacitii i puterii de via a urmailor. Domnul despre care am vorbit la nceputul acestui capitol, care a trebuit s-i lase attea uncii de snge, a murit n floarea vrstei de dropic. i dac o femeie, acestea sunt faptele, i-a lsat snge de 300 de ori, iar alta de 400 de ori, i prin aceasta au devenit nespus de slabe i bolnave, generaia urmtoare nu va fi, oare, slbnoag i bolnvicioas, predispus la crampe i Ia alte boli? Mrturisim bucuros c pot s fie cazuri, care sunt totdeauna excepii n care, nefiind alte mijloace prompte la ndemn, lsarea de snge nlatur o primejdie momentan. ntrebm, ns, pe oricare neprtinitor, cu mintea ntreag: Ce e mai bine? S-i lase cineva firul vieii ciuntit, bucat cu bucat, sau s distribuie, sngele n corp, prin aplicri potrivite de ap astfel nct nimeni s n-aib prea mult snge? Aici e locul s spunern n ce mod i prin ce aplicri poate s aib loc aceast repartizare. De obicei se spune c, atunci cnd cineva e ameninat de un atac de apoplexie, lsarea de snge este singurul mijloc de scpare. mi aduc ns aminte de un caz n care dup un atac de apoplexie, primul medic a lsat snge ntr-adevr, n toat graba, iar al doilea medic a declarat hotrt c bolnavul a murit tocmai din cauza acelei lsri de snge. Nu prea mult snge n corp pricinuete, de obicei atacurile de apoplexie, cum cred oamenii greit, ci tocmai prea puinul snge (anemia) .A murit de apoplexie nseamn, de obicei, c cu sngele i s-a sfrit i viaa. Untdelemnul a ncetat de a curge i de a fecunda i de aceea s-a stins cu desvrire fitilul arztor. n partea a treia se va arta ce folos poate s aduc apa dup apoplexie. Aici mai menionez c predecesorul meu n parohie a fost lovit de trei ori de apoplexie i dup al treilea atac condamnat de medic. Dar apa nu numai c l-a mntuit pentru moment, dar l-a pstrat civa ani pentru comuna sa.

Pagina 39 din 174

B) Bile 1. Bile de picioare Bile de picioare pot s fie reci sau calde. Iat ce spune Kneipp n cartea sa cea mai nou ,,Testamentul meu: n ceea ce privete durata bii calde de picioare, ea era deobicei, ca de un sfert de ceas i niciodat mai prelungit. Medicii pe care ii cunoatem i care recomandau, asemenea bi de picioare, le fixau de obicei la 14 minute. De asemenea i eu am recomandat adeseori baia cald i rmn la 14 minute, fiindc m-am convins c acest timp e cel mai potrivit i mai priincios. Dar cnd am ncercat mai mult cu bi reci dect cu bi calde, am gsit c durata unei asemenea bi trebuie dirijat dup constituia corporal i dup starea individului respectiv i c nu se poate stabili o regul fix, dar c, de obicei, o durat de dou pn la patru minute, e foarte ndeajuns. Numai acela care face baia poate s judece n aceast privin. Cnd picioarele intr n apa rece, rceala ptrunde ntr-nsele ca tiul unui cuit; dup cteva minute rceala cea mare se mai domolete puin i atunci picioarele se nclzesc nct baia de picioare nu i se mai pare rece, ci foarte plcut. Dar nu trece mult i rceala de la picioare ncepe din nou i se urc la acelai grad, ca mai nainte. Rceala aceasta, ns, slbete iari i se ivete din nou o cldur plcut, dar nu mai este aa de forte ca dup rceala dinti. Astfel se produc reacii una dup alta. Acum se nate ntrebarea: Cnd s termine cineva baia rece de picioare? Rspunsul este: ndat ce rceala de la picioare slbete i picioarele par calde, s termine baia; aadar, la cea dinti reacie, cnd dupa rceal s-a ivit cldura. 1. Bile reci de picioare se fac stnd n ap rece pn la pulpe sau peste ele, n decurs de 1-3 minute. n cazuri de boli, bile reci de picioare au mai ales, scopul de a conduce sngele n jos, de la cap i de la piept; dar ele se ntrebuineaz, n genere, numai n combinaie cu alte aplicaii i uneori n cazuri n care pacientul, din diferite cauze, nu poate suporta bi ntregi sau de jumtate. Bile reci de picioare au scopul de a nviora i a ntri i se recomand mai ales oamenilor de la ar, vara, cnd dup zile de munc obositoare, noaptea nu pot s doarm. Aceste bi taie oboseala i produc linite i somn. 2. Bile calde de picioare se pot face n dferite moduri: a) n ap cald de 25-26 grade R., se pune o mn plin de sare i de dou ori atta cenue de lemn. Dup ce se amestec bine, se face baia de picioare, care trebuie s in 12-14 minute. [Dup scrierile cele mai noi ale lui Kneipp, aceast durat este fixat la 14 minute. n baie se mai poate pune, n loc de sare i cenue, flori de fn, paie de ovz etc.] Cteodat - dar numai n urma unei prescripii speciale - se face o astfel de baie cu o temperatur pn Ia 30 de grade, dar totdeauna trebuie s urmeze dup aceasta o baie rece de picioare, care fac s in 30 de secunde. [Tot dup ultimele scrieri ale lui Kneipp, aceast din urm baie trebuie s urmeze numai cteva secunde.] Bile de picioare fac servicii excelente pretutindeni unde nu se pot folosi mijloace aspre i reci, din pricin de stare de slbiciune, de boal, de lips de cldur a corpului etc., deoarece reacia e prea mic, sau nu se face de loc, apa rece dezvoltnd prea puin cldur din cauza lipsei de snge. Bile de picioare sunt indicate mai ales pentru persoane slabe, anemice, nervoase foarte tinere sau foarte btrne, n special pentru femei, i au efect n Pagina 40 din 174

contra tulburrilor de circulaie, congestiilor, durerilor de cap i de gt, crampelor, (crcei) etc. Ele atrag sngele spre picioare i au un efect calmant. Nu recomand aceste bi celor ce sufer de asudarea picioarelor. ranii din Germania au cunotin despre aceste bi calde de picioare i despre efectele lor, dup cum dovedete deasa lor aplicare. b) O baie ntritoare de picioare este baia de flori de fn. Prin flori de fn se neleg nu numai florile, ci i foile, smna etc., ba chiar i fnul nsui, i otava. Se oprete o grmjoar mic (3-5 pumni) de flori de fn cu ap fierbinte, se acoper vasul i se las aceast amestectur pn cnd scade la temperatura de 25-26 grade R. Este cu desvrire indiferent dac florile de fn rmn i ele n baie, sau dac, dup ndeprtarea lor, se folosete numai infuzia. De obicei, pentru simplitate i economie de timp, se las toate la un loc. Aceste bi de picioare au un efect dizolvant, secretor i ntritor i fac servicii picioarelor bolnave, la asudri de picioare, la rni deschise, Ia strivituri de tot felul, (prin cdere, lovite etc.), la podagr, ncarnaie, putrezime ntre degete, rniri i rosturi de ghete strmte etc. n genere se poate spune c aceste bi de picioare sunt excelente pentru toate acele picioare, ale cror sucuri sunt mai mult bolnave i predispuse spre putrezime, dect rumene i sntoase. Cineva suferea groaznic de podagr. ipa de dureri. O baie de picioare, urmat de nfurarea picioarelor n crpe nmuiate n infuzie, i potoli durerile teribile dup o jumtate de or. c) Mare asemnare cu baia de flori de fn are baia de picioare cu paie de ovz. Se fierb ntr-o cldare paie de ovz, cam vreo jumtate de or, i infuzia se folosete pentru o baie de picioare, de 2526 grade R., care s dureze 2030 de minute. Dup experienele mele, aceste bi de picioare sunt nentrecute, cnd e vorba de dizolvarea asperitlor la picioare. Ele dizolv btturile, incarnaia unghiilor, nodurile care se formeaz din cauza podagrei, a reumatismelor, putrezirea unghiilor, nodurile etc. Chiar rnile deschise purulente, precum i degetele rnite de sudori prea acre, pot s fie tratate cu aceast baie de picioare. Un domn i tiase btturile. Degetele i se inflamar; o bub rea fcea s se bnuiasc o otrvire a sngelui. Cte trei bi de picioare cu paie de ovz pe zi i nfurri pn peste glezne, nmuiate ntr-o asemenea infuzie, vindecar piciorul n patru zile. Un bolnav era ameninat s-i putrezeasc toate degetele de la un picior. Nite pete vinete nchise fceau s se iveasc temerea unei otrviri a sngelui. Bile de picioare i nfurrile l puser n scurt vreme iar pe picioare. n multe cazuri prescriu la amintitele bi de picioare (s se citeasc despre Baia cald complet), ca i la bile complete, schimbarea de trei ori. ncheierea se face i aici, ca i acolo, cu baie rece. Dar o excepie constant formeaz baia de picioare cald de 25 260, (amintit mai sus la litera a), la care se adaug cenu i sare. Aceasta are scopul de a trage mai tare sangele de sus n jos, i a-l rsfira. Acela care, dup o astfel de baie, ar face una rece, ca de ncheiere, ar mna sngele adus n picioare, iari ndrt, de jos n sus i prin urmare n-ar mai curge n cantitate considerabil n picioare. Cel dinti efect dorit ar fi neutralizat n acest chip, cel puin n parte, i scopul nu s-ar atinge. Va s zic, dup baia de picioare cald, cu adaus de sare i cenu, nu trebuie s urmeze niciodat una rece. d) Mai amintim aici un fel deosebit de bi de picioare care e mai mult de natur solid, dect lichid. Cine are posibilitate de a-l folosi, s nu-l dispreuiasc. Eu l-am folosit, adesea, foarte adesea, cu cel mai mare succes. S se pun ntr-un vas (ciubr) tescovin de mal (roi cu care s-a fcut bere) nc cald. Picioarele se cufund uor nuntru i se simte n curnd cldura Pagina 41 din 174

binefctoare. Baia poate s dureze de la 15 pn la 30 de minute. Un efect i mai mare are tescovina de struguri. Baia de tescovin este foarte bine cunoscut de rani, prin inuturile n care sunt vii. Cine sufer de reumatism, podagr sau alte boli de acestea, va simi mai mult efectul vindector al acestor bi. O observaie general pentru toate bile de picioare: persoanele care sufer de crcei s nu fac bi mai sus de nceputul pulpelor, nici mai calde de 25 de grade. Bi de picioare cu ap cald simpl, fr nici un amestec, nici nu fac i nici nu prescriu vreodat. 2. Bile de jumtate (semi-bi) n genere, prin bi de jumtate (semi-bi), neleg acele bi n care corpul intr cel mult pn la mijiocul pntecelui, cam pn n regiunea stomacului, dar mai adesea sub acest punct. mi trebuia s am o baie de mijloc ntre cele complete, care mi ofereau prea mult, i ntre cele de picioare, care mi ofereau prea puin; pentru aceste bi am ales numele de bi de jumtate. Aceast aplicaie se face n trei feluri: 1. A sta n aa fel ca ea s ajung pn peste pulpe sau la genunchi; 2. A sta n genunchi n ap, aa ca i coapsele s fie acoperite; 3. A edea n ap. Numai al treilea fel merit numele unei adevrate bi de jumtate; aici apa ajunge pn la jumtatea pntecelui, pn n regiunea buricului. Toate aceste trei aplicri, care nu se fac niciodat dect cu ap rece, se numr printre mijloacele de ntrirea corpului. Ele se fac, deci, de ctre cei sntoi, care nu sunt nc tari; de ctre cei slabi, care voiesc s se ntreasc, i de ctre convalescenii care voiesc s devin cu desvrire sntoi i robuti. n cazuri de boal folosirea lor trebuie s fie prescris anume, altfel nu e bine s fac ncercri, c i s-ar putea s nu dea folos. Ori n ce fel s-ar ntrebuina, fie pentru bolnavi, fie pentru sntoi, aceast aplicare nu trebuie s fie dect o aplicare parial, adic: ea nu folosete dect mpreun cu altele; iar durata aplicrii nu trebuie s treac peste jumtate, pn la trei minute. Dup ultimele scrieri ale autorului durata aceasta este de 26 secunde. Numerele 1 i 2, a sta i a ngenunchea n ap, le-am aplicat la persoanele care, din cauze diferite, i pierduser cu desvrire puterile, la nceputul curei de ap i totdeauna cu cel mai mare succes. Nu vreau s numesc aceste cauze, ci numai s amintesc c sunt muli care, la nceput, nu pot suporta apsarea apei la bile complete. S nu se treac peste acest punct cu strmbturi din nas sau cu rsete. A fi gata s aduc sute de exemple din diferite clase i stri sociale. Tocmai acest fel de bolnavi (prea slabi i anemici), m-au adus la ideea acestor dou aplicaii; starea lor pretindea aceast cur de ap discret, moderat i delicat, cteodat n decurs de sptmni ntregi, pn cnd, ntrii, puteau s suporte mai mult. Al doilea exerciiu de ntrire a corpului, ce se folosete de obicei mpreun cu cele dou numere de mai sus, e cufundarea braelor n ap pn la subsuori (vezi Mijloacele de ntrirea corpului). Numrul 3, o adevrat baie de jumtate, o recomand cu struin tuturor celor sntoi. Slbiciunile i bolile de pntece - i numrul lor e foarte mare, iar cauza n fond numai una; lipsa de fortificare, moleirea - se nbuesc n germene, iar dac s-au instalat deja n corp se nltur. Aceste bi de jumtate fortific pntecele, susin i sporesc puterea. Mii i mii de oameni poart legturi peste pntece, una sau mai multe. Fac bine acetia? Adesea mai ru, cci legaturile acestea consolideaz mai mult moleirea i boala n srmanul corp. S se ncerce odat, ncet dar hotrt, baia de jumtate recomandat de noi! n scurt vreme se vor mpuina plngerile de hemoroizi, colici Pagina 42 din 174

de vnturi, ipohondrie, isterie etc., boli care bntuie att de mult i smintesc i minile. Pe cei sntoi i sftuiesc ca dimineaa, cnd se scoal, s-i spele partea superioar a corpului, iar dup amiaz sau seara s fac baia noastr de jumtate. Dac n-au timp s se spele dimineaa, atunci pot s svreasc aceast splare a corpului superior (pieptul i spatele) i n baia de jumtate. Ct despre ntrebuinarea uneia sau a celeilalte din aceste trei aplicri ale noastre, n cazuri de boal, voi lsa s vorbeasc exemplele: Un tnr fusese slbit de tifos n aa fel, nct era incapabil de orice munc. n curs de mai mult timp a ngenuncheat n ap, la fiecare a 2-a sau a 3-a zi, cte un minut; mai trziu 23 minute. Din sptmn n sptmn se ntrem i deveni robust ca i mai nainte. Cineva suferea de congestii violente, care i aveau originea n pntece (aceasta se ntmpl foarte des). ntr-o zi i spl cu putere partea superioar a corpului, iar n alta ngenunche n ap. Astfel continu dup ctva timp i se nsntoi. Durerile de stomac, care provin din balonri, din vnturi oprite sau sttute, se vindec tot aa. Alungarea gazelor, care, dup boli, pot fi suprrile cele mai chinuitoare, este un specific, adic o aciune cu totut special a bilor noastre de jumtate. 3. Bi de ezut Bile de ezut se fac reci i calde. 1. Baia de ezut rece se face n modul urmtor: Pregtii anume pentru bile de ezut (fig. 2), un vas larg dar cu bordurile nu prea nalte, fie de lemn, fie de tinichea sau zinc (fig. 3), se umple cu ap rece pe sfert sau pn la a cincea parte. n acest vas se aeaz omul dezbrcat, ca pe un scaun, astfel ca jumtate din pntece, pn la regiunea rrunchilor i partea de sus a oldurilor, s fie n ap. Cealalt jumtate a coapselor ori i a picioarelor stau afar din ap, (fig. 4). Cine are oarecare practic, n-are nvoie s se dezbrace de tot. Durata unei bi este de la o jumtate minut pn la trei minute. n ce privete durata, se poate ncepe cu un minut, apoi jumtate, fiind cele mai nsemnate i mai eficace aplicri, n special pentru pntece. Ele sunt lungtoare de gaze, acioneaz digestia prea slab i ieirea, regleaz circulaia, ntresc, i de aceea ele nu se pot recomanda contra anemiei, scorbutului i altor stri analoge, precurn i la suferinele de pntece de natura cea mai delicat. Nimeni n-are s se team de aceast aplicaie, nu din cale afar de rece, i care nu dureaz dect 1-2 minute. Aplicat bine i dup regul, ea nu poate s strice niciodat. Pentru a evita rcelile, pentru a deveni tare i insensibil fa de schimbrile de temperatur, care adesea pricinuiesc attea rele, s se fac baie mai ales noaptea. Te detepi la un oarecare ceas din noapte, faci repede baie de ezut, (nu mai ai nevoie s te dezbraci) i imediat, fr a te terge, te urci n pat. Dar nu este bine ca baia aceasta s se repete prea des una dup alta, deoarece, prin aceasta se conduce sngele prea mult n prile ezutului i poate s strice celor ce sufer de hemoroizi; de 2-3 ori pe sptmn, ns, nu stric. Cel care n-are somn lintit de cum se culc, cel care se deteapt noaptea i nu poate adormi, n general, cine sufer de insomnie, s ntrebuineze baia rece de ezut. Bile acestea, de 1-2 minute, nltur iritaia i produc o odihn plcut. Un pacient nu putea s doarm, de mai mult vreme, dect 1-2 ceasuri pe noapte i fcndu-i fel de fel de gnduri, se irita din ce n ce mai mult i somnul fugea. Aceste bi l-au vindecat. Cine se deteapt dimineaa cu capul ameit sau se scoal mai obosit dect la culcare, va face bine s aplice bile acestea. Recomandm nc odat, cu insisten, i celor sntoi, aceste bi. Pagina 43 din 174

2. Baia de ezut cald n-o pregtesc niciodat numai cu ap cald. La mine ea este totdeauna sau: a) o baie de ezut cu planta numit coada calului, b) o baie de ezut cu paie de ovz, sau c) o baie de ezut cu flori de fn. Pregtirea acestor bi se face n unul i acelai mod. Se toarn ap fierbinte peste ierburile artate mai sus, i se las s fiarb ctva timp la foc. Apoi se ia vasul de la cldur, se las infuzia s se rceasc pn cnd ajunge la temperatura de baie, de Ia 24 pn la 26, arareori pn la 30 grade, i se vars att infuzia, ct i ierburile, n putina de baie. O astfel de baie de ezut poate s dureze un sfert de ceas i, deoarece ar fi pcat a se arunca infuzia, sftuiesc s se mai foloseasc pentru alte dou aplicaii. Una se face la 3-4 ore dup cea dinti, iar cealalt la un ceas dupa aplicaia a doua, ambele n infuzia rece i cu o durat de 1-2 minute. Acest fel de bi de ezut, cu ierburi, le permit cel mult de dou sau de trei ori pe sptmn; mai adesea numai alternate cu bile reci, sau cnd e vorba de cazuri n care e s vindece un ru adnc nrdcinat, precum: hemoroizii vechi, fistule ale intestinului gros, boli ale coecumului i altele. Cei care sufer de vtmturi nu trebuie s se team de folosirea acestor bi. a) Baia (de ezut) cu coada calului (Equisetum arvense) servete n special cu deosebire la crampe i la strile reumatice ale rinichilor i ale bicii, la bolile de piatr i nisip n bic, la greutatea de a urina. b) Baia (de ezut) de paie de ovz este excelent contra durerilor reumatismale. c) Baia (de ezut) de flori de fn are mai mult dect efect general, i se ntrebuineaz, cnd nu se pot face cele dou bi premergtoare, contra bolilor mai sus citate, dei cu mai puin succes. Mi-au fcut servicii bune la dizolvarea stagnrilor n pntece, apoi contra umflturilor i a bubelor externe, contra scaunului tare i greu (constipaie), a hemoroizilor, precum i contra simptomelor de crampe i colici (colic de vnt.). 4. Bi complete i aceste bi se mpart n bi reci i calde. Fiecare fel servete att pentru cei sntoi, ct i pentru cei bolnavi. 1. Baia rece complet Se poate face n dou chipuri: sau stai n picioare ori stai culcat de tot n ap rece, n putina de baie, sau te scufunzi n ap numai pn sub brae, pentru a evita apsarea simit a apei asupra plmnilor, aa ca vrfurile plmnilor s rmn libere, i speli partea superioar a corpului cu mna sau cu o pnz aspr. Durata cea mai scurt a unei astfel de bi complete rece, este de o jumtate de minut; cea mai lung, peste care nu trebuie s treci, de trei minute. Experiena ndelungat i practic zilnic asupra mea i asupra altora, cred c m-au adus la convingerea statornic, c Ia bile de ap rece, adevratul principiu este: Cu ct baia e mai scurt, cu att efectul e mai bun. Cine st un minut n baia complet rece, face un lucru mai cuminte i mai sigur dect acela care st ntr-nsa cinci minute. Fie bolnavi, fie sntoi, aceia care vor folosi baia aceasta, eu o dezaprob, ndat ce dureaz mal mult de trei minute. Aceast convingere pe care mi-au dat-o i apoi mi-au confirmat-o fapte nenumrate, face explicabil faptul c eu am prerile mele asupra apIicaiilor aspre din institutele de cur cu ap rece, precurn i asupra bilor obinuite, fr socotin, n timpul verii. Sunt oameni care stau n ap, chiar i de dou ori, n fiecare zi, cte o jumtate de ceas i mai mult. Am mai puin de obiectat la nottori buni, care fac Pagina 44 din 174

