N Metoda Nested Loops (Bucle cuibrite) Toi suntem fcui din povestiri.

Cnd vom ajunge n cele din urm n pmnt, povestirile sunt cele care vor rmne. Nu pentru totdeauna poate, dar pentru un timp. Este un fel de nemurire, cred, constrns de limite, e adevrat, dar aa sunt fcute toate. Charles de Lint Crearea acestui model NLP se datoreaz lui Milton H. Erickson Influeneaz i sugestioneaz pe alii doar spunndu-le povestiri. Aceasta este una dintre cele mai bune, dac nu chiar CEA mai bun metod de hipnoz conversaional. Nu implic inducii, pocnire de degete, nu necesit acordul pentru o edin de hipnoz. Este de asemenea foarte simpl de nvat i de practicat. Se poate folosi aproape n orice situaie, cnd ai putea dori s implantezi sugestii hipnotice fr ca acestea s fie evidente (ceea ce ar nsemna aproape n mod cert un eec), i fr necesitatea de a hipnotiza pe cineva. - Putei utiliza aceast metod pentru a vorbi copiilor dumneavoastr nainte de culcare, dndu-le unele sugestii pozitive care le vor face bine lor i ntregii familii - Putei s o utilizai pentru a vorbi cu eful dvs. despre o mrire de salariu (sau, ca s fiu mai exact, spunei-i efului cnd s v acorde majorarea); - O putei folosi pentru a vorbi cu angajaii dvs. i pentru a i motiva i a le inspira creativitate; - O putei folosi la instructaj (aa cum a fcut Bandler ani la rnd cu povetile lui); - O putei folosi la scris, aa cum fac eu din cnd n cnd; - Posibilitile n care putei folosi metoda Nested Loops sunt nelimitate. Metoda Nested Loops este alt metod clasic, creat de ctre Milton Erickson i utilizat de el ani la rnd cu succes. Prin utilizarea acestei metode, Dvs. creai tensiune, aa cum se face n mod obinuit atunci cnd se spun poveti. Avei de creat cinci povestiri, care s fie interesante pentru audiena Dvs. (pe care ar trebui, bineneles, s i cunoatei). ncepei o poveste dup alta, i la momentul cheie, trecei la urmtoarea poveste (graficul de mai jos v arat asta). Dup ce ai nceput cea de a cincea povestire, includei n aceasta sugestia hipnotic, iar apoi ncheiai povestea numrul cinci, i continuai s ncheiai povestirile precedente n ordine invers. Aceasta este aplicaia clasic a acestei metode, i este explicat n detaliu mai jos. Exist un numr de motive pentru care aceast metod funcioneaz aa de bine cnd e vorba de influenarea oamenilor:

1. Minii noastre nu i plac lucrurile neterminate, astfel nct mintea ncepe un TDS (cutare derivaional n trans), pentru a nchide bucla deschis. Mintea noastr caut o rezolvare, iar n timp ce ateapt aceasta, se ncep mai multe povestiri, suprancrcnd ncercrile minii de a ine pasul. Totul se petrece, desigur, n subcontient. 2. Concentrarea asupra coninutului i a detaliilor picante ale povestirii l vor aduce pe asculttor ntr-o stare de confuzie, iar aceasta va face ca mintea lui s alunece pe lng structura detaliilor; s se nece, cu alte cuvinte. Pn la momentul cnd vei ajunge la cea de a cincea povestire, mintea asculttorului dvs. are o tendin mai mic de a rezista sugestiilor, iar cel mai probabil, acestea vor fi acceptate imediat. 3. Nu exist un semn de avertizare. Cnd inducei hipnoz, unele persoane vor adopta o poziie defensiv, pzindu-i subcontientul de parc ar fi o comoar de pre. Hipnoterapeuii vor lucra din greu pentru a drma aceste aprri, ceea ce cere mult energie i mult timp. Dar spunnd o poveste ntr-un stil conversaional de zi cu zi, fr mcar s menionai cuvntul hipnoz sau s pocnii din degete, aprarea va cdea (n afara cazului n care persoana are un motiv foarte bun s nu aib ncredere n Dvs.). 