Sunteți pe pagina 1din 2

PRIMUL SPRIJIN DUBLU ILIO-PSOAS CROITOR TFL FESIER MIJLOCIU - sf.

fazei, linmitand tendinta de extensie marcata a soldului prin contractie izot. excentrica - se opune valgusului fiziologic - stabilizeaza art. genunchiului - stabilizeaza bazinul - stabilizator al bazinuluiimpiedicand prin contractie izotonica excentrica inclinarea bazinului de partea opusa - initiaza rot. ext. a bazinului - participa la stabilizarea laterala

PRIMUL SPRIJIN UNILATERAL

AL II-LEA SPRIJIN DUBLU

AL II-LEA SPRIJIN UNILATRAL - propulsia gambei - limiteaza extensia genunchi. si act. sinergic cu m. iliac in fl. genunchiului

- echilibrul unilateral al bazinului - echilibrul laterala al bazinului

- echilibrul lateral al coapsei - mentine coapsa in echilibru.

FESIER MIC ADD M,L,S

- rotatia bazinului in raport cu femurul - rot. int. a bazinului - reduc flexia sold. - stabilizeaza lateral soldul antagonistul TFL - regleaza unghiul de atac la sol la sf. fazei evitand rot. ext. - se contracta impreuna cu croitorul

DREPT INTERN PELVITROHANTERIENI ISCHIOGAMBIERI CVADRICEPS

- stabilizeaza genunchiul opunandu-se accentuarii valgusului fiziologic - momentul verticalei - limiteaza extensia genunchiului, in momentul atacului cu talonul - in timpul atacului cu talonul, sub influenta greutatii corporale, genunchiul tinde sa se flecteze, miscare contracarata de C - limiteaza extensia piciorului pe sol prin contr. izot. exc. - stabilizeaza genunchiul - stabilizeaza lateral piciorul - contr. exc. Antivalgus, care transfera greutatea corpului pe marginea ext. a piciorului - se opune fl. gambei prin contr. izot. exc. - mentine echilibrul medial al piciorului

- initiaza rot. int. a bazinului si flexia soldului

- controleaza amplitudinea flexiei genunchiului - limiteaza flexia fl. genunchi. la sf. fazei - pregateste ridicarea vf. piciorului - ext. picior pana la 15 - amplifica flexia soldului

TIBIAL ANTERIOR + EXT. LUNG AL DEGETELOR + PERONIER AL III-LEA TRICEPS SURAL TIBIAL POSTERIOR

- se contracta izot. conc.

PERONIER LUNG FL. SCURT AL HALUCELUI FL. COM. AL DEGETELOR FL. LUNG AL HALUCELUI

- ridica marginea ext. a piciorului (antagonist al tibialului post.)

- aplica degetele pe sol prin contr. izot. exc. (sinergist al tricepsului) - se opune fl. gambei prin contr. izot. exc.

- ridica marginea ext. a piciorului (antagonist al tricepsului) - mentine halucele pe sol cand talonul este ridicat de triceps - solidarizeaza gamba de picior - solidarizeaza gamba de picior