micare mult i dup baie mnnc bine i mncri nutritoare. Natura puternic va nlocui repede ceea ce le ia baia. Acelora, ns, care stau ca nite broate estoase cte o jumtate de ceas, abia micndu-se, n baie, nu numai c nu le folosete nimic acest martiriu, dar le stric, i, dac se repet mai des, sau chiar prea des, le stric mult; astfel de bi obosesc, moleesc. n loc de a servi naturii, organismului, l storc, n loc de a-l ntri i nutri, l consum. a) Baia complet rece pentru sntoi Adesea am primit de la cunoscui i necunoscui observaii c aplicaia de ap rece e egal cu scoaterea cldurii i c aceasta, pentru persoanele anemice, ar fi foarte duntoare i ar opri, n cel mai mare grad, iritaia nervoas. lsclesc fiecare din aceste cuvinte, cnd e vorba de aplicri prea aspre, cum sunt cele descrise mai sus; aplicrile mele, ns, i anume bile complet reci, le recomand mai nti tuturor celor sntoi n orice anotimp, vara ca i iarna, i afirm c tocmai aceste bi contribuie n mod esenial la pstrarea i ntrirea sntii; ele cur pielea, activeaz respiraia pielii, mprospteaz, nvioreaz i ntresc ntregul organism. larna, bile nu pot s ntreac numrul de dou pe sptmn; ajunge una la opt, ba chiar i la cte patrusprezece zile. S mai disting aici dou puncte: Un rol important, n sntate, l joac ntrirea desvrit a corpului n contra diferitelor influene ale schimbrilor de temperatur (vreme rea, anotimpuri). Nenorocit e omul acela care trebuie s-i apere plmnii, gtul, capul, de orice adiere, de orice vntule, i care tot anul trebuie s observe ncotro bate vntul azi i ncotro mine. Copacul n natur liber este indiferent la furtun, la linite, la cldur sau la ger. El nfrunt vntul i ploaia, e ntrit contra lor. Cine e sntos, s ncerce cu baia noastr, i va fi i el ca copacul cel tare. Muli sunt greu de convins c spaima i grija ce le pricinuiesc aplicrile de ap rece nu sunt justificate; ci au ideea fix a scoaterii de cldur din corp. Frigul slbete, zic, ei, dac nu urmeaz imediat dup aceast aplicare, cldura. Negreit, aprob i eu aceasta. Dar mai afirm c, abstracie fcnd de micarea mult, care este strns legat, dup principiile noastre, de orice aplicare de ap rece, bile noastre de ap rece nu rpesc naturii cldura ci, mai mult, o pstreaz i o dezvolt. Pun ntrebarea: dac un om slbit, moleit de ederea continu n odaie, care iarna nu poate cuteza s ias dect n caz de extrem necesitate, se ntrete prin bi sau prin splri astfel nct poate iei pe orice vreme, fr fric, i nu simte nici frigul cel mai mare; oare cldura natural n-a sporit Ia un astfel de om? S fie toate acestea numai prereri i amgire? Dau aici un exemplu din multe altele: Un domn n vrst de peste 60 de ani avea o team nespus de ap. Cnd ieea din cas avea cea mai mare grij s nu uite cumva ceva din mbrcmintea indispensabil de ln: se temea de tot felul de rceli. Gtul acestui domn, mai mult dect capul, trunchiul i celelalte membre ale corpului, era att de sensibil, nct abia l mai tia pzi. Atunci am venit i eu i l-am sftuit s fac bi complet reci. El m-a ascultat i rezultatul a fost extraordinar de favorabil. Dup cteva zile, ncepu s-i lepede din pieile de ln. n cele din urm se ntri pn ntr-att, nct prsi toate mbrobodelile i ajunse s fac bi reci nu numai n odaia nclzit, ci i n grl, pn n octombrie, i apa de grl, departe de a-i strica, i folosea i mai mult dect apa cam sttut din putina de acas. ntrebrile de cpetenie la care avem s rspundem sunt urmtoarele: n ce stare, n ce dispoziie, trebuie s fie corpul sntos pentru ca s se ntrebuineze cu bune rezultate astfel de bi (complete) reci? Mai departe: Ct trebuie s stea un om sntos n baie? Pagina 45 din 174

i n sfrit: n ce anotimp se ncepe mai uor cura de ntrire a corpului? Buna dispoziie pentru bile complete reci cere, ca o condiie esenial, ca ntreg corpul s fie cu desvrire cald. Acela dar, care e nclzit bine, dup ce a stat mai mult timp ntr-o odaie cald sau dup ce a muncit ori a umblat ctva timp, este n buna dispoziie cerut. Cui i e frig; cine sufer de picioare reci, tremur, s nu fac niciodat o baie rece complet, pn cnd nu se va nclzi mai nti bine prin umblare etc. i invers: Cine asud, cine are cldur (vorbesc de oamenii sntoi) i este ca i scldat n cea mai mare sudoare, acela s fac Iinitit baia noastr ntreag. Cine a fost udat de ploaie sau n alt chip, acela s lase apa n pace, cci nu i-ar face bine. Mai fac ateni pe toi, s nu mbrace haine umede dup o astfel de baie. Hainele trebuie s fie cu desvrire uscate. Sunt oameni, de altfel linitii i n toat firea, ce se tem groaznic de a intra n ap rece cnd sunt asudai. i cu toate acestea nimic nu e mai inofensiv. Ba eu cutez s afirm, dup o ndelungat experien, c cu ct sudoarea e mai mare, cu att baia e mai bun, mai eficace. Muli care credeau nainte c, cu o astfel de cur de cal, trebuiau s fie lovii de dambla, dup o singur ncercare au pierdut orice team, spaim i prejudeci. Cine s-a temut vreodat, ntorcndu-se acas cu faa i minile asudate i murdrite de sudoare, s se spele imediat, ba s-i spele chiar i pieptul i picioarele asudate? Oricine face aceasta se simte bine. Oare efectul pentru corpul ntreg s nu fie acelai? Ceea ce este bine i folositor pentru parte, s fie duntor pentru tot? Eu cred c teama de urmrile duntoare ale bilor reci pentru cei asudai provine de la experiena unor persoane asudate, care ajungnd deodat ntr-un loc rece sau ntr-un curent de aer, au rcit i au contractat boli de care n-au mai scpat toat viaa. Aceasta e foarte adevrat. Recunosc c muli oameni care au intat asudai n ap rece, au contractat germenii unor boli grele. Dar cine e de vina? Sudoarea sau baia rece? Nici una, nici alta. Ca Ia aproape toate lucrurile n via, vorba este nici aici de ce, ci de cum; n cazul nostru, e vorba de cum folosesc cei asudai baia rece? Cu un cuita simplu de buzunar sau de mas, un furios poate face fapte groaznice. O aplicare nesocotit poate s prefac cel mai mare bine, n cel mai mare ru. Ciudat e numai c, n astfel de cazuri, se condamn totdeauna ce era bun, nu abuzul ce s-a fcut. E vorba dar de modul n care se face baia. Cine merge de capul su n aceast privin, acela s sufere urmrile, nesocotinei sale. Astfel am ajuns la rspunsul ntrebrii a doua: Ct timp trebuie s stea n baie un om sntos? Un domn, cruia i transcrisesem cte dou bi pe sptmn, se ntoarse dup patrusprezece zile s mi se plng c, se simea i mai ru dect nainte, c parc era o bucat de ghea. Dup fa, prea ntr-adevr foarte suferind, i nu nelegeam cum de m nelase aa deodat credina ce aveam n efectele curei de ap. La ntrebarea mea, dac aplicrile au fost fcute ntocmai dup rescrierea mea, domnul mi rspunde: ntocmai, ba am fcut i mai mult dect mi-ai prescris; n loc de un minut, stam cte cinci minute n ap, i tot nu mi-a folosit nimic. n zilele urmtoare prsi acest exces de zel, fcu aplicaiie exact dup prescripie i n scurt timp se fcu bine. Nu apa, nu aplicaia ei este cea care i greete efectul; oamenii nesocotii fac rul. Dar fiindc aa e obiceiul, vina lor trebuie s-o poarte apa nevinovat. Cine face baia complet rece, s se dezbrace repede, s intre ncet n baie, aa ca s treac de la patru pn la ase secunde pn s fie de tot n ap. Durata acestei bi este de obicei de o secund sau dou, uneori i de patru pn la cinci Pagina 46 din 174

secunde, dar nu mai muit. Baia trebuie s fi fost pregtit mai dinainte i pacientul s stea lungit ntr-nsa timpul artat. Cine va fi asudat, se aeaz n baie, adic s intre n ap numai pn Ia regiunea stomacului i s-i spele repede partea superioar a corpului. Apoi s se cufunde un moment pn la gt, s ias imediat din ap i s se mbrace ct va putea mai repede, fr a se terge. Lucrtorul cu minile sau lucrtorul de cmp poate s-i renceap imediat lucrul, ceilali trebuie s fac micare, (cel puin un sfert de ceas), pn cnd corpul va fi cu desvrire uscat i-i va fi recptat cldura normal. Este tot una dac aceasta se face n odaie sau afar; eu personal prefer totdeauna aerul proaspt, chiar i toamna i iarna. Orice faci, iubite cititor, f cu chibzuial i nu trece niciodat peste msura adevrat! Baia ntreag trebuie s se fac de obicei cel mult de trei ori pe sptmn. Cnd e mai bine s se nceap aceste bi? Lucrarea important, de a ntri corpul sau a apra corpul de orice boal, de a-l face capabil de rezisten, trebuie nceput ct se poate de repede. ncepe chiar de azi, iubite cititor, dar ncepe cu exerciiile mai uoare, i nu cu cele mai grele! Altfel ai putea prea uor s-i pierzi curajul! Bile noastre reci le vei ncepe cnd vei fi robust, poate dup o scurt pregtire, iar dac eti slab, dup o pregtire mai ndelungat. Acesta e un lucru important. Nu trebuie s se foreze nimic i s se nceap cu aplicrile cele mai aspre! Aceasta ar fi, cu indulgen vorbind, o nesocotin. Un medic a recomandat unui bolnav de friguri nervoase s stea cte un sfert de ceas n ap rece. Bolnavul fcu o asemenea baie, dar fu cuprins dup aceea de un acces mare de friguri. Dup astfel de experien era lmurit c nu se mai putea aplica bolnavului apa, altfel - aduga dnsul - bolnavul era pierdut. Cu aceast condamnare la moarte, bolnavul fu adus Ia mine. i ddui sfatul ca s mai ncerce odat cu apa, numai zece secunde, (s intre i s ias), i succesul trebuie s fie sigur. Aa a fcut bolnavul meu i n cteva zile s-a vindecat. n astfel de cazuri aveam ntotdeauna convingerea c apa se ntrebuina cu intenie, ntr-un mod aspru i violent, cu scopul de a intimida poporul, n loc de a-i inspira curaj. Cei care voiesc o cur serioas de ap, dup ce vor fi aplicate mijloacele de ntrirea corpului, s nceap mai nti cu splrile peste tot i anume s le fac seara nainte de culcare, dac splrile nu irit i nu le produc insomnie: n caz contrar, s le aplice dimineaa. Seara nu se pierde timpul, dar i dimineaa totul e gata ntr-un minut. Cine n-are s nceap imediat vreo munc manual sau nu face micare, s se mai culce pentru un sfert de ceas, (pn Ia uscare i nclzire). Acest exerciiu, fcut de dou pn la patru ori pe sptmn, sau chiar zilnic, este cea mai bun pregtire pentru baia noastr rece. S se ncerce numai! Dup cea dinti neplcere va urma, n curnd, o senzaie plcut i binefctoare, i, ceea ce se prea Ia nceput o tortur, va deveni n curnd o trebuin. Un cunoscut al meu fcuse n fiecare noapte, timp de 18 ani, bi ntregi. Eu nu i le-am prescris, dar el nu le-a prsit i n-a fost bolnav nici o or n aceti 18 ani. Pe alii, care fceau cte dou i cte trei bi n fiecare noapte, a trebuit s-i opresc, cci exerciiul era prea aspru. Cine voiete s-i ntreasc corpul i s-i conserve sntatea s nu neglijeze baia rece ntreag, s nu rmn numai cu inteniile bune. Popoarele, ginile i familiile viguroase au fost ntotdeauna amici ai apei reci, adic al bii noastre ntregi. Cu ct veacul nostru ia caracterul i numele de epoc moleit, cu att mai mult este timpul s ne ntoarcem la vederile i principiile fireti i sntoase ale celor vechi (nu la cele artificioase i nenaturale). Pagina 47 din 174

Mai sunt i astzi, mai cu seam familii din nalta aristocraie, brbai cu vaz, care privesc aplicarea noastr de ap ca o tradiie a casei i ca un mijloc de educaie foarte important pentru cultivarea sntii, pe care voiesc a-l conserva i pentru urmaii lor. Prin urmare, nu trebuie s ne fie ruine de cauza ce susinem. b) Baia complet rece pentru bolnavi La descrierea diverselor boli, (n partea a treia), se va arta lmurit cnd i de cte ori s se ntrebuineze aceste bi. Aici facem numai cteva observaii de natur general. Un organism sntos, viguros, e n stare s elimine materiile nesntoase ce se depun. Corpului slbit de boal trebuie s i se dea ajutor pn ce va fi n stare s fac aceast lucrare. Acest ajutor este de multe ori baia complet rece, care servete ca mijloc de ntrire a corpului. Aplicarea principal se face ns la bolile ce au ca prevestitor frigurile violente sau insomnia. Un asemenea foc de friguri trebuie stins: altceva nu ajut, orice incendiu se stinge cu ap: asemenea i focul se stinge prin bi reci complete. De cte ori cineva simte c-i arde corpul, s fac baie rece, (friguri, inflamaiuni, tifos etc.). Am aflat de mult c, n cele mai multe case de sntate pentru cei sraci, care nu puteau s-i permit luxul unei cantiti mari de chinin, se ntrebuineaz cura de ap. n timpul din urm, am citit cu bucurie prin gazete, c, mai ales n spitalele mari militare din Austria, a nceput iari a se trata cu ap unele boli, ca tifosul. i dac mi-e permis a ntreba: de ce numai tifosul s fie tratat cu ap i nu i celelalte boli, care sunt corolate frigurilor? Cine a zis A, trebuie s zic i B. ns nu toi bolnavii sunt n stare s se foloseasc de bile de putin sau de bazin. Unii sunt aa de slabi, c nu se pot mica. Oare aceti bolnavi s fie lipsii de ntrebuinarea apei reci? Nicidecum! Aplicrile noastre de ap sunt aa de variate, cu attea grade, nct si cel mai sntos, ca i cel mai greu bolnav, poate gsi aceea ce i se potrivete. Este vorba numai s tie alege bine ntrebuinarea. Cei greu bolnavi, care din cauza slbiciunii nu sunt n stare s fac bi, pot fi splai pe tot corpul chiar n pat. Aceste splri se repet de cte ori corpul are o cldur prea mare. ns, la aceti greu bolnavi, s ne ferim a proceda prea brusc cu ap rece, sau prea mult deodat. 2. Baia complet cald Baia complet cald, se face, ca i cea rece, de oamenii bolnavi i de cei sntoi. Cnd intri n ap, vasul s fie pus aa nct s-i ajung pn la gt. ezi n ap 2530 de minute. Apoi treci repede ntr-o alt putin plin cu ap rece, n care te culci, innd numai capul afar. n lipsa acestei putine, i speli tot corpul cu ap rece. Aceasta s in numai 56 secunde. Apoi, fr s te tergi, te mbraci repede i te plimbi, prin odaie sau afar, cel puin o jumtate de ceas, pn ce corpul se usuc i se nclzete. ranii pot imediat s se apuce de lucru. Apa cald trebuie s aib o temperatur de 2628 grade, la persoane mai n vrst de 2830 grade R. Termometrul trebuie inut mai mult timp n ap, ca s ne arate exact gradul de cldur. Graba i neglijena stric totul. Al treilea mod de a face aceast baie este urmtor: Vasul se umple cu ap cald, ce are ns o temperatur de 30 35 grade R., dar niciodat mai mare de 35 i mai mic de 28 grade. E de recomandat 3133 grade R. Pagina 48 din 174

n aceast baie intri de trei ori n vasul cu ap cald i de trei ori n vasul cu ap rece. Baia ntreag trebuie s dureze 33 de minute; diferitele schimbri se mpart astfel, (punndu-se ceasul pe scunel, lng vasul cu ap, i numrndu-se): 10 minute n ap cald; 1 ,, ,, ,, rece; 10 ,, ,, ,, cald; 1 ,, ,, ,, rece; 10 ,, ,, ,, cald; 1 ,, ,, ,, rece; Totdeauna se isprvete cu apa rece. Oamenii viguroi se aeaz n vasul cu ap rece i intr ncet pn la cap. Persoanele mai sensibile se aeaz, i spal repede pieptul i spatele, fr a se afunda (adic arunci ap peste umeri pn cnd i uzi toat spinarea). Capul nu se ud niciodat, i dac se ud, I tergem ndat. Dupa ce ieim din baie, s ne tergem numai spre a ne putea mbrca. Aici dm iari peste prejudecata c nu e bine ca o rceal brusc s urmeze cldurii. Bile calde trebuie s fie de o temperatur mai ridicat dect cea normal. Corpul este mbibat cu atta cldur, nct poate prea bine s susin lupta cu apa rece. Cui i displace pentru prima oar s intre n vasul rece, s fac mai nti o splatur cu ap rece peste tot corpul i va cpta curaj. Cine a ncercat odat, cunoate efectul binefctor i nu mai face niciodat o baie cald fr ca s fac pe urm i una rece. Muli care tremur de fric, se deprind Ia urm att de bine, nct trebuie s-i sftuim s aib limite i s nu guste prea mult din aceast plcere. Furnicturile i gdilturile pielii ce se simt la intrarea dintr-o baie rece ntr-una cald, mai cu seaun la picioare, nu trebuie s sperie pe nimeni, cci ele devin la urm foarte plcute. i aici, ca i la toate bile calde, nu ntrebuinez numai ap simpl, ci ap amestecat cu diferite fierturi de buruiene. n tez general, ns, trebuie s spun c sunt pentru bile reci, i numai n cazuri foarte rare i excepionale mai prescriu bi calde. Bile reci dau totdeauna efectele cele mai binefctoare i chiar uimitoare, de aceea le prefer pe acestea. Cititorii s in deci seama de aceast observaie important. a) Baia complet cald pentru sntoi Recomand bi calde unor oameni sntoi, dar slabi, numai atunci cnd nu pot suporta bile reci. ns dup apa cald trebuie s faca splri cu ap rece. Principiile i practica mea n aceast privin sunt urmtoarele: persoanelor viguroase, rumene la fa, nu le prescriu niciodat bi calde. i apoi, chiar lor le place apa rece. Le recomand, ns, persoanelor mai tinere, anemice, nervoase i mai ales acelora care sunt predispuse la crampe, reumatism etc. Recomand aceste bi mai cu deosebire mamelor, sleite i slbite de timpuriu de tot felul de necazuri. E de ajuns ca n fiecare lun s fac o baie de 28 grade R., urmat de o spltur rece, baia ntreag durnd 2530 minute. Cei predispui Ia reumatism, podagr etc. s fac dou asemenea bi n fiecare lun. n timpul verii, persoanele mai tinere s ncerce numai cu bile reci. Oamenilor slabi i mai n vrst Ia recomand, cel puin odat pe lun, o baie cald, de 2830 grade R., cu o durat de 25 de minute, urmat de spltur rece. Ei se vor simi mult mai bine, deoarece transpiraia va deveni mai mare i circulaia sngelui mai vie.

Pagina 49 din 174

b) Baia complet cald pentru bolnavi Diferitele cazuri de boal ne spun n care din ele se ntrebuineaz cu folos baia cald ntreag. Bile urmresc un scop ndoit: ntr-un caz, vor mrii cldura corpului, n al doilea, vor contribui la dizolvarea i eliminarea unor materii, pe care corpul bolnav nu este n stare s le nlture. Bile calde se prepar ca: a) Bi cu flori de fn; b) Bi cu paie de ovz; c) Bi cu molid; d) Bi mixte. a) Baia de flori de fn - Pune un scule cu flori de fn ntr-o cldare cu ap fierbinte, lsndu-l s fiarb cel puin un sfert de ceas. Apoi golim cldarea n vasul cu ap cald sau rece, dup trebuin. Aceast baie este cea mai nevinovat: este baia normala pentru nclzirea corpului. Chiar i oamenii sntoi o pot ntrebuina. Aceast ap desfund radical porii. b) Baia, de paie de ovz - Punem o mn bun de paie de ovz s fiarb ntr-o cldare cu ap, timp de o jumtate de or, apoi procedm ca mai sus. Aceast baie are efect mai mare dect baia de flori de fn i este excelent n bolile de rinichi, de bic, piatr, reumatism etc. c) Baia de molid (brad) se prepar astfel: lum ghinda sau ace de molid sau de brad, proaspete, ramuri tiate mrunt, i le fierbem n ap o jumtate de ceas; apoi facem ca mai sus. Aceast baie, dei e mai slab dect baia de paie de ovz, totui are o nrurire favorabil asupra rinichilor i a bicii, dar mai ales asupra pielii pe care o nvioreaz i o ntrete. Ea e adevrata baie pentru oamenii mai n vrst d) Bi mixte se numesc acelea n care punem mpreun floare de fn i paie de ovz, care fac ca baia s aib un miros mai plcut. - Da, tiu c bile sunt bune, mi zise cineva, dar sunt cam scumpe i greu de realizat. Cu drept cuvnt mi-ar putea spune cineva aceste vorbe dac l-a trimite la Reichenhall sau la Karisbad, ori n vreo alt staie balnear; ar avea drept s-mi spun aceste vorbe dac i-a prescrie ca n fiecare baie s toarne 1/2 sau 3/4 din sticluele cele preparate de farmaciile din strintate, care cost att de scump. Dar n cazul meu, nimeni n-are a se plnge. Cel mai srac poate s-i fac bi de acestea cu uurint si fr cost, mai cu seam c are la ndemn extractul cel mai pur, veritabil, nealterat sau falsificat, pe care l poate gsi pretutindeni, vorbim de ap. Tocmai pentru clasa aceea fr mijloace multe, m-am ngrijit ca s-i pot procura mijloacele de a putea gusta din binefacerile bilor, care au o influen att de bun i de favorabil asupra oamenilor. De cltorit n-are nevoie, dect cel mult s mearg pn la grajd sau la magazia unde se ine fnul, ori s fac un drum pn n pduricea cea mai apropiat. De costat aceste bi nu costa nimic, cel mult cteva vorbe bune; flori de fn sau paie de ovz le d cu placere fiecare ran unui srac iar o putin i o cad le are i un srac n gospodaria sa, i dac nu, orice vecin e gata s-i mprumute. Cred c toi s-au convins de scumpetea acestor lucruri. n ceea ce privete osteneala i posibilitatea de realizare, n-avem dect s punem urmtoarea ntrebare: Oare nu ar fi mai bine pentru tine i pentru toi ai ti, s stai sptmni ntregi n pat i s zaci greu bolnav? n ce privete munca i greutatea nici c mai ncape vorb: mai degrab numesc lene i rea voin de a nu voi s dai ascultare celor ce spun. Cine umbl cu astfel de idei n cap, nici nu merit o astfel de baie.