4. Bucla este o uzan. Mintea noastr prinde tiparele destul de repede. Odat ce ai nchis bucla (povestirea numrul cinci), mintea asculttorului se ateapt s terminai i restul povestirilor (s nchidei celelalte bucle), i este mult mai alertat pentru a prinde cheile. Dup ce ai terminat alta (numrul patru sau trei), mintea uit tot despre sugestii i le las s se scufunde n subcontient mpreun cu povestirile. Pentru minte este mult mai important s nchid buclele, dect s fac fa sugestiei care a fost strecurat printre ele. Rezumat - Metoda Nested Loops Pasul 1: Gndii-v ce dorii s obinei Pasul 2: Venii cu o sugestie indirect Pasul 3: Construii conci povestiri cu puncte-cheie (momente culminante) Pasul 4: Introducei nceputul povestirii nr. 1 Pasul 5: Spunei povetile, deschidei buclele Pasul 6: Inserai sugestiile n povestirea numrul 5 Pasul 7: nchidei restul buclelor

Pasul 1: Gndii-v bine ce dorii s obinei Trebuie s v decidei ferm, la ce rezultat anume vrei s ajungei, i cu cine. Trebuie s cunoatei rezultatul la care dorii s ajungei la fel de bine, precum trebuie s v cunoatei i nevoile, cerinele i dorinele audienei. Cunoscnd aceste informaii, v va fi mai uor s v construii povestirile i sugestiile n maniera cea mai eficient. Punei-v Dvs. nsui ntrebri, cum ar fi: - pe cine vreau s influenez? - Ce vreau s sugerez ( nu scriei sugestia de pe acum, ci doar rezultatul la care dorii s ajungei). - Cine sunt ei mai exact? Este mai bine oare s ncep doar cu unul dintre ei? - Care sunt necesitile lor? Ce tiu eu despre aceste necesiti, nevoi i dorine? Dac a putea s le nsumez ntr-un singur cuvnt, cum a defini ceea ce doresc ei? - Ce fel de povestiri ar fi cele mai interesante pentru el? (Vei ti rspunsul dup ce vei fi rspuns la ntrebrile anterioare). - Cnd ar fi cel mai bun moment s m aez i s stau de vorb cu el fr s fim ntrerupi? - Ei au deja ncredere n mine, sau trebuie s stabilesc nti o relaie de ncredere (i de relaionare, desigur)? Pasul nr. 2: Venii cu o sugestie indirect De vreme ce vorbim despre o metod hipnotic prin conversaie, ar fi mult mai eficient s se utilizeze sugestii indirecte. Dac spunei ceva de genul i vei constata c eti ncntat s-i faci curenie n camer este o sugestie foarte direct. Dar dac, n loc de asta, ai spune i tii, eu m simt minunat dup ce fac curenie n camer, aa cum faci tu n a ta .. ofer o sugestie indirect. Deoarece este nevoie de timp pentru a stpni aceast metod (ca pe orice lucru de pre), ncepei cu o singur sugestie. Mai trziu, dup ce vei fi nvat s trecei prin aceti pai fr s v gndii prea mult, putei folosi mai multe sugestii. Pasul nr. 3: Construii cinci povestiri cu puncte-cheie Exist cteva reguli pentru aceste povestiri: 1. trebuie s fie palpitante, devreme ce folosim cinci. Dac sunt plictisitoare, vei avea o audien adormit. 2. Metoda va funciona mai bine dac folosii povestiri din viaa real, din trecutul propriu. Nu utilizai povestiri care o implic pe persoana asupra creia dorii s utilizai persuasiunea; ei au propria lor versiune referitor la aceast memorie. Nu includei nici mcar rolul lor, pentru c altfel va fi prea evident. Dac trebuie, inventai o povestire.

