Caseta dezvoltrii personale Se poate de asemenea folosi repertoriul ca metod separat de ntreg, i aceasta n modul urmtor: alegei o muzic

preferat, odihnitoare, relaxant i linititoare. Pe acest fond muzical, nregistrai pe o caset audio gndurile din repertoriu. Este important s vorbii calm, ncet, cu o voce puin monocord. Se impune s punctai cu un moment de tcere fiecare sfrit de fraz, un respiro echivalent cu timpul necesar pentru a pronuna n minte aceast fraz de dou ori. Astfel, mesajul este mai bine perceput i nregistrat de incontient. V recomand s nregistrai fiecare gnd din repertoriu la primele trei persoane ale indicativului: Eu, cutare, sunt un brbat adevrat: puternic, ferm i curajos (tcere). Tu, cutare, eti un brbat adevrat: puternic, ferm i curajos (tcere). Cutare este un brbat adevrat: puternic, ferm i curajos (tcere).

Urmrii, dac este posibil s folosii muzic baroc drept fundal. Aceasta ncetinete considerabil ritmul undelor cerebrale favoriznd asimilarea sugestiilor (a se vedea i cartea Tehnica nvrii rapide Ed. Amaltea). Este de dorit s reglai volumul aa fel nct cuvintele s fie mai puin puternice dect muzica. Incontientul vostru percepe mult mai bine sunetele dect contientul. Dac trebuie s ciulii urechile pentru a auzi frazele, incontientul dimpotriv, le percepe ct se poate de clar. De altfel muzica, incontientul i intuiia sunt n principal de competena prii drepte a creierului (n timp ce partea stng guverneaz mai ales funciile raionale); asocierea unei muzici blnde cu gndurile abia murmurate permite o mai bun asimilare a acestora de ctre incontient. Nu este mai uor s memorezi cuvintele unui cntec dect un text fr suport muzical? Ascultai frecvent aceast caset, n main, acas, citind, scriind, ocupndu-v de menaj, gtind etc. Este extrem de benefic s-o ascultai n timp ce adormii sau dup ce v trezii. Astfel, pe nesimite i fr nici un efort, mintea vi se va acomoda i va ncepe s accepte schemele mentale care au un efect binefctor asupra voastr. Putei chiar s amplificai efectul acestei casete, recopiind odat pe sptmn repertoriul. Vei putea constata astfel diminuarea progresiv a opoziiei voastre fa de starea de fericire i fa de acele gnduri care sunt fecunde pentru voi. n viaa cotidian vei constata o schimbare, o stare mai bun a sntii i o predispoziie spre fericire. Un alt mod de a utiliza repertoriul const n a-l recopia zilnic, dimineaa i seara, cu sau fr comentarii.