Pagina 50 din 174

3. Bile pariale Clasific urmtoarele bi sub numele de bi pariale, pentru c cuprind pri speciale ale corpului, dar mai ales pentru a nu mai face capitole mari. a) Baia de mini i de brae Mai trziu vom vorbi mai mult despre aceste bi, dar acum observm numai atta: Cineva sufer la un deget. Eu caut c tot degetul, tot corpul s fie sntos, i atunci se va vindeca i degetul. Trebuie s facem bi de mini i de brae. b) Baia de cap Baia de cap este una din cele mai importante. Ea se poate face n modul urmtor: Punem un vas cu ap pe un scaun i inem partea de sus a capului n ap rece cam un minut, apoi n ap cald 5-6 minute. Lum ap cu mna i udm tot prul, ca s nu rmn nimic uscat. Dup baie s tergem bine prul, s stm n cas cu o cciul n cap sau s-l avem nfurat cu prosopul, pn cnd se usuc prul. Nimeni s nu umble afar sau s stea n curent cu prul ud. Celor cu prul scurt le recomand baia rece, iar celor cu prul mare baia cald. Bile de cap sunt bune contra durerilor de cap, contra bubelor, a mtreii etc. Curenia e necesar corpului ntreg, cu att mai mult capului. De aceea toi s-i spele capul ct mai des, dar mai ales copii. Recomand ngrijirea prului, fiindc prin aceasta se mpiedic formarea unui strat, din care provin attea dureri de cap. c) Baia de ochi Aceasta se poate face cald sau rece. Se procedeaz n modul urmtor: cufundm faa n ap rece, deschidem ochii i stm aa ca la 15 secunde. Apoi ridicm capul i dup 20 secunde punem iari fruntea i ochii n ap. Aa se poate face de 4-5 ori. Baia cald, la o temperatur de 2426 gr. R., s se termine totdeauna cu o baie de ap rece sau s splm ochii cu ap rece. Apa de baie poate s fie i ap de ierburi. Se recomand feniculul (anason mare) sau silurul (buruienia). a) Baia de ochi rece are un efect excelent asupra ochilor sntoi dar slbii. Ea ntrete ntreg aparatul vederii, att n interior, ct i n afar. b) Baia de ochi cald se ntrebuineaz spre a muia abcesele de la ochi, a dizolva i a extrage din interiorul ochiului orice lichid nesntos. C) Aburi Ca toate aplicaiile noastre de ap, i aburii lucreaz n forma cea mai blajin i, de aceea, nevtmtoare. Cu toate acestea trebuie s se bage de seam la aplicarea aburilor de ap. Un bolnav, dac i aplic bine i dup prescripie, se poate face sntos, dar un om sntos se poate mbolnvi, dac neglijeaz msura. Dac, de exemplu, cineva iese afar ndat dup baia de aburi, fr s se fi rcorit mai nti, poate rci i se poate mbolnvi ru, chiar de moarte. ntrebuinate bine, ns, bile de aburi nu pot fi nicidecum primejdioase. Oare aburii sunt necesari vindecrii? Cnd o menajer i spal rufele, ntrebuineaz i apa cald, i rece. Apa cald dizolv murdria, cea rece o spal. Tot aa e i la nlturarea bolilor. Cldura descompune i elimin sucurile stricate. Prin rceal corpul devine robust i ntrit. Orice corp trebuie s aib o cantitate oarecare, o msur oarecare de cldur. Pagina 51 din 174

Corpul sntos are n sine destul cldur natural i n-are nevoie s i se mai dea. Orice corp bolnvicios, ns, simte lipsa cldurii interne necesare. Pentru pacieni ajung nfurrile i compresele, pentru alii sunt mai buni aburii. Cum se ntrebuineaz aburii? A trebuit s fac multe experiene pn cnd am ajuns s pot rspunde la aceast ntrebare, c aburii nu trebuie s lucreze, n acelai timp, asupra corpului ntreg, ci numai asupra prilor lui. Cnd ne doare un bra, nu trebuie s slbim tot corpul prin aburi ci numai braul, asupra lui s lucreze aburii direct. La bile pariale aburii ating numai partea corpului ce sufer i las celelalte pri ale corpului intacte i neslbite. Numai partea cea bolnav e pus sub influena aburului, celelalte pri, ori restul corpului sntos rmn afar, ca apoi s dea prii bolnave concursul su. Se ntmpl de multe ori c aburii luai n mod parial s foloseasc de minune, dar s nu se abuzeze de ei ntr-un grad mare, cci pot duna. Modus est in rebus! Numai cu tact i cu msur. Cteva indicaii pentru cazuri speciale n-ar strica. Dac un convalescent de tifos sau de alt boal grea, care e nc slab, ar voi s fac baie parial Ia cap sau la picioare, s nu le fac tari i prea dese, cci el e i anemic i srac n sucuri. Aceasta se poate spune despre toi acei ce sunt anemici; puini aburi sunt buni; muli, le stric, sugndu-le i puinul snge ce le-a mai rmas. Nici oamenii grai i corpoleni s nu fac multe bi de aburi, cci tocmai ei sunt anemici i ar putea deveni repede i mai sraci de snge. Un pacient se plnge c simte dureri violente n picioare. El dorete s-i in picioarele slabe n aburii. Ar fi o prostie dac te-ai potrivi lui. Pe un asemenea om slab nu trebuie s-l mai stoarcem prin ndueli. n loc de aburi s fac mai bine bi de ap pn la jumtatea corpului, s-i toarne mai des ap pe genunchi. Iat diferite feluri de aburi pe care le-am adoptat: 1. Aburi la cap ntrebuinarea aburilor Ia cap cere cteva mici pregtiri. Avem trebuin de un vas de lemn cu capac, de dou scaune i de o plapum, sau cearceaf de ln, pentru nvelirea pacientului; un scaun servete pentru ezut, iar pe cellalt, care e mai jos, st ciubrul. Turnm ap fierbinte n vas de 3 sferturi, fr s-l umplem; punem capacul i, deasupra, o ptur ud, ca s nu ias aburii. Pacientul se dezbrac pn la brau i pune pe pantaloni o crp uscat, spre a nu i se uda pantalonii. Se aeaz pe scaunul cel mare i se reazem cu miniie de urechile vasului, Corpul i vasul se acoper cu cearceaful de ln din toate prile, ca s ias aburii. Acum ridicm capacul de pe vas i aburul nvlete asupra capului, a pieptului i a spinrii, ncepndu-i aciunea. Pacienii slabi s stea comod, mai cu seam cei ce sufer de dureri de spinare. De asemenea pacientul s nu ipe i s geam, spunnd mereu c nu mai poate de durere etc. n primul moment cineva se poate speria de temperatura fierbinte, dar se deprinde n curnd. La nceput ridicm n sus capul, l ntoarcem n toate prile, apoi iari ne plecm corpul. De temut nu e absolut nimic. Nu cunosc nici un caz cnd aburii Ia cap au putut vreodat duna, dac s-au fcut dup prescripiile date. Numai aceia care se cred prea detepi i care nu se iau dup prescripii o pesc. Aplicarea ine 18 - 24 minute, pacientul s ina deschii ochii i gura, i succesul va fi sigur. Dup 18-24 minute dm la o parte cearceaful sau plapuma i splm bine corpul cu ap rece. Pacientul face micare iarna prin cas, iar n timpul verii afar. Pagina 52 din 174

Fiindc aburul cteodat nu are o influen binefctoare asupra ochilor i stomacului, s se pun n apa cald i ierburi: excelentul ananas, jale, soc; flori de tei. Dac pacientul nu va dispune de acestea s pun n ap o mn de urzici sau de flori de fn. La oamenii normali aburul i arat ndat efectul. Persoanele slabe, anemice, pot pune n baia de aburi i-o crmid nclzit n foc, ca Ia 8-10 minute dup ce a nceput aplicarea, dup care sudoarea nete din toi porii. n timpul iernii s se fac baia de aburi ntr-o camer nclzit i s nu se ias afar dect dup o jumtate de ceas n urma splrii cu ap rece. Altfel pacientul i atrage nu numai o boal grav, ci chiar moartea. Cea mai simpl splare rece se face, mai cu seam la persoane slabe, astfel pacientul se spal repede cu un tergar i cu ap proaspt. Aceasta se ntrebuineaz la umflturi la cap, bube pe cap, curgerea urechilor, i, n genere, la dureri ce cer secreii mari de cap. Dup aceasta se poate ntrebuina, n loc de splare, duul, turnndu-se ncet 1-2 urcioare de ap rece peste prile aburite i splndu-se bine pieptul. Cine poate s fac imediat o baie rece, dup baia de aburi la cap, va avea mare folos. La rceli, dureri de cap, dureri reumatice i spasmul la ceaf i Ia umeri, la friguri de balt i la dureri de piept, boli care de regul nsoesc guturaiul, aburul face mari serivicii. Dou sau trei bi de abur la cap, n curs de trei zile, pot s vindece capul i gtul umflat; de asemenea, i inflamaia de ochi. Bolnavul e bine s fac seara i o baie de picioare, n care intr puin sare i cenu. Se poate ntrebuina cu efect aceast baie i Ia congestii, chiar dup apoplexie. S nu se sperie nimeni c o baie de aburi la cap i va duna sub pretextul c va trage sngele n cap. Frica este nentemeiat. Prerea mea e c s se fac n acest caz o baie de aburi la cap, care s dureze 15-20 de minute, dup care s se fac i o baie de aburi la picioare. S nu se fac multe bi de acestea, cel mult dou pe sptmn, dar n unele cazuri se poate face i la dou zile cte o baie, dar cu o durat mai scurt (minim 15 minute, maxim 20). 2. Aburi la picioare Baia de aburi Ia picioare se face n modul urmtor: ntindem o plapum de ln lat i groas peste un scaun. Pacientul se aeaz pe scaun, avnd numai picioarele dezbrcate. naintea lui st un vas de lemn plin cu ap fierbinte, mai bine de jumtate. Pacientul i aeaza picioarele pe cele dou bee pe care a avut grij s le pun pe ambele laturi ale vasului, lng fiecare ureche. n locul beelor poate fi un lemn bine fixat n urechile vasului. Apoi se ntinde ptura de ln peste picioare i peste vas nct s nu se piard aburul. n ap se pot pune i flori de fn, precum i crmizi nclzite, din 10 n 10 minute. Numrul bucilor de crmid este dup efectul pe care cineva vrea s-l aib. Baia poate ine de la 5 la 20 minute. Dup baia de aburi urmeaz spltura cu ap rece. Persoanele viguroase pot suporta s li se toarne ap rece peste genunchi. ncolo se procedeaz ca la bile de aburi pentru cap. Baia de aburi la picioare se ntrebuineaz de acei ale cror picioare asud mult i au un miros neplcut, de persoanele cu picioarele umflate, precum i de cei care au picioare reci, fr transpiraie. Pentru anemici se recomand o baie de aburi la picioare; cunosc foarte multe cazuri n care astfel de bi au ajutat foarte mult. n genere, oricine sufer de ceva la picioare, de umflturi, de btturi, de anemie, s se foloseasc de aceste bi i se va simi din ce n ce mai bine. Pagina 53 din 174

Mi s-a ntmplat de multe ori s aud multe plngeri contra deranjului ce l-ar pricinui astfel de bi de aburi la picioare. A ntreba numai: Nu e oare mai greu o baie complet? Nu e oare mai greu s bei un numr mare de pahare de ceai i s-i torturezi corpul acoperindu-te cu fel de fel de saltele de puf, pentru a te nclzi? Cititorii s se gndeasc la toate acestea. Nici aceste bi s nu se fac prea des; odat sau de dou ori pe sptmn e de ajuns; numai persoanele viguroase pot face bi de aburi la picioare de trei patru ori pe sptmn. 3. Baia de aburi de ezut Aceast baie aduce servicii bune oricui sufer de ceva la prile abdominale ale corpului. Dup ce se toarn apa fierbinte n oal, pacientul se aeaz i se nvelete, aa ca aburii s nu se piard n zadar. n scurt timp, tot corpul va asuda. Aplicarea ine 18-24 minute. Dup baia de aburi urmeaz splarea sau baia de ap rece. Baia de aburi de ezut dizolv i elimin orice sucuri rele. Totdeanna e bine s se amestece i flori de fn, sau paie de ovz n ap. La durerile reumatice i la alte boli ale abdomenului, precum, i umflturi de bic i la boala de ap, ntrebuinez aburi cu flori de fn. Am obinut rezultate minunate, fcnd bi de aburi de ezut cu coada calului, cnd pacientul nu putea s urineze cu uurin. Rceala sau inflamaia bicii se vindec, de asemenea, prin aceast baie. 4. Aburi asupra unor pri bolnave n multe cazuri, aburii fac bine la dureri de ochi, de urechi, de gur, de degete, de mn, de bra, de dini etc. Iat un exemplu: O insect veninoas ne pic de mn sau de bra, mna se umfl, doar i inflamaia amenin s se ntind. nfurnd mna i braul i inndu-le n aburi, n scurt timp ne vom simi mai bine. Oricnd vreo ran s-a obrntit i amenin s otrveasc sngele, s ne grbim a aplica baia de aburi, ce dizolv i elimin rul. Cineva e mucat de un cine bnuit c ar fi turbat. Pn s vin un medic sau alt ajutor, i se poate da, cel puin deocamdat, ajutor prin aburi. De regul eu pun n ap i o mn de flori de fn. Pentru crampe, ori i unde s-ar simi, s se fac o baie de aburi n acel loc, la picioare sau la mini. Mai pui i infuzie de flori de cmp (fn). Pentru o baie de aburi la ochi e bine s se pun n ea anason sau chimion dulce, care este foarte ieftin. Pentru urechi e bun, de asemenea, o baie de aburi, n care s se pun urzici. S nu se abuzeze de acest soi de bi, maximum e de 20 de minute, minimum de 10 minute. Aburii menii pentru ochi, urechi sau spre a fi nghiii, s nu fie niciodat prea fierbini. D) Turnri (Duuri) Duurile, sau mai bine zis turnrile, ce se aplic la mine, sunt urmtoarele: 1. Turnri pe genunchi Ne descoperim picioarele pn peste genunchi i, aezndu-ne pe scaun, punem picioarele n vas. Turnarea se ncepe cu o stropitoare mic, uor de dirijat, udndu-se pe deplin amndou picioarele pn peste genunchi. Stropirile urmtoare ud numai unele pri de la picioare, mai cu seam rotula genunchiului i pulpele. Pagina 54 din 174

Apoi din alt stropitoare se vars de cteva ori pe gura ei cea mare, ca i cum am clti picioarele. Persoanele bolnave, slabe sau nedeprinse cu aceste udri, tremur Ia nceput, dar n scurt timp vor simi puterea lor ntritoare. La nceput recomand numai 2-3 stropiri de ap, acelora care sunt convalesceni, anemici sau care au picioare slabe, lipsite de musculatur, tot aa i pentru nceptori. Dup cteva zile ne putem urca Ia 4-6, apoi la 8-10 stropiri. Dup 810 turnri toate durerile au disprut; pacientul ateapt cu plcere s-i fac tunarea. 2. Turnri pe picioare n loc s turnm apa numai pe genunchi, putem uda picioarele de sus pn jos. Cu prima stropitoare udm ncetinel picioarele ncepnd de sus; sau de jos, iar cu a doua stropitoare turnm mai tare. Cnd se ine pe picioare, pune s i se toarne ap stand drept. La aceast aplicare se ncepe cu prima stropitoare de jos, de la picioare, i se ud corpul pn peste bru, iar cu celelalte stropitori se toarn ap peste tot corpul inferior de la olduri n jos, nainte i ndrt. Aceast turnare s se fac regulat dup aburirea picioarelor. Efectul acestui fel de turnare poate nlocui turnarea pe genunchi. Eu ns nu-l ntrebuinez din mai multe motive. 4. Turnri dorsale pe spinare Cu prima stropitoare de ap udm partea din dos, de la clci pn la gt. Celelalte 3-5 stropiri se toarn egal peste toate prile corpului, dar mai ales pe spinare; cei nervoi i sensibili, s nu exagereze. Dup udarea cu stropitoarea, s se spele iute pieptul, trupul i braele. Acest fel de udare ntrete mai ales ira spinrii i reguleaz circulaia sngelui. Udarea spinrii ajut foarte mult la circulaia sngelui i ntrete. 5. Turnri totale ntregi Dup cum arat numele, aceast udare e total, de la cretet pn n tlpi. Iat cum se procedeaz: La duul ntreg se toarn ap pe tot corpul, de la gt pn jos. Pacientul se aeaz ntr-o putin, pe o scndur, mbrcat n cma sau pantaloni de baie. Poate s stea n genunchi sau n picioare. Se toarn vreo patru stropitori de ap. Cu prima stropitoare ne dm pe tot corpul. Celelalte trei, sau mai multe stropitori, se toarn peste toate prile corpului, mai ales pe spinare, pe ceaf i pe olduri. Aceste turnri se recomand ndeosebi persoanelor sntoase sau corpolente. Cine simte c-i este frig, s nu fac aceste turnri. Mai nti s caute s-i restabileasc temperatura normal. Persoanele slabe i bolnvicioase s amestece puin ap cald n cea rece. S aib temperatura 15-18 grade R. Eu prefer turnarea total (peste tot corpul), n locul unei bi complete, mai cu seam n caz de reumatism. Bolnavilor care au nevoie de dizolvri puternice interne le propunem ca, dup ce se va turna ap, s stoarc bine cmaa, s-o mbrace din nou i s stea n ea o or i jumtate. n caz contrar, s ia imediat rufe uscate. Eu nu aprob turnrile repezi de ap i duurile violente, cci nu nteleg ce folos pot aduce omului sntos asemenea duuri violente, iar bolnavului i mai puin. Pentru splarea corpului nu ne trebuie tulumbe de pompieri. Pagina 55 din 174

6. Turnri superioare (sus) Acestea sunt contrariul turnrii inferioare (de jos). Pacientul se dezbrac pn la pantaloni; peste acetia pune o ptur, ca s nu se ude. Vasul n care curge apa st pe un scunel i pacientul se sprijin cu minile de fundul vasului, n mod orizontal. Prima stropitoare se toarn ncet pe spinare pn se ud toat, mpreun cu braele. Celelalte 2-3 stropitori se toarn mai tare pe spate, pe ira spinrii i pe brae. Pe gt s se toarne ap, dar pe cap, nu, afar numai cnd e tuns scurt. La persoanele nervoase, delicate, s nu turnm ap prea mult la un loc, ci egal pretutindeni. nainte de d i dup el s ne splm iute pe piept, s ne tergem, precum i pe mini i pe obraz, ncolo nimic, i s ne mbrcm iute, s facem micare sau s ne punem la munc. Persoanelor care au predispoziii la ngrare, le recomand ca, dup turnarea cu o stropitoare, s se spele pe spinare cu mna. Prin aceasta, pielea i redobndete activitatea. Dup turnarea pe spate, frecm puin acest loc, pentru a pune sngele n circulaie. La a treia i a patra turnare reacia e desvrit. Pentru persoanele slabe e de ajuns o stropitoare de ap. Persoanelor nceptoare le recomand s nceap cu 1-2 stropitori; persoanelor mai avansate 23, iar celor sntoase i 56 stropitori. S nu se abuzeze niciodat. Aceast turnare, e necesar totdeauna dup aburirea capului (baia de aburi la cap). Udarea prii de sus a corpului, este, de regul, n legtur cu udarea genunchilor i anume: dup ce am terminat cu turnarea pe corp i ne-am mbrcat, procedm la udarea genunchilor. Ambele turnri sunt mijloace de ntrire i fac ca circulaia sngelui s fie mai regulat. Sunt muli care se scoal dimineaa, se duc n buctrie i fac s curg peste ei dintr-o stropitoare mic, cu o eava, pe spinare. i dac cuiva i e greu sau se ruineaz fa de o alt persoan, poate s-i spele numai cu mna partea superioar a corpului i tot i va face bine. 7. Turnri pe brae Dac cineva simte dureri la brae, e bine, s fac turnri speciale dup cum am vzut la genunchi i la picioare. Turnrile ncep de Ia mini i merg n sus, pn Ia umeri. Ele se prescriu cnd ca mijloc de ntrire, cnd pentru a regula circulaia oprit n vreun punct sau a potoli durerile i a goni din brae reumatismul etc. Pentru cei slabi i anemici e o mare binefacere. 8. Turnri pe cap Trebuie s recomand turnri pe cap, mai ales contra durerilor de ochi i de urechi. Apa se toarn pe cap i e bine s cad n jurul urechilor, pe maxilare i chiar dou secunde pe ochii nchii. La nceput ajunge o stropitoare de ap, apoi dou. Dup turnare capul trebuie ters bine. E) Splri Splrile se mpart n splri complete i pariale. Corpul ntreg, sau o parte, s se ude egal. Nu trebue s se frece corpul. Orice splare s se fac egal i repede, nici una s nu in rnai mult dect un minut, cel mult dou. Mai repet aici, cine are corpul rece sau cui i e frig, acela s nu se spele. Prin apa rece i-ar scdea i mai mult cldura natural i ar urma negreit un guturai i alte incoveniente. Pagina 56 din 174

a) Pentru cei sntoi Splm repede corpul ntreg de sus pn jos, n afar de cap. Iat cum se procedeaz: Lum un proposp aspru, l nmuiem n ap i ncepem a ne spla pe piept i pe pntece. Apoi vine rndul spinrii. n fine, splm braele i picioarele. Totul ine un minut sau cel mult dou. Niciodat s nu ne spalm n curent. Fr a ne terge cu ceva, ne mbrcm iute i muncim ceva sau facem micare, pn ce se nclzete i se usuc pielea. Splarea corpului ntreg ar fi mai bine s se fac dimineaa. Tocmai atunci avem destul cldur n corp i splarea ne nvioreaz. Timp nu se pierde, cci totul ine un minut i ndat ne putern apuca de lucru. Primvara i vara muli se plimb dimineaa. nainte de a iei de acas, s ncerce s-i spele tot corpul. Cine nu poate s fac micare sau s munceasc, n-are dect s se culce dup splare, stnd la cldur o jumtate de or. Dac nu n toate zilele, cel puin de 3-4 ori pe sptmn e bine s-i spele cineva corpul i nu-i va prea ru. Dac cineva nu se poate spla dimineaa, poate face aceasta oricnd, numai s respecte regulile artate. Ce bine e ca, dup munca obositoare de peste zi, s ne splm corpul. Doresc mult ca acest procedeu s fie mai cunoscut. Noaptea, nainte de a se culca, e minunat a se ntrebuina apa, dup cum am artat mai sus. Nici nu ne pierdem timpul. Muli care nu puteau dormi noaptea, au ntrebuinat aceste spIri cu cel mai mare succes. Ele ns nu sunt bune pentru persoanele iritabile. n timpul iernii sftuiesc ca s se stea zece minute n pat i, dup ce s-a nclzit tot corpul, fr a fi asudat, s se procedeze Ia splare. b) Pentru bolnavi M-am convins din experien c, tocmai bolnavilor nu le folosete frecarea i frmntarea corpului, din contra, le pot duna mult. Bolnavul s-i spele tot corpul i tlpile picioarelor n mod egal. lat cum se fac splrile: pacientul ade n pat i i se spal pieptul i pntecele (abdomenul). Cine nu e slab de tot, se spal singur. Vine rndul braelor i al picioarelor. n trei-patru minute totul e gta i pacientul se simte bine, ca nscut din nou. Cei greu bolnavi pot mpri splarea n 23 pri. Dimineaa s li se spele pieptul, abdomenul i braele, dupa amiaz spinarea i picioarele, sau: dimineaa pieptul i abdomenul, la amiaz spinarea i seara braele i picioarele. O splare rapid i ngrijit nu poate strica niciodat, fie i apa cea mai rece. La friguri violente, la tifos i vrsat, splturile corpului joac rolul principal i nlocuiesc totdeauna bile ntregi, reci, ce nu s-ar putea face din vreo cauz sau alta. Prin aceste splri ale corpului ntreg, am vindecat multe boli ca: guturaiul, friguri, vrsatul, tifosul i altele. La persoane slabe ntrebuinez adeseori, n loc de ap, oet subiat cu ap. El cur i mai bine pielea, deschide porii i ntrete. 2. Splarea parial Aceast splare nu privete corpul ntreg, ci nurnai o parte a lui. Splm un bra un picior, etc. cu mna, sau cu o crp, i cu ap rece. ncolo sunt de respectat aceleai reguli ca mai sus. Orice ar fi inflamat: deget, mn sau altceva; s se sting n grab i totdeauna cu ap.