3. nvai s spunei aceste poveti ntr-o manier interesant. nregistrai-v nainte de a ncerca cu altcineva. lefuii-v modul de povestit pn cnd coninutul sau subiectul nu vor mai conine nimic ce ar putea irita. Prindei-le ntr-o poveste palpitant. 4. Lungimea povestirii voastre nu ar trebui s constituie o problem, dar nu spunei 100 de cuvinte acolo unde ar ajunge cinci. Spunei pe scurt dar spunei tot, i ntrun fel interesant. Putei repeta unele puncte-cheie dac este necesar. Odat ce ai ales cele cinci povestiri, ntrerupei fiecare ntr-un punct cheie; un loc, n care ar fi adecvat s ntrerupei povestirea, dar fr s dezvluii finalul. Pasul nr. 4: Introducei nceputul povestirii numrul 1 Acum vine partea dificil; cum s l faci s te asculte. Este greu s v sftuiesc exact cum, deoarece fiecare situaie este diferit. Cea mai simpl situaie este cnd controlai mediul, aa cum este cazul dac suntei prezentator la un instructaj sau un tat care i pune copiii la culcare. La o edin, unde ar exista n mod normal mai multe interaciuni ntre dvs. i interlocutor, putei folosi aceast metod, dar nu uitai c trebuie s-l lsai i pe cellalt s vorbeasc din cnd n cnd. Eu ntotdeauna introduc nceputul povestirii numrul unu spunnd: tii ce, trebuie s-i povestesc ceva ce tocmai mi-a venit n minte i care reflect aproape exact ceea ce tocmai ai spus ... O alt opiune ar fi Hai s-i spun o poveste .. sau, i mai bine i-am povestit vreodat cum a fost atunci cnd am srit de pe un pod .. Prima propoziie este crucial, deoarece se folosete pentru a iniia momentul n care se va asculta povestirea ta. Cu ct mai complet vei ocupa mintea contient cu povestiri interesante, cu att mai bine vei pstra momentul Pasul nr.5: Spune povestirile, deschide buclele O idee bun (de fapt, o idee foarte bun) este, s inei minte ordinea n care spunei povetile. Eu fac asta folosindu-mi degetele minii drepte, i legnd fiecare poveste de cte un deget. ncep cu degetul mare, i n propria-mi imaginaie, vd un cuvnt-cheie din povestire legat de degetul meu mare. Spre exemplu, dac n povestea nr. 1 este vorba despre o maimu, eu vd acea maimu mucndu-m de degetul mare. Dac n a doua povestire este vorba despre un scutec, eu mi vd degetul arttor acoperit cu un scutec, lovind maimua care m muc de degetul mare. Aceast imagine complet idioat mi va reaminti cu siguran ordinea povestirilor mele. Spunei povestirea nr. 1 pn la punctul-cheie, iar apoi vei folosi un fel de fraz de legtur pentru a o ntrerupe i pentru a ajunge la nceputul povestirii numrul 2. n acest punct putei folosi aproape orice. i poliaiul m-a ntrebat de unchiul meu, despre care tu tii c e tmplar. Apropo, nu i-am mai spus pn acum, dar eu am

lucrat pentru el cteva luni cnd am fost la liceu. De fapt, n acea var, chiar dup ziua mea, el a fost att de bolnav, c eu a trebui s-i fac toat treaba. n casa unui client ... i aa, povestirea cu poliaiul ca rmne neterminat pn ce va auzi despre unchiul tmplar cel bolnav. Cnd ajungei la povestirea numrul 5, va fi momentul s trecei la pasul urmtor. Pasul nr.6: Includei sugestiile n povestirea nr.5 Asta este partea suculent. Spunei povestirea numrul 5 de la nceput la sfrit, n timp ce n mijlocul ei, chiar dup punctul culminant, vei insera cteva sugestii. Este att de simplu, nct nu m vei crede pn nu vei ncerca. i, vezi, ce-ai fi fcut