Untul de cacao, soluia natural pentru vergeturi i celulit

Fii sincer cu tine nsi i recunoate de cnd ncerci tot soiul de creme pentru atenuarea vergeturilor i a celulitei fr rezultate concrete. Da, tim c fr sport i o alimentaie adecvat nu rezolvm mare lucru, ns exist totui o soluie natural i eficient: untul de cacao nerafinat. i cnd te gndeti c practic te nveleti n ciocolat, pentru c untul de cacao este de fapt grsimea boabelor de cacao, are o arom placut i discret n acelai timp, nu este un sacrificiu prea mare ca s vezi cu ochiul liber cum se atenueaz vergeturile i celulita. De vergeturi nu scapi, odat ce au aprut, dar untul de cacao reuete s le reduc foarte mult, deoarece stimuleaz producia de colagen. Pentru celulit funcioneaz foarte bine masajele anticelulitice fcute ntr-un salon, ns nu cele foarte agresive care las vnti, dup cum am aflat din discuiile purtate cu Andra Cristea, medic dermatolog.

Aadar planul de atac pentru vergeturi i celulit trebuie nceput aa:

1. Ai grij ce mnnci. 2. Hidrateaz-te. Bea mult ap plat, smoothie-uri verzi i evit sucurile carbogazoase. 3. Nici s nu te gndeti la mncarea de tip fast-food. 4. Abine-te cnd vine vorba de dulciurile din comer! Mai bine prepar n cas ceva dulce ca si faci pofta! 5. Micarea n aer liber este esenial. 6. Exfoliaz-i pielea de dou ori pe sptmn. Cel mai bun exfoliant este amestecul de cafea, cacao i ulei de msline extravirgin. Amestec toate ingredientele i maseaz cu micri circulare i delicate zonele cu probleme. ncearc s ai rbdare i s masezi 5 minute fiecare zon cu vergeturi. Acest exfoliant este excelent i pentru vergeturile aprute dup sarcin. 7. Maseaz zilnic zonele problematice cu unt de cacao nerafinat, deoarece este foarte bogat n vitamina E, recunoscut pentru proprietatea ei de a ameliora vergeturile. Poi s-l amesteci cu vitamina A, deoarece mrete elasticitatea pielii, mpiedic apariia ridurilor i previne dezvoltarea vergeturilor.

Alte proprieti ale untului de cacao:

- previne apariia ridurilor din zona ochilor. Poi s aplici puin unt de cacao n fiecare sear nainte de culcare n zona ochilor, chiar i pe gene, deoarece le fortific; - balsam pentru buze; - crem de mini; - hidrateaz pielea uscat de pe coate, clcie, genunchi; - hidrateaz i ofer volum prului subire. Se rzuiete o bucat, se pune nntr-un vas care se scufund n ap cald, iar dup topire se aplic pe pr, se las 10 minute i se continu cu ampon; - hidrateaz excelent pielea foarte uscat. Se ia o bucat mic, se nclzete n palme pn la topire, apoi se maseaz pe piele.

Cum i prepari acas o crem antivergeturi?

Am gsit o reet interesant de crema antivergeturi, recomandat de nutriionista britanic Gillian McKeith n cartea Eti ceea ce mnnci i pe care o poti prepara foarte uor acas. Adaug suc de lmie pentru conservarea cremei i amestec urmtoarele ingrediente: - 1/2 avocado (copt foarte bine); - 6 capsule de vitamina E; - 4 capsule de vitamina A; - 2 linguri ulei de msline extravirgin; - 2 linguri gel aloe vera; - 5 picturi zinc lichid sau 2 capsule de 50 mg zinc praf; - 1/2 linguri praf de alge verzi-albastre (opional); - 1 linguri unt de cacao topit (opional).