Pagina 57 din 174

F) nfurri nfaurriIe sau nfrile se mpart n: 1. nfurarea capului nfurarea capului se face n dou moduri: Se spal capul ntreg, faa i prul. Acesta din urm trebuie s fie udat. Apa s ptrund pna la piele, dar s se stoarc apoi prul de ap, ca s nu rmn ncrcat. Apoi nfurm bine capul, nct s se vad numai ochii. Dup o jumtate de ceas prul va fi uscat (Ia dame nu!). Splarea se poate repeta de 23 ori, crpa cu care nfurm capul s fie bine uscat. A doua i a treia splare poate s dureze o jumtate de or, dar s se observe c, ntre fiecare spalare, prul capului s fie bine uscat. La sfritul celei din urm aplicri s ne splm sau s ne cltim iute capul i gtul cu ap rece i s ne tergem cu un prosop. Cnd cineva vrea s scape de bubulie din cap, cnd simte dureri reumatice mai violente, etc., atunci splarea se face tot ca mai sus, dar i nfoar capul cu dou crpe. Prin nfurarea capului se combat cu succes durerile de cap mai ales cele de natur reumatic provenite din rceal, mtrea, bubuliele etc. 2. nfurarea gtului Udm bine gtul cu ap rece, apoi l nfurm de 3-4 ori cu o crp de pnz groas i uscat, fr a strnge tare, ci numai att ct s nu ptrund aerul rece. nfarea se mai poate face n modul urmtor: lum un prosop moale, I udm cu ap rece i nfurm gtul. Deasupra nfurm un propsop uscat i nc o legtur de ln sau flanel. Orice aplicare s se fac repede i crpa s fie bine adaptat, nct s nu ptrund aerul la gt. Dup experienele mele de pn acum, sunt n contra aplicaiunilor lungi ale apei la gt; se ntmpl tocmai contrariul: n loc de ndreptare, agravare. Atunci nu mai pot convinge un bolnav, care a procedat greit, s mai ntrebuineze apa; nu vrea s te mai asculte i e imposibil s-l convingi c greeala a fost numai a lui. Toate aceste observaiuni le fac i relativ la tratarea gtului. nfurrile la gt au de scop s activeze circulaia sngelui, s ndrepte circulaia dintr-un loc, pe unde circul prea mult, spre un loc, unde e stagnare, s calmeze temperaturile prea ridicate i invers. Legtura la gt s nu o inem toat noaptea, cci va produce Ia gt prea mult cldur ci numai cel mult dou ore. La fiecare jumtate de ceas s schimbm crpa ud, adic s o muiem din nou n ap. Nu la toi pacienii se aplic la fel: la unii, care au mai mult cldur, se procedeaz ntr-un fel; la alii, cu temperatura mai sczut, altfel. nfarea gtului se prescrie la glci, la inflamarea gtului, a omuoruIui i chiar la dureri de cap, ce se combat prin nfarea altor pri ale corpului, sau a corpului ntreg. 3. Broboada (alul) Broboada este o aplicare special pentru piept i partea de sus a spinrii. Aceast basma de ln e cunoscut de toi. alul e o bucat de stof ptrat, care se ndoiete n form de triunghi i se pune peste spate, cu partea cea mai lat n sus. Muiem broboada n ap rece, o stoarcem i o punem pe corp, iar deasupra ne legm cu o ptur de ln, ca s nu ptrunda aerul. n scurt timp vom simi c se dezvolt n corp o cldur plcut i c broboada se nclzete. Pagina 58 din 174

Aplicarea broboadei s dureze o jumtate de ceas, pn Ia un ceas i jumtate, rar dou ceasuri, cnd trebuie s-o muiem din nou dup ce s-a nclzit bine. Aceast nfurare dizolv i elimin sucurile rele cnd suferim de fierbineli, congestii, i cnd ne putem atepta la inflamaiuni la cap, cnd suferim de guturai acut, de glci etc. Aceast nfurare cu broboada a adus cele mai mari servicii femeilor care sufereau de cap, de ameeli etc., mai ales dac, n acelai timp, se ntrebuina i nfarea picioarelor (ciorapi uzi i deasupra o ptur de ln), sau o baie cald la picioare, cu cenu i sare. 4. nfarea picioarelor Aceast nfare se face mai totdeauna n acelai timp cu alte aplicri, pe care le complecteaz i crora le vine n ajutor. Aceast infare se face n dou feburi: a) nfarea picioarelor propriu zis Lum n picioare ciorapi uzi i peste ei ciorapi uscai de ln, apoi ne culcm i ne acoperim bine. Cui nu-i convine aceasta, s nmoaie crpe groase de in sau orice pnz groas n ap amestecat cu oet, s-i nfoare picioarele pn deasupra gleznelor, iar deasupra o alt ptur de ln sau flanel i s se culce n pat, acoperindu-se bine. Aplicarea dureaz de la 1 la 2 ore. Cnd cineva are fierbineli, arderi la piept, inflamaii n abdomen, atunci aplicarea poate ine dou ceasuri, dar la fiecare jumtate de or s se nmoaie din nou crpa n ap cu oet. Aceast nfurare a picioarelor aduce servicii excelente. n toate cazurile n care dorim s extragem din picioare sucuri morbide, s scdem cldura inflamaiilor sau s tragem sngele din partea de sus n partea de jos a corpului. Cei care nduesc la picioare, s fac mai multe bi de aburi Ia picioare, apoi s aplice nfarea cu ap rece sau s ncale ciorapi uzi i deasupra alii uscai. Timpul cel mai potrivit este seara la culcare. Cnd ne deteptm peste noapte, s desfurm legtura sau s tragem corapii din picioare. b) nfarea genunchilor Un efect i mai puternic l are nfurarea pn peste genunchi. Aplicarea se face tot ca mai sus, genunchii mai nti se nfoar o crpa ud, de jos pn peste genunchi; apoi, deasupra o ptur de ln. Aceast nfare o recomand pentru eliminarea fierbinelei din corp, pentru nlturarea oboselii, pentru dizolvarea unor vnturi suprtoare n stomac i pentru gaze nvechite. 5. nfurarea inferioar Aceasta se aplic mai mult contra afeciunilor abdomenului i picioarelor. Ea ncepe la subsuori i ajunge pn peste vrfurile degetelor de la picioare. Umerii i braele rmn neatinse i trebuie acoperite bine, ca s nu strbat aerul. nfarea inferioar se face astfel: Peste cearaful patului se ntinde o ptur lat de ln. Cearceaful de in, pentru nfat, trebuie s fie mare; spre a nfura corpul de 2-3 i chiar de 4 ori pn peste degetele picioarelor. Se ndoaie cearceaful, se nmoaie n ap rece, se stoarce i se ntinde pe ptura de ln de pe pat. Apoi pacientul se aeaz i se nfoar, astfel nct s se acopere partea de jos a corpului; deasupra se nfoar ptura de ln i peste tot vine o plapum groas. Mai cu seam picioarele s fie bine acoperite. Pagina 59 din 174

Aplicarea ine unul, pn la dou ceasuri. Oameni sraci, ranii, pot lua un sac vechi, pe care l nmoaie n ap, apoi l storc i intr n el, ca i cum i-ar mbrca pantalonii, apoi se culc pe ptur de ln si se nvelesc bine. Efectul nfurrii inferioare, ce se face totdeauna n legtur cu alte aplicri, este c nclzete, dizolv i elimin. Aceste nfurri contribuie la combaterea durerilor reumatice din picioare, a afeciunilor de rinichi, crampelor, etc. n loc de ap rece sau cald, ntrebuinez adeseori ap cu floare de fn, paie de ovz sau ramuri de brad. Mai ales cine sufer de piatr, .s ntrebuineze aceste mijloace. 6. nfarea scurt Aceasta se ntrebuineaz foarte des, pentru c e uor de aplicat fr ajutorul altora i are efect asupra corpului ntreg. nfarea scurt se ncepe sub subsuori i se termin deasupra genunchilor. ndoim n 4 sau n 6 un cearceaf gros de in, l muiem n ap, l stoarcem i ne nfurm corpul cu el. Ne nvelim apoi bine cu o ptur de ln, ne acoperim cu o plapum i vom avea cldura necesar. Persoanele slabe, anemice, s nmoaie ceraceaful de nfurat n ap cldicic. Oamenii sraci, de la ar, se pot nfura ntr-un sac vechi. Sacul se mnoaie n ap, se stoarce i pacientul intr n el pn la brae, se culc astfel n pat i se acoper bine cu plapuma. Toat aplicarea ine un ceas sau cel mult dou. Oamenii sntoi, aplicnd aceast nfurare scurt o dat la opt zile, sau chiar la 14, ar prentmpina multe boli. Acest mijloc are un efect purificator asupra rinichilor, a ficatului i a abdomenului ntreg, pe care-l scap de gaze, de ap superflu, regleaz circulaia i funcia organelor. Se combate eu succes hidropia, suferinele de inim i stomac. nfurarea scurt se ntrebuineaz cnd stomacul nu e n regul, cnd suferim de cap i de gt. Cnd nu cunoatem bine o boal, cnd nu cunoatem sediul i cauza, ei, cel mai bun consilier este nfurarea scurt. Pacienilor, al cror abdomen sau stomac, a slbit prin ceva, le dau sfatul ca imediat, nainte sau dup nfurare, s-i fricioneze abdomenul cu untur de porc sau cu ulei ce camfor. n caz de crampe sau dureri de stomac, se poate pune pe piele, sub nfurtoare, crpe nmuiate n oet. Cnd cineva simte frig, poate s ntrebuineze nfurarea cald. 7. Cmaa ud Am ales aceast aplicare pentru c poate fi neleas de oricine. Se nmoaie n ap o cma de in, se stoarce bine i se mbrac. Te culci n pat, pe o ptur de ln, cu care te nveleti bine i te acoperi cu o plapum. Oricine se va simi bine, uor, i va dormi de minune. Porii se deschid i aceast aplicare extrage din corp sucurile rele, linitete, nltur congestiile i crampele sau durerile de stomac i produce o cldur natural egal. Dac ies bicue pe piele, atunci se nmoaie cmaa n ap srat sau n ap amestecat cu oet. 8. Mantaua spaniol Mantaua spaniol, sau nfurarea cea mare, este ca i baia complet i nfurarea scurt. Este o aplicare ntreag, singur suficient, avnd efect asupra organismului ntreg. La boli mai grele se poate face numai alternativ cu alte aplicri de ap. n ce const aceast nfurare mare? Pagina 60 din 174

Facem o manta mare din pnz groas de in, ca o cma larg cu mneci, deschis n fa i lung pn la degetele picioarelor. Mantaua se nmoaie n ap rece sau, pentru persoanele slabe, anemice ori btrne, n ap cald, se stoarce, se mbrac i se ncheie pe dinainte. Pe pat sunt ntinse pturi de ln pacientul se culc i se nvelete bine, aa nct s nu ptrund aerul; deasupra vine o plapum groas. . Toate acestea s se fac foarte repede, pentru ca pacientul s nu stea nici un moment acoperit i expus la aer. Am vindecat oameni care sufereau de congestiuni, de stomac, de hemoroizi, de dilataia inimii, care e cauza bolii de ap. Ei au ntrebuinat mantaua spaniol de dou ori pe sptmn i au scpat de suferine. Muli din ei se folosesc i astzi de aceast aplicare ca de un remediu universal. Aplicarea dureaz unul sau cel mult dou ceasuri. Omul tare i cu deosebire cel corpolent, poate suporta mai mult. Pentru unul mai slab, numai o or i jumtate. Dup aplicare s se spele bine mantaua spaniol si se va vedea c apa devine tulbure, plin de sucuri nesntoase, extrase din corpul omului. Toat lumea se va mira de ceea ce a fost n stare s scoat o manta spaniol dintr-un corp omenesc. Am vzut cazuri n care nfurtoarea a devenit galben i cu greu a pufut fi splat, chiar cu leie. Aciunea mantalei spaniole e de a deschide porii i de a scoate toate necureniile. Aceast nfurare mare o aplic mai ales cnd cineva sufer de guturai provenit din rceal general, contra podagrei, a reumatismului, a tifosului, a vrsatului, precum i spre a preveni apoplexia etc. Cnd mantaua e muiat n ap cu flori de fn, cu paie de ovz sau cu brad, ea are un efect excelent contra multor afeciuni. G) Apa luat ca butur S ne ferim de orice extreme, de orice exagerri. Niciodat s nu bem nici ap, nici bere prea mult, dar ru fac i aceia care nu beau ap niciodat sau foarte rar, zicnd c apa nu e bun nici n cizme. Dumnezeu a lsat s mncm numai cnd ne e foame si s bem cnd suntem nsetai. Corpul omului, acest ceasornic viu, ar merge i ar bate bine, dac noi nu i-am arunca ntre roi noroi, nisip i alte necurenii, care i zdruncin mersul regulat, ba poate l opresc cu totul. Animalele caut mncare cnd sunt flmnde i alearg dup ap cnd le e sete. Tot aa face i omul sntos, care duce un trai regulat: mnnc i bea cnd i cere corpul i ct i trebuie, nu mai mult. De aceea unicul i supremul nostru principiu este: Bea cnd i-e sete, i nu prea mult! Cunosc persoane care n timpul unei sptmni ntregi nu beau de loc ap, iar alii se mulumesc numai cu un singur pahar la dejun. Niciodat nu sufer de sete i asta se explic prin faptul c ele introduc cantiti de ap prin mncarea ce o mnnc i care e gtit cu ap suficient. Mai observm aici, c nu e bine s bea cineva n timpul mncrii, ci numai dup mncare. Cei bolnavi, mai ales de friguri sau de fierbineli, ar trebui s nu bea ap prea mult deodat, ci mai des, dar numai cte o lingur de la fiecare mas, la intervale de 5-10 minute. Un exemplu al procedeului meu, cu care i nchei aceast parte a crii: dac cineva sufer de constipaie i poate s ias dect cu greu i vrtos, simte dureri n toat partea inferioar i are o sete groaznic, el ar putea s bea 2, 3 i 4 pahare de Pagina 61 din 174

ap; dar orict ar bea ar fi ca i cum ar turna ap peste o mare vlvtaie de foc. Apa n cazul de fa i stric cci ia cu sine puinele sucuri din stomac i-l slbete i mai mult. n loc s i se dea bolnavului ap mult deodat, s i se dea la jumtate de or cte o lingur mare. Fcnd astfel, se va vedea ce efect bun va avea asupra lui acest tratament. n ultimul timp s-a vorbit despre efectele bune ale apei fierbini de 30-35 gr. R., mai cu seam n bolile cronice. i eu am avut succese cu apa cald, dar prefer apa rece celei calde. E chestie de gust. Eu ns prefer apa rece i proaspt. Cine are poft de but, chiar nainte de mas, s bea, asta e o dovad c sucurile din stomac sunt prea groase i au nevoie de a se subia. Deci, pe ct e posibil, s se bea ct mai puin la mas, pentru ca sucurile s ptrund chiar i cea din urm mbuctur. Dar dup o or, dou, se poate bea, cci atunci stomacul are nevoie.

Pagina 62 din 174

PARTEA A DOUA FARMACIA

Crticica mea e scris mai mult pentru bolnavii sraci. Ani de zile am cutat i examinat, am uscat i tiat am fiert i gustat. Nu este buruian ct de mic pe care s nu o fi ncercat eu nsumi. M-am gndit mult nainte de a m decide c, pe lng mijloacele cu ap, ce sunt suficiente ele sigure, s am i aceast farmacie cu remedii binefctoare interne. Sunt, ns bolnavi care de fric nu pot suporta apa i nu se pot hotr a face o cur de ap, care adeseori trebuie s in mai mult timp. Acestora le dau, pe lng o cur extern (cu ap), redus i simplificat, i o cur intern (medicamente). Cine se va uita la toate articolele acestei farmacii va vedea ndat c ele, ca i toate aplicrile de ap au un scop ntreit: de a dizolva i elimina din corp sucurile sau materiile nesntoase, apoi de a fortifica organismul. Aici observ, de asemenea, c nu trebuie s exagerm cu niciun fel de cur, extern sau intern, ci s inem msura cuvenit. Am nlturat dinadins toate plantele cu un efect dubios, problematic, ca lemnul dulce, foile de mutar, hameiul etc., precum i toate plantele veninoase sau otrvitoare. Farmacia noastr de cas trebuie s aib patru sertare principale i cteva sertare mai mici. n sertarele principale aezm: ntr-unul tincturile, n al doilea ceaiurile, n al treilea prafurile, n al patrulea uleiurile. n sertarele mai mici aezm bine tot ce nu se pune n sertarele mari: crpe cu vat de legat, scam, bumbac. Tincturile i uleiurile trebuie pstrate n sticle, ceaiurile i prafurile se in n hrtie (plnii), dar mai bine n cutii. Toate s fie la un loc rcoros dar uscat, i aezate frumos, ca s faca o impresie bun. Pe fiecare sticl, cutie sau plnie, s se scrie desluit ce conine. E bine ca diferitele remedii din fiecare sertar sau raft, s fie aezate n ordine alfabetic. nainte de toate, n farmacia de cas trebuie s fie cea mai mare ordine. Oricine s poat gsi, oricnd, tot ce caut: o sticl, un ceai etc. Trebuie apoi s domneasc o mare curenie. Nicieri, pe nici o sticlu s nu fie praf sau pete. Tincturile sau extractele Puterile interne, sucurile vindectoare, pot fi extrase din plante n diferite moduri. Extractul se prepar n modul urmtor: Se iau ierburi, fructe, fragi etc., alegem pe cele mai bune, mai coapte i mai sntoase, pe care le uscm la aer curat, totdeauna la umbr. Dup ce ierburile sau fructele s-au uscat bine, le tiem mrunt, dup trebuin, i le punem ntr-o sticl pe care o astupm bine, dup ce am umplut-o cu spirt curat. Apoi punem sticla s stea ct mai departe de cldur. Ceaiurile Cnd e timp frumos i iei la plimbare sau pe cmp, adun de ici-colea buruieni vindectoare. De sunt ierburi ce cresc pe un teren uscat, la soare le adunm n timpul cnd nfloresc mai bine. Unele flori sau foi cresc chiar n grdin i pe lng cas. Pagina 63 din 174

Ierburile trebuie rennoite n fiecare an, adic s culegem ierburi noi i aruncm pe cele vechi. Aceste flori sau foi le lsm s fiarb cteva minute. Apoi strecurm ceaiul gata ntr-o ceac. Ceaiul preparat n acest mod are gustul cel mai fin i aroma cea mai bun, dar acesta nu e ceaiul cel mai tare. Se fierb ierburile mai mult timp, ca apa s scoat fora vindectoare. Modul ntrebuinrii se va indica la fiecare boal. Prafurile Rdcinile, foile, grunele sau fructele de tot felul ale diferitelor plante vindectoare se zdrobesc sau se piseaz prefcndu-se n prafuri. Pentru unii bolnavi aceste prafuri sunt mai bune dect ceaiul. Praful prescris se ia n bucate (ca piperul) i se amestec n butur, nct nici nu se simte. Vasele n care se pstreaz prafurile s fie bine acoperite ca s nu intre praful n ele.

Pagina 64 din 174

REMEDII (LEACURI)
Remediile ntrebuinate de mine sunt urmtoarele: Agaos (Caetus) (agava american) Aceast plant i are patria departe, n America, de unde a fost adus la noi; acum, o vedem deseori prin glastre cu flori. Ea are foi groase, crnoase, cu muli ghimpi. Rareori are flori. Efectele sunt urmtoarele: Dac iei o asemenea foaie i o fierbi n ap spre a-i bea ceaiul, vei simi ct de mult o ceac din ceaiul acesta vindec stomacul i intestinele. Aceast plant, prefcut n praf i luat zilnic de dou ori ct iei cu vrful cuitului, are efect i asupra ficatului bolnav i al glbinrii. Cine s-a rnit sau are vreun abces pe corp, gsete ajutor n aceast foaie, fiind un remediu excelent. Pelinul fiert cu agao gonete materiile aptoase i drege stomacuI. Toate acestea m ndeamn a sftui pe orice amator ca s cultive i aceast plant. Alaun (Piatra acr) Aplicarea se face n modul urmtor: Piatr acr, pisat mrunt, se presar direct pe ran sau o topim n ap i facem spIturi sau nmuiem crpe i punem pe rana bine splat. Dup ce rana s-a splat de puroi, piatra acr contract, usuc i vindec. Orice umfltur n gur, dureri de gingii i de dini, se pot combate cu ap, n care s-a topit piatr acr. Cu aceast ap facem s dispar i glcile, fcnd gargar. Aloe (Sabur) (Aloe bulgan's) Aloe (praful se cumpr n farmacie) are efect bun dac e ntrebuinat intern i extern. Iei praf de aloe pe vrful cuitului i l fierbi cu o linguri de miere; aceast mixtur curt stomacul radical. Aloe se poate amecteca i cu alte flori, cu mueel etc., spre a se prepara un ceai bun pentru stomac. Aceeai putere purificatoare, o are aloe ntrebuinat i extern, nu numai intern. Cine sufer de ochi, fiindu-i tulburi, roii; urduroi etc., i poate prepara din aloe o excelent ap de ochi. Iei aloe de dou ori cu vrful cuitului, pui praful ntr-o sticl de farmacie, torni deasupra ap fierbinte i scuturi bine, i ai apa de ochi ce poate fi intrebuinat imediat. S speli ochii de trei ori sau patru ori pe zi, intern i extern. La nceput vor aprea mncrimi i arsuri, dar acestea nu sunt de nici o nsemntate. Orice rni vechi sau cu puroi se spal bine cu aceast ap, care vindec. Se nmoaie o crp curat n ap de aloe i se pune pe ran. Dac undeva, pe corp, abcesele mpiedic formarea din nou a pielii, presrm mult praf de aloe pe abces i legm cu o crp uscat. Praful absoarbe materiile rele i face ca dedesubt s creasc o pieli nou. Angelica (Angelica silvestris L.) n livezi umede i prin pduri, crete o plant nalt de o jumtate de metru i mai bine. Trunchiul e gol, gurit i bieii fac fluiere din el. Planta se cheam Angelic. Pagina 65 din 174

Cnd cineva a mncat ceva nesntos sau o mncare pe jumtate otrvit, s bea un ceai preaparat din rdcin, seminele i foile acestei plante, i se va face bine. Acest ceai elimin din snge toate materiile nesntoase. Adeseori simim n stomac o rceal neplcut. O ceac de ceai din aceste rdcini d stomacului cldura cuvenit. Ceaca de ceai poate fi but de trei ori pe zi, cte puin. Cnd avem stomacul ncrcat, cnd simim dureri din cauza unor gaze ascunse, acest ceai e un remediu, mai ales dac preparm ceaiul cu jumtate vin, jumtate ap. Prin acest ceai se nltur orice arsuri n piept sau stomac, flegma din gt sau din piept. Aceste rdcini, semine sau foi uscate, pot fi prefcute i n prafuri i n loc de ceai lum pe zi de dou sau de trei ori cte un vrf de cuit. Anison (Anason mie) (Pimpinella anisun L.) Aceast plant are un efect bun asupra gazelor din stomac. Uleiul de anison se cumpr de la farmacie. Lund 4-7 picturi pe zahr n fiecare zi, odat sau de dou ori, ne uureaz stomacul. Anserina (Talpa gtii, Sorntitoare, Coada racului) (Potentilla anserina L.) Anserina crete mai bine unde le place gtelor s stea: pe lng cas, pe marginea drumurilor i anurilor. Ceaiul din aceast buruian este un mijloc excelent la accesele de crampe, contra tieturilor sau rupturilor (durerilor violente) din stomac, abdomen sau oriunde. Se poate face ceai din aceast iarb, cu lapte, s se bea fierbinte i s se pun cataplasme pe locul afectat. Orice mam de familie ar trebui s adune i s usuce ct mai mult din aceast iarb. Arnica (PotbI de munte) (Arnica montana L.) Arnica e cunoscut n toat lumea ca o plant vindectoare excelent. Tinctura de arnic se ntrebuineaz pretutindeni pentru a spla rnile, pentru comprese, cataplasme etc. Tinctura se poate cumpra i nu e scump, dar fiecare o poate prepara acas. Florile se adun n iunie sau iulie i se pun n rachiu sau spirt. Dup 3 zile, tinctura poate fi ntrebuinat. Bozul (Sambucus ebulus L.) Aceast plant e cunoscut de toi; ea are n iulie flori mari, albe. Ceaiul pregtit din rdcinile ei vindec hidropia i cur rinichii. Are un efect bun i contra altor afeciuni la abdomen, elimin sucurile rele prin urin. Ceaiul de bozi, preparat din prafuri, face acelai serviciu. Pentru o ceac, ce se ia de dou ori pe zi, ajung prafuri ct iei de dou ori cu vrful cuitului. Toamna trziu se adun rdcinile, se usuc bine la aer, se pstreaz uscate sau le pism i facem prafuri din ele. Silur (Bureni, Buruni, Burueni, Bureni alb, Floare de ochi) (Euphrasia officinali's L.) Pagina 66 din 174