tu, exact n acel moment? Pun pariu c ai o senzaie bun, c te simi bine cnd o faci, chiar aa cum ar fi cnd i-ai face temele ct de repede posibil pentru a le termina n aceeai zi n care le-ai primit, chiar aa cum a fost cnd eu am trecut prin acea misiune de .. Ei nici nu vor realiza ce se ntmpl. Povestirile precedente deja le-au suprancrcat minile, astfel nct acum sugestiile nu mai sunt analizate. Legai bucla povestirii numrul cinci (terminai povestirea) lin, ca i cum nu ai fi ntrerupt-o niciodat. Pasul 7: nchidei restul buclelor Nu lsai minile lor n suspensie, cutnd captul buclelor. ncheiai fiecare din celelalte bucle n ordine invers. Dup ce ai ncheiat povestirea numrul 4, avei o modalitate de a ajunge napoi pentru a ncheia povestirea numrul 4, deoarece momentul culminant al povestirii nr. 4 este cel care a iniiat povestirea numrul 5. Continuai ncheind aceste bucle pn ce terminai povestirea numrul 1. Dac dorii, putei arunca nite ntrebri pentru a ncuraja distorsiunea temporal. Dup ce ai ncheiat povestirea nr. 1, punei ntrebri ca de ex: Apropo, mi-ai spus cndva c ai fi interesat de XVZ, povestete-mi despre asta. Desigur, XVZ trebuie s fie ceva despre care persoana i spusese nainte ca tu s cunoti metoda Nested Loops.

Un exemplu de povestire Nested Loops Avei aici un exemplu de povestire Nested Loops. n timp ce citii, v rog s v amintii faptul c aceast metod este cea mai eficient cnd se folosete cu voce tare. Din acest motiv, v voi ruga s v imaginai c eu v vorbesc cu aceste cuvinte: tii, acest lucru e uimitor, pentru c n ultimele zile mie nu mi s-a pus nici o ntrebare despre aceast metod, dei chiar este una impresionant i eficient.

Toat lumea folosete povestiri, tii doar, unii o fac bine iar alii o fac bine dar nu ntr-un mod eficient sau de influenare sau n ambele moduri ... i uite, chiar acum cnd i scriu, mi amintesc de prima dat cnd am citit o povestire care m-a influenat cu adevrat. Nu tiu sigur dac cunoti opera i dac i este familiar The catcher in the rye. Este o povestire chiar grozav care te poate influena n multe moduri. Dou din modurile n care m-a impresionat au fost exact ceea ce credeam c vor fi, dar, mai mult la nceput, eu am nceput s vd n jurul meu oameni care acionau exact ca i copilul din povestea .. ee, scris de ... stai puin, s-mi folosesc neuronii mai bine cred c a scris-o JD Salinger, de la ce o fi oare JD? Este o prescurtare sau este numele lui? n orice caz, spuneam c am citit o sumedenie de povestiri la viaa mea, unele bune, altele mai puin bune. Ai putea crede c tot ce are nevoie o povestire bun, este un subiect bun, dar nu-i aa, cel puin aa cred, pentru c, vezi tu, eu cred c o povestire ar trebui s apeleze la crezurile tale proprii. Nu are mare importan, care crezuri anume, sau dac tu crezi n ele sau doar le-ai co-optat pentru un timp, ns pentru mine este esenial s fii provocat. Altfel, ce rost ar avea s plteti 20 de dolari pentru 300 sau 400 (oare cte or mai fi, n zilele noastre?) de pagini de ficiune. Nu este real, dup cum tii .. la fel cum subcontientul nu este real. Este o ficiune, probabil tii asta deja, dar hai s-i spun cum m-am gndit eu la asta: eu cred c subcontientul este o poveste, pentru c, vezi tu, nimeni nu poate spune exact unde anume n creierul nostru sau chiar n ntregul sistem nervos care este