Aceast floare mic crete prin livezi i o gsim pretutindeni prin august, dup ce s-a cosit otava. E bun pentru ochi. FoiIe uscate se ntrebuineaz ca ceai, sau se frm, prefcndu-se n prafuri. Cu ceaiul splm ochii zilnic de dou-trei ori, sau nmuiem crpulie n ceai i inem pe ochi peste noapte. Ochiul se limpezeste, se ntrete. Recomand ca pacientul s ia totdeodat i intern prafuri, n fiecare zi, ct ia cu vrful cuitului, ntr-o lingur de sup sau de ap. Aceast floare e bun i pentru stomac. Avnd amrciune n sine, ea activeaz digestiunea i regleaz stomacul. Valeriana, Odolean (Valeriana offinalis) Aceast buruian e folositoare ca ceai sau ca prafuri. Se ntrebuineaz numai rdcina si se ia n poriuni mici. Rdcina de valerian e bun contra durerilor de cap i a crampelor, fiindc, prin eliminarea gazelor din stomac ndeprteaz cauza acestor boli. Meniana, Trifoiete (Trifoi de balt, Trifoi de lac, Trifoi amar, Iarb amar) (Menyanthes trifoliat L.) Aceast plant crete n pmnt mltinos i pe lng ape curgtoare. Are trei foi i e foarte amar. Ceaiul preparat din ea este excelent pentru tomac, pentru digestie. Acest trifoi se poate pune n rachiu (uic), din care s se bea n fiecare zi cte un phru. Urzica (Urzic mare) (Urtica dioica L.) Urzica e planta cea mai dispreuit, dar are o mare valoare. Urzicile proaspete, uscate i ntrebuinate pentru ceai, ne scap de flegma din piept i din plmni i cur stomacul de materii depuse, eliminndu-le mai ales prin urin. Rdcinile de urzic au un efect i mai mare, fie verzi n timpul verii, fie uscate iarna. Cum simte cineva c e atacat de hidropie, s bea ceai de rdcini de urzici. Cine vrea s-i purifice sngele, s mnnce vara urzici ct mai multe. Cine sufer de reumatism nvechit, s-i bat locurile atacate, cteva minute, cu urzici proaspete. Porumbar (Porumb, Porumbea, porumbel, Scorombar, Spin) (Prunus spinosa L.) Florile acestui arbust sunt purgativul cel mai nevinovat. La orice indispoziie, e bine s ia cineva un purgativ. S, iei flori de porumbe, s le fierbi un minut i s bei 3-4 zile ceai de acesta, cte o ceac n fiecare zi. Este un remediu bun pentru stomac, purificator i ntritor. Altea (Nalb-mare, Nalb-alb) (Athea officinalis L.) Ceaiul de nalb se ntrebuineaz mult n contra rcelilor, dar eu declar deschis c nu in la nalb i c prefer alte plante. Coaja de stejar (Gorun) Coaja de stejar o ntrebuinm cum e luat de pe copac sau uscat. Pagina 67 din 174

Fierbem o jumtate de ceas coaja de stejar tnr n ap, nmuiem o crp i ne nfurm gtuI peste noapte, spre a scpa de glci i de alte dureri de gt. Cine sufer de rectus sau de vreo alt afeciune la abdomen, sau chiar de hemoroizi, s fac bi de ezut cu ap n care a fiert coaj de stejar. Tot astfel pot fi tratate i vindecate abcesele tari i neinflamate. Ceaiul de coaj de stejar, ca i de brad, ntrete vasele interne. Geniana (Ghinura) (Gentiana lutea L.) Aceast plant crete mai mult pe dealuri. Recomand ca din aceast floare galben s se prepare extracte. n acest scop se usuc rdcinile, se taie mrunt i se pun n sticle cu rachiu sau spirt. Acest extract este unul din remediile cele mai bune pentru stomac. S torni 20-30 picturi ntr-un phrel de ap i s bei n fiecare zi, timp mai ndelungat. Produce poft de mncare i o digestie regulat. E bine s se ia din acest extract mai ales, atunci cnd simi c ceva apas greu n stomac. O linguri de extract, ntr-o jumtate de pahar de ap cldicic, este de ajuns pentru a nltura rul. Tinctura de genian face servicii mari, mai cu seam dup cltorii ndelungate; cnd sosete omul obosit i trudit la int, s pun numai cteva picturi din aceast tinctur pe o bucic de zahr, i imediat dup aceea se simte uurat i vesel. Vrsturile i accesele de lein sunt de asemenea ndeprtate prin tinctura aceasta luat n ap; ea nclzete, redeteapt i aduce mulumire n trup. Geniana e de recomandat ca i ceai. n cazul acesta se taie rdcinile n bucele mrunte i se fierb. Se poate fierbe chiar i praful de genian. Fragile (Cpuni, Pomni) (Fragaria vesca L.) Din aceast plant preioas se ntrebuineaz nu numai fructele, care sunt de o arom i de un gust delicios, dar s-a probat c i frunzele sunt nutritive. Din frunze preparm ceaiul. Pentru aceasta se procedeaz n modul urmtor. Se iau frunze de fragi ct se poate prinde cu trei degete, se toarn peste ele ca la un sfert de litru de ap fierbinte i se acoper bine. Peste 15 minute se decanteaz i ceaiul de frunze de fragi e gata. Se mai adaug lapte cald i zahr, pentru a-i da un gust mai bun Fragile, de altfel, sunt un factor important n nutriie, mai ales pentru convalescenii care sunt slbii i sleii prea tare. E bine s se amestece i alte elemente nutritive. S se ia o jumtate litru de fragi i s se amestece ca un litru de lapte, de dou ori pe zi, ori chiar pine de secar cu fragi, sunt lucruri ce contribuie de minune la ctigarea forelor i la curirea sngelui. Bolnavii, care sufer de clduri interne, au un refrigerant excelent n fragi. Se recomand n multe cazuri la bolnavii care sufer de piatr. S-a dovedit ca eficace i n bolile de ficat, i pentru cei ce capt bube din snge boInvicios. Feniculul (Anason mare, Anason dulce, Chimion de balt, Chimion. dulce, Cimbru de cmp, Mlur, Merasa, Secrea de grdin) (Foeniculum Officinale) Seminele de anason mare e bine, s nu lipseasc din nici o farmacie de cas, fiindc aduc mult bine la colic i n diferitele ei stadii de crampe. Imediat ce se simte durerea, s se fiarb o ceac cu lapte n care s-a pus o lingur de anason i s se dea butura aceasta, ct se poate de cald, bolnavului. Efectul e excelent. Pagina 68 din 174

Cldura ce se rspndete n trup calmeaz durerile, colica cedeaz i dispare. Extern, precum s-a spus n mai multe rnduri, s se fac pe burt cataplasme calde cu ap i oet. Praful de anason mare, ntrebuinat ca condiment la mncare, scoate din stomac gazele. Prafurile se obin uscndu-se smna de anason la sob i mcinndu-se ca i cafeua. Uleiul de anason se cumpr de la farmacie. Se ntrebuineaz cu mult succes anasonul mare ca i ap de ochi; n scopul acesta se fierbe o jumtate de lingur de prafuri ntr-o ceac cu ap, se decanteaz i, cu lichidul astfel obinut, se spal ochii de trei ori pe zi. i mai eficace i mai curitori sunt aburii de ochi. Rezultate analoge se obin i cu anason i cu chimen. Adeseori se ia din toate aceste trei plante cte o parte egal i se ntrebuineaz astfel amestecate. Trigonela (Fenugrec) (Trigonela foenum graecum L.) Din smna acestei plante se prepar un ceai care are un efect rcoritor la friguri cu fierbineli. Ca aplicare extern, fenugrecul e cel mai dizolvant mijloc la umflturi i bube. E bun i la rni la picioare, cci mpiedic formarea de carne putred sau nveninarea rnii. Despre fenugrec vom vorbi la cazurile speciale, n partea a treia. Ovzul (Agena sativa L.) O fierbere bun scoate din smn de ovz toat puterea inerent ei. Butura obinut astfel fiind nutritoare, este uor de mistuit i rcoritoare i este recomandabil pentru convalescenii slbii prea tare. Prepararea e simpl. Se ia un litru de ovz, se spal de 6-8 ori cu ap, apoi se fierbe n doi litri de ap pn ce scade pe jumtate, pe urm se decanteaz i n lichidul astfel obinut se pune cam la dou linguri de miere, i se las s mai fierb cteva minute. Rsura (Mce Cascadr, Trandafir de cmp) (Rosa canina L.) Boabele de mce, sau trandafir de cmp se ntrebuineaz nu numai ca sos, ci i ca doctorii. Ceaiul din astfel de boabe cur rinichii i bica, i, din aceast cauz, se ntrebuineaz cu mult eficacitate contra pietrei din rinichi si bic. Cunosc un moneag care n tinereea lui a suferit mult de piatr; pe urm a fost sftuit s ia ceai de acesta. De atunci bea n fiecare sear cte o ceac nainte de a se culca i zice c i place mai mult dect orice vin. Se scot seminele din boabele roii, cojile ce rmn se usuc i din acestea se prepar ceaiul. Rin sau boabe de tmie Rina ce pic din copacii de brad este de mare folos pentru bolnavi. Cinci-ase boabe de rin, fiecare de mrimea unui bob de mazre, luate timp ndelungat n fiecare zi, ntresc pieptul i vasele interne. Am cunoscut un preot slab care lua n fiecare zi o mare cantitate de rin i zicea: "Numai cu asta m mai pot susine, asta mi ntrete pieptul". Rina poate fi nlocuit i prin tmie alb. Teama de a-i deranja stomacul prin astfel de cur este nefondat i deart. Pagina 69 din 174

Socul (Sambucus nigra L.) n timpul primverii natura scoate din trup tot rul ce s-a adunat peste iarn: de acolo vin numeroasele aa-zise boli de primvar. ntre aceste boli se pot numra: mncrimea de piele, urdinarea, colica i altele de felul acesta. Cine vrea s dea ajutor naturii n opera sa, n-are dect s ia frunze de soc, s le toace mrunt, s fiarb un ceai i s ia n fiecare diminea, la un ceas nainte de mncare, o ceac din ceaiul acesta. Cura aceasta se poate face n orice anotimp. Se ntrebuineaz adeseori i frunzele uscate cu rezultate bune. n Germania, prin multe locuri, se prepar i prjituri cu flori de soc i acestor prjituri li se atribuie darul de a pzi de friguri. La boala de ap, sau hidropizie, rdcinile de soc sunt de o eficacitate miraculoas; ceaiul preparat din rdcina socului scoate apa din corp att de energic, nct nici nu mai e nevoie de o alt doctorie. Boabele de soc se fierb toamna i se prepar cu zahr pentru iarn. Mama mea fcea n fiecare an cte o cur de dou-trei sptmni cu astfel de compot. De aci vine i obiceiul c strbunii notri ineau mereu lng casele lor cteva tufe de soc i cura ce se fcea cu boabele acestea, era de multe ori mai folositoare dect cura de struguri care e la mod astzi. Boabele preparate cu zahr ori cu miere sunt excelente peste iarn, mai cu seam pentru oamenii care fac puin micare i sunt condamnai la o via sedentar. O lingur de compot ntr-un pahar de ap, amestecat bine, d o butur rcoritoare minunat, cur stomacul, influeneaz bine secreia udului i ntrete rinichii. Muli dintre rani usuc boabele. Aceste boabe ntrebuinate pentru ceai, ori mncate simplu, sunt foarte eficace la urdinare violent. Mierea n trecut se zicea c mierea nu e folositoare pentru tineri, fiindc ar fi prea tare, iar pe btrni i face s le mai revin puterile. Eu am ntrebuinat mierea adeseori i am constatat c totdeauna face bine. Ca surogat la ceai este de mult ntrebuinat pentru catar si pentru tusea cu flegm. ranii ntrebuineaz mierea pentru rni externe. Dac omul n-are dibcia de a se folosi de ap, atunci mai bine s recurg la miere. Prepararea e foarte simpl. Se ia jumtate miere i jumtate fin alb, se adaug puin ap i se amestec toate mpreun. Unsoarea aceasta s fie mai compact i nu prea aptoas. Mierea se ntrebuineaz i la mai multe boli interne. Ulceraiile mai mici n stomac se contrag adeseori i se vindec repede. Constat c e bine ca mierea s nu se ia singur ci totdeauna mpreun cu un ceai mai potrivit. Flori de tei (Tilia grandifolia et parvifolia Ehrh.) Ceaiul de flori de tei l ntrebuinez numai pentru ndueli, n loc de aburi. Acest ceai are un efect bun contra tusei nvechite, a flegmei din plmni i gt, sau pentru rinichi. NaIba mic (Caul popii, Nalb de grdin) (Althaea rosea L.) Aceast floare se gsete mai n toate grdinile. Ceaiul de naIb vindec durerIle de gt i elimin flegma din piept. E folositor i aburul de nalb pentru gt i urechI. Pagina 70 din 174

Uleiul de migdale Uleiul de migdale trebuie s ocupe primul loc ntre uleiurile farmaciei de cas. El alin, rcorete, dizolv n diferite boli interne i externe. Acest ulei ndeprteaz flegma i restabilete pofta de mncare i digestia. Are un efect rcoritor la inflamaii, mal ales a aprinderii de plmni. Pacientul s ia n fiecare zi, de trei-patru ori, cte o linguri de ulei de migdale. ntrebuinat extern, acest ulei e excelent contra bolilor de urechi. Turnm n ureche 6-8 picturi i astupm urechea cu bumbac. Cine sufer de urechi din cauza rcelii, a curentului sau a reumatismului s picure ntr-o zi 7-8 picturi ntr-o ureche i s-o astupe; a doua zi s picure n cealalt ureche. Dup cteva zile s clteasc interiorul urechilor cu ap cldu. Pe abcese sau bube inflamate s se pun ulei de migdale, care rcorete i alin durerea. Acest ulei vindec orice rni cauzate prin edere, zacere sau clrit. Izm (Izm piperat, Izm de balt, Izm broteasc, Ment) (Mentha piperila et aquatica L.) Izma e cel mai bun remediu pentru ntrirea stomacului i reglarea digestiei. Cine are dureri de cap violente s-i lege pe frunte buruieni de acestea, se va simi n curnd mai bine. Ceaiul de izm, luat dimineaa i seara cte o ceac, activeaz mistuirea, regleaz stomacul. Acelai serviciu l face i praful de izm, pus n ap sau n bucate, ct iei odat sau de dou ori pe vrful cuitului. Cei care sunt slbii de boli, care au palpitaii sau vrsturi, s ntrebuineze ct mai des ceai sau prafuri de izm. Cine are miros greu n gur, s bea pe zi o ceac de ceai de izm preparat n ap cu vin. Cine vars snge, s bea din cnd n cnd o linguri de ceai de izm, preparat n oet i ap. Cnd cineva sufer de dureri la abdomen (burt, pntec), s bea ceai de izm cald, preparat n lapte. Aceast plant nobil ar trebui cultivat n orice cas sau grdin, mirosul ei plcut ne rspltete orice trud. Vscul (Viscum Ilbum L.) Aceast plant prsit, care triete pe copaci btrni, este o excelent plant medical. Efectele ei vindectoare se ntind n prima linie asupra sngelui. Ceaiul de vsc oprete scursoarea de snge fiind bun i contra altor neregulariti n circulaia sngelui. Uleiul de cuioare Uleiul de cuioare are acelai efect ca i uleiul de migdale, cu care poate fi amestecat. El este cu deosebire eficace n contra gazelor i materiilor stricate din stomac. De regul se ia ulei de cuioare pe zahr, zilnic odat sau de dou ori, cte 4-6 picturi. Untdelemnul Untdelemnul se ntrebuineaz ntocmai ca uleiul de migdale contra acelorai boli; vorba este numai ca untdelemnul s fie curat de rapi, de msline etc. Pagina 71 din 174

Varza Foile de varz aduc servicii excelente, la rniri, arsuri, striviri i la orice inflamaii. Ele rcoresc, dizolv i elimin rul. Se iau foi proaspete din grdin sau foi de varz acr, proaspete, scoase de curnd din putin i se pun pe ran. Remediul e lesnicios, mai ales la ar, unde este la ndemn. Ciuboica Cucului (Primula officinalis L.) Numai floarea galben-nchis are valoare pentru farmacia de cas. Deja mirosul ne spune c n aceste flori trebuie s existe un lichid vindector. Dac mestecm n gur 2-3 floricele galbene de acestea, n form de plnie, simim ndat ce coninut medicinal ascund ntr-nsele. Cine sufer de dureri de oase s bea mai mult timp zilnic o ceac de ceai din aceast floare. Cu timpul durerile vor disprea cu totul. Uleiul de lavand (Levnic, Lavand) Acest ulei se poate procura din orice farmacie i este indispensabil n orice economie de cas. Lundu-se pe zi cte cinci picturi pe zahr, ntrete digestia i restabilete pofta de mncare. Se folosete cu succes la indispoziii de stomac, lips de apetit, congestii, ameeli i la diferite dureri de cap, chiar i la dureri sufleteti (melancolia etc.). Ruta (Virnan) (Ruta graveolens L.) Ruta, din nenorocire o plant prea puin cunoscut sau necunoscut, are efecte binefctoare i ntritoare, oricum i oriunde s-ar ntrebuina. S amestece cineva n gur numai o foaie i va simi ndat efectul pe limb. Ceaiul de rut e bun contra congestiilor (nvlirea sngelui) la cap i ameelilor, precum i contra palpitaiei, a durerilor de stomac i cnd respiraia e grea. Recomand acest ceai tuturor persoanelor predispuse la slbiciune, crampe, isterie etc. Ruta poate fi pus n spirt, din care se ia zilnic odat 10-12, picturi pe zahr. Tot aa se ia i uleiul de rut. Acesta se prepar n modul urmtor: se zdrobesc foi uscate de rut i se pun ntr-o sticl n care turnm ulei bun; apoi punem sticla la cldur mai mult timp. Mai trziu strecurm uleiul i lum din el dup cum s-a artat mai sus. Rozmarinul (Rosmarinus officinalis L. ) Rozmarinul este un remediu excelent pentru stomac. Preparat i but ca ceai, el cur stomacul de flegm, deschide pofta de mncare i regleaz digestia. Din acest ceai s ia cineva, seara i dimineaa, cte 2 linguri. Vinul de rozmarin, but n porii mici, e un remediu minunat contra afeciunilor de inim. Acest vin e bun contra hidropiziei, eliminnd rul prin urin. Contra acestor boli se ia zilnic, dimineaa i seara 3-4 linguri sau un phrel de vin. Se prepar astfel: tiem mrunel o mn de rozmarin i l punem ntr-o sticl, pe care o umplem cu vin bun. Stnd aa o zi, doctoria e gata. Dup ce strecurm vinul, aceleai foi mai pot fi ntrebuinate o dat. Ienuprul (Iniper, Jneapn) (juniperns communis L.) Pagina 72 din 174

Fructul acestei plante e bun pentru a-l arde n cas (a aroma). Rspndete un miros plcut si sntos i dezinfecteaz mai bine dect zahrul sau oetul camerele n care au zcut bolnavi, mori etc. Aburii de ienupr nimicesc orice microbi. Tot aa de folositor este ienuprul i pentru interiorul organismului uman. Cine se teme de boli contagioase (trind n cas cu un bolnav de tifos, holer etc.) s mestece n gur din fructul ienuprului. Acesta dezvolt un gust plcut n gur i ajut mistuirea, arde miasmele i emanaiile vtmtoare. Cine are stomacul slbit, s fac urmtoarea cur: n prima zi s mestece n gur 4 boabe de ienupr; n a doua zi 5, i aa mai departe pn la 12 zile, apoi s mearg ndrt scznd cte un bob pe zi pn ajunge la 4. boabe. Fructul ienuprului e cunoscut de mult ca remediu contra pietrei i a gazelor din corp. n afar de fruct se ntrebuineaz i vlstarele tinere de ienupr, pentru ceai, la curirea sngelui. Ptlagina (Limba oii) (Plantago lanceolata L.) Cnd ranul se rnete cu ceva la lucru, el caut foi de ptlagin, pe care le frmnt, pn ce ies cteva picturi din ele. Acestea le aplica direct pe ran sau ud cu ele o crp i se leag la ran. Dac foiIe nu dau un suc, atunci se freac foaia pn ce se nmoaie i se pune pe ran. Sucul acestor foi are efecte minunate luat i intern. Ar trebui ca oricine s adune foi primvara i vara, s le stoarc sucurile i s le bea. Acest suc purific sngele i e un prezervativ contra multelor defecte interne. Foile uscate dau un ceai bun contra flegmelor interne. intaura (Fierea pmntului, Potroac) (Erythraea centaurium L.) Ceaiul de intaur elimin gazele din stomac, ndeprteaz srurile nesntoase i nefolositoare, ntrete i amelioreaz sucul gastric i are efecte bune asupra rinichilor i ficatului. Este remediul cel mai bun contra greurilor. Oricine sufer de tulburri de snge s recurg la ajutorul acestei plante. Cicoarea (Cichorium intybus L.) Cicoarea nu e frumoas la vedere, dar e folositoare. CeaiuI de cicoare ndeprteaz flegma din stomac, nltur fierea de prisos, cur ficatul, rinichii i splina i elimin toate materiile morbide prin urin. Dimineaa i seara, nainte de mncare, s bea cineva cte o ceac de ceai de cicoare i dup cteva zile i va simi stomacul ndreptat. Cine are dureri de stomac, s opreasc buruieni de acestea, s le nfoare ntr-o crp i s le lege la stomac, dup cteva ceasuri s se schimbe ierburile. Rdcinile cicoarei fac acelai serviciu. Cicoarea poate fi pus n spirt, cu care se freac de dou ori pe zi partea corpului atins de reumatism. Pelinul (Artemisia absinthium L.) Pelinul e un remediu cunoscut de toi pentru stomac. Elimin gazele, ntrete sucul gastric, producnd astfel o mistuire bun, fie luat ca ceai, fie ca prafuri. E folositor i contra mirosului greu al gurii, mai ales dac acesta provine din stomac.

Pagina 73 din 174

Cine sufer de ficat s ia o dat sau de dou ori pe zi, cu dou degete, prafuri de pelin i s-I pun n sup sau ca piper n bucate. n scurt timp pacientul se va simi mai bine. Pelinul se poate ntrebuina i ca tinctur, i aceasta e folositoare la dureri de stomac. Coada calului (Barba ursului) (Equisetum arvense L.) Aceast plant are efecte excelente. Menajerele o ntrebuineaz pentru curitul vaselor, dar planta cur i vindec multe boli din corpul omului. Aceast plant aduce servicii mari contra rnilor, bubelor i chiar contra cancerului. Se ntrebuineaz ca splturi i cataplasme sau se nfoar n crpe unde i se pune pe locurile bolnave. Ceaiul din aceast plant e, de asemenea, folositor. Cur stomacul. Se bea cte o ceac din cnd n cnd; una n fiecare zi. Calmeaz durerile i e folositor chiar contra pietrei: pacientul s fac aburi i s bea ceai. Ceaiul e folositor contra hemoragiei i a vrsturilor de snge. Cine vars snge s bea ndat ceai de acesta. Cunosc cazuri n care dup patru minute rul s-a nlturat. Cnd i curge cuiva mult snge din nas, s trag n nas din ceaiul acesta. Are un efect astringent i vindec repede. Cine are scursori de snge, s bea pe zi dou ceti din ceaiul acesta. Ar trebui ca oricine s aib n cas aceast plant ca, la nevoie, s-i fie la ndemn. Troscot (PolygowuJn aviculare L.) Aceast plant crete pe la marginea drumurilor, deci e uor de gsit. E bun la boala de piatr, dac o fierbi i bei zilnic 2 ceti. Un domn care s-a servit de acest ceai, mi-a spus ca l-a ajutat foarte mult, i a vzut scurgndu-se prin urin mai multe pietricele. Aceast plant cur i rinichii, ficatul, stomacul i pieptul. Recomand aceast plant. Jale (Slvie, Salbie, Jale) (Salvia officinalis L.) Aceast plant are puterea de a curi dinii; dac se freac bine cu o frunz, ei devin deodat albi. Rnile nvechite i cu puroi se vindec dac le spelI cu o decocie din aceast plant. De asemenea i ceaiul de jale e bun contra durerilor de stomac, gt i cerul gurii. Dac fierbi jale n ap sau n vin i bei, i cur ficatul i rinichii. E bine s se puie jale pisat n mncare, n cazul bolilor descrise mai sus. Santalul Santalul este un praf rou fabricat n copacul cu acelai nume. Servete numai pentru a colora n rou i se poate procura n oriice farmacie. Acest praf, foarte nevinovat, se amestec cu ceaiul de vsc, adugnd la o lingur de foi de vsc, dou vrfuri de cuit de santal; astfel se ntrete efectul acestui ceai. Pagina 74 din 174

Flori de fn Ceea ce se cheam n medicin flori de fn, am artat la capitolul despre baia de picioare cu flori de fn. Aici voi spune numai la ce se ntrebuineaz: la otrvurile sngelui, la reumatisme, la podagr, la scrofule. E bine s se fac nfurri cu alul nmuiat n decocie de flori de fn. Se nelege de la sine c numai aceasta nu ajunge n cazurile excepionale. Afinul (Vaccinium myrtillus L.) Aceast plant se gsete n pdure i mai cu seam o gsesc copiii, care i mnnc fructul cu mare plcere. Culoarea afinelor e neagr. Nici o familie s nu se lipseasc de aceast plant cci aduce mari foloase. Se iau doi pumni din acest fruct i se pun ntr-o sticl de spirt curat; cu ct st mai mult, cu atta spirtul e mai eficace, cci scoate din el toat partea cea bun. Cine sufer de diaree s ia i s mnnce cteva boabe; i va trece imediat. Urdinarea cu durere i cu snge se vindec, bnd o lingur din spirtul descris mai sus, ntr-a opta parte dintr-un pahar de ap cldu. Dup 8-10 ore s se repete nc o dat. Nu va mai fi nevoie de o a treia ntrebuinare. La dizenterIe e bine s se pun cataplasme de ap cald i s se bea cteva picturi din acest spirt, pe cte o bucic de zahr. Astma Un domn povestete: "Sunt de 46 de ani. Sufr de astm de 20 de ani. M-am adresat multor medici, dar ei au declarat boala mea incurabil i mi-au prescris numai calmante, care n-au folosit la nimic. Aa c nu mi-a rmas altceva dect s-mi port crucea, pn cnd Dumnezeu m va scpa de ea. De multe ori aceast cruce era prea dureroas. Adeseori, mai ales noaptea, respiraia mi era att de grea, nct nu puteam dormi toat noaptea, fiind silit s stau cu fereastra deschis chiar n gerul cel mai mare, spre a nu fi sufocat. Aceste accese se repetau mai multe zile. Toate mijloacele ntrebuinate au rmas fr efect. Pe lng aceste suferine se mai adugau lipsa de apetit, sderea forelor, nct simeam c aa n-o voi duce mult vreme. n fine, Dumnezeu avu mil de mine. Cartea despre Cura de ap mi czu n mini i deveni pentru mine o adevrat binefacere i scpare. M-am vindecat n opt zIle. Nu poate crede cineva, cum apa poate transforma natura n scurt timp. Aplicrile au fost: . 1. Udri pe partea de sus a corpului, apoi turnri de ap pe genunchi, umblarea prin ap; 2 Turnare pe spate, turnare pe coapse; 3. Baie de abdomen, turnare de ap pe partea de sus a corpului, semi-baie; 4. Turnare de ap pn la bru, udarea spinarii; 5. Semi-baie, udare superioar (partea de sus a corpului pn la bru), baie de abdomen; 6. Baie complet, udare superioar; 7. Udarea sau turnare de ap pe olduri, udare superioar: Totdeodat, n fiecare zi, am umblat descul dou ceasuri prin iarb. Era soare i m simeam din ce n ce mai bine. Respiraia grea Un preot mi-a spus urmtoarele: "Sunt de o constituie bun, m-am simit totdeauna sntos i tare. Dar de dou luni, mi s-a ngrmdit atta flegm n piept, nct respir greu i cnd m apuc i tusea, atunci m tem c m sufoc. Aveam o voce bun, sonor, dar acum sunt rguit de tot; apoi obosesc att de tare, dar acum sunt rguit de tot. Mai muli medici, pe care i-am consultat, mi-au declarat c e guturai de laringe sau guturai, catar de piept. Aplicri: n fiecare zi de trei-patru ori udri pe corp pn la bru i zilnic umblarea descul prin ap, de dou ori, pn peste pulpe; aa s se urmeze patru zile. Dup acestea, patru udri superioare (pn la bru) n fiecare zi; o udare a Pagina 75 din 174

spinrii i o semi-baie. Apoi, n fiecare zi, umblare prin ap; aa cinci zile; de trei ori pe saptmn un al (nfurare, comprese). Dup, aceste cinci zile o semi-baie pe zi, o udare a spinrii, o udare superioar i o udare (turnare de ap) a genunchilor. n scurt timp s-a terminat toat cura. La acest domn s-a secretat din plmni o mulime de flegm. Din zi n zi era mai bine la fa; respiraia mai uoar, vocea mai curat i dispoziia mai vesel. Fusese ru mai nainte pentru dnsul, fiindc se mbrca prea cald i fcea puin micare. Aplicrile de mai, sus s nu le fac ns oricine, cci pentru unii ar fi poate prea tari i prea multe. Ochiul Dac toate prile corpului sunt de o mare nsemntate e sigur c ochiul poate fi privit ca unul din cele mai de seam. De aceea i vorba: De ai orbit, eti calicit. Cum ochii sunt aezai n cap, puterea sau slbiciunea lor le i vine de cele mai multe ori de la cap. Cine are un corp sntos i puternic, are, de obicei, i nite ochi buni i puternici. Dac ochiul e tare slbit, cauza o gsim, desigur, n corpul nostru, chiar dac n-o simim. Dac ochiul e bolnav, cauza e desigur vreo substan bolnav din corp, care a mbolnvit ochiul. Ct de des se ntmpl ca o scursoare din corp sau din cap s-i gseasc ieire prin cavitile ochilor i s-i mbolnveasc! Exemplele urmtoare ne vor lmuri perfect. Un copil n vrst de patru ani are capul umflat, ochii inflamai i nu poate suferi nici o clip lumina zilei. Cum s vindeci aceasta? Copilul n-are sngele i sucurile sntoase, acestea se ngrmdesc n cap i n corp i de aceea capul e umflat. De ndat ce aceste sucuri nesntoase s-au ndeprtat, tot corpul i capul s-au ntrit i nsntoit, atunci i ochiul se va tmdui i va putea s sufere lumina. Aplicri: Copilul s fac timp de 12 zile, urmtoarele: 1. n fiecare zi s se spele cu ap rece; 2. n fiecare zi s pun o cma nmuiat n ap fierbinte cu flori de fn, iar dup aceasta va fi splat de dou ori pe zi i va pune cmaa de mai sus odat la dou zile. Aa s fac 10 zile. Dup 22 de zile copilul devine vioi i sntos. Ochii erau curai ca oglinda i recptase pe deplin vederea. Nu mai trebuie apoi dect s se spele copilul nc un timp, n fiecare zi. SpIturile reci au scos cldura i i-au ntrit firea ntreag. Cmaa i deschise porii i scoase tot rul, i aa, cnd s-a curit sngele, copilul s-a fcut bine. Odat cu slbiciunea corpului dispru i boala. de ochi. Ochii fur splai n fiecare zi cu ap n care se punea puin sabur. Aceast ap avu ca efect s curee ochii de scurgerea ce venea din corp. Cataracta O afeciune de ochi mai grav ,este cataracta, provenit din materiile morbide strnse n interiorul ochiului, unde se acumuleaz cu atta putere nct nu mai pot fi nlturate. Exist trei feluri de cataracte: cataracta cenuie, cataracta neagr i catracta verde. Cataracta cenuie tiina declar n genere cataracta cenuie ca incurabil, i se zice c numai prin operaie se poate vindeca. Eu nsa sunt, convins c, n multe cazuri, este nc chip de ajutorare la nceputul cataractei cenuii. Muli bolnavi, cu o cataract la nceputul ei - la unii era deja naintat - au venit la mine, i pe muli i-am ajutat. Aici trebuie o aciune dizolvant i eliminatorie, att asupra ochilor nii. Aici se aplic mai ales nfurrile, ns ntr-o form i mai puternic dect de obicei. Cine este afectat de aceast infirmitate, s fac pe sptmn 2-3 duuri la cap, 1-2 infurri de gt i zilnic, 1-2 bi de ochi, ungndu-se n acelai timp cu o ap de ochi tare, sau cu alifia de ochi. Bineneles c trebuie s umble cu cea mai mare bgare de Pagina 76 din 174

seam. Ochiul i corpul trebuie a se trata cu ngrijire i totui e necesar o aciune energic. Cataracta neagr Cataracta neagr const n aceea c nervul vederii scapt din ce n ce mai mult i n cele din urm, se atrofiaz. Am vindecat oameni orbi i pe jumtate orbi, care sufereau de cataract neagr. Un polonez, cu desvrire orb de trei ani de zile, a fost complet vindecat n treisprezece sptmni, i muli alii, la care cataracta nu era aa de veche. La vindecarea acestei infirmiti a ochiului este de mare importan ca s se exercite o aciune puternic i s se favorizeze nainte de toate, schimbarea materiei, att n ochi, ct i n tot corpul; cci sunt convins c la astfel de boli de ochi tot corpul e bolnav. Aplicrile cele mai energice, ntrebuinate cu mare ateniune, sunt i aici de cel mai bun efect; n fiecare zi s se fac 2-3 bi de ochi, pe sptmn 2-3 duuri la cap, 1-2 duuri complete i dou jurni de bi. Aceste aplicri au o aciune ntritoare, dizolvant i purificatoare asupra corpului ntreg. Rezultate deosebit de favorabile am avut la aceast infirmitate, cnd se da ca o cauza a lor otrvirea cu nicotin. Cataracta verde Cataracta verde vine de obicei foarte repede, i nu ncetul cu ncetul, ca cea neagr ori ca cea cenuie. Ea e cauza de nvlirea puternic a sngelui n interiorul ochiului. Aceast ngrmdire de snge cauzeaz o dilatare mai mare a ochiului; de aceea oamenii afectai de cataracta verde au de obicei nite ochi ieii foarte mult afar, cu o culoare puin cam verzuie. Aceast ngrmdire a sngelui poate proveni dintr-o prea mare trudire a ochiului, prin care trudire, sngele se trage prea mult spre ochi. Se produce o mic inflamaie, i din aceast inflamaie se nasc materii necurate, care nu mai gsesc un loc pe unde s ias, cauznd asfel o ngrmdire mai mare i exercitnd n modul acesta o presiune nentrerupt. Presiunea cauzat de ngrmdirea materiilor poate s creasc nct omul s piard toat facultatea vederii. La aceste cataracte am obinut cele mai bune rezultate. Dac vrea cineva s vindece o asemenea cataract este necesar nainte de toate, ca orice nvlire prea mare de snge spre cap s se mpiedice iar ngrmdirea cauzat chiar n cap s se nlture treptat-treptat prin primenirea rapid a materiei aa nct ochiul s poat ajunge iar la puterea de mai nainte. La cataracta verde ns, orice ntrziere are, drept urmare, cea mai mare primejdie. La tratament se exercit mai puin o aciune asupra capului, dect asupra corpului ntreg, deoarece aplicrile la cap ar putea s conduc o i mai mare cantitate de snge la cap, e destul a se face des bi de ochi i a avea grij de a se cura i ntri ochii prin mijloacele artate mai sus. nainte de toate trebuie a se avea grij s se regleze circulaia sngelui; asemenea oameni au de obicei picioare reci i de aici prea mult snge la etajul de sus. Un teolog suferea de cataract verde i nu mai putea citi de loc. I-am prescris s umble zilnic n ap, prin care mijloc s-a obinut o ntrire i o eliminare a sangelui din cap; n afar de asta a trebuit s fac trei jumti de bi pe sptmn, care au nclzit i ntrit tot abdomenul; pe urm a fcut dou duuri complete, n care s-a reglat circulaia sngelui. Totodat a trebuit s fac zilnic dou bi de ochi i s-i spele ochii cu ceai de pelin alternat cu ap de aloe. Cele mai bune aplicri pentru a conduce sngele din cap sunt bile de picioare i duurile la olduri sau la genunchi; pe lng aceasta oamenii robuti mai pot face i duuri aplicate sus, iar oamenii slabi splturi pe partea de sus a corpului. Dac cumva cataracta verde se ivete n mod subit atunci sngele nvlete cu mare putere n ochi; n asemenea cazuri, cel mai bun mijloc este a se aplica imediat o nfurare scurt sau, dac bolnavul este un om robust, o manta spaniol. Asemenea se pot obloji i picioarele, pn peste pulpe, cu o pnz, care s fi fost nmuiat n jumtate ap i jumtate oet; dar nu se va aplica mai mult de un ceas. Pagina 77 din 174

Dup trei zile sngele va fi condus din cap i atunci se pot face alternativ duuri la genunchi i la olduri, i jumti de bi. Dar nici aici nu trebuie s se fac excese; dou aplicri pe zi sunt de ajuns. Toate afeciunile de ochi, att negura ct i cataracta, se vor ivi cu att mai rar, cu ct omul va duce o via mai regulat i cu ct corpul va fi mai ntrit; de aceea putem gsi adesea la oamenii cei mai btrni, care ns au dus o via regulat, nite ochi foarte buni i sntoi. Catarul de ochi Un medic militar celebru mi-a zis acum vreo 35 de .ani: Catarul sau guturaiul e un ru, din care se pot dezvolta tot felul de boli, ca frigurile, tifosul oftica etc. De aceea trebuie ca omul s-i ntreasc trupul, ca s nu se poat lega de el guturaiul prin rceal. Cine are un guturai, s nu se lase pn nu-l vindec pe deplin. A fi orb este una din cele mai mari nefericiri. Avem numai doi ochi. Este o pierdere ireparabil, dac pierdem unul din ei. De aceea s-i pzim bine. Dureri de ochi au adeseori i copiii, mai ales la coal. O mulime de oameni sufer de ochi. Cele mai multe boli provin din corp. La oamenii sntoi se elimin toate sucurile de prisos din corp prin transpiraie, respiraie etc. E minunat operaia acestei maini miraculoase, Altfel stau ns IucruriIe, cnd omul e bolnav. Lichidele pe care corpul slab nu le mai poate elimina, se ngrmdesc n corp, n cap etc. Ce se adun n cap, tinde s ias mai mult prin ochi. Aceste lichide, ns sunt iui, caustice: iar ochiul e prea delicat i de aceea simim usturimi. Dac ieirea sucurilor iui este mpiedicat, ochii se inflameaz; adeseori se roesc ca sngele i ochii slbii nu pot suferi lumina. Vindecarea e cu putin numai dac lichidul se elimin ct mai repede. Unii bolnavi de ochi mai c nu mai vd, sau numai ca prin cea, alii cred c le zbrnie musculie pe dinaintea ochilor, alii vd altceva. Toate aceste rele izvorsc din aceeai sorginte veninoas, din aceeai materie otrvitoare. S nlturm aceast materie, s ntrim ochiul, i va fi vindecat. Iat un exemplu: . Fetia Antonia, de 5 ani, era palid la fa i umflat, se vedea c nu era sntoas. Copila avea ochii inflamai i nu putea suporta lumina. N-avea nici poft de mncare. Noaptea nu dormea bine, i plngea. Ce ar fi de fcut? n fiecare zi copila s fie nfurat de la subsuori n jos. Mai nti ptura se nmoaie n ap cldicic, n care au fiert paie de ovz. Peste ptura ud se nfoar o ptur uscat groas i copila se culc, i va adormi. Va fi lsat astfel pn se deteapt. n tot cazul s stea nfurat un ceas. Acest procedeu ine o sptmn. n a doua sptmn s i se fac o baie cald cu paie de ovz n care s stea 15-20 minute, dup care s se toarne peste corp ap nu de tot rece, i s se mbrace repede, pentru ca s nu rceasc. Aceast udare cu ap rece, dup o baie cald, e important i la copii. Materiile morbide se dizolv i se elimin din corp: udarea rece ntrete i nchide porii. La nceput copilul va plnge, ca toi copiii, dar se va deprinde n cteva zile. Baia s se repete a doua sau a treia zi. Copilul se va simi tot mai bine, mai sntos; ochii vor deveni mai curai. n acelai timp mama ngrijit poate ntrebuina i urmtorul mijloc pentru ochi; s ia o bucat de piatr acr, ct dou boabe de porumb; s o topeasc ntr-o jumtate oca de ap si s spele ochii n fiecare zi de trei patru ori. Nici dup ce copilul s-a fcut sntos, mama s nu nceteze de a spla i ngriji copilul dup cum s-a prescris mai sus, dar nu aa des. Dac pacientul n-ar avea cinci ani, ci numai cinci sptmani, mama nu trebuie s se sperie, ci s-i aplice nfurarea i baia prescris. Pagina 78 din 174

Biatul Anton, n etate de patru ani, e scrofulos, are bube pe cap; nici gura, nici ochii nu-i sunt sntoi. Copilul nu moare, dar sufer. nainte de culcare, mama s mbrace copilul n fiecare zi ntr-o cma nmuiat n ap cu sare. Apoi s culce copilul i s-l nfoare bine n plapum. n sptmna a doua s fac aceasta, tot a doua zi; n sptmna a treia, tot a treia zi, i aa mai departe. Totodat s dea copilului, n mncare sau butur, fin de cret ct ia pe vrful cuitului, n fiecare zi, i biatul se va face sntos, spre bucuria prinilor. Berta merge la coal, dar nu arat bine la fa, adeseori o dor ochii i nu poate citi. Ochii i sunt roii. Timp de zece zile mama s mbrace copila de ase ori n cma ud, i dac acest remediu nu va fi suficient, s-i fac bi calde ca de 24 grade; n ap se pot pune i ramuri de brad; dup fiecare baie copila s fie iute splat cu ap rece. Ochii s se spele n fiecare zi de trei ori cu ap cald. Aceasta vindec i ntrete ochii. George, un biat de 9 ani, suferea de ochi. Nu mai putea citi, nu cunotea bine pe oameni, era pe jumtate orb. Prinii cheltuiser deja 500 de franci cu ochii biatului. Nici doctorul, nici farmacia n-au folosit la nimic. Ochii erau bolnavi, dar tot aa de bolnav era i copilul ntreg; minile i picioarele i erau totdeauna reci; lips de poft de mncare, corpul slbit. Nu numai ochii, ci biatul ntreg era prpdit. Umbla cu ochelari albatri i trebuia s fie condus de cineva. n patru luni George s-a fcut bine de tot, att la corp, ct i la ochi. Biatul a trebuit s fac dou bi calde pe sptmn. De patru ori pe sptmn l-am pus s mbrace o cma, nmuiat n ap, n care am pus puin sare. Rmnea nfurat un ceas sau un ceas i jumtate. Totodat l-am fcut s umble adeseori descul prin iarb ud sau prin ploaie. Dup patru sptmni George fcea 3-4 bi pe sptmn, n ap cald, numai de 15 grade, n care nu sta dect un minut; apoi fcea totdeauna micare. n fiecare zi biatul i spla ochii cu ap, n care se topise puin piatr acra. Corpul biatului devenea tot mai sntos i ochii de asemenea, nct n cele din urm, erau buniori i limpezi, ca i cum n-ar fi suferit niciodat. Cristina n etate de 21 de ani arat foarte bine la fa; dar necontenit se plnge de ochi. Are prea mult snge la cap, prea puin snge la picioare i de aceea picioarele i sunt reci. Pacienta, face tot a doua zi o baie de picioare cldu, punnd n ap cenu i sare. Aceasta i atrage sngele de la cap n jos . De trei ori pe sptmn st n ap pn sub brae (semi-baie) o jumtate de minut. La lucru se descal. Sngele nu se mai urc la cap i durerea de ochi dispare. Abcese Sunt muli care au bubulie pe corp, care adeseori se arat i dispar ntr-o noapte. Aceste semne de necurenie ale pielii nu prea sunt luate n seam. ns cteodat ele pot fi suprtoare la piept, spinare, brae e.tc.. Aceste bubulie, le putem purta i ani de zile, fr s ne simim jenai, dar cunosc persoane la care s-au ivit totdeauna perturbaii mintale, ndat ce dispreau bubuliele. Nu trebuie s lsm rul n corp, ci s-I scoatem i s purificm sangele i ntreg organismul. Aadar neglijena poate avea urmri grave: perturbaii mintale, oftic, epilepsie, afeciuni de ficat, de rinichi, slabire etc. Nimeni s nu atepte s se agraveze lucrul, ci s nceap de timpuriu cura de ap rece. La fiecare trei zile s-i spele repede tot corpul, s aplice mantaua spaniol sau nfurarea scurt. S nu ne speriem dac, dup o aplicare sau dou, vor iei mai multe pe corp; aceasta e tocmai o prob c aplicrile au efect i scot tot rul din corp. De aceea s urmm cu aplicrile. S judece oricine, dac nu e mai bine s se foloseasc de ap curat, dect de nite alifii greoase, care nu pot face nici un bine. Pagina 79 din 174