pretutindeni n corpul nostru, precum tii, unde e localizat) poi s-i atingi nasul cu degetul de la mna dreapt i s-mi spui dac e acolo? Sau ce ai spune despre sprncene? Gt? Spate? Stomac? Pancreas? Degetul mic? i acel degeel purcelu s-a dus la pia .. bunicua mi spunea aceast poezioar hazlie chiar i cnd eram deja mare (de fapt, aveam deja 22 de ani). Ea continua s mi spun c nu mnnc destul, dei ea m vedea doar cam o dat pe sptmn. Era o femeie grozav, chiar ca i bunicu, ea glumea mereu, spunea chiar glume porcoase te-ai mira s afli ce comic este ca bunica ta s-i spun astfel de bancuri ..nu e doar amuzant, ci d un fel de aer de juvenilitate, gratitudine ui relaxare .. i acum dubleaz acestea, deoarece ea spunea bancuri deosebit de bune. n orice caz, mi-e dor de ea. Spuneam despre subcontient c nu este real, tii c nu este. Nu poi s-l atingi, nu poi s-l nchizi ntr-un butoi (vechea conspiraie model meta) .. este o nominalizare. De fapt, este un proces, sau mai degrab un grup de procese acesta este subcontientul. Cu alte cuvinte toate procesele sistemului tu nervos, de care tu nu eti contient n acest moment anume, din cauz c tu eti tu nu eti atent la mai multe lucruri diverse n timp ce citeti acestea. Pentru c, dup cum tii, n timp ce citeti acestea, trebuie n primul rnd ca ochii s i cad pe litere i s formeze cuvinte pe care eu le-am scris anterior, iar apoi s-i lai vocea interioar s formeze o conversaie auditiv care este calea din mintea ta. Aceasta este contiina. Iar acum adaug c am observat c clipeti i c respiraia ta este mai adnc, i, prietene nu ai multe opiuni contiente .. iar tot restul este sub contient. i pentru c tu nu eti prea atent la orice se ntmpl n afar de scopul citirii acestor cuvinte i de a nelege sensul celor spuse de mine, este desigur important pentru noi, cred eu, s vizualizezi lista noastr de opere. Citete aceste povestiri care merit citite, citete lucruri care ne provoac crezurile uite, am spus-o din nou acum o provocare .. O povestire care te va face s te gndeti, dac

modul n care tu interpretezi realitatea este chiar nsi realitatea. Harry Potter a fcut asta pentru muli copii. i Jerome David Salinger a fcut exact asta n opera sa The catcher in the rye ... da, aa e. JD nseamn Jerome David .. ooh, mi-am amintit. Aa-i. Ei .. el a scris multe povestiri, dar aceea a fost cea care mi-a captat atenia. The catcher in the rye este extraordinar, ntr-adevr, du-te i citete-o dac poi. Pot s-mi amintesc i acum eroul principal, Holden Caulfield, un biat de 17 ani, care i spune povestea .. acel biat are probleme cu tranziia de la copilrie la maturitate. i m-a fcut s m gndesc la aa de multe, tii .. Destul de uimitor, nu toat lumea citete povestiri, i nu toat lumea care citete, citete povestirile care trebuie. i chiar cei care scriu povestiri se mir de ce povestirile lor sunt mai puin citite dect ale altora, care scriu povestiri care par chiar mai puin interesante -- aceasta este pentru c limbajul pe care l folosesc aceti scriitori este mai eficient i influeneaz mai bine. i scopul meu din articolul pe care l-ai comentat este s prezint una din multele metode de a i influena pe alii prin alturarea unui numr de povestiri cu Nested Loops. Pot doar s presupun c poi vedea eficiena i puterea acestei metode uor de nvat i uor de aplicat? Poi oare?