Un agricultor povestete: "De mai bine de doi ani am pete pe obraz i pe tot corpul. Cteodat se vd puin, cteodat sunt foarte pronunate. ncolo sunt sntos, dar dac aceste pete se vor nmuli, nu tiu unde voi ajunge cu timpul. Am ntrebuinat multe medicamente, dar n zadar. Aplicri: 1) Pe sptmn dou bi calde de paie de ovz, totdeauna 15 minute n ap cald i apoi un minut n ap rece, sau sau a se spla bine. 2) De trei ori pe sptmn, noaptea sau la sculare, s se spele tot corpul cu ap rece. 3) n fiecare zi praf alb, ct iei pe vrful cuitului, dup cum s-a prescris n farmacia mea. Aa s se urmeze 3-4 sptmni, apoi n fiecare sptmn s se spele corpul ntreg, odat sau de dou ori sau, n loc de splare, s se fac o semibaie. Caria Un domn simi c-l supr un deget de la picior. El crezu c s-a lovit la unghie i nu mai bag n seam lucrul acesta. Dar degetul se inflam i fu chemat un medic. Acesta prescrise diferite mijloace timp de mai multe sptmni. Zicea c degetul era sntos, dei inflamaia se ntinsese i tot piciorul se umflase, nct omul nu putea umbla. Omul ncepu s fie ngrijorat i n cele din urm m-a rug s vd ce este. Avea carie (os mncat la picior). Am pus s fiarb planta numit coada calului n ap, s nmoaie crpe i s oblojeasc piciorul ct inea umfltura. n scurt timp umfltura i caria s-au nlturat, piciorul s-a vindecat i omul putea s umble ca mai nainte. Dar dup un an rul se ivi din nou i mai tare, de ast dat la cellalt picior i tot la degetul cel mare. Medicul fcu operaie la deget i, aplicnd mijloace tari, rana se nchise. n acelai timp pacientul simi dureri la al doilea picior, ca mai nainte. n cele din urm medicul zise c degetul operat era vindecat, dei acum era mult mai gros i tot cam rou. Eu tiam ns c boala era nlturata numai n parte. Mai curnd sau mai trziu osul va ncepe din nou s fie mncat. Aa s-a i ntmplat. Cum trebuia oare tratat acest picior? Negreit c trebuiau cutate amndou picioarele, pn ce nu se va mai vedea nici un semn de pat roie i nu se va simi nici o durere. Picioarele trebuiau oblojite cu crpe nmuiate n ap cu paie de ovz (fierte), odat pe zi. Cum s-a ntmplat oare c, n acest caz, boala se ncuibase tocmai n picioare? De ce nu n mini sau n brae? Acest domn avusese odat o boal grea i ndelungat i urmarea fusese o slbiciune mare; mai ales la picioare. Poate s fi rmas n ele materie bolnav, veninoas. Acel domn triete i acum. El trebuie s se pzeasc, dac nu vrea si se ntoarc boala. ndat ce va simi cea mai mic suprare la picioare, s nu uite sfatul meu prietenesc i s nu ntrzie cu oblojeli de ap cu paie de ovz. Epilepsia Exist o boal ngrozitoare, care face pe om cu adevrat nenorocit: aceasta este epilepsia, boala rea, duc-se pe pustii. Odat ce s-a dezvoltat aceast boal; orice mijloace sunt zadarnice. Se ntmpl, totui, destul de des, la tineri mai ales, ca boli asemntoare cu aceasta s fie luate drept epilepsie. n asemenea cazuri, de cele mai multe ori se poate vindeca, uneori destul de repede, alteori mai anevoie. O familie de funcionari aduce un biat care, timp de doi ani, la nceput n rstimpuri mai mari, mai apoi de cte ase, opt i zece ori pe zi, era apucat de boal. ncepea cu un ipt si pe dat l apucau crceii. Aceast stare inea 2 pn la 10 minute. Pentru vindecare am fcut urmtoarele: 1. Pentru c era primvar, copilul umbla mai ales descul; 2. Se spla n fiecare zi cu ap i oet; Pagina 80 din 174

3. Dup cteva zile am pus pe copil s umble de trei patru ori n ap, pn la pulpe, timp de 3 pn la 5 minute. SpIturile urmar. 4. Dup trei sptmni i-am dat bi de jumtate, bi de picioare, i pentru c a prins puteri, fcu, dup cum se si cuvine tinerilor, mult gimnastic. Boala l apuca din ce n ce mai rar i mai trziu ncet cu totul. Fr ndoial c o munc potrivit e tot ce poate fi mai bun pentru asemenea copii, pentru c tot corpul se ntrete i se oelete. nainte de toate, ns, asemenea oameni trebuie s primeasc o hran simpl, ca cea a ranilor, i s nu bea nici vin, nici bere. Nici cafea nu i-a sftui s bea, ci hran simpl ca: sup sau ciorb. O fat de 13 ani, cdea regulat, numai noaptea, ntr-o stare ce semna cu boala rea. Copila devenea eapn de tot, scotea sunete fr ir, i pierdea cunotina; dup trei pn la cinci minute totul disprea. Puteau s treac cteva zile pn s-o apuce din nou; dar se ntmpla s o apuce de dou pn la patru ori pe noapte. De cnd e bolnav, copila parc nu mai e n apele ei, e trist i posomort i puterile nu corespund vrstei sale. Copila ia de dou ori pe zi cafea. Are puin poft de mncare, nu sufer o hran mai bun, lapte, i place ns berea. Minile i picioarele i sunt de obicei reci. Aceast copil nu e nici hrnit cum se cuvine, nici sntoas, i are nevoie de ngrijire. Aceasta const n: 1) ntr-o hran bun, 2) n ntrirea corpului i 3) n ridicarea cldurii. Pentru acestea aveam urmtoarele mijloace: 1. Zilnic s umble descul pentru a-i ntri tot trupul; 2. Peste zi, cnd va fi mai cald, s umble de dou ori prin ap; 3. n fiecare sear sau dimineaa la sculare, s i se spele tot corpul cu ap cu oet, pentru ca s se ridice puterea, s se produc clduri, ndueli, sudori; 4. n fiecare zi, cnd va fi cald, o baie de jumtate; dac se va rcori vremea, o baie la dou zile. Cafeaua s se opreasc i s se nlocuiasc dimineaa i seara prin sup. Copila s nu bea nici bere, nici vin, ci s ia o hran simpl i stioas. n curnd copilei i plcu s umble descul i i simi capul mai uor. SpIturile i aduser o via nou i mult cldur. Mai cu deosebire i plceau bile, cci simea cum i venea puterile. Cu hrana, s-a deprins, simea foame i toate-i plceau. n ase sptmni era vdit c copila dusese nainte o via nepotrivit, i c ntrebuinarea princioas a apei a vindecat-o cu desvrire. Dac s-ar deprinde copiii cu o hran simpl i sioas! Dup aceast pild a zice fiecrui tat i oricrei mame: "Hrnil bine copiii votrii i ndeprtai tot ce poate molei!" Un biat de ran, de 26 de ani, ne spune: "De un an m apuc ameeala, ncep s tremur i stau fr cunotin; rmn aa 1/2 sau un minut i mi revin iar n fire. Cteodat, mai rar, cad jos. Atunci m ine 4, sau 5 minute pn mi revin pe deplin. Am fost la trei doctori; unul mi-a rnduit curenii, altul ape minerale, al treilea mi-a dat s iau o doctorie. Nici una nu mi-a fcut nimic. Am slbit i din timp n timp sunt foarte posomort. nainte totul m distra, acum sunt dezgustat de toate. Mai e vreun leac pentru mine? Port i haine de ln, cci mi-a spus doctorul, dar n loc smi fie cald, simt totdeauna c mi-e rece. i aici moleirea a adus decderea i corpul n-a fost hrnit dup cum trebuia. De aceea lipseau puterile trebuitoare i aici putem face ceva. Aadar e nevoie de o cutare ngrijit. 1. n fiecare zi s umble descul pe cmp, ct se poate mai mult, pentru c e vara; 2. n fiecare zi un du de cap i de ale; 3. n fiecare zi o baie de jumtate; 4. Dimineaa i seara cte o sup i hran bun; buturile spirtoase s se opreasc. Pagina 81 din 174

Munca s corespund puterilor. Dup ase sptmni bolnavul spunea: "Acuma triesc iari i m bucur de via. Ocupaia mea nu m mai plictisete de cnd am scpat de boal". Urinarea n pat De aceast slbiciune sufer muli copii, ba chiar tineri pn la 20 de ani. Gsim anunate prin gazete i ludate tot felul de mijloace; mai toate sunt mofturi. Din nenorocire, aceste mijloace vtmtoare se ntrebuineaz; alii bat pe nefericiii copii; aceasta ns stric, nu ajut. Mi s-a povestit despre un institut, unde copiii care se scpau n pat erau totdeauna pedepsii nainte de a se culca. Srmanele fiine nu sunt vinovate, ci bolnave. Cauza rului este slbiciunea naturii lor; aceasta trebuie ntrit i rul va dispare de la sine. La ase copii, ntre 8 i 14 ani, le-am dat sfatul ca n fiecare zi s umble ntr-o putin cu ap pn la pulpe, 3-5 minute, apoi s fac micare repede, afar sau n cas, spre a le reveni cldura natural. Dup o sptmn toi copii au fost vindecai. O a doua aplicare a fost c, dup ce au umblat n ap, copiii ineau i braele dou minute n ap rece, ceea ce i-a ntrit i le-a dat o culoares sntoas la obraji. Acest mijloc poate fi recomandat i pentru aduli. E bine ca apa s fie ct mai rece. Am fcut ncercri i cu ap cald la copii, dar efectul n-a fost favorabil. Catarul (Guturaiul) bicii (udului) Un domn mi zice: "Sufr de trei ani de catar de bic i aceasta din cauza ocupaiei mele sedentare i mai ales pentru c mi-am reinut prea mult timp udul. La nceput am mai putut munci dou luni, dei simeam dureri mari, pn ce ntr-o zi am czut la pat de slbiciune i de dureri. Am zcut patru luni i am slbit att de mult, nct ajunsesem ca un schelet. Medicul mi-a prescris o ap mineral, din care am but peste o sut de sticle, i bi calde; pe lng aceasta am nceput s m simt ru i la stomac, i la piept. "Dup patru luni fcndu-se primvar, ncepu s-mi fie mai bine. Peste var mi-a fost ru, dei simeam dureri cteodat i urina era adeseori tulbure. Iarna ns, mi aduse iari o mulime de dureri. De abia n primvar i n vara urmtoare m mai ntremai. Dar n iarna anului 1887 durerile ncepur a crete din nou n fiecare zi; urina curgea tot mai puin, era tulbure i am fost silit s zac trei sptmni. Puterile corpului scdeau tot mai mult, nct se credea c eram ofticos. Abdomenul era totdeauna rece i nu se putea nclzi, cu toate flanelele i ciorapii de ln ce purtam. Medicul zicea ca s stau numai la cldur, mi prescria ape minerale, din care am but 150 de sticle. Muli m sftuiau ca la primvar s plec la bi". Pacientul era foarte slab, prpdit, dar nu tuea. I-am dat sperana c se va face bine. Dup trei zile a nceput s arate mai bine la fa; din zi n zi durerile scdeau: urina era mai abundent i mai limpede, iar dup o lun omul zise: "acum m simt iari un om sntos i vesel ca odinioar, aceasta a fcut-o apa! Succesul a fost extraordinar de favorabil. Un medic, care se ocup numai cu afeciuni de bic, a declarat c acel domn era cu totul restabilit si a rmas uimit de aceast vindecare. Aplicrile au fost: la nceput, de cteva ori, aburi de abdomen, cu bi de ap cu flori de fn; apoi, timp de trei sptmni, umblare n ap i udri n partea de sus a corpului, nainte i dup amiaz; mai trziu bi de ezut i udri superioare, n fiecare zi i alternativ.

Pagina 82 din 174

Afeciuni nervoase la bic. Un dascI mi zice: Medicii calific boala mea o "iritaie nervoas a bicii i a abdomenului". C de 15 ani simt greuti la urinat cnd mai mult, cnd mai puin. Cu nceperea acestei primveri, durerile au revenit, ntr-un grad foarte mare. Adeseori am fost silit ca ntr-o noapte s urinez de 20 de ori, cu; mare greutate. n urin s-au gsit multe cristale de sare, mai trziu i mucoziti. Totodat am suferit de constipaie; adeseori, mai ales noaptea, tremuram, simeam frig; cteodat mi tresreau picioarele n mod nervos. Insomnia i lipsa de apetit m-au slbit de tot". Aplicrile au fost urmtoarele: 1) Splturi ntregi n fiecare noapte; 2) ntr-o zi o nfurtoare scurt; ntr-alta, mbrcarea unei cmi nmuiate n ap cald cu sare; 3) Zilnic o ceac de ceai de mueel, cu 20 de boabe de ienupr pisate; aa trei sptmni. n scurt timp pacientul ncepe s aib i apetit iar simptomele bolii disprur una dup alta. Mai rmase ns o oboseal i durere la picioare. Am mai prescris deci: 1. Dimineaa, o udare a corpului superior; 2. Dup amiaz, o udare a genunchilor; 3. Cte o semi-baie. La scurt timp a disprut orice rest de boal. Piatr la bic Un domn tnr se mbolnvi. ncepu s simt dureri violente la rinichi i nu mai putea s urineze. Medicii chemai declarar c era o piatr n bic i c putea fi nlturat numai prin operaie. Pacientul nu voia s tie de aa ceva fiindu-i fric. Tnrul fu vizitat de un cunoscut, care dorea s-l vad. El se plnse de ce suferea i i se ddu sfatul urmtor: dimineaa, la amiaz i seara o baie cald de ezut cu paie de ovz sau cu coada calului; naintea fiecrei bi s bea o ceac de ceai din aceast plant. Dup 36 de ceasuri a ieit, cu urina, o piatr aproape ca o alun; totodat au ncetat orice dureri i omul a fost sntos. Un tat spunea: : Fiul meu sufer de dureri mari de bic; mai muli doctori spun c biatul are o piatr mare n bic, care se poate scoate numai printr-o operaie grea i primejdioas". Biatul lu zilnic: 1) De trei ori pe zi cte o mic ceac de ceai de boabe de ienupr i coada calului; 2) Prile dureroase fur acoperite cu un cearceaf ndoit n patru i nmuiat ntr-o fiertur de coada calului i apoi nvelit cu o ptur de ln. Coada calului a pus mai mult vreme, n fiecare zi, pe partea dureroas. Dup 14 zile piatra se frm n buci i iei cu udul, ca nisipul. Biatul deveni vesel, nu mai avu dureri i mulumi lui Dumnezeu c a scpat. Un om de 40 de ani spunea :"Sufr de muli ani de piatr, m-am cutat la doctori i cu leacuri bbeti i chiar dac m-am simit ceva mai bine, n-am putut s m vindec. Adeseori nu sunt n stare s lucrez. Acum mi-e mai ru ca niciodat; cnd trebuie s ies de ud, m opintesc de mi vine s zbier, i tot nu merge". Acest bolnav primi: 1) Timp de zece zile cte o baie cald de 28-30 grade, fcut din ap fiart cu paie de ovz. Baia inea jumtate de or. Dup baie, jumtatea de sus a corpului o spI cu ap rece; 2) n fiecare zi bolnavul lu trei ceti de ceai de ienupr, de mcie i de coada calului. A treia zi iei mult nisip care se nmuli din zi n zi, i, n zece zile, toate durerile disprur. Bolnavul mai fcu n fiecare sptmn o baie i lu odat la 2-3 zile o ceac de ceai.

Pagina 83 din 174

Vrsatul (Variola) Aceste bube, fie albe, fie negre, sunt veninoase. Tratamentul rrmne acelai pentru toate cazurile. Se zice de obicei c, dac vrsatul nu se ivete pe corp, pacientul trebuie s moar. De aceea trebuie s se fac totul spre a scoate bubele din interior n afar i a scpa corpul de otrvire. ase persoane, care s-au mbolnvit de vrsat alb, au fost vindecate de mine splndu-se la, nceput, la fiecare ceas, ct cldurile corpului erau mari; mai trziu s-au splat la dou ceasuri, apoi de 2-3 ori pe zi. n ziua a aptea cei ase bolnavi erau cu totul sntoi. Au mncat foarte puin, ceea ce e bine, au but destul, cci nu stric, dar numai cte puin odat. i eu m-am mirat adeseori, cum numai prin simple splturi vrsatul s-a ivit tot deauna la suprafaa pielii, ca nite broscue deasupra apei. S se spele oricine fr fric. Cu ct facem aceasta mai curnd i mai regulat, cu att mai iute se dezvolt bicuele i elimin materia veninoas. Splarea s se fac aa de iute, nct s nu treac un minut de la o spltur. n modul acesta se poate vindeca i pojarul la copii, i vrsatul la aduli. Patru persoane sufereau de vrsat. n loc de spIturi, ele au mbrcat o cmas ud, de cte 2-3 ori pe zi. Dup un ceas cmaa se dezbrc i se mbrc din nou numai cnd fierbinelile erau mari. n zilele din urm aceasta se fcea numai o dat sau de dou ori. Dup opt zile cura era terminat i n-a mai rmas nici o urm din acele bube groaznice, care adeseori pocesc obrazul pentru toat viaa. tefan nu mai poate umbla, se simea ca zdrobit de oboseal. Arat foarte ru la fa. Avea dureri de cap i grea i simea o mare greutate n piept. Vine doctorul i declar c sunt simptome sigure de vrsat, dar c mai trebuie trei zile pentru dezvoltarea lor. O curenie nu stric, dar altceva nu se poate face. tefan ns nu s-a mulumit cu cele spuse de doctor i fiindc auzise de ap, spuse s i se aduc n odaie o putin cu ap i o aez lng pat. Intr n ap la fiecare ceas i se spI bine cu un prosop aspru. ntr-un minut lucrarea era gata. Timp de 18 ceasuri pacientul s-a splat de optsprezece ori. Pn s mai vie doctorul tefan era sntos. n acest timp el nu mncase nimic i buse numai ap curat. Tocmai mi spune un amic c, ascultnd sfatul meu, n cteva zile a vindecat tot n acest chip 4-5 persoane, care deodat au fost apucate de friguri i care se ateptau s aib vrsat. Dac n vreo localitate bntuie vrsatul, pojar-ul etc. i dac se arat simptome, s se ncerce ct mai curnd cu aplicrile. Niciodat nu trebuie s se lase timp ca s se ntind rul care slbete forele. Focul trebuie stins ndat, repede. ndat ce un copil sau un adult are dureri de cap, tuse, respiraie grea i se simte slab, atunci e semn c a venit timpul splturilor sau al aplicrilor. Acestea nu stric n nici un caz. Mai repet aici urmtoarele reguli: Splturile s fie ct mai scurte (nici un minut) si s se ntind peste tot corpul pacientului. Acoperirea (cu plapuma etc.) dup aplicare s se fac cu grij, dar aerul s se schimbe n cas, numai curentul s nu-l izbeasc pe pacient n fa. S se repete splarea ndat ce crete cldura corpului i pacientul ncepe s ard. Pacientul s nu mnnce nimic, dac se poate. A mnca silit, e ru. Sunt de recomandat numai buturi rcoritoare. Mai ales la ar se fac multe prostii n privina aceasta, din ignoran, i de aceea copii mor. Toi vin i-l ndeamn pe bolnav s mnnce, creznd c-i face Pagina 84 din 174

bine; n realitate, ns, l pot omor fr tirea lor. Ba unii, aduc bolnavului prjituri, dulceuri, ce sunt adevrate otrvuri. Cnd vine pofta de mncare i pacientul cere carne, sau sup, atunci s i se dea puin, fr mult sare sau piper; numai bucate uor de mistuit. n multe locuri a nceput s se ntrebuineze apa ca remediu contra epidemiei vrsatului. Unii, ns, ntrebuineaz apa prea brusc sau prea mult, ceea ce nu e bine. Totdeauna lin i puin. Dup multele mele experiene de pn acum nu m sfiesc a susine c mai toi bolnavii de vrsat, se pot vindeca cu ap, n afar numai de cazul dac sunt prea slabi sau sufer de o alt boal mai grav n acelai timp. De ar nelege lumea odat ct putere vindectoare are apa urt! Vindecarea vrsatului prin ap mai are avantajul c veninul sau otrava bubelor nu ptrunde niciodat adnc n carne i deci bubele nu Ias n urma, lor urme urte, ce desfigureaz faa pentru totdeauna. SpIturile prescrise mai sus pot fi nlocuite prin mantaua spaniol, ce se pune de dou i de trei ori pe zi cnd fierbinelile sunt mari, timp de un ceas sau un ceas i jumtate. Dup orice aplicare mantaua trebuie bine splat, cci totdeauna conine o mulime de materii otrvitoare. Vrsturi de snge Cnd cineva scuip snge, ntrebarea este dac sngele vine din stomac sau din plmni. El vine din plmni, cnd l scuipm tuind i cnd sngele este rou deschis i spumos; vine din stomac cnd l dm afar prin vrsturi i cnd sngele are o culoare deschis, ca drojdia de cafea, i e nchegat. Vrsarea de snge e ngrozitoare i reclam precauiune, cci poate avea urmrile cele mai rele. Cnd sngele vine din stomac, trebuie s se fi stricat vreo ven i nu tim cnd vor reveni iari vrsturile. Neglijarea poate s aib ca urmare lipsa de snge sau o boal grav. De aceea trebuie vindecat ndat locul vtmat. Vrsarea sngelui din plmni este i mai primejdioas. De aceea rul s fie combtut ct mai repede. n ambele cazuri de vrsare de snge s se dea imediat ceai de coada calului. Cnd sngele curge din nas, s tragem de mai multe ori pe nas din ceaiul acesta. Cnd vine din gur, s bem din acest ceai cteva linguri, tot la 10-15 minute. Acest ceai oprete sngele. S se bea, ns, din ceai ctva timp i dup oprirea sngelui. Dac sngele curge mai des, trebuie s se gseasc cauzele. Ori c plmnii sunt bolnavi, atacai, ori c sngele se ngrmdete prea mult spre cap, sau c provine din stomac. Cnd vrsarea de snge vine pentru c s-a rupt o arter, atunci rareori se mai poate gsi ajutor i individul moare n cteva momente. Multor oameni le curge adeseori snge din nas, i nu le pas, creznd c le face bine, i uureaz. Cu toate acestea nu e bine, cci mai curnd sau mai trziu, va veni o boal grea, dac nu se vor lua msuri. n tot cazul va trebui s urmeze o lips de snge sau snge slab, i de aci strile cunoscute de fric, sperieturi, nelinite, etc. Muli recomand ca mijloace bune pentru oprirea sngelui: a-l speria pe pacient, fr tirea lui; a-i turna ap n ceaf fr veste; a-l pune s in capul i minile n sus, etc. , Eu sunt cu desvrire contra acestor manopere, ce pot avea tocmai un efect contrar. Cred c trebuie s reglm circulaia sngelui, care s-a deranjat, s conducem sngele de la cap spre abdomen i spre picioare. Pagina 85 din 174

Acesta se obine n modul urmtor: la nceput o baie cald de picioare cu cenu i sare, 15 minute, de 2-3 ori pe sptmn, i 2-3 nfurri scurte (comprese). Dac cazul e mai grav, s se fac turnri de ap pe corp i semi-bi, splnd corpul de sus, cte o aplicare pe sptmn. Sunt curgeri de snge din nas, ce pot avea ca urmare chiar moartea. O fat de 15 ani, care era n timpul dezvoltrii, a murit n dou ceasuri, n care timp i-a curs sngele din nas ca dintr-un tub. Mi s-a ntmplat i mie un caz, cnd o fat de 16 ani a pierdut din nas o mulime de snge n timp de o or i jumtate. Devenise palid la fa i i venea s doarm, poate pentru totdeauna. Am fost chemat n grab, noaptea la dou ceasuri, ca s o mprtesc cu sfintele taine. Se ntrebuineaz tot felul de mijloace de cas. Medic nu era la dispoziie. Imediat am pus s se toarne o jumtate de doni de ap pe capul fetei i o jumtate pe spinare. Sngele a ncetat pe moment de a mai curge. Fata a zcut mai multe ceasuri ca leinat de slbiciune. ndat ce s-a fcut mai bine, a nceput din nou s-i curg sngele. S-a turnat iari ap cu rezultate bune. Pentru ntrire, pacienta, care n-avea nici apetit, nici sete, a but tot la cte o jumtate de ceas 2-3 linguri de lapte. Dup dou zile a putut lua o sup bun i, din cnd n cnd, peste zi, lapte n poriuni mici, nct corpul, prea slbit, a nceput s se ntremeze. Turnarea de ap pe corpul de sus a urmat regulat n fiecare zi. Sngele nu mai curgea din nas i apetitul a crescut. n 4-6 sptmni, pacienta era destul de bine, dar mai simise slbiciune nc o jumtate de an, dei arta bine la fa. Aici curgerea sngelui a provenit, de asemenea din starea de dezvoltare, n care se gsea fata. Se ntmpl foarte adesea c la copii mricei, sntoi, le curge din cnd n cnd snge din nas. De obicei nu prea se d semne prevestitoare c cu timpul se vor ivi nsemnate tulburri ale sngelui i hemoragii. Astfel cei mai muli clorotici (oameni palizi la fa) ne pot asigura c ntr-o vreme le-a curs mult snge din nas. Din cauza desei curgeri de snge din nas copiii pierd sngele cel mai bun i multe substane care servesc la formarea sngelui. Hemoragia nazal, deci nu numai c nu este inofensiv, dar este adesea chiar foarte vtmtoare pentru viitor, cci drumul pe care sngele a apucat odat, I ine mereu, i ndat ce exist o cantitate mricic de snge, rzbate de obicei, din nou, tot n acelai loc. Dar organismul nu prepar snge mai mult dect i trebuie i dac sngele iese pe undeva, atunci abundena de snge scade n alt loc. Copiii crora le curge mult snge din nas, de obicei de constituie delicat, au nite vase extraordinar de delicate. Dac sngele nfierbnt, ceea ce se poate ntmpla prin mult alergtur, prin aplecare, strigte, mnie sau bucurie, apoi i gsete n curnd un drum de ieire. Ar putea cineva s ntrebe: de ce sngele gsete ieire tocmai prin nas" Cauzele sunt urmtoarele: membranele mucoase ale nasului sunt extraordinar de subiri i bogate n snge, apoi pe nas se respir mult aer curat i, unde intr aer, acolo nvlete i sngele. De aceea nasul nici nu poate s nghee aa lesne; urechile sunt mult mai expuse. Dar nasul mai are i alte misiuni: unul prizeaz prea mult tabac, altul i sufl nasul prea mult, pe lng asta nasul e totdeauna expus schimbrilor de temperatur i prin respiraie ptrunde n nas mult praf i gunoi. i apoi mai este i mprejurarea c multor copii le place s-i ie degetele n nas i, astfel, multe cauze pot conlucra, pentru ca sngele s fie mai mult condus n nas dect n celelalte organe. Prin aceasta vasele sangvine se pot lrgi foarte mult, mai ales cnd cineva e cam slab. Un copil robust nu va fi atins uor de hemoragie nazal, doar dac sngele provine din vena gtului. Dac sngerarea din nas se ntmpl mai des, atunci i presiunea este mai puternic, iar vasele i cicatrizrile devin tot mai slabe. Hemoragiile nazale repetate Pagina 86 din 174

pot uor provoca o mare slbiciune fizic, i din aceast slbiciune se pot nate diferite boli, de ex. cloroza, oftica, ba chiar accese apoplectice, cci sngerarea din nas e un simptom c sngele tinde prea mult a nvli n sus. Dac cineva voiete s vindece hemoragii nazale puternice, trebuie s bage de seam c la cei mai muli, atini de aceast afeciune, corpul e n genere de o constituie slab; pacientul e nervos sau are predispoziii nervoase, ceea ce iari este o cauz c sngele se nfierbnt, uor i vasele sanguine se dilateaz foarte mult. Cauzele polipilor trebuie i ele cutate n aceast afeciune. Primul lucru pentru vindecare este, deci, ntrirea corpului, a ntregului organism, domolirea nfierbntrilor i restabilirea unei clduri egale, pentru ca sngele s fie distribuit n mod egal n tot corpul. ntrirea se face prin dou sau trei semi-bi i turnri superioare, pe sptmn. Semi-bile ntresc corpul i dezvolt o cldur mai mare. Turnrile superioare dau mai mult for, iau cldura de prisos i silesc sngele s se retrag mai mult. Dar atunci trebuie a se ngriji i pentru o hran bun, substanial, evitndu-se srturile, condimentele, buturile spirtoase, cci toate acestea nfierbnt sngele. Toate mncrurile dulci trebuie nlturate i s se adopte numai o hran natural i simpl. Acest mod de trai trebuie continuat un timp mai ndelungat. Sarea este cunoscut ca un vechi remediu popular; se trage saramur pe nas sau se face gargar. Alii ntrebuineaz n acelai mod oetul. Am gsit c lucrul cel mai bun este de a trage pe nas ceai de coada calului sau a face gargar cu el. Dar mi s-a ntmplat un caz, care mi-a artat pe deplin ceea ce am de fcut ntr-un caz grav. O fat n vrst de 17 ani, a avut o hemoragie nazal, umplnd cu snge dou ligheane i jumtate, somnul era s-o fure i fata nu mai putea nici s ad mcar. M temeam c dac voi lsa fata s doarm, apoi n-o s se mai trezeasc, cci dei adormise, sngele totui nu nceta de a-i curge pe nas. n aceast nevoie i primejdie am pus de au inut fata de cap i de urechi deasupra unei putini i-i fcui o turnare superioar cu o stropitoare de o capacitate de vreo patrusprezece litri. Chiar n momentul n care apa fu turnat pe ceaf, hemoragia ncet i fata se liniti. Dup ase ceasuri hemoragia rencepu, dar nu mai era att de puternic; am pus de i s-au fcut de cteva ori turnri superioare n modul descris, i anume timp de patru zile, cte una pe zi. Firete c, n urma acestei hemoragii puternice, se isc o mare inactivitate n corp, iar bolnava suferea i de lips total de poft de mncare. Pentru a procura din nou snge corpului, trebui s ia cteva zile, odat la fiecare ceas o lingur de lapte fiert cu chimen i s se limiteze la o hran simpl, uoar de mistuit i luat numai n porii mici. Astfel se restabili n cteva sptmni. C curgerea de snge pe nas poate pricinui i moartea, am constatat-o n dou cazuri. O fat de optsprezece ani snger pn rmase moart, dar nu se recursese la ap de asemenea, dup cum mi s-a comunicat, un preot din Tirol a sngerat timp de cteva zile i nimeni n-a putut potoli curgerea de snge; dar el suferise mai muli ani de tulburri ale sngelui. Scurgeri de snge Un tat de familie vine i mi spune: "Nevasta mea are de mai mult timp scurgere de snge i e pe moarte, pn s ajung acas, poate o gsesc moart. Doctorii nu mai tiu ce s fac. Nu e oare nici un remediu?" Am dat omului acest sfat: 1. La nceput femeia s bea cte 2-3 linguri mari de ceai de coada calului la fiecare sfert de ceas, mai trziu dou linguri pe zi; 2. S puie pe abdomen o crp nmuiat n ap, jumtate amestecat cu oet, timp de 2 ceasuri, ns din 20 n 20 de minute s nmoaie crpa din nou. Sngele a ncetat de a mai curge i femeia s-a fcut bine. Pagina 87 din 174

Spre a rectiga sngele pierdut, i-am prescris la fiecare ceas s ia dou linguri de lapte, pe lng mncarea obinuit. Dup patru sptmni femeia a prins putere i a nceput s lucreze ca mai nainte. Observm aci, c aceste aplicri se fac numai la nevoie, pn s vie un medic. Otrvirea sngelui . O femeie se zgriase la un deget puin de tot, cu vreun cui sau cu vreo achie, nici ea nu tia. Nu lu n seam i seara se culc. Deodat, peste noapte se deteapt i simte dureri la deget i grea n gur de i venea s verse. Zgrietura era la mna stng i acum femeia simea dureri i crampe la piciorul drept. Mna se umfl, pn la cot, se nroise ca focul si durerile cresteau tot mai tare n bra. Vinele se umflar si erau ntunecoase. Medic nu era n comun, primejdia cretea, cci sngele putea otrvi (intoxica). Roeaa se ntinsese dincolo de cot. S-a turnat ap n clocote peste flori de fn i toat mna a fost oblojit cu floare de fn fierbinte. Braul ntreg, mpreun cu legtura, s-a inut n acea ap cald opt ceasuri. Apa cu flori de fn a tras din bra materiile veninoase i a purificat sngele. Aici este din nou o prob, c trebuie s se procedeze repede, cnd se ivesc simptome de intoxicare a sngelui. Dup un ceas sau dou, poate femeia devenea victim a morii. Mai e de observat c limba avea deja o culoare vnt. Dup 36 de ceasuri pielea din palma minii se desfcuse de toat carnea, nct putea fi luat. ncetnd crampele n deget, vindecarea a urmat n scurt timp. O fat de 19 ani, capt pe dosul mnei, ndrtul degetelor, o umfltur. Credea c e o mic umfltur care-i va scoate materii bolnvicioase din corp. Umfltura dur cteva zile, n-a copt i deveni vnt i neagr. Pofta de mncare dispru i durerile cuprinser nu numai mna ntreag, ci i toat partea de sus a corpului. Doctorul spunea c avea snge ru i era greu s se vindece. Am putut s-o vindecm n modul urmtor: mai nti s-au fcut cataplasme de flori de fn, ct putea suferi de fierbini i s-a nvelit mna cu ele. Asta a urmat opt ore de-a rndul, ns la fiecare dou ore s-a schimbat cataplasma. Dup dou ore durerile cele mari disprur i dup ase ore tot braul era fr dureri i primejdia era nlturat. Dup acestea fata puse dou zile de-a rndul, de dou ori pe zi, o cma nmuiat n ap srat fierbinte, dup care se nvelea cu o ptur. Unui ran, n timpul lucrului, i intr o achie mic ntr-un deget. Pentru c nu-l durea, nu s-a mai ngrijit. Dup patru zile, mna ncepu s se umfle, pricinuind dureri mari i umfltura, care era destul de mare, a nceput s se nvineeasc. Acolo unde a nceput durerea, a spart i s-a gsit o achie mic. Sngele era negru i gros i nu era nici o ndoial c rul a trecut n snge. Braul fu repede nvelit n flori de fn fierbini i mna s-a pus ntr-o fiertur de flori de fn, potrivit de cald, pe ct putea suporta bolnavul. Dup dou ore durerile au contenit. Dup ase ore mna s-a dezumflat. Dou zile ntr-una se punea braul cte dou ore n flori de fn nclzite i aa s-a curat sngele. Un biat de zece ani, care era debil i avea o fa palid i suferind, a glumit mai tare cu o pisic. Aceasta l zgrie cu ghearele. Copilului nu-i pas nimic. Dup dou zile se umfl stranic mna i mai ales degetul. Mna s-a nvnieit i degetul era negru. Se tia acum c sngele era otrvit. Copilului i s-a pus ndat o cma nmuiat ntr-o fiertur de flori de fn i mna se nveli ase ore de-a rndul n flori de fn, ce se mbiau la fiecare dou ore. Vntaia a disprut, mna a fost apoi splat 14 zile, de cte dou ori pe zi cu ap rece cu oet. Copilul capt poft de mncare, arat mai bine i prin aceasta firea i Pagina 88 din 174

sngele lui s-au curat de ru. Copilul parc a nviat. Dac s-ar trata toi copiii palizi cu cmi i splturi, muli dintre ei ar scpa de aceast stare pctoas. Descompunerea sngelui ntr-o cltorie am vizitat pe un preot. Pe drum am auzit, din ntmplare c era aproape de moarte. Am intrat la el. Preotul edea n fotoliu i mi povesti, urmtoarele: . "Am pe corp 25 de fistule i rni. Vezi aici n obraz 5 plasturi. Mai am 20 pe corp. Se ivesc foarte repede nite bubulie cu un lichid de culoare, nchis. Dac pun un plasture, ine o zi; dup ce-l iau rmne ceva carne stricat atrnat. Sufr de luni de zile, nu e chip de vindecare. Dar o grea n gt m supr i mai mult dect bubele de pe corp. Dac tii s-mi dai un sfat bun, atunci nu e timp de pierdut, te rog". L-am sftuit s bea zilnic, din dou n dou ceasuri, 4-6 linguri de ceai de pelin i cuioare, ca s-i treac greaa din gt, apoi l-am prsit spre a ne revedea n cealalt lume. Dup 5 zile veni un om de la preotul acela, dar nu cu vestea c a murit, ci cu tirea mbucurtoare c greaa i-a disparut din gt i c pacientul a nceput s simt poft de mncare. Primul sfat a fost de minune, acum s-i dai al doilea. Am spus omului c preotul s-i spele corpul ntreg cu ap proaspt, timp de 14 zile, i fiecare spltur s fie ct mai scurt. Dup ctva timp mi se aduse vestea c preotul mergea spre mai bine. Am trimis vorb ca, timp de cteva sptmni, preotul s aplice mantaua spaniol ntr-o zi, iar n alta o spltur general. Dup 14 zile preotul sluji iari liturghia n biseric. A mai urmat cte o baie de buruieni de 20 grade R., odat pe sptmn, cu flori de fn. n fine, splturi reci i splarea corpului de sus, ntr-o zi o aplicare i, a doua zi, alta. Preotul s-a fcut sntos i a mai trit 24 de ani. Un om vine i povestete: "Sunt bolnav de 2 ani i jumtate i nimeni nu m poate ajuta. Acum doi ani mi s-au umflat tare amndou picioarele i s-au nvineit pn la genunchi. n fiecare picior s-au fcut dou guri, din care curge snge i puroi. Dup ce picioarele s-au, mai ndreptat, mi s-a umflat braul drept, s-a nvineit, artndu-se i pe el guri. Acum m simt mai bine la bra, ns am o umfltur i dureri n spate. Adeseori simt dureri n corp. Dar nenorocirea e i mai mare: se zice c adeseori am vorbit aiurea. Mi-a venit chiar s-mi iau viata". Acestui om i-am prescris: s fierbi paie de ovz, s nmoi un sac mare n acea ap i s intri n sac pn la subsuori. Apoi s te culci, s te acoperi bine i s stai aa dou ceasuri. Pe urm poi s-i caui de afaceri. A doua zi poi s nmoi o cma groas n ap cald, tot cu paie de ovz, s o storci i s o mbraci, apoi te culci i te acoperi bine. A treia zi aplici o nfurtoare scurt, nmuiat n ap cald cu paie de ovz, timp de un ceas i jumtate. Aa s urmezi 14 zile. Dup 14 zile toate bubele au disprut, un picior s-a vindecat, al doilea mai avea o bubuli mic sau, mai bine zis, o fistul. Pofta de mncare a revenit i omul trebuia s urmeze tot aa la a 3-a zi cu aplicrile prescrise. Dup trei sptmni omul a fost pe deplin sntos. Hernia n timpul nostru mult lume sufer mai cu seam de hernie, de multe feluri i grade. Omul bolnav nu se poate ocupa cu orice lucrri, cci, adeseori, din lips de precauiune, el poate fi expus unei primejdii de moarte. Aceste stri se gsesc mai ales la naturile slabe. De aceea astfel de boli se ivesc mai mult n timpuri de moleire a societii.

Pagina 89 din 174

Eu sunt pe deplin convins c, dac s-ar da tineretului o educaie raional, ntrindu-i corpul prin gimnastic i prin hran bun, atunci rul s-ar ivi mai rar i numai atunci cnd corpul ar suferi o cdere sau o izbitur violent. Acum 50 de ani erau puini oameni cu hernie la sate, nici n ora nu erau muli. Astzi ns, dac se adun 20 de persoane, 3-4 din ele sufer de hernie. Nenorocirea este c cei mai muli caut s ascund defectul. Astfel rul crete tot mai mult. Oamenii cu hernie se gsesc i n clasele de sus, nu numai ntre muncitori. Unul a fcut o sritur nendemnatic, i a nceput s se simt ru. Altul a alergat prea mult i, nefiind deprins, s-a mbolnvit etc. Cine ajunge s sufere de hernie, va duce o via de plns dac nu va lua msuri la timp. E mal bine ns de a preveni rul, ntrind corpul, mai nti prin ap. De aceea sftuiesc pe oricine s fac una sau dou semi-bi pe sptmn sau cteva bai reci de ezut. n curnd se va simi efectul ntritor. A face baie i a se mbrca nu ine dect 4-6 minute. ntrerupe puin lucrul, f o baie i pune-te iari la munc. Chiar dac ai fi asudat, s n-ai nicio fric; spal-te repede, mbrac-te iute fra ca s te tergi i apuc-te iari de munc. Hernia (cu mici excepii), nu este ereditar, i nici nnscut, ci o urmare a unei slbiciuni mai recente. La nceput ar trebui chiar s se nlture printr-o cur sistematic. Nu tiu dat voi fi ascultat de nalta societate, dar m adresez ceteanului muncitor, din ramura industrial, comercial sau agricol. Ascultai-m voi cel puin: o dat sau de dou ori pe sptmn facei o baie numit pe jumtate i cteva bi de ezut. i vei vedea c imediat v vor trece toate durerile. Nu e nici un timp fix pentru aceasta; orice zi i orice ceas e nimerit. i pe urm nu dureaz dect cel mult 4-6 minute. S nu te temi ca eti asudat, te poi sclda fr nici o fric. Un tran mi s-a plns odat c simea, dureri mari mai jos de stomac. L-am sftuit s fac comprese reci. n scurt timp durerile au sczut. Ctva timp ranul s-a ferit de munc grea i n-a simit dureri. De aci nainte ranul se fcu mai cuminte i ntrebuin totdeauna apa, cnd nu se simea bine de tot. Multe defecte corporale de acestea am vindecat prin aceea c am pus s frece locul atacat cu ulei de camfor i deasupra s-a lipit un plasture de pcur, ntins pe o pnz de cear. Untura de vulpe e un mijloc bun pentru vindecarea unei hernii proaspete. La 2-3 zile se fricioneaz locul bolnav cu aceast untur i se pune plasture de pcur. n chipul acesta am vindecat odat o hernie veche de apte sptmni. La copii se ntmpl adeseori hernii, mai ales, la ar, unde copiii i umplu burta cu mncri grele, nehrnitoare. Unui asemenea copil s i se fac zilnic o baie de ovz i comprese reci sus i jos, pn ncepe vindecarea. Totodat s se frece lin locul bolnav cu ulei de camfor sau cu untur de vulpe. Cnd rul e prea ntins si nvechit, vindecarea cu greu se mai poate face i de aceea s se poarte un suspensor. Tot mamelor trebuie s ne adresm ca s-i fereasc de timpuriu copiii de asemeni boli, care sunt o nenorocire pentru toat viaa dac nu se nltur rul din vreme. Copiii trebuie ntrii de mici prin ap rece (bi, splaturi), gimnastic raional i hran bun. Aer curat, micare i hran sntoas - iat sntatea, - mpreun cu apa rece, care o pstreaz, iar nu mbrobodeli i clduri, care moleesc i predispun la tot felul de boli. Acestea le zic pentru toi, nu numai pentru copii. i apoi s nu se uite vorba veche: mens sana in corpore sano.

Pagina 90 din 174

Anghina, Crupul, Difteria i inflamaia gtului Precum apa din conducte caut, pe unde poate, s-i fac vreo ieire i, cnd rzbate pe undeva, apoi curge afar n torente, tot aa este i cu sngele care e pironit n vene; alearg prin tot corpul, pleac i se ntoarce la inim i caut adeseori n unele locuri, cu de-a sila, un drum, i vai de acel organism omenesc, dac reuete! De nu strbate, atunci se ivesc adeseori inflamaii, n vreme ce, prin ngrmdirea sngelui, se nasc clduri mari. E destul s mai vin un prilej din afar, i focul izbucnete. La copii le curge adeseori snge din nas. Sngele tnr i puternic mai face s plesneasc cte o vinioar. Precum sngele s-a trns la nas, aa se poate strnge i n alte pri ale corpului, fr a gsi vreun drum de ieire. Adeseori, se ntmpl ca amigdalele, i cele din jurul lor, n gtlej, s se umple cu o grmad de snge, ceea ce are drept urmare o inflamaie mai mic sau mai mare. Semnele acestei boli se arat, la nceput, cu frig; schimbndu-se cu cldur mare i uscat, ngreunarea capului, chiar dureri de cap, o slbire de puteri, limba tare ncrcat i greutate la nghiit. n gtlej i n cerul gurii se formeaz o inflamaie roie aprinsa i umflturi. Strbunii notri, n asemenea cazuri, lsau n grab snge la bra sau la picioare, i cutau, prin diferite gargare, s nlture inflamaia. Dup convingerea mea, lucrul cel mai important i mai necesar e s se readuc sngele n corp. i acest lucru se poate face in trei moduri: prin nfurri, duuri i splturi. O feti de 7 ani capt aceast boal. ndat ce semnele acestea au fost complete, am pus s nmoaie n ap copila mbrcat n cmu i apoi, n grab, s-o nfoare ntr-o ptur de ln. Copila n scurt vreme se nfierbnt si, cnd cldura se sui ntr-un mod simitor, repetai din nou acest fel de mbiere. La prima nmuiere cldura slbise ntr-un mod simitor, la a doua era aproape potolit. Dup ce cldura sczu, copila fu numai splat i aceasta cnd i veneau cldurile. O zi i jumtate pn la dou zile se urm astfel, i umfltura fu nlturat, iar copila deveni iari sntoas. Dac mai vrei s dai ceva intern, apoi, dup prerea mea, pentru potolirea cldurii sau pentru dizolvarea mucositilor, e bun un ceai de fenugrec. De asemenea e bun i ceaiul de coada calului, mueel cu ptlagin, sau de jale cu puin pelin. Dac inflamaia nu este aa de mare, sftuiesc a se pune copilul ntr-o putin i a se turna cu o stropitoare ap peste el, dar s , aib cmua pe corp. nitura rece de ap este ca o tulumb asupra unei case aprinse, ia mult cldur i, dac copilul e repede mpachetat, de obicei din primul moment, orice pericol e nlturat. Dac se repet aceast metod de 2 sau 3 ori, atunci eti i mai sigur c aceast boal n curnd va fi cu totul vindecat. Nu tiu nici un caz n care vreun copil, n urma acestui tratament, s fi murit. Dece? Pentru c sngele a fost n grab napoiat la locul lui i copilul este din nou sntos, cum fusese nainte de a se inflama. Vindecarea reuete i prin cufundarea n ap; aceasta se recomand atunci cnd oamenii nu se pot decide s toarne ap asupra copilului. Copilul bolnav se cuf